在面臨挑戰(zhàn)或困難時(shí)，我們常常需要制定一個(gè)合理的方案來應(yīng)對(duì)。方案的成功實(shí)施需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作，每個(gè)人都有自己的職責(zé)和任務(wù)。接下來是一些方案制定的常見誤區(qū)，希望能夠給你一些警示。
春季健步走活動(dòng)方案篇一
14:50——17:00。
28日14:50——17:00、17:00——19:30。
西湖公園規(guī)定路線繞園一圈。
學(xué)校教工之家一樓大廳。
1、參加人員：全體教職員工。
2、本次活動(dòng)在西湖公園指定位置將設(shè)置3個(gè)簽到點(diǎn)，參加活動(dòng)人員從起點(diǎn)(教工之家一樓大廳)領(lǐng)取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個(gè)簽到點(diǎn)簽到，再回到終點(diǎn)(教工之家一樓大廳)交簽到卡，才算完成健步走活動(dòng)的全程路線，否則無(wú)效。三個(gè)簽到點(diǎn)位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮?fù)ぁ?BR> 3、本次活動(dòng)是徒步健身活動(dòng)，參加活動(dòng)人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個(gè)簽到點(diǎn)的簽到，不得請(qǐng)他人代替簽到，否則無(wú)效。
4、請(qǐng)工會(huì)組長(zhǎng)和班組長(zhǎng)做好本組教職工參加活動(dòng)的協(xié)調(diào)工作，請(qǐng)教職員工選定四個(gè)時(shí)間段中的一個(gè)完成本次活動(dòng)，不得影響教學(xué)及本職工作。
1、本次活動(dòng)參加人員在健步走前做一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
請(qǐng)穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，自備茶飲。
2、本活動(dòng)為健步走健身活動(dòng)，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一;活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
所有參加活動(dòng)且完成3個(gè)簽到點(diǎn)簽到的教職員工，均給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
春季健步走活動(dòng)方案篇二
為豐富員工文化活動(dòng)，增強(qiáng)員工體魄和公司凝聚力，營(yíng)造濃郁的'健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。公司將在5月21日舉行“蒼海湖公園健步走”活動(dòng)。
5月21日（星期六）上午08：00
梧州市龍圩區(qū)蒼海湖公園
“我運(yùn)動(dòng)我快樂我健康”蒼海湖公園健步走
公司本部和蒼梧分公司“幸福1+1”健步走俱樂部全體會(huì)員及愛好健步走的員工（俱樂部會(huì)員122人，預(yù)計(jì)參加活動(dòng)人數(shù)為150人左右）
舒適運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服。
設(shè)起點(diǎn)—終點(diǎn)，全體人員統(tǒng)一從起點(diǎn)出發(fā)，順預(yù)定路線快步走向終點(diǎn)。
（一）市公司本部和蒼梧分公司要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)此項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極配合做好此項(xiàng)活動(dòng)的開展。
（二）市公司工會(huì)和蒼梧分公司綜合部要精心組織，確保本次活動(dòng)能夠順利進(jìn)行，要加強(qiáng)對(duì)整個(gè)活動(dòng)的組織和領(lǐng)導(dǎo)，確保活動(dòng)既隆重?zé)崃?，又安全有序?BR> （三）請(qǐng)各部門將參加本次活動(dòng)的人員名單于5月18日前報(bào)到綜合部。
春季健步走活動(dòng)方案篇三
為了紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強(qiáng)體魄，展示精神風(fēng)貌，xx師范學(xué)院校工會(huì)決定組織女員工“健步走比賽”活動(dòng)。并通過此次活動(dòng)宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進(jìn)一步引導(dǎo)和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強(qiáng)對(duì)法律知識(shí)的學(xué)習(xí)和宣傳，不斷提高運(yùn)用法律方式維護(hù)女職工合法權(quán)益的意識(shí)和能力。具體事宜安排如下：
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
xx師范學(xué)院
（一）集合時(shí)間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準(zhǔn)時(shí)。
（二）集合地點(diǎn)：xx師范學(xué)院田徑場(chǎng)
（三）活動(dòng)流程：詳見xx師范學(xué)院“女職工維權(quán)行動(dòng)月”主題健步走活動(dòng)方案
所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》兩張宣傳折頁(yè)，并出示6個(gè)站點(diǎn)的蓋印，才能被認(rèn)定為完成本次健步走活動(dòng)全程，并頒發(fā)活動(dòng)參與獎(jiǎng)品。在終點(diǎn)站設(shè)有維權(quán)知識(shí)有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，回答正確的領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
1、以各基層工會(huì)進(jìn)行組隊(duì)，填寫《報(bào)名表》報(bào)名，歡迎學(xué)校男教職工參與。
2、每隊(duì)需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊(duì)隊(duì)員，并與校工會(huì)溝通有關(guān)事宜。
3、本次活動(dòng)為健步走運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員自行著運(yùn)動(dòng)裝和適宜健步走的鞋。同時(shí)，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動(dòng)?；顒?dòng)中要高度重視安全，提高安全意識(shí)，避免發(fā)生意外。
20xx年月10日-月1日，請(qǐng)各基層工會(huì)將報(bào)名表電子版發(fā)送到曾術(shù)琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。
1、春季天氣多變，請(qǐng)各基層工會(huì)提前為參與人員備準(zhǔn)備雨衣。
2、本次活動(dòng)結(jié)束后，會(huì)有校車等候。
春季健步走活動(dòng)方案篇四
1、操場(chǎng)300米的跑道為比賽路線，總長(zhǎng)是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈數(shù)記錄點(diǎn)領(lǐng)一張記錄卡。
3、以健步走完10圈的用時(shí)依次確定名次。
1、參加者身體健康，參加活動(dòng)前三天身體狀態(tài)良好，無(wú)感冒等疾病。
2、參加者必須按規(guī)定路線進(jìn)行健步走，整個(gè)活動(dòng)只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、運(yùn)動(dòng)裝備：舒適合身的運(yùn)動(dòng)衣、、合腳的運(yùn)動(dòng)鞋。
春季健步走活動(dòng)方案篇五
為積極響應(yīng)_、_關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，根據(jù)直屬機(jī)關(guān)工會(huì)《關(guān)于在直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬(wàn)步”的實(shí)施方案》(機(jī)工﹝20xx﹞24號(hào))和工會(huì)的工作安排，公司擬組織開展健步走活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
“日行萬(wàn)步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于x月x日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。
公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時(shí)適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)手環(huán)，記錄每天健步走情況。
公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動(dòng)，組織參加、工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對(duì)其中的成績(jī)優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。
為更好的開展此次健步健身活動(dòng)，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng)，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng)，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約xx元/人，包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié)，活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。
