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大學生應對挫折論文篇一
誠信分為法律誠信和道德誠信。法律上的誠信，是指作為法律原則的誠信，法律誠信作為一項法律原則，是指在法律上普遍規(guī)定的誠實信用原則。道德_j的誠信，是指作為道德準則的誠信，道德誠信要求人們言語真實、恪守諾言、無虛假、不欺詐。對于大學生就業(yè)市場中的誠信問題，法律上的誠信表現在對就業(yè)管理制度的遵守與執(zhí)行，這些制度包括國家制定的、地方政府制定的、還有各個高校制定的。道德上的誠信表現在就業(yè)市場三方言語的真實程度，即向他人發(fā)出的信息是否真實，還包括三方是否恪守諾言、履行義務?；谝陨侠砺?，大學生就業(yè)市場的不誠信歸因就是法律制度的不完善和道德監(jiān)督的不力。就業(yè)市場的誠信制度體系的構建也基于以上兩個層面來要求，一是從法律制度層面，通過制度來硬性規(guī)范就業(yè)市場。二是從道德角度來要求，通過軟環(huán)境來約束就業(yè)市場。文中提到的大學生就業(yè)市場主要指以學校為中介的就業(yè)市場，它包括畢業(yè)生、用人單位、學校三方，是全國就業(yè)市場的特殊部分，畢業(yè)生是大學生就業(yè)市場的主體，用人單位是大學生就業(yè)市場的客體，校方只是大學生就業(yè)市場的中介。
一、大學生就業(yè)市場中的不誠信現象。
大學生就業(yè)市場中不誠信現象經常發(fā)生，這些不誠信現象按大學生就業(yè)市場的三方(畢業(yè)生、用人單位、校方)進行歸納，表現在三個方面。
(一)就業(yè)主體的不誠信現象。
部分畢業(yè)生誠實守信觀念淡薄，想通過投機取巧的辦法找到一份稱t2,如意的工作，致使不誠信現象頻頻發(fā)生，主要有以下方面：
(1)“一女多嫁’’式簽訂就業(yè)協議。目前，每年都有畢業(yè)生采取一些違反就業(yè)市場“游戲規(guī)則”的做法，同時與多家用人單位簽定就業(yè)協議，最后畢業(yè)時才挑出一個自己最滿意的用人單位就業(yè)。
(2)不真實的畢業(yè)生就業(yè)材料。有的畢業(yè)生在自薦材料中把自己的某些能打動用人單位的方面寫得淋漓盡致，缺點卻一字不提，甚至有的材料造假，如各種假證書、假材料充斥其中，導致用人單位無法真實全面地了解畢業(yè)生。
(3)“瞞天過?！焙炌【蜆I(yè)協議。如有的學生拿不到學位證書、畢業(yè)證書，不符合用人單位要求，畢業(yè)生沒有主動向用人單位通報，違背了就業(yè)市場的誠信原則。
(二)用人單位的不誠信現象。
用人單位在招聘時，有責任和義務向畢業(yè)生介紹用人單位的真實情況、用人崗位要求，履行就業(yè)合同的基本內容。但現在有些用人單位在招聘過程中也時有違約現象發(fā)生，主要表現在：用人單位在招聘時有意宣傳不當造成的違約，有的用人單位在宣傳時多講優(yōu)勢和長處，少講或不講劣勢和不足，有的甚至許諾不切實際的優(yōu)惠待遇，引導畢業(yè)生走入誤區(qū)；有的用人單位由于主管領導發(fā)生變動，位用人政策隨之變化，單位不再承擔對就業(yè)協議的違約責任。用人單位片面強詬j用人自主權，忽視了畢業(yè)生就業(yè)權利保障，擾亂了就業(yè)市場的正常運轉，損害了就業(yè)主體的合法權益。
(三)校方中介不誠信現象。
校方在大學生就業(yè)市場中起著中介的作用。應該履行管理、監(jiān)督的職責，保證學生和用人單位材料的真實性。但有些學校為提高學校就業(yè)率，為畢業(yè)生大開方便之，如推薦表的內容(畢、i生基本情況、學習成績、在校表現等)，相關環(huán)節(jié)把關不嚴，在沒有嚴格核查的情況下就蓋章，不能實事求是地反映真實情況，有的內容含糊其辭，模棱兩可，使用人單位不能獲取真實的信息．．再如推薦表原件每位畢業(yè)生只應有一份，但有的學校卻控制不力，致使有的畢業(yè)生持有多份推薦表，導致大學生就業(yè)市場混亂。
以上二三方面不誠信現象，在大學生就業(yè)市場中不同程度存在，并且有蔓延的趨勢。其主要原因是在社會轉型時期，畢業(yè)生就業(yè)制度發(fā)生了根本性的轉變。一方面，畢業(yè)生就業(yè)市場三方的地位逐步回歸。計劃經濟時代，是以客體(用人單位)與中介(校方)為主，畢業(yè)生只是被動接受由校方與用人單位簽訂的就業(yè)合同，而校方更多地充當了就業(yè)市場的主體，取代了畢業(yè)生的主體位置，行使了本應該屬于畢業(yè)生的權力。現在由于市場經濟制度的逐步完善，畢業(yè)生就業(yè)市場三方的地位逐步回歸，逐漸改變過去本末顛倒的機制．主體由原來的校方逐漸轉變?yōu)楫厴I(yè)生本人，實現了根本性的變化。另一方面，畢業(yè)生就業(yè)市場三方的職能逐漸得到矯正。在計劃經濟時代，畢業(yè)生在就業(yè)過程中，畢業(yè)生與用人單位的就業(yè)合同的簽訂由校方代勞，一切由校方安排，畢業(yè)生本人完全失去或部分失去這一方面的權利，畢業(yè)生不可能有更多的選擇機會和余地；同時，畢業(yè)生對用人單位的知情權也嚴重喪失，他們無法全面了解用人單位的情況，當然也無需知道，畢業(yè)生對用人單位的知情權被無端地委托給校方或主管畢業(yè)分配的老師。而現在，畢業(yè)生的自主權逐漸增強，對朋人單位的面試、應聘、簽合同的整個過程，都是畢業(yè)生自己在親自操作，而校方過去的許多職能逐步轉移給畢業(yè)生，校方只是行使中介的職能，如就業(yè)信息的匯總、公布，對畢業(yè)生的就業(yè)培訓，對畢業(yè)生就業(yè)行為的監(jiān)督等等，實現了畢業(yè)生就業(yè)市場三方職能矯正。最后，畢業(yè)生就業(yè)市場的政策、法則逐步完善，逐步適應市場經濟發(fā)展的需要。大學畢業(yè)生就業(yè)正從國家汁劃分配逐步向自主擇業(yè)轉軌，從“計劃調節(jié)”到“供需面”、“雙向選擇”、“自主擇業(yè)”，這是社會主義『“場經濟條件下高校畢業(yè)生就、體制發(fā)展的必然趨勢原來由國家作為計劃主體來宏觀調控畢業(yè)生的就業(yè)，畢業(yè)生分配工作遵守的是國家的政策，遵守國家政策為第一準則。在現階段，“雙向選擇”已成為畢業(yè)生就業(yè)的主要形式，“雙向選擇”以市場調節(jié)為基本手段，通過市場來調節(jié)畢業(yè)生的就業(yè)，遵守市場規(guī)律是第一準則。
在就業(yè)制度發(fā)生根本性變化的情況下，舊的就業(yè)制度在一定時期、一定范圍內還起到一定的作用，而新的就業(yè)制度還沒有完全根據就業(yè)市場的變化進行完善，使得畢業(yè)生、用人單f電、校方及家長的就業(yè)觀念還留有計劃經濟的痕跡，表現出極大的不適應。整個畢業(yè)生就業(yè)市場的管理滯后于市場發(fā)展的需要，沒有及時制定具有前瞻性、戰(zhàn)略性的政策、制度，對畢業(yè)生就業(yè)給予引導，使就業(yè)市場的三方在一定時期還很難適應市場經濟發(fā)展的需要，從而導致整個就業(yè)市場短時紊亂，不誠信現象屢見不鮮。
同時，在社會轉型時期，還沒有形成適應現社會發(fā)展需要的道德監(jiān)督機制。在整個畢業(yè)生就業(yè)市場經濟建設中，出現了許多的不誠信情況、不誠信問題，不僅需要法律制度的制約，更離不開道德的約束。但目前在畢業(yè)生就業(yè)市場中，還沒有形成完全主導的道德價值取向，畢業(yè)生的價值取向往往是多元而復雜，在現實生活中表現為價值評判標準的二元性或多元性，即畢業(yè)生對自身或他人的任何一種行為，似乎都可以找到一種或多種價值觀的肯定或否定的評價依據。這樣，執(zhí)行著雙重或多元的價值標準，缺乏統(tǒng)一的權威性的道德理想，必然造成社會輿論監(jiān)督的混亂和道德良心的淡化，使畢業(yè)生就業(yè)市場中的社會道德控制系統(tǒng)無法發(fā)揮其職能，使得通過道德手段對畢業(yè)生就業(yè)市場的監(jiān)督相對乏力。加之，目前對畢業(yè)生就業(yè)市場的不誠信行為缺少一種道德批評的環(huán)境，無法通過強有力的道德譴責，避免或盡量減少這種不誠信現象的發(fā)生。
三、構建大學生就業(yè)市場誠信制度體系。
(一)建立就業(yè)誠信規(guī)范，明晰大學生就業(yè)市場三方的權利和義務。
要建立有效的大學生就業(yè)市場誠信制度，促進就業(yè)市場的有序管理，推動畢業(yè)生就業(yè)市場的良性發(fā)展，我們必須明晰、規(guī)范大學生就業(yè)市場三方的權利與義務。
畢業(yè)生應該擁有的權利：
(1)知情權：對用人單位的基本情況、用人單位聘用條件、就業(yè)崗位、崗位待遇、就業(yè)合同條款的了解。
(2)簽訂合同權：與用人單位簽定合同的.權利。
(3)索取權：有權向校方索取本人與就業(yè)有關的資料如就業(yè)協議書、成績單等。
畢業(yè)生應盡的義務：
(1)必須向用人單位提供真實的材料，諸如成績單、就業(yè)協議書、各種榮譽證書、國家考試證書等。
(2)只與一家用人單位簽訂就業(yè)協議，一旦簽訂就業(yè)協議必須嚴格履行協議內容。
(3)對在簽訂協議與到用人單位報到這一時間發(fā)生的有違協議的事情，要及時通知用人單位或校方。
用人單位應該擁有的權利：
(1)知情權：首先，對校方在畢業(yè)生學習、教育、管理方面的基本了解；其次，對畢業(yè)生本人提供的資料、在校表現情況的全面了解；最后，對就業(yè)合同條款的了解。
(2)簽訂合同權：與畢業(yè)生簽定合同的權利。(3)索取權：有權向校方索取畢業(yè)生的與就業(yè)有關的資料如就業(yè)協議書、成績單等。
用人單位應盡的義務：
(1)必須如實地反映該單位的基本情況、聘用條件、崗位待遇。
(2)簽訂就業(yè)協議后必須嚴格履行協議內容，不得隨意更改協議內容或不履行。
(3)在簽訂協議與到用人單位報到這一時間段發(fā)生的有違協議的事情，要及時通知畢業(yè)生或校方。
校方擁有的權利：
(1)知情權：一方面，對用人單位的基本情況、用人單位聘用條件、就業(yè)崗位、崗位待遇、就業(yè)合同條款的了解；另一方面，對畢業(yè)生所簽協議、去向的了解。
(2)監(jiān)督權：對畢業(yè)生在就業(yè)過程中的行為具有監(jiān)督的權力，對違反就業(yè)法規(guī)，就業(yè)制度的行為進行追究，對違反道德規(guī)范的行為進行教育；督促用人單位踐履協議。校方應盡的義務：
(1)服務的義務：一方面，必須為畢業(yè)生提供真實的就業(yè)材料，如成績單、畢業(yè)鑒定等；另一方面，必須向用人單位如實介紹畢業(yè)生在校情況，公正地做出評價。
(2)監(jiān)督的義務：對畢業(yè)生所提供的與校方有關的材料提供審核、鑒定，對畢業(yè)生在就業(yè)過程中的就業(yè)行為進行跟進監(jiān)督。
(3)協調的義務：當畢業(yè)生與用人單位發(fā)生爭執(zhí)時，校方具有協調的責任。
(二)建立大學生就業(yè)法律制度，保證畢業(yè)生就業(yè)市場的健康發(fā)育。
要使畢業(yè)生就業(yè)市場能夠正常有序地運行，必須建立、健全法律保障體系，制定出一系列的法律法規(guī)，如畢業(yè)生就業(yè)法、牛業(yè)生權益保護法等，才能保證畢業(yè)生就業(yè)市場正常發(fā)展。通過立法明晰用人單位、畢業(yè)生、校方各自的權利、責任和義務、三方應遵守的規(guī)則，保障用人單1=、}=自主選人，畢業(yè)生自主擇業(yè)得以順利進行。通過立法明確畢業(yè)生就業(yè)協議書的法律地位，明確合同的雙方是畢業(yè)生與用人單位，而校方僅僅是畢業(yè)生與用人單位之間的中介。畢業(yè)生就業(yè)協議書作為一種契約，一旦簽訂就具有法律約束力，雙方都有責任執(zhí)行，不能有過多的隨意性。如果解除就業(yè)協議，必須遵循一定的程序：須由一方提出建議，說明理由，承擔有關責任，另一方同意解除協議，報主管部門批準。
(三)建立大學生就業(yè)市場誠信監(jiān)督機制，促使誠信制度的有效實施。
要使大學生就業(yè)市場能夠正常有序地運行，不僅需要建立、健全法律保障體系，保證各方的利益，而且必須建立大學生就業(yè)市場的減信監(jiān)督機制，除依靠自律和制度規(guī)范外，還要發(fā)揮群眾和輿論的監(jiān)督作用，在全社會形成維護誠信的有效激勵和約束機制。首先，建立仲裁公證制度，有效防止就業(yè)市場不誠信行為的發(fā)生。其次，建立有效德監(jiān)督機制，保證大學生就業(yè)市場的健康發(fā)展。再次，可以利用現代科學技術，對畢業(yè)生、用人單位、學校進行有效的監(jiān)督。
大學生應對挫折論文篇二
鄰家的女孩今年大學畢業(yè)，從她憔悴的面容可以看出精神狀態(tài)不是很好。一日和她攀談起來，才知道她寢室的8位室友最近都很不如意，原因是年后的幾次求職都以失敗告終，今年7月，眼看就要大學畢業(yè)了，這段時間，她們一直都在為找工作的事忙活，然而，一個多月，跑了數家單位，她們的工作還是沒有著落。從攀談中可以得知，不是她們成績不好，而是六種心理阻斷了她們的就業(yè)路。
攀比心理在這種心理作用下，即使有些單位非常適合自身發(fā)展，但因某個方面比不上同學選擇的就業(yè)單位，就彷徨放棄，事后卻后悔不已。小王就是這樣的一個典型，她在班上成績拔尖，一直希望自己能找到很好的工作，本來在年后的“雙選會”上，已經有單位看上了她，她也覺得還不錯，但是，當她聽說同班小李找了一家外資公司，待遇好，發(fā)展空間大，她覺得小李平時什么都不如自己，自己一定能找到比她更好的，于是，她毅然拒絕了那家單位，可后來，她高不成低不就，再也無法找到合適的工作。
盲目求高心理部分大學生單向考慮自己的就業(yè)理想，要求用人單位十全十美，工資、福利、住房、地理位置、工作環(huán)境及日后的發(fā)展空間，無不在其考慮之中，卻忽視了如此完美的單位能否接納自身。小宋平時在班里表現平平，但是，她一向心高氣傲，認為自己這所學校還不錯，用人單位一定會搶著要自己的，所以挑三揀四，這山望著那山高，結果哪座山也沒爬上去。
不平衡心理部分大學生或因自身綜合素質和能力不足，或因時機把握不準而找不到理想的工作單位，但這些大學生往往不能正確地找出癥結所在，反而怨天尤人，認為老天對自己不公，從而產生不平衡心理。
自卑心理小劉因所學專業(yè)不景氣；并且自己專業(yè)知識、專業(yè)技能及綜合素質不如其他同學，再加上因求職屢次受挫，產生強烈的自卑感，并進而轉化為自卑心理，發(fā)展到害怕求職，不敢面對招聘者，這樣，更無法找到工作了。有這種心理的大學生往往沒有信心和勇氣面對用人單位，不能適當地向用人單位展示自身的長處，從而嚴重影響了就業(yè)與擇業(yè)。
自負心理部分應屆大學畢業(yè)生因所學專業(yè)緊俏，或因就讀學校為名牌學府，或因自己無論專業(yè)知識還是綜合素質都高人一籌，或因被不少用人單位垂青，這個單位不順眼，那個單位也不如意，從而錯過不少適合自己發(fā)展的用人單位。
依賴心理有部分應屆大學畢業(yè)生，雖然接受了四年大學教育，但在很多事情上還是缺乏應有的分析和解決問題的決策能力。在擇業(yè)就業(yè)時，對一個單位是否適合自己，往往不是憑自身思考來決斷，而是依靠父母師長之意、師兄師姐之言進行取舍，表現出較強的依賴心理。
有學者分析了以上6種落后的擇業(yè)觀念給畢業(yè)生就業(yè)帶來的困難，并提醒說，如果就業(yè)觀念不轉變，大學生就業(yè)難的問題將很難有根本的改善。
大學生應對挫折論文篇三
近日，有報道稱，大學生忍受零月薪是一種屈辱，但也有人對此評論，說實習期間接受零月薪說明大學生的擇業(yè)觀念有所改變，之所以接受零月薪是因為想給自己表現的機會以求留在實習單位，在目前的就就業(yè)形勢下，也許這并不是一種不好的現象，也許這種不失為一種暫時解決就業(yè)問題的方式，當然用人單位也不應趁此機會理直氣壯的給實習生零月薪待遇。
目前，常有有關大學生就業(yè)的負面報道，在這樣的形式之下，大學生應該更加努力的去找工作，不要受負面報道影響。此外，在擇業(yè)時，應注意不要帶有下面幾種不利于就業(yè)的心理：
1.求“穩(wěn)”心理
因而，畢業(yè)生對全額財政保障的事業(yè)單位趨之若鶩，公務員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨木橋的現象愈演愈烈，即使選擇企業(yè)也首先以企業(yè)的歸屬和大小而論，似乎不太在意對企業(yè)的發(fā)展前景的分析，甚至全然不顧“人職匹配”的客觀合理性。求“穩(wěn)”心理主要由于求職一次到位的傳統(tǒng)觀念造成的，受家庭傳統(tǒng)文化影響，干部、知識分子家庭尤甚。
大學生應對挫折論文篇四
現如今，大學生的壓力急劇增加，他們的生活和學業(yè)都面臨著巨大的挑戰(zhàn)。他們不僅需要在學術方面有所杰出，還要在人際關系、就業(yè)、生活等多個方面面臨著挑戰(zhàn)。面對這些挑戰(zhàn)，大學生也許會面臨挫折感和困境。在這篇文章中，我將分享我在大學生活中遇到挫折的體驗和個人經驗，以及我從中所學到的如何應對挫折的心得體會。
第二部分：挫折源頭。
在我的大學生活中，我遇到過各種各樣的挫折。有時是普通的期末考試和論文評估，有時則是生活中的人際關系挑戰(zhàn)。每當我面對這些挫折時，我感到沮喪、責怪自己或其他人、恐懼和無力感。因此，我學會了如何在這些情況中鎮(zhèn)定自己、聚焦于解決問題，而不是總是沉浸在自己的情緒中。
在應對挫折時，我發(fā)現對自己的情緒管理是非常重要的。要清楚自己的情緒是什么，然后將其排除在掉，以便思考如何解決問題。同時，與他人交流和分享問題也是至關重要的。通過與朋友或家人交流，我們可以獲得新的觀點和解決問題的新途徑。此外，我也學會了重視平衡。生活中各個方面的平衡，如學習和娛樂、開心和灑脫等等。在此基礎上，我學會了創(chuàng)造自己的積極元素，如鍛煉身體或尋找一些休閑活動。我發(fā)現這些活動讓我感到更放松，更開心，以更積極的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。
第四部分：學習經驗。
有時，我的挫折是在學業(yè)上或學習方法上。在大學學習的過程中，我意識到如果我想取得更好的成績，就要找到適合我自己的學習方法。有時候老師的教學方法也會影響我的學習效率，此時我會尋找他人的幫助，如教授、輔導員或同班的同學，尋求為我的困惑提供解決辦法。通過組合不同的學習方法，我找到了適合自己的方法學習，從而獲得了更好的成績，也減少了自己的挫折感。
第五部分：結論與啟示。
大學生遇到挫折很常見，但是我們可以通過謹慎的情緒管理、與他人分享和學習如何適應和解決問題來應對這些挫折。通過這些方法，我感到非常更加積極、有效和自信，而不僅僅是感到徹底的擊倒。對于未來的大學生活，我要不斷嘗試新的事物，多與他人交流，不斷自我學習和反思。遇到挫折時，不要放棄，更要自信而堅定地尋找問題的解決方法。
大學生應對挫折論文篇五
1、自負高傲心理。持這種心理的大學生在求職過程中，總是好高騖遠、自命不凡，不能清醒、切合實際地分析當前的就業(yè)形勢，不能正確評價自身的能力和素質。
2、自卑怯懦心理。在求職擇業(yè)過程中，有的大學生因為就讀的學校不是名牌、所學的專業(yè)不熱門或自身的條件不夠優(yōu)秀等原因，自覺處處不如別人，低估自己的能力和價值，缺乏推薦自己的勇氣，不爭取就業(yè)機會。
3、依賴等待心理。目前，大學畢業(yè)生中比較常見的現象是依賴父母親友“托關系、找門路”為自己安排工作。他們不能積極主動參與就業(yè)市場競爭，不會自我展示，不會爭取機會。
4、焦慮迷茫心理。有的學生會徘徊在考研或就業(yè)的抉擇中，加上就業(yè)形勢嚴峻，擔心找不到工作，擇業(yè)上的失誤。各種過分的擔心會造成精神上的緊張，手忙腳亂，茫然困惑，焦慮不安。
5、從眾盲目心理。有的大學生在求職過程中缺乏主見，忽略自己的興趣、愛好、專業(yè)特長，受社會或他人的影響，盲目追求熱門職業(yè)。
6、求閑功利心理。現在大學生多為獨生子女，很少經歷艱苦條件的磨煉，對生活條件、工作條件期望值很高。他們往往對嚴峻的就業(yè)形勢估計不足，就業(yè)時拈輕怕重，追求享受，怕苦怕累。一些大學生擇業(yè)時忽視自己的愛好、興趣、理想，只關注工作待遇、收入等現實利益。寧愿放棄理想、放棄專業(yè)而不愿意到條件艱苦的地區(qū)和職業(yè)中鍛煉自己。這種心理使許多畢業(yè)生失去更有發(fā)展機會的工作。
1、一是就業(yè)觀和擇業(yè)觀不合理。很多大學生在就業(yè)過程中存在認知偏差、自我認知、自我評價不完整，加上他們缺少對社會、就業(yè)信息、就業(yè)形勢及就業(yè)政策等的了解，不能把自身的實際情況與社會的需要結合起來，所以在擇業(yè)時容易出現盲目從眾、自負自卑等情況。二是自身綜合能力欠缺。自高校擴招以來，大學生已經不再是鳳毛麟角的社會精英了，由于他們的專業(yè)知識掌握不夠好，實踐能力鍛煉不夠，溝通協調能力不強，人際交往能力匱乏，社會責任感淡薄，導致自己對未來失去信心，產生各種復雜的心理。三是競爭意識缺乏。很多大學畢業(yè)生存在消極求穩(wěn)的心理，認為有份工作能養(yǎng)活自己就行了，沒有什么遠大的理想和抱負，完全失去年輕人應有的豪情壯志。有的大學生在成長過程中一直受到父母的保護，小到吃穿住，大到升學擇業(yè)，什么事都由父母包辦代替。長期的依賴已形成了習慣，導致他們缺乏積極主動性，缺乏競爭意識。四是心理承受力差。我們知道現在大學生面向的是雙向選擇，由于大學生初次就業(yè)缺乏足夠的思想準備、心理準備和行動準備，往往不能成功，面對就業(yè)壓力和挫折不能及時調整自己的心態(tài)，所以產生了各種不健康的心理特征。如果不能及時調整，會影響自己的就業(yè)，甚至影響自己的身心健康。
2、客觀原因。一是社會環(huán)境影響。首先，就業(yè)形勢嚴峻。開始高校大規(guī)模的擴招，畢業(yè)生人數逐年急劇增多，加之每年沉積未就業(yè)的學生和社會待工人員，就業(yè)形勢十分嚴峻。我國經濟結構的調整，在一定程度上加劇了勞動力市場的供需矛盾。我國大學生勞動力供給的增長速度遠大于有效需求的增長速度，畢業(yè)生就業(yè)難的問題日漸突出。其次，就業(yè)體制不完善。大學生就業(yè)問題是社會的問題，承擔培養(yǎng)人才的高校也應承擔相應的責任，高校也在想辦法促進大學生就業(yè)。近年來，政府為了鼓勵大學生就業(yè)，出臺了一系列政策，但缺乏力度，就業(yè)機制不健全，與之配套的政策法規(guī)和措施有待于進一步建立和完善。再次，社會上學歷歧視和性別歧視依然存在。有些單位招聘時要求學歷本科以上，?？粕豢紤]，現在要求更高了。另外，一些單位明確規(guī)定不接受女畢業(yè)生。這些問題對大學生的心理產生了巨大的沖擊，從而導致悲觀、不滿等不良心理的出現。二是家庭環(huán)境影響。家長所從事的工作對有關就業(yè)的看法，會對孩子的心理產生潛移默化的影響。部分家長存在“拜金主義、享樂主義、實惠主義”，這容易使大學生產生“工作輕松、工資收入較高、福利待遇好、不費多大力氣就可以干一番大事業(yè)”的擇業(yè)誤區(qū)和一切以工資待遇為主的功利心理。家長對子女過分的溺愛，往往會造成子女在擇業(yè)過程中出現“高成績低能力”的狀況。甚至有的家長在孩子擇業(yè)過程中全程“作陪”，畢業(yè)生招聘會常會看到家長替孩子投簡歷、陪孩子應聘的現象。家長的“全權安排”，使大學生在就業(yè)過程中依賴性強，對困難和挫折的心理承受能力降低。由于他們不能實現真正意義上的“自主擇業(yè)”，在走上工作崗位后也會出現不能適應、不能勝任等問題。三是學校環(huán)境影響。首先，高校的專業(yè)設置、培養(yǎng)模式、教學內容沒有實現市場化與社會需要脫節(jié)。目前，很多高校存在盲目擴招、盲目設置專業(yè)的現象。在設置專業(yè)和招生時忽視按需培養(yǎng)，沒有很好地與社會的需求進行有效的對接。部分高校發(fā)展理念落后，傳統(tǒng)的人才培養(yǎng)模式沒有得到全面改革和創(chuàng)新，不能適應市場經濟發(fā)展對人才培養(yǎng)的.要求。其次，高校中的大學生就業(yè)心理輔導工作不專業(yè)、不完善，不能滿足大學生需要。職業(yè)輔導教育直接影響到大學生的職業(yè)傾向、職業(yè)目標和職業(yè)生涯規(guī)劃。然而，我國真正開始重視和開展大學生職業(yè)心理輔導工作起步較晚。許多大學生在校期間沒有接受過系統(tǒng)、專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃教育，到了大四才對有關就業(yè)政策、方針、擇業(yè)技能和心理準備等問題有所了解。許多大學生臨近業(yè)時還對就業(yè)、擇業(yè)等問題認識不清，從而容易出現焦慮、迷茫、困惑、煩惱、浮躁等負性情緒。
1、調整就業(yè)期望值，建構正確的擇業(yè)觀。大學生要謀求理想的職業(yè)就必須認清形勢，合理調整就業(yè)期望值。當前，高校急劇擴招，就業(yè)形勢異常嚴峻。大學生在擇業(yè)時，要結合自己所學的專業(yè)和方向，充分了解自己專業(yè)的社會需求情況，從自身的興趣、愛好、專業(yè)、特長個性、能力以及家庭情況等出發(fā)定位職業(yè)期望值，在職業(yè)定位基礎上建構正確的擇業(yè)觀。然而，當前部分大學生擇業(yè)過程中出現的求閑、怕苦、虛榮、功利、攀比等心理，在一定程度上會阻礙他們的職業(yè)選擇與發(fā)展。高校應在大學生中加強擇業(yè)觀和思想教育，引導學生正確處理國家、集體和個人發(fā)展之間的關系，鼓勵學生把個人職業(yè)發(fā)展與社會需求結合起來，發(fā)揚傳統(tǒng)的艱苦創(chuàng)業(yè)精神，促進大學生提高自身的修養(yǎng)和素質。
2、科學規(guī)劃職業(yè)生涯，為順利就業(yè)打基礎。職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程?？茖W地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實現人生目標，非常重要。由此可見，大學生要樹立終生擇業(yè)的觀點，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機會。當獲得一個理想職業(yè)的時機還不成熟時，應采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當成取得個人職業(yè)生涯經驗的重要經歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會生存能力、實際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動，逐步實現自我價值，取得事業(yè)的成功。質主要包括思想道德素質、專業(yè)技能素質、人文科學素質等。學校應努力搭建平臺，引導學生充分利用業(yè)余時間，拓寬知識面，開闊視野，不斷增強對社會了解，從而提高自己各項能力。大學生活一開始，就要結合自己的專業(yè)進行職業(yè)生涯規(guī)劃，確定與自己興趣、愛好相一致的就業(yè)目標。利用課余時間，拓寬知識面，培養(yǎng)能力。多參加一些社會活動，培養(yǎng)團隊合作意識，提高語言表達能力和社交能力。積極參加社會實踐，與社會接觸，鍛煉自己適應社會的能力，從而提升就業(yè)能力。
3、進行就業(yè)心理疏導，增強就業(yè)心理承受力。大學生在求職擇業(yè)中出現的心理誤區(qū)和心理問題，與畢業(yè)生的認識水平、社會閱歷、心理承受能力等密切相關。這就要求學校有關部門除加強就業(yè)指導工作外，還要對學生進行有關求職擇業(yè)的專業(yè)知識培訓，掌握求職的基本技能和技巧。高校心理咨詢中心要對大學生的擇業(yè)心態(tài)進行心理測試和心理疏導，幫助大學生客觀現實地認識自己，分析自己的優(yōu)勢和不足，指導學生提高社會適應的能力，從而避免由于準備不足而錯過求職機會。高校教育工作者還應該引導學生正確面對就業(yè)中的失敗和挫折，幫助大學生學會自我心理調適，提高心理承受能力。
四、結語。
大學生是我國特殊的就業(yè)群體，大學生的就業(yè)不僅關系到其自身的前途，同時也關系到我國社會的發(fā)展和穩(wěn)定。我國每年畢業(yè)大學生不斷增加，就業(yè)的競爭性也逐年激烈，雖然我國在促進就業(yè)方面采取了一系列的措施，也取得了很大的成就，但是由于我國人口基數大，勞動力過剩的基本國情決定了就業(yè)問題仍然會是我國長期存在的一個突出問題。面對如此嚴峻的就業(yè)形勢，大學生的就業(yè)壓力不斷增大，大學生的就業(yè)成了我國突出的社會問題。另外，由于大學生剛出校園，沒有經過社會的磨礪，對自身缺乏正確理智的認識，因而在擇業(yè)過程中，不可避免地會遇到困難、挫折和沖突，從而引發(fā)各種心理問題，大學生就業(yè)心理問題需要得到社會各界的關注。
參考文獻：
[2]彭昱，杜麗巖.大學生就業(yè)心理問題的成因及其對策[j].黑龍江高教研究,(01).
