總結可以使我們從復雜的事物中抽絲剝繭，找到解決問題的最佳路徑。在寫總結時要用客觀的語言，避免主觀感受的干擾。如果你正在寫一篇總結，不妨看看以下范文，或許能給你一些靈感和創(chuàng)作思路。
挫折的心理論文篇一
論文摘要：為了解學生時教師教學風格的要求，我們時105。名在校大學生進行了問卷調查。調查顯示，大學生對教師教學風格的關注主要集中在教師的個性、教學作風和教學方法三個維度。大學生對教學風格在個性上的需求沒有差異，而在教學作風和教學方法上的需求存在一定的差異。因材施教就應使教學行為在三個維度上滿足學生的需求，做到教與學的完美結合。
論文關鍵詞：撇師教學風格需求差異調查。
因材施教從古至今一直是教育工作的基本原則?？鬃犹岢?，育人要“深其深，淺其淺，益其益，尊其尊”，即“因材施教，因人而異《學記》提出，“教人不盡其材，其施之也悖，其求之也拂”;蔡元培主張教育要“尚自然，展個性”;美國教育家布魯姆認為，學生是具有獨立人格、巨大潛能和個性差異的人:現代教育論則強調弘揚人的主體性，特別重視學生敏感的個性、獨立人格和能力的培養(yǎng)。
然而，這一原則近年來越來越成為困擾高等院校發(fā)展的因素之一。隨著近幾年全國高校的連續(xù)擴招，高等教育由精英教育步入大眾化教育，進入高校就讀的學生人數急劇增加，教育資源短缺，許多高校為了擴張和追求規(guī)模效益往往通過設立附屬學院招收議價學生，使得不同層次、不同素質、不同知識結構的學生在同一學校就讀，如，一本與二本學生同校;二本與三本學生同校;本科生與?？粕??？粕c成教學生同校。由于師資短缺，許多學校的教師往往同時給不同層次的學生上課，甚至是同一門課，教師為了應付繁忙的教學任務及效益最大化，一般總是采取相同或類似的教學風格進行授課和管理，這對于具有不同發(fā)展水平、知識結構、能力素質的學生而言，顯然是違背了因材施教的原則，從而導致教學效果不佳，學生意見大，師生關系不和諧，這也是近些年高等教育質量下降的重要原因之一。
一、研究學生需求的必要性。
要改變高校近年來出現的這些情況，真正做到因材施教，提高教學質量，就必須對不同層次的學生進行深入研究，了解他們的特點和需求差異，改進教師的教學行為，采用適合他們的教學手段、方法和管理方法。依據多元智能理論，應對每一個學生的智能結構和特點作全面的評估，分析每位學生的智能優(yōu)勢和劣勢，這是實施因材施教的前提性條件“因材施教”中的“材”在教學上有兩層含義:。
第一，不同認知水平、不同生理特點、不同個性、氣質的學生；
第二，不同知識類型的教學內容。
學生的特點不同，應該按其發(fā)展的狀況來進行不同的教學;教學內容也有其發(fā)展的規(guī)律性，因此，教學也應該按各教學內容的特點進行教學。堅持因材施教，就是不能漠視學生的個性差異和個體的發(fā)展需求，教師不能一味按照自己的思維方式組織教學，不分析學生的能力特征與興趣愛好，不進行分層次或分類指導。這樣“一刀切”或“一鍋煮”的教學將導致部分學生的優(yōu)勢智能得不到發(fā)揮、發(fā)展。因材施教就是要尊重和承認學生的個性差異，給每個學生提供發(fā)展機會和條件，發(fā)揮學生的特長和個性，并加以引導和鼓勵，因勢利一導，揚長避短，培養(yǎng)出具有個性特征和富有創(chuàng)造力的人才。學生的.需要、個性及非理性因素應成為教育過程的重要關切。學生的需求，哪怕是幼稚可笑的，也應成為教學設計的重要影響因素;教育過程要花更多的時間去聆聽并滿足學生的需要。
教師在進行教學設計時，對學習者的研究應包括:了解學習者的認知發(fā)展水平、了解學習者的知識基礎、了解學習者的個性發(fā)展、了解學習者的學習興趣、了解學習者的學習動機、了解學習者的學習風格的類型教師的教學活動是在一定的教育思想和理念指導下，由教學態(tài)度、方式、方法等一系列教學行為所組成，對于一個教師而言，這種行為往往具有一定的穩(wěn)定性和獨特性。教育界把‘教師在教學活動中采取的個性化和一貫的方式、方法稱作教學風格。教學風格既是教師教學態(tài)度、方式、方法的綜合反映，也是提高教學效果的重要手段。
有研究表明，教師的教學風格如果與學生的學習風格相匹配，能最大限度激發(fā)學生的學習動機，調動學生的情緒情感因素，達到學習目標。教師清楚地了解自身的教學風格，并適時適當地作出調整是提高教學效果的基礎，同時也是學生全面發(fā)展的關鍵因素之一。因此，研究學生對教師教學風格的需求，既可以反映學生的個性特征和需求特點，又能反映教學行為與學生的匹配程度，使教師明確改善教學效果的方向，所以它是實施“因材施教”的基礎性工作。
二、研究方法。
(一)測量工具。
(二)被試。
本研究的被試為浙江大學、浙江理工大學、浙江工商大學、浙江財經學院、浙江電子科技大學、杭州師范大學、浙江大學城市學院、浙江樹人大學、杭州師范大學錢江學院、浙江經濟職業(yè)技術學院、浙江工商職業(yè)技術學院的在校大學生。共發(fā)放問卷1300份，收回有效問卷1050份。其中男性493人，女性557人;文科學生595人，工科學生455人;重點本科學生470人，普通本科學生282人，?？茖W生298人;一年級學生384人，二年級學生483人，三年級學生183人。為了比較不同層次大學生的需求差異，本次研究把重點本科學生界定為高考第一、第二批次錄取的學生，把普通本科學生界定為高考第三、第四批次錄取的學生，普通?？茖W生界定為高考第五批錄取的學生。
(三)數據處理。
數據處理采用spssll.5軟件，主要進行了描述統(tǒng)計、獨立樣本t檢驗,one-wayanova和探索性因素分析。
三、結果與分析。
對30個題目分別進行independent-samplesttest和one-wayanova分析后發(fā)現，各層次大學生對教師的教學風格在個性方面的需求不存在顯著差異;在教學風格的作風方面，不同層次的學生對教師授課的嚴謹性和維持課堂紀律方面的需求存在顯著差異:在教學風格的教法方面，不同層次的學生對教師授課內容的信息量多少和講授的深淺度方面的需求也存在顯著差異，見表1-3。
為了進一步深入探討大學生對教師教學風格的需求的特點，筆者還用上述三個量表對不同性別、不同專業(yè)的學生進行了統(tǒng)計分析，對存在顯著差異的需求列于表4、表5。
四、討論。
教學風格是教師的個性、理念、態(tài)度、作風、方式、方法等因素的綜合反映，每個教師在實踐中均會形成自己獨特的教學風格，并習慣性地運用于教學活動中。教學風格雖然種類繁多，但都可以從個性、作風和教法三個維度去刻畫。個性維度是反映教師是否熱情、開朗、平易近人、關心學生、與學生積極交流互動以及聲音是否洪亮、幽默、富有親和力等方面的行為特征;作風維度是反映教師對教學是否認真負責，治學嚴謹以及對于課堂上學生的違紀現象等不良行為是嚴格管理還是姑息放任等方面的行為特征;教法維度反映了教師對授課方法、技巧的處理、選擇，講課內容的深度、廣度、難度等方面的行為特征。任何一個教師的教學風格都是上述三個維度的組合與綜合體現。
本次調查顯示，不同的大學生由于在認知、能力、素質、興趣、愛好等方面存在許多差異，使得他們對教師教學風格的需求存在明顯差異。
首先，從不同層次大學生的需求來看，重點本科、普通本科以及?？茖W生對教師教學行為在個性維度上的需求差異不大，他們大都希望教師性格開朗、熱情，能主動與學生交流、溝通和互動，講課聲音洪亮、幽默，情緒飽滿。差異主要體現在對教師教學行為的作風維度和教法維度上。
其次，從不同性別的學生看，在對教師的個性需求方面的要求，總體上不存在差異。但從“教師應衣著整潔得體，行為舉止穩(wěn)重端莊，語言文明禮貌?？υ陲@著差異?？梢钥闯觯饶猩⒅亟處煹膬x容儀表和言談舉止。這就要求教師在給女性為主的學生授課時要盡量注重儀表整潔。在對教師的作風需求上，男女學生之間的差異不大。另外，可以發(fā)現男生更喜歡教師多講一些課外的內容，而女生更希望教師能夠以嚴謹的方式進行教學。
第三，不同專業(yè)的學生對教學風格的要求也不同。文科課程一般內容廣泛，以陳述性知識為主，信息量大，形象思維。所以要求教師有較好的口才、充沛的激情、廣博的知識，能引經據典，旁征博引，對學生有更多的人文關愛;理工科課程內容專業(yè)、嚴密，以理論性、程序性、操作性知識為主，精確性強，抽象思維，學習難度大。所以要求教師授課嚴謹、樸實，深入淺出，邏輯性強，有較高的學術水平，給予學生更多的“解疑釋惑”。同樣，由于學科的不同，會對學生的個性產生一定的影響，文科學生一般比理工科學生更活躍，他們更希望有比較寬松的學習環(huán)境:而理工科學生比文科學生更穩(wěn)重和嚴謹，他們更希望嚴格有序的學習環(huán)境。本次調查的結果基本反映了上述特點。
大學生一般是從教師的個性、教學作風和教學教法三個維度去認識教師的教學風格;大學生對教師在個性方面的需求沒有差異，但對教學作風和教學方法方面的需求卻存在顯著差異;教師的備課不僅要備教材內容，備教法設計，還要備學生特點和需求，只有將三者統(tǒng)一起來，才能真正做到因材施教，使教與學完美地結合，取得良好的教學效果。
挫折的心理論文篇二
摘要:在體育教學過程中仍有部分體育教師對熱身活效果認識不夠清晰,無法科學地安排熱身活動的內容及強度。該文旨在深層次地闡述體育教學過程中熱身運動的生理意義,幫助體育教師豐富熱身運動的生理學知識,通過提高體育教師對熱身運動的正確認知水平,提高他們科學、合理安排體育課中熱身活動的能力。
關鍵詞:熱身活動;體育教學;生理功效。
體育教師過多地將關注點集中在體育課堂的基本部分,通常容易忽略體育課堂的準備部分。該文旨在總結、歸納出在體育教學中熱身活動的生理學意義,正確樹立熱身活動在體育教學中的地位,以期希望體育教學工作者們能夠加深對熱身的認識。
1何謂熱身活動。
“熱身活動”是由英文warm-up翻譯而來,又稱準備活動,是體育教學的重要組成部分[1]。熱身活動主要是指在正式從事體育運動之前,通過較輕負荷的肢體組合活動以增加體溫、喚醒機體生理惰性等為目的的運動方式?？茖W有效的熱身活動可以明顯降低體育課堂中運動損傷的概率[2]。
2熱身活動的分類。
熱身活動主要分為兩種,即一般性熱身活動和專項性熱身活動[3]。從名稱上看,專項性準備活動是建立在一般性準備活動的基礎上結合專項運動而進行的熱身活動。2.1一般性熱身活動一般性的熱身活動是由慢跑、徒手操以及伸展性體操組成的普通身體活動。體育教學中一般性準備活動占主導地位。其優(yōu)點在于:組織形式簡單,對學生的身體素質和個體運動水平等要求較低,適合絕大部分學生。然而,相比較專項性熱身活動,一般性熱身活動的專門化水平較低,對課堂教學內容的針對性不足。2.2專項性熱身活動專項性熱身活動是以一般性準備活動為基礎并結合此次課的專項教學內容而設計的熱身活動。其目的也都是為了增加身體溫度、提高身體器官的機能以及促進神經肌肉的興奮性等。雖然專項性熱身活動較一般性熱身活動的專門化程度較高,但是其開展的實際情況卻是建立在體育教師的專業(yè)化程度及學生的自身運動條件的前提下,具有一定的局限性。
3熱身活動的生理學剖析。
首先是熱身對器官機能的生理功效。相比較被動熱身而言,主動熱身能夠加快身體內部血液的循環(huán),提高毛細血管運輸氧的能力,從而促進了機體內組織細胞代謝能力的增加以及酶的活性增強。運動過程中肌肉氧料來源是以毛細血管運輸氧氣為主,因而毛細血管最大程度地開放也有利于肌肉收縮能力的增強。此外,主動熱身還能夠有效地喚醒機體內臟器官的機能,有效克服生理惰性,增加心肺運動的功效,從而提高肺通氣量以適應機體正常運動的需要[4],避免了因驟然劇烈運動生理器官供應不足而導致的機體損傷的現象。熱身對于肌纖維的影響也十分重要。熱身運動能夠有效地增加機體內部肌肉的溫度,隨著肌肉溫度的升高,破壞了肌肉內部肌球蛋白和肌動蛋白之間穩(wěn)定的連接,從而降低了肌肉的僵硬程度[5]。熱身還能促進機體分泌滑液,熱身結束后體液分泌增多,有效地保證了機體內部的肌肉和韌帶的`潤滑作用,使得肌肉和韌帶組織內部的摩擦力減小,粘滯性降低,肌肉的伸展性增加[6]。隨著熱身活動的繼續(xù),熱身關節(jié)區(qū)的溫度升高,更深一步地增加關節(jié)的柔韌性。熱身能夠提升總的身體的溫度,尤其是身體深層的肌肉溫度,適宜的熱身運動可以使肌肉溫度提高3℃以上[4]。熱身活動還能促進個體在神經方面功能性的提高,一定程度上也能夠使機體發(fā)生適應性的功能改善。通過熱身活動可以使支配內臟器官活動的植物神經系統(tǒng)和支配肌肉的運動性神經系統(tǒng)預先興奮起來,以適應體育運動項目的需要。運動前適宜的熱身活動使運動者的中樞神經系統(tǒng)的興奮性加強,神經的傳導速度也隨之加強,進而神經中樞對機體肌肉的協調控制能力也得到提高[7]。從影響機體柔韌性因素的角度進行分析,我們也可以得出:熱身活動增強了機體神經對肌肉協調控制的能力,改善了關節(jié)運動時主動肌和拮抗肌的協調關系,因而熱身活動還能夠通過神經-肌肉協調能力的改善來促進機體關節(jié)處柔韌性的改善[8]。
4熱身運動的注意事項。
首先,熱身活動內容的合理性。一般性熱身活動和專項性熱身活動,其具體的組織形式確實多種多樣,學校體育課堂中的準備活動的形式應與學生的特殊性和教學內容的特點相結合。其次是準備活動的強度,研究表明,過長時間的熱身活動會導致機體肌糖原的含量減少以及熱調節(jié)能力的降低。因此,體育課的熱身準備活動時間應控制在10min左右,并以小強度、低密度的運動負荷為主。此外我們還應該了解到熱身過程中身體溫度的變化規(guī)律。隨著熱身運動的開始,肌肉的溫度在開始后的3～5min內能夠迅速地上升,并在熱身結束后的15～20min之內下降[9]。體育教師應該掌握這一溫度變化規(guī)律,了解身體溫度變化對于機體其他系統(tǒng)的機能變化的影響,科學合理地安排體育教學的內容,以期使學生能夠以最佳狀態(tài)參與到體育課堂教學的過程中來。最后我們還應該關注“痕跡作用”。所謂“痕跡作用”,是指在準備活動結束后的一段時間內,身體各器官系統(tǒng)的機能都處于良好的狀態(tài),因而熱身結束后,體育教師不應該立即安排學生進行運動學習而是在熱身結束后進行2～3min短暫的休息再進入學習[10-11]。從生理學角度進行歸納總結,在體育教學過程中看似簡單的熱身活動卻蘊含著大量的生理功效。作為體育教師,我們應該將這種理論知識與體育教學的實際經驗聯系起來,將理論與教學設計相結合,創(chuàng)造性改善教學中的特殊方法,以更加科學合理安排熱身活動內容,進而逐漸使整個體育教學過程科學化、合理化。
參考文獻。
[5]i:potentialmechanismsandtheeffectsofpassivewarmuponexerciseperformance[j].sportsmed,2003,33(6):439-454.
