心得體會(huì)是在學(xué)習(xí)或者工作中所獲得的經(jīng)驗(yàn)與感悟，它幫助我們總結(jié)過去的成果，反思自己的不足，對(duì)未來(lái)的發(fā)展起到積極促進(jìn)的作用?？偨Y(jié)自己的心得體會(huì)有助于鞏固所學(xué)知識(shí)，提升個(gè)人能力，更好地應(yīng)對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)?；仡欉^去一段時(shí)間的經(jīng)歷和所取得的成就，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，明確自己的發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和工作做好充分的準(zhǔn)備。心得體會(huì)是我們自身經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)方法、提高效率，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過總結(jié)自己的心得體會(huì)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，完善自己，不斷提升自己的能力。在寫心得體會(huì)時(shí)需要注意哪些要點(diǎn)和技巧？以下是一些心得體會(huì)的范文，供大家參考。例如，在學(xué)習(xí)方面，我們可以總結(jié)學(xué)習(xí)方法和技巧，分享自己的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)，幫助他人更好地提高學(xué)習(xí)效果。在工作方面，可以總結(jié)項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)和管理方法，分享自己在工作中遇到的問題和解決辦法，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和進(jìn)步。在生活方面，可以總結(jié)生活經(jīng)驗(yàn)和生活智慧，分享自己的生活感悟和情感體驗(yàn)，讓大家更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困難?？傊?，心得體會(huì)是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)積累和知識(shí)分享，希望我們每個(gè)人都能夠通過心得體會(huì)不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇一
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種全身性的疾病，目前對(duì)該病沒有理想的治療方法，那在堅(jiān)持常規(guī)鍛煉的同時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻掃@也是不能少的，下面就對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，小編給您詳細(xì)的進(jìn)行介紹，趕緊來(lái)看看吧!
1、常做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)
相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患，如果每天能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少關(guān)節(jié)的疼痛是有幫助的。做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個(gè)熱水浴(緩解關(guān)節(jié)僵硬)，然后再做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如做一些捏拳、分并手指等動(dòng)作。
2、保護(hù)關(guān)節(jié)注重小事
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉?患者在鍛煉的時(shí)候，要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，那就要注意日常生活中的一些小事了，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。起床時(shí)，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的.東西時(shí)，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等。
3、鍛煉時(shí)常換體位
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，在鍛煉的時(shí)候，每周最好是堅(jiān)持三周，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項(xiàng)目，可以選擇的鍛煉項(xiàng)目有包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時(shí)，可做一些短時(shí)間、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，然后逐步增加鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受力，如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。
1、要建立信心。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性難治的疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作，打持久戰(zhàn)，戰(zhàn)勝病魔。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要對(duì)日常的護(hù)理工作引起重視，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重，導(dǎo)致殘障危害。
2、要早期診斷。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病將近半數(shù)以上的病例，是可以從病史中得到初步的診斷或是診斷的線索，單從體征得到診斷的，約占30%。通過化驗(yàn)檢查得到診斷的，不過20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤、早晨僵硬等。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院風(fēng)濕病專科診治，盡早得到康復(fù)。
3、要避寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運(yùn)行不暢所致。因此，要養(yǎng)成自我保護(hù)的意識(shí)和習(xí)慣，冬天要戴手套。
1、不要偏信廣告，所謂有些特效藥、祖?zhèn)髅胤降瘸３Ｊ球_人的，雖然取效一時(shí)，但無(wú)益于病情，造成錢財(cái)?shù)膿p失。
2、不要輕信江湖秘方，胡亂投醫(yī)，或者自己濫用藥物，延誤診治，浪費(fèi)錢財(cái)。
3、不要用冷水和化學(xué)洗滌劑接觸患處，避免受涼、疲勞與潮濕。
以上就是為大家介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作要做些什么?大家都了解清楚了嗎?最后要提醒大家的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要在治療期間做好護(hù)理工作，這樣可以幫助類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡早讓機(jī)體恢復(fù)健康，給自己一個(gè)健康的身體，健康的生活。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二
骨關(guān)節(jié)炎是一種影響關(guān)節(jié)的常見慢性病，嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。該疾病可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)障礙，甚至影響日常生活。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有3.5億人患有骨關(guān)節(jié)炎，而其中有許多人受到了極大的影響，影響了他們的生活、工作和精神狀態(tài)。
為了幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們，許多研究人員致力于了解該疾病的原因、癥狀、治療方法等。其中一些研究發(fā)現(xiàn)，肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、老年和紫外線暴露等因素都與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)。此外，許多的藥物和治療方式也廣泛研究，以減緩或緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀。但是，目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法。
在我的研究中，我深入了解了骨關(guān)節(jié)炎的病因和治療方法，并發(fā)現(xiàn)了一些新穎的觀點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)。通過我的研究，我學(xué)會(huì)了如何仔細(xì)閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，如何將各種信息組合起來(lái)，形成較為可靠的結(jié)論。雖然我的研究還沒有得出根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我的目標(biāo)是幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們更好地管理他們的疾病和提高他們的生活質(zhì)量。
第四段：展望未來(lái)。
雖然我們目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們有理由信心未來(lái)會(huì)有不同的治療方式和技術(shù)。例如，在研究中發(fā)現(xiàn)，干細(xì)胞可以治療骨關(guān)節(jié)炎，即通過在患者身體中引入新細(xì)胞來(lái)代替受損細(xì)胞。雖然這種方法還沒有達(dá)到成熟和廣泛應(yīng)用的程度，但這讓我們對(duì)未來(lái)的治療方式充滿了希望。
第五段：總結(jié)。
盡管骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，但我們?nèi)孕枰嗟难芯亢屠斫鈦?lái)幫助那些受到這種疾病影響的人們。通過我的研究，我發(fā)現(xiàn)了許多新穎的觀點(diǎn)和方法，這些方法可以幫助我們更好地管理骨關(guān)節(jié)炎并提高生活質(zhì)量。雖然我們目前還沒有找到徹底治愈骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們對(duì)未來(lái)感到非常滿懷希望。我希望我的研究可以為我們更好地了解骨關(guān)節(jié)炎提供一定的幫助。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇三
關(guān)節(jié)炎是一種惱人的疾病，它會(huì)引起疼痛、腫脹、僵硬和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限，極大地限制了患者的生活質(zhì)量。在近年來(lái)，關(guān)節(jié)炎研究領(lǐng)域出現(xiàn)了一系列前沿技術(shù)和治療方法，這些技術(shù)和方法給關(guān)節(jié)炎患者帶來(lái)了新的希望和改善方案。今天，我想分享我的一些心得體會(huì)，帶領(lǐng)大家了解關(guān)節(jié)炎前沿心得體會(huì)的一些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：最新研究。
關(guān)節(jié)炎的研究領(lǐng)域正在不斷創(chuàng)新和發(fā)展。最新的研究表明，關(guān)節(jié)炎與腸道菌群的變化有關(guān)。腸道菌群影響了免疫系統(tǒng)的功能，因此，干預(yù)腸道菌群的菌絲、預(yù)生物和益生菌有可能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的失調(diào)，從而緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的痛苦。另外，很多研究表明營(yíng)養(yǎng)和飲食與關(guān)節(jié)炎發(fā)生和進(jìn)展有密切關(guān)系。研究者發(fā)現(xiàn)，適量的蛋白質(zhì)、健康的脂肪和營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬果可以緩解關(guān)節(jié)炎疼痛并減少相關(guān)的炎癥反應(yīng)。
第三段：新治療方法。
除了營(yíng)養(yǎng)和飲食改變之外，一些新的治療方法也為緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)了希望。比如，干針、電針和手術(shù)治療等。針灸和干針是中醫(yī)常用的治療方法，在進(jìn)行干針操作時(shí)，刺激物是不含藥物的，但這種方法可以刺激人體自身的防御機(jī)制來(lái)緩解疼痛。電針是在針灸的基礎(chǔ)上加入了電流刺激，有助于改善血液供應(yīng)和促進(jìn)治療。手術(shù)治療只適用于部分關(guān)節(jié)炎患者，可以通過更換人工關(guān)節(jié)或去除破損的細(xì)胞實(shí)現(xiàn)關(guān)節(jié)的任何功能和止痛。
第四段：康復(fù)治療。
康復(fù)治療也是管理關(guān)節(jié)炎的重要方法之一。康復(fù)治療包括物理治療、康復(fù)運(yùn)動(dòng)和心理支持。物理治療可以通過針灸、按摩和熱敷等方式改善疼痛和肌肉僵硬?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉彈性和提高心肺功能非常重要。心理支持可以幫助患者減輕情感壓力，從而減少關(guān)節(jié)炎病情的惡化。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
總之，關(guān)節(jié)炎研究和治療的前沿方法為關(guān)節(jié)炎患者帶來(lái)了新的希望和用藥方案。極其重要的是，患者需要與專業(yè)的醫(yī)療保健團(tuán)隊(duì)緊密合作，制定出最合適的治療計(jì)劃，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的飲食和康復(fù)治療也可以幫助患者緩解疼痛和提高生活質(zhì)量。我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)和嘗試新事物的好奇心，更好的了解和管理自己的病情。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇四
多曬太陽(yáng)。老年人在生活中就要補(bǔ)充鈣的吸收，其實(shí)，不僅是鈣片，就是經(jīng)常的曬太陽(yáng)也是不錯(cuò)的選擇。多曬太陽(yáng)，每天與紫外線接觸20~30分鐘。因?yàn)殛?yáng)光可將維生素d活化為維生素d3，增加鈣質(zhì)吸收，有效防止骨質(zhì)流失，延緩關(guān)節(jié)老化。
多做運(yùn)動(dòng)，減減肥。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是老年人要做的，尤其是針對(duì)身體肥胖的老年人就要更加的注意。多做運(yùn)動(dòng)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也至關(guān)重要，可以使減輕僵硬，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)量。減肥是非常有效的骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法，患者體重與骨關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度，呈正相關(guān)。減輕體重不但可以減輕膝關(guān)節(jié)脛骨關(guān)節(jié)的手里，而且還可以減少髕骨關(guān)節(jié)的受力，達(dá)到預(yù)防疾病的發(fā)生，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展的作用。
