總結(jié)是進(jìn)一步鞏固知識和經(jīng)驗的重要手段。如何保持良好的心理狀態(tài)，成就個人和職業(yè)發(fā)展？下面是一些智者們的名言警句，或許能夠給我們一些新的思考方向。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇一
時光荏苒，一周時間不知不覺就過去了，這過去的一周是我一生中平凡而又不平凡的一周，因為在這一周里我完成了我的工程概預(yù)算的實習(xí)。工程概預(yù)算是在工程建設(shè)過程中，根據(jù)不同設(shè)計階段的設(shè)計文件的具體內(nèi)容和有關(guān)定額、指標(biāo)及取費標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)先計算和確定建設(shè)項目的全部工程費用的技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件。這是一門重要的學(xué)科，在過去到未來對整個世界的工程都有重要的影響作用。
在實習(xí)過程中，我知道了工程造價應(yīng)該經(jīng)歷的步驟。
一，要實習(xí)合同。
二，要熟悉圖紙，以便在以后能快速、便捷的進(jìn)行查閱。
三，進(jìn)行工程量計算，按照不同合同中約定的清單項目劃分、工程量計算原則、定額以及其他有關(guān)規(guī)定等，依據(jù)圖紙、圖集等進(jìn)行一一對應(yīng)項下的工程量計算。
四，造價計算，依據(jù)合同約定的造價計算原則，根據(jù)已計算完成的工程量計算造價，以便初步確定造價額度。
五，造價調(diào)整，結(jié)合工程量計算過程存在的遺留、未定等事宜及時深入現(xiàn)場，或依據(jù)施工過程中的變更、洽商等文件，準(zhǔn)確對這類問題進(jìn)行處理；同時深入現(xiàn)場及時掌握承包人在施工過程中自行變更的工程內(nèi)容，并進(jìn)行記載、或補(bǔ)充資料，及時進(jìn)行調(diào)整。
六，結(jié)算審查與確定，常用的結(jié)算審查方法有：全面審查法、重點抽查法、分解對比審查法、篩選審查法、分組計算審查法等等。
當(dāng)然，在這一周我不僅僅學(xué)到了造價的步驟，同時我也知道了工程概預(yù)算的分類，工程概預(yù)算可以分為：
設(shè)計概算是在初步設(shè)計或擴(kuò)大初步設(shè)計階段，由設(shè)計單位根據(jù)初步設(shè)計或擴(kuò)大初步設(shè)計圖紙，概算定額、指標(biāo)，工程量計算規(guī)則，材料、設(shè)備的預(yù)算單價，建設(shè)主管部門頒發(fā)的有關(guān)費用定額或取費標(biāo)準(zhǔn)等資料預(yù)先計算工程從籌建至竣工驗收交付使用全過程建設(shè)費用經(jīng)濟(jì)文件。簡言之，即計算建設(shè)項目總費用。
在技術(shù)設(shè)計階段，由于設(shè)計內(nèi)容與初步設(shè)計的差異，設(shè)計單位應(yīng)對投資進(jìn)行具體核算，對初步設(shè)計概算進(jìn)行修正而形成的經(jīng)濟(jì)文件。其作用與設(shè)計概算相同。
施工圖預(yù)算是指擬建工程在開工之前，根據(jù)已批準(zhǔn)并經(jīng)會審后的施工圖紙、施工組織設(shè)計、現(xiàn)行工程預(yù)算定額、工程量計算規(guī)則、材料和設(shè)備的預(yù)算單價、各項取費標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)先計算工程建設(shè)費用的經(jīng)濟(jì)文件。
施工預(yù)算是施工單位內(nèi)部為控制施工成本而編制的一種預(yù)算。它是在施工圖預(yù)算的控制下，由施工企業(yè)根據(jù)施工圖紙、施工定額并結(jié)合施工組織設(shè)計，通過工料分析，計算和確定擬建工程所需的工、料、機(jī)械臺班消耗及其相應(yīng)費用的技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件。施工預(yù)算實質(zhì)上是施工企業(yè)的成本計劃文件。
實踐是大學(xué)生活的第二課堂，是檢驗真理的試金石，“千里之行，始于足下”。這次實習(xí)我思考良多，感觸良多，收獲良多，受益匪淺?；仡櫰鸫舜胃蓬A(yù)算實習(xí)，從理論到實踐，在整整一星期的日子里，我學(xué)到很多很多的的東西，這近一周短暫而又充實的實踐對我了解自己的專業(yè)起到了一個非常重要的作用。不僅鞏固了以前所學(xué)過的知識，而且學(xué)到了很多在書本上所沒有學(xué)到過的知識。
通過這次實習(xí)使我懂得了理論與實際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合起來，從理論中得出結(jié)論，才能真正為社會服務(wù)，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。在設(shè)計的過程中遇到問題，可以說得是困難重重，這畢竟第一次做的，難免會遇到過各種各樣的問題，同時在計算的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，對以前所學(xué)過的知識理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，通過這次課實習(xí)后，一定把以前所學(xué)過的知識重新溫故。
這次實習(xí)使我第一次親身感受了所學(xué)知識與實際的應(yīng)用，理論與實際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學(xué)知識的一個初審吧！這次實習(xí)對于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識，也讓我們初步的認(rèn)識了這個社會，對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。
我會把這此實習(xí)作為我人生的起點，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇二
作為一名xx集團(tuán)，xx航空有限職責(zé)公司的新員工，很榮幸參加此次公司組織的入職工程培訓(xùn)，在為期六天的培訓(xùn)中，不僅僅學(xué)習(xí)了公司發(fā)展現(xiàn)狀、企業(yè)文化、方法發(fā)展、部門分布、部門職責(zé)以及新員工從主角的轉(zhuǎn)變等，還進(jìn)行了艱苦精彩的軍訓(xùn)。雖然六天的培訓(xùn)結(jié)束了，然而留給我的啟發(fā)及思考卻剛剛開始。
透過這幾天的學(xué)習(xí)，在我的大腦里對日后的工作有了個大概的框架和思路，對以后順利開展工作有很大的幫忙，但是有很多具體的工作方法以及領(lǐng)導(dǎo)與前輩們的經(jīng)驗還需要自己在實際工作中慢慢學(xué)習(xí)體會。在酸甜苦樂的軍訓(xùn)生活中，無論是教官的指導(dǎo)還是公司老員工的教誨，都讓我看到了一種團(tuán)隊精神和力量。所有學(xué)員積極參與，無論是在平時訓(xùn)練和在進(jìn)行各種游戲中，還是在最后的結(jié)訓(xùn)表演上，學(xué)員們都積極參加，發(fā)奮的融入團(tuán)隊，并且很好的扮演好自己的主角，這讓我體會到個人與團(tuán)隊的關(guān)聯(lián)，沒有團(tuán)隊，就沒有個人主角的成功，只有更好的`融入團(tuán)隊，承擔(dān)職責(zé)，敢于擔(dān)當(dāng)，才能實現(xiàn)個人與團(tuán)隊的雙贏。
六天的時刻，這個過程讓我體會很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化。人沒有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以發(fā)奮換取肯定，用實力贏得尊重。學(xué)歷不等于潛質(zhì)，沒有低素質(zhì)的員工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理。做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹立正確的人生觀，價值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向。只有對未來一切具有強(qiáng)烈的職責(zé)感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)。銘記真誠、用于承擔(dān)、懂得感恩、回報社會、塑造真、善、責(zé)、愛，的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀，世界觀是不夠的，只有加上吃苦耐勞的精神和心態(tài)，更加的發(fā)奮，付出更多，才能正真的實現(xiàn)目標(biāo)，才能為團(tuán)隊，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。
正如前文所述，培訓(xùn)資料詳細(xì)，培訓(xùn)成果卓有成效，這六天的培訓(xùn)將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。感謝公司為我們帶給如此形式的的培訓(xùn)，最后引用一句話：認(rèn)真做事能夠把事做成，積極做事才能把事做好。在工作中我必須要學(xué)會做人，積極做事。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇三
近日，我參加了一次為期一個月的工程培訓(xùn)課程，這是我在大學(xué)期間最有收獲的一次實踐機(jī)會。通過這次培訓(xùn)，我對工程的理論知識有了更深入的了解，同時也鍛煉了團(tuán)隊合作和問題解決的能力。在這個過程中，我積累了許多寶貴的心得體會。
首先，工程項目需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠媱澓徒M織。在培訓(xùn)的第一天，我們被分成了幾個小組，每個小組負(fù)責(zé)一個實際的工程項目。我被分到了一個建設(shè)橋梁的小組，我們首先進(jìn)行了詳細(xì)的規(guī)劃和調(diào)研。我們深入研究了該地區(qū)的地質(zhì)條件、交通狀況以及預(yù)算限制等因素，制定出了一個精確的施工計劃。在這個過程中，我意識到如何將理論知識與實際項目相結(jié)合，并且理順各項工作的先后順序，這對于工程項目的成功至關(guān)重要。
其次，團(tuán)隊合作是工程項目中不可或缺的一環(huán)。在培訓(xùn)過程中，我們每個小組都面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，我們需要共同努力來解決問題。每次遇到困難，我們都會召開小組會議，討論并提出解決方案。通過這些討論，我們學(xué)會了傾聽他人的意見，并且找到最佳的解決方案。我們也領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性，只有團(tuán)隊中的每個成員都發(fā)揮出自己的特長，才能取得最好的成果。
除了團(tuán)隊合作，培訓(xùn)還加強(qiáng)了我的問題解決能力。在一個復(fù)雜的工程項目中，難免會遇到各種各樣的問題。在實踐中，我們首先學(xué)會了如何正確地定義問題，總結(jié)了各種解決方案，并選擇了最適合的方法。在解決問題的過程中，我意識到解決問題的關(guān)鍵不僅僅是解決當(dāng)前的困境，更是找到問題發(fā)生的根本原因，并采取相應(yīng)的措施來避免類似問題再次發(fā)生。這個能力不僅對于工程項目的順利進(jìn)行至關(guān)重要，也對于我今后的職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
此外，這次培訓(xùn)還加強(qiáng)了我的溝通能力。在團(tuán)隊合作中，良好的溝通是項目成功的關(guān)鍵。通過實踐，我明白了如何與團(tuán)隊成員進(jìn)行高效的溝通。我學(xué)會了傾聽別人的意見，表達(dá)自己的觀點，并且提出合理的建議。這些溝通技巧對于項目的順利進(jìn)行至關(guān)重要，它使得團(tuán)隊成員之間的合作更加緊密，互相之間的理解和信任更加深入。
通過這次為期一個月的工程培訓(xùn)，我獲益匪淺。我不僅從書本上學(xué)到了知識，還通過實踐運(yùn)用到了實際項目中。在這個過程中，我體會到了工程的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)，同時也鍛煉了自己的團(tuán)隊合作和問題解決能力。這次培訓(xùn)讓我對工程行業(yè)有了更深入的了解，并且為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。我相信這次培訓(xùn)對于我個人的成長是極其重要的，它將成為我職業(yè)道路上的一筆寶貴財富。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇四
20____年11月2日一個特別而又值得紀(jì)念的日子，我們____聯(lián)合學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)，部分優(yōu)秀的骨干教師以及我們27位新入職青年教師匯聚一堂，正式舉行了“青藍(lán)工程”師徒結(jié)對活動儀式和開班培訓(xùn)典禮，石嘴山聯(lián)合學(xué)院20____年新教師上崗培訓(xùn)工作拉開了帷幕!
首先，陳院長就聯(lián)合學(xué)院的發(fā)展、組織結(jié)構(gòu)、校園文化等做了簡要而精準(zhǔn)的介紹。讓我對學(xué)院的發(fā)展歷程、組織結(jié)構(gòu)、師資力量、學(xué)生來源以及職業(yè)教育在培養(yǎng)當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展所需的技能型人才中所處的重要戰(zhàn)略地位。同時，也讓我意識到作為一名職業(yè)中專學(xué)校老師所肩負(fù)的責(zé)任與義務(wù)，既然已經(jīng)選擇了這份職業(yè)，我就要熱愛它，盡自己的所學(xué)所能做好職業(yè)教學(xué)工作。陳院長還講到：“作為新的年輕教師要勤于學(xué)習(xí)，以身作則、善于整合教學(xué)資源、并在教學(xué)過程中要自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，主動向同事學(xué)習(xí)，善于和同事合作分享。”短短幾句，意味深長，充滿了對我們這些新員工的期許和對學(xué)校未來發(fā)展的美好期望。陳院長的講話給了我鼓勵，也讓我看到了我們職業(yè)教育的希望和未來。
接下來，發(fā)展規(guī)劃處處長鞠春珠就教師專業(yè)發(fā)展如何與學(xué)校發(fā)展結(jié)合做了生動精彩的講說。鞠處長用形象而生動的例子以及自身的職業(yè)發(fā)展讓我明白了作為一名教師不僅讓上課每堂課，做好教育教學(xué)工作，而且對自己的職業(yè)生涯有一個清晰而明確的規(guī)劃。短短一個小時的講授，讓我學(xué)到了很多，也明白了不少。而后我們又學(xué)習(xí)了學(xué)校的規(guī)章制度，讓我對學(xué)校的規(guī)章制度有了更好的學(xué)習(xí)，有助于在以后的工作中遵守校規(guī)，嚴(yán)于律己。下午我們繼續(xù)學(xué)習(xí)了一些法律法規(guī)知識，比如五險一金，如何保護(hù)自己的合法權(quán)益，雖然只是簡單的學(xué)習(xí)，但也增強(qiáng)了我們的法律意識。緊接著，學(xué)生處處長熊義林作了關(guān)于如何做好一名職業(yè)學(xué)校的班主任和輔導(dǎo)員的講說，從熊處長的講話中，我大體領(lǐng)悟到：一個好的班主任，必須要有比較好的管理能力，好的管理才能不是一個人要包攬整個班級的所有事，而是要充分調(diào)動班干部的核心帶頭作用。其次，對于學(xué)生要用愛去感染他們教育他們，決不放棄任何一個學(xué)生，讓他們在職業(yè)學(xué)校學(xué)會如何做人做事，慢慢懂事，漸漸成熟。最后，教務(wù)處副處長李秀蓉給我們講了教育教學(xué)相關(guān)規(guī)定細(xì)則，讓我學(xué)會了如何備課、上課，我會再以后的工作中認(rèn)真?zhèn)湔n，按時寫教案，爭取上好每一堂課，得到學(xué)生和學(xué)校的認(rèn)可。
一天的培訓(xùn)，雖然時間有點短，許多知識還未學(xué)到，但總體上讓我了解了教育教學(xué)工作中的情況，在教育教學(xué)中我應(yīng)該做好哪些工作，如何讓自己盡快的成長為一名職業(yè)學(xué)校的骨干教師!
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇五
經(jīng)過在公司一天的培訓(xùn)，在各位領(lǐng)導(dǎo)的精心講解下，我對業(yè)務(wù)有了新的認(rèn)識，同時對我自己也有了新的認(rèn)識，看到了自己的不足和努力的方向。
參加工作三年來，對于總工工作的認(rèn)識只是停留在表面，以往認(rèn)為總工就是編制施工組織設(shè)計，帶領(lǐng)技術(shù)人員開展各項技術(shù)工作，對工程質(zhì)量進(jìn)行嚴(yán)格控制。通過領(lǐng)導(dǎo)的講解，才體會到總工的工作對于一個項目的重要性，各種方案的制定都必須經(jīng)過嚴(yán)格的審核、優(yōu)化，既要滿足技術(shù)要求，還必須符合經(jīng)濟(jì)要求，合理布置、設(shè)計減少工程成本。同時，二次經(jīng)營在當(dāng)今施工企業(yè)的地位也在不斷提高，越來越多的單位將二次經(jīng)營工作提升到了新的高度，技術(shù)部門作為二次經(jīng)營的協(xié)助部門，在二次經(jīng)營中的作用尤為重要，對技術(shù)人員也提出了更高的要求。
在項目前期，技術(shù)人員必須在圖紙下來后確定哪些單位工程可以進(jìn)行變更工作，并且要對現(xiàn)場進(jìn)行實地調(diào)查，提供準(zhǔn)確的技術(shù)數(shù)據(jù)，為二次經(jīng)營工作提供有力的支持。技術(shù)工作不再是以往那種單純的技術(shù)業(yè)務(wù)，而是要將技術(shù)工作全面滲透到項目的經(jīng)營活動中。作為技術(shù)人員，我們也是成本責(zé)任中心的一份子，每個人都要將成本意識放在心上，只有控制了成本，才能讓項目實現(xiàn)高效益，使職工的工資大幅提高，為企業(yè)的發(fā)展注入活力。
自從分配下來后，我在項目領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和愛護(hù)下，業(yè)務(wù)水平有了明顯提高。但是和領(lǐng)導(dǎo)的期望還有差距，工程設(shè)計的技術(shù)非常多，我學(xué)習(xí)的方面比較單一，有些技術(shù)部門的業(yè)務(wù)未能涉及，自己也沒有主動去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)態(tài)度沒有樹立端正，在現(xiàn)在這個大的建筑環(huán)境中，各個建筑企業(yè)之間的競爭越來越激烈，不僅是企業(yè)實力的競爭，同樣也是人才的競爭，工程技術(shù)的革新步伐也在加快。從京津城際到現(xiàn)在大規(guī)模的高鐵建設(shè)，越來越多的施工企業(yè)接觸到了高鐵技術(shù)，以前的施工企業(yè)間技術(shù)的差距在逐漸縮小，稍有松懈就會被其它企業(yè)超越，進(jìn)而走向被動。所以，作為技術(shù)人員，必須要緊跟技術(shù)變革步伐，絕不能落后。在處理人際關(guān)系方面，我做的還很欠缺，尤其是對外，比如對監(jiān)理，有時候他們正是利用了我們年輕，社會經(jīng)驗不足，在工程方面處處為難。同時，作為項目的領(lǐng)導(dǎo)班子成員，有時必須和地方政府、行政機(jī)構(gòu)接觸，往往因為年輕，在交流的過程中顯得不夠穩(wěn)重，說一些不該說的話。以后的工作中還需要多學(xué)習(xí)，從各個方面提高自身的能力。
謝書記的講話對我的觸動也很大，在這個經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時代里，人們對于金錢的需求無疑是迫切的。我們可以拿該拿的錢，不應(yīng)該拿的錢、違法的錢絕對不能拿。尤其像我們工程單位，一旦涉及到資金就是上萬，對于手中的權(quán)力更是要做到合法使用，不能因為一時的思想松動，干違法亂紀(jì)的事。
我們年輕人剛剛走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，對自己的要求要更加嚴(yán)格，從一開始就要不斷地鞭策自己，時時提醒自己。做為項目領(lǐng)導(dǎo)，要深知自己擔(dān)負(fù)著公司領(lǐng)導(dǎo)、項目職工的重托，自己的工作是在為公司創(chuàng)效益、為企業(yè)謀發(fā)展，絕不是為了一己私利，滿足個人的需求。平時要多學(xué)習(xí)黨的政策、廉政文件，多關(guān)心時事，通過學(xué)習(xí)，從思想上武裝自己，通過案例來警示自己，做一個讓公司領(lǐng)導(dǎo)放心的好職工。
在鐵路大發(fā)展的時代，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，我一定會努力去做好自己的工作，在工作中不斷學(xué)習(xí)、鍛煉，在思想上牢記領(lǐng)導(dǎo)的教育，時刻以公司利益為第一位，踏踏實實做人，為三公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
范文從中學(xué)時代起，我就開始主修文科，因此我的理科一直很差，動手能力也不強(qiáng)。在學(xué)習(xí)像化學(xué)、物理之類的課程，老師指導(dǎo)學(xué)生做實驗時，我每次都把實驗做得很糟糕，因此......
