藝術(shù)是人類精神活動的高級形式，是表達(dá)情感與思想的媒介。寫作是表達(dá)自己思想和情感的一種良好途徑。這些優(yōu)秀的演講稿，給我們帶來了很多啟發(fā)和思考。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇一
近年來，戶外拓展已經(jīng)成為了企業(yè)團(tuán)隊建設(shè)的一種重要方式。作為一家企業(yè)，為了進(jìn)一步提高團(tuán)隊凝聚力和合作能力，我們在常州進(jìn)行了一次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?。在這次活動中，我們不僅收獲了歡笑和快樂，更重要的是收獲了團(tuán)隊精神和團(tuán)結(jié)合作的重要性。
第二段：積極溝通，互相了解。
在團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒又校覀兊谝粋€感受到的就是積極溝通的重要性。作為一個團(tuán)隊，每個成員都有不同的性格和能力，只有通過積極的溝通，才能夠更好地了解彼此，找到各自的優(yōu)勢和不足，并合理分配任務(wù)。在活動中，我們不僅需要與同事交流合作，還需要與其他團(tuán)隊進(jìn)行協(xié)調(diào)。通過互相了解和溝通，我們才能夠更好地完成任務(wù)，取得成功。
第三段：緊密合作，齊心協(xié)力。
在戶外拓展活動的過程中，緊密合作是必不可少的。團(tuán)隊成員之間的默契和信任是成功的關(guān)鍵。在一次任務(wù)中，我們需要在有限的時間內(nèi)，完成一項(xiàng)看似不可能完成的目標(biāo)。但是，只要我們團(tuán)結(jié)一心，互相鼓勵，協(xié)作完成每個任務(wù)，團(tuán)隊的力量就能夠得到充分的展現(xiàn)。在這個過程中，我們意識到只有齊心協(xié)力，我們才能夠取得更好的成績。
第四段：發(fā)現(xiàn)潛力，突破自我。
戶外拓展活動不僅能夠提高團(tuán)隊的合作能力，還能夠發(fā)現(xiàn)每個團(tuán)隊成員的潛力。在拓展活動中，每個人都會面臨一些挑戰(zhàn)和困難，只有通過不斷努力和突破自我，才能夠克服這些困難。我們發(fā)現(xiàn)，有些同事在戶外環(huán)境下展現(xiàn)出了出色的領(lǐng)導(dǎo)能力，有些同事充滿了創(chuàng)造力和智慧。這些個人的潛力的發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮，進(jìn)一步增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊實(shí)力。
第五段：結(jié)語。
通過這次常州團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?，我們意識到合作是成功的關(guān)鍵，只有通過緊密合作和良好的溝通，我們才能夠取得更好的成績。我們還發(fā)現(xiàn)了每個成員潛在的能力和潛力。這次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒硬粌H僅是一次活動，更是一次團(tuán)隊精神和團(tuán)結(jié)合作的重要體驗(yàn)。我們相信，通過這次活動的學(xué)習(xí)和成長，我們的團(tuán)隊將變得更加強(qiáng)大和有凝聚力。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇二
七月初在炎炎夏日之下，懷揣著興奮的心情來到武警指揮學(xué)院進(jìn)行為期20天的培訓(xùn)，這將是畢業(yè)后2年再次融入集體生活的機(jī)會。大學(xué)的集體生活的片段如膠片電影般在腦中回放，一切仿如昨日。因此對此短暫的集體生活也有諸多的期待與憧憬。
在培訓(xùn)兩天后，為期一天半的精彩的素質(zhì)拓展培訓(xùn)開始了。最開始以游戲的方式進(jìn)行了團(tuán)隊的組建。這樣的組隊方式使每個人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的團(tuán)隊，擴(kuò)大了隊員們的社交圈子，增強(qiáng)了隊員們的溝通能力，快速適應(yīng)新環(huán)境的能力。
整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練分為團(tuán)隊組建與建設(shè)，三個考驗(yàn)團(tuán)隊默契與信任的項(xiàng)目：盲人島，雷區(qū)取水與背摔，團(tuán)隊展示。每個環(huán)節(jié)都要求各個隊員融入其中，發(fā)揮各自的才能，相互配合，相互溝通，完成各項(xiàng)素質(zhì)拓展項(xiàng)目。
這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)明顯刻著團(tuán)結(jié)，信任，溝通，自我突破的標(biāo)簽，是個性與集體的完美融合。
團(tuán)隊組建成功后，經(jīng)過簡短的認(rèn)識后，彼此有了初步認(rèn)識，于是推舉了大家都信任的隊長，在隊長的引領(lǐng)與組織下，每個隊都順利完成了隊名，隊歌，口號及l(fā)ogo的設(shè)計，十二支隊伍都充分發(fā)揮出各自的才能打造出了一支支個性鮮明，青春活力的隊伍，如不二神隊，風(fēng)馳隊，打虎隊等。團(tuán)隊的建設(shè)不僅充分發(fā)揮了集體的智慧，而且增強(qiáng)了凝聚力，認(rèn)同感與歸屬感，為接下去的項(xiàng)目奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
三個團(tuán)隊游戲，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。當(dāng)站在高臺上，面對背后未知的情景，雖然知道臺下有一雙雙溫暖的伙伴的手會將自己接住，但出于人對未知事物的恐懼本能，心中雖然已充滿對同伴的信任，但還是難免恐懼。閉上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐懼，摔下去并被同伴接住的這個過程雖然短暫，但增加了突破自我的勇氣與對同伴的信任度。這是一個夢幻的旅程，如同穿梭時間隧道般，個人瞬間成長了許多。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇三
第一段：引言（150字）。
戶外拓展活動是一種提高團(tuán)隊合作能力和個人成長的方式。我們團(tuán)隊在常州組織了一次精彩的戶外拓展活動，讓我們深刻地體會到了拓展活動的重要性和帶來的收獲。在這次活動中，我們通過各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，加強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作意識和溝通能力，同時也提高了自信心和解決問題的能力。本文將從團(tuán)隊合作、個人成長以及團(tuán)隊氛圍等方面進(jìn)行論述，探討常州團(tuán)隊?wèi)敉馔卣沟闹匾院蛢r值。
第二段：團(tuán)隊合作（300字）。
