通過(guò)撰寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以將經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)變成知識(shí)財(cái)富，為今后的學(xué)習(xí)和工作提供有力支持。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以通過(guò)舉例、引用、對(duì)比等方式來(lái)豐富文章的內(nèi)容和表達(dá)。小編整理的這些心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些寫(xiě)作的思路和技巧。
觀看心理課的心得體會(huì)篇一
第一段：引言（200字）。
心理演講是一種能夠引發(fā)內(nèi)心共鳴和啟發(fā)思考的藝術(shù)形式。最近，我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的心理演講，深受啟發(fā)，與大家分享我的體會(huì)。通過(guò)這次觀看，我發(fā)現(xiàn)心理演講不僅可以讓人深入了解自己的內(nèi)心世界，更讓我們學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情感和心理狀態(tài)。在這篇文章中，我將從三個(gè)方面談?wù)勎业捏w驗(yàn)與感悟。
首先，通過(guò)觀看心理演講，我感受到自己共情能力的激發(fā)。演講者通過(guò)講述自己的經(jīng)歷和感受，讓我產(chǎn)生了一種與其相似的情感共鳴。我不禁沉浸在他們的故事中，仿佛親歷其境。從這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到我們每個(gè)人都有著相似的情感體驗(yàn)，只是表現(xiàn)方式不同而已。這種共情的能力讓我更加理解別人的感受，培養(yǎng)了我的同理心和換位思考的能力。
其次，觀看心理演講促使我進(jìn)行自我反思。講者們勇敢地面對(duì)自己的心靈創(chuàng)傷和困境，展現(xiàn)出自己的真實(shí)和脆弱。他們的故事讓我深思，引發(fā)我對(duì)自己內(nèi)心的反省。我開(kāi)始反思自己的情感狀態(tài)、心理健康與成長(zhǎng)。通過(guò)聽(tīng)取他們的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)分享，我得到了啟迪和指引。我意識(shí)到，只有真正面對(duì)自己的內(nèi)心，接納自己的弱點(diǎn)，才能夠走出困境，實(shí)現(xiàn)真正的成長(zhǎng)。
第四段：深入了解他人的心理世界（300字）。
觀看心理演講還幫助我更深入地了解他人的心理世界。演講者勇敢地分享了他們?cè)?jīng)的困惑和掙扎，讓我更加了解他們的成長(zhǎng)過(guò)程。這讓我意識(shí)到，每個(gè)人都有著自己的故事和獨(dú)特的內(nèi)心世界。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并給予他人關(guān)懷和理解。只有真正了解他人的內(nèi)心，我們才能夠建立更深入的人際關(guān)系，并在與他人的交往中更加包容和尊重。
第五段：從心理演講中獲得啟示與希望（350字）。
最后，通過(guò)觀看心理演講，我獲得了許多啟示和希望。演講者們的故事讓我深信，無(wú)論遭遇多大的挫折和打擊，內(nèi)心的強(qiáng)大和堅(jiān)定都能讓我們走過(guò)任何困境。他們通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，找回了生活的樂(lè)趣和意義。他們的故事告訴我，生活是美好而充滿希望的。只要我們敢于面對(duì)自己的內(nèi)心，堅(jiān)守自己的信念，并向前邁進(jìn)，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
總結(jié)（200字）。
通過(guò)觀看心理演講，我意識(shí)到這個(gè)世界上每個(gè)人都有著自己的痛苦和困惑，也有著自己的成長(zhǎng)和價(jià)值。我們需要傾聽(tīng)和關(guān)懷，給予他人支持和理解，同時(shí)也要學(xué)會(huì)擁抱自己的內(nèi)心。觀看心理演講不僅能夠幫助我們更好地了解他人，也能夠促使我們進(jìn)行自我反思和內(nèi)心修復(fù)。在我們面對(duì)困境時(shí)，心理演講給了我們信念和希望，告訴我們只要堅(jiān)持走下去，我們就一定能夠戰(zhàn)勝困難，成為更好的自己。
觀看心理課的心得體會(huì)篇二
第一段（引言）：
最近我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的心理演講，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。演講者以深入淺出的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例，向我們展示了心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用。在這次觀看中，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)的重要性，并且獲得了許多有價(jià)值的啟示和體會(huì)。
第二段（主體1）：
心理演講中最吸引我注意的是演講者對(duì)情緒管理的講解。演講者以一個(gè)真實(shí)的案例向我們展示了情緒管理的重要性。他深入剖析了案例中的情緒失控導(dǎo)致的后果，并提供了有效的解決方案。從演講中我學(xué)到了情緒管理對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性，以及如何有效地管理自己的情緒。我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)調(diào)整情緒，我們才能更好地處理生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
第三段（主體2）：
除了情緒管理，演講者還介紹了人際關(guān)系的重要性。他通過(guò)一個(gè)生動(dòng)的比喻，向我們展示了良好人際關(guān)系的種子是如何在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹N植的。他解釋說(shuō)，通過(guò)與他人建立積極的和諧關(guān)系，我們可以提升生活質(zhì)量，獲得更多的幫助和支持。演講者還分享了一些建立良好人際關(guān)系的技巧，如傾聽(tīng)和尊重他人等。這些技巧對(duì)于提高我們的職業(yè)和個(gè)人發(fā)展非常關(guān)鍵。
第四段（主體3）：
除了情緒管理和人際關(guān)系，演講者還探討了自我認(rèn)知和自我控制的重要性。他引用了許多研究和實(shí)例，向我們展示了自我認(rèn)知和自我控制對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵作用。他解釋說(shuō)，通過(guò)了解自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，我們能夠更好地發(fā)揮自己的潛力，提高自己的個(gè)人魅力。此外，他還強(qiáng)調(diào)了自我控制的重要性，只有通過(guò)自我控制我們才能更好地管理我們的行為和情緒。
第五段（總結(jié)）：
通過(guò)觀看這次心理演講，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)在我們生活中的重要性。情緒管理、人際關(guān)系和自我認(rèn)知是我們每個(gè)人都需要了解和掌握的關(guān)鍵技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地理解自己和他人，處理人際關(guān)系，提高自己的自我認(rèn)知和自我控制能力。我將會(huì)將這些知識(shí)應(yīng)用到自己的生活中，不斷努力成為更好的自己。我相信，通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我能夠取得更大的成功。
觀看心理課的心得體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）。
觀看課堂的經(jīng)歷，對(duì)我而言是一次全新的體驗(yàn)。平日里我們都是習(xí)慣于親臨教室，與老師面對(duì)面地交流學(xué)習(xí)。然而在特殊的時(shí)期，親臨教室的學(xué)習(xí)方式被暫時(shí)取代，輸入教學(xué)通過(guò)視頻課程進(jìn)行。這樣的改變一度讓我心生不安，但實(shí)際的觀看過(guò)程中，我卻得到了比預(yù)期更多的啟發(fā)和收獲。
第二段：展開(kāi)觀看課的優(yōu)點(diǎn)（300字）。
觀看課有很多值得稱贊的優(yōu)點(diǎn)。首先，觀看課程不受地點(diǎn)和時(shí)間的限制，可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。這為我提供了更大的學(xué)習(xí)自由度，能夠更好地安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次，觀看課堂還可以使我更深入地理解和吸收知識(shí)。通過(guò)重復(fù)觀看視頻，可以讓我在沒(méi)有壓力的情況下反復(fù)理解，對(duì)課程內(nèi)容有更加深入的把握。此外，觀看課程還可以讓我更好地回顧和預(yù)習(xí)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。
第三段：發(fā)現(xiàn)觀看課的問(wèn)題（300字）。
雖然觀看課堂有諸多優(yōu)點(diǎn)，但也不可否認(rèn)，其中存在一些問(wèn)題。首先，觀看課程容易讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的懈怠情緒。相比于實(shí)體課堂，觀看課程沒(méi)有老師的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和監(jiān)督，容易讓人心生懶散情緒，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理。同時(shí)，觀看課程也無(wú)法很好地培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力。某些實(shí)踐類課程需要學(xué)生親自動(dòng)手實(shí)踐，而觀看課程無(wú)法提供適當(dāng)?shù)沫h(huán)境和機(jī)會(huì)。此外，觀看課程缺乏與同學(xué)的互動(dòng)與交流，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)上的孤立感。
第四段：解決觀看課的問(wèn)題（300字）。
為了解決觀看課堂存在的問(wèn)題，我們可以采取一些措施。首先，我們需要建立學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，避免產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的懈怠情緒。其次，我們可以嘗試尋求老師的在線輔導(dǎo)，與老師進(jìn)行交流提問(wèn)，得到及時(shí)的指導(dǎo)和反饋。此外，我們可以通過(guò)參加線上討論，加入學(xué)習(xí)群組等方式與同學(xué)進(jìn)行交流，分享學(xué)習(xí)心得和解決問(wèn)題，從而減少孤立感。最后，我們也可以通過(guò)線上實(shí)踐活動(dòng)來(lái)補(bǔ)充觀看課程的不足，以增強(qiáng)實(shí)際操作能力。
第五段：總結(jié)（200字）。
觀看課堂是當(dāng)下特殊時(shí)期我們常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式，既然不爭(zhēng)的有一些問(wèn)題，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多優(yōu)點(diǎn)。我們應(yīng)該善于利用觀看課程的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施加以解決。迎難而上，相信我們能夠在這樣的學(xué)習(xí)模式下不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
觀看心理課的心得體會(huì)篇四
觀看心理是指通過(guò)觀察和分析他人的行為、情緒和思維來(lái)理解和評(píng)估他們的心理狀況。這是一項(xiàng)重要的技能，可以幫助我們更好地了解他人，并提高人際關(guān)系的質(zhì)量。在觀看心理的過(guò)程中，我有幸得到了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，觀看心理讓我更加關(guān)注他人的細(xì)節(jié)。在日常生活中，我們常常忽略或忽視他人的細(xì)微行為和情緒變化。然而，通過(guò)觀看心理，我學(xué)會(huì)了更加仔細(xì)地觀察他人的舉止和表情。例如，當(dāng)一個(gè)人動(dòng)作僵硬或面無(wú)表情時(shí)，可能是他們感到不安或不自在。這樣的觀察讓我能更好地反應(yīng)和回應(yīng)他人的需求，從而改善人際關(guān)系。
