通過(guò)一段時(shí)間的思考和整理，我對(duì)某些事物的規(guī)律有了更深入的洞察。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意情感的表達(dá)和感受的真實(shí)性，讓讀者能夠更好地體驗(yàn)?zāi)愕男穆窔v程。以下是小編為大家?guī)?lái)的心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业男牡皿w會(huì)寫作有所幫助。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇一
從小學(xué)到大學(xué)，我先后經(jīng)歷了三次軍訓(xùn)，這次是印象最深的。雖然這次軍訓(xùn)僅僅七天，但它教會(huì)我的不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。
雖然簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作被我們反復(fù)的練習(xí)了很多遍，但這反復(fù)的過(guò)程，磨練了我的意志，教會(huì)了我堅(jiān)持。在訓(xùn)練中，看到旁邊連隊(duì)投來(lái)贊許的目光、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情和感受真的可以用妙不可言來(lái)形容了。
在這里，還得感謝我們可愛的教官，以專業(yè)的水平和認(rèn)真的態(tài)度對(duì)我們進(jìn)行一遍又一遍的訓(xùn)練；以及我們敬愛的輔導(dǎo)員，時(shí)刻關(guān)注我們的進(jìn)度和表現(xiàn)，陪伴大家度過(guò)這幾天哭苦的軍訓(xùn)生活。
最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我學(xué)會(huì)了自立自強(qiáng)、自尊自愛，還讓我懂得團(tuán)結(jié)與樹立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我懂得了如何做人，做什么樣的人，正所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長(zhǎng)”。
我相信，軍訓(xùn)后的我一定會(huì)踏著矯健的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天！
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心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇二
新學(xué)期的開始意味著新的課程、新的老師、新的同學(xué)，對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)新的開始。為了能夠在新學(xué)期中有一個(gè)好的開端，我們需要關(guān)注并保持自己的心理健康。首先，要保持積極的心態(tài)。我們應(yīng)該有信心地迎接新的挑戰(zhàn)，相信自己能夠取得好成績(jī)。此外，合理規(guī)劃時(shí)間，確保有足夠的休息和娛樂(lè)時(shí)間，是保持心理健康的關(guān)鍵。最后，要學(xué)會(huì)與他人溝通，尤其是遇到煩惱和困難時(shí)，與朋友、老師或家人交流可以幫助我們減輕壓力。
第二段：新學(xué)期對(duì)心理健康的影響。
新學(xué)期不僅僅意味著新的開始，還帶來(lái)了一些壓力和焦慮。首先，對(duì)于升入新學(xué)年的學(xué)生來(lái)說(shuō)，新學(xué)期可能意味著更多責(zé)任和更大的學(xué)業(yè)壓力。新的學(xué)科、難度加大的課程和考試都可能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生壓力。而對(duì)于初入大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，適應(yīng)新的環(huán)境、融入新的社交圈也可能是一種挑戰(zhàn)。要應(yīng)對(duì)這些壓力，我們需要學(xué)會(huì)放松自己、調(diào)整心態(tài)，并盡量尋求幫助和支持。
第三段：調(diào)整心態(tài)，保持積極。
調(diào)整心態(tài)是保持心理健康的重要關(guān)鍵。面對(duì)新學(xué)期的種種挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，調(diào)整自己的期望值。不要因?yàn)橐粫r(shí)的困難或挫折就過(guò)于悲觀，而是要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。心理學(xué)家認(rèn)為積極的心態(tài)可以幫助我們更好地解決問(wèn)題和適應(yīng)變化。此外，我們還可以通過(guò)參加身心活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、讀書、旅行等來(lái)放松自己，讓自己的心情保持愉快和積極。
第四段：尋求幫助和支持。
當(dāng)我們面對(duì)壓力和困難時(shí)，不要獨(dú)自承受，而是要尋求幫助和支持。我們可以與朋友、同學(xué)或老師交流，分享自己的感受和困擾。他們可以給予我們鼓勵(lì)和幫助，也可以提供一些實(shí)用的建議和解決辦法。此外，學(xué)校通常也會(huì)提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，我們可以向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助。他們會(huì)傾聽我們的困擾，并給予我們一些有效的建議和支持。記住，尋求幫助并不代表我們是軟弱的，而是代表我們?cè)敢饷鎸?duì)自己的問(wèn)題并主動(dòng)尋求解決辦法。
第五段：總結(jié)并展望。
保持心理健康在新學(xué)期中是至關(guān)重要的。通過(guò)調(diào)整心態(tài)、保持積極、尋求幫助和支持，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)新學(xué)期帶來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)。與此同時(shí)，我們也應(yīng)該在新的學(xué)期里樹立新的目標(biāo)和計(jì)劃，并為之努力奮斗。相信只要我們始終保持良好的心理健康，我們一定能夠在新學(xué)期中取得不斷進(jìn)步的成績(jī)。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇三
接受軍訓(xùn)是每一名高一新生必須參加的一項(xiàng)集體教育活動(dòng)，也是新生入學(xué)的必備條件之一。我校級(jí)高一新生軍訓(xùn)從8月29日開始至9月3日結(jié)束，歷時(shí)7天。軍訓(xùn)以提高我們的國(guó)防觀念、集體主義觀念，培養(yǎng)吃苦耐勞的作風(fēng)為目的，取得了預(yù)期的效果，軍訓(xùn)成績(jī)顯著！按照學(xué)校軍訓(xùn)指導(dǎo)思想，堅(jiān)持嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的作風(fēng)，在學(xué)校體育老師及教官的訓(xùn)練下，加強(qiáng)了紀(jì)律性，培養(yǎng)了集體主義精神，精神面貌煥然一新。
通過(guò)軍訓(xùn)，進(jìn)一步強(qiáng)化了我們的國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了我們的愛國(guó)熱情。一周的軍訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)和掌握了有關(guān)軍事知識(shí)和技能，增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí)，從小就樹立起“祖國(guó)安危在我心中”，“天下興亡，匹夫有責(zé)”的莊嚴(yán)使命感，認(rèn)識(shí)到新一代高中生不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任，還要努力拼搏，肩負(fù)起保衛(wèi)祖國(guó)的重任。
通過(guò)軍訓(xùn)，我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了我們的良好作風(fēng)。軍訓(xùn)最重要的目的，是要求同學(xué)們通過(guò)軍訓(xùn)，磨練自己。通過(guò)一周艱苦的訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)了同學(xué)們?nèi)绾蚊鎸?duì)困難，如何克服困難，如何用堅(jiān)韌不拔的意志來(lái)支配自己的行動(dòng)的目標(biāo)。
通過(guò)軍訓(xùn)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。我們懂得了齊心協(xié)力，才會(huì)取得成功；要團(tuán)結(jié)友愛互助，要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神，才能把自己磨練成一個(gè)有用的人。通過(guò)軍訓(xùn)，我們還增進(jìn)了師生之間的`了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力。
軍訓(xùn)是以后緊張的學(xué)習(xí)生活的起點(diǎn)，通過(guò)軍訓(xùn)，我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。通過(guò)軍訓(xùn)，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力。
這七天，我們很充實(shí)，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠郑院笪覀儗⒔?jīng)歷更多坎坷艱險(xiǎn)，我們必須堅(jiān)持。經(jīng)過(guò)這幾天的訓(xùn)練，我們變得更堅(jiān)強(qiáng)了，我們的意志磨礪了。
軍訓(xùn)為期八天，這八天雖然很累，卻也帶給我了許多財(cái)富。與其他人不同的是，軍訓(xùn)教給我最重要的一點(diǎn)，是珍惜時(shí)間。記得軍訓(xùn)第一天，所以人都期盼著趕快結(jié)束，也都抱怨著八天才剛開始，可轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)卻已經(jīng)結(jié)束。老師的講座也有提到，三年如三天，稍縱即逝。所以我在這高中三年一定會(huì)珍惜時(shí)間，充實(shí)好自己的每一天，努力學(xué)習(xí)，不負(fù)眾望。其次，便是堅(jiān)持。軍訓(xùn)期間站軍姿便是最常見的了。而長(zhǎng)期的站立使人肩膀和膝蓋酸痛，有一部分人堅(jiān)持不住打了報(bào)告，而我也確實(shí)有過(guò)那樣的想法?？勺詈髨?jiān)持下來(lái)才發(fā)現(xiàn)，自己真的可以做到。而堅(jiān)持下來(lái)和半途而廢的結(jié)果是不同的，往往前者，更讓人自豪。在這未來(lái)三年里，我在學(xué)習(xí)方面也一定會(huì)堅(jiān)持不懈的努力，不被小困難所擊垮，認(rèn)真做好每一件事，最終收到令自己滿意的結(jié)果。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇四
一轉(zhuǎn)眼，愉快的寒假生活就過(guò)去了，我們又迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期及新的開始，俗話說(shuō)得好“一年之際在于春，一日之計(jì)在于晨”，在這新的一年和新學(xué)期的開始我一定要讓自己取得更大的進(jìn)步，為了達(dá)到這一目標(biāo)，我決心做到以下幾點(diǎn)：
2、認(rèn)真仔細(xì)的獨(dú)立完成老師及家長(zhǎng)布置的各項(xiàng)作業(yè)；
為了在新學(xué)期結(jié)束時(shí)讓自己有一個(gè)比較滿意的成績(jī)，請(qǐng)老師和家長(zhǎng)及同學(xué)們一起監(jiān)督我，我會(huì)讓自己做的更好。同學(xué)們，讓我們一起加油吧！
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇五
隨著新學(xué)期的到來(lái)，我對(duì)待心理健康的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。下面，我將從準(zhǔn)備心理健康新學(xué)期、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系、放松身心和合理安排時(shí)間管理五個(gè)方面，分享我在新學(xué)期中得到的心得體會(huì)。
準(zhǔn)備心理健康新學(xué)期是最重要的一步。我意識(shí)到提前準(zhǔn)備是避免壓力的關(guān)鍵。在新學(xué)期開始之前，我制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并且為自己設(shè)定了適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。通過(guò)這樣做，我能夠更好地了解自己的需求和期望，以便更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。我還參加了一些減壓活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)和放松的音樂(lè)，以緩解壓力，準(zhǔn)備好投入新的學(xué)期。
調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)同樣重要。在過(guò)去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)思維方式對(duì)學(xué)習(xí)的影響是巨大的。所以，我學(xué)會(huì)了采取積極的學(xué)習(xí)心態(tài)。我告訴自己每個(gè)挑戰(zhàn)和困難都是機(jī)會(huì)，而不是障礙。我學(xué)會(huì)了欣賞個(gè)人成長(zhǎng)，而不是只關(guān)注結(jié)果。通過(guò)抱有積極態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)變得更加輕松和有趣。
建立良好的人際關(guān)系也是成功的關(guān)鍵。在新學(xué)期中，我注重與同學(xué)和老師建立良好的關(guān)系。溝通和合作是關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，并積極參與學(xué)?；顒?dòng)和社交場(chǎng)合。通過(guò)與他人合作和交流，我發(fā)現(xiàn)自己可以更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
放松身心是保持心理健康的重要方法之一。新學(xué)期往往充滿了各種壓力和挑戰(zhàn)，而我發(fā)現(xiàn)通過(guò)積極尋找放松的方法，我可以更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。我喜歡聽音樂(lè)、閱讀、運(yùn)動(dòng)和與朋友聊天來(lái)放松自己。這些活動(dòng)幫助我釋放壓力，保持心理平衡。我也嘗試了一些冥想方法，如深呼吸和身體放松練習(xí)，這幫助我集中注意力和提高專注力。
合理安排時(shí)間管理是取得學(xué)習(xí)成果的重要因素。在新學(xué)期開始之前，我意識(shí)到合理安排時(shí)間管理是學(xué)習(xí)和生活的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了制定日程安排，并設(shè)定優(yōu)先級(jí)和目標(biāo)。通過(guò)做到這一點(diǎn)，我可以更好地掌控時(shí)間，避免拖延癥，并更加高效地完成任務(wù)。我還學(xué)會(huì)了根據(jù)自己的能力和需求，合理安排時(shí)間來(lái)休息和娛樂(lè)。這樣，我可以保持良好的學(xué)習(xí)和生活平衡。
在新學(xué)期中，我通過(guò)準(zhǔn)備心理健康、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系、放松身心和合理安排時(shí)間管理五個(gè)方面的努力，取得了很大的進(jìn)步。我意識(shí)到心理健康是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。我學(xué)會(huì)了欣賞個(gè)人成長(zhǎng)，尊重他人，并積極尋找放松的方法。通過(guò)合理安排時(shí)間管理，我可以更好地掌控學(xué)習(xí)和生活。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將幫助我在新學(xué)期中取得更好的成績(jī)。我期待著新學(xué)期的開始，以及未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇六
隨著新學(xué)期的到來(lái)，我開始了全新的學(xué)習(xí)生活。這段時(shí)間，我深刻體會(huì)到了心理健康在學(xué)習(xí)中的重要性，更加認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)學(xué)習(xí)成果的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)和思考，我收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。下面我將分五個(gè)方面來(lái)總結(jié)和分享這些心得。
首先，老師和家長(zhǎng)的關(guān)懷和支持對(duì)于心理健康至關(guān)重要。在新學(xué)期開始之初，我感受到了來(lái)自老師和家長(zhǎng)的關(guān)心和支持。老師會(huì)定期組織心理健康教育課程，講解學(xué)習(xí)壓力和情緒管理的知識(shí)，這幫助我更好地了解心理健康的重要性。同時(shí)，老師們也會(huì)定期與我交流，了解我的學(xué)習(xí)和生活情況，給予我必要的幫助和指導(dǎo)。而家長(zhǎng)則時(shí)刻關(guān)注我的學(xué)習(xí)情況，給予我鼓勵(lì)和支持。他們的關(guān)懷和支持幫助我在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)更加堅(jiān)定和積極。
