總結是我們不斷進步的基石。總結要簡潔明了，不要過多陳述細節(jié)，要抓住核心要點，突出重要內容。接下來是一些總結的精選片段，供您參考和借鑒。
青春期心理心得篇一
__年12月26日，我們學校中高年級的班主任到永一小學參加了cc德育小學四組青春期教育研討活動。
這是一次非常務實的研討活動。首先，永一小學的鄧珍紅老師為我們上了一節(jié)高年級女生青春期教育示范課。這是我第二次聽鄧老師的課，第一次是三年前我們鎮(zhèn)舉辦的口語交際、作文比賽課，那時我才剛踏上教壇，也去參加了這個比賽，當時我對口語交際和作文課一竅不通，最終以失敗告終。但是當我聆聽了鄧老師那節(jié)成功的口語交際課后，我有很大收獲，這對我往后上課有很大幫助。
再次見到鄧老師，她依然像三年前那么美麗、溫柔，她的課就跟她的人一樣，始終給人一種美感、親切感，讓人久久回味。鄧老師除了是一名優(yōu)秀的語文老師，還是永一小學的心理輔導老師，她每年都給高年級女生上青春期教育課。我們聽的就是其中一節(jié)。鄧老師通過多個視頻，形象生動地給學生介紹了女生青春期的特點。她還出示了一幅女性下腹內器官圖，解釋月經(jīng)的形成，這一環(huán)節(jié)不僅學生們在認真聽，連在場的老師都在專心致志地聆聽，因為這確實是在平常的教學中很少涉及到的內容。她現(xiàn)場利用人體模特講述乳房發(fā)育的知識讓我印象非常深刻，這樣直觀的教學方式起到了立竿見影的效果。此外，鄧老師還從自身的體會出發(fā)，向學生介紹了痛經(jīng)的緩解方法、慎防婦科病、內衣與衛(wèi)生巾的選擇等。
我被鄧老師動聽的聲音、幽默風趣的語言以及親切的講課態(tài)度深深打動了，這仿佛不是一節(jié)課，而是一次成長的飛躍，成長的不僅僅是學生，還有在場聽課的老師們。
課后，我們進行了研討。從各間兄弟學校代表老師的發(fā)言中，我又接受了一次教育，學習到了其他學校的青春期教育的寶貴經(jīng)驗，讓我知道了回學校后該把女生青春期教育重視起來，真正地把這項工作落到實處。
青春期心理心得篇二
這是一節(jié)讓我們家長受益匪淺的教育課，使我深有感觸，讓我增長了對孩子教育的認識，學到了許多孩子的教育方法。聽完老師的講座，得知在孩子教育的問題是存在著許多誤區(qū)，錯誤的管理方式也存在著。之前我只要求自己的孩子努力學習，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的'心理和生活上的適應能力，只要孩子好好學習，考出好成績就行，這是我以前對孩子的要求。但是通過這次看老師的講座后，我才知道我對孩子的教育方法是不對的。
處于青春期的孩子，他們有自己的方法，對一切事物有很好的看法及想法，現(xiàn)在的孩子跟家長的想法是不一樣的，思想也不一樣，甚至在溝通上存在著分歧，作為家長，應該多與孩子友好的溝通，多關心愛護孩子，而不是去打罵孩子。打罵只能讓孩子的心理上會留下陰影。青春期的孩子逆反心理太強烈。我們要對他們進行正確的引導，要信任孩子，增強孩子的自信力。
平時我們要與孩子多溝通，人孩子說出自己的心理話，鼓勵他們樹立信心，與孩子搞好關系，可以來個互相訴說，互相解決問題的機會。簡單粗暴的方法是行不通的，我們做家長的要學會尊重孩子，不對孩子進行指著，不亂批評，要對孩子多一些贊賞。多夸孩子的有點，適當提出孩子的缺點。要讓孩子在快樂中改正錯誤，吸取教訓，多一些精神上的安慰，給予孩子更多的鼓勵，讓孩子保持良好的心態(tài)，每天讓孩子高高興興的上學，高高興興的回家。
每個家長都會對孩子的教育有個深刻的認識，最大的認知句、就是多陪伴孩子，多于孩子溝通，多給予孩子精神上的安慰，關懷和愛護。
青春期心理心得篇三
青春期是一個人最重要的成長時期，也是心理最易受到影響的時期。青春期心理健康問題的存在已經(jīng)引起了社會廣泛的關注，為了更好地幫助青少年健康成長，我參加了一次關于青春期心理培訓，今天我將結合自己的體驗和心得分享給大家。
第二段：培訓內容介紹
在培訓中，我們首先學習了青春期心理健康的常見問題，如自我認同、情感管理、適應能力等。然后，我們了解了不同情況下進行心靈疏導的方法，比如情緒釋放、情緒調節(jié)、情感訴說和建立信任等。
第三段：心得體會1
通過培訓，我深刻認識到了青春期的不易和壓力。對于成長中的我們來說，不僅是身體上的變化，更是心理上的挑戰(zhàn)。我們需要學會如何理解自己的情緒，如何積極地面對生活的挑戰(zhàn)。因此，我們需要向心理健康傾斜，不斷努力追求“育人為本”的教育理念。
第四段：心得體會2
此外，在培訓中我還學到了如何建立信任的方法。當我們青春期陷入迷茫和焦慮的時候，往往需要尋求支持和安慰。家長、老師等成年人應提供給青春期的孩子一個安全、恰當和可以信任的是情感環(huán)境。他們能夠傾聽和理解青春期孩子的內心，為他們指出迷津，鼓勵和支持他們勇敢地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：結尾
總的來說，這次培訓對我的收獲和啟示非常大。通過這次學習，我認識到自己要堅持追求心理健康，才能更好地克服青春期帶給我們的各種挑戰(zhàn)。同時，我也認為，家長和教師要更多關注青少年的內心狀況，建立一個更好的信任環(huán)境，為他們提供更多的幫助和支持。
青春期心理心得篇四
學生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：
感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平，知道了標準，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓！還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。
感受三：在我們看電視時，經(jīng)常會看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學校里，我們也會常常看到大家互相幫助，不分你我?？稍谝郧?，我們會覺得很不好意思。可通過這節(jié)課的學習，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。
感受一：總說要關心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平。
感受二：教師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進入了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時間多關心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣，還可以學習多個異性身上的優(yōu)點。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來，結果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了，會影響孩子的學習，但又沒有什么好辦法。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。
在教育教學的研究中，使我們教師覺得：
1、教學思路更加明朗：
我們的教學一定以生為本，做好課前調查，了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應的方法。影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調動了學生參與課堂的積極性。
2、管理意識更加藝術：
在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候，也要一分為二的看問題，尊重學生的心理，保護好學生的自尊心。
3、師生關系更加和諧：
因為我們要針對學生的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中，更要注意與學生溝通的藝術，這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。
、實踐效果：
1、教師和家長的教育觀念得到更新。剛開始研究時，我們總覺得在小學談論青春期的問題，太敏感了。經(jīng)過實踐，我們發(fā)現(xiàn)：學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關注的眼神就可以知道。另外，無論是教師，還是學生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉變。
2、促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應，主要表現(xiàn)在：
（1）認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。
（2）有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑。
（3）掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生。
總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身；學生能夠更加健康地成長；師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎。對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關注細節(jié)，以心交心，針對學生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進學生和諧地發(fā)展，健康地成長。
青春期心理心得篇五
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經(jīng)學完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實數(shù)學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數(shù)學思想，讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型，將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的.賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
在這些優(yōu)質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數(shù)學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數(shù)學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
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青春期心理心得篇六
青春期是個特殊的階段，人的身體和心理都發(fā)生了許多變化。這個時期的孩子是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、身體成長的關鍵時期，同時卻也是情感波動和性需求增強的階段。因此，青春期的孩子需要更多的關注和關愛，更需要了解和掌握一些心理知識來應對這個階段出現(xiàn)的問題。今天我將分享我自己的青春期心理知識心得體會。
第二段：具體體驗。
首先，我想談談自我認知的重要性。在青春期，我們常有一種“少年自我意識”的感覺，這是因為我們開始有了獨立思考、自我評價和自我意識。我曾經(jīng)因為自己的身高而覺得自卑，但后來我意識到身高并不影響我的人格和能力，自卑感也就消失了。通過自我認知，我學會了更加客觀地評價自己、了解自己的優(yōu)缺點，并且不再為一些瑣事而煩惱。
第三段：理解父母和同學。
其次，我覺得理解父母和同學也非常重要。在青春期，我們開始和父母獨立成長，與同學交往也更加頻繁。但由于大家都處于一個不穩(wěn)定的心理階段，很容易出現(xiàn)矛盾和摩擦。經(jīng)過我的親身經(jīng)歷，我意識到理解他人的情感經(jīng)歷和心理變化對于解決矛盾和維護關系非常重要。與家人相處時，我們不應只關注自己的感受和需要，應該換位思考，多從父母的角度考慮問題。與同學相處時，也應換位思考，體諒別人的情況和想法，增進彼此理解和關系。
第四段：自我調節(jié)和安全意識。
第三點，自我調節(jié)和安全意識。青春期是情感和性欲得以爆發(fā)的時期，因此，對于自我控制也有更多的需求。我曾經(jīng)經(jīng)歷過控制不住自己的情況，后來我學會了通過自我調節(jié)（冥想、放松訓練）來控制自己的情緒和行為。同時，在青春期我們也應該注意安全意識，不要盲目追求刺激和冒險，以免造成不可承受的后果。因此，在做出決策和行動前，我們應該事先考慮和評估可能帶來的風險和后果。
第五段：總結。
總的來說，青春期是個充滿挑戰(zhàn)和機遇的時期。我們需要不斷成長并面對身心上的變化，同時也需要掌握和了解一些心理知識。在這個過程中，自我認知、理解他人、自我調節(jié)和安全意識是非常重要的能力和要求。我希望我的這些體驗和感受可以對那些正在經(jīng)歷青春期的孩子有所幫助，能夠從中獲得更多的啟示和幫助。
青春期心理心得篇七
青春期是一個人成長道路中非常重要的一段時期。隨著身體的變化和心理的成熟，青春期的心理安全問題越來越受到重視。在我的青春期成長過程中，我也遇到過不少的困難和挫折，但慢慢地我也學會了持續(xù)關注自己的心理健康，我們應該為自己的內心找到建設性的解決方法，保持心理安全才能更好地度過青春期。
青春期心理安全，首先要知道心理安全是什么，它是指人對自己和周圍環(huán)境的感覺能夠得到滿足。在青春期，我們容易受到有關自己身份和認同，自尊和自信，適應和自我表達方面的問題的困擾。青春期的心理安全問題可能會影響我們的思考、情感、行為乃至人際交往等方面。因此，我們應該了解心理安全問題，選擇合適的解決方法來維護自己的心理安全。
三、學習調節(jié)情緒。
調節(jié)情緒是保持心理安全的重要手段之一，我學會了利用自己的愛好來調整情緒。對于我來說，讀書和聽音樂可以給我?guī)砗艽蟮姆潘珊桶参俊Ｔ谏钪?，我們也可以選擇一些自己喜歡的活動來緩解負面情緒，例如運動、手工藝等等，這些活動可以讓我們更好地調節(jié)情緒，舒緩疲憊，提高積極的情緒狀態(tài)，保持心理健康。
四、合理處理人際關系。
