心得體會是對過去所學所做的思考和概括，有助于我們更好地發(fā)展和改進。如何寫一篇較為完美的心得體會是許多人面臨的問題。這里收集了一些關于心得體會的范文，供大家學習和參考。
團校拓展心得體會篇一
團校拓展活動是針對團隊成員的一種團隊建設方式，通過一系列的有挑戰(zhàn)性和合作性的課程和游戲，以達到加強團隊凝聚力、促進交流溝通、培養(yǎng)團隊精神等目的。在最近的一次團隊拓展活動中，我作為一名成員參加了其中的活動，在這些活動中，我得到了很多的啟發(fā)和體會。
段落二：團隊合作。
在團校拓展活動中，我們最重要的就是學會了合作精神。不論是三人扭跳、滑輪過桿、拔河比賽等等，我們之前不曾溝通，不曾了解。但是在活動中，我們一遇到任務就默契合作起來。在任務中給大家分管不同的角色，讓團隊成員有了更明確的定位，每個人在自己所擅長的領域施展拳腳，各司其職，順利完成各項任務。
段落三：溝通協調。
在活動中，更需要的是溝通，這也是我最有收獲的一點。我們之前不曾想過的問題，在未經過溝通協調，只會浪費時間和精力。在活動中，我們需要通過口頭語言、肢體語言、轉達信息等多種方式與隊友進行交流與協調，讓大家形成共識更快地完成任務。這樣不但提高了工作的效率，也讓大家之間的溝通更加順暢。
段落四：個人能力。
通過本次活動，我意識到要做一個優(yōu)秀的團隊成員，首先要有堅強的個人能力。每個人都有自己的優(yōu)勢和能力，我們需要在團隊合作中發(fā)掘和釋放出來。在活動中，團隊成員們快速地適應新環(huán)境與任務，讓自己挑戰(zhàn)不同的限制和危險，提高和自我覺察這讓我對我的個人能力有了更進一步的認識，并對大家的團隊協作達到了更高的程度。
段落五：總結。
團校拓展活動不僅有利于團隊建設，也能幫助每個個人培養(yǎng)自身的技能和能力。在這次活動中，我不但發(fā)現自己的不足和需要進一步提高的方面，在團隊的協作中也學到了很多，體會到了團隊的力量和團隊精神。希望能夠把這些體驗帶回家中，把它融入實際生活中，使自己變得更加出色和完美。
團校拓展心得體會篇二
團隊效率的提升靠的不只是技能，還有就是如何提升團隊的綜合素質以及工作效率。素質，就是可以直接影響工作結果的特質，因此，素質的差異就直接引發(fā)了績效的差異，同時也引發(fā)了團隊的績效成果差異！下面是小編為您整理的關于團校素質拓展。
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很榮幸在大二學習當中就得到如此珍稀的一次參加團校培訓的機會。盡管這只是一段時間的學習但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉變。
我一直都認為自己是一位實干者也一直認為理論的學習不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學習往往即費精力又費時間沒什么實際作用但這一次的學習不光只是讓我感受到了幾位領導和老師言語的生動與風趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學習和工作又有了重新的認識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學習、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓我對一名當代大學生和共青團又有了一個全新的認識和定位。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。結合學習內容和自身實際情況現將我個人的體會向校團委做如下匯報16次的團校學習生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學服務的決心。在團課學習過程中我更好的完成了大學人生的轉折我得到了適應和規(guī)劃大學生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學生涯以及如何更好的面對和解決大學生所面對的心理問題。在今后的學習中應該注意交際能力、策劃能力和表達能力這是一個人進入社會最起碼的素質堅定了自己不斷學習的決[大學團校心得體會(共2篇)]心。通過陳柯潔老師對高校團學干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標得到了難以獲取的人生。
格言。
獲得了空前的對母校和祖國的榮譽感和歸屬感。重要的是作為一名學生干部的我應該具有和還應該培養(yǎng)什么樣的素質以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學習和工作的時間和精力。
4月25日星期四早上7點20在足球場xx校區(qū)團工委進行了第三天的素質拓展訓練，今天是由青年志愿者協會的主席和帶隊。
也許是白天工作學習比較累，所以今天的干部助理們來的都比較晚，青協主席就帶隊跑起了步，既是為接下來的活動熱身也是為了提高助理們的精神，準備活動結束后，我們迎來了第一個游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過在開始前都是秘密。助理們迅速進入了比賽狀態(tài)，一個個的在繩的晃動下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。
當大家還沉浸在第一個游戲的時候，第二個游戲也馬上進入了準備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個同學蒙著眼睛背著另一個同學往返跑100米，比哪隊用的時間最少。游戲開始的時候也許大家還有點害羞，但當進行的時候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個游戲是對彼此之間信任的建立和默契度的形成。
今天的這兩個游戲是對團隊默契度的考驗，當然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會不言自明了。
我很榮幸能夠參加這次校區(qū)團委組織的以“感悟創(chuàng)新，磨礪意志，熔煉團隊，擁抱未來”為主題的素質拓展活動，在這兩天的素質拓展活動中，我經歷了很多挑戰(zhàn)和考驗，我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素質拓展”并不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協作精神的活動。
有關，因為作為科協的一員，我們每天都在追求創(chuàng)新，我們的創(chuàng)新意識比別人強，我們也將這種意識靈活的運用到了游戲過程中，挺高了速度，產生了效率。所以，我們要繼續(xù)發(fā)揚這種創(chuàng)新精神，用我們的智慧去改造世界，改變未來。在“逃生墻”中，我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護的姿勢。有幾個男生特別特別辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個字猛然從我腦海中跳了出來。在我們生活中，有的時候必須要有自我奉獻、自我犧牲精神，要有那些甘做人梯的人。當個人與團隊利益發(fā)生沖突，要勇于犧牲個人利益。犧牲一點個人利益才能使集體的利益受到保護，這是一個團隊中每個成員必須要有的意識。使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越了個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當臺上的隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到了團隊精神的偉大。尤其是當最后兩個人被臺上的幾個男生和女生同時拉上去時，我們其余的人不約而同的發(fā)出了真誠而感動的歡呼聲。最后一個項目“生命輪回”，也叫“心靈之旅”，在這個項目中，我們都彼此緊緊的抓牢左右兩邊伙伴的手，我們能從彼此的手中感受到溫暖，就是這份溫暖讓我們彼此感到心安，我們堅定地信任對方，我們堅信他們會帶我們走出困境，在那一刻，我感受到了團結的力量，我覺得那一雙手就是我們生命中的一個象征。幼年時，那雙手是我們的父母，他們用實際行動教會我如何去幫助別人，如何去愛別人；現在，那雙手是我們的老師，他們給我們指引方向，告訴我們去勇敢的面向未來；而未來，我們將用自己的手去幫助別人，去愛別人，帶他們走出人生的困境。總之，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。
這兩天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
最后還想說的就是感謝我們學校，感謝團委能給我們這么一次難得的機會鍛煉和學習；感謝學校兩位體育老師的帶領，感謝我們所有同學給我的幫助與支持；總之，我以一顆感恩的心感謝身邊所有的人！
團校拓展心得體會篇三
第一段：引言（背景介紹）。
團校戶外拓展是團隊建設的一種重要形式，通過一系列的戰(zhàn)略性訓練和連續(xù)性活動，提升團隊成員之間的相互協作和溝通能力，激發(fā)團隊成員的潛能，使團隊更加緊密和有效。最近，我參加了一次團校戶外拓展活動，從中收獲良多，深有體會。
第二段：目標與困難。
在團校戶外拓展的過程中，我遇到了一些預料之外的困難。首先，因為前期的準備不足，我對活動目標的理解有些模糊，這導致我缺乏明確的方向感；其次，活動中涉及到很多身體力行的項目，而我自己體力稍差，因此在一些比較艱難的項目中，我會遇到一些挑戰(zhàn)。
通過這次團校戶外拓展活動，我收獲了很多心得與體會。第一，明確的目標是成功的關鍵。雖然在剛開始時我對活動目標有些模糊，但是通過活動的過程中不斷的思考和探索，我逐漸找到了自己的方向，并且克服了不少困難，最終取得了成功。第二，團隊合作是非常重要的。在活動中，我們需要相互合作，互相支持，共同克服困難，這樣才能完成任務。當我身體感到疲憊時，團隊成員的關心和鼓勵讓我感到溫暖，也給了我力量。第三，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。只有大家齊心協力，團隊的凝聚力才能夠真正發(fā)揮出來。
第四段：收獲與成長。
通過這次團校戶外拓展活動，我不僅僅收獲了團隊合作的經驗和技巧，也收獲了個人成長。首先，我在活動中體會到了團隊的力量和眾人拾柴火焰高的道理。只有大家團結合作，才能夠迎接挑戰(zhàn)，完成任務。其次，我也意識到了自己的不足之處。在活動中我發(fā)現自己的體力相對較弱，這讓我意識到需要加強鍛煉，提高身體素質。此外，我的溝通能力和協調能力也有待提高。通過這次活動，我深刻認識到了個人的不足，并下定決心努力彌補，提高自己。
第五段：總結。
團校戶外拓展是一次非常有意義的活動，通過這次活動，我認識到團隊合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團隊合作意識和團隊精神。我相信，在今后的團隊合作中，我將更加懂得團結協作，有效地解決問題。同時，這次經歷也讓我明白了個人的不足之處，激勵自己不斷努力，提高自己的素質和能力。團校戶外拓展是我人生中的一次難忘經歷，它讓我更加成熟，更加深刻地認識到團隊合作的重要性，也激發(fā)了我對未來工作和學習的熱情和動力。
團校拓展心得體會篇四
團校戶外拓展是一種通過各種團隊合作活動來培養(yǎng)學員的團隊合作意識和團隊精神的學習方式。作為一名參與過團校戶外拓展的學員，我深感此次活動給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和收獲。在此我將分享我對團校戶外拓展的心得體會，希望能夠對其他學員們有所幫助。
首先，團隊的力量是巨大的。通過團校戶外拓展，我深刻體會到團隊的力量是無可估量的?；顒又校覀冞M行了很多團隊合作的任務，如攀巖、繩網等項目，每個人都必須相互配合才能完成任務。當我們意識到只有團隊的力量才能使我們取得成功時，我們團隊的凝聚力倍增。作為一個整體，我們相互扶持、互相支持，最終超越了自我。這種團隊的力量使我深受感動，也使我深刻體會到團隊合作的重要性。
其次，溝通是團隊合作的關鍵。在團校戶外拓展中，我們需要不斷進行溝通，才能夠更好地協調團隊的配合。在任務開始之前，我們需要商定好每個人的分工和角色，做好相互之間的溝通和交流，這樣才能確保我們的任務能夠順利完成。在溝通的過程中，我學會了傾聽他人的意見并尊重他人的想法，這樣才能夠更好地協同合作。而當我們的溝通不暢時，任務的完成度也會大大降低。因此，通過團校戶外拓展，我認識到溝通是團隊合作的關鍵。
再次，團隊合作需要發(fā)揮每個人的特長。每個人都有自己的優(yōu)點和特長，而團隊合作就是要發(fā)揮每個人的長處以及克服自己的不足。在團校戶外拓展中，我曾遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，但每次都能看到團隊中的某個成員在關鍵時刻挺身而出，給予了幫助和指導。這種通過共同努力將每個人的特長融合在一起的團隊合作精神，讓我感受到了團隊的力量和凝聚力。
最后，團隊合作能夠培養(yǎng)個人的領導能力。在團校戶外拓展中，我們每個人都有機會擔當一次團隊的領導者。此時，我們需要協調整個團隊的工作，分配任務，確保團隊的目標能夠順利地實現。通過這樣的體驗，我學會了如何更好地領導一個團隊，如何充分發(fā)揮每個人的潛力。這種培養(yǎng)個人領導能力的機會，讓我對自己的能力有了更深的認識。
總之，通過團校戶外拓展，我深刻體會到了團隊合作的力量和重要性。團隊合作不僅需要溝通和協調，更需要發(fā)揮每個人的特長和培養(yǎng)個人的領導能力。這種團隊合作的精神不僅在學校團隊活動中能夠體現，更貫穿了我們將來的工作和生活。我相信，通過團校戶外拓展，我們每個人都能夠在團隊合作中不斷成長，不斷超越自我，成為更出色的人。
團校拓展心得體會篇五
團校是為了讓團員更好地鍛煉和培養(yǎng)自己的綜合素質而設立的學習機構。而戶外拓展就是其中一項重要的活動形式，通過開展一系列的團隊合作和挑戰(zhàn)項目，讓團員們在緊張刺激的活動中得到身心的全面鍛煉。在團校戶外拓展的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性、個人價值的提升以及信任和溝通的必要性。
團隊合作是戶外拓展活動的核心要素之一。在戶外拓展的各項任務中，我和隊友們發(fā)現了自己的優(yōu)勢和劣勢，并在團隊中找到了合適的位置。在攀巖項目中，有隊員不敢上高處，但我們在隊友的鼓勵和幫助下，最終成功攀登上去。在鼓勵和支持中，我們各展所長，取得了更好的團隊成績。這次戶外拓展體驗讓我深刻明白，團隊的力量是無窮的，只要大家齊心協力，就能創(chuàng)造出不可思議的成就。而在生活和工作中也是如此，只有團結合作，才能創(chuàng)造出更好的結果。
此外，戶外拓展活動也對個人的價值提升起到了積極的促進作用。在項目中，我經歷了許多個人挑戰(zhàn)，比如高空抓邊，走火車等，這些項目都需要超越自己的恐懼和障礙。在這個過程中，我不僅收獲了一種“未知”和“挑戰(zhàn)”的勇氣，也增強了自信心。通過不斷地克服困難和提升自己的能力，我意識到我的潛力是無限的。這種積極的成長心境，也讓我在以后的生活和學習中，更加敢于面對困難和挑戰(zhàn)，勇往直前。
