寫心得體會可以讓我們更深入地理解和消化所學(xué)所做，在實踐中不斷完善自己。怎樣通過心得體會來凝練自己的見解和觀點？以下是一些學(xué)生們寫的心得體會，希望能給大家提供一些新的思路和觀點。
大學(xué)戶外活動心得體會篇一
實踐證明，戶外活動對促進小學(xué)生身心發(fā)育起到較顯著的效果。首先增強了小學(xué)生體質(zhì)，提高了小學(xué)生機體對外界環(huán)境變化的適應(yīng)本事和對疾病的低抗力，增強了小學(xué)生生理機能指標。其次是提高了小學(xué)生的身體素質(zhì)，增強了動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力和速度。促進了小學(xué)生個性和潛在本事的發(fā)展，培養(yǎng)了小學(xué)生勇敢、活潑、愉快開朗的，性格，充分調(diào)動了小學(xué)生的主體能動作用，發(fā)展了智力和感知本事。以下是本次戶外活動的總結(jié)。
我校本著貼合小學(xué)生生活的、容易取得所需材料的、可運用家長和社會資源的、方便小學(xué)生實際操作的五大主題網(wǎng)絡(luò)建構(gòu)原則，構(gòu)成了“月份主題教育系列”，開展了月份主題教育活動，成人與小學(xué)生共同建構(gòu)、共同表達、共同成長，使主題活動的探索過程逐步成為小學(xué)生不斷主動學(xué)習(xí)發(fā)展的過程和教師在反思中實施教育，教育本事螺旋式上升的過程。
針對當(dāng)前課程理論龐雜紛繁，課程模式日趨多元的現(xiàn)象，我校運用現(xiàn)代教育理念，根據(jù)課程改革的要求，以教師和小學(xué)生為主體，堅持“生活即教育”的原則。
新課程觀明確提出一日活動都是教育的觀念，如何設(shè)計好教育活動方案是一日活動的關(guān)鍵，為了設(shè)計出活動目標明確、活動材料充分、活動手段多樣、具有可操作性的、適合小學(xué)生年齡特點的詳細的活動設(shè)計，全體教師做到了以下幾點。
開展以研討型聽評課、指導(dǎo)型聽評課、檢查型聽評課為一體的綜合系列聽評活動。為了進一步加大對教學(xué)的督導(dǎo)檢查力度，我校分階段推進實施過程評價，推行了教育活動達標考核，做法是每名教師申報一節(jié)主題活動中的教育活動，由園長牽頭，兩名副園長參與的考核評價小組跟蹤活動并現(xiàn)場對活動進行剖析，為教師縮小理論與實踐間的差距，為促進教師的專業(yè)化成長搭建了有利的橋梁。
本學(xué)年，我校確立了以“樂心、樂學(xué)、樂友”為核心的教育總目標，即：使小學(xué)生心智愉悅、活潑開朗、樂于發(fā)現(xiàn)、樂于學(xué)習(xí)、樂于交往。同時，根據(jù)總目標進一步確立了由班級生活活動、活動區(qū)學(xué)習(xí)活動、游戲活動為主要資料的新的活動。將小學(xué)生在園的一日活動從班級的固定模式中突破出來。
小學(xué)教師案頭工作的改革是實施新課程、新教材，以及真正實現(xiàn)教師保教工作重心轉(zhuǎn)移的需要，我校針對教師教學(xué)科目多，教學(xué)任務(wù)重，教師對教材的資料研究不細不精的現(xiàn)狀，改革備課方式，嘗試應(yīng)用年級備課(預(yù)設(shè)課程)，做到資源共享。
大學(xué)戶外活動心得體會篇二
一、制定相應(yīng)目標，保證充足的活動準備在制定教學(xué)目標的過程中，教師首先要根據(jù)幼兒的年齡特征、實際發(fā)展水平，確定基本動作的學(xué)習(xí)。
二、創(chuàng)設(shè)愉快的活動環(huán)境，激發(fā)孩子參與活動的樂趣現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。
幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里渡過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。
三、以幼兒為主體科學(xué)安全的進行體育游戲組織幼兒進行戶外活動，是幼兒園每天必要的生活環(huán)節(jié)之一。
隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對幼兒園的戶外活動也有了新的理解。積極地開展戶外活動，不僅有助于提高幼兒的運動能力，促進動作協(xié)調(diào)發(fā)展，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發(fā)展提供良好的條件，促進幼兒身心健康、和諧地發(fā)展。中大班的幼兒有了一定的活動經(jīng)驗，對各類活動器械有了不同程度的熟悉，能輕車熟路地在戶外進行活動，在老師適時的提醒鼓勵下還能自主創(chuàng)新各種不同的玩法。而剛?cè)雸@的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒有老師的引導(dǎo)，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒有活動的積極性。
要促進幼兒正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展，就應(yīng)遵循幼兒的年齡特點，注重科學(xué)化。首先，應(yīng)把幼兒喜聞樂見的體育游戲、操節(jié)、器械活動、體育自選活動等內(nèi)容進行科學(xué)、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機動地運用集體活動與個體活動相結(jié)合的形式，針對個體差異，提出不同的要求，促進每個幼兒在不同水平上的發(fā)展。第三，必須掌握適宜的練習(xí)密度和運動量。要根據(jù)人體生理機能能力變化規(guī)律、氣候、場地、器材等因素合理確定活動的生理負荷。第四，加強保護，預(yù)防損傷。鍛煉與保護是達到同一目的的兩個方面?；顒訒r教師要進行周密考慮，選擇平坦、清潔的場地，對器材作安全檢查，設(shè)立必要的活動規(guī)則，合理地做好組織工作，防患于未然。
四、注重個體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過孩子的行動去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設(shè)計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。通過觀察，教師在了解每個孩子實際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對性地進行指導(dǎo)。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達到活動的最佳效果。
在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應(yīng)給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放時間（不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進步。老師對孩子的活動時要認真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，對于引導(dǎo)又不要干預(yù)過多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運動器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂，有趣的環(huán)境中進行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。
最后應(yīng)在快樂的氣氛中結(jié)束游戲以何種方式在何時結(jié)束游戲，對一節(jié)好的體育游戲活動來說也是必要的組成要素，值得教師認真考慮 一般來說，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時候結(jié)束游戲最為合適 此時結(jié)束游戲，能讓幼兒回味游戲的過程，期待下次游戲的來臨 此外，游戲結(jié)束時，教師還應(yīng)引導(dǎo)幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對戶外體育活動的興趣增強了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開展戶外體育活動，并且把主動性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創(chuàng)新更多的活動內(nèi)容，更有效地開展戶外體育活動。
大學(xué)戶外活動心得體會篇三
