心得體會是對所經(jīng)歷和體驗的一種總結(jié)，它可以幫助我們更好地吸取教訓和經(jīng)驗。寫心得體會時，要注意語法和用詞的準確性，避免出現(xiàn)錯誤和模糊不清的表達。以下是小編為大家整理的一些動人心弦的心得體會范文，希望能讓大家感悟人生的真諦。
戶外運動心得體會篇一
首段：引言（200字）。
戶外運動實訓是現(xiàn)代教育中不可或缺的一環(huán)，通過參與各種戶外運動活動，學生們可以鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力，同時也可以提高他們的適應能力和解決問題的能力。在進行戶外運動實訓的過程中，我有幸參與了徒步旅行、攀巖、皮劃艇等各種活動，這些經(jīng)歷讓我受益匪淺。接下來，我將總結(jié)一下自己在戶外運動實訓中所獲得的心得與體會，分享給大家。
第二段：身體鍛煉與健康（250字）。
戶外運動實訓對于學生的身體健康發(fā)展起著重要的促進作用。我在徒步旅行中，感受到了大自然的神奇魅力。長時間的行走讓我的腿部肌肉得到了很好的鍛煉，同時也促進了心肺功能的發(fā)展。攀巖過程中，我能夠感受到腿部和上肢肌肉的協(xié)調(diào)配合，同時也提高了我的平衡力和身體控制能力。而皮劃艇則對我的背部肌肉和核心力量起到了很好的鍛煉作用。通過這些戶外運動實訓，我的身體得到了全面的鍛煉，增強了體質(zhì)，提高了身體素質(zhì)。
第三段：團隊合作與溝通（250字）。
戶外運動實訓中最重要的是團隊合作與溝通能力的培養(yǎng)。在徒步旅行中，我們必須相互攙扶、相互照顧，形成一個緊密的隊伍。我學會了傾聽隊友的聲音，在遇到問題時主動與隊友溝通解決。攀巖過程中，我們必須互相協(xié)作、互相支持，共同克服困難。皮劃艇則更加強調(diào)團隊配合，需要隊員們合作劃槳，保持節(jié)奏一致。通過這些活動，我學會了怎樣與他人合作、如何在團隊中起到積極的作用，這對我的人際交往能力的培養(yǎng)有著積極的促進作用。
第四段：適應能力與心理素質(zhì)（250字）。
戶外運動實訓不僅可以提高學生的身體素質(zhì)和團隊合作能力，同時也對于學生的適應能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的影響。在戶外環(huán)境中，我們面臨著許多未知的挑戰(zhàn)和困難，需要快速適應和解決。例如，在攀巖中，我面臨高度的恐懼，但我學會了控制自己的情緒并勇敢面對挑戰(zhàn)。在皮劃艇中，我遇到了海浪的沖擊，但我學會了保持冷靜和穩(wěn)定，盡量應對問題。這些經(jīng)歷讓我更加勇敢、堅毅，提高了我的心理素質(zhì)和抗壓能力。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過戶外運動實訓，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作能力、適應能力和心理素質(zhì)。這對我個人的成長有著非常重要的意義。我相信，戶外運動實訓不僅是一種教育形式，更是一種生活態(tài)度。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持積極樂觀的心態(tài)，善于與他人合作，努力攀登人生的巔峰。我會將戶外運動實訓帶給更多的人，讓他們也能從中收獲成長和快樂。
戶外運動心得體會篇二
調(diào)查背景：參考資料。
調(diào)查方法：
開始時間：6-5結(jié)束時間：6-20。
樣本總數(shù)：112份。
原始數(shù)據(jù)來源：/report/。
數(shù)據(jù)與分析：
1、您的性別：[單選題]。
2、您的年級[單選題]。
3、您的'家庭所在地[單選題]。
4、您每月的生活費用[單選題]。
第2頁共9頁poweredby問卷星。
