常言道，一分耕耘一分收獲，總結(jié)就是對我們的收獲進行梳理和反思。寫一篇完美的總結(jié)，首先要明確總結(jié)的目的和范圍。2.讓我們一起來閱讀下面這些優(yōu)秀的總結(jié)范文吧
公共衛(wèi)生課程收獲篇一
一開始學習時，發(fā)覺內(nèi)容很多，很難，真想趕緊應(yīng)付了事，是一種迫切草率的急切心理。而當我投入學習后，才知道每個模塊的內(nèi)容都精心設(shè)計，特別是案例分析，我學習頗有感觸。驀然回首雖然學習的過程有很多挫折，比如網(wǎng)站設(shè)計，比如評價量規(guī)的公式，我當時叫苦連連，然而如今反思一番，我得到的是如此的豐富。
1、學到了新知識。人生在世學海無涯，盡管已經(jīng)是教師，然而作為新教師的我閱歷尚淺，在面對社會現(xiàn)代化信息技術(shù)如此發(fā)達的時代，教學提出了更高的要求，身為教師更需要努力學習信息技術(shù)以更好應(yīng)用到教育教學。
我接觸到的很多教學理論和案例，都讓我大開眼界。這些對我今后的教學會有很大的幫助。而教育技術(shù)參考手冊，我相信會給予我極大幫助的!
開展研究性學習的模塊，我覺得很贊!收獲了很好的課題研究計劃，制作的網(wǎng)站和評價量規(guī)，雖然磕磕碰碰，但我也滿心喜悅這份成果。下學期的課程我嘗試導入這個課題實踐一下。
最近學習制定行動計劃，我在嘗試制作有具體目標，詳細步驟，明確時間的行動計劃中，看出了合理安排適時調(diào)整有頭有序的一套教學方式，好的開始是成功的一半。行動計劃的重要性可行性靈活性我也有了些許心得。
2、更加清晰的認識到學生是學習的主體，應(yīng)該圍繞這個展開教學。新教育主張根據(jù)個人發(fā)展的需要確定教育的目標并實施教育，從知識的人本化和學習的人本化出發(fā)，引導每一個學生發(fā)展個性、舒展自我，達到人的“自我實現(xiàn)”，這是新課程改革的要求。它通過對教師教學方式和教學行為的變革，為學生終生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。進一步確立教育民主的思想，充分尊重、信任、激勵學生;進一步確立以學生為主體的思想，千方百計調(diào)動學生的學習積極性，鼓勵學生自主發(fā)展。主體性發(fā)展是學生全面、和諧發(fā)展的重要內(nèi)容之一。新課程改革以關(guān)注學生個性特點、充分挖掘其個性潛能為教育的主旨。
每個學生都是一個獨立的個體，其個別性和獨特性應(yīng)該受到尊重與珍視。因此要根據(jù)每個學生的興趣、需要、水平，因人施教，把學習的權(quán)利交給學習的主體――學生，讓他們更自由、更主動地學習。
學生在各項活動中的主體地位決定了教師在組織、安排課程、游戲等活動時必須從學生的角度出發(fā)，制定其目標、規(guī)則及方法?，F(xiàn)代教育心理學的研究表明，學生的學習是一個積極主動的知識建構(gòu)過程，教師應(yīng)充分重視學生的主體地位。在教學過程中，教師只是個主導者，充當?shù)氖菂⑴c、促進和指導的角色。即教師以學生為學習的主體，引導學生自己動腦，善于思索。也就是說，教師的教學要從學生學生的實際出發(fā)，充分調(diào)動學生自覺的能動性，啟發(fā)學生積極動腦，學會獨立思考，培養(yǎng)和提高分析問題和解決問題的能力。作為教育者，教師更多的是作為知識的啟發(fā)者。
3、交到新朋友，互相分享。學習過程遇到挫折困難，自己的力量相當薄弱，大家都是友善熱心的人，互相幫助互相學習，群里的討論很是熱乎。培訓給了我們一個平臺，讓我們在學習的過程中還交了朋友，一起學習。同時在討論中分享心得體會，促進我們共同進步。
培訓時間雖然短不過內(nèi)容很豐富，我得到了一定的鍛煉，以及自我提升。相信能為我今后的教學生涯打下基礎(chǔ)。
公共衛(wèi)生課程收獲篇二
作為一名學習電工技術(shù)的學生，在電工課程中，我體會到了很多有關(guān)電工技術(shù)的知識和實踐經(jīng)驗。通過這門課程的學習，我對電工技術(shù)有了更深刻的了解，并收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。以下是我在電工課程中的心得體會與收獲。
第一段：初識電工。
在課程的第一節(jié)課上，我們首先了解了電工的基本概念和重要性。電工是一門關(guān)于電力的學科，它涉及到電路和電氣設(shè)備的維護和修理。通過觀看教學視頻和聽講師的講解，我對電工的概念有了更深入的認識。在這一部分中，我明白了電工技術(shù)在現(xiàn)代社會中的重要性，并且開始對電路和電器設(shè)備有了興趣。
第二段：學以致用。
在電工課程的實踐環(huán)節(jié)中，我們有機會親自動手進行電路搭建和故障排查。這是我在課程中最喜歡的部分，因為這讓我能夠?qū)⒗碚撝R應(yīng)用到實際操作中。通過實踐，我學會了如何正確地連接電路和使用電工工具。這也教會了我如何分析和解決電器故障，提高了我的問題解決能力。通過這一實踐環(huán)節(jié)，我對電工技術(shù)產(chǎn)生了更大的興趣，并且對未來成為一名電工有了更明確的目標。
第三段：安全意識。
電工課程中，我們一直強調(diào)了安全意識的重要性。電力具有很高的危險性，一旦操作不當，可能導致電擊事故。因此，在課程中我們必須始終保持警惕，并且遵守正確的操作步驟和安全規(guī)范。通過這門課程，我學會了正確地戴防護手套和護目鏡，并且了解了常見的電工安全事故和如何避免它們。這不僅增強了我在電工領(lǐng)域的安全意識，同時也讓我明白了作為一名電工，安全是最重要的。
第四段：團隊合作。
電工課程中，我們常常需要與其他同學一起進行實驗和項目。這培養(yǎng)了我們的團隊合作能力。在與他人合作的過程中，我學會了如何協(xié)調(diào)分工和溝通交流，以達到共同的目標。團隊合作的過程中，我還學習到了從不同的角度看問題和解決問題的重要性。通過這一部分的實踐，我不僅增強了我的團隊合作能力，同時也認識到團隊合作對于完成任務(wù)的效率和質(zhì)量的重要性。
第五段：持續(xù)學習。
通過電工課程的學習，我明白了電工技術(shù)是一個不斷進步的領(lǐng)域，需要持續(xù)學習和不斷更新知識。課程結(jié)束后，我決心繼續(xù)學習電工技術(shù)，并不斷提高自己。我計劃參加相關(guān)技術(shù)培訓和考取相關(guān)資格證書，以提高自己在電工領(lǐng)域的競爭力。同時，我還計劃閱讀更多的專業(yè)書籍和參與相關(guān)討論，以跟上電工技術(shù)的最新發(fā)展。
總結(jié)：
通過這門電工課程的學習，我對電工技術(shù)有了更深刻的了解，并且收獲了實踐經(jīng)驗。我學會了如何正確地連接電路和使用電工工具，提高了我的問題解決能力。我還加強了我的安全意識，并意識到電工領(lǐng)域的安全至關(guān)重要。與他人合作的經(jīng)驗讓我更好地了解了團隊合作的重要性。此外，我還明白了電工技術(shù)是一個不斷學習和更新知識的領(lǐng)域。通過持續(xù)學習和提高，我相信我能成為一名優(yōu)秀的電工。
公共衛(wèi)生課程收獲篇三
20xx年4月11日，也就是春季考察前一天，為了增加我們集體春游的安全意識和促進考察任務(wù)的順利完成，本校三（5）班的家長楊家怡媽媽和吳千里媽媽，特意來給我班上了一堂關(guān)于安全和考察知識的小小“微型課程”。
本次春季考察，我們?nèi)昙壞康牡厥恰胺钯t海灣森林公園”，因此兩位媽媽講述了有關(guān)春游的安全知識，重點詳細介紹了即將要游玩的場所：森林公園里的恐龍館和昆侖石屋。
通過這堂小小課程，我們提前知道了森林公園的風景非常優(yōu)美：河水清可見底，空氣清新宜人，花香鳥語，春色滿園，是領(lǐng)略大自然魅力的最好去處。
而恐龍館呢？不但種類繁多，而且生動逼真，有的強壯威猛、石破天驚，有的奇特無比、栩栩如生，一個個猶如幾百億年前活生生的真恐龍一般。真是當之無愧的'時代“統(tǒng)領(lǐng)”者。
還有昆侖屋，里面的石頭不光美麗，而且個個都是出色的“魔術(shù)師”，因為它們什么形狀都能變得出來，你說厲害不厲害？！
當然，還有安全知識的講述，也讓同學們牢記在心。讓我們明白集體活動時有關(guān)乘車、列隊、飲食等等的重要性和必要性。
“春季考察到來了，小小課程大收獲”，這堂生動有趣的微型課，不但讓同學們知道了許多安全知識，而且讓同學們對即將要考察的場館，有了提前認知和了解，更使得大家對這次春游充滿了急切的期盼——謝謝你們，楊家怡媽媽和吳千里媽媽。
公共衛(wèi)生課程收獲篇四
隨著社會的快速發(fā)展和教育理念的不斷深入，課程改革已經(jīng)成為教育界的熱點話題。經(jīng)過一段時間的實踐與探索，我深刻體會到課程改革的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和體驗。下面就我對課程改革的心得體會和收獲進行總結(jié)和分享。
首先，在課程改革中，我們注重培養(yǎng)學生的綜合能力。傳統(tǒng)的課程目標往往偏重于知識的灌輸和應(yīng)試技巧的訓練，忽視了學生自主發(fā)展和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。而課程改革的理念是以學生為中心，通過培養(yǎng)學生的思維能力、溝通能力、合作能力等綜合能力，提高學生的綜合素質(zhì)。在教學中，我注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和實踐能力，讓他們通過自主學習、實踐實踐和團隊合作等方式，深入了解各種知識和技能，并能夠靈活運用于實際生活中。通過這樣的教學模式，我發(fā)現(xiàn)學生的自信心和學習興趣得到了極大的提高，他們在學習中不再枯燥乏味，而是愿意積極主動地探索和思考。
其次，在課程改革中，我注重培養(yǎng)學生的實踐能力。傳統(tǒng)的課堂教學往往只是停留在理論層面，缺乏學生親身參與和實踐的機會。而在課程改革中，我嘗試將理論和實踐相結(jié)合，讓學生親自動手操作和實踐，提高他們的實踐能力和創(chuàng)新意識。比如，我通過組織一些實踐項目或?qū)嶒炚n，讓學生親自動手解決問題，培養(yǎng)他們解決問題和創(chuàng)新的能力。通過這樣的實踐，我發(fā)現(xiàn)學生的動手能力和問題解決能力得到了極大的提高，他們能夠更好地將理論知識應(yīng)用于實際生活中，并在實際操作中不斷探索和創(chuàng)新。這樣既增強了學生的學習興趣，又培養(yǎng)了他們的實踐能力，使他們在未來社會中能夠更好地適應(yīng)和發(fā)展。
再次，在課程改革中，我注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。我們都知道，創(chuàng)新是時代的要求，也是未來社會的發(fā)展方向。而傳統(tǒng)的課程往往忽視了學生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)，只重視應(yīng)試技巧的訓練。而在課程改革中，我注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。通過培養(yǎng)學生的思維能力和解決問題的能力，引導他們靈活運用所學知識進行創(chuàng)新，從而促進他們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。在教學中，我鼓勵學生提出自己的觀點和想法，并給予他們充分的發(fā)言權(quán)和創(chuàng)造空間。在討論和實踐中，學生的創(chuàng)新能力得到了極大的鍛煉和提升，他們不斷提出新的觀點和創(chuàng)造性思維，拓寬了自己的視野和思維方式，增強了學習的深度和廣度。
最后，在課程改革中，我也深刻認識到教師的角色和使命。在傳統(tǒng)課堂中，教師往往扮演一個知識傳授者和權(quán)威者的角色，而在課程改革中，教師則應(yīng)該成為一個指導者和引導者的角色。教師應(yīng)該引導學生進行自主學習和發(fā)掘，鼓勵他們獨立思考和創(chuàng)新實踐，培養(yǎng)他們合作和探索的能力。在教學中，我盡量給學生提供一個寬松自由的學習環(huán)境，尊重他們的個性差異和思維方式，鼓勵他們發(fā)表不同的觀點和想法。通過這樣的引導和培養(yǎng)，我發(fā)現(xiàn)學生的主動性和創(chuàng)造性得到了極大的發(fā)展，他們能夠更好地掌握自己的學習和發(fā)展，積極參與到課堂教學和社會實踐中。
總之，課程改革是教育的一個重要方向，更是適應(yīng)當今社會發(fā)展的需求。在課程改革中，我們應(yīng)注重培養(yǎng)學生的綜合能力、實踐能力和創(chuàng)新能力，構(gòu)建一個以學生為中心的教學模式。同時，教師也要不斷探索和創(chuàng)新，引導學生進行自主學習和發(fā)展，成為學生的良師益友。通過不斷推進課程改革的實踐與探索，我們將培養(yǎng)出更多具有綜合素質(zhì)的人才，為社會的發(fā)展做出更大的貢獻。
公共衛(wèi)生課程收獲篇五
大學生心理課感想，老實說，在學大學生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時候會很悲痛，成功的時候又會洋洋得意。異常是到了大學之后，自我得意和失意的周期極短，大致為周期反復，自我也很無奈。大學生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學很古老也很神秘?？催^弗洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。經(jīng)過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學的規(guī)律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠(我所認為的)，可是，教師在上課的時候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學習效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
此刻，我能夠感覺到自我有這樣的本事，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時候，自我已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動著去郁悶，去彷徨。高中的那段時間是挺自卑的，大概是因為壓力大的緣故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會很生氣，郁悶半天，總是在心里重復這樣一個聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢很受傷的花很多時間去療傷。此刻，上來心理課之后，開始懂得要對自我好一點，好多事并不是自我的錯。盡管是個女生，異常悲痛委屈的時候，找個朋友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自我本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時候，不要老是去苛刻自我，沒什么的，只是因為生病的緣故，應(yīng)當對自我好一點的;看到自我的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自我吧，在某一方面，我才是最棒的!