10月28日是院團委第一次開訓(xùn)班開辦的日子，為慶祝中國共產(chǎn)黨建黨90周年，以及中國工農(nóng)紅軍長征勝利75周年，在干訓(xùn)班上我們接到的戶外拓展主題是采訪黨員。各個小組都積極準備著，帶領(lǐng)我們的學(xué)姐也十分負責(zé)的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學(xué)一起同心協(xié)力做一件事，大家都希望能做到最好。
我們的組長十分負責(zé)，給每個組員分配好任務(wù)后會經(jīng)常詢問進度并給予幫助。小組的成員們雖然來自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。
我們的第一站是南京郵電大學(xué)，在那里我們找到兩位作為預(yù)備黨員的學(xué)長。學(xué)長們非常熱情地接待了我們，并且十分認真地回答了我們的所有問題。
學(xué)長們說他們能成為預(yù)備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個大概的模糊的感覺，只是覺得入黨是一件積極的事情?？墒墙?jīng)過黨章的學(xué)習(xí)和黨課的學(xué)習(xí)后他們逐漸意識到中國共產(chǎn)黨是一個光榮的組織。經(jīng)過學(xué)習(xí)后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責(zé)任感和上進心。加入了黨組織后這種責(zé)任感和上進心就會不自覺的滲透到日常的學(xué)習(xí)和生活中。
的話我覺得自己就有一種投入到黨組織成為一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的沖動。
我覺得入黨的過程就是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，很少人是從一開始申請入黨就有非常崇高的思想、對黨的各方面都很了解的，大家都是通過不斷地學(xué)習(xí)、不斷地取長補短得到提高取得進步的。人無完人，把自己能做到的認真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學(xué)會從身邊小事做起，注意細節(jié)。在我們交談的過程中我發(fā)現(xiàn)，我們的認識存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書籍，拓展知識面，提高思想上的認識。我們也要面臨入黨的問題，如果思想上不夠成熟，對問題的認識不充分，就不利于以后的發(fā)展。
南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學(xué)，在那里他們同樣采訪到了優(yōu)秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。
通過這一天短暫卻又充實的采訪活動，我總結(jié)了幾點能早日入黨的經(jīng)驗。一是主動向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動入黨的人才，所以我們今后要積極主動的提高自己思想水平;二是要不斷地學(xué)習(xí)，不管是專業(yè)知識的學(xué)習(xí)還是其他各方面的學(xué)習(xí)都要加強，這樣將來才有資本全心全意為人民服務(wù);三是要不斷取長補短，我們要看到周圍同學(xué)的優(yōu)秀之處，認真學(xué)習(xí)，也要看到自己的不足之處，努力改正。
共產(chǎn)黨員。雖然我現(xiàn)在還只是一名共青團員，但通過這次的活動我更加明確了我要成為一名黨員的目標，并且會向著這個目標不斷前進。
大學(xué)戶外活動心得體會篇四
春暖花開，氣候宜人。這時孩子們已經(jīng)脫下厚厚的冬裝，輕便的春裝更加激發(fā)孩子們好動的性格，戶外活動成了孩子們的最愛。幼兒園在戶外活動的安排上基本做到了時間，地點，人員的落實，這是開展幼兒戶外活動的可靠保證，是達到“促進幼兒正常生長發(fā)育，增強幼兒體質(zhì)”這一教育目標的有效手段，但縱觀幼兒園的戶外活動現(xiàn)狀，仍有很多值得我們注意的問題。
我們常看到一些教師在組織戶外活動時有很大的隨意性。有的計劃性不強，有的有計劃也不執(zhí)行；有的做做游戲，有的干脆“放羊”。這既損傷了幼兒對戶外活動的興趣，又影響了戶外活動的質(zhì)量。
幼兒園戶外場地雖不小，但在用場地的規(guī)劃有不合理的地方，在時間的安排上也相對集中，在一定程度上限制了幼兒的活動；同時，教師為幼兒提供的戶外活動材料，除了幾件大型玩具外，小型活動材料還不能保證幼兒人手一份，因而戶外活動時會出現(xiàn)爭搶的現(xiàn)象。
由于對戶外活動重視不夠，因此在組織形式上大多單調(diào)乏味，以至于幼兒在戶外活動時，要么玩一玩大型玩具，要么就是打打鬧鬧。這種練習(xí)密度低，強度小的戶外活動自然地影響了幼兒的戶外活動量。
對于戶外活動存在的這些問題，我們應(yīng)綜合地，全面地分析并加以解決，以便推動幼兒戶外活動的有效開展。
大學(xué)戶外活動心得體會篇五
最近這段時間，無論是組織牽手活動還是學(xué)科組活動，還是其他的交流活動，話題都是圍繞“開放性戶外活動”而進行，既有聽老師談實施中的困惑或問題，也有我的一些思考和實踐的分享。
各種場合下的對話和交流，總體感覺：大家其實都認同游戲?qū)τ趦和囊饬x和重要價值，只是一談到需要我們“放手”，就會有些猶豫，有些“不太情愿”，至于其中的原因，我覺得不僅僅是對安全上的顧慮，而是這樣兩個心結(jié)需要我們自己去慢慢的解開：
心結(jié)之一：我們太容易從孩子的自主游戲中失去原有的那份成就感。在由老師們主導(dǎo)或組織的活動中，我們雖然很忙，但內(nèi)心很踏實，因為我們覺得我們在盡責(zé)，覺得我們的價值在忙碌中充分體現(xiàn)出來了，孩子的“學(xué)習(xí)和發(fā)展”也是顯而易見的，一個活動下來，本來不會的現(xiàn)在會了，因此我們非常容易從中尋找成就感和滿足感。但是一旦真正的放手，我們往往就會變得身體不是那么忙碌，因為孩子們根本不需要我們的組織與傳授，也基本不會來找我們進行組織和傳授，他們自己會玩，而且玩的遠遠比我們組織的更有趣。這時的我們很容易就會無所適從，茫然無措，進而產(chǎn)生一種空虛或恐慌感。空虛或恐慌的原因往往就是因為不知道自己該去做些什么，無法理解游戲中孩子的具體發(fā)展，無法感受自己在孩子游戲中的價值。
心結(jié)之二：我們也許并不希望發(fā)生或者面對可能出現(xiàn)的各種“問題”。是的，放手之后，因為材料不再由老師們控制，孩子可以自主選擇，自由的使用，場地不再由老師安排，孩子們可以自主決定，自由流動。這時候，老師們往往第一反應(yīng)就是這個場面太亂了。人亂、東西亂，秩序亂，于是我們就會有各種擔(dān)心和糾結(jié)，第一擔(dān)心當(dāng)然是安全，其次是效果。但很多時候，面對這些問題又沒有好的方法來解決，更沒有成熟的經(jīng)驗來借鑒。于是在我們的思維中，解決問題的最好辦法就是避免問題，不放手也就不會有諸如此類的問題發(fā)生吧。事實上，有問題才是發(fā)展的動力，解決問題才是發(fā)展的佐證。很多時候，亂其實是我們認為的亂，孩子們并不覺得亂，就像那句經(jīng)典的話語“媽媽覺得你冷”，也許，讓自己的心平靜下來，蹲下來，仔細去看每個孩子的發(fā)光的眼神和或亢奮或?qū)Ｗ⒌谋砬?，發(fā)現(xiàn)的就不再是亂，而是每個閃閃發(fā)光的童年。
解鈴還須系鈴人，這樣的心結(jié)不解開，無論灌輸再多的理念也無用，再多的參觀和學(xué)習(xí)也無解。其實，既然認同，那就勇敢的去做吧，從0到1是最難的突破，但只要跨出第一步，后面的事就是自然而然，水到渠成了。當(dāng)然，放手并不是一蹴而就的事，急不得，是需要小步遞進，循序漸進的。每次放一點，看到孩子們的能力，相信孩子們了，再放一點，慢慢的孩子們能力強了，我們的膽子也就大了。
大學(xué)戶外活動心得體會篇六
為增進行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監(jiān)__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外 拓展培訓(xùn)是__集團行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機 ，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示 “__家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組 織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。