人際關系是心理安全的重要保障之一，良好的人際關系可以使人心情愉快，更加自信，而不良的人際關系可能會產(chǎn)生負面影響。在我的青春期里，我學到了建立良好的人際關系的重要性。我們應該尊重他人、自愛自重，對于不好的人際關系，我們也應該學會適當?shù)奶幚矸绞?，保持自身的心理安全，盡量避免與不健康的人相處。
五、尋求幫助。
盡管我們努力保持自己的心理安全，但有時候，我們還是會遇到一些難以解決的問題，這時候尋求幫助是很重要的。找一些可靠的人，例如家庭成員、朋友或心理咨詢師等，訴說自己的問題，尋求幫助和支持，這樣可以更好地維持自己的心理安全，同時也能得到合理的建議和指導，更好地解決問題。
六、結論。
在青春期保持心理安全并不是一件容易的事情，需要我們在不斷學習中調整自己的心態(tài)和行為，同時堅持尋求有效的支持和幫助。只有這樣，我們才能成功地容顏挑戰(zhàn)和困境，走出一條屬于自己的充滿成長和自我實現(xiàn)的道路。
青春期心理心得篇八
青春期是每個人都會經(jīng)歷的重要時期。在這個階段，身心發(fā)生了巨大的變化，很容易出現(xiàn)一些心理問題，例如焦慮、抑郁等。因此，保障青春期心理安全就顯得非常重要。下面是我的心得體會，希望能夠幫助大家更好地度過這個階段。
青春期是人生一個重要的階段，身體和心理都在不斷發(fā)生變化。這不僅會給我們的家庭、學校和社交生活帶來挑戰(zhàn)，還會對我們的內心和自我認知帶來影響。因此，保障青春期的心理安全非常重要。首先，心理健康是我們能夠正常學習和生活的基礎，其次，心理健康對我們日后的發(fā)展也會產(chǎn)生深遠的影響。
青春期的心理特點是什么呢？一方面，青少年會經(jīng)歷自我主體性的增強，即對自我的認識和探索變得更加深刻；另一方面，青少年的情感也隨著身體和內心的發(fā)展趨向復雜化。在這個階段，我們可能會經(jīng)歷情緒的波動，產(chǎn)生挫敗感、孤獨感、焦慮等不良情緒。因此，我們需要正確地理解這些情感變化，并做好心理調適。
第三段：保護自己的心理安全。
在青春期，我們需要有意識地保護自己的心理安全。首先，我們需要培養(yǎng)正確的自我認知，理解自己的優(yōu)勢和缺點，接受自己。其次，我們需要學會自我調適，不盲目逃避問題，積極應對挑戰(zhàn)。同時，我們也需要注意保護個人信息，遠離網(wǎng)絡暴力等負面影響。
第四段：重視心理健康教育。
青少年的心理健康教育非常重要。學校、社會和家庭都可以發(fā)揮重要的作用，為青少年提供相應的心理教育和輔導。家長需要給予孩子足夠的關愛和關注，讓他們知道并感受到自己的存在；學校也可以開設心理課程、組織心理輔導等方式幫助學生更好地應對心理壓力和負面情緒。
第五段：積極發(fā)展興趣愛好。
最后，積極發(fā)展自己的興趣愛好也可以對心理健康產(chǎn)生積極的促進作用。我們可以選擇喜歡的運動、音樂、繪畫等活動，放松心情，帶來快樂的同時，也增加了自我價值感和成就感。同時，團隊活動和社交交往等也可以幫助我們建立有意義的社交關系，為我們未來的發(fā)展奠定基礎。
總之，青春期心理安全需要家庭、社會和個人共同關注和努力。我們需要理解青春期的心理特點，積極保護自己的心理健康，重視心理健康的教育和引導，同時積極發(fā)展自己的興趣愛好，讓自己度過一個充實而健康的青春期。
青春期心理心得篇九
參加了在教師進修學院舉行的由協(xié)會舉辦的“生育關懷-青春健康”培訓班。
通過這一課程的培訓我認為，青春健康教育主要針對目前在校、閑散在社區(qū)的、以及年齡處于10—24歲的青少年，為青少年提供青春期教育宣傳方面的服務。通過為期2天的培訓，不僅使我學習到了性的知識、性行為帶來的后果，預防艾滋病病毒的感染、預防意外懷孕、安全套的'認識和使用以及未來家庭的計劃等內容。這些內容的授課填補了對青少年青春健康教育工作方面這一環(huán)節(jié)上的不足，增強了要做好對青少年在性健康心理上的重要關注。在今后的工作中，在與青少年的接觸中可以適當普及一些青春期性健康的一些知識，對于一些有更加深入了解性教育方面的青少年，可以個別對其進行心理上咨詢與輔導，或者開展有針對性的小組活動，讓社青能對性健康教育有所的了解，幫助他們安全度過青春期，健康成長。
青春健康教育是一項非常重要的工作，可以通過參加這一班的基礎上，運用所學習到的知識，幫助未婚的青年坦然的面對性與生殖健康問題，學習性與生殖健康、預防艾滋病，提高自我風險評估以及同伴/伴侶溝通的能力，不斷提高青少年的道德意識、責任意識。
青春期心理心得篇十
本來還在想這班學生是不是到六年級快畢業(yè)了，也漸漸懂事了，近來各方面都有所進步，表現(xiàn)穩(wěn)定沒出什么叉子，可還是高估他們了，近來又來了不少折騰。
有人向我舉報我們班有孩子抽煙，當時對我來說真的是個晴天霹靂。我依稀記得我讀書時到了快初中畢業(yè)班上才有調皮的男孩子躲在廁所抽煙，可這幫孩子不過才11歲啊。更讓我不能接受的是抽煙的還是一個平日里比較聽話的孩子，還是班上的班干部、大隊干部。他白白凈凈的臉龐，帶著一副小眼睛，很有禮貌，一副斯斯文文的書生樣，雖然學習一直不拔尖，但也還算認真，工作很積極，我很難想象會抽煙，干這種"壞"學生才會做的事，畢竟他才六年級?。∑鋵嵥淖兓缭谏蠈W期從他父母分居就開始了，那段時間上課常常走神，眼睛經(jīng)常是紅的，甚至有幾天不愿意來學校，以此來表示反抗。通過與家長的幾次溝通小孩子的情況有所好轉，看似一切正常了，課沒想到這次又出現(xiàn)了這樣的狀況。
我叫他過來談話，我知道這個孩子已經(jīng)比其他學生更早的進入了青春叛逆期，我沒有直說，只是說老師一直很信任你，你是老師的好幫手，但最近老師了解到你做了一些不符合學生行為的事，如果你還相信周老師，能不能告訴我你的想法。他沉默了半天很淡定的問我："周老師，是不是過于抽煙，我抽了。"他給我的原因也很簡單也很簡短，就是好奇和好玩。跟他談了話之后，我更加陷入了一種擔憂，班上處于好奇和好玩有過嘗試的還不止他一個，他們現(xiàn)在就開始抽煙，到了中學是不是就會朝著"小混混"發(fā)展呢？一想到這些連鎖效應，我就有點寢食難安，那一晚這樣那樣的場景就這樣不斷浮現(xiàn)在我眼前。
我找了幾個中學時代的異性朋友聊天，聊他們當時的心態(tài)，在他們看來這樣叛逆和沖動現(xiàn)在回憶起來都變成了青春的烙印，同事也開導我這并不是一件多嚴重的事。于是我調整了自己的心態(tài)，再次找來了那幾個學生，好好的聽了他們的想法，他們抽煙可以說完全是一種好奇和模仿的心理，其中還有就是和同伴炫耀的意思，你看我多厲害，我抽煙了！
我沒有對這種行為貼身任何標簽，也沒有給他們定論，只是讓他們回家好好的跟父母談一次，去網(wǎng)上了解抽煙的壞處，這件事就這樣平息了。我不得不感嘆，他們的青春期來了，我希望的是能有更多的人給他們信任和寬容，希望那份叛逆和沖動成為青春歲月里濃墨重彩的一筆，而不是悔恨和埋怨。
青春期心理心得篇十一
青春期是每個人人生中不可或缺的一段時光，不同的人會有著不同的經(jīng)歷和感受。但是，無論我們經(jīng)歷了什么，我們都會承受著各種情緒和壓力。因此，在我們成長的道路上，青春期心理培訓變得越來越重要。經(jīng)過這次培訓，我深刻地意識到了這點，并且從這次培訓中獲得了很多寶貴的知識和體驗。
第二段：培訓內容
一開始，我們學習了情緒管理和溝通技巧。情緒管理尤其重要，因為情緒會影響我們的決策和行動。通過了解情緒是如何產(chǎn)生的和情緒管理的技巧，我們可以有效地掌控我們自己的情緒，并且避免情緒帶來的不良影響。溝通技巧也是我們必須掌握的技能，因為它關系到我們與他人的關系和我們的成長和發(fā)展。在培訓中，我們學習了如何有效地聽取他人的意見和看法、與他人進行積極的溝通等等。
第三段：體驗與感受
通過對情緒管理和溝通技巧的學習，我深刻意識到了自己所缺乏的技能和優(yōu)點，也意識到了自己在與人交往中經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤。在與其他來自不同地區(qū)的同學交流中，我收獲了很多新的認知和想法。我學會了如何理解和關心他人，并學會了如何有效地表達自己的觀點和想法。
第四段：應用和總結
這次培訓并不僅僅是學習一些知識和技能，更重要的是將這些東西應用到我們的生活中去。學習最有成效的方法是通過實踐。在一個月后，我意識到自己在與同伴交往中變得更自信和包容，學會了如何更好地管理情緒和表達自己。培訓結束后，我認為這次培訓對我產(chǎn)生了重大影響。
第五段：反思和展望
回顧這次培訓，我發(fā)現(xiàn)自己在許多方面都有所成長。這次培訓讓我更加認識到了自己所面對的問題和困難，并且讓我學習到了如何更好地面對這些問題并解決它們。接下來我想要拓展自己的經(jīng)驗和知識，不斷學習，與他人交流，讓自己變得更好。我相信，如果我們能夠熱愛生活并不斷進步，我們就能過上更好的生活。
青春期心理心得篇十二
如果心里有什么事情千萬不要隱藏起來，遇到問題要和自己的父母、老師、同學多溝通一下，這樣能夠緩解你內心的壓力。
2.要常保持一種樂觀的心態(tài)。
一種樂觀的心態(tài)可以讓你的身心受到很大的好處，不管你遇到什么難題都不能氣餒，都要以樂觀的態(tài)度來對待它，來解決它。
3.克制住自己不要和父母發(fā)生爭吵。
青春期的叛逆心理主要表現(xiàn)在某一件事情和自己父母的觀點不同而發(fā)生爭吵。如果你遇到這類似問題時，要盡量保持自己的心態(tài)，千萬不要和父母發(fā)生爭吵，有什么事或心里有什么想法都要和父母說一說，溝通一下。
4.多和自己的朋友出去玩玩。
不要長悶在家里或宿舍，要多和自己的朋友、同學出去玩一玩，抒發(fā)一下自己的心情。如果經(jīng)常把自己給關起來，是非常容易引起心理問題的。
5.多看書或一些幽默的視頻。
總之，只要能夠讓你的心情變得舒暢，那你就試著去做一下。
6.青春期出現(xiàn)叛逆心理是正常的，但我們也要盡量想辦法克服它。希望這篇經(jīng)驗對你有所能幫助。
青春期是人生的重要轉折點，隨著生理上的日趨成熟，青少年的心理發(fā)育也從幼稚逐步走向成熟，其中經(jīng)歷了許多變化、矛盾與困惑其主要的心理特征有：
(一)矛盾的心理特征。
青少年朋友會一改兒童時期的依賴和膽怯的天性，變得喜歡自作主張，愿意獨立處理事情，希望別人把他(她)當成大人看待，成人感、自尊心和獨立意識明顯增強。然而此時的青少年還處于孩子與成人之間的過渡期，心理發(fā)育雖已開始擺脫了童年的幼稚與天真，但還不具備成年人的成熟與老練。因而，他們常常處于我長大了但又不成熟的自相矛盾的心理狀態(tài)，如青少年常常感到自己已經(jīng)很大，極想擺脫約束和照顧，想以成人方式獨立行事，但又會發(fā)覺自己缺乏獨立所必須的條件、能力和經(jīng)驗;又如，隨著內心活動的增多，開始有了自己的秘密，不愿向師長坦露內心想法，但又極希望得到別人的尊重、理解和信任，希望被周圍的人認同和接納。這樣的矛盾心理狀態(tài)容易使之產(chǎn)生獨立與依附、主觀與客觀的矛盾，使不少青少年陷入焦慮不安，彷惶和壓抑、叛逆的情緒。
兒童時期，人慢慢認識到別人與自己的區(qū)別。但到了青春期，對于自我意識的感覺更為強烈，這時候，青少年常常體驗到孤獨感。兒童時期雖然也有害怕、擔心、寂寞等，但因為自我認識相對不是很強，所以，只要有人作伴就能消除以上感覺。但青少年自我意識不斷在增強中，思維上也得到迅速發(fā)展，他們常常充滿各種幻想和憧憬，又由于自我實現(xiàn)的能力遠遠不夠，所以，萌生很多傷感，為保護自己又容易自我封閉，這樣有時即便是在眾人之中也會有孤獨、寂寞感。另外，步入青春期的青少年不再滿足于父母的關心愛護，更多的產(chǎn)生了與人交往的需要，希望有志向情趣相投的朋友，若不然，就會使心中的快樂無法與人分享，壓力和苦悶無處訴說，這樣常常帶來莫名的惆悵感，時日久遠的孤獨還會使青少年產(chǎn)生挫折感，變得更會自我封閉、自我中心化，這就影響他們人格的健全發(fā)展。
進入青春期后，青少年開始越來越關心自我，越來越密切地注視自己，很自然的就常常拿自己與周圍人比較，很想肯定自己，處處能趕超別人，使別人能對自己刮目相看。正是在這樣人與人的比較中，個人很容易判斷出自己與別人的上下高低，這雖然有著促人奮進的積極一面，但由于青少年常常情緒化，看事物很容易以偏概全，一旦在比較中感到自己與別人距離過大，或是比較之后通過自己努力還是達不到自己愿望的時候就會產(chǎn)生挫折感，會一榮俱榮、一損俱損，變得心灰意冷，產(chǎn)生自卑心理。有自卑心理的青少年又會顯得更為敏感，他們自尊心、自信心，因自己一事做不成就懷疑自己，很容易受到傷害，特別是學習上，成績和智力上比不過同伴時就常常無法坦然接受現(xiàn)實去踏實學習，而是顯得急躁、壓力重重。對體貌上的自覺不夠理想也常常讓他們滋生煩惱，有時因為自己身體的急速成長常常使他們不知所措，如覺得自己太胖，太高、太矮，眼睛太小等等。所以說，自卑感更確切地說其實是一種信心不足。
就如上面提到的，青少年常常喜歡與他人作比較，但當發(fā)現(xiàn)自己在才能、體貌或家庭條件等方面不如別人時，就會產(chǎn)生一種羨慕、崇拜，奮力追趕的心情，這是上進心的表現(xiàn)。但有時也會產(chǎn)生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情緒，這后者就是人的嫉妒心理。這樣一些青少年當開始顧慮到自己的專長，注意起同學的成績以及別人對自己的評價時，嫉妒就會特別敏感地表現(xiàn)出來。這主要是因為青少年心理發(fā)展尚未成熟，對自己各方面能力還認識不足，遇上比自己能力強的人時就會感到不安所致。另外，青少年若是過于以自我為中心，常常更多關心著的是自己，待人中缺少純樸的善意，處處想表現(xiàn)自己的優(yōu)越，特別是當自己幫助的人超過自己時就會強烈希望別人在某一方面不如自己。
黑格爾曾經(jīng)說過：有嫉妒心理的人，自己不能完成偉大的事業(yè)，乃盡量低估他人的強大，通過貶低他人而使自己與之相齊。
由此可以看出，嫉妒是一種不良的心理狀態(tài)。對青少年的健康發(fā)展同樣是極為不利的。
青春期心理心得篇十三
青少年健康問題一直是人們非常關注的話題，而青少年青春期叛逆心理更是受到了眾多媽媽們的吐槽，面對青少年青春期叛逆，大多數(shù)家長都表現(xiàn)的不知所措，今天我們就來了解一下青春期叛逆心理，以便家長使用正確的方法糾正他們的問題。
我們都知道，如果青少年叛逆心理不及時糾正，可能會對青少年以后的健康成長帶來很不利的影響。下面我們就來了解一下他們的心理特征，一點一點攻破叛逆期的教育問題。
1、自尊心過強的逆反心理。
自尊心是一種嚴格要求自己希望得到他人尊重的積極心理，缺乏它就會缺乏自我要求和上進心。但過度自尊往往會形成逆反心理。青少年隨著年齡的增長，對老師和家長的話不再像孩子時那樣言聽計從，他們渴望自己解決事情，擺脫成人的管束，他們不滿足于傳統(tǒng)的教育方式，不滿足教師家長的說教，有時表現(xiàn)出不聽不信，過于任性甚至公開與教師、家長作對。
