心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)與實(shí)踐中的體驗(yàn)和感悟，是對(duì)所學(xué)知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的沉淀和思考。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意言之有物，不空洞和廢話連篇。在以下范文中，我們可以看到作者對(duì)自己成長(zhǎng)和發(fā)展的深刻認(rèn)識(shí)和思考。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇一
首先，我很感謝團(tuán)組織給予我這次難得的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
我們的團(tuán)，是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)。
我們的團(tuán)組織，更是一個(gè)在黨正確領(lǐng)導(dǎo)下的出色組織。
能夠參加江西師范大學(xué)新生第一期團(tuán)課的培訓(xùn)，我深感榮幸，同時(shí)也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
在團(tuán)課培訓(xùn)課堂上，我不僅從講課的學(xué)干那里學(xué)到了很多知識(shí)，很多先進(jìn)的思想，同時(shí)也回想起以前上過(guò)的很有意義的團(tuán)課。
通過(guò)這些團(tuán)課，使我更加相信中國(guó)共青團(tuán)是一個(gè)全心全意為人民著想，為人民謀福利的組織，是一個(gè)人民利益高于一切的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下光榮的組織。
也更加堅(jiān)定了加入這個(gè)光榮組織的決心。
很多感人的事跡都讓我們看到了我們團(tuán)員的優(yōu)良品質(zhì)，看到我們的組織最最真實(shí)的一面。
課堂上我們團(tuán)員積極發(fā)言，課外我們組織各種精彩的活動(dòng)，生活中我們樂(lè)于助人，我們關(guān)心時(shí)事，樂(lè)于奉獻(xiàn)青春，我們有理想有激情，城運(yùn)會(huì)上彰顯團(tuán)員風(fēng)采，為師大添彩。
課堂上，學(xué)干介紹了師范大學(xué)的校史，團(tuán)員的光輝事跡，這些生動(dòng)的事情仿佛近在眼前，我被深深感染，決心將其作為榜樣。
總之，通過(guò)這次團(tuán)課，我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了團(tuán)的基本知識(shí)與理論，更進(jìn)一步的樹(shù)立了正確的入團(tuán)動(dòng)機(jī)。
當(dāng)今的社會(huì)飛速發(fā)展，知識(shí)人才的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。
作為年輕一代的大學(xué)生，我們應(yīng)知道團(tuán)現(xiàn)階段的任務(wù)，亦應(yīng)知道自己應(yīng)如何完成這一任務(wù)而使自己成為一名有用的新時(shí)代接班人。
一個(gè)有時(shí)間觀念，一個(gè)有責(zé)任感，一個(gè)有遠(yuǎn)大理想的現(xiàn)代青年，才有能力完成團(tuán)交給我們的任務(wù)。
而我，作為一名要求進(jìn)步的青年，更應(yīng)有較高的思想覺(jué)悟，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和一顆為同學(xué)服務(wù)的心。
許多時(shí)候，我身邊總是有著那么一些學(xué)生干部，為了學(xué)習(xí)而忘了自己的職責(zé)。
在此，我必須承認(rèn)我們現(xiàn)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，可如果沒(méi)有了一顆為同學(xué)們服務(wù)的心，又怎能得到我們同學(xué)的幫助和支持，而我們的班集體又怎能團(tuán)結(jié)起來(lái)。
作為團(tuán)組織的一分子，我想，如果一個(gè)思想覺(jué)悟不高的人，一個(gè)不愿意為社會(huì)、為大伙服務(wù)的人，學(xué)習(xí)再好，也無(wú)法真正成為社會(huì)主義建設(shè)所需要的'人才。
而我們的團(tuán)，又怎會(huì)吸收這些所謂的“人才”呢?我們團(tuán)是馬克思列寧主義，毛澤東思想和鄧小平理論武裝起來(lái)的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的組織。
今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的社會(huì)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上融入組織。
同時(shí)在行動(dòng)上要求自己，向那些師大先賢學(xué)習(xí)，我會(huì)盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周?chē)娜耍瑤?dòng)他們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
我會(huì)以團(tuán)員的要求來(lái)要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極參與、配合團(tuán)組織的工作，作一名合格、優(yōu)秀、上進(jìn)的團(tuán)員。
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大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇二
心理活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)至關(guān)重要。在大學(xué)生活中，他們面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系問(wèn)題以及職業(yè)規(guī)劃等。因此，理解和管理自己的心理活動(dòng)是大學(xué)生必備的技能之一。
第二段：積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。
學(xué)習(xí)壓力是大學(xué)生最普遍的心理問(wèn)題之一。課業(yè)負(fù)擔(dān)加重、考試壓力以及對(duì)未來(lái)就業(yè)的擔(dān)憂，都會(huì)給大學(xué)生造成壓力。然而，通過(guò)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及尋求幫助，大學(xué)生可以積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力，并提升學(xué)習(xí)效果。
第三段：處理人際關(guān)系的技巧。
在大學(xué)生活中，處理人際關(guān)系是一項(xiàng)重要的心理活動(dòng)。在校園中，大學(xué)生會(huì)遇到不同性格、背景和價(jià)值觀的人。因此，學(xué)會(huì)尊重他人、溝通交流以及解決沖突是處理人際關(guān)系的關(guān)鍵。通過(guò)這些技巧，大學(xué)生可以建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)，并獲得更多的支持和幫助。
第四段：職業(yè)規(guī)劃與心理調(diào)適。
大學(xué)生面臨著職業(yè)規(guī)劃的重大決策，這會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生重要影響。在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身興趣、能力和市場(chǎng)需求，確定個(gè)人職業(yè)目標(biāo)，并制定實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。同時(shí)，他們也需要進(jìn)行心理調(diào)適，接受潛在的失敗和挫折，提高心理韌性，以應(yīng)對(duì)職業(yè)發(fā)展過(guò)程中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：心理輔導(dǎo)與自我成長(zhǎng)。
面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，大學(xué)生可以通過(guò)心理輔導(dǎo)來(lái)獲得幫助和支持。心理輔導(dǎo)不僅可以幫助大學(xué)生解決問(wèn)題和調(diào)整心態(tài)，還能幫助他們認(rèn)識(shí)自己、提高自我認(rèn)知，從而實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。通過(guò)心理輔導(dǎo)，大學(xué)生可以學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、調(diào)適情緒，并提升自我管理能力。
結(jié)尾段：結(jié)語(yǔ)。
心理活動(dòng)在大學(xué)生中起著重要的作用。通過(guò)積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力、處理人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃和進(jìn)行心理輔導(dǎo)，大學(xué)生可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。因此，我們應(yīng)當(dāng)重視并培養(yǎng)自己的心理能力，以迎接大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇三
12月30日下午學(xué)校幫我們支配了一次心理健康講座。是關(guān)于心情方面，聽(tīng)了黃xx心理詢(xún)問(wèn)師的《心情管理與健康》的講座，感受到人的心情與現(xiàn)在人的健康有著特別緊密的聯(lián)系。黃老師講課特別生動(dòng)，也舉了許多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對(duì)這些大大小小的問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問(wèn)題。
老師是人類(lèi)的`靈魂工程師，所以要求老師學(xué)高身正；社會(huì)對(duì)老師角色的美善化，對(duì)老師給予了過(guò)高的期望值，使得身處教學(xué)的第一線的老師不但長(zhǎng)期超負(fù)荷地工作，而且承受著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生和家庭多方面的壓力，常常處于心理應(yīng)激之中，必定導(dǎo)致各種心理問(wèn)題，影響老師的心理健康。
小學(xué)老師的心理問(wèn)題不僅影響他們的工作和生活，也肯定會(huì)影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而心情是一個(gè)特別重要的因素。心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們須要努力變更這些?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂(lè)，助人為樂(lè)，自得其樂(lè)，苦中作樂(lè)。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還須要戒煙限酒。
在工作中，有些人有典型的癌癥性格，我也自問(wèn)，我有沒(méi)有這種性格看什么都不順眼，有人時(shí)和人過(guò)不去，沒(méi)人時(shí)和自己過(guò)不去。
人的健康50%取決于心情20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好心情的培育真的是特別重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對(duì)壓力，放飛心情。
聽(tīng)了這次講座，真的覺(jué)得，生命是珍貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳?，珍?ài)自己的生命，凡事都不要太計(jì)較，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情須要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說(shuō)，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來(lái)不想上班，而上班的不想回家，成為那種不華蜜的人。
總得來(lái)說(shuō)，好心情創(chuàng)建好將來(lái)，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)華蜜的人是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些損害他人的事情，更加愛(ài)惜我們的學(xué)生，關(guān)切自己也關(guān)切他人。華蜜信任就在我們身邊。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇四
通過(guò)中學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹(shù)立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職中學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科中學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職中學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！xx也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過(guò)分?！庇纱俗阋?jiàn)大家對(duì)我國(guó)職業(yè)教育的重視程度，這說(shuō)明我們高職中學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職中學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，xx說(shuō)過(guò)“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱(chēng)改變了，而且周?chē)沫h(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對(duì)中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國(guó)各地、興趣愛(ài)好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對(duì)困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車(chē)相撞以及類(lèi)似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對(duì)，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢(shì)洶洶，把事情搞糟，第三，對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職中學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí)，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇五
一.活動(dòng)背景：
說(shuō)到成長(zhǎng)，這真是個(gè)沉重的話題，每一個(gè)生命的成長(zhǎng)都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來(lái)自于環(huán)境，也來(lái)自于我們的心靈。
無(wú)論我們是否愿意，我們都無(wú)法拒絕成長(zhǎng)，那么怎樣面對(duì)成長(zhǎng)中的沖突和問(wèn)題呢?本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，接納這個(gè)世界，同時(shí)也被這個(gè)世界接納。學(xué)會(huì)悅納自我融入他人。
二.活動(dòng)目的：
初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過(guò)此次團(tuán)輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
通過(guò)舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自覺(jué)參與意識(shí)，營(yíng)造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。
讓大家更好的悅納自我，融入他人。
三、活動(dòng)對(duì)象：
南京財(cái)經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會(huì)全體成員
四、活動(dòng)時(shí)間：
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301
六、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前期：
(1).申請(qǐng)場(chǎng)地：提前兩天申請(qǐng)教室，并準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的物品。
2.活動(dòng)進(jìn)行
(1)主持人進(jìn)行活動(dòng)簡(jiǎn)介。
(2)由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹。(主持人把握氣氛)
(3)進(jìn)行第三個(gè)游戲：誰(shuí)是臥底
游戲人數(shù)：最好7個(gè)游戲者，1個(gè)臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語(yǔ)，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語(yǔ)。
每人每輪只能說(shuō)一句話描述自己拿到的詞語(yǔ)(不能直接說(shuō)出來(lái)那個(gè)詞語(yǔ))，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定(就是保留)。
(4).進(jìn)行第二個(gè)游戲：大風(fēng)吹
游戲過(guò)程：
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹!」大家問(wèn)：「吹什么?」主持人說(shuō)：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的.人....