我以往看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。此刻覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷?？墒?，真正到正規(guī)心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質(zhì)與本事、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實證研究結(jié)合起來。
近年來，大學生談戀愛現(xiàn)象日益普遍，但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標。所以，需要更好地了解戀愛心理特點、規(guī)律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識，才能把這場戀愛談好。經(jīng)過教師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。
感情是人類永恒的主題，愛能夠給人以活力，愛能夠給人以力量，所以愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，所以在戀愛之前需要認清什么是感情。
感情是一隊男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強烈的內(nèi)心境感體驗，是基于必須的社會關(guān)系和共同的生活夢想，在各自內(nèi)心構(gòu)成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自我的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、到達精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
此刻大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。以往在網(wǎng)上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“此刻的大學聲談戀愛很快進入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的感情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由于戀愛而忘記了自我來到大學的任務(wù)，忘記了自我本質(zhì)是什么還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是失戀中的一個嚴重的問題，經(jīng)過學習，使我了解了一些這方面的處理方法。
公共衛(wèi)生課程收獲篇六
本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經(jīng)過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗中學習;七、能堅持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而，我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構(gòu)成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應(yīng)當引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應(yīng)對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
最終，我們要意識到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應(yīng)當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心。
公共衛(wèi)生課程收獲篇七
隨著社會的發(fā)展和教育理念的更新，課程改革已經(jīng)成為現(xiàn)代教育體制不可回避的話題。當前我國教育體制正處于深度轉(zhuǎn)型期，課程改革也成為教育改革的核心內(nèi)容。在課程改革的過程中，我作為一名教師深切感受到了其中的變革和成長，從中得到了很多寶貴的體會和收獲。
在以往的傳統(tǒng)教育中，老師通常是知識的主導者，學生則是被動接受者。而在課程改革中，學生的主體地位被大大提升，他們的參與度也得到了提高。這使得我逐漸從“灌輸式”教學模式中抽離出來，開始更加注重培養(yǎng)學生的自主學習能力。授之以魚不如授之以漁，讓學生自主掌握知識的能力是課程改革最重要的體現(xiàn)，也是我個人收獲最大的地方。
課程改革不僅僅在于內(nèi)容的調(diào)整，更重要的是注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在課堂教學中，我逐漸采用多元化的教學方法，引導學生主動思考，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識。通過小組討論、案例研究等活動，學生在解決問題的過程中展現(xiàn)出了極大的潛力和創(chuàng)造力。我深刻感受到，課程改革不僅僅是改變教師的教學方式，更重要的是培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，讓他們在未來的生活和工作中能夠更好地適應(yīng)和發(fā)展。
與此同時，課程改革也極大地激發(fā)了學生的學習興趣和學習動力。傳統(tǒng)的教學模式往往以應(yīng)試為目的，培養(yǎng)出來的學生更注重應(yīng)試技巧，卻缺乏創(chuàng)新思維和實際應(yīng)用能力。而通過課程改革，學生逐漸開始主動探索和認識自己的學習興趣，從而培養(yǎng)出對知識的渴望和追求。在課堂上，我開始引導學生通過探究和實踐，將所學知識與實際生活相結(jié)合，使學習變得富有趣味性和實用性。學生們的學習動力明顯提高，積極性也得到了極大的調(diào)動。
課程改革還推動了教師之間的交流和合作。在傳統(tǒng)教育體制中，教師通常是獨立工作，彼此之間的教學方法和經(jīng)驗很難得以分享和交流。而在課程改革中，我開始與其他教師進行合作，共同探索和實踐更好的教學方法。通過教學團隊的協(xié)作，我深刻認識到合作對于教師提高教學質(zhì)量和水平的重要性。課程改革不僅要求我們改變教學方法，也必須注重教師之間的交流和合作，共同推動教育的發(fā)展。
通過課程改革，我深切感受到了學生的變化，體會到了教師的成長與進步。改革的腳步雖然還有一段漫長的路要走，但我堅信，只要我們持續(xù)探索和實踐，不斷更新教育理念，課程改革一定會為我們的教育事業(yè)注入新的活力和動力，培養(yǎng)出更加全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
公共衛(wèi)生課程收獲篇八
在這次課程設(shè)計中，我們小組設(shè)計的是一個倉庫管理系統(tǒng)，通過設(shè)計這個系統(tǒng)，可以更方便地實現(xiàn)信息的瀏覽，查詢，添加等操作和報表輸出等功能，具體包括能實現(xiàn)產(chǎn)品入庫管理，可以填寫入庫單，確認產(chǎn)品入庫；產(chǎn)品出庫管理，可以填寫出庫單，確認出庫；借出管理，憑借條借出，然后能夠還庫；初始庫存設(shè)置，設(shè)置庫存的初始值，庫存的上下警戒限；可以進行盤庫，反映每月，年的庫存情況；可以查詢產(chǎn)品入庫情況，出庫情況，當前庫存情況，可以按出庫單，入庫單，產(chǎn)品，時間進行查詢；雖然這個系統(tǒng)的功能還不是很完善，還有很多功能尚未實現(xiàn)，但這也是我們共同努力的結(jié)果，只要有更多的時間，我相信我們能完成的更好。
通過這次將近一個星期的課程設(shè)計實訓，我對數(shù)據(jù)庫在生活中的廣泛應(yīng)用有了更深的體會，同時也加深了對access20xx的`認識，了解了相關(guān)的access的知識，尤其是對數(shù)據(jù)庫的原理與開發(fā)程序的應(yīng)用有了更進一步的認識和了解。由于不會vb編程，很多功能實現(xiàn)起來很困難，但好在access有查詢、宏和窗體，特別是宏操作可以將幾個操作結(jié)合在一起，可以執(zhí)行多個查詢，可以調(diào)用多次窗體。例如，在某個窗體中要顯示設(shè)備代碼表信息，所以這個窗體中建立一個子窗體用于設(shè)備代碼表的顯示，我們打開窗體后又對設(shè)備代碼表進行了跟新，所以窗體中顯示的并不是最新數(shù)據(jù)，我們往往需要及時看到設(shè)備代碼表跟新后的最新數(shù)據(jù)，窗體不會自動跟新我們就不會看到最新數(shù)據(jù)，所以這時候我們就會用一個宏操作在對設(shè)備代碼表跟新之后關(guān)閉窗體在打開窗體，這樣窗體就相當于完成了一次跟新操作。又例如，在一個表a中剛剛追加了一條記錄，我們要將每次剛剛新添加的記錄跟新到另一個表b中，用一個查詢是很難完成的，經(jīng)過認真思考，得到了解決的辦法是，需要三個步驟，第一步，在表a中添加標志字段，設(shè)置默認值為‘否’。第二步，編寫跟新查詢將標志字段為‘否’的數(shù)據(jù)跟新到表b中。第三步，編寫跟新查詢將表a中標志字段為‘否’的跟新為‘是’。
經(jīng)過這次課程設(shè)計，是我明白團隊的力量是最大的，至少三個臭皮匠頂個諸葛亮，何況我們都是充滿激情的團隊。我想在以后的工作中我一定要做到多思考多與團隊交流，遇到難題一定要有必勝的信心。
公共衛(wèi)生課程收獲篇九
電工課程是我在大學學習的一門重要課程，通過這門課程的學習和實踐，我不僅掌握了電工基礎(chǔ)知識和技能，還培養(yǎng)了自己的動手實踐能力和解決問題的能力。在這門課程中，我深深地感受到了電力的重要性和電工的重要作用，也意識到自己的成長和提升。下面我將就我的學習體會和收獲展開闡述。
首先，通過電工課程的學習，我深化了對電力系統(tǒng)的理解。在課堂上，我們學習了電力系統(tǒng)的組成和運行原理，了解了各種電氣設(shè)備的工作原理和使用方法。這為我進一步學習和研究電氣工程奠定了堅實的基礎(chǔ)。同時，通過實際操作和實驗，我能夠更加直觀地感受到電流的流動和電壓的變化，加深了對電力系統(tǒng)運行的理解。
其次，電工課程的學習讓我熟悉并掌握了一些基本的電工工具和儀器的使用。在課程實驗中，我們使用萬用表、示波器、電動機等儀器進行實驗和操作，這提高了我們的動手操作能力和實驗觀察能力。通過實際操作，我不僅更加熟悉了這些儀器的使用方法，還培養(yǎng)了自己的技術(shù)能力。
再次，電工課程的學習培養(yǎng)了我解決問題的能力。在實踐操作中，我遇到了很多問題，如電路連接錯誤、電氣設(shè)備故障等。在老師的指導下，我學會了分析問題的來源和解決方法。通過多次實驗和實踐，我不斷積累了解決問題的經(jīng)驗，提高了自己的問題處理能力。
此外，電工課程的學習讓我體會到了電力的重要性和電工的重要作用。電力是現(xiàn)代社會發(fā)展的基礎(chǔ)，電工則是保障電力系統(tǒng)運行和維護的關(guān)鍵人才。在課程學習中，我了解到了電力系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和發(fā)展，也知道了電工的職責和責任。這讓我更加珍惜資源，注重電力的安全使用，并對電工職業(yè)充滿了敬意。
