心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
戶外拓展心得體會篇一
5月6日，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時候進行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的群眾活動，內(nèi)心十分激動與忐忑。早上九點半，大家如約到達集合地點，一同坐車來到了此次徒步的地點--榆樹溝。雖說是一大早，太陽已經(jīng)十分毒辣，山上沒有任何遮蔽陽光的樹木，甚至連草都很少看見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣能夠想象。在這種狀況下，我能夠找理由不參加登山，而是選取在山下等大家，人總是能夠為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動說不，我害怕失去和大家一同進退并且患難與共的經(jīng)歷。
在我看來，徒步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運動，體驗城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔心，怕自己堅持不下來，連累大家的進度，但我一向在對自己說，無論過程如何，都必須要堅持到最后。
隊長指著遙遠的一個山頂說:“大家放心，這次徒步的強度不大，沒有多遠，那個山頂就是終點?！钡俏颐靼?，這是一個相當長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅強的意志支撐我們走下去。
剛開始的平路我們走得很簡單，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上山的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因為沒有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊伍的最后，每當抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人能夠做到的事情，我為什么做不到呢就在這時，我看見隊伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風飄揚就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放下，不能拖隊伍的后腿!
結(jié)，沒有把任何一個人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因為我們始終相信只要一齊堅持下去，就能順利到達目的地。
到了最后一座山峰的時候，隊伍已經(jīng)七零八落了，有幾個隊員實在走不動了。這時，領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定，為了不影響整個隊伍的前進速度，體力好的幾個隊員在隊伍最前方帶路，剩下的男性隊員，每人帶幾個體力較弱的女隊員跟上。這時已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不明白走了多遠，只明白上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一向望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點，下一步就是最后一步。
用心去感受徒步就能夠發(fā)現(xiàn)，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放下，唯有堅持才能取得成功。
現(xiàn)實中，我們應(yīng)對工作，應(yīng)對生活，應(yīng)對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團結(jié)的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團結(jié)一心，堅持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加完美!
戶外拓展心得體會篇二
地點：烏魯木齊市燕爾溝戰(zhàn)鷹拓展培訓(xùn)公司
參加人員：xxxxxxxxx有限公司xxxxxxxxxx有限公司
共計30人
很慶幸自己能參加這次公司組織的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練活動，一同前往的還有我們的一家人：xxxxxxxxxx公司的副總經(jīng)理、各科室主任和各牧場廠長，對于我們來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷，這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，它給予了我們對團隊的一種全新的認識和思考，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，短短的一天時間，給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。
這一天的拓展做了不少活動項目，印象比較深刻的是：
之百的力氣去保護我。我深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。這正是一種責任與真誠的所在。
這個項目的要求是隊員在8米高的空中，走過由三個不連接的踏板組成的高空獨木橋，踏板下系有繩索，由底下的隊員負責穩(wěn)定踏板。爬上高空，從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去，就算完成任務(wù)。就在開始項目訓(xùn)練時，我望著上面已經(jīng)開始的隊員，心里好恐懼?。ㄎ矣锌指甙Y）。惟恐一個不小心，踩空踏板，人會掉下來（雖然腰上系著安全繩）。我該怎么辦呢，教練說了，誰也不許放棄，哎，還是早些過吧，越看別人，心里是越怵，在隊友的幫助下，我做好了準備工作，開始爬8米高的鐵桿，爬到一半時，腿開始發(fā)軟，稍稍向下一看，就感覺那個眩，8米的桿啊，但是，我下決心不放棄，堅持，克服恐懼繼續(xù)向上，終于，到達了頂點（感謝訪問本站：），踩上了踏板，我知道，下面的隊友會為我扶穩(wěn)踏板，不用擔心，關(guān)鍵是自己要有勇氣，要相信自己，我不再向下張望，踩穩(wěn)踏板，一步步向?qū)γ孀呷?，終于到達了對岸，心總算是放下來了，向下滑落時，教練或許是在獎勵我，在空中給了一個定格，本來不敢向下看的我，也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風景。
需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我?；叵胱约旱娜松约翰皇菦]有能力，而是缺少勇氣和膽量，缺少的是自信。我深刻地認識到，只有全力以赴去做一件事的時候，才能體會到突破心理束縛后的那種成功愉悅心情。
畢業(yè)墻，指的是高4米二，垂直樹立在地面的一堵平滑的障礙墻，之所以叫他畢業(yè)墻，是因為，我們只要按照教練的規(guī)定要求，不利用任何的輔助工具，集體成功翻越過這堵墻，就證明我們這次的培訓(xùn)就合格了，畢業(yè)了。
去了，緊接著就是一片狂熱的歡呼聲，汗水和著淚水齊涌而下，我們互相擁抱，大喊著：我們勝利了！
