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大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
基金項(xiàng)目：全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題（dba110183）
作者簡(jiǎn)介：莫莎（1989-），女，湖南益陽人，碩士生，主要從事心理發(fā)展與心理健康教育研究。
一青少年挫折教育的緣起
近年來，廣大青少年特別是中學(xué)生群體出現(xiàn)了大量心理適應(yīng)的問題：有的人不堪學(xué)習(xí)壓力而精神焦慮、逃學(xué)甚而離家出走；有的人因要求沒得到家長(zhǎng)及時(shí)答復(fù)而做出過激行為；有的人因考試成績(jī)不好受到家長(zhǎng)責(zé)罵或老師批評(píng)而自殺或殺人等等，這些都表明我們的青少年群體存在著較大的心理承受和社會(huì)適應(yīng)問題［1］。而引發(fā)這些心理問題有一個(gè)共同的因素，即挫折事件。青少年處于身體和心理發(fā)展的快速時(shí)期，當(dāng)代家庭教育中父母對(duì)子女的過分溺愛，青少年較少受到挫折，挫折經(jīng)歷的缺乏與較低的抗挫折能力使得他們面對(duì)挫折時(shí)，更容易產(chǎn)生心理問題。因此，挫折教育應(yīng)運(yùn)而生。
挫折教育的正式提出雖在20世紀(jì)80年代，但對(duì)它已有很久的研究歷史。早在文藝復(fù)興時(shí)期，盧梭便在其著作《愛彌爾》一書中提到：“假如你過分關(guān)心孩子，一點(diǎn)苦都不讓他們吃，就會(huì)使他們?cè)趯沓惺芨蟮目嚯y，使他們較弱多愁善感，從而難擺脫掉成人的低位。這種低位，不管你愿不愿意，終有一天他們會(huì)步入其境的，你為了不讓他們經(jīng)受大自然的一些痛苦，結(jié)果反而給他們制造了許多大自然不讓他們?cè)庥龅臑?zāi)難?！保?］這“大自然的一些痛苦”便是我們現(xiàn)在所提到的挫折。20世紀(jì)初，英國(guó)著名學(xué)者麥獨(dú)孤對(duì)挫折進(jìn)行了研究，他認(rèn)為個(gè)體由于挫折而產(chǎn)生的種種行為皆是本能的反應(yīng)。弗洛伊德則在本能研究的基石上，提出了欲望受到壓制而產(chǎn)生挫折。雖然本能的觀點(diǎn)較難為后人接受，但弗洛伊德提出建立良好的防御機(jī)制能有效應(yīng)對(duì)挫折，影響較為廣大。20世紀(jì)50年代，艾利斯從認(rèn)知理論的角度闡明了挫折的產(chǎn)生——由于人對(duì)挫折事件不合理的看法導(dǎo)致挫折情緒的產(chǎn)生，并認(rèn)為改變不合理的認(rèn)知能有效地應(yīng)對(duì)挫折。本世紀(jì)，學(xué)者們對(duì)挫折的研究更加系統(tǒng)、更加清晰。一般認(rèn)為，當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折體驗(yàn)三者同時(shí)存在時(shí)，便構(gòu)成挫折心理。二十世紀(jì)八十年代以來所提的挫折教育主要是指有意識(shí)地利用生活中存在的挫折情境，通過知識(shí)和技能的訓(xùn)練，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折、正視挫折、預(yù)防挫折，增強(qiáng)心理承受力的教育［3］。
青少年期由于其過渡性和矛盾性等特殊性，我們發(fā)現(xiàn)青少年挫折事件也有其特點(diǎn)：（1）青少年在學(xué)習(xí)和人際交往上很容易遇到挫折。中學(xué)階段的學(xué)習(xí)課程繁多，各科的學(xué)習(xí)都有一定的難度，學(xué)生遇到學(xué)習(xí)困難和失敗的機(jī)會(huì)相對(duì)較多。加上家長(zhǎng)過度保護(hù)，使得他們處理事務(wù)和人際的能力較弱，造成學(xué)生獨(dú)立能力較弱，自我中心，人際矛盾較多。而目前學(xué)校的評(píng)價(jià)較為單一，過分關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)，較少關(guān)注學(xué)生感受，如果這些挫折沒有處理好，有可能引發(fā)厭學(xué)和逃學(xué)，自卑和自棄等一系列的問題。（2）青少年對(duì)挫折的感受性較高。青少年是一個(gè)過渡期，其內(nèi)在心理發(fā)展處于不成熟和不完善階段，對(duì)外面的刺激敏感，而缺少內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)的情況下，他們對(duì)自我評(píng)價(jià)很容易受到他人的影響，重要人物對(duì)他們的看法往往是青少年自我評(píng)價(jià)的主要來源。這時(shí)期的青少年遇到問題易出現(xiàn)多愁善感、畏首畏腳、自暴自棄，這對(duì)其自我同一性的發(fā)展極為不利。（3）青少年挫折情景大多帶有團(tuán)體性。對(duì)青少年來說，家庭、學(xué)校等外部環(huán)境是其生活的重要活動(dòng)場(chǎng)所，而這些環(huán)境中的學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系、環(huán)境變遷等構(gòu)成了青少年挫折的重要來源。這些重要的來源都有一個(gè)共同特征，即活動(dòng)的團(tuán)體性。如學(xué)業(yè)上的與人競(jìng)爭(zhēng)、班級(jí)中的人際糾紛、處理事務(wù)的情緒煩惱、師生交往中的不公正感等都不是單獨(dú)指向個(gè)人，而與他人、與團(tuán)體有著密切相關(guān)的關(guān)系。
因此，進(jìn)行挫折教育以及提高青少年的抗挫折能力是刻不容緩的。目前，雖然各學(xué)校已經(jīng)對(duì)挫折教育有了廣泛重視，但其教育應(yīng)對(duì)仍然停留在簡(jiǎn)單的說教上。教育手法乏味，針對(duì)性較弱，不能很好地起到作用。如何在教育手段上有所突破、如何結(jié)合青少年的特點(diǎn)來開展挫折教育，使挫折教育效果更加理想，本文為此闡釋非常適應(yīng)青少年群體的團(tuán)體訓(xùn)練法。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
論文摘要:我國(guó)新課程改革中提到，探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語文、英語等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力。
引言。
1909年以前，大多數(shù)教育者認(rèn)為科學(xué)教育的方法是通過直接教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的科學(xué)知識(shí)、概念和原理。1909年杜威在美國(guó)科學(xué)進(jìn)步聯(lián)合會(huì)上的發(fā)言中提出，科學(xué)教育不僅僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)科學(xué)探究的過程和方法。
從1950年到1960年，探究作為一種教學(xué)方法的合理性變得越來越明確。美國(guó)科學(xué)家施瓦布提出，教師應(yīng)該用探究的方式展現(xiàn)科學(xué)知識(shí)，學(xué)生應(yīng)該用探究的方式學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學(xué)生的探究能力以及把對(duì)科學(xué)理解為探究的過程這種觀點(diǎn)得到廣泛的傳播。
近幾年來，我國(guó)也受到這些觀點(diǎn)的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語文、英語等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂的探究式學(xué)習(xí)能力。
一、探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。
《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)探究的定義是:“探究是多層面的活動(dòng)，包括觀察;提出問題;通過瀏覽書籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結(jié)論，制定調(diào)查研究計(jì)劃;根據(jù)實(shí)驗(yàn)證據(jù)對(duì)已有的結(jié)論做出評(píng)價(jià);用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預(yù)測(cè);以及交流結(jié)果?！?BR> 在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中，探究有幾種用法:。
(1)科學(xué)探究。
(2)基于探究的教學(xué)、以探究為本的教學(xué)。
(3)以探究為本的學(xué)習(xí)。
從此用法可以看出，探究既是學(xué)習(xí)的過程又是學(xué)習(xí)的目的。因此，探究式學(xué)習(xí)指的是仿科學(xué)研究的過程來學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容，從而在掌握科學(xué)內(nèi)容的同時(shí)體驗(yàn)、理解和應(yīng)用科學(xué)研究方法，掌握科研能力的一種學(xué)習(xí)方式。
二、探究式學(xué)習(xí)的特征。
由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個(gè)工作定義將以探究為本的教學(xué)和學(xué)習(xí)與一般意義上的探究區(qū)分開來，也與科學(xué)家從事的探究區(qū)分開來。根據(jù)對(duì)探究和探究性學(xué)習(xí)過程的分析，探究性學(xué)習(xí)有以下五個(gè)基本特征:。
(1)提出問題;學(xué)習(xí)者投人到對(duì)科學(xué)型問題的探索中。
(2)收集證據(jù):學(xué)習(xí)者重視實(shí)證在解釋與評(píng)價(jià)科學(xué)型問題中的作用。
(3)形成解釋:學(xué)習(xí)者根據(jù)實(shí)證形成對(duì)科學(xué)問題的解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果:學(xué)習(xí)者根據(jù)其他解釋對(duì)自己的解釋進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果:學(xué)習(xí)者交流和驗(yàn)證他們提出的解釋。
2000年美國(guó)國(guó)家研究理事會(huì)對(duì)科學(xué)探究式學(xué)習(xí)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度進(jìn)行了劃分和描述如下:。
三、探究式學(xué)習(xí)在大學(xué)英語課堂的應(yīng)用。
根據(jù)探究式學(xué)習(xí)的五個(gè)基本特征以及對(duì)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學(xué)英語》課堂的具體形式如下:。
(1)提出問題?！洞髮W(xué)英語》不同于自然科學(xué)，學(xué)生所需要探究的問題通常直接來源于教師或?qū)W習(xí)材料。但是教師設(shè)置問題情景，通過引導(dǎo)優(yōu)化和集中學(xué)生的問題，使得后續(xù)的探究有明確的目標(biāo)和內(nèi)容，同樣可以培養(yǎng)學(xué)生提出問題的意識(shí)和能力。
(2)收集證據(jù)。學(xué)生在探究《大學(xué)英語》課堂上所提出的問題時(shí)，問題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導(dǎo)下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關(guān)人士直接詢問，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
(3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學(xué)生在得到指導(dǎo)的情況下收集資料，進(jìn)行整理分析，然后從中得到對(duì)《大學(xué)英語》課堂中需要探究的問題的個(gè)人解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果?！洞髮W(xué)英語》既然是以培養(yǎng)學(xué)生英語的綜合運(yùn)用能力為目標(biāo)，所以該課程所要探究的大多數(shù)問題都是要學(xué)生以英語為媒介，表達(dá)對(duì)各種問題的看法，所以通過搜集資料，整理分析，可以形成自己對(duì)某一問題的看法和觀點(diǎn)。而對(duì)于同一個(gè)問題，學(xué)生的看法和觀點(diǎn)因人而異，學(xué)生可根據(jù)其他人的觀點(diǎn)來對(duì)某一問題的解釋進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果。在《大學(xué)英語》課堂上，該特征是五個(gè)特征中學(xué)生自主探究程度最高的，因?yàn)閷W(xué)生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來表達(dá)自己的解釋，而英語教師對(duì)此大多給予學(xué)生極大的空間。
四、學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力的`培養(yǎng)。
研究了探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應(yīng)該怎么培養(yǎng)學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)能力?針對(duì)它的五大特征，可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng):。
1.激發(fā)探究欲望。
教師的課堂導(dǎo)人能夠吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，打開學(xué)生的心靈。教師簡(jiǎn)短有力的導(dǎo)人為學(xué)生自學(xué)探究作鋪墊，學(xué)生有了濃厚的興趣，就會(huì)自動(dòng)地進(jìn)人自學(xué)探究階段。學(xué)而不思，思而不疑，疑而不問是傳統(tǒng)教學(xué)長(zhǎng)期養(yǎng)成的惡習(xí)。因此探究式學(xué)習(xí)的第一步就是要讓學(xué)生把學(xué)、思、疑、問連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學(xué)生的探究欲望，使其主動(dòng)提出問題;即使是面對(duì)老師直接提出的問題，也能夠主動(dòng)深人地思考和探究。
2.合作探究解決疑惑。
面對(duì)需要解決的問題，首先讓學(xué)生獨(dú)自思考，獨(dú)自收集資料，形成個(gè)人初步的解釋;然后在課堂上給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，簡(jiǎn)要表述各自探究中的難點(diǎn)，教師不必過早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個(gè)人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學(xué)生各自發(fā)表見解，集中解決難點(diǎn))。而教師只需在關(guān)鍵處加以指點(diǎn)(這就是探究式學(xué)習(xí)中收集證據(jù)，形成解釋的過程)。
3.實(shí)踐探究舉一反三。
合作探究之后，學(xué)生必定對(duì)所探究問題有了自己的解釋，此時(shí)教師應(yīng)該簡(jiǎn)要?dú)w納、概括討論要點(diǎn);然后要求學(xué)生運(yùn)用自學(xué)和討論探究所獲得的知識(shí)，舉一反三，解決類似或相關(guān)問題。是學(xué)生鞏固和擴(kuò)大知識(shí)、把知識(shí)變?yōu)槟芰Φ倪^程，也就是探究式學(xué)習(xí)中評(píng)價(jià)結(jié)果和檢驗(yàn)結(jié)果的過程。
探究式學(xué)習(xí)，對(duì)教師和學(xué)生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學(xué)習(xí)模式，它強(qiáng)調(diào)了以學(xué)習(xí)者為中心，以師生和生生之間的交互式主動(dòng)探究為特點(diǎn)，使學(xué)生在求知中得到快樂，在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。但我們不能把探究式學(xué)習(xí)過于神化，應(yīng)該倡導(dǎo)多種形式的學(xué)習(xí)方式。而作為與探究式學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的接受式學(xué)習(xí)，是知識(shí)傳承的重要途徑，當(dāng)然有它自身的價(jià)值，在大學(xué)英語課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學(xué)習(xí)并不是要完全取代接受式學(xué)習(xí)，而是對(duì)接受式學(xué)習(xí)進(jìn)行的必要補(bǔ)充。這種補(bǔ)充不僅僅是改變單一學(xué)習(xí)方式帶來的弊端，更是將接受式學(xué)習(xí)與探究式學(xué)習(xí)加以融合，一方面使學(xué)生從教師那里接受必要的知識(shí)，另一方面又可以讓學(xué)生對(duì)接受的知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立的思考和探究，舉一反三，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
一、引言
所謂挫折是指?jìng)€(gè)體在從事一定的話動(dòng)中，由于主觀或客觀因素的阻礙或干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。而抗挫能力是指?jìng)€(gè)人在遇到挫折時(shí)，能順利地克服挫折帶來的消極心理狀態(tài)的能力。中學(xué)生雖然正在經(jīng)歷心里成熟期，但是還未完全成熟，社會(huì)化剛剛開始。激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，沉重的學(xué)習(xí)壓力，枯燥的學(xué)習(xí)生活，環(huán)境不適應(yīng)，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，情感受挫等都會(huì)導(dǎo)致他們心理上的挫敗感，在這種情況下，學(xué)生們?nèi)绻貌坏郊皶r(shí)的心理健康指導(dǎo)和關(guān)心，就會(huì)難以走出挫折困境，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致他們低弱的抗挫折能力，經(jīng)不起風(fēng)浪，在遭遇挫折時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生極其痛苦的情緒和消極的處理方式，甚至走向極端。由此可見，中學(xué)生的抗挫能力差已經(jīng)成為了一個(gè)普遍存在的社會(huì)問題。而良好的抗挫折力不僅是一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一，更是中學(xué)生坦然面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)挫折、順利地完成學(xué)業(yè)、健康生活和學(xué)習(xí)的保證。因此，認(rèn)真研究挫折并掌握其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行抗挫能力教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的抗挫能力，使其以積極健康的心態(tài)去戰(zhàn)勝挫折，既是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，也是提高全民素質(zhì)的需要，是做好學(xué)生思想政治工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，同時(shí)也是擺在我們每一位教師面前極具現(xiàn)實(shí)意義的問題。
二、中學(xué)生抗挫能力低下的原因
造成目前中學(xué)生抗挫折能力低下的原因是多方面的，即有學(xué)生自身心理素質(zhì)的因素，也有家庭、學(xué)校和社會(huì)大環(huán)境的影響。
(一)個(gè)體缺乏良好的心理素質(zhì)
挫折感是一種心理感受，只有在個(gè)體感受到的時(shí)候才會(huì)對(duì)精神產(chǎn)生消極作用。例如，個(gè)人具有良好的心理素質(zhì)，不把小失敗、小挫折看得那么重，所感受到的挫敗感就不會(huì)那么深，就可以通過自我心理的積極調(diào)節(jié)而得以化解。消除了挫折感，挫折的存在就會(huì)不對(duì)個(gè)體構(gòu)成心理威脅?，F(xiàn)在的學(xué)生普遍心理脆弱，喜歡把小的問題無限放大，而不是積極把問題大而化小、小而化了，這樣會(huì)增加他們的挫敗感。
(二)家庭缺乏足夠的精神關(guān)懷
獨(dú)生子女在當(dāng)代學(xué)生中的比例日益增加，他們從小在家里就被家長(zhǎng)極度地“呵護(hù)”，從幼兒園開始一直到上中學(xué)，家長(zhǎng)和學(xué)校都不重視對(duì)他們的挫折教育。家長(zhǎng)對(duì)孩子總是有求必應(yīng)，孩子在家里可謂“唯我獨(dú)尊”。這種長(zhǎng)期以自我為中心的生活方式，使他們?nèi)鄙賹?duì)社會(huì)及他人的溝通與理解，不注意他人的感受，缺乏必要的挫折體驗(yàn)，造就了他們?nèi)缃翊嗳醯摹安Ａ摹薄?BR> 中國(guó)父母對(duì)自己孩子的寵愛往往集中在物質(zhì)滿足方面，而忽略他們內(nèi)心世界的成長(zhǎng)。從小開始，當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，家長(zhǎng)大包大攬，“造就”了孩子的依賴心理。一旦孩子遇到了問題，要么家長(zhǎng)很少坐下來認(rèn)真聆聽他們的內(nèi)心感受，替他們分擔(dān)心理的痛苦，及時(shí)給予他們心理撫慰，告訴他們?nèi)绾斡行?yīng)對(duì)，讓他們走出挫折帶來的消極感受；要么動(dòng)輒就是怒罵一通，更是讓他們的心理雪上加霜。由于沒有心理抗挫的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生自己很難找到克服這種消極心理的途徑，面對(duì)挫折束手無策，久而久之產(chǎn)生抑郁、苦悶等心理問題。由于家長(zhǎng)忽視孩子的心理健康，通帶也只能等到孩子的不良情緒在學(xué)校引發(fā)極端惡性的事件后才哭天喊地，那時(shí)已于事無補(bǔ)。
(三)學(xué)校缺乏應(yīng)有的心理干預(yù)機(jī)制
傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，去看心理醫(yī)生、去心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的人都是心理有問題的，會(huì)歧視他們，導(dǎo)致許多學(xué)生明知道自己內(nèi)心有問題．卻不敢去借助心理機(jī)構(gòu)來解決而自己悶在心里，這就很容易使問題越來越嚴(yán)重。加之我國(guó)學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)制不健全，還有相當(dāng)一部分心理有問題的人對(duì)自己認(rèn)知不夠，相關(guān)部門又沒有主動(dòng)因勢(shì)利導(dǎo)，采取措施去評(píng)估學(xué)生的心理狀況，對(duì)有問題的個(gè)體給予及時(shí)的心理干預(yù)，很多學(xué)生的心理問題無法得到解決，久而久之就會(huì)使學(xué)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題采取消極的態(tài)度，甚至走向極端。例如，曾在美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)發(fā)生的槍殺案，就暴露出學(xué)校心理機(jī)制不夠健全的弊端。據(jù)說，學(xué)生趙承熙在行兇前就已經(jīng)表現(xiàn)出了極端的暴力幻想，并伴隨仇富、反社會(huì)的行為特征，而學(xué)校和老師卻沒有引起足夠的重視，沒有采取有效的措施對(duì)他進(jìn)行及時(shí)的治療，從而導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。
三、中學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)
學(xué)生抗挫能力低弱是社會(huì)諸因素綜合作用的結(jié)果，因此提高學(xué)生的抗挫能力也需要各方面的努力。但作為教育主陣地的學(xué)校教育發(fā)揮的作用應(yīng)更大，教師的`責(zé)任也更重。筆者認(rèn)為，教育工作者應(yīng)從以下幾方面來努力提高學(xué)生的抗挫能力。
1.幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀
在挫折情境中許多不理智的反應(yīng)、不正確的行動(dòng)，都是源于缺乏對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)。所以，正視挫折的產(chǎn)生就要樹立正確的挫折觀。
首先，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折的存在，有它的普遍性與必然性。自然界、社會(huì)中的萬事萬物，無一不是在曲折中前進(jìn)、螺旋式上升的。挫折是人們認(rèn)識(shí)世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長(zhǎng)過程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。進(jìn)一步深刻理解對(duì)正確的挫折觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到挫折是人生中不可避免的一部分，有了充分的心理準(zhǔn)備，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。
其次，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折的存在，有它的雙重性。大文豪巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。困難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬丈深淵。”挫折既有消極的一面，也有積極的一面。認(rèn)識(shí)到挫折會(huì)給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗(yàn)，從而變得堅(jiān)強(qiáng)起來，并因此而成熟，并因此而增長(zhǎng)知識(shí)和才干，獲得解決問題的能力，使挫折向積極方向轉(zhuǎn)化。
2.開設(shè)“心理健康教育”課和建立心理咨詢室
中學(xué)生正處在心理機(jī)能迅速發(fā)育成熟的時(shí)期，因此，開展“心理健康教育”課，讓學(xué)生了解和掌握心理健康教育的內(nèi)容，就是及時(shí)地、針對(duì)性地施以教育，對(duì)癥下藥，使學(xué)生知道什么是健康和不健康的心理，從而保持心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
由于心理問題具有隱蔽性，學(xué)校應(yīng)由學(xué)有專長(zhǎng)的教師和校醫(yī)組建心理咨詢室，為學(xué)生提供一個(gè)宣泄郁悶、傾吐煩惱、尋求理解和慰藉的場(chǎng)所，以解除學(xué)生的心理困惑，并給予行為上的指導(dǎo)。同時(shí)，可以為學(xué)生建立心理檔案，全面測(cè)量學(xué)生的心理、性格、愛好、氣質(zhì)等，幫助學(xué)生了解自身的心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，做到早期預(yù)測(cè)、早期發(fā)現(xiàn)、早期咨詢、早期嬌治，防患于未然。同時(shí)，給學(xué)生反饋測(cè)試情況，及時(shí)給予心理建議；幫助學(xué)生正確定位自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)健全的人格和健康的心理，克服自身存在的弱點(diǎn)，以獲得心理上的平衡。
四、結(jié)語
教育學(xué)生正確地面對(duì)困難、面對(duì)挫折，是一堂重要的人生之課。只有上好這堂課，才能使學(xué)生能夠承受困難與挫折，提高抗挫能力，具備成功者的基本素質(zhì)，具備生活勇士的堅(jiān)強(qiáng)毅力，從而成為生活的強(qiáng)者，成為適應(yīng)未來社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的合格者。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
連丹丹。
進(jìn)入新世紀(jì)，心理健康教育成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識(shí)和獎(jiǎng)勵(lì)教育，從很多的案例和論文中都顯現(xiàn)出了這種教育模式的優(yōu)越性?？墒窃谶@樣的模式進(jìn)行的教育下，學(xué)生由于承受不了生活、學(xué)習(xí)的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個(gè)嚴(yán)峻的問題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關(guān)于對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的問題。如何提高小學(xué)生的抗挫折能力，也是當(dāng)今小學(xué)心理健康教育有待解決的一大課題。
19%的同學(xué)則在對(duì)自我形象或自身變化的認(rèn)識(shí)中有苦惱；
4.3%的同學(xué)因?yàn)樯眢w不適或疾病而煩惱，當(dāng)然也有因?yàn)榧彝リP(guān)系和師生關(guān)系而煩惱的。
通過這些事實(shí)，讓我們深刻的意識(shí)到開展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強(qiáng)者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無法自拔。我們所應(yīng)該做的就是適時(shí)的向我們的學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力。
