感悟是我們對自己內(nèi)心世界的一種覺醒和領(lǐng)悟。寫感悟要注重感情的表達(dá)和自己獨特的思考方式，不拘泥于形式和模式。以下是一些深度感悟的范文，希望能夠為大家提供一些寫作思路和技巧。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇一
體會三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。
每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員所感動。
面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。
給我們演示著每一個動作，使我們不僅能夠?qū)W到理論知識，更能印象深刻的通過做動作加深理解和記憶，從而提高了學(xué)習(xí)效率。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過老師“以聲帶情，以情帶舞”的教學(xué)，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂聲中有了進(jìn)一步的提高。我認(rèn)為在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。
作為老教師的我，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是，我看到培訓(xùn)老師那濕透的衣服以及對待工作認(rèn)真的態(tài)度，內(nèi)心深受感染和鼓舞。我堅持學(xué)習(xí)下來了。雖然一天下來身體上確實有些累，可是，學(xué)到了知識，有了收獲心里十分的高興。
我知道舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，通過舞蹈訓(xùn)練不僅能為我們提供豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘)，更為我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。
通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情，樂在其中。激發(fā)了我的熱情，我將會把這份熱情投入到今后的教學(xué)工作當(dāng)中，讓自己的努力進(jìn)步成就孩子們明天的成功!
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇二
近幾年，隨著大眾對健康和身體素質(zhì)的重視，舞蹈培訓(xùn)也受到了越來越多的關(guān)注。我在經(jīng)過一段時間的舞蹈培訓(xùn)后，不禁有了一些深刻的體會。回首起點，我排除了一切不必要的雜念，最初接觸舞蹈是因為對美的追求和對舞臺的憧憬。希望通過舞蹈訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)，同時達(dá)到信心增強的效果。
第二段：舞蹈培訓(xùn)的挑戰(zhàn)。
舞蹈培訓(xùn)并不是一項輕松的事情，舞蹈的要求對身體的柔韌性、力量和協(xié)調(diào)性提出了很高的要求。在每一堂課上，我們都要進(jìn)行各種高負(fù)荷的訓(xùn)練，包括拉伸、力量練習(xí)和技術(shù)訓(xùn)練等等。最初的幾次訓(xùn)練，我出汗、喘息、感覺疲憊，但這并沒有讓我退縮，反而激發(fā)了我繼續(xù)堅持下去的動力。我明白只有付出更多的努力，才能夠取得更好的效果。
第三段：舞蹈培訓(xùn)的收獲。
隨著舞蹈培訓(xùn)的進(jìn)行，我逐漸注意到自己在身體素質(zhì)、技術(shù)和心理上的提高。在身體素質(zhì)方面，我的柔韌性和力量得到了明顯的提高。每一次拉伸和力量練習(xí)，我的肌肉都會感到酸痛，但同時也變得更加柔軟有力。在技術(shù)方面，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作和技巧，并能夠更加熟練地表現(xiàn)出來。最重要的是，在心理上，我變得更加自信和勇敢。在舞臺上展示自己的時候，我能夠克服緊張和膽怯，將自己的激情和能量完全釋放出來。
第四段：舞蹈培訓(xùn)對個人成長的影響。
舞蹈培訓(xùn)對我的個人成長有著深遠(yuǎn)的影響。首先，舞蹈培訓(xùn)鍛煉了我的堅持和毅力。面對艱苦的訓(xùn)練，我沒有放棄，而是堅持下來，并且逐漸看到了自己的進(jìn)步。其次，舞蹈培訓(xùn)豐富了我的審美觀念。通過學(xué)習(xí)各種舞蹈風(fēng)格和鑒賞優(yōu)秀的舞蹈作品，我對美的理解和欣賞能力也得到了提升。最重要的是，舞蹈培訓(xùn)激發(fā)了我的潛力和自信心。在每一次訓(xùn)練和表演中，我都感受到了自己內(nèi)在的力量和無限的可能性，這讓我更加有勇氣去追求夢想和面對挑戰(zhàn)。
第五段：對舞蹈培訓(xùn)的展望。
舞蹈培訓(xùn)雖然艱苦，但也是一種享受。我深深地愛上了舞蹈，也深深地迷戀著舞蹈的魅力。未來，我希望能夠繼續(xù)進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，并在更高的舞臺上展示自己的舞技和才華。我相信通過舞蹈培訓(xùn)，我能夠不斷提升自己的舞蹈水平和藝術(shù)表達(dá)能力。同時，我也愿意將自己的舞蹈技能和經(jīng)驗分享給他人，以此為他們提供幫助和激勵。舞蹈是一門充滿魅力和魔力的藝術(shù)，只有通過培訓(xùn)和不懈的努力，我們才能領(lǐng)略到其中的美妙和奇妙。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇三
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓(xùn)，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次時機，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的.理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶著我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演，通過學(xué)習(xí)我感知這些是我們平時工作中很能用到的，看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比擬相差很大，今天所學(xué)的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。
下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個大型的集體舞，也許是平時練習(xí)的比擬少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學(xué)得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個舞《來吧姑娘》，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真懊悔自己平時沒有多鍛煉，多學(xué)習(xí)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的根底中有了進(jìn)一步的提高，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學(xué)到的實用的兒童舞蹈運用到工作當(dāng)中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇四
舞蹈培訓(xùn)心得體會三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握很新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員所感動。
面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇五
很幸運，我參加了兒童舞蹈創(chuàng)編的培訓(xùn)，每次接到培訓(xùn)的通知，總會有一種向往，非常喜歡這種學(xué)習(xí)的方式，為我們自我提高創(chuàng)造了一個好的平臺，能夠?qū)W到很多知識，我很珍惜每一次的培訓(xùn)機會，因為每一次都有新的收獲，新的感悟，也是對自己的一種提高。這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識到作為一個一線教師身上所肩負(fù)的責(zé)任和不斷改革創(chuàng)新的壓力，我熱愛我的職業(yè)有滿腔熱情的動力促使我不斷自我學(xué)習(xí)，能參加這樣的培訓(xùn)接觸到領(lǐng)域中的精英，實在是一個值得珍惜的機會。
本次培訓(xùn)共計八天安排在周五周六全天，很多老師克服了很多困難準(zhǔn)時準(zhǔn)點的參加這次培訓(xùn)，這樣的精神也在感染著我，通過本次培訓(xùn)我領(lǐng)悟到兒童舞是孩子的藝術(shù)，兒童舞的創(chuàng)編過程，兒童集體舞的創(chuàng)編過程，從構(gòu)思到選材，在到創(chuàng)作編排，舞臺畫面，服裝道具，每一個環(huán)節(jié)都很重要，在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
深知自己身上的壓力，更要加強自我的學(xué)習(xí)，不是單單的在形體舞蹈方面的提升，各個方面都要有所加強，要給學(xué)生半桶水自己要有一桶水，多方面的知識和能力對現(xiàn)在教師的要求是必要的。
學(xué)到的東西很多，想要表達(dá)的很多，總之，只有到了高處,才看到自己的渺小,只有看到了自己的渺小,才能踏實登高,不斷前行，此次的培訓(xùn)讓我切實體會到了這點。期待自己的進(jìn)步，期待下次的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過程中提高自身的素質(zhì)更好地服務(wù)于教學(xué)！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇六
談?wù)勛约航虒W(xué)中的些許感受，與眾多的同行一起分享、探討，進(jìn)而不斷地改進(jìn)，使我們的少兒舞蹈事業(yè)更加富有朝氣，使我們的孩子更富激情地投入到舞蹈這片廣闊的天地中。
先來談?wù)劷滩牡倪x擇和制定吧。首先在音樂上我采用了孩子們喜聞樂見、耳熟能詳?shù)目ㄍ?、影視歌曲，同時加上曲中人物一些特有的動作，使孩子在做一些局部的練習(xí)時，不至于覺得枯燥，并且在不知不覺中提高了她們的表演能力。
比如中級班的頸部練習(xí)，我采用了影視歌曲《濟公》，因為我覺得前移頸這個動作配上這首音樂，很適合體現(xiàn)濟公瘋顛的形象，加上讓孩子盤腿坐，雙手胸前合十立掌，閉上眼睛跟隨音樂做前移頸動作，就好像一群小濟公端坐在菩薩面前念經(jīng)的樣子，既滑稽又可愛。孩子們也樂此不疲，不斷地重復(fù)練習(xí)著，儼然把自己當(dāng)成了濟公，表演得惟妙惟肖，這樣整個課堂氣氛就活躍了，教學(xué)也取得了事半功倍的效果。
其次在內(nèi)容上，我注重動作與形式的結(jié)合。把桿練習(xí)在少兒舞蹈訓(xùn)練中是最為枯燥的，如何能讓孩子在那方寸之地規(guī)范地完成動作而不覺得乏味呢？唯有在形式上尋求變化。首先我讓全班同學(xué)兩兩配對，分成兩大組。少兒舞蹈培訓(xùn)第一組同學(xué)上把做練習(xí)，第二組同學(xué)作為小檢查員，找自己相對的伙伴進(jìn)行檢查，并給予適當(dāng)?shù)募m正。因為有了督查的形式，把上的同學(xué)為了不讓檢查員挑毛病，總能把功作做到規(guī)范到位，把下的同學(xué)也通過對同伴的檢查，對動作的要點加深了理解，等到自己上把時，也力爭比同伴做得更好。就這樣，她們再也不覺得把上練習(xí)枯燥乏味，而且還帶有一股當(dāng)小老師的自豪感呢！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇七
2013年我校在領(lǐng)導(dǎo)們的親切關(guān)懷和指導(dǎo)下，在全校師生的共同努力下，嚴(yán)格遵守了國家的各種法律，認(rèn)真貫徹黨和國家的各項政策，不斷創(chuàng)新管理機制，加強教育教學(xué)的研究，深化教學(xué)改革，加強安全衛(wèi)生管理工作，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育的新途徑。在教書育人的事業(yè)中作出了微薄貢獻(xiàn)與成績。在過去的一年中一路探索、一路艱辛、一路欣喜、一路收獲。本學(xué)年中每個帶班的英語教師，在工作中從各方面嚴(yán)格要求自己，結(jié)合本校實際條件和學(xué)生情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計劃有組織有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作做出總結(jié)，希望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進(jìn)不斷進(jìn)步。對照工作計劃，現(xiàn)將2013年的工作匯報如下：
一、突出特色教育，提升品牌影響力。
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)，深化改革，與時俱進(jìn)。
結(jié)合我校工作計劃，2013年年度工作主要以教育改革，思路創(chuàng)新為主。積極參與全國社會各界組織的教育研討會，教育理念座談會，各種先進(jìn)教育理念，教學(xué)方法的培訓(xùn)學(xué)習(xí)課程等，并與上海君學(xué)書院，湖南大學(xué)嘉奇商學(xué)院等多家全國知名教育機構(gòu)達(dá)成合作伙伴關(guān)系，共同推進(jìn)全國英語教育的發(fā)展。
