總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間工作的總結(jié)和提煉，為未來(lái)的工作提供參考和借鑒。對(duì)于情感表達(dá)，我們可以從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和他人經(jīng)驗(yàn)中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。每一份總結(jié)都有其獨(dú)特的價(jià)值和意義，希望通過(guò)范文的分享，能給大家?guī)?lái)不同的啟示和思考。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
基金項(xiàng)目：全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題（dba110183）
作者簡(jiǎn)介：莫莎（1989-），女，湖南益陽(yáng)人，碩士生，主要從事心理發(fā)展與心理健康教育研究。
一青少年挫折教育的緣起
近年來(lái)，廣大青少年特別是中學(xué)生群體出現(xiàn)了大量心理適應(yīng)的問(wèn)題：有的人不堪學(xué)習(xí)壓力而精神焦慮、逃學(xué)甚而離家出走；有的人因要求沒(méi)得到家長(zhǎng)及時(shí)答復(fù)而做出過(guò)激行為；有的人因考試成績(jī)不好受到家長(zhǎng)責(zé)罵或老師批評(píng)而自殺或殺人等等，這些都表明我們的青少年群體存在著較大的心理承受和社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題［1］。而引發(fā)這些心理問(wèn)題有一個(gè)共同的因素，即挫折事件。青少年處于身體和心理發(fā)展的快速時(shí)期，當(dāng)代家庭教育中父母對(duì)子女的過(guò)分溺愛(ài)，青少年較少受到挫折，挫折經(jīng)歷的缺乏與較低的抗挫折能力使得他們面對(duì)挫折時(shí)，更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。因此，挫折教育應(yīng)運(yùn)而生。
挫折教育的正式提出雖在20世紀(jì)80年代，但對(duì)它已有很久的研究歷史。早在文藝復(fù)興時(shí)期，盧梭便在其著作《愛(ài)彌爾》一書(shū)中提到：“假如你過(guò)分關(guān)心孩子，一點(diǎn)苦都不讓他們吃，就會(huì)使他們?cè)趯?lái)承受更大的苦難，使他們較弱多愁善感，從而難擺脫掉成人的低位。這種低位，不管你愿不愿意，終有一天他們會(huì)步入其境的，你為了不讓他們經(jīng)受大自然的一些痛苦，結(jié)果反而給他們制造了許多大自然不讓他們?cè)庥龅臑?zāi)難?！保?］這“大自然的一些痛苦”便是我們現(xiàn)在所提到的挫折。20世紀(jì)初，英國(guó)著名學(xué)者麥獨(dú)孤對(duì)挫折進(jìn)行了研究，他認(rèn)為個(gè)體由于挫折而產(chǎn)生的種種行為皆是本能的反應(yīng)。弗洛伊德則在本能研究的基石上，提出了欲望受到壓制而產(chǎn)生挫折。雖然本能的觀點(diǎn)較難為后人接受，但弗洛伊德提出建立良好的防御機(jī)制能有效應(yīng)對(duì)挫折，影響較為廣大。20世紀(jì)50年代，艾利斯從認(rèn)知理論的角度闡明了挫折的產(chǎn)生——由于人對(duì)挫折事件不合理的看法導(dǎo)致挫折情緒的產(chǎn)生，并認(rèn)為改變不合理的認(rèn)知能有效地應(yīng)對(duì)挫折。本世紀(jì)，學(xué)者們對(duì)挫折的研究更加系統(tǒng)、更加清晰。一般認(rèn)為，當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折體驗(yàn)三者同時(shí)存在時(shí)，便構(gòu)成挫折心理。二十世紀(jì)八十年代以來(lái)所提的挫折教育主要是指有意識(shí)地利用生活中存在的挫折情境，通過(guò)知識(shí)和技能的訓(xùn)練，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折、正視挫折、預(yù)防挫折，增強(qiáng)心理承受力的教育［3］。
青少年期由于其過(guò)渡性和矛盾性等特殊性，我們發(fā)現(xiàn)青少年挫折事件也有其特點(diǎn)：（1）青少年在學(xué)習(xí)和人際交往上很容易遇到挫折。中學(xué)階段的學(xué)習(xí)課程繁多，各科的學(xué)習(xí)都有一定的難度，學(xué)生遇到學(xué)習(xí)困難和失敗的機(jī)會(huì)相對(duì)較多。加上家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)，使得他們處理事務(wù)和人際的能力較弱，造成學(xué)生獨(dú)立能力較弱，自我中心，人際矛盾較多。而目前學(xué)校的評(píng)價(jià)較為單一，過(guò)分關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)，較少關(guān)注學(xué)生感受，如果這些挫折沒(méi)有處理好，有可能引發(fā)厭學(xué)和逃學(xué)，自卑和自棄等一系列的問(wèn)題。（2）青少年對(duì)挫折的感受性較高。青少年是一個(gè)過(guò)渡期，其內(nèi)在心理發(fā)展處于不成熟和不完善階段，對(duì)外面的刺激敏感，而缺少內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)的情況下，他們對(duì)自我評(píng)價(jià)很容易受到他人的影響，重要人物對(duì)他們的看法往往是青少年自我評(píng)價(jià)的主要來(lái)源。這時(shí)期的青少年遇到問(wèn)題易出現(xiàn)多愁善感、畏首畏腳、自暴自棄，這對(duì)其自我同一性的發(fā)展極為不利。（3）青少年挫折情景大多帶有團(tuán)體性。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，家庭、學(xué)校等外部環(huán)境是其生活的重要活動(dòng)場(chǎng)所，而這些環(huán)境中的學(xué)業(yè)問(wèn)題、人際關(guān)系、環(huán)境變遷等構(gòu)成了青少年挫折的重要來(lái)源。這些重要的來(lái)源都有一個(gè)共同特征，即活動(dòng)的團(tuán)體性。如學(xué)業(yè)上的與人競(jìng)爭(zhēng)、班級(jí)中的人際糾紛、處理事務(wù)的情緒煩惱、師生交往中的不公正感等都不是單獨(dú)指向個(gè)人，而與他人、與團(tuán)體有著密切相關(guān)的關(guān)系。
因此，進(jìn)行挫折教育以及提高青少年的抗挫折能力是刻不容緩的。目前，雖然各學(xué)校已經(jīng)對(duì)挫折教育有了廣泛重視，但其教育應(yīng)對(duì)仍然停留在簡(jiǎn)單的說(shuō)教上。教育手法乏味，針對(duì)性較弱，不能很好地起到作用。如何在教育手段上有所突破、如何結(jié)合青少年的特點(diǎn)來(lái)開(kāi)展挫折教育，使挫折教育效果更加理想，本文為此闡釋非常適應(yīng)青少年群體的團(tuán)體訓(xùn)練法。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
近些年，英語(yǔ)教學(xué)模式的研究在外語(yǔ)教學(xué)研究中占有相當(dāng)大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語(yǔ)互動(dòng)教學(xué)模式是一種有效的教學(xué)模式，通過(guò)“互動(dòng)式”的教學(xué)方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學(xué)模式，提高學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的能力?；?dòng)式教學(xué)模式就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生進(jìn)行一種心靈之間的溝通，把教學(xué)過(guò)程看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展著的交互活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)互動(dòng)的方式，即通過(guò)調(diào)節(jié)師生關(guān)系及其相互作用，讓教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間形成和諧的互動(dòng)，使人與環(huán)境交互影響得以強(qiáng)化，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。在互動(dòng)式教學(xué)中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充與拓展，注意與其它學(xué)科進(jìn)行適當(dāng)?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學(xué)模式。由過(guò)去的以教師的教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為主；由教給學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榻探o學(xué)生會(huì)學(xué)；由要學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)；由注重知識(shí)的傳授而忽視學(xué)生能力的發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙W(xué)生綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權(quán)威性講解轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動(dòng)交流；由師生之間的教師講、學(xué)生聽(tīng)的單向信息交流轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣?。利用這種教學(xué)方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神，使學(xué)生形成一定的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生了解世界，拓寬視野，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這種模式對(duì)教師語(yǔ)言運(yùn)用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂教師的語(yǔ)言調(diào)控能力成為我們亟待解決的問(wèn)題。
一、教師語(yǔ)言的重要性。
語(yǔ)言是教師在課堂上實(shí)施教學(xué)的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學(xué)形式不斷豐富，多媒體教學(xué)手段普遍運(yùn)用于課堂的條件下，教師語(yǔ)言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語(yǔ)言是學(xué)生獲得可理解性語(yǔ)言輸入的一個(gè)重要來(lái)源，直接影響學(xué)生語(yǔ)言學(xué)習(xí)的效果。教師在教學(xué)活動(dòng)中占據(jù)主導(dǎo)地位，教學(xué)語(yǔ)言反映出教師對(duì)教學(xué)過(guò)程的能動(dòng)把握和主動(dòng)駕馭，深深打上了調(diào)控的烙印。其實(shí)，教師語(yǔ)言不僅僅是學(xué)習(xí)者知識(shí)輸入的源泉，它還是組織、管理和指導(dǎo)課堂活動(dòng)的重要手段之一。(教學(xué)論文)特別是在互動(dòng)模式下的大學(xué)英語(yǔ)課堂上，學(xué)習(xí)者參與課題活動(dòng)的好壞，課堂學(xué)習(xí)的成功與否都很大程度上與教師語(yǔ)言調(diào)控的能力有關(guān)。這就要求教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生、教材的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調(diào)控教學(xué)語(yǔ)言，以取得理想的教學(xué)效果。
一個(gè)成功的合格的教師，應(yīng)該善于使用語(yǔ)言工具；運(yùn)用語(yǔ)言去在互動(dòng)過(guò)程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學(xué)生才可能對(duì)你講授的內(nèi)容產(chǎn)生積極的心理反應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的共振。教師進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐的主要形式是口語(yǔ)表達(dá)，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確的語(yǔ)言作為傳授專業(yè)知識(shí)的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語(yǔ)言運(yùn)用能力的高低，將直接影響到課堂教學(xué)效果，因此，每個(gè)教師都應(yīng)該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語(yǔ)言的分類。
教師話語(yǔ)大致可以分為課堂用語(yǔ)、講授用語(yǔ)、師生交流用語(yǔ)以及教師反饋用語(yǔ)四類。課堂用語(yǔ)用來(lái)組織教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學(xué)生更容易感受英語(yǔ)的使用，學(xué)生更容易聽(tīng)懂教師用英語(yǔ)所講授的內(nèi)容。講授用語(yǔ)主要應(yīng)用于課程內(nèi)容的講授過(guò)程，包括詞匯的講解，語(yǔ)法句法的講解，語(yǔ)篇的分析。在互動(dòng)式的大學(xué)英語(yǔ)課堂，師生的互動(dòng)是不斷的，師生間的各種交談、討論、問(wèn)答需要教師能夠更好的運(yùn)用語(yǔ)言。課堂上的操練和互動(dòng)離不開(kāi)教師及時(shí)的適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，教師的反饋語(yǔ)也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語(yǔ)言的調(diào)控形式。
教師語(yǔ)言是學(xué)習(xí)者可接觸到的最主要的語(yǔ)言輸入，它在語(yǔ)言教學(xué)過(guò)程中起主導(dǎo)作用。要使師生之間、生生之間的交互達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，教師語(yǔ)言的及時(shí)、準(zhǔn)確、生動(dòng)的介入調(diào)控是非常必要的。教師在組織、管理和指導(dǎo)課堂教學(xué)活動(dòng)中，就應(yīng)該注重以下幾方面調(diào)控形式。
（一）教師話語(yǔ)量調(diào)控。
在以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂上，教師必須能夠調(diào)控自身的話語(yǔ)量，對(duì)于話語(yǔ)量的適當(dāng)把握，有助于增加學(xué)生使用英語(yǔ)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)師生間的互動(dòng)，以提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。有研究表明，很多大學(xué)英語(yǔ)課堂中，教師話語(yǔ)在課堂中所占比例過(guò)大，師生間的互動(dòng)不好，課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。所以，教師要有意識(shí)的降低自己的語(yǔ)言密度，多給學(xué)生思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)。
（二）語(yǔ)速快慢調(diào)控。
語(yǔ)速的快慢要根據(jù)所教授的內(nèi)容和學(xué)生的英語(yǔ)水平?jīng)Q定。很多教師教學(xué)的語(yǔ)速和自然交際語(yǔ)速一樣甚至由于緊張或時(shí)間等原因越來(lái)越快，這會(huì)影響課堂活動(dòng)進(jìn)行的效果，也不利于學(xué)生理解和把握重點(diǎn)。教師的語(yǔ)速應(yīng)稍慢些，以給學(xué)習(xí)者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調(diào)控。
詞匯選擇也是教師語(yǔ)言調(diào)控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學(xué)過(guò)程中所用詞匯范圍較窄，關(guān)鍵詞重復(fù)率太高，語(yǔ)義表達(dá)所用詞匯不容易讓學(xué)習(xí)者理解，這可能與教師本身的.外語(yǔ)水平有關(guān)。
（四）提問(wèn)形式調(diào)控。
提問(wèn)時(shí)教師語(yǔ)言調(diào)控最重要的調(diào)控形式之一，它是教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學(xué)生的思考和對(duì)所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)與強(qiáng)化。通過(guò)提問(wèn)，可以激發(fā)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學(xué)習(xí)的要求并提供師生互動(dòng)練習(xí)的機(jī)會(huì)。教師可根據(jù)時(shí)間、對(duì)象、類型等進(jìn)行多種形式的提問(wèn)方式。特別是開(kāi)放式的提問(wèn)形式，更能拉近師生的距離，了解學(xué)生的想法，但對(duì)教師的語(yǔ)言調(diào)控能力要求很高，特別是對(duì)非本族語(yǔ)的運(yùn)用能力的要求。而領(lǐng)悟式的問(wèn)題又能促進(jìn)學(xué)生積極思考，更容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
（五）停頓時(shí)間調(diào)控。
課堂教學(xué)也是有節(jié)奏的，適時(shí)的停頓會(huì)收到意想不到的效果，可以給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間或強(qiáng)調(diào)某些要點(diǎn)，也可以起到引起學(xué)生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學(xué)會(huì)延長(zhǎng)等待時(shí)間，給學(xué)生重組的時(shí)間思考和組織語(yǔ)言，這樣，學(xué)生的回答會(huì)更完美，能夠增加他們的語(yǔ)言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
（六）信息反饋調(diào)控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過(guò)語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行調(diào)控的。這有利于教師把握課堂整體學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)下一步教學(xué)的順利實(shí)施。實(shí)際上，信息反饋就是對(duì)學(xué)生在課堂上的活動(dòng)或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評(píng)價(jià)反饋。教師要能夠運(yùn)用表?yè)P(yáng)和進(jìn)一步發(fā)問(wèn)的語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)生的積極思維，拓展互動(dòng)的活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，同時(shí)伴有體態(tài)語(yǔ)的表達(dá)效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽(tīng)，目光交匯，點(diǎn)頭肯定等。而對(duì)于學(xué)生知識(shí)和技能的不足之處也要有語(yǔ)言上的策略調(diào)控，既不傷害學(xué)生，又能夠讓學(xué)生知道自己的錯(cuò)誤和不足所在，以及時(shí)的改正和進(jìn)步。
四、如何培養(yǎng)教師語(yǔ)言調(diào)控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會(huì)影響其行為和語(yǔ)言，以教師為中心的課堂已不再適應(yīng)我們現(xiàn)代語(yǔ)言教學(xué)的要求，而生動(dòng)的互動(dòng)式的教學(xué)氛圍才是理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學(xué)習(xí)理論知識(shí)并有意識(shí)的去實(shí)踐和檢驗(yàn)，充分認(rèn)識(shí)到教師語(yǔ)言在互動(dòng)課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語(yǔ)言調(diào)控能力。
（二）學(xué)習(xí)積累知識(shí)。
重視思想的提高，加強(qiáng)知識(shí)的積累，才能強(qiáng)化語(yǔ)言底蘊(yùn)。教師在課堂上要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)傳授知識(shí)，交流思想。要確切表達(dá)自己的意思、情感和意志，就必須將內(nèi)在的思想和情感展開(kāi)，轉(zhuǎn)化成外在的語(yǔ)言，這個(gè)過(guò)程需要教師不斷的學(xué)習(xí)。教師要將內(nèi)在思想轉(zhuǎn)化成外在語(yǔ)言，就必須過(guò)好遣詞關(guān)、選句關(guān)和邏輯關(guān)，要學(xué)好語(yǔ)言學(xué)、邏輯學(xué)，要積累詞匯，掌握語(yǔ)法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語(yǔ)言的表達(dá)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）創(chuàng)造培訓(xùn)交流機(jī)會(huì)。
觀念上的轉(zhuǎn)變能夠使教師主動(dòng)的去了解和提高語(yǔ)言調(diào)控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應(yīng)的這方面能力的培訓(xùn)過(guò)程，同時(shí)加強(qiáng)教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學(xué)生之間的交流，而這樣的機(jī)會(huì)需要自己爭(zhēng)取，也需要學(xué)校能給教師提供這樣的平臺(tái)。
（四）增強(qiáng)語(yǔ)言素質(zhì)。
大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂要求教師具備較高的語(yǔ)言素質(zhì)，應(yīng)做到確保英語(yǔ)教學(xué)語(yǔ)言的標(biāo)準(zhǔn)、地道；確保教學(xué)語(yǔ)言的可接受性；確保英語(yǔ)教學(xué)語(yǔ)言的實(shí)用性；確保英語(yǔ)教師知識(shí)專業(yè)、全而、淵博；確保英語(yǔ)教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學(xué)生情感的教學(xué)語(yǔ)言。要做的這幾個(gè)“確保”，英語(yǔ)教師應(yīng)努力增強(qiáng)自己的語(yǔ)言素質(zhì)，講究音質(zhì)、音量、音速和音色，還應(yīng)注意各階段語(yǔ)言的不同表現(xiàn)，抓語(yǔ)言交流的質(zhì)量，以便能恰到好處地使教學(xué)語(yǔ)言起到有效的調(diào)節(jié)作用。
（五）把握課堂話語(yǔ)量。
教師話語(yǔ)量把握的是否恰當(dāng)很重要。雖然沒(méi)有一個(gè)具體的界定，但并不是教師語(yǔ)言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學(xué)生的語(yǔ)言運(yùn)用能力。這就要求教師在準(zhǔn)備課程的過(guò)程中就要對(duì)這個(gè)問(wèn)題加以思索，并充分的了解學(xué)生，了解所講內(nèi)容，以做到在互動(dòng)的課堂上恰當(dāng)?shù)?、適時(shí)的進(jìn)行語(yǔ)言調(diào)控。
總之，學(xué)生真正的能力的培養(yǎng)是通過(guò)課堂互動(dòng)進(jìn)行的，而課堂互動(dòng)中的教師話語(yǔ)又是其關(guān)鍵部分，正是教師話語(yǔ)引導(dǎo)并指導(dǎo)學(xué)生的互動(dòng)積極性，從而達(dá)到促進(jìn)語(yǔ)言習(xí)得學(xué)習(xí)的目的。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
論文摘要:我國(guó)新課程改革中提到，探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力。
引言。
1909年以前，大多數(shù)教育者認(rèn)為科學(xué)教育的方法是通過(guò)直接教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的科學(xué)知識(shí)、概念和原理。1909年杜威在美國(guó)科學(xué)進(jìn)步聯(lián)合會(huì)上的發(fā)言中提出，科學(xué)教育不僅僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)科學(xué)探究的過(guò)程和方法。
從1950年到1960年，探究作為一種教學(xué)方法的合理性變得越來(lái)越明確。美國(guó)科學(xué)家施瓦布提出，教師應(yīng)該用探究的方式展現(xiàn)科學(xué)知識(shí)，學(xué)生應(yīng)該用探究的方式學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學(xué)生的探究能力以及把對(duì)科學(xué)理解為探究的過(guò)程這種觀點(diǎn)得到廣泛的傳播。
近幾年來(lái)，我國(guó)也受到這些觀點(diǎn)的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂的探究式學(xué)習(xí)能力。
一、探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。
《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)探究的定義是:“探究是多層面的活動(dòng)，包括觀察;提出問(wèn)題;通過(guò)瀏覽書(shū)籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結(jié)論，制定調(diào)查研究計(jì)劃;根據(jù)實(shí)驗(yàn)證據(jù)對(duì)已有的結(jié)論做出評(píng)價(jià);用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預(yù)測(cè);以及交流結(jié)果?！?BR> 在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中，探究有幾種用法:。
(1)科學(xué)探究。
(2)基于探究的教學(xué)、以探究為本的教學(xué)。
(3)以探究為本的學(xué)習(xí)。
從此用法可以看出，探究既是學(xué)習(xí)的過(guò)程又是學(xué)習(xí)的目的。因此，探究式學(xué)習(xí)指的是仿科學(xué)研究的過(guò)程來(lái)學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容，從而在掌握科學(xué)內(nèi)容的同時(shí)體驗(yàn)、理解和應(yīng)用科學(xué)研究方法，掌握科研能力的一種學(xué)習(xí)方式。
二、探究式學(xué)習(xí)的特征。
由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個(gè)工作定義將以探究為本的教學(xué)和學(xué)習(xí)與一般意義上的探究區(qū)分開(kāi)來(lái)，也與科學(xué)家從事的探究區(qū)分開(kāi)來(lái)。根據(jù)對(duì)探究和探究性學(xué)習(xí)過(guò)程的分析，探究性學(xué)習(xí)有以下五個(gè)基本特征:。
(1)提出問(wèn)題;學(xué)習(xí)者投人到對(duì)科學(xué)型問(wèn)題的探索中。
(2)收集證據(jù):學(xué)習(xí)者重視實(shí)證在解釋與評(píng)價(jià)科學(xué)型問(wèn)題中的作用。
(3)形成解釋:學(xué)習(xí)者根據(jù)實(shí)證形成對(duì)科學(xué)問(wèn)題的解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果:學(xué)習(xí)者根據(jù)其他解釋對(duì)自己的解釋進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果:學(xué)習(xí)者交流和驗(yàn)證他們提出的解釋。
2000年美國(guó)國(guó)家研究理事會(huì)對(duì)科學(xué)探究式學(xué)習(xí)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度進(jìn)行了劃分和描述如下:。
三、探究式學(xué)習(xí)在大學(xué)英語(yǔ)課堂的應(yīng)用。
根據(jù)探究式學(xué)習(xí)的五個(gè)基本特征以及對(duì)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂的具體形式如下:。
(1)提出問(wèn)題。《大學(xué)英語(yǔ)》不同于自然科學(xué)，學(xué)生所需要探究的問(wèn)題通常直接來(lái)源于教師或?qū)W習(xí)材料。但是教師設(shè)置問(wèn)題情景，通過(guò)引導(dǎo)優(yōu)化和集中學(xué)生的問(wèn)題，使得后續(xù)的探究有明確的目標(biāo)和內(nèi)容，同樣可以培養(yǎng)學(xué)生提出問(wèn)題的意識(shí)和能力。
(2)收集證據(jù)。學(xué)生在探究《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上所提出的問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導(dǎo)下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書(shū)館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關(guān)人士直接詢問(wèn)，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
(3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學(xué)生在得到指導(dǎo)的情況下收集資料，進(jìn)行整理分析，然后從中得到對(duì)《大學(xué)英語(yǔ)》課堂中需要探究的問(wèn)題的個(gè)人解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果。《大學(xué)英語(yǔ)》既然是以培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)的綜合運(yùn)用能力為目標(biāo)，所以該課程所要探究的大多數(shù)問(wèn)題都是要學(xué)生以英語(yǔ)為媒介，表達(dá)對(duì)各種問(wèn)題的看法，所以通過(guò)搜集資料，整理分析，可以形成自己對(duì)某一問(wèn)題的看法和觀點(diǎn)。而對(duì)于同一個(gè)問(wèn)題，學(xué)生的看法和觀點(diǎn)因人而異，學(xué)生可根據(jù)其他人的觀點(diǎn)來(lái)對(duì)某一問(wèn)題的解釋進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果。在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上，該特征是五個(gè)特征中學(xué)生自主探究程度最高的，因?yàn)閷W(xué)生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來(lái)表達(dá)自己的解釋，而英語(yǔ)教師對(duì)此大多給予學(xué)生極大的空間。
四、學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力的`培養(yǎng)。
研究了探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應(yīng)該怎么培養(yǎng)學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)能力?針對(duì)它的五大特征，可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng):。
1.激發(fā)探究欲望。
教師的課堂導(dǎo)人能夠吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，打開(kāi)學(xué)生的心靈。教師簡(jiǎn)短有力的導(dǎo)人為學(xué)生自學(xué)探究作鋪墊，學(xué)生有了濃厚的興趣，就會(huì)自動(dòng)地進(jìn)人自學(xué)探究階段。學(xué)而不思，思而不疑，疑而不問(wèn)是傳統(tǒng)教學(xué)長(zhǎng)期養(yǎng)成的惡習(xí)。因此探究式學(xué)習(xí)的第一步就是要讓學(xué)生把學(xué)、思、疑、問(wèn)連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學(xué)生的探究欲望，使其主動(dòng)提出問(wèn)題;即使是面對(duì)老師直接提出的問(wèn)題，也能夠主動(dòng)深人地思考和探究。
2.合作探究解決疑惑。
面對(duì)需要解決的問(wèn)題，首先讓學(xué)生獨(dú)自思考，獨(dú)自收集資料，形成個(gè)人初步的解釋;然后在課堂上給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，簡(jiǎn)要表述各自探究中的難點(diǎn)，教師不必過(guò)早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個(gè)人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學(xué)生各自發(fā)表見(jiàn)解，集中解決難點(diǎn))。而教師只需在關(guān)鍵處加以指點(diǎn)(這就是探究式學(xué)習(xí)中收集證據(jù)，形成解釋的過(guò)程)。
3.實(shí)踐探究舉一反三。
合作探究之后，學(xué)生必定對(duì)所探究問(wèn)題有了自己的解釋，此時(shí)教師應(yīng)該簡(jiǎn)要?dú)w納、概括討論要點(diǎn);然后要求學(xué)生運(yùn)用自學(xué)和討論探究所獲得的知識(shí)，舉一反三，解決類似或相關(guān)問(wèn)題。是學(xué)生鞏固和擴(kuò)大知識(shí)、把知識(shí)變?yōu)槟芰Φ倪^(guò)程，也就是探究式學(xué)習(xí)中評(píng)價(jià)結(jié)果和檢驗(yàn)結(jié)果的過(guò)程。
探究式學(xué)習(xí)，對(duì)教師和學(xué)生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學(xué)習(xí)模式，它強(qiáng)調(diào)了以學(xué)習(xí)者為中心，以師生和生生之間的交互式主動(dòng)探究為特點(diǎn)，使學(xué)生在求知中得到快樂(lè)，在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。但我們不能把探究式學(xué)習(xí)過(guò)于神化，應(yīng)該倡導(dǎo)多種形式的學(xué)習(xí)方式。而作為與探究式學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的接受式學(xué)習(xí)，是知識(shí)傳承的重要途徑，當(dāng)然有它自身的價(jià)值，在大學(xué)英語(yǔ)課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學(xué)習(xí)并不是要完全取代接受式學(xué)習(xí)，而是對(duì)接受式學(xué)習(xí)進(jìn)行的必要補(bǔ)充。這種補(bǔ)充不僅僅是改變單一學(xué)習(xí)方式帶來(lái)的弊端，更是將接受式學(xué)習(xí)與探究式學(xué)習(xí)加以融合，一方面使學(xué)生從教師那里接受必要的知識(shí)，另一方面又可以讓學(xué)生對(duì)接受的知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立的思考和探究，舉一反三，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
從教這些年來(lái)，經(jīng)常有家長(zhǎng)這樣對(duì)我說(shuō)：“我們家孩子自尊心強(qiáng)，如果做錯(cuò)了事，老師您可千萬(wàn)不要批評(píng)他，要多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)！"家長(zhǎng)們有這樣的舉動(dòng)可以理解，現(xiàn)在社會(huì)基本上一家只有一個(gè)孩子，可以說(shuō)這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長(zhǎng)們對(duì)他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會(huì)立刻妥協(xié)！這樣做就是對(duì)孩子好？其實(shí)不然！