在日常學(xué)習(xí)、生活中設(shè)置適量適度的困難處境，磨煉學(xué)生的意志；在孩子退縮時(shí)給予鼓勵(lì)，并引導(dǎo)其正視挫折；設(shè)置交往情境，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)宣泄交流的空間；提高學(xué)生對(duì)抗挫折的能力等，這都是提高小學(xué)生抗挫折能力的對(duì)策。
通過挫折教育來增強(qiáng)抗挫折能力，是一個(gè)古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫過：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因?yàn)樗沂玖巳瞬懦砷L(zhǎng)的規(guī)律：經(jīng)受過大的挫折磨難的人才會(huì)有大的作為。
我認(rèn)為可以采用如下的方法進(jìn)行。
一、“感”：即感動(dòng)，感染，利用榜樣的的力量進(jìn)行耐挫折教育，榜樣的力量是無窮的，兒童往往會(huì)在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)上進(jìn)熱情。如通過班隊(duì)課講述名人故事：你看，“愛迪生抗挫折能力真強(qiáng)，在失敗五千多次后，終于發(fā)明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經(jīng)歷上萬次失敗后，提煉出了一克鐳。”等等通過這些名人事跡感染學(xué)生。
勵(lì)的眼神，也會(huì)讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地感受教師的愛，感受教師的人文關(guān)懷，應(yīng)該向?qū)W生多投射愛的目光，或許在你的目光下會(huì)產(chǎn)生新的好學(xué)生。
三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優(yōu)等生，因?yàn)椤肮猸h(huán)效應(yīng)”
一好百好，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對(duì)比較差。尤其是對(duì)一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評(píng)的“優(yōu)生”最好的辦法是適時(shí)潑點(diǎn)“冷水”。時(shí)常，我在批評(píng)一些優(yōu)生使他傷心落淚時(shí)會(huì)用比對(duì)法，你看某某同學(xué)雖然成績(jī)不如你，但他有一樣比你強(qiáng)，你看他不管老師們?cè)鯓优u(píng)他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂著，這說明他抗挫折能力比你強(qiáng)，你要學(xué)著點(diǎn)。另外，那些調(diào)皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長(zhǎng)，在某種程度上他們經(jīng)受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強(qiáng)，而是超強(qiáng)，軟硬不吃，你表揚(yáng)和批評(píng)他，他會(huì)說:你說吧，我就是這樣的人，你說了也白說。類似這種學(xué)生產(chǎn)生問題與優(yōu)等生相比又有所不同。這種學(xué)生身體往往比較健壯，精力充沛，應(yīng)當(dāng)在心理上輔導(dǎo)他，激發(fā)她的學(xué)習(xí)興趣，使之把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。當(dāng)然，學(xué)生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動(dòng)型，抑郁型、上課愛做小動(dòng)作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因?qū)W生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。
四、“合”：挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。我們常聽老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過，全都煙霄云散了，為此，在教育過程中，班主任首先要善于協(xié)調(diào)三者認(rèn)識(shí)的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、形成強(qiáng)大的教育合力。其二，要多為孩子創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)。在同伴群體中，往往會(huì)經(jīng)歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學(xué)會(huì)如何更好地相處與合作。
五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事?！暗嗡珊?，聚沙成塔”，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個(gè)成長(zhǎng)過程中，我們要從點(diǎn)滴細(xì)微小事做起。
總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來的重要條件，在成長(zhǎng)中一帆風(fēng)順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為班主任應(yīng)善于抓住生活中各種教育機(jī)會(huì)，有意識(shí)地加強(qiáng)這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會(huì)越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對(duì)挫折，讓每個(gè)挫折都發(fā)揮他的意義。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
（大慶師范學(xué)院外國(guó)語學(xué)院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語對(duì)于課堂教學(xué)的組織和學(xué)生語言的習(xí)得至關(guān)重要。在互動(dòng)的英語教學(xué)模式下，對(duì)教師語言也提出了更高的要求。本文論述了教師語言在大學(xué)英語互動(dòng)課堂中的重要性和教師語言調(diào)控的分類和主要形式，并針對(duì)如何培養(yǎng)教師語言調(diào)控能力給出了一些建議。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
近些年，英語教學(xué)模式的研究在外語教學(xué)研究中占有相當(dāng)大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語互動(dòng)教學(xué)模式是一種有效的教學(xué)模式，通過“互動(dòng)式”的教學(xué)方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學(xué)模式，提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)的能力?；?dòng)式教學(xué)模式就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生進(jìn)行一種心靈之間的溝通，把教學(xué)過程看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展著的交互活動(dòng)。在這個(gè)過程中，通過優(yōu)化教學(xué)互動(dòng)的方式，即通過調(diào)節(jié)師生關(guān)系及其相互作用，讓教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間形成和諧的互動(dòng)，使人與環(huán)境交互影響得以強(qiáng)化，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。在互動(dòng)式教學(xué)中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充與拓展，注意與其它學(xué)科進(jìn)行適當(dāng)?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學(xué)模式。由過去的以教師的教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為主；由教給學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榻探o學(xué)生會(huì)學(xué)；由要學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)；由注重知識(shí)的傳授而忽視學(xué)生能力的發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙W(xué)生綜合語言運(yùn)用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權(quán)威性講解轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動(dòng)交流；由師生之間的教師講、學(xué)生聽的單向信息交流轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣鳌＠眠@種教學(xué)方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神，使學(xué)生形成一定的綜合語言運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生了解世界，拓寬視野，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這種模式對(duì)教師語言運(yùn)用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學(xué)英語互動(dòng)課堂教師的語言調(diào)控能力成為我們亟待解決的問題。
一、教師語言的重要性。
語言是教師在課堂上實(shí)施教學(xué)的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學(xué)形式不斷豐富，多媒體教學(xué)手段普遍運(yùn)用于課堂的條件下，教師語言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語言是學(xué)生獲得可理解性語言輸入的一個(gè)重要來源，直接影響學(xué)生語言學(xué)習(xí)的效果。教師在教學(xué)活動(dòng)中占據(jù)主導(dǎo)地位，教學(xué)語言反映出教師對(duì)教學(xué)過程的能動(dòng)把握和主動(dòng)駕馭，深深打上了調(diào)控的烙印。其實(shí)，教師語言不僅僅是學(xué)習(xí)者知識(shí)輸入的源泉，它還是組織、管理和指導(dǎo)課堂活動(dòng)的重要手段之一。(教學(xué)論文)特別是在互動(dòng)模式下的大學(xué)英語課堂上，學(xué)習(xí)者參與課題活動(dòng)的好壞，課堂學(xué)習(xí)的成功與否都很大程度上與教師語言調(diào)控的能力有關(guān)。這就要求教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生、教材的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調(diào)控教學(xué)語言，以取得理想的教學(xué)效果。
一個(gè)成功的合格的教師，應(yīng)該善于使用語言工具；運(yùn)用語言去在互動(dòng)過程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學(xué)生才可能對(duì)你講授的內(nèi)容產(chǎn)生積極的心理反應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的共振。教師進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐的主要形式是口語表達(dá)，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確的語言作為傳授專業(yè)知識(shí)的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語言運(yùn)用能力的高低，將直接影響到課堂教學(xué)效果，因此，每個(gè)教師都應(yīng)該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語言的分類。
教師話語大致可以分為課堂用語、講授用語、師生交流用語以及教師反饋用語四類。課堂用語用來組織教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學(xué)生更容易感受英語的使用，學(xué)生更容易聽懂教師用英語所講授的內(nèi)容。講授用語主要應(yīng)用于課程內(nèi)容的講授過程，包括詞匯的講解，語法句法的講解，語篇的分析。在互動(dòng)式的大學(xué)英語課堂，師生的互動(dòng)是不斷的，師生間的各種交談、討論、問答需要教師能夠更好的運(yùn)用語言。課堂上的操練和互動(dòng)離不開教師及時(shí)的適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，教師的反饋語也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語言的調(diào)控形式。
教師語言是學(xué)習(xí)者可接觸到的最主要的語言輸入，它在語言教學(xué)過程中起主導(dǎo)作用。要使師生之間、生生之間的交互達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，教師語言的及時(shí)、準(zhǔn)確、生動(dòng)的介入調(diào)控是非常必要的。教師在組織、管理和指導(dǎo)課堂教學(xué)活動(dòng)中，就應(yīng)該注重以下幾方面調(diào)控形式。
（一）教師話語量調(diào)控。
在以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)英語互動(dòng)課堂上，教師必須能夠調(diào)控自身的話語量，對(duì)于話語量的適當(dāng)把握，有助于增加學(xué)生使用英語的機(jī)會(huì)，促進(jìn)師生間的互動(dòng)，以提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。有研究表明，很多大學(xué)英語課堂中，教師話語在課堂中所占比例過大，師生間的互動(dòng)不好，課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。所以，教師要有意識(shí)的降低自己的語言密度，多給學(xué)生思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)。
（二）語速快慢調(diào)控。
語速的快慢要根據(jù)所教授的內(nèi)容和學(xué)生的英語水平?jīng)Q定。很多教師教學(xué)的語速和自然交際語速一樣甚至由于緊張或時(shí)間等原因越來越快，這會(huì)影響課堂活動(dòng)進(jìn)行的效果，也不利于學(xué)生理解和把握重點(diǎn)。教師的語速應(yīng)稍慢些，以給學(xué)習(xí)者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調(diào)控。
詞匯選擇也是教師語言調(diào)控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學(xué)過程中所用詞匯范圍較窄，關(guān)鍵詞重復(fù)率太高，語義表達(dá)所用詞匯不容易讓學(xué)習(xí)者理解，這可能與教師本身的.外語水平有關(guān)。
（四）提問形式調(diào)控。
提問時(shí)教師語言調(diào)控最重要的調(diào)控形式之一，它是教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學(xué)生的思考和對(duì)所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)與強(qiáng)化。通過提問，可以激發(fā)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學(xué)習(xí)的要求并提供師生互動(dòng)練習(xí)的機(jī)會(huì)。教師可根據(jù)時(shí)間、對(duì)象、類型等進(jìn)行多種形式的提問方式。特別是開放式的提問形式，更能拉近師生的距離，了解學(xué)生的想法，但對(duì)教師的語言調(diào)控能力要求很高，特別是對(duì)非本族語的運(yùn)用能力的要求。而領(lǐng)悟式的問題又能促進(jìn)學(xué)生積極思考，更容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
（五）停頓時(shí)間調(diào)控。
課堂教學(xué)也是有節(jié)奏的，適時(shí)的停頓會(huì)收到意想不到的效果，可以給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間或強(qiáng)調(diào)某些要點(diǎn)，也可以起到引起學(xué)生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學(xué)會(huì)延長(zhǎng)等待時(shí)間，給學(xué)生重組的時(shí)間思考和組織語言，這樣，學(xué)生的回答會(huì)更完美，能夠增加他們的語言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
（六）信息反饋調(diào)控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過語言來進(jìn)行調(diào)控的。這有利于教師把握課堂整體學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)下一步教學(xué)的順利實(shí)施。實(shí)際上，信息反饋就是對(duì)學(xué)生在課堂上的活動(dòng)或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評(píng)價(jià)反饋。教師要能夠運(yùn)用表揚(yáng)和進(jìn)一步發(fā)問的語言促進(jìn)學(xué)生的積極思維，拓展互動(dòng)的活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，同時(shí)伴有體態(tài)語的表達(dá)效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽，目光交匯，點(diǎn)頭肯定等。而對(duì)于學(xué)生知識(shí)和技能的不足之處也要有語言上的策略調(diào)控，既不傷害學(xué)生，又能夠讓學(xué)生知道自己的錯(cuò)誤和不足所在，以及時(shí)的改正和進(jìn)步。
四、如何培養(yǎng)教師語言調(diào)控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會(huì)影響其行為和語言，以教師為中心的課堂已不再適應(yīng)我們現(xiàn)代語言教學(xué)的要求，而生動(dòng)的互動(dòng)式的教學(xué)氛圍才是理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學(xué)習(xí)理論知識(shí)并有意識(shí)的去實(shí)踐和檢驗(yàn)，充分認(rèn)識(shí)到教師語言在互動(dòng)課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語言調(diào)控能力。
（二）學(xué)習(xí)積累知識(shí)。
重視思想的提高，加強(qiáng)知識(shí)的積累，才能強(qiáng)化語言底蘊(yùn)。教師在課堂上要通過語言來傳授知識(shí)，交流思想。要確切表達(dá)自己的意思、情感和意志，就必須將內(nèi)在的思想和情感展開，轉(zhuǎn)化成外在的語言，這個(gè)過程需要教師不斷的學(xué)習(xí)。教師要將內(nèi)在思想轉(zhuǎn)化成外在語言，就必須過好遣詞關(guān)、選句關(guān)和邏輯關(guān)，要學(xué)好語言學(xué)、邏輯學(xué)，要積累詞匯，掌握語法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語言的表達(dá)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）創(chuàng)造培訓(xùn)交流機(jī)會(huì)。
觀念上的轉(zhuǎn)變能夠使教師主動(dòng)的去了解和提高語言調(diào)控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應(yīng)的這方面能力的培訓(xùn)過程，同時(shí)加強(qiáng)教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學(xué)生之間的交流，而這樣的機(jī)會(huì)需要自己爭(zhēng)取，也需要學(xué)校能給教師提供這樣的平臺(tái)。
（四）增強(qiáng)語言素質(zhì)。
大學(xué)英語互動(dòng)課堂要求教師具備較高的語言素質(zhì)，應(yīng)做到確保英語教學(xué)語言的標(biāo)準(zhǔn)、地道；確保教學(xué)語言的可接受性；確保英語教學(xué)語言的實(shí)用性；確保英語教師知識(shí)專業(yè)、全而、淵博；確保英語教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學(xué)生情感的教學(xué)語言。要做的這幾個(gè)“確?！?，英語教師應(yīng)努力增強(qiáng)自己的語言素質(zhì)，講究音質(zhì)、音量、音速和音色，還應(yīng)注意各階段語言的不同表現(xiàn)，抓語言交流的質(zhì)量，以便能恰到好處地使教學(xué)語言起到有效的調(diào)節(jié)作用。
（五）把握課堂話語量。
教師話語量把握的是否恰當(dāng)很重要。雖然沒有一個(gè)具體的界定，但并不是教師語言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學(xué)生的語言運(yùn)用能力。這就要求教師在準(zhǔn)備課程的過程中就要對(duì)這個(gè)問題加以思索，并充分的了解學(xué)生，了解所講內(nèi)容，以做到在互動(dòng)的課堂上恰當(dāng)?shù)?、適時(shí)的進(jìn)行語言調(diào)控。
總之，學(xué)生真正的能力的培養(yǎng)是通過課堂互動(dòng)進(jìn)行的，而課堂互動(dòng)中的教師話語又是其關(guān)鍵部分，正是教師話語引導(dǎo)并指導(dǎo)學(xué)生的互動(dòng)積極性，從而達(dá)到促進(jìn)語言習(xí)得學(xué)習(xí)的目的。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
作出明智的選擇是一項(xiàng)與每個(gè)人的成長(zhǎng)、生活息息相關(guān)的基本生存技能，我們的每一個(gè)決定，影響、左右了我們的職業(yè)生涯發(fā)展和個(gè)人生活質(zhì)量。在我們的一生中，需要花費(fèi)無數(shù)的時(shí)間與精力來選擇或作出決定，小到選乘公交車，大到求學(xué)、擇業(yè)，還有戀愛與婚姻……的確，成功與幸福很大程度上取決于我們?cè)凇笆致房凇鄙系哪硞€(gè)決定。
由這個(gè)案例，你不難看出“我”四年以來的所有挫折與不愉快都源于不當(dāng)決策，從第一份職業(yè)的選擇到匆忙間的跳槽，還有網(wǎng)絡(luò)工程師業(yè)技能培訓(xùn)課程的選讀，等等。總之，筆者很難透過她的具體選擇來辨別她的有關(guān)職業(yè)生涯發(fā)展的系統(tǒng)思考軌跡。
二.影響職業(yè)選擇的三大因素。
調(diào)查結(jié)果顯示:近79.3%的大學(xué)畢業(yè)生對(duì)職業(yè)生涯心理準(zhǔn)備不足，缺乏明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，具體反映在他們選擇職業(yè)時(shí)的茫然與困惑。本案例中的“我”就是其中之一，無論是第一份工作還是四年間的其它選擇與決定，她都沒有圍繞職業(yè)選擇的基本思路進(jìn)行。
作為部分高校的就業(yè)指導(dǎo)專家團(tuán)講師，筆者每年都要為應(yīng)屆大學(xué)生提供職業(yè)心理輔導(dǎo)講座，內(nèi)容包括:(1)發(fā)現(xiàn)與探索自我。幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)需要，即自己想從事什么職業(yè);了解自己的氣質(zhì)與個(gè)性特點(diǎn)，分析自己適合從事什么職業(yè);了解自己的職業(yè)能力及其傾向，看看自己從事什么樣的職業(yè)才能最充分地發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。(2)認(rèn)識(shí)職業(yè)世界。幫助大學(xué)生以動(dòng)態(tài)、發(fā)展的眼光看待職業(yè)世界，認(rèn)清職業(yè)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，了解相關(guān)職業(yè)的特性及其對(duì)就業(yè)者的要求。(3)尋求最佳的人職匹配。在正確估價(jià)自己和全面認(rèn)識(shí)職業(yè)世界的基礎(chǔ)上，協(xié)助大學(xué)生客觀地給自己定位，明確恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望;在充分獲取信息的基礎(chǔ)上，選擇既能滿足自己需要、適合自己個(gè)性特征，又能促進(jìn)自己潛能發(fā)揮的職業(yè)。
三.促進(jìn)職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。
除了選擇、決策外，另一項(xiàng)生存技能就是職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。法國(guó)哲學(xué)家狄德羅曾說過:知道事物應(yīng)該是什么樣，說明你是聰明人;知道事物實(shí)際是什么樣，說明你是有經(jīng)驗(yàn)的人;知道如何使事物變得更好，說明你是有才能的人。顯然，要想獲得職業(yè)上的成功，首先是學(xué)會(huì)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，就像大自然中的千年動(dòng)物，能夠隨著自然環(huán)境的變化而調(diào)整、改變自己，避免成為“嬌貴”的恐龍!
一般而言，踏入職場(chǎng)的最初3年，是新人適應(yīng)社會(huì)的階段。主要任務(wù)是:弄懂、搞清職場(chǎng)游戲規(guī)則，接受他人有關(guān)如何最好完成工作的智慧與指導(dǎo)，承受對(duì)新生活想象和實(shí)際情況有落差的現(xiàn)實(shí)，克服某些方面比別人差的不安，等等。而案例中的“我”，因?yàn)闆]有明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與心理準(zhǔn)備，當(dāng)遭遇工作環(huán)境中的諸多障礙與不如意時(shí)，便表現(xiàn)出逃避、退縮、回歸的行為特征。因此，她四年多來幾乎是在“原地踏步”，沒有為下一個(gè)或下下個(gè)職業(yè)發(fā)展階段積累經(jīng)驗(yàn)，如:成為獨(dú)立的職業(yè)人，在公司內(nèi)找到自己作為某一方面專家、管理人員的定位。
隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，企業(yè)倒閉、轉(zhuǎn)業(yè)、兼并的可能性越來越大;受其影響，職業(yè)的供給數(shù)量、市場(chǎng)價(jià)格也在不斷變化。另外，因擇業(yè)者的才能、素質(zhì)水平存在著差異，以及求職預(yù)期與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的矛盾，擇業(yè)者要想得到一份滿意、適合自己的職業(yè)變得越來越困難。因此，筆者建議更多的“我”能不斷調(diào)整自己的求職預(yù)期與職業(yè)定位，提高自己在職業(yè)社會(huì)中的生存與發(fā)展能力。
一、參與到團(tuán)隊(duì)中。
在大學(xué)，會(huì)有各種各樣的社團(tuán)或者組織，也經(jīng)常有各種比賽和項(xiàng)目，如果我們能夠參與到一個(gè)項(xiàng)目的創(chuàng)作制作中，對(duì)于提高我們的自學(xué)能力的提高是非常有幫助的。因?yàn)樵谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都有自己的分工和責(zé)任，在項(xiàng)目的制作過程中，肯定會(huì)遇到自己阻力和困難，這時(shí)候你就需要自己想辦法解決，遇到自己從來沒有學(xué)過的知識(shí)，那么來自團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任會(huì)驅(qū)使你獨(dú)自去學(xué)習(xí)新的東西，以幫助團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的順利完成。
二、嘗試學(xué)習(xí)新的東西。
學(xué)習(xí)新的東西，這個(gè)其實(shí)跟愛好和興趣有關(guān)，如你突然想學(xué)習(xí)一種樂器，比如吉他，可能是吉他對(duì)于你來說太有魅力了，除了能夠彈奏出動(dòng)人的旋律，同時(shí)還能提高自己的個(gè)人魅力，于是你就開始了吉他的學(xué)習(xí)之旅，學(xué)過吉他的同學(xué)都知道，學(xué)習(xí)吉他基本上有兩種學(xué)習(xí)方式，一種是自學(xué)，一種是進(jìn)入培訓(xùn)班，這里所說的是自學(xué)的這種學(xué)習(xí)方式，通過查找資料，來達(dá)到學(xué)習(xí)新事物的目的，你通過自學(xué)的方式成功地掌握了該新事物，那么對(duì)于學(xué)習(xí)其他新事物，也是一樣的，這時(shí)候你已經(jīng)心里有了學(xué)習(xí)的策略了，只是學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容不同罷了。
