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挫折的心理論文篇一
論文摘要：為了解學(xué)生時(shí)教師教學(xué)風(fēng)格的要求，我們時(shí)105。名在校大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查顯示，大學(xué)生對(duì)教師教學(xué)風(fēng)格的關(guān)注主要集中在教師的個(gè)性、教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法三個(gè)維度。大學(xué)生對(duì)教學(xué)風(fēng)格在個(gè)性上的需求沒有差異，而在教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法上的需求存在一定的差異。因材施教就應(yīng)使教學(xué)行為在三個(gè)維度上滿足學(xué)生的需求，做到教與學(xué)的完美結(jié)合。
論文關(guān)鍵詞：撇師教學(xué)風(fēng)格需求差異調(diào)查。
因材施教從古至今一直是教育工作的基本原則?？鬃犹岢?，育人要“深其深，淺其淺，益其益，尊其尊”，即“因材施教，因人而異《學(xué)記》提出，“教人不盡其材，其施之也悖，其求之也拂”;蔡元培主張教育要“尚自然，展個(gè)性”;美國(guó)教育家布魯姆認(rèn)為，學(xué)生是具有獨(dú)立人格、巨大潛能和個(gè)性差異的人:現(xiàn)代教育論則強(qiáng)調(diào)弘揚(yáng)人的主體性，特別重視學(xué)生敏感的個(gè)性、獨(dú)立人格和能力的培養(yǎng)。
然而，這一原則近年來(lái)越來(lái)越成為困擾高等院校發(fā)展的因素之一。隨著近幾年全國(guó)高校的連續(xù)擴(kuò)招，高等教育由精英教育步入大眾化教育，進(jìn)入高校就讀的學(xué)生人數(shù)急劇增加，教育資源短缺，許多高校為了擴(kuò)張和追求規(guī)模效益往往通過(guò)設(shè)立附屬學(xué)院招收議價(jià)學(xué)生，使得不同層次、不同素質(zhì)、不同知識(shí)結(jié)構(gòu)的學(xué)生在同一學(xué)校就讀，如，一本與二本學(xué)生同校;二本與三本學(xué)生同校;本科生與?？粕??？粕c成教學(xué)生同校。由于師資短缺，許多學(xué)校的教師往往同時(shí)給不同層次的學(xué)生上課，甚至是同一門課，教師為了應(yīng)付繁忙的教學(xué)任務(wù)及效益最大化，一般總是采取相同或類似的教學(xué)風(fēng)格進(jìn)行授課和管理，這對(duì)于具有不同發(fā)展水平、知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)的學(xué)生而言，顯然是違背了因材施教的原則，從而導(dǎo)致教學(xué)效果不佳，學(xué)生意見大，師生關(guān)系不和諧，這也是近些年高等教育質(zhì)量下降的重要原因之一。
一、研究學(xué)生需求的必要性。
要改變高校近年來(lái)出現(xiàn)的這些情況，真正做到因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量，就必須對(duì)不同層次的學(xué)生進(jìn)行深入研究，了解他們的特點(diǎn)和需求差異，改進(jìn)教師的教學(xué)行為，采用適合他們的教學(xué)手段、方法和管理方法。依據(jù)多元智能理論，應(yīng)對(duì)每一個(gè)學(xué)生的智能結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)作全面的評(píng)估，分析每位學(xué)生的智能優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，這是實(shí)施因材施教的前提性條件“因材施教”中的“材”在教學(xué)上有兩層含義:。
第一，不同認(rèn)知水平、不同生理特點(diǎn)、不同個(gè)性、氣質(zhì)的學(xué)生；
第二，不同知識(shí)類型的教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生的特點(diǎn)不同，應(yīng)該按其發(fā)展的狀況來(lái)進(jìn)行不同的教學(xué);教學(xué)內(nèi)容也有其發(fā)展的規(guī)律性，因此，教學(xué)也應(yīng)該按各教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。堅(jiān)持因材施教，就是不能漠視學(xué)生的個(gè)性差異和個(gè)體的發(fā)展需求，教師不能一味按照自己的思維方式組織教學(xué)，不分析學(xué)生的能力特征與興趣愛好，不進(jìn)行分層次或分類指導(dǎo)。這樣“一刀切”或“一鍋煮”的教學(xué)將導(dǎo)致部分學(xué)生的優(yōu)勢(shì)智能得不到發(fā)揮、發(fā)展。因材施教就是要尊重和承認(rèn)學(xué)生的個(gè)性差異，給每個(gè)學(xué)生提供發(fā)展機(jī)會(huì)和條件，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)性，并加以引導(dǎo)和鼓勵(lì)，因勢(shì)利一導(dǎo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)出具有個(gè)性特征和富有創(chuàng)造力的人才。學(xué)生的.需要、個(gè)性及非理性因素應(yīng)成為教育過(guò)程的重要關(guān)切。學(xué)生的需求，哪怕是幼稚可笑的，也應(yīng)成為教學(xué)設(shè)計(jì)的重要影響因素;教育過(guò)程要花更多的時(shí)間去聆聽并滿足學(xué)生的需要。
教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)者的研究應(yīng)包括:了解學(xué)習(xí)者的認(rèn)知發(fā)展水平、了解學(xué)習(xí)者的知識(shí)基礎(chǔ)、了解學(xué)習(xí)者的個(gè)性發(fā)展、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)風(fēng)格的類型教師的教學(xué)活動(dòng)是在一定的教育思想和理念指導(dǎo)下，由教學(xué)態(tài)度、方式、方法等一系列教學(xué)行為所組成，對(duì)于一個(gè)教師而言，這種行為往往具有一定的穩(wěn)定性和獨(dú)特性。教育界把‘教師在教學(xué)活動(dòng)中采取的個(gè)性化和一貫的方式、方法稱作教學(xué)風(fēng)格。教學(xué)風(fēng)格既是教師教學(xué)態(tài)度、方式、方法的綜合反映，也是提高教學(xué)效果的重要手段。
有研究表明，教師的教學(xué)風(fēng)格如果與學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格相匹配，能最大限度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒情感因素，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師清楚地了解自身的教學(xué)風(fēng)格，并適時(shí)適當(dāng)?shù)刈鞒稣{(diào)整是提高教學(xué)效果的基礎(chǔ)，同時(shí)也是學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵因素之一。因此，研究學(xué)生對(duì)教師教學(xué)風(fēng)格的需求，既可以反映學(xué)生的個(gè)性特征和需求特點(diǎn)，又能反映教學(xué)行為與學(xué)生的匹配程度，使教師明確改善教學(xué)效果的方向，所以它是實(shí)施“因材施教”的基礎(chǔ)性工作。
二、研究方法。
(一)測(cè)量工具。
(二)被試。
本研究的被試為浙江大學(xué)、浙江理工大學(xué)、浙江工商大學(xué)、浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院、浙江電子科技大學(xué)、杭州師范大學(xué)、浙江大學(xué)城市學(xué)院、浙江樹人大學(xué)、杭州師范大學(xué)錢江學(xué)院、浙江經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校大學(xué)生。共發(fā)放問卷1300份，收回有效問卷1050份。其中男性493人，女性557人;文科學(xué)生595人，工科學(xué)生455人;重點(diǎn)本科學(xué)生470人，普通本科學(xué)生282人，?？茖W(xué)生298人;一年級(jí)學(xué)生384人，二年級(jí)學(xué)生483人，三年級(jí)學(xué)生183人。為了比較不同層次大學(xué)生的需求差異，本次研究把重點(diǎn)本科學(xué)生界定為高考第一、第二批次錄取的學(xué)生，把普通本科學(xué)生界定為高考第三、第四批次錄取的學(xué)生，普通?？茖W(xué)生界定為高考第五批錄取的學(xué)生。
(三)數(shù)據(jù)處理。
數(shù)據(jù)處理采用spssll.5軟件，主要進(jìn)行了描述統(tǒng)計(jì)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),one-wayanova和探索性因素分析。
三、結(jié)果與分析。
對(duì)30個(gè)題目分別進(jìn)行independent-samplesttest和one-wayanova分析后發(fā)現(xiàn)，各層次大學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)風(fēng)格在個(gè)性方面的需求不存在顯著差異;在教學(xué)風(fēng)格的作風(fēng)方面，不同層次的學(xué)生對(duì)教師授課的嚴(yán)謹(jǐn)性和維持課堂紀(jì)律方面的需求存在顯著差異:在教學(xué)風(fēng)格的教法方面，不同層次的學(xué)生對(duì)教師授課內(nèi)容的信息量多少和講授的深淺度方面的需求也存在顯著差異，見表1-3。
為了進(jìn)一步深入探討大學(xué)生對(duì)教師教學(xué)風(fēng)格的需求的特點(diǎn)，筆者還用上述三個(gè)量表對(duì)不同性別、不同專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)存在顯著差異的需求列于表4、表5。
四、討論。
教學(xué)風(fēng)格是教師的個(gè)性、理念、態(tài)度、作風(fēng)、方式、方法等因素的綜合反映，每個(gè)教師在實(shí)踐中均會(huì)形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，并習(xí)慣性地運(yùn)用于教學(xué)活動(dòng)中。教學(xué)風(fēng)格雖然種類繁多，但都可以從個(gè)性、作風(fēng)和教法三個(gè)維度去刻畫。個(gè)性維度是反映教師是否熱情、開朗、平易近人、關(guān)心學(xué)生、與學(xué)生積極交流互動(dòng)以及聲音是否洪亮、幽默、富有親和力等方面的行為特征;作風(fēng)維度是反映教師對(duì)教學(xué)是否認(rèn)真負(fù)責(zé)，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)以及對(duì)于課堂上學(xué)生的違紀(jì)現(xiàn)象等不良行為是嚴(yán)格管理還是姑息放任等方面的行為特征;教法維度反映了教師對(duì)授課方法、技巧的處理、選擇，講課內(nèi)容的深度、廣度、難度等方面的行為特征。任何一個(gè)教師的教學(xué)風(fēng)格都是上述三個(gè)維度的組合與綜合體現(xiàn)。
本次調(diào)查顯示，不同的大學(xué)生由于在認(rèn)知、能力、素質(zhì)、興趣、愛好等方面存在許多差異，使得他們對(duì)教師教學(xué)風(fēng)格的需求存在明顯差異。
首先，從不同層次大學(xué)生的需求來(lái)看，重點(diǎn)本科、普通本科以及?？茖W(xué)生對(duì)教師教學(xué)行為在個(gè)性維度上的需求差異不大，他們大都希望教師性格開朗、熱情，能主動(dòng)與學(xué)生交流、溝通和互動(dòng)，講課聲音洪亮、幽默，情緒飽滿。差異主要體現(xiàn)在對(duì)教師教學(xué)行為的作風(fēng)維度和教法維度上。
其次，從不同性別的學(xué)生看，在對(duì)教師的個(gè)性需求方面的要求，總體上不存在差異。但從“教師應(yīng)衣著整潔得體，行為舉止穩(wěn)重端莊，語(yǔ)言文明禮貌?？υ陲@著差異。可以看出，女生比男生更注重教師的儀容儀表和言談舉止。這就要求教師在給女性為主的學(xué)生授課時(shí)要盡量注重儀表整潔。在對(duì)教師的作風(fēng)需求上，男女學(xué)生之間的差異不大。另外，可以發(fā)現(xiàn)男生更喜歡教師多講一些課外的內(nèi)容，而女生更希望教師能夠以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞竭M(jìn)行教學(xué)。
第三，不同專業(yè)的學(xué)生對(duì)教學(xué)風(fēng)格的要求也不同。文科課程一般內(nèi)容廣泛，以陳述性知識(shí)為主，信息量大，形象思維。所以要求教師有較好的口才、充沛的激情、廣博的知識(shí)，能引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，對(duì)學(xué)生有更多的人文關(guān)愛;理工科課程內(nèi)容專業(yè)、嚴(yán)密，以理論性、程序性、操作性知識(shí)為主，精確性強(qiáng)，抽象思維，學(xué)習(xí)難度大。所以要求教師授課嚴(yán)謹(jǐn)、樸實(shí)，深入淺出，邏輯性強(qiáng)，有較高的學(xué)術(shù)水平，給予學(xué)生更多的“解疑釋惑”。同樣，由于學(xué)科的不同，會(huì)對(duì)學(xué)生的個(gè)性產(chǎn)生一定的影響，文科學(xué)生一般比理工科學(xué)生更活躍，他們更希望有比較寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境:而理工科學(xué)生比文科學(xué)生更穩(wěn)重和嚴(yán)謹(jǐn)，他們更希望嚴(yán)格有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。本次調(diào)查的結(jié)果基本反映了上述特點(diǎn)。
大學(xué)生一般是從教師的個(gè)性、教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)教法三個(gè)維度去認(rèn)識(shí)教師的教學(xué)風(fēng)格;大學(xué)生對(duì)教師在個(gè)性方面的需求沒有差異，但對(duì)教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法方面的需求卻存在顯著差異;教師的備課不僅要備教材內(nèi)容，備教法設(shè)計(jì)，還要備學(xué)生特點(diǎn)和需求，只有將三者統(tǒng)一起來(lái)，才能真正做到因材施教，使教與學(xué)完美地結(jié)合，取得良好的教學(xué)效果。
挫折的心理論文篇二
摘要:在體育教學(xué)過(guò)程中仍有部分體育教師對(duì)熱身活效果認(rèn)識(shí)不夠清晰,無(wú)法科學(xué)地安排熱身活動(dòng)的內(nèi)容及強(qiáng)度。該文旨在深層次地闡述體育教學(xué)過(guò)程中熱身運(yùn)動(dòng)的生理意義,幫助體育教師豐富熱身運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)知識(shí),通過(guò)提高體育教師對(duì)熱身運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)知水平,提高他們科學(xué)、合理安排體育課中熱身活動(dòng)的能力。
關(guān)鍵詞:熱身活動(dòng);體育教學(xué);生理功效。
體育教師過(guò)多地將關(guān)注點(diǎn)集中在體育課堂的基本部分,通常容易忽略體育課堂的準(zhǔn)備部分。該文旨在總結(jié)、歸納出在體育教學(xué)中熱身活動(dòng)的生理學(xué)意義,正確樹立熱身活動(dòng)在體育教學(xué)中的地位,以期希望體育教學(xué)工作者們能夠加深對(duì)熱身的認(rèn)識(shí)。
1何謂熱身活動(dòng)。
“熱身活動(dòng)”是由英文warm-up翻譯而來(lái),又稱準(zhǔn)備活動(dòng),是體育教學(xué)的重要組成部分[1]。熱身活動(dòng)主要是指在正式從事體育運(yùn)動(dòng)之前,通過(guò)較輕負(fù)荷的肢體組合活動(dòng)以增加體溫、喚醒機(jī)體生理惰性等為目的的運(yùn)動(dòng)方式。科學(xué)有效的熱身活動(dòng)可以明顯降低體育課堂中運(yùn)動(dòng)損傷的概率[2]。
2熱身活動(dòng)的分類。
熱身活動(dòng)主要分為兩種,即一般性熱身活動(dòng)和專項(xiàng)性熱身活動(dòng)[3]。從名稱上看,專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)是建立在一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的基礎(chǔ)上結(jié)合專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而進(jìn)行的熱身活動(dòng)。2.1一般性熱身活動(dòng)一般性的熱身活動(dòng)是由慢跑、徒手操以及伸展性體操組成的普通身體活動(dòng)。體育教學(xué)中一般性準(zhǔn)備活動(dòng)占主導(dǎo)地位。其優(yōu)點(diǎn)在于:組織形式簡(jiǎn)單,對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和個(gè)體運(yùn)動(dòng)水平等要求較低,適合絕大部分學(xué)生。然而,相比較專項(xiàng)性熱身活動(dòng),一般性熱身活動(dòng)的專門化水平較低,對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性不足。2.2專項(xiàng)性熱身活動(dòng)專項(xiàng)性熱身活動(dòng)是以一般性準(zhǔn)備活動(dòng)為基礎(chǔ)并結(jié)合此次課的專項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容而設(shè)計(jì)的熱身活動(dòng)。其目的也都是為了增加身體溫度、提高身體器官的機(jī)能以及促進(jìn)神經(jīng)肌肉的興奮性等。雖然專項(xiàng)性熱身活動(dòng)較一般性熱身活動(dòng)的專門化程度較高,但是其開展的實(shí)際情況卻是建立在體育教師的專業(yè)化程度及學(xué)生的自身運(yùn)動(dòng)條件的前提下,具有一定的局限性。
3熱身活動(dòng)的生理學(xué)剖析。
首先是熱身對(duì)器官機(jī)能的生理功效。相比較被動(dòng)熱身而言,主動(dòng)熱身能夠加快身體內(nèi)部血液的循環(huán),提高毛細(xì)血管運(yùn)輸氧的能力,從而促進(jìn)了機(jī)體內(nèi)組織細(xì)胞代謝能力的增加以及酶的活性增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉氧料來(lái)源是以毛細(xì)血管運(yùn)輸氧氣為主,因而毛細(xì)血管最大程度地開放也有利于肌肉收縮能力的增強(qiáng)。此外,主動(dòng)熱身還能夠有效地喚醒機(jī)體內(nèi)臟器官的機(jī)能,有效克服生理惰性,增加心肺運(yùn)動(dòng)的功效,從而提高肺通氣量以適應(yīng)機(jī)體正常運(yùn)動(dòng)的需要[4],避免了因驟然劇烈運(yùn)動(dòng)生理器官供應(yīng)不足而導(dǎo)致的機(jī)體損傷的現(xiàn)象。熱身對(duì)于肌纖維的影響也十分重要。熱身運(yùn)動(dòng)能夠有效地增加機(jī)體內(nèi)部肌肉的溫度,隨著肌肉溫度的升高,破壞了肌肉內(nèi)部肌球蛋白和肌動(dòng)蛋白之間穩(wěn)定的連接,從而降低了肌肉的僵硬程度[5]。熱身還能促進(jìn)機(jī)體分泌滑液,熱身結(jié)束后體液分泌增多,有效地保證了機(jī)體內(nèi)部的肌肉和韌帶的`潤(rùn)滑作用,使得肌肉和韌帶組織內(nèi)部的摩擦力減小,粘滯性降低,肌肉的伸展性增加[6]。隨著熱身活動(dòng)的繼續(xù),熱身關(guān)節(jié)區(qū)的溫度升高,更深一步地增加關(guān)節(jié)的柔韌性。熱身能夠提升總的身體的溫度,尤其是身體深層的肌肉溫度,適宜的熱身運(yùn)動(dòng)可以使肌肉溫度提高3℃以上[4]。熱身活動(dòng)還能促進(jìn)個(gè)體在神經(jīng)方面功能性的提高,一定程度上也能夠使機(jī)體發(fā)生適應(yīng)性的功能改善。通過(guò)熱身活動(dòng)可以使支配內(nèi)臟器官活動(dòng)的植物神經(jīng)系統(tǒng)和支配肌肉的運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)系統(tǒng)預(yù)先興奮起來(lái),以適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。運(yùn)動(dòng)前適宜的熱身活動(dòng)使運(yùn)動(dòng)者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強(qiáng),神經(jīng)的傳導(dǎo)速度也隨之加強(qiáng),進(jìn)而神經(jīng)中樞對(duì)機(jī)體肌肉的協(xié)調(diào)控制能力也得到提高[7]。從影響機(jī)體柔韌性因素的角度進(jìn)行分析,我們也可以得出:熱身活動(dòng)增強(qiáng)了機(jī)體神經(jīng)對(duì)肌肉協(xié)調(diào)控制的能力,改善了關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)主動(dòng)肌和拮抗肌的協(xié)調(diào)關(guān)系,因而熱身活動(dòng)還能夠通過(guò)神經(jīng)-肌肉協(xié)調(diào)能力的改善來(lái)促進(jìn)機(jī)體關(guān)節(jié)處柔韌性的改善[8]。
4熱身運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。
首先,熱身活動(dòng)內(nèi)容的合理性。一般性熱身活動(dòng)和專項(xiàng)性熱身活動(dòng),其具體的組織形式確實(shí)多種多樣,學(xué)校體育課堂中的準(zhǔn)備活動(dòng)的形式應(yīng)與學(xué)生的特殊性和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)相結(jié)合。其次是準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度,研究表明,過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熱身活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體肌糖原的含量減少以及熱調(diào)節(jié)能力的降低。因此,體育課的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在10min左右,并以小強(qiáng)度、低密度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為主。此外我們還應(yīng)該了解到熱身過(guò)程中身體溫度的變化規(guī)律。隨著熱身運(yùn)動(dòng)的開始,肌肉的溫度在開始后的3～5min內(nèi)能夠迅速地上升,并在熱身結(jié)束后的15～20min之內(nèi)下降[9]。體育教師應(yīng)該掌握這一溫度變化規(guī)律,了解身體溫度變化對(duì)于機(jī)體其他系統(tǒng)的機(jī)能變化的影響,科學(xué)合理地安排體育教學(xué)的內(nèi)容,以期使學(xué)生能夠以最佳狀態(tài)參與到體育課堂教學(xué)的過(guò)程中來(lái)。最后我們還應(yīng)該關(guān)注“痕跡作用”。所謂“痕跡作用”,是指在準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后的一段時(shí)間內(nèi),身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能都處于良好的狀態(tài),因而熱身結(jié)束后,體育教師不應(yīng)該立即安排學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)而是在熱身結(jié)束后進(jìn)行2～3min短暫的休息再進(jìn)入學(xué)習(xí)[10-11]。從生理學(xué)角度進(jìn)行歸納總結(jié),在體育教學(xué)過(guò)程中看似簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)卻蘊(yùn)含著大量的生理功效。作為體育教師,我們應(yīng)該將這種理論知識(shí)與體育教學(xué)的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái),將理論與教學(xué)設(shè)計(jì)相結(jié)合,創(chuàng)造性改善教學(xué)中的特殊方法,以更加科學(xué)合理安排熱身活動(dòng)內(nèi)容,進(jìn)而逐漸使整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程科學(xué)化、合理化。
參考文獻(xiàn)。
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[9]ii:performancechangesfollowingactivewarmupandhowtostructurethewarmup[j].sportsmed,2003,33(7):483-498.
