心理培訓心得體會總結(jié)(模板18篇)

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    心得體會是對自己在某件事情上的觀察和思考,是對經(jīng)驗的總結(jié)與概括。在撰寫心得體會時,要注重邏輯性和一致性,避免過于主觀。接下來是一些精選的心得體會范文,希望對大家的寫作有所幫助。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇一
    心理培訓班是我大學期間參加的一項重要活動,通過這次培訓,我深入了解了心理學知識,并對自己的內(nèi)心進行了深入的探索。在這個過程中,我收獲了很多,提升了自己的情商和應(yīng)對問題的能力。下面是我對這次心理培訓班的心得體會的總結(jié)。
    第一段:了解心理學知識。
    在心理培訓班中,我們學習了很多關(guān)于人類思維和行為的基本規(guī)律。我們從大腦結(jié)構(gòu)和功能到人格特質(zhì)和心理狀態(tài),對心理學的各個方面進行了系統(tǒng)的學習。通過學習心理學知識,我了解到人類是復(fù)雜的生物體,我們的內(nèi)心世界受到許多因素的影響,而這些因素往往是我們無法察覺和掌控的。我深刻地認識到了每個人都是獨一無二的,并且理解了不同人在相同情境下可能會有截然不同的反應(yīng)。這個認知讓我更加關(guān)注他人的感受和需要,也更加理解和包容他人。
    第二段:探索自我。
    在培訓班中,我們進行了一系列關(guān)于自我認知和自我探索的練習和活動。通過這些練習,我更加清楚地了解了自己的個性特點、價值觀和情緒反應(yīng)。我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和劣勢,也認識到了自己在情緒管理和人際交往方面存在的不足。這個過程雖然有時候會讓人感到不舒服和尷尬,但對于個人成長來說卻是非常寶貴的。在這個過程中,我學會了正視自己的問題和困惑,并積極尋求改變和提升。通過不斷地探索和反思,我漸漸建立起自己的自信和內(nèi)在穩(wěn)定感。
    第三段:提升情商。
    在培訓班中,我們也進行了很多關(guān)于情商提升的練習。我們學習了如何與人有效溝通,如何傾聽和理解他人的感受和需求。在模擬的情景練習中,我感受到了情緒調(diào)節(jié)和沖突管理的重要性。我學會了怎樣通過非暴力溝通的方式解決問題,以及怎樣在得與失之間尋找平衡。通過這些練習,我提高了自己的情商,更加懂得如何與他人建立良好的關(guān)系。這將對我未來的工作和人際交往帶來巨大的幫助。
    第四段:應(yīng)對問題能力的提升。
    培訓班中,我們還進行了一系列關(guān)于應(yīng)對問題和壓力的訓練。我們學習了如何有效地應(yīng)對挫折、失敗和壓力,以及怎樣保持心理健康。通過學習這些應(yīng)對技巧,我學會了如何在困難面前不輕易放棄,如何保持積極樂觀的態(tài)度,以及如何靈活調(diào)整自己的思維方式。這使我在面對問題時更加從容和堅定,也幫助我在高壓環(huán)境中保持良好的心理狀態(tài)。我相信這些技巧和經(jīng)驗將成為我人生中寶貴的財富,并且會在我未來的工作和生活中發(fā)揮重要的作用。
    第五段:對未來的展望。
    通過參加心理培訓班,我對人類心理和行為的認識加深了,對自己的內(nèi)心也有了更深入的了解。我相信,這次培訓將對我未來的發(fā)展和成長產(chǎn)生深遠的影響。我會繼續(xù)保持對心理學知識的學習和探索,努力提升自己的情商和應(yīng)對問題的能力。我希望將來能夠?qū)⑦@些所學所得運用到實際工作和生活中,成為一名有溫度、懂得關(guān)愛他人的人。我也希望能夠用自己的所思所學幫助到更多需要幫助的人,讓他們能夠更好地理解自己和他人,更好地應(yīng)對困難和挫折。
    總之,參加心理培訓班是我大學期間一次寶貴的經(jīng)歷。通過學習心理學知識和進行自我探索,我提升了自己的情商和應(yīng)對問題的能力。這次培訓讓我更加關(guān)注他人的感受和需要,也更加理解和包容他人。在未來,我會繼續(xù)努力學習和應(yīng)用心理學知識,以成為一名有溫度、懂得關(guān)愛他人的人。同時,我也希望能夠?qū)⑺鶎W所得幫助到更多需要幫助的人,讓他們能夠更好地理解自己和他人,更好地應(yīng)對困難和挫折。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇二
    20__年10月21日至22日,我參加了心理健康教育培訓。老實說,我去之前真的有點猶豫,甚至有點抱怨。當時想,我又沒有這方面的知識,去能有多少收獲呢?怕是一種折騰吧!然而培訓完,我有一個出乎意料的感受:不虛此行。
    曾經(jīng)看到過這樣一句話:“世界上有多少人就有多少顆心,每顆心都有自己獨特的聲音。”反復(fù)著摸,耐人尋味。的確,每個人的內(nèi)心是廣闊的天空,是浩瀚的海洋,具有豐富而神秘的內(nèi)含。作為一名教師,我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體,他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢?我們只有從“心”抓起,加強學生的心理健康教育,使他們形成健康的心理,才能為孩子的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
    一、思想的引領(lǐng)。
    通過良辰教授的講解,我對心理健康教育方面的知識從無到有,從淺到深。使我認識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,能平衡過去。
    聽了良辰老師的講座,讓我明白,學生出現(xiàn)逆反、任性等問題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對。而且,出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象,就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,我們老師應(yīng)該不嫌棄他們,而且要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時,就能耐下心來想辦法,而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來,我們教師的心理問題不是也緩解了嗎?另外,對我們的具體行動也很有指導性。在當前形勢下,如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時代人才是學校所面臨的一個新問題。也是學生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎(chǔ)。作為教師,應(yīng)該首當其沖去為他們做些什么。
    二、意識的呼喚。
    開展心理健康教育,不只是一兩位教師的事,它需要全體教師的重視和參與。更需要其他各科老師結(jié)合本學科特點,把心理健康教育的原則,方法充分運用到教學中,兩者有機結(jié)合,確保學生健康成長,使學生的人格得到和諧發(fā)展,為適應(yīng)未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。
    利用學科知識加強情感教育,培養(yǎng)健康情緒,使學生有良好的情感生活。教師應(yīng)該引導學生建立良好的人際關(guān)系,保持心理相容。一個學生能與周圍人保持一種融洽,正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感,歸屬感和自信心。
    加強學校心理健康教育是當前學校教育在新形勢下的新視角,它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。教師只有對學生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更積極地投入到學習中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。讓我們每一個人都來關(guān)心、維護孩子的心理健康,讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展,使他們真正成為健康的人。
    三、心靈的歸因。
    幫助學生確立良好的“自我意向”,是擁有健康心理和快樂生活的關(guān)鍵。因此坦然地自我悅納,即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己,并設(shè)法消除各種附加于上的“不良信息”,不自己給自己找麻煩。只有在心理上承認和接受了自己,才能進一步地美化自己、喜歡自己。我們在生活中總有如意和不如意,但要有樂觀的生活態(tài)度。同樣有半杯水,消極者說:“我只剩下了半杯水。”積極者說:“我還有半杯!”同樣擁有,卻有兩種截然不同的人生態(tài)度與價值判斷,也是兩種截然不同的自我心理暗示。教師要時時給學生一個積極進取的心理暗示,告訴他們:我相信我能行,加油!