培訓(xùn)教練的記時器上顯示的是：9分56秒，這是證明我們團隊30個人不用任何輔助工具，借助隊友們集體的力量，全部通過4米2的高墻所花費的時間，這個數(shù)字真真切切地驗證了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”這句話?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，沒有了組別界限、沒有了上下級的界限，沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由眾多個人組成的一個堅不可摧的團隊，從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，我含著淚水，感受著我們親愛的同事們同舟共濟帶來的震撼。是那些樂于奉獻、甘當別人堅強后盾的成員，用先人后己的精神最終激勵著大家達到了成功的彼岸。在這樣一個集體中，個人的力量也許是渺小的，但三十個人匯聚在一起，就是強大而不可戰(zhàn)勝的，一個人無法完成的任務(wù)，我們只要團結(jié)協(xié)作，共同努力，就一定能完成，這就是團隊意識的重要，這就是集體凝聚力的重要。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我個人的感悟：
互相信任，形成一體，才能將工作做的更好。一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)，團隊精神非常重要！
拓展活動只是一種訓(xùn)練，我相信我們參加的每一個人在體驗完成各項任務(wù)后，都會從中得到或多或少的啟發(fā)，我們在那特定的環(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受，在那里，我們感受集體，感受團隊，感受溫暖。在那里，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有了上下級關(guān)系；在那里，并不陌生的我們第一次牽手，第一次擁抱。我們共同參與到活動中，共同去完成一種身心體驗。我們對自己、對同事、對我們的團隊有了重新的認識、重新的定位。那一刻的我們，是如此的溫暖、如此的堅強、如此的自信、如此的充滿力量。大家全身心地投入進去，付出了汗水和智慧，收獲了寶貴的經(jīng)歷和感悟；對同伴付出了信任和友情，收獲了歡樂和集體的勝利。在這次的拓展培訓(xùn)中，我們鍛煉了團隊之間生死的信任和團結(jié)的精神，增強了我們的凝聚力。使我感到了團隊的重要。眾人拾柴火焰高，一個人的力量是微不足道的，一個團隊，只要有了明確的目標，大家團結(jié)一心，相互鼓勵、配合，統(tǒng)一指揮，加強溝通，協(xié)調(diào)一致，才會在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠，成為一個無往而不勝的團隊。
衷心地感謝為我們培訓(xùn)的教練、兩個公司的領(lǐng)導(dǎo)和所有的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短一天時間，但是這次的拓展活動給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，在今后的工作中，無論我們身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會，都會從這次的拓展培訓(xùn)中獲益良多。
戶外拓展心得體會篇三
戶外拓展是一項旨在通過戶外活動創(chuàng)造團隊合作精神的活動。在戶外拓展活動中，參與者面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，他們必須在團隊的支持下克服障礙，完成各種任務(wù)。作為一名參與戶外拓展活動的人，我深刻地體會到了這一活動的意義，也受益匪淺。
第二段：團隊合作
在戶外拓展活動中，最重要的是團隊合作。每個人都必須充分發(fā)揮自己的實力，才能更好地完成整個團隊的目標。我曾經(jīng)參加一個挑戰(zhàn)，在其中，我們必須搭建一個人多人高的塔。運用我們的知識和我們的策略，我們成功地完成了該挑戰(zhàn)。通過這樣的一個挑戰(zhàn)，我們意識到，如果我們不配合，我們就無法完成這個挑戰(zhàn)。團隊合作是成功的關(guān)鍵，只有團隊協(xié)作，我們才有能力面對我們的困難。
第三段：挑戰(zhàn)自我
戶外拓展活動挑戰(zhàn)了我對自己的認知。我們負責搭建一個人多人高的塔，這是我從未嘗試過的事情，我感到非常害怕。但是當我在團隊的幫助下，我成功地完成了這個挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)我比我想象中更勇敢和自信。戶外拓展活動真正的意義，在于挑戰(zhàn)自我的能力。
第四段：迎接困難
戶外拓展活動中有很多難題。這些難題可能包括攀爬、過河、搭建橋梁等等。這些麻煩常常讓我有放棄的想法。但是，當我們在一個安全的環(huán)境下，我們要敢于嘗試，我們可以在戶外拓展活動中的困難中找到自己的潛力。如果我們能夠克服這些困難，我們就可以更好地應(yīng)對生命中的其他挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論
戶外拓展活動是一個非常重要的體驗。通過這樣的活動，我們可以不僅學(xué)到團隊合作，挑戰(zhàn)自我，迎接困難等要素，而且可以真正了解自己的潛力。我們可以從戶外拓展活動中學(xué)到團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)能力、自我驅(qū)動力、自信，可以得到生活中的成長和發(fā)展。在未來的生活中，我會繼續(xù)參加戶外拓展活動，并把所學(xué)、所感悟運用到生活中的各方面。
戶外拓展心得體會篇四
戶外拓展活動是一種讓人們通過各種運動和趣味性的挑戰(zhàn)來提升個人或團隊合作能力的活動。近期，我有幸參加了一次戶外拓展活動，并從中獲得了一些重要的心得體會。
第二段：舒緩壓力
戶外拓展活動常常包括一系列高強度的運動和挑戰(zhàn)。例如攀登高山、穿越障礙、解決困難等。這些活動需要團隊成員之間密切合作，并且每個人都需要充分發(fā)揮自己的潛力。這些活動能夠讓我暫時遠離繁雜的生活壓力，投入到運動中去，讓自己得到真正的放松。
第三段：培養(yǎng)團隊合作意識
戶外拓展活動的主要目的是通過各種挑戰(zhàn)來培養(yǎng)團隊合作意識。在活動中，我們需要密切配合，共同解決問題。通過合作，我們能夠充分發(fā)揮團隊的優(yōu)勢，解決一些看似無解的問題。這種合作精神同時也能夠在我們平時的工作和生活中發(fā)揮重要作用。
第四段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力
戶外拓展活動中，領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)也是非常重要的一方面。領(lǐng)導(dǎo)者需要在活動中引導(dǎo)團隊的方向，并能夠在適當?shù)臅r候作出決策。在一個合理的領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)下，團隊成員能夠更好地協(xié)調(diào)合作，完成各種挑戰(zhàn)。通過戶外拓展活動，我意識到領(lǐng)導(dǎo)者需要具備明確的目標和豐富的知識，同時也需要能夠理解并滿足團隊成員的需求。
第五段：互相尊重與信任