(5)進(jìn)行第四個(gè)游戲：蘿卜蹲
游戲規(guī)則：
“蘿卜蹲”游戲是指幾個(gè)人(超過(guò)兩人)分別代表一個(gè)蔬菜或水果，一人先開(kāi)始，說(shuō)“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說(shuō)，若未說(shuō)出則被淘汰。
就是每個(gè)人是一種蔬菜第一個(gè)蘿卜先說(shuō)“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個(gè)人說(shuō)“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰(shuí)誰(shuí)蹲”
(6).進(jìn)行第一個(gè)游戲：解手鏈游戲
游戲過(guò)程：
所有同學(xué)站著手拉手圍成一個(gè)圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開(kāi)。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開(kāi)眼睛，拉住自己原來(lái)左右手所拉的同學(xué)，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開(kāi)，還原成原來(lái)的圈。(注意解的過(guò)程中手不能松開(kāi))
游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開(kāi)的過(guò)程。就像我們
利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會(huì)使我們找到更多有利于解決問(wèn)題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問(wèn)題的根源，一起解開(kāi)。只有社團(tuán)成員之間心無(wú)間隙，才能順利的解決任何問(wèn)題。
備用游戲：
(7)進(jìn)行第五個(gè)游戲：雙龍戲珠
游戲規(guī)則：
隊(duì)員背靠背，夾住氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，終點(diǎn)放有一個(gè)椅子，到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球，可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí)，另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動(dòng)過(guò)程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)氣球最多者獲勝。
(8)進(jìn)行第六個(gè)游戲：心有靈犀
游戲規(guī)則：
每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。猜詞過(guò)程中，不許說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)。
規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出多者獲勝。
備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋(píng)果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇六
大二下學(xué)期，我們開(kāi)了心理健康這門(mén)課程.原來(lái)的我一直認(rèn)為心理有問(wèn)題的人才會(huì)去看心理書(shū)或去看心理醫(yī)生，現(xiàn)在才知道這是不正確的.我想每個(gè)人都有或多或少的心理問(wèn)題，只是程度不同罷了，通過(guò)這幾周心理課程的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，的確，現(xiàn)在我們學(xué)生除了體質(zhì)差，心理不健康的越來(lái)越多，包括我發(fā)現(xiàn)我身邊也有存在心理問(wèn)題嚴(yán)重的人，心理不健康比身體不健康更可怕！
“健康”作為人生快樂(lè)之本，其重要性是無(wú)可比擬的，對(duì)于每個(gè)人而言更是必須的，世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義是：健康等于身體健康加上心理健康再加上良好的適應(yīng)能力，因此只有健康才能為自已創(chuàng)造未來(lái)。自從開(kāi)通了這門(mén)課程以后，讓我更加地了解自己，為我們?cè)谛４髮W(xué)生學(xué)習(xí)心理知識(shí)、提高心理素質(zhì)、傾吐心聲、釋放壓力提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，及時(shí)緩解心理壓力，提高心理素質(zhì)，使其正確對(duì)待在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難、問(wèn)題和挫折，始終保持積極樂(lè)觀、健康向上的精神狀態(tài)，我覺(jué)得這都應(yīng)該歸功于自己有一個(gè)良好的心態(tài)，有個(gè)良好的心理.為此，我覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)好心理健康知識(shí)是非常有必要的！
在網(wǎng)上我也有看到過(guò)很多心理咨詢(xún)網(wǎng)站，讓我驚訝的是求醫(yī)者有很多，普遍都是一些消極對(duì)待生活的人，原來(lái)現(xiàn)實(shí)生活中有那么多需要向醫(yī)生求救的人，也讓我發(fā)現(xiàn)自己是多么的幸運(yùn)，沒(méi)有成為他們其中的一員，其實(shí)我想，可能這是因?yàn)樗麄兿e的心理世界，與本身性格自閉，平時(shí)沒(méi)人訴說(shuō)，自己壓抑而造成的吧.心理問(wèn)題有很多，分為很多不同的種類(lèi)，比如有什么焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥類(lèi)的，像我們這些在校大學(xué)生，最多的恐怕是人際關(guān)系問(wèn)題，不健康的就業(yè)心理，挫折心理，從眾心理，嫉妒心理，依賴(lài)心理等，學(xué)習(xí)了心理健康知識(shí)，看了這方面的書(shū)籍之后，我發(fā)現(xiàn)我也存在一些心理問(wèn)題，比如依靠心理，從小嬌生慣養(yǎng)的我，大學(xué)是第一次離家生活，剛來(lái)學(xué)校的時(shí)候我連洗衣粉都不知道要放多少，幫著做飯也不知道該放多少米和水，慶幸的是我適應(yīng)能力很強(qiáng)，性格開(kāi)朗，室友們相處比較和諧，生活樂(lè)觀積極向上.雖然和室友朋友們相處愉快，但我也發(fā)現(xiàn)我依靠心理很?chē)?yán)重，缺乏獨(dú)立意識(shí)，還有就是馬上面臨就業(yè)，感到就業(yè)恐慌，但是我覺(jué)得我應(yīng)該誠(chéng)實(shí)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好我自己的心態(tài)，進(jìn)行理性化的抉擇，好好規(guī)化一下自己的未來(lái)，用積極的心態(tài)去面對(duì)生活。
以上是我學(xué)習(xí)心理健康的一些心得體會(huì)，在今后的生活學(xué)習(xí)中，我也將加強(qiáng)自己對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，保持良好樂(lè)觀向上的態(tài)度去對(duì)待生活！
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇七
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理。
大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，就無(wú)法與人正常的相處，無(wú)法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺(jué)得生活是孤單的，是無(wú)助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過(guò)大學(xué)慢慢的融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無(wú)法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無(wú)法對(duì)每天的生活充滿激情。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)。為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說(shuō)，我們只有心理健康了，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的.各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂(lè)好長(zhǎng)時(shí)間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
通過(guò)這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇八
經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，提高了本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決了他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹(shù)立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
經(jīng)過(guò)主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料，同學(xué)們對(duì)于5·25大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，經(jīng)過(guò)主持人介紹學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自我的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì)；經(jīng)過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì)晴學(xué)會(huì)了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫忙。經(jīng)過(guò)心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時(shí)經(jīng)過(guò)尋求教師或同學(xué)幫忙來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力。
經(jīng)過(guò)大學(xué)生心理健康測(cè)試以及心理測(cè)試歡樂(lè)自我的歡樂(lè)是源于哪里讓同學(xué)們了解自我的心理。
經(jīng)過(guò)小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情。必須不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。經(jīng)過(guò)小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識(shí)和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認(rèn)識(shí)自我，了解自我。
總之，整個(gè)班會(huì)活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力，加強(qiáng)了我們的社交本事，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫忙了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)歡樂(lè)幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇九
年暑假我參加了學(xué)校組織的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，固然五天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺(jué)得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過(guò)五天的實(shí)踐，使我有了些關(guān)于社會(huì)下層建設(shè)的心得體會(huì)。第一次全方位、近間隔的進(jìn)出自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。通過(guò)假期中的社會(huì)實(shí)踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個(gè)質(zhì)的奔騰。社會(huì)是個(gè)大課堂，對(duì)于我們涉世不深的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們只有主動(dòng)的往接觸它，了解它，才能更好地往適應(yīng)它。未來(lái)的社會(huì)布滿劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，心得體會(huì)這向我們廣大大學(xué)生提出了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。為此我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余要多多參加社會(huì)實(shí)踐。
多多向社會(huì)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進(jìn)步自己，只有這樣我們才能在未來(lái)的社會(huì)中立于不敗之地。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，我國(guó)也在不斷地變化著，作為當(dāng)代大學(xué)的我們也在不斷地發(fā)揚(yáng)參加社會(huì)實(shí)踐精神;懂得科技、懂得創(chuàng)業(yè)、更是當(dāng)今大學(xué)生更趨勢(shì)的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目。夏日列日當(dāng)頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時(shí)，也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用。