在戶外拓展活動中，團(tuán)隊合作是最重要的因素之一。在一次挑戰(zhàn)中，我們被分成小組完成了一道繩子編織的任務(wù)。每個人都拿著一根繩子，我們需要通過相互的合作才能完成編織。在這個過程中，我們需要互相交流溝通，協(xié)調(diào)動作和分工合作。通過不斷的嘗試和調(diào)整，我們最終成功完成了任務(wù)。這個任務(wù)讓我們深刻地體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在團(tuán)隊合作中，每個人都要發(fā)揮自己的特長，互相支持和幫助，共同達(dá)到目標(biāo)。這次活動讓我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的力量，明白了團(tuán)隊的整體價值遠(yuǎn)高于個人能力。
第三段：個人成長（300字）。
戶外拓展活動不僅能夠提高團(tuán)隊合作能力，也能夠促進(jìn)個人的成長。在一次攀巖任務(wù)中，每個人都需要面對自己內(nèi)心的恐懼和不安。但是，通過相互的鼓勵和支持，我們都成功地完成了攀巖任務(wù)。這個過程中，我們不僅戰(zhàn)勝了困難和恐懼，也增強(qiáng)了自己的自信心和勇氣。我們明白到只要有信心和毅力，就能夠克服自己的心理障礙，取得更好的成績。戶外拓展活動中的挑戰(zhàn)讓我們更加勇敢面對困難，培養(yǎng)了我們的拓展思維和解決問題的能力。
第四段：團(tuán)隊氛圍（300字）。
團(tuán)隊氛圍對于一個團(tuán)隊的凝聚力和合作效率至關(guān)重要。在常州的戶外拓展活動中，我們通過一系列的團(tuán)隊建設(shè)活動，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力和團(tuán)隊活力。在一次團(tuán)隊游戲中，我們需要共同完成任務(wù)，并且要在規(guī)定時間內(nèi)完成。這個任務(wù)考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊默契和協(xié)同能力。通過大家的共同努力，我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊的力量，并且成功地完成了任務(wù)。這個活動增強(qiáng)了我們之間的互信和信任，提高了團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)和合作精神。
第五段：結(jié)語（150字）。
在常州團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒又?，我們深刻地體會到了拓展活動的重要性和帶來的收獲。通過團(tuán)隊合作、個人成長和團(tuán)隊氛圍的提升，我們的團(tuán)隊更加凝聚和緊密。戶外拓展活動不僅能夠提高團(tuán)隊的合作能力，也能夠促進(jìn)個人的成長。在今后的工作中，我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊合作精神，充分利用拓展活動的經(jīng)驗(yàn)和收獲，提升團(tuán)隊的效率和自身的能力。相信通過我們的不斷努力和團(tuán)結(jié)合作，我們的團(tuán)隊將能夠取得更好的成績。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇四
20___年8月20日，我參加了長板凳項(xiàng)目-團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，經(jīng)過一個小時左右的車程，我們抵達(dá)了拓展訓(xùn)練基地——黃海汽車工程研究院。
迎接我們的三個“訓(xùn)練教官”，表情異常嚴(yán)肅，雙手背立，一字排開站在樓門口，訓(xùn)練教官的一聲哨響，我們?nèi)w人員分組整齊集合，一分鐘后，訓(xùn)練教官向我們發(fā)號施令。
教官首先宣布幾項(xiàng)紀(jì)律，而后，教官的一席話，拉開了我們的拓展訓(xùn)練帷幕：“來到這里，如果你認(rèn)為這是一場游戲，那么我很榮幸的告訴你，這就是一場游戲，你也會玩的很開心;如果你認(rèn)為這對你未來的發(fā)展會有幫助，那么我也很榮幸的告訴你，在未來的時間里，你也將得到你自己意料之外的收獲，收獲的多少，就看你在活動中投入了多少”。
活動開始之前，教官將我們分成了幾個中隊，我們中隊共9人名叫“翱翔”隊;隊旗為綠色;隊呼是“雄鷹展翅，俯看眾生”;隊歌是“真心英雄;我們每個人給自己起一個代號，隱掉自己的真實(shí)姓名，在行動過程中只有代號，沒有姓名?！帮w虎、海燕、麻雀、雄鷹、”……等等，還有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在;我們又分別選出隊長、秘書、宣傳員、安全員、掌旗官。所有所做的一切，就意味著按軍事化管理，按軍隊的要求嚴(yán)格執(zhí)行。
在中午飯前我們高喊訓(xùn)導(dǎo)口號：“軍井未絕，將不言渴：軍灶未開，將不言餓;雨不披蓑，雪不穿裘;將士冷暖，永記我心”。
訓(xùn)練進(jìn)行的項(xiàng)目有：“七巧板、踩雷、自由島救人、齊力同心”。
我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“七巧板拼圖”，――也就是我們每個組都要依據(jù)事先教官準(zhǔn)備好的考試題目，依次拼出圖片。剛開始時由于不習(xí)慣此類工作，因此拼圖的速度很慢，隨著時間的推移，各組之間達(dá)成了合作默契，拼圖的速度明顯加快，在50分鐘內(nèi)，我們各組終于將考試圖形拼裝完畢。從這個單項(xiàng)訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了思想混亂——沉著應(yīng)對——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
自由島救人對我的印象格外深刻，“自由島救人”：游戲規(guī)則是在一片汪洋的大海上，“盲人島”發(fā)出求救信號，“自由島”馬上派人營救，造好船后，漂到盲人島，帶著盲人來到自由島，要求大家分工協(xié)作，優(yōu)勢互補(bǔ)，分別用言語與形體傳達(dá)自己的信息，最終回到陸上。
此項(xiàng)目我們“翱翔”隊沒有做成功，最主要是我們沒有真正領(lǐng)悟“自由島救人”項(xiàng)目中所寓意的深層涵義。沒有相互之間的溝通與協(xié)作，只是自己再忙自己的事情，其實(shí)單憑靠自己的力量是完成不了任務(wù)的。“自由島”上的人相當(dāng)于公司的上層人員，來制定的公司的目標(biāo)和任務(wù);“啞巴島”上的人相當(dāng)于公司的中層人員，來貫徹和實(shí)施上層目標(biāo)和任務(wù)，起到承上啟下的作用;“盲人島”上的人相當(dāng)于公司基層人員，服從和執(zhí)行上層和中層所下達(dá)的目標(biāo)和任務(wù)。如何來完成目標(biāo)和任務(wù)?就需要人與人、部門與部門之間的溝通與協(xié)作，做到目標(biāo)和人員分工明確、真正形成有條不紊的閉環(huán)，才能很順利、很流暢的運(yùn)作起來。又因?yàn)橐粋€人的力量是有限的，只有通過有效的溝通與協(xié)作，使資源得到優(yōu)化整合，才能充分體現(xiàn)團(tuán)隊的力量是強(qiáng)大的。
