寫心得體會可以讓人更好地備忘、記錄和分享自己的學習和成長歷程。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，需要思考自己的體驗過程和所獲得的感悟，明確主題和要點。其次，要通過具體的事實和細節(jié)來支撐和證明自己的觀點，加強說服力。同時，語言要簡潔明了，條理清晰，避免冗長和啰嗦。此外，還需要注意邏輯關系的銜接，做到段落過渡自然流暢。最后，不忘添加個人的情感和思考，使心得體會更具個性與感染力。這里有一些別人的心得體會，可以幫助我們更好地理解和思考寫作方法。
學生夜跑心得體會篇一
夜跑公益是一種新興的社會活動，其意義遠遠超出了一個簡單的運動方式。參與夜跑公益可以幫助那些需要幫助的人，也是一種鍛煉身體的方式。但是參與夜跑公益所獲得的感受遠遠不止這些，下面我將分享我的夜跑公益心得體會。
夜跑公益可以為那些需要幫助的人帶去幫助，這對我來說是一大動力。我認為是我們的社會和大家的合力，才能夠讓更多的人得到幫助。夜跑公益不僅可以幫助別人，而且還能夠增強我們的社會責任感。當我們一起跑步的時候，我們也可以交流溝通，為自己的心情找到一個宣泄出口。
第三段：夜跑公益的挑戰(zhàn)和收獲。
夜跑公益在很多方面都是具有挑戰(zhàn)性的，例如氣溫、路況等等。在這里需要點出來的是人們的安全。夜晚的人們對于安全問題的意識比白天要強得多，我們所走的路線必須是公共場所或者是重要交通路段。同時要提高自我意識，防止不必要的麻煩。在這方面，想要收獲的人們需要經過一段甚至是一大段的實踐。但是，通過挑戰(zhàn)和努力，我們同樣也會收獲到他們的成長和進步。
夜跑公益目前已成為社會發(fā)展的趨勢，在呼吁人們參與夜跑公益上花費的力氣遠遠不足。我認為，呼吁夜跑公益應該被更加深入地推廣。我們應該以此為反映出社會的進步和格局，了解到夜跑公益的意義以及如何參與夜跑公益，從而更好地處于白天和黑夜的社會生活之中。
參與夜跑公益是一種很具有認同感的感覺，色彩瑰麗的夜跑場景也給人們留下了深刻的印象，令人印象深刻的表現一直在心中徘徊，形成了強烈的旨意，化為驅動夜跑公益生存力的不竭動力。跑過夜跑公益的每一步便是美好留存，夜跑公益似乎已成為自己生命并長伴的一成分。分享這個感受的原因在于，我希望更多的人們能夠參加夜跑公益，讓他們的生命因此而更加充實，感恩社會，回歸自然。
以上就是我對夜跑公益的心得和體會。通過夜跑公益，我們不僅能夠為社會貢獻一份力量，也能夠提高自身的社會責任意識。同時，夜跑公益也是一種鍛煉身體的方式，讓我們擺脫日常壓力，得到一份獨特的放松和喜悅。我相信，夜跑公益的意義和影響將越來越巨大，也期盼更多的人能夠加入到這個美好的運動中來。
學生夜跑心得體會篇二
作為一個熱愛運動的人，我經常會參加各種戶外運動且喜歡嘗試新的運動方式。最近，我嘗試了夜跑這項新興的運動方式，并且參加了一場夜跑公益活動。下面我將分享我的夜跑公益心得體會。
第一段：心理準備。
夜跑公益活動需要一些心理準備。為了保證安全與健康，我們需要提前做好運動準備，同時也要做好安全意識。夜間天氣容易變化，有些人會選擇在霾或者霧天跑步，這時需要注意環(huán)境安全，例如注意視線是否充足，道路是否有坑洼等。夜跑公益活動往往需要很長的時間，在夜跑前，我還需要做好心理準備，調整好自己的狀態(tài)，確保自己能夠平穩(wěn)地度過整個夜跑過程。
夜跑公益活動不僅有利于身體健康，還有助于擴大社交圈子。夜跑公益活動通常需要集合在一個地點，相互交流認識新的朋友。在夜跑公益活動中，我通過運動與人交流，漸漸認識了一些志同道合的朋友，結交了一些運動伙伴，這讓我感到非常愉快和充實。同時，夜跑公益活動還有助于提高社會責任感和公益意識，因為參加夜跑公益活動，我不僅為自己的身體健康負責，還為社會貢獻了一份力量。
第三段：關于日常訓練。
參加夜跑公益活動需要有一定的運動基礎，日常訓練是必不可少的。我在日常訓練中，注重適度的熱身和拉伸，為夜跑活動做好準備。除此之外，我還注意到了平時飲食和休息的重要性，保證了充足的睡眠和健康的飲食，這在夜跑活動中得到了很好的體現。
第四段：夜跑活動中的問題與解決方案。
雖然夜跑公益活動有很多好處，但是也有一些問題需要解決。比如，夜間天氣變化大，需要做好保暖工作。另外，夜間環(huán)境暗，很多跑步愛好者可能不適應夜跑的環(huán)境，需要注意安全問題。解決這些問題，我在夜跑公益活動中加強了對自身的保護意識，穿著合適的服裝、戴上頭燈，時刻保持警覺，賽道上不慌亂。除此之外，還要注意飲食和水分的攝入，以確保體力充沛。
參加夜跑公益活動，不光是一次簡單的運動，它蘊含了對生命的敬畏和對社會責任的擔當。夜跑公益活動讓我明白自己不僅為自己奔跑，還是為了他人和社會，讓我感到這種義務和責任，也讓我更加意識到健康和運動的重要性。夜跑公益活動是一個錘煉意志的過程，它讓人在前進的路上不停地追求進步和超越，讓人更加自信、更加堅定。
總的來說，夜跑公益活動為我?guī)砹烁囿w驗和收獲，它不僅僅是一次運動經歷，更是一次心靈的體驗。關注安全、保持耐力、體會身體在跑步時的自由感，這才是參加夜跑公益活動的意義所在。在夜跑公益活動中感受運動的快感，享受健康生活，成為了我生活中一種愉快的附加值，也讓我明白健康是未來的基石，運動是健康的一個重要組成部分。
學生夜跑心得體會篇三
20xx年暑假，有幸觀看了王崧舟老師在《百家講壇》中講的《愛上語文》系列講座，內心觸動很大，收獲也很多。
王崧舟老師在《愛上語文》中說“我為語文而來！是語文滋潤我粗糙的感覺，是語文放飛我稚嫩的幻想，是語文點燃我噴涌的激情，是語文喚醒我沉醉的智慧。我平庸的生命，因為語文而精彩！”語文是眾多學科中充滿藝術性的學科，王崧舟老師就真正把語文課堂打造成了詩意的、充滿藝術感染力的課堂。
前段時間，讀熊芳芳老師的《生命語文》，熊芳芳老師說“語文是浪漫的，唯有具備浪漫情懷的語文老師才能真正理解語文，熱愛語文，欣賞語文；唯有具備浪漫情懷的語文老師才能真正理解生活，熱愛生活，享受生活；也唯有這樣的語文老師才可能影響一批懂得享受語文，享受生活得學生?！痹诒姸嗝麕熋媲?，語文都是詩意的語文，語文又是充滿藝術的語文。
王老師課堂上放開學生的思維，不壓抑，不控制，讓學生課堂上設身處地用自己的生活和生命去體驗。柳宗元和王安石的詩歌改寫體驗讓學生課堂上放飛自己的思維，是充滿藝術性的學習。“人即是課，課即是人”顯然就是王崧舟老師的課堂境界。很可惜我還沒有足夠的文化底蘊來學習他的詩意語言，藝術課堂。但我如果在以后的教學中用王老師倡導的詩意語文新境界所包含的舉象、造境、入情、會意、求氣、尋根等等因素，有意識地在語文課堂中滲入，可能算不上詩意語文和藝術課堂，但也許能改善我們的學習效果，使自己的課堂更像是開放的語文課，讓今人和古人心靈碰撞出火花。
傳統(tǒng)常認為語文課堂只要把語文學科知識教給他們，只要學生會考試、能考好就可以了，這樣的話，語文課堂的詩意美和藝術感就蕩然無存了。王老師課堂“詩無達詁，多元有界”“以詩解詩”，放飛學生思維，發(fā)揮良好想象，借助充滿豐富思想感情的意象真正理解了詩人真實的感情。學生在語文課堂上，確實需要學習知識，如果還能讓學生在課堂上感受傳統(tǒng)文化的魅力、詩情畫意，擁有了強烈的藝術鑒賞能力，那是何等的快樂，何等的幸福！
作為語文老師，需要不斷加強詩歌素養(yǎng)的修煉，把語文教學生活化、詩意化、藝術化，讓學生自由化，那樣的話，語文課堂就變得有血有肉了，有詩意化和藝術感了。
雖然我知道自己營造不了王老師那讀“厚”和讀“薄”的詩意語文和藝術課堂，但通過自己不斷加強自身修為，不斷鉆研業(yè)務，無限熱愛學生，課堂教學的趣味性自然會生發(fā)出來。以后再自己語文教學中只有不斷學習，努力去汲取王老師形成詩意課堂的因素，以此來促進自己語文教學的成長。
詩意語文、藝術課堂是對語文教育理想境界的一種追尋，是對語文教育本色的本真的一種深刻自覺和回歸。一切優(yōu)秀的語文教學，必定是詩意的語文；一切風格鮮明的語文教學，無論素樸還是絢爛，無論激情澎湃還是理趣盎然，無論散發(fā)著平民氣息還是充滿了貴族氣質，在它們之上，必有皎皎如明月、燦燦似星辰的浪漫流布其間、充盈內外。
在今后的教學路上，我愿意沿著王老師的足跡不斷前行，以形成自己詩意和藝術的語文課堂，成就自己精彩的教育人生。
學生夜跑心得體會篇四
夜跑步是一項受到越來越多人喜歡的戶外活動。這不僅是因為夜跑步能夠讓人們擺脫白天的喧鬧和繁忙，在寧靜的夜晚中放松身心，還因為夜跑步有助于提高身體素質和保持健康。本文將從個人的角度出發(fā)，分享我夜跑步的心得體會。
第二段：夜晚的魅力。
夜晚的街頭，燈火通明卻又不那么喧囂，給人一種寧靜的氛圍。當我踏著輕快的步伐開始夜跑時，那種揮灑開來的感覺讓我興奮不已。不同于白天的熾熱陽光，夜晚的微涼讓人感到舒適。同時，在那浩渺的星空下，我仿佛對自己的追求和夢想更有清晰的認識。夜跑步能夠讓我從平日的繁忙與壓力中解脫出來，重新認識自己。
第三段：身心的提升。
夜跑步不僅能夠放松心情，也對身體有益處。在黑暗中奔跑，身體的各項機能都在高速運轉，增強了心肺功能和代謝能力。此外，夜晚跑步時的寂靜和安靜讓我更容易進入專注狀態(tài)，從而提升跑步的效果。體驗良好的夜跑步活動能夠引發(fā)身體內的內啡肽分泌，這種內啡肽具有鎮(zhèn)痛作用，能讓我在運動中感到更加愉悅和放松。
第四段：個人安全的注意事項。
在享受夜跑步帶來快樂的同時，卻也需要注意個人安全。首先，選擇安全的路線是非常重要的。我通常選擇相對熱鬧和明亮的街道作為夜跑步的路徑，避免人煙稀少和昏暗的地方。其次，我總是穿著明亮的跑步裝備，包括反光背心、鞋子和帽子。這能夠提高自己在夜晚的可見度，避免因為能見度低而發(fā)生危險。另外，我還帶著手機和身份證，以備不時之需。這些安全措施幫助我更好地享受夜跑步，同時也保障了個人安全。
第五段：心靈的成長。
夜跑步不僅給予我身體上的提升，也給了我心靈上的啟示。我常常在夜晚奔跑時，反思和審視自己的生活，努力尋找內心的平靜和答案。夜跑步是我思考和思考問題的最佳時刻，當我感到沮喪或困惑時，夜晚的奔跑成為了我親密的朋友。夜晚的寧靜使我能夠更好地沉浸于自我反思和introspection的過程中，讓我更加成熟和明智。
結束語：
通過夜跑步，我不僅體驗到了夜晚的魅力，也提升了身心的素質。夜跑步是一項既能滿足我鍛煉身體的需要，又能讓我獲得內心的寧靜和啟示的戶外活動。在今后的歲月中，我將繼續(xù)保持夜跑步的習慣，享受夜晚的寧靜和揮灑。
學生夜跑心得體會篇五
“累并快樂著”用這句話來形容短短兩周的xx實習再恰當不過。這次實習帶給我們的不僅僅是經驗，它還培養(yǎng)了我們吃苦的精神和嚴謹認真的作風。此次xx實習使我們學到了很多書中無法學到的東西。它使我們懂得觀察生活，勇于探究生活，也為我們多方面去認識和了解生活提供了一個契機。它是生活的一種動力，促進我們知、情、意、行的形成和協(xié)調的發(fā)展，幫助自我完善。有些老師不只教我們機加實習的內容，還教我們如何學習，如何做人，讓我們學到了課本上學不到的知識。
任何理論和知識只有與實習相結合，才能發(fā)揮出作用。而作為思想可塑性大的我們，不能單純地依靠書本，還必須到實踐中檢驗、鍛煉、創(chuàng)新；去培養(yǎng)科學的精神，良好的品德，高尚的情操，文明的行為，健康的心理和解決問題的能力。
此時，我還在回憶這次令人難忘的xx實習，它不僅讓我們了解到了實際生產中的各種技能，還讓我們明白了一個深刻的道理：紙上得來終覺淺，絕知此事要恭行。
安全第一,在工業(yè)生產中，安全要擺在第一位，是至關重要的!!這是每個老師給我們的第一忠告。有了足夠的重視，所以我安全的度過了實習的兩周!車工不是由數控來完成的，它要求較高的手工操作能力。
首先老師讓我們看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個兩邊是球形，中間是圓柱的一個工件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的端面車平，就要用偏車刀來加工，然后就是切槽和加工球面，這時就要換用切槽刀。切槽刀的'刀頭寬度較小，有一條主切削刀和兩條副切削刀，它的刀頭較小，容易折斷，故應用小切削用量。切槽的時候采用左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。
xx實習有苦也有樂.“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也!”這句古人的話用來形容我們的xx實習是再好不過了!經過了車工，銑工，磨工，刨工等一系列工種的磨練，我們終于完成了這門讓人歡喜讓人憂的機加實習課程?，F在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種，我們了解了許多機加操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的那些陌生的專業(yè)名詞現在聽來都是那么熟悉親切!機加實習給我們帶來的那些經驗與感想，卻是對我們每一個人的工作學習生活來說都是一筆價值連城的財富。
一起實習的同學也讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的壓力，更一起分享成功帶來的喜悅，xx實習更象是一個集體活動，拉近我們彼此的距離，填補了曾經存在的距離，集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現!大學里連同班同學相處的機會都很少，感謝xx實習給了我們這樣一個機會。
短短的兩個星期時間，我們在實習中充實地度過了，我們學習的知識雖然不是很多，但通過這次讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。如果我們不經常參加這方面的實習，我們這些大學生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會需要人才，社會需要的是有能力的人才。我們新世紀的大學只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置。真的感謝xx實習，我還想再有一次!