春季健步走活動(dòng)方案篇六
2、地點(diǎn)：xx公園規(guī)定路線繞園一圈。
3、起點(diǎn)、終點(diǎn)：學(xué)校教工之家一樓大廳。
1、參加人員：全體教職員工
2、本次活動(dòng)在西湖公園指定位置將設(shè)置3個(gè)簽到點(diǎn)，參加活動(dòng)人員從起點(diǎn)（教工之家一樓大廳）領(lǐng)取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個(gè)簽到點(diǎn)簽到，再回到終點(diǎn)（教工之家一樓大廳）交簽到卡，才算完成健步走活動(dòng)的全程路線，否則無(wú)效。三個(gè)簽到點(diǎn)位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮?fù)ぁ?BR> 3、本次活動(dòng)是徒步健身活動(dòng)，參加活動(dòng)人員不得乘坐、騎行交通工具；必須自行完成3個(gè)簽到點(diǎn)的簽到，不得請(qǐng)他人代替簽到，否則無(wú)效。
4、請(qǐng)工會(huì)組長(zhǎng)和班組長(zhǎng)做好本組教職工參加活動(dòng)的協(xié)調(diào)工作，請(qǐng)教職員工選定四個(gè)時(shí)間段中的一個(gè)完成本次活動(dòng)，不得影響教學(xué)及本職工作。
1、本次活動(dòng)參加人員在健步走前做一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
請(qǐng)穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，自備茶飲。
2、本活動(dòng)為健步走健身活動(dòng)，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一；活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
所有參加活動(dòng)且完成3個(gè)簽到點(diǎn)簽到的教職員工，均給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
春季健步走活動(dòng)方案篇七
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的員工參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動(dòng)。
健步走是國(guó)家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場(chǎng)地限制、簡(jiǎn)便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競(jìng)走之間的一種簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營(yíng)造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。
奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時(shí)間：6：00—20：00
門票價(jià)格：免費(fèi)
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號(hào)線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點(diǎn)）步道特點(diǎn)：奧林匹克森林公園是北京最受長(zhǎng)跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn)，南園5公里，南北10公里的線路長(zhǎng)度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動(dòng)愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚。而北園線路相對(duì)比較清靜，更適合長(zhǎng)距離訓(xùn)練的愛好者。整個(gè)園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
（鼓勵(lì)員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計(jì)人數(shù)）
1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處，參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動(dòng)logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊(duì)伍，對(duì)活動(dòng)的全過程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營(yíng)造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個(gè)蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個(gè)人垃圾。
1.活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日/18日
2.活動(dòng)流程：
3.活動(dòng)裝備：舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服、毛巾
1.活動(dòng)規(guī)則
（一）路線識(shí)別：從起點(diǎn)沿紅色塑膠道路行走，終點(diǎn)前 100米處設(shè)有提示牌。
（二）全程需要獲取三個(gè)蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎(jiǎng)勵(lì)辦法
（一）錄取名次：按到達(dá)終點(diǎn)并成功集齊三個(gè)蓋章的參賽者中評(píng)選出前十名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
（二）獎(jiǎng)品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎(jiǎng)，名次獎(jiǎng)獎(jiǎng)品統(tǒng)一頒發(fā)。
（三）獎(jiǎng)品設(shè)置：
春季健步走活動(dòng)方案篇八
為積極響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，根據(jù)直屬機(jī)關(guān)工會(huì)《關(guān)于在直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬(wàn)步”的實(shí)施方案》(機(jī)工﹝20xx﹞24號(hào))和工會(huì)的工作安排，公司擬組織開展健步走活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
“日行萬(wàn)步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年月日—20xx年月日舉行，共100天。并擬定于月日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。
(1)個(gè)人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時(shí)適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動(dòng)，組織參加、工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對(duì)其中的成績(jī)優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。
為更好的開展此次健步健身活動(dòng)，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng)，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng)，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約元/人，包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié)，活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。
春季健步走活動(dòng)方案篇九
為了更好地展現(xiàn)生態(tài)園區(qū)建設(shè)成就，豐富園區(qū)健康的文化活動(dòng)，增強(qiáng)園區(qū)企業(yè)間交流，實(shí)創(chuàng)股份公司、工商聯(lián)翠湖分會(huì)，擬定于20xx年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——20xx年健步走暨金點(diǎn)子創(chuàng)意大賽”活動(dòng)，旨在通過此次活動(dòng)，增強(qiáng)園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)?！币庾R(shí)，共同營(yíng)建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。具體活動(dòng)安排如下：
翠湖環(huán)?？萍紙@。
1、區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、區(qū)工商聯(lián)副主席郭瑩。
2、實(shí)創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長(zhǎng)陳曉智。
3、實(shí)創(chuàng)股份公司領(lǐng)導(dǎo)班子成員。
4、工商聯(lián)翠湖分會(huì)會(huì)長(zhǎng)林菁。
5、工商聯(lián)翠湖分會(huì)各副會(huì)長(zhǎng)。
6、參加活動(dòng)企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)（各企業(yè)至少一名高級(jí)管理層領(lǐng)導(dǎo)）。