挫折的心理論文篇三
通過(guò)各種方式和途徑面向社會(huì)對(duì)護(hù)理人員及護(hù)理工作進(jìn)行宣傳，讓社會(huì)給予護(hù)士更多的了解與尊重，形成愛護(hù)護(hù)士、尊重護(hù)士勞動(dòng)的良好社會(huì)風(fēng)氣，這樣能夠促使護(hù)理工作者的自豪感與責(zé)任感得到激發(fā)。
2.2對(duì)工作環(huán)境進(jìn)行不斷改善。
每一層級(jí)的護(hù)理管理者要為護(hù)理人員創(chuàng)造良好的工作條件，對(duì)護(hù)理人員進(jìn)行合理配備，采用靈活的排班制度，護(hù)理人員的`配備要使臨床護(hù)理的需要得到滿足。盡量緩解護(hù)理人員身心超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，以使護(hù)理人員的工作壓力得到減輕。同時(shí)在院內(nèi)營(yíng)造尊重護(hù)士、重視護(hù)理工作的氣氛，將職業(yè)輕視的偏見予以消除，使護(hù)士的工作環(huán)境得到改善，讓護(hù)士安心工作。
2.3對(duì)護(hù)理崗位制度進(jìn)行建立健全，加強(qiáng)對(duì)護(hù)理人員的管理。
幫助護(hù)士樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，在工作中端正態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)職業(yè)區(qū)別，使其正確認(rèn)識(shí)到“工作有區(qū)別，但無(wú)高低貴賤之分”。只要在各自崗位上做出成績(jī)，就實(shí)現(xiàn)了個(gè)人價(jià)值，都是值得尊重的；護(hù)士要干一行、愛一行、專一行，要遵守職業(yè)道德，規(guī)范自己的護(hù)理行為，樹立良好的護(hù)士形象。
2.4幫助護(hù)士實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
護(hù)理部要對(duì)在職護(hù)士的繼續(xù)教育進(jìn)行完善，并為護(hù)士創(chuàng)造多種形式的學(xué)習(xí)條件，如：規(guī)范化培訓(xùn)、學(xué)歷教育和進(jìn)修學(xué)習(xí)等，讓護(hù)士的思想觀念順應(yīng)時(shí)代潮流，專業(yè)水平和文化知識(shí)結(jié)構(gòu)跟得上業(yè)務(wù)發(fā)展的需要。鼓勵(lì)年輕護(hù)士積極晉升職稱，爭(zhēng)取能夠鍛煉自己的各種機(jī)會(huì)，讓工作出成績(jī)、事業(yè)有希望，得到社會(huì)的認(rèn)可。
2.5積極調(diào)整自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變對(duì)職業(yè)價(jià)值錯(cuò)誤的認(rèn)知觀點(diǎn)。
護(hù)士作為產(chǎn)生心理挫折的主體，必須要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，釋放內(nèi)心的壓力。具體要做到以下幾點(diǎn)：
（1）養(yǎng)成積極、樂觀的生活態(tài)度，端正工作態(tài)度；加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，多出成績(jī)，以獲得社會(huì)與醫(yī)院的認(rèn)可，培養(yǎng)成就感及價(jià)值感。
（2）增強(qiáng)抗壓能力，科學(xué)地調(diào)節(jié)自我心理平衡，保持平和的心態(tài)。傾訴能夠有效緩解壓力，護(hù)士可向信賴的人訴說(shuō)和宣泄不滿情緒，以獲得理解、支持與幫助；同時(shí)培養(yǎng)和發(fā)展個(gè)人興趣愛好，堅(jiān)持體育鍛煉。
（3）努力爭(zhēng)取家人的理解與配合，對(duì)工作與家庭需求之間產(chǎn)生的矛盾要積極處理，對(duì)作息時(shí)間進(jìn)行合理安排。
（4）保持心境平衡，對(duì)生活與工作中出現(xiàn)的各種問題要進(jìn)行有效處理，讓自己一直保持樂觀的心理狀態(tài)?？傊?，基層醫(yī)院護(hù)理人員產(chǎn)生心理挫折的原因有很多，需要全社會(huì)和醫(yī)院的關(guān)注與支持。醫(yī)院需要積極采取有針對(duì)性的措施，將不安定因素消除，以穩(wěn)定護(hù)理隊(duì)伍，提高護(hù)理質(zhì)量和促進(jìn)醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展；護(hù)士要調(diào)整好自己的心態(tài)，認(rèn)真履行救死扶傷、保護(hù)生命、防止疾病和減輕痛苦的專業(yè)職責(zé)，以獲得患者和社會(huì)的滿意，促進(jìn)護(hù)理質(zhì)量的提高。
挫折的心理論文篇四
隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大,貧困大學(xué)生的數(shù)量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費(fèi)水平與普通學(xué)生相差較大的一個(gè)群體,他們必將產(chǎn)生不同于普通學(xué)生的心理狀況。本文通過(guò)對(duì)常州工學(xué)院220位貧困大學(xué)生的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)了貧困大學(xué)生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團(tuán)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)相結(jié)合,發(fā)現(xiàn)了高校社團(tuán)對(duì)貧困大學(xué)生心理情感有較大的調(diào)適作用。
1貧困大學(xué)生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現(xiàn)出性格孤僻、不合群的特點(diǎn)。進(jìn)入高校的貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)的壓力,使得他們懼于參加集體活動(dòng),很少主動(dòng)與老師和同學(xué)談心,怕被大家歧視。一方面是因?yàn)樗麄冞^(guò)于顧及面子,怕被人發(fā)現(xiàn)自己生活拮據(jù),怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經(jīng)常“打腫臉充胖子”;另一方面,現(xiàn)在的大學(xué)生們無(wú)論是進(jìn)行情感交流(如一起去看電影、互贈(zèng)生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(dòng)(如秋游、班級(jí)聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學(xué)生們的生活費(fèi)本就很少,根本沒有這筆預(yù)算之外的“支出”,又擔(dān)心被同學(xué)們說(shuō)“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動(dòng),不接受任何同學(xué)的邀約,自我封閉。從對(duì)我校的220位貧困大學(xué)生的調(diào)查問卷結(jié)果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結(jié)論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動(dòng)的空間和個(gè)性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學(xué)家馬斯洛在他的動(dòng)機(jī)理論里認(rèn)為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在高校貧困大學(xué)生中大約92.6%來(lái)自農(nóng)村或經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū),他們因?yàn)樯顥l件和環(huán)境的限制,不能從小在美術(shù)、體育、文藝等各方面加以訓(xùn)練,出去見世面的機(jī)會(huì)也較少,結(jié)果導(dǎo)致其在語(yǔ)言、行為、見識(shí)方面可能都不如家境條件較好的學(xué)生,興趣愛好、平時(shí)聊天的.話題等也和普通學(xué)生格格不入。再加上貧困大學(xué)生們有著通過(guò)學(xué)習(xí)改變命運(yùn)的強(qiáng)烈愿望,因此大部分的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上,僅有的一點(diǎn)業(yè)余時(shí)間也基本上在勤工助學(xué),根本沒有時(shí)間和普通同學(xué)一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學(xué)圈”外。經(jīng)調(diào)查,有75.6%的貧困大學(xué)生表示自己很多時(shí)候不能融入同學(xué)的談話。“感覺和同學(xué)們好像隔著一堵墻”(一貧困大學(xué)生語(yǔ))。這樣就形成了一個(gè)比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準(zhǔn)位置。另外,大學(xué)的班集體概念要比中學(xué)淡化許多,貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)方面的原因又較少參加集體活動(dòng)。在這樣的環(huán)境下,會(huì)導(dǎo)致貧困大學(xué)生比同屆其他學(xué)生更嚴(yán)重地產(chǎn)生孤獨(dú)感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價(jià)值取向偏離。
部分貧困大學(xué)生在國(guó)家相關(guān)的資助政策下,消極等待國(guó)家和社會(huì)各界的資助,從未考慮通過(guò)自己的勞動(dòng)去獲取,也從不去想自己應(yīng)該承擔(dān)的各種責(zé)任。近年來(lái),國(guó)家對(duì)廣大貧困大學(xué)生加大了獎(jiǎng)勵(lì)幫扶的力度,這在減輕貧困大學(xué)生學(xué)費(fèi)負(fù)擔(dān)的同時(shí)也不同程度地使他們的責(zé)任心和感恩意識(shí)有所降低。部分貧困大學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學(xué)生語(yǔ))的習(xí)慣,似乎貧困已經(jīng)成為了獲得更多經(jīng)濟(jì)幫助的“資本”,他們已經(jīng)習(xí)慣了“天上掉餡餅”,從未想過(guò)通過(guò)勞動(dòng)去獲取,對(duì)已經(jīng)將獲得的資助視為理所當(dāng)然,認(rèn)為不需對(duì)任何人心存感激,也逐漸失去了對(duì)自己應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的認(rèn)識(shí)。另外,還有部分貧困大學(xué)生由于成長(zhǎng)過(guò)程中家庭經(jīng)濟(jì)狀況長(zhǎng)期處于較低水平,在價(jià)值取向上不可避免會(huì)存在“金錢至上”的原則,認(rèn)為“有錢才是正道”,感恩根本無(wú)從談起,甚至對(duì)社會(huì)在某種程度上有偏激的認(rèn)識(shí)和敵視的情緒。價(jià)值取向偏離雖是少數(shù)問題,但對(duì)學(xué)生個(gè)體的潛在危害也不容忽視。
挫折的心理論文篇五
心理挫折指的是個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到了不能克服的干擾或障礙，產(chǎn)生無(wú)法實(shí)現(xiàn)個(gè)人動(dòng)機(jī)、無(wú)法滿足個(gè)人需要的一種情緒狀態(tài)。絕大多數(shù)護(hù)士在自己的護(hù)理生涯中都有其在事業(yè)上的遠(yuǎn)大志向，若在實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的道路上遇到障礙，她們就有可能出現(xiàn)以下四種情況：
（3）若無(wú)法逾越障礙，則可以改變目標(biāo)，以防止挫折的產(chǎn)生；
（4）若必須將障礙跨越才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但又無(wú)路可走，無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這時(shí)人們才會(huì)產(chǎn)生挫折感。因心理挫折在基層醫(yī)院護(hù)士中比較高發(fā)，所以，采取積極有效的調(diào)整方法來(lái)使護(hù)理人員的心理挫折得到化解，將有利于提高護(hù)理質(zhì)量，保證護(hù)理人員的身心健康。
挫折的心理論文篇六
摘要：目的研究基層醫(yī)院護(hù)理人員產(chǎn)生心理挫折的原因和調(diào)整方法。方法對(duì)基層醫(yī)院護(hù)理人員產(chǎn)生心理挫折的原因進(jìn)行分析，并根據(jù)原因提出有針對(duì)性的調(diào)整方法。結(jié)果基層醫(yī)院護(hù)理人員產(chǎn)生心理挫折的原因有：社會(huì)因素、工作環(huán)境、家庭環(huán)境以及護(hù)理人員的自身原因，認(rèn)為提高護(hù)理人員的社會(huì)地位、不斷改善工作環(huán)境、建立健全護(hù)理崗位制度、幫助護(hù)士實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、積極調(diào)整自己的心態(tài)等措施能夠有效化解護(hù)理人員的心理挫折，保證護(hù)理人員以飽滿的工作熱情和良好的心態(tài)投入到臨床工作當(dāng)中，能有效提高護(hù)理質(zhì)量。結(jié)論基層醫(yī)院護(hù)士的心理挫折可由多種原因產(chǎn)生，醫(yī)院應(yīng)積極采取針對(duì)性措施，消除不安定因素，以穩(wěn)定護(hù)理隊(duì)伍；護(hù)士也要調(diào)整好心態(tài)，認(rèn)真履行救死扶傷、保護(hù)生命、防止疾病及減輕痛苦的專業(yè)職責(zé)，以促進(jìn)護(hù)理質(zhì)量的提高。
挫折的心理論文篇七
對(duì)挫折我們要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無(wú)處不在，逆境無(wú)時(shí)不有;二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會(huì)使人痛苦、難受、憂郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長(zhǎng)、成熟，不斷地使我們走向堅(jiān)強(qiáng)，促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展和提高。所以，面對(duì)挫折，不同的.人有不同的態(tài)度，與其閃避、畏懼，不如迎面而上。唯一可取的態(tài)度就是從容面對(duì)，做到快樂地去掌控挫折帶來(lái)的煩惱。
宣泄是一種自我心理救護(hù)，它可以消除因挫折帶來(lái)的精神壓力，當(dāng)然，當(dāng)我們?cè)谛沟臅r(shí)候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣泄的分寸。培根說(shuō)過(guò)：“無(wú)論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)?！蔽疑磉呌幸粋€(gè)朋友許多時(shí)候宣泄的方式就太過(guò)極端了，經(jīng)常一遇到小事情心情不好就會(huì)摔東西，會(huì)甩門，會(huì)寫一些很極端的話。在我看來(lái)，這樣不考慮時(shí)間場(chǎng)合隨意宣泄任意宣泄，不僅傷害了他人也傷害了自己。所以，每個(gè)人都要了解自己的情緒，尋找一種適當(dāng)?shù)男狗绞剑⑶乙芎玫匕盐铡岸取?，宣泄完了，就?yīng)該冷靜下來(lái)做自己應(yīng)該做的正事!
其實(shí)，來(lái)大學(xué)這幾年里我還發(fā)現(xiàn)有時(shí)候挫折的出現(xiàn)是由于自己想要成功、占有的欲望太強(qiáng)了，不管在學(xué)習(xí)、工作還是感情上都想獲得“大豐收”，但往往想要的太多就更加適得其反了。由此一來(lái)，失落感、挫折感又會(huì)油然而生，會(huì)使我們深感心有余而力不足，最后還可能會(huì)導(dǎo)致迷失方向，走向絕望。所以，我們還必須學(xué)會(huì)取舍，在感情上不需要做到讓每個(gè)人都把自己放在第一位;在學(xué)習(xí)上不必永遠(yuǎn)都做第一名;在工作上不必永遠(yuǎn)是勝者，魚與熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之后，去明智地取舍，并學(xué)會(huì)放棄，才能擺脫無(wú)謂的煩惱，擁有自在的生活。另外，不僅把目標(biāo)定的太高太多會(huì)使我們產(chǎn)生挫折感，往往我把精力太投入一個(gè)人或者一件事情卻又得不到相應(yīng)的回報(bào)時(shí)同樣會(huì)讓我們感到失望，悲傷。因此，在平常時(shí)我們可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好、樹立理想信仰。痛苦，挫折是我們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，要得到快樂和成功，就必須學(xué)會(huì)承受痛苦和挫折。生活本身沒有好壞之分，像一面鏡子，我們沒有能力改變社會(huì)，改變別人，只能調(diào)整自己，去適應(yīng)環(huán)境。有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的卻是我們對(duì)它的屈服。人生不可免有缺憾，逃避不一定躲得過(guò);面對(duì)不一定最難受;失去不一定不再有;轉(zhuǎn)身不一定最軟弱。
面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該要正視它感悟它，只要我們有勇氣，有信心，我們就有路可走，我們就能夠踩過(guò)泥濘，走過(guò)雨季，邁向成熟。只有吃得苦中苦，方為人上人，相信雨過(guò)天晴有彩虹!