學生夜跑心得體會篇六
夜跑公益活動是一項十分有意義的社會公益活動，可以有效地促進人們身體健康，同時也可以關愛社會弱勢群體，體驗到了參加此類活動的人們的內心的愉悅和滿足感。近來，我也參加了一次夜跑公益活動，這次活動讓我感受到了許多，讓我對和平和愛心有了更深刻的理解，以下是我的心得體會。
第一段，從個人角度出發(fā)。夜跑并不是一個非常容易的選擇，唯一真正的障礙是我們對時間的看法。由于大多數人白天開車或上班，晚上去了健身房或加班。晚上跑步?很多人沒有時間或想法。然而，我相信只要你有意愿，就可以通過更合理的安排在夜跑活動中找到合適的時間。可以平安地享受跑步的樂趣，讓自己的身體健康，兼顧到其他人的需求，確實這是一個不錯的選擇。
第二段，從社會角度出發(fā)。正如我們所知道的，夜跑公益活動是一次雙重的體驗：在擁有自我感受的同時，將愛心與關懷傳遞給社會弱勢群體。這次夜跑公益活動也不例外，我看到了當地許多身患疾病、貧苦無依的人家收到了社會大眾的幫助，他們的困境得到了改善。這是所有參與者共有的收獲，也是每個人對公益活動的追求。
第三段，從跑者視角來看。在跑步過程中，身體逐漸地感到疲勞。當我們感到自己似乎不能再走下去時，我們可以從各個方面鼓勵自己。我們可以從跑步的目標方面找到動力:“我今晚要跑完這五公里!”通過創(chuàng)造一些小目標，實現并超越它們，我們可以達到一種滿足感和成就感。我們還可以從自然環(huán)境中找到動力，當我們跑到一處美麗的地方時，可以停下來欣賞美景、呼吸新鮮空氣，這種快感也是非常強烈的。
第四段，從心理層面來說。在跑步的過程中，我們的心理也會產生很大的影響。一些人可能會遇到精神上的障礙，例如抑郁或壓抑等。夜跑公益活動，給了心理上受壓迫的人一個機會，可以通過自我調節(jié)來減輕這種負擔，讓他們感到更放松并且快樂，一種愉悅的色彩不斷涌現。
第五段，從全面角度來考慮夜跑公益活動的意義。夜跑公益活動是一個將個人、社會和公益結合起來的活動，是一個非常有意義的活動。公益活動可以讓人們從身體、精神和心理等方面，全面地感受到生活對他們的影響。夜跑公益活動雖然不是很容易，但它是一個可以獲得成就感和快樂感的活動，可以使人們感到自己的目標實現的同時，也為社會做出了貢獻。
總之，夜跑公益活動不僅幫助保持良好的健康狀況，而且還使人們更好地了解自己、社會和公益工作。因此，在社會上，更多的人應該加入夜跑公益行列。只要每個人都做出努力，公益事業(yè)就可以繼續(xù)發(fā)展，帶給我們一個更加美好的未來。
學生夜跑心得體會篇七
x月x日下午四點四十分我們觀看安全教育影片，使我大為震撼。
在統(tǒng)計中得知每年由于車禍而死亡人數多得驚人，而且大多數都是中小學生。一名叫錢紅艷的小女孩因為車禍而失去了自己的雙腿。她的`爺爺讓她下半身躲在籃球里，用籃球來代替自己的雙腿來走路，人們都叫她“籃球女孩”。她是多么可憐，因為車禍，把她的自信心碾得粉碎，讓她對生活失去了信心。我們應該遵記交通法規(guī)，不讓悲劇重演。
在夏天游泳是中小學生最喜愛的活動之一了。而溺水身亡的人數等于每天一個個班級里的一位學生不見。在游泳中我們不能在沒有大人的看護下進行比賽，在遇到有人落水時要呼喊大人來幫助，我們還要學會對溺水者進行搶救。只要學會做到這些要求，我們就能在夏天游泳時有保障。不給陌生人開門，也是我們所要牢記的。影片中的小主人公是聰明的，當自家停電陌生人冒充修電工人時，他打給同學電話得知沒有停電。又假裝和爸爸打，說他馬上回家來下走陌生人。我們都應該學習小主人公，當陌生人來時從容鎮(zhèn)定，不慌不忙地來應付。
我們只要做到遵守交通法規(guī)，了解游泳常識，不隨便給陌生人開門，我們一定可以擁有安全，更好的來面對嶄新的每一天。
學生夜跑心得體會篇八
學生生活是人生中最美好的時光之一。作為學生，我們在學校度過了許多難忘的時刻，這對我們的成長和發(fā)展至關重要。在學習新知識的同時，我們還學會了如何與他人相處，如何管理時間以及如何處理壓力。在這篇文章中，我將分享我在學生時代所得到的一些重要的體會和感悟。
學生時代的最重要任務之一就是學習。通過學習，我們掌握了各種學科的知識，并發(fā)展了自己的技能和才能。學習不僅僅是為了在考試中取得好成績，更重要的是我們通過學習培養(yǎng)了自己的思維能力和解決問題的能力。此外，學習也鍛煉了我們的毅力和耐心，在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們能夠堅持不懈地努力。學習還讓我們明白只有通過不斷努力和奮斗，我們才能取得進步并實現自己的目標。
在學生時代，我們與各種人打交道，從同學到老師，從朋友到校園工作人員，我們擁有了各種各樣的人際關系。通過這些關系，我們學會了如何與他人相處，尊重和理解他人的差異。良好的人際關系對我們的社交和職業(yè)生涯都起著至關重要的作用。同時，溝通也是我們必須掌握的重要技能，通過有效的溝通，我們能夠表達自己的想法和觀點，解決問題和處理沖突。通過發(fā)展人際關系和溝通技巧，我們能夠更好地理解他人，培養(yǎng)合作精神，并在團隊中取得更好的成績。
學生時代是一個繁忙而充實的時期，我們需要在學習、社交和娛樂之間保持平衡。因此，時間管理成為了一項重要的技能。通過良好的時間管理，我們能夠更高效地完成任務和學習，減少拖延和浪費時間的現象。同時，我們也學會了處理壓力。學習的壓力、考試的壓力以及與他人的關系帶來的壓力都可能使我們感到壓抑和焦慮。但是通過學習如何應對壓力，我們能夠更好地掌控自己的情緒，保持冷靜和樂觀，并找到解決問題的方法。
作為學生，我們也開始思考以后的人生和未來。學生時代是我們樹立正確人生態(tài)度的重要時期。通過面對挑戰(zhàn)，我們學會了堅持和努力，站起來面對失敗和困難。學生時代也是我們明確自己目標和找到激勵自己的動力的時期。我們開始思考我們對未來的期望和理想，并努力為之奮斗。學生時代的體驗和感悟將伴隨我們一生，并指導我們在人生的道路上不斷前行。
作為學生，我們在學生時代積累了許多重要的體會和感悟。通過學習與成長，人際關系與溝通，時間管理與壓力處理以及培養(yǎng)正確的人生態(tài)度，我們?yōu)槲磥淼娜松於藞詫嵉幕A。我們應該珍惜學生時代所得到的寶貴經驗，并將其應用于未來的生活和事業(yè)中，讓我們的人生變得更加充實和有意義。
學生夜跑心得體會篇九
x月x日，備受社會關注的“成都孫偉銘醉酒駕車死刑案由xx省高級人民法院作出終審判決，對被告人孫偉銘以“以危險方法危害公共安全罪”，判處無期徒刑，剝奪政治權利終身，判決書一出，頓時在群眾中引起了軒然大波。
孫偉銘長期無證駕駛，多次違反交通法規(guī)，在醉酒駕車與其他車輛追尾后，為逃逸繼續(xù)駕車超限速行駛，先后與4輛正常行駛的轎車相撞，造成4人死亡、1人重傷。
法律為什么還能容忍這種人，這種給人民造成極大安全傷害的人一次生還的機會？
對此，各大媒體和網絡對有關法律專家進行了走訪，最后歸結為一條，那就是：以危險方法危害公共安全罪的，按照刑法規(guī)定，應處10年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。具體決定對被告人的量刑時，要綜合考慮犯罪情節(jié)、傷亡后果和被告人的主觀惡性及人身危險性。犯罪嫌疑人歸案后，認罪、悔罪態(tài)度較好，積極賠償被害方的經濟損失，一定程度上獲得被害方的諒解，依法可從輕處罰，所以判處其無期徒刑，剝奪政治權利終身。有了這一解釋，部份人對此表示理解，但仍有絕大部分人難以接受。
我對這個事件的看法是：法律是用來維護社會公平公正，保障公民合法權益不受侵犯的，懲治—固然是法律的一個功用，但法律設立的初衷更側重通過這種懲治，給犯罪分子本身一個告誡，也給社會中的他人一個警示。所以，量刑的輕重相比較而言，已經不顯得特別重要了。
事件的背后究竟給予我們何種啟示？
酒，自古以來在我們的生活中扮演了極其重要的角色，濃郁的酒文化也是中國悠久歷史文化的一個重要組成部分。古代人喜歡嗜酒，現代人更崇尚喝酒。有事沒事，朋友聚會，嘮嘮家常，溝通感情，飯桌邊，酒席上少不了酒瓶的身影，感情因為酒的存在而拉近，氣氛更因酒的存在而調和。我們說，適量飲酒對人的`身體健康有著積極的意義，但凡事總講求一個“度”，超過一定限度，好事也總能辦壞，“過猶不及”說的就是這個道理。
從飲酒這個問題上就能顯現出中國人安全意識的不強，國民素質的不高。在西方，人們飲酒之后會自覺地選擇打的或乘公車回家，絕對不會選擇自行駕車，這不僅是對自己生命的負責，更是對別人生命的尊重。而我們國人，往往對自己的能力過于自信，“沒什么大不了的，看我的”種種逞能表現的背后就往往會釀成大禍甚至悲?。?！在此，我們呼吁，不要癡迷觥籌交錯，以正確的態(tài)度對待飲酒，善待人生。
學生夜跑心得體會篇十
隨著現代生活的快節(jié)奏，越來越多的人開始關注身體健康，夜跑作為一種健身運動方式，逐漸流行起來。我自己也是其中的一員，經過一段時間的夜跑鍛煉，我深深體會到夜跑的好處和樂趣。在此，我想分享我的夜跑心得體會。
第一段：沉浸在寂靜的黑夜中。
夜跑的一個最大特點就是跑在安靜的夜晚，沉浸在寂靜的黑夜中，讓人感受到獨特的寧靜和放松。相比白天，夜晚的街道少了喧囂和煩囂，大部分人都已經進入夢鄉(xiāng)，周圍環(huán)境安安靜靜，只有自己和音樂相伴。這樣的環(huán)境可以讓我更好地放松身心，享受運動帶來的快樂和平靜。
第二段：觸摸到城市的生命力。
夜晚的城市燈火輝煌，美麗繁忙，而夜跑使我得以近距離觸摸到這座城市的生命力。身在城市的每個角落，我能夠聞到沿途花草的清香，感受到霓虹燈的炫目光芒，聽到城市的鼓點和呼吸聲。夜晚鮮明的對比度和絢麗奪目的照明讓我逐漸愛上了這個城市，對生活充滿了熱情和希望。
第三段：挑戰(zhàn)自我和突破極限。
夜跑是一項具有挑戰(zhàn)性的運動，它不僅考驗了身體的耐力和力量，更考驗了心理的堅持和意志力。跑著跑著，有時我會感到乏力和疲勞，但堅持下去，我會收獲到無與倫比的成就感。身體逐漸適應夜跑的強度，肌肉變得更加堅實有力，心肺功能也得到了提高。在夜跑的征程中，我突破了自己的極限，充分感受到了身體和心靈的強大力量。
第四段：與他人分享快樂和交流心得。
夜跑是一個團隊化的運動，可以和朋友、家人、同事一起參與。在夜晚的街道上，我們一起感受到夜跑的快樂和樂趣，分享彼此之間的體驗和心得。我和朋友們一同奔跑，相互鼓勵和支持，讓夜晚的鍛煉變得更加有趣和充實。我們在跑步過程中可以交流工作、生活中的困惑和問題，相互傾訴，增進了解和友誼。
第五段：養(yǎng)成健康的夜跑習慣。
夜跑已經成為我生活中一個不可或缺的習慣，它給我?guī)砹嗽S多好處。我發(fā)現夜跑可以幫助我緩解壓力、消除疲勞，提高工作效率和學習能力。它也讓我養(yǎng)成了健康的生活方式和良好的睡眠習慣。每天晚上，當我穿上跑鞋，踏上夜晚的街道時，我感受到一種身心合一的奇妙感覺，這是其他運動無法替代的。夜跑已經成為我生活中的一部分，讓我健康、快樂和充滿活力。
總結：
通過夜跑，我深深理解到了夜跑帶給我的好處和樂趣。夜晚的安靜和美麗讓我感到平靜與放松，城市的燈光和生命力則讓我重新燃起對生活的熱情和希望。夜跑挑戰(zhàn)著自我的身體和心理極限，讓我體驗到突破和成就的喜悅。與他人分享夜跑的快樂和交流心得，增進了友誼和彼此的了解。最重要的是，夜跑成為了我生活中的一部分，讓我養(yǎng)成了健康的生活方式和良好的睡眠習慣。我相信，只要堅持夜跑，我會一直擁有活力和健康。
學生夜跑心得體會篇十一
半夜跑步是一種特殊的體驗。這時候，大部分人都已經進入了夢鄉(xiāng)，但是我卻選擇在黑夜中奔跑。這種體驗讓我感覺自己與世界脫離，尤其是在城市中，夜晚的寧靜讓人感覺格外舒適。在半夜跑步后，我有了很多收獲和感受。
第二段：大自然的美妙。
夜晚的跑步讓我認識到自然之美。在這個城市的繁華之中，一切都充滿了人工的元素。但是在夜晚，許多人回家了，街頭清靜下來，大自然才能展現出她真正的美妙。跑步的過程就像是在走一張大自然的沙盤，我沿著道路向前走，享受著微風拂面的感覺。看著周圍的景色，我感受到了大自然的美妙。
第三段：體能的訓練。
跑步具有訓練體能的功效。半夜的跑步更是讓人愈發(fā)感受到了訓練的必要性。在夜晚跑步，我能更加清晰地感受到自己的身體。四肢的酸痛、呼吸的急促與脈搏的上升，讓我意識到自己身體的實際狀況。通過夜跑，我可以不斷突破自己，提升自己的身體水平。
第四段：思考與反思。
夜晚的跑步讓我有了更深層次的思考和反思。跑步的間隙，我可以思考自己的人生，思考自己的過去、現在和未來。夜跑可以喚起內在的感官，我可以更清晰地認識自己，意識到自己的價值所在。更為重要的是，跑步讓我反思自己，發(fā)掘自己的不足，思考如何提升自己的實力，讓自己在積極進步的道路上不斷前行。
第五段：結束語。
在夜晚的跑步中，我認識到了很多地方之美，鍛煉了自己的身體，思考了自己的人生，并發(fā)現了自己的不足之處。跑步是一項兼具實用性和浪漫性的運動，讓我既獲得了精神上的滿足，又有了身體上的提升。因此，我會堅持跑步，不斷拓展自己的身體和思想，豐富自己的人生經歷。
學生夜跑心得體會篇十二
作為一名學生，我們在校園生活中不僅僅是要完成學業(yè)任務，更是要付出努力去體會和感受這段人生旅程。在這個過程中，我們經歷了許多事情，積累了許多經驗，有的令人欣喜，有的令人痛惜，但每一次的體會都讓我們成長。以下是我對學生心得體會的總結和思考。
