一個(gè)好的方案需要考慮資源、時(shí)間和預(yù)期結(jié)果等因素。方案的制定應(yīng)當(dāng)充分考慮人力、物力、財(cái)力等資源的合理配置。我們希望這些范例能夠給大家提供一些啟示和思路。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇一
一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：20x年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場
四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報(bào)男女各10人，一年級可報(bào)男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng)：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝
成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程 學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇二
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計(jì)劃，在行政的大力支持下，學(xué)校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
20xx年4月28日下午(暫定)
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負(fù)責(zé)。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
(三)報(bào)名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢;
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;
歡聲和笑語，激揚(yáng)起快樂的交響……
跳繩活動(dòng)策劃方案篇三
一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場
四、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁)
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報(bào)男女各10人，一年級可報(bào)男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng)：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇四
一、參賽單位：
以班級為單位，各參賽隊(duì)報(bào)名人數(shù)為18人。。
二、比賽地點(diǎn)：南區(qū)體育館門前
三、 比賽時(shí)間：
20__年10月28日中午12：10首輪
20__年10月29日中午12：10復(fù)賽及決賽
四、比賽賽制：
以班級為單位，每班出18人，15人跳繩，3人搖繩(其中一名同學(xué)為搖繩替補(bǔ))。
搖繩2人對面站立，手持長繩向1個(gè)方向搖動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)。各隊(duì)比賽時(shí)，場上同一時(shí)間不得超過兩個(gè)人。每人在場上連跳不得超過兩個(gè)。
請務(wù)必按時(shí)參加比賽。參賽雙方必須于比賽開始前5分鐘到場。遲到10分鐘按棄權(quán)處理，當(dāng)場宣布告負(fù)。
比賽雙方如有異議，請當(dāng)時(shí)提出，過后不議。如有因天氣原因，比賽順延，另行通知。
五、比賽流程：
首輪23個(gè)班隨機(jī)分為a、b、c、d四個(gè)小組，比賽時(shí)間為3分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。
復(fù)賽8個(gè)班隨機(jī)分為兩組，a、b組抽簽決定，復(fù)賽時(shí)間為4分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。
決賽4個(gè)班各進(jìn)行5分鐘比賽，決出冠、亞、季軍。
比賽雙方如有異議，請當(dāng)時(shí)提出，過后不議。如因天氣原因，比賽順延，另行通知。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
冠軍：一名
亞軍：一名
季軍：兩名
希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習(xí)之余，能前來為本班的同學(xué)加油，體現(xiàn)班級的凝聚力，盡顯研究生風(fēng)采!
跳繩活動(dòng)策劃方案篇五
策劃書。
一、活動(dòng)目的：為了進(jìn)一步促進(jìn)我系體育部工作，提高各位同學(xué)體。
育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
二、主辦單位：工商系體育部。
協(xié)辦單位：工商系學(xué)生會。
三、活動(dòng)口號：跳出健康，跳出快樂。
四、活動(dòng)時(shí)間：2012年11月20日。
五、報(bào)名時(shí)間：2012年11月10日開始報(bào)名，截止日期為2012年11月17日。若沒有及時(shí)上報(bào)名單即取消參賽資格。
六、活動(dòng)地點(diǎn)：實(shí)訓(xùn)大樓旁大操場（若遇下雨等，時(shí)間另行通知）。
七、比賽規(guī)則：
1.參賽人員為本系大二學(xué)生，每班派十人參加，五男五女、兩名搖繩人員。
2.十人八字跳：每個(gè)隊(duì)伍派出十名人員，五男五女參賽，（兩名隊(duì)員搖繩）繩子搖勻后，當(dāng)?shù)谝幻麉①愓哌M(jìn)入繩子內(nèi)時(shí)，開始計(jì)時(shí)，每隊(duì)可以同時(shí)起跳也可以先后進(jìn)入繩內(nèi)，比賽時(shí)間為三分鐘，起跳的第一次開始計(jì)數(shù)，每跳一次得一分，計(jì)時(shí)過程中，若出現(xiàn)跳繩中斷，計(jì)時(shí)不中斷，算失誤一次。
3.比賽過程分兩次進(jìn)行一次四個(gè)班級。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
獎(jiǎng)項(xiàng)以班級為單位，比賽結(jié)果按得分論先后，當(dāng)分?jǐn)?shù)相同時(shí)，比較失誤數(shù)較少方贏。
一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)一名三等獎(jiǎng)兩名。
九、1、集體跳設(shè)裁判兩名每隊(duì)，比賽成績由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。
2、參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場地，未按時(shí)到達(dá)班級視自動(dòng)棄權(quán)。
3、各位參賽人員需遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭執(zhí)。
4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。
5、動(dòng)器材由系部提供。
6、請參加比賽的班級賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
7、搖繩人員必須為本隊(duì)人員。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
四根十人八字繩：60元。
一次性紙杯：10元。
水：15元。
三等獎(jiǎng)：每人一支筆一個(gè)本各20個(gè)共60元。
總計(jì)：270元。
北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院工商系學(xué)生會體育部2012年10月20日。
生科院跳繩比賽活動(dòng)策劃書策劃人：生科院宿管部時(shí)間：2012-3-30目錄活動(dòng)背景:…………………………………………………….3活動(dòng)目的:……………………………………………......