注意飲食合理。進(jìn)行合理的飲食就是養(yǎng)生的關(guān)鍵，飲食對(duì)我們身體的重要性也是很大的，您在生活中就要適當(dāng)?shù)倪x擇。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在春季要少吃發(fā)的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。研究發(fā)現(xiàn)，高抗氧化劑的攝取特別是維生素c，可能保護(hù)關(guān)節(jié)，防止骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)展，故口服維生素c有益。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲，注意勞逸結(jié)合。對(duì)于生活中發(fā)生的疾病，采用適當(dāng)?shù)纳钭o(hù)理也會(huì)有緩解疾病的效果，您就要注意護(hù)理的方法。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇五
隨著生活質(zhì)量的提升，越來(lái)越多的人長(zhǎng)期坐著工作或是不健康的生活方式，使得關(guān)節(jié)炎逐漸成為一種常見疾病。關(guān)節(jié)炎主要由關(guān)節(jié)炎病變、關(guān)節(jié)周圍軟組織受損、自身免疫反應(yīng)及代謝紊亂等因素引起。近年來(lái)，由于人們對(duì)健康問題的重視和醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，關(guān)節(jié)炎的治療取得了很大的進(jìn)展。本文主要介紹近年來(lái)針對(duì)關(guān)節(jié)炎的診斷和治療方面的前沿心得體會(huì)。
第二段：診斷準(zhǔn)確對(duì)治療重要性。
關(guān)節(jié)炎是一種可發(fā)生在各個(gè)年齡段、各個(gè)關(guān)節(jié)的疾病，其最常見的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和僵硬?，F(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)，如X射線、超聲等可以協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行關(guān)節(jié)炎的診斷。診斷的準(zhǔn)確性很重要，因?yàn)獒槍?duì)不同的關(guān)節(jié)炎病因，需要進(jìn)行不同的治療方式。如果關(guān)節(jié)炎是由病毒或細(xì)菌等感染引起的，則需要進(jìn)行藥物治療。而如果關(guān)節(jié)炎是由自身免疫問題導(dǎo)致，相應(yīng)的治療方案也大不相同。
第三段：物理療法。
物理療法是關(guān)節(jié)炎治療的一個(gè)重要組成部分。其目的是通過不同的物理手段來(lái)緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。常用的物理療法包括熱敷、冷敷、按摩和理療等。這些治療方式減輕了疼痛和腫脹等炎癥癥狀，還可改善肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性。在應(yīng)用物理療法時(shí)，醫(yī)生需要結(jié)合具體情況制定相應(yīng)的方案，并注意是否存在過敏或其他健康問題。
第四段：藥物治療。
藥物治療是關(guān)節(jié)炎治療的常用方法。不同類型的關(guān)節(jié)炎需要使用不同的藥物。最常用的藥物包括非甾體類消炎藥、免疫抑制劑、抗風(fēng)濕藥、激素藥物等。這些藥物可以減輕疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)移動(dòng)度以及控制病情。在使用藥物時(shí)，應(yīng)注意劑量和副作用等問題。不少藥物存在不同程度的副作用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
第五段：生活方式調(diào)整。
除了藥物治療，關(guān)節(jié)炎患者還需要調(diào)整自己的生活方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助減輕疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，并有助于增加肌肉和韌帶的柔韌度。關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)當(dāng)通過改善飲食、保持體重、合理規(guī)劃工作和休息等方式來(lái)改善自己的生活方式。
結(jié)尾。
總之，關(guān)節(jié)炎的治療需要一個(gè)綜合的方案。通過針對(duì)不同病因的診斷和治療、物理療法的搭配、藥物治療的精確應(yīng)用以及生活方式的調(diào)整，可以幫助緩解關(guān)節(jié)炎癥狀、控制病情。關(guān)節(jié)炎的治療還有很大的進(jìn)步空間，人們應(yīng)當(dāng)繼續(xù)關(guān)注這一領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)研究。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇六
外科治療：面對(duì)類風(fēng)濕的疾病出現(xiàn)，采用外科治療的措施，也是緩解的方法之一，但是，要注意適當(dāng)?shù)闹委熯x擇。外科治療就是我們一般所說的手術(shù)治療，目前臨床上采用手術(shù)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的患者確實(shí)不少，這是針對(duì)于病情發(fā)展較重的一些患者。目前對(duì)僅有1～2個(gè)關(guān)節(jié)受損較重、經(jīng)水楊酸鹽類治療無(wú)效者可試用早期滑膜切除術(shù)。后期病變靜止，關(guān)節(jié)有明顯畸形病例可行截骨矯正術(shù)，關(guān)節(jié)強(qiáng)直或破壞可作關(guān)節(jié)成形術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。負(fù)重關(guān)節(jié)可作關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
推拿療法：出現(xiàn)疾病之后，不僅是手術(shù)的治療會(huì)緩解疾病的發(fā)生，也要注意一些推拿的治療方法。推拿療法也就是我們所說的按摩療法，這是一種中醫(yī)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法，很受患者們的青睞。推拿療法是采用按摩法刺激類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者體表的一定部位，運(yùn)動(dòng)患者的肢體進(jìn)行治病的一種療法。對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者施行推拿療法，應(yīng)由輕漸重，由點(diǎn)到面，由慢而快，由短至長(zhǎng)。
一般療法：面對(duì)類風(fēng)濕的出現(xiàn)，采用一些常用的方法，例如適當(dāng)?shù)男菹ⅲ】档娘嬍骋彩怯芯徑獾男Ч??；嫉昧祟愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者們一定要注意臥床休息，不要給患處施加壓力，待病癥慢慢消失，病情得到理想的改善后才可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇七
關(guān)節(jié)炎是一種常見的風(fēng)濕性疾病，患者疼痛、腫脹、僵硬的關(guān)節(jié)會(huì)嚴(yán)重影響日常生活，甚至影響職業(yè)生涯。而對(duì)于醫(yī)生和研究人員而言，對(duì)關(guān)節(jié)炎的研究和治療已經(jīng)成為一個(gè)重要的前沿領(lǐng)域。在參加不久前的一次學(xué)術(shù)交流會(huì)議中，我了解了關(guān)節(jié)炎前沿領(lǐng)域的一些心得和體會(huì)，愿在此與大家分享。
第一段：現(xiàn)今關(guān)節(jié)炎研究的現(xiàn)狀。
目前，對(duì)于關(guān)節(jié)炎的研究側(cè)重于治療方式的多樣化和治療方案的完善。除了傳統(tǒng)的疼痛控制、抗炎止痛、物理治療等手段外，越來(lái)越多的臨床試驗(yàn)和研究表明，基因治療、干細(xì)胞治療等新興治療方式已經(jīng)成為治療和研究的焦點(diǎn)。同時(shí)，智能醫(yī)療、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算等新技術(shù)也在關(guān)節(jié)炎治療和研究領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用，這使得關(guān)節(jié)炎治療向著個(gè)性化、精準(zhǔn)化的方向發(fā)展。
第二段：干細(xì)胞治療在關(guān)節(jié)炎中的應(yīng)用。
干細(xì)胞治療近年來(lái)備受關(guān)注，因?yàn)楦杉?xì)胞具有再生功能、自我更新能力和多潛能分化等特點(diǎn)。在關(guān)節(jié)炎治療中，干細(xì)胞能夠促進(jìn)軟骨再生和維持骨骼穩(wěn)定，而且在治療過程中不會(huì)出現(xiàn)排斥反應(yīng)等副作用。雖然目前干細(xì)胞治療仍存在一些技術(shù)問題，如細(xì)胞注射定位等，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，干細(xì)胞治療在關(guān)節(jié)炎領(lǐng)域?qū)⒂懈鼜V泛的應(yīng)用前景。
第三段：關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)炎治療中的優(yōu)勢(shì)。
關(guān)節(jié)鏡技術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)方法，這種技術(shù)應(yīng)用于關(guān)節(jié)炎中，不僅可以更加準(zhǔn)確地診斷和治療關(guān)節(jié)炎癥，而且術(shù)中創(chuàng)傷較小、恢復(fù)較快、痛苦較小。而且，隨著手術(shù)器械和鏡子的不斷進(jìn)步，關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)活動(dòng)性恢復(fù)、神經(jīng)損傷恢復(fù)等方面也能夠更好地發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。
第四段：中藥治療關(guān)節(jié)炎的前景。
傳統(tǒng)中藥療法在關(guān)節(jié)炎治療中也取得了一定的成果，但效果的確切性和可控性仍存在問題。然而，目前一些中藥材中提取出的分子物質(zhì)已經(jīng)成功應(yīng)用于治療關(guān)節(jié)炎，如山藥蛋白、槲皮素等，這些分子物質(zhì)均具有一定的抗炎、抗氧化等作用，而且副作用相對(duì)較小，治療效果頗為顯著。相信隨著中醫(yī)藥的逐步國(guó)際化，中藥將在關(guān)節(jié)炎治療中發(fā)揮更加重要的作用。
第五段：未來(lái)展望。
關(guān)節(jié)炎治療的未來(lái)將越來(lái)越個(gè)性化和精準(zhǔn)化。在實(shí)際治療過程中，需要對(duì)患者進(jìn)行深入的病情了解，根據(jù)不同的情況定制個(gè)性化治療方案，使治療結(jié)果更加理想。同時(shí)，基因治療、干細(xì)胞治療、中藥治療等新技術(shù)將繼續(xù)被廣泛應(yīng)用，并為關(guān)節(jié)炎患者帶來(lái)更多的治療選擇。相信通過醫(yī)學(xué)研究的不斷進(jìn)步和新技術(shù)的不斷涌現(xiàn)，可以讓眾多患者告別關(guān)節(jié)炎的痛苦，重回快樂的生活。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇八
1、類風(fēng)濕主要口服消炎痛，強(qiáng)的松，柳氮黃吡啶片等藥物，再用一些活血化淤的藥物。如果有條件多泡泡溫泉，對(duì)病情有幫助。類風(fēng)濕的疾病一定要積極的治療，在治療的過程中要注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的。
2、類風(fēng)濕疾病的物理療法，目的就是活血化瘀、消炎止痛、去腫陣痛的作用呢，同時(shí)還可以采用積極鍛煉身體的辦法，崔進(jìn)關(guān)節(jié)的活動(dòng)呢，一般的理療方法有熱水袋、熱浴、蠟浴、紅外線等。理療后同時(shí)配已按摩，以改進(jìn)局部循環(huán)緩解病情更有效的。
3、類風(fēng)濕在沒有變形之前是可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò)，活血散寒,消腫止痛。日常生活中注意不要用冷水,注意防寒保暖,不要?jiǎng)诶郏⒁庑菹ⅰ?BR> 4、患了類風(fēng)濕,這可吃些阿司匹林之類的藥物的，因?yàn)楹行┠芤种撇∏榈淖饔媚?，?duì)這個(gè)病有效的藥物有考慮皮質(zhì)激素的應(yīng)用.吃些祛風(fēng)除痹的中藥也有幫助的。治療的過程中也是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的，經(jīng)常鍛煉身體的。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇九
。此病經(jīng)長(zhǎng)期激素治療可能出現(xiàn)胃出血癥狀。應(yīng)給予患兒舒可捷(硫糖鋁懸濁液)口服，以保護(hù)胃腸道黏膜，每天觀察大便的`性狀及顏色。每周定期檢查大便常規(guī)及隱血1次，發(fā)現(xiàn)消化道出血應(yīng)盡快就醫(yī)。
?；即瞬〉膬和?0%～80%伴有關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)痛。激素治療效果雖顯著，但用藥不規(guī)則或不堅(jiān)持用藥則復(fù)發(fā)率高，曾有患兒出院后家長(zhǎng)自行將激素減量，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)再次入院，故患兒及家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)遵醫(yī)囑用藥的重要性。
。有些患兒的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子生病一定是身體素質(zhì)差，習(xí)慣讓孩子多食補(bǔ)品。其實(shí)，這類患兒不能盲目進(jìn)食，應(yīng)以高蛋白、高維生素、高熱量食物為主，多食蔬菜、水果、香菇、黑木耳等食品，滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素等的需求。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十
1、其突出的臨床表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作的、對(duì)稱性的、多發(fā)性小關(guān)節(jié)炎，以手部指掌、腕、足趾等關(guān)節(jié)最常見。
2、早、晚期癥狀：呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的強(qiáng)硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。