主持人：實(shí)創(chuàng)股份公司副總經(jīng)理、工商聯(lián)翠湖分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)：陳永康。
活動(dòng)人員集合（要求各企業(yè)自行準(zhǔn)備公司隊(duì)旗）。
區(qū)_部副部長(zhǎng)、工商聯(lián)黨組書記講話。
實(shí)創(chuàng)股份公司董事長(zhǎng)陳曉智致辭。
健步走活動(dòng)開始（行進(jìn)過程中在指定位置進(jìn)行“金點(diǎn)子”方案投遞）。
活動(dòng)結(jié)束（活動(dòng)時(shí)間預(yù)計(jì)1小時(shí)30分）。
園區(qū)企業(yè)工作人員。
（1）共同為園區(qū)開展形式多樣的各類活動(dòng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
（2）將本人的活動(dòng)創(chuàng)意以書面方案形式進(jìn)行投稿，方案數(shù)量不限。
（3）書面方案必須包涵活動(dòng)名稱、活動(dòng)內(nèi)容及方式、活動(dòng)目的和意義等，要求創(chuàng)意方案須有較高的可行性。
（4）請(qǐng)?jiān)诜桨钢凶⒚魍陡迦诵彰?、所在單位、?lián)系方式。
（5）在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)將自己準(zhǔn)備的方案投遞到指定投票箱。
1、活動(dòng)當(dāng)天征集方案。
2、投稿結(jié)束后二十個(gè)工作日內(nèi)，我公司將公布評(píng)選結(jié)果，具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實(shí)際可操作性強(qiáng)的創(chuàng)意方案將被評(píng)為本次大賽的“金點(diǎn)子”，共20名。
3、評(píng)選結(jié)果公布以后，工作人員將通知獲獎(jiǎng)選手參加頒獎(jiǎng)儀式，為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品。
4、由組織方責(zé)成負(fù)責(zé)競(jìng)賽的組織和紀(jì)律監(jiān)督工作，保證競(jìng)賽的規(guī)范性和公正性。
5、選手作品不予返還，請(qǐng)自留底稿。
春季健步走活動(dòng)方案篇十
為全面調(diào)動(dòng)全體機(jī)關(guān)干部強(qiáng)身健體的積極性，豐富員工精神文化生活，營(yíng)造健康的工作環(huán)境，弘揚(yáng)善思敏行、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的`主動(dòng)性，傳遞正能量，增強(qiáng)凝聚力，特舉辦此次競(jìng)走活動(dòng)?，F(xiàn)擬定活動(dòng)方案如下：
市郊野公園。
園內(nèi)學(xué)雷鋒志愿服務(wù)站為起點(diǎn)，繞公園內(nèi)環(huán)一周。
全體機(jī)關(guān)干部。
（1）9：00局門口集合，前往郊野公園。
（2）10：00開幕式。
（3）10：20竟走開始。
1、為保證活動(dòng)的有序進(jìn)行和確保每位員工的參與性，設(shè)置競(jìng)走活動(dòng)簽到點(diǎn)，安排專人負(fù)責(zé)員工簽到、計(jì)時(shí)工作。
2、此次活動(dòng)采取個(gè)人竟走比賽的方式，按照到達(dá)目的地計(jì)時(shí)為準(zhǔn)。
3、此次活動(dòng)分為男子組和女子組，一等獎(jiǎng)各一名、二等獎(jiǎng)各兩名、三等獎(jiǎng)各3名。
1、一等獎(jiǎng)價(jià)值100元獎(jiǎng)品2份，二等獎(jiǎng)價(jià)值80元獎(jiǎng)品4份，三等獎(jiǎng)價(jià)值50元獎(jiǎng)品6份，合計(jì)820元。
2、礦泉水3件。
3、創(chuàng)可貼、碘伏等緊急醫(yī)療用品若干。
1、活動(dòng)橫幅由xxxx準(zhǔn)備；旗幟、所需物品和車輛由xxxx準(zhǔn)備。
2、所有參與人員務(wù)必嚴(yán)格遵守時(shí)間安排，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)；參與人員輕裝上陣，著適合的服裝鞋襪以及必要的日常用品。
3、活動(dòng)進(jìn)行期間，所有的垃圾集中處理，不得隨意丟棄。
4、保管好隨身攜帶的手機(jī)錢包等貴重物品。
春季健步走活動(dòng)方案篇十一
為積極響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，根據(jù)xxx直屬機(jī)關(guān)工會(huì)《關(guān)于在xxx直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬(wàn)步”的實(shí)施方案》（機(jī)工﹝20xx﹞24號(hào)）和xxx工會(huì)的工作安排，公司擬組織開展健步走活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
“日行萬(wàn)步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年x月x日—20xx年x月x日舉行，共100天。并擬定于x月x日（周三）下午，公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。
（1）個(gè)人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時(shí)適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)手環(huán)，記錄每天健步走情況。
（2）集體組織。公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動(dòng)，組織參加xxx、xxx工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對(duì)其中的成績(jī)優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。
為更好的開展此次健步健身活動(dòng)，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng)，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日（周三）下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng)，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約xxx元/人，包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié)，活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。
春季健步走活動(dòng)方案篇十二
4月1日上午8：00初一年級(jí)學(xué)生以班級(jí)為單位在籃球場(chǎng)集合，初二年級(jí)于8:30在籃球場(chǎng)，依次從1班到14班集合。班主任清點(diǎn)人數(shù)，統(tǒng)計(jì)未到人員，及時(shí)聯(lián)系。
1、德育處負(fù)責(zé)活動(dòng)策劃，相關(guān)材料上報(bào)審批。與旅行公司接洽，商討相關(guān)事宜。
2、學(xué)校為班級(jí)小組配備導(dǎo)游使用的導(dǎo)游旗，每班6面，活動(dòng)結(jié)束交還各級(jí)部（導(dǎo)游旗制作成本15元，請(qǐng)如數(shù)歸還，便于重復(fù)使用。小旗使用時(shí)不可涂抹、破壞，損壞及丟失按原價(jià)賠償）。各班級(jí)可帶領(lǐng)班旗，便于集中或活動(dòng)中使用。
3、活動(dòng)主題“尋金陵文脈，展文化自信――探尋家鄉(xiāng)之美”。參加春季社會(huì)實(shí)踐的同學(xué)認(rèn)真閱讀《xx一中20xx年春季社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)》，做好前期的攻略，便于社會(huì)實(shí)踐的順利、有收獲的完成。《指導(dǎo)手冊(cè)》需要學(xué)生在參與過程中有思考、有沉淀、有收獲。學(xué)生回來后，每個(gè)小組分工合作完成任務(wù)。并于4月3日上交級(jí)部。
1、 8:00、8：30及14：30兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，發(fā)車前，檢查正副班主任到位情況，檢查校服，統(tǒng)計(jì)各班學(xué)生人數(shù)。
2、協(xié)調(diào)、處理活動(dòng)中的相關(guān)問題。
1、周五：給學(xué)生分組，分6個(gè)小組。每組確立小組長(zhǎng)和小導(dǎo)游，明確組長(zhǎng)和小導(dǎo)游職責(zé)。小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組的社會(huì)實(shí)踐的組織與分工、活動(dòng)創(chuàng)意、作品匯總及呈現(xiàn)。小導(dǎo)游活動(dòng)前期需帶領(lǐng)組員做好攻略，有目的、有計(jì)劃完成社會(huì)實(shí)踐任務(wù)。掌握出發(fā)、返回的時(shí)間。
2、班主任與組長(zhǎng)互留聯(lián)系方式，帶上家長(zhǎng)聯(lián)系號(hào)碼。
3、對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行安全教育和文明禮儀教育。
1、儀容儀表：全套校服、發(fā)型符合學(xué)生身份
2、講究衛(wèi)生。車內(nèi)：自備垃圾袋，不亂扔，尤其是暈車的同學(xué)。園內(nèi)：不隨手亂扔，垃圾入筒。途中不隨手亂扔，垃圾入袋。
3、遵守時(shí)間：嚴(yán)格遵守出發(fā)前集合時(shí)間，適當(dāng)提前，不必太早。
4、注意安全。車內(nèi)：頭手不要伸出窗外；坐在座椅上，不打鬧。園內(nèi)：不玩水；不玩火；游玩項(xiàng)目；不瘋跑。上、下學(xué)路上：注意交通安全。
5、遵守紀(jì)律
車內(nèi)保持安靜，不大聲喧嘩，頭手不要伸出窗外；園區(qū)內(nèi)愛護(hù)花草樹木。
6、不單獨(dú)行動(dòng)；不與其他同學(xué)發(fā)生沖突。
7、貴重物品盡量不帶，個(gè)人物品隨身攜帶，自行保管。
