通過寫心得體會(huì)，我們可以對(duì)自己的成長和進(jìn)步進(jìn)行梳理和總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意突出重點(diǎn)和亮點(diǎn)，吸引讀者的注意力。下面是一些精選的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家寫作有所幫助。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇一
我的外婆家在鄉(xiāng)下，在外婆家里養(yǎng)著一些雞和鴨子。放暑假，我和弟弟照例要去外婆家住一段時(shí)間。
有一天，我、弟弟和表姐妹們正在外婆家的院子里玩游戲，突然聽到“咯咯咯”的聲音。我和弟弟立刻跑向雞籠。我迅速把手伸進(jìn)雞籠，一下子就摸到一個(gè)熱乎乎的雞蛋，我把它拿出來一看，發(fā)現(xiàn)表面全是雞屎，這多臟呀!我連忙把雞蛋拿到水池里去沖洗干凈，經(jīng)過我的一番打理后，雞蛋煥然一新：而弟弟因?yàn)橥祽?，沒有洗雞蛋。這時(shí)，我美滋滋地想：我這個(gè)蛋肯定是最漂亮的。有一天早上，外婆說：“今天早上外婆給你們煎荷包蛋吃?！蔽揖桶亚皫滋旌偷艿軗靵淼碾u蛋拿了出來，先把弟弟撿來的`那個(gè)蛋往碗邊一敲，鮮紅的蛋黃和透亮的蛋清一下子都盛到了碗里，還沒有燒熟就激起我的食欲。我又把那個(gè)漂亮的雞蛋往碗邊一敲時(shí)，一股臭氣撲鼻而來。弟弟捂著鼻子，大聲吼道：“臭死了，臭死了!”我納悶了：“這怎么回事啊?為什么弟弟的蛋沒壞?”而我的蛋卻——弟弟聽見了，也奇怪了說：“我們?cè)僮鲆淮螌?shí)驗(yàn)吧?！蔽矣X得弟弟倒是很聰明呢!說干就干，我們又找來兩個(gè)同時(shí)生出的雞蛋，還像前一次那樣子，將其中一個(gè)蛋洗干凈，再把另一個(gè)蛋和洗過的蛋一起放在盤子里。最后，在盤子上蓋一塊干凈的布。
后來的幾天時(shí)間里，我們一直沒有心思干別的活，迫不及待地要來看個(gè)究竟。等到第五天，我終于忍不住了，我們把布掀開，把雞蛋一一敲開。發(fā)現(xiàn)結(jié)果還是跟上次一樣，洗干凈的蛋仍然發(fā)臭，而沒洗過的蛋，卻是好好的。這里面到底存著什么樣的科學(xué)道理呢?我們查了很多資料，結(jié)果都說：用顯微鏡觀察，蛋殼表面布滿了小洞洞。剛生下來的蛋，附著一層膠體物質(zhì)，堵住了這些小洞洞，而這層膠體物質(zhì)，卻能在水里溶解。當(dāng)你用水洗雞蛋時(shí)，便把這層膠體物質(zhì)洗掉了。這下子，小洞洞就像打破了玻璃的窗子一樣，危害人類健康的——細(xì)菌長驅(qū)進(jìn)入，雞蛋很快就壞了。而沒有洗過的雞蛋，膠體物質(zhì)沒有洗掉就不會(huì)進(jìn)細(xì)菌，保存的時(shí)間便很長。看了資料，我和弟弟恍然大悟。同學(xué)們，生活中處處都有科學(xué)，讓我們一起留心觀察，勇敢地去探索吧!
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇二
隨著暑假的到來，學(xué)生們迎來了短暫的休息時(shí)間，然而這并不代表他們可以盡情地玩樂。許多有心的家長會(huì)為他們的孩子報(bào)名暑期學(xué)習(xí)班，以便孩子可以在假期增長知識(shí)，提高成績。暑假十課是很多小學(xué)生選擇的一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)選擇，下面我們來聽一下他們的心得體會(huì)。
第一段：學(xué)習(xí)不只是在上學(xué)期學(xué)校里
許多孩子平時(shí)在學(xué)校的功課上本就感覺力不從心，所以在暑假學(xué)習(xí)，更是讓他們膽顫心驚。但是在報(bào)名暑假十課后，他們才發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不只是在上學(xué)期學(xué)校里。在暑假十課中，老師結(jié)合課堂教學(xué)和互動(dòng)體驗(yàn)學(xué)習(xí)，形式多樣，讓學(xué)生把假期中的每一時(shí)段都變成了學(xué)習(xí)時(shí)段，實(shí)現(xiàn)了"輕松+有效"的目標(biāo)。
第二段：習(xí)慣真的是改變的開始
有一句話十分醒目：“好習(xí)慣是成功的開始?！绷?xí)慣的好壞事關(guān)一個(gè)人生命的成敗。孩子們?cè)谑罴偈n時(shí)，老師像父母一樣呵護(hù)他們，保證他們按時(shí)作息，吃得好便當(dāng)，課后做了一些力所能及的動(dòng)作。漸漸地，孩子們?cè)诓恢挥X中培養(yǎng)了好習(xí)慣，這些習(xí)慣將成為他們未來的基礎(chǔ)，這對(duì)他們期望健康成長是至關(guān)重要的。
第三段：老師的作用不只是傳授知識(shí)
許多家長認(rèn)為老師的角色只是傳授知識(shí)，給學(xué)生布置作業(yè)。但在暑假十課中，家長們發(fā)現(xiàn)，老師不僅僅傳授知識(shí)，還會(huì)從心理方面照顧學(xué)生，不斷調(diào)整他們的心態(tài)，讓他們樂觀向上地面對(duì)學(xué)習(xí)。更重要的是，老師會(huì)教孩子們?nèi)绾谓?jīng)歷挑戰(zhàn)、克服困難，讓他們獲得成就感和滿足感，從而保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
第四段：以小組合作齊心協(xié)力
在暑假十課中，小組合作也是一種十分重要的形式。孩子們由單純的個(gè)人向著集體發(fā)展，這樣可以大大提高學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，相互鼓勵(lì)、相互支持。假如遇到一些難以解決的問題，孩子們可以在小組中討論和尋找解決辦法，最后齊心協(xié)力克服難關(guān)，并成功地完成任務(wù)。
第五段：玩中學(xué)，學(xué)中玩
在暑假十課中，教師們將游戲化的教學(xué)方式融入到教學(xué)當(dāng)中，讓孩子們玩中學(xué)，學(xué)中玩。比方說，孩子們?cè)诔鯇W(xué)數(shù)學(xué)時(shí)，相當(dāng)苦惱，但這時(shí)，教師會(huì)通過游戲的形式來讓孩子快速習(xí)得數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。其中最為出彩的就是一周的實(shí)際主題課程計(jì)劃，孩子們無須檢測(cè)壓力，全然鉆研課程內(nèi)容，充分發(fā)掘自身擁有的潛力。
結(jié)尾：由此，暑假十課給孩子們帶來了很多涵義深遠(yuǎn)的助益，孩子們不但成功地增加了知識(shí)，觸摸到了許多有意思的玩樂方式，還變得更加靈活、開心，更能夠適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)和生活需要。因此，建議所有家長在未來給他們的孩子選擇暑假十課作為他們的學(xué)習(xí)選擇，以新近學(xué)習(xí)方式來渡過有益的暑期！
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇三
今天晚上，我和媽媽一起去逛街。(不是很遠(yuǎn)的地方)。
街上人山人海，非常多人，連過路的地方也有很多人!媽媽正在一個(gè)小攤子那兒挑衣服，又看了看四周，小聲的對(duì)我說：“剛才有人想搶我的錢包!”我害怕了，抓緊媽媽的袋子，警(謹(jǐn))慎起來!
媽媽在“禮加誠”買了一大袋果凍，又在外面買了袋石榴。
我們有來到惠萬家門口，發(fā)現(xiàn)有一家“冰粥”店，就在這兒要了一碗“冰粥”，媽媽說要買手電筒，讓我在這里邊吃邊等她，我吃得只剩下一點(diǎn)冰水了，媽媽才出來，我們高高興興的回家了!
腦海里翻滾。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇四
放暑假了，學(xué)校布置我們做一點(diǎn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我做的活動(dòng)是幫助居委會(huì)清除亂貼的小廣告。
當(dāng)我用鏟子把社區(qū)里的“牛皮癬”一塊塊地刮下來時(shí)，我感覺好累哦！真的好累，手都軟了，氣得我一邊清理，一邊咒罵那些亂貼小廣告的人，為一己私利便不擇手段、不顧后果，他們難道不知道亂貼會(huì)使整個(gè)城市不美觀嗎？他們知道。環(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的收拾小廣告，難道他們不知道環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎？他們知道。城市美觀真的是要靠大家！
通過清除小廣告活動(dòng)，我明白了學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)的'原因，一是讓我們更多的接能自主、行為能自律、活動(dòng)能自信的要求，并擬定了具體的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在家庭、社會(huì)這個(gè)大樂園里培養(yǎng)自強(qiáng)意識(shí)。新學(xué)期的到來，學(xué)生們懷著喜悅的心情走進(jìn)課堂，將自己的暑假生活與同伴暢談交流?，F(xiàn)將學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作以下總結(jié)：
1、生活能自理：91%的孩子都能做到整理床鋪和房間;能洗襪子、內(nèi)褲、裙子等簡單的衣物;會(huì)主動(dòng)洗碗、掃地、倒垃圾;少數(shù)孩子還能煮飯。生活自理能力較強(qiáng)。
2、學(xué)習(xí)能自主：88%的孩子能自覺、認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè);部分孩子能主動(dòng)練習(xí)書法，并交有大字、小字書法作品;部分孩子能主動(dòng)閱讀健康的書籍，寫了作文、讀書心得。但家長的總體評(píng)價(jià)是：孩子自覺學(xué)習(xí)不夠、貪玩?？梢钥闯龊⒆訉?duì)老師要求的作業(yè)能較好完成，但自主學(xué)習(xí)能力較差。
3、行為能自律：多數(shù)孩子安全意識(shí)較強(qiáng)，出門能注意交通安全，不和陌生人交談，不玩水、火、電。多數(shù)家長反映孩子最喜歡上網(wǎng)聊天、打游戲。
4、活動(dòng)能自信：少部分孩子在假期里參加了各種輔導(dǎo)班，如：跳舞、繪畫、鋼琴、寫作、普通話等。個(gè)別孩子還參加了舞蹈比賽，參加了軍訓(xùn)。少部分孩子去旅游、回了老家等，體驗(yàn)了生活。但多數(shù)孩子都呆在家里，沒有參加社區(qū)活。