7、您一年中參與戶外活動次數(shù)[單選題]。
8、您了解戶外活動信息的主要途徑[單選題]。
9、如果您有機會參加戶外活動，您會選擇[單選題]。
10、您通常利用什么時間去旅游或參加戶外運動[單選題]。
11、您喜歡到哪個地方進行戶外旅游[單選題]。
戶外運動心得體會篇三
第一章總則。
第二章管理職能分工。
第三章配備槍支單位的職責。
第四章佩帶、使用槍支的人民警察的條件與職責。
第五章公務用槍的使用。
第六章公務用槍的保管。
第七章公務用槍的勤務管理。
第八章公務用槍的監(jiān)督檢查。
第九章罰則。
第十章其他。
第一章總則。
第一條為加強公安機關(guān)公務用槍管理，保障公安機關(guān)人民警察依法正確使用公務用槍執(zhí)行職務，根據(jù)《中華人民共和國人民警察法》和《中華人民共和國槍支管理法》以及其他有關(guān)法律法規(guī)制定本規(guī)定。
第二條本規(guī)定所稱公安機關(guān)公務用槍，是指各級公安機關(guān)（包括鐵路、交通、民航、林業(yè)、海關(guān)）及其在編在職的人民警察按照規(guī)定配備的用于執(zhí)行職務的各類槍支彈藥。
列入公安機關(guān)序列的人民武裝警察部隊裝備的槍支，按人民武裝警察部隊的有關(guān)規(guī)定管理。
第三條公安機關(guān)公務用槍的配備以工作必需為原則，非因工作需要的不予配備公務用槍。
非在編在職的人民警察一律嚴禁佩帶、使用公務用槍。
第四條各級公安機關(guān)應當本著既要保證工作需要，又要嚴格控制嚴格管理的原則，建立公務用槍管理制度，明確所屬各配備槍支單位及其負責人的公務用槍管理職責，明確佩帶、使用公務用槍的人民警察的槍支管理職責。
第五條公安部負責公務用槍的研制、定型、列裝、訂購和驗收工作。
第二章管理職能分工。
第六條各級公安機關(guān)的政工人事部門負責協(xié)同治安部門對配備槍支單位中申請佩帶、使用槍支的人民警察進行資格審核，掌握佩帶、使用槍支的人民警察中不宜佩帶、使用槍支的情況，決定取消或暫時取消其佩帶、使用公務用槍的資格。
第七條各級公安機關(guān)的治安管理部門負責審核配備公務用槍單位和購置公務用槍計劃，會同政工人事部門對配備公務用槍的人員資格進行審查；會同政工人事、裝備財務部門對佩帶使用槍支的人民警察進行理論培訓和實彈射擊訓練及考核工作；對配備槍支單位的公務用槍管理工作進行監(jiān)督、檢查。省級以上人民政府公安機關(guān)治安管理部門負責核發(fā)公務用槍持槍證件。設區(qū)的市級公安機關(guān)治安管理部門負責對本轄區(qū)內(nèi)的公務用槍和持槍人員進行審驗。
第八條各級公安機關(guān)的裝備財務部門負責配備槍支單位的公務用槍購置計劃的編制、供應和勤務保障工作。
第九條各級公安機關(guān)的警務督察部門負責對人民警察公務用槍的佩帶、使用、保管進行督察，對違反公務用槍管理使用規(guī)定的案件進行查處，構(gòu)成犯罪的依法移交有關(guān)部門處理。
第三章配備槍支單位的職責。
第十條配備槍支單位應當根據(jù)《公務用槍配備辦法》規(guī)定的標準配備公務用槍，嚴禁超標準配備。所配備的公務用手槍必須經(jīng)刑事技術(shù)部門檢驗并建立槍彈痕跡檔案。
第十一條配備槍支單位應當明確槍支管理責任，明確領用槍支彈藥的審批責任人?？h級以上公安機關(guān)應確定專門的部門，縣級以下的配備槍支單位應確定專職干部，承擔公務用槍的日常管理工作。
第十二條配備槍支單位內(nèi)設機構(gòu)的負責人根據(jù)執(zhí)行任務的情況，提出配備公務用槍的人員，由單位主管領導負責進行審查。配備槍支單位要對使用公務用槍人員進行法制和安全教育，定期檢查槍支攜帶、保管和使用情況，落實槍支管理責任人的責任。
第十三條配備槍支單位應當建立健全所配備的公務用槍和佩帶、使用槍支人員的各類檔案，所配槍支的種類、型號、數(shù)量應與登記內(nèi)容一致。