最后，通過電工課程的學習，我不僅獲得了電工基礎(chǔ)知識和技能，還培養(yǎng)了解決問題和動手實踐的能力。這對我今后的學習、工作和生活都具有重要意義。在今后的學習中，我將更加注重加強實踐操作和動手能力的培養(yǎng)；在工作中，我將根據(jù)自己的專業(yè)特長，更好地發(fā)揮自己的能力和作用；在生活中，我將注重電力的合理使用，為社會節(jié)能減排貢獻自己的力量。
總之，電工課程的學習給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和體會。通過學習和實踐，我深化了對電力系統(tǒng)的理解，掌握了電工工具的使用方法，并培養(yǎng)了解決問題的能力。這不僅提高了我的專業(yè)素養(yǎng)，也讓我更加珍惜電力資源并對電工職業(yè)充滿了敬意。我相信，在今后的學習和工作中，我將能夠發(fā)揮自己的電工知識和技能，為社會的發(fā)展和進步做出更大的貢獻。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十
課程設(shè)計的理論產(chǎn)生于對課程設(shè)計實踐的考察。世紀之交，我國基礎(chǔ)教育經(jīng)歷一次大規(guī)模的課程改革，本次改革確立了國家課程的本然位置，今天本站小編給大家?guī)砹苏n程設(shè)計的總結(jié)與收獲，希望對大家有所幫助。
整個設(shè)計通過了軟件和硬件上的調(diào)試。我想這對于自己以后的學習和工作都會有很大的幫助。在這次設(shè)計中遇到了很多實際性的問題，在實際設(shè)計中才發(fā)現(xiàn)，書本上理論性的東西與在實際運用中的還是有一定的出入的，所以有些問題不但要深入地理解，而且要不斷地更正以前的錯誤思維。
一切問題必須要靠自己一點一滴的解決，而在解決的過程當中你會發(fā)現(xiàn)自己在飛速的提升。對于教材管理系統(tǒng)，其程序是比較簡單的，主要是解決程序設(shè)計中的問題，而程序設(shè)計是一個很靈活的東西，它反映了你解決問題的邏輯思維和創(chuàng)新能力，它才是一個設(shè)計的靈魂所在。因此在整個設(shè)計過程中大部分時間是用在程序上面的。很多子程序是可以借鑒書本上的，但怎樣銜接各個子程序才是關(guān)鍵的問題所在，這需要對系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)很熟悉。因此可以說系統(tǒng)的設(shè)計是軟件和硬件的結(jié)合，二者是密不可分的。通過這次課程設(shè)計我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足之處，雖然感覺理論上已經(jīng)掌握，但在運用到實踐的過程中仍有意想不到的困惑，經(jīng)過一番努力才得以解決。
這也激發(fā)了我今后努力學習的興趣，我想這將對我以后的學習產(chǎn)生積極的影響。其次，這次課程設(shè)計讓我充分認識到團隊合作的重要性，只有分工協(xié)作才能保證整個項目的有條不絮。另外在課程設(shè)計的過程中，當我們碰到不明白的問題時，指導老師總是耐心的講解，給我們的設(shè)計以極大的幫助，使我們獲益匪淺。
因此非常感謝老師的教導。通過這次設(shè)計，我懂得了學習的重要性，了解到理論知識與實踐相結(jié)合的重要意義，學會了堅持、耐心和努力，這將為自己今后的學習和工作做出了最好的榜樣。我覺得作為一名軟件工程專業(yè)的學生，這次課程設(shè)計是很有意義的。更重要的是如何把自己平時所學的東西應(yīng)用到實際中。雖然自己對于這門課懂的并不多，很多基礎(chǔ)的東西都還沒有很好的掌握，覺得很難，也沒有很有效的辦法通過自身去理解，但是靠著這一個多禮拜的“學習”，在小組同學的幫助和講解下，漸漸對這門課逐漸產(chǎn)生了些許的興趣，自己開始主動學習并逐步從基礎(chǔ)慢慢開始弄懂它。
我認為這個收獲應(yīng)該說是相當大的。一開始我們從參考書上找來了課題，但是畢竟是參考書，做到后來發(fā)現(xiàn)很多程序都是不完整的，這讓我們傷透了腦筋?？粗鴦e的小組都弄得有模有樣了，可是我們連一個課題都還沒有定好。好不容易又找到了課題，可是結(jié)果還是很不盡人意。程序接線什么的都弄好了，調(diào)試也沒有問題，可是就是無法達到預(yù)期想要的結(jié)果。
參考書畢竟只是一個參考，設(shè)計這種東西最后還是要靠自己動腦筋。然后我們大家一起齊心協(xié)力，從平時做的實驗﹑老師上課的舉例﹑書本上的知識以及老師的輔導和其他同學的幫助下終于完成了。應(yīng)該說這是通過我們小組成員的共同努力和動腦完成的，雖然內(nèi)容并不是很復雜，但是我們覺得設(shè)計的過程相當重要，學到了很多，收獲了很多。我覺得課程設(shè)計反映的是一個從理論到實際應(yīng)用的過程，但是更遠一點可以聯(lián)系到以后畢業(yè)之后從學校轉(zhuǎn)到踏上社會的一個過程。小組人員的配合﹑相處，以及自身的動腦和努力，都是以后工作中需要的。
所以我認為這次的課程設(shè)計意義很深，和其他4位同學的共同學習﹑配合﹑努力的過程也很愉快，另外還要感謝老師的耐心輔導。
首先我們由衷的感謝老師提供給我們這樣一個鍛煉自己的機會，經(jīng)過這四周的學習，本次課程設(shè)計即將結(jié)束，總的來說，經(jīng)過這門課的學習收獲還是相當大的?；仡欉@段時間的課程設(shè)計，至今我仍感慨萬分。的確，從選材到開始制作，從理論到實踐，在四周的實訓日子里，可以說得是苦多于甜，但是可以學到很多很多的的東西，同時不僅可以鞏固了以前所學過的知識，而且學到了很多在書本上所沒有學到過的知識。
通過這次課程設(shè)計使我們都更加懂得并親身體會到了理論與實際相結(jié)合的重要性，只有理論知識是遠遠不夠的，只有把所學的理論知識與實踐相結(jié)合起來，從實踐中得出結(jié)論，才能真正為社會服務(wù)，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。在設(shè)計的過程中遇到很多問題，可以說是困難重重，并且在設(shè)計的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處，發(fā)現(xiàn)自己對之前所學過的知識理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，有待加強。
生活就是這樣，汗水預(yù)示著結(jié)果但是也見證著收獲，勞動是人類生存、生活永恒不變的話題，通過實訓，我才真正領(lǐng)略到“艱苦奮斗”這一詞的真正含義。我想說，設(shè)計確實有些辛苦，但苦中也有樂，在如今單一的理論學習中，很少有機會能有實踐的機會，但我們可以。而且設(shè)計也是一個團隊的任務(wù)，一起的工作可以讓我們有說有笑，相互幫助，配合默契，多少歡樂在這里灑下。我想說，之前的時間確實很累，但當我們看到自己所做的勞動成果時，心中也不免產(chǎn)生興奮。也許有人不喜歡這類的工作，也許有人認為編程的工作有些枯燥，但我們認為無論干什么，只要人生活的有意義就夠了，而且這也是最主要的，社會需要我們，我們也可以為社會而工作。
我們的工作是一個團隊的工作，團隊需要個人，個人也離不開團隊，必須發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，某個人的離群都可能導致整項工作的失敗。實訓中只有一個人知道原理是遠遠不夠的，必須讓每個人都知道，否則一個人的錯誤，就有可能導致整個項目失敗，團結(jié)協(xié)作是我們實訓成功的一項非常重要的保證。而這次實習也正好鍛煉我們這一點，這也是非常寶貴的。
雖然我們的課程設(shè)計在規(guī)定的時間內(nèi)按時完成了任務(wù)，但是，由于知識和經(jīng)驗的欠缺，整個系統(tǒng)的開發(fā)功能還不算太完善，在設(shè)計的過程中也遇到了很多困難，比如由于早期的需求分析不充分，給后來系統(tǒng)的具體實現(xiàn)帶來了很大的困難，所以中間做了一部分的無用功，但通過我們的不懈努力和老師、同學的幫助，設(shè)計才得以圓滿按時的完成，所以僅憑個人的力量想設(shè)計出一個完美的系統(tǒng)幾乎是不可能的。
老師為我們安排此次課程設(shè)計的基本目的，在于通過理論與實際的結(jié)合、人與人的溝通，進一步提高思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便培養(yǎng)成能夠主動適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)人才。在這四個星期的課程設(shè)計之后，我們普遍感到不僅實際動手能力有所提高，更重要的是通過對軟件開發(fā)流程的了解，進一步激發(fā)了我們對專業(yè)知識學習的興趣，并能夠結(jié)合實際存在的問題在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)進行更深入的學習。
作為整個學習體系的有機組成部分，課程設(shè)計的一個重要功能，在于運用學習成果，檢驗學習成果。運用學習成果，把課堂上學到的系統(tǒng)化的理論知識，嘗試性地應(yīng)用于實際工作中，并從理論的高度對設(shè)計工作的現(xiàn)代化提出一些有針對性的建議和設(shè)想。檢驗學習成果，看一看課堂學習與實際工作到底有多大距離，并通過綜合分析，找出學習中存在的不足之處，以便為完善。
學習計劃。
改變學習內(nèi)容與方法提供實踐依據(jù)。
對我們軟件專業(yè)的?？粕鷣碚f，實際動手能力的培養(yǎng)至關(guān)重要，而這種實際能力的培養(yǎng)單靠課堂教學是遠遠不夠的，必須從課堂走向?qū)嵺`。通過課程設(shè)計，讓我們找出自身狀況與實際需要的差距，并在以后的學習中及時補充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉(zhuǎn)型期。
此次課程設(shè)計達到了專業(yè)學習的預(yù)期目的。在課程設(shè)計之后，我們都感到不僅實際動手能力有所提高，更重要的是通過對軟件開發(fā)、軟件管理流程的了解，進一步激發(fā)了我們對專業(yè)知識的興趣，并能夠結(jié)合實際存在的問題在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)進行更深入的學習。
關(guān)于本次課程設(shè)計，我們的設(shè)計雖然還不夠完善，許多功能因為時間和本身的知識水平有限無法實現(xiàn)，不過，至少在平時的學生基礎(chǔ)之上已經(jīng)有了很大的提高，我堅信它必將會對我們的未來走上工作崗位產(chǎn)生積極的影響。
在此次課程設(shè)計中，學到了很多課內(nèi)學不到的東西，比如獨立思考解決問題的能力，出現(xiàn)差錯的隨機應(yīng)變能力，和與人合作共同提高的能力，都受益匪淺，并且使我們的動手能力得到了很大的提高，對以后的工作、學習都有非常大的幫助。對我們而言，知識上的收獲固然重要，但是精神上的豐收更加可喜，挫折是一種財富，經(jīng)歷是一種擁有，這次實訓必將成為我們?nèi)松猛旧弦粋€非常美好的回憶!