2、待人冷淡的心理。
有些學生性格孤僻，寡言少語，對周圍的人和事漠不關心，似乎毫無感情。同學間的相互理解、相互幫助，特別是那于人方便自己方便的感情淡漠了，人際之間的交流和溝通減少了，有人曾調查，認為在思想苦惱心情不暢時，找不到朋友傾訴，感覺人與人之間關系比較冷漠的占有心理問題少年的55%。
3、考試怯場的恐懼心理。
如今的社會，人們對于成績的看重導致了部分青少年一到考試就緊張。
面對決定名次或人生前途的考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功也擔心遭到失敗，有的學生平時成績還不錯，一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應該答上的問題在腦中竟毫無印象。考試怯場情況多種多樣，并占有一定比例，如此長期下去，會造成青少年心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。
4、自私自利的嫉妒心理。
不少學生心中只有自己，很少關心別人，不少青少年學生不知道父母的生日而對自己的生日則念念不忘；一些學生在學習上十分“保守”不愿意幫助別人，看到別人在某些方面勝過自己就嫉妒，對成績差的同學不屑一顧。
5、內心空虛的多疑心理。
一般表現(xiàn)為謹慎敏感，多疑而又主觀，對老師、同學甚至家長缺乏信任感，懷疑一切，對老師的批評視為故意找茬，對同學的幫助看作是不安好心，戴著“有色眼鏡”看待周圍的人和事。
很多青少年都存在上面所介紹的這幾種心理，這樣就會在無形當中成為他們生活以及學習的最大阻礙，所以家長們應該更加關注孩子的心理健康，學校也應該注重孩子的各項心理教育工作。
青少年應該怎么度過叛逆期。
任何一個孩子在成長的過程中，對于各方面知識學習的最終目的都是為了建立獨立的人格，也就是具備脫離家長獨自生活的能力。孩子在成長到青少年階段時，會自發(fā)的努力嘗試盡快的向成年人模式靠攏，比如不再向從前那樣的依賴家長，并且想快速的脫離與家長之間的關聯(lián)。這種超過精神年齡的要求和想法，通常會導致青少年出現(xiàn)叛逆、反抗、不滿、焦慮、以及心神不定等情況，而且情緒起伏也會比較大。這個時期被稱為青少年的叛逆期，年齡普遍從12歲到14歲，有可能會持續(xù)兩年，但絕不會超過四年。
雖然每一個孩子、每一位家長、以及每一個家庭的情況都會略有不同，但是一些針對大眾普遍情況的建議還是可以幫助到家長與叛逆期青少年的相處。比如，家長可以把叛逆期青少年當作自己的成年朋友，來與之進行溝通相處。
處于叛逆期的青少年，大多非常渴望自己可以被當作成年人般看待，尤其在與家長之間的互動模式上。所以，家長與叛逆期青少年的相處關系必須建立在相互尊重、支持、以及喜愛的基礎上。嘗試在一些家庭集體活動上，比如郊游、購物、聚餐時，進行輕松、非控制和非命令形式的對話。在與叛逆期青少年之間的這種朋友相處模式里，家長的傾聽并不代表著必須幫助他們解決問題，或者回答所有的問題。其更多傳達出的意義是家長對于叛逆期青少年想法和感受的關心。
事實上，叛逆期青少年可以從自己的生活經(jīng)歷中更好的學習成長。例如，當他們不愿意積極地面對學業(yè)時，將會因此而遇到學習方面的問題。當他們選擇了較差的朋友時，將有可能受到影響而遇上一些麻煩。當他們不努力為某種比賽練習時，將會面對比自己更優(yōu)秀的競爭對手。家長在這種時候，不要一味的對孩子進行指責，而最好是采取一種鼓勵和支持的態(tài)度。當然，如果是一些觸犯法律的行為，那么就另當別論了。在孩子離開家獨立生活之前，是需要大量的機會從失敗和錯誤中學會成長的。如果家長覺得自身在這個方面把握不好相處的適當度，其實是可以通過心理咨詢的途徑，吸收一些更專業(yè)和更有效的建議，來具體的針對自己處于青少年叛逆期孩子的情況進行解決?？傊?，正確的認識到問題的所在，合理的解決，才會達到理想的目的。
了解他們所以叛逆的生理和心理原因，然后接受他們的叛逆，寬容、信任、支持、鼓勵，這是幫助叛逆的孩子盡快走出叛逆的良策。叛逆的孩子好比一個充滿力量向你拋來的籃球，你后退一步順著它的力量接住它，這樣才能將它牢牢地抓在手中，如果你伸直雙手去硬抓的話，不僅抓它不著，球會反彈得更遠，反而會傷了自己。情同此理，會打球的人都可能會理解到這些。無論是什么樣的孩子，平等、信任、理解和支持是最重要。在心理上，平等視之；信任他們有自己為自己的行為做決策以及并為他們的決策負責的能力；理解并尊重他們的觀點，支持他們的決定。我們先來分析以下青少年叛逆的原因。家庭環(huán)境是離不開的。父母應多多注意孩子。給以關懷使他們有歸屬感。社會原因，青少年總是對外界刺激感到好奇。應該多與品行優(yōu)良的人來往。
對于他們我們不能馬上阻止他的行為，會刺激他們的。用社會道德教育要漫漫來。我們首先要了解他們對自己的行為的看法。讓他們寫出好的和壞的方面。自己分析。問問他們的愛好，多多培養(yǎng)。青少年應為有壓抑又不能正確釋放，才做出叛逆行為。他們的行為正式讓別人多注意他們.嚴重的話可以帶到專業(yè)人員那。
1、父母要理解與正確對待，這就要求父母要轉變觀念，證實親子關系的變化。
2、以友相待并尊重他們的自主權，在與他們的相處中，要和他們建立起朋友式的友誼關系，能夠交流思想，吐露心聲，能夠進行良好的溝通，以朋友關系對他們進行幫助和引導。尊重他們應有的自主權與隱私權，遇事多與他們商量，傾聽他們的意見，并通過積極的引導，轉化他們的不成熟和片面的認識。
3、引導他們正確接納自己和自己的變化：讓他們正確認識這一時期是個體發(fā)展中所必經(jīng)的過程，要以積極的態(tài)度對待，樹立榜樣和楷模，組織多種自主性活動，發(fā)揮他們的獨立自主性，建立責任感，包括家庭/集體及社會責任感。
結語：以上就是大學網(wǎng)關于青少年心理健康問題的一些建議，只有了解了青少年叛逆心理，才能更好的幫助青少年糾正青春期叛逆時的一些心理和行為，引導他們在今后的道路上健康成長。
青春期心理心得篇十四
從小女孩向性生命活動功能完善的轉變是巨大的。這發(fā)生于8至14歲之間，持續(xù)近3年。隨著自然生長，體重達到適當水平（大約47.5公斤），身體脂肪占適當比例（大約25%）。然后，為確?，F(xiàn)在我們有懷孕的身體條件，垂體腺體釋放促卵泡素作用于卵巢以釋放女性激素——雌激素。正是雌激素作用于我們的后半生，并影響我們的身體健康、創(chuàng)造欲望以及性欲。
在雌激素的作用下，卵子從儲存了20萬個卵子的卵巢中開始釋放。子宮發(fā)育成熟并為養(yǎng)育胎兒做好準備。陰道增長，表皮變厚，以備性交和生產(chǎn)。陰蒂發(fā)育，使之成為主要的歡愉器官。
直到初潮（第一次月經(jīng)來潮）后，月經(jīng)月復一月地光臨，使身體隨時為妊娠做好準備。從上次月經(jīng)第一天到本次月經(jīng)第一天為一個月經(jīng)周期。盡管實際上我們在初潮后的兩年內不太可能懷孕，但初期是身體擁有生育能力的最明顯的標志。隨著這些生理改變的出現(xiàn)，我們開始出現(xiàn)強烈的性行為想法——好像我們的身體正在催促我們做身體已經(jīng)準備好要做的：性成熟。
青春期前的女孩擁有圓形——幾乎是嬰兒樣的臉形和孩子樣的體態(tài)。青春期的第一個體征是在陰阜上出現(xiàn)淺色、散在且直的毛發(fā)。隨著身高的增長，女性主要第二性征開始出現(xiàn)。乳房開始成形，臀部有脂肪堆積。
你將有400個以上的月經(jīng)周期，每次在3-7天內丟失60-75毫升血液每次間隔為21-32天，變化范圍受健康、體形、體重、避孕手段的應用和精神壓力等影響。月經(jīng)后雌激素水平下降促使分泌促性腺激素，以此作用于垂體并使之釋放促卵泡素。促卵泡素促進卵泡內卵子成熟；隨之，它們產(chǎn)生雌激素，使子宮內膜變厚。當卵子長到足夠大且雌激素水平足夠高時，促黃體素釋放。促黃體素刺激排卵：最大的卵泡破裂并釋放卵子進入輸卵管，它在此處等待受精。黃體（釋放完卵子的卵泡）產(chǎn)生雌激素和孕激素，作用于子宮以備妊娠。
如果卵子沒有受精，高孕激素水平使促黃體素下降和黃體衰萎。雌、孕激素水平下降，使子宮內膜降解，并于月經(jīng)期流出。下一個周期又繼續(xù)開始。
隨著青春期的進展，乳暈（乳頭周圍較黑的區(qū)域）開始發(fā)育，陰阜的陰毛增厚。汗腺和皮脂腺功能活躍，因此，此時的女性有可能出現(xiàn)痤瘡。青春期后，女性的乳房豐滿、腰段明顯、骨盆變寬且臀部變渾圓。臉形變得細長且有骨感。乳暈明顯且陰阜覆滿濃密的陰毛，外觀呈三角形。汗腺功能活躍，釋放出強烈的女性氣息。陰道亦產(chǎn)生少量的天然分泌物。
青春期心理心得篇十五
的確，中華民族是一個有著古老文化和道德傳統(tǒng)的國家，尊老愛幼，團結互助是我們國家的傳統(tǒng)美德。而且在我們的教育中也非常注重從小就要求孩子學會同情、關心、幫助他人，可是現(xiàn)實卻不由得我們對教育產(chǎn)生質疑。
不僅僅是在年幼的孩子中，在小學、中學生乃至成人的世界中，人與人之間的這種漠視、冷漠也普遍存在。近些年來，在我們的傳媒中，不時地可以聽到有人落水，圍觀者眾多，卻無一人相救，開車撞人后司機不管受傷者的安危，駕車潛逃，圍觀者因怕愛牽連而不伸以援手，最終導致受傷者因未得到及時的救治而喪命。似乎隨著社會的發(fā)展、進步，人與人之間卻變得越來越陌生了。
一、兒童同情心缺乏的原因。
導致兒童同情心缺乏的原因是多方面的。
一方面隨著社會的進步，經(jīng)濟的發(fā)展，人們的價值觀念發(fā)生了很大的變化，金錢開始成為衡量人價值的一個重要指標，而人與人之間相互關懷、相互幫助的良好品質逐漸為人們所忽視，并且隨著社會競爭的加劇，為了在競爭中取勝，人開始更多地關注于自身而排斥他人，對他人采取一種漠視的態(tài)度。這種影響也在慢慢地滲透入學校，影響著兒童。
但另一方面，學校教育的失誤是導致兒童同情心缺乏的一個重要原因。無論是在幼兒園還是在中、小學中，我們常常可以看到老師苦口婆心地教育孩子要關心他人、幫助他人，但這種教育常常更多地限于口頭，只是一種規(guī)則的教育，但卻缺少實際的行為實踐，許多老師也并不有意識地為孩子創(chuàng)造同情、關心、幫助他人的機會，如有的孩子生病了，老師就一語帶過，并未能有意識地抓住這一機會及時對孩子進行教育。在家庭教育中也是如此，家長對孩子的愛只求奉獻，不求索取，不少家長普遍認為孩子還小，要求他們去關心他人實在有點要求過高了，因此也就很少有家長對孩子進行這方面的要求，因此學校和家庭教育的'缺乏也使得很多兒童不會關心他人，即使在他人處于困境時也吝于伸出援手。
二、同情心的意義。
其實人與人之間的同情與關懷，無論是從對個人的情感需要還是從對社會的發(fā)展進步來看都是極為必要的。我們每個人也許都有這樣的體驗，當我們在生病時，我們非常希望周圍的人能給予我們關懷和幫助，此時即使是一個關懷的眼神，一句簡單的問候，都會令我們非常感動；當我們處于困境時，我們都非?？释说膸椭?，所謂雪中送炭滴水之恩當以涌泉相報講的都是這個道理。因此人與人間的同情、關心和幫助能極大地滿足人的情感需求，避免孤獨感的產(chǎn)生。
其次從社會的發(fā)展來看，一個社會要發(fā)展，必須依靠很多人的共同努力，而人與人之間的關懷能極大的促進人們之間的交流和溝通，創(chuàng)建一個彼此關懷、幫助的社會環(huán)境，共同努力促進社會的發(fā)展，而人與人之間的冷漠、忽視、排斥甚至爭斗則在很大程度上會產(chǎn)生抵消作用，不利于社會的安定，阻礙社會的發(fā)展。
三、學會同情、關心他人。
既然同情心具有如此重要的意義，那么在日常生活中我們到底應該如何去做呢？
一、對他人的情緒、情感要敏感。
中國有句古話叫做察顏觀色，盡管在人們通常的理解中它有些許貶義，但是它在一定意義上也表明情緒、情感是反映他人狀態(tài)的一個非常重要的指標。通過他人的情緒情感表現(xiàn)我們可以較清楚地了解他人所處的客觀狀況。這一點我們每人人都會深有體會，當我們遇到開心事時，常常不自覺地會在臉上表現(xiàn)出來，心情愉快，學得周圍的一切都很美好，但一旦遇到困難，遇到不如意時，就會垂頭喪氣，心情郁悶。因此，要學會愛人，一個首要的前提條件就是要善于觀察，能夠及時地從他人的情緒情感表現(xiàn)中獲得有關的信息，了解他人的困難，從而有針對性地采取適當?shù)拇胧┙o予他人撫慰和幫助。
二、真誠相待，不計回報。
三、同情、關心他人必須采取一種適當?shù)男问健?BR> 同情、關心他人，給他人以幫助是愛的表現(xiàn)，但也要注意采取適當?shù)男问?，有時候善良的愿望常常由于未能采取適當?shù)姆绞蕉罱K導致不愉快的結果。這在學校中是經(jīng)常發(fā)生的事。在考試時，同學間相互遞紙條，美其名為相互幫助，而實際上卻是害了他人，真正的幫助應該是以能促進他人的發(fā)展為根本的。因此，愛人、關心人也必須講究方式方法，要在了解他人需要的基礎上采取一種積極、有效的方式給他人以關懷和幫助。愛重要本質，而不要形式。
四、不僅要同情、關心我們周圍熟悉的人，而且也要關心、幫助那些并不相識的人。
通常對于我們周圍熟悉的人，我們能夠及時地關心他們，幫助他們，但是對于陌生人，卻常常容易采取一種置身事外的態(tài)度。其實我們生活在一個大社會中，在我們的周圍往往熟識的人只是其中的一小部分，而絕大多數(shù)人對于我們來說都是陌生的。因此，任何人都有可能在一個陌生的環(huán)境中身陷困境，因此，在他人遇到困難時，不論熟悉與否，我們都要以一種熱情的心態(tài)去幫助他們，關心他們，對陌生人的關心和幫助正是一種更高水平的愛的表現(xiàn)。
五、不僅同情、關心弱小者，而且對那些地位比我們高的人給予同樣的關心。
對于弱小、地位低的人，人們傾向于同情、關心他們，給予他們更多的愛和幫助，但是對于那些高高在上，比自己更有地位和權勢的人，則往往認為沒有此必要，因此他們并不需要他人的關心。其實不然，中國有句俗語高處不勝寒。對于那些高高在上之人，由于其地位使然，他們常常會產(chǎn)生一種孤獨感，寂寞感，而這種孤獨感、寂寞感常常不為他人所了解和感受，對于這些人來說，在獲得他人尊重的同時，他們也需要真正的愛和關懷。因此，地位的高低不能成為我們衡量愛和關心與否的一個標準，我們應該以一種平等的心態(tài)關心我們周圍的所有人。
總之，同情、關心是人生活的動力和源泉，對于人來說，它就象空氣和水一樣重要。因此讓我們大家共同努力，共建一個充滿理解、關懷、幫助、愛護的人性化空間，讓我們的世界充滿愛。
青春期心理心得篇十六
賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經(jīng)學完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實數(shù)學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數(shù)學思想，讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型，將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的.教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