最后一個體會就是培養(yǎng)了團隊成員之間的互相尊重與信任。在戶外拓展活動中，需要相互依賴和信任才能順利完成任務(wù)。在活動中我們會遇到困難和挫折，但只要我們相信團隊的每個成員，相信每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，那么我們就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。互相尊重和信任可以讓我們的團隊更加團結(jié)一致，高效地完成工作。
總結(jié)：
通過戶外拓展活動，我深刻體會到了舒緩壓力的重要性，培養(yǎng)團隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力的必要性，以及互相尊重與信任對團隊發(fā)展的積極作用。這次活動讓我明白，在現(xiàn)代社會中，個人的能力和工作技能固然重要，但只有通過團隊合作，才能更好地實現(xiàn)目標，創(chuàng)造出更大的價值。我也將這些體會運用到自己的工作和生活中，相信它們將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
戶外拓展心得體會篇五
4月11－13日，xxxx公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 目標一致、團結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展心得體會篇六
懷著激動的心情，我很榮幸參加了為期七天的中青班干部培訓(xùn)，這次培訓(xùn)讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財富，戶外拓展培訓(xùn)心得體會。在這幾天里，我學(xué)到了很多東西，也有了一定的進步，同時也認識到自己的不足。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次珍貴的提升自我的機會。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，既有戶外拓展訓(xùn)練，又有理論培訓(xùn)，整個培訓(xùn)安排井然有序，隊員們?nèi)耐度?，深入學(xué)習,奮勇拼搏。使我進一步理解了如何與上下級溝通,認識到了什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協(xié)作，以及如何建立高績效團隊，拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團結(jié)協(xié)作，奮勇拼搏，相互關(guān)愛，相互進取的精神。通過這次培訓(xùn)，我們都有所得，有所思，有所悟。對我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會：
在老師的指導(dǎo)下，我們分成了六個小組，并分別給自己的小組取了名字、口號。直到現(xiàn)在，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰(zhàn)，每一次自我的超越，都仿佛還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。
我們一共進行了接水、走鋼絲、翻畢業(yè)墻等幾個項目的培訓(xùn)，心得體會《戶外拓展培訓(xùn)心得體會》。給我印象最深的是“翻畢業(yè)墻”這個項目?！胺厴I(yè)墻”考驗的是團隊合作能力，在有限的時間內(nèi)，讓所有隊員都翻過墻確實不是易事，需要團隊拿出一個大致的脫險方案，隊長必須要有大局意識觀，傾聽及采納每一個隊員提出意見和建議，充分了解團隊的每一個隊員自身素質(zhì)及優(yōu)點和缺點，合理有序的安排各項工作，充分發(fā)揮了每一個隊員的潛力，然后綜合做出有力可行的決策。通過這個項目，我深深感覺到團隊的力量是很大的，團隊的智慧也是很強的。關(guān)鍵是隊員之間要相互配合，積極參與。
(一)關(guān)于對溝通的認識
1、下級同上級溝通的時候，下級要會表達，對所溝通事項的主題、重點、思路要清晰;而上級也要會聽，聽出重點，給下屬指明方向。
2、同級之間的溝通要講配合，明白針對事情自己應(yīng)該怎樣做，做到什么程度，對方才能接受，并且需要對方做什么，做到什么程度，才能達成雙方滿意的結(jié)果。
3、上級同下級溝通要時，上級要多講表揚、鼓勵話語，對下級所做的工作及時給予肯定。
4、平時工作中的溝通，需做好主動出擊，提前溝通，這樣就可避免產(chǎn)生爭議和抱怨。其實出現(xiàn)問題并不可怕，可怕的`是明知有問題而不做溝通，導(dǎo)致誤會、爭執(zhí)的產(chǎn)生，反而還不能達到雙方滿意的結(jié)果。
(二)關(guān)于對團隊的認識
1、通過對海爾集團、狼性文化的學(xué)習，我想到了很多，也感悟到了很多。通過系統(tǒng)的學(xué)習我認識到：團隊就是有共同的目標并認同，為結(jié)果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密的組織，各盡其責，有強有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團隊精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴。
2、要建立一個高效協(xié)作的團隊，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責任、無視結(jié)果這五大障礙。
信任是一個團隊協(xié)作的基礎(chǔ)，是團隊高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團隊健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團隊成員沒有明確的目標，或者不了解工作的真正意義。逃避責任的產(chǎn)生是缺乏對整個團隊的責任感和歸屬感造成的。當團隊成員把他們的個人需要或他們的部門利益放在整個隊伍的共同利益之上的時候，就導(dǎo)致了無視結(jié)果。
3、建立一支高績效的團隊，我們可以利用目標和價值觀、賦能、人際關(guān)系和溝通、靈活性、最理想的生產(chǎn)率、認可和感謝、士氣這七大策略。
通過這次培訓(xùn)，對溝通藝術(shù)及團隊建設(shè)有了一個比較系統(tǒng)的認識，但這只是一個好的開端，還需要我們不斷學(xué)習，不斷努力，不斷進取。“師傅領(lǐng)進門”，我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉(zhuǎn)化成具體行動，最終應(yīng)用到具體的工作生活中來，全面提升自己的行為能力和工作水平，更好地滿足工作的需要。
戶外拓展心得體會篇七
戶外拓展活動是一種集合了冒險、團隊合作和自我突破的活動形式，在這過程中，我不僅體驗了一次非凡的冒險，更學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗和團隊合作的重要性。在這篇文章中，我將從冒險的刺激、團隊合作的意義、思維的開拓、自身價值的認識以及對未來的指引五個方面，進行具體展開。
首先，戶外拓展活動給我?guī)砹艘淮畏欠驳拿半U體驗。在高空滑索和攀巖中，我感受到了騰云駕霧般的刺激和冒險的樂趣。懸浮于高空之上，我逐漸明白了人生就像攀登一座高山，需要勇氣和決心去面對困難，才能領(lǐng)略到勝利的甘甜。在活動過程中，我曾逃脫犬群追逐的危險，那種突破自我、戰(zhàn)勝恐懼的成就感是無以言表的。這次冒險的經(jīng)歷讓我更加了解到自己的潛力是無限的，只要我敢于挑戰(zhàn)，就能超越自己，取得更大的成就。