大學生應對挫折論文篇六
1.從眾心理。所謂從眾心理，是指大學生未能在工作之前，深入分析自身的特征及所學專業(yè)，存在明顯的隨大流情況。大學生在實際就業(yè)過程中，由于對社會現狀缺乏清晰的認識，擇業(yè)時到處投簡歷，參與所有的招聘會，認為只要多多參與，就業(yè)成功率就會很高，但最后的結果常常是由于專業(yè)不符或能力欠缺而適得其反，如此一來，在浪費人力、物力、財力的同時還大大磨滅了他們的自信心，產生疲憊感。有的大學生在擇業(yè)過程中因沒有主見、從眾心理明顯，沒有考慮到自己的實際情況，在判斷自己的專業(yè)范圍、學歷層次及素質時缺乏合理性，在這種心理驅使下，大學生會不假思索地朝著熱門地方、熱門職業(yè)方向前進，未以專業(yè)發(fā)展為核心將自己的前途與社會需求有機綜合。此外，受“學而優(yōu)則仕”思想的影響，多數大學生都將重心放在了國企、事業(yè)單位等認為是鐵飯碗的崗位上，覺得這些單位有保障，蜂擁參加公務員考試，“使出全身力氣”擠進國企、事業(yè)單位。
2.依賴心理。隨著我國市場經濟體制的不斷健全，完全消除了以往針對大學生實施的畢業(yè)分配制。然而，目前仍有部分大學生難以緊跟這一重大變革，想要找到自己滿意的工作，但又不愿意跑腿。此外，還有部分大學生屬于獨生子女，在填報中考與高考志愿時常常會按照家人的意思填寫，更有甚者完全聽教師的，獨立性、自主性嚴重缺乏。他們在擇業(yè)過程中身邊常常會有家人的陪伴，不可避免地會引起用人單位對其能力的質疑。5.逃避心理。有不少大學生對自己畢業(yè)進入社會存在強烈的畏懼感，不敢直面將自己推向就業(yè)市場，有的在擇業(yè)時遭受幾次碰壁后出現了畏懼心理，一味逃避現實，產生退縮的逃避情緒，畢業(yè)后一事無成，在家待業(yè)。
二、新時期高校大學生就業(yè)心理問題的成因
1.社會因素。當前國內的就業(yè)市場還缺乏一定的完善性，現行的就業(yè)機制、體制還有待進一步健全。社會因素對新時期高校大學生就業(yè)心理造成的不良影響主要體現在三個方面：首先，缺乏良好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，致使大學生對現代就業(yè)市場的認識存在片面性，認為自己創(chuàng)業(yè)并不能獲取較大的成功。當前，公務員已成為大學生群體中的熱門話題，不僅使得學生的就業(yè)渠道越來越單一化，而且直接造成一些中小企業(yè)人才緊缺。以長遠發(fā)展角度分析，對就業(yè)市場的健康穩(wěn)定前行有較大的阻礙。其次，缺乏科學的社會風氣，封建思想在我國根深蒂固，由此引發(fā)了諸多錢權交易的黑幕，缺乏科學完善的社會導向機制，不利于大學生就業(yè)積極性的形成。另外，缺乏健全的就業(yè)市場，盡管人才市場在我國已經形成，但人才市場還不具備大學生和用人單位的橋梁作用。就業(yè)市場人才供給渠道過于單一也影響大學生的就業(yè)成功率。
2.學校因素。高校教育對大學生就業(yè)心理造成負面影響的原因主要體現在三方面：首先，高校專業(yè)設置缺乏科學合理性，給大學生就業(yè)帶來了巨大的難度，嚴重阻礙了大學生良好就業(yè)心理人格的產生；其次，未根據現代社會實際所需進行人才培養(yǎng)，有不少高校未緊跟社會發(fā)展步伐設置專業(yè)，致使人才培養(yǎng)與社會需求兩種結構無法緊密連接，給大學生就業(yè)帶來了巨大的壓力；最后，就業(yè)指導力度不夠，當前雖然各高校均構建了就業(yè)指導中心，但依舊缺乏具有實質性作用的機構，對大學生的就業(yè)問題考慮得少之又少，致使大學生的就業(yè)渠道單一，進一步加劇了大學生就業(yè)心理壓力。
3.家庭因素。家庭是大學生生活的重要場所，對大學生的影響巨大，由于受傳統(tǒng)文化的影響，有不少家庭在對孩子的教育上講究功名利祿，直接決定了大學生的就業(yè)方向，有的大學生畢業(yè)后因家庭背景不錯，通過“關系”就業(yè)，這對大學生就業(yè)心理有著不良的影響。
4.大學生自身因素。由于大學生一直生活在十分單一的社會群體中，與社會沒有太多的接觸，所以，對社會沒有理性的認識，在就業(yè)觀念、職業(yè)認識以及擇業(yè)導向等環(huán)節(jié)上表現得尤為突出。對于就業(yè)觀念，有不少大學生依舊存在過去“學而優(yōu)則仕”的思想，對就業(yè)市場做不到充分細致的分析；對于職業(yè)認識，不知道行行都可以出狀元；對于擇業(yè)導向，一味追求自由輕松的職位，從不考慮從事基層工作。
三、解決新時期高校大學生就業(yè)心理問題的具體對策
1.引導大學生科學評價自己，樹立新的就業(yè)觀。科學合理的就業(yè)觀是大學生畢業(yè)后踏入社會的前提。當前，有不少大學生在就業(yè)過程中特別注重自己的薪酬、前途等，這是不正確的。大學生應堅持先就業(yè)、后擇業(yè)、努力創(chuàng)業(yè)的精神，勇于面對競爭激烈的求職市場，充分獲悉國家頒布實施的就業(yè)政策，清楚認識當前的就業(yè)形勢，樹立正確的就業(yè)觀念。一方面，不要有過高的就業(yè)期望值，大學生擇業(yè)過程中對工作地點有特別高的要求，從來不會選擇在一些偏遠、不發(fā)達的地區(qū)就業(yè)，要知道只有基層與發(fā)展中地區(qū)才是大學生全面發(fā)展的重要場所，在我國社會經濟快速發(fā)展及高校教育大眾化的形勢下，大學生應對自己的就業(yè)期望值予以適當調整，積極深入國家需要的地區(qū)一展宏圖，時刻把自己的職業(yè)發(fā)展和國家的需求密切結合，消除大學生的攀比之心，緊跟現代就業(yè)形勢發(fā)展；另一方面，要對自己合理評價，大學生在就業(yè)過程中，不僅要認識到自己的閃光點，還必須了解自己的不足之處，科學合理評價自己，充分發(fā)揮自己的內在潛力，才能獲取較高的成功率。
2.高校應強化大學生思想政治教育與就業(yè)技能培訓。當前，高校必須不斷強化大學生思想政治教育工作，主要培養(yǎng)大學生的集體精神與愛國精神，使他們形成科學的世界觀、人生觀、價值觀，引導大學生對現代就業(yè)形勢正確分析，樹立遠大的理想和抱負，為國家貢獻自己的一份力。另外，由于大學生的社會實踐經驗不足，對就業(yè)過程中碰到的問題考慮得不夠充分、全面，這就要求高校積極開展有利于提高大學生就業(yè)技能的培訓活動，為大學生提供實習崗位與社會實踐經歷，豐富他們的社會實踐閱歷。
3.健全市場機制，推動市場建設。要想使大學生就業(yè)市場有條不紊地持續(xù)發(fā)展，國家必須加強健全現代市場機制，制定一系列符合市場需求的政策與措施，將大學生就業(yè)渠道進一步拓寬，頒布實施就業(yè)市場法律法規(guī)，將就業(yè)工作歸列到法制化范疇中，科學配置大學生資源，規(guī)范就業(yè)秩序，提高就業(yè)工作的透明度，用人單位在選聘人才時，要始終遵循公平、公正的原則，樹立良好的社會氛圍，為大學生營造氛圍好的就業(yè)環(huán)境。
4.家長應時刻注重大學生的就業(yè)心理情況。大學生在擇業(yè)過程中，面對競爭激烈的求職市場會產生不良的心理問題，這個時候，家長要主動與他們溝通交流，對其擇業(yè)中遇到的問題提出合理的解決對策，以降低他們的就業(yè)心理壓力。
5.提高大學生自信心，做好充足的心理準備。有部分大學生在應聘過程中一旦被用人單位否決，就會產生消極的情緒，認為自己不如他人，自卑心理嚴重，不敢參加應試，極度缺乏自信心。針對這種情況，必須及時引導大學生消除自卑心理，對于他人的議論和看法不要太過在乎，擇業(yè)時保持一顆平常心，應聘之前多了解與擇業(yè)有關的方式方法，增強自信心。
四、結論
綜上所述，當前大學生在就業(yè)過程中應緊跟現代社會的實際需求，增強自身的綜合素質，樹立自主意識、競爭意識，高校應結合專業(yè)特點編制相匹配的就業(yè)指導計劃，尤其要處理好大學生的就業(yè)心理問題，培養(yǎng)大學生新的就業(yè)觀，鼓勵他們到國家需要的地方去。在我國高校教育事業(yè)深入發(fā)展的背景下，大學生的制度、體系及理念都得到了進一步完善，高等教育在實現大眾化目標的同時，必須有效處理大學生和現代就業(yè)市場間的供需問題，不斷推動大學生的心理健康發(fā)展，培養(yǎng)大學生正確的就業(yè)心理。社會、學校、家庭及個人都應保持良好的合作關系，共同努力創(chuàng)設出樂觀向上、氛圍良好的文化環(huán)境，提高大學生的心理素質。
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大學生應對挫折論文篇七
您好！
首先非常感謝您能抽出寶貴的時間來閱讀我的這封簡短的求職信。通過我的了解，公司的人文環(huán)境與發(fā)展前景，我很認同，也是我所追求的。假如有幸能為公司工作，我一定會用我的責任心和創(chuàng)造力融入公司的發(fā)展壯大中。
現在的我馬上就要大學畢業(yè)了，離開我多年生活的象牙塔，我一時之間還很難適應不上學日子了。不過我知道，我這么么多年的求學，不就是為了能夠在畢業(yè)以后參加工作，為公司，為社會，為國家做出應有的貢獻。
我于總結。但成績屬于過去，成功還看未來，我將繼續(xù)努力，毫不松懈，發(fā)揚嚴謹，勤奮，刻苦的精神，去面臨新的挑戰(zhàn)。
我學的專業(yè)是電子技術，取得電子從業(yè)資格上崗證，新的世紀已經來臨，社會需要的是綜合素質的人才，要想在這種激烈的競爭中脫穎而出，除了應該學習和掌握專業(yè)知識外，還需要綜合培養(yǎng)自身素質。為了讓自己能早一點的適應適應社會，本人20xx年10月在xx瑞新電器實習。
在學校一直干勤工儉學工作，在飯店干過服務員。在xxx奶粉做過送貨員。它讓我看到社會的豐富多彩，世界的魅力所在。
我正處于人生中精力充沛的時期，一直熱愛和衷針于電子工作，夢想能成為電子方面的能手；我渴望在更廣闊的天地里展露自己的才能，我不滿足于現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高。因此，我希望能夠加入貴公司，我會踏踏實實的做好屬于自己的一份工作，竭盡全力的在工作中取得好的成績。我相信經過自己的勤奮和努力，一定會做出應有的貢獻。
我雖然只是一個應屆畢業(yè)生，可是我想我的能力并不會很差，我會快速的適應新公司的規(guī)章制度和工作方式，我會在最短期的時間內讓自己快速成長，為公司的發(fā)展做出自己應有的貢獻！我相信貴公司的未來會更加的美好，而我在貴公司一定會有屬于自己的一片蔚藍的天空！
最后祝愿貴公司生意興?。∝斣磸V進！
此致
敬禮
求職人：xxx。
20xx年xx月xx日。
大學生應對挫折論文篇八
隨著高校的擴招，女大學生在其中所占比例逐年上升，據有關資料統(tǒng)計，普通高校女畢業(yè)生占總人數的44%左右?，F實社會中女大學生在就業(yè)過程中面臨的困難遠遠大于男生，這就給她們帶來了巨大的心理壓力，也產生了一些心理障礙。準確把握女大學生就業(yè)心理困擾的主要表現及歸因，重視女生的就業(yè)心理健康教育，成為社會和高校一項刻不容緩的工作。
1心理困擾的主要表現。
1.1安穩(wěn)與實惠心理。
女大學生在擇業(yè)時往往從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，認為到機關事業(yè)單位工作就等于捧到了“鐵飯碗”，不會有“企業(yè)倒閉職工下崗”的風險，這些思想導致了女大學生對機關事業(yè)單位的偏愛心理。實惠也成為女大學生的普遍價值取向，有部分女生在“大款”、“大腕”面前，放下清高，挽起“款爺”的手臂，把金錢實惠作為人生目標。
1.2自負與自卑心理。
大學女生往往存在自負心理，就業(yè)時易挑三揀四，對自己的就業(yè)期望值很高。但同時又存在明顯的自卑心理，由于性別原因，女大學生在接受用人單位選擇中多受冷落，“寧招武大郎，不要穆桂英”這種“性別歧視”的現象嚴重損害了女大學生的自尊心，挫傷了她們的學習積極性，導致她們產生“女生學習再好，將來也難找到好單位”的'自卑心理。
1.3依賴與從眾心理。
一些從小到大都在被保護的環(huán)境中成長的女大學生，面對就業(yè)中的種種困難，依賴心理較大。有些女大學生缺乏自主性和競爭意識，盲目從眾，追求大多數人特別是同性選擇的“大企、名企、公務員、外企”等職業(yè)，而忽略了對自身的興趣、愛好、特長的分析。
1.4焦慮與恐懼心理。
就業(yè)前的一段時間內，既要完成學業(yè)，又要奔波于用人單位之間，心里非常疲憊。加上就業(yè)市場上男女機會的不平等，使女生就業(yè)受挫的經歷更多，造成女大學生精神上緊張，煩躁不安，甚至產生徹夜難眠現象，行為上也表現得反應遲鈍，手忙腳亂，無所適從，有些心理健康水平低的女生甚至出現“就業(yè)恐懼”。
2產生心理困擾歸因。
2.1社會因素。
傳統(tǒng)觀念的束縛及傳統(tǒng)教育方式的后果。雖然重男輕女的觀念己被現代社會所摒棄，但大眾傳媒的負面影響仍左右人們。它們直接或間接地對女性的發(fā)展起著消極作用，造成不少女生對自身性別的自卑。市場經濟和社會思潮的負面影響。受經濟利益驅動和拜金主義、享樂主義、功利主義等不良社會思潮影響，女大學生在就業(yè)過程中更加注重經濟利益、工作范圍和社會效果，忽視了才智發(fā)揮、事業(yè)成就等。
2.2學校因素。
高校對女大學生在就業(yè)中出現的心理問題還不能及時的、有針對性地進行教育和疏導，女大學生的就業(yè)心理素質教育還顯得比較被動，就業(yè)心理咨詢及職業(yè)生涯規(guī)劃輔導還不夠廣泛。
2.3自身因素。
(1)不正確的自我定位走入心理誤區(qū)。有些女生很難給自己正確定位，對就業(yè)期望值過高，在就業(yè)時忽視所學專業(yè)特點，忽視自身特長，不從個人發(fā)展和事業(yè)前途考慮，而是盲目向往大城市、大機關、大單位，一味追求待遇好、收入高的熱門職業(yè)。
(2)低職業(yè)成就動機導致行為偏差。女大學生雖然是女性中的佼佼者，但受家庭和社會的影響，職業(yè)成就動機卻較低，有些女大學生將人生幸福寄托在“找個好丈夫”上，將很多精力放在身材、美容、穿著打扮等外在的形象上，而忽視大學期間的知識積累、能力培養(yǎng)和綜合素質的提高，面對嚴峻的就業(yè)形勢，往往顯得束手無策，引發(fā)心理危機。
3措施與對策。
3.1國家和社會應規(guī)范就業(yè)政策，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境。制定完善的大學生就業(yè)法律規(guī)范；制定相應的保護政策，為女大學生平等就業(yè)提供法律保障，使女生就業(yè)有章可循。在人才選聘上，標準統(tǒng)一，不人為設置性別障礙。
3.2應加強對大學生的就業(yè)心理咨詢工作力度。在就業(yè)指導中應加強對女大學生的心理素質教育和抗挫折教育，有針對性地引導她們客觀評價自己，增強自我調控能力，增強適應環(huán)境的能力，正確對待求職過程中的失敗，使其保持良好的擇業(yè)心態(tài)參與競爭，引導她們正確擇業(yè)，順利就業(yè)，成功立業(yè)。
3.3大學生應正確認識自我，提高自身素質。
(1)盡快轉變社會心理角色，邁出成功的第一步。就業(yè)這對女大學生來說絕不僅僅是一次歸屬的改變，還意味著自身社會心理角色的轉變。女大學生要深刻認識到這一點，克服自卑、依賴等不健康心理，盡快完成心理角色的轉變。
(2)發(fā)揮性別優(yōu)勢，正確自我評價，選準職業(yè)切入點。女大學生在性格、語言、交往、管理等方面的能力比男生略勝一籌，又具有特有的思維方式和耐心細致的特點，因此女大學生要積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，結合自己所學的專業(yè)、愛好特長等，通過積極參加社會調查、學術講座、社會實踐等活動來拓展知識面，加強實踐能力，提高社會適應、人際交往、組織管理等方面的能力，找準職業(yè)切入點，從而實現自己的職業(yè)理想。
(3)積極學習心理健康知識，掌握各種自我調適的方法，如：轉移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和沖突時，客觀分析自我與現實，有效排除心理困擾，最終實現合理就業(yè)、成功就業(yè)。
【參考文獻】。
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［3］張祝平.大學生就業(yè)心理障礙與調試［j］.中國大學生就業(yè)，，8（13）：54.
大學生應對挫折論文篇九
大學生在人生的道路上經歷的第一次挫折可能會對其未來產生深遠的影響。挫折是人生必經的道路，而如何應對挫折，是每個人必須思考的問題。本文將就大學生應對挫折的心得體會進行分析和探討。
第一段：面對挫折，先冷靜分析。
當我們遭遇挫折時，首先要做的就是冷靜下來，分析問題的真正原因和實際情況。只有在理智和冷靜的情況下，我們才能更好地應對挫折，找到解決問題的最好方法。例如，當我們在考試中遭遇失利時，我們應該先深入分析原因，了解自己的不足和不完善的技能，然后針對不足之處，有目的性地進行學習和實踐，進一步提高自己的學習成績。
第二段：尋求支持和建議。
當我們遭遇挫折時，我們可以尋求來自朋友、家人、老師等人的支持和建議。他們可以提供寶貴的幫助和建議，幫助我們更好地度過困難時期。特別是在大學生活中，同班同學和老師可以成為我們最好的支持者。他們可以幫助我們更好地理解課程和思考課題，進一步提高我們的學業(yè)成績。
第三段：養(yǎng)成良好的習慣和思維方式。
要戰(zhàn)勝挫折，我們還需要養(yǎng)成良好的習慣和思維方式。在大學生活中，我們需要學會自我管理和調整自己的行為，養(yǎng)成刻苦精進的習慣。通過良好的習慣和思維方式，我們可以更好地解決難題，并更快地擺脫困境，走向成功。
第四段：堅持夢想，不放棄希望。
人生是充滿挫折和困難的旅途。面對挫折，我們不能放棄夢想和希望。在困境和挫折中，我們應該始終保持積極的態(tài)度，堅持自己的信仰和誠實，不斷地推進并向成功的道路前進。正如一句深刻的話所說：“大海深處，石頭也會長出美麗的風景線?！?BR> 第五段：總結。
在大學生活中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但這并不意味著我們將失敗。相反，挫折和困難是成長、學習和發(fā)展的催化劑。它們讓我們不斷了解自己、成長和邁向成功的道路。無論我們遇到什么挑戰(zhàn)，我們都應該保持積極、努力地工作和進取，以及保持信仰和夢想，從而創(chuàng)造一個更好的未來。
大學生應對挫折論文篇十
大學是一個充滿挫折和挑戰(zhàn)的階段。面對生活和學業(yè)上的不順利，我們不應該感到失落和絕望，而是要懂得如何應對挫折并取得勝利。挫折并不是壞事，而是讓我們成長和改善的機會。
第二段：面對挫折時的心態(tài)調整。
在遭受挫折時，我們首先要做的是調整心態(tài)。面對困難和挑戰(zhàn)，我們應該堅定信心、保持積極、消除消極情緒。我們可以嘗試通過適當放松、運動、聽音樂或與朋友交流等方式來舒緩壓力，讓自己從消極情緒中走出來。
第三段：尋找解決方法。
遇到挫折時，我們不應該僅僅陷入痛苦和沮喪之中，而是要主動尋找解決問題的方法。我們可以向身邊的人尋求幫助與支持。可以向老師或同學請教，也可以找一些專業(yè)的輔導機構尋求幫助。此外，我們可以通過閱讀相關書籍、網站或參加一些有益的課程來幫助自己提升解決問題的能力。
第四段：承擔責任和接受改變。
在解決問題的過程中，我們要積極承擔責任。我們應該清楚地認識自己的過錯，承認自己的錯誤并努力去改正。同時，我們也要接受改變和取得進步之中的不適應。人們往往會拖延和回避改變，但是只有我們富有勇氣地迎接改變，我們才能變得更好。
第五段：總結。
總之，挫折是無可避免的，但是它也是讓我們成長和變得更好的機會。我們應該調整心態(tài)，尋找解決問題的方法，承擔責任和接受改變。只有通過不斷修正自己，去克服困難，我們才能獲得成功。所有的大學生都會遇到挫折，只有那些能夠拿出正確的態(tài)度去面對，才會成為真正優(yōu)秀的人。
大學生應對挫折論文篇十一
首先，要教育學生采用積極的態(tài)度來面對，讓他們正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導學生采用“阿q”精神勝利法，人無完人、金無足赤，學會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。
孤獨心理。
首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展的機會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他！
其次要克服自負、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時，就容易擺脫這種孤獨誤區(qū)了！
嫉妒心理。
這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應多從提高自身修養(yǎng)方面上下工夫，多轉移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當、合法和理智的手段來消除這一心理。
報復心理。
所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。據社會心理學家研究表明：報復心理的產生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。因為報復者常常以弱者的身份出現，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進行報復！這種心理給報復者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。想改變這種心理，需要提高報復者自身的自制力，要反思報復結果的危害性，學會寬容。俗話說：“宰相肚里能撐船”嘛！
異性交往困惑。
異性交往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。有一些學生在不良心理因素的`作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這些大學生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關系，部分大學生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。這必然會對大學生異性間交往帶來一定的消極影響。再一個是輿論的影響，有的學校、老師、家長對男女同學之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利于男女同學建立自然、和諧和純真的人際關系，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會！大學生人際交往的心理障礙還有社交恐懼、猜忌等方面。在此只淺談以上五個方面。
大學生應對挫折論文篇十二
人的素質主要是由生理素質、心理素質和社會性素質等多種要素構成[1].心理素質是人在先天生理基礎上，在個體與客觀相互作用中產生、發(fā)展起來的比較穩(wěn)定的心理特征、屬性和品質，并表現在人的心理健康上。而挫折是指個人在從事有目的的活動過程中遇到障礙和干擾，致使個人動機不能實現、需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。挫折是一種普遍存在的心理現象，這對處在身心不斷發(fā)展、意志品質不斷完善過程中的成教大學生來說表現則更為突出。在現實的學習、生活中，成教大學生思維活躍、朝氣陽光，但是，他們要順利地完成學業(yè)，愉快地走向社會，走向新的工作崗位，其間他們會遇到很多困難，要解決許多問題，還要承受這樣那樣的挫折。因此，如何提高當代成教大學生的身心健康水平，增強他們戰(zhàn)勝困難、抵抗挫折的能力，是我們教育工作者關注的一項重要課題。
二、成教大學生的心理現狀。
近年來，隨著社會的飛速發(fā)展和改革開放的深入進行，來自內、外的競爭已是空前的激烈，且大學畢業(yè)生的國家指令性分配政策早已不復存在，成教大學生的就業(yè)面臨很大的壓力，畢業(yè)和就業(yè)像兩座大山擺在他們的面前，勢必給他們的心理帶來影響，造成他們的思想波動大，心理壓力大，情緒不穩(wěn)定。
成教大學生正處在身心發(fā)育的高峰時期，其自身個性、心理的發(fā)展尚不穩(wěn)定和完善，由于在大學里是一群處在灰色地帶中的人群，因此他們常常有較強的自卑心理，承受挫折的能力普遍較低，很多學生不能正確地對待學業(yè)、情感和人際關系方面的挫折，一旦遇到挫折，容易出現情緒波動，繼而孤獨失望、自卑沮喪、苦悶煩惱，甚至精神崩潰。而且他們絕大部分都是獨生子女，特殊的人生經歷造就了他們不是很完善的個性。強烈的自尊心、好勝心和相對優(yōu)越的生活方式，使他們很容易在壓力和挫折面前茫然而不知所措，從而在心理的誤區(qū)里越陷越深，嚴重地影響當代成教大學生的身心健康。
為探討大學生的心理問題，本人于5月組織本?；A教育部250名在校男女大學生進行了心理癥狀自評量表scl-90測試。分別評定總均分和10個因子分。10個因子分別表示軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和其它附加因子，每個項目采用5級評分（從無=0、輕度=1、中度=2、偏重=3、嚴重=4）。測試表明，當前大學生受到多種心理問題的困擾，其中抑郁和焦慮的問題較常見和嚴重。在所有的10個分析因子中，心理癥狀中等和偏重的因子達到了4個，而男、女的總均分值都超過了中等癥狀值，表明在大學生中普遍都存在著一定的心理問題，結果令人擔憂，也令人深思。
心理素質是人的素質結構的核心成分，在素質教育中起著關鍵的作用。成教大學生也是祖國的希望和建設者，同樣必須要具備健全的人格和品質，才能肩負起時代的重任，為中華民族的復興而奮斗。我國古代著名教育家孟子說過：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空泛其身，行拂亂其行為，所以動心忍性，曾益其所不能”.