其次，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和習(xí)慣對(duì)心理健康至關(guān)重要。我認(rèn)識(shí)到一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)心理健康的影響非常大。我盡量創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o、整潔和舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，以提高學(xué)習(xí)的效果。同時(shí)，合理的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是保持心理健康的關(guān)鍵。我養(yǎng)成了每天定時(shí)復(fù)習(xí)和休息的習(xí)慣，盡量避免臨時(shí)抱佛腳，減少學(xué)習(xí)壓力。創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于我提高學(xué)習(xí)效率，保持心理健康。
再次，積極的心態(tài)是保持心理健康的關(guān)鍵。在新學(xué)期中，我始終保持積極的心態(tài)，充滿信心和希望面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。我知道，遇到困難和挫折是學(xué)習(xí)中常見的現(xiàn)象，但事情并不總是一帆風(fēng)順。面對(duì)困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，積極尋找解決問(wèn)題的方法，并持之以恒地努力。積極的心態(tài)幫助我戰(zhàn)勝了許多困難，保持了心理健康。
此外，合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，能夠更好地保持心理健康。在新學(xué)期中，我意識(shí)到要合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，才能更好地保持心理健康。過(guò)度學(xué)習(xí)和工作會(huì)導(dǎo)致疲勞和壓力。為了避免這種情況，我制定了一個(gè)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確了每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間安排，并定期休息，放松身心。適度的休息和娛樂(lè)能夠緩解緊張情緒，提高效率和學(xué)習(xí)成果。
最后，積極參與社交活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)心理健康。在新學(xué)期中，我參加了學(xué)校組織的各種社交活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。這些活動(dòng)不僅豐富了我的課余生活，還增強(qiáng)了我的社交能力和身體素質(zhì)。在和同學(xué)們相處中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和人際交往的技巧，拓展了自己的視野。而體育運(yùn)動(dòng)則能夠釋放壓力，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心理韌性。
綜上所述，心理健康對(duì)于一個(gè)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活至關(guān)重要。在新學(xué)期中，我通過(guò)老師和家長(zhǎng)的支持和關(guān)懷，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和習(xí)慣，積極的心態(tài)，合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，以及積極參與社交活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，收獲了許多心得體會(huì)。我相信，只有保持良好的心理健康，我才能在新學(xué)期中取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)，更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇七
新學(xué)期開始了，我還只是個(gè)孩子嗎？不，背上書包，系上紅領(lǐng)巾，戴上小黃帽的那一刻起，我就不再僅僅只是個(gè)孩子了，更是一個(gè)學(xué)生。
老師親切的話語(yǔ)如沐春風(fēng)的同時(shí)讓我們隱隱地感覺到了升學(xué)的壓力。老師的要求更高了，布置的作業(yè)更多了，嬉戲的時(shí)間也更少了。拋卻寒假，步入了緊張而又急促的學(xué)習(xí)生活。在學(xué)習(xí)的急流中，我能否迎頭趕上？時(shí)光的風(fēng)掠奪走了我的小學(xué)五年，那些時(shí)光的碎片，就如此地飄蕩在心頭，溫馨彌漫，仿佛在過(guò)去的時(shí)光重新漫步和體驗(yàn)，一切都?xì)v歷在目……鏡子中還是那張略顯清澀的臉龐，而我，就即將面臨小升初的分水嶺。小學(xué)的最后一個(gè)學(xué)期，就像八百米賽跑的`最后五十米，是沖刺，是關(guān)鍵。這將直接影響到小升初的成績(jī)。這是小學(xué)前六年的總結(jié)，查漏補(bǔ)缺。在這最后的五十米，我能不能提上一股勁來(lái)迎來(lái)我生命中第一次并不大的成功呢？升學(xué)考試的成功與否，至關(guān)重要?，F(xiàn)在的成功或許就奠基著以后的成功，現(xiàn)在的失敗或許就預(yù)告著以后的失敗。
我是一只小鳥，雖然我的羽毛還未豐滿，翅膀還不夠有力，但我仍會(huì)試著去飛翔！我是一葉小舟，在逆流中顛簸搖曳，但卻堅(jiān)定不移地朝著目標(biāo)前行！
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇八
3月9日晚19：00，通信學(xué)院0101309班全體同學(xué)在2208教室成功召開“新學(xué)期，新氣象”主題班會(huì)。本次班會(huì)由生活委員夏環(huán)香主持。班導(dǎo)師張海波老師和班助李怡佳學(xué)長(zhǎng)作為特邀嘉賓在此次班會(huì)上為同學(xué)們講解了一些需在新學(xué)期注意的事項(xiàng)。
本次班會(huì)有同學(xué)發(fā)言，班委總結(jié)，班助講解，班導(dǎo)師導(dǎo)航四個(gè)環(huán)節(jié)。一個(gè)快樂(lè)的寒假之后，開學(xué)已經(jīng)兩周。在同學(xué)發(fā)言環(huán)節(jié)中，同學(xué)們對(duì)上學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活做了相應(yīng)總結(jié)，也談到對(duì)新學(xué)期的感受和展望。同時(shí)，也有不少同學(xué)和大家分享了一些假期趣事。各個(gè)班委在班委總結(jié)環(huán)節(jié)中總結(jié)了上學(xué)期的工作，也針對(duì)同學(xué)們之前談到的有關(guān)學(xué)習(xí)和生活的問(wèn)題做了相關(guān)解答，并表示將在新學(xué)期里努力做好班委工作。與此同時(shí)，同學(xué)們也在認(rèn)真填寫對(duì)各個(gè)班委的評(píng)價(jià)表。這是對(duì)班委工作的肯定與監(jiān)督。在接下來(lái)的班助講解環(huán)節(jié)中，班級(jí)助理李怡佳根據(jù)自己的切身體會(huì)給同學(xué)們講解了在大一下期應(yīng)注意的一些問(wèn)題，提醒同學(xué)們應(yīng)在新加的實(shí)驗(yàn)課和大學(xué)物理上多下功夫。在最后的'班導(dǎo)導(dǎo)航環(huán)節(jié)中，班導(dǎo)師張海波為同學(xué)們提供了一些好的學(xué)習(xí)方法，并建議大家從現(xiàn)在起有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，為接下來(lái)的。英語(yǔ)四六級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)考試做準(zhǔn)備。
本次班會(huì)增近了同學(xué)間的情誼，也增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，同時(shí)也使同學(xué)們對(duì)本學(xué)期的學(xué)習(xí)有了大致了解。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇九
開心的暑假生活結(jié)束啦，新學(xué)期又開始啦，我開始了自己的學(xué)習(xí)之旅。
一進(jìn)802班大門，我看到了有愛的班主任，向老師，和精力充分的同學(xué)們，還有我們的新老師。
開始，我仿佛對(duì)原來(lái)的同學(xué)十分陌生，總是不想開口和他們說(shuō)話。不過(guò)，有幾個(gè)原來(lái)玩的很好的哥們兒主動(dòng)跑過(guò)來(lái)跟我打招呼，我也站了起來(lái)，和他們談起我在暑假中的趣事來(lái)。我也似乎變得活躍起來(lái)。
原來(lái)教我的老師大多數(shù)都沒帶我們啦，不過(guò)，又來(lái)了一批新老師。最引我注目的就是我們的語(yǔ)文老師，吳老師。他是一位十分有名的語(yǔ)文特級(jí)教師，他的課堂非常風(fēng)趣幽默，讓我們很感興趣。我相信，在他的教導(dǎo)下，我們班的語(yǔ)文成績(jī)一定會(huì)更上一層樓。現(xiàn)在的規(guī)定可比原來(lái)嚴(yán)多啦，我們的班頭兒也管得十分嚴(yán)，一點(diǎn)問(wèn)題都不能出。不過(guò)，我認(rèn)為這樣也會(huì)對(duì)我們有好處的`。原來(lái)的班主任對(duì)我們管的太松啦，導(dǎo)致我們太嬌氣。現(xiàn)在，老師們都十分嚴(yán)格，我也要好好表現(xiàn)，不能讓老師為我操心。
就是要看自己努不努力，如果在平時(shí)多下一些功夫，有不懂的問(wèn)題就多向老師和同學(xué)們請(qǐng)教，我的成績(jī)也會(huì)有一個(gè)大的飛躍。
新學(xué)期，因有個(gè)新氣象。我也要向著自己的最好去發(fā)展，這就是我新學(xué)期的感受。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十
20xx年xx月xx日。
xxx。
20xx級(jí)1153班全體同學(xué)，班主任，歐陽(yáng)老師。
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
1、前期準(zhǔn)備。
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕。
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開始。
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、視頻觀賞。
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答。
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的`了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段。
（1）心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。
（3）戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。
7、班會(huì)總結(jié)。
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
8、班會(huì)結(jié)束。
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十一
經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作。
討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
一、課前填寫調(diào)查問(wèn)卷。
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。
a親密；b比較緊張；c疏遠(yuǎn)和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，
導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是。
1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?BR> 如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。
四、從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十二
第一，上好高二心理課，不斷改善教學(xué)資料與形式。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)努力上好每節(jié)心理課，爭(zhēng)取做到每節(jié)心理課學(xué)生都能夠得到必須的收益。為此，我打算在原有教學(xué)資料與教學(xué)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上不斷改善與完善。首先，收集更多的教學(xué)案例與課件資料，整合資料中的精華資料，對(duì)這些資料進(jìn)行整理與重組，為我所用。其次，對(duì)自我舊的教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行改造與創(chuàng)新。我打算本學(xué)年度要在原有的教學(xué)資料與形式進(jìn)行大膽改造，原先精彩的部分保留，不適宜的資料與形式要拋棄，重新來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)。
探索適合學(xué)生心理需要的新資料。每__屆學(xué)生他們的心理需要與年齡特征雖然大體相同，但在細(xì)微處卻有較多的不一樣，所以，我要在細(xì)微處做文章，同樣的資料能夠有不一樣的講解方法，盡量做到切合學(xué)生的實(shí)際，滿足學(xué)生的心理需求。
第二，做好心理咨詢工作，及時(shí)為學(xué)生排憂解難。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)做好學(xué)生的心理咨詢工作。做到心理輔導(dǎo)室按時(shí)開放，熱情接待來(lái)訪學(xué)生，耐心傾聽學(xué)生的煩惱，為來(lái)訪者供給心理上的支持，與來(lái)訪者一齊尋找解決問(wèn)題的方法;咨詢完成后及時(shí)做好咨詢記錄，并對(duì)咨詢過(guò)程進(jìn)行反思，為下次咨詢做好準(zhǔn)備;整個(gè)咨詢結(jié)束后，注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行隨訪，以便及時(shí)了解咨詢效果，有反復(fù)的要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)或轉(zhuǎn)介。
本學(xué)期高一學(xué)生剛剛進(jìn)入新的環(huán)境，可能會(huì)有各種不適應(yīng)的情景出現(xiàn)，所以在開學(xué)初，我計(jì)劃經(jīng)過(guò)各種途徑向他們宣傳心理輔導(dǎo)室的功用，使他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)能尋求心理教師的幫忙，及時(shí)解決自身的心理煩惱與困擾。
第三，開設(shè)好心理拓展課，培養(yǎng)學(xué)生心理咨詢員。20__學(xué)年度，我要吸取11學(xué)年開設(shè)心理拓展課的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，努力讓選修心理拓展課的同學(xué)學(xué)習(xí)到有用的心理知識(shí)，提高他們的自我認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們的綜合本事，培養(yǎng)他們助人的意識(shí)和精神，使他們真正成為心理教師的好幫手。
首先，嚴(yán)格挑選選修心理拓展課的人員，有重點(diǎn)地加強(qiáng)對(duì)他們的培訓(xùn)與指導(dǎo)，使他們每個(gè)人都得到鍛煉的機(jī)會(huì);其次，對(duì)原先的教學(xué)單元進(jìn)行調(diào)整與改動(dòng)，根據(jù)上一學(xué)年學(xué)生的反饋意見對(duì)教學(xué)資料進(jìn)行調(diào)整與改動(dòng)，從而使自我的教學(xué)資料更加完善與合理。再次，適當(dāng)增加課外活動(dòng)時(shí)間，本學(xué)年我將根據(jù)教學(xué)資料選擇教室內(nèi)外相結(jié)合的教學(xué)環(huán)境，比如一些團(tuán)體游戲活動(dòng)，需要大的活動(dòng)場(chǎng)地，可選擇在室外進(jìn)行，增強(qiáng)學(xué)生參與的興趣和進(jìn)取性。
第四，進(jìn)取開設(shè)市縣級(jí)的公開課與比賽課，提高自身的教學(xué)本事。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)進(jìn)取申報(bào)開設(shè)縣級(jí)公開課和比賽課，每一次公開課或比賽課，對(duì)自身來(lái)說(shuō)都是一次鍛煉，一次成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)課后的研討，聽取兄弟學(xué)校專家與同行的提議與意見，你能更好地了解自我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，改善自我教學(xué)中存在的不足，以便使自我更快成長(zhǎng)為一名成熟的心理教師。本學(xué)年度，我將要參加上海市心理輔導(dǎo)活動(dòng)課大賽的評(píng)比，這是一次難得的鍛煉自我提高自我的機(jī)會(huì)。我將盡自我的努力做好比賽的準(zhǔn)備，不管結(jié)果如何，我想我都將會(huì)獲得很多的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第五，組織學(xué)生參加各種比賽活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)組織學(xué)生參加上海市《家化杯》“四格漫畫展心聲真情實(shí)感繪世博”的評(píng)選活動(dòng)，還有《生活的準(zhǔn)則》的征文競(jìng)賽活動(dòng)，經(jīng)過(guò)參與這些評(píng)選活動(dòng)，不僅僅能夠增強(qiáng)心理健康教育在師生中的影響力，并且能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、健康的生活態(tài)度與正確的價(jià)值取向。除了這些競(jìng)賽活動(dòng)，我們也將進(jìn)取鼓勵(lì)學(xué)生參加其它一些市縣級(jí)心理評(píng)比活動(dòng)，以便使學(xué)生在豐富多彩的心理活動(dòng)中，不斷增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，提高自身的健康水平。