[7]王峰.熱身活動對肌肉力量與伸展的影響[d].太原理工大學,2008.
[9]ii:performancechangesfollowingactivewarmupandhowtostructurethewarmup[j].sportsmed,2003,33(7):483-498.
挫折的心理論文篇三
通過各種方式和途徑面向社會對護理人員及護理工作進行宣傳，讓社會給予護士更多的了解與尊重，形成愛護護士、尊重護士勞動的良好社會風氣，這樣能夠促使護理工作者的自豪感與責任感得到激發(fā)。
2.2對工作環(huán)境進行不斷改善。
每一層級的護理管理者要為護理人員創(chuàng)造良好的工作條件，對護理人員進行合理配備，采用靈活的排班制度，護理人員的`配備要使臨床護理的需要得到滿足。盡量緩解護理人員身心超負荷運轉的狀態(tài)，以使護理人員的工作壓力得到減輕。同時在院內營造尊重護士、重視護理工作的氣氛，將職業(yè)輕視的偏見予以消除，使護士的工作環(huán)境得到改善，讓護士安心工作。
2.3對護理崗位制度進行建立健全，加強對護理人員的管理。
幫助護士樹立正確的人生觀和價值觀，在工作中端正態(tài)度，正確認識職業(yè)區(qū)別，使其正確認識到“工作有區(qū)別，但無高低貴賤之分”。只要在各自崗位上做出成績，就實現了個人價值，都是值得尊重的；護士要干一行、愛一行、專一行，要遵守職業(yè)道德，規(guī)范自己的護理行為，樹立良好的護士形象。
2.4幫助護士實現自我價值。
護理部要對在職護士的繼續(xù)教育進行完善，并為護士創(chuàng)造多種形式的學習條件，如：規(guī)范化培訓、學歷教育和進修學習等，讓護士的思想觀念順應時代潮流，專業(yè)水平和文化知識結構跟得上業(yè)務發(fā)展的需要。鼓勵年輕護士積極晉升職稱，爭取能夠鍛煉自己的各種機會，讓工作出成績、事業(yè)有希望，得到社會的認可。
2.5積極調整自己的心態(tài)，轉變對職業(yè)價值錯誤的認知觀點。
護士作為產生心理挫折的主體，必須要學會自我調節(jié)，釋放內心的壓力。具體要做到以下幾點：
（1）養(yǎng)成積極、樂觀的生活態(tài)度，端正工作態(tài)度；加強專業(yè)知識和技能的學習，多出成績，以獲得社會與醫(yī)院的認可，培養(yǎng)成就感及價值感。
（2）增強抗壓能力，科學地調節(jié)自我心理平衡，保持平和的心態(tài)。傾訴能夠有效緩解壓力，護士可向信賴的人訴說和宣泄不滿情緒，以獲得理解、支持與幫助；同時培養(yǎng)和發(fā)展個人興趣愛好，堅持體育鍛煉。
（3）努力爭取家人的理解與配合，對工作與家庭需求之間產生的矛盾要積極處理，對作息時間進行合理安排。
（4）保持心境平衡，對生活與工作中出現的各種問題要進行有效處理，讓自己一直保持樂觀的心理狀態(tài)?？傊?，基層醫(yī)院護理人員產生心理挫折的原因有很多，需要全社會和醫(yī)院的關注與支持。醫(yī)院需要積極采取有針對性的措施，將不安定因素消除，以穩(wěn)定護理隊伍，提高護理質量和促進醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展；護士要調整好自己的心態(tài)，認真履行救死扶傷、保護生命、防止疾病和減輕痛苦的專業(yè)職責，以獲得患者和社會的滿意，促進護理質量的提高。
挫折的心理論文篇四
隨著高校招生規(guī)模的擴大,貧困大學生的數量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費水平與普通學生相差較大的一個群體,他們必將產生不同于普通學生的心理狀況。本文通過對常州工學院220位貧困大學生的調查,發(fā)現了貧困大學生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團的特點和優(yōu)勢相結合,發(fā)現了高校社團對貧困大學生心理情感有較大的調適作用。
1貧困大學生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現出性格孤僻、不合群的特點。進入高校的貧困大學生由于經濟的壓力,使得他們懼于參加集體活動,很少主動與老師和同學談心,怕被大家歧視。一方面是因為他們過于顧及面子,怕被人發(fā)現自己生活拮據,怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經常“打腫臉充胖子”;另一方面,現在的大學生們無論是進行情感交流(如一起去看電影、互贈生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(如秋游、班級聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學生們的生活費本就很少,根本沒有這筆預算之外的“支出”,又擔心被同學們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動,不接受任何同學的邀約,自我封閉。從對我校的220位貧困大學生的調查問卷結果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動的空間和個性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學家馬斯洛在他的動機理論里認為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據調查,現在高校貧困大學生中大約92.6%來自農村或經濟欠發(fā)達地區(qū),他們因為生活條件和環(huán)境的限制,不能從小在美術、體育、文藝等各方面加以訓練,出去見世面的機會也較少,結果導致其在語言、行為、見識方面可能都不如家境條件較好的學生,興趣愛好、平時聊天的.話題等也和普通學生格格不入。再加上貧困大學生們有著通過學習改變命運的強烈愿望,因此大部分的時間都花在學習上,僅有的一點業(yè)余時間也基本上在勤工助學,根本沒有時間和普通同學一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學圈”外。經調查,有75.6%的貧困大學生表示自己很多時候不能融入同學的談話。“感覺和同學們好像隔著一堵墻”(一貧困大學生語)。這樣就形成了一個比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準位置。另外,大學的班集體概念要比中學淡化許多,貧困大學生由于經濟方面的原因又較少參加集體活動。在這樣的環(huán)境下,會導致貧困大學生比同屆其他學生更嚴重地產生孤獨感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價值取向偏離。
部分貧困大學生在國家相關的資助政策下,消極等待國家和社會各界的資助,從未考慮通過自己的勞動去獲取,也從不去想自己應該承擔的各種責任。近年來,國家對廣大貧困大學生加大了獎勵幫扶的力度,這在減輕貧困大學生學費負擔的同時也不同程度地使他們的責任心和感恩意識有所降低。部分貧困大學生已經養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學生語)的習慣,似乎貧困已經成為了獲得更多經濟幫助的“資本”,他們已經習慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動去獲取,對已經將獲得的資助視為理所當然,認為不需對任何人心存感激,也逐漸失去了對自己應該承擔責任的認識。另外,還有部分貧困大學生由于成長過程中家庭經濟狀況長期處于較低水平,在價值取向上不可避免會存在“金錢至上”的原則,認為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對社會在某種程度上有偏激的認識和敵視的情緒。價值取向偏離雖是少數問題,但對學生個體的潛在危害也不容忽視。
挫折的心理論文篇五
心理挫折指的是個體在從事有目的的活動過程中，遇到了不能克服的干擾或障礙，產生無法實現個人動機、無法滿足個人需要的一種情緒狀態(tài)。絕大多數護士在自己的護理生涯中都有其在事業(yè)上的遠大志向，若在實現這些目標的道路上遇到障礙，她們就有可能出現以下四種情況：
（3）若無法逾越障礙，則可以改變目標，以防止挫折的產生；
（4）若必須將障礙跨越才能實現目標，但又無路可走，無法實現目標，這時人們才會產生挫折感。因心理挫折在基層醫(yī)院護士中比較高發(fā)，所以，采取積極有效的調整方法來使護理人員的心理挫折得到化解，將有利于提高護理質量，保證護理人員的身心健康。
挫折的心理論文篇六
摘要：目的研究基層醫(yī)院護理人員產生心理挫折的原因和調整方法。方法對基層醫(yī)院護理人員產生心理挫折的原因進行分析，并根據原因提出有針對性的調整方法。結果基層醫(yī)院護理人員產生心理挫折的原因有：社會因素、工作環(huán)境、家庭環(huán)境以及護理人員的自身原因，認為提高護理人員的社會地位、不斷改善工作環(huán)境、建立健全護理崗位制度、幫助護士實現自我價值、積極調整自己的心態(tài)等措施能夠有效化解護理人員的心理挫折，保證護理人員以飽滿的工作熱情和良好的心態(tài)投入到臨床工作當中，能有效提高護理質量。結論基層醫(yī)院護士的心理挫折可由多種原因產生，醫(yī)院應積極采取針對性措施，消除不安定因素，以穩(wěn)定護理隊伍；護士也要調整好心態(tài)，認真履行救死扶傷、保護生命、防止疾病及減輕痛苦的專業(yè)職責，以促進護理質量的提高。
挫折的心理論文篇七
對挫折我們要有一個正確的認識，挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無處不在，逆境無時不有;二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會使人痛苦、難受、憂郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長、成熟，不斷地使我們走向堅強，促進心理素質的發(fā)展和提高。所以，面對挫折，不同的.人有不同的態(tài)度，與其閃避、畏懼，不如迎面而上。唯一可取的態(tài)度就是從容面對，做到快樂地去掌控挫折帶來的煩惱。
宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折帶來的精神壓力，當然，當我們在宣泄的時候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣泄的分寸。培根說過：“無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來?！蔽疑磉呌幸粋€朋友許多時候宣泄的方式就太過極端了，經常一遇到小事情心情不好就會摔東西，會甩門，會寫一些很極端的話。在我看來，這樣不考慮時間場合隨意宣泄任意宣泄，不僅傷害了他人也傷害了自己。所以，每個人都要了解自己的情緒，尋找一種適當的宣泄方式，并且要很好地把握“度”，宣泄完了，就應該冷靜下來做自己應該做的正事!
其實，來大學這幾年里我還發(fā)現有時候挫折的出現是由于自己想要成功、占有的欲望太強了，不管在學習、工作還是感情上都想獲得“大豐收”，但往往想要的太多就更加適得其反了。由此一來，失落感、挫折感又會油然而生，會使我們深感心有余而力不足，最后還可能會導致迷失方向，走向絕望。所以，我們還必須學會取舍，在感情上不需要做到讓每個人都把自己放在第一位;在學習上不必永遠都做第一名;在工作上不必永遠是勝者，魚與熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之后，去明智地取舍，并學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。另外，不僅把目標定的太高太多會使我們產生挫折感，往往我把精力太投入一個人或者一件事情卻又得不到相應的回報時同樣會讓我們感到失望，悲傷。因此，在平常時我們可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好、樹立理想信仰。痛苦，挫折是我們成長的必經之路，要得到快樂和成功，就必須學會承受痛苦和挫折。生活本身沒有好壞之分，像一面鏡子，我們沒有能力改變社會，改變別人，只能調整自己，去適應環(huán)境。有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的卻是我們對它的屈服。人生不可免有缺憾，逃避不一定躲得過;面對不一定最難受;失去不一定不再有;轉身不一定最軟弱。
面對挫折時，我們應該要正視它感悟它，只要我們有勇氣，有信心，我們就有路可走，我們就能夠踩過泥濘，走過雨季，邁向成熟。只有吃得苦中苦，方為人上人，相信雨過天晴有彩虹!