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇六
近期參加了一次為期兩周的工程培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我對工程領(lǐng)域有了更深入的了解，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和心得。下面將從培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)方式、培訓(xùn)師資、實踐操作以及個人成長等方面進(jìn)行闡述，就“工程培訓(xùn)心得體會”這一主題展開論述。
首先，本次工程培訓(xùn)的課程內(nèi)容非常豐富全面。在培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了工程項目管理、工程設(shè)計理論、工程材料以及工程施工等方面的知識。這些內(nèi)容覆蓋了工程領(lǐng)域的方方面面，使我對工程行業(yè)的紙面工作有了更加深入的了解。特別是工程項目管理，培訓(xùn)老師通過實例演示和案例分析，從工程項目的規(guī)劃、組織、協(xié)調(diào)、控制以及評估等方面詳細(xì)講解了項目管理的要點和技巧，使我受益匪淺。
其次，培訓(xùn)方式也很靈活多樣，能夠較好地滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。在課堂上，培訓(xùn)教師采用了多媒體展示、互動討論、小組合作等多種教學(xué)方法，使整個培訓(xùn)過程生動活潑，能夠激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。此外，培訓(xùn)還安排了實地考察和模擬項目操作等實踐環(huán)節(jié)，通過實際操作，我更加深入地理解了一些工程技術(shù)的細(xì)節(jié)，并且能夠?qū)⒗碚撝R與實踐技能相結(jié)合。
第三，培訓(xùn)師資力量雄厚，給予了我很大的學(xué)習(xí)啟發(fā)。培訓(xùn)教師都是工程領(lǐng)域的專業(yè)人士，他們在多個領(lǐng)域擁有豐富的實踐經(jīng)驗，并能夠結(jié)合自身工作經(jīng)歷進(jìn)行案例分析和講解。他們不僅傳授了專業(yè)知識，還分享了自己的實踐心得和職業(yè)規(guī)劃建議。通過與他們的交流，我了解到了一個合格的工程師需要具備的技術(shù)、能力和素質(zhì)，這對于我未來的發(fā)展起到了一定的指導(dǎo)作用。
第四，培訓(xùn)中的實踐操作給了我很大的成長機(jī)會。在培訓(xùn)過程中，為了更好地鞏固所學(xué)知識，我們進(jìn)行了一系列的實踐操作，例如進(jìn)行工程設(shè)計、模擬工程項目管理等。通過這些實踐操作，我不僅增加了對工程實踐的了解，還培養(yǎng)了解決問題的能力和團(tuán)隊合作精神。同時，實踐操作也讓我更加深刻地認(rèn)識到理論與實踐之間的差距，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、不斷實踐的動力。
最后，通過這次工程培訓(xùn)，我不僅在專業(yè)知識上得到了提升，也在個人成長方面有所收獲。通過與同事們的互動和合作，我學(xué)會了更好地與他人溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識。同時，培訓(xùn)期間的壓力和挑戰(zhàn)也讓我更加堅定了自己在工程領(lǐng)域發(fā)展的決心。我認(rèn)識到作為一個工程師，需要具備扎實的理論基礎(chǔ)、實踐經(jīng)驗和不斷學(xué)習(xí)的精神，只有這樣才能不斷提升自己，在工程領(lǐng)域取得更好的成就。
總之，這次工程培訓(xùn)對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，使我對工程行業(yè)有了更深入的了解，并提升了我的專業(yè)能力和個人素質(zhì)。通過豐富的培訓(xùn)內(nèi)容、靈活的培訓(xùn)方式、強(qiáng)大的師資力量、實踐操作以及個人成長的收獲，我相信我在工程領(lǐng)域的發(fā)展之路將越走越寬廣。我將不斷努力學(xué)習(xí)和實踐，為工程事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇七
當(dāng)前，我國建筑能耗約占全社會終端總能耗的比例，隨著人們生活質(zhì)量的改善，居住舒適度要求的提高，呈遞增趨勢，這部分能耗與工業(yè)、農(nóng)業(yè)、交通運(yùn)輸能耗并列，是主要的民生能耗。建筑是節(jié)能減排、應(yīng)對氣候變化最重要的領(lǐng)域之一，而且是剛性的排放領(lǐng)域，一旦現(xiàn)在所建建筑不節(jié)能，用戶今后是難以修正改變的。如何降低建筑能耗引起了各方的日益關(guān)注，強(qiáng)制執(zhí)行建筑節(jié)能工作已迫在眉睫、勢在必行。
當(dāng)前，我國每年城鄉(xiāng)新建房屋建筑面積近20億平方米，其中80％以上為高耗能建筑；既有建筑近400億平方米，95％以上是高能耗建筑。我國單位建筑面積能耗是發(fā)達(dá)國家的2至3倍，建筑能耗占全社會總能耗的30％左右，再加上建材生產(chǎn)能耗，僅建筑方面用去的資源就高達(dá)45％左右，對社會造成了沉重的能源負(fù)擔(dān)和嚴(yán)重的環(huán)境污染，已成為制約我國可持續(xù)發(fā)展的突出問題。據(jù)統(tǒng)計，建筑在建造和使用過程中消耗了全球能源的50％，產(chǎn)生了34％的污染。因為直至今天我國還是以煤為主要燃料，城市能源結(jié)構(gòu)不合理，天然氣等優(yōu)質(zhì)能源和太陽能、地?zé)?、風(fēng)能等清潔可再生能源在建筑中利用率還很低。同時，建設(shè)中還存在土地資源利用率低、水污染嚴(yán)重、建筑耗材高等問題。這些問題讓我們不得不正視我國能源、土地、水、材料等資源嚴(yán)重短缺而實際利用效率低，環(huán)境污染嚴(yán)重且仍在不斷加劇的事實。建設(shè)部曾經(jīng)測算過，如果不采取、不推行建筑節(jié)能或綠色建筑，到20xx年，中國建筑的能耗要達(dá)到l1億噸標(biāo)準(zhǔn)煤，也就是現(xiàn)在我們建筑消耗能源的3倍以上，中國在那個時候就會成為碳排放量最大的國家。
盡管我國目前有許多強(qiáng)制性的建筑節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)，但是執(zhí)行率還比較低。據(jù)統(tǒng)計，全國新建建筑只有15％至20％執(zhí)行了建筑節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)。北京估計可達(dá)到25％至30％，南方節(jié)能建筑的比例相對而言較低，預(yù)計上海是10％至15％，其他的中小城市更低。其原因是我國的節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)于1986年率先在北方地區(qū)發(fā)布，開展工作較早。總之，建筑耗能已經(jīng)成為我國最難治的城市病之一，影響著中國城市的可持續(xù)發(fā)展，進(jìn)而影響經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。由此可見，建筑節(jié)能刻不容緩，應(yīng)置于社會發(fā)展的重要地位。
我國是目前世界上每年新建建筑量最大的國家，平均每年要建20億平方米左右的新建筑，相當(dāng)于全世界每年新建建筑的40%，水泥和鋼材消耗量占全世界的40%。這是因為我國正處在快速城市化的過程中，需要建造大量的建筑，預(yù)計這一過程還要持續(xù)25-30年。同時國家建筑節(jié)能工作起步比較晚，430億平方米的既有建筑基本上都是不節(jié)能的，所以我們在建筑方面的能源消耗浪費巨大。如北京市，一個冬季的供熱，每平方米建筑消耗22．4公斤的標(biāo)準(zhǔn)煤，這個水平跟德國1986年的水平是一樣的，但是現(xiàn)在德國的水平已經(jīng)降到每平方米消耗少于9公斤標(biāo)準(zhǔn)煤，而我們國家仍然是22．4公斤標(biāo)準(zhǔn)煤，可以看出這個差距有多大。由此可以看出我們建筑節(jié)能的潛力是非常大的。
我國建筑節(jié)能的潛力的挖掘們分兩部分：
一是新建建筑要執(zhí)行嚴(yán)格的節(jié)能50％的標(biāo)準(zhǔn)，四個直轄市要率先達(dá)到節(jié)能65％的標(biāo)準(zhǔn)，目前在建筑設(shè)計和施工階段基本上已經(jīng)全部嚴(yán)格執(zhí)行節(jié)能50%以上的標(biāo)準(zhǔn)。但是這項工作還存在一些薄弱環(huán)節(jié)：比如施工環(huán)節(jié)現(xiàn)在還有10%左右的建筑沒有嚴(yán)格執(zhí)行節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)；中小城市和村鎮(zhèn)還沒有啟動這項改革，這意味著還有40%左右的建筑沒有納入國家的強(qiáng)制性節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)管理范圍。
二是對既有的建筑，我們要實行節(jié)能改造，主要是針對大型公共建筑節(jié)能改造，大型公共建筑比普通住宅運(yùn)行能耗高5-10倍，甚至10－20倍。主要原因是很多大型建筑追求外表的華麗以及大量使用集中空調(diào)，使得相應(yīng)的碳排放水平很高?！罢謧€玻璃罩子、套著鋼鐵膀子、空著建筑身子”，就是對那些片面追求新、奇、異的高能耗建筑的真實寫照，這類建筑已經(jīng)成為“能源殺手式”的建筑。通過對上海9幢商業(yè)樓進(jìn)行了全年能耗調(diào)查的測量結(jié)果表明，這9幢商用樓的全年一次耗能量為1.8gj/(m2a)，超過了日本相應(yīng)商業(yè)建筑的節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)近43.3％。解決大型公共建筑能耗過高的問題，政府辦公樓應(yīng)該率先進(jìn)行建筑節(jié)能改造，因為政府大樓往往起到全社會的示范作用；設(shè)計階段必須進(jìn)行能效評估；對能耗過高的建筑要向全社會公布，同時進(jìn)行強(qiáng)制性節(jié)能改造；大力發(fā)展能源服務(wù)公司，實施優(yōu)惠政策，促進(jìn)能源服務(wù)公司與金融機(jī)構(gòu)的合作，這樣一方面可以刺激內(nèi)需促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長、增加就業(yè)機(jī)會，另一方面可以使所有的大型公建建筑能夠在3-5年之內(nèi)基本上完成節(jié)能改造；擴(kuò)大城市公共建筑能耗在線監(jiān)測范圍，并建立公開披露和獎懲機(jī)制。公共建筑實時能耗監(jiān)測和能耗公開排名將帶給建筑擁有者和管理者巨大的壓力，這種壓力會使得城市的未來更加綠色。
建筑節(jié)能潛力挖掘重點還是新的建筑，因為新的建筑嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，投資少，收獲大。老建筑節(jié)能改造每平方米要100200元的投資，這有一個建筑生命周期和投資產(chǎn)出效益的關(guān)系。例如我國如果推廣城鎮(zhèn)住宅全裝修，每年可以減少三百億元的物耗和相應(yīng)的能源消耗。據(jù)測算，與傳統(tǒng)施工方式相比，綠色施工方式每平方米能耗可以減少約20%，水耗可以減少63%，木模板消耗量減少87%，產(chǎn)生的施工垃圾量減少91%。正因為如此，要在施工階段大幅度減少能源消耗，只能采取全裝修辦法和裝配式施工。據(jù)統(tǒng)計，20xx年全年新增節(jié)能建筑面積近10億平方米，可形成900萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤的節(jié)能能力以及減排1800萬噸的二氧化碳?xì)怏w，由此可見這是一個潛力巨大的節(jié)能領(lǐng)域。所以首先在新建建筑上執(zhí)行嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，這是最重要的。我們國家現(xiàn)在快速城鎮(zhèn)化，到20xx年，我們國家有一半的存量建筑是在未來的l5年內(nèi)建成的，必須要抓住這一難得的歷史機(jī)遇。
據(jù)有關(guān)專家介紹，對于消費者更關(guān)心的節(jié)能與綠色建筑的成本問題，達(dá)到節(jié)能60％標(biāo)準(zhǔn)的建筑，造價是不高的。節(jié)能建筑的成本只是在原來建筑的造價基礎(chǔ)上再增加5至7個百分點，而且增加的造價預(yù)計在5年到8年的時間內(nèi)就可以收回。它給人們提供的室內(nèi)環(huán)境是完全不一樣的，它對外部環(huán)境的影響也有很大不同。綠色建筑和現(xiàn)有建筑相比，耗能可降低70％至75％，最好的能夠降低80％。而且隨著能源消耗的降低，水資源的消耗也降低了。以國家康居示范工程北京龍澤苑為例，在專家指導(dǎo)下，龍澤苑項目率先實施了結(jié)構(gòu)優(yōu)化、外節(jié)能圍護(hù)等六大技術(shù)體系，但實際的成本增加卻僅占建筑成本的10％左右，即每平方米200元左右；但帶來的經(jīng)濟(jì)效益、環(huán)保效益卻是成倍的增加，節(jié)能效果達(dá)到了50％以上。建設(shè)部“科技示范小區(qū)”清上園小區(qū)也是如此，雖說增加了太陽能、中水回用等建筑節(jié)能項目，但平均成本也只是增加了200元/平方米左右。
建筑節(jié)能、建立節(jié)約型社會對普通老百姓其實并不遙遠(yuǎn)，最實在的就是看老百姓在購房后的生活中能實實在在地節(jié)省多少錢。比如，北京市日照比較充足，每年可使用太陽能熱水器的有效時間約為10個月，應(yīng)用太陽能熱水器提供熱水洗澡實際天數(shù)為170天，一個三口之家洗澡次數(shù)為510次，如果應(yīng)用電熱水器，將耗電357度(每人每次洗澡耗費0．7度)，花費157．08元；如果應(yīng)用煤氣熱水器，將耗費燃?xì)?25立方米(每人每次洗澡耗費0．5立方米燃?xì)?，花費427．5元；而用太陽能熱水器，花費為零。
其次可以節(jié)約居民生活用水費用的支出，比如一個三口之家，假設(shè)每人一天上4次廁所，抽水馬桶容積為6升，沖洗廁所每天將用去自來水72升，如果用中水，一戶一個月將節(jié)約2160升自來水，一年將節(jié)約25920升自來水，并且中水價格只有自來水價格的1／4，即1．0噸，從經(jīng)濟(jì)上而言，一戶居民一個月將節(jié)約7元人民幣，一年將節(jié)約84元人民幣。
加大可再生能源在建筑中規(guī)?；瘧?yīng)用。我國太陽能、淺層地能等可再生能源在建筑領(lǐng)域有著廣闊的應(yīng)用前景。通過與太陽能與建筑一體化的光熱、光電利用，淺層地能向建筑物供暖制冷，預(yù)計在“十一五”期間，太陽能應(yīng)用面積1.6億，淺層地?zé)釕?yīng)用面積2.4億，可實現(xiàn)替代常規(guī)能源960萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤。同時國家強(qiáng)化可再生能源建筑應(yīng)用示范城市的帶頭效應(yīng)，計劃每年選擇20個城市作為可再生能源的示范城市，對每個示范城市，中央財政將給予6000－8000萬的一次性獎勵。示范城市的可再生能源示范建筑必須達(dá)到300萬平方米以上，有長期穩(wěn)定的可再生能源建筑應(yīng)用發(fā)展政策等。
隨著“十一五”規(guī)劃節(jié)能工作的推進(jìn)，建筑節(jié)能已成為國家建設(shè)節(jié)約型社會和發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)的重要內(nèi)容，在未來建筑節(jié)能工作中，加大相關(guān)節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行力度并提升標(biāo)準(zhǔn)門檻也將成為勢之所趨。比如，20xx年1月1日開始實施的《民用建筑節(jié)能管理規(guī)定》明確規(guī)定，建設(shè)單位未按照建筑節(jié)能強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)委托設(shè)計，擅自修改節(jié)能設(shè)計文件，違反建筑節(jié)能設(shè)計強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)的，處以20萬元以上50萬元以下的罰款。設(shè)計單位和施工單位如果違反標(biāo)準(zhǔn)，同樣將被處以重罰。同年，建設(shè)部還著手《建筑節(jié)能工程施工驗收規(guī)范》的編制工作。據(jù)悉，新《規(guī)范》將更加重視各項節(jié)能硬性指標(biāo)的執(zhí)行情況，對于建筑節(jié)能設(shè)計審查不合格者，將不給予頒發(fā)施工許可證。近幾年來，建設(shè)部先后批準(zhǔn)發(fā)布了《民用建筑太陽能熱水系統(tǒng)應(yīng)用技術(shù)規(guī)范》、《綠色建筑評價標(biāo)準(zhǔn)》、《民用建筑能效測評標(biāo)識技術(shù)導(dǎo)則》（試行）等21項重要的國家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并先后印發(fā)了相關(guān)的監(jiān)督落實措施。
據(jù)了解，我國已提出20xx年全社會建筑節(jié)能65％的奮斗目標(biāo)。我國將全面推廣節(jié)能和綠色建筑工作，制定包括節(jié)能、節(jié)地、節(jié)水、節(jié)材和環(huán)境保護(hù)的強(qiáng)制執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。到20xx年，全國新建建筑爭取1／3以上能達(dá)到綠色建筑和節(jié)能建筑標(biāo)準(zhǔn)，全國城鎮(zhèn)建筑的總耗能要實現(xiàn)節(jié)能50％。到20xx年，使全社會建筑的總能耗能夠達(dá)到節(jié)能65％的總目標(biāo)。
并且，我國將強(qiáng)制性地執(zhí)行現(xiàn)有的建筑節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)，通過建立新聞披露制度和市場清除制度，對不執(zhí)行國家建筑節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計單位和建筑單位進(jìn)行披露，并給予一定的處罰甚至清除出市場。
同時，一方面將建立一整套經(jīng)濟(jì)激勵制度，喚起全民的節(jié)能意識，如：對綠色建筑與節(jié)能建筑的稅收和收費給予政策優(yōu)惠等。在建筑的立項、規(guī)劃、設(shè)計、審圖、施工、監(jiān)理、檢測、竣工驗收、核準(zhǔn)銷售、維護(hù)使用的環(huán)節(jié)中，建設(shè)部將對節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行情況進(jìn)行全過程監(jiān)督。另一方面，對不執(zhí)行節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)的建筑設(shè)計施工單位，將受到處罰甚至被清除出建筑市場。為實現(xiàn)這一目標(biāo)，我國將采取取消單位福利供熱等一系列措施，建設(shè)部也將全程監(jiān)督建筑過程。
通過這次專業(yè)繼續(xù)教育函授學(xué)習(xí)，使我對本專業(yè)以外的建筑節(jié)能和創(chuàng)新能力建設(shè)方面有了一次較深入系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和了解，感覺到了我在相關(guān)專業(yè)知識面上的不足。建筑節(jié)能在發(fā)達(dá)國家，它的說法已經(jīng)經(jīng)歷了三個發(fā)展階段：最初就叫“建筑節(jié)能”；但不久即改為“在建筑中保持能源”，意思是減少建筑中能源的散失；近來則普遍稱為“提高建筑中的能源利用效率”，也就是說，并不是消極意義上的節(jié)省，而是從積極意義上提高利用效率。