第六，辦好心理小報(bào)，宣傳心理健康的基本知識(shí)。20__學(xué)年度，我計(jì)劃將心理小報(bào)原先的欄目進(jìn)一步完善，在資料選擇上嚴(yán)格要求，切實(shí)做到知識(shí)與趣味相結(jié)合，可讀性與實(shí)用性相結(jié)合，使心理小報(bào)成為學(xué)生課余生活的精神糧食之一;同時(shí)，我將繼續(xù)發(fā)揮心理社團(tuán)成員的帶頭作用，讓他們?cè)谡n余時(shí)間收集心理小報(bào)的資料，構(gòu)思心理小報(bào)各欄目資料，使心理小報(bào)真正貼合學(xué)生的心理需要;還有，我將進(jìn)取發(fā)動(dòng)學(xué)生投稿，豐富心理小報(bào)的資料來(lái)源，并對(duì)征用的稿件進(jìn)行署名，提高學(xué)生參與的進(jìn)取性。除此之外，我還將繼續(xù)發(fā)揮學(xué)校廣播臺(tái)、學(xué)校網(wǎng)、宣傳欄、民本校報(bào)等的宣傳作用，向全校師生宣傳心理健康的基本知識(shí)。
第七，加強(qiáng)對(duì)班主任和家長(zhǎng)的培訓(xùn)與指導(dǎo)，擴(kuò)大對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)力度。本學(xué)年度，我將在德育處領(lǐng)導(dǎo)的支持下加強(qiáng)對(duì)班主任培訓(xùn)，并當(dāng)作學(xué)校的一項(xiàng)制度來(lái)執(zhí)行。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，讓班主任了解高中生的心理特點(diǎn)，了解學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)本班學(xué)生中存在的異常心理狀況，并進(jìn)行有效的溝通與疏導(dǎo)，避免學(xué)生嚴(yán)重心理問(wèn)題的產(chǎn)生，構(gòu)成班主任工作的藝術(shù)性和有效性。有些學(xué)生的問(wèn)題跟家長(zhǎng)的教育方式或家庭環(huán)境有很大關(guān)系，所以本學(xué)年度我將加強(qiáng)與家長(zhǎng)聯(lián)系的主動(dòng)性，經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)會(huì)議、家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理知識(shí)的培訓(xùn)與家庭教育的指導(dǎo)，經(jīng)過(guò)電話或面談的方式了解來(lái)訪學(xué)生的信息，從而做到對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行更加客觀的評(píng)估。
第八，做好教育科研工作，總結(jié)反思經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。作為一名教師，除了要上好課，還要提高自我的教育科研水平，提升自我的理論素養(yǎng)。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)做好教育科研工作，總結(jié)和反思工作經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并將之轉(zhuǎn)化為文字，寫成心理案例和論文，向各種教育和心理類的雜志投稿。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)暑假的集中學(xué)習(xí)，我已完成華東師范大學(xué)教育碩士的課程學(xué)習(xí)，現(xiàn)階段的任務(wù)是畢業(yè)論文的開題與研究工作。我將以此為依托，在導(dǎo)師的悉心指導(dǎo)下，認(rèn)真做好課題研究和論文撰寫工作，為今后開展課題研究積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
總之，成績(jī)是過(guò)去的，未來(lái)還需繼續(xù)努力，不斷地實(shí)現(xiàn)自我超越，永不停止前進(jìn)的腳步。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十三
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
1.通過(guò)展示長(zhǎng)處、互相贊美等活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個(gè)性。
2.教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞他人的能力和個(gè)性，營(yíng)造一個(gè)欣賞和被欣賞的融洽氣氛。
鼓勵(lì)學(xué)生賞識(shí)自己，培養(yǎng)自信心，形成積極的自我心理。
1.七彩劇場(chǎng)。
（1）活動(dòng)前，要求學(xué)生根據(jù)日常生活中的自卑現(xiàn)象（如：因不滿意自己的長(zhǎng)相而感到自卑，因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想而感到自卑，因沒有出眾的才藝而感到自卑，等等），以小組為單位自選情境，排練情境劇《我不行》。活動(dòng)開始時(shí)進(jìn)行表演。
（2）看了這些情境后，學(xué)生自由發(fā)言，暢談感想。
（3）教師小結(jié)：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，欣賞自己，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，走向成功。
2.繽紛舞臺(tái)。
學(xué)生向老師和同學(xué)展示自己的長(zhǎng)處。展示的內(nèi)容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認(rèn)為是長(zhǎng)處，就可以上臺(tái)展示。一個(gè)學(xué)生展示完后，組織大家進(jìn)行鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，然后讓展示者說(shuō)說(shuō)自己的心理體驗(yàn)。注意鼓勵(lì)平日里比較內(nèi)向的學(xué)生挖掘自己的.長(zhǎng)處，并大膽地上臺(tái)展示，逐步樹立自信心。
3.珍珠寶盒：我的眼里有個(gè)你。
（1）贊美同桌的長(zhǎng)處，寫在他的課本上，贊美的語(yǔ)言力求符合對(duì)方的實(shí)際。注意幫助學(xué)生打開思路，不要只集中在學(xué)習(xí)方面，可以從品德、生活、勞動(dòng)、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘?qū)Ψ降拈W光點(diǎn)，教師也參與活動(dòng)之中，特別要給平日里比較自卑的學(xué)生寫長(zhǎng)處，鼓勵(lì)他們樹立自信心。
（2）學(xué)生朗讀收到的贊美語(yǔ)言，請(qǐng)老師和其他同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)說(shuō)自己的長(zhǎng)處。
（3）聽了同學(xué)們的評(píng)價(jià)，說(shuō)說(shuō)自己的感想。
4.導(dǎo)航。
活動(dòng)結(jié)束后，教師進(jìn)行總結(jié)：每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)。讓我們都學(xué)會(huì)用顯微鏡多多挖掘自己的亮點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己，在生活的海洋里揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪，駛向理想的彼岸。
（1）給班上的每一位同學(xué)寫一張“亮點(diǎn)卡”，并把卡片贈(zèng)送給這位同學(xué)。教師也參與其中，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)積極性。
（2）收到同學(xué)和老師贈(zèng)送的“亮點(diǎn)卡”后，寫下自己的心理體驗(yàn)。
（3）經(jīng)常找出自己身上值得欣賞的地方，寫入日記，一兩個(gè)星期以后反思一下，是不是更加喜歡自己了，寫下心理體驗(yàn)。
（1）活動(dòng)前告訴學(xué)生本活動(dòng)的主題，請(qǐng)他們做好充分的準(zhǔn)備，展示長(zhǎng)處時(shí)所需要的所有物品都要帶來(lái)。
（2）注意提醒學(xué)生在學(xué)會(huì)欣賞自己的同時(shí)也要學(xué)會(huì)欣賞別人，善于從別人的身上吸取長(zhǎng)處，使自己更加自信。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十四
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計(jì)時(shí)器或手表1塊，激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的'壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學(xué)生回答略）
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻蟆?BR> （學(xué)生活動(dòng)）
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)。"）
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活。
（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了。"管理專家反問(wèn)："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙?，F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好！"專家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
（學(xué)生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的。記?。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）
（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降，當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
（學(xué)生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）
3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結(jié)：進(jìn)入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)尋求周圍人（同學(xué)，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。
六、小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂(lè)）
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十五
學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)上半學(xué)年工作計(jì)劃
我院以心理健康教育中心為依托，打造了一支專兼職相結(jié)合的心理健康教育隊(duì)伍，成立了心理健康協(xié)會(huì)，根據(jù)高職學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計(jì)劃、有步驟的通過(guò)多種形式及途徑，積極開展豐富多采的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。，我院心理健康協(xié)會(huì)將繼續(xù)在院團(tuán)委及其指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，緊緊圍繞“關(guān)注心靈健康，陽(yáng)光伴隨你我成長(zhǎng)”的主要任務(wù)，積極開展各項(xiàng)活動(dòng)，努力完成各項(xiàng)工作。
一、本會(huì)性質(zhì)
心協(xié)是由對(duì)心理學(xué)知識(shí)感興趣的學(xué)生團(tuán)體組成，致力于大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。本會(huì)由安徽中澳科技職業(yè)學(xué)院心理咨詢中心負(fù)責(zé)全面的業(yè)務(wù)和組織指導(dǎo)。
二、本會(huì)宗旨
堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持實(shí)事求、與時(shí)俱進(jìn)，堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，在出色完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，積極開展心理健康知識(shí)的宣傳和普及工作，幫助廣大同學(xué)不斷提高心理素質(zhì)，更好的面對(duì)以后的人生道路。
三、心協(xié)三月份日?；顒?dòng)主要有：
1、尋找心靈美文，尋找美妙音樂(lè)，我院心理健康協(xié)會(huì)將于三月份下旬舉辦“尋找最美文筆、找尋最美主播”活動(dòng)，主要是在眾多大學(xué)生中征集寫的美的散文與播的好音頻，以投稿的方式進(jìn)行，被選中的美文與音頻將會(huì)在心協(xié)網(wǎng)站與微博上發(fā)布，并對(duì)被選者進(jìn)行適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。給大學(xué)一個(gè)抒發(fā)文筆的舞臺(tái)，一個(gè)放聲最美嗓音的平臺(tái)。
2、周五燭光夜話沙龍。周五燭光夜話沙龍每周五晚在心協(xié)之家舉行。燭光夜話選擇學(xué)生關(guān)心的話題，學(xué)習(xí)更多的東西。精心策劃、組織，燭光夜話沙龍是大家展示自我，鍛煉能力的舞臺(tái)，其中也會(huì)做一些游戲，使大家更加的放松。在燭光的氛圍下，在游戲的精彩過(guò)程中，是每個(gè)參與者都能放下壓力，擁抱陽(yáng)光。
3、心理班會(huì)。心理班會(huì)是心協(xié)向系科班級(jí)推展心理健康教育活動(dòng)的重要形式。將于三月中旬開展，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的心協(xié)會(huì)員及班級(jí)心理委員舉辦心理班會(huì)。心理班會(huì)使同學(xué)們更加健康的成長(zhǎng)，將有力推動(dòng)我校心理咨詢工作的開展。
4、心協(xié)網(wǎng)站建設(shè)。網(wǎng)站是心協(xié)向全校同學(xué)和社會(huì)宣傳心理學(xué)和心理健康知識(shí)、促進(jìn)同學(xué)心理素質(zhì)提高的陣地。通過(guò)心協(xié)網(wǎng)站，同學(xué)不僅可以了解心協(xié)，學(xué)習(xí)心理知識(shí)，還可以向心理咨詢中心老師咨詢。心協(xié)面向全球開通。（將于三月初開展）
四、心協(xié)四月份日?；顒?dòng)主要有：
1、心理劇賞析征文比賽。將于四月中旬舉辦優(yōu)秀“心理影片”展播及賞析活動(dòng)，播放2部影片，凈化學(xué)生心靈，并進(jìn)行征文比賽，以便拓展學(xué)生的心理視野，豐富學(xué)生的心理健康知識(shí)，增強(qiáng)他們的.心理問(wèn)題預(yù)防及保健意識(shí)。
2、《心理園地報(bào)刊》發(fā)行。《心理園地》為心協(xié)會(huì)刊，每月一期，包括“心理氧吧”、“成功之路”、“感情魔法師”等欄目。心協(xié)為每一期的《心理園地》舉辦發(fā)行儀式，借以擴(kuò)大心理健康知識(shí)的宣傳，鍛煉心協(xié)同學(xué)能力。
五、心協(xié)五月份開展活動(dòng)
每年的5.25是學(xué)生心理健康日，將舉行了“我愛我――團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”心理健康月系列活動(dòng)。將舉辦校園心理情景劇大賽，并于5月初進(jìn)行，以“我愛我――團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”為主題，圍繞“心理健康教育”開展，以鍛煉大學(xué)生的各方面綜合能力。
六、心協(xié)六月份開展活動(dòng)
關(guān)注自閉兒童。我院心協(xié)會(huì)響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，關(guān)注他人，使陽(yáng)光灑落在每個(gè)角落，心協(xié)主要會(huì)選擇社會(huì)上一些需要愛心關(guān)注的自閉兒童，每個(gè)月舉辦一次外出活動(dòng)，耐心與自閉兒童交流，使他們感受到社會(huì)的美好，打開心里緊鎖的門窗，擁抱陽(yáng)光，回到社會(huì)的懷抱，同時(shí)也使廣大學(xué)生感受到傳播愛心的快樂(lè)。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算表
活動(dòng)名稱
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
預(yù)算物品
備注
“尋找最美文筆、找尋最美主播”活動(dòng)
燭光夜話沙龍
心理劇賞析征文比賽
校園心理情景劇大賽
總計(jì)：400
獎(jiǎng)品、辦公用品：200
蠟燭：100
食物、飲料、獎(jiǎng)品：100
總計(jì)：800
獎(jiǎng)品、辦公用品、證書：200
獎(jiǎng)金、證書：600
獎(jiǎng)品、辦公用品
蠟燭
食物、飲料
獎(jiǎng)品
獎(jiǎng)品、辦公用品、證書
獎(jiǎng)金、證書