第十四條配備槍支單位應當建立健全集中保管槍支的制度，完善各種安全設施。應當設立專門的槍支保管庫（室），有專人二十四小時值守，雙人雙鎖，保證隨時領用槍支。槍支與彈藥必須分開存放。
第十五條發(fā)生違規(guī)使用槍支案件和槍支被盜、被搶、丟失或其他事故的，必須立即向上級主管部門報告，同時抄報公務用槍管理的其他職能部門。
第十六條對配備、使用槍支的人民警察必須進行專門培訓考核。培訓考核工作由省級以上人民政府公安機關(guān)的治安部門會同政工人事、裝備財務部門統(tǒng)一組織，各級公安機關(guān)具體實施。培訓工作必須達到以下要求：
（一）根據(jù)公安部確定的各警種公務用槍培訓大綱，制定實施公務用槍培訓計劃；
（二）每應進行一次理論考核和一次以上的實彈射擊訓練。實彈射擊訓練應達到公安部規(guī)定的訓練用彈標準。
第四章佩帶、使用槍支的人民警察的條件與職責。
第十七條佩帶、使用槍支的人民警察應當具備下列條件：
（二）經(jīng)過專門培訓，掌握槍支的性能和使用、保養(yǎng)規(guī)定，射擊、保養(yǎng)技能考核合格；
（四）無違反槍支管理規(guī)定受處分記錄；
（五）參加公安工作一年以上。
第十八條佩帶、使用槍支的人民警察必須遵守下列規(guī)定：
（一）非警務活動嚴禁攜帶、使用槍支；
（四）不得攜帶槍支飲酒；
（五）非工作需要不得攜帶槍支進入飯店、商場和歌舞廳等公共娛樂場所；
（六）非執(zhí)行任務需要不得用非制式裝具攜帶槍支；
（七）不得使用所配槍支狩獵；
（八）不得出租、出借、轉(zhuǎn)讓、贈送、交換所配槍支；
（九）不準將槍支交給非人民警察攜帶或保管；
（十）不得私自修理槍支或更換槍支零部件；
（十二）接受槍支主管部門的查驗和審驗；
（十三）其他法律法規(guī)的有關(guān)規(guī)定。
第十九條有下列情形之一的非經(jīng)特別許可不得攜帶槍支：
（一）乘坐民航飛機；
（二）進入北京市區(qū)；
（三）執(zhí)行警衛(wèi)任務；
（四）其他特別規(guī)定的情形。
第二十條佩帶使用槍支的人民警察有下列情形之一的，由縣級以上政工人事部門通知治安管理部門收回其所持有的《中華人民共和國公務用槍持槍證》，個人保管的槍支由所在單位收回：
（一）因退休或工作調(diào)動等原因離開配備公務用槍崗位的；
（二）喪失合法使用槍支資格或安全使用槍支行為能力的；
（三）理論和實彈射擊考核不合格的；
（四）其他不符合配備公務用槍條件的情形。
第二十一條佩帶、使用槍支的人民警察有下列情形之一的，由政工人事部門審查后可取消或暫時取消其配槍資格，通知治安管理部門收回其所持有的《中華人民共和國公務用槍持槍證》，個人保管的槍支由所在單位收回：
（一）因刑事犯罪或違法違紀案件被立案偵查或調(diào)查的；
（二）違反規(guī)定使用槍支的；
（三）違反槍支保管規(guī)定造成槍支丟失、被盜、被搶或者發(fā)生其他事故的；
（四）被停止執(zhí)行職務或者禁閉的。
第五章公務用槍的使用。
第二十二條公安機關(guān)的人民警察應嚴格按照《中華人民共和國警察法》和《中華人民共和國人民警察使用警械和武器條例》的規(guī)定使用公務用槍，有下列情形的不得使用槍支：
（一）處理一般治安案件、群眾上訪事件和調(diào)解民事糾紛；
（二）在人群聚集的繁華地段、集貿(mào)市場、公共娛樂及易燃易爆場所；
（三）在巡邏、盤查可疑人員未遇暴力抗拒和暴力襲擊時；
（四）從事大型集會保衛(wèi)工作時；
（五）在疏導道路交通和查處交通違章時；
（六）與他人發(fā)生個人糾紛時；
（七）使用槍支可能引起嚴重后果時。
第二十三條處置群體性事件時，一線民警一律不得攜帶槍支，二線民警依照命令可以攜帶槍支。
第二十四條人民警察使用公務用槍后應及時將槍支使用情況、彈藥消耗情況及傷亡情況書面報告本單位主管領導，同時抄報治安、裝備管理部門。