挫折的心理論文篇八
進入二十一世紀后，醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)加快改革步伐，各家醫(yī)院為適應社會主義市場經濟，發(fā)揮所能，建立起有激勵、有競爭、有潛力的醫(yī)療運行機制，對護理工作質量的要求也越來越高[1]。但隨著醫(yī)療環(huán)境的改變，護理人員的大量流失已成為我國護理管理者必須面臨的一個主要問題之一[2]。本文分析某院流失護理人員的相關資料，探討影響流失的相關因素分析及對策，現報告如下。
某院2012年升為三級甲等中醫(yī)醫(yī)院，開放床位共計720張，現有護理人員269名，2011年1月-2014年6月流失護理人員78名，年齡18~42歲，平均(29.32±5.76)歲；工作時間不滿2年者23名，3~5年46名，6~10年9名；中專學歷30名，?？茖W歷48名；臨床科室78名；護士70名，護師8名。流向情況：考入周邊地區(qū)醫(yī)院23名，考入上級醫(yī)院10名，到民營醫(yī)院9名，改行10名，不明去向26名。
2.1職業(yè)壓力。
護理人員工作不再是單純的執(zhí)行醫(yī)囑，而是“以患者為中心”，為患者提供生理、心理和社會的全面護理，需要付出很多的體力、腦力和愛心，高度緊張的工作狀態(tài)，長期超負荷工作，長年累月的翻班，生活無規(guī)律，護理人員的工作環(huán)境中有毒、有害、致病因素等不良的環(huán)境因素，對護理人員的健康產生較大的傷害[3]。護理人員工作每天面對的是患者，患者的健康、生命與護理密切相關，工作中稍有疏忽，就會發(fā)生差錯事故，而受到各方面的指責，還必須承擔相應的法律責任，嚴重影響到護理人員的身心狀況，職業(yè)風險壓力較大。
2.2心理壓力。
護理人員大部分是獨生子女，缺乏吃苦耐勞、無私奉獻的精神，操作能力較弱，但對自己的期望值較高，當其行為與患者和管理者的期望有距離時，患者的不滿意和管理者的批評使其工作積極性受挫，產生心理壓力[4]。另一方面，社會仍處于重“醫(yī)”輕“護”的現象，護理服務價格低廉，甚至免費。護理人員的發(fā)展機會少，如進修深造、職稱晉升晉級等與同年資的醫(yī)生比較相差較遠，使其心理失衡。
2.3社會壓力。
隨著市場經濟發(fā)展，擇業(yè)機會增多，使護理隊伍受到一些高收入、高待遇、低風險、低付出行業(yè)的沖擊，目前護理人員薪酬待遇較低，工薪的差距[5]，往往使她們感覺不公平，產生抱怨心理，她們對醫(yī)院整體發(fā)展，缺乏關心和真誠付出，隨時提出辭職，不寫辭職信，并當天提出辭職，立即停止上班，完全不考慮醫(yī)院和科室的情況，辭職理由含糊不清，如“護理人員太辛苦了，不想再做護士了”等。
2.4編制因素。
由于招不到在編護理人員，醫(yī)院只能招中專畢業(yè)的非編護理人員，而非編人員往往缺乏執(zhí)業(yè)的穩(wěn)定性，一旦有好的創(chuàng)業(yè)機會，就會放棄護理專業(yè)，辭職干另外的工作。而周邊地區(qū)靈活的招聘政策加劇了筆者所在醫(yī)院護理人員的流失，從醫(yī)院非編人員中招聘護理人員，而且錄取就成為正式在編人員，這一政策使我市很多非編護理人員被紹興招走，而且這些人員基本都是經過培訓的熟練護理人員。
醫(yī)院是醫(yī)療行業(yè)的主體部分，承擔著為人民健康服務的神圣職責，而醫(yī)療和護理是醫(yī)院的主力軍，護理人員的流失使護理人員的數量得不到補充甚至減少，常常增加了在職護理人員的負擔，造成更多人產生離職意念，人心不定，導致護理人員缺乏，影響護理質量和患者滿意度，造成醫(yī)患關系緊張[6]；給管理帶來紊亂；造成國家教育經費及衛(wèi)生資源的極大浪費，影響醫(yī)院的整體質量，影響醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展，護理人員嚴重缺編這一現象亟需得到政府及有關部門的重視[7]。
3.1完善人事制度，規(guī)范管理。
提高醫(yī)院領導對護理人員的重視，從聘用到解聘的各個環(huán)節(jié)制定了完善的人事制度，提供各種保障，幫助她們辦理執(zhí)業(yè)護士資格證，工會、團員、黨員等重要關系的調轉與辦理，非在編護理人員和在編護理人員一樣進行職稱評定，外出進修學習等[8]。在大環(huán)境、大因素不能完全解決的前提下，考慮實施相對靈活的招聘政策：增加非編人員招聘轉正數量，可面向周邊縣市，從有護理執(zhí)業(yè)資格的歷屆非編護理人員人員中考慮；適當放寬護理人員調入本地的限制，使部分自愿回諸的護理人員進入本地醫(yī)院。將部分編制留給護士；能嚴格控制護理人員轉崗到非護理崗位工作，穩(wěn)定護理隊伍。
3.2提高薪酬待遇，留住人才。
薪酬待遇是人力資源管理的'一項重要手段，要想留住人才，應對薪酬進行改革。根據浙人社發(fā)[2013]229號和紹市衛(wèi)發(fā)[2014]63號文件要求，醫(yī)院出臺關于做好臨床護理人員發(fā)放津貼的相關文件，并對一線護理人員常規(guī)輪值夜班的護士進行摸排統(tǒng)計，并進行公示，發(fā)放相對應的臨床護理津貼。護理人員的工資根據工作年限逐年遞增，職稱評定后聘用者將調節(jié)工資，讓護理人員安心在本院工作，留在醫(yī)院時間越長受益就越多[9]。
3.3人性化管理，減少壓力。
領導重視護理人員的生活和工作環(huán)境的改善，了解她們的生活、工作和思想動態(tài)，為她們解決實際困難，每年安排護理人員的旅游，增強她們的積極性，充分發(fā)揮她們的才智，定期與她們進行溝通，及時了解她們的思想動態(tài)，給予正確的引導，合理安排她們的作息時間，關心她們的健康狀況，保證她們回家探親時間，讓她們在醫(yī)院就像在家里一樣，能為醫(yī)院、患者付出她們的愛心和真誠。
3.4加強素質教育，樹立正確的價值觀。
護理工作關系到患者的生命安危，護理人員要有高度的道德情操和責任心，重視新護士崗前培訓和在職護士專業(yè)知識和技能培訓，明確崗位責任制、工作職責，落實護理人員“三基三嚴”，進行有效的職業(yè)道德教育和安全教育，培養(yǎng)護理人員的責任感、榮譽感、事業(yè)心和奉獻精神、溝通技巧及對工作持有堅韌不拔的精神，協助護理人員進行專業(yè)生涯規(guī)劃，確立發(fā)展目標，并積極達成目標，增加成就感，樹立正確的價值觀[10-11]。護理人員是醫(yī)院人才隊伍的重要組成部分，護理人員隊伍是否穩(wěn)定決定了醫(yī)院能否流暢運行，因此，醫(yī)院人力資源管理部門應該對護理人員離職的現狀及原因進行深入分析，并采取行之有效的措施來避免這一現象的出現。隨著護理事業(yè)的發(fā)展及醫(yī)院管理水平的不斷提高，相信護理人員離職現象會得到有效的解決。
參考文獻。
[9]林建青.醫(yī)院人才流失淺析[j].現代醫(yī)院，2012，12(4)：3-5.
挫折的心理論文篇九
（一）研究對象。以遵義市第十三中學3個年級中選擇6個班級同學為研究對象。
（二）研究方法。
1.文獻資料法。本文是在貴州省數字圖書館及學校圖書館查閱相關的期刊和圖書，總結前人的方法和經驗上，得到了與本次研究相關的信息，為本文的定題、設計、結論提供了一定的理論依據[1]。
2.觀察法。觀察法是經過在教學現場進行觀察，對觀察對象的表現和行為發(fā)生的同時進行記錄，這樣不但可以獲得快速、準確的資料，還可以通過觀察調查對象的行為、情緒等外在表現來幫助筆者更直觀的了解調查對象的真實感受，本次觀察將對所選學校的任意班級體育課進行觀察，共計觀察時間為20個課時。
3.問卷調查法。本次調查將在遵義市十三中學3個年級中隨機選擇6個班級來進行調查。本次問卷發(fā)放312份，285份有效，有效率為91.3%，可信度較高。
4.數理統(tǒng)計法。本次數理統(tǒng)計將使用excel統(tǒng)計軟件進行調查結果的統(tǒng)計、分類，然后結合具體問題進行具體分析，將數據清楚、簡潔的表現出來[2]。
二、結果與分析。
（一）觀察結果。本次觀察的所有課程均有學生原有的體育教師按傳統(tǒng)教學模式進行授課。通過筆者對各個班級的體育課上課情況進行觀察后，整理得到了如下結論：在本次觀察的各個班級中，其中大部分班級的大部分同學在上課期間時常處于走神的狀態(tài)，心思不能或者不能長時間的投入到體育課堂當中，對于體育課表現出不想學、不愛學的學習態(tài)度，對于體育教師傳授的技術技能沒有表示出明顯的學習興趣，上課嚴重缺乏積極性。
（二）調查結果與分析。本次通過對遵義市十三中學285名在校學生進行問卷調查，經過整理和分析得到如下結果。通過對學生數據的分析發(fā)現十三中學的學生對于體育課喜愛程度不同，分歧較為嚴重[3]。
通過對調查結果的分析得到，在被調查的285名同學中，完全掌握技術技能的僅有3人，其余的282人都沒有完全掌握老師教授的技術，其中掌握程度在一半以下的都有133人，這說明在十三中學體育課程中，學生的學習效率十分低下。
通過觀察學生數據，可以發(fā)現在被調查的285人中，只有極少部分同學是為了單純?yōu)樯象w育課而上體育課的，其余大多數同學上體育課都有著多種多樣的理由和目的，這說明體育課對于學生而言是有著多功能的課程，有著能夠幫助學生完成各種目的的作用。通過對學生數據的分析得到，在十三中學學生不喜歡體育課原因調查中，發(fā)現有著很大部分的同學是因為體育活動太累太幸苦、課的組織形式和內容、場地器材缺乏這三個選項因素，只有很少一部分同學會因為學業(yè)過于繁重沒時間、不喜歡體育老師等原因。
三、結論與建議。
通過對十三中學部分班級進行問卷調查和上課情況的觀察，然后又經過筆者的整理和分析，得出了關于將體育模塊式教學法引入十三中學的結論與建議。
（一）結論。
1.學生方面。經過對遵義市第十三中學在校生的問卷調查和課堂觀察，發(fā)現十三中學在校生對于學校目前所使用的體育課教學模式基本持否定態(tài)度，通過分析發(fā)現，這是由于多方面原因導致的，其中學生性別不同、身體素質不同、興趣愛好不同等等都是影響學生體育課學習的.重要因素。而傳統(tǒng)體育教學模式恰恰是不考慮這些因素的，所以已不適用于當前社會背景下的十三中學學子。
2.體育教師方面。經過筆者與遵義市第十三中學體育教師的交談和對體育教師在上課時的觀察，發(fā)現了遵義市十三中學體育教師對于學校的體育教學模式也是力不從心的，因為每班同學中都有很大一部分同學處于對體育課程教學是不太主動或不積極配合的，又或是不情愿配合但不得不配合的狀態(tài)，這種狀態(tài)十分影響教學。其次，體育教師在傳統(tǒng)的體育課教學模式下上課是非常累的，每一節(jié)課用來吸引學生注意力和安撫學生課堂紀律的時間都比較多，這就導致學生真正用于學習的時間大幅減少，這樣的教學無疑是失敗的，而模塊式的教學方法可以幫助體育教師更好的完成課堂教學，提高課堂教學效率[4]。
3.學校方面。模塊式教學法，作為一種先進、科學的體育教學方法，目前在我國的許多大中院校已經全面推廣，事實證明其效果也是較好的，所以校方推行這種教學模式是不必有后顧之憂的，并且，十三中學作為貴州省體育特色學校，必須緊跟時代的步伐，與時俱進，特別是在體育教學這一方面上。而且模塊式的體育教學方法可以使學校體育課程教學更加規(guī)范、系統(tǒng)，便于校方的集中管理。
（二）建議。模塊式教學作為一種先進、科學的教學方法，對其所需要的設施和條件也是要求極高的，這也是實行模塊式教學的前提和必要條件。
1.增加資金投入，改善教學場地和器材。對于學校而言，首先是需要解決硬件問題，也就是場地設施和教學器械的問題，目前的十三中學體育教學場地較少，各類體育項目所需要的教學場地或少或根本沒有，這就嚴重阻礙了模塊式體育教學方法的開展，比如，目前學校擁有著兩塊羽毛球場地，這對于開展羽毛球模塊式教學顯然是不夠的，再者，學校目前還沒有一塊標準的排球場地等等；體育器械方面，目前學校擁有著多種多樣的體育器械，但是各種體育器械的數量卻屈指可數，顯然這是無法滿足體育模塊式教學所需的。所以，加快體育教學場地設施的建設、補充數量不足的教學器材等都是學校目前應該解決的問題。
2.模塊式教學需要注重影響學生體育學習因素。學生作為教學的主體，其學習心理對于體育課程的完備起著至關重要的作用，學校在設置體育教學模塊時應充分考慮學生的學習心理，如興趣愛好、文化成績與體育鍛煉之間的沖突等，同時也應注重影響學生體育學習的外部因素，如學生身體素質不同、性別差異，從而設置具體、可行的體育教學模塊[5]。
3.學校需要加強對體育教師專業(yè)隊伍的建設。對于學校而言，軟件方面就是對目前學校的體育教師隊伍的建設，目前學校現有的體育教師隊伍基本都是有著相當長教齡的教師，這部分教師都擁有著十足的教學經驗，但是對于目前的部分體育項目還不是特別熟練，所以對于學校現有的體育教師可以通過進行規(guī)培和交流等方式進行體育項目的規(guī)范和培訓，還可以通過引進高技術體育教學人才來完善學校體育教學師資隊伍。
4.學校教學課程的調節(jié)。目前學校的體育教學全都是以班為單位，各班體育課上課時間不統(tǒng)一，這無形中加重了體育教師的負擔，所以，改變體育教學授課模式也是十分必要的。首先是設置具體可行的體育科目供學生們選擇，要求是每名同學必須在高中時期必選一次田徑科目，其余科目不能重復選擇。學校根據學生所選體育學習科目進行課程的調節(jié)[6]。
目前十三中學高一到高三年級共有39個班級，以年級為單位每年級有13個班級，體育模塊式教學是如“俱樂部”似的教學模式，學?？梢詫⒚恳粋€年級都分成兩個“俱樂部”，每個“俱樂部”由該年級中5到6個班級體組成，這樣就可以將學校的39個班級分成6個教學單位。學生選擇體育學習項目時應與所在教學單位對應，每個教學單位的教學時間應確定為同一時間。模塊式教學法是一種先進、科學且十分有效的教學方法。但是引入模塊式教學法所需要的各個方面條件也是萬分苛刻的，不僅僅是單純考慮學校的體育教學場地和器材，更重要的是需要注重體育教師專業(yè)隊伍的建設和注重影響學生體育學習因素。
參考文獻。
[4]趙岳峰.基于高職人才培養(yǎng)方案的體育模塊式教學探索與實踐[j],2014,36(1):49―53.
挫折的心理論文篇十
挫折是命運的轉折點也同樣是新的起點，挫折是人生最寶貴的財富之一！ 挫折并不可怕，因為它帶給了我們人生最嚴峻的考驗。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對，從此命運就為他敞開了成功的大門！
挫折是命運的轉折點也同樣是新的起點，挫折是人生最寶貴的財富之一！ 挫折并不可怕，因為它帶給了我們人生最嚴峻的考驗。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對，從此命運就為他敞開了成功的大門！
有這樣一個不屈服于挫折的人。他是吉林省九臺市人。父親是一個普通的修鞋匠，母親是一個智力有障礙的人。白天，他除了上課外，其余的時間就在一家餐館打工。因此，每月的伙食費少得可憐，他就在餐館吃別人剩下的飯菜。晚上回到家，為了省電，他就拿著書本，在微弱的暗黃的路燈下學習。黯淡的燈光，漆黑的身影，只有睿智的目光在緊緊地盯著書本。夜風時不時地刮過，多少顯得有些凄涼... ...