時光匆匆而過，一周轉(zhuǎn)瞬即逝。在過去的這一周時間里面，原本以為會比較輕松的設(shè)計任務(wù)卻讓我覺得有點措手不及。雖然困難重重，但是在遇到的各種各樣的問題中，我學會了耐心，學會了堅持，也學會了以前掌握得不太牢固的數(shù)電和模電知識。收獲頗豐。
在這次電子課程設(shè)計中，我們小組的設(shè)計題目是汽車尾燈控制。在設(shè)計中我們使用了基本的芯片：雙向移位寄74ls194，二輸入與非門74ls00、四輸入與非門74ls20、六反相器74ls04、3-8譯碼器，555定時器及電阻電容進行搭建。設(shè)計的時候并不是特別順利，芯片的選擇和電路的接法對于我這樣從來沒有實際操作過的學生還是有一定的難度的。經(jīng)過我們大家集體的討論過后，我們還是把最終的電路圖拿出來了。這讓我充分體會到團隊的力量，團結(jié)才能讓大家把事情干好。一個人的力量始終太渺小，集思廣益才能讓我們進步得更快，讓我們學到更多的知識。
最讓我頭疼的是在實際操作的過程中，我們經(jīng)常會因為一個小的失誤，比如線接錯了，有些地方的線沒有接上等等問題而讓實驗板上的燈無法亮起來。這些都是讓我始料不及的。由于不細心的地方太多，當時甚至有過要放棄的念頭。但是我堅持了下來，當最終看到成果的時候，我覺得這一切都是值得的。記得汪中求說過細節(jié)決定成敗。以前感觸不深，沒有注意太多的細節(jié)，總是抱著差不多就行了或者放縱自己的心態(tài)來面對生活學習中的許多問題。但是我現(xiàn)在明白了，這是不對的。對于科學我們就應(yīng)該保持嚴謹?shù)膽B(tài)度。課程設(shè)計中的許多細節(jié)都沒有注意，老是求快，想早點完成設(shè)計和連接實驗板的工作，但是這反而導致了很多次的失敗。好在最終擺正了心態(tài)，細心檢查之后，最終完成了連線。
我從這次的設(shè)計中還感受到堅持的重要性。做事情不能輕言談放棄，雖然過程不順利，與想象中相去甚遠。但是只要我們能堅持，朝著自己既定的目標前進，就一定會走到終點。一點小小的挫折實際上是在為最后的美景做鋪墊，當我們守得云開見月明的時候，就會發(fā)現(xiàn)，沿途的曲折其實是在考驗我們的目標是否堅定。堅持下來，我們會收獲豐碩的果實。
電子課程設(shè)計，不僅讓我們的知識更加牢固，還讓我意識到我們所學的知識可以與生活緊密的聯(lián)系起來。這讓我對自己有了更多的信心，因為我們在大學里面不是混日子，而是在學習真正對我們的生活有幫助的知識和能力。一個小小的課程設(shè)計，卻讓我有了大大的希望。我會更加珍惜現(xiàn)在這么好的學習環(huán)境，努力學習知識，讓自己在激烈的社會競爭中立足，也把自己所學的知識運用到生活實際中來回報社會。
最后再次感謝老師和同學們對我的無私的幫助，希望老師們工作順利、身體健康，同學們的學習生活更上一層樓。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十一
上了一個學期的《大學生心里健康的維護與調(diào)適》，在教師的認真教授下，雖然僅有一個星期僅有一次的課，可是經(jīng)過上課我還是對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進一步學習心理學的好奇心。都說興趣是最好的教師，相信對于心理學的求知欲望會讓我有更大的動力去探索，去了解。在剛接觸到心理學這門課的時候，相信會有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學的意義與用處是什么維護大學生的心理健康，我們應(yīng)當怎樣做經(jīng)過一個學期的學習，讓我對心理學有了更深的了解，同時也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當一個人在健康與某些事物不能兼得時，應(yīng)當首選健康，因為僅有“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎(chǔ)，沒有健康，就沒有一切。可是隨著社會的提高和發(fā)展，人們對健康的認識和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又稱之精神健康，是相對于軀體健康的概念，一般來說對其理解并不存在多大的困難?？墒?，如果要從科學的角度給予一個簡明的定義和完整的標準絕非易事。人們對心理健康的認識也是一個漸進的過程，也因為心理健康問題的復雜性和對人類影響的廣泛性，關(guān)于心理健康構(gòu)成了眾多的定義和標準。但至今尚沒有一個簡明，公認或統(tǒng)一的說法。
說完了自我對心理健康的理解，再說到心理健康教育對自我的益處，在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
這門課程很好的幫忙了我適應(yīng)大學生活。剛進入大學時，我和很多同學一樣有著很多心理問題。首先是目標失落與確立的沖突。中學階段，我有一個具體目標：考大學。隨著“上大學”這個直接、實在、確定的目標實現(xiàn)，我開始尋找新的目標作為自我學習的動力?？墒怯捎趯Υ髮W生活缺乏了解，所以，確立目標時產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“夢想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。夢想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的資料比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標來設(shè)計和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學學校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法應(yīng)對挫折的自卑感。還有夢想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。夢想中的我是站在一個很高的位置的，因為社會對我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實中的社會認同是不以自我的設(shè)計為轉(zhuǎn)移的，當周圍人對自我的評價不像想象中的那么高時，我不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開始應(yīng)對這一切，我茫然不知所措，之后大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。
應(yīng)對目標失落與確立的沖突，它教會我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，堅持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自我做出實事求是的評價，構(gòu)成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人本事的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自我的追求目標，既不輕易否定自我，也可是高的估計自我，盡量堅持適中的自我期望水平。
這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進任何批判意見，對別人也缺乏信任感。在心理課上，經(jīng)過教師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自我。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經(jīng)過學習我掌握了一些人際交往的技巧，并經(jīng)過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，必須要想好自我的一生準備做些什么樣的事，按自我的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十二
在科學技術(shù)飛速提高，知識爆炸的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十三
第一段：引言(200字)。
在大學生活中，我們會接觸到各種各樣的課程，每門課程都有一定的學習目標和知識點。這些課程不僅是我們獲取知識的途徑，也是我們塑造思維方式和提升能力的重要途徑。在課程學習的過程中，我深刻體會到了積極主動學習的重要性，不僅僅要抓住課程的核心知識，還要從中汲取經(jīng)驗，不斷完善自己的學習方法和思維方式。在這篇文章中，我將分享我在幾門課程中的心得體會與收獲，希望能給讀者一些啟示和思考。
第二段：文學與寫作課程的收獲(250字)。
在文學與寫作課程中，我學習了許多關(guān)于創(chuàng)作和表達的技巧。課程中，我通過閱讀不同類型的文學作品，不斷學習和練習寫作。我認識到寫作不僅僅是一種技能，更是一種表達思想和情感的藝術(shù)。通過不斷練習和反思，我的寫作能力得到了很大的提升。在這門課程中，我還學習了如何進行文學評論和鑒賞，通過對文學作品的深入理解和分析，我對文學的欣賞能力也有了很大提高。
計算機編程課程是我大學期間最具挑戰(zhàn)性和技術(shù)性的課程之一。在這門課程中，我學習了多種編程語言和算法，通過實踐項目來鞏固學習成果。這門課程教會了我邏輯思維、問題解決和團隊合作的重要性。我通過編程項目，了解了計算機科學領(lǐng)域的一些基本原理和技術(shù)，并掌握了一定的編程技能。這是一門艱苦的課程，但是通過不斷地學習和實踐，我逐漸掌握了一門新的技能，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
第四段：歷史文化課程的啟示(250字)。
歷史文化課程讓我更加了解了人類文明的發(fā)展和演變過程。通過學習不同國家和地區(qū)的歷史，我認識到歷史對于理解現(xiàn)實世界和把握未來發(fā)展的重要性。歷史不僅是過去的經(jīng)驗和教訓，也是我們的文化傳承和身份認同。通過學習歷史，我能夠更好地理解人類社會的發(fā)展脈絡(luò)，從中汲取智慧和啟示。歷史文化課程不僅僅是一門學科的學習，更是培養(yǎng)我們對文化多樣性和尊重的理解，拓寬了我的視野。
第五段：綜合課程收獲與未來的展望(200字)。
除了上述的幾門課程之外，還有一些通識或綜合課程對我的成長和發(fā)展也起到了很大的促進作用。這些課程教會了我更廣闊的思維和跨學科的綜合能力。通過多門課程的交叉學習，我能夠更好地理解不同領(lǐng)域的知識和方法，提高自己的綜合素養(yǎng)。通過這些綜合課程的學習，我對自己未來的發(fā)展方向有了更明確的規(guī)劃和目標。我希望能繼續(xù)拓寬我的知識領(lǐng)域，提高自己的專業(yè)能力，并將所學知識應(yīng)用于實際，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻。
總結(jié)(100字)。
通過學習不同課程，我不僅獲取了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的學習方法和思維方式。文學與寫作課程培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和表達能力，計算機編程課程提升了我的問題解決和團隊合作能力，歷史文化課程開闊了我的視野和對多樣性的理解。綜合課程讓我擁有了更廣闊的思維和綜合能力。這些課程心得體會和收獲將伴隨我一生，為我的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十四
作為一個學生，每一個學期都會接觸到各種各樣的課程，每一門課程都有著各自的特點和目標。在這個過程中，我不僅獲得了各種學科知識，更從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。接下來，我將結(jié)合個人經(jīng)歷，從學科知識、學習方法、興趣培養(yǎng)、思維拓展和人際交往五個方面，分享一下我在課程中的收獲和心得體會。
首先，課程讓我學到了豐富的學科知識。不同的課程帶給了我不同的知識體系和理論框架。比如，在數(shù)學課上，我不僅掌握了數(shù)學的基本概念和運算方法，還學會了如何應(yīng)用數(shù)學解決實際問題。在語文課上，我掌握了閱讀、寫作和表達的基本技巧，提高了我的語言表達能力。在科學課上，我了解了自然界的規(guī)律和科學實驗的方法，培養(yǎng)了我的觀察和實驗?zāi)芰?。這些學科知識不僅滿足了我的求知欲，也讓我在其他領(lǐng)域和日常生活中受益匪淺。
其次，課程讓我學會了高效的學習方法。通過長期的學習實踐，我逐漸摸索出適合自己的學習方法。比如，在背誦課文的時候，我會先通讀全文，理解文章的大意和結(jié)構(gòu)，然后再逐段背誦，最后進行整篇回憶。在解決數(shù)學題時，我會先理清題意，尋找已知條件和未知量，然后采取合適的解題方法。通過這些學習方法的應(yīng)用，我能夠高效地掌握和消化新的知識，提高學習效果。
此外，課程還培養(yǎng)了我廣泛的興趣。在各個學科的學習中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對某些領(lǐng)域有濃厚的興趣。比如，在音樂課上，我喜歡用琴鍵彈奏出美妙的旋律；在體育課上，我喜歡參與各種球類運動，鍛煉身體的同時欣賞運動的魅力；在歷史課上，我喜歡研究古代文明和歷史事件，了解人類社會的發(fā)展。這些興趣點不僅讓我在課堂上更加投入，也成為我課余時間的樂趣，豐富了我的生活。
再次，課程拓展了我的思維方式。在學習的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)了自己的思維能力。比如，在數(shù)學課上，老師經(jīng)常給我們一些有啟發(fā)性的問題，讓我們通過邏輯推理和創(chuàng)造性思維解決。這種思維方式不僅有助于提高我的數(shù)學能力，也培養(yǎng)了我在其他學科和現(xiàn)實生活中解決問題的能力。此外，通過學習各種理論和實踐，我開始思考和質(zhì)疑知識的真實性和合理性，培養(yǎng)了我的批判性思維和獨立思考的能力。
最后，課程還促進了我的人際交往。在課堂上，我與同學之間經(jīng)常進行合作和討論，共同解決問題。通過這種合作學習的方式，我不僅學會了傾聽和尊重他人的觀點，也培養(yǎng)了與他人合作的能力。另外，在部分課程中，我還有機會與老師進行一對一的交流，詢問問題和探討課外知識。這些交流不僅增進了我對知識的理解，也促進了我與老師之間的溝通與互動。
總體而言，課程收獲與心得體會可以從學科知識、學習方法、興趣培養(yǎng)、思維拓展和人際交往五個方面來進行總結(jié)。通過課程，我不僅學到了知識，還提高了自己的學習方法，培養(yǎng)了興趣和思維方式，同時也促進了我與他人之間的交流與合作。這些收獲和體會將伴隨我一生，成為我未來發(fā)展和成長的基石。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十五
這是大一的第二個學期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經(jīng)有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應(yīng)對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個學期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權(quán)在于你的心！
公共衛(wèi)生課程收獲篇十六
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是教師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得教師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時能夠為我們指點迷津。
首先，經(jīng)過上心理課，我學會了如何合理安排自我的時間，如何正確利用自我的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我此刻的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。經(jīng)過上心理課，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進的動力，總是把自我沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對，不如開開心心地活著。其次，經(jīng)過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，經(jīng)過上心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。
經(jīng)過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的教師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
經(jīng)過上心理課，我認為我們要想堅持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點，
1、堅持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
2、堅持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、學校環(huán)境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進取因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自我的青春。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十七
第一段：引言（場景描述）。
在我度過大學四年的時光中，我參加了許多不同的課程，從理論學科到實踐探索，各種各樣的課程給予了我豐富的知識和經(jīng)歷。經(jīng)過這些課程的學習，我的思維拓寬了，我的能力提升了，我的眼界開闊了。我在這里總結(jié)了一些我在課程學習中獲得的心得體會與收獲，并想與大家分享。
第二段：學習方法心得（學習方法的改進與收獲）。
在這四年的學習中，我一直積極探索適合自己的學習方法。初中時期，我常常通過死記硬背的方式應(yīng)對考試，但是這種方式既無法真正理解知識，也不能持久吸收。通過一門名為“學習方法”的課程，我學習到了許多高效的學習方法，例如主動閱讀、思維導圖等。這些方法讓我更加有條理地整理知識，更加深入地理解和運用。
第三段：跨學科思維的培養(yǎng)（學科之間的交叉與收獲）。
大學是學科交叉的時期，我經(jīng)歷了許多涉及不同學科的課程。通過學習多門課程，我掌握了不同學科的基礎(chǔ)知識，并加深了對學科交叉的認識。我發(fā)現(xiàn)，不同學科之間存在著許多聯(lián)系，而這種聯(lián)系往往能夠催生出新的創(chuàng)意和見解。比如，社會學與心理學的結(jié)合可以揭示人類行為背后的原因，計算機科學與藝術(shù)的結(jié)合可以實現(xiàn)創(chuàng)意的編程，生物學與化學的結(jié)合可以開發(fā)新的藥物等。這些跨學科的思考讓我擁有了更加綜合性的思維和解決問題的能力。
第四段：實踐經(jīng)驗的積累（實踐與理論的結(jié)合）。
除了理論學習，我還積極參加各種實踐活動，通過實踐進一步鞏固和應(yīng)用我所學到的知識。例如，在一門名為“創(chuàng)業(yè)實踐”的課程中，我與團隊成員合作開展了一個創(chuàng)業(yè)項目，從項目策劃到實施再到宣傳推廣，我學習到了很多實踐中才能體會到的東西，比如團隊合作、市場分析、資源整合等。實踐經(jīng)驗的積累讓我更加了解自己的優(yōu)勢和不足，能夠更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展道路。
第五段：人際交往的提升（與他人交流與合作的收獲）。
大學課程的學習不僅讓我獲得了知識，更重要的是在與他人交流與合作中提升了我的人際交往能力。在團隊項目中，我學會了傾聽他人的意見，尊重他人的想法，并根據(jù)他人的建議進行調(diào)整。我也學會了合理分配任務(wù)、明確目標，促進團隊協(xié)作與合作。這種與他人交往與合作的能力也將是我未來工作與生活中必不可少的素養(yǎng)。
總結(jié)：
通過這四年的課程學習，我獲得了許多珍貴的心得體會與收獲。我改進了學習方法，培養(yǎng)了跨學科思維，積累了豐富的實踐經(jīng)驗，提升了人際交往能力。這些收獲不僅讓我在學術(shù)上更上一層樓，也為我未來的人生道路奠定了堅實的基礎(chǔ)。我相信，這些課程帶給我的不僅僅是知識，更是一種成長與進步。正是這些收獲支撐著我迎接未來的挑戰(zhàn)，幫助我成為一個更加全面發(fā)展的人。
公共衛(wèi)生課程收獲篇一
一開始學習時，發(fā)覺內(nèi)容很多，很難，真想趕緊應(yīng)付了事，是一種迫切草率的急切心理。而當我投入學習后，才知道每個模塊的內(nèi)容都精心設(shè)計，特別是案例分析，我學習頗有感觸。驀然回首雖然學習的過程有很多挫折，比如網(wǎng)站設(shè)計，比如評價量規(guī)的公式，我當時叫苦連連，然而如今反思一番，我得到的是如此的豐富。
1、學到了新知識。人生在世學海無涯，盡管已經(jīng)是教師，然而作為新教師的我閱歷尚淺，在面對社會現(xiàn)代化信息技術(shù)如此發(fā)達的時代，教學提出了更高的要求，身為教師更需要努力學習信息技術(shù)以更好應(yīng)用到教育教學。
我接觸到的很多教學理論和案例，都讓我大開眼界。這些對我今后的教學會有很大的幫助。而教育技術(shù)參考手冊，我相信會給予我極大幫助的!