在這些優(yōu)質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數(shù)學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數(shù)學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
青春期心理心得篇十七
正常人的性幻想和精神病人的幻覺是有本質區(qū)別的。性幻想是能自我控制的、暫時的，幻想者能清楚地認識到其內容是虛構的、不存在于現(xiàn)實生活中的，是受主觀意志所支配；而精神病幻覺則是一種病態(tài)，是一種虛幻的知覺障礙，患者不能辨別和批評，甚至在幻覺支配下會產(chǎn)生各種沖動、怪異行為，諸如毀物傷人，指手劃腳等等。
性幻想主要是由于對異性的迷戀。在青春發(fā)育期，我們常會對一些根本不認識自己的`偶像產(chǎn)生傾慕和種種幻想，每天望著偶像的海報編織美夢。這種性幻想對于我們有時還有幫助。性治療師經(jīng)常建議利用幻想來刺激性反應。性生活活躍和愉快的女性，往往亦有豐富的幻想經(jīng)歷。幻想的妙處在于可以不受時間、空間限制，不怕別人窺破，容許我們暫時超脫現(xiàn)實；用幻想可以加強自我價值觀，使我們集中注意自己的優(yōu)點；用幻想還可以舒緩壓力和緊張，幫助我們應付情緒壓力，并及時減輕妨礙我們獲得滿足的最大障礙--焦慮。
青春期心理心得篇十八
最大的心理變化就是性欲的出現(xiàn)，性沖動是青春期在性激素作用和外界有關性刺激下產(chǎn)生的一種生理、心理的正常反應，并且出現(xiàn)多種多樣的與性欲有關的心理活動。
當生理發(fā)育逐漸成熟，女同學希望自己長的既窈窕又豐滿，如果覺得自己矮小、瘦弱就會感到不安、自卑。對生殖器的發(fā)育狀況十分敏感。
有的女同學感到自己缺少淑女氣質，產(chǎn)生“過度補償”念頭，為了使自己像淑女，開始在服裝、發(fā)型、首飾和言談舉止上改變自己。
在情感上表現(xiàn)為：我喜歡上了一個男生，而我只敢偷偷地看著他，但我不想認識他，因為我怕認識他后并不是我想象的那么完美。
異性疏遠期（性意識萌芽期）。
當代青少年心理發(fā)育普遍缺少男性成份。因為，許多孩子的父親因工作繁忙，淡出了對子女的教育。孩子從幼兒園到小學、中學，大多數(shù)是在女老師的教育下成長起來的。當今社會時尚流行性別中性化。這些影響直接導致了青少年普遍缺乏自立、自強自信的性格。男孩子的性別意識淡化，許多男孩子追求外形、氣質、性格上的女性化，這就會造成女孩子性取向發(fā)生偏離，出現(xiàn)了對成年或老年男性產(chǎn)生依戀，或者是對同性中有男性氣質和性格的女孩依戀。
異性渴望期。
人在青春期，會第一次覺得異性對自己是那么重要，愿意同異性很親密，這是一個自然的過程，是一個水到渠成的過程。少男少女竇情初開，是一件很美好的事情，就像花兒在開放時的美麗一樣，說明孩子進入一個生命中的重要階段。這個時期，感情是不穩(wěn)定的，就像走進一座花園，看到各種花兒，并被不同的花兒所吸引。
異性愛慕期（接近異性狂熱期）。
青春期之間的戀情，是對異性的一種嘗試性接觸，渴望與異性做深層次的情感交流，希望從異性那里得到共鳴和賞識。因此，這種戀情通常是不穩(wěn)定的，它因環(huán)境、心理、情緒等多方面因素的變化而變化。
青春期心理心得篇十九
步入青春期后的青少年，精力充沛，思維敏捷，記憶力強，情感豐富，他們是時代的希望所在。但由于青少年時期是身心健康趨于定型的時期，是走向成年的過渡階段，亦是性意識萌發(fā)和發(fā)展的時期，他們的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點。因而，在他們心理素質發(fā)展的關鍵階段，容易產(chǎn)生心理失誤，甚至心理滑坡，應該引起全社會的重視。
好奇、好勝、片面團虛榮心理。
隨著生理上的發(fā)育和社會接觸面的擴大，青少年自尊心亦與日俱增。然而，這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。例如用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現(xiàn)的心理欲望。近些年來，青少年吸煙、喝酒的人數(shù)呈上升趨勢，主要原因是好奇心所驅使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕松、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的“心理叛逆性（亦稱逆反心理）”。有的女孩子過份追求穿戴打扮，未走上社會就強調高消費，這種不良心理若任其發(fā)展，就有可能走入歧途。
精神文化生活的不滿心理。
有此心理者以農(nóng)村和邊遠地區(qū)的青少年為多。他們認為自己的現(xiàn)實生活與書本、影視中的生活方式差距甚大，文化生活內容貧乏，或是被日益沉重的學習負擔壓得喘不過氣來，無暇享受文化生活的樂趣等等?？菰锒鴨握{的生活滿足不了他們對精神文化的需求，產(chǎn)生不滿或厭倦心理。為了充實自己的精神生活，他們就會“饑不擇食”地盲目去社會上尋求精神刺激和所謂歡樂?？上攵?，如果任其發(fā)展，將會產(chǎn)生什么樣的后果。
不成熟的戀愛心理。
由于機體的發(fā)育心理活動的發(fā)展以及客觀環(huán)境等影響，少年逐漸產(chǎn)生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發(fā)。但他們受知識結構、認識水平和生活閱歷所限，對愛情的認識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機會體驗一下戀愛滋味，于是就會出現(xiàn)早戀、多角戀愛等不良現(xiàn)象。例如有一個高中女生，她希望有三個男同學能幫助自己：一個要學習好，以輔導她的學習；一個要能說會玩，陪她玩樂；另一個則要會體貼人，成為她的忠實奴仆。經(jīng)過一番嘗試之后，她竟能如愿以償，并同時與他們保持超友誼的關系別人問她將來與誰結婚，她卻輕松地回答：“我還沒想過結婚呢！”這種不成熟的戀愛心理，對于自己，對于別人，乃至對于社會都是有害無益的。
性神秘和性沖動心理。
進入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速發(fā)育和趨于成熟，產(chǎn)生了對性知識的'興趣，但由于未能在青少年中很好開展青春期性教育，他們中相當一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理驅使下，往往對性道德、性文明缺乏足夠的認識，以致控制不住外界不良因素的誘惑，進而容易產(chǎn)生性的沖動，最終可導致越軌行為，造成嚴重后果。
貶低自己的自卑心理。
青少年大多涉世不深，閱歷較淺，如果對他們放松政治思想教育和缺乏正確的疏導，則容易產(chǎn)生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師采取封閉式的教育方式，致使青少年產(chǎn)生種種逆反心理，其結果會導致他們是非不分，與正確的教育指導思想背道而馳，甚至誤入歧途。
對青少年不良心理的研究及其防治的實施應得到社會的重視，亟待加強。青少年本身亦應加強自身政治素質、心理素質的培養(yǎng)，拿出勇氣和毅力來克服和擺脫上述不良心理，力求使自己成為國家和人民有用之才。
青春期心理心得篇二十
對于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認識到女生自我保護的重要性，一個女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識得以完善。
相信大家和我的.感受是一樣的，女生應學會如何調節(jié)心理，如何關注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學習到了。
這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以后的認識有很大的幫助！
青春期心理心得篇二十一
當你遇到不如意的事或失敗、挫折時，獨立性強的人會自己積極想辦法渡過難關，解決問題，而不是怨天尤人，一味依賴別人幫助；當討論對一些事情的看法的時候，獨立的人能提出與眾不同的見解和意想不到的好主意，而不是人云亦云，隨波逐流，不善于自己開動腦筋，提出自己獨到的見解；當在學習、工作中遇到一些具有挑戰(zhàn)性的機遇時，獨立的人會有勇氣去嘗試，即使失敗了也會從中積累經(jīng)驗；而不會事事只想依靠別人，在新的任務面前畏首畏尾、退縮不前；因此，獨立性強的比其他人更堅強，更敢于創(chuàng)新，擁有更多的機會，因而成功的可能性更大！
獨立性是指人能通過自身的努力獲取知識和提高能力，解決問題以適應社會，求得自身生存和發(fā)展并能推動社會發(fā)展的個性心理品質。獨立性是一個人能夠料理個人生活、獨立處理問題，做出決定的能力，不僅是培養(yǎng)創(chuàng)造性人才的一個不可缺少的條件，也是人適應社會，在社會上立身的一個基本素質。
獨立性是心理成熟的心理基礎。獨立性包括獨立意識及獨立生活能力兩大部分。
獨立意識又包括：（1）獨立認識。如獨立思維能力以及獨立見解，即遇事有主見，而不是人云亦云。（2）獨立情感。指自己的好惡愛憎主要是發(fā)自自己內心的，而不是受他人影響形成的。（3）獨立意志。首先是指有獨立的意向，不愿依賴他人。其次是根據(jù)自己的意愿進行生活中的選擇、決策，而不是盲從他人的意志。
獨立生活能力又包括：（1）照料自己的能力。如會從事日常家務以及處理生活中的各種常見問題等。（2）養(yǎng)活自己的能力。主要是能夠從事某種社會職業(yè)，獲取經(jīng)濟收入并以此謀生的能力。
心理成熟又是與其獨立性相輔相成的。二者的關系是：一方面，獨立性是心理成熟的基礎，一個人必須先具備一定的獨立性，并且進一步在獨立的生活中鍛煉自己，心理才能逐步成熟起來；另一方面，心理成熟又為一個人從事獨立生活提供了內在條件，即良好的心理素質。一個心理幼稚的人是難以適應成人的獨立生活的。
二如何增強自己的獨立性。
1獨立的安排、設計、規(guī)劃自己的日常生活。
兒童剛一出生是很弱小的，因為他們的身體、心理發(fā)展都還不成熟，獨立生活的.能力還很差，其獨立意識還沒有出現(xiàn)，所以這時候孩子在生活上對父母的依賴性是很強的。但是隨著年齡的增長，生活范圍的擴大，兒童的能力就會增強，這時候應該自己做一些力所能及的事情，如，自己吃飯、洗手絹、洗襪子。
到了入學以后，應該自己安排學習計劃，每天什么時候寫作業(yè)，什么時候休息，什么時候起床等等都做出明確的安排，并且盡量遵守計劃，這樣才能使自己的生活有條不紊，不至于手忙腳亂。自己要做什么，要達到什么目標都能做到心中有數(shù)，這樣做起事情會有動力而不是盲目的。
如果從小就養(yǎng)成事事自己獨立計劃的好習慣，對將來的學習和工作都會大有益處。特別是當你離開父母上了大學，以至于到了工作崗位，許多事情都得你自己獨立的處理，這時候就需要自己分清事情的輕重緩急，制定一個合理的計劃，而不是胡子眉毛一把抓。
張弛是一個四年級的學生，他又是個班長。需要負責班級的不少工作，如開班會、出墻報、制定班干部工作計劃等?？墒邱R上就要進行期中考試了，學習負擔也很重，學習和為班級工作的時間有沖突，張弛真有些應付不過來。但是他是個做事有計劃、有條理的孩子，于是，他把要做的事情列出來，按照事情的輕重緩急制定了一個時間表，合理的安排好學習和工作的時間，結果既沒有耽誤工作，期中也取得了很好的成績。
2不斷增強自信心，樹立事事靠自己的信念。
現(xiàn)在有不少人總會抱怨，學習好，不如有個好爸爸，覺得自己的前途應該由父母為自己鋪好路，自己就可以輕松的坐享其成。這種觀念本身就是不現(xiàn)實的。的確，有些人可以依靠父母得到好的工作、好的房子，輕輕松松的有一個好的前途和幸福的生活，但是大多數(shù)人的父母不可能為子女準備好一切，所以這些人的路就得依靠自己一步一步的、踏踏實實的走。
那么我們就應該有意識地樹立事事靠自己的信念。可以先從小事開始，這樣每一次取得成功都會增強自己的自信心。這樣以后無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，首先想到的是自己如何想辦法解決，而不是哀嘆自己倒霉，抱怨沒有人可以幫助自己，這樣自己也會變得堅強，不會輕易地被挫折和失敗打垮。
3獨立的人不是固執(zhí)己見、孤立無援的人。
做一個獨立的人并不是凡事只自己拿主意，不聽取他人的意見，也不是所有的問題的都自己解決，不向任何人尋求幫助，做個孤家寡人。我們做任何事情的經(jīng)驗和能力是有限的，特別是在我們還不成熟，適應社會的經(jīng)驗還不豐富的時候，更應該適當?shù)南虺扇颂貏e是父母以及年長的朋友征求對待某些事情的意見和建議，向他們尋求精神上的支持和指導。
當進入青春期之后，兒童出現(xiàn)了“心理斷乳”，也就是獨立感增強，渴望脫離父母的控制，愿意事事由自己決定，自己的事情不愿告訴父母，只要父母提出一個建議就認為父母在干涉自己的生活，于是與父母的爭執(zhí)和沖突增多。其實，當遇到一些困擾自己的煩惱和困難時，應該和父母多交流，征求父母的意見和建議作為參考，因為青少年是處于“半成熟、半幼稚”時期，一方面青少年的獨立意識增強，但另一方面，他們獨立處理一些事情的能力還有限，所以非常需要父母的指導，當然最后決定可以由自己做出。
啟示錄。
做獨立的人，就是要樹立事事靠自己的信念，不要妄想依賴別人為自己準備好一切，自己坐享其成；但是當遇到困擾自己的困難和一時難以解決的難題，應該向有經(jīng)驗的人特別是自己的父母尋求建議和指導。成人的指導是必要的。
青春期心理心得篇二十二
今年的我，不像以前那樣對媽媽的話言聽計從。有時因為媽媽一句嘮叨，就會大動干戈;有時在學校心情不好，回家把一肚子的委屈朝著媽媽撒;有時心里想的要對媽媽好，可無名的火又朝著媽媽發(fā)!
今天早上，我的一份卷子找不到了。我問媽媽：見我的一份卷子了沒有?媽媽說：沒見。
中午放學回家，媽媽問我：卷子找到了沒有?我回答：找到了，同學用了以后給我放到書包底下了。
媽媽又說：這對我太不公了，你在學校和同學不發(fā)火，在家稍有不順心就沖我發(fā)火，以后你不能沖我發(fā)火了!
我笑著對媽媽說：因為您是媽媽，我才有氣敢沖你撒，以后我盡量改!媽媽笑了，我看到媽媽笑著眼睛里閃爍著晶瑩的淚花。
雖然后來我們沒說什么，但我的心里很不平靜，覺得這段時間實在愧對媽媽!