一個(gè)人的一生，并不是永遠(yuǎn)的一帆風(fēng)順！其實(shí)，我們每個(gè)人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們?cè)趺醋叩浆F(xiàn)在，除了有在社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對(duì)挫折時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)意志！這種意志可是我們?nèi)松凶顚氋F的收獲！他能使我們?cè)谝淮未蔚拇煺凼≈兄匦抡玖⑵饋?lái)，經(jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來(lái)的呢？其實(shí)，他就是我們從幼兒時(shí)期開(kāi)始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來(lái)的！對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和品行，必然有利于其更好地適應(yīng)社會(huì)。某金融公司的老總，女兒是大隊(duì)長(zhǎng)，品學(xué)兼優(yōu)，人也長(zhǎng)得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對(duì)待其他同學(xué)的慣例讓她到門(mén)外站一會(huì)兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時(shí)太順了，沒(méi)有受過(guò)挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時(shí)在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來(lái)就沒(méi)有受到過(guò)挫折，以至于造成了這樣的慘劇。
一、提高認(rèn)識(shí)，每個(gè)人都需要抗挫折能力。每個(gè)人在一生中總會(huì)遇到不如意的事情，學(xué)業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關(guān)系的問(wèn)題等。面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，每個(gè)人不可能逃避，而應(yīng)該是積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)措施。利用和家長(zhǎng)交流的機(jī)會(huì)，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長(zhǎng)會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)也認(rèn)識(shí)到抗挫折能力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是多么的重要。利用班會(huì)課，學(xué)科課程等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，每個(gè)人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會(huì)有挫折，所以每個(gè)人都必須要有抵抗挫折的能力?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，每個(gè)人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說(shuō)，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會(huì)降臨到他的身上。
二、領(lǐng)會(huì)方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個(gè)人并不是天生就有很強(qiáng)的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來(lái)的。很多家長(zhǎng)從孩子一出生就很重視對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，比如孩子需要什么東西時(shí)候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時(shí)間。孩子需要什么物品時(shí)，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應(yīng)有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭(zhēng)取。也有的家長(zhǎng)利用假日期間送孩子參加夏令營(yíng)，拓展訓(xùn)練，軍訓(xùn)等活動(dòng)，也能在活動(dòng)的過(guò)程中，提高抗挫折能力。
老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽(tīng)不懂，成績(jī)不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對(duì)這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是提高自己抗挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對(duì)這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績(jī)考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)還是作業(yè)沒(méi)有認(rèn)真完成、是沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問(wèn)題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
三、創(chuàng)設(shè)情境，切實(shí)提高學(xué)生的抗挫折能力。家長(zhǎng)積極為孩子提供各種訓(xùn)練機(jī)會(huì)，那是可取的，但是那只是暫時(shí)的鍛煉，在家庭中家長(zhǎng)要有意識(shí)從小事中來(lái)培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，?duì)于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再勵(lì)。新課程所提倡的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)在這里就派上用場(chǎng)了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。有的老師在課堂上對(duì)學(xué)生的所有評(píng)價(jià)都是肯定，這不見(jiàn)的是好事情。對(duì)了得到的是表?yè)P(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表?yè)P(yáng)，學(xué)生聽(tīng)到的都是好話，用的多了也就沒(méi)有是非之分了。
對(duì)于成績(jī)比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，批他們的卷子批得特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無(wú)論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問(wèn)題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來(lái)的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動(dòng)，多層次、多形式、多途徑地開(kāi)展挫折教育，使我國(guó)孩子成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
摘要：公共事業(yè)管理專業(yè)是個(gè)新興專業(yè)，學(xué)生的創(chuàng)新能力還存在諸多問(wèn)題，原因在于專業(yè)課程設(shè)置不合理、實(shí)驗(yàn)室落后、重理論輕實(shí)踐、教師的指導(dǎo)欠缺等方面，應(yīng)該有針對(duì)性地去解決。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生創(chuàng)新能力公共事業(yè)管理。
南昌航空大學(xué)的公共事業(yè)管理專業(yè)成立于2006年，是最年輕的專業(yè)之一。新課程的建立要求教師能夠合理利用教材，成為新課程教學(xué)內(nèi)容的組織者和參與者。作為一門(mén)新開(kāi)設(shè)專業(yè)的主講教師，對(duì)于目前尚不完全成熟的教材，應(yīng)該充分挖掘教材和合理利用教材內(nèi)容，進(jìn)行創(chuàng)造性教學(xué)。特別是在教學(xué)過(guò)程中，要設(shè)計(jì)多個(gè)環(huán)節(jié)的案例分析，努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。
一、公共事業(yè)管理專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新能力現(xiàn)狀。
目前大學(xué)生的自主創(chuàng)新能力普遍比較低下，但越來(lái)越多的大學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到自主創(chuàng)新能力的重要性，大多已經(jīng)具備了這樣一種認(rèn)識(shí)：“有了創(chuàng)新靈感還不夠，還必須有為之付出代價(jià)的思想準(zhǔn)備?！彼麄兌伎释炎约旱牟湃A發(fā)揮出來(lái)，積極吸收新的信息，不斷充實(shí)自己，但又拘泥于現(xiàn)實(shí)的生活，對(duì)創(chuàng)新自信心不足，從而凸顯出自主創(chuàng)新能力的薄弱。總的來(lái)看，在校大學(xué)生對(duì)創(chuàng)新意識(shí)的認(rèn)識(shí)還不夠充分，仍然需要大力培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，普遍提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。特別是對(duì)公共事業(yè)管理專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力都不高，有待加強(qiáng)。主要問(wèn)題在于缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望，缺乏創(chuàng)新的毅力。雖然有些大學(xué)生也能認(rèn)識(shí)到毅力在創(chuàng)新活動(dòng)中的重要性，但在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中往往虎頭蛇尾，見(jiàn)異思遷，目標(biāo)搖擺不定。另外有的大學(xué)生缺乏創(chuàng)新的興趣，而且興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，不夠?qū)Ｗ?。還有部分大學(xué)生雖然不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，缺乏實(shí)際的行動(dòng)。
二、創(chuàng)新能力不足的原因分析。
1、專業(yè)的課程設(shè)計(jì)不合理。我國(guó)于上世紀(jì)八十年代從國(guó)外引進(jìn)公共事業(yè)管理專業(yè)以來(lái)，該專業(yè)迅猛發(fā)展，全國(guó)近200所院校開(kāi)設(shè)了此專業(yè)，但該專業(yè)人才培養(yǎng)特色不夠鮮明，所開(kāi)設(shè)的課程又廣又泛，畢業(yè)生沒(méi)有突出專業(yè)的能力和素質(zhì)，尤其在當(dāng)前高校畢業(yè)生“就業(yè)難”的大趨勢(shì)下，該專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生面臨更加嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)。
2、實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所成為擺設(shè)，理論與實(shí)踐相脫節(jié)。南昌航空大學(xué)公共事業(yè)管理專業(yè)實(shí)驗(yàn)室成立于2006年，但是由于實(shí)驗(yàn)設(shè)備不完善，實(shí)驗(yàn)課程無(wú)法在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，等同于虛設(shè)。專業(yè)事務(wù)所成立于2010年，是學(xué)生課外創(chuàng)新能力培養(yǎng)的專業(yè)事務(wù)所，由于是學(xué)生自己創(chuàng)辦和自主開(kāi)展活動(dòng)，加上成立的時(shí)間不長(zhǎng)，目前還沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的作用。除此之外，學(xué)院已經(jīng)與南昌的幾個(gè)社區(qū)簽訂了實(shí)習(xí)基地協(xié)議，準(zhǔn)許專業(yè)學(xué)生定期到那里參加實(shí)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐，了解社區(qū)居委會(huì)的運(yùn)作管理模式，從而為今后工作打下基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)生也可以進(jìn)入學(xué)校的行政部門(mén)進(jìn)行實(shí)習(xí)，但是主要原因在于缺乏教師的專業(yè)指導(dǎo)，進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)又缺乏資金支持以至于開(kāi)展不起來(lái)。
3、教師對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新指導(dǎo)不到位。高校老師一般都是忙于自己的科研任務(wù)，而忽視課堂教學(xué)，公共事業(yè)管理專業(yè)老師也不例外，這種現(xiàn)實(shí)客觀上降低了大學(xué)生的創(chuàng)新能力。而在現(xiàn)代化的課堂教學(xué)中，教師要從知識(shí)的傳授者變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)和科技創(chuàng)新活動(dòng)的指導(dǎo)者雙重角色。
1、合理設(shè)置專業(yè)課程。高校應(yīng)以當(dāng)前和未來(lái)該專業(yè)人才培養(yǎng)前途為突破口，以提高公共事業(yè)管理專業(yè)本科畢業(yè)生就業(yè)率為根本導(dǎo)向，從考研課程、就業(yè)方向等方面進(jìn)行專業(yè)課程設(shè)計(jì)，以全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，加快同國(guó)外專業(yè)人才培養(yǎng)模式接軌。特別是像剛剛建立不久的公共事業(yè)管理專業(yè)，更應(yīng)該建立合理的專業(yè)人才培養(yǎng)模式，以提高專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)新能力。這不僅可以優(yōu)化學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，為在某個(gè)專業(yè)方向深造做好準(zhǔn)備，同時(shí)也有利于發(fā)展學(xué)生的特殊興趣，使之能學(xué)有所長(zhǎng)，以提高創(chuàng)新的積極性。
2、充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所的`作用。公共事業(yè)管理專業(yè)的實(shí)驗(yàn)室和事務(wù)所是專業(yè)大學(xué)生自我實(shí)踐的校內(nèi)平臺(tái)，要積極發(fā)揮其作用?？梢栽O(shè)計(jì)多種形式的課堂教學(xué)案例，積極宣傳公共管理理念，擴(kuò)大學(xué)生對(duì)專業(yè)的理解。抓住社會(huì)管理的熱點(diǎn)難點(diǎn)案例進(jìn)行調(diào)查和分析，讓學(xué)生對(duì)課堂上的理論知識(shí)進(jìn)行充分的交流，強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力和實(shí)踐技能的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)從科學(xué)知識(shí)型向?qū)嵱眉寄苄偷霓D(zhuǎn)化，這不僅是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求，也是大學(xué)生自身提高能力、提高綜合素質(zhì)和增強(qiáng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的重要途徑。
3、教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生參與科研活動(dòng)。公共事業(yè)管理專業(yè)的教師要鼓勵(lì)學(xué)生廣泛參加科技創(chuàng)新活動(dòng)，像全國(guó)的大學(xué)生挑戰(zhàn)杯和學(xué)校的“三小”項(xiàng)目等。積極鼓勵(lì)參加教師的科研課題，也可以由學(xué)生自擬題目，學(xué)校給予經(jīng)費(fèi)支持，并自己選擇教師指導(dǎo)。對(duì)學(xué)生的科技活動(dòng)要進(jìn)行定期檢查和鑒定，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和責(zé)任心。在條件成熟的時(shí)候，鼓勵(lì)學(xué)生成立自己的實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所，將興趣愛(ài)好相同的學(xué)生聚集到一起，共同參與科技創(chuàng)新活動(dòng)。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
徐宇鵬
當(dāng)前社會(huì)處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，中學(xué)生由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，競(jìng)爭(zhēng)壓力大、父母期望值過(guò)高，心理調(diào)節(jié)能力差等原因，使得學(xué)生抗挫折能力差，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙，甚至于輕生自殺。給家庭和社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害和損失。做為體育教師在實(shí)踐教學(xué)中具有深刻的感悟，并通過(guò)學(xué)科教學(xué)進(jìn)行了認(rèn)真的探索和實(shí)踐，認(rèn)為應(yīng)該加強(qiáng)體育課教學(xué)研究，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。
一、加強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力的重要性和緊迫性
在教學(xué)和研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生抗挫折能力差主要是心理障礙造成?！敖瞻l(fā)布的2010年上海中小學(xué)生安全情況報(bào)告也提示，心理問(wèn)題很可能影響學(xué)生安全。據(jù)統(tǒng)計(jì)，上海中小學(xué)生自殺死亡人數(shù)呈上升趨勢(shì)，2010年全年自殺死亡學(xué)生8人，初中學(xué)生2人，高中學(xué)生6人，比2009年增加2人。其中，因與家長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不滿意家長(zhǎng)管教方式而自殺的6人，因情感、學(xué)業(yè)壓力等原因自殺的2人?！薄?】 “湖南女作家阮梅7年來(lái)跨省對(duì)2000～3000名未成年人、留守兒童做心理和生存問(wèn)題調(diào)查。在她與孫云曉合著的新書(shū)《拿什么來(lái)愛(ài)你我的孩子》講述了10余名男女中學(xué)生因心理危機(jī)而導(dǎo)致離家出走、沉迷網(wǎng)絡(luò)、盜竊犯罪、割脈自殺、吸毒賣(mài)淫、同性戀等極端個(gè)案，讓人觸目驚心?！薄?】此類現(xiàn)象和問(wèn)題在網(wǎng)絡(luò)和報(bào)刊屢見(jiàn)不鮮。在我們身邊的學(xué)校，因?qū)W習(xí)壓力而自殺的較少，但是沉迷網(wǎng)絡(luò)的有之，離家出走有之。孩子們?yōu)槭裁匆詺?？為什么要離家出走？我們經(jīng)常高喊：“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子”，可孩子們卻好日子不過(guò)而自殺啊！反思我們教育方法的同時(shí)感到現(xiàn)在孩子的心理太脆弱了，承受壓力，獨(dú)立解決問(wèn)題，勇敢面對(duì)挫折的心理能力太差了。我們的教育過(guò)分強(qiáng)調(diào)尊重、寬容和賞識(shí)而缺少挫折教育，懲罰教育，使本就嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女養(yǎng)成更加嚴(yán)重的以我為中心的自私心理。
二、體育課教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生抗挫折教育的方法和途徑
當(dāng)前由于功利思想嚴(yán)重，從家長(zhǎng)、學(xué)校到教師多數(shù)輕視體育課和體育運(yùn)動(dòng)，特別是初中學(xué)校，越是升學(xué)率高的學(xué)校越不重視體育教學(xué)，一切為中考學(xué)科讓路。學(xué)生自身為了考入重點(diǎn)高中也不重視體育課學(xué)習(xí)和體育鍛煉，因此在不良的環(huán)境中競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)，惡性循環(huán)。因而導(dǎo)致學(xué)生的不良心理和極端行為的產(chǎn)生。在此，我結(jié)合體育學(xué)科的功能和特點(diǎn)及自身的實(shí)踐和感悟，談?wù)勼w育教學(xué)中進(jìn)行抗挫折教育的方法和認(rèn)識(shí)。
1、在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)的自尊和自信
多元智能理論認(rèn)為，每個(gè)人都不同程度的擁有相對(duì)獨(dú)立的八種智能。因此學(xué)生個(gè)體之間存在著存在個(gè)性差異。如：有的同學(xué)數(shù)理化學(xué)得好，有的同學(xué)喜歡音樂(lè)或美術(shù)，有的同學(xué)擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)。每個(gè)人都有“才”，都有各自優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。這一點(diǎn)在體育運(yùn)動(dòng)中非常明顯，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，由于個(gè)人的身體素質(zhì)差異，有的同學(xué)不但掌握快而且嫻熟姿勢(shì)優(yōu)美，有的同學(xué)盡管很賣(mài)力氣，不但學(xué)得慢而且顯得很笨拙，這就是不能每個(gè)人都能成為體育冠軍的道理。對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)中也是同理。國(guó)家和社會(huì)既不能缺少體育健將，又不能缺少科技人才，更不能缺少擁有專業(yè)知識(shí)技能的勞動(dòng)者。因此，教師在教學(xué)中要樹(shù)立正確教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因材施教，因人而異確定努力方向。學(xué)校和班級(jí)是一個(gè)整體，學(xué)生差別因人而異，上好體育課，有目的的開(kāi)展各類體育活動(dòng)，既可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，釋放壓抑心理，又可以為特長(zhǎng)學(xué)生搭建展示的平臺(tái)，由此就會(huì)是一些學(xué)使增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，從而找回自尊。
2、在體育活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
心理學(xué)研究認(rèn)為“情緒能影響人的方方面面，積極的情緒對(duì)人體活動(dòng)常起到良好的促進(jìn)作用，可以提高體力和腦力勞動(dòng)效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤怒、怨恨、焦慮、憂郁、恐懼、痛苦等，如強(qiáng)度過(guò)大或持續(xù)過(guò)久，可導(dǎo)致神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能失調(diào)。”這也是有些學(xué)生會(huì)走向極端的原因所在。對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛剛步入青春期，正處于情緒的不穩(wěn)定時(shí)期，作為教師要引導(dǎo)和教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。不要根據(jù)學(xué)生的表面現(xiàn)象和行為判定學(xué)生的優(yōu)劣，進(jìn)而對(duì)學(xué)生進(jìn)行怒斥或嚴(yán)厲批評(píng)。《體育與健康 》具有專門(mén)的內(nèi)容和要求。不能把體育課看作是簡(jiǎn)單的體育鍛煉和游戲。至于說(shuō)體育工作者“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，既是對(duì)體育工作者的不尊重，也是無(wú)知的表現(xiàn)。體育課前的準(zhǔn)備活動(dòng)，課中間的游戲活動(dòng)都是具有目的性、科學(xué)性的設(shè)置。它可以暗示、引導(dǎo)、調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張恐懼情緒和心理，激發(fā)學(xué)生的參與興趣和熱情。另外有規(guī)律的體育鍛煉，有計(jì)劃、有目的的體育運(yùn)動(dòng)有助于宣泄學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)中的緊張情緒。
3、在體育活動(dòng)中磨煉培養(yǎng)學(xué)生的意志 良好的意志品質(zhì)是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的關(guān)鍵，當(dāng)前學(xué)生的普遍特點(diǎn)是，不能吃苦，見(jiàn)硬就回，經(jīng)不起挫折打擊。體育教學(xué)中有目的的設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)定運(yùn)動(dòng)難度有益于培養(yǎng)學(xué)生意志的獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)韌性。例如，耐久跑教學(xué)中，通過(guò)增加跑步距離，縮短跑步的時(shí)間，增加技術(shù)動(dòng)作難度等手段，給學(xué)生設(shè)置困難、挫折的情境，可以提高學(xué)生應(yīng)付困難的能力。在體操教學(xué)中，學(xué)生在器械練習(xí)，如跳馬時(shí)，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，教師要通過(guò)自身動(dòng)作示范，學(xué)生榜樣帶頭，教師語(yǔ)言引導(dǎo)鼓勵(lì)等消除學(xué)生的恐懼心理，一旦學(xué)生闖過(guò)難關(guān)就會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，就會(huì)產(chǎn)生自信，反復(fù)的訓(xùn)練強(qiáng)化，就可以使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志。
4、在體育活動(dòng)中使學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
當(dāng)今時(shí)代和社會(huì)，時(shí)時(shí)處處充滿了競(jìng)爭(zhēng)，社會(huì)越發(fā)展越進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)就越激烈?！皠儇?fù)乃兵家常事”，勝不驕敗不餒。要教育學(xué)生從小樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但要懂得和掌握競(jìng)爭(zhēng)的原則，就如同體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽要遵循規(guī)則一樣。當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)升學(xué)就業(yè)都存在激烈競(jìng)爭(zhēng)，有的同學(xué)害怕競(jìng)爭(zhēng)，采取逃避心理和行為，如自殺、離家出走就是逃避競(jìng)爭(zhēng)的一種表現(xiàn)。還有的同學(xué)采取不正確的競(jìng)爭(zhēng)手段，如有的同學(xué)抄襲作業(yè)，考試作弊等。通過(guò)體育教學(xué)讓學(xué)生懂得不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)是就是違背比賽規(guī)則，是不道德的表現(xiàn)，人生就是一場(chǎng)競(jìng)技賽。要把奧林匹克精神遷移滲透到學(xué)習(xí)、生活、做人之中。因此教師體育教師要認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值，深刻認(rèn)識(shí)體育課教學(xué)的意義和作用。用奧林匹克精神教育引導(dǎo)學(xué)生，用體育競(jìng)技規(guī)則規(guī)范引導(dǎo)學(xué)生的行為，用體育健兒的團(tuán)結(jié)合作精神教育引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生懂得既要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又要懂得合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用。在教學(xué)中通過(guò)游戲，通過(guò)專項(xiàng)比賽，有目的的強(qiáng)化競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)。如舉行不同年組、校際間的籃球、排球、足球賽等活動(dòng)。在友好和諧的氣氛中培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，使之樹(shù)立正確的人生理想和目標(biāo)。
體育課教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，具有其獨(dú)特的直觀性，具體性和優(yōu)越性，是其他學(xué)科不能比擬的。體育教師要充分認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和作用，創(chuàng)造性的上好體育課，學(xué)校要本著對(duì)學(xué)生和社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度開(kāi)齊上滿體育課，讓學(xué)生在得到體質(zhì)鍛煉的同時(shí)，也使其心理、情感得到釋放和升華。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
團(tuán)體訓(xùn)練是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要形式，為了吸引團(tuán)體成員積極投入和參與，引發(fā)成員的互動(dòng)成長(zhǎng)，常常需要設(shè)計(jì)一些活潑有趣的團(tuán)體活動(dòng)。青少年處在身心發(fā)展的快速期，思維活躍，想法奇特，在活動(dòng)性較強(qiáng)較為有趣的團(tuán)體中，更能激發(fā)他們的熱情，促使他們積極參與，取得更好的效果。但也正由于青少年的活動(dòng)性較強(qiáng)，在團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中也應(yīng)當(dāng)更加注意交流的深度，不能將團(tuán)體咨詢僅僅局限于活動(dòng)的娛樂(lè)性。在培養(yǎng)青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練中，考慮到青少年對(duì)挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，團(tuán)體訓(xùn)練中應(yīng)注重民主、共同、發(fā)展、綜合、保密等等原則來(lái)進(jìn)行。活動(dòng)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、關(guān)愛(ài)的氛圍，以共同信念，即提高抗挫折能力為前提，同時(shí)注意鼓勵(lì)青少年個(gè)人意見(jiàn)的發(fā)表，尊重個(gè)人的個(gè)性［5］。
然而，青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練需要達(dá)到什么樣的效果？抗挫折的認(rèn)知研究指出人的抗挫折能力與控制點(diǎn)、個(gè)人信念、歸因風(fēng)格和應(yīng)對(duì)方式有密切聯(lián)系。美國(guó)著名學(xué)者保羅·史托茲教授綜合多個(gè)研究者的成果提出，在衡量人們克服逆境時(shí)的應(yīng)對(duì)智力及應(yīng)對(duì)能力上，有四個(gè)關(guān)鍵因素，即控制感、起因和責(zé)任歸屬、影響范圍和持續(xù)時(shí)間［6］。國(guó)內(nèi)學(xué)者路西認(rèn)為逆商與行為模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相關(guān)［7］。于肖楠、張建新認(rèn)為幫助個(gè)體度過(guò)逆境甚至產(chǎn)生積極效應(yīng)的心理品質(zhì)包含熱情、樂(lè)觀、好脾氣、積極行動(dòng)、高智商、問(wèn)題解決能力、人際溝通能力等等［8］。李海洲則認(rèn)為正確的挫折觀、堅(jiān)強(qiáng)的意志、理智、自信心、自我鼓勵(lì)等能幫助個(gè)體有效地走出逆境，并將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力［9］。
綜合上述的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為抗挫折能力應(yīng)由對(duì)挫折的認(rèn)知能力、對(duì)挫折的情緒調(diào)節(jié)能力和對(duì)挫折的行為實(shí)踐能力三個(gè)方面構(gòu)成，那團(tuán)體訓(xùn)練也應(yīng)該達(dá)到3個(gè)目標(biāo)：對(duì)挫折有正確的認(rèn)知；提高挫折情緒調(diào)節(jié)能力并具有積極情緒狀態(tài)；提高應(yīng)對(duì)挫折積極控制與籌劃，能主動(dòng)尋找社會(huì)支持。具體的訓(xùn)練可從以下幾方面入手：
（1）認(rèn)知訓(xùn)練。
訓(xùn)練目標(biāo)是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折。相同情境、相同程度的挫折發(fā)生在不同的人身上，會(huì)表現(xiàn)出截然不同的挫折反應(yīng)。不同的`挫折觀、不同的挫折原因解釋、不同的態(tài)度都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體表現(xiàn)出不同的挫折反應(yīng)，同時(shí)個(gè)體表現(xiàn)出的挫折承受力也不相同。
認(rèn)知訓(xùn)練能促進(jìn)團(tuán)體成員對(duì)自己歸因方式的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，幫助學(xué)生對(duì)歸因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指導(dǎo)”、“應(yīng)激接種訓(xùn)練”、“正性事件強(qiáng)化”、“家庭作業(yè)”、“情緒穩(wěn)定訓(xùn)練”、“放松訓(xùn)練與想象”、“書(shū)寫(xiě)和身體練習(xí)”等。