2.創(chuàng)新教學(xué)方法及教育理念，形成特色教育“以特色教育為重心，打造行業(yè)品牌”是我校經(jīng)營方針之一。學(xué)校自創(chuàng)辦以來，一直十分重視校園特語教育的特色教育，提升我校品牌教育影響力。色的特色教育。每周以教研為中心開展全校性的教育研討會及座談會。著力打造具有地域特色及學(xué)校自身特色的教育理念及教學(xué)方法。不斷學(xué)習(xí)，總結(jié)，創(chuàng)新，實踐力求探索出的教育方式。
3.發(fā)揚素質(zhì)教育精神，提升全面教育品質(zhì)。
為培養(yǎng)學(xué)員綜合素質(zhì)，鍛煉學(xué)員綜合能力。通過舉辦各種拓展訓(xùn)練活動，知識競賽等活動，從多方面提升學(xué)員綜合素質(zhì)，形成我校特色素質(zhì)教育體制及校園文化。在2013年中我校先后開展了學(xué)員集體感恩生日會、母情節(jié)感恩活動、暑期英語知識競賽、英語書寫與手抄報比賽、萬圣節(jié)派對、圣誕節(jié)游園活動等集體活動。
二、緊抓細(xì)化教育，提升教育實力。
學(xué)生的學(xué)習(xí)需要有一個科學(xué)的系統(tǒng)及方法，需要學(xué)校教育與學(xué)習(xí)對象的完美結(jié)合。2013年我們結(jié)合年度工作目標(biāo)及計劃，針對不同年齡學(xué)員進(jìn)行調(diào)研，研究，分析。針對這些細(xì)節(jié)工作，2013年中我們積極組織老師外出學(xué)習(xí)有關(guān)細(xì)化教育理念，整體教育理論，互動式教育法等專業(yè)知識，制定了《班級管理制度與手冊》、《教學(xué)細(xì)節(jié)工作規(guī)定》以及其它各項涉及教育細(xì)節(jié)工作的要求、規(guī)定和制度。從細(xì)節(jié)，帶整體，促進(jìn)我校整體的教育實力的提升。針對我校的實際情況，我們主要做了以下工作：
1.每周一次教研活動。主要進(jìn)行集體備課、評課、課題研討、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)等活動。
2.組織了骨干教師和教學(xué)主管的示范課，和全體教師的公開課、新進(jìn)教師的匯報課活動，并及時評課。
3.積極進(jìn)行課堂教學(xué)方法研究。全體教師在外訓(xùn)學(xué)習(xí)先進(jìn)教學(xué)理念與方法后，各自進(jìn)行了課堂教學(xué)研究，重點突出了“自學(xué)研討”、“成果展示”、“鞏固練習(xí)”三個主要環(huán)節(jié)，學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性大大增強，逐步向“樂學(xué)、會學(xué)”邁進(jìn)。
4.在學(xué)習(xí)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，除了組織集體學(xué)習(xí)，進(jìn)行“案例”交流外，每個教師還加入學(xué)校辦公qq群，記敘反思性教育教學(xué)故事，大家通過網(wǎng)絡(luò)相互交流學(xué)習(xí)。
5.為達(dá)到教學(xué)效果，全面實行小班化教學(xué)，所有在讀班級學(xué)員不超過20人。
6.落實會議學(xué)習(xí)制度，每周二次集體會，每周工作計劃于總結(jié)會，英語教研教學(xué)研討會。落實推門聽課制度，校長、教學(xué)主管不定期不打招呼，推門聽課。
7.各項檢查制度化。
(1).考勤與抽查相結(jié)合，確保正常出勤。實行上班簽名制，中間進(jìn)行抽查，以防出現(xiàn)個別失控現(xiàn)象。
(2).每月一次考核檢查。作業(yè)、教案情況月底檢查，并將其它檢查結(jié)果匯總，發(fā)現(xiàn)問題及時在教師會上預(yù)警。
(3).從辦公紀(jì)律、教案書寫、作業(yè)批改等教學(xué)環(huán)節(jié)都作了嚴(yán)格規(guī)定，并加大了經(jīng)常性抽查和常規(guī)檢查力度。
(4).加強檢查，及時反饋。每周對各班的教室衛(wèi)生,學(xué)生儀表,學(xué)生出勤以及其他行為規(guī)范做到勤檢查、勤反饋，及時公布結(jié)果，督促整改。
(5).組織提倡任課教師撰寫德育論文，推動帶班教師努力摸索教育規(guī)律，不斷將自己的感性認(rèn)識上升為理性思考，逐漸形成自己富有個性的教育風(fēng)格。
三、做好家長服務(wù)，促進(jìn)家校交流。
1.帶班老師定時給所帶班級學(xué)生進(jìn)行電話家訪及時反饋學(xué)生在校學(xué)習(xí)情況，每生每期電話家訪次數(shù)不低于2次。
2.跟隨社會發(fā)展潮流，開設(shè)學(xué)校qq群，公眾微信平臺等，將學(xué)校最新資訊告知家長，鼓勵家長和學(xué)生參加更多的社會活動鍛煉自己。同時詢問家長孩子最近在家的狀態(tài)，若有異常，指導(dǎo)家長如何找到原因并給予一些可行性的建議，及時給家長一些兒童教育方面的知識和案例，引導(dǎo)家長正確地認(rèn)識孩子的學(xué)習(xí)和生活等。
4.根據(jù)每個學(xué)生的情況，老師安排家訪，親自了解學(xué)生的家庭環(huán)境及在家的生活狀態(tài);。
5.根據(jù)學(xué)生實際情況，老師會不定時地安排補課，為了讓學(xué)生更好地理解，緊跟班級步伐，不致造成學(xué)生學(xué)習(xí)的障礙，導(dǎo)致不再堅持的后果。
四、緊抓安全防衛(wèi)工作，創(chuàng)建平安校園。
我校積極防范，從細(xì)節(jié)出發(fā)，減少各種事故的隱患，杜絕事故的發(fā)生。加強責(zé)任人制度，確保全方位管理，落實安全防衛(wèi)措施，確保校區(qū)安全工作。
1.學(xué)校從建校開始便成立了學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長鄧麗彬任組長，領(lǐng)導(dǎo)副組長，組員，全面指導(dǎo)學(xué)校安全工作。進(jìn)一步完善了學(xué)校安全工作的各項制度，具體的有學(xué)校防火、防震、交通監(jiān)督、家長接送聽課制度等各項制度，分工到人，責(zé)任到人，簽定了安全責(zé)任書，并與學(xué)?？己讼鄴煦^，強化管理。
2.配備安保人員，安裝監(jiān)控設(shè)備，做到安全防衛(wèi)工作的全面管理監(jiān)督。
3.加強校區(qū)設(shè)施設(shè)備安全設(shè)備檢查檢修，設(shè)備不全及時補充。
4.加強安全防衛(wèi)工作精神的學(xué)習(xí)及安全防衛(wèi)知識的培訓(xùn)。
學(xué)校各項工作都做到自檢自查，自我修正。以實現(xiàn)科學(xué)預(yù)防，遏制突發(fā)事件的爆發(fā)，切實維護(hù)師生生命安全和學(xué)校正常秩序。到目前為止，我校未發(fā)現(xiàn)一例安全事故。
五、勵精圖治，碩果累累。
1.在2012年劍橋少兒英語等級考試中參考的8名學(xué)員全部通過，其中4人獲得滿分，滿分達(dá)50%，滿分位列全市同類學(xué)校第一。
2.在2013年全國少兒英語知識技能大賽中e2班李言昕同學(xué)榮獲全國一等獎，全國僅15名。
3.劍橋少兒英語在讀學(xué)員在2013年秋季期末考試中平均成績高于學(xué)校平均成績13分。
六、深入反省，不斷進(jìn)步。
清潔內(nèi)務(wù)、授課教學(xué)、招生咨詢、活動策劃與執(zhí)行、家校交流等，弗朗的老師們分配了學(xué)校各項工作?；仡欉@一年來學(xué)校大大小小的常規(guī)工作，老師們做每一件事都明確自己作為教育工作者的職責(zé)與榮耀。但在日常工作中仍有一些不足，通過開展自我反省與批評，總結(jié)經(jīng)驗不斷改進(jìn)。以下是存在的問題與不足：
1.關(guān)于教學(xué)與服務(wù)。
(1).個別班級為了照顧大部分的中等生同學(xué)而降低了授課難度，個別成績優(yōu)秀的同學(xué)認(rèn)為課堂內(nèi)容簡單沒有太多收獲。
(2).個別前衛(wèi)的家長認(rèn)為英語重要是應(yīng)用，如：英語聽說和日常交際能力。希望孩子在英語應(yīng)用方面能有提高，而在高年級的教學(xué)中因主導(dǎo)考試能力而忽略了英語日常應(yīng)用。
(3).劍橋一級的教材較于六年級升學(xué)考試內(nèi)容簡單而同步提高教材知識點較難且層次較亂，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能取得的效果。
(4).個別老師沒有按時按質(zhì)做好家長回訪工作，對學(xué)校活動通知沒有及時傳達(dá)造成誤會。
2.關(guān)于活動開展。
(1).節(jié)目準(zhǔn)備。
開展的集體生日會和圣誕節(jié)游園活動由于時間緊迫，節(jié)目資源不足，沒有注意節(jié)目的質(zhì)量把關(guān)也沒有做好彩排工作出現(xiàn)同學(xué)們在表演時沒有伴奏音樂等情況。在以后的工作中要做到充分準(zhǔn)備，把好節(jié)目質(zhì)量關(guān)。
(2).缺乏溝通。和主持人的溝通不夠，導(dǎo)致細(xì)節(jié)問題沒有落實好。在以后的工作中要提前相關(guān)人員做好溝通。
(3).統(tǒng)籌工作。
在準(zhǔn)備期間，統(tǒng)籌工作不夠仔細(xì)，沒有考慮周全，容易改變決策，導(dǎo)致安排稍顯混亂。在以后的工作中要認(rèn)真統(tǒng)籌。
教育是一個民族最根本的事業(yè)，任重而道遠(yuǎn);弗朗教育要走的路還有很長，希望通過開展自我反省與批評，總結(jié)經(jīng)驗不斷改進(jìn)，精益求精力求更好!弗朗教育的成長離不開教育局領(lǐng)導(dǎo)的直接關(guān)心和支持，離不開有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的積極配合，離不開兄弟學(xué)校對我們的關(guān)心和幫助，離不開學(xué)校全體師生員工的努力。在接下來的工作中我們將一如既往地探索新體制下辦學(xué)的規(guī)律，使弗朗特長培訓(xùn)學(xué)校在以后工作中達(dá)到一個更高要求，爭取為北川地區(qū)舞蹈教育貢獻(xiàn)自己的力量。
2014年已經(jīng)匆匆而逝,現(xiàn)在已邁入了新的一年,在努力積極投身于新一年的教育工作中的同時,我在此也對過去一年工作進(jìn)行總結(jié)?？傮w上2014年不管是對學(xué)生還是對學(xué)校來說的收獲是很豐富的，學(xué)生在這個環(huán)境下養(yǎng)成了良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，大部分學(xué)生也取得了優(yōu)異的成績，這些也得到了家長的肯定。
一：加強教育隊伍建設(shè)。
各行政管理人員與教師加強學(xué)習(xí)交流，塑造良好教師形象。提高教師師德修養(yǎng)和依法執(zhí)教、文明從教、科學(xué)施教的意識，規(guī)范教師的教育行為和工作方式;在教學(xué)中積極運用新課程的理念知道自己的教學(xué)行為，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。我校努力培養(yǎng)造就師德高尚、教學(xué)優(yōu)秀、教研突出、教改先進(jìn)、有影響的教師。
二：學(xué)生隊伍建設(shè)。
我校針對不同的學(xué)生的學(xué)習(xí)實際情況設(shè)計不同的教學(xué)，注重讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把“養(yǎng)成教育”貫穿于整個教學(xué)過程中。并狠抓學(xué)生的行為習(xí)慣堅持“教書先育人”的原則讓學(xué)生的身心健康發(fā)展。在狠抓教學(xué)質(zhì)量的同時，認(rèn)真執(zhí)行“減負(fù)”有關(guān)規(guī)定，把提高教學(xué)質(zhì)量放在提高課堂效率上，放在作業(yè)練習(xí)的精心設(shè)計上，放在培優(yōu)補差上，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。平時鼓勵學(xué)生多看課外書。在學(xué)生生日是也組織所有教職工及學(xué)生共同慶祝。
三：教育均衡發(fā)展情況。
為確保我校工作均衡發(fā)展，我校自建校以來不斷完善硬件設(shè)施以改善辦學(xué)條件。為每位教師配備電腦4臺，打印、復(fù)印機3臺。2014年由于招生工作的落實及得到了學(xué)生與家長的肯定，學(xué)生人數(shù)大量增加，我校因此先后購進(jìn)課桌、凳子200余套、黑板15塊、各類獎品及輔導(dǎo)參考資料、課外書籍等數(shù)套;各教室也重新裝飾;在2014年上半年我校新開設(shè)語文輔導(dǎo)班，于是重新裝修了一間專用語文輔導(dǎo)室。
四：教育民生工作進(jìn)展。
1、我校一直堅持任性化辦學(xué)教學(xué)，對學(xué)生不僅關(guān)注其學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣，更關(guān)心學(xué)生的身心健康發(fā)展，也深入了解學(xué)生的家庭背景與影響。對一些家庭條件十分困難的學(xué)子盡量減免學(xué)雜費。
2、學(xué)生安全工作一直作為最重點對待，堅持“一切以安全為前提”的原則，在2014年里堅持天天強調(diào)安全，時時強調(diào)安全。
五：總結(jié)。
2014年在學(xué)校上下齊心協(xié)力，教職工敬業(yè)，顧全大局，無私奉獻(xiàn)，使學(xué)校事業(yè)有了進(jìn)一步發(fā)展。與此同時，我們也清醒的認(rèn)識，教育改革的不斷深入對學(xué)校工作提出了更高的要求，我們要有憂患意識。當(dāng)前面臨的情況形勢是嚴(yán)峻的，任務(wù)是艱苦的，課改的壓力，生源的壓力，質(zhì)量的壓力，都需要我們在今后的工作中不斷地去拼搏，去開拓。我們深信只有我們堅定信心，齊心協(xié)力，迎接挑戰(zhàn)，開拓創(chuàng)新，以團(tuán)結(jié)、務(wù)實、敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神，瞄準(zhǔn)新目標(biāo)，再創(chuàng)新佳績，就一定能讓我們的學(xué)校走上一個更輝煌的臺階!
