教案不僅是教學過程的記錄，更是教師職業(yè)素養(yǎng)的體現(xiàn)。編寫教案時，應根據(jù)學生的個體差異，靈活調(diào)整教學策略和教學方法，滿足不同學生的學習需求。以下是一些常用的教案框架，供大家在編寫教案時參考使用。
健康教案目標篇一
1、在游戲情境中探索紙棍的多種玩法，體驗玩紙棍的樂趣。
2、學習跨跳動作，在游戲中提高動作協(xié)調(diào)性。
1、物質(zhì)準備：人手一根紙棍、場地分區(qū)、畫圓、妖怪道具、音樂。
2、經(jīng)驗準備：幼兒有一物多玩的經(jīng)驗、了解孫悟空的故事、理解老師不同的哨音口令。
（一）開始部分。
1、游戲情景引入，引發(fā)興趣。
“孩子們看我變成誰？”“現(xiàn)在我就變成了神通廣大的美猴王——孫悟空。我本領可大了，一吹毫毛就把你們都變成我的小猴孩子，看我吹——”
2、教師帶領幼兒進行熱身活動。
“師傅遇到妖怪了我們怎么辦？”
“來孩兒們操練起來?！?BR> 拳操、走、跑、彈跳、直立蹲走、鉆等動作練習。
（二）基本部分。
1、調(diào)動幼兒一物多玩經(jīng)驗，進一步提升玩法。
“今天看誰能想出不一樣的玩法，看誰的玩法多，誰的本領最大？”
（1）教師巡回觀察、指導，拓展幼兒創(chuàng)造性玩法。
（2）幼兒相互交流展示玩法，引出垮跳動作。
“你們剛才是怎樣玩的？”教師對幼兒探索的多種玩法給予鼓勵肯定。
2、學習跨跳動作，掌握動作要領。（難點解決）。
（1）幼兒展示跨跳玩法，引導幼兒觀察學習雙腿快速跟進。
“真厲害，他的雙腿跟進的特別快，我們再來仔細的'看看”。
引導幼兒進行動作練習，教師觀察指導。
（2）教師兩次示范，引導幼兒觀察學習前腿高抬，加速助跑。
“剛才我是怎樣跨跳過去的？”引導幼兒進行討論。
（3）幼兒自由選擇不同高度的“小山”挑戰(zhàn)練習，教師重點指導。
“打妖怪的路上有三座不同高度的小山，每座小山都去嘗試一下，看你能跨越幾座山?！?BR> 幼兒自由選擇高度不同的小山進行跨跳練習，教師觀察指導。
3、跨越引入鉆洞，幼兒練習鉆山洞。
4、游戲：打妖怪。
（1）教師、幼兒共同協(xié)商布置場地，教師介紹游戲的玩法。
（2）幼兒游戲：
第一次游戲重點指導規(guī)則與動作。
第二次游戲重點指導動作。
第三次游戲重點引導幼兒提高速度，增加游戲的難度。
（三）結束部分：
放松游戲：面條人。
健康教案目標篇二
1、讓幼兒愛吃常見的幾種營養(yǎng)價值高，但有特殊味道的蔬菜。
2、了解這幾種蔬菜在人體中的特殊作用。
3、初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習慣。
【活動過程】
1、引發(fā)興趣，了解四種特殊味道蔬菜的名稱
（2）依次出現(xiàn)：胡蘿卜，芹菜，香菇和蒜頭，啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問好。
（3）小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎？我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。
（幼兒四散聞一聞，教師問幼兒：“你聞到了什么味道？”）
2、讓幼兒了解四種蔬菜的營養(yǎng)價值
（2）一邊看實物木偶表演一邊提問，讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。
香菇寶寶跑上去說：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營養(yǎng)，吃了我，身體會更加健康”。
芹菜寶寶也搶著說：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。
蒜頭寶寶頭抬一頭說：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病?！?BR> 小結：我們知道了這些蔬菜有許多營養(yǎng)，經(jīng)常吃，對我們的身體有好處。
3、幼兒品嘗四種蔬菜，鼓勵幼兒吃完。教師：你們看，胡蘿卜寶寶，香菇寶寶，芹菜寶寶，蒜頭寶寶又到班上來了，我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵幼兒用牙齒咀嚼食物。
【活動建議】
1、可將實物胡蘿卜、芹菜、香菇、蒜頭制作出蔬菜寶寶，拼成圖案“魚”或其它圖案，以激發(fā)幼兒食欲（切成花狀的胡蘿卜、油炸香菇、涼拌芹菜、糖醋蒜頭）。置于碟中，每碟中每種食物一片或一份。
2.有特殊味道的菜還有很多，如洋蔥、香菜、豆腐等。教師可根據(jù)實際情況加以選擇。
3、建議家長在家庭伙食中多用上述食物。
健康教案目標篇三
1、在簡便的環(huán)境中敞開心靈，歡樂地交朋友，表達自己真實的心夢想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的標志從不一樣的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
一、簡便活動--營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
教師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)。
二、游戲《找朋友》。
主動與別人交流小朋友應對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。
1、師幼認識。
2、幼兒游戲，相互認識"想不想認識一下新朋友"(1)討論：
怎樣認識新朋友呢。
(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個新朋友聊聊天。
3、表達：
"當你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有什么感覺"。
4、小結"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友。
三、游戲《樹林散步》。
--關愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"。
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"。
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
教師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。
4、小結：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》。
--勇敢地承認錯誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"。
1、跟教師說的相反。
2、跟教師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更歡樂。
五、游戲《馬蘭花》。
--嘗試合作、體驗合作的歡樂。
1、游戲規(guī)則：
教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"。
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結：
教師期望小朋友天天歡樂，做個人人喜歡的歡樂寶貝。
健康教案目標篇四
活動目標：
1、懂得遵守時間的重要性。
2、養(yǎng)成有規(guī)律生活及按時作息的習慣。
活動準備：
準備學習包《健康/社會·做個守時的好孩子》。
活動過程：
1、講述故事《遲到的煩惱》。
討論：小虎為什么會遲到？他遇到了哪些不開心的事？為什么？
2、結合幼兒的生活實際，說說怎樣做個守時的好孩子。
3、指導幼兒操作學習包《做個守時的好孩子》。
健康教案目標篇五
親子瑜伽是一種適合幼兒與家長共同練習的時尚運動。伴隨著舒緩輕柔的音樂，家長和幼兒在輕松愉悅的氛圍中一起練習瑜珈，不僅能提高幼兒的身體免疫能力，提升其運動智能和身體協(xié)調(diào)性、靈活性，還有助于幼兒注意力、自控能力和初步合作意識的培養(yǎng)。通過初步嘗試，這確實是一項能愉悅幼兒和家長身心并有效融合親子感情的健康運動。為此，我們從幼兒喜愛小動物的特殊情感入手，并利用我園家長中瑜珈教練的專業(yè)優(yōu)勢資源，設計了這個活動。
【活動目標】。
1、學習動物模仿親子瑜珈，增強幼兒和媽媽身體協(xié)調(diào)性、靈活性，有初步的合作意識。
2、根據(jù)已有經(jīng)驗嘗試模仿表現(xiàn)幾種動物典型特征的動作，感受學習親子瑜珈的樂趣。
3、體驗和媽媽一起練瑜伽的溫馨與快樂，能用語言表達練習親子瑜珈的感受。
【活動準備】。
1、了解親子瑜珈對身心健康的作用，有練習親子瑜珈的初步感受。
2、親子瑜珈音樂、瑜珈墊、“森林之旅”課件。
【活動過程】。
一、創(chuàng)設“森林之旅”情境，教師帶領幼兒和媽媽共同復習已學過的親子瑜珈動作。
1、助教母子以“森林公主”和“森林寶寶”身份出場，進行瑜珈式行禮。
2、復習瑜珈式呼吸和伸展動作。
二、通過幼兒觀察模仿、自由探索、助教示范和教師引領學習動物模仿親子瑜珈。
1、學習新動作：頭頸部（天鵝式）——上肢（大象式）——身體、下肢（獅式）—休息術（烏龜式）。
2、媽媽和幼兒在音樂伴隨下完整練習整套動作。
三、幼兒和媽媽用語言表達練習親子瑜伽的感受，教師小結。
四、親子音樂游戲：開心游樂場。
五、幼兒和媽媽共同收拾瑜珈墊結束活動。
健康教案目標篇六
2、發(fā)展基本動作，提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性。
3、在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。
音樂、錄音機、老師自編的奧運模仿操，鐵圈、拱形門各6個。
一、開始部分。
師生在音樂游戲中相互捶捶背、敲敲腿，進行放松活動。
健康教案目標篇七
1.能根據(jù)要求活動手指和手臂。
2.提高肢體動作能力的創(chuàng)造能力。
準備。
一段節(jié)奏明快活潑的音樂。
過程。
1.我會做。
——教師用手指著頭部說：“這是我的頭，你能摸到自己的頭嗎?”引導幼兒邊用手指頭部邊說：“這是我的頭。”
——教師手指其他人體部位，提出類似問題。
——引導幼兒閉眼做類似游戲，如用手摸肩，用手碰背等。
2.向手挑戰(zhàn)。
——你能用盡可能多的辦法活動自己的手指嗎?
——啟發(fā)幼兒大膽創(chuàng)造，想出多種活動手指的辦法。如拇指繞圈動作，捻指動作，彈指動作，彈琴動作，用食指和中指做剪刀狀，等等。
——引導幼兒聽指令活動手指。如：你能盡可能張開五指嗎?使幼兒體驗手指充分伸展的感覺。
——你能用你的手臂做些什么動作呢?