3、從病理改變的角度：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種主要累及關(guān)節(jié)滑膜(以后可波及到關(guān)節(jié)軟骨、骨組織、關(guān)節(jié)韌帶和肌腱)，其次為漿膜、心、肺及眼等結(jié)締組織的廣泛性炎癥性疾病。因此病人除了有以上關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)外，還可有其他全身性表現(xiàn)，如發(fā)熱、疲乏無(wú)力、體重減輕、皮下結(jié)節(jié)、心包炎、胸膜炎、周圍神經(jīng)病變、眼病變、動(dòng)脈炎等。
4、病情和病程有個(gè)體差異：從短暫、輕微的少關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見;頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累，并伴活動(dòng)受限;髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對(duì)稱性、持續(xù)性腫脹和壓痛，晨僵常長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)以上。最為常見的關(guān)節(jié)畸形是腕和肘關(guān)節(jié)強(qiáng)直、掌指關(guān)節(jié)的半脫位、手指向尺側(cè)偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現(xiàn)。重癥患者關(guān)節(jié)呈纖維性或骨性強(qiáng)直，并因關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、痙攣失去關(guān)節(jié)功能，致使生活不能自理。除關(guān)節(jié)癥狀外，還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)外或內(nèi)臟損害，如類風(fēng)濕結(jié)節(jié)，心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼等病變。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十一
o級(jí)：無(wú)疼痛、無(wú)壓痛、無(wú)腫脹、無(wú)晨僵。
i級(jí)：不活動(dòng)時(shí)無(wú)，活動(dòng)時(shí)有輕度疼痛;壓迫時(shí)病人訴有疼痛;關(guān)節(jié)腫脹，但尚未超過關(guān)節(jié)附近骨突出部;晨僵時(shí)間在1小時(shí)之內(nèi)。
ii級(jí)：不活動(dòng)時(shí)亦疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重;壓迫時(shí)不僅訴痛，尚有畏懼表情或縮回該關(guān)節(jié);腫脹明顯與骨突出部相平，軟組織凹陷消失;晨僵時(shí)間在1-2小時(shí)之內(nèi)。
iii級(jí)：疼痛劇烈，關(guān)節(jié)活動(dòng)因疼痛而明顯受限;病人拒絕醫(yī)生作壓痛檢查;關(guān)節(jié)高度腫脹并高出附近的骨突出部;晨僵時(shí)間大于2小時(shí)。
99藥劑師溫馨提示類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)嚴(yán)重傷害患者的身心健康，當(dāng)有發(fā)現(xiàn)類似是風(fēng)濕病的癥狀時(shí)，一定要即使去醫(yī)院做檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十二
烏雞一只(不放血)，白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調(diào)料。冬至始吃一個(gè)星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始吃一個(gè)星期內(nèi)吃完。
烏雞牛膝湯治關(guān)節(jié)疼痛。
在一只烏雞的肚子里放上中藥懷牛膝(中藥店有售)15-20克，其它什么都不能放(否則無(wú)效)，加清水適量清燉1.5-2個(gè)小時(shí)后，吃肉喝湯，一次吃完，最好晚上吃，吃完后蓋上被子發(fā)汗，第二天早上在被子里穿衣服時(shí)，要特別小心千萬(wàn)不能受一點(diǎn)點(diǎn)的涼，一個(gè)胳膊一個(gè)胳膊的穿衣服，吃完后要嚴(yán)格避風(fēng)最少三天，這三天之內(nèi)不能出門，不能受一點(diǎn)點(diǎn)的涼，要特別注意人走動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的風(fēng)和被子里的風(fēng)不能有吹在你身上，發(fā)完汗后人會(huì)很虛，所以要再好好休息、好好保養(yǎng)上一周，好好的吃上些有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)一補(bǔ)，三天之后可以出門透透氣，下周再接著吃下一只，七只是一個(gè)療程。
雞：最好是自家養(yǎng)大的童子雞，而且一定要是公雞。
酒：最好是老酒。會(huì)喝酒的可以多放。
紅菇：或者明黨，或者紅棗。
把雞去除內(nèi)臟之后，用鹽巴涂抹雞身，等雞肉“發(fā)”好之后，再切成幾大塊，加水入大鍋燉(我在月子里還曾經(jīng)吃到過不加水，全部用酒燉出的月子雞，酒味很濃，不過也真是好吃，燉的時(shí)候加上紅菇或是明黨、紅棗等健脾強(qiáng)胃的配料，待出鍋后再根據(jù)產(chǎn)婦的酒量澆上老酒。
酒蒸雞和老姜羊肉湯。
一是一斤高度白酒蒸一只老母雞，蓋上蓋子，隔水蒸，蒸熟后酒味兒幾乎沒有了，當(dāng)然不一定要高壓鍋，因?yàn)?0多年前沒有高壓鍋;二是一斤老姜炒羊肉(量她也忘了)煮些湯，喝湯吃肉。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十三
【功能主治】活經(jīng)活絡(luò)。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,證見肌肉關(guān)節(jié)疼痛腫脹,局部觸之發(fā)熱,但自覺畏寒,或觸之不熱,或自覺發(fā)熱,全身低熱或熱象不顯,舌紅、苔黃白或黃白相兼或少苔,脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)。
【偏方組成】桂枝、白芍、知母、熟附片、紅花、皂角刺、狗脊、防風(fēng)各10克,生地、地龍、骨碎補(bǔ)各20克,生黃芪、桑寄生各15克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【偏方組成】生黃芪15～30克,白術(shù)、桂枝、制川烏、防己各15克,桑枝30克,白芍、當(dāng)歸、莪術(shù)各12克,炙甘草10克。
【用法用量】將上藥水煎,分2次服,每日1劑,連服3個(gè)月后,隔日服1劑,再服3個(gè)月。此后,以本方制成丸藥,繼續(xù)服6個(gè)月,以鞏固療效。全療程為1年。
【加減】若屬熱勝型,加生石膏、土茯苓各30克;若屬寒勝型,桂枝可用至20克,加用細(xì)辛3～6克;若氣血虧虛者,再加用黨參15～30克,首烏15克。
【偏方組成】生黃芪30～50克,威靈仙20～25克,制附子20克,桂枝、白芍、秦艽、雞血藤各10克,麻黃、防風(fēng)、知母、川黃柏、生甘草各8～10克。
【用法用量】將上藥水煎,每日1劑,分3～4次口服,15劑為1個(gè)療程。
【加減】若氣血兩虛者,黃芪加量至60～80克,當(dāng)歸、何首烏各20克;若兼發(fā)熱者,加生石膏40～50克,薏苡仁25～30克;若關(guān)節(jié)紅腫較甚者,加萆光(氵光)20～30克,防己、澤瀉各12～15克;若上肢重者,加姜黃、桑枝各10～15克;若下肢重者,加牛膝、蠶砂、木瓜各10～12克。
【功能主治】化瘀通絡(luò),利濕除痹。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【偏方組成】乳香、制沒藥各12克,制川烏15克,地龍、土鱉蟲各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青風(fēng)藤、薏苡仁、生地各30克。
【用法用量】水煎服,日1劑。3個(gè)月為1療程。
【加減】濕熱阻絡(luò)型,加防己、蒼術(shù)各10克,萆光(氵光)、連翹各20克,金銀藤30克;寒熱錯(cuò)雜型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黃芪30克,附片20片;肝腎虧損型,加川續(xù)斷、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎補(bǔ)10克,白芍12克。
【偏方組成】大黃9克,黃岑12克,桃仁、杏仁、赤芍、干地黃各15克,甘草、虻蟲各6克,生川芎10克,桑寄生18克,牛膝20克,烏梢蛇30克。
【用法用量】每日1劑,水煎3次,分3次服。1個(gè)月為1療程。
【加減】氣血虛弱者,加黃芪、當(dāng)歸;肝腎虧損者,加鹿角膠、杜仲、巴戟天。
【功能主治】祛風(fēng),散寒,除濕。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。證見肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)屈伸不利,痛處不紅不熱,常有冷感,得熱則痛稍緩,或疼痛呈游走性,或疼如刀割針扎,或酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,舌質(zhì)淡,苔白或白膩,脈弦緊或濡緩或浮緩。
【偏方組成】桂枝、制川烏(先煎)、當(dāng)歸、烏梢蛇各10克,仙靈脾、熟地各15克,鹿銜草30克,甘草5克。
【用法用量】每日1劑,水煎,分2次服。避風(fēng)寒。
【加減】若風(fēng)盛者,加尋骨風(fēng)、鉆地風(fēng)各20克;濕盛者,加蒼術(shù)、白術(shù)各10克,生薏仁、炒薏仁各15克;寒盛者,加制草烏(先煎)、熟附片各10克;刺痛者,加地鱉蟲10克,參三七3克(研沖),延胡15克;痛劇者,加炙全蝎3克(研沖)。
【功能主治】活血通絡(luò),溫經(jīng)祛濕。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【偏方組成】金剛刺15克,廣地龍15克,蜈蚣1條,黃芪40克,桂枝12克,海風(fēng)藤12克,威靈仙12克,甘草10克。
【用法用量】每日1劑,水煎服,20劑為1療程,一般宜服2～3個(gè)療程。
【加減】若關(guān)節(jié)肌肉紅腫熱痛者,可加忍冬藤15克、知母10克、黃柏2克;若病程長(zhǎng),關(guān)節(jié)肌肉冷痛劇烈,痛處固定者,可加制川烏8克、制草烏8克;若肢體全身游走性疼痛者,可加防風(fēng)12克、羌活10克;若久病關(guān)節(jié)變形,屈伸不利,伴頭暈腰酸者,加熟地12克、狗脊10克、龜版12克。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十四
人們都知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，所以提高免疫力尤為重要。良好的心態(tài)、愉悅的心情不僅能夠提高免疫力還能夠積極面對(duì)生活中帶來(lái)的壓力與困難。人們長(zhǎng)期抑郁、壓抑、過分悲傷極易導(dǎo)致免疫力下降，易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，所以，保持心情舒暢是預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎必不可少的措施。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
任何人群積極參加有益的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能夠舒緩心情、排解壓力，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抗病能力等，對(duì)預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎意義重大，所以，希望人們可以多參加一些慢走、慢跑、打太極、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的威脅。
3、預(yù)防寒濕侵襲。
春季到來(lái)，雖然天氣漸漸變暖，但是人們也不能過早脫掉棉衣服，要根據(jù)天氣的變化合理增減衣物，避免由于風(fēng)寒潮濕等引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。另外，人們要避免關(guān)節(jié)處著涼，不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪等，并且要經(jīng)常保持室內(nèi)干燥，被褥干爽，不要在通風(fēng)口處久坐等，總之，人們要從生活中的細(xì)節(jié)做起，避免潮濕的侵害。
4、注意勞逸結(jié)合。
生活中有很多人群為了生活，不注意休息，過度勞累，所以給類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有機(jī)可乘，希望人們能夠注意勞逸結(jié)合，不要超負(fù)荷工作，因?yàn)殚L(zhǎng)期過于勞累極易導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
5、預(yù)防及控制感染。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，多種感染因子與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病相關(guān)，包括細(xì)菌、支原體、病毒、原蟲等感染之后，在機(jī)體內(nèi)作為持續(xù)存在的抗原引起連續(xù)的免疫反應(yīng)。所以，人們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)，避免扁桃體炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、咽喉炎、齲齒等感染性疾病的發(fā)生，從而更好地預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十五
一，西藥治療：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者不適癥狀發(fā)作的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾類藥物來(lái)調(diào)理治療。
二，理療：理療的方法比較多，其中包括了熱敷、熱水浴，溫泉浴，這些方法患者自己就可以完成，嚴(yán)重癥狀的患者可以通過短波，紫外線脊柱照射，超短波透熱治療等醫(yī)療設(shè)備來(lái)治療，同樣可以幫助患者緩解癥狀，改善病情。
三，中藥偏方調(diào)理治療：
1、木瓜治療風(fēng)濕：配方的藥物包括了木瓜、酒。這種藥方的制用法首先使用酒各半，放入鍋內(nèi)，把木瓜片煮到極爛，研成粥漿樣，用布攤敷患處，涼即更換。3至5次。功效和作用是舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)濕，主要可以幫助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及各種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)痛。
2、四樹枝治療風(fēng)濕痛：配方的藥物包括了四種樹枝，分別是椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、楡樹枝。具體的加工制用法是把藥物一同煎湯洗澡。功效和作用是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)痛。
3、小茴香治療寒濕疼痛：配方的藥物包括了食鹽，小茴香。具體的加工制用法是把藥物共入鍋內(nèi)慢慢的炒熱，然后用干凈的布包熨發(fā)病的痛處，等到藥物涼了之后就可以在換熱的，每天應(yīng)該反復(fù)數(shù)次。功效和作用是祛風(fēng)理氣，散寒止痛。主要可以幫助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十六
1、辣椒、生姜、大蔥各9克，同面條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，每日2次，連服10日。本法對(duì)寒型頑痹有益。
2、苡米50克，糖50克，干姜9克。先將苡米、干姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個(gè)月。本方對(duì)寒痹患者有益。