其次，觀看心理使我能夠更全面地了解他人的心理狀態(tài)。在與他人交流的過(guò)程中，往往只能通過(guò)語(yǔ)言來(lái)了解他們的內(nèi)心世界。然而，有時(shí)人們的言語(yǔ)可能并不真實(shí)或不充分地表達(dá)他們的感受和想法。通過(guò)觀察他人的眼神、肢體語(yǔ)言和表情，我可以得到更多關(guān)于他們真實(shí)想法的線索。例如，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)“沒(méi)事”的時(shí)候，如果他們的眼神閃爍或避開(kāi)目光，可能意味著他們并不真正沒(méi)事，而是有些煩心事。這樣的觀察幫助我與他人更好地溝通和理解。
第三，觀看心理讓我更加敏銳地察覺(jué)他人的情緒變化。人的情緒是多變的，有時(shí)我們可能感受不到他人的情緒波動(dòng)。但通過(guò)觀察心理，我學(xué)會(huì)了注意他人面部表情、聲音的變化以及他們的身體語(yǔ)言，以此推測(cè)他們的情緒狀態(tài)。例如，當(dāng)一個(gè)人眉頭緊鎖、聲音變得低沉并且身體微微顫抖時(shí)，可能意味著他們處于緊張或恐懼狀態(tài)。這樣的觀察能讓我更敏感地了解他人的情緒需求，以便更好地支持和幫助他們。
第四，觀看心理教會(huì)了我如何更好地控制自己的情緒。觀看心理不僅可以幫助我了解他人的情緒，還可以讓我更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒。通過(guò)觀察他人的反應(yīng)和行為，我意識(shí)到我的情緒可能會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)我看到他人對(duì)我的情緒反應(yīng)或回應(yīng)時(shí)，我學(xué)會(huì)了更加有效地控制自己的情緒，以便更好地影響他人。例如，當(dāng)我需要安撫他人時(shí)，通過(guò)保持冷靜并傳遞正面情緒，我能夠幫助他們減輕焦慮或壓力。
最后，通過(guò)觀看心理，我意識(shí)到人與人之間的情感聯(lián)系是非常重要的。觀看心理教會(huì)了我更好地理解他人的需求和希望，從而增加我與他人之間的情感連接。這種情感連接不僅能夠增進(jìn)我們之間的信任和親密度，還能夠幫助我更好地達(dá)到個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)。通過(guò)觀看心理，我能夠更好地理解他人的想法和動(dòng)機(jī)，從而在工作和生活中更具洞察力和遠(yuǎn)見(jiàn)。
觀看心理是一種重要的技能和能力，通過(guò)觀察和分析他人的行為、情緒和思維，我們可以更好地了解他們的心理狀況。在觀看心理的過(guò)程中，我得到了許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)細(xì)致的觀察他人的細(xì)節(jié)、理解他們的心理狀態(tài)、察覺(jué)他們的情緒變化，我不僅更好地了解了他人，也更好地掌握和控制了自己的情緒。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到人與人之間的情感連接是非常重要的，通過(guò)觀看心理，我們可以更好地建立和維護(hù)這種情感聯(lián)系。因此，我將繼續(xù)努力提升自己的觀看心理能力，以便在人際交往和個(gè)人發(fā)展中取得更大的成功。
觀看心理課的心得體會(huì)篇五
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)內(nèi)心感受和情感狀態(tài)的關(guān)注越來(lái)越高。在人際交往和生活中，如何運(yùn)用心理知識(shí)觀察和掌控自己的情緒，顯得尤為重要。本文將結(jié)合自身實(shí)踐，總結(jié)心理觀看的方法和體會(huì)，分享給讀者。
第二段：認(rèn)識(shí)自己的情感。
心理觀看的第一步是要認(rèn)識(shí)自己的情感。我們要時(shí)刻關(guān)注自己的感受，在內(nèi)心和外界的互動(dòng)中，分析自己的情緒反應(yīng)，了解自己的性格和心理狀態(tài)。比如，在和人交往時(shí)，不要僅僅關(guān)注對(duì)方的言語(yǔ)和行為，還要關(guān)注自己的情感反應(yīng)，是因?yàn)閷?duì)方說(shuō)的話而感到愉悅還是悲傷？是因?yàn)閷?duì)方的行為而感到滿足還是不安？認(rèn)識(shí)自己的情感反應(yīng)，有助于我們更好地處理人際關(guān)系，掌握自己的情緒。
第三段：發(fā)現(xiàn)和理解他人的情感。
除了了解自己的情感，心理觀看還需要發(fā)現(xiàn)和理解他人的情感。在和人交往中，我們要關(guān)注對(duì)方的情感表達(dá)，分析他們的言語(yǔ)和行為背后的情感動(dòng)機(jī)。比如，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)話時(shí)非常興奮和充滿自信，我們可以大膽猜測(cè)他的內(nèi)心狀態(tài)。通過(guò)理解他人的情感，我們可以更好地調(diào)整自己的表達(dá)方式，建立更好的人際關(guān)系。
第四段：調(diào)節(jié)自己的情感。
在了解并理解自己和他人的情感之后，心理觀看的下一步就是調(diào)節(jié)自己的情感。在和人交往中，我們要時(shí)刻保持平和的情感，不要因?yàn)閷?duì)方的言語(yǔ)和行為而情緒波動(dòng)。正面的情感反饋能夠幫助我們建立穩(wěn)定的人際關(guān)系，而消極的情感反饋則會(huì)破壞我們的人際關(guān)系。如果情緒不太穩(wěn)定，我們也可以嘗試通過(guò)呼吸和冥想來(lái)緩解情緒，保持平和。
第五段：總結(jié)。
心理觀看不僅可以幫助我們更好地了解自己的情感和他人的情感，還可以幫助我們建立良好的人際關(guān)系。在實(shí)踐中，我們需要不斷地提升自己的心理觀看能力，將其運(yùn)用到日常交往中，不斷調(diào)整和完善，讓自己變得更加平和和自信。相信通過(guò)不斷的實(shí)踐和積累，我們每個(gè)人都可以在心理觀看中更好地了解自己和他人，創(chuàng)造出更好的人際關(guān)系和生活。
觀看心理課的心得體會(huì)篇六
第一段：引言（120字）。
在日常生活中，我們經(jīng)常與電視劇、電影、綜藝節(jié)目等各種影視作品接觸。這些作品在為人們提供娛樂(lè)的同時(shí)，也展現(xiàn)了豐富多樣的人性。通過(guò)觀看這些作品，我們可以深入理解人類的情感、行為和思維。在此，我將分享我對(duì)觀看心理影響的一些體會(huì)和心得。
第二段：影視作品對(duì)情緒的影響（240字）。
影視作品往往能夠喚起人們不同的情緒反應(yīng)。有些作品通過(guò)溫馨的場(chǎng)景、細(xì)膩的情感刻畫(huà)，讓觀眾感到溫暖和快樂(lè)；而其他一些作品則以緊張刺激的劇情和場(chǎng)景，讓人沉浸在恐懼和緊張中。觀看這些作品會(huì)引發(fā)我們內(nèi)心的共情和共鳴，體驗(yàn)到角色的喜怒哀樂(lè)。這種情緒的共鳴使我們能夠更好地理解他人的情緒和思維，并加深對(duì)人類情感的認(rèn)識(shí)。
第三段：角色塑造對(duì)觀眾認(rèn)知的影響（240字）。
影視作品中的角色塑造往往影響著觀眾對(duì)人性的認(rèn)知。通過(guò)扮演各種角色，演員們將豐富多樣的人性展現(xiàn)得淋漓盡致。觀眾通過(guò)觀看這些角色的行為和思維過(guò)程，可以從中學(xué)習(xí)到個(gè)體行為的差異和特點(diǎn)。同時(shí)，觀眾也會(huì)通過(guò)角色的塑造更加了解自己，通過(guò)人物在劇情中的成長(zhǎng)和變化，反思自身的成長(zhǎng)過(guò)程，以及面對(duì)人生中的不同選擇時(shí)的反應(yīng)。
第四段：觀看心理對(duì)行為的影響（240字）。
觀看影視作品也會(huì)對(duì)觀眾的行為產(chǎn)生影響。當(dāng)我們?cè)陔娨暬螂娪爸锌吹侥硞€(gè)角色表現(xiàn)出積極向上的品格和行為時(shí)，會(huì)激發(fā)我們內(nèi)心的渴望和向往，促使我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中更加努力追求自身的目標(biāo)。另一方面，影視作品中的負(fù)面行為和角色的后果也能引起我們對(duì)某些行為進(jìn)行警示和思考。這種通過(guò)觀看影視作品來(lái)修正自己行為的現(xiàn)象被稱為“社會(huì)學(xué)習(xí)”。
第五段：結(jié)尾（360字）。
總而言之，觀看心理對(duì)我們的情緒、認(rèn)知和行為都有著深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)觀看各種影視作品，我們能夠更好地理解自己和他人的情感與行為。我們可以從中學(xué)到如何處理不同的情緒，如何面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，如何成為更好的自己。同時(shí)，觀看影視作品也是一種娛樂(lè)方式，能夠放松心情，緩解壓力。但是，我們也需要保持理性思考，不被影視作品中的虛構(gòu)世界所迷惑，時(shí)刻記得影視作品是人類情感和思維的再現(xiàn)，而我們的成長(zhǎng)和行為則要依賴于現(xiàn)實(shí)生活的積極實(shí)踐。因此，在觀看心理中，我們需要“欣賞”的同時(shí)，也要在合適的時(shí)刻進(jìn)行“批判性思考”，從中汲取有用的信息來(lái)影響和幫助我們建設(shè)良好的人生。
觀看心理課的心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，心理學(xué)的研究逐漸滲透到我們的日常生活中，而對(duì)于每一個(gè)人而言，對(duì)心理學(xué)的了解并不深入，往往僅止于表面的知識(shí)儲(chǔ)備。最近一次參加關(guān)于心理學(xué)的講座，讓我開(kāi)始對(duì)心理學(xué)的探索更加深刻，對(duì)人際交往、情感、行為等眾多方面有了更深層次的認(rèn)識(shí)，讓我收獲頗豐。
第一段：心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。
心理學(xué)可以概括為一門(mén)研究人的感知、思維、情感和行為的學(xué)科，它的存在可以幫助我們更加深入地了解和探索人類智慧的秘密。其中心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)十分重要，透過(guò)了解思維、情感、行為、人格等方面的基礎(chǔ)知識(shí)，我們不僅能夠更好地理解自己，還有助于更好地了解和處理和他人的關(guān)系。
第二段：人的情感和人格特質(zhì)的理解。
理解人的情感和人格特質(zhì)對(duì)我們的人際交往至關(guān)重要，它不僅可以幫助我們更好地理解自己，還可以更好地理解他人的情感狀態(tài)，從而開(kāi)展更有針對(duì)性的交流。人格特質(zhì)的了解則有助于我們更好的了解，甚至預(yù)測(cè)他人的行為模式，以便更好地掌控人際關(guān)系的發(fā)展。
第三段：社會(huì)心理的原理。
社會(huì)心理學(xué)是研究人類與社會(huì)之間互動(dòng)的心理學(xué)分支，它關(guān)心的是個(gè)體在社會(huì)中的行為和互動(dòng)方式。深刻地理解社會(huì)心理學(xué)對(duì)于我們的個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要，可有效地改變我們對(duì)他人和社會(huì)的態(tài)度。比如，我們可以更積極地融入社會(huì)，更好地融入集體中，減少社交障礙和心理障礙的出現(xiàn)，從而更好地發(fā)揮個(gè)人潛力。
第四段：心理健康問(wèn)題。
心理健康問(wèn)題是我們社會(huì)中普遍存在的問(wèn)題，比如躁郁癥等精神疾病、自閉癥、應(yīng)激反應(yīng)、焦慮等心理問(wèn)題。了解和掌握心理學(xué)的一些基本知識(shí)，能夠更好地預(yù)防和治療各種心理問(wèn)題。此外，了解心理學(xué)知識(shí)也有利于提高個(gè)人的心理韌性，對(duì)抗壓力和單調(diào)生活帶來(lái)的負(fù)面影響，實(shí)現(xiàn)心靈的平衡。
第五段：個(gè)人對(duì)心理學(xué)的思考。
接觸了這些心理學(xué)知識(shí)，我感到很驚訝。最初，我接觸心理學(xué)就是為了幫助自己認(rèn)識(shí)自己，幫助自己了解他人，但在探索的過(guò)程中，讓我感到更多的是對(duì)人成長(zhǎng)、追求幸福和精神健康的探索。我開(kāi)始思考：人的情感智慧如何改變?nèi)说某砷L(zhǎng)道路？弄通個(gè)人的心理模型如何幫助我們更好地解決時(shí)間和空間帶來(lái)的問(wèn)題？我相信從自身精神上入手，了解心理學(xué)知識(shí)并應(yīng)用到日常中，可以更好地幫助我們進(jìn)行個(gè)人認(rèn)知和體驗(yàn)，彰顯人的物質(zhì)和精神價(jià)值，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與共同體的價(jià)值互動(dòng)。