“五．一”穿梭跳繩比賽策劃書一．比賽背景為迎接“五.一”國際勞動(dòng)節(jié)，響應(yīng)學(xué)校體育鍛煉的口號，引導(dǎo)學(xué)生繼承體育精神，促進(jìn)學(xué)生對體育活動(dòng)的積極性，我系學(xué)生會決定在系內(nèi)開展“五.......
王府社區(qū)小學(xué)（五中）2013年跳繩比賽策劃書為了促進(jìn)王府社區(qū)小學(xué)（五中）體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生......
跳繩比賽策劃書時(shí)間過得太快，讓人不知所措，工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標(biāo)，是時(shí)候認(rèn)真思考策劃書如何寫了。那么我們該怎么去寫策劃書呢？以下是......
2012北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院工商系跳繩比賽策劃書一、活動(dòng)目的：為了進(jìn)一步促進(jìn)我系體育部工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素......
跳繩活動(dòng)策劃方案篇六
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
待定
學(xué)?；@球場
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報(bào)男女各10人，一年級可報(bào)男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。
1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng)：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級積分。
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
跳繩各班可以自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇七
4月28日下午（暫定）
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負(fù)責(zé)。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
（三）報(bào)名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢；
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望；
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場；
歡聲和笑語，激揚(yáng)起快樂的交響……
跳繩活動(dòng)策劃方案篇八
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱似占皩W(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權(quán)。
三、比賽項(xiàng)目：
本次比賽共分為三個(gè)項(xiàng)目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。
四、報(bào)名人數(shù)：
單人跳每班男女各五人。
報(bào)名時(shí)間：
20xx年12月15日-----20xx年10月22日，到張老師處報(bào)名。
五、比賽規(guī)則：
個(gè)人跳繩按1分鐘所跳的累計(jì)次數(shù)確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的累計(jì)次數(shù)確定成績；集體跳繩要求七人一隊(duì)，兩人負(fù)責(zé)搖繩，其余五人跳繩。
六、比賽地點(diǎn)：
東邊操場。
七、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：
（1）按學(xué)段，比賽成績?nèi)F(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
（2）按比賽成績?nèi)稳颂K一、二、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
八、比賽獎(jiǎng)品：
團(tuán)體賽前三名發(fā)獎(jiǎng)狀進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
單人獎(jiǎng)品另行通知。
九、裁判組：
裁判長：
裁判員：
記錄員：
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跳繩活動(dòng)策劃方案篇九
來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分。沒有點(diǎn)就沒有了線，沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會更好的溝通、更好的合作。特開展跳繩活動(dòng)，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！
活動(dòng)時(shí)間：xx年月日活動(dòng)地點(diǎn)：參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評比。選手要求：賽前做好充分準(zhǔn)備，身體素質(zhì)較好，為人開朗大方，團(tuán)結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程：
1.“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成。（最少5人為一組）。
2.每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處，不要因?yàn)樾∈掳l(fā)生矛盾，應(yīng)該關(guān)愛同學(xué)、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令，不要私自行動(dòng)。
3.比賽有3個(gè)方隊(duì)組成。“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì)，同時(shí)進(jìn)行比賽，請各位同學(xué)不要重報(bào)。
4.注意事項(xiàng)：
（1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。
（2）比賽中應(yīng)注意語言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。
（3）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過廣播告訴大家，敬請放心！
：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。
：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人。
：器材可向?qū)W校申請借用，選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十
本節(jié)課的授課對象是小學(xué)五年學(xué)生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，能較好地控制自己的行為、漸漸產(chǎn)生競爭意識。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營造濃厚個(gè)人競爭和團(tuán)體競爭氛圍。
二、教學(xué)理念。
在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行花樣跳繩動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。
三、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，以及五年級學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：建立正確的向前搖繩編花跳繩基本概念，了解跳繩基本動(dòng)作。
技能目標(biāo)：初步掌握向前搖繩編花跳繩的基本動(dòng)作技術(shù)。
健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，善于動(dòng)腦，吃苦耐勞的.優(yōu)秀品質(zhì)。提高學(xué)生交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理品質(zhì)。
