在這段時間的學習中，我積累了許多寶貴的知識與經(jīng)驗。撰寫心得體會時，可以參考一些相關文獻和資料，擴展自己的知識和視野。以下是小編為大家精選整理的一些心得體會，希望能對大家的寫作提供一些幫助和指導。
上海文旅心得體會及感悟篇一
心得體會及感悟是我們從生活中所得到的印象及感受，其價值在于讓我們更好的思考和反省。在我們經(jīng)歷人生的各種風雨后，用心去體會和感悟這些經(jīng)歷，可以讓我們更加深入地了解自己，找到更合適的方向，更好的面對未來。
段落二：決定經(jīng)歷人生各種風雨。
很多時候，我們不能控制自己經(jīng)歷的事情，但我們可以控制我們如何對待這些事情。無論是成功還是失敗，無論是快樂還是痛苦，我們都可以從中得到經(jīng)驗和教訓。這些經(jīng)歷不僅會讓我們成長，也會強化我們的意志力和適應能力，幫助我們更好地把握人生，走好自己的路。
段落三：從經(jīng)歷中汲取生命的能量。
在生活的各個階段中，都存在一些困難和問題。如何積極應對這些問題，我們可以從經(jīng)歷中汲取生命的能量。通過自我反思和修正，我們能夠從痛苦中重新振作起來，變得更加堅強，更加有勇氣去面對生活的各種挑戰(zhàn)。
在生活中，心得體會及感悟的好處是很多的。首先，它能夠引導我們探索自己的內心，了解自己的優(yōu)點和缺點。其次，它能夠激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，幫助我們找到自己的志向和目標。最重要的是，它能夠讓我們更加自信和堅定，走好自己的人生之路。
段落五：總結。
心得體會及感悟是我們走過路上的一筆財富，它孕育著我們的成長和進步，指引著我們的前進方向。在進一步生活中，我們應該堅信自己，勇敢做出選擇，充分發(fā)揮自己的實力和潛能，絕不放棄人生中的任何機會，永不放棄自己的夢想。
上海文旅心得體會及感悟篇二
人生的路途很長，其中包含了許多人生經(jīng)歷以及感悟，經(jīng)歷可以讓人成長，而感悟則是經(jīng)歷的提煉和總結。在生命的旅程中，我們會經(jīng)歷喜怒哀樂，體驗成長與際遇挫折，這些會讓我們擁有不同的個人感悟，也許有些人感悟頗深，而有些人則心有余而力不足。今天，我想和大家分享一下我個人的感悟及心得體會。
第二段：成長中的領悟。
在我的成長過程中，我體會到了“人有我薄情”的真諦，無論是親人還是朋友，都可能將我們遺忘和拋棄。這一體會讓我更加了解自己，通過學習和閱讀不斷陶冶自己的情操，提高自己的道德水平和價值觀。同時，我開始關注自身發(fā)展和認知，懂得了要做自己的主宰和領導，用智慧引領自己的未來。在這個過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有不斷的學習，持續(xù)的努力和擁有堅定的意志，才能打開成功之門。
第三段：職場的感受。
在職場的征戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)有時候聰明絕頂?shù)娜艘矔什阶苑猓恍┢椒仓藙t具有事業(yè)上的天賦。經(jīng)過思考，我悟出了職場中應該有的道德原則和價值觀。在職場攀升的過程中，我通過勤奮與拼搏，獲得了豐富的經(jīng)驗與知識，也同時堅持做到公平、誠信和謙虛，讓自己更加自信、勇敢和堅定。不計較得失，只要踏實做好每一件事情，自然而然就會找到人生道路的正確方向。
第四段：人際交往的心得。
在社會生活中，人際交往是極其重要的一環(huán)，我深知人際交往的重要性。我相信只有心靈純凈而開放的人，才可以獲取更加豐富的人生，所以我學習積極主動、懂得傾聽、有能力分享，更加渴望做別人人生中的源泉，讓別人能夠感受到我的善良和真誠。通過這樣的積累，我逐漸得到了真正的朋友。元芳，該如何走下一段路？我知道，在一生的旅程中，真正有價值的并不是成功的記錄，而是那些深深烙在心中的感悟。
第五段：展望未來。
對于未來，我想說我愿意積極探索和行動，抓住機遇努力實現(xiàn)個人的價值，在職業(yè)上做到有利于他人、有益于社會，讓最好的自己去承擔更多的責任，追逐更高的目標。此外，我還希望能夠更加重視、關注自身的健康和家庭，把握人生中種種精彩瞬間，讓生命變得更加充實和有意義。最后，我要感謝所有曾經(jīng)和正在影響我的人、事、物，他們對我的成長和生命都產(chǎn)生了不可磨滅的影響。
結語：
人生總是充滿了各種意外和際遇，每個人都有著不同的經(jīng)驗和感悟?？偠灾?，無論擺在你面前的是成功還是挫折，我們都應該經(jīng)歷并感悟，讓這個過程變得更加充實和有價值。這個世界那么多的文明積累和精彩故事，讓我們一起感受和收獲，在人生旅途中，如何體會和領悟，都需要不斷的努力和追尋。
上海文旅心得體會及感悟篇三
“感悟明心得體會”，這是一個大家耳熟能詳?shù)某烧Z。感悟明心，得體會，是指通過內心的深刻領悟，明了事物的本質，從而達到徹底理解，并把心中的感悟轉化為自己的生命力量。下文將就此主題，談一談我的一些體會和感悟。
感悟明心是一種深刻的領悟，是在日積月累中形成的。我覺得，要做到感悟明心，首先需要消除自己的偏見和主觀意識，把握事物的本質。只有這樣，才不會因為已有的想法和觀點而錯過更深層次、更細微的真理。當我們能夠鑒別事物的本質特征，能夠理清其內在關系時，我們也就能夠順從客觀規(guī)律，放下主觀偏見，達到感悟明心的境界。
得體會是在感悟明心的基礎上產(chǎn)生的，它是把感悟付諸實踐的一種方式。得體會，就是說我們通過實踐，讓原本抽象的感悟得到了具體的呈現(xiàn)，從而變成了我們的實際行動。有時候，僅僅停留在感悟的層面是不夠的，更需要在實踐中去驗證和延伸感悟的深度和廣度。當我們真正能夠把感悟付諸實踐時，我們就可以得到真正的體會，才能將心靈的體驗化為個人的生命力量。
感悟明心得體會對人生的啟示是十分巨大的。只有體會到事物的真實本質，才有可能去更好的理解人生的意義。同時，感悟明心得體會也讓我們在實踐中能夠更好的應對人生的各種挑戰(zhàn)，讓自己的生命更加充實、豐富和有意義。實踐中的付出和體會，以及對自主實踐結果的評估和調整，也給我們帶來了實際生活中的成功，讓我們有了更高的人生追求和提高目標。
第五段：總結。
總之，“感悟明心得體會”這個成語，是一種深刻的領悟，是通過內在體驗和日積月累的反思，對客觀世界的深度把握。當我們真正的領悟到事物的本質和真諦時，能夠把感悟付諸實踐，進而將其轉化為我們的生命力量，將會達到讓我們生命更充實和更有意義的境地。
上海文旅心得體會及感悟篇四
人生中，我們時常會有許多感悟及心得體會。這些感悟或許來自于沉淀多年的經(jīng)驗，或是在生活中的一次偶然的經(jīng)歷。它們或許短暫的影響我們的思考，又或是深刻的改變了我們的生活軌跡。無論是怎樣的感悟體會，都是生命中一筆不可或缺的財富。
第一段：勇敢面對困難。
生活中，我們時常會面臨種種困難和挑戰(zhàn)，在這些困難面前，我們有時候會心灰意冷，感到無從下手。但是，一旦我們關注到身邊的那些人，便會發(fā)現(xiàn)他們的勇敢無畏。生活中有一種叫做“讓我來”的精神，只有不怕困難，不畏險阻，才能真正助人帶來幸福和快樂。
第二段：親情至上。
親人的愛是一種不言而喻的情感。不管我們在什么環(huán)境下，親情都是支撐我們不能動搖的基石。在成長的過程中，我們經(jīng)歷了許多人生中的起起伏伏，但是，我們始終有一個可以信賴的人，那就是家人。我們可以未雨綢繆，在每一個下雨之前回家。更可以在每一個心情低落的時候，躲在親人的懷抱之中，享受他們無比真摯的愛。
第三段：成功靠自己。
在生命的荒野之中，靠自己的能力成才，不依賴無實現(xiàn)強，這是自強不息的創(chuàng)業(yè)精神所烙印的，他們不為困境所撓不倒，從內心深處發(fā)出了追求成功和幸福的聲音，靠自己的實力，攀登前所未有的高山。這是一種不曾停歇的追逐，不靠外援，靠自己的腳步，領先于田野。