8、放學(xué)后及時(shí)回家，不在外逗留，安全及時(shí)回家。
xx市xx教育集團(tuán)
春季健步走活動(dòng)方案篇十三
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的員工參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動(dòng)。
健步走是國(guó)家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場(chǎng)地限制、簡(jiǎn)便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競(jìng)走之間的一種簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營(yíng)造濃郁的.全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。
（待定）。
奧林匹克森林公園。
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時(shí)間：6：00—20：00。
門票價(jià)格：免費(fèi)。
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號(hào)線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點(diǎn)）步道特點(diǎn)：奧林匹克森林公園是北京長(zhǎng)跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn)，南園5公里，南北10公里的線路長(zhǎng)度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動(dòng)愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚。而北園線路相對(duì)比較清靜，更適合長(zhǎng)距離訓(xùn)練的愛好者。整個(gè)園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
（鼓勵(lì)員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計(jì)人數(shù)）。
七、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員安排：
1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處，參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動(dòng)logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊(duì)伍，對(duì)活動(dòng)的全過程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營(yíng)造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個(gè)蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個(gè)人垃圾。
1.活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日/18日。
2.活動(dòng)流程：
3.活動(dòng)裝備：舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服、毛巾。
1.活動(dòng)規(guī)則。
（一）路線識(shí)別：從起點(diǎn)沿紅色塑膠道路行走，終點(diǎn)前100米處設(shè)有提示牌。
（二）全程需要獲取三個(gè)蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎(jiǎng)勵(lì)辦法。
（一）錄取名次：按到達(dá)終點(diǎn)并成功集齊三個(gè)蓋章的參賽者中評(píng)選出前十名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
（二）獎(jiǎng)品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎(jiǎng)，名次獎(jiǎng)獎(jiǎng)品統(tǒng)一頒發(fā)。
（三）獎(jiǎng)品設(shè)置：
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
春季健步走活動(dòng)方案篇十四
1、通過組織幼兒外出活動(dòng)，營(yíng)造孩子和家長(zhǎng)們交往游樂的機(jī)會(huì)，增加家長(zhǎng)和幼兒之間的交流，從而拉近孩子、家長(zhǎng)、教師的心。
2、讓幼兒充分感受集體外出的`興奮和喜悅。真正的讓幼兒走進(jìn)大自然，開闊孩子們的眼界，從而增強(qiáng)孩子們的見識(shí)。
3、讓家長(zhǎng)和幼兒一起尋找和觀察春天的美景，感受大自然中各種植物的變化。
4、結(jié)合主題活動(dòng)《大自然的語(yǔ)言》，讓幼兒感受春天的變化。開拓幼兒視野，增長(zhǎng)知識(shí)，親近自然。
5、讓幼兒知道要跟著老師和同伴，不能擅自離開集體。
大草坪
1、活動(dòng)前教師提前查看地點(diǎn)。
2、活動(dòng)前與家長(zhǎng)聯(lián)系，讓家長(zhǎng)和幼兒穿合適的衣褲，輕便的鞋子，活動(dòng)前保證充足的睡眠等。
3、校車3臺(tái)：8：30從幼兒園出。發(fā)
4、教師準(zhǔn)備好垃圾袋，帶好相機(jī)和耳脈,點(diǎn)名冊(cè)。
5、家長(zhǎng)和幼兒自備小零食、水等。
6、每個(gè)游戲所需要的物品。
7、班上幼兒分位兩組,一位老師帶領(lǐng)一隊(duì)。
1、活動(dòng)前一天班級(jí)教師對(duì)幼兒進(jìn)行春游安全教育，增強(qiáng)安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
2、各班兩位老師全面負(fù)責(zé)組織好出游的安全工作，上車之前點(diǎn)名,每個(gè)環(huán)節(jié)前檢查有沒有落隊(duì)的家長(zhǎng)和幼兒.確保幼兒安全。
3、活動(dòng)時(shí)要做到井然有序，帶隊(duì)教師要教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上下車有序。
4、游戲時(shí)督促家長(zhǎng)和孩子遵守游戲規(guī)則。
5、午餐時(shí)督促家長(zhǎng)和幼兒愛護(hù)環(huán)境不隨地亂扔垃圾。
7：30――8：00幼兒入園
8：00――8：20幼兒活動(dòng)前準(zhǔn)備
8：30――準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
9：10――9：30家長(zhǎng)和幼兒律動(dòng)活動(dòng)
9：30――10：30親子游戲
10：30――11：00畫"春天"
11：10――11：30午餐
11：30――返園準(zhǔn)備工作，清點(diǎn)物品及人數(shù)
一、穩(wěn)定幼兒情緒，做好準(zhǔn)備工作(上廁所、檢查衣物、所帶物品)，家長(zhǎng)簽點(diǎn)名。
二、帶領(lǐng)家長(zhǎng)和幼兒上車，安排座位，提醒幼兒注意安全。
三、到達(dá)目的地后帶隊(duì)老師組織自己隊(duì)里面的家長(zhǎng)和幼兒一起進(jìn)行律動(dòng)熱身。
四、律動(dòng)完后，帶對(duì)教師帶領(lǐng)本對(duì)家長(zhǎng)和幼兒進(jìn)行游戲。
1、游戲：小袋熊(5人一組,分四組進(jìn)行)
游戲規(guī)則：讓孩子雙手抱緊爸爸的脖子，雙腿夾緊爸爸的腰，像小袋熊一樣緊緊掛在爸爸的腰，兩只手象小熊一樣掛在爸爸的胸前。爸爸彎下腰，雙手雙腳著地爬行。最先達(dá)到終點(diǎn)的勝利.
2、游戲：頂紙跑
3、游戲：頭頂罐平衡
4、游戲：齊心協(xié)力
5、拔河比賽
五、風(fēng)箏比賽――以家庭為單位放風(fēng)箏，凡風(fēng)箏上天有獎(jiǎng)。
六、畫"春天"
1、尋找，觀察春天的景色
2、摸一摸草地，感受春天嫩綠的草地。
3、把春天的景色畫下來
七、照全家福、
八、午餐
九、清理場(chǎng)地帶領(lǐng)幼兒撿垃圾，培養(yǎng)幼兒愛護(hù)環(huán)境。
十、點(diǎn)名上車回園(明科幼兒園)
春季健步走活動(dòng)方案篇十五
5月14日（周四）下午4：00。
學(xué)院田徑場(chǎng)。
（一）項(xiàng)目：1200米健步走。
（二）分組：設(shè)男子和女子老、中、青各三個(gè)組，各組以工會(huì)小組為單位組隊(duì)報(bào)名參加，不記團(tuán)體分。
老年組：51歲（包括51歲）以上的男、女教工。
青年組：40歲（包括40歲）以下的男、女教工。
（一）參賽資格：參賽運(yùn)動(dòng)員必須是工會(huì)會(huì)員，且身體健康，適宜參加比賽。
（二）參賽辦法：參賽運(yùn)動(dòng)員按年齡、組別到各工會(huì)小組長(zhǎng)處進(jìn)行報(bào)名，請(qǐng)各位小組長(zhǎng)匯總后上報(bào)王曉楓處。
（一）運(yùn)動(dòng)員必須以步行方式完成規(guī)定行程，不得采用跑步方式，發(fā)現(xiàn)即取消比賽資格。
（二）各參賽運(yùn)動(dòng)員必須走完全程。
按照男、女的老、中、青三組分別按成績(jī)獎(jiǎng)勵(lì)一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名；三等獎(jiǎng)3名，報(bào)名并且參加比賽的均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
5月11日（周一）中午12點(diǎn)。
附：健步走動(dòng)作要領(lǐng)健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。
健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘約70－90步）、中速走（每分鐘90－120步）、快步走（每分鐘120－140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。
男、女一等獎(jiǎng)各一名：80元x2名=160元。