四、本節(jié)課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
五、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)。
為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：
教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。
學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
六、教學(xué)程序。
（一）情景導(dǎo)入。
對于小學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。
（二）熱身活動(dòng)。
1、學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。
2、游戲快快跳起來：學(xué)生分成4組，每組成一路縱隊(duì)，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)名次列前。
（三）基本部分。
1、自由跳繩。
學(xué)生分成4組，在小組長的帶領(lǐng)下到指定位置進(jìn)行自由跳繩，小組長負(fù)責(zé)組織好隊(duì)員練習(xí)。
2、向前搖繩編花跳繩。
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，到達(dá)標(biāo)志物做向前搖繩編花跳1次后返回，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。
（四）放松總結(jié)。
播放歌曲《小白船》組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評價(jià)，滲透德育美育教育。
本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評價(jià)”等辦法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十一
會電四班全體學(xué)生
裁判必須于比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。
1、比賽項(xiàng)目：多人跳繩
單人跳繩
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)
參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。
裁判人數(shù)：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。
在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的.同一側(cè)，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。
在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。
比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個(gè)過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。
比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組，取號a、b、c、d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時(shí)間為1分鐘，后面以此類推，整個(gè)過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級之中。
比賽時(shí)間：xx年10月19號早上10點(diǎn)
比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場
向體育組租借，并將于xx年10月18號借好。
口哨4個(gè)—已有
跳繩—租借
礦泉水—30元
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十二
通過開展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
比賽時(shí)間：１０月２７－２８日下午。
培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長知識，增長才干，使學(xué)生的個(gè)性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開展秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽。
第一類是普及性的`活動(dòng)，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來。
第二類是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
組長：車延良裁判員：體音組高年級學(xué)生。
1、比賽以年級為單位，設(shè)跳繩、踢毽子二個(gè)項(xiàng)目。
2、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限，任意形式進(jìn)行。辦法是：
1、每次比賽每人試跳一次。2、比賽時(shí)，一人跳兩人記數(shù)。
3、踢毽子比賽以個(gè)數(shù)為單位，一次試踢的機(jī)會，踢兩次累計(jì)總數(shù)。辦法是：
1、比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計(jì)數(shù)；2、每次比賽每人試踢一次。3、比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。
1、參加比賽人員數(shù)：（每個(gè)班級）。
跳繩：男１０人，女１０人。
踢毽子：男１０人，女１０人。
說明：兩項(xiàng)可重復(fù)報(bào)名。
2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組。
3、每一個(gè)項(xiàng)目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十三
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動(dòng)增加校活動(dòng)及下屬學(xué)生會的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
20xx年10月24日--26日
藝術(shù)學(xué)院大一新生
學(xué)?；@球場
跳出健康、跳出快樂
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號、拾物等，增加跳繩的.樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。
備：1、參賽隊(duì)伍自備跳繩
2、集體跳隊(duì)伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
1、提前半個(gè)小時(shí)清理場地
2、大一各班人員入場
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄
4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T
5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊(duì)伍
組長：張寶文
副組長：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓
裁判長：張寶文
裁判員：劉明爽劉浩
記錄員：崔強(qiáng)李拓
(女工康繞淥棵判)
由生活部和主席團(tuán)共同授予
一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)共二名，三等獎(jiǎng)共三名。
以班級為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯(lián)系方式：
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十四
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計(jì)劃，在行政的`大力支持下，學(xué)校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
20xx年4月28日下午（暫定）。
初一、初三西院操場。
初二、行政東院操場。
各工會小組。
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚。
