- 心得體會是對自己經(jīng)驗的歸納和總結(jié)，可以提高自己的思維能力。寫心得體會時，要注重自我反思和思考，盡可能從多個角度思考問題，以獲得更全面的認識。如果你正在尋找心得體會的寫作思路，不妨看看下面的范文，或許能找到一些啟發(fā)。
心理健康新學期心得體會篇一
接受軍訓是每一名高一新生必須參加的一項集體教育活動，也是新生入學的必備條件之一。我校級高一新生軍訓從8月29日開始至9月3日結(jié)束，歷時7天。軍訓以提高我們的國防觀念、集體主義觀念，培養(yǎng)吃苦耐勞的作風為目的，取得了預期的效果，軍訓成績顯著！按照學校軍訓指導思想，堅持嚴格要求，嚴格訓練，同學們發(fā)揚不怕苦、不怕累的作風，在學校體育老師及教官的訓練下，加強了紀律性，培養(yǎng)了集體主義精神，精神面貌煥然一新。
通過軍訓，進一步強化了我們的國防意識，增強了我們的愛國熱情。一周的軍訓，我們學習和掌握了有關(guān)軍事知識和技能，增強了國防意識，從小就樹立起“祖國安危在我心中”，“天下興亡，匹夫有責”的莊嚴使命感，認識到新一代高中生不僅要認真學習，擔負起建設祖國的重任，還要努力拼搏，肩負起保衛(wèi)祖國的重任。
通過軍訓，我們增強了體質(zhì)，磨練了堅強的意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了我們的良好作風。軍訓最重要的目的，是要求同學們通過軍訓，磨練自己。通過一周艱苦的訓練，逐步培養(yǎng)了同學們?nèi)绾蚊鎸щy，如何克服困難，如何用堅韌不拔的意志來支配自己的行動的目標。
通過軍訓，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。我們懂得了齊心協(xié)力，才會取得成功；要團結(jié)友愛互助，要有競爭意識、團隊意識和集體主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人。通過軍訓，我們還增進了師生之間的`了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
軍訓是以后緊張的學習生活的起點，通過軍訓，我們增強了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓，增進了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
這七天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠?，以后我們將?jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這幾天的訓練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。
軍訓為期八天，這八天雖然很累，卻也帶給我了許多財富。與其他人不同的是，軍訓教給我最重要的一點，是珍惜時間。記得軍訓第一天，所以人都期盼著趕快結(jié)束，也都抱怨著八天才剛開始，可轉(zhuǎn)眼間，軍訓卻已經(jīng)結(jié)束。老師的講座也有提到，三年如三天，稍縱即逝。所以我在這高中三年一定會珍惜時間，充實好自己的每一天，努力學習，不負眾望。其次，便是堅持。軍訓期間站軍姿便是最常見的了。而長期的站立使人肩膀和膝蓋酸痛，有一部分人堅持不住打了報告，而我也確實有過那樣的想法。可最后堅持下來才發(fā)現(xiàn)，自己真的可以做到。而堅持下來和半途而廢的結(jié)果是不同的，往往前者，更讓人自豪。在這未來三年里，我在學習方面也一定會堅持不懈的努力，不被小困難所擊垮，認真做好每一件事，最終收到令自己滿意的結(jié)果。
心理健康新學期心得體會篇二
隨著歲月的變遷，時間一轉(zhuǎn)眼就到了一個新的開始，全新的一年即將到來，學生們也即將迎來新學期的學習。新學期作為一個重要的轉(zhuǎn)折點，擁有著意義重大的作用，它不僅是學生們繼續(xù)努力的契機，也是完善自己的機會。關(guān)于學習新學期的心得及體會，值得我們?nèi)ズ煤玫乜偨Y(jié)一下。
第二段：分析新學期學習中的諸多重要因素。
在學習新學期中，有諸多重要因素。其中最重要的一點便是學習態(tài)度，學習態(tài)度決定了我們所走的路。只有擁有良好的學習態(tài)度，才能在各方面成績上有足夠的提高；其次，自我調(diào)節(jié)，合理安排時間也非常重要。以充足時間處理學習的事項，避開看不起的事項，會使我們的學習更加高效；最后，深入了解所學知識，帶著疑問思考與理解而不是無腦地記憶理解，能夠更好地幫助我們鞏固知識點。
第三段：探究有效的學習方法。
除了好的學習態(tài)度，還需要有效的學習方法來提高我們的成績。各種學習方法，例如記筆記法、講解法、思維導圖等等都是非常有效的學習方法，令我們可以更深入地認識學科知識。但同時也要注意，一味去復制其他人的做法，挖掘自身擅長的學習方法，其價值才會得到充分的展示。換句話說，要有自身特點的自主學習方法。
第四段：闡述如何有效地備考。
新學期打算備考的同學們有離開備考正規(guī)化的培訓機構(gòu)取得很高的分數(shù)。步驟非常清晰，一是復習前做好學科知識點梳理，二擬定長遠的復習時間表，三是進行特別的訓練。在選擇學科類別時，我們該有目標與定位，每門學科的前期基礎儲備都非常重要，要想取得高度的分數(shù)，缺乏循序漸進的復習是不行的。同時，在復習的過程中，我們還需要設置合理的休息時間，讓自己的身體和大腦得到全面的放松，為下一次的學習打下基礎。
第五段：總結(jié)對于新學期學習的重要情況。
古人云，“前路險峻，后路披荊斬棘”。迎接新學期的來臨，要有明確的目標與定位，面對每門學科的知識點要深入思考，制定各種各樣的學習規(guī)劃與時間表，堅持有多樣性的學習方法。要善于思考出口子，知識化繁為簡，使自身的學習變得更加高效便捷。當然，也要注重全面保障身心健康，積極地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，迎接更加充滿挑戰(zhàn)與機遇的新學期。
心理健康新學期心得體會篇三
隨著新學期的到來，我對待心理健康的重要性有了更加深刻的認識。下面，我將從準備心理健康新學期、調(diào)整學習心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系、放松身心和合理安排時間管理五個方面，分享我在新學期中得到的心得體會。
準備心理健康新學期是最重要的一步。我意識到提前準備是避免壓力的關(guān)鍵。在新學期開始之前，我制定了學習計劃和目標，并且為自己設定了適當?shù)哪繕?。通過這樣做，我能夠更好地了解自己的需求和期望，以便更好地應對挑戰(zhàn)。我還參加了一些減壓活動，如運動和放松的音樂，以緩解壓力，準備好投入新的學期。
調(diào)整學習心態(tài)同樣重要。在過去的學習經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)思維方式對學習的影響是巨大的。所以，我學會了采取積極的學習心態(tài)。我告訴自己每個挑戰(zhàn)和困難都是機會，而不是障礙。我學會了欣賞個人成長，而不是只關(guān)注結(jié)果。通過抱有積極態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)學習變得更加輕松和有趣。
建立良好的人際關(guān)系也是成功的關(guān)鍵。在新學期中，我注重與同學和老師建立良好的關(guān)系。溝通和合作是關(guān)鍵。我學會了傾聽和尊重他人的觀點，并積極參與學校活動和社交場合。通過與他人合作和交流，我發(fā)現(xiàn)自己可以更好地學習和成長。
放松身心是保持心理健康的重要方法之一。新學期往往充滿了各種壓力和挑戰(zhàn)，而我發(fā)現(xiàn)通過積極尋找放松的方法，我可以更好地應對這些挑戰(zhàn)。我喜歡聽音樂、閱讀、運動和與朋友聊天來放松自己。這些活動幫助我釋放壓力，保持心理平衡。我也嘗試了一些冥想方法，如深呼吸和身體放松練習，這幫助我集中注意力和提高專注力。
合理安排時間管理是取得學習成果的重要因素。在新學期開始之前，我意識到合理安排時間管理是學習和生活的關(guān)鍵。我學會了制定日程安排，并設定優(yōu)先級和目標。通過做到這一點，我可以更好地掌控時間，避免拖延癥，并更加高效地完成任務。我還學會了根據(jù)自己的能力和需求，合理安排時間來休息和娛樂。這樣，我可以保持良好的學習和生活平衡。
在新學期中，我通過準備心理健康、調(diào)整學習心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系、放松身心和合理安排時間管理五個方面的努力，取得了很大的進步。我意識到心理健康是學習和成長的基礎。我學會了欣賞個人成長，尊重他人，并積極尋找放松的方法。通過合理安排時間管理，我可以更好地掌控學習和生活。我相信這些經(jīng)驗將幫助我在新學期中取得更好的成績。我期待著新學期的開始，以及未來的學習和成長的機會。
心理健康新學期心得體會篇四
雨果先生曾經(jīng)說過這樣一句話：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的?！蔽液芟矚g。20xx年10月我有幸參加了中小學德育創(chuàng)新與班主任隊伍建設高級研修班，更覺得這句話有道理。雖然會議只有短短的兩天時間，但收獲頗豐。各位教育專家從班主任工作理念到方法和策略，從學生心理健康指導到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當今教育形勢下如何做一名合格的班主任！
6月2日我來到了美麗的杭州，有幸參加了為期四天的，由浙江教育學院主辦的浙江省小學骨干班主任培訓，接受了一次專業(yè)化培訓。這次培訓一共聽取了七位教育專家的講座，講座中既有專家們睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有專家們親身而歷的典型案例，還有來自同行們精彩而寶貴的經(jīng)驗交流，一個個鮮活的例子，讓我不但掌握了心理學知識和心育技能、班級管理技能，更給我以思考和啟迪，讓我重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了自己教育工作上的盲點，理清了內(nèi)心的迷茫與困惑，感受到教育的美妙，領悟到教育的真諦。
這次骨干班主任培訓對我個人來說，不僅是理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。使我深刻地認識到班主任工作的重要性，明白班主任工作不僅需要認真負責的態(tài)度，更需要藝術(shù)性和實效性。
——別讓自己打敗自己。什么在局限我們自身的發(fā)展，往往是我們自己的弱點：懶惰、不思進取，就會落后；不傾聽意見，就會抱殘守缺；班主任“護短”，就會產(chǎn)生亂班……所以一個人要發(fā)展，就必須“彌補自己最短的那塊木板”。