挫折教育更是時代發(fā)展提出的要求，1993年聯合國教科文組織在北京召開國際研討會，專家廣泛討論了“面向21世紀的教育”,指出：高境界的理想信念與責任感，強烈的自立精神，堅強的意志和良好的環(huán)境適應能力、心理承受能力，便是21世紀人才規(guī)格的突出特征。當代的成教大學生所面臨的一系列困難絲毫不亞于他們的前輩，畢業(yè)問題、考研、就業(yè)、事業(yè)等等，這些困難都有可能使成教大學生的心理狀態(tài)出現問題，繼而產生挫折感。是在困難和挫折面前畏縮不前，還是變壓力為動力，努力拼搏去戰(zhàn)勝困難？這兩種心理狀態(tài)在很大程度上影響成教大學生在未來的發(fā)展。體育作為全面發(fā)展教育的一個重要組成部分，要對學生進行心理教育，使他們能克服心理障礙，提高抵抗挫折、戰(zhàn)勝困難的能力，而體育教學在這方面有著獨特的功效與作用。
1.通過經常性工作，培養(yǎng)學生正確的挫折觀。
教學比賽、各項測驗與技術評定等是體育教學的經常性工作，這些工作存在勝與負、成績好與差的區(qū)別。如何看待、面對和承受失敗，此時教師的正確引導是必不可少的。要使學生懂得勝利是人人向往的，而失敗也是每個人都會遇到的，在幫助學生分析比賽失敗、測驗和考試失利的原因后，要幫助他們制定符合自身實際，既不難以達到，又非唾手可得的短期和長期的目標，同時，又要使他們清楚：失敗的是成績，而決不應該是精神和人格！從而塑造學生豁達開朗的性格和積極向上、不屈不撓的精神，進而幫助學生樹立正確的挫折觀。
2.結合體育教學，培養(yǎng)學生自我心理調節(jié)能力。
3.創(chuàng)設挫折環(huán)境，激發(fā)學生戰(zhàn)勝挫折的內部動力。
在教學中應有計劃、有目的地設置一些適度高于學生心理承受能力的“難題”或“障礙”,有意識地磨練和提高學生承受和征服困難與挫折的能力，鼓勵學生設法排除“障礙”.如一對一的對抗性游戲、人數不等的比賽、讓步賽、要求達到目標的比賽等，由于比賽和評分條件的變化，可以培養(yǎng)學生積極主動爭取勝利的精神。還可以利用不當的.氣候條件，如當天氣變化時，仍按原計劃教學，這樣可以培養(yǎng)學生養(yǎng)成在任何條件下都必須完成任務的作風，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、吃苦耐勞的意志和堅韌的毅力。學生通過自身努力克服“難題”與“障礙”,體驗成功的喜悅，是學生戰(zhàn)勝自我和挫折的內部動力。但要注意的一點是，為達到教育學生的目的，體育教師上課一定要嚴密地組織教法。
4.不斷提高要求，完善意志品質。
意志是人的心理素質中最重要的品質之一，也是對學生進行挫折教育的突破口。體育教學就其任務來看，它是一個“適應-提高-再適應-再提高，”的過程，學生掌握一種新的技術，承擔一個更大的運動負荷量，必須要克服心理和生理上的各種不適應狀況。因此，這一過程是一個有目的、有意識，并要克服一定困難的意志行動。體育教學在戶外進行，易受外界干擾。這就要求學生注意力必須高度集中，這種有意注意本身就要求意志努力。教學中學生常常會感覺肌肉酸痛和疲勞，并產生厭倦情緒，學生必須通過意志去努力克服肌肉的惰性現象以及各種消極情緒：有的教材如跳箱等，常使學生產生膽怯和慌亂等消極情緒，為克服這種消極情緒需要意志努力，而通過這一過程的反復實踐，可使學生具備一定的身體素質和運動能力，樹立起完成運動動作的決心和信心，不斷積累“實力”,逐漸克服恐懼，增強信心，從而提高心理素質。體育教師在這一過程中應該和學生建立一種“互動式教學”關系，必須嚴密組織教法，合理地安排教材和運動負荷。
五、結論。
縱觀古今中外的教育實踐，我們認識到對成教大學生進行挫折教育、提高其抵抗挫折的能力的重要性。而進行挫折教育，培養(yǎng)與提高大學生正確的挫折觀和抵抗挫折的能力，必須依靠學校、家庭、社會等方面緊密配合才能共同完成，其中體育教學可以起到很好的效果。體育教師在體育教學的課堂上對成教大學生進行挫折教育，培養(yǎng)他們擁有健全、完善的人格，這個工作是大有可為的。
參考文獻：
大學生應對挫折論文篇十三
摘要：體育教學是不容忽視的，在體育課堂上，教師要采取多種教學形式，開展各形各色的體育活動，最大限度地給學生平等自由參與活動的機會，加強學生的身體鍛煉，培養(yǎng)學生的心理素質、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發(fā)展的社會打下良好的素質基礎。
關鍵詞：體育教學鍛煉身體心理素質集體觀念。
一次偶然的機會，我聽到有的學生說了這樣的話：“體育課一點也不好玩，還不如聊天、打瞌睡來得實在?！眲x那間，我的心為之一震，心情無比沉重。我無法相信自己的耳朵，我認定這只是極少數人的無知想法。于是，我深入到學生當中，對此展開了調查。結果令人汗顏，多數學生對體育課的認識很膚淺，甚至有的學生認為體育課簡直是對時間的一種浪費。對于學生的這種心理，很多體育教學者深有同感。曾幾何時，體育課的自由活動時間，學生們三三兩兩借故偷懶，躲在樹蔭底下聊天嬉戲，尤其是女學生，對體育更是毫無興趣，只有少數人按照老師的要求，積極地投入訓練。難道體育課只是閑聊消遣的“美好時光”嗎？難道體育課就真的如此一無是處嗎？對此，我深感遺憾。體育教學并不是毫無用處的，它重在加強學生的身體鍛煉，培養(yǎng)學生的心理素質、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發(fā)展的社會打下良好的素質基礎。
一、體育鍛煉成就健康的體魄。
眾所周知，健康的身體是發(fā)展的資本。如果沒有了健康的身體，一切都成了空談，一切都將是水中之月、鏡中之花。由此可見，身體的健康是多么的重要。特別是中學生，正處于長身體、長知識的黃金時期，面對新時代的重重考驗，他們首先要有健康的體魄，才能有足夠的精力接受考驗、克服困難，永遠立于不敗之地。
作為祖國的未來建設者，他們要用健壯的肩膀挑起建設富強民主的祖國的重擔。而體育教學正好給予了充足的時間和空間，讓學生能在教師的正確指導下鍛煉身體。在體育課堂上，教師采取了多種教學形式，開展了各形各色的體育活動，最大限度地給學生平等自由參與活動的機會。例如，在教授各種球類的基本技能的時候，充分營造一種寬松的教學氣氛，引起學生的學習興趣。在提高學生的自我表現能力之后，適時地舉行各種競賽，不僅滿足了學生的表現欲，而且也使學生在不知不覺中達到了鍛煉身體的目的。因此，體育教學是不容忽視的。學生應該改變以往對體育教學錯誤的膚淺的想法，主動地參加各種體育活動，積極鍛煉身體。體育老師也要充分調動學生訓練的積極性，竭盡全力，培養(yǎng)出健康活潑的新一代中學生，使之成為當之不愧的祖國未來的接班人。
二、體育教學中培養(yǎng)集體主義精神。
現在的中學生，他們的思維能力和對事情的理解能力與他們的年齡已經不相符了，甚至已是有過之而無不及了。特別是現在的家庭，孩子少，全家人都把孩子當作掌上明珠，舍不得打罵，百般遷就，盡量滿足孩子的要求，溺愛至極。這樣容易使孩子變得自私、狹隘，以自我為中心，久而久之，孩子會缺乏集體主義精神，凡事不顧大局，只想到自己，因而破壞了班級的'團結，引起同學的不滿，變得不合群。在體育教學中，教師可針對這種情況有意識地選擇一些能夠培養(yǎng)集體主義思想的教學活動。例如接力賽，我們都知道不管你個人的跑步技能如何精湛，如果沒有隊友的配合，那在接力賽中你們這個隊就會永遠落于人后。接力賽需要高度的團體精神，需要隊友們互相配合、互相鼓勵，只有這樣，才能發(fā)揮強大的力量，取得佳績。通過這些體育活動，使學生們真切地、深刻地感受到集體主義的無限力量，從而使他們改掉自私、狹隘的壞毛病，不再以自我為中心，而是把集體放在首位，久而久之，就會使學生形成一種自覺的意識，促使學生進一步形成一個有紀律、爭上進的集體。
身為人師已經將近十年了，在這期間，我發(fā)現有些學生性格開朗、侃侃而談，但也有性格內向、沉默寡言的學生，這也許是由于天性使然吧。但我也發(fā)現這些性格內向的學生并不甘于沉默，他們也渴望與人交流，只是心生膽怯。于是，我在體育教學中組織了許多互助的活動，如雙人墊球比賽等。當然也會對輸者進行一次象征性的懲罰，或唱歌或跳舞……在比賽中，學生們與自己的搭檔互相交流、商量對策，同時又有機會在同學面前表現自己。起初，性格內向的學生是迫于老師的威信，不得不參加，但參加的次數多了，心態(tài)也自然了，不但沒有了壓力，反而樂在其中。慢慢地，他們的話多了，也喜歡與人交流了，性格也漸漸開朗起來了。
四、良好的心理素質在體育教學中的培養(yǎng)。
如今的人類競爭意識強，但承受能力較為薄弱。中學生尤為如此，他們認為失敗是可恥的，即使是小小的挫折、些許的不順都會令他們情緒低落、精神不振。這樣的心理素質是不可取的，是中學生人生道路上的絆腳石，應該改變他們的這種想法。所以，我的體育課總是在比賽中進行，在比賽結束后評出優(yōu)勝。一開始，失敗者郁郁寡歡，似斗敗的公雞。但是，很快地，在他們未能盡情細嘗失敗所帶來的失落時，另一場賽事又開始了。如此周而復始，他們漸漸發(fā)現，原來失敗也是一件極其平常的事情，不必過于在意。
綜上所述，體育課并不是浪費時間，而是有百利而無一害，它能使學生全面了解自己的特點，同時加強學生的綜合素質培養(yǎng)，從而促進學生健康成長。而教師應該順應新時代的潮流，努力創(chuàng)新，做好學生人生道路的引路人。
大學生應對挫折論文篇十四
隨著素質教育進程的不斷加快，針對高校特色體育教育教學的社會關注度越來越高，不僅要求大學的組織領導人認真思索實際教育教學路徑，也要求相應的教師在實踐教學中積極的拓闊思路，強化教學內容的同時建立更加有效的發(fā)展方向，確保在真正實現體育文化的特色發(fā)展，并尋求學科間的交叉融合式進步。本文針對大學特色體育教育教學理論的發(fā)展進行了簡要的概述，并且對大學特色體育教育教學的實際意義以及實踐途徑展開了深入的討論，旨在為相關教育工作者提供必要的教育教學參考。
一、大學特色體育教育教學的理論概述。
素質教育的核心理念就是要為社會培養(yǎng)高素質高能力的全能型特色人才，因此，在各個學科開展素質教育的路徑中，課程的特色化是至關重要的。在我國，特色體育教育課程的建設和研發(fā)是教育改革關注的重點，而大學作為教育領域的高學府，不僅要集中培養(yǎng)學生的實際體育能力，也要為學生建立更加健全的人生觀、世界觀以及價值觀。各個大學開始不斷的創(chuàng)新發(fā)展思路，朝著多元化以及個性化的課程模型發(fā)展。其中，上海交大的“立足需求、立體運作課程模式”以及長城旅游學院“定向拓展、成套組合”等教學機制和模式不斷涌現出來，呈現出了百家爭鳴的發(fā)展態(tài)勢。究其根本，大學特色體育教育教學的理論宗旨就是在于課程的融合性以及靈活性發(fā)展，真正實現以人為本的教育理念，并且優(yōu)化整體教育路徑和方式，建立多角度的大學特色體育教育教學模式[1]。
大學特色體育教育機制的開展，不僅是為了進一步優(yōu)化高校的教學機制，也是為了進一步優(yōu)化學生的實際體育學習能力，建立更加多元化的創(chuàng)新路徑，營造多元化發(fā)展的體育教學氛圍。要保證思想和理念同步更新的基礎上，實現教學行為的有效助力，促進學生得到全方位的綜合素質升級。大學特色體育教育教學機制是為了更好的促進學生體育能力得到個性化的發(fā)展，其特色體現的是人本理論和教學內容的融合，能真正實現體育文化的進步[2]。另外，大學特色體育教育教學也是對教師和學生能力的促進，要求教師在實際教學過程中拓寬教學思路，創(chuàng)新的使用新穎的教學模式，以保證學生能得到多元化的進步和發(fā)展。
另外，任何教育的本質都是人，只有保證被教育者得到有效的教育啟示，就表明課程設計和課程目標達到了。而在大學特色體育教育教學發(fā)展的過程中，也是本真以人為本的教育理念和教育思想，真正關注了學生的個性化需求，并且是從教育者以及被教育者持續(xù)發(fā)展的角度出發(fā)，凸顯了教育機制的整體性。并且，只有實現體育教育教學的特色化，才能真正踐行學生和教育的協同發(fā)展，是推動素質教育理論的根本。
三、大學特色體育教育教學的實踐途徑分析。
(一)教學實踐中實現教學內核升級。
要想真正實現大學特色體育教育教學模式的轉變，就要集中處理相應的教學資源，建立有效的項目分析機制，并且集中優(yōu)化相應的課程內容、授課結構、教育措施和路徑以及整體課程評價機制等因素，進一步利用新穎的教學結構進行特色體育課程的建立和健全。第一，有效的進行教學資源以及教學內容的優(yōu)化整合，對環(huán)境資源、場館資源等顯性資源進行有效的創(chuàng)新利用，也要對課程資源進行有效的布置和規(guī)劃，保證學生得到互補式的個性化發(fā)展[3]。第二，要建立體育+專業(yè)的教學機制，真正實現教育結構的特色化發(fā)展，在建立協同發(fā)展目標的同時，進一步保證教育本質的協同，在對學生進行特色化教育的同時，引導學生感受到體育的魅力。例如，外語學院可以建立特色化的英美文化體育模式，可以開設橄欖球或者是棒球課程等。
(二)教學實踐中實現教師素質升級。
對于學校教育來說，教師的素質是非常重要的`因素，教師只有保證自身教育理念和教學行為的優(yōu)化，才能進一步保證教學成果。教師的優(yōu)化提升是學校實現特色化教育改革的原動力，也是整體課程質量好壞的決定性因素，因此，教師的素質提升是大學特色教育教學實現的首要問題。大學教師需要具有良好的專業(yè)素質以及開闊的教學視野，才能將課程內容融會貫通，建立全方位的教育機制，從而滿足學生對學科理論和技能的需要[4]。由于高中教學中受應試教育的影響，體育教學的實踐和理論并沒有建立特別嚴明的學習機制，學生在進入大學后，相應的知識鏈接并不是非常理想，這就需要相關大學體育教師進行有效的教育機制創(chuàng)新，以保證學生學習措施的順利過渡。因此，教師要充分實現專業(yè)化的進步和發(fā)展，集中升級為高素質復合型教師。學校也要給予教師大力的支持，創(chuàng)設相應的培訓和交流機會，以強化教師的業(yè)務能力以及教學視野。
(三)教學實踐中實現核心價值升級。
隨著素質教育的不斷推進，我國高校體育教育正值關鍵的轉型期，只有實現有效的“內涵式發(fā)展”，才能真正助力整體教學教育機制的升級和進步。素質教育的核心理念為大學建立特色體育教育教學提供了創(chuàng)新和發(fā)展的新改革思路，也促使體育教學向更加優(yōu)質更加高效的模式推進。然而，無論體育課程教學機制和教學結構如何改變和創(chuàng)新，教育宗旨都在于人，人不僅是一切教育的核心，也是教育結構的主體、只有在教學結構設置和運行過程中，實現有效的以人為本，才能從根本上滿足教育的目的。在推動大學特色體育教育教學的過程中，一方面要充分體現對學生主觀需要的充分尊重，給予學生訴求的理解，真正實現教育本質的回歸[5]。另一方面也要從教育的素質升級出發(fā)，有效的滿足學生的個性發(fā)展需求，將學生作為一個具有完整人格的個體，保證學生得到全面的發(fā)展。另外，在特色教育教學發(fā)展的過程中，要充分認知唯成績論的弊端，進一步優(yōu)化學生的綜合能力，并且將創(chuàng)新教育體系和機制運用在學生的實際學習中，鼓勵學生感受體育實質的內涵，在提升體育教育育人能力的同時，從本質上完善體育教學機制。
結束語：
總而言之，要想實現大學特色體育教育教學的進步和發(fā)展，不僅要提升相關教師的教學能力，也要建立完整的監(jiān)督機制和評價策略，從而保證學生能得到有效的教育推力，真正實現自身體育能力和素質的進步發(fā)展。在素質教育理論的助推下，各個大學要進一步思索特色體育教育教學結構的升級策略，真正助力學生體育能力的提高。
大學生應對挫折論文篇十五
全面推進大學生就業(yè)，既是改善民生的重要途徑，也是全面建成小康社會、社會主義和諧社會的重要要求。當前大學生就業(yè)形勢依舊十分嚴峻，大學生就業(yè)難的原因主要有就業(yè)市場不完善、大學生就業(yè)義務缺失、用人單位的用人觀念落后(不科學)、大學生自身就業(yè)觀念不成熟等。因此，以市場為導向，可通過政府出臺相關政策進行扶持、深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革、加強大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導、從市場需要出發(fā)強化高校人才培養(yǎng)等途徑，探究”大學生就業(yè)難“困局破解策略。
全面推進大學生就業(yè)，既是改善民生的重要途徑，也是全面建成小康社會、社會主義和諧社會的重要要求。我國大學生就業(yè)難仍是不可忽視的現狀，破解大學生就業(yè)難成為社會關注的熱點。青年是社會建設的主力軍，只有不斷增強青年的綜合技能和綜合素質，才能有效地找到解決大學生就業(yè)難問題的突破口，并且面對我國快速發(fā)展的社會主義市場經濟，在解決大學生就業(yè)難問題上，需要結合市場信息完善大學生就業(yè)市場，改善用人單位及大學生自身的用人觀念和就業(yè)觀念，增強大學生就業(yè)義務認知，從而增強大學生對社會發(fā)展的貢獻率，達到破解大學生就業(yè)難困（）局的目的。分析我國大學生就業(yè)難的現狀，積極探索和研究大學生就業(yè)難困局破解的方法，可為大學生就業(yè)體系的完善提供一定的參考。
目前，我國的大學生就業(yè)環(huán)境并不寬松，就業(yè)市場長期處于波動狀態(tài)，而且由于我國城鎮(zhèn)新增勞動力就業(yè)、農村富余勞動力轉移、下崗職工再就業(yè)等對大學生就業(yè)造成巨大的競爭，引起城市勞動力市場出現嚴重的供大于求現象，最終導致大學生就業(yè)困難。因此，從市場角度出發(fā)，積極探索大學生就業(yè)難困局破解途徑具有重要的現實意義。另外，大學生就業(yè)市場的穩(wěn)固，已經成為勞動力資源配置的基礎性手段，在經濟轉型期，雖然大學生就業(yè)比較困難，但這只是短暫的，不能片面地概括為人才過剩，仍需要積極地探索大學生就業(yè)困難的破解方法，將維持的時間縮短，實現人才科學合理配置。
(一)就業(yè)市場不完善目前，我國的大學生就業(yè)市場依舊不景氣，而且大學生數量供大于求，在這樣的就業(yè)背景下，難以形成完善的市場準入原則。另外，由于人才與市場供求存在嚴重的不均衡問題，我國正處于勞動力成長的高峰期，據相關數據調查，我國每年新增勞動人口數量在1000-1200萬人，而且隨著社會主義市場經濟的迅速崛起與發(fā)展，越來越多的隱性失業(yè)人員轉變?yōu)轱@性失業(yè)人員，對大學生就業(yè)造成一定程度的壓力與競爭，同時也導致大學生就業(yè)市場波動性比較大，難以穩(wěn)定地維護大學生就業(yè)權益。
(二)大學生就業(yè)義務缺失大學生就業(yè)義務缺失是不爭的事實，在社會生活中，我們常常發(fā)現，大多數的高校畢業(yè)生在找工作的時候，對公司或者企業(yè)的考量主要在于公司提供的薪資待遇是否符合自身的要求，忽視自身能為公司或者企業(yè)貢獻什么；重視公司或者企業(yè)是否存在較大的發(fā)展空間，而忽視在特定的工作環(huán)境或者氛圍中自身能夠學習到什么等，大部分大學生在擇業(yè)上”眼高手低“,只認識到自身享有的權利，忽視自身對公司或者企業(yè)應負的義務與職責，這勢必導致大學生就業(yè)困難。另外，由于大學生就業(yè)義務缺失，往往導致大學生就業(yè)信任危機，在高速發(fā)展的信息化時代，市場經濟發(fā)展對人才的誠信要求越來越高，而這一現狀導致大學生就業(yè)信任危機，最終阻礙大學生順利就業(yè)。
(三)用人單位的用人觀念落后在社會主義市場經濟高速運轉的背景下，用人單位的用人觀念卻停滯不前，依舊十分注重人才的學歷、在校表現等，關注學生理論知識的掌握情況，忽視考核人才的動手實踐操作能力，也就是漠視人才的綜合技能和綜合素質的考核。一些企業(yè)在用人方面，依舊過分、不科學地”舉親避賢“,甚至在部分現代企業(yè)中，我們也常常能看到”走后門“”托關系“等現象的發(fā)生，只要有權有勢有錢，便可以在某些方面壟斷人才市場，最終導致單位用人不當，不但損害企業(yè)的經濟效益和社會效益，而且對正常的人才市場造成巨大的負面影響?？偟膩碚f，用人單位用人觀念落后(不科學),在阻礙大學生順利就業(yè)的同時，極不利于小康社會的全面建成與和諧社會的構建。
(四)大學生自身就業(yè)觀念不成熟眾所周知，大學生就業(yè)的關鍵點在于，大學生自身的就業(yè)價值觀與社會發(fā)展對人才的要求是否相符，也就是大學生的綜合技能和綜合素質能否有效地滿足社會主義市場經濟發(fā)展需求，而在目前，我國大部分的高校畢業(yè)生自身的就業(yè)觀念比較落后、不成熟，雖然部分大學生具有獨特的就業(yè)視角，但是大多不切實際，有點理想主義，難以在現實生活中實現。另外，由于大學生自身的就業(yè)觀念不成熟，往往導致部分大學生自我感覺良好，養(yǎng)成不利于身心健康發(fā)展的就業(yè)選擇習慣，對社會產生誤解或者認為社會不公平，甚至在特殊狀況下，做出極端行為，這都對全面建成小康社會、和諧社會建設構成威脅。除此之外，大學生自身就業(yè)觀念不成熟，在很大程度上歸因于大學生就業(yè)教育體系的不完善。因此，不斷完善、創(chuàng)新大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育體系，勢在必行。
總結導致大學生就業(yè)難的各種原因可以發(fā)現，大學生就業(yè)難是不爭的事實，且是全面建成小康社會、建設和諧社會首要解決的問題，在我國社會主義市場經濟迅速崛起與發(fā)展的背景下，只有全面打開大學生就業(yè)市場，優(yōu)化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育體系，才能維護大學生穩(wěn)定就業(yè)。
(一)根據市場需求，政府出臺相關政策扶持大學生就業(yè)大學生就業(yè)難困局的破解，在很大程度上依賴政府以市場需求為導向，進行相關政策的扶植，而且教育部相關政策指出，大學生就業(yè)需要早立志，并且需要明確自身的發(fā)展方向，在學習的基礎上，積極地了解和掌握行業(yè)背景及崗位要求，并且學校需要為學生創(chuàng)造或者搭建更多的實踐學習機會和平臺，全面地推行落實”以人為本“的素質教育。在此基礎上，國家相關政府部門提出并且頒布眾多扶持大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)政策，如”大學生村官“”大學生支教“等，在國家政策的號召下，越來越多的高校畢業(yè)生投身于農村支教、大學生村官行列之中。深入地剖析扶持政策，我們會發(fā)現，對大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的扶植，在很大程度上是為全面建成小康社會、和諧社會建設保駕護航，提供源源不斷的發(fā)展動力。在相關政策的扶持下，越來越多的大學生明確自身的就業(yè)方向，經過努力，順利地就業(yè)，在某種程度上緩解大學生就業(yè)難困局。
(二)以市場為切入點，深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革的目的在于，有效地完善大學生自身就業(yè)觀念，幫助他們樹立正確的就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值觀，并且全面地提升大學生就業(yè)的市場競爭力。眾所周知，教育水平直接反映出人才的綜合實力。因此，在高速發(fā)展的信息化時代，在活躍的市場運行背景下，需要改變傳統(tǒng)的大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育模式，采用靈活多變、尊重學生個性發(fā)展且提升教學效率及質量的辦學模式。而且，人才培養(yǎng)的全過程需要安排專業(yè)的市場調研人員，采用科學的方法，調查、分析、總結、歸納市場動態(tài)，將市場調查結果有效地融合在教育體系中，啟發(fā)學生深入地思考自身的不足，及時地查漏補缺，完善自我，從而全面地提升大學生就業(yè)市場競爭力。與此同時，還需要保證大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育富有特色，能夠調動學生的學習興趣和主觀能動性，幫助學生樹立良好的競爭意識，促使學生自覺地提升自身的綜合技能和綜合素質，從而提高大學生就業(yè)率。
(三)加強就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導，提升大學生就業(yè)市場競爭力為了有效地破解大學生就業(yè)難困局，需要政府、學校、教師、學生家長等聯合加強對大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導。在指導之前，需要充分地了解學生的個性特征、心理接受能力、自身的就業(yè)創(chuàng)業(yè)選擇意愿等，在尊重學生的基礎上，加強交流與溝通，與學生共同探討就業(yè)創(chuàng)業(yè)過程中可能出現的問題，并且鼓勵支持(教會)學生辨別是非，養(yǎng)成良好的自我反思習慣，幫助學生及時地糾正自身的不足，探索問題的解決方案，最終迎難而上，將自身的市場競爭魅力充分地發(fā)揮出來，提升單位或者企業(yè)對大學生應聘者的印象，給用人單位留下誠信、踏實等正面形象，從而有效地提升大學生就業(yè)率。
(四)從市場需要出發(fā)強化高校人才培養(yǎng)改革大學生就業(yè)困局破解在很大程度上依賴人才培養(yǎng)模式的優(yōu)化，只有全面地提升相關人才的綜合技能和綜合素質，優(yōu)化人才培養(yǎng)模式，在思想觀念上打破傳統(tǒng)束縛，積極地探索適應社會發(fā)展需求的新型人才培養(yǎng)模式，讓更多的大學生乃至用人單位及時地糾正就業(yè)、用人觀念，有效地打破大學生就業(yè)難困局。以工商管理專業(yè)人才培養(yǎng)為例，從市場視角出發(fā)強化人才培養(yǎng)需要把握以下三個方面。
1.全面地推廣應用”以市場為導向“的人才培養(yǎng)模式。
首先，工商管理人才的培養(yǎng)，需要明確人才培養(yǎng)目標。建立科學的工商管理人才培養(yǎng)標準，實時地調查市場需求，根據市場信息，及時地調整教學目標、教學手段等，實現”以市場為導向“的人才培養(yǎng)模式的廣泛應用。在清楚地掌握市場信息的前提條件下(專門成立市場調研組),在尊重學生個性發(fā)展的基礎上，加大學生的縱深培養(yǎng)，盡可能地拓展學生的知識面以及實踐技能，讓學生充分地了解并掌握市場需求以及就業(yè)發(fā)展趨勢，與此同時，加強學生的自我定位，客觀、準確、科學地選擇就業(yè)方向，對學生開展有針對性的培養(yǎng)，增強學生的核心競爭力，從而全面地提升學生的就業(yè)率，同時，全面地提升工商管理專業(yè)教學效率及質量，并且與市場需求相契合。
2.理論知識的傳授與實踐技能的鍛煉同等重視。在重視工商管理理論知識傳授的同時，要同等重視學生的實踐技能鍛煉，全面地實施”走出去“,不管是教師還是學生，都需要到社會上親身體驗，掌握真正的市場需求狀態(tài)，并且反思自身的教學問題或者學習問題，轉化為前進的動力，實質性地對教學或者學習方式進行調整、優(yōu)化，促進教學、學習質量的全面提升。學校與教師需要協同努力，積極地為學生搭建實踐鍛煉平臺，如加強校企合作，定期地安排學生到企業(yè)、公司進行實習，把學生真正放置于工作崗位，真正地幫助學生學習掌握具體的崗位職責、技能等。通過這樣的方式，不但在思想認識層面重視全面增強學生的理論知識與實踐技能，而且能夠將思想觀念轉化為行動力，注重實踐鍛煉，全面地提升自身的綜合能力和綜合素質，適應社會發(fā)展。
3.加強師資團隊建設。工商管理專業(yè)的教學質量的提升以及學生就業(yè)率的提升，在很大程度上依賴于強大的師資力量，理論知識過硬、專業(yè)技能高超的經驗豐富的教師，往往能夠為學生樹立學習榜樣，更加容易培養(yǎng)出適應社會發(fā)展的高技能、高素質的復合型、創(chuàng)新型人才。但是，目前我國的高校工商管理專業(yè)教師，一般不是缺乏過硬的理論知識基礎，就是缺乏豐富的實踐經驗，且忽視動態(tài)市場需求調查，不利于促進學生綜合能力的提升。在授課方式上，往往出現嚴重的”照本宣科“現象，嚴重打擊學生的主觀能動性，起不到實質性的教學價值。因此，需要通過各種各樣的方式全面地加強高校工商管理師資力量，積極地實施”請進來“和”走出去“.請進來：學校需要選用理論知識過硬、實踐經驗豐富的優(yōu)秀工商管理從業(yè)人員擔任教學工作，同時也可以充分地利用這些優(yōu)秀人士提供的市場信息、市場資源等，全面地調整現有的教學方案，使教學方案更加適合學生的實際發(fā)展需要，全面地優(yōu)化教師團隊，也為原有的師資團隊注入新鮮血液，調動原有教師團隊的活力，提升他們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，從而全面地提升教學質量，促進學生的可持續(xù)發(fā)展；走出去：鼓勵支持教師深造學習，學校應為教師提供這樣的機會和平臺，可以定期地安排教師到相關企業(yè)或者培訓機構學習，并且布置相應的任務，學習掌握工商管理企業(yè)的運作模式、市場信息獲取渠道及轉化渠道等，將學習到的知識和技能有機地融合在教學工作中，從而全面地提升教學效率和教學質量，并且與社會發(fā)展需求相適應，通過言傳身教，帶動學生的學習積極性和主觀能動性，全面地提升學生的綜合能力和綜合素質，培養(yǎng)出高技能、高素質的復合型、創(chuàng)新型工商管理人才，從而全面地促進學生就業(yè)率的上升。
總的來說，目前我國大學生就業(yè)的市場十分不穩(wěn)定，大學生就業(yè)難問題依舊是社會關注的熱點和焦點問題，而且大學生作為社會建設的重要力量，在全面建成小康社會、建設和諧社會中具有不可替代的作用。因此，破解大學生就業(yè)難困局成為保障與改善民生、推動社會發(fā)展的當務之急。大學生就業(yè)難困局破解需要政府、學校、教師、學生、學生家長等方面的共同努力，在不斷完善大學生就業(yè)市場的同時，通過各種各樣的方式，及時地糾正或者改變學生不成熟的就業(yè)觀念、用人單位不科學的用人觀念等，無論在政策、市場上，還是相關教育上，需要為學生營造良好的實踐學習環(huán)境，提升學生對就業(yè)職責與義務的認知，彌補義務缺失，從而降低大學生就業(yè)難發(fā)生率。本文通過分析大學生就業(yè)難現狀，即大學生就業(yè)難的主要原因，積極地探索破解大學生就業(yè)難困局的方法，就是要通過以市場為導向，政府出臺相關政策扶持大學生就業(yè)、深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革、加強大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導等，全面地提升大學生就業(yè)市場競爭力，從而達到破解”大學生就業(yè)難“困局的目的。
[3]余東華，范思遠。生產性服務業(yè)發(fā)展、制造業(yè)升級與就業(yè)結構優(yōu)化---”民工荒與大學生就業(yè)難“的解釋與出路[j].財經科學，2011(2):61-68.