第六章公務用槍的保管。
第二十五條公務用槍應當集中保管，有下列情形之一的經(jīng)批準可以由個人保管：
（三）具備集中保管條件的縣級以上（含縣級）公安機關(guān)的人民警察在執(zhí)行必須攜帶公務用槍的任務完成前，或上級指令必須攜帶公務用槍備勤時，經(jīng)單位主管領導批準的。
符合本條第一款第（一）、（二）項規(guī)定的人民警察必須填寫審批表，經(jīng)本單位領導審查同意后報縣級人民政府公安機關(guān)審批。
人民警察個人保管公務用槍的，應配有槍套、槍柜、槍鎖等安全裝置。外出執(zhí)行任務時必須隨身攜帶槍支，嚴禁人槍分離。
第二十六條下列情形之一的個人保管的槍支必須集中保管，本單位暫不具備集中保管條件的交由上一級公安機關(guān)集中保管：
（一）休假、病假、探親、旅游等非警務活動期間；
（二）脫產(chǎn)學習、培訓期間；
（三）外出參加會議、長期借調(diào)在外和其他無攜槍必要的公務活動；
（四）其他不宜由個人保管槍支的情形。
第二十七條集中保管公務用槍的形式，由省級人民政府公安機關(guān)本著既要保證安全又要方便使用及下列原則確定：
（二）各級公安機關(guān)非一線實戰(zhàn)單位和省級以上公安機關(guān)配備的公務用槍一律實行集中保管，實行執(zhí)行任務或訓練時經(jīng)本單位主管領導批準后領用，完成任務或訓練完畢后交回的制度。
第二十八條中保管公務用槍的單位應由專人負責領退槍支和驗證、登記工作，定期清點整理槍支彈藥，檢查保管設施的可靠性，及時向槍支管理負責人報告槍支彈藥保管、領用和彈藥消耗情況。
第七章公務用槍的勤務管理。
第二十九條各級公安機關(guān)（含所屬人民警察學校）的公務用槍購置和彈藥補充，必須嚴格按照公安部規(guī)定的購置程序執(zhí)行，不得違反規(guī)定自行購置槍支彈藥。
第三十條各級公安機關(guān)必須嚴格按照公安部制定的裝備標準裝備彈藥，非警務活動不得使用裝備彈藥。
第三十一條公務用槍使用后要及時進行擦拭保養(yǎng)，防止銹蝕。
集中保管的公務用槍要每月擦拭保養(yǎng)一次，個人保管的公務用槍要根據(jù)使用情況隨時擦拭保養(yǎng)。
第三十二條報廢的公務用槍應當及時銷毀。銷毀槍支由省級人民政府公安機關(guān)治安部門會同裝備財務部門負責組織實施并報公安部備案。
第八章公務用槍的監(jiān)督檢查。
第三十三條省級人民政府公安機關(guān)對所屬各級公安機關(guān)公務用槍管理工作進行定期檢查和不定期抽查。對所屬的槍支彈藥儲備庫，由裝備財務部門和治安管理部門負責每半年檢查一次并做好檢查記錄。
第三十四條設區(qū)的市級人民政府公安機關(guān)對所屬配備槍支單位的公務用槍管理工作應一個季度檢查一次，縣級以下配備槍支單位對本單位公務用槍管理情況應一個月檢查一次。
第三十五條配備槍支單位應對所配槍支的管理、配備、使用、儲存、領退情況進行經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)問題應當及時整改，消除隱患。
第三十六條各級督察部門隨時對人民警察攜帶、使用公務用槍情況進行檢查。
第九章罰則。
第三十七條對違反本規(guī)定的人民警察，依據(jù)有關(guān)規(guī)定采取停止執(zhí)行職務和禁閉的措施。
第三十八條不按本規(guī)定對申請持槍人員進行資格審查的，或應取消持槍人員資格而未取消造成后果的，由本單位或者上級主管部門對直接責任人員和單位主管領導給予行政處分。
第三十九條違反規(guī)定發(fā)給公務用槍持槍證件或者超范圍配發(fā)槍支未造成嚴重后果的，對直接責任人員和直接負責的主管人員給予行政處分；構(gòu)成犯罪的依法追究刑事責任。
第四十條配備槍支單位有下列行為之一的，對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員給予行政處分；構(gòu)成犯罪的依法追究刑事責任。