杭州市育才教育集團校長胡愛玉以一則企業(yè)中的小故事開始了她的講座——讓班集體煥發(fā)出生命的活力，在展示他們學校班級文化建設的實例中，讓我們懂得煥發(fā)班集體的生命活力，全方位整合構(gòu)建創(chuàng)新思路，全面推進建設個性化班集體，讓班集體成為師生共同的精神家園，成為師生學習的共同體，成為展示生命價值的平臺是多么的重要。浙江教育學院教師教育與教育管理學院副院長、教授高亞兵高院長為我們解讀了一個教育教學中全新的概念——師源性心理障礙：即教師由于對學生采取了不當?shù)慕逃袨?，從而導致學生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病。這使我清晰地認識到加強自身心理素質(zhì)，學習心理疏通的知識技巧，全面了解學生的身心特征的迫切需要。南京行知小學校長楊瑞清給我們帶來了講座——走在行知路上，創(chuàng)造精彩人生。
在講座中楊校長用樸實凝練、幽默風趣的語言，豐富感人的事跡把我們帶進了他睿智而精彩的教育世界中，傾聽他那動人的教育故事，體味他對教育那份真摯的感情，觸摸著他從事教育工作的酸甜苦辣……我的內(nèi)心被深深地被感動著。在27年的`從教生涯中，他對教育事業(yè)的一種堅持，對陶行知教育教學理念的不斷研究，讓他從一名最不起眼的鄉(xiāng)村教師成長為全國知名的校長、教育專家，讓我們在坐的所有班主任無不佩服，他的學會聯(lián)合、學會賞識、學會自信的教育理念更是給我們所有的班主任老師都上了很好的一課。
短暫的四天，豐富的四天，快樂的四天，難忘的四天。領導的熱情關(guān)懷、專家的悉心輔導，使我學有所獲，學有所用。我深知班主任的地位在孩子的心目中是至高無上的，班主任的話對孩子們是最具號召力的，在新的教育背景下班主任要和他們做好溝通工作，要具備這三個重要的前提：理解、尊重、真誠。
班主任應該平等地對待班里的每個孩子，尊重他們，珍視他們的價值潛能，要深信我們教育的每個孩子都有改變自己的美好愿望，要從積極的方面來看待這些孩子，認識到他們的獨特性和差異性。要叩開孩子的心扉，站在孩子的立場上，設身處地地考慮問題，用孩子的眼睛來觀察，用孩子的心靈來感受，以一顆全無偏見的心來包容孩子，這樣才能真正走進孩子們的內(nèi)心世界，讓孩子感受到班主任是具有人格魅力的鮮活的老師，是一個可以信賴的真心朋友。
通過這次培訓，讓我深刻地體會到班主任的工作是容不得半點偏見的，我們的每個孩子都有積極向上的愿望與動力，我們應該放下架子，巧妙地孩子溝通交流，了解他們的興趣愛好，并且多渠道地完善自己的知識體系，加強對孩子精神世界的理解能力。
如果我們跟不上時代的步伐，走不進他們感興趣的領域，那將永遠無法理解孩子們的經(jīng)驗與感受。一個強有力的班級，本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集體的合力，教會孩子們學會正確處理個人與集體，變他律為自律，調(diào)適行為的偏差，從而達到自主管理。讓他們在班集體里學會學習、學會做人、學會交往、學會合作。孩子的心，好比是一團火，又好似一灣水。我們班主任的工作，就是利用班主任、班集體、家庭和孩子自身的力量來精心點燃這團火，來耐心引導這灣水，讓它順利流向未來。
這次培訓，真的讓我受益匪淺，每一位班主任都希望成功，我也不例外，我要用自己的光和熱去照亮和溫暖每一個學生的心靈，我想在今后的班主任工作中我一定會不斷的反思總結(jié)，不斷地提升自己的能力，做一名讓學校滿意、學生滿意、家長滿意的優(yōu)秀班主任。
心理健康新學期心得體會篇五
新學期的開始意味著新的課程、新的老師、新的同學，對于每個學生來說都是一個新的開始。為了能夠在新學期中有一個好的開端，我們需要關(guān)注并保持自己的心理健康。首先，要保持積極的心態(tài)。我們應該有信心地迎接新的挑戰(zhàn)，相信自己能夠取得好成績。此外，合理規(guī)劃時間，確保有足夠的休息和娛樂時間，是保持心理健康的關(guān)鍵。最后，要學會與他人溝通，尤其是遇到煩惱和困難時，與朋友、老師或家人交流可以幫助我們減輕壓力。
第二段：新學期對心理健康的影響。
新學期不僅僅意味著新的開始，還帶來了一些壓力和焦慮。首先，對于升入新學年的學生來說，新學期可能意味著更多責任和更大的學業(yè)壓力。新的學科、難度加大的課程和考試都可能對學生產(chǎn)生壓力。而對于初入大學的新生來說，適應新的環(huán)境、融入新的社交圈也可能是一種挑戰(zhàn)。要應對這些壓力，我們需要學會放松自己、調(diào)整心態(tài)，并盡量尋求幫助和支持。
第三段：調(diào)整心態(tài)，保持積極。
調(diào)整心態(tài)是保持心理健康的重要關(guān)鍵。面對新學期的種種挑戰(zhàn)，我們應該學會接受現(xiàn)實，調(diào)整自己的期望值。不要因為一時的困難或挫折就過于悲觀，而是要保持積極樂觀的態(tài)度。心理學家認為積極的心態(tài)可以幫助我們更好地解決問題和適應變化。此外，我們還可以通過參加身心活動，如運動、讀書、旅行等來放松自己，讓自己的心情保持愉快和積極。
第四段：尋求幫助和支持。
當我們面對壓力和困難時，不要獨自承受，而是要尋求幫助和支持。我們可以與朋友、同學或老師交流，分享自己的感受和困擾。他們可以給予我們鼓勵和幫助，也可以提供一些實用的建議和解決辦法。此外，學校通常也會提供心理輔導服務，我們可以向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助。他們會傾聽我們的困擾，并給予我們一些有效的建議和支持。記住，尋求幫助并不代表我們是軟弱的，而是代表我們愿意面對自己的問題并主動尋求解決辦法。
第五段：總結(jié)并展望。
保持心理健康在新學期中是至關(guān)重要的。通過調(diào)整心態(tài)、保持積極、尋求幫助和支持，我們能夠更好地應對新學期帶來的壓力和挑戰(zhàn)。與此同時，我們也應該在新的學期里樹立新的目標和計劃，并為之努力奮斗。相信只要我們始終保持良好的心理健康，我們一定能夠在新學期中取得不斷進步的成績。
心理健康新學期心得體會篇六
從小學到大學，我先后經(jīng)歷了三次軍訓，這次是印象最深的。雖然這次軍訓僅僅七天，但它教會我的不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。
雖然簡簡單單的動作被我們反復的練習了很多遍，但這反復的過程，磨練了我的意志，教會了我堅持。在訓練中，看到旁邊連隊投來贊許的目光、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情和感受真的可以用妙不可言來形容了。
在這里，還得感謝我們可愛的教官，以專業(yè)的水平和認真的態(tài)度對我們進行一遍又一遍的訓練；以及我們敬愛的輔導員，時刻關(guān)注我們的進度和表現(xiàn)，陪伴大家度過這幾天哭苦的軍訓生活。
最后總結(jié)一下，軍訓不僅讓我學會了自立自強、自尊自愛，還讓我懂得團結(jié)與樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓中我懂得了如何做人，做什么樣的人，正所謂“我軍訓著、所以我成長”。
我相信，軍訓后的我一定會踏著矯健的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
心理健康新學期心得體會篇七
每年開學都會有一種忐忑的心情，就像迎接著全新的挑戰(zhàn)與未知。然而，對于每一次的開學，我始終依舊堅信，如能夠起好一個好的開頭，便是邁出了成功的一半。所以，抓緊新學期的開始，首要任務是要打好基礎。每門課程都有其基礎知識，只有首先打下這個基礎，后面的加深和拓展才會進一步順利。同時，合理規(guī)劃好時間，培養(yǎng)好學習習慣，更是打好基礎的必要手段。新學期的開始，也是我們自我提高的重新起點。
第二段：總結(jié)過去的不足。
回顧一學期里的學習生活，總結(jié)過去的不足也是關(guān)鍵。如果沒有總結(jié)和反思，就無法找到問題所在以及得出解決的方案。在前一學期中，我發(fā)現(xiàn)自己對英語的學習效果不盡如人意，原因在于自己的語法基礎太薄弱了。于是我便開始抽出時間補充英語語法這一基礎，并且結(jié)合最近所學的語法理論來實踐，效果逐漸顯現(xiàn)?？偨Y(jié)過去不足不僅是對當時缺陷的發(fā)現(xiàn)，更是對自我的負責，對未來的學習路上起到踏實啟動機制的作用。
第三段：正視面前的挑戰(zhàn)。
學習生活中離不開挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)來自不同的方向。有考試、有論文，還有課程設計等等。這些挑戰(zhàn)對我們來說很重要，因為只有克服它們，我們才能不斷地提高自己，取得更好的成績。在面臨挑戰(zhàn)時，我們應該學會正視它，不要害怕失敗。失敗并不可怕，它能讓我們更加認識自己的不足，也能讓我們更加珍惜成功的喜悅。只有善于面對挑戰(zhàn)，才能夠在新學期里不斷創(chuàng)造出自己的成功。
第四段：多角度學思維。
在學習過程中，我們要通過多角度的觀察來開拓自己的思路，這樣我們在思考問題時就能有更全面的視角，提高問題解決的速度和效果。例如，學習數(shù)學時，我們可以通過練習題目、聽講授與思考等多個方式來達到知識的熟悉練習。這樣不僅能夠讓自己對于數(shù)學更加靈活的操作，同時也能讓我們在思考問題時更加全面、深刻地理解問題背后的本質(zhì)，真正提升我們的綜合分析能力。
第五段：積極參加課外活動。
與學習生活密切相關(guān)的，還應該是課外娛樂和活動。在課余時間，我們應該積極參加各類校園活動，這樣不僅能夠豐富自己的娛樂生活，還能夠結(jié)交更多的朋友并提高自己的抗壓能力。生活中不僅僅有學習，還有運動、游戲、音樂等多種多樣的選擇。因此，增強自我娛樂能力，讓自己變得更加開朗自信，不但走在學習道路上走得更加順暢，也更能獲得美好的生活。
總之，新學期為我們提供了一個全新的起點，承載了我們對未來的所有期許。在這一個學期里，我們要相信自己，緊緊把握學習幸福之門，永不停步，不斷努力，迎接挑戰(zhàn)，追求進步。
心理健康新學期心得體會篇八
一轉(zhuǎn)眼，愉快的寒假生活就過去了，我們又迎來了一個新的學期及新的開始，俗話說得好“一年之際在于春，一日之計在于晨”，在這新的一年和新學期的開始我一定要讓自己取得更大的進步，為了達到這一目標，我決心做到以下幾點：
2、認真仔細的獨立完成老師及家長布置的各項作業(yè)；
為了在新學期結(jié)束時讓自己有一個比較滿意的成績，請老師和家長及同學們一起監(jiān)督我，我會讓自己做的更好。同學們，讓我們一起加油吧！
心理健康新學期心得體會篇九
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
正確迎接青春期的到來。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)。
3、課堂總結(jié)：
(1)、迅速長高。
(2)、心肺功能明顯增強。
(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。
(4)、體重增加。
(5)、神經(jīng)興奮性加強。
4、為了今后的.強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?