3、薏苡仁、木瓜、伸筋草、干年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只，放入瓦堡中，再放入適量水，小火煨爛，去渣，不放鹽，吃肉喝湯，分兩次食用。本方宜于頑痹者食用。
4、五加皮50-100克，糯米500-1000克。將五加皮洗凈，加水適量，泡透煎煮，每30分鐘取煎液1次，煎取2次。再將煎液與糯米同煮成糯米干飯，待冷，加酒曲適量拌勻，發(fā)酵成為酒釀。每天適量佐餐食用。本方適用于濕邪偏勝、重著酸楚的濕痹。
5、生川烏頭3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗爛研為細(xì)末，先煮沸米粥，后加川烏頭末，改用小火慢煮，熟后加入姜汁、蜂蜜，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服用，5-7天為1療程。本方適用于風(fēng)痹。
6、黑大豆1千克，松節(jié)200-300克，黃酒250克。用小火將黑豆煮至酥爛，收水曬干。每次50粒黑大豆，隨時(shí)嚼食，每日3次。本品具有補(bǔ)脾腎、強(qiáng)筋骨、通血脈、祛風(fēng)濕、除骨寒等功能，適用于寒痹。
7、粗大鱔魚(每條250克以上)4-6條，剖去內(nèi)臟，陰干，研細(xì)粉，瓶貯備用。每次鱔粉10-15克，黃酒2-3匙，開水沖服或調(diào)粥服。每日服2次，2個(gè)月為1療程。鱔魚祛風(fēng)力強(qiáng)，能補(bǔ)虛助力，通利血脈，善治三痹，風(fēng)甚者更宜。
8、白番鴨肉1千克，植物油1匙，黃酒3匙，燉鴨酥爛，喝湯，吃肉及果，分2-3天吃完。白番鴨補(bǔ)臟腑，強(qiáng)筋骨，勝風(fēng)濕。本方功能祛風(fēng)除濕，潤(rùn)五臟，利筋骨，適用于風(fēng)濕筋骨痛。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十七
白木耳桂圓湯：
先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。
千斤拔燉骨頭湯：
用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。特別是對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老人類風(fēng)濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
佛手伸筋湯：
用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛的作用，多喝還有強(qiáng)健身體，延緩衰老等作用。
童子鱔魚飲：
用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個(gè)月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長(zhǎng)喝就具有舒筋活絡(luò)，社風(fēng)除濕等作用，特別是對(duì)于肩肘關(guān)節(jié)炎患者有著很好的食療價(jià)值。
鹿膠烊奶：
用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味就可。風(fēng)濕類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。
辣椒瘦肉湯：
用辣椒，豬瘦肉一起煮成湯喝，加入適量的調(diào)味品就可，此湯連服7天，特別是對(duì)于風(fēng)寒引起的關(guān)節(jié)疼痛具有很好的輔助治療的作用。
烏豆湯：
先將黑大豆泡發(fā)之后，然后用油炸透，接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。烏豆湯可當(dāng)作佐餐食用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有很好的療效。
木瓜湯：
將木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后調(diào)勻，每天早上起來(lái)用開水沖泡著喝就可起到很好的食療價(jià)值。
牛筋湯：
用牛筋、續(xù)斷、杜仲、雞血藤等用加三碗水煎致一確碗水時(shí)就可吃牛筋喝湯，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者手酸軟者均有著很好的輔助治療的作用。
蛇泡酒：
類風(fēng)濕患者日?？啥嘤靡恍┥哳?，蟲類等一些具有活血通絡(luò)祛風(fēng)作用的食物泡酒喝，對(duì)緩解疼痛具有一定的緩解作用。當(dāng)然了如果是用藥酒養(yǎng)生的話，最好看下自己的體質(zhì)是否適合，最好是在中醫(yī)的建議下飲用。
公雞仔：
用公雞仔(就是剛開始叫的公雞)同切成片的生姜一起放入鍋中燜煮，加適當(dāng)?shù)陌拙谱詈貌灰诱{(diào)味品，一天內(nèi)吃完，每周吃一次可起到補(bǔ)虛益腎的作用，特別是對(duì)于關(guān)節(jié)肌肉無(wú)力疼痛者均有著很好的食療價(jià)值。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十八
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種非常常見的慢性關(guān)節(jié)炎疾病。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法主要就是采用藥物治療的方法進(jìn)行治療，也可以選擇中醫(yī)針灸的方式進(jìn)行治療，或者是可以選擇手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病是屬于慢性的疾病，因此治療的時(shí)間也是需要比較久一些的，患者一定是要有耐心的，一定要堅(jiān)持進(jìn)行相關(guān)的治療，積極地配合醫(yī)生，也要有信心，保持一個(gè)較好的狀態(tài)面對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者平時(shí)一定是要多加注意休息的，要保證充足而且良好的睡眠，還有就是一定不要熬夜的。平時(shí)可以做一些較為輕松的運(yùn)動(dòng)或者是康復(fù)訓(xùn)練，但是一定不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十九
1、注意產(chǎn)后保暖：產(chǎn)后要注意保暖，防止受涼，室內(nèi)溫度最好保持在18℃—22℃(冬季)，夏季可以在24℃—26℃左右，濕度為60%—65%，身上的衣服被汗?jié)窳艘院?，要及時(shí)地更換。
2、充分休息：建議產(chǎn)后最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。因?yàn)樵伦永飲寢屛鼓绦量?，若沒有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛。
3、注意飲食：飲食要特別注意，不但吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生：不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里，最好選擇向陽(yáng)的房間，屋子里的陽(yáng)光要充足，可以在房間里多曬太陽(yáng)(應(yīng)該開窗)，冬天每日一般不應(yīng)少于1個(gè)小時(shí)，夏天需要半個(gè)小時(shí)左右。房間要注意衛(wèi)生，空氣新鮮，通風(fēng)良好，即使在冬季也要有一定時(shí)間開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。
5、安全洗澡：生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時(shí)候，新媽媽一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)叵丛?，但是一定要注意每次洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二十
1、一線藥物,即非甾體抗炎藥。一線藥物具有良好的鎮(zhèn)痛消炎作用,可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬、功能障礙等癥狀迅速緩解。治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用的一線藥物包括:水楊酸類,如阿司匹林、水楊酸鈉等;乙酸類(即吲哚類),如消炎痛,奇諾力等;丙酸類,如布洛芬(芬必得是布洛芬的緩釋膠囊)、萘普生等;滅酸類,如氟滅酸、雙氯滅酸(其產(chǎn)品有戴芬、英太青、扶他林)等;昔康類,如吡羅昔康、美洛昔康(商品名莫比可)等;吡唑酮類,如保秦松、羥保秦松等;昔布類,如塞來(lái)昔布(商品名西樂葆)、羅非昔布(商品名萬(wàn)諾)等;其他類,如尼美舒利、萘丁美酮等。
2、二線藥物起效慢、療程長(zhǎng),故又被稱作慢性藥物。二線藥物在對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用上更趨向于治本。這類藥物主要包括:甲氨碟呤、環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤、環(huán)孢霉素、來(lái)氟米特(商品名愛若華)等免疫抑制劑,以及柳氮黃吡啶、金制劑(如瑞得)、d—青霉胺、抗瘧疾藥等。
3、三線藥物,即甾體抗炎藥,又被稱為激素藥。該類藥物對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的發(fā)燒、關(guān)節(jié)疼痛和腫脹有迅速而顯著的療效。但使用激素類藥時(shí),一定要請(qǐng)醫(yī)生嚴(yán)格掌握用藥劑量及療程,否則會(huì)產(chǎn)生較大的副作用,得不償失。常用的三線藥物包括:強(qiáng)的松、強(qiáng)的松龍、地塞米松、曲安宿松、得寶松等。
4、中藥。中藥可祛除風(fēng)寒濕熱之邪、疏理經(jīng)絡(luò)骨節(jié),達(dá)到控制病情、縮短病程、緩解癥狀的目的。常用的中藥包括:雷公藤、雷公藤多甙、昆明山海棠、青風(fēng)藤、白芍總甙、正清風(fēng)痛寧、疏風(fēng)活絡(luò)片、追風(fēng)透骨丸等。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二十一
1、產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當(dāng)參加一些活動(dòng)，能更快地使病情得到控制。
2、月子里一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹，避免寒冷潮濕環(huán)境。
3、飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。
5、如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。
由于不少媽媽是需要母乳喂養(yǎng)的，所以產(chǎn)后風(fēng)濕的治療千萬(wàn)要注意不能亂用藥。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二十二
食物是人體生存下去必須的元素，食物可以補(bǔ)充人體每天必要的元素，古代醫(yī)生經(jīng)常會(huì)告誡患者，患病時(shí)應(yīng)該吃一些補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)的東西，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些食療的方法呢?下面就由小編我一一道來(lái)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療：
1、黃芪桂枝蛇肉
組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當(dāng)歸12克。
制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當(dāng)歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。
2、健脾利濕湯
生薏苡仁、生山藥、大棗、蓮子、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
3、健脾益氣湯
黃芪、茯苓、赤小豆、枸杞子、紅棗、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
4、補(bǔ)腎祛風(fēng)湯
人參、鹿茸、合歡皮、砂仁、肉豆蔻、仔雞，將上述藥裝入砂布袋里，慢火蒸2小時(shí)，喝湯吃肉。
5、細(xì)辛川烏雞肉
組成：雞肉90克，細(xì)辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時(shí)，調(diào)味即可。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食：
(1)正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)。無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(2)注意飲食宜忌。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利。一般說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。
(3)飲食要節(jié)制。飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
(4)飲食宜清淡。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
(5)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
小編建議：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不宜過多地飲酒，但也有不同觀點(diǎn)，需根據(jù)病情辨證對(duì)待，所以一般若病人伴有寒濕的表現(xiàn)時(shí)，可飲用一些饕酒。而伴有濕熱之象的病人，則不適宜于飲酒，因?yàn)榫茻醾?，酒濕傷脾，?huì)加重內(nèi)熱和腫痛。
目前對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療沒有特效的方法，患者除了常規(guī)的治療外，在日常生活中可以配合食療的方法，以減輕該病發(fā)作時(shí)的痛苦。為了方便大家了解，下面就由專家為大家介紹幾款常見的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，希望對(duì)患者的病情有所幫助。
以下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食配方供選擇應(yīng)用(僅供參考，具體需要詢問醫(yī)生)。
1、獨(dú)活當(dāng)歸酒：
獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時(shí)，候冷即可，不拘時(shí)飲之。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
2、黃花菜根酒：
黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服。 3、桂漿粥：
肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時(shí)，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3―5日為1個(gè)療程，有效再服1-2個(gè)療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。相關(guān)閱讀：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療原則 4、辣椒豬肉湯：
瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。 5、茄根酒：
好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服。
溫馨提示：通過以上的介紹，相信大家對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，已經(jīng)有所了解了吧。患者除了以上的食療方法外，在日常飲食中還應(yīng)該以高蛋白、高熱量的飲食為主，要保證飲食的均衡，禁食辛辣刺激性的食物等。衷心的祝愿患者能夠早日恢復(fù)身體健康!