（一）配備的公務用槍超過《公務用槍配備辦法》規(guī)定的標準隱瞞不報的；
（二）對所配備的公務用槍不及時申領持槍證件，經(jīng)指出仍不改正的；
（三）配備公務用槍應集中保管而未集中保管，經(jīng)指出仍不改正的；
（六）擅自購置公務用槍和彈藥的；
（七）不上繳報廢公務用槍的。
第四十一條公安機關(guān)人民警察有下列情形之一，情節(jié)輕微尚未構(gòu)成犯罪的，對直接責任人員和直接負責的主管人員給予行政處分；構(gòu)成犯罪的依法追究刑事責任。
（一）違反本規(guī)定第十八、十九、二十五、二十六、二十七條之規(guī)定的；
（二）擅自使用裝備彈藥的；
（三）違反規(guī)定使用槍支未造成后果的。
第四十二條公安機關(guān)人民警察有下列情形之一的，應當依法追究直接責任人員的法律責任，并按照《公安機關(guān)追究領導責任暫行規(guī)定》追究其所屬公安機關(guān)直接領導者、分管領導者和主要領導者的責任：
（一）違法使用槍支造成人員傷亡、財產(chǎn)損失構(gòu)成犯罪的；
（二）丟失、被盜槍支不及時報告造成嚴重后果，構(gòu)成犯罪的。
第十章其他。
第四十三條省級人民政府公安機關(guān)可根據(jù)本規(guī)定制定本省、自治區(qū)、直轄市公務用槍管理實施細則。
第四十四條本規(guī)定自發(fā)布之日起實施。
公安部。
戶外運動心得體會篇四
一．活動項目簡介：“益暖中華”――谷歌杯中國大學生公益創(chuàng)意大賽是由谷歌（google）發(fā)起，通過征集公益創(chuàng)意、資助獲獎項目的形式，以促進社會公益事業(yè)發(fā)展、倡導大學生積極投身社會公益為目的的比賽。大賽將以大學生為主體，通過對他們公益創(chuàng)意的評癬優(yōu)化、引導和資助，共同實現(xiàn)“創(chuàng)意改善社會，公益溫暖中國”的主旨。
xx年“益暖中華”谷歌杯第三屆中國大學生公益創(chuàng)意大賽在全國高校校園中得到了廣泛的關(guān)注，共收到來自1060所高校的超過18200個創(chuàng)意申請，其中來自506所高校的1511個創(chuàng)意通過了預賽、進入復賽；進入并參與復賽，創(chuàng)意數(shù)量排名前100名的學校（含并列共102所），每所學校提供5個一次性谷歌”校園公益之星“獎學金名額。創(chuàng)意涉及了教育、貧困、環(huán)境、殘障、醫(yī)療衛(wèi)生、婦女兒童、文化、社會道德等眾多公益方向。大賽為所有通過預賽階段的團隊和校園志愿者提供了證書和紀念品。在進入決賽的227個項目中，共有28支大學生團隊獲獎并最終實施，分別獲得了谷歌提供的10,000至80,000元項目資金，在xx年暑期將他們的公益創(chuàng)意方案變成了現(xiàn)實?，F(xiàn)在，第四屆大賽的帷幕即將拉開。
二．活動目的。
1.通過大賽的形式，鼓勵、推動中國大學生的公益意識，培養(yǎng)社會責任感；
2.通過資助大學生自創(chuàng)的公益項目，為大學生提供展示能力、實現(xiàn)自我價值的平臺；
3.通過對項目實施的評審，為公益社會挖掘有潛力、值得推廣的創(chuàng)“益”項目；
4.通過提倡公益精神，讓參與各方及全社會共同收獲其積極的社會效益。
三．活動流程。
大賽將通過網(wǎng)絡媒體與傳統(tǒng)媒體結(jié)合的形式進行全方位的宣傳；以線上報名參加、提交方案、甄選為主要方式；在所有獲選進入決賽的參賽者中選擇約30個有創(chuàng)意、有能力的參賽者（個人或團隊），于xx年暑假期間實施其參賽方案。每個在決賽勝出的參賽者(個人或團隊)將獲得由谷歌（google）提供的二至八萬元人民幣的項目資金，作為其在決賽勝出的獎金，以及活動相關(guān)的其它支持。具體流程如下：