在課堂上，我們可以接觸到各種學科知識和思維方法。其中最重要的一點就是要對所學知識產生興趣，并與實際生活相聯(lián)系。我曾經在歷史課上聽到過一句話：“歷史就是一面鏡子?！边@讓我明白了歷史的重要性，它幫助我們了解過去的道路，從而為我們的未來指明方向。此外，在數學課上，我意識到數學是一門需要思考和推理的學科。通過數學學習，我學會了觀察問題的多種角度，提升了我的邏輯思維能力。所以，對待課堂學習，我們應該積極主動地去思考問題，將所學知識與實際應用相結合，才能從中獲得真正的收獲。
除了課堂學習，參加社團活動對學生的成長也起著重要作用。我曾經加入學校的籃球隊，這為我提供了一個鍛煉身體和團隊合作能力的機會。通過與隊友們共同努力，我不僅提高了自己的籃球水平，還鍛煉了自己的領導能力和團隊合作精神。與此同時，我也學會了管理時間和平衡學業(yè)與興趣愛好的重要性。所以，參加社團活動不僅能夠培養(yǎng)我們的興趣愛好，還能夠幫助我們發(fā)展個人能力和塑造自己的性格。
在學校里，我們經常會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。有時候學習上的困難會讓我感到沮喪和無力，但我發(fā)現只有堅持下去，才能突破困難并獲得成功。我曾經遇到過一個特別難的數學題目，我花了很多時間和精力都沒有找到解決方法。最后，我決定向老師請教，并積極參與數學社群的學習討論。通過與他人的交流和思考，我最終找到了解決問題的方法。這個經歷讓我明白了遇到困難時不要放棄，要勇敢去尋求幫助和解決問題的辦法。
在學生生活中，交友也是一個重要的方面。我們應該學會與他人相處，尊重他人的觀點和感受。我經常參加班級集體活動，與同學們保持良好的互動交流。在這個過程中，我結交了許多志同道合的朋友，他們給我?guī)砹藷o盡的快樂和支持。與他們相處，我學會了傾聽和尊重，也了解到每個人都有自己的特點和優(yōu)點。通過與他們的交往，我不僅學會了如何與他人合作，還發(fā)現了自己的不足之處，從而不斷完善自己。
學生心得體會是我們對學習和生活的思考和總結。通過學習課堂知識、參加社團活動、解決困難和交朋友，我們積累了寶貴的經驗和智慧。這些經歷塑造了我們的性格，培養(yǎng)了我們的能力，讓我們更加成熟和自信。在未來的學生生活中，我們應該繼續(xù)努力，豐富自己的經歷，不斷成長，成為一個對社會有貢獻的人。學生時代是一段珍貴的經歷，讓我們珍惜并用心去體會。
學生夜跑心得體會篇十三
夜跑活動作為一種健身方式，在近年來逐漸受到大眾的關注和喜愛。作為一名夜跑愛好者，我多次參加了夜跑活動，并從中收獲了很多。在這篇文章中，我將會結合我的實際經歷，分享一些關于夜跑活動的心得體會。
第二段：夜跑的魅力。
夜跑活動之所以受到追捧，主要是因為它的獨特魅力。首先，夜晚的氣候相對較涼爽，對于喜歡戶外運動的人來說，夜跑是一個很好的選擇。其次，夜跑可以讓人的身心得到放松和舒緩，尤其是在一天忙碌之后，夜跑可以讓我傾瀉出所有的壓力和疲憊。此外，夜跑還可以欣賞到城市夜景的美麗，給人一種獨特的美感?？傊?，夜跑的魅力在于它帶給我身心的舒適和愉悅。
第三段：夜跑的挑戰(zhàn)。
然而，夜跑活動也面臨著一些挑戰(zhàn)。夜晚的能見度相對較低，路面狀況不易觀察，跑步者需要保持警惕以避免摔倒和碰撞。此外，夜晚的安全問題也需要考慮。在夜跑中，我通常選擇人流較多、路燈較亮的地段進行，以確保安全。同時，我也會注意自身的裝備，例如佩戴反光背心、使用頭燈等，提高跑步時的安全性。夜跑的挑戰(zhàn)固然存在，但只要我們做好準備，這些問題都可以得到解決。
第四段：夜跑的益處。
夜跑活動在提供鍛煉身體的同時，還有一些額外的益處。首先，夜跑可以增強跑步者的耐力和體力。由于夜跑相對較涼爽，跑步者會感到更加舒適，從而能夠進行更長時間的持續(xù)跑步。其次，夜跑可以提高跑步者的心肺功能。通過長時間的跑步，我們的心臟和肺部得到了鍛煉，有助于提升身體的整體健康水平。此外，夜跑還有助于改善睡眠質量。夜晚跑步可以消耗掉身體的過剩能量，使得我們在睡前更容易進入深度睡眠。總之，夜跑的益處不僅體現在身體上，還包括心理和睡眠方面的提升。
第五段：夜跑的意義。
夜跑活動對我來說，不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度。夜跑讓我學會了堅持和毅力，不論是在人生的起點還是終點，都需要堅定的意志和毅力才能達到目標。夜跑也讓我更加熱愛生活，欣賞夜晚的美麗，感受自然界的寧靜。這讓我更加懂得了珍惜時間和身體，將更多的關注和精力投入到自己的健康和幸福中去。
結尾：總結。
通過多次夜跑活動的參與和體驗，我不僅收獲了健康和愉悅，還領悟到了堅持不懈和享受生活的重要性。夜跑活動不僅是鍛煉身體的好方法，更是一種改善心情、放松身心的方式。因此，我會繼續(xù)堅持夜跑，享受其中的樂趣，保持身心的健康和愉悅。
學生夜跑心得體會篇十四
實在，愛好是最好的老師。干家務活也是一樣，用一種喜愛的心情和一種應付官差的心情往做，結果肯定是不一樣，這里面也有一種東西叫含量。一羹一飯，專心往做。菠菜的碧綠，柿子的鮮紅，悅人眼目；辣椒的辛辣，蜜糖的甜蜜，悅人口舌；燉肉的香味從樓道里就能聞到，燒雞的***使得老佛爺都得跳墻。這些是人的口腹之欲，天天不可或缺，也是生活的樂趣。為所愛的人預備飯菜，奉獻也是一種快樂。終于逐漸明白為什么退休后的父親天天樂于下廚不辭勞苦的原因，自己不吃，為愛的人往做也是別一樣的幸福。
天天把家里收拾打掃，似乎不用花很多的時間和精力，把亂七八糟的小東西回攏整潔，屋子的空間似乎也變大了，真是吃飯按頓，拉屎按會，物回其所，各有所用。這些體會，在別的女人，也許在少女時代就有心得體會，無奈我是一個心智發(fā)育很晚的人，別人一瞬間領悟的東西，我卻要用很多年，有時候有種頓悟之感，真可謂醍醐灌頂茅塞頓開。日日行，不怕千萬里，日日做，無懼沒成績。哈哈，老公如看到我這番大論，準會送我一句：語言的巨人，行動的矮子。
學生夜跑心得體會篇十五
“ ”是黨員干部練就一顆平常心的
學習
寶典
，重讀黨章黨規(guī)，時刻不忘初心，以黨員的責任和信念要求自己、反省自己，。筑牢思想防線，銘記自己的黨員身份和宗旨。下面是unjs整理的關于學生
心得
體會
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北宋
文學
家范仲淹有句
名言
“不以物喜，不以己悲”，看透世俗繁華、看淡追名逐利、看穿金錢誘惑，永葆一顆平常心，獲得生命之暢快。自中央加大舉措開展從嚴治黨、管黨、建黨工作以來，因違反黨章、黨紀、黨規(guī)而落馬的猛虎和蒼蠅比比皆是。詢問原因不難發(fā)現，都是心態(tài)失衡導致的。
原本是認真勤懇、踏踏實實干工作的人，結果受到外界天花亂墜、紙醉金迷的刺激和誘惑后，就開始管不住自己的嘴、自己的手、自己的腳和自己的心。原本進入人民工作系統(tǒng)中立志要為百姓辦實事、做好事的
優(yōu)秀
干部，結果隨著自己職務的提升，溜須拍馬的多了，阿諛奉承的也多了，終于最后一道防線崩塌，享受著職務帶來的虛榮和快感。原本仕途一帆風順、事業(yè)蒸蒸日上，結果只為了做更大的官、握更多的權，開始走向 之路。 前后心態(tài)、做派的極大反差，是一顆平常心的.缺失。如何保持一顆平常心，關鍵在于黨員干部需要做到常學、勤思、苦練。
“常學”，是基礎、更是關鍵。2月，中共中央辦公廳印發(fā)了《關于在全體黨員中開展“學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員”學習教育方案》。此次開展 “ ”關鍵在于是推動黨內教育從“關鍵少數”向廣大黨員擴展、從集中性教育向經常性教育延伸。擴大黨員干部范圍去學習黨章黨規(guī)，全面理解黨的綱領、牢記黨的誓詞、銘記黨員義務和使命，時?；仡欬h的歷史，學習革命先輩和先進典型，汲取教訓經驗，讓自己的黨性修養(yǎng)時刻處在一個上升期。
勤思，是過程，更是
總結
。黨章黨紀需要帶著問題去學，帶著思考去學。把自己的工作經驗和理論學習結合起來，聯(lián)系
生活
實際，緊密結合現實，在工作中體現黨章黨規(guī)優(yōu)良作風，在學習中深化黨章黨規(guī)內涵，真正做到熟記于心、外化于行。
苦練，是成效，更是回報?？嗑氃谟凇白觥?，“ ”關鍵在做，最終的落腳點在于如何解決問題、推動到工作中去。黨政領導班子要重大局、輕小我，堅決做到講政治、高站位、肯奉獻;基層干部要淡名利、耐寂寞，扎扎實實、專心致志把每項工作做好、做實。
“ ”是黨員干部練就一顆平常心的學習寶典，重讀黨章黨規(guī)，時刻不忘初心，以黨員的責任和信念要求自己、反省自己。筑牢思想防線，銘記自己的黨員身份和宗旨。
“ ”學習教育，是推動黨內教育從“關鍵少數”向廣大黨員拓展、從集中性教育向經常性教育延伸的重要舉措。這次教育覆蓋全體黨員同志，但是農村基層黨組織情況復雜，黨員流動性強，因此，在農村基層開展“ ”學習教育，就更需要有針對性，開展方法也要因地制宜。
農村基層“ ”如何“學”?
帶著問題學。一是由基層黨組織談話指出黨員問題，二是由群眾民主評議歸納黨員問題，三是由黨員本人自查發(fā)現問題。通過三個方向的查擺問題，帶著問題學黨章、學系列講話精神，將更能提高學習的針對性，增強學習效果。
以正面教育為主。引導黨員同志用正確的理論武裝自己，堅定共產黨員的信念，強化對黨的忠誠，提高為民服務的意識，嚴守黨章黨紀，突出政治上的先進性、素質上的全面性和標準上的嚴肅性。
推進學習平臺建設。借助村級宣傳欄、顯示頻宣傳“ ”活動精神，通過常規(guī)農村黨組織活動集中學習黨章和系列講話精神，發(fā)揮電教遠教作用，學習最新指示精神。為黨員同志發(fā)放學習資料，并在村級先鋒網中上傳。利用微信群創(chuàng)建“微課堂”，為年輕黨員及時推送最新內容。
針對性地展開“送學”。針對年老體弱黨員，由村干部、黨小組長上門送學;針對流動黨員，及時推送“ ”內容，并及時跟進其學習進程;針對諸如殘疾、病重等其他困難情況的黨員，有選擇性地進行上門幫學活動。
結合問題督促整改。督促黨員同志找出自身不足，切實把一些黨員理想信念意識模糊動搖、宗旨觀念淡薄等問題找準找實，結合黨章、系列講話精神，確定整改方向及具體整改措施，把學習成果落實到解決現實問題中來，落實到為民服務的工作中去。
做好學后隨訪。每一次集中學習、推送學習或者上門送學后，及時對黨員同志學習情況進行隨訪，確保黨員同志深刻理解學習內容，熟記黨章黨紀，深刻理解系列講話精神內涵，真正做到“知行合一”，將學習成果轉化為具體服務中。
發(fā)揮榜樣力量，
資料共享平臺
《
學生 心得體會
》(
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)。“教者，效也”，村級黨組織負責人及黨組織活動組織者、黨建文書要發(fā)揮好“教員”作用，以身作則為廣大農村黨員同志樹立榜樣。堅持自己學得更多一些、更深一些，努力提高政治素養(yǎng)和理論水平。發(fā)揮在學習活動中涌現出來的各種先進黨員的作用，引導黨員同志向先進模范學習。
“ ”是真學、是真做，落實到農村基層黨組織中，更需要基層黨組織和黨務工作者用力去宣傳，用心去推進。“學是基礎，做是關鍵”，一方面要穩(wěn)扎穩(wěn)打，組織黨員帶著問題學黨章黨紀、學系列講話，另一方面，也要嚴格把關，確?！?”學習教育活動成果順利轉化，確實增強黨員同志政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，堅定理想信念，保持對黨忠誠，樹立清風正氣，勇于擔當敢于作為。在合格黨員“ ”的基礎上，不斷推優(yōu)，以先進典型帶整體素質提升，有序高效地開展“ ”學習教育活動。
近期學校開展了" "表率先鋒活動，使廣大黨員干部進一步熟悉黨紀條規(guī)，增強了黨員的黨性和紀律觀念，深感學有心得，學有所悟，努力學習工作，爭做一名合格的在校
研究生
。
一、要有創(chuàng)新意識。作為一名新時期的學生黨員，要堅持解放思想、實事求是、與時俱進，不斷總結學習的經驗，在平時的學習中要刻苦鉆研，年輕人就要不怕苦不怕累，當然也要想辦法提升工作的效率，畢竟還要多多走出去，開闊自己的眼界，拓展自己的思路，這對一名在校學生來講是非常有必要的。在不斷總結和完善自己的同事，要提出面對將來生活所需要的新思路，新方案，拿出積極的態(tài)度，站在全局的高度，立足當前并著眼于未來。
二、要有責任意識。作為一名保送在校研究生，帶頭學習、努力科研是份內應做的事情，完成應當完成的使命，做好應當做好的工作。責任心和責任感，是對我們黨員干部的基本要求。我認為，責任心比工作能力還要重要，學生黨員要有事業(yè)心，要把學習當做事業(yè)來做。要正確定位自己，以身作則、率先垂范，時刻以敬畏之心對待肩負的責任，以進取之心對待從事的工作。
三、要有服務意識。黨員干部身為人民公仆，雖然學生黨員還未步入社會，但是為人民服務仍然是我們工作的出發(fā)點和落腳點。平時要多多幫助有困難的同學，切實增強服務意識，把服務當做一種信念，始終把為人民服務作為最高的行為準則，體現在工作中，落實在行動上。
四、要有擔當意識。學生階段，學生干部要充分發(fā)揮先鋒模范帶頭作用，在遇到學習和科研上的困難、碰到難題的時候，要知難而進，迎難而上，想辦法予以解除，不能推諉塞責，不能遇到矛盾就繞道走，看到困難就往后躲。出現問題時，要主動面對，負起責任，積極穩(wěn)妥處理解決，起到一個學生黨員應該起到的帶頭作用!
