在寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以回顧過去的經(jīng)歷，思考自己的所思所感，從而更好地規(guī)劃未來(lái)的目標(biāo)。寫完心得體會(huì)后，我們需要對(duì)其進(jìn)行修改和潤(rùn)色，保證邏輯清晰、語(yǔ)言得體、篇章結(jié)構(gòu)合理。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望可以給大家?guī)?lái)一些啟示。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇一
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負(fù)面情緒表達(dá)方式，它會(huì)嚴(yán)重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠(yuǎn)離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進(jìn)步。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深切體會(huì)到遠(yuǎn)離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會(huì)使我們陷入一個(gè)無(wú)盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生負(fù)面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會(huì)導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無(wú)法全面地看待問題，錯(cuò)失成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
遠(yuǎn)離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當(dāng)我們抱怨時(shí)，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當(dāng)我們遠(yuǎn)離抱怨，我們會(huì)更加珍惜生活中的幸福時(shí)刻。遠(yuǎn)離抱怨也可以讓我們更加積極地面對(duì)問題和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們不再抱怨，我們會(huì)更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠(yuǎn)離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對(duì)生活。
第四段：培養(yǎng)遠(yuǎn)離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠(yuǎn)離抱怨，首先我們要認(rèn)識(shí)到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對(duì)我們自身和身邊人的負(fù)面影響。其次，我們要學(xué)會(huì)自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動(dòng)等來(lái)減少抱怨的機(jī)會(huì)。此外，我們也可以學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識(shí)，運(yùn)用正面思考、感恩和寬容等工具來(lái)培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個(gè)遠(yuǎn)離抱怨的生活環(huán)境。
在我個(gè)人的實(shí)踐中，我意識(shí)到遠(yuǎn)離抱怨需要持續(xù)的努力和意識(shí)的轉(zhuǎn)變。當(dāng)我意識(shí)到自己抱怨時(shí)，我會(huì)提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來(lái)緩解負(fù)面情緒。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時(shí)，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點(diǎn)。遠(yuǎn)離抱怨不僅讓我個(gè)人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠(yuǎn)離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進(jìn)步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認(rèn)識(shí)抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實(shí)踐，我們可以遠(yuǎn)離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇二
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們?cè)诿鎸?duì)困難、不如意時(shí)最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無(wú)法解決問題，反而會(huì)陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯(cuò)失改善現(xiàn)狀的機(jī)會(huì)，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠(yuǎn)離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對(duì)問題的無(wú)力感和無(wú)奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動(dòng)力？或許每個(gè)問題背后都存在著一種改變的機(jī)會(huì)，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對(duì)生活，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無(wú)限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對(duì)自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當(dāng)我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時(shí)，自然能遠(yuǎn)離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會(huì)到幸福和喜悅。無(wú)論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時(shí)多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠(yuǎn)離抱怨的另一門藝術(shù)。當(dāng)我們遇到問題和困難時(shí)，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對(duì)，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無(wú)窮的，它可以激勵(lì)我們克服困難，堅(jiān)持下去。我們可以嘗試?yán)梅e極的自我暗示，設(shè)定目標(biāo)和挑戰(zhàn)，不斷激勵(lì)自己。同時(shí)，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠(yuǎn)離抱怨需要一個(gè)良好的支持體系。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會(huì)讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵(lì)。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅(jiān)定地秉持著遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)，向著積極、健康和成功的生活邁進(jìn)。
總結(jié)：合理的表達(dá)不滿是正當(dāng)?shù)?，但抱怨心態(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進(jìn)步的動(dòng)力，走出負(fù)能量的循環(huán)。同時(shí)，在支持體系的幫助下，我們會(huì)更輕松地保持遠(yuǎn)離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進(jìn)。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇三
近年來(lái)，傳銷問題在社會(huì)上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠(yuǎn)離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會(huì)到了遠(yuǎn)離傳銷的重要性。在這條漫長(zhǎng)的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，要時(shí)刻保持警惕。在現(xiàn)實(shí)生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語(yǔ)來(lái)誘騙人們加入他們的組織。要遠(yuǎn)離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識(shí)，時(shí)刻提醒自己不要貪圖一時(shí)的利益而陷入傳銷的圈套。當(dāng)我們收到邀請(qǐng)參加各種培訓(xùn)班或者活動(dòng)時(shí)，首先要了解這個(gè)組織或者公司的背景和信譽(yù)。要學(xué)會(huì)辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時(shí)的便利而上當(dāng)受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對(duì)于我們識(shí)破傳銷騙局，遠(yuǎn)離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識(shí)。只有具備一定的專業(yè)知識(shí)，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個(gè)信息時(shí)代，我們要注重自己的風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)傳銷的學(xué)習(xí)和了解。