心理健康協(xié)會(huì)
朱芹
202月8日
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十六
xx年3月11日下午。樓宇l091班全體同學(xué)在教學(xué)樓101教室召開“新學(xué)期新氣象”主題班會(huì)。此次班會(huì)全班37人實(shí)到37人。無(wú)人缺席。召開此次班會(huì)的目的在于讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)到20xx年是我們09級(jí)同學(xué)在大學(xué)生活中最為重要的過(guò)渡期。讓同學(xué)們給自己的大學(xué)生活確立一個(gè)正確的學(xué)習(xí)方向。更加的珍惜自己的大學(xué)生活。本次班會(huì)總體上說(shuō)是開的很成功的。在這里我就此做一次總結(jié)。
首先班長(zhǎng)先對(duì)上學(xué)期同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行了總結(jié)。并與同學(xué)們一起制訂了新學(xué)期的任務(wù)計(jì)劃。接著由各個(gè)班委上臺(tái)對(duì)上學(xué)期的工作進(jìn)行總結(jié)。并對(duì)新學(xué)期自己工作的展望。
在學(xué)習(xí)方面。我班的學(xué)習(xí)委員通過(guò)對(duì)上學(xué)期期末的考試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。發(fā)現(xiàn)主要存在兩方面的問(wèn)題：
二是健康的寢室文化尚未形成。包括寢室衛(wèi)生、寢室道德、寢員關(guān)系以及寢室職能等方面。在生活方面。生活委員讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到本學(xué)期的任務(wù)：一是通過(guò)嚴(yán)抓學(xué)風(fēng)。例如加強(qiáng)對(duì)“三早一晚”以及必修課的出勤考查、營(yíng)造嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)氛圍。為同學(xué)們爭(zhēng)創(chuàng)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；二是通過(guò)舉辦有意義的活動(dòng)。提升同學(xué)們的素質(zhì)能力。為同學(xué)們爭(zhēng)創(chuàng)更大的表現(xiàn)舞臺(tái)。同時(shí)督促同學(xué)們對(duì)自己在上學(xué)期各方面的表現(xiàn)做一個(gè)系統(tǒng)詳細(xì)的總結(jié)。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十七
學(xué)校開展心理健康教育工作要立足教育，重在輔導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，那么具體的計(jì)劃應(yīng)該如何制定?下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于20xx年新學(xué)期學(xué)校心理健康教育計(jì)劃的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導(dǎo)思想：
隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入實(shí)施，小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題也顯得更加突出，本學(xué)年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為根本目的，在全校學(xué)生中開展好心理健康教育。逐步通過(guò)多種方式，對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、教育目標(biāo)：
幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自已，悅納自已;學(xué)會(huì)調(diào)控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應(yīng)環(huán)境的能力;對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使用權(quán)他們盡快擺脫障礙，增強(qiáng)自我教育能力。
三、開展健康教育的原則：
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。
2、面向全體學(xué)生，通過(guò)開展教育活動(dòng)，使用權(quán)學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使用權(quán)心理素質(zhì)逐步得到提高。
3、關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他的心理健康水平。
4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對(duì)心理健康教育的主動(dòng)參與有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。
四、實(shí)施途徑和方法：
1、加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)規(guī)劃、組織學(xué)校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問(wèn)題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時(shí)間上保證學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的積極、有效地進(jìn)行。
2、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)
加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效開展的重要條件。學(xué)校將有計(jì)劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與的心理健康教育的師資隊(duì)伍，學(xué)校將為教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)有關(guān)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件，定期開展知識(shí)講座、案例分析等，把對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。
3、優(yōu)化環(huán)境
學(xué)校要在開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)的同時(shí)，要充分地利用心理信箱、心理小報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、小廣播等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)教育，向師生宣傳心理健康知識(shí)，針對(duì)出現(xiàn)的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)地疏導(dǎo)。
4、學(xué)校教育過(guò)程中全面滲透心理健康教育
(1)心理健康教育要與學(xué)校德育工作和學(xué)生管理緊密結(jié)合，學(xué)校的德育隊(duì)伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內(nèi)容、理論和方法，提高自身心理素質(zhì)，在提高德育工作實(shí)施的同時(shí)，扎實(shí)有效地滲透心理健康教育。
(2)各科教學(xué)要善于從教材中挖掘心理健康教育的內(nèi)容，進(jìn)行有機(jī)滲透，從知識(shí)、意識(shí)上循序漸進(jìn)地教育，幫助學(xué)生不斷提高心理素質(zhì)。
(3)學(xué)校要為心理健康教育提供舞臺(tái)，創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍，為學(xué)生心理健康教育創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。
5、開設(shè)心理健康教育課
積極開設(shè)心理健康教育課，普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。
6、開展心理咨詢與輔導(dǎo)
學(xué)校建立了“心語(yǔ)室”，屬學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組管理，成立了一支熱愛心理輔導(dǎo)的師咨隊(duì)伍。通過(guò)不斷完善，使學(xué)校心理咨詢室能承擔(dān)以下職責(zé)：
(1)為有需要的學(xué)生做團(tuán)體或個(gè)體的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理困擾。
(2)通過(guò)心理咨詢與輔導(dǎo)，訪談?wù){(diào)查與心理測(cè)量，建立學(xué)生心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學(xué)生，并且掌握一般學(xué)生的心理狀況。
(3)承擔(dān)及指導(dǎo)其他教師開設(shè)心理健康教育課程，幫助教師掌在教學(xué)過(guò)程中提高學(xué)生心理健康水平的有關(guān)知識(shí)和技能。
(4)開展心理健康知識(shí)有宣傳及普及工作。
(5)開展升學(xué)指導(dǎo)。
7、開展個(gè)案研究
逐步建立心理疏導(dǎo)的個(gè)人檔案，對(duì)有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行跟蹤性的，研究性的個(gè)案輔導(dǎo)，并進(jìn)行具體分析，從而能夠確實(shí)的解決學(xué)生所遇到的問(wèn)題，幫助他們更加順利地完成學(xué)業(yè)。
8、積極開通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育的渠道
通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、家校路路通等方式，向家長(zhǎng)普及心理衛(wèi)生知識(shí)，引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育觀念，營(yíng)造良好的家庭教育氛圍，調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學(xué)成長(zhǎng)的環(huán)境。
9、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科研活動(dòng)
為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性、針對(duì)性，學(xué)校將要求教師從我校學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以我校學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主題，撰寫有關(guān)的
心得體會(huì)
與論文，并進(jìn)行交流，以提高學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹省、市、縣關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、具體目標(biāo)
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、做好班級(jí)保健的培訓(xùn)工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平
5、重視心理輔導(dǎo)試點(diǎn)班的實(shí)踐研究工作，以點(diǎn)帶面開展研究活動(dòng)。
6、認(rèn)真開展心理健康教育試點(diǎn)班的課程活動(dòng)。
7、做好家長(zhǎng)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。
8、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)四節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì))
三、主要工作
(一)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)
1、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
2、繼續(xù)通過(guò)家委會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
(二)認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
1、加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
咨詢途徑：
(1)學(xué)生自愿前往咨詢
(2)班主任老師推薦
(3)輔導(dǎo)老師訪談
2、開通“心語(yǔ)熱線”，進(jìn)行電話咨詢輔導(dǎo)。
3、在學(xué)校宣傳窗設(shè)立“心靈廣播”欄目。
4、對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。
5、在家教指導(dǎo)活動(dòng)中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬(wàn)戶，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
6、積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會(huì)一課進(jìn)行心理健康教育。
(三)重視試點(diǎn)研究，增強(qiáng)科研意識(shí)
1、試點(diǎn)班老師要善學(xué)、勤學(xué)，階段性地進(jìn)行調(diào)查研究和分析，并在班主任例會(huì)中進(jìn)行交流，幫助他們不斷提高認(rèn)識(shí)、開拓思路、更新方法。
2、試點(diǎn)班進(jìn)行心理健康教育課展示。
3、試點(diǎn)班要重視調(diào)查分析、研究，并進(jìn)行個(gè)案分析，不斷地積累資料，逐步在校內(nèi)進(jìn)行推廣。
四、具體工作
1、制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)
工作計(jì)劃
。
2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。
4、開通“心語(yǔ)熱線”。
5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(六年級(jí)學(xué)生)
6、出好心理健康教育專題
黑板報(bào)
。
7、開展心里健康輔導(dǎo)示范課活動(dòng)
8、利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。
9、做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析
10、心理檔案建立工作。
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心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十八
今天是高一學(xué)生正式開學(xué)的日子，看著一張張充滿朝氣的面孔，我的心里感到無(wú)比激動(dòng)，因?yàn)樗麄兗磳⑹俏业牡谝慌鷮W(xué)生。
第一次見到他們是在他們的班級(jí)里，他們剛剛報(bào)道，身上還帶著未脫的稚氣，帶著天真與爛漫。他們很熱情，他們對(duì)新校園、新班級(jí)有著無(wú)限的希望和憧憬，他們對(duì)新老師有著無(wú)盡的好奇與期盼。
新生開始軍訓(xùn)的時(shí)候，我并不需要陪在他們身邊，所以我就趁著這個(gè)時(shí)間去聽了老教師的。我聽的是高二年級(jí)的語(yǔ)，是高二年級(jí)年級(jí)主任趙老師的。趙老師是一個(gè)學(xué)識(shí)很淵博的人，他懂得很多知識(shí)，并且能夠融會(huì)貫通，充分運(yùn)用到講與教學(xué)中。趙老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也很豐富，所以在他的教學(xué)過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西。
趙老師講的是李密的《陳情表》，這是《陳情表》的第一個(gè)時(shí)。
首先，趙老師有很明確的教學(xué)目標(biāo)，包括對(duì)作者的簡(jiǎn)介、對(duì)寫作背景的了解、對(duì)言基礎(chǔ)知識(shí)的掌握、根據(jù)考試大綱要求對(duì)本篇的背誦，要求學(xué)生把握的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)以及要求學(xué)生理解作者所要抒發(fā)的感情等等。
其次，引用外知識(shí)進(jìn)行對(duì)的導(dǎo)入，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)本篇的興趣，并且啟發(fā)學(xué)生理解所要抒發(fā)的思想感情。
再次，是對(duì)新知識(shí)的講授。包括“表”這種體，作者的生平以及寫這篇的背景、原因以及寫這篇的目的等等。
最后是對(duì)的整體理解以及基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。在聽錄音的基礎(chǔ)上，糾正學(xué)生讀音錯(cuò)誤的問(wèn)題，既達(dá)到了教學(xué)的目的，又吸引了學(xué)生的注意力，將他們的精力集中到對(duì)本篇的學(xué)習(xí)中。在系統(tǒng)講述的過(guò)程中，整體理解意。趙老師條理清晰的分析了作者的行意圖以及行的脈絡(luò)，并且提出了“誰(shuí)陳情？”、“陳什么情？”、以及“為什么陳情”等問(wèn)題，幫助學(xué)生對(duì)進(jìn)行理解。
在基礎(chǔ)知識(shí)的講授中，除了對(duì)字音字形需要嚴(yán)格進(jìn)行要求以外，關(guān)于一些常見的詞類活用和特殊句式現(xiàn)象也需進(jìn)行清晰透徹的講解并且要求學(xué)生掌握其用法。這也是學(xué)生在高考中一個(gè)重要的得分點(diǎn)，也是不容忽視的一點(diǎn)。