可面對貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經過自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學，實現了自己心中的夢想！
挫折并不可怕，因為它給人們帶來了考驗。
在美國，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰又相信，他在美國西點軍校學習時竟是一個“壞學生”，還被關過禁閉。那時，在老師和同學們眼里，他根本不是塊當將軍的料?？墒?，他卻成了著名的將軍，并為世人所敬仰。
從一般人的心理來看，被關了禁閉，受了警告處分，情緒會很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關了禁閉后他曾懊悔過,但他并沒有因此而沮喪過、放棄過，他仍充滿自信的面對未來的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對挫折。所以，人在受到挫折時，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來說：“挫折就像一塊石頭。它對于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對于強者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠！”
可面對貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經過自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學，實現了自己心中的夢想！
挫折并不可怕，因為它給人們帶來了考驗。
在美國，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰又相信，他在美國西點軍校學習時竟是一個“壞學生”，還被關過禁閉。那時，在老師和同學們眼里，他根本不是塊當將軍的料?？墒牵麉s成了著名的將軍，并為世人所敬仰。 從一般人的心理來看，被關了禁閉，受了警告處分，情緒會很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關了禁閉后他曾懊悔過,但他并沒有因此而沮喪過、放棄過，他仍充滿自信的面對未來的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對挫折。所以，人在受到挫折時，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來說：“挫折就像一塊石頭。它對于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對于強者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠！”
挫折的心理論文篇十一
但是，在現實生活中，卻偏偏被狗咬過的人，又被狗咬了!這又如何理解呢?我分析下來，認為關鍵在于人們對待挫折的態(tài)度。同樣避免被狗咬，有人采取看見狗就大呼小叫、拔腿逃跑的辦法，結果適得其反，助長了狗的囂張氣焰，再次被狗咬就在所難免;有人看見狗來了，只是彎了彎腰，裝出從地上拾塊磚頭的樣子，狗馬上夾著尾巴溜之大吉了。即使從來沒有被狗咬過的人，照樣可以用后一種辦法對付狗。因為聰明人不但能夠從自己的挫折中明白一些道理，還善于從別人的失敗中總結經驗教訓。從這點來看，挫折不更是一筆難得的精神財富嗎?誠然，我們可以借鑒別人的經驗教訓。但我總感到人生道路的過分平坦，整個人生也就變得索然無味。于是，我又想到，我們現在許多做父母、做老師、做長輩或領導的，是不是可以更多地放開手，讓孩子們自己去闖蕩闖蕩，讓他們依靠自己的努力去成就一番事業(yè)呢?還有高考落榜的學子，是不是也能從挫折中得到點什么，振作起來，開始新一輪的搏擊呢?你比別人多了一番挫折，經受了一番磨難，那么，一旦成功，你也必然比別人更多一份喜悅。經受了挫折，經受了磨難，你會更加努力，更加珍惜，更加有出息!越怕狗咬的，老被狗咬。與其老是被動，不如學點主動進攻。只要我們經得住挫折，那么，挫折會讓我們變得更加聰明的。墊在人類社會底下，托起現代文明的，不正是人類經歷過的種種挫折嗎?挫折，確實也是人生的一筆財富啊。
挫折的心理論文篇十二
春芽青青積蓄了一個冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬物生長帶來了希望；秋實累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因為在寒冷徹骨中學會了堅強。與挫折同行，在生活中我學會了堅強。
那年初春，當滿山皆是蓬勃的綠色，并不時有一點點粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開的彩色水墨畫時，我與父親一同爬山。
年幼的我絲毫不知面前有多大的一個困難，遠遠地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話付出代價。帶了蘋果酸奶，還有最愛吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。
剛開始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過的路，心里有說不出的快樂。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺得好費勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來越急促，越來越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個個小小的.斑點。我停下腳步，打開背包，拿了蘋果就啃?？粗h去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時間的推移，步子越來越小，越來越慢，路也越來越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口?！巴础币凰查g，所有委屈，所有經歷過的艱難，所有對父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。
父親卻說：“不能堅持了就回去吧！”連一句安慰也沒有，便繼續(xù)留給我一個冷漠的背影。倔強的我哪里肯認輸，咬著牙，拉著樹枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿了整顆心。
強者不是沒有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會與挫折一同勇敢前行。委屈過、失敗過、悲傷過、迷茫過，我知道，流過淚的眼睛會更明亮，流過血的心靈會更堅強；開心過、驕傲過、成功過，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?BR> 挫折的心理論文篇十三
而人生中所遇到“風雨”——挫折。又何嘗不是一道美麗的風景呢？（中心論點）
對于不同的人所遇到的挫折，也有個人的態(tài)度。有人討厭挫折，也有人畏懼挫折，有的人遇到挫折選擇退縮或者從此一蹶不振，這種人注定一生平凡。而有的人則愈挫愈勇，在挫折中磨練自己。（展開論說，具體對待，為下文論證作準備）
春秋末期越王勾踐兵敗，差點亡國，他成了吳王的奴仆，忍辱負重地極力討好吳王，被釋放回國?；貒笠跃珗D治臥薪嘗膽，終于一雪前恥，滅掉了吳國。以勾踐的事不難看出，挫折固然可怕，但如果能把前進路上的挫折當成磨刀石，把自己的意志鍛煉得更加堅強，認識到自己的不足，最終讓挫折變?yōu)橥ㄏ虺晒Φ缆飞系膲|腳石，這樣一來當登上成功的高峰時，那些挫折不過是通向成功道路上的一道美麗的風景罷了。（詳例，論證中心）
高爾基在《海燕》一文中寫到：“讓暴風雨來的更猛烈些把！”從中可以看出高爾基并不畏懼挫折，敢于向挫折挑戰(zhàn)，甚至希望與更多的經歷挫折來磨礪自己，使得自己更加完美。（略例，論證中心論點）
霸王項羽不肯過江東。楚漢戰(zhàn)爭中項羽被劉邦打敗后，帶領八百多人突至烏江，烏江亭長勸項羽盡快渡江，好東山再起，可此時的項羽卻笑著說：“天之亡我，我之渡為?！贝藭r的項羽被劉邦打敗后已失去信心，不相信自己能東山再起，打敗劉邦，他被挫折打敗了，一蹶不振，后自刎烏江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便會成為絆腳石、攔路虎，阻擋著你的前進，也使得你與成功無緣。（反面事例，論證中心論點）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)、一次機遇，如果你不是被嚇到，而是奮力一搏，你就可能因此超越自己而創(chuàng)造奇跡。
挫折的心理論文篇十四
在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荊棘。踏上去也許會遍體鱗傷，可只有這樣，才能走向成功。
近日偶得一書，是講一個人怎樣從困境中走出，并取得成功的。于是，我很有感慨。
在學習上，挫折告訴我，不要放棄。
看著考卷上的紅叉，心里好一陣失落，為什么每次信心滿滿的走進考場，換來的卻是這樣的結果。我在心里抱怨著。“鈴……”以前，期盼的聲音，現在聽起來是那么刺耳。
坐在書桌前，看到了上次未做完的題目，我驚呆了，這不就是，不就是試卷上的那一題嗎?我后悔了，回想起做題時的那晚，我在干什么?第三次做這道題，冥思苦想，頑固的題目，促使我想再一次放棄，這時，這次考試慘不忍睹的成績似乎在告訴我，看看你這次的成績，別放棄。我又繼續(xù)做了，終于我做出來了。我高興地手舞足蹈，考試的失意，早已煙消云散。是挫折告訴了我，不要放棄。
在生活中，挫折告訴我，相信自己。
記得那年學滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前傾后仰，看著比我小的孩子，可以如飛燕般輕盈的滑來滑去，我暗下決心，一定要學會。
一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脫下冰鞋的時候，無數次的摔倒似乎在告訴我，你可以的，相信自己。我又繼續(xù)學了。現在，每當我滑冰時，我都很慶幸我相信了自己，是挫折告訴了我，相信自己。
挫折的心理論文篇十五
失敗說：“挫折是成長道路上的絆腳石?！?BR> 懦弱說：“挫折是成長道路上不可逾越的高山。”
成功說：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行?！?BR> 在人生道路上，我們都會面對各種困難和挫折。挫折是不可避免的，我們不能遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經受挫折之后一蹶不振。對待挫折應保持一顆樂觀向上的心態(tài)，勇敢面對困難，不輕易言敗。
張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了。可是這些年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針灸技術，為群眾治病，作出了巨大的貢獻。挫折擋不住生活中的強者。
古今中外，歷史上有太多的偉人經歷過挫折。因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險阻取得成功。牛頓發(fā)明地心吸力學說的時候，全世界反對他；達爾文宣布進化論時，全世界反對他；貝爾第一次造電話時，全世界人譏笑他。許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。
高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養(yǎng)腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程?；貒院螅现氚c的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創(chuàng)作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。”
極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成了一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。
貝多芬說：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來?！?BR> 想不經受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品。
不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經歷，讓我們成長。
挫折的心理論文篇十六
幸福的感覺其實很多，如求知是一種幸福；給予是一種幸福；親近自然是一種幸福；回報社會也是一種幸福；享受成功是一種幸?！艺J為經歷挫折也是一種幸福。
人生的道路不會是一帆風順，人生難免碰釘子，所謂釘子，也就是人們常說的挫折。挫折與人生相伴，人生難免有挫折。
雖然人人希望時時好運，但是萬事如意、心想事成只是人們的一種愿望。從古到今，沒有一個人不經歷挫折和失敗。相反人們是在戰(zhàn)勝挫折的過程中發(fā)展起來的?？梢哉f，人們是在挫折中成長的。
中國有句古話叫“蚌病成珠”。如果說珍珠是在痛苦中艱苦磨煉的結晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。
我們要學會樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標就不會輕易屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折不斷前進。林肯總統(tǒng)就是一個例子：
22歲經商失??；23歲競選眾議員失敗26歲戀人死去；27歲精神崩潰；29歲競選州長失??；34歲爭取國會提名失??；46歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失敗。到成為美國總統(tǒng)。林肯經歷過許多挫折，而且他有正確的人生目標，從失敗中吸取，所以最后他成為了美國優(yōu)秀的總統(tǒng)。
挫折是我們走向成功的墊腳石，愛迪生有句：“失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有的價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！贝煺凼俏覀內松囊徊糠?，讓挫折豐富我們的人生吧！
挫折的心理論文篇十七
當你面有一塊石頭，你不愿意搬走他;當一片烏云籠罩在你頭頂，你不敢面對他，當一座巨山佇立在你面前，你不敢攀登他，當遇到挫折后，你不愿解決它。如此下去，生活會越來越糟糕，只有去面對，只有去挑戰(zhàn)，只有把它當成幸福甜蜜的事情去做，那么一切困難都會迎刃而解!
觀錢塘潮者，賞其潮頭也;著奇文者，一波三折也;偉大在世羨煞后生者，三起三落也：這些人，正是因為把自己的失敗和挫折用另一種眼光去看待，才會有偉大的成就，這種眼光是樂觀，這種感覺就是幸福。
“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！崩畎走@首鏗鏘有力的詩，寫出了他的信念：一定會越過大海，到遍尋的一片光明的地方”這不僅是他的信念，而他是把眼前的一道道難關看成是一個超越，那么自己就會有幸福的感覺。
海倫凱勒，一生都過著無光無聲無語的日子，終日生活在黑暗寂靜的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐懼，而他最終卻成為了著名的女作家，在黑暗的世界里給全世界帶來了光明，讓每一個人都為之動容，他靠的是毅力來挑戰(zhàn)困難，把挫折當成是別樣的幸福。
所以當我們失敗時，當我們遇到挫折時，當我們想退縮時，想想這些人，想想這些“幸?！钡淖涛叮嘈?，一定可以沖過任何坎坷失敗，一定會笑著面對挫折，因為，我們的心中知道：挫折，其實也是一種幸福!