畢業(yè)典禮上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌聲在禮堂內(nèi)經(jīng)久回蕩著。我們的心被震撼了!我們每組隊員之間肩搭著肩，閉上雙眼，伴隨著那扣人心弦的歌聲和教官那陰陽頓挫的描述:我們曾經(jīng)1天來所做的一切以及所走過的路。我們分享著、感受著、思考著……!一句“我真的很不錯，你真的很不錯”那共同的心聲此起彼伏。是什么力量使我們?nèi)呵榧ぐ?又是怎樣的情懷如此感性的把我們久違的心靈叩開?我們感謝我們的團(tuán)隊，這是我一生最難以忘懷的記憶?！案卸鞯男?，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”!
戶外團(tuán)隊拓展心得篇五
上周末，我參加了福州時代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在美麗的時代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，一開始時代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項(xiàng)目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。
這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
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戶外團(tuán)隊拓展心得篇六
在拓展培訓(xùn)師的安排下，全公司50人被分為三組，分楚、魏、秦三國，一個國家都有一個“國王”，丞相，我是在楚國，之后比賽也就開始了。第一個項(xiàng)目是“神筆馬良”的游戲，比拼的是團(tuán)隊的配合，是在教練準(zhǔn)備好的旗子上寫下自己的國號和團(tuán)隊的.口號，用一支系有系有很多根繩子的大毛筆在白紙上寫目標(biāo)。開始我?guī)缀跽J(rèn)為這是不可能完成的，可以想象，12個人中只要有一個人沒有控制好力度，那結(jié)果就卻是我們成功了。因?yàn)橹捌熳由系淖质俏覍懙?，所以大家決定由我來指揮，真是壓力蠻大的。負(fù)責(zé)人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫的內(nèi)容更為規(guī)范、美觀的呈現(xiàn)出來，這時候有人想到一個好辦法，將白紙折疊以便出若干個區(qū)域，這樣就可以保證布局的合理性，這在后面去寫的時候起到了很重要的作用。開始落筆了，每個人都很緊張，也很專注，我們?nèi)魏稳硕疾荒艹鲥e，否則這一局我們就會失敗。值得慶幸，在大家的配合下我們勝利的完成了這項(xiàng)任務(wù)，有一點(diǎn)缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個圈，結(jié)果只得了第二名，不過這不要緊，只要努力了，無論結(jié)果如何，我們都應(yīng)該為自己喝彩。
從這個活動游戲中我可以感悟到以下幾點(diǎn)：
1）一個團(tuán)隊，必須要有一個有力的。古語有云：“射人先射馬，擒賊先擒王”一個缺乏的團(tuán)隊就是一盤散沙。
2）必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒有用折疊的方法來規(guī)范布局，寫出來字有可能會偏離中心點(diǎn)，效果就不會太好。
3）做事情要細(xì)心?！凹?xì)節(jié)決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒得第一，并非我們寫的不好，而是內(nèi)容不完整，還是細(xì)心度不夠。
4）團(tuán)隊的力量是無窮的。這個拓展項(xiàng)目的每一步都是集中了團(tuán)隊所有人的智慧，我想如果讓一個人單獨(dú)去做（前提是在規(guī)則之內(nèi)），恐怕無論如何都很難完成。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇七
一隊六名隊員（3男3女）。
氣球若干。
空曠的大場地。
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
（2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對他人的信任。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇八
教具：
粗繩一條，眼罩(依人而定)。
蒙著眼睛做游戲，整個團(tuán)隊還能合作愉快嗎?因?yàn)槲覀兪且患胰?，有著共同的目?biāo)，所以能行!
使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
1.回想一下發(fā)生過什么事?
2.各位是怎么找到繩子的?
3.各位是如何拉成正三角形的'?
4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當(dāng)時的想法如何?
5.各位覺得繩子像什么?
6.這個游戲和工作類似嗎?
7.游戲最有價值是什么?
8.如果再玩一次你會怎么做?
場地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。
1.可以排列不同隊形經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全百科。
2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇九
一片空曠的大場地。
每組一條長約五米的繩子。
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的`人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十
所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的.，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
8至12人/組。
開闊的場地一塊。
15分鐘左右。
鍛煉新團(tuán)隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十一
長繩一根。
空曠的大場地。
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的'認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十二
教具：
粗繩一條。
大家都跳過繩吧，在玩的時候會發(fā)生很多事，不同的.人有不同的反應(yīng)，為什么呢?
讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
使學(xué)員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
1.當(dāng)有人被拌到時，各位當(dāng)時發(fā)出的第一個聲音是什么?
2.發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎?
3.想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?