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇八
首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個難得的機會參加了這個xx市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。
當(dāng)時張主任通知我參加這個培訓(xùn)的時候，我一聽是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張，因為從我讀書開始就一直對舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺得舞蹈訓(xùn)練對我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實踐過程當(dāng)中，我也意識到小學(xué)音樂基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至更多，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對我來說是不能錯失的一個大好的學(xué)習(xí)機會；另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門的針對性這么強的學(xué)習(xí)。著實是矛盾了好長一段時間。我記得我后來是反復(fù)地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí)。
這個為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實踐型的學(xué)習(xí)，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。
培訓(xùn)的那一個星期，我每一天都覺得很辛苦。因為平時運動得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來培訓(xùn)結(jié)束的時候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來了！因為通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，收獲很多。對舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識和體會。
舞蹈，是一門身體語言的藝術(shù)。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無法掩飾的。有一個有趣的小故事。是關(guān)于一個經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因為每年到了農(nóng)歷三月三的時候，不管是結(jié)婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當(dāng)時作者要創(chuàng)作這個舞蹈的時候，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗生活。她剛剛到那的時候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個很有意思很美的動作：當(dāng)她們與人對面相遇的時候，她們總是半側(cè)身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會有這個動作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長一段時間，跟他們一起歡慶三月三這個節(jié)日，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個動作其實是源自于內(nèi)心的一種對陌生人的防備和自我保護(hù)的意識。
我們可以來看一個作品：《紅色戀人》。《紅色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是：張國榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的國民派頭目的女兒，因為共同的對共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛，走到一起。后來因為意外，梅婷被國民派抓了起來，同時他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國榮知道，國民派最終的目的是抓到他。出于對愛人和孩子（也就是革命的火種）的保護(hù)，張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機會。這一次幾秒鐘的擦肩，對他們來說就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個瞬間創(chuàng)作而來。我們一起來看一下這個作品。
《紅色戀人》：1）男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。
2）長時間的男女互相凝視的動作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。
3）（2分06秒處停）因為傳統(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始，現(xiàn)在的舞蹈動不動就要女演員把男演員舉起來。其實在這里這個動作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強大和力量。
4）到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來的動作。這一組動作想要表現(xiàn)的是：在那個白色恐怖時期人們對自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實阻擋，而無法突破的這樣一種狀態(tài)。
5）（4分20秒左右）這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時而女演員舉起，時而男女演員共同舉起。這象征了他們對革命的信念、希望和堅定的信心。
6）（6分40秒左右）男演員在舞臺上奔跑的動作表達(dá)的是男女主人公對自由的理想和向往。
因為舞蹈是一種融合了視覺和聽覺的.形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過舞蹈的學(xué)習(xí)，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。
（從剛才我們欣賞的舞蹈。
作品可以看出）舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語言和創(chuàng)作性的舞蹈語肢體言相結(jié)合，去表現(xiàn)人類真實情感的一門藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練可以提高人對藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動的、詩一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時，讓我們體驗到的是對人類的熱愛，對和平的向往，對真善美的渴求以及對人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。
（一）長期系統(tǒng)科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練可以幫助人達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的形體，可以消除日常不良習(xí)慣，并有助于身高發(fā)展和圍度的改善。
舞蹈是一種形體語言的藝術(shù)，它是按照人類的審美理想來塑造一種美的形體標(biāo)準(zhǔn)。而標(biāo)準(zhǔn)的形體應(yīng)該是身體各個部位，包括身高、體重、圍度等都非常和諧統(tǒng)一的一個狀態(tài)。
我們從最簡單的一個動作“站”就能有所體會?！罢尽保覀冃枰獜南峦弦粋€一個部位地來調(diào)整。
1）首先，小八字腳站好，腳牢牢地吸?。ㄗプ。┑孛?。注意這個抓地的動作不是腳趾頭用力，而是腳趾的指腹使勁。
2）膝蓋。漂亮的膝蓋是平的，所以我們要用力把膝蓋往后壓，盡量讓它看起來更平一些。同時，非常重要的是我們的兩個膝蓋一定要靠攏夾緊。
3）大腿。我們的兩條大腿一定是要用力夾緊。在訓(xùn)練的時候可以把一張白紙夾在大腿中間，看看能不能夾穩(wěn)紙。
4）臀部。需要注意的是千萬不要塌腰翹臀。讓臀部看起來飽滿的正確方法是用力夾緊。在做這個動作的時候可以試著摸一摸自己的臀部兩側(cè)是不是有一個凹陷（一個渦），這個凹陷越深越好。
5）腰腹。要提腰收腹，將自己的兩邊肋骨像關(guān)窗戶一樣關(guān)起來。
6）胸。我們找到胸的中心點，用這個點往斜上方向用力頂。
7）肩膀向下沉，手臂自然垂放在身體兩側(cè)。
8）頭。頭頂盡量往上頂。抬頭、收下巴，眼睛平視前方。
9）最后注意的是，在視覺中，背部的這一條線是人體的中軸線。要讓自己的身體看起來是正的直線，我們要將重心稍稍的往前移。
像這樣的一個“站”，在舞蹈學(xué)習(xí)中，都是要用很長的一段時間去訓(xùn)練的。
(二)舞蹈訓(xùn)練需要遵循年齡生理等不同狀態(tài)的發(fā)展規(guī)律，因材施教。技術(shù)訓(xùn)練不能盲目、不能功利，不能有技術(shù)性、專業(yè)化傾向。
由于小學(xué)階段是兒童身體生長發(fā)展的重要階段，所以在這個時候一定要科學(xué)地、謹(jǐn)慎地對他們進(jìn)行訓(xùn)練。每一個動作都要規(guī)范，訓(xùn)練要平衡全面。
要注意避免的是：切忌過早地進(jìn)行力量型的訓(xùn)練，在兒童肌肉縱向發(fā)展的階段適合進(jìn)行拉伸肢體的訓(xùn)練，否則會影響身高發(fā)展；一定不可以在堅硬的地面進(jìn)行反復(fù)的跳的訓(xùn)練，這樣容易對腦和下肢造成損傷；在進(jìn)行跟腰有關(guān)的訓(xùn)練時也要謹(jǐn)慎，在兒童十歲前最好都不要進(jìn)行腰的訓(xùn)練。
全面、適量、循序漸進(jìn)的，遵循人體運動規(guī)律的訓(xùn)練可以塑造優(yōu)美的形體，從而提高人對自己的欣賞和自信心。
舞蹈是一種表現(xiàn)藝術(shù)。舞蹈的訓(xùn)練,或蹦跳或表演,通過對舞蹈的表現(xiàn),可以使學(xué)生充分地展示自我,獲得美的享受和成功的愉悅。因此,對于培養(yǎng)孩子的自信心,舞蹈課堂有著得天獨厚的條件。
對于那些缺乏自信的學(xué)生,真誠地贊揚他們?nèi)〉玫拿恳稽c成績；盡量為學(xué)生提供嘗試的機會,為學(xué)生提供展示自我的舞臺,使他們感受到自己的潛能,體驗到成功的快樂……只要能夠好好地把握舞蹈教學(xué)的中的每一個機會，舞蹈將會帶給孩子們無窮的自信心。
舞蹈以及其他門類的藝術(shù)，都是可以幫助提高審美、鑒賞和感知的能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。我們現(xiàn)在每天都在說素質(zhì)教育，素質(zhì)教育的目的，是要培養(yǎng)不光有知識有智慧，而且還要道德高尚心靈健康的人。而藝術(shù)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。我們也可以說，沒有藝術(shù)教育，就不能稱之為完整的教育。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇九
全健吉它新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。商學(xué)院獨特體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)須意義的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有課的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的風(fēng)范，通過上半學(xué)期排舞的講課，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于顧慮以前學(xué)習(xí)壓力很少體育運動，感覺自己的體質(zhì)確實下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的多出健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還腿部使我的身體溝通協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)校園生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很融洽，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會頗為的舒暢，因為每個毛孔都在出汗充血排毒。女孩都很愛美，課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，拉丁舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是這種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)機制健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入經(jīng)費學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些學(xué)平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為六天的勞動和七天學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有電子系統(tǒng)良好的`影響。
健康是每個人會的財富，美麗又是每個快樂小女生的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，勤練排舞就會圓我的夢，所以選課拒之門外時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享用愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才即使會再說的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘惺惺收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的迷人，當(dāng)然要通過不屈不撓的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動，只有腳踏實地的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十
一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝某老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機會。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識的同時，對自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點滴感悟。
某老師是一位經(jīng)驗豐富的舞蹈老師，每一個舞蹈動作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動作我們經(jīng)常接觸，但是通過老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運的機會了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識，靈活運用到自己的教學(xué)中。
中國民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的過程中，能夠同時欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們在得到藝術(shù)美陶冶的同時，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動的能力。
富有中國特色的素材是對孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡單的編排和典型的動作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。
某老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，某老師為了讓我們看清楚動作，每個動作都會道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點。
我們每位老師學(xué)習(xí)起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強度的動作訓(xùn)練，每個動作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊的精神，這種精神感染著每一個同伴，一遍遍的重復(fù)著動作?？粗蠋焸兊呐?，也令我感動萬分。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓(xùn)時間安排的非常緊，學(xué)完一個組合晚自習(xí)時就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會的動作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的'人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個學(xué)習(xí)機會，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”！
12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。
的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。
在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。
培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十一