挫折的心理論文篇十八
書上說挫折也有美麗,我就常常在想挫折怎么能美麗呢？直到有一次，我終于明白了挫折也美麗的真正含義。
記得在小學的時候，我媽媽給我報了一個補習班，是學美術的，我一聽可開心了。
可是我剛到美術班看到一張張陌生的臉望著我，心里感到很害怕，不再向一開始那么興奮了。第一課老師教的是畫一個正方形，我畫的很不好，老師就幫我修改，并且讓我明天再來。
第二天我準時到了美術班，空曠的教室里只有我和老師兩個人，還是畫正方形，可是我畫的一點進展都沒有，都有點氣餒了，畫的也感到好累，時間也差不多了，老師說：“今天就到這里吧。”回家之前還給我留了作業(yè)。
過了幾天又到了上美術課的日子，我在想：“既然我都畫不好，還去做什么呢？不如去玩吧。”于是就沒去上著堂課?；氐郊倚睦镉悬c害怕，心想：“這下完了老師一定給媽媽打電話了?！笨墒墙Y果卻出乎我的意料。
只見媽媽拿出一盒象棋說：“好久沒下棋了，咱倆殺一盤吧?！蔽液蛬寢寯[好了棋，由于長時間沒有玩有點陌生了，所以前三局我都輸了，這一盤我只剩下一個馬和一個車了，可媽媽比我還多個炮，我想這下有輸定了可是又經過一番廝殺，我居然贏了，在這一瞬間我好像明白了什么，跑到書桌前拿起筆和紙，認真的畫了起來，經過一個多小時的努力，我終于畫出了有點像樣的畫來，媽媽見了，臉上露出燦爛的笑臉。
其實在人生當中，挫折是避免不了的，當你在和挫折較量時，看你是被挫折擊敗，還是戰(zhàn)勝挫折，當你戰(zhàn)勝時，收獲的比得到的還要多。
所以說挫折有時也是美麗的。
挫折的心理論文篇十九
乎？此泉之挫折也。擇退者，蔽于石陰，遁于林洼，而久之腐，不名于世也；而進者不畏險阻，旋而復擊百萬遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦見清風之阻于絕壁者乎？此風之挫折也。擇趨避者，散于群巒之外，須臾而無形，傾刻而泯滅；擇挺進者，繼往削磨千億載，乃得赤漠飛沙之掩白日。物之形貌，擇于何，擇于挫折也。
而青史之上，舉大業(yè)者亦莫不有擇于苦痛挫折也。百里奚之舉，孫叔敖之仕，皆自其不輟于逆境之苦也。而史遷之心，篤大志而不易，遭酷刑而不餒，于大辱重挫之下毅然擇生，終有絕唱之史，無韻之騷，令后世文客撫卷喟嘆；亦有武侯之志，承先帝之德，盡報國之忠，劍指中原，不勝不休，雖失大計于街亭，義不擇退，再回出師，終塑英豪之名而得千古慨嘆。
人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟懷大志而不言敗者，可轉而為人杰；逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千載間未可計數，而留其名者未之有也。乃知驊騮浩，必有跌撲塵泥者，偃志者死，其奮起者得利足；猿猱攀于絕壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技；人必有躓踣于疾風驟雨者，其茍安者尋一穴而居，閉塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霽虹如畫，而后登坦途，沐清風。不為斗米折腰，陶潛擇歸隱，棄榮華，于是《歸去來兮》傳誦千古；臨危厄而不屈，文天祥擇死國，棄官爵，乃有灼目丹心永耀汗青！
余由是有感而嘆曰：快樂苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，這親臨之地，擇何方而往，人各有愿而未可強加，然播義于四海，流芳于后世，則非不畏挫折，臨痛苦而篤志不易者可至也！
挫折的心理論文篇一
論文摘要：為了解學生時教師教學風格的要求，我們時105。名在校大學生進行了問卷調查。調查顯示，大學生對教師教學風格的關注主要集中在教師的個性、教學作風和教學方法三個維度。大學生對教學風格在個性上的需求沒有差異，而在教學作風和教學方法上的需求存在一定的差異。因材施教就應使教學行為在三個維度上滿足學生的需求，做到教與學的完美結合。
論文關鍵詞：撇師教學風格需求差異調查。
因材施教從古至今一直是教育工作的基本原則?？鬃犹岢?，育人要“深其深，淺其淺，益其益，尊其尊”，即“因材施教，因人而異《學記》提出，“教人不盡其材，其施之也悖，其求之也拂”;蔡元培主張教育要“尚自然，展個性”;美國教育家布魯姆認為，學生是具有獨立人格、巨大潛能和個性差異的人:現代教育論則強調弘揚人的主體性，特別重視學生敏感的個性、獨立人格和能力的培養(yǎng)。
然而，這一原則近年來越來越成為困擾高等院校發(fā)展的因素之一。隨著近幾年全國高校的連續(xù)擴招，高等教育由精英教育步入大眾化教育，進入高校就讀的學生人數急劇增加，教育資源短缺，許多高校為了擴張和追求規(guī)模效益往往通過設立附屬學院招收議價學生，使得不同層次、不同素質、不同知識結構的學生在同一學校就讀，如，一本與二本學生同校;二本與三本學生同校;本科生與?？粕??？粕c成教學生同校。由于師資短缺，許多學校的教師往往同時給不同層次的學生上課，甚至是同一門課，教師為了應付繁忙的教學任務及效益最大化，一般總是采取相同或類似的教學風格進行授課和管理，這對于具有不同發(fā)展水平、知識結構、能力素質的學生而言，顯然是違背了因材施教的原則，從而導致教學效果不佳，學生意見大，師生關系不和諧，這也是近些年高等教育質量下降的重要原因之一。
一、研究學生需求的必要性。
要改變高校近年來出現的這些情況，真正做到因材施教，提高教學質量，就必須對不同層次的學生進行深入研究，了解他們的特點和需求差異，改進教師的教學行為，采用適合他們的教學手段、方法和管理方法。依據多元智能理論，應對每一個學生的智能結構和特點作全面的評估，分析每位學生的智能優(yōu)勢和劣勢，這是實施因材施教的前提性條件“因材施教”中的“材”在教學上有兩層含義:。
第一，不同認知水平、不同生理特點、不同個性、氣質的學生；
第二，不同知識類型的教學內容。
學生的特點不同，應該按其發(fā)展的狀況來進行不同的教學;教學內容也有其發(fā)展的規(guī)律性，因此，教學也應該按各教學內容的特點進行教學。堅持因材施教，就是不能漠視學生的個性差異和個體的發(fā)展需求，教師不能一味按照自己的思維方式組織教學，不分析學生的能力特征與興趣愛好，不進行分層次或分類指導。這樣“一刀切”或“一鍋煮”的教學將導致部分學生的優(yōu)勢智能得不到發(fā)揮、發(fā)展。因材施教就是要尊重和承認學生的個性差異，給每個學生提供發(fā)展機會和條件，發(fā)揮學生的特長和個性，并加以引導和鼓勵，因勢利一導，揚長避短，培養(yǎng)出具有個性特征和富有創(chuàng)造力的人才。學生的.需要、個性及非理性因素應成為教育過程的重要關切。學生的需求，哪怕是幼稚可笑的，也應成為教學設計的重要影響因素;教育過程要花更多的時間去聆聽并滿足學生的需要。
教師在進行教學設計時，對學習者的研究應包括:了解學習者的認知發(fā)展水平、了解學習者的知識基礎、了解學習者的個性發(fā)展、了解學習者的學習興趣、了解學習者的學習動機、了解學習者的學習風格的類型教師的教學活動是在一定的教育思想和理念指導下，由教學態(tài)度、方式、方法等一系列教學行為所組成，對于一個教師而言，這種行為往往具有一定的穩(wěn)定性和獨特性。教育界把‘教師在教學活動中采取的個性化和一貫的方式、方法稱作教學風格。教學風格既是教師教學態(tài)度、方式、方法的綜合反映，也是提高教學效果的重要手段。
有研究表明，教師的教學風格如果與學生的學習風格相匹配，能最大限度激發(fā)學生的學習動機，調動學生的情緒情感因素，達到學習目標。教師清楚地了解自身的教學風格，并適時適當地作出調整是提高教學效果的基礎，同時也是學生全面發(fā)展的關鍵因素之一。因此，研究學生對教師教學風格的需求，既可以反映學生的個性特征和需求特點，又能反映教學行為與學生的匹配程度，使教師明確改善教學效果的方向，所以它是實施“因材施教”的基礎性工作。
二、研究方法。
(一)測量工具。
(二)被試。
本研究的被試為浙江大學、浙江理工大學、浙江工商大學、浙江財經學院、浙江電子科技大學、杭州師范大學、浙江大學城市學院、浙江樹人大學、杭州師范大學錢江學院、浙江經濟職業(yè)技術學院、浙江工商職業(yè)技術學院的在校大學生。共發(fā)放問卷1300份，收回有效問卷1050份。其中男性493人，女性557人;文科學生595人，工科學生455人;重點本科學生470人，普通本科學生282人，?？茖W生298人;一年級學生384人，二年級學生483人，三年級學生183人。為了比較不同層次大學生的需求差異，本次研究把重點本科學生界定為高考第一、第二批次錄取的學生，把普通本科學生界定為高考第三、第四批次錄取的學生，普通?？茖W生界定為高考第五批錄取的學生。
(三)數據處理。
數據處理采用spssll.5軟件，主要進行了描述統(tǒng)計、獨立樣本t檢驗,one-wayanova和探索性因素分析。
三、結果與分析。
對30個題目分別進行independent-samplesttest和one-wayanova分析后發(fā)現，各層次大學生對教師的教學風格在個性方面的需求不存在顯著差異;在教學風格的作風方面，不同層次的學生對教師授課的嚴謹性和維持課堂紀律方面的需求存在顯著差異:在教學風格的教法方面，不同層次的學生對教師授課內容的信息量多少和講授的深淺度方面的需求也存在顯著差異，見表1-3。
為了進一步深入探討大學生對教師教學風格的需求的特點，筆者還用上述三個量表對不同性別、不同專業(yè)的學生進行了統(tǒng)計分析，對存在顯著差異的需求列于表4、表5。
四、討論。
教學風格是教師的個性、理念、態(tài)度、作風、方式、方法等因素的綜合反映，每個教師在實踐中均會形成自己獨特的教學風格，并習慣性地運用于教學活動中。教學風格雖然種類繁多，但都可以從個性、作風和教法三個維度去刻畫。個性維度是反映教師是否熱情、開朗、平易近人、關心學生、與學生積極交流互動以及聲音是否洪亮、幽默、富有親和力等方面的行為特征;作風維度是反映教師對教學是否認真負責，治學嚴謹以及對于課堂上學生的違紀現象等不良行為是嚴格管理還是姑息放任等方面的行為特征;教法維度反映了教師對授課方法、技巧的處理、選擇，講課內容的深度、廣度、難度等方面的行為特征。任何一個教師的教學風格都是上述三個維度的組合與綜合體現。
本次調查顯示，不同的大學生由于在認知、能力、素質、興趣、愛好等方面存在許多差異，使得他們對教師教學風格的需求存在明顯差異。
首先，從不同層次大學生的需求來看，重點本科、普通本科以及?？茖W生對教師教學行為在個性維度上的需求差異不大，他們大都希望教師性格開朗、熱情，能主動與學生交流、溝通和互動，講課聲音洪亮、幽默，情緒飽滿。差異主要體現在對教師教學行為的作風維度和教法維度上。
其次，從不同性別的學生看，在對教師的個性需求方面的要求，總體上不存在差異。但從“教師應衣著整潔得體，行為舉止穩(wěn)重端莊，語言文明禮貌?？υ陲@著差異?？梢钥闯觯饶猩⒅亟處煹膬x容儀表和言談舉止。這就要求教師在給女性為主的學生授課時要盡量注重儀表整潔。在對教師的作風需求上，男女學生之間的差異不大。另外，可以發(fā)現男生更喜歡教師多講一些課外的內容，而女生更希望教師能夠以嚴謹的方式進行教學。
第三，不同專業(yè)的學生對教學風格的要求也不同。文科課程一般內容廣泛，以陳述性知識為主，信息量大，形象思維。所以要求教師有較好的口才、充沛的激情、廣博的知識，能引經據典，旁征博引，對學生有更多的人文關愛;理工科課程內容專業(yè)、嚴密，以理論性、程序性、操作性知識為主，精確性強，抽象思維，學習難度大。所以要求教師授課嚴謹、樸實，深入淺出，邏輯性強，有較高的學術水平，給予學生更多的“解疑釋惑”。同樣，由于學科的不同，會對學生的個性產生一定的影響，文科學生一般比理工科學生更活躍，他們更希望有比較寬松的學習環(huán)境:而理工科學生比文科學生更穩(wěn)重和嚴謹，他們更希望嚴格有序的學習環(huán)境。本次調查的結果基本反映了上述特點。
大學生一般是從教師的個性、教學作風和教學教法三個維度去認識教師的教學風格;大學生對教師在個性方面的需求沒有差異，但對教學作風和教學方法方面的需求卻存在顯著差異;教師的備課不僅要備教材內容，備教法設計，還要備學生特點和需求，只有將三者統(tǒng)一起來，才能真正做到因材施教，使教與學完美地結合，取得良好的教學效果。
挫折的心理論文篇二
摘要:在體育教學過程中仍有部分體育教師對熱身活效果認識不夠清晰,無法科學地安排熱身活動的內容及強度。該文旨在深層次地闡述體育教學過程中熱身運動的生理意義,幫助體育教師豐富熱身運動的生理學知識,通過提高體育教師對熱身運動的正確認知水平,提高他們科學、合理安排體育課中熱身活動的能力。
關鍵詞:熱身活動;體育教學;生理功效。
體育教師過多地將關注點集中在體育課堂的基本部分,通常容易忽略體育課堂的準備部分。該文旨在總結、歸納出在體育教學中熱身活動的生理學意義,正確樹立熱身活動在體育教學中的地位,以期希望體育教學工作者們能夠加深對熱身的認識。
1何謂熱身活動。
“熱身活動”是由英文warm-up翻譯而來,又稱準備活動,是體育教學的重要組成部分[1]。熱身活動主要是指在正式從事體育運動之前,通過較輕負荷的肢體組合活動以增加體溫、喚醒機體生理惰性等為目的的運動方式?？茖W有效的熱身活動可以明顯降低體育課堂中運動損傷的概率[2]。
2熱身活動的分類。
熱身活動主要分為兩種,即一般性熱身活動和專項性熱身活動[3]。從名稱上看,專項性準備活動是建立在一般性準備活動的基礎上結合專項運動而進行的熱身活動。2.1一般性熱身活動一般性的熱身活動是由慢跑、徒手操以及伸展性體操組成的普通身體活動。體育教學中一般性準備活動占主導地位。其優(yōu)點在于:組織形式簡單,對學生的身體素質和個體運動水平等要求較低,適合絕大部分學生。然而,相比較專項性熱身活動,一般性熱身活動的專門化水平較低,對課堂教學內容的針對性不足。2.2專項性熱身活動專項性熱身活動是以一般性準備活動為基礎并結合此次課的專項教學內容而設計的熱身活動。其目的也都是為了增加身體溫度、提高身體器官的機能以及促進神經肌肉的興奮性等。雖然專項性熱身活動較一般性熱身活動的專門化程度較高,但是其開展的實際情況卻是建立在體育教師的專業(yè)化程度及學生的自身運動條件的前提下,具有一定的局限性。
3熱身活動的生理學剖析。
首先是熱身對器官機能的生理功效。相比較被動熱身而言,主動熱身能夠加快身體內部血液的循環(huán),提高毛細血管運輸氧的能力,從而促進了機體內組織細胞代謝能力的增加以及酶的活性增強。運動過程中肌肉氧料來源是以毛細血管運輸氧氣為主,因而毛細血管最大程度地開放也有利于肌肉收縮能力的增強。此外,主動熱身還能夠有效地喚醒機體內臟器官的機能,有效克服生理惰性,增加心肺運動的功效,從而提高肺通氣量以適應機體正常運動的需要[4],避免了因驟然劇烈運動生理器官供應不足而導致的機體損傷的現象。熱身對于肌纖維的影響也十分重要。熱身運動能夠有效地增加機體內部肌肉的溫度,隨著肌肉溫度的升高,破壞了肌肉內部肌球蛋白和肌動蛋白之間穩(wěn)定的連接,從而降低了肌肉的僵硬程度[5]。熱身還能促進機體分泌滑液,熱身結束后體液分泌增多,有效地保證了機體內部的肌肉和韌帶的`潤滑作用,使得肌肉和韌帶組織內部的摩擦力減小,粘滯性降低,肌肉的伸展性增加[6]。隨著熱身活動的繼續(xù),熱身關節(jié)區(qū)的溫度升高,更深一步地增加關節(jié)的柔韌性。熱身能夠提升總的身體的溫度,尤其是身體深層的肌肉溫度,適宜的熱身運動可以使肌肉溫度提高3℃以上[4]。熱身活動還能促進個體在神經方面功能性的提高,一定程度上也能夠使機體發(fā)生適應性的功能改善。通過熱身活動可以使支配內臟器官活動的植物神經系統(tǒng)和支配肌肉的運動性神經系統(tǒng)預先興奮起來,以適應體育運動項目的需要。運動前適宜的熱身活動使運動者的中樞神經系統(tǒng)的興奮性加強,神經的傳導速度也隨之加強,進而神經中樞對機體肌肉的協調控制能力也得到提高[7]。從影響機體柔韌性因素的角度進行分析,我們也可以得出:熱身活動增強了機體神經對肌肉協調控制的能力,改善了關節(jié)運動時主動肌和拮抗肌的協調關系,因而熱身活動還能夠通過神經-肌肉協調能力的改善來促進機體關節(jié)處柔韌性的改善[8]。
4熱身運動的注意事項。
首先,熱身活動內容的合理性。一般性熱身活動和專項性熱身活動,其具體的組織形式確實多種多樣,學校體育課堂中的準備活動的形式應與學生的特殊性和教學內容的特點相結合。其次是準備活動的強度,研究表明,過長時間的熱身活動會導致機體肌糖原的含量減少以及熱調節(jié)能力的降低。因此,體育課的熱身準備活動時間應控制在10min左右,并以小強度、低密度的運動負荷為主。此外我們還應該了解到熱身過程中身體溫度的變化規(guī)律。隨著熱身運動的開始,肌肉的溫度在開始后的3～5min內能夠迅速地上升,并在熱身結束后的15～20min之內下降[9]。體育教師應該掌握這一溫度變化規(guī)律,了解身體溫度變化對于機體其他系統(tǒng)的機能變化的影響,科學合理地安排體育教學的內容,以期使學生能夠以最佳狀態(tài)參與到體育課堂教學的過程中來。最后我們還應該關注“痕跡作用”。所謂“痕跡作用”,是指在準備活動結束后的一段時間內,身體各器官系統(tǒng)的機能都處于良好的狀態(tài),因而熱身結束后,體育教師不應該立即安排學生進行運動學習而是在熱身結束后進行2～3min短暫的休息再進入學習[10-11]。從生理學角度進行歸納總結,在體育教學過程中看似簡單的熱身活動卻蘊含著大量的生理功效。作為體育教師,我們應該將這種理論知識與體育教學的實際經驗聯系起來,將理論與教學設計相結合,創(chuàng)造性改善教學中的特殊方法,以更加科學合理安排熱身活動內容,進而逐漸使整個體育教學過程科學化、合理化。
參考文獻。
[5]i:potentialmechanismsandtheeffectsofpassivewarmuponexerciseperformance[j].sportsmed,2003,33(6):439-454.