男、女二等獎(jiǎng)各兩名：70元x4名=280元。
男、女三等獎(jiǎng)各三名：60元x6名=360元。
紀(jì)念獎(jiǎng)：50元x（179名-12名+裁判員6名）=8650元。
共計(jì)9450元。
春季健步走活動(dòng)方案篇一
14:50——17:00。
28日14:50——17:00、17:00——19:30。
西湖公園規(guī)定路線繞園一圈。
學(xué)校教工之家一樓大廳。
1、參加人員：全體教職員工。
2、本次活動(dòng)在西湖公園指定位置將設(shè)置3個(gè)簽到點(diǎn)，參加活動(dòng)人員從起點(diǎn)(教工之家一樓大廳)領(lǐng)取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個(gè)簽到點(diǎn)簽到，再回到終點(diǎn)(教工之家一樓大廳)交簽到卡，才算完成健步走活動(dòng)的全程路線，否則無(wú)效。三個(gè)簽到點(diǎn)位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮?fù)ぁ?BR> 3、本次活動(dòng)是徒步健身活動(dòng)，參加活動(dòng)人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個(gè)簽到點(diǎn)的簽到，不得請(qǐng)他人代替簽到，否則無(wú)效。
4、請(qǐng)工會(huì)組長(zhǎng)和班組長(zhǎng)做好本組教職工參加活動(dòng)的協(xié)調(diào)工作，請(qǐng)教職員工選定四個(gè)時(shí)間段中的一個(gè)完成本次活動(dòng)，不得影響教學(xué)及本職工作。
1、本次活動(dòng)參加人員在健步走前做一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
請(qǐng)穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，自備茶飲。
2、本活動(dòng)為健步走健身活動(dòng)，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一;活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
所有參加活動(dòng)且完成3個(gè)簽到點(diǎn)簽到的教職員工，均給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
春季健步走活動(dòng)方案篇二
為豐富員工文化活動(dòng)，增強(qiáng)員工體魄和公司凝聚力，營(yíng)造濃郁的'健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。公司將在5月21日舉行“蒼海湖公園健步走”活動(dòng)。
5月21日（星期六）上午08：00
梧州市龍圩區(qū)蒼海湖公園
“我運(yùn)動(dòng)我快樂我健康”蒼海湖公園健步走
公司本部和蒼梧分公司“幸福1+1”健步走俱樂部全體會(huì)員及愛好健步走的員工（俱樂部會(huì)員122人，預(yù)計(jì)參加活動(dòng)人數(shù)為150人左右）
舒適運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服。
設(shè)起點(diǎn)—終點(diǎn)，全體人員統(tǒng)一從起點(diǎn)出發(fā)，順預(yù)定路線快步走向終點(diǎn)。
（一）市公司本部和蒼梧分公司要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)此項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極配合做好此項(xiàng)活動(dòng)的開展。
（二）市公司工會(huì)和蒼梧分公司綜合部要精心組織，確保本次活動(dòng)能夠順利進(jìn)行，要加強(qiáng)對(duì)整個(gè)活動(dòng)的組織和領(lǐng)導(dǎo)，確保活動(dòng)既隆重?zé)崃?，又安全有序?BR> （三）請(qǐng)各部門將參加本次活動(dòng)的人員名單于5月18日前報(bào)到綜合部。
春季健步走活動(dòng)方案篇三
為了紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強(qiáng)體魄，展示精神風(fēng)貌，xx師范學(xué)院校工會(huì)決定組織女員工“健步走比賽”活動(dòng)。并通過此次活動(dòng)宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進(jìn)一步引導(dǎo)和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強(qiáng)對(duì)法律知識(shí)的學(xué)習(xí)和宣傳，不斷提高運(yùn)用法律方式維護(hù)女職工合法權(quán)益的意識(shí)和能力。具體事宜安排如下：
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
xx師范學(xué)院
（一）集合時(shí)間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準(zhǔn)時(shí)。
（二）集合地點(diǎn)：xx師范學(xué)院田徑場(chǎng)
（三）活動(dòng)流程：詳見xx師范學(xué)院“女職工維權(quán)行動(dòng)月”主題健步走活動(dòng)方案
所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》兩張宣傳折頁(yè)，并出示6個(gè)站點(diǎn)的蓋印，才能被認(rèn)定為完成本次健步走活動(dòng)全程，并頒發(fā)活動(dòng)參與獎(jiǎng)品。在終點(diǎn)站設(shè)有維權(quán)知識(shí)有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，回答正確的領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
1、以各基層工會(huì)進(jìn)行組隊(duì)，填寫《報(bào)名表》報(bào)名，歡迎學(xué)校男教職工參與。
2、每隊(duì)需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊(duì)隊(duì)員，并與校工會(huì)溝通有關(guān)事宜。
3、本次活動(dòng)為健步走運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員自行著運(yùn)動(dòng)裝和適宜健步走的鞋。同時(shí)，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動(dòng)?；顒?dòng)中要高度重視安全，提高安全意識(shí)，避免發(fā)生意外。
20xx年月10日-月1日，請(qǐng)各基層工會(huì)將報(bào)名表電子版發(fā)送到曾術(shù)琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。
1、春季天氣多變，請(qǐng)各基層工會(huì)提前為參與人員備準(zhǔn)備雨衣。
2、本次活動(dòng)結(jié)束后，會(huì)有校車等候。
春季健步走活動(dòng)方案篇四
1、操場(chǎng)300米的跑道為比賽路線，總長(zhǎng)是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈數(shù)記錄點(diǎn)領(lǐng)一張記錄卡。
3、以健步走完10圈的用時(shí)依次確定名次。
1、參加者身體健康，參加活動(dòng)前三天身體狀態(tài)良好，無(wú)感冒等疾病。
2、參加者必須按規(guī)定路線進(jìn)行健步走，整個(gè)活動(dòng)只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、運(yùn)動(dòng)裝備：舒適合身的運(yùn)動(dòng)衣、、合腳的運(yùn)動(dòng)鞋。
春季健步走活動(dòng)方案篇五
為積極響應(yīng)_、_關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，根據(jù)直屬機(jī)關(guān)工會(huì)《關(guān)于在直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬(wàn)步”的實(shí)施方案》(機(jī)工﹝20xx﹞24號(hào))和工會(huì)的工作安排，公司擬組織開展健步走活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
“日行萬(wàn)步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于x月x日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。
公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時(shí)適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)手環(huán)，記錄每天健步走情況。
公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動(dòng)，組織參加、工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對(duì)其中的成績(jī)優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。
為更好的開展此次健步健身活動(dòng)，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng)，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng)，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約xx元/人，包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié)，活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。
春季健步走活動(dòng)方案篇六