4.接下來我們應(yīng)該怎么做，才不人發(fā)生剛才的事?
場地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。
1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。
2.合組跳繩時就注意伙伴位置與距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全。
3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學(xué)員依序進(jìn)入。
4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十三
提高團(tuán)隊的創(chuàng)造力，凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神能鍛煉人的觀察能力、邏輯能力、想象力、判斷力、表述能力、心理素質(zhì)及表演能力。
海灘游戲項(xiàng)目：
沙灘折反跑：呈s形，間隔50米有桿，須繞行。
袋鼠賽跑：膝蓋夾球，從甲地跳到乙地，距離50米。
超級俯臥撐：前一人兩只腳搭到后一人肩膀上，同時做俯臥撐，加難度移動3米，背部有傷不能參加。
相親相愛一家人：排成一圈順時針跑步，當(dāng)教練喊三人之家時，三人要抱在一起，時間為5秒。
城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法師—雙手合十放在胸前，
天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。中間有條橫線，雙方在兩邊，雙方有堡壘，出手后，贏的一方要在對方進(jìn)自己的堡壘前抓住對方，由對方背回到自己的堡壘，抓到對方半數(shù)為贏方。
篝火游戲項(xiàng)目：
造反運(yùn)動：主持人站中間，圍一圈。
官兵捉賊：由抽到捉的人根據(jù)表情猜出誰是賊，猜錯由抽到官的人決定如何懲罰，由抽到兵執(zhí)行。
有趣的懲罰;高歌一曲、學(xué)大猩猩、面對墻壁說我愛你、輸?shù)娜司偷亻]眼睛左三圈右三圈再睜眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、動物的動作、歌聲或說話聲。將書放到輸?shù)娜祟^上，讓他學(xué)模特走臺繞場一圈。準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，用力將球吹走。
我來比劃你來猜兩人一人比劃，一人猜。
兔子舞：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腳合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳三下。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十四
1、全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
2、有你有我有夢想，夢想成就未來。
3、在青山綠水間"打造激情四射的和諧團(tuán)隊。
4、沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
5、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
6、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊!
7、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
8、山中猛虎，水中蛟龍，****，臥虎藏龍。
9、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
10、游戲一小步，人生一大步!一次決定，終生受益!戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強(qiáng)!加油!
11、我們是不是一群北方的狼群，我們是不是一群團(tuán)結(jié)的螞蟻。如果是的話，我們就要學(xué)習(xí)他們的團(tuán)結(jié)和拼勁，狼之隊，精誠團(tuán)結(jié)更給力!
12、不斷進(jìn)步，力求最好!
13、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
14、**的歡樂，無邊無際，**的風(fēng)采，**的信念，無堅不摧，**的精彩!
15、荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華!
16、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
17、只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
18、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
19、敢愛、敢恨、敢拼、敢闖!
20、精誠所至，金石為開!
21、淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
33、青春無畏，逐夢揚(yáng)威。
24、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。
26、揮動激情、放飛夢想。
27、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十五
1.**的歡樂，無邊無際，**的風(fēng)采，**的信念，無堅不摧，**的精彩！
2.愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。
3.愛我xx，賽出水平。
4.比出風(fēng)采，超越自我，團(tuán)結(jié)一致，擁抱勝利。
5.兵勝于謀，領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，方案是基礎(chǔ)，核心靠執(zhí)行，溝通很重要。
6.不斷進(jìn)步，力求最好！
7.不論順境還是逆境，都要善于總結(jié)，要留給自己思考的時間。
8.超越極限，超越自我。
9.超越夢想一起飛，我們需要真心面對。
10.超越自我，挑戰(zhàn)極限，團(tuán)結(jié)力量無極限！
11.春天到來，百花盛開，天天到訪，身體健朗。
12.淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
13.讀萬卷書，行萬里路。
14.發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)！
15.放馬金鞍，惟我xx部門，超越夢想，激情無限。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十六
無需其他道具。
空曠的場地一塊。
20分鐘至30分鐘。
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵猿忠幌隆?BR> 這個任務(wù)體現(xiàn)的`是團(tuán)隊隊員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十七
準(zhǔn)備長短不一的繩子若干(依人數(shù)而定)。
1.訓(xùn)練師將平結(jié)的打法交會隊員(注意平結(jié)是繩子的一種活結(jié)打法，節(jié)點(diǎn)可以任意伸縮)。
2.隊員將繩結(jié)打好后，成一繩圈，放在地上，然后隊員將腳放在繩圈之內(nèi)。
3.訓(xùn)練師提醒隊員：“你們的腳放在繩圈之內(nèi)了嗎，確認(rèn)安全了嗎?”