大學生應對挫折論文篇十六
在體育教學活動中開展心理健康教育，有助于激發(fā)學生的興趣，培養(yǎng)他們的自信心和自尊心。人們的一切活動均是以思想為主導的，當學生對一項體育運動興趣欠缺時，就不會主動表現這方面的能力。
體育運動不但可以強健身體、塑造體形，還能促進學生身體的正常發(fā)育，更是學生自我展示，培養(yǎng)自信心、自尊心的重要途徑。體育教學活動中開展心理健康教育，在激發(fā)學生對體育運動產生興趣的同時，能夠使學生通過參與體育教學活動，培養(yǎng)健康體質與氣魄，使學生在體育教學中展示自身運動才能和天賦，獲得師長同學認同，自信心和自尊心得到增長，反過來促進心理的健康發(fā)展。
在體育教學活動中開展心理健康教育，有助于學生優(yōu)秀意志品質的培養(yǎng)。與其他學科相比較，體育學科具有獨特的教學手段和特點，在教學活動中需要培養(yǎng)學生勇于拼搏和吃苦耐勞的精神品質。當代學生多是獨生子女，在家中是王子公主，沒吃過苦，所以一旦遇到生活、學習上的困難常選擇逃避，培養(yǎng)和磨練其意志品質十分必要。而學校體育教學活動，其實就是鍛煉和培養(yǎng)學生意志品格的重要途徑。在體育教學活動中，教師應當通過自身精神魅力感染學生，使他們能夠心態(tài)積極地看待面臨的問題或困境，形成能夠吃苦耐勞，勇于拼搏的健康精神和完美意志品格，這對學生今后的學習和生活均會產生積極影響。
在體育教學活動中開展心理健康教育，有助于學生建立良好人際關系，以及社會交際能力的培養(yǎng)。學校體育教學具有其他學科所無法比擬的優(yōu)勢，在教學過程中，很多活動單人無法完成，必須要學會與他人配合來解決問題。如，學生們常常需要針對不同項目與不同同學進行配合或競爭，在競爭、配合過程中自然需要進行感情交流。這個過程可使學生產生正確的自我認識與相互評價意識，這既能培養(yǎng)學生語言能力及社會交際能力，還在一定程度上推動了健康人格的養(yǎng)成。通過上述分析可見，學校體育教學對于培養(yǎng)學生健康心理具有多么重要的作用。
大學生應對挫折論文篇十七
隨著高校招生規(guī)模的擴大,貧困大學生的數量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費水平與普通學生相差較大的一個群體,他們必將產生不同于普通學生的心理狀況。本文通過對常州工學院220位貧困大學生的調查,發(fā)現了貧困大學生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團的特點和優(yōu)勢相結合,發(fā)現了高校社團對貧困大學生心理情感有較大的調適作用。
1貧困大學生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現出性格孤僻、不合群的特點。進入高校的貧困大學生由于經濟的壓力,使得他們懼于參加集體活動,很少主動與老師和同學談心,怕被大家歧視。一方面是因為他們過于顧及面子,怕被人發(fā)現自己生活拮據,怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經?！按蚰[臉充胖子”;另一方面,現在的大學生們無論是進行情感交流(如一起去看電影、互贈生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(如秋游、班級聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學生們的生活費本就很少,根本沒有這筆預算之外的“支出”,又擔心被同學們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動,不接受任何同學的邀約,自我封閉。從對我校的220位貧困大學生的調查問卷結果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動的空間和個性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學家馬斯洛在他的動機理論里認為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據調查,現在高校貧困大學生中大約92.6%來自農村或經濟欠發(fā)達地區(qū),他們因為生活條件和環(huán)境的限制,不能從小在美術、體育、文藝等各方面加以訓練,出去見世面的機會也較少,結果導致其在語言、行為、見識方面可能都不如家境條件較好的學生,興趣愛好、平時聊天的.話題等也和普通學生格格不入。再加上貧困大學生們有著通過學習改變命運的強烈愿望,因此大部分的時間都花在學習上,僅有的一點業(yè)余時間也基本上在勤工助學,根本沒有時間和普通同學一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學圈”外。經調查,有75.6%的貧困大學生表示自己很多時候不能融入同學的談話?！案杏X和同學們好像隔著一堵墻”(一貧困大學生語)。這樣就形成了一個比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準位置。另外,大學的班集體概念要比中學淡化許多,貧困大學生由于經濟方面的原因又較少參加集體活動。在這樣的環(huán)境下,會導致貧困大學生比同屆其他學生更嚴重地產生孤獨感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價值取向偏離。
部分貧困大學生在國家相關的資助政策下,消極等待國家和社會各界的資助,從未考慮通過自己的勞動去獲取,也從不去想自己應該承擔的各種責任。近年來,國家對廣大貧困大學生加大了獎勵幫扶的力度,這在減輕貧困大學生學費負擔的同時也不同程度地使他們的責任心和感恩意識有所降低。部分貧困大學生已經養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學生語)的習慣,似乎貧困已經成為了獲得更多經濟幫助的“資本”,他們已經習慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動去獲取,對已經將獲得的資助視為理所當然,認為不需對任何人心存感激,也逐漸失去了對自己應該承擔責任的認識。另外,還有部分貧困大學生由于成長過程中家庭經濟狀況長期處于較低水平,在價值取向上不可避免會存在“金錢至上”的原則,認為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對社會在某種程度上有偏激的認識和敵視的情緒。價值取向偏離雖是少數問題,但對學生個體的潛在危害也不容忽視。
大學生應對挫折論文篇十八
摘要：在素質教育的要求下，大學體育教學工作的開展需要強調對學生的綜合能力的培養(yǎng)，將學生的綜合素質的提升當做教學工作的重要目標。而學生的綜合素質的培養(yǎng)需要教師在日常的教學過程中關注到學生的心理素質的培養(yǎng)。在實際教學的過程中，教師要認識到，體育教學不僅僅是單純的培養(yǎng)學生的身體素質，更加重要的是，教師要強調對學生的心理素質的培養(yǎng)。在實際教學的過程中，教師應該認識到，學生的心理情況會對身體情況產生巨大的影響作用。心理素質比較好的學生，其學習相關的知識和技能會有比較高的效率。因此，高校體育教學工作的開展需要將學生的心理素質作為重要的考慮對象，積極引入新的教學思想和教學模式，并且和實際教學工作結合起來，不斷的調整和改進，在實踐中獲得真正的發(fā)展。
關鍵詞：大學體育；心理健康；大學生；教育；鍛煉；素質。
1體育鍛煉對學生心理健康的影響。
1.1體育鍛煉通過兩種機制影響心理健康。
在大量的研究中得出，體育鍛煉能夠有效改善人們的心理狀態(tài)，增加積極情緒，減少不良情緒。出現這一結果的機制有兩方面：第一，體育鍛煉能有效轉移不良情緒，將集中力放在體育鍛煉中。情緒的產生是大腦的作用與反饋，而人類的左腦是沮喪、傷心等不良情緒的發(fā)出地，愉快的心情產自右腦。人們運動時，左腦會受到抑制，從而使右腦控制人們的思維，這樣積極的情緒就會占據主導地位。第二，運動可以增加血液流通的速度，從而釋放內啡呔，讓人獲得輕松、愉快的感覺。正是這兩種作用機制，使體育鍛煉對學生的心理健康造成積極影響的理論得以成立，成為加強大學生體育教學，提升其心理素質的理論基礎。
1.2體育鍛煉能夠調節(jié)學生心態(tài)，振奮精神。
大學生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質問題。積極參加體育鍛煉，能夠使他們的`身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育鍛煉是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育鍛煉同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.3促進學生個體心理調節(jié)作用分析。
大學生在成長過程中，不可避免地會因各種因素影響，而產生不同的消極情緒，只要學生掌握科學的消極情緒調節(jié)技巧，及時進行排解就不會影響學生的心理健康。依據相關調查結果顯示，約有70%的學生認為，參與體育運動是一種有效的調節(jié)方式；約有50%的學生認為，參與體育運動具有健全人格的重要作用。每一種體育運動都有其參與目標，例如跑步運動是為了更快、籃球是為了得分等，這些目標雖然片面，但是當運動者集中注意參與到運動中時，就可以忘記心理的消極情緒，并在運動過程中，對自己進行不斷的評價和重新認識，在發(fā)泄消極情緒的同時，促使大學生增強自我概念、提高自我認識。通過參與體育運動，學生可進一步控制自己的實際需要，促進自我個性成熟發(fā)展。
1.4體育鍛煉能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育鍛煉往往是一個團隊合作的過程，在這個過程中，學生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現同一個目標而努力，這本身就是一件幸福的事情。當然在體育鍛煉中也會出現各種沖突，如時間沖突、責任沖突等，如何協調這些更是學生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團隊合作，提高了學生的交際能力，成為健康心理的必備素質之一。
2高校實現體育教育融合心理教育的實際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當代高校實現體育教育與心理教育的首要任務，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關注和重視，僅能掛靠在學校德育部門進行，多由兼職教師負責，部分高校相對重視學生心理健康教育，設置了相應的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進一步提高。因此，只有各高校管理層，真正認識到心理健康教育對于學生成長的重要意義，以及心理健康教育的實際內涵，才能有效落實各項心理教育措施，切實提高心理健康教育水平，為高校體育教育與心理教育的進一步融合奠定扎實的思想基礎。
2.2明確高校體育心理健康教育目標。
心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學生需求的基礎上，才能有效調整教育重點，結合高校體育教學分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點內容：1）幫助學生建立自信心，培養(yǎng)學生積極的自我認識；2）提供學生人際交往能力，建立校園和諧關系；3）加強學生心理品質教育，強化學生心理適應能力；4）鍛煉提升學生的意志力及耐挫力；5）培養(yǎng)學生科學、健康的心理調節(jié)習慣，提高學生自控力；6）挖掘學生終身體育潛能，促進學生身心健康成長。
2.3豐富高校體育心理健康教育內容。
高校體育應積極調整自身教育內容組成，適當提高心理教育內容在高校教育中占有的比重，幫助學生建立正確的健康觀，引導學生逐漸重視心理健康教育，促使學生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學與心理教育的聯系性，使學生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側重于學生身體素質的提升，對于體育運動的競技因素關注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內容關注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內容具有重要意義。
3結束語。
綜上所述，當代大學生心理健康水平普遍偏低，強化高校心理健康教育水平，具有重要的現實意義。高校體育教育與心理健康教育具有較為緊密的內在聯系，2者的教育主體和教育目標相近，促進2者的有效融合，可有效擴展高校心理教育渠道、提高高校心理教育水平，促進學生身心的健康發(fā)展。
參考文獻：
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大學生應對挫折論文篇十九
心理健康教育作為體育教學中不容忽視的重要內容之一，對學生身心健康發(fā)展會產生較大影響。因此，采取怎樣的措施，才能在體育教學過程中，有效滲透和開展心理健康教育值得探討。實踐表明，應從如下環(huán)節(jié)著手：
2.1首先要注重學生身心健康問題，不斷革新體育教學觀。
傳統(tǒng)體育教學，重視學生體質教育，也關注學生運動技巧、技能的培養(yǎng)，卻常常忽視學生心理健康問題。主要表現是教學中沒有考慮學生情緒的變化；沒有對學生間差異給予足夠重視；教學中的評價方式不恰當，教學方式創(chuàng)新不足，給人以呆板的印象。因此，在體育教學活動，教師應該樹立全新的教學觀，即關注學生身心的和諧發(fā)展，體育教學活動的開展，要堅持身心兩方面協調發(fā)展。努力培養(yǎng)學生具備積極參與良好的心理狀態(tài)，以積極的情緒，樹立挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難的信心，養(yǎng)成勇于拼搏的良好品質，進而促進學生身心均得到健康。
在體育教學過程當中，應為學生營造獲得成功的條件和機會，這對增強學生自信心是極為有利的。實踐表明，若讓體育基礎較弱的學生在課堂教學中反復經歷失敗，必然會給其自信心帶來嚴重損害，不僅會降低學生參與體育運動的興趣，還會對其生活態(tài)度產生消極影響，所以，在體育教學環(huán)節(jié)，教師應善于發(fā)現學生的長處和閃光點，因勢利導，使學生參與體育教學活動的積極性得到有效激發(fā)。此外，在教學活動中教師應針對不同學生特長情況，讓每位學生均能充分地展示優(yōu)勢，為學生創(chuàng)造更多體驗成功的機會，使學生在愉悅的氛圍當中完成學習，潛移默化地增強學生自信心。
2.3要通過體育教學活動緩解和調節(jié)學生面臨的心理壓力。
學校體育教學活中，教師和學生間的'接觸直接而真實，在教學過程中學生狀態(tài)、意志、情緒、思想和能力等均會有所表現，會使學生產生不良情緒，導致不能積極主動地參與到教學活動中來，學習態(tài)度不認真，缺乏對競爭勝負結果的好勝心。這時，教師若只是依據表面情況簡單地通過批評來解決問題是不恰當的，即便學生近于壓力有所改變，卻難以取得實質上的較好效果，甚至給學生心理造成更大的傷害。
因此，教師應當于教學過程中仔細觀察，發(fā)掘學生內在的心理狀態(tài)，并運用適當的體育運動方式加以治療。實踐也證明，采用恰當的鍛煉、運動方式，使沮喪、焦慮、壓抑、憂郁和緊張等相對消極的情緒，能夠得到合理宣泄，使學生恢復良好的情緒狀態(tài)。
2.4教學中要采取多樣化的教學方法開展心理健康教育。
體育教學有其獨特的特點，各類體育運動的技能形成均應遵循某種規(guī)律性。體育教學的過程，就是學生認知某項運動技能的過程，由生疏到了解和熟練協調，最終達到能夠準確運用的目的。學習過程中，學生心理層面也會產生相應的興奮、膽怯、緊張等情緒，甚至可能因缺乏毅力和耐心而產生消極心理。這時，教師就應通過教學手段的多樣化予以化解。如，采用激趣法開展教學，以激發(fā)學生參與教學活動的積極性；采用競賽法開展教學，使學生保持參與教學活動的不懈動力。可以說，教學手段方法的多樣化對于促進學生形成健康心理大有裨益。
2.5多組織學生開展合作類游戲或訓練活動,以培養(yǎng)學生健康的心理。
體育教學多于開放空間當中進行，如果能讓學生相互了解，對學生產生團結協作、積極進取的心理的極有幫助的，能使學生形成優(yōu)良的心理品質，消除閉鎖的心理。所以，教師應多增設一些互助性更強的合作類教學活動，使學生們擁有更多的交流空間，并通過互相幫助，體驗到團隊的力量。當然，在組織合作類游戲或訓練時，教師應依據學生能力科學分組，以使小組間實力均衡，小組內學生能夠在合作中相互學習，取長補短。這樣的教學活動，對于提高學生人際交往技巧和應變能力幫助極大，不僅能夠消除學生存在的心理問題，還能使班級體的凝聚力得到提升。
3結語。
體育教學的目的是幫助學生實現身心全面健康發(fā)展。在體育教學中開展心理健康教育，是體育教學不斷突破的未來教學主要形式，是改善學生心理狀況，促進學生全面健康發(fā)展的重要途徑。
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大學生應對挫折論文篇二十
摘要：德育教育是體育教學中的重要組成部分，加強高校體育教學中的德育教育，不僅能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的習慣和行為品質，還能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成堅強的意志?；诖?，文章首先分析了高校體育與德育的關系，然后分析了德育在高校體育教學中的滲透途徑，希望能夠有效促進高校體育教學的發(fā)展。
關鍵詞：高校體育教學;德育;關系;途徑。
體育教學是高校教學的重要組成部分。學好體育不僅能夠提升大學生的身體素質，還能夠鍛煉大學生的意志品質，為大學生更好的進行學習打下良好的基礎，當前，隨著經濟全球化的不斷發(fā)展和社會文化活動的日益豐富，大學生的運動方式也出現了多元化，由此引發(fā)了大學生的道德標準和行為模式的變化。所以，必須要加強高校大學生德育知識的滲透，提升大學生的德育素質。體育課作為德育教育的載體，除了能夠教給大學生一些基本的體育知識和技能之外，還能夠促進大學生德育素質的發(fā)展。
一、體育與德育的關系。
（一）體育是進行德育教育的載體。
體育是德育活動進行的載體，不管是進行文化課程學習還是進行實踐鍛煉都需要有一定的體能作保障。因此，學生要鍛煉出一副良好的體能，才能為其他課程的學習奠定基礎。體育教學活動雖然需要良好的體能做保障，但是技能和思想（德育）也是必不可少的。體育活動的內容豐富多樣，不同的體育運動對大學生的思想品德要求是不同的，比如，田徑運動要求學生具有良好的耐力，發(fā)揚堅忍不拔的精神，才能取得良好的成績；再比如，一些集體性的球類運動，需要團隊成員不僅要有隨機應變的能力，還要有團隊精神和集體主義精神，這樣才能最大限度發(fā)揮團體功效；對于體操等一些技能性較強的運用項目，能夠培養(yǎng)大學生謹慎、沉著等方面的特性。因此，我們說體育是德育教育滲透的載體。
首先，體育能夠培養(yǎng)大學生養(yǎng)成良好的精神風貌，體育是一項高尚的文化娛樂活動，很多學生參加體育學習的目的之一是鍛煉身體，另外還能夠培養(yǎng)學生的堅強意志，讓學生養(yǎng)成吃苦耐勞、不畏艱險、不屈不撓的精神；其次，加強體育知識和技能的學習還能夠培養(yǎng)大學生的愛國主義情懷、上進心和集體主義感，實現大學生思想品德和個性的發(fā)展。
（一）在體育教學中培養(yǎng)學生遵守體育規(guī)則的意識俗話說“無規(guī)矩不成方圓”，體育教學中也是如此。在體育教學中培養(yǎng)學生養(yǎng)成遵守體育規(guī)則的.習慣是體育精神的重要組成部分。體育精神能夠長久傳承下來，主要是由于體育規(guī)則發(fā)揮了重要的功能。一個團隊能夠成功也是由于團隊成員能夠遵守團隊規(guī)章制度，在進行一切行動之前將團隊利益始終放在首位；作為一名體育教師要嚴格要求學生按照老師的要求進行體育鍛煉，不私自脫離團隊進行鍛煉，且按照老師的要求在規(guī)定的場地進行鍛煉；另外，課程結束之后還要按照規(guī)則將體育器材隨時借還，方便下次使用。教師只有在課堂中對學生進行了嚴格要求，才能培養(yǎng)出學生養(yǎng)成良好的行為習慣，才能使學生形成良好的體育道德風尚，為高校大學生以后走上社會奠定良好的基礎。
（二）德育滲透過程中可以通過競賽的方式實現。
作為一名體育教師，要善于發(fā)現學生身上的優(yōu)缺點，并結合學生的實際情況制定出合適的教學計劃。另外還要根據教學內容及時改變教學方法和教學手段，激發(fā)學生的德育學習興趣。比如，對于一些耐力較好的學生，教師可以重點磨練他們的意志，讓他們在練習障礙跑步教學中將欄架看成前進中的困難，只有征服它才能走向成功，鍛煉學生的自我挑戰(zhàn)意識。另外，教師可以在德育課堂滲透過程中加入一些集體性的游戲項目，增強大學生的集體榮譽感，讓學生感受到集體的力量。在德育教學滲透方式方面，高校教師要將一些最新的方法引入進來，這樣不僅能夠激發(fā)學生的積極性，還能夠提升學生的學習效果。比如，在體育教學中教師可以加入競爭機制，培養(yǎng)學生力爭上游，奮勇拼搏的競爭精神；此外還可以培養(yǎng)學生的集體意識，讓他們意識到個人的力量是渺小的，團隊要擰成一股繩，為集體爭光。教師在教學過程中也可以加入一些獎勵政策，對于在競賽中勝出的一方可以給予精神上的激勵，讓他們嘗到勝利的果實；對于失敗的一方教師可以鼓勵他們戰(zhàn)勝困難。
在高校體育課堂上，學生在體育課上要學會同他人之間的溝通與協作，使每一個學生的知識和技能都能夠得到發(fā)揮，培養(yǎng)學生團隊精神。這種精神使得團隊的成員能夠積極發(fā)揮個人的優(yōu)勢，并且對成員不足的地方進行互補，充分調動各個成員的積極性，從而形成一種默契的臺作方式，推動整個團隊的成功以及團隊創(chuàng)造性過程的發(fā)展?？梢园才乓恍﹫F隊活動如足球、籃球、排球、接力跑等集體性的體育竟賽項目，培養(yǎng)學生的團隊合作意識。長此以住，學生通過融入集體來感受團隊，感受團隊的成敗帶給自己的快樂和難過，從而體會到要想成為一個高效的團隊，全體成員必須要緊密配臺，只有團隊成功了個人才能成功，個人與團隊其實是密不可分的。
（四）教師用自己的言傳身教，發(fā)揮在德育教育中的作用。
調查顯示，高校體育教師的德育水平直接關系著大學生的德育水平。教師作為高校體育德育滲透的主體，必須要具有良好的職業(yè)道德和思想水平，另外還有具有對工作認真負責的態(tài)度和豐富的理論知識，這樣才能夠在教學過程中有足夠的人格魅力吸引學生。當前，隨著社會環(huán)境的不斷變化，高校體育教師也要不斷適應新形勢的變化，提升自己的個人修養(yǎng)，加強專業(yè)知識的學習，才能滿足學生不斷增強的需求，才能夠在面對新問題、新情況的過程中做到游刃有余，才能給學生樹立良好的榜樣，進而才能建立一支綜合素質高的體育教師隊伍，使德育教育在體育教學中發(fā)揮最大功效。
三、結語。
總之，德育教育是高校體育教學的重要內容，加強高校大學生的德育教育，對于提升大學生的綜合素質具有重要的意義，還能夠為社會培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人才，實現我國高校體育教學的發(fā)展。
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大學生應對挫折論文篇一
誠信分為法律誠信和道德誠信。法律上的誠信，是指作為法律原則的誠信，法律誠信作為一項法律原則，是指在法律上普遍規(guī)定的誠實信用原則。道德_j的誠信，是指作為道德準則的誠信，道德誠信要求人們言語真實、恪守諾言、無虛假、不欺詐。對于大學生就業(yè)市場中的誠信問題，法律上的誠信表現在對就業(yè)管理制度的遵守與執(zhí)行，這些制度包括國家制定的、地方政府制定的、還有各個高校制定的。道德上的誠信表現在就業(yè)市場三方言語的真實程度，即向他人發(fā)出的信息是否真實，還包括三方是否恪守諾言、履行義務?；谝陨侠砺?，大學生就業(yè)市場的不誠信歸因就是法律制度的不完善和道德監(jiān)督的不力。就業(yè)市場的誠信制度體系的構建也基于以上兩個層面來要求，一是從法律制度層面，通過制度來硬性規(guī)范就業(yè)市場。二是從道德角度來要求，通過軟環(huán)境來約束就業(yè)市場。文中提到的大學生就業(yè)市場主要指以學校為中介的就業(yè)市場，它包括畢業(yè)生、用人單位、學校三方，是全國就業(yè)市場的特殊部分，畢業(yè)生是大學生就業(yè)市場的主體，用人單位是大學生就業(yè)市場的客體，校方只是大學生就業(yè)市場的中介。
一、大學生就業(yè)市場中的不誠信現象。
大學生就業(yè)市場中不誠信現象經常發(fā)生，這些不誠信現象按大學生就業(yè)市場的三方(畢業(yè)生、用人單位、校方)進行歸納，表現在三個方面。
(一)就業(yè)主體的不誠信現象。
部分畢業(yè)生誠實守信觀念淡薄，想通過投機取巧的辦法找到一份稱t2,如意的工作，致使不誠信現象頻頻發(fā)生，主要有以下方面：
(1)“一女多嫁’’式簽訂就業(yè)協議。目前，每年都有畢業(yè)生采取一些違反就業(yè)市場“游戲規(guī)則”的做法，同時與多家用人單位簽定就業(yè)協議，最后畢業(yè)時才挑出一個自己最滿意的用人單位就業(yè)。
(2)不真實的畢業(yè)生就業(yè)材料。有的畢業(yè)生在自薦材料中把自己的某些能打動用人單位的方面寫得淋漓盡致，缺點卻一字不提，甚至有的材料造假，如各種假證書、假材料充斥其中，導致用人單位無法真實全面地了解畢業(yè)生。
(3)“瞞天過?！焙炌【蜆I(yè)協議。如有的學生拿不到學位證書、畢業(yè)證書，不符合用人單位要求，畢業(yè)生沒有主動向用人單位通報，違背了就業(yè)市場的誠信原則。
(二)用人單位的不誠信現象。