總體上看大部分學(xué)生的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣得到了規(guī)范，我校提出的自理、自主、自律、自信實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)。但學(xué)生參加有意義的社區(qū)活動(dòng)較少。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇五
光陰似箭，快樂的暑假一晃就過去了。這個(gè)暑假收獲很多，最重要的是我學(xué)會(huì)專心、用心，得到開心。
一、學(xué)習(xí)很專心。暑假中，我用十五天時(shí)光完成了暑假作業(yè)。在開學(xué)前，我又把暑假作業(yè)看了一遍，尤其是做錯(cuò)的地方，又重新訂正了一遍。暑假中，我按照胡老師的要求，每周看一本書，一共看了七本書，寫了七篇讀后感。另外還寫了兩篇觀后感和十五篇日記?！读譂h達(dá)》還沒有看完，以后，我還要抽時(shí)光繼續(xù)看。在快要開學(xué)時(shí)，我又把語、數(shù)、英三本書復(fù)習(xí)了一遍，并由家長進(jìn)行了抽查。
二、練琴很用心。暑假中，我只參加了一個(gè)吉它興趣班。通過學(xué)習(xí)，我對(duì)吉它有了新的認(rèn)識(shí)，經(jīng)過刻苦練習(xí)，每一天練了一個(gè)小時(shí)，我此刻已會(huì)彈唱許多首歌曲。每一天晚上，我都會(huì)去公園跑兩圈，提高身體素質(zhì)。
三、游玩很開心，這個(gè)暑假里，我也玩了不少：游泳、玩電腦、看電視、看電影，使我得到了充分的放松。另外印象最深刻的是爸媽帶我去兒童公園玩，里面有很多游樂設(shè)施，我們踢足球，在玫瑰園欣賞玫瑰，在廣場放風(fēng)箏，在竹林吹笛子，真的很高興。
這個(gè)暑假，我也有不足之處，例如：學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，答題馬虎，怕麻煩；學(xué)習(xí)方法不夠好，常因方法不對(duì)而做錯(cuò)題目；玩心較重，玩和學(xué)的`位置擺得不正，常常玩起來不想學(xué)，學(xué)起來想到玩。
總之，這個(gè)暑假是快樂的、有收獲的。今后再遇到假期，我必須改正缺點(diǎn)，爭取把假期過得更快樂、更充實(shí)、更有收獲。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇六
在過去的一個(gè)月中，我參加了學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)是我們小學(xué)的一次必修課程，旨在幫助我們更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)，增長見識(shí)。在接下來的這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
首先是參觀公共服務(wù)機(jī)構(gòu)。我記得我們參觀了當(dāng)?shù)叵谰?、警察局、郵局等機(jī)構(gòu)。在消防局，我們了解了火災(zāi)應(yīng)對(duì)和預(yù)防措施，我們還參加了滅火演習(xí)。這是我第一次看到消防員在撲滅著火的建筑物，這給了我深刻的印象。在警察局，我們學(xué)習(xí)了如何保護(hù)自己和遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。我從這些公共服務(wù)機(jī)構(gòu)中學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)問題的方法，更重要的是學(xué)會(huì)了如何對(duì)他人施以援手，做出積極的貢獻(xiàn)。
其次是參觀公益慈善機(jī)構(gòu)。我們參觀了一個(gè)孤兒院和一個(gè)敬老院，這也是我第一次親眼見到孤兒和老人。我為那些在孤兒院的孩子感到特別難過，他們沒有家庭，沒有父母，沒有溫暖。我也對(duì)那些在敬老院的老人感到關(guān)注和愛。我和我的同學(xué)們與老人們聊天，也帶去了一些禮物，讓他們感到被重視和關(guān)心。從這些活動(dòng)中，我開始認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)溫暖的家庭，尤其是那些沒有家庭的孩子，他們需要大家的幫助與關(guān)愛。
最后是參加環(huán)保活動(dòng)。我們?nèi)チ吮镜氐氖袇^(qū)，在公園和街道上清理了垃圾，也在社區(qū)里宣傳環(huán)保知識(shí)。雖然這個(gè)過程中我們有一些小小的困難，但我們克服這些障礙并繼續(xù)做到最好。我明白到，環(huán)境問題是我們所有人共同的問題，我們每個(gè)人都應(yīng)該多做一點(diǎn)，少污染一點(diǎn)環(huán)境。在活動(dòng)結(jié)束后，我和我的同學(xué)在社區(qū)里演講，介紹我們的環(huán)保理念和行動(dòng)計(jì)劃。這是一個(gè)非常特別的經(jīng)歷，我喜歡和人們分享我的心得和建議。
這次小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)讓我體驗(yàn)了很多新的經(jīng)歷和新的'事物，我學(xué)到了很多，也收獲了很多。在活動(dòng)的過程中，我認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐不僅僅是自己學(xué)習(xí)的一種方式，也是者一次奉獻(xiàn)的機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng)，我的心靈變得更加強(qiáng)大，更具有同情心、愛心和責(zé)任心。我感謝學(xué)校為我們提供這樣的平臺(tái)，帶著我們進(jìn)入社會(huì)，并為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。我也感謝我的同學(xué)們，他們與我一起參與實(shí)踐服務(wù)，共同學(xué)習(xí)、共同成長。我相信這些經(jīng)歷將給我未來的人生帶來巨大的影響，讓我成為一個(gè)更好的人。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇七
這一次，星期三至星期五，是我們社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)候，這次實(shí)踐活動(dòng)是軍訓(xùn)三天。
第一天，我們來到軍營，先穿好軍服，分配好宿舍，然后進(jìn)行嚴(yán)格的軍訓(xùn)，一直軍訓(xùn)到晚上10點(diǎn)，才能睡覺。
第二天，上午起床的時(shí)候如果起得晚的話就不要刷牙直接集合，起床后來到一個(gè)空地上集合，到了8點(diǎn)就可以吃早餐。進(jìn)了飯?zhí)貌荒苤v話，如果講話了就不能吃早餐，到了下午我們要去登山，我們進(jìn)了山的一段路就感到累了，當(dāng)時(shí)那個(gè)小組長，在我旁邊鼓勵(lì)我，我說我走不動(dòng)了，你先走吧，那個(gè)小組長二話不說就背起我來繼續(xù)往前走，一路上，那個(gè)小組長一直在鼓勵(lì)我，然后選出8個(gè)人來幫助那些很累的人。下山的時(shí)候，我走到半路突然扭傷腳了，然后有兩個(gè)同學(xué)看見了，就一直把我扶下山了。
第三天，就是我們社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的結(jié)營儀式，也就是我們最辛苦的一天，我們每個(gè)人選出兩個(gè)領(lǐng)袖，如果一個(gè)人做錯(cuò)了一個(gè)動(dòng)作，兩個(gè)領(lǐng)袖跑一圈，然后，我們班的同學(xué)就一直錯(cuò)，領(lǐng)袖就一直跑然后我們班就開始哭起來，我看見這感動(dòng)人心的場面我也哭了。到了下午，我們還有最后一個(gè)活動(dòng)就是“吸管建高塔”，我們要把吸管做成三角形，然后就開始建高塔，我們的高塔做好了，還要那去評(píng)比，本來我們可以的，就是我們沒趕到時(shí)間。活動(dòng)結(jié)束了，我們就脫掉軍服返校。
在這個(gè)實(shí)踐活動(dòng)我體會(huì)到了：遇到害怕的事不要后退，一定要勇往直前，就是一個(gè)勇敢的.小軍人。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇八
這里凝聚了老師們對(duì)我的辛勤培養(yǎng)，同學(xué)們對(duì)我的關(guān)愛幫助，才讓我不斷的茁壯成長，在這里我愿意和大家分享我的快樂學(xué)習(xí)之路。
子曰:“溫故而知新”,意思就是說溫習(xí)學(xué)過的知識(shí),才能得到新的體會(huì)與理解.而我的學(xué)習(xí)也就是從這樣快樂中開始的.
我覺得作為一個(gè)學(xué)生，首先要尊敬我們的師長，這就是所謂的“養(yǎng)父母之身，養(yǎng)父母之心?！弊饚熞彩且环N建立在孝親的基礎(chǔ)上,一個(gè)孝養(yǎng)父母的人,他不會(huì)尊師嗎?所謂的尊師就是依教奉行.所以孝親尊師是做人的基礎(chǔ)。孝養(yǎng)父母，尊敬師長的人一定有遠(yuǎn)大的志向。比如說近代的周恩來總理，也是為中國之崛起而立志。我們應(yīng)該向他們一樣，從小立下遠(yuǎn)大的志向。這樣才能學(xué)有所成。其次是上課要認(rèn)真聽講，要多復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí).堅(jiān)持做到多做練習(xí)題,多背單詞,多看課外書以及參加一些有意義的課外活動(dòng).
每天放學(xué)回到家,我首先就是主動(dòng)完成作業(yè).寫作業(yè)的時(shí)候不能讓父母催促著寫,不懂的問題自己去思考,然后再去查資料,最后才去請(qǐng)教父母或老師.寫完作業(yè)后的時(shí)間也不能浪費(fèi),自己讀一些有意義的書,來充實(shí)自己的課余生活，增加自己的見聞。
老師說過在世界上有一種人最可憐，因?yàn)樗麤]有理想。沒有奮斗的目標(biāo)，“不是我想讀書，是父母硬要我來讀書的。”沒有理想的人就如無源之水,無本之木,她的生命之泉將提前枯竭,留在世上的只是一堆行尸走肉罷了.做一天和尚撞一天鐘,得過且過,你們想,這樣的人會(huì)有怎樣的出息,在青少年時(shí)代就沒有人生理想,這是最可怕的.我們要堅(jiān)信:明天的失敗都是由于今天不努力.
老師還說過二十一世紀(jì)的文盲不是沒有讀過書的人,而是讀錯(cuò)書，不會(huì)學(xué)習(xí)的人.學(xué)習(xí),不僅是在課堂上學(xué)習(xí),而應(yīng)是在一切時(shí)，一切處，待人處世，接物中學(xué)習(xí)更多課堂上無法學(xué)到的知識(shí).
同學(xué)們,你們想學(xué)有所成,就從自我開始,從快樂中開始,我就是這樣去學(xué)習(xí)的.我學(xué)得快樂`學(xué)得主動(dòng),那才是真正的樂在其中。
以上就是我的一點(diǎn)學(xué)習(xí)的體會(huì)，希望能和大家共勉。謝謝!