三、貴在堅(jiān)持。
提高學(xué)習(xí)能力并不是一朝一夕的事情，需要我們長(zhǎng)時(shí)間的積累，況且成功都是離不開堅(jiān)持的，如果你學(xué)習(xí)了一件新事物，三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么，你終究對(duì)該事物是一知半解的，你就不可能熟練地掌握它，你也就不能在這方面成為佼佼者了，除非你只是為了涉獵一下知識(shí)而已。將時(shí)間集中到你真正要做的事情上來，集中向某一方面發(fā)展，努力成為某一方向的大牛。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
摘要:在現(xiàn)實(shí)生活中，人們談話多從自我出發(fā)，能靜下心來傾聽的不多，學(xué)生更是如此。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽，就要先有傾聽的意識(shí)，接著再教給傾聽的方法，更重要的是加強(qiáng)傾聽訓(xùn)練，這樣，學(xué)生才能慢慢養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣。
關(guān)鍵詞:傾聽;意識(shí);方法;訓(xùn)練。
1聽與傾聽之區(qū)別。
《義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中提到“語文學(xué)習(xí)應(yīng)注重聽說讀寫的相互聯(lián)系”，同時(shí)也提出“學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)與交流”。“聽”與“傾聽”的區(qū)別是什么?［1］“聽”與“傾聽”，相互關(guān)聯(lián)而又有區(qū)別:“聽”是人體聽覺器官對(duì)聲音的接受和捕捉，是人對(duì)聲音的生理反應(yīng)，是人的本能，是被動(dòng)的;而“傾聽”是將聲音轉(zhuǎn)換為意義的過程，它包括感知、理解、評(píng)價(jià)和反應(yīng)四個(gè)階段，需要利用邏輯思維和原有知識(shí)對(duì)信息進(jìn)行加工分析，是一個(gè)主動(dòng)參與的過程。由此看來，“傾聽”不是簡(jiǎn)單地用耳朵來聽，它需要一個(gè)人全身心地去感受對(duì)方談話過程中所表達(dá)的言語和非言語信息。傾聽也是一門藝術(shù)。
2學(xué)生傾聽之現(xiàn)狀。
卡耐基曾說過:“一雙靈巧的耳朵勝過十張能說會(huì)道的嘴巴。”上帝創(chuàng)造人時(shí)給兩只耳朵一張嘴巴，就是要人少說多聽。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這些情況:老師在上面講話，學(xué)生在下面聊天、做小動(dòng)作、發(fā)呆，沒興趣傾聽;老師提出問題，有的答非所問，有的答不到點(diǎn)上，不認(rèn)真傾聽;別的學(xué)生回答問題，有人打斷，有人竊竊私語，沒耐心傾聽;在別人的觀點(diǎn)與自己不同時(shí)，隨便插話或立即否認(rèn)，或沒興趣再聽，這除了耐心不夠外，還有先入為主，帶著成見在傾聽;還有一少部分學(xué)生，聽完讓其復(fù)述內(nèi)容，他只能說一兩句或什么都說不出，這是只用耳朵不用心傾聽。
3阻礙傾聽之原因。
現(xiàn)在的學(xué)生獨(dú)生子女較多，是家中的太陽，自我意識(shí)強(qiáng)，為人處世多從自我出發(fā)，很少顧及到他人的感受;表現(xiàn)欲強(qiáng)。小學(xué)階段尤為明顯，老師提出問題，爭(zhēng)著發(fā)言，沒被允許，就心生怨氣，不聽他人意見。家長(zhǎng)和老師也大多只強(qiáng)調(diào)學(xué)生好好聽課，至于傾聽，傾聽的重要性，怎樣傾聽，談?wù)摬欢?，學(xué)生從小沒有養(yǎng)成傾聽的意識(shí)和習(xí)慣。再加上現(xiàn)實(shí)浮躁的環(huán)境，學(xué)生能靜下心來傾聽的較少。
在傳授方法之前，要先樹立“傾聽”的意識(shí)，要讓學(xué)生清楚“傾聽”的重要性。首先，要讓學(xué)生明白，傾聽是一種修養(yǎng)。一是反復(fù)告誡學(xué)生，會(huì)傾聽是有修養(yǎng)的表現(xiàn)。隨意打斷別人說話是不禮貌的行為。聽別人說是一種修養(yǎng)，讓別人聽是一種藝術(shù)。二是家校聯(lián)合，聯(lián)系家長(zhǎng)，告知教學(xué)計(jì)劃，讓家長(zhǎng)也時(shí)時(shí)提醒。三是標(biāo)語提示，可在教室張貼有關(guān)傾聽的標(biāo)語，讓學(xué)生自己從名言中吸取力量，轉(zhuǎn)化修養(yǎng)。四是推薦優(yōu)秀書本，適當(dāng)向?qū)W生推薦這方面的優(yōu)秀讀物，只要有一兩個(gè)學(xué)生讀，就會(huì)慢慢帶動(dòng)其他人。其次，要讓學(xué)生明白，會(huì)傾聽是一種能力。傾聽能獲得信息，“一個(gè)隨時(shí)都在認(rèn)真傾聽別人講話的人，可在閑談之中成為一個(gè)信息的富翁”。傾聽能發(fā)現(xiàn)問題，既可以發(fā)現(xiàn)別人身上的問題，也可以對(duì)照自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改正。傾聽能改善人際關(guān)系，心理研究顯示:人們喜歡善聽者甚于善說者。傾聽遠(yuǎn)比發(fā)言更重要。學(xué)會(huì)傾聽的人，才能關(guān)心欣賞別人，人際關(guān)系才會(huì)更加融洽。要讓學(xué)生明白:會(huì)傾聽的人才會(huì)學(xué)習(xí)，只有聽清了別人的觀點(diǎn)，才能集眾所長(zhǎng)，成為最會(huì)學(xué)習(xí)的人。傾聽就是一種學(xué)習(xí)能力。
5傳授學(xué)生傾聽方法。
態(tài)度決定一切。要反復(fù)告訴學(xué)生，要想獲得別人的尊重，首先要尊重別人。傾聽也是這樣，我們要尊重講話者，這是傾聽的第一步。人要學(xué)會(huì)換位思考，才能去理解每一個(gè)講話者的內(nèi)容、情感，才能拋卻自己的成見，理解他人?！叭诵?，必有我?guī)熝伞薄Ｃ恳粋€(gè)人都有值得學(xué)習(xí)的地方，因此我們應(yīng)帶著虛心學(xué)習(xí)的心情去傾聽，傾聽別人的.優(yōu)點(diǎn)，也傾聽別人的不同點(diǎn)。只有用尊重、理解、虛心、學(xué)習(xí)的態(tài)度，你才能心平氣和地傾聽，你才能聽有所得。一是要專心，坐正身體，不東張西望，不交頭接耳，不身在曹營(yíng)心在漢，要心無雜念，專心致志地傾聽。二是要有耐心，要耐心聽完，不隨便打斷，不急于表現(xiàn)。即使不贊同，也要等聽完再發(fā)言。三是要細(xì)心，細(xì)心傾聽發(fā)言者的內(nèi)容、情感、語氣、語調(diào)，并結(jié)合人物體態(tài)，揣摩發(fā)言者隱含在言語背后的信息(非言語信息)。四是要用心思考，發(fā)言者的主要內(nèi)容我能否概括，發(fā)言者的觀點(diǎn)是什么，有無道理，好在哪里，錯(cuò)在哪里，我還有什么補(bǔ)充等。同時(shí)，傾聽時(shí)還要注意一些細(xì)節(jié)問題，如坐正身體，不做與傾聽無關(guān)的事情，眼睛注視講話者，用微笑或點(diǎn)頭來回應(yīng)等。傾聽的前提是安靜。只有在安靜的氛圍中，學(xué)生才能靜下心來專注傾聽。要讓學(xué)生靜下來，可采用:。
(1)播放輕音樂，讓學(xué)生在舒緩的音樂中慢慢靜下心來。
(2)提醒:教師提醒，注意不要急躁，要心平氣和，春風(fēng)化雨似的善意提醒。也可讓學(xué)生之間互相提醒，有時(shí)不用聲音，將手放在嘴上，示意就好。
(3)交換角色，換位思考。讓喧鬧者當(dāng)老師、當(dāng)主持人，來體會(huì)吵鬧時(shí)的心情。教師要以身作則，樹立傾聽榜樣?！皼]有學(xué)會(huì)傾聽的老師，就沒有學(xué)會(huì)傾聽的學(xué)生。”要想培養(yǎng)學(xué)生的傾聽能力，老師首先要會(huì)傾聽。王尚文教授說過:“聽，是語文學(xué)習(xí)的精髓?！崩蠋熞I(yíng)造傾聽的教室。
(1)專注耐心，暫忘教案?！岸鄶?shù)教師只注意自己教學(xué)的進(jìn)度，并沒有去準(zhǔn)確地‘接住’每個(gè)學(xué)生的發(fā)言，未能與那些傾心‘投球’的學(xué)生的想法產(chǎn)生共振?！钡拇_，在教學(xué)中老師更多地是關(guān)注每節(jié)課的進(jìn)度，所以在傾聽學(xué)生發(fā)言之前，“對(duì)怎樣理解其發(fā)言，就已經(jīng)胸有主見了”，“只想聽到學(xué)生的意見和自己的考慮是一致的”。也就是帶著答案在傾聽，如果學(xué)生的發(fā)言與答案不符，要么引導(dǎo)學(xué)生接近答案，要么不與評(píng)價(jià)。這種傾聽及反應(yīng)，可能束縛學(xué)生的思維，限制學(xué)生發(fā)言的積極性，影響其他學(xué)生的傾聽意愿。所以老師在傾聽時(shí)要暫時(shí)忘掉教案，在傾聽學(xué)生發(fā)言時(shí)專注耐心，不要畏首畏尾，被教案死死捆?。?］。
(2)關(guān)注個(gè)體差異。教師要想聽到學(xué)生的不同心聲，就要關(guān)注到學(xué)生個(gè)體的差異。由于學(xué)生理解能力、表達(dá)能力各異，在發(fā)言時(shí)有的聲音哄亮，語速連貫，表達(dá)順暢;有的詞不達(dá)意，言之無物;有的聲音細(xì)小，吞吞吐吐;這時(shí)如果老師急著趕進(jìn)度，打斷學(xué)生或表現(xiàn)出不耐煩情緒，或隨意給學(xué)生貼上標(biāo)簽，就會(huì)給其他學(xué)生做出不愿傾聽的榜樣。不管哪一種發(fā)言，老師都要耐心傾聽，好的多表揚(yáng)，不好的多鼓勵(lì)，從而給學(xué)生樹立傾聽的模范。
6加強(qiáng)學(xué)生傾聽訓(xùn)練。
要讓學(xué)生養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣，不是一朝一夕的事情，也不是老師和家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)幾句就行的，它需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練。一是培養(yǎng)學(xué)生傾聽的專注度和長(zhǎng)效性。
(1)聽寫詞、句、段。聽寫詞語和句子是小學(xué)階段常用的，在初中仍然沿用，只不過聽寫時(shí)老師的提示只要一遍，目的是培養(yǎng)其專注度。聽寫段落時(shí)可先從一句一句開始，然后再整段。內(nèi)容可由敘事類過渡到寫景類。
(2)聽文章，聽后概述。可先由教材中的課文開始，用錄音播放，學(xué)生閉眼靜聽，聽前講明要求，聽后讓其概述故事情節(jié)。課文內(nèi)容可能有的學(xué)生事前已讀過，所以還可從網(wǎng)上下載錄音，內(nèi)容也由敘事類漸增至說理類，播放量也可由兩遍過渡至一遍。
(3)聽寫作文。在作文教學(xué)中，也可選用優(yōu)秀的范文，老師朗讀或找學(xué)生朗讀，剛開始讀三遍，然后讓學(xué)生復(fù)述在作文本上，看誰復(fù)述得最完整，評(píng)出標(biāo)兵。慢慢過渡到一遍，要求相應(yīng)寬松:可以完整地復(fù)述，也可以在此基礎(chǔ)上改編?；蛘咦x一篇文章的開頭和結(jié)尾，或者復(fù)述一篇文章的內(nèi)容，讓學(xué)生展開想象的翅膀，完整地寫一篇。這些既可以培養(yǎng)學(xué)生傾聽的專注度，又可以培養(yǎng)學(xué)生寫作的興趣。二是培養(yǎng)學(xué)生傾聽興趣?！芭d趣是最好的老師”，強(qiáng)化訓(xùn)練的同時(shí)要注意提高學(xué)生參與的興趣。
(1)及時(shí)表揚(yáng)、鼓勵(lì)。在每次傾聽完學(xué)生發(fā)言后，都要給以表揚(yáng)或鼓勵(lì)，表揚(yáng)要到位，不要含糊地說“你回答得很好”，可抓住其中一點(diǎn)，如“你回答得很完整”“你的觀點(diǎn)很新”“你能站起來發(fā)言就是勇氣”“能說這些說明你思考了”等。
(2)游戲比賽。如在第一階段中的聽寫活動(dòng)中，可用比賽的方式，看誰在一分鐘內(nèi)聽寫的最多，看誰聽寫得最完整，看誰復(fù)述故事最好，評(píng)出標(biāo)兵，適當(dāng)給以物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，一張獎(jiǎng)狀、一本書、甚或一個(gè)蘋果一顆糖，都能使學(xué)生獲得自豪感幸福感。
(3)密切聯(lián)系家長(zhǎng)。孩子的成長(zhǎng)是由學(xué)校和家庭共同培養(yǎng)的。老師要密切聯(lián)系家長(zhǎng)，把孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步匯報(bào)給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)也鼓勵(lì)孩子，因?yàn)樵诠膭?lì)中成長(zhǎng)的孩子才有自信。
(4)找朋友。讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽，并讓他們把這種方法用到平時(shí)的為人處世中，看能否改善人際關(guān)系，看能否交到新的朋友。三是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)傾聽的能力。主動(dòng)傾聽，應(yīng)該說是帶著疑問去傾聽，對(duì)方表達(dá)的內(nèi)容正確與否。對(duì)方的觀點(diǎn)和支撐有沒有問題，如果同意，有沒有更好更準(zhǔn)確的表達(dá)?如果不同意，我如何表述?包括對(duì)方表達(dá)的技巧、用語、邏輯、順序、結(jié)構(gòu)、風(fēng)格等全方位的審視。這在讀書中叫“八面受敵”，傾聽也要“八面受敵”，在聽的過程中，拿起筆，在自己有感觸的地方做一個(gè)簡(jiǎn)記。這就叫帶著問題傾聽。
(1)傾聽小故事，互相提問題。每周利用一節(jié)課十分鐘時(shí)間，讓兩個(gè)學(xué)生一組，兩人互講自己事先準(zhǔn)備好的小故事，并提出一個(gè)問題，看誰聽得認(rèn)真答得巧妙。
(2)聽文章，后評(píng)論?？上扔蓴⑹骂愇恼麻_始，老師也可由學(xué)生朗讀一篇文章，在學(xué)生聽完后，可進(jìn)行如下訓(xùn)練:讓學(xué)生點(diǎn)評(píng)朗讀情況，讓學(xué)生發(fā)表自己對(duì)這篇文章的感想，讓學(xué)生評(píng)論其中的人物形象，甚或讓學(xué)生對(duì)這篇文章的寫法發(fā)表評(píng)論。這些訓(xùn)練一段后，可找一些簡(jiǎn)單的議論文，聽后讓學(xué)生找作者的觀點(diǎn)、對(duì)作者的觀點(diǎn)是否贊同，理由是什么。文章最好是學(xué)生自己查找，這樣才有興趣參與。
(3)聽新聞，后評(píng)論。每周一新聞熱點(diǎn)，讓學(xué)生輪流準(zhǔn)備播報(bào)，在學(xué)生聽完之后，發(fā)表評(píng)論，每次可找5位學(xué)生談?wù)撟约旱南敕?。觀點(diǎn)不能重復(fù)，可以補(bǔ)充。
(4)組織演講、辯論比賽。在比賽前，老師可播放一些演講辯論視頻，講解這方面的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生清楚怎樣演講，怎樣辯論。然后讓學(xué)生自己挑選最感興趣的話題來演講或辯論。
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作者：劉素琴單位：廣東省中山市南朗云衢中學(xué)。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
垂頭喪氣說：“挫折是失敗后的感覺，能把你打敗。”
懦弱無能說：“挫折是一座翻不過去的山，就算翻過去了，前面還有很多山?！?BR> 這個(gè)時(shí)侯，魯迅先生走過來對(duì)我說：“不要怕，自己好好走下去吧，不要管別人，像我一樣，笑一笑就過去了，并沒有你想象的那么可怕的?！?BR> “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蹦阋娺^鋒利的寶劍嗎?你聞過梅花的清香嗎?寶劍的鋒利，是經(jīng)過數(shù)次磨礪的`結(jié)果;梅花的清香，是從嚴(yán)寒中挺過來的。人生就像寶劍和梅花一樣，都是要經(jīng)過數(shù)次磨練，才能說得上是成長(zhǎng)。
挫折在人生的道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就氣餒的。就說伽利略，他剛剛提出亞里士多德的說法是錯(cuò)誤的，剛開始所有人都反對(duì)他，可他卻不怕挫折，以實(shí)際行動(dòng)證明了事實(shí);說到孫中山，他是我們的國(guó)父，在南洋演講革命救國(guó)時(shí)，又一次，僅有三個(gè)人來聽講。這許許多多的人，他們都是不怕挫折的人。這些革命先輩，都抱著革命樂觀主義態(tài)度，不懼挫折，被世人所稱謂。一個(gè)人，如果缺少了樂觀主義態(tài)度，難免是會(huì)在惡魔面前倒下的。
就說春秋時(shí)期的越王勾踐，他在會(huì)稽一戰(zhàn)，敗給了吳王，兵敗之后，他只能“審辭厚禮”想?yún)菄?guó)求和，等侯時(shí)機(jī)東山再起。越王勾踐先是用美女誘惑吳王，又給吳王獻(xiàn)上金銀珠寶，賄賂吳王和吳國(guó)眾臣，還用自己妻子做人質(zhì)，自己就給吳王當(dāng)車夫。勾踐給吳王端茶送飯，端屎端尿，最后終于得到了吳王的信任，得以被釋放回國(guó)。勾踐死里逃生回到了越國(guó)后，臥薪嘗膽，一邊繼續(xù)想?yún)菄?guó)進(jìn)獻(xiàn)，一邊訓(xùn)練軍隊(duì)，到了國(guó)富民強(qiáng)、兵強(qiáng)馬壯之時(shí)，起兵將吳國(guó)一舉殲滅了。
我聽見雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f：“只要經(jīng)得起挫折向你發(fā)起的挑戰(zhàn)，挫折就會(huì)使你有信心?！?BR> 站在人生的林蔭道上，望著一望無際的前方，我又有了信心。
縱觀歷史，歷史上的每一位偉人，他們的背后都有著言不可喻的挫折與痛苦。。。。。。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?人的一生就是如此，沒有人是隨隨便便就能成功的。勝利的桂冠是用刺棘編織而成的。失敗預(yù)示著成功，就像嬰兒一樣，剛開始的時(shí)候是不會(huì)走的，而在經(jīng)歷了數(shù)次摔跤之后，才學(xué)會(huì)了走路的。其實(shí)，你也是一顆珍珠，要經(jīng)受住挫折，閃出作為一顆珍珠應(yīng)有的光彩!
切勿逃避挫折，因?yàn)椋挥写煺?，才能讓我們?jiān)強(qiáng)、有自信。
毅力不倒說：“挫折只是風(fēng)雨，經(jīng)歷了它，就能見到你所想見到的彩虹了。”
積極樂觀說：“挫折只是眼前的一塊石頭，把它移開就好了。”
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
我國(guó)非常重視教育工作，教育事業(yè)隨著時(shí)代的發(fā)展在持續(xù)提升。當(dāng)前，小學(xué)語文質(zhì)量持續(xù)提升，教學(xué)題材多變，培養(yǎng)小學(xué)生的朗讀能力是學(xué)好語文的基礎(chǔ)。朗讀能力的培養(yǎng)不是一日練就的，需要學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才可以有助于此種能力的形成。該文就從小學(xué)階段的語文教學(xué)出發(fā)，來分析、探究出可以提升學(xué)生朗讀能力的科學(xué)方法。
小學(xué)語文教學(xué);朗讀能力;提升策略;培養(yǎng)。
朗讀能力的提升對(duì)于小學(xué)階段的學(xué)生來說非常重要，是學(xué)生在進(jìn)行語文學(xué)習(xí)的時(shí)候需要具備的基礎(chǔ)技能，那么教師必須重視此工作的展開。學(xué)生朗讀能力的發(fā)展，有助于學(xué)生可以快速地理解文章中的含義，把握文章中的關(guān)鍵內(nèi)容，可以大幅度提升學(xué)生的表達(dá)技能，在寫作的時(shí)候水準(zhǔn)也有一定程度上的增長(zhǎng)。因此，當(dāng)前小學(xué)語文教師需要主動(dòng)進(jìn)行研究，改進(jìn)語文教學(xué)的策略，喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，做好培養(yǎng)學(xué)生朗讀能力的引導(dǎo)工作，幫助小學(xué)生提升自身的朗讀能力。
目前，小學(xué)語文教學(xué)的策略已經(jīng)有了很大的改進(jìn)，朗讀教學(xué)在課堂當(dāng)中的地位不容忽視，大部分小學(xué)語文教師已經(jīng)意識(shí)到朗讀教學(xué)帶給學(xué)生的積極影響。但是在實(shí)際教學(xué)的過程中，朗讀教學(xué)占據(jù)的時(shí)間還是非常短，教學(xué)成效不高，學(xué)生的基本能力也沒有增強(qiáng)。當(dāng)前在小學(xué)語文朗讀教學(xué)當(dāng)中還具備以下問題。
1.1缺少朗讀時(shí)間。
長(zhǎng)期以來，小學(xué)語文教學(xué)的大綱就是缺少對(duì)朗讀教學(xué)的時(shí)間給出詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，但是朗讀教學(xué)在語文教學(xué)中占據(jù)著關(guān)鍵地位，所以，課堂上應(yīng)該有一部分的時(shí)間用來朗讀。經(jīng)過實(shí)踐教學(xué)發(fā)現(xiàn)，基本上沒有教師會(huì)占用課堂上的時(shí)間來要求學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉。在大部分小學(xué)語文教學(xué)中，朗讀是學(xué)生的課后復(fù)習(xí)的任務(wù)或者是課前預(yù)習(xí)的任務(wù)，課堂當(dāng)中朗讀時(shí)間嚴(yán)重不足[1]。在小學(xué)語文教學(xué)過程中，教師沒有意識(shí)到朗讀的重要性，沒有正確地引導(dǎo)學(xué)生，致使學(xué)生沒有形成朗讀意識(shí)。
1.2朗讀學(xué)習(xí)方式單一。
朗讀教學(xué)與語文課堂中的其他內(nèi)容是一致的，教師需要使用多種豐富的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朗讀，保證每一位學(xué)生都有朗讀的機(jī)會(huì)。在課堂中喚醒學(xué)生朗讀的主動(dòng)性，有助于學(xué)生在朗讀的過程中循序漸進(jìn)地掌握文章中的中心思想，從根本上提升了語文學(xué)習(xí)成效。但是在實(shí)際教學(xué)的時(shí)候，教師通常將朗讀看作是檢查學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的一種方式，在解決問題的時(shí)候引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉。部分教師注重語文課本上的內(nèi)容，單將此作為朗讀工具，直接阻礙了朗讀內(nèi)容的多樣化。除此之外，在朗讀的時(shí)候，教師想要教學(xué)工作展開得更加順利，只挑選閱讀能力強(qiáng)的學(xué)生在課堂上進(jìn)行朗讀[2]。這雖然推進(jìn)了教學(xué)進(jìn)度，但是卻忽略了其他學(xué)生朗讀能力的培養(yǎng)，沒有給學(xué)生提供展示自我的機(jī)會(huì)，會(huì)從源頭上遏制其他學(xué)生的朗讀興趣。
1.3朗讀評(píng)價(jià)形式化。
在小學(xué)朗讀教學(xué)中，教師的評(píng)價(jià)直接關(guān)系著學(xué)生的朗讀熱情。在小學(xué)語文課程授課的時(shí)候，教師會(huì)安排學(xué)生進(jìn)行段式朗讀鍛煉。可是教師在評(píng)價(jià)學(xué)生朗讀水準(zhǔn)的時(shí)候，形式過于單一，通常會(huì)使用“讀得不錯(cuò)，繼續(xù)保持”“讀得不錯(cuò)”，此類簡(jiǎn)單的評(píng)語直接打擊了學(xué)生的熱情。形式化、模糊，缺乏詳細(xì)、認(rèn)真的評(píng)價(jià)，沒有達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教師工作的要求。教師沒有根據(jù)學(xué)生朗讀的聲音、感情給到學(xué)生合理的建議以及客觀的評(píng)論，學(xué)生不知道從哪方面來提升自己朗讀能力，缺乏針對(duì)性。形式化的朗讀評(píng)價(jià)，直接打擊了學(xué)生進(jìn)行朗讀學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，不利于小學(xué)生朗讀能力的提升。
2.1保證朗讀時(shí)間，監(jiān)督學(xué)生多朗讀。
在以往的教學(xué)過程中，教師沒有留夠?qū)W生朗讀時(shí)間，一節(jié)課40min，預(yù)留給學(xué)生的朗讀時(shí)間甚至達(dá)不到10min。因此，教師必須提升自身對(duì)朗讀教學(xué)的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到朗讀教學(xué)的作用。教師理應(yīng)將傳統(tǒng)的教學(xué)方式摒棄，創(chuàng)新教學(xué)模式，改變自身的觀念，意識(shí)到朗讀教學(xué)帶給學(xué)生的積極作用，全方位提升學(xué)生的朗讀能力[3]。教師要科學(xué)的劃分課堂僅有的40min，依照課本內(nèi)容的多少給學(xué)生提供相應(yīng)的朗讀時(shí)間。讓學(xué)生在課堂上有機(jī)會(huì)開口展示自己，有助于學(xué)生對(duì)文章內(nèi)容的理解。例如，在教授《升國(guó)旗》的過程中，進(jìn)行授課之后，教師引導(dǎo)學(xué)生花費(fèi)幾分鐘的時(shí)間，將之前總結(jié)出來的文章中心經(jīng)過朗讀之后融合在文章中，直接加深了學(xué)生的記憶。教師可以給學(xué)生下發(fā)朗讀任務(wù)，利用足夠的時(shí)間安排學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉，從源頭上提升學(xué)生的朗讀能力。
2.2豐富教學(xué)方式。
在授課當(dāng)中，教師不能只使用一種教學(xué)模式來傳授知識(shí)，會(huì)讓學(xué)生覺得枯燥乏味。那么教師就需要展開各類豐富的朗讀教學(xué)模式，給學(xué)生進(jìn)行授課，不同形式的授課模式會(huì)喚醒學(xué)生朗讀的興趣，學(xué)生便會(huì)自身陷入朗讀的樂趣當(dāng)中，這樣才可以取得高效的教學(xué)成效，有助于學(xué)生自身朗讀能力的增強(qiáng)。例如，教師可以表演朗讀法展開教學(xué)，表演朗讀法的優(yōu)勢(shì)是形象生動(dòng)，或者是讓學(xué)生經(jīng)過角色扮演融入文章當(dāng)中，有助于學(xué)生快速理解文章的主旨，在教學(xué)情境當(dāng)中直接提升學(xué)生的朗讀技能[4]。在教授《巨人的花園》的時(shí)候，教師可以安排學(xué)生在朗讀的時(shí)候結(jié)合表演，學(xué)生在朗讀的時(shí)候感受到語文學(xué)習(xí)的趣味性，有助于學(xué)生踴躍參與到教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，進(jìn)一步提高每位學(xué)生的朗讀技能。在講授《觀潮》的過程中，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉，學(xué)生經(jīng)過朗讀就會(huì)對(duì)潮水有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)，腦海中會(huì)形成畫面，教師引導(dǎo)學(xué)生將自己腦海當(dāng)中的畫面講述出來，在學(xué)生描述的時(shí)候，教師可以利用多媒體技術(shù)，將視頻或者是圖片呈現(xiàn)出來，打造情境，直接達(dá)成了教學(xué)效果。
2.3積極引導(dǎo)，改進(jìn)朗讀評(píng)價(jià)。
教師的合理引導(dǎo)，直接關(guān)系到學(xué)生朗讀的主動(dòng)性。教師需要改進(jìn)自身的評(píng)價(jià)機(jī)制，有針對(duì)性地給學(xué)生提出建議，鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，有助于增強(qiáng)學(xué)生的朗讀熱情。藝術(shù)性的朗讀評(píng)價(jià)，需要教師在評(píng)價(jià)學(xué)生朗讀能力的時(shí)候，使用委婉的方式來讓學(xué)生知道自身朗讀的不足之處。教師不僅需要使用評(píng)價(jià)給學(xué)生呈現(xiàn)出真實(shí)、詳細(xì)的朗讀狀態(tài)，還可以讓學(xué)生知道自己從哪方面改進(jìn)，有針對(duì)性地提升自身的朗讀技能。例如，有的學(xué)生在進(jìn)行朗讀的時(shí)候語速過快，教師就需要運(yùn)用合理的語言來評(píng)價(jià)學(xué)生“你朗讀的能力非常不錯(cuò)，說明你在上課的時(shí)候有認(rèn)真地聽講，但是，你的朗讀速度稍快，你可以適當(dāng)?shù)胤怕?jié)奏，等等大家”。此種中肯的評(píng)價(jià)不僅指出了學(xué)生的不足之處，并且還沒有打擊學(xué)生的閱讀熱情，有助于學(xué)生在課后來提升自己。激勵(lì)性的評(píng)價(jià)，需要教師根據(jù)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)狀況展開分析，策劃出不同的朗讀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。教師需要觀察每位學(xué)生，要在學(xué)生朗讀的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓舞學(xué)生，并且讓學(xué)生發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，使用鼓舞的教學(xué)評(píng)價(jià)有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生更好地完成朗讀任務(wù)，提升自身的能力。
總而言之，朗讀能力是每位小學(xué)生都需要具備的基礎(chǔ)能力，培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力是教學(xué)工作的要點(diǎn)。教師需要不斷改進(jìn)自身的教學(xué)模式，保證學(xué)生可以有效地學(xué)習(xí)。當(dāng)然，朗讀能力的提升不僅是教師的任務(wù)，也是需要每位學(xué)生的努力的，教師與學(xué)生之間互相配合，才可以達(dá)到教育的目的。
[3]施雅萍.小學(xué)語文教學(xué)中學(xué)生朗讀能力的培養(yǎng)策略[j].西部素質(zhì)教育,2020,6(4):65.