總之，心理學(xué)的知識(shí)極為實(shí)用，有助于我們更好地了解人類的行為和心理機(jī)制。我們可以借鑒這些知識(shí)幫助自己在交往、情感和職業(yè)等方面取得成功，而探索心理學(xué)知識(shí)的過(guò)程也可以讓我們?cè)谧陨沓砷L(zhǎng)道路上更加深入，與他人互動(dòng)更有針對(duì)性，更加成功地實(shí)現(xiàn)自我的發(fā)展和價(jià)值的轉(zhuǎn)化。
觀看心理課的心得體會(huì)篇八
作為一個(gè)普通人，平時(shí)接觸的美術(shù)知識(shí)和作品比較少，之前對(duì)于美術(shù)這一藝術(shù)門(mén)類也不算深入了解。近日有幸接觸到了一些美術(shù)知識(shí)，通過(guò)觀看美術(shù)課程，我有了更多的收獲和體會(huì)。
第二段：美術(shù)中的細(xì)節(jié)。
觀看美術(shù)課程給我留下的第一印象就是美術(shù)中的細(xì)節(jié)。美術(shù)不僅僅是一張畫(huà)面，每一幅作品都是由無(wú)數(shù)個(gè)線條和顏色組成的。在欣賞一幅畫(huà)時(shí)，我們不僅要注意畫(huà)面的整體效果，還要注重每一個(gè)細(xì)節(jié)。這也啟示了我，要在自己的工作和生活中更加注重細(xì)節(jié)，因?yàn)樗鼈兺彩菦Q定成敗的關(guān)鍵。
第三段：美術(shù)中的情感表達(dá)。
美術(shù)的另一個(gè)特點(diǎn)就是它能夠通過(guò)圖像表達(dá)出情感。一幅畫(huà)面中雖然沒(méi)有文字，但它卻能夠引起我們的共鳴和感受到畫(huà)家的情感。這讓我想到，在人際交往中也是如此，我們無(wú)法通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的情感時(shí)，可能需要借助其他的方式來(lái)傳達(dá)。因此，學(xué)會(huì)通過(guò)繪畫(huà)來(lái)表達(dá)情感，也可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)自己的情感問(wèn)題。
第四段：美術(shù)對(duì)于審美能力的培養(yǎng)。
通過(guò)觀看美術(shù)課程，我了解到了更多的美術(shù)知識(shí)，也對(duì)審美能力有了更深層次的理解。美術(shù)可以培養(yǎng)我們對(duì)于審美價(jià)值的認(rèn)識(shí)，讓我們更加懂得欣賞藝術(shù)之美。這也啟示了我，在平時(shí)生活中要多接觸藝術(shù)，培養(yǎng)自己的審美能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，通過(guò)觀看美術(shù)課程，我有了更多的收獲和感悟。美術(shù)不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度。我相信，在以后的生活中，我也會(huì)更加注重細(xì)節(jié)、借助繪畫(huà)表達(dá)情感、培養(yǎng)審美能力，讓自己的人生更加豐富多彩。
觀看心理課的心得體會(huì)篇九
每一次的外出聽(tīng)課都有每一次的收獲和感悟，在學(xué)習(xí)別人長(zhǎng)處的同時(shí)，我也在不停的反思自己，并不斷的思考現(xiàn)在的美術(shù)課堂到底應(yīng)該是怎樣的。此次觀摩美術(shù)優(yōu)質(zhì)課，又讓我產(chǎn)生了以下的思索：
教師在教學(xué)中處于主導(dǎo)作用，因?yàn)榻處煋?dān)負(fù)著在知識(shí)與學(xué)生之間架起一座橋梁。教師在課堂上的言談舉止甚至每個(gè)細(xì)微的話語(yǔ)都顯示了自身的素養(yǎng)和學(xué)識(shí)。一個(gè)真正的好教師會(huì)通過(guò)自己內(nèi)心的自信、性格的隨和、知識(shí)的廣博、童心的語(yǔ)言等贏得學(xué)生的信任與尊重。同時(shí)，在課堂的雙邊活動(dòng)中，教師的行為也在潛移默化的影響著學(xué)生未來(lái)的人生觀、價(jià)值觀。
所以，我認(rèn)為：除了教學(xué)，美術(shù)教師還應(yīng)閱讀大量的各類書(shū)籍，了解當(dāng)前藝術(shù)前沿信息，創(chuàng)造自己的藝術(shù)作品，不斷充實(shí)自己，提高自身的藝術(shù)素養(yǎng)和學(xué)識(shí)。正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”?。∪绻總€(gè)美術(shù)教師都能具備濃厚的業(yè)務(wù)功底，有豐富的學(xué)識(shí)，有獨(dú)特的創(chuàng)作精神，必定會(huì)形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，并博得學(xué)生深深的敬佩。
在聽(tīng)課的過(guò)程中，我還發(fā)現(xiàn)，在美術(shù)教學(xué)中能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)探究過(guò)程的環(huán)節(jié)太少。不少教師還是本著：教師為主，學(xué)生為輔的觀念進(jìn)行雙邊活動(dòng)。這樣不利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性思維的活動(dòng)，也無(wú)法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。我認(rèn)為課堂上，教學(xué)知識(shí)方面的問(wèn)題，教師可以創(chuàng)設(shè)懸念和疑問(wèn)，給學(xué)生思考的空間，讓學(xué)生自主探尋答案；有些問(wèn)題設(shè)置后，教師可以以一個(gè)探究者的身份出現(xiàn)，可以抱著“我也不清楚，我們一起來(lái)琢磨”的態(tài)度，從而激發(fā)調(diào)動(dòng)起學(xué)生的探究性。這也對(duì)教師提出了更高的要求，教師的課前備課要更加完善深入，事先設(shè)想設(shè)問(wèn)后將出現(xiàn)的問(wèn)題，并思考如何引導(dǎo)學(xué)生得出探究的準(zhǔn)確答案。
初中的美術(shù)，應(yīng)該是學(xué)生情感上的體驗(yàn)和再創(chuàng)造。課堂形式的多樣化固然能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛，但由于初中的學(xué)生比起小學(xué)生在情感的體驗(yàn)上更加豐富，也更有思想，所以我認(rèn)為，在多樣化的課堂形式中，教師更應(yīng)該重視中學(xué)生在藝術(shù)情感上的體驗(yàn)和再創(chuàng)造能力。這也是我近期常常在思索的一個(gè)問(wèn)題。正像我對(duì)學(xué)生講的'：“在欣賞藝術(shù)作品的時(shí)候，作品的形式美很重要，但作者在其中投入的情感和思想才是藝術(shù)作品真正的精髓”。一個(gè)優(yōu)秀的美術(shù)教師，應(yīng)善于發(fā)掘藝術(shù)作品內(nèi)在的健康的感情因素，并在學(xué)生的體驗(yàn)和再創(chuàng)造后轉(zhuǎn)化為他們高尚的審美情趣，培養(yǎng)他們更高的審美體驗(yàn)和藝術(shù)素養(yǎng)。
總之，一堂優(yōu)秀的美術(shù)課應(yīng)該是融合現(xiàn)實(shí)生活和各學(xué)科知識(shí)的，一堂成功的美術(shù)課也應(yīng)該是蘊(yùn)涵深刻、回味無(wú)窮的。我還將在教學(xué)中不斷的學(xué)習(xí)，探索、實(shí)踐。我想，為人師者，就是要不斷完善自己，讓自己真正成為發(fā)展素質(zhì)人才的沃土，讓每一堂美術(shù)課，每一個(gè)美術(shù)教育活動(dòng)都閃現(xiàn)出教師勞動(dòng)的創(chuàng)造光輝！
觀看心理課的心得體會(huì)篇十
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）。
近年來(lái)，心理疏導(dǎo)越來(lái)越得到社會(huì)和個(gè)人的重視。在工作和生活中，我們常常面臨各種壓力和困難，而壓抑和焦慮往往會(huì)給我們帶來(lái)身心的負(fù)擔(dān)。因此，掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)方法非常重要。觀看心理疏導(dǎo)視頻成為當(dāng)今流行的方式之一，它幫助我們了解心理學(xué)知識(shí)和技巧，使我們能更好地面對(duì)和緩解壓力。下面，我將通過(guò)我的觀看心理疏導(dǎo)經(jīng)歷，分享我對(duì)心理疏導(dǎo)的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
觀看心理疏導(dǎo)視頻能夠幫助我們了解自己的情緒和行為，幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。第一次觀看心理疏導(dǎo)視頻時(shí)，我感到身心疲憊，壓抑情緒使我無(wú)法專注工作和生活。通過(guò)視頻，我學(xué)會(huì)了放松身心，培養(yǎng)積極的情緒。視頻中的專業(yè)心理咨詢師傳授給我一些如何緩解焦慮和壓力的技巧，例如深呼吸、放松肌肉等。這些技巧很簡(jiǎn)單，但在實(shí)踐中卻非常有效。觀看心理疏導(dǎo)的過(guò)程中，我不僅了解了如何調(diào)整自己的情緒，還學(xué)會(huì)了如何改變消極的思維模式。這些技能幫助我更好地處理與人溝通和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
觀看心理疏導(dǎo)視頻并學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的過(guò)程是一次深入了解自己和他人的旅程。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于自己的情緒和行為有了更清晰的認(rèn)識(shí)。觀看視頻不僅幫助我改變了固有的思維模式，也提醒我要更加關(guān)注他人的情緒和需求。通過(guò)學(xué)習(xí)和觀察他人的行為，我能更好地根據(jù)不同情況去理解他們的內(nèi)心感受和表達(dá)方式。此外，觀看心理疏導(dǎo)視頻也讓我意識(shí)到，每個(gè)人都有獨(dú)特的情感體驗(yàn)，每個(gè)人都需要被關(guān)心和理解。在與他人交往時(shí)，我盡量保持耐心和關(guān)懷，理解和支持他們的情感需求。
觀看心理疏導(dǎo)視頻并將知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次挑戰(zhàn)。但是，我盡力去做，通過(guò)日常實(shí)踐來(lái)鞏固所學(xué)。一個(gè)簡(jiǎn)單的例子是，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己陷入焦慮和緊張時(shí)，我會(huì)使用深呼吸、放松肌肉等技巧來(lái)幫助自己恢復(fù)冷靜和平衡。此外，我也在與他人交流時(shí)運(yùn)用我學(xué)到的技巧，例如傾聽(tīng)、理解和鼓勵(lì)。我發(fā)現(xiàn)，這些應(yīng)用對(duì)我和他人都有積極的影響。通過(guò)運(yùn)用觀看心理疏導(dǎo)所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)和技巧，我的生活更加平靜和愉快，與他人的關(guān)系也更加和諧和親密。
第五段：結(jié)論（字?jǐn)?shù)：250字）。
通過(guò)觀看心理疏導(dǎo)視頻，我獲得了很多關(guān)于情緒調(diào)節(jié)、溝通技巧和人際關(guān)系的知識(shí)。這些知識(shí)幫助我更好地理解自己和他人，提高了我的生活質(zhì)量和人際關(guān)系。在觀看心理疏導(dǎo)的過(guò)程中，我也明白了心理疏導(dǎo)的重要性和價(jià)值所在。心理疏導(dǎo)不僅是一種技巧和知識(shí)的應(yīng)用，更是一種關(guān)心、理解和支持他人的態(tài)度和行動(dòng)。我相信，通過(guò)觀看心理疏導(dǎo)視頻，我們可以提高自身的情商和人際交往能力，更好地理解自己和他人，真正實(shí)現(xiàn)心理健康和幸福的生活。因此，我將繼續(xù)觀看心理疏導(dǎo)視頻，不斷學(xué)習(xí)和應(yīng)用其中的心理學(xué)知識(shí)，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
觀看心理課的心得體會(huì)篇十一
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的'安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái)，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有理由的難過(guò)，可能是為自己感到失望，感覺(jué)在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō)，因?yàn)槲矣X(jué)得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書(shū)也不行，后來(lái)我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過(guò)也不見(jiàn)了，交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺(jué)得很矛盾，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。