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇九
暑假，是每個(gè)小學(xué)生最期待的時(shí)期，也是每個(gè)家長最頭疼的時(shí)期。怎么讓孩子度過一個(gè)充實(shí)有意義的假期，這個(gè)成了每個(gè)家長都需要考慮的問題。
在我看來，讓小學(xué)生參加勞動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這不僅可以讓孩子在家庭中學(xué)習(xí)自我保護(hù)、獨(dú)立生活等能力，還可以增加孩子的社會(huì)實(shí)踐、人際交往經(jīng)驗(yàn)和愛心。
今年暑假，我選擇到爺爺奶奶家?guī)兔Υ蚶砘▓@，收拾雜物。在這個(gè)過程中，我獲得了一些心得體會(huì)，分享如下：
爺爺奶奶家的花園里有很多花草，每種花草都有各自的需求，需要耐心地細(xì)心照顧。在日常的生活中，我們總是急于求成，要求快速地完成任務(wù)。但當(dāng)我看著一朵朵花兒在我不斷的細(xì)心呵護(hù)下愈發(fā)茂盛時(shí)，我深深認(rèn)識(shí)到，學(xué)會(huì)耐心，不斷嘗試與調(diào)整，才能得到更好的回報(bào)。
打理花園不僅需要專注與耐心，更需要一份辛勤的'勞動(dòng)。收拾雜物時(shí)，除了體力勞動(dòng)，還需反復(fù)思考和整理，保證處理的雜物不會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生安全隱患，需要不斷的用心和堅(jiān)持才能做好。在勞動(dòng)的過程中，我時(shí)常感慨：原來勞動(dòng)是如此的不易，我們必須珍惜每一份成果，再也不能像以前那樣只考慮享受的一面。
在勞動(dòng)的過程中，我常常意識(shí)到自己的責(zé)任感不夠強(qiáng)烈，有時(shí)聽見家長的提醒也不能及時(shí)作出響應(yīng)。但在幫爺爺奶奶打理花園時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一旦耽誤了時(shí)間，照顧不周，那么花草的生長就會(huì)受到很大的影響。因此，在處理每一件事情時(shí)，我都會(huì)有內(nèi)心的提醒，時(shí)刻保持清醒，增強(qiáng)自己的責(zé)任意識(shí)。
通過這個(gè)暑假，我學(xué)到了很多，明白了許多，從中也感受到了家庭勞動(dòng)的意義。它能夠在實(shí)踐中鍛煉我們的能力，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的各種素質(zhì)，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、勤儉、實(shí)事求是、不怕困難。
期待著下一個(gè)暑假，我還將繼續(xù)選擇參加家庭勞動(dòng)，用自己的勞動(dòng)去改變生活，也讓我成為更好的我。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十
校組織的公益勞動(dòng)讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場所,讓我們參與社會(huì),在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù),啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點(diǎn),引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會(huì)到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。我們?cè)谀抢锉M可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏小６@種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會(huì)到的。
公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的;公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個(gè)雷峰。
處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動(dòng)，使我體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤，正確認(rèn)識(shí)自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動(dòng)”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?dòng)，對(duì)于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)穿鑿世界的真理，抵制了我們輕視勞動(dòng)和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。公益勞動(dòng)同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識(shí)和開拓進(jìn)取的精神。
學(xué)校這次組織的公益勞動(dòng)讓我懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì)，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動(dòng)，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。我們講的公益勞動(dòng)，就是以不記報(bào)酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng);我們必須為公共利益而勞動(dòng)，自覺要求進(jìn)行勞動(dòng)。積極參加公益勞動(dòng)是為社會(huì)盡力，是熱愛勞動(dòng)的表現(xiàn)。
社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動(dòng)，更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對(duì)于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。
大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力的重要途徑。為幫助、引導(dǎo)青年學(xué)生投身社會(huì)，主動(dòng)進(jìn)行實(shí)踐，豐富廣大青年的暑期生活，充分發(fā)揮大學(xué)生的科技文化優(yōu)勢(shì)為社會(huì)服務(wù)，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際生活，為家鄉(xiāng)、為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作貢獻(xiàn)。本著這一目的，我院根據(jù)校團(tuán)委提出的“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)安排，結(jié)合自身實(shí)際深入扎實(shí)地開展了2007年大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、廣泛動(dòng)員
精心組織我院始終把社會(huì)實(shí)踐作為素質(zhì)教育和大學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)的重要部分來抓。按照校團(tuán)委的要求，我院團(tuán)委認(rèn)真研究，領(lǐng)會(huì)精神，精心策劃，確定了本次實(shí)踐活動(dòng)的方案。并積極動(dòng)員、組織廣大青年學(xué)生投身到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中去。在放假前，特召開了各班級(jí)班主任和團(tuán)支書會(huì)議，強(qiáng)調(diào)暑期社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楸敬紊鐣?huì)實(shí)踐與以往不同，本次落腳點(diǎn)就是讓學(xué)生真正深入到企事業(yè)單位、個(gè)體、私營、農(nóng)村等進(jìn)行最段為期一周的工作，因此，為充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生投身暑期社會(huì)實(shí)踐的積極性，我們從6月底開始，就利用班團(tuán)活動(dòng)，寢室櫥窗，海報(bào)等形式對(duì)今年暑期實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了詳實(shí)、細(xì)致的宣傳與安排。從號(hào)召廣大同學(xué)投身暑期社會(huì)實(shí)踐到集中組隊(duì)報(bào)名流程，再到主題和主要內(nèi)容、社會(huì)實(shí)踐過程中的安全注意事項(xiàng)、社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的書寫方法、今年暑期社會(huì)實(shí)踐的總結(jié)評(píng)比辦法，再到大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐的重要意義、往年暑期社會(huì)實(shí)踐所取得的成績都向各團(tuán)支部做了具體說明，起到了很好的效果。使暑期社會(huì)實(shí)踐的組織ht更加有序，思路更加清晰，確保了我院今年暑期社會(huì)實(shí)踐工作的全面開展。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十一
唉!暑假總算過去了，我既高興又難受，好像是誰打翻了五味瓶，總是讓我有一種說不出來的滋味。飯，休息了一會(huì)兒，又坐著大巴到了烏拉特部落。到了烏拉特部落，我們排著長隊(duì)走在林蔭道里，看到了棟棟別墅。走著走著，我隱隱約約地聽到了“汪汪汪”的聲音。走近一看，哇！好大的藏獒，薩摩等名貴的狗。再走一會(huì)兒，我們看到了珍珠雞，公雞，鴨子等動(dòng)物。最令我高興的`是，我看到了孔雀開屏。孔雀開屏?xí)r，羽毛五顏六色，呈扇形，非常漂亮。
第二天早上是我們最痛苦的半天，因?yàn)槲覀儾叫辛?2里路，到達(dá)了烏拉山。我們?cè)趧诶巯聦ふ摇皩毼铩?。我們班燕某某找到了兩個(gè)“寶物”。
下午，我們伴著歌聲，到達(dá)了某某國際高爾夫球場，一起練習(xí)打高爾夫，看正式的球場。
晚上，我們終于迎來了熱鬧的篝火晚會(huì)。晚會(huì)上，我們表演了許多節(jié)目，有《跟著感覺走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《蟲兒飛》《大合唱》等節(jié)目?！断x兒飛》是由董某某，狄某某等人演的?！陡杏X走》是由張某某獨(dú)人演唱的?！独∥琛贰毒羰俊肥怯衫钅衬?，祁某某等人演的?！队《任琛肥怯傻夷衬逞莸摹！渡挚裣肭肥怯赏跄衬逞莸?。《大合唱》是五八班和五四班唱的《保衛(wèi)黃河》《青春舞曲》。所有的節(jié)目表演完后，我們伴著《棒兒爽》，在篝火堆旁唱起來跳起來。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十二
還記得暑假的第一天，我像脫韁的野馬痛痛快快地玩了一個(gè)下午和晚上。這天媽媽提醒我，能做一個(gè)暑期計(jì)劃，這樣就能夠玩得快樂，也能把作業(yè)寫好。我想媽媽說得很有道理。于是我就在媽媽幫忙下，對(duì)我一學(xué)期的表現(xiàn)進(jìn)行了總結(jié)。
這一學(xué)期，我在學(xué)習(xí)上有了很大的進(jìn)步。做到了上課認(rèn)真聽講，用心回答老師的問題，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。讀書、寫文章都堅(jiān)持得很好。我的語文、數(shù)學(xué)、英語成績都有了很大的提高，成了老師和同學(xué)們公認(rèn)的“口算大王”，我還喜歡上了英語，獲得了英語獎(jiǎng)狀。雖然語文、數(shù)學(xué)期末考試成績還沒有出來，但我相信我的成績肯定會(huì)比上學(xué)期進(jìn)步的。在紀(jì)律上，嚴(yán)格遵守小學(xué)生守則，做到了不遲到、不早退、不曠課。這學(xué)期我獲得了“禮貌小標(biāo)兵”，我的'家庭獲得了“書香家庭”、“禮貌家庭”的榮譽(yù)稱號(hào)。我的文章《幸福的春天》獲得了第一名。我用心動(dòng)手做試驗(yàn)，學(xué)到了很多科學(xué)知識(shí)。我們班的同學(xué)都愿意和我交朋友，我的好朋友也多了起來，我在班里也變得大膽活潑了。
這學(xué)期我雖然取得了很大進(jìn)步，但還有很多不足之處：1.誦讀《論語》及聽英語堅(jiān)持的不好，很多時(shí)候需要媽媽的提醒。2.作業(yè)書寫不整潔，涂改較多。3.讀書筆記做得不是很好。4.生活上，還有愛挑食的毛病，有時(shí)候遇事沒有耐心，聽不盡批評(píng)。愛發(fā)脾氣，給爸爸媽媽使性子，鉆牛角尖。針對(duì)以上表現(xiàn)，我制定了一個(gè)暑期計(jì)劃。以繼續(xù)持續(xù)自我的好習(xí)慣，改正自我的不足之處。計(jì)劃如下：每一天讀書1小時(shí)，做好讀書筆記，每讀一本書，都要寫出自我的感受。每一天做5頁暑假作業(yè)，做完后認(rèn)真檢查一遍。在生活上，要學(xué)會(huì)自我照顧自我。做好家庭小主人，每一天整理自我的房間，做一些力所能及的事，減輕爸媽的負(fù)擔(dān)。要克服挑食的毛病，改掉自我的壞習(xí)慣，做一個(gè)有禮貌的孩子。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十三
今天鳥兒在樹枝上唱著優(yōu)美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯(cuò)。今天，我們?nèi)⑴e行春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
隨著太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個(gè)班都帶著自己整齊的隊(duì)伍入場。輪到我們班了！我看到我們班的同學(xué)拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進(jìn)入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。
壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當(dāng)我感覺到那里的時(shí)候，已經(jīng)人山人海了，我總算擠出了一個(gè)位置。我伸出頭。這時(shí)候扔壘的是我們班的xxx。只見xxx一手拎著一個(gè)壘球，用盡全力扔了出去。
壘球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，所有的啦啦隊(duì)員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。＂27米6，xxx的成績是27米6。＂隨著裁判老師的宣布，整個(gè)大廳沸騰了，整個(gè)球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離xxx27米0。3米。比賽結(jié)束后，我們?cè)俅蝸淼教攥F(xiàn)場。
跳高現(xiàn)場距離壘球現(xiàn)場只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現(xiàn)場。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務(wù)是跳過不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個(gè)高度失敗三次也會(huì)被淘汰。
經(jīng)過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下xx和x班及x班的x名學(xué)生。xx鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺(tái)，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個(gè)筋斗，然后全場歡呼，李倩跳了過去。
后來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學(xué)都取得了不錯(cuò)的成績。
游戲還在繼續(xù)，我很期待。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十四
暑假是一個(gè)讓人獨(dú)立自由的季節(jié)，很多人選擇利用這段時(shí)間參加各種活動(dòng)，其中運(yùn)動(dòng)打卡成為了一種流行的方式。在暑假期間，我也加入了運(yùn)動(dòng)打卡的大軍，并且從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和感悟。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)。
運(yùn)動(dòng)打卡的好處不僅體現(xiàn)在鍛煉身體方面，更重要的是可以培養(yǎng)堅(jiān)持的毅力。每天打卡運(yùn)動(dòng)，無論是跑步、健身還是打羽毛球，都需要我們堅(jiān)持下去，不輕易放棄。這樣的堅(jiān)持不僅可以改善身體機(jī)能，提高體能水平，還可以鍛煉我們戰(zhàn)勝困難和堅(jiān)持到底的能力。此外，運(yùn)動(dòng)打卡也有利于建立良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成自律的作息和飲食規(guī)律。
在運(yùn)動(dòng)打卡的過程中，我親身體驗(yàn)到了許多有趣和酸甜苦辣的事情。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。在開始打卡之前，我總覺得自己的身體和意志力有限，無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。但是隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的身體可以適應(yīng)各種不同的運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持不懈。另外，我還結(jié)識(shí)了一群志同道合的小伙伴。我們一起討論運(yùn)動(dòng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵(lì)和支持，這讓我覺得更加有動(dòng)力去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。此外，每天打卡的過程也成為了我的日常生活中的一部分，我漸漸享受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和滿足感。
通過運(yùn)動(dòng)打卡，我收獲了許多意想不到的好處。首先，我體重減輕了，身體變得更加健康和有活力。其次，我心態(tài)變得更加積極樂觀。運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)砹藵M足感和成就感，更重要的是我學(xué)會(huì)了在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持下去，無論遇到什么困難都不輕易放棄。這種堅(jiān)持到底的精神可以應(yīng)用到生活的方方面面，使我在學(xué)業(yè)和事業(yè)中都能取得更大的進(jìn)步。此外，我還發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)打卡可以增加自己的社交圈，結(jié)識(shí)到了許多志同道合的朋友，共同交流和分享運(yùn)動(dòng)的樂趣。
通過運(yùn)動(dòng)打卡的經(jīng)歷，我得出了一些啟示。首先，堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。無論是運(yùn)動(dòng)打卡還是其他事情，只有堅(jiān)持下去，才能取得最終的成功。其次，運(yùn)動(dòng)可以改變生活。運(yùn)動(dòng)打卡不僅可以減肥塑形，更重要的是可以提高身體健康水平，改善心理狀態(tài)，讓自己更加積極向上。最后，運(yùn)動(dòng)打卡可以帶來快樂。通過參與運(yùn)動(dòng)打卡，我們可以找到樂趣和滿足感，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，增加自己的幸福指數(shù)。
總結(jié)：
通過運(yùn)動(dòng)打卡，我收獲了許多寶貴的體會(huì)和感悟。這段經(jīng)歷不僅讓我變得更加健康和有活力，還為我以后的生活打下了一份堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持打卡運(yùn)動(dòng)，并且希望能夠激勵(lì)更多的人一起參與，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，收獲健康和快樂。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十五
隨著時(shí)代的發(fā)展，義務(wù)勞動(dòng)不再只是一種政治任務(wù)，更成為了校園文化建設(shè)和社會(huì)實(shí)踐的重要來源。在歷時(shí)兩年的校園義務(wù)勞動(dòng)中，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)和動(dòng)手能力，更體悟到了人生的真諦。
義務(wù)勞動(dòng)雖然是義務(wù)，但并不是一份簡單的監(jiān)管工作。我所參與的校園義務(wù)勞動(dòng)旨在為同學(xué)們提供一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，同時(shí)豐富校園文化建設(shè)的內(nèi)容。因此，在每項(xiàng)義務(wù)勞動(dòng)之前，我們都會(huì)在班級(jí)內(nèi)討論具體方案，制定流程、確立責(zé)任，以確保任務(wù)的順利完成。
排除身體上的累和時(shí)間的緊迫，義務(wù)勞動(dòng)其實(shí)是一份相當(dāng)有趣的工作。比如說，我曾參加過校園清掃，將校園里的垃圾分類清理；我也曾走入農(nóng)村，拜訪貧困戶送上慰問品；還曾在餐廳里替同學(xué)們端菜、刷碗等。