俗話說："沒有規(guī)矩，不成方圓。"黨章黨規(guī)就是黨員干部的行為準則和規(guī)范，我們的黨員干部如果對這個準則和規(guī)范一知半解甚或一無所知，那么說出什么不協(xié)調的話，做出什么出格事就再說難免了。強化黨章黨規(guī)學習，除了要求黨員干部在平時加強個人
自學
之外，還要有規(guī)劃，定期組織黨員干部進行集中學習或輔導;有督查，看看各級黨組織有沒有將相關要求落實到位;有檢驗，看看黨員干部的學習是否取得實效。
學習中國共產黨中央辦公廳《關于在全體黨員中開展"學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員"學習教育方案》后，習得" "就是黨員要學習基本章則去通曉黨員的基本規(guī)范，由此激勵自身要嚴守黨章黨規(guī)及警示自己松懈違規(guī)。學習 系列重要講話領會重要講話的豐富內涵和核心意義，提高自身黨員思想政治覺悟。學以致用，將習得的內涵和精神運用到做合格黨員上，做講政治、講信念、講規(guī)矩、講紀律、講道德、有品行、講奉獻、有作為的合格黨員。
為落實" ",作為一名黨員就要在以下方面加強自我
管理
、自我監(jiān)督。使自己的思想觀念能夠與時俱進，做共產主義社會的合格黨員。
一、帶頭學習方面。作為一名黨員要認真學習《中國共產黨廉潔自律準則》、《中國共產黨紀律處分條例》等黨內法規(guī)、向黨員模范先鋒學習進而標桿自身、學習黨史以充實自身關于黨的知識結構、爭做一名優(yōu)秀的共產黨員進而影響周邊的人、學習反面違規(guī)違法案例警示自己做事的基準和底線。
二、理想信念方面。具有堅定的共產主義理想和中國特色社會主義信念、自覺實踐"系列講話"的經典重要思想，全面落實社會主義各方面的思想觀念，樹立社會主義核心價值觀，堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、
制度
自信。堅決貫徹執(zhí)行黨的基本路線、方針、政策。
三、實踐落實方面。(1)加入一個黨小組，跟著黨小組定期進行黨員集中學習，如果黨小組有懈怠現象，可進行協(xié)調督促。在
專題
學習討論中，不斷的深化各個成員的黨員思想觀念，明確努力方向。(2)黨支部召開專題組織生活會時，積極參與，以公正的態(tài)度對別人一年的工作生活實況進行評價和
自我評價
。比較自己和別人的差距，進而繼續(xù)揚己之長，補己之短。對黨組織中突出的問題進行詳細的研究提出自己的解決方案。(3)立足崗位做出貢獻，目前本人的崗位是產品設計師崗位，自己既然是一名黨員，就要將全心全意為人民服務的宗旨牢記心中，所以在產品設計師崗位上，在做某一產品設計時，要做足前期調研，去各大商場對產品進行分析比較，研究出產品的流行趨勢和人機操作舒適度，對一些人進行走訪，調研出人們的需求。進而再此基礎上實施自己的設計，這樣才能保證自己的設計貼近生活、貼近人們的需求。進而立足崗位為社會群體做出貢獻。
學生夜跑心得體會篇十六
作為一名學生，我們日常生活中常常會遇到各種各樣的事情。這些事情可能與學習有關，也可能與生活有關。而在面對這些事情時，我們應該學會總結經驗，從中得到心得體會，以便不斷成長和進步。
第一段：學會面對挑戰(zhàn)。
學生生活中，常常會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。無論是學業(yè)上的難題，還是人際關系上的矛盾，都需要我們勇于面對并解決。面對挑戰(zhàn)，我們首先需要保持積極的心態(tài)，不被困難打敗。其次，我們需要尋找解決問題的方法，可以向老師、家長或朋友求助，聽取他們的建議。最后，我們需要堅持不懈地努力，通過不斷的嘗試和實踐，最終克服困難，取得成功。每一次成功都是我們成長的契機，經歷過挑戰(zhàn)之后，我們會變得更加堅強和自信。
第二段：學會合理安排時間。
學生生活中，時間管理是一項至關重要的技能。合理安排時間可以讓我們的學習更加高效，也可以使我們的生活更加充實。首先，我們需要制定一個明確的目標，知道自己要在什么時間內完成什么任務。其次，我們要制定一個詳細的計劃，將時間分配給不同的學習和休息活動。同時，要保持專注，避免浪費時間。最后，要在計劃外留出一些彈性時間，以應對突發(fā)事件或者調整計劃的需要。通過合理安排時間，我們能夠更好地平衡學習和生活，提高自己的效率和生活質量。
第三段：學會與人交往。
在學生時期，我們不僅需要學習知識，還需要與人交往，建立良好的人際關系。良好的人際關系不僅可以幫助我們更好地學習和生活，還可以提升我們的社交能力和情商。首先，要保持積極的心態(tài)，樂于助人，尊重他人。其次，要真誠地對待他人，不斷提升自己的人際交往能力。在與人交往時，要注意言行舉止，避免傷害他人的感情。最后，要學會傾聽，關心他人，共同創(chuàng)造和諧的人際關系。通過與人交往，我們能夠互相學習、互相成長，建立起珍貴的友誼和人脈。
第四段：學會發(fā)現興趣愛好。
每個學生都應該發(fā)現并培養(yǎng)自己的興趣愛好。興趣愛好不僅可以豐富我們的生活，還可以培養(yǎng)我們的興趣和才能。首先，我們要嘗試不同的活動，探索和發(fā)現自己的興趣所在。其次，要堅持不懈地發(fā)展和培養(yǎng)自己的興趣愛好，通過學習和訓練不斷提高自己的水平。最后，要與其他有相同興趣愛好的人交流和分享經驗，共同進步。通過發(fā)現和培養(yǎng)興趣愛好，我們能夠找到生活的樂趣，增強自己的個人魅力和成就感。
第五段：學會從失敗中汲取教訓。
在學生生活中，我們都會經歷失敗。失敗并不可怕，關鍵是要從失敗中汲取教訓，并且不斷提高自己。首先要正視失敗，不抱怨和逃避。其次，要審視失敗的原因，找出自己的不足之處，做到避免同樣的錯誤。最后，要調整心態(tài)，重新制定計劃，為自己樹立新的目標。通過從失敗中吸取教訓，我們能夠積累經驗，不斷完善自己，最終取得更大的成就。
作為一名學生，我們應該謙虛好學，不斷總結和提高自己。通過積極面對挑戰(zhàn)，合理安排時間，與人交往，發(fā)現興趣愛好，并且從失敗中吸取教訓，我們能夠不斷成長和進步，成為更好的自己。這個過程可能會有困難和挫折，但只要我們堅持努力，相信自己，就一定能夠迎接更好的未來。
學生夜跑心得體會篇十七
夜跑活動是近年來備受歡迎的一種戶外健身方式，吸引著越來越多的跑友參與其中。參加夜跑活動不僅能夠鍛煉身體，還能夠增加社交圈子，提升心理素質。近日，我有幸參與了一次夜跑活動，這次經歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一下我對夜跑活動的體會和心得。
首先，夜跑活動給我?guī)砹松眢w上的益處。正如人們常說的一樣，身體是革命的本錢。夜跑是一項可以全面鍛煉身體的運動方式，可有效提高心肺功能，并能增加耐力和爆發(fā)力。在夜跑的過程中，全身的每一個細胞都在得到鍛煉，肌肉逐漸變得更為堅實有力，增強了身體的抗病能力。尤其是半小時以上的連續(xù)跑步，能夠有效增強耐力，提高人體代謝和免疫力，從而達到良好的健康效果。
其次，參加夜跑活動也給了我一個機會擴展社交圈子。在夜跑活動中，我結識了許多志同道合的跑友，大家相互鼓勵、彼此勉勵，建立起深厚的友誼。夜跑不僅是一項鍛煉身體的運動，更是一次與他人進行心靈相通的機會。我們一起努力，一起感受疲憊與挑戰(zhàn)，更有機會結交到各行各業(yè)的朋友。這讓我明白，勇于與陌生人交流，才能拓寬人生的樂趣。
此外，夜跑活動也能夠提升我的心理素質。夜晚的城市與白天截然不同，街燈下的景色都呈現出不同的韻味，給人帶來一種別樣的感受。在跑步的過程中，我時而在城市的熙攘中奔跑，時而在寧靜的黑暗中徜徉。這種快與慢、動與靜的切換，讓我對生活的感悟更加深刻。尤其是在夜跑過程中面對疲憊和困難時，能夠堅持下來，克服自己的心理障礙，體驗到成功的喜悅，讓我對自己更加有信心。
最后，夜跑活動也引發(fā)了我對城市環(huán)境的思考。夜晚的城市，柔和的燈光照亮著大街小巷，給人一種平靜而溫馨的感覺。但夜跑中，我也注意到了城市環(huán)境的不足之處。有的路段破舊不堪，沒有夜間照明設備，不僅給夜跑者的安全帶來了隱患，也讓城市顯得凌亂不堪。因此，我認為政府和社會應更加重視夜間城市環(huán)境的建設和管理，為夜跑者提供更好的運動環(huán)境。
總結而言，夜跑活動不僅能夠讓人鍛煉身體，還能夠擴展社交圈子，提升心理素質。通過這次夜跑活動，我不僅感受到了身體的力量和快樂，還結識了許多志同道合的朋友。夜跑活動讓我感受到了城市的美麗與不足，激發(fā)了我對環(huán)境建設的思考。我將繼續(xù)積極參與夜跑活動，分享夜跑的樂趣，享受健康的生活方式。
學生夜跑心得體會篇十八
第一段：引言（誘人的夜跑活動）。
夜晚是一個充滿神秘感和活力的時刻，而夜跑則是一種獨特的運動方式，能夠充分體驗到夜晚的魅力和自由感。夜跑活動近年來越來越受到人們的喜愛，為了親身體驗這種運動的樂趣，最近我也加入了一次夜跑活動。通過這次夜跑活動的參與，我深感到夜跑的愉悅和對身心健康的益處。
第二段：夜跑的魅力（享受黑夜的安靜與自由）。
夜跑是一種與日常生活截然不同的活動，它讓我有機會體驗到夜晚的迷人與安靜。與白天相比，夜晚的街道更加寧靜，沒有了白天的喧囂和繁忙。跑步中，我可以盡情享受周圍的寂靜，深呼吸清新的夜晚空氣，感受著自己與城市融為一體的奇妙感覺。除此之外，夜跑還讓我感受到一種自由的力量，身穿舒適的運動裝備，感受著夜風拂面，我仿佛與世界融為一體，擁有無窮的能量。
第三段：夜跑的好處（對身心健康的益處）。
夜跑不僅賦予了我們內心的寧靜和自由感，同時也對身心健康有著積極的影響。經過一天的工作或學習，身體疲憊而壓力累積，夜跑能夠讓我們釋放壓力，放松身心。夜晚的跑步能有效幫助調整生物鐘，改善睡眠質量，讓人充滿精力地迎接新的一天。此外，夜跑還能增強心肺功能，改善代謝，減少患疾病的風險。在我參與夜跑活動的過程中，我能明顯感受到身體的動力與活力的提升，尤其是在夜晚風清月明的環(huán)境中，讓我愈發(fā)享受到運動所帶來的愉悅。
第四段：夜跑的安全問題（注意事項及預防措施）。
雖然夜跑給人帶來了無盡的樂趣，但是我們也不能忽視夜跑的安全問題。首先，選擇安全的路線是十分重要的，避開交通密集路段和暗無天日的偏僻地區(qū)。其次，選取適當可見度的裝備，如亮色運動衣和運動鞋，確保自己在路上更加明顯。另外，攜帶一定的安全裝備，如LED手電筒、反光貼紙等也是必要的。此外，夜跑最好和朋友一起前往，相互照應，確保安全。
第五段：夜跑的個人體驗和總結。
通過這次夜跑活動，我不僅深刻感受到了夜晚的魅力與自由感，也體驗到了夜跑對我個人身心健康的積極影響。夜跑讓我更加了解和欣賞自己的身體，也增強了我的自信和毅力。除此之外，夜跑還給我?guī)砹藢氋F的社交機會，我結識了許多志同道合的朋友。通過相互激勵和鼓勵，我們共同享受了運動的樂趣，塑造了一種積極向上的生活態(tài)度?？偟膩碚f，夜跑活動是一次難忘的體驗，它讓我對夜晚和運動有了更深入的認識和體會。
結語：夜跑活動讓我們在夜晚釋放壓力，感受生活的美好，充滿活力地迎接新的一天。在夜晚與友人或志同道合的夜跑愛好者一起奔跑，分享快樂與健康，絕對是一種令人愉悅且富有意義的活動。無論是對于身心健康的重視，還是對于生活的熱愛，參與夜跑活動都能給我們帶來不一樣的體驗，讓我們感受到生活的美好與變幻。我相信，夜跑活動將會越來越受到人們的重視和喜愛。
學生夜跑心得體會篇一
夜跑公益是一種新興的社會活動，其意義遠遠超出了一個簡單的運動方式。參與夜跑公益可以幫助那些需要幫助的人，也是一種鍛煉身體的方式。但是參與夜跑公益所獲得的感受遠遠不止這些，下面我將分享我的夜跑公益心得體會。
夜跑公益可以為那些需要幫助的人帶去幫助，這對我來說是一大動力。我認為是我們的社會和大家的合力，才能夠讓更多的人得到幫助。夜跑公益不僅可以幫助別人，而且還能夠增強我們的社會責任感。當我們一起跑步的時候，我們也可以交流溝通，為自己的心情找到一個宣泄出口。
第三段：夜跑公益的挑戰(zhàn)和收獲。
夜跑公益在很多方面都是具有挑戰(zhàn)性的，例如氣溫、路況等等。在這里需要點出來的是人們的安全。夜晚的人們對于安全問題的意識比白天要強得多，我們所走的路線必須是公共場所或者是重要交通路段。同時要提高自我意識，防止不必要的麻煩。在這方面，想要收獲的人們需要經過一段甚至是一大段的實踐。但是，通過挑戰(zhàn)和努力，我們同樣也會收獲到他們的成長和進步。