開展研究性學習的模塊，我覺得很贊!收獲了很好的課題研究計劃，制作的網(wǎng)站和評價量規(guī)，雖然磕磕碰碰，但我也滿心喜悅這份成果。下學期的課程我嘗試導入這個課題實踐一下。
最近學習制定行動計劃，我在嘗試制作有具體目標，詳細步驟，明確時間的行動計劃中，看出了合理安排適時調(diào)整有頭有序的一套教學方式，好的開始是成功的一半。行動計劃的重要性可行性靈活性我也有了些許心得。
2、更加清晰的認識到學生是學習的主體，應(yīng)該圍繞這個展開教學。新教育主張根據(jù)個人發(fā)展的需要確定教育的目標并實施教育，從知識的人本化和學習的人本化出發(fā)，引導每一個學生發(fā)展個性、舒展自我，達到人的“自我實現(xiàn)”，這是新課程改革的要求。它通過對教師教學方式和教學行為的變革，為學生終生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。進一步確立教育民主的思想，充分尊重、信任、激勵學生;進一步確立以學生為主體的思想，千方百計調(diào)動學生的學習積極性，鼓勵學生自主發(fā)展。主體性發(fā)展是學生全面、和諧發(fā)展的重要內(nèi)容之一。新課程改革以關(guān)注學生個性特點、充分挖掘其個性潛能為教育的主旨。
每個學生都是一個獨立的個體，其個別性和獨特性應(yīng)該受到尊重與珍視。因此要根據(jù)每個學生的興趣、需要、水平，因人施教，把學習的權(quán)利交給學習的主體――學生，讓他們更自由、更主動地學習。
學生在各項活動中的主體地位決定了教師在組織、安排課程、游戲等活動時必須從學生的角度出發(fā)，制定其目標、規(guī)則及方法?，F(xiàn)代教育心理學的研究表明，學生的學習是一個積極主動的知識建構(gòu)過程，教師應(yīng)充分重視學生的主體地位。在教學過程中，教師只是個主導者，充當?shù)氖菂⑴c、促進和指導的角色。即教師以學生為學習的主體，引導學生自己動腦，善于思索。也就是說，教師的教學要從學生學生的實際出發(fā)，充分調(diào)動學生自覺的能動性，啟發(fā)學生積極動腦，學會獨立思考，培養(yǎng)和提高分析問題和解決問題的能力。作為教育者，教師更多的是作為知識的啟發(fā)者。
3、交到新朋友，互相分享。學習過程遇到挫折困難，自己的力量相當薄弱，大家都是友善熱心的人，互相幫助互相學習，群里的討論很是熱乎。培訓給了我們一個平臺，讓我們在學習的過程中還交了朋友，一起學習。同時在討論中分享心得體會，促進我們共同進步。
培訓時間雖然短不過內(nèi)容很豐富，我得到了一定的鍛煉，以及自我提升。相信能為我今后的教學生涯打下基礎(chǔ)。
公共衛(wèi)生課程收獲篇二
作為一名學習電工技術(shù)的學生，在電工課程中，我體會到了很多有關(guān)電工技術(shù)的知識和實踐經(jīng)驗。通過這門課程的學習，我對電工技術(shù)有了更深刻的了解，并收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。以下是我在電工課程中的心得體會與收獲。
第一段：初識電工。
在課程的第一節(jié)課上，我們首先了解了電工的基本概念和重要性。電工是一門關(guān)于電力的學科，它涉及到電路和電氣設(shè)備的維護和修理。通過觀看教學視頻和聽講師的講解，我對電工的概念有了更深入的認識。在這一部分中，我明白了電工技術(shù)在現(xiàn)代社會中的重要性，并且開始對電路和電器設(shè)備有了興趣。
第二段：學以致用。
在電工課程的實踐環(huán)節(jié)中，我們有機會親自動手進行電路搭建和故障排查。這是我在課程中最喜歡的部分，因為這讓我能夠?qū)⒗碚撝R應(yīng)用到實際操作中。通過實踐，我學會了如何正確地連接電路和使用電工工具。這也教會了我如何分析和解決電器故障，提高了我的問題解決能力。通過這一實踐環(huán)節(jié)，我對電工技術(shù)產(chǎn)生了更大的興趣，并且對未來成為一名電工有了更明確的目標。
第三段：安全意識。
電工課程中，我們一直強調(diào)了安全意識的重要性。電力具有很高的危險性，一旦操作不當，可能導致電擊事故。因此，在課程中我們必須始終保持警惕，并且遵守正確的操作步驟和安全規(guī)范。通過這門課程，我學會了正確地戴防護手套和護目鏡，并且了解了常見的電工安全事故和如何避免它們。這不僅增強了我在電工領(lǐng)域的安全意識，同時也讓我明白了作為一名電工，安全是最重要的。
第四段：團隊合作。
電工課程中，我們常常需要與其他同學一起進行實驗和項目。這培養(yǎng)了我們的團隊合作能力。在與他人合作的過程中，我學會了如何協(xié)調(diào)分工和溝通交流，以達到共同的目標。團隊合作的過程中，我還學習到了從不同的角度看問題和解決問題的重要性。通過這一部分的實踐，我不僅增強了我的團隊合作能力，同時也認識到團隊合作對于完成任務(wù)的效率和質(zhì)量的重要性。
第五段：持續(xù)學習。
通過電工課程的學習，我明白了電工技術(shù)是一個不斷進步的領(lǐng)域，需要持續(xù)學習和不斷更新知識。課程結(jié)束后，我決心繼續(xù)學習電工技術(shù)，并不斷提高自己。我計劃參加相關(guān)技術(shù)培訓和考取相關(guān)資格證書，以提高自己在電工領(lǐng)域的競爭力。同時，我還計劃閱讀更多的專業(yè)書籍和參與相關(guān)討論，以跟上電工技術(shù)的最新發(fā)展。
總結(jié)：
通過這門電工課程的學習，我對電工技術(shù)有了更深刻的了解，并且收獲了實踐經(jīng)驗。我學會了如何正確地連接電路和使用電工工具，提高了我的問題解決能力。我還加強了我的安全意識，并意識到電工領(lǐng)域的安全至關(guān)重要。與他人合作的經(jīng)驗讓我更好地了解了團隊合作的重要性。此外，我還明白了電工技術(shù)是一個不斷學習和更新知識的領(lǐng)域。通過持續(xù)學習和提高，我相信我能成為一名優(yōu)秀的電工。
公共衛(wèi)生課程收獲篇三
20xx年4月11日，也就是春季考察前一天，為了增加我們集體春游的安全意識和促進考察任務(wù)的順利完成，本校三（5）班的家長楊家怡媽媽和吳千里媽媽，特意來給我班上了一堂關(guān)于安全和考察知識的小小“微型課程”。
本次春季考察，我們?nèi)昙壞康牡厥恰胺钯t海灣森林公園”，因此兩位媽媽講述了有關(guān)春游的安全知識，重點詳細介紹了即將要游玩的場所：森林公園里的恐龍館和昆侖石屋。
通過這堂小小課程，我們提前知道了森林公園的風景非常優(yōu)美：河水清可見底，空氣清新宜人，花香鳥語，春色滿園，是領(lǐng)略大自然魅力的最好去處。
而恐龍館呢？不但種類繁多，而且生動逼真，有的強壯威猛、石破天驚，有的奇特無比、栩栩如生，一個個猶如幾百億年前活生生的真恐龍一般。真是當之無愧的'時代“統(tǒng)領(lǐng)”者。
還有昆侖屋，里面的石頭不光美麗，而且個個都是出色的“魔術(shù)師”，因為它們什么形狀都能變得出來，你說厲害不厲害？！
當然，還有安全知識的講述，也讓同學們牢記在心。讓我們明白集體活動時有關(guān)乘車、列隊、飲食等等的重要性和必要性。
“春季考察到來了，小小課程大收獲”，這堂生動有趣的微型課，不但讓同學們知道了許多安全知識，而且讓同學們對即將要考察的場館，有了提前認知和了解，更使得大家對這次春游充滿了急切的期盼——謝謝你們，楊家怡媽媽和吳千里媽媽。
公共衛(wèi)生課程收獲篇四
隨著社會的快速發(fā)展和教育理念的不斷深入，課程改革已經(jīng)成為教育界的熱點話題。經(jīng)過一段時間的實踐與探索，我深刻體會到課程改革的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和體驗。下面就我對課程改革的心得體會和收獲進行總結(jié)和分享。
首先，在課程改革中，我們注重培養(yǎng)學生的綜合能力。傳統(tǒng)的課程目標往往偏重于知識的灌輸和應(yīng)試技巧的訓練，忽視了學生自主發(fā)展和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。而課程改革的理念是以學生為中心，通過培養(yǎng)學生的思維能力、溝通能力、合作能力等綜合能力，提高學生的綜合素質(zhì)。在教學中，我注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和實踐能力，讓他們通過自主學習、實踐實踐和團隊合作等方式，深入了解各種知識和技能，并能夠靈活運用于實際生活中。通過這樣的教學模式，我發(fā)現(xiàn)學生的自信心和學習興趣得到了極大的提高，他們在學習中不再枯燥乏味，而是愿意積極主動地探索和思考。
其次，在課程改革中，我注重培養(yǎng)學生的實踐能力。傳統(tǒng)的課堂教學往往只是停留在理論層面，缺乏學生親身參與和實踐的機會。而在課程改革中，我嘗試將理論和實踐相結(jié)合，讓學生親自動手操作和實踐，提高他們的實踐能力和創(chuàng)新意識。比如，我通過組織一些實踐項目或?qū)嶒炚n，讓學生親自動手解決問題，培養(yǎng)他們解決問題和創(chuàng)新的能力。通過這樣的實踐，我發(fā)現(xiàn)學生的動手能力和問題解決能力得到了極大的提高，他們能夠更好地將理論知識應(yīng)用于實際生活中，并在實際操作中不斷探索和創(chuàng)新。這樣既增強了學生的學習興趣，又培養(yǎng)了他們的實踐能力，使他們在未來社會中能夠更好地適應(yīng)和發(fā)展。
再次，在課程改革中，我注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。我們都知道，創(chuàng)新是時代的要求，也是未來社會的發(fā)展方向。而傳統(tǒng)的課程往往忽視了學生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)，只重視應(yīng)試技巧的訓練。而在課程改革中，我注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。通過培養(yǎng)學生的思維能力和解決問題的能力，引導他們靈活運用所學知識進行創(chuàng)新，從而促進他們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。在教學中，我鼓勵學生提出自己的觀點和想法，并給予他們充分的發(fā)言權(quán)和創(chuàng)造空間。在討論和實踐中，學生的創(chuàng)新能力得到了極大的鍛煉和提升，他們不斷提出新的觀點和創(chuàng)造性思維，拓寬了自己的視野和思維方式，增強了學習的深度和廣度。
最后，在課程改革中，我也深刻認識到教師的角色和使命。在傳統(tǒng)課堂中，教師往往扮演一個知識傳授者和權(quán)威者的角色，而在課程改革中，教師則應(yīng)該成為一個指導者和引導者的角色。教師應(yīng)該引導學生進行自主學習和發(fā)掘，鼓勵他們獨立思考和創(chuàng)新實踐，培養(yǎng)他們合作和探索的能力。在教學中，我盡量給學生提供一個寬松自由的學習環(huán)境，尊重他們的個性差異和思維方式，鼓勵他們發(fā)表不同的觀點和想法。通過這樣的引導和培養(yǎng)，我發(fā)現(xiàn)學生的主動性和創(chuàng)造性得到了極大的發(fā)展，他們能夠更好地掌握自己的學習和發(fā)展，積極參與到課堂教學和社會實踐中。
總之，課程改革是教育的一個重要方向，更是適應(yīng)當今社會發(fā)展的需求。在課程改革中，我們應(yīng)注重培養(yǎng)學生的綜合能力、實踐能力和創(chuàng)新能力，構(gòu)建一個以學生為中心的教學模式。同時，教師也要不斷探索和創(chuàng)新，引導學生進行自主學習和發(fā)展，成為學生的良師益友。通過不斷推進課程改革的實踐與探索，我們將培養(yǎng)出更多具有綜合素質(zhì)的人才，為社會的發(fā)展做出更大的貢獻。
公共衛(wèi)生課程收獲篇五
大學生心理課感想，老實說，在學大學生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時候會很悲痛，成功的時候又會洋洋得意。異常是到了大學之后，自我得意和失意的周期極短，大致為周期反復，自我也很無奈。大學生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學很古老也很神秘?？催^弗洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。經(jīng)過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學的規(guī)律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠(我所認為的)，可是，教師在上課的時候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學習效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
此刻，我能夠感覺到自我有這樣的本事，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時候，自我已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動著去郁悶，去彷徨。高中的那段時間是挺自卑的，大概是因為壓力大的緣故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會很生氣，郁悶半天，總是在心里重復這樣一個聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢很受傷的花很多時間去療傷。此刻，上來心理課之后，開始懂得要對自我好一點，好多事并不是自我的錯。盡管是個女生，異常悲痛委屈的時候，找個朋友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自我本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時候，不要老是去苛刻自我，沒什么的，只是因為生病的緣故，應(yīng)當對自我好一點的;看到自我的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自我吧，在某一方面，我才是最棒的!