在這些活動(dòng)中，我意識(shí)到任何一個(gè)細(xì)節(jié)疏忽都會(huì)影響到整個(gè)任務(wù)的完成。例如，在清理垃圾時(shí)，我們不能簡單地把垃圾朝著角落里一掃而過，而是要一件一件層層分類，再使用環(huán)保袋打包，確保都能被妥善處理并降低對(duì)環(huán)境的影響。
參加義務(wù)勞動(dòng)不僅僅是完成任務(wù)，更是時(shí)刻提醒自己要為他人著想。清晨的時(shí)候，同學(xué)們一起來到餐廳，替同學(xué)們端來熱氣騰騰的飯菜；夜幕降臨，我們?yōu)閷W(xué)校大門貼上黑色的彩色紙條，點(diǎn)亮燈籠，為行人和車輛提供指引。
在這樣的'活動(dòng)中，我也深刻了解到自己的長處和不足。例如，在參加農(nóng)村慰問活動(dòng)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力不足夠，很多貧困戶閑話家常都無法接上；在搬運(yùn)重物時(shí)，自己的力量也相形見絀。通過認(rèn)識(shí)到這些問題，我知道自己可以在日后的生活中銘記做某些事需要心靈上的配合與心理學(xué)的方法，進(jìn)一步去完善自己。
參加義務(wù)勞動(dòng)，并非僅僅是為了排遣大學(xué)時(shí)光的無聊，更是對(duì)于自己一份回饋和奉獻(xiàn)的心理。
通過這些有意義的活動(dòng)，我感悟到了“勞動(dòng)最光榮，提升自我最重要”的真諦。義務(wù)勞動(dòng)不僅能提高我們的實(shí)踐動(dòng)手能力，更能消除我們的眼高手低和比翼齊飛的虛無感。它能夠增強(qiáng)我們的自信，將我們的理論知識(shí)和實(shí)踐技能毫無差異地融合在一起，并將它們轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力和創(chuàng)新性。
最后，我相信，只要堅(jiān)持不懈地參與各種義務(wù)勞動(dòng)，我們就會(huì)成為一個(gè)更好的人，并為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十六
暑假是一年中最受歡迎的時(shí)間，因?yàn)樗砹艘欢螘r(shí)間的放松和刺激性新體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學(xué)習(xí)新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對(duì)于我來說，我選擇了運(yùn)動(dòng)作為我的暑假主題，通過一系列的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗(yàn)。
我喜歡各種各樣的運(yùn)動(dòng)，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一。參加了一個(gè)足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對(duì)我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動(dòng)，這讓我感到身體非常的舒適，同時(shí)也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個(gè)籃球比賽，這次活動(dòng)旨在鍛煉我的協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)。
嘗試新的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)，包括強(qiáng)度和技術(shù)難度。但是，我相信這個(gè)挑戰(zhàn)只是暫時(shí)的，因?yàn)楫?dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握了一些技巧時(shí)，我會(huì)感到很有成就感。我對(duì)自己要求很高，所以在許多場合我都付出了更多的努力，這讓我感覺到自己變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：價(jià)值。
通過參加這些不同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)所帶來的諸多價(jià)值。首先，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使我們更具有耐力和力量，以應(yīng)對(duì)生活中不可預(yù)知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力，對(duì)我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領(lǐng)域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)。
總之，運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谑罴倨陂g度過一段有意義的時(shí)光。不僅可以增加身體的素質(zhì)和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認(rèn)知的過程。通過體驗(yàn)這些活動(dòng)所帶來的真實(shí)價(jià)值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經(jīng)體驗(yàn)到了如此多的好處，我將會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，不斷鍛煉自己，在這個(gè)暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十七
暑假是一年中最長的假期，許多同學(xué)選擇利用這段時(shí)間進(jìn)行各種活動(dòng)，其中運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的選擇。在運(yùn)動(dòng)中，我特別喜歡跳繩這項(xiàng)簡單又有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)過一個(gè)暑假的跳繩鍛煉，我對(duì)跳繩的重要性和好處有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并從中獲得了許多體會(huì)和收獲。
第二段：認(rèn)識(shí)跳繩的好處。
跳繩是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，能夠加強(qiáng)心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。對(duì)于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生來說，跳繩也是一個(gè)非常好的方式來釋放壓力，緩解學(xué)習(xí)的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)。
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎(chǔ)的雙腳跳、單腳跳，還有更復(fù)雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了這些技巧，并對(duì)自己的跳繩水平有了一個(gè)明顯的提高。然而，跳繩也并非一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，我在練習(xí)的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時(shí)候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經(jīng)常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復(fù)練習(xí)，最終克服了這個(gè)困難，取得了進(jìn)步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅(jiān)持。
跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要規(guī)律性和堅(jiān)持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會(huì)抽出一段時(shí)間來跳繩，有時(shí)候是早上起床之后，有時(shí)候是傍晚放學(xué)之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅(jiān)持每天跳繩，并將其作為一種日常的習(xí)慣。通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響。
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強(qiáng)，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力的品質(zhì)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術(shù)。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)并享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)砜鞓泛蜐M足感。
總結(jié)：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內(nèi)脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過克服困難和堅(jiān)持不懈的努力，我取得了技術(shù)上的進(jìn)步，同時(shí)也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩運(yùn)動(dòng)，讓它成為我的日常習(xí)慣，帶給我更多的收獲和成長。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十八
暑假，對(duì)于每一個(gè)學(xué)生而言，是一段自由、快樂的時(shí)光。但與此同時(shí)，長時(shí)間的宅在家里會(huì)給身體健康帶來一定的影響。為了保持良好的身體素質(zhì)，我決定這個(gè)暑假加入一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在過去的幾個(gè)星期里，我第一次參加了晨跑、游泳以及籃球活動(dòng)，這給了我很多值得反思的心得體會(huì)。
首先，晨跑是我這個(gè)暑假的第一次運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。清晨，當(dāng)陽光灑在大地之上，一片寧靜，我套上了運(yùn)動(dòng)鞋，踏上晨跑的征程。開始時(shí)，我感到有些吃力，呼吸急促，腿部有些酸痛。但慢慢地，我逐漸適應(yīng)了這種運(yùn)動(dòng)方式，心跳漸漸平穩(wěn)起來，體力也得到了提升。在奔跑的過程中，我不僅能觀賞到寧靜清晨的美景，還能感受到陽光的照耀和微風(fēng)的吹拂，這讓我心情舒暢，精神煥發(fā)。通過晨跑，我深刻地意識(shí)到只有不斷鍛煉，才能擁有更好的身體素質(zhì)。
其次，游泳是另一項(xiàng)我首次嘗試的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。炎炎夏日，陽光炙熱，游泳似乎成了最好的選擇。我第一次穿上泳衣，跳入清涼的池水中。起初，我對(duì)游泳技巧一無所知，只會(huì)撲騰幾下，然后開始后仰浮水。但我沒有放棄，通過觀察專業(yè)游泳者的動(dòng)作，跟隨教練的指導(dǎo)，不斷練習(xí)，我的游泳技術(shù)逐漸提高。在游泳的過程中，我能感受到身體的各個(gè)肌肉得到了鍛煉，尤其是背部和腹肌，感覺更加強(qiáng)壯。而且，游泳還有助于提高呼吸能力和心肺功能，讓我更加健康和有活力。
最后，籃球是我暑假第一次嘗試的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；@球，作為一項(xiàng)速度和激情兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)，吸引了我對(duì)于挑戰(zhàn)和協(xié)作的熱愛。剛開始，我對(duì)于籃球規(guī)則和技巧并不了解，但我通過觀看比賽，學(xué)習(xí)隊(duì)友的動(dòng)作并積極爭取練習(xí)機(jī)會(huì)，漸漸地適應(yīng)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?；@球的奔跑、跳躍和投籃等動(dòng)作，讓我感受到了全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部和手臂的力量得到了增強(qiáng)。而且，籃球也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，通過與隊(duì)友緊密配合，我學(xué)會(huì)了信任和配合，明白了集體榮譽(yù)和個(gè)人努力的重要性。
總的來說，暑假第一次運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷給了我很多值得深思的心得體會(huì)。通過晨跑讓我意識(shí)到只有不斷鍛煉，身體素質(zhì)才能得到提高；通過游泳使我更加強(qiáng)壯和健康，并了解到堅(jiān)持不懈的重要性；通過籃球讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作和分享榮耀的快樂。這些經(jīng)歷讓我充滿了對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛和對(duì)健康的追求，為我之后的生活奠定了更好的基礎(chǔ)。因此，我相信不論是暑假還是日常生活中，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們都能夠保持良好的身心健康。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十九
暑假是學(xué)生們最期待的假期，也是他們充分利用時(shí)間放松身心、鍛煉身體的時(shí)候。鑒于此，越來越多的人開始選擇參加各種暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，以挑戰(zhàn)自己、鍛煉身體、豐富暑期生活。在此我將分享我參加暑假運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)的心得體會(huì)，以期能夠給其他人一些參考和啟發(fā)。
首先，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠提升自律性。在暑假期間，很多人容易陷入懶散的狀態(tài)，過度依賴手機(jī)和電視等娛樂工具，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體能下降。而參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠促使我們制定規(guī)律的鍛煉計(jì)劃并且堅(jiān)持下去。每天完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任務(wù)，積累一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)量，逐漸塑造健康的生活習(xí)慣。這樣一來，就能夠提高我們的自律性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，不僅能夠用于體育鍛煉，也能夠在學(xué)習(xí)和工作中得到很好的應(yīng)用。
其次，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠鍛煉身體素質(zhì)。暑假是學(xué)生們最長的假期，有充分的時(shí)間去選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。無論是籃球、乒乓球、游泳還是跑步，只要是持之以恒堅(jiān)持下去，都能夠顯著提高身體素質(zhì)。我參加了一個(gè)暑假跑步打卡活動(dòng)，通過堅(jiān)持每天跑步，我不僅體重減輕了，心肺功能也得到了顯著的提升。我發(fā)現(xiàn)自己能夠跑更遠(yuǎn)、跑得更快，也能夠更好地應(yīng)對(duì)一些突發(fā)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在平時(shí)生活中，我感到更加精力充沛、全身輕松，這讓我倍感幸福和自信。
除了鍛煉身體素質(zhì)，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還可以拓寬人際關(guān)系。這些活動(dòng)將吸引許多志同道合的人們，他們有著相同的興趣愛好，都希望通過參加活動(dòng)來增進(jìn)自己的運(yùn)動(dòng)能力和認(rèn)識(shí)更多的朋友。通過打卡活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的伙伴，一起討論運(yùn)動(dòng)技巧、分享鍛煉心得，互相鼓勵(lì)和激勵(lì)著進(jìn)步。這樣的交流和合作，不僅讓我收獲了許多新的朋友，也讓我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技巧。在一次次的交流中，我逐漸學(xué)會(huì)了互相幫助和支持，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還能夠讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。在活動(dòng)中，我會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，例如疲勞、后勁不足等等。但是正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加了解自己的身體和心理素質(zhì)。當(dāng)我能夠戰(zhàn)勝這些困難，完成打卡任務(wù)時(shí)，我會(huì)感到一種無與倫比的成就感和滿足感。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這讓我有更多的動(dòng)力去克服生活中的其他困難，勇敢地面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
總結(jié)來說，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)是一種有益身心健康的方式。通過參與活動(dòng)，我們能夠提高自律性，鍛煉身體素質(zhì)，拓寬人際關(guān)系，更好地認(rèn)識(shí)自己。因此，我鼓勵(lì)更多的人們?cè)谑罴倨陂g選擇參與運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，讓我們?cè)诔鋵?shí)的假期中獲得更多的收獲和成長。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇二十
上周早上，天氣非常晴朗，藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。
比賽項(xiàng)目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠(yuǎn)，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級(jí)賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準(zhǔn)備，扭著腳，動(dòng)著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛荩孕庞钟谢盍?。他一點(diǎn)也不緊張?！皽?zhǔn)備，開始?！薄芭?！”槍聲一響，每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來。這時(shí)候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個(gè)同學(xué)超過了他，把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇一
我的外婆家在鄉(xiāng)下，在外婆家里養(yǎng)著一些雞和鴨子。放暑假，我和弟弟照例要去外婆家住一段時(shí)間。
有一天，我、弟弟和表姐妹們正在外婆家的院子里玩游戲，突然聽到“咯咯咯”的聲音。我和弟弟立刻跑向雞籠。我迅速把手伸進(jìn)雞籠，一下子就摸到一個(gè)熱乎乎的雞蛋，我把它拿出來一看，發(fā)現(xiàn)表面全是雞屎，這多臟呀!我連忙把雞蛋拿到水池里去沖洗干凈，經(jīng)過我的一番打理后，雞蛋煥然一新：而弟弟因?yàn)橥祽?，沒有洗雞蛋。這時(shí)，我美滋滋地想：我這個(gè)蛋肯定是最漂亮的。有一天早上，外婆說：“今天早上外婆給你們煎荷包蛋吃?！蔽揖桶亚皫滋旌偷艿軗靵淼碾u蛋拿了出來，先把弟弟撿來的`那個(gè)蛋往碗邊一敲，鮮紅的蛋黃和透亮的蛋清一下子都盛到了碗里，還沒有燒熟就激起我的食欲。我又把那個(gè)漂亮的雞蛋往碗邊一敲時(shí)，一股臭氣撲鼻而來。弟弟捂著鼻子，大聲吼道：“臭死了，臭死了!”我納悶了：“這怎么回事啊?為什么弟弟的蛋沒壞?”而我的蛋卻——弟弟聽見了，也奇怪了說：“我們?cè)僮鲆淮螌?shí)驗(yàn)吧?！蔽矣X得弟弟倒是很聰明呢!說干就干，我們又找來兩個(gè)同時(shí)生出的雞蛋，還像前一次那樣子，將其中一個(gè)蛋洗干凈，再把另一個(gè)蛋和洗過的蛋一起放在盤子里。最后，在盤子上蓋一塊干凈的布。
后來的幾天時(shí)間里，我們一直沒有心思干別的活，迫不及待地要來看個(gè)究竟。等到第五天，我終于忍不住了，我們把布掀開，把雞蛋一一敲開。發(fā)現(xiàn)結(jié)果還是跟上次一樣，洗干凈的蛋仍然發(fā)臭，而沒洗過的蛋，卻是好好的。這里面到底存著什么樣的科學(xué)道理呢?我們查了很多資料，結(jié)果都說：用顯微鏡觀察，蛋殼表面布滿了小洞洞。剛生下來的蛋，附著一層膠體物質(zhì)，堵住了這些小洞洞，而這層膠體物質(zhì)，卻能在水里溶解。當(dāng)你用水洗雞蛋時(shí)，便把這層膠體物質(zhì)洗掉了。這下子，小洞洞就像打破了玻璃的窗子一樣，危害人類健康的——細(xì)菌長驅(qū)進(jìn)入，雞蛋很快就壞了。而沒有洗過的雞蛋，膠體物質(zhì)沒有洗掉就不會(huì)進(jìn)細(xì)菌，保存的時(shí)間便很長。看了資料，我和弟弟恍然大悟。同學(xué)們，生活中處處都有科學(xué)，讓我們一起留心觀察，勇敢地去探索吧!