——引導幼兒聽指令接受挑戰(zhàn)。如：你能讓手臂像波浪一樣運動嗎?
3.做做手指操。
——在音樂聲中，引導幼兒根據(jù)節(jié)奏創(chuàng)編、表演各種手部動作，感受、體驗手部動作的靈活性。
——帶領幼兒做手指游戲(見附)。
建議。
1.引導幼兒活動身體的特定部位，有利于探索人體運動的靈敏性、定向性，提高幼兒身體感知覺能力。
2.可運用類似的方法引導幼兒探索人體各部位的游戲。
附：手指游戲。
兩間窗門緊閉的小屋，(將手捏成兩個拳頭)。
打開窗，迎來陽光，(用兩手的拇指、食指做成兩個小圈圈)。
10個又高又壯的小朋友，(舉起10個手指)。
8點鐘上幼兒園。(顫動手指)。
健康教案目標篇八
認知目標：讓小朋友知道肚子疼很難受，會影響身體健康。
技能目標：通過觀察然幼兒了解引起肚子疼的原因，提高幼兒的自我保護意識。
情感目標：培養(yǎng)正確的飲食習慣及衛(wèi)生習慣。
活動準備。
1、圖片（一）（二）(三）（四）。
2、小亮肚子疼的掛圖。
活動過程。
導入：聽“健康歌”引起幼兒的興趣。
1、出示圖片。
師：這位小朋友怎么了，為什么捂著肚子??？
幼兒：肚子疼。
2、討論引起肚子疼的原因。
好多的雪糕。
幼兒：喝生水。
幼兒：吃沒有洗的水果。
幼兒：吃落過蒼蠅的包子。
（1）邊討論邊看圖片（一）（二）(三）（四）。
師：小朋友看了小亮最近吃東西的圖片，誰能告訴老師肚子疼的原因。
3、結合幼兒生活經(jīng)驗談一談。
（1）師：小朋友們有沒有過肚子疼的時候，為什么會肚子疼呢？
（2）教師和幼兒一起說一說肚子疼的原因。
4、幼兒討論。
師：肚子疼了該怎么半，我們怎樣才能不然肚子疼呢？
5、做游戲結束本節(jié)課。
活動延伸：
1、讓小朋友收集關于因為不良飲食，引起疾病的故事。
2、家園結合，對小朋友不正確飲食及衛(wèi)生習慣，進行針對性的教育。
健康教案目標篇九
1、了解生活中常見的鞋，感受它們的美和多樣性。
2、大膽地說出自己喜歡的鞋子，知道穿鞋要合腳。
3、嘗試對鞋子進行簡單的分類。
1、各種各樣大小、顏色、形狀、用途不同的鞋子。
2、裝有各種鞋子的“神秘箱子”。
3、《幸福拍手歌》音樂；鞋子的分類標志卡、鞋架等。
一、激發(fā)興趣。
1、出示禮物——“神秘箱子”，引起幼兒活動興趣。
2、鼓勵幼兒說說生活中常見的各種鞋的名稱和用途。
（對于各種鞋子，幼兒有一定的經(jīng)驗，教師逐一有目的地引導幼兒說說高跟鞋、大頭皮鞋、旅游鞋、拖鞋、溜冰鞋等的用途，讓幼兒大膽表達自己的認識，激發(fā)了幼兒的活動興趣。）。
二、鞋子展覽會。
1、引導幼兒用配對的方法將鞋子布置成展覽會。
（幼兒在聽明白了教師的要求之后，開始用配對的方法尋找箱子里和地板上散亂的鞋子，把它們整齊地擺在教師指定的地方，幼兒的積極性很高，不一會就把鞋子擺好了。在活動中幼兒能互相幫助，有一定的糾錯能力。）。
2、幼兒參觀“鞋子展覽會”，通過看看、摸摸、比比、說說，感受鞋子的'美和多樣性。
（幼兒自由找伙伴交流，教師隨機觀察、引導，幫助幼兒注意各種鞋子的不同質(zhì)地。由于是自己生活中熟悉的事物，幼兒的交流很熱烈，有的幼兒還說出了自己什么時候穿過什么鞋子的經(jīng)驗。）。
三、探索交流。
1、鼓勵幼兒自主尋找喜歡的鞋子，并穿一穿、試一試。
（教師一說，幼兒都很興奮，開始選擇自己喜歡的鞋子試穿起來，有的穿著大高跟鞋歪歪扭扭地走，有的找到小小的鞋子一直穿不進去，有的穿著溜冰鞋不敢移步、有的穿爸爸的大頭皮鞋跑不動……）。
2、教師隨機與幼兒交流，請幼兒談談穿上不同鞋子的感受，并組織集體交流。
（每位幼兒都挑出了自己喜歡的一雙鞋子，幼兒更愿意把自己的想法與教師說、與同伴交流較欠缺，教師就組織幼兒集體交流穿鞋感受，引導個別幼兒穿上鞋子在集體面前跳一跳，讓大家一起來觀察，幫助幼兒歸納整理已有的知識經(jīng)驗。）。
3、引導幼兒小結：穿鞋要合腳。小朋友穿上合腳的鞋，走一走、跑一跑、跳一跳才會舒服。
四、鞋子找家。
請幼兒按教師提供的鞋子圖標，對鞋子進行分類。
（教師邊出示標志、邊引導幼兒如何更好地進行歸類。幼兒在歸類的過程中出現(xiàn)了把高跟鞋放在一個家、把大頭皮鞋放在旅游鞋的家的情況、可能是教師出示的皮鞋實物標記只有高跟皮鞋、讓幼兒產(chǎn)生誤解、下一次活動可以引導幼兒自己來設計不同款式鞋子的標記。）。
五、穿上合腳的鞋到戶外游。
（活動自然結束）。
健康教案目標篇十
1.能迅速辨別教師口令的差異和按要求做出相應的動作，提要反應能力。
2.通過反復循環(huán)的相關動作練習，培養(yǎng)堅持性和身體的耐力。
3.能根據(jù)指令做相應的動作。
4.鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
聽、看不同信號提示快速第做出相應的'身體動作。
口哨、錄音機，快慢節(jié)奏的音樂，不同人唱的歌曲的錄音光盤。
一、準備部分：
1、教師帶領幼兒成一路縱隊進入場地，先圍繞場地進行走、跑交替運動，繞場3圈后，指令幼兒進入場地中進行自由分散小跑，教師提醒幼兒注意速度和互相避讓。
2、教師在場地中央，幼兒分散在場地上面對教師，師生一起做準備活動操：搖頭、伸懶腰、吸氣呼氣、甩臂、扭腰、彎腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。
二、教學與練習部分：
3、聽音樂換動作。
(1)教師：緩慢，四散走;輕快，四散小跑。
(2)幼兒聽音樂進行走、跑交替鍛煉。
4、聽歌曲變換動作。
(1)教師：小朋友唱，學小兔雙腳跳;大人唱，單腳跳。
(2)幼兒聽歌曲聲進行雙腳跳、單腳跳鍛煉?？谏诼暣磉\動時速度的改變，如由快變慢，由慢變快。
5、聽口哨變換動作。
(1)教師：哨音長而響亮，按順時針方向在場地上轉(zhuǎn)圈中速跑;哨音連續(xù)短促的時，幼兒就轉(zhuǎn)身逆時針方向跑。
(2)幼兒聽口哨聲順時針、逆時針方向圍繞場地跑。
6、看教師手指揮的方向變換前、后、左、右方向，看教師手勢做動作(走、雙腳跳、單腳跳、四肢著地爬)變化動作。
(1)教師站立在場地一側邊緣，幼兒站在場地中。
(2)教師：我手指著你們身后方向并做出動作，大家就按示范的動作和所指的方向進行運動。
(3)幼兒看教師的動作和指示方向進行身體運動。
7、在音樂聲中，幼兒和教師隨意在場地上自由地做舒緩、輕松、柔軟的放松動作。
8、教師進行活動總結后，帶領幼兒離開運動場。
在體育課教學中，注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的自由，使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來，達到一定的運動量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動作符合教學要求的幼兒，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣，引導其他幼兒觀摩學習，并給予表揚與肯定。
健康教案目標篇十一
健康是人們追求的主要目標之一，因為只有身體健康，我們才能享受生活、追求夢想。在實現(xiàn)健康目標的過程中，我們會不斷學習、成長和積累經(jīng)驗。下面將分享我個人關于健康目標的心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)。
第一段：制定明確的健康目標。
制定健康目標是邁向更健康生活的第一步。在制定目標時，我們要明確目標的具體內(nèi)容和時間節(jié)點，并且要確保目標是可行的和可量化的。例如，我的目標是每天按時鍛煉，每周至少三次，以提高身體健康和增強體力。我將在每個星期日晚上規(guī)劃好整個星期的運動計劃，并且在每天早上7點鐘開始鍛煉。這樣的目標能夠讓我更有動力去達成，并且我可以更好地跟蹤我的進展。
第二段：積極養(yǎng)成健康習慣。
實現(xiàn)健康目標需要長期的努力和堅持，而養(yǎng)成健康習慣則是一個很有效的方式。我發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成健康習慣并將其變成例行的生活方式，比短期的努力更能幫助我達到健康目標。例如，我開始每天醒來后先喝一杯溫水，努力保持充足的水分攝入量。我還為自己設定了一個早睡早起的時間表，以確保我能夠充足的休息。通過這樣的習慣，我的身體開始逐漸調(diào)整，我感到更有能量和動力去追求我的健康目標。