學(xué)習(xí)言，不只是高考得分的需求，也是對(duì)中華傳統(tǒng)化的傳承，需要引起學(xué)生以及教師的重視。
第19期頂崗實(shí)習(xí)xx分隊(duì)xx中學(xué)孫xx
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇一
從小學(xué)到大學(xué)，我先后經(jīng)歷了三次軍訓(xùn)，這次是印象最深的。雖然這次軍訓(xùn)僅僅七天，但它教會(huì)我的不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。
雖然簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作被我們反復(fù)的練習(xí)了很多遍，但這反復(fù)的過(guò)程，磨練了我的意志，教會(huì)了我堅(jiān)持。在訓(xùn)練中，看到旁邊連隊(duì)投來(lái)贊許的目光、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情和感受真的可以用妙不可言來(lái)形容了。
在這里，還得感謝我們可愛的教官，以專業(yè)的水平和認(rèn)真的態(tài)度對(duì)我們進(jìn)行一遍又一遍的訓(xùn)練；以及我們敬愛的輔導(dǎo)員，時(shí)刻關(guān)注我們的進(jìn)度和表現(xiàn)，陪伴大家度過(guò)這幾天哭苦的軍訓(xùn)生活。
最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我學(xué)會(huì)了自立自強(qiáng)、自尊自愛，還讓我懂得團(tuán)結(jié)與樹立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我懂得了如何做人，做什么樣的人，正所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長(zhǎng)”。
我相信，軍訓(xùn)后的我一定會(huì)踏著矯健的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天！
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心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇二
新學(xué)期的開始意味著新的課程、新的老師、新的同學(xué)，對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)新的開始。為了能夠在新學(xué)期中有一個(gè)好的開端，我們需要關(guān)注并保持自己的心理健康。首先，要保持積極的心態(tài)。我們應(yīng)該有信心地迎接新的挑戰(zhàn)，相信自己能夠取得好成績(jī)。此外，合理規(guī)劃時(shí)間，確保有足夠的休息和娛樂(lè)時(shí)間，是保持心理健康的關(guān)鍵。最后，要學(xué)會(huì)與他人溝通，尤其是遇到煩惱和困難時(shí)，與朋友、老師或家人交流可以幫助我們減輕壓力。
第二段：新學(xué)期對(duì)心理健康的影響。
新學(xué)期不僅僅意味著新的開始，還帶來(lái)了一些壓力和焦慮。首先，對(duì)于升入新學(xué)年的學(xué)生來(lái)說(shuō)，新學(xué)期可能意味著更多責(zé)任和更大的學(xué)業(yè)壓力。新的學(xué)科、難度加大的課程和考試都可能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生壓力。而對(duì)于初入大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，適應(yīng)新的環(huán)境、融入新的社交圈也可能是一種挑戰(zhàn)。要應(yīng)對(duì)這些壓力，我們需要學(xué)會(huì)放松自己、調(diào)整心態(tài)，并盡量尋求幫助和支持。
第三段：調(diào)整心態(tài)，保持積極。
調(diào)整心態(tài)是保持心理健康的重要關(guān)鍵。面對(duì)新學(xué)期的種種挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，調(diào)整自己的期望值。不要因?yàn)橐粫r(shí)的困難或挫折就過(guò)于悲觀，而是要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。心理學(xué)家認(rèn)為積極的心態(tài)可以幫助我們更好地解決問(wèn)題和適應(yīng)變化。此外，我們還可以通過(guò)參加身心活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、讀書、旅行等來(lái)放松自己，讓自己的心情保持愉快和積極。
第四段：尋求幫助和支持。
當(dāng)我們面對(duì)壓力和困難時(shí)，不要獨(dú)自承受，而是要尋求幫助和支持。我們可以與朋友、同學(xué)或老師交流，分享自己的感受和困擾。他們可以給予我們鼓勵(lì)和幫助，也可以提供一些實(shí)用的建議和解決辦法。此外，學(xué)校通常也會(huì)提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，我們可以向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助。他們會(huì)傾聽我們的困擾，并給予我們一些有效的建議和支持。記住，尋求幫助并不代表我們是軟弱的，而是代表我們?cè)敢饷鎸?duì)自己的問(wèn)題并主動(dòng)尋求解決辦法。
第五段：總結(jié)并展望。
保持心理健康在新學(xué)期中是至關(guān)重要的。通過(guò)調(diào)整心態(tài)、保持積極、尋求幫助和支持，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)新學(xué)期帶來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)。與此同時(shí)，我們也應(yīng)該在新的學(xué)期里樹立新的目標(biāo)和計(jì)劃，并為之努力奮斗。相信只要我們始終保持良好的心理健康，我們一定能夠在新學(xué)期中取得不斷進(jìn)步的成績(jī)。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇三
接受軍訓(xùn)是每一名高一新生必須參加的一項(xiàng)集體教育活動(dòng)，也是新生入學(xué)的必備條件之一。我校級(jí)高一新生軍訓(xùn)從8月29日開始至9月3日結(jié)束，歷時(shí)7天。軍訓(xùn)以提高我們的國(guó)防觀念、集體主義觀念，培養(yǎng)吃苦耐勞的作風(fēng)為目的，取得了預(yù)期的效果，軍訓(xùn)成績(jī)顯著！按照學(xué)校軍訓(xùn)指導(dǎo)思想，堅(jiān)持嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的作風(fēng)，在學(xué)校體育老師及教官的訓(xùn)練下，加強(qiáng)了紀(jì)律性，培養(yǎng)了集體主義精神，精神面貌煥然一新。
通過(guò)軍訓(xùn)，進(jìn)一步強(qiáng)化了我們的國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了我們的愛國(guó)熱情。一周的軍訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)和掌握了有關(guān)軍事知識(shí)和技能，增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí)，從小就樹立起“祖國(guó)安危在我心中”，“天下興亡，匹夫有責(zé)”的莊嚴(yán)使命感，認(rèn)識(shí)到新一代高中生不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任，還要努力拼搏，肩負(fù)起保衛(wèi)祖國(guó)的重任。
通過(guò)軍訓(xùn)，我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了我們的良好作風(fēng)。軍訓(xùn)最重要的目的，是要求同學(xué)們通過(guò)軍訓(xùn)，磨練自己。通過(guò)一周艱苦的訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)了同學(xué)們?nèi)绾蚊鎸?duì)困難，如何克服困難，如何用堅(jiān)韌不拔的意志來(lái)支配自己的行動(dòng)的目標(biāo)。
通過(guò)軍訓(xùn)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。我們懂得了齊心協(xié)力，才會(huì)取得成功；要團(tuán)結(jié)友愛互助，要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神，才能把自己磨練成一個(gè)有用的人。通過(guò)軍訓(xùn)，我們還增進(jìn)了師生之間的`了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力。
軍訓(xùn)是以后緊張的學(xué)習(xí)生活的起點(diǎn)，通過(guò)軍訓(xùn)，我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。通過(guò)軍訓(xùn)，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力。
這七天，我們很充實(shí)，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠郑院笪覀儗⒔?jīng)歷更多坎坷艱險(xiǎn)，我們必須堅(jiān)持。經(jīng)過(guò)這幾天的訓(xùn)練，我們變得更堅(jiān)強(qiáng)了，我們的意志磨礪了。
軍訓(xùn)為期八天，這八天雖然很累，卻也帶給我了許多財(cái)富。與其他人不同的是，軍訓(xùn)教給我最重要的一點(diǎn)，是珍惜時(shí)間。記得軍訓(xùn)第一天，所以人都期盼著趕快結(jié)束，也都抱怨著八天才剛開始，可轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)卻已經(jīng)結(jié)束。老師的講座也有提到，三年如三天，稍縱即逝。所以我在這高中三年一定會(huì)珍惜時(shí)間，充實(shí)好自己的每一天，努力學(xué)習(xí)，不負(fù)眾望。其次，便是堅(jiān)持。軍訓(xùn)期間站軍姿便是最常見的了。而長(zhǎng)期的站立使人肩膀和膝蓋酸痛，有一部分人堅(jiān)持不住打了報(bào)告，而我也確實(shí)有過(guò)那樣的想法?？勺詈髨?jiān)持下來(lái)才發(fā)現(xiàn)，自己真的可以做到。而堅(jiān)持下來(lái)和半途而廢的結(jié)果是不同的，往往前者，更讓人自豪。在這未來(lái)三年里，我在學(xué)習(xí)方面也一定會(huì)堅(jiān)持不懈的努力，不被小困難所擊垮，認(rèn)真做好每一件事，最終收到令自己滿意的結(jié)果。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇四
一轉(zhuǎn)眼，愉快的寒假生活就過(guò)去了，我們又迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期及新的開始，俗話說(shuō)得好“一年之際在于春，一日之計(jì)在于晨”，在這新的一年和新學(xué)期的開始我一定要讓自己取得更大的進(jìn)步，為了達(dá)到這一目標(biāo)，我決心做到以下幾點(diǎn)：
2、認(rèn)真仔細(xì)的獨(dú)立完成老師及家長(zhǎng)布置的各項(xiàng)作業(yè)；
為了在新學(xué)期結(jié)束時(shí)讓自己有一個(gè)比較滿意的成績(jī)，請(qǐng)老師和家長(zhǎng)及同學(xué)們一起監(jiān)督我，我會(huì)讓自己做的更好。同學(xué)們，讓我們一起加油吧！
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇五
隨著新學(xué)期的到來(lái)，我對(duì)待心理健康的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。下面，我將從準(zhǔn)備心理健康新學(xué)期、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系、放松身心和合理安排時(shí)間管理五個(gè)方面，分享我在新學(xué)期中得到的心得體會(huì)。
準(zhǔn)備心理健康新學(xué)期是最重要的一步。我意識(shí)到提前準(zhǔn)備是避免壓力的關(guān)鍵。在新學(xué)期開始之前，我制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并且為自己設(shè)定了適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。通過(guò)這樣做，我能夠更好地了解自己的需求和期望，以便更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。我還參加了一些減壓活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)和放松的音樂(lè)，以緩解壓力，準(zhǔn)備好投入新的學(xué)期。
調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)同樣重要。在過(guò)去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)思維方式對(duì)學(xué)習(xí)的影響是巨大的。所以，我學(xué)會(huì)了采取積極的學(xué)習(xí)心態(tài)。我告訴自己每個(gè)挑戰(zhàn)和困難都是機(jī)會(huì)，而不是障礙。我學(xué)會(huì)了欣賞個(gè)人成長(zhǎng)，而不是只關(guān)注結(jié)果。通過(guò)抱有積極態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)變得更加輕松和有趣。
建立良好的人際關(guān)系也是成功的關(guān)鍵。在新學(xué)期中，我注重與同學(xué)和老師建立良好的關(guān)系。溝通和合作是關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，并積極參與學(xué)?；顒?dòng)和社交場(chǎng)合。通過(guò)與他人合作和交流，我發(fā)現(xiàn)自己可以更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
放松身心是保持心理健康的重要方法之一。新學(xué)期往往充滿了各種壓力和挑戰(zhàn)，而我發(fā)現(xiàn)通過(guò)積極尋找放松的方法，我可以更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。我喜歡聽音樂(lè)、閱讀、運(yùn)動(dòng)和與朋友聊天來(lái)放松自己。這些活動(dòng)幫助我釋放壓力，保持心理平衡。我也嘗試了一些冥想方法，如深呼吸和身體放松練習(xí)，這幫助我集中注意力和提高專注力。
合理安排時(shí)間管理是取得學(xué)習(xí)成果的重要因素。在新學(xué)期開始之前，我意識(shí)到合理安排時(shí)間管理是學(xué)習(xí)和生活的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了制定日程安排，并設(shè)定優(yōu)先級(jí)和目標(biāo)。通過(guò)做到這一點(diǎn)，我可以更好地掌控時(shí)間，避免拖延癥，并更加高效地完成任務(wù)。我還學(xué)會(huì)了根據(jù)自己的能力和需求，合理安排時(shí)間來(lái)休息和娛樂(lè)。這樣，我可以保持良好的學(xué)習(xí)和生活平衡。
在新學(xué)期中，我通過(guò)準(zhǔn)備心理健康、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系、放松身心和合理安排時(shí)間管理五個(gè)方面的努力，取得了很大的進(jìn)步。我意識(shí)到心理健康是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。我學(xué)會(huì)了欣賞個(gè)人成長(zhǎng)，尊重他人，并積極尋找放松的方法。通過(guò)合理安排時(shí)間管理，我可以更好地掌控學(xué)習(xí)和生活。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將幫助我在新學(xué)期中取得更好的成績(jī)。我期待著新學(xué)期的開始，以及未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇六
隨著新學(xué)期的到來(lái)，我開始了全新的學(xué)習(xí)生活。這段時(shí)間，我深刻體會(huì)到了心理健康在學(xué)習(xí)中的重要性，更加認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)學(xué)習(xí)成果的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)和思考，我收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。下面我將分五個(gè)方面來(lái)總結(jié)和分享這些心得。
首先，老師和家長(zhǎng)的關(guān)懷和支持對(duì)于心理健康至關(guān)重要。在新學(xué)期開始之初，我感受到了來(lái)自老師和家長(zhǎng)的關(guān)心和支持。老師會(huì)定期組織心理健康教育課程，講解學(xué)習(xí)壓力和情緒管理的知識(shí)，這幫助我更好地了解心理健康的重要性。同時(shí)，老師們也會(huì)定期與我交流，了解我的學(xué)習(xí)和生活情況，給予我必要的幫助和指導(dǎo)。而家長(zhǎng)則時(shí)刻關(guān)注我的學(xué)習(xí)情況，給予我鼓勵(lì)和支持。他們的關(guān)懷和支持幫助我在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)更加堅(jiān)定和積極。