挫折的心理論文篇八
進(jìn)入二十一世紀(jì)后，醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)加快改革步伐，各家醫(yī)院為適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，發(fā)揮所能，建立起有激勵(lì)、有競(jìng)爭(zhēng)、有潛力的醫(yī)療運(yùn)行機(jī)制，對(duì)護(hù)理工作質(zhì)量的要求也越來(lái)越高[1]。但隨著醫(yī)療環(huán)境的改變，護(hù)理人員的大量流失已成為我國(guó)護(hù)理管理者必須面臨的一個(gè)主要問題之一[2]。本文分析某院流失護(hù)理人員的相關(guān)資料，探討影響流失的相關(guān)因素分析及對(duì)策，現(xiàn)報(bào)告如下。
某院2012年升為三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院，開放床位共計(jì)720張，現(xiàn)有護(hù)理人員269名，2011年1月-2014年6月流失護(hù)理人員78名，年齡18~42歲，平均(29.32±5.76)歲；工作時(shí)間不滿2年者23名，3~5年46名，6~10年9名；中專學(xué)歷30名，?？茖W(xué)歷48名；臨床科室78名；護(hù)士70名，護(hù)師8名。流向情況：考入周邊地區(qū)醫(yī)院23名，考入上級(jí)醫(yī)院10名，到民營(yíng)醫(yī)院9名，改行10名，不明去向26名。
2.1職業(yè)壓力。
護(hù)理人員工作不再是單純的執(zhí)行醫(yī)囑，而是“以患者為中心”，為患者提供生理、心理和社會(huì)的全面護(hù)理，需要付出很多的體力、腦力和愛心，高度緊張的工作狀態(tài)，長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，長(zhǎng)年累月的翻班，生活無(wú)規(guī)律，護(hù)理人員的工作環(huán)境中有毒、有害、致病因素等不良的環(huán)境因素，對(duì)護(hù)理人員的健康產(chǎn)生較大的傷害[3]。護(hù)理人員工作每天面對(duì)的是患者，患者的健康、生命與護(hù)理密切相關(guān)，工作中稍有疏忽，就會(huì)發(fā)生差錯(cuò)事故，而受到各方面的指責(zé)，還必須承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，嚴(yán)重影響到護(hù)理人員的身心狀況，職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)壓力較大。
2.2心理壓力。
護(hù)理人員大部分是獨(dú)生子女，缺乏吃苦耐勞、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，操作能力較弱，但對(duì)自己的期望值較高，當(dāng)其行為與患者和管理者的期望有距離時(shí)，患者的不滿意和管理者的批評(píng)使其工作積極性受挫，產(chǎn)生心理壓力[4]。另一方面，社會(huì)仍處于重“醫(yī)”輕“護(hù)”的現(xiàn)象，護(hù)理服務(wù)價(jià)格低廉，甚至免費(fèi)。護(hù)理人員的發(fā)展機(jī)會(huì)少，如進(jìn)修深造、職稱晉升晉級(jí)等與同年資的醫(yī)生比較相差較遠(yuǎn)，使其心理失衡。
2.3社會(huì)壓力。
隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，擇業(yè)機(jī)會(huì)增多，使護(hù)理隊(duì)伍受到一些高收入、高待遇、低風(fēng)險(xiǎn)、低付出行業(yè)的沖擊，目前護(hù)理人員薪酬待遇較低，工薪的差距[5]，往往使她們感覺不公平，產(chǎn)生抱怨心理，她們對(duì)醫(yī)院整體發(fā)展，缺乏關(guān)心和真誠(chéng)付出，隨時(shí)提出辭職，不寫辭職信，并當(dāng)天提出辭職，立即停止上班，完全不考慮醫(yī)院和科室的情況，辭職理由含糊不清，如“護(hù)理人員太辛苦了，不想再做護(hù)士了”等。
2.4編制因素。
由于招不到在編護(hù)理人員，醫(yī)院只能招中專畢業(yè)的非編護(hù)理人員，而非編人員往往缺乏執(zhí)業(yè)的穩(wěn)定性，一旦有好的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，就會(huì)放棄護(hù)理專業(yè)，辭職干另外的工作。而周邊地區(qū)靈活的招聘政策加劇了筆者所在醫(yī)院護(hù)理人員的流失，從醫(yī)院非編人員中招聘護(hù)理人員，而且錄取就成為正式在編人員，這一政策使我市很多非編護(hù)理人員被紹興招走，而且這些人員基本都是經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的熟練護(hù)理人員。
醫(yī)院是醫(yī)療行業(yè)的主體部分，承擔(dān)著為人民健康服務(wù)的神圣職責(zé)，而醫(yī)療和護(hù)理是醫(yī)院的主力軍，護(hù)理人員的流失使護(hù)理人員的數(shù)量得不到補(bǔ)充甚至減少，常常增加了在職護(hù)理人員的負(fù)擔(dān)，造成更多人產(chǎn)生離職意念，人心不定，導(dǎo)致護(hù)理人員缺乏，影響護(hù)理質(zhì)量和患者滿意度，造成醫(yī)患關(guān)系緊張[6]；給管理帶來(lái)紊亂；造成國(guó)家教育經(jīng)費(fèi)及衛(wèi)生資源的極大浪費(fèi)，影響醫(yī)院的整體質(zhì)量，影響醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展，護(hù)理人員嚴(yán)重缺編這一現(xiàn)象亟需得到政府及有關(guān)部門的重視[7]。
3.1完善人事制度，規(guī)范管理。
提高醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)護(hù)理人員的重視，從聘用到解聘的各個(gè)環(huán)節(jié)制定了完善的人事制度，提供各種保障，幫助她們辦理執(zhí)業(yè)護(hù)士資格證，工會(huì)、團(tuán)員、黨員等重要關(guān)系的調(diào)轉(zhuǎn)與辦理，非在編護(hù)理人員和在編護(hù)理人員一樣進(jìn)行職稱評(píng)定，外出進(jìn)修學(xué)習(xí)等[8]。在大環(huán)境、大因素不能完全解決的前提下，考慮實(shí)施相對(duì)靈活的招聘政策：增加非編人員招聘轉(zhuǎn)正數(shù)量，可面向周邊縣市，從有護(hù)理執(zhí)業(yè)資格的歷屆非編護(hù)理人員人員中考慮；適當(dāng)放寬護(hù)理人員調(diào)入本地的限制，使部分自愿回諸的護(hù)理人員進(jìn)入本地醫(yī)院。將部分編制留給護(hù)士；能嚴(yán)格控制護(hù)理人員轉(zhuǎn)崗到非護(hù)理崗位工作，穩(wěn)定護(hù)理隊(duì)伍。
3.2提高薪酬待遇，留住人才。
薪酬待遇是人力資源管理的'一項(xiàng)重要手段，要想留住人才，應(yīng)對(duì)薪酬進(jìn)行改革。根據(jù)浙人社發(fā)[2013]229號(hào)和紹市衛(wèi)發(fā)[2014]63號(hào)文件要求，醫(yī)院出臺(tái)關(guān)于做好臨床護(hù)理人員發(fā)放津貼的相關(guān)文件，并對(duì)一線護(hù)理人員常規(guī)輪值夜班的護(hù)士進(jìn)行摸排統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行公示，發(fā)放相對(duì)應(yīng)的臨床護(hù)理津貼。護(hù)理人員的工資根據(jù)工作年限逐年遞增，職稱評(píng)定后聘用者將調(diào)節(jié)工資，讓護(hù)理人員安心在本院工作，留在醫(yī)院時(shí)間越長(zhǎng)受益就越多[9]。
3.3人性化管理，減少壓力。
領(lǐng)導(dǎo)重視護(hù)理人員的生活和工作環(huán)境的改善，了解她們的生活、工作和思想動(dòng)態(tài)，為她們解決實(shí)際困難，每年安排護(hù)理人員的旅游，增強(qiáng)她們的積極性，充分發(fā)揮她們的才智，定期與她們進(jìn)行溝通，及時(shí)了解她們的思想動(dòng)態(tài)，給予正確的引導(dǎo)，合理安排她們的作息時(shí)間，關(guān)心她們的健康狀況，保證她們回家探親時(shí)間，讓她們?cè)卺t(yī)院就像在家里一樣，能為醫(yī)院、患者付出她們的愛心和真誠(chéng)。
3.4加強(qiáng)素質(zhì)教育，樹立正確的價(jià)值觀。
護(hù)理工作關(guān)系到患者的生命安危，護(hù)理人員要有高度的道德情操和責(zé)任心，重視新護(hù)士崗前培訓(xùn)和在職護(hù)士專業(yè)知識(shí)和技能培訓(xùn)，明確崗位責(zé)任制、工作職責(zé)，落實(shí)護(hù)理人員“三基三嚴(yán)”，進(jìn)行有效的職業(yè)道德教育和安全教育，培養(yǎng)護(hù)理人員的責(zé)任感、榮譽(yù)感、事業(yè)心和奉獻(xiàn)精神、溝通技巧及對(duì)工作持有堅(jiān)韌不拔的精神，協(xié)助護(hù)理人員進(jìn)行專業(yè)生涯規(guī)劃，確立發(fā)展目標(biāo)，并積極達(dá)成目標(biāo)，增加成就感，樹立正確的價(jià)值觀[10-11]。護(hù)理人員是醫(yī)院人才隊(duì)伍的重要組成部分，護(hù)理人員隊(duì)伍是否穩(wěn)定決定了醫(yī)院能否流暢運(yùn)行，因此，醫(yī)院人力資源管理部門應(yīng)該對(duì)護(hù)理人員離職的現(xiàn)狀及原因進(jìn)行深入分析，并采取行之有效的措施來(lái)避免這一現(xiàn)象的出現(xiàn)。隨著護(hù)理事業(yè)的發(fā)展及醫(yī)院管理水平的不斷提高，相信護(hù)理人員離職現(xiàn)象會(huì)得到有效的解決。
參考文獻(xiàn)。
[9]林建青.醫(yī)院人才流失淺析[j].現(xiàn)代醫(yī)院，2012，12(4)：3-5.
挫折的心理論文篇九
（一）研究對(duì)象。以遵義市第十三中學(xué)3個(gè)年級(jí)中選擇6個(gè)班級(jí)同學(xué)為研究對(duì)象。
（二）研究方法。
1.文獻(xiàn)資料法。本文是在貴州省數(shù)字圖書館及學(xué)校圖書館查閱相關(guān)的期刊和圖書，總結(jié)前人的方法和經(jīng)驗(yàn)上，得到了與本次研究相關(guān)的信息，為本文的定題、設(shè)計(jì)、結(jié)論提供了一定的理論依據(jù)[1]。
2.觀察法。觀察法是經(jīng)過(guò)在教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行觀察，對(duì)觀察對(duì)象的表現(xiàn)和行為發(fā)生的同時(shí)進(jìn)行記錄，這樣不但可以獲得快速、準(zhǔn)確的資料，還可以通過(guò)觀察調(diào)查對(duì)象的行為、情緒等外在表現(xiàn)來(lái)幫助筆者更直觀的了解調(diào)查對(duì)象的真實(shí)感受，本次觀察將對(duì)所選學(xué)校的任意班級(jí)體育課進(jìn)行觀察，共計(jì)觀察時(shí)間為20個(gè)課時(shí)。
3.問卷調(diào)查法。本次調(diào)查將在遵義市十三中學(xué)3個(gè)年級(jí)中隨機(jī)選擇6個(gè)班級(jí)來(lái)進(jìn)行調(diào)查。本次問卷發(fā)放312份，285份有效，有效率為91.3%，可信度較高。
4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。本次數(shù)理統(tǒng)計(jì)將使用excel統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計(jì)、分類，然后結(jié)合具體問題進(jìn)行具體分析，將數(shù)據(jù)清楚、簡(jiǎn)潔的表現(xiàn)出來(lái)[2]。
二、結(jié)果與分析。
（一）觀察結(jié)果。本次觀察的所有課程均有學(xué)生原有的體育教師按傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行授課。通過(guò)筆者對(duì)各個(gè)班級(jí)的體育課上課情況進(jìn)行觀察后，整理得到了如下結(jié)論：在本次觀察的各個(gè)班級(jí)中，其中大部分班級(jí)的大部分同學(xué)在上課期間時(shí)常處于走神的狀態(tài)，心思不能或者不能長(zhǎng)時(shí)間的投入到體育課堂當(dāng)中，對(duì)于體育課表現(xiàn)出不想學(xué)、不愛學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)于體育教師傳授的技術(shù)技能沒有表示出明顯的學(xué)習(xí)興趣，上課嚴(yán)重缺乏積極性。
（二）調(diào)查結(jié)果與分析。本次通過(guò)對(duì)遵義市十三中學(xué)285名在校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，經(jīng)過(guò)整理和分析得到如下結(jié)果。通過(guò)對(duì)學(xué)生數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)十三中學(xué)的學(xué)生對(duì)于體育課喜愛程度不同，分歧較為嚴(yán)重[3]。
通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析得到，在被調(diào)查的285名同學(xué)中，完全掌握技術(shù)技能的僅有3人，其余的282人都沒有完全掌握老師教授的技術(shù)，其中掌握程度在一半以下的都有133人，這說(shuō)明在十三中學(xué)體育課程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率十分低下。
通過(guò)觀察學(xué)生數(shù)據(jù)，可以發(fā)現(xiàn)在被調(diào)查的285人中，只有極少部分同學(xué)是為了單純?yōu)樯象w育課而上體育課的，其余大多數(shù)同學(xué)上體育課都有著多種多樣的理由和目的，這說(shuō)明體育課對(duì)于學(xué)生而言是有著多功能的課程，有著能夠幫助學(xué)生完成各種目的的作用。通過(guò)對(duì)學(xué)生數(shù)據(jù)的分析得到，在十三中學(xué)學(xué)生不喜歡體育課原因調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)有著很大部分的同學(xué)是因?yàn)轶w育活動(dòng)太累太幸苦、課的組織形式和內(nèi)容、場(chǎng)地器材缺乏這三個(gè)選項(xiàng)因素，只有很少一部分同學(xué)會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)過(guò)于繁重沒時(shí)間、不喜歡體育老師等原因。
三、結(jié)論與建議。
通過(guò)對(duì)十三中學(xué)部分班級(jí)進(jìn)行問卷調(diào)查和上課情況的觀察，然后又經(jīng)過(guò)筆者的整理和分析，得出了關(guān)于將體育模塊式教學(xué)法引入十三中學(xué)的結(jié)論與建議。
（一）結(jié)論。
1.學(xué)生方面。經(jīng)過(guò)對(duì)遵義市第十三中學(xué)在校生的問卷調(diào)查和課堂觀察，發(fā)現(xiàn)十三中學(xué)在校生對(duì)于學(xué)校目前所使用的體育課教學(xué)模式基本持否定態(tài)度，通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)，這是由于多方面原因?qū)е碌?，其中學(xué)生性別不同、身體素質(zhì)不同、興趣愛好不同等等都是影響學(xué)生體育課學(xué)習(xí)的.重要因素。而傳統(tǒng)體育教學(xué)模式恰恰是不考慮這些因素的，所以已不適用于當(dāng)前社會(huì)背景下的十三中學(xué)學(xué)子。
2.體育教師方面。經(jīng)過(guò)筆者與遵義市第十三中學(xué)體育教師的交談和對(duì)體育教師在上課時(shí)的觀察，發(fā)現(xiàn)了遵義市十三中學(xué)體育教師對(duì)于學(xué)校的體育教學(xué)模式也是力不從心的，因?yàn)槊堪嗤瑢W(xué)中都有很大一部分同學(xué)處于對(duì)體育課程教學(xué)是不太主動(dòng)或不積極配合的，又或是不情愿配合但不得不配合的狀態(tài)，這種狀態(tài)十分影響教學(xué)。其次，體育教師在傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式下上課是非常累的，每一節(jié)課用來(lái)吸引學(xué)生注意力和安撫學(xué)生課堂紀(jì)律的時(shí)間都比較多，這就導(dǎo)致學(xué)生真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間大幅減少，這樣的教學(xué)無(wú)疑是失敗的，而模塊式的教學(xué)方法可以幫助體育教師更好的完成課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)效率[4]。
3.學(xué)校方面。模塊式教學(xué)法，作為一種先進(jìn)、科學(xué)的體育教學(xué)方法，目前在我國(guó)的許多大中院校已經(jīng)全面推廣，事實(shí)證明其效果也是較好的，所以校方推行這種教學(xué)模式是不必有后顧之憂的，并且，十三中學(xué)作為貴州省體育特色學(xué)校，必須緊跟時(shí)代的步伐，與時(shí)俱進(jìn)，特別是在體育教學(xué)這一方面上。而且模塊式的體育教學(xué)方法可以使學(xué)校體育課程教學(xué)更加規(guī)范、系統(tǒng)，便于校方的集中管理。
（二）建議。模塊式教學(xué)作為一種先進(jìn)、科學(xué)的教學(xué)方法，對(duì)其所需要的設(shè)施和條件也是要求極高的，這也是實(shí)行模塊式教學(xué)的前提和必要條件。
1.增加資金投入，改善教學(xué)場(chǎng)地和器材。對(duì)于學(xué)校而言，首先是需要解決硬件問題，也就是場(chǎng)地設(shè)施和教學(xué)器械的問題，目前的十三中學(xué)體育教學(xué)場(chǎng)地較少，各類體育項(xiàng)目所需要的教學(xué)場(chǎng)地或少或根本沒有，這就嚴(yán)重阻礙了模塊式體育教學(xué)方法的開展，比如，目前學(xué)校擁有著兩塊羽毛球場(chǎng)地，這對(duì)于開展羽毛球模塊式教學(xué)顯然是不夠的，再者，學(xué)校目前還沒有一塊標(biāo)準(zhǔn)的排球場(chǎng)地等等；體育器械方面，目前學(xué)校擁有著多種多樣的體育器械，但是各種體育器械的數(shù)量卻屈指可數(shù)，顯然這是無(wú)法滿足體育模塊式教學(xué)所需的。所以，加快體育教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)、補(bǔ)充數(shù)量不足的教學(xué)器材等都是學(xué)校目前應(yīng)該解決的問題。
2.模塊式教學(xué)需要注重影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)因素。學(xué)生作為教學(xué)的主體，其學(xué)習(xí)心理對(duì)于體育課程的完備起著至關(guān)重要的作用，學(xué)校在設(shè)置體育教學(xué)模塊時(shí)應(yīng)充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，如興趣愛好、文化成績(jī)與體育鍛煉之間的沖突等，同時(shí)也應(yīng)注重影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)的外部因素，如學(xué)生身體素質(zhì)不同、性別差異，從而設(shè)置具體、可行的體育教學(xué)模塊[5]。
3.學(xué)校需要加強(qiáng)對(duì)體育教師專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)。對(duì)于學(xué)校而言，軟件方面就是對(duì)目前學(xué)校的體育教師隊(duì)伍的建設(shè)，目前學(xué)校現(xiàn)有的體育教師隊(duì)伍基本都是有著相當(dāng)長(zhǎng)教齡的教師，這部分教師都擁有著十足的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但是對(duì)于目前的部分體育項(xiàng)目還不是特別熟練，所以對(duì)于學(xué)校現(xiàn)有的體育教師可以通過(guò)進(jìn)行規(guī)培和交流等方式進(jìn)行體育項(xiàng)目的規(guī)范和培訓(xùn)，還可以通過(guò)引進(jìn)高技術(shù)體育教學(xué)人才來(lái)完善學(xué)校體育教學(xué)師資隊(duì)伍。
4.學(xué)校教學(xué)課程的調(diào)節(jié)。目前學(xué)校的體育教學(xué)全都是以班為單位，各班體育課上課時(shí)間不統(tǒng)一，這無(wú)形中加重了體育教師的負(fù)擔(dān)，所以，改變體育教學(xué)授課模式也是十分必要的。首先是設(shè)置具體可行的體育科目供學(xué)生們選擇，要求是每名同學(xué)必須在高中時(shí)期必選一次田徑科目，其余科目不能重復(fù)選擇。學(xué)校根據(jù)學(xué)生所選體育學(xué)習(xí)科目進(jìn)行課程的調(diào)節(jié)[6]。
目前十三中學(xué)高一到高三年級(jí)共有39個(gè)班級(jí)，以年級(jí)為單位每年級(jí)有13個(gè)班級(jí)，體育模塊式教學(xué)是如“俱樂部”似的教學(xué)模式，學(xué)?？梢詫⒚恳粋€(gè)年級(jí)都分成兩個(gè)“俱樂部”，每個(gè)“俱樂部”由該年級(jí)中5到6個(gè)班級(jí)體組成，這樣就可以將學(xué)校的39個(gè)班級(jí)分成6個(gè)教學(xué)單位。學(xué)生選擇體育學(xué)習(xí)項(xiàng)目時(shí)應(yīng)與所在教學(xué)單位對(duì)應(yīng)，每個(gè)教學(xué)單位的教學(xué)時(shí)間應(yīng)確定為同一時(shí)間。模塊式教學(xué)法是一種先進(jìn)、科學(xué)且十分有效的教學(xué)方法。但是引入模塊式教學(xué)法所需要的各個(gè)方面條件也是萬(wàn)分苛刻的，不僅僅是單純考慮學(xué)校的體育教學(xué)場(chǎng)地和器材，更重要的是需要注重體育教師專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)和注重影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)因素。
參考文獻(xiàn)。
[4]趙岳峰.基于高職人才培養(yǎng)方案的體育模塊式教學(xué)探索與實(shí)踐[j],2014,36(1):49―53.
挫折的心理論文篇十
挫折是命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)也同樣是新的起點(diǎn)，挫折是人生最寶貴的財(cái)富之一！ 挫折并不可怕，因?yàn)樗鼛Ыo了我們?nèi)松顕?yán)峻的考驗(yàn)。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無(wú)成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對(duì)，從此命運(yùn)就為他敞開了成功的大門！
挫折是命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)也同樣是新的起點(diǎn)，挫折是人生最寶貴的財(cái)富之一！ 挫折并不可怕，因?yàn)樗鼛Ыo了我們?nèi)松顕?yán)峻的考驗(yàn)。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無(wú)成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對(duì)，從此命運(yùn)就為他敞開了成功的大門！
有這樣一個(gè)不屈服于挫折的人。他是吉林省九臺(tái)市人。父親是一個(gè)普通的修鞋匠，母親是一個(gè)智力有障礙的人。白天，他除了上課外，其余的時(shí)間就在一家餐館打工。因此，每月的伙食費(fèi)少得可憐，他就在餐館吃別人剩下的飯菜。晚上回到家，為了省電，他就拿著書本，在微弱的暗黃的路燈下學(xué)習(xí)。黯淡的燈光，漆黑的身影，只有睿智的目光在緊緊地盯著書本。夜風(fēng)時(shí)不時(shí)地刮過(guò)，多少顯得有些凄涼... ...