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大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
（安徽中醫(yī)學(xué)院，合肥安徽230038）。
摘要：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，多方原因造成大學(xué)生就業(yè)困難，其重要原因之一就是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足。培養(yǎng)和提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，有助于幫助大學(xué)生正確擇業(yè)和順利就業(yè)，有助于緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位、實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為切入點(diǎn)，從大學(xué)生職業(yè)決策能力培養(yǎng)的意義、大學(xué)生職業(yè)決策能力的內(nèi)容及大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)三個(gè)方面展開闡述。以期能重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)，形成國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和大學(xué)生自身培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力的合力。
關(guān)鍵詞：職業(yè)決策；決策困難；決策能力。
“職業(yè)是指從業(yè)人員為獲取主要生活來源所從事的社會(huì)工作類別，是勞動(dòng)者參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的直接體現(xiàn)。”職業(yè)可以從多角度進(jìn)行理解：從社會(huì)角度看，職業(yè)是勞動(dòng)者獲得的社會(huì)角色，勞動(dòng)者為社會(huì)承擔(dān)一定的義務(wù)和責(zé)任，并獲得相應(yīng)的報(bào)酬；從國(guó)民經(jīng)濟(jì)活動(dòng)所需要的人力資源角度來看，職業(yè)是指不同性質(zhì)、不同內(nèi)容、不同形式的專門勞動(dòng)崗位。職業(yè)是人們?nèi)〉檬杖?、獲取社會(huì)地位和實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的基本途徑。當(dāng)下，作為“天之驕子”和就業(yè)大軍的強(qiáng)勢(shì)群體的大學(xué)生，由于受到擇業(yè)觀念、就業(yè)形勢(shì)、自身知識(shí)和技能及高校擴(kuò)招等多重因素影響，就業(yè)困難日益凸顯。筆者認(rèn)為大學(xué)生就業(yè)難問題的原因雖是多方面的，但是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足是造成就業(yè)困難的重要原因之一。
“職業(yè)決策是大學(xué)生面臨的最重要的現(xiàn)實(shí)問題之一?！甭殬I(yè)決策是職業(yè)發(fā)展理論中涉及到的一個(gè)內(nèi)容，最初它是作為職業(yè)心理咨詢的一種手段被提出來的。職業(yè)決策又稱職業(yè)生涯決策或職業(yè)決定，是職業(yè)生涯規(guī)劃中的前導(dǎo)部分，有廣義和狹義之分。職業(yè)決策可行與否，直接決定著職業(yè)生涯規(guī)劃是否成功。大學(xué)生希望獲得最理想的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就需要認(rèn)真的對(duì)自己進(jìn)行完全剖析，知道自己希望得到什么，這就需要自己認(rèn)真制訂職業(yè)決策了。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在我國(guó)主導(dǎo)地位的逐步確立，大學(xué)生如何根據(jù)人力資源市場(chǎng)的要求和個(gè)人特長(zhǎng)合理地做出職業(yè)決策，是大學(xué)生不得不面對(duì)的問題。然而，在許多時(shí)候人們往往會(huì)面臨職業(yè)決策困難。“職業(yè)決策困難是個(gè)人在職業(yè)進(jìn)入階段或職業(yè)改變過程中，面臨最后決策時(shí)，不知道要從事什么職業(yè)或從幾個(gè)職業(yè)中挑選一個(gè)時(shí)發(fā)生的困難?！焙芏啻髮W(xué)生在面對(duì)各種就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)感到迷茫，表現(xiàn)出猶豫不決，不知所措，沒有明確的職業(yè)目標(biāo)，面臨職業(yè)選擇時(shí)無所適從，既不知道用人單位需要什么樣的人才，也不清楚自己要找何種工作，無法做出明確的職業(yè)決策，同時(shí)伴隨著焦慮、挫折感等消極的情緒體驗(yàn)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)選擇中存在的典型問題，本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為認(rèn)識(shí)前提，分析了職業(yè)決策能力的重要意義，界定了職業(yè)決策能力的內(nèi)容，提出了提高大學(xué)生職業(yè)決策能力的對(duì)策。
一、良好職業(yè)決策能力對(duì)大學(xué)生就業(yè)和職業(yè)決策的重要意義。
（一）有利于緩解當(dāng)前嚴(yán)峻的大學(xué)生就業(yè)壓力。
2011年全國(guó)高校畢業(yè)生660萬人，而社會(huì)提供的勞動(dòng)崗位只有360萬個(gè)，人多崗位少，供大于求的矛盾呈現(xiàn)巨大的差異，無奈地說明了一些大學(xué)生要面臨未就業(yè)先失業(yè)的窘境。人力資源和社會(huì)保障部最新統(tǒng)計(jì)顯示，全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)680萬人，這還不包括20之前沒有順利就業(yè)的往屆畢業(yè)生，創(chuàng)歷史新高。今年6月以來，首批“90后”高校畢業(yè)生陸續(xù)離校，他們能否順利就業(yè)備受關(guān)注。就連一些所謂的熱門專業(yè)都呈現(xiàn)出就業(yè)趨冷、高學(xué)歷就業(yè)也比以前更加困難。
高校畢業(yè)生人數(shù)不斷增加，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，這幾年來每年都有大量的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生找不到工作，“畢業(yè)即失業(yè)”這是很多大學(xué)生對(duì)即將到來的畢業(yè)的自嘲。就業(yè)難已經(jīng)成為大學(xué)生及其家庭、高校、社會(huì)各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題，也是國(guó)家亟待解決的社會(huì)問題。究其根源，除高校擴(kuò)招、專業(yè)結(jié)構(gòu)失衡、經(jīng)濟(jì)蕭條等因素之外，重要原因之一是很多大學(xué)生自身的職業(yè)心理發(fā)展滯后于求職就業(yè)的需求。用人單位關(guān)心的是如何能夠選擇勝任工作的員工，而作為應(yīng)聘者的大學(xué)生最為關(guān)心的則是在職業(yè)決策中如何選擇理想的職業(yè)，可見，提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，幫助大學(xué)生對(duì)自己未來的職業(yè)做出理性的選擇，不僅有助于大學(xué)生順利就業(yè)和正確擇業(yè)，還有利于緩解當(dāng)前存在的大學(xué)生就業(yè)難問題。
（二）有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動(dòng)力質(zhì)量供求相對(duì)平衡。
高校培養(yǎng)人才，社會(huì)需求人才，其實(shí)質(zhì)就是大學(xué)生勞動(dòng)力的供求關(guān)系。(論文范文)而在這種供求關(guān)系里，需求決定供給。而我國(guó)現(xiàn)有的教育資源培育的教育產(chǎn)品一大學(xué)生，其知識(shí)技能等基本素質(zhì)與市場(chǎng)需求有較大差異。大學(xué)生缺乏職業(yè)意識(shí)、求職技巧、自我定位能力的培養(yǎng)，其動(dòng)手能力、組織能力、實(shí)踐創(chuàng)新能力不強(qiáng)，亟需加強(qiáng)提高。部分大學(xué)生對(duì)專業(yè)的職業(yè)前景不明、對(duì)職業(yè)動(dòng)態(tài)缺乏基本認(rèn)識(shí)、對(duì)專業(yè)課程和一些專業(yè)基本技能掌握不牢固，與用人單位對(duì)人才的需求相脫解，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不能活學(xué)活用，理論聯(lián)系實(shí)際能力差。只有通過培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力，科學(xué)認(rèn)識(shí)自己和職業(yè)，全面提升自身職業(yè)知識(shí)和技能，幫助大學(xué)生選擇自己所喜歡和、適合的、擅長(zhǎng)的和用人單位所需求的職業(yè)并進(jìn)行知識(shí)技能準(zhǔn)備，才能縮小用人單位的需求和勞動(dòng)者知識(shí)技能供給之間的差異，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動(dòng)力供求相對(duì)平衡。
（三）有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位，實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。
據(jù)調(diào)查表明，在就業(yè)自我認(rèn)知方面，78%的大學(xué)生自我認(rèn)知比較欠缺，主要表現(xiàn)為自卑和自負(fù)兩大類。自卑型的同學(xué)往往對(duì)職場(chǎng)產(chǎn)生恐懼心理，逃避就業(yè)；自負(fù)型的則恰恰相反，過分自信，非名企不去，非高職不入，在求職中不斷地挑選工作，無形中失去一些機(jī)會(huì)。無論是自卑還是自負(fù)都是大學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)的.失真。
自卑型和自負(fù)型自我認(rèn)知心理的產(chǎn)生，乃是大學(xué)生缺乏一個(gè)準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)，難以有效對(duì)自我進(jìn)行定位。學(xué)生苦讀十幾年書，使每個(gè)人養(yǎng)成了一種固定的學(xué)習(xí)和生活方式，缺少社會(huì)實(shí)踐的鍛煉，缺乏對(duì)社會(huì)的了解，從而產(chǎn)生了過高或過低地估計(jì)自己的能力的自我意識(shí)?？朔员靶睦砗妥载?fù)心理，就需要大學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)客觀、公正的評(píng)價(jià)和正確的認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己的位置，明確自己的就業(yè)方向與目標(biāo)，增加求職的針對(duì)性，減少就業(yè)的盲目性，選擇一份適合自己的工作，為自己提供一個(gè)施展才能并能獲得發(fā)展提高的空間。通過有效的職業(yè)決策能力的提升，使大學(xué)生除了關(guān)注有關(guān)就業(yè)問題的報(bào)道，還充分認(rèn)識(shí)就業(yè)市場(chǎng)的勞動(dòng)力需求，給自己找準(zhǔn)確的定位，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的自我人身價(jià)值。
（一）自我評(píng)價(jià)能力。
“個(gè)體在職業(yè)生涯發(fā)展過程中必然要面對(duì)大量的選擇，而基于自身和外部環(huán)境條件做出適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)決策是職業(yè)成功的前提條件?！边@就要求大學(xué)生首先對(duì)自己有客觀的自我評(píng)價(jià)。所謂自我評(píng)價(jià)，就是一個(gè)人對(duì)自己能力、素質(zhì)、水同等高低優(yōu)劣程度的評(píng)判。有客觀的自我評(píng)價(jià)能力的人，他們的“自我認(rèn)同感”較高，自信但不自傲，謙虛但不示弱，能夠正確面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)狀況，才能以樂觀主義態(tài)度處理在職業(yè)選擇中各種矛盾和問題，更能以自知之明的理智對(duì)待他人的贊揚(yáng)或批評(píng)，他們生活在“自我”之中。大學(xué)生的職業(yè)決策能力首先是其自我評(píng)價(jià)能力，包括大學(xué)生對(duì)其自身思想品質(zhì)、知識(shí)技能、職業(yè)興趣、個(gè)人性格、工作能力、工作態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃的全面客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)能力。
（二）職業(yè)認(rèn)知能力。
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。而職業(yè)選擇的的前提是對(duì)職業(yè)有一個(gè)全面、客觀的了解。職業(yè)認(rèn)知能力簡(jiǎn)單來說就是對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)能力。筆者認(rèn)為大學(xué)生職業(yè)認(rèn)知能力包括：1.大學(xué)生的職業(yè)信息獲取能力。該種能力包括大學(xué)生對(duì)目標(biāo)職業(yè)信息獲取的敏感性、獲取職業(yè)信息平臺(tái)的運(yùn)用和操作能力等。2.大學(xué)生將個(gè)人的個(gè)性心理特征與職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行匹配的篩選能力。根據(jù)個(gè)性心理特征的影響程度又可以分為性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配和內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)的能力等。將個(gè)人的個(gè)性特征與工作的特點(diǎn)進(jìn)行匹配的篩選能力是職業(yè)決策能力的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，大學(xué)生需要綜合獲取客觀的自我評(píng)價(jià)和社會(huì)評(píng)價(jià)的信息。
（三）職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力。
職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力是指在作出職業(yè)決策后，對(duì)決策的實(shí)施能力。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括實(shí)訓(xùn)、知識(shí)積累等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，作為大學(xué)生在工作方面可以先行進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)，從而為職業(yè)目標(biāo)作經(jīng)驗(yàn)、技能準(zhǔn)備。又比如說知識(shí)積累，職業(yè)目標(biāo)確立后，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備。這種職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力對(duì)于未畢業(yè)的大學(xué)生而言就是在確立職業(yè)生涯目標(biāo)以后，為目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行知識(shí)、技能的儲(chǔ)備能力和準(zhǔn)備能力，是縮小職業(yè)需求與大學(xué)生的知識(shí)技能差距的有效途徑。
（四）職業(yè)問題解決能力。
職業(yè)問題解決能力指解決或應(yīng)付在職業(yè)決策過程中所遇到的問題或障礙的能力。學(xué)生在具體實(shí)施職業(yè)規(guī)劃方案的過程中會(huì)遇到許多問題：首先，堅(jiān)忍不拔的恒心。方案實(shí)施需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，要求學(xué)具有持之以恒的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，在這過程中，一些學(xué)生容易無法堅(jiān)持而放棄。這就要求大學(xué)生在為職業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)備的過程中，做到持之以恒和堅(jiān)持不懈。其次，情勢(shì)變更的應(yīng)對(duì)能力。方案實(shí)施時(shí)，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)生自身能力的改變和周圍環(huán)境的變化而無法達(dá)到預(yù)期的效果。此時(shí)，需要大學(xué)生對(duì)于其自身的能力和周圍的環(huán)境進(jìn)行重新評(píng)估，并根據(jù)新的評(píng)估結(jié)果來調(diào)整方案，避免做更多的無用功。再次，克服消極心態(tài)的能力。在方案實(shí)施的過程中，學(xué)生容易產(chǎn)生一些消極的心態(tài)。例如，當(dāng)實(shí)際成效與預(yù)定目標(biāo)存在差距時(shí)，部分學(xué)生會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑；當(dāng)實(shí)際達(dá)到目標(biāo)的時(shí)間比預(yù)計(jì)用時(shí)短，部分學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)的心態(tài)。這就要求大學(xué)生對(duì)產(chǎn)生的消極心態(tài)及時(shí)進(jìn)行糾正，并培養(yǎng)自信、謙虛等積極的心態(tài)。
“一個(gè)理想的職業(yè)決策者能夠意識(shí)到做決策的需要，并且有愿意、同時(shí)還具備做出正確決策的能力。”提高大學(xué)生職業(yè)決策能力可以從以下這幾方面著手。
1.切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。高校要高度重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)工作，建立高校的“一把手”就業(yè)工作責(zé)任制，要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把高校畢業(yè)生就業(yè)工作放在突出重要的位置，把大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)納入重要議事日程，明確任務(wù)，強(qiáng)化責(zé)任，狠抓落實(shí)。加大部門協(xié)調(diào)力度，形成工作合力，完善相關(guān)政策。
2.建立就業(yè)能力培養(yǎng)的保障機(jī)制。為積極應(yīng)對(duì)就業(yè)工作新形勢(shì)，不斷滿足畢業(yè)生日益增長(zhǎng)的對(duì)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的需要，要確保高校畢業(yè)生就業(yè)“機(jī)構(gòu)、人員、經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地”四到位；積極爭(zhēng)取公共就業(yè)資金對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)工作的投入；要加快推進(jìn)就業(yè)指導(dǎo)教師、新任就業(yè)指導(dǎo)中心主任培訓(xùn)計(jì)劃；積極開展“就業(yè)指導(dǎo)名師評(píng)選”，落實(shí)普通高校就業(yè)指導(dǎo)專職教師納入專業(yè)技術(shù)崗位系列的政策，著力提升就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍專業(yè)化水平。
3.重視大學(xué)生職業(yè)決策的意識(shí)培養(yǎng)。“大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的那一刻起就應(yīng)接受專業(yè)的職業(yè)教育指導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯的規(guī)劃?！痹诼殬I(yè)決策教育中，關(guān)鍵一點(diǎn)是激發(fā)大學(xué)生職業(yè)決策的意識(shí)，只有當(dāng)個(gè)人自覺意識(shí)到職業(yè)決策的重要意義，才不會(huì)人云亦云，而且這種教育需從低年級(jí)培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生能根據(jù)自身特點(diǎn)，包括身體的、心理的、興趣的以及能力的幾個(gè)方向，選擇職業(yè)方向。一旦學(xué)生有了決策意識(shí)，他會(huì)主動(dòng)提高職業(yè)決策能力，作出理性的適合于自己的選擇。
認(rèn)清形勢(shì)和認(rèn)清自我是大學(xué)生順利就業(yè)和成功創(chuàng)業(yè)的前提和基礎(chǔ)。職業(yè)決策的前提是大學(xué)生有效的職業(yè)認(rèn)知和自我認(rèn)知。這就包括大學(xué)生就業(yè)信息收集、分析整理能力和自我評(píng)估能力?！案鶕?jù)職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工理論，在職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工金字塔結(jié)構(gòu)里，自我知識(shí)和職業(yè)知識(shí)共同構(gòu)成職業(yè)決策的基礎(chǔ)?！?BR> 大學(xué)生沒有經(jīng)過社會(huì)的鍛煉，生活環(huán)境和個(gè)體知識(shí)結(jié)構(gòu)比較單一，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，沒有對(duì)自我和職業(yè)形成有效認(rèn)知。在缺乏信息的支撐和科學(xué)的自我評(píng)價(jià)的情況下，很多學(xué)生在職業(yè)決策時(shí)想當(dāng)然，決策就不是科學(xué)的職業(yè)決策，職業(yè)決策也就成了困擾學(xué)生的最大問題。如果大學(xué)生能盡可能多地增加社會(huì)實(shí)踐，豐富自身社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，盡可能多地搜索到職業(yè)目標(biāo)信息，就能盡可能多地了解自我、了解職業(yè)、了解社會(huì)，就能為自己確立科學(xué)的、合力的職業(yè)目標(biāo)打下良好基礎(chǔ)，才有可能順利地找到和個(gè)人特點(diǎn)相匹配的職業(yè)。從事一項(xiàng)自己擅長(zhǎng)、并喜歡的工作，工作會(huì)很愉快，也容易脫穎而出，這正是成功的職業(yè)規(guī)劃核心所在。
（三）開展體驗(yàn)式職業(yè)決策能力培訓(xùn)。
職業(yè)決策能力可以通過經(jīng)驗(yàn)習(xí)得而提高，且這些習(xí)得性經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)€(gè)體的職業(yè)決策行為產(chǎn)生重要影響?！皣?guó)外研究者在這方面進(jìn)行了大量的研究：卡洛斯設(shè)計(jì)了職業(yè)決策技能訓(xùn)練課程?！?BR> 筆者認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)等方式是提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力的途徑。由于職業(yè)效能是個(gè)體的主觀評(píng)價(jià)，純粹進(jìn)行個(gè)別的談話等個(gè)別輔導(dǎo)方式效果甚微，個(gè)別輔導(dǎo)由于受到輔導(dǎo)方式單一性的影響效果并不很理想。大學(xué)生大多喜歡體驗(yàn)性的、互動(dòng)性的活動(dòng)，因此，筆者認(rèn)為提高學(xué)生職業(yè)決策效能的最佳方式是團(tuán)體活動(dòng)，團(tuán)體活動(dòng)亦是提高學(xué)生職業(yè)決策效能的有效方式。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，大學(xué)生可以分享彼此的感受，這將有助于大學(xué)生特別是心理素質(zhì)不是很好的大學(xué)生克服和緩解在職業(yè)決策和職業(yè)生涯中的焦慮等不良情緒；在團(tuán)體中，團(tuán)體通過營(yíng)造溫暖、接納的氛圍，促進(jìn)個(gè)體進(jìn)行協(xié)商，彼此鼓勵(lì)，并相互借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，這將有助于提高大學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)能力；此外，團(tuán)體還提供了一個(gè)模擬和鍛煉的情景，通過角色扮演等方式進(jìn)行面試體驗(yàn)，幫助成員認(rèn)識(shí)自己的不足和缺陷，促使個(gè)體對(duì)自己的職業(yè)決策形成預(yù)期的心理準(zhǔn)備。
（四）掌握科學(xué)的職業(yè)決策方法。
“然而，現(xiàn)代社會(huì)的職業(yè)數(shù)以萬計(jì)，大學(xué)生必須掌握有效的職業(yè)決策方法，才能做出合理的職業(yè)選擇。”根據(jù)決策所采用的分析方法，可以把決策方法分為定性方法和定量方法。定量決策是指描述決策對(duì)象的指標(biāo)都可以量化；定性決策是指描述決策對(duì)象的指標(biāo)無法量化。在決策分析過程中，應(yīng)盡可能把決策問題量化。
職業(yè)決策則是一個(gè)逐步排除不適合自己的備選職業(yè)的過程。從興趣、價(jià)值觀、技能、需要、動(dòng)機(jī)等個(gè)體個(gè)性特征出發(fā)，結(jié)合對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)，可以確定為數(shù)眾多的備選職業(yè)，大學(xué)生必須學(xué)會(huì)一些方法才能確定最適合自己的職業(yè)。1.整體決策法。整體決策法是決策者根據(jù)所掌握的信息，以通過對(duì)事物運(yùn)動(dòng)規(guī)律的分析，在把握事物內(nèi)在本質(zhì)聯(lián)系基礎(chǔ)上進(jìn)行決策的方法。整體決策法主要有頭腦風(fēng)暴法和特爾菲法兩種。2.排除法。有效的排除法主要有：職業(yè)理想差異排除法，把備選職業(yè)同自己對(duì)理想職業(yè)的描述進(jìn)行比較，刪除與理想職業(yè)描述差別較大的職業(yè)；價(jià)值觀不符排除法，排除與自己的核心職業(yè)價(jià)值觀不符的職業(yè)；機(jī)會(huì)渺小排除法，排除通過各種測(cè)評(píng)量表、職業(yè)夢(mèng)想練習(xí)、職業(yè)愿望回憶等各種方法中出現(xiàn)機(jī)會(huì)很少的職業(yè)；要求過高排除法，排除技能要求遠(yuǎn)高于或低于自己能力的職業(yè)；優(yōu)勢(shì)不符排除法，排除與自身優(yōu)勢(shì)不符的職業(yè)等。這些方法的掌握要通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)來使大學(xué)生達(dá)到熟練運(yùn)用的程度。
提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力無論對(duì)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值還是對(duì)于社會(huì)緩解結(jié)業(yè)壓力都是有效途徑，提升大學(xué)生的職業(yè)決策能力需要老師和學(xué)校、社會(huì)包括大學(xué)生自己在內(nèi)共同關(guān)注和努力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
所謂創(chuàng)新能力是指人們革舊布新和創(chuàng)造新事物的能力，具體包括發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、提出假設(shè)、論證假設(shè)、解決問題以及在解決問題過程中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動(dòng)事物的發(fā)展變化的創(chuàng)新能力。是人類大腦思維功能和社會(huì)實(shí)踐能力的綜合體現(xiàn)，首先通過敏銳的觀察力發(fā)現(xiàn)新問題，然后借助于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S能力和想象能力提出解決問題的合理方案，最后在社會(huì)實(shí)踐中得以實(shí)現(xiàn)和發(fā)展。
教育本身就是一個(gè)創(chuàng)新的過程，在教育過程中不斷發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生創(chuàng)新能力的因素，積極尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新能力的方法和途徑是當(dāng)前教育亟待解決的問題。
我國(guó)大學(xué)生特別是一般普通高校的學(xué)生，創(chuàng)新能力還是比較低的。一是缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望。許多大學(xué)生雖不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，自己缺乏行動(dòng)的信心。二是缺乏創(chuàng)新的興趣?，F(xiàn)在大學(xué)生的興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，缺乏深度和廣度。三是缺乏創(chuàng)新毅力。大學(xué)生隨著知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，想象力不斷豐富起來，思維能力尤其是邏輯思維能力有了很大程度的發(fā)展，但由于他們知識(shí)面窄，學(xué)科之間缺乏合理的整合，他們的思維方式往往是單一的，思考問題比較僵化和片面。雖然想創(chuàng)新但不知如何去創(chuàng)新，他們?cè)谥庇X思維能力、邏輯思維能力、聯(lián)想思維能力、發(fā)散思維能力、逆向思維能力等方面都還較稚嫩，需加強(qiáng)培養(yǎng)和鍛煉。
我國(guó)傳統(tǒng)的教育方式是以傳授知識(shí)為重點(diǎn)，在整個(gè)認(rèn)知過程中老師是中心，他們擔(dān)當(dāng)傳授知識(shí)的重要角色，學(xué)生只能被動(dòng)地接受老師所教的一切，這就削減了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，抑制了他們的創(chuàng)新思維和激情。這些傳統(tǒng)的教學(xué)模式己經(jīng)成為培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新性能力的絆腳石，我們應(yīng)積極的改變這一狀況，調(diào)動(dòng)大學(xué)生創(chuàng)新的欲望和主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
教學(xué)過程不僅是老師傳道授業(yè)解惑的過程，更是直接影響學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的過程。“身教重于言教”，教師對(duì)每件事物的態(tài)度，都以這樣或那樣的方式對(duì)學(xué)生產(chǎn)生著深刻的影響。因此，一個(gè)有創(chuàng)新思想的老師必定會(huì)對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展起到很好的示范、誘導(dǎo)和激發(fā)作用。
在教學(xué)過程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教學(xué)中的某此觀點(diǎn)大膽質(zhì)疑，同時(shí)提出自己的觀點(diǎn)。這就需要教師對(duì)整個(gè)教學(xué)有一個(gè)很好的駕馭能力，首先提出問題，讓大學(xué)生們充分討論，提出教材上所沒有的觀點(diǎn)，同時(shí)說出自己的道理，對(duì)有理有據(jù)的同學(xué)教師要給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。同時(shí)，在培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)新性思維的過程中教師要把握好“度”，要避免學(xué)生的恣意妄想、沒有理據(jù)的亂想，否則就有悖我們教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)也是對(duì)事實(shí)的歪曲。到任何時(shí)候我們教師都必須意識(shí)到大學(xué)生活時(shí)期是大學(xué)生培養(yǎng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，我們教師必須領(lǐng)好航，把好舵。在教學(xué)過程中學(xué)生更需要老師像朋友一樣的和他們共同討論問題、交流思想，這樣學(xué)生的自信心就會(huì)增強(qiáng)。作為教師要讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，提高他們的自信心，更重要的是尊重他們的自信心。對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，能增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)、提高學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力。所以，作為老師，不要吝嗇用好的語言去稱贊你的學(xué)生，要知道我們都需要?jiǎng)e人的肯定。