夜跑公益目前已成為社會發(fā)展的趨勢，在呼吁人們參與夜跑公益上花費的力氣遠遠不足。我認為，呼吁夜跑公益應該被更加深入地推廣。我們應該以此為反映出社會的進步和格局，了解到夜跑公益的意義以及如何參與夜跑公益，從而更好地處于白天和黑夜的社會生活之中。
參與夜跑公益是一種很具有認同感的感覺，色彩瑰麗的夜跑場景也給人們留下了深刻的印象，令人印象深刻的表現一直在心中徘徊，形成了強烈的旨意，化為驅動夜跑公益生存力的不竭動力。跑過夜跑公益的每一步便是美好留存，夜跑公益似乎已成為自己生命并長伴的一成分。分享這個感受的原因在于，我希望更多的人們能夠參加夜跑公益，讓他們的生命因此而更加充實，感恩社會，回歸自然。
以上就是我對夜跑公益的心得和體會。通過夜跑公益，我們不僅能夠為社會貢獻一份力量，也能夠提高自身的社會責任意識。同時，夜跑公益也是一種鍛煉身體的方式，讓我們擺脫日常壓力，得到一份獨特的放松和喜悅。我相信，夜跑公益的意義和影響將越來越巨大，也期盼更多的人能夠加入到這個美好的運動中來。
學生夜跑心得體會篇二
作為一個熱愛運動的人，我經常會參加各種戶外運動且喜歡嘗試新的運動方式。最近，我嘗試了夜跑這項新興的運動方式，并且參加了一場夜跑公益活動。下面我將分享我的夜跑公益心得體會。
第一段：心理準備。
夜跑公益活動需要一些心理準備。為了保證安全與健康，我們需要提前做好運動準備，同時也要做好安全意識。夜間天氣容易變化，有些人會選擇在霾或者霧天跑步，這時需要注意環(huán)境安全，例如注意視線是否充足，道路是否有坑洼等。夜跑公益活動往往需要很長的時間，在夜跑前，我還需要做好心理準備，調整好自己的狀態(tài)，確保自己能夠平穩(wěn)地度過整個夜跑過程。
夜跑公益活動不僅有利于身體健康，還有助于擴大社交圈子。夜跑公益活動通常需要集合在一個地點，相互交流認識新的朋友。在夜跑公益活動中，我通過運動與人交流，漸漸認識了一些志同道合的朋友，結交了一些運動伙伴，這讓我感到非常愉快和充實。同時，夜跑公益活動還有助于提高社會責任感和公益意識，因為參加夜跑公益活動，我不僅為自己的身體健康負責，還為社會貢獻了一份力量。
第三段：關于日常訓練。
參加夜跑公益活動需要有一定的運動基礎，日常訓練是必不可少的。我在日常訓練中，注重適度的熱身和拉伸，為夜跑活動做好準備。除此之外，我還注意到了平時飲食和休息的重要性，保證了充足的睡眠和健康的飲食，這在夜跑活動中得到了很好的體現。
第四段：夜跑活動中的問題與解決方案。
雖然夜跑公益活動有很多好處，但是也有一些問題需要解決。比如，夜間天氣變化大，需要做好保暖工作。另外，夜間環(huán)境暗，很多跑步愛好者可能不適應夜跑的環(huán)境，需要注意安全問題。解決這些問題，我在夜跑公益活動中加強了對自身的保護意識，穿著合適的服裝、戴上頭燈，時刻保持警覺，賽道上不慌亂。除此之外，還要注意飲食和水分的攝入，以確保體力充沛。
參加夜跑公益活動，不光是一次簡單的運動，它蘊含了對生命的敬畏和對社會責任的擔當。夜跑公益活動讓我明白自己不僅為自己奔跑，還是為了他人和社會，讓我感到這種義務和責任，也讓我更加意識到健康和運動的重要性。夜跑公益活動是一個錘煉意志的過程，它讓人在前進的路上不停地追求進步和超越，讓人更加自信、更加堅定。
總的來說，夜跑公益活動為我?guī)砹烁囿w驗和收獲，它不僅僅是一次運動經歷，更是一次心靈的體驗。關注安全、保持耐力、體會身體在跑步時的自由感，這才是參加夜跑公益活動的意義所在。在夜跑公益活動中感受運動的快感，享受健康生活，成為了我生活中一種愉快的附加值，也讓我明白健康是未來的基石，運動是健康的一個重要組成部分。
學生夜跑心得體會篇三
20xx年暑假，有幸觀看了王崧舟老師在《百家講壇》中講的《愛上語文》系列講座，內心觸動很大，收獲也很多。
王崧舟老師在《愛上語文》中說“我為語文而來！是語文滋潤我粗糙的感覺，是語文放飛我稚嫩的幻想，是語文點燃我噴涌的激情，是語文喚醒我沉醉的智慧。我平庸的生命，因為語文而精彩！”語文是眾多學科中充滿藝術性的學科，王崧舟老師就真正把語文課堂打造成了詩意的、充滿藝術感染力的課堂。
前段時間，讀熊芳芳老師的《生命語文》，熊芳芳老師說“語文是浪漫的，唯有具備浪漫情懷的語文老師才能真正理解語文，熱愛語文，欣賞語文；唯有具備浪漫情懷的語文老師才能真正理解生活，熱愛生活，享受生活；也唯有這樣的語文老師才可能影響一批懂得享受語文，享受生活得學生?！痹诒姸嗝麕熋媲?，語文都是詩意的語文，語文又是充滿藝術的語文。
王老師課堂上放開學生的思維，不壓抑，不控制，讓學生課堂上設身處地用自己的生活和生命去體驗。柳宗元和王安石的詩歌改寫體驗讓學生課堂上放飛自己的思維，是充滿藝術性的學習。“人即是課，課即是人”顯然就是王崧舟老師的課堂境界。很可惜我還沒有足夠的文化底蘊來學習他的詩意語言，藝術課堂。但我如果在以后的教學中用王老師倡導的詩意語文新境界所包含的舉象、造境、入情、會意、求氣、尋根等等因素，有意識地在語文課堂中滲入，可能算不上詩意語文和藝術課堂，但也許能改善我們的學習效果，使自己的課堂更像是開放的語文課，讓今人和古人心靈碰撞出火花。
傳統(tǒng)常認為語文課堂只要把語文學科知識教給他們，只要學生會考試、能考好就可以了，這樣的話，語文課堂的詩意美和藝術感就蕩然無存了。王老師課堂“詩無達詁，多元有界”“以詩解詩”，放飛學生思維，發(fā)揮良好想象，借助充滿豐富思想感情的意象真正理解了詩人真實的感情。學生在語文課堂上，確實需要學習知識，如果還能讓學生在課堂上感受傳統(tǒng)文化的魅力、詩情畫意，擁有了強烈的藝術鑒賞能力，那是何等的快樂，何等的幸福！
作為語文老師，需要不斷加強詩歌素養(yǎng)的修煉，把語文教學生活化、詩意化、藝術化，讓學生自由化，那樣的話，語文課堂就變得有血有肉了，有詩意化和藝術感了。
雖然我知道自己營造不了王老師那讀“厚”和讀“薄”的詩意語文和藝術課堂，但通過自己不斷加強自身修為，不斷鉆研業(yè)務，無限熱愛學生，課堂教學的趣味性自然會生發(fā)出來。以后再自己語文教學中只有不斷學習，努力去汲取王老師形成詩意課堂的因素，以此來促進自己語文教學的成長。
詩意語文、藝術課堂是對語文教育理想境界的一種追尋，是對語文教育本色的本真的一種深刻自覺和回歸。一切優(yōu)秀的語文教學，必定是詩意的語文；一切風格鮮明的語文教學，無論素樸還是絢爛，無論激情澎湃還是理趣盎然，無論散發(fā)著平民氣息還是充滿了貴族氣質，在它們之上，必有皎皎如明月、燦燦似星辰的浪漫流布其間、充盈內外。
在今后的教學路上，我愿意沿著王老師的足跡不斷前行，以形成自己詩意和藝術的語文課堂，成就自己精彩的教育人生。
學生夜跑心得體會篇四
夜跑步是一項受到越來越多人喜歡的戶外活動。這不僅是因為夜跑步能夠讓人們擺脫白天的喧鬧和繁忙，在寧靜的夜晚中放松身心，還因為夜跑步有助于提高身體素質和保持健康。本文將從個人的角度出發(fā)，分享我夜跑步的心得體會。
第二段：夜晚的魅力。
夜晚的街頭，燈火通明卻又不那么喧囂，給人一種寧靜的氛圍。當我踏著輕快的步伐開始夜跑時，那種揮灑開來的感覺讓我興奮不已。不同于白天的熾熱陽光，夜晚的微涼讓人感到舒適。同時，在那浩渺的星空下，我仿佛對自己的追求和夢想更有清晰的認識。夜跑步能夠讓我從平日的繁忙與壓力中解脫出來，重新認識自己。
第三段：身心的提升。
夜跑步不僅能夠放松心情，也對身體有益處。在黑暗中奔跑，身體的各項機能都在高速運轉，增強了心肺功能和代謝能力。此外，夜晚跑步時的寂靜和安靜讓我更容易進入專注狀態(tài)，從而提升跑步的效果。體驗良好的夜跑步活動能夠引發(fā)身體內的內啡肽分泌，這種內啡肽具有鎮(zhèn)痛作用，能讓我在運動中感到更加愉悅和放松。
第四段：個人安全的注意事項。
在享受夜跑步帶來快樂的同時，卻也需要注意個人安全。首先，選擇安全的路線是非常重要的。我通常選擇相對熱鬧和明亮的街道作為夜跑步的路徑，避免人煙稀少和昏暗的地方。其次，我總是穿著明亮的跑步裝備，包括反光背心、鞋子和帽子。這能夠提高自己在夜晚的可見度，避免因為能見度低而發(fā)生危險。另外，我還帶著手機和身份證，以備不時之需。這些安全措施幫助我更好地享受夜跑步，同時也保障了個人安全。
第五段：心靈的成長。
夜跑步不僅給予我身體上的提升，也給了我心靈上的啟示。我常常在夜晚奔跑時，反思和審視自己的生活，努力尋找內心的平靜和答案。夜跑步是我思考和思考問題的最佳時刻，當我感到沮喪或困惑時，夜晚的奔跑成為了我親密的朋友。夜晚的寧靜使我能夠更好地沉浸于自我反思和introspection的過程中，讓我更加成熟和明智。
結束語：
通過夜跑步，我不僅體驗到了夜晚的魅力，也提升了身心的素質。夜跑步是一項既能滿足我鍛煉身體的需要，又能讓我獲得內心的寧靜和啟示的戶外活動。在今后的歲月中，我將繼續(xù)保持夜跑步的習慣，享受夜晚的寧靜和揮灑。
學生夜跑心得體會篇五
“累并快樂著”用這句話來形容短短兩周的xx實習再恰當不過。這次實習帶給我們的不僅僅是經驗，它還培養(yǎng)了我們吃苦的精神和嚴謹認真的作風。此次xx實習使我們學到了很多書中無法學到的東西。它使我們懂得觀察生活，勇于探究生活，也為我們多方面去認識和了解生活提供了一個契機。它是生活的一種動力，促進我們知、情、意、行的形成和協(xié)調的發(fā)展，幫助自我完善。有些老師不只教我們機加實習的內容，還教我們如何學習，如何做人，讓我們學到了課本上學不到的知識。
任何理論和知識只有與實習相結合，才能發(fā)揮出作用。而作為思想可塑性大的我們，不能單純地依靠書本，還必須到實踐中檢驗、鍛煉、創(chuàng)新；去培養(yǎng)科學的精神，良好的品德，高尚的情操，文明的行為，健康的心理和解決問題的能力。
此時，我還在回憶這次令人難忘的xx實習，它不僅讓我們了解到了實際生產中的各種技能，還讓我們明白了一個深刻的道理：紙上得來終覺淺，絕知此事要恭行。
安全第一,在工業(yè)生產中，安全要擺在第一位，是至關重要的!!這是每個老師給我們的第一忠告。有了足夠的重視，所以我安全的度過了實習的兩周!車工不是由數控來完成的，它要求較高的手工操作能力。
首先老師讓我們看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個兩邊是球形，中間是圓柱的一個工件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的端面車平，就要用偏車刀來加工，然后就是切槽和加工球面，這時就要換用切槽刀。切槽刀的'刀頭寬度較小，有一條主切削刀和兩條副切削刀，它的刀頭較小，容易折斷，故應用小切削用量。切槽的時候采用左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。
xx實習有苦也有樂.“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也!”這句古人的話用來形容我們的xx實習是再好不過了!經過了車工，銑工，磨工，刨工等一系列工種的磨練，我們終于完成了這門讓人歡喜讓人憂的機加實習課程?，F在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種，我們了解了許多機加操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的那些陌生的專業(yè)名詞現在聽來都是那么熟悉親切!機加實習給我們帶來的那些經驗與感想，卻是對我們每一個人的工作學習生活來說都是一筆價值連城的財富。
一起實習的同學也讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的壓力，更一起分享成功帶來的喜悅，xx實習更象是一個集體活動，拉近我們彼此的距離，填補了曾經存在的距離，集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現!大學里連同班同學相處的機會都很少，感謝xx實習給了我們這樣一個機會。
短短的兩個星期時間，我們在實習中充實地度過了，我們學習的知識雖然不是很多，但通過這次讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。如果我們不經常參加這方面的實習，我們這些大學生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會需要人才，社會需要的是有能力的人才。我們新世紀的大學只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置。真的感謝xx實習，我還想再有一次!