中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛 車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規(guī)避行 車風(fēng)險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個半 小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山 鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展 主題活動。
拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別 通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進行比賽?；顒右?guī)則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又?，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活 動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。
活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經(jīng)驗。通過這次活動， 大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人 就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團隊的成員 思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。 團結(jié)拼搏、勇攀高峰直達 “ 幸福__”。
大學(xué)戶外活動心得體會篇七
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試，其實當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項目。我們?nèi)⒓恿艘粋€溯溪特訓(xùn)，這個溯溪特訓(xùn)主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊后面。有隊長的帶領(lǐng)下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊長也是盡量找一些水淺，水流不急的`地方走，保證這個隊伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護好身邊的每個人。快到終點以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍。最終我們先達到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實第一隊會被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因為他們沒要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。其實這個訓(xùn)練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個溯溪的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團隊，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨斗。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。其實我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了。
大學(xué)戶外活動心得體會篇八
幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動時間不得少于2小時?！闭{(diào)整活動時間，避免在一天中溫度最高時進行戶外活動。
幼兒園早操活動，是幼兒園一日常規(guī)活動中的第一項集體活動，是對幼兒進行全身協(xié)調(diào)活動的鍛煉。同時，幼兒園早操對調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們在一起快樂地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動，并讓幼兒在良好的情緒體驗中進行幼兒園一天的活動。把早操時間定在了這一時間，孩子們在清涼的微風(fēng)里自由自在地活動，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動有了一個好的開始。
夏季的戶外活動時間不安排在早十點至下午四點之間，因為這一段時間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強。幼兒在這一時間進行戶外活動，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進行戶外活動在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進行合理的玩水活動，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動的場所。
夏日，即使不活動，也會出汗。因此，在組織幼兒戶外活動時，盡量避免劇烈的活動，活動密度也不要很大，多以幼兒自由活動為主。教師注意觀察幼兒的活動情況，及時給予指導(dǎo)，避免幼兒活動過量。還要特別留意個別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。
夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，就會引發(fā)不良的后果。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時候也要補充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補充。
《幼兒園指導(dǎo)綱要》指出：要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，進行有效的活動，從而達到幼兒健康發(fā)展的目的。
大學(xué)戶外活動心得體會篇九
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活，人們身心壓力不斷加大，健康問題愈發(fā)引起重視。為了促進員工的身心健康，不少企業(yè)選擇開展團課戶外活動，以增強團隊凝聚力和員工的身體素質(zhì)。近日，我所在的公司組織了一次團課戶外活動，通過這次活動，我獲得了許多寶貴的體會和心得。
首先，團課戶外活動可以增進相互了解和團隊凝聚力。在這次活動中，我們進行了各種團隊合作項目，如攀巖、懸崖降下和拓展訓(xùn)練等。這些活動需要團隊成員協(xié)同合作、互相扶持。通過這些項目的參與，我們深刻體會到團隊的力量是無窮的。在攀巖時，隊友們齊心協(xié)力，給予我鼓勵和幫助，使我能夠克服恐高心理，成功登上了山頂。這種合作和信任的體驗讓我們更加了解彼此，提高了團隊的凝聚力。
其次，團課戶外活動可以鍛煉身體素質(zhì)并增強意志力。戶外活動通常需要較大的體力和勇氣，比如攀登陡峭的山峰或跨越高空的吊橋。在體驗過程中，我深刻感受到了自己的身體極限和意志力的重要性。當(dāng)面臨困難時，我不得不挑戰(zhàn)自己的極限，堅持下去，才能完成任務(wù)。通過這樣的鍛煉，不僅使身體得到了鍛煉，而且也增強了我在困境下的應(yīng)變能力和毅力。
此外，團課戶外活動也給了我一個機會去欣賞大自然的美麗和宏偉。在這次活動中，我們前往了一處優(yōu)美的風(fēng)景區(qū)，呼吸著新鮮的空氣，感受大自然的美妙。站在山巔俯瞰群山的壯麗景色，令我心曠神怡，洗滌了心靈中的塵埃。與大自然親密接觸，我深深體會到人與自然和諧共處的重要性，并下定決心更加珍惜和保護身邊的環(huán)境。
最后，團課戶外活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。在這次活動中，我有機會結(jié)識了不同的人，并與他們進行交流和合作。與來自不同背景的人交流，我接觸到了新的觀點和思維方式，提升了自己的見識和思維能力。同時，通過與他人的合作和交流，我也感受到了自己的價值和能力，增強了自信心和自尊心。這種積極的心態(tài)和自我認知，對于我的個人成長和職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
總之，團課戶外活動是一次寶貴的經(jīng)驗和體驗，通過這次活動，我體會到了團隊合作的力量，鍛煉了身體素質(zhì)和意志力，并欣賞到了大自然的美麗。此外，這次活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。我相信，通過持續(xù)參與這樣的活動，我將進一步提升自己的綜合素質(zhì)，實現(xiàn)個人與團隊的共同發(fā)展。