歸納：
(1)、養(yǎng)成良好的習慣。
(2)、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)、不吸煙，不喝酒。
(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。
(5)、加強體育鍛煉。
(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。
心理健康新學期心得體會篇十
學校開展心理健康教育工作要立足教育，重在輔導，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性，那么具體的計劃應該如何制定?下面是本站小編帶來關(guān)于20xx年新學期學校心理健康教育計劃的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導思想：
隨著素質(zhì)教育的進一步深入實施，小學生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質(zhì)為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、教育目標：
幫助學生認識自已，悅納自已;學會調(diào)控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應環(huán)境的能力;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使用權(quán)他們盡快擺脫障礙，增強自我教育能力。
三、開展健康教育的原則：
1、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過開展教育活動，使用權(quán)學生對心理健康教育有積極的認識，使用權(quán)心理素質(zhì)逐步得到提高。
3、關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機的結(jié)合起來。
四、實施途徑和方法：
1、加強對心理健康教育工作的領導。
學校成立心理健康工作領導小組，負責規(guī)劃、組織學校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時間上保證學校心理健康教育活動的積極、有效地進行。
2、加強師資隊伍建設
加強師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效開展的重要條件。學校將有計劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與的心理健康教育的師資隊伍，學校將為教師學習、培訓有關(guān)心理健康教育知識提供必要的條件，定期開展知識講座、案例分析等，把對心理健康教育教師的培訓列入學校師資培訓計劃。
3、優(yōu)化環(huán)境
學校要在開展心理輔導活動的同時，要充分地利用心理信箱、心理小報、網(wǎng)絡、小廣播等形式對學生進行相關(guān)教育，向師生宣傳心理健康知識，針對出現(xiàn)的熱點問題進行及時地疏導。
4、學校教育過程中全面滲透心理健康教育
(1)心理健康教育要與學校德育工作和學生管理緊密結(jié)合，學校的德育隊伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內(nèi)容、理論和方法，提高自身心理素質(zhì)，在提高德育工作實施的同時，扎實有效地滲透心理健康教育。
(2)各科教學要善于從教材中挖掘心理健康教育的內(nèi)容，進行有機滲透，從知識、意識上循序漸進地教育，幫助學生不斷提高心理素質(zhì)。
(3)學校要為心理健康教育提供舞臺，創(chuàng)設文明健康的校園氛圍，為學生心理健康教育創(chuàng)設良好的環(huán)境。
5、開設心理健康教育課
積極開設心理健康教育課，普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學生的人格水平。
6、開展心理咨詢與輔導
學校建立了“心語室”，屬學校德育領導小組管理，成立了一支熱愛心理輔導的師咨隊伍。通過不斷完善，使學校心理咨詢室能承擔以下職責：
(1)為有需要的學生做團體或個體的心理咨詢與輔導，幫助學生解決心理困擾。
(2)通過心理咨詢與輔導，訪談調(diào)查與心理測量，建立學生心理檔案，及時發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學生，并且掌握一般學生的心理狀況。
(3)承擔及指導其他教師開設心理健康教育課程，幫助教師掌在教學過程中提高學生心理健康水平的有關(guān)知識和技能。
(4)開展心理健康知識有宣傳及普及工作。
(5)開展升學指導。
7、開展個案研究
逐步建立心理疏導的個人檔案，對有心理困惑的學生進行跟蹤性的，研究性的個案輔導，并進行具體分析，從而能夠確實的解決學生所遇到的問題，幫助他們更加順利地完成學業(yè)。
8、積極開通學校和家庭實施心理健康教育的渠道
通過家長學校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛(wèi)生知識，引導和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調(diào)動家庭和社會的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學成長的環(huán)境。
9、加強學校心理健康教育的科研活動
為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學校將要求教師從我校學生的實際出發(fā)，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關(guān)的
心得體會
與論文，并進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效。
一、指導思想：
認真貫徹省、市、縣關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、具體目標
1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
3、做好班級保健的培訓工作。
4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平
5、重視心理輔導試點班的實踐研究工作，以點帶面開展研究活動。
6、認真開展心理健康教育試點班的課程活動。
7、做好家長學校的心理健康知識講座。
8、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設四節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)
三、主要工作
(一)加強教師隊伍建設，提高自身素質(zhì)
1、組織教師學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
2、繼續(xù)通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。
(二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
咨詢途徑：
(1)學生自愿前往咨詢
(2)班主任老師推薦
(3)輔導老師訪談
2、開通“心語熱線”，進行電話咨詢輔導。
3、在學校宣傳窗設立“心靈廣播”欄目。
4、對全校學生進行心理輔導知識講座。
5、在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質(zhì)。
6、積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。
(三)重視試點研究，增強科研意識
1、試點班老師要善學、勤學，階段性地進行調(diào)查研究和分析，并在班主任例會中進行交流，幫助他們不斷提高認識、開拓思路、更新方法。
2、試點班進行心理健康教育課展示。
3、試點班要重視調(diào)查分析、研究，并進行個案分析，不斷地積累資料，逐步在校內(nèi)進行推廣。
四、具體工作
1、制訂并討論學期心理輔導
工作計劃
。
2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。
4、開通“心語熱線”。
5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(六年級學生)
6、出好心理健康教育專題
黑板報
。
7、開展心里健康輔導示范課活動
8、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關(guān)內(nèi)容。
9、做好學期總結(jié)及資料積累和個案分析
10、心理檔案建立工作。
共
2
頁，當前第
1
頁
1
2
心理健康新學期心得體會篇十一
經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問卷、課件制作。
討論法，說說、議議。
一、課前填寫調(diào)查問卷。
發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密；b比較緊張；c疏遠和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是。
1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?BR> 如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。
四、從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
心理健康新學期心得體會篇十二
加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的高素質(zhì)勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前學生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要?？茖W研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應該說，我校學生具有眾多的優(yōu)良個性品質(zhì)，同時也確實存在一部分學生心理素質(zhì)不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴重。面對現(xiàn)實生活中的獨生子女、問題家庭子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。
根據(jù)社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學校心理健康教育，必然是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發(fā)展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動。
通過對心理健康教育途徑及方式的.探索，使學生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學生的能力和心理素質(zhì)，提高中學生的心理健康水平。
1.成立心理健康教育領導小組，課題研究小組等職能機構(gòu)，形成校長重視親自抓，專業(yè)人員理論先行指導抓，心理教育專兼職教師勇于實踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關(guān)心學生心理發(fā)展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。
2.加強心理健康教育教師專業(yè)理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學校心理健康教育的目標、內(nèi)容和方法，研究促進學生心理發(fā)展的策略和途徑，促進心理健康教育工作更加科學化、規(guī)范化地穩(wěn)步發(fā)展。
3.成立家長心理學校，通過家長學校面向家長開辦心理健康教育講座；定期召開座談會,促進家長之間的交流；通過問卷對家長進行問題調(diào)查及研究指導。
通過家長心理學校，提高家長對學生心理健康的認識，促進其正確的家庭教育觀念的形成，加強家長之間的經(jīng)驗交流，改變不正確的教育方式，促進良好的親子關(guān)系的形成，從而使學生能夠有一個良好的家庭教育氛圍，促進其健康人格的形成。
4.經(jīng)費保障：學校在心理室建設、心理書籍、軟件的配備和教師的心理培訓方面給予經(jīng)費上的保障，每年在心理教育方面的投入超過當年雜費的1%。
1.在初中一、二年級開設心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點內(nèi)容，由專任教師上課，每班每兩周上一節(jié)課。每學期共授課八課時。通過講課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
2.針對學生普遍存在的心理障礙問題，舉辦專題講座如《談中學生心理輔導及其功能》等二十多個專題講座，涉及青春期教育、愛情教育、心理調(diào)節(jié)等專題，幫助學生排憂解難，由心理健康教育專兼職老師輔導，擬每學年不少于四次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質(zhì)，形成良好的心理品質(zhì)。
3.設立心理咨詢室和“心理咨詢”信箱，對少年在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協(xié)同專兼職心理健康教育教師承擔。由于房屋緊張，現(xiàn)有心理室是與校醫(yī)室并處一室，設立有學生心理輔導紀錄本、學生心理健康檔案等，但環(huán)境相對比較簡陋，一些日常的心理輔導有時要借助其他場所進行。目前,學校新的心理咨詢輔導室正在建設籌備之中，并計劃建設成標準化、專業(yè)化標準的心理輔導室。
4.建立學生心理檔案和問題學生檔案，使學生更加認識自己，了解自己并發(fā)展自己；使教師通過心理檔案了解學生的心理特點，并據(jù)此進行科學的教育教學。檔案主要包括五個方面的內(nèi)容：
一是學生的自然情況，包括父母的文化程度、職業(yè)及教養(yǎng)方式；
二是統(tǒng)計學生的能力傾向、人格、心理健康、愛好興趣等方面的心理特點和資料；
心理健康新學期心得體會篇十三
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，也是推進素質(zhì)教育的必然要求。
1.通過展示長處、互相贊美等活動使學生學會自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個性。
2.教導學生學會欣賞他人的能力和個性，營造一個欣賞和被欣賞的融洽氣氛。
鼓勵學生賞識自己，培養(yǎng)自信心，形成積極的自我心理。
1.七彩劇場。
（1）活動前，要求學生根據(jù)日常生活中的自卑現(xiàn)象（如：因不滿意自己的長相而感到自卑，因?qū)W習成績不理想而感到自卑，因沒有出眾的才藝而感到自卑，等等），以小組為單位自選情境，排練情境劇《我不行》?；顒娱_始時進行表演。
（2）看了這些情境后，學生自由發(fā)言，暢談感想。
（3）教師小結(jié)：每個人都有自己的長處。我們要學會認識自己，欣賞自己，以樂觀的心態(tài)面對生活，走向成功。
2.繽紛舞臺。
學生向老師和同學展示自己的長處。展示的內(nèi)容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認為是長處，就可以上臺展示。一個學生展示完后，組織大家進行鼓勵性的評價，然后讓展示者說說自己的心理體驗。注意鼓勵平日里比較內(nèi)向的學生挖掘自己的.長處，并大膽地上臺展示，逐步樹立自信心。
3.珍珠寶盒：我的眼里有個你。
（1）贊美同桌的長處，寫在他的課本上，贊美的語言力求符合對方的實際。注意幫助學生打開思路，不要只集中在學習方面，可以從品德、生活、勞動、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘?qū)Ψ降拈W光點，教師也參與活動之中，特別要給平日里比較自卑的學生寫長處，鼓勵他們樹立自信心。
（2）學生朗讀收到的贊美語言，請老師和其他同學補充說說自己的長處。
（3）聽了同學們的評價，說說自己的感想。
4.導航。
活動結(jié)束后，教師進行總結(jié)：每個人都有自己的閃光點。讓我們都學會用顯微鏡多多挖掘自己的亮點，學會欣賞自己，在生活的海洋里揚起自信的風帆，乘風破浪，駛向理想的彼岸。
（1）給班上的每一位同學寫一張“亮點卡”，并把卡片贈送給這位同學。教師也參與其中，以調(diào)動學生的活動積極性。
（2）收到同學和老師贈送的“亮點卡”后，寫下自己的心理體驗。
（3）經(jīng)常找出自己身上值得欣賞的地方，寫入日記，一兩個星期以后反思一下，是不是更加喜歡自己了，寫下心理體驗。
（1）活動前告訴學生本活動的主題，請他們做好充分的準備，展示長處時所需要的所有物品都要帶來。
（2）注意提醒學生在學會欣賞自己的同時也要學會欣賞別人，善于從別人的身上吸取長處，使自己更加自信。
心理健康新學期心得體會篇十四
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2、調(diào)整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備。
1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計時器或手表1塊，激昂的音樂
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的'壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學生回答略）
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里。看看你們的壓力有多大。
（學生活動）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙?，F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
（學生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗
（學生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結(jié)：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂）
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康新學期心得體會篇十五
3月11、12、13日參加了教研室組織的同備一課書網(wǎng)上研討活動，目睹了xx小學曹xx老師、張xx老師、陳xx老師對文本進行反復解讀、深入剖析的過程，也折服于高啟山主任對兩位老師在備課過程中的精彩指導。在參加研討的同時也有了很大收獲。
一、心靈收獲。感動于各位參與同備一課書的老師們的認真、勇于探索精神，感動于高主任樂于犧牲休息時間，隨時隨地對教師們的精心指導。反思自己，作為小學視導員，忙于各種日常工作的時間之外，除了對各小學每學期進行聽課外，放松了對業(yè)務的鉆研。今后，要象高主任及那些承擔同備一課書的老師們學習，學習他們認真鉆研教材，精研教法的做法，充實自己的心靈。
二、提高業(yè)務素養(yǎng)，加強指導教學能力。原來中心校沒有各年級課本和課標，培訓后，已和朱校長結(jié)合，暑假后訂一套小學語數(shù)課本和新課標，閑余時間，加強對教材的深入研究，提高自己對文本的把握能力，這樣才能更好地對教師的課堂做出有針對性的正確指導，為教學工作服務。
三、摒棄功利性，只為學生更好地發(fā)展服務。當前因錯綜復雜的環(huán)境影響，很多人對教育對學生帶來的長遠影響認識不夠，急功近利。我要從自身做起，向教研室各位領導學習，塌心教學，只求對得起本心，盡自己可能影響帶動身邊教師做“著眼于學生長遠發(fā)展”的教師。盡可能多開展培訓及各種賽課活動，為教師們搭建展示交流的平臺，不斷促進交流，是教師們認識到只有以學生為主體確定教學目標，“一切為了學生”的想法才能落到實處。
四、大力開展教學研究交流活動。近幾年，我鎮(zhèn)補充了一批年經(jīng)教師，他們有干勁、有想法但同時缺乏經(jīng)驗和先進的教育理念。利用教研室開展的同備一課書活動及網(wǎng)絡培訓的良好契機，促進各校教師參與網(wǎng)絡教研的熱情，使他們認識到閉門造車的局限性，只有多吸取其他優(yōu)秀教師的良好經(jīng)驗才能在思想上、教學能力上有提高。
我深知認識的蛻變還遠遠不夠，能夠落實到實際行動中才最重要?！笆陿淠荆倌陿淙恕?，為了孩子們的更好未來，我愿不斷努力，開拓前行!