學生夜跑心得體會篇六
夜跑公益活動是一項十分有意義的社會公益活動，可以有效地促進人們身體健康，同時也可以關愛社會弱勢群體，體驗到了參加此類活動的人們的內心的愉悅和滿足感。近來，我也參加了一次夜跑公益活動，這次活動讓我感受到了許多，讓我對和平和愛心有了更深刻的理解，以下是我的心得體會。
第一段，從個人角度出發(fā)。夜跑并不是一個非常容易的選擇，唯一真正的障礙是我們對時間的看法。由于大多數人白天開車或上班，晚上去了健身房或加班。晚上跑步?很多人沒有時間或想法。然而，我相信只要你有意愿，就可以通過更合理的安排在夜跑活動中找到合適的時間。可以平安地享受跑步的樂趣，讓自己的身體健康，兼顧到其他人的需求，確實這是一個不錯的選擇。
第二段，從社會角度出發(fā)。正如我們所知道的，夜跑公益活動是一次雙重的體驗：在擁有自我感受的同時，將愛心與關懷傳遞給社會弱勢群體。這次夜跑公益活動也不例外，我看到了當地許多身患疾病、貧苦無依的人家收到了社會大眾的幫助，他們的困境得到了改善。這是所有參與者共有的收獲，也是每個人對公益活動的追求。
第三段，從跑者視角來看。在跑步過程中，身體逐漸地感到疲勞。當我們感到自己似乎不能再走下去時，我們可以從各個方面鼓勵自己。我們可以從跑步的目標方面找到動力:“我今晚要跑完這五公里!”通過創(chuàng)造一些小目標，實現并超越它們，我們可以達到一種滿足感和成就感。我們還可以從自然環(huán)境中找到動力，當我們跑到一處美麗的地方時，可以停下來欣賞美景、呼吸新鮮空氣，這種快感也是非常強烈的。
第四段，從心理層面來說。在跑步的過程中，我們的心理也會產生很大的影響。一些人可能會遇到精神上的障礙，例如抑郁或壓抑等。夜跑公益活動，給了心理上受壓迫的人一個機會，可以通過自我調節(jié)來減輕這種負擔，讓他們感到更放松并且快樂，一種愉悅的色彩不斷涌現。
第五段，從全面角度來考慮夜跑公益活動的意義。夜跑公益活動是一個將個人、社會和公益結合起來的活動，是一個非常有意義的活動。公益活動可以讓人們從身體、精神和心理等方面，全面地感受到生活對他們的影響。夜跑公益活動雖然不是很容易，但它是一個可以獲得成就感和快樂感的活動，可以使人們感到自己的目標實現的同時，也為社會做出了貢獻。
總之，夜跑公益活動不僅幫助保持良好的健康狀況，而且還使人們更好地了解自己、社會和公益工作。因此，在社會上，更多的人應該加入夜跑公益行列。只要每個人都做出努力，公益事業(yè)就可以繼續(xù)發(fā)展，帶給我們一個更加美好的未來。
學生夜跑心得體會篇七
x月x日下午四點四十分我們觀看安全教育影片，使我大為震撼。
在統(tǒng)計中得知每年由于車禍而死亡人數多得驚人，而且大多數都是中小學生。一名叫錢紅艷的小女孩因為車禍而失去了自己的雙腿。她的`爺爺讓她下半身躲在籃球里，用籃球來代替自己的雙腿來走路，人們都叫她“籃球女孩”。她是多么可憐，因為車禍，把她的自信心碾得粉碎，讓她對生活失去了信心。我們應該遵記交通法規(guī)，不讓悲劇重演。
在夏天游泳是中小學生最喜愛的活動之一了。而溺水身亡的人數等于每天一個個班級里的一位學生不見。在游泳中我們不能在沒有大人的看護下進行比賽，在遇到有人落水時要呼喊大人來幫助，我們還要學會對溺水者進行搶救。只要學會做到這些要求，我們就能在夏天游泳時有保障。不給陌生人開門，也是我們所要牢記的。影片中的小主人公是聰明的，當自家停電陌生人冒充修電工人時，他打給同學電話得知沒有停電。又假裝和爸爸打，說他馬上回家來下走陌生人。我們都應該學習小主人公，當陌生人來時從容鎮(zhèn)定，不慌不忙地來應付。
我們只要做到遵守交通法規(guī)，了解游泳常識，不隨便給陌生人開門，我們一定可以擁有安全，更好的來面對嶄新的每一天。
學生夜跑心得體會篇八
學生生活是人生中最美好的時光之一。作為學生，我們在學校度過了許多難忘的時刻，這對我們的成長和發(fā)展至關重要。在學習新知識的同時，我們還學會了如何與他人相處，如何管理時間以及如何處理壓力。在這篇文章中，我將分享我在學生時代所得到的一些重要的體會和感悟。
學生時代的最重要任務之一就是學習。通過學習，我們掌握了各種學科的知識，并發(fā)展了自己的技能和才能。學習不僅僅是為了在考試中取得好成績，更重要的是我們通過學習培養(yǎng)了自己的思維能力和解決問題的能力。此外，學習也鍛煉了我們的毅力和耐心，在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們能夠堅持不懈地努力。學習還讓我們明白只有通過不斷努力和奮斗，我們才能取得進步并實現自己的目標。
在學生時代，我們與各種人打交道，從同學到老師，從朋友到校園工作人員，我們擁有了各種各樣的人際關系。通過這些關系，我們學會了如何與他人相處，尊重和理解他人的差異。良好的人際關系對我們的社交和職業(yè)生涯都起著至關重要的作用。同時，溝通也是我們必須掌握的重要技能，通過有效的溝通，我們能夠表達自己的想法和觀點，解決問題和處理沖突。通過發(fā)展人際關系和溝通技巧，我們能夠更好地理解他人，培養(yǎng)合作精神，并在團隊中取得更好的成績。
學生時代是一個繁忙而充實的時期，我們需要在學習、社交和娛樂之間保持平衡。因此，時間管理成為了一項重要的技能。通過良好的時間管理，我們能夠更高效地完成任務和學習，減少拖延和浪費時間的現象。同時，我們也學會了處理壓力。學習的壓力、考試的壓力以及與他人的關系帶來的壓力都可能使我們感到壓抑和焦慮。但是通過學習如何應對壓力，我們能夠更好地掌控自己的情緒，保持冷靜和樂觀，并找到解決問題的方法。
作為學生，我們也開始思考以后的人生和未來。學生時代是我們樹立正確人生態(tài)度的重要時期。通過面對挑戰(zhàn)，我們學會了堅持和努力，站起來面對失敗和困難。學生時代也是我們明確自己目標和找到激勵自己的動力的時期。我們開始思考我們對未來的期望和理想，并努力為之奮斗。學生時代的體驗和感悟將伴隨我們一生，并指導我們在人生的道路上不斷前行。
作為學生，我們在學生時代積累了許多重要的體會和感悟。通過學習與成長，人際關系與溝通，時間管理與壓力處理以及培養(yǎng)正確的人生態(tài)度，我們?yōu)槲磥淼娜松於藞詫嵉幕A。我們應該珍惜學生時代所得到的寶貴經驗，并將其應用于未來的生活和事業(yè)中，讓我們的人生變得更加充實和有意義。
學生夜跑心得體會篇九
x月x日，備受社會關注的“成都孫偉銘醉酒駕車死刑案由xx省高級人民法院作出終審判決，對被告人孫偉銘以“以危險方法危害公共安全罪”，判處無期徒刑，剝奪政治權利終身，判決書一出，頓時在群眾中引起了軒然大波。
孫偉銘長期無證駕駛，多次違反交通法規(guī)，在醉酒駕車與其他車輛追尾后，為逃逸繼續(xù)駕車超限速行駛，先后與4輛正常行駛的轎車相撞，造成4人死亡、1人重傷。
法律為什么還能容忍這種人，這種給人民造成極大安全傷害的人一次生還的機會？
對此，各大媒體和網絡對有關法律專家進行了走訪，最后歸結為一條，那就是：以危險方法危害公共安全罪的，按照刑法規(guī)定，應處10年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。具體決定對被告人的量刑時，要綜合考慮犯罪情節(jié)、傷亡后果和被告人的主觀惡性及人身危險性。犯罪嫌疑人歸案后，認罪、悔罪態(tài)度較好，積極賠償被害方的經濟損失，一定程度上獲得被害方的諒解，依法可從輕處罰，所以判處其無期徒刑，剝奪政治權利終身。有了這一解釋，部份人對此表示理解，但仍有絕大部分人難以接受。
我對這個事件的看法是：法律是用來維護社會公平公正，保障公民合法權益不受侵犯的，懲治—固然是法律的一個功用，但法律設立的初衷更側重通過這種懲治，給犯罪分子本身一個告誡，也給社會中的他人一個警示。所以，量刑的輕重相比較而言，已經不顯得特別重要了。
事件的背后究竟給予我們何種啟示？
酒，自古以來在我們的生活中扮演了極其重要的角色，濃郁的酒文化也是中國悠久歷史文化的一個重要組成部分。古代人喜歡嗜酒，現代人更崇尚喝酒。有事沒事，朋友聚會，嘮嘮家常，溝通感情，飯桌邊，酒席上少不了酒瓶的身影，感情因為酒的存在而拉近，氣氛更因酒的存在而調和。我們說，適量飲酒對人的`身體健康有著積極的意義，但凡事總講求一個“度”，超過一定限度，好事也總能辦壞，“過猶不及”說的就是這個道理。
從飲酒這個問題上就能顯現出中國人安全意識的不強，國民素質的不高。在西方，人們飲酒之后會自覺地選擇打的或乘公車回家，絕對不會選擇自行駕車，這不僅是對自己生命的負責，更是對別人生命的尊重。而我們國人，往往對自己的能力過于自信，“沒什么大不了的，看我的”種種逞能表現的背后就往往會釀成大禍甚至悲?。?！在此，我們呼吁，不要癡迷觥籌交錯，以正確的態(tài)度對待飲酒，善待人生。
學生夜跑心得體會篇十
隨著現代生活的快節(jié)奏，越來越多的人開始關注身體健康，夜跑作為一種健身運動方式，逐漸流行起來。我自己也是其中的一員，經過一段時間的夜跑鍛煉，我深深體會到夜跑的好處和樂趣。在此，我想分享我的夜跑心得體會。
第一段：沉浸在寂靜的黑夜中。
夜跑的一個最大特點就是跑在安靜的夜晚，沉浸在寂靜的黑夜中，讓人感受到獨特的寧靜和放松。相比白天，夜晚的街道少了喧囂和煩囂，大部分人都已經進入夢鄉(xiāng)，周圍環(huán)境安安靜靜，只有自己和音樂相伴。這樣的環(huán)境可以讓我更好地放松身心，享受運動帶來的快樂和平靜。
第二段：觸摸到城市的生命力。
夜晚的城市燈火輝煌，美麗繁忙，而夜跑使我得以近距離觸摸到這座城市的生命力。身在城市的每個角落，我能夠聞到沿途花草的清香，感受到霓虹燈的炫目光芒，聽到城市的鼓點和呼吸聲。夜晚鮮明的對比度和絢麗奪目的照明讓我逐漸愛上了這個城市，對生活充滿了熱情和希望。
第三段：挑戰(zhàn)自我和突破極限。
夜跑是一項具有挑戰(zhàn)性的運動，它不僅考驗了身體的耐力和力量，更考驗了心理的堅持和意志力。跑著跑著，有時我會感到乏力和疲勞，但堅持下去，我會收獲到無與倫比的成就感。身體逐漸適應夜跑的強度，肌肉變得更加堅實有力，心肺功能也得到了提高。在夜跑的征程中，我突破了自己的極限，充分感受到了身體和心靈的強大力量。
第四段：與他人分享快樂和交流心得。
夜跑是一個團隊化的運動，可以和朋友、家人、同事一起參與。在夜晚的街道上，我們一起感受到夜跑的快樂和樂趣，分享彼此之間的體驗和心得。我和朋友們一同奔跑，相互鼓勵和支持，讓夜晚的鍛煉變得更加有趣和充實。我們在跑步過程中可以交流工作、生活中的困惑和問題，相互傾訴，增進了解和友誼。
第五段：養(yǎng)成健康的夜跑習慣。
夜跑已經成為我生活中一個不可或缺的習慣，它給我?guī)砹嗽S多好處。我發(fā)現夜跑可以幫助我緩解壓力、消除疲勞，提高工作效率和學習能力。它也讓我養(yǎng)成了健康的生活方式和良好的睡眠習慣。每天晚上，當我穿上跑鞋，踏上夜晚的街道時，我感受到一種身心合一的奇妙感覺，這是其他運動無法替代的。夜跑已經成為我生活中的一部分，讓我健康、快樂和充滿活力。
總結：
通過夜跑，我深深理解到了夜跑帶給我的好處和樂趣。夜晚的安靜和美麗讓我感到平靜與放松，城市的燈光和生命力則讓我重新燃起對生活的熱情和希望。夜跑挑戰(zhàn)著自我的身體和心理極限，讓我體驗到突破和成就的喜悅。與他人分享夜跑的快樂和交流心得，增進了友誼和彼此的了解。最重要的是，夜跑成為了我生活中的一部分，讓我養(yǎng)成了健康的生活方式和良好的睡眠習慣。我相信，只要堅持夜跑，我會一直擁有活力和健康。
學生夜跑心得體會篇十一
半夜跑步是一種特殊的體驗。這時候，大部分人都已經進入了夢鄉(xiāng)，但是我卻選擇在黑夜中奔跑。這種體驗讓我感覺自己與世界脫離，尤其是在城市中，夜晚的寧靜讓人感覺格外舒適。在半夜跑步后，我有了很多收獲和感受。
第二段：大自然的美妙。
夜晚的跑步讓我認識到自然之美。在這個城市的繁華之中，一切都充滿了人工的元素。但是在夜晚，許多人回家了，街頭清靜下來，大自然才能展現出她真正的美妙。跑步的過程就像是在走一張大自然的沙盤，我沿著道路向前走，享受著微風拂面的感覺。看著周圍的景色，我感受到了大自然的美妙。
第三段：體能的訓練。
跑步具有訓練體能的功效。半夜的跑步更是讓人愈發(fā)感受到了訓練的必要性。在夜晚跑步，我能更加清晰地感受到自己的身體。四肢的酸痛、呼吸的急促與脈搏的上升，讓我意識到自己身體的實際狀況。通過夜跑，我可以不斷突破自己，提升自己的身體水平。
第四段：思考與反思。
夜晚的跑步讓我有了更深層次的思考和反思。跑步的間隙，我可以思考自己的人生，思考自己的過去、現在和未來。夜跑可以喚起內在的感官，我可以更清晰地認識自己，意識到自己的價值所在。更為重要的是，跑步讓我反思自己，發(fā)掘自己的不足，思考如何提升自己的實力，讓自己在積極進步的道路上不斷前行。
第五段：結束語。
在夜晚的跑步中，我認識到了很多地方之美，鍛煉了自己的身體，思考了自己的人生，并發(fā)現了自己的不足之處。跑步是一項兼具實用性和浪漫性的運動，讓我既獲得了精神上的滿足，又有了身體上的提升。因此，我會堅持跑步，不斷拓展自己的身體和思想，豐富自己的人生經歷。
學生夜跑心得體會篇十二
作為一名學生，我們在校園生活中不僅僅是要完成學業(yè)任務，更是要付出努力去體會和感受這段人生旅程。在這個過程中，我們經歷了許多事情，積累了許多經驗，有的令人欣喜，有的令人痛惜，但每一次的體會都讓我們成長。以下是我對學生心得體會的總結和思考。