其次，戶外拓展活動加強了我對團隊合作的認識。在這個活動中，每個人都扮演著不同的角色，無論是領(lǐng)導(dǎo)者還是執(zhí)行者，我們都需要互相依賴，共同配合，才能完成各項任務(wù)。尤其是在攀巖過程中，我明白到一個人的力量是有限的，只有團隊合力才能戰(zhàn)勝困難。當一位隊友遭遇到困難時，我們不僅需要給予幫助，更要給予鼓勵和支持，這樣才能真正體現(xiàn)出團隊的力量。通過這次活動，我明白到團隊合作的重要性，只有在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能更好地完成任務(wù)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
第三，戶外拓展活動拓展了我的思維方式。在這個活動中，我們需要面對各種各樣的問題和困難，而這些問題和困難正是我們在日常生活中所遇到的。通過思考和探索，我們需要從不同的角度解決問題，這要求我們的思維方式要更加開放和靈活。經(jīng)過多次討論和嘗試，我發(fā)現(xiàn)只有不拘一格的思維方式才能找到最佳解決方案。所以，拓展活動不僅是一次身體上的冒險，更是一次靈魂的冒險，讓我逐漸將思維從狹隘局限中解放出來。
第四，戶外拓展活動讓我更加認識到自身的價值。在這個活動中，每個人都扮演著不同的角色，發(fā)揮著自己的優(yōu)勢。在一次次的挑戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和勇氣是無窮的，而這些都是我在日常生活中未曾發(fā)現(xiàn)的。每個人都是獨一無二的，每個人都有自己的閃光點。通過戶外拓展活動，我更加堅定了自己的自信，堅信自己能夠在團隊合作中取得更大的成就。
最后，戶外拓展活動給了我對未來的指引。在活動中，我結(jié)識了來自不同背景的朋友，從他們身上我學(xué)到了很多寶貴的人生經(jīng)驗。他們的成功和失敗都給了我一些思考和借鑒之處。這次活動讓我明白到，人生的道路是充滿了未知和不確定性的，只有保持積極的態(tài)度和勇往直前的動力，才能在前行的道路上找到屬于自己的方向。
總而言之，戶外拓展活動讓在這次活動中，我不僅體驗了一次非凡的冒險，也學(xué)習到了許多寶貴的人生經(jīng)驗和團隊合作的重要性。通過這次活動，我明白到冒險的刺激、團隊合作的意義、思維的開拓、自身價值的認識以及對未來的指引是相輔相成的。這次戶外拓展活動對我而言是一次獨特珍貴的經(jīng)歷，我相信這些經(jīng)歷會在我的人生道路上起到積極的指導(dǎo)作用。
戶外拓展心得體會篇八
作為一名學(xué)生，在校園中每天都接受規(guī)范的教育，課堂上聽老師講解知識點、進行討論，然而，在拓展戶外課中，我收獲了遠遠超過課堂學(xué)習的體驗。這次拓展戶外課對我來說是一次難忘的旅程，不僅讓我認識到自己在挑戰(zhàn)中的潛力，更讓我明白到達成功的道路充滿著坎坷和困難。
第二段：體驗挫折
在拓展戶外課的第一天，我們遇到了一個看似不可能攀登的高峰。對于我這個從未經(jīng)歷過如此艱難任務(wù)的人來說，攀登過程中的困難讓我無法忍受。不斷摔倒、消耗體力的過程中，我的心里充滿了負面情緒和挫敗感。然而，教練的鼓勵和同學(xué)們的支持讓我重新振作起來，堅持到了最后。最終站在高峰上，我感受到的不僅僅是喜悅，更是一種對自己毅力和勇氣的贊同。
第三段：團隊合作的重要性
拓展戶外課并不僅僅是關(guān)于個人挑戰(zhàn)的旅程，更是一次團隊合作的機會。在解決團隊任務(wù)的過程中，我深刻體驗到了團隊合作的重要性。每個人都有自己的特長和能力，當我們將這些特長和能力合理利用時，團隊的戰(zhàn)斗力將會得到極大提升。通過互相配合、協(xié)作，我們不僅解決了一個個棘手的問題，還建立了深厚的友誼和信任。
第四段：挑戰(zhàn)自我
拓展戶外課給了我一個提升自我的機會。面對高難度的任務(wù)，我才發(fā)現(xiàn)自己能做到的遠遠超過原本自己所想象的。通過挑戰(zhàn)自我，我鍛煉了自己的意志力和堅持不懈的精神。每個任務(wù)都是一次對自己的挑戰(zhàn)，每個挑戰(zhàn)都讓我更加成長，更加自信。
第五段：總結(jié)與感悟
通過這次拓展戶外課，我明白了生活是一次次挑戰(zhàn)自我的過程。只有勇敢面對困難，才能不斷突破自己，不斷超越自我。在一個個團隊任務(wù)中，我學(xué)會了與人合作、傾聽和認同他人的重要性。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的堅韌和不屈不撓的精神。我相信，這次拓展戶外課對于我個人的成長來說是至關(guān)重要的，它教會了我如何在面對困境時保持積極和堅定，不斷拓展自己的邊界。
總而言之，拓展戶外課不僅帶給我身體上的挑戰(zhàn)，更給了我心靈上的磨礪。通過面對挫折、團隊合作和挑戰(zhàn)自我，我明白了人生中的每一步都是一次成長的機會。這次拓展戶外課讓我重新審視了自己的能力和潛力，并堅定了我在未來學(xué)習和生活中不斷追求進步的決心。
戶外拓展心得體會篇一
5月6日，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時候進行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的群眾活動，內(nèi)心十分激動與忐忑。早上九點半，大家如約到達集合地點，一同坐車來到了此次徒步的地點--榆樹溝。雖說是一大早，太陽已經(jīng)十分毒辣，山上沒有任何遮蔽陽光的樹木，甚至連草都很少看見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣能夠想象。在這種狀況下，我能夠找理由不參加登山，而是選取在山下等大家，人總是能夠為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動說不，我害怕失去和大家一同進退并且患難與共的經(jīng)歷。
在我看來，徒步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運動，體驗城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔心，怕自己堅持不下來，連累大家的進度，但我一向在對自己說，無論過程如何，都必須要堅持到最后。
隊長指著遙遠的一個山頂說:“大家放心，這次徒步的強度不大，沒有多遠，那個山頂就是終點?！钡俏颐靼?，這是一個相當長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅強的意志支撐我們走下去。
剛開始的平路我們走得很簡單，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上山的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因為沒有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊伍的最后，每當抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人能夠做到的事情，我為什么做不到呢就在這時，我看見隊伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風飄揚就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放下，不能拖隊伍的后腿!