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇一
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種全身性的疾病，目前對(duì)該病沒有理想的治療方法，那在堅(jiān)持常規(guī)鍛煉的同時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻掃@也是不能少的，下面就對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，小編給您詳細(xì)的進(jìn)行介紹，趕緊來(lái)看看吧!
1、常做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)
相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患，如果每天能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少關(guān)節(jié)的疼痛是有幫助的。做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個(gè)熱水浴(緩解關(guān)節(jié)僵硬)，然后再做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如做一些捏拳、分并手指等動(dòng)作。
2、保護(hù)關(guān)節(jié)注重小事
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉?患者在鍛煉的時(shí)候，要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，那就要注意日常生活中的一些小事了，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。起床時(shí)，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的.東西時(shí)，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等。
3、鍛煉時(shí)常換體位
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，在鍛煉的時(shí)候，每周最好是堅(jiān)持三周，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項(xiàng)目，可以選擇的鍛煉項(xiàng)目有包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時(shí)，可做一些短時(shí)間、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，然后逐步增加鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受力，如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。
1、要建立信心。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性難治的疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作，打持久戰(zhàn)，戰(zhàn)勝病魔。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要對(duì)日常的護(hù)理工作引起重視，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重，導(dǎo)致殘障危害。
2、要早期診斷。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病將近半數(shù)以上的病例，是可以從病史中得到初步的診斷或是診斷的線索，單從體征得到診斷的，約占30%。通過化驗(yàn)檢查得到診斷的，不過20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤、早晨僵硬等。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院風(fēng)濕病專科診治，盡早得到康復(fù)。
3、要避寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運(yùn)行不暢所致。因此，要養(yǎng)成自我保護(hù)的意識(shí)和習(xí)慣，冬天要戴手套。
1、不要偏信廣告，所謂有些特效藥、祖?zhèn)髅胤降瘸３Ｊ球_人的，雖然取效一時(shí)，但無(wú)益于病情，造成錢財(cái)?shù)膿p失。
2、不要輕信江湖秘方，胡亂投醫(yī)，或者自己濫用藥物，延誤診治，浪費(fèi)錢財(cái)。
3、不要用冷水和化學(xué)洗滌劑接觸患處，避免受涼、疲勞與潮濕。
以上就是為大家介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作要做些什么?大家都了解清楚了嗎?最后要提醒大家的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要在治療期間做好護(hù)理工作，這樣可以幫助類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡早讓機(jī)體恢復(fù)健康，給自己一個(gè)健康的身體，健康的生活。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二
骨關(guān)節(jié)炎是一種影響關(guān)節(jié)的常見慢性病，嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。該疾病可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)障礙，甚至影響日常生活。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有3.5億人患有骨關(guān)節(jié)炎，而其中有許多人受到了極大的影響，影響了他們的生活、工作和精神狀態(tài)。
為了幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們，許多研究人員致力于了解該疾病的原因、癥狀、治療方法等。其中一些研究發(fā)現(xiàn)，肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、老年和紫外線暴露等因素都與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)。此外，許多的藥物和治療方式也廣泛研究，以減緩或緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀。但是，目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法。
在我的研究中，我深入了解了骨關(guān)節(jié)炎的病因和治療方法，并發(fā)現(xiàn)了一些新穎的觀點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)。通過我的研究，我學(xué)會(huì)了如何仔細(xì)閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，如何將各種信息組合起來(lái)，形成較為可靠的結(jié)論。雖然我的研究還沒有得出根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我的目標(biāo)是幫助那些受到骨關(guān)節(jié)炎影響的人們更好地管理他們的疾病和提高他們的生活質(zhì)量。
第四段：展望未來(lái)。
雖然我們目前還沒有找到根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們有理由信心未來(lái)會(huì)有不同的治療方式和技術(shù)。例如，在研究中發(fā)現(xiàn)，干細(xì)胞可以治療骨關(guān)節(jié)炎，即通過在患者身體中引入新細(xì)胞來(lái)代替受損細(xì)胞。雖然這種方法還沒有達(dá)到成熟和廣泛應(yīng)用的程度，但這讓我們對(duì)未來(lái)的治療方式充滿了希望。
第五段：總結(jié)。
盡管骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，但我們?nèi)孕枰嗟难芯亢屠斫鈦?lái)幫助那些受到這種疾病影響的人們。通過我的研究，我發(fā)現(xiàn)了許多新穎的觀點(diǎn)和方法，這些方法可以幫助我們更好地管理骨關(guān)節(jié)炎并提高生活質(zhì)量。雖然我們目前還沒有找到徹底治愈骨關(guān)節(jié)炎的方法，但我們對(duì)未來(lái)感到非常滿懷希望。我希望我的研究可以為我們更好地了解骨關(guān)節(jié)炎提供一定的幫助。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇三
關(guān)節(jié)炎是一種惱人的疾病，它會(huì)引起疼痛、腫脹、僵硬和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限，極大地限制了患者的生活質(zhì)量。在近年來(lái)，關(guān)節(jié)炎研究領(lǐng)域出現(xiàn)了一系列前沿技術(shù)和治療方法，這些技術(shù)和方法給關(guān)節(jié)炎患者帶來(lái)了新的希望和改善方案。今天，我想分享我的一些心得體會(huì)，帶領(lǐng)大家了解關(guān)節(jié)炎前沿心得體會(huì)的一些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：最新研究。
關(guān)節(jié)炎的研究領(lǐng)域正在不斷創(chuàng)新和發(fā)展。最新的研究表明，關(guān)節(jié)炎與腸道菌群的變化有關(guān)。腸道菌群影響了免疫系統(tǒng)的功能，因此，干預(yù)腸道菌群的菌絲、預(yù)生物和益生菌有可能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的失調(diào)，從而緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的痛苦。另外，很多研究表明營(yíng)養(yǎng)和飲食與關(guān)節(jié)炎發(fā)生和進(jìn)展有密切關(guān)系。研究者發(fā)現(xiàn)，適量的蛋白質(zhì)、健康的脂肪和營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬果可以緩解關(guān)節(jié)炎疼痛并減少相關(guān)的炎癥反應(yīng)。
第三段：新治療方法。
除了營(yíng)養(yǎng)和飲食改變之外，一些新的治療方法也為緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)了希望。比如，干針、電針和手術(shù)治療等。針灸和干針是中醫(yī)常用的治療方法，在進(jìn)行干針操作時(shí)，刺激物是不含藥物的，但這種方法可以刺激人體自身的防御機(jī)制來(lái)緩解疼痛。電針是在針灸的基礎(chǔ)上加入了電流刺激，有助于改善血液供應(yīng)和促進(jìn)治療。手術(shù)治療只適用于部分關(guān)節(jié)炎患者，可以通過更換人工關(guān)節(jié)或去除破損的細(xì)胞實(shí)現(xiàn)關(guān)節(jié)的任何功能和止痛。
第四段：康復(fù)治療。
康復(fù)治療也是管理關(guān)節(jié)炎的重要方法之一。康復(fù)治療包括物理治療、康復(fù)運(yùn)動(dòng)和心理支持。物理治療可以通過針灸、按摩和熱敷等方式改善疼痛和肌肉僵硬?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉彈性和提高心肺功能非常重要。心理支持可以幫助患者減輕情感壓力，從而減少關(guān)節(jié)炎病情的惡化。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
總之，關(guān)節(jié)炎研究和治療的前沿方法為關(guān)節(jié)炎患者帶來(lái)了新的希望和用藥方案。極其重要的是，患者需要與專業(yè)的醫(yī)療保健團(tuán)隊(duì)緊密合作，制定出最合適的治療計(jì)劃，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的飲食和康復(fù)治療也可以幫助患者緩解疼痛和提高生活質(zhì)量。我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)和嘗試新事物的好奇心，更好的了解和管理自己的病情。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇四
多曬太陽(yáng)。老年人在生活中就要補(bǔ)充鈣的吸收，其實(shí)，不僅是鈣片，就是經(jīng)常的曬太陽(yáng)也是不錯(cuò)的選擇。多曬太陽(yáng)，每天與紫外線接觸20~30分鐘。因?yàn)殛?yáng)光可將維生素d活化為維生素d3，增加鈣質(zhì)吸收，有效防止骨質(zhì)流失，延緩關(guān)節(jié)老化。
多做運(yùn)動(dòng)，減減肥。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是老年人要做的，尤其是針對(duì)身體肥胖的老年人就要更加的注意。多做運(yùn)動(dòng)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也至關(guān)重要，可以使減輕僵硬，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)量。減肥是非常有效的骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法，患者體重與骨關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度，呈正相關(guān)。減輕體重不但可以減輕膝關(guān)節(jié)脛骨關(guān)節(jié)的手里，而且還可以減少髕骨關(guān)節(jié)的受力，達(dá)到預(yù)防疾病的發(fā)生，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展的作用。
注意飲食合理。進(jìn)行合理的飲食就是養(yǎng)生的關(guān)鍵，飲食對(duì)我們身體的重要性也是很大的，您在生活中就要適當(dāng)?shù)倪x擇。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在春季要少吃發(fā)的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。研究發(fā)現(xiàn)，高抗氧化劑的攝取特別是維生素c，可能保護(hù)關(guān)節(jié)，防止骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)展，故口服維生素c有益。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲，注意勞逸結(jié)合。對(duì)于生活中發(fā)生的疾病，采用適當(dāng)?shù)纳钭o(hù)理也會(huì)有緩解疾病的效果，您就要注意護(hù)理的方法。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇五
隨著生活質(zhì)量的提升，越來(lái)越多的人長(zhǎng)期坐著工作或是不健康的生活方式，使得關(guān)節(jié)炎逐漸成為一種常見疾病。關(guān)節(jié)炎主要由關(guān)節(jié)炎病變、關(guān)節(jié)周圍軟組織受損、自身免疫反應(yīng)及代謝紊亂等因素引起。近年來(lái)，由于人們對(duì)健康問題的重視和醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，關(guān)節(jié)炎的治療取得了很大的進(jìn)展。本文主要介紹近年來(lái)針對(duì)關(guān)節(jié)炎的診斷和治療方面的前沿心得體會(huì)。