不僅如此，戶外拓展還讓我認識到了信任和溝通的重要性。在拓展活動中，我們需要緊密合作，密切配合，因此需要建立起相互的信任基礎。在一次盲目跟蹤的項目中，我和隊友一起“瞎”走，要靠彼此的信任和引導。當時，我深切地體會到，信任不僅是口頭上的承諾，更是在行動中的真實表現。而團隊中的良好溝通也是建立良好信任關系的基礎。在這次戶外拓展活動中，我通過與隊友們的深入交流，明確了我們的任務和目標，并制定了合理的工作計劃。這種有效的溝通和協調，不僅提高了團隊的工作效率，也增強了團隊的凝聚力。
總結來說，團校戶外拓展是一次寶貴的經歷，讓我深刻體會到了團隊合作的重要性，個人價值的提升和信任與溝通的必要性。通過這次拓展活動，不僅增強了我的身體素質和心理素質，也讓我明白了在團隊中的作用和責任。我將繼續(xù)發(fā)揚團隊精神，通過團校的學習和活動，不斷提升自己的綜合素質，更好地為社會做出貢獻。
團校拓展心得體會篇六
團校拓展是團組織常年活動中不可缺少的一部分，通過各種課程和活動的組合，為參與者提供多角度、全方位的鍛煉，不僅有益于個人成長，也有助于團隊凝聚力的提升。在這次的團校拓展活動中，我得到了很多的啟發(fā)和收獲，以下我將分別從以下五個方面做出總結體會。
第一方面，拓展課程使我更勇敢。在拓展課程中，有些活動是比較刺激的，比如懸掛在高處滑行、攀爬天梯等，這些活動讓我感到有點害怕，但我更重要的感覺是一種想要打敗自己的沖動，希望能夠克服內心的恐懼。當我成功完成這些活動時，我會覺得非常有成就感，也更加自信。因此，我想，不要害怕嘗試新的事物，勇敢去面對，只有這樣，才能真正讓自己成長。
第二方面，拓展課程增強了我的溝通能力。在團隊活動中，只有通力合作，才能取得勝利。如果溝通不暢、沒有溝通的信任，很難合作，也很難發(fā)揮出所長。在團隊活動中，我們需要互相理解，要說清楚自己的想法和需求，同時也要認真傾聽同伴的意見。在這個過程中，每個人都要拿出他自己的智慧和能力，才能更好的完成任務。
第三方面，拓展課程提高了我的意志力。在拓展過程中，為了完成任務，我們需要耐心、毅力和堅定的信念。當我們面對一些困難時，需要有足夠的耐心和毅力去克服它們，同時也要有堅定的信念，相信自己和這個團隊。而意志力也是不斷鍛煉的，唯有在平時就不斷強化自己的意志，才能在剛柔并濟中克服困難。
第四方面，拓展課程培養(yǎng)了良好的團隊精神。在拓展活動中，每個人都需要承擔不同的運動任務，一起成為團隊的一部分。這樣的過程中相互支持、相互幫助、相互鼓勵，一起創(chuàng)造新的閃光點，使整個團隊更加團結。在緊密的團隊合作中，我發(fā)現每個小細節(jié)的注意和團隊協調的傳達相當的重要，因為這能讓我們更高效的完成任務，更好的互相信任，成為一個更加團結的團隊。
第五方面，拓展課程激發(fā)了我的創(chuàng)造力。在拓展活動中，我們需要發(fā)揮自己的能力，去想辦法解決一些問題，要敢于創(chuàng)新。而要想創(chuàng)造出更好的方案，就需要不斷的思考和反思，尋找不同的切入點，有時，也需要一些有創(chuàng)意的想法來打破思維定式。因此，我覺得創(chuàng)造力是要不斷鍛煉和培養(yǎng)的。
以上是我的體會，希望它們能夠給未來的團校拓展活動帶來不同的想法，讓更多的團員能夠得到鍛煉，拓寬自己的視野，不斷迎接挑戰(zhàn)，更好地成長和發(fā)展。
團校拓展心得體會篇七
團校是對團員(預備團員)的培訓,學習一些共青團的理論與章程。那么團校素質拓展。
今天上午10點至12點時，我們展開了團校的新一個課程“素質拓展”，我們來到足球場，找到自己的隊伍，整好隊，接受上級的分配任務。
正如我們的。
口號。
所說“青春驕陽，團隊更強”，正體現了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現的也就是團隊精神，正如“團結就是力量”。所以，這個課程最重要最重要的就是團結，這樣才能取得最后的勝利，贏取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢？也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號，把全部點都找出來，我們就算勝利了。?在比賽之前，我們被分成了十三個小組，每組八人，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人，又再分成四小隊，兩個人來合作完成任務，但是在最后的時候，要四小隊都完成了任務才算結束，這就要考慮到大家中的配合了。
也常常弄錯了，這主要也是我們對學校不熟悉所造成的。在尋找過程中，我們雖然走對了方向，但是有些點的物品，藏的很隱蔽，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊，看他們有沒有完成任務。最后，我們發(fā)現，我們的任務完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好，我們最后也總共用了五十分鐘差不多，速度也還可以，但是，他們統(tǒng)計的時候，可能是我們沒有找準點，致使我們的準確率不是很高，才對了三十幾個點，大家都不是十分高興，但是嗎？體育重在參與，我們已經很榮興了，所以我們應該高興了。
不容忽視的力量，團隊的力量是強大的，驚人的。
青春驕陽，團隊更強。
很榮幸在大二學習當中就得到如此珍稀的一次參加團校培訓的機會。盡管這只是一段時間的學習但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉變。
我一直都認為自己是一位實干者也一直認為理論的學習不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學習往往即費精力又費時間沒什么實際作用但這一次的學習不光只是讓我感受到了幾位領導和老師言語的生動與風趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學習和工作又有了重新的認識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學習、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓我對一名當代大學生和共青團又有了一個全新的認識和定位。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。結合學習內容和自身實際情況現將我個人的體會向校團委做如下匯報16次的團校學習生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學服務的決心。在團課學習過程中我更好的完成了大學人生的轉折我得到了適應和規(guī)劃大學生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學生涯以及如何更好的面對和解決大學生所面對的心理問題。在今后的學習中應該注意交際能力、策劃能力和表達能力這是一個人進入社會最起碼的素質堅定了自己不斷學習的決[大學團校心得體會(共2篇)]心。通過陳柯潔老師對高校團學干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標得到了難以獲取的人生。
格言。
獲得了空前的對母校和祖國的榮譽感和歸屬感。重要的是作為一名學生干部的我應該具有和還應該培養(yǎng)什么樣的素質以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學習和工作的時間和精力。
經過學習并反思總結我認為作為一名學生干部尤其是一名新上任的學生干部我需要以下的素質爭取做一名“真好”型學生干部。作為普通學生干部的一員我一直認為學生干部不是官學生不民學生干部的本質是學生因此學生干部與學生們之間不是上下級之間而是平等主體之間的關系。但是當學生干部這一特殊名詞被冠于某位學生時則意味著一種責任意味著他將有不同于其他同學的使命。這里的使命就是學生干部應具備的素質和能力。
一、學生干部應具備的素質。
1較高的思想覺悟水平“思想是行動的先導”因此具備良好的思想道德素質是一名學生干部應具備的首要素質。
我認為良好的思想道德素質包括以下幾個方面。
4處理好以下幾組關系1干與學的關系學生必須以學為主每一個干部都應計算一筆帳從事學生工作得到的鍛煉和收獲是否足夠抵償在學習、生活等各方面所受的影響2人與人的關系應做好溝通協調上傳下達等工作秉著“誠以載物寬以待人”的宗旨正確處理和普通同學、其他干部間的關系3建立良好的心態(tài)應明確“事無其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心態(tài)經得起挫折敢于面對挑戰(zhàn)和失敗。
二、學生干部應具備的能力1學習能力我們始終都是一名學生這是不變的本質也是學生的天職。包括學習先進管理經驗、學習先進的組織方式、學習科學文化知識等。學生干部不能因為自己時學生干部便蠻橫至極應當及時給自己的頭腦充電保持自己的先進性。
2行動能力。行動能力是幾種能力的根本是學生干部應具備的基本能力。
1策劃組織能力。學生干部在其本職工作內因地制宜的開展活動。該活動首先應進行策劃該策劃應周密、細致。2積極能動性。學生干部應是一個行為主體而非石磨推一下則動一下。除了執(zhí)行任務什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學生干部應當具有積極能動的品質積極薦言為各項活動發(fā)展獻策發(fā)揮主觀能動作用。
3合作能力。團隊精神是現代團體作戰(zhàn)的保證。因此對于一個團體隊員合作的能力對團隊的影響深遠。每一次活動的組織完成不能靠單個學生干部的力量而是由部門的成員和院級學生會同學的鼎力相助積極合作。
然而學生干部的素質和能力并不見得明顯的界線學生干部應當從努力提升自我能力的角度出發(fā)不斷完善自己。以上便是我在團校學習過程中獲得的幾點心得體會感謝校團委的老師為我們安排了這次意義非凡的團校學習機會堅信這次學習將為包括我在內的所有學員提供正確的導向作用。
我們已經跨入了一個嶄新的時代展望未來我們應該緊密的團結在一起共同努力以飽滿的熱情、認真的態(tài)度不斷的完善自己努力提高自己的綜合素質爭做一名合格的大學生。為國家、母校爭光為人民大眾服務。
團校拓展心得體會篇八
很榮幸在大二學習當中就得到如此珍稀的一次參加團校培訓的機會。盡管這只是一段時間的學習但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉變。
我一直都認為自己是一位實干者也一直認為理論的學習不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學習往往即費精力又費時間沒什么實際作用但這一次的學習不光只是讓我感受到了幾位領導和老師言語的生動與風趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學習和工作又有了重新的認識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學習、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓我對一名當代大學生和共青團又有了一個全新的認識和定位。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。結合學習內容和自身實際情況現將我個人的體會向校團委做如下匯報16次的團校學習生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學服務的決心。在團課學習過程中我更好的完成了大學人生的轉折我得到了適應和規(guī)劃大學生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學生涯以及如何更好的面對和解決大學生所面對的心理問題。在今后的學習中應該注意交際能力、策劃能力和表達能力這是一個人進入社會最起碼的素質堅定了自己不斷學習的決[大學團校心得體會(共2篇)]心。通過陳柯潔老師對高校團學干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標得到了難以獲取的人生格言獲得了空前的對母校和祖國的榮譽感和歸屬感。重要的是作為一名學生干部的我應該具有和還應該培養(yǎng)什么樣的素質以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學習和工作的時間和精力。
團校拓展心得體會篇九
團校拓展是一種組織形式，旨在通過體驗式學習來提升年輕人的綜合素質。在過去的一段時間，我所在的團支部也參加了團校拓展活動。在這個過程中，我從中學到了很多東西，包括團隊合作、領導力、溝通技巧等方面的知識。今天，我想與大家分享一下我的團校拓展心得體會。
二段：團隊合作。
團隊合作是團校拓展活動的基礎，其中的團隊合作訓練非常重要。在這個過程中，我們跟不同對手進行比賽，需要通過團隊合作來克服障礙。小到一片草地上爬行，大到一架橋梁上的互相搏斗。在每項活動中，我們要相互配合，互相信任，達到最終目標。在這個過程中，我學到了：靠個人能力是不可能完成一個任務的，團隊的力量才是無窮無盡的。
三段：領導力。
一個團隊不光有配合默契的成員，還需要一個足夠強勢的領袖在其中。一個合格的領袖需要很好地思考問題、分析困難，并能發(fā)揮自己的充分能力。在這個過程中，我學到了：作為一個領袖，重要的不是個人能力，而是是否能夠思考和執(zhí)行任務，是否能夠帶領大家克服困難，達到各種目標！
四段：溝通技巧。
一個團隊是否能達到相當默契的程度，完全取決于各個隊員能否用有力的溝通來接觸。在這個過程中，我們發(fā)現，難度不小的任務，比如一些需要大家的配合的難題，完全可以通過一個個人的默契來克服！因此，我學到了，好的溝通會將一個團隊的難度變得更小，比如用明確的話語，直接表達問題和自己的想法。
五段：結論總結。
團校拓展，其實更多的是鍛煉年輕人的綜合素質。在這個過程中，我學習到了很多傳統(tǒng)的知識，比如團隊合作、領導力、溝通技巧等等，但是更多更深刻的體會，是鍛煉心理素質，完善自己性格中的短板。如果你能夠參加團校拓展，不要敬迎，好好體驗這個過程！
團校拓展心得體會篇十
4月25日星期四早上7點20在足球場xx校區(qū)團工委進行了第三天的素質拓展訓練，今天是由青年志愿者協會的主席xx和xx帶隊。
也許是白天工作學習比較累，所以今天的干部助理們來的都比較晚，青協主席xx就帶隊跑起了步，既是為接下來的活動熱身也是為了提高助理們的精神，準備活動結束后，我們迎來了第一個游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過在開始前都是秘密。助理們迅速進入了比賽狀態(tài)，一個個的在繩的晃動下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。
當大家還沉浸在第一個游戲的時候，第二個游戲也馬上進入了準備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個同學蒙著眼睛背著另一個同學往返跑100米，比哪隊用的時間最少。游戲開始的時候也許大家還有點害羞，但當進行的時候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個游戲是對彼此之間信任的建立和默契度的形成。
今天的這兩個游戲是對團隊默契度的考驗，當然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會不言自明了。
團校拓展心得體會篇十一
目前在國內廣泛開展的拓展訓練起初這一形式是訓練特種部隊的方法，但今天在中國經過逐步發(fā)展，已經成為現行教育的一種有效的補充手段。下面小編為大家搜集整理的團校素質拓展。
心得體會。
希望大家喜歡!