結(jié)，沒有把任何一個人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因為我們始終相信只要一齊堅持下去，就能順利到達目的地。
到了最后一座山峰的時候，隊伍已經(jīng)七零八落了，有幾個隊員實在走不動了。這時，領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定，為了不影響整個隊伍的前進速度，體力好的幾個隊員在隊伍最前方帶路，剩下的男性隊員，每人帶幾個體力較弱的女隊員跟上。這時已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不明白走了多遠，只明白上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一向望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點，下一步就是最后一步。
用心去感受徒步就能夠發(fā)現(xiàn)，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放下，唯有堅持才能取得成功。
現(xiàn)實中，我們應(yīng)對工作，應(yīng)對生活，應(yīng)對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團結(jié)的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團結(jié)一心，堅持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加完美!
戶外拓展心得體會篇二
地點：烏魯木齊市燕爾溝戰(zhàn)鷹拓展培訓(xùn)公司
參加人員：xxxxxxxxx有限公司xxxxxxxxxx有限公司
共計30人
很慶幸自己能參加這次公司組織的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練活動，一同前往的還有我們的一家人：xxxxxxxxxx公司的副總經(jīng)理、各科室主任和各牧場廠長，對于我們來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷，這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，它給予了我們對團隊的一種全新的認識和思考，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，短短的一天時間，給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。
這一天的拓展做了不少活動項目，印象比較深刻的是：
之百的力氣去保護我。我深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。這正是一種責任與真誠的所在。
這個項目的要求是隊員在8米高的空中，走過由三個不連接的踏板組成的高空獨木橋，踏板下系有繩索，由底下的隊員負責穩(wěn)定踏板。爬上高空，從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去，就算完成任務(wù)。就在開始項目訓(xùn)練時，我望著上面已經(jīng)開始的隊員，心里好恐懼?。ㄎ矣锌指甙Y）。惟恐一個不小心，踩空踏板，人會掉下來（雖然腰上系著安全繩）。我該怎么辦呢，教練說了，誰也不許放棄，哎，還是早些過吧，越看別人，心里是越怵，在隊友的幫助下，我做好了準備工作，開始爬8米高的鐵桿，爬到一半時，腿開始發(fā)軟，稍稍向下一看，就感覺那個眩，8米的桿啊，但是，我下決心不放棄，堅持，克服恐懼繼續(xù)向上，終于，到達了頂點（感謝訪問本站：），踩上了踏板，我知道，下面的隊友會為我扶穩(wěn)踏板，不用擔心，關(guān)鍵是自己要有勇氣，要相信自己，我不再向下張望，踩穩(wěn)踏板，一步步向?qū)γ孀呷?，終于到達了對岸，心總算是放下來了，向下滑落時，教練或許是在獎勵我，在空中給了一個定格，本來不敢向下看的我，也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風景。
需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我?；叵胱约旱娜松约翰皇菦]有能力，而是缺少勇氣和膽量，缺少的是自信。我深刻地認識到，只有全力以赴去做一件事的時候，才能體會到突破心理束縛后的那種成功愉悅心情。
畢業(yè)墻，指的是高4米二，垂直樹立在地面的一堵平滑的障礙墻，之所以叫他畢業(yè)墻，是因為，我們只要按照教練的規(guī)定要求，不利用任何的輔助工具，集體成功翻越過這堵墻，就證明我們這次的培訓(xùn)就合格了，畢業(yè)了。
去了，緊接著就是一片狂熱的歡呼聲，汗水和著淚水齊涌而下，我們互相擁抱，大喊著：我們勝利了！
培訓(xùn)教練的記時器上顯示的是：9分56秒，這是證明我們團隊30個人不用任何輔助工具，借助隊友們集體的力量，全部通過4米2的高墻所花費的時間，這個數(shù)字真真切切地驗證了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”這句話?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，沒有了組別界限、沒有了上下級的界限，沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由眾多個人組成的一個堅不可摧的團隊，從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，我含著淚水，感受著我們親愛的同事們同舟共濟帶來的震撼。是那些樂于奉獻、甘當別人堅強后盾的成員，用先人后己的精神最終激勵著大家達到了成功的彼岸。在這樣一個集體中，個人的力量也許是渺小的，但三十個人匯聚在一起，就是強大而不可戰(zhàn)勝的，一個人無法完成的任務(wù)，我們只要團結(jié)協(xié)作，共同努力，就一定能完成，這就是團隊意識的重要，這就是集體凝聚力的重要。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我個人的感悟：