心理健康新學期心得體會篇十六
第一，上好高二心理課，不斷改善教學資料與形式。20__學年度，我將繼續(xù)努力上好每節(jié)心理課，爭取做到每節(jié)心理課學生都能夠得到必須的收益。為此，我打算在原有教學資料與教學設計的基礎上不斷改善與完善。首先，收集更多的教學案例與課件資料，整合資料中的精華資料，對這些資料進行整理與重組，為我所用。其次，對自我舊的教學設計進行改造與創(chuàng)新。我打算本學年度要在原有的教學資料與形式進行大膽改造，原先精彩的部分保留，不適宜的資料與形式要拋棄，重新來進行設計。
探索適合學生心理需要的新資料。每__屆學生他們的心理需要與年齡特征雖然大體相同，但在細微處卻有較多的不一樣，所以，我要在細微處做文章，同樣的資料能夠有不一樣的講解方法，盡量做到切合學生的實際，滿足學生的心理需求。
第二，做好心理咨詢工作，及時為學生排憂解難。20__學年度，我將繼續(xù)做好學生的心理咨詢工作。做到心理輔導室按時開放，熱情接待來訪學生，耐心傾聽學生的煩惱，為來訪者供給心理上的支持，與來訪者一齊尋找解決問題的方法;咨詢完成后及時做好咨詢記錄，并對咨詢過程進行反思，為下次咨詢做好準備;整個咨詢結(jié)束后，注意對學生進行隨訪，以便及時了解咨詢效果，有反復的要及時進行干預或轉(zhuǎn)介。
本學期高一學生剛剛進入新的環(huán)境，可能會有各種不適應的情景出現(xiàn)，所以在開學初，我計劃經(jīng)過各種途徑向他們宣傳心理輔導室的功用，使他們在遇到問題時能尋求心理教師的幫忙，及時解決自身的心理煩惱與困擾。
第三，開設好心理拓展課，培養(yǎng)學生心理咨詢員。20__學年度，我要吸取11學年開設心理拓展課的經(jīng)驗教訓，努力讓選修心理拓展課的同學學習到有用的心理知識，提高他們的自我認識，增強他們的綜合本事，培養(yǎng)他們助人的意識和精神，使他們真正成為心理教師的好幫手。
首先，嚴格挑選選修心理拓展課的人員，有重點地加強對他們的培訓與指導，使他們每個人都得到鍛煉的機會;其次，對原先的教學單元進行調(diào)整與改動，根據(jù)上一學年學生的反饋意見對教學資料進行調(diào)整與改動，從而使自我的教學資料更加完善與合理。再次，適當增加課外活動時間，本學年我將根據(jù)教學資料選擇教室內(nèi)外相結(jié)合的教學環(huán)境，比如一些團體游戲活動，需要大的活動場地，可選擇在室外進行，增強學生參與的興趣和進取性。
第四，進取開設市縣級的公開課與比賽課，提高自身的教學本事。20__學年度，我將繼續(xù)進取申報開設縣級公開課和比賽課，每一次公開課或比賽課，對自身來說都是一次鍛煉，一次成長。經(jīng)過課后的研討，聽取兄弟學校專家與同行的提議與意見，你能更好地了解自我的優(yōu)點與缺點，改善自我教學中存在的不足，以便使自我更快成長為一名成熟的心理教師。本學年度，我將要參加上海市心理輔導活動課大賽的評比，這是一次難得的鍛煉自我提高自我的機會。我將盡自我的努力做好比賽的準備，不管結(jié)果如何，我想我都將會獲得很多的經(jīng)驗和感悟。
第五，組織學生參加各種比賽活動，增強學生的心理素質(zhì)。20__學年度，我將繼續(xù)組織學生參加上海市《家化杯》“四格漫畫展心聲真情實感繪世博”的評選活動，還有《生活的準則》的征文競賽活動，經(jīng)過參與這些評選活動，不僅僅能夠增強心理健康教育在師生中的影響力，并且能夠培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)、健康的生活態(tài)度與正確的價值取向。除了這些競賽活動，我們也將進取鼓勵學生參加其它一些市縣級心理評比活動，以便使學生在豐富多彩的心理活動中，不斷增強自身的心理素質(zhì)，提高自身的健康水平。
第六，辦好心理小報，宣傳心理健康的基本知識。20__學年度，我計劃將心理小報原先的欄目進一步完善，在資料選擇上嚴格要求，切實做到知識與趣味相結(jié)合，可讀性與實用性相結(jié)合，使心理小報成為學生課余生活的精神糧食之一;同時，我將繼續(xù)發(fā)揮心理社團成員的帶頭作用，讓他們在課余時間收集心理小報的資料，構(gòu)思心理小報各欄目資料，使心理小報真正貼合學生的心理需要;還有，我將進取發(fā)動學生投稿，豐富心理小報的資料來源，并對征用的稿件進行署名，提高學生參與的進取性。除此之外，我還將繼續(xù)發(fā)揮學校廣播臺、學校網(wǎng)、宣傳欄、民本校報等的宣傳作用，向全校師生宣傳心理健康的基本知識。
第七，加強對班主任和家長的培訓與指導，擴大對學生的心理輔導力度。本學年度，我將在德育處領導的支持下加強對班主任培訓，并當作學校的一項制度來執(zhí)行。經(jīng)過培訓，讓班主任了解高中生的心理特點，了解學生中普遍存在的問題，及時發(fā)現(xiàn)本班學生中存在的異常心理狀況，并進行有效的溝通與疏導，避免學生嚴重心理問題的產(chǎn)生，構(gòu)成班主任工作的藝術(shù)性和有效性。有些學生的問題跟家長的教育方式或家庭環(huán)境有很大關(guān)系，所以本學年度我將加強與家長聯(lián)系的主動性，經(jīng)過家長會議、家長學校對家長進行心理知識的培訓與家庭教育的指導，經(jīng)過電話或面談的方式了解來訪學生的信息，從而做到對學生的問題進行更加客觀的評估。
第八，做好教育科研工作，總結(jié)反思經(jīng)驗教訓。作為一名教師，除了要上好課，還要提高自我的教育科研水平，提升自我的理論素養(yǎng)。20__學年度，我將繼續(xù)做好教育科研工作，總結(jié)和反思工作經(jīng)驗和教訓，并將之轉(zhuǎn)化為文字，寫成心理案例和論文，向各種教育和心理類的雜志投稿。
經(jīng)過兩個暑假的集中學習，我已完成華東師范大學教育碩士的課程學習，現(xiàn)階段的任務是畢業(yè)論文的開題與研究工作。我將以此為依托，在導師的悉心指導下，認真做好課題研究和論文撰寫工作，為今后開展課題研究積累寶貴的經(jīng)驗。
總之，成績是過去的，未來還需繼續(xù)努力，不斷地實現(xiàn)自我超越，永不停止前進的腳步。
心理健康新學期心得體會篇十七
今天是高一學生正式開學的日子，看著一張張充滿朝氣的面孔，我的心里感到無比激動，因為他們即將是我的第一批學生。
第一次見到他們是在他們的班級里，他們剛剛報道，身上還帶著未脫的稚氣，帶著天真與爛漫。他們很熱情，他們對新校園、新班級有著無限的希望和憧憬，他們對新老師有著無盡的好奇與期盼。
新生開始軍訓的時候，我并不需要陪在他們身邊，所以我就趁著這個時間去聽了老教師的。我聽的是高二年級的語，是高二年級年級主任趙老師的。趙老師是一個學識很淵博的人，他懂得很多知識，并且能夠融會貫通，充分運用到講與教學中。趙老師的教學經(jīng)驗也很豐富，所以在他的教學過程中，我學到了很多東西。
趙老師講的是李密的《陳情表》，這是《陳情表》的第一個時。
首先，趙老師有很明確的教學目標，包括對作者的簡介、對寫作背景的了解、對言基礎知識的掌握、根據(jù)考試大綱要求對本篇的背誦，要求學生把握的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)以及要求學生理解作者所要抒發(fā)的感情等等。
其次，引用外知識進行對的導入，吸引學生學習本篇的興趣，并且啟發(fā)學生理解所要抒發(fā)的思想感情。
再次，是對新知識的講授。包括“表”這種體，作者的生平以及寫這篇的背景、原因以及寫這篇的目的等等。
最后是對的整體理解以及基礎知識的掌握。在聽錄音的基礎上，糾正學生讀音錯誤的問題，既達到了教學的目的，又吸引了學生的注意力，將他們的精力集中到對本篇的學習中。在系統(tǒng)講述的過程中，整體理解意。趙老師條理清晰的分析了作者的行意圖以及行的脈絡，并且提出了“誰陳情？”、“陳什么情？”、以及“為什么陳情”等問題，幫助學生對進行理解。
在基礎知識的講授中，除了對字音字形需要嚴格進行要求以外，關(guān)于一些常見的詞類活用和特殊句式現(xiàn)象也需進行清晰透徹的講解并且要求學生掌握其用法。這也是學生在高考中一個重要的得分點，也是不容忽視的一點。
學習言，不只是高考得分的需求，也是對中華傳統(tǒng)化的傳承，需要引起學生以及教師的重視。
第19期頂崗實習xx分隊xx中學孫xx
心理健康新學期心得體會篇十八
站如松，坐如弓，必須要養(yǎng)成良好的學習習慣。經(jīng)過這次站隊，才真正體會到團結(jié)性是多么重要。一個人就應具備：團結(jié)合作精神、良好的素質(zhì)、完美的品德修養(yǎng)、鐵一般的紀律和助人為樂的良好習慣，才能當上一個好學生，在今后我們必須會洗刷恥辱，共創(chuàng)新的輝煌!