第三段：合理安排飲食和營養(yǎng)攝入。
飲食是健康的重要組成部分，合理安排飲食和營養(yǎng)攝入對于實現(xiàn)健康目標至關重要。我開始了解到不同食物對身體的影響，更注重食物的營養(yǎng)價值和熱量攝入。我開始減少高糖、高鹽和高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的比例。此外，我還嘗試規(guī)律用餐，減少零食的攝入，以保持飲食的平衡和穩(wěn)定。這些改變不僅讓我感到身體更健康，還改善了我的精神狀態(tài)和情緒。
第四段：尋找適合自己的運動方式。
每個人的身體狀況和偏好都不同，因此尋找適合自己的運動方式也非常重要。我花了一些時間去嘗試不同的運動方式，例如慢跑、游泳和瑜伽等。最終，我發(fā)現(xiàn)我最喜歡的運動是瑜伽。瑜伽不僅可以鍛煉身體，還可以調(diào)整心態(tài)和提高專注力。每次練習瑜伽后，我感到身心舒暢，能夠更好地面對工作和生活上的壓力。因此，找到適合自己的運動方式對于實現(xiàn)健康目標來說是至關重要的。
第五段：與他人分享和互相支持。
在追求健康目標的過程中，與他人分享和互相支持是非常重要的因素。我們可以一起參加健身活動、交流健康飲食的心得體會、互相鼓勵和監(jiān)督。我加入了一個瑜伽小組，與其他瑜伽愛好者一起練習。我們經(jīng)常在課后交流瑜伽的心得和體會，互相激勵和支持。這種交流不僅讓我們學到了更多知識，還增強了我們的動力和信心。因此，與他人分享和互相支持可以極大地幫助我們實現(xiàn)健康目標。
總結：
通過制定明確的健康目標、養(yǎng)成健康習慣、合理安排飲食和營養(yǎng)攝入、尋找適合自己的運動方式以及與他人分享和互相支持，我逐漸實現(xiàn)了我的健康目標，并且感到身體和心理上的提升。我相信，只要每個人都能夠提出明確的健康目標并努力去追求，我們都能夠?qū)崿F(xiàn)一個更加健康和充實的生活。
健康教案目標篇十二
健康是每個人的追求和保護，擁有健康的身體和心靈能夠帶來更多的快樂和成就。然而，在如今快節(jié)奏的生活中，很容易忽視健康。為了保持身體健康，我制定了一些健康目標并且持之以恒地努力實現(xiàn)。經(jīng)過一段時間的努力，我收獲了一些心得體會。
首先，擁有明確的目標非常重要。一個模糊的目標難以達成，只有明確的目標才能激發(fā)我們的動力和能量。在制定健康目標時，我們需考慮到自己的實際情況和需求，不可抱有過高或過低的期望。例如，如果我們的目標是減肥，我們需要制定一個合理的減肥計劃，而不是盲目地進行極端節(jié)食或過度運動。明確的目標能讓我們更好地規(guī)劃行動步驟，更堅定地朝著目標前進。
其次，逐步邁向目標是至關重要的。成功的健康目標不是一蹴而就的，它需要我們持之以恒地付出努力，并逐漸累積和提升。在實踐中，如果我們一下子過于追求完美，結果往往是容易放棄或成果不穩(wěn)定。相反，我們應該將目標分解為可行的小目標，并逐步實現(xiàn)它們。比如，如果我們想要鍛煉身體，我們可以從每天散步開始，然后逐漸增加運動量和強度。逐步邁向目標能夠帶來漸進的成就感，這對激發(fā)動力具有重要作用。
再次，堅持并保持平衡是實現(xiàn)健康目標的關鍵。健康的生活習慣需要持續(xù)的努力和保持，不能只在開始時把它們當作短期計劃來執(zhí)行。在實踐中，很多人可能會因為種種原因而放棄了他們的目標，這時候就需要堅持和保持平衡的意識和努力。堅持意味著在面臨困難和誘惑時保持堅定的意志力，不輕易放棄。保持平衡意味著我們不應過分追求健康而忽視其他方面的生活，我們需要合理分配時間和精力，維持身心健康的平衡。
另外，與他人的分享和支持可以幫助我們更好地實現(xiàn)健康目標。健康是一個全面的概念，涉及到身體、心理和社交等方面。和身邊的人一起分享我們的目標和實踐經(jīng)驗，可以獲得他們的鼓勵和支持。同時，我們也可以從他們那里獲取有關健康的新知識和技巧。此外，與他人一起進行健康活動，如一起鍛煉或定期會面，不僅可以增加互相監(jiān)督的動力，還可以提供良好的社交氛圍，促進我們的社會交往和心理健康。
最后，總結并反思對于未來保持健康目標也是至關重要的。在實踐過程中，我們應該時?；仡櫸覀兊哪繕撕蛯嵤┎襟E，看看是否存在不足和需要改進之處。我們可以反思我們在實踐中遇到的困難和挑戰(zhàn)，分析原因并尋找解決方法。通過總結和反思，我們可以進一步明確和調(diào)整我們的目標和計劃，并在未來的實踐中取得更好的成果。
在個人經(jīng)驗中，我的健康目標不僅讓我身體更加強壯，精神更加陽光，還提高了我的自信心和幸福感。通過明確目標、逐步實踐、堅持保持、與他人分享和反思總結，我逐漸擺脫了一些不健康的生活習慣，改變了我的生活方式，取得了一些初步的成果。然而，這只是一個開始，我相信只要我堅持下去，我的健康目標定會實現(xiàn)。
總之，健康目標是我們追求健康生活的重要手段，通過制定明確的目標，逐步實現(xiàn)，堅持保持，與他人分享和總結反思，我們可以在實踐中不斷邁向健康的生活方式的目標，并享受其中的成果和快樂。無論目標是減肥、健身還是更多的休息和放松，只要我們堅定地追尋和努力實現(xiàn)，健康目標定能成為我們生活的美好指引。
健康教案目標篇十三
1、認識秋天的各種蔬菜，了解不同的蔬菜吃不同的部位。
2、通過做一做、嘗一嘗，體驗蔬菜不同的味道。
1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜。
2、用五個籃子分別表示吃根、吃莖、吃葉、吃花、吃果。
1、秋天有些什么蔬菜呀？
2、今天這里有許多蔬菜，你們都認識嗎？
1、分別找一找蔬菜的哪個部位可以吃，如蘿卜吃根，卷心菜吃葉，西紅柿吃果實，花菜吃花，芹菜吃莖（葉）。
2、請幼兒將蔬菜放在相應的籃子里。
1、對蔬菜進行簡單加工后，拌如色拉醬，讓幼兒品嘗，邊品嘗邊交流：我吃的是什么蔬菜？是蔬菜的哪個部位。
健康教案目標篇十四
1、嘗試運用重疊的方式進行構圖。
2、體驗秋天是個豐收的季節(jié)。
：菜籃、蠟筆、記號筆
1、觀察菜籃子里有那些菜。
2、哪些是葷菜，哪些是素菜？
3、指某一個菜，提問：你怎么知道這是洋蔥？它沒有全部被我們看見呀？
4、雖然有一部分藏起來了，但是我們看到一部分就知道這什么菜了。
5、為什么會有一部分藏起來了？（要裝很多，所以要疊在一起。）
1、每人有一個一樣的菜籃子，要在這里裝上自己最喜歡吃的菜。
2、用什么方法可以裝很多的菜，但大家又能看到你的菜籃子里有哪些菜？
1、看看朋友的菜籃子里有哪些菜。
2、大家一起討論用這個菜籃子的菜，可以做出什么菜來？
健康教案目標篇十五
1、了解不同的食物有不同的營養(yǎng)。
2、養(yǎng)成不挑食的好習慣。
各種葷菜、素菜、豆制品、米飯、水果、牛奶的圖片和盤子若干布置在貨架上。
1、幼兒參觀“貨架”。
2、提問：你認識這些東西嗎？
3、有什么東西不認識的可以問問你的好朋友，或請其他朋友幫幫你。
1、教師提問，幼兒回憶：在這些食物中，你最喜歡吃什么？為什么？
2、除了吃剛才你看到的食物外，平時你還吃什么？吃得最多的是什么？
3、你覺得什么東西最有營養(yǎng)？
5、教師總結一日三餐的合理搭配。
1、分六組，每組自選食物，搭配一份午餐。
2、相互介紹，共同討論如何進行合理地配餐。
3、師生一起評析幼兒的配餐情況。
4、幼兒調(diào)整配餐。
健康教案目標篇十六
：1、通過逛逛小菜園的活動，使幼兒體驗到秋天是一個大豐收的日子。
2、嘗試從菜有土里生長的情況，來判斷這是什么菜。
：小菜園。
1、我們看了許多的菜，那么是不是所有的菜從土長出來的時候就是這樣子的呢？
2、介紹今天外出的地方。及注意事項。
1、這是什么菜？你從哪里看出來的。
2、有的菜長在土里，有的菜長在架上的……。
3、幼兒自由觀察。
1、你在菜園看到了什么菜？和菜場里的菜有什么不一樣？
2、有這么多的菜，秋天真是一個豐收的季節(jié)。
健康教案目標篇十七
1、通過比賽講述蔬菜種類，讓幼兒感受到秋天是蔬菜豐收的季節(jié)。
2、了解葷菜與素菜的合理搭配：葷菜少吃，素菜多吃。
幼兒畫的各種菜，菜籃子等。
1、秋天是個豐收豐收的季節(jié)，我們在中班的時候認識了許多的蔬菜，、綠葉的菜，現(xiàn)在大班了，講講我們新認識了哪些蔬菜！
2、a：我的火車就要開，蔬菜、蔬菜快上來！
b：青菜、青菜上來了！
a：我的火車就要開，蔬菜、蔬菜快上來！
c：蘿卜、蘿卜上來了！
......