    此次心理健康培訓的時間雖然很短,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給我的東西決不止心理學的理論知識,它會有一種延續(xù)性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇三
    近年來,隨著社會的不斷發(fā)展進步,公安工作變得更加繁重和復(fù)雜。為了提高公安人員的綜合素質(zhì)和應(yīng)對不同情境的能力,公安心理培訓逐漸成為一種必不可少的訓練項目。在我參與的公安心理培訓中,我深刻認識到心理素質(zhì)對于公安工作的重要性,并積累了一些實用的心得體會。
    首先,在公安心理培訓中,我明白了良好的心理素質(zhì)是公安工作的基礎(chǔ)。每天面對各種各樣的案件、嫌疑人以及各類應(yīng)變事件,公安人員需要具備應(yīng)對壓力的能力和保持冷靜的心態(tài)。通過培訓,我學到了如何通過深呼吸、冥想等方式控制情緒,以及調(diào)整自己的心態(tài)。良好的心理素質(zhì)不僅有助于提高處理緊張情境的能力,還可以幫助我與同事和公眾保持良好的人際關(guān)系。
    其次,在公安心理培訓中,我學會了如何化解沖突和處理矛盾。作為公安人員,我們經(jīng)常需要處理各類人際關(guān)系,包括與同事之間的合作、與嫌疑人之間的對峙等。這些情境下,沖突和矛盾是難以避免的。培訓中,我了解到了溝通技巧的重要性,如傾聽、換位思考等。同時,也學習到了處理沖突的方法,如合理化爭論、尋求共識等。這些技巧和方法的掌握,幫助我更好地解決了許多矛盾和沖突,提高了工作效率,增強了團隊的凝聚力。
    第三,公安心理培訓也教會了我如何有效地應(yīng)對壓力和工作困難。公安工作常常面臨高壓環(huán)境,工作任務(wù)繁重,工作困難和挫折層出不窮。在培訓中,我學到了積極應(yīng)對壓力的方法和技巧。例如,通過調(diào)整心態(tài),制訂合理的計劃和目標,及時調(diào)整工作重心,以及與同事、家人進行有效溝通等,都可以幫助我化解壓力和困難。這些技能的掌握,使我能夠更加從容應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)。
    第四,公安心理培訓還使我意識到心理健康對于個人自身的重要性。在公安工作中,常常面臨暴力、刑事案件等危險和慘烈的場面。這些情景容易引發(fā)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮、抑郁等心理問題。通過心理培訓,我學到了如何保護自己的心理健康,如尋找適合自己的放松方式、娛樂方式,定期與心理咨詢師進行溝通等。這些方法的應(yīng)用,不僅幫助我在工作中更好地保護自己的心理健康,也使我能夠更好地去關(guān)心他人、幫助他人。
    最后,公安心理培訓還讓我認識到專業(yè)培訓的重要性。每年有大量的案件和事件發(fā)生,公安工作需要不斷學習和掌握最新的科學知識和技能,提高工作效率和素質(zhì)。心理培訓是公安工作中不可或缺的一環(huán),它讓我意識到不能停留在學歷上,更需要不斷學習和提升自己。只有通過持續(xù)學習和培訓,才能夠更好地適應(yīng)社會的變化,更好地服務(wù)于社會。
    綜上所述,通過公安心理培訓,我不僅學到了如何控制情緒、處理沖突、應(yīng)對壓力和保護心理健康的方法,也意識到了學習的重要性。這些心得與體會將使我在今后的工作中更加從容自如地面對各種情境和挑戰(zhàn)。我相信,只有不斷學習和提高自己,我們才能夠成為一名優(yōu)秀的公安工作者,為社會的安寧與穩(wěn)定貢獻自己的力量。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇四
    當在某些事情上我們有很深的體會時,可以將其記錄在心得體會中,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。你想好怎么寫心得體會了嗎?下面是小編為大家整理的心理培訓心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。
    通過本次心理健康教育知識的學習,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W習的心得體會:學生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學生,順應(yīng)學生的天性,允許他們彰顯自身的個性。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,喚起學生對生活的熱愛,陶冶學生情操,充實中學生生活,激發(fā)學生的求知欲,培養(yǎng)了學生的探索精神與生活情趣。
    社會日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,加上學生的獨立意識較差,所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來,學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
    抓認識提高,明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識,要下足功夫,正視心理健康教育,促使學生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
    對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,引導家長科學地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進取的精神。
    抓課題研究,從細處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下,對學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團隊活動的開展,使學生受到教育的同時,自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強。
    抓學校教育,引導教師關(guān)心學生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主和諧的教育教學精神環(huán)境,平等相待學生。在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。
    總之,加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明,心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的重視起來,作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓,并在機制上、師資上落實到位,方能使心理健康教育真正收到實效,從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才??傊ㄟ^心理健康教育真是受益匪淺。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇五
    我有幸參加了心理健康教育培訓,對我來說,這次的培訓意義重大,對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課,還有課上與課下的交流,讓我受益匪淺,以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。
    一、心理健康教育的重要性。
    通過本次學習,更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,學生中存在心理異常的約占30%,患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢,學校心理健康教育越來越被重視。可是,不正確的關(guān)注,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學生,不應(yīng)該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科,而應(yīng)該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠惶誠恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣,時時處處注意的問題。
    二、心理教育培訓對于教師自身的重要性。
    俗話說,“家家都有一本難念的經(jīng)”,老師也有煩心的事,也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制,在走進教室的前一刻,告訴自己,“一定要微笑”,要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生,并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天,動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇六
    公安工作的特殊性導致公安人員經(jīng)常面對高強度、高危險的工作環(huán)境,為了提高公安人員的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力,各級公安機關(guān)普遍開展心理培訓工作。我有幸參加了一次為期一周的公安心理培訓,從中受益匪淺。在這次心理培訓中,我學到了如何管理壓力、調(diào)節(jié)情緒、提高解決問題的能力,改變了以往的一些思維方式和行為模式,下面將結(jié)合個人經(jīng)歷談?wù)勎以诠残睦砼嘤栔械氖斋@與感悟。
    第二段:壓力管理與適應(yīng)性訓練。
    在公安工作中,長期面對各種各樣的緊急情況和高壓環(huán)境,壓力成為每一位公安人員無法避免的挑戰(zhàn)。通過心理培訓,我學會了不同的壓力管理策略和適應(yīng)性訓練方法。例如,面對高壓工作環(huán)境時,采取深呼吸、放松肌肉等放松技巧可以有效緩解壓力。培訓還強調(diào)了情緒管理的重要性,在情緒波動較大時要學會自我控制和冷靜思考,避免因情緒問題影響工作效率和處理決策。
    第三段:認識自我與溝通能力提升。
    心理培訓中,我們還進行了自我認識和溝通技巧訓練。通過對自己個性特點、性格傾向的分析,我對自己有了更清晰的認識,知道了自己的優(yōu)勢和劣勢,幫助我更好地發(fā)揮個人潛力。另外,溝通在公安工作中十分重要,培訓中我們學習了有效溝通的技巧和方法。通過模擬演練和角色扮演,我學會了傾聽、表達和引導對話的技巧,提高了與他人的溝通能力,從而更好地理解和解決問題。
    第四段:自我管理與團隊協(xié)作。