心理健康新學期心得體會篇一
接受軍訓是每一名高一新生必須參加的一項集體教育活動，也是新生入學的必備條件之一。我校級高一新生軍訓從8月29日開始至9月3日結(jié)束，歷時7天。軍訓以提高我們的國防觀念、集體主義觀念，培養(yǎng)吃苦耐勞的作風為目的，取得了預期的效果，軍訓成績顯著！按照學校軍訓指導思想，堅持嚴格要求，嚴格訓練，同學們發(fā)揚不怕苦、不怕累的作風，在學校體育老師及教官的訓練下，加強了紀律性，培養(yǎng)了集體主義精神，精神面貌煥然一新。
通過軍訓，進一步強化了我們的國防意識，增強了我們的愛國熱情。一周的軍訓，我們學習和掌握了有關(guān)軍事知識和技能，增強了國防意識，從小就樹立起“祖國安危在我心中”，“天下興亡，匹夫有責”的莊嚴使命感，認識到新一代高中生不僅要認真學習，擔負起建設祖國的重任，還要努力拼搏，肩負起保衛(wèi)祖國的重任。
通過軍訓，我們增強了體質(zhì)，磨練了堅強的意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了我們的良好作風。軍訓最重要的目的，是要求同學們通過軍訓，磨練自己。通過一周艱苦的訓練，逐步培養(yǎng)了同學們?nèi)绾蚊鎸щy，如何克服困難，如何用堅韌不拔的意志來支配自己的行動的目標。
通過軍訓，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。我們懂得了齊心協(xié)力，才會取得成功；要團結(jié)友愛互助，要有競爭意識、團隊意識和集體主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人。通過軍訓，我們還增進了師生之間的`了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
軍訓是以后緊張的學習生活的起點，通過軍訓，我們增強了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓，增進了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
這七天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠?，以后我們將?jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這幾天的訓練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。
軍訓為期八天，這八天雖然很累，卻也帶給我了許多財富。與其他人不同的是，軍訓教給我最重要的一點，是珍惜時間。記得軍訓第一天，所以人都期盼著趕快結(jié)束，也都抱怨著八天才剛開始，可轉(zhuǎn)眼間，軍訓卻已經(jīng)結(jié)束。老師的講座也有提到，三年如三天，稍縱即逝。所以我在這高中三年一定會珍惜時間，充實好自己的每一天，努力學習，不負眾望。其次，便是堅持。軍訓期間站軍姿便是最常見的了。而長期的站立使人肩膀和膝蓋酸痛，有一部分人堅持不住打了報告，而我也確實有過那樣的想法。可最后堅持下來才發(fā)現(xiàn)，自己真的可以做到。而堅持下來和半途而廢的結(jié)果是不同的，往往前者，更讓人自豪。在這未來三年里，我在學習方面也一定會堅持不懈的努力，不被小困難所擊垮，認真做好每一件事，最終收到令自己滿意的結(jié)果。
心理健康新學期心得體會篇二
隨著歲月的變遷，時間一轉(zhuǎn)眼就到了一個新的開始，全新的一年即將到來，學生們也即將迎來新學期的學習。新學期作為一個重要的轉(zhuǎn)折點，擁有著意義重大的作用，它不僅是學生們繼續(xù)努力的契機，也是完善自己的機會。關(guān)于學習新學期的心得及體會，值得我們?nèi)ズ煤玫乜偨Y(jié)一下。
第二段：分析新學期學習中的諸多重要因素。
在學習新學期中，有諸多重要因素。其中最重要的一點便是學習態(tài)度，學習態(tài)度決定了我們所走的路。只有擁有良好的學習態(tài)度，才能在各方面成績上有足夠的提高；其次，自我調(diào)節(jié)，合理安排時間也非常重要。以充足時間處理學習的事項，避開看不起的事項，會使我們的學習更加高效；最后，深入了解所學知識，帶著疑問思考與理解而不是無腦地記憶理解，能夠更好地幫助我們鞏固知識點。
第三段：探究有效的學習方法。
除了好的學習態(tài)度，還需要有效的學習方法來提高我們的成績。各種學習方法，例如記筆記法、講解法、思維導圖等等都是非常有效的學習方法，令我們可以更深入地認識學科知識。但同時也要注意，一味去復制其他人的做法，挖掘自身擅長的學習方法，其價值才會得到充分的展示。換句話說，要有自身特點的自主學習方法。
第四段：闡述如何有效地備考。
新學期打算備考的同學們有離開備考正規(guī)化的培訓機構(gòu)取得很高的分數(shù)。步驟非常清晰，一是復習前做好學科知識點梳理，二擬定長遠的復習時間表，三是進行特別的訓練。在選擇學科類別時，我們該有目標與定位，每門學科的前期基礎儲備都非常重要，要想取得高度的分數(shù)，缺乏循序漸進的復習是不行的。同時，在復習的過程中，我們還需要設置合理的休息時間，讓自己的身體和大腦得到全面的放松，為下一次的學習打下基礎。
第五段：總結(jié)對于新學期學習的重要情況。
古人云，“前路險峻，后路披荊斬棘”。迎接新學期的來臨，要有明確的目標與定位，面對每門學科的知識點要深入思考，制定各種各樣的學習規(guī)劃與時間表，堅持有多樣性的學習方法。要善于思考出口子，知識化繁為簡，使自身的學習變得更加高效便捷。當然，也要注重全面保障身心健康，積極地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，迎接更加充滿挑戰(zhàn)與機遇的新學期。
心理健康新學期心得體會篇三
隨著新學期的到來，我對待心理健康的重要性有了更加深刻的認識。下面，我將從準備心理健康新學期、調(diào)整學習心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系、放松身心和合理安排時間管理五個方面，分享我在新學期中得到的心得體會。
準備心理健康新學期是最重要的一步。我意識到提前準備是避免壓力的關(guān)鍵。在新學期開始之前，我制定了學習計劃和目標，并且為自己設定了適當?shù)哪繕?。通過這樣做，我能夠更好地了解自己的需求和期望，以便更好地應對挑戰(zhàn)。我還參加了一些減壓活動，如運動和放松的音樂，以緩解壓力，準備好投入新的學期。
調(diào)整學習心態(tài)同樣重要。在過去的學習經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)思維方式對學習的影響是巨大的。所以，我學會了采取積極的學習心態(tài)。我告訴自己每個挑戰(zhàn)和困難都是機會，而不是障礙。我學會了欣賞個人成長，而不是只關(guān)注結(jié)果。通過抱有積極態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)學習變得更加輕松和有趣。
建立良好的人際關(guān)系也是成功的關(guān)鍵。在新學期中，我注重與同學和老師建立良好的關(guān)系。溝通和合作是關(guān)鍵。我學會了傾聽和尊重他人的觀點，并積極參與學校活動和社交場合。通過與他人合作和交流，我發(fā)現(xiàn)自己可以更好地學習和成長。
放松身心是保持心理健康的重要方法之一。新學期往往充滿了各種壓力和挑戰(zhàn)，而我發(fā)現(xiàn)通過積極尋找放松的方法，我可以更好地應對這些挑戰(zhàn)。我喜歡聽音樂、閱讀、運動和與朋友聊天來放松自己。這些活動幫助我釋放壓力，保持心理平衡。我也嘗試了一些冥想方法，如深呼吸和身體放松練習，這幫助我集中注意力和提高專注力。
合理安排時間管理是取得學習成果的重要因素。在新學期開始之前，我意識到合理安排時間管理是學習和生活的關(guān)鍵。我學會了制定日程安排，并設定優(yōu)先級和目標。通過做到這一點，我可以更好地掌控時間，避免拖延癥，并更加高效地完成任務。我還學會了根據(jù)自己的能力和需求，合理安排時間來休息和娛樂。這樣，我可以保持良好的學習和生活平衡。
在新學期中，我通過準備心理健康、調(diào)整學習心態(tài)、建立良好的人際關(guān)系、放松身心和合理安排時間管理五個方面的努力，取得了很大的進步。我意識到心理健康是學習和成長的基礎。我學會了欣賞個人成長，尊重他人，并積極尋找放松的方法。通過合理安排時間管理，我可以更好地掌控學習和生活。我相信這些經(jīng)驗將幫助我在新學期中取得更好的成績。我期待著新學期的開始，以及未來的學習和成長的機會。
心理健康新學期心得體會篇四
雨果先生曾經(jīng)說過這樣一句話：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的?！蔽液芟矚g。20xx年10月我有幸參加了中小學德育創(chuàng)新與班主任隊伍建設高級研修班，更覺得這句話有道理。雖然會議只有短短的兩天時間，但收獲頗豐。各位教育專家從班主任工作理念到方法和策略，從學生心理健康指導到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當今教育形勢下如何做一名合格的班主任！
6月2日我來到了美麗的杭州，有幸參加了為期四天的，由浙江教育學院主辦的浙江省小學骨干班主任培訓，接受了一次專業(yè)化培訓。這次培訓一共聽取了七位教育專家的講座，講座中既有專家們睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有專家們親身而歷的典型案例，還有來自同行們精彩而寶貴的經(jīng)驗交流，一個個鮮活的例子，讓我不但掌握了心理學知識和心育技能、班級管理技能，更給我以思考和啟迪，讓我重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了自己教育工作上的盲點，理清了內(nèi)心的迷茫與困惑，感受到教育的美妙，領悟到教育的真諦。
這次骨干班主任培訓對我個人來說，不僅是理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。使我深刻地認識到班主任工作的重要性，明白班主任工作不僅需要認真負責的態(tài)度，更需要藝術(shù)性和實效性。
——別讓自己打敗自己。什么在局限我們自身的發(fā)展，往往是我們自己的弱點：懶惰、不思進取，就會落后；不傾聽意見，就會抱殘守缺；班主任“護短”，就會產(chǎn)生亂班……所以一個人要發(fā)展，就必須“彌補自己最短的那塊木板”。