角色扮演是認(rèn)知訓(xùn)練的一種常見(jiàn)形式，能較好地呈現(xiàn)青少年在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中遭遇到的挫折情境。特別是在人際交往挫折上，通過(guò)角色的互換，扮演者從對(duì)方的角度思考問(wèn)題，很容易理清矛盾的來(lái)源，學(xué)習(xí)如何從他人的角度考慮問(wèn)題，如何進(jìn)行良好的溝通［10］。同時(shí)，觀看者能從客觀的角度分析挫折的來(lái)源以及如何處理類似的人際交往挫折事件。在此訓(xùn)練中會(huì)有多次的心得分享部分，分享中通過(guò)對(duì)角色扮演的過(guò)程進(jìn)行分析，指導(dǎo)者引發(fā)團(tuán)體成員做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在讀書(shū)時(shí)代，每個(gè)學(xué)生都會(huì)遭遇到各種各樣的挫折：老師對(duì)自己的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)過(guò)低、自己的能力水平有限無(wú)法解答問(wèn)題、周圍朋友不肯教授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等等，挫折總會(huì)伴隨著你。第二，使學(xué)生明白一切都會(huì)過(guò)去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各種消極情緒，都是會(huì)過(guò)去的，不要過(guò)分沉浸于以往消極情緒當(dāng)中，而要關(guān)注自己正在做的事情；第三，要能看到轉(zhuǎn)機(jī)，任何事物都不會(huì)一成不變的，挫折發(fā)生后總會(huì)有克服挫折的辦法；第四，會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，任何事物都有兩面性，挫折也一樣。挫折雖然給個(gè)體學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了困難，但是從挫折中也能學(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
（2）情緒調(diào)控訓(xùn)練。
團(tuán)體訓(xùn)練有助于改善青少年情緒狀態(tài)和提升情緒調(diào)節(jié)能力這一點(diǎn)已被學(xué)者們廣泛證實(shí)。joseph的基本觀點(diǎn)認(rèn)為情緒不是私人的，始終與其他人有關(guān)。heise也認(rèn)為情緒表達(dá)是一種智慧行為，旨在實(shí)現(xiàn)特定的人際結(jié)果，不管社會(huì)結(jié)構(gòu)如何，總有情境允許情緒發(fā)生，并體驗(yàn)社會(huì)結(jié)構(gòu)中的地位和權(quán)利。kemper也認(rèn)為情緒有其社會(huì)模式，它是社會(huì)一致性的力量，在團(tuán)體人際交往中形成的感受是一種普遍情緒，一種休戚與共的關(guān)系，情緒能量依賴于社會(huì)角色，這種角色的產(chǎn)生依賴于語(yǔ)言，來(lái)源于符號(hào)的社會(huì)交往與反省。因此，情緒的訓(xùn)練也可歸納到團(tuán)體訓(xùn)練當(dāng)中［11］。
挫折的產(chǎn)生一般伴隨著消極的情緒體驗(yàn)，消極的情緒不但會(huì)對(duì)處理挫折這個(gè)本身事件產(chǎn)生困擾，甚至對(duì)平常的日常生活造成不良影響。團(tuán)體訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助學(xué)生處理由挫折產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)：首先是充分認(rèn)識(shí)到自己的情緒，其次學(xué)習(xí)消極情緒的調(diào)控以及如何誘發(fā)積極情緒。如團(tuán)體訓(xùn)練中“情緒溫度計(jì)”活動(dòng)，通過(guò)成員對(duì)最近發(fā)生的特殊事件的情緒評(píng)估，分享引發(fā)情緒溫度的心情事件以及自己情緒表現(xiàn)為何和怎么表達(dá)情緒。這一活動(dòng)能使成員正確地辨別自我情緒，找出情緒體驗(yàn)的來(lái)源，體會(huì)如何適時(shí)適地地表達(dá)情緒。
（3）應(yīng)對(duì)挫折的行為訓(xùn)練。
挫折應(yīng)對(duì)方式的形成象任何能力的發(fā)育一樣需要先天和后天的條件，成熟防御機(jī)制的發(fā)展也需要肌體在生物學(xué)上有所準(zhǔn)備，并且在心理上有了適當(dāng)?shù)恼J(rèn)同榜樣。學(xué)生成熟的應(yīng)對(duì)方式可通過(guò)觀察他人行為方式、模仿他人行為形成［12］。
通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練認(rèn)識(shí)挫折產(chǎn)生的原因及對(duì)人生的意義，學(xué)會(huì)采取積極有效的方法走出困境，減少不成熟的應(yīng)對(duì)。團(tuán)體訓(xùn)練中的“頭腦風(fēng)暴”、“角色扮演”和“團(tuán)體協(xié)作訓(xùn)練”等活動(dòng)都能在團(tuán)體的共同作用下集思廣益，找出有效應(yīng)對(duì)挫折的方法，增加應(yīng)對(duì)挫折壓力的能力和人際信任。當(dāng)自己無(wú)法獨(dú)立克服挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)向周圍人求助，借助他人的力量來(lái)克服挫折?！皰侀_(kāi)你的煩惱”這一活動(dòng)，團(tuán)體成員寫(xiě)出各自的問(wèn)題和煩惱，把“煩惱”全部扔到一個(gè)容器當(dāng)中，隨機(jī)抽取，接到紙團(tuán)的人通過(guò)小組形式討論可能的解決方式和解答。該活動(dòng)可以幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是會(huì)遇到挫折和煩惱的，爭(zhēng)取他人的支持或團(tuán)體的合作能更有助于問(wèn)題的解決。
四結(jié)語(yǔ)。
針對(duì)青少年學(xué)生的學(xué)校挫折教育除了上述我們談到的進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練外，還要采用預(yù)防性的教育方式，因等到問(wèn)題出現(xiàn)后再去治療和矯正，會(huì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力。預(yù)防性的教育要遵從青少年的心理發(fā)展，用積極心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看待發(fā)展，大力營(yíng)造良好的隱性環(huán)境。另外，進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練在招募學(xué)生時(shí)，最好采用同質(zhì)性原則，采用積極性的招募主題。
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大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
（大慶師范學(xué)院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語(yǔ)對(duì)于課堂教學(xué)的組織和學(xué)生語(yǔ)言的習(xí)得至關(guān)重要。在互動(dòng)的英語(yǔ)教學(xué)模式下，對(duì)教師語(yǔ)言也提出了更高的要求。本文論述了教師語(yǔ)言在大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂中的重要性和教師語(yǔ)言調(diào)控的分類和主要形式，并針對(duì)如何培養(yǎng)教師語(yǔ)言調(diào)控能力給出了一些建議。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
連丹丹。
進(jìn)入新世紀(jì)，心理健康教育成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識(shí)和獎(jiǎng)勵(lì)教育，從很多的案例和論文中都顯現(xiàn)出了這種教育模式的優(yōu)越性?？墒窃谶@樣的模式進(jìn)行的教育下，學(xué)生由于承受不了生活、學(xué)習(xí)的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關(guān)于對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的問(wèn)題。如何提高小學(xué)生的抗挫折能力，也是當(dāng)今小學(xué)心理健康教育有待解決的一大課題。
19%的同學(xué)則在對(duì)自我形象或自身變化的認(rèn)識(shí)中有苦惱；
4.3%的同學(xué)因?yàn)樯眢w不適或疾病而煩惱，當(dāng)然也有因?yàn)榧彝リP(guān)系和師生關(guān)系而煩惱的。
通過(guò)這些事實(shí)，讓我們深刻的意識(shí)到開(kāi)展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強(qiáng)者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無(wú)法自拔。我們所應(yīng)該做的就是適時(shí)的向我們的學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力。
在日常學(xué)習(xí)、生活中設(shè)置適量適度的困難處境，磨煉學(xué)生的意志；在孩子退縮時(shí)給予鼓勵(lì)，并引導(dǎo)其正視挫折；設(shè)置交往情境，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)宣泄交流的空間；提高學(xué)生對(duì)抗挫折的能力等，這都是提高小學(xué)生抗挫折能力的對(duì)策。
通過(guò)挫折教育來(lái)增強(qiáng)抗挫折能力，是一個(gè)古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫(xiě)過(guò)：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因?yàn)樗沂玖巳瞬懦砷L(zhǎng)的規(guī)律：經(jīng)受過(guò)大的挫折磨難的人才會(huì)有大的作為。
我認(rèn)為可以采用如下的方法進(jìn)行。
一、“感”：即感動(dòng)，感染，利用榜樣的的力量進(jìn)行耐挫折教育，榜樣的力量是無(wú)窮的，兒童往往會(huì)在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)上進(jìn)熱情。如通過(guò)班隊(duì)課講述名人故事：你看，“愛(ài)迪生抗挫折能力真強(qiáng)，在失敗五千多次后，終于發(fā)明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經(jīng)歷上萬(wàn)次失敗后，提煉出了一克鐳。”等等通過(guò)這些名人事跡感染學(xué)生。
勵(lì)的眼神，也會(huì)讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地感受教師的愛(ài)，感受教師的人文關(guān)懷，應(yīng)該向?qū)W生多投射愛(ài)的目光，或許在你的目光下會(huì)產(chǎn)生新的好學(xué)生。
三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優(yōu)等生，因?yàn)椤肮猸h(huán)效應(yīng)”
一好百好，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對(duì)比較差。尤其是對(duì)一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評(píng)的“優(yōu)生”最好的辦法是適時(shí)潑點(diǎn)“冷水”。時(shí)常，我在批評(píng)一些優(yōu)生使他傷心落淚時(shí)會(huì)用比對(duì)法，你看某某同學(xué)雖然成績(jī)不如你，但他有一樣比你強(qiáng)，你看他不管老師們?cè)鯓优u(píng)他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂(lè)著，這說(shuō)明他抗挫折能力比你強(qiáng)，你要學(xué)著點(diǎn)。另外，那些調(diào)皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長(zhǎng)，在某種程度上他們經(jīng)受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強(qiáng)，而是超強(qiáng)，軟硬不吃，你表?yè)P(yáng)和批評(píng)他，他會(huì)說(shuō):你說(shuō)吧，我就是這樣的人，你說(shuō)了也白說(shuō)。類似這種學(xué)生產(chǎn)生問(wèn)題與優(yōu)等生相比又有所不同。這種學(xué)生身體往往比較健壯，精力充沛，應(yīng)當(dāng)在心理上輔導(dǎo)他，激發(fā)她的學(xué)習(xí)興趣，使之把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。當(dāng)然，學(xué)生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動(dòng)型，抑郁型、上課愛(ài)做小動(dòng)作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因?qū)W生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。
四、“合”：挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。我們常聽(tīng)老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過(guò)，全都煙霄云散了，為此，在教育過(guò)程中，班主任首先要善于協(xié)調(diào)三者認(rèn)識(shí)的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、形成強(qiáng)大的教育合力。其二，要多為孩子創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)。在同伴群體中，往往會(huì)經(jīng)歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學(xué)會(huì)如何更好地相處與合作。
五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事?！暗嗡珊?，聚沙成塔”，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中，我們要從點(diǎn)滴細(xì)微小事做起。
總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來(lái)的重要條件，在成長(zhǎng)中一帆風(fēng)順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為班主任應(yīng)善于抓住生活中各種教育機(jī)會(huì)，有意識(shí)地加強(qiáng)這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會(huì)越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對(duì)挫折，讓每個(gè)挫折都發(fā)揮他的意義。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
朗讀能力是學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)過(guò)程中應(yīng)該具備的基本能力，良好的朗讀能力不僅能夠幫助學(xué)生更好地理解和掌握語(yǔ)文知識(shí)，而且也是學(xué)生語(yǔ)文綜合素質(zhì)的直接體現(xiàn)。因此，小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，確立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo);營(yíng)造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，有效提升學(xué)生朗讀能力;制訂科學(xué)合理的朗讀能力培養(yǎng)規(guī)劃。
(一)有利于激發(fā)學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)興趣。
筆者在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，知識(shí)的趣味性與學(xué)生接受程度成正比，也就是說(shuō)，新知識(shí)點(diǎn)的趣味性越高，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)越高，接受和理解的程度也會(huì)越好。［2］但是，受傳統(tǒng)教學(xué)模式中不利因素的影響，教師的教學(xué)枯燥無(wú)味、教學(xué)手段單一，因此，學(xué)生非常容易產(chǎn)生一定的厭學(xué)情緒，這不利于教師有效地開(kāi)展后續(xù)教學(xué)。小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以有效地解決這一問(wèn)題。教師可以在充分關(guān)注教學(xué)趣味性的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。通過(guò)朗讀課文，學(xué)生能借助詞典理解詞語(yǔ)的意義，能聯(lián)系上下文和自己的積累推理課文中有關(guān)詞句的意思、辨別詞語(yǔ)的感情色彩并體會(huì)表達(dá)效果。學(xué)生能在閱讀中揣摩文章的表達(dá)順序，體會(huì)作者的思想感情，初步領(lǐng)悟文章基本的表達(dá)方法。學(xué)生在交流和討論中，敢于提出自己的看法，做出自己的判斷。因此，小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)模式中的缺陷，幫助學(xué)生消除厭學(xué)情緒，從而達(dá)到提升小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)質(zhì)量的目的。
(二)符合教育發(fā)展趨勢(shì)的整體要求。
在當(dāng)前的教育發(fā)展趨勢(shì)下，課程改革的深入實(shí)施給傳統(tǒng)教學(xué)形式帶來(lái)了全新的發(fā)展契機(jī)，素質(zhì)教育觀念逐漸深入人心。為了跟隨教育形式發(fā)展的主流趨勢(shì)，為了更好地幫助學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識(shí)、促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，教學(xué)形式的創(chuàng)新和變革勢(shì)在必行。傳統(tǒng)的小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)形式逐漸暴露出了較多的不和諧因素，如應(yīng)試教育觀念嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中很難實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，思維能力也受到了較大的局限，這顯然不符合當(dāng)前教育的主流趨勢(shì)。［3］小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)突破能力提升的瓶頸并逐漸形成自己的獨(dú)立思維能力，這突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，符合當(dāng)前教育發(fā)展的整體要求。
(三)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，提升教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和參與者，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體。為了最大限度地發(fā)揮教學(xué)的實(shí)際作用，教師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和探索新知識(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主體性。但是，在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，由于教師的講解占據(jù)課堂的大部分時(shí)間，學(xué)生普遍缺乏學(xué)習(xí)信心，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重影響教學(xué)效率。［4］小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以改變這種低效率的教學(xué)形式，有效挖掘?qū)W生的潛力，激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的探索欲望，使學(xué)生逐漸樹(shù)立起良好的主體意識(shí)，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。此外，教師在教學(xué)中要尊重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中消除對(duì)新知識(shí)的恐懼心理從而不斷提升綜合素質(zhì)。
當(dāng)前，培養(yǎng)小學(xué)生朗讀能力的教學(xué)目標(biāo)不明確是影響學(xué)生朗讀能力培養(yǎng)質(zhì)量的主要問(wèn)題之一，為了從根本上解決這一問(wèn)題，教師在教學(xué)前應(yīng)該樹(shù)立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo)。［5］具體來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)該以小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱為指導(dǎo)，在符合小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，深入了解學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)情況和學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度，然后結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)制訂科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)。教師應(yīng)摒棄以往按照自己的意志隨意安排課時(shí)的錯(cuò)誤教學(xué)方式，帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，讓學(xué)生在課堂教學(xué)過(guò)程中既能溫故也能知新，如此一來(lái)，可以形成一個(gè)良性的教學(xué)循環(huán)，從而逐漸提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和朗讀能力，促進(jìn)小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。
(二)營(yíng)造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，有效提升學(xué)生朗讀能力。
學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)具有十分重要的影響，因此，教師在培養(yǎng)學(xué)生朗讀能力時(shí)，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注教學(xué)環(huán)境。課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，教師應(yīng)該積極采取各種行之有效的方式，給學(xué)生創(chuàng)造最適合學(xué)習(xí)的教學(xué)環(huán)境，以促進(jìn)學(xué)生更好地理解和掌握所學(xué)知識(shí)。［6］隨著教學(xué)方式的優(yōu)化升級(jí)，各種全新的教學(xué)形式不斷出現(xiàn)，這些教學(xué)形式對(duì)營(yíng)造良好的課堂教學(xué)環(huán)境、提升教學(xué)的整體質(zhì)量都具有十分明顯的作用。在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)實(shí)踐中，教師可以以多媒體技術(shù)為主要載體積極開(kāi)展朗讀能力活動(dòng)，這既能消除傳統(tǒng)教學(xué)形式的枯燥性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能在一定程度上活躍課堂教學(xué)氛圍，營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境，進(jìn)而提升教學(xué)質(zhì)量。比如，教師在教《觸摸春天》一文中“在春天的深處，安靜細(xì)細(xì)地感受著春光”一段時(shí)，可以播放小提琴曲《沉思》。教師先讓朗讀較好的學(xué)生示范朗讀，再讓學(xué)生配樂(lè)朗讀。寧?kù)o悠遠(yuǎn)的樂(lè)曲令學(xué)生如臨其境，學(xué)生在這樣的環(huán)境下能夠體會(huì)文章描述的熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命的形象。教師在運(yùn)用多媒體時(shí)有針對(duì)性地培養(yǎng)、引導(dǎo)學(xué)生的朗讀欣賞能力，可以使學(xué)生體會(huì)到朗讀的音韻美、節(jié)奏美。學(xué)生體會(huì)到朗讀的美妙之后，就會(huì)從內(nèi)心深處激發(fā)朗讀的積極性和主動(dòng)性。
科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素。因此，為了有效提升學(xué)生的朗讀能力，教師在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)該制訂科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。教師應(yīng)該在深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的成長(zhǎng)和心智發(fā)展特點(diǎn)制訂教學(xué)計(jì)劃。此外，教師應(yīng)該在制訂教學(xué)計(jì)劃的過(guò)程中考慮學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)性和共性，明確合理的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo)并且根據(jù)教學(xué)計(jì)劃優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，合理安排課時(shí)進(jìn)度，及時(shí)解決其中存在的問(wèn)題，以確保學(xué)生在充分學(xué)習(xí)和理解新知識(shí)的情況下體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感。這有助于實(shí)現(xiàn)語(yǔ)文教學(xué)與能力發(fā)展、情感態(tài)度養(yǎng)成的有機(jī)結(jié)合，切實(shí)提升小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)質(zhì)量。綜上所述，朗讀能力是小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該予以重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。因此，在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生朗讀能力的培養(yǎng)給予足夠的重視，不斷創(chuàng)新和改進(jìn)朗讀能力培養(yǎng)形式，激發(fā)學(xué)生的朗讀興趣，從而不斷提升小學(xué)生的朗讀能力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
1、要樹(shù)立“無(wú)處不可學(xué)”的大學(xué)學(xué)習(xí)觀。
古人云：“無(wú)一事而不學(xué)，無(wú)一時(shí)而不學(xué)，無(wú)一處而不學(xué)，成功之路也?！币蚨瑢W(xué)們要首先改變頭腦中“學(xué)習(xí)是學(xué)校之事，課堂之事”的觀念，樹(shù)立起生活實(shí)踐中無(wú)處不出學(xué)的觀念。課堂之外，身邊的點(diǎn)滴，無(wú)處不可學(xué)習(xí)。例如，見(jiàn)電工修電燈，接插座，這就是需要學(xué)的生活知識(shí)，可能某天去企業(yè)工作，剛好老總辦公室電燈壞了，或者需要接個(gè)插座，你如果會(huì)這些知識(shí)，順手幫老總搞定了。這樣必定會(huì)讓老總刮目相看，可能就因?yàn)檫@件小事你的事業(yè)就會(huì)得到改變。
2、給自己定下足夠高的人生目標(biāo)。
高爾基說(shuō)過(guò)：”一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展的越快，對(duì)社會(huì)就越有益?！崩绱髮W(xué)生考研，如果把目標(biāo)定在一流學(xué)校一流專業(yè)去努力，雖然可能實(shí)現(xiàn)不了但結(jié)果一定也不會(huì)差，但如果一開(kāi)始就把目標(biāo)定在二流三流院校專業(yè)，結(jié)果甚至?xí)睢Ｍ瑫r(shí)在設(shè)置目標(biāo)是要注意以下幾點(diǎn)：1.目標(biāo)是清晰可以達(dá)到的。2.確立某個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)，并排出一個(gè)序列。3.確定達(dá)成較小的學(xué)習(xí)單元目標(biāo)。4.定期對(duì)目標(biāo)重新加以評(píng)估，不斷自我反省激勵(lì)。
3、要科學(xué)的管理時(shí)間。
時(shí)間就是生命，時(shí)間就是效率，時(shí)間就是資源。要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，就必須學(xué)會(huì)科學(xué)的管理時(shí)間。時(shí)間管理要注意不能1.不知道自己將要做什么，沒(méi)有為幾個(gè)月甚至一年做出計(jì)劃。2.即使做出了計(jì)劃，有了目標(biāo)，卻猶豫不決。3.對(duì)某次任務(wù)不是一次完成，而是花了很多次完成。4.拖延，就是把應(yīng)該做的事今天的事情留到明天做。5.逃避，找各種辦法來(lái)逃避學(xué)習(xí)。6.中斷，就是中斷學(xué)習(xí)計(jì)劃，中斷對(duì)目標(biāo)的追求。
4、最后要講究學(xué)習(xí)方法。
1、縱覽縱覽就是對(duì)全書(shū)進(jìn)行快速的瀏覽，弄清這本書(shū)的基本內(nèi)容，對(duì)作者的基本觀點(diǎn)有一個(gè)初步印象.一般來(lái)說(shuō)，先閱讀作者的序言(前言)或后記，了解作者寫(xiě)這本書(shū)的意圖和目的，縱覽往往可以了解到最新信息，啟發(fā)自己的思路。
2、提問(wèn)大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，而更重要的是學(xué)會(huì)提出問(wèn)題。在讀書(shū)時(shí)，要透過(guò)書(shū)中表面字句去捕捉問(wèn)題，敢于在無(wú)疑處生疑，提出自己的設(shè)想。有了問(wèn)題，就會(huì)進(jìn)一步去探索，從而可能提煉出新觀點(diǎn)。
3、閱讀閱讀的目的是為了正確理解和深入掌握文章的精髓，對(duì)重點(diǎn)章節(jié)學(xué)深吃透，做到融會(huì)貫通，使其成為自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的牢固基礎(chǔ)。因此，要養(yǎng)成思考的習(xí)慣，邊讀邊想，必有所得。
4、背誦不是指逐句的復(fù)誦或默記，而是指在理解的基礎(chǔ)上，集中精力把有關(guān)章節(jié)的中心思想和基本觀點(diǎn)牢記在腦中，當(dāng)然，不排除把某些重要的基本概念背誦出來(lái)。
5、復(fù)習(xí)需要長(zhǎng)時(shí)間保留在記憶中的材料必須反復(fù)復(fù)習(xí)。注意每次復(fù)習(xí)，在內(nèi)容上要有所開(kāi)拓，有所發(fā)展。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法。
一、認(rèn)真安排好你的時(shí)間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛(ài)好、娛樂(lè)留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。
二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時(shí)間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
三、充分利用課堂時(shí)間。學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。
四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識(shí)。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績(jī)。
五、有可能的話，找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。選擇某個(gè)地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書(shū)房或教室或圖書(shū)館，但是它必須是舒適的，安靜而沒(méi)有干擾。當(dāng)你開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營(yíng)心在漢”。
六、樹(shù)立正確的考試觀。平時(shí)測(cè)驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對(duì)待它?；蛟S，你有一兩次考試成績(jī)不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，下一次一定會(huì)考出好成績(jī)來(lái)。通過(guò)測(cè)驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識(shí)記得牢固。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
作出明智的選擇是一項(xiàng)與每個(gè)人的成長(zhǎng)、生活息息相關(guān)的基本生存技能，我們的每一個(gè)決定，影響、左右了我們的職業(yè)生涯發(fā)展和個(gè)人生活質(zhì)量。在我們的一生中，需要花費(fèi)無(wú)數(shù)的時(shí)間與精力來(lái)選擇或作出決定，小到選乘公交車，大到求學(xué)、擇業(yè)，還有戀愛(ài)與婚姻……的確，成功與幸福很大程度上取決于我們?cè)凇笆致房凇鄙系哪硞€(gè)決定。
由這個(gè)案例，你不難看出“我”四年以來(lái)的所有挫折與不愉快都源于不當(dāng)決策，從第一份職業(yè)的選擇到匆忙間的跳槽，還有網(wǎng)絡(luò)工程師業(yè)技能培訓(xùn)課程的選讀，等等。總之，筆者很難透過(guò)她的具體選擇來(lái)辨別她的有關(guān)職業(yè)生涯發(fā)展的系統(tǒng)思考軌跡。
二.影響職業(yè)選擇的三大因素。
調(diào)查結(jié)果顯示:近79.3%的大學(xué)畢業(yè)生對(duì)職業(yè)生涯心理準(zhǔn)備不足，缺乏明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，具體反映在他們選擇職業(yè)時(shí)的茫然與困惑。本案例中的“我”就是其中之一，無(wú)論是第一份工作還是四年間的其它選擇與決定，她都沒(méi)有圍繞職業(yè)選擇的基本思路進(jìn)行。
作為部分高校的就業(yè)指導(dǎo)專家團(tuán)講師，筆者每年都要為應(yīng)屆大學(xué)生提供職業(yè)心理輔導(dǎo)講座，內(nèi)容包括:(1)發(fā)現(xiàn)與探索自我。幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)需要，即自己想從事什么職業(yè);了解自己的氣質(zhì)與個(gè)性特點(diǎn)，分析自己適合從事什么職業(yè);了解自己的職業(yè)能力及其傾向，看看自己從事什么樣的職業(yè)才能最充分地發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。(2)認(rèn)識(shí)職業(yè)世界。幫助大學(xué)生以動(dòng)態(tài)、發(fā)展的眼光看待職業(yè)世界，認(rèn)清職業(yè)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，了解相關(guān)職業(yè)的特性及其對(duì)就業(yè)者的要求。(3)尋求最佳的人職匹配。在正確估價(jià)自己和全面認(rèn)識(shí)職業(yè)世界的基礎(chǔ)上，協(xié)助大學(xué)生客觀地給自己定位，明確恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望;在充分獲取信息的基礎(chǔ)上，選擇既能滿足自己需要、適合自己個(gè)性特征，又能促進(jìn)自己潛能發(fā)揮的職業(yè)。
三.促進(jìn)職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。
除了選擇、決策外，另一項(xiàng)生存技能就是職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。法國(guó)哲學(xué)家狄德羅曾說(shuō)過(guò):知道事物應(yīng)該是什么樣，說(shuō)明你是聰明人;知道事物實(shí)際是什么樣，說(shuō)明你是有經(jīng)驗(yàn)的人;知道如何使事物變得更好，說(shuō)明你是有才能的人。顯然，要想獲得職業(yè)上的成功，首先是學(xué)會(huì)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，就像大自然中的千年動(dòng)物，能夠隨著自然環(huán)境的變化而調(diào)整、改變自己，避免成為“嬌貴”的恐龍!