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇二
隨著暑假的到來，學(xué)生們迎來了短暫的休息時(shí)間，然而這并不代表他們可以盡情地玩樂。許多有心的家長會(huì)為他們的孩子報(bào)名暑期學(xué)習(xí)班，以便孩子可以在假期增長知識(shí)，提高成績。暑假十課是很多小學(xué)生選擇的一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)選擇，下面我們來聽一下他們的心得體會(huì)。
第一段：學(xué)習(xí)不只是在上學(xué)期學(xué)校里
許多孩子平時(shí)在學(xué)校的功課上本就感覺力不從心，所以在暑假學(xué)習(xí)，更是讓他們膽顫心驚。但是在報(bào)名暑假十課后，他們才發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不只是在上學(xué)期學(xué)校里。在暑假十課中，老師結(jié)合課堂教學(xué)和互動(dòng)體驗(yàn)學(xué)習(xí)，形式多樣，讓學(xué)生把假期中的每一時(shí)段都變成了學(xué)習(xí)時(shí)段，實(shí)現(xiàn)了"輕松+有效"的目標(biāo)。
第二段：習(xí)慣真的是改變的開始
有一句話十分醒目：“好習(xí)慣是成功的開始?！绷?xí)慣的好壞事關(guān)一個(gè)人生命的成敗。孩子們?cè)谑罴偈n時(shí)，老師像父母一樣呵護(hù)他們，保證他們按時(shí)作息，吃得好便當(dāng)，課后做了一些力所能及的動(dòng)作。漸漸地，孩子們?cè)诓恢挥X中培養(yǎng)了好習(xí)慣，這些習(xí)慣將成為他們未來的基礎(chǔ)，這對(duì)他們期望健康成長是至關(guān)重要的。
第三段：老師的作用不只是傳授知識(shí)
許多家長認(rèn)為老師的角色只是傳授知識(shí)，給學(xué)生布置作業(yè)。但在暑假十課中，家長們發(fā)現(xiàn)，老師不僅僅傳授知識(shí)，還會(huì)從心理方面照顧學(xué)生，不斷調(diào)整他們的心態(tài)，讓他們樂觀向上地面對(duì)學(xué)習(xí)。更重要的是，老師會(huì)教孩子們?nèi)绾谓?jīng)歷挑戰(zhàn)、克服困難，讓他們獲得成就感和滿足感，從而保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
第四段：以小組合作齊心協(xié)力
在暑假十課中，小組合作也是一種十分重要的形式。孩子們由單純的個(gè)人向著集體發(fā)展，這樣可以大大提高學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，相互鼓勵(lì)、相互支持。假如遇到一些難以解決的問題，孩子們可以在小組中討論和尋找解決辦法，最后齊心協(xié)力克服難關(guān)，并成功地完成任務(wù)。
第五段：玩中學(xué)，學(xué)中玩
在暑假十課中，教師們將游戲化的教學(xué)方式融入到教學(xué)當(dāng)中，讓孩子們玩中學(xué)，學(xué)中玩。比方說，孩子們?cè)诔鯇W(xué)數(shù)學(xué)時(shí)，相當(dāng)苦惱，但這時(shí)，教師會(huì)通過游戲的形式來讓孩子快速習(xí)得數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。其中最為出彩的就是一周的實(shí)際主題課程計(jì)劃，孩子們無須檢測(cè)壓力，全然鉆研課程內(nèi)容，充分發(fā)掘自身擁有的潛力。
結(jié)尾：由此，暑假十課給孩子們帶來了很多涵義深遠(yuǎn)的助益，孩子們不但成功地增加了知識(shí)，觸摸到了許多有意思的玩樂方式，還變得更加靈活、開心，更能夠適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)和生活需要。因此，建議所有家長在未來給他們的孩子選擇暑假十課作為他們的學(xué)習(xí)選擇，以新近學(xué)習(xí)方式來渡過有益的暑期！
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇三
今天晚上，我和媽媽一起去逛街。(不是很遠(yuǎn)的地方)。
街上人山人海，非常多人，連過路的地方也有很多人!媽媽正在一個(gè)小攤子那兒挑衣服，又看了看四周，小聲的對(duì)我說：“剛才有人想搶我的錢包!”我害怕了，抓緊媽媽的袋子，警(謹(jǐn))慎起來!
媽媽在“禮加誠”買了一大袋果凍，又在外面買了袋石榴。
我們有來到惠萬家門口，發(fā)現(xiàn)有一家“冰粥”店，就在這兒要了一碗“冰粥”，媽媽說要買手電筒，讓我在這里邊吃邊等她，我吃得只剩下一點(diǎn)冰水了，媽媽才出來，我們高高興興的回家了!
腦海里翻滾。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇四
放暑假了，學(xué)校布置我們做一點(diǎn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我做的活動(dòng)是幫助居委會(huì)清除亂貼的小廣告。
當(dāng)我用鏟子把社區(qū)里的“牛皮癬”一塊塊地刮下來時(shí)，我感覺好累哦！真的好累，手都軟了，氣得我一邊清理，一邊咒罵那些亂貼小廣告的人，為一己私利便不擇手段、不顧后果，他們難道不知道亂貼會(huì)使整個(gè)城市不美觀嗎？他們知道。環(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的收拾小廣告，難道他們不知道環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎？他們知道。城市美觀真的是要靠大家！
通過清除小廣告活動(dòng)，我明白了學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)的'原因，一是讓我們更多的接能自主、行為能自律、活動(dòng)能自信的要求，并擬定了具體的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在家庭、社會(huì)這個(gè)大樂園里培養(yǎng)自強(qiáng)意識(shí)。新學(xué)期的到來，學(xué)生們懷著喜悅的心情走進(jìn)課堂，將自己的暑假生活與同伴暢談交流?，F(xiàn)將學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作以下總結(jié)：
1、生活能自理：91%的孩子都能做到整理床鋪和房間;能洗襪子、內(nèi)褲、裙子等簡單的衣物;會(huì)主動(dòng)洗碗、掃地、倒垃圾;少數(shù)孩子還能煮飯。生活自理能力較強(qiáng)。
2、學(xué)習(xí)能自主：88%的孩子能自覺、認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè);部分孩子能主動(dòng)練習(xí)書法，并交有大字、小字書法作品;部分孩子能主動(dòng)閱讀健康的書籍，寫了作文、讀書心得。但家長的總體評(píng)價(jià)是：孩子自覺學(xué)習(xí)不夠、貪玩?？梢钥闯龊⒆訉?duì)老師要求的作業(yè)能較好完成，但自主學(xué)習(xí)能力較差。
3、行為能自律：多數(shù)孩子安全意識(shí)較強(qiáng)，出門能注意交通安全，不和陌生人交談，不玩水、火、電。多數(shù)家長反映孩子最喜歡上網(wǎng)聊天、打游戲。
4、活動(dòng)能自信：少部分孩子在假期里參加了各種輔導(dǎo)班，如：跳舞、繪畫、鋼琴、寫作、普通話等。個(gè)別孩子還參加了舞蹈比賽，參加了軍訓(xùn)。少部分孩子去旅游、回了老家等，體驗(yàn)了生活。但多數(shù)孩子都呆在家里，沒有參加社區(qū)活。
總體上看大部分學(xué)生的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣得到了規(guī)范，我校提出的自理、自主、自律、自信實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)。但學(xué)生參加有意義的社區(qū)活動(dòng)較少。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇五
光陰似箭，快樂的暑假一晃就過去了。這個(gè)暑假收獲很多，最重要的是我學(xué)會(huì)專心、用心，得到開心。
一、學(xué)習(xí)很專心。暑假中，我用十五天時(shí)光完成了暑假作業(yè)。在開學(xué)前，我又把暑假作業(yè)看了一遍，尤其是做錯(cuò)的地方，又重新訂正了一遍。暑假中，我按照胡老師的要求，每周看一本書，一共看了七本書，寫了七篇讀后感。另外還寫了兩篇觀后感和十五篇日記?！读譂h達(dá)》還沒有看完，以后，我還要抽時(shí)光繼續(xù)看。在快要開學(xué)時(shí)，我又把語、數(shù)、英三本書復(fù)習(xí)了一遍，并由家長進(jìn)行了抽查。
二、練琴很用心。暑假中，我只參加了一個(gè)吉它興趣班。通過學(xué)習(xí)，我對(duì)吉它有了新的認(rèn)識(shí)，經(jīng)過刻苦練習(xí)，每一天練了一個(gè)小時(shí)，我此刻已會(huì)彈唱許多首歌曲。每一天晚上，我都會(huì)去公園跑兩圈，提高身體素質(zhì)。
三、游玩很開心，這個(gè)暑假里，我也玩了不少：游泳、玩電腦、看電視、看電影，使我得到了充分的放松。另外印象最深刻的是爸媽帶我去兒童公園玩，里面有很多游樂設(shè)施，我們踢足球，在玫瑰園欣賞玫瑰，在廣場放風(fēng)箏，在竹林吹笛子，真的很高興。
這個(gè)暑假，我也有不足之處，例如：學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，答題馬虎，怕麻煩；學(xué)習(xí)方法不夠好，常因方法不對(duì)而做錯(cuò)題目；玩心較重，玩和學(xué)的`位置擺得不正，常常玩起來不想學(xué)，學(xué)起來想到玩。
總之，這個(gè)暑假是快樂的、有收獲的。今后再遇到假期，我必須改正缺點(diǎn)，爭取把假期過得更快樂、更充實(shí)、更有收獲。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇六
在過去的一個(gè)月中，我參加了學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)是我們小學(xué)的一次必修課程，旨在幫助我們更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)，增長見識(shí)。在接下來的這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
首先是參觀公共服務(wù)機(jī)構(gòu)。我記得我們參觀了當(dāng)?shù)叵谰?、警察局、郵局等機(jī)構(gòu)。在消防局，我們了解了火災(zāi)應(yīng)對(duì)和預(yù)防措施，我們還參加了滅火演習(xí)。這是我第一次看到消防員在撲滅著火的建筑物，這給了我深刻的印象。在警察局，我們學(xué)習(xí)了如何保護(hù)自己和遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。我從這些公共服務(wù)機(jī)構(gòu)中學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)問題的方法，更重要的是學(xué)會(huì)了如何對(duì)他人施以援手，做出積極的貢獻(xiàn)。
其次是參觀公益慈善機(jī)構(gòu)。我們參觀了一個(gè)孤兒院和一個(gè)敬老院，這也是我第一次親眼見到孤兒和老人。我為那些在孤兒院的孩子感到特別難過，他們沒有家庭，沒有父母，沒有溫暖。我也對(duì)那些在敬老院的老人感到關(guān)注和愛。我和我的同學(xué)們與老人們聊天，也帶去了一些禮物，讓他們感到被重視和關(guān)心。從這些活動(dòng)中，我開始認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)溫暖的家庭，尤其是那些沒有家庭的孩子，他們需要大家的幫助與關(guān)愛。
最后是參加環(huán)保活動(dòng)。我們?nèi)チ吮镜氐氖袇^(qū)，在公園和街道上清理了垃圾，也在社區(qū)里宣傳環(huán)保知識(shí)。雖然這個(gè)過程中我們有一些小小的困難，但我們克服這些障礙并繼續(xù)做到最好。我明白到，環(huán)境問題是我們所有人共同的問題，我們每個(gè)人都應(yīng)該多做一點(diǎn)，少污染一點(diǎn)環(huán)境。在活動(dòng)結(jié)束后，我和我的同學(xué)在社區(qū)里演講，介紹我們的環(huán)保理念和行動(dòng)計(jì)劃。這是一個(gè)非常特別的經(jīng)歷，我喜歡和人們分享我的心得和建議。
這次小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)讓我體驗(yàn)了很多新的經(jīng)歷和新的'事物，我學(xué)到了很多，也收獲了很多。在活動(dòng)的過程中，我認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐不僅僅是自己學(xué)習(xí)的一種方式，也是者一次奉獻(xiàn)的機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng)，我的心靈變得更加強(qiáng)大，更具有同情心、愛心和責(zé)任心。我感謝學(xué)校為我們提供這樣的平臺(tái)，帶著我們進(jìn)入社會(huì)，并為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。我也感謝我的同學(xué)們，他們與我一起參與實(shí)踐服務(wù)，共同學(xué)習(xí)、共同成長。我相信這些經(jīng)歷將給我未來的人生帶來巨大的影響，讓我成為一個(gè)更好的人。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇七
這一次，星期三至星期五，是我們社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)候，這次實(shí)踐活動(dòng)是軍訓(xùn)三天。
第一天，我們來到軍營，先穿好軍服，分配好宿舍，然后進(jìn)行嚴(yán)格的軍訓(xùn)，一直軍訓(xùn)到晚上10點(diǎn)，才能睡覺。
第二天，上午起床的時(shí)候如果起得晚的話就不要刷牙直接集合，起床后來到一個(gè)空地上集合，到了8點(diǎn)就可以吃早餐。進(jìn)了飯?zhí)貌荒苤v話，如果講話了就不能吃早餐，到了下午我們要去登山，我們進(jìn)了山的一段路就感到累了，當(dāng)時(shí)那個(gè)小組長，在我旁邊鼓勵(lì)我，我說我走不動(dòng)了，你先走吧，那個(gè)小組長二話不說就背起我來繼續(xù)往前走，一路上，那個(gè)小組長一直在鼓勵(lì)我，然后選出8個(gè)人來幫助那些很累的人。下山的時(shí)候，我走到半路突然扭傷腳了，然后有兩個(gè)同學(xué)看見了，就一直把我扶下山了。
第三天，就是我們社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的結(jié)營儀式，也就是我們最辛苦的一天，我們每個(gè)人選出兩個(gè)領(lǐng)袖，如果一個(gè)人做錯(cuò)了一個(gè)動(dòng)作，兩個(gè)領(lǐng)袖跑一圈，然后，我們班的同學(xué)就一直錯(cuò)，領(lǐng)袖就一直跑然后我們班就開始哭起來，我看見這感動(dòng)人心的場面我也哭了。到了下午，我們還有最后一個(gè)活動(dòng)就是“吸管建高塔”，我們要把吸管做成三角形，然后就開始建高塔，我們的高塔做好了，還要那去評(píng)比，本來我們可以的，就是我們沒趕到時(shí)間。活動(dòng)結(jié)束了，我們就脫掉軍服返校。