在我們中國、在我居住的城市里建筑節(jié)能才開始剛剛起步，作為城市規(guī)劃設(shè)計人員應(yīng)在規(guī)劃設(shè)計時將國家關(guān)于建筑節(jié)能的思想融入設(shè)計方案和文本之中，如循環(huán)使用土地與建筑，城市建設(shè)應(yīng)當(dāng)首先使用衰敗地區(qū)和閑置的土地和建筑，減少占用農(nóng)用地；改善城市環(huán)境，鼓勵“緊湊城市”的概念，把城市密度與提供各種商店和服務(wù)的各級城市中心聯(lián)系在一起進(jìn)行組織，較高的密度和緊湊城市形態(tài)的適當(dāng)結(jié)合可以減少對汽車的依賴；在總體規(guī)劃和修建性詳細(xì)規(guī)劃中嚴(yán)格按國家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)留公共綠地減少城市熱島效應(yīng)等。形成規(guī)劃、設(shè)計、審圖、施工、監(jiān)理、檢測、竣工驗收、核準(zhǔn)銷售、維護(hù)使用各個行業(yè)、產(chǎn)業(yè)齊抓共管，做到減少建筑能耗和污染排放，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境，使我國的建筑節(jié)能從建筑單體節(jié)能改造走向社區(qū)和基礎(chǔ)設(shè)施的整體生態(tài)綠色；從追求綠色居住場所走向生態(tài)城市整體優(yōu)化推進(jìn)；從節(jié)能、綠色技術(shù)硬件的推廣應(yīng)用走向綠色生態(tài)社會新風(fēng)尚的建立。在建筑設(shè)計上要恢復(fù)我國傳統(tǒng)節(jié)儉的文化和自然的理念，能夠取之有度，同時和諧相處。實現(xiàn)我國的城鎮(zhèn)化、大建設(shè)階段在世界的和平崛起和生態(tài)綠色可持續(xù)發(fā)展的崇高目標(biāo)。我們?yōu)榻ㄖ?jié)能、綠色建筑所做的一切努力，將無愧于現(xiàn)在，也必將無愧于后人。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇八
20xx年10月21日，由我院團(tuán)委主辦的"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"正式啟動。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號召于10月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時出席了該課，我非常榮幸的參加了這項課程，心中無比激動。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的"青馬人"我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程。"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"簡稱是"青馬工程，"旨在通過教育培訓(xùn)和實踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的"青馬人。"主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個代表，"用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向"青馬人"靠攏或是成為"青馬人。"。
作為一名院心健部委員，在平時的日常生活中要學(xué)會和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會傾聽他人聲音，要及時傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨斷專行，要學(xué)會聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的.學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過："青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧。"再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)"延安精神，"做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的"青馬工程"雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的"青馬人"還是需要努力的，我堅信，自己可以成為一名合格的"青馬人。"。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇九
在實際工程中建筑工程的結(jié)構(gòu)復(fù)雜多變，各施工工程工程所處地理位置、環(huán)境條件不盡相同，無統(tǒng)一的安全技術(shù)措施，編制施工方案時應(yīng)結(jié)合企業(yè)的經(jīng)驗教訓(xùn)、工程所處位置和結(jié)構(gòu)特點，以及既定的安全目標(biāo)，抓住六種傷害的防患(防高空墜落、放物體打擊、防坍塌、防觸電、防機(jī)械傷害、防中毒事故)，制定相應(yīng)的措施。工程項目中施工安全控制遵循一定的程序：
1、確定建設(shè)工程項目施工的安全目標(biāo)。按照 目標(biāo)管理 方法，以在項目經(jīng)理為首的項目管理系統(tǒng)內(nèi)進(jìn)行分解，從而確定每個崗位的安全目標(biāo)，實現(xiàn)全員安全控制。
2、編制建設(shè)工程項目施工安全技術(shù)措施計劃。 對生產(chǎn)過程中的安全風(fēng)險進(jìn)行識別和評價，對其不安全因素用技術(shù)手段加以消除和控制，并形成文件。施工安全技術(shù)措施計劃是進(jìn)行工程項目施工安全控制的指導(dǎo)性文件。
3、安全技術(shù)措施計劃的實施。包括建立安全生產(chǎn)責(zé)任制，設(shè)置安全生產(chǎn)設(shè)施，進(jìn)行安全教育和培訓(xùn)，溝通和交流信息，通過安全控制使作業(yè)的安全狀況處于受控狀態(tài)。
4、施工安全技術(shù)措施計劃的驗證。包括按去哪檢查。糾正不符合情況，并做好檢查記錄工作。根據(jù)實際情況補(bǔ)充和修改安全技術(shù)措施。
5、持續(xù)改進(jìn)，直至完成建設(shè)工程項目的所有工作。
由于建設(shè)工程項目開放性，在項目實施過程中，各種條件可能有所變化，以致造成對安全風(fēng)險評價結(jié)果失真，使得安全技術(shù)措施與變化的條件不相適應(yīng)，此時應(yīng)考慮是否對安全風(fēng)險重新評價和是否有必要更改安全技術(shù)措施的計劃。 對下列達(dá)到一定規(guī)模的危險性較大的分布分項工程(如基坑支護(hù)與降水工程、土方開挖工程、模板工程、起重吊裝工程、腳手架工程、拆除、爆破工程、國務(wù)院建設(shè)行政主管部門或者其他有關(guān)部門規(guī)定的其他危險性較大的工程)編制專項施工方案，并附具安全驗算結(jié)果，經(jīng)施工負(fù)責(zé)人、總監(jiān)理工程師簽字后實施，由專職安全生產(chǎn)管理人員進(jìn)行現(xiàn)場監(jiān)督。 在工作中對一般工程安全技術(shù)措施確保做到以下：
1、從建筑或安裝工程整體考慮施工期內(nèi)對周圍道路、行人及鄰近居民、設(shè)施的影響，采取相應(yīng)的保護(hù)措施(全封閉保護(hù)或部分封閉防護(hù));平面布置應(yīng)考慮施工區(qū)與生活區(qū)分隔，以及自己的施工排水、安全通道、高處作業(yè)對下部和地面人員的影響;臨時用電線路的整體布置、架設(shè)方法;安裝工程中的設(shè)備、構(gòu)配件吊運(yùn)，起重設(shè)備的選擇和確定，起重半徑以外安全防護(hù)范圍等，復(fù)雜的吊裝工程還應(yīng)考慮視角、信號、步驟等細(xì)節(jié)。
2、對深基坑、基槽的土方開挖，應(yīng)了解土壤種類，選擇土方開挖方法、放坡坡度或固壁支撐的具體做法，總的要求是防坍塌。人工挖孔樁基礎(chǔ)工程還必須有測毒設(shè)備和防中毒措施。
3、30m以上腳手架或設(shè)置的挑架、大型混凝土模板工程，還應(yīng)進(jìn)行架體和模板承重強(qiáng)度、荷載計算，以保證施工過程中的安全。安全平網(wǎng)、立網(wǎng)的架設(shè)要求，架設(shè)層次段落，做好嚴(yán)密的隨層安全防護(hù)。龍門、井架等垂直運(yùn)輸設(shè)備的拉結(jié)、固定方法及防護(hù)措施。
4、施工過程中的 四門 (樓梯口、電梯口、通道口、預(yù)留洞口)應(yīng)有防護(hù)措施。如樓梯、通道口應(yīng)設(shè)置1.2m高的防護(hù)欄桿并加裝安全立網(wǎng);預(yù)留孔洞應(yīng)加蓋;大面積孔洞，如吊裝孔、設(shè)備安裝孔、天井孔等應(yīng)加周圍欄桿并安裝立網(wǎng)。交叉作業(yè)應(yīng)采取隔離防護(hù)，如上部作業(yè)應(yīng)鋪滿腳手板，外側(cè)邊沿應(yīng)加擋板和網(wǎng)等防物體下落措施。
5、 臨邊 防護(hù)措施。施工中未安裝欄桿的陽臺(走臺)周邊，無外架防護(hù)的屋面(或平臺)周圍，框架工程樓層周邊，跑道(斜道)兩側(cè)邊，卸料平臺外側(cè)邊等均屬于臨邊危險地域，應(yīng)采取防人員和物料下落的措施。
6、當(dāng)外用電線路與在建工程(含腳手架具)的.外側(cè)邊緣之間達(dá)到最小安全操作距離時，必須采取屏障、保護(hù)網(wǎng)等措施;如果小于最小安全距離時，還應(yīng)設(shè)置絕緣屏障，并懸掛醒目的警示標(biāo)志。根據(jù)施工總平面的布置和現(xiàn)場臨時用電量需要量，制定相應(yīng)的安全用電技術(shù)措施和電氣防火措施，如果臨時用電設(shè)備在5臺及5臺以上或設(shè)備總用量在50kw及50kw以上者，應(yīng)編制臨時用電組織設(shè)計。
7、施工工程、暫設(shè)工程、井架門架等金屬構(gòu)筑物，凡高于周圍原有避雷設(shè)備，均應(yīng)有防雷設(shè)施;易燃易爆作業(yè)場所必須采取防火防爆措施。
8、季節(jié)性施工的安全措施。如夏季防止中暑措施，包括降溫、防輻射、調(diào)整作息時間、疏導(dǎo)風(fēng)源等措施;雨季施工要制定防雷放電、防坍塌措施;冬季防火、防大風(fēng)等。
以上是我對建筑工程施工現(xiàn)場中關(guān)于安全管理的認(rèn)識，涉及的主要是一些硬性的管理和做法。對于在實際工作中我覺得更重要和常規(guī)的做法是在于對人的管理。作為一名施工員，我們必須懂得約束和管理現(xiàn)場，能夠?qū)唧w從事活動的農(nóng)民工進(jìn)行很好的管理。施工是一門大學(xué)問，對于這個課程我坦誠學(xué)到的只是皮毛，還有很多東西沒了解到、學(xué)習(xí)到，而且有很多東西在課堂上也是無法掌握。在今后我們只有不斷摸索，不斷積累才能更好地做好相關(guān)工作。我一直很遺憾這門課還有《工程監(jiān)理概況》只有短短半個學(xué)期的學(xué)識，這是一種短見。我覺得這是兩門需要長期學(xué)習(xí)的課程，因為只有在長期的潛移默化中接受安全知識熏陶才能形成一個良好的安全習(xí)慣性思維和意識。只有自己的行為規(guī)范了安全才更有保證。
在今后的工作中，我希望做事能夠按照合同規(guī)則，做到具體施工能夠按照規(guī)范執(zhí)行。對于一個剛步入社會工作的人來說，首要的是要認(rèn)真遵守職業(yè)規(guī)范，逐步養(yǎng)成良好的`職業(yè)道德，逐步提高職業(yè)素養(yǎng)，再逐步提高職業(yè)水平。我想隨著這些的提升，這會對施工安全又有一個更高層次的提高和把握。最后我也用在課上老師跟我們說的那句話結(jié)束：希望我們這輩子都在平安工作，平安生活!
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十
我們這次實習(xí)的主要任務(wù)就是看懂實習(xí)工地的建筑類型，了解工程的性質(zhì)，規(guī)模，建筑結(jié)構(gòu)特點與施工條件等內(nèi)容，了解不同機(jī)械設(shè)備的操作范圍和規(guī)程，多多請教了解看到的不知道的知識。盡量爭取參與并了解工程開工前和施工中的各項準(zhǔn)備工作，參與進(jìn)入施工現(xiàn)場的材料，收集有關(guān)技術(shù)資料，整理施工實習(xí)日記，做好實習(xí)收尾工作。
我們應(yīng)該去了解或者熟悉工地上常用的機(jī)械設(shè)備的性能。帶著各種各樣的疑問，我們一邊參觀一邊詢問著，嘗試了解常用的機(jī)械設(shè)備。
為了了解不同機(jī)械設(shè)備的操作范圍和規(guī)程，針對在施工現(xiàn)場看到的雙錐反轉(zhuǎn)出料攪拌機(jī)，操作的師傅細(xì)心的告訴我們它是目前在建筑工程中應(yīng)用較廣的一種自落式攪拌機(jī)，主要按重力機(jī)理進(jìn)行攪拌作業(yè)。觀察我們可以看到攪拌筒內(nèi)壁焊有弧形葉片，當(dāng)攪拌筒繞水平軸旋轉(zhuǎn)時，葉片不斷將物料提升到一定高度，然后自由落下，互相摻合。主要用于一般骨料塑性混凝土的攪拌。為了進(jìn)行有效的成本控制，工長告訴我們正確的`放料順序為：石子，水，砂。因為放料順序不對會造成浪費。
我們在現(xiàn)場看到有師傅在砌筑空心磚，據(jù)他介紹空心磚具有良好絕熱性能，主要用于非承重墻或框架結(jié)構(gòu)的填充墻等部位，比如陽臺后砌墻。使用砌筑砂漿，孔對孔（空心磚）xx處，孔向下（將少數(shù)分布筋埋入）交錯搭接。若空心磚旁要開門窗洞，應(yīng)將xx塊實心磚填入其中再施工。
我們又詢問了為了節(jié)約用水，可不可以使用生活用的污水來拌和混凝土。師傅笑了笑說，混凝土用水也需要干凈的水，因為污水會影響混凝土的質(zhì)量。不單是水，對砂、石的細(xì)度模數(shù)也有要求；對水泥標(biāo)號也有要求。
不實踐很多問題都考慮不到，實踐后才知道什么情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經(jīng)驗，像剛剛走出校門的實習(xí)生實踐經(jīng)驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什么都不會，那在實習(xí)過程中就吃不開了。到了施工現(xiàn)場經(jīng)過一段時間的實習(xí)，才體會到并不是課本中學(xué)的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。本次實習(xí)中比較嚴(yán)重的問題有以下幾個：
問題一：對理論知識掌握不夠扎實，例如：混凝土、砂漿試塊的養(yǎng)護(hù)時間，做試塊時應(yīng)該振搗到什么程度，混凝土澆筑完畢后的養(yǎng)護(hù)溫度、養(yǎng)護(hù)時間，另外對混凝土出現(xiàn)裂縫分析不出原因等等。
問題二：熟悉圖紙的能力差，對平面的圖形想象不出立體的樣子。致使不能明確的判斷出施工的對錯。
問題三：對于最新的施工規(guī)范不知道，致使不能很快的判斷出施工的對錯。
問題四：對于一些施工順序還不太明了，對每一個施工過程的操作不了解。
問題五：理論聯(lián)系實際的能力差。對于建筑方面的一些出新了解太少。
實習(xí)的中途，領(lǐng)導(dǎo)來看望我們，要我們好好學(xué)習(xí)，為以后祖國的建設(shè)打好基礎(chǔ)。
各行各業(yè)都辛苦，可是我們在這里，不但看到了艱辛，也看到了偉大。民工們在烈日酷寒的天氣里，仍然在為城市建設(shè)而努力著。
在建筑工地上看到的一些情況，讓我感慨萬千。
首先我想到的是安全問題。工人們可能是太熟悉他們的工作了，也認(rèn)為沒有什么大問題，于是就不注重那些器械操作規(guī)程，認(rèn)為怎么好用就怎么用。他們在砌磚的時候，隨意搭設(shè)腳手架，而且沒有按照規(guī)定使用扣件，這樣做是很危險的?？奂劬o了鋼管才不會亂滾，人站上去才會安全。安全兜網(wǎng)也沒有按照規(guī)定架設(shè)，灰土石塊掉下來砸到下面的人就不說了，如果是人掉下來，他的生命安全還能得到保證嗎？我們還看到有人用塔吊將鋼管或者圓原木運(yùn)送到樓上，結(jié)果被監(jiān)工罵了而且扣了工錢。是的，如果不小心，材料滾動下來，砸傷了人，后果將會不堪設(shè)想。為了生命安全，企業(yè)的負(fù)責(zé)人應(yīng)該為他們買保險，應(yīng)該給他們上安全教育課。
首先本此實習(xí)最大的收獲就是學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境。未去工地之前我從沒想象過xx個月的實習(xí)我能承下來。但是通過這次實習(xí)我適應(yīng)了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過這次實習(xí)使我對工程方面的有關(guān)知識在實際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習(xí)對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細(xì)心計算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在繪圖時哪些地方該考慮實際施工中的問題。到即能施工又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒有這次實習(xí)也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己的設(shè)計是否能施工。
工地雖苦，但能學(xué)的是一些現(xiàn)實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。例如：墻體也會發(fā)生偏移，樓梯支模時樓梯間的高度不夠，陽臺、凸窗的尺寸標(biāo)高有微小變動等等很多問題，都是工程中可能發(fā)生的一些問題。只有通過實踐后才能找到問題發(fā)生的原因，才能找到解決的辦法。
另外，通過幫助資料員填寫部分資料，使我對填寫施工資料也有了一定的認(rèn)識，知道什么時候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。
這次實習(xí)是我對建筑設(shè)備，建筑基礎(chǔ)等有了一定的了解，為我們今后學(xué)習(xí)專業(yè)知識引開了一條路，我們通過觀察問詢等方式了解到了很多我們不曾知道的東西。除了建筑知識，給我們印象最深的應(yīng)該是安全問題。每個施工單位都有標(biāo)語安全第一，作為工程人員，應(yīng)盡力避免安全事故的發(fā)生，不但要嚴(yán)格規(guī)章制度，還要為員工們灌輸安全知識，對他們的生命安全負(fù)責(zé)。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十一
201x年x月21日，由我院團(tuán)委主辦的“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”正式啟動。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號召于x月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時出席了該課，我非常榮幸的參加了這項課程，心中無比激動。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程。“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”簡稱是“青馬工程，”旨在通過教育培訓(xùn)和實踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人?！敝饕獜乃姆矫嫒胧郑罕M心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表，”用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人?！?BR> 作為一名院心健部委員，在平時的日常生活中要學(xué)會和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會傾聽他人聲音，要及時傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨斷專行，要學(xué)會聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧。”再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神，”做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的“青馬工程”雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的“青馬人”還是需要努力的，我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人?！?BR> 201x級預(yù)科部一班。
心健部委員（院干）向秋鈺。
201x年x月1日。
懷著好奇之心，我參加了這個對我來說覺得很陌生的青馬工程培訓(xùn)班（第20期業(yè)余團(tuán)校室內(nèi)培訓(xùn)班）。
x月2日在星期三那天，我收到了兩位陌生導(dǎo)師的飛信通知，結(jié)果才知道，我們各部門的干事都被分到不同的組別去了。那天晚上九點半在竹苑，我們第九組包括我在內(nèi)的成員進(jìn)行了第一次的見面。面對14張陌生的面孔，我開始感到有些郁悶。師兄師姐自我介紹完畢后要求我們各自介紹自己并大家互相認(rèn)識一下。這是我才逐漸明白這個培訓(xùn)是全校九大院系一起參與我們這個組就有來自不同院系的隊員，又為了慶祝五四青年而搞的一次干部團(tuán)隊培訓(xùn)活動。當(dāng)晚，在我們組中選出了班長、文娛委員、通訊委員和出勤委員共四名班干，并要求我們在星期五晚開班前完成隊旗、隊名、隊歌及口號。