第三，要樹立正確的價(jià)值觀。遠(yuǎn)離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價(jià)值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會(huì)讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認(rèn)識(shí)到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價(jià)值的尊嚴(yán)和原則。要學(xué)會(huì)傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說(shuō)和引導(dǎo)，表面上看起來(lái)他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會(huì)勇于拒絕，遠(yuǎn)離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當(dāng)我們?cè)庥鰝麂N組織的邀請(qǐng)時(shí)，要堅(jiān)決說(shuō)不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機(jī)會(huì)。
最后，要加強(qiáng)宣傳和教育。遠(yuǎn)離傳銷需要整個(gè)社會(huì)的共同努力，我們要通過各種途徑加強(qiáng)對(duì)于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強(qiáng)對(duì)于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來(lái)，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價(jià)值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠(yuǎn)離傳銷不僅僅是個(gè)人的事情，也是整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。我們每個(gè)人都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，通過自身的努力和宣傳教育的方式來(lái)雅化社會(huì)，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠(yuǎn)離傳銷的理念傳遞到每個(gè)人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個(gè)世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇四
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達(dá)形式，每個(gè)人都會(huì)有抱怨的時(shí)候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識(shí)到抱怨往往只會(huì)帶來(lái)更多的煩惱和負(fù)面影響。因此，本文將探討一些家長(zhǎng)從遠(yuǎn)離抱怨中得到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個(gè)積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長(zhǎng)們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因?yàn)榈貌坏较胍亩г埂r(shí)刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會(huì)讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對(duì)生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價(jià)值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長(zhǎng)，我們會(huì)對(duì)孩子有所期待，但有時(shí)候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長(zhǎng)們應(yīng)該明確孩子的能力和特點(diǎn)，以及他們?cè)诓煌A段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機(jī)會(huì)。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當(dāng)我們遇到問題時(shí)，家長(zhǎng)們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會(huì)讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營(yíng)造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長(zhǎng)的榜樣，我們要以身作則，營(yíng)造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會(huì)模仿我們的行為，并且會(huì)認(rèn)為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對(duì)困難，并適當(dāng)分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長(zhǎng)們要遠(yuǎn)離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營(yíng)造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長(zhǎng)和發(fā)展。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇五
傳銷是一種違法的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，給人們帶來(lái)了巨大損失。在我自身的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)受到過傳銷組織的誘惑，但幸好最終能夠遠(yuǎn)離。從中我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，下面我將總結(jié)我遠(yuǎn)離傳銷的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)傳銷的危害。
首先，傳銷是一種欺騙性質(zhì)的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。傳銷組織往往將虛假的承諾和美好的夢(mèng)想作為誘餌，讓人們上當(dāng)受騙。他們打著“致富夢(mèng)想”的旗號(hào)，通過拉人頭的方式來(lái)騙取財(cái)富。其次，傳銷破壞家庭關(guān)系和社會(huì)和諧。許多參與傳銷的人往往以快速致富為目標(biāo)，為此甚至舍棄與家人的聯(lián)系。最后，傳銷不僅給參與者帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)上的損失，還會(huì)給他們帶來(lái)心理上的傷害，影響到個(gè)人的健康和生活。
第三段：從我遠(yuǎn)離傳銷的經(jīng)歷中學(xué)到的教訓(xùn)。
在遭遇傳銷組織的誘惑時(shí)，我通過親戚和朋友的勸誡，看到了傳銷背后的危險(xiǎn)性，才得以遠(yuǎn)離。首先，要保持警惕，不要輕易相信他人的美好承諾。其次，要堅(jiān)守底線，不做非法和道德上的錯(cuò)事。最重要的是，要保持對(duì)現(xiàn)實(shí)的理性認(rèn)知，不要被虛假的廣告和宣傳所蒙蔽。通過這些經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，從而更加堅(jiān)定了遠(yuǎn)離傳銷的信念。
第四段：遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略。
為了遠(yuǎn)離傳銷，我們需要掌握一些方法和策略。首先，就是要提高自己的防騙能力，學(xué)會(huì)辨別傳銷組織的手段和伎倆。其次，要通過多方面的途徑獲取信息，了解傳銷的特點(diǎn)和危害。此外，要堅(jiān)持法治思維，了解法律對(duì)傳銷的相關(guān)規(guī)定，并樹立正確的法律意識(shí)。最重要的是，要堅(jiān)守自己的底線，不輕易相信他人的美好承諾，保持理性思考和判斷。
第五段：總結(jié)與展望。
遠(yuǎn)離傳銷是每個(gè)人應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，也學(xué)會(huì)了遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略。我希望通過我的經(jīng)歷和總結(jié)，能夠提醒更多的人對(duì)傳銷保持警惕，避免上當(dāng)受騙。同時(shí)，我也呼吁社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)傳銷組織的打擊力度，宣傳傳銷的危害，保護(hù)廣大群眾的利益，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的社會(huì)環(huán)境。
通過以上五段式的文章結(jié)構(gòu)，我詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離傳銷的心得體會(huì)。通過認(rèn)識(shí)傳銷的危害、總結(jié)我遠(yuǎn)離傳銷的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、分享遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略，最后總結(jié)與展望，目的是希望能夠喚起更多人對(duì)傳銷的警覺，避免上當(dāng)受騙，共同構(gòu)建一個(gè)更加健康、和諧的社會(huì)。遠(yuǎn)離傳銷是每個(gè)人的責(zé)任，也是我們共同努力的方向。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇六