大學(xué)戶外活動心得體會篇十
清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是人們掃墓祭祖的日子。每年的清明節(jié)，我都會和家人一同前往祖先墓地，掃墓祭拜，進行一些戶外活動。這些年來，我深刻體會到了清明戶外活動的價值與意義。在戶外活動中，我不僅能夠感受到大自然的美妙與生機，還能更加熱愛和珍惜生活。以下是我在清明戶外活動中的心得體會。
首先，戶外活動讓我更加珍視家人的陪伴。在繁忙的日常生活中，我們常常忽略了與家人相處的時間。而在清明節(jié)，一家人一同前往祖先墓地，進行祭拜掃墓，不僅可以緬懷祖先，還能夠加強家庭成員之間的聯(lián)系與感情。在墓地里，我們會互相攙扶，相互鼓勵，這讓我深刻體會到家人的重要性。通過戶外活動，與家人共同度過的時間更加令人難忘，我越發(fā)意識到要珍惜眼前人、珍惜家人這個最親近的團體。
其次，戶外活動讓我更加熱愛大自然。清明節(jié)正值春季，大自然萬物復(fù)蘇，我每年都會感受到大自然的美妙與生機。在祖先墓地的周邊，花草樹木繁盛，鳥語花香，讓人心曠神怡。身處于大自然的懷抱中，我感受到了它給予我們的寶貴禮物，提醒著我們要愛護大自然，保護環(huán)境，珍惜這美麗的地球。同時，這種與大自然的親密接觸，也讓我體會到了它帶來的寧靜與和諧，使我心情得到極大的放松和舒緩。
再次，戶外活動讓我更加注重健康與運動。在祭拜掃墓之后，我會抽出時間進行戶外活動，如登山、遠足、騎行等。這些活動不僅鍛煉身體，還提升了我的耐力和意志力。登山時，我需要不斷攀登、不斷超越自己，鍛煉出了堅強的意志。騎行時，風(fēng)吹過臉龐，我感受到了速度和自由帶給我的快樂。通過戶外活動的鍛煉，我體會到身體的力量和活力，也更加關(guān)注健康與健身的重要性。同時，戶外活動讓我更加愛護自己的身體，關(guān)注身體的健康與安全。
此外，戶外活動讓我更加關(guān)注他人的需求與幫助。在戶外活動中，我常常遇到一些有困難的人，無論是在路上的老人，還是需要幫助的朋友，我都會伸出援手。這種樂于助人的行為不僅幫助他人，也讓我體會到了助人的快樂與滿足感。通過戶外活動，我深刻認識到每個人都有可能需要他人的幫助，所以我們應(yīng)該多給予關(guān)懷與幫助，盡自己的能力去幫助那些需要幫助的人。
最后，戶外活動讓我更加明白了生活的真諦。在戶外活動中，我思考過很多人生的問題，也思考過自己的人生目標和追求。我認識到，生活不僅僅只是追求物質(zhì)上的享受，更要追求內(nèi)心的愉悅和精神層面的滿足。通過與家人團聚、與大自然親密接觸、鍛煉身體、關(guān)注他人需求等，我感受到了生活的豐富和價值。生活中最重要的是要與家人、與大自然、與他人和諧相處，享受平凡而溫馨的生活。
總之，清明戶外活動讓我體會到了珍視家人陪伴、熱愛大自然、注重健康與運動、關(guān)注他人需求和領(lǐng)悟生活的重要性。這些體會改變了我的生活態(tài)度和價值取向，使我更加熱愛生活，更加關(guān)注身心健康。我相信，在以后的生活中，我會繼續(xù)保持這份熱愛和感激之心，享受清明戶外活動帶給我的愉悅和滿足。
大學(xué)戶外活動心得體會篇十一
8月22日，我們來到了拓展訓(xùn)練基地，150多個人被分成10個團隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。
這兩個項目讓我們感覺到團隊的力量是巨大的'，如果沒有團隊里每一個成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團隊搭積木游戲，更加體現(xiàn)出了這一點，也告訴我每個人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會前功盡棄。也要學(xué)會換位思考，多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們在挑戰(zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的ib學(xué)習(xí)者素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽，希望我們在七寶德懷特的生活將會更加團結(jié)友好??！
大學(xué)戶外活動心得體會篇十二
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認同感。
大學(xué)戶外活動心得體會篇十三
戶外活動的心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的戶外活動的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【戶外活動的心得體會優(yōu)秀6篇】，供你選擇借鑒。
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習(xí)慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務(wù)的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發(fā)現(xiàn)團隊成員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內(nèi)心還是很感激公司給這么一次機會。
這次感觸的就是要完成目標必須通力協(xié)作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。
放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。
第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務(wù)。
對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大;第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展;第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現(xiàn)以及其他問題。
總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。
不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學(xué)學(xué)生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結(jié)識了許多朋友。總之，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你!
進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學(xué)生會成員的戶外拓展培訓(xùn)活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動的開展積累經(jīng)驗。
首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責(zé)三個游戲，另兩個小組分別負責(zé)兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數(shù)次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。
然后，是道具準備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責(zé)整體調(diào)度，六位機動人員則負責(zé)游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關(guān)游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。
在活動中，我們發(fā)揚了團結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當(dāng)然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導(dǎo)致活動延期結(jié)束;有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。
通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應(yīng)變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr!