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和藹。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比擬大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的'時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多缺乏的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是撫慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好根底的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲藏，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說根底很重要，根本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了根底，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教誨，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能表達(dá)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更標(biāo)準(zhǔn)。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十二
10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十三
時間過得飛快，回憶起和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈的這段時間，我深刻地感受到了幼兒舞蹈的獨特魅力和無限樂趣。在此，我將分享一些自己在幼兒舞蹈培訓(xùn)過程中的心得和感悟。
首先，選擇合適的幼兒舞蹈教材非常重要。孩子們的身心發(fā)展特點決定了他們適合學(xué)習(xí)一些簡單、歡快的舞蹈。我們學(xué)習(xí)的舞蹈簡單易學(xué)，音樂輕快，舞步活潑，既能讓孩子在舞蹈中得到快樂，又能在舞蹈中鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)性。
其次，教學(xué)過程中，教師需要耐心引導(dǎo)，鼓勵孩子積極參與。記得有一次，孩子在跳舞時出現(xiàn)了畏難情緒，不愿意繼續(xù)。我鼓勵她：“做任何事情都要有耐心，我們一起跳舞，享受這個過程?！彼牶螅俅喂钠鹩職?，跟著音樂動了起來。這個過程讓我深刻認(rèn)識到，耐心引導(dǎo)對孩子的成長有著不可估量的作用。
再者，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我逐漸明白了“舞蹈是藝術(shù)，更是體態(tài)語言”。舞蹈是可以通過動作、姿態(tài)來表達(dá)內(nèi)心感受的一種藝術(shù)形式。我鼓勵孩子用心去感受音樂，用身體去表達(dá)舞蹈，這使得舞蹈更具創(chuàng)造性和感染力。
最后，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈也讓我體會到了親子關(guān)系的和諧與親情的增進(jìn)。在教孩子跳舞的過程中，我與她的關(guān)系變得更加親密，互相鼓勵，互相支持。這種情感的交流對孩子的成長有著深遠(yuǎn)的影響。
總的來說，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈讓我感受到了歡樂、進(jìn)步和成長。我深刻體會到幼兒舞蹈的獨特價值，它既能讓孩子們在快樂中鍛煉身心，又能增進(jìn)親子關(guān)系，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。我為自己能參與到這個美妙的舞蹈世界而感到幸福和滿足。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十四
肩膀能不能動?說不能也對，說能也對。對于初學(xué)基本功來說，應(yīng)該保持肩膀不動;對于舞林高手來說，肩膀可以動得隨心所欲，也是很美。其實真正不應(yīng)該動的原則不在肩膀，而在胸椎以上的脊椎到頭頂這一段。肩膀不動是這一段不動的外延，但對于高手來說，肩膀和手臂一樣是動著的身體的外延。我是練基本功，看著斯拉維克的基本教學(xué)碟練的，我不是高手，我要求自己肩膀不能動。
在練習(xí)中我發(fā)現(xiàn)，要想肩膀不動，最好的方法不是去“控制”肩膀，而是“忘記”肩膀。如果是控制，就太著意，比如左肩聳起來了，你就有意識地用肌肉把它拉低下來，這就“有為”。如果能做到忘記，就是“無為”了。忘記就是放松，就是當(dāng)肩膀不存在，就是當(dāng)它與腰胯分離了，不管正面的胯做了什么胯位，它都不受影響。
所以，換句話總結(jié)是：心以上的軀干保持不偏不斜。
在上身姿勢正確了和胯位到位了這兩前提下，腰和背有特別的感覺。
以我自己的經(jīng)驗和對眾人的觀察來看，現(xiàn)代的中國人上身都普遍不正。怎么個不正法呢?從側(cè)面看，肩膀以上的肚子十有往前探，就像猿人石像一樣。側(cè)面形象，整個頭是在軀干的前面，而不在一條豎線上。只有幾種人頭與軀干豎直一線：小孩子、練過形體的、身體精元保持著飽滿的。
跳國標(biāo)和練體操的人，屬第二種。中國人太壓抑了，上學(xué)久坐都彎腰駝背了，像顆豆芽，再加上不懂后天保養(yǎng)，脊椎上段前傾成了常態(tài)。在練舞中，把形體糾正豎直之后，也就是上身姿勢正確了之后，一旦做到往后提胯的動作，腰和背就被鍛煉到了，會有特別的感覺。
胯往上提(或者說往上擠)，兩邊胯就有一高一低之分了。許多人做8字胯為什么沒有韻味?就是他們的8字胯是平面地畫8，不是立體地畫8。立體畫8必然有高低之分，平面畫8則只有左右前后之分。左右、前后、上下。提哪邊的胯，就頂?shù)侥倪叺哪I，也就是腰，會有感覺的。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十五
12月5日，我參加了為期三天的濰坊中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班的一員，我很幸運地參加了這次學(xué)習(xí)活動。在這些快樂的日子里，我和來自不同地區(qū)的學(xué)校的同事們一起度過了很多情感。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師逐一解釋了我們培訓(xùn)的目的和任務(wù)。每天早上訓(xùn)練中國民間舞，下午訓(xùn)練古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練、訓(xùn)練指導(dǎo)和技能。培訓(xùn)期間，雖然大量的舞蹈練習(xí)讓我們有點累，但一位老師精彩的講座和精彩的舞蹈仍然深深吸引著我。我們既是聽講座的老師，也是參加活動的學(xué)生。兩位舞蹈老師都給我留下了深刻的印象?？粗蠋焸兊奈璧?，我的心陶醉了。我很羨慕那些專業(yè)的老師，他們的動作是如此美麗和標(biāo)準(zhǔn)化。在這幾天的學(xué)習(xí)中，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記筆記，積極參與活動。課后互相學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)過程中，老師還告訴我們?nèi)绾握_培訓(xùn)學(xué)生，并演示每一個動作，使我們能夠聯(lián)系現(xiàn)實，有效地提高我們的能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時。我們通常忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈知識。
在這次培訓(xùn)中，我深深地感受到了自己的缺點，覺得自己要學(xué)到太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，感受到了舞蹈的美。與此同時，我有一種愿望，把這種美好的經(jīng)歷傳播給學(xué)生們。舞蹈訓(xùn)練陶冶了我的情操，真的很美，很享受。通過培訓(xùn)，我不僅從專業(yè)老師那里學(xué)到了一些舞蹈，還學(xué)到了很多基礎(chǔ)舞蹈訓(xùn)練的.技巧和訣竅。我會盡快將學(xué)到的新知識內(nèi)化為自己的東西，在教學(xué)過程中運用，加強平時的學(xué)習(xí)和充電。在這些培訓(xùn)日子里，我們度過了充實而快樂的時光，走過了所有教師的精心教育和教學(xué)。我很榮幸成為培訓(xùn)班的一員。學(xué)習(xí)結(jié)束后，我將把學(xué)到的知識應(yīng)用到教學(xué)實踐中。在今后的工作中，我將以專業(yè)教師為榜樣，向他們學(xué)習(xí)更多，使我的水平達(dá)到專業(yè)水平，努力進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十六
20xx年5月，作為一名基層的舞蹈專干，有幸來到了美麗的山城，參加了全國基層文化隊伍示范性培訓(xùn)20xx年全國鄉(xiāng)鎮(zhèn)綜合文化站業(yè)務(wù)骨干培訓(xùn)班。在這個班上，讓我有幸接觸了xx職業(yè)文化藝術(shù)學(xué)院的幾位專家學(xué)者，親自聆聽了他們的教誨和指導(dǎo)?？梢哉f，對于我這個基層文化專干來說，這個機會來之不易，我們也特別的珍惜。老師的每一堂課，我都準(zhǔn)時參加，生怕落下每一句話。幾位老師的課程雖各有側(cè)重，但都同樣精彩。她們深入淺出的'講解，親自上臺示范，播放精心準(zhǔn)備的視頻，無不讓我們唏噓稱贊。
xx職業(yè)藝術(shù)學(xué)院，讓我們深深地眷戀，這里不愧為藝術(shù)家的搖籃。
讓我衷心的祝愿，xx職業(yè)藝術(shù)學(xué)院，能夠堅持厚德博藝的辦學(xué)理念，吸引全國各地更多學(xué)子在這里深造，也能有更多的和我一樣的基層文化工作者來到這里鍍金。我會把在這里學(xué)到的知識、技能，帶回河南，帶回項城，服務(wù)我的父老鄉(xiāng)親。讓我的家鄉(xiāng)文化開展的更加豐富多彩。
我愛舞蹈，這次舞蹈培訓(xùn)之旅，將是我一生的美好回憶！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十七
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十八
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，地圖又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。
原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。
本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵辛诉M(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。
舞蹈團(tuán)隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神，我覺得很難得。
在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團(tuán)隊教出一定的特色來的決心。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十九
因為放假，教拉丁舞的陳老師，為我們加了課。進(jìn)度快了很多，我們收獲了很多。為了回報老師辛勤的付出，我更加努力練習(xí)，盡量跟上老師的進(jìn)度。老師不但注重基本功的訓(xùn)練，還教了一個倫巴舞的套路，學(xué)的多了難免忘記，今天我把老師教的套路，歸納總結(jié)了一下，在按步驟進(jìn)行練習(xí)效果不錯。
倫巴舞套路步驟：
1、開式位。
2、方步。
3、前切左轉(zhuǎn)。
4、后切，造型，扇形(1)。
5、阿列曼娜步。
6、手拉手。
7、向右定點轉(zhuǎn)。
8、臂下左轉(zhuǎn)(向左定點轉(zhuǎn))。
9、扇形位(2)。
10、曲棍球棍步。
11、前后走步。
12、后切，谷歌拉恰。
13、右陀螺轉(zhuǎn)。
14、閉式扭臀。
15、扇形位(3)。
16、阿列曼娜步，繩索旋轉(zhuǎn)步。
17、左右分展，左滾轉(zhuǎn)(陀螺腳)。
18、阿依達(dá)步。
19、谷歌拉恰。
20、定點轉(zhuǎn)，造型。
21、旋轉(zhuǎn)，后切。
22、燕式造型。
23、旋轉(zhuǎn)，回開式。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇二十
我，一名幼兒舞蹈培訓(xùn)教師，從我的經(jīng)驗出發(fā)，分享一些心得和感悟。
首先，幼兒舞蹈教育的重要性在于它能夠培養(yǎng)孩子們的想象力和創(chuàng)造力。在舞蹈的過程中，孩子們通過身體的運動，展現(xiàn)他們的想象力和創(chuàng)造力，同時也可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作意識。觀察孩子們在舞蹈過程中的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)他們每個人都是一個獨特的藝術(shù)家，每個人都有自己的想象力和創(chuàng)造力。
其次，我發(fā)現(xiàn)尊重和理解孩子們的重要性。每個孩子都有自己獨特的學(xué)習(xí)速度和方式，我們應(yīng)該尊重他們的個性和差異，提供適合他們的教學(xué)方式。同時，作為教師，我們也應(yīng)該理解孩子們的需求和情感，引導(dǎo)他們正確處理情感問題，如焦慮和壓力等。
此外，我也認(rèn)為在幼兒舞蹈教育中，安全和健康是至關(guān)重要的。我們需要確保孩子們在舞蹈過程中的安全，避免任何可能的風(fēng)險。同時，我們也需要確保孩子們的飲食和休息，以保證他們的健康。
最后，我認(rèn)為幼兒舞蹈教育是一個長期的過程，需要我們耐心和持續(xù)的努力。我們需要對孩子們有耐心，理解他們的需求和挑戰(zhàn)，同時也需要我們持續(xù)的努力來提高我們的教學(xué)技能，滿足孩子們的需求。
總的來說，幼兒舞蹈教育是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的工作。我希望我分享的心得可以給你帶來一些啟示和幫助。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇二十一
近些年來，舞蹈培訓(xùn)在我國逐漸興起并風(fēng)靡了全國各個角落。作為一種藝術(shù)表演形式，舞蹈不僅能夠展示舞者的美感和技巧，還可以幫助培養(yǎng)人們的自信心和團(tuán)隊意識。我在舞蹈培訓(xùn)中度過了許多美好的時刻，積累了寶貴的經(jīng)驗與體會。
首先，舞蹈培訓(xùn)讓我學(xué)會堅持。作為一種藝術(shù)表演形式，舞蹈需要不斷地練習(xí)和掌握各種舞蹈動作和技巧。在舞蹈培訓(xùn)的過程中，我時常遇到各種困難和挫折，但我從未放棄，始終堅持下去。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)只有付出持久的努力和時間，才能在舞臺上展現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿和獨特的風(fēng)采。舞蹈培訓(xùn)帶給我堅持不懈的動力，讓我在面對困難時不再退縮。
其次，舞蹈培訓(xùn)讓我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作的重要性。在舞蹈表演中，團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。每個人的動作和表情都需要與其他成員密切配合，否則整個演出效果將大打折扣。在舞蹈培訓(xùn)中，我們經(jīng)常要進(jìn)行合作排練，需要相互傾聽和溝通。通過與舞蹈隊友們的合作，我學(xué)會了傾聽別人的意見和建議，也學(xué)會了主動關(guān)心和幫助他人。團(tuán)隊合作是舞蹈培訓(xùn)中不可或缺的一部分，它培養(yǎng)了我的合作意識和溝通能力。
此外，舞蹈培訓(xùn)讓我樹立了正確的價值觀。舞蹈是一種純粹而美好的藝術(shù)形式，它追求優(yōu)雅和和諧。在舞蹈培訓(xùn)中，老師們不僅教授我們舞蹈技巧，還傳授給我們做人的道理。他們通過舞蹈，告訴我們要時刻保持自信和自尊，要用積極向上的態(tài)度面對生活中的困難。通過舞蹈培訓(xùn)，我懂得了追求夢想的重要性和堅持不懈的價值。舞蹈培訓(xùn)讓我明白，美并不僅僅是外表的，更重要的是內(nèi)心的美和正確的價值觀。
最后，舞蹈培訓(xùn)讓我從中收獲了自信。不可否認(rèn)，舞蹈是一項需要展示自己的藝術(shù)形式，能夠在舞臺上展示自己的技巧和魅力是一種巨大的挑戰(zhàn)。起初，每次站在舞臺上，我都感到緊張和膽怯，擔(dān)憂自己是否能夠完美地完成舞蹈動作。然而，隨著不斷的練習(xí)和舞蹈培訓(xùn)，我逐漸戰(zhàn)勝了這些困難。舞蹈培訓(xùn)給予了我更多的自信，讓我敢于面對挑戰(zhàn)和展示自己的能力。
總之，舞蹈培訓(xùn)是一段美好的旅程，讓我受益匪淺。在這段旅程中，我學(xué)會了堅持、團(tuán)隊合作、正確的價值觀和自信。這些寶貴的經(jīng)驗和體會將伴隨我一生，成為我前行的動力。我相信，無論在舞臺上還是生活中，這些體會和收獲都會給予我更多的自信和勇氣。舞蹈培訓(xùn)是我追求夢想的舞臺，也是我人生的一部分。我將繼續(xù)努力，不斷磨練自己的技巧，用舞蹈表達(dá)自己內(nèi)心的情感和世界的美好。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇一
體會三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。
每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員所感動。
面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。
給我們演示著每一個動作，使我們不僅能夠?qū)W到理論知識，更能印象深刻的通過做動作加深理解和記憶，從而提高了學(xué)習(xí)效率。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過老師“以聲帶情，以情帶舞”的教學(xué)，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂聲中有了進(jìn)一步的提高。我認(rèn)為在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。
作為老教師的我，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是，我看到培訓(xùn)老師那濕透的衣服以及對待工作認(rèn)真的態(tài)度，內(nèi)心深受感染和鼓舞。我堅持學(xué)習(xí)下來了。雖然一天下來身體上確實有些累，可是，學(xué)到了知識，有了收獲心里十分的高興。
我知道舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，通過舞蹈訓(xùn)練不僅能為我們提供豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘)，更為我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。
通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情，樂在其中。激發(fā)了我的熱情，我將會把這份熱情投入到今后的教學(xué)工作當(dāng)中，讓自己的努力進(jìn)步成就孩子們明天的成功!