在課堂上，我們可以接觸到各種學科知識和思維方法。其中最重要的一點就是要對所學知識產生興趣，并與實際生活相聯(lián)系。我曾經在歷史課上聽到過一句話：“歷史就是一面鏡子?！边@讓我明白了歷史的重要性，它幫助我們了解過去的道路，從而為我們的未來指明方向。此外，在數學課上，我意識到數學是一門需要思考和推理的學科。通過數學學習，我學會了觀察問題的多種角度，提升了我的邏輯思維能力。所以，對待課堂學習，我們應該積極主動地去思考問題，將所學知識與實際應用相結合，才能從中獲得真正的收獲。
除了課堂學習，參加社團活動對學生的成長也起著重要作用。我曾經加入學校的籃球隊，這為我提供了一個鍛煉身體和團隊合作能力的機會。通過與隊友們共同努力，我不僅提高了自己的籃球水平，還鍛煉了自己的領導能力和團隊合作精神。與此同時，我也學會了管理時間和平衡學業(yè)與興趣愛好的重要性。所以，參加社團活動不僅能夠培養(yǎng)我們的興趣愛好，還能夠幫助我們發(fā)展個人能力和塑造自己的性格。
在學校里，我們經常會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。有時候學習上的困難會讓我感到沮喪和無力，但我發(fā)現只有堅持下去，才能突破困難并獲得成功。我曾經遇到過一個特別難的數學題目，我花了很多時間和精力都沒有找到解決方法。最后，我決定向老師請教，并積極參與數學社群的學習討論。通過與他人的交流和思考，我最終找到了解決問題的方法。這個經歷讓我明白了遇到困難時不要放棄，要勇敢去尋求幫助和解決問題的辦法。
在學生生活中，交友也是一個重要的方面。我們應該學會與他人相處，尊重他人的觀點和感受。我經常參加班級集體活動，與同學們保持良好的互動交流。在這個過程中，我結交了許多志同道合的朋友，他們給我?guī)砹藷o盡的快樂和支持。與他們相處，我學會了傾聽和尊重，也了解到每個人都有自己的特點和優(yōu)點。通過與他們的交往，我不僅學會了如何與他人合作，還發(fā)現了自己的不足之處，從而不斷完善自己。
學生心得體會是我們對學習和生活的思考和總結。通過學習課堂知識、參加社團活動、解決困難和交朋友，我們積累了寶貴的經驗和智慧。這些經歷塑造了我們的性格，培養(yǎng)了我們的能力，讓我們更加成熟和自信。在未來的學生生活中，我們應該繼續(xù)努力，豐富自己的經歷，不斷成長，成為一個對社會有貢獻的人。學生時代是一段珍貴的經歷，讓我們珍惜并用心去體會。
學生夜跑心得體會篇十三
夜跑活動作為一種健身方式，在近年來逐漸受到大眾的關注和喜愛。作為一名夜跑愛好者，我多次參加了夜跑活動，并從中收獲了很多。在這篇文章中，我將會結合我的實際經歷，分享一些關于夜跑活動的心得體會。
第二段：夜跑的魅力。
夜跑活動之所以受到追捧，主要是因為它的獨特魅力。首先，夜晚的氣候相對較涼爽，對于喜歡戶外運動的人來說，夜跑是一個很好的選擇。其次，夜跑可以讓人的身心得到放松和舒緩，尤其是在一天忙碌之后，夜跑可以讓我傾瀉出所有的壓力和疲憊。此外，夜跑還可以欣賞到城市夜景的美麗，給人一種獨特的美感?？傊?，夜跑的魅力在于它帶給我身心的舒適和愉悅。
第三段：夜跑的挑戰(zhàn)。
然而，夜跑活動也面臨著一些挑戰(zhàn)。夜晚的能見度相對較低，路面狀況不易觀察，跑步者需要保持警惕以避免摔倒和碰撞。此外，夜晚的安全問題也需要考慮。在夜跑中，我通常選擇人流較多、路燈較亮的地段進行，以確保安全。同時，我也會注意自身的裝備，例如佩戴反光背心、使用頭燈等，提高跑步時的安全性。夜跑的挑戰(zhàn)固然存在，但只要我們做好準備，這些問題都可以得到解決。
第四段：夜跑的益處。
夜跑活動在提供鍛煉身體的同時，還有一些額外的益處。首先，夜跑可以增強跑步者的耐力和體力。由于夜跑相對較涼爽，跑步者會感到更加舒適，從而能夠進行更長時間的持續(xù)跑步。其次，夜跑可以提高跑步者的心肺功能。通過長時間的跑步，我們的心臟和肺部得到了鍛煉，有助于提升身體的整體健康水平。此外，夜跑還有助于改善睡眠質量。夜晚跑步可以消耗掉身體的過剩能量，使得我們在睡前更容易進入深度睡眠。總之，夜跑的益處不僅體現在身體上，還包括心理和睡眠方面的提升。
第五段：夜跑的意義。
夜跑活動對我來說，不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度。夜跑讓我學會了堅持和毅力，不論是在人生的起點還是終點，都需要堅定的意志和毅力才能達到目標。夜跑也讓我更加熱愛生活，欣賞夜晚的美麗，感受自然界的寧靜。這讓我更加懂得了珍惜時間和身體，將更多的關注和精力投入到自己的健康和幸福中去。
結尾：總結。
通過多次夜跑活動的參與和體驗，我不僅收獲了健康和愉悅，還領悟到了堅持不懈和享受生活的重要性。夜跑活動不僅是鍛煉身體的好方法，更是一種改善心情、放松身心的方式。因此，我會繼續(xù)堅持夜跑，享受其中的樂趣，保持身心的健康和愉悅。
學生夜跑心得體會篇十四
實在，愛好是最好的老師。干家務活也是一樣，用一種喜愛的心情和一種應付官差的心情往做，結果肯定是不一樣，這里面也有一種東西叫含量。一羹一飯，專心往做。菠菜的碧綠，柿子的鮮紅，悅人眼目；辣椒的辛辣，蜜糖的甜蜜，悅人口舌；燉肉的香味從樓道里就能聞到，燒雞的***使得老佛爺都得跳墻。這些是人的口腹之欲，天天不可或缺，也是生活的樂趣。為所愛的人預備飯菜，奉獻也是一種快樂。終于逐漸明白為什么退休后的父親天天樂于下廚不辭勞苦的原因，自己不吃，為愛的人往做也是別一樣的幸福。
天天把家里收拾打掃，似乎不用花很多的時間和精力，把亂七八糟的小東西回攏整潔，屋子的空間似乎也變大了，真是吃飯按頓，拉屎按會，物回其所，各有所用。這些體會，在別的女人，也許在少女時代就有心得體會，無奈我是一個心智發(fā)育很晚的人，別人一瞬間領悟的東西，我卻要用很多年，有時候有種頓悟之感，真可謂醍醐灌頂茅塞頓開。日日行，不怕千萬里，日日做，無懼沒成績。哈哈，老公如看到我這番大論，準會送我一句：語言的巨人，行動的矮子。
學生夜跑心得體會篇十五
“ ”是黨員干部練就一顆平常心的
學習
寶典
，重讀黨章黨規(guī)，時刻不忘初心，以黨員的責任和信念要求自己、反省自己，。筑牢思想防線，銘記自己的黨員身份和宗旨。下面是unjs整理的關于學生
心得
體會
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北宋
文學
家范仲淹有句
名言
“不以物喜，不以己悲”，看透世俗繁華、看淡追名逐利、看穿金錢誘惑，永葆一顆平常心，獲得生命之暢快。自中央加大舉措開展從嚴治黨、管黨、建黨工作以來，因違反黨章、黨紀、黨規(guī)而落馬的猛虎和蒼蠅比比皆是。詢問原因不難發(fā)現，都是心態(tài)失衡導致的。
原本是認真勤懇、踏踏實實干工作的人，結果受到外界天花亂墜、紙醉金迷的刺激和誘惑后，就開始管不住自己的嘴、自己的手、自己的腳和自己的心。原本進入人民工作系統(tǒng)中立志要為百姓辦實事、做好事的
優(yōu)秀
干部，結果隨著自己職務的提升，溜須拍馬的多了，阿諛奉承的也多了，終于最后一道防線崩塌，享受著職務帶來的虛榮和快感。原本仕途一帆風順、事業(yè)蒸蒸日上，結果只為了做更大的官、握更多的權，開始走向 之路。 前后心態(tài)、做派的極大反差，是一顆平常心的.缺失。如何保持一顆平常心，關鍵在于黨員干部需要做到常學、勤思、苦練。
“常學”，是基礎、更是關鍵。2月，中共中央辦公廳印發(fā)了《關于在全體黨員中開展“學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員”學習教育方案》。此次開展 “ ”關鍵在于是推動黨內教育從“關鍵少數”向廣大黨員擴展、從集中性教育向經常性教育延伸。擴大黨員干部范圍去學習黨章黨規(guī)，全面理解黨的綱領、牢記黨的誓詞、銘記黨員義務和使命，時?；仡欬h的歷史，學習革命先輩和先進典型，汲取教訓經驗，讓自己的黨性修養(yǎng)時刻處在一個上升期。
勤思，是過程，更是
總結
。黨章黨紀需要帶著問題去學，帶著思考去學。把自己的工作經驗和理論學習結合起來，聯(lián)系
生活
實際，緊密結合現實，在工作中體現黨章黨規(guī)優(yōu)良作風，在學習中深化黨章黨規(guī)內涵，真正做到熟記于心、外化于行。
苦練，是成效，更是回報?？嗑氃谟凇白觥?，“ ”關鍵在做，最終的落腳點在于如何解決問題、推動到工作中去。黨政領導班子要重大局、輕小我，堅決做到講政治、高站位、肯奉獻;基層干部要淡名利、耐寂寞，扎扎實實、專心致志把每項工作做好、做實。
“ ”是黨員干部練就一顆平常心的學習寶典，重讀黨章黨規(guī)，時刻不忘初心，以黨員的責任和信念要求自己、反省自己。筑牢思想防線，銘記自己的黨員身份和宗旨。
“ ”學習教育，是推動黨內教育從“關鍵少數”向廣大黨員拓展、從集中性教育向經常性教育延伸的重要舉措。這次教育覆蓋全體黨員同志，但是農村基層黨組織情況復雜，黨員流動性強，因此，在農村基層開展“ ”學習教育，就更需要有針對性，開展方法也要因地制宜。
農村基層“ ”如何“學”?
帶著問題學。一是由基層黨組織談話指出黨員問題，二是由群眾民主評議歸納黨員問題，三是由黨員本人自查發(fā)現問題。通過三個方向的查擺問題，帶著問題學黨章、學系列講話精神，將更能提高學習的針對性，增強學習效果。
以正面教育為主。引導黨員同志用正確的理論武裝自己，堅定共產黨員的信念，強化對黨的忠誠，提高為民服務的意識，嚴守黨章黨紀，突出政治上的先進性、素質上的全面性和標準上的嚴肅性。
推進學習平臺建設。借助村級宣傳欄、顯示頻宣傳“ ”活動精神，通過常規(guī)農村黨組織活動集中學習黨章和系列講話精神，發(fā)揮電教遠教作用，學習最新指示精神。為黨員同志發(fā)放學習資料，并在村級先鋒網中上傳。利用微信群創(chuàng)建“微課堂”，為年輕黨員及時推送最新內容。
針對性地展開“送學”。針對年老體弱黨員，由村干部、黨小組長上門送學;針對流動黨員，及時推送“ ”內容，并及時跟進其學習進程;針對諸如殘疾、病重等其他困難情況的黨員，有選擇性地進行上門幫學活動。
結合問題督促整改。督促黨員同志找出自身不足，切實把一些黨員理想信念意識模糊動搖、宗旨觀念淡薄等問題找準找實，結合黨章、系列講話精神，確定整改方向及具體整改措施，把學習成果落實到解決現實問題中來，落實到為民服務的工作中去。
做好學后隨訪。每一次集中學習、推送學習或者上門送學后，及時對黨員同志學習情況進行隨訪，確保黨員同志深刻理解學習內容，熟記黨章黨紀，深刻理解系列講話精神內涵，真正做到“知行合一”，將學習成果轉化為具體服務中。
發(fā)揮榜樣力量，
資料共享平臺
《
學生 心得體會
》(
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)。“教者，效也”，村級黨組織負責人及黨組織活動組織者、黨建文書要發(fā)揮好“教員”作用，以身作則為廣大農村黨員同志樹立榜樣。堅持自己學得更多一些、更深一些，努力提高政治素養(yǎng)和理論水平。發(fā)揮在學習活動中涌現出來的各種先進黨員的作用，引導黨員同志向先進模范學習。
“ ”是真學、是真做，落實到農村基層黨組織中，更需要基層黨組織和黨務工作者用力去宣傳，用心去推進。“學是基礎，做是關鍵”，一方面要穩(wěn)扎穩(wěn)打，組織黨員帶著問題學黨章黨紀、學系列講話，另一方面，也要嚴格把關，確?！?”學習教育活動成果順利轉化，確實增強黨員同志政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，堅定理想信念，保持對黨忠誠，樹立清風正氣，勇于擔當敢于作為。在合格黨員“ ”的基礎上，不斷推優(yōu)，以先進典型帶整體素質提升，有序高效地開展“ ”學習教育活動。
近期學校開展了" "表率先鋒活動，使廣大黨員干部進一步熟悉黨紀條規(guī)，增強了黨員的黨性和紀律觀念，深感學有心得，學有所悟，努力學習工作，爭做一名合格的在校
研究生
。
一、要有創(chuàng)新意識。作為一名新時期的學生黨員，要堅持解放思想、實事求是、與時俱進，不斷總結學習的經驗，在平時的學習中要刻苦鉆研，年輕人就要不怕苦不怕累，當然也要想辦法提升工作的效率，畢竟還要多多走出去，開闊自己的眼界，拓展自己的思路，這對一名在校學生來講是非常有必要的。在不斷總結和完善自己的同事，要提出面對將來生活所需要的新思路，新方案，拿出積極的態(tài)度，站在全局的高度，立足當前并著眼于未來。
二、要有責任意識。作為一名保送在校研究生，帶頭學習、努力科研是份內應做的事情，完成應當完成的使命，做好應當做好的工作。責任心和責任感，是對我們黨員干部的基本要求。我認為，責任心比工作能力還要重要，學生黨員要有事業(yè)心，要把學習當做事業(yè)來做。要正確定位自己，以身作則、率先垂范，時刻以敬畏之心對待肩負的責任，以進取之心對待從事的工作。
三、要有服務意識。黨員干部身為人民公仆，雖然學生黨員還未步入社會，但是為人民服務仍然是我們工作的出發(fā)點和落腳點。平時要多多幫助有困難的同學，切實增強服務意識，把服務當做一種信念，始終把為人民服務作為最高的行為準則，體現在工作中，落實在行動上。
四、要有擔當意識。學生階段，學生干部要充分發(fā)揮先鋒模范帶頭作用，在遇到學習和科研上的困難、碰到難題的時候，要知難而進，迎難而上，想辦法予以解除，不能推諉塞責，不能遇到矛盾就繞道走，看到困難就往后躲。出現問題時，要主動面對，負起責任，積極穩(wěn)妥處理解決，起到一個學生黨員應該起到的帶頭作用!