12月5日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。
此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾蕚浠I集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。
在活動現(xiàn)場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確?；顒舆^程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學(xué)所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風(fēng)采做了一個比較好的宣傳。
此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現(xiàn)，這次活動讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。
不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。
總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個學(xué)習(xí)部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。
在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經(jīng)濟比較發(fā)達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經(jīng)濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運動當(dāng)作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風(fēng)險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣息。
印象最深的就是風(fēng)火輪了。班上預(yù)先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環(huán)保有經(jīng)濟實惠)。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風(fēng)火輪，也沒一個人提醒我，結(jié)果忙活的快完工時，才發(fā)現(xiàn)這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里?；顒娱_始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉(zhuǎn)動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰(zhàn)績還算不錯吧，呵呵。
接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結(jié)束了?；顒拥倪^程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。
都說大學(xué)生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學(xué)四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們?nèi)フ湎?，去回味?BR> 大學(xué)戶外活動心得體會篇十四
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認同感。
人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點點。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時也讓我認識到了在一個新的環(huán)境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細線“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團隊凝聚力培養(yǎng)了團隊默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
大學(xué)戶外活動心得體會篇一
實踐證明，戶外活動對促進小學(xué)生身心發(fā)育起到較顯著的效果。首先增強了小學(xué)生體質(zhì)，提高了小學(xué)生機體對外界環(huán)境變化的適應(yīng)本事和對疾病的低抗力，增強了小學(xué)生生理機能指標。其次是提高了小學(xué)生的身體素質(zhì)，增強了動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力和速度。促進了小學(xué)生個性和潛在本事的發(fā)展，培養(yǎng)了小學(xué)生勇敢、活潑、愉快開朗的，性格，充分調(diào)動了小學(xué)生的主體能動作用，發(fā)展了智力和感知本事。以下是本次戶外活動的總結(jié)。
我校本著貼合小學(xué)生生活的、容易取得所需材料的、可運用家長和社會資源的、方便小學(xué)生實際操作的五大主題網(wǎng)絡(luò)建構(gòu)原則，構(gòu)成了“月份主題教育系列”，開展了月份主題教育活動，成人與小學(xué)生共同建構(gòu)、共同表達、共同成長，使主題活動的探索過程逐步成為小學(xué)生不斷主動學(xué)習(xí)發(fā)展的過程和教師在反思中實施教育，教育本事螺旋式上升的過程。
針對當(dāng)前課程理論龐雜紛繁，課程模式日趨多元的現(xiàn)象，我校運用現(xiàn)代教育理念，根據(jù)課程改革的要求，以教師和小學(xué)生為主體，堅持“生活即教育”的原則。
新課程觀明確提出一日活動都是教育的觀念，如何設(shè)計好教育活動方案是一日活動的關(guān)鍵，為了設(shè)計出活動目標明確、活動材料充分、活動手段多樣、具有可操作性的、適合小學(xué)生年齡特點的詳細的活動設(shè)計，全體教師做到了以下幾點。
開展以研討型聽評課、指導(dǎo)型聽評課、檢查型聽評課為一體的綜合系列聽評活動。為了進一步加大對教學(xué)的督導(dǎo)檢查力度，我校分階段推進實施過程評價，推行了教育活動達標考核，做法是每名教師申報一節(jié)主題活動中的教育活動，由園長牽頭，兩名副園長參與的考核評價小組跟蹤活動并現(xiàn)場對活動進行剖析，為教師縮小理論與實踐間的差距，為促進教師的專業(yè)化成長搭建了有利的橋梁。
本學(xué)年，我校確立了以“樂心、樂學(xué)、樂友”為核心的教育總目標，即：使小學(xué)生心智愉悅、活潑開朗、樂于發(fā)現(xiàn)、樂于學(xué)習(xí)、樂于交往。同時，根據(jù)總目標進一步確立了由班級生活活動、活動區(qū)學(xué)習(xí)活動、游戲活動為主要資料的新的活動。將小學(xué)生在園的一日活動從班級的固定模式中突破出來。
小學(xué)教師案頭工作的改革是實施新課程、新教材，以及真正實現(xiàn)教師保教工作重心轉(zhuǎn)移的需要，我校針對教師教學(xué)科目多，教學(xué)任務(wù)重，教師對教材的資料研究不細不精的現(xiàn)狀，改革備課方式，嘗試應(yīng)用年級備課(預(yù)設(shè)課程)，做到資源共享。
大學(xué)戶外活動心得體會篇二
一、制定相應(yīng)目標，保證充足的活動準備在制定教學(xué)目標的過程中，教師首先要根據(jù)幼兒的年齡特征、實際發(fā)展水平，確定基本動作的學(xué)習(xí)。
二、創(chuàng)設(shè)愉快的活動環(huán)境，激發(fā)孩子參與活動的樂趣現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。
幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里渡過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。
三、以幼兒為主體科學(xué)安全的進行體育游戲組織幼兒進行戶外活動，是幼兒園每天必要的生活環(huán)節(jié)之一。
隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對幼兒園的戶外活動也有了新的理解。積極地開展戶外活動，不僅有助于提高幼兒的運動能力，促進動作協(xié)調(diào)發(fā)展，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發(fā)展提供良好的條件，促進幼兒身心健康、和諧地發(fā)展。中大班的幼兒有了一定的活動經(jīng)驗，對各類活動器械有了不同程度的熟悉，能輕車熟路地在戶外進行活動，在老師適時的提醒鼓勵下還能自主創(chuàng)新各種不同的玩法。而剛?cè)雸@的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒有老師的引導(dǎo)，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒有活動的積極性。
要促進幼兒正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展，就應(yīng)遵循幼兒的年齡特點，注重科學(xué)化。首先，應(yīng)把幼兒喜聞樂見的體育游戲、操節(jié)、器械活動、體育自選活動等內(nèi)容進行科學(xué)、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機動地運用集體活動與個體活動相結(jié)合的形式，針對個體差異，提出不同的要求，促進每個幼兒在不同水平上的發(fā)展。第三，必須掌握適宜的練習(xí)密度和運動量。要根據(jù)人體生理機能能力變化規(guī)律、氣候、場地、器材等因素合理確定活動的生理負荷。第四，加強保護，預(yù)防損傷。鍛煉與保護是達到同一目的的兩個方面?；顒訒r教師要進行周密考慮，選擇平坦、清潔的場地，對器材作安全檢查，設(shè)立必要的活動規(guī)則，合理地做好組織工作，防患于未然。
四、注重個體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過孩子的行動去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設(shè)計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。通過觀察，教師在了解每個孩子實際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對性地進行指導(dǎo)。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達到活動的最佳效果。