一般而言，踏入職場(chǎng)的最初3年，是新人適應(yīng)社會(huì)的階段。主要任務(wù)是:弄懂、搞清職場(chǎng)游戲規(guī)則，接受他人有關(guān)如何最好完成工作的智慧與指導(dǎo)，承受對(duì)新生活想象和實(shí)際情況有落差的現(xiàn)實(shí)，克服某些方面比別人差的不安，等等。而案例中的“我”，因?yàn)闆](méi)有明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與心理準(zhǔn)備，當(dāng)遭遇工作環(huán)境中的諸多障礙與不如意時(shí)，便表現(xiàn)出逃避、退縮、回歸的行為特征。因此，她四年多來(lái)幾乎是在“原地踏步”，沒(méi)有為下一個(gè)或下下個(gè)職業(yè)發(fā)展階段積累經(jīng)驗(yàn)，如:成為獨(dú)立的職業(yè)人，在公司內(nèi)找到自己作為某一方面專家、管理人員的定位。
隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，企業(yè)倒閉、轉(zhuǎn)業(yè)、兼并的可能性越來(lái)越大;受其影響，職業(yè)的供給數(shù)量、市場(chǎng)價(jià)格也在不斷變化。另外，因擇業(yè)者的才能、素質(zhì)水平存在著差異，以及求職預(yù)期與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的矛盾，擇業(yè)者要想得到一份滿意、適合自己的職業(yè)變得越來(lái)越困難。因此，筆者建議更多的“我”能不斷調(diào)整自己的求職預(yù)期與職業(yè)定位，提高自己在職業(yè)社會(huì)中的生存與發(fā)展能力。
一、參與到團(tuán)隊(duì)中。
在大學(xué)，會(huì)有各種各樣的社團(tuán)或者組織，也經(jīng)常有各種比賽和項(xiàng)目，如果我們能夠參與到一個(gè)項(xiàng)目的創(chuàng)作制作中，對(duì)于提高我們的自學(xué)能力的提高是非常有幫助的。因?yàn)樵谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都有自己的分工和責(zé)任，在項(xiàng)目的制作過(guò)程中，肯定會(huì)遇到自己阻力和困難，這時(shí)候你就需要自己想辦法解決，遇到自己從來(lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)的知識(shí)，那么來(lái)自團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任會(huì)驅(qū)使你獨(dú)自去學(xué)習(xí)新的東西，以幫助團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的順利完成。
二、嘗試學(xué)習(xí)新的東西。
學(xué)習(xí)新的東西，這個(gè)其實(shí)跟愛(ài)好和興趣有關(guān)，如你突然想學(xué)習(xí)一種樂(lè)器，比如吉他，可能是吉他對(duì)于你來(lái)說(shuō)太有魅力了，除了能夠彈奏出動(dòng)人的旋律，同時(shí)還能提高自己的個(gè)人魅力，于是你就開(kāi)始了吉他的學(xué)習(xí)之旅，學(xué)過(guò)吉他的同學(xué)都知道，學(xué)習(xí)吉他基本上有兩種學(xué)習(xí)方式，一種是自學(xué)，一種是進(jìn)入培訓(xùn)班，這里所說(shuō)的是自學(xué)的這種學(xué)習(xí)方式，通過(guò)查找資料，來(lái)達(dá)到學(xué)習(xí)新事物的目的，你通過(guò)自學(xué)的方式成功地掌握了該新事物，那么對(duì)于學(xué)習(xí)其他新事物，也是一樣的，這時(shí)候你已經(jīng)心里有了學(xué)習(xí)的策略了，只是學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容不同罷了。
三、貴在堅(jiān)持。
提高學(xué)習(xí)能力并不是一朝一夕的事情，需要我們長(zhǎng)時(shí)間的積累，況且成功都是離不開(kāi)堅(jiān)持的，如果你學(xué)習(xí)了一件新事物，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，那么，你終究對(duì)該事物是一知半解的，你就不可能熟練地掌握它，你也就不能在這方面成為佼佼者了，除非你只是為了涉獵一下知識(shí)而已。將時(shí)間集中到你真正要做的事情上來(lái)，集中向某一方面發(fā)展，努力成為某一方向的大牛。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十三
高校逐年擴(kuò)招，生源質(zhì)量大不如前，這樣也是就業(yè)率低的一個(gè)原因，眼高手低成為大學(xué)生就業(yè)的通病，要想提高學(xué)生自身素養(yǎng)，除教師傳授的知識(shí)外，更要重視提升學(xué)生的動(dòng)手能力、實(shí)踐能力、發(fā)散思維、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、創(chuàng)新思想等多元化的素養(yǎng)，端正學(xué)生的思想，使學(xué)生對(duì)于自己的職業(yè)規(guī)劃更加的合理，符合社會(huì)的發(fā)展觀，更好的適應(yīng)未來(lái)的工作崗位。
1.教學(xué)過(guò)程中突出職業(yè)化。
大學(xué)生在走入社會(huì)的工作崗位之后，專業(yè)能力是必要的素質(zhì)基礎(chǔ)。需要學(xué)生在大學(xué)期間具備較強(qiáng)的處理和解決問(wèn)題的能力，系統(tǒng)和科學(xué)地理解理論知識(shí)，同時(shí)，熟練專業(yè)實(shí)踐，增強(qiáng)情境模擬和案例分析，拓寬學(xué)生視野，促進(jìn)教學(xué)的成果。
2.系統(tǒng)的職業(yè)化指導(dǎo)。
對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)化指導(dǎo)應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)心理品質(zhì)、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力等的指導(dǎo)，深入的挖掘?qū)W生的職業(yè)潛力，循序漸進(jìn)地對(duì)大學(xué)生開(kāi)展系統(tǒng)的、系列的職業(yè)化指導(dǎo)，使學(xué)生端正態(tài)度，自覺(jué)提升自身素養(yǎng)，思考專業(yè)發(fā)展及規(guī)劃自身未來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，樹(shù)立健康積極向上的職業(yè)意識(shí)，熱愛(ài)自己的職業(yè)，因人而異，全面了解職業(yè)規(guī)范與準(zhǔn)則，凸顯個(gè)性化和特定化，逐步提升每個(gè)人的社會(huì)化程度，提高大學(xué)生職業(yè)選擇和實(shí)施的能力。
3.提供校企合作與定崗實(shí)習(xí)。
校企合作是大學(xué)生職業(yè)化的有效途徑，同時(shí)，也是校園與企業(yè)直接連接的最直接的方式，可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)期間就可以與企業(yè)零距離接觸，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)模擬的職場(chǎng)環(huán)境，學(xué)生熟悉環(huán)境和流程之后，學(xué)生具備了符合企業(yè)所需的職業(yè)素養(yǎng)，在以后的工作中就可以直接上崗，企業(yè)也可以向?qū)W校提出所需的人才標(biāo)準(zhǔn)和需求，學(xué)校有針對(duì)性的進(jìn)行人才的培養(yǎng)和輸送，通過(guò)校企合作，實(shí)現(xiàn)高校與企業(yè)的雙贏，達(dá)到教育的現(xiàn)代化與企業(yè)的人才需求深度融合。學(xué)生也可以在自己的假期進(jìn)行專業(yè)的實(shí)習(xí)、實(shí)踐，這樣有助于積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在日后的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中可以具備某些優(yōu)勢(shì)。
總之，職業(yè)化是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，職業(yè)化能力的培養(yǎng)則是在這個(gè)過(guò)程中一定要學(xué)會(huì)的。大學(xué)生職業(yè)化能力的培養(yǎng)主要是使大學(xué)生具備職場(chǎng)人所需的技能和素質(zhì)，能更好更快的適應(yīng)于工作崗位，一定要理論聯(lián)系實(shí)際，對(duì)于大學(xué)生職業(yè)化能力的培養(yǎng)要遵循整體性原則、發(fā)展性原則、綜合素質(zhì)優(yōu)先的原則，職業(yè)化能力的培養(yǎng)有利于提升大學(xué)生就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)于解決就業(yè)難的問(wèn)題有著重要意義。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十四
所謂創(chuàng)新能力是指人們革舊布新和創(chuàng)造新事物的能力，具體包括發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、提出假設(shè)、論證假設(shè)、解決問(wèn)題以及在解決問(wèn)題過(guò)程中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題從而不斷推動(dòng)事物的發(fā)展變化的創(chuàng)新能力。是人類大腦思維功能和社會(huì)實(shí)踐能力的綜合體現(xiàn)，首先通過(guò)敏銳的觀察力發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，然后借助于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S能力和想象能力提出解決問(wèn)題的合理方案，最后在社會(huì)實(shí)踐中得以實(shí)現(xiàn)和發(fā)展。
教育本身就是一個(gè)創(chuàng)新的過(guò)程，在教育過(guò)程中不斷發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生創(chuàng)新能力的因素，積極尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新能力的方法和途徑是當(dāng)前教育亟待解決的問(wèn)題。
我國(guó)大學(xué)生特別是一般普通高校的學(xué)生，創(chuàng)新能力還是比較低的。一是缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望。許多大學(xué)生雖不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，自己缺乏行動(dòng)的信心。二是缺乏創(chuàng)新的興趣?，F(xiàn)在大學(xué)生的興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，缺乏深度和廣度。三是缺乏創(chuàng)新毅力。大學(xué)生隨著知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，想象力不斷豐富起來(lái)，思維能力尤其是邏輯思維能力有了很大程度的發(fā)展，但由于他們知識(shí)面窄，學(xué)科之間缺乏合理的整合，他們的思維方式往往是單一的，思考問(wèn)題比較僵化和片面。雖然想創(chuàng)新但不知如何去創(chuàng)新，他們?cè)谥庇X(jué)思維能力、邏輯思維能力、聯(lián)想思維能力、發(fā)散思維能力、逆向思維能力等方面都還較稚嫩，需加強(qiáng)培養(yǎng)和鍛煉。
我國(guó)傳統(tǒng)的教育方式是以傳授知識(shí)為重點(diǎn)，在整個(gè)認(rèn)知過(guò)程中老師是中心，他們擔(dān)當(dāng)傳授知識(shí)的重要角色，學(xué)生只能被動(dòng)地接受老師所教的一切，這就削減了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，抑制了他們的創(chuàng)新思維和激情。這些傳統(tǒng)的教學(xué)模式己經(jīng)成為培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新性能力的絆腳石，我們應(yīng)積極的改變這一狀況，調(diào)動(dòng)大學(xué)生創(chuàng)新的欲望和主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
教學(xué)過(guò)程不僅是老師傳道授業(yè)解惑的過(guò)程，更是直接影響學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的過(guò)程?！吧斫讨赜谘越獭?，教師對(duì)每件事物的態(tài)度，都以這樣或那樣的方式對(duì)學(xué)生產(chǎn)生著深刻的影響。因此，一個(gè)有創(chuàng)新思想的老師必定會(huì)對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展起到很好的示范、誘導(dǎo)和激發(fā)作用。
在教學(xué)過(guò)程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教學(xué)中的某此觀點(diǎn)大膽質(zhì)疑，同時(shí)提出自己的觀點(diǎn)。這就需要教師對(duì)整個(gè)教學(xué)有一個(gè)很好的駕馭能力，首先提出問(wèn)題，讓大學(xué)生們充分討論，提出教材上所沒(méi)有的觀點(diǎn)，同時(shí)說(shuō)出自己的道理，對(duì)有理有據(jù)的同學(xué)教師要給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。同時(shí)，在培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)新性思維的過(guò)程中教師要把握好“度”，要避免學(xué)生的恣意妄想、沒(méi)有理?yè)?jù)的亂想，否則就有悖我們教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)也是對(duì)事實(shí)的歪曲。到任何時(shí)候我們教師都必須意識(shí)到大學(xué)生活時(shí)期是大學(xué)生培養(yǎng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，我們教師必須領(lǐng)好航，把好舵。在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生更需要老師像朋友一樣的和他們共同討論問(wèn)題、交流思想，這樣學(xué)生的自信心就會(huì)增強(qiáng)。作為教師要讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，提高他們的自信心，更重要的是尊重他們的自信心。對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，能增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)、提高學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力。所以，作為老師，不要吝嗇用好的語(yǔ)言去稱贊你的學(xué)生，要知道我們都需要?jiǎng)e人的肯定。
應(yīng)該說(shuō)，課堂教學(xué)仍是目前我國(guó)高等教學(xué)的主要形式，而課堂教學(xué)質(zhì)量的高低直接影響著大學(xué)生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)。青年學(xué)生其心理發(fā)展和思維能力已達(dá)到了一定的水平，有一定的獨(dú)立性和自主性，具備了脫離教師傳授而獨(dú)立獲取知識(shí)、探求問(wèn)題的能力。如果我們的教學(xué)還是填鴨式的“滿堂灌”，勢(shì)必脫離大學(xué)生的知識(shí)和心理實(shí)際，壓抑學(xué)生獨(dú)立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力必須從改革教學(xué)方法切入。要改革課堂講授方法，積極提倡啟發(fā)式、討論式、問(wèn)題式和研究式教育教學(xué)方法，讓教師在課堂上給學(xué)生留出足夠的時(shí)間去思考、去提問(wèn)，并通過(guò)教師的引導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥以及師生、同學(xué)間的'互動(dòng)，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)、分析和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)創(chuàng)新能力的發(fā)展。為提高教學(xué)效果，可強(qiáng)調(diào)活學(xué)活用，在教學(xué)手段上追求一個(gè)“新”字的方法，和在施教中運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，運(yùn)用討論式教學(xué)法拓展學(xué)生的知識(shí)面和提高綜合素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師要精心設(shè)計(jì)教學(xué)教案，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維在教學(xué)中，教師對(duì)教案的精心設(shè)置是本著“學(xué)用結(jié)合”的原則，力求做到使學(xué)生學(xué)以致用有所發(fā)展。同時(shí)，知識(shí)的重點(diǎn)放在思考力的發(fā)掘和培養(yǎng)上，根據(jù)大學(xué)生思考問(wèn)題的方式和特點(diǎn)來(lái)鋪墊知識(shí)結(jié)構(gòu)，進(jìn)行潛移默化的滲透，訓(xùn)練大學(xué)生的創(chuàng)新思維方法。
教師精心設(shè)計(jì)的教案，可以在課堂上開(kāi)展師生共同的學(xué)習(xí)研究話動(dòng)，教師對(duì)整個(gè)知識(shí)脈絡(luò)把握可以在關(guān)鍵處對(duì)學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)撥，針對(duì)學(xué)生的疑難問(wèn)題進(jìn)行解答、在課堂整體教學(xué)上，學(xué)生“探究”，教師“點(diǎn)撥”，這是一個(gè)好的教師可以利用精心設(shè)計(jì)的教案起到培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的有效途徑。
隨著現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展，教師在選購(gòu)教材的過(guò)程中要避免選購(gòu)知識(shí)老化的舊教材，而應(yīng)跟緊時(shí)代發(fā)展的步伐，選取富含時(shí)代精神、切實(shí)能使學(xué)生學(xué)以致用的實(shí)踐性教材。同時(shí)，還要多方面的、多途徑的收取相關(guān)的專業(yè)知識(shí)充實(shí)到課堂教學(xué)中，來(lái)彌補(bǔ)教材的不足，使學(xué)生獲得眾多有利信息，這樣，可以通過(guò)教材脈絡(luò)的設(shè)置來(lái)激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。當(dāng)今，正處于一個(gè)創(chuàng)新的歷史時(shí)期，教師要認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新的重要性，努力尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新的方法途徑，創(chuàng)造適宜大學(xué)生創(chuàng)新的環(huán)境，激勵(lì)大學(xué)生創(chuàng)新的勇氣，最終提高大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十五
閱讀能力是人們?cè)谏钪幸欢ㄒ邆涞囊环N特殊能力，是學(xué)習(xí)、工作生活都不可少的能力。終身教育的提出和信息時(shí)代的到來(lái)，對(duì)人們的閱讀能力提出了更高層次的要求。新課程背景下必須重視學(xué)生的朗讀能力訓(xùn)練。
新課程標(biāo)準(zhǔn)下，筆者發(fā)現(xiàn)了這樣一些現(xiàn)象：語(yǔ)文課堂朗朗的讀書(shū)聲聽(tīng)不到了，到處是教師滔滔不絕的講解聲，學(xué)生低頭冥思苦想地做題。這種違背教學(xué)規(guī)律的現(xiàn)象為什么會(huì)出現(xiàn)呢?讓學(xué)生在浩如煙海題海中窮于奔命，從根本上說(shuō)是教師沒(méi)有認(rèn)識(shí)到朗讀在素質(zhì)教育中所起的重要作用。通過(guò)對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)，實(shí)踐和研究，筆者認(rèn)為新課程標(biāo)準(zhǔn)下的素質(zhì)教育必須重視朗讀能力的訓(xùn)練。語(yǔ)文能力包括聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、看等方面。隨著素質(zhì)教育進(jìn)一步的發(fā)展，在全國(guó)大力提倡素質(zhì)教育的今天，口語(yǔ)表達(dá)、語(yǔ)言運(yùn)用藝術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)的作用起著越來(lái)越重要，而且這些能力的提高和培養(yǎng)，必須依靠于朗讀。
所以，在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，一定正確處理培養(yǎng)朗讀能力和其他能力的關(guān)系，強(qiáng)化訓(xùn)練朗讀能力，這樣，才能真正發(fā)揮語(yǔ)文這一學(xué)科的社會(huì)功能，切實(shí)把語(yǔ)文素質(zhì)教育抓實(shí)抓牢。
疏通教科書(shū)中有關(guān)句子，達(dá)到文章里的意思能基本理解。誠(chéng)然，在預(yù)讀這一階段，需要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，這也是大多數(shù)語(yǔ)文教師的共同看法。有經(jīng)驗(yàn)的語(yǔ)文教師，都把“導(dǎo)讀”看作語(yǔ)文教學(xué)中極其重要的環(huán)節(jié)，學(xué)生在教科書(shū)的貌似無(wú)疑之處生疑、發(fā)疑。只有生“疑”，才能有“悟”，朱熹云：“大疑則大悟，小疑則小悟，不疑則不悟”。因此，發(fā)疑在預(yù)讀中的具有極其重要的作用。
加深理解文章的內(nèi)容，實(shí)踐識(shí)字悟義的目的朗讀教學(xué)是語(yǔ)文教學(xué)的精華。它的重要性是由語(yǔ)文學(xué)科的性質(zhì)決定的，特別是與漢族語(yǔ)言的特點(diǎn)有緊密的聯(lián)系。漢語(yǔ)是由一個(gè)一個(gè)單音字的方塊字組成的，漢字是由音、義的有機(jī)結(jié)合，字音由聲、韻、調(diào)三部分構(gòu)成。語(yǔ)言文字的有機(jī)結(jié)合，表意明了。所以，必須反復(fù)朗誦，才能實(shí)實(shí)踐識(shí)字悟義”的目的。宋人朱熹說(shuō)：“觀書(shū)先須讀書(shū)，使其言若出于吾口，繼以深思，使其意皆若出吾心。”朗讀和理解是緊密結(jié)合的，必須讀才能理解，必須理解才能更好地讀。反復(fù)誦讀，既能感受到文章中的豐富形象，也能領(lǐng)悟文章的妙處，品嘗語(yǔ)言文字的意義、哲理和情味。朱熹說(shuō)：“此語(yǔ)或中或否，皆出臆度，要這未可遽論，且涵泳玩索，久之，當(dāng)有自見(jiàn)?！痹诶首x中積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，讓學(xué)生沉浸在藝術(shù)空間里，從而實(shí)踐外部語(yǔ)言的'內(nèi)化，學(xué)生在不知不覺(jué)中駕馭了文章的內(nèi)容。這樣，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)朗讀，既了解篇章結(jié)構(gòu)，也掌握了微言大義。
培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，提高學(xué)生感受美、欣賞美的能力在課堂教學(xué)過(guò)程中，必須采用美讀的手法，融合學(xué)生和作者的情感交流。葉圣陶先生說(shuō)：“所謂美讀，就是把作者的感情在讀的時(shí)候傳達(dá)出來(lái)，這無(wú)非如孟子所說(shuō)的以意逆志，設(shè)身處地，激昂處還他個(gè)激昂，委婉處還他個(gè)委婉，諸如此類。美讀的方法，所讀的若是白話文，當(dāng)如戲劇演員讀臺(tái)詞的那個(gè)樣子。若是文言文。……務(wù)期盡情發(fā)揮作家當(dāng)時(shí)的情感。美讀得其法，不但了解作者說(shuō)些什麼，而且與作者的心靈相通了，無(wú)論興味方面或受用方面都有莫大的收獲?！?《中學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)法》)葉圣陶對(duì)美讀闡述了詳細(xì)的要求，也是朗讀訓(xùn)練的一把鑰匙。葉圣陶否定了了“小和尚念經(jīng)，有口無(wú)心”的閱讀手段，闡明要做到出于口，聞?dòng)诙?，記于心，調(diào)動(dòng)所有的感官，強(qiáng)化讀者與作者的情感交流。反復(fù)朗讀對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是終身受益的。只有多次反復(fù)朗讀，才能感受到漢語(yǔ)特有的審美表現(xiàn)力，另外如詞匯美、句式美等，也需要在反復(fù)朗誦中體會(huì)。
范讀：教師示范朗讀。教授詩(shī)歌，散文，文言文時(shí)，借用磁帶和正確的語(yǔ)調(diào)，節(jié)奏的抑揚(yáng)頓挫，濃厚的感情，速度的緩急，給學(xué)生示范出一個(gè)朗讀的楷模，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
領(lǐng)讀：學(xué)生初次學(xué)習(xí)文言文，閱讀會(huì)遇到學(xué)習(xí)阻礙。教師通過(guò)領(lǐng)讀讓學(xué)生感知規(guī)律和技能，從而讓學(xué)生也消除了閱讀文言文的心理恐懼。
學(xué)生的個(gè)別朗讀：要求學(xué)生對(duì)重點(diǎn)課文自己認(rèn)真準(zhǔn)備，閱讀以后自己制成磁帶，交給老師評(píng)定，對(duì)讀得非常好的，把磁帶在課堂上放給同學(xué)們聽(tīng)，對(duì)全體學(xué)生的閱讀起著啟發(fā)輔導(dǎo)作用。
齊讀：短小的課文，有特點(diǎn)的段落，句子讓學(xué)生一起朗讀，這樣可以讓學(xué)生相互促進(jìn)，相互發(fā)展。其語(yǔ)調(diào)既調(diào)節(jié)了課堂的氛圍，又激發(fā)了后進(jìn)生的閱讀興趣。
默讀：讓同學(xué)用眼，不出聲，不動(dòng)唇閱讀。它是一種特殊的讀書(shū)方法，它不受閱讀速度的限制，周圍環(huán)境的制約，便于思考，從而體會(huì)文章的深刻內(nèi)涵，這種方法的運(yùn)用，既培養(yǎng)了學(xué)生閱讀興趣，又為提高學(xué)生的閱讀能力打下了基礎(chǔ)。
速讀與跳讀：小說(shuō)類的課文篇幅較長(zhǎng)，教學(xué)時(shí)間又短，受到很多因素的影響，指導(dǎo)學(xué)生掌握速讀與跳讀的技能，提高效率找主題，抓重點(diǎn)，掌握文章的思想?？焖俣行У孬@得各種有價(jià)值的社會(huì)信息。
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大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
基金項(xiàng)目：全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題（dba110183）
作者簡(jiǎn)介：莫莎（1989-），女，湖南益陽(yáng)人，碩士生，主要從事心理發(fā)展與心理健康教育研究。
一青少年挫折教育的緣起
近年來(lái)，廣大青少年特別是中學(xué)生群體出現(xiàn)了大量心理適應(yīng)的問(wèn)題：有的人不堪學(xué)習(xí)壓力而精神焦慮、逃學(xué)甚而離家出走；有的人因要求沒(méi)得到家長(zhǎng)及時(shí)答復(fù)而做出過(guò)激行為；有的人因考試成績(jī)不好受到家長(zhǎng)責(zé)罵或老師批評(píng)而自殺或殺人等等，這些都表明我們的青少年群體存在著較大的心理承受和社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題［1］。而引發(fā)這些心理問(wèn)題有一個(gè)共同的因素，即挫折事件。青少年處于身體和心理發(fā)展的快速時(shí)期，當(dāng)代家庭教育中父母對(duì)子女的過(guò)分溺愛(ài)，青少年較少受到挫折，挫折經(jīng)歷的缺乏與較低的抗挫折能力使得他們面對(duì)挫折時(shí)，更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。因此，挫折教育應(yīng)運(yùn)而生。
挫折教育的正式提出雖在20世紀(jì)80年代，但對(duì)它已有很久的研究歷史。早在文藝復(fù)興時(shí)期，盧梭便在其著作《愛(ài)彌爾》一書(shū)中提到：“假如你過(guò)分關(guān)心孩子，一點(diǎn)苦都不讓他們吃，就會(huì)使他們?cè)趯?lái)承受更大的苦難，使他們較弱多愁善感，從而難擺脫掉成人的低位。這種低位，不管你愿不愿意，終有一天他們會(huì)步入其境的，你為了不讓他們經(jīng)受大自然的一些痛苦，結(jié)果反而給他們制造了許多大自然不讓他們?cè)庥龅臑?zāi)難?！保?］這“大自然的一些痛苦”便是我們現(xiàn)在所提到的挫折。20世紀(jì)初，英國(guó)著名學(xué)者麥獨(dú)孤對(duì)挫折進(jìn)行了研究，他認(rèn)為個(gè)體由于挫折而產(chǎn)生的種種行為皆是本能的反應(yīng)。弗洛伊德則在本能研究的基石上，提出了欲望受到壓制而產(chǎn)生挫折。雖然本能的觀點(diǎn)較難為后人接受，但弗洛伊德提出建立良好的防御機(jī)制能有效應(yīng)對(duì)挫折，影響較為廣大。20世紀(jì)50年代，艾利斯從認(rèn)知理論的角度闡明了挫折的產(chǎn)生——由于人對(duì)挫折事件不合理的看法導(dǎo)致挫折情緒的產(chǎn)生，并認(rèn)為改變不合理的認(rèn)知能有效地應(yīng)對(duì)挫折。本世紀(jì)，學(xué)者們對(duì)挫折的研究更加系統(tǒng)、更加清晰。一般認(rèn)為，當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折體驗(yàn)三者同時(shí)存在時(shí)，便構(gòu)成挫折心理。二十世紀(jì)八十年代以來(lái)所提的挫折教育主要是指有意識(shí)地利用生活中存在的挫折情境，通過(guò)知識(shí)和技能的訓(xùn)練，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折、正視挫折、預(yù)防挫折，增強(qiáng)心理承受力的教育［3］。
青少年期由于其過(guò)渡性和矛盾性等特殊性，我們發(fā)現(xiàn)青少年挫折事件也有其特點(diǎn)：（1）青少年在學(xué)習(xí)和人際交往上很容易遇到挫折。中學(xué)階段的學(xué)習(xí)課程繁多，各科的學(xué)習(xí)都有一定的難度，學(xué)生遇到學(xué)習(xí)困難和失敗的機(jī)會(huì)相對(duì)較多。加上家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)，使得他們處理事務(wù)和人際的能力較弱，造成學(xué)生獨(dú)立能力較弱，自我中心，人際矛盾較多。而目前學(xué)校的評(píng)價(jià)較為單一，過(guò)分關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)，較少關(guān)注學(xué)生感受，如果這些挫折沒(méi)有處理好，有可能引發(fā)厭學(xué)和逃學(xué)，自卑和自棄等一系列的問(wèn)題。（2）青少年對(duì)挫折的感受性較高。青少年是一個(gè)過(guò)渡期，其內(nèi)在心理發(fā)展處于不成熟和不完善階段，對(duì)外面的刺激敏感，而缺少內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)的情況下，他們對(duì)自我評(píng)價(jià)很容易受到他人的影響，重要人物對(duì)他們的看法往往是青少年自我評(píng)價(jià)的主要來(lái)源。這時(shí)期的青少年遇到問(wèn)題易出現(xiàn)多愁善感、畏首畏腳、自暴自棄，這對(duì)其自我同一性的發(fā)展極為不利。（3）青少年挫折情景大多帶有團(tuán)體性。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，家庭、學(xué)校等外部環(huán)境是其生活的重要活動(dòng)場(chǎng)所，而這些環(huán)境中的學(xué)業(yè)問(wèn)題、人際關(guān)系、環(huán)境變遷等構(gòu)成了青少年挫折的重要來(lái)源。這些重要的來(lái)源都有一個(gè)共同特征，即活動(dòng)的團(tuán)體性。如學(xué)業(yè)上的與人競(jìng)爭(zhēng)、班級(jí)中的人際糾紛、處理事務(wù)的情緒煩惱、師生交往中的不公正感等都不是單獨(dú)指向個(gè)人，而與他人、與團(tuán)體有著密切相關(guān)的關(guān)系。
因此，進(jìn)行挫折教育以及提高青少年的抗挫折能力是刻不容緩的。目前，雖然各學(xué)校已經(jīng)對(duì)挫折教育有了廣泛重視，但其教育應(yīng)對(duì)仍然停留在簡(jiǎn)單的說(shuō)教上。教育手法乏味，針對(duì)性較弱，不能很好地起到作用。如何在教育手段上有所突破、如何結(jié)合青少年的特點(diǎn)來(lái)開(kāi)展挫折教育，使挫折教育效果更加理想，本文為此闡釋非常適應(yīng)青少年群體的團(tuán)體訓(xùn)練法。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