4.隊員確認(rèn)后，訓(xùn)練師說：“開始換位”，隊員全部離開自己的繩圈，并到其他隊員的'繩圈之內(nèi);三次之后，開始逐漸減少繩圈數(shù)量，每次減少一個，并經(jīng)常提醒隊員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎，確認(rèn)安全了嗎?”要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子里)。
5.到最后只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子里，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十八
1.精神的動力，源于運(yùn)動。
2.精英團(tuán)隊，搶占技術(shù)制高點(diǎn)，勇者風(fēng)范，服務(wù)社會大交通。
3.競速時代，xx最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
4.開展全民健身運(yùn)動，全面建設(shè)小康社會！
5.困難就像彈簧，你弱他就強(qiáng)，你強(qiáng)他就弱，必須隨時顯示你強(qiáng)的一面。
6.領(lǐng)導(dǎo)核心很重要，目標(biāo)方案不可少，上下齊心共努力，任務(wù)攻關(guān)快又好。
7.流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。
8.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
9.沒有最棒的，只有最好的。
10.每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
11.每戰(zhàn)，每勝，刻骨銘心；沒有什么不可能，堅定信念就能戰(zhàn)勝自己。
12.明確的目標(biāo)，良好的溝通，以及團(tuán)隊間的合作缺一不可，只有這樣才能圓滿完成我們的任務(wù)。
13.命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
14.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采！
15.努力奮斗，勇敢爭先。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇一
近年來，戶外拓展已經(jīng)成為了企業(yè)團(tuán)隊建設(shè)的一種重要方式。作為一家企業(yè)，為了進(jìn)一步提高團(tuán)隊凝聚力和合作能力，我們在常州進(jìn)行了一次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?。在這次活動中，我們不僅收獲了歡笑和快樂，更重要的是收獲了團(tuán)隊精神和團(tuán)結(jié)合作的重要性。
第二段：積極溝通，互相了解。
在團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒又校覀兊谝粋€感受到的就是積極溝通的重要性。作為一個團(tuán)隊，每個成員都有不同的性格和能力，只有通過積極的溝通，才能夠更好地了解彼此，找到各自的優(yōu)勢和不足，并合理分配任務(wù)。在活動中，我們不僅需要與同事交流合作，還需要與其他團(tuán)隊進(jìn)行協(xié)調(diào)。通過互相了解和溝通，我們才能夠更好地完成任務(wù)，取得成功。
第三段：緊密合作，齊心協(xié)力。
在戶外拓展活動的過程中，緊密合作是必不可少的。團(tuán)隊成員之間的默契和信任是成功的關(guān)鍵。在一次任務(wù)中，我們需要在有限的時間內(nèi)，完成一項(xiàng)看似不可能完成的目標(biāo)。但是，只要我們團(tuán)結(jié)一心，互相鼓勵，協(xié)作完成每個任務(wù)，團(tuán)隊的力量就能夠得到充分的展現(xiàn)。在這個過程中，我們意識到只有齊心協(xié)力，我們才能夠取得更好的成績。
第四段：發(fā)現(xiàn)潛力，突破自我。
戶外拓展活動不僅能夠提高團(tuán)隊的合作能力，還能夠發(fā)現(xiàn)每個團(tuán)隊成員的潛力。在拓展活動中，每個人都會面臨一些挑戰(zhàn)和困難，只有通過不斷努力和突破自我，才能夠克服這些困難。我們發(fā)現(xiàn)，有些同事在戶外環(huán)境下展現(xiàn)出了出色的領(lǐng)導(dǎo)能力，有些同事充滿了創(chuàng)造力和智慧。這些個人的潛力的發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮，進(jìn)一步增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊實(shí)力。
第五段：結(jié)語。
通過這次常州團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?，我們意識到合作是成功的關(guān)鍵，只有通過緊密合作和良好的溝通，我們才能夠取得更好的成績。我們還發(fā)現(xiàn)了每個成員潛在的能力和潛力。這次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒硬粌H僅是一次活動，更是一次團(tuán)隊精神和團(tuán)結(jié)合作的重要體驗(yàn)。我們相信，通過這次活動的學(xué)習(xí)和成長，我們的團(tuán)隊將變得更加強(qiáng)大和有凝聚力。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇二
七月初在炎炎夏日之下，懷揣著興奮的心情來到武警指揮學(xué)院進(jìn)行為期20天的培訓(xùn)，這將是畢業(yè)后2年再次融入集體生活的機(jī)會。大學(xué)的集體生活的片段如膠片電影般在腦中回放，一切仿如昨日。因此對此短暫的集體生活也有諸多的期待與憧憬。
在培訓(xùn)兩天后，為期一天半的精彩的素質(zhì)拓展培訓(xùn)開始了。最開始以游戲的方式進(jìn)行了團(tuán)隊的組建。這樣的組隊方式使每個人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的團(tuán)隊，擴(kuò)大了隊員們的社交圈子，增強(qiáng)了隊員們的溝通能力，快速適應(yīng)新環(huán)境的能力。
整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練分為團(tuán)隊組建與建設(shè)，三個考驗(yàn)團(tuán)隊默契與信任的項(xiàng)目：盲人島，雷區(qū)取水與背摔，團(tuán)隊展示。每個環(huán)節(jié)都要求各個隊員融入其中，發(fā)揮各自的才能，相互配合，相互溝通，完成各項(xiàng)素質(zhì)拓展項(xiàng)目。
這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)明顯刻著團(tuán)結(jié)，信任，溝通，自我突破的標(biāo)簽，是個性與集體的完美融合。
團(tuán)隊組建成功后，經(jīng)過簡短的認(rèn)識后，彼此有了初步認(rèn)識，于是推舉了大家都信任的隊長，在隊長的引領(lǐng)與組織下，每個隊都順利完成了隊名，隊歌，口號及l(fā)ogo的設(shè)計，十二支隊伍都充分發(fā)揮出各自的才能打造出了一支支個性鮮明，青春活力的隊伍，如不二神隊，風(fēng)馳隊，打虎隊等。團(tuán)隊的建設(shè)不僅充分發(fā)揮了集體的智慧，而且增強(qiáng)了凝聚力，認(rèn)同感與歸屬感，為接下去的項(xiàng)目奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