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋。
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工。
中年組：35歲——45歲教職工。
老年組：45歲以上教職工。
2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負(fù)責(zé)。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
（三）報(bào)名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）。
xxx。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇一
一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：20x年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場
四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報(bào)男女各10人，一年級可報(bào)男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng)：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝
成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程 學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇二
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計(jì)劃，在行政的大力支持下，學(xué)校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
20xx年4月28日下午(暫定)
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負(fù)責(zé)。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
(三)報(bào)名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢;
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;
歡聲和笑語，激揚(yáng)起快樂的交響……
跳繩活動(dòng)策劃方案篇三
一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場
四、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁)
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報(bào)男女各10人，一年級可報(bào)男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng)：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇四
一、參賽單位：
以班級為單位，各參賽隊(duì)報(bào)名人數(shù)為18人。。
二、比賽地點(diǎn)：南區(qū)體育館門前
三、 比賽時(shí)間：
20__年10月28日中午12：10首輪
20__年10月29日中午12：10復(fù)賽及決賽
四、比賽賽制：
以班級為單位，每班出18人，15人跳繩，3人搖繩(其中一名同學(xué)為搖繩替補(bǔ))。
搖繩2人對面站立，手持長繩向1個(gè)方向搖動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)。各隊(duì)比賽時(shí)，場上同一時(shí)間不得超過兩個(gè)人。每人在場上連跳不得超過兩個(gè)。
請務(wù)必按時(shí)參加比賽。參賽雙方必須于比賽開始前5分鐘到場。遲到10分鐘按棄權(quán)處理，當(dāng)場宣布告負(fù)。
比賽雙方如有異議，請當(dāng)時(shí)提出，過后不議。如有因天氣原因，比賽順延，另行通知。
五、比賽流程：
首輪23個(gè)班隨機(jī)分為a、b、c、d四個(gè)小組，比賽時(shí)間為3分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。
復(fù)賽8個(gè)班隨機(jī)分為兩組，a、b組抽簽決定，復(fù)賽時(shí)間為4分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。
決賽4個(gè)班各進(jìn)行5分鐘比賽，決出冠、亞、季軍。
比賽雙方如有異議，請當(dāng)時(shí)提出，過后不議。如因天氣原因，比賽順延，另行通知。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
冠軍：一名
亞軍：一名
季軍：兩名
希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習(xí)之余，能前來為本班的同學(xué)加油，體現(xiàn)班級的凝聚力，盡顯研究生風(fēng)采!
跳繩活動(dòng)策劃方案篇五
策劃書。
一、活動(dòng)目的：為了進(jìn)一步促進(jìn)我系體育部工作，提高各位同學(xué)體。
育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
二、主辦單位：工商系體育部。
協(xié)辦單位：工商系學(xué)生會。
三、活動(dòng)口號：跳出健康，跳出快樂。
四、活動(dòng)時(shí)間：2012年11月20日。
五、報(bào)名時(shí)間：2012年11月10日開始報(bào)名，截止日期為2012年11月17日。若沒有及時(shí)上報(bào)名單即取消參賽資格。
六、活動(dòng)地點(diǎn)：實(shí)訓(xùn)大樓旁大操場（若遇下雨等，時(shí)間另行通知）。
七、比賽規(guī)則：
1.參賽人員為本系大二學(xué)生，每班派十人參加，五男五女、兩名搖繩人員。
2.十人八字跳：每個(gè)隊(duì)伍派出十名人員，五男五女參賽，（兩名隊(duì)員搖繩）繩子搖勻后，當(dāng)?shù)谝幻麉①愓哌M(jìn)入繩子內(nèi)時(shí)，開始計(jì)時(shí)，每隊(duì)可以同時(shí)起跳也可以先后進(jìn)入繩內(nèi)，比賽時(shí)間為三分鐘，起跳的第一次開始計(jì)數(shù)，每跳一次得一分，計(jì)時(shí)過程中，若出現(xiàn)跳繩中斷，計(jì)時(shí)不中斷，算失誤一次。
3.比賽過程分兩次進(jìn)行一次四個(gè)班級。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
獎(jiǎng)項(xiàng)以班級為單位，比賽結(jié)果按得分論先后，當(dāng)分?jǐn)?shù)相同時(shí)，比較失誤數(shù)較少方贏。
一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)一名三等獎(jiǎng)兩名。
九、1、集體跳設(shè)裁判兩名每隊(duì)，比賽成績由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。
2、參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場地，未按時(shí)到達(dá)班級視自動(dòng)棄權(quán)。
3、各位參賽人員需遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭執(zhí)。
4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。
5、動(dòng)器材由系部提供。
6、請參加比賽的班級賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
7、搖繩人員必須為本隊(duì)人員。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
四根十人八字繩：60元。
一次性紙杯：10元。
水：15元。
三等獎(jiǎng)：每人一支筆一個(gè)本各20個(gè)共60元。
總計(jì)：270元。
北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院工商系學(xué)生會體育部2012年10月20日。
生科院跳繩比賽活動(dòng)策劃書策劃人：生科院宿管部時(shí)間：2012-3-30目錄活動(dòng)背景:…………………………………………………….3活動(dòng)目的:……………………………………………......