近些年，英語(yǔ)教學(xué)模式的研究在外語(yǔ)教學(xué)研究中占有相當(dāng)大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語(yǔ)互動(dòng)教學(xué)模式是一種有效的教學(xué)模式，通過(guò)“互動(dòng)式”的教學(xué)方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學(xué)模式，提高學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的能力?；?dòng)式教學(xué)模式就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生進(jìn)行一種心靈之間的溝通，把教學(xué)過(guò)程看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展著的交互活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)互動(dòng)的方式，即通過(guò)調(diào)節(jié)師生關(guān)系及其相互作用，讓教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間形成和諧的互動(dòng)，使人與環(huán)境交互影響得以強(qiáng)化，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。在互動(dòng)式教學(xué)中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充與拓展，注意與其它學(xué)科進(jìn)行適當(dāng)?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學(xué)模式。由過(guò)去的以教師的教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為主；由教給學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榻探o學(xué)生會(huì)學(xué)；由要學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)；由注重知識(shí)的傳授而忽視學(xué)生能力的發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙W(xué)生綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權(quán)威性講解轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動(dòng)交流；由師生之間的教師講、學(xué)生聽(tīng)的單向信息交流轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣?。利用這種教學(xué)方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神，使學(xué)生形成一定的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生了解世界，拓寬視野，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這種模式對(duì)教師語(yǔ)言運(yùn)用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂教師的語(yǔ)言調(diào)控能力成為我們亟待解決的問(wèn)題。
一、教師語(yǔ)言的重要性。
語(yǔ)言是教師在課堂上實(shí)施教學(xué)的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學(xué)形式不斷豐富，多媒體教學(xué)手段普遍運(yùn)用于課堂的條件下，教師語(yǔ)言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語(yǔ)言是學(xué)生獲得可理解性語(yǔ)言輸入的一個(gè)重要來(lái)源，直接影響學(xué)生語(yǔ)言學(xué)習(xí)的效果。教師在教學(xué)活動(dòng)中占據(jù)主導(dǎo)地位，教學(xué)語(yǔ)言反映出教師對(duì)教學(xué)過(guò)程的能動(dòng)把握和主動(dòng)駕馭，深深打上了調(diào)控的烙印。其實(shí)，教師語(yǔ)言不僅僅是學(xué)習(xí)者知識(shí)輸入的源泉，它還是組織、管理和指導(dǎo)課堂活動(dòng)的重要手段之一。(教學(xué)論文)特別是在互動(dòng)模式下的大學(xué)英語(yǔ)課堂上，學(xué)習(xí)者參與課題活動(dòng)的好壞，課堂學(xué)習(xí)的成功與否都很大程度上與教師語(yǔ)言調(diào)控的能力有關(guān)。這就要求教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生、教材的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調(diào)控教學(xué)語(yǔ)言，以取得理想的教學(xué)效果。
一個(gè)成功的合格的教師，應(yīng)該善于使用語(yǔ)言工具；運(yùn)用語(yǔ)言去在互動(dòng)過(guò)程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學(xué)生才可能對(duì)你講授的內(nèi)容產(chǎn)生積極的心理反應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的共振。教師進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐的主要形式是口語(yǔ)表達(dá)，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確的語(yǔ)言作為傳授專業(yè)知識(shí)的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語(yǔ)言運(yùn)用能力的高低，將直接影響到課堂教學(xué)效果，因此，每個(gè)教師都應(yīng)該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語(yǔ)言的分類。
教師話語(yǔ)大致可以分為課堂用語(yǔ)、講授用語(yǔ)、師生交流用語(yǔ)以及教師反饋用語(yǔ)四類。課堂用語(yǔ)用來(lái)組織教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學(xué)生更容易感受英語(yǔ)的使用，學(xué)生更容易聽(tīng)懂教師用英語(yǔ)所講授的內(nèi)容。講授用語(yǔ)主要應(yīng)用于課程內(nèi)容的講授過(guò)程，包括詞匯的講解，語(yǔ)法句法的講解，語(yǔ)篇的分析。在互動(dòng)式的大學(xué)英語(yǔ)課堂，師生的互動(dòng)是不斷的，師生間的各種交談、討論、問(wèn)答需要教師能夠更好的運(yùn)用語(yǔ)言。課堂上的操練和互動(dòng)離不開(kāi)教師及時(shí)的適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，教師的反饋語(yǔ)也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語(yǔ)言的調(diào)控形式。
教師語(yǔ)言是學(xué)習(xí)者可接觸到的最主要的語(yǔ)言輸入，它在語(yǔ)言教學(xué)過(guò)程中起主導(dǎo)作用。要使師生之間、生生之間的交互達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，教師語(yǔ)言的及時(shí)、準(zhǔn)確、生動(dòng)的介入調(diào)控是非常必要的。教師在組織、管理和指導(dǎo)課堂教學(xué)活動(dòng)中，就應(yīng)該注重以下幾方面調(diào)控形式。
（一）教師話語(yǔ)量調(diào)控。
在以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂上，教師必須能夠調(diào)控自身的話語(yǔ)量，對(duì)于話語(yǔ)量的適當(dāng)把握，有助于增加學(xué)生使用英語(yǔ)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)師生間的互動(dòng)，以提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。有研究表明，很多大學(xué)英語(yǔ)課堂中，教師話語(yǔ)在課堂中所占比例過(guò)大，師生間的互動(dòng)不好，課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。所以，教師要有意識(shí)的降低自己的語(yǔ)言密度，多給學(xué)生思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)。
（二）語(yǔ)速快慢調(diào)控。
語(yǔ)速的快慢要根據(jù)所教授的內(nèi)容和學(xué)生的英語(yǔ)水平?jīng)Q定。很多教師教學(xué)的語(yǔ)速和自然交際語(yǔ)速一樣甚至由于緊張或時(shí)間等原因越來(lái)越快，這會(huì)影響課堂活動(dòng)進(jìn)行的效果，也不利于學(xué)生理解和把握重點(diǎn)。教師的語(yǔ)速應(yīng)稍慢些，以給學(xué)習(xí)者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調(diào)控。
詞匯選擇也是教師語(yǔ)言調(diào)控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學(xué)過(guò)程中所用詞匯范圍較窄，關(guān)鍵詞重復(fù)率太高，語(yǔ)義表達(dá)所用詞匯不容易讓學(xué)習(xí)者理解，這可能與教師本身的.外語(yǔ)水平有關(guān)。
（四）提問(wèn)形式調(diào)控。
提問(wèn)時(shí)教師語(yǔ)言調(diào)控最重要的調(diào)控形式之一，它是教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學(xué)生的思考和對(duì)所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)與強(qiáng)化。通過(guò)提問(wèn)，可以激發(fā)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學(xué)習(xí)的要求并提供師生互動(dòng)練習(xí)的機(jī)會(huì)。教師可根據(jù)時(shí)間、對(duì)象、類型等進(jìn)行多種形式的提問(wèn)方式。特別是開(kāi)放式的提問(wèn)形式，更能拉近師生的距離，了解學(xué)生的想法，但對(duì)教師的語(yǔ)言調(diào)控能力要求很高，特別是對(duì)非本族語(yǔ)的運(yùn)用能力的要求。而領(lǐng)悟式的問(wèn)題又能促進(jìn)學(xué)生積極思考，更容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
（五）停頓時(shí)間調(diào)控。
課堂教學(xué)也是有節(jié)奏的，適時(shí)的停頓會(huì)收到意想不到的效果，可以給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間或強(qiáng)調(diào)某些要點(diǎn)，也可以起到引起學(xué)生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學(xué)會(huì)延長(zhǎng)等待時(shí)間，給學(xué)生重組的時(shí)間思考和組織語(yǔ)言，這樣，學(xué)生的回答會(huì)更完美，能夠增加他們的語(yǔ)言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
（六）信息反饋調(diào)控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過(guò)語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行調(diào)控的。這有利于教師把握課堂整體學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)下一步教學(xué)的順利實(shí)施。實(shí)際上，信息反饋就是對(duì)學(xué)生在課堂上的活動(dòng)或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評(píng)價(jià)反饋。教師要能夠運(yùn)用表?yè)P(yáng)和進(jìn)一步發(fā)問(wèn)的語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)生的積極思維，拓展互動(dòng)的活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，同時(shí)伴有體態(tài)語(yǔ)的表達(dá)效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽(tīng)，目光交匯，點(diǎn)頭肯定等。而對(duì)于學(xué)生知識(shí)和技能的不足之處也要有語(yǔ)言上的策略調(diào)控，既不傷害學(xué)生，又能夠讓學(xué)生知道自己的錯(cuò)誤和不足所在，以及時(shí)的改正和進(jìn)步。
四、如何培養(yǎng)教師語(yǔ)言調(diào)控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會(huì)影響其行為和語(yǔ)言，以教師為中心的課堂已不再適應(yīng)我們現(xiàn)代語(yǔ)言教學(xué)的要求，而生動(dòng)的互動(dòng)式的教學(xué)氛圍才是理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學(xué)習(xí)理論知識(shí)并有意識(shí)的去實(shí)踐和檢驗(yàn)，充分認(rèn)識(shí)到教師語(yǔ)言在互動(dòng)課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語(yǔ)言調(diào)控能力。
（二）學(xué)習(xí)積累知識(shí)。
重視思想的提高，加強(qiáng)知識(shí)的積累，才能強(qiáng)化語(yǔ)言底蘊(yùn)。教師在課堂上要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)傳授知識(shí)，交流思想。要確切表達(dá)自己的意思、情感和意志，就必須將內(nèi)在的思想和情感展開(kāi)，轉(zhuǎn)化成外在的語(yǔ)言，這個(gè)過(guò)程需要教師不斷的學(xué)習(xí)。教師要將內(nèi)在思想轉(zhuǎn)化成外在語(yǔ)言，就必須過(guò)好遣詞關(guān)、選句關(guān)和邏輯關(guān)，要學(xué)好語(yǔ)言學(xué)、邏輯學(xué)，要積累詞匯，掌握語(yǔ)法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語(yǔ)言的表達(dá)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）創(chuàng)造培訓(xùn)交流機(jī)會(huì)。
觀念上的轉(zhuǎn)變能夠使教師主動(dòng)的去了解和提高語(yǔ)言調(diào)控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應(yīng)的這方面能力的培訓(xùn)過(guò)程，同時(shí)加強(qiáng)教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學(xué)生之間的交流，而這樣的機(jī)會(huì)需要自己爭(zhēng)取，也需要學(xué)校能給教師提供這樣的平臺(tái)。
（四）增強(qiáng)語(yǔ)言素質(zhì)。
大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂要求教師具備較高的語(yǔ)言素質(zhì)，應(yīng)做到確保英語(yǔ)教學(xué)語(yǔ)言的標(biāo)準(zhǔn)、地道；確保教學(xué)語(yǔ)言的可接受性；確保英語(yǔ)教學(xué)語(yǔ)言的實(shí)用性；確保英語(yǔ)教師知識(shí)專業(yè)、全而、淵博；確保英語(yǔ)教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學(xué)生情感的教學(xué)語(yǔ)言。要做的這幾個(gè)“確保”，英語(yǔ)教師應(yīng)努力增強(qiáng)自己的語(yǔ)言素質(zhì)，講究音質(zhì)、音量、音速和音色，還應(yīng)注意各階段語(yǔ)言的不同表現(xiàn)，抓語(yǔ)言交流的質(zhì)量，以便能恰到好處地使教學(xué)語(yǔ)言起到有效的調(diào)節(jié)作用。
（五）把握課堂話語(yǔ)量。
教師話語(yǔ)量把握的是否恰當(dāng)很重要。雖然沒(méi)有一個(gè)具體的界定，但并不是教師語(yǔ)言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學(xué)生的語(yǔ)言運(yùn)用能力。這就要求教師在準(zhǔn)備課程的過(guò)程中就要對(duì)這個(gè)問(wèn)題加以思索，并充分的了解學(xué)生，了解所講內(nèi)容，以做到在互動(dòng)的課堂上恰當(dāng)?shù)?、適時(shí)的進(jìn)行語(yǔ)言調(diào)控。
總之，學(xué)生真正的能力的培養(yǎng)是通過(guò)課堂互動(dòng)進(jìn)行的，而課堂互動(dòng)中的教師話語(yǔ)又是其關(guān)鍵部分，正是教師話語(yǔ)引導(dǎo)并指導(dǎo)學(xué)生的互動(dòng)積極性，從而達(dá)到促進(jìn)語(yǔ)言習(xí)得學(xué)習(xí)的目的。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
論文摘要:我國(guó)新課程改革中提到，探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力。
引言。
1909年以前，大多數(shù)教育者認(rèn)為科學(xué)教育的方法是通過(guò)直接教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的科學(xué)知識(shí)、概念和原理。1909年杜威在美國(guó)科學(xué)進(jìn)步聯(lián)合會(huì)上的發(fā)言中提出，科學(xué)教育不僅僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)科學(xué)探究的過(guò)程和方法。
從1950年到1960年，探究作為一種教學(xué)方法的合理性變得越來(lái)越明確。美國(guó)科學(xué)家施瓦布提出，教師應(yīng)該用探究的方式展現(xiàn)科學(xué)知識(shí)，學(xué)生應(yīng)該用探究的方式學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學(xué)生的探究能力以及把對(duì)科學(xué)理解為探究的過(guò)程這種觀點(diǎn)得到廣泛的傳播。
近幾年來(lái)，我國(guó)也受到這些觀點(diǎn)的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂的探究式學(xué)習(xí)能力。
一、探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。
《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)探究的定義是:“探究是多層面的活動(dòng)，包括觀察;提出問(wèn)題;通過(guò)瀏覽書(shū)籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結(jié)論，制定調(diào)查研究計(jì)劃;根據(jù)實(shí)驗(yàn)證據(jù)對(duì)已有的結(jié)論做出評(píng)價(jià);用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預(yù)測(cè);以及交流結(jié)果?！?BR> 在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中，探究有幾種用法:。
(1)科學(xué)探究。
(2)基于探究的教學(xué)、以探究為本的教學(xué)。
(3)以探究為本的學(xué)習(xí)。
從此用法可以看出，探究既是學(xué)習(xí)的過(guò)程又是學(xué)習(xí)的目的。因此，探究式學(xué)習(xí)指的是仿科學(xué)研究的過(guò)程來(lái)學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容，從而在掌握科學(xué)內(nèi)容的同時(shí)體驗(yàn)、理解和應(yīng)用科學(xué)研究方法，掌握科研能力的一種學(xué)習(xí)方式。
二、探究式學(xué)習(xí)的特征。
由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個(gè)工作定義將以探究為本的教學(xué)和學(xué)習(xí)與一般意義上的探究區(qū)分開(kāi)來(lái)，也與科學(xué)家從事的探究區(qū)分開(kāi)來(lái)。根據(jù)對(duì)探究和探究性學(xué)習(xí)過(guò)程的分析，探究性學(xué)習(xí)有以下五個(gè)基本特征:。
(1)提出問(wèn)題;學(xué)習(xí)者投人到對(duì)科學(xué)型問(wèn)題的探索中。
(2)收集證據(jù):學(xué)習(xí)者重視實(shí)證在解釋與評(píng)價(jià)科學(xué)型問(wèn)題中的作用。
(3)形成解釋:學(xué)習(xí)者根據(jù)實(shí)證形成對(duì)科學(xué)問(wèn)題的解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果:學(xué)習(xí)者根據(jù)其他解釋對(duì)自己的解釋進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果:學(xué)習(xí)者交流和驗(yàn)證他們提出的解釋。
2000年美國(guó)國(guó)家研究理事會(huì)對(duì)科學(xué)探究式學(xué)習(xí)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度進(jìn)行了劃分和描述如下:。
三、探究式學(xué)習(xí)在大學(xué)英語(yǔ)課堂的應(yīng)用。
根據(jù)探究式學(xué)習(xí)的五個(gè)基本特征以及對(duì)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂的具體形式如下:。
(1)提出問(wèn)題。《大學(xué)英語(yǔ)》不同于自然科學(xué)，學(xué)生所需要探究的問(wèn)題通常直接來(lái)源于教師或?qū)W習(xí)材料。但是教師設(shè)置問(wèn)題情景，通過(guò)引導(dǎo)優(yōu)化和集中學(xué)生的問(wèn)題，使得后續(xù)的探究有明確的目標(biāo)和內(nèi)容，同樣可以培養(yǎng)學(xué)生提出問(wèn)題的意識(shí)和能力。
(2)收集證據(jù)。學(xué)生在探究《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上所提出的問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導(dǎo)下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書(shū)館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關(guān)人士直接詢問(wèn)，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
(3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學(xué)生在得到指導(dǎo)的情況下收集資料，進(jìn)行整理分析，然后從中得到對(duì)《大學(xué)英語(yǔ)》課堂中需要探究的問(wèn)題的個(gè)人解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果。《大學(xué)英語(yǔ)》既然是以培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)的綜合運(yùn)用能力為目標(biāo)，所以該課程所要探究的大多數(shù)問(wèn)題都是要學(xué)生以英語(yǔ)為媒介，表達(dá)對(duì)各種問(wèn)題的看法，所以通過(guò)搜集資料，整理分析，可以形成自己對(duì)某一問(wèn)題的看法和觀點(diǎn)。而對(duì)于同一個(gè)問(wèn)題，學(xué)生的看法和觀點(diǎn)因人而異，學(xué)生可根據(jù)其他人的觀點(diǎn)來(lái)對(duì)某一問(wèn)題的解釋進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果。在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上，該特征是五個(gè)特征中學(xué)生自主探究程度最高的，因?yàn)閷W(xué)生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來(lái)表達(dá)自己的解釋，而英語(yǔ)教師對(duì)此大多給予學(xué)生極大的空間。
四、學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力的`培養(yǎng)。
研究了探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應(yīng)該怎么培養(yǎng)學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)能力?針對(duì)它的五大特征，可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng):。
1.激發(fā)探究欲望。
教師的課堂導(dǎo)人能夠吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，打開(kāi)學(xué)生的心靈。教師簡(jiǎn)短有力的導(dǎo)人為學(xué)生自學(xué)探究作鋪墊，學(xué)生有了濃厚的興趣，就會(huì)自動(dòng)地進(jìn)人自學(xué)探究階段。學(xué)而不思，思而不疑，疑而不問(wèn)是傳統(tǒng)教學(xué)長(zhǎng)期養(yǎng)成的惡習(xí)。因此探究式學(xué)習(xí)的第一步就是要讓學(xué)生把學(xué)、思、疑、問(wèn)連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學(xué)生的探究欲望，使其主動(dòng)提出問(wèn)題;即使是面對(duì)老師直接提出的問(wèn)題，也能夠主動(dòng)深人地思考和探究。
2.合作探究解決疑惑。
面對(duì)需要解決的問(wèn)題，首先讓學(xué)生獨(dú)自思考，獨(dú)自收集資料，形成個(gè)人初步的解釋;然后在課堂上給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，簡(jiǎn)要表述各自探究中的難點(diǎn)，教師不必過(guò)早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個(gè)人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學(xué)生各自發(fā)表見(jiàn)解，集中解決難點(diǎn))。而教師只需在關(guān)鍵處加以指點(diǎn)(這就是探究式學(xué)習(xí)中收集證據(jù)，形成解釋的過(guò)程)。
3.實(shí)踐探究舉一反三。
合作探究之后，學(xué)生必定對(duì)所探究問(wèn)題有了自己的解釋，此時(shí)教師應(yīng)該簡(jiǎn)要?dú)w納、概括討論要點(diǎn);然后要求學(xué)生運(yùn)用自學(xué)和討論探究所獲得的知識(shí)，舉一反三，解決類似或相關(guān)問(wèn)題。是學(xué)生鞏固和擴(kuò)大知識(shí)、把知識(shí)變?yōu)槟芰Φ倪^(guò)程，也就是探究式學(xué)習(xí)中評(píng)價(jià)結(jié)果和檢驗(yàn)結(jié)果的過(guò)程。
探究式學(xué)習(xí)，對(duì)教師和學(xué)生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學(xué)習(xí)模式，它強(qiáng)調(diào)了以學(xué)習(xí)者為中心，以師生和生生之間的交互式主動(dòng)探究為特點(diǎn)，使學(xué)生在求知中得到快樂(lè)，在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。但我們不能把探究式學(xué)習(xí)過(guò)于神化，應(yīng)該倡導(dǎo)多種形式的學(xué)習(xí)方式。而作為與探究式學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的接受式學(xué)習(xí)，是知識(shí)傳承的重要途徑，當(dāng)然有它自身的價(jià)值，在大學(xué)英語(yǔ)課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學(xué)習(xí)并不是要完全取代接受式學(xué)習(xí)，而是對(duì)接受式學(xué)習(xí)進(jìn)行的必要補(bǔ)充。這種補(bǔ)充不僅僅是改變單一學(xué)習(xí)方式帶來(lái)的弊端，更是將接受式學(xué)習(xí)與探究式學(xué)習(xí)加以融合，一方面使學(xué)生從教師那里接受必要的知識(shí)，另一方面又可以讓學(xué)生對(duì)接受的知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立的思考和探究，舉一反三，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
從教這些年來(lái)，經(jīng)常有家長(zhǎng)這樣對(duì)我說(shuō)：“我們家孩子自尊心強(qiáng)，如果做錯(cuò)了事，老師您可千萬(wàn)不要批評(píng)他，要多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)！"家長(zhǎng)們有這樣的舉動(dòng)可以理解，現(xiàn)在社會(huì)基本上一家只有一個(gè)孩子，可以說(shuō)這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長(zhǎng)們對(duì)他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會(huì)立刻妥協(xié)！這樣做就是對(duì)孩子好？其實(shí)不然！
一個(gè)人的一生，并不是永遠(yuǎn)的一帆風(fēng)順！其實(shí)，我們每個(gè)人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們?cè)趺醋叩浆F(xiàn)在，除了有在社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對(duì)挫折時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)意志！這種意志可是我們?nèi)松凶顚氋F的收獲！他能使我們?cè)谝淮未蔚拇煺凼≈兄匦抡玖⑵饋?lái)，經(jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來(lái)的呢？其實(shí)，他就是我們從幼兒時(shí)期開(kāi)始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來(lái)的！對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和品行，必然有利于其更好地適應(yīng)社會(huì)。某金融公司的老總，女兒是大隊(duì)長(zhǎng)，品學(xué)兼優(yōu)，人也長(zhǎng)得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對(duì)待其他同學(xué)的慣例讓她到門(mén)外站一會(huì)兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時(shí)太順了，沒(méi)有受過(guò)挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時(shí)在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來(lái)就沒(méi)有受到過(guò)挫折，以至于造成了這樣的慘劇。
一、提高認(rèn)識(shí)，每個(gè)人都需要抗挫折能力。每個(gè)人在一生中總會(huì)遇到不如意的事情，學(xué)業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關(guān)系的問(wèn)題等。面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，每個(gè)人不可能逃避，而應(yīng)該是積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)措施。利用和家長(zhǎng)交流的機(jī)會(huì)，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長(zhǎng)會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)也認(rèn)識(shí)到抗挫折能力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是多么的重要。利用班會(huì)課，學(xué)科課程等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，每個(gè)人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會(huì)有挫折，所以每個(gè)人都必須要有抵抗挫折的能力?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，每個(gè)人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說(shuō)，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會(huì)降臨到他的身上。
二、領(lǐng)會(huì)方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個(gè)人并不是天生就有很強(qiáng)的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來(lái)的。很多家長(zhǎng)從孩子一出生就很重視對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，比如孩子需要什么東西時(shí)候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時(shí)間。孩子需要什么物品時(shí)，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應(yīng)有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭(zhēng)取。也有的家長(zhǎng)利用假日期間送孩子參加夏令營(yíng)，拓展訓(xùn)練，軍訓(xùn)等活動(dòng)，也能在活動(dòng)的過(guò)程中，提高抗挫折能力。