互相信任，形成一體，才能將工作做的更好。一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)，團隊精神非常重要！
拓展活動只是一種訓(xùn)練，我相信我們參加的每一個人在體驗完成各項任務(wù)后，都會從中得到或多或少的啟發(fā)，我們在那特定的環(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受，在那里，我們感受集體，感受團隊，感受溫暖。在那里，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有了上下級關(guān)系；在那里，并不陌生的我們第一次牽手，第一次擁抱。我們共同參與到活動中，共同去完成一種身心體驗。我們對自己、對同事、對我們的團隊有了重新的認識、重新的定位。那一刻的我們，是如此的溫暖、如此的堅強、如此的自信、如此的充滿力量。大家全身心地投入進去，付出了汗水和智慧，收獲了寶貴的經(jīng)歷和感悟；對同伴付出了信任和友情，收獲了歡樂和集體的勝利。在這次的拓展培訓(xùn)中，我們鍛煉了團隊之間生死的信任和團結(jié)的精神，增強了我們的凝聚力。使我感到了團隊的重要。眾人拾柴火焰高，一個人的力量是微不足道的，一個團隊，只要有了明確的目標，大家團結(jié)一心，相互鼓勵、配合，統(tǒng)一指揮，加強溝通，協(xié)調(diào)一致，才會在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠，成為一個無往而不勝的團隊。
衷心地感謝為我們培訓(xùn)的教練、兩個公司的領(lǐng)導(dǎo)和所有的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短一天時間，但是這次的拓展活動給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，在今后的工作中，無論我們身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會，都會從這次的拓展培訓(xùn)中獲益良多。
戶外拓展心得體會篇三
戶外拓展是一項旨在通過戶外活動創(chuàng)造團隊合作精神的活動。在戶外拓展活動中，參與者面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，他們必須在團隊的支持下克服障礙，完成各種任務(wù)。作為一名參與戶外拓展活動的人，我深刻地體會到了這一活動的意義，也受益匪淺。
第二段：團隊合作
在戶外拓展活動中，最重要的是團隊合作。每個人都必須充分發(fā)揮自己的實力，才能更好地完成整個團隊的目標。我曾經(jīng)參加一個挑戰(zhàn)，在其中，我們必須搭建一個人多人高的塔。運用我們的知識和我們的策略，我們成功地完成了該挑戰(zhàn)。通過這樣的一個挑戰(zhàn)，我們意識到，如果我們不配合，我們就無法完成這個挑戰(zhàn)。團隊合作是成功的關(guān)鍵，只有團隊協(xié)作，我們才有能力面對我們的困難。
第三段：挑戰(zhàn)自我
戶外拓展活動挑戰(zhàn)了我對自己的認知。我們負責搭建一個人多人高的塔，這是我從未嘗試過的事情，我感到非常害怕。但是當我在團隊的幫助下，我成功地完成了這個挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)我比我想象中更勇敢和自信。戶外拓展活動真正的意義，在于挑戰(zhàn)自我的能力。
第四段：迎接困難
戶外拓展活動中有很多難題。這些難題可能包括攀爬、過河、搭建橋梁等等。這些麻煩常常讓我有放棄的想法。但是，當我們在一個安全的環(huán)境下，我們要敢于嘗試，我們可以在戶外拓展活動中的困難中找到自己的潛力。如果我們能夠克服這些困難，我們就可以更好地應(yīng)對生命中的其他挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論
戶外拓展活動是一個非常重要的體驗。通過這樣的活動，我們可以不僅學(xué)到團隊合作，挑戰(zhàn)自我，迎接困難等要素，而且可以真正了解自己的潛力。我們可以從戶外拓展活動中學(xué)到團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)能力、自我驅(qū)動力、自信，可以得到生活中的成長和發(fā)展。在未來的生活中，我會繼續(xù)參加戶外拓展活動，并把所學(xué)、所感悟運用到生活中的各方面。
戶外拓展心得體會篇四
戶外拓展活動是一種讓人們通過各種運動和趣味性的挑戰(zhàn)來提升個人或團隊合作能力的活動。近期，我有幸參加了一次戶外拓展活動，并從中獲得了一些重要的心得體會。
第二段：舒緩壓力
戶外拓展活動常常包括一系列高強度的運動和挑戰(zhàn)。例如攀登高山、穿越障礙、解決困難等。這些活動需要團隊成員之間密切合作，并且每個人都需要充分發(fā)揮自己的潛力。這些活動能夠讓我暫時遠離繁雜的生活壓力，投入到運動中去，讓自己得到真正的放松。
第三段：培養(yǎng)團隊合作意識
戶外拓展活動的主要目的是通過各種挑戰(zhàn)來培養(yǎng)團隊合作意識。在活動中，我們需要密切配合，共同解決問題。通過合作，我們能夠充分發(fā)揮團隊的優(yōu)勢，解決一些看似無解的問題。這種合作精神同時也能夠在我們平時的工作和生活中發(fā)揮重要作用。
第四段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力
戶外拓展活動中，領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)也是非常重要的一方面。領(lǐng)導(dǎo)者需要在活動中引導(dǎo)團隊的方向，并能夠在適當?shù)臅r候作出決策。在一個合理的領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)下，團隊成員能夠更好地協(xié)調(diào)合作，完成各種挑戰(zhàn)。通過戶外拓展活動，我意識到領(lǐng)導(dǎo)者需要具備明確的目標和豐富的知識，同時也需要能夠理解并滿足團隊成員的需求。
第五段：互相尊重與信任