（以下截止日期均以當日北京時間11:59pm為準。）
10月15日―12月5日。
預賽階段。
大賽發(fā)布、接受網(wǎng)上報名、征集公益創(chuàng)意方案。
公布預賽勝出、進入復賽的名單。
1月15日―2月14日。
復賽階段。
提交項目執(zhí)行計劃、開通參賽者博客。
2月1日―3月10日。
大眾網(wǎng)上投票。
公布復賽勝出、進入決賽名單。
3月25日―4月15日。
決賽階段。
提交參賽方案的項目預算。
公布入選團隊名單。
xx年暑假。
暑期執(zhí)行。
約30支獲獎團隊各攜帶2-8萬元資金去實現(xiàn)其公益計劃。
四．參賽資格。
1.大賽申請可以個人或團隊為單位；大賽面向大專院校在校學生，包括大專生、本科生、碩士生、博士生；所有申請團隊成員均需是中國的公民，在中國居住(居住在海外的中國留學生除外)，年滿十八周歲，身體狀況允許其實施所提交的參賽方案。
2.大賽鼓勵團隊申請，同時歡迎跨專業(yè)、跨年級、跨院校學生組成團隊；各團隊需指定1名同學為主要負責人、聯(lián)系人，不同項目需有不同負責人；團隊可包含1名輔導員或顧問，由申請團隊所在高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任。如團隊是由不同地方的院校的學生組成，該名輔導員或顧問可由任何一名學生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任。
3.從可行性出發(fā)，大賽優(yōu)先考慮那些對方案實施地有親身了解的參賽團隊，如團隊成員的家鄉(xiāng)、曾住地、或?qū)W校所在地。
4.谷歌（google）公司的員工及家屬，在符合以上參賽資格的前提下，可以在公平獨立的原則下參加本大賽。
以下情況自動免除參賽者的參賽資格:。
1.提交的內(nèi)容不完整，或提供任何虛假信息；
2.違背相關(guān)法律、法規(guī)；
3.涉嫌作弊行為，侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)；
4.提交的內(nèi)容不健康；
5.提交的參賽方案缺乏最基本的可行性。
五．獎勵辦法。
1.所有通過預賽、進入復賽的團隊將獲得大賽提供的紀念獎品；
2.所有通過復賽、進入決賽的團隊將獲得大賽提供的參賽證書及紀念獎品；
六．項目資金。
大賽的獎金將作為大賽向勝出的參賽者提供的項目資金，詳情如下:。
1.大賽將根據(jù)在決賽勝出的參賽者所提交的項目預算為其提供不同金額的項目資金；大賽為每個項目建議的項目資金的金額范圍是二至八萬元人民幣，但大賽保留對相關(guān)項目預算或項目資金的金額范圍做出酌情調(diào)整的權(quán)利。該項目資金將作為參賽者在暑期執(zhí)行其參賽方案的資金，執(zhí)行完成后參賽者將向大賽提交項目執(zhí)行報告。
2.項目的負責人同時也是項目資金的接收人(詳情請見以下有關(guān)獎金的分配的條款)。
3.項目執(zhí)行報告提交后，大賽將根據(jù)實際實施效果評選出優(yōu)勝項目，對獲得項目實施獎項的參賽者提供十萬至二十五萬元人民幣的啟動資金支持其項目向更大范圍推廣。實際提供的啟動資金的金額將由大賽在其完全酌情權(quán)下決定。
七．評審標準。
對于符合基本參賽要求的參賽方案，大賽將綜合考慮以下幾個方面作為衡量標準：
公益性：所有參賽項目必須有明確的公益目標，脫離其他功利得失。
創(chuàng)新性：這里的創(chuàng)新性包括了兩個方面：一是針對一些以前沒有得到足夠關(guān)注的公益方向，二是用以前沒有被實踐過的方式來進行的公益行為，包括對現(xiàn)有公益行為的擴展、演變、和革新。