青春期心理心得篇二十三
據(jù)兩性專家研究，青春期叛逆有生理也有心理的發(fā)現(xiàn)。
專家表示，青春期男女的種種表現(xiàn)都是由于人體的性生理與心理發(fā)育引起的，由于大腦自身結構發(fā)育變化引起的。青少年的情緒多變，也是大腦發(fā)育造成的不良影響。兩性專家說過：“處于青春期的孩子也不想悶悶不樂，他們只是無法控制自己。激素使得他們的情緒起起落落，對此他們感到困惑和吃驚。”
而心理學家也表示過，青春期叛逆是由人的自我意識來調整的。少兒心理學家劉寧認為，青春期孩子的叛逆主要源于兩點心理：一是自己不被理解，二是自己不被尊重。劉寧說，青春期是一個孩子“從幼稚走向成熟、開始主動承擔責任、逐漸建立自己的個性、成就一個完整的自我的過程。
這個時期的孩子思維方式已經(jīng)從童年期的單一化向多向化發(fā)展，開始形成強烈的個性意識、獨立意識和成人意識。”正因為如此，一個處于青春期叛逆的孩子，即便知道大人意見的合理性，也不會一味遵從。他們的任性，其實是一種“對抗的快感”，是成長過程中一種正常的心理狀態(tài)?！吧踔量梢哉f，沒經(jīng)過叛逆期，一個孩子不可能從孩童走向成熟。青春期的叛逆，恰恰是今后成熟穩(wěn)定的人生觀、價值觀的基礎?！?BR> 那么，處于青春期的孩子應該怎么培養(yǎng)呢？
一、引導孩子看健康、有益的書籍與影視，使其從中找到偶像，繼而崇拜、模仿、追求之，從而達到事半功倍的“家教”效果。一旦他們遇到了自己的偶像，就會產(chǎn)生愛，接下來，再引導其如何去“愛”。
二、讓孩子做喜歡做的事，激發(fā)他們的興趣，激活其“懶性”(懶只表示其不愿做某事的表象)。孩子是“火把”，不是容器，要去點燃它。
三、當孩子困惑時，不干擾他，用同情心打開其心扉，接納他所訴的“內心”話，才能走進他的內心世界。
四、鼓勵其多參加社會活動，往往從伙伴中汲取的社會知識最為多了。課外比書上有更多、更有用的知識，對其成長影響太重要了。
總而言之，家長朋友應該學習一些啟發(fā)、引導孩子青春期正確的人生觀與價值觀，家長朋友們也知道，父母是孩子們的榜樣，父母的影響對于孩子來說就是一生。因此家長朋友們，要想孩子早日走出叛逆的青春期，是您做為一個好父親、好母親的關鍵。
青春期心理心得篇一
__年12月26日，我們學校中高年級的班主任到永一小學參加了cc德育小學四組青春期教育研討活動。
這是一次非常務實的研討活動。首先，永一小學的鄧珍紅老師為我們上了一節(jié)高年級女生青春期教育示范課。這是我第二次聽鄧老師的課，第一次是三年前我們鎮(zhèn)舉辦的口語交際、作文比賽課，那時我才剛踏上教壇，也去參加了這個比賽，當時我對口語交際和作文課一竅不通，最終以失敗告終。但是當我聆聽了鄧老師那節(jié)成功的口語交際課后，我有很大收獲，這對我往后上課有很大幫助。
再次見到鄧老師，她依然像三年前那么美麗、溫柔，她的課就跟她的人一樣，始終給人一種美感、親切感，讓人久久回味。鄧老師除了是一名優(yōu)秀的語文老師，還是永一小學的心理輔導老師，她每年都給高年級女生上青春期教育課。我們聽的就是其中一節(jié)。鄧老師通過多個視頻，形象生動地給學生介紹了女生青春期的特點。她還出示了一幅女性下腹內器官圖，解釋月經(jīng)的形成，這一環(huán)節(jié)不僅學生們在認真聽，連在場的老師都在專心致志地聆聽，因為這確實是在平常的教學中很少涉及到的內容。她現(xiàn)場利用人體模特講述乳房發(fā)育的知識讓我印象非常深刻，這樣直觀的教學方式起到了立竿見影的效果。此外，鄧老師還從自身的體會出發(fā)，向學生介紹了痛經(jīng)的緩解方法、慎防婦科病、內衣與衛(wèi)生巾的選擇等。
我被鄧老師動聽的聲音、幽默風趣的語言以及親切的講課態(tài)度深深打動了，這仿佛不是一節(jié)課，而是一次成長的飛躍，成長的不僅僅是學生，還有在場聽課的老師們。
課后，我們進行了研討。從各間兄弟學校代表老師的發(fā)言中，我又接受了一次教育，學習到了其他學校的青春期教育的寶貴經(jīng)驗，讓我知道了回學校后該把女生青春期教育重視起來，真正地把這項工作落到實處。
青春期心理心得篇二
這是一節(jié)讓我們家長受益匪淺的教育課，使我深有感觸，讓我增長了對孩子教育的認識，學到了許多孩子的教育方法。聽完老師的講座，得知在孩子教育的問題是存在著許多誤區(qū)，錯誤的管理方式也存在著。之前我只要求自己的孩子努力學習，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的'心理和生活上的適應能力，只要孩子好好學習，考出好成績就行，這是我以前對孩子的要求。但是通過這次看老師的講座后，我才知道我對孩子的教育方法是不對的。
處于青春期的孩子，他們有自己的方法，對一切事物有很好的看法及想法，現(xiàn)在的孩子跟家長的想法是不一樣的，思想也不一樣，甚至在溝通上存在著分歧，作為家長，應該多與孩子友好的溝通，多關心愛護孩子，而不是去打罵孩子。打罵只能讓孩子的心理上會留下陰影。青春期的孩子逆反心理太強烈。我們要對他們進行正確的引導，要信任孩子，增強孩子的自信力。
平時我們要與孩子多溝通，人孩子說出自己的心理話，鼓勵他們樹立信心，與孩子搞好關系，可以來個互相訴說，互相解決問題的機會。簡單粗暴的方法是行不通的，我們做家長的要學會尊重孩子，不對孩子進行指著，不亂批評，要對孩子多一些贊賞。多夸孩子的有點，適當提出孩子的缺點。要讓孩子在快樂中改正錯誤，吸取教訓，多一些精神上的安慰，給予孩子更多的鼓勵，讓孩子保持良好的心態(tài)，每天讓孩子高高興興的上學，高高興興的回家。
每個家長都會對孩子的教育有個深刻的認識，最大的認知句、就是多陪伴孩子，多于孩子溝通，多給予孩子精神上的安慰，關懷和愛護。
青春期心理心得篇三
青春期是一個人最重要的成長時期，也是心理最易受到影響的時期。青春期心理健康問題的存在已經(jīng)引起了社會廣泛的關注，為了更好地幫助青少年健康成長，我參加了一次關于青春期心理培訓，今天我將結合自己的體驗和心得分享給大家。
第二段：培訓內容介紹
在培訓中，我們首先學習了青春期心理健康的常見問題，如自我認同、情感管理、適應能力等。然后，我們了解了不同情況下進行心靈疏導的方法，比如情緒釋放、情緒調節(jié)、情感訴說和建立信任等。
第三段：心得體會1
通過培訓，我深刻認識到了青春期的不易和壓力。對于成長中的我們來說，不僅是身體上的變化，更是心理上的挑戰(zhàn)。我們需要學會如何理解自己的情緒，如何積極地面對生活的挑戰(zhàn)。因此，我們需要向心理健康傾斜，不斷努力追求“育人為本”的教育理念。
第四段：心得體會2
此外，在培訓中我還學到了如何建立信任的方法。當我們青春期陷入迷茫和焦慮的時候，往往需要尋求支持和安慰。家長、老師等成年人應提供給青春期的孩子一個安全、恰當和可以信任的是情感環(huán)境。他們能夠傾聽和理解青春期孩子的內心，為他們指出迷津，鼓勵和支持他們勇敢地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：結尾
總的來說，這次培訓對我的收獲和啟示非常大。通過這次學習，我認識到自己要堅持追求心理健康，才能更好地克服青春期帶給我們的各種挑戰(zhàn)。同時，我也認為，家長和教師要更多關注青少年的內心狀況，建立一個更好的信任環(huán)境，為他們提供更多的幫助和支持。
青春期心理心得篇四
學生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：
感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平，知道了標準，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓！還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。
感受三：在我們看電視時，經(jīng)常會看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學校里，我們也會常常看到大家互相幫助，不分你我?？稍谝郧?，我們會覺得很不好意思。可通過這節(jié)課的學習，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。
感受一：總說要關心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平。
感受二：教師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進入了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時間多關心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣，還可以學習多個異性身上的優(yōu)點。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來，結果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了，會影響孩子的學習，但又沒有什么好辦法。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。
在教育教學的研究中，使我們教師覺得：
1、教學思路更加明朗：
我們的教學一定以生為本，做好課前調查，了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應的方法。影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調動了學生參與課堂的積極性。
2、管理意識更加藝術：
在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候，也要一分為二的看問題，尊重學生的心理，保護好學生的自尊心。
3、師生關系更加和諧：
因為我們要針對學生的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中，更要注意與學生溝通的藝術，這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。
、實踐效果：
1、教師和家長的教育觀念得到更新。剛開始研究時，我們總覺得在小學談論青春期的問題，太敏感了。經(jīng)過實踐，我們發(fā)現(xiàn)：學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關注的眼神就可以知道。另外，無論是教師，還是學生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉變。
2、促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應，主要表現(xiàn)在：
（1）認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。
（2）有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑。
（3）掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生。
總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身；學生能夠更加健康地成長；師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎。對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關注細節(jié)，以心交心，針對學生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進學生和諧地發(fā)展，健康地成長。
青春期心理心得篇五
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經(jīng)學完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實數(shù)學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數(shù)學思想，讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型，將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的.賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
在這些優(yōu)質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數(shù)學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數(shù)學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
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（通用14篇）當我們心中積累了不少感想和見解時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是......
青春期心理心得篇六
青春期是個特殊的階段，人的身體和心理都發(fā)生了許多變化。這個時期的孩子是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、身體成長的關鍵時期，同時卻也是情感波動和性需求增強的階段。因此，青春期的孩子需要更多的關注和關愛，更需要了解和掌握一些心理知識來應對這個階段出現(xiàn)的問題。今天我將分享我自己的青春期心理知識心得體會。
第二段：具體體驗。
首先，我想談談自我認知的重要性。在青春期，我們常有一種“少年自我意識”的感覺，這是因為我們開始有了獨立思考、自我評價和自我意識。我曾經(jīng)因為自己的身高而覺得自卑，但后來我意識到身高并不影響我的人格和能力，自卑感也就消失了。通過自我認知，我學會了更加客觀地評價自己、了解自己的優(yōu)缺點，并且不再為一些瑣事而煩惱。
第三段：理解父母和同學。
其次，我覺得理解父母和同學也非常重要。在青春期，我們開始和父母獨立成長，與同學交往也更加頻繁。但由于大家都處于一個不穩(wěn)定的心理階段，很容易出現(xiàn)矛盾和摩擦。經(jīng)過我的親身經(jīng)歷，我意識到理解他人的情感經(jīng)歷和心理變化對于解決矛盾和維護關系非常重要。與家人相處時，我們不應只關注自己的感受和需要，應該換位思考，多從父母的角度考慮問題。與同學相處時，也應換位思考，體諒別人的情況和想法，增進彼此理解和關系。
第四段：自我調節(jié)和安全意識。
第三點，自我調節(jié)和安全意識。青春期是情感和性欲得以爆發(fā)的時期，因此，對于自我控制也有更多的需求。我曾經(jīng)經(jīng)歷過控制不住自己的情況，后來我學會了通過自我調節(jié)（冥想、放松訓練）來控制自己的情緒和行為。同時，在青春期我們也應該注意安全意識，不要盲目追求刺激和冒險，以免造成不可承受的后果。因此，在做出決策和行動前，我們應該事先考慮和評估可能帶來的風險和后果。
第五段：總結。
總的來說，青春期是個充滿挑戰(zhàn)和機遇的時期。我們需要不斷成長并面對身心上的變化，同時也需要掌握和了解一些心理知識。在這個過程中，自我認知、理解他人、自我調節(jié)和安全意識是非常重要的能力和要求。我希望我的這些體驗和感受可以對那些正在經(jīng)歷青春期的孩子有所幫助，能夠從中獲得更多的啟示和幫助。
青春期心理心得篇七