    在公安心理培訓中,自我管理和團隊協(xié)作是兩個重點內(nèi)容。自我管理要求我對個人情緒和行為進行有效的調(diào)節(jié)和控制,例如,盡量保持良好的生活習慣、鍛煉身體、保持積極的態(tài)度等。這些都對提高工作效率和心理健康非常有益。而團隊協(xié)作要求我學會與他人相互合作、協(xié)調(diào)沖突,共同完成任務(wù)。通過與隊友一起解決問題的實踐,我深刻體會到了團隊的力量和合作的重要性,這將對我今后的公安工作產(chǎn)生積極的影響。
    第五段:結(jié)語。
    參加公安心理培訓是一個很好的機會,讓我認識到心理健康對于公安工作的重要性。通過培訓,我學會了許多能夠應(yīng)用于實際工作中的方法和技巧,提高了自己的心理素質(zhì)和工作能力。在今后的工作中,我將更加注重對自己的心理健康進行關(guān)注和管理,并將所學知識運用到實際工作中,為維護社會穩(wěn)定和人民安全做出更大的貢獻。我相信,在公安心理培訓的指導下,我能夠成為一個更優(yōu)秀的公安人員。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇七
    心理培訓是一種提升個人心理能力和解決心理問題的方法。通過參加心理培訓課程,我從中獲得了很多有益的知識和經(jīng)驗。在這篇文章中,我將總結(jié)我在心理培訓中所獲得的心得體會,并展望未來如何應(yīng)用這些知識來提升自己的心理健康和生活質(zhì)量。
    首先,在心理培訓中,我學到了許多有關(guān)情緒管理的知識。情緒是我們內(nèi)心的反應(yīng),而情緒管理是控制和應(yīng)對這些情緒的能力。通過學習情緒管理技巧,我意識到了自己在情緒管理方面存在的問題,并學會了利用一些方法來控制情緒,例如深呼吸和積極的自我對話。這些技巧幫助我在面對壓力和困難時保持冷靜,并更好地滿足自己的需求。
    其次,我在心理培訓中學到了自我認知和正向思維的重要性。自我認知是了解自己的過程,而正向思維則是積極看待自己和生活的態(tài)度。通過了解自己的優(yōu)點和不足,并通過積極的內(nèi)心對話來矯正自己的負面自我評價,我變得更加自信和積極。我學會了轉(zhuǎn)變消極的思維模式,鼓勵自己并尋找解決問題的辦法。這些技能不僅有助于提高自尊和自信,也能在日常生活和工作中幫助我更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。
    另外,心理培訓還強調(diào)了人際關(guān)系的重要性。在這個社會中,人際關(guān)系是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。通過參與各種團隊活動和合作項目,我學會了與他人建立有效的溝通和合作關(guān)系。我也了解到了互相尊重和理解的重要性。提高人際關(guān)系的技巧,不僅提升了我的溝通能力,也有助于建立更健康的人際關(guān)系,增加自己的人生滿足感。
    此外,在心理培訓中,我還學到了應(yīng)對壓力和焦慮的方法。現(xiàn)代社會壓力巨大,焦慮成為越來越多人的困擾。通過學習心理培訓中的壓力管理技巧,我學會了分析問題的根源,并制定有效的解決問題的策略。我還學會了放松技巧,如冥想和身體放松,以幫助自己降低焦慮和壓力。這些技巧不僅有助于提高心理健康,也能增加工作和生活的幸福感。
    最后,在心理培訓結(jié)束后,我認識到終身學習的重要性。心理培訓給予我了很多寶貴的心理知識和技能,但它只是一個開始。我意識到要持續(xù)提高自己的心理健康和生活質(zhì)量,我需要繼續(xù)學習和實踐所學的知識。我計劃參加更多的心理培訓課程,并將所學應(yīng)用到日常生活中。我相信通過不斷學習和實踐,我將能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn),達到更高的心理健康水平。
    總之,參加心理培訓課程是一個積極的經(jīng)驗和有益的投資。通過學習情緒管理、自我認知、人際關(guān)系和壓力管理等技能,我提升了自己的心理健康和生活質(zhì)量。我意識到自己的心理健康是至關(guān)重要的,并且將繼續(xù)學習和實踐心理知識,以不斷提高自己的心理能力和抵抗力。感謝心理培訓給予我的一切,我相信未來會有更多的進步和成長。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇八
    這次心理學培訓帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學習和工作,讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實際感受,理論聯(lián)系實際的談?wù)勎覍W完教師心理學的一些切身感受,在此分享心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的心理。
    歡迎大家閱讀。
    心理學,一個既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出:21世紀困擾人類的不是環(huán)境問題,不是資源問題,也不是恐怖主義,而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶,學業(yè)與工作的壓力,孩子厭學,感情困惑等等,這些因素都會引發(fā)憂郁,失眠,焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù),不僅讓人咋舌,更讓人不得不證實當今的社會問題??梢哉f,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為21世紀重要的社會的新課題。
    一:學習心理學的動機。
    在我國,改革開放以來,隨著社會生活的不斷變化,市場經(jīng)濟的加速運行,完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個激烈競爭,快速變化的市場經(jīng)濟新模式,我們會深刻的感受到多年來積累的知識,能力,經(jīng)驗,受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中,我們賴以生存的環(huán)境,條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化,在學習工作,生產(chǎn)關(guān)系的矛盾,沖突,經(jīng)常困擾著人們健康的心靈,嚴重影響其學業(yè)和事業(yè)的成功。
    偶然得知,徐清照老師的連線心理工作坊,便慕名前往,與此感受到了與眾不同的教學氛圍,很受鼓舞。說心里話,在學習《心理學》之前,我對此學科的理解幾乎是片面的,瑣碎的。但,當我從參加第一堂心理學開始,對心理學就漸漸地有了一個清晰的概念,更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解,我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體,而在每個人的身上,也蘊藏著一份特殊的才能,那份才能猶如熟睡的巨人,就等我們?nèi)拘阉??!?BR>    二:心理學中的“人格”
    心理咨詢師是通過自己的行為來引導來訪者的,所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人,也有七情六欲,會像其他人一樣希望得到愛,希望被接受,被承認,被肯定,渴望安全感等等,但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務(wù),不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者,在相同的社會環(huán)境里,遇到各種生活難題,也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突,不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應(yīng)當是一個愉快的,熱愛生活的,有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任,咨詢師自己必須愿意不斷成長,并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是很難勝任心理咨詢工作的。
    2.樂于助人。
    只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖,才能創(chuàng)造一個安全,融洽的氣氛,接受來訪者各種正性和負性的情緒,從而進入來訪者的內(nèi)心世界。“樂于助人”說起來容易,但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少語,缺乏熱情的人,也是難以勝任心理咨詢工作的。
    3.責任心強。
    心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述,集中精力不分心,使來訪者感。
    到自己被關(guān)注,也要能誠懇坦率地和來訪者談心,取得他們的信任,使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎,三心二意,性情急躁,不負責任在咨詢工作中都是要不得的。
    以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的,是相對穩(wěn)定的心理特點,不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此,從事心理咨詢工作的人,要想很好地勝任這項工作,應(yīng)先檢驗自己的人格條件。
    三.完善的知識機構(gòu)。
    做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望,滿腔熱情和一般常識來安慰,勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時,廉價的安慰反而會引起來訪者的不解,反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學工作,要用科學的咨詢知識和技巧來幫助來訪者,使他們認識困擾著他們真正的原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來。
    只有將理論知識與實踐能力結(jié)合起來,才能理解來訪者的困難是怎樣形成的,矛盾和沖突的根源何在,他們心理癥狀的真正意義是什么,用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題,然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題,并引導其走出困境,促進人格成長。
    四熟練的咨詢技巧。