杭州市育才教育集團校長胡愛玉以一則企業(yè)中的小故事開始了她的講座——讓班集體煥發(fā)出生命的活力，在展示他們學校班級文化建設的實例中，讓我們懂得煥發(fā)班集體的生命活力，全方位整合構(gòu)建創(chuàng)新思路，全面推進建設個性化班集體，讓班集體成為師生共同的精神家園，成為師生學習的共同體，成為展示生命價值的平臺是多么的重要。浙江教育學院教師教育與教育管理學院副院長、教授高亞兵高院長為我們解讀了一個教育教學中全新的概念——師源性心理障礙：即教師由于對學生采取了不當?shù)慕逃袨?，從而導致學生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病。這使我清晰地認識到加強自身心理素質(zhì)，學習心理疏通的知識技巧，全面了解學生的身心特征的迫切需要。南京行知小學校長楊瑞清給我們帶來了講座——走在行知路上，創(chuàng)造精彩人生。
在講座中楊校長用樸實凝練、幽默風趣的語言，豐富感人的事跡把我們帶進了他睿智而精彩的教育世界中，傾聽他那動人的教育故事，體味他對教育那份真摯的感情，觸摸著他從事教育工作的酸甜苦辣……我的內(nèi)心被深深地被感動著。在27年的`從教生涯中，他對教育事業(yè)的一種堅持，對陶行知教育教學理念的不斷研究，讓他從一名最不起眼的鄉(xiāng)村教師成長為全國知名的校長、教育專家，讓我們在坐的所有班主任無不佩服，他的學會聯(lián)合、學會賞識、學會自信的教育理念更是給我們所有的班主任老師都上了很好的一課。
短暫的四天，豐富的四天，快樂的四天，難忘的四天。領導的熱情關(guān)懷、專家的悉心輔導，使我學有所獲，學有所用。我深知班主任的地位在孩子的心目中是至高無上的，班主任的話對孩子們是最具號召力的，在新的教育背景下班主任要和他們做好溝通工作，要具備這三個重要的前提：理解、尊重、真誠。
班主任應該平等地對待班里的每個孩子，尊重他們，珍視他們的價值潛能，要深信我們教育的每個孩子都有改變自己的美好愿望，要從積極的方面來看待這些孩子，認識到他們的獨特性和差異性。要叩開孩子的心扉，站在孩子的立場上，設身處地地考慮問題，用孩子的眼睛來觀察，用孩子的心靈來感受，以一顆全無偏見的心來包容孩子，這樣才能真正走進孩子們的內(nèi)心世界，讓孩子感受到班主任是具有人格魅力的鮮活的老師，是一個可以信賴的真心朋友。
通過這次培訓，讓我深刻地體會到班主任的工作是容不得半點偏見的，我們的每個孩子都有積極向上的愿望與動力，我們應該放下架子，巧妙地孩子溝通交流，了解他們的興趣愛好，并且多渠道地完善自己的知識體系，加強對孩子精神世界的理解能力。
如果我們跟不上時代的步伐，走不進他們感興趣的領域，那將永遠無法理解孩子們的經(jīng)驗與感受。一個強有力的班級，本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集體的合力，教會孩子們學會正確處理個人與集體，變他律為自律，調(diào)適行為的偏差，從而達到自主管理。讓他們在班集體里學會學習、學會做人、學會交往、學會合作。孩子的心，好比是一團火，又好似一灣水。我們班主任的工作，就是利用班主任、班集體、家庭和孩子自身的力量來精心點燃這團火，來耐心引導這灣水，讓它順利流向未來。
這次培訓，真的讓我受益匪淺，每一位班主任都希望成功，我也不例外，我要用自己的光和熱去照亮和溫暖每一個學生的心靈，我想在今后的班主任工作中我一定會不斷的反思總結(jié)，不斷地提升自己的能力，做一名讓學校滿意、學生滿意、家長滿意的優(yōu)秀班主任。
心理健康新學期心得體會篇五
新學期的開始意味著新的課程、新的老師、新的同學，對于每個學生來說都是一個新的開始。為了能夠在新學期中有一個好的開端，我們需要關(guān)注并保持自己的心理健康。首先，要保持積極的心態(tài)。我們應該有信心地迎接新的挑戰(zhàn)，相信自己能夠取得好成績。此外，合理規(guī)劃時間，確保有足夠的休息和娛樂時間，是保持心理健康的關(guān)鍵。最后，要學會與他人溝通，尤其是遇到煩惱和困難時，與朋友、老師或家人交流可以幫助我們減輕壓力。
第二段：新學期對心理健康的影響。
新學期不僅僅意味著新的開始，還帶來了一些壓力和焦慮。首先，對于升入新學年的學生來說，新學期可能意味著更多責任和更大的學業(yè)壓力。新的學科、難度加大的課程和考試都可能對學生產(chǎn)生壓力。而對于初入大學的新生來說，適應新的環(huán)境、融入新的社交圈也可能是一種挑戰(zhàn)。要應對這些壓力，我們需要學會放松自己、調(diào)整心態(tài)，并盡量尋求幫助和支持。
第三段：調(diào)整心態(tài)，保持積極。
調(diào)整心態(tài)是保持心理健康的重要關(guān)鍵。面對新學期的種種挑戰(zhàn)，我們應該學會接受現(xiàn)實，調(diào)整自己的期望值。不要因為一時的困難或挫折就過于悲觀，而是要保持積極樂觀的態(tài)度。心理學家認為積極的心態(tài)可以幫助我們更好地解決問題和適應變化。此外，我們還可以通過參加身心活動，如運動、讀書、旅行等來放松自己，讓自己的心情保持愉快和積極。
第四段：尋求幫助和支持。
當我們面對壓力和困難時，不要獨自承受，而是要尋求幫助和支持。我們可以與朋友、同學或老師交流，分享自己的感受和困擾。他們可以給予我們鼓勵和幫助，也可以提供一些實用的建議和解決辦法。此外，學校通常也會提供心理輔導服務，我們可以向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助。他們會傾聽我們的困擾，并給予我們一些有效的建議和支持。記住，尋求幫助并不代表我們是軟弱的，而是代表我們愿意面對自己的問題并主動尋求解決辦法。
第五段：總結(jié)并展望。
保持心理健康在新學期中是至關(guān)重要的。通過調(diào)整心態(tài)、保持積極、尋求幫助和支持，我們能夠更好地應對新學期帶來的壓力和挑戰(zhàn)。與此同時，我們也應該在新的學期里樹立新的目標和計劃，并為之努力奮斗。相信只要我們始終保持良好的心理健康，我們一定能夠在新學期中取得不斷進步的成績。
心理健康新學期心得體會篇六
從小學到大學，我先后經(jīng)歷了三次軍訓，這次是印象最深的。雖然這次軍訓僅僅七天，但它教會我的不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。
雖然簡簡單單的動作被我們反復的練習了很多遍，但這反復的過程，磨練了我的意志，教會了我堅持。在訓練中，看到旁邊連隊投來贊許的目光、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情和感受真的可以用妙不可言來形容了。
在這里，還得感謝我們可愛的教官，以專業(yè)的水平和認真的態(tài)度對我們進行一遍又一遍的訓練；以及我們敬愛的輔導員，時刻關(guān)注我們的進度和表現(xiàn)，陪伴大家度過這幾天哭苦的軍訓生活。
最后總結(jié)一下，軍訓不僅讓我學會了自立自強、自尊自愛，還讓我懂得團結(jié)與樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓中我懂得了如何做人，做什么樣的人，正所謂“我軍訓著、所以我成長”。
我相信，軍訓后的我一定會踏著矯健的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
心理健康新學期心得體會篇七
每年開學都會有一種忐忑的心情，就像迎接著全新的挑戰(zhàn)與未知。然而，對于每一次的開學，我始終依舊堅信，如能夠起好一個好的開頭，便是邁出了成功的一半。所以，抓緊新學期的開始，首要任務是要打好基礎。每門課程都有其基礎知識，只有首先打下這個基礎，后面的加深和拓展才會進一步順利。同時，合理規(guī)劃好時間，培養(yǎng)好學習習慣，更是打好基礎的必要手段。新學期的開始，也是我們自我提高的重新起點。
第二段：總結(jié)過去的不足。
回顧一學期里的學習生活，總結(jié)過去的不足也是關(guān)鍵。如果沒有總結(jié)和反思，就無法找到問題所在以及得出解決的方案。在前一學期中，我發(fā)現(xiàn)自己對英語的學習效果不盡如人意，原因在于自己的語法基礎太薄弱了。于是我便開始抽出時間補充英語語法這一基礎，并且結(jié)合最近所學的語法理論來實踐，效果逐漸顯現(xiàn)?？偨Y(jié)過去不足不僅是對當時缺陷的發(fā)現(xiàn)，更是對自我的負責，對未來的學習路上起到踏實啟動機制的作用。
第三段：正視面前的挑戰(zhàn)。
學習生活中離不開挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)來自不同的方向。有考試、有論文，還有課程設計等等。這些挑戰(zhàn)對我們來說很重要，因為只有克服它們，我們才能不斷地提高自己，取得更好的成績。在面臨挑戰(zhàn)時，我們應該學會正視它，不要害怕失敗。失敗并不可怕，它能讓我們更加認識自己的不足，也能讓我們更加珍惜成功的喜悅。只有善于面對挑戰(zhàn)，才能夠在新學期里不斷創(chuàng)造出自己的成功。
第四段：多角度學思維。
在學習過程中，我們要通過多角度的觀察來開拓自己的思路，這樣我們在思考問題時就能有更全面的視角，提高問題解決的速度和效果。例如，學習數(shù)學時，我們可以通過練習題目、聽講授與思考等多個方式來達到知識的熟悉練習。這樣不僅能夠讓自己對于數(shù)學更加靈活的操作，同時也能讓我們在思考問題時更加全面、深刻地理解問題背后的本質(zhì)，真正提升我們的綜合分析能力。
第五段：積極參加課外活動。
與學習生活密切相關(guān)的，還應該是課外娛樂和活動。在課余時間，我們應該積極參加各類校園活動，這樣不僅能夠豐富自己的娛樂生活，還能夠結(jié)交更多的朋友并提高自己的抗壓能力。生活中不僅僅有學習，還有運動、游戲、音樂等多種多樣的選擇。因此，增強自我娛樂能力，讓自己變得更加開朗自信，不但走在學習道路上走得更加順暢，也更能獲得美好的生活。
總之，新學期為我們提供了一個全新的起點，承載了我們對未來的所有期許。在這一個學期里，我們要相信自己，緊緊把握學習幸福之門，永不停步，不斷努力，迎接挑戰(zhàn)，追求進步。
心理健康新學期心得體會篇八
一轉(zhuǎn)眼，愉快的寒假生活就過去了，我們又迎來了一個新的學期及新的開始，俗話說得好“一年之際在于春，一日之計在于晨”，在這新的一年和新學期的開始我一定要讓自己取得更大的進步，為了達到這一目標，我決心做到以下幾點：
2、認真仔細的獨立完成老師及家長布置的各項作業(yè)；
為了在新學期結(jié)束時讓自己有一個比較滿意的成績，請老師和家長及同學們一起監(jiān)督我，我會讓自己做的更好。同學們，讓我們一起加油吧！
心理健康新學期心得體會篇九
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
正確迎接青春期的到來。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)。
3、課堂總結(jié)：
(1)、迅速長高。
(2)、心肺功能明顯增強。
(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。
(4)、體重增加。
(5)、神經(jīng)興奮性加強。
4、為了今后的.強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?