回到宿舍，我絞盡腦汁，為我們組設(shè)計了一份方案。隊名：猛虎隊，隊歌：真心英雄，口號：第九組，猛如虎，勢必第一不怕苦！隊旗我設(shè)計的是一個人沿著光明大道向著太陽奔去。第二天晚上，我信心十足來到竹苑，發(fā)現(xiàn)不見我的隊員。有些郁悶，于是打電話給我們組的班長問情況。原來我可真來早了！聊話中發(fā)現(xiàn)他講話還蠻逗人的，不覺間跟他熟聊起來了。等我們隊員差不多人齊的時候，我第一個擺出我設(shè)計的方案。但是，可惡的班長卻非要跟我過不去！太受打擊了，到最后竟然沒人投我一票！終于，我們討論完畢，最后只剩下明天的隊旗設(shè)計了。我們也終于擺脫蚊子的偷襲啦。
星期五是學(xué)校舉辦的自主招生考試，所以我們?nèi)合刀疾挥蒙险n。中午吃飯時，飯?zhí)脭D滿了外來參加自主考試的低我一屆的學(xué)生。吃完過后，我們第九組的成員集中到竹苑二樓一起完成隊旗的設(shè)計。期間，班長建議我們又來一次詳細(xì)的自我介紹，并回答大家提出的問題。很快，這里便充滿了歡聲笑語。下午6:45分，參加青馬培訓(xùn)班的所有成員在設(shè)計學(xué)院藝術(shù)樓集中，各班班長組織好自己的組員并有序地進(jìn)去，準(zhǔn)備迎接我們的開班儀式。在寬敞的教室里，擠滿了我們16個組共200多名來自各院系參與這次培訓(xùn)班的同學(xué)以及我們的導(dǎo)師和工作人員。這里，我有幸可以聆聽到0x屆師姐給我們的感悟。接著，我們各組開始他們的風(fēng)采展示。輪到我們組時，我顯得有些緊張，最后真的忘記歌詞了…完畢后，我們觀看了半個小時的《五四鮮花》節(jié)目。那時，我也幻想著能成為其中的一員呀！
結(jié)束后回到宿舍，搞完好內(nèi)務(wù)便要好好準(zhǔn)備明后兩天的培訓(xùn)了。周六早上六點起來，外面下著雨，本來原計劃在智園讀報的我們改在竹苑了。每人一張報紙，閱讀完畢后每人就要上交一份讀報心得。一個小時后，我們完成了任務(wù)。接下來的時間就是按照昨晚的抽簽跟12組搭檔排練服裝秀的節(jié)目。我呢，被可惡的班長安排跟第12組的一個男生作搭檔。
中午1:40分，在梁銶琚負(fù)一層開展了我們青馬工程的活動培訓(xùn)。第一個是玩“烏龜和烏鴉”的游戲。哈哈！我們玩得多開心，也不知道有多少人做了多少次烏龜、烏鴉了。接著，下一個環(huán)節(jié)是一個很有挑戰(zhàn)性的活動，名叫“信任被摔”.嘉勝師兄給我們講解并做了示范以后，游戲開始了！首先1到3組先來，其余的坐在原地觀看并為他們吶喊加油。兩兩面對面站著，一條腿往下彎曲與對方緊貼著，搭著肩昂起頭并排成人床，他們身后又有同學(xué)推著他們的肩膀支撐著。隨著他們高喊的一句：我們支持你！站在上面的同學(xué)雙手抱著肩，信任地大喊：我能行！隨即身體直直地倒下，而下面，有他信任的隊員接著他。我被這種場面深深地感動了！不只是這是對雙方的一種信任，而且這是一種責(zé)任。我明顯察覺到，站在前面做主力支撐的同學(xué)，每倒下一個人，他們都會露出痛苦的表情或痛苦地叫了一聲，但是，他們并沒有為此而稍有松懈，仍然努力地忍受著。
??！我看到男生們通紅的雙手！我看到他們臉上豆大般的汗水！我也看到女生們倒下后有他們隊員做支撐的那種安慰、激動。終于輪到我們第九組和我們的搭檔第12組上場啦。當(dāng)我站在木板上向下望了望我的'隊員時，突然產(chǎn)生一種害怕的感覺。我們組的導(dǎo)師師兄提醒我雙手抱肩，準(zhǔn)備開始，師姐也在下面為我打氣，我聽到身后傳來了我們隊員有力的那句話：我們支持你！師兄開始倒數(shù)：三、二、一-------但我有些猶豫。師兄這時鼓勵我再來一次。時間不容我多想，我知道我能行。隨著我脫口而出的“我能行”,我釋放身上所有壓力，腳尖毫無顧忌地離開木板，整個人向后倒了下去。那一刻，我心里波瀾起伏，激動刺激而害怕，我聽到身后的隊友都夸我真行，整個人都筆直地倒下躺在人床上。而我事后也激動不已，回想倒下來的那一幕其實心里也蠻害怕的，不過我終于克服了！
結(jié)束這項任務(wù)以后，我們又開始了另外一項極具考驗性和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就是“過人橋”.本以為每組只需一個人走在我們自己隊員搭成的人橋上與其他組竟賽而已，那么我們組就可以讓比較矮的體重較輕的一個女同學(xué)踩上來就行了。沒料到，我們所走過的這段距離竟然這么長，而我們隊員的人橋又不能搭得那么長，因此被踩過了的同學(xué)不得不跑到前面繼續(xù)搭人橋。最令我們想不到的是，每一組每一位同學(xué)都必須過人橋！那意味著什么？高大強(qiáng)壯的男生也要踩在我們女生的雙手上！何況每一組都是女生多男生少呢！終于，游戲開始了！
首先我們組這個瘦小的女生先上，一個男生當(dāng)橋頭，讓女生踩上他的大腿來登上我們其余隊員兩兩相對組成的人橋。過人橋的同學(xué)在他這些隊友的手上不能停留太長，要不然踩在下面的隊友支撐不住了，人橋斷開就要返回原點重新開始。啊------我終于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有種想哭的沖動！每當(dāng)再次承受一個人的重量沉沉地踩下來時，我?guī)缀蹩煲撻_對方的手了。幸虧有我們組的師姐在下面用力地?fù)瓮兄覀円槐壑?，我們才可以順利地讓我們的隊員過橋。輪到我了，踩在一雙雙手上，雙手借助隊員的肩膀并彎曲著身體前進(jìn)，我真的害怕極了。我腰彎得很累，仿佛走了好長的路似的。??！我不小心倒下去了！我的隊員們用力支撐著我以免掉到地下。但是，導(dǎo)師卻讓我們回到起點重來。我真的很抱歉，著一回，我咬緊牙關(guān)，在隊友的不斷鼓舞加油下終于成功通過了！盡管這滋味真的難受死了，但是我們依然拼命堅持完成任務(wù)。我看到有些組他們是穿著鞋子來過人橋的，我不敢想象他們的心底有多么的痛苦。而幸虧我們師姐讓我們穿了拖鞋過來，但是，我也依然清晰看到我們的隊員雙手都通紅或淤青了。然而，我們16個組都完成了后，只聽到嘉勝師兄說：下一回合才是真正開始！頓時，我們都郁悶糾結(jié)死了！這次是每組x人過人橋進(jìn)行比賽，我們第九組挑選了體重比較輕的x個隊員，其中也包括我。在我們的相互配合和鼓勵下，第x個，我，過完了最后一個的人橋！我們組贏了！成功取得了第一名！
最后一個環(huán)節(jié)，我們16個組200多名隊員圍成了一個大圓圈坐下，閉上眼睛，默默地回想我們剛才所走過的點點滴滴，想想我們需要感激的人。而我們所有的導(dǎo)師都站在圓圈里，向大家分享他們的感受。接著，每組派出一位代表也分享了他們組的一些感受。今天的培訓(xùn)到這里也結(jié)束了。
星期日我們x點在塑膠跑道集中，開展我們的趣味活動。首先，我們做一個熱身運(yùn)動，就是每組人圍成一個小圓圈，一只手彼此抓住正對著你的那個隊友的手，另一只隨便抓住另外一個同學(xué)的手，但是不能同抓一個人。這樣，大家就會纏繞擁擠在一起了，那么接下來就是要解開但是卻不能彼此放開手。這個游戲到最后會有三種結(jié)果，一是解開來了成一個圈，二是成兩個圓圈，三是解不開。哈哈！我們組解開了其中的奧秘，并耍了些花樣，最終呢，當(dāng)然是每次都是我們組最快解出來啦！緊接著，我們進(jìn)行了下一項，就是拔河比賽。每組出x為隊員參賽，我呢就在旁邊為我的隊員們吶喊加油。我們組一躍進(jìn)入了四強(qiáng)比賽，我們這幾個啦啦隊員真為他們而感到驕傲，同時，看到幾個隊員的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有種代替他來參賽的沖動。最后，因為對方實力確實比我們強(qiáng)大得多，我們輸了。但是，我們贏了這么多場比賽，我們是很棒的！
拔河結(jié)束后已是正午了，我們吃過飯后，下午又準(zhǔn)備走秀的排練。而且，我們都很期待這天晚上舉行的結(jié)業(yè)晚會及大家的風(fēng)姿。晚上七點后，我們的晚會在梁銶琚負(fù)一層預(yù)定的位置轟轟烈烈地開始了！各搭檔的小組表演的節(jié)目可謂豐富多彩，奪人眼球呀。我們組跟16組搭檔表演的服裝秀隨著火熱的吶喊聲出場了。那時的心里還真的有些緊張，沒有模特的風(fēng)姿，沒有走貓步的姿勢，不過幸虧還是走過去了。當(dāng)晚，隨著青馬工程培訓(xùn)班即將結(jié)業(yè)散會后，大家都顯得異常的興奮和激動。我們都在不斷地拍照留戀，久久不愿離去。
這次的團(tuán)干培訓(xùn)，使我收獲了很多。我明白，一個團(tuán)隊不僅需要合作，而且還要互相信任；一個人遇到困難、挫折，不僅要敢于戰(zhàn)勝它，而且還要愈戰(zhàn)愈勇，成就自己。最讓我感動和自豪的是，我結(jié)識了我們第九組來自各院系的隊友，他們給我的人生增添了不少的快樂和色彩，他們是我生命之中瞬間最美麗的一部分！
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工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十二
201x年x月21日，由我院團(tuán)委主辦的“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”正式啟動。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號召于x月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時出席了該課，我非常榮幸的參加了這項課程，心中無比激動。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程?！扒嗄犟R克思主義者培訓(xùn)工程”簡稱是“青馬工程，”旨在通過教育培訓(xùn)和實踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人?！敝饕獜乃姆矫嫒胧郑罕M心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表，”用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人?！?BR> 作為一名院心健部委員，在平時的日常生活中要學(xué)會和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會傾聽他人聲音，要及時傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨斷專行，要學(xué)會聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧?！痹僬?，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神，”做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的“青馬工程”雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的“青馬人”還是需要努力的，我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人。”
201x級預(yù)科部一班。
心健部委員（院干）向秋鈺。
201x年x月1日。
懷著好奇之心，我參加了這個對我來說覺得很陌生的青馬工程培訓(xùn)班（第20期業(yè)余團(tuán)校室內(nèi)培訓(xùn)班）。
x月2日在星期三那天，我收到了兩位陌生導(dǎo)師的飛信通知，結(jié)果才知道，我們各部門的干事都被分到不同的組別去了。那天晚上九點半在竹苑，我們第九組包括我在內(nèi)的成員進(jìn)行了第一次的見面。面對14張陌生的面孔，我開始感到有些郁悶。師兄師姐自我介紹完畢后要求我們各自介紹自己并大家互相認(rèn)識一下。這是我才逐漸明白這個培訓(xùn)是全校九大院系一起參與我們這個組就有來自不同院系的隊員，又為了慶祝五四青年而搞的一次干部團(tuán)隊培訓(xùn)活動。當(dāng)晚，在我們組中選出了班長、文娛委員、通訊委員和出勤委員共四名班干，并要求我們在星期五晚開班前完成隊旗、隊名、隊歌及口號。
回到宿舍，我絞盡腦汁，為我們組設(shè)計了一份方案。隊名：猛虎隊，隊歌：真心英雄，口號：第九組，猛如虎，勢必第一不怕苦！隊旗我設(shè)計的是一個人沿著光明大道向著太陽奔去。第二天晚上，我信心十足來到竹苑，發(fā)現(xiàn)不見我的隊員。有些郁悶，于是打電話給我們組的班長問情況。原來我可真來早了！聊話中發(fā)現(xiàn)他講話還蠻逗人的，不覺間跟他熟聊起來了。等我們隊員差不多人齊的時候，我第一個擺出我設(shè)計的方案。但是，可惡的班長卻非要跟我過不去！太受打擊了，到最后竟然沒人投我一票！終于，我們討論完畢，最后只剩下明天的隊旗設(shè)計了。我們也終于擺脫蚊子的偷襲啦。
星期五是學(xué)校舉辦的自主招生考試，所以我們?nèi)合刀疾挥蒙险n。中午吃飯時，飯?zhí)脭D滿了外來參加自主考試的低我一屆的學(xué)生。吃完過后，我們第九組的成員集中到竹苑二樓一起完成隊旗的設(shè)計。期間，班長建議我們又來一次詳細(xì)的自我介紹，并回答大家提出的問題。很快，這里便充滿了歡聲笑語。下午6:45分，參加青馬培訓(xùn)班的所有成員在設(shè)計學(xué)院藝術(shù)樓集中，各班班長組織好自己的組員并有序地進(jìn)去，準(zhǔn)備迎接我們的開班儀式。在寬敞的教室里，擠滿了我們16個組共200多名來自各院系參與這次培訓(xùn)班的同學(xué)以及我們的導(dǎo)師和工作人員。這里，我有幸可以聆聽到0x屆師姐給我們的感悟。接著，我們各組開始他們的風(fēng)采展示。輪到我們組時，我顯得有些緊張，最后真的忘記歌詞了…完畢后，我們觀看了半個小時的《五四鮮花》節(jié)目。那時，我也幻想著能成為其中的一員呀！
結(jié)束后回到宿舍，搞完好內(nèi)務(wù)便要好好準(zhǔn)備明后兩天的培訓(xùn)了。周六早上六點起來，外面下著雨，本來原計劃在智園讀報的我們改在竹苑了。每人一張報紙，閱讀完畢后每人就要上交一份讀報心得。一個小時后，我們完成了任務(wù)。接下來的時間就是按照昨晚的抽簽跟12組搭檔排練服裝秀的節(jié)目。我呢，被可惡的班長安排跟第12組的一個男生作搭檔。
中午1:40分，在梁銶琚負(fù)一層開展了我們青馬工程的活動培訓(xùn)。第一個是玩“烏龜和烏鴉”的游戲。哈哈！我們玩得多開心，也不知道有多少人做了多少次烏龜、烏鴉了。接著，下一個環(huán)節(jié)是一個很有挑戰(zhàn)性的活動，名叫“信任被摔”.嘉勝師兄給我們講解并做了示范以后，游戲開始了！首先1到3組先來，其余的坐在原地觀看并為他們吶喊加油。兩兩面對面站著，一條腿往下彎曲與對方緊貼著，搭著肩昂起頭并排成人床，他們身后又有同學(xué)推著他們的肩膀支撐著。隨著他們高喊的一句：我們支持你！站在上面的同學(xué)雙手抱著肩，信任地大喊：我能行！隨即身體直直地倒下，而下面，有他信任的隊員接著他。我被這種場面深深地感動了！不只是這是對雙方的一種信任，而且這是一種責(zé)任。我明顯察覺到，站在前面做主力支撐的同學(xué)，每倒下一個人，他們都會露出痛苦的表情或痛苦地叫了一聲，但是，他們并沒有為此而稍有松懈，仍然努力地忍受著。
??！我看到男生們通紅的雙手！我看到他們臉上豆大般的汗水！我也看到女生們倒下后有他們隊員做支撐的那種安慰、激動。終于輪到我們第九組和我們的搭檔第12組上場啦。當(dāng)我站在木板上向下望了望我的'隊員時，突然產(chǎn)生一種害怕的感覺。我們組的導(dǎo)師師兄提醒我雙手抱肩，準(zhǔn)備開始，師姐也在下面為我打氣，我聽到身后傳來了我們隊員有力的那句話：我們支持你！師兄開始倒數(shù)：三、二、一-------但我有些猶豫。師兄這時鼓勵我再來一次。時間不容我多想，我知道我能行。隨著我脫口而出的“我能行”,我釋放身上所有壓力，腳尖毫無顧忌地離開木板，整個人向后倒了下去。那一刻，我心里波瀾起伏，激動刺激而害怕，我聽到身后的隊友都夸我真行，整個人都筆直地倒下躺在人床上。而我事后也激動不已，回想倒下來的那一幕其實心里也蠻害怕的，不過我終于克服了！
結(jié)束這項任務(wù)以后，我們又開始了另外一項極具考驗性和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就是“過人橋”.本以為每組只需一個人走在我們自己隊員搭成的人橋上與其他組竟賽而已，那么我們組就可以讓比較矮的體重較輕的一個女同學(xué)踩上來就行了。沒料到，我們所走過的這段距離竟然這么長，而我們隊員的人橋又不能搭得那么長，因此被踩過了的同學(xué)不得不跑到前面繼續(xù)搭人橋。最令我們想不到的是，每一組每一位同學(xué)都必須過人橋！那意味著什么？高大強(qiáng)壯的男生也要踩在我們女生的雙手上！何況每一組都是女生多男生少呢！終于，游戲開始了！
首先我們組這個瘦小的女生先上，一個男生當(dāng)橋頭，讓女生踩上他的大腿來登上我們其余隊員兩兩相對組成的人橋。過人橋的同學(xué)在他這些隊友的手上不能停留太長，要不然踩在下面的隊友支撐不住了，人橋斷開就要返回原點重新開始。啊------我終于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有種想哭的沖動！每當(dāng)再次承受一個人的重量沉沉地踩下來時，我?guī)缀蹩煲撻_對方的手了。幸虧有我們組的師姐在下面用力地?fù)瓮兄覀円槐壑Γ覀儾趴梢皂樌刈屛覀兊年爢T過橋。輪到我了，踩在一雙雙手上，雙手借助隊員的肩膀并彎曲著身體前進(jìn)，我真的害怕極了。我腰彎得很累，仿佛走了好長的路似的。??！我不小心倒下去了！我的隊員們用力支撐著我以免掉到地下。但是，導(dǎo)師卻讓我們回到起點重來。我真的很抱歉，著一回，我咬緊牙關(guān)，在隊友的不斷鼓舞加油下終于成功通過了！盡管這滋味真的難受死了，但是我們依然拼命堅持完成任務(wù)。我看到有些組他們是穿著鞋子來過人橋的，我不敢想象他們的心底有多么的痛苦。而幸虧我們師姐讓我們穿了拖鞋過來，但是，我也依然清晰看到我們的隊員雙手都通紅或淤青了。然而，我們16個組都完成了后，只聽到嘉勝師兄說：下一回合才是真正開始！頓時，我們都郁悶糾結(jié)死了！這次是每組x人過人橋進(jìn)行比賽，我們第九組挑選了體重比較輕的x個隊員，其中也包括我。在我們的相互配合和鼓勵下，第x個，我，過完了最后一個的人橋！我們組贏了！成功取得了第一名！
最后一個環(huán)節(jié)，我們16個組200多名隊員圍成了一個大圓圈坐下，閉上眼睛，默默地回想我們剛才所走過的點點滴滴，想想我們需要感激的人。而我們所有的導(dǎo)師都站在圓圈里，向大家分享他們的感受。接著，每組派出一位代表也分享了他們組的一些感受。今天的培訓(xùn)到這里也結(jié)束了。
星期日我們x點在塑膠跑道集中，開展我們的趣味活動。首先，我們做一個熱身運(yùn)動，就是每組人圍成一個小圓圈，一只手彼此抓住正對著你的那個隊友的手，另一只隨便抓住另外一個同學(xué)的手，但是不能同抓一個人。這樣，大家就會纏繞擁擠在一起了，那么接下來就是要解開但是卻不能彼此放開手。這個游戲到最后會有三種結(jié)果，一是解開來了成一個圈，二是成兩個圓圈，三是解不開。哈哈！我們組解開了其中的奧秘，并耍了些花樣，最終呢，當(dāng)然是每次都是我們組最快解出來啦！緊接著，我們進(jìn)行了下一項，就是拔河比賽。每組出x為隊員參賽，我呢就在旁邊為我的隊員們吶喊加油。我們組一躍進(jìn)入了四強(qiáng)比賽，我們這幾個啦啦隊員真為他們而感到驕傲，同時，看到幾個隊員的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有種代替他來參賽的沖動。最后，因為對方實力確實比我們強(qiáng)大得多，我們輸了。但是，我們贏了這么多場比賽，我們是很棒的！
拔河結(jié)束后已是正午了，我們吃過飯后，下午又準(zhǔn)備走秀的排練。而且，我們都很期待這天晚上舉行的結(jié)業(yè)晚會及大家的風(fēng)姿。晚上七點后，我們的晚會在梁銶琚負(fù)一層預(yù)定的位置轟轟烈烈地開始了！各搭檔的小組表演的節(jié)目可謂豐富多彩，奪人眼球呀。我們組跟16組搭檔表演的服裝秀隨著火熱的吶喊聲出場了。那時的心里還真的有些緊張，沒有模特的風(fēng)姿，沒有走貓步的姿勢，不過幸虧還是走過去了。當(dāng)晚，隨著青馬工程培訓(xùn)班即將結(jié)業(yè)散會后，大家都顯得異常的興奮和激動。我們都在不斷地拍照留戀，久久不愿離去。
這次的團(tuán)干培訓(xùn)，使我收獲了很多。我明白，一個團(tuán)隊不僅需要合作，而且還要互相信任；一個人遇到困難、挫折，不僅要敢于戰(zhàn)勝它，而且還要愈戰(zhàn)愈勇，成就自己。最讓我感動和自豪的是，我結(jié)識了我們第九組來自各院系的隊友，他們給我的人生增添了不少的快樂和色彩，他們是我生命之中瞬間最美麗的一部分！
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇一
時光荏苒，一周時間不知不覺就過去了，這過去的一周是我一生中平凡而又不平凡的一周，因為在這一周里我完成了我的工程概預(yù)算的實習(xí)。工程概預(yù)算是在工程建設(shè)過程中，根據(jù)不同設(shè)計階段的設(shè)計文件的具體內(nèi)容和有關(guān)定額、指標(biāo)及取費標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)先計算和確定建設(shè)項目的全部工程費用的技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件。這是一門重要的學(xué)科，在過去到未來對整個世界的工程都有重要的影響作用。