第四段：寬容和諒解。
每個人都會有偏見，都會有自己的見解。而當我們在看待其他人的時候，更重要的是多點包容和諒解。因為每個人都有自己的人生故事，而我們無法了解別人的人生故事。所以，在生活中，我們與其批評和指責別人，不如學會多體諒和了解其若干個別性和情況。當我們能夠寬容和諒解，我們的心靈將會更加平靜，也更能感受到這個世界的美好。
第五段：珍惜當下。
生命是如此短暫，時間的河流從不停留。故而，我們非常需要珍惜當下?；蛟S我們應該多抬頭品味天空，感受陽光。多一些關注這個世界，多一些對文藝的欣賞，珍惜身邊和親人的每一次相聚。多一些對身體健康的關注等等，因為時間就是一列前方不停行進的列車，你越著急，他就只會越走得快。
結尾段：
總之，人生的感悟和心得體會如同一座山的攀登，雖然漫長而曲折，但是真正的成功和幸福，必須靠自己的實力和態(tài)度去去追求。珍惜身邊的人和事，不為己利，做一個可以融入自己社會的人，走上自己的戰(zhàn)斗征程，為自己的人生添加更多的色彩與光芒。
上海文旅心得體會及感悟篇五
第一段：引言（200字）。
感悟和心得體會是我們對生活和經(jīng)歷的深層思考和總結，是我們與外界交流、與自我對話的方式。在這個充滿挑戰(zhàn)和變化的世界里，我們每個人都會有各自的感悟和心得體會。那些獨特的領悟使我們更加明確自己的生活目標和價值觀，讓我們更加成熟和自信。在本文中，我將分享我個人的感悟和心得體會，希望能對讀者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：對待困境的理解和應對（200字）。
在生活中，我們難免會遇到各種困境和挫折。對于我而言，我學會了以積極和樂觀的態(tài)度面對困境。困境是生活的一部分，它們給我增添了成長的機會。我認識到，沒有哪個困境是永恒的，只要我們勇敢面對并積極尋找解決方法，我們就能夠克服它。此外，我也學會了尋求他人的幫助和支持。與他人分享困境可以減輕壓力，獲得新的視角和解決方案。在面對困境時，我變得更加堅韌和樂觀。
第三段：與他人的溝通和理解（200字）。
生活中不可或缺的一部分就是與他人的溝通和理解。通過與他人的交流，我學會了傾聽、理解和關心。傾聽是溝通的基礎，它讓我更好地理解別人的需求和感受。當我認真傾聽他人時，我能夠建立更好的互動和關系。此外，我也學會了理解他人的觀點和感受。每個人都有自己獨特的經(jīng)歷和背景，我們不能期望每個人都與我們一樣。通過理解別人，我能夠更加包容和寬容。最重要的是，我也學會了關心他人。通過表達關心和體貼，我能夠在他人困難時給予他們支持和鼓勵。
第四段：珍惜當下和感恩（200字）。
在繁忙的生活中，我們經(jīng)常陷入忙碌和追求的怪圈，忽略了身邊的美好和幸福。而我，在不斷的感悟和心得中，明白珍惜當下和感恩的重要性。珍惜當下讓我更加專注于眼前的事物，享受其中的美好和意義。無論是工作還是休閑時光，我都會盡可能地全身心投入其中，感受當下的每一刻。同時，我也學會了感恩。感恩是對生活的一種態(tài)度，讓我更加滿足和幸福。感謝身邊的人和事物，讓我對自己的生活充滿了滿足和歡樂。
第五段：努力和奮斗的力量（200字）。
通過感悟和心得的總結，我明白努力和奮斗的重要性。生活中沒有捷徑和偷懶的機會，只有通過不斷的努力才能獲得成就和進步。努力讓我具備了克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣和決心。通過不斷地學習和進步，我能夠獲得更多的機會和發(fā)展。在人生的道路上，我們不能停滯不前，只有不斷挑戰(zhàn)自我的極限，才能越過困難，實現(xiàn)自己的夢想和目標。
結尾：總結（100字）。
通過對生活的感悟和心得體會，我學會了積極應對困境、與他人溝通理解、珍惜當下和感恩以及努力奮斗。這些領悟使我成為一個更加成熟和自信的人。我希望通過分享我的經(jīng)驗和思考，能夠對讀者有所啟發(fā)，讓大家也能夠從生活中汲取智慧和力量，實現(xiàn)自己的夢想和價值。讓我們共同努力，追尋更加美好的未來！
上海文旅心得體會及感悟篇六
作為一名在職工作者，工作是我們生命中不可缺少的一部分。在工作中，我們會面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，更會不斷學習和成長。在這個過程中，我們一定會有很多工作心得和體會，讓我們更好地面對未來的職業(yè)生涯。下面是我對“工心得體會感悟”的一些總結和分享。
第一段：工作中如何提高效率。
為了讓工作達到更高的效率水平，我常常采用以下措施：第一，制定計劃并合理安排時間。在每日的工作中，我都會為自己制定一個明確的工作計劃，以及設置優(yōu)先級，這樣可以幫助我在有限的時間內完成更多的工作。同時，也要學會管理時間，把握每一份時間，將時間用到最大的價值。第二，提高專業(yè)技能和掌握必要的知識。無論是哪個行業(yè)，都需要不斷學習和掌握必要的知識和技能，隨時跟新自己的知識，提高自身的專業(yè)素質。
第二段：如何更好的團隊協(xié)作。
在團隊合作中，我認為必須首先建立一個有效的溝通渠道，確保所有人都理解項目的目標和任務，并能夠緊密合作。此外，我也會盡量理解團隊成員之間的差異和需求，力求避免潛在的沖突，并始終保持良好的態(tài)度和行為。另外，我認為一定要堅持團隊利益高于個人利益，只有這樣才能真正實現(xiàn)團隊的成功。
第三段：如何在工作中克服困難。
在工作中，我們難免會遇到繁瑣、復雜或棘手的任務，如何克服這些困難成了衡量我們工作成功的關鍵之一。我認為，遇到問題時首先要冷靜分析，找到問題的核心并劃定解決問題的方向。其次，要尋求內部資源，如同事或上級領導等，他們可以提供實用的建議和支持。最后，也許最為重要的是，堅持下去并且絕不放棄希望，這樣自己才能在工作上更加有杠桿。
第四段：如何成為高績效的員工。
高績效員工是每個組織都希望擁有的，那么什么是高績效員工呢？我認為，他們有以下幾個特點：首先，有專業(yè)化技能和知識，并能夠有效地應用于自己的工作中；其次，具備強大的自主性和創(chuàng)新能力，能夠在團隊中發(fā)揮領導力；再次，始終保持積極向上的心態(tài)和正確的行為準則，并在全組織中展示出色的表現(xiàn)。只有像高績效員工一樣，才能在職場中立足。
第五段：如何保持工作和生活的平衡。
最后，我們必須意識到，無論工作多么重要，健康和生活質量同樣重要。為了保持工作和生活的平衡，我盡力把工作和家庭分開，不把工作帶回家，以此來減輕心理壓力。此外，保持健康的生活方式，不但可以提高體能，也有助于提高工作效率，讓我們在工作和生活中都更加健康和幸福。
總之，工作是我們人生中很重要的一部分，我們必須時刻保持對工作和生活的積極的態(tài)度和行動。通過不斷學習和總結經(jīng)驗、不斷改進自己的態(tài)度和行為，我們將會成為一個更加優(yōu)秀，更加成功和幸福的職業(yè)人士。
上海文旅心得體會及感悟篇七
8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團隊為目的，企業(yè)文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰(zhàn)經(jīng)驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環(huán)節(jié)，訓練學員學會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!
接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?BR> 最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。