3、統(tǒng)計每一組一共講了幾種蔬菜。運用各種方法進行數(shù)數(shù)。
2、幼兒自己選擇各種菜，并貼在菜籃子里。
3、統(tǒng)計自己的菜籃子里買了哪些菜，葷菜有幾種，蔬菜有幾種。
1、看看有這么多的菜籃子，你們知道誰的配的菜最有營養(yǎng)嗎？
2、還記得阿醫(yī)生老師說過什么嗎？（葷少、素多）
3、那么我們一起來看一看，哪些菜配的有營養(yǎng)，哪些菜配的營養(yǎng)不合理？
5、讓我們一起去問問醫(yī)生老師吧！
健康教案目標篇十八
：1、通過請醫(yī)生講解的方式，讓幼兒了解到不同的菜有不同營養(yǎng)。
2、培養(yǎng)幼兒喜歡吃各種各樣的菜，葷、素都吃。
：聯(lián)系營養(yǎng)師
一、請營養(yǎng)師為幼兒講述各種菜的不同營養(yǎng)。
二、營養(yǎng)師提問幼兒不同的菜有什么營養(yǎng)，答對有鼓勵。
三、幼兒提問營養(yǎng)師，你還想知道什么樣的菜有什么營養(yǎng)？
四、不同的菜有不同的營養(yǎng)，如果只吃一種菜，就只能得到一種營養(yǎng)，營養(yǎng)就不夠多了，身體也就長不好了。所以要學會吃各種各樣的菜，這樣才能長成一個健健康康的好寶寶。
健康教案目標篇十九
1、了解現(xiàn)在的很多蔬菜都是溫室里種出來的。
2、知道各種不同的蔬菜的成長需求是不同的。
：蔬菜的圖片、溫室的有關材料、紙、畫筆。
張奶奶到菜市場買菜，她最后買到了嗎？
為什么沒有買到？
他為什么愿意買那些蔬菜了呢？
教師通過圖片和電腦畫面，向幼兒介紹溫室栽培的技術。
討論：現(xiàn)在除了在溫室里種蔬菜外，我們還用什么樣的方法中出很多很多不同的蔬菜？
原來農(nóng)民伯伯這么厲害啊，可以種出這么多的菜。
現(xiàn)在張奶奶又遇到問題了，菜市場里有那么多菜，她不知道要選擇哪些？你們能幫助她嗎？
幼兒通過繪畫的方式來表現(xiàn)菜籃子。
拓展：欣賞完成的繪畫，統(tǒng)計所畫蔬菜的種類。
健康教案目標篇二十
第一段：引言（150字）。
健康是人生最寶貴的財富之一。然而，在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們常常忽略了自身身心健康的重要性。因此，設立健康目標，制定并遵循健康計劃，成為了現(xiàn)代人不可或缺的任務。自從我設立了健康目標并嚴格執(zhí)行計劃以來，我的生活質(zhì)量得到了顯著提高，下面將介紹我在健康目標上的心得體會。
第二段：制定健康目標（250字）。
要制定一個合理、可行的健康目標，首先需要明確自己的需求和期望。我是一個辦公室白領，工作壓力大，容易累并且缺乏運動機會，因此，我意識到我需要調(diào)整自己的生活習慣，提高身體素質(zhì)。于是，我設立了以下健康目標：每天運動30分鐘，改善飲食結構，保證每天喝足夠的水，并且每周至少進行一次全面的身體檢查。
第三段：執(zhí)行健康計劃（300字）。
設立目標只是第一步，最關鍵的是執(zhí)行健康計劃。為了能夠堅持下去，我首先找到了適合自己的運動方式，并每天固定時間進行鍛煉。在飲食結構上，我減少了高糖高脂食物的攝入量，增加了水果和蔬菜的比例。此外，我還購買了一個水杯，每天帶著它，提醒自己喝足夠的水。至于身體檢查，我定好了時間并且提前預約了醫(yī)生。通過堅持健康計劃的執(zhí)行，我發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)明顯得到了改善，精力充沛，更加健康。
第四段：面臨挑戰(zhàn)（300字）。
當然，堅持健康目標并不是一帆風順的。每當面臨工作壓力大、出差、朋友聚會等各種干擾時，我總會有放松要求的沖動。但是，我學會了控制自己，并尋找其他的方式來使目標與生活兼容。比如，我會在繁忙的工作中進行簡單的伸展運動，通過使用健身應用程序進行家庭鍛煉。我也學會了更好地選擇飲食，品嘗不同的菜肴，以滿足味覺需求的同時，保持健康的飲食結構。面臨挑戰(zhàn)并不可怕，關鍵在于積極地適應并找到解決問題的辦法。
第五段：總結（200字）。
通過設立健康目標并且堅持執(zhí)行計劃，我深刻地體會到了健康對生活的重要性。良好的身體狀態(tài)不僅使我更加能夠應對工作、家庭和社交生活的壓力，更讓我擁有更高的自信心和快樂感。我相信，只要一步一個腳印地去邁向健康，時刻警醒自己，就能夠養(yǎng)成良好的生活習慣，享受健康的生活。
總結：
在這篇文章中，我分享了我在設立健康目標并且執(zhí)行計劃過程中的心得體會。通過明確目標、堅持計劃以及應對挑戰(zhàn)，我成功改變了自己的生活方式，并取得了身心健康的提升。因此，我鼓勵每個人都能夠設立自己的健康目標，并且努力去實現(xiàn)它們，只有這樣才能夠真正擁有健康和幸福的生活。
健康教案目標篇二十一
1、通過自身的探索活動，了解自己身體能動的一些部位，從而對自己的身體感興趣。
2、知道多運動，身體才會健康。
3、在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動中，增強活動興趣，提高合作能力，體驗愉快情緒。
紙盒制作的木頭人；各種圖案標記；音樂《眉飛色舞》、《兔子舞》等。
一、出示木頭人，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
1、請出木頭人，幼兒與木頭人打招呼。
師：小朋友們，聽，是誰在哭呀？我們一起把他請出來。
木頭人出現(xiàn)。
提問：他是誰？木頭人怎么了？他為什么不高興呢？我們問問他。
木頭人講述原因（不舒服、不能動）。
2、幼兒幫木頭人脫掉“外衣”。
請部分幼兒幫助木頭人脫掉身上用紙盒做的“外衣”。
3、扮演木頭人的小朋友聽音樂表演。
二、探索自己身體可以動的部位，并做標記。
1、觀察并講述扮演木頭人的小朋友表演時身體哪些部位在動。
表演時，教師提醒幼兒觀察：小朋友們仔細看一看，跳舞的時候他身體的哪些地方在動？
表演結束，提問：你看到他跳舞時身體的哪些地方動了？（幼兒講述自己的發(fā)現(xiàn)）。
2、幼兒給自己身體會動的部位貼標記。教師巡回指導。
師：其實，我們身體的'許多部位都可以動，請小朋友們用自己的身體來動一動，按順序來找一找，在能動的部位貼上你喜歡的標記。（幼兒自由探索）。
3、幼兒相互交流，并把有標記的部位動給對方看。
師：找一個好朋友，把你找到的部位動給他看一看。
4、請個別幼兒展示，讓有標記的部位動一動，并啟發(fā)別人模仿。
5、聽音樂，幼兒自由做動作。
師：我們的身體上有這么多部位都能動，下面就讓我們跟著音樂讓你的身體動起來吧。
三、通過討論，知道多做運動，身體才會健康。
1、講述運動后的感覺。
提問：運動后你有什么感覺？賈老師運動后覺得好舒服呀！
（鼓勵幼兒大膽講述自己的感受）。
2、討論運動對身體的好處。
經(jīng)常運動身體會怎么樣？（強壯、健康、不生病、棒棒的……）。
3、說說人們常做的運動項目。
你看到人們做過什么運動？（做操、打球、打太極拳、跳舞、健身廣場鍛煉、跑步……）。
4、小結：為了健康，小朋友們從小要喜歡運動，經(jīng)常運動。
四、表演《眉飛色舞》。
1、幼兒表演《眉飛色舞》。
2、邀請其他教師一起表演。
教學反思：孩子們在動靜交替的教學中更能快樂的度過一節(jié)課，并享受了課中所學到知識的快樂，通過對音樂的感受力，了解到身體各部位都能動起來，對孩子們最好的課堂就是開心的去接受，直觀教學尤為重要。
健康教案目標篇二十二
1、理解詩歌的內(nèi)容，掌握各種蔬菜的基本特征。
2、按幼兒的生活經(jīng)驗進行續(xù)編。
：圖片錄音
1、你們看到菜地里有些什么蔬菜？
2、它們是什么樣子的？
1、幼兒完整欣賞兒歌，初步理解兒歌的內(nèi)容。
2、提問：
（1）兒歌里說菜地里有些什么蔬菜？
（2）你最喜歡兒歌里的哪一段？
3、出示圖片，幼兒再次欣賞，幫助幼兒理解詞語并學習蔬菜的基本特征。
4、用說上句接下句的方法學習兒歌。
1、幼兒再次欣賞兒歌，可以跟著錄音機輕輕地朗誦。
2、幼兒邊看圖片，邊跟著老師朗誦。
3、分一半幼兒提問，一半幼兒回答。
4、鼓勵幼兒按自己的生活經(jīng)驗進行續(xù)編。
健康教案目標篇一
1、在游戲情境中探索紙棍的多種玩法，體驗玩紙棍的樂趣。
2、學習跨跳動作，在游戲中提高動作協(xié)調(diào)性。
1、物質(zhì)準備：人手一根紙棍、場地分區(qū)、畫圓、妖怪道具、音樂。
2、經(jīng)驗準備：幼兒有一物多玩的經(jīng)驗、了解孫悟空的故事、理解老師不同的哨音口令。
（一）開始部分。
1、游戲情景引入，引發(fā)興趣。
“孩子們看我變成誰？”“現(xiàn)在我就變成了神通廣大的美猴王——孫悟空。我本領可大了，一吹毫毛就把你們都變成我的小猴孩子，看我吹——”
2、教師帶領幼兒進行熱身活動。
“師傅遇到妖怪了我們怎么辦？”
“來孩兒們操練起來?！?BR> 拳操、走、跑、彈跳、直立蹲走、鉆等動作練習。
（二）基本部分。
1、調(diào)動幼兒一物多玩經(jīng)驗，進一步提升玩法。
“今天看誰能想出不一樣的玩法，看誰的玩法多，誰的本領最大？”
（1）教師巡回觀察、指導，拓展幼兒創(chuàng)造性玩法。
（2）幼兒相互交流展示玩法，引出垮跳動作。
“你們剛才是怎樣玩的？”教師對幼兒探索的多種玩法給予鼓勵肯定。
2、學習跨跳動作，掌握動作要領。（難點解決）。
（1）幼兒展示跨跳玩法，引導幼兒觀察學習雙腿快速跟進。
“真厲害，他的雙腿跟進的特別快，我們再來仔細的'看看”。