老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽(tīng)不懂，成績(jī)不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對(duì)這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是提高自己抗挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對(duì)這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績(jī)考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)還是作業(yè)沒(méi)有認(rèn)真完成、是沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問(wèn)題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
三、創(chuàng)設(shè)情境，切實(shí)提高學(xué)生的抗挫折能力。家長(zhǎng)積極為孩子提供各種訓(xùn)練機(jī)會(huì)，那是可取的，但是那只是暫時(shí)的鍛煉，在家庭中家長(zhǎng)要有意識(shí)從小事中來(lái)培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，?duì)于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再勵(lì)。新課程所提倡的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)在這里就派上用場(chǎng)了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。有的老師在課堂上對(duì)學(xué)生的所有評(píng)價(jià)都是肯定，這不見(jiàn)的是好事情。對(duì)了得到的是表?yè)P(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表?yè)P(yáng)，學(xué)生聽(tīng)到的都是好話，用的多了也就沒(méi)有是非之分了。
對(duì)于成績(jī)比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，批他們的卷子批得特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無(wú)論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問(wèn)題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來(lái)的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動(dòng)，多層次、多形式、多途徑地開(kāi)展挫折教育，使我國(guó)孩子成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
摘要：公共事業(yè)管理專業(yè)是個(gè)新興專業(yè)，學(xué)生的創(chuàng)新能力還存在諸多問(wèn)題，原因在于專業(yè)課程設(shè)置不合理、實(shí)驗(yàn)室落后、重理論輕實(shí)踐、教師的指導(dǎo)欠缺等方面，應(yīng)該有針對(duì)性地去解決。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生創(chuàng)新能力公共事業(yè)管理。
南昌航空大學(xué)的公共事業(yè)管理專業(yè)成立于2006年，是最年輕的專業(yè)之一。新課程的建立要求教師能夠合理利用教材，成為新課程教學(xué)內(nèi)容的組織者和參與者。作為一門(mén)新開(kāi)設(shè)專業(yè)的主講教師，對(duì)于目前尚不完全成熟的教材，應(yīng)該充分挖掘教材和合理利用教材內(nèi)容，進(jìn)行創(chuàng)造性教學(xué)。特別是在教學(xué)過(guò)程中，要設(shè)計(jì)多個(gè)環(huán)節(jié)的案例分析，努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。
一、公共事業(yè)管理專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新能力現(xiàn)狀。
目前大學(xué)生的自主創(chuàng)新能力普遍比較低下，但越來(lái)越多的大學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到自主創(chuàng)新能力的重要性，大多已經(jīng)具備了這樣一種認(rèn)識(shí)：“有了創(chuàng)新靈感還不夠，還必須有為之付出代價(jià)的思想準(zhǔn)備?！彼麄兌伎释炎约旱牟湃A發(fā)揮出來(lái)，積極吸收新的信息，不斷充實(shí)自己，但又拘泥于現(xiàn)實(shí)的生活，對(duì)創(chuàng)新自信心不足，從而凸顯出自主創(chuàng)新能力的薄弱。總的來(lái)看，在校大學(xué)生對(duì)創(chuàng)新意識(shí)的認(rèn)識(shí)還不夠充分，仍然需要大力培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，普遍提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。特別是對(duì)公共事業(yè)管理專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力都不高，有待加強(qiáng)。主要問(wèn)題在于缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望，缺乏創(chuàng)新的毅力。雖然有些大學(xué)生也能認(rèn)識(shí)到毅力在創(chuàng)新活動(dòng)中的重要性，但在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中往往虎頭蛇尾，見(jiàn)異思遷，目標(biāo)搖擺不定。另外有的大學(xué)生缺乏創(chuàng)新的興趣，而且興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，不夠?qū)Ｗ?。還有部分大學(xué)生雖然不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，缺乏實(shí)際的行動(dòng)。
二、創(chuàng)新能力不足的原因分析。
1、專業(yè)的課程設(shè)計(jì)不合理。我國(guó)于上世紀(jì)八十年代從國(guó)外引進(jìn)公共事業(yè)管理專業(yè)以來(lái)，該專業(yè)迅猛發(fā)展，全國(guó)近200所院校開(kāi)設(shè)了此專業(yè)，但該專業(yè)人才培養(yǎng)特色不夠鮮明，所開(kāi)設(shè)的課程又廣又泛，畢業(yè)生沒(méi)有突出專業(yè)的能力和素質(zhì)，尤其在當(dāng)前高校畢業(yè)生“就業(yè)難”的大趨勢(shì)下，該專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生面臨更加嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)。
2、實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所成為擺設(shè)，理論與實(shí)踐相脫節(jié)。南昌航空大學(xué)公共事業(yè)管理專業(yè)實(shí)驗(yàn)室成立于2006年，但是由于實(shí)驗(yàn)設(shè)備不完善，實(shí)驗(yàn)課程無(wú)法在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，等同于虛設(shè)。專業(yè)事務(wù)所成立于2010年，是學(xué)生課外創(chuàng)新能力培養(yǎng)的專業(yè)事務(wù)所，由于是學(xué)生自己創(chuàng)辦和自主開(kāi)展活動(dòng)，加上成立的時(shí)間不長(zhǎng)，目前還沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的作用。除此之外，學(xué)院已經(jīng)與南昌的幾個(gè)社區(qū)簽訂了實(shí)習(xí)基地協(xié)議，準(zhǔn)許專業(yè)學(xué)生定期到那里參加實(shí)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐，了解社區(qū)居委會(huì)的運(yùn)作管理模式，從而為今后工作打下基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)生也可以進(jìn)入學(xué)校的行政部門(mén)進(jìn)行實(shí)習(xí)，但是主要原因在于缺乏教師的專業(yè)指導(dǎo)，進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)又缺乏資金支持以至于開(kāi)展不起來(lái)。
3、教師對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新指導(dǎo)不到位。高校老師一般都是忙于自己的科研任務(wù)，而忽視課堂教學(xué)，公共事業(yè)管理專業(yè)老師也不例外，這種現(xiàn)實(shí)客觀上降低了大學(xué)生的創(chuàng)新能力。而在現(xiàn)代化的課堂教學(xué)中，教師要從知識(shí)的傳授者變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)和科技創(chuàng)新活動(dòng)的指導(dǎo)者雙重角色。
1、合理設(shè)置專業(yè)課程。高校應(yīng)以當(dāng)前和未來(lái)該專業(yè)人才培養(yǎng)前途為突破口，以提高公共事業(yè)管理專業(yè)本科畢業(yè)生就業(yè)率為根本導(dǎo)向，從考研課程、就業(yè)方向等方面進(jìn)行專業(yè)課程設(shè)計(jì)，以全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，加快同國(guó)外專業(yè)人才培養(yǎng)模式接軌。特別是像剛剛建立不久的公共事業(yè)管理專業(yè)，更應(yīng)該建立合理的專業(yè)人才培養(yǎng)模式，以提高專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)新能力。這不僅可以優(yōu)化學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，為在某個(gè)專業(yè)方向深造做好準(zhǔn)備，同時(shí)也有利于發(fā)展學(xué)生的特殊興趣，使之能學(xué)有所長(zhǎng)，以提高創(chuàng)新的積極性。
2、充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所的`作用。公共事業(yè)管理專業(yè)的實(shí)驗(yàn)室和事務(wù)所是專業(yè)大學(xué)生自我實(shí)踐的校內(nèi)平臺(tái)，要積極發(fā)揮其作用?？梢栽O(shè)計(jì)多種形式的課堂教學(xué)案例，積極宣傳公共管理理念，擴(kuò)大學(xué)生對(duì)專業(yè)的理解。抓住社會(huì)管理的熱點(diǎn)難點(diǎn)案例進(jìn)行調(diào)查和分析，讓學(xué)生對(duì)課堂上的理論知識(shí)進(jìn)行充分的交流，強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力和實(shí)踐技能的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)從科學(xué)知識(shí)型向?qū)嵱眉寄苄偷霓D(zhuǎn)化，這不僅是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求，也是大學(xué)生自身提高能力、提高綜合素質(zhì)和增強(qiáng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的重要途徑。
3、教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生參與科研活動(dòng)。公共事業(yè)管理專業(yè)的教師要鼓勵(lì)學(xué)生廣泛參加科技創(chuàng)新活動(dòng)，像全國(guó)的大學(xué)生挑戰(zhàn)杯和學(xué)校的“三小”項(xiàng)目等。積極鼓勵(lì)參加教師的科研課題，也可以由學(xué)生自擬題目，學(xué)校給予經(jīng)費(fèi)支持，并自己選擇教師指導(dǎo)。對(duì)學(xué)生的科技活動(dòng)要進(jìn)行定期檢查和鑒定，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和責(zé)任心。在條件成熟的時(shí)候，鼓勵(lì)學(xué)生成立自己的實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所，將興趣愛(ài)好相同的學(xué)生聚集到一起，共同參與科技創(chuàng)新活動(dòng)。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
徐宇鵬
當(dāng)前社會(huì)處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，中學(xué)生由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，競(jìng)爭(zhēng)壓力大、父母期望值過(guò)高，心理調(diào)節(jié)能力差等原因，使得學(xué)生抗挫折能力差，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙，甚至于輕生自殺。給家庭和社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害和損失。做為體育教師在實(shí)踐教學(xué)中具有深刻的感悟，并通過(guò)學(xué)科教學(xué)進(jìn)行了認(rèn)真的探索和實(shí)踐，認(rèn)為應(yīng)該加強(qiáng)體育課教學(xué)研究，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。
一、加強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力的重要性和緊迫性
在教學(xué)和研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生抗挫折能力差主要是心理障礙造成?！敖瞻l(fā)布的2010年上海中小學(xué)生安全情況報(bào)告也提示，心理問(wèn)題很可能影響學(xué)生安全。據(jù)統(tǒng)計(jì)，上海中小學(xué)生自殺死亡人數(shù)呈上升趨勢(shì)，2010年全年自殺死亡學(xué)生8人，初中學(xué)生2人，高中學(xué)生6人，比2009年增加2人。其中，因與家長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不滿意家長(zhǎng)管教方式而自殺的6人，因情感、學(xué)業(yè)壓力等原因自殺的2人?！薄?】 “湖南女作家阮梅7年來(lái)跨省對(duì)2000～3000名未成年人、留守兒童做心理和生存問(wèn)題調(diào)查。在她與孫云曉合著的新書(shū)《拿什么來(lái)愛(ài)你我的孩子》講述了10余名男女中學(xué)生因心理危機(jī)而導(dǎo)致離家出走、沉迷網(wǎng)絡(luò)、盜竊犯罪、割脈自殺、吸毒賣(mài)淫、同性戀等極端個(gè)案，讓人觸目驚心?！薄?】此類現(xiàn)象和問(wèn)題在網(wǎng)絡(luò)和報(bào)刊屢見(jiàn)不鮮。在我們身邊的學(xué)校，因?qū)W習(xí)壓力而自殺的較少，但是沉迷網(wǎng)絡(luò)的有之，離家出走有之。孩子們?yōu)槭裁匆詺?？為什么要離家出走？我們經(jīng)常高喊：“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子”，可孩子們卻好日子不過(guò)而自殺啊！反思我們教育方法的同時(shí)感到現(xiàn)在孩子的心理太脆弱了，承受壓力，獨(dú)立解決問(wèn)題，勇敢面對(duì)挫折的心理能力太差了。我們的教育過(guò)分強(qiáng)調(diào)尊重、寬容和賞識(shí)而缺少挫折教育，懲罰教育，使本就嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女養(yǎng)成更加嚴(yán)重的以我為中心的自私心理。
二、體育課教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生抗挫折教育的方法和途徑
當(dāng)前由于功利思想嚴(yán)重，從家長(zhǎng)、學(xué)校到教師多數(shù)輕視體育課和體育運(yùn)動(dòng)，特別是初中學(xué)校，越是升學(xué)率高的學(xué)校越不重視體育教學(xué)，一切為中考學(xué)科讓路。學(xué)生自身為了考入重點(diǎn)高中也不重視體育課學(xué)習(xí)和體育鍛煉，因此在不良的環(huán)境中競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)，惡性循環(huán)。因而導(dǎo)致學(xué)生的不良心理和極端行為的產(chǎn)生。在此，我結(jié)合體育學(xué)科的功能和特點(diǎn)及自身的實(shí)踐和感悟，談?wù)勼w育教學(xué)中進(jìn)行抗挫折教育的方法和認(rèn)識(shí)。
1、在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)的自尊和自信
多元智能理論認(rèn)為，每個(gè)人都不同程度的擁有相對(duì)獨(dú)立的八種智能。因此學(xué)生個(gè)體之間存在著存在個(gè)性差異。如：有的同學(xué)數(shù)理化學(xué)得好，有的同學(xué)喜歡音樂(lè)或美術(shù)，有的同學(xué)擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)。每個(gè)人都有“才”，都有各自優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。這一點(diǎn)在體育運(yùn)動(dòng)中非常明顯，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，由于個(gè)人的身體素質(zhì)差異，有的同學(xué)不但掌握快而且嫻熟姿勢(shì)優(yōu)美，有的同學(xué)盡管很賣(mài)力氣，不但學(xué)得慢而且顯得很笨拙，這就是不能每個(gè)人都能成為體育冠軍的道理。對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)中也是同理。國(guó)家和社會(huì)既不能缺少體育健將，又不能缺少科技人才，更不能缺少擁有專業(yè)知識(shí)技能的勞動(dòng)者。因此，教師在教學(xué)中要樹(shù)立正確教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因材施教，因人而異確定努力方向。學(xué)校和班級(jí)是一個(gè)整體，學(xué)生差別因人而異，上好體育課，有目的的開(kāi)展各類體育活動(dòng)，既可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，釋放壓抑心理，又可以為特長(zhǎng)學(xué)生搭建展示的平臺(tái)，由此就會(huì)是一些學(xué)使增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，從而找回自尊。
2、在體育活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
心理學(xué)研究認(rèn)為“情緒能影響人的方方面面，積極的情緒對(duì)人體活動(dòng)常起到良好的促進(jìn)作用，可以提高體力和腦力勞動(dòng)效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤怒、怨恨、焦慮、憂郁、恐懼、痛苦等，如強(qiáng)度過(guò)大或持續(xù)過(guò)久，可導(dǎo)致神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能失調(diào)。”這也是有些學(xué)生會(huì)走向極端的原因所在。對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛剛步入青春期，正處于情緒的不穩(wěn)定時(shí)期，作為教師要引導(dǎo)和教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。不要根據(jù)學(xué)生的表面現(xiàn)象和行為判定學(xué)生的優(yōu)劣，進(jìn)而對(duì)學(xué)生進(jìn)行怒斥或嚴(yán)厲批評(píng)。《體育與健康 》具有專門(mén)的內(nèi)容和要求。不能把體育課看作是簡(jiǎn)單的體育鍛煉和游戲。至于說(shuō)體育工作者“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，既是對(duì)體育工作者的不尊重，也是無(wú)知的表現(xiàn)。體育課前的準(zhǔn)備活動(dòng)，課中間的游戲活動(dòng)都是具有目的性、科學(xué)性的設(shè)置。它可以暗示、引導(dǎo)、調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張恐懼情緒和心理，激發(fā)學(xué)生的參與興趣和熱情。另外有規(guī)律的體育鍛煉，有計(jì)劃、有目的的體育運(yùn)動(dòng)有助于宣泄學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)中的緊張情緒。
3、在體育活動(dòng)中磨煉培養(yǎng)學(xué)生的意志 良好的意志品質(zhì)是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的關(guān)鍵，當(dāng)前學(xué)生的普遍特點(diǎn)是，不能吃苦，見(jiàn)硬就回，經(jīng)不起挫折打擊。體育教學(xué)中有目的的設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)定運(yùn)動(dòng)難度有益于培養(yǎng)學(xué)生意志的獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)韌性。例如，耐久跑教學(xué)中，通過(guò)增加跑步距離，縮短跑步的時(shí)間，增加技術(shù)動(dòng)作難度等手段，給學(xué)生設(shè)置困難、挫折的情境，可以提高學(xué)生應(yīng)付困難的能力。在體操教學(xué)中，學(xué)生在器械練習(xí)，如跳馬時(shí)，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，教師要通過(guò)自身動(dòng)作示范，學(xué)生榜樣帶頭，教師語(yǔ)言引導(dǎo)鼓勵(lì)等消除學(xué)生的恐懼心理，一旦學(xué)生闖過(guò)難關(guān)就會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，就會(huì)產(chǎn)生自信，反復(fù)的訓(xùn)練強(qiáng)化，就可以使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志。
4、在體育活動(dòng)中使學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
當(dāng)今時(shí)代和社會(huì)，時(shí)時(shí)處處充滿了競(jìng)爭(zhēng)，社會(huì)越發(fā)展越進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)就越激烈?！皠儇?fù)乃兵家常事”，勝不驕敗不餒。要教育學(xué)生從小樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但要懂得和掌握競(jìng)爭(zhēng)的原則，就如同體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽要遵循規(guī)則一樣。當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)升學(xué)就業(yè)都存在激烈競(jìng)爭(zhēng)，有的同學(xué)害怕競(jìng)爭(zhēng)，采取逃避心理和行為，如自殺、離家出走就是逃避競(jìng)爭(zhēng)的一種表現(xiàn)。還有的同學(xué)采取不正確的競(jìng)爭(zhēng)手段，如有的同學(xué)抄襲作業(yè)，考試作弊等。通過(guò)體育教學(xué)讓學(xué)生懂得不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)是就是違背比賽規(guī)則，是不道德的表現(xiàn)，人生就是一場(chǎng)競(jìng)技賽。要把奧林匹克精神遷移滲透到學(xué)習(xí)、生活、做人之中。因此教師體育教師要認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值，深刻認(rèn)識(shí)體育課教學(xué)的意義和作用。用奧林匹克精神教育引導(dǎo)學(xué)生，用體育競(jìng)技規(guī)則規(guī)范引導(dǎo)學(xué)生的行為，用體育健兒的團(tuán)結(jié)合作精神教育引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生懂得既要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又要懂得合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用。在教學(xué)中通過(guò)游戲，通過(guò)專項(xiàng)比賽，有目的的強(qiáng)化競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)。如舉行不同年組、校際間的籃球、排球、足球賽等活動(dòng)。在友好和諧的氣氛中培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，使之樹(shù)立正確的人生理想和目標(biāo)。
體育課教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，具有其獨(dú)特的直觀性，具體性和優(yōu)越性，是其他學(xué)科不能比擬的。體育教師要充分認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和作用，創(chuàng)造性的上好體育課，學(xué)校要本著對(duì)學(xué)生和社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度開(kāi)齊上滿體育課，讓學(xué)生在得到體質(zhì)鍛煉的同時(shí)，也使其心理、情感得到釋放和升華。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
團(tuán)體訓(xùn)練是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要形式，為了吸引團(tuán)體成員積極投入和參與，引發(fā)成員的互動(dòng)成長(zhǎng)，常常需要設(shè)計(jì)一些活潑有趣的團(tuán)體活動(dòng)。青少年處在身心發(fā)展的快速期，思維活躍，想法奇特，在活動(dòng)性較強(qiáng)較為有趣的團(tuán)體中，更能激發(fā)他們的熱情，促使他們積極參與，取得更好的效果。但也正由于青少年的活動(dòng)性較強(qiáng)，在團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中也應(yīng)當(dāng)更加注意交流的深度，不能將團(tuán)體咨詢僅僅局限于活動(dòng)的娛樂(lè)性。在培養(yǎng)青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練中，考慮到青少年對(duì)挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，團(tuán)體訓(xùn)練中應(yīng)注重民主、共同、發(fā)展、綜合、保密等等原則來(lái)進(jìn)行。活動(dòng)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、關(guān)愛(ài)的氛圍，以共同信念，即提高抗挫折能力為前提，同時(shí)注意鼓勵(lì)青少年個(gè)人意見(jiàn)的發(fā)表，尊重個(gè)人的個(gè)性［5］。
然而，青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練需要達(dá)到什么樣的效果？抗挫折的認(rèn)知研究指出人的抗挫折能力與控制點(diǎn)、個(gè)人信念、歸因風(fēng)格和應(yīng)對(duì)方式有密切聯(lián)系。美國(guó)著名學(xué)者保羅·史托茲教授綜合多個(gè)研究者的成果提出，在衡量人們克服逆境時(shí)的應(yīng)對(duì)智力及應(yīng)對(duì)能力上，有四個(gè)關(guān)鍵因素，即控制感、起因和責(zé)任歸屬、影響范圍和持續(xù)時(shí)間［6］。國(guó)內(nèi)學(xué)者路西認(rèn)為逆商與行為模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相關(guān)［7］。于肖楠、張建新認(rèn)為幫助個(gè)體度過(guò)逆境甚至產(chǎn)生積極效應(yīng)的心理品質(zhì)包含熱情、樂(lè)觀、好脾氣、積極行動(dòng)、高智商、問(wèn)題解決能力、人際溝通能力等等［8］。李海洲則認(rèn)為正確的挫折觀、堅(jiān)強(qiáng)的意志、理智、自信心、自我鼓勵(lì)等能幫助個(gè)體有效地走出逆境，并將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力［9］。
綜合上述的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為抗挫折能力應(yīng)由對(duì)挫折的認(rèn)知能力、對(duì)挫折的情緒調(diào)節(jié)能力和對(duì)挫折的行為實(shí)踐能力三個(gè)方面構(gòu)成，那團(tuán)體訓(xùn)練也應(yīng)該達(dá)到3個(gè)目標(biāo)：對(duì)挫折有正確的認(rèn)知；提高挫折情緒調(diào)節(jié)能力并具有積極情緒狀態(tài)；提高應(yīng)對(duì)挫折積極控制與籌劃，能主動(dòng)尋找社會(huì)支持。具體的訓(xùn)練可從以下幾方面入手：
（1）認(rèn)知訓(xùn)練。
訓(xùn)練目標(biāo)是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折。相同情境、相同程度的挫折發(fā)生在不同的人身上，會(huì)表現(xiàn)出截然不同的挫折反應(yīng)。不同的`挫折觀、不同的挫折原因解釋、不同的態(tài)度都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體表現(xiàn)出不同的挫折反應(yīng)，同時(shí)個(gè)體表現(xiàn)出的挫折承受力也不相同。
認(rèn)知訓(xùn)練能促進(jìn)團(tuán)體成員對(duì)自己歸因方式的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，幫助學(xué)生對(duì)歸因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指導(dǎo)”、“應(yīng)激接種訓(xùn)練”、“正性事件強(qiáng)化”、“家庭作業(yè)”、“情緒穩(wěn)定訓(xùn)練”、“放松訓(xùn)練與想象”、“書(shū)寫(xiě)和身體練習(xí)”等。
角色扮演是認(rèn)知訓(xùn)練的一種常見(jiàn)形式，能較好地呈現(xiàn)青少年在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中遭遇到的挫折情境。特別是在人際交往挫折上，通過(guò)角色的互換，扮演者從對(duì)方的角度思考問(wèn)題，很容易理清矛盾的來(lái)源，學(xué)習(xí)如何從他人的角度考慮問(wèn)題，如何進(jìn)行良好的溝通［10］。同時(shí)，觀看者能從客觀的角度分析挫折的來(lái)源以及如何處理類似的人際交往挫折事件。在此訓(xùn)練中會(huì)有多次的心得分享部分，分享中通過(guò)對(duì)角色扮演的過(guò)程進(jìn)行分析，指導(dǎo)者引發(fā)團(tuán)體成員做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在讀書(shū)時(shí)代，每個(gè)學(xué)生都會(huì)遭遇到各種各樣的挫折：老師對(duì)自己的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)過(guò)低、自己的能力水平有限無(wú)法解答問(wèn)題、周圍朋友不肯教授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等等，挫折總會(huì)伴隨著你。第二，使學(xué)生明白一切都會(huì)過(guò)去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各種消極情緒，都是會(huì)過(guò)去的，不要過(guò)分沉浸于以往消極情緒當(dāng)中，而要關(guān)注自己正在做的事情；第三，要能看到轉(zhuǎn)機(jī)，任何事物都不會(huì)一成不變的，挫折發(fā)生后總會(huì)有克服挫折的辦法；第四，會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，任何事物都有兩面性，挫折也一樣。挫折雖然給個(gè)體學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了困難，但是從挫折中也能學(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
（2）情緒調(diào)控訓(xùn)練。
團(tuán)體訓(xùn)練有助于改善青少年情緒狀態(tài)和提升情緒調(diào)節(jié)能力這一點(diǎn)已被學(xué)者們廣泛證實(shí)。joseph的基本觀點(diǎn)認(rèn)為情緒不是私人的，始終與其他人有關(guān)。heise也認(rèn)為情緒表達(dá)是一種智慧行為，旨在實(shí)現(xiàn)特定的人際結(jié)果，不管社會(huì)結(jié)構(gòu)如何，總有情境允許情緒發(fā)生，并體驗(yàn)社會(huì)結(jié)構(gòu)中的地位和權(quán)利。kemper也認(rèn)為情緒有其社會(huì)模式，它是社會(huì)一致性的力量，在團(tuán)體人際交往中形成的感受是一種普遍情緒，一種休戚與共的關(guān)系，情緒能量依賴于社會(huì)角色，這種角色的產(chǎn)生依賴于語(yǔ)言，來(lái)源于符號(hào)的社會(huì)交往與反省。因此，情緒的訓(xùn)練也可歸納到團(tuán)體訓(xùn)練當(dāng)中［11］。