第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經(jīng)驗!!
破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統(tǒng)一的團隊。
拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現(xiàn)出較強的個人素質和良好的團隊協(xié)作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。
上海文旅心得體會及感悟篇八
無論是在讀書學習、工作中奮斗還是生活中面對種種困難，我們都需要不斷地反思總結自己的思維方式、態(tài)度和行為。這個過程可以讓我們更好地成長和進步，也能讓我們在追求目標的旅程中更深刻地領會人性的真諦。本文旨在分享我的一些心得體會和微感悟，或許能給你帶來啟迪和幫助。
在工作和學習中，我認為最重要的是積極的態(tài)度和創(chuàng)新的思維方式。通過在不同的環(huán)境和團隊中學習和交流，我深刻地認識到，不止是工作表現(xiàn)，我們對待問題和自己內心的態(tài)度與思維方式，也能夠影響到自己的前途和發(fā)展。皆大歡喜的解決問題的做法往往意味著分配最少的成本獲得最大的收益，而做出不思議組合并接近載荷極限，能夠為整個大家族帶來稀缺價值。因此，我們應該保持開放、擁抱新思維，獲得更多的啟示并為未來做出更多嘗試。
通過生活中的經(jīng)驗，我深切地體會到，人類的思維和行為往往會受到個人的經(jīng)歷、性格和人際關系的影響。在處理復雜問題時，我們可能會采用一些習慣性思維方式，這往往是得出結論的最短途徑。然而，這樣的結果難以讓你突破目前的境遇。因此，我們應該保持清醒、冷靜和高效的狀態(tài)，才能更好地理解問題的本質，從而尋找更加合理、更加適合的解決方案。
第四段：付諸實踐。
僅僅是想著如何做出改變是不夠的，最重要的是將想法轉化為實際行動。在實踐中，我們會遇到諸多挑戰(zhàn)和阻力，這正是我們需要克服的最大問題。在這個過程中，我們需要發(fā)揮我們的智慧和堅韌不拔的精神，充分利用好我們現(xiàn)有的技能和知識積累，也漸漸培養(yǎng)出我們更全面、更高效的素質和能力。
第五段：總結。
在我的學習和工作過程中，我時刻關注的最重要的就是如何實現(xiàn)自己的目標并創(chuàng)造更大的價值，這是我一直努力追求的目標。通過實踐與反思，我深入了解到了自己的優(yōu)點和不足，并逐漸掌握了如何靈活應對、創(chuàng)新思維的方式，也獲得了更多的機會和挑戰(zhàn)。把握好每一個機會，不斷修正自己錯誤的想法和策略，這是我日常生活中的精神和信條，我相信它們也能夠成為你進步的不竭動力。
上海文旅心得體會及感悟篇九
一個領域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽光燦爛，軍隊在中國；七天軍訓，多學習！七天的小軍訓雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們仍然記得導師教給我們的人生哲學。
哲學一：統(tǒng)一
人要想成功，堅持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽光下完成教官布置的任務，——。雖然只有短短的30分鐘，但對于我們這些從小養(yǎng)尊處優(yōu)的人來說，卻是一個巨大的挑戰(zhàn)。你有沒有在七天軍訓期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過放棄？但是如果真的放棄了，軍訓還有什么意義呢？值得嗎？堅持就是勝利，只有堅持才能成功。
自信是人生不可或缺的。如果一個人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因為你還沒開始，你選擇了結束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失敗，即使遇到挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能成功就好。
能完成！
短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。
我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在高中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航！
上海文旅心得體會及感悟篇十
作為一個現(xiàn)代人，我們時常會經(jīng)歷許許多多的事情，有喜有悲，有成有敗。而這些經(jīng)歷不僅僅是一個人的經(jīng)歷，也是一個人的心得體會，它們會在我們的生命中留下痕跡，變成我們成長和進步的動力。在這篇文章中，我將分享我在生活和工作中的一些心得體會和感悟，希望能夠對大家有所啟發(fā)和幫助。
第一段，我的第一次面試。
第一次的面試，我準備得非常充分，穿著整齊、頭發(fā)整齊、皮鞋擦得非常干凈，自認為自己的實力很強，所以心態(tài)很放松。但是，當我走進面試室時，我突然緊張起來。面試官看著我，讓我感覺好像我什么也不懂。我緊張得汗流滿面，喉嚨干燥，連話都說不太清楚。當我越來越緊張時，我的表現(xiàn)就越來越糟糕，最終導致我未能得到這份工作。但是，這次失敗讓我認識到了一個問題：即使準備充分，也不能忽視心態(tài)的重要性。這次經(jīng)歷教育我要保持從容自如，并通過每次失敗不停地完善自己。
第二段，自我管理。
工作之余，我開始在家學習一些軟技能和管理知識。通過對自我管理的一些方法的學習，我的生活變得更加規(guī)律和高效。我每天早上5點起床，按照自己的計劃進行學習和休息，每周末都會制定自己下周的計劃并執(zhí)行。這些方法讓我更好的管理時間和自己的狀態(tài)。我通過這樣的方式得到了很多提升，我也更加明白，學習是一種行動。如果我們學習了一些知識，但不付諸實踐，那么這些知識就沒有什么意義。
第三段，文化與習慣。
在我的工作和生活中，經(jīng)常會遇到和不同文化和習慣有關的問題。我曾經(jīng)因為沒有了解其他文化和習慣而與人產(chǎn)生矛盾。例如，在參加一個國際會議時，我做了一件讓人很生氣的事情：按照我們團隊的風俗，我在會議中間提出了自己的疑惑問題，但是在會議的進行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，這讓我很生氣。但是，在這種情況下，我應該更多的理解其他人文化的差異，而不是與人生氣。這件事情讓我明白：溝通沒有錯，不同的文化和習慣需要我們去尊重。
第四段，團隊合作。
作為一名合格的員工，團隊合作是必須要具備的能力。一個優(yōu)秀的團隊需要大家相互幫助，需要大家相信和尊重對方。我的經(jīng)歷告訴我，團隊合作最重要的是協(xié)作和溝通。素質好的團隊成員都能夠保持開放心態(tài)，勇于傾聽他人的建議，充分發(fā)揮自己的專業(yè)技能，共同完成團隊的任務。通過與團隊合作，我在與人溝通，解決問題等方面有了很大提升。
第五段，堅持不懈。
在我的工作和生活中，我經(jīng)常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。如何能夠在面對這些挑戰(zhàn)時，堅持不懈，取得成功？經(jīng)過我的經(jīng)歷和學習，我明白了兩個原則，第一，不輕言放棄。當我們遇到任何的挑戰(zhàn)和困難時，需要多思考一下，尋求辦法和方法進行解決。第二，需要細心和耐心。在攻克一些難題的過程中，我們需要不斷學習、研究、嘗試，始終堅持精益求精的態(tài)度。