在實習(xí)過程中，我知道了工程造價應(yīng)該經(jīng)歷的步驟。
一，要實習(xí)合同。
二，要熟悉圖紙，以便在以后能快速、便捷的進(jìn)行查閱。
三，進(jìn)行工程量計算，按照不同合同中約定的清單項目劃分、工程量計算原則、定額以及其他有關(guān)規(guī)定等，依據(jù)圖紙、圖集等進(jìn)行一一對應(yīng)項下的工程量計算。
四，造價計算，依據(jù)合同約定的造價計算原則，根據(jù)已計算完成的工程量計算造價，以便初步確定造價額度。
五，造價調(diào)整，結(jié)合工程量計算過程存在的遺留、未定等事宜及時深入現(xiàn)場，或依據(jù)施工過程中的變更、洽商等文件，準(zhǔn)確對這類問題進(jìn)行處理；同時深入現(xiàn)場及時掌握承包人在施工過程中自行變更的工程內(nèi)容，并進(jìn)行記載、或補(bǔ)充資料，及時進(jìn)行調(diào)整。
六，結(jié)算審查與確定，常用的結(jié)算審查方法有：全面審查法、重點抽查法、分解對比審查法、篩選審查法、分組計算審查法等等。
當(dāng)然，在這一周我不僅僅學(xué)到了造價的步驟，同時我也知道了工程概預(yù)算的分類，工程概預(yù)算可以分為：
設(shè)計概算是在初步設(shè)計或擴(kuò)大初步設(shè)計階段，由設(shè)計單位根據(jù)初步設(shè)計或擴(kuò)大初步設(shè)計圖紙，概算定額、指標(biāo)，工程量計算規(guī)則，材料、設(shè)備的預(yù)算單價，建設(shè)主管部門頒發(fā)的有關(guān)費用定額或取費標(biāo)準(zhǔn)等資料預(yù)先計算工程從籌建至竣工驗收交付使用全過程建設(shè)費用經(jīng)濟(jì)文件。簡言之，即計算建設(shè)項目總費用。
在技術(shù)設(shè)計階段，由于設(shè)計內(nèi)容與初步設(shè)計的差異，設(shè)計單位應(yīng)對投資進(jìn)行具體核算，對初步設(shè)計概算進(jìn)行修正而形成的經(jīng)濟(jì)文件。其作用與設(shè)計概算相同。
施工圖預(yù)算是指擬建工程在開工之前，根據(jù)已批準(zhǔn)并經(jīng)會審后的施工圖紙、施工組織設(shè)計、現(xiàn)行工程預(yù)算定額、工程量計算規(guī)則、材料和設(shè)備的預(yù)算單價、各項取費標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)先計算工程建設(shè)費用的經(jīng)濟(jì)文件。
施工預(yù)算是施工單位內(nèi)部為控制施工成本而編制的一種預(yù)算。它是在施工圖預(yù)算的控制下，由施工企業(yè)根據(jù)施工圖紙、施工定額并結(jié)合施工組織設(shè)計，通過工料分析，計算和確定擬建工程所需的工、料、機(jī)械臺班消耗及其相應(yīng)費用的技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件。施工預(yù)算實質(zhì)上是施工企業(yè)的成本計劃文件。
實踐是大學(xué)生活的第二課堂，是檢驗真理的試金石，“千里之行，始于足下”。這次實習(xí)我思考良多，感觸良多，收獲良多，受益匪淺?；仡櫰鸫舜胃蓬A(yù)算實習(xí)，從理論到實踐，在整整一星期的日子里，我學(xué)到很多很多的的東西，這近一周短暫而又充實的實踐對我了解自己的專業(yè)起到了一個非常重要的作用。不僅鞏固了以前所學(xué)過的知識，而且學(xué)到了很多在書本上所沒有學(xué)到過的知識。
通過這次實習(xí)使我懂得了理論與實際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合起來，從理論中得出結(jié)論，才能真正為社會服務(wù)，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。在設(shè)計的過程中遇到問題，可以說得是困難重重，這畢竟第一次做的，難免會遇到過各種各樣的問題，同時在計算的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，對以前所學(xué)過的知識理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，通過這次課實習(xí)后，一定把以前所學(xué)過的知識重新溫故。
這次實習(xí)使我第一次親身感受了所學(xué)知識與實際的應(yīng)用，理論與實際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學(xué)知識的一個初審吧！這次實習(xí)對于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識，也讓我們初步的認(rèn)識了這個社會，對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。
我會把這此實習(xí)作為我人生的起點，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇二
作為一名xx集團(tuán)，xx航空有限職責(zé)公司的新員工，很榮幸參加此次公司組織的入職工程培訓(xùn)，在為期六天的培訓(xùn)中，不僅僅學(xué)習(xí)了公司發(fā)展現(xiàn)狀、企業(yè)文化、方法發(fā)展、部門分布、部門職責(zé)以及新員工從主角的轉(zhuǎn)變等，還進(jìn)行了艱苦精彩的軍訓(xùn)。雖然六天的培訓(xùn)結(jié)束了，然而留給我的啟發(fā)及思考卻剛剛開始。
透過這幾天的學(xué)習(xí)，在我的大腦里對日后的工作有了個大概的框架和思路，對以后順利開展工作有很大的幫忙，但是有很多具體的工作方法以及領(lǐng)導(dǎo)與前輩們的經(jīng)驗還需要自己在實際工作中慢慢學(xué)習(xí)體會。在酸甜苦樂的軍訓(xùn)生活中，無論是教官的指導(dǎo)還是公司老員工的教誨，都讓我看到了一種團(tuán)隊精神和力量。所有學(xué)員積極參與，無論是在平時訓(xùn)練和在進(jìn)行各種游戲中，還是在最后的結(jié)訓(xùn)表演上，學(xué)員們都積極參加，發(fā)奮的融入團(tuán)隊，并且很好的扮演好自己的主角，這讓我體會到個人與團(tuán)隊的關(guān)聯(lián)，沒有團(tuán)隊，就沒有個人主角的成功，只有更好的`融入團(tuán)隊，承擔(dān)職責(zé)，敢于擔(dān)當(dāng)，才能實現(xiàn)個人與團(tuán)隊的雙贏。
六天的時刻，這個過程讓我體會很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化。人沒有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以發(fā)奮換取肯定，用實力贏得尊重。學(xué)歷不等于潛質(zhì)，沒有低素質(zhì)的員工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理。做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹立正確的人生觀，價值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向。只有對未來一切具有強(qiáng)烈的職責(zé)感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)。銘記真誠、用于承擔(dān)、懂得感恩、回報社會、塑造真、善、責(zé)、愛，的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀，世界觀是不夠的，只有加上吃苦耐勞的精神和心態(tài)，更加的發(fā)奮，付出更多，才能正真的實現(xiàn)目標(biāo)，才能為團(tuán)隊，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。
正如前文所述，培訓(xùn)資料詳細(xì)，培訓(xùn)成果卓有成效，這六天的培訓(xùn)將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。感謝公司為我們帶給如此形式的的培訓(xùn)，最后引用一句話：認(rèn)真做事能夠把事做成，積極做事才能把事做好。在工作中我必須要學(xué)會做人，積極做事。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇三
近日，我參加了一次為期一個月的工程培訓(xùn)課程，這是我在大學(xué)期間最有收獲的一次實踐機(jī)會。通過這次培訓(xùn)，我對工程的理論知識有了更深入的了解，同時也鍛煉了團(tuán)隊合作和問題解決的能力。在這個過程中，我積累了許多寶貴的心得體會。
首先，工程項目需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠媱澓徒M織。在培訓(xùn)的第一天，我們被分成了幾個小組，每個小組負(fù)責(zé)一個實際的工程項目。我被分到了一個建設(shè)橋梁的小組，我們首先進(jìn)行了詳細(xì)的規(guī)劃和調(diào)研。我們深入研究了該地區(qū)的地質(zhì)條件、交通狀況以及預(yù)算限制等因素，制定出了一個精確的施工計劃。在這個過程中，我意識到如何將理論知識與實際項目相結(jié)合，并且理順各項工作的先后順序，這對于工程項目的成功至關(guān)重要。
其次，團(tuán)隊合作是工程項目中不可或缺的一環(huán)。在培訓(xùn)過程中，我們每個小組都面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，我們需要共同努力來解決問題。每次遇到困難，我們都會召開小組會議，討論并提出解決方案。通過這些討論，我們學(xué)會了傾聽他人的意見，并且找到最佳的解決方案。我們也領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性，只有團(tuán)隊中的每個成員都發(fā)揮出自己的特長，才能取得最好的成果。
除了團(tuán)隊合作，培訓(xùn)還加強(qiáng)了我的問題解決能力。在一個復(fù)雜的工程項目中，難免會遇到各種各樣的問題。在實踐中，我們首先學(xué)會了如何正確地定義問題，總結(jié)了各種解決方案，并選擇了最適合的方法。在解決問題的過程中，我意識到解決問題的關(guān)鍵不僅僅是解決當(dāng)前的困境，更是找到問題發(fā)生的根本原因，并采取相應(yīng)的措施來避免類似問題再次發(fā)生。這個能力不僅對于工程項目的順利進(jìn)行至關(guān)重要，也對于我今后的職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
此外，這次培訓(xùn)還加強(qiáng)了我的溝通能力。在團(tuán)隊合作中，良好的溝通是項目成功的關(guān)鍵。通過實踐，我明白了如何與團(tuán)隊成員進(jìn)行高效的溝通。我學(xué)會了傾聽別人的意見，表達(dá)自己的觀點，并且提出合理的建議。這些溝通技巧對于項目的順利進(jìn)行至關(guān)重要，它使得團(tuán)隊成員之間的合作更加緊密，互相之間的理解和信任更加深入。
通過這次為期一個月的工程培訓(xùn)，我獲益匪淺。我不僅從書本上學(xué)到了知識，還通過實踐運(yùn)用到了實際項目中。在這個過程中，我體會到了工程的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)，同時也鍛煉了自己的團(tuán)隊合作和問題解決能力。這次培訓(xùn)讓我對工程行業(yè)有了更深入的了解，并且為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。我相信這次培訓(xùn)對于我個人的成長是極其重要的，它將成為我職業(yè)道路上的一筆寶貴財富。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇四
20____年11月2日一個特別而又值得紀(jì)念的日子，我們____聯(lián)合學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)，部分優(yōu)秀的骨干教師以及我們27位新入職青年教師匯聚一堂，正式舉行了“青藍(lán)工程”師徒結(jié)對活動儀式和開班培訓(xùn)典禮，石嘴山聯(lián)合學(xué)院20____年新教師上崗培訓(xùn)工作拉開了帷幕!
首先，陳院長就聯(lián)合學(xué)院的發(fā)展、組織結(jié)構(gòu)、校園文化等做了簡要而精準(zhǔn)的介紹。讓我對學(xué)院的發(fā)展歷程、組織結(jié)構(gòu)、師資力量、學(xué)生來源以及職業(yè)教育在培養(yǎng)當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展所需的技能型人才中所處的重要戰(zhàn)略地位。同時，也讓我意識到作為一名職業(yè)中專學(xué)校老師所肩負(fù)的責(zé)任與義務(wù)，既然已經(jīng)選擇了這份職業(yè)，我就要熱愛它，盡自己的所學(xué)所能做好職業(yè)教學(xué)工作。陳院長還講到：“作為新的年輕教師要勤于學(xué)習(xí)，以身作則、善于整合教學(xué)資源、并在教學(xué)過程中要自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，主動向同事學(xué)習(xí)，善于和同事合作分享。”短短幾句，意味深長，充滿了對我們這些新員工的期許和對學(xué)校未來發(fā)展的美好期望。陳院長的講話給了我鼓勵，也讓我看到了我們職業(yè)教育的希望和未來。
接下來，發(fā)展規(guī)劃處處長鞠春珠就教師專業(yè)發(fā)展如何與學(xué)校發(fā)展結(jié)合做了生動精彩的講說。鞠處長用形象而生動的例子以及自身的職業(yè)發(fā)展讓我明白了作為一名教師不僅讓上課每堂課，做好教育教學(xué)工作，而且對自己的職業(yè)生涯有一個清晰而明確的規(guī)劃。短短一個小時的講授，讓我學(xué)到了很多，也明白了不少。而后我們又學(xué)習(xí)了學(xué)校的規(guī)章制度，讓我對學(xué)校的規(guī)章制度有了更好的學(xué)習(xí)，有助于在以后的工作中遵守校規(guī)，嚴(yán)于律己。下午我們繼續(xù)學(xué)習(xí)了一些法律法規(guī)知識，比如五險一金，如何保護(hù)自己的合法權(quán)益，雖然只是簡單的學(xué)習(xí)，但也增強(qiáng)了我們的法律意識。緊接著，學(xué)生處處長熊義林作了關(guān)于如何做好一名職業(yè)學(xué)校的班主任和輔導(dǎo)員的講說，從熊處長的講話中，我大體領(lǐng)悟到：一個好的班主任，必須要有比較好的管理能力，好的管理才能不是一個人要包攬整個班級的所有事，而是要充分調(diào)動班干部的核心帶頭作用。其次，對于學(xué)生要用愛去感染他們教育他們，決不放棄任何一個學(xué)生，讓他們在職業(yè)學(xué)校學(xué)會如何做人做事，慢慢懂事，漸漸成熟。最后，教務(wù)處副處長李秀蓉給我們講了教育教學(xué)相關(guān)規(guī)定細(xì)則，讓我學(xué)會了如何備課、上課，我會再以后的工作中認(rèn)真?zhèn)湔n，按時寫教案，爭取上好每一堂課，得到學(xué)生和學(xué)校的認(rèn)可。
一天的培訓(xùn)，雖然時間有點短，許多知識還未學(xué)到，但總體上讓我了解了教育教學(xué)工作中的情況，在教育教學(xué)中我應(yīng)該做好哪些工作，如何讓自己盡快的成長為一名職業(yè)學(xué)校的骨干教師!
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇五
經(jīng)過在公司一天的培訓(xùn)，在各位領(lǐng)導(dǎo)的精心講解下，我對業(yè)務(wù)有了新的認(rèn)識，同時對我自己也有了新的認(rèn)識，看到了自己的不足和努力的方向。
參加工作三年來，對于總工工作的認(rèn)識只是停留在表面，以往認(rèn)為總工就是編制施工組織設(shè)計，帶領(lǐng)技術(shù)人員開展各項技術(shù)工作，對工程質(zhì)量進(jìn)行嚴(yán)格控制。通過領(lǐng)導(dǎo)的講解，才體會到總工的工作對于一個項目的重要性，各種方案的制定都必須經(jīng)過嚴(yán)格的審核、優(yōu)化，既要滿足技術(shù)要求，還必須符合經(jīng)濟(jì)要求，合理布置、設(shè)計減少工程成本。同時，二次經(jīng)營在當(dāng)今施工企業(yè)的地位也在不斷提高，越來越多的單位將二次經(jīng)營工作提升到了新的高度，技術(shù)部門作為二次經(jīng)營的協(xié)助部門，在二次經(jīng)營中的作用尤為重要，對技術(shù)人員也提出了更高的要求。
在項目前期，技術(shù)人員必須在圖紙下來后確定哪些單位工程可以進(jìn)行變更工作，并且要對現(xiàn)場進(jìn)行實地調(diào)查，提供準(zhǔn)確的技術(shù)數(shù)據(jù)，為二次經(jīng)營工作提供有力的支持。技術(shù)工作不再是以往那種單純的技術(shù)業(yè)務(wù)，而是要將技術(shù)工作全面滲透到項目的經(jīng)營活動中。作為技術(shù)人員，我們也是成本責(zé)任中心的一份子，每個人都要將成本意識放在心上，只有控制了成本，才能讓項目實現(xiàn)高效益，使職工的工資大幅提高，為企業(yè)的發(fā)展注入活力。
自從分配下來后，我在項目領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和愛護(hù)下，業(yè)務(wù)水平有了明顯提高。但是和領(lǐng)導(dǎo)的期望還有差距，工程設(shè)計的技術(shù)非常多，我學(xué)習(xí)的方面比較單一，有些技術(shù)部門的業(yè)務(wù)未能涉及，自己也沒有主動去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)態(tài)度沒有樹立端正，在現(xiàn)在這個大的建筑環(huán)境中，各個建筑企業(yè)之間的競爭越來越激烈，不僅是企業(yè)實力的競爭，同樣也是人才的競爭，工程技術(shù)的革新步伐也在加快。從京津城際到現(xiàn)在大規(guī)模的高鐵建設(shè)，越來越多的施工企業(yè)接觸到了高鐵技術(shù)，以前的施工企業(yè)間技術(shù)的差距在逐漸縮小，稍有松懈就會被其它企業(yè)超越，進(jìn)而走向被動。所以，作為技術(shù)人員，必須要緊跟技術(shù)變革步伐，絕不能落后。在處理人際關(guān)系方面，我做的還很欠缺，尤其是對外，比如對監(jiān)理，有時候他們正是利用了我們年輕，社會經(jīng)驗不足，在工程方面處處為難。同時，作為項目的領(lǐng)導(dǎo)班子成員，有時必須和地方政府、行政機(jī)構(gòu)接觸，往往因為年輕，在交流的過程中顯得不夠穩(wěn)重，說一些不該說的話。以后的工作中還需要多學(xué)習(xí)，從各個方面提高自身的能力。
謝書記的講話對我的觸動也很大，在這個經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時代里，人們對于金錢的需求無疑是迫切的。我們可以拿該拿的錢，不應(yīng)該拿的錢、違法的錢絕對不能拿。尤其像我們工程單位，一旦涉及到資金就是上萬，對于手中的權(quán)力更是要做到合法使用，不能因為一時的思想松動，干違法亂紀(jì)的事。
我們年輕人剛剛走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，對自己的要求要更加嚴(yán)格，從一開始就要不斷地鞭策自己，時時提醒自己。做為項目領(lǐng)導(dǎo)，要深知自己擔(dān)負(fù)著公司領(lǐng)導(dǎo)、項目職工的重托，自己的工作是在為公司創(chuàng)效益、為企業(yè)謀發(fā)展，絕不是為了一己私利，滿足個人的需求。平時要多學(xué)習(xí)黨的政策、廉政文件，多關(guān)心時事，通過學(xué)習(xí)，從思想上武裝自己，通過案例來警示自己，做一個讓公司領(lǐng)導(dǎo)放心的好職工。
在鐵路大發(fā)展的時代，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，我一定會努力去做好自己的工作，在工作中不斷學(xué)習(xí)、鍛煉，在思想上牢記領(lǐng)導(dǎo)的教育，時刻以公司利益為第一位，踏踏實實做人，為三公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
范文從中學(xué)時代起，我就開始主修文科，因此我的理科一直很差，動手能力也不強(qiáng)。在學(xué)習(xí)像化學(xué)、物理之類的課程，老師指導(dǎo)學(xué)生做實驗時，我每次都把實驗做得很糟糕，因此......