[7]王峰.熱身活動對肌肉力量與伸展的影響[d].太原理工大學,2008.
[9]ii:performancechangesfollowingactivewarmupandhowtostructurethewarmup[j].sportsmed,2003,33(7):483-498.
挫折的心理論文篇三
通過各種方式和途徑面向社會對護理人員及護理工作進行宣傳，讓社會給予護士更多的了解與尊重，形成愛護護士、尊重護士勞動的良好社會風氣，這樣能夠促使護理工作者的自豪感與責任感得到激發(fā)。
2.2對工作環(huán)境進行不斷改善。
每一層級的護理管理者要為護理人員創(chuàng)造良好的工作條件，對護理人員進行合理配備，采用靈活的排班制度，護理人員的`配備要使臨床護理的需要得到滿足。盡量緩解護理人員身心超負荷運轉的狀態(tài)，以使護理人員的工作壓力得到減輕。同時在院內營造尊重護士、重視護理工作的氣氛，將職業(yè)輕視的偏見予以消除，使護士的工作環(huán)境得到改善，讓護士安心工作。
2.3對護理崗位制度進行建立健全，加強對護理人員的管理。
幫助護士樹立正確的人生觀和價值觀，在工作中端正態(tài)度，正確認識職業(yè)區(qū)別，使其正確認識到“工作有區(qū)別，但無高低貴賤之分”。只要在各自崗位上做出成績，就實現了個人價值，都是值得尊重的；護士要干一行、愛一行、專一行，要遵守職業(yè)道德，規(guī)范自己的護理行為，樹立良好的護士形象。
2.4幫助護士實現自我價值。
護理部要對在職護士的繼續(xù)教育進行完善，并為護士創(chuàng)造多種形式的學習條件，如：規(guī)范化培訓、學歷教育和進修學習等，讓護士的思想觀念順應時代潮流，專業(yè)水平和文化知識結構跟得上業(yè)務發(fā)展的需要。鼓勵年輕護士積極晉升職稱，爭取能夠鍛煉自己的各種機會，讓工作出成績、事業(yè)有希望，得到社會的認可。
2.5積極調整自己的心態(tài)，轉變對職業(yè)價值錯誤的認知觀點。
護士作為產生心理挫折的主體，必須要學會自我調節(jié)，釋放內心的壓力。具體要做到以下幾點：
（1）養(yǎng)成積極、樂觀的生活態(tài)度，端正工作態(tài)度；加強專業(yè)知識和技能的學習，多出成績，以獲得社會與醫(yī)院的認可，培養(yǎng)成就感及價值感。
（2）增強抗壓能力，科學地調節(jié)自我心理平衡，保持平和的心態(tài)。傾訴能夠有效緩解壓力，護士可向信賴的人訴說和宣泄不滿情緒，以獲得理解、支持與幫助；同時培養(yǎng)和發(fā)展個人興趣愛好，堅持體育鍛煉。
（3）努力爭取家人的理解與配合，對工作與家庭需求之間產生的矛盾要積極處理，對作息時間進行合理安排。
（4）保持心境平衡，對生活與工作中出現的各種問題要進行有效處理，讓自己一直保持樂觀的心理狀態(tài)?？傊?，基層醫(yī)院護理人員產生心理挫折的原因有很多，需要全社會和醫(yī)院的關注與支持。醫(yī)院需要積極采取有針對性的措施，將不安定因素消除，以穩(wěn)定護理隊伍，提高護理質量和促進醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展；護士要調整好自己的心態(tài)，認真履行救死扶傷、保護生命、防止疾病和減輕痛苦的專業(yè)職責，以獲得患者和社會的滿意，促進護理質量的提高。
挫折的心理論文篇四
隨著高校招生規(guī)模的擴大,貧困大學生的數量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費水平與普通學生相差較大的一個群體,他們必將產生不同于普通學生的心理狀況。本文通過對常州工學院220位貧困大學生的調查,發(fā)現了貧困大學生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團的特點和優(yōu)勢相結合,發(fā)現了高校社團對貧困大學生心理情感有較大的調適作用。
1貧困大學生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現出性格孤僻、不合群的特點。進入高校的貧困大學生由于經濟的壓力,使得他們懼于參加集體活動,很少主動與老師和同學談心,怕被大家歧視。一方面是因為他們過于顧及面子,怕被人發(fā)現自己生活拮據,怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經常“打腫臉充胖子”;另一方面,現在的大學生們無論是進行情感交流(如一起去看電影、互贈生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(如秋游、班級聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學生們的生活費本就很少,根本沒有這筆預算之外的“支出”,又擔心被同學們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動,不接受任何同學的邀約,自我封閉。從對我校的220位貧困大學生的調查問卷結果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動的空間和個性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學家馬斯洛在他的動機理論里認為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據調查,現在高校貧困大學生中大約92.6%來自農村或經濟欠發(fā)達地區(qū),他們因為生活條件和環(huán)境的限制,不能從小在美術、體育、文藝等各方面加以訓練,出去見世面的機會也較少,結果導致其在語言、行為、見識方面可能都不如家境條件較好的學生,興趣愛好、平時聊天的.話題等也和普通學生格格不入。再加上貧困大學生們有著通過學習改變命運的強烈愿望,因此大部分的時間都花在學習上,僅有的一點業(yè)余時間也基本上在勤工助學,根本沒有時間和普通同學一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學圈”外。經調查,有75.6%的貧困大學生表示自己很多時候不能融入同學的談話。“感覺和同學們好像隔著一堵墻”(一貧困大學生語)。這樣就形成了一個比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準位置。另外,大學的班集體概念要比中學淡化許多,貧困大學生由于經濟方面的原因又較少參加集體活動。在這樣的環(huán)境下,會導致貧困大學生比同屆其他學生更嚴重地產生孤獨感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價值取向偏離。
部分貧困大學生在國家相關的資助政策下,消極等待國家和社會各界的資助,從未考慮通過自己的勞動去獲取,也從不去想自己應該承擔的各種責任。近年來,國家對廣大貧困大學生加大了獎勵幫扶的力度,這在減輕貧困大學生學費負擔的同時也不同程度地使他們的責任心和感恩意識有所降低。部分貧困大學生已經養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學生語)的習慣,似乎貧困已經成為了獲得更多經濟幫助的“資本”,他們已經習慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動去獲取,對已經將獲得的資助視為理所當然,認為不需對任何人心存感激,也逐漸失去了對自己應該承擔責任的認識。另外,還有部分貧困大學生由于成長過程中家庭經濟狀況長期處于較低水平,在價值取向上不可避免會存在“金錢至上”的原則,認為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對社會在某種程度上有偏激的認識和敵視的情緒。價值取向偏離雖是少數問題,但對學生個體的潛在危害也不容忽視。
挫折的心理論文篇五
心理挫折指的是個體在從事有目的的活動過程中，遇到了不能克服的干擾或障礙，產生無法實現個人動機、無法滿足個人需要的一種情緒狀態(tài)。絕大多數護士在自己的護理生涯中都有其在事業(yè)上的遠大志向，若在實現這些目標的道路上遇到障礙，她們就有可能出現以下四種情況：
（3）若無法逾越障礙，則可以改變目標，以防止挫折的產生；
（4）若必須將障礙跨越才能實現目標，但又無路可走，無法實現目標，這時人們才會產生挫折感。因心理挫折在基層醫(yī)院護士中比較高發(fā)，所以，采取積極有效的調整方法來使護理人員的心理挫折得到化解，將有利于提高護理質量，保證護理人員的身心健康。
挫折的心理論文篇六
摘要：目的研究基層醫(yī)院護理人員產生心理挫折的原因和調整方法。方法對基層醫(yī)院護理人員產生心理挫折的原因進行分析，并根據原因提出有針對性的調整方法。結果基層醫(yī)院護理人員產生心理挫折的原因有：社會因素、工作環(huán)境、家庭環(huán)境以及護理人員的自身原因，認為提高護理人員的社會地位、不斷改善工作環(huán)境、建立健全護理崗位制度、幫助護士實現自我價值、積極調整自己的心態(tài)等措施能夠有效化解護理人員的心理挫折，保證護理人員以飽滿的工作熱情和良好的心態(tài)投入到臨床工作當中，能有效提高護理質量。結論基層醫(yī)院護士的心理挫折可由多種原因產生，醫(yī)院應積極采取針對性措施，消除不安定因素，以穩(wěn)定護理隊伍；護士也要調整好心態(tài)，認真履行救死扶傷、保護生命、防止疾病及減輕痛苦的專業(yè)職責，以促進護理質量的提高。
挫折的心理論文篇七
對挫折我們要有一個正確的認識，挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無處不在，逆境無時不有;二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會使人痛苦、難受、憂郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長、成熟，不斷地使我們走向堅強，促進心理素質的發(fā)展和提高。所以，面對挫折，不同的.人有不同的態(tài)度，與其閃避、畏懼，不如迎面而上。唯一可取的態(tài)度就是從容面對，做到快樂地去掌控挫折帶來的煩惱。
宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折帶來的精神壓力，當然，當我們在宣泄的時候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣泄的分寸。培根說過：“無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來?！蔽疑磉呌幸粋€朋友許多時候宣泄的方式就太過極端了，經常一遇到小事情心情不好就會摔東西，會甩門，會寫一些很極端的話。在我看來，這樣不考慮時間場合隨意宣泄任意宣泄，不僅傷害了他人也傷害了自己。所以，每個人都要了解自己的情緒，尋找一種適當的宣泄方式，并且要很好地把握“度”，宣泄完了，就應該冷靜下來做自己應該做的正事!
其實，來大學這幾年里我還發(fā)現有時候挫折的出現是由于自己想要成功、占有的欲望太強了，不管在學習、工作還是感情上都想獲得“大豐收”，但往往想要的太多就更加適得其反了。由此一來，失落感、挫折感又會油然而生，會使我們深感心有余而力不足，最后還可能會導致迷失方向，走向絕望。所以，我們還必須學會取舍，在感情上不需要做到讓每個人都把自己放在第一位;在學習上不必永遠都做第一名;在工作上不必永遠是勝者，魚與熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之后，去明智地取舍，并學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。另外，不僅把目標定的太高太多會使我們產生挫折感，往往我把精力太投入一個人或者一件事情卻又得不到相應的回報時同樣會讓我們感到失望，悲傷。因此，在平常時我們可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好、樹立理想信仰。痛苦，挫折是我們成長的必經之路，要得到快樂和成功，就必須學會承受痛苦和挫折。生活本身沒有好壞之分，像一面鏡子，我們沒有能力改變社會，改變別人，只能調整自己，去適應環(huán)境。有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的卻是我們對它的屈服。人生不可免有缺憾，逃避不一定躲得過;面對不一定最難受;失去不一定不再有;轉身不一定最軟弱。
面對挫折時，我們應該要正視它感悟它，只要我們有勇氣，有信心，我們就有路可走，我們就能夠踩過泥濘，走過雨季，邁向成熟。只有吃得苦中苦，方為人上人，相信雨過天晴有彩虹!