自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市的大學(xué)生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機(jī)會(huì)。深切下層,同下層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，羅致了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從大眾中來(lái)，到大眾中往”的真正涵義，熟悉到只有到實(shí)踐中往、到下層中往，把小我的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年景長(zhǎng)成才的正確之路。“艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。
對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大三學(xué)生，行將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、熟悉社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，盡知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗?fù)ど习l(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和進(jìn)步。就是緊密結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)根基原理的理解和消化在幾天實(shí)踐中。
我們也從老師那學(xué)到了很多，不只是知識(shí)，還有做人的道理等等，這次的社會(huì)實(shí)踐豐富了我們的生活，充實(shí)了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，開(kāi)創(chuàng)我們美好的未來(lái)。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十
大學(xué)生科研活動(dòng)是一個(gè)讓學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新并不斷提高能力的過(guò)程，也是一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑。在科研活動(dòng)中，不僅需要經(jīng)驗(yàn)，更需要一種謙虛、好學(xué)、敏銳的思維和動(dòng)手能力。下面，我將分享我的科研經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能夠幫助更多的同學(xué)走出自己的道路，并取得更好的成果。
第二段：科研的動(dòng)機(jī)和意義
科研不僅是學(xué)業(yè)，更是一種追求知識(shí)和認(rèn)知自我的過(guò)程。在科研過(guò)程中，我有機(jī)會(huì)跳出課堂，深入到真實(shí)的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，經(jīng)歷著學(xué)習(xí)、思考、探索的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中我得到了眼界和思路上的拓寬，加強(qiáng)了自己的能力和對(duì)未來(lái)的逐步規(guī)劃。
同時(shí)，參與科研活動(dòng)給我增加了很多對(duì)未來(lái)工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)科研，我感受到了自主探究和合作研究的區(qū)別，了解了如何根據(jù)自己的實(shí)際能力來(lái)選擇適合自己的專(zhuān)業(yè)方向。我逐漸明白，只有通過(guò)不懈的努力和實(shí)踐才能成功打造自己的研究領(lǐng)域，提高自己的能力，更好地投入到未來(lái)的工作中去。
第三段：實(shí)踐的感悟和技能的提升
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的關(guān)鍵之一，也是科研活動(dòng)中必不可少的部分。通過(guò)實(shí)踐，我開(kāi)始在學(xué)術(shù)界與同行相互探討，不斷梳理、完善自己的思維。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何處理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，在實(shí)際操作中不斷提高自己的溝通與合作能力。
在科研活動(dòng)中，我不僅能夠結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，更能夠利用各種現(xiàn)有條件和資源，創(chuàng)造出有意義的科研作品。在不斷的實(shí)踐中，我逐漸理解到科研不是一種靜態(tài)的過(guò)程，而是應(yīng)該不斷提高，不斷更新自己理念并尋找新的方向。
第四段：個(gè)人的成長(zhǎng)和鍛煉
科研不僅幫助我提升了自己的能力和技能，更讓我深刻地認(rèn)識(shí)到“想法源于實(shí)踐、行動(dòng)促使理念”的理念重要性?？蒲型ㄟ^(guò)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決，讓我的動(dòng)手能力和創(chuàng)造能力變得越來(lái)越強(qiáng)，思考能力也更加靈敏。
同時(shí)，科研激勵(lì)著我繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。在科研過(guò)程中，我主動(dòng)了解領(lǐng)域主流的研究成果和學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，加強(qiáng)自己對(duì)這些內(nèi)容的理解和掌握。通過(guò)不斷的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，我漸漸認(rèn)識(shí)到科研也是一種持續(xù)學(xué)習(xí)的過(guò)程，只有不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力，才能在領(lǐng)域中迎來(lái)更加輝煌的成就。
第五段：總結(jié)
總之，大學(xué)生科研是一次讓我收獲很多的經(jīng)歷，讓我從不斷提升能力和學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)了自我和世界。相信在日后的發(fā)展中，我會(huì)把科研經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為更積極有效的行為而進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步。因此，我希望同學(xué)們也能夠參與到科研中來(lái)，不斷挑戰(zhàn)自我的潛力，找到自己的方向，并成長(zhǎng)為真正的專(zhuān)業(yè)人才。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
學(xué)校活動(dòng)是大學(xué)生活中一個(gè)重要的組成部分，它不僅提供了豐富多樣的社交與學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力以及良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。作為一名大學(xué)生，我也參加了許多學(xué)?；顒?dòng)，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在此，我將分享一些我在學(xué)?；顒?dòng)中學(xué)到的心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力
參與學(xué)?；顒?dòng)不僅讓我體驗(yàn)到了領(lǐng)導(dǎo)的樂(lè)趣，而且也讓我明白了作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者、組織者所需具備的能力。組織學(xué)生會(huì)的一次活動(dòng)是我印象深刻的經(jīng)歷。在組織的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了制定詳細(xì)的計(jì)劃，與其他成員建立緊密合作的關(guān)系，并學(xué)會(huì)充分充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者的角色。這不僅提升了我的組織能力，還鍛煉了我的溝通能力和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力的重要性，并意識(shí)到自己還有很多需要提高的地方。
第三段：發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作能力
參加學(xué)?；顒?dòng)也讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一次模擬創(chuàng)業(yè)比賽中，我與一群來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。然而，通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員之間的密切合作和相互支持，我們最終克服了困難，順利完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并讓我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能達(dá)到更好的效果。團(tuán)隊(duì)合作不僅培養(yǎng)了我的合作意識(shí)，也讓我學(xué)會(huì)了聽(tīng)取他人意見(jiàn)和協(xié)商解決問(wèn)題的能力。
第四段：學(xué)會(huì)時(shí)間管理和分配資源
在校園活動(dòng)中，時(shí)間管理和資源分配也是非常重要的技能。在一次志愿者活動(dòng)中，我擔(dān)任了活動(dòng)的組織者，并負(fù)責(zé)時(shí)間安排和資源調(diào)配。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了如何根據(jù)任務(wù)的緊急性和重要性進(jìn)行合理的時(shí)間分配，以及如何合理地利用有限的資源來(lái)保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。這讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴性，并提醒我在日常生活和學(xué)習(xí)中要合理安排時(shí)間，高效利用資源。
第五段：經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和成長(zhǎng)
通過(guò)參加學(xué)?；顒?dòng)，我不僅獲得了各種技能和知識(shí)，還得到了許多寶貴的體驗(yàn)和成長(zhǎng)。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加自信，也讓我更加清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。通過(guò)反思和總結(jié)，我能夠發(fā)現(xiàn)自己需要提升的地方，并在以后的學(xué)?；顒?dòng)中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。參加學(xué)?；顒?dòng)不僅是一種社交和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)不斷成長(zhǎng)和完善自己的過(guò)程。
總結(jié)：
學(xué)?；顒?dòng)提供了大學(xué)生們一個(gè)展示自己、培養(yǎng)個(gè)人能力和發(fā)揮潛力的平臺(tái)。通過(guò)參與各種活動(dòng)，大學(xué)生們能夠?qū)W到領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、時(shí)間管理能力以及資源分配能力等重要的技能。這些技能將成為他們未來(lái)在職場(chǎng)和社會(huì)中成功的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生們應(yīng)該積極參與學(xué)?；顒?dòng)，從中獲得經(jīng)驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)和完善自己。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
大學(xué)生活，總是有許多事情值得我們?nèi)プ?，我們認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，我們舉辦和參加各種比賽，我們組織并參與各種社會(huì)活動(dòng)。
我們一直忙碌著，一直繃緊著神經(jīng)奮斗著，我們好像忘記了放松、愜意，我們忘記了開(kāi)懷大笑的感覺(jué)，我們忘記了孩童時(shí)的無(wú)憂無(wú)慮。完全的放松，自由的歡笑，天真和浪漫都逐漸從我們的生活中流逝，但在陽(yáng)光明媚的六月，最美的是天使般孩童的笑靨，他們有著最純真的心，他們有著異想天開(kāi)的創(chuàng)意！踏著一地的陽(yáng)光，我們來(lái)到了湖大幼兒園，尋找天真的歡笑，尋找最自由的想法，尋找天馬行空的創(chuàng)意。
下午兩點(diǎn)半，我們帶著準(zhǔn)備好的材料和小禮品，來(lái)到了湖大幼兒園，小朋友們已經(jīng)午休完畢，乖乖的坐在教室，看到我們的到來(lái)，他們一下子活躍了起來(lái)，開(kāi)心的朝我們露出笑臉，老師們耐心的彈起風(fēng)琴，組織小朋友們坐好，好動(dòng)的小朋友們雖然把手背在身后，卻還時(shí)不時(shí)朝我們做著鬼臉，就在進(jìn)門(mén)的一剎那，我們已經(jīng)被他們的快樂(lè)感染，每一個(gè)人都抑制不住臉上的笑容。
在老師的組織下，他們終于安靜的坐好了，我們的領(lǐng)隊(duì)陳尋向他們做了自我介紹，并告訴他們今天要和哥哥姐姐們進(jìn)行一系列有意思的活動(dòng)。首先，小朋友和我們自由結(jié)成一對(duì)一的組合，孩子們很開(kāi)心，歡呼雀躍，跑到各自喜歡的哥哥姐姐身邊。我們也完全被孩子們的活力打動(dòng)，大家忘記了一切煩惱，進(jìn)入了孩子們的世界。