挫折的產(chǎn)生一般伴隨著消極的情緒體驗(yàn)，消極的情緒不但會(huì)對(duì)處理挫折這個(gè)本身事件產(chǎn)生困擾，甚至對(duì)平常的日常生活造成不良影響。團(tuán)體訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助學(xué)生處理由挫折產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)：首先是充分認(rèn)識(shí)到自己的情緒，其次學(xué)習(xí)消極情緒的調(diào)控以及如何誘發(fā)積極情緒。如團(tuán)體訓(xùn)練中“情緒溫度計(jì)”活動(dòng)，通過(guò)成員對(duì)最近發(fā)生的特殊事件的情緒評(píng)估，分享引發(fā)情緒溫度的心情事件以及自己情緒表現(xiàn)為何和怎么表達(dá)情緒。這一活動(dòng)能使成員正確地辨別自我情緒，找出情緒體驗(yàn)的來(lái)源，體會(huì)如何適時(shí)適地地表達(dá)情緒。
（3）應(yīng)對(duì)挫折的行為訓(xùn)練。
挫折應(yīng)對(duì)方式的形成象任何能力的發(fā)育一樣需要先天和后天的條件，成熟防御機(jī)制的發(fā)展也需要肌體在生物學(xué)上有所準(zhǔn)備，并且在心理上有了適當(dāng)?shù)恼J(rèn)同榜樣。學(xué)生成熟的應(yīng)對(duì)方式可通過(guò)觀察他人行為方式、模仿他人行為形成［12］。
通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練認(rèn)識(shí)挫折產(chǎn)生的原因及對(duì)人生的意義，學(xué)會(huì)采取積極有效的方法走出困境，減少不成熟的應(yīng)對(duì)。團(tuán)體訓(xùn)練中的“頭腦風(fēng)暴”、“角色扮演”和“團(tuán)體協(xié)作訓(xùn)練”等活動(dòng)都能在團(tuán)體的共同作用下集思廣益，找出有效應(yīng)對(duì)挫折的方法，增加應(yīng)對(duì)挫折壓力的能力和人際信任。當(dāng)自己無(wú)法獨(dú)立克服挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)向周圍人求助，借助他人的力量來(lái)克服挫折?！皰侀_(kāi)你的煩惱”這一活動(dòng)，團(tuán)體成員寫(xiě)出各自的問(wèn)題和煩惱，把“煩惱”全部扔到一個(gè)容器當(dāng)中，隨機(jī)抽取，接到紙團(tuán)的人通過(guò)小組形式討論可能的解決方式和解答。該活動(dòng)可以幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是會(huì)遇到挫折和煩惱的，爭(zhēng)取他人的支持或團(tuán)體的合作能更有助于問(wèn)題的解決。
四結(jié)語(yǔ)。
針對(duì)青少年學(xué)生的學(xué)校挫折教育除了上述我們談到的進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練外，還要采用預(yù)防性的教育方式，因等到問(wèn)題出現(xiàn)后再去治療和矯正，會(huì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力。預(yù)防性的教育要遵從青少年的心理發(fā)展，用積極心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看待發(fā)展，大力營(yíng)造良好的隱性環(huán)境。另外，進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練在招募學(xué)生時(shí)，最好采用同質(zhì)性原則，采用積極性的招募主題。
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大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
（大慶師范學(xué)院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語(yǔ)對(duì)于課堂教學(xué)的組織和學(xué)生語(yǔ)言的習(xí)得至關(guān)重要。在互動(dòng)的英語(yǔ)教學(xué)模式下，對(duì)教師語(yǔ)言也提出了更高的要求。本文論述了教師語(yǔ)言在大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂中的重要性和教師語(yǔ)言調(diào)控的分類和主要形式，并針對(duì)如何培養(yǎng)教師語(yǔ)言調(diào)控能力給出了一些建議。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
連丹丹。
進(jìn)入新世紀(jì)，心理健康教育成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識(shí)和獎(jiǎng)勵(lì)教育，從很多的案例和論文中都顯現(xiàn)出了這種教育模式的優(yōu)越性?？墒窃谶@樣的模式進(jìn)行的教育下，學(xué)生由于承受不了生活、學(xué)習(xí)的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關(guān)于對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的問(wèn)題。如何提高小學(xué)生的抗挫折能力，也是當(dāng)今小學(xué)心理健康教育有待解決的一大課題。
19%的同學(xué)則在對(duì)自我形象或自身變化的認(rèn)識(shí)中有苦惱；
4.3%的同學(xué)因?yàn)樯眢w不適或疾病而煩惱，當(dāng)然也有因?yàn)榧彝リP(guān)系和師生關(guān)系而煩惱的。
通過(guò)這些事實(shí)，讓我們深刻的意識(shí)到開(kāi)展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強(qiáng)者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無(wú)法自拔。我們所應(yīng)該做的就是適時(shí)的向我們的學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力。
在日常學(xué)習(xí)、生活中設(shè)置適量適度的困難處境，磨煉學(xué)生的意志；在孩子退縮時(shí)給予鼓勵(lì)，并引導(dǎo)其正視挫折；設(shè)置交往情境，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)宣泄交流的空間；提高學(xué)生對(duì)抗挫折的能力等，這都是提高小學(xué)生抗挫折能力的對(duì)策。
通過(guò)挫折教育來(lái)增強(qiáng)抗挫折能力，是一個(gè)古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫(xiě)過(guò)：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因?yàn)樗沂玖巳瞬懦砷L(zhǎng)的規(guī)律：經(jīng)受過(guò)大的挫折磨難的人才會(huì)有大的作為。
我認(rèn)為可以采用如下的方法進(jìn)行。
一、“感”：即感動(dòng)，感染，利用榜樣的的力量進(jìn)行耐挫折教育，榜樣的力量是無(wú)窮的，兒童往往會(huì)在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)上進(jìn)熱情。如通過(guò)班隊(duì)課講述名人故事：你看，“愛(ài)迪生抗挫折能力真強(qiáng)，在失敗五千多次后，終于發(fā)明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經(jīng)歷上萬(wàn)次失敗后，提煉出了一克鐳。”等等通過(guò)這些名人事跡感染學(xué)生。
勵(lì)的眼神，也會(huì)讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地感受教師的愛(ài)，感受教師的人文關(guān)懷，應(yīng)該向?qū)W生多投射愛(ài)的目光，或許在你的目光下會(huì)產(chǎn)生新的好學(xué)生。
三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優(yōu)等生，因?yàn)椤肮猸h(huán)效應(yīng)”
一好百好，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對(duì)比較差。尤其是對(duì)一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評(píng)的“優(yōu)生”最好的辦法是適時(shí)潑點(diǎn)“冷水”。時(shí)常，我在批評(píng)一些優(yōu)生使他傷心落淚時(shí)會(huì)用比對(duì)法，你看某某同學(xué)雖然成績(jī)不如你，但他有一樣比你強(qiáng)，你看他不管老師們?cè)鯓优u(píng)他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂(lè)著，這說(shuō)明他抗挫折能力比你強(qiáng)，你要學(xué)著點(diǎn)。另外，那些調(diào)皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長(zhǎng)，在某種程度上他們經(jīng)受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強(qiáng)，而是超強(qiáng)，軟硬不吃，你表?yè)P(yáng)和批評(píng)他，他會(huì)說(shuō):你說(shuō)吧，我就是這樣的人，你說(shuō)了也白說(shuō)。類似這種學(xué)生產(chǎn)生問(wèn)題與優(yōu)等生相比又有所不同。這種學(xué)生身體往往比較健壯，精力充沛，應(yīng)當(dāng)在心理上輔導(dǎo)他，激發(fā)她的學(xué)習(xí)興趣，使之把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。當(dāng)然，學(xué)生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動(dòng)型，抑郁型、上課愛(ài)做小動(dòng)作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因?qū)W生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。
四、“合”：挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。我們常聽(tīng)老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過(guò)，全都煙霄云散了，為此，在教育過(guò)程中，班主任首先要善于協(xié)調(diào)三者認(rèn)識(shí)的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、形成強(qiáng)大的教育合力。其二，要多為孩子創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)。在同伴群體中，往往會(huì)經(jīng)歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學(xué)會(huì)如何更好地相處與合作。
五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事?！暗嗡珊?，聚沙成塔”，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中，我們要從點(diǎn)滴細(xì)微小事做起。
總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來(lái)的重要條件，在成長(zhǎng)中一帆風(fēng)順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為班主任應(yīng)善于抓住生活中各種教育機(jī)會(huì)，有意識(shí)地加強(qiáng)這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會(huì)越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對(duì)挫折，讓每個(gè)挫折都發(fā)揮他的意義。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
朗讀能力是學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)過(guò)程中應(yīng)該具備的基本能力，良好的朗讀能力不僅能夠幫助學(xué)生更好地理解和掌握語(yǔ)文知識(shí)，而且也是學(xué)生語(yǔ)文綜合素質(zhì)的直接體現(xiàn)。因此，小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，確立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo);營(yíng)造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，有效提升學(xué)生朗讀能力;制訂科學(xué)合理的朗讀能力培養(yǎng)規(guī)劃。
(一)有利于激發(fā)學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)興趣。
筆者在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，知識(shí)的趣味性與學(xué)生接受程度成正比，也就是說(shuō)，新知識(shí)點(diǎn)的趣味性越高，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)越高，接受和理解的程度也會(huì)越好。［2］但是，受傳統(tǒng)教學(xué)模式中不利因素的影響，教師的教學(xué)枯燥無(wú)味、教學(xué)手段單一，因此，學(xué)生非常容易產(chǎn)生一定的厭學(xué)情緒，這不利于教師有效地開(kāi)展后續(xù)教學(xué)。小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以有效地解決這一問(wèn)題。教師可以在充分關(guān)注教學(xué)趣味性的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。通過(guò)朗讀課文，學(xué)生能借助詞典理解詞語(yǔ)的意義，能聯(lián)系上下文和自己的積累推理課文中有關(guān)詞句的意思、辨別詞語(yǔ)的感情色彩并體會(huì)表達(dá)效果。學(xué)生能在閱讀中揣摩文章的表達(dá)順序，體會(huì)作者的思想感情，初步領(lǐng)悟文章基本的表達(dá)方法。學(xué)生在交流和討論中，敢于提出自己的看法，做出自己的判斷。因此，小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)模式中的缺陷，幫助學(xué)生消除厭學(xué)情緒，從而達(dá)到提升小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)質(zhì)量的目的。
(二)符合教育發(fā)展趨勢(shì)的整體要求。
在當(dāng)前的教育發(fā)展趨勢(shì)下，課程改革的深入實(shí)施給傳統(tǒng)教學(xué)形式帶來(lái)了全新的發(fā)展契機(jī)，素質(zhì)教育觀念逐漸深入人心。為了跟隨教育形式發(fā)展的主流趨勢(shì)，為了更好地幫助學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識(shí)、促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，教學(xué)形式的創(chuàng)新和變革勢(shì)在必行。傳統(tǒng)的小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)形式逐漸暴露出了較多的不和諧因素，如應(yīng)試教育觀念嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中很難實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，思維能力也受到了較大的局限，這顯然不符合當(dāng)前教育的主流趨勢(shì)。［3］小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)突破能力提升的瓶頸并逐漸形成自己的獨(dú)立思維能力，這突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，符合當(dāng)前教育發(fā)展的整體要求。
(三)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，提升教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和參與者，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體。為了最大限度地發(fā)揮教學(xué)的實(shí)際作用，教師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和探索新知識(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主體性。但是，在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，由于教師的講解占據(jù)課堂的大部分時(shí)間，學(xué)生普遍缺乏學(xué)習(xí)信心，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重影響教學(xué)效率。［4］小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力，可以改變這種低效率的教學(xué)形式，有效挖掘?qū)W生的潛力，激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的探索欲望，使學(xué)生逐漸樹(shù)立起良好的主體意識(shí)，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。此外，教師在教學(xué)中要尊重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中消除對(duì)新知識(shí)的恐懼心理從而不斷提升綜合素質(zhì)。
當(dāng)前，培養(yǎng)小學(xué)生朗讀能力的教學(xué)目標(biāo)不明確是影響學(xué)生朗讀能力培養(yǎng)質(zhì)量的主要問(wèn)題之一，為了從根本上解決這一問(wèn)題，教師在教學(xué)前應(yīng)該樹(shù)立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo)。［5］具體來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)該以小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱為指導(dǎo)，在符合小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，深入了解學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)情況和學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度，然后結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)制訂科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)。教師應(yīng)摒棄以往按照自己的意志隨意安排課時(shí)的錯(cuò)誤教學(xué)方式，帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，讓學(xué)生在課堂教學(xué)過(guò)程中既能溫故也能知新，如此一來(lái)，可以形成一個(gè)良性的教學(xué)循環(huán)，從而逐漸提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和朗讀能力，促進(jìn)小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。
(二)營(yíng)造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，有效提升學(xué)生朗讀能力。
學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)具有十分重要的影響，因此，教師在培養(yǎng)學(xué)生朗讀能力時(shí)，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注教學(xué)環(huán)境。課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，教師應(yīng)該積極采取各種行之有效的方式，給學(xué)生創(chuàng)造最適合學(xué)習(xí)的教學(xué)環(huán)境，以促進(jìn)學(xué)生更好地理解和掌握所學(xué)知識(shí)。［6］隨著教學(xué)方式的優(yōu)化升級(jí)，各種全新的教學(xué)形式不斷出現(xiàn)，這些教學(xué)形式對(duì)營(yíng)造良好的課堂教學(xué)環(huán)境、提升教學(xué)的整體質(zhì)量都具有十分明顯的作用。在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)實(shí)踐中，教師可以以多媒體技術(shù)為主要載體積極開(kāi)展朗讀能力活動(dòng)，這既能消除傳統(tǒng)教學(xué)形式的枯燥性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能在一定程度上活躍課堂教學(xué)氛圍，營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境，進(jìn)而提升教學(xué)質(zhì)量。比如，教師在教《觸摸春天》一文中“在春天的深處，安靜細(xì)細(xì)地感受著春光”一段時(shí)，可以播放小提琴曲《沉思》。教師先讓朗讀較好的學(xué)生示范朗讀，再讓學(xué)生配樂(lè)朗讀。寧?kù)o悠遠(yuǎn)的樂(lè)曲令學(xué)生如臨其境，學(xué)生在這樣的環(huán)境下能夠體會(huì)文章描述的熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命的形象。教師在運(yùn)用多媒體時(shí)有針對(duì)性地培養(yǎng)、引導(dǎo)學(xué)生的朗讀欣賞能力，可以使學(xué)生體會(huì)到朗讀的音韻美、節(jié)奏美。學(xué)生體會(huì)到朗讀的美妙之后，就會(huì)從內(nèi)心深處激發(fā)朗讀的積極性和主動(dòng)性。
科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素。因此，為了有效提升學(xué)生的朗讀能力，教師在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)該制訂科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。教師應(yīng)該在深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的成長(zhǎng)和心智發(fā)展特點(diǎn)制訂教學(xué)計(jì)劃。此外，教師應(yīng)該在制訂教學(xué)計(jì)劃的過(guò)程中考慮學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)性和共性，明確合理的朗讀能力培養(yǎng)目標(biāo)并且根據(jù)教學(xué)計(jì)劃優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，合理安排課時(shí)進(jìn)度，及時(shí)解決其中存在的問(wèn)題，以確保學(xué)生在充分學(xué)習(xí)和理解新知識(shí)的情況下體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感。這有助于實(shí)現(xiàn)語(yǔ)文教學(xué)與能力發(fā)展、情感態(tài)度養(yǎng)成的有機(jī)結(jié)合，切實(shí)提升小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)質(zhì)量。綜上所述，朗讀能力是小學(xué)語(yǔ)文教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該予以重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。因此，在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生朗讀能力的培養(yǎng)給予足夠的重視，不斷創(chuàng)新和改進(jìn)朗讀能力培養(yǎng)形式，激發(fā)學(xué)生的朗讀興趣，從而不斷提升小學(xué)生的朗讀能力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
1、要樹(shù)立“無(wú)處不可學(xué)”的大學(xué)學(xué)習(xí)觀。
古人云：“無(wú)一事而不學(xué)，無(wú)一時(shí)而不學(xué)，無(wú)一處而不學(xué)，成功之路也?！币蚨瑢W(xué)們要首先改變頭腦中“學(xué)習(xí)是學(xué)校之事，課堂之事”的觀念，樹(shù)立起生活實(shí)踐中無(wú)處不出學(xué)的觀念。課堂之外，身邊的點(diǎn)滴，無(wú)處不可學(xué)習(xí)。例如，見(jiàn)電工修電燈，接插座，這就是需要學(xué)的生活知識(shí)，可能某天去企業(yè)工作，剛好老總辦公室電燈壞了，或者需要接個(gè)插座，你如果會(huì)這些知識(shí)，順手幫老總搞定了。這樣必定會(huì)讓老總刮目相看，可能就因?yàn)檫@件小事你的事業(yè)就會(huì)得到改變。
2、給自己定下足夠高的人生目標(biāo)。
高爾基說(shuō)過(guò)：”一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展的越快，對(duì)社會(huì)就越有益?！崩绱髮W(xué)生考研，如果把目標(biāo)定在一流學(xué)校一流專業(yè)去努力，雖然可能實(shí)現(xiàn)不了但結(jié)果一定也不會(huì)差，但如果一開(kāi)始就把目標(biāo)定在二流三流院校專業(yè)，結(jié)果甚至?xí)睢Ｍ瑫r(shí)在設(shè)置目標(biāo)是要注意以下幾點(diǎn)：1.目標(biāo)是清晰可以達(dá)到的。2.確立某個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)，并排出一個(gè)序列。3.確定達(dá)成較小的學(xué)習(xí)單元目標(biāo)。4.定期對(duì)目標(biāo)重新加以評(píng)估，不斷自我反省激勵(lì)。
3、要科學(xué)的管理時(shí)間。
時(shí)間就是生命，時(shí)間就是效率，時(shí)間就是資源。要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，就必須學(xué)會(huì)科學(xué)的管理時(shí)間。時(shí)間管理要注意不能1.不知道自己將要做什么，沒(méi)有為幾個(gè)月甚至一年做出計(jì)劃。2.即使做出了計(jì)劃，有了目標(biāo)，卻猶豫不決。3.對(duì)某次任務(wù)不是一次完成，而是花了很多次完成。4.拖延，就是把應(yīng)該做的事今天的事情留到明天做。5.逃避，找各種辦法來(lái)逃避學(xué)習(xí)。6.中斷，就是中斷學(xué)習(xí)計(jì)劃，中斷對(duì)目標(biāo)的追求。
4、最后要講究學(xué)習(xí)方法。
1、縱覽縱覽就是對(duì)全書(shū)進(jìn)行快速的瀏覽，弄清這本書(shū)的基本內(nèi)容，對(duì)作者的基本觀點(diǎn)有一個(gè)初步印象.一般來(lái)說(shuō)，先閱讀作者的序言(前言)或后記，了解作者寫(xiě)這本書(shū)的意圖和目的，縱覽往往可以了解到最新信息，啟發(fā)自己的思路。
2、提問(wèn)大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，而更重要的是學(xué)會(huì)提出問(wèn)題。在讀書(shū)時(shí)，要透過(guò)書(shū)中表面字句去捕捉問(wèn)題，敢于在無(wú)疑處生疑，提出自己的設(shè)想。有了問(wèn)題，就會(huì)進(jìn)一步去探索，從而可能提煉出新觀點(diǎn)。
3、閱讀閱讀的目的是為了正確理解和深入掌握文章的精髓，對(duì)重點(diǎn)章節(jié)學(xué)深吃透，做到融會(huì)貫通，使其成為自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的牢固基礎(chǔ)。因此，要養(yǎng)成思考的習(xí)慣，邊讀邊想，必有所得。
4、背誦不是指逐句的復(fù)誦或默記，而是指在理解的基礎(chǔ)上，集中精力把有關(guān)章節(jié)的中心思想和基本觀點(diǎn)牢記在腦中，當(dāng)然，不排除把某些重要的基本概念背誦出來(lái)。
5、復(fù)習(xí)需要長(zhǎng)時(shí)間保留在記憶中的材料必須反復(fù)復(fù)習(xí)。注意每次復(fù)習(xí)，在內(nèi)容上要有所開(kāi)拓，有所發(fā)展。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法。
一、認(rèn)真安排好你的時(shí)間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛(ài)好、娛樂(lè)留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。
二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時(shí)間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
三、充分利用課堂時(shí)間。學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。
四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識(shí)。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績(jī)。
五、有可能的話，找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。選擇某個(gè)地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書(shū)房或教室或圖書(shū)館，但是它必須是舒適的，安靜而沒(méi)有干擾。當(dāng)你開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營(yíng)心在漢”。
六、樹(shù)立正確的考試觀。平時(shí)測(cè)驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對(duì)待它?；蛟S，你有一兩次考試成績(jī)不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，下一次一定會(huì)考出好成績(jī)來(lái)。通過(guò)測(cè)驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識(shí)記得牢固。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
作出明智的選擇是一項(xiàng)與每個(gè)人的成長(zhǎng)、生活息息相關(guān)的基本生存技能，我們的每一個(gè)決定，影響、左右了我們的職業(yè)生涯發(fā)展和個(gè)人生活質(zhì)量。在我們的一生中，需要花費(fèi)無(wú)數(shù)的時(shí)間與精力來(lái)選擇或作出決定，小到選乘公交車，大到求學(xué)、擇業(yè)，還有戀愛(ài)與婚姻……的確，成功與幸福很大程度上取決于我們?cè)凇笆致房凇鄙系哪硞€(gè)決定。
由這個(gè)案例，你不難看出“我”四年以來(lái)的所有挫折與不愉快都源于不當(dāng)決策，從第一份職業(yè)的選擇到匆忙間的跳槽，還有網(wǎng)絡(luò)工程師業(yè)技能培訓(xùn)課程的選讀，等等。總之，筆者很難透過(guò)她的具體選擇來(lái)辨別她的有關(guān)職業(yè)生涯發(fā)展的系統(tǒng)思考軌跡。
二.影響職業(yè)選擇的三大因素。
調(diào)查結(jié)果顯示:近79.3%的大學(xué)畢業(yè)生對(duì)職業(yè)生涯心理準(zhǔn)備不足，缺乏明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，具體反映在他們選擇職業(yè)時(shí)的茫然與困惑。本案例中的“我”就是其中之一，無(wú)論是第一份工作還是四年間的其它選擇與決定，她都沒(méi)有圍繞職業(yè)選擇的基本思路進(jìn)行。
作為部分高校的就業(yè)指導(dǎo)專家團(tuán)講師，筆者每年都要為應(yīng)屆大學(xué)生提供職業(yè)心理輔導(dǎo)講座，內(nèi)容包括:(1)發(fā)現(xiàn)與探索自我。幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)需要，即自己想從事什么職業(yè);了解自己的氣質(zhì)與個(gè)性特點(diǎn)，分析自己適合從事什么職業(yè);了解自己的職業(yè)能力及其傾向，看看自己從事什么樣的職業(yè)才能最充分地發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。(2)認(rèn)識(shí)職業(yè)世界。幫助大學(xué)生以動(dòng)態(tài)、發(fā)展的眼光看待職業(yè)世界，認(rèn)清職業(yè)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，了解相關(guān)職業(yè)的特性及其對(duì)就業(yè)者的要求。(3)尋求最佳的人職匹配。在正確估價(jià)自己和全面認(rèn)識(shí)職業(yè)世界的基礎(chǔ)上，協(xié)助大學(xué)生客觀地給自己定位，明確恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望;在充分獲取信息的基礎(chǔ)上，選擇既能滿足自己需要、適合自己個(gè)性特征，又能促進(jìn)自己潛能發(fā)揮的職業(yè)。
三.促進(jìn)職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。
除了選擇、決策外，另一項(xiàng)生存技能就是職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。法國(guó)哲學(xué)家狄德羅曾說(shuō)過(guò):知道事物應(yīng)該是什么樣，說(shuō)明你是聰明人;知道事物實(shí)際是什么樣，說(shuō)明你是有經(jīng)驗(yàn)的人;知道如何使事物變得更好，說(shuō)明你是有才能的人。顯然，要想獲得職業(yè)上的成功，首先是學(xué)會(huì)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，就像大自然中的千年動(dòng)物，能夠隨著自然環(huán)境的變化而調(diào)整、改變自己，避免成為“嬌貴”的恐龍!