今天在周山公園進行了團校素質拓展訓練。之前并沒參加過類似的訓練，因此心中充滿期待和好奇。到達訓練場地后，教練們專業(yè)的制服給我們一種敬畏的感覺。第一個活動就是開營之前的破冰。所謂破冰就是通過活動來消除人與人之間的心理距離。通過一個很有意思的活動后，我們一大幫人被刷了下來，接受所謂的獎勵，也就是在一百多人面前推銷自己，得到同學的認同后才能入隊，這給了我們這些人一次很好展現自己釋放自己激情的機會，對著全部的人模仿人猿泰山的聲音大聲喊出來，感覺這是爽，這樣的機會可能也是很少的，在日常的現實生活中也很少有這樣的機會，去發(fā)泄自己而可以不顧別人的想法。所以被涮下來還是幸運的。因為我們要的就是體驗，而從中我得到了。
破冰活動結束后我們進行了開營儀式，對著營旗進行了宣誓。從中我們感受到了力量，也知道這將是一次艱難的體驗。我們到達訓練場后，在接下來的一天時間里進行了高空體驗和地下體驗，雖然高空體驗給了我們和大的刺激感，鍛煉了我們的膽量。但這一天中給我體會最深的，我相信也是給我們團隊印象最深的，是由一根普通的塑料棍的游戲，我們的挑戰(zhàn)是二十多個人每人只能用右手的一個手指貼著那個棍子，一起把它放到地上，而期中每個人的手不能離開那棍子，剛開始我們都說那么簡單不是很快就結束了嗎，教官說那是訓練中最難的一項，我們真不相信。不過通過我們試過后，不相信都不行，我們試了好多遍，但都沒成功。最后都差點放棄，但是就是在這一次次失敗中，我們團隊的精神使我們支撐了下來，最后終于在每個人的努力下完成了挑戰(zhàn)。從中我們每個人都深深地被團隊精神感動了，我也好久沒有那樣的感動和感覺，就是，一個團隊想要取得勝利，隊員一個都不能缺。從中我們懂得什么是體諒和支持，懂得什么是堅持和毅力，懂得什么是服從和領導。
最后閉營儀式結束后的一個游戲是全部人圍成一圈，全部的都向后坐在后一個人的腿上，這也很經典地啟示了我們：當你用心做好自己的事的時候，當你為別人奉獻的時候，你的身后也會有人為你奉獻，永遠支持你的。
通過今天一天的訓練，感覺人真的可以改變很多，無論從觀念上還是生活方式上，哦，原來人可以這樣生活!
今天上午10點至12點時，我們展開了團校的新一個課程“素質拓展”，我們來到足球場，找到自己的隊伍，整好隊，接受上級的分配任務。
正如我們的。
口號。
所說“青春驕陽，團隊更強”，正體現了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現的也就是團隊精神，正如“團結就是力量”。所以，這個課程最重要最重要的就是團結，這樣才能取得最后的勝利，贏取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢?也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號，把全部點都找出來，我們就算勝利了。在比賽之前，我們被分成了十三個小組，每組八人，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人，又再分成四小隊，兩個人來合作完成任務，但是在最后的時候，要四小隊都完成了任務才算結束，這就要考慮到大家中的配合了。
在比賽的時候，我們領到了學校的俯視圖，有四張，每張地圖上所標示的點又是不一樣的，而且共有14個點，散布在學校的各個地方，要我們一一找出來。我們幾個看了以后，就各自出發(fā)去尋找我們圖上所標示的點，我們兩個領到地圖以后，看了一下，決定從散到聚攻擊目標，先把散的找出來，然后再攻擊比較相近中的點，逐一擊破。在我們找那幾個點的時候，有些點我們也常常弄錯了，這主要也是我們對學校不熟悉所造成的。在尋找過程中，我們雖然走對了方向，但是有些點的物品，藏的很隱蔽，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊，看他們有沒有完成任務。最后，我們發(fā)現，我們的任務完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好，我們最后也總共用了五十分鐘差不多，速度也還可以，但是，他們統(tǒng)計的時候，可能是我們沒有找準點，致使我們的準確率不是很高，才對了三十幾個點，大家都不是十分高興，但是嗎?體育重在參與，我們已經很榮興了，所以我們應該高興了。
最后的時候，宣布我們組在十三個小組中排名倒數第三，排名雖低，但是，我們也給了我們最熱烈的掌聲，畢竟我們已經努力了，我們也已奮斗過。所以，我們不留遺憾，我們是最棒的。通過這次的素質拓展活動，我們深深的體會到團隊的力量是不容忽視的力量，團隊的力量是強大的，驚人的。
第五期團校培訓在3月19日開展，到現在已差不多要接近尾聲，團校的學員們基本上都堅持下來了，3月26、27日，我們上的是課外實踐活動，這個活動在團校培訓課程當中具有很好的作用，能夠很好的體現出一種團隊精神。我們這次的活動還有一句關于團隊合作精神的口號“青春驕陽，能力更強”，體現的是一個青年的青春活力與能力。確實也是，我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕耍拷M隊員都在不怕辛苦的奔跑，去尋找我們那份可貴的“寶藏”。
定向越野的確是能夠很好的鍛煉團隊精神，并且還可以鍛煉參加成員的意志。活動分為好幾個點，每個點都不再一個地方，必須通過我們的努力在能將這些目標找出來，所以大家都跑得上氣不接下氣，熱汗淋漓。但是，我們都有堅持下來，并且將任務完成。
我們是定向越野當中的第八組，也是團校培訓班的最后一組，下午3點多我們就開始在在球場旁邊集合，經過校團委組織部的安排和講解下，我們拿到了地圖，拿到地圖之后，我和另一個成員就開始分析地圖的走向，把走向弄清晰之后就開始有順序的挖寶行動。所以，我們很快就完成任務。最后一組定性越野活動結束后，很多人都說看不清楚地圖，我覺得看地圖應該要有活躍性的思維，因為很多地圖就和數學題一樣，需要轉很多彎彎才會有規(guī)律。我和我的同伴看地圖時是把地圖轉個方向看的，這樣子看起來，很快就找到了方向感，并迅速準確的發(fā)現目標，整個活動下來，都用了很短的時間。
自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個問題考慮清楚，我相信，大家將不會變得渺茫不知道方向，也不會讓自己偏離我們想要追求的理想目標。每一種追求與理想都要靠堅持才能繼續(xù)走下去，“堅持就是勝利”，我很認同這種看法，勝利不一定就要是成功，像今天下午的越野活動，我們第七對雖然只拿到第九名，但是，我們的堅持和團結都讓我們很開心。舉辦一次這樣大型的活動很難，就因為活動的可貴，所以我們才會更珍惜。
定向越野活動我們都做的很開心，我將會永遠的記住這次有意義的活動。
團校拓展心得體會篇十二
由我們團總支素質拓展部承辦的“活力團總支，未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進團總支內部各部門間的聯系，提高干事的集體協作能力，個人工作能力以及領導能力，我們部準備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領導潛力。同時，也為了完善素質拓展部內部的建設，提高自身能力，總結經驗教訓，為下次活動打下良好的基礎，針對此次活動我進行了一次的總結。具體內容如下：
在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導致策劃書再三修改才能通過。出現這樣的情況，我們會吸取教訓，下次不會出現同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進行啦。
在準備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質沒有很準確地預算，導致出現一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進行比較順利。
在游戲活動進行的組織方面，本部內成員能夠團結協作，積極參與，體現了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足。活動進行中的紀律總體不錯，但有些委員的組織能力響應不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進行認識。例如我們素拓部吧，因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認識我們。這不是達到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因為這是一個很好的認識機會啊！
以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結。我們會總結此次的經驗教訓，爭取在下次活動中做的更好，為促進團總支內部的建設做出自己的貢獻。
團校拓展心得體會篇十三
xx日，公司在為xx年后畢業(yè)大學生組織了為期兩天的拓展培訓，培訓的項目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓有169名大學生，在兩天的培訓過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
拿破侖曾經說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、落實責任，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協作等做出相應調整。
做“電網”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協作上做出相應調整。通過參加進一步的拓展培訓項目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓，這種團隊組建的復雜性要求組長和組員快速轉換自己的角色和心態(tài)，為了團隊利益，必須服從組織，發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關系網絡，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
在培訓過程中，培訓老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學生進行回訪，將培訓內容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。
團校拓展心得體會篇十四
以前，對于“拓展培訓”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號—7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協作能力，造就一支思想過硬、作風頑強、高度團結，協作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯系在了一起，更給我們全體參訓同學帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變任何規(guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們缺乏足夠的智慧去明辨是非，他們甚至不知道自己應該出什么牌，他們很容易受到誘導，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設計的圈套，游戲設計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！總之，這次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結協作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
團校拓展心得體會篇十五
3月17-18日，公司組織中高層管理人員以及員工進行了為期兩天的拓展培訓活動，以前對于“拓展培訓”這個活動只是聽別人談起過，自我從未接觸過，我是帶著好奇和學習的心態(tài)開始了這次培訓活動，范文之心得體會:拓展訓練心得體會。
為期兩天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——飛虎隊，在我自我?guī)ьI下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括十三個大項目：軍事訓練，團隊風暴、團隊釋義、旗人旗事、破冰、群龍取水、團隊按摩操、團隊熱身、高空挑戰(zhàn)—塔降、風雨人生路（感恩與職責）、激情創(chuàng)意篝火晚會、軍訓、激情節(jié)拍、團隊闖關---龍騰虎躍、琉酸河、齊步并進、步步高、天龍八步、cs野戰(zhàn)三大戰(zhàn)役之——陣地戰(zhàn)、斬首行動、無間道戰(zhàn)、我們是一個人。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“飛虎隊，加油。飛虎隊，加油。勇往直前、堅持到底！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放下，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地透過了重重考驗。
這些項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自我對團隊的高度信任分不開的。我個人對自我要求個性高，只有當自我做好了，才有資格指導他人。一個人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！比绻胧棺晕业娜松泳?，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧！
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。透過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！
拓展訓練結束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績。透過最后完成一個群眾項目，我們是（同一個人），充分發(fā)揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
1、感情與凝聚力。
一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間務必有感情。金達萊這個團隊是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們全體金達萊人包括我本人，在當今這個競爭十分激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。金達萊作為生產企業(yè)，在市場經濟的汪洋大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船，已經是一艘戰(zhàn)艦。我們要使金達萊成為長命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展；發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作，才能使金達萊發(fā)展壯大。
2、凝聚力與競爭力。
成功的團隊來自于區(qū)別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會構成這個團隊的較強的競爭力?！氨F打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優(yōu)勝劣汰；同樣，在團隊內部也要構成必須的競爭，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經濟的規(guī)律。
最后感謝此次活動所有隊員的用心參與和真誠相助，期望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
團校拓展心得體會篇十六
雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標一致、互相信任、團結協作。
無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作。
如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。
因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。
雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。
當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。
做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。
沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己;學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處;學會鼓勵他人;學會欣賞他人。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好!
雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標一致、互相信任、團結協作。
無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的`隔閡和本位主義而是相互幫助和協作。
因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。
雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。
團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己;學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處;學會鼓勵他人;學會欣賞他人。
拓展活動心得體會范文拓展活動心得體會范文
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好!
團校拓展心得體會篇十七
（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現腦子一鍋粥的感覺，其實現在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A則立，不預則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協力，沿著公司的'大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經驗對我們這些新人來說，真的很重要。
團校拓展心得體會篇十八
訓練伊始，教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發(fā)總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有32名，分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組?！耙袄顷牎痹趐k中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“野狼隊”的一員也倍感榮幸。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“我們準備好了，請相信我們吧”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個人離開了集體，或是集體里的人不夠團結，其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴謹，都有可能出現危險。在這個項目進行總結的時候，教練問我們：“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎？你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎？你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實老師是想提醒大家，無論什么時候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時候。
最后一個項目是爬畢業(yè)墻。當我們面對4。2米的高墻，培訓師告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時，必須在規(guī)定的時間內到達最高點時，說心里話，大家都沒有足夠的信心，四個小團隊合并成一個大團隊，競爭沒有了，只剩下合作。經過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都將爬過去時，最后一個隊員抱緊倒數第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊友義不容辭的職責，女隊員在中間上。但是，當看到我們的戰(zhàn)友，那些平時只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，我們用自己并不堅實的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內心自問，我們能行嗎？我們可以嗎？第一個隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達后，大家歡呼雀躍，當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友給予我“生”的希望，感謝隊友為了全體隊友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到個人的成功，永遠基于團隊的成功，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團隊精神的偉大，感受到團隊給與每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到團隊精神的培育是對每一個員工的要求。
畢業(yè)了！32個隊員以12分鐘的好成績畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生，看著墊底隊員因被踩紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅隊員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團隊合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。當教練說道：大家團結協作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊。當全體隊友大聲的回應者：是！是！是！的時候，我的心靈再一次被強烈的震撼。拓展訓練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結協作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學會了換位思考。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感謝給予一次鍛煉、學習的機會、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲！
團校拓展心得體會篇十九
x日，沒有風和日麗的天氣，我們本著風雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經過公司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓練，畢業(yè)至今，參加工作已經有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動，因此對戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當我們下車的時候，接待我們的是一個穿著跟正式的一個教練，大學軍訓之后，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓練。
剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學習，學習的目的改變，我們不停的重復著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學到什么，改變什么.
經過簡單的分組。60個人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進行了相應的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴，在這一點上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。
這次活動中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個項目。
信任摔背是拓展訓練中比較經典的一個項目，當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進入這個游戲的第一時間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們人床的主力部隊都是我們的男同事，每一個往下倒的同事都會事先問一句你們準備好了嗎?然后我們下面的同事就會回答：時刻準備著，請相信我們。我也第一次體會到了團隊合作的巨大能量，體會到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順利領先于皇冠隊完成了我們的摔背項目。
我對跨越紅繩項目感觸深的原因，第一個是因為我覺得這個是不可能完成的，第二個在經歷了荒島求生的游戲之后我有點覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認為是不可能的，也許不只我一個人有這樣的想法，這個項目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊，抱著試一試又或者是不服輸的心態(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個個都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因為撞到線又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項目，我開始意識到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個優(yōu)秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的，因為我們不是一個人在戰(zhàn)斗。
本以為吃飯完就可以自由活動了，老實說一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動的孩子們著實有點傷不起啊，很累，7點集合之后，我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號開始了一天下來最觸動人心的項目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個盲人，我們還有團結起來幫助其他人帶領的盲人，我們是一個將近60個人的團隊，我們沒有時間去猶豫我現在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個勁的拼業(yè)績，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個目標，我們真正的學到了東西。也改變了自我。
可以說，通過一天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導，在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個太自我，沒有團隊合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認識到公司給我們這次訓練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現在想想，或許這句話我應該倒過來，只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個月有沒有獎品?有沒有活動?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。
團校拓展心得體會篇二十
素質拓展是為了加強同學們之間的合作，促進同學之間的情感的一場戶外拓展活動。為了加強同學們的溝通以及合作能力，也讓同學們提早了解未來自己可能將要面對的工作情境以及能夠學習積累更多的知識和經驗，在組織者的指導下，我們在經干草坪舉行了素質拓展訓練活動。雖然只有短短的一個上午，但在這短短的一個上午中，我們體會到了活動的樂趣，也體會到了合作的愉悅，以及信任與被信任的所帶給我們的開心。
在這次拓展活動中，我們一共舉行了四個游戲，分別是：孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過障礙和16人17足。同時，專業(yè)所有人將分為四個組，其中每組為16或17人，每組有兩名組長，在組長的帶領下我們要一起挑戰(zhàn)及通過這些游戲，并在這些游戲中收獲到喜悅和經驗。因此，一個團隊的成功必須是整組人齊心合力，而不是一個人的成功，這是一種集體的力量，是團隊之間的合作，是為了同一個目標而一起努力和奮斗的精神以及信念，只有每個人所有勁往一處使，這個團隊才有可能獲得此次戶外拓展想要達到的結果和效果。
作為游戲的負責人之一，我感到非常的開心，能夠和同學們一起策劃和組織這場游戲，8點鐘的時候，我們便都到達了經干草坪，經過一系列的討論，我們便開始了我們的游戲開場儀式。我們一共有四個組，分別是：抽風隊、啦啦隊、飛虎隊和愛情買賣隊。在進行比賽之前，我們要介紹自己隊的創(chuàng)意并“表決心”、“下戰(zhàn)帖”。其中我作為一名愛情買賣隊的隊員我感到非常的開心，并為隊長的無限創(chuàng)意而感到很興奮，當然，在這其中當然是不能缺少口號和隊歌了，我們隊的口號便是：“冠軍不是你想拿，想拿就能拿”。隊歌也是通過《愛情買賣》改編而來的，充滿著激情與自信。
在這些游戲中，不論哪一個都不是自己一個人就能完成的，在孤島求生中，為了能讓自己組的八個人都能站在一張小小的報紙上，我們是使盡了渾身解數，利用小個子的站在中間踩在其他隊員的腳上或者趴在高個子身上的方法，八個人團團抱在一起，終于在整個團隊的合作下，我們將報紙縮小到了1/8的程度，還算是很不錯的成績，最重要的是，我們通過不斷的嘗試和改變終于一步步的克服了各種困難，最終一步一步的將報紙的面積縮小。而這個看起來就是擠成一團的游戲其實是很需要技巧的，這個游戲里我們不單是要選擇相信決策人的決策進行合理的分組以及采用合適的站法，也要不斷的去嘗試、嘗試，直到獲得最后的勝利。從這個游戲中，讓我體會到在一個團隊的合作中，我們需要犧牲與被犧牲的勇氣，要去承受一個或者更多個同伴的體重，要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時還能和你保持合作，在這個游戲中，我們得到了很多快樂，也與同學之間有了前所未有的親近。
接著我們就開始了第二個游戲：背靠背夾氣球。這是一個接力賽，自己要和自己的搭檔有著相同的步伐，才能安全的將氣球運送到對面，然后交給其他的一組隊員，直到所有的隊員都完成游戲為止。在這個過程中考察的更多的是我們的'耐心和信心以及協調力，相信自己和搭檔能夠以最快最安全的速度跑完全程，也要很耐心的保持氣球的平衡，即使在半路上感覺氣球可能將要掉落，我們也不能慌神，不能因為緊張而不知所措，而是要平衡自己的心態(tài)和腳步，直到到達目的地，當然，最首先的是你必須要和隊員協商好并為自己選擇一個合拍的搭檔，這樣才可能事半功倍。從這個游戲中，我不光是體會到了游戲的樂趣，體會到了與同伴齊心協力的樂趣，還體會到了不管是有多大的苦難，只要彼此配合，彼此適應就能達到終點。從這個游戲中，讓我覺得，其實看起來可能是很難的事情真正做的時候并沒有你想象的那么難，不敢嘗試是因為你內心的膽怯，而嘗試才是成功的開始，只要你敢于去做，你就可能收獲到意想不到的結果。
團校拓展心得體會篇二十一
四年級寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時，我們一家人去了一個到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。
突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。
站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結構，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險。
爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準備出發(fā)。我踩一只腳，移動另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時間在一點一點流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。
我們一家人站在巖石頂上，陽光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進入了太陽公公的懷抱，享受著太陽的溫暖。
暮色漸沉，我們隨著夕陽揮手回家。
團校拓展心得體會篇二十二
3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。
起初，說實話是沒對這次拓展訓練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團隊的氣氛，隊友們的感染不覺地也融入其中。
一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗團隊齊心協力，有考驗思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。