三個團(tuán)隊游戲，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。當(dāng)站在高臺上，面對背后未知的情景，雖然知道臺下有一雙雙溫暖的伙伴的手會將自己接住，但出于人對未知事物的恐懼本能，心中雖然已充滿對同伴的信任，但還是難免恐懼。閉上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐懼，摔下去并被同伴接住的這個過程雖然短暫，但增加了突破自我的勇氣與對同伴的信任度。這是一個夢幻的旅程，如同穿梭時間隧道般，個人瞬間成長了許多。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇三
第一段：引言（150字）。
戶外拓展活動是一種提高團(tuán)隊合作能力和個人成長的方式。我們團(tuán)隊在常州組織了一次精彩的戶外拓展活動，讓我們深刻地體會到了拓展活動的重要性和帶來的收獲。在這次活動中，我們通過各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，加強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作意識和溝通能力，同時也提高了自信心和解決問題的能力。本文將從團(tuán)隊合作、個人成長以及團(tuán)隊氛圍等方面進(jìn)行論述，探討常州團(tuán)隊?wèi)敉馔卣沟闹匾院蛢r值。
第二段：團(tuán)隊合作（300字）。
在戶外拓展活動中，團(tuán)隊合作是最重要的因素之一。在一次挑戰(zhàn)中，我們被分成小組完成了一道繩子編織的任務(wù)。每個人都拿著一根繩子，我們需要通過相互的合作才能完成編織。在這個過程中，我們需要互相交流溝通，協(xié)調(diào)動作和分工合作。通過不斷的嘗試和調(diào)整，我們最終成功完成了任務(wù)。這個任務(wù)讓我們深刻地體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在團(tuán)隊合作中，每個人都要發(fā)揮自己的特長，互相支持和幫助，共同達(dá)到目標(biāo)。這次活動讓我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的力量，明白了團(tuán)隊的整體價值遠(yuǎn)高于個人能力。
第三段：個人成長（300字）。
戶外拓展活動不僅能夠提高團(tuán)隊合作能力，也能夠促進(jìn)個人的成長。在一次攀巖任務(wù)中，每個人都需要面對自己內(nèi)心的恐懼和不安。但是，通過相互的鼓勵和支持，我們都成功地完成了攀巖任務(wù)。這個過程中，我們不僅戰(zhàn)勝了困難和恐懼，也增強(qiáng)了自己的自信心和勇氣。我們明白到只要有信心和毅力，就能夠克服自己的心理障礙，取得更好的成績。戶外拓展活動中的挑戰(zhàn)讓我們更加勇敢面對困難，培養(yǎng)了我們的拓展思維和解決問題的能力。
第四段：團(tuán)隊氛圍（300字）。
團(tuán)隊氛圍對于一個團(tuán)隊的凝聚力和合作效率至關(guān)重要。在常州的戶外拓展活動中，我們通過一系列的團(tuán)隊建設(shè)活動，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力和團(tuán)隊活力。在一次團(tuán)隊游戲中，我們需要共同完成任務(wù)，并且要在規(guī)定時間內(nèi)完成。這個任務(wù)考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊默契和協(xié)同能力。通過大家的共同努力，我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊的力量，并且成功地完成了任務(wù)。這個活動增強(qiáng)了我們之間的互信和信任，提高了團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)和合作精神。
第五段：結(jié)語（150字）。
在常州團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒又?，我們深刻地體會到了拓展活動的重要性和帶來的收獲。通過團(tuán)隊合作、個人成長和團(tuán)隊氛圍的提升，我們的團(tuán)隊更加凝聚和緊密。戶外拓展活動不僅能夠提高團(tuán)隊的合作能力，也能夠促進(jìn)個人的成長。在今后的工作中，我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊合作精神，充分利用拓展活動的經(jīng)驗(yàn)和收獲，提升團(tuán)隊的效率和自身的能力。相信通過我們的不斷努力和團(tuán)結(jié)合作，我們的團(tuán)隊將能夠取得更好的成績。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇四
20___年8月20日，我參加了長板凳項(xiàng)目-團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，經(jīng)過一個小時左右的車程，我們抵達(dá)了拓展訓(xùn)練基地——黃海汽車工程研究院。
迎接我們的三個“訓(xùn)練教官”，表情異常嚴(yán)肅，雙手背立，一字排開站在樓門口，訓(xùn)練教官的一聲哨響，我們?nèi)w人員分組整齊集合，一分鐘后，訓(xùn)練教官向我們發(fā)號施令。
教官首先宣布幾項(xiàng)紀(jì)律，而后，教官的一席話，拉開了我們的拓展訓(xùn)練帷幕：“來到這里，如果你認(rèn)為這是一場游戲，那么我很榮幸的告訴你，這就是一場游戲，你也會玩的很開心;如果你認(rèn)為這對你未來的發(fā)展會有幫助，那么我也很榮幸的告訴你，在未來的時間里，你也將得到你自己意料之外的收獲，收獲的多少，就看你在活動中投入了多少”。
活動開始之前，教官將我們分成了幾個中隊，我們中隊共9人名叫“翱翔”隊;隊旗為綠色;隊呼是“雄鷹展翅，俯看眾生”;隊歌是“真心英雄;我們每個人給自己起一個代號，隱掉自己的真實(shí)姓名，在行動過程中只有代號，沒有姓名?！帮w虎、海燕、麻雀、雄鷹、”……等等，還有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在;我們又分別選出隊長、秘書、宣傳員、安全員、掌旗官。所有所做的一切，就意味著按軍事化管理，按軍隊的要求嚴(yán)格執(zhí)行。
在中午飯前我們高喊訓(xùn)導(dǎo)口號：“軍井未絕，將不言渴：軍灶未開，將不言餓;雨不披蓑，雪不穿裘;將士冷暖，永記我心”。
訓(xùn)練進(jìn)行的項(xiàng)目有：“七巧板、踩雷、自由島救人、齊力同心”。
我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“七巧板拼圖”，――也就是我們每個組都要依據(jù)事先教官準(zhǔn)備好的考試題目，依次拼出圖片。剛開始時由于不習(xí)慣此類工作，因此拼圖的速度很慢，隨著時間的推移，各組之間達(dá)成了合作默契，拼圖的速度明顯加快，在50分鐘內(nèi)，我們各組終于將考試圖形拼裝完畢。從這個單項(xiàng)訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了思想混亂——沉著應(yīng)對——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
自由島救人對我的印象格外深刻，“自由島救人”：游戲規(guī)則是在一片汪洋的大海上，“盲人島”發(fā)出求救信號，“自由島”馬上派人營救，造好船后，漂到盲人島，帶著盲人來到自由島，要求大家分工協(xié)作，優(yōu)勢互補(bǔ)，分別用言語與形體傳達(dá)自己的信息，最終回到陸上。