我以往看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。此刻覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷?？墒?，真正到正規(guī)心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質(zhì)與本事、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實證研究結(jié)合起來。
近年來，大學生談戀愛現(xiàn)象日益普遍，但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標。所以，需要更好地了解戀愛心理特點、規(guī)律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識，才能把這場戀愛談好。經(jīng)過教師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。
感情是人類永恒的主題，愛能夠給人以活力，愛能夠給人以力量，所以愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，所以在戀愛之前需要認清什么是感情。
感情是一隊男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強烈的內(nèi)心境感體驗，是基于必須的社會關(guān)系和共同的生活夢想，在各自內(nèi)心構(gòu)成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自我的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、到達精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
此刻大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。以往在網(wǎng)上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“此刻的大學聲談戀愛很快進入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的感情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由于戀愛而忘記了自我來到大學的任務(wù)，忘記了自我本質(zhì)是什么還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是失戀中的一個嚴重的問題，經(jīng)過學習，使我了解了一些這方面的處理方法。
公共衛(wèi)生課程收獲篇六
本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經(jīng)過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗中學習;七、能堅持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而，我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構(gòu)成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應(yīng)當引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應(yīng)對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
最終，我們要意識到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應(yīng)當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心。
公共衛(wèi)生課程收獲篇七
隨著社會的發(fā)展和教育理念的更新，課程改革已經(jīng)成為現(xiàn)代教育體制不可回避的話題。當前我國教育體制正處于深度轉(zhuǎn)型期，課程改革也成為教育改革的核心內(nèi)容。在課程改革的過程中，我作為一名教師深切感受到了其中的變革和成長，從中得到了很多寶貴的體會和收獲。
在以往的傳統(tǒng)教育中，老師通常是知識的主導者，學生則是被動接受者。而在課程改革中，學生的主體地位被大大提升，他們的參與度也得到了提高。這使得我逐漸從“灌輸式”教學模式中抽離出來，開始更加注重培養(yǎng)學生的自主學習能力。授之以魚不如授之以漁，讓學生自主掌握知識的能力是課程改革最重要的體現(xiàn)，也是我個人收獲最大的地方。
課程改革不僅僅在于內(nèi)容的調(diào)整，更重要的是注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在課堂教學中，我逐漸采用多元化的教學方法，引導學生主動思考，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識。通過小組討論、案例研究等活動，學生在解決問題的過程中展現(xiàn)出了極大的潛力和創(chuàng)造力。我深刻感受到，課程改革不僅僅是改變教師的教學方式，更重要的是培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，讓他們在未來的生活和工作中能夠更好地適應(yīng)和發(fā)展。
與此同時，課程改革也極大地激發(fā)了學生的學習興趣和學習動力。傳統(tǒng)的教學模式往往以應(yīng)試為目的，培養(yǎng)出來的學生更注重應(yīng)試技巧，卻缺乏創(chuàng)新思維和實際應(yīng)用能力。而通過課程改革，學生逐漸開始主動探索和認識自己的學習興趣，從而培養(yǎng)出對知識的渴望和追求。在課堂上，我開始引導學生通過探究和實踐，將所學知識與實際生活相結(jié)合，使學習變得富有趣味性和實用性。學生們的學習動力明顯提高，積極性也得到了極大的調(diào)動。
課程改革還推動了教師之間的交流和合作。在傳統(tǒng)教育體制中，教師通常是獨立工作，彼此之間的教學方法和經(jīng)驗很難得以分享和交流。而在課程改革中，我開始與其他教師進行合作，共同探索和實踐更好的教學方法。通過教學團隊的協(xié)作，我深刻認識到合作對于教師提高教學質(zhì)量和水平的重要性。課程改革不僅要求我們改變教學方法，也必須注重教師之間的交流和合作，共同推動教育的發(fā)展。
通過課程改革，我深切感受到了學生的變化，體會到了教師的成長與進步。改革的腳步雖然還有一段漫長的路要走，但我堅信，只要我們持續(xù)探索和實踐，不斷更新教育理念，課程改革一定會為我們的教育事業(yè)注入新的活力和動力，培養(yǎng)出更加全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
公共衛(wèi)生課程收獲篇八
在這次課程設(shè)計中，我們小組設(shè)計的是一個倉庫管理系統(tǒng)，通過設(shè)計這個系統(tǒng)，可以更方便地實現(xiàn)信息的瀏覽，查詢，添加等操作和報表輸出等功能，具體包括能實現(xiàn)產(chǎn)品入庫管理，可以填寫入庫單，確認產(chǎn)品入庫；產(chǎn)品出庫管理，可以填寫出庫單，確認出庫；借出管理，憑借條借出，然后能夠還庫；初始庫存設(shè)置，設(shè)置庫存的初始值，庫存的上下警戒限；可以進行盤庫，反映每月，年的庫存情況；可以查詢產(chǎn)品入庫情況，出庫情況，當前庫存情況，可以按出庫單，入庫單，產(chǎn)品，時間進行查詢；雖然這個系統(tǒng)的功能還不是很完善，還有很多功能尚未實現(xiàn)，但這也是我們共同努力的結(jié)果，只要有更多的時間，我相信我們能完成的更好。
通過這次將近一個星期的課程設(shè)計實訓，我對數(shù)據(jù)庫在生活中的廣泛應(yīng)用有了更深的體會，同時也加深了對access20xx的`認識，了解了相關(guān)的access的知識，尤其是對數(shù)據(jù)庫的原理與開發(fā)程序的應(yīng)用有了更進一步的認識和了解。由于不會vb編程，很多功能實現(xiàn)起來很困難，但好在access有查詢、宏和窗體，特別是宏操作可以將幾個操作結(jié)合在一起，可以執(zhí)行多個查詢，可以調(diào)用多次窗體。例如，在某個窗體中要顯示設(shè)備代碼表信息，所以這個窗體中建立一個子窗體用于設(shè)備代碼表的顯示，我們打開窗體后又對設(shè)備代碼表進行了跟新，所以窗體中顯示的并不是最新數(shù)據(jù)，我們往往需要及時看到設(shè)備代碼表跟新后的最新數(shù)據(jù)，窗體不會自動跟新我們就不會看到最新數(shù)據(jù)，所以這時候我們就會用一個宏操作在對設(shè)備代碼表跟新之后關(guān)閉窗體在打開窗體，這樣窗體就相當于完成了一次跟新操作。又例如，在一個表a中剛剛追加了一條記錄，我們要將每次剛剛新添加的記錄跟新到另一個表b中，用一個查詢是很難完成的，經(jīng)過認真思考，得到了解決的辦法是，需要三個步驟，第一步，在表a中添加標志字段，設(shè)置默認值為‘否’。第二步，編寫跟新查詢將標志字段為‘否’的數(shù)據(jù)跟新到表b中。第三步，編寫跟新查詢將表a中標志字段為‘否’的跟新為‘是’。
經(jīng)過這次課程設(shè)計，是我明白團隊的力量是最大的，至少三個臭皮匠頂個諸葛亮，何況我們都是充滿激情的團隊。我想在以后的工作中我一定要做到多思考多與團隊交流，遇到難題一定要有必勝的信心。
公共衛(wèi)生課程收獲篇九
電工課程是我在大學學習的一門重要課程，通過這門課程的學習和實踐，我不僅掌握了電工基礎(chǔ)知識和技能，還培養(yǎng)了自己的動手實踐能力和解決問題的能力。在這門課程中，我深深地感受到了電力的重要性和電工的重要作用，也意識到自己的成長和提升。下面我將就我的學習體會和收獲展開闡述。
首先，通過電工課程的學習，我深化了對電力系統(tǒng)的理解。在課堂上，我們學習了電力系統(tǒng)的組成和運行原理，了解了各種電氣設(shè)備的工作原理和使用方法。這為我進一步學習和研究電氣工程奠定了堅實的基礎(chǔ)。同時，通過實際操作和實驗，我能夠更加直觀地感受到電流的流動和電壓的變化，加深了對電力系統(tǒng)運行的理解。
其次，電工課程的學習讓我熟悉并掌握了一些基本的電工工具和儀器的使用。在課程實驗中，我們使用萬用表、示波器、電動機等儀器進行實驗和操作，這提高了我們的動手操作能力和實驗觀察能力。通過實際操作，我不僅更加熟悉了這些儀器的使用方法，還培養(yǎng)了自己的技術(shù)能力。
再次，電工課程的學習培養(yǎng)了我解決問題的能力。在實踐操作中，我遇到了很多問題，如電路連接錯誤、電氣設(shè)備故障等。在老師的指導下，我學會了分析問題的來源和解決方法。通過多次實驗和實踐，我不斷積累了解決問題的經(jīng)驗，提高了自己的問題處理能力。
此外，電工課程的學習讓我體會到了電力的重要性和電工的重要作用。電力是現(xiàn)代社會發(fā)展的基礎(chǔ)，電工則是保障電力系統(tǒng)運行和維護的關(guān)鍵人才。在課程學習中，我了解到了電力系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和發(fā)展，也知道了電工的職責和責任。這讓我更加珍惜資源，注重電力的安全使用，并對電工職業(yè)充滿了敬意。