    心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外,更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習,不斷地總結(jié)經(jīng)驗。上面所說的職業(yè)道德,人格條件,知識條件和技巧條件都很重要,不能互相代替。正如卡瓦鈉所說:一個好的心理咨詢師應(yīng)當是個人品質(zhì),學術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合。
    首先選擇心理學,就是為了想幫助更多有需要幫助的人,因此,更有必要把自己做好,才能達到更加好的狀態(tài)。
    第二就是學會了換位思考,在寫心理學論文的時候,了解了許多關(guān)于治療的方法,然而,對我影響最大,最有啟發(fā)的就是要學會換位思考,也在生活中適時地應(yīng)用,更加設(shè)身處地地為他人著想,那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情,看清事情的真相,更加學會了寬容。
    3月14日,我校對全體班主任教師進行了心理學培訓。這次培訓不同于一般的培訓,是針對我們教育教學過程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓。隨著時代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在當今的學校里,如教師和學生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓讓我學到了很多東西。
    一、通過學習,我認識到了教師心理健康的重要性。
    教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學習和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
    教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,特別是對低年級學生更是如此,在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會,教師是很神圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快。反之,只能在課堂上造成一種緊張的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
    二、通過學習,我也認識到了學生心理健康的重要性。
    小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例,為學習,為人際關(guān)系等等,且有增長的趨勢,這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心,了解學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調(diào)枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風氣等??上В覀儫o力擺脫社會風氣的困擾,我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女,無法改變社會,就改變自己,我們惟一能做的是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,可以與學生家長溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
    總之,教師的目的就是教書育人。首先,為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
    通過這次學習,只能說無論在理論知識上,還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛而已,為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂,我會繼續(xù)努力地學習,并將所學運用在教育教學上,希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。
    上周五下午,我們很有幸得到進修學校對我校教師的心理學培訓,這次心理學培訓帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學習和工作,讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實際感受,理論聯(lián)系實際的談?wù)勎覍W完教師心理學的一些切身感受。
    首先,在教師心理學中我們學習了教師的動機心理,包括需要動機、幸福動機和成就動機。
    人是作為個體而存在的,因為個人存在的需要,所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動,正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣,個體成長發(fā)展的力量是動機。而人的動機根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的需要,人為了活下去,必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要,這是人最本能的需求,也是作為一個生物所必須去實現(xiàn)的。這是心理學最基本的有關(guān)需要的理論,所以,教師心理學,作為心理學的一個分支,也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要,即指當一個人選擇教師作為其職業(yè)時,無論他對這個職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛,其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。
    這給我很深刻的感受,在如今這個物欲洪流的社會,真的深刻體會到理想是豐滿的,顯示是骨干的,那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認知需要,表現(xiàn)為教師虛心求知,刻苦學習,不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分,在這種內(nèi)在需求的推動下,教師能夠?qū)ψ约哼M行認真、持久的內(nèi)部反省,從而對自己產(chǎn)生客觀的認識,充分發(fā)揮自己的知識、才干,以獲得他人和社會的承擔和尊重,保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
    其次,教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸,相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生,最早在普通心理學中,我們就習得了情緒和情感的定義,它指人對客觀事物的態(tài)度體驗,是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè),但更本質(zhì)的他也是一個個體,他具有所有個體一樣的情緒和情感,然而,除此之外,教師所必須具備的情緒情感要遠超過普通人,因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛他的學生,熱愛他的事業(yè)。當然我們知道,教師在教學和管理過程中,肯定會遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題,比如學生的青春期叛逆,這個時候教師必須做的是站在一個冷靜的角度思考與處理這個問題,既要考慮當事人的感受也要能警示其他學生,這些普遍的來說就是教育機智。
    其實,教師心理學教給我們的不僅僅是書本上的那些東西,更重要的還是我們從中感悟到的,我們所形成的自己的思想或者說課堂教學對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學生課堂教學,而且還錄像了,這其實類似于普遍意義上的微格教學。我們很清楚,學校雖然為我們提供了微格教學的平臺,但是學校有這么多學生,保數(shù)量就很難保質(zhì)量,同學們都只有一次微格教學的機會,這實在起到的效果不大。然而教師心理學的課堂上老師為我們提供了這個機會,讓我們同學自己準備教學內(nèi)容,自己講解,再讓沒講課的同學評價,完成一整套的課堂教學,之后再反饋給我們自己。無可厚非,這種教學方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學中,其效果是明顯的。作為一名教師,應(yīng)該在今后的教學工作中不斷學習心理學。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇九
    4月5日至15日,我有幸參加了全省公安機關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓計劃"第三期培訓,聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理咨詢實操技能》和李泳康博士的《危機干預(yù)技術(shù)》精彩課程。十天的學習雖然短暫,但感觸頗多,收獲頗豐。
    我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試,報考之初就是想多學點知識總沒有壞處,豐富一下自己的心理健康知識,在工作、學習和生活等方面及時調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試,但盡管備考期間儲備了相應(yīng)的理論知識,對于真正的心理咨詢,卻找不到入手的方法和途徑,不知該如何為我所在的集體服務(wù),不知如何開展心理健康服務(wù)工作。
    在接到"千人培訓計劃"培訓通知時,我十分激動,感恩省廳領(lǐng)導組織這次培訓,為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺,感恩市局給我機會讓我再次接受教育,有幸聆聽專家學者的精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎(chǔ)上,更加注重實際操作,將理論知識與個案相結(jié)合,課堂上分享案例,并進行實操模擬。隨著學習的深入,我越來越明白心理健康服務(wù)工作的重要性,更對心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的認識。
    對胡海波老師的一句話印象深刻,"一個心理咨詢師要有深厚的功力,以不變應(yīng)萬變,以無招勝有招".心理咨詢不是簡單的談話,是一個特殊的心靈修煉過程,心理咨詢師要豐富專業(yè)知識,提高自己的功力,要擁有強大的內(nèi)心,積極的心態(tài),有穩(wěn)定的支撐來應(yīng)對形形色色的求助者,幫助求助者解除心理困擾,達到助人自助。