其次，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和習(xí)慣對(duì)心理健康至關(guān)重要。我認(rèn)識(shí)到一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)心理健康的影響非常大。我盡量創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o、整潔和舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，以提高學(xué)習(xí)的效果。同時(shí)，合理的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是保持心理健康的關(guān)鍵。我養(yǎng)成了每天定時(shí)復(fù)習(xí)和休息的習(xí)慣，盡量避免臨時(shí)抱佛腳，減少學(xué)習(xí)壓力。創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于我提高學(xué)習(xí)效率，保持心理健康。
再次，積極的心態(tài)是保持心理健康的關(guān)鍵。在新學(xué)期中，我始終保持積極的心態(tài)，充滿信心和希望面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。我知道，遇到困難和挫折是學(xué)習(xí)中常見的現(xiàn)象，但事情并不總是一帆風(fēng)順。面對(duì)困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，積極尋找解決問(wèn)題的方法，并持之以恒地努力。積極的心態(tài)幫助我戰(zhàn)勝了許多困難，保持了心理健康。
此外，合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，能夠更好地保持心理健康。在新學(xué)期中，我意識(shí)到要合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，才能更好地保持心理健康。過(guò)度學(xué)習(xí)和工作會(huì)導(dǎo)致疲勞和壓力。為了避免這種情況，我制定了一個(gè)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確了每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間安排，并定期休息，放松身心。適度的休息和娛樂(lè)能夠緩解緊張情緒，提高效率和學(xué)習(xí)成果。
最后，積極參與社交活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)心理健康。在新學(xué)期中，我參加了學(xué)校組織的各種社交活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。這些活動(dòng)不僅豐富了我的課余生活，還增強(qiáng)了我的社交能力和身體素質(zhì)。在和同學(xué)們相處中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和人際交往的技巧，拓展了自己的視野。而體育運(yùn)動(dòng)則能夠釋放壓力，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心理韌性。
綜上所述，心理健康對(duì)于一個(gè)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活至關(guān)重要。在新學(xué)期中，我通過(guò)老師和家長(zhǎng)的支持和關(guān)懷，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和習(xí)慣，積極的心態(tài)，合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，以及積極參與社交活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，收獲了許多心得體會(huì)。我相信，只有保持良好的心理健康，我才能在新學(xué)期中取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)，更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇七
新學(xué)期開始了，我還只是個(gè)孩子嗎？不，背上書包，系上紅領(lǐng)巾，戴上小黃帽的那一刻起，我就不再僅僅只是個(gè)孩子了，更是一個(gè)學(xué)生。
老師親切的話語(yǔ)如沐春風(fēng)的同時(shí)讓我們隱隱地感覺到了升學(xué)的壓力。老師的要求更高了，布置的作業(yè)更多了，嬉戲的時(shí)間也更少了。拋卻寒假，步入了緊張而又急促的學(xué)習(xí)生活。在學(xué)習(xí)的急流中，我能否迎頭趕上？時(shí)光的風(fēng)掠奪走了我的小學(xué)五年，那些時(shí)光的碎片，就如此地飄蕩在心頭，溫馨彌漫，仿佛在過(guò)去的時(shí)光重新漫步和體驗(yàn)，一切都?xì)v歷在目……鏡子中還是那張略顯清澀的臉龐，而我，就即將面臨小升初的分水嶺。小學(xué)的最后一個(gè)學(xué)期，就像八百米賽跑的`最后五十米，是沖刺，是關(guān)鍵。這將直接影響到小升初的成績(jī)。這是小學(xué)前六年的總結(jié)，查漏補(bǔ)缺。在這最后的五十米，我能不能提上一股勁來(lái)迎來(lái)我生命中第一次并不大的成功呢？升學(xué)考試的成功與否，至關(guān)重要?，F(xiàn)在的成功或許就奠基著以后的成功，現(xiàn)在的失敗或許就預(yù)告著以后的失敗。
我是一只小鳥，雖然我的羽毛還未豐滿，翅膀還不夠有力，但我仍會(huì)試著去飛翔！我是一葉小舟，在逆流中顛簸搖曳，但卻堅(jiān)定不移地朝著目標(biāo)前行！
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇八
3月9日晚19：00，通信學(xué)院0101309班全體同學(xué)在2208教室成功召開“新學(xué)期，新氣象”主題班會(huì)。本次班會(huì)由生活委員夏環(huán)香主持。班導(dǎo)師張海波老師和班助李怡佳學(xué)長(zhǎng)作為特邀嘉賓在此次班會(huì)上為同學(xué)們講解了一些需在新學(xué)期注意的事項(xiàng)。
本次班會(huì)有同學(xué)發(fā)言，班委總結(jié)，班助講解，班導(dǎo)師導(dǎo)航四個(gè)環(huán)節(jié)。一個(gè)快樂(lè)的寒假之后，開學(xué)已經(jīng)兩周。在同學(xué)發(fā)言環(huán)節(jié)中，同學(xué)們對(duì)上學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活做了相應(yīng)總結(jié)，也談到對(duì)新學(xué)期的感受和展望。同時(shí)，也有不少同學(xué)和大家分享了一些假期趣事。各個(gè)班委在班委總結(jié)環(huán)節(jié)中總結(jié)了上學(xué)期的工作，也針對(duì)同學(xué)們之前談到的有關(guān)學(xué)習(xí)和生活的問(wèn)題做了相關(guān)解答，并表示將在新學(xué)期里努力做好班委工作。與此同時(shí)，同學(xué)們也在認(rèn)真填寫對(duì)各個(gè)班委的評(píng)價(jià)表。這是對(duì)班委工作的肯定與監(jiān)督。在接下來(lái)的班助講解環(huán)節(jié)中，班級(jí)助理李怡佳根據(jù)自己的切身體會(huì)給同學(xué)們講解了在大一下期應(yīng)注意的一些問(wèn)題，提醒同學(xué)們應(yīng)在新加的實(shí)驗(yàn)課和大學(xué)物理上多下功夫。在最后的'班導(dǎo)導(dǎo)航環(huán)節(jié)中，班導(dǎo)師張海波為同學(xué)們提供了一些好的學(xué)習(xí)方法，并建議大家從現(xiàn)在起有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，為接下來(lái)的。英語(yǔ)四六級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)考試做準(zhǔn)備。
本次班會(huì)增近了同學(xué)間的情誼，也增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，同時(shí)也使同學(xué)們對(duì)本學(xué)期的學(xué)習(xí)有了大致了解。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇九
開心的暑假生活結(jié)束啦，新學(xué)期又開始啦，我開始了自己的學(xué)習(xí)之旅。
一進(jìn)802班大門，我看到了有愛的班主任，向老師，和精力充分的同學(xué)們，還有我們的新老師。
開始，我仿佛對(duì)原來(lái)的同學(xué)十分陌生，總是不想開口和他們說(shuō)話。不過(guò)，有幾個(gè)原來(lái)玩的很好的哥們兒主動(dòng)跑過(guò)來(lái)跟我打招呼，我也站了起來(lái)，和他們談起我在暑假中的趣事來(lái)。我也似乎變得活躍起來(lái)。
原來(lái)教我的老師大多數(shù)都沒帶我們啦，不過(guò)，又來(lái)了一批新老師。最引我注目的就是我們的語(yǔ)文老師，吳老師。他是一位十分有名的語(yǔ)文特級(jí)教師，他的課堂非常風(fēng)趣幽默，讓我們很感興趣。我相信，在他的教導(dǎo)下，我們班的語(yǔ)文成績(jī)一定會(huì)更上一層樓。現(xiàn)在的規(guī)定可比原來(lái)嚴(yán)多啦，我們的班頭兒也管得十分嚴(yán)，一點(diǎn)問(wèn)題都不能出。不過(guò)，我認(rèn)為這樣也會(huì)對(duì)我們有好處的`。原來(lái)的班主任對(duì)我們管的太松啦，導(dǎo)致我們太嬌氣。現(xiàn)在，老師們都十分嚴(yán)格，我也要好好表現(xiàn)，不能讓老師為我操心。
就是要看自己努不努力，如果在平時(shí)多下一些功夫，有不懂的問(wèn)題就多向老師和同學(xué)們請(qǐng)教，我的成績(jī)也會(huì)有一個(gè)大的飛躍。
新學(xué)期，因有個(gè)新氣象。我也要向著自己的最好去發(fā)展，這就是我新學(xué)期的感受。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十
20xx年xx月xx日。
xxx。
20xx級(jí)1153班全體同學(xué)，班主任，歐陽(yáng)老師。
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
1、前期準(zhǔn)備。
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕。
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開始。
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、視頻觀賞。
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答。
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的`了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段。
（1）心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。
（3）戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。
7、班會(huì)總結(jié)。
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
8、班會(huì)結(jié)束。
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十一
經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作。
討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
一、課前填寫調(diào)查問(wèn)卷。
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。
a親密；b比較緊張；c疏遠(yuǎn)和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，
導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是。
1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?BR> 如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。
四、從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十二
第一，上好高二心理課，不斷改善教學(xué)資料與形式。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)努力上好每節(jié)心理課，爭(zhēng)取做到每節(jié)心理課學(xué)生都能夠得到必須的收益。為此，我打算在原有教學(xué)資料與教學(xué)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上不斷改善與完善。首先，收集更多的教學(xué)案例與課件資料，整合資料中的精華資料，對(duì)這些資料進(jìn)行整理與重組，為我所用。其次，對(duì)自我舊的教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行改造與創(chuàng)新。我打算本學(xué)年度要在原有的教學(xué)資料與形式進(jìn)行大膽改造，原先精彩的部分保留，不適宜的資料與形式要拋棄，重新來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)。
探索適合學(xué)生心理需要的新資料。每__屆學(xué)生他們的心理需要與年齡特征雖然大體相同，但在細(xì)微處卻有較多的不一樣，所以，我要在細(xì)微處做文章，同樣的資料能夠有不一樣的講解方法，盡量做到切合學(xué)生的實(shí)際，滿足學(xué)生的心理需求。
第二，做好心理咨詢工作，及時(shí)為學(xué)生排憂解難。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)做好學(xué)生的心理咨詢工作。做到心理輔導(dǎo)室按時(shí)開放，熱情接待來(lái)訪學(xué)生，耐心傾聽學(xué)生的煩惱，為來(lái)訪者供給心理上的支持，與來(lái)訪者一齊尋找解決問(wèn)題的方法;咨詢完成后及時(shí)做好咨詢記錄，并對(duì)咨詢過(guò)程進(jìn)行反思，為下次咨詢做好準(zhǔn)備;整個(gè)咨詢結(jié)束后，注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行隨訪，以便及時(shí)了解咨詢效果，有反復(fù)的要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)或轉(zhuǎn)介。
本學(xué)期高一學(xué)生剛剛進(jìn)入新的環(huán)境，可能會(huì)有各種不適應(yīng)的情景出現(xiàn)，所以在開學(xué)初，我計(jì)劃經(jīng)過(guò)各種途徑向他們宣傳心理輔導(dǎo)室的功用，使他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)能尋求心理教師的幫忙，及時(shí)解決自身的心理煩惱與困擾。
第三，開設(shè)好心理拓展課，培養(yǎng)學(xué)生心理咨詢員。20__學(xué)年度，我要吸取11學(xué)年開設(shè)心理拓展課的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，努力讓選修心理拓展課的同學(xué)學(xué)習(xí)到有用的心理知識(shí)，提高他們的自我認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們的綜合本事，培養(yǎng)他們助人的意識(shí)和精神，使他們真正成為心理教師的好幫手。
首先，嚴(yán)格挑選選修心理拓展課的人員，有重點(diǎn)地加強(qiáng)對(duì)他們的培訓(xùn)與指導(dǎo)，使他們每個(gè)人都得到鍛煉的機(jī)會(huì);其次，對(duì)原先的教學(xué)單元進(jìn)行調(diào)整與改動(dòng)，根據(jù)上一學(xué)年學(xué)生的反饋意見對(duì)教學(xué)資料進(jìn)行調(diào)整與改動(dòng)，從而使自我的教學(xué)資料更加完善與合理。再次，適當(dāng)增加課外活動(dòng)時(shí)間，本學(xué)年我將根據(jù)教學(xué)資料選擇教室內(nèi)外相結(jié)合的教學(xué)環(huán)境，比如一些團(tuán)體游戲活動(dòng)，需要大的活動(dòng)場(chǎng)地，可選擇在室外進(jìn)行，增強(qiáng)學(xué)生參與的興趣和進(jìn)取性。
第四，進(jìn)取開設(shè)市縣級(jí)的公開課與比賽課，提高自身的教學(xué)本事。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)進(jìn)取申報(bào)開設(shè)縣級(jí)公開課和比賽課，每一次公開課或比賽課，對(duì)自身來(lái)說(shuō)都是一次鍛煉，一次成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)課后的研討，聽取兄弟學(xué)校專家與同行的提議與意見，你能更好地了解自我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，改善自我教學(xué)中存在的不足，以便使自我更快成長(zhǎng)為一名成熟的心理教師。本學(xué)年度，我將要參加上海市心理輔導(dǎo)活動(dòng)課大賽的評(píng)比，這是一次難得的鍛煉自我提高自我的機(jī)會(huì)。我將盡自我的努力做好比賽的準(zhǔn)備，不管結(jié)果如何，我想我都將會(huì)獲得很多的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第五，組織學(xué)生參加各種比賽活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)組織學(xué)生參加上海市《家化杯》“四格漫畫展心聲真情實(shí)感繪世博”的評(píng)選活動(dòng)，還有《生活的準(zhǔn)則》的征文競(jìng)賽活動(dòng)，經(jīng)過(guò)參與這些評(píng)選活動(dòng)，不僅僅能夠增強(qiáng)心理健康教育在師生中的影響力，并且能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、健康的生活態(tài)度與正確的價(jià)值取向。除了這些競(jìng)賽活動(dòng)，我們也將進(jìn)取鼓勵(lì)學(xué)生參加其它一些市縣級(jí)心理評(píng)比活動(dòng)，以便使學(xué)生在豐富多彩的心理活動(dòng)中，不斷增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，提高自身的健康水平。