抱怨是人們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N情緒表達(dá)方式，尤其在家長(zhǎng)群體中更為普遍。然而，家長(zhǎng)們對(duì)于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負(fù)面影響。抱怨不僅會(huì)引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠(yuǎn)離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來(lái)源于家長(zhǎng)們對(duì)生活中的問題持有負(fù)面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個(gè)人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，家長(zhǎng)并不是例外。相反，這些問題是成長(zhǎng)過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長(zhǎng)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)將問題視為機(jī)遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長(zhǎng)們要意識(shí)到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動(dòng)地傾聽和理解對(duì)方，尊重彼此的意見和觀點(diǎn)。同時(shí)，培養(yǎng)積極的言語(yǔ)表達(dá)能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長(zhǎng)們不滿足于現(xiàn)狀，對(duì)自身和他人有太多不切實(shí)際的期待。要遠(yuǎn)離抱怨，家長(zhǎng)們首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。面對(duì)困境和挫折時(shí)，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實(shí)，并思考如何積極應(yīng)對(duì)。要有清晰的目標(biāo)和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進(jìn)步。當(dāng)家長(zhǎng)們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會(huì)給孩子樹立一個(gè)更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長(zhǎng)，我們的責(zé)任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠(yuǎn)離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長(zhǎng)所追求的。要遠(yuǎn)離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長(zhǎng)，享受快樂的家庭生活。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇七
第一段：引言（100字）。
抱怨，是一種容易滋生于人類心靈中的不良情緒。在面對(duì)困難、挫折和不如意時(shí)，很多人習(xí)慣于抱怨，以宣泄自己的不滿和委屈。然而，抱怨只會(huì)讓我們的心靈陷入消極的漩渦，影響我們的情緒和生活質(zhì)量。為了遠(yuǎn)離抱怨，我們應(yīng)該積極尋求解決困境的辦法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。以下將從不同角度深入探討遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)。
第二段：理解抱怨的原因（200字）。
我們經(jīng)常抱怨的原因各不相同，但可以大致分為兩類：一是外部環(huán)境原因，二是內(nèi)部因素造成。外部環(huán)境原因包括生活和工作中遭遇的困難和挫折，對(duì)他人不公正的待遇等；而內(nèi)部因素主要是由于個(gè)人心態(tài)不良、自我意識(shí)過強(qiáng)等。了解抱怨產(chǎn)生的原因，有助于我們從源頭上分析和解決這一心理狀態(tài)。
第三段：抱怨的負(fù)面影響（300字）。
抱怨是一種消極的情緒，它會(huì)讓我們的內(nèi)心充滿負(fù)面情緒，喪失積極進(jìn)取的動(dòng)力。抱怨使我們過于關(guān)注問題本身，而忽視了解決問題的辦法。久而久之，我們會(huì)感到疲憊、沮喪，甚至影響到我們的身心健康。同時(shí)，抱怨也會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生不良影響，很容易引起不和諧的關(guān)系和矛盾沖突。因此，擺脫抱怨的困擾，迎接困難和挫折，建立積極向上的人際關(guān)系，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。
第四段：擺正心態(tài)，樹立積極心靈（300字）。
要遠(yuǎn)離抱怨，我們需要從根源上調(diào)整自己的心態(tài)。首先，我們要正視問題，并積極面對(duì)，不逃避和抱怨。抱怨只會(huì)讓問題變得更加復(fù)雜，反而會(huì)迷失在抱怨的漩渦中。其次，我們要學(xué)會(huì)感恩，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得欣賞之處。培養(yǎng)感恩的心態(tài)，會(huì)讓我們更加滿足和快樂。同時(shí)，我們還應(yīng)該放下過去，學(xué)會(huì)接受和釋放。過去的抱怨不會(huì)改變現(xiàn)實(shí)，只會(huì)掣肘我們的前進(jìn)。最后，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得成功。
第五段：抱怨與成長(zhǎng)（300字）。
抱怨并非完全沒有好處，它也是一種情緒的宣泄和釋放。然而，抱怨不能成為我們面對(duì)困境和挑戰(zhàn)的唯一方式。相反，抱怨是我們成長(zhǎng)的催化劑，我們需要摒棄抱怨的情緒，尋找解決問題的辦法，努力提升自己的能力和智慧。只有通過積極面對(duì)問題，我們才能不斷成長(zhǎng)，并邁向更好的人生。因此，我們應(yīng)該努力遠(yuǎn)離抱怨，將注意力放在解決問題和提升自我的道路上。
結(jié)尾（100字）。
抱怨心得體會(huì)是我們?cè)谌粘Ｉ钪械囊淮慰偨Y(jié)和反思。遠(yuǎn)離抱怨并不是一蹴而就的，我們需要在實(shí)踐中不斷摸索和提升。只有擺脫抱怨帶來(lái)的消極影響，我們才能夠擁有積極向上的心態(tài)，迎接生活的種種挑戰(zhàn)，并取得更加美好的人生。讓我們共同努力，遠(yuǎn)離抱怨，積極面對(duì)生活，成長(zhǎng)為更好的自己。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇八
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價(jià)高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項(xiàng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”正在全球八十個(gè)國(guó)家推行。很簡(jiǎn)單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會(huì)同意：1.這個(gè)世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì)抱怨，我們以為抱怨能帶來(lái)什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對(duì)象的不同，抱怨還可分成對(duì)自己的抱怨和對(duì)他人、外界的抱怨。
鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說(shuō)法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會(huì)，因害怕邀請(qǐng)女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會(huì)接受他的邀請(qǐng)的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無(wú)論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì)為自己引來(lái)更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個(gè)選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時(shí)可能會(huì)走向防衛(wèi)、退縮，有時(shí)也會(huì)向成長(zhǎng)邁出一步。而成長(zhǎng)包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長(zhǎng)。我們其實(shí)是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對(duì)這種逃避成長(zhǎng)的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價(jià)值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對(duì)話，不會(huì)威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長(zhǎng)與改進(jìn)。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇九
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?BR> 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。”