最后，通過電工課程的學習，我不僅獲得了電工基礎(chǔ)知識和技能，還培養(yǎng)了解決問題和動手實踐的能力。這對我今后的學習、工作和生活都具有重要意義。在今后的學習中，我將更加注重加強實踐操作和動手能力的培養(yǎng)；在工作中，我將根據(jù)自己的專業(yè)特長，更好地發(fā)揮自己的能力和作用；在生活中，我將注重電力的合理使用，為社會節(jié)能減排貢獻自己的力量。
總之，電工課程的學習給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和體會。通過學習和實踐，我深化了對電力系統(tǒng)的理解，掌握了電工工具的使用方法，并培養(yǎng)了解決問題的能力。這不僅提高了我的專業(yè)素養(yǎng)，也讓我更加珍惜電力資源并對電工職業(yè)充滿了敬意。我相信，在今后的學習和工作中，我將能夠發(fā)揮自己的電工知識和技能，為社會的發(fā)展和進步做出更大的貢獻。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十
課程設(shè)計的理論產(chǎn)生于對課程設(shè)計實踐的考察。世紀之交，我國基礎(chǔ)教育經(jīng)歷一次大規(guī)模的課程改革，本次改革確立了國家課程的本然位置，今天本站小編給大家?guī)砹苏n程設(shè)計的總結(jié)與收獲，希望對大家有所幫助。
整個設(shè)計通過了軟件和硬件上的調(diào)試。我想這對于自己以后的學習和工作都會有很大的幫助。在這次設(shè)計中遇到了很多實際性的問題，在實際設(shè)計中才發(fā)現(xiàn)，書本上理論性的東西與在實際運用中的還是有一定的出入的，所以有些問題不但要深入地理解，而且要不斷地更正以前的錯誤思維。
一切問題必須要靠自己一點一滴的解決，而在解決的過程當中你會發(fā)現(xiàn)自己在飛速的提升。對于教材管理系統(tǒng)，其程序是比較簡單的，主要是解決程序設(shè)計中的問題，而程序設(shè)計是一個很靈活的東西，它反映了你解決問題的邏輯思維和創(chuàng)新能力，它才是一個設(shè)計的靈魂所在。因此在整個設(shè)計過程中大部分時間是用在程序上面的。很多子程序是可以借鑒書本上的，但怎樣銜接各個子程序才是關(guān)鍵的問題所在，這需要對系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)很熟悉。因此可以說系統(tǒng)的設(shè)計是軟件和硬件的結(jié)合，二者是密不可分的。通過這次課程設(shè)計我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足之處，雖然感覺理論上已經(jīng)掌握，但在運用到實踐的過程中仍有意想不到的困惑，經(jīng)過一番努力才得以解決。
這也激發(fā)了我今后努力學習的興趣，我想這將對我以后的學習產(chǎn)生積極的影響。其次，這次課程設(shè)計讓我充分認識到團隊合作的重要性，只有分工協(xié)作才能保證整個項目的有條不絮。另外在課程設(shè)計的過程中，當我們碰到不明白的問題時，指導老師總是耐心的講解，給我們的設(shè)計以極大的幫助，使我們獲益匪淺。
因此非常感謝老師的教導。通過這次設(shè)計，我懂得了學習的重要性，了解到理論知識與實踐相結(jié)合的重要意義，學會了堅持、耐心和努力，這將為自己今后的學習和工作做出了最好的榜樣。我覺得作為一名軟件工程專業(yè)的學生，這次課程設(shè)計是很有意義的。更重要的是如何把自己平時所學的東西應(yīng)用到實際中。雖然自己對于這門課懂的并不多，很多基礎(chǔ)的東西都還沒有很好的掌握，覺得很難，也沒有很有效的辦法通過自身去理解，但是靠著這一個多禮拜的“學習”，在小組同學的幫助和講解下，漸漸對這門課逐漸產(chǎn)生了些許的興趣，自己開始主動學習并逐步從基礎(chǔ)慢慢開始弄懂它。
我認為這個收獲應(yīng)該說是相當大的。一開始我們從參考書上找來了課題，但是畢竟是參考書，做到后來發(fā)現(xiàn)很多程序都是不完整的，這讓我們傷透了腦筋?？粗鴦e的小組都弄得有模有樣了，可是我們連一個課題都還沒有定好。好不容易又找到了課題，可是結(jié)果還是很不盡人意。程序接線什么的都弄好了，調(diào)試也沒有問題，可是就是無法達到預(yù)期想要的結(jié)果。
參考書畢竟只是一個參考，設(shè)計這種東西最后還是要靠自己動腦筋。然后我們大家一起齊心協(xié)力，從平時做的實驗﹑老師上課的舉例﹑書本上的知識以及老師的輔導和其他同學的幫助下終于完成了。應(yīng)該說這是通過我們小組成員的共同努力和動腦完成的，雖然內(nèi)容并不是很復雜，但是我們覺得設(shè)計的過程相當重要，學到了很多，收獲了很多。我覺得課程設(shè)計反映的是一個從理論到實際應(yīng)用的過程，但是更遠一點可以聯(lián)系到以后畢業(yè)之后從學校轉(zhuǎn)到踏上社會的一個過程。小組人員的配合﹑相處，以及自身的動腦和努力，都是以后工作中需要的。
所以我認為這次的課程設(shè)計意義很深，和其他4位同學的共同學習﹑配合﹑努力的過程也很愉快，另外還要感謝老師的耐心輔導。
首先我們由衷的感謝老師提供給我們這樣一個鍛煉自己的機會，經(jīng)過這四周的學習，本次課程設(shè)計即將結(jié)束，總的來說，經(jīng)過這門課的學習收獲還是相當大的?；仡欉@段時間的課程設(shè)計，至今我仍感慨萬分。的確，從選材到開始制作，從理論到實踐，在四周的實訓日子里，可以說得是苦多于甜，但是可以學到很多很多的的東西，同時不僅可以鞏固了以前所學過的知識，而且學到了很多在書本上所沒有學到過的知識。
通過這次課程設(shè)計使我們都更加懂得并親身體會到了理論與實際相結(jié)合的重要性，只有理論知識是遠遠不夠的，只有把所學的理論知識與實踐相結(jié)合起來，從實踐中得出結(jié)論，才能真正為社會服務(wù)，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。在設(shè)計的過程中遇到很多問題，可以說是困難重重，并且在設(shè)計的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處，發(fā)現(xiàn)自己對之前所學過的知識理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，有待加強。
生活就是這樣，汗水預(yù)示著結(jié)果但是也見證著收獲，勞動是人類生存、生活永恒不變的話題，通過實訓，我才真正領(lǐng)略到“艱苦奮斗”這一詞的真正含義。我想說，設(shè)計確實有些辛苦，但苦中也有樂，在如今單一的理論學習中，很少有機會能有實踐的機會，但我們可以。而且設(shè)計也是一個團隊的任務(wù)，一起的工作可以讓我們有說有笑，相互幫助，配合默契，多少歡樂在這里灑下。我想說，之前的時間確實很累，但當我們看到自己所做的勞動成果時，心中也不免產(chǎn)生興奮。也許有人不喜歡這類的工作，也許有人認為編程的工作有些枯燥，但我們認為無論干什么，只要人生活的有意義就夠了，而且這也是最主要的，社會需要我們，我們也可以為社會而工作。
我們的工作是一個團隊的工作，團隊需要個人，個人也離不開團隊，必須發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，某個人的離群都可能導致整項工作的失敗。實訓中只有一個人知道原理是遠遠不夠的，必須讓每個人都知道，否則一個人的錯誤，就有可能導致整個項目失敗，團結(jié)協(xié)作是我們實訓成功的一項非常重要的保證。而這次實習也正好鍛煉我們這一點，這也是非常寶貴的。
雖然我們的課程設(shè)計在規(guī)定的時間內(nèi)按時完成了任務(wù)，但是，由于知識和經(jīng)驗的欠缺，整個系統(tǒng)的開發(fā)功能還不算太完善，在設(shè)計的過程中也遇到了很多困難，比如由于早期的需求分析不充分，給后來系統(tǒng)的具體實現(xiàn)帶來了很大的困難，所以中間做了一部分的無用功，但通過我們的不懈努力和老師、同學的幫助，設(shè)計才得以圓滿按時的完成，所以僅憑個人的力量想設(shè)計出一個完美的系統(tǒng)幾乎是不可能的。
老師為我們安排此次課程設(shè)計的基本目的，在于通過理論與實際的結(jié)合、人與人的溝通，進一步提高思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便培養(yǎng)成能夠主動適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)人才。在這四個星期的課程設(shè)計之后，我們普遍感到不僅實際動手能力有所提高，更重要的是通過對軟件開發(fā)流程的了解，進一步激發(fā)了我們對專業(yè)知識學習的興趣，并能夠結(jié)合實際存在的問題在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)進行更深入的學習。
作為整個學習體系的有機組成部分，課程設(shè)計的一個重要功能，在于運用學習成果，檢驗學習成果。運用學習成果，把課堂上學到的系統(tǒng)化的理論知識，嘗試性地應(yīng)用于實際工作中，并從理論的高度對設(shè)計工作的現(xiàn)代化提出一些有針對性的建議和設(shè)想。檢驗學習成果，看一看課堂學習與實際工作到底有多大距離，并通過綜合分析，找出學習中存在的不足之處，以便為完善。
學習計劃。
改變學習內(nèi)容與方法提供實踐依據(jù)。
對我們軟件專業(yè)的?？粕鷣碚f，實際動手能力的培養(yǎng)至關(guān)重要，而這種實際能力的培養(yǎng)單靠課堂教學是遠遠不夠的，必須從課堂走向?qū)嵺`。通過課程設(shè)計，讓我們找出自身狀況與實際需要的差距，并在以后的學習中及時補充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉(zhuǎn)型期。
此次課程設(shè)計達到了專業(yè)學習的預(yù)期目的。在課程設(shè)計之后，我們都感到不僅實際動手能力有所提高，更重要的是通過對軟件開發(fā)、軟件管理流程的了解，進一步激發(fā)了我們對專業(yè)知識的興趣，并能夠結(jié)合實際存在的問題在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)進行更深入的學習。
關(guān)于本次課程設(shè)計，我們的設(shè)計雖然還不夠完善，許多功能因為時間和本身的知識水平有限無法實現(xiàn)，不過，至少在平時的學生基礎(chǔ)之上已經(jīng)有了很大的提高，我堅信它必將會對我們的未來走上工作崗位產(chǎn)生積極的影響。
在此次課程設(shè)計中，學到了很多課內(nèi)學不到的東西，比如獨立思考解決問題的能力，出現(xiàn)差錯的隨機應(yīng)變能力，和與人合作共同提高的能力，都受益匪淺，并且使我們的動手能力得到了很大的提高，對以后的工作、學習都有非常大的幫助。對我們而言，知識上的收獲固然重要，但是精神上的豐收更加可喜，挫折是一種財富，經(jīng)歷是一種擁有，這次實訓必將成為我們?nèi)松猛旧弦粋€非常美好的回憶!