青春期是一個人成長道路中非常重要的一段時期。隨著身體的變化和心理的成熟，青春期的心理安全問題越來越受到重視。在我的青春期成長過程中，我也遇到過不少的困難和挫折，但慢慢地我也學會了持續(xù)關注自己的心理健康，我們應該為自己的內心找到建設性的解決方法，保持心理安全才能更好地度過青春期。
青春期心理安全，首先要知道心理安全是什么，它是指人對自己和周圍環(huán)境的感覺能夠得到滿足。在青春期，我們容易受到有關自己身份和認同，自尊和自信，適應和自我表達方面的問題的困擾。青春期的心理安全問題可能會影響我們的思考、情感、行為乃至人際交往等方面。因此，我們應該了解心理安全問題，選擇合適的解決方法來維護自己的心理安全。
三、學習調節(jié)情緒。
調節(jié)情緒是保持心理安全的重要手段之一，我學會了利用自己的愛好來調整情緒。對于我來說，讀書和聽音樂可以給我?guī)砗艽蟮姆潘珊桶参俊Ｔ谏钪?，我們也可以選擇一些自己喜歡的活動來緩解負面情緒，例如運動、手工藝等等，這些活動可以讓我們更好地調節(jié)情緒，舒緩疲憊，提高積極的情緒狀態(tài)，保持心理健康。
四、合理處理人際關系。
人際關系是心理安全的重要保障之一，良好的人際關系可以使人心情愉快，更加自信，而不良的人際關系可能會產(chǎn)生負面影響。在我的青春期里，我學到了建立良好的人際關系的重要性。我們應該尊重他人、自愛自重，對于不好的人際關系，我們也應該學會適當?shù)奶幚矸绞?，保持自身的心理安全，盡量避免與不健康的人相處。
五、尋求幫助。
盡管我們努力保持自己的心理安全，但有時候，我們還是會遇到一些難以解決的問題，這時候尋求幫助是很重要的。找一些可靠的人，例如家庭成員、朋友或心理咨詢師等，訴說自己的問題，尋求幫助和支持，這樣可以更好地維持自己的心理安全，同時也能得到合理的建議和指導，更好地解決問題。
六、結論。
在青春期保持心理安全并不是一件容易的事情，需要我們在不斷學習中調整自己的心態(tài)和行為，同時堅持尋求有效的支持和幫助。只有這樣，我們才能成功地容顏挑戰(zhàn)和困境，走出一條屬于自己的充滿成長和自我實現(xiàn)的道路。
青春期心理心得篇八
青春期是每個人都會經(jīng)歷的重要時期。在這個階段，身心發(fā)生了巨大的變化，很容易出現(xiàn)一些心理問題，例如焦慮、抑郁等。因此，保障青春期心理安全就顯得非常重要。下面是我的心得體會，希望能夠幫助大家更好地度過這個階段。
青春期是人生一個重要的階段，身體和心理都在不斷發(fā)生變化。這不僅會給我們的家庭、學校和社交生活帶來挑戰(zhàn)，還會對我們的內心和自我認知帶來影響。因此，保障青春期的心理安全非常重要。首先，心理健康是我們能夠正常學習和生活的基礎，其次，心理健康對我們日后的發(fā)展也會產(chǎn)生深遠的影響。
青春期的心理特點是什么呢？一方面，青少年會經(jīng)歷自我主體性的增強，即對自我的認識和探索變得更加深刻；另一方面，青少年的情感也隨著身體和內心的發(fā)展趨向復雜化。在這個階段，我們可能會經(jīng)歷情緒的波動，產(chǎn)生挫敗感、孤獨感、焦慮等不良情緒。因此，我們需要正確地理解這些情感變化，并做好心理調適。
第三段：保護自己的心理安全。
在青春期，我們需要有意識地保護自己的心理安全。首先，我們需要培養(yǎng)正確的自我認知，理解自己的優(yōu)勢和缺點，接受自己。其次，我們需要學會自我調適，不盲目逃避問題，積極應對挑戰(zhàn)。同時，我們也需要注意保護個人信息，遠離網(wǎng)絡暴力等負面影響。
第四段：重視心理健康教育。
青少年的心理健康教育非常重要。學校、社會和家庭都可以發(fā)揮重要的作用，為青少年提供相應的心理教育和輔導。家長需要給予孩子足夠的關愛和關注，讓他們知道并感受到自己的存在；學校也可以開設心理課程、組織心理輔導等方式幫助學生更好地應對心理壓力和負面情緒。
第五段：積極發(fā)展興趣愛好。
最后，積極發(fā)展自己的興趣愛好也可以對心理健康產(chǎn)生積極的促進作用。我們可以選擇喜歡的運動、音樂、繪畫等活動，放松心情，帶來快樂的同時，也增加了自我價值感和成就感。同時，團隊活動和社交交往等也可以幫助我們建立有意義的社交關系，為我們未來的發(fā)展奠定基礎。
總之，青春期心理安全需要家庭、社會和個人共同關注和努力。我們需要理解青春期的心理特點，積極保護自己的心理健康，重視心理健康的教育和引導，同時積極發(fā)展自己的興趣愛好，讓自己度過一個充實而健康的青春期。
青春期心理心得篇九
參加了在教師進修學院舉行的由協(xié)會舉辦的“生育關懷-青春健康”培訓班。
通過這一課程的培訓我認為，青春健康教育主要針對目前在校、閑散在社區(qū)的、以及年齡處于10—24歲的青少年，為青少年提供青春期教育宣傳方面的服務。通過為期2天的培訓，不僅使我學習到了性的知識、性行為帶來的后果，預防艾滋病病毒的感染、預防意外懷孕、安全套的'認識和使用以及未來家庭的計劃等內容。這些內容的授課填補了對青少年青春健康教育工作方面這一環(huán)節(jié)上的不足，增強了要做好對青少年在性健康心理上的重要關注。在今后的工作中，在與青少年的接觸中可以適當普及一些青春期性健康的一些知識，對于一些有更加深入了解性教育方面的青少年，可以個別對其進行心理上咨詢與輔導，或者開展有針對性的小組活動，讓社青能對性健康教育有所的了解，幫助他們安全度過青春期，健康成長。
青春健康教育是一項非常重要的工作，可以通過參加這一班的基礎上，運用所學習到的知識，幫助未婚的青年坦然的面對性與生殖健康問題，學習性與生殖健康、預防艾滋病，提高自我風險評估以及同伴/伴侶溝通的能力，不斷提高青少年的道德意識、責任意識。
青春期心理心得篇十
本來還在想這班學生是不是到六年級快畢業(yè)了，也漸漸懂事了，近來各方面都有所進步，表現(xiàn)穩(wěn)定沒出什么叉子，可還是高估他們了，近來又來了不少折騰。
有人向我舉報我們班有孩子抽煙，當時對我來說真的是個晴天霹靂。我依稀記得我讀書時到了快初中畢業(yè)班上才有調皮的男孩子躲在廁所抽煙，可這幫孩子不過才11歲啊。更讓我不能接受的是抽煙的還是一個平日里比較聽話的孩子，還是班上的班干部、大隊干部。他白白凈凈的臉龐，帶著一副小眼睛，很有禮貌，一副斯斯文文的書生樣，雖然學習一直不拔尖，但也還算認真，工作很積極，我很難想象會抽煙，干這種"壞"學生才會做的事，畢竟他才六年級?。∑鋵嵥淖兓缭谏蠈W期從他父母分居就開始了，那段時間上課常常走神，眼睛經(jīng)常是紅的，甚至有幾天不愿意來學校，以此來表示反抗。通過與家長的幾次溝通小孩子的情況有所好轉，看似一切正常了，課沒想到這次又出現(xiàn)了這樣的狀況。
我叫他過來談話，我知道這個孩子已經(jīng)比其他學生更早的進入了青春叛逆期，我沒有直說，只是說老師一直很信任你，你是老師的好幫手，但最近老師了解到你做了一些不符合學生行為的事，如果你還相信周老師，能不能告訴我你的想法。他沉默了半天很淡定的問我："周老師，是不是過于抽煙，我抽了。"他給我的原因也很簡單也很簡短，就是好奇和好玩。跟他談了話之后，我更加陷入了一種擔憂，班上處于好奇和好玩有過嘗試的還不止他一個，他們現(xiàn)在就開始抽煙，到了中學是不是就會朝著"小混混"發(fā)展呢？一想到這些連鎖效應，我就有點寢食難安，那一晚這樣那樣的場景就這樣不斷浮現(xiàn)在我眼前。
我找了幾個中學時代的異性朋友聊天，聊他們當時的心態(tài)，在他們看來這樣叛逆和沖動現(xiàn)在回憶起來都變成了青春的烙印，同事也開導我這并不是一件多嚴重的事。于是我調整了自己的心態(tài)，再次找來了那幾個學生，好好的聽了他們的想法，他們抽煙可以說完全是一種好奇和模仿的心理，其中還有就是和同伴炫耀的意思，你看我多厲害，我抽煙了！
我沒有對這種行為貼身任何標簽，也沒有給他們定論，只是讓他們回家好好的跟父母談一次，去網(wǎng)上了解抽煙的壞處，這件事就這樣平息了。我不得不感嘆，他們的青春期來了，我希望的是能有更多的人給他們信任和寬容，希望那份叛逆和沖動成為青春歲月里濃墨重彩的一筆，而不是悔恨和埋怨。
青春期心理心得篇十一
青春期是每個人人生中不可或缺的一段時光，不同的人會有著不同的經(jīng)歷和感受。但是，無論我們經(jīng)歷了什么，我們都會承受著各種情緒和壓力。因此，在我們成長的道路上，青春期心理培訓變得越來越重要。經(jīng)過這次培訓，我深刻地意識到了這點，并且從這次培訓中獲得了很多寶貴的知識和體驗。
第二段：培訓內容
一開始，我們學習了情緒管理和溝通技巧。情緒管理尤其重要，因為情緒會影響我們的決策和行動。通過了解情緒是如何產(chǎn)生的和情緒管理的技巧，我們可以有效地掌控我們自己的情緒，并且避免情緒帶來的不良影響。溝通技巧也是我們必須掌握的技能，因為它關系到我們與他人的關系和我們的成長和發(fā)展。在培訓中，我們學習了如何有效地聽取他人的意見和看法、與他人進行積極的溝通等等。
第三段：體驗與感受
通過對情緒管理和溝通技巧的學習，我深刻意識到了自己所缺乏的技能和優(yōu)點，也意識到了自己在與人交往中經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤。在與其他來自不同地區(qū)的同學交流中，我收獲了很多新的認知和想法。我學會了如何理解和關心他人，并學會了如何有效地表達自己的觀點和想法。
第四段：應用和總結
這次培訓并不僅僅是學習一些知識和技能，更重要的是將這些東西應用到我們的生活中去。學習最有成效的方法是通過實踐。在一個月后，我意識到自己在與同伴交往中變得更自信和包容，學會了如何更好地管理情緒和表達自己。培訓結束后，我認為這次培訓對我產(chǎn)生了重大影響。
第五段：反思和展望
回顧這次培訓，我發(fā)現(xiàn)自己在許多方面都有所成長。這次培訓讓我更加認識到了自己所面對的問題和困難，并且讓我學習到了如何更好地面對這些問題并解決它們。接下來我想要拓展自己的經(jīng)驗和知識，不斷學習，與他人交流，讓自己變得更好。我相信，如果我們能夠熱愛生活并不斷進步，我們就能過上更好的生活。
青春期心理心得篇十二
如果心里有什么事情千萬不要隱藏起來，遇到問題要和自己的父母、老師、同學多溝通一下，這樣能夠緩解你內心的壓力。
2.要常保持一種樂觀的心態(tài)。
一種樂觀的心態(tài)可以讓你的身心受到很大的好處，不管你遇到什么難題都不能氣餒，都要以樂觀的態(tài)度來對待它，來解決它。
3.克制住自己不要和父母發(fā)生爭吵。
青春期的叛逆心理主要表現(xiàn)在某一件事情和自己父母的觀點不同而發(fā)生爭吵。如果你遇到這類似問題時，要盡量保持自己的心態(tài)，千萬不要和父母發(fā)生爭吵，有什么事或心里有什么想法都要和父母說一說，溝通一下。
4.多和自己的朋友出去玩玩。
不要長悶在家里或宿舍，要多和自己的朋友、同學出去玩一玩，抒發(fā)一下自己的心情。如果經(jīng)常把自己給關起來，是非常容易引起心理問題的。
5.多看書或一些幽默的視頻。
總之，只要能夠讓你的心情變得舒暢，那你就試著去做一下。
6.青春期出現(xiàn)叛逆心理是正常的，但我們也要盡量想辦法克服它。希望這篇經(jīng)驗對你有所能幫助。
青春期是人生的重要轉折點，隨著生理上的日趨成熟，青少年的心理發(fā)育也從幼稚逐步走向成熟，其中經(jīng)歷了許多變化、矛盾與困惑其主要的心理特征有：
(一)矛盾的心理特征。
青少年朋友會一改兒童時期的依賴和膽怯的天性，變得喜歡自作主張，愿意獨立處理事情，希望別人把他(她)當成大人看待，成人感、自尊心和獨立意識明顯增強。然而此時的青少年還處于孩子與成人之間的過渡期，心理發(fā)育雖已開始擺脫了童年的幼稚與天真，但還不具備成年人的成熟與老練。因而，他們常常處于我長大了但又不成熟的自相矛盾的心理狀態(tài)，如青少年常常感到自己已經(jīng)很大，極想擺脫約束和照顧，想以成人方式獨立行事，但又會發(fā)覺自己缺乏獨立所必須的條件、能力和經(jīng)驗;又如，隨著內心活動的增多，開始有了自己的秘密，不愿向師長坦露內心想法，但又極希望得到別人的尊重、理解和信任，希望被周圍的人認同和接納。這樣的矛盾心理狀態(tài)容易使之產(chǎn)生獨立與依附、主觀與客觀的矛盾，使不少青少年陷入焦慮不安，彷惶和壓抑、叛逆的情緒。
兒童時期，人慢慢認識到別人與自己的區(qū)別。但到了青春期，對于自我意識的感覺更為強烈，這時候，青少年常常體驗到孤獨感。兒童時期雖然也有害怕、擔心、寂寞等，但因為自我認識相對不是很強，所以，只要有人作伴就能消除以上感覺。但青少年自我意識不斷在增強中，思維上也得到迅速發(fā)展，他們常常充滿各種幻想和憧憬，又由于自我實現(xiàn)的能力遠遠不夠，所以，萌生很多傷感，為保護自己又容易自我封閉，這樣有時即便是在眾人之中也會有孤獨、寂寞感。另外，步入青春期的青少年不再滿足于父母的關心愛護，更多的產(chǎn)生了與人交往的需要，希望有志向情趣相投的朋友，若不然，就會使心中的快樂無法與人分享，壓力和苦悶無處訴說，這樣常常帶來莫名的惆悵感，時日久遠的孤獨還會使青少年產(chǎn)生挫折感，變得更會自我封閉、自我中心化，這就影響他們人格的健全發(fā)展。
進入青春期后，青少年開始越來越關心自我，越來越密切地注視自己，很自然的就常常拿自己與周圍人比較，很想肯定自己，處處能趕超別人，使別人能對自己刮目相看。正是在這樣人與人的比較中，個人很容易判斷出自己與別人的上下高低，這雖然有著促人奮進的積極一面，但由于青少年常常情緒化，看事物很容易以偏概全，一旦在比較中感到自己與別人距離過大，或是比較之后通過自己努力還是達不到自己愿望的時候就會產(chǎn)生挫折感，會一榮俱榮、一損俱損，變得心灰意冷，產(chǎn)生自卑心理。有自卑心理的青少年又會顯得更為敏感，他們自尊心、自信心，因自己一事做不成就懷疑自己，很容易受到傷害，特別是學習上，成績和智力上比不過同伴時就常常無法坦然接受現(xiàn)實去踏實學習，而是顯得急躁、壓力重重。對體貌上的自覺不夠理想也常常讓他們滋生煩惱，有時因為自己身體的急速成長常常使他們不知所措，如覺得自己太胖，太高、太矮，眼睛太小等等。所以說，自卑感更確切地說其實是一種信心不足。
就如上面提到的，青少年常常喜歡與他人作比較，但當發(fā)現(xiàn)自己在才能、體貌或家庭條件等方面不如別人時，就會產(chǎn)生一種羨慕、崇拜，奮力追趕的心情，這是上進心的表現(xiàn)。但有時也會產(chǎn)生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情緒，這后者就是人的嫉妒心理。這樣一些青少年當開始顧慮到自己的專長，注意起同學的成績以及別人對自己的評價時，嫉妒就會特別敏感地表現(xiàn)出來。這主要是因為青少年心理發(fā)展尚未成熟，對自己各方面能力還認識不足，遇上比自己能力強的人時就會感到不安所致。另外，青少年若是過于以自我為中心，常常更多關心著的是自己，待人中缺少純樸的善意，處處想表現(xiàn)自己的優(yōu)越，特別是當自己幫助的人超過自己時就會強烈希望別人在某一方面不如自己。
黑格爾曾經(jīng)說過：有嫉妒心理的人，自己不能完成偉大的事業(yè)，乃盡量低估他人的強大，通過貶低他人而使自己與之相齊。
由此可以看出，嫉妒是一種不良的心理狀態(tài)。對青少年的健康發(fā)展同樣是極為不利的。
青春期心理心得篇十三
青少年健康問題一直是人們非常關注的話題，而青少年青春期叛逆心理更是受到了眾多媽媽們的吐槽，面對青少年青春期叛逆，大多數(shù)家長都表現(xiàn)的不知所措，今天我們就來了解一下青春期叛逆心理，以便家長使用正確的方法糾正他們的問題。
我們都知道，如果青少年叛逆心理不及時糾正，可能會對青少年以后的健康成長帶來很不利的影響。下面我們就來了解一下他們的心理特征，一點一點攻破叛逆期的教育問題。
1、自尊心過強的逆反心理。
自尊心是一種嚴格要求自己希望得到他人尊重的積極心理，缺乏它就會缺乏自我要求和上進心。但過度自尊往往會形成逆反心理。青少年隨著年齡的增長，對老師和家長的話不再像孩子時那樣言聽計從，他們渴望自己解決事情，擺脫成人的管束，他們不滿足于傳統(tǒng)的教育方式，不滿足教師家長的說教，有時表現(xiàn)出不聽不信，過于任性甚至公開與教師、家長作對。