第六，辦好心理小報(bào)，宣傳心理健康的基本知識(shí)。20__學(xué)年度，我計(jì)劃將心理小報(bào)原先的欄目進(jìn)一步完善，在資料選擇上嚴(yán)格要求，切實(shí)做到知識(shí)與趣味相結(jié)合，可讀性與實(shí)用性相結(jié)合，使心理小報(bào)成為學(xué)生課余生活的精神糧食之一;同時(shí)，我將繼續(xù)發(fā)揮心理社團(tuán)成員的帶頭作用，讓他們?cè)谡n余時(shí)間收集心理小報(bào)的資料，構(gòu)思心理小報(bào)各欄目資料，使心理小報(bào)真正貼合學(xué)生的心理需要;還有，我將進(jìn)取發(fā)動(dòng)學(xué)生投稿，豐富心理小報(bào)的資料來(lái)源，并對(duì)征用的稿件進(jìn)行署名，提高學(xué)生參與的進(jìn)取性。除此之外，我還將繼續(xù)發(fā)揮學(xué)校廣播臺(tái)、學(xué)校網(wǎng)、宣傳欄、民本校報(bào)等的宣傳作用，向全校師生宣傳心理健康的基本知識(shí)。
第七，加強(qiáng)對(duì)班主任和家長(zhǎng)的培訓(xùn)與指導(dǎo)，擴(kuò)大對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)力度。本學(xué)年度，我將在德育處領(lǐng)導(dǎo)的支持下加強(qiáng)對(duì)班主任培訓(xùn)，并當(dāng)作學(xué)校的一項(xiàng)制度來(lái)執(zhí)行。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，讓班主任了解高中生的心理特點(diǎn)，了解學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)本班學(xué)生中存在的異常心理狀況，并進(jìn)行有效的溝通與疏導(dǎo)，避免學(xué)生嚴(yán)重心理問(wèn)題的產(chǎn)生，構(gòu)成班主任工作的藝術(shù)性和有效性。有些學(xué)生的問(wèn)題跟家長(zhǎng)的教育方式或家庭環(huán)境有很大關(guān)系，所以本學(xué)年度我將加強(qiáng)與家長(zhǎng)聯(lián)系的主動(dòng)性，經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)會(huì)議、家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理知識(shí)的培訓(xùn)與家庭教育的指導(dǎo)，經(jīng)過(guò)電話或面談的方式了解來(lái)訪學(xué)生的信息，從而做到對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行更加客觀的評(píng)估。
第八，做好教育科研工作，總結(jié)反思經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。作為一名教師，除了要上好課，還要提高自我的教育科研水平，提升自我的理論素養(yǎng)。20__學(xué)年度，我將繼續(xù)做好教育科研工作，總結(jié)和反思工作經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并將之轉(zhuǎn)化為文字，寫成心理案例和論文，向各種教育和心理類的雜志投稿。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)暑假的集中學(xué)習(xí)，我已完成華東師范大學(xué)教育碩士的課程學(xué)習(xí)，現(xiàn)階段的任務(wù)是畢業(yè)論文的開題與研究工作。我將以此為依托，在導(dǎo)師的悉心指導(dǎo)下，認(rèn)真做好課題研究和論文撰寫工作，為今后開展課題研究積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
總之，成績(jī)是過(guò)去的，未來(lái)還需繼續(xù)努力，不斷地實(shí)現(xiàn)自我超越，永不停止前進(jìn)的腳步。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十三
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
1.通過(guò)展示長(zhǎng)處、互相贊美等活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個(gè)性。
2.教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞他人的能力和個(gè)性，營(yíng)造一個(gè)欣賞和被欣賞的融洽氣氛。
鼓勵(lì)學(xué)生賞識(shí)自己，培養(yǎng)自信心，形成積極的自我心理。
1.七彩劇場(chǎng)。
（1）活動(dòng)前，要求學(xué)生根據(jù)日常生活中的自卑現(xiàn)象（如：因不滿意自己的長(zhǎng)相而感到自卑，因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想而感到自卑，因沒有出眾的才藝而感到自卑，等等），以小組為單位自選情境，排練情境劇《我不行》。活動(dòng)開始時(shí)進(jìn)行表演。
（2）看了這些情境后，學(xué)生自由發(fā)言，暢談感想。
（3）教師小結(jié)：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，欣賞自己，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，走向成功。
2.繽紛舞臺(tái)。
學(xué)生向老師和同學(xué)展示自己的長(zhǎng)處。展示的內(nèi)容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認(rèn)為是長(zhǎng)處，就可以上臺(tái)展示。一個(gè)學(xué)生展示完后，組織大家進(jìn)行鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，然后讓展示者說(shuō)說(shuō)自己的心理體驗(yàn)。注意鼓勵(lì)平日里比較內(nèi)向的學(xué)生挖掘自己的.長(zhǎng)處，并大膽地上臺(tái)展示，逐步樹立自信心。
3.珍珠寶盒：我的眼里有個(gè)你。
（1）贊美同桌的長(zhǎng)處，寫在他的課本上，贊美的語(yǔ)言力求符合對(duì)方的實(shí)際。注意幫助學(xué)生打開思路，不要只集中在學(xué)習(xí)方面，可以從品德、生活、勞動(dòng)、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘?qū)Ψ降拈W光點(diǎn)，教師也參與活動(dòng)之中，特別要給平日里比較自卑的學(xué)生寫長(zhǎng)處，鼓勵(lì)他們樹立自信心。
（2）學(xué)生朗讀收到的贊美語(yǔ)言，請(qǐng)老師和其他同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)說(shuō)自己的長(zhǎng)處。
（3）聽了同學(xué)們的評(píng)價(jià)，說(shuō)說(shuō)自己的感想。
4.導(dǎo)航。
活動(dòng)結(jié)束后，教師進(jìn)行總結(jié)：每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)。讓我們都學(xué)會(huì)用顯微鏡多多挖掘自己的亮點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己，在生活的海洋里揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪，駛向理想的彼岸。
（1）給班上的每一位同學(xué)寫一張“亮點(diǎn)卡”，并把卡片贈(zèng)送給這位同學(xué)。教師也參與其中，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)積極性。
（2）收到同學(xué)和老師贈(zèng)送的“亮點(diǎn)卡”后，寫下自己的心理體驗(yàn)。
（3）經(jīng)常找出自己身上值得欣賞的地方，寫入日記，一兩個(gè)星期以后反思一下，是不是更加喜歡自己了，寫下心理體驗(yàn)。
（1）活動(dòng)前告訴學(xué)生本活動(dòng)的主題，請(qǐng)他們做好充分的準(zhǔn)備，展示長(zhǎng)處時(shí)所需要的所有物品都要帶來(lái)。
（2）注意提醒學(xué)生在學(xué)會(huì)欣賞自己的同時(shí)也要學(xué)會(huì)欣賞別人，善于從別人的身上吸取長(zhǎng)處，使自己更加自信。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十四
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計(jì)時(shí)器或手表1塊，激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的'壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學(xué)生回答略）
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻蟆?BR> （學(xué)生活動(dòng)）
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)。"）
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活。
（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了。"管理專家反問(wèn)："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙?，F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好！"專家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
（學(xué)生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的。記?。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）
（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降，當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
（學(xué)生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）
3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結(jié)：進(jìn)入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)尋求周圍人（同學(xué)，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。
六、小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂(lè)）
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十五
學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)上半學(xué)年工作計(jì)劃
我院以心理健康教育中心為依托，打造了一支專兼職相結(jié)合的心理健康教育隊(duì)伍，成立了心理健康協(xié)會(huì)，根據(jù)高職學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計(jì)劃、有步驟的通過(guò)多種形式及途徑，積極開展豐富多采的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。，我院心理健康協(xié)會(huì)將繼續(xù)在院團(tuán)委及其指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，緊緊圍繞“關(guān)注心靈健康，陽(yáng)光伴隨你我成長(zhǎng)”的主要任務(wù)，積極開展各項(xiàng)活動(dòng)，努力完成各項(xiàng)工作。
一、本會(huì)性質(zhì)
心協(xié)是由對(duì)心理學(xué)知識(shí)感興趣的學(xué)生團(tuán)體組成，致力于大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。本會(huì)由安徽中澳科技職業(yè)學(xué)院心理咨詢中心負(fù)責(zé)全面的業(yè)務(wù)和組織指導(dǎo)。
二、本會(huì)宗旨
堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持實(shí)事求、與時(shí)俱進(jìn)，堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，在出色完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，積極開展心理健康知識(shí)的宣傳和普及工作，幫助廣大同學(xué)不斷提高心理素質(zhì)，更好的面對(duì)以后的人生道路。
三、心協(xié)三月份日?；顒?dòng)主要有：
1、尋找心靈美文，尋找美妙音樂(lè)，我院心理健康協(xié)會(huì)將于三月份下旬舉辦“尋找最美文筆、找尋最美主播”活動(dòng)，主要是在眾多大學(xué)生中征集寫的美的散文與播的好音頻，以投稿的方式進(jìn)行，被選中的美文與音頻將會(huì)在心協(xié)網(wǎng)站與微博上發(fā)布，并對(duì)被選者進(jìn)行適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。給大學(xué)一個(gè)抒發(fā)文筆的舞臺(tái)，一個(gè)放聲最美嗓音的平臺(tái)。
2、周五燭光夜話沙龍。周五燭光夜話沙龍每周五晚在心協(xié)之家舉行。燭光夜話選擇學(xué)生關(guān)心的話題，學(xué)習(xí)更多的東西。精心策劃、組織，燭光夜話沙龍是大家展示自我，鍛煉能力的舞臺(tái)，其中也會(huì)做一些游戲，使大家更加的放松。在燭光的氛圍下，在游戲的精彩過(guò)程中，是每個(gè)參與者都能放下壓力，擁抱陽(yáng)光。
3、心理班會(huì)。心理班會(huì)是心協(xié)向系科班級(jí)推展心理健康教育活動(dòng)的重要形式。將于三月中旬開展，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的心協(xié)會(huì)員及班級(jí)心理委員舉辦心理班會(huì)。心理班會(huì)使同學(xué)們更加健康的成長(zhǎng)，將有力推動(dòng)我校心理咨詢工作的開展。
4、心協(xié)網(wǎng)站建設(shè)。網(wǎng)站是心協(xié)向全校同學(xué)和社會(huì)宣傳心理學(xué)和心理健康知識(shí)、促進(jìn)同學(xué)心理素質(zhì)提高的陣地。通過(guò)心協(xié)網(wǎng)站，同學(xué)不僅可以了解心協(xié)，學(xué)習(xí)心理知識(shí)，還可以向心理咨詢中心老師咨詢。心協(xié)面向全球開通。（將于三月初開展）
四、心協(xié)四月份日?；顒?dòng)主要有：
1、心理劇賞析征文比賽。將于四月中旬舉辦優(yōu)秀“心理影片”展播及賞析活動(dòng)，播放2部影片，凈化學(xué)生心靈，并進(jìn)行征文比賽，以便拓展學(xué)生的心理視野，豐富學(xué)生的心理健康知識(shí)，增強(qiáng)他們的.心理問(wèn)題預(yù)防及保健意識(shí)。
2、《心理園地報(bào)刊》發(fā)行。《心理園地》為心協(xié)會(huì)刊，每月一期，包括“心理氧吧”、“成功之路”、“感情魔法師”等欄目。心協(xié)為每一期的《心理園地》舉辦發(fā)行儀式，借以擴(kuò)大心理健康知識(shí)的宣傳，鍛煉心協(xié)同學(xué)能力。
五、心協(xié)五月份開展活動(dòng)
每年的5.25是學(xué)生心理健康日，將舉行了“我愛我――團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”心理健康月系列活動(dòng)。將舉辦校園心理情景劇大賽，并于5月初進(jìn)行，以“我愛我――團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”為主題，圍繞“心理健康教育”開展，以鍛煉大學(xué)生的各方面綜合能力。
六、心協(xié)六月份開展活動(dòng)
關(guān)注自閉兒童。我院心協(xié)會(huì)響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，關(guān)注他人，使陽(yáng)光灑落在每個(gè)角落，心協(xié)主要會(huì)選擇社會(huì)上一些需要愛心關(guān)注的自閉兒童，每個(gè)月舉辦一次外出活動(dòng)，耐心與自閉兒童交流，使他們感受到社會(huì)的美好，打開心里緊鎖的門窗，擁抱陽(yáng)光，回到社會(huì)的懷抱，同時(shí)也使廣大學(xué)生感受到傳播愛心的快樂(lè)。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算表
活動(dòng)名稱
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
預(yù)算物品
備注
“尋找最美文筆、找尋最美主播”活動(dòng)
燭光夜話沙龍
心理劇賞析征文比賽
校園心理情景劇大賽
總計(jì)：400
獎(jiǎng)品、辦公用品：200
蠟燭：100
食物、飲料、獎(jiǎng)品：100
總計(jì)：800
獎(jiǎng)品、辦公用品、證書：200
獎(jiǎng)金、證書：600
獎(jiǎng)品、辦公用品
蠟燭
食物、飲料
獎(jiǎng)品
獎(jiǎng)品、辦公用品、證書
獎(jiǎng)金、證書
心理健康協(xié)會(huì)
朱芹
202月8日
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十六