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇六
近期參加了一次為期兩周的工程培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我對工程領(lǐng)域有了更深入的了解，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和心得。下面將從培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)方式、培訓(xùn)師資、實踐操作以及個人成長等方面進(jìn)行闡述，就“工程培訓(xùn)心得體會”這一主題展開論述。
首先，本次工程培訓(xùn)的課程內(nèi)容非常豐富全面。在培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了工程項目管理、工程設(shè)計理論、工程材料以及工程施工等方面的知識。這些內(nèi)容覆蓋了工程領(lǐng)域的方方面面，使我對工程行業(yè)的紙面工作有了更加深入的了解。特別是工程項目管理，培訓(xùn)老師通過實例演示和案例分析，從工程項目的規(guī)劃、組織、協(xié)調(diào)、控制以及評估等方面詳細(xì)講解了項目管理的要點和技巧，使我受益匪淺。
其次，培訓(xùn)方式也很靈活多樣，能夠較好地滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。在課堂上，培訓(xùn)教師采用了多媒體展示、互動討論、小組合作等多種教學(xué)方法，使整個培訓(xùn)過程生動活潑，能夠激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。此外，培訓(xùn)還安排了實地考察和模擬項目操作等實踐環(huán)節(jié)，通過實際操作，我更加深入地理解了一些工程技術(shù)的細(xì)節(jié)，并且能夠?qū)⒗碚撝R與實踐技能相結(jié)合。
第三，培訓(xùn)師資力量雄厚，給予了我很大的學(xué)習(xí)啟發(fā)。培訓(xùn)教師都是工程領(lǐng)域的專業(yè)人士，他們在多個領(lǐng)域擁有豐富的實踐經(jīng)驗，并能夠結(jié)合自身工作經(jīng)歷進(jìn)行案例分析和講解。他們不僅傳授了專業(yè)知識，還分享了自己的實踐心得和職業(yè)規(guī)劃建議。通過與他們的交流，我了解到了一個合格的工程師需要具備的技術(shù)、能力和素質(zhì)，這對于我未來的發(fā)展起到了一定的指導(dǎo)作用。
第四，培訓(xùn)中的實踐操作給了我很大的成長機(jī)會。在培訓(xùn)過程中，為了更好地鞏固所學(xué)知識，我們進(jìn)行了一系列的實踐操作，例如進(jìn)行工程設(shè)計、模擬工程項目管理等。通過這些實踐操作，我不僅增加了對工程實踐的了解，還培養(yǎng)了解決問題的能力和團(tuán)隊合作精神。同時，實踐操作也讓我更加深刻地認(rèn)識到理論與實踐之間的差距，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、不斷實踐的動力。
最后，通過這次工程培訓(xùn)，我不僅在專業(yè)知識上得到了提升，也在個人成長方面有所收獲。通過與同事們的互動和合作，我學(xué)會了更好地與他人溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識。同時，培訓(xùn)期間的壓力和挑戰(zhàn)也讓我更加堅定了自己在工程領(lǐng)域發(fā)展的決心。我認(rèn)識到作為一個工程師，需要具備扎實的理論基礎(chǔ)、實踐經(jīng)驗和不斷學(xué)習(xí)的精神，只有這樣才能不斷提升自己，在工程領(lǐng)域取得更好的成就。
總之，這次工程培訓(xùn)對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，使我對工程行業(yè)有了更深入的了解，并提升了我的專業(yè)能力和個人素質(zhì)。通過豐富的培訓(xùn)內(nèi)容、靈活的培訓(xùn)方式、強(qiáng)大的師資力量、實踐操作以及個人成長的收獲，我相信我在工程領(lǐng)域的發(fā)展之路將越走越寬廣。我將不斷努力學(xué)習(xí)和實踐，為工程事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇七
當(dāng)前，我國建筑能耗約占全社會終端總能耗的比例，隨著人們生活質(zhì)量的改善，居住舒適度要求的提高，呈遞增趨勢，這部分能耗與工業(yè)、農(nóng)業(yè)、交通運(yùn)輸能耗并列，是主要的民生能耗。建筑是節(jié)能減排、應(yīng)對氣候變化最重要的領(lǐng)域之一，而且是剛性的排放領(lǐng)域，一旦現(xiàn)在所建建筑不節(jié)能，用戶今后是難以修正改變的。如何降低建筑能耗引起了各方的日益關(guān)注，強(qiáng)制執(zhí)行建筑節(jié)能工作已迫在眉睫、勢在必行。
當(dāng)前，我國每年城鄉(xiāng)新建房屋建筑面積近20億平方米，其中80％以上為高耗能建筑；既有建筑近400億平方米，95％以上是高能耗建筑。我國單位建筑面積能耗是發(fā)達(dá)國家的2至3倍，建筑能耗占全社會總能耗的30％左右，再加上建材生產(chǎn)能耗，僅建筑方面用去的資源就高達(dá)45％左右，對社會造成了沉重的能源負(fù)擔(dān)和嚴(yán)重的環(huán)境污染，已成為制約我國可持續(xù)發(fā)展的突出問題。據(jù)統(tǒng)計，建筑在建造和使用過程中消耗了全球能源的50％，產(chǎn)生了34％的污染。因為直至今天我國還是以煤為主要燃料，城市能源結(jié)構(gòu)不合理，天然氣等優(yōu)質(zhì)能源和太陽能、地?zé)?、風(fēng)能等清潔可再生能源在建筑中利用率還很低。同時，建設(shè)中還存在土地資源利用率低、水污染嚴(yán)重、建筑耗材高等問題。這些問題讓我們不得不正視我國能源、土地、水、材料等資源嚴(yán)重短缺而實際利用效率低，環(huán)境污染嚴(yán)重且仍在不斷加劇的事實。建設(shè)部曾經(jīng)測算過，如果不采取、不推行建筑節(jié)能或綠色建筑，到20xx年，中國建筑的能耗要達(dá)到l1億噸標(biāo)準(zhǔn)煤，也就是現(xiàn)在我們建筑消耗能源的3倍以上，中國在那個時候就會成為碳排放量最大的國家。
盡管我國目前有許多強(qiáng)制性的建筑節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)，但是執(zhí)行率還比較低。據(jù)統(tǒng)計，全國新建建筑只有15％至20％執(zhí)行了建筑節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)。北京估計可達(dá)到25％至30％，南方節(jié)能建筑的比例相對而言較低，預(yù)計上海是10％至15％，其他的中小城市更低。其原因是我國的節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)于1986年率先在北方地區(qū)發(fā)布，開展工作較早。總之，建筑耗能已經(jīng)成為我國最難治的城市病之一，影響著中國城市的可持續(xù)發(fā)展，進(jìn)而影響經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。由此可見，建筑節(jié)能刻不容緩，應(yīng)置于社會發(fā)展的重要地位。
我國是目前世界上每年新建建筑量最大的國家，平均每年要建20億平方米左右的新建筑，相當(dāng)于全世界每年新建建筑的40%，水泥和鋼材消耗量占全世界的40%。這是因為我國正處在快速城市化的過程中，需要建造大量的建筑，預(yù)計這一過程還要持續(xù)25-30年。同時國家建筑節(jié)能工作起步比較晚，430億平方米的既有建筑基本上都是不節(jié)能的，所以我們在建筑方面的能源消耗浪費巨大。如北京市，一個冬季的供熱，每平方米建筑消耗22．4公斤的標(biāo)準(zhǔn)煤，這個水平跟德國1986年的水平是一樣的，但是現(xiàn)在德國的水平已經(jīng)降到每平方米消耗少于9公斤標(biāo)準(zhǔn)煤，而我們國家仍然是22．4公斤標(biāo)準(zhǔn)煤，可以看出這個差距有多大。由此可以看出我們建筑節(jié)能的潛力是非常大的。
我國建筑節(jié)能的潛力的挖掘們分兩部分：
一是新建建筑要執(zhí)行嚴(yán)格的節(jié)能50％的標(biāo)準(zhǔn)，四個直轄市要率先達(dá)到節(jié)能65％的標(biāo)準(zhǔn)，目前在建筑設(shè)計和施工階段基本上已經(jīng)全部嚴(yán)格執(zhí)行節(jié)能50%以上的標(biāo)準(zhǔn)。但是這項工作還存在一些薄弱環(huán)節(jié)：比如施工環(huán)節(jié)現(xiàn)在還有10%左右的建筑沒有嚴(yán)格執(zhí)行節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)；中小城市和村鎮(zhèn)還沒有啟動這項改革，這意味著還有40%左右的建筑沒有納入國家的強(qiáng)制性節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)管理范圍。
二是對既有的建筑，我們要實行節(jié)能改造，主要是針對大型公共建筑節(jié)能改造，大型公共建筑比普通住宅運(yùn)行能耗高5-10倍，甚至10－20倍。主要原因是很多大型建筑追求外表的華麗以及大量使用集中空調(diào)，使得相應(yīng)的碳排放水平很高?！罢謧€玻璃罩子、套著鋼鐵膀子、空著建筑身子”，就是對那些片面追求新、奇、異的高能耗建筑的真實寫照，這類建筑已經(jīng)成為“能源殺手式”的建筑。通過對上海9幢商業(yè)樓進(jìn)行了全年能耗調(diào)查的測量結(jié)果表明，這9幢商用樓的全年一次耗能量為1.8gj/(m2a)，超過了日本相應(yīng)商業(yè)建筑的節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)近43.3％。解決大型公共建筑能耗過高的問題，政府辦公樓應(yīng)該率先進(jìn)行建筑節(jié)能改造，因為政府大樓往往起到全社會的示范作用；設(shè)計階段必須進(jìn)行能效評估；對能耗過高的建筑要向全社會公布，同時進(jìn)行強(qiáng)制性節(jié)能改造；大力發(fā)展能源服務(wù)公司，實施優(yōu)惠政策，促進(jìn)能源服務(wù)公司與金融機(jī)構(gòu)的合作，這樣一方面可以刺激內(nèi)需促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長、增加就業(yè)機(jī)會，另一方面可以使所有的大型公建建筑能夠在3-5年之內(nèi)基本上完成節(jié)能改造；擴(kuò)大城市公共建筑能耗在線監(jiān)測范圍，并建立公開披露和獎懲機(jī)制。公共建筑實時能耗監(jiān)測和能耗公開排名將帶給建筑擁有者和管理者巨大的壓力，這種壓力會使得城市的未來更加綠色。
建筑節(jié)能潛力挖掘重點還是新的建筑，因為新的建筑嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，投資少，收獲大。老建筑節(jié)能改造每平方米要100200元的投資，這有一個建筑生命周期和投資產(chǎn)出效益的關(guān)系。例如我國如果推廣城鎮(zhèn)住宅全裝修，每年可以減少三百億元的物耗和相應(yīng)的能源消耗。據(jù)測算，與傳統(tǒng)施工方式相比，綠色施工方式每平方米能耗可以減少約20%，水耗可以減少63%，木模板消耗量減少87%，產(chǎn)生的施工垃圾量減少91%。正因為如此，要在施工階段大幅度減少能源消耗，只能采取全裝修辦法和裝配式施工。據(jù)統(tǒng)計，20xx年全年新增節(jié)能建筑面積近10億平方米，可形成900萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤的節(jié)能能力以及減排1800萬噸的二氧化碳?xì)怏w，由此可見這是一個潛力巨大的節(jié)能領(lǐng)域。所以首先在新建建筑上執(zhí)行嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，這是最重要的。我們國家現(xiàn)在快速城鎮(zhèn)化，到20xx年，我們國家有一半的存量建筑是在未來的l5年內(nèi)建成的，必須要抓住這一難得的歷史機(jī)遇。
據(jù)有關(guān)專家介紹，對于消費者更關(guān)心的節(jié)能與綠色建筑的成本問題，達(dá)到節(jié)能60％標(biāo)準(zhǔn)的建筑，造價是不高的。節(jié)能建筑的成本只是在原來建筑的造價基礎(chǔ)上再增加5至7個百分點，而且增加的造價預(yù)計在5年到8年的時間內(nèi)就可以收回。它給人們提供的室內(nèi)環(huán)境是完全不一樣的，它對外部環(huán)境的影響也有很大不同。綠色建筑和現(xiàn)有建筑相比，耗能可降低70％至75％，最好的能夠降低80％。而且隨著能源消耗的降低，水資源的消耗也降低了。以國家康居示范工程北京龍澤苑為例，在專家指導(dǎo)下，龍澤苑項目率先實施了結(jié)構(gòu)優(yōu)化、外節(jié)能圍護(hù)等六大技術(shù)體系，但實際的成本增加卻僅占建筑成本的10％左右，即每平方米200元左右；但帶來的經(jīng)濟(jì)效益、環(huán)保效益卻是成倍的增加，節(jié)能效果達(dá)到了50％以上。建設(shè)部“科技示范小區(qū)”清上園小區(qū)也是如此，雖說增加了太陽能、中水回用等建筑節(jié)能項目，但平均成本也只是增加了200元/平方米左右。
建筑節(jié)能、建立節(jié)約型社會對普通老百姓其實并不遙遠(yuǎn)，最實在的就是看老百姓在購房后的生活中能實實在在地節(jié)省多少錢。比如，北京市日照比較充足，每年可使用太陽能熱水器的有效時間約為10個月，應(yīng)用太陽能熱水器提供熱水洗澡實際天數(shù)為170天，一個三口之家洗澡次數(shù)為510次，如果應(yīng)用電熱水器，將耗電357度(每人每次洗澡耗費0．7度)，花費157．08元；如果應(yīng)用煤氣熱水器，將耗費燃?xì)?25立方米(每人每次洗澡耗費0．5立方米燃?xì)?，花費427．5元；而用太陽能熱水器，花費為零。
其次可以節(jié)約居民生活用水費用的支出，比如一個三口之家，假設(shè)每人一天上4次廁所，抽水馬桶容積為6升，沖洗廁所每天將用去自來水72升，如果用中水，一戶一個月將節(jié)約2160升自來水，一年將節(jié)約25920升自來水，并且中水價格只有自來水價格的1／4，即1．0噸，從經(jīng)濟(jì)上而言，一戶居民一個月將節(jié)約7元人民幣，一年將節(jié)約84元人民幣。
加大可再生能源在建筑中規(guī)?；瘧?yīng)用。我國太陽能、淺層地能等可再生能源在建筑領(lǐng)域有著廣闊的應(yīng)用前景。通過與太陽能與建筑一體化的光熱、光電利用，淺層地能向建筑物供暖制冷，預(yù)計在“十一五”期間，太陽能應(yīng)用面積1.6億，淺層地?zé)釕?yīng)用面積2.4億，可實現(xiàn)替代常規(guī)能源960萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤。同時國家強(qiáng)化可再生能源建筑應(yīng)用示范城市的帶頭效應(yīng)，計劃每年選擇20個城市作為可再生能源的示范城市，對每個示范城市，中央財政將給予6000－8000萬的一次性獎勵。示范城市的可再生能源示范建筑必須達(dá)到300萬平方米以上，有長期穩(wěn)定的可再生能源建筑應(yīng)用發(fā)展政策等。
隨著“十一五”規(guī)劃節(jié)能工作的推進(jìn)，建筑節(jié)能已成為國家建設(shè)節(jié)約型社會和發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)的重要內(nèi)容，在未來建筑節(jié)能工作中，加大相關(guān)節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行力度并提升標(biāo)準(zhǔn)門檻也將成為勢之所趨。比如，20xx年1月1日開始實施的《民用建筑節(jié)能管理規(guī)定》明確規(guī)定，建設(shè)單位未按照建筑節(jié)能強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)委托設(shè)計，擅自修改節(jié)能設(shè)計文件，違反建筑節(jié)能設(shè)計強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)的，處以20萬元以上50萬元以下的罰款。設(shè)計單位和施工單位如果違反標(biāo)準(zhǔn)，同樣將被處以重罰。同年，建設(shè)部還著手《建筑節(jié)能工程施工驗收規(guī)范》的編制工作。據(jù)悉，新《規(guī)范》將更加重視各項節(jié)能硬性指標(biāo)的執(zhí)行情況，對于建筑節(jié)能設(shè)計審查不合格者，將不給予頒發(fā)施工許可證。近幾年來，建設(shè)部先后批準(zhǔn)發(fā)布了《民用建筑太陽能熱水系統(tǒng)應(yīng)用技術(shù)規(guī)范》、《綠色建筑評價標(biāo)準(zhǔn)》、《民用建筑能效測評標(biāo)識技術(shù)導(dǎo)則》（試行）等21項重要的國家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并先后印發(fā)了相關(guān)的監(jiān)督落實措施。
據(jù)了解，我國已提出20xx年全社會建筑節(jié)能65％的奮斗目標(biāo)。我國將全面推廣節(jié)能和綠色建筑工作，制定包括節(jié)能、節(jié)地、節(jié)水、節(jié)材和環(huán)境保護(hù)的強(qiáng)制執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。到20xx年，全國新建建筑爭取1／3以上能達(dá)到綠色建筑和節(jié)能建筑標(biāo)準(zhǔn)，全國城鎮(zhèn)建筑的總耗能要實現(xiàn)節(jié)能50％。到20xx年，使全社會建筑的總能耗能夠達(dá)到節(jié)能65％的總目標(biāo)。
并且，我國將強(qiáng)制性地執(zhí)行現(xiàn)有的建筑節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)，通過建立新聞披露制度和市場清除制度，對不執(zhí)行國家建筑節(jié)能設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計單位和建筑單位進(jìn)行披露，并給予一定的處罰甚至清除出市場。
同時，一方面將建立一整套經(jīng)濟(jì)激勵制度，喚起全民的節(jié)能意識，如：對綠色建筑與節(jié)能建筑的稅收和收費給予政策優(yōu)惠等。在建筑的立項、規(guī)劃、設(shè)計、審圖、施工、監(jiān)理、檢測、竣工驗收、核準(zhǔn)銷售、維護(hù)使用的環(huán)節(jié)中，建設(shè)部將對節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行情況進(jìn)行全過程監(jiān)督。另一方面，對不執(zhí)行節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)的建筑設(shè)計施工單位，將受到處罰甚至被清除出建筑市場。為實現(xiàn)這一目標(biāo)，我國將采取取消單位福利供熱等一系列措施，建設(shè)部也將全程監(jiān)督建筑過程。
通過這次專業(yè)繼續(xù)教育函授學(xué)習(xí)，使我對本專業(yè)以外的建筑節(jié)能和創(chuàng)新能力建設(shè)方面有了一次較深入系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和了解，感覺到了我在相關(guān)專業(yè)知識面上的不足。建筑節(jié)能在發(fā)達(dá)國家，它的說法已經(jīng)經(jīng)歷了三個發(fā)展階段：最初就叫“建筑節(jié)能”；但不久即改為“在建筑中保持能源”，意思是減少建筑中能源的散失；近來則普遍稱為“提高建筑中的能源利用效率”，也就是說，并不是消極意義上的節(jié)省，而是從積極意義上提高利用效率。