三點(diǎn)二十，我們的活動(dòng)進(jìn)入正題——幫孩子們建房子，我們拿著孩子們畫(huà)的圖紙，開(kāi)始琢磨和分析搭建的手段和方法，孩子們也有模有樣的和我們討論著他們的方案，整個(gè)教室，氣氛異常熱烈，大家都像夢(mèng)想家般奇思妙想，同時(shí)，也如實(shí)干家般，努力的尋夢(mèng)。大學(xué)生和幼兒園小朋友的合作，簡(jiǎn)直是難以想象和猜測(cè)的，時(shí)而是我們指導(dǎo)他們剪裁材料，時(shí)而又是他們指點(diǎn)我們他們的設(shè)計(jì)和想法，他們的童趣和我們的思想自由的交融。
時(shí)間過(guò)得飛快，我們建房子的速度也不可估量，最后的十幾分鐘里，我們的專(zhuān)注程度不亞于交圖前夕，但心情卻沒(méi)有那種沉重的壓力，孩子們也十分認(rèn)真，像愛(ài)護(hù)自己的寶貝一樣，生怕自己和哥哥姐姐一起搭建的小房子出什么意外，四點(diǎn)半，哨聲響起，十幾幢奇形怪狀的小房子就擺在了我們的眼前，大家擦擦頭上勞動(dòng)的汗水，全都自信而驕傲的站在自己的作品旁邊，那一刻，無(wú)論是我們還是孩子們，都像是真的建起了自己的理想家園一般快樂(lè)和滿足。
接下來(lái)的時(shí)間，我們一起欣賞每一件作品，為每一幢房子取了名字，并給小朋友們送上了可愛(ài)的小禮品，已表示對(duì)他們以下午精彩表現(xiàn)的表?yè)P(yáng)和肯定。這是一次小小的互助活動(dòng)，我們沒(méi)有評(píng)選一二三等獎(jiǎng)，每個(gè)人的夢(mèng)想都是美麗的，每個(gè)人的勞動(dòng)都是值得肯定的，我們?cè)诤醯氖沁@個(gè)過(guò)程中的交流和獲得的純真快樂(lè)，在乎的是孩子們和我們都獲得了一次沒(méi)有任何束縛和壓力的體驗(yàn)。
活動(dòng)終于結(jié)束，作品應(yīng)老師的請(qǐng)求留在了幼兒園作展覽，而我們帶著滿心的快樂(lè)和孩子們依依告別踏上了歸途。
雖然時(shí)間很短暫，但這一下午，團(tuán)員們似乎像是內(nèi)心注了活力一般，臉上洋溢著微笑，內(nèi)心的激情，比傍晚的夕陽(yáng)更加火紅。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
這個(gè)下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門(mén)課，也覺(jué)得老師講課很有趣很吸引我們。這門(mén)課也讓我對(duì)大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜，“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因而越來(lái)越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問(wèn)題和沖突。所以我認(rèn)為學(xué)校開(kāi)展心理健康課程很有必要，通過(guò)開(kāi)展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
在這學(xué)期的這門(mén)大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多。學(xué)到認(rèn)識(shí)自己悅納自己的重要性，我們很多時(shí)候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費(fèi)時(shí)間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評(píng)價(jià)自己。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛(ài)笑的人運(yùn)氣總不會(huì)差。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵(lì)自己，相信自己可以越來(lái)越好。
我們要學(xué)會(huì)贊美別人。最后我們要學(xué)會(huì)體諒他人，用寬容的態(tài)度去對(duì)待別人。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過(guò)不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題“大學(xué)生的戀_”。我們了解到愛(ài)情的成分是激情、親密與承諾。愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)。我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對(duì)待愛(ài)情也有很大的不同，我們的男人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會(huì)理解男人。我們可以追求愛(ài)情但不能把愛(ài)情當(dāng)成我們?nèi)松娜俊Ｎ覀儾灰粸榱藧?ài)而將別的人生要義全盤(pán)疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛(ài)才有所依附。而學(xué)會(huì)情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來(lái)理智的思維和行動(dòng)，而一旦我們的情緒失控了可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會(huì)控制管理自己的情緒，保持樂(lè)觀積極的情緒?？刂乒芾碜约旱那榫w第一步是要察覺(jué)自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會(huì)適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過(guò)去別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思，要改變思維轉(zhuǎn)移觀念，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說(shuō)要學(xué)會(huì)用將來(lái)的視角看待今天的挫折。這句話我覺(jué)得很有道理。
通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理健康有了更深的了解，我認(rèn)識(shí)到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了人世間愛(ài)情的寶貴和保鮮愛(ài)情的小訣竅，學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法等。通過(guò)這門(mén)課我也意識(shí)到自身還存在的問(wèn)題，我會(huì)不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。下面小編就和大家分享大學(xué)生心理課心得，來(lái)欣賞一下吧。
通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。 以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專(zhuān)一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
大學(xué)生科研活動(dòng)是大學(xué)生綜合能力提高的重要途徑之一，是促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展的重要途徑之一?？蒲谢顒?dòng)不僅能夠深化我們對(duì)于學(xué)科理論的認(rèn)識(shí)，更能提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力、獨(dú)立思考能力和綜合素質(zhì)。把自己所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中，這是科研活動(dòng)對(duì)于我們的要求，下面，就我的科研活動(dòng)心得分享一下。
二、心得體會(huì)
1. 勇于探究，敢于嘗試
在科研過(guò)程中，我遇到了眾多的瓶頸和難題，但是我沒(méi)有退縮，而是勇敢地面對(duì)問(wèn)題，與同伴一同探討、解決。這讓我更加明確了科研的目的，更加明白了科研的意義?？蒲惺且豁?xiàng)需要耐心和細(xì)致的工作，不能急躁，要有耐心，不能輕言放棄，要勇往直前。
2. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共贏共享
團(tuán)隊(duì)合作是科研活動(dòng)中非常重要的一點(diǎn)。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和長(zhǎng)處，相互之間的協(xié)同工作可以有效地減少工作量和時(shí)間，提高團(tuán)隊(duì)的成果。同時(shí)，互相分享、互相學(xué)習(xí)，提高每個(gè)人的能力和水平，獲得更好的成果。
3. 確立目標(biāo)，認(rèn)真規(guī)劃
科研活動(dòng)中，要明確研究目標(biāo)和方向，控制研究深度和廣度，有所側(cè)重，不要盲目涉獵。在確定研究方向之后，要結(jié)合時(shí)間和實(shí)際情況，制定科學(xué)合理的計(jì)劃和安排，合理分配時(shí)間和任務(wù)，以確保研究進(jìn)展。
4. 不斷學(xué)習(xí)，積極思考
科研活動(dòng)，需要不斷的學(xué)習(xí)和探索，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓思維，勇于嘗試新的方法和工具。同時(shí)，積極思考，不斷反思和總結(jié)前期工作，找到問(wèn)題所在，加以改進(jìn)和完善。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和思考，不斷提高自己的能力和水平，獲得更多的收獲和成果。
5. 細(xì)致認(rèn)真，認(rèn)真記錄
在科研過(guò)程中，要做到細(xì)致認(rèn)真，認(rèn)真記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和結(jié)果，保持科學(xué)、準(zhǔn)確、完整和可靠的實(shí)驗(yàn)記錄，以便后期的參考和驗(yàn)證。同時(shí)，要定期對(duì)記錄進(jìn)行整理和反思，方便后期的分析和總結(jié)。
三、結(jié)語(yǔ)
在科研活動(dòng)中，勇于探究、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、明確目標(biāo)、不斷學(xué)習(xí)、細(xì)致認(rèn)真是實(shí)現(xiàn)科研成果的關(guān)鍵。我們要勇于嘗試，不斷努力，不斷學(xué)習(xí)、不斷發(fā)展實(shí)踐能力，力求取得更好的研究成果，成為一名優(yōu)秀的科研工作者。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇一
首先，我很感謝團(tuán)組織給予我這次難得的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
我們的團(tuán)，是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)。
我們的團(tuán)組織，更是一個(gè)在黨正確領(lǐng)導(dǎo)下的出色組織。
能夠參加江西師范大學(xué)新生第一期團(tuán)課的培訓(xùn)，我深感榮幸，同時(shí)也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
在團(tuán)課培訓(xùn)課堂上，我不僅從講課的學(xué)干那里學(xué)到了很多知識(shí)，很多先進(jìn)的思想，同時(shí)也回想起以前上過(guò)的很有意義的團(tuán)課。
通過(guò)這些團(tuán)課，使我更加相信中國(guó)共青團(tuán)是一個(gè)全心全意為人民著想，為人民謀福利的組織，是一個(gè)人民利益高于一切的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下光榮的組織。
也更加堅(jiān)定了加入這個(gè)光榮組織的決心。
很多感人的事跡都讓我們看到了我們團(tuán)員的優(yōu)良品質(zhì)，看到我們的組織最最真實(shí)的一面。
課堂上我們團(tuán)員積極發(fā)言，課外我們組織各種精彩的活動(dòng)，生活中我們樂(lè)于助人，我們關(guān)心時(shí)事，樂(lè)于奉獻(xiàn)青春，我們有理想有激情，城運(yùn)會(huì)上彰顯團(tuán)員風(fēng)采，為師大添彩。
課堂上，學(xué)干介紹了師范大學(xué)的校史，團(tuán)員的光輝事跡，這些生動(dòng)的事情仿佛近在眼前，我被深深感染，決心將其作為榜樣。
總之，通過(guò)這次團(tuán)課，我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了團(tuán)的基本知識(shí)與理論，更進(jìn)一步的樹(shù)立了正確的入團(tuán)動(dòng)機(jī)。
當(dāng)今的社會(huì)飛速發(fā)展，知識(shí)人才的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。
作為年輕一代的大學(xué)生，我們應(yīng)知道團(tuán)現(xiàn)階段的任務(wù)，亦應(yīng)知道自己應(yīng)如何完成這一任務(wù)而使自己成為一名有用的新時(shí)代接班人。
一個(gè)有時(shí)間觀念，一個(gè)有責(zé)任感，一個(gè)有遠(yuǎn)大理想的現(xiàn)代青年，才有能力完成團(tuán)交給我們的任務(wù)。
而我，作為一名要求進(jìn)步的青年，更應(yīng)有較高的思想覺(jué)悟，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和一顆為同學(xué)服務(wù)的心。
許多時(shí)候，我身邊總是有著那么一些學(xué)生干部，為了學(xué)習(xí)而忘了自己的職責(zé)。
在此，我必須承認(rèn)我們現(xiàn)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，可如果沒(méi)有了一顆為同學(xué)們服務(wù)的心，又怎能得到我們同學(xué)的幫助和支持，而我們的班集體又怎能團(tuán)結(jié)起來(lái)。
作為團(tuán)組織的一分子，我想，如果一個(gè)思想覺(jué)悟不高的人，一個(gè)不愿意為社會(huì)、為大伙服務(wù)的人，學(xué)習(xí)再好，也無(wú)法真正成為社會(huì)主義建設(shè)所需要的'人才。