xx年3月11日下午。樓宇l091班全體同學(xué)在教學(xué)樓101教室召開“新學(xué)期新氣象”主題班會(huì)。此次班會(huì)全班37人實(shí)到37人。無(wú)人缺席。召開此次班會(huì)的目的在于讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)到20xx年是我們09級(jí)同學(xué)在大學(xué)生活中最為重要的過(guò)渡期。讓同學(xué)們給自己的大學(xué)生活確立一個(gè)正確的學(xué)習(xí)方向。更加的珍惜自己的大學(xué)生活。本次班會(huì)總體上說(shuō)是開的很成功的。在這里我就此做一次總結(jié)。
首先班長(zhǎng)先對(duì)上學(xué)期同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行了總結(jié)。并與同學(xué)們一起制訂了新學(xué)期的任務(wù)計(jì)劃。接著由各個(gè)班委上臺(tái)對(duì)上學(xué)期的工作進(jìn)行總結(jié)。并對(duì)新學(xué)期自己工作的展望。
在學(xué)習(xí)方面。我班的學(xué)習(xí)委員通過(guò)對(duì)上學(xué)期期末的考試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。發(fā)現(xiàn)主要存在兩方面的問(wèn)題：
二是健康的寢室文化尚未形成。包括寢室衛(wèi)生、寢室道德、寢員關(guān)系以及寢室職能等方面。在生活方面。生活委員讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到本學(xué)期的任務(wù)：一是通過(guò)嚴(yán)抓學(xué)風(fēng)。例如加強(qiáng)對(duì)“三早一晚”以及必修課的出勤考查、營(yíng)造嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)氛圍。為同學(xué)們爭(zhēng)創(chuàng)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；二是通過(guò)舉辦有意義的活動(dòng)。提升同學(xué)們的素質(zhì)能力。為同學(xué)們爭(zhēng)創(chuàng)更大的表現(xiàn)舞臺(tái)。同時(shí)督促同學(xué)們對(duì)自己在上學(xué)期各方面的表現(xiàn)做一個(gè)系統(tǒng)詳細(xì)的總結(jié)。
心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十七
學(xué)校開展心理健康教育工作要立足教育，重在輔導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，那么具體的計(jì)劃應(yīng)該如何制定?下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于20xx年新學(xué)期學(xué)校心理健康教育計(jì)劃的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導(dǎo)思想：
隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入實(shí)施，小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題也顯得更加突出，本學(xué)年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為根本目的，在全校學(xué)生中開展好心理健康教育。逐步通過(guò)多種方式，對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、教育目標(biāo)：
幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自已，悅納自已;學(xué)會(huì)調(diào)控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應(yīng)環(huán)境的能力;對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使用權(quán)他們盡快擺脫障礙，增強(qiáng)自我教育能力。
三、開展健康教育的原則：
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。
2、面向全體學(xué)生，通過(guò)開展教育活動(dòng)，使用權(quán)學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使用權(quán)心理素質(zhì)逐步得到提高。
3、關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他的心理健康水平。
4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對(duì)心理健康教育的主動(dòng)參與有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。
四、實(shí)施途徑和方法：
1、加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)規(guī)劃、組織學(xué)校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問(wèn)題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時(shí)間上保證學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的積極、有效地進(jìn)行。
2、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)
加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效開展的重要條件。學(xué)校將有計(jì)劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與的心理健康教育的師資隊(duì)伍，學(xué)校將為教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)有關(guān)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件，定期開展知識(shí)講座、案例分析等，把對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。
3、優(yōu)化環(huán)境
學(xué)校要在開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)的同時(shí)，要充分地利用心理信箱、心理小報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、小廣播等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)教育，向師生宣傳心理健康知識(shí)，針對(duì)出現(xiàn)的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)地疏導(dǎo)。
4、學(xué)校教育過(guò)程中全面滲透心理健康教育
(1)心理健康教育要與學(xué)校德育工作和學(xué)生管理緊密結(jié)合，學(xué)校的德育隊(duì)伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內(nèi)容、理論和方法，提高自身心理素質(zhì)，在提高德育工作實(shí)施的同時(shí)，扎實(shí)有效地滲透心理健康教育。
(2)各科教學(xué)要善于從教材中挖掘心理健康教育的內(nèi)容，進(jìn)行有機(jī)滲透，從知識(shí)、意識(shí)上循序漸進(jìn)地教育，幫助學(xué)生不斷提高心理素質(zhì)。
(3)學(xué)校要為心理健康教育提供舞臺(tái)，創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍，為學(xué)生心理健康教育創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。
5、開設(shè)心理健康教育課
積極開設(shè)心理健康教育課，普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。
6、開展心理咨詢與輔導(dǎo)
學(xué)校建立了“心語(yǔ)室”，屬學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組管理，成立了一支熱愛心理輔導(dǎo)的師咨隊(duì)伍。通過(guò)不斷完善，使學(xué)校心理咨詢室能承擔(dān)以下職責(zé)：
(1)為有需要的學(xué)生做團(tuán)體或個(gè)體的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理困擾。
(2)通過(guò)心理咨詢與輔導(dǎo)，訪談?wù){(diào)查與心理測(cè)量，建立學(xué)生心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學(xué)生，并且掌握一般學(xué)生的心理狀況。
(3)承擔(dān)及指導(dǎo)其他教師開設(shè)心理健康教育課程，幫助教師掌在教學(xué)過(guò)程中提高學(xué)生心理健康水平的有關(guān)知識(shí)和技能。
(4)開展心理健康知識(shí)有宣傳及普及工作。
(5)開展升學(xué)指導(dǎo)。
7、開展個(gè)案研究
逐步建立心理疏導(dǎo)的個(gè)人檔案，對(duì)有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行跟蹤性的，研究性的個(gè)案輔導(dǎo)，并進(jìn)行具體分析，從而能夠確實(shí)的解決學(xué)生所遇到的問(wèn)題，幫助他們更加順利地完成學(xué)業(yè)。
8、積極開通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育的渠道
通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、家校路路通等方式，向家長(zhǎng)普及心理衛(wèi)生知識(shí)，引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育觀念，營(yíng)造良好的家庭教育氛圍，調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學(xué)成長(zhǎng)的環(huán)境。
9、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科研活動(dòng)
為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性、針對(duì)性，學(xué)校將要求教師從我校學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以我校學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主題，撰寫有關(guān)的
心得體會(huì)
與論文，并進(jìn)行交流，以提高學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹省、市、縣關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、具體目標(biāo)
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、做好班級(jí)保健的培訓(xùn)工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平
5、重視心理輔導(dǎo)試點(diǎn)班的實(shí)踐研究工作，以點(diǎn)帶面開展研究活動(dòng)。
6、認(rèn)真開展心理健康教育試點(diǎn)班的課程活動(dòng)。
7、做好家長(zhǎng)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。
8、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)四節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì))
三、主要工作
(一)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)
1、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
2、繼續(xù)通過(guò)家委會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
(二)認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
1、加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
咨詢途徑：
(1)學(xué)生自愿前往咨詢
(2)班主任老師推薦
(3)輔導(dǎo)老師訪談
2、開通“心語(yǔ)熱線”，進(jìn)行電話咨詢輔導(dǎo)。
3、在學(xué)校宣傳窗設(shè)立“心靈廣播”欄目。
4、對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。
5、在家教指導(dǎo)活動(dòng)中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬(wàn)戶，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
6、積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會(huì)一課進(jìn)行心理健康教育。
(三)重視試點(diǎn)研究，增強(qiáng)科研意識(shí)
1、試點(diǎn)班老師要善學(xué)、勤學(xué)，階段性地進(jìn)行調(diào)查研究和分析，并在班主任例會(huì)中進(jìn)行交流，幫助他們不斷提高認(rèn)識(shí)、開拓思路、更新方法。
2、試點(diǎn)班進(jìn)行心理健康教育課展示。
3、試點(diǎn)班要重視調(diào)查分析、研究，并進(jìn)行個(gè)案分析，不斷地積累資料，逐步在校內(nèi)進(jìn)行推廣。
四、具體工作
1、制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)
工作計(jì)劃
。
2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。
4、開通“心語(yǔ)熱線”。
5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(六年級(jí)學(xué)生)
6、出好心理健康教育專題
黑板報(bào)
。
7、開展心里健康輔導(dǎo)示范課活動(dòng)
8、利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。
9、做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析
10、心理檔案建立工作。
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心理健康新學(xué)期心得體會(huì)篇十八
今天是高一學(xué)生正式開學(xué)的日子，看著一張張充滿朝氣的面孔，我的心里感到無(wú)比激動(dòng)，因?yàn)樗麄兗磳⑹俏业牡谝慌鷮W(xué)生。
第一次見到他們是在他們的班級(jí)里，他們剛剛報(bào)道，身上還帶著未脫的稚氣，帶著天真與爛漫。他們很熱情，他們對(duì)新校園、新班級(jí)有著無(wú)限的希望和憧憬，他們對(duì)新老師有著無(wú)盡的好奇與期盼。
新生開始軍訓(xùn)的時(shí)候，我并不需要陪在他們身邊，所以我就趁著這個(gè)時(shí)間去聽了老教師的。我聽的是高二年級(jí)的語(yǔ)，是高二年級(jí)年級(jí)主任趙老師的。趙老師是一個(gè)學(xué)識(shí)很淵博的人，他懂得很多知識(shí)，并且能夠融會(huì)貫通，充分運(yùn)用到講與教學(xué)中。趙老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也很豐富，所以在他的教學(xué)過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西。
趙老師講的是李密的《陳情表》，這是《陳情表》的第一個(gè)時(shí)。
首先，趙老師有很明確的教學(xué)目標(biāo)，包括對(duì)作者的簡(jiǎn)介、對(duì)寫作背景的了解、對(duì)言基礎(chǔ)知識(shí)的掌握、根據(jù)考試大綱要求對(duì)本篇的背誦，要求學(xué)生把握的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)以及要求學(xué)生理解作者所要抒發(fā)的感情等等。
其次，引用外知識(shí)進(jìn)行對(duì)的導(dǎo)入，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)本篇的興趣，并且啟發(fā)學(xué)生理解所要抒發(fā)的思想感情。
再次，是對(duì)新知識(shí)的講授。包括“表”這種體，作者的生平以及寫這篇的背景、原因以及寫這篇的目的等等。
最后是對(duì)的整體理解以及基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。在聽錄音的基礎(chǔ)上，糾正學(xué)生讀音錯(cuò)誤的問(wèn)題，既達(dá)到了教學(xué)的目的，又吸引了學(xué)生的注意力，將他們的精力集中到對(duì)本篇的學(xué)習(xí)中。在系統(tǒng)講述的過(guò)程中，整體理解意。趙老師條理清晰的分析了作者的行意圖以及行的脈絡(luò)，并且提出了“誰(shuí)陳情？”、“陳什么情？”、以及“為什么陳情”等問(wèn)題，幫助學(xué)生對(duì)進(jìn)行理解。
在基礎(chǔ)知識(shí)的講授中，除了對(duì)字音字形需要嚴(yán)格進(jìn)行要求以外，關(guān)于一些常見的詞類活用和特殊句式現(xiàn)象也需進(jìn)行清晰透徹的講解并且要求學(xué)生掌握其用法。這也是學(xué)生在高考中一個(gè)重要的得分點(diǎn)，也是不容忽視的一點(diǎn)。
學(xué)習(xí)言，不只是高考得分的需求，也是對(duì)中華傳統(tǒng)化的傳承，需要引起學(xué)生以及教師的重視。
第19期頂崗實(shí)習(xí)xx分隊(duì)xx中學(xué)孫xx