應(yīng)該說，課堂教學(xué)仍是目前我國(guó)高等教學(xué)的主要形式，而課堂教學(xué)質(zhì)量的高低直接影響著大學(xué)生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)。青年學(xué)生其心理發(fā)展和思維能力已達(dá)到了一定的水平，有一定的獨(dú)立性和自主性，具備了脫離教師傳授而獨(dú)立獲取知識(shí)、探求問題的能力。如果我們的教學(xué)還是填鴨式的“滿堂灌”，勢(shì)必脫離大學(xué)生的知識(shí)和心理實(shí)際，壓抑學(xué)生獨(dú)立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力必須從改革教學(xué)方法切入。要改革課堂講授方法，積極提倡啟發(fā)式、討論式、問題式和研究式教育教學(xué)方法，讓教師在課堂上給學(xué)生留出足夠的時(shí)間去思考、去提問，并通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥以及師生、同學(xué)間的'互動(dòng)，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)、分析和解決問題的能力，促進(jìn)創(chuàng)新能力的發(fā)展。為提高教學(xué)效果，可強(qiáng)調(diào)活學(xué)活用，在教學(xué)手段上追求一個(gè)“新”字的方法，和在施教中運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，運(yùn)用討論式教學(xué)法拓展學(xué)生的知識(shí)面和提高綜合素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師要精心設(shè)計(jì)教學(xué)教案，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維在教學(xué)中，教師對(duì)教案的精心設(shè)置是本著“學(xué)用結(jié)合”的原則，力求做到使學(xué)生學(xué)以致用有所發(fā)展。同時(shí)，知識(shí)的重點(diǎn)放在思考力的發(fā)掘和培養(yǎng)上，根據(jù)大學(xué)生思考問題的方式和特點(diǎn)來鋪墊知識(shí)結(jié)構(gòu)，進(jìn)行潛移默化的滲透，訓(xùn)練大學(xué)生的創(chuàng)新思維方法。
教師精心設(shè)計(jì)的教案，可以在課堂上開展師生共同的學(xué)習(xí)研究話動(dòng)，教師對(duì)整個(gè)知識(shí)脈絡(luò)把握可以在關(guān)鍵處對(duì)學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)撥，針對(duì)學(xué)生的疑難問題進(jìn)行解答、在課堂整體教學(xué)上，學(xué)生“探究”，教師“點(diǎn)撥”，這是一個(gè)好的教師可以利用精心設(shè)計(jì)的教案起到培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的有效途徑。
隨著現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展，教師在選購教材的過程中要避免選購知識(shí)老化的舊教材，而應(yīng)跟緊時(shí)代發(fā)展的步伐，選取富含時(shí)代精神、切實(shí)能使學(xué)生學(xué)以致用的實(shí)踐性教材。同時(shí)，還要多方面的、多途徑的收取相關(guān)的專業(yè)知識(shí)充實(shí)到課堂教學(xué)中，來彌補(bǔ)教材的不足，使學(xué)生獲得眾多有利信息，這樣，可以通過教材脈絡(luò)的設(shè)置來激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。當(dāng)今，正處于一個(gè)創(chuàng)新的歷史時(shí)期，教師要認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新的重要性，努力尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新的方法途徑，創(chuàng)造適宜大學(xué)生創(chuàng)新的環(huán)境，激勵(lì)大學(xué)生創(chuàng)新的勇氣，最終提高大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
基金項(xiàng)目：全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題（dba110183）
作者簡(jiǎn)介：莫莎（1989-），女，湖南益陽人，碩士生，主要從事心理發(fā)展與心理健康教育研究。
一青少年挫折教育的緣起
近年來，廣大青少年特別是中學(xué)生群體出現(xiàn)了大量心理適應(yīng)的問題：有的人不堪學(xué)習(xí)壓力而精神焦慮、逃學(xué)甚而離家出走；有的人因要求沒得到家長(zhǎng)及時(shí)答復(fù)而做出過激行為；有的人因考試成績(jī)不好受到家長(zhǎng)責(zé)罵或老師批評(píng)而自殺或殺人等等，這些都表明我們的青少年群體存在著較大的心理承受和社會(huì)適應(yīng)問題［1］。而引發(fā)這些心理問題有一個(gè)共同的因素，即挫折事件。青少年處于身體和心理發(fā)展的快速時(shí)期，當(dāng)代家庭教育中父母對(duì)子女的過分溺愛，青少年較少受到挫折，挫折經(jīng)歷的缺乏與較低的抗挫折能力使得他們面對(duì)挫折時(shí)，更容易產(chǎn)生心理問題。因此，挫折教育應(yīng)運(yùn)而生。
挫折教育的正式提出雖在20世紀(jì)80年代，但對(duì)它已有很久的研究歷史。早在文藝復(fù)興時(shí)期，盧梭便在其著作《愛彌爾》一書中提到：“假如你過分關(guān)心孩子，一點(diǎn)苦都不讓他們吃，就會(huì)使他們?cè)趯沓惺芨蟮目嚯y，使他們較弱多愁善感，從而難擺脫掉成人的低位。這種低位，不管你愿不愿意，終有一天他們會(huì)步入其境的，你為了不讓他們經(jīng)受大自然的一些痛苦，結(jié)果反而給他們制造了許多大自然不讓他們?cè)庥龅臑?zāi)難?！保?］這“大自然的一些痛苦”便是我們現(xiàn)在所提到的挫折。20世紀(jì)初，英國(guó)著名學(xué)者麥獨(dú)孤對(duì)挫折進(jìn)行了研究，他認(rèn)為個(gè)體由于挫折而產(chǎn)生的種種行為皆是本能的反應(yīng)。弗洛伊德則在本能研究的基石上，提出了欲望受到壓制而產(chǎn)生挫折。雖然本能的觀點(diǎn)較難為后人接受，但弗洛伊德提出建立良好的防御機(jī)制能有效應(yīng)對(duì)挫折，影響較為廣大。20世紀(jì)50年代，艾利斯從認(rèn)知理論的角度闡明了挫折的產(chǎn)生——由于人對(duì)挫折事件不合理的看法導(dǎo)致挫折情緒的產(chǎn)生，并認(rèn)為改變不合理的認(rèn)知能有效地應(yīng)對(duì)挫折。本世紀(jì)，學(xué)者們對(duì)挫折的研究更加系統(tǒng)、更加清晰。一般認(rèn)為，當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折體驗(yàn)三者同時(shí)存在時(shí)，便構(gòu)成挫折心理。二十世紀(jì)八十年代以來所提的挫折教育主要是指有意識(shí)地利用生活中存在的挫折情境，通過知識(shí)和技能的訓(xùn)練，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折、正視挫折、預(yù)防挫折，增強(qiáng)心理承受力的教育［3］。
青少年期由于其過渡性和矛盾性等特殊性，我們發(fā)現(xiàn)青少年挫折事件也有其特點(diǎn)：（1）青少年在學(xué)習(xí)和人際交往上很容易遇到挫折。中學(xué)階段的學(xué)習(xí)課程繁多，各科的學(xué)習(xí)都有一定的難度，學(xué)生遇到學(xué)習(xí)困難和失敗的機(jī)會(huì)相對(duì)較多。加上家長(zhǎng)過度保護(hù)，使得他們處理事務(wù)和人際的能力較弱，造成學(xué)生獨(dú)立能力較弱，自我中心，人際矛盾較多。而目前學(xué)校的評(píng)價(jià)較為單一，過分關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)，較少關(guān)注學(xué)生感受，如果這些挫折沒有處理好，有可能引發(fā)厭學(xué)和逃學(xué)，自卑和自棄等一系列的問題。（2）青少年對(duì)挫折的感受性較高。青少年是一個(gè)過渡期，其內(nèi)在心理發(fā)展處于不成熟和不完善階段，對(duì)外面的刺激敏感，而缺少內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)的情況下，他們對(duì)自我評(píng)價(jià)很容易受到他人的影響，重要人物對(duì)他們的看法往往是青少年自我評(píng)價(jià)的主要來源。這時(shí)期的青少年遇到問題易出現(xiàn)多愁善感、畏首畏腳、自暴自棄，這對(duì)其自我同一性的發(fā)展極為不利。（3）青少年挫折情景大多帶有團(tuán)體性。對(duì)青少年來說，家庭、學(xué)校等外部環(huán)境是其生活的重要活動(dòng)場(chǎng)所，而這些環(huán)境中的學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系、環(huán)境變遷等構(gòu)成了青少年挫折的重要來源。這些重要的來源都有一個(gè)共同特征，即活動(dòng)的團(tuán)體性。如學(xué)業(yè)上的與人競(jìng)爭(zhēng)、班級(jí)中的人際糾紛、處理事務(wù)的情緒煩惱、師生交往中的不公正感等都不是單獨(dú)指向個(gè)人，而與他人、與團(tuán)體有著密切相關(guān)的關(guān)系。
因此，進(jìn)行挫折教育以及提高青少年的抗挫折能力是刻不容緩的。目前，雖然各學(xué)校已經(jīng)對(duì)挫折教育有了廣泛重視，但其教育應(yīng)對(duì)仍然停留在簡(jiǎn)單的說教上。教育手法乏味，針對(duì)性較弱，不能很好地起到作用。如何在教育手段上有所突破、如何結(jié)合青少年的特點(diǎn)來開展挫折教育，使挫折教育效果更加理想，本文為此闡釋非常適應(yīng)青少年群體的團(tuán)體訓(xùn)練法。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
論文摘要:我國(guó)新課程改革中提到，探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語文、英語等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力。
引言。
1909年以前，大多數(shù)教育者認(rèn)為科學(xué)教育的方法是通過直接教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的科學(xué)知識(shí)、概念和原理。1909年杜威在美國(guó)科學(xué)進(jìn)步聯(lián)合會(huì)上的發(fā)言中提出，科學(xué)教育不僅僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)科學(xué)探究的過程和方法。
從1950年到1960年，探究作為一種教學(xué)方法的合理性變得越來越明確。美國(guó)科學(xué)家施瓦布提出，教師應(yīng)該用探究的方式展現(xiàn)科學(xué)知識(shí)，學(xué)生應(yīng)該用探究的方式學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學(xué)生的探究能力以及把對(duì)科學(xué)理解為探究的過程這種觀點(diǎn)得到廣泛的傳播。
近幾年來，我國(guó)也受到這些觀點(diǎn)的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語文、英語等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂的探究式學(xué)習(xí)能力。
一、探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。
《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)探究的定義是:“探究是多層面的活動(dòng)，包括觀察;提出問題;通過瀏覽書籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結(jié)論，制定調(diào)查研究計(jì)劃;根據(jù)實(shí)驗(yàn)證據(jù)對(duì)已有的結(jié)論做出評(píng)價(jià);用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預(yù)測(cè);以及交流結(jié)果?！?BR> 在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中，探究有幾種用法:。
(1)科學(xué)探究。
(2)基于探究的教學(xué)、以探究為本的教學(xué)。
(3)以探究為本的學(xué)習(xí)。
從此用法可以看出，探究既是學(xué)習(xí)的過程又是學(xué)習(xí)的目的。因此，探究式學(xué)習(xí)指的是仿科學(xué)研究的過程來學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容，從而在掌握科學(xué)內(nèi)容的同時(shí)體驗(yàn)、理解和應(yīng)用科學(xué)研究方法，掌握科研能力的一種學(xué)習(xí)方式。
二、探究式學(xué)習(xí)的特征。
由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個(gè)工作定義將以探究為本的教學(xué)和學(xué)習(xí)與一般意義上的探究區(qū)分開來，也與科學(xué)家從事的探究區(qū)分開來。根據(jù)對(duì)探究和探究性學(xué)習(xí)過程的分析，探究性學(xué)習(xí)有以下五個(gè)基本特征:。
(1)提出問題;學(xué)習(xí)者投人到對(duì)科學(xué)型問題的探索中。
(2)收集證據(jù):學(xué)習(xí)者重視實(shí)證在解釋與評(píng)價(jià)科學(xué)型問題中的作用。
(3)形成解釋:學(xué)習(xí)者根據(jù)實(shí)證形成對(duì)科學(xué)問題的解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果:學(xué)習(xí)者根據(jù)其他解釋對(duì)自己的解釋進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果:學(xué)習(xí)者交流和驗(yàn)證他們提出的解釋。
2000年美國(guó)國(guó)家研究理事會(huì)對(duì)科學(xué)探究式學(xué)習(xí)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度進(jìn)行了劃分和描述如下:。
三、探究式學(xué)習(xí)在大學(xué)英語課堂的應(yīng)用。
根據(jù)探究式學(xué)習(xí)的五個(gè)基本特征以及對(duì)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學(xué)英語》課堂的具體形式如下:。
(1)提出問題?！洞髮W(xué)英語》不同于自然科學(xué)，學(xué)生所需要探究的問題通常直接來源于教師或?qū)W習(xí)材料。但是教師設(shè)置問題情景，通過引導(dǎo)優(yōu)化和集中學(xué)生的問題，使得后續(xù)的探究有明確的目標(biāo)和內(nèi)容，同樣可以培養(yǎng)學(xué)生提出問題的意識(shí)和能力。
(2)收集證據(jù)。學(xué)生在探究《大學(xué)英語》課堂上所提出的問題時(shí)，問題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導(dǎo)下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關(guān)人士直接詢問，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
(3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學(xué)生在得到指導(dǎo)的情況下收集資料，進(jìn)行整理分析，然后從中得到對(duì)《大學(xué)英語》課堂中需要探究的問題的個(gè)人解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果?！洞髮W(xué)英語》既然是以培養(yǎng)學(xué)生英語的綜合運(yùn)用能力為目標(biāo)，所以該課程所要探究的大多數(shù)問題都是要學(xué)生以英語為媒介，表達(dá)對(duì)各種問題的看法，所以通過搜集資料，整理分析，可以形成自己對(duì)某一問題的看法和觀點(diǎn)。而對(duì)于同一個(gè)問題，學(xué)生的看法和觀點(diǎn)因人而異，學(xué)生可根據(jù)其他人的觀點(diǎn)來對(duì)某一問題的解釋進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果。在《大學(xué)英語》課堂上，該特征是五個(gè)特征中學(xué)生自主探究程度最高的，因?yàn)閷W(xué)生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來表達(dá)自己的解釋，而英語教師對(duì)此大多給予學(xué)生極大的空間。
四、學(xué)生在《大學(xué)英語》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力的`培養(yǎng)。
研究了探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應(yīng)該怎么培養(yǎng)學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)能力?針對(duì)它的五大特征，可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng):。
1.激發(fā)探究欲望。
教師的課堂導(dǎo)人能夠吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，打開學(xué)生的心靈。教師簡(jiǎn)短有力的導(dǎo)人為學(xué)生自學(xué)探究作鋪墊，學(xué)生有了濃厚的興趣，就會(huì)自動(dòng)地進(jìn)人自學(xué)探究階段。學(xué)而不思，思而不疑，疑而不問是傳統(tǒng)教學(xué)長(zhǎng)期養(yǎng)成的惡習(xí)。因此探究式學(xué)習(xí)的第一步就是要讓學(xué)生把學(xué)、思、疑、問連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學(xué)生的探究欲望，使其主動(dòng)提出問題;即使是面對(duì)老師直接提出的問題，也能夠主動(dòng)深人地思考和探究。
2.合作探究解決疑惑。
面對(duì)需要解決的問題，首先讓學(xué)生獨(dú)自思考，獨(dú)自收集資料，形成個(gè)人初步的解釋;然后在課堂上給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，簡(jiǎn)要表述各自探究中的難點(diǎn)，教師不必過早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個(gè)人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學(xué)生各自發(fā)表見解，集中解決難點(diǎn))。而教師只需在關(guān)鍵處加以指點(diǎn)(這就是探究式學(xué)習(xí)中收集證據(jù)，形成解釋的過程)。
3.實(shí)踐探究舉一反三。
合作探究之后，學(xué)生必定對(duì)所探究問題有了自己的解釋，此時(shí)教師應(yīng)該簡(jiǎn)要?dú)w納、概括討論要點(diǎn);然后要求學(xué)生運(yùn)用自學(xué)和討論探究所獲得的知識(shí)，舉一反三，解決類似或相關(guān)問題。是學(xué)生鞏固和擴(kuò)大知識(shí)、把知識(shí)變?yōu)槟芰Φ倪^程，也就是探究式學(xué)習(xí)中評(píng)價(jià)結(jié)果和檢驗(yàn)結(jié)果的過程。
探究式學(xué)習(xí)，對(duì)教師和學(xué)生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學(xué)習(xí)模式，它強(qiáng)調(diào)了以學(xué)習(xí)者為中心，以師生和生生之間的交互式主動(dòng)探究為特點(diǎn)，使學(xué)生在求知中得到快樂，在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。但我們不能把探究式學(xué)習(xí)過于神化，應(yīng)該倡導(dǎo)多種形式的學(xué)習(xí)方式。而作為與探究式學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的接受式學(xué)習(xí)，是知識(shí)傳承的重要途徑，當(dāng)然有它自身的價(jià)值，在大學(xué)英語課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學(xué)習(xí)并不是要完全取代接受式學(xué)習(xí)，而是對(duì)接受式學(xué)習(xí)進(jìn)行的必要補(bǔ)充。這種補(bǔ)充不僅僅是改變單一學(xué)習(xí)方式帶來的弊端，更是將接受式學(xué)習(xí)與探究式學(xué)習(xí)加以融合，一方面使學(xué)生從教師那里接受必要的知識(shí)，另一方面又可以讓學(xué)生對(duì)接受的知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立的思考和探究，舉一反三，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
一、引言
所謂挫折是指?jìng)€(gè)體在從事一定的話動(dòng)中，由于主觀或客觀因素的阻礙或干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。而抗挫能力是指?jìng)€(gè)人在遇到挫折時(shí)，能順利地克服挫折帶來的消極心理狀態(tài)的能力。中學(xué)生雖然正在經(jīng)歷心里成熟期，但是還未完全成熟，社會(huì)化剛剛開始。激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，沉重的學(xué)習(xí)壓力，枯燥的學(xué)習(xí)生活，環(huán)境不適應(yīng)，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，情感受挫等都會(huì)導(dǎo)致他們心理上的挫敗感，在這種情況下，學(xué)生們?nèi)绻貌坏郊皶r(shí)的心理健康指導(dǎo)和關(guān)心，就會(huì)難以走出挫折困境，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致他們低弱的抗挫折能力，經(jīng)不起風(fēng)浪，在遭遇挫折時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生極其痛苦的情緒和消極的處理方式，甚至走向極端。由此可見，中學(xué)生的抗挫能力差已經(jīng)成為了一個(gè)普遍存在的社會(huì)問題。而良好的抗挫折力不僅是一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一，更是中學(xué)生坦然面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)挫折、順利地完成學(xué)業(yè)、健康生活和學(xué)習(xí)的保證。因此，認(rèn)真研究挫折并掌握其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行抗挫能力教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的抗挫能力，使其以積極健康的心態(tài)去戰(zhàn)勝挫折，既是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，也是提高全民素質(zhì)的需要，是做好學(xué)生思想政治工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，同時(shí)也是擺在我們每一位教師面前極具現(xiàn)實(shí)意義的問題。
二、中學(xué)生抗挫能力低下的原因
造成目前中學(xué)生抗挫折能力低下的原因是多方面的，即有學(xué)生自身心理素質(zhì)的因素，也有家庭、學(xué)校和社會(huì)大環(huán)境的影響。
(一)個(gè)體缺乏良好的心理素質(zhì)
挫折感是一種心理感受，只有在個(gè)體感受到的時(shí)候才會(huì)對(duì)精神產(chǎn)生消極作用。例如，個(gè)人具有良好的心理素質(zhì)，不把小失敗、小挫折看得那么重，所感受到的挫敗感就不會(huì)那么深，就可以通過自我心理的積極調(diào)節(jié)而得以化解。消除了挫折感，挫折的存在就會(huì)不對(duì)個(gè)體構(gòu)成心理威脅?，F(xiàn)在的學(xué)生普遍心理脆弱，喜歡把小的問題無限放大，而不是積極把問題大而化小、小而化了，這樣會(huì)增加他們的挫敗感。
(二)家庭缺乏足夠的精神關(guān)懷
獨(dú)生子女在當(dāng)代學(xué)生中的比例日益增加，他們從小在家里就被家長(zhǎng)極度地“呵護(hù)”，從幼兒園開始一直到上中學(xué)，家長(zhǎng)和學(xué)校都不重視對(duì)他們的挫折教育。家長(zhǎng)對(duì)孩子總是有求必應(yīng)，孩子在家里可謂“唯我獨(dú)尊”。這種長(zhǎng)期以自我為中心的生活方式，使他們?nèi)鄙賹?duì)社會(huì)及他人的溝通與理解，不注意他人的感受，缺乏必要的挫折體驗(yàn)，造就了他們?nèi)缃翊嗳醯摹安Ａ摹薄?BR> 中國(guó)父母對(duì)自己孩子的寵愛往往集中在物質(zhì)滿足方面，而忽略他們內(nèi)心世界的成長(zhǎng)。從小開始，當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，家長(zhǎng)大包大攬，“造就”了孩子的依賴心理。一旦孩子遇到了問題，要么家長(zhǎng)很少坐下來認(rèn)真聆聽他們的內(nèi)心感受，替他們分擔(dān)心理的痛苦，及時(shí)給予他們心理撫慰，告訴他們?nèi)绾斡行?yīng)對(duì)，讓他們走出挫折帶來的消極感受；要么動(dòng)輒就是怒罵一通，更是讓他們的心理雪上加霜。由于沒有心理抗挫的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生自己很難找到克服這種消極心理的途徑，面對(duì)挫折束手無策，久而久之產(chǎn)生抑郁、苦悶等心理問題。由于家長(zhǎng)忽視孩子的心理健康，通帶也只能等到孩子的不良情緒在學(xué)校引發(fā)極端惡性的事件后才哭天喊地，那時(shí)已于事無補(bǔ)。
(三)學(xué)校缺乏應(yīng)有的心理干預(yù)機(jī)制
傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，去看心理醫(yī)生、去心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的人都是心理有問題的，會(huì)歧視他們，導(dǎo)致許多學(xué)生明知道自己內(nèi)心有問題．卻不敢去借助心理機(jī)構(gòu)來解決而自己悶在心里，這就很容易使問題越來越嚴(yán)重。加之我國(guó)學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)制不健全，還有相當(dāng)一部分心理有問題的人對(duì)自己認(rèn)知不夠，相關(guān)部門又沒有主動(dòng)因勢(shì)利導(dǎo)，采取措施去評(píng)估學(xué)生的心理狀況，對(duì)有問題的個(gè)體給予及時(shí)的心理干預(yù)，很多學(xué)生的心理問題無法得到解決，久而久之就會(huì)使學(xué)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題采取消極的態(tài)度，甚至走向極端。例如，曾在美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)發(fā)生的槍殺案，就暴露出學(xué)校心理機(jī)制不夠健全的弊端。據(jù)說，學(xué)生趙承熙在行兇前就已經(jīng)表現(xiàn)出了極端的暴力幻想，并伴隨仇富、反社會(huì)的行為特征，而學(xué)校和老師卻沒有引起足夠的重視，沒有采取有效的措施對(duì)他進(jìn)行及時(shí)的治療，從而導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。
三、中學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)
學(xué)生抗挫能力低弱是社會(huì)諸因素綜合作用的結(jié)果，因此提高學(xué)生的抗挫能力也需要各方面的努力。但作為教育主陣地的學(xué)校教育發(fā)揮的作用應(yīng)更大，教師的`責(zé)任也更重。筆者認(rèn)為，教育工作者應(yīng)從以下幾方面來努力提高學(xué)生的抗挫能力。
1.幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀
在挫折情境中許多不理智的反應(yīng)、不正確的行動(dòng)，都是源于缺乏對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)。所以，正視挫折的產(chǎn)生就要樹立正確的挫折觀。
首先，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折的存在，有它的普遍性與必然性。自然界、社會(huì)中的萬事萬物，無一不是在曲折中前進(jìn)、螺旋式上升的。挫折是人們認(rèn)識(shí)世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長(zhǎng)過程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。進(jìn)一步深刻理解對(duì)正確的挫折觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到挫折是人生中不可避免的一部分，有了充分的心理準(zhǔn)備，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。
其次，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折的存在，有它的雙重性。大文豪巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。困難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬丈深淵。”挫折既有消極的一面，也有積極的一面。認(rèn)識(shí)到挫折會(huì)給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗(yàn)，從而變得堅(jiān)強(qiáng)起來，并因此而成熟，并因此而增長(zhǎng)知識(shí)和才干，獲得解決問題的能力，使挫折向積極方向轉(zhuǎn)化。
2.開設(shè)“心理健康教育”課和建立心理咨詢室
中學(xué)生正處在心理機(jī)能迅速發(fā)育成熟的時(shí)期，因此，開展“心理健康教育”課，讓學(xué)生了解和掌握心理健康教育的內(nèi)容，就是及時(shí)地、針對(duì)性地施以教育，對(duì)癥下藥，使學(xué)生知道什么是健康和不健康的心理，從而保持心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
由于心理問題具有隱蔽性，學(xué)校應(yīng)由學(xué)有專長(zhǎng)的教師和校醫(yī)組建心理咨詢室，為學(xué)生提供一個(gè)宣泄郁悶、傾吐煩惱、尋求理解和慰藉的場(chǎng)所，以解除學(xué)生的心理困惑，并給予行為上的指導(dǎo)。同時(shí)，可以為學(xué)生建立心理檔案，全面測(cè)量學(xué)生的心理、性格、愛好、氣質(zhì)等，幫助學(xué)生了解自身的心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，做到早期預(yù)測(cè)、早期發(fā)現(xiàn)、早期咨詢、早期嬌治，防患于未然。同時(shí)，給學(xué)生反饋測(cè)試情況，及時(shí)給予心理建議；幫助學(xué)生正確定位自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)健全的人格和健康的心理，克服自身存在的弱點(diǎn)，以獲得心理上的平衡。
四、結(jié)語
教育學(xué)生正確地面對(duì)困難、面對(duì)挫折，是一堂重要的人生之課。只有上好這堂課，才能使學(xué)生能夠承受困難與挫折，提高抗挫能力，具備成功者的基本素質(zhì)，具備生活勇士的堅(jiān)強(qiáng)毅力，從而成為生活的強(qiáng)者，成為適應(yīng)未來社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的合格者。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