挫折的心理論文篇八
進入二十一世紀后，醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)加快改革步伐，各家醫(yī)院為適應社會主義市場經濟，發(fā)揮所能，建立起有激勵、有競爭、有潛力的醫(yī)療運行機制，對護理工作質量的要求也越來越高[1]。但隨著醫(yī)療環(huán)境的改變，護理人員的大量流失已成為我國護理管理者必須面臨的一個主要問題之一[2]。本文分析某院流失護理人員的相關資料，探討影響流失的相關因素分析及對策，現報告如下。
某院2012年升為三級甲等中醫(yī)醫(yī)院，開放床位共計720張，現有護理人員269名，2011年1月-2014年6月流失護理人員78名，年齡18~42歲，平均(29.32±5.76)歲；工作時間不滿2年者23名，3~5年46名，6~10年9名；中專學歷30名，?？茖W歷48名；臨床科室78名；護士70名，護師8名。流向情況：考入周邊地區(qū)醫(yī)院23名，考入上級醫(yī)院10名，到民營醫(yī)院9名，改行10名，不明去向26名。
2.1職業(yè)壓力。
護理人員工作不再是單純的執(zhí)行醫(yī)囑，而是“以患者為中心”，為患者提供生理、心理和社會的全面護理，需要付出很多的體力、腦力和愛心，高度緊張的工作狀態(tài)，長期超負荷工作，長年累月的翻班，生活無規(guī)律，護理人員的工作環(huán)境中有毒、有害、致病因素等不良的環(huán)境因素，對護理人員的健康產生較大的傷害[3]。護理人員工作每天面對的是患者，患者的健康、生命與護理密切相關，工作中稍有疏忽，就會發(fā)生差錯事故，而受到各方面的指責，還必須承擔相應的法律責任，嚴重影響到護理人員的身心狀況，職業(yè)風險壓力較大。
2.2心理壓力。
護理人員大部分是獨生子女，缺乏吃苦耐勞、無私奉獻的精神，操作能力較弱，但對自己的期望值較高，當其行為與患者和管理者的期望有距離時，患者的不滿意和管理者的批評使其工作積極性受挫，產生心理壓力[4]。另一方面，社會仍處于重“醫(yī)”輕“護”的現象，護理服務價格低廉，甚至免費。護理人員的發(fā)展機會少，如進修深造、職稱晉升晉級等與同年資的醫(yī)生比較相差較遠，使其心理失衡。
2.3社會壓力。
隨著市場經濟發(fā)展，擇業(yè)機會增多，使護理隊伍受到一些高收入、高待遇、低風險、低付出行業(yè)的沖擊，目前護理人員薪酬待遇較低，工薪的差距[5]，往往使她們感覺不公平，產生抱怨心理，她們對醫(yī)院整體發(fā)展，缺乏關心和真誠付出，隨時提出辭職，不寫辭職信，并當天提出辭職，立即停止上班，完全不考慮醫(yī)院和科室的情況，辭職理由含糊不清，如“護理人員太辛苦了，不想再做護士了”等。
2.4編制因素。
由于招不到在編護理人員，醫(yī)院只能招中專畢業(yè)的非編護理人員，而非編人員往往缺乏執(zhí)業(yè)的穩(wěn)定性，一旦有好的創(chuàng)業(yè)機會，就會放棄護理專業(yè)，辭職干另外的工作。而周邊地區(qū)靈活的招聘政策加劇了筆者所在醫(yī)院護理人員的流失，從醫(yī)院非編人員中招聘護理人員，而且錄取就成為正式在編人員，這一政策使我市很多非編護理人員被紹興招走，而且這些人員基本都是經過培訓的熟練護理人員。
醫(yī)院是醫(yī)療行業(yè)的主體部分，承擔著為人民健康服務的神圣職責，而醫(yī)療和護理是醫(yī)院的主力軍，護理人員的流失使護理人員的數量得不到補充甚至減少，常常增加了在職護理人員的負擔，造成更多人產生離職意念，人心不定，導致護理人員缺乏，影響護理質量和患者滿意度，造成醫(yī)患關系緊張[6]；給管理帶來紊亂；造成國家教育經費及衛(wèi)生資源的極大浪費，影響醫(yī)院的整體質量，影響醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展，護理人員嚴重缺編這一現象亟需得到政府及有關部門的重視[7]。
3.1完善人事制度，規(guī)范管理。
提高醫(yī)院領導對護理人員的重視，從聘用到解聘的各個環(huán)節(jié)制定了完善的人事制度，提供各種保障，幫助她們辦理執(zhí)業(yè)護士資格證，工會、團員、黨員等重要關系的調轉與辦理，非在編護理人員和在編護理人員一樣進行職稱評定，外出進修學習等[8]。在大環(huán)境、大因素不能完全解決的前提下，考慮實施相對靈活的招聘政策：增加非編人員招聘轉正數量，可面向周邊縣市，從有護理執(zhí)業(yè)資格的歷屆非編護理人員人員中考慮；適當放寬護理人員調入本地的限制，使部分自愿回諸的護理人員進入本地醫(yī)院。將部分編制留給護士；能嚴格控制護理人員轉崗到非護理崗位工作，穩(wěn)定護理隊伍。
3.2提高薪酬待遇，留住人才。
薪酬待遇是人力資源管理的'一項重要手段，要想留住人才，應對薪酬進行改革。根據浙人社發(fā)[2013]229號和紹市衛(wèi)發(fā)[2014]63號文件要求，醫(yī)院出臺關于做好臨床護理人員發(fā)放津貼的相關文件，并對一線護理人員常規(guī)輪值夜班的護士進行摸排統(tǒng)計，并進行公示，發(fā)放相對應的臨床護理津貼。護理人員的工資根據工作年限逐年遞增，職稱評定后聘用者將調節(jié)工資，讓護理人員安心在本院工作，留在醫(yī)院時間越長受益就越多[9]。
3.3人性化管理，減少壓力。
領導重視護理人員的生活和工作環(huán)境的改善，了解她們的生活、工作和思想動態(tài)，為她們解決實際困難，每年安排護理人員的旅游，增強她們的積極性，充分發(fā)揮她們的才智，定期與她們進行溝通，及時了解她們的思想動態(tài)，給予正確的引導，合理安排她們的作息時間，關心她們的健康狀況，保證她們回家探親時間，讓她們在醫(yī)院就像在家里一樣，能為醫(yī)院、患者付出她們的愛心和真誠。
3.4加強素質教育，樹立正確的價值觀。
護理工作關系到患者的生命安危，護理人員要有高度的道德情操和責任心，重視新護士崗前培訓和在職護士專業(yè)知識和技能培訓，明確崗位責任制、工作職責，落實護理人員“三基三嚴”，進行有效的職業(yè)道德教育和安全教育，培養(yǎng)護理人員的責任感、榮譽感、事業(yè)心和奉獻精神、溝通技巧及對工作持有堅韌不拔的精神，協助護理人員進行專業(yè)生涯規(guī)劃，確立發(fā)展目標，并積極達成目標，增加成就感，樹立正確的價值觀[10-11]。護理人員是醫(yī)院人才隊伍的重要組成部分，護理人員隊伍是否穩(wěn)定決定了醫(yī)院能否流暢運行，因此，醫(yī)院人力資源管理部門應該對護理人員離職的現狀及原因進行深入分析，并采取行之有效的措施來避免這一現象的出現。隨著護理事業(yè)的發(fā)展及醫(yī)院管理水平的不斷提高，相信護理人員離職現象會得到有效的解決。
參考文獻。
[9]林建青.醫(yī)院人才流失淺析[j].現代醫(yī)院，2012，12(4)：3-5.
挫折的心理論文篇九
（一）研究對象。以遵義市第十三中學3個年級中選擇6個班級同學為研究對象。
（二）研究方法。
1.文獻資料法。本文是在貴州省數字圖書館及學校圖書館查閱相關的期刊和圖書，總結前人的方法和經驗上，得到了與本次研究相關的信息，為本文的定題、設計、結論提供了一定的理論依據[1]。
2.觀察法。觀察法是經過在教學現場進行觀察，對觀察對象的表現和行為發(fā)生的同時進行記錄，這樣不但可以獲得快速、準確的資料，還可以通過觀察調查對象的行為、情緒等外在表現來幫助筆者更直觀的了解調查對象的真實感受，本次觀察將對所選學校的任意班級體育課進行觀察，共計觀察時間為20個課時。
3.問卷調查法。本次調查將在遵義市十三中學3個年級中隨機選擇6個班級來進行調查。本次問卷發(fā)放312份，285份有效，有效率為91.3%，可信度較高。
4.數理統(tǒng)計法。本次數理統(tǒng)計將使用excel統(tǒng)計軟件進行調查結果的統(tǒng)計、分類，然后結合具體問題進行具體分析，將數據清楚、簡潔的表現出來[2]。
二、結果與分析。
（一）觀察結果。本次觀察的所有課程均有學生原有的體育教師按傳統(tǒng)教學模式進行授課。通過筆者對各個班級的體育課上課情況進行觀察后，整理得到了如下結論：在本次觀察的各個班級中，其中大部分班級的大部分同學在上課期間時常處于走神的狀態(tài)，心思不能或者不能長時間的投入到體育課堂當中，對于體育課表現出不想學、不愛學的學習態(tài)度，對于體育教師傳授的技術技能沒有表示出明顯的學習興趣，上課嚴重缺乏積極性。
（二）調查結果與分析。本次通過對遵義市十三中學285名在校學生進行問卷調查，經過整理和分析得到如下結果。通過對學生數據的分析發(fā)現十三中學的學生對于體育課喜愛程度不同，分歧較為嚴重[3]。
通過對調查結果的分析得到，在被調查的285名同學中，完全掌握技術技能的僅有3人，其余的282人都沒有完全掌握老師教授的技術，其中掌握程度在一半以下的都有133人，這說明在十三中學體育課程中，學生的學習效率十分低下。
通過觀察學生數據，可以發(fā)現在被調查的285人中，只有極少部分同學是為了單純?yōu)樯象w育課而上體育課的，其余大多數同學上體育課都有著多種多樣的理由和目的，這說明體育課對于學生而言是有著多功能的課程，有著能夠幫助學生完成各種目的的作用。通過對學生數據的分析得到，在十三中學學生不喜歡體育課原因調查中，發(fā)現有著很大部分的同學是因為體育活動太累太幸苦、課的組織形式和內容、場地器材缺乏這三個選項因素，只有很少一部分同學會因為學業(yè)過于繁重沒時間、不喜歡體育老師等原因。
三、結論與建議。
通過對十三中學部分班級進行問卷調查和上課情況的觀察，然后又經過筆者的整理和分析，得出了關于將體育模塊式教學法引入十三中學的結論與建議。
（一）結論。
1.學生方面。經過對遵義市第十三中學在校生的問卷調查和課堂觀察，發(fā)現十三中學在校生對于學校目前所使用的體育課教學模式基本持否定態(tài)度，通過分析發(fā)現，這是由于多方面原因導致的，其中學生性別不同、身體素質不同、興趣愛好不同等等都是影響學生體育課學習的.重要因素。而傳統(tǒng)體育教學模式恰恰是不考慮這些因素的，所以已不適用于當前社會背景下的十三中學學子。
2.體育教師方面。經過筆者與遵義市第十三中學體育教師的交談和對體育教師在上課時的觀察，發(fā)現了遵義市十三中學體育教師對于學校的體育教學模式也是力不從心的，因為每班同學中都有很大一部分同學處于對體育課程教學是不太主動或不積極配合的，又或是不情愿配合但不得不配合的狀態(tài)，這種狀態(tài)十分影響教學。其次，體育教師在傳統(tǒng)的體育課教學模式下上課是非常累的，每一節(jié)課用來吸引學生注意力和安撫學生課堂紀律的時間都比較多，這就導致學生真正用于學習的時間大幅減少，這樣的教學無疑是失敗的，而模塊式的教學方法可以幫助體育教師更好的完成課堂教學，提高課堂教學效率[4]。
3.學校方面。模塊式教學法，作為一種先進、科學的體育教學方法，目前在我國的許多大中院校已經全面推廣，事實證明其效果也是較好的，所以校方推行這種教學模式是不必有后顧之憂的，并且，十三中學作為貴州省體育特色學校，必須緊跟時代的步伐，與時俱進，特別是在體育教學這一方面上。而且模塊式的體育教學方法可以使學校體育課程教學更加規(guī)范、系統(tǒng)，便于校方的集中管理。
（二）建議。模塊式教學作為一種先進、科學的教學方法，對其所需要的設施和條件也是要求極高的，這也是實行模塊式教學的前提和必要條件。
1.增加資金投入，改善教學場地和器材。對于學校而言，首先是需要解決硬件問題，也就是場地設施和教學器械的問題，目前的十三中學體育教學場地較少，各類體育項目所需要的教學場地或少或根本沒有，這就嚴重阻礙了模塊式體育教學方法的開展，比如，目前學校擁有著兩塊羽毛球場地，這對于開展羽毛球模塊式教學顯然是不夠的，再者，學校目前還沒有一塊標準的排球場地等等；體育器械方面，目前學校擁有著多種多樣的體育器械，但是各種體育器械的數量卻屈指可數，顯然這是無法滿足體育模塊式教學所需的。所以，加快體育教學場地設施的建設、補充數量不足的教學器材等都是學校目前應該解決的問題。
2.模塊式教學需要注重影響學生體育學習因素。學生作為教學的主體，其學習心理對于體育課程的完備起著至關重要的作用，學校在設置體育教學模塊時應充分考慮學生的學習心理，如興趣愛好、文化成績與體育鍛煉之間的沖突等，同時也應注重影響學生體育學習的外部因素，如學生身體素質不同、性別差異，從而設置具體、可行的體育教學模塊[5]。
3.學校需要加強對體育教師專業(yè)隊伍的建設。對于學校而言，軟件方面就是對目前學校的體育教師隊伍的建設，目前學校現有的體育教師隊伍基本都是有著相當長教齡的教師，這部分教師都擁有著十足的教學經驗，但是對于目前的部分體育項目還不是特別熟練，所以對于學校現有的體育教師可以通過進行規(guī)培和交流等方式進行體育項目的規(guī)范和培訓，還可以通過引進高技術體育教學人才來完善學校體育教學師資隊伍。
4.學校教學課程的調節(jié)。目前學校的體育教學全都是以班為單位，各班體育課上課時間不統(tǒng)一，這無形中加重了體育教師的負擔，所以，改變體育教學授課模式也是十分必要的。首先是設置具體可行的體育科目供學生們選擇，要求是每名同學必須在高中時期必選一次田徑科目，其余科目不能重復選擇。學校根據學生所選體育學習科目進行課程的調節(jié)[6]。
目前十三中學高一到高三年級共有39個班級，以年級為單位每年級有13個班級，體育模塊式教學是如“俱樂部”似的教學模式，學?？梢詫⒚恳粋€年級都分成兩個“俱樂部”，每個“俱樂部”由該年級中5到6個班級體組成，這樣就可以將學校的39個班級分成6個教學單位。學生選擇體育學習項目時應與所在教學單位對應，每個教學單位的教學時間應確定為同一時間。模塊式教學法是一種先進、科學且十分有效的教學方法。但是引入模塊式教學法所需要的各個方面條件也是萬分苛刻的，不僅僅是單純考慮學校的體育教學場地和器材，更重要的是需要注重體育教師專業(yè)隊伍的建設和注重影響學生體育學習因素。
參考文獻。
[4]趙岳峰.基于高職人才培養(yǎng)方案的體育模塊式教學探索與實踐[j],2014,36(1):49―53.
挫折的心理論文篇十
挫折是命運的轉折點也同樣是新的起點，挫折是人生最寶貴的財富之一！ 挫折并不可怕，因為它帶給了我們人生最嚴峻的考驗。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對，從此命運就為他敞開了成功的大門！
挫折是命運的轉折點也同樣是新的起點，挫折是人生最寶貴的財富之一！ 挫折并不可怕，因為它帶給了我們人生最嚴峻的考驗。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對，從此命運就為他敞開了成功的大門！
有這樣一個不屈服于挫折的人。他是吉林省九臺市人。父親是一個普通的修鞋匠，母親是一個智力有障礙的人。白天，他除了上課外，其余的時間就在一家餐館打工。因此，每月的伙食費少得可憐，他就在餐館吃別人剩下的飯菜。晚上回到家，為了省電，他就拿著書本，在微弱的暗黃的路燈下學習。黯淡的燈光，漆黑的身影，只有睿智的目光在緊緊地盯著書本。夜風時不時地刮過，多少顯得有些凄涼... ...