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇二
近幾年，隨著大眾對健康和身體素質(zhì)的重視，舞蹈培訓(xùn)也受到了越來越多的關(guān)注。我在經(jīng)過一段時間的舞蹈培訓(xùn)后，不禁有了一些深刻的體會。回首起點，我排除了一切不必要的雜念，最初接觸舞蹈是因為對美的追求和對舞臺的憧憬。希望通過舞蹈訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)，同時達(dá)到信心增強的效果。
第二段：舞蹈培訓(xùn)的挑戰(zhàn)。
舞蹈培訓(xùn)并不是一項輕松的事情，舞蹈的要求對身體的柔韌性、力量和協(xié)調(diào)性提出了很高的要求。在每一堂課上，我們都要進(jìn)行各種高負(fù)荷的訓(xùn)練，包括拉伸、力量練習(xí)和技術(shù)訓(xùn)練等等。最初的幾次訓(xùn)練，我出汗、喘息、感覺疲憊，但這并沒有讓我退縮，反而激發(fā)了我繼續(xù)堅持下去的動力。我明白只有付出更多的努力，才能夠取得更好的效果。
第三段：舞蹈培訓(xùn)的收獲。
隨著舞蹈培訓(xùn)的進(jìn)行，我逐漸注意到自己在身體素質(zhì)、技術(shù)和心理上的提高。在身體素質(zhì)方面，我的柔韌性和力量得到了明顯的提高。每一次拉伸和力量練習(xí)，我的肌肉都會感到酸痛，但同時也變得更加柔軟有力。在技術(shù)方面，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作和技巧，并能夠更加熟練地表現(xiàn)出來。最重要的是，在心理上，我變得更加自信和勇敢。在舞臺上展示自己的時候，我能夠克服緊張和膽怯，將自己的激情和能量完全釋放出來。
第四段：舞蹈培訓(xùn)對個人成長的影響。
舞蹈培訓(xùn)對我的個人成長有著深遠(yuǎn)的影響。首先，舞蹈培訓(xùn)鍛煉了我的堅持和毅力。面對艱苦的訓(xùn)練，我沒有放棄，而是堅持下來，并且逐漸看到了自己的進(jìn)步。其次，舞蹈培訓(xùn)豐富了我的審美觀念。通過學(xué)習(xí)各種舞蹈風(fēng)格和鑒賞優(yōu)秀的舞蹈作品，我對美的理解和欣賞能力也得到了提升。最重要的是，舞蹈培訓(xùn)激發(fā)了我的潛力和自信心。在每一次訓(xùn)練和表演中，我都感受到了自己內(nèi)在的力量和無限的可能性，這讓我更加有勇氣去追求夢想和面對挑戰(zhàn)。
第五段：對舞蹈培訓(xùn)的展望。
舞蹈培訓(xùn)雖然艱苦，但也是一種享受。我深深地愛上了舞蹈，也深深地迷戀著舞蹈的魅力。未來，我希望能夠繼續(xù)進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，并在更高的舞臺上展示自己的舞技和才華。我相信通過舞蹈培訓(xùn)，我能夠不斷提升自己的舞蹈水平和藝術(shù)表達(dá)能力。同時，我也愿意將自己的舞蹈技能和經(jīng)驗分享給他人，以此為他們提供幫助和激勵。舞蹈是一門充滿魅力和魔力的藝術(shù)，只有通過培訓(xùn)和不懈的努力，我們才能領(lǐng)略到其中的美妙和奇妙。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇三
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓(xùn)，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次時機，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的.理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶著我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演，通過學(xué)習(xí)我感知這些是我們平時工作中很能用到的，看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比擬相差很大，今天所學(xué)的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。
下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個大型的集體舞，也許是平時練習(xí)的比擬少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學(xué)得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個舞《來吧姑娘》，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真懊悔自己平時沒有多鍛煉，多學(xué)習(xí)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的根底中有了進(jìn)一步的提高，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學(xué)到的實用的兒童舞蹈運用到工作當(dāng)中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇四
舞蹈培訓(xùn)心得體會三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握很新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員所感動。
面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇五
很幸運，我參加了兒童舞蹈創(chuàng)編的培訓(xùn)，每次接到培訓(xùn)的通知，總會有一種向往，非常喜歡這種學(xué)習(xí)的方式，為我們自我提高創(chuàng)造了一個好的平臺，能夠?qū)W到很多知識，我很珍惜每一次的培訓(xùn)機會，因為每一次都有新的收獲，新的感悟，也是對自己的一種提高。這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識到作為一個一線教師身上所肩負(fù)的責(zé)任和不斷改革創(chuàng)新的壓力，我熱愛我的職業(yè)有滿腔熱情的動力促使我不斷自我學(xué)習(xí)，能參加這樣的培訓(xùn)接觸到領(lǐng)域中的精英，實在是一個值得珍惜的機會。
本次培訓(xùn)共計八天安排在周五周六全天，很多老師克服了很多困難準(zhǔn)時準(zhǔn)點的參加這次培訓(xùn)，這樣的精神也在感染著我，通過本次培訓(xùn)我領(lǐng)悟到兒童舞是孩子的藝術(shù)，兒童舞的創(chuàng)編過程，兒童集體舞的創(chuàng)編過程，從構(gòu)思到選材，在到創(chuàng)作編排，舞臺畫面，服裝道具，每一個環(huán)節(jié)都很重要，在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
深知自己身上的壓力，更要加強自我的學(xué)習(xí)，不是單單的在形體舞蹈方面的提升，各個方面都要有所加強，要給學(xué)生半桶水自己要有一桶水，多方面的知識和能力對現(xiàn)在教師的要求是必要的。
學(xué)到的東西很多，想要表達(dá)的很多，總之，只有到了高處,才看到自己的渺小,只有看到了自己的渺小,才能踏實登高,不斷前行，此次的培訓(xùn)讓我切實體會到了這點。期待自己的進(jìn)步，期待下次的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過程中提高自身的素質(zhì)更好地服務(wù)于教學(xué)！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇六
談?wù)勛约航虒W(xué)中的些許感受，與眾多的同行一起分享、探討，進(jìn)而不斷地改進(jìn)，使我們的少兒舞蹈事業(yè)更加富有朝氣，使我們的孩子更富激情地投入到舞蹈這片廣闊的天地中。
先來談?wù)劷滩牡倪x擇和制定吧。首先在音樂上我采用了孩子們喜聞樂見、耳熟能詳?shù)目ㄍ?、影視歌曲，同時加上曲中人物一些特有的動作，使孩子在做一些局部的練習(xí)時，不至于覺得枯燥，并且在不知不覺中提高了她們的表演能力。
比如中級班的頸部練習(xí)，我采用了影視歌曲《濟公》，因為我覺得前移頸這個動作配上這首音樂，很適合體現(xiàn)濟公瘋顛的形象，加上讓孩子盤腿坐，雙手胸前合十立掌，閉上眼睛跟隨音樂做前移頸動作，就好像一群小濟公端坐在菩薩面前念經(jīng)的樣子，既滑稽又可愛。孩子們也樂此不疲，不斷地重復(fù)練習(xí)著，儼然把自己當(dāng)成了濟公，表演得惟妙惟肖，這樣整個課堂氣氛就活躍了，教學(xué)也取得了事半功倍的效果。
其次在內(nèi)容上，我注重動作與形式的結(jié)合。把桿練習(xí)在少兒舞蹈訓(xùn)練中是最為枯燥的，如何能讓孩子在那方寸之地規(guī)范地完成動作而不覺得乏味呢？唯有在形式上尋求變化。首先我讓全班同學(xué)兩兩配對，分成兩大組。少兒舞蹈培訓(xùn)第一組同學(xué)上把做練習(xí)，第二組同學(xué)作為小檢查員，找自己相對的伙伴進(jìn)行檢查，并給予適當(dāng)?shù)募m正。因為有了督查的形式，把上的同學(xué)為了不讓檢查員挑毛病，總能把功作做到規(guī)范到位，把下的同學(xué)也通過對同伴的檢查，對動作的要點加深了理解，等到自己上把時，也力爭比同伴做得更好。就這樣，她們再也不覺得把上練習(xí)枯燥乏味，而且還帶有一股當(dāng)小老師的自豪感呢！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇七
2013年我校在領(lǐng)導(dǎo)們的親切關(guān)懷和指導(dǎo)下，在全校師生的共同努力下，嚴(yán)格遵守了國家的各種法律，認(rèn)真貫徹黨和國家的各項政策，不斷創(chuàng)新管理機制，加強教育教學(xué)的研究，深化教學(xué)改革，加強安全衛(wèi)生管理工作，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育的新途徑。在教書育人的事業(yè)中作出了微薄貢獻(xiàn)與成績。在過去的一年中一路探索、一路艱辛、一路欣喜、一路收獲。本學(xué)年中每個帶班的英語教師，在工作中從各方面嚴(yán)格要求自己，結(jié)合本校實際條件和學(xué)生情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計劃有組織有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作做出總結(jié)，希望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進(jìn)不斷進(jìn)步。對照工作計劃，現(xiàn)將2013年的工作匯報如下：
一、突出特色教育，提升品牌影響力。
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)，深化改革，與時俱進(jìn)。
結(jié)合我校工作計劃，2013年年度工作主要以教育改革，思路創(chuàng)新為主。積極參與全國社會各界組織的教育研討會，教育理念座談會，各種先進(jìn)教育理念，教學(xué)方法的培訓(xùn)學(xué)習(xí)課程等，并與上海君學(xué)書院，湖南大學(xué)嘉奇商學(xué)院等多家全國知名教育機構(gòu)達(dá)成合作伙伴關(guān)系，共同推進(jìn)全國英語教育的發(fā)展。
2.創(chuàng)新教學(xué)方法及教育理念，形成特色教育“以特色教育為重心，打造行業(yè)品牌”是我校經(jīng)營方針之一。學(xué)校自創(chuàng)辦以來，一直十分重視校園特語教育的特色教育，提升我校品牌教育影響力。色的特色教育。每周以教研為中心開展全校性的教育研討會及座談會。著力打造具有地域特色及學(xué)校自身特色的教育理念及教學(xué)方法。不斷學(xué)習(xí)，總結(jié)，創(chuàng)新，實踐力求探索出的教育方式。
3.發(fā)揚素質(zhì)教育精神，提升全面教育品質(zhì)。
為培養(yǎng)學(xué)員綜合素質(zhì)，鍛煉學(xué)員綜合能力。通過舉辦各種拓展訓(xùn)練活動，知識競賽等活動，從多方面提升學(xué)員綜合素質(zhì)，形成我校特色素質(zhì)教育體制及校園文化。在2013年中我校先后開展了學(xué)員集體感恩生日會、母情節(jié)感恩活動、暑期英語知識競賽、英語書寫與手抄報比賽、萬圣節(jié)派對、圣誕節(jié)游園活動等集體活動。
二、緊抓細(xì)化教育，提升教育實力。