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十
打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠(chéng)如書中所說(shuō)，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)?？扇藶槭裁磿?huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十一
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說(shuō)它有著無(wú)窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書的評(píng)價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來(lái)了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對(duì)，她不放棄對(duì)生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動(dòng)進(jìn)步，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無(wú)知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰(shuí)也說(shuō)不清，每個(gè)人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄冃睦锿镏还蓜牛麄冎?，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無(wú)能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說(shuō)出去!對(duì)于無(wú)可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽(yáng)光燦爛的心情;不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十二
作為教師，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我們就開始抱怨生活，埋怨工作。我有時(shí)抱怨學(xué)生：早自習(xí)不開口讀書;簡(jiǎn)單的作業(yè)題做不會(huì);測(cè)驗(yàn)的卷子也不交;一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)講了好多遍還是做不出，真是急死了人、世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。人總有一塊自己看不到的地方，那里就是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無(wú)意義的抱怨自己，卻不會(huì)主動(dòng)反思，改正自己的行為。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語(yǔ)言充滿陽(yáng)光，時(shí)刻用母親般的胸懷對(duì)待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽(yáng)光心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光教師。
由于教師的工作對(duì)象是一群觀察細(xì)致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動(dòng)無(wú)不處于最嚴(yán)格的監(jiān)督之下，因此，教師必須注重自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。對(duì)學(xué)生的熱愛是教師在履行職責(zé)時(shí)對(duì)教育對(duì)象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎(chǔ)。因?yàn)闆]有愛，也就沒有真正的教育。
教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國(guó)的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識(shí)的雨露、用道德的陽(yáng)光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負(fù)的重任。教師明確自己的使命，化使命為動(dòng)力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
老師們常常用這句話來(lái)激勵(lì)學(xué)生：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師?！边@話是很有道理的，學(xué)生們不會(huì)學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。面對(duì)一百多個(gè)學(xué)生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢?每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同，掌握知識(shí)的技巧也不相同，有的學(xué)生擅長(zhǎng)于邏輯思維，有的學(xué)生擅長(zhǎng)于形象思維，學(xué)習(xí)的結(jié)果自然是有差異的。所以，差生是慢慢形成的：因?yàn)樗麄兛偸遣贿m應(yīng)老師的方法，慢慢地成績(jī)就差了。這也可以從有的學(xué)生換個(gè)老師學(xué)習(xí)成績(jī)就上來(lái)了找到依據(jù)。老師要對(duì)每個(gè)學(xué)生對(duì)癥下藥，要求很高，班大人多，老師不可能有這么多精力。所以要因材施教和進(jìn)行小班教學(xué)。
在實(shí)際生活中，常常是帶著抱怨的心情沖進(jìn)辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開水;自己有事了中午值班，同事主動(dòng)幫著自己值班;感冒了，同事幫忙看班，學(xué)生親切的一句問候，甚至一個(gè)微笑、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，溫暖和諧，有這樣團(tuán)結(jié)包容的團(tuán)隊(duì)，這樣一群可親可愛的孩子。還有什么可抱怨的?心情又在烏云之后忽然變成了晴天。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十三
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對(duì)工作的不滿而懈怠;對(duì)學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄?！币粋€(gè)人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗墓ぷ髡娴挠卸嗝吹脑愀?，而是因?yàn)樗麤]有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對(duì)待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。
常常聽到周圍的同事抱怨說(shuō)：“某某同學(xué)真笨，這么簡(jiǎn)單的問題都搞不懂?！薄凹议L(zhǎng)還說(shuō)自己的孩子夠聰明，簡(jiǎn)直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達(dá)出對(duì)學(xué)生的期望。但世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識(shí)，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理。可能某個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動(dòng)，就讓他擔(dān)任勞動(dòng)委員，充分調(diào)動(dòng)他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動(dòng)能力。某某生在音體美方面有特長(zhǎng)，可為其提供他的展示機(jī)會(huì)等等。相信任何一個(gè)學(xué)生在愛的教育下都會(huì)有所收獲，健康成長(zhǎng)。
如果你還有時(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會(huì)享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時(shí)刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長(zhǎng)，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長(zhǎng)!
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十四
近來(lái)，董事長(zhǎng)給我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)，相信會(huì)讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂!
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶?；瑧?yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔，不會(huì)得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng)，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信你一定會(huì)得到發(fā)展。
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)重視人才，選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績(jī)、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂的時(shí)候。
付出終有回報(bào)，無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧!