觀看心理課的心得體會(huì)篇十二
這學(xué)期我有幸去德惠六小學(xué)聽(tīng)了這次小學(xué)音樂(lè)教學(xué)優(yōu)質(zhì)課，受益匪淺、感觸頗多，現(xiàn)將自己一些粗淺的感受和大家交流一下。這次優(yōu)質(zhì)課體現(xiàn)了新課程提倡的素質(zhì)教育觀念，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本的新型音樂(lè)教育理念，為學(xué)生提供了感受音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)、創(chuàng)造音樂(lè)以及學(xué)習(xí)、積累音樂(lè)文化的廣闊空間，切實(shí)做到了“讓學(xué)生在音樂(lè)中感受美、讓學(xué)生在音樂(lè)中學(xué)習(xí)美、讓學(xué)生在音樂(lè)中創(chuàng)造美”。
綜合這次教師的教學(xué)方式，我覺(jué)得以下幾點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)借鑒：
本次參加講課的教師都充分發(fā)揮了多媒體技術(shù)在音樂(lè)課堂教學(xué)中的重要作用。老師們的課件都經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)，實(shí)用有效，不花哨，不雜亂。無(wú)論從課題材料的搜集上還是從視聽(tīng)效果上，都富有創(chuàng)意。多媒體的使用恰到好處，教案制作、歌譜制作新穎、首先由學(xué)生喜愛(ài)的動(dòng)畫(huà)片導(dǎo)入，還有教師制作的油燈。在學(xué)生聆聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)，用圖譜展示音樂(lè)，給學(xué)生更直觀的了解音樂(lè)。但在多媒體的使用中我們需要注意的一點(diǎn)是今后大家在制作課件時(shí)應(yīng)注意盡量使課件中的所有音樂(lè)素材音量保持一致。
各種狀態(tài)預(yù)設(shè)了積極的應(yīng)對(duì)，所以才有課堂上的臨亂不驚，精彩迭出。
在優(yōu)質(zhì)課中，教師的基本功尤為重要，大部分老師的基本功就非常扎實(shí)，在她們的音樂(lè)課中，無(wú)論是教師的表演，還是教師的語(yǔ)言、教態(tài)，都顯示了一個(gè)音樂(lè)教師扎實(shí)的音樂(lè)素養(yǎng)。正是因?yàn)橛辛诉^(guò)硬的基本功，學(xué)生才能很快進(jìn)入狀態(tài)，扮演好自己的角色，出色地完成好這堂音樂(lè)課。
本次觀摩活動(dòng)令人印象深刻，獲益頗豐可謂提綱挈領(lǐng)、一語(yǔ)中地?？偨Y(jié)如下：
（1）教學(xué)目標(biāo)應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生來(lái)設(shè)定，教學(xué)過(guò)程緊緊圍繞目標(biāo)來(lái)展開(kāi)。（變‘通過(guò)教學(xué)使學(xué)生??’為‘學(xué)生能夠??’）
（2）備課時(shí)應(yīng)反復(fù)琢磨，多唱、多聽(tīng)音樂(lè)作品，突顯“音樂(lè)形象”，把握“音樂(lè)要素”。
（3）設(shè)定的問(wèn)題應(yīng)該突出“音樂(lè)”性，要實(shí)際。
（4）對(duì)歌詞挖掘很深，卻忽視了對(duì)音樂(lè)要素的挖掘。如：“休止符”對(duì)表情達(dá)意的作用；節(jié)奏、旋律的對(duì)比呼應(yīng)等都應(yīng)是把握的要點(diǎn)。
（5）不要太過(guò)重視教學(xué)環(huán)節(jié)而忽視了教學(xué)目標(biāo)的完成程度。如部分課堂歌曲完成不好，學(xué)生展現(xiàn)太少，只因被其它活動(dòng)沖淡?！白约撼璨攀亲詈玫捏w驗(yàn)！”
（6）欣賞課應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生一種認(rèn)真聆聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣。
（7）音樂(lè)應(yīng)該是“聽(tīng)”出來(lái)的.，是一個(gè)從感性（聲音）——理性（譜例）——感性的過(guò)程。
（8）創(chuàng)編活動(dòng)可有一個(gè)特指的范圍，避免整首歌曲的創(chuàng)編。用“l(fā)u”“l(fā)a”等模唱時(shí)要適當(dāng)，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)相當(dāng)于新學(xué)了一首歌，難度過(guò)大。
（9）部分教師的教學(xué)理念、教學(xué)模式有待進(jìn)一步突破和創(chuàng)新?？沙浇滩膬?nèi)容、追求多樣化的課堂。
（10）應(yīng)當(dāng)注意的教學(xué)細(xì)節(jié)：
避免教師一遍一遍地跟唱；起拍時(shí)手勢(shì)、語(yǔ)言等要干凈，不要重復(fù)；多媒體畫(huà)面太花哨，會(huì)影響聽(tīng)覺(jué)；避免過(guò)多專業(yè)術(shù)語(yǔ)的運(yùn)用（太成人化）；剛學(xué)會(huì)歌曲時(shí)不要馬上用伴奏帶；避免和學(xué)生太過(guò)親昵的肢體接觸；教師無(wú)意的走動(dòng)、活動(dòng)、轉(zhuǎn)身等不要破壞了音樂(lè)營(yíng)造的意境。
總之，在每節(jié)優(yōu)質(zhì)課中，都能感覺(jué)每位授課教師的獨(dú)具匠心、周密細(xì)致，因而每堂課都有自己的閃光點(diǎn)供我學(xué)習(xí)、借鑒。所以我會(huì)吸取其中的精華，并嘗試運(yùn)用到以后的課堂教學(xué)過(guò)程中，來(lái)逐步地提高和完善自己的音樂(lè)教學(xué)。
觀看心理課的心得體會(huì)篇十三
1、“微課”不同于常態(tài)教學(xué)研究活動(dòng)。
“微課”可以在辦公室或其他場(chǎng)所進(jìn)行，它觀察、研究對(duì)象主要是教師的教，對(duì)學(xué)生的狀態(tài)只能作出猜測(cè)?；顒?dòng)的目標(biāo)主要在于幫助教師改進(jìn)教學(xué)方案，培訓(xùn)教學(xué)技能等。
2、“微課”的規(guī)模孝時(shí)間短、參與性強(qiáng)。
教師在學(xué)科組內(nèi)參加活動(dòng)。每人上“課”、被評(píng)的時(shí)間控制在5分鐘左右，聽(tīng)“課”者由其他參加者（同組教師和專業(yè)人員）組成。在活動(dòng)的過(guò)程中，每一位教師不僅登臺(tái)上“課”，展示自己對(duì)某堂課的準(zhǔn)備情況，同時(shí)又可作為學(xué)生向同事、向?qū)I(yè)人員學(xué)習(xí)，并參與對(duì)教學(xué)效果的自評(píng)與他評(píng)，不斷反思、修改自己的課前備課，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升能力。
3、“微課”的反饋及時(shí)、客觀、針對(duì)性強(qiáng)。
由于在較短的時(shí)間內(nèi)集中開(kāi)展“無(wú)生上課”活動(dòng)，參加者能及時(shí)聽(tīng)到他人對(duì)自己教學(xué)行為的評(píng)價(jià)，獲得反饋信息。較之常態(tài)的聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，“現(xiàn)炒現(xiàn)賣(mài)”，具有即時(shí)性。由于是課前的組內(nèi)“預(yù)演”，人人參與，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同提高，在一定程度上減輕了教師的心理壓力，不會(huì)擔(dān)心教學(xué)的“失敗”，不會(huì)顧慮評(píng)價(jià)的'“得罪人”，較之常態(tài)的評(píng)課就會(huì)更加客觀。
我切切實(shí)實(shí)的感受到：微課雖然是無(wú)生上課，但上課的老師心中必須有學(xué)生，只有這樣才能真正展示出老師的教學(xué)技巧和老師的教學(xué)素養(yǎng)。微課其實(shí)是老師與學(xué)生在心靈上交流、互動(dòng)的教學(xué)模式。只有心中有生才能上好微型，從而達(dá)到提高自身教學(xué)技能的目的。
當(dāng)欣賞了很多微課，個(gè)人感覺(jué)很簡(jiǎn)單，迫不及待地著手準(zhǔn)備了。第一步是確定微課的知識(shí)點(diǎn)。正是復(fù)習(xí)期間，就選個(gè)習(xí)題試試。
只有試過(guò)后才明白“看花容易繡花難”。整個(gè)錄制過(guò)程我都快要崩潰了，“意外”太多。重錄了n多遍，好不容易吧，在再也不想錄了的念頭控制下，保持了點(diǎn)理智，完成了錄制過(guò)程，點(diǎn)擊“保存”，這下是大功成了吧？可是不知道它被保存到哪去了，當(dāng)時(shí)心里的急啊，不能用言語(yǔ)來(lái)形容。搜索程序和文件，找不到。這個(gè)錄制微課的軟件幾乎是英文，咱不懂啊，再找開(kāi)它，反正是稀里胡涂地，那個(gè)認(rèn)為消失無(wú)蹤的東西又出來(lái)的剎那間，心里真是比撿到金子還更高興。記錄下令人“抓狂”的微課錄制過(guò)程，對(duì)初探微課的老師說(shuō)一句話“磨刀不誤砍柴工”，一定要先把錄制微課的相關(guān)理論知識(shí)吃透，再來(lái)實(shí)踐哦！
觀看心理課的心得體會(huì)篇十四
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門(mén)叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。
然后放了一些輕松的音樂(lè)，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識(shí)不受控制了，心里覺(jué)得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽(tīng)了以后，覺(jué)得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識(shí)領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽(tīng)了三位老師的心理健康教育課，也讓我作為一名班主任深刻的了解到，開(kāi)展這門(mén)課對(duì)與我們孩子的未來(lái)起著致關(guān)性的作用。
在教學(xué)的過(guò)程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個(gè)輕松、和諧的.課堂和心理氛圍。在課堂上，通過(guò)老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如，古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫(huà)在一張白紙上，學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時(shí)的心理變化有多種情緒，這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評(píng)了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來(lái)，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯(cuò)誤說(shuō)出來(lái)，調(diào)節(jié)了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設(shè)計(jì)，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評(píng)課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：
抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會(huì)與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
（2）自我開(kāi)放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度。
（3）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)。
今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)觀，人生觀，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽(yáng)年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來(lái)正確的面對(duì)成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視，以積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)我們?cè)谶@一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。