學(xué)生的學(xué)習(xí)需要有一個科學(xué)的系統(tǒng)及方法，需要學(xué)校教育與學(xué)習(xí)對象的完美結(jié)合。2013年我們結(jié)合年度工作目標(biāo)及計劃，針對不同年齡學(xué)員進(jìn)行調(diào)研，研究，分析。針對這些細(xì)節(jié)工作，2013年中我們積極組織老師外出學(xué)習(xí)有關(guān)細(xì)化教育理念，整體教育理論，互動式教育法等專業(yè)知識，制定了《班級管理制度與手冊》、《教學(xué)細(xì)節(jié)工作規(guī)定》以及其它各項涉及教育細(xì)節(jié)工作的要求、規(guī)定和制度。從細(xì)節(jié)，帶整體，促進(jìn)我校整體的教育實力的提升。針對我校的實際情況，我們主要做了以下工作：
1.每周一次教研活動。主要進(jìn)行集體備課、評課、課題研討、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)等活動。
2.組織了骨干教師和教學(xué)主管的示范課，和全體教師的公開課、新進(jìn)教師的匯報課活動，并及時評課。
3.積極進(jìn)行課堂教學(xué)方法研究。全體教師在外訓(xùn)學(xué)習(xí)先進(jìn)教學(xué)理念與方法后，各自進(jìn)行了課堂教學(xué)研究，重點突出了“自學(xué)研討”、“成果展示”、“鞏固練習(xí)”三個主要環(huán)節(jié)，學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性大大增強，逐步向“樂學(xué)、會學(xué)”邁進(jìn)。
4.在學(xué)習(xí)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，除了組織集體學(xué)習(xí)，進(jìn)行“案例”交流外，每個教師還加入學(xué)校辦公qq群，記敘反思性教育教學(xué)故事，大家通過網(wǎng)絡(luò)相互交流學(xué)習(xí)。
5.為達(dá)到教學(xué)效果，全面實行小班化教學(xué)，所有在讀班級學(xué)員不超過20人。
6.落實會議學(xué)習(xí)制度，每周二次集體會，每周工作計劃于總結(jié)會，英語教研教學(xué)研討會。落實推門聽課制度，校長、教學(xué)主管不定期不打招呼，推門聽課。
7.各項檢查制度化。
(1).考勤與抽查相結(jié)合，確保正常出勤。實行上班簽名制，中間進(jìn)行抽查，以防出現(xiàn)個別失控現(xiàn)象。
(2).每月一次考核檢查。作業(yè)、教案情況月底檢查，并將其它檢查結(jié)果匯總，發(fā)現(xiàn)問題及時在教師會上預(yù)警。
(3).從辦公紀(jì)律、教案書寫、作業(yè)批改等教學(xué)環(huán)節(jié)都作了嚴(yán)格規(guī)定，并加大了經(jīng)常性抽查和常規(guī)檢查力度。
(4).加強檢查，及時反饋。每周對各班的教室衛(wèi)生,學(xué)生儀表,學(xué)生出勤以及其他行為規(guī)范做到勤檢查、勤反饋，及時公布結(jié)果，督促整改。
(5).組織提倡任課教師撰寫德育論文，推動帶班教師努力摸索教育規(guī)律，不斷將自己的感性認(rèn)識上升為理性思考，逐漸形成自己富有個性的教育風(fēng)格。
三、做好家長服務(wù)，促進(jìn)家校交流。
1.帶班老師定時給所帶班級學(xué)生進(jìn)行電話家訪及時反饋學(xué)生在校學(xué)習(xí)情況，每生每期電話家訪次數(shù)不低于2次。
2.跟隨社會發(fā)展潮流，開設(shè)學(xué)校qq群，公眾微信平臺等，將學(xué)校最新資訊告知家長，鼓勵家長和學(xué)生參加更多的社會活動鍛煉自己。同時詢問家長孩子最近在家的狀態(tài)，若有異常，指導(dǎo)家長如何找到原因并給予一些可行性的建議，及時給家長一些兒童教育方面的知識和案例，引導(dǎo)家長正確地認(rèn)識孩子的學(xué)習(xí)和生活等。
4.根據(jù)每個學(xué)生的情況，老師安排家訪，親自了解學(xué)生的家庭環(huán)境及在家的生活狀態(tài);。
5.根據(jù)學(xué)生實際情況，老師會不定時地安排補課，為了讓學(xué)生更好地理解，緊跟班級步伐，不致造成學(xué)生學(xué)習(xí)的障礙，導(dǎo)致不再堅持的后果。
四、緊抓安全防衛(wèi)工作，創(chuàng)建平安校園。
我校積極防范，從細(xì)節(jié)出發(fā)，減少各種事故的隱患，杜絕事故的發(fā)生。加強責(zé)任人制度，確保全方位管理，落實安全防衛(wèi)措施，確保校區(qū)安全工作。
1.學(xué)校從建校開始便成立了學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長鄧麗彬任組長，領(lǐng)導(dǎo)副組長，組員，全面指導(dǎo)學(xué)校安全工作。進(jìn)一步完善了學(xué)校安全工作的各項制度，具體的有學(xué)校防火、防震、交通監(jiān)督、家長接送聽課制度等各項制度，分工到人，責(zé)任到人，簽定了安全責(zé)任書，并與學(xué)?？己讼鄴煦^，強化管理。
2.配備安保人員，安裝監(jiān)控設(shè)備，做到安全防衛(wèi)工作的全面管理監(jiān)督。
3.加強校區(qū)設(shè)施設(shè)備安全設(shè)備檢查檢修，設(shè)備不全及時補充。
4.加強安全防衛(wèi)工作精神的學(xué)習(xí)及安全防衛(wèi)知識的培訓(xùn)。
學(xué)校各項工作都做到自檢自查，自我修正。以實現(xiàn)科學(xué)預(yù)防，遏制突發(fā)事件的爆發(fā)，切實維護(hù)師生生命安全和學(xué)校正常秩序。到目前為止，我校未發(fā)現(xiàn)一例安全事故。
五、勵精圖治，碩果累累。
1.在2012年劍橋少兒英語等級考試中參考的8名學(xué)員全部通過，其中4人獲得滿分，滿分達(dá)50%，滿分位列全市同類學(xué)校第一。
2.在2013年全國少兒英語知識技能大賽中e2班李言昕同學(xué)榮獲全國一等獎，全國僅15名。
3.劍橋少兒英語在讀學(xué)員在2013年秋季期末考試中平均成績高于學(xué)校平均成績13分。
六、深入反省，不斷進(jìn)步。
清潔內(nèi)務(wù)、授課教學(xué)、招生咨詢、活動策劃與執(zhí)行、家校交流等，弗朗的老師們分配了學(xué)校各項工作?；仡欉@一年來學(xué)校大大小小的常規(guī)工作，老師們做每一件事都明確自己作為教育工作者的職責(zé)與榮耀。但在日常工作中仍有一些不足，通過開展自我反省與批評，總結(jié)經(jīng)驗不斷改進(jìn)。以下是存在的問題與不足：
1.關(guān)于教學(xué)與服務(wù)。
(1).個別班級為了照顧大部分的中等生同學(xué)而降低了授課難度，個別成績優(yōu)秀的同學(xué)認(rèn)為課堂內(nèi)容簡單沒有太多收獲。
(2).個別前衛(wèi)的家長認(rèn)為英語重要是應(yīng)用，如：英語聽說和日常交際能力。希望孩子在英語應(yīng)用方面能有提高，而在高年級的教學(xué)中因主導(dǎo)考試能力而忽略了英語日常應(yīng)用。
(3).劍橋一級的教材較于六年級升學(xué)考試內(nèi)容簡單而同步提高教材知識點較難且層次較亂，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能取得的效果。
(4).個別老師沒有按時按質(zhì)做好家長回訪工作，對學(xué)校活動通知沒有及時傳達(dá)造成誤會。
2.關(guān)于活動開展。
(1).節(jié)目準(zhǔn)備。
開展的集體生日會和圣誕節(jié)游園活動由于時間緊迫，節(jié)目資源不足，沒有注意節(jié)目的質(zhì)量把關(guān)也沒有做好彩排工作出現(xiàn)同學(xué)們在表演時沒有伴奏音樂等情況。在以后的工作中要做到充分準(zhǔn)備，把好節(jié)目質(zhì)量關(guān)。
(2).缺乏溝通。和主持人的溝通不夠，導(dǎo)致細(xì)節(jié)問題沒有落實好。在以后的工作中要提前相關(guān)人員做好溝通。
(3).統(tǒng)籌工作。
在準(zhǔn)備期間，統(tǒng)籌工作不夠仔細(xì)，沒有考慮周全，容易改變決策，導(dǎo)致安排稍顯混亂。在以后的工作中要認(rèn)真統(tǒng)籌。
教育是一個民族最根本的事業(yè)，任重而道遠(yuǎn);弗朗教育要走的路還有很長，希望通過開展自我反省與批評，總結(jié)經(jīng)驗不斷改進(jìn)，精益求精力求更好!弗朗教育的成長離不開教育局領(lǐng)導(dǎo)的直接關(guān)心和支持，離不開有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的積極配合，離不開兄弟學(xué)校對我們的關(guān)心和幫助，離不開學(xué)校全體師生員工的努力。在接下來的工作中我們將一如既往地探索新體制下辦學(xué)的規(guī)律，使弗朗特長培訓(xùn)學(xué)校在以后工作中達(dá)到一個更高要求，爭取為北川地區(qū)舞蹈教育貢獻(xiàn)自己的力量。
2014年已經(jīng)匆匆而逝,現(xiàn)在已邁入了新的一年,在努力積極投身于新一年的教育工作中的同時,我在此也對過去一年工作進(jìn)行總結(jié)?？傮w上2014年不管是對學(xué)生還是對學(xué)校來說的收獲是很豐富的，學(xué)生在這個環(huán)境下養(yǎng)成了良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，大部分學(xué)生也取得了優(yōu)異的成績，這些也得到了家長的肯定。
一：加強教育隊伍建設(shè)。
各行政管理人員與教師加強學(xué)習(xí)交流，塑造良好教師形象。提高教師師德修養(yǎng)和依法執(zhí)教、文明從教、科學(xué)施教的意識，規(guī)范教師的教育行為和工作方式;在教學(xué)中積極運用新課程的理念知道自己的教學(xué)行為，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。我校努力培養(yǎng)造就師德高尚、教學(xué)優(yōu)秀、教研突出、教改先進(jìn)、有影響的教師。
二：學(xué)生隊伍建設(shè)。
我校針對不同的學(xué)生的學(xué)習(xí)實際情況設(shè)計不同的教學(xué)，注重讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把“養(yǎng)成教育”貫穿于整個教學(xué)過程中。并狠抓學(xué)生的行為習(xí)慣堅持“教書先育人”的原則讓學(xué)生的身心健康發(fā)展。在狠抓教學(xué)質(zhì)量的同時，認(rèn)真執(zhí)行“減負(fù)”有關(guān)規(guī)定，把提高教學(xué)質(zhì)量放在提高課堂效率上，放在作業(yè)練習(xí)的精心設(shè)計上，放在培優(yōu)補差上，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。平時鼓勵學(xué)生多看課外書。在學(xué)生生日是也組織所有教職工及學(xué)生共同慶祝。
三：教育均衡發(fā)展情況。
為確保我校工作均衡發(fā)展，我校自建校以來不斷完善硬件設(shè)施以改善辦學(xué)條件。為每位教師配備電腦4臺，打印、復(fù)印機3臺。2014年由于招生工作的落實及得到了學(xué)生與家長的肯定，學(xué)生人數(shù)大量增加，我校因此先后購進(jìn)課桌、凳子200余套、黑板15塊、各類獎品及輔導(dǎo)參考資料、課外書籍等數(shù)套;各教室也重新裝飾;在2014年上半年我校新開設(shè)語文輔導(dǎo)班，于是重新裝修了一間專用語文輔導(dǎo)室。
四：教育民生工作進(jìn)展。
1、我校一直堅持任性化辦學(xué)教學(xué)，對學(xué)生不僅關(guān)注其學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣，更關(guān)心學(xué)生的身心健康發(fā)展，也深入了解學(xué)生的家庭背景與影響。對一些家庭條件十分困難的學(xué)子盡量減免學(xué)雜費。
2、學(xué)生安全工作一直作為最重點對待，堅持“一切以安全為前提”的原則，在2014年里堅持天天強調(diào)安全，時時強調(diào)安全。
五：總結(jié)。
2014年在學(xué)校上下齊心協(xié)力，教職工敬業(yè)，顧全大局，無私奉獻(xiàn)，使學(xué)校事業(yè)有了進(jìn)一步發(fā)展。與此同時，我們也清醒的認(rèn)識，教育改革的不斷深入對學(xué)校工作提出了更高的要求，我們要有憂患意識。當(dāng)前面臨的情況形勢是嚴(yán)峻的，任務(wù)是艱苦的，課改的壓力，生源的壓力，質(zhì)量的壓力，都需要我們在今后的工作中不斷地去拼搏，去開拓。我們深信只有我們堅定信心，齊心協(xié)力，迎接挑戰(zhàn)，開拓創(chuàng)新，以團(tuán)結(jié)、務(wù)實、敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神，瞄準(zhǔn)新目標(biāo)，再創(chuàng)新佳績，就一定能讓我們的學(xué)校走上一個更輝煌的臺階!