    這次培訓班不同于以往的培訓,授課方式新穎,課堂氣氛活躍,三位專家老師從專業(yè)角度,結(jié)合多年的工作經(jīng)歷,深入淺出的教授了心理繪畫投射技術(shù)、個體心理咨詢實操技能和危機干預(yù)技術(shù)。通過十天的學習,我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技術(shù),在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例,都會結(jié)合實際情況進行分析、比對,與同組學員開展討論,互相學習。
    我想,作為一名民警心理咨詢師,要積極宣傳普及心理健康知識,讓周邊的同事了解心理健康常識,將我們的所學所想實際應(yīng)用到公安工作中去,為民警心理健康工作貢獻一份力。
    在學習過程中,我認識:到心理咨詢師是一個非常用心的職業(yè),在工作中,面臨陌生的求助者,要用心觀察、用心傾聽、積極關(guān)注,要真正關(guān)懷求助者,用心分析引導求助者走出內(nèi)心困惑。對于"用心"很值得我去學習,無論工作、學習還真是生活中,學會用心是做好事情的.基礎(chǔ)?;貧w我的本職工作而言,監(jiān)管工作性質(zhì)特殊,實行24小時輪流值班制度,民警沒有正常的節(jié)假日,與家人常年聚少離多、缺少溝通,有時難免把工作中的壓力帶回家,和家庭成員之間發(fā)生沖突,但是工作性質(zhì)決定的作息規(guī)律是民警個人無法改變的,也是不能改變的。作為單位里的心理咨詢師,必須用心開展心理健康服務(wù)工作,幫助民警正確面對容易出現(xiàn)的心理困擾,在現(xiàn)有的環(huán)境條件下,進行自我調(diào)適,建立積極健康的心態(tài)? 十天的培訓,無論是老師精彩紛呈的授課,還是與其他學員交流時的火花碰撞,都讓我在心理健康服務(wù)工作這條路上更進了一步。十天的所學所獲,將會成為我在心理健康服務(wù)工作這條道路上的指明燈。這次的學習,為我打開了一扇窗,讓我看到了生活中、教學中更美的風景,當一切被禁錮時,只有夢想才可以自由流動。 當夢想自由流動,是時候打破邊界與桎梏,給所有樂迷展示樂視生態(tài)所能延展的世界,確實是一次心靈的成長!
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十
    今年的x月至xx月,我有幸與其他學校的老師一起參加了由四川大學組織的三級心理咨詢師的培訓學習,并于xx月xx日參加了心理咨詢師三級考試,受益頗多,感慨萬千。
    心理咨詢矯治工作,一直是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。尤其是近幾年來,心理咨詢工作引起了決策層的高度重視,把提升教育矯治質(zhì)量這一監(jiān)管的根本要義提升到了空前高度的同時,心理矯治工作自然成了新時期教育矯治工作的排頭兵。要做好心理咨詢工作就需要一定的專業(yè)性,為了更好地開展好此項工作,在四川大學的老師們以及教育局的領(lǐng)導高度重視下,在白巖松的關(guān)心支持下,我有幸參加了這次心理咨詢師學習培訓。開班之前,上級領(lǐng)導專門部署相關(guān)工作,學習期間對我們的學習情況還經(jīng)常過問,充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導對基層同志的關(guān)愛之情,同時也體現(xiàn)領(lǐng)導對心理矯治工作的“愛之深,情之切”,這一切無不讓大家深深為之動容,溫暖著、激勵著我們。
    本次培訓主要由四川大學負責,擔任本次培訓授課的老師都是四川大學一流的專家學者。在每位老師的教學過程中,學員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染,將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前,使同學們得到了極大的個人成長,似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的晚宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā),觸發(fā)著每個學員成長需求、工作需求。
    這次培訓,大家一致認為,收獲太多,同學們像一個永遠不知道滿足的孩子一樣,汲取知識、感受、體驗。覺得學習心理咨詢,不只是能拿到一本資格證書,而且還能學習到很多與我們?nèi)粘W習、生活、工作有很大幫助的知識。
    總而言之,通過參加此次心理咨詢培訓,使我受益良多,在提高自己專業(yè)知識水平,完善知識結(jié)構(gòu),促進自己成長,提升工作理念等方面有了很大的提高,并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十一
    通過兩個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓,我學到了學生心理健康和教師自身心理健康的'知識,尤其是學了學生心理健康教育這一專題后,受益匪淺,感想頗多。現(xiàn)將我的心得小結(jié)如下:
    良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在小學開展心理健康教育,是我們學生健康成長的需要,是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進學生主動發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說,開展學生心理健康教育具有重要的意義。
    心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念,既代表心理健康,當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。但在教學實踐中,從班主任的職責來看,班主任既要當好學生的心理保健醫(yī)生,關(guān)心學生心理健康,促使他們身心健康的發(fā)展;又要關(guān)心學生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育,才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
    一般來說,人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下,小學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,學生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任,我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生,則要能夠及時甄別,并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
    教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學習和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
    總之,通過這次遠程培訓,我懂得了:教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,就能真正做到為人師表。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十二
    在此期間,我自學了絡(luò)課程,聆聽了專家的視頻專題講座,即《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適》,對心理健康知識有了更深入的了解,為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。這次培訓活動主題鮮明,重點突出,任務(wù)明確,安排得當,使我在思想認識上都有了很大的提高,對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓中,本人受益匪淺,感想頗多,現(xiàn)將學習情況及學習體會總結(jié)如下:
    考察要按照德才兼?zhèn)?、以德為先的用人標準,遵循注重實績、突出能力、綜合擇優(yōu)的導向,確??疾旖Y(jié)果全面、真實、準確。根據(jù)擬聘用崗位的要求,采取多種形式,全面了解被考察對象的政治思想、道德品質(zhì)、能力素質(zhì)、學習和工作表現(xiàn)、遵紀守法、廉潔自律以及是否需要回避等方面的情況,并對考察對象是否符合規(guī)定的報考資格條件,提供的報考信息和相關(guān)材料是否真實、準確等進行復(fù)審。
    通過培訓學習,使我對心理健康教育方面的知識從少到多,由淺入深。使我認識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且也包括心理方面沒有任何問題,如能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。在專家們的講課中,有很多都是具有實際操作方面的知識,更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓活動中,我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,還學習到了怎樣進行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法,同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調(diào)適。
    總之,這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解,弄清了一些原來迷惑的問題,理清了心理學教育方面的思路,為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者,他們既有理論功底,又有實際經(jīng)驗,他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學校,為我提供了一次心靈洗禮的機會。
    教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師是學校心理健康教育的具體實施者,他不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響,在學生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學生如沐春風。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力學生的心理健康教育,不是專業(yè)心理教師一個人的事,也不是班主任老師一個人的事,而是全校所有教育工作者的事。所以學校在加強專業(yè)心理教師、班主任隊伍建設(shè)的'同時,也要對學校其他教師進行培訓。我校通過組織教師觀摩學習、上理論學習、閱覽室閱覽學習等方式,加強教師心理專業(yè)知識學習的同時提高了教師的心理輔導意識和輔導能力。