此項(xiàng)目我們“翱翔”隊沒有做成功，最主要是我們沒有真正領(lǐng)悟“自由島救人”項(xiàng)目中所寓意的深層涵義。沒有相互之間的溝通與協(xié)作，只是自己再忙自己的事情，其實(shí)單憑靠自己的力量是完成不了任務(wù)的。“自由島”上的人相當(dāng)于公司的上層人員，來制定的公司的目標(biāo)和任務(wù);“啞巴島”上的人相當(dāng)于公司的中層人員，來貫徹和實(shí)施上層目標(biāo)和任務(wù)，起到承上啟下的作用;“盲人島”上的人相當(dāng)于公司基層人員，服從和執(zhí)行上層和中層所下達(dá)的目標(biāo)和任務(wù)。如何來完成目標(biāo)和任務(wù)?就需要人與人、部門與部門之間的溝通與協(xié)作，做到目標(biāo)和人員分工明確、真正形成有條不紊的閉環(huán)，才能很順利、很流暢的運(yùn)作起來。又因?yàn)橐粋€人的力量是有限的，只有通過有效的溝通與協(xié)作，使資源得到優(yōu)化整合，才能充分體現(xiàn)團(tuán)隊的力量是強(qiáng)大的。
畢業(yè)典禮上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌聲在禮堂內(nèi)經(jīng)久回蕩著。我們的心被震撼了!我們每組隊員之間肩搭著肩，閉上雙眼，伴隨著那扣人心弦的歌聲和教官那陰陽頓挫的描述:我們曾經(jīng)1天來所做的一切以及所走過的路。我們分享著、感受著、思考著……!一句“我真的很不錯，你真的很不錯”那共同的心聲此起彼伏。是什么力量使我們?nèi)呵榧ぐ?又是怎樣的情懷如此感性的把我們久違的心靈叩開?我們感謝我們的團(tuán)隊，這是我一生最難以忘懷的記憶?！案卸鞯男?，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”!
戶外團(tuán)隊拓展心得篇五
上周末，我參加了福州時代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在美麗的時代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，一開始時代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項(xiàng)目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。
這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
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戶外團(tuán)隊拓展心得篇六
在拓展培訓(xùn)師的安排下，全公司50人被分為三組，分楚、魏、秦三國，一個國家都有一個“國王”，丞相，我是在楚國，之后比賽也就開始了。第一個項(xiàng)目是“神筆馬良”的游戲，比拼的是團(tuán)隊的配合，是在教練準(zhǔn)備好的旗子上寫下自己的國號和團(tuán)隊的.口號，用一支系有系有很多根繩子的大毛筆在白紙上寫目標(biāo)。開始我?guī)缀跽J(rèn)為這是不可能完成的，可以想象，12個人中只要有一個人沒有控制好力度，那結(jié)果就卻是我們成功了。因?yàn)橹捌熳由系淖质俏覍懙?，所以大家決定由我來指揮，真是壓力蠻大的。負(fù)責(zé)人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫的內(nèi)容更為規(guī)范、美觀的呈現(xiàn)出來，這時候有人想到一個好辦法，將白紙折疊以便出若干個區(qū)域，這樣就可以保證布局的合理性，這在后面去寫的時候起到了很重要的作用。開始落筆了，每個人都很緊張，也很專注，我們?nèi)魏稳硕疾荒艹鲥e，否則這一局我們就會失敗。值得慶幸，在大家的配合下我們勝利的完成了這項(xiàng)任務(wù)，有一點(diǎn)缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個圈，結(jié)果只得了第二名，不過這不要緊，只要努力了，無論結(jié)果如何，我們都應(yīng)該為自己喝彩。
從這個活動游戲中我可以感悟到以下幾點(diǎn)：
1）一個團(tuán)隊，必須要有一個有力的。古語有云：“射人先射馬，擒賊先擒王”一個缺乏的團(tuán)隊就是一盤散沙。
2）必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒有用折疊的方法來規(guī)范布局，寫出來字有可能會偏離中心點(diǎn)，效果就不會太好。
3）做事情要細(xì)心?！凹?xì)節(jié)決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒得第一，并非我們寫的不好，而是內(nèi)容不完整，還是細(xì)心度不夠。
4）團(tuán)隊的力量是無窮的。這個拓展項(xiàng)目的每一步都是集中了團(tuán)隊所有人的智慧，我想如果讓一個人單獨(dú)去做（前提是在規(guī)則之內(nèi)），恐怕無論如何都很難完成。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇七
一隊六名隊員（3男3女）。
氣球若干。
空曠的大場地。
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
（2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對他人的信任。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇八
教具：
粗繩一條，眼罩(依人而定)。
蒙著眼睛做游戲，整個團(tuán)隊還能合作愉快嗎?因?yàn)槲覀兪且患胰?，有著共同的目?biāo)，所以能行!
使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
1.回想一下發(fā)生過什么事?
2.各位是怎么找到繩子的?
3.各位是如何拉成正三角形的'?
4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當(dāng)時的想法如何?
5.各位覺得繩子像什么?
6.這個游戲和工作類似嗎?
7.游戲最有價值是什么?
8.如果再玩一次你會怎么做?
場地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。
1.可以排列不同隊形經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全百科。
2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇九
一片空曠的大場地。
每組一條長約五米的繩子。
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的`人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十
所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的.，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
8至12人/組。
開闊的場地一塊。
15分鐘左右。
鍛煉新團(tuán)隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十一
長繩一根。
空曠的大場地。
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的'認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十二
教具：
粗繩一條。
大家都跳過繩吧，在玩的時候會發(fā)生很多事，不同的.人有不同的反應(yīng)，為什么呢?
讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
使學(xué)員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
1.當(dāng)有人被拌到時，各位當(dāng)時發(fā)出的第一個聲音是什么?
2.發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎?
3.想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?
4.接下來我們應(yīng)該怎么做，才不人發(fā)生剛才的事?