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十五
翻開扉頁(yè)，我看到的第一句話就是上面這份獻(xiàn)詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實(shí)的話，甚至可以說(shuō)很“自私”的話開啟了這本風(fēng)靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn)。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對(duì)勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對(duì)勁的事物。抱怨從來(lái)不會(huì)吸引、帶來(lái)那些你想要的東西；相反，抱怨會(huì)使你永遠(yuǎn)擺脫不掉那些你不想要的東西。看完這本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加的美好、圓滿。
書上講：請(qǐng)為了你自己堅(jiān)持不抱怨的練習(xí)。做一點(diǎn)能讓自己受益的事情，這無(wú)可厚非。當(dāng)你變得更加幸?？鞓?，你就提高了這個(gè)世界的整體幸福；你點(diǎn)亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個(gè)集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁?huì)在人群中增殖、傳播。這又教給我們一個(gè)人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個(gè)什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負(fù)面的，因?yàn)槟阆矚g抱怨。如今，只有堅(jiān)持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個(gè)不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說(shuō)出來(lái)，在還沒有說(shuō)出口之前，就逮住那些話語(yǔ)，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過濾器。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說(shuō)過：“當(dāng)一扇快樂之門關(guān)上時(shí)，另一扇就會(huì)開啟；但我們常常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門?！蔽覀兛偸窍矚g用習(xí)慣性的視角看待生活，但是當(dāng)我們能夠改變看待世界的方式，就會(huì)發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會(huì)讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十六
每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了自己，抱怨同事欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ鳎銜?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢(mèng)想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇一
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負(fù)面情緒表達(dá)方式，它會(huì)嚴(yán)重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠(yuǎn)離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進(jìn)步。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深切體會(huì)到遠(yuǎn)離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會(huì)使我們陷入一個(gè)無(wú)盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生負(fù)面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會(huì)導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無(wú)法全面地看待問題，錯(cuò)失成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
遠(yuǎn)離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當(dāng)我們抱怨時(shí)，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當(dāng)我們遠(yuǎn)離抱怨，我們會(huì)更加珍惜生活中的幸福時(shí)刻。遠(yuǎn)離抱怨也可以讓我們更加積極地面對(duì)問題和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們不再抱怨，我們會(huì)更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠(yuǎn)離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對(duì)生活。
第四段：培養(yǎng)遠(yuǎn)離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠(yuǎn)離抱怨，首先我們要認(rèn)識(shí)到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對(duì)我們自身和身邊人的負(fù)面影響。其次，我們要學(xué)會(huì)自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動(dòng)等來(lái)減少抱怨的機(jī)會(huì)。此外，我們也可以學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識(shí)，運(yùn)用正面思考、感恩和寬容等工具來(lái)培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個(gè)遠(yuǎn)離抱怨的生活環(huán)境。
在我個(gè)人的實(shí)踐中，我意識(shí)到遠(yuǎn)離抱怨需要持續(xù)的努力和意識(shí)的轉(zhuǎn)變。當(dāng)我意識(shí)到自己抱怨時(shí)，我會(huì)提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來(lái)緩解負(fù)面情緒。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時(shí)，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點(diǎn)。遠(yuǎn)離抱怨不僅讓我個(gè)人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠(yuǎn)離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進(jìn)步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認(rèn)識(shí)抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實(shí)踐，我們可以遠(yuǎn)離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇二
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們?cè)诿鎸?duì)困難、不如意時(shí)最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無(wú)法解決問題，反而會(huì)陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯(cuò)失改善現(xiàn)狀的機(jī)會(huì)，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠(yuǎn)離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對(duì)問題的無(wú)力感和無(wú)奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動(dòng)力？或許每個(gè)問題背后都存在著一種改變的機(jī)會(huì)，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對(duì)生活，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無(wú)限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對(duì)自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當(dāng)我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時(shí)，自然能遠(yuǎn)離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會(huì)到幸福和喜悅。無(wú)論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時(shí)多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠(yuǎn)離抱怨的另一門藝術(shù)。當(dāng)我們遇到問題和困難時(shí)，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對(duì)，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無(wú)窮的，它可以激勵(lì)我們克服困難，堅(jiān)持下去。我們可以嘗試?yán)梅e極的自我暗示，設(shè)定目標(biāo)和挑戰(zhàn)，不斷激勵(lì)自己。同時(shí)，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠(yuǎn)離抱怨需要一個(gè)良好的支持體系。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會(huì)讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵(lì)。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅(jiān)定地秉持著遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)，向著積極、健康和成功的生活邁進(jìn)。
總結(jié)：合理的表達(dá)不滿是正當(dāng)?shù)?，但抱怨心態(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進(jìn)步的動(dòng)力，走出負(fù)能量的循環(huán)。同時(shí)，在支持體系的幫助下，我們會(huì)更輕松地保持遠(yuǎn)離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進(jìn)。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇三