引導幼兒進行動作練習，教師觀察指導。
（2）教師兩次示范，引導幼兒觀察學習前腿高抬，加速助跑。
“剛才我是怎樣跨跳過去的？”引導幼兒進行討論。
（3）幼兒自由選擇不同高度的“小山”挑戰(zhàn)練習，教師重點指導。
“打妖怪的路上有三座不同高度的小山，每座小山都去嘗試一下，看你能跨越幾座山?！?BR> 幼兒自由選擇高度不同的小山進行跨跳練習，教師觀察指導。
3、跨越引入鉆洞，幼兒練習鉆山洞。
4、游戲：打妖怪。
（1）教師、幼兒共同協(xié)商布置場地，教師介紹游戲的玩法。
（2）幼兒游戲：
第一次游戲重點指導規(guī)則與動作。
第二次游戲重點指導動作。
第三次游戲重點引導幼兒提高速度，增加游戲的難度。
（三）結束部分：
放松游戲：面條人。
健康教案目標篇二
1、讓幼兒愛吃常見的幾種營養(yǎng)價值高，但有特殊味道的蔬菜。
2、了解這幾種蔬菜在人體中的特殊作用。
3、初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習慣。
【活動過程】
1、引發(fā)興趣，了解四種特殊味道蔬菜的名稱
（2）依次出現(xiàn)：胡蘿卜，芹菜，香菇和蒜頭，啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問好。
（3）小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎？我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。
（幼兒四散聞一聞，教師問幼兒：“你聞到了什么味道？”）
2、讓幼兒了解四種蔬菜的營養(yǎng)價值
（2）一邊看實物木偶表演一邊提問，讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。
香菇寶寶跑上去說：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營養(yǎng)，吃了我，身體會更加健康”。
芹菜寶寶也搶著說：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。
蒜頭寶寶頭抬一頭說：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病?！?BR> 小結：我們知道了這些蔬菜有許多營養(yǎng)，經(jīng)常吃，對我們的身體有好處。
3、幼兒品嘗四種蔬菜，鼓勵幼兒吃完。教師：你們看，胡蘿卜寶寶，香菇寶寶，芹菜寶寶，蒜頭寶寶又到班上來了，我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵幼兒用牙齒咀嚼食物。
【活動建議】
1、可將實物胡蘿卜、芹菜、香菇、蒜頭制作出蔬菜寶寶，拼成圖案“魚”或其它圖案，以激發(fā)幼兒食欲（切成花狀的胡蘿卜、油炸香菇、涼拌芹菜、糖醋蒜頭）。置于碟中，每碟中每種食物一片或一份。
2.有特殊味道的菜還有很多，如洋蔥、香菜、豆腐等。教師可根據(jù)實際情況加以選擇。
3、建議家長在家庭伙食中多用上述食物。
健康教案目標篇三
1、在簡便的環(huán)境中敞開心靈，歡樂地交朋友，表達自己真實的心夢想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的標志從不一樣的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
一、簡便活動--營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
教師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)。
二、游戲《找朋友》。
主動與別人交流小朋友應對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。
1、師幼認識。
2、幼兒游戲，相互認識"想不想認識一下新朋友"(1)討論：
怎樣認識新朋友呢。
(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個新朋友聊聊天。
3、表達：
"當你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有什么感覺"。
4、小結"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友。
三、游戲《樹林散步》。
--關愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"。
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"。
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
教師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。
4、小結：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》。
--勇敢地承認錯誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"。
1、跟教師說的相反。
2、跟教師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更歡樂。
五、游戲《馬蘭花》。
--嘗試合作、體驗合作的歡樂。
1、游戲規(guī)則：
教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"。
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結：
教師期望小朋友天天歡樂，做個人人喜歡的歡樂寶貝。
健康教案目標篇四
活動目標：
1、懂得遵守時間的重要性。
2、養(yǎng)成有規(guī)律生活及按時作息的習慣。
活動準備：
準備學習包《健康/社會·做個守時的好孩子》。
活動過程：
1、講述故事《遲到的煩惱》。
討論：小虎為什么會遲到？他遇到了哪些不開心的事？為什么？
2、結合幼兒的生活實際，說說怎樣做個守時的好孩子。
3、指導幼兒操作學習包《做個守時的好孩子》。
健康教案目標篇五
親子瑜伽是一種適合幼兒與家長共同練習的時尚運動。伴隨著舒緩輕柔的音樂，家長和幼兒在輕松愉悅的氛圍中一起練習瑜珈，不僅能提高幼兒的身體免疫能力，提升其運動智能和身體協(xié)調(diào)性、靈活性，還有助于幼兒注意力、自控能力和初步合作意識的培養(yǎng)。通過初步嘗試，這確實是一項能愉悅幼兒和家長身心并有效融合親子感情的健康運動。為此，我們從幼兒喜愛小動物的特殊情感入手，并利用我園家長中瑜珈教練的專業(yè)優(yōu)勢資源，設計了這個活動。
【活動目標】。
1、學習動物模仿親子瑜珈，增強幼兒和媽媽身體協(xié)調(diào)性、靈活性，有初步的合作意識。
2、根據(jù)已有經(jīng)驗嘗試模仿表現(xiàn)幾種動物典型特征的動作，感受學習親子瑜珈的樂趣。
3、體驗和媽媽一起練瑜伽的溫馨與快樂，能用語言表達練習親子瑜珈的感受。
【活動準備】。
1、了解親子瑜珈對身心健康的作用，有練習親子瑜珈的初步感受。
2、親子瑜珈音樂、瑜珈墊、“森林之旅”課件。
【活動過程】。
一、創(chuàng)設“森林之旅”情境，教師帶領幼兒和媽媽共同復習已學過的親子瑜珈動作。
1、助教母子以“森林公主”和“森林寶寶”身份出場，進行瑜珈式行禮。
2、復習瑜珈式呼吸和伸展動作。
二、通過幼兒觀察模仿、自由探索、助教示范和教師引領學習動物模仿親子瑜珈。
1、學習新動作：頭頸部（天鵝式）——上肢（大象式）——身體、下肢（獅式）—休息術（烏龜式）。
2、媽媽和幼兒在音樂伴隨下完整練習整套動作。
三、幼兒和媽媽用語言表達練習親子瑜伽的感受，教師小結。
四、親子音樂游戲：開心游樂場。
五、幼兒和媽媽共同收拾瑜珈墊結束活動。
健康教案目標篇六
2、發(fā)展基本動作，提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性。
3、在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。
音樂、錄音機、老師自編的奧運模仿操，鐵圈、拱形門各6個。
一、開始部分。
師生在音樂游戲中相互捶捶背、敲敲腿，進行放松活動。
健康教案目標篇七
1.能根據(jù)要求活動手指和手臂。
2.提高肢體動作能力的創(chuàng)造能力。
準備。
一段節(jié)奏明快活潑的音樂。
過程。
1.我會做。
——教師用手指著頭部說：“這是我的頭，你能摸到自己的頭嗎?”引導幼兒邊用手指頭部邊說：“這是我的頭。”
——教師手指其他人體部位，提出類似問題。
——引導幼兒閉眼做類似游戲，如用手摸肩，用手碰背等。
2.向手挑戰(zhàn)。
——你能用盡可能多的辦法活動自己的手指嗎?
——啟發(fā)幼兒大膽創(chuàng)造，想出多種活動手指的辦法。如拇指繞圈動作，捻指動作，彈指動作，彈琴動作，用食指和中指做剪刀狀，等等。
——引導幼兒聽指令活動手指。如：你能盡可能張開五指嗎?使幼兒體驗手指充分伸展的感覺。
——你能用你的手臂做些什么動作呢?
——引導幼兒聽指令接受挑戰(zhàn)。如：你能讓手臂像波浪一樣運動嗎?