觀看心理課的心得體會(huì)篇一
第一段：引言（200字）。
心理演講是一種能夠引發(fā)內(nèi)心共鳴和啟發(fā)思考的藝術(shù)形式。最近，我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的心理演講，深受啟發(fā)，與大家分享我的體會(huì)。通過(guò)這次觀看，我發(fā)現(xiàn)心理演講不僅可以讓人深入了解自己的內(nèi)心世界，更讓我們學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情感和心理狀態(tài)。在這篇文章中，我將從三個(gè)方面談?wù)勎业捏w驗(yàn)與感悟。
首先，通過(guò)觀看心理演講，我感受到自己共情能力的激發(fā)。演講者通過(guò)講述自己的經(jīng)歷和感受，讓我產(chǎn)生了一種與其相似的情感共鳴。我不禁沉浸在他們的故事中，仿佛親歷其境。從這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到我們每個(gè)人都有著相似的情感體驗(yàn)，只是表現(xiàn)方式不同而已。這種共情的能力讓我更加理解別人的感受，培養(yǎng)了我的同理心和換位思考的能力。
其次，觀看心理演講促使我進(jìn)行自我反思。講者們勇敢地面對(duì)自己的心靈創(chuàng)傷和困境，展現(xiàn)出自己的真實(shí)和脆弱。他們的故事讓我深思，引發(fā)我對(duì)自己內(nèi)心的反省。我開(kāi)始反思自己的情感狀態(tài)、心理健康與成長(zhǎng)。通過(guò)聽(tīng)取他們的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)分享，我得到了啟迪和指引。我意識(shí)到，只有真正面對(duì)自己的內(nèi)心，接納自己的弱點(diǎn)，才能夠走出困境，實(shí)現(xiàn)真正的成長(zhǎng)。
第四段：深入了解他人的心理世界（300字）。
觀看心理演講還幫助我更深入地了解他人的心理世界。演講者勇敢地分享了他們?cè)?jīng)的困惑和掙扎，讓我更加了解他們的成長(zhǎng)過(guò)程。這讓我意識(shí)到，每個(gè)人都有著自己的故事和獨(dú)特的內(nèi)心世界。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并給予他人關(guān)懷和理解。只有真正了解他人的內(nèi)心，我們才能夠建立更深入的人際關(guān)系，并在與他人的交往中更加包容和尊重。
第五段：從心理演講中獲得啟示與希望（350字）。
最后，通過(guò)觀看心理演講，我獲得了許多啟示和希望。演講者們的故事讓我深信，無(wú)論遭遇多大的挫折和打擊，內(nèi)心的強(qiáng)大和堅(jiān)定都能讓我們走過(guò)任何困境。他們通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，找回了生活的樂(lè)趣和意義。他們的故事告訴我，生活是美好而充滿希望的。只要我們敢于面對(duì)自己的內(nèi)心，堅(jiān)守自己的信念，并向前邁進(jìn)，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
總結(jié)（200字）。
通過(guò)觀看心理演講，我意識(shí)到這個(gè)世界上每個(gè)人都有著自己的痛苦和困惑，也有著自己的成長(zhǎng)和價(jià)值。我們需要傾聽(tīng)和關(guān)懷，給予他人支持和理解，同時(shí)也要學(xué)會(huì)擁抱自己的內(nèi)心。觀看心理演講不僅能夠幫助我們更好地了解他人，也能夠促使我們進(jìn)行自我反思和內(nèi)心修復(fù)。在我們面對(duì)困境時(shí)，心理演講給了我們信念和希望，告訴我們只要堅(jiān)持走下去，我們就一定能夠戰(zhàn)勝困難，成為更好的自己。
觀看心理課的心得體會(huì)篇二
第一段（引言）：
最近我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的心理演講，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。演講者以深入淺出的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例，向我們展示了心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用。在這次觀看中，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)的重要性，并且獲得了許多有價(jià)值的啟示和體會(huì)。
第二段（主體1）：
心理演講中最吸引我注意的是演講者對(duì)情緒管理的講解。演講者以一個(gè)真實(shí)的案例向我們展示了情緒管理的重要性。他深入剖析了案例中的情緒失控導(dǎo)致的后果，并提供了有效的解決方案。從演講中我學(xué)到了情緒管理對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性，以及如何有效地管理自己的情緒。我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)調(diào)整情緒，我們才能更好地處理生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
第三段（主體2）：
除了情緒管理，演講者還介紹了人際關(guān)系的重要性。他通過(guò)一個(gè)生動(dòng)的比喻，向我們展示了良好人際關(guān)系的種子是如何在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹N植的。他解釋說(shuō)，通過(guò)與他人建立積極的和諧關(guān)系，我們可以提升生活質(zhì)量，獲得更多的幫助和支持。演講者還分享了一些建立良好人際關(guān)系的技巧，如傾聽(tīng)和尊重他人等。這些技巧對(duì)于提高我們的職業(yè)和個(gè)人發(fā)展非常關(guān)鍵。
第四段（主體3）：
除了情緒管理和人際關(guān)系，演講者還探討了自我認(rèn)知和自我控制的重要性。他引用了許多研究和實(shí)例，向我們展示了自我認(rèn)知和自我控制對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵作用。他解釋說(shuō)，通過(guò)了解自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，我們能夠更好地發(fā)揮自己的潛力，提高自己的個(gè)人魅力。此外，他還強(qiáng)調(diào)了自我控制的重要性，只有通過(guò)自我控制我們才能更好地管理我們的行為和情緒。
第五段（總結(jié)）：
通過(guò)觀看這次心理演講，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)在我們生活中的重要性。情緒管理、人際關(guān)系和自我認(rèn)知是我們每個(gè)人都需要了解和掌握的關(guān)鍵技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地理解自己和他人，處理人際關(guān)系，提高自己的自我認(rèn)知和自我控制能力。我將會(huì)將這些知識(shí)應(yīng)用到自己的生活中，不斷努力成為更好的自己。我相信，通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我能夠取得更大的成功。
觀看心理課的心得體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）。
觀看課堂的經(jīng)歷，對(duì)我而言是一次全新的體驗(yàn)。平日里我們都是習(xí)慣于親臨教室，與老師面對(duì)面地交流學(xué)習(xí)。然而在特殊的時(shí)期，親臨教室的學(xué)習(xí)方式被暫時(shí)取代，輸入教學(xué)通過(guò)視頻課程進(jìn)行。這樣的改變一度讓我心生不安，但實(shí)際的觀看過(guò)程中，我卻得到了比預(yù)期更多的啟發(fā)和收獲。
第二段：展開(kāi)觀看課的優(yōu)點(diǎn)（300字）。
觀看課有很多值得稱贊的優(yōu)點(diǎn)。首先，觀看課程不受地點(diǎn)和時(shí)間的限制，可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。這為我提供了更大的學(xué)習(xí)自由度，能夠更好地安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次，觀看課堂還可以使我更深入地理解和吸收知識(shí)。通過(guò)重復(fù)觀看視頻，可以讓我在沒(méi)有壓力的情況下反復(fù)理解，對(duì)課程內(nèi)容有更加深入的把握。此外，觀看課程還可以讓我更好地回顧和預(yù)習(xí)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。
第三段：發(fā)現(xiàn)觀看課的問(wèn)題（300字）。
雖然觀看課堂有諸多優(yōu)點(diǎn)，但也不可否認(rèn)，其中存在一些問(wèn)題。首先，觀看課程容易讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的懈怠情緒。相比于實(shí)體課堂，觀看課程沒(méi)有老師的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和監(jiān)督，容易讓人心生懶散情緒，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理。同時(shí)，觀看課程也無(wú)法很好地培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力。某些實(shí)踐類課程需要學(xué)生親自動(dòng)手實(shí)踐，而觀看課程無(wú)法提供適當(dāng)?shù)沫h(huán)境和機(jī)會(huì)。此外，觀看課程缺乏與同學(xué)的互動(dòng)與交流，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)上的孤立感。
第四段：解決觀看課的問(wèn)題（300字）。
為了解決觀看課堂存在的問(wèn)題，我們可以采取一些措施。首先，我們需要建立學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，避免產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的懈怠情緒。其次，我們可以嘗試尋求老師的在線輔導(dǎo)，與老師進(jìn)行交流提問(wèn)，得到及時(shí)的指導(dǎo)和反饋。此外，我們可以通過(guò)參加線上討論，加入學(xué)習(xí)群組等方式與同學(xué)進(jìn)行交流，分享學(xué)習(xí)心得和解決問(wèn)題，從而減少孤立感。最后，我們也可以通過(guò)線上實(shí)踐活動(dòng)來(lái)補(bǔ)充觀看課程的不足，以增強(qiáng)實(shí)際操作能力。
第五段：總結(jié)（200字）。
觀看課堂是當(dāng)下特殊時(shí)期我們常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式，既然不爭(zhēng)的有一些問(wèn)題，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多優(yōu)點(diǎn)。我們應(yīng)該善于利用觀看課程的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施加以解決。迎難而上，相信我們能夠在這樣的學(xué)習(xí)模式下不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
觀看心理課的心得體會(huì)篇四
觀看心理是指通過(guò)觀察和分析他人的行為、情緒和思維來(lái)理解和評(píng)估他們的心理狀況。這是一項(xiàng)重要的技能，可以幫助我們更好地了解他人，并提高人際關(guān)系的質(zhì)量。在觀看心理的過(guò)程中，我有幸得到了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，觀看心理讓我更加關(guān)注他人的細(xì)節(jié)。在日常生活中，我們常常忽略或忽視他人的細(xì)微行為和情緒變化。然而，通過(guò)觀看心理，我學(xué)會(huì)了更加仔細(xì)地觀察他人的舉止和表情。例如，當(dāng)一個(gè)人動(dòng)作僵硬或面無(wú)表情時(shí)，可能是他們感到不安或不自在。這樣的觀察讓我能更好地反應(yīng)和回應(yīng)他人的需求，從而改善人際關(guān)系。