在我們中國、在我居住的城市里建筑節(jié)能才開始剛剛起步，作為城市規(guī)劃設(shè)計人員應(yīng)在規(guī)劃設(shè)計時將國家關(guān)于建筑節(jié)能的思想融入設(shè)計方案和文本之中，如循環(huán)使用土地與建筑，城市建設(shè)應(yīng)當(dāng)首先使用衰敗地區(qū)和閑置的土地和建筑，減少占用農(nóng)用地；改善城市環(huán)境，鼓勵“緊湊城市”的概念，把城市密度與提供各種商店和服務(wù)的各級城市中心聯(lián)系在一起進(jìn)行組織，較高的密度和緊湊城市形態(tài)的適當(dāng)結(jié)合可以減少對汽車的依賴；在總體規(guī)劃和修建性詳細(xì)規(guī)劃中嚴(yán)格按國家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)留公共綠地減少城市熱島效應(yīng)等。形成規(guī)劃、設(shè)計、審圖、施工、監(jiān)理、檢測、竣工驗收、核準(zhǔn)銷售、維護(hù)使用各個行業(yè)、產(chǎn)業(yè)齊抓共管，做到減少建筑能耗和污染排放，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境，使我國的建筑節(jié)能從建筑單體節(jié)能改造走向社區(qū)和基礎(chǔ)設(shè)施的整體生態(tài)綠色；從追求綠色居住場所走向生態(tài)城市整體優(yōu)化推進(jìn)；從節(jié)能、綠色技術(shù)硬件的推廣應(yīng)用走向綠色生態(tài)社會新風(fēng)尚的建立。在建筑設(shè)計上要恢復(fù)我國傳統(tǒng)節(jié)儉的文化和自然的理念，能夠取之有度，同時和諧相處。實現(xiàn)我國的城鎮(zhèn)化、大建設(shè)階段在世界的和平崛起和生態(tài)綠色可持續(xù)發(fā)展的崇高目標(biāo)。我們?yōu)榻ㄖ?jié)能、綠色建筑所做的一切努力，將無愧于現(xiàn)在，也必將無愧于后人。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇八
20xx年10月21日，由我院團(tuán)委主辦的"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"正式啟動。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號召于10月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時出席了該課，我非常榮幸的參加了這項課程，心中無比激動。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的"青馬人"我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程。"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"簡稱是"青馬工程，"旨在通過教育培訓(xùn)和實踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的"青馬人。"主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個代表，"用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向"青馬人"靠攏或是成為"青馬人。"。
作為一名院心健部委員，在平時的日常生活中要學(xué)會和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會傾聽他人聲音，要及時傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨斷專行，要學(xué)會聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的.學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過："青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧。"再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)"延安精神，"做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的"青馬工程"雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的"青馬人"還是需要努力的，我堅信，自己可以成為一名合格的"青馬人。"。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇九
在實際工程中建筑工程的結(jié)構(gòu)復(fù)雜多變，各施工工程工程所處地理位置、環(huán)境條件不盡相同，無統(tǒng)一的安全技術(shù)措施，編制施工方案時應(yīng)結(jié)合企業(yè)的經(jīng)驗教訓(xùn)、工程所處位置和結(jié)構(gòu)特點，以及既定的安全目標(biāo)，抓住六種傷害的防患(防高空墜落、放物體打擊、防坍塌、防觸電、防機(jī)械傷害、防中毒事故)，制定相應(yīng)的措施。工程項目中施工安全控制遵循一定的程序：
1、確定建設(shè)工程項目施工的安全目標(biāo)。按照 目標(biāo)管理 方法，以在項目經(jīng)理為首的項目管理系統(tǒng)內(nèi)進(jìn)行分解，從而確定每個崗位的安全目標(biāo)，實現(xiàn)全員安全控制。
2、編制建設(shè)工程項目施工安全技術(shù)措施計劃。 對生產(chǎn)過程中的安全風(fēng)險進(jìn)行識別和評價，對其不安全因素用技術(shù)手段加以消除和控制，并形成文件。施工安全技術(shù)措施計劃是進(jìn)行工程項目施工安全控制的指導(dǎo)性文件。
3、安全技術(shù)措施計劃的實施。包括建立安全生產(chǎn)責(zé)任制，設(shè)置安全生產(chǎn)設(shè)施，進(jìn)行安全教育和培訓(xùn)，溝通和交流信息，通過安全控制使作業(yè)的安全狀況處于受控狀態(tài)。
4、施工安全技術(shù)措施計劃的驗證。包括按去哪檢查。糾正不符合情況，并做好檢查記錄工作。根據(jù)實際情況補(bǔ)充和修改安全技術(shù)措施。
5、持續(xù)改進(jìn)，直至完成建設(shè)工程項目的所有工作。
由于建設(shè)工程項目開放性，在項目實施過程中，各種條件可能有所變化，以致造成對安全風(fēng)險評價結(jié)果失真，使得安全技術(shù)措施與變化的條件不相適應(yīng)，此時應(yīng)考慮是否對安全風(fēng)險重新評價和是否有必要更改安全技術(shù)措施的計劃。 對下列達(dá)到一定規(guī)模的危險性較大的分布分項工程(如基坑支護(hù)與降水工程、土方開挖工程、模板工程、起重吊裝工程、腳手架工程、拆除、爆破工程、國務(wù)院建設(shè)行政主管部門或者其他有關(guān)部門規(guī)定的其他危險性較大的工程)編制專項施工方案，并附具安全驗算結(jié)果，經(jīng)施工負(fù)責(zé)人、總監(jiān)理工程師簽字后實施，由專職安全生產(chǎn)管理人員進(jìn)行現(xiàn)場監(jiān)督。 在工作中對一般工程安全技術(shù)措施確保做到以下：
1、從建筑或安裝工程整體考慮施工期內(nèi)對周圍道路、行人及鄰近居民、設(shè)施的影響，采取相應(yīng)的保護(hù)措施(全封閉保護(hù)或部分封閉防護(hù));平面布置應(yīng)考慮施工區(qū)與生活區(qū)分隔，以及自己的施工排水、安全通道、高處作業(yè)對下部和地面人員的影響;臨時用電線路的整體布置、架設(shè)方法;安裝工程中的設(shè)備、構(gòu)配件吊運(yùn)，起重設(shè)備的選擇和確定，起重半徑以外安全防護(hù)范圍等，復(fù)雜的吊裝工程還應(yīng)考慮視角、信號、步驟等細(xì)節(jié)。
2、對深基坑、基槽的土方開挖，應(yīng)了解土壤種類，選擇土方開挖方法、放坡坡度或固壁支撐的具體做法，總的要求是防坍塌。人工挖孔樁基礎(chǔ)工程還必須有測毒設(shè)備和防中毒措施。
3、30m以上腳手架或設(shè)置的挑架、大型混凝土模板工程，還應(yīng)進(jìn)行架體和模板承重強(qiáng)度、荷載計算，以保證施工過程中的安全。安全平網(wǎng)、立網(wǎng)的架設(shè)要求，架設(shè)層次段落，做好嚴(yán)密的隨層安全防護(hù)。龍門、井架等垂直運(yùn)輸設(shè)備的拉結(jié)、固定方法及防護(hù)措施。
4、施工過程中的 四門 (樓梯口、電梯口、通道口、預(yù)留洞口)應(yīng)有防護(hù)措施。如樓梯、通道口應(yīng)設(shè)置1.2m高的防護(hù)欄桿并加裝安全立網(wǎng);預(yù)留孔洞應(yīng)加蓋;大面積孔洞，如吊裝孔、設(shè)備安裝孔、天井孔等應(yīng)加周圍欄桿并安裝立網(wǎng)。交叉作業(yè)應(yīng)采取隔離防護(hù)，如上部作業(yè)應(yīng)鋪滿腳手板，外側(cè)邊沿應(yīng)加擋板和網(wǎng)等防物體下落措施。
5、 臨邊 防護(hù)措施。施工中未安裝欄桿的陽臺(走臺)周邊，無外架防護(hù)的屋面(或平臺)周圍，框架工程樓層周邊，跑道(斜道)兩側(cè)邊，卸料平臺外側(cè)邊等均屬于臨邊危險地域，應(yīng)采取防人員和物料下落的措施。
6、當(dāng)外用電線路與在建工程(含腳手架具)的.外側(cè)邊緣之間達(dá)到最小安全操作距離時，必須采取屏障、保護(hù)網(wǎng)等措施;如果小于最小安全距離時，還應(yīng)設(shè)置絕緣屏障，并懸掛醒目的警示標(biāo)志。根據(jù)施工總平面的布置和現(xiàn)場臨時用電量需要量，制定相應(yīng)的安全用電技術(shù)措施和電氣防火措施，如果臨時用電設(shè)備在5臺及5臺以上或設(shè)備總用量在50kw及50kw以上者，應(yīng)編制臨時用電組織設(shè)計。
7、施工工程、暫設(shè)工程、井架門架等金屬構(gòu)筑物，凡高于周圍原有避雷設(shè)備，均應(yīng)有防雷設(shè)施;易燃易爆作業(yè)場所必須采取防火防爆措施。
8、季節(jié)性施工的安全措施。如夏季防止中暑措施，包括降溫、防輻射、調(diào)整作息時間、疏導(dǎo)風(fēng)源等措施;雨季施工要制定防雷放電、防坍塌措施;冬季防火、防大風(fēng)等。
以上是我對建筑工程施工現(xiàn)場中關(guān)于安全管理的認(rèn)識，涉及的主要是一些硬性的管理和做法。對于在實際工作中我覺得更重要和常規(guī)的做法是在于對人的管理。作為一名施工員，我們必須懂得約束和管理現(xiàn)場，能夠?qū)唧w從事活動的農(nóng)民工進(jìn)行很好的管理。施工是一門大學(xué)問，對于這個課程我坦誠學(xué)到的只是皮毛，還有很多東西沒了解到、學(xué)習(xí)到，而且有很多東西在課堂上也是無法掌握。在今后我們只有不斷摸索，不斷積累才能更好地做好相關(guān)工作。我一直很遺憾這門課還有《工程監(jiān)理概況》只有短短半個學(xué)期的學(xué)識，這是一種短見。我覺得這是兩門需要長期學(xué)習(xí)的課程，因為只有在長期的潛移默化中接受安全知識熏陶才能形成一個良好的安全習(xí)慣性思維和意識。只有自己的行為規(guī)范了安全才更有保證。
在今后的工作中，我希望做事能夠按照合同規(guī)則，做到具體施工能夠按照規(guī)范執(zhí)行。對于一個剛步入社會工作的人來說，首要的是要認(rèn)真遵守職業(yè)規(guī)范，逐步養(yǎng)成良好的`職業(yè)道德，逐步提高職業(yè)素養(yǎng)，再逐步提高職業(yè)水平。我想隨著這些的提升，這會對施工安全又有一個更高層次的提高和把握。最后我也用在課上老師跟我們說的那句話結(jié)束：希望我們這輩子都在平安工作，平安生活!
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十
我們這次實習(xí)的主要任務(wù)就是看懂實習(xí)工地的建筑類型，了解工程的性質(zhì)，規(guī)模，建筑結(jié)構(gòu)特點與施工條件等內(nèi)容，了解不同機(jī)械設(shè)備的操作范圍和規(guī)程，多多請教了解看到的不知道的知識。盡量爭取參與并了解工程開工前和施工中的各項準(zhǔn)備工作，參與進(jìn)入施工現(xiàn)場的材料，收集有關(guān)技術(shù)資料，整理施工實習(xí)日記，做好實習(xí)收尾工作。
我們應(yīng)該去了解或者熟悉工地上常用的機(jī)械設(shè)備的性能。帶著各種各樣的疑問，我們一邊參觀一邊詢問著，嘗試了解常用的機(jī)械設(shè)備。
為了了解不同機(jī)械設(shè)備的操作范圍和規(guī)程，針對在施工現(xiàn)場看到的雙錐反轉(zhuǎn)出料攪拌機(jī)，操作的師傅細(xì)心的告訴我們它是目前在建筑工程中應(yīng)用較廣的一種自落式攪拌機(jī)，主要按重力機(jī)理進(jìn)行攪拌作業(yè)。觀察我們可以看到攪拌筒內(nèi)壁焊有弧形葉片，當(dāng)攪拌筒繞水平軸旋轉(zhuǎn)時，葉片不斷將物料提升到一定高度，然后自由落下，互相摻合。主要用于一般骨料塑性混凝土的攪拌。為了進(jìn)行有效的成本控制，工長告訴我們正確的`放料順序為：石子，水，砂。因為放料順序不對會造成浪費。
我們在現(xiàn)場看到有師傅在砌筑空心磚，據(jù)他介紹空心磚具有良好絕熱性能，主要用于非承重墻或框架結(jié)構(gòu)的填充墻等部位，比如陽臺后砌墻。使用砌筑砂漿，孔對孔（空心磚）xx處，孔向下（將少數(shù)分布筋埋入）交錯搭接。若空心磚旁要開門窗洞，應(yīng)將xx塊實心磚填入其中再施工。
我們又詢問了為了節(jié)約用水，可不可以使用生活用的污水來拌和混凝土。師傅笑了笑說，混凝土用水也需要干凈的水，因為污水會影響混凝土的質(zhì)量。不單是水，對砂、石的細(xì)度模數(shù)也有要求；對水泥標(biāo)號也有要求。
不實踐很多問題都考慮不到，實踐后才知道什么情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經(jīng)驗，像剛剛走出校門的實習(xí)生實踐經(jīng)驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什么都不會，那在實習(xí)過程中就吃不開了。到了施工現(xiàn)場經(jīng)過一段時間的實習(xí)，才體會到并不是課本中學(xué)的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。本次實習(xí)中比較嚴(yán)重的問題有以下幾個：
問題一：對理論知識掌握不夠扎實，例如：混凝土、砂漿試塊的養(yǎng)護(hù)時間，做試塊時應(yīng)該振搗到什么程度，混凝土澆筑完畢后的養(yǎng)護(hù)溫度、養(yǎng)護(hù)時間，另外對混凝土出現(xiàn)裂縫分析不出原因等等。
問題二：熟悉圖紙的能力差，對平面的圖形想象不出立體的樣子。致使不能明確的判斷出施工的對錯。
問題三：對于最新的施工規(guī)范不知道，致使不能很快的判斷出施工的對錯。
問題四：對于一些施工順序還不太明了，對每一個施工過程的操作不了解。
問題五：理論聯(lián)系實際的能力差。對于建筑方面的一些出新了解太少。
實習(xí)的中途，領(lǐng)導(dǎo)來看望我們，要我們好好學(xué)習(xí)，為以后祖國的建設(shè)打好基礎(chǔ)。
各行各業(yè)都辛苦，可是我們在這里，不但看到了艱辛，也看到了偉大。民工們在烈日酷寒的天氣里，仍然在為城市建設(shè)而努力著。
在建筑工地上看到的一些情況，讓我感慨萬千。
首先我想到的是安全問題。工人們可能是太熟悉他們的工作了，也認(rèn)為沒有什么大問題，于是就不注重那些器械操作規(guī)程，認(rèn)為怎么好用就怎么用。他們在砌磚的時候，隨意搭設(shè)腳手架，而且沒有按照規(guī)定使用扣件，這樣做是很危險的?？奂劬o了鋼管才不會亂滾，人站上去才會安全。安全兜網(wǎng)也沒有按照規(guī)定架設(shè)，灰土石塊掉下來砸到下面的人就不說了，如果是人掉下來，他的生命安全還能得到保證嗎？我們還看到有人用塔吊將鋼管或者圓原木運(yùn)送到樓上，結(jié)果被監(jiān)工罵了而且扣了工錢。是的，如果不小心，材料滾動下來，砸傷了人，后果將會不堪設(shè)想。為了生命安全，企業(yè)的負(fù)責(zé)人應(yīng)該為他們買保險，應(yīng)該給他們上安全教育課。
首先本此實習(xí)最大的收獲就是學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境。未去工地之前我從沒想象過xx個月的實習(xí)我能承下來。但是通過這次實習(xí)我適應(yīng)了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過這次實習(xí)使我對工程方面的有關(guān)知識在實際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習(xí)對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細(xì)心計算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在繪圖時哪些地方該考慮實際施工中的問題。到即能施工又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒有這次實習(xí)也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己的設(shè)計是否能施工。
工地雖苦，但能學(xué)的是一些現(xiàn)實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。例如：墻體也會發(fā)生偏移，樓梯支模時樓梯間的高度不夠，陽臺、凸窗的尺寸標(biāo)高有微小變動等等很多問題，都是工程中可能發(fā)生的一些問題。只有通過實踐后才能找到問題發(fā)生的原因，才能找到解決的辦法。
另外，通過幫助資料員填寫部分資料，使我對填寫施工資料也有了一定的認(rèn)識，知道什么時候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。
這次實習(xí)是我對建筑設(shè)備，建筑基礎(chǔ)等有了一定的了解，為我們今后學(xué)習(xí)專業(yè)知識引開了一條路，我們通過觀察問詢等方式了解到了很多我們不曾知道的東西。除了建筑知識，給我們印象最深的應(yīng)該是安全問題。每個施工單位都有標(biāo)語安全第一，作為工程人員，應(yīng)盡力避免安全事故的發(fā)生，不但要嚴(yán)格規(guī)章制度，還要為員工們灌輸安全知識，對他們的生命安全負(fù)責(zé)。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十一
201x年x月21日，由我院團(tuán)委主辦的“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”正式啟動。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號召于x月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時出席了該課，我非常榮幸的參加了這項課程，心中無比激動。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程。“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”簡稱是“青馬工程，”旨在通過教育培訓(xùn)和實踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人?！敝饕獜乃姆矫嫒胧郑罕M心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表，”用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人?！?BR> 作為一名院心健部委員，在平時的日常生活中要學(xué)會和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會傾聽他人聲音，要及時傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨斷專行，要學(xué)會聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧。”再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神，”做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的“青馬工程”雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的“青馬人”還是需要努力的，我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人?！?BR> 201x級預(yù)科部一班。
心健部委員（院干）向秋鈺。
201x年x月1日。
懷著好奇之心，我參加了這個對我來說覺得很陌生的青馬工程培訓(xùn)班（第20期業(yè)余團(tuán)校室內(nèi)培訓(xùn)班）。