2、待人冷淡的心理。
有些學生性格孤僻，寡言少語，對周圍的人和事漠不關心，似乎毫無感情。同學間的相互理解、相互幫助，特別是那于人方便自己方便的感情淡漠了，人際之間的交流和溝通減少了，有人曾調查，認為在思想苦惱心情不暢時，找不到朋友傾訴，感覺人與人之間關系比較冷漠的占有心理問題少年的55%。
3、考試怯場的恐懼心理。
如今的社會，人們對于成績的看重導致了部分青少年一到考試就緊張。
面對決定名次或人生前途的考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功也擔心遭到失敗，有的學生平時成績還不錯，一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應該答上的問題在腦中竟毫無印象。考試怯場情況多種多樣，并占有一定比例，如此長期下去，會造成青少年心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。
4、自私自利的嫉妒心理。
不少學生心中只有自己，很少關心別人，不少青少年學生不知道父母的生日而對自己的生日則念念不忘；一些學生在學習上十分“保守”不愿意幫助別人，看到別人在某些方面勝過自己就嫉妒，對成績差的同學不屑一顧。
5、內心空虛的多疑心理。
一般表現(xiàn)為謹慎敏感，多疑而又主觀，對老師、同學甚至家長缺乏信任感，懷疑一切，對老師的批評視為故意找茬，對同學的幫助看作是不安好心，戴著“有色眼鏡”看待周圍的人和事。
很多青少年都存在上面所介紹的這幾種心理，這樣就會在無形當中成為他們生活以及學習的最大阻礙，所以家長們應該更加關注孩子的心理健康，學校也應該注重孩子的各項心理教育工作。
青少年應該怎么度過叛逆期。
任何一個孩子在成長的過程中，對于各方面知識學習的最終目的都是為了建立獨立的人格，也就是具備脫離家長獨自生活的能力。孩子在成長到青少年階段時，會自發(fā)的努力嘗試盡快的向成年人模式靠攏，比如不再向從前那樣的依賴家長，并且想快速的脫離與家長之間的關聯(lián)。這種超過精神年齡的要求和想法，通常會導致青少年出現(xiàn)叛逆、反抗、不滿、焦慮、以及心神不定等情況，而且情緒起伏也會比較大。這個時期被稱為青少年的叛逆期，年齡普遍從12歲到14歲，有可能會持續(xù)兩年，但絕不會超過四年。
雖然每一個孩子、每一位家長、以及每一個家庭的情況都會略有不同，但是一些針對大眾普遍情況的建議還是可以幫助到家長與叛逆期青少年的相處。比如，家長可以把叛逆期青少年當作自己的成年朋友，來與之進行溝通相處。
處于叛逆期的青少年，大多非常渴望自己可以被當作成年人般看待，尤其在與家長之間的互動模式上。所以，家長與叛逆期青少年的相處關系必須建立在相互尊重、支持、以及喜愛的基礎上。嘗試在一些家庭集體活動上，比如郊游、購物、聚餐時，進行輕松、非控制和非命令形式的對話。在與叛逆期青少年之間的這種朋友相處模式里，家長的傾聽并不代表著必須幫助他們解決問題，或者回答所有的問題。其更多傳達出的意義是家長對于叛逆期青少年想法和感受的關心。
事實上，叛逆期青少年可以從自己的生活經(jīng)歷中更好的學習成長。例如，當他們不愿意積極地面對學業(yè)時，將會因此而遇到學習方面的問題。當他們選擇了較差的朋友時，將有可能受到影響而遇上一些麻煩。當他們不努力為某種比賽練習時，將會面對比自己更優(yōu)秀的競爭對手。家長在這種時候，不要一味的對孩子進行指責，而最好是采取一種鼓勵和支持的態(tài)度。當然，如果是一些觸犯法律的行為，那么就另當別論了。在孩子離開家獨立生活之前，是需要大量的機會從失敗和錯誤中學會成長的。如果家長覺得自身在這個方面把握不好相處的適當度，其實是可以通過心理咨詢的途徑，吸收一些更專業(yè)和更有效的建議，來具體的針對自己處于青少年叛逆期孩子的情況進行解決?？傊?，正確的認識到問題的所在，合理的解決，才會達到理想的目的。
了解他們所以叛逆的生理和心理原因，然后接受他們的叛逆，寬容、信任、支持、鼓勵，這是幫助叛逆的孩子盡快走出叛逆的良策。叛逆的孩子好比一個充滿力量向你拋來的籃球，你后退一步順著它的力量接住它，這樣才能將它牢牢地抓在手中，如果你伸直雙手去硬抓的話，不僅抓它不著，球會反彈得更遠，反而會傷了自己。情同此理，會打球的人都可能會理解到這些。無論是什么樣的孩子，平等、信任、理解和支持是最重要。在心理上，平等視之；信任他們有自己為自己的行為做決策以及并為他們的決策負責的能力；理解并尊重他們的觀點，支持他們的決定。我們先來分析以下青少年叛逆的原因。家庭環(huán)境是離不開的。父母應多多注意孩子。給以關懷使他們有歸屬感。社會原因，青少年總是對外界刺激感到好奇。應該多與品行優(yōu)良的人來往。
對于他們我們不能馬上阻止他的行為，會刺激他們的。用社會道德教育要漫漫來。我們首先要了解他們對自己的行為的看法。讓他們寫出好的和壞的方面。自己分析。問問他們的愛好，多多培養(yǎng)。青少年應為有壓抑又不能正確釋放，才做出叛逆行為。他們的行為正式讓別人多注意他們.嚴重的話可以帶到專業(yè)人員那。
1、父母要理解與正確對待，這就要求父母要轉變觀念，證實親子關系的變化。
2、以友相待并尊重他們的自主權，在與他們的相處中，要和他們建立起朋友式的友誼關系，能夠交流思想，吐露心聲，能夠進行良好的溝通，以朋友關系對他們進行幫助和引導。尊重他們應有的自主權與隱私權，遇事多與他們商量，傾聽他們的意見，并通過積極的引導，轉化他們的不成熟和片面的認識。
3、引導他們正確接納自己和自己的變化：讓他們正確認識這一時期是個體發(fā)展中所必經(jīng)的過程，要以積極的態(tài)度對待，樹立榜樣和楷模，組織多種自主性活動，發(fā)揮他們的獨立自主性，建立責任感，包括家庭/集體及社會責任感。
結語：以上就是大學網(wǎng)關于青少年心理健康問題的一些建議，只有了解了青少年叛逆心理，才能更好的幫助青少年糾正青春期叛逆時的一些心理和行為，引導他們在今后的道路上健康成長。
青春期心理心得篇十四
從小女孩向性生命活動功能完善的轉變是巨大的。這發(fā)生于8至14歲之間，持續(xù)近3年。隨著自然生長，體重達到適當水平（大約47.5公斤），身體脂肪占適當比例（大約25%）。然后，為確?，F(xiàn)在我們有懷孕的身體條件，垂體腺體釋放促卵泡素作用于卵巢以釋放女性激素——雌激素。正是雌激素作用于我們的后半生，并影響我們的身體健康、創(chuàng)造欲望以及性欲。
在雌激素的作用下，卵子從儲存了20萬個卵子的卵巢中開始釋放。子宮發(fā)育成熟并為養(yǎng)育胎兒做好準備。陰道增長，表皮變厚，以備性交和生產(chǎn)。陰蒂發(fā)育，使之成為主要的歡愉器官。
直到初潮（第一次月經(jīng)來潮）后，月經(jīng)月復一月地光臨，使身體隨時為妊娠做好準備。從上次月經(jīng)第一天到本次月經(jīng)第一天為一個月經(jīng)周期。盡管實際上我們在初潮后的兩年內不太可能懷孕，但初期是身體擁有生育能力的最明顯的標志。隨著這些生理改變的出現(xiàn)，我們開始出現(xiàn)強烈的性行為想法——好像我們的身體正在催促我們做身體已經(jīng)準備好要做的：性成熟。
青春期前的女孩擁有圓形——幾乎是嬰兒樣的臉形和孩子樣的體態(tài)。青春期的第一個體征是在陰阜上出現(xiàn)淺色、散在且直的毛發(fā)。隨著身高的增長，女性主要第二性征開始出現(xiàn)。乳房開始成形，臀部有脂肪堆積。
你將有400個以上的月經(jīng)周期，每次在3-7天內丟失60-75毫升血液每次間隔為21-32天，變化范圍受健康、體形、體重、避孕手段的應用和精神壓力等影響。月經(jīng)后雌激素水平下降促使分泌促性腺激素，以此作用于垂體并使之釋放促卵泡素。促卵泡素促進卵泡內卵子成熟；隨之，它們產(chǎn)生雌激素，使子宮內膜變厚。當卵子長到足夠大且雌激素水平足夠高時，促黃體素釋放。促黃體素刺激排卵：最大的卵泡破裂并釋放卵子進入輸卵管，它在此處等待受精。黃體（釋放完卵子的卵泡）產(chǎn)生雌激素和孕激素，作用于子宮以備妊娠。
如果卵子沒有受精，高孕激素水平使促黃體素下降和黃體衰萎。雌、孕激素水平下降，使子宮內膜降解，并于月經(jīng)期流出。下一個周期又繼續(xù)開始。
隨著青春期的進展，乳暈（乳頭周圍較黑的區(qū)域）開始發(fā)育，陰阜的陰毛增厚。汗腺和皮脂腺功能活躍，因此，此時的女性有可能出現(xiàn)痤瘡。青春期后，女性的乳房豐滿、腰段明顯、骨盆變寬且臀部變渾圓。臉形變得細長且有骨感。乳暈明顯且陰阜覆滿濃密的陰毛，外觀呈三角形。汗腺功能活躍，釋放出強烈的女性氣息。陰道亦產(chǎn)生少量的天然分泌物。
青春期心理心得篇十五
的確，中華民族是一個有著古老文化和道德傳統(tǒng)的國家，尊老愛幼，團結互助是我們國家的傳統(tǒng)美德。而且在我們的教育中也非常注重從小就要求孩子學會同情、關心、幫助他人，可是現(xiàn)實卻不由得我們對教育產(chǎn)生質疑。
不僅僅是在年幼的孩子中，在小學、中學生乃至成人的世界中，人與人之間的這種漠視、冷漠也普遍存在。近些年來，在我們的傳媒中，不時地可以聽到有人落水，圍觀者眾多，卻無一人相救，開車撞人后司機不管受傷者的安危，駕車潛逃，圍觀者因怕愛牽連而不伸以援手，最終導致受傷者因未得到及時的救治而喪命。似乎隨著社會的發(fā)展、進步，人與人之間卻變得越來越陌生了。
一、兒童同情心缺乏的原因。
導致兒童同情心缺乏的原因是多方面的。
一方面隨著社會的進步，經(jīng)濟的發(fā)展，人們的價值觀念發(fā)生了很大的變化，金錢開始成為衡量人價值的一個重要指標，而人與人之間相互關懷、相互幫助的良好品質逐漸為人們所忽視，并且隨著社會競爭的加劇，為了在競爭中取勝，人開始更多地關注于自身而排斥他人，對他人采取一種漠視的態(tài)度。這種影響也在慢慢地滲透入學校，影響著兒童。
但另一方面，學校教育的失誤是導致兒童同情心缺乏的一個重要原因。無論是在幼兒園還是在中、小學中，我們常常可以看到老師苦口婆心地教育孩子要關心他人、幫助他人，但這種教育常常更多地限于口頭，只是一種規(guī)則的教育，但卻缺少實際的行為實踐，許多老師也并不有意識地為孩子創(chuàng)造同情、關心、幫助他人的機會，如有的孩子生病了，老師就一語帶過，并未能有意識地抓住這一機會及時對孩子進行教育。在家庭教育中也是如此，家長對孩子的愛只求奉獻，不求索取，不少家長普遍認為孩子還小，要求他們去關心他人實在有點要求過高了，因此也就很少有家長對孩子進行這方面的要求，因此學校和家庭教育的'缺乏也使得很多兒童不會關心他人，即使在他人處于困境時也吝于伸出援手。
二、同情心的意義。
其實人與人之間的同情與關懷，無論是從對個人的情感需要還是從對社會的發(fā)展進步來看都是極為必要的。我們每個人也許都有這樣的體驗，當我們在生病時，我們非常希望周圍的人能給予我們關懷和幫助，此時即使是一個關懷的眼神，一句簡單的問候，都會令我們非常感動；當我們處于困境時，我們都非?？释说膸椭?，所謂雪中送炭滴水之恩當以涌泉相報講的都是這個道理。因此人與人間的同情、關心和幫助能極大地滿足人的情感需求，避免孤獨感的產(chǎn)生。
其次從社會的發(fā)展來看，一個社會要發(fā)展，必須依靠很多人的共同努力，而人與人之間的關懷能極大的促進人們之間的交流和溝通，創(chuàng)建一個彼此關懷、幫助的社會環(huán)境，共同努力促進社會的發(fā)展，而人與人之間的冷漠、忽視、排斥甚至爭斗則在很大程度上會產(chǎn)生抵消作用，不利于社會的安定，阻礙社會的發(fā)展。
三、學會同情、關心他人。
既然同情心具有如此重要的意義，那么在日常生活中我們到底應該如何去做呢？
一、對他人的情緒、情感要敏感。
中國有句古話叫做察顏觀色，盡管在人們通常的理解中它有些許貶義，但是它在一定意義上也表明情緒、情感是反映他人狀態(tài)的一個非常重要的指標。通過他人的情緒情感表現(xiàn)我們可以較清楚地了解他人所處的客觀狀況。這一點我們每人人都會深有體會，當我們遇到開心事時，常常不自覺地會在臉上表現(xiàn)出來，心情愉快，學得周圍的一切都很美好，但一旦遇到困難，遇到不如意時，就會垂頭喪氣，心情郁悶。因此，要學會愛人，一個首要的前提條件就是要善于觀察，能夠及時地從他人的情緒情感表現(xiàn)中獲得有關的信息，了解他人的困難，從而有針對性地采取適當?shù)拇胧┙o予他人撫慰和幫助。
二、真誠相待，不計回報。
三、同情、關心他人必須采取一種適當?shù)男问健?BR> 同情、關心他人，給他人以幫助是愛的表現(xiàn)，但也要注意采取適當?shù)男问?，有時候善良的愿望常常由于未能采取適當?shù)姆绞蕉罱K導致不愉快的結果。這在學校中是經(jīng)常發(fā)生的事。在考試時，同學間相互遞紙條，美其名為相互幫助，而實際上卻是害了他人，真正的幫助應該是以能促進他人的發(fā)展為根本的。因此，愛人、關心人也必須講究方式方法，要在了解他人需要的基礎上采取一種積極、有效的方式給他人以關懷和幫助。愛重要本質，而不要形式。
四、不僅要同情、關心我們周圍熟悉的人，而且也要關心、幫助那些并不相識的人。
通常對于我們周圍熟悉的人，我們能夠及時地關心他們，幫助他們，但是對于陌生人，卻常常容易采取一種置身事外的態(tài)度。其實我們生活在一個大社會中，在我們的周圍往往熟識的人只是其中的一小部分，而絕大多數(shù)人對于我們來說都是陌生的。因此，任何人都有可能在一個陌生的環(huán)境中身陷困境，因此，在他人遇到困難時，不論熟悉與否，我們都要以一種熱情的心態(tài)去幫助他們，關心他們，對陌生人的關心和幫助正是一種更高水平的愛的表現(xiàn)。
五、不僅同情、關心弱小者，而且對那些地位比我們高的人給予同樣的關心。
對于弱小、地位低的人，人們傾向于同情、關心他們，給予他們更多的愛和幫助，但是對于那些高高在上，比自己更有地位和權勢的人，則往往認為沒有此必要，因此他們并不需要他人的關心。其實不然，中國有句俗語高處不勝寒。對于那些高高在上之人，由于其地位使然，他們常常會產(chǎn)生一種孤獨感，寂寞感，而這種孤獨感、寂寞感常常不為他人所了解和感受，對于這些人來說，在獲得他人尊重的同時，他們也需要真正的愛和關懷。因此，地位的高低不能成為我們衡量愛和關心與否的一個標準，我們應該以一種平等的心態(tài)關心我們周圍的所有人。
總之，同情、關心是人生活的動力和源泉，對于人來說，它就象空氣和水一樣重要。因此讓我們大家共同努力，共建一個充滿理解、關懷、幫助、愛護的人性化空間，讓我們的世界充滿愛。
青春期心理心得篇十六
賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經(jīng)學完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實數(shù)學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數(shù)學思想，讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型，將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的.教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
在這些優(yōu)質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數(shù)學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數(shù)學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
青春期心理心得篇十七
正常人的性幻想和精神病人的幻覺是有本質區(qū)別的。性幻想是能自我控制的、暫時的，幻想者能清楚地認識到其內容是虛構的、不存在于現(xiàn)實生活中的，是受主觀意志所支配；而精神病幻覺則是一種病態(tài)，是一種虛幻的知覺障礙，患者不能辨別和批評，甚至在幻覺支配下會產(chǎn)生各種沖動、怪異行為，諸如毀物傷人，指手劃腳等等。