其次，觀看心理使我能夠更全面地了解他人的心理狀態(tài)。在與他人交流的過(guò)程中，往往只能通過(guò)語(yǔ)言來(lái)了解他們的內(nèi)心世界。然而，有時(shí)人們的言語(yǔ)可能并不真實(shí)或不充分地表達(dá)他們的感受和想法。通過(guò)觀察他人的眼神、肢體語(yǔ)言和表情，我可以得到更多關(guān)于他們真實(shí)想法的線索。例如，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)“沒(méi)事”的時(shí)候，如果他們的眼神閃爍或避開(kāi)目光，可能意味著他們并不真正沒(méi)事，而是有些煩心事。這樣的觀察幫助我與他人更好地溝通和理解。
第三，觀看心理讓我更加敏銳地察覺(jué)他人的情緒變化。人的情緒是多變的，有時(shí)我們可能感受不到他人的情緒波動(dòng)。但通過(guò)觀察心理，我學(xué)會(huì)了注意他人面部表情、聲音的變化以及他們的身體語(yǔ)言，以此推測(cè)他們的情緒狀態(tài)。例如，當(dāng)一個(gè)人眉頭緊鎖、聲音變得低沉并且身體微微顫抖時(shí)，可能意味著他們處于緊張或恐懼狀態(tài)。這樣的觀察能讓我更敏感地了解他人的情緒需求，以便更好地支持和幫助他們。
第四，觀看心理教會(huì)了我如何更好地控制自己的情緒。觀看心理不僅可以幫助我了解他人的情緒，還可以讓我更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒。通過(guò)觀察他人的反應(yīng)和行為，我意識(shí)到我的情緒可能會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)我看到他人對(duì)我的情緒反應(yīng)或回應(yīng)時(shí)，我學(xué)會(huì)了更加有效地控制自己的情緒，以便更好地影響他人。例如，當(dāng)我需要安撫他人時(shí)，通過(guò)保持冷靜并傳遞正面情緒，我能夠幫助他們減輕焦慮或壓力。
最后，通過(guò)觀看心理，我意識(shí)到人與人之間的情感聯(lián)系是非常重要的。觀看心理教會(huì)了我更好地理解他人的需求和希望，從而增加我與他人之間的情感連接。這種情感連接不僅能夠增進(jìn)我們之間的信任和親密度，還能夠幫助我更好地達(dá)到個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)。通過(guò)觀看心理，我能夠更好地理解他人的想法和動(dòng)機(jī)，從而在工作和生活中更具洞察力和遠(yuǎn)見(jiàn)。
觀看心理是一種重要的技能和能力，通過(guò)觀察和分析他人的行為、情緒和思維，我們可以更好地了解他們的心理狀況。在觀看心理的過(guò)程中，我得到了許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)細(xì)致的觀察他人的細(xì)節(jié)、理解他們的心理狀態(tài)、察覺(jué)他們的情緒變化，我不僅更好地了解了他人，也更好地掌握和控制了自己的情緒。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到人與人之間的情感連接是非常重要的，通過(guò)觀看心理，我們可以更好地建立和維護(hù)這種情感聯(lián)系。因此，我將繼續(xù)努力提升自己的觀看心理能力，以便在人際交往和個(gè)人發(fā)展中取得更大的成功。
觀看心理課的心得體會(huì)篇五
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)內(nèi)心感受和情感狀態(tài)的關(guān)注越來(lái)越高。在人際交往和生活中，如何運(yùn)用心理知識(shí)觀察和掌控自己的情緒，顯得尤為重要。本文將結(jié)合自身實(shí)踐，總結(jié)心理觀看的方法和體會(huì)，分享給讀者。
第二段：認(rèn)識(shí)自己的情感。
心理觀看的第一步是要認(rèn)識(shí)自己的情感。我們要時(shí)刻關(guān)注自己的感受，在內(nèi)心和外界的互動(dòng)中，分析自己的情緒反應(yīng)，了解自己的性格和心理狀態(tài)。比如，在和人交往時(shí)，不要僅僅關(guān)注對(duì)方的言語(yǔ)和行為，還要關(guān)注自己的情感反應(yīng)，是因?yàn)閷?duì)方說(shuō)的話而感到愉悅還是悲傷？是因?yàn)閷?duì)方的行為而感到滿足還是不安？認(rèn)識(shí)自己的情感反應(yīng)，有助于我們更好地處理人際關(guān)系，掌握自己的情緒。
第三段：發(fā)現(xiàn)和理解他人的情感。
除了了解自己的情感，心理觀看還需要發(fā)現(xiàn)和理解他人的情感。在和人交往中，我們要關(guān)注對(duì)方的情感表達(dá)，分析他們的言語(yǔ)和行為背后的情感動(dòng)機(jī)。比如，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)話時(shí)非常興奮和充滿自信，我們可以大膽猜測(cè)他的內(nèi)心狀態(tài)。通過(guò)理解他人的情感，我們可以更好地調(diào)整自己的表達(dá)方式，建立更好的人際關(guān)系。
第四段：調(diào)節(jié)自己的情感。
在了解并理解自己和他人的情感之后，心理觀看的下一步就是調(diào)節(jié)自己的情感。在和人交往中，我們要時(shí)刻保持平和的情感，不要因?yàn)閷?duì)方的言語(yǔ)和行為而情緒波動(dòng)。正面的情感反饋能夠幫助我們建立穩(wěn)定的人際關(guān)系，而消極的情感反饋則會(huì)破壞我們的人際關(guān)系。如果情緒不太穩(wěn)定，我們也可以嘗試通過(guò)呼吸和冥想來(lái)緩解情緒，保持平和。
第五段：總結(jié)。
心理觀看不僅可以幫助我們更好地了解自己的情感和他人的情感，還可以幫助我們建立良好的人際關(guān)系。在實(shí)踐中，我們需要不斷地提升自己的心理觀看能力，將其運(yùn)用到日常交往中，不斷調(diào)整和完善，讓自己變得更加平和和自信。相信通過(guò)不斷的實(shí)踐和積累，我們每個(gè)人都可以在心理觀看中更好地了解自己和他人，創(chuàng)造出更好的人際關(guān)系和生活。
觀看心理課的心得體會(huì)篇六
第一段：引言（120字）。
在日常生活中，我們經(jīng)常與電視劇、電影、綜藝節(jié)目等各種影視作品接觸。這些作品在為人們提供娛樂(lè)的同時(shí)，也展現(xiàn)了豐富多樣的人性。通過(guò)觀看這些作品，我們可以深入理解人類的情感、行為和思維。在此，我將分享我對(duì)觀看心理影響的一些體會(huì)和心得。
第二段：影視作品對(duì)情緒的影響（240字）。
影視作品往往能夠喚起人們不同的情緒反應(yīng)。有些作品通過(guò)溫馨的場(chǎng)景、細(xì)膩的情感刻畫(huà)，讓觀眾感到溫暖和快樂(lè)；而其他一些作品則以緊張刺激的劇情和場(chǎng)景，讓人沉浸在恐懼和緊張中。觀看這些作品會(huì)引發(fā)我們內(nèi)心的共情和共鳴，體驗(yàn)到角色的喜怒哀樂(lè)。這種情緒的共鳴使我們能夠更好地理解他人的情緒和思維，并加深對(duì)人類情感的認(rèn)識(shí)。
第三段：角色塑造對(duì)觀眾認(rèn)知的影響（240字）。
影視作品中的角色塑造往往影響著觀眾對(duì)人性的認(rèn)知。通過(guò)扮演各種角色，演員們將豐富多樣的人性展現(xiàn)得淋漓盡致。觀眾通過(guò)觀看這些角色的行為和思維過(guò)程，可以從中學(xué)習(xí)到個(gè)體行為的差異和特點(diǎn)。同時(shí)，觀眾也會(huì)通過(guò)角色的塑造更加了解自己，通過(guò)人物在劇情中的成長(zhǎng)和變化，反思自身的成長(zhǎng)過(guò)程，以及面對(duì)人生中的不同選擇時(shí)的反應(yīng)。
第四段：觀看心理對(duì)行為的影響（240字）。
觀看影視作品也會(huì)對(duì)觀眾的行為產(chǎn)生影響。當(dāng)我們?cè)陔娨暬螂娪爸锌吹侥硞€(gè)角色表現(xiàn)出積極向上的品格和行為時(shí)，會(huì)激發(fā)我們內(nèi)心的渴望和向往，促使我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中更加努力追求自身的目標(biāo)。另一方面，影視作品中的負(fù)面行為和角色的后果也能引起我們對(duì)某些行為進(jìn)行警示和思考。這種通過(guò)觀看影視作品來(lái)修正自己行為的現(xiàn)象被稱為“社會(huì)學(xué)習(xí)”。
第五段：結(jié)尾（360字）。
總而言之，觀看心理對(duì)我們的情緒、認(rèn)知和行為都有著深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)觀看各種影視作品，我們能夠更好地理解自己和他人的情感與行為。我們可以從中學(xué)到如何處理不同的情緒，如何面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，如何成為更好的自己。同時(shí)，觀看影視作品也是一種娛樂(lè)方式，能夠放松心情，緩解壓力。但是，我們也需要保持理性思考，不被影視作品中的虛構(gòu)世界所迷惑，時(shí)刻記得影視作品是人類情感和思維的再現(xiàn)，而我們的成長(zhǎng)和行為則要依賴于現(xiàn)實(shí)生活的積極實(shí)踐。因此，在觀看心理中，我們需要“欣賞”的同時(shí)，也要在合適的時(shí)刻進(jìn)行“批判性思考”，從中汲取有用的信息來(lái)影響和幫助我們建設(shè)良好的人生。
觀看心理課的心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，心理學(xué)的研究逐漸滲透到我們的日常生活中，而對(duì)于每一個(gè)人而言，對(duì)心理學(xué)的了解并不深入，往往僅止于表面的知識(shí)儲(chǔ)備。最近一次參加關(guān)于心理學(xué)的講座，讓我開(kāi)始對(duì)心理學(xué)的探索更加深刻，對(duì)人際交往、情感、行為等眾多方面有了更深層次的認(rèn)識(shí)，讓我收獲頗豐。
第一段：心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。
心理學(xué)可以概括為一門(mén)研究人的感知、思維、情感和行為的學(xué)科，它的存在可以幫助我們更加深入地了解和探索人類智慧的秘密。其中心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)十分重要，透過(guò)了解思維、情感、行為、人格等方面的基礎(chǔ)知識(shí)，我們不僅能夠更好地理解自己，還有助于更好地了解和處理和他人的關(guān)系。
第二段：人的情感和人格特質(zhì)的理解。
理解人的情感和人格特質(zhì)對(duì)我們的人際交往至關(guān)重要，它不僅可以幫助我們更好地理解自己，還可以更好地理解他人的情感狀態(tài)，從而開(kāi)展更有針對(duì)性的交流。人格特質(zhì)的了解則有助于我們更好的了解，甚至預(yù)測(cè)他人的行為模式，以便更好地掌控人際關(guān)系的發(fā)展。
第三段：社會(huì)心理的原理。
社會(huì)心理學(xué)是研究人類與社會(huì)之間互動(dòng)的心理學(xué)分支，它關(guān)心的是個(gè)體在社會(huì)中的行為和互動(dòng)方式。深刻地理解社會(huì)心理學(xué)對(duì)于我們的個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要，可有效地改變我們對(duì)他人和社會(huì)的態(tài)度。比如，我們可以更積極地融入社會(huì)，更好地融入集體中，減少社交障礙和心理障礙的出現(xiàn)，從而更好地發(fā)揮個(gè)人潛力。
第四段：心理健康問(wèn)題。
心理健康問(wèn)題是我們社會(huì)中普遍存在的問(wèn)題，比如躁郁癥等精神疾病、自閉癥、應(yīng)激反應(yīng)、焦慮等心理問(wèn)題。了解和掌握心理學(xué)的一些基本知識(shí)，能夠更好地預(yù)防和治療各種心理問(wèn)題。此外，了解心理學(xué)知識(shí)也有利于提高個(gè)人的心理韌性，對(duì)抗壓力和單調(diào)生活帶來(lái)的負(fù)面影響，實(shí)現(xiàn)心靈的平衡。
第五段：個(gè)人對(duì)心理學(xué)的思考。
接觸了這些心理學(xué)知識(shí)，我感到很驚訝。最初，我接觸心理學(xué)就是為了幫助自己認(rèn)識(shí)自己，幫助自己了解他人，但在探索的過(guò)程中，讓我感到更多的是對(duì)人成長(zhǎng)、追求幸福和精神健康的探索。我開(kāi)始思考：人的情感智慧如何改變?nèi)说某砷L(zhǎng)道路？弄通個(gè)人的心理模型如何幫助我們更好地解決時(shí)間和空間帶來(lái)的問(wèn)題？我相信從自身精神上入手，了解心理學(xué)知識(shí)并應(yīng)用到日常中，可以更好地幫助我們進(jìn)行個(gè)人認(rèn)知和體驗(yàn)，彰顯人的物質(zhì)和精神價(jià)值，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與共同體的價(jià)值互動(dòng)。
總之，心理學(xué)的知識(shí)極為實(shí)用，有助于我們更好地了解人類的行為和心理機(jī)制。我們可以借鑒這些知識(shí)幫助自己在交往、情感和職業(yè)等方面取得成功，而探索心理學(xué)知識(shí)的過(guò)程也可以讓我們?cè)谧陨沓砷L(zhǎng)道路上更加深入，與他人互動(dòng)更有針對(duì)性，更加成功地實(shí)現(xiàn)自我的發(fā)展和價(jià)值的轉(zhuǎn)化。