在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應(yīng)給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放時間（不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進步。老師對孩子的活動時要認真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，對于引導(dǎo)又不要干預(yù)過多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運動器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂，有趣的環(huán)境中進行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。
最后應(yīng)在快樂的氣氛中結(jié)束游戲以何種方式在何時結(jié)束游戲，對一節(jié)好的體育游戲活動來說也是必要的組成要素，值得教師認真考慮 一般來說，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時候結(jié)束游戲最為合適 此時結(jié)束游戲，能讓幼兒回味游戲的過程，期待下次游戲的來臨 此外，游戲結(jié)束時，教師還應(yīng)引導(dǎo)幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對戶外體育活動的興趣增強了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開展戶外體育活動，并且把主動性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創(chuàng)新更多的活動內(nèi)容，更有效地開展戶外體育活動。
大學(xué)戶外活動心得體會篇三
10月28日是院團委第一次開訓(xùn)班開辦的日子，為慶祝中國共產(chǎn)黨建黨90周年，以及中國工農(nóng)紅軍長征勝利75周年，在干訓(xùn)班上我們接到的戶外拓展主題是采訪黨員。各個小組都積極準備著，帶領(lǐng)我們的學(xué)姐也十分負責(zé)的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學(xué)一起同心協(xié)力做一件事，大家都希望能做到最好。
我們的組長十分負責(zé)，給每個組員分配好任務(wù)后會經(jīng)常詢問進度并給予幫助。小組的成員們雖然來自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。
我們的第一站是南京郵電大學(xué)，在那里我們找到兩位作為預(yù)備黨員的學(xué)長。學(xué)長們非常熱情地接待了我們，并且十分認真地回答了我們的所有問題。
學(xué)長們說他們能成為預(yù)備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個大概的模糊的感覺，只是覺得入黨是一件積極的事情?？墒墙?jīng)過黨章的學(xué)習(xí)和黨課的學(xué)習(xí)后他們逐漸意識到中國共產(chǎn)黨是一個光榮的組織。經(jīng)過學(xué)習(xí)后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責(zé)任感和上進心。加入了黨組織后這種責(zé)任感和上進心就會不自覺的滲透到日常的學(xué)習(xí)和生活中。
的話我覺得自己就有一種投入到黨組織成為一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的沖動。
我覺得入黨的過程就是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，很少人是從一開始申請入黨就有非常崇高的思想、對黨的各方面都很了解的，大家都是通過不斷地學(xué)習(xí)、不斷地取長補短得到提高取得進步的。人無完人，把自己能做到的認真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學(xué)會從身邊小事做起，注意細節(jié)。在我們交談的過程中我發(fā)現(xiàn)，我們的認識存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書籍，拓展知識面，提高思想上的認識。我們也要面臨入黨的問題，如果思想上不夠成熟，對問題的認識不充分，就不利于以后的發(fā)展。
南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學(xué)，在那里他們同樣采訪到了優(yōu)秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。
通過這一天短暫卻又充實的采訪活動，我總結(jié)了幾點能早日入黨的經(jīng)驗。一是主動向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動入黨的人才，所以我們今后要積極主動的提高自己思想水平;二是要不斷地學(xué)習(xí)，不管是專業(yè)知識的學(xué)習(xí)還是其他各方面的學(xué)習(xí)都要加強，這樣將來才有資本全心全意為人民服務(wù);三是要不斷取長補短，我們要看到周圍同學(xué)的優(yōu)秀之處，認真學(xué)習(xí)，也要看到自己的不足之處，努力改正。
共產(chǎn)黨員。雖然我現(xiàn)在還只是一名共青團員，但通過這次的活動我更加明確了我要成為一名黨員的目標，并且會向著這個目標不斷前進。
大學(xué)戶外活動心得體會篇四
春暖花開，氣候宜人。這時孩子們已經(jīng)脫下厚厚的冬裝，輕便的春裝更加激發(fā)孩子們好動的性格，戶外活動成了孩子們的最愛。幼兒園在戶外活動的安排上基本做到了時間，地點，人員的落實，這是開展幼兒戶外活動的可靠保證，是達到“促進幼兒正常生長發(fā)育，增強幼兒體質(zhì)”這一教育目標的有效手段，但縱觀幼兒園的戶外活動現(xiàn)狀，仍有很多值得我們注意的問題。
我們常看到一些教師在組織戶外活動時有很大的隨意性。有的計劃性不強，有的有計劃也不執(zhí)行；有的做做游戲，有的干脆“放羊”。這既損傷了幼兒對戶外活動的興趣，又影響了戶外活動的質(zhì)量。
幼兒園戶外場地雖不小，但在用場地的規(guī)劃有不合理的地方，在時間的安排上也相對集中，在一定程度上限制了幼兒的活動；同時，教師為幼兒提供的戶外活動材料，除了幾件大型玩具外，小型活動材料還不能保證幼兒人手一份，因而戶外活動時會出現(xiàn)爭搶的現(xiàn)象。
由于對戶外活動重視不夠，因此在組織形式上大多單調(diào)乏味，以至于幼兒在戶外活動時，要么玩一玩大型玩具，要么就是打打鬧鬧。這種練習(xí)密度低，強度小的戶外活動自然地影響了幼兒的戶外活動量。
對于戶外活動存在的這些問題，我們應(yīng)綜合地，全面地分析并加以解決，以便推動幼兒戶外活動的有效開展。
大學(xué)戶外活動心得體會篇五
最近這段時間，無論是組織牽手活動還是學(xué)科組活動，還是其他的交流活動，話題都是圍繞“開放性戶外活動”而進行，既有聽老師談實施中的困惑或問題，也有我的一些思考和實踐的分享。
各種場合下的對話和交流，總體感覺：大家其實都認同游戲?qū)τ趦和囊饬x和重要價值，只是一談到需要我們“放手”，就會有些猶豫，有些“不太情愿”，至于其中的原因，我覺得不僅僅是對安全上的顧慮，而是這樣兩個心結(jié)需要我們自己去慢慢的解開：
心結(jié)之一：我們太容易從孩子的自主游戲中失去原有的那份成就感。在由老師們主導(dǎo)或組織的活動中，我們雖然很忙，但內(nèi)心很踏實，因為我們覺得我們在盡責(zé)，覺得我們的價值在忙碌中充分體現(xiàn)出來了，孩子的“學(xué)習(xí)和發(fā)展”也是顯而易見的，一個活動下來，本來不會的現(xiàn)在會了，因此我們非常容易從中尋找成就感和滿足感。但是一旦真正的放手，我們往往就會變得身體不是那么忙碌，因為孩子們根本不需要我們的組織與傳授，也基本不會來找我們進行組織和傳授，他們自己會玩，而且玩的遠遠比我們組織的更有趣。這時的我們很容易就會無所適從，茫然無措，進而產(chǎn)生一種空虛或恐慌感。空虛或恐慌的原因往往就是因為不知道自己該去做些什么，無法理解游戲中孩子的具體發(fā)展，無法感受自己在孩子游戲中的價值。
心結(jié)之二：我們也許并不希望發(fā)生或者面對可能出現(xiàn)的各種“問題”。是的，放手之后，因為材料不再由老師們控制，孩子可以自主選擇，自由的使用，場地不再由老師安排，孩子們可以自主決定，自由流動。這時候，老師們往往第一反應(yīng)就是這個場面太亂了。人亂、東西亂，秩序亂，于是我們就會有各種擔(dān)心和糾結(jié)，第一擔(dān)心當(dāng)然是安全，其次是效果。但很多時候，面對這些問題又沒有好的方法來解決，更沒有成熟的經(jīng)驗來借鑒。于是在我們的思維中，解決問題的最好辦法就是避免問題，不放手也就不會有諸如此類的問題發(fā)生吧。事實上，有問題才是發(fā)展的動力，解決問題才是發(fā)展的佐證。很多時候，亂其實是我們認為的亂，孩子們并不覺得亂，就像那句經(jīng)典的話語“媽媽覺得你冷”，也許，讓自己的心平靜下來，蹲下來，仔細去看每個孩子的發(fā)光的眼神和或亢奮或?qū)Ｗ⒌谋砬?，發(fā)現(xiàn)的就不再是亂，而是每個閃閃發(fā)光的童年。
解鈴還須系鈴人，這樣的心結(jié)不解開，無論灌輸再多的理念也無用，再多的參觀和學(xué)習(xí)也無解。其實，既然認同，那就勇敢的去做吧，從0到1是最難的突破，但只要跨出第一步，后面的事就是自然而然，水到渠成了。當(dāng)然，放手并不是一蹴而就的事，急不得，是需要小步遞進，循序漸進的。每次放一點，看到孩子們的能力，相信孩子們了，再放一點，慢慢的孩子們能力強了，我們的膽子也就大了。
大學(xué)戶外活動心得體會篇六
為增進行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監(jiān)__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外 拓展培訓(xùn)是__集團行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機 ，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示 “__家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組 織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。