可面對(duì)貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經(jīng)過(guò)自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了自己心中的夢(mèng)想！
挫折并不可怕，因?yàn)樗o人們帶來(lái)了考驗(yàn)。
在美國(guó)，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰(shuí)又相信，他在美國(guó)西點(diǎn)軍校學(xué)習(xí)時(shí)竟是一個(gè)“壞學(xué)生”，還被關(guān)過(guò)禁閉。那時(shí)，在老師和同學(xué)們眼里，他根本不是塊當(dāng)將軍的料。可是，他卻成了著名的將軍，并為世人所敬仰。
從一般人的心理來(lái)看，被關(guān)了禁閉，受了警告處分，情緒會(huì)很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關(guān)了禁閉后他曾懊悔過(guò),但他并沒有因此而沮喪過(guò)、放棄過(guò)，他仍充滿自信的面對(duì)未來(lái)的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對(duì)挫折。所以，人在受到挫折時(shí)，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來(lái)說(shuō)：“挫折就像一塊石頭。它對(duì)于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對(duì)于強(qiáng)者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠(yuǎn)！”
可面對(duì)貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經(jīng)過(guò)自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了自己心中的夢(mèng)想！
挫折并不可怕，因?yàn)樗o人們帶來(lái)了考驗(yàn)。
在美國(guó)，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰(shuí)又相信，他在美國(guó)西點(diǎn)軍校學(xué)習(xí)時(shí)竟是一個(gè)“壞學(xué)生”，還被關(guān)過(guò)禁閉。那時(shí)，在老師和同學(xué)們眼里，他根本不是塊當(dāng)將軍的料?？墒牵麉s成了著名的將軍，并為世人所敬仰。 從一般人的心理來(lái)看，被關(guān)了禁閉，受了警告處分，情緒會(huì)很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關(guān)了禁閉后他曾懊悔過(guò),但他并沒有因此而沮喪過(guò)、放棄過(guò)，他仍充滿自信的面對(duì)未來(lái)的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對(duì)挫折。所以，人在受到挫折時(shí)，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來(lái)說(shuō)：“挫折就像一塊石頭。它對(duì)于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對(duì)于強(qiáng)者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠(yuǎn)！”
挫折的心理論文篇十一
但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，卻偏偏被狗咬過(guò)的人，又被狗咬了!這又如何理解呢?我分析下來(lái)，認(rèn)為關(guān)鍵在于人們對(duì)待挫折的態(tài)度。同樣避免被狗咬，有人采取看見狗就大呼小叫、拔腿逃跑的辦法，結(jié)果適得其反，助長(zhǎng)了狗的囂張氣焰，再次被狗咬就在所難免;有人看見狗來(lái)了，只是彎了彎腰，裝出從地上拾塊磚頭的樣子，狗馬上夾著尾巴溜之大吉了。即使從來(lái)沒有被狗咬過(guò)的人，照樣可以用后一種辦法對(duì)付狗。因?yàn)槁斆魅瞬坏軌驈淖约旱拇煺壑忻靼滓恍┑览恚€善于從別人的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。從這點(diǎn)來(lái)看，挫折不更是一筆難得的精神財(cái)富嗎?誠(chéng)然，我們可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。但我總感到人生道路的過(guò)分平坦，整個(gè)人生也就變得索然無(wú)味。于是，我又想到，我們現(xiàn)在許多做父母、做老師、做長(zhǎng)輩或領(lǐng)導(dǎo)的，是不是可以更多地放開手，讓孩子們自己去闖蕩闖蕩，讓他們依靠自己的努力去成就一番事業(yè)呢?還有高考落榜的學(xué)子，是不是也能從挫折中得到點(diǎn)什么，振作起來(lái)，開始新一輪的搏擊呢?你比別人多了一番挫折，經(jīng)受了一番磨難，那么，一旦成功，你也必然比別人更多一份喜悅。經(jīng)受了挫折，經(jīng)受了磨難，你會(huì)更加努力，更加珍惜，更加有出息!越怕狗咬的，老被狗咬。與其老是被動(dòng)，不如學(xué)點(diǎn)主動(dòng)進(jìn)攻。只要我們經(jīng)得住挫折，那么，挫折會(huì)讓我們變得更加聰明的。墊在人類社會(huì)底下，托起現(xiàn)代文明的，不正是人類經(jīng)歷過(guò)的種種挫折嗎?挫折，確實(shí)也是人生的一筆財(cái)富啊。
挫折的心理論文篇十二
春芽青青積蓄了一個(gè)冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬(wàn)物生長(zhǎng)帶來(lái)了希望；秋實(shí)累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因?yàn)樵诤鋸毓侵袑W(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。與挫折同行，在生活中我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
那年初春，當(dāng)滿山皆是蓬勃的綠色，并不時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開的彩色水墨畫時(shí)，我與父親一同爬山。
年幼的我絲毫不知面前有多大的一個(gè)困難，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話付出代價(jià)。帶了蘋果酸奶，還有最愛吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。
剛開始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過(guò)的路，心里有說(shuō)不出的快樂。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺得好費(fèi)勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來(lái)越急促，越來(lái)越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個(gè)個(gè)小小的.斑點(diǎn)。我停下腳步，打開背包，拿了蘋果就啃?？粗h(yuǎn)去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時(shí)間的推移，步子越來(lái)越小，越來(lái)越慢，路也越來(lái)越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個(gè)不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口?！巴础币凰查g，所有委屈，所有經(jīng)歷過(guò)的艱難，所有對(duì)父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。
父親卻說(shuō)：“不能堅(jiān)持了就回去吧！”連一句安慰也沒有，便繼續(xù)留給我一個(gè)冷漠的背影。倔強(qiáng)的我哪里肯認(rèn)輸，咬著牙，拉著樹枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時(shí)俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿了整顆心。
強(qiáng)者不是沒有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會(huì)與挫折一同勇敢前行。委屈過(guò)、失敗過(guò)、悲傷過(guò)、迷茫過(guò)，我知道，流過(guò)淚的眼睛會(huì)更明亮，流過(guò)血的心靈會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)；開心過(guò)、驕傲過(guò)、成功過(guò)，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”
挫折的心理論文篇十三
而人生中所遇到“風(fēng)雨”——挫折。又何嘗不是一道美麗的風(fēng)景呢？（中心論點(diǎn)）
對(duì)于不同的人所遇到的挫折，也有個(gè)人的態(tài)度。有人討厭挫折，也有人畏懼挫折，有的人遇到挫折選擇退縮或者從此一蹶不振，這種人注定一生平凡。而有的人則愈挫愈勇，在挫折中磨練自己。（展開論說(shuō)，具體對(duì)待，為下文論證作準(zhǔn)備）
春秋末期越王勾踐兵敗，差點(diǎn)亡國(guó)，他成了吳王的奴仆，忍辱負(fù)重地極力討好吳王，被釋放回國(guó)?；貒?guó)后以精圖治臥薪嘗膽，終于一雪前恥，滅掉了吳國(guó)。以勾踐的事不難看出，挫折固然可怕，但如果能把前進(jìn)路上的挫折當(dāng)成磨刀石，把自己的意志鍛煉得更加堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，最終讓挫折變?yōu)橥ㄏ虺晒Φ缆飞系膲|腳石，這樣一來(lái)當(dāng)?shù)巧铣晒Φ母叻鍟r(shí)，那些挫折不過(guò)是通向成功道路上的一道美麗的風(fēng)景罷了。（詳例，論證中心）
高爾基在《海燕》一文中寫到：“讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈些把！”從中可以看出高爾基并不畏懼挫折，敢于向挫折挑戰(zhàn)，甚至希望與更多的經(jīng)歷挫折來(lái)磨礪自己，使得自己更加完美。（略例，論證中心論點(diǎn)）
霸王項(xiàng)羽不肯過(guò)江東。楚漢戰(zhàn)爭(zhēng)中項(xiàng)羽被劉邦打敗后，帶領(lǐng)八百多人突至烏江，烏江亭長(zhǎng)勸項(xiàng)羽盡快渡江，好東山再起，可此時(shí)的項(xiàng)羽卻笑著說(shuō)：“天之亡我，我之渡為?！贝藭r(shí)的項(xiàng)羽被劉邦打敗后已失去信心，不相信自己能東山再起，打敗劉邦，他被挫折打敗了，一蹶不振，后自刎烏江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便會(huì)成為絆腳石、攔路虎，阻擋著你的前進(jìn)，也使得你與成功無(wú)緣。（反面事例，論證中心論點(diǎn)）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)、一次機(jī)遇，如果你不是被嚇到，而是奮力一搏，你就可能因此超越自己而創(chuàng)造奇跡。
挫折的心理論文篇十四
在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荊棘。踏上去也許會(huì)遍體鱗傷，可只有這樣，才能走向成功。
近日偶得一書，是講一個(gè)人怎樣從困境中走出，并取得成功的。于是，我很有感慨。
在學(xué)習(xí)上，挫折告訴我，不要放棄。
看著考卷上的紅叉，心里好一陣失落，為什么每次信心滿滿的走進(jìn)考場(chǎng)，換來(lái)的卻是這樣的結(jié)果。我在心里抱怨著。“鈴……”以前，期盼的聲音，現(xiàn)在聽起來(lái)是那么刺耳。
坐在書桌前，看到了上次未做完的題目，我驚呆了，這不就是，不就是試卷上的那一題嗎?我后悔了，回想起做題時(shí)的那晚，我在干什么?第三次做這道題，冥思苦想，頑固的題目，促使我想再一次放棄，這時(shí)，這次考試慘不忍睹的成績(jī)似乎在告訴我，看看你這次的成績(jī)，別放棄。我又繼續(xù)做了，終于我做出來(lái)了。我高興地手舞足蹈，考試的失意，早已煙消云散。是挫折告訴了我，不要放棄。
在生活中，挫折告訴我，相信自己。
記得那年學(xué)滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前傾后仰，看著比我小的孩子，可以如飛燕般輕盈的滑來(lái)滑去，我暗下決心，一定要學(xué)會(huì)。
一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脫下冰鞋的時(shí)候，無(wú)數(shù)次的摔倒似乎在告訴我，你可以的，相信自己。我又繼續(xù)學(xué)了?，F(xiàn)在，每當(dāng)我滑冰時(shí)，我都很慶幸我相信了自己，是挫折告訴了我，相信自己。
挫折的心理論文篇十五
失敗說(shuō)：“挫折是成長(zhǎng)道路上的絆腳石?！?BR> 懦弱說(shuō)：“挫折是成長(zhǎng)道路上不可逾越的高山?！?BR> 成功說(shuō)：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行?！?BR> 在人生道路上，我們都會(huì)面對(duì)各種困難和挫折。挫折是不可避免的，我們不能遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。對(duì)待挫折應(yīng)保持一顆樂觀向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)困難，不輕易言敗。
張海迪自幼就嚴(yán)重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了?？墒沁@些年來(lái)，她學(xué)會(huì)了4門外語(yǔ)，翻譯了16萬(wàn)多字的外文著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了針灸技術(shù)，為群眾治病，作出了巨大的貢獻(xiàn)。挫折擋不住生活中的強(qiáng)者。
古今中外，歷史上有太多的偉人經(jīng)歷過(guò)挫折。因?yàn)橛袠O強(qiáng)烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻取得成功。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說(shuō)的時(shí)候，全世界反對(duì)他；達(dá)爾文宣布進(jìn)化論時(shí)，全世界反對(duì)他；貝爾第一次造電話時(shí)，全世界人譏笑他。許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。
高士其是我國(guó)科普作家。在外國(guó)留學(xué)時(shí)，有一次做實(shí)驗(yàn)，一個(gè)裝有培養(yǎng)腦炎過(guò)濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學(xué)完了芝加哥大學(xué)細(xì)菌學(xué)的全部博士課程?；貒?guó)以后，他拖著半癱的身子，到達(dá)延安工作。解放后病情惡化，說(shuō)話和行動(dòng)都十分困難，連睜、合眼都需要?jiǎng)e人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進(jìn)行創(chuàng)作，先后寫成100多萬(wàn)字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說(shuō)：“不苦！因?yàn)槲颐刻於荚诙窢?zhēng)，斗爭(zhēng)是有無(wú)窮樂趣的。”
極強(qiáng)烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡(jiǎn)直成了一種律令，對(duì)付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個(gè)人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來(lái)。
貝多芬說(shuō)：“要在挫折面前扼住命運(yùn)的喉嚨，挫折會(huì)使你自信起來(lái)。”
想不經(jīng)受任何挫折而成長(zhǎng)起來(lái)，那是神話。挫折是成長(zhǎng)過(guò)程中的必需品。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經(jīng)歷，讓我們成長(zhǎng)。
挫折的心理論文篇十六
幸福的感覺其實(shí)很多，如求知是一種幸福；給予是一種幸福；親近自然是一種幸福；回報(bào)社會(huì)也是一種幸福；享受成功是一種幸?！艺J(rèn)為經(jīng)歷挫折也是一種幸福。
人生的道路不會(huì)是一帆風(fēng)順，人生難免碰釘子，所謂釘子，也就是人們常說(shuō)的挫折。挫折與人生相伴，人生難免有挫折。
雖然人人希望時(shí)時(shí)好運(yùn)，但是萬(wàn)事如意、心想事成只是人們的一種愿望。從古到今，沒有一個(gè)人不經(jīng)歷挫折和失敗。相反人們是在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的。可以說(shuō)，人們是在挫折中成長(zhǎng)的。
中國(guó)有句古話叫“蚌病成珠”。如果說(shuō)珍珠是在痛苦中艱苦磨煉的結(jié)晶，那么智慧就是人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。
我們要學(xué)會(huì)樹立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)就不會(huì)輕易屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝挫折不斷前進(jìn)。林肯總統(tǒng)就是一個(gè)例子：
22歲經(jīng)商失??；23歲競(jìng)選眾議員失敗26歲戀人死去；27歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州長(zhǎng)失敗；34歲爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失??；46歲競(jìng)選參議員失??；47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。到成為美國(guó)總統(tǒng)。林肯經(jīng)歷過(guò)許多挫折，而且他有正確的人生目標(biāo)，從失敗中吸取，所以最后他成為了美國(guó)優(yōu)秀的總統(tǒng)。
挫折是我們走向成功的墊腳石，愛迪生有句：“失敗是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有的價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！贝煺凼俏覀?nèi)松囊徊糠?，讓挫折豐富我們的人生吧！
挫折的心理論文篇十七
當(dāng)你面有一塊石頭，你不愿意搬走他;當(dāng)一片烏云籠罩在你頭頂，你不敢面對(duì)他，當(dāng)一座巨山佇立在你面前，你不敢攀登他，當(dāng)遇到挫折后，你不愿解決它。如此下去，生活會(huì)越來(lái)越糟糕，只有去面對(duì)，只有去挑戰(zhàn)，只有把它當(dāng)成幸福甜蜜的事情去做，那么一切困難都會(huì)迎刃而解!
觀錢塘潮者，賞其潮頭也;著奇文者，一波三折也;偉大在世羨煞后生者，三起三落也：這些人，正是因?yàn)榘炎约旱氖『痛煺塾昧硪环N眼光去看待，才會(huì)有偉大的成就，這種眼光是樂觀，這種感覺就是幸福。
“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”李白這首鏗鏘有力的詩(shī)，寫出了他的信念：一定會(huì)越過(guò)大海，到遍尋的一片光明的地方”這不僅是他的信念，而他是把眼前的一道道難關(guān)看成是一個(gè)超越，那么自己就會(huì)有幸福的感覺。
海倫凱勒，一生都過(guò)著無(wú)光無(wú)聲無(wú)語(yǔ)的日子，終日生活在黑暗寂靜的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐懼，而他最終卻成為了著名的女作家，在黑暗的世界里給全世界帶來(lái)了光明，讓每一個(gè)人都為之動(dòng)容，他靠的是毅力來(lái)挑戰(zhàn)困難，把挫折當(dāng)成是別樣的幸福。
所以當(dāng)我們失敗時(shí)，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，當(dāng)我們想退縮時(shí)，想想這些人，想想這些“幸?！钡淖涛?，相信，一定可以沖過(guò)任何坎坷失敗，一定會(huì)笑著面對(duì)挫折，因?yàn)?，我們的心中知道：挫折，其?shí)也是一種幸福!