總之，我們的生活和工作中有許多機會讓我們學習、成長和進步。只有我們能夠充分利用這些機會，從失敗和挫折中吸取教訓，才能夠成為更好的自己。這個過程需要堅持不懈、反思和成長，只要我們能夠堅持下去，積極面對困難與挑戰(zhàn)，那么我們一定能夠達到我們的目標。
上海文旅心得體會及感悟篇十一
在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發(fā)起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題?；氐剿奚?，繼續(xù)聽原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。
這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經(jīng)體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經(jīng)歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。
其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環(huán)境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。
放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。
我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。
無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。
所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發(fā)。
放低自己，學會寬容，成就智者！
上海文旅心得體會及感悟篇十二
金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉(xiāng)”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。
本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規(guī)?？芍^空前。
嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一。活動由縣教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學地總結出：物理來源于生活又反過來為生活服務。
新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉(xiāng)”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩(wěn)，越來越堅實！
上海文旅心得體會及感悟篇十三
PS，即Photoshop，是一種圖像處理軟件，被廣泛應用于設計、攝影、廣告等行業(yè)。在我的日常生活中，我也開始接觸并使用PS軟件進行照片修圖、海報設計等工作。在這個過程中，我體會到了很多東西，下面就是我的幾點感悟心得體會。
第一段：PS是一門藝術。
PS軟件不僅僅是一款工具，更是一門藝術。通過PS，我們可以讓平凡的照片變得充滿藝術氣息，讓海報設計更加精美。但這不是隨便一點點調戲一下就能夠做到的，需要不斷的學習和探索。從調色、處理圖像大小、添加圖案到美化等方面，都需要我們不斷地去嘗試和學習，才能做出更加出色的作品。
第二段：PS讓我們更有耐心。
PS處理圖片需要耐心，因為需要花費時間去調整每一個細節(jié)。由于我不是設計專業(yè)的學生，初次使用PS時，我對照片修圖的過程不是很熟悉，很容易在修圖時心浮氣躁，一遇到不懂的地方就想放棄。但是后來我逐漸理解到，只有沉下心來慢慢處理每一個細節(jié)，才能做出比較精美的作品。這讓我逐漸學會了耐心和細心，也讓我在平日生活中更能夠靜下心來去做事。
第三段：PS讓我們更加注重細節(jié)。
細節(jié)決定成敗，這句話同樣也成立于PS的處理過程中。一個簡單的照片處理，需要在每個細節(jié)上不斷琢磨和完善，才能讓照片呈現(xiàn)出真正的美感。而在這個過程中，我們也會潛移默化地將這個習慣帶到生活中。每件事情都應該仔細地去完成，不放過任何細節(jié)，這是一個追求卓越的心態(tài)。
第四段：PS讓我們更進一步理解“美”的概念。
PS讓我們進一步理解“美”的概念。前面提到過，PS不僅僅是一個工具，更是一門藝術，所以在處理圖片時需要追求一個美學上的極致。在這個過程中，我們也會慢慢地理解到“美”不是表面上的單純的好看，而是包含在情感、表現(xiàn)、搭配、比例等多方面。在以后的生活中，我們也許會更加注重自己的打扮，追求自己的生活美感。
第五段：PS讓我們擁有更強的創(chuàng)造力與想象力。
PS是我們進行創(chuàng)作的工具之一，可以讓我們將類似于“不可能完成”的想法變得可能。使用PS時，我們需要創(chuàng)造出許多新想法，嘗試著將自己的想象力轉化為一張美麗的圖像。而在將這種創(chuàng)造力帶到生活中時，我們可以更好地解決身邊的問題，更加有創(chuàng)造性地去完成工作，提高自己的工作效率。
總之，PS是一款非常有趣、富有創(chuàng)造力的軟件。通過學習和使用PS，不僅可以提升自己的技能和審美，還能帶來在生活中的不一樣的體驗和收獲?？赡苡腥藭J為PS是一個非常復雜的軟件，但是我們可以慢慢地去學習，不斷地去實踐，相信我們一定可以做出非常出色的作品。
上海文旅心得體會及感悟篇十四
盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發(fā)出對自己對生活蓬勃的熱愛!
我找到了那個孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問，“跟老師有點小矛盾?”沒事干，好玩。他一副敢作敢當?shù)膭C然，將我的心又狠狠地砸了一個坑，比聽同事轉述時更厲害。
我努力使自己平復下來，繼續(xù)跟他溝通?！澳隳菢訉Υ蠋煹氖痔?，看起來是手套，其實傷害的是老師的感情……如果你一進教室，發(fā)現(xiàn)自己的書包公然被同學們踢來踢去，甚至踩得臟兮兮，你會怎么樣?你可能會很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣?！彼拖铝祟^，用腳在地上劃拉著。我繼續(xù)說，“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因為你的那個舉動，老師批評你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對方的尊重……”
后來事情發(fā)展得有點狗血，家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會高昂起來。
我知道，我無力改變社會的種種畸形，無法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆，卻還是見瓷器活就想試試。我堅信，沒有孩子生來就是破罐子，也一定還有些孩子在危機四伏的原生家庭里很小心地保護著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。
“老師”這個身份很沉重，教書育人不能只劃定在自己所帶的班級里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發(fā)出對自己對生活蓬勃的熱愛!