用人單位在招聘時，有責任和義務向畢業(yè)生介紹用人單位的真實情況、用人崗位要求，履行就業(yè)合同的基本內容。但現在有些用人單位在招聘過程中也時有違約現象發(fā)生，主要表現在：用人單位在招聘時有意宣傳不當造成的違約，有的用人單位在宣傳時多講優(yōu)勢和長處，少講或不講劣勢和不足，有的甚至許諾不切實際的優(yōu)惠待遇，引導畢業(yè)生走入誤區(qū)；有的用人單位由于主管領導發(fā)生變動，位用人政策隨之變化，單位不再承擔對就業(yè)協議的違約責任。用人單位片面強詬j用人自主權，忽視了畢業(yè)生就業(yè)權利保障，擾亂了就業(yè)市場的正常運轉，損害了就業(yè)主體的合法權益。
(三)校方中介不誠信現象。
校方在大學生就業(yè)市場中起著中介的作用。應該履行管理、監(jiān)督的職責，保證學生和用人單位材料的真實性。但有些學校為提高學校就業(yè)率，為畢業(yè)生大開方便之，如推薦表的內容(畢、i生基本情況、學習成績、在校表現等)，相關環(huán)節(jié)把關不嚴，在沒有嚴格核查的情況下就蓋章，不能實事求是地反映真實情況，有的內容含糊其辭，模棱兩可，使用人單位不能獲取真實的信息．．再如推薦表原件每位畢業(yè)生只應有一份，但有的學校卻控制不力，致使有的畢業(yè)生持有多份推薦表，導致大學生就業(yè)市場混亂。
以上二三方面不誠信現象，在大學生就業(yè)市場中不同程度存在，并且有蔓延的趨勢。其主要原因是在社會轉型時期，畢業(yè)生就業(yè)制度發(fā)生了根本性的轉變。一方面，畢業(yè)生就業(yè)市場三方的地位逐步回歸。計劃經濟時代，是以客體(用人單位)與中介(校方)為主，畢業(yè)生只是被動接受由校方與用人單位簽訂的就業(yè)合同，而校方更多地充當了就業(yè)市場的主體，取代了畢業(yè)生的主體位置，行使了本應該屬于畢業(yè)生的權力。現在由于市場經濟制度的逐步完善，畢業(yè)生就業(yè)市場三方的地位逐步回歸，逐漸改變過去本末顛倒的機制．主體由原來的校方逐漸轉變?yōu)楫厴I(yè)生本人，實現了根本性的變化。另一方面，畢業(yè)生就業(yè)市場三方的職能逐漸得到矯正。在計劃經濟時代，畢業(yè)生在就業(yè)過程中，畢業(yè)生與用人單位的就業(yè)合同的簽訂由校方代勞，一切由校方安排，畢業(yè)生本人完全失去或部分失去這一方面的權利，畢業(yè)生不可能有更多的選擇機會和余地；同時，畢業(yè)生對用人單位的知情權也嚴重喪失，他們無法全面了解用人單位的情況，當然也無需知道，畢業(yè)生對用人單位的知情權被無端地委托給校方或主管畢業(yè)分配的老師。而現在，畢業(yè)生的自主權逐漸增強，對朋人單位的面試、應聘、簽合同的整個過程，都是畢業(yè)生自己在親自操作，而校方過去的許多職能逐步轉移給畢業(yè)生，校方只是行使中介的職能，如就業(yè)信息的匯總、公布，對畢業(yè)生的就業(yè)培訓，對畢業(yè)生就業(yè)行為的監(jiān)督等等，實現了畢業(yè)生就業(yè)市場三方職能矯正。最后，畢業(yè)生就業(yè)市場的政策、法則逐步完善，逐步適應市場經濟發(fā)展的需要。大學畢業(yè)生就業(yè)正從國家汁劃分配逐步向自主擇業(yè)轉軌，從“計劃調節(jié)”到“供需面”、“雙向選擇”、“自主擇業(yè)”，這是社會主義『“場經濟條件下高校畢業(yè)生就、體制發(fā)展的必然趨勢原來由國家作為計劃主體來宏觀調控畢業(yè)生的就業(yè)，畢業(yè)生分配工作遵守的是國家的政策，遵守國家政策為第一準則。在現階段，“雙向選擇”已成為畢業(yè)生就業(yè)的主要形式，“雙向選擇”以市場調節(jié)為基本手段，通過市場來調節(jié)畢業(yè)生的就業(yè)，遵守市場規(guī)律是第一準則。
在就業(yè)制度發(fā)生根本性變化的情況下，舊的就業(yè)制度在一定時期、一定范圍內還起到一定的作用，而新的就業(yè)制度還沒有完全根據就業(yè)市場的變化進行完善，使得畢業(yè)生、用人單f電、校方及家長的就業(yè)觀念還留有計劃經濟的痕跡，表現出極大的不適應。整個畢業(yè)生就業(yè)市場的管理滯后于市場發(fā)展的需要，沒有及時制定具有前瞻性、戰(zhàn)略性的政策、制度，對畢業(yè)生就業(yè)給予引導，使就業(yè)市場的三方在一定時期還很難適應市場經濟發(fā)展的需要，從而導致整個就業(yè)市場短時紊亂，不誠信現象屢見不鮮。
同時，在社會轉型時期，還沒有形成適應現社會發(fā)展需要的道德監(jiān)督機制。在整個畢業(yè)生就業(yè)市場經濟建設中，出現了許多的不誠信情況、不誠信問題，不僅需要法律制度的制約，更離不開道德的約束。但目前在畢業(yè)生就業(yè)市場中，還沒有形成完全主導的道德價值取向，畢業(yè)生的價值取向往往是多元而復雜，在現實生活中表現為價值評判標準的二元性或多元性，即畢業(yè)生對自身或他人的任何一種行為，似乎都可以找到一種或多種價值觀的肯定或否定的評價依據。這樣，執(zhí)行著雙重或多元的價值標準，缺乏統(tǒng)一的權威性的道德理想，必然造成社會輿論監(jiān)督的混亂和道德良心的淡化，使畢業(yè)生就業(yè)市場中的社會道德控制系統(tǒng)無法發(fā)揮其職能，使得通過道德手段對畢業(yè)生就業(yè)市場的監(jiān)督相對乏力。加之，目前對畢業(yè)生就業(yè)市場的不誠信行為缺少一種道德批評的環(huán)境，無法通過強有力的道德譴責，避免或盡量減少這種不誠信現象的發(fā)生。
三、構建大學生就業(yè)市場誠信制度體系。
(一)建立就業(yè)誠信規(guī)范，明晰大學生就業(yè)市場三方的權利和義務。
要建立有效的大學生就業(yè)市場誠信制度，促進就業(yè)市場的有序管理，推動畢業(yè)生就業(yè)市場的良性發(fā)展，我們必須明晰、規(guī)范大學生就業(yè)市場三方的權利與義務。
畢業(yè)生應該擁有的權利：
(1)知情權：對用人單位的基本情況、用人單位聘用條件、就業(yè)崗位、崗位待遇、就業(yè)合同條款的了解。
(2)簽訂合同權：與用人單位簽定合同的.權利。
(3)索取權：有權向校方索取本人與就業(yè)有關的資料如就業(yè)協議書、成績單等。
畢業(yè)生應盡的義務：
(1)必須向用人單位提供真實的材料，諸如成績單、就業(yè)協議書、各種榮譽證書、國家考試證書等。
(2)只與一家用人單位簽訂就業(yè)協議，一旦簽訂就業(yè)協議必須嚴格履行協議內容。
(3)對在簽訂協議與到用人單位報到這一時間發(fā)生的有違協議的事情，要及時通知用人單位或校方。
用人單位應該擁有的權利：
(1)知情權：首先，對校方在畢業(yè)生學習、教育、管理方面的基本了解；其次，對畢業(yè)生本人提供的資料、在校表現情況的全面了解；最后，對就業(yè)合同條款的了解。
(2)簽訂合同權：與畢業(yè)生簽定合同的權利。(3)索取權：有權向校方索取畢業(yè)生的與就業(yè)有關的資料如就業(yè)協議書、成績單等。
用人單位應盡的義務：
(1)必須如實地反映該單位的基本情況、聘用條件、崗位待遇。
(2)簽訂就業(yè)協議后必須嚴格履行協議內容，不得隨意更改協議內容或不履行。
(3)在簽訂協議與到用人單位報到這一時間段發(fā)生的有違協議的事情，要及時通知畢業(yè)生或校方。
校方擁有的權利：
(1)知情權：一方面，對用人單位的基本情況、用人單位聘用條件、就業(yè)崗位、崗位待遇、就業(yè)合同條款的了解；另一方面，對畢業(yè)生所簽協議、去向的了解。
(2)監(jiān)督權：對畢業(yè)生在就業(yè)過程中的行為具有監(jiān)督的權力，對違反就業(yè)法規(guī)，就業(yè)制度的行為進行追究，對違反道德規(guī)范的行為進行教育；督促用人單位踐履協議。校方應盡的義務：
(1)服務的義務：一方面，必須為畢業(yè)生提供真實的就業(yè)材料，如成績單、畢業(yè)鑒定等；另一方面，必須向用人單位如實介紹畢業(yè)生在校情況，公正地做出評價。
(2)監(jiān)督的義務：對畢業(yè)生所提供的與校方有關的材料提供審核、鑒定，對畢業(yè)生在就業(yè)過程中的就業(yè)行為進行跟進監(jiān)督。
(3)協調的義務：當畢業(yè)生與用人單位發(fā)生爭執(zhí)時，校方具有協調的責任。
(二)建立大學生就業(yè)法律制度，保證畢業(yè)生就業(yè)市場的健康發(fā)育。
要使畢業(yè)生就業(yè)市場能夠正常有序地運行，必須建立、健全法律保障體系，制定出一系列的法律法規(guī)，如畢業(yè)生就業(yè)法、牛業(yè)生權益保護法等，才能保證畢業(yè)生就業(yè)市場正常發(fā)展。通過立法明晰用人單位、畢業(yè)生、校方各自的權利、責任和義務、三方應遵守的規(guī)則，保障用人單1=、}=自主選人，畢業(yè)生自主擇業(yè)得以順利進行。通過立法明確畢業(yè)生就業(yè)協議書的法律地位，明確合同的雙方是畢業(yè)生與用人單位，而校方僅僅是畢業(yè)生與用人單位之間的中介。畢業(yè)生就業(yè)協議書作為一種契約，一旦簽訂就具有法律約束力，雙方都有責任執(zhí)行，不能有過多的隨意性。如果解除就業(yè)協議，必須遵循一定的程序：須由一方提出建議，說明理由，承擔有關責任，另一方同意解除協議，報主管部門批準。
(三)建立大學生就業(yè)市場誠信監(jiān)督機制，促使誠信制度的有效實施。
要使大學生就業(yè)市場能夠正常有序地運行，不僅需要建立、健全法律保障體系，保證各方的利益，而且必須建立大學生就業(yè)市場的減信監(jiān)督機制，除依靠自律和制度規(guī)范外，還要發(fā)揮群眾和輿論的監(jiān)督作用，在全社會形成維護誠信的有效激勵和約束機制。首先，建立仲裁公證制度，有效防止就業(yè)市場不誠信行為的發(fā)生。其次，建立有效德監(jiān)督機制，保證大學生就業(yè)市場的健康發(fā)展。再次，可以利用現代科學技術，對畢業(yè)生、用人單位、學校進行有效的監(jiān)督。
大學生應對挫折論文篇二
鄰家的女孩今年大學畢業(yè)，從她憔悴的面容可以看出精神狀態(tài)不是很好。一日和她攀談起來，才知道她寢室的8位室友最近都很不如意，原因是年后的幾次求職都以失敗告終，今年7月，眼看就要大學畢業(yè)了，這段時間，她們一直都在為找工作的事忙活，然而，一個多月，跑了數家單位，她們的工作還是沒有著落。從攀談中可以得知，不是她們成績不好，而是六種心理阻斷了她們的就業(yè)路。
攀比心理在這種心理作用下，即使有些單位非常適合自身發(fā)展，但因某個方面比不上同學選擇的就業(yè)單位，就彷徨放棄，事后卻后悔不已。小王就是這樣的一個典型，她在班上成績拔尖，一直希望自己能找到很好的工作，本來在年后的“雙選會”上，已經有單位看上了她，她也覺得還不錯，但是，當她聽說同班小李找了一家外資公司，待遇好，發(fā)展空間大，她覺得小李平時什么都不如自己，自己一定能找到比她更好的，于是，她毅然拒絕了那家單位，可后來，她高不成低不就，再也無法找到合適的工作。
盲目求高心理部分大學生單向考慮自己的就業(yè)理想，要求用人單位十全十美，工資、福利、住房、地理位置、工作環(huán)境及日后的發(fā)展空間，無不在其考慮之中，卻忽視了如此完美的單位能否接納自身。小宋平時在班里表現平平，但是，她一向心高氣傲，認為自己這所學校還不錯，用人單位一定會搶著要自己的，所以挑三揀四，這山望著那山高，結果哪座山也沒爬上去。
不平衡心理部分大學生或因自身綜合素質和能力不足，或因時機把握不準而找不到理想的工作單位，但這些大學生往往不能正確地找出癥結所在，反而怨天尤人，認為老天對自己不公，從而產生不平衡心理。
自卑心理小劉因所學專業(yè)不景氣；并且自己專業(yè)知識、專業(yè)技能及綜合素質不如其他同學，再加上因求職屢次受挫，產生強烈的自卑感，并進而轉化為自卑心理，發(fā)展到害怕求職，不敢面對招聘者，這樣，更無法找到工作了。有這種心理的大學生往往沒有信心和勇氣面對用人單位，不能適當地向用人單位展示自身的長處，從而嚴重影響了就業(yè)與擇業(yè)。
自負心理部分應屆大學畢業(yè)生因所學專業(yè)緊俏，或因就讀學校為名牌學府，或因自己無論專業(yè)知識還是綜合素質都高人一籌，或因被不少用人單位垂青，這個單位不順眼，那個單位也不如意，從而錯過不少適合自己發(fā)展的用人單位。
依賴心理有部分應屆大學畢業(yè)生，雖然接受了四年大學教育，但在很多事情上還是缺乏應有的分析和解決問題的決策能力。在擇業(yè)就業(yè)時，對一個單位是否適合自己，往往不是憑自身思考來決斷，而是依靠父母師長之意、師兄師姐之言進行取舍，表現出較強的依賴心理。
有學者分析了以上6種落后的擇業(yè)觀念給畢業(yè)生就業(yè)帶來的困難，并提醒說，如果就業(yè)觀念不轉變，大學生就業(yè)難的問題將很難有根本的改善。
大學生應對挫折論文篇三
近日，有報道稱，大學生忍受零月薪是一種屈辱，但也有人對此評論，說實習期間接受零月薪說明大學生的擇業(yè)觀念有所改變，之所以接受零月薪是因為想給自己表現的機會以求留在實習單位，在目前的就就業(yè)形勢下，也許這并不是一種不好的現象，也許這種不失為一種暫時解決就業(yè)問題的方式，當然用人單位也不應趁此機會理直氣壯的給實習生零月薪待遇。
目前，常有有關大學生就業(yè)的負面報道，在這樣的形式之下，大學生應該更加努力的去找工作，不要受負面報道影響。此外，在擇業(yè)時，應注意不要帶有下面幾種不利于就業(yè)的心理：
1.求“穩(wěn)”心理
因而，畢業(yè)生對全額財政保障的事業(yè)單位趨之若鶩，公務員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨木橋的現象愈演愈烈，即使選擇企業(yè)也首先以企業(yè)的歸屬和大小而論，似乎不太在意對企業(yè)的發(fā)展前景的分析，甚至全然不顧“人職匹配”的客觀合理性。求“穩(wěn)”心理主要由于求職一次到位的傳統(tǒng)觀念造成的，受家庭傳統(tǒng)文化影響，干部、知識分子家庭尤甚。
大學生應對挫折論文篇四
現如今，大學生的壓力急劇增加，他們的生活和學業(yè)都面臨著巨大的挑戰(zhàn)。他們不僅需要在學術方面有所杰出，還要在人際關系、就業(yè)、生活等多個方面面臨著挑戰(zhàn)。面對這些挑戰(zhàn)，大學生也許會面臨挫折感和困境。在這篇文章中，我將分享我在大學生活中遇到挫折的體驗和個人經驗，以及我從中所學到的如何應對挫折的心得體會。
第二部分：挫折源頭。
在我的大學生活中，我遇到過各種各樣的挫折。有時是普通的期末考試和論文評估，有時則是生活中的人際關系挑戰(zhàn)。每當我面對這些挫折時，我感到沮喪、責怪自己或其他人、恐懼和無力感。因此，我學會了如何在這些情況中鎮(zhèn)定自己、聚焦于解決問題，而不是總是沉浸在自己的情緒中。
在應對挫折時，我發(fā)現對自己的情緒管理是非常重要的。要清楚自己的情緒是什么，然后將其排除在掉，以便思考如何解決問題。同時，與他人交流和分享問題也是至關重要的。通過與朋友或家人交流，我們可以獲得新的觀點和解決問題的新途徑。此外，我也學會了重視平衡。生活中各個方面的平衡，如學習和娛樂、開心和灑脫等等。在此基礎上，我學會了創(chuàng)造自己的積極元素，如鍛煉身體或尋找一些休閑活動。我發(fā)現這些活動讓我感到更放松，更開心，以更積極的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。
第四部分：學習經驗。
有時，我的挫折是在學業(yè)上或學習方法上。在大學學習的過程中，我意識到如果我想取得更好的成績，就要找到適合我自己的學習方法。有時候老師的教學方法也會影響我的學習效率，此時我會尋找他人的幫助，如教授、輔導員或同班的同學，尋求為我的困惑提供解決辦法。通過組合不同的學習方法，我找到了適合自己的方法學習，從而獲得了更好的成績，也減少了自己的挫折感。
第五部分：結論與啟示。
大學生遇到挫折很常見，但是我們可以通過謹慎的情緒管理、與他人分享和學習如何適應和解決問題來應對這些挫折。通過這些方法，我感到非常更加積極、有效和自信，而不僅僅是感到徹底的擊倒。對于未來的大學生活，我要不斷嘗試新的事物，多與他人交流，不斷自我學習和反思。遇到挫折時，不要放棄，更要自信而堅定地尋找問題的解決方法。
大學生應對挫折論文篇五
1、自負高傲心理。持這種心理的大學生在求職過程中，總是好高騖遠、自命不凡，不能清醒、切合實際地分析當前的就業(yè)形勢，不能正確評價自身的能力和素質。
2、自卑怯懦心理。在求職擇業(yè)過程中，有的大學生因為就讀的學校不是名牌、所學的專業(yè)不熱門或自身的條件不夠優(yōu)秀等原因，自覺處處不如別人，低估自己的能力和價值，缺乏推薦自己的勇氣，不爭取就業(yè)機會。
3、依賴等待心理。目前，大學畢業(yè)生中比較常見的現象是依賴父母親友“托關系、找門路”為自己安排工作。他們不能積極主動參與就業(yè)市場競爭，不會自我展示，不會爭取機會。
4、焦慮迷茫心理。有的學生會徘徊在考研或就業(yè)的抉擇中，加上就業(yè)形勢嚴峻，擔心找不到工作，擇業(yè)上的失誤。各種過分的擔心會造成精神上的緊張，手忙腳亂，茫然困惑，焦慮不安。
5、從眾盲目心理。有的大學生在求職過程中缺乏主見，忽略自己的興趣、愛好、專業(yè)特長，受社會或他人的影響，盲目追求熱門職業(yè)。
6、求閑功利心理。現在大學生多為獨生子女，很少經歷艱苦條件的磨煉，對生活條件、工作條件期望值很高。他們往往對嚴峻的就業(yè)形勢估計不足，就業(yè)時拈輕怕重，追求享受，怕苦怕累。一些大學生擇業(yè)時忽視自己的愛好、興趣、理想，只關注工作待遇、收入等現實利益。寧愿放棄理想、放棄專業(yè)而不愿意到條件艱苦的地區(qū)和職業(yè)中鍛煉自己。這種心理使許多畢業(yè)生失去更有發(fā)展機會的工作。
1、一是就業(yè)觀和擇業(yè)觀不合理。很多大學生在就業(yè)過程中存在認知偏差、自我認知、自我評價不完整，加上他們缺少對社會、就業(yè)信息、就業(yè)形勢及就業(yè)政策等的了解，不能把自身的實際情況與社會的需要結合起來，所以在擇業(yè)時容易出現盲目從眾、自負自卑等情況。二是自身綜合能力欠缺。自高校擴招以來，大學生已經不再是鳳毛麟角的社會精英了，由于他們的專業(yè)知識掌握不夠好，實踐能力鍛煉不夠，溝通協調能力不強，人際交往能力匱乏，社會責任感淡薄，導致自己對未來失去信心，產生各種復雜的心理。三是競爭意識缺乏。很多大學畢業(yè)生存在消極求穩(wěn)的心理，認為有份工作能養(yǎng)活自己就行了，沒有什么遠大的理想和抱負，完全失去年輕人應有的豪情壯志。有的大學生在成長過程中一直受到父母的保護，小到吃穿住，大到升學擇業(yè)，什么事都由父母包辦代替。長期的依賴已形成了習慣，導致他們缺乏積極主動性，缺乏競爭意識。四是心理承受力差。我們知道現在大學生面向的是雙向選擇，由于大學生初次就業(yè)缺乏足夠的思想準備、心理準備和行動準備，往往不能成功，面對就業(yè)壓力和挫折不能及時調整自己的心態(tài)，所以產生了各種不健康的心理特征。如果不能及時調整，會影響自己的就業(yè)，甚至影響自己的身心健康。
2、客觀原因。一是社會環(huán)境影響。首先，就業(yè)形勢嚴峻。開始高校大規(guī)模的擴招，畢業(yè)生人數逐年急劇增多，加之每年沉積未就業(yè)的學生和社會待工人員，就業(yè)形勢十分嚴峻。我國經濟結構的調整，在一定程度上加劇了勞動力市場的供需矛盾。我國大學生勞動力供給的增長速度遠大于有效需求的增長速度，畢業(yè)生就業(yè)難的問題日漸突出。其次，就業(yè)體制不完善。大學生就業(yè)問題是社會的問題，承擔培養(yǎng)人才的高校也應承擔相應的責任，高校也在想辦法促進大學生就業(yè)。近年來，政府為了鼓勵大學生就業(yè)，出臺了一系列政策，但缺乏力度，就業(yè)機制不健全，與之配套的政策法規(guī)和措施有待于進一步建立和完善。再次，社會上學歷歧視和性別歧視依然存在。有些單位招聘時要求學歷本科以上，?？粕豢紤]，現在要求更高了。另外，一些單位明確規(guī)定不接受女畢業(yè)生。這些問題對大學生的心理產生了巨大的沖擊，從而導致悲觀、不滿等不良心理的出現。二是家庭環(huán)境影響。家長所從事的工作對有關就業(yè)的看法，會對孩子的心理產生潛移默化的影響。部分家長存在“拜金主義、享樂主義、實惠主義”，這容易使大學生產生“工作輕松、工資收入較高、福利待遇好、不費多大力氣就可以干一番大事業(yè)”的擇業(yè)誤區(qū)和一切以工資待遇為主的功利心理。家長對子女過分的溺愛，往往會造成子女在擇業(yè)過程中出現“高成績低能力”的狀況。甚至有的家長在孩子擇業(yè)過程中全程“作陪”，畢業(yè)生招聘會常會看到家長替孩子投簡歷、陪孩子應聘的現象。家長的“全權安排”，使大學生在就業(yè)過程中依賴性強，對困難和挫折的心理承受能力降低。由于他們不能實現真正意義上的“自主擇業(yè)”，在走上工作崗位后也會出現不能適應、不能勝任等問題。三是學校環(huán)境影響。首先，高校的專業(yè)設置、培養(yǎng)模式、教學內容沒有實現市場化與社會需要脫節(jié)。目前，很多高校存在盲目擴招、盲目設置專業(yè)的現象。在設置專業(yè)和招生時忽視按需培養(yǎng)，沒有很好地與社會的需求進行有效的對接。部分高校發(fā)展理念落后，傳統(tǒng)的人才培養(yǎng)模式沒有得到全面改革和創(chuàng)新，不能適應市場經濟發(fā)展對人才培養(yǎng)的.要求。其次，高校中的大學生就業(yè)心理輔導工作不專業(yè)、不完善，不能滿足大學生需要。職業(yè)輔導教育直接影響到大學生的職業(yè)傾向、職業(yè)目標和職業(yè)生涯規(guī)劃。然而，我國真正開始重視和開展大學生職業(yè)心理輔導工作起步較晚。許多大學生在校期間沒有接受過系統(tǒng)、專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃教育，到了大四才對有關就業(yè)政策、方針、擇業(yè)技能和心理準備等問題有所了解。許多大學生臨近業(yè)時還對就業(yè)、擇業(yè)等問題認識不清，從而容易出現焦慮、迷茫、困惑、煩惱、浮躁等負性情緒。
1、調整就業(yè)期望值，建構正確的擇業(yè)觀。大學生要謀求理想的職業(yè)就必須認清形勢，合理調整就業(yè)期望值。當前，高校急劇擴招，就業(yè)形勢異常嚴峻。大學生在擇業(yè)時，要結合自己所學的專業(yè)和方向，充分了解自己專業(yè)的社會需求情況，從自身的興趣、愛好、專業(yè)、特長個性、能力以及家庭情況等出發(fā)定位職業(yè)期望值，在職業(yè)定位基礎上建構正確的擇業(yè)觀。然而，當前部分大學生擇業(yè)過程中出現的求閑、怕苦、虛榮、功利、攀比等心理，在一定程度上會阻礙他們的職業(yè)選擇與發(fā)展。高校應在大學生中加強擇業(yè)觀和思想教育，引導學生正確處理國家、集體和個人發(fā)展之間的關系，鼓勵學生把個人職業(yè)發(fā)展與社會需求結合起來，發(fā)揚傳統(tǒng)的艱苦創(chuàng)業(yè)精神，促進大學生提高自身的修養(yǎng)和素質。
2、科學規(guī)劃職業(yè)生涯，為順利就業(yè)打基礎。職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程?？茖W地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實現人生目標，非常重要。由此可見，大學生要樹立終生擇業(yè)的觀點，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機會。當獲得一個理想職業(yè)的時機還不成熟時，應采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當成取得個人職業(yè)生涯經驗的重要經歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會生存能力、實際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動，逐步實現自我價值，取得事業(yè)的成功。質主要包括思想道德素質、專業(yè)技能素質、人文科學素質等。學校應努力搭建平臺，引導學生充分利用業(yè)余時間，拓寬知識面，開闊視野，不斷增強對社會了解，從而提高自己各項能力。大學生活一開始，就要結合自己的專業(yè)進行職業(yè)生涯規(guī)劃，確定與自己興趣、愛好相一致的就業(yè)目標。利用課余時間，拓寬知識面，培養(yǎng)能力。多參加一些社會活動，培養(yǎng)團隊合作意識，提高語言表達能力和社交能力。積極參加社會實踐，與社會接觸，鍛煉自己適應社會的能力，從而提升就業(yè)能力。
3、進行就業(yè)心理疏導，增強就業(yè)心理承受力。大學生在求職擇業(yè)中出現的心理誤區(qū)和心理問題，與畢業(yè)生的認識水平、社會閱歷、心理承受能力等密切相關。這就要求學校有關部門除加強就業(yè)指導工作外，還要對學生進行有關求職擇業(yè)的專業(yè)知識培訓，掌握求職的基本技能和技巧。高校心理咨詢中心要對大學生的擇業(yè)心態(tài)進行心理測試和心理疏導，幫助大學生客觀現實地認識自己，分析自己的優(yōu)勢和不足，指導學生提高社會適應的能力，從而避免由于準備不足而錯過求職機會。高校教育工作者還應該引導學生正確面對就業(yè)中的失敗和挫折，幫助大學生學會自我心理調適，提高心理承受能力。
四、結語。
大學生是我國特殊的就業(yè)群體，大學生的就業(yè)不僅關系到其自身的前途，同時也關系到我國社會的發(fā)展和穩(wěn)定。我國每年畢業(yè)大學生不斷增加，就業(yè)的競爭性也逐年激烈，雖然我國在促進就業(yè)方面采取了一系列的措施，也取得了很大的成就，但是由于我國人口基數大，勞動力過剩的基本國情決定了就業(yè)問題仍然會是我國長期存在的一個突出問題。面對如此嚴峻的就業(yè)形勢，大學生的就業(yè)壓力不斷增大，大學生的就業(yè)成了我國突出的社會問題。另外，由于大學生剛出校園，沒有經過社會的磨礪，對自身缺乏正確理智的認識，因而在擇業(yè)過程中，不可避免地會遇到困難、挫折和沖突，從而引發(fā)各種心理問題，大學生就業(yè)心理問題需要得到社會各界的關注。