連丹丹。
進(jìn)入新世紀(jì)，心理健康教育成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識(shí)和獎(jiǎng)勵(lì)教育，從很多的案例和論文中都顯現(xiàn)出了這種教育模式的優(yōu)越性?？墒窃谶@樣的模式進(jìn)行的教育下，學(xué)生由于承受不了生活、學(xué)習(xí)的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個(gè)嚴(yán)峻的問題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關(guān)于對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的問題。如何提高小學(xué)生的抗挫折能力，也是當(dāng)今小學(xué)心理健康教育有待解決的一大課題。
19%的同學(xué)則在對(duì)自我形象或自身變化的認(rèn)識(shí)中有苦惱；
4.3%的同學(xué)因?yàn)樯眢w不適或疾病而煩惱，當(dāng)然也有因?yàn)榧彝リP(guān)系和師生關(guān)系而煩惱的。
通過這些事實(shí)，讓我們深刻的意識(shí)到開展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強(qiáng)者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無法自拔。我們所應(yīng)該做的就是適時(shí)的向我們的學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力。
在日常學(xué)習(xí)、生活中設(shè)置適量適度的困難處境，磨煉學(xué)生的意志；在孩子退縮時(shí)給予鼓勵(lì)，并引導(dǎo)其正視挫折；設(shè)置交往情境，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)宣泄交流的空間；提高學(xué)生對(duì)抗挫折的能力等，這都是提高小學(xué)生抗挫折能力的對(duì)策。
通過挫折教育來增強(qiáng)抗挫折能力，是一個(gè)古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫過：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因?yàn)樗沂玖巳瞬懦砷L(zhǎng)的規(guī)律：經(jīng)受過大的挫折磨難的人才會(huì)有大的作為。
我認(rèn)為可以采用如下的方法進(jìn)行。
一、“感”：即感動(dòng)，感染，利用榜樣的的力量進(jìn)行耐挫折教育，榜樣的力量是無窮的，兒童往往會(huì)在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)上進(jìn)熱情。如通過班隊(duì)課講述名人故事：你看，“愛迪生抗挫折能力真強(qiáng)，在失敗五千多次后，終于發(fā)明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經(jīng)歷上萬次失敗后，提煉出了一克鐳。”等等通過這些名人事跡感染學(xué)生。
勵(lì)的眼神，也會(huì)讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地感受教師的愛，感受教師的人文關(guān)懷，應(yīng)該向?qū)W生多投射愛的目光，或許在你的目光下會(huì)產(chǎn)生新的好學(xué)生。
三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優(yōu)等生，因?yàn)椤肮猸h(huán)效應(yīng)”
一好百好，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對(duì)比較差。尤其是對(duì)一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評(píng)的“優(yōu)生”最好的辦法是適時(shí)潑點(diǎn)“冷水”。時(shí)常，我在批評(píng)一些優(yōu)生使他傷心落淚時(shí)會(huì)用比對(duì)法，你看某某同學(xué)雖然成績(jī)不如你，但他有一樣比你強(qiáng)，你看他不管老師們?cè)鯓优u(píng)他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂著，這說明他抗挫折能力比你強(qiáng)，你要學(xué)著點(diǎn)。另外，那些調(diào)皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長(zhǎng)，在某種程度上他們經(jīng)受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強(qiáng)，而是超強(qiáng)，軟硬不吃，你表揚(yáng)和批評(píng)他，他會(huì)說:你說吧，我就是這樣的人，你說了也白說。類似這種學(xué)生產(chǎn)生問題與優(yōu)等生相比又有所不同。這種學(xué)生身體往往比較健壯，精力充沛，應(yīng)當(dāng)在心理上輔導(dǎo)他，激發(fā)她的學(xué)習(xí)興趣，使之把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。當(dāng)然，學(xué)生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動(dòng)型，抑郁型、上課愛做小動(dòng)作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因?qū)W生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。
四、“合”：挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。我們常聽老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過，全都煙霄云散了，為此，在教育過程中，班主任首先要善于協(xié)調(diào)三者認(rèn)識(shí)的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、形成強(qiáng)大的教育合力。其二，要多為孩子創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)。在同伴群體中，往往會(huì)經(jīng)歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學(xué)會(huì)如何更好地相處與合作。
五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事?！暗嗡珊?，聚沙成塔”，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個(gè)成長(zhǎng)過程中，我們要從點(diǎn)滴細(xì)微小事做起。
總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來的重要條件，在成長(zhǎng)中一帆風(fēng)順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為班主任應(yīng)善于抓住生活中各種教育機(jī)會(huì)，有意識(shí)地加強(qiáng)這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會(huì)越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對(duì)挫折，讓每個(gè)挫折都發(fā)揮他的意義。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
（大慶師范學(xué)院外國(guó)語學(xué)院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語對(duì)于課堂教學(xué)的組織和學(xué)生語言的習(xí)得至關(guān)重要。在互動(dòng)的英語教學(xué)模式下，對(duì)教師語言也提出了更高的要求。本文論述了教師語言在大學(xué)英語互動(dòng)課堂中的重要性和教師語言調(diào)控的分類和主要形式，并針對(duì)如何培養(yǎng)教師語言調(diào)控能力給出了一些建議。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
近些年，英語教學(xué)模式的研究在外語教學(xué)研究中占有相當(dāng)大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語互動(dòng)教學(xué)模式是一種有效的教學(xué)模式，通過“互動(dòng)式”的教學(xué)方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學(xué)模式，提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)的能力?；?dòng)式教學(xué)模式就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生進(jìn)行一種心靈之間的溝通，把教學(xué)過程看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展著的交互活動(dòng)。在這個(gè)過程中，通過優(yōu)化教學(xué)互動(dòng)的方式，即通過調(diào)節(jié)師生關(guān)系及其相互作用，讓教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間形成和諧的互動(dòng)，使人與環(huán)境交互影響得以強(qiáng)化，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。在互動(dòng)式教學(xué)中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充與拓展，注意與其它學(xué)科進(jìn)行適當(dāng)?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學(xué)模式。由過去的以教師的教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為主；由教給學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榻探o學(xué)生會(huì)學(xué)；由要學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)；由注重知識(shí)的傳授而忽視學(xué)生能力的發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙W(xué)生綜合語言運(yùn)用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權(quán)威性講解轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動(dòng)交流；由師生之間的教師講、學(xué)生聽的單向信息交流轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣鳌＠眠@種教學(xué)方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神，使學(xué)生形成一定的綜合語言運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生了解世界，拓寬視野，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這種模式對(duì)教師語言運(yùn)用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學(xué)英語互動(dòng)課堂教師的語言調(diào)控能力成為我們亟待解決的問題。
一、教師語言的重要性。
語言是教師在課堂上實(shí)施教學(xué)的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學(xué)形式不斷豐富，多媒體教學(xué)手段普遍運(yùn)用于課堂的條件下，教師語言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語言是學(xué)生獲得可理解性語言輸入的一個(gè)重要來源，直接影響學(xué)生語言學(xué)習(xí)的效果。教師在教學(xué)活動(dòng)中占據(jù)主導(dǎo)地位，教學(xué)語言反映出教師對(duì)教學(xué)過程的能動(dòng)把握和主動(dòng)駕馭，深深打上了調(diào)控的烙印。其實(shí)，教師語言不僅僅是學(xué)習(xí)者知識(shí)輸入的源泉，它還是組織、管理和指導(dǎo)課堂活動(dòng)的重要手段之一。(教學(xué)論文)特別是在互動(dòng)模式下的大學(xué)英語課堂上，學(xué)習(xí)者參與課題活動(dòng)的好壞，課堂學(xué)習(xí)的成功與否都很大程度上與教師語言調(diào)控的能力有關(guān)。這就要求教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生、教材的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調(diào)控教學(xué)語言，以取得理想的教學(xué)效果。
一個(gè)成功的合格的教師，應(yīng)該善于使用語言工具；運(yùn)用語言去在互動(dòng)過程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學(xué)生才可能對(duì)你講授的內(nèi)容產(chǎn)生積極的心理反應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的共振。教師進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐的主要形式是口語表達(dá)，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確的語言作為傳授專業(yè)知識(shí)的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語言運(yùn)用能力的高低，將直接影響到課堂教學(xué)效果，因此，每個(gè)教師都應(yīng)該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語言的分類。
教師話語大致可以分為課堂用語、講授用語、師生交流用語以及教師反饋用語四類。課堂用語用來組織教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學(xué)生更容易感受英語的使用，學(xué)生更容易聽懂教師用英語所講授的內(nèi)容。講授用語主要應(yīng)用于課程內(nèi)容的講授過程，包括詞匯的講解，語法句法的講解，語篇的分析。在互動(dòng)式的大學(xué)英語課堂，師生的互動(dòng)是不斷的，師生間的各種交談、討論、問答需要教師能夠更好的運(yùn)用語言。課堂上的操練和互動(dòng)離不開教師及時(shí)的適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，教師的反饋語也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語言的調(diào)控形式。
教師語言是學(xué)習(xí)者可接觸到的最主要的語言輸入，它在語言教學(xué)過程中起主導(dǎo)作用。要使師生之間、生生之間的交互達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，教師語言的及時(shí)、準(zhǔn)確、生動(dòng)的介入調(diào)控是非常必要的。教師在組織、管理和指導(dǎo)課堂教學(xué)活動(dòng)中，就應(yīng)該注重以下幾方面調(diào)控形式。
（一）教師話語量調(diào)控。
在以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)英語互動(dòng)課堂上，教師必須能夠調(diào)控自身的話語量，對(duì)于話語量的適當(dāng)把握，有助于增加學(xué)生使用英語的機(jī)會(huì)，促進(jìn)師生間的互動(dòng)，以提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。有研究表明，很多大學(xué)英語課堂中，教師話語在課堂中所占比例過大，師生間的互動(dòng)不好，課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。所以，教師要有意識(shí)的降低自己的語言密度，多給學(xué)生思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)。
（二）語速快慢調(diào)控。
語速的快慢要根據(jù)所教授的內(nèi)容和學(xué)生的英語水平?jīng)Q定。很多教師教學(xué)的語速和自然交際語速一樣甚至由于緊張或時(shí)間等原因越來越快，這會(huì)影響課堂活動(dòng)進(jìn)行的效果，也不利于學(xué)生理解和把握重點(diǎn)。教師的語速應(yīng)稍慢些，以給學(xué)習(xí)者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調(diào)控。
詞匯選擇也是教師語言調(diào)控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學(xué)過程中所用詞匯范圍較窄，關(guān)鍵詞重復(fù)率太高，語義表達(dá)所用詞匯不容易讓學(xué)習(xí)者理解，這可能與教師本身的.外語水平有關(guān)。
（四）提問形式調(diào)控。
提問時(shí)教師語言調(diào)控最重要的調(diào)控形式之一，它是教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學(xué)生的思考和對(duì)所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)與強(qiáng)化。通過提問，可以激發(fā)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學(xué)習(xí)的要求并提供師生互動(dòng)練習(xí)的機(jī)會(huì)。教師可根據(jù)時(shí)間、對(duì)象、類型等進(jìn)行多種形式的提問方式。特別是開放式的提問形式，更能拉近師生的距離，了解學(xué)生的想法，但對(duì)教師的語言調(diào)控能力要求很高，特別是對(duì)非本族語的運(yùn)用能力的要求。而領(lǐng)悟式的問題又能促進(jìn)學(xué)生積極思考，更容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
（五）停頓時(shí)間調(diào)控。
課堂教學(xué)也是有節(jié)奏的，適時(shí)的停頓會(huì)收到意想不到的效果，可以給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間或強(qiáng)調(diào)某些要點(diǎn)，也可以起到引起學(xué)生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學(xué)會(huì)延長(zhǎng)等待時(shí)間，給學(xué)生重組的時(shí)間思考和組織語言，這樣，學(xué)生的回答會(huì)更完美，能夠增加他們的語言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
（六）信息反饋調(diào)控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過語言來進(jìn)行調(diào)控的。這有利于教師把握課堂整體學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)下一步教學(xué)的順利實(shí)施。實(shí)際上，信息反饋就是對(duì)學(xué)生在課堂上的活動(dòng)或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評(píng)價(jià)反饋。教師要能夠運(yùn)用表揚(yáng)和進(jìn)一步發(fā)問的語言促進(jìn)學(xué)生的積極思維，拓展互動(dòng)的活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，同時(shí)伴有體態(tài)語的表達(dá)效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽，目光交匯，點(diǎn)頭肯定等。而對(duì)于學(xué)生知識(shí)和技能的不足之處也要有語言上的策略調(diào)控，既不傷害學(xué)生，又能夠讓學(xué)生知道自己的錯(cuò)誤和不足所在，以及時(shí)的改正和進(jìn)步。
四、如何培養(yǎng)教師語言調(diào)控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會(huì)影響其行為和語言，以教師為中心的課堂已不再適應(yīng)我們現(xiàn)代語言教學(xué)的要求，而生動(dòng)的互動(dòng)式的教學(xué)氛圍才是理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學(xué)習(xí)理論知識(shí)并有意識(shí)的去實(shí)踐和檢驗(yàn)，充分認(rèn)識(shí)到教師語言在互動(dòng)課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語言調(diào)控能力。
（二）學(xué)習(xí)積累知識(shí)。
重視思想的提高，加強(qiáng)知識(shí)的積累，才能強(qiáng)化語言底蘊(yùn)。教師在課堂上要通過語言來傳授知識(shí)，交流思想。要確切表達(dá)自己的意思、情感和意志，就必須將內(nèi)在的思想和情感展開，轉(zhuǎn)化成外在的語言，這個(gè)過程需要教師不斷的學(xué)習(xí)。教師要將內(nèi)在思想轉(zhuǎn)化成外在語言，就必須過好遣詞關(guān)、選句關(guān)和邏輯關(guān)，要學(xué)好語言學(xué)、邏輯學(xué)，要積累詞匯，掌握語法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語言的表達(dá)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）創(chuàng)造培訓(xùn)交流機(jī)會(huì)。
觀念上的轉(zhuǎn)變能夠使教師主動(dòng)的去了解和提高語言調(diào)控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應(yīng)的這方面能力的培訓(xùn)過程，同時(shí)加強(qiáng)教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學(xué)生之間的交流，而這樣的機(jī)會(huì)需要自己爭(zhēng)取，也需要學(xué)校能給教師提供這樣的平臺(tái)。
（四）增強(qiáng)語言素質(zhì)。
大學(xué)英語互動(dòng)課堂要求教師具備較高的語言素質(zhì)，應(yīng)做到確保英語教學(xué)語言的標(biāo)準(zhǔn)、地道；確保教學(xué)語言的可接受性；確保英語教學(xué)語言的實(shí)用性；確保英語教師知識(shí)專業(yè)、全而、淵博；確保英語教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學(xué)生情感的教學(xué)語言。要做的這幾個(gè)“確?！?，英語教師應(yīng)努力增強(qiáng)自己的語言素質(zhì)，講究音質(zhì)、音量、音速和音色，還應(yīng)注意各階段語言的不同表現(xiàn)，抓語言交流的質(zhì)量，以便能恰到好處地使教學(xué)語言起到有效的調(diào)節(jié)作用。
（五）把握課堂話語量。
教師話語量把握的是否恰當(dāng)很重要。雖然沒有一個(gè)具體的界定，但并不是教師語言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學(xué)生的語言運(yùn)用能力。這就要求教師在準(zhǔn)備課程的過程中就要對(duì)這個(gè)問題加以思索，并充分的了解學(xué)生，了解所講內(nèi)容，以做到在互動(dòng)的課堂上恰當(dāng)?shù)?、適時(shí)的進(jìn)行語言調(diào)控。
總之，學(xué)生真正的能力的培養(yǎng)是通過課堂互動(dòng)進(jìn)行的，而課堂互動(dòng)中的教師話語又是其關(guān)鍵部分，正是教師話語引導(dǎo)并指導(dǎo)學(xué)生的互動(dòng)積極性，從而達(dá)到促進(jìn)語言習(xí)得學(xué)習(xí)的目的。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
作出明智的選擇是一項(xiàng)與每個(gè)人的成長(zhǎng)、生活息息相關(guān)的基本生存技能，我們的每一個(gè)決定，影響、左右了我們的職業(yè)生涯發(fā)展和個(gè)人生活質(zhì)量。在我們的一生中，需要花費(fèi)無數(shù)的時(shí)間與精力來選擇或作出決定，小到選乘公交車，大到求學(xué)、擇業(yè)，還有戀愛與婚姻……的確，成功與幸福很大程度上取決于我們?cè)凇笆致房凇鄙系哪硞€(gè)決定。
由這個(gè)案例，你不難看出“我”四年以來的所有挫折與不愉快都源于不當(dāng)決策，從第一份職業(yè)的選擇到匆忙間的跳槽，還有網(wǎng)絡(luò)工程師業(yè)技能培訓(xùn)課程的選讀，等等。總之，筆者很難透過她的具體選擇來辨別她的有關(guān)職業(yè)生涯發(fā)展的系統(tǒng)思考軌跡。
二.影響職業(yè)選擇的三大因素。
調(diào)查結(jié)果顯示:近79.3%的大學(xué)畢業(yè)生對(duì)職業(yè)生涯心理準(zhǔn)備不足，缺乏明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，具體反映在他們選擇職業(yè)時(shí)的茫然與困惑。本案例中的“我”就是其中之一，無論是第一份工作還是四年間的其它選擇與決定，她都沒有圍繞職業(yè)選擇的基本思路進(jìn)行。
作為部分高校的就業(yè)指導(dǎo)專家團(tuán)講師，筆者每年都要為應(yīng)屆大學(xué)生提供職業(yè)心理輔導(dǎo)講座，內(nèi)容包括:(1)發(fā)現(xiàn)與探索自我。幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)需要，即自己想從事什么職業(yè);了解自己的氣質(zhì)與個(gè)性特點(diǎn)，分析自己適合從事什么職業(yè);了解自己的職業(yè)能力及其傾向，看看自己從事什么樣的職業(yè)才能最充分地發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。(2)認(rèn)識(shí)職業(yè)世界。幫助大學(xué)生以動(dòng)態(tài)、發(fā)展的眼光看待職業(yè)世界，認(rèn)清職業(yè)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，了解相關(guān)職業(yè)的特性及其對(duì)就業(yè)者的要求。(3)尋求最佳的人職匹配。在正確估價(jià)自己和全面認(rèn)識(shí)職業(yè)世界的基礎(chǔ)上，協(xié)助大學(xué)生客觀地給自己定位，明確恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望;在充分獲取信息的基礎(chǔ)上，選擇既能滿足自己需要、適合自己個(gè)性特征，又能促進(jìn)自己潛能發(fā)揮的職業(yè)。
三.促進(jìn)職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。
除了選擇、決策外，另一項(xiàng)生存技能就是職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。法國(guó)哲學(xué)家狄德羅曾說過:知道事物應(yīng)該是什么樣，說明你是聰明人;知道事物實(shí)際是什么樣，說明你是有經(jīng)驗(yàn)的人;知道如何使事物變得更好，說明你是有才能的人。顯然，要想獲得職業(yè)上的成功，首先是學(xué)會(huì)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，就像大自然中的千年動(dòng)物，能夠隨著自然環(huán)境的變化而調(diào)整、改變自己，避免成為“嬌貴”的恐龍!
一般而言，踏入職場(chǎng)的最初3年，是新人適應(yīng)社會(huì)的階段。主要任務(wù)是:弄懂、搞清職場(chǎng)游戲規(guī)則，接受他人有關(guān)如何最好完成工作的智慧與指導(dǎo)，承受對(duì)新生活想象和實(shí)際情況有落差的現(xiàn)實(shí)，克服某些方面比別人差的不安，等等。而案例中的“我”，因?yàn)闆]有明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與心理準(zhǔn)備，當(dāng)遭遇工作環(huán)境中的諸多障礙與不如意時(shí)，便表現(xiàn)出逃避、退縮、回歸的行為特征。因此，她四年多來幾乎是在“原地踏步”，沒有為下一個(gè)或下下個(gè)職業(yè)發(fā)展階段積累經(jīng)驗(yàn)，如:成為獨(dú)立的職業(yè)人，在公司內(nèi)找到自己作為某一方面專家、管理人員的定位。
隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，企業(yè)倒閉、轉(zhuǎn)業(yè)、兼并的可能性越來越大;受其影響，職業(yè)的供給數(shù)量、市場(chǎng)價(jià)格也在不斷變化。另外，因擇業(yè)者的才能、素質(zhì)水平存在著差異，以及求職預(yù)期與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的矛盾，擇業(yè)者要想得到一份滿意、適合自己的職業(yè)變得越來越困難。因此，筆者建議更多的“我”能不斷調(diào)整自己的求職預(yù)期與職業(yè)定位，提高自己在職業(yè)社會(huì)中的生存與發(fā)展能力。
一、參與到團(tuán)隊(duì)中。
在大學(xué)，會(huì)有各種各樣的社團(tuán)或者組織，也經(jīng)常有各種比賽和項(xiàng)目，如果我們能夠參與到一個(gè)項(xiàng)目的創(chuàng)作制作中，對(duì)于提高我們的自學(xué)能力的提高是非常有幫助的。因?yàn)樵谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都有自己的分工和責(zé)任，在項(xiàng)目的制作過程中，肯定會(huì)遇到自己阻力和困難，這時(shí)候你就需要自己想辦法解決，遇到自己從來沒有學(xué)過的知識(shí)，那么來自團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任會(huì)驅(qū)使你獨(dú)自去學(xué)習(xí)新的東西，以幫助團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的順利完成。
二、嘗試學(xué)習(xí)新的東西。
學(xué)習(xí)新的東西，這個(gè)其實(shí)跟愛好和興趣有關(guān)，如你突然想學(xué)習(xí)一種樂器，比如吉他，可能是吉他對(duì)于你來說太有魅力了，除了能夠彈奏出動(dòng)人的旋律，同時(shí)還能提高自己的個(gè)人魅力，于是你就開始了吉他的學(xué)習(xí)之旅，學(xué)過吉他的同學(xué)都知道，學(xué)習(xí)吉他基本上有兩種學(xué)習(xí)方式，一種是自學(xué)，一種是進(jìn)入培訓(xùn)班，這里所說的是自學(xué)的這種學(xué)習(xí)方式，通過查找資料，來達(dá)到學(xué)習(xí)新事物的目的，你通過自學(xué)的方式成功地掌握了該新事物，那么對(duì)于學(xué)習(xí)其他新事物，也是一樣的，這時(shí)候你已經(jīng)心里有了學(xué)習(xí)的策略了，只是學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容不同罷了。
三、貴在堅(jiān)持。
提高學(xué)習(xí)能力并不是一朝一夕的事情，需要我們長(zhǎng)時(shí)間的積累，況且成功都是離不開堅(jiān)持的，如果你學(xué)習(xí)了一件新事物，三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么，你終究對(duì)該事物是一知半解的，你就不可能熟練地掌握它，你也就不能在這方面成為佼佼者了，除非你只是為了涉獵一下知識(shí)而已。將時(shí)間集中到你真正要做的事情上來，集中向某一方面發(fā)展，努力成為某一方向的大牛。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
摘要:在現(xiàn)實(shí)生活中，人們談話多從自我出發(fā)，能靜下心來傾聽的不多，學(xué)生更是如此。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽，就要先有傾聽的意識(shí)，接著再教給傾聽的方法，更重要的是加強(qiáng)傾聽訓(xùn)練，這樣，學(xué)生才能慢慢養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣。
關(guān)鍵詞:傾聽;意識(shí);方法;訓(xùn)練。
1聽與傾聽之區(qū)別。