上海文旅心得體會及感悟篇一
心得體會及感悟是我們從生活中所得到的印象及感受，其價值在于讓我們更好的思考和反省。在我們經(jīng)歷人生的各種風雨后，用心去體會和感悟這些經(jīng)歷，可以讓我們更加深入地了解自己，找到更合適的方向，更好的面對未來。
段落二：決定經(jīng)歷人生各種風雨。
很多時候，我們不能控制自己經(jīng)歷的事情，但我們可以控制我們如何對待這些事情。無論是成功還是失敗，無論是快樂還是痛苦，我們都可以從中得到經(jīng)驗和教訓。這些經(jīng)歷不僅會讓我們成長，也會強化我們的意志力和適應能力，幫助我們更好地把握人生，走好自己的路。
段落三：從經(jīng)歷中汲取生命的能量。
在生活的各個階段中，都存在一些困難和問題。如何積極應對這些問題，我們可以從經(jīng)歷中汲取生命的能量。通過自我反思和修正，我們能夠從痛苦中重新振作起來，變得更加堅強，更加有勇氣去面對生活的各種挑戰(zhàn)。
在生活中，心得體會及感悟的好處是很多的。首先，它能夠引導我們探索自己的內心，了解自己的優(yōu)點和缺點。其次，它能夠激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，幫助我們找到自己的志向和目標。最重要的是，它能夠讓我們更加自信和堅定，走好自己的人生之路。
段落五：總結。
心得體會及感悟是我們走過路上的一筆財富，它孕育著我們的成長和進步，指引著我們的前進方向。在進一步生活中，我們應該堅信自己，勇敢做出選擇，充分發(fā)揮自己的實力和潛能，絕不放棄人生中的任何機會，永不放棄自己的夢想。
上海文旅心得體會及感悟篇二
人生的路途很長，其中包含了許多人生經(jīng)歷以及感悟，經(jīng)歷可以讓人成長，而感悟則是經(jīng)歷的提煉和總結。在生命的旅程中，我們會經(jīng)歷喜怒哀樂，體驗成長與際遇挫折，這些會讓我們擁有不同的個人感悟，也許有些人感悟頗深，而有些人則心有余而力不足。今天，我想和大家分享一下我個人的感悟及心得體會。
第二段：成長中的領悟。
在我的成長過程中，我體會到了“人有我薄情”的真諦，無論是親人還是朋友，都可能將我們遺忘和拋棄。這一體會讓我更加了解自己，通過學習和閱讀不斷陶冶自己的情操，提高自己的道德水平和價值觀。同時，我開始關注自身發(fā)展和認知，懂得了要做自己的主宰和領導，用智慧引領自己的未來。在這個過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有不斷的學習，持續(xù)的努力和擁有堅定的意志，才能打開成功之門。
第三段：職場的感受。
在職場的征戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)有時候聰明絕頂?shù)娜艘矔什阶苑猓恍┢椒仓藙t具有事業(yè)上的天賦。經(jīng)過思考，我悟出了職場中應該有的道德原則和價值觀。在職場攀升的過程中，我通過勤奮與拼搏，獲得了豐富的經(jīng)驗與知識，也同時堅持做到公平、誠信和謙虛，讓自己更加自信、勇敢和堅定。不計較得失，只要踏實做好每一件事情，自然而然就會找到人生道路的正確方向。
第四段：人際交往的心得。
在社會生活中，人際交往是極其重要的一環(huán)，我深知人際交往的重要性。我相信只有心靈純凈而開放的人，才可以獲取更加豐富的人生，所以我學習積極主動、懂得傾聽、有能力分享，更加渴望做別人人生中的源泉，讓別人能夠感受到我的善良和真誠。通過這樣的積累，我逐漸得到了真正的朋友。元芳，該如何走下一段路？我知道，在一生的旅程中，真正有價值的并不是成功的記錄，而是那些深深烙在心中的感悟。
第五段：展望未來。
對于未來，我想說我愿意積極探索和行動，抓住機遇努力實現(xiàn)個人的價值，在職業(yè)上做到有利于他人、有益于社會，讓最好的自己去承擔更多的責任，追逐更高的目標。此外，我還希望能夠更加重視、關注自身的健康和家庭，把握人生中種種精彩瞬間，讓生命變得更加充實和有意義。最后，我要感謝所有曾經(jīng)和正在影響我的人、事、物，他們對我的成長和生命都產(chǎn)生了不可磨滅的影響。
結語：
人生總是充滿了各種意外和際遇，每個人都有著不同的經(jīng)驗和感悟?？偠灾?，無論擺在你面前的是成功還是挫折，我們都應該經(jīng)歷并感悟，讓這個過程變得更加充實和有價值。這個世界那么多的文明積累和精彩故事，讓我們一起感受和收獲，在人生旅途中，如何體會和領悟，都需要不斷的努力和追尋。
上海文旅心得體會及感悟篇三
“感悟明心得體會”，這是一個大家耳熟能詳?shù)某烧Z。感悟明心，得體會，是指通過內心的深刻領悟，明了事物的本質，從而達到徹底理解，并把心中的感悟轉化為自己的生命力量。下文將就此主題，談一談我的一些體會和感悟。
感悟明心是一種深刻的領悟，是在日積月累中形成的。我覺得，要做到感悟明心，首先需要消除自己的偏見和主觀意識，把握事物的本質。只有這樣，才不會因為已有的想法和觀點而錯過更深層次、更細微的真理。當我們能夠鑒別事物的本質特征，能夠理清其內在關系時，我們也就能夠順從客觀規(guī)律，放下主觀偏見，達到感悟明心的境界。
得體會是在感悟明心的基礎上產(chǎn)生的，它是把感悟付諸實踐的一種方式。得體會，就是說我們通過實踐，讓原本抽象的感悟得到了具體的呈現(xiàn)，從而變成了我們的實際行動。有時候，僅僅停留在感悟的層面是不夠的，更需要在實踐中去驗證和延伸感悟的深度和廣度。當我們真正能夠把感悟付諸實踐時，我們就可以得到真正的體會，才能將心靈的體驗化為個人的生命力量。
感悟明心得體會對人生的啟示是十分巨大的。只有體會到事物的真實本質，才有可能去更好的理解人生的意義。同時，感悟明心得體會也讓我們在實踐中能夠更好的應對人生的各種挑戰(zhàn)，讓自己的生命更加充實、豐富和有意義。實踐中的付出和體會，以及對自主實踐結果的評估和調整，也給我們帶來了實際生活中的成功，讓我們有了更高的人生追求和提高目標。
第五段：總結。
總之，“感悟明心得體會”這個成語，是一種深刻的領悟，是通過內在體驗和日積月累的反思，對客觀世界的深度把握。當我們真正的領悟到事物的本質和真諦時，能夠把感悟付諸實踐，進而將其轉化為我們的生命力量，將會達到讓我們生命更充實和更有意義的境地。
上海文旅心得體會及感悟篇四
人生中，我們時常會有許多感悟及心得體會。這些感悟或許來自于沉淀多年的經(jīng)驗，或是在生活中的一次偶然的經(jīng)歷。它們或許短暫的影響我們的思考，又或是深刻的改變了我們的生活軌跡。無論是怎樣的感悟體會，都是生命中一筆不可或缺的財富。
第一段：勇敢面對困難。
生活中，我們時常會面臨種種困難和挑戰(zhàn)，在這些困難面前，我們有時候會心灰意冷，感到無從下手。但是，一旦我們關注到身邊的那些人，便會發(fā)現(xiàn)他們的勇敢無畏。生活中有一種叫做“讓我來”的精神，只有不怕困難，不畏險阻，才能真正助人帶來幸福和快樂。
第二段：親情至上。
親人的愛是一種不言而喻的情感。不管我們在什么環(huán)境下，親情都是支撐我們不能動搖的基石。在成長的過程中，我們經(jīng)歷了許多人生中的起起伏伏，但是，我們始終有一個可以信賴的人，那就是家人。我們可以未雨綢繆，在每一個下雨之前回家。更可以在每一個心情低落的時候，躲在親人的懷抱之中，享受他們無比真摯的愛。
第三段：成功靠自己。
在生命的荒野之中，靠自己的能力成才，不依賴無實現(xiàn)強，這是自強不息的創(chuàng)業(yè)精神所烙印的，他們不為困境所撓不倒，從內心深處發(fā)出了追求成功和幸福的聲音，靠自己的實力，攀登前所未有的高山。這是一種不曾停歇的追逐，不靠外援，靠自己的腳步，領先于田野。