3.做做手指操。
——在音樂聲中，引導幼兒根據(jù)節(jié)奏創(chuàng)編、表演各種手部動作，感受、體驗手部動作的靈活性。
——帶領幼兒做手指游戲(見附)。
建議。
1.引導幼兒活動身體的特定部位，有利于探索人體運動的靈敏性、定向性，提高幼兒身體感知覺能力。
2.可運用類似的方法引導幼兒探索人體各部位的游戲。
附：手指游戲。
兩間窗門緊閉的小屋，(將手捏成兩個拳頭)。
打開窗，迎來陽光，(用兩手的拇指、食指做成兩個小圈圈)。
10個又高又壯的小朋友，(舉起10個手指)。
8點鐘上幼兒園。(顫動手指)。
健康教案目標篇八
認知目標：讓小朋友知道肚子疼很難受，會影響身體健康。
技能目標：通過觀察然幼兒了解引起肚子疼的原因，提高幼兒的自我保護意識。
情感目標：培養(yǎng)正確的飲食習慣及衛(wèi)生習慣。
活動準備。
1、圖片（一）（二）(三）（四）。
2、小亮肚子疼的掛圖。
活動過程。
導入：聽“健康歌”引起幼兒的興趣。
1、出示圖片。
師：這位小朋友怎么了，為什么捂著肚子??？
幼兒：肚子疼。
2、討論引起肚子疼的原因。
好多的雪糕。
幼兒：喝生水。
幼兒：吃沒有洗的水果。
幼兒：吃落過蒼蠅的包子。
（1）邊討論邊看圖片（一）（二）(三）（四）。
師：小朋友看了小亮最近吃東西的圖片，誰能告訴老師肚子疼的原因。
3、結合幼兒生活經(jīng)驗談一談。
（1）師：小朋友們有沒有過肚子疼的時候，為什么會肚子疼呢？
（2）教師和幼兒一起說一說肚子疼的原因。
4、幼兒討論。
師：肚子疼了該怎么半，我們怎樣才能不然肚子疼呢？
5、做游戲結束本節(jié)課。
活動延伸：
1、讓小朋友收集關于因為不良飲食，引起疾病的故事。
2、家園結合，對小朋友不正確飲食及衛(wèi)生習慣，進行針對性的教育。
健康教案目標篇九
1、了解生活中常見的鞋，感受它們的美和多樣性。
2、大膽地說出自己喜歡的鞋子，知道穿鞋要合腳。
3、嘗試對鞋子進行簡單的分類。
1、各種各樣大小、顏色、形狀、用途不同的鞋子。
2、裝有各種鞋子的“神秘箱子”。
3、《幸福拍手歌》音樂；鞋子的分類標志卡、鞋架等。
一、激發(fā)興趣。
1、出示禮物——“神秘箱子”，引起幼兒活動興趣。
2、鼓勵幼兒說說生活中常見的各種鞋的名稱和用途。
（對于各種鞋子，幼兒有一定的經(jīng)驗，教師逐一有目的地引導幼兒說說高跟鞋、大頭皮鞋、旅游鞋、拖鞋、溜冰鞋等的用途，讓幼兒大膽表達自己的認識，激發(fā)了幼兒的活動興趣。）。
二、鞋子展覽會。
1、引導幼兒用配對的方法將鞋子布置成展覽會。
（幼兒在聽明白了教師的要求之后，開始用配對的方法尋找箱子里和地板上散亂的鞋子，把它們整齊地擺在教師指定的地方，幼兒的積極性很高，不一會就把鞋子擺好了。在活動中幼兒能互相幫助，有一定的糾錯能力。）。
2、幼兒參觀“鞋子展覽會”，通過看看、摸摸、比比、說說，感受鞋子的'美和多樣性。
（幼兒自由找伙伴交流，教師隨機觀察、引導，幫助幼兒注意各種鞋子的不同質(zhì)地。由于是自己生活中熟悉的事物，幼兒的交流很熱烈，有的幼兒還說出了自己什么時候穿過什么鞋子的經(jīng)驗。）。
三、探索交流。
1、鼓勵幼兒自主尋找喜歡的鞋子，并穿一穿、試一試。
（教師一說，幼兒都很興奮，開始選擇自己喜歡的鞋子試穿起來，有的穿著大高跟鞋歪歪扭扭地走，有的找到小小的鞋子一直穿不進去，有的穿著溜冰鞋不敢移步、有的穿爸爸的大頭皮鞋跑不動……）。
2、教師隨機與幼兒交流，請幼兒談談穿上不同鞋子的感受，并組織集體交流。
（每位幼兒都挑出了自己喜歡的一雙鞋子，幼兒更愿意把自己的想法與教師說、與同伴交流較欠缺，教師就組織幼兒集體交流穿鞋感受，引導個別幼兒穿上鞋子在集體面前跳一跳，讓大家一起來觀察，幫助幼兒歸納整理已有的知識經(jīng)驗。）。
3、引導幼兒小結：穿鞋要合腳。小朋友穿上合腳的鞋，走一走、跑一跑、跳一跳才會舒服。
四、鞋子找家。
請幼兒按教師提供的鞋子圖標，對鞋子進行分類。
（教師邊出示標志、邊引導幼兒如何更好地進行歸類。幼兒在歸類的過程中出現(xiàn)了把高跟鞋放在一個家、把大頭皮鞋放在旅游鞋的家的情況、可能是教師出示的皮鞋實物標記只有高跟皮鞋、讓幼兒產(chǎn)生誤解、下一次活動可以引導幼兒自己來設計不同款式鞋子的標記。）。
五、穿上合腳的鞋到戶外游。
（活動自然結束）。
健康教案目標篇十
1.能迅速辨別教師口令的差異和按要求做出相應的動作，提要反應能力。
2.通過反復循環(huán)的相關動作練習，培養(yǎng)堅持性和身體的耐力。
3.能根據(jù)指令做相應的動作。
4.鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
聽、看不同信號提示快速第做出相應的'身體動作。
口哨、錄音機，快慢節(jié)奏的音樂，不同人唱的歌曲的錄音光盤。
一、準備部分：
1、教師帶領幼兒成一路縱隊進入場地，先圍繞場地進行走、跑交替運動，繞場3圈后，指令幼兒進入場地中進行自由分散小跑，教師提醒幼兒注意速度和互相避讓。
2、教師在場地中央，幼兒分散在場地上面對教師，師生一起做準備活動操：搖頭、伸懶腰、吸氣呼氣、甩臂、扭腰、彎腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。
二、教學與練習部分：
3、聽音樂換動作。
(1)教師：緩慢，四散走;輕快，四散小跑。
(2)幼兒聽音樂進行走、跑交替鍛煉。
4、聽歌曲變換動作。
(1)教師：小朋友唱，學小兔雙腳跳;大人唱，單腳跳。
(2)幼兒聽歌曲聲進行雙腳跳、單腳跳鍛煉?？谏诼暣磉\動時速度的改變，如由快變慢，由慢變快。
5、聽口哨變換動作。
(1)教師：哨音長而響亮，按順時針方向在場地上轉(zhuǎn)圈中速跑;哨音連續(xù)短促的時，幼兒就轉(zhuǎn)身逆時針方向跑。
(2)幼兒聽口哨聲順時針、逆時針方向圍繞場地跑。
6、看教師手指揮的方向變換前、后、左、右方向，看教師手勢做動作(走、雙腳跳、單腳跳、四肢著地爬)變化動作。
(1)教師站立在場地一側邊緣，幼兒站在場地中。
(2)教師：我手指著你們身后方向并做出動作，大家就按示范的動作和所指的方向進行運動。
(3)幼兒看教師的動作和指示方向進行身體運動。
7、在音樂聲中，幼兒和教師隨意在場地上自由地做舒緩、輕松、柔軟的放松動作。
8、教師進行活動總結后，帶領幼兒離開運動場。
在體育課教學中，注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的自由，使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來，達到一定的運動量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動作符合教學要求的幼兒，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣，引導其他幼兒觀摩學習，并給予表揚與肯定。
健康教案目標篇十一
健康是人們追求的主要目標之一，因為只有身體健康，我們才能享受生活、追求夢想。在實現(xiàn)健康目標的過程中，我們會不斷學習、成長和積累經(jīng)驗。下面將分享我個人關于健康目標的心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)。
第一段：制定明確的健康目標。
制定健康目標是邁向更健康生活的第一步。在制定目標時，我們要明確目標的具體內(nèi)容和時間節(jié)點，并且要確保目標是可行的和可量化的。例如，我的目標是每天按時鍛煉，每周至少三次，以提高身體健康和增強體力。我將在每個星期日晚上規(guī)劃好整個星期的運動計劃，并且在每天早上7點鐘開始鍛煉。這樣的目標能夠讓我更有動力去達成，并且我可以更好地跟蹤我的進展。
第二段：積極養(yǎng)成健康習慣。
實現(xiàn)健康目標需要長期的努力和堅持，而養(yǎng)成健康習慣則是一個很有效的方式。我發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成健康習慣并將其變成例行的生活方式，比短期的努力更能幫助我達到健康目標。例如，我開始每天醒來后先喝一杯溫水，努力保持充足的水分攝入量。我還為自己設定了一個早睡早起的時間表，以確保我能夠充足的休息。通過這樣的習慣，我的身體開始逐漸調(diào)整，我感到更有能量和動力去追求我的健康目標。
第三段：合理安排飲食和營養(yǎng)攝入。