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇八
首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個難得的機會參加了這個xx市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。
當(dāng)時張主任通知我參加這個培訓(xùn)的時候，我一聽是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張，因為從我讀書開始就一直對舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺得舞蹈訓(xùn)練對我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實踐過程當(dāng)中，我也意識到小學(xué)音樂基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至更多，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對我來說是不能錯失的一個大好的學(xué)習(xí)機會；另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門的針對性這么強的學(xué)習(xí)。著實是矛盾了好長一段時間。我記得我后來是反復(fù)地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí)。
這個為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實踐型的學(xué)習(xí)，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。
培訓(xùn)的那一個星期，我每一天都覺得很辛苦。因為平時運動得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來培訓(xùn)結(jié)束的時候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來了！因為通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，收獲很多。對舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識和體會。
舞蹈，是一門身體語言的藝術(shù)。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無法掩飾的。有一個有趣的小故事。是關(guān)于一個經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因為每年到了農(nóng)歷三月三的時候，不管是結(jié)婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當(dāng)時作者要創(chuàng)作這個舞蹈的時候，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗生活。她剛剛到那的時候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個很有意思很美的動作：當(dāng)她們與人對面相遇的時候，她們總是半側(cè)身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會有這個動作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長一段時間，跟他們一起歡慶三月三這個節(jié)日，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個動作其實是源自于內(nèi)心的一種對陌生人的防備和自我保護(hù)的意識。
我們可以來看一個作品：《紅色戀人》。《紅色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是：張國榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的國民派頭目的女兒，因為共同的對共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛，走到一起。后來因為意外，梅婷被國民派抓了起來，同時他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國榮知道，國民派最終的目的是抓到他。出于對愛人和孩子（也就是革命的火種）的保護(hù)，張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機會。這一次幾秒鐘的擦肩，對他們來說就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個瞬間創(chuàng)作而來。我們一起來看一下這個作品。
《紅色戀人》：1）男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。
2）長時間的男女互相凝視的動作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。
3）（2分06秒處停）因為傳統(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始，現(xiàn)在的舞蹈動不動就要女演員把男演員舉起來。其實在這里這個動作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強大和力量。
4）到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來的動作。這一組動作想要表現(xiàn)的是：在那個白色恐怖時期人們對自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實阻擋，而無法突破的這樣一種狀態(tài)。
5）（4分20秒左右）這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時而女演員舉起，時而男女演員共同舉起。這象征了他們對革命的信念、希望和堅定的信心。
6）（6分40秒左右）男演員在舞臺上奔跑的動作表達(dá)的是男女主人公對自由的理想和向往。
因為舞蹈是一種融合了視覺和聽覺的.形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過舞蹈的學(xué)習(xí)，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。
（從剛才我們欣賞的舞蹈。
作品可以看出）舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語言和創(chuàng)作性的舞蹈語肢體言相結(jié)合，去表現(xiàn)人類真實情感的一門藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練可以提高人對藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動的、詩一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時，讓我們體驗到的是對人類的熱愛，對和平的向往，對真善美的渴求以及對人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。
（一）長期系統(tǒng)科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練可以幫助人達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的形體，可以消除日常不良習(xí)慣，并有助于身高發(fā)展和圍度的改善。
舞蹈是一種形體語言的藝術(shù)，它是按照人類的審美理想來塑造一種美的形體標(biāo)準(zhǔn)。而標(biāo)準(zhǔn)的形體應(yīng)該是身體各個部位，包括身高、體重、圍度等都非常和諧統(tǒng)一的一個狀態(tài)。
我們從最簡單的一個動作“站”就能有所體會?！罢尽保覀冃枰獜南峦弦粋€一個部位地來調(diào)整。
1）首先，小八字腳站好，腳牢牢地吸?。ㄗプ。┑孛?。注意這個抓地的動作不是腳趾頭用力，而是腳趾的指腹使勁。
2）膝蓋。漂亮的膝蓋是平的，所以我們要用力把膝蓋往后壓，盡量讓它看起來更平一些。同時，非常重要的是我們的兩個膝蓋一定要靠攏夾緊。
3）大腿。我們的兩條大腿一定是要用力夾緊。在訓(xùn)練的時候可以把一張白紙夾在大腿中間，看看能不能夾穩(wěn)紙。
4）臀部。需要注意的是千萬不要塌腰翹臀。讓臀部看起來飽滿的正確方法是用力夾緊。在做這個動作的時候可以試著摸一摸自己的臀部兩側(cè)是不是有一個凹陷（一個渦），這個凹陷越深越好。
5）腰腹。要提腰收腹，將自己的兩邊肋骨像關(guān)窗戶一樣關(guān)起來。
6）胸。我們找到胸的中心點，用這個點往斜上方向用力頂。
7）肩膀向下沉，手臂自然垂放在身體兩側(cè)。
8）頭。頭頂盡量往上頂。抬頭、收下巴，眼睛平視前方。
9）最后注意的是，在視覺中，背部的這一條線是人體的中軸線。要讓自己的身體看起來是正的直線，我們要將重心稍稍的往前移。
像這樣的一個“站”，在舞蹈學(xué)習(xí)中，都是要用很長的一段時間去訓(xùn)練的。
(二)舞蹈訓(xùn)練需要遵循年齡生理等不同狀態(tài)的發(fā)展規(guī)律，因材施教。技術(shù)訓(xùn)練不能盲目、不能功利，不能有技術(shù)性、專業(yè)化傾向。
由于小學(xué)階段是兒童身體生長發(fā)展的重要階段，所以在這個時候一定要科學(xué)地、謹(jǐn)慎地對他們進(jìn)行訓(xùn)練。每一個動作都要規(guī)范，訓(xùn)練要平衡全面。
要注意避免的是：切忌過早地進(jìn)行力量型的訓(xùn)練，在兒童肌肉縱向發(fā)展的階段適合進(jìn)行拉伸肢體的訓(xùn)練，否則會影響身高發(fā)展；一定不可以在堅硬的地面進(jìn)行反復(fù)的跳的訓(xùn)練，這樣容易對腦和下肢造成損傷；在進(jìn)行跟腰有關(guān)的訓(xùn)練時也要謹(jǐn)慎，在兒童十歲前最好都不要進(jìn)行腰的訓(xùn)練。
全面、適量、循序漸進(jìn)的，遵循人體運動規(guī)律的訓(xùn)練可以塑造優(yōu)美的形體，從而提高人對自己的欣賞和自信心。
舞蹈是一種表現(xiàn)藝術(shù)。舞蹈的訓(xùn)練,或蹦跳或表演,通過對舞蹈的表現(xiàn),可以使學(xué)生充分地展示自我,獲得美的享受和成功的愉悅。因此,對于培養(yǎng)孩子的自信心,舞蹈課堂有著得天獨厚的條件。
對于那些缺乏自信的學(xué)生,真誠地贊揚他們?nèi)〉玫拿恳稽c成績；盡量為學(xué)生提供嘗試的機會,為學(xué)生提供展示自我的舞臺,使他們感受到自己的潛能,體驗到成功的快樂……只要能夠好好地把握舞蹈教學(xué)的中的每一個機會，舞蹈將會帶給孩子們無窮的自信心。
舞蹈以及其他門類的藝術(shù)，都是可以幫助提高審美、鑒賞和感知的能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。我們現(xiàn)在每天都在說素質(zhì)教育，素質(zhì)教育的目的，是要培養(yǎng)不光有知識有智慧，而且還要道德高尚心靈健康的人。而藝術(shù)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。我們也可以說，沒有藝術(shù)教育，就不能稱之為完整的教育。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇九
全健吉它新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。商學(xué)院獨特體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)須意義的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有課的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的風(fēng)范，通過上半學(xué)期排舞的講課，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于顧慮以前學(xué)習(xí)壓力很少體育運動，感覺自己的體質(zhì)確實下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的多出健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還腿部使我的身體溝通協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)校園生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很融洽，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會頗為的舒暢，因為每個毛孔都在出汗充血排毒。女孩都很愛美，課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，拉丁舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是這種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)機制健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入經(jīng)費學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些學(xué)平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為六天的勞動和七天學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有電子系統(tǒng)良好的`影響。
健康是每個人會的財富，美麗又是每個快樂小女生的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，勤練排舞就會圓我的夢，所以選課拒之門外時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享用愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才即使會再說的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘惺惺收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的迷人，當(dāng)然要通過不屈不撓的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動，只有腳踏實地的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十
一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝某老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機會。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識的同時，對自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點滴感悟。
某老師是一位經(jīng)驗豐富的舞蹈老師，每一個舞蹈動作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動作我們經(jīng)常接觸，但是通過老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運的機會了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識，靈活運用到自己的教學(xué)中。
中國民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的過程中，能夠同時欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們在得到藝術(shù)美陶冶的同時，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動的能力。
富有中國特色的素材是對孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡單的編排和典型的動作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。
某老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，某老師為了讓我們看清楚動作，每個動作都會道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點。
我們每位老師學(xué)習(xí)起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強度的動作訓(xùn)練，每個動作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊的精神，這種精神感染著每一個同伴，一遍遍的重復(fù)著動作?？粗蠋焸兊呐?，也令我感動萬分。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓(xùn)時間安排的非常緊，學(xué)完一個組合晚自習(xí)時就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會的動作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的'人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個學(xué)習(xí)機會，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”！