“五．一”穿梭跳繩比賽策劃書一．比賽背景為迎接“五.一”國際勞動(dòng)節(jié)，響應(yīng)學(xué)校體育鍛煉的口號，引導(dǎo)學(xué)生繼承體育精神，促進(jìn)學(xué)生對體育活動(dòng)的積極性，我系學(xué)生會決定在系內(nèi)開展“五.......
王府社區(qū)小學(xué)（五中）2013年跳繩比賽策劃書為了促進(jìn)王府社區(qū)小學(xué)（五中）體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生......
跳繩比賽策劃書時(shí)間過得太快，讓人不知所措，工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標(biāo)，是時(shí)候認(rèn)真思考策劃書如何寫了。那么我們該怎么去寫策劃書呢？以下是......
2012北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院工商系跳繩比賽策劃書一、活動(dòng)目的：為了進(jìn)一步促進(jìn)我系體育部工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素......
跳繩活動(dòng)策劃方案篇六
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
待定
學(xué)?；@球場
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報(bào)男女各10人，一年級可報(bào)男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。
1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng)：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級積分。
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
跳繩各班可以自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇七
4月28日下午（暫定）
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負(fù)責(zé)。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
（三）報(bào)名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢；
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望；
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場；
歡聲和笑語，激揚(yáng)起快樂的交響……
跳繩活動(dòng)策劃方案篇八
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱似占皩W(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權(quán)。
三、比賽項(xiàng)目：
本次比賽共分為三個(gè)項(xiàng)目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。
四、報(bào)名人數(shù)：
單人跳每班男女各五人。
報(bào)名時(shí)間：
20xx年12月15日-----20xx年10月22日，到張老師處報(bào)名。
五、比賽規(guī)則：
個(gè)人跳繩按1分鐘所跳的累計(jì)次數(shù)確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的累計(jì)次數(shù)確定成績；集體跳繩要求七人一隊(duì)，兩人負(fù)責(zé)搖繩，其余五人跳繩。
六、比賽地點(diǎn)：
東邊操場。
七、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：
（1）按學(xué)段，比賽成績?nèi)F(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
（2）按比賽成績?nèi)稳颂K一、二、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
八、比賽獎(jiǎng)品：
團(tuán)體賽前三名發(fā)獎(jiǎng)狀進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
單人獎(jiǎng)品另行通知。
九、裁判組：
裁判長：
裁判員：
記錄員：
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跳繩活動(dòng)策劃方案篇九
來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分。沒有點(diǎn)就沒有了線，沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會更好的溝通、更好的合作。特開展跳繩活動(dòng)，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！
活動(dòng)時(shí)間：xx年月日活動(dòng)地點(diǎn)：參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評比。選手要求：賽前做好充分準(zhǔn)備，身體素質(zhì)較好，為人開朗大方，團(tuán)結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程：
1.“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成。（最少5人為一組）。
2.每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處，不要因?yàn)樾∈掳l(fā)生矛盾，應(yīng)該關(guān)愛同學(xué)、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令，不要私自行動(dòng)。
3.比賽有3個(gè)方隊(duì)組成。“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì)，同時(shí)進(jìn)行比賽，請各位同學(xué)不要重報(bào)。
4.注意事項(xiàng)：
（1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。
（2）比賽中應(yīng)注意語言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。
（3）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過廣播告訴大家，敬請放心！
：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。
：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人。
：器材可向?qū)W校申請借用，選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十
本節(jié)課的授課對象是小學(xué)五年學(xué)生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，能較好地控制自己的行為、漸漸產(chǎn)生競爭意識。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營造濃厚個(gè)人競爭和團(tuán)體競爭氛圍。
二、教學(xué)理念。
在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行花樣跳繩動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。
三、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，以及五年級學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：建立正確的向前搖繩編花跳繩基本概念，了解跳繩基本動(dòng)作。
技能目標(biāo)：初步掌握向前搖繩編花跳繩的基本動(dòng)作技術(shù)。
健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，善于動(dòng)腦，吃苦耐勞的.優(yōu)秀品質(zhì)。提高學(xué)生交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理品質(zhì)。
四、本節(jié)課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
五、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)。
為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：
教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。