《義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中提到“語文學(xué)習(xí)應(yīng)注重聽說讀寫的相互聯(lián)系”，同時(shí)也提出“學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)與交流”。“聽”與“傾聽”的區(qū)別是什么?［1］“聽”與“傾聽”，相互關(guān)聯(lián)而又有區(qū)別:“聽”是人體聽覺器官對(duì)聲音的接受和捕捉，是人對(duì)聲音的生理反應(yīng)，是人的本能，是被動(dòng)的;而“傾聽”是將聲音轉(zhuǎn)換為意義的過程，它包括感知、理解、評(píng)價(jià)和反應(yīng)四個(gè)階段，需要利用邏輯思維和原有知識(shí)對(duì)信息進(jìn)行加工分析，是一個(gè)主動(dòng)參與的過程。由此看來，“傾聽”不是簡(jiǎn)單地用耳朵來聽，它需要一個(gè)人全身心地去感受對(duì)方談話過程中所表達(dá)的言語和非言語信息。傾聽也是一門藝術(shù)。
2學(xué)生傾聽之現(xiàn)狀。
卡耐基曾說過:“一雙靈巧的耳朵勝過十張能說會(huì)道的嘴巴。”上帝創(chuàng)造人時(shí)給兩只耳朵一張嘴巴，就是要人少說多聽。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這些情況:老師在上面講話，學(xué)生在下面聊天、做小動(dòng)作、發(fā)呆，沒興趣傾聽;老師提出問題，有的答非所問，有的答不到點(diǎn)上，不認(rèn)真傾聽;別的學(xué)生回答問題，有人打斷，有人竊竊私語，沒耐心傾聽;在別人的觀點(diǎn)與自己不同時(shí)，隨便插話或立即否認(rèn)，或沒興趣再聽，這除了耐心不夠外，還有先入為主，帶著成見在傾聽;還有一少部分學(xué)生，聽完讓其復(fù)述內(nèi)容，他只能說一兩句或什么都說不出，這是只用耳朵不用心傾聽。
3阻礙傾聽之原因。
現(xiàn)在的學(xué)生獨(dú)生子女較多，是家中的太陽，自我意識(shí)強(qiáng)，為人處世多從自我出發(fā)，很少顧及到他人的感受;表現(xiàn)欲強(qiáng)。小學(xué)階段尤為明顯，老師提出問題，爭(zhēng)著發(fā)言，沒被允許，就心生怨氣，不聽他人意見。家長(zhǎng)和老師也大多只強(qiáng)調(diào)學(xué)生好好聽課，至于傾聽，傾聽的重要性，怎樣傾聽，談?wù)摬欢?，學(xué)生從小沒有養(yǎng)成傾聽的意識(shí)和習(xí)慣。再加上現(xiàn)實(shí)浮躁的環(huán)境，學(xué)生能靜下心來傾聽的較少。
在傳授方法之前，要先樹立“傾聽”的意識(shí)，要讓學(xué)生清楚“傾聽”的重要性。首先，要讓學(xué)生明白，傾聽是一種修養(yǎng)。一是反復(fù)告誡學(xué)生，會(huì)傾聽是有修養(yǎng)的表現(xiàn)。隨意打斷別人說話是不禮貌的行為。聽別人說是一種修養(yǎng)，讓別人聽是一種藝術(shù)。二是家校聯(lián)合，聯(lián)系家長(zhǎng)，告知教學(xué)計(jì)劃，讓家長(zhǎng)也時(shí)時(shí)提醒。三是標(biāo)語提示，可在教室張貼有關(guān)傾聽的標(biāo)語，讓學(xué)生自己從名言中吸取力量，轉(zhuǎn)化修養(yǎng)。四是推薦優(yōu)秀書本，適當(dāng)向?qū)W生推薦這方面的優(yōu)秀讀物，只要有一兩個(gè)學(xué)生讀，就會(huì)慢慢帶動(dòng)其他人。其次，要讓學(xué)生明白，會(huì)傾聽是一種能力。傾聽能獲得信息，“一個(gè)隨時(shí)都在認(rèn)真傾聽別人講話的人，可在閑談之中成為一個(gè)信息的富翁”。傾聽能發(fā)現(xiàn)問題，既可以發(fā)現(xiàn)別人身上的問題，也可以對(duì)照自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改正。傾聽能改善人際關(guān)系，心理研究顯示:人們喜歡善聽者甚于善說者。傾聽遠(yuǎn)比發(fā)言更重要。學(xué)會(huì)傾聽的人，才能關(guān)心欣賞別人，人際關(guān)系才會(huì)更加融洽。要讓學(xué)生明白:會(huì)傾聽的人才會(huì)學(xué)習(xí)，只有聽清了別人的觀點(diǎn)，才能集眾所長(zhǎng)，成為最會(huì)學(xué)習(xí)的人。傾聽就是一種學(xué)習(xí)能力。
5傳授學(xué)生傾聽方法。
態(tài)度決定一切。要反復(fù)告訴學(xué)生，要想獲得別人的尊重，首先要尊重別人。傾聽也是這樣，我們要尊重講話者，這是傾聽的第一步。人要學(xué)會(huì)換位思考，才能去理解每一個(gè)講話者的內(nèi)容、情感，才能拋卻自己的成見，理解他人?！叭诵?，必有我?guī)熝伞薄Ｃ恳粋€(gè)人都有值得學(xué)習(xí)的地方，因此我們應(yīng)帶著虛心學(xué)習(xí)的心情去傾聽，傾聽別人的.優(yōu)點(diǎn)，也傾聽別人的不同點(diǎn)。只有用尊重、理解、虛心、學(xué)習(xí)的態(tài)度，你才能心平氣和地傾聽，你才能聽有所得。一是要專心，坐正身體，不東張西望，不交頭接耳，不身在曹營(yíng)心在漢，要心無雜念，專心致志地傾聽。二是要有耐心，要耐心聽完，不隨便打斷，不急于表現(xiàn)。即使不贊同，也要等聽完再發(fā)言。三是要細(xì)心，細(xì)心傾聽發(fā)言者的內(nèi)容、情感、語氣、語調(diào)，并結(jié)合人物體態(tài)，揣摩發(fā)言者隱含在言語背后的信息(非言語信息)。四是要用心思考，發(fā)言者的主要內(nèi)容我能否概括，發(fā)言者的觀點(diǎn)是什么，有無道理，好在哪里，錯(cuò)在哪里，我還有什么補(bǔ)充等。同時(shí)，傾聽時(shí)還要注意一些細(xì)節(jié)問題，如坐正身體，不做與傾聽無關(guān)的事情，眼睛注視講話者，用微笑或點(diǎn)頭來回應(yīng)等。傾聽的前提是安靜。只有在安靜的氛圍中，學(xué)生才能靜下心來專注傾聽。要讓學(xué)生靜下來，可采用:。
(1)播放輕音樂，讓學(xué)生在舒緩的音樂中慢慢靜下心來。
(2)提醒:教師提醒，注意不要急躁，要心平氣和，春風(fēng)化雨似的善意提醒。也可讓學(xué)生之間互相提醒，有時(shí)不用聲音，將手放在嘴上，示意就好。
(3)交換角色，換位思考。讓喧鬧者當(dāng)老師、當(dāng)主持人，來體會(huì)吵鬧時(shí)的心情。教師要以身作則，樹立傾聽榜樣?！皼]有學(xué)會(huì)傾聽的老師，就沒有學(xué)會(huì)傾聽的學(xué)生。”要想培養(yǎng)學(xué)生的傾聽能力，老師首先要會(huì)傾聽。王尚文教授說過:“聽，是語文學(xué)習(xí)的精髓?！崩蠋熞I(yíng)造傾聽的教室。
(1)專注耐心，暫忘教案?！岸鄶?shù)教師只注意自己教學(xué)的進(jìn)度，并沒有去準(zhǔn)確地‘接住’每個(gè)學(xué)生的發(fā)言，未能與那些傾心‘投球’的學(xué)生的想法產(chǎn)生共振?！钡拇_，在教學(xué)中老師更多地是關(guān)注每節(jié)課的進(jìn)度，所以在傾聽學(xué)生發(fā)言之前，“對(duì)怎樣理解其發(fā)言，就已經(jīng)胸有主見了”，“只想聽到學(xué)生的意見和自己的考慮是一致的”。也就是帶著答案在傾聽，如果學(xué)生的發(fā)言與答案不符，要么引導(dǎo)學(xué)生接近答案，要么不與評(píng)價(jià)。這種傾聽及反應(yīng)，可能束縛學(xué)生的思維，限制學(xué)生發(fā)言的積極性，影響其他學(xué)生的傾聽意愿。所以老師在傾聽時(shí)要暫時(shí)忘掉教案，在傾聽學(xué)生發(fā)言時(shí)專注耐心，不要畏首畏尾，被教案死死捆?。?］。
(2)關(guān)注個(gè)體差異。教師要想聽到學(xué)生的不同心聲，就要關(guān)注到學(xué)生個(gè)體的差異。由于學(xué)生理解能力、表達(dá)能力各異，在發(fā)言時(shí)有的聲音哄亮，語速連貫，表達(dá)順暢;有的詞不達(dá)意，言之無物;有的聲音細(xì)小，吞吞吐吐;這時(shí)如果老師急著趕進(jìn)度，打斷學(xué)生或表現(xiàn)出不耐煩情緒，或隨意給學(xué)生貼上標(biāo)簽，就會(huì)給其他學(xué)生做出不愿傾聽的榜樣。不管哪一種發(fā)言，老師都要耐心傾聽，好的多表揚(yáng)，不好的多鼓勵(lì)，從而給學(xué)生樹立傾聽的模范。
6加強(qiáng)學(xué)生傾聽訓(xùn)練。
要讓學(xué)生養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣，不是一朝一夕的事情，也不是老師和家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)幾句就行的，它需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練。一是培養(yǎng)學(xué)生傾聽的專注度和長(zhǎng)效性。
(1)聽寫詞、句、段。聽寫詞語和句子是小學(xué)階段常用的，在初中仍然沿用，只不過聽寫時(shí)老師的提示只要一遍，目的是培養(yǎng)其專注度。聽寫段落時(shí)可先從一句一句開始，然后再整段。內(nèi)容可由敘事類過渡到寫景類。
(2)聽文章，聽后概述。可先由教材中的課文開始，用錄音播放，學(xué)生閉眼靜聽，聽前講明要求，聽后讓其概述故事情節(jié)。課文內(nèi)容可能有的學(xué)生事前已讀過，所以還可從網(wǎng)上下載錄音，內(nèi)容也由敘事類漸增至說理類，播放量也可由兩遍過渡至一遍。
(3)聽寫作文。在作文教學(xué)中，也可選用優(yōu)秀的范文，老師朗讀或找學(xué)生朗讀，剛開始讀三遍，然后讓學(xué)生復(fù)述在作文本上，看誰復(fù)述得最完整，評(píng)出標(biāo)兵。慢慢過渡到一遍，要求相應(yīng)寬松:可以完整地復(fù)述，也可以在此基礎(chǔ)上改編?；蛘咦x一篇文章的開頭和結(jié)尾，或者復(fù)述一篇文章的內(nèi)容，讓學(xué)生展開想象的翅膀，完整地寫一篇。這些既可以培養(yǎng)學(xué)生傾聽的專注度，又可以培養(yǎng)學(xué)生寫作的興趣。二是培養(yǎng)學(xué)生傾聽興趣?！芭d趣是最好的老師”，強(qiáng)化訓(xùn)練的同時(shí)要注意提高學(xué)生參與的興趣。
(1)及時(shí)表揚(yáng)、鼓勵(lì)。在每次傾聽完學(xué)生發(fā)言后，都要給以表揚(yáng)或鼓勵(lì)，表揚(yáng)要到位，不要含糊地說“你回答得很好”，可抓住其中一點(diǎn)，如“你回答得很完整”“你的觀點(diǎn)很新”“你能站起來發(fā)言就是勇氣”“能說這些說明你思考了”等。
(2)游戲比賽。如在第一階段中的聽寫活動(dòng)中，可用比賽的方式，看誰在一分鐘內(nèi)聽寫的最多，看誰聽寫得最完整，看誰復(fù)述故事最好，評(píng)出標(biāo)兵，適當(dāng)給以物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，一張獎(jiǎng)狀、一本書、甚或一個(gè)蘋果一顆糖，都能使學(xué)生獲得自豪感幸福感。
(3)密切聯(lián)系家長(zhǎng)。孩子的成長(zhǎng)是由學(xué)校和家庭共同培養(yǎng)的。老師要密切聯(lián)系家長(zhǎng)，把孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步匯報(bào)給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)也鼓勵(lì)孩子，因?yàn)樵诠膭?lì)中成長(zhǎng)的孩子才有自信。
(4)找朋友。讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽，并讓他們把這種方法用到平時(shí)的為人處世中，看能否改善人際關(guān)系，看能否交到新的朋友。三是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)傾聽的能力。主動(dòng)傾聽，應(yīng)該說是帶著疑問去傾聽，對(duì)方表達(dá)的內(nèi)容正確與否。對(duì)方的觀點(diǎn)和支撐有沒有問題，如果同意，有沒有更好更準(zhǔn)確的表達(dá)?如果不同意，我如何表述?包括對(duì)方表達(dá)的技巧、用語、邏輯、順序、結(jié)構(gòu)、風(fēng)格等全方位的審視。這在讀書中叫“八面受敵”，傾聽也要“八面受敵”，在聽的過程中，拿起筆，在自己有感觸的地方做一個(gè)簡(jiǎn)記。這就叫帶著問題傾聽。
(1)傾聽小故事，互相提問題。每周利用一節(jié)課十分鐘時(shí)間，讓兩個(gè)學(xué)生一組，兩人互講自己事先準(zhǔn)備好的小故事，并提出一個(gè)問題，看誰聽得認(rèn)真答得巧妙。
(2)聽文章，后評(píng)論?？上扔蓴⑹骂愇恼麻_始，老師也可由學(xué)生朗讀一篇文章，在學(xué)生聽完后，可進(jìn)行如下訓(xùn)練:讓學(xué)生點(diǎn)評(píng)朗讀情況，讓學(xué)生發(fā)表自己對(duì)這篇文章的感想，讓學(xué)生評(píng)論其中的人物形象，甚或讓學(xué)生對(duì)這篇文章的寫法發(fā)表評(píng)論。這些訓(xùn)練一段后，可找一些簡(jiǎn)單的議論文，聽后讓學(xué)生找作者的觀點(diǎn)、對(duì)作者的觀點(diǎn)是否贊同，理由是什么。文章最好是學(xué)生自己查找，這樣才有興趣參與。
(3)聽新聞，后評(píng)論。每周一新聞熱點(diǎn)，讓學(xué)生輪流準(zhǔn)備播報(bào)，在學(xué)生聽完之后，發(fā)表評(píng)論，每次可找5位學(xué)生談?wù)撟约旱南敕?。觀點(diǎn)不能重復(fù)，可以補(bǔ)充。
(4)組織演講、辯論比賽。在比賽前，老師可播放一些演講辯論視頻，講解這方面的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生清楚怎樣演講，怎樣辯論。然后讓學(xué)生自己挑選最感興趣的話題來演講或辯論。
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作者：劉素琴單位：廣東省中山市南朗云衢中學(xué)。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
垂頭喪氣說：“挫折是失敗后的感覺，能把你打敗。”
懦弱無能說：“挫折是一座翻不過去的山，就算翻過去了，前面還有很多山?！?BR> 這個(gè)時(shí)侯，魯迅先生走過來對(duì)我說：“不要怕，自己好好走下去吧，不要管別人，像我一樣，笑一笑就過去了，并沒有你想象的那么可怕的?！?BR> “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蹦阋娺^鋒利的寶劍嗎?你聞過梅花的清香嗎?寶劍的鋒利，是經(jīng)過數(shù)次磨礪的`結(jié)果;梅花的清香，是從嚴(yán)寒中挺過來的。人生就像寶劍和梅花一樣，都是要經(jīng)過數(shù)次磨練，才能說得上是成長(zhǎng)。
挫折在人生的道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就氣餒的。就說伽利略，他剛剛提出亞里士多德的說法是錯(cuò)誤的，剛開始所有人都反對(duì)他，可他卻不怕挫折，以實(shí)際行動(dòng)證明了事實(shí);說到孫中山，他是我們的國(guó)父，在南洋演講革命救國(guó)時(shí)，又一次，僅有三個(gè)人來聽講。這許許多多的人，他們都是不怕挫折的人。這些革命先輩，都抱著革命樂觀主義態(tài)度，不懼挫折，被世人所稱謂。一個(gè)人，如果缺少了樂觀主義態(tài)度，難免是會(huì)在惡魔面前倒下的。
就說春秋時(shí)期的越王勾踐，他在會(huì)稽一戰(zhàn)，敗給了吳王，兵敗之后，他只能“審辭厚禮”想?yún)菄?guó)求和，等侯時(shí)機(jī)東山再起。越王勾踐先是用美女誘惑吳王，又給吳王獻(xiàn)上金銀珠寶，賄賂吳王和吳國(guó)眾臣，還用自己妻子做人質(zhì)，自己就給吳王當(dāng)車夫。勾踐給吳王端茶送飯，端屎端尿，最后終于得到了吳王的信任，得以被釋放回國(guó)。勾踐死里逃生回到了越國(guó)后，臥薪嘗膽，一邊繼續(xù)想?yún)菄?guó)進(jìn)獻(xiàn)，一邊訓(xùn)練軍隊(duì)，到了國(guó)富民強(qiáng)、兵強(qiáng)馬壯之時(shí)，起兵將吳國(guó)一舉殲滅了。
我聽見雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f：“只要經(jīng)得起挫折向你發(fā)起的挑戰(zhàn)，挫折就會(huì)使你有信心?！?BR> 站在人生的林蔭道上，望著一望無際的前方，我又有了信心。
縱觀歷史，歷史上的每一位偉人，他們的背后都有著言不可喻的挫折與痛苦。。。。。。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?人的一生就是如此，沒有人是隨隨便便就能成功的。勝利的桂冠是用刺棘編織而成的。失敗預(yù)示著成功，就像嬰兒一樣，剛開始的時(shí)候是不會(huì)走的，而在經(jīng)歷了數(shù)次摔跤之后，才學(xué)會(huì)了走路的。其實(shí)，你也是一顆珍珠，要經(jīng)受住挫折，閃出作為一顆珍珠應(yīng)有的光彩!
切勿逃避挫折，因?yàn)椋挥写煺?，才能讓我們?jiān)強(qiáng)、有自信。
毅力不倒說：“挫折只是風(fēng)雨，經(jīng)歷了它，就能見到你所想見到的彩虹了。”
積極樂觀說：“挫折只是眼前的一塊石頭，把它移開就好了。”
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
我國(guó)非常重視教育工作，教育事業(yè)隨著時(shí)代的發(fā)展在持續(xù)提升。當(dāng)前，小學(xué)語文質(zhì)量持續(xù)提升，教學(xué)題材多變，培養(yǎng)小學(xué)生的朗讀能力是學(xué)好語文的基礎(chǔ)。朗讀能力的培養(yǎng)不是一日練就的，需要學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才可以有助于此種能力的形成。該文就從小學(xué)階段的語文教學(xué)出發(fā)，來分析、探究出可以提升學(xué)生朗讀能力的科學(xué)方法。
小學(xué)語文教學(xué);朗讀能力;提升策略;培養(yǎng)。
朗讀能力的提升對(duì)于小學(xué)階段的學(xué)生來說非常重要，是學(xué)生在進(jìn)行語文學(xué)習(xí)的時(shí)候需要具備的基礎(chǔ)技能，那么教師必須重視此工作的展開。學(xué)生朗讀能力的發(fā)展，有助于學(xué)生可以快速地理解文章中的含義，把握文章中的關(guān)鍵內(nèi)容，可以大幅度提升學(xué)生的表達(dá)技能，在寫作的時(shí)候水準(zhǔn)也有一定程度上的增長(zhǎng)。因此，當(dāng)前小學(xué)語文教師需要主動(dòng)進(jìn)行研究，改進(jìn)語文教學(xué)的策略，喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，做好培養(yǎng)學(xué)生朗讀能力的引導(dǎo)工作，幫助小學(xué)生提升自身的朗讀能力。
目前，小學(xué)語文教學(xué)的策略已經(jīng)有了很大的改進(jìn)，朗讀教學(xué)在課堂當(dāng)中的地位不容忽視，大部分小學(xué)語文教師已經(jīng)意識(shí)到朗讀教學(xué)帶給學(xué)生的積極影響。但是在實(shí)際教學(xué)的過程中，朗讀教學(xué)占據(jù)的時(shí)間還是非常短，教學(xué)成效不高，學(xué)生的基本能力也沒有增強(qiáng)。當(dāng)前在小學(xué)語文朗讀教學(xué)當(dāng)中還具備以下問題。
1.1缺少朗讀時(shí)間。
長(zhǎng)期以來，小學(xué)語文教學(xué)的大綱就是缺少對(duì)朗讀教學(xué)的時(shí)間給出詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，但是朗讀教學(xué)在語文教學(xué)中占據(jù)著關(guān)鍵地位，所以，課堂上應(yīng)該有一部分的時(shí)間用來朗讀。經(jīng)過實(shí)踐教學(xué)發(fā)現(xiàn)，基本上沒有教師會(huì)占用課堂上的時(shí)間來要求學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉。在大部分小學(xué)語文教學(xué)中，朗讀是學(xué)生的課后復(fù)習(xí)的任務(wù)或者是課前預(yù)習(xí)的任務(wù)，課堂當(dāng)中朗讀時(shí)間嚴(yán)重不足[1]。在小學(xué)語文教學(xué)過程中，教師沒有意識(shí)到朗讀的重要性，沒有正確地引導(dǎo)學(xué)生，致使學(xué)生沒有形成朗讀意識(shí)。
1.2朗讀學(xué)習(xí)方式單一。
朗讀教學(xué)與語文課堂中的其他內(nèi)容是一致的，教師需要使用多種豐富的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朗讀，保證每一位學(xué)生都有朗讀的機(jī)會(huì)。在課堂中喚醒學(xué)生朗讀的主動(dòng)性，有助于學(xué)生在朗讀的過程中循序漸進(jìn)地掌握文章中的中心思想，從根本上提升了語文學(xué)習(xí)成效。但是在實(shí)際教學(xué)的時(shí)候，教師通常將朗讀看作是檢查學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的一種方式，在解決問題的時(shí)候引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉。部分教師注重語文課本上的內(nèi)容，單將此作為朗讀工具，直接阻礙了朗讀內(nèi)容的多樣化。除此之外，在朗讀的時(shí)候，教師想要教學(xué)工作展開得更加順利，只挑選閱讀能力強(qiáng)的學(xué)生在課堂上進(jìn)行朗讀[2]。這雖然推進(jìn)了教學(xué)進(jìn)度，但是卻忽略了其他學(xué)生朗讀能力的培養(yǎng)，沒有給學(xué)生提供展示自我的機(jī)會(huì)，會(huì)從源頭上遏制其他學(xué)生的朗讀興趣。
1.3朗讀評(píng)價(jià)形式化。
在小學(xué)朗讀教學(xué)中，教師的評(píng)價(jià)直接關(guān)系著學(xué)生的朗讀熱情。在小學(xué)語文課程授課的時(shí)候，教師會(huì)安排學(xué)生進(jìn)行段式朗讀鍛煉。可是教師在評(píng)價(jià)學(xué)生朗讀水準(zhǔn)的時(shí)候，形式過于單一，通常會(huì)使用“讀得不錯(cuò)，繼續(xù)保持”“讀得不錯(cuò)”，此類簡(jiǎn)單的評(píng)語直接打擊了學(xué)生的熱情。形式化、模糊，缺乏詳細(xì)、認(rèn)真的評(píng)價(jià)，沒有達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教師工作的要求。教師沒有根據(jù)學(xué)生朗讀的聲音、感情給到學(xué)生合理的建議以及客觀的評(píng)論，學(xué)生不知道從哪方面來提升自己朗讀能力，缺乏針對(duì)性。形式化的朗讀評(píng)價(jià)，直接打擊了學(xué)生進(jìn)行朗讀學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，不利于小學(xué)生朗讀能力的提升。
2.1保證朗讀時(shí)間，監(jiān)督學(xué)生多朗讀。
在以往的教學(xué)過程中，教師沒有留夠?qū)W生朗讀時(shí)間，一節(jié)課40min，預(yù)留給學(xué)生的朗讀時(shí)間甚至達(dá)不到10min。因此，教師必須提升自身對(duì)朗讀教學(xué)的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到朗讀教學(xué)的作用。教師理應(yīng)將傳統(tǒng)的教學(xué)方式摒棄，創(chuàng)新教學(xué)模式，改變自身的觀念，意識(shí)到朗讀教學(xué)帶給學(xué)生的積極作用，全方位提升學(xué)生的朗讀能力[3]。教師要科學(xué)的劃分課堂僅有的40min，依照課本內(nèi)容的多少給學(xué)生提供相應(yīng)的朗讀時(shí)間。讓學(xué)生在課堂上有機(jī)會(huì)開口展示自己，有助于學(xué)生對(duì)文章內(nèi)容的理解。例如，在教授《升國(guó)旗》的過程中，進(jìn)行授課之后，教師引導(dǎo)學(xué)生花費(fèi)幾分鐘的時(shí)間，將之前總結(jié)出來的文章中心經(jīng)過朗讀之后融合在文章中，直接加深了學(xué)生的記憶。教師可以給學(xué)生下發(fā)朗讀任務(wù)，利用足夠的時(shí)間安排學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉，從源頭上提升學(xué)生的朗讀能力。
2.2豐富教學(xué)方式。
在授課當(dāng)中，教師不能只使用一種教學(xué)模式來傳授知識(shí)，會(huì)讓學(xué)生覺得枯燥乏味。那么教師就需要展開各類豐富的朗讀教學(xué)模式，給學(xué)生進(jìn)行授課，不同形式的授課模式會(huì)喚醒學(xué)生朗讀的興趣，學(xué)生便會(huì)自身陷入朗讀的樂趣當(dāng)中，這樣才可以取得高效的教學(xué)成效，有助于學(xué)生自身朗讀能力的增強(qiáng)。例如，教師可以表演朗讀法展開教學(xué)，表演朗讀法的優(yōu)勢(shì)是形象生動(dòng)，或者是讓學(xué)生經(jīng)過角色扮演融入文章當(dāng)中，有助于學(xué)生快速理解文章的主旨，在教學(xué)情境當(dāng)中直接提升學(xué)生的朗讀技能[4]。在教授《巨人的花園》的時(shí)候，教師可以安排學(xué)生在朗讀的時(shí)候結(jié)合表演，學(xué)生在朗讀的時(shí)候感受到語文學(xué)習(xí)的趣味性，有助于學(xué)生踴躍參與到教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，進(jìn)一步提高每位學(xué)生的朗讀技能。在講授《觀潮》的過程中，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉，學(xué)生經(jīng)過朗讀就會(huì)對(duì)潮水有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)，腦海中會(huì)形成畫面，教師引導(dǎo)學(xué)生將自己腦海當(dāng)中的畫面講述出來，在學(xué)生描述的時(shí)候，教師可以利用多媒體技術(shù)，將視頻或者是圖片呈現(xiàn)出來，打造情境，直接達(dá)成了教學(xué)效果。
2.3積極引導(dǎo)，改進(jìn)朗讀評(píng)價(jià)。
教師的合理引導(dǎo)，直接關(guān)系到學(xué)生朗讀的主動(dòng)性。教師需要改進(jìn)自身的評(píng)價(jià)機(jī)制，有針對(duì)性地給學(xué)生提出建議，鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，有助于增強(qiáng)學(xué)生的朗讀熱情。藝術(shù)性的朗讀評(píng)價(jià)，需要教師在評(píng)價(jià)學(xué)生朗讀能力的時(shí)候，使用委婉的方式來讓學(xué)生知道自身朗讀的不足之處。教師不僅需要使用評(píng)價(jià)給學(xué)生呈現(xiàn)出真實(shí)、詳細(xì)的朗讀狀態(tài)，還可以讓學(xué)生知道自己從哪方面改進(jìn)，有針對(duì)性地提升自身的朗讀技能。例如，有的學(xué)生在進(jìn)行朗讀的時(shí)候語速過快，教師就需要運(yùn)用合理的語言來評(píng)價(jià)學(xué)生“你朗讀的能力非常不錯(cuò)，說明你在上課的時(shí)候有認(rèn)真地聽講，但是，你的朗讀速度稍快，你可以適當(dāng)?shù)胤怕?jié)奏，等等大家”。此種中肯的評(píng)價(jià)不僅指出了學(xué)生的不足之處，并且還沒有打擊學(xué)生的閱讀熱情，有助于學(xué)生在課后來提升自己。激勵(lì)性的評(píng)價(jià)，需要教師根據(jù)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)狀況展開分析，策劃出不同的朗讀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。教師需要觀察每位學(xué)生，要在學(xué)生朗讀的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓舞學(xué)生，并且讓學(xué)生發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，使用鼓舞的教學(xué)評(píng)價(jià)有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生更好地完成朗讀任務(wù)，提升自身的能力。
總而言之，朗讀能力是每位小學(xué)生都需要具備的基礎(chǔ)能力，培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力是教學(xué)工作的要點(diǎn)。教師需要不斷改進(jìn)自身的教學(xué)模式，保證學(xué)生可以有效地學(xué)習(xí)。當(dāng)然，朗讀能力的提升不僅是教師的任務(wù)，也是需要每位學(xué)生的努力的，教師與學(xué)生之間互相配合，才可以達(dá)到教育的目的。
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大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
（安徽中醫(yī)學(xué)院，合肥安徽230038）。
摘要：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，多方原因造成大學(xué)生就業(yè)困難，其重要原因之一就是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足。培養(yǎng)和提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，有助于幫助大學(xué)生正確擇業(yè)和順利就業(yè)，有助于緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位、實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為切入點(diǎn)，從大學(xué)生職業(yè)決策能力培養(yǎng)的意義、大學(xué)生職業(yè)決策能力的內(nèi)容及大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)三個(gè)方面展開闡述。以期能重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)，形成國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和大學(xué)生自身培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力的合力。
關(guān)鍵詞：職業(yè)決策；決策困難；決策能力。
“職業(yè)是指從業(yè)人員為獲取主要生活來源所從事的社會(huì)工作類別，是勞動(dòng)者參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的直接體現(xiàn)。”職業(yè)可以從多角度進(jìn)行理解：從社會(huì)角度看，職業(yè)是勞動(dòng)者獲得的社會(huì)角色，勞動(dòng)者為社會(huì)承擔(dān)一定的義務(wù)和責(zé)任，并獲得相應(yīng)的報(bào)酬；從國(guó)民經(jīng)濟(jì)活動(dòng)所需要的人力資源角度來看，職業(yè)是指不同性質(zhì)、不同內(nèi)容、不同形式的專門勞動(dòng)崗位。職業(yè)是人們?nèi)〉檬杖?、獲取社會(huì)地位和實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的基本途徑。當(dāng)下，作為“天之驕子”和就業(yè)大軍的強(qiáng)勢(shì)群體的大學(xué)生，由于受到擇業(yè)觀念、就業(yè)形勢(shì)、自身知識(shí)和技能及高校擴(kuò)招等多重因素影響，就業(yè)困難日益凸顯。筆者認(rèn)為大學(xué)生就業(yè)難問題的原因雖是多方面的，但是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足是造成就業(yè)困難的重要原因之一。
“職業(yè)決策是大學(xué)生面臨的最重要的現(xiàn)實(shí)問題之一?！甭殬I(yè)決策是職業(yè)發(fā)展理論中涉及到的一個(gè)內(nèi)容，最初它是作為職業(yè)心理咨詢的一種手段被提出來的。職業(yè)決策又稱職業(yè)生涯決策或職業(yè)決定，是職業(yè)生涯規(guī)劃中的前導(dǎo)部分，有廣義和狹義之分。職業(yè)決策可行與否，直接決定著職業(yè)生涯規(guī)劃是否成功。大學(xué)生希望獲得最理想的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就需要認(rèn)真的對(duì)自己進(jìn)行完全剖析，知道自己希望得到什么，這就需要自己認(rèn)真制訂職業(yè)決策了。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在我國(guó)主導(dǎo)地位的逐步確立，大學(xué)生如何根據(jù)人力資源市場(chǎng)的要求和個(gè)人特長(zhǎng)合理地做出職業(yè)決策，是大學(xué)生不得不面對(duì)的問題。然而，在許多時(shí)候人們往往會(huì)面臨職業(yè)決策困難。“職業(yè)決策困難是個(gè)人在職業(yè)進(jìn)入階段或職業(yè)改變過程中，面臨最后決策時(shí)，不知道要從事什么職業(yè)或從幾個(gè)職業(yè)中挑選一個(gè)時(shí)發(fā)生的困難?！焙芏啻髮W(xué)生在面對(duì)各種就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)感到迷茫，表現(xiàn)出猶豫不決，不知所措，沒有明確的職業(yè)目標(biāo)，面臨職業(yè)選擇時(shí)無所適從，既不知道用人單位需要什么樣的人才，也不清楚自己要找何種工作，無法做出明確的職業(yè)決策，同時(shí)伴隨著焦慮、挫折感等消極的情緒體驗(yàn)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)選擇中存在的典型問題，本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為認(rèn)識(shí)前提，分析了職業(yè)決策能力的重要意義，界定了職業(yè)決策能力的內(nèi)容，提出了提高大學(xué)生職業(yè)決策能力的對(duì)策。