2、地點(diǎn)：xx公園規(guī)定路線繞園一圈。
3、起點(diǎn)、終點(diǎn)：學(xué)校教工之家一樓大廳。
1、參加人員：全體教職員工
2、本次活動(dòng)在西湖公園指定位置將設(shè)置3個(gè)簽到點(diǎn)，參加活動(dòng)人員從起點(diǎn)（教工之家一樓大廳）領(lǐng)取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個(gè)簽到點(diǎn)簽到，再回到終點(diǎn)（教工之家一樓大廳）交簽到卡，才算完成健步走活動(dòng)的全程路線，否則無(wú)效。三個(gè)簽到點(diǎn)位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮?fù)ぁ?BR> 3、本次活動(dòng)是徒步健身活動(dòng)，參加活動(dòng)人員不得乘坐、騎行交通工具；必須自行完成3個(gè)簽到點(diǎn)的簽到，不得請(qǐng)他人代替簽到，否則無(wú)效。
4、請(qǐng)工會(huì)組長(zhǎng)和班組長(zhǎng)做好本組教職工參加活動(dòng)的協(xié)調(diào)工作，請(qǐng)教職員工選定四個(gè)時(shí)間段中的一個(gè)完成本次活動(dòng)，不得影響教學(xué)及本職工作。
1、本次活動(dòng)參加人員在健步走前做一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
請(qǐng)穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，自備茶飲。
2、本活動(dòng)為健步走健身活動(dòng)，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一；活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
所有參加活動(dòng)且完成3個(gè)簽到點(diǎn)簽到的教職員工，均給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
春季健步走活動(dòng)方案篇七
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的員工參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動(dòng)。
健步走是國(guó)家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場(chǎng)地限制、簡(jiǎn)便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競(jìng)走之間的一種簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營(yíng)造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。
奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時(shí)間：6：00—20：00
門票價(jià)格：免費(fèi)
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號(hào)線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點(diǎn)）步道特點(diǎn)：奧林匹克森林公園是北京最受長(zhǎng)跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn)，南園5公里，南北10公里的線路長(zhǎng)度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動(dòng)愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚。而北園線路相對(duì)比較清靜，更適合長(zhǎng)距離訓(xùn)練的愛好者。整個(gè)園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
（鼓勵(lì)員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計(jì)人數(shù)）
1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處，參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動(dòng)logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊(duì)伍，對(duì)活動(dòng)的全過程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營(yíng)造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個(gè)蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個(gè)人垃圾。
1.活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日/18日
2.活動(dòng)流程：
3.活動(dòng)裝備：舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服、毛巾
1.活動(dòng)規(guī)則
（一）路線識(shí)別：從起點(diǎn)沿紅色塑膠道路行走，終點(diǎn)前 100米處設(shè)有提示牌。
（二）全程需要獲取三個(gè)蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎(jiǎng)勵(lì)辦法
（一）錄取名次：按到達(dá)終點(diǎn)并成功集齊三個(gè)蓋章的參賽者中評(píng)選出前十名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
（二）獎(jiǎng)品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎(jiǎng)，名次獎(jiǎng)獎(jiǎng)品統(tǒng)一頒發(fā)。
（三）獎(jiǎng)品設(shè)置：
春季健步走活動(dòng)方案篇八
為積極響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，根據(jù)直屬機(jī)關(guān)工會(huì)《關(guān)于在直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬(wàn)步”的實(shí)施方案》(機(jī)工﹝20xx﹞24號(hào))和工會(huì)的工作安排，公司擬組織開展健步走活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
“日行萬(wàn)步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年月日—20xx年月日舉行，共100天。并擬定于月日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。
(1)個(gè)人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時(shí)適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動(dòng)，組織參加、工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對(duì)其中的成績(jī)優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。
為更好的開展此次健步健身活動(dòng)，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng)，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng)，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約元/人，包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié)，活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。
春季健步走活動(dòng)方案篇九
為了更好地展現(xiàn)生態(tài)園區(qū)建設(shè)成就，豐富園區(qū)健康的文化活動(dòng)，增強(qiáng)園區(qū)企業(yè)間交流，實(shí)創(chuàng)股份公司、工商聯(lián)翠湖分會(huì)，擬定于20xx年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——20xx年健步走暨金點(diǎn)子創(chuàng)意大賽”活動(dòng)，旨在通過此次活動(dòng)，增強(qiáng)園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)?！币庾R(shí)，共同營(yíng)建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。具體活動(dòng)安排如下：
翠湖環(huán)?？萍紙@。
1、區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、區(qū)工商聯(lián)副主席郭瑩。
2、實(shí)創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長(zhǎng)陳曉智。
3、實(shí)創(chuàng)股份公司領(lǐng)導(dǎo)班子成員。
4、工商聯(lián)翠湖分會(huì)會(huì)長(zhǎng)林菁。
5、工商聯(lián)翠湖分會(huì)各副會(huì)長(zhǎng)。
6、參加活動(dòng)企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)（各企業(yè)至少一名高級(jí)管理層領(lǐng)導(dǎo)）。
主持人：實(shí)創(chuàng)股份公司副總經(jīng)理、工商聯(lián)翠湖分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)：陳永康。