歸納：
(1)、養(yǎng)成良好的習慣。
(2)、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)、不吸煙，不喝酒。
(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。
(5)、加強體育鍛煉。
(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。
心理健康新學期心得體會篇十
學校開展心理健康教育工作要立足教育，重在輔導，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性，那么具體的計劃應該如何制定?下面是本站小編帶來關(guān)于20xx年新學期學校心理健康教育計劃的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導思想：
隨著素質(zhì)教育的進一步深入實施，小學生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質(zhì)為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、教育目標：
幫助學生認識自已，悅納自已;學會調(diào)控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應環(huán)境的能力;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使用權(quán)他們盡快擺脫障礙，增強自我教育能力。
三、開展健康教育的原則：
1、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過開展教育活動，使用權(quán)學生對心理健康教育有積極的認識，使用權(quán)心理素質(zhì)逐步得到提高。
3、關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機的結(jié)合起來。
四、實施途徑和方法：
1、加強對心理健康教育工作的領導。
學校成立心理健康工作領導小組，負責規(guī)劃、組織學校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時間上保證學校心理健康教育活動的積極、有效地進行。
2、加強師資隊伍建設
加強師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效開展的重要條件。學校將有計劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與的心理健康教育的師資隊伍，學校將為教師學習、培訓有關(guān)心理健康教育知識提供必要的條件，定期開展知識講座、案例分析等，把對心理健康教育教師的培訓列入學校師資培訓計劃。
3、優(yōu)化環(huán)境
學校要在開展心理輔導活動的同時，要充分地利用心理信箱、心理小報、網(wǎng)絡、小廣播等形式對學生進行相關(guān)教育，向師生宣傳心理健康知識，針對出現(xiàn)的熱點問題進行及時地疏導。
4、學校教育過程中全面滲透心理健康教育
(1)心理健康教育要與學校德育工作和學生管理緊密結(jié)合，學校的德育隊伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內(nèi)容、理論和方法，提高自身心理素質(zhì)，在提高德育工作實施的同時，扎實有效地滲透心理健康教育。
(2)各科教學要善于從教材中挖掘心理健康教育的內(nèi)容，進行有機滲透，從知識、意識上循序漸進地教育，幫助學生不斷提高心理素質(zhì)。
(3)學校要為心理健康教育提供舞臺，創(chuàng)設文明健康的校園氛圍，為學生心理健康教育創(chuàng)設良好的環(huán)境。
5、開設心理健康教育課
積極開設心理健康教育課，普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學生的人格水平。
6、開展心理咨詢與輔導
學校建立了“心語室”，屬學校德育領導小組管理，成立了一支熱愛心理輔導的師咨隊伍。通過不斷完善，使學校心理咨詢室能承擔以下職責：
(1)為有需要的學生做團體或個體的心理咨詢與輔導，幫助學生解決心理困擾。
(2)通過心理咨詢與輔導，訪談調(diào)查與心理測量，建立學生心理檔案，及時發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學生，并且掌握一般學生的心理狀況。
(3)承擔及指導其他教師開設心理健康教育課程，幫助教師掌在教學過程中提高學生心理健康水平的有關(guān)知識和技能。
(4)開展心理健康知識有宣傳及普及工作。
(5)開展升學指導。
7、開展個案研究
逐步建立心理疏導的個人檔案，對有心理困惑的學生進行跟蹤性的，研究性的個案輔導，并進行具體分析，從而能夠確實的解決學生所遇到的問題，幫助他們更加順利地完成學業(yè)。
8、積極開通學校和家庭實施心理健康教育的渠道
通過家長學校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛(wèi)生知識，引導和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調(diào)動家庭和社會的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學成長的環(huán)境。
9、加強學校心理健康教育的科研活動
為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學校將要求教師從我校學生的實際出發(fā)，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關(guān)的
心得體會
與論文，并進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效。
一、指導思想：
認真貫徹省、市、縣關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、具體目標
1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
3、做好班級保健的培訓工作。
4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平
5、重視心理輔導試點班的實踐研究工作，以點帶面開展研究活動。
6、認真開展心理健康教育試點班的課程活動。
7、做好家長學校的心理健康知識講座。
8、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設四節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)
三、主要工作
(一)加強教師隊伍建設，提高自身素質(zhì)
1、組織教師學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
2、繼續(xù)通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。
(二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
咨詢途徑：
(1)學生自愿前往咨詢
(2)班主任老師推薦
(3)輔導老師訪談
2、開通“心語熱線”，進行電話咨詢輔導。
3、在學校宣傳窗設立“心靈廣播”欄目。
4、對全校學生進行心理輔導知識講座。
5、在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質(zhì)。
6、積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。
(三)重視試點研究，增強科研意識
1、試點班老師要善學、勤學，階段性地進行調(diào)查研究和分析，并在班主任例會中進行交流，幫助他們不斷提高認識、開拓思路、更新方法。
2、試點班進行心理健康教育課展示。
3、試點班要重視調(diào)查分析、研究，并進行個案分析，不斷地積累資料，逐步在校內(nèi)進行推廣。
四、具體工作
1、制訂并討論學期心理輔導
工作計劃
。
2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。
4、開通“心語熱線”。
5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(六年級學生)
6、出好心理健康教育專題
黑板報
。
7、開展心里健康輔導示范課活動
8、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關(guān)內(nèi)容。
9、做好學期總結(jié)及資料積累和個案分析
10、心理檔案建立工作。
共
2
頁，當前第
1
頁
1
2
心理健康新學期心得體會篇十一
經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問卷、課件制作。
討論法，說說、議議。
一、課前填寫調(diào)查問卷。
發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密；b比較緊張；c疏遠和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是。
1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?BR> 如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。
四、從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
心理健康新學期心得體會篇十二
加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的高素質(zhì)勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前學生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要?？茖W研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應該說，我校學生具有眾多的優(yōu)良個性品質(zhì)，同時也確實存在一部分學生心理素質(zhì)不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴重。面對現(xiàn)實生活中的獨生子女、問題家庭子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。
根據(jù)社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學校心理健康教育，必然是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發(fā)展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動。
通過對心理健康教育途徑及方式的.探索，使學生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學生的能力和心理素質(zhì)，提高中學生的心理健康水平。
1.成立心理健康教育領導小組，課題研究小組等職能機構(gòu)，形成校長重視親自抓，專業(yè)人員理論先行指導抓，心理教育專兼職教師勇于實踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關(guān)心學生心理發(fā)展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。
2.加強心理健康教育教師專業(yè)理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學校心理健康教育的目標、內(nèi)容和方法，研究促進學生心理發(fā)展的策略和途徑，促進心理健康教育工作更加科學化、規(guī)范化地穩(wěn)步發(fā)展。
3.成立家長心理學校，通過家長學校面向家長開辦心理健康教育講座；定期召開座談會,促進家長之間的交流；通過問卷對家長進行問題調(diào)查及研究指導。
通過家長心理學校，提高家長對學生心理健康的認識，促進其正確的家庭教育觀念的形成，加強家長之間的經(jīng)驗交流，改變不正確的教育方式，促進良好的親子關(guān)系的形成，從而使學生能夠有一個良好的家庭教育氛圍，促進其健康人格的形成。
4.經(jīng)費保障：學校在心理室建設、心理書籍、軟件的配備和教師的心理培訓方面給予經(jīng)費上的保障，每年在心理教育方面的投入超過當年雜費的1%。
1.在初中一、二年級開設心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點內(nèi)容，由專任教師上課，每班每兩周上一節(jié)課。每學期共授課八課時。通過講課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
2.針對學生普遍存在的心理障礙問題，舉辦專題講座如《談中學生心理輔導及其功能》等二十多個專題講座，涉及青春期教育、愛情教育、心理調(diào)節(jié)等專題，幫助學生排憂解難，由心理健康教育專兼職老師輔導，擬每學年不少于四次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質(zhì)，形成良好的心理品質(zhì)。
3.設立心理咨詢室和“心理咨詢”信箱，對少年在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協(xié)同專兼職心理健康教育教師承擔。由于房屋緊張，現(xiàn)有心理室是與校醫(yī)室并處一室，設立有學生心理輔導紀錄本、學生心理健康檔案等，但環(huán)境相對比較簡陋，一些日常的心理輔導有時要借助其他場所進行。目前,學校新的心理咨詢輔導室正在建設籌備之中，并計劃建設成標準化、專業(yè)化標準的心理輔導室。
4.建立學生心理檔案和問題學生檔案，使學生更加認識自己，了解自己并發(fā)展自己；使教師通過心理檔案了解學生的心理特點，并據(jù)此進行科學的教育教學。檔案主要包括五個方面的內(nèi)容：
一是學生的自然情況，包括父母的文化程度、職業(yè)及教養(yǎng)方式；
二是統(tǒng)計學生的能力傾向、人格、心理健康、愛好興趣等方面的心理特點和資料；
心理健康新學期心得體會篇十三
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，也是推進素質(zhì)教育的必然要求。
1.通過展示長處、互相贊美等活動使學生學會自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個性。
2.教導學生學會欣賞他人的能力和個性，營造一個欣賞和被欣賞的融洽氣氛。
鼓勵學生賞識自己，培養(yǎng)自信心，形成積極的自我心理。
1.七彩劇場。
（1）活動前，要求學生根據(jù)日常生活中的自卑現(xiàn)象（如：因不滿意自己的長相而感到自卑，因?qū)W習成績不理想而感到自卑，因沒有出眾的才藝而感到自卑，等等），以小組為單位自選情境，排練情境劇《我不行》?；顒娱_始時進行表演。
（2）看了這些情境后，學生自由發(fā)言，暢談感想。
（3）教師小結(jié)：每個人都有自己的長處。我們要學會認識自己，欣賞自己，以樂觀的心態(tài)面對生活，走向成功。
2.繽紛舞臺。
學生向老師和同學展示自己的長處。展示的內(nèi)容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認為是長處，就可以上臺展示。一個學生展示完后，組織大家進行鼓勵性的評價，然后讓展示者說說自己的心理體驗。注意鼓勵平日里比較內(nèi)向的學生挖掘自己的.長處，并大膽地上臺展示，逐步樹立自信心。
3.珍珠寶盒：我的眼里有個你。
（1）贊美同桌的長處，寫在他的課本上，贊美的語言力求符合對方的實際。注意幫助學生打開思路，不要只集中在學習方面，可以從品德、生活、勞動、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘?qū)Ψ降拈W光點，教師也參與活動之中，特別要給平日里比較自卑的學生寫長處，鼓勵他們樹立自信心。
（2）學生朗讀收到的贊美語言，請老師和其他同學補充說說自己的長處。
（3）聽了同學們的評價，說說自己的感想。
4.導航。
活動結(jié)束后，教師進行總結(jié)：每個人都有自己的閃光點。讓我們都學會用顯微鏡多多挖掘自己的亮點，學會欣賞自己，在生活的海洋里揚起自信的風帆，乘風破浪，駛向理想的彼岸。
（1）給班上的每一位同學寫一張“亮點卡”，并把卡片贈送給這位同學。教師也參與其中，以調(diào)動學生的活動積極性。
（2）收到同學和老師贈送的“亮點卡”后，寫下自己的心理體驗。
（3）經(jīng)常找出自己身上值得欣賞的地方，寫入日記，一兩個星期以后反思一下，是不是更加喜歡自己了，寫下心理體驗。
（1）活動前告訴學生本活動的主題，請他們做好充分的準備，展示長處時所需要的所有物品都要帶來。
（2）注意提醒學生在學會欣賞自己的同時也要學會欣賞別人，善于從別人的身上吸取長處，使自己更加自信。
心理健康新學期心得體會篇十四
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2、調(diào)整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備。
1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計時器或手表1塊，激昂的音樂
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的'壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學生回答略）
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里。看看你們的壓力有多大。
（學生活動）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙?，F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
（學生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗
（學生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結(jié)：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂）
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康新學期心得體會篇十五
3月11、12、13日參加了教研室組織的同備一課書網(wǎng)上研討活動，目睹了xx小學曹xx老師、張xx老師、陳xx老師對文本進行反復解讀、深入剖析的過程，也折服于高啟山主任對兩位老師在備課過程中的精彩指導。在參加研討的同時也有了很大收獲。
一、心靈收獲。感動于各位參與同備一課書的老師們的認真、勇于探索精神，感動于高主任樂于犧牲休息時間，隨時隨地對教師們的精心指導。反思自己，作為小學視導員，忙于各種日常工作的時間之外，除了對各小學每學期進行聽課外，放松了對業(yè)務的鉆研。今后，要象高主任及那些承擔同備一課書的老師們學習，學習他們認真鉆研教材，精研教法的做法，充實自己的心靈。
二、提高業(yè)務素養(yǎng)，加強指導教學能力。原來中心校沒有各年級課本和課標，培訓后，已和朱校長結(jié)合，暑假后訂一套小學語數(shù)課本和新課標，閑余時間，加強對教材的深入研究，提高自己對文本的把握能力，這樣才能更好地對教師的課堂做出有針對性的正確指導，為教學工作服務。
三、摒棄功利性，只為學生更好地發(fā)展服務。當前因錯綜復雜的環(huán)境影響，很多人對教育對學生帶來的長遠影響認識不夠，急功近利。我要從自身做起，向教研室各位領導學習，塌心教學，只求對得起本心，盡自己可能影響帶動身邊教師做“著眼于學生長遠發(fā)展”的教師。盡可能多開展培訓及各種賽課活動，為教師們搭建展示交流的平臺，不斷促進交流，是教師們認識到只有以學生為主體確定教學目標，“一切為了學生”的想法才能落到實處。
四、大力開展教學研究交流活動。近幾年，我鎮(zhèn)補充了一批年經(jīng)教師，他們有干勁、有想法但同時缺乏經(jīng)驗和先進的教育理念。利用教研室開展的同備一課書活動及網(wǎng)絡培訓的良好契機，促進各校教師參與網(wǎng)絡教研的熱情，使他們認識到閉門造車的局限性，只有多吸取其他優(yōu)秀教師的良好經(jīng)驗才能在思想上、教學能力上有提高。
我深知認識的蛻變還遠遠不夠，能夠落實到實際行動中才最重要?！笆陿淠荆倌陿淙恕?，為了孩子們的更好未來，我愿不斷努力，開拓前行!