近年來(lái)，傳銷問題在社會(huì)上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠(yuǎn)離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會(huì)到了遠(yuǎn)離傳銷的重要性。在這條漫長(zhǎng)的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，要時(shí)刻保持警惕。在現(xiàn)實(shí)生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語(yǔ)來(lái)誘騙人們加入他們的組織。要遠(yuǎn)離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識(shí)，時(shí)刻提醒自己不要貪圖一時(shí)的利益而陷入傳銷的圈套。當(dāng)我們收到邀請(qǐng)參加各種培訓(xùn)班或者活動(dòng)時(shí)，首先要了解這個(gè)組織或者公司的背景和信譽(yù)。要學(xué)會(huì)辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時(shí)的便利而上當(dāng)受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對(duì)于我們識(shí)破傳銷騙局，遠(yuǎn)離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識(shí)。只有具備一定的專業(yè)知識(shí)，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個(gè)信息時(shí)代，我們要注重自己的風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)傳銷的學(xué)習(xí)和了解。
第三，要樹立正確的價(jià)值觀。遠(yuǎn)離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價(jià)值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會(huì)讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認(rèn)識(shí)到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價(jià)值的尊嚴(yán)和原則。要學(xué)會(huì)傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說(shuō)和引導(dǎo)，表面上看起來(lái)他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會(huì)勇于拒絕，遠(yuǎn)離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當(dāng)我們?cè)庥鰝麂N組織的邀請(qǐng)時(shí)，要堅(jiān)決說(shuō)不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機(jī)會(huì)。
最后，要加強(qiáng)宣傳和教育。遠(yuǎn)離傳銷需要整個(gè)社會(huì)的共同努力，我們要通過各種途徑加強(qiáng)對(duì)于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強(qiáng)對(duì)于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來(lái)，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價(jià)值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠(yuǎn)離傳銷不僅僅是個(gè)人的事情，也是整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。我們每個(gè)人都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，通過自身的努力和宣傳教育的方式來(lái)雅化社會(huì)，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠(yuǎn)離傳銷的理念傳遞到每個(gè)人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個(gè)世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇四
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達(dá)形式，每個(gè)人都會(huì)有抱怨的時(shí)候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識(shí)到抱怨往往只會(huì)帶來(lái)更多的煩惱和負(fù)面影響。因此，本文將探討一些家長(zhǎng)從遠(yuǎn)離抱怨中得到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個(gè)積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長(zhǎng)們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因?yàn)榈貌坏较胍亩г埂r(shí)刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會(huì)讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對(duì)生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價(jià)值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長(zhǎng)，我們會(huì)對(duì)孩子有所期待，但有時(shí)候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長(zhǎng)們應(yīng)該明確孩子的能力和特點(diǎn)，以及他們?cè)诓煌A段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機(jī)會(huì)。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當(dāng)我們遇到問題時(shí)，家長(zhǎng)們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會(huì)讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營(yíng)造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長(zhǎng)的榜樣，我們要以身作則，營(yíng)造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會(huì)模仿我們的行為，并且會(huì)認(rèn)為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對(duì)困難，并適當(dāng)分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長(zhǎng)們要遠(yuǎn)離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營(yíng)造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長(zhǎng)和發(fā)展。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇五
傳銷是一種違法的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，給人們帶來(lái)了巨大損失。在我自身的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)受到過傳銷組織的誘惑，但幸好最終能夠遠(yuǎn)離。從中我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，下面我將總結(jié)我遠(yuǎn)離傳銷的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)傳銷的危害。
首先，傳銷是一種欺騙性質(zhì)的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。傳銷組織往往將虛假的承諾和美好的夢(mèng)想作為誘餌，讓人們上當(dāng)受騙。他們打著“致富夢(mèng)想”的旗號(hào)，通過拉人頭的方式來(lái)騙取財(cái)富。其次，傳銷破壞家庭關(guān)系和社會(huì)和諧。許多參與傳銷的人往往以快速致富為目標(biāo)，為此甚至舍棄與家人的聯(lián)系。最后，傳銷不僅給參與者帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)上的損失，還會(huì)給他們帶來(lái)心理上的傷害，影響到個(gè)人的健康和生活。
第三段：從我遠(yuǎn)離傳銷的經(jīng)歷中學(xué)到的教訓(xùn)。
在遭遇傳銷組織的誘惑時(shí)，我通過親戚和朋友的勸誡，看到了傳銷背后的危險(xiǎn)性，才得以遠(yuǎn)離。首先，要保持警惕，不要輕易相信他人的美好承諾。其次，要堅(jiān)守底線，不做非法和道德上的錯(cuò)事。最重要的是，要保持對(duì)現(xiàn)實(shí)的理性認(rèn)知，不要被虛假的廣告和宣傳所蒙蔽。通過這些經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，從而更加堅(jiān)定了遠(yuǎn)離傳銷的信念。
第四段：遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略。
為了遠(yuǎn)離傳銷，我們需要掌握一些方法和策略。首先，就是要提高自己的防騙能力，學(xué)會(huì)辨別傳銷組織的手段和伎倆。其次，要通過多方面的途徑獲取信息，了解傳銷的特點(diǎn)和危害。此外，要堅(jiān)持法治思維，了解法律對(duì)傳銷的相關(guān)規(guī)定，并樹立正確的法律意識(shí)。最重要的是，要堅(jiān)守自己的底線，不輕易相信他人的美好承諾，保持理性思考和判斷。
第五段：總結(jié)與展望。
遠(yuǎn)離傳銷是每個(gè)人應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，也學(xué)會(huì)了遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略。我希望通過我的經(jīng)歷和總結(jié)，能夠提醒更多的人對(duì)傳銷保持警惕，避免上當(dāng)受騙。同時(shí)，我也呼吁社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)傳銷組織的打擊力度，宣傳傳銷的危害，保護(hù)廣大群眾的利益，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的社會(huì)環(huán)境。
通過以上五段式的文章結(jié)構(gòu)，我詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離傳銷的心得體會(huì)。通過認(rèn)識(shí)傳銷的危害、總結(jié)我遠(yuǎn)離傳銷的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、分享遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略，最后總結(jié)與展望，目的是希望能夠喚起更多人對(duì)傳銷的警覺，避免上當(dāng)受騙，共同構(gòu)建一個(gè)更加健康、和諧的社會(huì)。遠(yuǎn)離傳銷是每個(gè)人的責(zé)任，也是我們共同努力的方向。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇六