活動(dòng)人員集合（要求各企業(yè)自行準(zhǔn)備公司隊(duì)旗）。
區(qū)_部副部長(zhǎng)、工商聯(lián)黨組書記講話。
實(shí)創(chuàng)股份公司董事長(zhǎng)陳曉智致辭。
健步走活動(dòng)開始（行進(jìn)過程中在指定位置進(jìn)行“金點(diǎn)子”方案投遞）。
活動(dòng)結(jié)束（活動(dòng)時(shí)間預(yù)計(jì)1小時(shí)30分）。
園區(qū)企業(yè)工作人員。
（1）共同為園區(qū)開展形式多樣的各類活動(dòng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
（2）將本人的活動(dòng)創(chuàng)意以書面方案形式進(jìn)行投稿，方案數(shù)量不限。
（3）書面方案必須包涵活動(dòng)名稱、活動(dòng)內(nèi)容及方式、活動(dòng)目的和意義等，要求創(chuàng)意方案須有較高的可行性。
（4）請(qǐng)?jiān)诜桨钢凶⒚魍陡迦诵彰?、所在單位、?lián)系方式。
（5）在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)將自己準(zhǔn)備的方案投遞到指定投票箱。
1、活動(dòng)當(dāng)天征集方案。
2、投稿結(jié)束后二十個(gè)工作日內(nèi)，我公司將公布評(píng)選結(jié)果，具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實(shí)際可操作性強(qiáng)的創(chuàng)意方案將被評(píng)為本次大賽的“金點(diǎn)子”，共20名。
3、評(píng)選結(jié)果公布以后，工作人員將通知獲獎(jiǎng)選手參加頒獎(jiǎng)儀式，為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品。
4、由組織方責(zé)成負(fù)責(zé)競(jìng)賽的組織和紀(jì)律監(jiān)督工作，保證競(jìng)賽的規(guī)范性和公正性。
5、選手作品不予返還，請(qǐng)自留底稿。
春季健步走活動(dòng)方案篇十
為全面調(diào)動(dòng)全體機(jī)關(guān)干部強(qiáng)身健體的積極性，豐富員工精神文化生活，營(yíng)造健康的工作環(huán)境，弘揚(yáng)善思敏行、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的`主動(dòng)性，傳遞正能量，增強(qiáng)凝聚力，特舉辦此次競(jìng)走活動(dòng)?，F(xiàn)擬定活動(dòng)方案如下：
市郊野公園。
園內(nèi)學(xué)雷鋒志愿服務(wù)站為起點(diǎn)，繞公園內(nèi)環(huán)一周。
全體機(jī)關(guān)干部。
（1）9：00局門口集合，前往郊野公園。
（2）10：00開幕式。
（3）10：20竟走開始。
1、為保證活動(dòng)的有序進(jìn)行和確保每位員工的參與性，設(shè)置競(jìng)走活動(dòng)簽到點(diǎn)，安排專人負(fù)責(zé)員工簽到、計(jì)時(shí)工作。
2、此次活動(dòng)采取個(gè)人竟走比賽的方式，按照到達(dá)目的地計(jì)時(shí)為準(zhǔn)。
3、此次活動(dòng)分為男子組和女子組，一等獎(jiǎng)各一名、二等獎(jiǎng)各兩名、三等獎(jiǎng)各3名。
1、一等獎(jiǎng)價(jià)值100元獎(jiǎng)品2份，二等獎(jiǎng)價(jià)值80元獎(jiǎng)品4份，三等獎(jiǎng)價(jià)值50元獎(jiǎng)品6份，合計(jì)820元。
2、礦泉水3件。
3、創(chuàng)可貼、碘伏等緊急醫(yī)療用品若干。
1、活動(dòng)橫幅由xxxx準(zhǔn)備；旗幟、所需物品和車輛由xxxx準(zhǔn)備。
2、所有參與人員務(wù)必嚴(yán)格遵守時(shí)間安排，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)；參與人員輕裝上陣，著適合的服裝鞋襪以及必要的日常用品。
3、活動(dòng)進(jìn)行期間，所有的垃圾集中處理，不得隨意丟棄。
4、保管好隨身攜帶的手機(jī)錢包等貴重物品。
春季健步走活動(dòng)方案篇十一
為積極響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，根據(jù)xxx直屬機(jī)關(guān)工會(huì)《關(guān)于在xxx直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬(wàn)步”的實(shí)施方案》（機(jī)工﹝20xx﹞24號(hào)）和xxx工會(huì)的工作安排，公司擬組織開展健步走活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
“日行萬(wàn)步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年x月x日—20xx年x月x日舉行，共100天。并擬定于x月x日（周三）下午，公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。
（1）個(gè)人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時(shí)適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)手環(huán)，記錄每天健步走情況。
（2）集體組織。公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動(dòng)，組織參加xxx、xxx工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對(duì)其中的成績(jī)優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。
為更好的開展此次健步健身活動(dòng)，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng)，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日（周三）下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng)，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約xxx元/人，包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié)，活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。
春季健步走活動(dòng)方案篇十二
4月1日上午8：00初一年級(jí)學(xué)生以班級(jí)為單位在籃球場(chǎng)集合，初二年級(jí)于8:30在籃球場(chǎng)，依次從1班到14班集合。班主任清點(diǎn)人數(shù)，統(tǒng)計(jì)未到人員，及時(shí)聯(lián)系。
1、德育處負(fù)責(zé)活動(dòng)策劃，相關(guān)材料上報(bào)審批。與旅行公司接洽，商討相關(guān)事宜。
2、學(xué)校為班級(jí)小組配備導(dǎo)游使用的導(dǎo)游旗，每班6面，活動(dòng)結(jié)束交還各級(jí)部（導(dǎo)游旗制作成本15元，請(qǐng)如數(shù)歸還，便于重復(fù)使用。小旗使用時(shí)不可涂抹、破壞，損壞及丟失按原價(jià)賠償）。各班級(jí)可帶領(lǐng)班旗，便于集中或活動(dòng)中使用。
3、活動(dòng)主題“尋金陵文脈，展文化自信――探尋家鄉(xiāng)之美”。參加春季社會(huì)實(shí)踐的同學(xué)認(rèn)真閱讀《xx一中20xx年春季社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)》，做好前期的攻略，便于社會(huì)實(shí)踐的順利、有收獲的完成。《指導(dǎo)手冊(cè)》需要學(xué)生在參與過程中有思考、有沉淀、有收獲。學(xué)生回來后，每個(gè)小組分工合作完成任務(wù)。并于4月3日上交級(jí)部。
1、 8:00、8：30及14：30兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，發(fā)車前，檢查正副班主任到位情況，檢查校服，統(tǒng)計(jì)各班學(xué)生人數(shù)。
2、協(xié)調(diào)、處理活動(dòng)中的相關(guān)問題。
1、周五：給學(xué)生分組，分6個(gè)小組。每組確立小組長(zhǎng)和小導(dǎo)游，明確組長(zhǎng)和小導(dǎo)游職責(zé)。小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組的社會(huì)實(shí)踐的組織與分工、活動(dòng)創(chuàng)意、作品匯總及呈現(xiàn)。小導(dǎo)游活動(dòng)前期需帶領(lǐng)組員做好攻略，有目的、有計(jì)劃完成社會(huì)實(shí)踐任務(wù)。掌握出發(fā)、返回的時(shí)間。
2、班主任與組長(zhǎng)互留聯(lián)系方式，帶上家長(zhǎng)聯(lián)系號(hào)碼。
3、對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行安全教育和文明禮儀教育。
1、儀容儀表：全套校服、發(fā)型符合學(xué)生身份
2、講究衛(wèi)生。車內(nèi)：自備垃圾袋，不亂扔，尤其是暈車的同學(xué)。園內(nèi)：不隨手亂扔，垃圾入筒。途中不隨手亂扔，垃圾入袋。
3、遵守時(shí)間：嚴(yán)格遵守出發(fā)前集合時(shí)間，適當(dāng)提前，不必太早。
4、注意安全。車內(nèi)：頭手不要伸出窗外；坐在座椅上，不打鬧。園內(nèi)：不玩水；不玩火；游玩項(xiàng)目；不瘋跑。上、下學(xué)路上：注意交通安全。
5、遵守紀(jì)律
車內(nèi)保持安靜，不大聲喧嘩，頭手不要伸出窗外；園區(qū)內(nèi)愛護(hù)花草樹木。
6、不單獨(dú)行動(dòng)；不與其他同學(xué)發(fā)生沖突。
7、貴重物品盡量不帶，個(gè)人物品隨身攜帶，自行保管。
8、放學(xué)后及時(shí)回家，不在外逗留，安全及時(shí)回家。
xx市xx教育集團(tuán)
春季健步走活動(dòng)方案篇十三