挫折的心理論文篇十八
書上說(shuō)挫折也有美麗,我就常常在想挫折怎么能美麗呢？直到有一次，我終于明白了挫折也美麗的真正含義。
記得在小學(xué)的時(shí)候，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)補(bǔ)習(xí)班，是學(xué)美術(shù)的，我一聽可開心了。
可是我剛到美術(shù)班看到一張張陌生的臉望著我，心里感到很害怕，不再向一開始那么興奮了。第一課老師教的是畫一個(gè)正方形，我畫的很不好，老師就幫我修改，并且讓我明天再來(lái)。
第二天我準(zhǔn)時(shí)到了美術(shù)班，空曠的教室里只有我和老師兩個(gè)人，還是畫正方形，可是我畫的一點(diǎn)進(jìn)展都沒有，都有點(diǎn)氣餒了，畫的也感到好累，時(shí)間也差不多了，老師說(shuō)：“今天就到這里吧?！被丶抑斑€給我留了作業(yè)。
過(guò)了幾天又到了上美術(shù)課的日子，我在想：“既然我都畫不好，還去做什么呢？不如去玩吧?！庇谑蔷蜎]去上著堂課?；氐郊倚睦镉悬c(diǎn)害怕，心想：“這下完了老師一定給媽媽打電話了?！笨墒墙Y(jié)果卻出乎我的意料。
只見媽媽拿出一盒象棋說(shuō)：“好久沒下棋了，咱倆殺一盤吧。”我和媽媽擺好了棋，由于長(zhǎng)時(shí)間沒有玩有點(diǎn)陌生了，所以前三局我都輸了，這一盤我只剩下一個(gè)馬和一個(gè)車了，可媽媽比我還多個(gè)炮，我想這下有輸定了可是又經(jīng)過(guò)一番廝殺，我居然贏了，在這一瞬間我好像明白了什么，跑到書桌前拿起筆和紙，認(rèn)真的畫了起來(lái)，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的努力，我終于畫出了有點(diǎn)像樣的畫來(lái)，媽媽見了，臉上露出燦爛的笑臉。
其實(shí)在人生當(dāng)中，挫折是避免不了的，當(dāng)你在和挫折較量時(shí)，看你是被挫折擊敗，還是戰(zhàn)勝挫折，當(dāng)你戰(zhàn)勝時(shí)，收獲的比得到的還要多。
所以說(shuō)挫折有時(shí)也是美麗的。
挫折的心理論文篇十九
乎？此泉之挫折也。擇退者，蔽于石陰，遁于林洼，而久之腐，不名于世也；而進(jìn)者不畏險(xiǎn)阻，旋而復(fù)擊百萬(wàn)遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦見清風(fēng)之阻于絕壁者乎？此風(fēng)之挫折也。擇趨避者，散于群巒之外，須臾而無(wú)形，傾刻而泯滅；擇挺進(jìn)者，繼往削磨千億載，乃得赤漠飛沙之掩白日。物之形貌，擇于何，擇于挫折也。
而青史之上，舉大業(yè)者亦莫不有擇于苦痛挫折也。百里奚之舉，孫叔敖之仕，皆自其不輟于逆境之苦也。而史遷之心，篤大志而不易，遭酷刑而不餒，于大辱重挫之下毅然擇生，終有絕唱之史，無(wú)韻之騷，令后世文客撫卷喟嘆；亦有武侯之志，承先帝之德，盡報(bào)國(guó)之忠，劍指中原，不勝不休，雖失大計(jì)于街亭，義不擇退，再回出師，終塑英豪之名而得千古慨嘆。
人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟懷大志而不言敗者，可轉(zhuǎn)而為人杰；逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千載間未可計(jì)數(shù)，而留其名者未之有也。乃知驊騮浩，必有跌撲塵泥者，偃志者死，其奮起者得利足；猿猱攀于絕壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技；人必有躓踣于疾風(fēng)驟雨者，其茍安者尋一穴而居，閉塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霽虹如畫，而后登坦途，沐清風(fēng)。不為斗米折腰，陶潛擇歸隱，棄榮華，于是《歸去來(lái)兮》傳誦千古；臨危厄而不屈，文天祥擇死國(guó)，棄官爵，乃有灼目丹心永耀汗青！
余由是有感而嘆曰：快樂苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，這親臨之地，擇何方而往，人各有愿而未可強(qiáng)加，然播義于四海，流芳于后世，則非不畏挫折，臨痛苦而篤志不易者可至也！
挫折的心理論文篇一
論文摘要：為了解學(xué)生時(shí)教師教學(xué)風(fēng)格的要求，我們時(shí)105。名在校大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查顯示，大學(xué)生對(duì)教師教學(xué)風(fēng)格的關(guān)注主要集中在教師的個(gè)性、教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法三個(gè)維度。大學(xué)生對(duì)教學(xué)風(fēng)格在個(gè)性上的需求沒有差異，而在教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法上的需求存在一定的差異。因材施教就應(yīng)使教學(xué)行為在三個(gè)維度上滿足學(xué)生的需求，做到教與學(xué)的完美結(jié)合。
論文關(guān)鍵詞：撇師教學(xué)風(fēng)格需求差異調(diào)查。
因材施教從古至今一直是教育工作的基本原則?？鬃犹岢?，育人要“深其深，淺其淺，益其益，尊其尊”，即“因材施教，因人而異《學(xué)記》提出，“教人不盡其材，其施之也悖，其求之也拂”;蔡元培主張教育要“尚自然，展個(gè)性”;美國(guó)教育家布魯姆認(rèn)為，學(xué)生是具有獨(dú)立人格、巨大潛能和個(gè)性差異的人:現(xiàn)代教育論則強(qiáng)調(diào)弘揚(yáng)人的主體性，特別重視學(xué)生敏感的個(gè)性、獨(dú)立人格和能力的培養(yǎng)。
然而，這一原則近年來(lái)越來(lái)越成為困擾高等院校發(fā)展的因素之一。隨著近幾年全國(guó)高校的連續(xù)擴(kuò)招，高等教育由精英教育步入大眾化教育，進(jìn)入高校就讀的學(xué)生人數(shù)急劇增加，教育資源短缺，許多高校為了擴(kuò)張和追求規(guī)模效益往往通過(guò)設(shè)立附屬學(xué)院招收議價(jià)學(xué)生，使得不同層次、不同素質(zhì)、不同知識(shí)結(jié)構(gòu)的學(xué)生在同一學(xué)校就讀，如，一本與二本學(xué)生同校;二本與三本學(xué)生同校;本科生與?？粕??？粕c成教學(xué)生同校。由于師資短缺，許多學(xué)校的教師往往同時(shí)給不同層次的學(xué)生上課，甚至是同一門課，教師為了應(yīng)付繁忙的教學(xué)任務(wù)及效益最大化，一般總是采取相同或類似的教學(xué)風(fēng)格進(jìn)行授課和管理，這對(duì)于具有不同發(fā)展水平、知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)的學(xué)生而言，顯然是違背了因材施教的原則，從而導(dǎo)致教學(xué)效果不佳，學(xué)生意見大，師生關(guān)系不和諧，這也是近些年高等教育質(zhì)量下降的重要原因之一。
一、研究學(xué)生需求的必要性。
要改變高校近年來(lái)出現(xiàn)的這些情況，真正做到因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量，就必須對(duì)不同層次的學(xué)生進(jìn)行深入研究，了解他們的特點(diǎn)和需求差異，改進(jìn)教師的教學(xué)行為，采用適合他們的教學(xué)手段、方法和管理方法。依據(jù)多元智能理論，應(yīng)對(duì)每一個(gè)學(xué)生的智能結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)作全面的評(píng)估，分析每位學(xué)生的智能優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，這是實(shí)施因材施教的前提性條件“因材施教”中的“材”在教學(xué)上有兩層含義:。
第一，不同認(rèn)知水平、不同生理特點(diǎn)、不同個(gè)性、氣質(zhì)的學(xué)生；
第二，不同知識(shí)類型的教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生的特點(diǎn)不同，應(yīng)該按其發(fā)展的狀況來(lái)進(jìn)行不同的教學(xué);教學(xué)內(nèi)容也有其發(fā)展的規(guī)律性，因此，教學(xué)也應(yīng)該按各教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。堅(jiān)持因材施教，就是不能漠視學(xué)生的個(gè)性差異和個(gè)體的發(fā)展需求，教師不能一味按照自己的思維方式組織教學(xué)，不分析學(xué)生的能力特征與興趣愛好，不進(jìn)行分層次或分類指導(dǎo)。這樣“一刀切”或“一鍋煮”的教學(xué)將導(dǎo)致部分學(xué)生的優(yōu)勢(shì)智能得不到發(fā)揮、發(fā)展。因材施教就是要尊重和承認(rèn)學(xué)生的個(gè)性差異，給每個(gè)學(xué)生提供發(fā)展機(jī)會(huì)和條件，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)性，并加以引導(dǎo)和鼓勵(lì)，因勢(shì)利一導(dǎo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)出具有個(gè)性特征和富有創(chuàng)造力的人才。學(xué)生的.需要、個(gè)性及非理性因素應(yīng)成為教育過(guò)程的重要關(guān)切。學(xué)生的需求，哪怕是幼稚可笑的，也應(yīng)成為教學(xué)設(shè)計(jì)的重要影響因素;教育過(guò)程要花更多的時(shí)間去聆聽并滿足學(xué)生的需要。
教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)者的研究應(yīng)包括:了解學(xué)習(xí)者的認(rèn)知發(fā)展水平、了解學(xué)習(xí)者的知識(shí)基礎(chǔ)、了解學(xué)習(xí)者的個(gè)性發(fā)展、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、了解學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)風(fēng)格的類型教師的教學(xué)活動(dòng)是在一定的教育思想和理念指導(dǎo)下，由教學(xué)態(tài)度、方式、方法等一系列教學(xué)行為所組成，對(duì)于一個(gè)教師而言，這種行為往往具有一定的穩(wěn)定性和獨(dú)特性。教育界把‘教師在教學(xué)活動(dòng)中采取的個(gè)性化和一貫的方式、方法稱作教學(xué)風(fēng)格。教學(xué)風(fēng)格既是教師教學(xué)態(tài)度、方式、方法的綜合反映，也是提高教學(xué)效果的重要手段。
有研究表明，教師的教學(xué)風(fēng)格如果與學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格相匹配，能最大限度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒情感因素，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師清楚地了解自身的教學(xué)風(fēng)格，并適時(shí)適當(dāng)?shù)刈鞒稣{(diào)整是提高教學(xué)效果的基礎(chǔ)，同時(shí)也是學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵因素之一。因此，研究學(xué)生對(duì)教師教學(xué)風(fēng)格的需求，既可以反映學(xué)生的個(gè)性特征和需求特點(diǎn)，又能反映教學(xué)行為與學(xué)生的匹配程度，使教師明確改善教學(xué)效果的方向，所以它是實(shí)施“因材施教”的基礎(chǔ)性工作。
二、研究方法。
(一)測(cè)量工具。
(二)被試。
本研究的被試為浙江大學(xué)、浙江理工大學(xué)、浙江工商大學(xué)、浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院、浙江電子科技大學(xué)、杭州師范大學(xué)、浙江大學(xué)城市學(xué)院、浙江樹人大學(xué)、杭州師范大學(xué)錢江學(xué)院、浙江經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校大學(xué)生。共發(fā)放問卷1300份，收回有效問卷1050份。其中男性493人，女性557人;文科學(xué)生595人，工科學(xué)生455人;重點(diǎn)本科學(xué)生470人，普通本科學(xué)生282人，?？茖W(xué)生298人;一年級(jí)學(xué)生384人，二年級(jí)學(xué)生483人，三年級(jí)學(xué)生183人。為了比較不同層次大學(xué)生的需求差異，本次研究把重點(diǎn)本科學(xué)生界定為高考第一、第二批次錄取的學(xué)生，把普通本科學(xué)生界定為高考第三、第四批次錄取的學(xué)生，普通?？茖W(xué)生界定為高考第五批錄取的學(xué)生。
(三)數(shù)據(jù)處理。
數(shù)據(jù)處理采用spssll.5軟件，主要進(jìn)行了描述統(tǒng)計(jì)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),one-wayanova和探索性因素分析。
三、結(jié)果與分析。
對(duì)30個(gè)題目分別進(jìn)行independent-samplesttest和one-wayanova分析后發(fā)現(xiàn)，各層次大學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)風(fēng)格在個(gè)性方面的需求不存在顯著差異;在教學(xué)風(fēng)格的作風(fēng)方面，不同層次的學(xué)生對(duì)教師授課的嚴(yán)謹(jǐn)性和維持課堂紀(jì)律方面的需求存在顯著差異:在教學(xué)風(fēng)格的教法方面，不同層次的學(xué)生對(duì)教師授課內(nèi)容的信息量多少和講授的深淺度方面的需求也存在顯著差異，見表1-3。
為了進(jìn)一步深入探討大學(xué)生對(duì)教師教學(xué)風(fēng)格的需求的特點(diǎn)，筆者還用上述三個(gè)量表對(duì)不同性別、不同專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)存在顯著差異的需求列于表4、表5。
四、討論。
教學(xué)風(fēng)格是教師的個(gè)性、理念、態(tài)度、作風(fēng)、方式、方法等因素的綜合反映，每個(gè)教師在實(shí)踐中均會(huì)形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，并習(xí)慣性地運(yùn)用于教學(xué)活動(dòng)中。教學(xué)風(fēng)格雖然種類繁多，但都可以從個(gè)性、作風(fēng)和教法三個(gè)維度去刻畫。個(gè)性維度是反映教師是否熱情、開朗、平易近人、關(guān)心學(xué)生、與學(xué)生積極交流互動(dòng)以及聲音是否洪亮、幽默、富有親和力等方面的行為特征;作風(fēng)維度是反映教師對(duì)教學(xué)是否認(rèn)真負(fù)責(zé)，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)以及對(duì)于課堂上學(xué)生的違紀(jì)現(xiàn)象等不良行為是嚴(yán)格管理還是姑息放任等方面的行為特征;教法維度反映了教師對(duì)授課方法、技巧的處理、選擇，講課內(nèi)容的深度、廣度、難度等方面的行為特征。任何一個(gè)教師的教學(xué)風(fēng)格都是上述三個(gè)維度的組合與綜合體現(xiàn)。
本次調(diào)查顯示，不同的大學(xué)生由于在認(rèn)知、能力、素質(zhì)、興趣、愛好等方面存在許多差異，使得他們對(duì)教師教學(xué)風(fēng)格的需求存在明顯差異。
首先，從不同層次大學(xué)生的需求來(lái)看，重點(diǎn)本科、普通本科以及?？茖W(xué)生對(duì)教師教學(xué)行為在個(gè)性維度上的需求差異不大，他們大都希望教師性格開朗、熱情，能主動(dòng)與學(xué)生交流、溝通和互動(dòng)，講課聲音洪亮、幽默，情緒飽滿。差異主要體現(xiàn)在對(duì)教師教學(xué)行為的作風(fēng)維度和教法維度上。
其次，從不同性別的學(xué)生看，在對(duì)教師的個(gè)性需求方面的要求，總體上不存在差異。但從“教師應(yīng)衣著整潔得體，行為舉止穩(wěn)重端莊，語(yǔ)言文明禮貌?？υ陲@著差異。可以看出，女生比男生更注重教師的儀容儀表和言談舉止。這就要求教師在給女性為主的學(xué)生授課時(shí)要盡量注重儀表整潔。在對(duì)教師的作風(fēng)需求上，男女學(xué)生之間的差異不大。另外，可以發(fā)現(xiàn)男生更喜歡教師多講一些課外的內(nèi)容，而女生更希望教師能夠以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞竭M(jìn)行教學(xué)。
第三，不同專業(yè)的學(xué)生對(duì)教學(xué)風(fēng)格的要求也不同。文科課程一般內(nèi)容廣泛，以陳述性知識(shí)為主，信息量大，形象思維。所以要求教師有較好的口才、充沛的激情、廣博的知識(shí)，能引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，對(duì)學(xué)生有更多的人文關(guān)愛;理工科課程內(nèi)容專業(yè)、嚴(yán)密，以理論性、程序性、操作性知識(shí)為主，精確性強(qiáng)，抽象思維，學(xué)習(xí)難度大。所以要求教師授課嚴(yán)謹(jǐn)、樸實(shí)，深入淺出，邏輯性強(qiáng)，有較高的學(xué)術(shù)水平，給予學(xué)生更多的“解疑釋惑”。同樣，由于學(xué)科的不同，會(huì)對(duì)學(xué)生的個(gè)性產(chǎn)生一定的影響，文科學(xué)生一般比理工科學(xué)生更活躍，他們更希望有比較寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境:而理工科學(xué)生比文科學(xué)生更穩(wěn)重和嚴(yán)謹(jǐn)，他們更希望嚴(yán)格有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。本次調(diào)查的結(jié)果基本反映了上述特點(diǎn)。
大學(xué)生一般是從教師的個(gè)性、教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)教法三個(gè)維度去認(rèn)識(shí)教師的教學(xué)風(fēng)格;大學(xué)生對(duì)教師在個(gè)性方面的需求沒有差異，但對(duì)教學(xué)作風(fēng)和教學(xué)方法方面的需求卻存在顯著差異;教師的備課不僅要備教材內(nèi)容，備教法設(shè)計(jì)，還要備學(xué)生特點(diǎn)和需求，只有將三者統(tǒng)一起來(lái)，才能真正做到因材施教，使教與學(xué)完美地結(jié)合，取得良好的教學(xué)效果。
挫折的心理論文篇二
摘要:在體育教學(xué)過(guò)程中仍有部分體育教師對(duì)熱身活效果認(rèn)識(shí)不夠清晰,無(wú)法科學(xué)地安排熱身活動(dòng)的內(nèi)容及強(qiáng)度。該文旨在深層次地闡述體育教學(xué)過(guò)程中熱身運(yùn)動(dòng)的生理意義,幫助體育教師豐富熱身運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)知識(shí),通過(guò)提高體育教師對(duì)熱身運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)知水平,提高他們科學(xué)、合理安排體育課中熱身活動(dòng)的能力。
關(guān)鍵詞:熱身活動(dòng);體育教學(xué);生理功效。
體育教師過(guò)多地將關(guān)注點(diǎn)集中在體育課堂的基本部分,通常容易忽略體育課堂的準(zhǔn)備部分。該文旨在總結(jié)、歸納出在體育教學(xué)中熱身活動(dòng)的生理學(xué)意義,正確樹立熱身活動(dòng)在體育教學(xué)中的地位,以期希望體育教學(xué)工作者們能夠加深對(duì)熱身的認(rèn)識(shí)。
1何謂熱身活動(dòng)。
“熱身活動(dòng)”是由英文warm-up翻譯而來(lái),又稱準(zhǔn)備活動(dòng),是體育教學(xué)的重要組成部分[1]。熱身活動(dòng)主要是指在正式從事體育運(yùn)動(dòng)之前,通過(guò)較輕負(fù)荷的肢體組合活動(dòng)以增加體溫、喚醒機(jī)體生理惰性等為目的的運(yùn)動(dòng)方式。科學(xué)有效的熱身活動(dòng)可以明顯降低體育課堂中運(yùn)動(dòng)損傷的概率[2]。
2熱身活動(dòng)的分類。
熱身活動(dòng)主要分為兩種,即一般性熱身活動(dòng)和專項(xiàng)性熱身活動(dòng)[3]。從名稱上看,專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)是建立在一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的基礎(chǔ)上結(jié)合專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而進(jìn)行的熱身活動(dòng)。2.1一般性熱身活動(dòng)一般性的熱身活動(dòng)是由慢跑、徒手操以及伸展性體操組成的普通身體活動(dòng)。體育教學(xué)中一般性準(zhǔn)備活動(dòng)占主導(dǎo)地位。其優(yōu)點(diǎn)在于:組織形式簡(jiǎn)單,對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和個(gè)體運(yùn)動(dòng)水平等要求較低,適合絕大部分學(xué)生。然而,相比較專項(xiàng)性熱身活動(dòng),一般性熱身活動(dòng)的專門化水平較低,對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性不足。2.2專項(xiàng)性熱身活動(dòng)專項(xiàng)性熱身活動(dòng)是以一般性準(zhǔn)備活動(dòng)為基礎(chǔ)并結(jié)合此次課的專項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容而設(shè)計(jì)的熱身活動(dòng)。其目的也都是為了增加身體溫度、提高身體器官的機(jī)能以及促進(jìn)神經(jīng)肌肉的興奮性等。雖然專項(xiàng)性熱身活動(dòng)較一般性熱身活動(dòng)的專門化程度較高,但是其開展的實(shí)際情況卻是建立在體育教師的專業(yè)化程度及學(xué)生的自身運(yùn)動(dòng)條件的前提下,具有一定的局限性。
3熱身活動(dòng)的生理學(xué)剖析。
首先是熱身對(duì)器官機(jī)能的生理功效。相比較被動(dòng)熱身而言,主動(dòng)熱身能夠加快身體內(nèi)部血液的循環(huán),提高毛細(xì)血管運(yùn)輸氧的能力,從而促進(jìn)了機(jī)體內(nèi)組織細(xì)胞代謝能力的增加以及酶的活性增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉氧料來(lái)源是以毛細(xì)血管運(yùn)輸氧氣為主,因而毛細(xì)血管最大程度地開放也有利于肌肉收縮能力的增強(qiáng)。此外,主動(dòng)熱身還能夠有效地喚醒機(jī)體內(nèi)臟器官的機(jī)能,有效克服生理惰性,增加心肺運(yùn)動(dòng)的功效,從而提高肺通氣量以適應(yīng)機(jī)體正常運(yùn)動(dòng)的需要[4],避免了因驟然劇烈運(yùn)動(dòng)生理器官供應(yīng)不足而導(dǎo)致的機(jī)體損傷的現(xiàn)象。熱身對(duì)于肌纖維的影響也十分重要。熱身運(yùn)動(dòng)能夠有效地增加機(jī)體內(nèi)部肌肉的溫度,隨著肌肉溫度的升高,破壞了肌肉內(nèi)部肌球蛋白和肌動(dòng)蛋白之間穩(wěn)定的連接,從而降低了肌肉的僵硬程度[5]。熱身還能促進(jìn)機(jī)體分泌滑液,熱身結(jié)束后體液分泌增多,有效地保證了機(jī)體內(nèi)部的肌肉和韌帶的`潤(rùn)滑作用,使得肌肉和韌帶組織內(nèi)部的摩擦力減小,粘滯性降低,肌肉的伸展性增加[6]。隨著熱身活動(dòng)的繼續(xù),熱身關(guān)節(jié)區(qū)的溫度升高,更深一步地增加關(guān)節(jié)的柔韌性。熱身能夠提升總的身體的溫度,尤其是身體深層的肌肉溫度,適宜的熱身運(yùn)動(dòng)可以使肌肉溫度提高3℃以上[4]。熱身活動(dòng)還能促進(jìn)個(gè)體在神經(jīng)方面功能性的提高,一定程度上也能夠使機(jī)體發(fā)生適應(yīng)性的功能改善。通過(guò)熱身活動(dòng)可以使支配內(nèi)臟器官活動(dòng)的植物神經(jīng)系統(tǒng)和支配肌肉的運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)系統(tǒng)預(yù)先興奮起來(lái),以適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。運(yùn)動(dòng)前適宜的熱身活動(dòng)使運(yùn)動(dòng)者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強(qiáng),神經(jīng)的傳導(dǎo)速度也隨之加強(qiáng),進(jìn)而神經(jīng)中樞對(duì)機(jī)體肌肉的協(xié)調(diào)控制能力也得到提高[7]。從影響機(jī)體柔韌性因素的角度進(jìn)行分析,我們也可以得出:熱身活動(dòng)增強(qiáng)了機(jī)體神經(jīng)對(duì)肌肉協(xié)調(diào)控制的能力,改善了關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)主動(dòng)肌和拮抗肌的協(xié)調(diào)關(guān)系,因而熱身活動(dòng)還能夠通過(guò)神經(jīng)-肌肉協(xié)調(diào)能力的改善來(lái)促進(jìn)機(jī)體關(guān)節(jié)處柔韌性的改善[8]。
4熱身運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。
首先,熱身活動(dòng)內(nèi)容的合理性。一般性熱身活動(dòng)和專項(xiàng)性熱身活動(dòng),其具體的組織形式確實(shí)多種多樣,學(xué)校體育課堂中的準(zhǔn)備活動(dòng)的形式應(yīng)與學(xué)生的特殊性和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)相結(jié)合。其次是準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度,研究表明,過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熱身活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體肌糖原的含量減少以及熱調(diào)節(jié)能力的降低。因此,體育課的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在10min左右,并以小強(qiáng)度、低密度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為主。此外我們還應(yīng)該了解到熱身過(guò)程中身體溫度的變化規(guī)律。隨著熱身運(yùn)動(dòng)的開始,肌肉的溫度在開始后的3～5min內(nèi)能夠迅速地上升,并在熱身結(jié)束后的15～20min之內(nèi)下降[9]。體育教師應(yīng)該掌握這一溫度變化規(guī)律,了解身體溫度變化對(duì)于機(jī)體其他系統(tǒng)的機(jī)能變化的影響,科學(xué)合理地安排體育教學(xué)的內(nèi)容,以期使學(xué)生能夠以最佳狀態(tài)參與到體育課堂教學(xué)的過(guò)程中來(lái)。最后我們還應(yīng)該關(guān)注“痕跡作用”。所謂“痕跡作用”,是指在準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后的一段時(shí)間內(nèi),身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能都處于良好的狀態(tài),因而熱身結(jié)束后,體育教師不應(yīng)該立即安排學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)而是在熱身結(jié)束后進(jìn)行2～3min短暫的休息再進(jìn)入學(xué)習(xí)[10-11]。從生理學(xué)角度進(jìn)行歸納總結(jié),在體育教學(xué)過(guò)程中看似簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)卻蘊(yùn)含著大量的生理功效。作為體育教師,我們應(yīng)該將這種理論知識(shí)與體育教學(xué)的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái),將理論與教學(xué)設(shè)計(jì)相結(jié)合,創(chuàng)造性改善教學(xué)中的特殊方法,以更加科學(xué)合理安排熱身活動(dòng)內(nèi)容,進(jìn)而逐漸使整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程科學(xué)化、合理化。
參考文獻(xiàn)。
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[9]ii:performancechangesfollowingactivewarmupandhowtostructurethewarmup[j].sportsmed,2003,33(7):483-498.