總的來說讓我明白了那個老套的道理，就比如說我們一個團隊8個人，8個獨特的各有所長的當然也各有所短的個體。我們需要的是完成一個八個一相加還是等于一的運算。而且最后等于的這個一。需要集各個人所長，去其所短。
如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓練中已經找到了部分答案。
首要的第一步是團隊中每個人必須先要放得開，讓隊友們了解你所長去讓隊友學習，去利用你的長處。還有讓隊友們也知道你的短處，讓隊友們讓整個團隊去幫你改正。
主心骨。也是團隊中必不可少的，而且是極致關鍵的。他或她需帶領著團隊，必定要有領導能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時時能有個清醒的頭腦去引領大家。
再者，“團隊”這2個字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無私，奉獻，團結，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團隊”這2個簡單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對著我們公司來訴說下吧。
這次我們同僚之間關系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團隊”，這2個字是需要怎么去“書寫”這2個看似簡單的字。怎么去完成n個1相加還是等于1的運算。
團校拓展心得體會篇二十三
對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點40分集合的，結果陰差陽錯，我沒能準時到達。隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經6點55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。上車以后，多虧了陳同學的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實調到5點50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學都比較內斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。第一個項目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負責接住，有些同事總結的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經有幾位同學示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準備好了嗎”，第四是數“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個項目是在大雨中進行的，不過卻完成得很順利。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂的時候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護，我以為我的身體素質不足以應付這個任務的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點酸痛，但現在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項目里有很強的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項目里，我們根據之前的總結，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進場時發(fā)現不是數字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進去撿牌，說明了我們隨機應變的能力和很強的執(zhí)行能力，這一點以后要發(fā)揚下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們取到三輪就完成任務的好成績。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團結一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準備了神秘的禮物，我都覺得很感動。
總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
團校拓展心得體會篇一
團校拓展活動是針對團隊成員的一種團隊建設方式，通過一系列的有挑戰(zhàn)性和合作性的課程和游戲，以達到加強團隊凝聚力、促進交流溝通、培養(yǎng)團隊精神等目的。在最近的一次團隊拓展活動中，我作為一名成員參加了其中的活動，在這些活動中，我得到了很多的啟發(fā)和體會。
段落二：團隊合作。
在團校拓展活動中，我們最重要的就是學會了合作精神。不論是三人扭跳、滑輪過桿、拔河比賽等等，我們之前不曾溝通，不曾了解。但是在活動中，我們一遇到任務就默契合作起來。在任務中給大家分管不同的角色，讓團隊成員有了更明確的定位，每個人在自己所擅長的領域施展拳腳，各司其職，順利完成各項任務。
段落三：溝通協調。
在活動中，更需要的是溝通，這也是我最有收獲的一點。我們之前不曾想過的問題，在未經過溝通協調，只會浪費時間和精力。在活動中，我們需要通過口頭語言、肢體語言、轉達信息等多種方式與隊友進行交流與協調，讓大家形成共識更快地完成任務。這樣不但提高了工作的效率，也讓大家之間的溝通更加順暢。
段落四：個人能力。
通過本次活動，我意識到要做一個優(yōu)秀的團隊成員，首先要有堅強的個人能力。每個人都有自己的優(yōu)勢和能力，我們需要在團隊合作中發(fā)掘和釋放出來。在活動中，團隊成員們快速地適應新環(huán)境與任務，讓自己挑戰(zhàn)不同的限制和危險，提高和自我覺察這讓我對我的個人能力有了更進一步的認識，并對大家的團隊協作達到了更高的程度。
段落五：總結。
團校拓展活動不僅有利于團隊建設，也能幫助每個個人培養(yǎng)自身的技能和能力。在這次活動中，我不但發(fā)現自己的不足和需要進一步提高的方面，在團隊的協作中也學到了很多，體會到了團隊的力量和團隊精神。希望能夠把這些體驗帶回家中，把它融入實際生活中，使自己變得更加出色和完美。
團校拓展心得體會篇二
團隊效率的提升靠的不只是技能，還有就是如何提升團隊的綜合素質以及工作效率。素質，就是可以直接影響工作結果的特質，因此，素質的差異就直接引發(fā)了績效的差異，同時也引發(fā)了團隊的績效成果差異！下面是小編為您整理的關于團校素質拓展。
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很榮幸在大二學習當中就得到如此珍稀的一次參加團校培訓的機會。盡管這只是一段時間的學習但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉變。
我一直都認為自己是一位實干者也一直認為理論的學習不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學習往往即費精力又費時間沒什么實際作用但這一次的學習不光只是讓我感受到了幾位領導和老師言語的生動與風趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學習和工作又有了重新的認識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學習、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓我對一名當代大學生和共青團又有了一個全新的認識和定位。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。結合學習內容和自身實際情況現將我個人的體會向校團委做如下匯報16次的團校學習生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學服務的決心。在團課學習過程中我更好的完成了大學人生的轉折我得到了適應和規(guī)劃大學生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學生涯以及如何更好的面對和解決大學生所面對的心理問題。在今后的學習中應該注意交際能力、策劃能力和表達能力這是一個人進入社會最起碼的素質堅定了自己不斷學習的決[大學團校心得體會(共2篇)]心。通過陳柯潔老師對高校團學干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標得到了難以獲取的人生。
格言。
獲得了空前的對母校和祖國的榮譽感和歸屬感。重要的是作為一名學生干部的我應該具有和還應該培養(yǎng)什么樣的素質以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學習和工作的時間和精力。
4月25日星期四早上7點20在足球場xx校區(qū)團工委進行了第三天的素質拓展訓練，今天是由青年志愿者協會的主席和帶隊。
也許是白天工作學習比較累，所以今天的干部助理們來的都比較晚，青協主席就帶隊跑起了步，既是為接下來的活動熱身也是為了提高助理們的精神，準備活動結束后，我們迎來了第一個游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過在開始前都是秘密。助理們迅速進入了比賽狀態(tài)，一個個的在繩的晃動下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。
當大家還沉浸在第一個游戲的時候，第二個游戲也馬上進入了準備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個同學蒙著眼睛背著另一個同學往返跑100米，比哪隊用的時間最少。游戲開始的時候也許大家還有點害羞，但當進行的時候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個游戲是對彼此之間信任的建立和默契度的形成。
今天的這兩個游戲是對團隊默契度的考驗，當然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會不言自明了。
我很榮幸能夠參加這次校區(qū)團委組織的以“感悟創(chuàng)新，磨礪意志，熔煉團隊，擁抱未來”為主題的素質拓展活動，在這兩天的素質拓展活動中，我經歷了很多挑戰(zhàn)和考驗，我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素質拓展”并不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協作精神的活動。
有關，因為作為科協的一員，我們每天都在追求創(chuàng)新，我們的創(chuàng)新意識比別人強，我們也將這種意識靈活的運用到了游戲過程中，挺高了速度，產生了效率。所以，我們要繼續(xù)發(fā)揚這種創(chuàng)新精神，用我們的智慧去改造世界，改變未來。在“逃生墻”中，我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護的姿勢。有幾個男生特別特別辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個字猛然從我腦海中跳了出來。在我們生活中，有的時候必須要有自我奉獻、自我犧牲精神，要有那些甘做人梯的人。當個人與團隊利益發(fā)生沖突，要勇于犧牲個人利益。犧牲一點個人利益才能使集體的利益受到保護，這是一個團隊中每個成員必須要有的意識。使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越了個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當臺上的隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到了團隊精神的偉大。尤其是當最后兩個人被臺上的幾個男生和女生同時拉上去時，我們其余的人不約而同的發(fā)出了真誠而感動的歡呼聲。最后一個項目“生命輪回”，也叫“心靈之旅”，在這個項目中，我們都彼此緊緊的抓牢左右兩邊伙伴的手，我們能從彼此的手中感受到溫暖，就是這份溫暖讓我們彼此感到心安，我們堅定地信任對方，我們堅信他們會帶我們走出困境，在那一刻，我感受到了團結的力量，我覺得那一雙手就是我們生命中的一個象征。幼年時，那雙手是我們的父母，他們用實際行動教會我如何去幫助別人，如何去愛別人；現在，那雙手是我們的老師，他們給我們指引方向，告訴我們去勇敢的面向未來；而未來，我們將用自己的手去幫助別人，去愛別人，帶他們走出人生的困境。總之，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。
這兩天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
最后還想說的就是感謝我們學校，感謝團委能給我們這么一次難得的機會鍛煉和學習；感謝學校兩位體育老師的帶領，感謝我們所有同學給我的幫助與支持；總之，我以一顆感恩的心感謝身邊所有的人！
團校拓展心得體會篇三
第一段：引言（背景介紹）。
團校戶外拓展是團隊建設的一種重要形式，通過一系列的戰(zhàn)略性訓練和連續(xù)性活動，提升團隊成員之間的相互協作和溝通能力，激發(fā)團隊成員的潛能，使團隊更加緊密和有效。最近，我參加了一次團校戶外拓展活動，從中收獲良多，深有體會。
第二段：目標與困難。
在團校戶外拓展的過程中，我遇到了一些預料之外的困難。首先，因為前期的準備不足，我對活動目標的理解有些模糊，這導致我缺乏明確的方向感；其次，活動中涉及到很多身體力行的項目，而我自己體力稍差，因此在一些比較艱難的項目中，我會遇到一些挑戰(zhàn)。
通過這次團校戶外拓展活動，我收獲了很多心得與體會。第一，明確的目標是成功的關鍵。雖然在剛開始時我對活動目標有些模糊，但是通過活動的過程中不斷的思考和探索，我逐漸找到了自己的方向，并且克服了不少困難，最終取得了成功。第二，團隊合作是非常重要的。在活動中，我們需要相互合作，互相支持，共同克服困難，這樣才能完成任務。當我身體感到疲憊時，團隊成員的關心和鼓勵讓我感到溫暖，也給了我力量。第三，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。只有大家齊心協力，團隊的凝聚力才能夠真正發(fā)揮出來。
第四段：收獲與成長。
通過這次團校戶外拓展活動，我不僅僅收獲了團隊合作的經驗和技巧，也收獲了個人成長。首先，我在活動中體會到了團隊的力量和眾人拾柴火焰高的道理。只有大家團結合作，才能夠迎接挑戰(zhàn)，完成任務。其次，我也意識到了自己的不足之處。在活動中我發(fā)現自己的體力相對較弱，這讓我意識到需要加強鍛煉，提高身體素質。此外，我的溝通能力和協調能力也有待提高。通過這次活動，我深刻認識到了個人的不足，并下定決心努力彌補，提高自己。
第五段：總結。
團校戶外拓展是一次非常有意義的活動，通過這次活動，我認識到團隊合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團隊合作意識和團隊精神。我相信，在今后的團隊合作中，我將更加懂得團結協作，有效地解決問題。同時，這次經歷也讓我明白了個人的不足之處，激勵自己不斷努力，提高自己的素質和能力。團校戶外拓展是我人生中的一次難忘經歷，它讓我更加成熟，更加深刻地認識到團隊合作的重要性，也激發(fā)了我對未來工作和學習的熱情和動力。
團校拓展心得體會篇四
團校戶外拓展是一種通過各種團隊合作活動來培養(yǎng)學員的團隊合作意識和團隊精神的學習方式。作為一名參與過團校戶外拓展的學員，我深感此次活動給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和收獲。在此我將分享我對團校戶外拓展的心得體會，希望能夠對其他學員們有所幫助。
首先，團隊的力量是巨大的。通過團校戶外拓展，我深刻體會到團隊的力量是無可估量的?；顒又校覀冞M行了很多團隊合作的任務，如攀巖、繩網等項目，每個人都必須相互配合才能完成任務。當我們意識到只有團隊的力量才能使我們取得成功時，我們團隊的凝聚力倍增。作為一個整體，我們相互扶持、互相支持，最終超越了自我。這種團隊的力量使我深受感動，也使我深刻體會到團隊合作的重要性。
其次，溝通是團隊合作的關鍵。在團校戶外拓展中，我們需要不斷進行溝通，才能夠更好地協調團隊的配合。在任務開始之前，我們需要商定好每個人的分工和角色，做好相互之間的溝通和交流，這樣才能確保我們的任務能夠順利完成。在溝通的過程中，我學會了傾聽他人的意見并尊重他人的想法，這樣才能夠更好地協同合作。而當我們的溝通不暢時，任務的完成度也會大大降低。因此，通過團校戶外拓展，我認識到溝通是團隊合作的關鍵。
再次，團隊合作需要發(fā)揮每個人的特長。每個人都有自己的優(yōu)點和特長，而團隊合作就是要發(fā)揮每個人的長處以及克服自己的不足。在團校戶外拓展中，我曾遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，但每次都能看到團隊中的某個成員在關鍵時刻挺身而出，給予了幫助和指導。這種通過共同努力將每個人的特長融合在一起的團隊合作精神，讓我感受到了團隊的力量和凝聚力。
最后，團隊合作能夠培養(yǎng)個人的領導能力。在團校戶外拓展中，我們每個人都有機會擔當一次團隊的領導者。此時，我們需要協調整個團隊的工作，分配任務，確保團隊的目標能夠順利地實現。通過這樣的體驗，我學會了如何更好地領導一個團隊，如何充分發(fā)揮每個人的潛力。這種培養(yǎng)個人領導能力的機會，讓我對自己的能力有了更深的認識。