而我們的團(tuán)，又怎會(huì)吸收這些所謂的“人才”呢?我們團(tuán)是馬克思列寧主義，毛澤東思想和鄧小平理論武裝起來(lái)的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的組織。
今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的社會(huì)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上融入組織。
同時(shí)在行動(dòng)上要求自己，向那些師大先賢學(xué)習(xí)，我會(huì)盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周?chē)娜耍瑤?dòng)他們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
我會(huì)以團(tuán)員的要求來(lái)要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極參與、配合團(tuán)組織的工作，作一名合格、優(yōu)秀、上進(jìn)的團(tuán)員。
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大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇二
心理活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)至關(guān)重要。在大學(xué)生活中，他們面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系問(wèn)題以及職業(yè)規(guī)劃等。因此，理解和管理自己的心理活動(dòng)是大學(xué)生必備的技能之一。
第二段：積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。
學(xué)習(xí)壓力是大學(xué)生最普遍的心理問(wèn)題之一。課業(yè)負(fù)擔(dān)加重、考試壓力以及對(duì)未來(lái)就業(yè)的擔(dān)憂，都會(huì)給大學(xué)生造成壓力。然而，通過(guò)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及尋求幫助，大學(xué)生可以積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力，并提升學(xué)習(xí)效果。
第三段：處理人際關(guān)系的技巧。
在大學(xué)生活中，處理人際關(guān)系是一項(xiàng)重要的心理活動(dòng)。在校園中，大學(xué)生會(huì)遇到不同性格、背景和價(jià)值觀的人。因此，學(xué)會(huì)尊重他人、溝通交流以及解決沖突是處理人際關(guān)系的關(guān)鍵。通過(guò)這些技巧，大學(xué)生可以建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)，并獲得更多的支持和幫助。
第四段：職業(yè)規(guī)劃與心理調(diào)適。
大學(xué)生面臨著職業(yè)規(guī)劃的重大決策，這會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生重要影響。在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身興趣、能力和市場(chǎng)需求，確定個(gè)人職業(yè)目標(biāo)，并制定實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。同時(shí)，他們也需要進(jìn)行心理調(diào)適，接受潛在的失敗和挫折，提高心理韌性，以應(yīng)對(duì)職業(yè)發(fā)展過(guò)程中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：心理輔導(dǎo)與自我成長(zhǎng)。
面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，大學(xué)生可以通過(guò)心理輔導(dǎo)來(lái)獲得幫助和支持。心理輔導(dǎo)不僅可以幫助大學(xué)生解決問(wèn)題和調(diào)整心態(tài)，還能幫助他們認(rèn)識(shí)自己、提高自我認(rèn)知，從而實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。通過(guò)心理輔導(dǎo)，大學(xué)生可以學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、調(diào)適情緒，并提升自我管理能力。
結(jié)尾段：結(jié)語(yǔ)。
心理活動(dòng)在大學(xué)生中起著重要的作用。通過(guò)積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力、處理人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃和進(jìn)行心理輔導(dǎo)，大學(xué)生可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。因此，我們應(yīng)當(dāng)重視并培養(yǎng)自己的心理能力，以迎接大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇三
12月30日下午學(xué)校幫我們支配了一次心理健康講座。是關(guān)于心情方面，聽(tīng)了黃xx心理詢(xún)問(wèn)師的《心情管理與健康》的講座，感受到人的心情與現(xiàn)在人的健康有著特別緊密的聯(lián)系。黃老師講課特別生動(dòng)，也舉了許多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對(duì)這些大大小小的問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問(wèn)題。
老師是人類(lèi)的`靈魂工程師，所以要求老師學(xué)高身正；社會(huì)對(duì)老師角色的美善化，對(duì)老師給予了過(guò)高的期望值，使得身處教學(xué)的第一線的老師不但長(zhǎng)期超負(fù)荷地工作，而且承受著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生和家庭多方面的壓力，常常處于心理應(yīng)激之中，必定導(dǎo)致各種心理問(wèn)題，影響老師的心理健康。
小學(xué)老師的心理問(wèn)題不僅影響他們的工作和生活，也肯定會(huì)影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而心情是一個(gè)特別重要的因素。心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們須要努力變更這些?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂(lè)，助人為樂(lè)，自得其樂(lè)，苦中作樂(lè)。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還須要戒煙限酒。
在工作中，有些人有典型的癌癥性格，我也自問(wèn)，我有沒(méi)有這種性格看什么都不順眼，有人時(shí)和人過(guò)不去，沒(méi)人時(shí)和自己過(guò)不去。
人的健康50%取決于心情20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好心情的培育真的是特別重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對(duì)壓力，放飛心情。
聽(tīng)了這次講座，真的覺(jué)得，生命是珍貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳?，珍?ài)自己的生命，凡事都不要太計(jì)較，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情須要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說(shuō)，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來(lái)不想上班，而上班的不想回家，成為那種不華蜜的人。
總得來(lái)說(shuō)，好心情創(chuàng)建好將來(lái)，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)華蜜的人是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些損害他人的事情，更加愛(ài)惜我們的學(xué)生，關(guān)切自己也關(guān)切他人。華蜜信任就在我們身邊。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇四
通過(guò)中學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹(shù)立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職中學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科中學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職中學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！xx也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過(guò)分?！庇纱俗阋?jiàn)大家對(duì)我國(guó)職業(yè)教育的重視程度，這說(shuō)明我們高職中學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職中學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，xx說(shuō)過(guò)“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱(chēng)改變了，而且周?chē)沫h(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對(duì)中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國(guó)各地、興趣愛(ài)好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對(duì)困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車(chē)相撞以及類(lèi)似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對(duì)，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢(shì)洶洶，把事情搞糟，第三，對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職中學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí)，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇五
一.活動(dòng)背景：
說(shuō)到成長(zhǎng)，這真是個(gè)沉重的話題，每一個(gè)生命的成長(zhǎng)都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來(lái)自于環(huán)境，也來(lái)自于我們的心靈。
無(wú)論我們是否愿意，我們都無(wú)法拒絕成長(zhǎng)，那么怎樣面對(duì)成長(zhǎng)中的沖突和問(wèn)題呢?本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，接納這個(gè)世界，同時(shí)也被這個(gè)世界接納。學(xué)會(huì)悅納自我融入他人。
二.活動(dòng)目的：
初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過(guò)此次團(tuán)輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
通過(guò)舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自覺(jué)參與意識(shí)，營(yíng)造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。
讓大家更好的悅納自我，融入他人。
三、活動(dòng)對(duì)象：
南京財(cái)經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會(huì)全體成員
四、活動(dòng)時(shí)間：
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301
六、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前期：
(1).申請(qǐng)場(chǎng)地：提前兩天申請(qǐng)教室，并準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的物品。
2.活動(dòng)進(jìn)行
(1)主持人進(jìn)行活動(dòng)簡(jiǎn)介。
(2)由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹。(主持人把握氣氛)
(3)進(jìn)行第三個(gè)游戲：誰(shuí)是臥底
游戲人數(shù)：最好7個(gè)游戲者，1個(gè)臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語(yǔ)，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語(yǔ)。
每人每輪只能說(shuō)一句話描述自己拿到的詞語(yǔ)(不能直接說(shuō)出來(lái)那個(gè)詞語(yǔ))，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定(就是保留)。
(4).進(jìn)行第二個(gè)游戲：大風(fēng)吹
游戲過(guò)程：
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹!」大家問(wèn)：「吹什么?」主持人說(shuō)：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的.人....