參考文獻：
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大學生應對挫折論文篇六
1.從眾心理。所謂從眾心理，是指大學生未能在工作之前，深入分析自身的特征及所學專業(yè)，存在明顯的隨大流情況。大學生在實際就業(yè)過程中，由于對社會現狀缺乏清晰的認識，擇業(yè)時到處投簡歷，參與所有的招聘會，認為只要多多參與，就業(yè)成功率就會很高，但最后的結果常常是由于專業(yè)不符或能力欠缺而適得其反，如此一來，在浪費人力、物力、財力的同時還大大磨滅了他們的自信心，產生疲憊感。有的大學生在擇業(yè)過程中因沒有主見、從眾心理明顯，沒有考慮到自己的實際情況，在判斷自己的專業(yè)范圍、學歷層次及素質時缺乏合理性，在這種心理驅使下，大學生會不假思索地朝著熱門地方、熱門職業(yè)方向前進，未以專業(yè)發(fā)展為核心將自己的前途與社會需求有機綜合。此外，受“學而優(yōu)則仕”思想的影響，多數大學生都將重心放在了國企、事業(yè)單位等認為是鐵飯碗的崗位上，覺得這些單位有保障，蜂擁參加公務員考試，“使出全身力氣”擠進國企、事業(yè)單位。
2.依賴心理。隨著我國市場經濟體制的不斷健全，完全消除了以往針對大學生實施的畢業(yè)分配制。然而，目前仍有部分大學生難以緊跟這一重大變革，想要找到自己滿意的工作，但又不愿意跑腿。此外，還有部分大學生屬于獨生子女，在填報中考與高考志愿時常常會按照家人的意思填寫，更有甚者完全聽教師的，獨立性、自主性嚴重缺乏。他們在擇業(yè)過程中身邊常常會有家人的陪伴，不可避免地會引起用人單位對其能力的質疑。5.逃避心理。有不少大學生對自己畢業(yè)進入社會存在強烈的畏懼感，不敢直面將自己推向就業(yè)市場，有的在擇業(yè)時遭受幾次碰壁后出現了畏懼心理，一味逃避現實，產生退縮的逃避情緒，畢業(yè)后一事無成，在家待業(yè)。
二、新時期高校大學生就業(yè)心理問題的成因
1.社會因素。當前國內的就業(yè)市場還缺乏一定的完善性，現行的就業(yè)機制、體制還有待進一步健全。社會因素對新時期高校大學生就業(yè)心理造成的不良影響主要體現在三個方面：首先，缺乏良好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，致使大學生對現代就業(yè)市場的認識存在片面性，認為自己創(chuàng)業(yè)并不能獲取較大的成功。當前，公務員已成為大學生群體中的熱門話題，不僅使得學生的就業(yè)渠道越來越單一化，而且直接造成一些中小企業(yè)人才緊缺。以長遠發(fā)展角度分析，對就業(yè)市場的健康穩(wěn)定前行有較大的阻礙。其次，缺乏科學的社會風氣，封建思想在我國根深蒂固，由此引發(fā)了諸多錢權交易的黑幕，缺乏科學完善的社會導向機制，不利于大學生就業(yè)積極性的形成。另外，缺乏健全的就業(yè)市場，盡管人才市場在我國已經形成，但人才市場還不具備大學生和用人單位的橋梁作用。就業(yè)市場人才供給渠道過于單一也影響大學生的就業(yè)成功率。
2.學校因素。高校教育對大學生就業(yè)心理造成負面影響的原因主要體現在三方面：首先，高校專業(yè)設置缺乏科學合理性，給大學生就業(yè)帶來了巨大的難度，嚴重阻礙了大學生良好就業(yè)心理人格的產生；其次，未根據現代社會實際所需進行人才培養(yǎng)，有不少高校未緊跟社會發(fā)展步伐設置專業(yè)，致使人才培養(yǎng)與社會需求兩種結構無法緊密連接，給大學生就業(yè)帶來了巨大的壓力；最后，就業(yè)指導力度不夠，當前雖然各高校均構建了就業(yè)指導中心，但依舊缺乏具有實質性作用的機構，對大學生的就業(yè)問題考慮得少之又少，致使大學生的就業(yè)渠道單一，進一步加劇了大學生就業(yè)心理壓力。
3.家庭因素。家庭是大學生生活的重要場所，對大學生的影響巨大，由于受傳統(tǒng)文化的影響，有不少家庭在對孩子的教育上講究功名利祿，直接決定了大學生的就業(yè)方向，有的大學生畢業(yè)后因家庭背景不錯，通過“關系”就業(yè)，這對大學生就業(yè)心理有著不良的影響。
4.大學生自身因素。由于大學生一直生活在十分單一的社會群體中，與社會沒有太多的接觸，所以，對社會沒有理性的認識，在就業(yè)觀念、職業(yè)認識以及擇業(yè)導向等環(huán)節(jié)上表現得尤為突出。對于就業(yè)觀念，有不少大學生依舊存在過去“學而優(yōu)則仕”的思想，對就業(yè)市場做不到充分細致的分析；對于職業(yè)認識，不知道行行都可以出狀元；對于擇業(yè)導向，一味追求自由輕松的職位，從不考慮從事基層工作。
三、解決新時期高校大學生就業(yè)心理問題的具體對策
1.引導大學生科學評價自己，樹立新的就業(yè)觀。科學合理的就業(yè)觀是大學生畢業(yè)后踏入社會的前提。當前，有不少大學生在就業(yè)過程中特別注重自己的薪酬、前途等，這是不正確的。大學生應堅持先就業(yè)、后擇業(yè)、努力創(chuàng)業(yè)的精神，勇于面對競爭激烈的求職市場，充分獲悉國家頒布實施的就業(yè)政策，清楚認識當前的就業(yè)形勢，樹立正確的就業(yè)觀念。一方面，不要有過高的就業(yè)期望值，大學生擇業(yè)過程中對工作地點有特別高的要求，從來不會選擇在一些偏遠、不發(fā)達的地區(qū)就業(yè)，要知道只有基層與發(fā)展中地區(qū)才是大學生全面發(fā)展的重要場所，在我國社會經濟快速發(fā)展及高校教育大眾化的形勢下，大學生應對自己的就業(yè)期望值予以適當調整，積極深入國家需要的地區(qū)一展宏圖，時刻把自己的職業(yè)發(fā)展和國家的需求密切結合，消除大學生的攀比之心，緊跟現代就業(yè)形勢發(fā)展；另一方面，要對自己合理評價，大學生在就業(yè)過程中，不僅要認識到自己的閃光點，還必須了解自己的不足之處，科學合理評價自己，充分發(fā)揮自己的內在潛力，才能獲取較高的成功率。
2.高校應強化大學生思想政治教育與就業(yè)技能培訓。當前，高校必須不斷強化大學生思想政治教育工作，主要培養(yǎng)大學生的集體精神與愛國精神，使他們形成科學的世界觀、人生觀、價值觀，引導大學生對現代就業(yè)形勢正確分析，樹立遠大的理想和抱負，為國家貢獻自己的一份力。另外，由于大學生的社會實踐經驗不足，對就業(yè)過程中碰到的問題考慮得不夠充分、全面，這就要求高校積極開展有利于提高大學生就業(yè)技能的培訓活動，為大學生提供實習崗位與社會實踐經歷，豐富他們的社會實踐閱歷。
3.健全市場機制，推動市場建設。要想使大學生就業(yè)市場有條不紊地持續(xù)發(fā)展，國家必須加強健全現代市場機制，制定一系列符合市場需求的政策與措施，將大學生就業(yè)渠道進一步拓寬，頒布實施就業(yè)市場法律法規(guī)，將就業(yè)工作歸列到法制化范疇中，科學配置大學生資源，規(guī)范就業(yè)秩序，提高就業(yè)工作的透明度，用人單位在選聘人才時，要始終遵循公平、公正的原則，樹立良好的社會氛圍，為大學生營造氛圍好的就業(yè)環(huán)境。
4.家長應時刻注重大學生的就業(yè)心理情況。大學生在擇業(yè)過程中，面對競爭激烈的求職市場會產生不良的心理問題，這個時候，家長要主動與他們溝通交流，對其擇業(yè)中遇到的問題提出合理的解決對策，以降低他們的就業(yè)心理壓力。
5.提高大學生自信心，做好充足的心理準備。有部分大學生在應聘過程中一旦被用人單位否決，就會產生消極的情緒，認為自己不如他人，自卑心理嚴重，不敢參加應試，極度缺乏自信心。針對這種情況，必須及時引導大學生消除自卑心理，對于他人的議論和看法不要太過在乎，擇業(yè)時保持一顆平常心，應聘之前多了解與擇業(yè)有關的方式方法，增強自信心。
四、結論
綜上所述，當前大學生在就業(yè)過程中應緊跟現代社會的實際需求，增強自身的綜合素質，樹立自主意識、競爭意識，高校應結合專業(yè)特點編制相匹配的就業(yè)指導計劃，尤其要處理好大學生的就業(yè)心理問題，培養(yǎng)大學生新的就業(yè)觀，鼓勵他們到國家需要的地方去。在我國高校教育事業(yè)深入發(fā)展的背景下，大學生的制度、體系及理念都得到了進一步完善，高等教育在實現大眾化目標的同時，必須有效處理大學生和現代就業(yè)市場間的供需問題，不斷推動大學生的心理健康發(fā)展，培養(yǎng)大學生正確的就業(yè)心理。社會、學校、家庭及個人都應保持良好的合作關系，共同努力創(chuàng)設出樂觀向上、氛圍良好的文化環(huán)境，提高大學生的心理素質。
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大學生應對挫折論文篇七
您好！
首先非常感謝您能抽出寶貴的時間來閱讀我的這封簡短的求職信。通過我的了解，公司的人文環(huán)境與發(fā)展前景，我很認同，也是我所追求的。假如有幸能為公司工作，我一定會用我的責任心和創(chuàng)造力融入公司的發(fā)展壯大中。
現在的我馬上就要大學畢業(yè)了，離開我多年生活的象牙塔，我一時之間還很難適應不上學日子了。不過我知道，我這么么多年的求學，不就是為了能夠在畢業(yè)以后參加工作，為公司，為社會，為國家做出應有的貢獻。
我于總結。但成績屬于過去，成功還看未來，我將繼續(xù)努力，毫不松懈，發(fā)揚嚴謹，勤奮，刻苦的精神，去面臨新的挑戰(zhàn)。
我學的專業(yè)是電子技術，取得電子從業(yè)資格上崗證，新的世紀已經來臨，社會需要的是綜合素質的人才，要想在這種激烈的競爭中脫穎而出，除了應該學習和掌握專業(yè)知識外，還需要綜合培養(yǎng)自身素質。為了讓自己能早一點的適應適應社會，本人20xx年10月在xx瑞新電器實習。
在學校一直干勤工儉學工作，在飯店干過服務員。在xxx奶粉做過送貨員。它讓我看到社會的豐富多彩，世界的魅力所在。
我正處于人生中精力充沛的時期，一直熱愛和衷針于電子工作，夢想能成為電子方面的能手；我渴望在更廣闊的天地里展露自己的才能，我不滿足于現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高。因此，我希望能夠加入貴公司，我會踏踏實實的做好屬于自己的一份工作，竭盡全力的在工作中取得好的成績。我相信經過自己的勤奮和努力，一定會做出應有的貢獻。
我雖然只是一個應屆畢業(yè)生，可是我想我的能力并不會很差，我會快速的適應新公司的規(guī)章制度和工作方式，我會在最短期的時間內讓自己快速成長，為公司的發(fā)展做出自己應有的貢獻！我相信貴公司的未來會更加的美好，而我在貴公司一定會有屬于自己的一片蔚藍的天空！
最后祝愿貴公司生意興?。∝斣磸V進！
此致
敬禮
求職人：xxx。
20xx年xx月xx日。
大學生應對挫折論文篇八
隨著高校的擴招，女大學生在其中所占比例逐年上升，據有關資料統(tǒng)計，普通高校女畢業(yè)生占總人數的44%左右?，F實社會中女大學生在就業(yè)過程中面臨的困難遠遠大于男生，這就給她們帶來了巨大的心理壓力，也產生了一些心理障礙。準確把握女大學生就業(yè)心理困擾的主要表現及歸因，重視女生的就業(yè)心理健康教育，成為社會和高校一項刻不容緩的工作。
1心理困擾的主要表現。
1.1安穩(wěn)與實惠心理。
女大學生在擇業(yè)時往往從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，認為到機關事業(yè)單位工作就等于捧到了“鐵飯碗”，不會有“企業(yè)倒閉職工下崗”的風險，這些思想導致了女大學生對機關事業(yè)單位的偏愛心理。實惠也成為女大學生的普遍價值取向，有部分女生在“大款”、“大腕”面前，放下清高，挽起“款爺”的手臂，把金錢實惠作為人生目標。
1.2自負與自卑心理。
大學女生往往存在自負心理，就業(yè)時易挑三揀四，對自己的就業(yè)期望值很高。但同時又存在明顯的自卑心理，由于性別原因，女大學生在接受用人單位選擇中多受冷落，“寧招武大郎，不要穆桂英”這種“性別歧視”的現象嚴重損害了女大學生的自尊心，挫傷了她們的學習積極性，導致她們產生“女生學習再好，將來也難找到好單位”的'自卑心理。
1.3依賴與從眾心理。
一些從小到大都在被保護的環(huán)境中成長的女大學生，面對就業(yè)中的種種困難，依賴心理較大。有些女大學生缺乏自主性和競爭意識，盲目從眾，追求大多數人特別是同性選擇的“大企、名企、公務員、外企”等職業(yè)，而忽略了對自身的興趣、愛好、特長的分析。
1.4焦慮與恐懼心理。
就業(yè)前的一段時間內，既要完成學業(yè)，又要奔波于用人單位之間，心里非常疲憊。加上就業(yè)市場上男女機會的不平等，使女生就業(yè)受挫的經歷更多，造成女大學生精神上緊張，煩躁不安，甚至產生徹夜難眠現象，行為上也表現得反應遲鈍，手忙腳亂，無所適從，有些心理健康水平低的女生甚至出現“就業(yè)恐懼”。
2產生心理困擾歸因。
2.1社會因素。
傳統(tǒng)觀念的束縛及傳統(tǒng)教育方式的后果。雖然重男輕女的觀念己被現代社會所摒棄，但大眾傳媒的負面影響仍左右人們。它們直接或間接地對女性的發(fā)展起著消極作用，造成不少女生對自身性別的自卑。市場經濟和社會思潮的負面影響。受經濟利益驅動和拜金主義、享樂主義、功利主義等不良社會思潮影響，女大學生在就業(yè)過程中更加注重經濟利益、工作范圍和社會效果，忽視了才智發(fā)揮、事業(yè)成就等。
2.2學校因素。
高校對女大學生在就業(yè)中出現的心理問題還不能及時的、有針對性地進行教育和疏導，女大學生的就業(yè)心理素質教育還顯得比較被動，就業(yè)心理咨詢及職業(yè)生涯規(guī)劃輔導還不夠廣泛。
2.3自身因素。
(1)不正確的自我定位走入心理誤區(qū)。有些女生很難給自己正確定位，對就業(yè)期望值過高，在就業(yè)時忽視所學專業(yè)特點，忽視自身特長，不從個人發(fā)展和事業(yè)前途考慮，而是盲目向往大城市、大機關、大單位，一味追求待遇好、收入高的熱門職業(yè)。
(2)低職業(yè)成就動機導致行為偏差。女大學生雖然是女性中的佼佼者，但受家庭和社會的影響，職業(yè)成就動機卻較低，有些女大學生將人生幸福寄托在“找個好丈夫”上，將很多精力放在身材、美容、穿著打扮等外在的形象上，而忽視大學期間的知識積累、能力培養(yǎng)和綜合素質的提高，面對嚴峻的就業(yè)形勢，往往顯得束手無策，引發(fā)心理危機。
3措施與對策。
3.1國家和社會應規(guī)范就業(yè)政策，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境。制定完善的大學生就業(yè)法律規(guī)范；制定相應的保護政策，為女大學生平等就業(yè)提供法律保障，使女生就業(yè)有章可循。在人才選聘上，標準統(tǒng)一，不人為設置性別障礙。
3.2應加強對大學生的就業(yè)心理咨詢工作力度。在就業(yè)指導中應加強對女大學生的心理素質教育和抗挫折教育，有針對性地引導她們客觀評價自己，增強自我調控能力，增強適應環(huán)境的能力，正確對待求職過程中的失敗，使其保持良好的擇業(yè)心態(tài)參與競爭，引導她們正確擇業(yè)，順利就業(yè)，成功立業(yè)。
3.3大學生應正確認識自我，提高自身素質。
(1)盡快轉變社會心理角色，邁出成功的第一步。就業(yè)這對女大學生來說絕不僅僅是一次歸屬的改變，還意味著自身社會心理角色的轉變。女大學生要深刻認識到這一點，克服自卑、依賴等不健康心理，盡快完成心理角色的轉變。
(2)發(fā)揮性別優(yōu)勢，正確自我評價，選準職業(yè)切入點。女大學生在性格、語言、交往、管理等方面的能力比男生略勝一籌，又具有特有的思維方式和耐心細致的特點，因此女大學生要積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，結合自己所學的專業(yè)、愛好特長等，通過積極參加社會調查、學術講座、社會實踐等活動來拓展知識面，加強實踐能力，提高社會適應、人際交往、組織管理等方面的能力，找準職業(yè)切入點，從而實現自己的職業(yè)理想。
(3)積極學習心理健康知識，掌握各種自我調適的方法，如：轉移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和沖突時，客觀分析自我與現實，有效排除心理困擾，最終實現合理就業(yè)、成功就業(yè)。
【參考文獻】。
［1］李海榕.對女大學生擇業(yè)心理問題的思考［j］.福州大學學報，，20（2）：56.
［3］張祝平.大學生就業(yè)心理障礙與調試［j］.中國大學生就業(yè)，，8（13）：54.
大學生應對挫折論文篇九
大學生在人生的道路上經歷的第一次挫折可能會對其未來產生深遠的影響。挫折是人生必經的道路，而如何應對挫折，是每個人必須思考的問題。本文將就大學生應對挫折的心得體會進行分析和探討。
第一段：面對挫折，先冷靜分析。
當我們遭遇挫折時，首先要做的就是冷靜下來，分析問題的真正原因和實際情況。只有在理智和冷靜的情況下，我們才能更好地應對挫折，找到解決問題的最好方法。例如，當我們在考試中遭遇失利時，我們應該先深入分析原因，了解自己的不足和不完善的技能，然后針對不足之處，有目的性地進行學習和實踐，進一步提高自己的學習成績。
第二段：尋求支持和建議。
當我們遭遇挫折時，我們可以尋求來自朋友、家人、老師等人的支持和建議。他們可以提供寶貴的幫助和建議，幫助我們更好地度過困難時期。特別是在大學生活中，同班同學和老師可以成為我們最好的支持者。他們可以幫助我們更好地理解課程和思考課題，進一步提高我們的學業(yè)成績。
第三段：養(yǎng)成良好的習慣和思維方式。
要戰(zhàn)勝挫折，我們還需要養(yǎng)成良好的習慣和思維方式。在大學生活中，我們需要學會自我管理和調整自己的行為，養(yǎng)成刻苦精進的習慣。通過良好的習慣和思維方式，我們可以更好地解決難題，并更快地擺脫困境，走向成功。
第四段：堅持夢想，不放棄希望。
人生是充滿挫折和困難的旅途。面對挫折，我們不能放棄夢想和希望。在困境和挫折中，我們應該始終保持積極的態(tài)度，堅持自己的信仰和誠實，不斷地推進并向成功的道路前進。正如一句深刻的話所說：“大海深處，石頭也會長出美麗的風景線?！?BR> 第五段：總結。
在大學生活中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但這并不意味著我們將失敗。相反，挫折和困難是成長、學習和發(fā)展的催化劑。它們讓我們不斷了解自己、成長和邁向成功的道路。無論我們遇到什么挑戰(zhàn)，我們都應該保持積極、努力地工作和進取，以及保持信仰和夢想，從而創(chuàng)造一個更好的未來。
大學生應對挫折論文篇十
大學是一個充滿挫折和挑戰(zhàn)的階段。面對生活和學業(yè)上的不順利，我們不應該感到失落和絕望，而是要懂得如何應對挫折并取得勝利。挫折并不是壞事，而是讓我們成長和改善的機會。
第二段：面對挫折時的心態(tài)調整。
在遭受挫折時，我們首先要做的是調整心態(tài)。面對困難和挑戰(zhàn)，我們應該堅定信心、保持積極、消除消極情緒。我們可以嘗試通過適當放松、運動、聽音樂或與朋友交流等方式來舒緩壓力，讓自己從消極情緒中走出來。
第三段：尋找解決方法。
遇到挫折時，我們不應該僅僅陷入痛苦和沮喪之中，而是要主動尋找解決問題的方法。我們可以向身邊的人尋求幫助與支持。可以向老師或同學請教，也可以找一些專業(yè)的輔導機構尋求幫助。此外，我們可以通過閱讀相關書籍、網站或參加一些有益的課程來幫助自己提升解決問題的能力。
第四段：承擔責任和接受改變。
在解決問題的過程中，我們要積極承擔責任。我們應該清楚地認識自己的過錯，承認自己的錯誤并努力去改正。同時，我們也要接受改變和取得進步之中的不適應。人們往往會拖延和回避改變，但是只有我們富有勇氣地迎接改變，我們才能變得更好。
第五段：總結。
總之，挫折是無可避免的，但是它也是讓我們成長和變得更好的機會。我們應該調整心態(tài)，尋找解決問題的方法，承擔責任和接受改變。只有通過不斷修正自己，去克服困難，我們才能獲得成功。所有的大學生都會遇到挫折，只有那些能夠拿出正確的態(tài)度去面對，才會成為真正優(yōu)秀的人。
大學生應對挫折論文篇十一
首先，要教育學生采用積極的態(tài)度來面對，讓他們正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導學生采用“阿q”精神勝利法，人無完人、金無足赤，學會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。
孤獨心理。
首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展的機會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他！
其次要克服自負、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時，就容易擺脫這種孤獨誤區(qū)了！
嫉妒心理。
這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應多從提高自身修養(yǎng)方面上下工夫，多轉移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當、合法和理智的手段來消除這一心理。
報復心理。
所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。據社會心理學家研究表明：報復心理的產生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。因為報復者常常以弱者的身份出現，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進行報復！這種心理給報復者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。想改變這種心理，需要提高報復者自身的自制力，要反思報復結果的危害性，學會寬容。俗話說：“宰相肚里能撐船”嘛！
異性交往困惑。
異性交往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。有一些學生在不良心理因素的`作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這些大學生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關系，部分大學生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。這必然會對大學生異性間交往帶來一定的消極影響。再一個是輿論的影響，有的學校、老師、家長對男女同學之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利于男女同學建立自然、和諧和純真的人際關系，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會！大學生人際交往的心理障礙還有社交恐懼、猜忌等方面。在此只淺談以上五個方面。
大學生應對挫折論文篇十二
人的素質主要是由生理素質、心理素質和社會性素質等多種要素構成[1].心理素質是人在先天生理基礎上，在個體與客觀相互作用中產生、發(fā)展起來的比較穩(wěn)定的心理特征、屬性和品質，并表現在人的心理健康上。而挫折是指個人在從事有目的的活動過程中遇到障礙和干擾，致使個人動機不能實現、需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。挫折是一種普遍存在的心理現象，這對處在身心不斷發(fā)展、意志品質不斷完善過程中的成教大學生來說表現則更為突出。在現實的學習、生活中，成教大學生思維活躍、朝氣陽光，但是，他們要順利地完成學業(yè)，愉快地走向社會，走向新的工作崗位，其間他們會遇到很多困難，要解決許多問題，還要承受這樣那樣的挫折。因此，如何提高當代成教大學生的身心健康水平，增強他們戰(zhàn)勝困難、抵抗挫折的能力，是我們教育工作者關注的一項重要課題。
二、成教大學生的心理現狀。
近年來，隨著社會的飛速發(fā)展和改革開放的深入進行，來自內、外的競爭已是空前的激烈，且大學畢業(yè)生的國家指令性分配政策早已不復存在，成教大學生的就業(yè)面臨很大的壓力，畢業(yè)和就業(yè)像兩座大山擺在他們的面前，勢必給他們的心理帶來影響，造成他們的思想波動大，心理壓力大，情緒不穩(wěn)定。
成教大學生正處在身心發(fā)育的高峰時期，其自身個性、心理的發(fā)展尚不穩(wěn)定和完善，由于在大學里是一群處在灰色地帶中的人群，因此他們常常有較強的自卑心理，承受挫折的能力普遍較低，很多學生不能正確地對待學業(yè)、情感和人際關系方面的挫折，一旦遇到挫折，容易出現情緒波動，繼而孤獨失望、自卑沮喪、苦悶煩惱，甚至精神崩潰。而且他們絕大部分都是獨生子女，特殊的人生經歷造就了他們不是很完善的個性。強烈的自尊心、好勝心和相對優(yōu)越的生活方式，使他們很容易在壓力和挫折面前茫然而不知所措，從而在心理的誤區(qū)里越陷越深，嚴重地影響當代成教大學生的身心健康。
為探討大學生的心理問題，本人于5月組織本?；A教育部250名在校男女大學生進行了心理癥狀自評量表scl-90測試。分別評定總均分和10個因子分。10個因子分別表示軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和其它附加因子，每個項目采用5級評分（從無=0、輕度=1、中度=2、偏重=3、嚴重=4）。測試表明，當前大學生受到多種心理問題的困擾，其中抑郁和焦慮的問題較常見和嚴重。在所有的10個分析因子中，心理癥狀中等和偏重的因子達到了4個，而男、女的總均分值都超過了中等癥狀值，表明在大學生中普遍都存在著一定的心理問題，結果令人擔憂，也令人深思。
心理素質是人的素質結構的核心成分，在素質教育中起著關鍵的作用。成教大學生也是祖國的希望和建設者，同樣必須要具備健全的人格和品質，才能肩負起時代的重任，為中華民族的復興而奮斗。我國古代著名教育家孟子說過：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空泛其身，行拂亂其行為，所以動心忍性，曾益其所不能”.