總之，通過團校戶外拓展，我深刻體會到了團隊合作的力量和重要性。團隊合作不僅需要溝通和協調，更需要發(fā)揮每個人的特長和培養(yǎng)個人的領導能力。這種團隊合作的精神不僅在學校團隊活動中能夠體現，更貫穿了我們將來的工作和生活。我相信，通過團校戶外拓展，我們每個人都能夠在團隊合作中不斷成長，不斷超越自我，成為更出色的人。
團校拓展心得體會篇五
團校是為了讓團員更好地鍛煉和培養(yǎng)自己的綜合素質而設立的學習機構。而戶外拓展就是其中一項重要的活動形式，通過開展一系列的團隊合作和挑戰(zhàn)項目，讓團員們在緊張刺激的活動中得到身心的全面鍛煉。在團校戶外拓展的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性、個人價值的提升以及信任和溝通的必要性。
團隊合作是戶外拓展活動的核心要素之一。在戶外拓展的各項任務中，我和隊友們發(fā)現了自己的優(yōu)勢和劣勢，并在團隊中找到了合適的位置。在攀巖項目中，有隊員不敢上高處，但我們在隊友的鼓勵和幫助下，最終成功攀登上去。在鼓勵和支持中，我們各展所長，取得了更好的團隊成績。這次戶外拓展體驗讓我深刻明白，團隊的力量是無窮的，只要大家齊心協力，就能創(chuàng)造出不可思議的成就。而在生活和工作中也是如此，只有團結合作，才能創(chuàng)造出更好的結果。
此外，戶外拓展活動也對個人的價值提升起到了積極的促進作用。在項目中，我經歷了許多個人挑戰(zhàn)，比如高空抓邊，走火車等，這些項目都需要超越自己的恐懼和障礙。在這個過程中，我不僅收獲了一種“未知”和“挑戰(zhàn)”的勇氣，也增強了自信心。通過不斷地克服困難和提升自己的能力，我意識到我的潛力是無限的。這種積極的成長心境，也讓我在以后的生活和學習中，更加敢于面對困難和挑戰(zhàn)，勇往直前。
不僅如此，戶外拓展還讓我認識到了信任和溝通的重要性。在拓展活動中，我們需要緊密合作，密切配合，因此需要建立起相互的信任基礎。在一次盲目跟蹤的項目中，我和隊友一起“瞎”走，要靠彼此的信任和引導。當時，我深切地體會到，信任不僅是口頭上的承諾，更是在行動中的真實表現。而團隊中的良好溝通也是建立良好信任關系的基礎。在這次戶外拓展活動中，我通過與隊友們的深入交流，明確了我們的任務和目標，并制定了合理的工作計劃。這種有效的溝通和協調，不僅提高了團隊的工作效率，也增強了團隊的凝聚力。
總結來說，團校戶外拓展是一次寶貴的經歷，讓我深刻體會到了團隊合作的重要性，個人價值的提升和信任與溝通的必要性。通過這次拓展活動，不僅增強了我的身體素質和心理素質，也讓我明白了在團隊中的作用和責任。我將繼續(xù)發(fā)揚團隊精神，通過團校的學習和活動，不斷提升自己的綜合素質，更好地為社會做出貢獻。
團校拓展心得體會篇六
團校拓展是團組織常年活動中不可缺少的一部分，通過各種課程和活動的組合，為參與者提供多角度、全方位的鍛煉，不僅有益于個人成長，也有助于團隊凝聚力的提升。在這次的團校拓展活動中，我得到了很多的啟發(fā)和收獲，以下我將分別從以下五個方面做出總結體會。
第一方面，拓展課程使我更勇敢。在拓展課程中，有些活動是比較刺激的，比如懸掛在高處滑行、攀爬天梯等，這些活動讓我感到有點害怕，但我更重要的感覺是一種想要打敗自己的沖動，希望能夠克服內心的恐懼。當我成功完成這些活動時，我會覺得非常有成就感，也更加自信。因此，我想，不要害怕嘗試新的事物，勇敢去面對，只有這樣，才能真正讓自己成長。
第二方面，拓展課程增強了我的溝通能力。在團隊活動中，只有通力合作，才能取得勝利。如果溝通不暢、沒有溝通的信任，很難合作，也很難發(fā)揮出所長。在團隊活動中，我們需要互相理解，要說清楚自己的想法和需求，同時也要認真傾聽同伴的意見。在這個過程中，每個人都要拿出他自己的智慧和能力，才能更好的完成任務。
第三方面，拓展課程提高了我的意志力。在拓展過程中，為了完成任務，我們需要耐心、毅力和堅定的信念。當我們面對一些困難時，需要有足夠的耐心和毅力去克服它們，同時也要有堅定的信念，相信自己和這個團隊。而意志力也是不斷鍛煉的，唯有在平時就不斷強化自己的意志，才能在剛柔并濟中克服困難。
第四方面，拓展課程培養(yǎng)了良好的團隊精神。在拓展活動中，每個人都需要承擔不同的運動任務，一起成為團隊的一部分。這樣的過程中相互支持、相互幫助、相互鼓勵，一起創(chuàng)造新的閃光點，使整個團隊更加團結。在緊密的團隊合作中，我發(fā)現每個小細節(jié)的注意和團隊協調的傳達相當的重要，因為這能讓我們更高效的完成任務，更好的互相信任，成為一個更加團結的團隊。
第五方面，拓展課程激發(fā)了我的創(chuàng)造力。在拓展活動中，我們需要發(fā)揮自己的能力，去想辦法解決一些問題，要敢于創(chuàng)新。而要想創(chuàng)造出更好的方案，就需要不斷的思考和反思，尋找不同的切入點，有時，也需要一些有創(chuàng)意的想法來打破思維定式。因此，我覺得創(chuàng)造力是要不斷鍛煉和培養(yǎng)的。
以上是我的體會，希望它們能夠給未來的團校拓展活動帶來不同的想法，讓更多的團員能夠得到鍛煉，拓寬自己的視野，不斷迎接挑戰(zhàn)，更好地成長和發(fā)展。
團校拓展心得體會篇七
團校是對團員(預備團員)的培訓,學習一些共青團的理論與章程。那么團校素質拓展。
今天上午10點至12點時，我們展開了團校的新一個課程“素質拓展”，我們來到足球場，找到自己的隊伍，整好隊，接受上級的分配任務。
正如我們的。
口號。
所說“青春驕陽，團隊更強”，正體現了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現的也就是團隊精神，正如“團結就是力量”。所以，這個課程最重要最重要的就是團結，這樣才能取得最后的勝利，贏取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢？也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號，把全部點都找出來，我們就算勝利了。?在比賽之前，我們被分成了十三個小組，每組八人，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人，又再分成四小隊，兩個人來合作完成任務，但是在最后的時候，要四小隊都完成了任務才算結束，這就要考慮到大家中的配合了。
也常常弄錯了，這主要也是我們對學校不熟悉所造成的。在尋找過程中，我們雖然走對了方向，但是有些點的物品，藏的很隱蔽，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊，看他們有沒有完成任務。最后，我們發(fā)現，我們的任務完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好，我們最后也總共用了五十分鐘差不多，速度也還可以，但是，他們統(tǒng)計的時候，可能是我們沒有找準點，致使我們的準確率不是很高，才對了三十幾個點，大家都不是十分高興，但是嗎？體育重在參與，我們已經很榮興了，所以我們應該高興了。
不容忽視的力量，團隊的力量是強大的，驚人的。
青春驕陽，團隊更強。
很榮幸在大二學習當中就得到如此珍稀的一次參加團校培訓的機會。盡管這只是一段時間的學習但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉變。
我一直都認為自己是一位實干者也一直認為理論的學習不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學習往往即費精力又費時間沒什么實際作用但這一次的學習不光只是讓我感受到了幾位領導和老師言語的生動與風趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學習和工作又有了重新的認識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學習、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓我對一名當代大學生和共青團又有了一個全新的認識和定位。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。結合學習內容和自身實際情況現將我個人的體會向校團委做如下匯報16次的團校學習生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學服務的決心。在團課學習過程中我更好的完成了大學人生的轉折我得到了適應和規(guī)劃大學生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學生涯以及如何更好的面對和解決大學生所面對的心理問題。在今后的學習中應該注意交際能力、策劃能力和表達能力這是一個人進入社會最起碼的素質堅定了自己不斷學習的決[大學團校心得體會(共2篇)]心。通過陳柯潔老師對高校團學干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標得到了難以獲取的人生。
格言。
獲得了空前的對母校和祖國的榮譽感和歸屬感。重要的是作為一名學生干部的我應該具有和還應該培養(yǎng)什么樣的素質以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學習和工作的時間和精力。
經過學習并反思總結我認為作為一名學生干部尤其是一名新上任的學生干部我需要以下的素質爭取做一名“真好”型學生干部。作為普通學生干部的一員我一直認為學生干部不是官學生不民學生干部的本質是學生因此學生干部與學生們之間不是上下級之間而是平等主體之間的關系。但是當學生干部這一特殊名詞被冠于某位學生時則意味著一種責任意味著他將有不同于其他同學的使命。這里的使命就是學生干部應具備的素質和能力。
一、學生干部應具備的素質。
1較高的思想覺悟水平“思想是行動的先導”因此具備良好的思想道德素質是一名學生干部應具備的首要素質。
我認為良好的思想道德素質包括以下幾個方面。
4處理好以下幾組關系1干與學的關系學生必須以學為主每一個干部都應計算一筆帳從事學生工作得到的鍛煉和收獲是否足夠抵償在學習、生活等各方面所受的影響2人與人的關系應做好溝通協調上傳下達等工作秉著“誠以載物寬以待人”的宗旨正確處理和普通同學、其他干部間的關系3建立良好的心態(tài)應明確“事無其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心態(tài)經得起挫折敢于面對挑戰(zhàn)和失敗。
二、學生干部應具備的能力1學習能力我們始終都是一名學生這是不變的本質也是學生的天職。包括學習先進管理經驗、學習先進的組織方式、學習科學文化知識等。學生干部不能因為自己時學生干部便蠻橫至極應當及時給自己的頭腦充電保持自己的先進性。
2行動能力。行動能力是幾種能力的根本是學生干部應具備的基本能力。
1策劃組織能力。學生干部在其本職工作內因地制宜的開展活動。該活動首先應進行策劃該策劃應周密、細致。2積極能動性。學生干部應是一個行為主體而非石磨推一下則動一下。除了執(zhí)行任務什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學生干部應當具有積極能動的品質積極薦言為各項活動發(fā)展獻策發(fā)揮主觀能動作用。
3合作能力。團隊精神是現代團體作戰(zhàn)的保證。因此對于一個團體隊員合作的能力對團隊的影響深遠。每一次活動的組織完成不能靠單個學生干部的力量而是由部門的成員和院級學生會同學的鼎力相助積極合作。
然而學生干部的素質和能力并不見得明顯的界線學生干部應當從努力提升自我能力的角度出發(fā)不斷完善自己。以上便是我在團校學習過程中獲得的幾點心得體會感謝校團委的老師為我們安排了這次意義非凡的團校學習機會堅信這次學習將為包括我在內的所有學員提供正確的導向作用。
我們已經跨入了一個嶄新的時代展望未來我們應該緊密的團結在一起共同努力以飽滿的熱情、認真的態(tài)度不斷的完善自己努力提高自己的綜合素質爭做一名合格的大學生。為國家、母校爭光為人民大眾服務。
團校拓展心得體會篇八
很榮幸在大二學習當中就得到如此珍稀的一次參加團校培訓的機會。盡管這只是一段時間的學習但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉變。
我一直都認為自己是一位實干者也一直認為理論的學習不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學習往往即費精力又費時間沒什么實際作用但這一次的學習不光只是讓我感受到了幾位領導和老師言語的生動與風趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學習和工作又有了重新的認識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學習、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓我對一名當代大學生和共青團又有了一個全新的認識和定位。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。結合學習內容和自身實際情況現將我個人的體會向校團委做如下匯報16次的團校學習生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學服務的決心。在團課學習過程中我更好的完成了大學人生的轉折我得到了適應和規(guī)劃大學生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學生涯以及如何更好的面對和解決大學生所面對的心理問題。在今后的學習中應該注意交際能力、策劃能力和表達能力這是一個人進入社會最起碼的素質堅定了自己不斷學習的決[大學團校心得體會(共2篇)]心。通過陳柯潔老師對高校團學干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標得到了難以獲取的人生格言獲得了空前的對母校和祖國的榮譽感和歸屬感。重要的是作為一名學生干部的我應該具有和還應該培養(yǎng)什么樣的素質以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學習和工作的時間和精力。
團校拓展心得體會篇九
團校拓展是一種組織形式，旨在通過體驗式學習來提升年輕人的綜合素質。在過去的一段時間，我所在的團支部也參加了團校拓展活動。在這個過程中，我從中學到了很多東西，包括團隊合作、領導力、溝通技巧等方面的知識。今天，我想與大家分享一下我的團校拓展心得體會。
二段：團隊合作。
團隊合作是團校拓展活動的基礎，其中的團隊合作訓練非常重要。在這個過程中，我們跟不同對手進行比賽，需要通過團隊合作來克服障礙。小到一片草地上爬行，大到一架橋梁上的互相搏斗。在每項活動中，我們要相互配合，互相信任，達到最終目標。在這個過程中，我學到了：靠個人能力是不可能完成一個任務的，團隊的力量才是無窮無盡的。
三段：領導力。
一個團隊不光有配合默契的成員，還需要一個足夠強勢的領袖在其中。一個合格的領袖需要很好地思考問題、分析困難，并能發(fā)揮自己的充分能力。在這個過程中，我學到了：作為一個領袖，重要的不是個人能力，而是是否能夠思考和執(zhí)行任務，是否能夠帶領大家克服困難，達到各種目標！
四段：溝通技巧。
一個團隊是否能達到相當默契的程度，完全取決于各個隊員能否用有力的溝通來接觸。在這個過程中，我們發(fā)現，難度不小的任務，比如一些需要大家的配合的難題，完全可以通過一個個人的默契來克服！因此，我學到了，好的溝通會將一個團隊的難度變得更小，比如用明確的話語，直接表達問題和自己的想法。
五段：結論總結。
團校拓展，其實更多的是鍛煉年輕人的綜合素質。在這個過程中，我學習到了很多傳統(tǒng)的知識，比如團隊合作、領導力、溝通技巧等等，但是更多更深刻的體會，是鍛煉心理素質，完善自己性格中的短板。如果你能夠參加團校拓展，不要敬迎，好好體驗這個過程！
團校拓展心得體會篇十
4月25日星期四早上7點20在足球場xx校區(qū)團工委進行了第三天的素質拓展訓練，今天是由青年志愿者協會的主席xx和xx帶隊。
也許是白天工作學習比較累，所以今天的干部助理們來的都比較晚，青協主席xx就帶隊跑起了步，既是為接下來的活動熱身也是為了提高助理們的精神，準備活動結束后，我們迎來了第一個游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過在開始前都是秘密。助理們迅速進入了比賽狀態(tài)，一個個的在繩的晃動下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。
當大家還沉浸在第一個游戲的時候，第二個游戲也馬上進入了準備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個同學蒙著眼睛背著另一個同學往返跑100米，比哪隊用的時間最少。游戲開始的時候也許大家還有點害羞，但當進行的時候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個游戲是對彼此之間信任的建立和默契度的形成。
今天的這兩個游戲是對團隊默契度的考驗，當然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會不言自明了。
團校拓展心得體會篇十一
目前在國內廣泛開展的拓展訓練起初這一形式是訓練特種部隊的方法，但今天在中國經過逐步發(fā)展，已經成為現行教育的一種有效的補充手段。下面小編為大家搜集整理的團校素質拓展。
心得體會。
希望大家喜歡!