抱怨是人們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N情緒表達(dá)方式，尤其在家長(zhǎng)群體中更為普遍。然而，家長(zhǎng)們對(duì)于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負(fù)面影響。抱怨不僅會(huì)引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠(yuǎn)離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來(lái)源于家長(zhǎng)們對(duì)生活中的問題持有負(fù)面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個(gè)人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，家長(zhǎng)并不是例外。相反，這些問題是成長(zhǎng)過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長(zhǎng)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)將問題視為機(jī)遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長(zhǎng)們要意識(shí)到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動(dòng)地傾聽和理解對(duì)方，尊重彼此的意見和觀點(diǎn)。同時(shí)，培養(yǎng)積極的言語(yǔ)表達(dá)能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長(zhǎng)們不滿足于現(xiàn)狀，對(duì)自身和他人有太多不切實(shí)際的期待。要遠(yuǎn)離抱怨，家長(zhǎng)們首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。面對(duì)困境和挫折時(shí)，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實(shí)，并思考如何積極應(yīng)對(duì)。要有清晰的目標(biāo)和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進(jìn)步。當(dāng)家長(zhǎng)們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會(huì)給孩子樹立一個(gè)更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長(zhǎng)，我們的責(zé)任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠(yuǎn)離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長(zhǎng)所追求的。要遠(yuǎn)離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長(zhǎng)，享受快樂的家庭生活。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇七
第一段：引言（100字）。
抱怨，是一種容易滋生于人類心靈中的不良情緒。在面對(duì)困難、挫折和不如意時(shí)，很多人習(xí)慣于抱怨，以宣泄自己的不滿和委屈。然而，抱怨只會(huì)讓我們的心靈陷入消極的漩渦，影響我們的情緒和生活質(zhì)量。為了遠(yuǎn)離抱怨，我們應(yīng)該積極尋求解決困境的辦法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。以下將從不同角度深入探討遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)。
第二段：理解抱怨的原因（200字）。
我們經(jīng)常抱怨的原因各不相同，但可以大致分為兩類：一是外部環(huán)境原因，二是內(nèi)部因素造成。外部環(huán)境原因包括生活和工作中遭遇的困難和挫折，對(duì)他人不公正的待遇等；而內(nèi)部因素主要是由于個(gè)人心態(tài)不良、自我意識(shí)過強(qiáng)等。了解抱怨產(chǎn)生的原因，有助于我們從源頭上分析和解決這一心理狀態(tài)。
第三段：抱怨的負(fù)面影響（300字）。
抱怨是一種消極的情緒，它會(huì)讓我們的內(nèi)心充滿負(fù)面情緒，喪失積極進(jìn)取的動(dòng)力。抱怨使我們過于關(guān)注問題本身，而忽視了解決問題的辦法。久而久之，我們會(huì)感到疲憊、沮喪，甚至影響到我們的身心健康。同時(shí)，抱怨也會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生不良影響，很容易引起不和諧的關(guān)系和矛盾沖突。因此，擺脫抱怨的困擾，迎接困難和挫折，建立積極向上的人際關(guān)系，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。
第四段：擺正心態(tài)，樹立積極心靈（300字）。
要遠(yuǎn)離抱怨，我們需要從根源上調(diào)整自己的心態(tài)。首先，我們要正視問題，并積極面對(duì)，不逃避和抱怨。抱怨只會(huì)讓問題變得更加復(fù)雜，反而會(huì)迷失在抱怨的漩渦中。其次，我們要學(xué)會(huì)感恩，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得欣賞之處。培養(yǎng)感恩的心態(tài)，會(huì)讓我們更加滿足和快樂。同時(shí)，我們還應(yīng)該放下過去，學(xué)會(huì)接受和釋放。過去的抱怨不會(huì)改變現(xiàn)實(shí)，只會(huì)掣肘我們的前進(jìn)。最后，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得成功。
第五段：抱怨與成長(zhǎng)（300字）。
抱怨并非完全沒有好處，它也是一種情緒的宣泄和釋放。然而，抱怨不能成為我們面對(duì)困境和挑戰(zhàn)的唯一方式。相反，抱怨是我們成長(zhǎng)的催化劑，我們需要摒棄抱怨的情緒，尋找解決問題的辦法，努力提升自己的能力和智慧。只有通過積極面對(duì)問題，我們才能不斷成長(zhǎng)，并邁向更好的人生。因此，我們應(yīng)該努力遠(yuǎn)離抱怨，將注意力放在解決問題和提升自我的道路上。
結(jié)尾（100字）。
抱怨心得體會(huì)是我們?cè)谌粘Ｉ钪械囊淮慰偨Y(jié)和反思。遠(yuǎn)離抱怨并不是一蹴而就的，我們需要在實(shí)踐中不斷摸索和提升。只有擺脫抱怨帶來(lái)的消極影響，我們才能夠擁有積極向上的心態(tài)，迎接生活的種種挑戰(zhàn)，并取得更加美好的人生。讓我們共同努力，遠(yuǎn)離抱怨，積極面對(duì)生活，成長(zhǎng)為更好的自己。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇八
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價(jià)高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項(xiàng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”正在全球八十個(gè)國(guó)家推行。很簡(jiǎn)單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會(huì)同意：1.這個(gè)世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì)抱怨，我們以為抱怨能帶來(lái)什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對(duì)象的不同，抱怨還可分成對(duì)自己的抱怨和對(duì)他人、外界的抱怨。
鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說(shuō)法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會(huì)，因害怕邀請(qǐng)女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會(huì)接受他的邀請(qǐng)的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無(wú)論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì)為自己引來(lái)更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個(gè)選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時(shí)可能會(huì)走向防衛(wèi)、退縮，有時(shí)也會(huì)向成長(zhǎng)邁出一步。而成長(zhǎng)包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長(zhǎng)。我們其實(shí)是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對(duì)這種逃避成長(zhǎng)的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價(jià)值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對(duì)話，不會(huì)威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長(zhǎng)與改進(jìn)。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇九
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?BR> 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。”
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十
打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠(chéng)如書中所說(shuō)，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)?？扇藶槭裁磿?huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十一
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說(shuō)它有著無(wú)窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書的評(píng)價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來(lái)了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對(duì)，她不放棄對(duì)生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動(dòng)進(jìn)步，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無(wú)知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰(shuí)也說(shuō)不清，每個(gè)人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄冃睦锿镏还蓜牛麄冎?，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無(wú)能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說(shuō)出去!對(duì)于無(wú)可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽(yáng)光燦爛的心情;不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十二