挫折教育更是時代發(fā)展提出的要求，1993年聯合國教科文組織在北京召開國際研討會，專家廣泛討論了“面向21世紀的教育”,指出：高境界的理想信念與責任感，強烈的自立精神，堅強的意志和良好的環(huán)境適應能力、心理承受能力，便是21世紀人才規(guī)格的突出特征。當代的成教大學生所面臨的一系列困難絲毫不亞于他們的前輩，畢業(yè)問題、考研、就業(yè)、事業(yè)等等，這些困難都有可能使成教大學生的心理狀態(tài)出現問題，繼而產生挫折感。是在困難和挫折面前畏縮不前，還是變壓力為動力，努力拼搏去戰(zhàn)勝困難？這兩種心理狀態(tài)在很大程度上影響成教大學生在未來的發(fā)展。體育作為全面發(fā)展教育的一個重要組成部分，要對學生進行心理教育，使他們能克服心理障礙，提高抵抗挫折、戰(zhàn)勝困難的能力，而體育教學在這方面有著獨特的功效與作用。
1.通過經常性工作，培養(yǎng)學生正確的挫折觀。
教學比賽、各項測驗與技術評定等是體育教學的經常性工作，這些工作存在勝與負、成績好與差的區(qū)別。如何看待、面對和承受失敗，此時教師的正確引導是必不可少的。要使學生懂得勝利是人人向往的，而失敗也是每個人都會遇到的，在幫助學生分析比賽失敗、測驗和考試失利的原因后，要幫助他們制定符合自身實際，既不難以達到，又非唾手可得的短期和長期的目標，同時，又要使他們清楚：失敗的是成績，而決不應該是精神和人格！從而塑造學生豁達開朗的性格和積極向上、不屈不撓的精神，進而幫助學生樹立正確的挫折觀。
2.結合體育教學，培養(yǎng)學生自我心理調節(jié)能力。
3.創(chuàng)設挫折環(huán)境，激發(fā)學生戰(zhàn)勝挫折的內部動力。
在教學中應有計劃、有目的地設置一些適度高于學生心理承受能力的“難題”或“障礙”,有意識地磨練和提高學生承受和征服困難與挫折的能力，鼓勵學生設法排除“障礙”.如一對一的對抗性游戲、人數不等的比賽、讓步賽、要求達到目標的比賽等，由于比賽和評分條件的變化，可以培養(yǎng)學生積極主動爭取勝利的精神。還可以利用不當的.氣候條件，如當天氣變化時，仍按原計劃教學，這樣可以培養(yǎng)學生養(yǎng)成在任何條件下都必須完成任務的作風，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、吃苦耐勞的意志和堅韌的毅力。學生通過自身努力克服“難題”與“障礙”,體驗成功的喜悅，是學生戰(zhàn)勝自我和挫折的內部動力。但要注意的一點是，為達到教育學生的目的，體育教師上課一定要嚴密地組織教法。
4.不斷提高要求，完善意志品質。
意志是人的心理素質中最重要的品質之一，也是對學生進行挫折教育的突破口。體育教學就其任務來看，它是一個“適應-提高-再適應-再提高，”的過程，學生掌握一種新的技術，承擔一個更大的運動負荷量，必須要克服心理和生理上的各種不適應狀況。因此，這一過程是一個有目的、有意識，并要克服一定困難的意志行動。體育教學在戶外進行，易受外界干擾。這就要求學生注意力必須高度集中，這種有意注意本身就要求意志努力。教學中學生常常會感覺肌肉酸痛和疲勞，并產生厭倦情緒，學生必須通過意志去努力克服肌肉的惰性現象以及各種消極情緒：有的教材如跳箱等，常使學生產生膽怯和慌亂等消極情緒，為克服這種消極情緒需要意志努力，而通過這一過程的反復實踐，可使學生具備一定的身體素質和運動能力，樹立起完成運動動作的決心和信心，不斷積累“實力”,逐漸克服恐懼，增強信心，從而提高心理素質。體育教師在這一過程中應該和學生建立一種“互動式教學”關系，必須嚴密組織教法，合理地安排教材和運動負荷。
五、結論。
縱觀古今中外的教育實踐，我們認識到對成教大學生進行挫折教育、提高其抵抗挫折的能力的重要性。而進行挫折教育，培養(yǎng)與提高大學生正確的挫折觀和抵抗挫折的能力，必須依靠學校、家庭、社會等方面緊密配合才能共同完成，其中體育教學可以起到很好的效果。體育教師在體育教學的課堂上對成教大學生進行挫折教育，培養(yǎng)他們擁有健全、完善的人格，這個工作是大有可為的。
參考文獻：
大學生應對挫折論文篇十三
摘要：體育教學是不容忽視的，在體育課堂上，教師要采取多種教學形式，開展各形各色的體育活動，最大限度地給學生平等自由參與活動的機會，加強學生的身體鍛煉，培養(yǎng)學生的心理素質、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發(fā)展的社會打下良好的素質基礎。
關鍵詞：體育教學鍛煉身體心理素質集體觀念。
一次偶然的機會，我聽到有的學生說了這樣的話：“體育課一點也不好玩，還不如聊天、打瞌睡來得實在?！眲x那間，我的心為之一震，心情無比沉重。我無法相信自己的耳朵，我認定這只是極少數人的無知想法。于是，我深入到學生當中，對此展開了調查。結果令人汗顏，多數學生對體育課的認識很膚淺，甚至有的學生認為體育課簡直是對時間的一種浪費。對于學生的這種心理，很多體育教學者深有同感。曾幾何時，體育課的自由活動時間，學生們三三兩兩借故偷懶，躲在樹蔭底下聊天嬉戲，尤其是女學生，對體育更是毫無興趣，只有少數人按照老師的要求，積極地投入訓練。難道體育課只是閑聊消遣的“美好時光”嗎？難道體育課就真的如此一無是處嗎？對此，我深感遺憾。體育教學并不是毫無用處的，它重在加強學生的身體鍛煉，培養(yǎng)學生的心理素質、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發(fā)展的社會打下良好的素質基礎。
一、體育鍛煉成就健康的體魄。
眾所周知，健康的身體是發(fā)展的資本。如果沒有了健康的身體，一切都成了空談，一切都將是水中之月、鏡中之花。由此可見，身體的健康是多么的重要。特別是中學生，正處于長身體、長知識的黃金時期，面對新時代的重重考驗，他們首先要有健康的體魄，才能有足夠的精力接受考驗、克服困難，永遠立于不敗之地。
作為祖國的未來建設者，他們要用健壯的肩膀挑起建設富強民主的祖國的重擔。而體育教學正好給予了充足的時間和空間，讓學生能在教師的正確指導下鍛煉身體。在體育課堂上，教師采取了多種教學形式，開展了各形各色的體育活動，最大限度地給學生平等自由參與活動的機會。例如，在教授各種球類的基本技能的時候，充分營造一種寬松的教學氣氛，引起學生的學習興趣。在提高學生的自我表現能力之后，適時地舉行各種競賽，不僅滿足了學生的表現欲，而且也使學生在不知不覺中達到了鍛煉身體的目的。因此，體育教學是不容忽視的。學生應該改變以往對體育教學錯誤的膚淺的想法，主動地參加各種體育活動，積極鍛煉身體。體育老師也要充分調動學生訓練的積極性，竭盡全力，培養(yǎng)出健康活潑的新一代中學生，使之成為當之不愧的祖國未來的接班人。
二、體育教學中培養(yǎng)集體主義精神。
現在的中學生，他們的思維能力和對事情的理解能力與他們的年齡已經不相符了，甚至已是有過之而無不及了。特別是現在的家庭，孩子少，全家人都把孩子當作掌上明珠，舍不得打罵，百般遷就，盡量滿足孩子的要求，溺愛至極。這樣容易使孩子變得自私、狹隘，以自我為中心，久而久之，孩子會缺乏集體主義精神，凡事不顧大局，只想到自己，因而破壞了班級的'團結，引起同學的不滿，變得不合群。在體育教學中，教師可針對這種情況有意識地選擇一些能夠培養(yǎng)集體主義思想的教學活動。例如接力賽，我們都知道不管你個人的跑步技能如何精湛，如果沒有隊友的配合，那在接力賽中你們這個隊就會永遠落于人后。接力賽需要高度的團體精神，需要隊友們互相配合、互相鼓勵，只有這樣，才能發(fā)揮強大的力量，取得佳績。通過這些體育活動，使學生們真切地、深刻地感受到集體主義的無限力量，從而使他們改掉自私、狹隘的壞毛病，不再以自我為中心，而是把集體放在首位，久而久之，就會使學生形成一種自覺的意識，促使學生進一步形成一個有紀律、爭上進的集體。
身為人師已經將近十年了，在這期間，我發(fā)現有些學生性格開朗、侃侃而談，但也有性格內向、沉默寡言的學生，這也許是由于天性使然吧。但我也發(fā)現這些性格內向的學生并不甘于沉默，他們也渴望與人交流，只是心生膽怯。于是，我在體育教學中組織了許多互助的活動，如雙人墊球比賽等。當然也會對輸者進行一次象征性的懲罰，或唱歌或跳舞……在比賽中，學生們與自己的搭檔互相交流、商量對策，同時又有機會在同學面前表現自己。起初，性格內向的學生是迫于老師的威信，不得不參加，但參加的次數多了，心態(tài)也自然了，不但沒有了壓力，反而樂在其中。慢慢地，他們的話多了，也喜歡與人交流了，性格也漸漸開朗起來了。
四、良好的心理素質在體育教學中的培養(yǎng)。
如今的人類競爭意識強，但承受能力較為薄弱。中學生尤為如此，他們認為失敗是可恥的，即使是小小的挫折、些許的不順都會令他們情緒低落、精神不振。這樣的心理素質是不可取的，是中學生人生道路上的絆腳石，應該改變他們的這種想法。所以，我的體育課總是在比賽中進行，在比賽結束后評出優(yōu)勝。一開始，失敗者郁郁寡歡，似斗敗的公雞。但是，很快地，在他們未能盡情細嘗失敗所帶來的失落時，另一場賽事又開始了。如此周而復始，他們漸漸發(fā)現，原來失敗也是一件極其平常的事情，不必過于在意。
綜上所述，體育課并不是浪費時間，而是有百利而無一害，它能使學生全面了解自己的特點，同時加強學生的綜合素質培養(yǎng)，從而促進學生健康成長。而教師應該順應新時代的潮流，努力創(chuàng)新，做好學生人生道路的引路人。
大學生應對挫折論文篇十四
隨著素質教育進程的不斷加快，針對高校特色體育教育教學的社會關注度越來越高，不僅要求大學的組織領導人認真思索實際教育教學路徑，也要求相應的教師在實踐教學中積極的拓闊思路，強化教學內容的同時建立更加有效的發(fā)展方向，確保在真正實現體育文化的特色發(fā)展，并尋求學科間的交叉融合式進步。本文針對大學特色體育教育教學理論的發(fā)展進行了簡要的概述，并且對大學特色體育教育教學的實際意義以及實踐途徑展開了深入的討論，旨在為相關教育工作者提供必要的教育教學參考。
一、大學特色體育教育教學的理論概述。
素質教育的核心理念就是要為社會培養(yǎng)高素質高能力的全能型特色人才，因此，在各個學科開展素質教育的路徑中，課程的特色化是至關重要的。在我國，特色體育教育課程的建設和研發(fā)是教育改革關注的重點，而大學作為教育領域的高學府，不僅要集中培養(yǎng)學生的實際體育能力，也要為學生建立更加健全的人生觀、世界觀以及價值觀。各個大學開始不斷的創(chuàng)新發(fā)展思路，朝著多元化以及個性化的課程模型發(fā)展。其中，上海交大的“立足需求、立體運作課程模式”以及長城旅游學院“定向拓展、成套組合”等教學機制和模式不斷涌現出來，呈現出了百家爭鳴的發(fā)展態(tài)勢。究其根本，大學特色體育教育教學的理論宗旨就是在于課程的融合性以及靈活性發(fā)展，真正實現以人為本的教育理念，并且優(yōu)化整體教育路徑和方式，建立多角度的大學特色體育教育教學模式[1]。
大學特色體育教育機制的開展，不僅是為了進一步優(yōu)化高校的教學機制，也是為了進一步優(yōu)化學生的實際體育學習能力，建立更加多元化的創(chuàng)新路徑，營造多元化發(fā)展的體育教學氛圍。要保證思想和理念同步更新的基礎上，實現教學行為的有效助力，促進學生得到全方位的綜合素質升級。大學特色體育教育教學機制是為了更好的促進學生體育能力得到個性化的發(fā)展，其特色體現的是人本理論和教學內容的融合，能真正實現體育文化的進步[2]。另外，大學特色體育教育教學也是對教師和學生能力的促進，要求教師在實際教學過程中拓寬教學思路，創(chuàng)新的使用新穎的教學模式，以保證學生能得到多元化的進步和發(fā)展。
另外，任何教育的本質都是人，只有保證被教育者得到有效的教育啟示，就表明課程設計和課程目標達到了。而在大學特色體育教育教學發(fā)展的過程中，也是本真以人為本的教育理念和教育思想，真正關注了學生的個性化需求，并且是從教育者以及被教育者持續(xù)發(fā)展的角度出發(fā)，凸顯了教育機制的整體性。并且，只有實現體育教育教學的特色化，才能真正踐行學生和教育的協同發(fā)展，是推動素質教育理論的根本。
三、大學特色體育教育教學的實踐途徑分析。
(一)教學實踐中實現教學內核升級。
要想真正實現大學特色體育教育教學模式的轉變，就要集中處理相應的教學資源，建立有效的項目分析機制，并且集中優(yōu)化相應的課程內容、授課結構、教育措施和路徑以及整體課程評價機制等因素，進一步利用新穎的教學結構進行特色體育課程的建立和健全。第一，有效的進行教學資源以及教學內容的優(yōu)化整合，對環(huán)境資源、場館資源等顯性資源進行有效的創(chuàng)新利用，也要對課程資源進行有效的布置和規(guī)劃，保證學生得到互補式的個性化發(fā)展[3]。第二，要建立體育+專業(yè)的教學機制，真正實現教育結構的特色化發(fā)展，在建立協同發(fā)展目標的同時，進一步保證教育本質的協同，在對學生進行特色化教育的同時，引導學生感受到體育的魅力。例如，外語學院可以建立特色化的英美文化體育模式，可以開設橄欖球或者是棒球課程等。
(二)教學實踐中實現教師素質升級。
對于學校教育來說，教師的素質是非常重要的`因素，教師只有保證自身教育理念和教學行為的優(yōu)化，才能進一步保證教學成果。教師的優(yōu)化提升是學校實現特色化教育改革的原動力，也是整體課程質量好壞的決定性因素，因此，教師的素質提升是大學特色教育教學實現的首要問題。大學教師需要具有良好的專業(yè)素質以及開闊的教學視野，才能將課程內容融會貫通，建立全方位的教育機制，從而滿足學生對學科理論和技能的需要[4]。由于高中教學中受應試教育的影響，體育教學的實踐和理論并沒有建立特別嚴明的學習機制，學生在進入大學后，相應的知識鏈接并不是非常理想，這就需要相關大學體育教師進行有效的教育機制創(chuàng)新，以保證學生學習措施的順利過渡。因此，教師要充分實現專業(yè)化的進步和發(fā)展，集中升級為高素質復合型教師。學校也要給予教師大力的支持，創(chuàng)設相應的培訓和交流機會，以強化教師的業(yè)務能力以及教學視野。
(三)教學實踐中實現核心價值升級。
隨著素質教育的不斷推進，我國高校體育教育正值關鍵的轉型期，只有實現有效的“內涵式發(fā)展”，才能真正助力整體教學教育機制的升級和進步。素質教育的核心理念為大學建立特色體育教育教學提供了創(chuàng)新和發(fā)展的新改革思路，也促使體育教學向更加優(yōu)質更加高效的模式推進。然而，無論體育課程教學機制和教學結構如何改變和創(chuàng)新，教育宗旨都在于人，人不僅是一切教育的核心，也是教育結構的主體、只有在教學結構設置和運行過程中，實現有效的以人為本，才能從根本上滿足教育的目的。在推動大學特色體育教育教學的過程中，一方面要充分體現對學生主觀需要的充分尊重，給予學生訴求的理解，真正實現教育本質的回歸[5]。另一方面也要從教育的素質升級出發(fā)，有效的滿足學生的個性發(fā)展需求，將學生作為一個具有完整人格的個體，保證學生得到全面的發(fā)展。另外，在特色教育教學發(fā)展的過程中，要充分認知唯成績論的弊端，進一步優(yōu)化學生的綜合能力，并且將創(chuàng)新教育體系和機制運用在學生的實際學習中，鼓勵學生感受體育實質的內涵，在提升體育教育育人能力的同時，從本質上完善體育教學機制。
結束語：
總而言之，要想實現大學特色體育教育教學的進步和發(fā)展，不僅要提升相關教師的教學能力，也要建立完整的監(jiān)督機制和評價策略，從而保證學生能得到有效的教育推力，真正實現自身體育能力和素質的進步發(fā)展。在素質教育理論的助推下，各個大學要進一步思索特色體育教育教學結構的升級策略，真正助力學生體育能力的提高。
大學生應對挫折論文篇十五
全面推進大學生就業(yè)，既是改善民生的重要途徑，也是全面建成小康社會、社會主義和諧社會的重要要求。當前大學生就業(yè)形勢依舊十分嚴峻，大學生就業(yè)難的原因主要有就業(yè)市場不完善、大學生就業(yè)義務缺失、用人單位的用人觀念落后(不科學)、大學生自身就業(yè)觀念不成熟等。因此，以市場為導向，可通過政府出臺相關政策進行扶持、深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革、加強大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導、從市場需要出發(fā)強化高校人才培養(yǎng)等途徑，探究”大學生就業(yè)難“困局破解策略。
全面推進大學生就業(yè)，既是改善民生的重要途徑，也是全面建成小康社會、社會主義和諧社會的重要要求。我國大學生就業(yè)難仍是不可忽視的現狀，破解大學生就業(yè)難成為社會關注的熱點。青年是社會建設的主力軍，只有不斷增強青年的綜合技能和綜合素質，才能有效地找到解決大學生就業(yè)難問題的突破口，并且面對我國快速發(fā)展的社會主義市場經濟，在解決大學生就業(yè)難問題上，需要結合市場信息完善大學生就業(yè)市場，改善用人單位及大學生自身的用人觀念和就業(yè)觀念，增強大學生就業(yè)義務認知，從而增強大學生對社會發(fā)展的貢獻率，達到破解大學生就業(yè)難困（）局的目的。分析我國大學生就業(yè)難的現狀，積極探索和研究大學生就業(yè)難困局破解的方法，可為大學生就業(yè)體系的完善提供一定的參考。
目前，我國的大學生就業(yè)環(huán)境并不寬松，就業(yè)市場長期處于波動狀態(tài)，而且由于我國城鎮(zhèn)新增勞動力就業(yè)、農村富余勞動力轉移、下崗職工再就業(yè)等對大學生就業(yè)造成巨大的競爭，引起城市勞動力市場出現嚴重的供大于求現象，最終導致大學生就業(yè)困難。因此，從市場角度出發(fā)，積極探索大學生就業(yè)難困局破解途徑具有重要的現實意義。另外，大學生就業(yè)市場的穩(wěn)固，已經成為勞動力資源配置的基礎性手段，在經濟轉型期，雖然大學生就業(yè)比較困難，但這只是短暫的，不能片面地概括為人才過剩，仍需要積極地探索大學生就業(yè)困難的破解方法，將維持的時間縮短，實現人才科學合理配置。
(一)就業(yè)市場不完善目前，我國的大學生就業(yè)市場依舊不景氣，而且大學生數量供大于求，在這樣的就業(yè)背景下，難以形成完善的市場準入原則。另外，由于人才與市場供求存在嚴重的不均衡問題，我國正處于勞動力成長的高峰期，據相關數據調查，我國每年新增勞動人口數量在1000-1200萬人，而且隨著社會主義市場經濟的迅速崛起與發(fā)展，越來越多的隱性失業(yè)人員轉變?yōu)轱@性失業(yè)人員，對大學生就業(yè)造成一定程度的壓力與競爭，同時也導致大學生就業(yè)市場波動性比較大，難以穩(wěn)定地維護大學生就業(yè)權益。
(二)大學生就業(yè)義務缺失大學生就業(yè)義務缺失是不爭的事實，在社會生活中，我們常常發(fā)現，大多數的高校畢業(yè)生在找工作的時候，對公司或者企業(yè)的考量主要在于公司提供的薪資待遇是否符合自身的要求，忽視自身能為公司或者企業(yè)貢獻什么；重視公司或者企業(yè)是否存在較大的發(fā)展空間，而忽視在特定的工作環(huán)境或者氛圍中自身能夠學習到什么等，大部分大學生在擇業(yè)上”眼高手低“,只認識到自身享有的權利，忽視自身對公司或者企業(yè)應負的義務與職責，這勢必導致大學生就業(yè)困難。另外，由于大學生就業(yè)義務缺失，往往導致大學生就業(yè)信任危機，在高速發(fā)展的信息化時代，市場經濟發(fā)展對人才的誠信要求越來越高，而這一現狀導致大學生就業(yè)信任危機，最終阻礙大學生順利就業(yè)。
(三)用人單位的用人觀念落后在社會主義市場經濟高速運轉的背景下，用人單位的用人觀念卻停滯不前，依舊十分注重人才的學歷、在校表現等，關注學生理論知識的掌握情況，忽視考核人才的動手實踐操作能力，也就是漠視人才的綜合技能和綜合素質的考核。一些企業(yè)在用人方面，依舊過分、不科學地”舉親避賢“,甚至在部分現代企業(yè)中，我們也常常能看到”走后門“”托關系“等現象的發(fā)生，只要有權有勢有錢，便可以在某些方面壟斷人才市場，最終導致單位用人不當，不但損害企業(yè)的經濟效益和社會效益，而且對正常的人才市場造成巨大的負面影響?？偟膩碚f，用人單位用人觀念落后(不科學),在阻礙大學生順利就業(yè)的同時，極不利于小康社會的全面建成與和諧社會的構建。
(四)大學生自身就業(yè)觀念不成熟眾所周知，大學生就業(yè)的關鍵點在于，大學生自身的就業(yè)價值觀與社會發(fā)展對人才的要求是否相符，也就是大學生的綜合技能和綜合素質能否有效地滿足社會主義市場經濟發(fā)展需求，而在目前，我國大部分的高校畢業(yè)生自身的就業(yè)觀念比較落后、不成熟，雖然部分大學生具有獨特的就業(yè)視角，但是大多不切實際，有點理想主義，難以在現實生活中實現。另外，由于大學生自身的就業(yè)觀念不成熟，往往導致部分大學生自我感覺良好，養(yǎng)成不利于身心健康發(fā)展的就業(yè)選擇習慣，對社會產生誤解或者認為社會不公平，甚至在特殊狀況下，做出極端行為，這都對全面建成小康社會、和諧社會建設構成威脅。除此之外，大學生自身就業(yè)觀念不成熟，在很大程度上歸因于大學生就業(yè)教育體系的不完善。因此，不斷完善、創(chuàng)新大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育體系，勢在必行。
總結導致大學生就業(yè)難的各種原因可以發(fā)現，大學生就業(yè)難是不爭的事實，且是全面建成小康社會、建設和諧社會首要解決的問題，在我國社會主義市場經濟迅速崛起與發(fā)展的背景下，只有全面打開大學生就業(yè)市場，優(yōu)化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育體系，才能維護大學生穩(wěn)定就業(yè)。
(一)根據市場需求，政府出臺相關政策扶持大學生就業(yè)大學生就業(yè)難困局的破解，在很大程度上依賴政府以市場需求為導向，進行相關政策的扶植，而且教育部相關政策指出，大學生就業(yè)需要早立志，并且需要明確自身的發(fā)展方向，在學習的基礎上，積極地了解和掌握行業(yè)背景及崗位要求，并且學校需要為學生創(chuàng)造或者搭建更多的實踐學習機會和平臺，全面地推行落實”以人為本“的素質教育。在此基礎上，國家相關政府部門提出并且頒布眾多扶持大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)政策，如”大學生村官“”大學生支教“等，在國家政策的號召下，越來越多的高校畢業(yè)生投身于農村支教、大學生村官行列之中。深入地剖析扶持政策，我們會發(fā)現，對大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的扶植，在很大程度上是為全面建成小康社會、和諧社會建設保駕護航，提供源源不斷的發(fā)展動力。在相關政策的扶持下，越來越多的大學生明確自身的就業(yè)方向，經過努力，順利地就業(yè)，在某種程度上緩解大學生就業(yè)難困局。
(二)以市場為切入點，深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革的目的在于，有效地完善大學生自身就業(yè)觀念，幫助他們樹立正確的就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值觀，并且全面地提升大學生就業(yè)的市場競爭力。眾所周知，教育水平直接反映出人才的綜合實力。因此，在高速發(fā)展的信息化時代，在活躍的市場運行背景下，需要改變傳統(tǒng)的大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育模式，采用靈活多變、尊重學生個性發(fā)展且提升教學效率及質量的辦學模式。而且，人才培養(yǎng)的全過程需要安排專業(yè)的市場調研人員，采用科學的方法，調查、分析、總結、歸納市場動態(tài)，將市場調查結果有效地融合在教育體系中，啟發(fā)學生深入地思考自身的不足，及時地查漏補缺，完善自我，從而全面地提升大學生就業(yè)市場競爭力。與此同時，還需要保證大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育富有特色，能夠調動學生的學習興趣和主觀能動性，幫助學生樹立良好的競爭意識，促使學生自覺地提升自身的綜合技能和綜合素質，從而提高大學生就業(yè)率。
(三)加強就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導，提升大學生就業(yè)市場競爭力為了有效地破解大學生就業(yè)難困局，需要政府、學校、教師、學生家長等聯合加強對大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導。在指導之前，需要充分地了解學生的個性特征、心理接受能力、自身的就業(yè)創(chuàng)業(yè)選擇意愿等，在尊重學生的基礎上，加強交流與溝通，與學生共同探討就業(yè)創(chuàng)業(yè)過程中可能出現的問題，并且鼓勵支持(教會)學生辨別是非，養(yǎng)成良好的自我反思習慣，幫助學生及時地糾正自身的不足，探索問題的解決方案，最終迎難而上，將自身的市場競爭魅力充分地發(fā)揮出來，提升單位或者企業(yè)對大學生應聘者的印象，給用人單位留下誠信、踏實等正面形象，從而有效地提升大學生就業(yè)率。
(四)從市場需要出發(fā)強化高校人才培養(yǎng)改革大學生就業(yè)困局破解在很大程度上依賴人才培養(yǎng)模式的優(yōu)化，只有全面地提升相關人才的綜合技能和綜合素質，優(yōu)化人才培養(yǎng)模式，在思想觀念上打破傳統(tǒng)束縛，積極地探索適應社會發(fā)展需求的新型人才培養(yǎng)模式，讓更多的大學生乃至用人單位及時地糾正就業(yè)、用人觀念，有效地打破大學生就業(yè)難困局。以工商管理專業(yè)人才培養(yǎng)為例，從市場視角出發(fā)強化人才培養(yǎng)需要把握以下三個方面。
1.全面地推廣應用”以市場為導向“的人才培養(yǎng)模式。
首先，工商管理人才的培養(yǎng)，需要明確人才培養(yǎng)目標。建立科學的工商管理人才培養(yǎng)標準，實時地調查市場需求，根據市場信息，及時地調整教學目標、教學手段等，實現”以市場為導向“的人才培養(yǎng)模式的廣泛應用。在清楚地掌握市場信息的前提條件下(專門成立市場調研組),在尊重學生個性發(fā)展的基礎上，加大學生的縱深培養(yǎng)，盡可能地拓展學生的知識面以及實踐技能，讓學生充分地了解并掌握市場需求以及就業(yè)發(fā)展趨勢，與此同時，加強學生的自我定位，客觀、準確、科學地選擇就業(yè)方向，對學生開展有針對性的培養(yǎng)，增強學生的核心競爭力，從而全面地提升學生的就業(yè)率，同時，全面地提升工商管理專業(yè)教學效率及質量，并且與市場需求相契合。
2.理論知識的傳授與實踐技能的鍛煉同等重視。在重視工商管理理論知識傳授的同時，要同等重視學生的實踐技能鍛煉，全面地實施”走出去“,不管是教師還是學生，都需要到社會上親身體驗，掌握真正的市場需求狀態(tài)，并且反思自身的教學問題或者學習問題，轉化為前進的動力，實質性地對教學或者學習方式進行調整、優(yōu)化，促進教學、學習質量的全面提升。學校與教師需要協同努力，積極地為學生搭建實踐鍛煉平臺，如加強校企合作，定期地安排學生到企業(yè)、公司進行實習，把學生真正放置于工作崗位，真正地幫助學生學習掌握具體的崗位職責、技能等。通過這樣的方式，不但在思想認識層面重視全面增強學生的理論知識與實踐技能，而且能夠將思想觀念轉化為行動力，注重實踐鍛煉，全面地提升自身的綜合能力和綜合素質，適應社會發(fā)展。
3.加強師資團隊建設。工商管理專業(yè)的教學質量的提升以及學生就業(yè)率的提升，在很大程度上依賴于強大的師資力量，理論知識過硬、專業(yè)技能高超的經驗豐富的教師，往往能夠為學生樹立學習榜樣，更加容易培養(yǎng)出適應社會發(fā)展的高技能、高素質的復合型、創(chuàng)新型人才。但是，目前我國的高校工商管理專業(yè)教師，一般不是缺乏過硬的理論知識基礎，就是缺乏豐富的實踐經驗，且忽視動態(tài)市場需求調查，不利于促進學生綜合能力的提升。在授課方式上，往往出現嚴重的”照本宣科“現象，嚴重打擊學生的主觀能動性，起不到實質性的教學價值。因此，需要通過各種各樣的方式全面地加強高校工商管理師資力量，積極地實施”請進來“和”走出去“.請進來：學校需要選用理論知識過硬、實踐經驗豐富的優(yōu)秀工商管理從業(yè)人員擔任教學工作，同時也可以充分地利用這些優(yōu)秀人士提供的市場信息、市場資源等，全面地調整現有的教學方案，使教學方案更加適合學生的實際發(fā)展需要，全面地優(yōu)化教師團隊，也為原有的師資團隊注入新鮮血液，調動原有教師團隊的活力，提升他們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，從而全面地提升教學質量，促進學生的可持續(xù)發(fā)展；走出去：鼓勵支持教師深造學習，學校應為教師提供這樣的機會和平臺，可以定期地安排教師到相關企業(yè)或者培訓機構學習，并且布置相應的任務，學習掌握工商管理企業(yè)的運作模式、市場信息獲取渠道及轉化渠道等，將學習到的知識和技能有機地融合在教學工作中，從而全面地提升教學效率和教學質量，并且與社會發(fā)展需求相適應，通過言傳身教，帶動學生的學習積極性和主觀能動性，全面地提升學生的綜合能力和綜合素質，培養(yǎng)出高技能、高素質的復合型、創(chuàng)新型工商管理人才，從而全面地促進學生就業(yè)率的上升。
總的來說，目前我國大學生就業(yè)的市場十分不穩(wěn)定，大學生就業(yè)難問題依舊是社會關注的熱點和焦點問題，而且大學生作為社會建設的重要力量，在全面建成小康社會、建設和諧社會中具有不可替代的作用。因此，破解大學生就業(yè)難困局成為保障與改善民生、推動社會發(fā)展的當務之急。大學生就業(yè)難困局破解需要政府、學校、教師、學生、學生家長等方面的共同努力，在不斷完善大學生就業(yè)市場的同時，通過各種各樣的方式，及時地糾正或者改變學生不成熟的就業(yè)觀念、用人單位不科學的用人觀念等，無論在政策、市場上，還是相關教育上，需要為學生營造良好的實踐學習環(huán)境，提升學生對就業(yè)職責與義務的認知，彌補義務缺失，從而降低大學生就業(yè)難發(fā)生率。本文通過分析大學生就業(yè)難現狀，即大學生就業(yè)難的主要原因，積極地探索破解大學生就業(yè)難困局的方法，就是要通過以市場為導向，政府出臺相關政策扶持大學生就業(yè)、深化大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育改革、加強大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導等，全面地提升大學生就業(yè)市場競爭力，從而達到破解”大學生就業(yè)難“困局的目的。
[3]余東華，范思遠。生產性服務業(yè)發(fā)展、制造業(yè)升級與就業(yè)結構優(yōu)化---”民工荒與大學生就業(yè)難“的解釋與出路[j].財經科學，2011(2):61-68.