場地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。
1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。
2.合組跳繩時就注意伙伴位置與距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全。
3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學(xué)員依序進(jìn)入。
4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十三
提高團(tuán)隊的創(chuàng)造力，凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神能鍛煉人的觀察能力、邏輯能力、想象力、判斷力、表述能力、心理素質(zhì)及表演能力。
海灘游戲項(xiàng)目：
沙灘折反跑：呈s形，間隔50米有桿，須繞行。
袋鼠賽跑：膝蓋夾球，從甲地跳到乙地，距離50米。
超級俯臥撐：前一人兩只腳搭到后一人肩膀上，同時做俯臥撐，加難度移動3米，背部有傷不能參加。
相親相愛一家人：排成一圈順時針跑步，當(dāng)教練喊三人之家時，三人要抱在一起，時間為5秒。
城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法師—雙手合十放在胸前，
天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。中間有條橫線，雙方在兩邊，雙方有堡壘，出手后，贏的一方要在對方進(jìn)自己的堡壘前抓住對方，由對方背回到自己的堡壘，抓到對方半數(shù)為贏方。
篝火游戲項(xiàng)目：
造反運(yùn)動：主持人站中間，圍一圈。
官兵捉賊：由抽到捉的人根據(jù)表情猜出誰是賊，猜錯由抽到官的人決定如何懲罰，由抽到兵執(zhí)行。
有趣的懲罰;高歌一曲、學(xué)大猩猩、面對墻壁說我愛你、輸?shù)娜司偷亻]眼睛左三圈右三圈再睜眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、動物的動作、歌聲或說話聲。將書放到輸?shù)娜祟^上，讓他學(xué)模特走臺繞場一圈。準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，用力將球吹走。
我來比劃你來猜兩人一人比劃，一人猜。
兔子舞：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腳合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳三下。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十四
1、全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
2、有你有我有夢想，夢想成就未來。
3、在青山綠水間"打造激情四射的和諧團(tuán)隊。
4、沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
5、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
6、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊!
7、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
8、山中猛虎，水中蛟龍，****，臥虎藏龍。
9、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
10、游戲一小步，人生一大步!一次決定，終生受益!戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強(qiáng)!加油!
11、我們是不是一群北方的狼群，我們是不是一群團(tuán)結(jié)的螞蟻。如果是的話，我們就要學(xué)習(xí)他們的團(tuán)結(jié)和拼勁，狼之隊，精誠團(tuán)結(jié)更給力!
12、不斷進(jìn)步，力求最好!
13、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
14、**的歡樂，無邊無際，**的風(fēng)采，**的信念，無堅不摧，**的精彩!
15、荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華!
16、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
17、只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
18、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
19、敢愛、敢恨、敢拼、敢闖!
20、精誠所至，金石為開!
21、淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
33、青春無畏，逐夢揚(yáng)威。
24、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。
26、揮動激情、放飛夢想。
27、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十五
1.**的歡樂，無邊無際，**的風(fēng)采，**的信念，無堅不摧，**的精彩！
2.愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。
3.愛我xx，賽出水平。
4.比出風(fēng)采，超越自我，團(tuán)結(jié)一致，擁抱勝利。
5.兵勝于謀，領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，方案是基礎(chǔ)，核心靠執(zhí)行，溝通很重要。
6.不斷進(jìn)步，力求最好！
7.不論順境還是逆境，都要善于總結(jié)，要留給自己思考的時間。
8.超越極限，超越自我。
9.超越夢想一起飛，我們需要真心面對。
10.超越自我，挑戰(zhàn)極限，團(tuán)結(jié)力量無極限！
11.春天到來，百花盛開，天天到訪，身體健朗。
12.淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
13.讀萬卷書，行萬里路。
14.發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)！
15.放馬金鞍，惟我xx部門，超越夢想，激情無限。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十六
無需其他道具。
空曠的場地一塊。
20分鐘至30分鐘。
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵猿忠幌隆?BR> 這個任務(wù)體現(xiàn)的`是團(tuán)隊隊員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十七
準(zhǔn)備長短不一的繩子若干(依人數(shù)而定)。
1.訓(xùn)練師將平結(jié)的打法交會隊員(注意平結(jié)是繩子的一種活結(jié)打法，節(jié)點(diǎn)可以任意伸縮)。
2.隊員將繩結(jié)打好后，成一繩圈，放在地上，然后隊員將腳放在繩圈之內(nèi)。
3.訓(xùn)練師提醒隊員：“你們的腳放在繩圈之內(nèi)了嗎，確認(rèn)安全了嗎?”
4.隊員確認(rèn)后，訓(xùn)練師說：“開始換位”，隊員全部離開自己的繩圈，并到其他隊員的'繩圈之內(nèi);三次之后，開始逐漸減少繩圈數(shù)量，每次減少一個，并經(jīng)常提醒隊員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎，確認(rèn)安全了嗎?”要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子里)。
5.到最后只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子里，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束。
戶外團(tuán)隊拓展心得篇十八
1.精神的動力，源于運(yùn)動。
2.精英團(tuán)隊，搶占技術(shù)制高點(diǎn)，勇者風(fēng)范，服務(wù)社會大交通。
3.競速時代，xx最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
4.開展全民健身運(yùn)動，全面建設(shè)小康社會！
5.困難就像彈簧，你弱他就強(qiáng)，你強(qiáng)他就弱，必須隨時顯示你強(qiáng)的一面。
6.領(lǐng)導(dǎo)核心很重要，目標(biāo)方案不可少，上下齊心共努力，任務(wù)攻關(guān)快又好。
7.流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。
8.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
9.沒有最棒的，只有最好的。
10.每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
11.每戰(zhàn)，每勝，刻骨銘心；沒有什么不可能，堅定信念就能戰(zhàn)勝自己。
12.明確的目標(biāo)，良好的溝通，以及團(tuán)隊間的合作缺一不可，只有這樣才能圓滿完成我們的任務(wù)。
13.命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
14.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采！
15.努力奮斗，勇敢爭先。