作為教師，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我們就開始抱怨生活，埋怨工作。我有時(shí)抱怨學(xué)生：早自習(xí)不開口讀書;簡(jiǎn)單的作業(yè)題做不會(huì);測(cè)驗(yàn)的卷子也不交;一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)講了好多遍還是做不出，真是急死了人、世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。人總有一塊自己看不到的地方，那里就是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無(wú)意義的抱怨自己，卻不會(huì)主動(dòng)反思，改正自己的行為。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語(yǔ)言充滿陽(yáng)光，時(shí)刻用母親般的胸懷對(duì)待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽(yáng)光心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光教師。
由于教師的工作對(duì)象是一群觀察細(xì)致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動(dòng)無(wú)不處于最嚴(yán)格的監(jiān)督之下，因此，教師必須注重自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。對(duì)學(xué)生的熱愛是教師在履行職責(zé)時(shí)對(duì)教育對(duì)象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎(chǔ)。因?yàn)闆]有愛，也就沒有真正的教育。
教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國(guó)的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識(shí)的雨露、用道德的陽(yáng)光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負(fù)的重任。教師明確自己的使命，化使命為動(dòng)力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
老師們常常用這句話來(lái)激勵(lì)學(xué)生：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師?！边@話是很有道理的，學(xué)生們不會(huì)學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。面對(duì)一百多個(gè)學(xué)生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢?每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同，掌握知識(shí)的技巧也不相同，有的學(xué)生擅長(zhǎng)于邏輯思維，有的學(xué)生擅長(zhǎng)于形象思維，學(xué)習(xí)的結(jié)果自然是有差異的。所以，差生是慢慢形成的：因?yàn)樗麄兛偸遣贿m應(yīng)老師的方法，慢慢地成績(jī)就差了。這也可以從有的學(xué)生換個(gè)老師學(xué)習(xí)成績(jī)就上來(lái)了找到依據(jù)。老師要對(duì)每個(gè)學(xué)生對(duì)癥下藥，要求很高，班大人多，老師不可能有這么多精力。所以要因材施教和進(jìn)行小班教學(xué)。
在實(shí)際生活中，常常是帶著抱怨的心情沖進(jìn)辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開水;自己有事了中午值班，同事主動(dòng)幫著自己值班;感冒了，同事幫忙看班，學(xué)生親切的一句問候，甚至一個(gè)微笑、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，溫暖和諧，有這樣團(tuán)結(jié)包容的團(tuán)隊(duì)，這樣一群可親可愛的孩子。還有什么可抱怨的?心情又在烏云之后忽然變成了晴天。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十三
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對(duì)工作的不滿而懈怠;對(duì)學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄?！币粋€(gè)人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗墓ぷ髡娴挠卸嗝吹脑愀?，而是因?yàn)樗麤]有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對(duì)待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。
常常聽到周圍的同事抱怨說(shuō)：“某某同學(xué)真笨，這么簡(jiǎn)單的問題都搞不懂?！薄凹议L(zhǎng)還說(shuō)自己的孩子夠聰明，簡(jiǎn)直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達(dá)出對(duì)學(xué)生的期望。但世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識(shí)，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理。可能某個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動(dòng)，就讓他擔(dān)任勞動(dòng)委員，充分調(diào)動(dòng)他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動(dòng)能力。某某生在音體美方面有特長(zhǎng)，可為其提供他的展示機(jī)會(huì)等等。相信任何一個(gè)學(xué)生在愛的教育下都會(huì)有所收獲，健康成長(zhǎng)。
如果你還有時(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會(huì)享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時(shí)刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長(zhǎng)，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長(zhǎng)!
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十四
近來(lái)，董事長(zhǎng)給我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)，相信會(huì)讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂!
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶?；瑧?yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔，不會(huì)得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng)，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信你一定會(huì)得到發(fā)展。
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)重視人才，選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績(jī)、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂的時(shí)候。
付出終有回報(bào)，無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧!
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十五
翻開扉頁(yè)，我看到的第一句話就是上面這份獻(xiàn)詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實(shí)的話，甚至可以說(shuō)很“自私”的話開啟了這本風(fēng)靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn)。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對(duì)勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對(duì)勁的事物。抱怨從來(lái)不會(huì)吸引、帶來(lái)那些你想要的東西；相反，抱怨會(huì)使你永遠(yuǎn)擺脫不掉那些你不想要的東西。看完這本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加的美好、圓滿。
書上講：請(qǐng)為了你自己堅(jiān)持不抱怨的練習(xí)。做一點(diǎn)能讓自己受益的事情，這無(wú)可厚非。當(dāng)你變得更加幸?？鞓?，你就提高了這個(gè)世界的整體幸福；你點(diǎn)亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個(gè)集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁?huì)在人群中增殖、傳播。這又教給我們一個(gè)人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個(gè)什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負(fù)面的，因?yàn)槟阆矚g抱怨。如今，只有堅(jiān)持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個(gè)不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說(shuō)出來(lái)，在還沒有說(shuō)出口之前，就逮住那些話語(yǔ)，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過濾器。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說(shuō)過：“當(dāng)一扇快樂之門關(guān)上時(shí)，另一扇就會(huì)開啟；但我們常常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門?！蔽覀兛偸窍矚g用習(xí)慣性的視角看待生活，但是當(dāng)我們能夠改變看待世界的方式，就會(huì)發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會(huì)讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十六
每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了自己，抱怨同事欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ鳎銜?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢(mèng)想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！