在這個(gè)實(shí)踐活動(dòng)我體會(huì)到了：遇到害怕的事不要后退，一定要勇往直前，就是一個(gè)勇敢的.小軍人。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇八
這里凝聚了老師們對(duì)我的辛勤培養(yǎng)，同學(xué)們對(duì)我的關(guān)愛幫助，才讓我不斷的茁壯成長，在這里我愿意和大家分享我的快樂學(xué)習(xí)之路。
子曰:“溫故而知新”,意思就是說溫習(xí)學(xué)過的知識(shí),才能得到新的體會(huì)與理解.而我的學(xué)習(xí)也就是從這樣快樂中開始的.
我覺得作為一個(gè)學(xué)生，首先要尊敬我們的師長，這就是所謂的“養(yǎng)父母之身，養(yǎng)父母之心?！弊饚熞彩且环N建立在孝親的基礎(chǔ)上,一個(gè)孝養(yǎng)父母的人,他不會(huì)尊師嗎?所謂的尊師就是依教奉行.所以孝親尊師是做人的基礎(chǔ)。孝養(yǎng)父母，尊敬師長的人一定有遠(yuǎn)大的志向。比如說近代的周恩來總理，也是為中國之崛起而立志。我們應(yīng)該向他們一樣，從小立下遠(yuǎn)大的志向。這樣才能學(xué)有所成。其次是上課要認(rèn)真聽講，要多復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí).堅(jiān)持做到多做練習(xí)題,多背單詞,多看課外書以及參加一些有意義的課外活動(dòng).
每天放學(xué)回到家,我首先就是主動(dòng)完成作業(yè).寫作業(yè)的時(shí)候不能讓父母催促著寫,不懂的問題自己去思考,然后再去查資料,最后才去請(qǐng)教父母或老師.寫完作業(yè)后的時(shí)間也不能浪費(fèi),自己讀一些有意義的書,來充實(shí)自己的課余生活，增加自己的見聞。
老師說過在世界上有一種人最可憐，因?yàn)樗麤]有理想。沒有奮斗的目標(biāo)，“不是我想讀書，是父母硬要我來讀書的。”沒有理想的人就如無源之水,無本之木,她的生命之泉將提前枯竭,留在世上的只是一堆行尸走肉罷了.做一天和尚撞一天鐘,得過且過,你們想,這樣的人會(huì)有怎樣的出息,在青少年時(shí)代就沒有人生理想,這是最可怕的.我們要堅(jiān)信:明天的失敗都是由于今天不努力.
老師還說過二十一世紀(jì)的文盲不是沒有讀過書的人,而是讀錯(cuò)書，不會(huì)學(xué)習(xí)的人.學(xué)習(xí),不僅是在課堂上學(xué)習(xí),而應(yīng)是在一切時(shí)，一切處，待人處世，接物中學(xué)習(xí)更多課堂上無法學(xué)到的知識(shí).
同學(xué)們,你們想學(xué)有所成,就從自我開始,從快樂中開始,我就是這樣去學(xué)習(xí)的.我學(xué)得快樂`學(xué)得主動(dòng),那才是真正的樂在其中。
以上就是我的一點(diǎn)學(xué)習(xí)的體會(huì)，希望能和大家共勉。謝謝!
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇九
暑假，是每個(gè)小學(xué)生最期待的時(shí)期，也是每個(gè)家長最頭疼的時(shí)期。怎么讓孩子度過一個(gè)充實(shí)有意義的假期，這個(gè)成了每個(gè)家長都需要考慮的問題。
在我看來，讓小學(xué)生參加勞動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這不僅可以讓孩子在家庭中學(xué)習(xí)自我保護(hù)、獨(dú)立生活等能力，還可以增加孩子的社會(huì)實(shí)踐、人際交往經(jīng)驗(yàn)和愛心。
今年暑假，我選擇到爺爺奶奶家?guī)兔Υ蚶砘▓@，收拾雜物。在這個(gè)過程中，我獲得了一些心得體會(huì)，分享如下：
爺爺奶奶家的花園里有很多花草，每種花草都有各自的需求，需要耐心地細(xì)心照顧。在日常的生活中，我們總是急于求成，要求快速地完成任務(wù)。但當(dāng)我看著一朵朵花兒在我不斷的細(xì)心呵護(hù)下愈發(fā)茂盛時(shí)，我深深認(rèn)識(shí)到，學(xué)會(huì)耐心，不斷嘗試與調(diào)整，才能得到更好的回報(bào)。
打理花園不僅需要專注與耐心，更需要一份辛勤的'勞動(dòng)。收拾雜物時(shí)，除了體力勞動(dòng)，還需反復(fù)思考和整理，保證處理的雜物不會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生安全隱患，需要不斷的用心和堅(jiān)持才能做好。在勞動(dòng)的過程中，我時(shí)常感慨：原來勞動(dòng)是如此的不易，我們必須珍惜每一份成果，再也不能像以前那樣只考慮享受的一面。
在勞動(dòng)的過程中，我常常意識(shí)到自己的責(zé)任感不夠強(qiáng)烈，有時(shí)聽見家長的提醒也不能及時(shí)作出響應(yīng)。但在幫爺爺奶奶打理花園時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一旦耽誤了時(shí)間，照顧不周，那么花草的生長就會(huì)受到很大的影響。因此，在處理每一件事情時(shí)，我都會(huì)有內(nèi)心的提醒，時(shí)刻保持清醒，增強(qiáng)自己的責(zé)任意識(shí)。
通過這個(gè)暑假，我學(xué)到了很多，明白了許多，從中也感受到了家庭勞動(dòng)的意義。它能夠在實(shí)踐中鍛煉我們的能力，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的各種素質(zhì)，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、勤儉、實(shí)事求是、不怕困難。
期待著下一個(gè)暑假，我還將繼續(xù)選擇參加家庭勞動(dòng)，用自己的勞動(dòng)去改變生活，也讓我成為更好的我。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十
校組織的公益勞動(dòng)讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場所,讓我們參與社會(huì),在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù),啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點(diǎn),引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會(huì)到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。我們?cè)谀抢锉M可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏小６@種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會(huì)到的。
公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的;公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個(gè)雷峰。
處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動(dòng)，使我體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤，正確認(rèn)識(shí)自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動(dòng)”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?dòng)，對(duì)于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)穿鑿世界的真理，抵制了我們輕視勞動(dòng)和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。公益勞動(dòng)同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識(shí)和開拓進(jìn)取的精神。
學(xué)校這次組織的公益勞動(dòng)讓我懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì)，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動(dòng)，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。我們講的公益勞動(dòng)，就是以不記報(bào)酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng);我們必須為公共利益而勞動(dòng)，自覺要求進(jìn)行勞動(dòng)。積極參加公益勞動(dòng)是為社會(huì)盡力，是熱愛勞動(dòng)的表現(xiàn)。
社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動(dòng)，更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對(duì)于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。
大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力的重要途徑。為幫助、引導(dǎo)青年學(xué)生投身社會(huì)，主動(dòng)進(jìn)行實(shí)踐，豐富廣大青年的暑期生活，充分發(fā)揮大學(xué)生的科技文化優(yōu)勢(shì)為社會(huì)服務(wù)，把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際生活，為家鄉(xiāng)、為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作貢獻(xiàn)。本著這一目的，我院根據(jù)校團(tuán)委提出的“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)安排，結(jié)合自身實(shí)際深入扎實(shí)地開展了2007年大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、廣泛動(dòng)員
精心組織我院始終把社會(huì)實(shí)踐作為素質(zhì)教育和大學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)的重要部分來抓。按照校團(tuán)委的要求，我院團(tuán)委認(rèn)真研究，領(lǐng)會(huì)精神，精心策劃，確定了本次實(shí)踐活動(dòng)的方案。并積極動(dòng)員、組織廣大青年學(xué)生投身到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中去。在放假前，特召開了各班級(jí)班主任和團(tuán)支書會(huì)議，強(qiáng)調(diào)暑期社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楸敬紊鐣?huì)實(shí)踐與以往不同，本次落腳點(diǎn)就是讓學(xué)生真正深入到企事業(yè)單位、個(gè)體、私營、農(nóng)村等進(jìn)行最段為期一周的工作，因此，為充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生投身暑期社會(huì)實(shí)踐的積極性，我們從6月底開始，就利用班團(tuán)活動(dòng)，寢室櫥窗，海報(bào)等形式對(duì)今年暑期實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了詳實(shí)、細(xì)致的宣傳與安排。從號(hào)召廣大同學(xué)投身暑期社會(huì)實(shí)踐到集中組隊(duì)報(bào)名流程，再到主題和主要內(nèi)容、社會(huì)實(shí)踐過程中的安全注意事項(xiàng)、社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的書寫方法、今年暑期社會(huì)實(shí)踐的總結(jié)評(píng)比辦法，再到大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐的重要意義、往年暑期社會(huì)實(shí)踐所取得的成績都向各團(tuán)支部做了具體說明，起到了很好的效果。使暑期社會(huì)實(shí)踐的組織ht更加有序，思路更加清晰，確保了我院今年暑期社會(huì)實(shí)踐工作的全面開展。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十一
唉!暑假總算過去了，我既高興又難受，好像是誰打翻了五味瓶，總是讓我有一種說不出來的滋味。飯，休息了一會(huì)兒，又坐著大巴到了烏拉特部落。到了烏拉特部落，我們排著長隊(duì)走在林蔭道里，看到了棟棟別墅。走著走著，我隱隱約約地聽到了“汪汪汪”的聲音。走近一看，哇！好大的藏獒，薩摩等名貴的狗。再走一會(huì)兒，我們看到了珍珠雞，公雞，鴨子等動(dòng)物。最令我高興的`是，我看到了孔雀開屏。孔雀開屏?xí)r，羽毛五顏六色，呈扇形，非常漂亮。
第二天早上是我們最痛苦的半天，因?yàn)槲覀儾叫辛?2里路，到達(dá)了烏拉山。我們?cè)趧诶巯聦ふ摇皩毼铩?。我們班燕某某找到了兩個(gè)“寶物”。
下午，我們伴著歌聲，到達(dá)了某某國際高爾夫球場，一起練習(xí)打高爾夫，看正式的球場。
晚上，我們終于迎來了熱鬧的篝火晚會(huì)。晚會(huì)上，我們表演了許多節(jié)目，有《跟著感覺走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《蟲兒飛》《大合唱》等節(jié)目?！断x兒飛》是由董某某，狄某某等人演的?！陡杏X走》是由張某某獨(dú)人演唱的?！独∥琛贰毒羰俊肥怯衫钅衬?，祁某某等人演的?！队《任琛肥怯傻夷衬逞莸摹！渡挚裣肭肥怯赏跄衬逞莸?。《大合唱》是五八班和五四班唱的《保衛(wèi)黃河》《青春舞曲》。所有的節(jié)目表演完后，我們伴著《棒兒爽》，在篝火堆旁唱起來跳起來。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十二
還記得暑假的第一天，我像脫韁的野馬痛痛快快地玩了一個(gè)下午和晚上。這天媽媽提醒我，能做一個(gè)暑期計(jì)劃，這樣就能夠玩得快樂，也能把作業(yè)寫好。我想媽媽說得很有道理。于是我就在媽媽幫忙下，對(duì)我一學(xué)期的表現(xiàn)進(jìn)行了總結(jié)。
這一學(xué)期，我在學(xué)習(xí)上有了很大的進(jìn)步。做到了上課認(rèn)真聽講，用心回答老師的問題，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。讀書、寫文章都堅(jiān)持得很好。我的語文、數(shù)學(xué)、英語成績都有了很大的提高，成了老師和同學(xué)們公認(rèn)的“口算大王”，我還喜歡上了英語，獲得了英語獎(jiǎng)狀。雖然語文、數(shù)學(xué)期末考試成績還沒有出來，但我相信我的成績肯定會(huì)比上學(xué)期進(jìn)步的。在紀(jì)律上，嚴(yán)格遵守小學(xué)生守則，做到了不遲到、不早退、不曠課。這學(xué)期我獲得了“禮貌小標(biāo)兵”，我的'家庭獲得了“書香家庭”、“禮貌家庭”的榮譽(yù)稱號(hào)。我的文章《幸福的春天》獲得了第一名。我用心動(dòng)手做試驗(yàn)，學(xué)到了很多科學(xué)知識(shí)。我們班的同學(xué)都愿意和我交朋友，我的好朋友也多了起來，我在班里也變得大膽活潑了。