一、良好職業(yè)決策能力對(duì)大學(xué)生就業(yè)和職業(yè)決策的重要意義。
（一）有利于緩解當(dāng)前嚴(yán)峻的大學(xué)生就業(yè)壓力。
2011年全國(guó)高校畢業(yè)生660萬人，而社會(huì)提供的勞動(dòng)崗位只有360萬個(gè)，人多崗位少，供大于求的矛盾呈現(xiàn)巨大的差異，無奈地說明了一些大學(xué)生要面臨未就業(yè)先失業(yè)的窘境。人力資源和社會(huì)保障部最新統(tǒng)計(jì)顯示，全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)680萬人，這還不包括20之前沒有順利就業(yè)的往屆畢業(yè)生，創(chuàng)歷史新高。今年6月以來，首批“90后”高校畢業(yè)生陸續(xù)離校，他們能否順利就業(yè)備受關(guān)注。就連一些所謂的熱門專業(yè)都呈現(xiàn)出就業(yè)趨冷、高學(xué)歷就業(yè)也比以前更加困難。
高校畢業(yè)生人數(shù)不斷增加，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，這幾年來每年都有大量的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生找不到工作，“畢業(yè)即失業(yè)”這是很多大學(xué)生對(duì)即將到來的畢業(yè)的自嘲。就業(yè)難已經(jīng)成為大學(xué)生及其家庭、高校、社會(huì)各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題，也是國(guó)家亟待解決的社會(huì)問題。究其根源，除高校擴(kuò)招、專業(yè)結(jié)構(gòu)失衡、經(jīng)濟(jì)蕭條等因素之外，重要原因之一是很多大學(xué)生自身的職業(yè)心理發(fā)展滯后于求職就業(yè)的需求。用人單位關(guān)心的是如何能夠選擇勝任工作的員工，而作為應(yīng)聘者的大學(xué)生最為關(guān)心的則是在職業(yè)決策中如何選擇理想的職業(yè)，可見，提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，幫助大學(xué)生對(duì)自己未來的職業(yè)做出理性的選擇，不僅有助于大學(xué)生順利就業(yè)和正確擇業(yè)，還有利于緩解當(dāng)前存在的大學(xué)生就業(yè)難問題。
（二）有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動(dòng)力質(zhì)量供求相對(duì)平衡。
高校培養(yǎng)人才，社會(huì)需求人才，其實(shí)質(zhì)就是大學(xué)生勞動(dòng)力的供求關(guān)系。(論文范文)而在這種供求關(guān)系里，需求決定供給。而我國(guó)現(xiàn)有的教育資源培育的教育產(chǎn)品一大學(xué)生，其知識(shí)技能等基本素質(zhì)與市場(chǎng)需求有較大差異。大學(xué)生缺乏職業(yè)意識(shí)、求職技巧、自我定位能力的培養(yǎng)，其動(dòng)手能力、組織能力、實(shí)踐創(chuàng)新能力不強(qiáng)，亟需加強(qiáng)提高。部分大學(xué)生對(duì)專業(yè)的職業(yè)前景不明、對(duì)職業(yè)動(dòng)態(tài)缺乏基本認(rèn)識(shí)、對(duì)專業(yè)課程和一些專業(yè)基本技能掌握不牢固，與用人單位對(duì)人才的需求相脫解，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不能活學(xué)活用，理論聯(lián)系實(shí)際能力差。只有通過培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力，科學(xué)認(rèn)識(shí)自己和職業(yè)，全面提升自身職業(yè)知識(shí)和技能，幫助大學(xué)生選擇自己所喜歡和、適合的、擅長(zhǎng)的和用人單位所需求的職業(yè)并進(jìn)行知識(shí)技能準(zhǔn)備，才能縮小用人單位的需求和勞動(dòng)者知識(shí)技能供給之間的差異，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動(dòng)力供求相對(duì)平衡。
（三）有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位，實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。
據(jù)調(diào)查表明，在就業(yè)自我認(rèn)知方面，78%的大學(xué)生自我認(rèn)知比較欠缺，主要表現(xiàn)為自卑和自負(fù)兩大類。自卑型的同學(xué)往往對(duì)職場(chǎng)產(chǎn)生恐懼心理，逃避就業(yè)；自負(fù)型的則恰恰相反，過分自信，非名企不去，非高職不入，在求職中不斷地挑選工作，無形中失去一些機(jī)會(huì)。無論是自卑還是自負(fù)都是大學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)的.失真。
自卑型和自負(fù)型自我認(rèn)知心理的產(chǎn)生，乃是大學(xué)生缺乏一個(gè)準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)，難以有效對(duì)自我進(jìn)行定位。學(xué)生苦讀十幾年書，使每個(gè)人養(yǎng)成了一種固定的學(xué)習(xí)和生活方式，缺少社會(huì)實(shí)踐的鍛煉，缺乏對(duì)社會(huì)的了解，從而產(chǎn)生了過高或過低地估計(jì)自己的能力的自我意識(shí)?？朔员靶睦砗妥载?fù)心理，就需要大學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)客觀、公正的評(píng)價(jià)和正確的認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己的位置，明確自己的就業(yè)方向與目標(biāo)，增加求職的針對(duì)性，減少就業(yè)的盲目性，選擇一份適合自己的工作，為自己提供一個(gè)施展才能并能獲得發(fā)展提高的空間。通過有效的職業(yè)決策能力的提升，使大學(xué)生除了關(guān)注有關(guān)就業(yè)問題的報(bào)道，還充分認(rèn)識(shí)就業(yè)市場(chǎng)的勞動(dòng)力需求，給自己找準(zhǔn)確的定位，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的自我人身價(jià)值。
（一）自我評(píng)價(jià)能力。
“個(gè)體在職業(yè)生涯發(fā)展過程中必然要面對(duì)大量的選擇，而基于自身和外部環(huán)境條件做出適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)決策是職業(yè)成功的前提條件?！边@就要求大學(xué)生首先對(duì)自己有客觀的自我評(píng)價(jià)。所謂自我評(píng)價(jià)，就是一個(gè)人對(duì)自己能力、素質(zhì)、水同等高低優(yōu)劣程度的評(píng)判。有客觀的自我評(píng)價(jià)能力的人，他們的“自我認(rèn)同感”較高，自信但不自傲，謙虛但不示弱，能夠正確面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)狀況，才能以樂觀主義態(tài)度處理在職業(yè)選擇中各種矛盾和問題，更能以自知之明的理智對(duì)待他人的贊揚(yáng)或批評(píng)，他們生活在“自我”之中。大學(xué)生的職業(yè)決策能力首先是其自我評(píng)價(jià)能力，包括大學(xué)生對(duì)其自身思想品質(zhì)、知識(shí)技能、職業(yè)興趣、個(gè)人性格、工作能力、工作態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃的全面客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)能力。
（二）職業(yè)認(rèn)知能力。
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。而職業(yè)選擇的的前提是對(duì)職業(yè)有一個(gè)全面、客觀的了解。職業(yè)認(rèn)知能力簡(jiǎn)單來說就是對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)能力。筆者認(rèn)為大學(xué)生職業(yè)認(rèn)知能力包括：1.大學(xué)生的職業(yè)信息獲取能力。該種能力包括大學(xué)生對(duì)目標(biāo)職業(yè)信息獲取的敏感性、獲取職業(yè)信息平臺(tái)的運(yùn)用和操作能力等。2.大學(xué)生將個(gè)人的個(gè)性心理特征與職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行匹配的篩選能力。根據(jù)個(gè)性心理特征的影響程度又可以分為性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配和內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)的能力等。將個(gè)人的個(gè)性特征與工作的特點(diǎn)進(jìn)行匹配的篩選能力是職業(yè)決策能力的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，大學(xué)生需要綜合獲取客觀的自我評(píng)價(jià)和社會(huì)評(píng)價(jià)的信息。
（三）職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力。
職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力是指在作出職業(yè)決策后，對(duì)決策的實(shí)施能力。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括實(shí)訓(xùn)、知識(shí)積累等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，作為大學(xué)生在工作方面可以先行進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)，從而為職業(yè)目標(biāo)作經(jīng)驗(yàn)、技能準(zhǔn)備。又比如說知識(shí)積累，職業(yè)目標(biāo)確立后，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備。這種職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力對(duì)于未畢業(yè)的大學(xué)生而言就是在確立職業(yè)生涯目標(biāo)以后，為目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行知識(shí)、技能的儲(chǔ)備能力和準(zhǔn)備能力，是縮小職業(yè)需求與大學(xué)生的知識(shí)技能差距的有效途徑。
（四）職業(yè)問題解決能力。
職業(yè)問題解決能力指解決或應(yīng)付在職業(yè)決策過程中所遇到的問題或障礙的能力。學(xué)生在具體實(shí)施職業(yè)規(guī)劃方案的過程中會(huì)遇到許多問題：首先，堅(jiān)忍不拔的恒心。方案實(shí)施需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，要求學(xué)具有持之以恒的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，在這過程中，一些學(xué)生容易無法堅(jiān)持而放棄。這就要求大學(xué)生在為職業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)備的過程中，做到持之以恒和堅(jiān)持不懈。其次，情勢(shì)變更的應(yīng)對(duì)能力。方案實(shí)施時(shí)，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)生自身能力的改變和周圍環(huán)境的變化而無法達(dá)到預(yù)期的效果。此時(shí)，需要大學(xué)生對(duì)于其自身的能力和周圍的環(huán)境進(jìn)行重新評(píng)估，并根據(jù)新的評(píng)估結(jié)果來調(diào)整方案，避免做更多的無用功。再次，克服消極心態(tài)的能力。在方案實(shí)施的過程中，學(xué)生容易產(chǎn)生一些消極的心態(tài)。例如，當(dāng)實(shí)際成效與預(yù)定目標(biāo)存在差距時(shí)，部分學(xué)生會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑；當(dāng)實(shí)際達(dá)到目標(biāo)的時(shí)間比預(yù)計(jì)用時(shí)短，部分學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)的心態(tài)。這就要求大學(xué)生對(duì)產(chǎn)生的消極心態(tài)及時(shí)進(jìn)行糾正，并培養(yǎng)自信、謙虛等積極的心態(tài)。
“一個(gè)理想的職業(yè)決策者能夠意識(shí)到做決策的需要，并且有愿意、同時(shí)還具備做出正確決策的能力。”提高大學(xué)生職業(yè)決策能力可以從以下這幾方面著手。
1.切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。高校要高度重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)工作，建立高校的“一把手”就業(yè)工作責(zé)任制，要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把高校畢業(yè)生就業(yè)工作放在突出重要的位置，把大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)納入重要議事日程，明確任務(wù)，強(qiáng)化責(zé)任，狠抓落實(shí)。加大部門協(xié)調(diào)力度，形成工作合力，完善相關(guān)政策。
2.建立就業(yè)能力培養(yǎng)的保障機(jī)制。為積極應(yīng)對(duì)就業(yè)工作新形勢(shì)，不斷滿足畢業(yè)生日益增長(zhǎng)的對(duì)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的需要，要確保高校畢業(yè)生就業(yè)“機(jī)構(gòu)、人員、經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地”四到位；積極爭(zhēng)取公共就業(yè)資金對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)工作的投入；要加快推進(jìn)就業(yè)指導(dǎo)教師、新任就業(yè)指導(dǎo)中心主任培訓(xùn)計(jì)劃；積極開展“就業(yè)指導(dǎo)名師評(píng)選”，落實(shí)普通高校就業(yè)指導(dǎo)專職教師納入專業(yè)技術(shù)崗位系列的政策，著力提升就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍專業(yè)化水平。
3.重視大學(xué)生職業(yè)決策的意識(shí)培養(yǎng)。“大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的那一刻起就應(yīng)接受專業(yè)的職業(yè)教育指導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯的規(guī)劃?！痹诼殬I(yè)決策教育中，關(guān)鍵一點(diǎn)是激發(fā)大學(xué)生職業(yè)決策的意識(shí)，只有當(dāng)個(gè)人自覺意識(shí)到職業(yè)決策的重要意義，才不會(huì)人云亦云，而且這種教育需從低年級(jí)培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生能根據(jù)自身特點(diǎn)，包括身體的、心理的、興趣的以及能力的幾個(gè)方向，選擇職業(yè)方向。一旦學(xué)生有了決策意識(shí)，他會(huì)主動(dòng)提高職業(yè)決策能力，作出理性的適合于自己的選擇。
認(rèn)清形勢(shì)和認(rèn)清自我是大學(xué)生順利就業(yè)和成功創(chuàng)業(yè)的前提和基礎(chǔ)。職業(yè)決策的前提是大學(xué)生有效的職業(yè)認(rèn)知和自我認(rèn)知。這就包括大學(xué)生就業(yè)信息收集、分析整理能力和自我評(píng)估能力?！案鶕?jù)職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工理論，在職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工金字塔結(jié)構(gòu)里，自我知識(shí)和職業(yè)知識(shí)共同構(gòu)成職業(yè)決策的基礎(chǔ)?！?BR> 大學(xué)生沒有經(jīng)過社會(huì)的鍛煉，生活環(huán)境和個(gè)體知識(shí)結(jié)構(gòu)比較單一，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，沒有對(duì)自我和職業(yè)形成有效認(rèn)知。在缺乏信息的支撐和科學(xué)的自我評(píng)價(jià)的情況下，很多學(xué)生在職業(yè)決策時(shí)想當(dāng)然，決策就不是科學(xué)的職業(yè)決策，職業(yè)決策也就成了困擾學(xué)生的最大問題。如果大學(xué)生能盡可能多地增加社會(huì)實(shí)踐，豐富自身社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，盡可能多地搜索到職業(yè)目標(biāo)信息，就能盡可能多地了解自我、了解職業(yè)、了解社會(huì)，就能為自己確立科學(xué)的、合力的職業(yè)目標(biāo)打下良好基礎(chǔ)，才有可能順利地找到和個(gè)人特點(diǎn)相匹配的職業(yè)。從事一項(xiàng)自己擅長(zhǎng)、并喜歡的工作，工作會(huì)很愉快，也容易脫穎而出，這正是成功的職業(yè)規(guī)劃核心所在。
（三）開展體驗(yàn)式職業(yè)決策能力培訓(xùn)。
職業(yè)決策能力可以通過經(jīng)驗(yàn)習(xí)得而提高，且這些習(xí)得性經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)€(gè)體的職業(yè)決策行為產(chǎn)生重要影響?！皣?guó)外研究者在這方面進(jìn)行了大量的研究：卡洛斯設(shè)計(jì)了職業(yè)決策技能訓(xùn)練課程?！?BR> 筆者認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)等方式是提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力的途徑。由于職業(yè)效能是個(gè)體的主觀評(píng)價(jià)，純粹進(jìn)行個(gè)別的談話等個(gè)別輔導(dǎo)方式效果甚微，個(gè)別輔導(dǎo)由于受到輔導(dǎo)方式單一性的影響效果并不很理想。大學(xué)生大多喜歡體驗(yàn)性的、互動(dòng)性的活動(dòng)，因此，筆者認(rèn)為提高學(xué)生職業(yè)決策效能的最佳方式是團(tuán)體活動(dòng)，團(tuán)體活動(dòng)亦是提高學(xué)生職業(yè)決策效能的有效方式。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，大學(xué)生可以分享彼此的感受，這將有助于大學(xué)生特別是心理素質(zhì)不是很好的大學(xué)生克服和緩解在職業(yè)決策和職業(yè)生涯中的焦慮等不良情緒；在團(tuán)體中，團(tuán)體通過營(yíng)造溫暖、接納的氛圍，促進(jìn)個(gè)體進(jìn)行協(xié)商，彼此鼓勵(lì)，并相互借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，這將有助于提高大學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)能力；此外，團(tuán)體還提供了一個(gè)模擬和鍛煉的情景，通過角色扮演等方式進(jìn)行面試體驗(yàn)，幫助成員認(rèn)識(shí)自己的不足和缺陷，促使個(gè)體對(duì)自己的職業(yè)決策形成預(yù)期的心理準(zhǔn)備。
（四）掌握科學(xué)的職業(yè)決策方法。
“然而，現(xiàn)代社會(huì)的職業(yè)數(shù)以萬計(jì)，大學(xué)生必須掌握有效的職業(yè)決策方法，才能做出合理的職業(yè)選擇。”根據(jù)決策所采用的分析方法，可以把決策方法分為定性方法和定量方法。定量決策是指描述決策對(duì)象的指標(biāo)都可以量化；定性決策是指描述決策對(duì)象的指標(biāo)無法量化。在決策分析過程中，應(yīng)盡可能把決策問題量化。
職業(yè)決策則是一個(gè)逐步排除不適合自己的備選職業(yè)的過程。從興趣、價(jià)值觀、技能、需要、動(dòng)機(jī)等個(gè)體個(gè)性特征出發(fā)，結(jié)合對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)，可以確定為數(shù)眾多的備選職業(yè)，大學(xué)生必須學(xué)會(huì)一些方法才能確定最適合自己的職業(yè)。1.整體決策法。整體決策法是決策者根據(jù)所掌握的信息，以通過對(duì)事物運(yùn)動(dòng)規(guī)律的分析，在把握事物內(nèi)在本質(zhì)聯(lián)系基礎(chǔ)上進(jìn)行決策的方法。整體決策法主要有頭腦風(fēng)暴法和特爾菲法兩種。2.排除法。有效的排除法主要有：職業(yè)理想差異排除法，把備選職業(yè)同自己對(duì)理想職業(yè)的描述進(jìn)行比較，刪除與理想職業(yè)描述差別較大的職業(yè)；價(jià)值觀不符排除法，排除與自己的核心職業(yè)價(jià)值觀不符的職業(yè)；機(jī)會(huì)渺小排除法，排除通過各種測(cè)評(píng)量表、職業(yè)夢(mèng)想練習(xí)、職業(yè)愿望回憶等各種方法中出現(xiàn)機(jī)會(huì)很少的職業(yè)；要求過高排除法，排除技能要求遠(yuǎn)高于或低于自己能力的職業(yè)；優(yōu)勢(shì)不符排除法，排除與自身優(yōu)勢(shì)不符的職業(yè)等。這些方法的掌握要通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)來使大學(xué)生達(dá)到熟練運(yùn)用的程度。
提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力無論對(duì)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值還是對(duì)于社會(huì)緩解結(jié)業(yè)壓力都是有效途徑，提升大學(xué)生的職業(yè)決策能力需要老師和學(xué)校、社會(huì)包括大學(xué)生自己在內(nèi)共同關(guān)注和努力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
所謂創(chuàng)新能力是指人們革舊布新和創(chuàng)造新事物的能力，具體包括發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、提出假設(shè)、論證假設(shè)、解決問題以及在解決問題過程中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動(dòng)事物的發(fā)展變化的創(chuàng)新能力。是人類大腦思維功能和社會(huì)實(shí)踐能力的綜合體現(xiàn)，首先通過敏銳的觀察力發(fā)現(xiàn)新問題，然后借助于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S能力和想象能力提出解決問題的合理方案，最后在社會(huì)實(shí)踐中得以實(shí)現(xiàn)和發(fā)展。
教育本身就是一個(gè)創(chuàng)新的過程，在教育過程中不斷發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生創(chuàng)新能力的因素，積極尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新能力的方法和途徑是當(dāng)前教育亟待解決的問題。
我國(guó)大學(xué)生特別是一般普通高校的學(xué)生，創(chuàng)新能力還是比較低的。一是缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望。許多大學(xué)生雖不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，自己缺乏行動(dòng)的信心。二是缺乏創(chuàng)新的興趣?，F(xiàn)在大學(xué)生的興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，缺乏深度和廣度。三是缺乏創(chuàng)新毅力。大學(xué)生隨著知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，想象力不斷豐富起來，思維能力尤其是邏輯思維能力有了很大程度的發(fā)展，但由于他們知識(shí)面窄，學(xué)科之間缺乏合理的整合，他們的思維方式往往是單一的，思考問題比較僵化和片面。雖然想創(chuàng)新但不知如何去創(chuàng)新，他們?cè)谥庇X思維能力、邏輯思維能力、聯(lián)想思維能力、發(fā)散思維能力、逆向思維能力等方面都還較稚嫩，需加強(qiáng)培養(yǎng)和鍛煉。
我國(guó)傳統(tǒng)的教育方式是以傳授知識(shí)為重點(diǎn)，在整個(gè)認(rèn)知過程中老師是中心，他們擔(dān)當(dāng)傳授知識(shí)的重要角色，學(xué)生只能被動(dòng)地接受老師所教的一切，這就削減了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，抑制了他們的創(chuàng)新思維和激情。這些傳統(tǒng)的教學(xué)模式己經(jīng)成為培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新性能力的絆腳石，我們應(yīng)積極的改變這一狀況，調(diào)動(dòng)大學(xué)生創(chuàng)新的欲望和主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
教學(xué)過程不僅是老師傳道授業(yè)解惑的過程，更是直接影響學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的過程。“身教重于言教”，教師對(duì)每件事物的態(tài)度，都以這樣或那樣的方式對(duì)學(xué)生產(chǎn)生著深刻的影響。因此，一個(gè)有創(chuàng)新思想的老師必定會(huì)對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展起到很好的示范、誘導(dǎo)和激發(fā)作用。
在教學(xué)過程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教學(xué)中的某此觀點(diǎn)大膽質(zhì)疑，同時(shí)提出自己的觀點(diǎn)。這就需要教師對(duì)整個(gè)教學(xué)有一個(gè)很好的駕馭能力，首先提出問題，讓大學(xué)生們充分討論，提出教材上所沒有的觀點(diǎn)，同時(shí)說出自己的道理，對(duì)有理有據(jù)的同學(xué)教師要給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。同時(shí)，在培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)新性思維的過程中教師要把握好“度”，要避免學(xué)生的恣意妄想、沒有理據(jù)的亂想，否則就有悖我們教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)也是對(duì)事實(shí)的歪曲。到任何時(shí)候我們教師都必須意識(shí)到大學(xué)生活時(shí)期是大學(xué)生培養(yǎng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，我們教師必須領(lǐng)好航，把好舵。在教學(xué)過程中學(xué)生更需要老師像朋友一樣的和他們共同討論問題、交流思想，這樣學(xué)生的自信心就會(huì)增強(qiáng)。作為教師要讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，提高他們的自信心，更重要的是尊重他們的自信心。對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，能增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)、提高學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力。所以，作為老師，不要吝嗇用好的語言去稱贊你的學(xué)生，要知道我們都需要?jiǎng)e人的肯定。
應(yīng)該說，課堂教學(xué)仍是目前我國(guó)高等教學(xué)的主要形式，而課堂教學(xué)質(zhì)量的高低直接影響著大學(xué)生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)。青年學(xué)生其心理發(fā)展和思維能力已達(dá)到了一定的水平，有一定的獨(dú)立性和自主性，具備了脫離教師傳授而獨(dú)立獲取知識(shí)、探求問題的能力。如果我們的教學(xué)還是填鴨式的“滿堂灌”，勢(shì)必脫離大學(xué)生的知識(shí)和心理實(shí)際，壓抑學(xué)生獨(dú)立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力必須從改革教學(xué)方法切入。要改革課堂講授方法，積極提倡啟發(fā)式、討論式、問題式和研究式教育教學(xué)方法，讓教師在課堂上給學(xué)生留出足夠的時(shí)間去思考、去提問，并通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥以及師生、同學(xué)間的'互動(dòng)，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)、分析和解決問題的能力，促進(jìn)創(chuàng)新能力的發(fā)展。為提高教學(xué)效果，可強(qiáng)調(diào)活學(xué)活用，在教學(xué)手段上追求一個(gè)“新”字的方法，和在施教中運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，運(yùn)用討論式教學(xué)法拓展學(xué)生的知識(shí)面和提高綜合素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師要精心設(shè)計(jì)教學(xué)教案，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維在教學(xué)中，教師對(duì)教案的精心設(shè)置是本著“學(xué)用結(jié)合”的原則，力求做到使學(xué)生學(xué)以致用有所發(fā)展。同時(shí)，知識(shí)的重點(diǎn)放在思考力的發(fā)掘和培養(yǎng)上，根據(jù)大學(xué)生思考問題的方式和特點(diǎn)來鋪墊知識(shí)結(jié)構(gòu)，進(jìn)行潛移默化的滲透，訓(xùn)練大學(xué)生的創(chuàng)新思維方法。
教師精心設(shè)計(jì)的教案，可以在課堂上開展師生共同的學(xué)習(xí)研究話動(dòng)，教師對(duì)整個(gè)知識(shí)脈絡(luò)把握可以在關(guān)鍵處對(duì)學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)撥，針對(duì)學(xué)生的疑難問題進(jìn)行解答、在課堂整體教學(xué)上，學(xué)生“探究”，教師“點(diǎn)撥”，這是一個(gè)好的教師可以利用精心設(shè)計(jì)的教案起到培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的有效途徑。
隨著現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展，教師在選購教材的過程中要避免選購知識(shí)老化的舊教材，而應(yīng)跟緊時(shí)代發(fā)展的步伐，選取富含時(shí)代精神、切實(shí)能使學(xué)生學(xué)以致用的實(shí)踐性教材。同時(shí)，還要多方面的、多途徑的收取相關(guān)的專業(yè)知識(shí)充實(shí)到課堂教學(xué)中，來彌補(bǔ)教材的不足，使學(xué)生獲得眾多有利信息，這樣，可以通過教材脈絡(luò)的設(shè)置來激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。當(dāng)今，正處于一個(gè)創(chuàng)新的歷史時(shí)期，教師要認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新的重要性，努力尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新的方法途徑，創(chuàng)造適宜大學(xué)生創(chuàng)新的環(huán)境，激勵(lì)大學(xué)生創(chuàng)新的勇氣，最終提高大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。