可行性：項目執(zhí)行計劃需要考慮到在預定的時間（暑假）、人力（學生個人或團隊）、資金的范圍內(nèi)，綜合當?shù)貙嶋H情況，羅列具體的實施方案，設定切實可行的項目目標。我們鼓勵各參賽團隊在可能的情況下，邀請1名輔導員或顧問，由申請團隊所在高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任(如跨院校的學生團隊，由任何一名學生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任)，來指導項目計劃的編寫以及暑期的實施。
社會效益：對于每個參賽項目，大賽會考慮人力和資金的投入與其產(chǎn)生的可預見的社會價值之間的比例，這個比例越高，說明它的效益越好。每個項目產(chǎn)生的社會價值，包括了它的直接影響和間接影響，也就是對現(xiàn)實問題的解決和同時起到的宣傳、帶動作用。這會是前面三條標準的一個綜合反映。
可推廣性：對于效果好的參賽項目大賽希望能夠順利地在更大范圍甚至中國全國進行推廣。
八．部分操作細則。
1.進入復賽的參賽者可建立博客，用于創(chuàng)意展示并與網(wǎng)友交流，并作為評審的補充參考因素之一；博客內(nèi)容應積極健康，脫離功利色彩。（在任何情況下，大賽均不對也不應被認為或判定為對參賽者博客上的內(nèi)容和信息、以及訪問者在參賽者博客上發(fā)表的評論負責。參賽者應對檢查和監(jiān)督其博客上的內(nèi)容、信息和評論自行負責，并保證這些內(nèi)容、信息和評論是真實、合法并為法律所允許的。）。
2.復賽階段將提供網(wǎng)絡投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡投票所產(chǎn)生的前20個參賽項目沒能通過復賽、進入決賽，大賽委員會將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。
3.為充分鼓勵部分偏遠地區(qū)和專科院校同學的優(yōu)秀創(chuàng)意，各評審階段均將為其保留一定數(shù)量的名額，并適時給予跟蹤指導。
4.任何涉嫌作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。
5.大賽的最終解釋權(quán)歸大賽組委會所有。
九．預賽創(chuàng)意常見錯誤和部分評語。
在歷屆大賽的預賽評審工作中，每個項目均按照其所勾選的公益方向進行分類、經(jīng)過兩名或以上評審員獨立評審。對于較難取舍的項目，均由大賽主要負責人進行仔細斟酌判定或經(jīng)開會討論后作出最終裁決。在此過程中，我們發(fā)現(xiàn)有不少類似的情況在每屆大賽中反復出現(xiàn)，造成一些創(chuàng)意不能通過預賽、進入復賽。
出于對所有參賽者的公平、公正，我們不能對個別參賽個人、團隊、創(chuàng)意項目給予任何特殊的處理，包括進行項目評議，敬請同學們諒解。因此對于尋求落選原因和修改意見的團隊，我們不能一一答復。在這里，我們列舉一些預賽階段常見的錯誤和部分評語，僅供同學們參考。同時我們鼓勵大家瀏覽歷屆大賽中通過預賽的所有項目的創(chuàng)意公布，或者通過大賽官方的網(wǎng)站的站內(nèi)搜索查詢歷屆大賽中類似的項目，互通有無、共同成長。
一、沒有認真閱讀大賽網(wǎng)站和歷屆獲獎項目：
1.對大賽規(guī)章有誤解。
2.忽略了活動介紹和大賽網(wǎng)站上的一些主要建議。
3.提出為公司做宣傳：沒有按要求閱讀評審小結(jié)。
二、個人信息填寫錯誤：
1.注冊郵箱不完整或無效，如：僅填寫了qq號碼。
2.姓名無效，如：填寫了團隊名稱或網(wǎng)名。
3.學校所在地填寫錯誤。
4.已畢業(yè)。
5.手機號碼填寫錯誤，如：僅填寫了5位數(shù)。
6.郵寄地址未按要求填寫盛市、街道等具體信息，如：xx大學xx收。
7.郵編填寫錯誤，如：非6位數(shù)。
8.反復提交前后矛盾的個人信息。