(5)進(jìn)行第四個(gè)游戲：蘿卜蹲
游戲規(guī)則：
“蘿卜蹲”游戲是指幾個(gè)人(超過(guò)兩人)分別代表一個(gè)蔬菜或水果，一人先開(kāi)始，說(shuō)“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說(shuō)，若未說(shuō)出則被淘汰。
就是每個(gè)人是一種蔬菜第一個(gè)蘿卜先說(shuō)“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個(gè)人說(shuō)“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰(shuí)誰(shuí)蹲”
(6).進(jìn)行第一個(gè)游戲：解手鏈游戲
游戲過(guò)程：
所有同學(xué)站著手拉手圍成一個(gè)圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開(kāi)。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開(kāi)眼睛，拉住自己原來(lái)左右手所拉的同學(xué)，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開(kāi)，還原成原來(lái)的圈。(注意解的過(guò)程中手不能松開(kāi))
游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開(kāi)的過(guò)程。就像我們
利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會(huì)使我們找到更多有利于解決問(wèn)題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問(wèn)題的根源，一起解開(kāi)。只有社團(tuán)成員之間心無(wú)間隙，才能順利的解決任何問(wèn)題。
備用游戲：
(7)進(jìn)行第五個(gè)游戲：雙龍戲珠
游戲規(guī)則：
隊(duì)員背靠背，夾住氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，終點(diǎn)放有一個(gè)椅子，到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球，可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí)，另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動(dòng)過(guò)程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)氣球最多者獲勝。
(8)進(jìn)行第六個(gè)游戲：心有靈犀
游戲規(guī)則：
每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。猜詞過(guò)程中，不許說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)。
規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出多者獲勝。
備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋(píng)果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇六
大二下學(xué)期，我們開(kāi)了心理健康這門(mén)課程.原來(lái)的我一直認(rèn)為心理有問(wèn)題的人才會(huì)去看心理書(shū)或去看心理醫(yī)生，現(xiàn)在才知道這是不正確的.我想每個(gè)人都有或多或少的心理問(wèn)題，只是程度不同罷了，通過(guò)這幾周心理課程的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，的確，現(xiàn)在我們學(xué)生除了體質(zhì)差，心理不健康的越來(lái)越多，包括我發(fā)現(xiàn)我身邊也有存在心理問(wèn)題嚴(yán)重的人，心理不健康比身體不健康更可怕！
“健康”作為人生快樂(lè)之本，其重要性是無(wú)可比擬的，對(duì)于每個(gè)人而言更是必須的，世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義是：健康等于身體健康加上心理健康再加上良好的適應(yīng)能力，因此只有健康才能為自已創(chuàng)造未來(lái)。自從開(kāi)通了這門(mén)課程以后，讓我更加地了解自己，為我們?cè)谛４髮W(xué)生學(xué)習(xí)心理知識(shí)、提高心理素質(zhì)、傾吐心聲、釋放壓力提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，及時(shí)緩解心理壓力，提高心理素質(zhì)，使其正確對(duì)待在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難、問(wèn)題和挫折，始終保持積極樂(lè)觀、健康向上的精神狀態(tài)，我覺(jué)得這都應(yīng)該歸功于自己有一個(gè)良好的心態(tài)，有個(gè)良好的心理.為此，我覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)好心理健康知識(shí)是非常有必要的！
在網(wǎng)上我也有看到過(guò)很多心理咨詢(xún)網(wǎng)站，讓我驚訝的是求醫(yī)者有很多，普遍都是一些消極對(duì)待生活的人，原來(lái)現(xiàn)實(shí)生活中有那么多需要向醫(yī)生求救的人，也讓我發(fā)現(xiàn)自己是多么的幸運(yùn)，沒(méi)有成為他們其中的一員，其實(shí)我想，可能這是因?yàn)樗麄兿e的心理世界，與本身性格自閉，平時(shí)沒(méi)人訴說(shuō)，自己壓抑而造成的吧.心理問(wèn)題有很多，分為很多不同的種類(lèi)，比如有什么焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥類(lèi)的，像我們這些在校大學(xué)生，最多的恐怕是人際關(guān)系問(wèn)題，不健康的就業(yè)心理，挫折心理，從眾心理，嫉妒心理，依賴(lài)心理等，學(xué)習(xí)了心理健康知識(shí)，看了這方面的書(shū)籍之后，我發(fā)現(xiàn)我也存在一些心理問(wèn)題，比如依靠心理，從小嬌生慣養(yǎng)的我，大學(xué)是第一次離家生活，剛來(lái)學(xué)校的時(shí)候我連洗衣粉都不知道要放多少，幫著做飯也不知道該放多少米和水，慶幸的是我適應(yīng)能力很強(qiáng)，性格開(kāi)朗，室友們相處比較和諧，生活樂(lè)觀積極向上.雖然和室友朋友們相處愉快，但我也發(fā)現(xiàn)我依靠心理很?chē)?yán)重，缺乏獨(dú)立意識(shí)，還有就是馬上面臨就業(yè)，感到就業(yè)恐慌，但是我覺(jué)得我應(yīng)該誠(chéng)實(shí)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好我自己的心態(tài)，進(jìn)行理性化的抉擇，好好規(guī)化一下自己的未來(lái)，用積極的心態(tài)去面對(duì)生活。
以上是我學(xué)習(xí)心理健康的一些心得體會(huì)，在今后的生活學(xué)習(xí)中，我也將加強(qiáng)自己對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，保持良好樂(lè)觀向上的態(tài)度去對(duì)待生活！
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇七
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理。
大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，就無(wú)法與人正常的相處，無(wú)法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺(jué)得生活是孤單的，是無(wú)助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過(guò)大學(xué)慢慢的融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無(wú)法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無(wú)法對(duì)每天的生活充滿激情。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)。為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說(shuō)，我們只有心理健康了，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的.各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂(lè)好長(zhǎng)時(shí)間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
通過(guò)這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇八
經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，提高了本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決了他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹(shù)立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
經(jīng)過(guò)主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料，同學(xué)們對(duì)于5·25大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，經(jīng)過(guò)主持人介紹學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自我的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì)；經(jīng)過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì)晴學(xué)會(huì)了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫忙。經(jīng)過(guò)心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時(shí)經(jīng)過(guò)尋求教師或同學(xué)幫忙來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力。
經(jīng)過(guò)大學(xué)生心理健康測(cè)試以及心理測(cè)試歡樂(lè)自我的歡樂(lè)是源于哪里讓同學(xué)們了解自我的心理。
經(jīng)過(guò)小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情。必須不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。經(jīng)過(guò)小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識(shí)和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認(rèn)識(shí)自我，了解自我。
總之，整個(gè)班會(huì)活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力，加強(qiáng)了我們的社交本事，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫忙了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)歡樂(lè)幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇九
年暑假我參加了學(xué)校組織的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，固然五天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺(jué)得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過(guò)五天的實(shí)踐，使我有了些關(guān)于社會(huì)下層建設(shè)的心得體會(huì)。第一次全方位、近間隔的進(jìn)出自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。通過(guò)假期中的社會(huì)實(shí)踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個(gè)質(zhì)的奔騰。社會(huì)是個(gè)大課堂，對(duì)于我們涉世不深的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們只有主動(dòng)的往接觸它，了解它，才能更好地往適應(yīng)它。未來(lái)的社會(huì)布滿劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，心得體會(huì)這向我們廣大大學(xué)生提出了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。為此我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余要多多參加社會(huì)實(shí)踐。