最后一個體會就是培養(yǎng)了團隊成員之間的互相尊重與信任。在戶外拓展活動中，需要相互依賴和信任才能順利完成任務(wù)。在活動中我們會遇到困難和挫折，但只要我們相信團隊的每個成員，相信每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，那么我們就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。互相尊重和信任可以讓我們的團隊更加團結(jié)一致，高效地完成工作。
總結(jié)：
通過戶外拓展活動，我深刻體會到了舒緩壓力的重要性，培養(yǎng)團隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力的必要性，以及互相尊重與信任對團隊發(fā)展的積極作用。這次活動讓我明白，在現(xiàn)代社會中，個人的能力和工作技能固然重要，但只有通過團隊合作，才能更好地實現(xiàn)目標，創(chuàng)造出更大的價值。我也將這些體會運用到自己的工作和生活中，相信它們將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
戶外拓展心得體會篇五
4月11－13日，xxxx公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 目標一致、團結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展心得體會篇六
懷著激動的心情，我很榮幸參加了為期七天的中青班干部培訓(xùn)，這次培訓(xùn)讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財富，戶外拓展培訓(xùn)心得體會。在這幾天里，我學(xué)到了很多東西，也有了一定的進步，同時也認識到自己的不足。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次珍貴的提升自我的機會。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，既有戶外拓展訓(xùn)練，又有理論培訓(xùn)，整個培訓(xùn)安排井然有序，隊員們?nèi)耐度?，深入學(xué)習,奮勇拼搏。使我進一步理解了如何與上下級溝通,認識到了什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協(xié)作，以及如何建立高績效團隊，拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團結(jié)協(xié)作，奮勇拼搏，相互關(guān)愛，相互進取的精神。通過這次培訓(xùn)，我們都有所得，有所思，有所悟。對我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會：
在老師的指導(dǎo)下，我們分成了六個小組，并分別給自己的小組取了名字、口號。直到現(xiàn)在，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰(zhàn)，每一次自我的超越，都仿佛還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。
我們一共進行了接水、走鋼絲、翻畢業(yè)墻等幾個項目的培訓(xùn)，心得體會《戶外拓展培訓(xùn)心得體會》。給我印象最深的是“翻畢業(yè)墻”這個項目?！胺厴I(yè)墻”考驗的是團隊合作能力，在有限的時間內(nèi)，讓所有隊員都翻過墻確實不是易事，需要團隊拿出一個大致的脫險方案，隊長必須要有大局意識觀，傾聽及采納每一個隊員提出意見和建議，充分了解團隊的每一個隊員自身素質(zhì)及優(yōu)點和缺點，合理有序的安排各項工作，充分發(fā)揮了每一個隊員的潛力，然后綜合做出有力可行的決策。通過這個項目，我深深感覺到團隊的力量是很大的，團隊的智慧也是很強的。關(guān)鍵是隊員之間要相互配合，積極參與。
(一)關(guān)于對溝通的認識
1、下級同上級溝通的時候，下級要會表達，對所溝通事項的主題、重點、思路要清晰;而上級也要會聽，聽出重點，給下屬指明方向。
2、同級之間的溝通要講配合，明白針對事情自己應(yīng)該怎樣做，做到什么程度，對方才能接受，并且需要對方做什么，做到什么程度，才能達成雙方滿意的結(jié)果。
3、上級同下級溝通要時，上級要多講表揚、鼓勵話語，對下級所做的工作及時給予肯定。
4、平時工作中的溝通，需做好主動出擊，提前溝通，這樣就可避免產(chǎn)生爭議和抱怨。其實出現(xiàn)問題并不可怕，可怕的`是明知有問題而不做溝通，導(dǎo)致誤會、爭執(zhí)的產(chǎn)生，反而還不能達到雙方滿意的結(jié)果。
(二)關(guān)于對團隊的認識
1、通過對海爾集團、狼性文化的學(xué)習，我想到了很多，也感悟到了很多。通過系統(tǒng)的學(xué)習我認識到：團隊就是有共同的目標并認同，為結(jié)果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密的組織，各盡其責，有強有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團隊精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴。
2、要建立一個高效協(xié)作的團隊，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責任、無視結(jié)果這五大障礙。
信任是一個團隊協(xié)作的基礎(chǔ)，是團隊高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團隊健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團隊成員沒有明確的目標，或者不了解工作的真正意義。逃避責任的產(chǎn)生是缺乏對整個團隊的責任感和歸屬感造成的。當團隊成員把他們的個人需要或他們的部門利益放在整個隊伍的共同利益之上的時候，就導(dǎo)致了無視結(jié)果。
3、建立一支高績效的團隊，我們可以利用目標和價值觀、賦能、人際關(guān)系和溝通、靈活性、最理想的生產(chǎn)率、認可和感謝、士氣這七大策略。