這學(xué)期我雖然取得了很大進(jìn)步，但還有很多不足之處：1.誦讀《論語》及聽英語堅(jiān)持的不好，很多時(shí)候需要媽媽的提醒。2.作業(yè)書寫不整潔，涂改較多。3.讀書筆記做得不是很好。4.生活上，還有愛挑食的毛病，有時(shí)候遇事沒有耐心，聽不盡批評(píng)。愛發(fā)脾氣，給爸爸媽媽使性子，鉆牛角尖。針對(duì)以上表現(xiàn)，我制定了一個(gè)暑期計(jì)劃。以繼續(xù)持續(xù)自我的好習(xí)慣，改正自我的不足之處。計(jì)劃如下：每一天讀書1小時(shí)，做好讀書筆記，每讀一本書，都要寫出自我的感受。每一天做5頁暑假作業(yè)，做完后認(rèn)真檢查一遍。在生活上，要學(xué)會(huì)自我照顧自我。做好家庭小主人，每一天整理自我的房間，做一些力所能及的事，減輕爸媽的負(fù)擔(dān)。要克服挑食的毛病，改掉自我的壞習(xí)慣，做一個(gè)有禮貌的孩子。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十三
今天鳥兒在樹枝上唱著優(yōu)美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯(cuò)。今天，我們?nèi)⑴e行春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
隨著太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個(gè)班都帶著自己整齊的隊(duì)伍入場。輪到我們班了！我看到我們班的同學(xué)拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進(jìn)入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。
壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當(dāng)我感覺到那里的時(shí)候，已經(jīng)人山人海了，我總算擠出了一個(gè)位置。我伸出頭。這時(shí)候扔壘的是我們班的xxx。只見xxx一手拎著一個(gè)壘球，用盡全力扔了出去。
壘球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，所有的啦啦隊(duì)員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。＂27米6，xxx的成績是27米6。＂隨著裁判老師的宣布，整個(gè)大廳沸騰了，整個(gè)球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離xxx27米0。3米。比賽結(jié)束后，我們?cè)俅蝸淼教攥F(xiàn)場。
跳高現(xiàn)場距離壘球現(xiàn)場只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現(xiàn)場。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務(wù)是跳過不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個(gè)高度失敗三次也會(huì)被淘汰。
經(jīng)過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下xx和x班及x班的x名學(xué)生。xx鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺(tái)，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個(gè)筋斗，然后全場歡呼，李倩跳了過去。
后來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學(xué)都取得了不錯(cuò)的成績。
游戲還在繼續(xù)，我很期待。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十四
暑假是一個(gè)讓人獨(dú)立自由的季節(jié)，很多人選擇利用這段時(shí)間參加各種活動(dòng)，其中運(yùn)動(dòng)打卡成為了一種流行的方式。在暑假期間，我也加入了運(yùn)動(dòng)打卡的大軍，并且從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和感悟。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的運(yùn)動(dòng)打卡心得體會(huì)。
運(yùn)動(dòng)打卡的好處不僅體現(xiàn)在鍛煉身體方面，更重要的是可以培養(yǎng)堅(jiān)持的毅力。每天打卡運(yùn)動(dòng)，無論是跑步、健身還是打羽毛球，都需要我們堅(jiān)持下去，不輕易放棄。這樣的堅(jiān)持不僅可以改善身體機(jī)能，提高體能水平，還可以鍛煉我們戰(zhàn)勝困難和堅(jiān)持到底的能力。此外，運(yùn)動(dòng)打卡也有利于建立良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成自律的作息和飲食規(guī)律。
在運(yùn)動(dòng)打卡的過程中，我親身體驗(yàn)到了許多有趣和酸甜苦辣的事情。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。在開始打卡之前，我總覺得自己的身體和意志力有限，無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。但是隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的身體可以適應(yīng)各種不同的運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持不懈。另外，我還結(jié)識(shí)了一群志同道合的小伙伴。我們一起討論運(yùn)動(dòng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵(lì)和支持，這讓我覺得更加有動(dòng)力去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。此外，每天打卡的過程也成為了我的日常生活中的一部分，我漸漸享受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和滿足感。
通過運(yùn)動(dòng)打卡，我收獲了許多意想不到的好處。首先，我體重減輕了，身體變得更加健康和有活力。其次，我心態(tài)變得更加積極樂觀。運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)砹藵M足感和成就感，更重要的是我學(xué)會(huì)了在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持下去，無論遇到什么困難都不輕易放棄。這種堅(jiān)持到底的精神可以應(yīng)用到生活的方方面面，使我在學(xué)業(yè)和事業(yè)中都能取得更大的進(jìn)步。此外，我還發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)打卡可以增加自己的社交圈，結(jié)識(shí)到了許多志同道合的朋友，共同交流和分享運(yùn)動(dòng)的樂趣。
通過運(yùn)動(dòng)打卡的經(jīng)歷，我得出了一些啟示。首先，堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。無論是運(yùn)動(dòng)打卡還是其他事情，只有堅(jiān)持下去，才能取得最終的成功。其次，運(yùn)動(dòng)可以改變生活。運(yùn)動(dòng)打卡不僅可以減肥塑形，更重要的是可以提高身體健康水平，改善心理狀態(tài)，讓自己更加積極向上。最后，運(yùn)動(dòng)打卡可以帶來快樂。通過參與運(yùn)動(dòng)打卡，我們可以找到樂趣和滿足感，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，增加自己的幸福指數(shù)。
總結(jié)：
通過運(yùn)動(dòng)打卡，我收獲了許多寶貴的體會(huì)和感悟。這段經(jīng)歷不僅讓我變得更加健康和有活力，還為我以后的生活打下了一份堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持打卡運(yùn)動(dòng)，并且希望能夠激勵(lì)更多的人一起參與，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，收獲健康和快樂。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十五
隨著時(shí)代的發(fā)展，義務(wù)勞動(dòng)不再只是一種政治任務(wù)，更成為了校園文化建設(shè)和社會(huì)實(shí)踐的重要來源。在歷時(shí)兩年的校園義務(wù)勞動(dòng)中，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)和動(dòng)手能力，更體悟到了人生的真諦。
義務(wù)勞動(dòng)雖然是義務(wù)，但并不是一份簡單的監(jiān)管工作。我所參與的校園義務(wù)勞動(dòng)旨在為同學(xué)們提供一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，同時(shí)豐富校園文化建設(shè)的內(nèi)容。因此，在每項(xiàng)義務(wù)勞動(dòng)之前，我們都會(huì)在班級(jí)內(nèi)討論具體方案，制定流程、確立責(zé)任，以確保任務(wù)的順利完成。
排除身體上的累和時(shí)間的緊迫，義務(wù)勞動(dòng)其實(shí)是一份相當(dāng)有趣的工作。比如說，我曾參加過校園清掃，將校園里的垃圾分類清理；我也曾走入農(nóng)村，拜訪貧困戶送上慰問品；還曾在餐廳里替同學(xué)們端菜、刷碗等。
在這些活動(dòng)中，我意識(shí)到任何一個(gè)細(xì)節(jié)疏忽都會(huì)影響到整個(gè)任務(wù)的完成。例如，在清理垃圾時(shí)，我們不能簡單地把垃圾朝著角落里一掃而過，而是要一件一件層層分類，再使用環(huán)保袋打包，確保都能被妥善處理并降低對(duì)環(huán)境的影響。
參加義務(wù)勞動(dòng)不僅僅是完成任務(wù)，更是時(shí)刻提醒自己要為他人著想。清晨的時(shí)候，同學(xué)們一起來到餐廳，替同學(xué)們端來熱氣騰騰的飯菜；夜幕降臨，我們?yōu)閷W(xué)校大門貼上黑色的彩色紙條，點(diǎn)亮燈籠，為行人和車輛提供指引。
在這樣的'活動(dòng)中，我也深刻了解到自己的長處和不足。例如，在參加農(nóng)村慰問活動(dòng)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力不足夠，很多貧困戶閑話家常都無法接上；在搬運(yùn)重物時(shí)，自己的力量也相形見絀。通過認(rèn)識(shí)到這些問題，我知道自己可以在日后的生活中銘記做某些事需要心靈上的配合與心理學(xué)的方法，進(jìn)一步去完善自己。
參加義務(wù)勞動(dòng)，并非僅僅是為了排遣大學(xué)時(shí)光的無聊，更是對(duì)于自己一份回饋和奉獻(xiàn)的心理。
通過這些有意義的活動(dòng)，我感悟到了“勞動(dòng)最光榮，提升自我最重要”的真諦。義務(wù)勞動(dòng)不僅能提高我們的實(shí)踐動(dòng)手能力，更能消除我們的眼高手低和比翼齊飛的虛無感。它能夠增強(qiáng)我們的自信，將我們的理論知識(shí)和實(shí)踐技能毫無差異地融合在一起，并將它們轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力和創(chuàng)新性。
最后，我相信，只要堅(jiān)持不懈地參與各種義務(wù)勞動(dòng)，我們就會(huì)成為一個(gè)更好的人，并為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十六
暑假是一年中最受歡迎的時(shí)間，因?yàn)樗砹艘欢螘r(shí)間的放松和刺激性新體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學(xué)習(xí)新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對(duì)于我來說，我選擇了運(yùn)動(dòng)作為我的暑假主題，通過一系列的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗(yàn)。
我喜歡各種各樣的運(yùn)動(dòng)，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一。參加了一個(gè)足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對(duì)我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動(dòng)，這讓我感到身體非常的舒適，同時(shí)也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個(gè)籃球比賽，這次活動(dòng)旨在鍛煉我的協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)。
嘗試新的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)，包括強(qiáng)度和技術(shù)難度。但是，我相信這個(gè)挑戰(zhàn)只是暫時(shí)的，因?yàn)楫?dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握了一些技巧時(shí)，我會(huì)感到很有成就感。我對(duì)自己要求很高，所以在許多場合我都付出了更多的努力，這讓我感覺到自己變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：價(jià)值。
通過參加這些不同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)所帶來的諸多價(jià)值。首先，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使我們更具有耐力和力量，以應(yīng)對(duì)生活中不可預(yù)知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力，對(duì)我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領(lǐng)域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)。