多多向社會(huì)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進(jìn)步自己，只有這樣我們才能在未來(lái)的社會(huì)中立于不敗之地。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，我國(guó)也在不斷地變化著，作為當(dāng)代大學(xué)的我們也在不斷地發(fā)揚(yáng)參加社會(huì)實(shí)踐精神;懂得科技、懂得創(chuàng)業(yè)、更是當(dāng)今大學(xué)生更趨勢(shì)的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目。夏日列日當(dāng)頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時(shí)，也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用。
自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市的大學(xué)生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機(jī)會(huì)。深切下層,同下層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，羅致了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從大眾中來(lái)，到大眾中往”的真正涵義，熟悉到只有到實(shí)踐中往、到下層中往，把小我的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年景長(zhǎng)成才的正確之路。“艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。
對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大三學(xué)生，行將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、熟悉社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，盡知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗?fù)ど习l(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和進(jìn)步。就是緊密結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)根基原理的理解和消化在幾天實(shí)踐中。
我們也從老師那學(xué)到了很多，不只是知識(shí)，還有做人的道理等等，這次的社會(huì)實(shí)踐豐富了我們的生活，充實(shí)了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，開(kāi)創(chuàng)我們美好的未來(lái)。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十
大學(xué)生科研活動(dòng)是一個(gè)讓學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新并不斷提高能力的過(guò)程，也是一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑。在科研活動(dòng)中，不僅需要經(jīng)驗(yàn)，更需要一種謙虛、好學(xué)、敏銳的思維和動(dòng)手能力。下面，我將分享我的科研經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能夠幫助更多的同學(xué)走出自己的道路，并取得更好的成果。
第二段：科研的動(dòng)機(jī)和意義
科研不僅是學(xué)業(yè)，更是一種追求知識(shí)和認(rèn)知自我的過(guò)程。在科研過(guò)程中，我有機(jī)會(huì)跳出課堂，深入到真實(shí)的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，經(jīng)歷著學(xué)習(xí)、思考、探索的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中我得到了眼界和思路上的拓寬，加強(qiáng)了自己的能力和對(duì)未來(lái)的逐步規(guī)劃。
同時(shí)，參與科研活動(dòng)給我增加了很多對(duì)未來(lái)工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)科研，我感受到了自主探究和合作研究的區(qū)別，了解了如何根據(jù)自己的實(shí)際能力來(lái)選擇適合自己的專(zhuān)業(yè)方向。我逐漸明白，只有通過(guò)不懈的努力和實(shí)踐才能成功打造自己的研究領(lǐng)域，提高自己的能力，更好地投入到未來(lái)的工作中去。
第三段：實(shí)踐的感悟和技能的提升
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的關(guān)鍵之一，也是科研活動(dòng)中必不可少的部分。通過(guò)實(shí)踐，我開(kāi)始在學(xué)術(shù)界與同行相互探討，不斷梳理、完善自己的思維。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何處理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，在實(shí)際操作中不斷提高自己的溝通與合作能力。
在科研活動(dòng)中，我不僅能夠結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，更能夠利用各種現(xiàn)有條件和資源，創(chuàng)造出有意義的科研作品。在不斷的實(shí)踐中，我逐漸理解到科研不是一種靜態(tài)的過(guò)程，而是應(yīng)該不斷提高，不斷更新自己理念并尋找新的方向。
第四段：個(gè)人的成長(zhǎng)和鍛煉
科研不僅幫助我提升了自己的能力和技能，更讓我深刻地認(rèn)識(shí)到“想法源于實(shí)踐、行動(dòng)促使理念”的理念重要性?？蒲型ㄟ^(guò)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決，讓我的動(dòng)手能力和創(chuàng)造能力變得越來(lái)越強(qiáng)，思考能力也更加靈敏。
同時(shí)，科研激勵(lì)著我繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。在科研過(guò)程中，我主動(dòng)了解領(lǐng)域主流的研究成果和學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，加強(qiáng)自己對(duì)這些內(nèi)容的理解和掌握。通過(guò)不斷的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，我漸漸認(rèn)識(shí)到科研也是一種持續(xù)學(xué)習(xí)的過(guò)程，只有不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力，才能在領(lǐng)域中迎來(lái)更加輝煌的成就。
第五段：總結(jié)
總之，大學(xué)生科研是一次讓我收獲很多的經(jīng)歷，讓我從不斷提升能力和學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)了自我和世界。相信在日后的發(fā)展中，我會(huì)把科研經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為更積極有效的行為而進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步。因此，我希望同學(xué)們也能夠參與到科研中來(lái)，不斷挑戰(zhàn)自我的潛力，找到自己的方向，并成長(zhǎng)為真正的專(zhuān)業(yè)人才。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
學(xué)校活動(dòng)是大學(xué)生活中一個(gè)重要的組成部分，它不僅提供了豐富多樣的社交與學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力以及良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。作為一名大學(xué)生，我也參加了許多學(xué)?；顒?dòng)，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在此，我將分享一些我在學(xué)?；顒?dòng)中學(xué)到的心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力
參與學(xué)?；顒?dòng)不僅讓我體驗(yàn)到了領(lǐng)導(dǎo)的樂(lè)趣，而且也讓我明白了作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者、組織者所需具備的能力。組織學(xué)生會(huì)的一次活動(dòng)是我印象深刻的經(jīng)歷。在組織的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了制定詳細(xì)的計(jì)劃，與其他成員建立緊密合作的關(guān)系，并學(xué)會(huì)充分充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者的角色。這不僅提升了我的組織能力，還鍛煉了我的溝通能力和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力的重要性，并意識(shí)到自己還有很多需要提高的地方。
第三段：發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作能力
參加學(xué)?；顒?dòng)也讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一次模擬創(chuàng)業(yè)比賽中，我與一群來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。然而，通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員之間的密切合作和相互支持，我們最終克服了困難，順利完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并讓我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能達(dá)到更好的效果。團(tuán)隊(duì)合作不僅培養(yǎng)了我的合作意識(shí)，也讓我學(xué)會(huì)了聽(tīng)取他人意見(jiàn)和協(xié)商解決問(wèn)題的能力。
第四段：學(xué)會(huì)時(shí)間管理和分配資源
在校園活動(dòng)中，時(shí)間管理和資源分配也是非常重要的技能。在一次志愿者活動(dòng)中，我擔(dān)任了活動(dòng)的組織者，并負(fù)責(zé)時(shí)間安排和資源調(diào)配。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了如何根據(jù)任務(wù)的緊急性和重要性進(jìn)行合理的時(shí)間分配，以及如何合理地利用有限的資源來(lái)保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。這讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴性，并提醒我在日常生活和學(xué)習(xí)中要合理安排時(shí)間，高效利用資源。
第五段：經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和成長(zhǎng)
通過(guò)參加學(xué)?；顒?dòng)，我不僅獲得了各種技能和知識(shí)，還得到了許多寶貴的體驗(yàn)和成長(zhǎng)。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加自信，也讓我更加清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。通過(guò)反思和總結(jié)，我能夠發(fā)現(xiàn)自己需要提升的地方，并在以后的學(xué)?；顒?dòng)中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。參加學(xué)?；顒?dòng)不僅是一種社交和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)不斷成長(zhǎng)和完善自己的過(guò)程。
總結(jié)：