可面對貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經過自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學，實現了自己心中的夢想！
挫折并不可怕，因為它給人們帶來了考驗。
在美國，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰又相信，他在美國西點軍校學習時竟是一個“壞學生”，還被關過禁閉。那時，在老師和同學們眼里，他根本不是塊當將軍的料?？墒?，他卻成了著名的將軍，并為世人所敬仰。
從一般人的心理來看，被關了禁閉，受了警告處分，情緒會很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關了禁閉后他曾懊悔過,但他并沒有因此而沮喪過、放棄過，他仍充滿自信的面對未來的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對挫折。所以，人在受到挫折時，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來說：“挫折就像一塊石頭。它對于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對于強者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠！”
可面對貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經過自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學，實現了自己心中的夢想！
挫折并不可怕，因為它給人們帶來了考驗。
在美國，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰又相信，他在美國西點軍校學習時竟是一個“壞學生”，還被關過禁閉。那時，在老師和同學們眼里，他根本不是塊當將軍的料?？墒牵麉s成了著名的將軍，并為世人所敬仰。 從一般人的心理來看，被關了禁閉，受了警告處分，情緒會很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關了禁閉后他曾懊悔過,但他并沒有因此而沮喪過、放棄過，他仍充滿自信的面對未來的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對挫折。所以，人在受到挫折時，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來說：“挫折就像一塊石頭。它對于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對于強者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠！”
挫折的心理論文篇十一
但是，在現實生活中，卻偏偏被狗咬過的人，又被狗咬了!這又如何理解呢?我分析下來，認為關鍵在于人們對待挫折的態(tài)度。同樣避免被狗咬，有人采取看見狗就大呼小叫、拔腿逃跑的辦法，結果適得其反，助長了狗的囂張氣焰，再次被狗咬就在所難免;有人看見狗來了，只是彎了彎腰，裝出從地上拾塊磚頭的樣子，狗馬上夾著尾巴溜之大吉了。即使從來沒有被狗咬過的人，照樣可以用后一種辦法對付狗。因為聰明人不但能夠從自己的挫折中明白一些道理，還善于從別人的失敗中總結經驗教訓。從這點來看，挫折不更是一筆難得的精神財富嗎?誠然，我們可以借鑒別人的經驗教訓。但我總感到人生道路的過分平坦，整個人生也就變得索然無味。于是，我又想到，我們現在許多做父母、做老師、做長輩或領導的，是不是可以更多地放開手，讓孩子們自己去闖蕩闖蕩，讓他們依靠自己的努力去成就一番事業(yè)呢?還有高考落榜的學子，是不是也能從挫折中得到點什么，振作起來，開始新一輪的搏擊呢?你比別人多了一番挫折，經受了一番磨難，那么，一旦成功，你也必然比別人更多一份喜悅。經受了挫折，經受了磨難，你會更加努力，更加珍惜，更加有出息!越怕狗咬的，老被狗咬。與其老是被動，不如學點主動進攻。只要我們經得住挫折，那么，挫折會讓我們變得更加聰明的。墊在人類社會底下，托起現代文明的，不正是人類經歷過的種種挫折嗎?挫折，確實也是人生的一筆財富啊。
挫折的心理論文篇十二
春芽青青積蓄了一個冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬物生長帶來了希望；秋實累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因為在寒冷徹骨中學會了堅強。與挫折同行，在生活中我學會了堅強。
那年初春，當滿山皆是蓬勃的綠色，并不時有一點點粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開的彩色水墨畫時，我與父親一同爬山。
年幼的我絲毫不知面前有多大的一個困難，遠遠地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話付出代價。帶了蘋果酸奶，還有最愛吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。
剛開始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過的路，心里有說不出的快樂。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺得好費勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來越急促，越來越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個個小小的.斑點。我停下腳步，打開背包，拿了蘋果就啃?？粗h去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時間的推移，步子越來越小，越來越慢，路也越來越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口?！巴础币凰查g，所有委屈，所有經歷過的艱難，所有對父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。
父親卻說：“不能堅持了就回去吧！”連一句安慰也沒有，便繼續(xù)留給我一個冷漠的背影。倔強的我哪里肯認輸，咬著牙，拉著樹枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿了整顆心。
強者不是沒有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會與挫折一同勇敢前行。委屈過、失敗過、悲傷過、迷茫過，我知道，流過淚的眼睛會更明亮，流過血的心靈會更堅強；開心過、驕傲過、成功過，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?BR> 挫折的心理論文篇十三
而人生中所遇到“風雨”——挫折。又何嘗不是一道美麗的風景呢？（中心論點）
對于不同的人所遇到的挫折，也有個人的態(tài)度。有人討厭挫折，也有人畏懼挫折，有的人遇到挫折選擇退縮或者從此一蹶不振，這種人注定一生平凡。而有的人則愈挫愈勇，在挫折中磨練自己。（展開論說，具體對待，為下文論證作準備）
春秋末期越王勾踐兵敗，差點亡國，他成了吳王的奴仆，忍辱負重地極力討好吳王，被釋放回國?；貒笠跃珗D治臥薪嘗膽，終于一雪前恥，滅掉了吳國。以勾踐的事不難看出，挫折固然可怕，但如果能把前進路上的挫折當成磨刀石，把自己的意志鍛煉得更加堅強，認識到自己的不足，最終讓挫折變?yōu)橥ㄏ虺晒Φ缆飞系膲|腳石，這樣一來當登上成功的高峰時，那些挫折不過是通向成功道路上的一道美麗的風景罷了。（詳例，論證中心）
高爾基在《海燕》一文中寫到：“讓暴風雨來的更猛烈些把！”從中可以看出高爾基并不畏懼挫折，敢于向挫折挑戰(zhàn)，甚至希望與更多的經歷挫折來磨礪自己，使得自己更加完美。（略例，論證中心論點）
霸王項羽不肯過江東。楚漢戰(zhàn)爭中項羽被劉邦打敗后，帶領八百多人突至烏江，烏江亭長勸項羽盡快渡江，好東山再起，可此時的項羽卻笑著說：“天之亡我，我之渡為?！贝藭r的項羽被劉邦打敗后已失去信心，不相信自己能東山再起，打敗劉邦，他被挫折打敗了，一蹶不振，后自刎烏江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便會成為絆腳石、攔路虎，阻擋著你的前進，也使得你與成功無緣。（反面事例，論證中心論點）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)、一次機遇，如果你不是被嚇到，而是奮力一搏，你就可能因此超越自己而創(chuàng)造奇跡。
挫折的心理論文篇十四
在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荊棘。踏上去也許會遍體鱗傷，可只有這樣，才能走向成功。
近日偶得一書，是講一個人怎樣從困境中走出，并取得成功的。于是，我很有感慨。
在學習上，挫折告訴我，不要放棄。
看著考卷上的紅叉，心里好一陣失落，為什么每次信心滿滿的走進考場，換來的卻是這樣的結果。我在心里抱怨著。“鈴……”以前，期盼的聲音，現在聽起來是那么刺耳。
坐在書桌前，看到了上次未做完的題目，我驚呆了，這不就是，不就是試卷上的那一題嗎?我后悔了，回想起做題時的那晚，我在干什么?第三次做這道題，冥思苦想，頑固的題目，促使我想再一次放棄，這時，這次考試慘不忍睹的成績似乎在告訴我，看看你這次的成績，別放棄。我又繼續(xù)做了，終于我做出來了。我高興地手舞足蹈，考試的失意，早已煙消云散。是挫折告訴了我，不要放棄。
在生活中，挫折告訴我，相信自己。
記得那年學滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前傾后仰，看著比我小的孩子，可以如飛燕般輕盈的滑來滑去，我暗下決心，一定要學會。
一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脫下冰鞋的時候，無數次的摔倒似乎在告訴我，你可以的，相信自己。我又繼續(xù)學了。現在，每當我滑冰時，我都很慶幸我相信了自己，是挫折告訴了我，相信自己。
挫折的心理論文篇十五
失敗說：“挫折是成長道路上的絆腳石?！?BR> 懦弱說：“挫折是成長道路上不可逾越的高山。”
成功說：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行?！?BR> 在人生道路上，我們都會面對各種困難和挫折。挫折是不可避免的，我們不能遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經受挫折之后一蹶不振。對待挫折應保持一顆樂觀向上的心態(tài)，勇敢面對困難，不輕易言敗。
張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了。可是這些年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針灸技術，為群眾治病，作出了巨大的貢獻。挫折擋不住生活中的強者。
古今中外，歷史上有太多的偉人經歷過挫折。因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險阻取得成功。牛頓發(fā)明地心吸力學說的時候，全世界反對他；達爾文宣布進化論時，全世界反對他；貝爾第一次造電話時，全世界人譏笑他。許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。
高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養(yǎng)腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程?；貒院螅现氚c的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創(chuàng)作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。”
極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成了一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。
貝多芬說：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來?！?BR> 想不經受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品。
不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經歷，讓我們成長。
挫折的心理論文篇十六
幸福的感覺其實很多，如求知是一種幸福；給予是一種幸福；親近自然是一種幸福；回報社會也是一種幸福；享受成功是一種幸?！艺J為經歷挫折也是一種幸福。
人生的道路不會是一帆風順，人生難免碰釘子，所謂釘子，也就是人們常說的挫折。挫折與人生相伴，人生難免有挫折。
雖然人人希望時時好運，但是萬事如意、心想事成只是人們的一種愿望。從古到今，沒有一個人不經歷挫折和失敗。相反人們是在戰(zhàn)勝挫折的過程中發(fā)展起來的?？梢哉f，人們是在挫折中成長的。
中國有句古話叫“蚌病成珠”。如果說珍珠是在痛苦中艱苦磨煉的結晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。
我們要學會樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標就不會輕易屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折不斷前進。林肯總統(tǒng)就是一個例子：
22歲經商失??；23歲競選眾議員失敗26歲戀人死去；27歲精神崩潰；29歲競選州長失??；34歲爭取國會提名失??；46歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失敗。到成為美國總統(tǒng)。林肯經歷過許多挫折，而且他有正確的人生目標，從失敗中吸取，所以最后他成為了美國優(yōu)秀的總統(tǒng)。
挫折是我們走向成功的墊腳石，愛迪生有句：“失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有的價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！贝煺凼俏覀內松囊徊糠?，讓挫折豐富我們的人生吧！
挫折的心理論文篇十七
當你面有一塊石頭，你不愿意搬走他;當一片烏云籠罩在你頭頂，你不敢面對他，當一座巨山佇立在你面前，你不敢攀登他，當遇到挫折后，你不愿解決它。如此下去，生活會越來越糟糕，只有去面對，只有去挑戰(zhàn)，只有把它當成幸福甜蜜的事情去做，那么一切困難都會迎刃而解!
觀錢塘潮者，賞其潮頭也;著奇文者，一波三折也;偉大在世羨煞后生者，三起三落也：這些人，正是因為把自己的失敗和挫折用另一種眼光去看待，才會有偉大的成就，這種眼光是樂觀，這種感覺就是幸福。
“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！崩畎走@首鏗鏘有力的詩，寫出了他的信念：一定會越過大海，到遍尋的一片光明的地方”這不僅是他的信念，而他是把眼前的一道道難關看成是一個超越，那么自己就會有幸福的感覺。
海倫凱勒，一生都過著無光無聲無語的日子，終日生活在黑暗寂靜的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐懼，而他最終卻成為了著名的女作家，在黑暗的世界里給全世界帶來了光明，讓每一個人都為之動容，他靠的是毅力來挑戰(zhàn)困難，把挫折當成是別樣的幸福。
所以當我們失敗時，當我們遇到挫折時，當我們想退縮時，想想這些人，想想這些“幸?！钡淖涛叮嘈?，一定可以沖過任何坎坷失敗，一定會笑著面對挫折，因為，我們的心中知道：挫折，其實也是一種幸福!
挫折的心理論文篇十八
書上說挫折也有美麗,我就常常在想挫折怎么能美麗呢？直到有一次，我終于明白了挫折也美麗的真正含義。
記得在小學的時候，我媽媽給我報了一個補習班，是學美術的，我一聽可開心了。
可是我剛到美術班看到一張張陌生的臉望著我，心里感到很害怕，不再向一開始那么興奮了。第一課老師教的是畫一個正方形，我畫的很不好，老師就幫我修改，并且讓我明天再來。
第二天我準時到了美術班，空曠的教室里只有我和老師兩個人，還是畫正方形，可是我畫的一點進展都沒有，都有點氣餒了，畫的也感到好累，時間也差不多了，老師說：“今天就到這里吧。”回家之前還給我留了作業(yè)。
過了幾天又到了上美術課的日子，我在想：“既然我都畫不好，還去做什么呢？不如去玩吧。”于是就沒去上著堂課?；氐郊倚睦镉悬c害怕，心想：“這下完了老師一定給媽媽打電話了?！笨墒墙Y果卻出乎我的意料。
只見媽媽拿出一盒象棋說：“好久沒下棋了，咱倆殺一盤吧?！蔽液蛬寢寯[好了棋，由于長時間沒有玩有點陌生了，所以前三局我都輸了，這一盤我只剩下一個馬和一個車了，可媽媽比我還多個炮，我想這下有輸定了可是又經過一番廝殺，我居然贏了，在這一瞬間我好像明白了什么，跑到書桌前拿起筆和紙，認真的畫了起來，經過一個多小時的努力，我終于畫出了有點像樣的畫來，媽媽見了，臉上露出燦爛的笑臉。
其實在人生當中，挫折是避免不了的，當你在和挫折較量時，看你是被挫折擊敗，還是戰(zhàn)勝挫折，當你戰(zhàn)勝時，收獲的比得到的還要多。
所以說挫折有時也是美麗的。
挫折的心理論文篇十九
乎？此泉之挫折也。擇退者，蔽于石陰，遁于林洼，而久之腐，不名于世也；而進者不畏險阻，旋而復擊百萬遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦見清風之阻于絕壁者乎？此風之挫折也。擇趨避者，散于群巒之外，須臾而無形，傾刻而泯滅；擇挺進者，繼往削磨千億載，乃得赤漠飛沙之掩白日。物之形貌，擇于何，擇于挫折也。
而青史之上，舉大業(yè)者亦莫不有擇于苦痛挫折也。百里奚之舉，孫叔敖之仕，皆自其不輟于逆境之苦也。而史遷之心，篤大志而不易，遭酷刑而不餒，于大辱重挫之下毅然擇生，終有絕唱之史，無韻之騷，令后世文客撫卷喟嘆；亦有武侯之志，承先帝之德，盡報國之忠，劍指中原，不勝不休，雖失大計于街亭，義不擇退，再回出師，終塑英豪之名而得千古慨嘆。
人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟懷大志而不言敗者，可轉而為人杰；逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千載間未可計數，而留其名者未之有也。乃知驊騮浩，必有跌撲塵泥者，偃志者死，其奮起者得利足；猿猱攀于絕壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技；人必有躓踣于疾風驟雨者，其茍安者尋一穴而居，閉塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霽虹如畫，而后登坦途，沐清風。不為斗米折腰，陶潛擇歸隱，棄榮華，于是《歸去來兮》傳誦千古；臨危厄而不屈，文天祥擇死國，棄官爵，乃有灼目丹心永耀汗青！
余由是有感而嘆曰：快樂苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，這親臨之地，擇何方而往，人各有愿而未可強加，然播義于四海，流芳于后世，則非不畏挫折，臨痛苦而篤志不易者可至也！