學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
六、教學(xué)程序。
（一）情景導(dǎo)入。
對于小學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。
（二）熱身活動(dòng)。
1、學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。
2、游戲快快跳起來：學(xué)生分成4組，每組成一路縱隊(duì)，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)名次列前。
（三）基本部分。
1、自由跳繩。
學(xué)生分成4組，在小組長的帶領(lǐng)下到指定位置進(jìn)行自由跳繩，小組長負(fù)責(zé)組織好隊(duì)員練習(xí)。
2、向前搖繩編花跳繩。
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，到達(dá)標(biāo)志物做向前搖繩編花跳1次后返回，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。
（四）放松總結(jié)。
播放歌曲《小白船》組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評價(jià)，滲透德育美育教育。
本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評價(jià)”等辦法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十一
會電四班全體學(xué)生
裁判必須于比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。
1、比賽項(xiàng)目：多人跳繩
單人跳繩
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)
參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。
裁判人數(shù)：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。
在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的.同一側(cè)，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。
在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。
比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個(gè)過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。
比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組，取號a、b、c、d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時(shí)間為1分鐘，后面以此類推，整個(gè)過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級之中。
比賽時(shí)間：xx年10月19號早上10點(diǎn)
比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場
向體育組租借，并將于xx年10月18號借好。
口哨4個(gè)—已有
跳繩—租借
礦泉水—30元
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十二
通過開展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
比賽時(shí)間：１０月２７－２８日下午。
培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長知識，增長才干，使學(xué)生的個(gè)性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開展秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽。
第一類是普及性的`活動(dòng)，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來。
第二類是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
組長：車延良裁判員：體音組高年級學(xué)生。
1、比賽以年級為單位，設(shè)跳繩、踢毽子二個(gè)項(xiàng)目。
2、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限，任意形式進(jìn)行。辦法是：
1、每次比賽每人試跳一次。2、比賽時(shí)，一人跳兩人記數(shù)。
3、踢毽子比賽以個(gè)數(shù)為單位，一次試踢的機(jī)會，踢兩次累計(jì)總數(shù)。辦法是：
1、比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計(jì)數(shù)；2、每次比賽每人試踢一次。3、比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。
1、參加比賽人員數(shù)：（每個(gè)班級）。
跳繩：男１０人，女１０人。
踢毽子：男１０人，女１０人。
說明：兩項(xiàng)可重復(fù)報(bào)名。
2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組。
3、每一個(gè)項(xiàng)目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)。
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十三
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動(dòng)增加校活動(dòng)及下屬學(xué)生會的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
20xx年10月24日--26日
藝術(shù)學(xué)院大一新生
學(xué)?；@球場
跳出健康、跳出快樂
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號、拾物等，增加跳繩的.樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。
備：1、參賽隊(duì)伍自備跳繩
2、集體跳隊(duì)伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
1、提前半個(gè)小時(shí)清理場地
2、大一各班人員入場
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄
4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T
5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊(duì)伍
組長：張寶文
副組長：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓
裁判長：張寶文
裁判員：劉明爽劉浩
記錄員：崔強(qiáng)李拓
(女工康繞淥棵判)
由生活部和主席團(tuán)共同授予
一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)共二名，三等獎(jiǎng)共三名。
以班級為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯(lián)系方式：
跳繩活動(dòng)策劃方案篇十四
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計(jì)劃，在行政的`大力支持下，學(xué)校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
20xx年4月28日下午（暫定）。
初一、初三西院操場。
初二、行政東院操場。
各工會小組。
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚。
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋。
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工。
中年組：35歲——45歲教職工。
老年組：45歲以上教職工。
2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負(fù)責(zé)。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
（三）報(bào)名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
團(tuán)體獎(jiǎng)：
一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng)：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）。
xxx。