第四段：寬容和諒解。
每個人都會有偏見，都會有自己的見解。而當我們在看待其他人的時候，更重要的是多點包容和諒解。因為每個人都有自己的人生故事，而我們無法了解別人的人生故事。所以，在生活中，我們與其批評和指責別人，不如學會多體諒和了解其若干個別性和情況。當我們能夠寬容和諒解，我們的心靈將會更加平靜，也更能感受到這個世界的美好。
第五段：珍惜當下。
生命是如此短暫，時間的河流從不停留。故而，我們非常需要珍惜當下?；蛟S我們應該多抬頭品味天空，感受陽光。多一些關注這個世界，多一些對文藝的欣賞，珍惜身邊和親人的每一次相聚。多一些對身體健康的關注等等，因為時間就是一列前方不停行進的列車，你越著急，他就只會越走得快。
結尾段：
總之，人生的感悟和心得體會如同一座山的攀登，雖然漫長而曲折，但是真正的成功和幸福，必須靠自己的實力和態(tài)度去去追求。珍惜身邊的人和事，不為己利，做一個可以融入自己社會的人，走上自己的戰(zhàn)斗征程，為自己的人生添加更多的色彩與光芒。
上海文旅心得體會及感悟篇五
第一段：引言（200字）。
感悟和心得體會是我們對生活和經(jīng)歷的深層思考和總結，是我們與外界交流、與自我對話的方式。在這個充滿挑戰(zhàn)和變化的世界里，我們每個人都會有各自的感悟和心得體會。那些獨特的領悟使我們更加明確自己的生活目標和價值觀，讓我們更加成熟和自信。在本文中，我將分享我個人的感悟和心得體會，希望能對讀者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：對待困境的理解和應對（200字）。
在生活中，我們難免會遇到各種困境和挫折。對于我而言，我學會了以積極和樂觀的態(tài)度面對困境。困境是生活的一部分，它們給我增添了成長的機會。我認識到，沒有哪個困境是永恒的，只要我們勇敢面對并積極尋找解決方法，我們就能夠克服它。此外，我也學會了尋求他人的幫助和支持。與他人分享困境可以減輕壓力，獲得新的視角和解決方案。在面對困境時，我變得更加堅韌和樂觀。
第三段：與他人的溝通和理解（200字）。
生活中不可或缺的一部分就是與他人的溝通和理解。通過與他人的交流，我學會了傾聽、理解和關心。傾聽是溝通的基礎，它讓我更好地理解別人的需求和感受。當我認真傾聽他人時，我能夠建立更好的互動和關系。此外，我也學會了理解他人的觀點和感受。每個人都有自己獨特的經(jīng)歷和背景，我們不能期望每個人都與我們一樣。通過理解別人，我能夠更加包容和寬容。最重要的是，我也學會了關心他人。通過表達關心和體貼，我能夠在他人困難時給予他們支持和鼓勵。
第四段：珍惜當下和感恩（200字）。
在繁忙的生活中，我們經(jīng)常陷入忙碌和追求的怪圈，忽略了身邊的美好和幸福。而我，在不斷的感悟和心得中，明白珍惜當下和感恩的重要性。珍惜當下讓我更加專注于眼前的事物，享受其中的美好和意義。無論是工作還是休閑時光，我都會盡可能地全身心投入其中，感受當下的每一刻。同時，我也學會了感恩。感恩是對生活的一種態(tài)度，讓我更加滿足和幸福。感謝身邊的人和事物，讓我對自己的生活充滿了滿足和歡樂。
第五段：努力和奮斗的力量（200字）。
通過感悟和心得的總結，我明白努力和奮斗的重要性。生活中沒有捷徑和偷懶的機會，只有通過不斷的努力才能獲得成就和進步。努力讓我具備了克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣和決心。通過不斷地學習和進步，我能夠獲得更多的機會和發(fā)展。在人生的道路上，我們不能停滯不前，只有不斷挑戰(zhàn)自我的極限，才能越過困難，實現(xiàn)自己的夢想和目標。
結尾：總結（100字）。
通過對生活的感悟和心得體會，我學會了積極應對困境、與他人溝通理解、珍惜當下和感恩以及努力奮斗。這些領悟使我成為一個更加成熟和自信的人。我希望通過分享我的經(jīng)驗和思考，能夠對讀者有所啟發(fā)，讓大家也能夠從生活中汲取智慧和力量，實現(xiàn)自己的夢想和價值。讓我們共同努力，追尋更加美好的未來！
上海文旅心得體會及感悟篇六
作為一名在職工作者，工作是我們生命中不可缺少的一部分。在工作中，我們會面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，更會不斷學習和成長。在這個過程中，我們一定會有很多工作心得和體會，讓我們更好地面對未來的職業(yè)生涯。下面是我對“工心得體會感悟”的一些總結和分享。
第一段：工作中如何提高效率。
為了讓工作達到更高的效率水平，我常常采用以下措施：第一，制定計劃并合理安排時間。在每日的工作中，我都會為自己制定一個明確的工作計劃，以及設置優(yōu)先級，這樣可以幫助我在有限的時間內完成更多的工作。同時，也要學會管理時間，把握每一份時間，將時間用到最大的價值。第二，提高專業(yè)技能和掌握必要的知識。無論是哪個行業(yè)，都需要不斷學習和掌握必要的知識和技能，隨時跟新自己的知識，提高自身的專業(yè)素質。
第二段：如何更好的團隊協(xié)作。
在團隊合作中，我認為必須首先建立一個有效的溝通渠道，確保所有人都理解項目的目標和任務，并能夠緊密合作。此外，我也會盡量理解團隊成員之間的差異和需求，力求避免潛在的沖突，并始終保持良好的態(tài)度和行為。另外，我認為一定要堅持團隊利益高于個人利益，只有這樣才能真正實現(xiàn)團隊的成功。
第三段：如何在工作中克服困難。
在工作中，我們難免會遇到繁瑣、復雜或棘手的任務，如何克服這些困難成了衡量我們工作成功的關鍵之一。我認為，遇到問題時首先要冷靜分析，找到問題的核心并劃定解決問題的方向。其次，要尋求內部資源，如同事或上級領導等，他們可以提供實用的建議和支持。最后，也許最為重要的是，堅持下去并且絕不放棄希望，這樣自己才能在工作上更加有杠桿。
第四段：如何成為高績效的員工。
高績效員工是每個組織都希望擁有的，那么什么是高績效員工呢？我認為，他們有以下幾個特點：首先，有專業(yè)化技能和知識，并能夠有效地應用于自己的工作中；其次，具備強大的自主性和創(chuàng)新能力，能夠在團隊中發(fā)揮領導力；再次，始終保持積極向上的心態(tài)和正確的行為準則，并在全組織中展示出色的表現(xiàn)。只有像高績效員工一樣，才能在職場中立足。
第五段：如何保持工作和生活的平衡。
最后，我們必須意識到，無論工作多么重要，健康和生活質量同樣重要。為了保持工作和生活的平衡，我盡力把工作和家庭分開，不把工作帶回家，以此來減輕心理壓力。此外，保持健康的生活方式，不但可以提高體能，也有助于提高工作效率，讓我們在工作和生活中都更加健康和幸福。
總之，工作是我們人生中很重要的一部分，我們必須時刻保持對工作和生活的積極的態(tài)度和行動。通過不斷學習和總結經(jīng)驗、不斷改進自己的態(tài)度和行為，我們將會成為一個更加優(yōu)秀，更加成功和幸福的職業(yè)人士。
上海文旅心得體會及感悟篇七
8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團隊為目的，企業(yè)文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰(zhàn)經(jīng)驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環(huán)節(jié)，訓練學員學會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!