一般而言，踏入職場(chǎng)的最初3年，是新人適應(yīng)社會(huì)的階段。主要任務(wù)是:弄懂、搞清職場(chǎng)游戲規(guī)則，接受他人有關(guān)如何最好完成工作的智慧與指導(dǎo)，承受對(duì)新生活想象和實(shí)際情況有落差的現(xiàn)實(shí)，克服某些方面比別人差的不安，等等。而案例中的“我”，因?yàn)闆](méi)有明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與心理準(zhǔn)備，當(dāng)遭遇工作環(huán)境中的諸多障礙與不如意時(shí)，便表現(xiàn)出逃避、退縮、回歸的行為特征。因此，她四年多來(lái)幾乎是在“原地踏步”，沒(méi)有為下一個(gè)或下下個(gè)職業(yè)發(fā)展階段積累經(jīng)驗(yàn)，如:成為獨(dú)立的職業(yè)人，在公司內(nèi)找到自己作為某一方面專家、管理人員的定位。
隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，企業(yè)倒閉、轉(zhuǎn)業(yè)、兼并的可能性越來(lái)越大;受其影響，職業(yè)的供給數(shù)量、市場(chǎng)價(jià)格也在不斷變化。另外，因擇業(yè)者的才能、素質(zhì)水平存在著差異，以及求職預(yù)期與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的矛盾，擇業(yè)者要想得到一份滿意、適合自己的職業(yè)變得越來(lái)越困難。因此，筆者建議更多的“我”能不斷調(diào)整自己的求職預(yù)期與職業(yè)定位，提高自己在職業(yè)社會(huì)中的生存與發(fā)展能力。
一、參與到團(tuán)隊(duì)中。
在大學(xué)，會(huì)有各種各樣的社團(tuán)或者組織，也經(jīng)常有各種比賽和項(xiàng)目，如果我們能夠參與到一個(gè)項(xiàng)目的創(chuàng)作制作中，對(duì)于提高我們的自學(xué)能力的提高是非常有幫助的。因?yàn)樵谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都有自己的分工和責(zé)任，在項(xiàng)目的制作過(guò)程中，肯定會(huì)遇到自己阻力和困難，這時(shí)候你就需要自己想辦法解決，遇到自己從來(lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)的知識(shí)，那么來(lái)自團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任會(huì)驅(qū)使你獨(dú)自去學(xué)習(xí)新的東西，以幫助團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的順利完成。
二、嘗試學(xué)習(xí)新的東西。
學(xué)習(xí)新的東西，這個(gè)其實(shí)跟愛(ài)好和興趣有關(guān)，如你突然想學(xué)習(xí)一種樂(lè)器，比如吉他，可能是吉他對(duì)于你來(lái)說(shuō)太有魅力了，除了能夠彈奏出動(dòng)人的旋律，同時(shí)還能提高自己的個(gè)人魅力，于是你就開(kāi)始了吉他的學(xué)習(xí)之旅，學(xué)過(guò)吉他的同學(xué)都知道，學(xué)習(xí)吉他基本上有兩種學(xué)習(xí)方式，一種是自學(xué)，一種是進(jìn)入培訓(xùn)班，這里所說(shuō)的是自學(xué)的這種學(xué)習(xí)方式，通過(guò)查找資料，來(lái)達(dá)到學(xué)習(xí)新事物的目的，你通過(guò)自學(xué)的方式成功地掌握了該新事物，那么對(duì)于學(xué)習(xí)其他新事物，也是一樣的，這時(shí)候你已經(jīng)心里有了學(xué)習(xí)的策略了，只是學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容不同罷了。
三、貴在堅(jiān)持。
提高學(xué)習(xí)能力并不是一朝一夕的事情，需要我們長(zhǎng)時(shí)間的積累，況且成功都是離不開(kāi)堅(jiān)持的，如果你學(xué)習(xí)了一件新事物，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，那么，你終究對(duì)該事物是一知半解的，你就不可能熟練地掌握它，你也就不能在這方面成為佼佼者了，除非你只是為了涉獵一下知識(shí)而已。將時(shí)間集中到你真正要做的事情上來(lái)，集中向某一方面發(fā)展，努力成為某一方向的大牛。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十三
高校逐年擴(kuò)招，生源質(zhì)量大不如前，這樣也是就業(yè)率低的一個(gè)原因，眼高手低成為大學(xué)生就業(yè)的通病，要想提高學(xué)生自身素養(yǎng)，除教師傳授的知識(shí)外，更要重視提升學(xué)生的動(dòng)手能力、實(shí)踐能力、發(fā)散思維、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、創(chuàng)新思想等多元化的素養(yǎng)，端正學(xué)生的思想，使學(xué)生對(duì)于自己的職業(yè)規(guī)劃更加的合理，符合社會(huì)的發(fā)展觀，更好的適應(yīng)未來(lái)的工作崗位。
1.教學(xué)過(guò)程中突出職業(yè)化。
大學(xué)生在走入社會(huì)的工作崗位之后，專業(yè)能力是必要的素質(zhì)基礎(chǔ)。需要學(xué)生在大學(xué)期間具備較強(qiáng)的處理和解決問(wèn)題的能力，系統(tǒng)和科學(xué)地理解理論知識(shí)，同時(shí)，熟練專業(yè)實(shí)踐，增強(qiáng)情境模擬和案例分析，拓寬學(xué)生視野，促進(jìn)教學(xué)的成果。
2.系統(tǒng)的職業(yè)化指導(dǎo)。
對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)化指導(dǎo)應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)心理品質(zhì)、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力等的指導(dǎo)，深入的挖掘?qū)W生的職業(yè)潛力，循序漸進(jìn)地對(duì)大學(xué)生開(kāi)展系統(tǒng)的、系列的職業(yè)化指導(dǎo)，使學(xué)生端正態(tài)度，自覺(jué)提升自身素養(yǎng)，思考專業(yè)發(fā)展及規(guī)劃自身未來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，樹(shù)立健康積極向上的職業(yè)意識(shí)，熱愛(ài)自己的職業(yè)，因人而異，全面了解職業(yè)規(guī)范與準(zhǔn)則，凸顯個(gè)性化和特定化，逐步提升每個(gè)人的社會(huì)化程度，提高大學(xué)生職業(yè)選擇和實(shí)施的能力。
3.提供校企合作與定崗實(shí)習(xí)。
校企合作是大學(xué)生職業(yè)化的有效途徑，同時(shí)，也是校園與企業(yè)直接連接的最直接的方式，可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)期間就可以與企業(yè)零距離接觸，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)模擬的職場(chǎng)環(huán)境，學(xué)生熟悉環(huán)境和流程之后，學(xué)生具備了符合企業(yè)所需的職業(yè)素養(yǎng)，在以后的工作中就可以直接上崗，企業(yè)也可以向?qū)W校提出所需的人才標(biāo)準(zhǔn)和需求，學(xué)校有針對(duì)性的進(jìn)行人才的培養(yǎng)和輸送，通過(guò)校企合作，實(shí)現(xiàn)高校與企業(yè)的雙贏，達(dá)到教育的現(xiàn)代化與企業(yè)的人才需求深度融合。學(xué)生也可以在自己的假期進(jìn)行專業(yè)的實(shí)習(xí)、實(shí)踐，這樣有助于積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在日后的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中可以具備某些優(yōu)勢(shì)。
總之，職業(yè)化是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，職業(yè)化能力的培養(yǎng)則是在這個(gè)過(guò)程中一定要學(xué)會(huì)的。大學(xué)生職業(yè)化能力的培養(yǎng)主要是使大學(xué)生具備職場(chǎng)人所需的技能和素質(zhì)，能更好更快的適應(yīng)于工作崗位，一定要理論聯(lián)系實(shí)際，對(duì)于大學(xué)生職業(yè)化能力的培養(yǎng)要遵循整體性原則、發(fā)展性原則、綜合素質(zhì)優(yōu)先的原則，職業(yè)化能力的培養(yǎng)有利于提升大學(xué)生就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)于解決就業(yè)難的問(wèn)題有著重要意義。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十四
所謂創(chuàng)新能力是指人們革舊布新和創(chuàng)造新事物的能力，具體包括發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、提出假設(shè)、論證假設(shè)、解決問(wèn)題以及在解決問(wèn)題過(guò)程中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題從而不斷推動(dòng)事物的發(fā)展變化的創(chuàng)新能力。是人類大腦思維功能和社會(huì)實(shí)踐能力的綜合體現(xiàn)，首先通過(guò)敏銳的觀察力發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，然后借助于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S能力和想象能力提出解決問(wèn)題的合理方案，最后在社會(huì)實(shí)踐中得以實(shí)現(xiàn)和發(fā)展。
教育本身就是一個(gè)創(chuàng)新的過(guò)程，在教育過(guò)程中不斷發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生創(chuàng)新能力的因素，積極尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新能力的方法和途徑是當(dāng)前教育亟待解決的問(wèn)題。
我國(guó)大學(xué)生特別是一般普通高校的學(xué)生，創(chuàng)新能力還是比較低的。一是缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望。許多大學(xué)生雖不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，自己缺乏行動(dòng)的信心。二是缺乏創(chuàng)新的興趣?，F(xiàn)在大學(xué)生的興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，缺乏深度和廣度。三是缺乏創(chuàng)新毅力。大學(xué)生隨著知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，想象力不斷豐富起來(lái)，思維能力尤其是邏輯思維能力有了很大程度的發(fā)展，但由于他們知識(shí)面窄，學(xué)科之間缺乏合理的整合，他們的思維方式往往是單一的，思考問(wèn)題比較僵化和片面。雖然想創(chuàng)新但不知如何去創(chuàng)新，他們?cè)谥庇X(jué)思維能力、邏輯思維能力、聯(lián)想思維能力、發(fā)散思維能力、逆向思維能力等方面都還較稚嫩，需加強(qiáng)培養(yǎng)和鍛煉。
我國(guó)傳統(tǒng)的教育方式是以傳授知識(shí)為重點(diǎn)，在整個(gè)認(rèn)知過(guò)程中老師是中心，他們擔(dān)當(dāng)傳授知識(shí)的重要角色，學(xué)生只能被動(dòng)地接受老師所教的一切，這就削減了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，抑制了他們的創(chuàng)新思維和激情。這些傳統(tǒng)的教學(xué)模式己經(jīng)成為培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新性能力的絆腳石，我們應(yīng)積極的改變這一狀況，調(diào)動(dòng)大學(xué)生創(chuàng)新的欲望和主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
教學(xué)過(guò)程不僅是老師傳道授業(yè)解惑的過(guò)程，更是直接影響學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的過(guò)程?！吧斫讨赜谘越獭?，教師對(duì)每件事物的態(tài)度，都以這樣或那樣的方式對(duì)學(xué)生產(chǎn)生著深刻的影響。因此，一個(gè)有創(chuàng)新思想的老師必定會(huì)對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展起到很好的示范、誘導(dǎo)和激發(fā)作用。
在教學(xué)過(guò)程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教學(xué)中的某此觀點(diǎn)大膽質(zhì)疑，同時(shí)提出自己的觀點(diǎn)。這就需要教師對(duì)整個(gè)教學(xué)有一個(gè)很好的駕馭能力，首先提出問(wèn)題，讓大學(xué)生們充分討論，提出教材上所沒(méi)有的觀點(diǎn)，同時(shí)說(shuō)出自己的道理，對(duì)有理有據(jù)的同學(xué)教師要給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。同時(shí)，在培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)新性思維的過(guò)程中教師要把握好“度”，要避免學(xué)生的恣意妄想、沒(méi)有理?yè)?jù)的亂想，否則就有悖我們教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)也是對(duì)事實(shí)的歪曲。到任何時(shí)候我們教師都必須意識(shí)到大學(xué)生活時(shí)期是大學(xué)生培養(yǎng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，我們教師必須領(lǐng)好航，把好舵。在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生更需要老師像朋友一樣的和他們共同討論問(wèn)題、交流思想，這樣學(xué)生的自信心就會(huì)增強(qiáng)。作為教師要讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，提高他們的自信心，更重要的是尊重他們的自信心。對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，能增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)、提高學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力。所以，作為老師，不要吝嗇用好的語(yǔ)言去稱贊你的學(xué)生，要知道我們都需要?jiǎng)e人的肯定。
應(yīng)該說(shuō)，課堂教學(xué)仍是目前我國(guó)高等教學(xué)的主要形式，而課堂教學(xué)質(zhì)量的高低直接影響著大學(xué)生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)。青年學(xué)生其心理發(fā)展和思維能力已達(dá)到了一定的水平，有一定的獨(dú)立性和自主性，具備了脫離教師傳授而獨(dú)立獲取知識(shí)、探求問(wèn)題的能力。如果我們的教學(xué)還是填鴨式的“滿堂灌”，勢(shì)必脫離大學(xué)生的知識(shí)和心理實(shí)際，壓抑學(xué)生獨(dú)立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力必須從改革教學(xué)方法切入。要改革課堂講授方法，積極提倡啟發(fā)式、討論式、問(wèn)題式和研究式教育教學(xué)方法，讓教師在課堂上給學(xué)生留出足夠的時(shí)間去思考、去提問(wèn)，并通過(guò)教師的引導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥以及師生、同學(xué)間的'互動(dòng)，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)、分析和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)創(chuàng)新能力的發(fā)展。為提高教學(xué)效果，可強(qiáng)調(diào)活學(xué)活用，在教學(xué)手段上追求一個(gè)“新”字的方法，和在施教中運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，運(yùn)用討論式教學(xué)法拓展學(xué)生的知識(shí)面和提高綜合素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師要精心設(shè)計(jì)教學(xué)教案，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維在教學(xué)中，教師對(duì)教案的精心設(shè)置是本著“學(xué)用結(jié)合”的原則，力求做到使學(xué)生學(xué)以致用有所發(fā)展。同時(shí)，知識(shí)的重點(diǎn)放在思考力的發(fā)掘和培養(yǎng)上，根據(jù)大學(xué)生思考問(wèn)題的方式和特點(diǎn)來(lái)鋪墊知識(shí)結(jié)構(gòu)，進(jìn)行潛移默化的滲透，訓(xùn)練大學(xué)生的創(chuàng)新思維方法。
教師精心設(shè)計(jì)的教案，可以在課堂上開(kāi)展師生共同的學(xué)習(xí)研究話動(dòng)，教師對(duì)整個(gè)知識(shí)脈絡(luò)把握可以在關(guān)鍵處對(duì)學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)撥，針對(duì)學(xué)生的疑難問(wèn)題進(jìn)行解答、在課堂整體教學(xué)上，學(xué)生“探究”，教師“點(diǎn)撥”，這是一個(gè)好的教師可以利用精心設(shè)計(jì)的教案起到培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的有效途徑。
隨著現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展，教師在選購(gòu)教材的過(guò)程中要避免選購(gòu)知識(shí)老化的舊教材，而應(yīng)跟緊時(shí)代發(fā)展的步伐，選取富含時(shí)代精神、切實(shí)能使學(xué)生學(xué)以致用的實(shí)踐性教材。同時(shí)，還要多方面的、多途徑的收取相關(guān)的專業(yè)知識(shí)充實(shí)到課堂教學(xué)中，來(lái)彌補(bǔ)教材的不足，使學(xué)生獲得眾多有利信息，這樣，可以通過(guò)教材脈絡(luò)的設(shè)置來(lái)激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。當(dāng)今，正處于一個(gè)創(chuàng)新的歷史時(shí)期，教師要認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新的重要性，努力尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新的方法途徑，創(chuàng)造適宜大學(xué)生創(chuàng)新的環(huán)境，激勵(lì)大學(xué)生創(chuàng)新的勇氣，最終提高大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十五
閱讀能力是人們?cè)谏钪幸欢ㄒ邆涞囊环N特殊能力，是學(xué)習(xí)、工作生活都不可少的能力。終身教育的提出和信息時(shí)代的到來(lái)，對(duì)人們的閱讀能力提出了更高層次的要求。新課程背景下必須重視學(xué)生的朗讀能力訓(xùn)練。
新課程標(biāo)準(zhǔn)下，筆者發(fā)現(xiàn)了這樣一些現(xiàn)象：語(yǔ)文課堂朗朗的讀書(shū)聲聽(tīng)不到了，到處是教師滔滔不絕的講解聲，學(xué)生低頭冥思苦想地做題。這種違背教學(xué)規(guī)律的現(xiàn)象為什么會(huì)出現(xiàn)呢?讓學(xué)生在浩如煙海題海中窮于奔命，從根本上說(shuō)是教師沒(méi)有認(rèn)識(shí)到朗讀在素質(zhì)教育中所起的重要作用。通過(guò)對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)，實(shí)踐和研究，筆者認(rèn)為新課程標(biāo)準(zhǔn)下的素質(zhì)教育必須重視朗讀能力的訓(xùn)練。語(yǔ)文能力包括聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、看等方面。隨著素質(zhì)教育進(jìn)一步的發(fā)展，在全國(guó)大力提倡素質(zhì)教育的今天，口語(yǔ)表達(dá)、語(yǔ)言運(yùn)用藝術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)的作用起著越來(lái)越重要，而且這些能力的提高和培養(yǎng)，必須依靠于朗讀。
所以，在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，一定正確處理培養(yǎng)朗讀能力和其他能力的關(guān)系，強(qiáng)化訓(xùn)練朗讀能力，這樣，才能真正發(fā)揮語(yǔ)文這一學(xué)科的社會(huì)功能，切實(shí)把語(yǔ)文素質(zhì)教育抓實(shí)抓牢。
疏通教科書(shū)中有關(guān)句子，達(dá)到文章里的意思能基本理解。誠(chéng)然，在預(yù)讀這一階段，需要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，這也是大多數(shù)語(yǔ)文教師的共同看法。有經(jīng)驗(yàn)的語(yǔ)文教師，都把“導(dǎo)讀”看作語(yǔ)文教學(xué)中極其重要的環(huán)節(jié)，學(xué)生在教科書(shū)的貌似無(wú)疑之處生疑、發(fā)疑。只有生“疑”，才能有“悟”，朱熹云：“大疑則大悟，小疑則小悟，不疑則不悟”。因此，發(fā)疑在預(yù)讀中的具有極其重要的作用。
加深理解文章的內(nèi)容，實(shí)踐識(shí)字悟義的目的朗讀教學(xué)是語(yǔ)文教學(xué)的精華。它的重要性是由語(yǔ)文學(xué)科的性質(zhì)決定的，特別是與漢族語(yǔ)言的特點(diǎn)有緊密的聯(lián)系。漢語(yǔ)是由一個(gè)一個(gè)單音字的方塊字組成的，漢字是由音、義的有機(jī)結(jié)合，字音由聲、韻、調(diào)三部分構(gòu)成。語(yǔ)言文字的有機(jī)結(jié)合，表意明了。所以，必須反復(fù)朗誦，才能實(shí)實(shí)踐識(shí)字悟義”的目的。宋人朱熹說(shuō)：“觀書(shū)先須讀書(shū)，使其言若出于吾口，繼以深思，使其意皆若出吾心。”朗讀和理解是緊密結(jié)合的，必須讀才能理解，必須理解才能更好地讀。反復(fù)誦讀，既能感受到文章中的豐富形象，也能領(lǐng)悟文章的妙處，品嘗語(yǔ)言文字的意義、哲理和情味。朱熹說(shuō)：“此語(yǔ)或中或否，皆出臆度，要這未可遽論，且涵泳玩索，久之，當(dāng)有自見(jiàn)?！痹诶首x中積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，讓學(xué)生沉浸在藝術(shù)空間里，從而實(shí)踐外部語(yǔ)言的'內(nèi)化，學(xué)生在不知不覺(jué)中駕馭了文章的內(nèi)容。這樣，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)朗讀，既了解篇章結(jié)構(gòu)，也掌握了微言大義。
培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，提高學(xué)生感受美、欣賞美的能力在課堂教學(xué)過(guò)程中，必須采用美讀的手法，融合學(xué)生和作者的情感交流。葉圣陶先生說(shuō)：“所謂美讀，就是把作者的感情在讀的時(shí)候傳達(dá)出來(lái)，這無(wú)非如孟子所說(shuō)的以意逆志，設(shè)身處地，激昂處還他個(gè)激昂，委婉處還他個(gè)委婉，諸如此類。美讀的方法，所讀的若是白話文，當(dāng)如戲劇演員讀臺(tái)詞的那個(gè)樣子。若是文言文。……務(wù)期盡情發(fā)揮作家當(dāng)時(shí)的情感。美讀得其法，不但了解作者說(shuō)些什麼，而且與作者的心靈相通了，無(wú)論興味方面或受用方面都有莫大的收獲?！?《中學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)法》)葉圣陶對(duì)美讀闡述了詳細(xì)的要求，也是朗讀訓(xùn)練的一把鑰匙。葉圣陶否定了了“小和尚念經(jīng)，有口無(wú)心”的閱讀手段，闡明要做到出于口，聞?dòng)诙?，記于心，調(diào)動(dòng)所有的感官，強(qiáng)化讀者與作者的情感交流。反復(fù)朗讀對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是終身受益的。只有多次反復(fù)朗讀，才能感受到漢語(yǔ)特有的審美表現(xiàn)力，另外如詞匯美、句式美等，也需要在反復(fù)朗誦中體會(huì)。
范讀：教師示范朗讀。教授詩(shī)歌，散文，文言文時(shí)，借用磁帶和正確的語(yǔ)調(diào)，節(jié)奏的抑揚(yáng)頓挫，濃厚的感情，速度的緩急，給學(xué)生示范出一個(gè)朗讀的楷模，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
領(lǐng)讀：學(xué)生初次學(xué)習(xí)文言文，閱讀會(huì)遇到學(xué)習(xí)阻礙。教師通過(guò)領(lǐng)讀讓學(xué)生感知規(guī)律和技能，從而讓學(xué)生也消除了閱讀文言文的心理恐懼。
學(xué)生的個(gè)別朗讀：要求學(xué)生對(duì)重點(diǎn)課文自己認(rèn)真準(zhǔn)備，閱讀以后自己制成磁帶，交給老師評(píng)定，對(duì)讀得非常好的，把磁帶在課堂上放給同學(xué)們聽(tīng)，對(duì)全體學(xué)生的閱讀起著啟發(fā)輔導(dǎo)作用。
齊讀：短小的課文，有特點(diǎn)的段落，句子讓學(xué)生一起朗讀，這樣可以讓學(xué)生相互促進(jìn)，相互發(fā)展。其語(yǔ)調(diào)既調(diào)節(jié)了課堂的氛圍，又激發(fā)了后進(jìn)生的閱讀興趣。
默讀：讓同學(xué)用眼，不出聲，不動(dòng)唇閱讀。它是一種特殊的讀書(shū)方法，它不受閱讀速度的限制，周圍環(huán)境的制約，便于思考，從而體會(huì)文章的深刻內(nèi)涵，這種方法的運(yùn)用，既培養(yǎng)了學(xué)生閱讀興趣，又為提高學(xué)生的閱讀能力打下了基礎(chǔ)。
速讀與跳讀：小說(shuō)類的課文篇幅較長(zhǎng)，教學(xué)時(shí)間又短，受到很多因素的影響，指導(dǎo)學(xué)生掌握速讀與跳讀的技能，提高效率找主題，抓重點(diǎn)，掌握文章的思想?？焖俣行У孬@得各種有價(jià)值的社會(huì)信息。
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