中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛 車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規(guī)避行 車風(fēng)險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個半 小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山 鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展 主題活動。
拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別 通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進行比賽?；顒右?guī)則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又?，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活 動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。
活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經(jīng)驗。通過這次活動， 大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人 就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團隊的成員 思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。 團結(jié)拼搏、勇攀高峰直達 “ 幸福__”。
大學(xué)戶外活動心得體會篇七
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試，其實當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項目。我們?nèi)⒓恿艘粋€溯溪特訓(xùn)，這個溯溪特訓(xùn)主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊后面。有隊長的帶領(lǐng)下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊長也是盡量找一些水淺，水流不急的`地方走，保證這個隊伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護好身邊的每個人。快到終點以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍。最終我們先達到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實第一隊會被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因為他們沒要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。其實這個訓(xùn)練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個溯溪的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團隊，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨斗。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。其實我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了。
大學(xué)戶外活動心得體會篇八
幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動時間不得少于2小時?！闭{(diào)整活動時間，避免在一天中溫度最高時進行戶外活動。
幼兒園早操活動，是幼兒園一日常規(guī)活動中的第一項集體活動，是對幼兒進行全身協(xié)調(diào)活動的鍛煉。同時，幼兒園早操對調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們在一起快樂地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動，并讓幼兒在良好的情緒體驗中進行幼兒園一天的活動。把早操時間定在了這一時間，孩子們在清涼的微風(fēng)里自由自在地活動，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動有了一個好的開始。
夏季的戶外活動時間不安排在早十點至下午四點之間，因為這一段時間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強。幼兒在這一時間進行戶外活動，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進行戶外活動在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進行合理的玩水活動，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動的場所。
夏日，即使不活動，也會出汗。因此，在組織幼兒戶外活動時，盡量避免劇烈的活動，活動密度也不要很大，多以幼兒自由活動為主。教師注意觀察幼兒的活動情況，及時給予指導(dǎo)，避免幼兒活動過量。還要特別留意個別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。
夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，就會引發(fā)不良的后果。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時候也要補充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補充。
《幼兒園指導(dǎo)綱要》指出：要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，進行有效的活動，從而達到幼兒健康發(fā)展的目的。
大學(xué)戶外活動心得體會篇九
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活，人們身心壓力不斷加大，健康問題愈發(fā)引起重視。為了促進員工的身心健康，不少企業(yè)選擇開展團課戶外活動，以增強團隊凝聚力和員工的身體素質(zhì)。近日，我所在的公司組織了一次團課戶外活動，通過這次活動，我獲得了許多寶貴的體會和心得。
首先，團課戶外活動可以增進相互了解和團隊凝聚力。在這次活動中，我們進行了各種團隊合作項目，如攀巖、懸崖降下和拓展訓(xùn)練等。這些活動需要團隊成員協(xié)同合作、互相扶持。通過這些項目的參與，我們深刻體會到團隊的力量是無窮的。在攀巖時，隊友們齊心協(xié)力，給予我鼓勵和幫助，使我能夠克服恐高心理，成功登上了山頂。這種合作和信任的體驗讓我們更加了解彼此，提高了團隊的凝聚力。
其次，團課戶外活動可以鍛煉身體素質(zhì)并增強意志力。戶外活動通常需要較大的體力和勇氣，比如攀登陡峭的山峰或跨越高空的吊橋。在體驗過程中，我深刻感受到了自己的身體極限和意志力的重要性。當(dāng)面臨困難時，我不得不挑戰(zhàn)自己的極限，堅持下去，才能完成任務(wù)。通過這樣的鍛煉，不僅使身體得到了鍛煉，而且也增強了我在困境下的應(yīng)變能力和毅力。
此外，團課戶外活動也給了我一個機會去欣賞大自然的美麗和宏偉。在這次活動中，我們前往了一處優(yōu)美的風(fēng)景區(qū)，呼吸著新鮮的空氣，感受大自然的美妙。站在山巔俯瞰群山的壯麗景色，令我心曠神怡，洗滌了心靈中的塵埃。與大自然親密接觸，我深深體會到人與自然和諧共處的重要性，并下定決心更加珍惜和保護身邊的環(huán)境。
最后，團課戶外活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。在這次活動中，我有機會結(jié)識了不同的人，并與他們進行交流和合作。與來自不同背景的人交流，我接觸到了新的觀點和思維方式，提升了自己的見識和思維能力。同時，通過與他人的合作和交流，我也感受到了自己的價值和能力，增強了自信心和自尊心。這種積極的心態(tài)和自我認知，對于我的個人成長和職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
總之，團課戶外活動是一次寶貴的經(jīng)驗和體驗，通過這次活動，我體會到了團隊合作的力量，鍛煉了身體素質(zhì)和意志力，并欣賞到了大自然的美麗。此外，這次活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。我相信，通過持續(xù)參與這樣的活動，我將進一步提升自己的綜合素質(zhì)，實現(xiàn)個人與團隊的共同發(fā)展。
大學(xué)戶外活動心得體會篇十
清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是人們掃墓祭祖的日子。每年的清明節(jié)，我都會和家人一同前往祖先墓地，掃墓祭拜，進行一些戶外活動。這些年來，我深刻體會到了清明戶外活動的價值與意義。在戶外活動中，我不僅能夠感受到大自然的美妙與生機，還能更加熱愛和珍惜生活。以下是我在清明戶外活動中的心得體會。
首先，戶外活動讓我更加珍視家人的陪伴。在繁忙的日常生活中，我們常常忽略了與家人相處的時間。而在清明節(jié)，一家人一同前往祖先墓地，進行祭拜掃墓，不僅可以緬懷祖先，還能夠加強家庭成員之間的聯(lián)系與感情。在墓地里，我們會互相攙扶，相互鼓勵，這讓我深刻體會到家人的重要性。通過戶外活動，與家人共同度過的時間更加令人難忘，我越發(fā)意識到要珍惜眼前人、珍惜家人這個最親近的團體。
其次，戶外活動讓我更加熱愛大自然。清明節(jié)正值春季，大自然萬物復(fù)蘇，我每年都會感受到大自然的美妙與生機。在祖先墓地的周邊，花草樹木繁盛，鳥語花香，讓人心曠神怡。身處于大自然的懷抱中，我感受到了它給予我們的寶貴禮物，提醒著我們要愛護大自然，保護環(huán)境，珍惜這美麗的地球。同時，這種與大自然的親密接觸，也讓我體會到了它帶來的寧靜與和諧，使我心情得到極大的放松和舒緩。
再次，戶外活動讓我更加注重健康與運動。在祭拜掃墓之后，我會抽出時間進行戶外活動，如登山、遠足、騎行等。這些活動不僅鍛煉身體，還提升了我的耐力和意志力。登山時，我需要不斷攀登、不斷超越自己，鍛煉出了堅強的意志。騎行時，風(fēng)吹過臉龐，我感受到了速度和自由帶給我的快樂。通過戶外活動的鍛煉，我體會到身體的力量和活力，也更加關(guān)注健康與健身的重要性。同時，戶外活動讓我更加愛護自己的身體，關(guān)注身體的健康與安全。
此外，戶外活動讓我更加關(guān)注他人的需求與幫助。在戶外活動中，我常常遇到一些有困難的人，無論是在路上的老人，還是需要幫助的朋友，我都會伸出援手。這種樂于助人的行為不僅幫助他人，也讓我體會到了助人的快樂與滿足感。通過戶外活動，我深刻認識到每個人都有可能需要他人的幫助，所以我們應(yīng)該多給予關(guān)懷與幫助，盡自己的能力去幫助那些需要幫助的人。