通過這次培訓(xùn)，對溝通藝術(shù)及團隊建設(shè)有了一個比較系統(tǒng)的認識，但這只是一個好的開端，還需要我們不斷學(xué)習，不斷努力，不斷進取。“師傅領(lǐng)進門”，我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉(zhuǎn)化成具體行動，最終應(yīng)用到具體的工作生活中來，全面提升自己的行為能力和工作水平，更好地滿足工作的需要。
戶外拓展心得體會篇七
戶外拓展活動是一種集合了冒險、團隊合作和自我突破的活動形式，在這過程中，我不僅體驗了一次非凡的冒險，更學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗和團隊合作的重要性。在這篇文章中，我將從冒險的刺激、團隊合作的意義、思維的開拓、自身價值的認識以及對未來的指引五個方面，進行具體展開。
首先，戶外拓展活動給我?guī)砹艘淮畏欠驳拿半U體驗。在高空滑索和攀巖中，我感受到了騰云駕霧般的刺激和冒險的樂趣。懸浮于高空之上，我逐漸明白了人生就像攀登一座高山，需要勇氣和決心去面對困難，才能領(lǐng)略到勝利的甘甜。在活動過程中，我曾逃脫犬群追逐的危險，那種突破自我、戰(zhàn)勝恐懼的成就感是無以言表的。這次冒險的經(jīng)歷讓我更加了解到自己的潛力是無限的，只要我敢于挑戰(zhàn)，就能超越自己，取得更大的成就。
其次，戶外拓展活動加強了我對團隊合作的認識。在這個活動中，每個人都扮演著不同的角色，無論是領(lǐng)導(dǎo)者還是執(zhí)行者，我們都需要互相依賴，共同配合，才能完成各項任務(wù)。尤其是在攀巖過程中，我明白到一個人的力量是有限的，只有團隊合力才能戰(zhàn)勝困難。當一位隊友遭遇到困難時，我們不僅需要給予幫助，更要給予鼓勵和支持，這樣才能真正體現(xiàn)出團隊的力量。通過這次活動，我明白到團隊合作的重要性，只有在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能更好地完成任務(wù)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
第三，戶外拓展活動拓展了我的思維方式。在這個活動中，我們需要面對各種各樣的問題和困難，而這些問題和困難正是我們在日常生活中所遇到的。通過思考和探索，我們需要從不同的角度解決問題，這要求我們的思維方式要更加開放和靈活。經(jīng)過多次討論和嘗試，我發(fā)現(xiàn)只有不拘一格的思維方式才能找到最佳解決方案。所以，拓展活動不僅是一次身體上的冒險，更是一次靈魂的冒險，讓我逐漸將思維從狹隘局限中解放出來。
第四，戶外拓展活動讓我更加認識到自身的價值。在這個活動中，每個人都扮演著不同的角色，發(fā)揮著自己的優(yōu)勢。在一次次的挑戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和勇氣是無窮的，而這些都是我在日常生活中未曾發(fā)現(xiàn)的。每個人都是獨一無二的，每個人都有自己的閃光點。通過戶外拓展活動，我更加堅定了自己的自信，堅信自己能夠在團隊合作中取得更大的成就。
最后，戶外拓展活動給了我對未來的指引。在活動中，我結(jié)識了來自不同背景的朋友，從他們身上我學(xué)到了很多寶貴的人生經(jīng)驗。他們的成功和失敗都給了我一些思考和借鑒之處。這次活動讓我明白到，人生的道路是充滿了未知和不確定性的，只有保持積極的態(tài)度和勇往直前的動力，才能在前行的道路上找到屬于自己的方向。
總而言之，戶外拓展活動讓在這次活動中，我不僅體驗了一次非凡的冒險，也學(xué)習到了許多寶貴的人生經(jīng)驗和團隊合作的重要性。通過這次活動，我明白到冒險的刺激、團隊合作的意義、思維的開拓、自身價值的認識以及對未來的指引是相輔相成的。這次戶外拓展活動對我而言是一次獨特珍貴的經(jīng)歷，我相信這些經(jīng)歷會在我的人生道路上起到積極的指導(dǎo)作用。
戶外拓展心得體會篇八
作為一名學(xué)生，在校園中每天都接受規(guī)范的教育，課堂上聽老師講解知識點、進行討論，然而，在拓展戶外課中，我收獲了遠遠超過課堂學(xué)習的體驗。這次拓展戶外課對我來說是一次難忘的旅程，不僅讓我認識到自己在挑戰(zhàn)中的潛力，更讓我明白到達成功的道路充滿著坎坷和困難。
第二段：體驗挫折
在拓展戶外課的第一天，我們遇到了一個看似不可能攀登的高峰。對于我這個從未經(jīng)歷過如此艱難任務(wù)的人來說，攀登過程中的困難讓我無法忍受。不斷摔倒、消耗體力的過程中，我的心里充滿了負面情緒和挫敗感。然而，教練的鼓勵和同學(xué)們的支持讓我重新振作起來，堅持到了最后。最終站在高峰上，我感受到的不僅僅是喜悅，更是一種對自己毅力和勇氣的贊同。
第三段：團隊合作的重要性
拓展戶外課并不僅僅是關(guān)于個人挑戰(zhàn)的旅程，更是一次團隊合作的機會。在解決團隊任務(wù)的過程中，我深刻體驗到了團隊合作的重要性。每個人都有自己的特長和能力，當我們將這些特長和能力合理利用時，團隊的戰(zhàn)斗力將會得到極大提升。通過互相配合、協(xié)作，我們不僅解決了一個個棘手的問題，還建立了深厚的友誼和信任。
第四段：挑戰(zhàn)自我
拓展戶外課給了我一個提升自我的機會。面對高難度的任務(wù)，我才發(fā)現(xiàn)自己能做到的遠遠超過原本自己所想象的。通過挑戰(zhàn)自我，我鍛煉了自己的意志力和堅持不懈的精神。每個任務(wù)都是一次對自己的挑戰(zhàn)，每個挑戰(zhàn)都讓我更加成長，更加自信。
第五段：總結(jié)與感悟
通過這次拓展戶外課，我明白了生活是一次次挑戰(zhàn)自我的過程。只有勇敢面對困難，才能不斷突破自己，不斷超越自我。在一個個團隊任務(wù)中，我學(xué)會了與人合作、傾聽和認同他人的重要性。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的堅韌和不屈不撓的精神。我相信，這次拓展戶外課對于我個人的成長來說是至關(guān)重要的，它教會了我如何在面對困境時保持積極和堅定，不斷拓展自己的邊界。
總而言之，拓展戶外課不僅帶給我身體上的挑戰(zhàn)，更給了我心靈上的磨礪。通過面對挫折、團隊合作和挑戰(zhàn)自我，我明白了人生中的每一步都是一次成長的機會。這次拓展戶外課讓我重新審視了自己的能力和潛力，并堅定了我在未來學(xué)習和生活中不斷追求進步的決心。