第二段：診斷準(zhǔn)確對(duì)治療重要性。
關(guān)節(jié)炎是一種可發(fā)生在各個(gè)年齡段、各個(gè)關(guān)節(jié)的疾病，其最常見的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和僵硬?，F(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)，如X射線、超聲等可以協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行關(guān)節(jié)炎的診斷。診斷的準(zhǔn)確性很重要，因?yàn)獒槍?duì)不同的關(guān)節(jié)炎病因，需要進(jìn)行不同的治療方式。如果關(guān)節(jié)炎是由病毒或細(xì)菌等感染引起的，則需要進(jìn)行藥物治療。而如果關(guān)節(jié)炎是由自身免疫問題導(dǎo)致，相應(yīng)的治療方案也大不相同。
第三段：物理療法。
物理療法是關(guān)節(jié)炎治療的一個(gè)重要組成部分。其目的是通過不同的物理手段來(lái)緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。常用的物理療法包括熱敷、冷敷、按摩和理療等。這些治療方式減輕了疼痛和腫脹等炎癥癥狀，還可改善肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性。在應(yīng)用物理療法時(shí)，醫(yī)生需要結(jié)合具體情況制定相應(yīng)的方案，并注意是否存在過敏或其他健康問題。
第四段：藥物治療。
藥物治療是關(guān)節(jié)炎治療的常用方法。不同類型的關(guān)節(jié)炎需要使用不同的藥物。最常用的藥物包括非甾體類消炎藥、免疫抑制劑、抗風(fēng)濕藥、激素藥物等。這些藥物可以減輕疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)移動(dòng)度以及控制病情。在使用藥物時(shí)，應(yīng)注意劑量和副作用等問題。不少藥物存在不同程度的副作用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
第五段：生活方式調(diào)整。
除了藥物治療，關(guān)節(jié)炎患者還需要調(diào)整自己的生活方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助減輕疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，并有助于增加肌肉和韌帶的柔韌度。關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)當(dāng)通過改善飲食、保持體重、合理規(guī)劃工作和休息等方式來(lái)改善自己的生活方式。
結(jié)尾。
總之，關(guān)節(jié)炎的治療需要一個(gè)綜合的方案。通過針對(duì)不同病因的診斷和治療、物理療法的搭配、藥物治療的精確應(yīng)用以及生活方式的調(diào)整，可以幫助緩解關(guān)節(jié)炎癥狀、控制病情。關(guān)節(jié)炎的治療還有很大的進(jìn)步空間，人們應(yīng)當(dāng)繼續(xù)關(guān)注這一領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)研究。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇六
外科治療：面對(duì)類風(fēng)濕的疾病出現(xiàn)，采用外科治療的措施，也是緩解的方法之一，但是，要注意適當(dāng)?shù)闹委熯x擇。外科治療就是我們一般所說的手術(shù)治療，目前臨床上采用手術(shù)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的患者確實(shí)不少，這是針對(duì)于病情發(fā)展較重的一些患者。目前對(duì)僅有1～2個(gè)關(guān)節(jié)受損較重、經(jīng)水楊酸鹽類治療無(wú)效者可試用早期滑膜切除術(shù)。后期病變靜止，關(guān)節(jié)有明顯畸形病例可行截骨矯正術(shù)，關(guān)節(jié)強(qiáng)直或破壞可作關(guān)節(jié)成形術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。負(fù)重關(guān)節(jié)可作關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
推拿療法：出現(xiàn)疾病之后，不僅是手術(shù)的治療會(huì)緩解疾病的發(fā)生，也要注意一些推拿的治療方法。推拿療法也就是我們所說的按摩療法，這是一種中醫(yī)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法，很受患者們的青睞。推拿療法是采用按摩法刺激類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者體表的一定部位，運(yùn)動(dòng)患者的肢體進(jìn)行治病的一種療法。對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者施行推拿療法，應(yīng)由輕漸重，由點(diǎn)到面，由慢而快，由短至長(zhǎng)。
一般療法：面對(duì)類風(fēng)濕的出現(xiàn)，采用一些常用的方法，例如適當(dāng)?shù)男菹ⅲ】档娘嬍骋彩怯芯徑獾男Ч??；嫉昧祟愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者們一定要注意臥床休息，不要給患處施加壓力，待病癥慢慢消失，病情得到理想的改善后才可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇七
關(guān)節(jié)炎是一種常見的風(fēng)濕性疾病，患者疼痛、腫脹、僵硬的關(guān)節(jié)會(huì)嚴(yán)重影響日常生活，甚至影響職業(yè)生涯。而對(duì)于醫(yī)生和研究人員而言，對(duì)關(guān)節(jié)炎的研究和治療已經(jīng)成為一個(gè)重要的前沿領(lǐng)域。在參加不久前的一次學(xué)術(shù)交流會(huì)議中，我了解了關(guān)節(jié)炎前沿領(lǐng)域的一些心得和體會(huì)，愿在此與大家分享。
第一段：現(xiàn)今關(guān)節(jié)炎研究的現(xiàn)狀。
目前，對(duì)于關(guān)節(jié)炎的研究側(cè)重于治療方式的多樣化和治療方案的完善。除了傳統(tǒng)的疼痛控制、抗炎止痛、物理治療等手段外，越來(lái)越多的臨床試驗(yàn)和研究表明，基因治療、干細(xì)胞治療等新興治療方式已經(jīng)成為治療和研究的焦點(diǎn)。同時(shí)，智能醫(yī)療、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算等新技術(shù)也在關(guān)節(jié)炎治療和研究領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用，這使得關(guān)節(jié)炎治療向著個(gè)性化、精準(zhǔn)化的方向發(fā)展。
第二段：干細(xì)胞治療在關(guān)節(jié)炎中的應(yīng)用。
干細(xì)胞治療近年來(lái)備受關(guān)注，因?yàn)楦杉?xì)胞具有再生功能、自我更新能力和多潛能分化等特點(diǎn)。在關(guān)節(jié)炎治療中，干細(xì)胞能夠促進(jìn)軟骨再生和維持骨骼穩(wěn)定，而且在治療過程中不會(huì)出現(xiàn)排斥反應(yīng)等副作用。雖然目前干細(xì)胞治療仍存在一些技術(shù)問題，如細(xì)胞注射定位等，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，干細(xì)胞治療在關(guān)節(jié)炎領(lǐng)域?qū)⒂懈鼜V泛的應(yīng)用前景。
第三段：關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)炎治療中的優(yōu)勢(shì)。
關(guān)節(jié)鏡技術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)方法，這種技術(shù)應(yīng)用于關(guān)節(jié)炎中，不僅可以更加準(zhǔn)確地診斷和治療關(guān)節(jié)炎癥，而且術(shù)中創(chuàng)傷較小、恢復(fù)較快、痛苦較小。而且，隨著手術(shù)器械和鏡子的不斷進(jìn)步，關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)活動(dòng)性恢復(fù)、神經(jīng)損傷恢復(fù)等方面也能夠更好地發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。
第四段：中藥治療關(guān)節(jié)炎的前景。
傳統(tǒng)中藥療法在關(guān)節(jié)炎治療中也取得了一定的成果，但效果的確切性和可控性仍存在問題。然而，目前一些中藥材中提取出的分子物質(zhì)已經(jīng)成功應(yīng)用于治療關(guān)節(jié)炎，如山藥蛋白、槲皮素等，這些分子物質(zhì)均具有一定的抗炎、抗氧化等作用，而且副作用相對(duì)較小，治療效果頗為顯著。相信隨著中醫(yī)藥的逐步國(guó)際化，中藥將在關(guān)節(jié)炎治療中發(fā)揮更加重要的作用。
第五段：未來(lái)展望。
關(guān)節(jié)炎治療的未來(lái)將越來(lái)越個(gè)性化和精準(zhǔn)化。在實(shí)際治療過程中，需要對(duì)患者進(jìn)行深入的病情了解，根據(jù)不同的情況定制個(gè)性化治療方案，使治療結(jié)果更加理想。同時(shí)，基因治療、干細(xì)胞治療、中藥治療等新技術(shù)將繼續(xù)被廣泛應(yīng)用，并為關(guān)節(jié)炎患者帶來(lái)更多的治療選擇。相信通過醫(yī)學(xué)研究的不斷進(jìn)步和新技術(shù)的不斷涌現(xiàn)，可以讓眾多患者告別關(guān)節(jié)炎的痛苦，重回快樂的生活。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇八
1、類風(fēng)濕主要口服消炎痛，強(qiáng)的松，柳氮黃吡啶片等藥物，再用一些活血化淤的藥物。如果有條件多泡泡溫泉，對(duì)病情有幫助。類風(fēng)濕的疾病一定要積極的治療，在治療的過程中要注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的。
2、類風(fēng)濕疾病的物理療法，目的就是活血化瘀、消炎止痛、去腫陣痛的作用呢，同時(shí)還可以采用積極鍛煉身體的辦法，崔進(jìn)關(guān)節(jié)的活動(dòng)呢，一般的理療方法有熱水袋、熱浴、蠟浴、紅外線等。理療后同時(shí)配已按摩，以改進(jìn)局部循環(huán)緩解病情更有效的。
3、類風(fēng)濕在沒有變形之前是可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò)，活血散寒,消腫止痛。日常生活中注意不要用冷水,注意防寒保暖,不要?jiǎng)诶郏⒁庑菹ⅰ?BR> 4、患了類風(fēng)濕,這可吃些阿司匹林之類的藥物的，因?yàn)楹行┠芤种撇∏榈淖饔媚?，?duì)這個(gè)病有效的藥物有考慮皮質(zhì)激素的應(yīng)用.吃些祛風(fēng)除痹的中藥也有幫助的。治療的過程中也是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的，經(jīng)常鍛煉身體的。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇九
。此病經(jīng)長(zhǎng)期激素治療可能出現(xiàn)胃出血癥狀。應(yīng)給予患兒舒可捷(硫糖鋁懸濁液)口服，以保護(hù)胃腸道黏膜，每天觀察大便的`性狀及顏色。每周定期檢查大便常規(guī)及隱血1次，發(fā)現(xiàn)消化道出血應(yīng)盡快就醫(yī)。
?；即瞬〉膬和?0%～80%伴有關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)痛。激素治療效果雖顯著，但用藥不規(guī)則或不堅(jiān)持用藥則復(fù)發(fā)率高，曾有患兒出院后家長(zhǎng)自行將激素減量，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)再次入院，故患兒及家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)遵醫(yī)囑用藥的重要性。
。有些患兒的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子生病一定是身體素質(zhì)差，習(xí)慣讓孩子多食補(bǔ)品。其實(shí)，這類患兒不能盲目進(jìn)食，應(yīng)以高蛋白、高維生素、高熱量食物為主，多食蔬菜、水果、香菇、黑木耳等食品，滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素等的需求。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十
1、其突出的臨床表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作的、對(duì)稱性的、多發(fā)性小關(guān)節(jié)炎，以手部指掌、腕、足趾等關(guān)節(jié)最常見。
2、早、晚期癥狀：呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的強(qiáng)硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。
3、從病理改變的角度：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種主要累及關(guān)節(jié)滑膜(以后可波及到關(guān)節(jié)軟骨、骨組織、關(guān)節(jié)韌帶和肌腱)，其次為漿膜、心、肺及眼等結(jié)締組織的廣泛性炎癥性疾病。因此病人除了有以上關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)外，還可有其他全身性表現(xiàn)，如發(fā)熱、疲乏無(wú)力、體重減輕、皮下結(jié)節(jié)、心包炎、胸膜炎、周圍神經(jīng)病變、眼病變、動(dòng)脈炎等。
4、病情和病程有個(gè)體差異：從短暫、輕微的少關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見;頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累，并伴活動(dòng)受限;髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對(duì)稱性、持續(xù)性腫脹和壓痛，晨僵常長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)以上。最為常見的關(guān)節(jié)畸形是腕和肘關(guān)節(jié)強(qiáng)直、掌指關(guān)節(jié)的半脫位、手指向尺側(cè)偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現(xiàn)。重癥患者關(guān)節(jié)呈纖維性或骨性強(qiáng)直，并因關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、痙攣失去關(guān)節(jié)功能，致使生活不能自理。除關(guān)節(jié)癥狀外，還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)外或內(nèi)臟損害，如類風(fēng)濕結(jié)節(jié)，心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼等病變。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十一