接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?BR> 最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。
第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經(jīng)驗!!
破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統(tǒng)一的團隊。
拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現(xiàn)出較強的個人素質和良好的團隊協(xié)作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。
上海文旅心得體會及感悟篇八
無論是在讀書學習、工作中奮斗還是生活中面對種種困難，我們都需要不斷地反思總結自己的思維方式、態(tài)度和行為。這個過程可以讓我們更好地成長和進步，也能讓我們在追求目標的旅程中更深刻地領會人性的真諦。本文旨在分享我的一些心得體會和微感悟，或許能給你帶來啟迪和幫助。
在工作和學習中，我認為最重要的是積極的態(tài)度和創(chuàng)新的思維方式。通過在不同的環(huán)境和團隊中學習和交流，我深刻地認識到，不止是工作表現(xiàn)，我們對待問題和自己內心的態(tài)度與思維方式，也能夠影響到自己的前途和發(fā)展。皆大歡喜的解決問題的做法往往意味著分配最少的成本獲得最大的收益，而做出不思議組合并接近載荷極限，能夠為整個大家族帶來稀缺價值。因此，我們應該保持開放、擁抱新思維，獲得更多的啟示并為未來做出更多嘗試。
通過生活中的經(jīng)驗，我深切地體會到，人類的思維和行為往往會受到個人的經(jīng)歷、性格和人際關系的影響。在處理復雜問題時，我們可能會采用一些習慣性思維方式，這往往是得出結論的最短途徑。然而，這樣的結果難以讓你突破目前的境遇。因此，我們應該保持清醒、冷靜和高效的狀態(tài)，才能更好地理解問題的本質，從而尋找更加合理、更加適合的解決方案。
第四段：付諸實踐。
僅僅是想著如何做出改變是不夠的，最重要的是將想法轉化為實際行動。在實踐中，我們會遇到諸多挑戰(zhàn)和阻力，這正是我們需要克服的最大問題。在這個過程中，我們需要發(fā)揮我們的智慧和堅韌不拔的精神，充分利用好我們現(xiàn)有的技能和知識積累，也漸漸培養(yǎng)出我們更全面、更高效的素質和能力。
第五段：總結。
在我的學習和工作過程中，我時刻關注的最重要的就是如何實現(xiàn)自己的目標并創(chuàng)造更大的價值，這是我一直努力追求的目標。通過實踐與反思，我深入了解到了自己的優(yōu)點和不足，并逐漸掌握了如何靈活應對、創(chuàng)新思維的方式，也獲得了更多的機會和挑戰(zhàn)。把握好每一個機會，不斷修正自己錯誤的想法和策略，這是我日常生活中的精神和信條，我相信它們也能夠成為你進步的不竭動力。
上海文旅心得體會及感悟篇九
一個領域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽光燦爛，軍隊在中國；七天軍訓，多學習！七天的小軍訓雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們仍然記得導師教給我們的人生哲學。
哲學一：統(tǒng)一
人要想成功，堅持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽光下完成教官布置的任務，——。雖然只有短短的30分鐘，但對于我們這些從小養(yǎng)尊處優(yōu)的人來說，卻是一個巨大的挑戰(zhàn)。你有沒有在七天軍訓期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過放棄？但是如果真的放棄了，軍訓還有什么意義呢？值得嗎？堅持就是勝利，只有堅持才能成功。
自信是人生不可或缺的。如果一個人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因為你還沒開始，你選擇了結束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失敗，即使遇到挫折，只要相信自己有那個能力，相信自己能成功就好。
能完成！
短短的七天軍訓，卻讓我學會了許多，讓我體驗到了很多，我們學會了團結，學會了如何去對待自己所在的那個團體，學會了堅強，樹立了自信，同時也重新認識了自己。
我們在軍訓中如此，在生活中如此，在學習上也應如此，感謝教官玉老師的諄諄教導，也感謝自己的堅持，在高中三年中，我會學軍訓一般，為自己的夢想，奮力起航！
上海文旅心得體會及感悟篇十
作為一個現(xiàn)代人，我們時常會經(jīng)歷許許多多的事情，有喜有悲，有成有敗。而這些經(jīng)歷不僅僅是一個人的經(jīng)歷，也是一個人的心得體會，它們會在我們的生命中留下痕跡，變成我們成長和進步的動力。在這篇文章中，我將分享我在生活和工作中的一些心得體會和感悟，希望能夠對大家有所啟發(fā)和幫助。
第一段，我的第一次面試。
第一次的面試，我準備得非常充分，穿著整齊、頭發(fā)整齊、皮鞋擦得非常干凈，自認為自己的實力很強，所以心態(tài)很放松。但是，當我走進面試室時，我突然緊張起來。面試官看著我，讓我感覺好像我什么也不懂。我緊張得汗流滿面，喉嚨干燥，連話都說不太清楚。當我越來越緊張時，我的表現(xiàn)就越來越糟糕，最終導致我未能得到這份工作。但是，這次失敗讓我認識到了一個問題：即使準備充分，也不能忽視心態(tài)的重要性。這次經(jīng)歷教育我要保持從容自如，并通過每次失敗不停地完善自己。
第二段，自我管理。
工作之余，我開始在家學習一些軟技能和管理知識。通過對自我管理的一些方法的學習，我的生活變得更加規(guī)律和高效。我每天早上5點起床，按照自己的計劃進行學習和休息，每周末都會制定自己下周的計劃并執(zhí)行。這些方法讓我更好的管理時間和自己的狀態(tài)。我通過這樣的方式得到了很多提升，我也更加明白，學習是一種行動。如果我們學習了一些知識，但不付諸實踐，那么這些知識就沒有什么意義。
第三段，文化與習慣。
在我的工作和生活中，經(jīng)常會遇到和不同文化和習慣有關的問題。我曾經(jīng)因為沒有了解其他文化和習慣而與人產(chǎn)生矛盾。例如，在參加一個國際會議時，我做了一件讓人很生氣的事情：按照我們團隊的風俗，我在會議中間提出了自己的疑惑問題，但是在會議的進行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，這讓我很生氣。但是，在這種情況下，我應該更多的理解其他人文化的差異，而不是與人生氣。這件事情讓我明白：溝通沒有錯，不同的文化和習慣需要我們去尊重。
第四段，團隊合作。
作為一名合格的員工，團隊合作是必須要具備的能力。一個優(yōu)秀的團隊需要大家相互幫助，需要大家相信和尊重對方。我的經(jīng)歷告訴我，團隊合作最重要的是協(xié)作和溝通。素質好的團隊成員都能夠保持開放心態(tài)，勇于傾聽他人的建議，充分發(fā)揮自己的專業(yè)技能，共同完成團隊的任務。通過與團隊合作，我在與人溝通，解決問題等方面有了很大提升。
第五段，堅持不懈。
在我的工作和生活中，我經(jīng)常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。如何能夠在面對這些挑戰(zhàn)時，堅持不懈，取得成功？經(jīng)過我的經(jīng)歷和學習，我明白了兩個原則，第一，不輕言放棄。當我們遇到任何的挑戰(zhàn)和困難時，需要多思考一下，尋求辦法和方法進行解決。第二，需要細心和耐心。在攻克一些難題的過程中，我們需要不斷學習、研究、嘗試，始終堅持精益求精的態(tài)度。