心理健康新學期心得體會篇十六
第一，上好高二心理課，不斷改善教學資料與形式。20__學年度，我將繼續(xù)努力上好每節(jié)心理課，爭取做到每節(jié)心理課學生都能夠得到必須的收益。為此，我打算在原有教學資料與教學設計的基礎上不斷改善與完善。首先，收集更多的教學案例與課件資料，整合資料中的精華資料，對這些資料進行整理與重組，為我所用。其次，對自我舊的教學設計進行改造與創(chuàng)新。我打算本學年度要在原有的教學資料與形式進行大膽改造，原先精彩的部分保留，不適宜的資料與形式要拋棄，重新來進行設計。
探索適合學生心理需要的新資料。每__屆學生他們的心理需要與年齡特征雖然大體相同，但在細微處卻有較多的不一樣，所以，我要在細微處做文章，同樣的資料能夠有不一樣的講解方法，盡量做到切合學生的實際，滿足學生的心理需求。
第二，做好心理咨詢工作，及時為學生排憂解難。20__學年度，我將繼續(xù)做好學生的心理咨詢工作。做到心理輔導室按時開放，熱情接待來訪學生，耐心傾聽學生的煩惱，為來訪者供給心理上的支持，與來訪者一齊尋找解決問題的方法;咨詢完成后及時做好咨詢記錄，并對咨詢過程進行反思，為下次咨詢做好準備;整個咨詢結(jié)束后，注意對學生進行隨訪，以便及時了解咨詢效果，有反復的要及時進行干預或轉(zhuǎn)介。
本學期高一學生剛剛進入新的環(huán)境，可能會有各種不適應的情景出現(xiàn)，所以在開學初，我計劃經(jīng)過各種途徑向他們宣傳心理輔導室的功用，使他們在遇到問題時能尋求心理教師的幫忙，及時解決自身的心理煩惱與困擾。
第三，開設好心理拓展課，培養(yǎng)學生心理咨詢員。20__學年度，我要吸取11學年開設心理拓展課的經(jīng)驗教訓，努力讓選修心理拓展課的同學學習到有用的心理知識，提高他們的自我認識，增強他們的綜合本事，培養(yǎng)他們助人的意識和精神，使他們真正成為心理教師的好幫手。
首先，嚴格挑選選修心理拓展課的人員，有重點地加強對他們的培訓與指導，使他們每個人都得到鍛煉的機會;其次，對原先的教學單元進行調(diào)整與改動，根據(jù)上一學年學生的反饋意見對教學資料進行調(diào)整與改動，從而使自我的教學資料更加完善與合理。再次，適當增加課外活動時間，本學年我將根據(jù)教學資料選擇教室內(nèi)外相結(jié)合的教學環(huán)境，比如一些團體游戲活動，需要大的活動場地，可選擇在室外進行，增強學生參與的興趣和進取性。
第四，進取開設市縣級的公開課與比賽課，提高自身的教學本事。20__學年度，我將繼續(xù)進取申報開設縣級公開課和比賽課，每一次公開課或比賽課，對自身來說都是一次鍛煉，一次成長。經(jīng)過課后的研討，聽取兄弟學校專家與同行的提議與意見，你能更好地了解自我的優(yōu)點與缺點，改善自我教學中存在的不足，以便使自我更快成長為一名成熟的心理教師。本學年度，我將要參加上海市心理輔導活動課大賽的評比，這是一次難得的鍛煉自我提高自我的機會。我將盡自我的努力做好比賽的準備，不管結(jié)果如何，我想我都將會獲得很多的經(jīng)驗和感悟。
第五，組織學生參加各種比賽活動，增強學生的心理素質(zhì)。20__學年度，我將繼續(xù)組織學生參加上海市《家化杯》“四格漫畫展心聲真情實感繪世博”的評選活動，還有《生活的準則》的征文競賽活動，經(jīng)過參與這些評選活動，不僅僅能夠增強心理健康教育在師生中的影響力，并且能夠培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)、健康的生活態(tài)度與正確的價值取向。除了這些競賽活動，我們也將進取鼓勵學生參加其它一些市縣級心理評比活動，以便使學生在豐富多彩的心理活動中，不斷增強自身的心理素質(zhì)，提高自身的健康水平。
第六，辦好心理小報，宣傳心理健康的基本知識。20__學年度，我計劃將心理小報原先的欄目進一步完善，在資料選擇上嚴格要求，切實做到知識與趣味相結(jié)合，可讀性與實用性相結(jié)合，使心理小報成為學生課余生活的精神糧食之一;同時，我將繼續(xù)發(fā)揮心理社團成員的帶頭作用，讓他們在課余時間收集心理小報的資料，構(gòu)思心理小報各欄目資料，使心理小報真正貼合學生的心理需要;還有，我將進取發(fā)動學生投稿，豐富心理小報的資料來源，并對征用的稿件進行署名，提高學生參與的進取性。除此之外，我還將繼續(xù)發(fā)揮學校廣播臺、學校網(wǎng)、宣傳欄、民本校報等的宣傳作用，向全校師生宣傳心理健康的基本知識。
第七，加強對班主任和家長的培訓與指導，擴大對學生的心理輔導力度。本學年度，我將在德育處領導的支持下加強對班主任培訓，并當作學校的一項制度來執(zhí)行。經(jīng)過培訓，讓班主任了解高中生的心理特點，了解學生中普遍存在的問題，及時發(fā)現(xiàn)本班學生中存在的異常心理狀況，并進行有效的溝通與疏導，避免學生嚴重心理問題的產(chǎn)生，構(gòu)成班主任工作的藝術(shù)性和有效性。有些學生的問題跟家長的教育方式或家庭環(huán)境有很大關(guān)系，所以本學年度我將加強與家長聯(lián)系的主動性，經(jīng)過家長會議、家長學校對家長進行心理知識的培訓與家庭教育的指導，經(jīng)過電話或面談的方式了解來訪學生的信息，從而做到對學生的問題進行更加客觀的評估。
第八，做好教育科研工作，總結(jié)反思經(jīng)驗教訓。作為一名教師，除了要上好課，還要提高自我的教育科研水平，提升自我的理論素養(yǎng)。20__學年度，我將繼續(xù)做好教育科研工作，總結(jié)和反思工作經(jīng)驗和教訓，并將之轉(zhuǎn)化為文字，寫成心理案例和論文，向各種教育和心理類的雜志投稿。
經(jīng)過兩個暑假的集中學習，我已完成華東師范大學教育碩士的課程學習，現(xiàn)階段的任務是畢業(yè)論文的開題與研究工作。我將以此為依托，在導師的悉心指導下，認真做好課題研究和論文撰寫工作，為今后開展課題研究積累寶貴的經(jīng)驗。
總之，成績是過去的，未來還需繼續(xù)努力，不斷地實現(xiàn)自我超越，永不停止前進的腳步。
心理健康新學期心得體會篇十七
今天是高一學生正式開學的日子，看著一張張充滿朝氣的面孔，我的心里感到無比激動，因為他們即將是我的第一批學生。
第一次見到他們是在他們的班級里，他們剛剛報道，身上還帶著未脫的稚氣，帶著天真與爛漫。他們很熱情，他們對新校園、新班級有著無限的希望和憧憬，他們對新老師有著無盡的好奇與期盼。
新生開始軍訓的時候，我并不需要陪在他們身邊，所以我就趁著這個時間去聽了老教師的。我聽的是高二年級的語，是高二年級年級主任趙老師的。趙老師是一個學識很淵博的人，他懂得很多知識，并且能夠融會貫通，充分運用到講與教學中。趙老師的教學經(jīng)驗也很豐富，所以在他的教學過程中，我學到了很多東西。
趙老師講的是李密的《陳情表》，這是《陳情表》的第一個時。
首先，趙老師有很明確的教學目標，包括對作者的簡介、對寫作背景的了解、對言基礎知識的掌握、根據(jù)考試大綱要求對本篇的背誦，要求學生把握的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)以及要求學生理解作者所要抒發(fā)的感情等等。
其次，引用外知識進行對的導入，吸引學生學習本篇的興趣，并且啟發(fā)學生理解所要抒發(fā)的思想感情。
再次，是對新知識的講授。包括“表”這種體，作者的生平以及寫這篇的背景、原因以及寫這篇的目的等等。
最后是對的整體理解以及基礎知識的掌握。在聽錄音的基礎上，糾正學生讀音錯誤的問題，既達到了教學的目的，又吸引了學生的注意力，將他們的精力集中到對本篇的學習中。在系統(tǒng)講述的過程中，整體理解意。趙老師條理清晰的分析了作者的行意圖以及行的脈絡，并且提出了“誰陳情？”、“陳什么情？”、以及“為什么陳情”等問題，幫助學生對進行理解。
在基礎知識的講授中，除了對字音字形需要嚴格進行要求以外，關(guān)于一些常見的詞類活用和特殊句式現(xiàn)象也需進行清晰透徹的講解并且要求學生掌握其用法。這也是學生在高考中一個重要的得分點，也是不容忽視的一點。
學習言，不只是高考得分的需求，也是對中華傳統(tǒng)化的傳承，需要引起學生以及教師的重視。
第19期頂崗實習xx分隊xx中學孫xx
心理健康新學期心得體會篇十八
站如松，坐如弓，必須要養(yǎng)成良好的學習習慣。經(jīng)過這次站隊，才真正體會到團結(jié)性是多么重要。一個人就應具備：團結(jié)合作精神、良好的素質(zhì)、完美的品德修養(yǎng)、鐵一般的紀律和助人為樂的良好習慣，才能當上一個好學生，在今后我們必須會洗刷恥辱，共創(chuàng)新的輝煌!