今天在周山公園進行了團校素質拓展訓練。之前并沒參加過類似的訓練，因此心中充滿期待和好奇。到達訓練場地后，教練們專業(yè)的制服給我們一種敬畏的感覺。第一個活動就是開營之前的破冰。所謂破冰就是通過活動來消除人與人之間的心理距離。通過一個很有意思的活動后，我們一大幫人被刷了下來，接受所謂的獎勵，也就是在一百多人面前推銷自己，得到同學的認同后才能入隊，這給了我們這些人一次很好展現自己釋放自己激情的機會，對著全部的人模仿人猿泰山的聲音大聲喊出來，感覺這是爽，這樣的機會可能也是很少的，在日常的現實生活中也很少有這樣的機會，去發(fā)泄自己而可以不顧別人的想法。所以被涮下來還是幸運的。因為我們要的就是體驗，而從中我得到了。
破冰活動結束后我們進行了開營儀式，對著營旗進行了宣誓。從中我們感受到了力量，也知道這將是一次艱難的體驗。我們到達訓練場后，在接下來的一天時間里進行了高空體驗和地下體驗，雖然高空體驗給了我們和大的刺激感，鍛煉了我們的膽量。但這一天中給我體會最深的，我相信也是給我們團隊印象最深的，是由一根普通的塑料棍的游戲，我們的挑戰(zhàn)是二十多個人每人只能用右手的一個手指貼著那個棍子，一起把它放到地上，而期中每個人的手不能離開那棍子，剛開始我們都說那么簡單不是很快就結束了嗎，教官說那是訓練中最難的一項，我們真不相信。不過通過我們試過后，不相信都不行，我們試了好多遍，但都沒成功。最后都差點放棄，但是就是在這一次次失敗中，我們團隊的精神使我們支撐了下來，最后終于在每個人的努力下完成了挑戰(zhàn)。從中我們每個人都深深地被團隊精神感動了，我也好久沒有那樣的感動和感覺，就是，一個團隊想要取得勝利，隊員一個都不能缺。從中我們懂得什么是體諒和支持，懂得什么是堅持和毅力，懂得什么是服從和領導。
最后閉營儀式結束后的一個游戲是全部人圍成一圈，全部的都向后坐在后一個人的腿上，這也很經典地啟示了我們：當你用心做好自己的事的時候，當你為別人奉獻的時候，你的身后也會有人為你奉獻，永遠支持你的。
通過今天一天的訓練，感覺人真的可以改變很多，無論從觀念上還是生活方式上，哦，原來人可以這樣生活!
今天上午10點至12點時，我們展開了團校的新一個課程“素質拓展”，我們來到足球場，找到自己的隊伍，整好隊，接受上級的分配任務。
正如我們的。
口號。
所說“青春驕陽，團隊更強”，正體現了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現的也就是團隊精神，正如“團結就是力量”。所以，這個課程最重要最重要的就是團結，這樣才能取得最后的勝利，贏取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢?也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號，把全部點都找出來，我們就算勝利了。在比賽之前，我們被分成了十三個小組，每組八人，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人，又再分成四小隊，兩個人來合作完成任務，但是在最后的時候，要四小隊都完成了任務才算結束，這就要考慮到大家中的配合了。
在比賽的時候，我們領到了學校的俯視圖，有四張，每張地圖上所標示的點又是不一樣的，而且共有14個點，散布在學校的各個地方，要我們一一找出來。我們幾個看了以后，就各自出發(fā)去尋找我們圖上所標示的點，我們兩個領到地圖以后，看了一下，決定從散到聚攻擊目標，先把散的找出來，然后再攻擊比較相近中的點，逐一擊破。在我們找那幾個點的時候，有些點我們也常常弄錯了，這主要也是我們對學校不熟悉所造成的。在尋找過程中，我們雖然走對了方向，但是有些點的物品，藏的很隱蔽，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊，看他們有沒有完成任務。最后，我們發(fā)現，我們的任務完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好，我們最后也總共用了五十分鐘差不多，速度也還可以，但是，他們統(tǒng)計的時候，可能是我們沒有找準點，致使我們的準確率不是很高，才對了三十幾個點，大家都不是十分高興，但是嗎?體育重在參與，我們已經很榮興了，所以我們應該高興了。
最后的時候，宣布我們組在十三個小組中排名倒數第三，排名雖低，但是，我們也給了我們最熱烈的掌聲，畢竟我們已經努力了，我們也已奮斗過。所以，我們不留遺憾，我們是最棒的。通過這次的素質拓展活動，我們深深的體會到團隊的力量是不容忽視的力量，團隊的力量是強大的，驚人的。
第五期團校培訓在3月19日開展，到現在已差不多要接近尾聲，團校的學員們基本上都堅持下來了，3月26、27日，我們上的是課外實踐活動，這個活動在團校培訓課程當中具有很好的作用，能夠很好的體現出一種團隊精神。我們這次的活動還有一句關于團隊合作精神的口號“青春驕陽，能力更強”，體現的是一個青年的青春活力與能力。確實也是，我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕耍拷M隊員都在不怕辛苦的奔跑，去尋找我們那份可貴的“寶藏”。
定向越野的確是能夠很好的鍛煉團隊精神，并且還可以鍛煉參加成員的意志。活動分為好幾個點，每個點都不再一個地方，必須通過我們的努力在能將這些目標找出來，所以大家都跑得上氣不接下氣，熱汗淋漓。但是，我們都有堅持下來，并且將任務完成。
我們是定向越野當中的第八組，也是團校培訓班的最后一組，下午3點多我們就開始在在球場旁邊集合，經過校團委組織部的安排和講解下，我們拿到了地圖，拿到地圖之后，我和另一個成員就開始分析地圖的走向，把走向弄清晰之后就開始有順序的挖寶行動。所以，我們很快就完成任務。最后一組定性越野活動結束后，很多人都說看不清楚地圖，我覺得看地圖應該要有活躍性的思維，因為很多地圖就和數學題一樣，需要轉很多彎彎才會有規(guī)律。我和我的同伴看地圖時是把地圖轉個方向看的，這樣子看起來，很快就找到了方向感，并迅速準確的發(fā)現目標，整個活動下來，都用了很短的時間。
自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個問題考慮清楚，我相信，大家將不會變得渺茫不知道方向，也不會讓自己偏離我們想要追求的理想目標。每一種追求與理想都要靠堅持才能繼續(xù)走下去，“堅持就是勝利”，我很認同這種看法，勝利不一定就要是成功，像今天下午的越野活動，我們第七對雖然只拿到第九名，但是，我們的堅持和團結都讓我們很開心。舉辦一次這樣大型的活動很難，就因為活動的可貴，所以我們才會更珍惜。
定向越野活動我們都做的很開心，我將會永遠的記住這次有意義的活動。
團校拓展心得體會篇十二
由我們團總支素質拓展部承辦的“活力團總支，未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進團總支內部各部門間的聯系，提高干事的集體協作能力，個人工作能力以及領導能力，我們部準備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領導潛力。同時，也為了完善素質拓展部內部的建設，提高自身能力，總結經驗教訓，為下次活動打下良好的基礎，針對此次活動我進行了一次的總結。具體內容如下：
在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導致策劃書再三修改才能通過。出現這樣的情況，我們會吸取教訓，下次不會出現同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進行啦。
在準備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質沒有很準確地預算，導致出現一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進行比較順利。
在游戲活動進行的組織方面，本部內成員能夠團結協作，積極參與，體現了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足。活動進行中的紀律總體不錯，但有些委員的組織能力響應不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進行認識。例如我們素拓部吧，因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認識我們。這不是達到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因為這是一個很好的認識機會啊！
以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結。我們會總結此次的經驗教訓，爭取在下次活動中做的更好，為促進團總支內部的建設做出自己的貢獻。
團校拓展心得體會篇十三
xx日，公司在為xx年后畢業(yè)大學生組織了為期兩天的拓展培訓，培訓的項目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓有169名大學生，在兩天的培訓過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
拿破侖曾經說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、落實責任，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協作等做出相應調整。
做“電網”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協作上做出相應調整。通過參加進一步的拓展培訓項目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓，這種團隊組建的復雜性要求組長和組員快速轉換自己的角色和心態(tài)，為了團隊利益，必須服從組織，發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關系網絡，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
在培訓過程中，培訓老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學生進行回訪，將培訓內容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。
團校拓展心得體會篇十四
以前，對于“拓展培訓”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號—7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協作能力，造就一支思想過硬、作風頑強、高度團結，協作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯系在了一起，更給我們全體參訓同學帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變任何規(guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們缺乏足夠的智慧去明辨是非，他們甚至不知道自己應該出什么牌，他們很容易受到誘導，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設計的圈套，游戲設計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！總之，這次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結協作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
團校拓展心得體會篇十五
3月17-18日，公司組織中高層管理人員以及員工進行了為期兩天的拓展培訓活動，以前對于“拓展培訓”這個活動只是聽別人談起過，自我從未接觸過，我是帶著好奇和學習的心態(tài)開始了這次培訓活動，范文之心得體會:拓展訓練心得體會。
為期兩天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——飛虎隊，在我自我?guī)ьI下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括十三個大項目：軍事訓練，團隊風暴、團隊釋義、旗人旗事、破冰、群龍取水、團隊按摩操、團隊熱身、高空挑戰(zhàn)—塔降、風雨人生路（感恩與職責）、激情創(chuàng)意篝火晚會、軍訓、激情節(jié)拍、團隊闖關---龍騰虎躍、琉酸河、齊步并進、步步高、天龍八步、cs野戰(zhàn)三大戰(zhàn)役之——陣地戰(zhàn)、斬首行動、無間道戰(zhàn)、我們是一個人。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“飛虎隊，加油。飛虎隊，加油。勇往直前、堅持到底！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放下，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地透過了重重考驗。
這些項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自我對團隊的高度信任分不開的。我個人對自我要求個性高，只有當自我做好了，才有資格指導他人。一個人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！比绻胧棺晕业娜松泳?，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧！
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。透過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！
拓展訓練結束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績。透過最后完成一個群眾項目，我們是（同一個人），充分發(fā)揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
1、感情與凝聚力。
一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間務必有感情。金達萊這個團隊是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們全體金達萊人包括我本人，在當今這個競爭十分激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。金達萊作為生產企業(yè)，在市場經濟的汪洋大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船，已經是一艘戰(zhàn)艦。我們要使金達萊成為長命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展；發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作，才能使金達萊發(fā)展壯大。
2、凝聚力與競爭力。
成功的團隊來自于區(qū)別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會構成這個團隊的較強的競爭力?！氨F打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優(yōu)勝劣汰；同樣，在團隊內部也要構成必須的競爭，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經濟的規(guī)律。
最后感謝此次活動所有隊員的用心參與和真誠相助，期望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
團校拓展心得體會篇十六
雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標一致、互相信任、團結協作。
無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作。
如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。
因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。
雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。
當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。
做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。
沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己;學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處;學會鼓勵他人;學會欣賞他人。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好!
雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標一致、互相信任、團結協作。
無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的`隔閡和本位主義而是相互幫助和協作。
因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。
雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。
團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己;學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處;學會鼓勵他人;學會欣賞他人。
拓展活動心得體會范文拓展活動心得體會范文
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好!
團校拓展心得體會篇十七
（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現腦子一鍋粥的感覺，其實現在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A則立，不預則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協力，沿著公司的'大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經驗對我們這些新人來說，真的很重要。
團校拓展心得體會篇十八
訓練伊始，教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發(fā)總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有32名，分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組?！耙袄顷牎痹趐k中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“野狼隊”的一員也倍感榮幸。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“我們準備好了，請相信我們吧”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個人離開了集體，或是集體里的人不夠團結，其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴謹，都有可能出現危險。在這個項目進行總結的時候，教練問我們：“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎？你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎？你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實老師是想提醒大家，無論什么時候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時候。
最后一個項目是爬畢業(yè)墻。當我們面對4。2米的高墻，培訓師告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時，必須在規(guī)定的時間內到達最高點時，說心里話，大家都沒有足夠的信心，四個小團隊合并成一個大團隊，競爭沒有了，只剩下合作。經過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都將爬過去時，最后一個隊員抱緊倒數第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊友義不容辭的職責，女隊員在中間上。但是，當看到我們的戰(zhàn)友，那些平時只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，我們用自己并不堅實的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內心自問，我們能行嗎？我們可以嗎？第一個隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達后，大家歡呼雀躍，當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友給予我“生”的希望，感謝隊友為了全體隊友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到個人的成功，永遠基于團隊的成功，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團隊精神的偉大，感受到團隊給與每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到團隊精神的培育是對每一個員工的要求。
畢業(yè)了！32個隊員以12分鐘的好成績畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生，看著墊底隊員因被踩紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅隊員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團隊合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。當教練說道：大家團結協作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊。當全體隊友大聲的回應者：是！是！是！的時候，我的心靈再一次被強烈的震撼。拓展訓練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結協作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學會了換位思考。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感謝給予一次鍛煉、學習的機會、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲！
團校拓展心得體會篇十九
x日，沒有風和日麗的天氣，我們本著風雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經過公司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓練，畢業(yè)至今，參加工作已經有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動，因此對戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當我們下車的時候，接待我們的是一個穿著跟正式的一個教練，大學軍訓之后，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓練。
剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學習，學習的目的改變，我們不停的重復著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學到什么，改變什么.
經過簡單的分組。60個人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進行了相應的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴，在這一點上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。
這次活動中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個項目。
信任摔背是拓展訓練中比較經典的一個項目，當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進入這個游戲的第一時間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們人床的主力部隊都是我們的男同事，每一個往下倒的同事都會事先問一句你們準備好了嗎?然后我們下面的同事就會回答：時刻準備著，請相信我們。我也第一次體會到了團隊合作的巨大能量，體會到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順利領先于皇冠隊完成了我們的摔背項目。
我對跨越紅繩項目感觸深的原因，第一個是因為我覺得這個是不可能完成的，第二個在經歷了荒島求生的游戲之后我有點覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認為是不可能的，也許不只我一個人有這樣的想法，這個項目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊，抱著試一試又或者是不服輸的心態(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個個都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因為撞到線又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項目，我開始意識到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個優(yōu)秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的，因為我們不是一個人在戰(zhàn)斗。
本以為吃飯完就可以自由活動了，老實說一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動的孩子們著實有點傷不起啊，很累，7點集合之后，我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號開始了一天下來最觸動人心的項目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個盲人，我們還有團結起來幫助其他人帶領的盲人，我們是一個將近60個人的團隊，我們沒有時間去猶豫我現在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個勁的拼業(yè)績，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個目標，我們真正的學到了東西。也改變了自我。
可以說，通過一天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導，在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個太自我，沒有團隊合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認識到公司給我們這次訓練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現在想想，或許這句話我應該倒過來，只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個月有沒有獎品?有沒有活動?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。
團校拓展心得體會篇二十
素質拓展是為了加強同學們之間的合作，促進同學之間的情感的一場戶外拓展活動。為了加強同學們的溝通以及合作能力，也讓同學們提早了解未來自己可能將要面對的工作情境以及能夠學習積累更多的知識和經驗，在組織者的指導下，我們在經干草坪舉行了素質拓展訓練活動。雖然只有短短的一個上午，但在這短短的一個上午中，我們體會到了活動的樂趣，也體會到了合作的愉悅，以及信任與被信任的所帶給我們的開心。
在這次拓展活動中，我們一共舉行了四個游戲，分別是：孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過障礙和16人17足。同時，專業(yè)所有人將分為四個組，其中每組為16或17人，每組有兩名組長，在組長的帶領下我們要一起挑戰(zhàn)及通過這些游戲，并在這些游戲中收獲到喜悅和經驗。因此，一個團隊的成功必須是整組人齊心合力，而不是一個人的成功，這是一種集體的力量，是團隊之間的合作，是為了同一個目標而一起努力和奮斗的精神以及信念，只有每個人所有勁往一處使，這個團隊才有可能獲得此次戶外拓展想要達到的結果和效果。
作為游戲的負責人之一，我感到非常的開心，能夠和同學們一起策劃和組織這場游戲，8點鐘的時候，我們便都到達了經干草坪，經過一系列的討論，我們便開始了我們的游戲開場儀式。我們一共有四個組，分別是：抽風隊、啦啦隊、飛虎隊和愛情買賣隊。在進行比賽之前，我們要介紹自己隊的創(chuàng)意并“表決心”、“下戰(zhàn)帖”。其中我作為一名愛情買賣隊的隊員我感到非常的開心，并為隊長的無限創(chuàng)意而感到很興奮，當然，在這其中當然是不能缺少口號和隊歌了，我們隊的口號便是：“冠軍不是你想拿，想拿就能拿”。隊歌也是通過《愛情買賣》改編而來的，充滿著激情與自信。
在這些游戲中，不論哪一個都不是自己一個人就能完成的，在孤島求生中，為了能讓自己組的八個人都能站在一張小小的報紙上，我們是使盡了渾身解數，利用小個子的站在中間踩在其他隊員的腳上或者趴在高個子身上的方法，八個人團團抱在一起，終于在整個團隊的合作下，我們將報紙縮小到了1/8的程度，還算是很不錯的成績，最重要的是，我們通過不斷的嘗試和改變終于一步步的克服了各種困難，最終一步一步的將報紙的面積縮小。而這個看起來就是擠成一團的游戲其實是很需要技巧的，這個游戲里我們不單是要選擇相信決策人的決策進行合理的分組以及采用合適的站法，也要不斷的去嘗試、嘗試，直到獲得最后的勝利。從這個游戲中，讓我體會到在一個團隊的合作中，我們需要犧牲與被犧牲的勇氣，要去承受一個或者更多個同伴的體重，要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時還能和你保持合作，在這個游戲中，我們得到了很多快樂，也與同學之間有了前所未有的親近。
接著我們就開始了第二個游戲：背靠背夾氣球。這是一個接力賽，自己要和自己的搭檔有著相同的步伐，才能安全的將氣球運送到對面，然后交給其他的一組隊員，直到所有的隊員都完成游戲為止。在這個過程中考察的更多的是我們的'耐心和信心以及協調力，相信自己和搭檔能夠以最快最安全的速度跑完全程，也要很耐心的保持氣球的平衡，即使在半路上感覺氣球可能將要掉落，我們也不能慌神，不能因為緊張而不知所措，而是要平衡自己的心態(tài)和腳步，直到到達目的地，當然，最首先的是你必須要和隊員協商好并為自己選擇一個合拍的搭檔，這樣才可能事半功倍。從這個游戲中，我不光是體會到了游戲的樂趣，體會到了與同伴齊心協力的樂趣，還體會到了不管是有多大的苦難，只要彼此配合，彼此適應就能達到終點。從這個游戲中，讓我覺得，其實看起來可能是很難的事情真正做的時候并沒有你想象的那么難，不敢嘗試是因為你內心的膽怯，而嘗試才是成功的開始，只要你敢于去做，你就可能收獲到意想不到的結果。
團校拓展心得體會篇二十一
四年級寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時，我們一家人去了一個到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。
突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。
站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結構，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險。
爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準備出發(fā)。我踩一只腳，移動另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時間在一點一點流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。
我們一家人站在巖石頂上，陽光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進入了太陽公公的懷抱，享受著太陽的溫暖。
暮色漸沉，我們隨著夕陽揮手回家。
團校拓展心得體會篇二十二
3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。
起初，說實話是沒對這次拓展訓練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團隊的氣氛，隊友們的感染不覺地也融入其中。
一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗團隊齊心協力，有考驗思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。
總的來說讓我明白了那個老套的道理，就比如說我們一個團隊8個人，8個獨特的各有所長的當然也各有所短的個體。我們需要的是完成一個八個一相加還是等于一的運算。而且最后等于的這個一。需要集各個人所長，去其所短。
如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓練中已經找到了部分答案。
首要的第一步是團隊中每個人必須先要放得開，讓隊友們了解你所長去讓隊友學習，去利用你的長處。還有讓隊友們也知道你的短處，讓隊友們讓整個團隊去幫你改正。
主心骨。也是團隊中必不可少的，而且是極致關鍵的。他或她需帶領著團隊，必定要有領導能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時時能有個清醒的頭腦去引領大家。
再者，“團隊”這2個字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無私，奉獻，團結，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團隊”這2個簡單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對著我們公司來訴說下吧。
這次我們同僚之間關系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團隊”，這2個字是需要怎么去“書寫”這2個看似簡單的字。怎么去完成n個1相加還是等于1的運算。
團校拓展心得體會篇二十三
對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點40分集合的，結果陰差陽錯，我沒能準時到達。隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經6點55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。上車以后，多虧了陳同學的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實調到5點50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學都比較內斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。第一個項目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負責接住，有些同事總結的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經有幾位同學示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準備好了嗎”，第四是數“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個項目是在大雨中進行的，不過卻完成得很順利。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂的時候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護，我以為我的身體素質不足以應付這個任務的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點酸痛，但現在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項目里有很強的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項目里，我們根據之前的總結，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進場時發(fā)現不是數字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進去撿牌，說明了我們隨機應變的能力和很強的執(zhí)行能力，這一點以后要發(fā)揚下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們取到三輪就完成任務的好成績。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團結一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準備了神秘的禮物，我都覺得很感動。
總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。