時光匆匆而過，一周轉(zhuǎn)瞬即逝。在過去的這一周時間里面，原本以為會比較輕松的設(shè)計任務(wù)卻讓我覺得有點措手不及。雖然困難重重，但是在遇到的各種各樣的問題中，我學會了耐心，學會了堅持，也學會了以前掌握得不太牢固的數(shù)電和模電知識。收獲頗豐。
在這次電子課程設(shè)計中，我們小組的設(shè)計題目是汽車尾燈控制。在設(shè)計中我們使用了基本的芯片：雙向移位寄74ls194，二輸入與非門74ls00、四輸入與非門74ls20、六反相器74ls04、3-8譯碼器，555定時器及電阻電容進行搭建。設(shè)計的時候并不是特別順利，芯片的選擇和電路的接法對于我這樣從來沒有實際操作過的學生還是有一定的難度的。經(jīng)過我們大家集體的討論過后，我們還是把最終的電路圖拿出來了。這讓我充分體會到團隊的力量，團結(jié)才能讓大家把事情干好。一個人的力量始終太渺小，集思廣益才能讓我們進步得更快，讓我們學到更多的知識。
最讓我頭疼的是在實際操作的過程中，我們經(jīng)常會因為一個小的失誤，比如線接錯了，有些地方的線沒有接上等等問題而讓實驗板上的燈無法亮起來。這些都是讓我始料不及的。由于不細心的地方太多，當時甚至有過要放棄的念頭。但是我堅持了下來，當最終看到成果的時候，我覺得這一切都是值得的。記得汪中求說過細節(jié)決定成敗。以前感觸不深，沒有注意太多的細節(jié)，總是抱著差不多就行了或者放縱自己的心態(tài)來面對生活學習中的許多問題。但是我現(xiàn)在明白了，這是不對的。對于科學我們就應(yīng)該保持嚴謹?shù)膽B(tài)度。課程設(shè)計中的許多細節(jié)都沒有注意，老是求快，想早點完成設(shè)計和連接實驗板的工作，但是這反而導致了很多次的失敗。好在最終擺正了心態(tài)，細心檢查之后，最終完成了連線。
我從這次的設(shè)計中還感受到堅持的重要性。做事情不能輕言談放棄，雖然過程不順利，與想象中相去甚遠。但是只要我們能堅持，朝著自己既定的目標前進，就一定會走到終點。一點小小的挫折實際上是在為最后的美景做鋪墊，當我們守得云開見月明的時候，就會發(fā)現(xiàn)，沿途的曲折其實是在考驗我們的目標是否堅定。堅持下來，我們會收獲豐碩的果實。
電子課程設(shè)計，不僅讓我們的知識更加牢固，還讓我意識到我們所學的知識可以與生活緊密的聯(lián)系起來。這讓我對自己有了更多的信心，因為我們在大學里面不是混日子，而是在學習真正對我們的生活有幫助的知識和能力。一個小小的課程設(shè)計，卻讓我有了大大的希望。我會更加珍惜現(xiàn)在這么好的學習環(huán)境，努力學習知識，讓自己在激烈的社會競爭中立足，也把自己所學的知識運用到生活實際中來回報社會。
最后再次感謝老師和同學們對我的無私的幫助，希望老師們工作順利、身體健康，同學們的學習生活更上一層樓。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十一
上了一個學期的《大學生心里健康的維護與調(diào)適》，在教師的認真教授下，雖然僅有一個星期僅有一次的課，可是經(jīng)過上課我還是對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進一步學習心理學的好奇心。都說興趣是最好的教師，相信對于心理學的求知欲望會讓我有更大的動力去探索，去了解。在剛接觸到心理學這門課的時候，相信會有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學的意義與用處是什么維護大學生的心理健康，我們應(yīng)當怎樣做經(jīng)過一個學期的學習，讓我對心理學有了更深的了解，同時也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當一個人在健康與某些事物不能兼得時，應(yīng)當首選健康，因為僅有“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎(chǔ)，沒有健康，就沒有一切。可是隨著社會的提高和發(fā)展，人們對健康的認識和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又稱之精神健康，是相對于軀體健康的概念，一般來說對其理解并不存在多大的困難?？墒?，如果要從科學的角度給予一個簡明的定義和完整的標準絕非易事。人們對心理健康的認識也是一個漸進的過程，也因為心理健康問題的復雜性和對人類影響的廣泛性，關(guān)于心理健康構(gòu)成了眾多的定義和標準。但至今尚沒有一個簡明，公認或統(tǒng)一的說法。
說完了自我對心理健康的理解，再說到心理健康教育對自我的益處，在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
這門課程很好的幫忙了我適應(yīng)大學生活。剛進入大學時，我和很多同學一樣有著很多心理問題。首先是目標失落與確立的沖突。中學階段，我有一個具體目標：考大學。隨著“上大學”這個直接、實在、確定的目標實現(xiàn)，我開始尋找新的目標作為自我學習的動力?？墒怯捎趯Υ髮W生活缺乏了解，所以，確立目標時產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“夢想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。夢想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的資料比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標來設(shè)計和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學學校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法應(yīng)對挫折的自卑感。還有夢想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。夢想中的我是站在一個很高的位置的，因為社會對我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實中的社會認同是不以自我的設(shè)計為轉(zhuǎn)移的，當周圍人對自我的評價不像想象中的那么高時，我不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開始應(yīng)對這一切，我茫然不知所措，之后大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。
應(yīng)對目標失落與確立的沖突，它教會我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，堅持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自我做出實事求是的評價，構(gòu)成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人本事的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自我的追求目標，既不輕易否定自我，也可是高的估計自我，盡量堅持適中的自我期望水平。
這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進任何批判意見，對別人也缺乏信任感。在心理課上，經(jīng)過教師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自我。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經(jīng)過學習我掌握了一些人際交往的技巧，并經(jīng)過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，必須要想好自我的一生準備做些什么樣的事，按自我的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十二
在科學技術(shù)飛速提高，知識爆炸的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十三
第一段：引言(200字)。
在大學生活中，我們會接觸到各種各樣的課程，每門課程都有一定的學習目標和知識點。這些課程不僅是我們獲取知識的途徑，也是我們塑造思維方式和提升能力的重要途徑。在課程學習的過程中，我深刻體會到了積極主動學習的重要性，不僅僅要抓住課程的核心知識，還要從中汲取經(jīng)驗，不斷完善自己的學習方法和思維方式。在這篇文章中，我將分享我在幾門課程中的心得體會與收獲，希望能給讀者一些啟示和思考。
第二段：文學與寫作課程的收獲(250字)。
在文學與寫作課程中，我學習了許多關(guān)于創(chuàng)作和表達的技巧。課程中，我通過閱讀不同類型的文學作品，不斷學習和練習寫作。我認識到寫作不僅僅是一種技能，更是一種表達思想和情感的藝術(shù)。通過不斷練習和反思，我的寫作能力得到了很大的提升。在這門課程中，我還學習了如何進行文學評論和鑒賞，通過對文學作品的深入理解和分析，我對文學的欣賞能力也有了很大提高。
計算機編程課程是我大學期間最具挑戰(zhàn)性和技術(shù)性的課程之一。在這門課程中，我學習了多種編程語言和算法，通過實踐項目來鞏固學習成果。這門課程教會了我邏輯思維、問題解決和團隊合作的重要性。我通過編程項目，了解了計算機科學領(lǐng)域的一些基本原理和技術(shù)，并掌握了一定的編程技能。這是一門艱苦的課程，但是通過不斷地學習和實踐，我逐漸掌握了一門新的技能，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
第四段：歷史文化課程的啟示(250字)。
歷史文化課程讓我更加了解了人類文明的發(fā)展和演變過程。通過學習不同國家和地區(qū)的歷史，我認識到歷史對于理解現(xiàn)實世界和把握未來發(fā)展的重要性。歷史不僅是過去的經(jīng)驗和教訓，也是我們的文化傳承和身份認同。通過學習歷史，我能夠更好地理解人類社會的發(fā)展脈絡(luò)，從中汲取智慧和啟示。歷史文化課程不僅僅是一門學科的學習，更是培養(yǎng)我們對文化多樣性和尊重的理解，拓寬了我的視野。
第五段：綜合課程收獲與未來的展望(200字)。
除了上述的幾門課程之外，還有一些通識或綜合課程對我的成長和發(fā)展也起到了很大的促進作用。這些課程教會了我更廣闊的思維和跨學科的綜合能力。通過多門課程的交叉學習，我能夠更好地理解不同領(lǐng)域的知識和方法，提高自己的綜合素養(yǎng)。通過這些綜合課程的學習，我對自己未來的發(fā)展方向有了更明確的規(guī)劃和目標。我希望能繼續(xù)拓寬我的知識領(lǐng)域，提高自己的專業(yè)能力，并將所學知識應(yīng)用于實際，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻。
總結(jié)(100字)。
通過學習不同課程，我不僅獲取了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的學習方法和思維方式。文學與寫作課程培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和表達能力，計算機編程課程提升了我的問題解決和團隊合作能力，歷史文化課程開闊了我的視野和對多樣性的理解。綜合課程讓我擁有了更廣闊的思維和綜合能力。這些課程心得體會和收獲將伴隨我一生，為我的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十四
作為一個學生，每一個學期都會接觸到各種各樣的課程，每一門課程都有著各自的特點和目標。在這個過程中，我不僅獲得了各種學科知識，更從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。接下來，我將結(jié)合個人經(jīng)歷，從學科知識、學習方法、興趣培養(yǎng)、思維拓展和人際交往五個方面，分享一下我在課程中的收獲和心得體會。
首先，課程讓我學到了豐富的學科知識。不同的課程帶給了我不同的知識體系和理論框架。比如，在數(shù)學課上，我不僅掌握了數(shù)學的基本概念和運算方法，還學會了如何應(yīng)用數(shù)學解決實際問題。在語文課上，我掌握了閱讀、寫作和表達的基本技巧，提高了我的語言表達能力。在科學課上，我了解了自然界的規(guī)律和科學實驗的方法，培養(yǎng)了我的觀察和實驗?zāi)芰?。這些學科知識不僅滿足了我的求知欲，也讓我在其他領(lǐng)域和日常生活中受益匪淺。
其次，課程讓我學會了高效的學習方法。通過長期的學習實踐，我逐漸摸索出適合自己的學習方法。比如，在背誦課文的時候，我會先通讀全文，理解文章的大意和結(jié)構(gòu)，然后再逐段背誦，最后進行整篇回憶。在解決數(shù)學題時，我會先理清題意，尋找已知條件和未知量，然后采取合適的解題方法。通過這些學習方法的應(yīng)用，我能夠高效地掌握和消化新的知識，提高學習效果。
此外，課程還培養(yǎng)了我廣泛的興趣。在各個學科的學習中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對某些領(lǐng)域有濃厚的興趣。比如，在音樂課上，我喜歡用琴鍵彈奏出美妙的旋律；在體育課上，我喜歡參與各種球類運動，鍛煉身體的同時欣賞運動的魅力；在歷史課上，我喜歡研究古代文明和歷史事件，了解人類社會的發(fā)展。這些興趣點不僅讓我在課堂上更加投入，也成為我課余時間的樂趣，豐富了我的生活。
再次，課程拓展了我的思維方式。在學習的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)了自己的思維能力。比如，在數(shù)學課上，老師經(jīng)常給我們一些有啟發(fā)性的問題，讓我們通過邏輯推理和創(chuàng)造性思維解決。這種思維方式不僅有助于提高我的數(shù)學能力，也培養(yǎng)了我在其他學科和現(xiàn)實生活中解決問題的能力。此外，通過學習各種理論和實踐，我開始思考和質(zhì)疑知識的真實性和合理性，培養(yǎng)了我的批判性思維和獨立思考的能力。
最后，課程還促進了我的人際交往。在課堂上，我與同學之間經(jīng)常進行合作和討論，共同解決問題。通過這種合作學習的方式，我不僅學會了傾聽和尊重他人的觀點，也培養(yǎng)了與他人合作的能力。另外，在部分課程中，我還有機會與老師進行一對一的交流，詢問問題和探討課外知識。這些交流不僅增進了我對知識的理解，也促進了我與老師之間的溝通與互動。
總體而言，課程收獲與心得體會可以從學科知識、學習方法、興趣培養(yǎng)、思維拓展和人際交往五個方面來進行總結(jié)。通過課程，我不僅學到了知識，還提高了自己的學習方法，培養(yǎng)了興趣和思維方式，同時也促進了我與他人之間的交流與合作。這些收獲和體會將伴隨我一生，成為我未來發(fā)展和成長的基石。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十五
這是大一的第二個學期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經(jīng)有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應(yīng)對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個學期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權(quán)在于你的心！
公共衛(wèi)生課程收獲篇十六
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是教師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得教師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時能夠為我們指點迷津。
首先，經(jīng)過上心理課，我學會了如何合理安排自我的時間，如何正確利用自我的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我此刻的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。經(jīng)過上心理課，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進的動力，總是把自我沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對，不如開開心心地活著。其次，經(jīng)過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，經(jīng)過上心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。
經(jīng)過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的教師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
經(jīng)過上心理課，我認為我們要想堅持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點，
1、堅持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
2、堅持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、學校環(huán)境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進取因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自我的青春。
公共衛(wèi)生課程收獲篇十七
第一段：引言（場景描述）。
在我度過大學四年的時光中，我參加了許多不同的課程，從理論學科到實踐探索，各種各樣的課程給予了我豐富的知識和經(jīng)歷。經(jīng)過這些課程的學習，我的思維拓寬了，我的能力提升了，我的眼界開闊了。我在這里總結(jié)了一些我在課程學習中獲得的心得體會與收獲，并想與大家分享。
第二段：學習方法心得（學習方法的改進與收獲）。
在這四年的學習中，我一直積極探索適合自己的學習方法。初中時期，我常常通過死記硬背的方式應(yīng)對考試，但是這種方式既無法真正理解知識，也不能持久吸收。通過一門名為“學習方法”的課程，我學習到了許多高效的學習方法，例如主動閱讀、思維導圖等。這些方法讓我更加有條理地整理知識，更加深入地理解和運用。
第三段：跨學科思維的培養(yǎng)（學科之間的交叉與收獲）。
大學是學科交叉的時期，我經(jīng)歷了許多涉及不同學科的課程。通過學習多門課程，我掌握了不同學科的基礎(chǔ)知識，并加深了對學科交叉的認識。我發(fā)現(xiàn)，不同學科之間存在著許多聯(lián)系，而這種聯(lián)系往往能夠催生出新的創(chuàng)意和見解。比如，社會學與心理學的結(jié)合可以揭示人類行為背后的原因，計算機科學與藝術(shù)的結(jié)合可以實現(xiàn)創(chuàng)意的編程，生物學與化學的結(jié)合可以開發(fā)新的藥物等。這些跨學科的思考讓我擁有了更加綜合性的思維和解決問題的能力。
第四段：實踐經(jīng)驗的積累（實踐與理論的結(jié)合）。
除了理論學習，我還積極參加各種實踐活動，通過實踐進一步鞏固和應(yīng)用我所學到的知識。例如，在一門名為“創(chuàng)業(yè)實踐”的課程中，我與團隊成員合作開展了一個創(chuàng)業(yè)項目，從項目策劃到實施再到宣傳推廣，我學習到了很多實踐中才能體會到的東西，比如團隊合作、市場分析、資源整合等。實踐經(jīng)驗的積累讓我更加了解自己的優(yōu)勢和不足，能夠更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展道路。
第五段：人際交往的提升（與他人交流與合作的收獲）。
大學課程的學習不僅讓我獲得了知識，更重要的是在與他人交流與合作中提升了我的人際交往能力。在團隊項目中，我學會了傾聽他人的意見，尊重他人的想法，并根據(jù)他人的建議進行調(diào)整。我也學會了合理分配任務(wù)、明確目標，促進團隊協(xié)作與合作。這種與他人交往與合作的能力也將是我未來工作與生活中必不可少的素養(yǎng)。
總結(jié)：
通過這四年的課程學習，我獲得了許多珍貴的心得體會與收獲。我改進了學習方法，培養(yǎng)了跨學科思維，積累了豐富的實踐經(jīng)驗，提升了人際交往能力。這些收獲不僅讓我在學術(shù)上更上一層樓，也為我未來的人生道路奠定了堅實的基礎(chǔ)。我相信，這些課程帶給我的不僅僅是知識，更是一種成長與進步。正是這些收獲支撐著我迎接未來的挑戰(zhàn)，幫助我成為一個更加全面發(fā)展的人。