總之，運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谑罴倨陂g度過一段有意義的時(shí)光。不僅可以增加身體的素質(zhì)和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認(rèn)知的過程。通過體驗(yàn)這些活動(dòng)所帶來的真實(shí)價(jià)值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經(jīng)體驗(yàn)到了如此多的好處，我將會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，不斷鍛煉自己，在這個(gè)暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十七
暑假是一年中最長的假期，許多同學(xué)選擇利用這段時(shí)間進(jìn)行各種活動(dòng)，其中運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的選擇。在運(yùn)動(dòng)中，我特別喜歡跳繩這項(xiàng)簡單又有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)過一個(gè)暑假的跳繩鍛煉，我對(duì)跳繩的重要性和好處有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并從中獲得了許多體會(huì)和收獲。
第二段：認(rèn)識(shí)跳繩的好處。
跳繩是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，能夠加強(qiáng)心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。對(duì)于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生來說，跳繩也是一個(gè)非常好的方式來釋放壓力，緩解學(xué)習(xí)的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)。
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎(chǔ)的雙腳跳、單腳跳，還有更復(fù)雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了這些技巧，并對(duì)自己的跳繩水平有了一個(gè)明顯的提高。然而，跳繩也并非一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，我在練習(xí)的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時(shí)候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經(jīng)常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復(fù)練習(xí)，最終克服了這個(gè)困難，取得了進(jìn)步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅(jiān)持。
跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要規(guī)律性和堅(jiān)持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會(huì)抽出一段時(shí)間來跳繩，有時(shí)候是早上起床之后，有時(shí)候是傍晚放學(xué)之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅(jiān)持每天跳繩，并將其作為一種日常的習(xí)慣。通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響。
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強(qiáng)，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力的品質(zhì)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術(shù)。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)并享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)砜鞓泛蜐M足感。
總結(jié)：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內(nèi)脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過克服困難和堅(jiān)持不懈的努力，我取得了技術(shù)上的進(jìn)步，同時(shí)也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩運(yùn)動(dòng)，讓它成為我的日常習(xí)慣，帶給我更多的收獲和成長。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十八
暑假，對(duì)于每一個(gè)學(xué)生而言，是一段自由、快樂的時(shí)光。但與此同時(shí)，長時(shí)間的宅在家里會(huì)給身體健康帶來一定的影響。為了保持良好的身體素質(zhì)，我決定這個(gè)暑假加入一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在過去的幾個(gè)星期里，我第一次參加了晨跑、游泳以及籃球活動(dòng)，這給了我很多值得反思的心得體會(huì)。
首先，晨跑是我這個(gè)暑假的第一次運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。清晨，當(dāng)陽光灑在大地之上，一片寧靜，我套上了運(yùn)動(dòng)鞋，踏上晨跑的征程。開始時(shí)，我感到有些吃力，呼吸急促，腿部有些酸痛。但慢慢地，我逐漸適應(yīng)了這種運(yùn)動(dòng)方式，心跳漸漸平穩(wěn)起來，體力也得到了提升。在奔跑的過程中，我不僅能觀賞到寧靜清晨的美景，還能感受到陽光的照耀和微風(fēng)的吹拂，這讓我心情舒暢，精神煥發(fā)。通過晨跑，我深刻地意識(shí)到只有不斷鍛煉，才能擁有更好的身體素質(zhì)。
其次，游泳是另一項(xiàng)我首次嘗試的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。炎炎夏日，陽光炙熱，游泳似乎成了最好的選擇。我第一次穿上泳衣，跳入清涼的池水中。起初，我對(duì)游泳技巧一無所知，只會(huì)撲騰幾下，然后開始后仰浮水。但我沒有放棄，通過觀察專業(yè)游泳者的動(dòng)作，跟隨教練的指導(dǎo)，不斷練習(xí)，我的游泳技術(shù)逐漸提高。在游泳的過程中，我能感受到身體的各個(gè)肌肉得到了鍛煉，尤其是背部和腹肌，感覺更加強(qiáng)壯。而且，游泳還有助于提高呼吸能力和心肺功能，讓我更加健康和有活力。
最后，籃球是我暑假第一次嘗試的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；@球，作為一項(xiàng)速度和激情兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)，吸引了我對(duì)于挑戰(zhàn)和協(xié)作的熱愛。剛開始，我對(duì)于籃球規(guī)則和技巧并不了解，但我通過觀看比賽，學(xué)習(xí)隊(duì)友的動(dòng)作并積極爭取練習(xí)機(jī)會(huì)，漸漸地適應(yīng)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?；@球的奔跑、跳躍和投籃等動(dòng)作，讓我感受到了全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部和手臂的力量得到了增強(qiáng)。而且，籃球也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，通過與隊(duì)友緊密配合，我學(xué)會(huì)了信任和配合，明白了集體榮譽(yù)和個(gè)人努力的重要性。
總的來說，暑假第一次運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷給了我很多值得深思的心得體會(huì)。通過晨跑讓我意識(shí)到只有不斷鍛煉，身體素質(zhì)才能得到提高；通過游泳使我更加強(qiáng)壯和健康，并了解到堅(jiān)持不懈的重要性；通過籃球讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作和分享榮耀的快樂。這些經(jīng)歷讓我充滿了對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛和對(duì)健康的追求，為我之后的生活奠定了更好的基礎(chǔ)。因此，我相信不論是暑假還是日常生活中，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們都能夠保持良好的身心健康。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇十九
暑假是學(xué)生們最期待的假期，也是他們充分利用時(shí)間放松身心、鍛煉身體的時(shí)候。鑒于此，越來越多的人開始選擇參加各種暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，以挑戰(zhàn)自己、鍛煉身體、豐富暑期生活。在此我將分享我參加暑假運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)的心得體會(huì)，以期能夠給其他人一些參考和啟發(fā)。
首先，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠提升自律性。在暑假期間，很多人容易陷入懶散的狀態(tài)，過度依賴手機(jī)和電視等娛樂工具，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體能下降。而參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠促使我們制定規(guī)律的鍛煉計(jì)劃并且堅(jiān)持下去。每天完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任務(wù)，積累一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)量，逐漸塑造健康的生活習(xí)慣。這樣一來，就能夠提高我們的自律性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，不僅能夠用于體育鍛煉，也能夠在學(xué)習(xí)和工作中得到很好的應(yīng)用。
其次，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠鍛煉身體素質(zhì)。暑假是學(xué)生們最長的假期，有充分的時(shí)間去選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。無論是籃球、乒乓球、游泳還是跑步，只要是持之以恒堅(jiān)持下去，都能夠顯著提高身體素質(zhì)。我參加了一個(gè)暑假跑步打卡活動(dòng)，通過堅(jiān)持每天跑步，我不僅體重減輕了，心肺功能也得到了顯著的提升。我發(fā)現(xiàn)自己能夠跑更遠(yuǎn)、跑得更快，也能夠更好地應(yīng)對(duì)一些突發(fā)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在平時(shí)生活中，我感到更加精力充沛、全身輕松，這讓我倍感幸福和自信。
除了鍛煉身體素質(zhì)，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還可以拓寬人際關(guān)系。這些活動(dòng)將吸引許多志同道合的人們，他們有著相同的興趣愛好，都希望通過參加活動(dòng)來增進(jìn)自己的運(yùn)動(dòng)能力和認(rèn)識(shí)更多的朋友。通過打卡活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的伙伴，一起討論運(yùn)動(dòng)技巧、分享鍛煉心得，互相鼓勵(lì)和激勵(lì)著進(jìn)步。這樣的交流和合作，不僅讓我收獲了許多新的朋友，也讓我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技巧。在一次次的交流中，我逐漸學(xué)會(huì)了互相幫助和支持，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還能夠讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。在活動(dòng)中，我會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，例如疲勞、后勁不足等等。但是正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加了解自己的身體和心理素質(zhì)。當(dāng)我能夠戰(zhàn)勝這些困難，完成打卡任務(wù)時(shí)，我會(huì)感到一種無與倫比的成就感和滿足感。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這讓我有更多的動(dòng)力去克服生活中的其他困難，勇敢地面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
總結(jié)來說，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)是一種有益身心健康的方式。通過參與活動(dòng)，我們能夠提高自律性，鍛煉身體素質(zhì)，拓寬人際關(guān)系，更好地認(rèn)識(shí)自己。因此，我鼓勵(lì)更多的人們?cè)谑罴倨陂g選擇參與運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，讓我們?cè)诔鋵?shí)的假期中獲得更多的收獲和成長。
小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇二十
上周早上，天氣非常晴朗，藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。
比賽項(xiàng)目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠(yuǎn)，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級(jí)賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準(zhǔn)備，扭著腳，動(dòng)著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛荩孕庞钟谢盍?。他一點(diǎn)也不緊張?！皽?zhǔn)備，開始?！薄芭?！”槍聲一響，每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來。這時(shí)候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個(gè)同學(xué)超過了他，把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。