o級(jí)：無(wú)疼痛、無(wú)壓痛、無(wú)腫脹、無(wú)晨僵。
i級(jí)：不活動(dòng)時(shí)無(wú)，活動(dòng)時(shí)有輕度疼痛;壓迫時(shí)病人訴有疼痛;關(guān)節(jié)腫脹，但尚未超過關(guān)節(jié)附近骨突出部;晨僵時(shí)間在1小時(shí)之內(nèi)。
ii級(jí)：不活動(dòng)時(shí)亦疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重;壓迫時(shí)不僅訴痛，尚有畏懼表情或縮回該關(guān)節(jié);腫脹明顯與骨突出部相平，軟組織凹陷消失;晨僵時(shí)間在1-2小時(shí)之內(nèi)。
iii級(jí)：疼痛劇烈，關(guān)節(jié)活動(dòng)因疼痛而明顯受限;病人拒絕醫(yī)生作壓痛檢查;關(guān)節(jié)高度腫脹并高出附近的骨突出部;晨僵時(shí)間大于2小時(shí)。
99藥劑師溫馨提示類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)嚴(yán)重傷害患者的身心健康，當(dāng)有發(fā)現(xiàn)類似是風(fēng)濕病的癥狀時(shí)，一定要即使去醫(yī)院做檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十二
烏雞一只(不放血)，白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調(diào)料。冬至始吃一個(gè)星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始吃一個(gè)星期內(nèi)吃完。
烏雞牛膝湯治關(guān)節(jié)疼痛。
在一只烏雞的肚子里放上中藥懷牛膝(中藥店有售)15-20克，其它什么都不能放(否則無(wú)效)，加清水適量清燉1.5-2個(gè)小時(shí)后，吃肉喝湯，一次吃完，最好晚上吃，吃完后蓋上被子發(fā)汗，第二天早上在被子里穿衣服時(shí)，要特別小心千萬(wàn)不能受一點(diǎn)點(diǎn)的涼，一個(gè)胳膊一個(gè)胳膊的穿衣服，吃完后要嚴(yán)格避風(fēng)最少三天，這三天之內(nèi)不能出門，不能受一點(diǎn)點(diǎn)的涼，要特別注意人走動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的風(fēng)和被子里的風(fēng)不能有吹在你身上，發(fā)完汗后人會(huì)很虛，所以要再好好休息、好好保養(yǎng)上一周，好好的吃上些有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)一補(bǔ)，三天之后可以出門透透氣，下周再接著吃下一只，七只是一個(gè)療程。
雞：最好是自家養(yǎng)大的童子雞，而且一定要是公雞。
酒：最好是老酒。會(huì)喝酒的可以多放。
紅菇：或者明黨，或者紅棗。
把雞去除內(nèi)臟之后，用鹽巴涂抹雞身，等雞肉“發(fā)”好之后，再切成幾大塊，加水入大鍋燉(我在月子里還曾經(jīng)吃到過不加水，全部用酒燉出的月子雞，酒味很濃，不過也真是好吃，燉的時(shí)候加上紅菇或是明黨、紅棗等健脾強(qiáng)胃的配料，待出鍋后再根據(jù)產(chǎn)婦的酒量澆上老酒。
酒蒸雞和老姜羊肉湯。
一是一斤高度白酒蒸一只老母雞，蓋上蓋子，隔水蒸，蒸熟后酒味兒幾乎沒有了，當(dāng)然不一定要高壓鍋，因?yàn)?0多年前沒有高壓鍋;二是一斤老姜炒羊肉(量她也忘了)煮些湯，喝湯吃肉。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十三
【功能主治】活經(jīng)活絡(luò)。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,證見肌肉關(guān)節(jié)疼痛腫脹,局部觸之發(fā)熱,但自覺畏寒,或觸之不熱,或自覺發(fā)熱,全身低熱或熱象不顯,舌紅、苔黃白或黃白相兼或少苔,脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)。
【偏方組成】桂枝、白芍、知母、熟附片、紅花、皂角刺、狗脊、防風(fēng)各10克,生地、地龍、骨碎補(bǔ)各20克,生黃芪、桑寄生各15克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【偏方組成】生黃芪15～30克,白術(shù)、桂枝、制川烏、防己各15克,桑枝30克,白芍、當(dāng)歸、莪術(shù)各12克,炙甘草10克。
【用法用量】將上藥水煎,分2次服,每日1劑,連服3個(gè)月后,隔日服1劑,再服3個(gè)月。此后,以本方制成丸藥,繼續(xù)服6個(gè)月,以鞏固療效。全療程為1年。
【加減】若屬熱勝型,加生石膏、土茯苓各30克;若屬寒勝型,桂枝可用至20克,加用細(xì)辛3～6克;若氣血虧虛者,再加用黨參15～30克,首烏15克。
【偏方組成】生黃芪30～50克,威靈仙20～25克,制附子20克,桂枝、白芍、秦艽、雞血藤各10克,麻黃、防風(fēng)、知母、川黃柏、生甘草各8～10克。
【用法用量】將上藥水煎,每日1劑,分3～4次口服,15劑為1個(gè)療程。
【加減】若氣血兩虛者,黃芪加量至60～80克,當(dāng)歸、何首烏各20克;若兼發(fā)熱者,加生石膏40～50克,薏苡仁25～30克;若關(guān)節(jié)紅腫較甚者,加萆光(氵光)20～30克,防己、澤瀉各12～15克;若上肢重者,加姜黃、桑枝各10～15克;若下肢重者,加牛膝、蠶砂、木瓜各10～12克。
【功能主治】化瘀通絡(luò),利濕除痹。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【偏方組成】乳香、制沒藥各12克,制川烏15克,地龍、土鱉蟲各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青風(fēng)藤、薏苡仁、生地各30克。
【用法用量】水煎服,日1劑。3個(gè)月為1療程。
【加減】濕熱阻絡(luò)型,加防己、蒼術(shù)各10克,萆光(氵光)、連翹各20克,金銀藤30克;寒熱錯(cuò)雜型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黃芪30克,附片20片;肝腎虧損型,加川續(xù)斷、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎補(bǔ)10克,白芍12克。
【偏方組成】大黃9克,黃岑12克,桃仁、杏仁、赤芍、干地黃各15克,甘草、虻蟲各6克,生川芎10克,桑寄生18克,牛膝20克,烏梢蛇30克。
【用法用量】每日1劑,水煎3次,分3次服。1個(gè)月為1療程。
【加減】氣血虛弱者,加黃芪、當(dāng)歸;肝腎虧損者,加鹿角膠、杜仲、巴戟天。
【功能主治】祛風(fēng),散寒,除濕。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。證見肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)屈伸不利,痛處不紅不熱,常有冷感,得熱則痛稍緩,或疼痛呈游走性,或疼如刀割針扎,或酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,舌質(zhì)淡,苔白或白膩,脈弦緊或濡緩或浮緩。
【偏方組成】桂枝、制川烏(先煎)、當(dāng)歸、烏梢蛇各10克,仙靈脾、熟地各15克,鹿銜草30克,甘草5克。
【用法用量】每日1劑,水煎,分2次服。避風(fēng)寒。
【加減】若風(fēng)盛者,加尋骨風(fēng)、鉆地風(fēng)各20克;濕盛者,加蒼術(shù)、白術(shù)各10克,生薏仁、炒薏仁各15克;寒盛者,加制草烏(先煎)、熟附片各10克;刺痛者,加地鱉蟲10克,參三七3克(研沖),延胡15克;痛劇者,加炙全蝎3克(研沖)。
【功能主治】活血通絡(luò),溫經(jīng)祛濕。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【偏方組成】金剛刺15克,廣地龍15克,蜈蚣1條,黃芪40克,桂枝12克,海風(fēng)藤12克,威靈仙12克,甘草10克。
【用法用量】每日1劑,水煎服,20劑為1療程,一般宜服2～3個(gè)療程。
【加減】若關(guān)節(jié)肌肉紅腫熱痛者,可加忍冬藤15克、知母10克、黃柏2克;若病程長(zhǎng),關(guān)節(jié)肌肉冷痛劇烈,痛處固定者,可加制川烏8克、制草烏8克;若肢體全身游走性疼痛者,可加防風(fēng)12克、羌活10克;若久病關(guān)節(jié)變形,屈伸不利,伴頭暈腰酸者,加熟地12克、狗脊10克、龜版12克。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十四
人們都知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，所以提高免疫力尤為重要。良好的心態(tài)、愉悅的心情不僅能夠提高免疫力還能夠積極面對(duì)生活中帶來(lái)的壓力與困難。人們長(zhǎng)期抑郁、壓抑、過分悲傷極易導(dǎo)致免疫力下降，易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，所以，保持心情舒暢是預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎必不可少的措施。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
任何人群積極參加有益的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能夠舒緩心情、排解壓力，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抗病能力等，對(duì)預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎意義重大，所以，希望人們可以多參加一些慢走、慢跑、打太極、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的威脅。
3、預(yù)防寒濕侵襲。
春季到來(lái)，雖然天氣漸漸變暖，但是人們也不能過早脫掉棉衣服，要根據(jù)天氣的變化合理增減衣物，避免由于風(fēng)寒潮濕等引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。另外，人們要避免關(guān)節(jié)處著涼，不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪等，并且要經(jīng)常保持室內(nèi)干燥，被褥干爽，不要在通風(fēng)口處久坐等，總之，人們要從生活中的細(xì)節(jié)做起，避免潮濕的侵害。
4、注意勞逸結(jié)合。
生活中有很多人群為了生活，不注意休息，過度勞累，所以給類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有機(jī)可乘，希望人們能夠注意勞逸結(jié)合，不要超負(fù)荷工作，因?yàn)殚L(zhǎng)期過于勞累極易導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
5、預(yù)防及控制感染。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，多種感染因子與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病相關(guān)，包括細(xì)菌、支原體、病毒、原蟲等感染之后，在機(jī)體內(nèi)作為持續(xù)存在的抗原引起連續(xù)的免疫反應(yīng)。所以，人們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)，避免扁桃體炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、咽喉炎、齲齒等感染性疾病的發(fā)生，從而更好地預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十五
一，西藥治療：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者不適癥狀發(fā)作的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾類藥物來(lái)調(diào)理治療。
二，理療：理療的方法比較多，其中包括了熱敷、熱水浴，溫泉浴，這些方法患者自己就可以完成，嚴(yán)重癥狀的患者可以通過短波，紫外線脊柱照射，超短波透熱治療等醫(yī)療設(shè)備來(lái)治療，同樣可以幫助患者緩解癥狀，改善病情。
三，中藥偏方調(diào)理治療：
1、木瓜治療風(fēng)濕：配方的藥物包括了木瓜、酒。這種藥方的制用法首先使用酒各半，放入鍋內(nèi)，把木瓜片煮到極爛，研成粥漿樣，用布攤敷患處，涼即更換。3至5次。功效和作用是舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)濕，主要可以幫助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及各種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)痛。
2、四樹枝治療風(fēng)濕痛：配方的藥物包括了四種樹枝，分別是椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、楡樹枝。具體的加工制用法是把藥物一同煎湯洗澡。功效和作用是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)痛。
3、小茴香治療寒濕疼痛：配方的藥物包括了食鹽，小茴香。具體的加工制用法是把藥物共入鍋內(nèi)慢慢的炒熱，然后用干凈的布包熨發(fā)病的痛處，等到藥物涼了之后就可以在換熱的，每天應(yīng)該反復(fù)數(shù)次。功效和作用是祛風(fēng)理氣，散寒止痛。主要可以幫助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十六
1、辣椒、生姜、大蔥各9克，同面條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，每日2次，連服10日。本法對(duì)寒型頑痹有益。
2、苡米50克，糖50克，干姜9克。先將苡米、干姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個(gè)月。本方對(duì)寒痹患者有益。
3、薏苡仁、木瓜、伸筋草、干年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只，放入瓦堡中，再放入適量水，小火煨爛，去渣，不放鹽，吃肉喝湯，分兩次食用。本方宜于頑痹者食用。
4、五加皮50-100克，糯米500-1000克。將五加皮洗凈，加水適量，泡透煎煮，每30分鐘取煎液1次，煎取2次。再將煎液與糯米同煮成糯米干飯，待冷，加酒曲適量拌勻，發(fā)酵成為酒釀。每天適量佐餐食用。本方適用于濕邪偏勝、重著酸楚的濕痹。
5、生川烏頭3-5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗爛研為細(xì)末，先煮沸米粥，后加川烏頭末，改用小火慢煮，熟后加入姜汁、蜂蜜，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服用，5-7天為1療程。本方適用于風(fēng)痹。