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的員工參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動(dòng)。
健步走是國(guó)家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場(chǎng)地限制、簡(jiǎn)便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競(jìng)走之間的一種簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營(yíng)造濃郁的.全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。
（待定）。
奧林匹克森林公園。
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時(shí)間：6：00—20：00。
門票價(jià)格：免費(fèi)。
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號(hào)線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點(diǎn)）步道特點(diǎn)：奧林匹克森林公園是北京長(zhǎng)跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn)，南園5公里，南北10公里的線路長(zhǎng)度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動(dòng)愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚。而北園線路相對(duì)比較清靜，更適合長(zhǎng)距離訓(xùn)練的愛好者。整個(gè)園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
（鼓勵(lì)員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計(jì)人數(shù)）。
七、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員安排：
1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處，參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動(dòng)logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊(duì)伍，對(duì)活動(dòng)的全過程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營(yíng)造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個(gè)蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個(gè)人垃圾。
1.活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日/18日。
2.活動(dòng)流程：
3.活動(dòng)裝備：舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服、毛巾。
1.活動(dòng)規(guī)則。
（一）路線識(shí)別：從起點(diǎn)沿紅色塑膠道路行走，終點(diǎn)前100米處設(shè)有提示牌。
（二）全程需要獲取三個(gè)蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎(jiǎng)勵(lì)辦法。
（一）錄取名次：按到達(dá)終點(diǎn)并成功集齊三個(gè)蓋章的參賽者中評(píng)選出前十名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
（二）獎(jiǎng)品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎(jiǎng)，名次獎(jiǎng)獎(jiǎng)品統(tǒng)一頒發(fā)。
（三）獎(jiǎng)品設(shè)置：
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
春季健步走活動(dòng)方案篇十四
1、通過組織幼兒外出活動(dòng)，營(yíng)造孩子和家長(zhǎng)們交往游樂的機(jī)會(huì)，增加家長(zhǎng)和幼兒之間的交流，從而拉近孩子、家長(zhǎng)、教師的心。
2、讓幼兒充分感受集體外出的`興奮和喜悅。真正的讓幼兒走進(jìn)大自然，開闊孩子們的眼界，從而增強(qiáng)孩子們的見識(shí)。
3、讓家長(zhǎng)和幼兒一起尋找和觀察春天的美景，感受大自然中各種植物的變化。
4、結(jié)合主題活動(dòng)《大自然的語(yǔ)言》，讓幼兒感受春天的變化。開拓幼兒視野，增長(zhǎng)知識(shí)，親近自然。
5、讓幼兒知道要跟著老師和同伴，不能擅自離開集體。
大草坪
1、活動(dòng)前教師提前查看地點(diǎn)。
2、活動(dòng)前與家長(zhǎng)聯(lián)系，讓家長(zhǎng)和幼兒穿合適的衣褲，輕便的鞋子，活動(dòng)前保證充足的睡眠等。
3、校車3臺(tái)：8：30從幼兒園出。發(fā)
4、教師準(zhǔn)備好垃圾袋，帶好相機(jī)和耳脈,點(diǎn)名冊(cè)。
5、家長(zhǎng)和幼兒自備小零食、水等。
6、每個(gè)游戲所需要的物品。
7、班上幼兒分位兩組,一位老師帶領(lǐng)一隊(duì)。
1、活動(dòng)前一天班級(jí)教師對(duì)幼兒進(jìn)行春游安全教育，增強(qiáng)安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
2、各班兩位老師全面負(fù)責(zé)組織好出游的安全工作，上車之前點(diǎn)名,每個(gè)環(huán)節(jié)前檢查有沒有落隊(duì)的家長(zhǎng)和幼兒.確保幼兒安全。
3、活動(dòng)時(shí)要做到井然有序，帶隊(duì)教師要教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上下車有序。
4、游戲時(shí)督促家長(zhǎng)和孩子遵守游戲規(guī)則。
5、午餐時(shí)督促家長(zhǎng)和幼兒愛護(hù)環(huán)境不隨地亂扔垃圾。
7：30――8：00幼兒入園
8：00――8：20幼兒活動(dòng)前準(zhǔn)備
8：30――準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
9：10――9：30家長(zhǎng)和幼兒律動(dòng)活動(dòng)
9：30――10：30親子游戲
10：30――11：00畫"春天"
11：10――11：30午餐
11：30――返園準(zhǔn)備工作，清點(diǎn)物品及人數(shù)
一、穩(wěn)定幼兒情緒，做好準(zhǔn)備工作(上廁所、檢查衣物、所帶物品)，家長(zhǎng)簽點(diǎn)名。
二、帶領(lǐng)家長(zhǎng)和幼兒上車，安排座位，提醒幼兒注意安全。
三、到達(dá)目的地后帶隊(duì)老師組織自己隊(duì)里面的家長(zhǎng)和幼兒一起進(jìn)行律動(dòng)熱身。
四、律動(dòng)完后，帶對(duì)教師帶領(lǐng)本對(duì)家長(zhǎng)和幼兒進(jìn)行游戲。
1、游戲：小袋熊(5人一組,分四組進(jìn)行)
游戲規(guī)則：讓孩子雙手抱緊爸爸的脖子，雙腿夾緊爸爸的腰，像小袋熊一樣緊緊掛在爸爸的腰，兩只手象小熊一樣掛在爸爸的胸前。爸爸彎下腰，雙手雙腳著地爬行。最先達(dá)到終點(diǎn)的勝利.
2、游戲：頂紙跑
3、游戲：頭頂罐平衡
4、游戲：齊心協(xié)力
5、拔河比賽
五、風(fēng)箏比賽――以家庭為單位放風(fēng)箏，凡風(fēng)箏上天有獎(jiǎng)。
六、畫"春天"
1、尋找，觀察春天的景色
2、摸一摸草地，感受春天嫩綠的草地。
3、把春天的景色畫下來
七、照全家福、
八、午餐
九、清理場(chǎng)地帶領(lǐng)幼兒撿垃圾，培養(yǎng)幼兒愛護(hù)環(huán)境。
十、點(diǎn)名上車回園(明科幼兒園)
春季健步走活動(dòng)方案篇十五
5月14日（周四）下午4：00。
學(xué)院田徑場(chǎng)。
（一）項(xiàng)目：1200米健步走。
（二）分組：設(shè)男子和女子老、中、青各三個(gè)組，各組以工會(huì)小組為單位組隊(duì)報(bào)名參加，不記團(tuán)體分。
老年組：51歲（包括51歲）以上的男、女教工。
青年組：40歲（包括40歲）以下的男、女教工。
（一）參賽資格：參賽運(yùn)動(dòng)員必須是工會(huì)會(huì)員，且身體健康，適宜參加比賽。
（二）參賽辦法：參賽運(yùn)動(dòng)員按年齡、組別到各工會(huì)小組長(zhǎng)處進(jìn)行報(bào)名，請(qǐng)各位小組長(zhǎng)匯總后上報(bào)王曉楓處。
（一）運(yùn)動(dòng)員必須以步行方式完成規(guī)定行程，不得采用跑步方式，發(fā)現(xiàn)即取消比賽資格。
（二）各參賽運(yùn)動(dòng)員必須走完全程。
按照男、女的老、中、青三組分別按成績(jī)獎(jiǎng)勵(lì)一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名；三等獎(jiǎng)3名，報(bào)名并且參加比賽的均有紀(jì)念獎(jiǎng)。
5月11日（周一）中午12點(diǎn)。
附：健步走動(dòng)作要領(lǐng)健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。
健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘約70－90步）、中速走（每分鐘90－120步）、快步走（每分鐘120－140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。
男、女一等獎(jiǎng)各一名：80元x2名=160元。
男、女二等獎(jiǎng)各兩名：70元x4名=280元。
男、女三等獎(jiǎng)各三名：60元x6名=360元。
紀(jì)念獎(jiǎng)：50元x（179名-12名+裁判員6名）=8650元。
共計(jì)9450元。