總之，我們的生活和工作中有許多機會讓我們學習、成長和進步。只有我們能夠充分利用這些機會，從失敗和挫折中吸取教訓，才能夠成為更好的自己。這個過程需要堅持不懈、反思和成長，只要我們能夠堅持下去，積極面對困難與挑戰(zhàn)，那么我們一定能夠達到我們的目標。
上海文旅心得體會及感悟篇十一
在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發(fā)起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題?；氐剿奚?，繼續(xù)聽原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。
這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經(jīng)體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經(jīng)歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。
其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環(huán)境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。
放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。
我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。
無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。
所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發(fā)。
放低自己，學會寬容，成就智者！
上海文旅心得體會及感悟篇十二
金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉(xiāng)”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。
本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規(guī)?？芍^空前。
嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一。活動由縣教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學地總結出：物理來源于生活又反過來為生活服務。
新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉(xiāng)”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩(wěn)，越來越堅實！
上海文旅心得體會及感悟篇十三
PS，即Photoshop，是一種圖像處理軟件，被廣泛應用于設計、攝影、廣告等行業(yè)。在我的日常生活中，我也開始接觸并使用PS軟件進行照片修圖、海報設計等工作。在這個過程中，我體會到了很多東西，下面就是我的幾點感悟心得體會。
第一段：PS是一門藝術。
PS軟件不僅僅是一款工具，更是一門藝術。通過PS，我們可以讓平凡的照片變得充滿藝術氣息，讓海報設計更加精美。但這不是隨便一點點調戲一下就能夠做到的，需要不斷的學習和探索。從調色、處理圖像大小、添加圖案到美化等方面，都需要我們不斷地去嘗試和學習，才能做出更加出色的作品。
第二段：PS讓我們更有耐心。
PS處理圖片需要耐心，因為需要花費時間去調整每一個細節(jié)。由于我不是設計專業(yè)的學生，初次使用PS時，我對照片修圖的過程不是很熟悉，很容易在修圖時心浮氣躁，一遇到不懂的地方就想放棄。但是后來我逐漸理解到，只有沉下心來慢慢處理每一個細節(jié)，才能做出比較精美的作品。這讓我逐漸學會了耐心和細心，也讓我在平日生活中更能夠靜下心來去做事。
第三段：PS讓我們更加注重細節(jié)。
細節(jié)決定成敗，這句話同樣也成立于PS的處理過程中。一個簡單的照片處理，需要在每個細節(jié)上不斷琢磨和完善，才能讓照片呈現(xiàn)出真正的美感。而在這個過程中，我們也會潛移默化地將這個習慣帶到生活中。每件事情都應該仔細地去完成，不放過任何細節(jié)，這是一個追求卓越的心態(tài)。
第四段：PS讓我們更進一步理解“美”的概念。
PS讓我們進一步理解“美”的概念。前面提到過，PS不僅僅是一個工具，更是一門藝術，所以在處理圖片時需要追求一個美學上的極致。在這個過程中，我們也會慢慢地理解到“美”不是表面上的單純的好看，而是包含在情感、表現(xiàn)、搭配、比例等多方面。在以后的生活中，我們也許會更加注重自己的打扮，追求自己的生活美感。
第五段：PS讓我們擁有更強的創(chuàng)造力與想象力。
PS是我們進行創(chuàng)作的工具之一，可以讓我們將類似于“不可能完成”的想法變得可能。使用PS時，我們需要創(chuàng)造出許多新想法，嘗試著將自己的想象力轉化為一張美麗的圖像。而在將這種創(chuàng)造力帶到生活中時，我們可以更好地解決身邊的問題，更加有創(chuàng)造性地去完成工作，提高自己的工作效率。
總之，PS是一款非常有趣、富有創(chuàng)造力的軟件。通過學習和使用PS，不僅可以提升自己的技能和審美，還能帶來在生活中的不一樣的體驗和收獲?？赡苡腥藭J為PS是一個非常復雜的軟件，但是我們可以慢慢地去學習，不斷地去實踐，相信我們一定可以做出非常出色的作品。
上海文旅心得體會及感悟篇十四
盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發(fā)出對自己對生活蓬勃的熱愛!
我找到了那個孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問，“跟老師有點小矛盾?”沒事干，好玩。他一副敢作敢當?shù)膭C然，將我的心又狠狠地砸了一個坑，比聽同事轉述時更厲害。
我努力使自己平復下來，繼續(xù)跟他溝通?！澳隳菢訉Υ蠋煹氖痔?，看起來是手套，其實傷害的是老師的感情……如果你一進教室，發(fā)現(xiàn)自己的書包公然被同學們踢來踢去，甚至踩得臟兮兮，你會怎么樣?你可能會很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣?！彼拖铝祟^，用腳在地上劃拉著。我繼續(xù)說，“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因為你的那個舉動，老師批評你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對方的尊重……”
后來事情發(fā)展得有點狗血，家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會高昂起來。
我知道，我無力改變社會的種種畸形，無法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆，卻還是見瓷器活就想試試。我堅信，沒有孩子生來就是破罐子，也一定還有些孩子在危機四伏的原生家庭里很小心地保護著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。
“老師”這個身份很沉重，教書育人不能只劃定在自己所帶的班級里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發(fā)出對自己對生活蓬勃的熱愛!