    本學期,我校邀請了太倉市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來為全校同學作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來校作“健康牙齒,伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午,我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動,增強了師生的消防安全意識。12月6日下午,我校組織五年級全體學生參加了主題為“知我沙溪,愛我家鄉(xiāng)”的社會實踐活動,幫助孩子們走近家鄉(xiāng),了解家鄉(xiāng),更好地激發(fā)了他們愛家鄉(xiāng)的情懷。12月22日,我校組織學生觀看了“勵志青春放飛夢想”太倉名人校園巡回展。
    學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響,我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例,為學習,為人際關(guān)系等等,且有增長的勢頭,這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心,了解學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調(diào)枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時,就應(yīng)該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育絡(luò),齊抓共管,學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
    總之,這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解,弄清了一些原來迷惑的問題,理清了心理學教育方面的思路,為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者,他們既有理論功底,又有實際經(jīng)驗,他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學校,為我提供了一次心靈洗禮的機會。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十三
    前段時間幼兒園布置每位教師要學習一本專著,我學習了幼兒心理學,通過學習,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,在幼兒成長過程中起著主導作用,幼兒園不同于中小學,幼兒教育形式是以為基本活動形式,寓教于之中,是幼兒共同的活動形式.
    作為教師首先應(yīng)該是孩子的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上到安全,放松,讓他益生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動,獲得表達自己欲望和能力的機會.
    每個孩子的個性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動表現(xiàn)自己,見到客人能主動打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導的.但是有些孩子,他們在幼兒園里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話.這種膽怯性格的形成,大多因為缺乏鍛煉的機會,缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時加以引導,將嚴重影響幼兒一生的發(fā)展.膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供“說”的機會,讓幼兒在每個人面前表達自己欲望和自己的感情.
    作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的.
    第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的.
    教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征.這些來容易的話,做起來卻很難.每個人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強制幼兒去做,可以去引導幼兒去做.教師以親切的話語,關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么.這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標得以實施.
    第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識.
    在教育活動中,教師就盡量多設(shè)計一些與教育內(nèi)容相一致的游戲.真正做到“在游戲中學習”.
    第三、抓住幼兒的閃光點.
    讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵幼兒,包括一些很小的`事,對他進行贊美,他們定會有所發(fā)展,有所進步.在我的工作期間,在我?guī)О嗟挠幸粋€小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動自己做什么.不過她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過,我就會摸摸她的小臉告訴她,你真可愛.每次這樣的贊美,樹立了她的自信心.有一次,她主動到我這里對我說:“老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш爢?”
    我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
    所以,做為一名幼兒教師,既要當好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長.
    我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十四
    通過兩個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓,我學到了學生心理健康和教師自身心理健康的知識,尤其是學了學生心理健康教育這一專題后,受益匪淺,感想頗多?,F(xiàn)將我的心得小結(jié)如下:
    一、心理健康教育小學教育中的的重要意義:
    良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在小學開展心理健康教育,是我們學生健康成長的需要,是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進學生主動發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說,開展學生心理健康教育具有重要的意義。
    二、心理健康教育要包含學生道德情操健康教育。
    心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念,既代表心理健康,當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。但在教學實踐中,從班主任的職責來看,班主任既要當好學生的心理保健醫(yī)生,關(guān)心學生心理健康,促使他們身心健康的發(fā)展;又要關(guān)心學生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育,才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
    三、關(guān)注學生的心理狀態(tài)。
    一般來說,人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下,小學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,學生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任,我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生,則要能夠及時甄別,并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
    四、教師也要注重自身的心理健康。
    教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學習和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
    總之,通過這次遠程培訓,我懂得了:教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,就能真正做到為人師表。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十五
    20xx年5月,我院組織了三次心理老師培訓。通過三次的學習和培訓,我獲益匪淺,讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學校開展心理危機預(yù)防與干預(yù)工作.這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
    作為班里的一名老師,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理老師的作用不容忽視,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺.
    作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.
    通融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
    正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關(guān)于大學生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理;老師必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會讓別的同學對自己更加信任.