性幻想主要是由于對異性的迷戀。在青春發(fā)育期，我們常會對一些根本不認識自己的`偶像產(chǎn)生傾慕和種種幻想，每天望著偶像的海報編織美夢。這種性幻想對于我們有時還有幫助。性治療師經(jīng)常建議利用幻想來刺激性反應。性生活活躍和愉快的女性，往往亦有豐富的幻想經(jīng)歷。幻想的妙處在于可以不受時間、空間限制，不怕別人窺破，容許我們暫時超脫現(xiàn)實；用幻想可以加強自我價值觀，使我們集中注意自己的優(yōu)點；用幻想還可以舒緩壓力和緊張，幫助我們應付情緒壓力，并及時減輕妨礙我們獲得滿足的最大障礙--焦慮。
青春期心理心得篇十八
最大的心理變化就是性欲的出現(xiàn)，性沖動是青春期在性激素作用和外界有關性刺激下產(chǎn)生的一種生理、心理的正常反應，并且出現(xiàn)多種多樣的與性欲有關的心理活動。
當生理發(fā)育逐漸成熟，女同學希望自己長的既窈窕又豐滿，如果覺得自己矮小、瘦弱就會感到不安、自卑。對生殖器的發(fā)育狀況十分敏感。
有的女同學感到自己缺少淑女氣質，產(chǎn)生“過度補償”念頭，為了使自己像淑女，開始在服裝、發(fā)型、首飾和言談舉止上改變自己。
在情感上表現(xiàn)為：我喜歡上了一個男生，而我只敢偷偷地看著他，但我不想認識他，因為我怕認識他后并不是我想象的那么完美。
異性疏遠期（性意識萌芽期）。
當代青少年心理發(fā)育普遍缺少男性成份。因為，許多孩子的父親因工作繁忙，淡出了對子女的教育。孩子從幼兒園到小學、中學，大多數(shù)是在女老師的教育下成長起來的。當今社會時尚流行性別中性化。這些影響直接導致了青少年普遍缺乏自立、自強自信的性格。男孩子的性別意識淡化，許多男孩子追求外形、氣質、性格上的女性化，這就會造成女孩子性取向發(fā)生偏離，出現(xiàn)了對成年或老年男性產(chǎn)生依戀，或者是對同性中有男性氣質和性格的女孩依戀。
異性渴望期。
人在青春期，會第一次覺得異性對自己是那么重要，愿意同異性很親密，這是一個自然的過程，是一個水到渠成的過程。少男少女竇情初開，是一件很美好的事情，就像花兒在開放時的美麗一樣，說明孩子進入一個生命中的重要階段。這個時期，感情是不穩(wěn)定的，就像走進一座花園，看到各種花兒，并被不同的花兒所吸引。
異性愛慕期（接近異性狂熱期）。
青春期之間的戀情，是對異性的一種嘗試性接觸，渴望與異性做深層次的情感交流，希望從異性那里得到共鳴和賞識。因此，這種戀情通常是不穩(wěn)定的，它因環(huán)境、心理、情緒等多方面因素的變化而變化。
青春期心理心得篇十九
步入青春期后的青少年，精力充沛，思維敏捷，記憶力強，情感豐富，他們是時代的希望所在。但由于青少年時期是身心健康趨于定型的時期，是走向成年的過渡階段，亦是性意識萌發(fā)和發(fā)展的時期，他們的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點。因而，在他們心理素質發(fā)展的關鍵階段，容易產(chǎn)生心理失誤，甚至心理滑坡，應該引起全社會的重視。
好奇、好勝、片面團虛榮心理。
隨著生理上的發(fā)育和社會接觸面的擴大，青少年自尊心亦與日俱增。然而，這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。例如用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現(xiàn)的心理欲望。近些年來，青少年吸煙、喝酒的人數(shù)呈上升趨勢，主要原因是好奇心所驅使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕松、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的“心理叛逆性（亦稱逆反心理）”。有的女孩子過份追求穿戴打扮，未走上社會就強調高消費，這種不良心理若任其發(fā)展，就有可能走入歧途。
精神文化生活的不滿心理。
有此心理者以農(nóng)村和邊遠地區(qū)的青少年為多。他們認為自己的現(xiàn)實生活與書本、影視中的生活方式差距甚大，文化生活內容貧乏，或是被日益沉重的學習負擔壓得喘不過氣來，無暇享受文化生活的樂趣等等?？菰锒鴨握{的生活滿足不了他們對精神文化的需求，產(chǎn)生不滿或厭倦心理。為了充實自己的精神生活，他們就會“饑不擇食”地盲目去社會上尋求精神刺激和所謂歡樂?？上攵?，如果任其發(fā)展，將會產(chǎn)生什么樣的后果。
不成熟的戀愛心理。
由于機體的發(fā)育心理活動的發(fā)展以及客觀環(huán)境等影響，少年逐漸產(chǎn)生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發(fā)。但他們受知識結構、認識水平和生活閱歷所限，對愛情的認識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機會體驗一下戀愛滋味，于是就會出現(xiàn)早戀、多角戀愛等不良現(xiàn)象。例如有一個高中女生，她希望有三個男同學能幫助自己：一個要學習好，以輔導她的學習；一個要能說會玩，陪她玩樂；另一個則要會體貼人，成為她的忠實奴仆。經(jīng)過一番嘗試之后，她竟能如愿以償，并同時與他們保持超友誼的關系別人問她將來與誰結婚，她卻輕松地回答：“我還沒想過結婚呢！”這種不成熟的戀愛心理，對于自己，對于別人，乃至對于社會都是有害無益的。
性神秘和性沖動心理。
進入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速發(fā)育和趨于成熟，產(chǎn)生了對性知識的'興趣，但由于未能在青少年中很好開展青春期性教育，他們中相當一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理驅使下，往往對性道德、性文明缺乏足夠的認識，以致控制不住外界不良因素的誘惑，進而容易產(chǎn)生性的沖動，最終可導致越軌行為，造成嚴重后果。
貶低自己的自卑心理。
青少年大多涉世不深，閱歷較淺，如果對他們放松政治思想教育和缺乏正確的疏導，則容易產(chǎn)生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師采取封閉式的教育方式，致使青少年產(chǎn)生種種逆反心理，其結果會導致他們是非不分，與正確的教育指導思想背道而馳，甚至誤入歧途。
對青少年不良心理的研究及其防治的實施應得到社會的重視，亟待加強。青少年本身亦應加強自身政治素質、心理素質的培養(yǎng)，拿出勇氣和毅力來克服和擺脫上述不良心理，力求使自己成為國家和人民有用之才。
青春期心理心得篇二十
對于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認識到女生自我保護的重要性，一個女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識得以完善。
相信大家和我的.感受是一樣的，女生應學會如何調節(jié)心理，如何關注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學習到了。
這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以后的認識有很大的幫助！
青春期心理心得篇二十一
當你遇到不如意的事或失敗、挫折時，獨立性強的人會自己積極想辦法渡過難關，解決問題，而不是怨天尤人，一味依賴別人幫助；當討論對一些事情的看法的時候，獨立的人能提出與眾不同的見解和意想不到的好主意，而不是人云亦云，隨波逐流，不善于自己開動腦筋，提出自己獨到的見解；當在學習、工作中遇到一些具有挑戰(zhàn)性的機遇時，獨立的人會有勇氣去嘗試，即使失敗了也會從中積累經(jīng)驗；而不會事事只想依靠別人，在新的任務面前畏首畏尾、退縮不前；因此，獨立性強的比其他人更堅強，更敢于創(chuàng)新，擁有更多的機會，因而成功的可能性更大！
獨立性是指人能通過自身的努力獲取知識和提高能力，解決問題以適應社會，求得自身生存和發(fā)展并能推動社會發(fā)展的個性心理品質。獨立性是一個人能夠料理個人生活、獨立處理問題，做出決定的能力，不僅是培養(yǎng)創(chuàng)造性人才的一個不可缺少的條件，也是人適應社會，在社會上立身的一個基本素質。
獨立性是心理成熟的心理基礎。獨立性包括獨立意識及獨立生活能力兩大部分。
獨立意識又包括：（1）獨立認識。如獨立思維能力以及獨立見解，即遇事有主見，而不是人云亦云。（2）獨立情感。指自己的好惡愛憎主要是發(fā)自自己內心的，而不是受他人影響形成的。（3）獨立意志。首先是指有獨立的意向，不愿依賴他人。其次是根據(jù)自己的意愿進行生活中的選擇、決策，而不是盲從他人的意志。
獨立生活能力又包括：（1）照料自己的能力。如會從事日常家務以及處理生活中的各種常見問題等。（2）養(yǎng)活自己的能力。主要是能夠從事某種社會職業(yè)，獲取經(jīng)濟收入并以此謀生的能力。
心理成熟又是與其獨立性相輔相成的。二者的關系是：一方面，獨立性是心理成熟的基礎，一個人必須先具備一定的獨立性，并且進一步在獨立的生活中鍛煉自己，心理才能逐步成熟起來；另一方面，心理成熟又為一個人從事獨立生活提供了內在條件，即良好的心理素質。一個心理幼稚的人是難以適應成人的獨立生活的。
二如何增強自己的獨立性。
1獨立的安排、設計、規(guī)劃自己的日常生活。
兒童剛一出生是很弱小的，因為他們的身體、心理發(fā)展都還不成熟，獨立生活的.能力還很差，其獨立意識還沒有出現(xiàn)，所以這時候孩子在生活上對父母的依賴性是很強的。但是隨著年齡的增長，生活范圍的擴大，兒童的能力就會增強，這時候應該自己做一些力所能及的事情，如，自己吃飯、洗手絹、洗襪子。
到了入學以后，應該自己安排學習計劃，每天什么時候寫作業(yè)，什么時候休息，什么時候起床等等都做出明確的安排，并且盡量遵守計劃，這樣才能使自己的生活有條不紊，不至于手忙腳亂。自己要做什么，要達到什么目標都能做到心中有數(shù)，這樣做起事情會有動力而不是盲目的。
如果從小就養(yǎng)成事事自己獨立計劃的好習慣，對將來的學習和工作都會大有益處。特別是當你離開父母上了大學，以至于到了工作崗位，許多事情都得你自己獨立的處理，這時候就需要自己分清事情的輕重緩急，制定一個合理的計劃，而不是胡子眉毛一把抓。
張弛是一個四年級的學生，他又是個班長。需要負責班級的不少工作，如開班會、出墻報、制定班干部工作計劃等?？墒邱R上就要進行期中考試了，學習負擔也很重，學習和為班級工作的時間有沖突，張弛真有些應付不過來。但是他是個做事有計劃、有條理的孩子，于是，他把要做的事情列出來，按照事情的輕重緩急制定了一個時間表，合理的安排好學習和工作的時間，結果既沒有耽誤工作，期中也取得了很好的成績。
2不斷增強自信心，樹立事事靠自己的信念。
現(xiàn)在有不少人總會抱怨，學習好，不如有個好爸爸，覺得自己的前途應該由父母為自己鋪好路，自己就可以輕松的坐享其成。這種觀念本身就是不現(xiàn)實的。的確，有些人可以依靠父母得到好的工作、好的房子，輕輕松松的有一個好的前途和幸福的生活，但是大多數(shù)人的父母不可能為子女準備好一切，所以這些人的路就得依靠自己一步一步的、踏踏實實的走。
那么我們就應該有意識地樹立事事靠自己的信念。可以先從小事開始，這樣每一次取得成功都會增強自己的自信心。這樣以后無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，首先想到的是自己如何想辦法解決，而不是哀嘆自己倒霉，抱怨沒有人可以幫助自己，這樣自己也會變得堅強，不會輕易地被挫折和失敗打垮。
3獨立的人不是固執(zhí)己見、孤立無援的人。
做一個獨立的人并不是凡事只自己拿主意，不聽取他人的意見，也不是所有的問題的都自己解決，不向任何人尋求幫助，做個孤家寡人。我們做任何事情的經(jīng)驗和能力是有限的，特別是在我們還不成熟，適應社會的經(jīng)驗還不豐富的時候，更應該適當?shù)南虺扇颂貏e是父母以及年長的朋友征求對待某些事情的意見和建議，向他們尋求精神上的支持和指導。
當進入青春期之后，兒童出現(xiàn)了“心理斷乳”，也就是獨立感增強，渴望脫離父母的控制，愿意事事由自己決定，自己的事情不愿告訴父母，只要父母提出一個建議就認為父母在干涉自己的生活，于是與父母的爭執(zhí)和沖突增多。其實，當遇到一些困擾自己的煩惱和困難時，應該和父母多交流，征求父母的意見和建議作為參考，因為青少年是處于“半成熟、半幼稚”時期，一方面青少年的獨立意識增強，但另一方面，他們獨立處理一些事情的能力還有限，所以非常需要父母的指導，當然最后決定可以由自己做出。
啟示錄。
做獨立的人，就是要樹立事事靠自己的信念，不要妄想依賴別人為自己準備好一切，自己坐享其成；但是當遇到困擾自己的困難和一時難以解決的難題，應該向有經(jīng)驗的人特別是自己的父母尋求建議和指導。成人的指導是必要的。
青春期心理心得篇二十二
今年的我，不像以前那樣對媽媽的話言聽計從。有時因為媽媽一句嘮叨，就會大動干戈;有時在學校心情不好，回家把一肚子的委屈朝著媽媽撒;有時心里想的要對媽媽好，可無名的火又朝著媽媽發(fā)!
今天早上，我的一份卷子找不到了。我問媽媽：見我的一份卷子了沒有?媽媽說：沒見。
中午放學回家，媽媽問我：卷子找到了沒有?我回答：找到了，同學用了以后給我放到書包底下了。
媽媽又說：這對我太不公了，你在學校和同學不發(fā)火，在家稍有不順心就沖我發(fā)火，以后你不能沖我發(fā)火了!
我笑著對媽媽說：因為您是媽媽，我才有氣敢沖你撒，以后我盡量改!媽媽笑了，我看到媽媽笑著眼睛里閃爍著晶瑩的淚花。
雖然后來我們沒說什么，但我的心里很不平靜，覺得這段時間實在愧對媽媽!
青春期心理心得篇二十三
據(jù)兩性專家研究，青春期叛逆有生理也有心理的發(fā)現(xiàn)。
專家表示，青春期男女的種種表現(xiàn)都是由于人體的性生理與心理發(fā)育引起的，由于大腦自身結構發(fā)育變化引起的。青少年的情緒多變，也是大腦發(fā)育造成的不良影響。兩性專家說過：“處于青春期的孩子也不想悶悶不樂，他們只是無法控制自己。激素使得他們的情緒起起落落，對此他們感到困惑和吃驚。”
而心理學家也表示過，青春期叛逆是由人的自我意識來調整的。少兒心理學家劉寧認為，青春期孩子的叛逆主要源于兩點心理：一是自己不被理解，二是自己不被尊重。劉寧說，青春期是一個孩子“從幼稚走向成熟、開始主動承擔責任、逐漸建立自己的個性、成就一個完整的自我的過程。
這個時期的孩子思維方式已經(jīng)從童年期的單一化向多向化發(fā)展，開始形成強烈的個性意識、獨立意識和成人意識。”正因為如此，一個處于青春期叛逆的孩子，即便知道大人意見的合理性，也不會一味遵從。他們的任性，其實是一種“對抗的快感”，是成長過程中一種正常的心理狀態(tài)?！吧踔量梢哉f，沒經(jīng)過叛逆期，一個孩子不可能從孩童走向成熟。青春期的叛逆，恰恰是今后成熟穩(wěn)定的人生觀、價值觀的基礎?！?BR> 那么，處于青春期的孩子應該怎么培養(yǎng)呢？
一、引導孩子看健康、有益的書籍與影視，使其從中找到偶像，繼而崇拜、模仿、追求之，從而達到事半功倍的“家教”效果。一旦他們遇到了自己的偶像，就會產(chǎn)生愛，接下來，再引導其如何去“愛”。
二、讓孩子做喜歡做的事，激發(fā)他們的興趣，激活其“懶性”(懶只表示其不愿做某事的表象)。孩子是“火把”，不是容器，要去點燃它。
三、當孩子困惑時，不干擾他，用同情心打開其心扉，接納他所訴的“內心”話，才能走進他的內心世界。
四、鼓勵其多參加社會活動，往往從伙伴中汲取的社會知識最為多了。課外比書上有更多、更有用的知識，對其成長影響太重要了。
總而言之，家長朋友應該學習一些啟發(fā)、引導孩子青春期正確的人生觀與價值觀，家長朋友們也知道，父母是孩子們的榜樣，父母的影響對于孩子來說就是一生。因此家長朋友們，要想孩子早日走出叛逆的青春期，是您做為一個好父親、好母親的關鍵。