最后，戶外活動讓我更加明白了生活的真諦。在戶外活動中，我思考過很多人生的問題，也思考過自己的人生目標和追求。我認識到，生活不僅僅只是追求物質(zhì)上的享受，更要追求內(nèi)心的愉悅和精神層面的滿足。通過與家人團聚、與大自然親密接觸、鍛煉身體、關(guān)注他人需求等，我感受到了生活的豐富和價值。生活中最重要的是要與家人、與大自然、與他人和諧相處，享受平凡而溫馨的生活。
總之，清明戶外活動讓我體會到了珍視家人陪伴、熱愛大自然、注重健康與運動、關(guān)注他人需求和領(lǐng)悟生活的重要性。這些體會改變了我的生活態(tài)度和價值取向，使我更加熱愛生活，更加關(guān)注身心健康。我相信，在以后的生活中，我會繼續(xù)保持這份熱愛和感激之心，享受清明戶外活動帶給我的愉悅和滿足。
大學(xué)戶外活動心得體會篇十一
8月22日，我們來到了拓展訓(xùn)練基地，150多個人被分成10個團隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。
這兩個項目讓我們感覺到團隊的力量是巨大的'，如果沒有團隊里每一個成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團隊搭積木游戲，更加體現(xiàn)出了這一點，也告訴我每個人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會前功盡棄。也要學(xué)會換位思考，多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們在挑戰(zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的ib學(xué)習(xí)者素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽，希望我們在七寶德懷特的生活將會更加團結(jié)友好??！
大學(xué)戶外活動心得體會篇十二
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認同感。
大學(xué)戶外活動心得體會篇十三
戶外活動的心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的戶外活動的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【戶外活動的心得體會優(yōu)秀6篇】，供你選擇借鑒。
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習(xí)慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務(wù)的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發(fā)現(xiàn)團隊成員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內(nèi)心還是很感激公司給這么一次機會。
這次感觸的就是要完成目標必須通力協(xié)作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。
放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。
第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務(wù)。
對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大;第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展;第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現(xiàn)以及其他問題。
總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。
不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學(xué)學(xué)生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結(jié)識了許多朋友。總之，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你!
進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學(xué)生會成員的戶外拓展培訓(xùn)活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動的開展積累經(jīng)驗。
首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責(zé)三個游戲，另兩個小組分別負責(zé)兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數(shù)次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。
然后，是道具準備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責(zé)整體調(diào)度，六位機動人員則負責(zé)游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關(guān)游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。
在活動中，我們發(fā)揚了團結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當(dāng)然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導(dǎo)致活動延期結(jié)束;有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。
通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應(yīng)變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr!
12月5日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。
此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾蕚浠I集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。
在活動現(xiàn)場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確?；顒舆^程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學(xué)所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風(fēng)采做了一個比較好的宣傳。
此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現(xiàn)，這次活動讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。
不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。
總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個學(xué)習(xí)部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。
在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經(jīng)濟比較發(fā)達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經(jīng)濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運動當(dāng)作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風(fēng)險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣息。
印象最深的就是風(fēng)火輪了。班上預(yù)先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環(huán)保有經(jīng)濟實惠)。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風(fēng)火輪，也沒一個人提醒我，結(jié)果忙活的快完工時，才發(fā)現(xiàn)這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里?；顒娱_始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉(zhuǎn)動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰(zhàn)績還算不錯吧，呵呵。
接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結(jié)束了?；顒拥倪^程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。
都說大學(xué)生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學(xué)四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們?nèi)フ湎?，去回味?BR> 大學(xué)戶外活動心得體會篇十四
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認同感。
人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點點。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時也讓我認識到了在一個新的環(huán)境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細線“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團隊凝聚力培養(yǎng)了團隊默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。