6、黑大豆1千克，松節(jié)200-300克，黃酒250克。用小火將黑豆煮至酥爛，收水曬干。每次50粒黑大豆，隨時(shí)嚼食，每日3次。本品具有補(bǔ)脾腎、強(qiáng)筋骨、通血脈、祛風(fēng)濕、除骨寒等功能，適用于寒痹。
7、粗大鱔魚(每條250克以上)4-6條，剖去內(nèi)臟，陰干，研細(xì)粉，瓶貯備用。每次鱔粉10-15克，黃酒2-3匙，開水沖服或調(diào)粥服。每日服2次，2個(gè)月為1療程。鱔魚祛風(fēng)力強(qiáng)，能補(bǔ)虛助力，通利血脈，善治三痹，風(fēng)甚者更宜。
8、白番鴨肉1千克，植物油1匙，黃酒3匙，燉鴨酥爛，喝湯，吃肉及果，分2-3天吃完。白番鴨補(bǔ)臟腑，強(qiáng)筋骨，勝風(fēng)濕。本方功能祛風(fēng)除濕，潤(rùn)五臟，利筋骨，適用于風(fēng)濕筋骨痛。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十七
白木耳桂圓湯：
先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。
千斤拔燉骨頭湯：
用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。特別是對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老人類風(fēng)濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
佛手伸筋湯：
用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛的作用，多喝還有強(qiáng)健身體，延緩衰老等作用。
童子鱔魚飲：
用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個(gè)月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長(zhǎng)喝就具有舒筋活絡(luò)，社風(fēng)除濕等作用，特別是對(duì)于肩肘關(guān)節(jié)炎患者有著很好的食療價(jià)值。
鹿膠烊奶：
用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味就可。風(fēng)濕類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。
辣椒瘦肉湯：
用辣椒，豬瘦肉一起煮成湯喝，加入適量的調(diào)味品就可，此湯連服7天，特別是對(duì)于風(fēng)寒引起的關(guān)節(jié)疼痛具有很好的輔助治療的作用。
烏豆湯：
先將黑大豆泡發(fā)之后，然后用油炸透，接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。烏豆湯可當(dāng)作佐餐食用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有很好的療效。
木瓜湯：
將木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后調(diào)勻，每天早上起來(lái)用開水沖泡著喝就可起到很好的食療價(jià)值。
牛筋湯：
用牛筋、續(xù)斷、杜仲、雞血藤等用加三碗水煎致一確碗水時(shí)就可吃牛筋喝湯，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者手酸軟者均有著很好的輔助治療的作用。
蛇泡酒：
類風(fēng)濕患者日?？啥嘤靡恍┥哳?，蟲類等一些具有活血通絡(luò)祛風(fēng)作用的食物泡酒喝，對(duì)緩解疼痛具有一定的緩解作用。當(dāng)然了如果是用藥酒養(yǎng)生的話，最好看下自己的體質(zhì)是否適合，最好是在中醫(yī)的建議下飲用。
公雞仔：
用公雞仔(就是剛開始叫的公雞)同切成片的生姜一起放入鍋中燜煮，加適當(dāng)?shù)陌拙谱詈貌灰诱{(diào)味品，一天內(nèi)吃完，每周吃一次可起到補(bǔ)虛益腎的作用，特別是對(duì)于關(guān)節(jié)肌肉無(wú)力疼痛者均有著很好的食療價(jià)值。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十八
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種非常常見的慢性關(guān)節(jié)炎疾病。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法主要就是采用藥物治療的方法進(jìn)行治療，也可以選擇中醫(yī)針灸的方式進(jìn)行治療，或者是可以選擇手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病是屬于慢性的疾病，因此治療的時(shí)間也是需要比較久一些的，患者一定是要有耐心的，一定要堅(jiān)持進(jìn)行相關(guān)的治療，積極地配合醫(yī)生，也要有信心，保持一個(gè)較好的狀態(tài)面對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者平時(shí)一定是要多加注意休息的，要保證充足而且良好的睡眠，還有就是一定不要熬夜的。平時(shí)可以做一些較為輕松的運(yùn)動(dòng)或者是康復(fù)訓(xùn)練，但是一定不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇十九
1、注意產(chǎn)后保暖：產(chǎn)后要注意保暖，防止受涼，室內(nèi)溫度最好保持在18℃—22℃(冬季)，夏季可以在24℃—26℃左右，濕度為60%—65%，身上的衣服被汗?jié)窳艘院?，要及時(shí)地更換。
2、充分休息：建議產(chǎn)后最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。因?yàn)樵伦永飲寢屛鼓绦量?，若沒有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛。
3、注意飲食：飲食要特別注意，不但吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生：不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里，最好選擇向陽(yáng)的房間，屋子里的陽(yáng)光要充足，可以在房間里多曬太陽(yáng)(應(yīng)該開窗)，冬天每日一般不應(yīng)少于1個(gè)小時(shí)，夏天需要半個(gè)小時(shí)左右。房間要注意衛(wèi)生，空氣新鮮，通風(fēng)良好，即使在冬季也要有一定時(shí)間開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。
5、安全洗澡：生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時(shí)候，新媽媽一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)叵丛?，但是一定要注意每次洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二十
1、一線藥物,即非甾體抗炎藥。一線藥物具有良好的鎮(zhèn)痛消炎作用,可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬、功能障礙等癥狀迅速緩解。治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用的一線藥物包括:水楊酸類,如阿司匹林、水楊酸鈉等;乙酸類(即吲哚類),如消炎痛,奇諾力等;丙酸類,如布洛芬(芬必得是布洛芬的緩釋膠囊)、萘普生等;滅酸類,如氟滅酸、雙氯滅酸(其產(chǎn)品有戴芬、英太青、扶他林)等;昔康類,如吡羅昔康、美洛昔康(商品名莫比可)等;吡唑酮類,如保秦松、羥保秦松等;昔布類,如塞來(lái)昔布(商品名西樂葆)、羅非昔布(商品名萬(wàn)諾)等;其他類,如尼美舒利、萘丁美酮等。
2、二線藥物起效慢、療程長(zhǎng),故又被稱作慢性藥物。二線藥物在對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用上更趨向于治本。這類藥物主要包括:甲氨碟呤、環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤、環(huán)孢霉素、來(lái)氟米特(商品名愛若華)等免疫抑制劑,以及柳氮黃吡啶、金制劑(如瑞得)、d—青霉胺、抗瘧疾藥等。
3、三線藥物,即甾體抗炎藥,又被稱為激素藥。該類藥物對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的發(fā)燒、關(guān)節(jié)疼痛和腫脹有迅速而顯著的療效。但使用激素類藥時(shí),一定要請(qǐng)醫(yī)生嚴(yán)格掌握用藥劑量及療程,否則會(huì)產(chǎn)生較大的副作用,得不償失。常用的三線藥物包括:強(qiáng)的松、強(qiáng)的松龍、地塞米松、曲安宿松、得寶松等。
4、中藥。中藥可祛除風(fēng)寒濕熱之邪、疏理經(jīng)絡(luò)骨節(jié),達(dá)到控制病情、縮短病程、緩解癥狀的目的。常用的中藥包括:雷公藤、雷公藤多甙、昆明山海棠、青風(fēng)藤、白芍總甙、正清風(fēng)痛寧、疏風(fēng)活絡(luò)片、追風(fēng)透骨丸等。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二十一
1、產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當(dāng)參加一些活動(dòng)，能更快地使病情得到控制。
2、月子里一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹，避免寒冷潮濕環(huán)境。
3、飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。
5、如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。
由于不少媽媽是需要母乳喂養(yǎng)的，所以產(chǎn)后風(fēng)濕的治療千萬(wàn)要注意不能亂用藥。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎心得體會(huì)篇二十二
食物是人體生存下去必須的元素，食物可以補(bǔ)充人體每天必要的元素，古代醫(yī)生經(jīng)常會(huì)告誡患者，患病時(shí)應(yīng)該吃一些補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)的東西，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些食療的方法呢?下面就由小編我一一道來(lái)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療：
1、黃芪桂枝蛇肉
組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當(dāng)歸12克。
制法：蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當(dāng)歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至蛇肉酥爛為度，調(diào)味即可。
2、健脾利濕湯
生薏苡仁、生山藥、大棗、蓮子、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
3、健脾益氣湯
黃芪、茯苓、赤小豆、枸杞子、紅棗、大米或小米，將上藥洗干凈，與大米或小米一起文火熬粥。
4、補(bǔ)腎祛風(fēng)湯
人參、鹿茸、合歡皮、砂仁、肉豆蔻、仔雞，將上述藥裝入砂布袋里，慢火蒸2小時(shí)，喝湯吃肉。
5、細(xì)辛川烏雞肉
組成：雞肉90克，細(xì)辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時(shí)，調(diào)味即可。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食：
(1)正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)。無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(2)注意飲食宜忌。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長(zhǎng)，如果患病后忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年日久，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)疾病的康復(fù)不利。一般說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。
(3)飲食要節(jié)制。飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
(4)飲食宜清淡。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
(5)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。
小編建議：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不宜過多地飲酒，但也有不同觀點(diǎn)，需根據(jù)病情辨證對(duì)待，所以一般若病人伴有寒濕的表現(xiàn)時(shí)，可飲用一些饕酒。而伴有濕熱之象的病人，則不適宜于飲酒，因?yàn)榫茻醾?，酒濕傷脾，?huì)加重內(nèi)熱和腫痛。
目前對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療沒有特效的方法，患者除了常規(guī)的治療外，在日常生活中可以配合食療的方法，以減輕該病發(fā)作時(shí)的痛苦。為了方便大家了解，下面就由專家為大家介紹幾款常見的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，希望對(duì)患者的病情有所幫助。
以下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食配方供選擇應(yīng)用(僅供參考，具體需要詢問醫(yī)生)。
1、獨(dú)活當(dāng)歸酒：
獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時(shí)，候冷即可，不拘時(shí)飲之。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
2、黃花菜根酒：
黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服。 3、桂漿粥：
肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時(shí)，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3―5日為1個(gè)療程，有效再服1-2個(gè)療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。相關(guān)閱讀：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療原則 4、辣椒豬肉湯：
瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。 5、茄根酒：
好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服。
溫馨提示：通過以上的介紹，相信大家對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，已經(jīng)有所了解了吧。患者除了以上的食療方法外，在日常飲食中還應(yīng)該以高蛋白、高熱量的飲食為主，要保證飲食的均衡，禁食辛辣刺激性的食物等。衷心的祝愿患者能夠早日恢復(fù)身體健康!