俗話說："沒有規(guī)矩，不成方圓。"黨章黨規(guī)就是黨員干部的行為準則和規(guī)范，我們的黨員干部如果對這個準則和規(guī)范一知半解甚或一無所知，那么說出什么不協(xié)調的話，做出什么出格事就再說難免了。強化黨章黨規(guī)學習，除了要求黨員干部在平時加強個人
自學
之外，還要有規(guī)劃，定期組織黨員干部進行集中學習或輔導;有督查，看看各級黨組織有沒有將相關要求落實到位;有檢驗，看看黨員干部的學習是否取得實效。
學習中國共產黨中央辦公廳《關于在全體黨員中開展"學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員"學習教育方案》后，習得" "就是黨員要學習基本章則去通曉黨員的基本規(guī)范，由此激勵自身要嚴守黨章黨規(guī)及警示自己松懈違規(guī)。學習 系列重要講話領會重要講話的豐富內涵和核心意義，提高自身黨員思想政治覺悟。學以致用，將習得的內涵和精神運用到做合格黨員上，做講政治、講信念、講規(guī)矩、講紀律、講道德、有品行、講奉獻、有作為的合格黨員。
為落實" ",作為一名黨員就要在以下方面加強自我
管理
、自我監(jiān)督。使自己的思想觀念能夠與時俱進，做共產主義社會的合格黨員。
一、帶頭學習方面。作為一名黨員要認真學習《中國共產黨廉潔自律準則》、《中國共產黨紀律處分條例》等黨內法規(guī)、向黨員模范先鋒學習進而標桿自身、學習黨史以充實自身關于黨的知識結構、爭做一名優(yōu)秀的共產黨員進而影響周邊的人、學習反面違規(guī)違法案例警示自己做事的基準和底線。
二、理想信念方面。具有堅定的共產主義理想和中國特色社會主義信念、自覺實踐"系列講話"的經典重要思想，全面落實社會主義各方面的思想觀念，樹立社會主義核心價值觀，堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、
制度
自信。堅決貫徹執(zhí)行黨的基本路線、方針、政策。
三、實踐落實方面。(1)加入一個黨小組，跟著黨小組定期進行黨員集中學習，如果黨小組有懈怠現象，可進行協(xié)調督促。在
專題
學習討論中，不斷的深化各個成員的黨員思想觀念，明確努力方向。(2)黨支部召開專題組織生活會時，積極參與，以公正的態(tài)度對別人一年的工作生活實況進行評價和
自我評價
。比較自己和別人的差距，進而繼續(xù)揚己之長，補己之短。對黨組織中突出的問題進行詳細的研究提出自己的解決方案。(3)立足崗位做出貢獻，目前本人的崗位是產品設計師崗位，自己既然是一名黨員，就要將全心全意為人民服務的宗旨牢記心中，所以在產品設計師崗位上，在做某一產品設計時，要做足前期調研，去各大商場對產品進行分析比較，研究出產品的流行趨勢和人機操作舒適度，對一些人進行走訪，調研出人們的需求。進而再此基礎上實施自己的設計，這樣才能保證自己的設計貼近生活、貼近人們的需求。進而立足崗位為社會群體做出貢獻。
學生夜跑心得體會篇十六
作為一名學生，我們日常生活中常常會遇到各種各樣的事情。這些事情可能與學習有關，也可能與生活有關。而在面對這些事情時，我們應該學會總結經驗，從中得到心得體會，以便不斷成長和進步。
第一段：學會面對挑戰(zhàn)。
學生生活中，常常會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。無論是學業(yè)上的難題，還是人際關系上的矛盾，都需要我們勇于面對并解決。面對挑戰(zhàn)，我們首先需要保持積極的心態(tài)，不被困難打敗。其次，我們需要尋找解決問題的方法，可以向老師、家長或朋友求助，聽取他們的建議。最后，我們需要堅持不懈地努力，通過不斷的嘗試和實踐，最終克服困難，取得成功。每一次成功都是我們成長的契機，經歷過挑戰(zhàn)之后，我們會變得更加堅強和自信。
第二段：學會合理安排時間。
學生生活中，時間管理是一項至關重要的技能。合理安排時間可以讓我們的學習更加高效，也可以使我們的生活更加充實。首先，我們需要制定一個明確的目標，知道自己要在什么時間內完成什么任務。其次，我們要制定一個詳細的計劃，將時間分配給不同的學習和休息活動。同時，要保持專注，避免浪費時間。最后，要在計劃外留出一些彈性時間，以應對突發(fā)事件或者調整計劃的需要。通過合理安排時間，我們能夠更好地平衡學習和生活，提高自己的效率和生活質量。
第三段：學會與人交往。
在學生時期，我們不僅需要學習知識，還需要與人交往，建立良好的人際關系。良好的人際關系不僅可以幫助我們更好地學習和生活，還可以提升我們的社交能力和情商。首先，要保持積極的心態(tài)，樂于助人，尊重他人。其次，要真誠地對待他人，不斷提升自己的人際交往能力。在與人交往時，要注意言行舉止，避免傷害他人的感情。最后，要學會傾聽，關心他人，共同創(chuàng)造和諧的人際關系。通過與人交往，我們能夠互相學習、互相成長，建立起珍貴的友誼和人脈。
第四段：學會發(fā)現興趣愛好。
每個學生都應該發(fā)現并培養(yǎng)自己的興趣愛好。興趣愛好不僅可以豐富我們的生活，還可以培養(yǎng)我們的興趣和才能。首先，我們要嘗試不同的活動，探索和發(fā)現自己的興趣所在。其次，要堅持不懈地發(fā)展和培養(yǎng)自己的興趣愛好，通過學習和訓練不斷提高自己的水平。最后，要與其他有相同興趣愛好的人交流和分享經驗，共同進步。通過發(fā)現和培養(yǎng)興趣愛好，我們能夠找到生活的樂趣，增強自己的個人魅力和成就感。
第五段：學會從失敗中汲取教訓。
在學生生活中，我們都會經歷失敗。失敗并不可怕，關鍵是要從失敗中汲取教訓，并且不斷提高自己。首先要正視失敗，不抱怨和逃避。其次，要審視失敗的原因，找出自己的不足之處，做到避免同樣的錯誤。最后，要調整心態(tài)，重新制定計劃，為自己樹立新的目標。通過從失敗中吸取教訓，我們能夠積累經驗，不斷完善自己，最終取得更大的成就。
作為一名學生，我們應該謙虛好學，不斷總結和提高自己。通過積極面對挑戰(zhàn)，合理安排時間，與人交往，發(fā)現興趣愛好，并且從失敗中吸取教訓，我們能夠不斷成長和進步，成為更好的自己。這個過程可能會有困難和挫折，但只要我們堅持努力，相信自己，就一定能夠迎接更好的未來。
學生夜跑心得體會篇十七
夜跑活動是近年來備受歡迎的一種戶外健身方式，吸引著越來越多的跑友參與其中。參加夜跑活動不僅能夠鍛煉身體，還能夠增加社交圈子，提升心理素質。近日，我有幸參與了一次夜跑活動，這次經歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一下我對夜跑活動的體會和心得。
首先，夜跑活動給我?guī)砹松眢w上的益處。正如人們常說的一樣，身體是革命的本錢。夜跑是一項可以全面鍛煉身體的運動方式，可有效提高心肺功能，并能增加耐力和爆發(fā)力。在夜跑的過程中，全身的每一個細胞都在得到鍛煉，肌肉逐漸變得更為堅實有力，增強了身體的抗病能力。尤其是半小時以上的連續(xù)跑步，能夠有效增強耐力，提高人體代謝和免疫力，從而達到良好的健康效果。
其次，參加夜跑活動也給了我一個機會擴展社交圈子。在夜跑活動中，我結識了許多志同道合的跑友，大家相互鼓勵、彼此勉勵，建立起深厚的友誼。夜跑不僅是一項鍛煉身體的運動，更是一次與他人進行心靈相通的機會。我們一起努力，一起感受疲憊與挑戰(zhàn)，更有機會結交到各行各業(yè)的朋友。這讓我明白，勇于與陌生人交流，才能拓寬人生的樂趣。
此外，夜跑活動也能夠提升我的心理素質。夜晚的城市與白天截然不同，街燈下的景色都呈現出不同的韻味，給人帶來一種別樣的感受。在跑步的過程中，我時而在城市的熙攘中奔跑，時而在寧靜的黑暗中徜徉。這種快與慢、動與靜的切換，讓我對生活的感悟更加深刻。尤其是在夜跑過程中面對疲憊和困難時，能夠堅持下來，克服自己的心理障礙，體驗到成功的喜悅，讓我對自己更加有信心。
最后，夜跑活動也引發(fā)了我對城市環(huán)境的思考。夜晚的城市，柔和的燈光照亮著大街小巷，給人一種平靜而溫馨的感覺。但夜跑中，我也注意到了城市環(huán)境的不足之處。有的路段破舊不堪，沒有夜間照明設備，不僅給夜跑者的安全帶來了隱患，也讓城市顯得凌亂不堪。因此，我認為政府和社會應更加重視夜間城市環(huán)境的建設和管理，為夜跑者提供更好的運動環(huán)境。
總結而言，夜跑活動不僅能夠讓人鍛煉身體，還能夠擴展社交圈子，提升心理素質。通過這次夜跑活動，我不僅感受到了身體的力量和快樂，還結識了許多志同道合的朋友。夜跑活動讓我感受到了城市的美麗與不足，激發(fā)了我對環(huán)境建設的思考。我將繼續(xù)積極參與夜跑活動，分享夜跑的樂趣，享受健康的生活方式。
學生夜跑心得體會篇十八
第一段：引言（誘人的夜跑活動）。
夜晚是一個充滿神秘感和活力的時刻，而夜跑則是一種獨特的運動方式，能夠充分體驗到夜晚的魅力和自由感。夜跑活動近年來越來越受到人們的喜愛，為了親身體驗這種運動的樂趣，最近我也加入了一次夜跑活動。通過這次夜跑活動的參與，我深感到夜跑的愉悅和對身心健康的益處。
第二段：夜跑的魅力（享受黑夜的安靜與自由）。
夜跑是一種與日常生活截然不同的活動，它讓我有機會體驗到夜晚的迷人與安靜。與白天相比，夜晚的街道更加寧靜，沒有了白天的喧囂和繁忙。跑步中，我可以盡情享受周圍的寂靜，深呼吸清新的夜晚空氣，感受著自己與城市融為一體的奇妙感覺。除此之外，夜跑還讓我感受到一種自由的力量，身穿舒適的運動裝備，感受著夜風拂面，我仿佛與世界融為一體，擁有無窮的能量。
第三段：夜跑的好處（對身心健康的益處）。
夜跑不僅賦予了我們內心的寧靜和自由感，同時也對身心健康有著積極的影響。經過一天的工作或學習，身體疲憊而壓力累積，夜跑能夠讓我們釋放壓力，放松身心。夜晚的跑步能有效幫助調整生物鐘，改善睡眠質量，讓人充滿精力地迎接新的一天。此外，夜跑還能增強心肺功能，改善代謝，減少患疾病的風險。在我參與夜跑活動的過程中，我能明顯感受到身體的動力與活力的提升，尤其是在夜晚風清月明的環(huán)境中，讓我愈發(fā)享受到運動所帶來的愉悅。
第四段：夜跑的安全問題（注意事項及預防措施）。
雖然夜跑給人帶來了無盡的樂趣，但是我們也不能忽視夜跑的安全問題。首先，選擇安全的路線是十分重要的，避開交通密集路段和暗無天日的偏僻地區(qū)。其次，選取適當可見度的裝備，如亮色運動衣和運動鞋，確保自己在路上更加明顯。另外，攜帶一定的安全裝備，如LED手電筒、反光貼紙等也是必要的。此外，夜跑最好和朋友一起前往，相互照應，確保安全。
第五段：夜跑的個人體驗和總結。
通過這次夜跑活動，我不僅深刻感受到了夜晚的魅力與自由感，也體驗到了夜跑對我個人身心健康的積極影響。夜跑讓我更加了解和欣賞自己的身體，也增強了我的自信和毅力。除此之外，夜跑還給我?guī)砹藢氋F的社交機會，我結識了許多志同道合的朋友。通過相互激勵和鼓勵，我們共同享受了運動的樂趣，塑造了一種積極向上的生活態(tài)度?？偟膩碚f，夜跑活動是一次難忘的體驗，它讓我對夜晚和運動有了更深入的認識和體會。
結語：夜跑活動讓我們在夜晚釋放壓力，感受生活的美好，充滿活力地迎接新的一天。在夜晚與友人或志同道合的夜跑愛好者一起奔跑，分享快樂與健康，絕對是一種令人愉悅且富有意義的活動。無論是對于身心健康的重視，還是對于生活的熱愛，參與夜跑活動都能給我們帶來不一樣的體驗，讓我們感受到生活的美好與變幻。我相信，夜跑活動將會越來越受到人們的重視和喜愛。