觀看心理課的心得體會(huì)篇八
作為一個(gè)普通人，平時(shí)接觸的美術(shù)知識(shí)和作品比較少，之前對(duì)于美術(shù)這一藝術(shù)門(mén)類也不算深入了解。近日有幸接觸到了一些美術(shù)知識(shí)，通過(guò)觀看美術(shù)課程，我有了更多的收獲和體會(huì)。
第二段：美術(shù)中的細(xì)節(jié)。
觀看美術(shù)課程給我留下的第一印象就是美術(shù)中的細(xì)節(jié)。美術(shù)不僅僅是一張畫(huà)面，每一幅作品都是由無(wú)數(shù)個(gè)線條和顏色組成的。在欣賞一幅畫(huà)時(shí)，我們不僅要注意畫(huà)面的整體效果，還要注重每一個(gè)細(xì)節(jié)。這也啟示了我，要在自己的工作和生活中更加注重細(xì)節(jié)，因?yàn)樗鼈兺彩菦Q定成敗的關(guān)鍵。
第三段：美術(shù)中的情感表達(dá)。
美術(shù)的另一個(gè)特點(diǎn)就是它能夠通過(guò)圖像表達(dá)出情感。一幅畫(huà)面中雖然沒(méi)有文字，但它卻能夠引起我們的共鳴和感受到畫(huà)家的情感。這讓我想到，在人際交往中也是如此，我們無(wú)法通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的情感時(shí)，可能需要借助其他的方式來(lái)傳達(dá)。因此，學(xué)會(huì)通過(guò)繪畫(huà)來(lái)表達(dá)情感，也可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)自己的情感問(wèn)題。
第四段：美術(shù)對(duì)于審美能力的培養(yǎng)。
通過(guò)觀看美術(shù)課程，我了解到了更多的美術(shù)知識(shí)，也對(duì)審美能力有了更深層次的理解。美術(shù)可以培養(yǎng)我們對(duì)于審美價(jià)值的認(rèn)識(shí)，讓我們更加懂得欣賞藝術(shù)之美。這也啟示了我，在平時(shí)生活中要多接觸藝術(shù)，培養(yǎng)自己的審美能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，通過(guò)觀看美術(shù)課程，我有了更多的收獲和感悟。美術(shù)不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度。我相信，在以后的生活中，我也會(huì)更加注重細(xì)節(jié)、借助繪畫(huà)表達(dá)情感、培養(yǎng)審美能力，讓自己的人生更加豐富多彩。
觀看心理課的心得體會(huì)篇九
每一次的外出聽(tīng)課都有每一次的收獲和感悟，在學(xué)習(xí)別人長(zhǎng)處的同時(shí)，我也在不停的反思自己，并不斷的思考現(xiàn)在的美術(shù)課堂到底應(yīng)該是怎樣的。此次觀摩美術(shù)優(yōu)質(zhì)課，又讓我產(chǎn)生了以下的思索：
教師在教學(xué)中處于主導(dǎo)作用，因?yàn)榻處煋?dān)負(fù)著在知識(shí)與學(xué)生之間架起一座橋梁。教師在課堂上的言談舉止甚至每個(gè)細(xì)微的話語(yǔ)都顯示了自身的素養(yǎng)和學(xué)識(shí)。一個(gè)真正的好教師會(huì)通過(guò)自己內(nèi)心的自信、性格的隨和、知識(shí)的廣博、童心的語(yǔ)言等贏得學(xué)生的信任與尊重。同時(shí)，在課堂的雙邊活動(dòng)中，教師的行為也在潛移默化的影響著學(xué)生未來(lái)的人生觀、價(jià)值觀。
所以，我認(rèn)為：除了教學(xué)，美術(shù)教師還應(yīng)閱讀大量的各類書(shū)籍，了解當(dāng)前藝術(shù)前沿信息，創(chuàng)造自己的藝術(shù)作品，不斷充實(shí)自己，提高自身的藝術(shù)素養(yǎng)和學(xué)識(shí)。正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”?。∪绻總€(gè)美術(shù)教師都能具備濃厚的業(yè)務(wù)功底，有豐富的學(xué)識(shí)，有獨(dú)特的創(chuàng)作精神，必定會(huì)形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，并博得學(xué)生深深的敬佩。
在聽(tīng)課的過(guò)程中，我還發(fā)現(xiàn)，在美術(shù)教學(xué)中能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)探究過(guò)程的環(huán)節(jié)太少。不少教師還是本著：教師為主，學(xué)生為輔的觀念進(jìn)行雙邊活動(dòng)。這樣不利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性思維的活動(dòng)，也無(wú)法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。我認(rèn)為課堂上，教學(xué)知識(shí)方面的問(wèn)題，教師可以創(chuàng)設(shè)懸念和疑問(wèn)，給學(xué)生思考的空間，讓學(xué)生自主探尋答案；有些問(wèn)題設(shè)置后，教師可以以一個(gè)探究者的身份出現(xiàn)，可以抱著“我也不清楚，我們一起來(lái)琢磨”的態(tài)度，從而激發(fā)調(diào)動(dòng)起學(xué)生的探究性。這也對(duì)教師提出了更高的要求，教師的課前備課要更加完善深入，事先設(shè)想設(shè)問(wèn)后將出現(xiàn)的問(wèn)題，并思考如何引導(dǎo)學(xué)生得出探究的準(zhǔn)確答案。
初中的美術(shù)，應(yīng)該是學(xué)生情感上的體驗(yàn)和再創(chuàng)造。課堂形式的多樣化固然能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛，但由于初中的學(xué)生比起小學(xué)生在情感的體驗(yàn)上更加豐富，也更有思想，所以我認(rèn)為，在多樣化的課堂形式中，教師更應(yīng)該重視中學(xué)生在藝術(shù)情感上的體驗(yàn)和再創(chuàng)造能力。這也是我近期常常在思索的一個(gè)問(wèn)題。正像我對(duì)學(xué)生講的'：“在欣賞藝術(shù)作品的時(shí)候，作品的形式美很重要，但作者在其中投入的情感和思想才是藝術(shù)作品真正的精髓”。一個(gè)優(yōu)秀的美術(shù)教師，應(yīng)善于發(fā)掘藝術(shù)作品內(nèi)在的健康的感情因素，并在學(xué)生的體驗(yàn)和再創(chuàng)造后轉(zhuǎn)化為他們高尚的審美情趣，培養(yǎng)他們更高的審美體驗(yàn)和藝術(shù)素養(yǎng)。
總之，一堂優(yōu)秀的美術(shù)課應(yīng)該是融合現(xiàn)實(shí)生活和各學(xué)科知識(shí)的，一堂成功的美術(shù)課也應(yīng)該是蘊(yùn)涵深刻、回味無(wú)窮的。我還將在教學(xué)中不斷的學(xué)習(xí)，探索、實(shí)踐。我想，為人師者，就是要不斷完善自己，讓自己真正成為發(fā)展素質(zhì)人才的沃土，讓每一堂美術(shù)課，每一個(gè)美術(shù)教育活動(dòng)都閃現(xiàn)出教師勞動(dòng)的創(chuàng)造光輝！
觀看心理課的心得體會(huì)篇十
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）。
近年來(lái)，心理疏導(dǎo)越來(lái)越得到社會(huì)和個(gè)人的重視。在工作和生活中，我們常常面臨各種壓力和困難，而壓抑和焦慮往往會(huì)給我們帶來(lái)身心的負(fù)擔(dān)。因此，掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)方法非常重要。觀看心理疏導(dǎo)視頻成為當(dāng)今流行的方式之一，它幫助我們了解心理學(xué)知識(shí)和技巧，使我們能更好地面對(duì)和緩解壓力。下面，我將通過(guò)我的觀看心理疏導(dǎo)經(jīng)歷，分享我對(duì)心理疏導(dǎo)的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
觀看心理疏導(dǎo)視頻能夠幫助我們了解自己的情緒和行為，幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。第一次觀看心理疏導(dǎo)視頻時(shí)，我感到身心疲憊，壓抑情緒使我無(wú)法專注工作和生活。通過(guò)視頻，我學(xué)會(huì)了放松身心，培養(yǎng)積極的情緒。視頻中的專業(yè)心理咨詢師傳授給我一些如何緩解焦慮和壓力的技巧，例如深呼吸、放松肌肉等。這些技巧很簡(jiǎn)單，但在實(shí)踐中卻非常有效。觀看心理疏導(dǎo)的過(guò)程中，我不僅了解了如何調(diào)整自己的情緒，還學(xué)會(huì)了如何改變消極的思維模式。這些技能幫助我更好地處理與人溝通和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
觀看心理疏導(dǎo)視頻并學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的過(guò)程是一次深入了解自己和他人的旅程。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于自己的情緒和行為有了更清晰的認(rèn)識(shí)。觀看視頻不僅幫助我改變了固有的思維模式，也提醒我要更加關(guān)注他人的情緒和需求。通過(guò)學(xué)習(xí)和觀察他人的行為，我能更好地根據(jù)不同情況去理解他們的內(nèi)心感受和表達(dá)方式。此外，觀看心理疏導(dǎo)視頻也讓我意識(shí)到，每個(gè)人都有獨(dú)特的情感體驗(yàn)，每個(gè)人都需要被關(guān)心和理解。在與他人交往時(shí)，我盡量保持耐心和關(guān)懷，理解和支持他們的情感需求。
觀看心理疏導(dǎo)視頻并將知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次挑戰(zhàn)。但是，我盡力去做，通過(guò)日常實(shí)踐來(lái)鞏固所學(xué)。一個(gè)簡(jiǎn)單的例子是，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己陷入焦慮和緊張時(shí)，我會(huì)使用深呼吸、放松肌肉等技巧來(lái)幫助自己恢復(fù)冷靜和平衡。此外，我也在與他人交流時(shí)運(yùn)用我學(xué)到的技巧，例如傾聽(tīng)、理解和鼓勵(lì)。我發(fā)現(xiàn)，這些應(yīng)用對(duì)我和他人都有積極的影響。通過(guò)運(yùn)用觀看心理疏導(dǎo)所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)和技巧，我的生活更加平靜和愉快，與他人的關(guān)系也更加和諧和親密。
第五段：結(jié)論（字?jǐn)?shù)：250字）。
通過(guò)觀看心理疏導(dǎo)視頻，我獲得了很多關(guān)于情緒調(diào)節(jié)、溝通技巧和人際關(guān)系的知識(shí)。這些知識(shí)幫助我更好地理解自己和他人，提高了我的生活質(zhì)量和人際關(guān)系。在觀看心理疏導(dǎo)的過(guò)程中，我也明白了心理疏導(dǎo)的重要性和價(jià)值所在。心理疏導(dǎo)不僅是一種技巧和知識(shí)的應(yīng)用，更是一種關(guān)心、理解和支持他人的態(tài)度和行動(dòng)。我相信，通過(guò)觀看心理疏導(dǎo)視頻，我們可以提高自身的情商和人際交往能力，更好地理解自己和他人，真正實(shí)現(xiàn)心理健康和幸福的生活。因此，我將繼續(xù)觀看心理疏導(dǎo)視頻，不斷學(xué)習(xí)和應(yīng)用其中的心理學(xué)知識(shí)，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
觀看心理課的心得體會(huì)篇十一
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的'安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái)，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有理由的難過(guò)，可能是為自己感到失望，感覺(jué)在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō)，因?yàn)槲矣X(jué)得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書(shū)也不行，后來(lái)我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過(guò)也不見(jiàn)了，交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺(jué)得很矛盾，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。