飲食是健康的重要組成部分，合理安排飲食和營養(yǎng)攝入對于實現(xiàn)健康目標至關重要。我開始了解到不同食物對身體的影響，更注重食物的營養(yǎng)價值和熱量攝入。我開始減少高糖、高鹽和高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的比例。此外，我還嘗試規(guī)律用餐，減少零食的攝入，以保持飲食的平衡和穩(wěn)定。這些改變不僅讓我感到身體更健康，還改善了我的精神狀態(tài)和情緒。
第四段：尋找適合自己的運動方式。
每個人的身體狀況和偏好都不同，因此尋找適合自己的運動方式也非常重要。我花了一些時間去嘗試不同的運動方式，例如慢跑、游泳和瑜伽等。最終，我發(fā)現(xiàn)我最喜歡的運動是瑜伽。瑜伽不僅可以鍛煉身體，還可以調(diào)整心態(tài)和提高專注力。每次練習瑜伽后，我感到身心舒暢，能夠更好地面對工作和生活上的壓力。因此，找到適合自己的運動方式對于實現(xiàn)健康目標來說是至關重要的。
第五段：與他人分享和互相支持。
在追求健康目標的過程中，與他人分享和互相支持是非常重要的因素。我們可以一起參加健身活動、交流健康飲食的心得體會、互相鼓勵和監(jiān)督。我加入了一個瑜伽小組，與其他瑜伽愛好者一起練習。我們經(jīng)常在課后交流瑜伽的心得和體會，互相激勵和支持。這種交流不僅讓我們學到了更多知識，還增強了我們的動力和信心。因此，與他人分享和互相支持可以極大地幫助我們實現(xiàn)健康目標。
總結：
通過制定明確的健康目標、養(yǎng)成健康習慣、合理安排飲食和營養(yǎng)攝入、尋找適合自己的運動方式以及與他人分享和互相支持，我逐漸實現(xiàn)了我的健康目標，并且感到身體和心理上的提升。我相信，只要每個人都能夠提出明確的健康目標并努力去追求，我們都能夠?qū)崿F(xiàn)一個更加健康和充實的生活。
健康教案目標篇十二
健康是每個人的追求和保護，擁有健康的身體和心靈能夠帶來更多的快樂和成就。然而，在如今快節(jié)奏的生活中，很容易忽視健康。為了保持身體健康，我制定了一些健康目標并且持之以恒地努力實現(xiàn)。經(jīng)過一段時間的努力，我收獲了一些心得體會。
首先，擁有明確的目標非常重要。一個模糊的目標難以達成，只有明確的目標才能激發(fā)我們的動力和能量。在制定健康目標時，我們需考慮到自己的實際情況和需求，不可抱有過高或過低的期望。例如，如果我們的目標是減肥，我們需要制定一個合理的減肥計劃，而不是盲目地進行極端節(jié)食或過度運動。明確的目標能讓我們更好地規(guī)劃行動步驟，更堅定地朝著目標前進。
其次，逐步邁向目標是至關重要的。成功的健康目標不是一蹴而就的，它需要我們持之以恒地付出努力，并逐漸累積和提升。在實踐中，如果我們一下子過于追求完美，結果往往是容易放棄或成果不穩(wěn)定。相反，我們應該將目標分解為可行的小目標，并逐步實現(xiàn)它們。比如，如果我們想要鍛煉身體，我們可以從每天散步開始，然后逐漸增加運動量和強度。逐步邁向目標能夠帶來漸進的成就感，這對激發(fā)動力具有重要作用。
再次，堅持并保持平衡是實現(xiàn)健康目標的關鍵。健康的生活習慣需要持續(xù)的努力和保持，不能只在開始時把它們當作短期計劃來執(zhí)行。在實踐中，很多人可能會因為種種原因而放棄了他們的目標，這時候就需要堅持和保持平衡的意識和努力。堅持意味著在面臨困難和誘惑時保持堅定的意志力，不輕易放棄。保持平衡意味著我們不應過分追求健康而忽視其他方面的生活，我們需要合理分配時間和精力，維持身心健康的平衡。
另外，與他人的分享和支持可以幫助我們更好地實現(xiàn)健康目標。健康是一個全面的概念，涉及到身體、心理和社交等方面。和身邊的人一起分享我們的目標和實踐經(jīng)驗，可以獲得他們的鼓勵和支持。同時，我們也可以從他們那里獲取有關健康的新知識和技巧。此外，與他人一起進行健康活動，如一起鍛煉或定期會面，不僅可以增加互相監(jiān)督的動力，還可以提供良好的社交氛圍，促進我們的社會交往和心理健康。
最后，總結并反思對于未來保持健康目標也是至關重要的。在實踐過程中，我們應該時?；仡櫸覀兊哪繕撕蛯嵤┎襟E，看看是否存在不足和需要改進之處。我們可以反思我們在實踐中遇到的困難和挑戰(zhàn)，分析原因并尋找解決方法。通過總結和反思，我們可以進一步明確和調(diào)整我們的目標和計劃，并在未來的實踐中取得更好的成果。
在個人經(jīng)驗中，我的健康目標不僅讓我身體更加強壯，精神更加陽光，還提高了我的自信心和幸福感。通過明確目標、逐步實踐、堅持保持、與他人分享和反思總結，我逐漸擺脫了一些不健康的生活習慣，改變了我的生活方式，取得了一些初步的成果。然而，這只是一個開始，我相信只要我堅持下去，我的健康目標定會實現(xiàn)。
總之，健康目標是我們追求健康生活的重要手段，通過制定明確的目標，逐步實現(xiàn)，堅持保持，與他人分享和總結反思，我們可以在實踐中不斷邁向健康的生活方式的目標，并享受其中的成果和快樂。無論目標是減肥、健身還是更多的休息和放松，只要我們堅定地追尋和努力實現(xiàn)，健康目標定能成為我們生活的美好指引。
健康教案目標篇十三
1、認識秋天的各種蔬菜，了解不同的蔬菜吃不同的部位。
2、通過做一做、嘗一嘗，體驗蔬菜不同的味道。
1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜。
2、用五個籃子分別表示吃根、吃莖、吃葉、吃花、吃果。
1、秋天有些什么蔬菜呀？
2、今天這里有許多蔬菜，你們都認識嗎？
1、分別找一找蔬菜的哪個部位可以吃，如蘿卜吃根，卷心菜吃葉，西紅柿吃果實，花菜吃花，芹菜吃莖（葉）。
2、請幼兒將蔬菜放在相應的籃子里。
1、對蔬菜進行簡單加工后，拌如色拉醬，讓幼兒品嘗，邊品嘗邊交流：我吃的是什么蔬菜？是蔬菜的哪個部位。
健康教案目標篇十四
1、嘗試運用重疊的方式進行構圖。
2、體驗秋天是個豐收的季節(jié)。
：菜籃、蠟筆、記號筆
1、觀察菜籃子里有那些菜。
2、哪些是葷菜，哪些是素菜？
3、指某一個菜，提問：你怎么知道這是洋蔥？它沒有全部被我們看見呀？
4、雖然有一部分藏起來了，但是我們看到一部分就知道這什么菜了。
5、為什么會有一部分藏起來了？（要裝很多，所以要疊在一起。）
1、每人有一個一樣的菜籃子，要在這里裝上自己最喜歡吃的菜。
2、用什么方法可以裝很多的菜，但大家又能看到你的菜籃子里有哪些菜？
1、看看朋友的菜籃子里有哪些菜。
2、大家一起討論用這個菜籃子的菜，可以做出什么菜來？
健康教案目標篇十五
1、了解不同的食物有不同的營養(yǎng)。
2、養(yǎng)成不挑食的好習慣。
各種葷菜、素菜、豆制品、米飯、水果、牛奶的圖片和盤子若干布置在貨架上。
1、幼兒參觀“貨架”。
2、提問：你認識這些東西嗎？
3、有什么東西不認識的可以問問你的好朋友，或請其他朋友幫幫你。
1、教師提問，幼兒回憶：在這些食物中，你最喜歡吃什么？為什么？
2、除了吃剛才你看到的食物外，平時你還吃什么？吃得最多的是什么？
3、你覺得什么東西最有營養(yǎng)？
5、教師總結一日三餐的合理搭配。
1、分六組，每組自選食物，搭配一份午餐。
2、相互介紹，共同討論如何進行合理地配餐。
3、師生一起評析幼兒的配餐情況。
4、幼兒調(diào)整配餐。
健康教案目標篇十六
：1、通過逛逛小菜園的活動，使幼兒體驗到秋天是一個大豐收的日子。
2、嘗試從菜有土里生長的情況，來判斷這是什么菜。
：小菜園。
1、我們看了許多的菜，那么是不是所有的菜從土長出來的時候就是這樣子的呢？
2、介紹今天外出的地方。及注意事項。
1、這是什么菜？你從哪里看出來的。
2、有的菜長在土里，有的菜長在架上的……。
3、幼兒自由觀察。
1、你在菜園看到了什么菜？和菜場里的菜有什么不一樣？
2、有這么多的菜，秋天真是一個豐收的季節(jié)。
健康教案目標篇十七
1、通過比賽講述蔬菜種類，讓幼兒感受到秋天是蔬菜豐收的季節(jié)。
2、了解葷菜與素菜的合理搭配：葷菜少吃，素菜多吃。
幼兒畫的各種菜，菜籃子等。
1、秋天是個豐收豐收的季節(jié)，我們在中班的時候認識了許多的蔬菜，、綠葉的菜，現(xiàn)在大班了，講講我們新認識了哪些蔬菜！
2、a：我的火車就要開，蔬菜、蔬菜快上來！
b：青菜、青菜上來了！
a：我的火車就要開，蔬菜、蔬菜快上來！
c：蘿卜、蘿卜上來了！
......