    還有就是覺得我們心理老師學會用樂觀的眼光看待生活,學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越??鞓肥强梢詡魅镜?,擁有快樂的心情,眼中的世界也是另一番景象。
    很多時候,很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的,但學院的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學們能夠生活得快快樂樂,少些煩惱和憂傷。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十六
    我參加了xxxx伊犁寧市教育局班主任心理健康培訓,感觸很深。心理健康教育是根據(jù)學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點,運用心理學的教育方法和手段,培養(yǎng)學生良好的心理質(zhì),促進學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育是本質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當前學校教育面對的新使命和新要求?,F(xiàn)就談?wù)勎业捏w會:
    我們的學習分理論知識、個體輔導和團體輔導三個階段首先在魏峰老師基礎(chǔ)理論學習中我深刻體會到作為一個老師不僅僅是教學生知識,更重要的塑造孩子的性格和健康的心理。要教育好孩子一是要注重教師心理健康,從自身做起。因為教師心理不健康就不能正確理解學生的舉動,更無法靈巧高明地處理學生不懂的題目,輕則影響師生關(guān)系,重則有可能危險學生心靈。
    因此,為了更好地教育學生,教師自身首先必須是心理健康的人。我們必須有健康的生活習慣和良好的生活作風。健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律,要有良好的心理承受能力,又良好的人際關(guān)系,不要把家庭生活中,同事朋友間的煩惱事情帶給學生,一定要敬業(yè),當你站在講臺的一刻起,你就是他們的護航人,是舵手,你要帶領(lǐng)他們愉快航行,駛進安全的港灣。良好的生活作風就是生活作風正派,不謀私,要遵守法律法規(guī),要正直、善良,要遵守一個老師應(yīng)盡的職責。所謂立人先立己,先從自身做起,樹立榜樣,嚴格要求自己。二是要為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長環(huán)境。
    一個學生要能與四周人保持一種融洽的來往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自強心。因此,要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長環(huán)境,把事情重點放在平時維持其心理安然平靜、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們配臵裝備和平等的團體,盡量讓每一個孩子可以或許在充滿關(guān)愛、和煦、上進的學習環(huán)境之中,避免影響孩子成長不好的因素出現(xiàn)。在工作中要認真細致,有愛心、熱心、恒心、耐心,教學要以人為本,善于照顧學生的情緒,時時留意學生思想動態(tài),要多和學生溝通,多表揚,少懲罰;要寬容、理解,做到不評論、不總結(jié);要語氣和藹,態(tài)度堅定。
    真正從學生的需要出發(fā),在學習上,在生活上關(guān)心他們。對于那些對學習缺乏信心,有挫敗感,有厭學情緒的學生,我們也要及時跟蹤,及時采取措施,跟家長多聯(lián)系,多溝通,爭取學校家庭通教育。還要做到多渠道、全方位推進心理健康教育,將心理健康教育全面滲透到教學各項工作中去,形成多渠道實施。如在教學過程中將心理健康教育滲透到平時的課堂中去,教師可以把與本學科有關(guān)教育學內(nèi)容與學習活動獨特的地方滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠獲取形成眾多的`非專門渠道,促進學校心理健康教育的開展,注重與學校平常的教育教學活動相聯(lián)合。真正的心理健康教育和良好心理本質(zhì)的培養(yǎng)并不是每周一兩節(jié)課或搞搞轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。
    事實上,大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學校其它平常的教育教學活動相聯(lián)合,需要"潤物細無聲"的意識和看法;良好心理本質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的,同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中堆集而成。因此,學校平常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教誨的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細的教育教學事情中去,將兩者融拼湊,才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科常識加強感情教育,使學生有良好的感情生活。
    其次給我印象最深的是團體訓練,它的內(nèi)容并不是理論知識培訓,而是結(jié)合活動練習,通過活動使我們學到了許多知識,真正是受益匪淺。他拋開傳統(tǒng)的老師講學生聽的模式,而是利用游戲使學生和老師打成一片,拉近了學生與學生、老師與學生之間的關(guān)系,使課堂充滿活力和親和力。讓每個學生都參與活動中來,切身體驗,就很容易留在腦海。
    腳步很安全的回到了教室,這整個過程中我體會到:
    一是要讓別人信任你首先你要信任別人;
    二是即使你信任了別人,但是別人并不會完全信任你,即使你做的很好;
    三是不要自以為你無微不至的照顧就是他人想要的,而是要適當?shù)慕o他人自由,相信他的能力。
    由此可見心理健康輔導是如此的重要。心理輔導的過程中,要有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。當有心理問題的學生需要幫助時,老師首先要做到無條件接納對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后進行疏導,最后解決問題。因此,教師如果高高在上,學生就不能敞開心扉,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十七
    給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是學生主要的活動空間,我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮,溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了學生對生活的熱愛,陶冶了學生情操,充實了學生生活,激發(fā)了學生的求知欲,培養(yǎng)了學生的探索精神與生活情趣。
    校園的教育教學精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風、氛圍等,它包括學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。
    心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關(guān)系,作了這樣一個生動而貼切的比喻:“情感如同肥沃的土地,知識的種子就播種在這個土地上?!狈催^來講,如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”,也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實。
    1、平等相待學生,跨越陳舊的“代溝”。
    在課程改革環(huán)境下,要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài),改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度,以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流,縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中,就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量,毫無顧慮地表達自己的思想感情,自然地表露出自己的困惑疑問,首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學習環(huán)境。
    良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學的有力保證。心理學研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動,而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力,培養(yǎng)學生對學習的一種良好心態(tài)?教學中,教師要扮演好一名引導者、組織者、協(xié)作者的角色,創(chuàng)造最佳的心理氛圍,使學生情感得到體驗,心靈得到溝通,理念得到認同,情緒得到調(diào)節(jié),行為得到訓練,讓學生充分地展示自我,從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。
    這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣,而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作,共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時,就會走進老師和老師攀談并成為朋友,為學生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎(chǔ)。
    2、師生真誠相對,理解鑄就成長。
    在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學生,才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說:“教師不僅是一個教師,還是一個心理學家,因為他要指導兒童的生活和心靈?!遍_展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解,小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們:不理解何來教育。我們只有通過各種途徑,深入地理解我們的學生,才能達到成功教育的目的。
    作為一名老師,一名心理輔導員,如果不理解學生的心理情感,不與他們真誠的相處,他是難以順利開展工作的。
    現(xiàn)代的教育觀認為,教師不應(yīng)該是教育的主宰,不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子,不但否定了學生的權(quán)利和尊嚴,導致學生的心理障礙,而且扼殺了學生的創(chuàng)造力。放下架子,努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍,以朋友的身份與學生交流,用真誠換真誠,讓學生切實感覺到你是他的朋友,你才能深入他們的內(nèi)心世界,才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。
    3、傾注真心真愛,促進感情內(nèi)化。
    傾訴,精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時,老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學生,使學生幼小的心靈得到鼓舞,讓學生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