x月2日在星期三那天，我收到了兩位陌生導(dǎo)師的飛信通知，結(jié)果才知道，我們各部門的干事都被分到不同的組別去了。那天晚上九點半在竹苑，我們第九組包括我在內(nèi)的成員進(jìn)行了第一次的見面。面對14張陌生的面孔，我開始感到有些郁悶。師兄師姐自我介紹完畢后要求我們各自介紹自己并大家互相認(rèn)識一下。這是我才逐漸明白這個培訓(xùn)是全校九大院系一起參與我們這個組就有來自不同院系的隊員，又為了慶祝五四青年而搞的一次干部團(tuán)隊培訓(xùn)活動。當(dāng)晚，在我們組中選出了班長、文娛委員、通訊委員和出勤委員共四名班干，并要求我們在星期五晚開班前完成隊旗、隊名、隊歌及口號。
回到宿舍，我絞盡腦汁，為我們組設(shè)計了一份方案。隊名：猛虎隊，隊歌：真心英雄，口號：第九組，猛如虎，勢必第一不怕苦！隊旗我設(shè)計的是一個人沿著光明大道向著太陽奔去。第二天晚上，我信心十足來到竹苑，發(fā)現(xiàn)不見我的隊員。有些郁悶，于是打電話給我們組的班長問情況。原來我可真來早了！聊話中發(fā)現(xiàn)他講話還蠻逗人的，不覺間跟他熟聊起來了。等我們隊員差不多人齊的時候，我第一個擺出我設(shè)計的方案。但是，可惡的班長卻非要跟我過不去！太受打擊了，到最后竟然沒人投我一票！終于，我們討論完畢，最后只剩下明天的隊旗設(shè)計了。我們也終于擺脫蚊子的偷襲啦。
星期五是學(xué)校舉辦的自主招生考試，所以我們?nèi)合刀疾挥蒙险n。中午吃飯時，飯?zhí)脭D滿了外來參加自主考試的低我一屆的學(xué)生。吃完過后，我們第九組的成員集中到竹苑二樓一起完成隊旗的設(shè)計。期間，班長建議我們又來一次詳細(xì)的自我介紹，并回答大家提出的問題。很快，這里便充滿了歡聲笑語。下午6:45分，參加青馬培訓(xùn)班的所有成員在設(shè)計學(xué)院藝術(shù)樓集中，各班班長組織好自己的組員并有序地進(jìn)去，準(zhǔn)備迎接我們的開班儀式。在寬敞的教室里，擠滿了我們16個組共200多名來自各院系參與這次培訓(xùn)班的同學(xué)以及我們的導(dǎo)師和工作人員。這里，我有幸可以聆聽到0x屆師姐給我們的感悟。接著，我們各組開始他們的風(fēng)采展示。輪到我們組時，我顯得有些緊張，最后真的忘記歌詞了…完畢后，我們觀看了半個小時的《五四鮮花》節(jié)目。那時，我也幻想著能成為其中的一員呀！
結(jié)束后回到宿舍，搞完好內(nèi)務(wù)便要好好準(zhǔn)備明后兩天的培訓(xùn)了。周六早上六點起來，外面下著雨，本來原計劃在智園讀報的我們改在竹苑了。每人一張報紙，閱讀完畢后每人就要上交一份讀報心得。一個小時后，我們完成了任務(wù)。接下來的時間就是按照昨晚的抽簽跟12組搭檔排練服裝秀的節(jié)目。我呢，被可惡的班長安排跟第12組的一個男生作搭檔。
中午1:40分，在梁銶琚負(fù)一層開展了我們青馬工程的活動培訓(xùn)。第一個是玩“烏龜和烏鴉”的游戲。哈哈！我們玩得多開心，也不知道有多少人做了多少次烏龜、烏鴉了。接著，下一個環(huán)節(jié)是一個很有挑戰(zhàn)性的活動，名叫“信任被摔”.嘉勝師兄給我們講解并做了示范以后，游戲開始了！首先1到3組先來，其余的坐在原地觀看并為他們吶喊加油。兩兩面對面站著，一條腿往下彎曲與對方緊貼著，搭著肩昂起頭并排成人床，他們身后又有同學(xué)推著他們的肩膀支撐著。隨著他們高喊的一句：我們支持你！站在上面的同學(xué)雙手抱著肩，信任地大喊：我能行！隨即身體直直地倒下，而下面，有他信任的隊員接著他。我被這種場面深深地感動了！不只是這是對雙方的一種信任，而且這是一種責(zé)任。我明顯察覺到，站在前面做主力支撐的同學(xué)，每倒下一個人，他們都會露出痛苦的表情或痛苦地叫了一聲，但是，他們并沒有為此而稍有松懈，仍然努力地忍受著。
??！我看到男生們通紅的雙手！我看到他們臉上豆大般的汗水！我也看到女生們倒下后有他們隊員做支撐的那種安慰、激動。終于輪到我們第九組和我們的搭檔第12組上場啦。當(dāng)我站在木板上向下望了望我的'隊員時，突然產(chǎn)生一種害怕的感覺。我們組的導(dǎo)師師兄提醒我雙手抱肩，準(zhǔn)備開始，師姐也在下面為我打氣，我聽到身后傳來了我們隊員有力的那句話：我們支持你！師兄開始倒數(shù)：三、二、一-------但我有些猶豫。師兄這時鼓勵我再來一次。時間不容我多想，我知道我能行。隨著我脫口而出的“我能行”,我釋放身上所有壓力，腳尖毫無顧忌地離開木板，整個人向后倒了下去。那一刻，我心里波瀾起伏，激動刺激而害怕，我聽到身后的隊友都夸我真行，整個人都筆直地倒下躺在人床上。而我事后也激動不已，回想倒下來的那一幕其實心里也蠻害怕的，不過我終于克服了！
結(jié)束這項任務(wù)以后，我們又開始了另外一項極具考驗性和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就是“過人橋”.本以為每組只需一個人走在我們自己隊員搭成的人橋上與其他組竟賽而已，那么我們組就可以讓比較矮的體重較輕的一個女同學(xué)踩上來就行了。沒料到，我們所走過的這段距離竟然這么長，而我們隊員的人橋又不能搭得那么長，因此被踩過了的同學(xué)不得不跑到前面繼續(xù)搭人橋。最令我們想不到的是，每一組每一位同學(xué)都必須過人橋！那意味著什么？高大強(qiáng)壯的男生也要踩在我們女生的雙手上！何況每一組都是女生多男生少呢！終于，游戲開始了！
首先我們組這個瘦小的女生先上，一個男生當(dāng)橋頭，讓女生踩上他的大腿來登上我們其余隊員兩兩相對組成的人橋。過人橋的同學(xué)在他這些隊友的手上不能停留太長，要不然踩在下面的隊友支撐不住了，人橋斷開就要返回原點重新開始。啊------我終于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有種想哭的沖動！每當(dāng)再次承受一個人的重量沉沉地踩下來時，我?guī)缀蹩煲撻_對方的手了。幸虧有我們組的師姐在下面用力地?fù)瓮兄覀円槐壑?，我們才可以順利地讓我們的隊員過橋。輪到我了，踩在一雙雙手上，雙手借助隊員的肩膀并彎曲著身體前進(jìn)，我真的害怕極了。我腰彎得很累，仿佛走了好長的路似的。??！我不小心倒下去了！我的隊員們用力支撐著我以免掉到地下。但是，導(dǎo)師卻讓我們回到起點重來。我真的很抱歉，著一回，我咬緊牙關(guān)，在隊友的不斷鼓舞加油下終于成功通過了！盡管這滋味真的難受死了，但是我們依然拼命堅持完成任務(wù)。我看到有些組他們是穿著鞋子來過人橋的，我不敢想象他們的心底有多么的痛苦。而幸虧我們師姐讓我們穿了拖鞋過來，但是，我也依然清晰看到我們的隊員雙手都通紅或淤青了。然而，我們16個組都完成了后，只聽到嘉勝師兄說：下一回合才是真正開始！頓時，我們都郁悶糾結(jié)死了！這次是每組x人過人橋進(jìn)行比賽，我們第九組挑選了體重比較輕的x個隊員，其中也包括我。在我們的相互配合和鼓勵下，第x個，我，過完了最后一個的人橋！我們組贏了！成功取得了第一名！
最后一個環(huán)節(jié)，我們16個組200多名隊員圍成了一個大圓圈坐下，閉上眼睛，默默地回想我們剛才所走過的點點滴滴，想想我們需要感激的人。而我們所有的導(dǎo)師都站在圓圈里，向大家分享他們的感受。接著，每組派出一位代表也分享了他們組的一些感受。今天的培訓(xùn)到這里也結(jié)束了。
星期日我們x點在塑膠跑道集中，開展我們的趣味活動。首先，我們做一個熱身運(yùn)動，就是每組人圍成一個小圓圈，一只手彼此抓住正對著你的那個隊友的手，另一只隨便抓住另外一個同學(xué)的手，但是不能同抓一個人。這樣，大家就會纏繞擁擠在一起了，那么接下來就是要解開但是卻不能彼此放開手。這個游戲到最后會有三種結(jié)果，一是解開來了成一個圈，二是成兩個圓圈，三是解不開。哈哈！我們組解開了其中的奧秘，并耍了些花樣，最終呢，當(dāng)然是每次都是我們組最快解出來啦！緊接著，我們進(jìn)行了下一項，就是拔河比賽。每組出x為隊員參賽，我呢就在旁邊為我的隊員們吶喊加油。我們組一躍進(jìn)入了四強(qiáng)比賽，我們這幾個啦啦隊員真為他們而感到驕傲，同時，看到幾個隊員的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有種代替他來參賽的沖動。最后，因為對方實力確實比我們強(qiáng)大得多，我們輸了。但是，我們贏了這么多場比賽，我們是很棒的！
拔河結(jié)束后已是正午了，我們吃過飯后，下午又準(zhǔn)備走秀的排練。而且，我們都很期待這天晚上舉行的結(jié)業(yè)晚會及大家的風(fēng)姿。晚上七點后，我們的晚會在梁銶琚負(fù)一層預(yù)定的位置轟轟烈烈地開始了！各搭檔的小組表演的節(jié)目可謂豐富多彩，奪人眼球呀。我們組跟16組搭檔表演的服裝秀隨著火熱的吶喊聲出場了。那時的心里還真的有些緊張，沒有模特的風(fēng)姿，沒有走貓步的姿勢，不過幸虧還是走過去了。當(dāng)晚，隨著青馬工程培訓(xùn)班即將結(jié)業(yè)散會后，大家都顯得異常的興奮和激動。我們都在不斷地拍照留戀，久久不愿離去。
這次的團(tuán)干培訓(xùn)，使我收獲了很多。我明白，一個團(tuán)隊不僅需要合作，而且還要互相信任；一個人遇到困難、挫折，不僅要敢于戰(zhàn)勝它，而且還要愈戰(zhàn)愈勇，成就自己。最讓我感動和自豪的是，我結(jié)識了我們第九組來自各院系的隊友，他們給我的人生增添了不少的快樂和色彩，他們是我生命之中瞬間最美麗的一部分！
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工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十二
201x年x月21日，由我院團(tuán)委主辦的“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”正式啟動。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號召于x月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時出席了該課，我非常榮幸的參加了這項課程，心中無比激動。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程?！扒嗄犟R克思主義者培訓(xùn)工程”簡稱是“青馬工程，”旨在通過教育培訓(xùn)和實踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人?！敝饕獜乃姆矫嫒胧郑罕M心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表，”用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人?！?BR> 作為一名院心健部委員，在平時的日常生活中要學(xué)會和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會傾聽他人聲音，要及時傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨斷專行，要學(xué)會聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧?！痹僬?，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神，”做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的“青馬工程”雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的“青馬人”還是需要努力的，我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人。”
201x級預(yù)科部一班。
心健部委員（院干）向秋鈺。
201x年x月1日。
懷著好奇之心，我參加了這個對我來說覺得很陌生的青馬工程培訓(xùn)班（第20期業(yè)余團(tuán)校室內(nèi)培訓(xùn)班）。
x月2日在星期三那天，我收到了兩位陌生導(dǎo)師的飛信通知，結(jié)果才知道，我們各部門的干事都被分到不同的組別去了。那天晚上九點半在竹苑，我們第九組包括我在內(nèi)的成員進(jìn)行了第一次的見面。面對14張陌生的面孔，我開始感到有些郁悶。師兄師姐自我介紹完畢后要求我們各自介紹自己并大家互相認(rèn)識一下。這是我才逐漸明白這個培訓(xùn)是全校九大院系一起參與我們這個組就有來自不同院系的隊員，又為了慶祝五四青年而搞的一次干部團(tuán)隊培訓(xùn)活動。當(dāng)晚，在我們組中選出了班長、文娛委員、通訊委員和出勤委員共四名班干，并要求我們在星期五晚開班前完成隊旗、隊名、隊歌及口號。
回到宿舍，我絞盡腦汁，為我們組設(shè)計了一份方案。隊名：猛虎隊，隊歌：真心英雄，口號：第九組，猛如虎，勢必第一不怕苦！隊旗我設(shè)計的是一個人沿著光明大道向著太陽奔去。第二天晚上，我信心十足來到竹苑，發(fā)現(xiàn)不見我的隊員。有些郁悶，于是打電話給我們組的班長問情況。原來我可真來早了！聊話中發(fā)現(xiàn)他講話還蠻逗人的，不覺間跟他熟聊起來了。等我們隊員差不多人齊的時候，我第一個擺出我設(shè)計的方案。但是，可惡的班長卻非要跟我過不去！太受打擊了，到最后竟然沒人投我一票！終于，我們討論完畢，最后只剩下明天的隊旗設(shè)計了。我們也終于擺脫蚊子的偷襲啦。
星期五是學(xué)校舉辦的自主招生考試，所以我們?nèi)合刀疾挥蒙险n。中午吃飯時，飯?zhí)脭D滿了外來參加自主考試的低我一屆的學(xué)生。吃完過后，我們第九組的成員集中到竹苑二樓一起完成隊旗的設(shè)計。期間，班長建議我們又來一次詳細(xì)的自我介紹，并回答大家提出的問題。很快，這里便充滿了歡聲笑語。下午6:45分，參加青馬培訓(xùn)班的所有成員在設(shè)計學(xué)院藝術(shù)樓集中，各班班長組織好自己的組員并有序地進(jìn)去，準(zhǔn)備迎接我們的開班儀式。在寬敞的教室里，擠滿了我們16個組共200多名來自各院系參與這次培訓(xùn)班的同學(xué)以及我們的導(dǎo)師和工作人員。這里，我有幸可以聆聽到0x屆師姐給我們的感悟。接著，我們各組開始他們的風(fēng)采展示。輪到我們組時，我顯得有些緊張，最后真的忘記歌詞了…完畢后，我們觀看了半個小時的《五四鮮花》節(jié)目。那時，我也幻想著能成為其中的一員呀！
結(jié)束后回到宿舍，搞完好內(nèi)務(wù)便要好好準(zhǔn)備明后兩天的培訓(xùn)了。周六早上六點起來，外面下著雨，本來原計劃在智園讀報的我們改在竹苑了。每人一張報紙，閱讀完畢后每人就要上交一份讀報心得。一個小時后，我們完成了任務(wù)。接下來的時間就是按照昨晚的抽簽跟12組搭檔排練服裝秀的節(jié)目。我呢，被可惡的班長安排跟第12組的一個男生作搭檔。
中午1:40分，在梁銶琚負(fù)一層開展了我們青馬工程的活動培訓(xùn)。第一個是玩“烏龜和烏鴉”的游戲。哈哈！我們玩得多開心，也不知道有多少人做了多少次烏龜、烏鴉了。接著，下一個環(huán)節(jié)是一個很有挑戰(zhàn)性的活動，名叫“信任被摔”.嘉勝師兄給我們講解并做了示范以后，游戲開始了！首先1到3組先來，其余的坐在原地觀看并為他們吶喊加油。兩兩面對面站著，一條腿往下彎曲與對方緊貼著，搭著肩昂起頭并排成人床，他們身后又有同學(xué)推著他們的肩膀支撐著。隨著他們高喊的一句：我們支持你！站在上面的同學(xué)雙手抱著肩，信任地大喊：我能行！隨即身體直直地倒下，而下面，有他信任的隊員接著他。我被這種場面深深地感動了！不只是這是對雙方的一種信任，而且這是一種責(zé)任。我明顯察覺到，站在前面做主力支撐的同學(xué)，每倒下一個人，他們都會露出痛苦的表情或痛苦地叫了一聲，但是，他們并沒有為此而稍有松懈，仍然努力地忍受著。
??！我看到男生們通紅的雙手！我看到他們臉上豆大般的汗水！我也看到女生們倒下后有他們隊員做支撐的那種安慰、激動。終于輪到我們第九組和我們的搭檔第12組上場啦。當(dāng)我站在木板上向下望了望我的'隊員時，突然產(chǎn)生一種害怕的感覺。我們組的導(dǎo)師師兄提醒我雙手抱肩，準(zhǔn)備開始，師姐也在下面為我打氣，我聽到身后傳來了我們隊員有力的那句話：我們支持你！師兄開始倒數(shù)：三、二、一-------但我有些猶豫。師兄這時鼓勵我再來一次。時間不容我多想，我知道我能行。隨著我脫口而出的“我能行”,我釋放身上所有壓力，腳尖毫無顧忌地離開木板，整個人向后倒了下去。那一刻，我心里波瀾起伏，激動刺激而害怕，我聽到身后的隊友都夸我真行，整個人都筆直地倒下躺在人床上。而我事后也激動不已，回想倒下來的那一幕其實心里也蠻害怕的，不過我終于克服了！
結(jié)束這項任務(wù)以后，我們又開始了另外一項極具考驗性和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就是“過人橋”.本以為每組只需一個人走在我們自己隊員搭成的人橋上與其他組竟賽而已，那么我們組就可以讓比較矮的體重較輕的一個女同學(xué)踩上來就行了。沒料到，我們所走過的這段距離竟然這么長，而我們隊員的人橋又不能搭得那么長，因此被踩過了的同學(xué)不得不跑到前面繼續(xù)搭人橋。最令我們想不到的是，每一組每一位同學(xué)都必須過人橋！那意味著什么？高大強(qiáng)壯的男生也要踩在我們女生的雙手上！何況每一組都是女生多男生少呢！終于，游戲開始了！
首先我們組這個瘦小的女生先上，一個男生當(dāng)橋頭，讓女生踩上他的大腿來登上我們其余隊員兩兩相對組成的人橋。過人橋的同學(xué)在他這些隊友的手上不能停留太長，要不然踩在下面的隊友支撐不住了，人橋斷開就要返回原點重新開始。啊------我終于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有種想哭的沖動！每當(dāng)再次承受一個人的重量沉沉地踩下來時，我?guī)缀蹩煲撻_對方的手了。幸虧有我們組的師姐在下面用力地?fù)瓮兄覀円槐壑Γ覀儾趴梢皂樌刈屛覀兊年爢T過橋。輪到我了，踩在一雙雙手上，雙手借助隊員的肩膀并彎曲著身體前進(jìn)，我真的害怕極了。我腰彎得很累，仿佛走了好長的路似的。??！我不小心倒下去了！我的隊員們用力支撐著我以免掉到地下。但是，導(dǎo)師卻讓我們回到起點重來。我真的很抱歉，著一回，我咬緊牙關(guān)，在隊友的不斷鼓舞加油下終于成功通過了！盡管這滋味真的難受死了，但是我們依然拼命堅持完成任務(wù)。我看到有些組他們是穿著鞋子來過人橋的，我不敢想象他們的心底有多么的痛苦。而幸虧我們師姐讓我們穿了拖鞋過來，但是，我也依然清晰看到我們的隊員雙手都通紅或淤青了。然而，我們16個組都完成了后，只聽到嘉勝師兄說：下一回合才是真正開始！頓時，我們都郁悶糾結(jié)死了！這次是每組x人過人橋進(jìn)行比賽，我們第九組挑選了體重比較輕的x個隊員，其中也包括我。在我們的相互配合和鼓勵下，第x個，我，過完了最后一個的人橋！我們組贏了！成功取得了第一名！
最后一個環(huán)節(jié)，我們16個組200多名隊員圍成了一個大圓圈坐下，閉上眼睛，默默地回想我們剛才所走過的點點滴滴，想想我們需要感激的人。而我們所有的導(dǎo)師都站在圓圈里，向大家分享他們的感受。接著，每組派出一位代表也分享了他們組的一些感受。今天的培訓(xùn)到這里也結(jié)束了。
星期日我們x點在塑膠跑道集中，開展我們的趣味活動。首先，我們做一個熱身運(yùn)動，就是每組人圍成一個小圓圈，一只手彼此抓住正對著你的那個隊友的手，另一只隨便抓住另外一個同學(xué)的手，但是不能同抓一個人。這樣，大家就會纏繞擁擠在一起了，那么接下來就是要解開但是卻不能彼此放開手。這個游戲到最后會有三種結(jié)果，一是解開來了成一個圈，二是成兩個圓圈，三是解不開。哈哈！我們組解開了其中的奧秘，并耍了些花樣，最終呢，當(dāng)然是每次都是我們組最快解出來啦！緊接著，我們進(jìn)行了下一項，就是拔河比賽。每組出x為隊員參賽，我呢就在旁邊為我的隊員們吶喊加油。我們組一躍進(jìn)入了四強(qiáng)比賽，我們這幾個啦啦隊員真為他們而感到驕傲，同時，看到幾個隊員的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有種代替他來參賽的沖動。最后，因為對方實力確實比我們強(qiáng)大得多，我們輸了。但是，我們贏了這么多場比賽，我們是很棒的！
拔河結(jié)束后已是正午了，我們吃過飯后，下午又準(zhǔn)備走秀的排練。而且，我們都很期待這天晚上舉行的結(jié)業(yè)晚會及大家的風(fēng)姿。晚上七點后，我們的晚會在梁銶琚負(fù)一層預(yù)定的位置轟轟烈烈地開始了！各搭檔的小組表演的節(jié)目可謂豐富多彩，奪人眼球呀。我們組跟16組搭檔表演的服裝秀隨著火熱的吶喊聲出場了。那時的心里還真的有些緊張，沒有模特的風(fēng)姿，沒有走貓步的姿勢，不過幸虧還是走過去了。當(dāng)晚，隨著青馬工程培訓(xùn)班即將結(jié)業(yè)散會后，大家都顯得異常的興奮和激動。我們都在不斷地拍照留戀，久久不愿離去。
這次的團(tuán)干培訓(xùn)，使我收獲了很多。我明白，一個團(tuán)隊不僅需要合作，而且還要互相信任；一個人遇到困難、挫折，不僅要敢于戰(zhàn)勝它，而且還要愈戰(zhàn)愈勇，成就自己。最讓我感動和自豪的是，我結(jié)識了我們第九組來自各院系的隊友，他們給我的人生增添了不少的快樂和色彩，他們是我生命之中瞬間最美麗的一部分！