3、統(tǒng)計每一組一共講了幾種蔬菜。運用各種方法進行數(shù)數(shù)。
2、幼兒自己選擇各種菜，并貼在菜籃子里。
3、統(tǒng)計自己的菜籃子里買了哪些菜，葷菜有幾種，蔬菜有幾種。
1、看看有這么多的菜籃子，你們知道誰的配的菜最有營養(yǎng)嗎？
2、還記得阿醫(yī)生老師說過什么嗎？（葷少、素多）
3、那么我們一起來看一看，哪些菜配的有營養(yǎng)，哪些菜配的營養(yǎng)不合理？
5、讓我們一起去問問醫(yī)生老師吧！
健康教案目標篇十八
：1、通過請醫(yī)生講解的方式，讓幼兒了解到不同的菜有不同營養(yǎng)。
2、培養(yǎng)幼兒喜歡吃各種各樣的菜，葷、素都吃。
：聯(lián)系營養(yǎng)師
一、請營養(yǎng)師為幼兒講述各種菜的不同營養(yǎng)。
二、營養(yǎng)師提問幼兒不同的菜有什么營養(yǎng)，答對有鼓勵。
三、幼兒提問營養(yǎng)師，你還想知道什么樣的菜有什么營養(yǎng)？
四、不同的菜有不同的營養(yǎng)，如果只吃一種菜，就只能得到一種營養(yǎng)，營養(yǎng)就不夠多了，身體也就長不好了。所以要學會吃各種各樣的菜，這樣才能長成一個健健康康的好寶寶。
健康教案目標篇十九
1、了解現(xiàn)在的很多蔬菜都是溫室里種出來的。
2、知道各種不同的蔬菜的成長需求是不同的。
：蔬菜的圖片、溫室的有關材料、紙、畫筆。
張奶奶到菜市場買菜，她最后買到了嗎？
為什么沒有買到？
他為什么愿意買那些蔬菜了呢？
教師通過圖片和電腦畫面，向幼兒介紹溫室栽培的技術。
討論：現(xiàn)在除了在溫室里種蔬菜外，我們還用什么樣的方法中出很多很多不同的蔬菜？
原來農(nóng)民伯伯這么厲害啊，可以種出這么多的菜。
現(xiàn)在張奶奶又遇到問題了，菜市場里有那么多菜，她不知道要選擇哪些？你們能幫助她嗎？
幼兒通過繪畫的方式來表現(xiàn)菜籃子。
拓展：欣賞完成的繪畫，統(tǒng)計所畫蔬菜的種類。
健康教案目標篇二十
第一段：引言（150字）。
健康是人生最寶貴的財富之一。然而，在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們常常忽略了自身身心健康的重要性。因此，設立健康目標，制定并遵循健康計劃，成為了現(xiàn)代人不可或缺的任務。自從我設立了健康目標并嚴格執(zhí)行計劃以來，我的生活質(zhì)量得到了顯著提高，下面將介紹我在健康目標上的心得體會。
第二段：制定健康目標（250字）。
要制定一個合理、可行的健康目標，首先需要明確自己的需求和期望。我是一個辦公室白領，工作壓力大，容易累并且缺乏運動機會，因此，我意識到我需要調(diào)整自己的生活習慣，提高身體素質(zhì)。于是，我設立了以下健康目標：每天運動30分鐘，改善飲食結構，保證每天喝足夠的水，并且每周至少進行一次全面的身體檢查。
第三段：執(zhí)行健康計劃（300字）。
設立目標只是第一步，最關鍵的是執(zhí)行健康計劃。為了能夠堅持下去，我首先找到了適合自己的運動方式，并每天固定時間進行鍛煉。在飲食結構上，我減少了高糖高脂食物的攝入量，增加了水果和蔬菜的比例。此外，我還購買了一個水杯，每天帶著它，提醒自己喝足夠的水。至于身體檢查，我定好了時間并且提前預約了醫(yī)生。通過堅持健康計劃的執(zhí)行，我發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)明顯得到了改善，精力充沛，更加健康。
第四段：面臨挑戰(zhàn)（300字）。
當然，堅持健康目標并不是一帆風順的。每當面臨工作壓力大、出差、朋友聚會等各種干擾時，我總會有放松要求的沖動。但是，我學會了控制自己，并尋找其他的方式來使目標與生活兼容。比如，我會在繁忙的工作中進行簡單的伸展運動，通過使用健身應用程序進行家庭鍛煉。我也學會了更好地選擇飲食，品嘗不同的菜肴，以滿足味覺需求的同時，保持健康的飲食結構。面臨挑戰(zhàn)并不可怕，關鍵在于積極地適應并找到解決問題的辦法。
第五段：總結（200字）。
通過設立健康目標并且堅持執(zhí)行計劃，我深刻地體會到了健康對生活的重要性。良好的身體狀態(tài)不僅使我更加能夠應對工作、家庭和社交生活的壓力，更讓我擁有更高的自信心和快樂感。我相信，只要一步一個腳印地去邁向健康，時刻警醒自己，就能夠養(yǎng)成良好的生活習慣，享受健康的生活。
總結：
在這篇文章中，我分享了我在設立健康目標并且執(zhí)行計劃過程中的心得體會。通過明確目標、堅持計劃以及應對挑戰(zhàn)，我成功改變了自己的生活方式，并取得了身心健康的提升。因此，我鼓勵每個人都能夠設立自己的健康目標，并且努力去實現(xiàn)它們，只有這樣才能夠真正擁有健康和幸福的生活。
健康教案目標篇二十一
1、通過自身的探索活動，了解自己身體能動的一些部位，從而對自己的身體感興趣。
2、知道多運動，身體才會健康。
3、在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動中，增強活動興趣，提高合作能力，體驗愉快情緒。
紙盒制作的木頭人；各種圖案標記；音樂《眉飛色舞》、《兔子舞》等。
一、出示木頭人，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
1、請出木頭人，幼兒與木頭人打招呼。
師：小朋友們，聽，是誰在哭呀？我們一起把他請出來。
木頭人出現(xiàn)。
提問：他是誰？木頭人怎么了？他為什么不高興呢？我們問問他。
木頭人講述原因（不舒服、不能動）。
2、幼兒幫木頭人脫掉“外衣”。
請部分幼兒幫助木頭人脫掉身上用紙盒做的“外衣”。
3、扮演木頭人的小朋友聽音樂表演。
二、探索自己身體可以動的部位，并做標記。
1、觀察并講述扮演木頭人的小朋友表演時身體哪些部位在動。
表演時，教師提醒幼兒觀察：小朋友們仔細看一看，跳舞的時候他身體的哪些地方在動？
表演結束，提問：你看到他跳舞時身體的哪些地方動了？（幼兒講述自己的發(fā)現(xiàn)）。
2、幼兒給自己身體會動的部位貼標記。教師巡回指導。
師：其實，我們身體的'許多部位都可以動，請小朋友們用自己的身體來動一動，按順序來找一找，在能動的部位貼上你喜歡的標記。（幼兒自由探索）。
3、幼兒相互交流，并把有標記的部位動給對方看。
師：找一個好朋友，把你找到的部位動給他看一看。
4、請個別幼兒展示，讓有標記的部位動一動，并啟發(fā)別人模仿。
5、聽音樂，幼兒自由做動作。
師：我們的身體上有這么多部位都能動，下面就讓我們跟著音樂讓你的身體動起來吧。
三、通過討論，知道多做運動，身體才會健康。
1、講述運動后的感覺。
提問：運動后你有什么感覺？賈老師運動后覺得好舒服呀！
（鼓勵幼兒大膽講述自己的感受）。
2、討論運動對身體的好處。
經(jīng)常運動身體會怎么樣？（強壯、健康、不生病、棒棒的……）。
3、說說人們常做的運動項目。
你看到人們做過什么運動？（做操、打球、打太極拳、跳舞、健身廣場鍛煉、跑步……）。
4、小結：為了健康，小朋友們從小要喜歡運動，經(jīng)常運動。
四、表演《眉飛色舞》。
1、幼兒表演《眉飛色舞》。
2、邀請其他教師一起表演。
教學反思：孩子們在動靜交替的教學中更能快樂的度過一節(jié)課，并享受了課中所學到知識的快樂，通過對音樂的感受力，了解到身體各部位都能動起來，對孩子們最好的課堂就是開心的去接受，直觀教學尤為重要。
健康教案目標篇二十二
1、理解詩歌的內(nèi)容，掌握各種蔬菜的基本特征。
2、按幼兒的生活經(jīng)驗進行續(xù)編。
：圖片錄音
1、你們看到菜地里有些什么蔬菜？
2、它們是什么樣子的？
1、幼兒完整欣賞兒歌，初步理解兒歌的內(nèi)容。
2、提問：
（1）兒歌里說菜地里有些什么蔬菜？
（2）你最喜歡兒歌里的哪一段？
3、出示圖片，幼兒再次欣賞，幫助幼兒理解詞語并學習蔬菜的基本特征。
4、用說上句接下句的方法學習兒歌。
1、幼兒再次欣賞兒歌，可以跟著錄音機輕輕地朗誦。
2、幼兒邊看圖片，邊跟著老師朗誦。
3、分一半幼兒提問，一半幼兒回答。
4、鼓勵幼兒按自己的生活經(jīng)驗進行續(xù)編。