    最后,我引用美國的柯賴齊亞和斯塔頓所著的《小學生健康教育》一書中的一段話來說明:
    如果孩子生活在鼓勵中,他便學會自信。
    如果孩子生活在容忍中,他便學會耐心。
    如果孩子生活在贊揚中,他便學會自賞。
    如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中,他便學會鐘愛別人。
    如果孩子生活在贊同中,他便學會自愛。
    如果孩子生活在平等中,他便懂得什么是公正。
    如果孩子生活在安全中,他便學會相信自己和周圍的人。
    如果孩子生活在友誼中,他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。
    讓我們每一個人都來關(guān)心、維護孩子的心理健康,讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展。
    心理培訓心得體會總結(jié)篇十八
    心理培訓心得體會篇1心理學,一個既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出:21世紀困擾人類的不是環(huán)境問題,不是資源問題,也不是恐怖主義,而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶,學業(yè)與工作的壓力,孩子厭學,感情困惑等等,這些因素都會引發(fā)憂郁,失眠,焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù),不僅讓人咋舌,更讓人不得不證實當今的社會問題??梢哉f,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為21世紀重要的社會的新課題。
    一:學習心理學的動機?在我國,改革開放以來,隨著社會生活的不斷變化,市場經(jīng)濟的加速運行,完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個激烈競爭,快速變化的市場經(jīng)濟新模式,我們會深刻的感受到多年來積累的知識,能力,經(jīng)驗,受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中,我們賴以生存的環(huán)境,條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化,在學習工作,生產(chǎn)關(guān)系的矛盾,沖突,經(jīng)常困擾著人們健康的心靈,嚴重影響其學業(yè)和事業(yè)的成功。
    偶然得知,徐清照老師的連線心理工作坊,便慕名前。
    決他的心理矛盾和沖突,不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應(yīng)當是一個愉快的,熱愛生活的,有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任,咨詢師自己必須愿意不斷成長,并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是很難勝任心理咨詢工作的。
    2.樂于助人?只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖,才能創(chuàng)造一個安全,融洽的氣氛,接受來訪者各種正性和負性的情緒,從而進入來訪者的內(nèi)心世界?!皹酚谥恕闭f起來容易,但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少語,缺乏熱情的人,也是難以勝任心理咨詢工作的。
    3.責任心強?心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述,集中精力不分心,使來訪者感?到自己被關(guān)注,也要能誠懇坦率地和來訪者談心,取得他們的信任,使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎,三心二意,性情急躁,不負責任在咨詢工作中都是要不得的。
    知識就可以獲得的。因此,從事心理咨詢工作的人,要想很好地勝任這項工作,應(yīng)先檢驗自己的人格條件。
    三.完善的知識機構(gòu)?做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望,滿腔熱情和一般常識來安慰,勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時,廉價的安慰反而會引起來訪者的不解,反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學工作,要用科學的咨詢知識和技巧來幫助來訪者,使他們認識困擾著他們真正的原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來。
    只有將理論知識與實踐能力結(jié)合起來,才能理解來訪者的困難是怎樣形成的,矛盾和沖突的根源何在,他們心理癥狀的真正意義是什么,用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題,然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題,并引導其走出困境,促進人格成長。
    四熟練的咨詢技巧?心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外,更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習,不斷地。
    總結(jié)。
    經(jīng)驗。上面所說的職業(yè)道德,人格條件,知識條件和技巧條件都很重要,不能互相代替。正如卡瓦鈉所說:一個好的心理咨詢師應(yīng)當是個人品質(zhì),學術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合。
    五粗淺體會首先選擇心理學,就是為了想幫助更多有需要幫助的人,因此,更有必要把自己做好,才能達到更加好的狀態(tài)。
    第二就是學會了換位思考,在寫心理學論文的時候,了解了許多關(guān)于治療的方法,然而,對我影響最大,最有啟發(fā)的就是要學會換位思考,也在生活中適時地應(yīng)用,更加設(shè)身處地地為他人著想,那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情,看清事情的真相,更加學會了寬容。
    心理培訓心得體會篇2?3月14日,我校對全體班主任教師進行了心理學培訓。這次培訓不同于一般的培訓,是針對我們教育教學過程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓。隨著時代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在當今的學校里,如教師和學生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓讓我學到了很多東西。
    一、通過學習,我認識到了教師心理健康的重要性?教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學習和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
    教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,特別是對低年級學生更是如此,在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會,教師是很神圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快。反之,只能在課堂上造成一種緊張的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
    二、通過學習,我也認識到了學生心理健康的重要性小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例,為學習,為人際關(guān)系等等,且有增長的趨勢,這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心,了解學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調(diào)枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風氣等??上В覀儫o力擺脫社會風氣的困擾,我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女,無法改變社會,就改變自己,我們惟一能做的是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,可以與學生家長溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
    總之,教師的目的就是教書育人。首先,為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
    通過這次學習,只能說無論在理論知識上,還是方法。
    技巧上我都對心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛而已,為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂,我會繼續(xù)努力地學習,并將所學運用在教育教學上,希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。
    心理培訓心得體會篇3?上周五下午,我們很有幸得到進修學校對我校教師的心理學培訓,這次心理學培訓帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學習和工作,讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實際感受,理論聯(lián)系實際的談?wù)勎覍W完教師心理學的一些切身感受。
    首先,在教師心理學中我們學習了教師的動機心理,包括需要動機、幸福動機和成就動機。
    和熱愛,其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。
    這給我很深刻的感受,在如今這個物欲洪流的社會,真的深刻體會到理想是豐滿的,顯示是骨干的,那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認知需要,表現(xiàn)為教師虛心求知,刻苦學習,不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分,在這種內(nèi)在需求的推動下,教師能夠?qū)ψ约哼M行認真、持久的內(nèi)部反省,從而對自己產(chǎn)生客觀的認識,充分發(fā)揮自己的知識、才干,以獲得他人和社會的承擔和尊重,保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
    冷靜的角度思考與處理這個問題,既要考慮當事人的感受也要能警示其他學生,這些普遍的來說就是教育機智。
    其實,教師心理學教給我們的不僅僅是書本上的那些東西,更重要的還是我們從中感悟到的,我們所形成的自己的思想或者說課堂教學對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學生課堂教學,而且還錄像了,這其實類似于普遍意義上的微格教學。我們很清楚,學校雖然為我們提供了微格教學的平臺,但是學校有這么多學生,保數(shù)量就很難保質(zhì)量,同學們都只有一次微格教學的機會,這實在起到的效果不大。然而教師心理學的課堂上老師為我們提供了這個機會,讓我們同學自己準備教學內(nèi)容,自己講解,再讓沒講課的同學評價,完成一整套的課堂教學,之后再反饋給我們自己。無可厚非,這種教學方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學中,其效果是明顯的。作為一名教師,應(yīng)該在今后的教學工作中不斷學習心理學。