挫折的心理論文篇三
通過(guò)各種方式和途徑面向社會(huì)對(duì)護(hù)理人員及護(hù)理工作進(jìn)行宣傳，讓社會(huì)給予護(hù)士更多的了解與尊重，形成愛護(hù)護(hù)士、尊重護(hù)士勞動(dòng)的良好社會(huì)風(fēng)氣，這樣能夠促使護(hù)理工作者的自豪感與責(zé)任感得到激發(fā)。
2.2對(duì)工作環(huán)境進(jìn)行不斷改善。
每一層級(jí)的護(hù)理管理者要為護(hù)理人員創(chuàng)造良好的工作條件，對(duì)護(hù)理人員進(jìn)行合理配備，采用靈活的排班制度，護(hù)理人員的`配備要使臨床護(hù)理的需要得到滿足。盡量緩解護(hù)理人員身心超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，以使護(hù)理人員的工作壓力得到減輕。同時(shí)在院內(nèi)營(yíng)造尊重護(hù)士、重視護(hù)理工作的氣氛，將職業(yè)輕視的偏見予以消除，使護(hù)士的工作環(huán)境得到改善，讓護(hù)士安心工作。
2.3對(duì)護(hù)理崗位制度進(jìn)行建立健全，加強(qiáng)對(duì)護(hù)理人員的管理。
幫助護(hù)士樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，在工作中端正態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)職業(yè)區(qū)別，使其正確認(rèn)識(shí)到“工作有區(qū)別，但無(wú)高低貴賤之分”。只要在各自崗位上做出成績(jī)，就實(shí)現(xiàn)了個(gè)人價(jià)值，都是值得尊重的；護(hù)士要干一行、愛一行、專一行，要遵守職業(yè)道德，規(guī)范自己的護(hù)理行為，樹立良好的護(hù)士形象。
2.4幫助護(hù)士實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
護(hù)理部要對(duì)在職護(hù)士的繼續(xù)教育進(jìn)行完善，并為護(hù)士創(chuàng)造多種形式的學(xué)習(xí)條件，如：規(guī)范化培訓(xùn)、學(xué)歷教育和進(jìn)修學(xué)習(xí)等，讓護(hù)士的思想觀念順應(yīng)時(shí)代潮流，專業(yè)水平和文化知識(shí)結(jié)構(gòu)跟得上業(yè)務(wù)發(fā)展的需要。鼓勵(lì)年輕護(hù)士積極晉升職稱，爭(zhēng)取能夠鍛煉自己的各種機(jī)會(huì)，讓工作出成績(jī)、事業(yè)有希望，得到社會(huì)的認(rèn)可。
2.5積極調(diào)整自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變對(duì)職業(yè)價(jià)值錯(cuò)誤的認(rèn)知觀點(diǎn)。
護(hù)士作為產(chǎn)生心理挫折的主體，必須要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，釋放內(nèi)心的壓力。具體要做到以下幾點(diǎn)：
（1）養(yǎng)成積極、樂觀的生活態(tài)度，端正工作態(tài)度；加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，多出成績(jī)，以獲得社會(huì)與醫(yī)院的認(rèn)可，培養(yǎng)成就感及價(jià)值感。
（2）增強(qiáng)抗壓能力，科學(xué)地調(diào)節(jié)自我心理平衡，保持平和的心態(tài)。傾訴能夠有效緩解壓力，護(hù)士可向信賴的人訴說(shuō)和宣泄不滿情緒，以獲得理解、支持與幫助；同時(shí)培養(yǎng)和發(fā)展個(gè)人興趣愛好，堅(jiān)持體育鍛煉。
（3）努力爭(zhēng)取家人的理解與配合，對(duì)工作與家庭需求之間產(chǎn)生的矛盾要積極處理，對(duì)作息時(shí)間進(jìn)行合理安排。
（4）保持心境平衡，對(duì)生活與工作中出現(xiàn)的各種問題要進(jìn)行有效處理，讓自己一直保持樂觀的心理狀態(tài)?？傊?，基層醫(yī)院護(hù)理人員產(chǎn)生心理挫折的原因有很多，需要全社會(huì)和醫(yī)院的關(guān)注與支持。醫(yī)院需要積極采取有針對(duì)性的措施，將不安定因素消除，以穩(wěn)定護(hù)理隊(duì)伍，提高護(hù)理質(zhì)量和促進(jìn)醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展；護(hù)士要調(diào)整好自己的心態(tài)，認(rèn)真履行救死扶傷、保護(hù)生命、防止疾病和減輕痛苦的專業(yè)職責(zé)，以獲得患者和社會(huì)的滿意，促進(jìn)護(hù)理質(zhì)量的提高。
挫折的心理論文篇四
隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大,貧困大學(xué)生的數(shù)量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費(fèi)水平與普通學(xué)生相差較大的一個(gè)群體,他們必將產(chǎn)生不同于普通學(xué)生的心理狀況。本文通過(guò)對(duì)常州工學(xué)院220位貧困大學(xué)生的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)了貧困大學(xué)生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團(tuán)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)相結(jié)合,發(fā)現(xiàn)了高校社團(tuán)對(duì)貧困大學(xué)生心理情感有較大的調(diào)適作用。
1貧困大學(xué)生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現(xiàn)出性格孤僻、不合群的特點(diǎn)。進(jìn)入高校的貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)的壓力,使得他們懼于參加集體活動(dòng),很少主動(dòng)與老師和同學(xué)談心,怕被大家歧視。一方面是因?yàn)樗麄冞^(guò)于顧及面子,怕被人發(fā)現(xiàn)自己生活拮據(jù),怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經(jīng)常“打腫臉充胖子”;另一方面,現(xiàn)在的大學(xué)生們無(wú)論是進(jìn)行情感交流(如一起去看電影、互贈(zèng)生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(dòng)(如秋游、班級(jí)聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學(xué)生們的生活費(fèi)本就很少,根本沒有這筆預(yù)算之外的“支出”,又擔(dān)心被同學(xué)們說(shuō)“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動(dòng),不接受任何同學(xué)的邀約,自我封閉。從對(duì)我校的220位貧困大學(xué)生的調(diào)查問卷結(jié)果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結(jié)論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動(dòng)的空間和個(gè)性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學(xué)家馬斯洛在他的動(dòng)機(jī)理論里認(rèn)為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在高校貧困大學(xué)生中大約92.6%來(lái)自農(nóng)村或經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū),他們因?yàn)樯顥l件和環(huán)境的限制,不能從小在美術(shù)、體育、文藝等各方面加以訓(xùn)練,出去見世面的機(jī)會(huì)也較少,結(jié)果導(dǎo)致其在語(yǔ)言、行為、見識(shí)方面可能都不如家境條件較好的學(xué)生,興趣愛好、平時(shí)聊天的.話題等也和普通學(xué)生格格不入。再加上貧困大學(xué)生們有著通過(guò)學(xué)習(xí)改變命運(yùn)的強(qiáng)烈愿望,因此大部分的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上,僅有的一點(diǎn)業(yè)余時(shí)間也基本上在勤工助學(xué),根本沒有時(shí)間和普通同學(xué)一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學(xué)圈”外。經(jīng)調(diào)查,有75.6%的貧困大學(xué)生表示自己很多時(shí)候不能融入同學(xué)的談話。“感覺和同學(xué)們好像隔著一堵墻”(一貧困大學(xué)生語(yǔ))。這樣就形成了一個(gè)比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準(zhǔn)位置。另外,大學(xué)的班集體概念要比中學(xué)淡化許多,貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)方面的原因又較少參加集體活動(dòng)。在這樣的環(huán)境下,會(huì)導(dǎo)致貧困大學(xué)生比同屆其他學(xué)生更嚴(yán)重地產(chǎn)生孤獨(dú)感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價(jià)值取向偏離。
部分貧困大學(xué)生在國(guó)家相關(guān)的資助政策下,消極等待國(guó)家和社會(huì)各界的資助,從未考慮通過(guò)自己的勞動(dòng)去獲取,也從不去想自己應(yīng)該承擔(dān)的各種責(zé)任。近年來(lái),國(guó)家對(duì)廣大貧困大學(xué)生加大了獎(jiǎng)勵(lì)幫扶的力度,這在減輕貧困大學(xué)生學(xué)費(fèi)負(fù)擔(dān)的同時(shí)也不同程度地使他們的責(zé)任心和感恩意識(shí)有所降低。部分貧困大學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學(xué)生語(yǔ))的習(xí)慣,似乎貧困已經(jīng)成為了獲得更多經(jīng)濟(jì)幫助的“資本”,他們已經(jīng)習(xí)慣了“天上掉餡餅”,從未想過(guò)通過(guò)勞動(dòng)去獲取,對(duì)已經(jīng)將獲得的資助視為理所當(dāng)然,認(rèn)為不需對(duì)任何人心存感激,也逐漸失去了對(duì)自己應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的認(rèn)識(shí)。另外,還有部分貧困大學(xué)生由于成長(zhǎng)過(guò)程中家庭經(jīng)濟(jì)狀況長(zhǎng)期處于較低水平,在價(jià)值取向上不可避免會(huì)存在“金錢至上”的原則,認(rèn)為“有錢才是正道”,感恩根本無(wú)從談起,甚至對(duì)社會(huì)在某種程度上有偏激的認(rèn)識(shí)和敵視的情緒。價(jià)值取向偏離雖是少數(shù)問題,但對(duì)學(xué)生個(gè)體的潛在危害也不容忽視。
挫折的心理論文篇五
心理挫折指的是個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到了不能克服的干擾或障礙，產(chǎn)生無(wú)法實(shí)現(xiàn)個(gè)人動(dòng)機(jī)、無(wú)法滿足個(gè)人需要的一種情緒狀態(tài)。絕大多數(shù)護(hù)士在自己的護(hù)理生涯中都有其在事業(yè)上的遠(yuǎn)大志向，若在實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的道路上遇到障礙，她們就有可能出現(xiàn)以下四種情況：
（3）若無(wú)法逾越障礙，則可以改變目標(biāo)，以防止挫折的產(chǎn)生；
（4）若必須將障礙跨越才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但又無(wú)路可走，無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這時(shí)人們才會(huì)產(chǎn)生挫折感。因心理挫折在基層醫(yī)院護(hù)士中比較高發(fā)，所以，采取積極有效的調(diào)整方法來(lái)使護(hù)理人員的心理挫折得到化解，將有利于提高護(hù)理質(zhì)量，保證護(hù)理人員的身心健康。
挫折的心理論文篇六
摘要：目的研究基層醫(yī)院護(hù)理人員產(chǎn)生心理挫折的原因和調(diào)整方法。方法對(duì)基層醫(yī)院護(hù)理人員產(chǎn)生心理挫折的原因進(jìn)行分析，并根據(jù)原因提出有針對(duì)性的調(diào)整方法。結(jié)果基層醫(yī)院護(hù)理人員產(chǎn)生心理挫折的原因有：社會(huì)因素、工作環(huán)境、家庭環(huán)境以及護(hù)理人員的自身原因，認(rèn)為提高護(hù)理人員的社會(huì)地位、不斷改善工作環(huán)境、建立健全護(hù)理崗位制度、幫助護(hù)士實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、積極調(diào)整自己的心態(tài)等措施能夠有效化解護(hù)理人員的心理挫折，保證護(hù)理人員以飽滿的工作熱情和良好的心態(tài)投入到臨床工作當(dāng)中，能有效提高護(hù)理質(zhì)量。結(jié)論基層醫(yī)院護(hù)士的心理挫折可由多種原因產(chǎn)生，醫(yī)院應(yīng)積極采取針對(duì)性措施，消除不安定因素，以穩(wěn)定護(hù)理隊(duì)伍；護(hù)士也要調(diào)整好心態(tài)，認(rèn)真履行救死扶傷、保護(hù)生命、防止疾病及減輕痛苦的專業(yè)職責(zé)，以促進(jìn)護(hù)理質(zhì)量的提高。
挫折的心理論文篇七
對(duì)挫折我們要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無(wú)處不在，逆境無(wú)時(shí)不有;二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會(huì)使人痛苦、難受、憂郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長(zhǎng)、成熟，不斷地使我們走向堅(jiān)強(qiáng)，促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展和提高。所以，面對(duì)挫折，不同的.人有不同的態(tài)度，與其閃避、畏懼，不如迎面而上。唯一可取的態(tài)度就是從容面對(duì)，做到快樂地去掌控挫折帶來(lái)的煩惱。
宣泄是一種自我心理救護(hù)，它可以消除因挫折帶來(lái)的精神壓力，當(dāng)然，當(dāng)我們?cè)谛沟臅r(shí)候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣泄的分寸。培根說(shuō)過(guò)：“無(wú)論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)?！蔽疑磉呌幸粋€(gè)朋友許多時(shí)候宣泄的方式就太過(guò)極端了，經(jīng)常一遇到小事情心情不好就會(huì)摔東西，會(huì)甩門，會(huì)寫一些很極端的話。在我看來(lái)，這樣不考慮時(shí)間場(chǎng)合隨意宣泄任意宣泄，不僅傷害了他人也傷害了自己。所以，每個(gè)人都要了解自己的情緒，尋找一種適當(dāng)?shù)男狗绞剑⑶乙芎玫匕盐铡岸取?，宣泄完了，就?yīng)該冷靜下來(lái)做自己應(yīng)該做的正事!
其實(shí)，來(lái)大學(xué)這幾年里我還發(fā)現(xiàn)有時(shí)候挫折的出現(xiàn)是由于自己想要成功、占有的欲望太強(qiáng)了，不管在學(xué)習(xí)、工作還是感情上都想獲得“大豐收”，但往往想要的太多就更加適得其反了。由此一來(lái)，失落感、挫折感又會(huì)油然而生，會(huì)使我們深感心有余而力不足，最后還可能會(huì)導(dǎo)致迷失方向，走向絕望。所以，我們還必須學(xué)會(huì)取舍，在感情上不需要做到讓每個(gè)人都把自己放在第一位;在學(xué)習(xí)上不必永遠(yuǎn)都做第一名;在工作上不必永遠(yuǎn)是勝者，魚與熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之后，去明智地取舍，并學(xué)會(huì)放棄，才能擺脫無(wú)謂的煩惱，擁有自在的生活。另外，不僅把目標(biāo)定的太高太多會(huì)使我們產(chǎn)生挫折感，往往我把精力太投入一個(gè)人或者一件事情卻又得不到相應(yīng)的回報(bào)時(shí)同樣會(huì)讓我們感到失望，悲傷。因此，在平常時(shí)我們可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好、樹立理想信仰。痛苦，挫折是我們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，要得到快樂和成功，就必須學(xué)會(huì)承受痛苦和挫折。生活本身沒有好壞之分，像一面鏡子，我們沒有能力改變社會(huì)，改變別人，只能調(diào)整自己，去適應(yīng)環(huán)境。有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的卻是我們對(duì)它的屈服。人生不可免有缺憾，逃避不一定躲得過(guò);面對(duì)不一定最難受;失去不一定不再有;轉(zhuǎn)身不一定最軟弱。
面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該要正視它感悟它，只要我們有勇氣，有信心，我們就有路可走，我們就能夠踩過(guò)泥濘，走過(guò)雨季，邁向成熟。只有吃得苦中苦，方為人上人，相信雨過(guò)天晴有彩虹!