觀看心理課的心得體會(huì)篇十二
這學(xué)期我有幸去德惠六小學(xué)聽(tīng)了這次小學(xué)音樂(lè)教學(xué)優(yōu)質(zhì)課，受益匪淺、感觸頗多，現(xiàn)將自己一些粗淺的感受和大家交流一下。這次優(yōu)質(zhì)課體現(xiàn)了新課程提倡的素質(zhì)教育觀念，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本的新型音樂(lè)教育理念，為學(xué)生提供了感受音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)、創(chuàng)造音樂(lè)以及學(xué)習(xí)、積累音樂(lè)文化的廣闊空間，切實(shí)做到了“讓學(xué)生在音樂(lè)中感受美、讓學(xué)生在音樂(lè)中學(xué)習(xí)美、讓學(xué)生在音樂(lè)中創(chuàng)造美”。
綜合這次教師的教學(xué)方式，我覺(jué)得以下幾點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)借鑒：
本次參加講課的教師都充分發(fā)揮了多媒體技術(shù)在音樂(lè)課堂教學(xué)中的重要作用。老師們的課件都經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)，實(shí)用有效，不花哨，不雜亂。無(wú)論從課題材料的搜集上還是從視聽(tīng)效果上，都富有創(chuàng)意。多媒體的使用恰到好處，教案制作、歌譜制作新穎、首先由學(xué)生喜愛(ài)的動(dòng)畫(huà)片導(dǎo)入，還有教師制作的油燈。在學(xué)生聆聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)，用圖譜展示音樂(lè)，給學(xué)生更直觀的了解音樂(lè)。但在多媒體的使用中我們需要注意的一點(diǎn)是今后大家在制作課件時(shí)應(yīng)注意盡量使課件中的所有音樂(lè)素材音量保持一致。
各種狀態(tài)預(yù)設(shè)了積極的應(yīng)對(duì)，所以才有課堂上的臨亂不驚，精彩迭出。
在優(yōu)質(zhì)課中，教師的基本功尤為重要，大部分老師的基本功就非常扎實(shí)，在她們的音樂(lè)課中，無(wú)論是教師的表演，還是教師的語(yǔ)言、教態(tài)，都顯示了一個(gè)音樂(lè)教師扎實(shí)的音樂(lè)素養(yǎng)。正是因?yàn)橛辛诉^(guò)硬的基本功，學(xué)生才能很快進(jìn)入狀態(tài)，扮演好自己的角色，出色地完成好這堂音樂(lè)課。
本次觀摩活動(dòng)令人印象深刻，獲益頗豐可謂提綱挈領(lǐng)、一語(yǔ)中地?？偨Y(jié)如下：
（1）教學(xué)目標(biāo)應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生來(lái)設(shè)定，教學(xué)過(guò)程緊緊圍繞目標(biāo)來(lái)展開(kāi)。（變‘通過(guò)教學(xué)使學(xué)生??’為‘學(xué)生能夠??’）
（2）備課時(shí)應(yīng)反復(fù)琢磨，多唱、多聽(tīng)音樂(lè)作品，突顯“音樂(lè)形象”，把握“音樂(lè)要素”。
（3）設(shè)定的問(wèn)題應(yīng)該突出“音樂(lè)”性，要實(shí)際。
（4）對(duì)歌詞挖掘很深，卻忽視了對(duì)音樂(lè)要素的挖掘。如：“休止符”對(duì)表情達(dá)意的作用；節(jié)奏、旋律的對(duì)比呼應(yīng)等都應(yīng)是把握的要點(diǎn)。
（5）不要太過(guò)重視教學(xué)環(huán)節(jié)而忽視了教學(xué)目標(biāo)的完成程度。如部分課堂歌曲完成不好，學(xué)生展現(xiàn)太少，只因被其它活動(dòng)沖淡?！白约撼璨攀亲詈玫捏w驗(yàn)！”
（6）欣賞課應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生一種認(rèn)真聆聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣。
（7）音樂(lè)應(yīng)該是“聽(tīng)”出來(lái)的.，是一個(gè)從感性（聲音）——理性（譜例）——感性的過(guò)程。
（8）創(chuàng)編活動(dòng)可有一個(gè)特指的范圍，避免整首歌曲的創(chuàng)編。用“l(fā)u”“l(fā)a”等模唱時(shí)要適當(dāng)，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)相當(dāng)于新學(xué)了一首歌，難度過(guò)大。
（9）部分教師的教學(xué)理念、教學(xué)模式有待進(jìn)一步突破和創(chuàng)新?？沙浇滩膬?nèi)容、追求多樣化的課堂。
（10）應(yīng)當(dāng)注意的教學(xué)細(xì)節(jié)：
避免教師一遍一遍地跟唱；起拍時(shí)手勢(shì)、語(yǔ)言等要干凈，不要重復(fù)；多媒體畫(huà)面太花哨，會(huì)影響聽(tīng)覺(jué)；避免過(guò)多專業(yè)術(shù)語(yǔ)的運(yùn)用（太成人化）；剛學(xué)會(huì)歌曲時(shí)不要馬上用伴奏帶；避免和學(xué)生太過(guò)親昵的肢體接觸；教師無(wú)意的走動(dòng)、活動(dòng)、轉(zhuǎn)身等不要破壞了音樂(lè)營(yíng)造的意境。
總之，在每節(jié)優(yōu)質(zhì)課中，都能感覺(jué)每位授課教師的獨(dú)具匠心、周密細(xì)致，因而每堂課都有自己的閃光點(diǎn)供我學(xué)習(xí)、借鑒。所以我會(huì)吸取其中的精華，并嘗試運(yùn)用到以后的課堂教學(xué)過(guò)程中，來(lái)逐步地提高和完善自己的音樂(lè)教學(xué)。
觀看心理課的心得體會(huì)篇十三
1、“微課”不同于常態(tài)教學(xué)研究活動(dòng)。
“微課”可以在辦公室或其他場(chǎng)所進(jìn)行，它觀察、研究對(duì)象主要是教師的教，對(duì)學(xué)生的狀態(tài)只能作出猜測(cè)?；顒?dòng)的目標(biāo)主要在于幫助教師改進(jìn)教學(xué)方案，培訓(xùn)教學(xué)技能等。
2、“微課”的規(guī)模孝時(shí)間短、參與性強(qiáng)。
教師在學(xué)科組內(nèi)參加活動(dòng)。每人上“課”、被評(píng)的時(shí)間控制在5分鐘左右，聽(tīng)“課”者由其他參加者（同組教師和專業(yè)人員）組成。在活動(dòng)的過(guò)程中，每一位教師不僅登臺(tái)上“課”，展示自己對(duì)某堂課的準(zhǔn)備情況，同時(shí)又可作為學(xué)生向同事、向?qū)I(yè)人員學(xué)習(xí)，并參與對(duì)教學(xué)效果的自評(píng)與他評(píng)，不斷反思、修改自己的課前備課，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升能力。
3、“微課”的反饋及時(shí)、客觀、針對(duì)性強(qiáng)。
由于在較短的時(shí)間內(nèi)集中開(kāi)展“無(wú)生上課”活動(dòng)，參加者能及時(shí)聽(tīng)到他人對(duì)自己教學(xué)行為的評(píng)價(jià)，獲得反饋信息。較之常態(tài)的聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，“現(xiàn)炒現(xiàn)賣(mài)”，具有即時(shí)性。由于是課前的組內(nèi)“預(yù)演”，人人參與，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同提高，在一定程度上減輕了教師的心理壓力，不會(huì)擔(dān)心教學(xué)的“失敗”，不會(huì)顧慮評(píng)價(jià)的'“得罪人”，較之常態(tài)的評(píng)課就會(huì)更加客觀。
我切切實(shí)實(shí)的感受到：微課雖然是無(wú)生上課，但上課的老師心中必須有學(xué)生，只有這樣才能真正展示出老師的教學(xué)技巧和老師的教學(xué)素養(yǎng)。微課其實(shí)是老師與學(xué)生在心靈上交流、互動(dòng)的教學(xué)模式。只有心中有生才能上好微型，從而達(dá)到提高自身教學(xué)技能的目的。
當(dāng)欣賞了很多微課，個(gè)人感覺(jué)很簡(jiǎn)單，迫不及待地著手準(zhǔn)備了。第一步是確定微課的知識(shí)點(diǎn)。正是復(fù)習(xí)期間，就選個(gè)習(xí)題試試。
只有試過(guò)后才明白“看花容易繡花難”。整個(gè)錄制過(guò)程我都快要崩潰了，“意外”太多。重錄了n多遍，好不容易吧，在再也不想錄了的念頭控制下，保持了點(diǎn)理智，完成了錄制過(guò)程，點(diǎn)擊“保存”，這下是大功成了吧？可是不知道它被保存到哪去了，當(dāng)時(shí)心里的急啊，不能用言語(yǔ)來(lái)形容。搜索程序和文件，找不到。這個(gè)錄制微課的軟件幾乎是英文，咱不懂啊，再找開(kāi)它，反正是稀里胡涂地，那個(gè)認(rèn)為消失無(wú)蹤的東西又出來(lái)的剎那間，心里真是比撿到金子還更高興。記錄下令人“抓狂”的微課錄制過(guò)程，對(duì)初探微課的老師說(shuō)一句話“磨刀不誤砍柴工”，一定要先把錄制微課的相關(guān)理論知識(shí)吃透，再來(lái)實(shí)踐哦！
觀看心理課的心得體會(huì)篇十四
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門(mén)叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。
然后放了一些輕松的音樂(lè)，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識(shí)不受控制了，心里覺(jué)得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽(tīng)了以后，覺(jué)得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識(shí)領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽(tīng)了三位老師的心理健康教育課，也讓我作為一名班主任深刻的了解到，開(kāi)展這門(mén)課對(duì)與我們孩子的未來(lái)起著致關(guān)性的作用。
在教學(xué)的過(guò)程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個(gè)輕松、和諧的.課堂和心理氛圍。在課堂上，通過(guò)老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如，古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫(huà)在一張白紙上，學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時(shí)的心理變化有多種情緒，這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評(píng)了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來(lái)，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯(cuò)誤說(shuō)出來(lái)，調(diào)節(jié)了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設(shè)計(jì)，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評(píng)課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：
抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會(huì)與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
（2）自我開(kāi)放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度。
（3）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)。
今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)觀，人生觀，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽(yáng)年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來(lái)正確的面對(duì)成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視，以積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)我們?cè)谶@一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。