學(xué)?；顒?dòng)提供了大學(xué)生們一個(gè)展示自己、培養(yǎng)個(gè)人能力和發(fā)揮潛力的平臺(tái)。通過(guò)參與各種活動(dòng)，大學(xué)生們能夠?qū)W到領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、時(shí)間管理能力以及資源分配能力等重要的技能。這些技能將成為他們未來(lái)在職場(chǎng)和社會(huì)中成功的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生們應(yīng)該積極參與學(xué)?；顒?dòng)，從中獲得經(jīng)驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)和完善自己。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
大學(xué)生活，總是有許多事情值得我們?nèi)プ?，我們認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，我們舉辦和參加各種比賽，我們組織并參與各種社會(huì)活動(dòng)。
我們一直忙碌著，一直繃緊著神經(jīng)奮斗著，我們好像忘記了放松、愜意，我們忘記了開(kāi)懷大笑的感覺(jué)，我們忘記了孩童時(shí)的無(wú)憂無(wú)慮。完全的放松，自由的歡笑，天真和浪漫都逐漸從我們的生活中流逝，但在陽(yáng)光明媚的六月，最美的是天使般孩童的笑靨，他們有著最純真的心，他們有著異想天開(kāi)的創(chuàng)意！踏著一地的陽(yáng)光，我們來(lái)到了湖大幼兒園，尋找天真的歡笑，尋找最自由的想法，尋找天馬行空的創(chuàng)意。
下午兩點(diǎn)半，我們帶著準(zhǔn)備好的材料和小禮品，來(lái)到了湖大幼兒園，小朋友們已經(jīng)午休完畢，乖乖的坐在教室，看到我們的到來(lái)，他們一下子活躍了起來(lái)，開(kāi)心的朝我們露出笑臉，老師們耐心的彈起風(fēng)琴，組織小朋友們坐好，好動(dòng)的小朋友們雖然把手背在身后，卻還時(shí)不時(shí)朝我們做著鬼臉，就在進(jìn)門(mén)的一剎那，我們已經(jīng)被他們的快樂(lè)感染，每一個(gè)人都抑制不住臉上的笑容。
在老師的組織下，他們終于安靜的坐好了，我們的領(lǐng)隊(duì)陳尋向他們做了自我介紹，并告訴他們今天要和哥哥姐姐們進(jìn)行一系列有意思的活動(dòng)。首先，小朋友和我們自由結(jié)成一對(duì)一的組合，孩子們很開(kāi)心，歡呼雀躍，跑到各自喜歡的哥哥姐姐身邊。我們也完全被孩子們的活力打動(dòng)，大家忘記了一切煩惱，進(jìn)入了孩子們的世界。
三點(diǎn)二十，我們的活動(dòng)進(jìn)入正題——幫孩子們建房子，我們拿著孩子們畫(huà)的圖紙，開(kāi)始琢磨和分析搭建的手段和方法，孩子們也有模有樣的和我們討論著他們的方案，整個(gè)教室，氣氛異常熱烈，大家都像夢(mèng)想家般奇思妙想，同時(shí)，也如實(shí)干家般，努力的尋夢(mèng)。大學(xué)生和幼兒園小朋友的合作，簡(jiǎn)直是難以想象和猜測(cè)的，時(shí)而是我們指導(dǎo)他們剪裁材料，時(shí)而又是他們指點(diǎn)我們他們的設(shè)計(jì)和想法，他們的童趣和我們的思想自由的交融。
時(shí)間過(guò)得飛快，我們建房子的速度也不可估量，最后的十幾分鐘里，我們的專(zhuān)注程度不亞于交圖前夕，但心情卻沒(méi)有那種沉重的壓力，孩子們也十分認(rèn)真，像愛(ài)護(hù)自己的寶貝一樣，生怕自己和哥哥姐姐一起搭建的小房子出什么意外，四點(diǎn)半，哨聲響起，十幾幢奇形怪狀的小房子就擺在了我們的眼前，大家擦擦頭上勞動(dòng)的汗水，全都自信而驕傲的站在自己的作品旁邊，那一刻，無(wú)論是我們還是孩子們，都像是真的建起了自己的理想家園一般快樂(lè)和滿足。
接下來(lái)的時(shí)間，我們一起欣賞每一件作品，為每一幢房子取了名字，并給小朋友們送上了可愛(ài)的小禮品，已表示對(duì)他們以下午精彩表現(xiàn)的表?yè)P(yáng)和肯定。這是一次小小的互助活動(dòng)，我們沒(méi)有評(píng)選一二三等獎(jiǎng)，每個(gè)人的夢(mèng)想都是美麗的，每個(gè)人的勞動(dòng)都是值得肯定的，我們?cè)诤醯氖沁@個(gè)過(guò)程中的交流和獲得的純真快樂(lè)，在乎的是孩子們和我們都獲得了一次沒(méi)有任何束縛和壓力的體驗(yàn)。
活動(dòng)終于結(jié)束，作品應(yīng)老師的請(qǐng)求留在了幼兒園作展覽，而我們帶著滿心的快樂(lè)和孩子們依依告別踏上了歸途。
雖然時(shí)間很短暫，但這一下午，團(tuán)員們似乎像是內(nèi)心注了活力一般，臉上洋溢著微笑，內(nèi)心的激情，比傍晚的夕陽(yáng)更加火紅。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
這個(gè)下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門(mén)課，也覺(jué)得老師講課很有趣很吸引我們。這門(mén)課也讓我對(duì)大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜，“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因而越來(lái)越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問(wèn)題和沖突。所以我認(rèn)為學(xué)校開(kāi)展心理健康課程很有必要，通過(guò)開(kāi)展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
在這學(xué)期的這門(mén)大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多。學(xué)到認(rèn)識(shí)自己悅納自己的重要性，我們很多時(shí)候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費(fèi)時(shí)間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評(píng)價(jià)自己。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛(ài)笑的人運(yùn)氣總不會(huì)差。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵(lì)自己，相信自己可以越來(lái)越好。
我們要學(xué)會(huì)贊美別人。最后我們要學(xué)會(huì)體諒他人，用寬容的態(tài)度去對(duì)待別人。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過(guò)不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題“大學(xué)生的戀_”。我們了解到愛(ài)情的成分是激情、親密與承諾。愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)。我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對(duì)待愛(ài)情也有很大的不同，我們的男人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會(huì)理解男人。我們可以追求愛(ài)情但不能把愛(ài)情當(dāng)成我們?nèi)松娜俊Ｎ覀儾灰粸榱藧?ài)而將別的人生要義全盤(pán)疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛(ài)才有所依附。而學(xué)會(huì)情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來(lái)理智的思維和行動(dòng)，而一旦我們的情緒失控了可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會(huì)控制管理自己的情緒，保持樂(lè)觀積極的情緒?？刂乒芾碜约旱那榫w第一步是要察覺(jué)自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會(huì)適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過(guò)去別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思，要改變思維轉(zhuǎn)移觀念，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說(shuō)要學(xué)會(huì)用將來(lái)的視角看待今天的挫折。這句話我覺(jué)得很有道理。
通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理健康有了更深的了解，我認(rèn)識(shí)到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了人世間愛(ài)情的寶貴和保鮮愛(ài)情的小訣竅，學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法等。通過(guò)這門(mén)課我也意識(shí)到自身還存在的問(wèn)題，我會(huì)不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。下面小編就和大家分享大學(xué)生心理課心得，來(lái)欣賞一下吧。
通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。 以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專(zhuān)一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
大學(xué)生科研活動(dòng)是大學(xué)生綜合能力提高的重要途徑之一，是促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展的重要途徑之一?？蒲谢顒?dòng)不僅能夠深化我們對(duì)于學(xué)科理論的認(rèn)識(shí)，更能提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力、獨(dú)立思考能力和綜合素質(zhì)。把自己所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中，這是科研活動(dòng)對(duì)于我們的要求，下面，就我的科研活動(dòng)心得分享一下。
二、心得體會(huì)
1. 勇于探究，敢于嘗試
在科研過(guò)程中，我遇到了眾多的瓶頸和難題，但是我沒(méi)有退縮，而是勇敢地面對(duì)問(wèn)題，與同伴一同探討、解決。這讓我更加明確了科研的目的，更加明白了科研的意義?？蒲惺且豁?xiàng)需要耐心和細(xì)致的工作，不能急躁，要有耐心，不能輕言放棄，要勇往直前。
2. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共贏共享
團(tuán)隊(duì)合作是科研活動(dòng)中非常重要的一點(diǎn)。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和長(zhǎng)處，相互之間的協(xié)同工作可以有效地減少工作量和時(shí)間，提高團(tuán)隊(duì)的成果。同時(shí)，互相分享、互相學(xué)習(xí)，提高每個(gè)人的能力和水平，獲得更好的成果。
3. 確立目標(biāo)，認(rèn)真規(guī)劃
科研活動(dòng)中，要明確研究目標(biāo)和方向，控制研究深度和廣度，有所側(cè)重，不要盲目涉獵。在確定研究方向之后，要結(jié)合時(shí)間和實(shí)際情況，制定科學(xué)合理的計(jì)劃和安排，合理分配時(shí)間和任務(wù)，以確保研究進(jìn)展。
4. 不斷學(xué)習(xí)，積極思考
科研活動(dòng)，需要不斷的學(xué)習(xí)和探索，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓思維，勇于嘗試新的方法和工具。同時(shí)，積極思考，不斷反思和總結(jié)前期工作，找到問(wèn)題所在，加以改進(jìn)和完善。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和思考，不斷提高自己的能力和水平，獲得更多的收獲和成果。
5. 細(xì)致認(rèn)真，認(rèn)真記錄
在科研過(guò)程中，要做到細(xì)致認(rèn)真，認(rèn)真記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和結(jié)果，保持科學(xué)、準(zhǔn)確、完整和可靠的實(shí)驗(yàn)記錄，以便后期的參考和驗(yàn)證。同時(shí)，要定期對(duì)記錄進(jìn)行整理和反思，方便后期的分析和總結(jié)。
三、結(jié)語(yǔ)
在科研活動(dòng)中，勇于探究、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、明確目標(biāo)、不斷學(xué)習(xí)、細(xì)致認(rèn)真是實(shí)現(xiàn)科研成果的關(guān)鍵。我們要勇于嘗試，不斷努力，不斷學(xué)習(xí)、不斷發(fā)展實(shí)踐能力，力求取得更好的研究成果，成為一名優(yōu)秀的科研工作者。