挫折的心理論文篇八
進(jìn)入二十一世紀(jì)后，醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)加快改革步伐，各家醫(yī)院為適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，發(fā)揮所能，建立起有激勵(lì)、有競(jìng)爭(zhēng)、有潛力的醫(yī)療運(yùn)行機(jī)制，對(duì)護(hù)理工作質(zhì)量的要求也越來(lái)越高[1]。但隨著醫(yī)療環(huán)境的改變，護(hù)理人員的大量流失已成為我國(guó)護(hù)理管理者必須面臨的一個(gè)主要問題之一[2]。本文分析某院流失護(hù)理人員的相關(guān)資料，探討影響流失的相關(guān)因素分析及對(duì)策，現(xiàn)報(bào)告如下。
某院2012年升為三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院，開放床位共計(jì)720張，現(xiàn)有護(hù)理人員269名，2011年1月-2014年6月流失護(hù)理人員78名，年齡18~42歲，平均(29.32±5.76)歲；工作時(shí)間不滿2年者23名，3~5年46名，6~10年9名；中專學(xué)歷30名，?？茖W(xué)歷48名；臨床科室78名；護(hù)士70名，護(hù)師8名。流向情況：考入周邊地區(qū)醫(yī)院23名，考入上級(jí)醫(yī)院10名，到民營(yíng)醫(yī)院9名，改行10名，不明去向26名。
2.1職業(yè)壓力。
護(hù)理人員工作不再是單純的執(zhí)行醫(yī)囑，而是“以患者為中心”，為患者提供生理、心理和社會(huì)的全面護(hù)理，需要付出很多的體力、腦力和愛心，高度緊張的工作狀態(tài)，長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，長(zhǎng)年累月的翻班，生活無(wú)規(guī)律，護(hù)理人員的工作環(huán)境中有毒、有害、致病因素等不良的環(huán)境因素，對(duì)護(hù)理人員的健康產(chǎn)生較大的傷害[3]。護(hù)理人員工作每天面對(duì)的是患者，患者的健康、生命與護(hù)理密切相關(guān)，工作中稍有疏忽，就會(huì)發(fā)生差錯(cuò)事故，而受到各方面的指責(zé)，還必須承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，嚴(yán)重影響到護(hù)理人員的身心狀況，職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)壓力較大。
2.2心理壓力。
護(hù)理人員大部分是獨(dú)生子女，缺乏吃苦耐勞、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，操作能力較弱，但對(duì)自己的期望值較高，當(dāng)其行為與患者和管理者的期望有距離時(shí)，患者的不滿意和管理者的批評(píng)使其工作積極性受挫，產(chǎn)生心理壓力[4]。另一方面，社會(huì)仍處于重“醫(yī)”輕“護(hù)”的現(xiàn)象，護(hù)理服務(wù)價(jià)格低廉，甚至免費(fèi)。護(hù)理人員的發(fā)展機(jī)會(huì)少，如進(jìn)修深造、職稱晉升晉級(jí)等與同年資的醫(yī)生比較相差較遠(yuǎn)，使其心理失衡。
2.3社會(huì)壓力。
隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，擇業(yè)機(jī)會(huì)增多，使護(hù)理隊(duì)伍受到一些高收入、高待遇、低風(fēng)險(xiǎn)、低付出行業(yè)的沖擊，目前護(hù)理人員薪酬待遇較低，工薪的差距[5]，往往使她們感覺不公平，產(chǎn)生抱怨心理，她們對(duì)醫(yī)院整體發(fā)展，缺乏關(guān)心和真誠(chéng)付出，隨時(shí)提出辭職，不寫辭職信，并當(dāng)天提出辭職，立即停止上班，完全不考慮醫(yī)院和科室的情況，辭職理由含糊不清，如“護(hù)理人員太辛苦了，不想再做護(hù)士了”等。
2.4編制因素。
由于招不到在編護(hù)理人員，醫(yī)院只能招中專畢業(yè)的非編護(hù)理人員，而非編人員往往缺乏執(zhí)業(yè)的穩(wěn)定性，一旦有好的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，就會(huì)放棄護(hù)理專業(yè)，辭職干另外的工作。而周邊地區(qū)靈活的招聘政策加劇了筆者所在醫(yī)院護(hù)理人員的流失，從醫(yī)院非編人員中招聘護(hù)理人員，而且錄取就成為正式在編人員，這一政策使我市很多非編護(hù)理人員被紹興招走，而且這些人員基本都是經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的熟練護(hù)理人員。
醫(yī)院是醫(yī)療行業(yè)的主體部分，承擔(dān)著為人民健康服務(wù)的神圣職責(zé)，而醫(yī)療和護(hù)理是醫(yī)院的主力軍，護(hù)理人員的流失使護(hù)理人員的數(shù)量得不到補(bǔ)充甚至減少，常常增加了在職護(hù)理人員的負(fù)擔(dān)，造成更多人產(chǎn)生離職意念，人心不定，導(dǎo)致護(hù)理人員缺乏，影響護(hù)理質(zhì)量和患者滿意度，造成醫(yī)患關(guān)系緊張[6]；給管理帶來(lái)紊亂；造成國(guó)家教育經(jīng)費(fèi)及衛(wèi)生資源的極大浪費(fèi)，影響醫(yī)院的整體質(zhì)量，影響醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展，護(hù)理人員嚴(yán)重缺編這一現(xiàn)象亟需得到政府及有關(guān)部門的重視[7]。
3.1完善人事制度，規(guī)范管理。
提高醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)護(hù)理人員的重視，從聘用到解聘的各個(gè)環(huán)節(jié)制定了完善的人事制度，提供各種保障，幫助她們辦理執(zhí)業(yè)護(hù)士資格證，工會(huì)、團(tuán)員、黨員等重要關(guān)系的調(diào)轉(zhuǎn)與辦理，非在編護(hù)理人員和在編護(hù)理人員一樣進(jìn)行職稱評(píng)定，外出進(jìn)修學(xué)習(xí)等[8]。在大環(huán)境、大因素不能完全解決的前提下，考慮實(shí)施相對(duì)靈活的招聘政策：增加非編人員招聘轉(zhuǎn)正數(shù)量，可面向周邊縣市，從有護(hù)理執(zhí)業(yè)資格的歷屆非編護(hù)理人員人員中考慮；適當(dāng)放寬護(hù)理人員調(diào)入本地的限制，使部分自愿回諸的護(hù)理人員進(jìn)入本地醫(yī)院。將部分編制留給護(hù)士；能嚴(yán)格控制護(hù)理人員轉(zhuǎn)崗到非護(hù)理崗位工作，穩(wěn)定護(hù)理隊(duì)伍。
3.2提高薪酬待遇，留住人才。
薪酬待遇是人力資源管理的'一項(xiàng)重要手段，要想留住人才，應(yīng)對(duì)薪酬進(jìn)行改革。根據(jù)浙人社發(fā)[2013]229號(hào)和紹市衛(wèi)發(fā)[2014]63號(hào)文件要求，醫(yī)院出臺(tái)關(guān)于做好臨床護(hù)理人員發(fā)放津貼的相關(guān)文件，并對(duì)一線護(hù)理人員常規(guī)輪值夜班的護(hù)士進(jìn)行摸排統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行公示，發(fā)放相對(duì)應(yīng)的臨床護(hù)理津貼。護(hù)理人員的工資根據(jù)工作年限逐年遞增，職稱評(píng)定后聘用者將調(diào)節(jié)工資，讓護(hù)理人員安心在本院工作，留在醫(yī)院時(shí)間越長(zhǎng)受益就越多[9]。
3.3人性化管理，減少壓力。
領(lǐng)導(dǎo)重視護(hù)理人員的生活和工作環(huán)境的改善，了解她們的生活、工作和思想動(dòng)態(tài)，為她們解決實(shí)際困難，每年安排護(hù)理人員的旅游，增強(qiáng)她們的積極性，充分發(fā)揮她們的才智，定期與她們進(jìn)行溝通，及時(shí)了解她們的思想動(dòng)態(tài)，給予正確的引導(dǎo)，合理安排她們的作息時(shí)間，關(guān)心她們的健康狀況，保證她們回家探親時(shí)間，讓她們?cè)卺t(yī)院就像在家里一樣，能為醫(yī)院、患者付出她們的愛心和真誠(chéng)。
3.4加強(qiáng)素質(zhì)教育，樹立正確的價(jià)值觀。
護(hù)理工作關(guān)系到患者的生命安危，護(hù)理人員要有高度的道德情操和責(zé)任心，重視新護(hù)士崗前培訓(xùn)和在職護(hù)士專業(yè)知識(shí)和技能培訓(xùn)，明確崗位責(zé)任制、工作職責(zé)，落實(shí)護(hù)理人員“三基三嚴(yán)”，進(jìn)行有效的職業(yè)道德教育和安全教育，培養(yǎng)護(hù)理人員的責(zé)任感、榮譽(yù)感、事業(yè)心和奉獻(xiàn)精神、溝通技巧及對(duì)工作持有堅(jiān)韌不拔的精神，協(xié)助護(hù)理人員進(jìn)行專業(yè)生涯規(guī)劃，確立發(fā)展目標(biāo)，并積極達(dá)成目標(biāo)，增加成就感，樹立正確的價(jià)值觀[10-11]。護(hù)理人員是醫(yī)院人才隊(duì)伍的重要組成部分，護(hù)理人員隊(duì)伍是否穩(wěn)定決定了醫(yī)院能否流暢運(yùn)行，因此，醫(yī)院人力資源管理部門應(yīng)該對(duì)護(hù)理人員離職的現(xiàn)狀及原因進(jìn)行深入分析，并采取行之有效的措施來(lái)避免這一現(xiàn)象的出現(xiàn)。隨著護(hù)理事業(yè)的發(fā)展及醫(yī)院管理水平的不斷提高，相信護(hù)理人員離職現(xiàn)象會(huì)得到有效的解決。
參考文獻(xiàn)。
[9]林建青.醫(yī)院人才流失淺析[j].現(xiàn)代醫(yī)院，2012，12(4)：3-5.
挫折的心理論文篇九
（一）研究對(duì)象。以遵義市第十三中學(xué)3個(gè)年級(jí)中選擇6個(gè)班級(jí)同學(xué)為研究對(duì)象。
（二）研究方法。
1.文獻(xiàn)資料法。本文是在貴州省數(shù)字圖書館及學(xué)校圖書館查閱相關(guān)的期刊和圖書，總結(jié)前人的方法和經(jīng)驗(yàn)上，得到了與本次研究相關(guān)的信息，為本文的定題、設(shè)計(jì)、結(jié)論提供了一定的理論依據(jù)[1]。
2.觀察法。觀察法是經(jīng)過(guò)在教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行觀察，對(duì)觀察對(duì)象的表現(xiàn)和行為發(fā)生的同時(shí)進(jìn)行記錄，這樣不但可以獲得快速、準(zhǔn)確的資料，還可以通過(guò)觀察調(diào)查對(duì)象的行為、情緒等外在表現(xiàn)來(lái)幫助筆者更直觀的了解調(diào)查對(duì)象的真實(shí)感受，本次觀察將對(duì)所選學(xué)校的任意班級(jí)體育課進(jìn)行觀察，共計(jì)觀察時(shí)間為20個(gè)課時(shí)。
3.問卷調(diào)查法。本次調(diào)查將在遵義市十三中學(xué)3個(gè)年級(jí)中隨機(jī)選擇6個(gè)班級(jí)來(lái)進(jìn)行調(diào)查。本次問卷發(fā)放312份，285份有效，有效率為91.3%，可信度較高。
4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。本次數(shù)理統(tǒng)計(jì)將使用excel統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計(jì)、分類，然后結(jié)合具體問題進(jìn)行具體分析，將數(shù)據(jù)清楚、簡(jiǎn)潔的表現(xiàn)出來(lái)[2]。
二、結(jié)果與分析。
（一）觀察結(jié)果。本次觀察的所有課程均有學(xué)生原有的體育教師按傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行授課。通過(guò)筆者對(duì)各個(gè)班級(jí)的體育課上課情況進(jìn)行觀察后，整理得到了如下結(jié)論：在本次觀察的各個(gè)班級(jí)中，其中大部分班級(jí)的大部分同學(xué)在上課期間時(shí)常處于走神的狀態(tài)，心思不能或者不能長(zhǎng)時(shí)間的投入到體育課堂當(dāng)中，對(duì)于體育課表現(xiàn)出不想學(xué)、不愛學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)于體育教師傳授的技術(shù)技能沒有表示出明顯的學(xué)習(xí)興趣，上課嚴(yán)重缺乏積極性。
（二）調(diào)查結(jié)果與分析。本次通過(guò)對(duì)遵義市十三中學(xué)285名在校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，經(jīng)過(guò)整理和分析得到如下結(jié)果。通過(guò)對(duì)學(xué)生數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)十三中學(xué)的學(xué)生對(duì)于體育課喜愛程度不同，分歧較為嚴(yán)重[3]。
通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析得到，在被調(diào)查的285名同學(xué)中，完全掌握技術(shù)技能的僅有3人，其余的282人都沒有完全掌握老師教授的技術(shù)，其中掌握程度在一半以下的都有133人，這說(shuō)明在十三中學(xué)體育課程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率十分低下。
通過(guò)觀察學(xué)生數(shù)據(jù)，可以發(fā)現(xiàn)在被調(diào)查的285人中，只有極少部分同學(xué)是為了單純?yōu)樯象w育課而上體育課的，其余大多數(shù)同學(xué)上體育課都有著多種多樣的理由和目的，這說(shuō)明體育課對(duì)于學(xué)生而言是有著多功能的課程，有著能夠幫助學(xué)生完成各種目的的作用。通過(guò)對(duì)學(xué)生數(shù)據(jù)的分析得到，在十三中學(xué)學(xué)生不喜歡體育課原因調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)有著很大部分的同學(xué)是因?yàn)轶w育活動(dòng)太累太幸苦、課的組織形式和內(nèi)容、場(chǎng)地器材缺乏這三個(gè)選項(xiàng)因素，只有很少一部分同學(xué)會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)過(guò)于繁重沒時(shí)間、不喜歡體育老師等原因。
三、結(jié)論與建議。
通過(guò)對(duì)十三中學(xué)部分班級(jí)進(jìn)行問卷調(diào)查和上課情況的觀察，然后又經(jīng)過(guò)筆者的整理和分析，得出了關(guān)于將體育模塊式教學(xué)法引入十三中學(xué)的結(jié)論與建議。
（一）結(jié)論。
1.學(xué)生方面。經(jīng)過(guò)對(duì)遵義市第十三中學(xué)在校生的問卷調(diào)查和課堂觀察，發(fā)現(xiàn)十三中學(xué)在校生對(duì)于學(xué)校目前所使用的體育課教學(xué)模式基本持否定態(tài)度，通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)，這是由于多方面原因?qū)е碌?，其中學(xué)生性別不同、身體素質(zhì)不同、興趣愛好不同等等都是影響學(xué)生體育課學(xué)習(xí)的.重要因素。而傳統(tǒng)體育教學(xué)模式恰恰是不考慮這些因素的，所以已不適用于當(dāng)前社會(huì)背景下的十三中學(xué)學(xué)子。
2.體育教師方面。經(jīng)過(guò)筆者與遵義市第十三中學(xué)體育教師的交談和對(duì)體育教師在上課時(shí)的觀察，發(fā)現(xiàn)了遵義市十三中學(xué)體育教師對(duì)于學(xué)校的體育教學(xué)模式也是力不從心的，因?yàn)槊堪嗤瑢W(xué)中都有很大一部分同學(xué)處于對(duì)體育課程教學(xué)是不太主動(dòng)或不積極配合的，又或是不情愿配合但不得不配合的狀態(tài)，這種狀態(tài)十分影響教學(xué)。其次，體育教師在傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式下上課是非常累的，每一節(jié)課用來(lái)吸引學(xué)生注意力和安撫學(xué)生課堂紀(jì)律的時(shí)間都比較多，這就導(dǎo)致學(xué)生真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間大幅減少，這樣的教學(xué)無(wú)疑是失敗的，而模塊式的教學(xué)方法可以幫助體育教師更好的完成課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)效率[4]。
3.學(xué)校方面。模塊式教學(xué)法，作為一種先進(jìn)、科學(xué)的體育教學(xué)方法，目前在我國(guó)的許多大中院校已經(jīng)全面推廣，事實(shí)證明其效果也是較好的，所以校方推行這種教學(xué)模式是不必有后顧之憂的，并且，十三中學(xué)作為貴州省體育特色學(xué)校，必須緊跟時(shí)代的步伐，與時(shí)俱進(jìn)，特別是在體育教學(xué)這一方面上。而且模塊式的體育教學(xué)方法可以使學(xué)校體育課程教學(xué)更加規(guī)范、系統(tǒng)，便于校方的集中管理。
（二）建議。模塊式教學(xué)作為一種先進(jìn)、科學(xué)的教學(xué)方法，對(duì)其所需要的設(shè)施和條件也是要求極高的，這也是實(shí)行模塊式教學(xué)的前提和必要條件。
1.增加資金投入，改善教學(xué)場(chǎng)地和器材。對(duì)于學(xué)校而言，首先是需要解決硬件問題，也就是場(chǎng)地設(shè)施和教學(xué)器械的問題，目前的十三中學(xué)體育教學(xué)場(chǎng)地較少，各類體育項(xiàng)目所需要的教學(xué)場(chǎng)地或少或根本沒有，這就嚴(yán)重阻礙了模塊式體育教學(xué)方法的開展，比如，目前學(xué)校擁有著兩塊羽毛球場(chǎng)地，這對(duì)于開展羽毛球模塊式教學(xué)顯然是不夠的，再者，學(xué)校目前還沒有一塊標(biāo)準(zhǔn)的排球場(chǎng)地等等；體育器械方面，目前學(xué)校擁有著多種多樣的體育器械，但是各種體育器械的數(shù)量卻屈指可數(shù)，顯然這是無(wú)法滿足體育模塊式教學(xué)所需的。所以，加快體育教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)、補(bǔ)充數(shù)量不足的教學(xué)器材等都是學(xué)校目前應(yīng)該解決的問題。
2.模塊式教學(xué)需要注重影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)因素。學(xué)生作為教學(xué)的主體，其學(xué)習(xí)心理對(duì)于體育課程的完備起著至關(guān)重要的作用，學(xué)校在設(shè)置體育教學(xué)模塊時(shí)應(yīng)充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，如興趣愛好、文化成績(jī)與體育鍛煉之間的沖突等，同時(shí)也應(yīng)注重影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)的外部因素，如學(xué)生身體素質(zhì)不同、性別差異，從而設(shè)置具體、可行的體育教學(xué)模塊[5]。
3.學(xué)校需要加強(qiáng)對(duì)體育教師專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)。對(duì)于學(xué)校而言，軟件方面就是對(duì)目前學(xué)校的體育教師隊(duì)伍的建設(shè)，目前學(xué)校現(xiàn)有的體育教師隊(duì)伍基本都是有著相當(dāng)長(zhǎng)教齡的教師，這部分教師都擁有著十足的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但是對(duì)于目前的部分體育項(xiàng)目還不是特別熟練，所以對(duì)于學(xué)校現(xiàn)有的體育教師可以通過(guò)進(jìn)行規(guī)培和交流等方式進(jìn)行體育項(xiàng)目的規(guī)范和培訓(xùn)，還可以通過(guò)引進(jìn)高技術(shù)體育教學(xué)人才來(lái)完善學(xué)校體育教學(xué)師資隊(duì)伍。
4.學(xué)校教學(xué)課程的調(diào)節(jié)。目前學(xué)校的體育教學(xué)全都是以班為單位，各班體育課上課時(shí)間不統(tǒng)一，這無(wú)形中加重了體育教師的負(fù)擔(dān)，所以，改變體育教學(xué)授課模式也是十分必要的。首先是設(shè)置具體可行的體育科目供學(xué)生們選擇，要求是每名同學(xué)必須在高中時(shí)期必選一次田徑科目，其余科目不能重復(fù)選擇。學(xué)校根據(jù)學(xué)生所選體育學(xué)習(xí)科目進(jìn)行課程的調(diào)節(jié)[6]。
目前十三中學(xué)高一到高三年級(jí)共有39個(gè)班級(jí)，以年級(jí)為單位每年級(jí)有13個(gè)班級(jí)，體育模塊式教學(xué)是如“俱樂部”似的教學(xué)模式，學(xué)?？梢詫⒚恳粋€(gè)年級(jí)都分成兩個(gè)“俱樂部”，每個(gè)“俱樂部”由該年級(jí)中5到6個(gè)班級(jí)體組成，這樣就可以將學(xué)校的39個(gè)班級(jí)分成6個(gè)教學(xué)單位。學(xué)生選擇體育學(xué)習(xí)項(xiàng)目時(shí)應(yīng)與所在教學(xué)單位對(duì)應(yīng)，每個(gè)教學(xué)單位的教學(xué)時(shí)間應(yīng)確定為同一時(shí)間。模塊式教學(xué)法是一種先進(jìn)、科學(xué)且十分有效的教學(xué)方法。但是引入模塊式教學(xué)法所需要的各個(gè)方面條件也是萬(wàn)分苛刻的，不僅僅是單純考慮學(xué)校的體育教學(xué)場(chǎng)地和器材，更重要的是需要注重體育教師專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)和注重影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)因素。
參考文獻(xiàn)。
[4]趙岳峰.基于高職人才培養(yǎng)方案的體育模塊式教學(xué)探索與實(shí)踐[j],2014,36(1):49―53.
挫折的心理論文篇十
挫折是命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)也同樣是新的起點(diǎn)，挫折是人生最寶貴的財(cái)富之一！ 挫折并不可怕，因?yàn)樗鼛Ыo了我們?nèi)松顕?yán)峻的考驗(yàn)。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無(wú)成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對(duì)，從此命運(yùn)就為他敞開了成功的大門！
挫折是命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)也同樣是新的起點(diǎn)，挫折是人生最寶貴的財(cái)富之一！ 挫折并不可怕，因?yàn)樗鼛Ыo了我們?nèi)松顕?yán)峻的考驗(yàn)。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無(wú)成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對(duì)，從此命運(yùn)就為他敞開了成功的大門！
有這樣一個(gè)不屈服于挫折的人。他是吉林省九臺(tái)市人。父親是一個(gè)普通的修鞋匠，母親是一個(gè)智力有障礙的人。白天，他除了上課外，其余的時(shí)間就在一家餐館打工。因此，每月的伙食費(fèi)少得可憐，他就在餐館吃別人剩下的飯菜。晚上回到家，為了省電，他就拿著書本，在微弱的暗黃的路燈下學(xué)習(xí)。黯淡的燈光，漆黑的身影，只有睿智的目光在緊緊地盯著書本。夜風(fēng)時(shí)不時(shí)地刮過(guò)，多少顯得有些凄涼... ...