大學生應對挫折論文篇十六
在體育教學活動中開展心理健康教育，有助于激發(fā)學生的興趣，培養(yǎng)他們的自信心和自尊心。人們的一切活動均是以思想為主導的，當學生對一項體育運動興趣欠缺時，就不會主動表現這方面的能力。
體育運動不但可以強健身體、塑造體形，還能促進學生身體的正常發(fā)育，更是學生自我展示，培養(yǎng)自信心、自尊心的重要途徑。體育教學活動中開展心理健康教育，在激發(fā)學生對體育運動產生興趣的同時，能夠使學生通過參與體育教學活動，培養(yǎng)健康體質與氣魄，使學生在體育教學中展示自身運動才能和天賦，獲得師長同學認同，自信心和自尊心得到增長，反過來促進心理的健康發(fā)展。
在體育教學活動中開展心理健康教育，有助于學生優(yōu)秀意志品質的培養(yǎng)。與其他學科相比較，體育學科具有獨特的教學手段和特點，在教學活動中需要培養(yǎng)學生勇于拼搏和吃苦耐勞的精神品質。當代學生多是獨生子女，在家中是王子公主，沒吃過苦，所以一旦遇到生活、學習上的困難常選擇逃避，培養(yǎng)和磨練其意志品質十分必要。而學校體育教學活動，其實就是鍛煉和培養(yǎng)學生意志品格的重要途徑。在體育教學活動中，教師應當通過自身精神魅力感染學生，使他們能夠心態(tài)積極地看待面臨的問題或困境，形成能夠吃苦耐勞，勇于拼搏的健康精神和完美意志品格，這對學生今后的學習和生活均會產生積極影響。
在體育教學活動中開展心理健康教育，有助于學生建立良好人際關系，以及社會交際能力的培養(yǎng)。學校體育教學具有其他學科所無法比擬的優(yōu)勢，在教學過程中，很多活動單人無法完成，必須要學會與他人配合來解決問題。如，學生們常常需要針對不同項目與不同同學進行配合或競爭，在競爭、配合過程中自然需要進行感情交流。這個過程可使學生產生正確的自我認識與相互評價意識，這既能培養(yǎng)學生語言能力及社會交際能力，還在一定程度上推動了健康人格的養(yǎng)成。通過上述分析可見，學校體育教學對于培養(yǎng)學生健康心理具有多么重要的作用。
大學生應對挫折論文篇十七
隨著高校招生規(guī)模的擴大,貧困大學生的數量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費水平與普通學生相差較大的一個群體,他們必將產生不同于普通學生的心理狀況。本文通過對常州工學院220位貧困大學生的調查,發(fā)現了貧困大學生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團的特點和優(yōu)勢相結合,發(fā)現了高校社團對貧困大學生心理情感有較大的調適作用。
1貧困大學生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現出性格孤僻、不合群的特點。進入高校的貧困大學生由于經濟的壓力,使得他們懼于參加集體活動,很少主動與老師和同學談心,怕被大家歧視。一方面是因為他們過于顧及面子,怕被人發(fā)現自己生活拮據,怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經?！按蚰[臉充胖子”;另一方面,現在的大學生們無論是進行情感交流(如一起去看電影、互贈生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(如秋游、班級聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學生們的生活費本就很少,根本沒有這筆預算之外的“支出”,又擔心被同學們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動,不接受任何同學的邀約,自我封閉。從對我校的220位貧困大學生的調查問卷結果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動的空間和個性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學家馬斯洛在他的動機理論里認為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據調查,現在高校貧困大學生中大約92.6%來自農村或經濟欠發(fā)達地區(qū),他們因為生活條件和環(huán)境的限制,不能從小在美術、體育、文藝等各方面加以訓練,出去見世面的機會也較少,結果導致其在語言、行為、見識方面可能都不如家境條件較好的學生,興趣愛好、平時聊天的.話題等也和普通學生格格不入。再加上貧困大學生們有著通過學習改變命運的強烈愿望,因此大部分的時間都花在學習上,僅有的一點業(yè)余時間也基本上在勤工助學,根本沒有時間和普通同學一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學圈”外。經調查,有75.6%的貧困大學生表示自己很多時候不能融入同學的談話?！案杏X和同學們好像隔著一堵墻”(一貧困大學生語)。這樣就形成了一個比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準位置。另外,大學的班集體概念要比中學淡化許多,貧困大學生由于經濟方面的原因又較少參加集體活動。在這樣的環(huán)境下,會導致貧困大學生比同屆其他學生更嚴重地產生孤獨感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價值取向偏離。
部分貧困大學生在國家相關的資助政策下,消極等待國家和社會各界的資助,從未考慮通過自己的勞動去獲取,也從不去想自己應該承擔的各種責任。近年來,國家對廣大貧困大學生加大了獎勵幫扶的力度,這在減輕貧困大學生學費負擔的同時也不同程度地使他們的責任心和感恩意識有所降低。部分貧困大學生已經養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學生語)的習慣,似乎貧困已經成為了獲得更多經濟幫助的“資本”,他們已經習慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動去獲取,對已經將獲得的資助視為理所當然,認為不需對任何人心存感激,也逐漸失去了對自己應該承擔責任的認識。另外,還有部分貧困大學生由于成長過程中家庭經濟狀況長期處于較低水平,在價值取向上不可避免會存在“金錢至上”的原則,認為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對社會在某種程度上有偏激的認識和敵視的情緒。價值取向偏離雖是少數問題,但對學生個體的潛在危害也不容忽視。
大學生應對挫折論文篇十八
摘要：在素質教育的要求下，大學體育教學工作的開展需要強調對學生的綜合能力的培養(yǎng)，將學生的綜合素質的提升當做教學工作的重要目標。而學生的綜合素質的培養(yǎng)需要教師在日常的教學過程中關注到學生的心理素質的培養(yǎng)。在實際教學的過程中，教師要認識到，體育教學不僅僅是單純的培養(yǎng)學生的身體素質，更加重要的是，教師要強調對學生的心理素質的培養(yǎng)。在實際教學的過程中，教師應該認識到，學生的心理情況會對身體情況產生巨大的影響作用。心理素質比較好的學生，其學習相關的知識和技能會有比較高的效率。因此，高校體育教學工作的開展需要將學生的心理素質作為重要的考慮對象，積極引入新的教學思想和教學模式，并且和實際教學工作結合起來，不斷的調整和改進，在實踐中獲得真正的發(fā)展。
關鍵詞：大學體育；心理健康；大學生；教育；鍛煉；素質。
1體育鍛煉對學生心理健康的影響。
1.1體育鍛煉通過兩種機制影響心理健康。
在大量的研究中得出，體育鍛煉能夠有效改善人們的心理狀態(tài)，增加積極情緒，減少不良情緒。出現這一結果的機制有兩方面：第一，體育鍛煉能有效轉移不良情緒，將集中力放在體育鍛煉中。情緒的產生是大腦的作用與反饋，而人類的左腦是沮喪、傷心等不良情緒的發(fā)出地，愉快的心情產自右腦。人們運動時，左腦會受到抑制，從而使右腦控制人們的思維，這樣積極的情緒就會占據主導地位。第二，運動可以增加血液流通的速度，從而釋放內啡呔，讓人獲得輕松、愉快的感覺。正是這兩種作用機制，使體育鍛煉對學生的心理健康造成積極影響的理論得以成立，成為加強大學生體育教學，提升其心理素質的理論基礎。
1.2體育鍛煉能夠調節(jié)學生心態(tài)，振奮精神。
大學生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質問題。積極參加體育鍛煉，能夠使他們的`身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育鍛煉是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育鍛煉同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.3促進學生個體心理調節(jié)作用分析。
大學生在成長過程中，不可避免地會因各種因素影響，而產生不同的消極情緒，只要學生掌握科學的消極情緒調節(jié)技巧，及時進行排解就不會影響學生的心理健康。依據相關調查結果顯示，約有70%的學生認為，參與體育運動是一種有效的調節(jié)方式；約有50%的學生認為，參與體育運動具有健全人格的重要作用。每一種體育運動都有其參與目標，例如跑步運動是為了更快、籃球是為了得分等，這些目標雖然片面，但是當運動者集中注意參與到運動中時，就可以忘記心理的消極情緒，并在運動過程中，對自己進行不斷的評價和重新認識，在發(fā)泄消極情緒的同時，促使大學生增強自我概念、提高自我認識。通過參與體育運動，學生可進一步控制自己的實際需要，促進自我個性成熟發(fā)展。
1.4體育鍛煉能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育鍛煉往往是一個團隊合作的過程，在這個過程中，學生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現同一個目標而努力，這本身就是一件幸福的事情。當然在體育鍛煉中也會出現各種沖突，如時間沖突、責任沖突等，如何協調這些更是學生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團隊合作，提高了學生的交際能力，成為健康心理的必備素質之一。
2高校實現體育教育融合心理教育的實際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當代高校實現體育教育與心理教育的首要任務，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關注和重視，僅能掛靠在學校德育部門進行，多由兼職教師負責，部分高校相對重視學生心理健康教育，設置了相應的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進一步提高。因此，只有各高校管理層，真正認識到心理健康教育對于學生成長的重要意義，以及心理健康教育的實際內涵，才能有效落實各項心理教育措施，切實提高心理健康教育水平，為高校體育教育與心理教育的進一步融合奠定扎實的思想基礎。
2.2明確高校體育心理健康教育目標。
心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學生需求的基礎上，才能有效調整教育重點，結合高校體育教學分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點內容：1）幫助學生建立自信心，培養(yǎng)學生積極的自我認識；2）提供學生人際交往能力，建立校園和諧關系；3）加強學生心理品質教育，強化學生心理適應能力；4）鍛煉提升學生的意志力及耐挫力；5）培養(yǎng)學生科學、健康的心理調節(jié)習慣，提高學生自控力；6）挖掘學生終身體育潛能，促進學生身心健康成長。
2.3豐富高校體育心理健康教育內容。
高校體育應積極調整自身教育內容組成，適當提高心理教育內容在高校教育中占有的比重，幫助學生建立正確的健康觀，引導學生逐漸重視心理健康教育，促使學生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學與心理教育的聯系性，使學生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側重于學生身體素質的提升，對于體育運動的競技因素關注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內容關注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內容具有重要意義。
3結束語。
綜上所述，當代大學生心理健康水平普遍偏低，強化高校心理健康教育水平，具有重要的現實意義。高校體育教育與心理健康教育具有較為緊密的內在聯系，2者的教育主體和教育目標相近，促進2者的有效融合，可有效擴展高校心理教育渠道、提高高校心理教育水平，促進學生身心的健康發(fā)展。
參考文獻：
[3]宋專茂，陳偉.心理健康測量[m].廣州：暨南大學出版社，.
大學生應對挫折論文篇十九
心理健康教育作為體育教學中不容忽視的重要內容之一，對學生身心健康發(fā)展會產生較大影響。因此，采取怎樣的措施，才能在體育教學過程中，有效滲透和開展心理健康教育值得探討。實踐表明，應從如下環(huán)節(jié)著手：
2.1首先要注重學生身心健康問題，不斷革新體育教學觀。
傳統(tǒng)體育教學，重視學生體質教育，也關注學生運動技巧、技能的培養(yǎng)，卻常常忽視學生心理健康問題。主要表現是教學中沒有考慮學生情緒的變化；沒有對學生間差異給予足夠重視；教學中的評價方式不恰當，教學方式創(chuàng)新不足，給人以呆板的印象。因此，在體育教學活動，教師應該樹立全新的教學觀，即關注學生身心的和諧發(fā)展，體育教學活動的開展，要堅持身心兩方面協調發(fā)展。努力培養(yǎng)學生具備積極參與良好的心理狀態(tài)，以積極的情緒，樹立挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難的信心，養(yǎng)成勇于拼搏的良好品質，進而促進學生身心均得到健康。
在體育教學過程當中，應為學生營造獲得成功的條件和機會，這對增強學生自信心是極為有利的。實踐表明，若讓體育基礎較弱的學生在課堂教學中反復經歷失敗，必然會給其自信心帶來嚴重損害，不僅會降低學生參與體育運動的興趣，還會對其生活態(tài)度產生消極影響，所以，在體育教學環(huán)節(jié)，教師應善于發(fā)現學生的長處和閃光點，因勢利導，使學生參與體育教學活動的積極性得到有效激發(fā)。此外，在教學活動中教師應針對不同學生特長情況，讓每位學生均能充分地展示優(yōu)勢，為學生創(chuàng)造更多體驗成功的機會，使學生在愉悅的氛圍當中完成學習，潛移默化地增強學生自信心。
2.3要通過體育教學活動緩解和調節(jié)學生面臨的心理壓力。
學校體育教學活中，教師和學生間的'接觸直接而真實，在教學過程中學生狀態(tài)、意志、情緒、思想和能力等均會有所表現，會使學生產生不良情緒，導致不能積極主動地參與到教學活動中來，學習態(tài)度不認真，缺乏對競爭勝負結果的好勝心。這時，教師若只是依據表面情況簡單地通過批評來解決問題是不恰當的，即便學生近于壓力有所改變，卻難以取得實質上的較好效果，甚至給學生心理造成更大的傷害。
因此，教師應當于教學過程中仔細觀察，發(fā)掘學生內在的心理狀態(tài)，并運用適當的體育運動方式加以治療。實踐也證明，采用恰當的鍛煉、運動方式，使沮喪、焦慮、壓抑、憂郁和緊張等相對消極的情緒，能夠得到合理宣泄，使學生恢復良好的情緒狀態(tài)。
2.4教學中要采取多樣化的教學方法開展心理健康教育。
體育教學有其獨特的特點，各類體育運動的技能形成均應遵循某種規(guī)律性。體育教學的過程，就是學生認知某項運動技能的過程，由生疏到了解和熟練協調，最終達到能夠準確運用的目的。學習過程中，學生心理層面也會產生相應的興奮、膽怯、緊張等情緒，甚至可能因缺乏毅力和耐心而產生消極心理。這時，教師就應通過教學手段的多樣化予以化解。如，采用激趣法開展教學，以激發(fā)學生參與教學活動的積極性；采用競賽法開展教學，使學生保持參與教學活動的不懈動力。可以說，教學手段方法的多樣化對于促進學生形成健康心理大有裨益。
2.5多組織學生開展合作類游戲或訓練活動,以培養(yǎng)學生健康的心理。
體育教學多于開放空間當中進行，如果能讓學生相互了解，對學生產生團結協作、積極進取的心理的極有幫助的，能使學生形成優(yōu)良的心理品質，消除閉鎖的心理。所以，教師應多增設一些互助性更強的合作類教學活動，使學生們擁有更多的交流空間，并通過互相幫助，體驗到團隊的力量。當然，在組織合作類游戲或訓練時，教師應依據學生能力科學分組，以使小組間實力均衡，小組內學生能夠在合作中相互學習，取長補短。這樣的教學活動，對于提高學生人際交往技巧和應變能力幫助極大，不僅能夠消除學生存在的心理問題，還能使班級體的凝聚力得到提升。
3結語。
體育教學的目的是幫助學生實現身心全面健康發(fā)展。在體育教學中開展心理健康教育，是體育教學不斷突破的未來教學主要形式，是改善學生心理狀況，促進學生全面健康發(fā)展的重要途徑。
【參考文獻】。
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大學生應對挫折論文篇二十
摘要：德育教育是體育教學中的重要組成部分，加強高校體育教學中的德育教育，不僅能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的習慣和行為品質，還能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成堅強的意志?；诖?，文章首先分析了高校體育與德育的關系，然后分析了德育在高校體育教學中的滲透途徑，希望能夠有效促進高校體育教學的發(fā)展。
關鍵詞：高校體育教學;德育;關系;途徑。
體育教學是高校教學的重要組成部分。學好體育不僅能夠提升大學生的身體素質，還能夠鍛煉大學生的意志品質，為大學生更好的進行學習打下良好的基礎，當前，隨著經濟全球化的不斷發(fā)展和社會文化活動的日益豐富，大學生的運動方式也出現了多元化，由此引發(fā)了大學生的道德標準和行為模式的變化。所以，必須要加強高校大學生德育知識的滲透，提升大學生的德育素質。體育課作為德育教育的載體，除了能夠教給大學生一些基本的體育知識和技能之外，還能夠促進大學生德育素質的發(fā)展。
一、體育與德育的關系。
（一）體育是進行德育教育的載體。
體育是德育活動進行的載體，不管是進行文化課程學習還是進行實踐鍛煉都需要有一定的體能作保障。因此，學生要鍛煉出一副良好的體能，才能為其他課程的學習奠定基礎。體育教學活動雖然需要良好的體能做保障，但是技能和思想（德育）也是必不可少的。體育活動的內容豐富多樣，不同的體育運動對大學生的思想品德要求是不同的，比如，田徑運動要求學生具有良好的耐力，發(fā)揚堅忍不拔的精神，才能取得良好的成績；再比如，一些集體性的球類運動，需要團隊成員不僅要有隨機應變的能力，還要有團隊精神和集體主義精神，這樣才能最大限度發(fā)揮團體功效；對于體操等一些技能性較強的運用項目，能夠培養(yǎng)大學生謹慎、沉著等方面的特性。因此，我們說體育是德育教育滲透的載體。
首先，體育能夠培養(yǎng)大學生養(yǎng)成良好的精神風貌，體育是一項高尚的文化娛樂活動，很多學生參加體育學習的目的之一是鍛煉身體，另外還能夠培養(yǎng)學生的堅強意志，讓學生養(yǎng)成吃苦耐勞、不畏艱險、不屈不撓的精神；其次，加強體育知識和技能的學習還能夠培養(yǎng)大學生的愛國主義情懷、上進心和集體主義感，實現大學生思想品德和個性的發(fā)展。
（一）在體育教學中培養(yǎng)學生遵守體育規(guī)則的意識俗話說“無規(guī)矩不成方圓”，體育教學中也是如此。在體育教學中培養(yǎng)學生養(yǎng)成遵守體育規(guī)則的.習慣是體育精神的重要組成部分。體育精神能夠長久傳承下來，主要是由于體育規(guī)則發(fā)揮了重要的功能。一個團隊能夠成功也是由于團隊成員能夠遵守團隊規(guī)章制度，在進行一切行動之前將團隊利益始終放在首位；作為一名體育教師要嚴格要求學生按照老師的要求進行體育鍛煉，不私自脫離團隊進行鍛煉，且按照老師的要求在規(guī)定的場地進行鍛煉；另外，課程結束之后還要按照規(guī)則將體育器材隨時借還，方便下次使用。教師只有在課堂中對學生進行了嚴格要求，才能培養(yǎng)出學生養(yǎng)成良好的行為習慣，才能使學生形成良好的體育道德風尚，為高校大學生以后走上社會奠定良好的基礎。
（二）德育滲透過程中可以通過競賽的方式實現。
作為一名體育教師，要善于發(fā)現學生身上的優(yōu)缺點，并結合學生的實際情況制定出合適的教學計劃。另外還要根據教學內容及時改變教學方法和教學手段，激發(fā)學生的德育學習興趣。比如，對于一些耐力較好的學生，教師可以重點磨練他們的意志，讓他們在練習障礙跑步教學中將欄架看成前進中的困難，只有征服它才能走向成功，鍛煉學生的自我挑戰(zhàn)意識。另外，教師可以在德育課堂滲透過程中加入一些集體性的游戲項目，增強大學生的集體榮譽感，讓學生感受到集體的力量。在德育教學滲透方式方面，高校教師要將一些最新的方法引入進來，這樣不僅能夠激發(fā)學生的積極性，還能夠提升學生的學習效果。比如，在體育教學中教師可以加入競爭機制，培養(yǎng)學生力爭上游，奮勇拼搏的競爭精神；此外還可以培養(yǎng)學生的集體意識，讓他們意識到個人的力量是渺小的，團隊要擰成一股繩，為集體爭光。教師在教學過程中也可以加入一些獎勵政策，對于在競賽中勝出的一方可以給予精神上的激勵，讓他們嘗到勝利的果實；對于失敗的一方教師可以鼓勵他們戰(zhàn)勝困難。
在高校體育課堂上，學生在體育課上要學會同他人之間的溝通與協作，使每一個學生的知識和技能都能夠得到發(fā)揮，培養(yǎng)學生團隊精神。這種精神使得團隊的成員能夠積極發(fā)揮個人的優(yōu)勢，并且對成員不足的地方進行互補，充分調動各個成員的積極性，從而形成一種默契的臺作方式，推動整個團隊的成功以及團隊創(chuàng)造性過程的發(fā)展?？梢园才乓恍﹫F隊活動如足球、籃球、排球、接力跑等集體性的體育竟賽項目，培養(yǎng)學生的團隊合作意識。長此以住，學生通過融入集體來感受團隊，感受團隊的成敗帶給自己的快樂和難過，從而體會到要想成為一個高效的團隊，全體成員必須要緊密配臺，只有團隊成功了個人才能成功，個人與團隊其實是密不可分的。
（四）教師用自己的言傳身教，發(fā)揮在德育教育中的作用。
調查顯示，高校體育教師的德育水平直接關系著大學生的德育水平。教師作為高校體育德育滲透的主體，必須要具有良好的職業(yè)道德和思想水平，另外還有具有對工作認真負責的態(tài)度和豐富的理論知識，這樣才能夠在教學過程中有足夠的人格魅力吸引學生。當前，隨著社會環(huán)境的不斷變化，高校體育教師也要不斷適應新形勢的變化，提升自己的個人修養(yǎng)，加強專業(yè)知識的學習，才能滿足學生不斷增強的需求，才能夠在面對新問題、新情況的過程中做到游刃有余，才能給學生樹立良好的榜樣，進而才能建立一支綜合素質高的體育教師隊伍，使德育教育在體育教學中發(fā)揮最大功效。
三、結語。
總之，德育教育是高校體育教學的重要內容，加強高校大學生的德育教育，對于提升大學生的綜合素質具有重要的意義，還能夠為社會培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人才，實現我國高校體育教學的發(fā)展。
參考文獻：
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