12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。
的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。
在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。
培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十一
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和藹。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比擬大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的'時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多缺乏的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是撫慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好根底的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲藏，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說根底很重要，根本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了根底，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教誨，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能表達(dá)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更標(biāo)準(zhǔn)。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十二
10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十三
時間過得飛快，回憶起和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈的這段時間，我深刻地感受到了幼兒舞蹈的獨特魅力和無限樂趣。在此，我將分享一些自己在幼兒舞蹈培訓(xùn)過程中的心得和感悟。
首先，選擇合適的幼兒舞蹈教材非常重要。孩子們的身心發(fā)展特點決定了他們適合學(xué)習(xí)一些簡單、歡快的舞蹈。我們學(xué)習(xí)的舞蹈簡單易學(xué)，音樂輕快，舞步活潑，既能讓孩子在舞蹈中得到快樂，又能在舞蹈中鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)性。
其次，教學(xué)過程中，教師需要耐心引導(dǎo)，鼓勵孩子積極參與。記得有一次，孩子在跳舞時出現(xiàn)了畏難情緒，不愿意繼續(xù)。我鼓勵她：“做任何事情都要有耐心，我們一起跳舞，享受這個過程?！彼牶螅俅喂钠鹩職?，跟著音樂動了起來。這個過程讓我深刻認(rèn)識到，耐心引導(dǎo)對孩子的成長有著不可估量的作用。
再者，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我逐漸明白了“舞蹈是藝術(shù)，更是體態(tài)語言”。舞蹈是可以通過動作、姿態(tài)來表達(dá)內(nèi)心感受的一種藝術(shù)形式。我鼓勵孩子用心去感受音樂，用身體去表達(dá)舞蹈，這使得舞蹈更具創(chuàng)造性和感染力。
最后，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈也讓我體會到了親子關(guān)系的和諧與親情的增進(jìn)。在教孩子跳舞的過程中，我與她的關(guān)系變得更加親密，互相鼓勵，互相支持。這種情感的交流對孩子的成長有著深遠(yuǎn)的影響。
總的來說，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈讓我感受到了歡樂、進(jìn)步和成長。我深刻體會到幼兒舞蹈的獨特價值，它既能讓孩子們在快樂中鍛煉身心，又能增進(jìn)親子關(guān)系，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。我為自己能參與到這個美妙的舞蹈世界而感到幸福和滿足。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十四
肩膀能不能動?說不能也對，說能也對。對于初學(xué)基本功來說，應(yīng)該保持肩膀不動;對于舞林高手來說，肩膀可以動得隨心所欲，也是很美。其實真正不應(yīng)該動的原則不在肩膀，而在胸椎以上的脊椎到頭頂這一段。肩膀不動是這一段不動的外延，但對于高手來說，肩膀和手臂一樣是動著的身體的外延。我是練基本功，看著斯拉維克的基本教學(xué)碟練的，我不是高手，我要求自己肩膀不能動。
在練習(xí)中我發(fā)現(xiàn)，要想肩膀不動，最好的方法不是去“控制”肩膀，而是“忘記”肩膀。如果是控制，就太著意，比如左肩聳起來了，你就有意識地用肌肉把它拉低下來，這就“有為”。如果能做到忘記，就是“無為”了。忘記就是放松，就是當(dāng)肩膀不存在，就是當(dāng)它與腰胯分離了，不管正面的胯做了什么胯位，它都不受影響。
所以，換句話總結(jié)是：心以上的軀干保持不偏不斜。
在上身姿勢正確了和胯位到位了這兩前提下，腰和背有特別的感覺。
以我自己的經(jīng)驗和對眾人的觀察來看，現(xiàn)代的中國人上身都普遍不正。怎么個不正法呢?從側(cè)面看，肩膀以上的肚子十有往前探，就像猿人石像一樣。側(cè)面形象，整個頭是在軀干的前面，而不在一條豎線上。只有幾種人頭與軀干豎直一線：小孩子、練過形體的、身體精元保持著飽滿的。
跳國標(biāo)和練體操的人，屬第二種。中國人太壓抑了，上學(xué)久坐都彎腰駝背了，像顆豆芽，再加上不懂后天保養(yǎng)，脊椎上段前傾成了常態(tài)。在練舞中，把形體糾正豎直之后，也就是上身姿勢正確了之后，一旦做到往后提胯的動作，腰和背就被鍛煉到了，會有特別的感覺。
胯往上提(或者說往上擠)，兩邊胯就有一高一低之分了。許多人做8字胯為什么沒有韻味?就是他們的8字胯是平面地畫8，不是立體地畫8。立體畫8必然有高低之分，平面畫8則只有左右前后之分。左右、前后、上下。提哪邊的胯，就頂?shù)侥倪叺哪I，也就是腰，會有感覺的。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十五
12月5日，我參加了為期三天的濰坊中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班的一員，我很幸運地參加了這次學(xué)習(xí)活動。在這些快樂的日子里，我和來自不同地區(qū)的學(xué)校的同事們一起度過了很多情感。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師逐一解釋了我們培訓(xùn)的目的和任務(wù)。每天早上訓(xùn)練中國民間舞，下午訓(xùn)練古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練、訓(xùn)練指導(dǎo)和技能。培訓(xùn)期間，雖然大量的舞蹈練習(xí)讓我們有點累，但一位老師精彩的講座和精彩的舞蹈仍然深深吸引著我。我們既是聽講座的老師，也是參加活動的學(xué)生。兩位舞蹈老師都給我留下了深刻的印象?？粗蠋焸兊奈璧?，我的心陶醉了。我很羨慕那些專業(yè)的老師，他們的動作是如此美麗和標(biāo)準(zhǔn)化。在這幾天的學(xué)習(xí)中，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記筆記，積極參與活動。課后互相學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)過程中，老師還告訴我們?nèi)绾握_培訓(xùn)學(xué)生，并演示每一個動作，使我們能夠聯(lián)系現(xiàn)實，有效地提高我們的能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時。我們通常忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈知識。
在這次培訓(xùn)中，我深深地感受到了自己的缺點，覺得自己要學(xué)到太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，感受到了舞蹈的美。與此同時，我有一種愿望，把這種美好的經(jīng)歷傳播給學(xué)生們。舞蹈訓(xùn)練陶冶了我的情操，真的很美，很享受。通過培訓(xùn)，我不僅從專業(yè)老師那里學(xué)到了一些舞蹈，還學(xué)到了很多基礎(chǔ)舞蹈訓(xùn)練的.技巧和訣竅。我會盡快將學(xué)到的新知識內(nèi)化為自己的東西，在教學(xué)過程中運用，加強平時的學(xué)習(xí)和充電。在這些培訓(xùn)日子里，我們度過了充實而快樂的時光，走過了所有教師的精心教育和教學(xué)。我很榮幸成為培訓(xùn)班的一員。學(xué)習(xí)結(jié)束后，我將把學(xué)到的知識應(yīng)用到教學(xué)實踐中。在今后的工作中，我將以專業(yè)教師為榜樣，向他們學(xué)習(xí)更多，使我的水平達(dá)到專業(yè)水平，努力進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十六
20xx年5月，作為一名基層的舞蹈專干，有幸來到了美麗的山城，參加了全國基層文化隊伍示范性培訓(xùn)20xx年全國鄉(xiāng)鎮(zhèn)綜合文化站業(yè)務(wù)骨干培訓(xùn)班。在這個班上，讓我有幸接觸了xx職業(yè)文化藝術(shù)學(xué)院的幾位專家學(xué)者，親自聆聽了他們的教誨和指導(dǎo)?？梢哉f，對于我這個基層文化專干來說，這個機會來之不易，我們也特別的珍惜。老師的每一堂課，我都準(zhǔn)時參加，生怕落下每一句話。幾位老師的課程雖各有側(cè)重，但都同樣精彩。她們深入淺出的'講解，親自上臺示范，播放精心準(zhǔn)備的視頻，無不讓我們唏噓稱贊。
xx職業(yè)藝術(shù)學(xué)院，讓我們深深地眷戀，這里不愧為藝術(shù)家的搖籃。
讓我衷心的祝愿，xx職業(yè)藝術(shù)學(xué)院，能夠堅持厚德博藝的辦學(xué)理念，吸引全國各地更多學(xué)子在這里深造，也能有更多的和我一樣的基層文化工作者來到這里鍍金。我會把在這里學(xué)到的知識、技能，帶回河南，帶回項城，服務(wù)我的父老鄉(xiāng)親。讓我的家鄉(xiāng)文化開展的更加豐富多彩。
我愛舞蹈，這次舞蹈培訓(xùn)之旅，將是我一生的美好回憶！
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十七
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十八
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，地圖又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。
原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。
本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵辛诉M(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。
舞蹈團(tuán)隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神，我覺得很難得。
在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團(tuán)隊教出一定的特色來的決心。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇十九
因為放假，教拉丁舞的陳老師，為我們加了課。進(jìn)度快了很多，我們收獲了很多。為了回報老師辛勤的付出，我更加努力練習(xí)，盡量跟上老師的進(jìn)度。老師不但注重基本功的訓(xùn)練，還教了一個倫巴舞的套路，學(xué)的多了難免忘記，今天我把老師教的套路，歸納總結(jié)了一下，在按步驟進(jìn)行練習(xí)效果不錯。
倫巴舞套路步驟：
1、開式位。
2、方步。
3、前切左轉(zhuǎn)。
4、后切，造型，扇形(1)。
5、阿列曼娜步。
6、手拉手。
7、向右定點轉(zhuǎn)。
8、臂下左轉(zhuǎn)(向左定點轉(zhuǎn))。
9、扇形位(2)。
10、曲棍球棍步。
11、前后走步。
12、后切，谷歌拉恰。
13、右陀螺轉(zhuǎn)。
14、閉式扭臀。
15、扇形位(3)。
16、阿列曼娜步，繩索旋轉(zhuǎn)步。
17、左右分展，左滾轉(zhuǎn)(陀螺腳)。
18、阿依達(dá)步。
19、谷歌拉恰。
20、定點轉(zhuǎn)，造型。
21、旋轉(zhuǎn)，后切。
22、燕式造型。
23、旋轉(zhuǎn)，回開式。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇二十
我，一名幼兒舞蹈培訓(xùn)教師，從我的經(jīng)驗出發(fā)，分享一些心得和感悟。
首先，幼兒舞蹈教育的重要性在于它能夠培養(yǎng)孩子們的想象力和創(chuàng)造力。在舞蹈的過程中，孩子們通過身體的運動，展現(xiàn)他們的想象力和創(chuàng)造力，同時也可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作意識。觀察孩子們在舞蹈過程中的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)他們每個人都是一個獨特的藝術(shù)家，每個人都有自己的想象力和創(chuàng)造力。
其次，我發(fā)現(xiàn)尊重和理解孩子們的重要性。每個孩子都有自己獨特的學(xué)習(xí)速度和方式，我們應(yīng)該尊重他們的個性和差異，提供適合他們的教學(xué)方式。同時，作為教師，我們也應(yīng)該理解孩子們的需求和情感，引導(dǎo)他們正確處理情感問題，如焦慮和壓力等。
此外，我也認(rèn)為在幼兒舞蹈教育中，安全和健康是至關(guān)重要的。我們需要確保孩子們在舞蹈過程中的安全，避免任何可能的風(fēng)險。同時，我們也需要確保孩子們的飲食和休息，以保證他們的健康。
最后，我認(rèn)為幼兒舞蹈教育是一個長期的過程，需要我們耐心和持續(xù)的努力。我們需要對孩子們有耐心，理解他們的需求和挑戰(zhàn)，同時也需要我們持續(xù)的努力來提高我們的教學(xué)技能，滿足孩子們的需求。
總的來說，幼兒舞蹈教育是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的工作。我希望我分享的心得可以給你帶來一些啟示和幫助。
舞蹈培訓(xùn)心得感悟篇二十一
近些年來，舞蹈培訓(xùn)在我國逐漸興起并風(fēng)靡了全國各個角落。作為一種藝術(shù)表演形式，舞蹈不僅能夠展示舞者的美感和技巧，還可以幫助培養(yǎng)人們的自信心和團(tuán)隊意識。我在舞蹈培訓(xùn)中度過了許多美好的時刻，積累了寶貴的經(jīng)驗與體會。
首先，舞蹈培訓(xùn)讓我學(xué)會堅持。作為一種藝術(shù)表演形式，舞蹈需要不斷地練習(xí)和掌握各種舞蹈動作和技巧。在舞蹈培訓(xùn)的過程中，我時常遇到各種困難和挫折，但我從未放棄，始終堅持下去。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)只有付出持久的努力和時間，才能在舞臺上展現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿和獨特的風(fēng)采。舞蹈培訓(xùn)帶給我堅持不懈的動力，讓我在面對困難時不再退縮。
其次，舞蹈培訓(xùn)讓我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作的重要性。在舞蹈表演中，團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。每個人的動作和表情都需要與其他成員密切配合，否則整個演出效果將大打折扣。在舞蹈培訓(xùn)中，我們經(jīng)常要進(jìn)行合作排練，需要相互傾聽和溝通。通過與舞蹈隊友們的合作，我學(xué)會了傾聽別人的意見和建議，也學(xué)會了主動關(guān)心和幫助他人。團(tuán)隊合作是舞蹈培訓(xùn)中不可或缺的一部分，它培養(yǎng)了我的合作意識和溝通能力。
此外，舞蹈培訓(xùn)讓我樹立了正確的價值觀。舞蹈是一種純粹而美好的藝術(shù)形式，它追求優(yōu)雅和和諧。在舞蹈培訓(xùn)中，老師們不僅教授我們舞蹈技巧，還傳授給我們做人的道理。他們通過舞蹈，告訴我們要時刻保持自信和自尊，要用積極向上的態(tài)度面對生活中的困難。通過舞蹈培訓(xùn)，我懂得了追求夢想的重要性和堅持不懈的價值。舞蹈培訓(xùn)讓我明白，美并不僅僅是外表的，更重要的是內(nèi)心的美和正確的價值觀。
最后，舞蹈培訓(xùn)讓我從中收獲了自信。不可否認(rèn)，舞蹈是一項需要展示自己的藝術(shù)形式，能夠在舞臺上展示自己的技巧和魅力是一種巨大的挑戰(zhàn)。起初，每次站在舞臺上，我都感到緊張和膽怯，擔(dān)憂自己是否能夠完美地完成舞蹈動作。然而，隨著不斷的練習(xí)和舞蹈培訓(xùn)，我逐漸戰(zhàn)勝了這些困難。舞蹈培訓(xùn)給予了我更多的自信，讓我敢于面對挑戰(zhàn)和展示自己的能力。
總之，舞蹈培訓(xùn)是一段美好的旅程，讓我受益匪淺。在這段旅程中，我學(xué)會了堅持、團(tuán)隊合作、正確的價值觀和自信。這些寶貴的經(jīng)驗和體會將伴隨我一生，成為我前行的動力。我相信，無論在舞臺上還是生活中，這些體會和收獲都會給予我更多的自信和勇氣。舞蹈培訓(xùn)是我追求夢想的舞臺，也是我人生的一部分。我將繼續(xù)努力，不斷磨練自己的技巧，用舞蹈表達(dá)自己內(nèi)心的情感和世界的美好。