可面對(duì)貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經(jīng)過(guò)自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了自己心中的夢(mèng)想！
挫折并不可怕，因?yàn)樗o人們帶來(lái)了考驗(yàn)。
在美國(guó)，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰(shuí)又相信，他在美國(guó)西點(diǎn)軍校學(xué)習(xí)時(shí)竟是一個(gè)“壞學(xué)生”，還被關(guān)過(guò)禁閉。那時(shí)，在老師和同學(xué)們眼里，他根本不是塊當(dāng)將軍的料。可是，他卻成了著名的將軍，并為世人所敬仰。
從一般人的心理來(lái)看，被關(guān)了禁閉，受了警告處分，情緒會(huì)很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關(guān)了禁閉后他曾懊悔過(guò),但他并沒有因此而沮喪過(guò)、放棄過(guò)，他仍充滿自信的面對(duì)未來(lái)的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對(duì)挫折。所以，人在受到挫折時(shí)，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來(lái)說(shuō)：“挫折就像一塊石頭。它對(duì)于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對(duì)于強(qiáng)者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠(yuǎn)！”
可面對(duì)貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經(jīng)過(guò)自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了自己心中的夢(mèng)想！
挫折并不可怕，因?yàn)樗o人們帶來(lái)了考驗(yàn)。
在美國(guó)，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰(shuí)又相信，他在美國(guó)西點(diǎn)軍校學(xué)習(xí)時(shí)竟是一個(gè)“壞學(xué)生”，還被關(guān)過(guò)禁閉。那時(shí)，在老師和同學(xué)們眼里，他根本不是塊當(dāng)將軍的料?？墒牵麉s成了著名的將軍，并為世人所敬仰。 從一般人的心理來(lái)看，被關(guān)了禁閉，受了警告處分，情緒會(huì)很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關(guān)了禁閉后他曾懊悔過(guò),但他并沒有因此而沮喪過(guò)、放棄過(guò)，他仍充滿自信的面對(duì)未來(lái)的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對(duì)挫折。所以，人在受到挫折時(shí)，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來(lái)說(shuō)：“挫折就像一塊石頭。它對(duì)于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對(duì)于強(qiáng)者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠(yuǎn)！”
挫折的心理論文篇十一
但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，卻偏偏被狗咬過(guò)的人，又被狗咬了!這又如何理解呢?我分析下來(lái)，認(rèn)為關(guān)鍵在于人們對(duì)待挫折的態(tài)度。同樣避免被狗咬，有人采取看見狗就大呼小叫、拔腿逃跑的辦法，結(jié)果適得其反，助長(zhǎng)了狗的囂張氣焰，再次被狗咬就在所難免;有人看見狗來(lái)了，只是彎了彎腰，裝出從地上拾塊磚頭的樣子，狗馬上夾著尾巴溜之大吉了。即使從來(lái)沒有被狗咬過(guò)的人，照樣可以用后一種辦法對(duì)付狗。因?yàn)槁斆魅瞬坏軌驈淖约旱拇煺壑忻靼滓恍┑览恚€善于從別人的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。從這點(diǎn)來(lái)看，挫折不更是一筆難得的精神財(cái)富嗎?誠(chéng)然，我們可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。但我總感到人生道路的過(guò)分平坦，整個(gè)人生也就變得索然無(wú)味。于是，我又想到，我們現(xiàn)在許多做父母、做老師、做長(zhǎng)輩或領(lǐng)導(dǎo)的，是不是可以更多地放開手，讓孩子們自己去闖蕩闖蕩，讓他們依靠自己的努力去成就一番事業(yè)呢?還有高考落榜的學(xué)子，是不是也能從挫折中得到點(diǎn)什么，振作起來(lái)，開始新一輪的搏擊呢?你比別人多了一番挫折，經(jīng)受了一番磨難，那么，一旦成功，你也必然比別人更多一份喜悅。經(jīng)受了挫折，經(jīng)受了磨難，你會(huì)更加努力，更加珍惜，更加有出息!越怕狗咬的，老被狗咬。與其老是被動(dòng)，不如學(xué)點(diǎn)主動(dòng)進(jìn)攻。只要我們經(jīng)得住挫折，那么，挫折會(huì)讓我們變得更加聰明的。墊在人類社會(huì)底下，托起現(xiàn)代文明的，不正是人類經(jīng)歷過(guò)的種種挫折嗎?挫折，確實(shí)也是人生的一筆財(cái)富啊。
挫折的心理論文篇十二
春芽青青積蓄了一個(gè)冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬(wàn)物生長(zhǎng)帶來(lái)了希望；秋實(shí)累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因?yàn)樵诤鋸毓侵袑W(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。與挫折同行，在生活中我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
那年初春，當(dāng)滿山皆是蓬勃的綠色，并不時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開的彩色水墨畫時(shí)，我與父親一同爬山。
年幼的我絲毫不知面前有多大的一個(gè)困難，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話付出代價(jià)。帶了蘋果酸奶，還有最愛吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。
剛開始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過(guò)的路，心里有說(shuō)不出的快樂。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺得好費(fèi)勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來(lái)越急促，越來(lái)越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個(gè)個(gè)小小的.斑點(diǎn)。我停下腳步，打開背包，拿了蘋果就啃?？粗h(yuǎn)去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時(shí)間的推移，步子越來(lái)越小，越來(lái)越慢，路也越來(lái)越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個(gè)不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口?！巴础币凰查g，所有委屈，所有經(jīng)歷過(guò)的艱難，所有對(duì)父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。
父親卻說(shuō)：“不能堅(jiān)持了就回去吧！”連一句安慰也沒有，便繼續(xù)留給我一個(gè)冷漠的背影。倔強(qiáng)的我哪里肯認(rèn)輸，咬著牙，拉著樹枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時(shí)俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿了整顆心。
強(qiáng)者不是沒有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會(huì)與挫折一同勇敢前行。委屈過(guò)、失敗過(guò)、悲傷過(guò)、迷茫過(guò)，我知道，流過(guò)淚的眼睛會(huì)更明亮，流過(guò)血的心靈會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)；開心過(guò)、驕傲過(guò)、成功過(guò)，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”
挫折的心理論文篇十三
而人生中所遇到“風(fēng)雨”——挫折。又何嘗不是一道美麗的風(fēng)景呢？（中心論點(diǎn)）
對(duì)于不同的人所遇到的挫折，也有個(gè)人的態(tài)度。有人討厭挫折，也有人畏懼挫折，有的人遇到挫折選擇退縮或者從此一蹶不振，這種人注定一生平凡。而有的人則愈挫愈勇，在挫折中磨練自己。（展開論說(shuō)，具體對(duì)待，為下文論證作準(zhǔn)備）
春秋末期越王勾踐兵敗，差點(diǎn)亡國(guó)，他成了吳王的奴仆，忍辱負(fù)重地極力討好吳王，被釋放回國(guó)?；貒?guó)后以精圖治臥薪嘗膽，終于一雪前恥，滅掉了吳國(guó)。以勾踐的事不難看出，挫折固然可怕，但如果能把前進(jìn)路上的挫折當(dāng)成磨刀石，把自己的意志鍛煉得更加堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，最終讓挫折變?yōu)橥ㄏ虺晒Φ缆飞系膲|腳石，這樣一來(lái)當(dāng)?shù)巧铣晒Φ母叻鍟r(shí)，那些挫折不過(guò)是通向成功道路上的一道美麗的風(fēng)景罷了。（詳例，論證中心）
高爾基在《海燕》一文中寫到：“讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈些把！”從中可以看出高爾基并不畏懼挫折，敢于向挫折挑戰(zhàn)，甚至希望與更多的經(jīng)歷挫折來(lái)磨礪自己，使得自己更加完美。（略例，論證中心論點(diǎn)）
霸王項(xiàng)羽不肯過(guò)江東。楚漢戰(zhàn)爭(zhēng)中項(xiàng)羽被劉邦打敗后，帶領(lǐng)八百多人突至烏江，烏江亭長(zhǎng)勸項(xiàng)羽盡快渡江，好東山再起，可此時(shí)的項(xiàng)羽卻笑著說(shuō)：“天之亡我，我之渡為?！贝藭r(shí)的項(xiàng)羽被劉邦打敗后已失去信心，不相信自己能東山再起，打敗劉邦，他被挫折打敗了，一蹶不振，后自刎烏江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便會(huì)成為絆腳石、攔路虎，阻擋著你的前進(jìn)，也使得你與成功無(wú)緣。（反面事例，論證中心論點(diǎn)）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)、一次機(jī)遇，如果你不是被嚇到，而是奮力一搏，你就可能因此超越自己而創(chuàng)造奇跡。
挫折的心理論文篇十四
在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荊棘。踏上去也許會(huì)遍體鱗傷，可只有這樣，才能走向成功。
近日偶得一書，是講一個(gè)人怎樣從困境中走出，并取得成功的。于是，我很有感慨。
在學(xué)習(xí)上，挫折告訴我，不要放棄。
看著考卷上的紅叉，心里好一陣失落，為什么每次信心滿滿的走進(jìn)考場(chǎng)，換來(lái)的卻是這樣的結(jié)果。我在心里抱怨著。“鈴……”以前，期盼的聲音，現(xiàn)在聽起來(lái)是那么刺耳。
坐在書桌前，看到了上次未做完的題目，我驚呆了，這不就是，不就是試卷上的那一題嗎?我后悔了，回想起做題時(shí)的那晚，我在干什么?第三次做這道題，冥思苦想，頑固的題目，促使我想再一次放棄，這時(shí)，這次考試慘不忍睹的成績(jī)似乎在告訴我，看看你這次的成績(jī)，別放棄。我又繼續(xù)做了，終于我做出來(lái)了。我高興地手舞足蹈，考試的失意，早已煙消云散。是挫折告訴了我，不要放棄。
在生活中，挫折告訴我，相信自己。
記得那年學(xué)滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前傾后仰，看著比我小的孩子，可以如飛燕般輕盈的滑來(lái)滑去，我暗下決心，一定要學(xué)會(huì)。
一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脫下冰鞋的時(shí)候，無(wú)數(shù)次的摔倒似乎在告訴我，你可以的，相信自己。我又繼續(xù)學(xué)了?，F(xiàn)在，每當(dāng)我滑冰時(shí)，我都很慶幸我相信了自己，是挫折告訴了我，相信自己。
挫折的心理論文篇十五
失敗說(shuō)：“挫折是成長(zhǎng)道路上的絆腳石?！?BR> 懦弱說(shuō)：“挫折是成長(zhǎng)道路上不可逾越的高山?！?BR> 成功說(shuō)：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行?！?BR> 在人生道路上，我們都會(huì)面對(duì)各種困難和挫折。挫折是不可避免的，我們不能遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。對(duì)待挫折應(yīng)保持一顆樂觀向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)困難，不輕易言敗。
張海迪自幼就嚴(yán)重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了?？墒沁@些年來(lái)，她學(xué)會(huì)了4門外語(yǔ)，翻譯了16萬(wàn)多字的外文著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了針灸技術(shù)，為群眾治病，作出了巨大的貢獻(xiàn)。挫折擋不住生活中的強(qiáng)者。
古今中外，歷史上有太多的偉人經(jīng)歷過(guò)挫折。因?yàn)橛袠O強(qiáng)烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻取得成功。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說(shuō)的時(shí)候，全世界反對(duì)他；達(dá)爾文宣布進(jìn)化論時(shí)，全世界反對(duì)他；貝爾第一次造電話時(shí)，全世界人譏笑他。許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。
高士其是我國(guó)科普作家。在外國(guó)留學(xué)時(shí)，有一次做實(shí)驗(yàn)，一個(gè)裝有培養(yǎng)腦炎過(guò)濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學(xué)完了芝加哥大學(xué)細(xì)菌學(xué)的全部博士課程?；貒?guó)以后，他拖著半癱的身子，到達(dá)延安工作。解放后病情惡化，說(shuō)話和行動(dòng)都十分困難，連睜、合眼都需要?jiǎng)e人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進(jìn)行創(chuàng)作，先后寫成100多萬(wàn)字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說(shuō)：“不苦！因?yàn)槲颐刻於荚诙窢?zhēng)，斗爭(zhēng)是有無(wú)窮樂趣的。”
極強(qiáng)烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡(jiǎn)直成了一種律令，對(duì)付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個(gè)人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來(lái)。
貝多芬說(shuō)：“要在挫折面前扼住命運(yùn)的喉嚨，挫折會(huì)使你自信起來(lái)。”
想不經(jīng)受任何挫折而成長(zhǎng)起來(lái)，那是神話。挫折是成長(zhǎng)過(guò)程中的必需品。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經(jīng)歷，讓我們成長(zhǎng)。
挫折的心理論文篇十六
幸福的感覺其實(shí)很多，如求知是一種幸福；給予是一種幸福；親近自然是一種幸福；回報(bào)社會(huì)也是一種幸福；享受成功是一種幸?！艺J(rèn)為經(jīng)歷挫折也是一種幸福。
人生的道路不會(huì)是一帆風(fēng)順，人生難免碰釘子，所謂釘子，也就是人們常說(shuō)的挫折。挫折與人生相伴，人生難免有挫折。
雖然人人希望時(shí)時(shí)好運(yùn)，但是萬(wàn)事如意、心想事成只是人們的一種愿望。從古到今，沒有一個(gè)人不經(jīng)歷挫折和失敗。相反人們是在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的。可以說(shuō)，人們是在挫折中成長(zhǎng)的。
中國(guó)有句古話叫“蚌病成珠”。如果說(shuō)珍珠是在痛苦中艱苦磨煉的結(jié)晶，那么智慧就是人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。
我們要學(xué)會(huì)樹立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)就不會(huì)輕易屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝挫折不斷前進(jìn)。林肯總統(tǒng)就是一個(gè)例子：
22歲經(jīng)商失??；23歲競(jìng)選眾議員失敗26歲戀人死去；27歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州長(zhǎng)失敗；34歲爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失??；46歲競(jìng)選參議員失??；47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。到成為美國(guó)總統(tǒng)。林肯經(jīng)歷過(guò)許多挫折，而且他有正確的人生目標(biāo)，從失敗中吸取，所以最后他成為了美國(guó)優(yōu)秀的總統(tǒng)。
挫折是我們走向成功的墊腳石，愛迪生有句：“失敗是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有的價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！贝煺凼俏覀?nèi)松囊徊糠?，讓挫折豐富我們的人生吧！
挫折的心理論文篇十七
當(dāng)你面有一塊石頭，你不愿意搬走他;當(dāng)一片烏云籠罩在你頭頂，你不敢面對(duì)他，當(dāng)一座巨山佇立在你面前，你不敢攀登他，當(dāng)遇到挫折后，你不愿解決它。如此下去，生活會(huì)越來(lái)越糟糕，只有去面對(duì)，只有去挑戰(zhàn)，只有把它當(dāng)成幸福甜蜜的事情去做，那么一切困難都會(huì)迎刃而解!
觀錢塘潮者，賞其潮頭也;著奇文者，一波三折也;偉大在世羨煞后生者，三起三落也：這些人，正是因?yàn)榘炎约旱氖『痛煺塾昧硪环N眼光去看待，才會(huì)有偉大的成就，這種眼光是樂觀，這種感覺就是幸福。
“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”李白這首鏗鏘有力的詩(shī)，寫出了他的信念：一定會(huì)越過(guò)大海，到遍尋的一片光明的地方”這不僅是他的信念，而他是把眼前的一道道難關(guān)看成是一個(gè)超越，那么自己就會(huì)有幸福的感覺。
海倫凱勒，一生都過(guò)著無(wú)光無(wú)聲無(wú)語(yǔ)的日子，終日生活在黑暗寂靜的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐懼，而他最終卻成為了著名的女作家，在黑暗的世界里給全世界帶來(lái)了光明，讓每一個(gè)人都為之動(dòng)容，他靠的是毅力來(lái)挑戰(zhàn)困難，把挫折當(dāng)成是別樣的幸福。
所以當(dāng)我們失敗時(shí)，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，當(dāng)我們想退縮時(shí)，想想這些人，想想這些“幸?！钡淖涛?，相信，一定可以沖過(guò)任何坎坷失敗，一定會(huì)笑著面對(duì)挫折，因?yàn)?，我們的心中知道：挫折，其?shí)也是一種幸福!
挫折的心理論文篇十八
書上說(shuō)挫折也有美麗,我就常常在想挫折怎么能美麗呢？直到有一次，我終于明白了挫折也美麗的真正含義。
記得在小學(xué)的時(shí)候，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)補(bǔ)習(xí)班，是學(xué)美術(shù)的，我一聽可開心了。
可是我剛到美術(shù)班看到一張張陌生的臉望著我，心里感到很害怕，不再向一開始那么興奮了。第一課老師教的是畫一個(gè)正方形，我畫的很不好，老師就幫我修改，并且讓我明天再來(lái)。
第二天我準(zhǔn)時(shí)到了美術(shù)班，空曠的教室里只有我和老師兩個(gè)人，還是畫正方形，可是我畫的一點(diǎn)進(jìn)展都沒有，都有點(diǎn)氣餒了，畫的也感到好累，時(shí)間也差不多了，老師說(shuō)：“今天就到這里吧?！被丶抑斑€給我留了作業(yè)。
過(guò)了幾天又到了上美術(shù)課的日子，我在想：“既然我都畫不好，還去做什么呢？不如去玩吧?！庇谑蔷蜎]去上著堂課?；氐郊倚睦镉悬c(diǎn)害怕，心想：“這下完了老師一定給媽媽打電話了?！笨墒墙Y(jié)果卻出乎我的意料。
只見媽媽拿出一盒象棋說(shuō)：“好久沒下棋了，咱倆殺一盤吧。”我和媽媽擺好了棋，由于長(zhǎng)時(shí)間沒有玩有點(diǎn)陌生了，所以前三局我都輸了，這一盤我只剩下一個(gè)馬和一個(gè)車了，可媽媽比我還多個(gè)炮，我想這下有輸定了可是又經(jīng)過(guò)一番廝殺，我居然贏了，在這一瞬間我好像明白了什么，跑到書桌前拿起筆和紙，認(rèn)真的畫了起來(lái)，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的努力，我終于畫出了有點(diǎn)像樣的畫來(lái)，媽媽見了，臉上露出燦爛的笑臉。
其實(shí)在人生當(dāng)中，挫折是避免不了的，當(dāng)你在和挫折較量時(shí)，看你是被挫折擊敗，還是戰(zhàn)勝挫折，當(dāng)你戰(zhàn)勝時(shí)，收獲的比得到的還要多。
所以說(shuō)挫折有時(shí)也是美麗的。
挫折的心理論文篇十九
乎？此泉之挫折也。擇退者，蔽于石陰，遁于林洼，而久之腐，不名于世也；而進(jìn)者不畏險(xiǎn)阻，旋而復(fù)擊百萬(wàn)遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦見清風(fēng)之阻于絕壁者乎？此風(fēng)之挫折也。擇趨避者，散于群巒之外，須臾而無(wú)形，傾刻而泯滅；擇挺進(jìn)者，繼往削磨千億載，乃得赤漠飛沙之掩白日。物之形貌，擇于何，擇于挫折也。
而青史之上，舉大業(yè)者亦莫不有擇于苦痛挫折也。百里奚之舉，孫叔敖之仕，皆自其不輟于逆境之苦也。而史遷之心，篤大志而不易，遭酷刑而不餒，于大辱重挫之下毅然擇生，終有絕唱之史，無(wú)韻之騷，令后世文客撫卷喟嘆；亦有武侯之志，承先帝之德，盡報(bào)國(guó)之忠，劍指中原，不勝不休，雖失大計(jì)于街亭，義不擇退，再回出師，終塑英豪之名而得千古慨嘆。
人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟懷大志而不言敗者，可轉(zhuǎn)而為人杰；逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千載間未可計(jì)數(shù)，而留其名者未之有也。乃知驊騮浩，必有跌撲塵泥者，偃志者死，其奮起者得利足；猿猱攀于絕壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技；人必有躓踣于疾風(fēng)驟雨者，其茍安者尋一穴而居，閉塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霽虹如畫，而后登坦途，沐清風(fēng)。不為斗米折腰，陶潛擇歸隱，棄榮華，于是《歸去來(lái)兮》傳誦千古；臨危厄而不屈，文天祥擇死國(guó)，棄官爵，乃有灼目丹心永耀汗青！
余由是有感而嘆曰：快樂苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，這親臨之地，擇何方而往，人各有愿而未可強(qiáng)加，然播義于四海，流芳于后世，則非不畏挫折，臨痛苦而篤志不易者可至也！