9.未仔細檢查填寫、閱讀并接受大賽相關(guān)規(guī)定。
三、創(chuàng)意填寫：
1.違規(guī)，如：項目創(chuàng)意中填寫了參賽者或其他非公眾人物的個人姓名或聯(lián)系方式。
2.沒有認真勾選創(chuàng)意的公益類別，如：所選類別與創(chuàng)意無關(guān)，環(huán)保項目勾選了殘障。
3.重要詞匯有明顯錯別字，態(tài)度不認真，如：項目名稱有錯別字。
4.不恰當語言，如：有歧視性語言或帶有爭議的主觀判定。
5.過度突出個人經(jīng)歷，創(chuàng)意填寫缺乏專業(yè)精神或主觀批評其它類似公益項目。
6.用了主要篇幅來評定自己的項目，而非描述項目，如：“我們項目的優(yōu)點很多如下...”，“公益性：5分，...創(chuàng)意性：5分...”(請把評審工作交給大賽工作組，團隊應更多關(guān)注項目計劃本身)。
7.所陳述內(nèi)容缺乏依據(jù)、無數(shù)據(jù)來源，如：“據(jù)調(diào)查，80%的農(nóng)村人口...”，“山東菏澤是全國最...的地方”
8.同一項目的重復提交。
四、創(chuàng)意內(nèi)容：
1.創(chuàng)意內(nèi)容描述不清，沒有認真填寫。
2.未做調(diào)研，公益目標不明確。
3.羅列活動過多、均非獨創(chuàng)、缺乏重點，缺乏獨創(chuàng)性和差異性。
5.項目實施時間不在大賽規(guī)定的暑期或計劃中的實施時間過短。
7.項目價值取向在目前社會中仍有極大爭議，其公益性尚不能確立。
8.項目中所持觀點或所建議的方法目前尚無科學定論。
9.項目所需專業(yè)性較強，但團隊并無相關(guān)資源，如：心理輔導、搭建技術(shù)平臺。
11.針對部分社會現(xiàn)象的過激行為存在安全隱患。
12.缺乏明確受益群體，如：團隊僅計劃一路考察、旅行（我們不鼓勵蜻蜓點水地去很多地區(qū)）。
13.商業(yè)成分重、與個別商家關(guān)系太緊密，有較強的其它利益關(guān)系、公益性較弱。
15.團隊對自身的關(guān)注多于對受益人群的關(guān)注，如：以鍛煉團隊為主要目的。
16.主體行為是創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)收、旅游、中介、或新技術(shù)研發(fā)等非公益事項，活動本身缺乏公益性，如：典型的“先以某種形式賺錢、然后捐贈”（如果以最后捐贈為衡量標準則所有商業(yè)項目和非公益類項目幾乎都可以通過捐贈而歸類為公益）。
五、部分通過項目評語：
1.該項目填寫的“創(chuàng)意亮點”突出了與其它同類項目的差異及其優(yōu)勢所在。
3.項目計劃有些問題，但較有創(chuàng)意，給個機會在復賽中展開。
4.高校所在地屬于較偏遠或落后的地區(qū)、或母語非漢語的少數(shù)民族地區(qū)，給予少量傾斜。
（同一項目創(chuàng)意同時符合多條評語屬于普遍現(xiàn)象，請勿簡單地對號入座。）。
十.學生問答。
(一).關(guān)于報名。
問：報名團隊中每個組員都需要填寫報名表嗎？
答：本次大賽所有報名均通過官方的網(wǎng)站上的表格提交x。根據(jù)該表格，在預賽階段只需要填寫作為團隊主要負責人、聯(lián)系人的同學的.信息；在復賽和決賽階段我們會根據(jù)需要在適當?shù)臅r候要求填寫每個組員的個人信息。
·
問：我沒有收到你們的郵件（在注冊、提交創(chuàng)意、或通過網(wǎng)站聯(lián)系后）。
答：部分電子郵件系統(tǒng)會錯誤地將來自益暖中華的郵件分類為垃圾郵件，請您注意相關(guān)郵件夾。如果依然無法查找到該郵件，建議您聯(lián)系您的郵箱提供商進行咨詢，或使用其它郵箱、更換郵箱提供商重新聯(lián)系我們、注冊報名、提交創(chuàng)意。同時，我們也發(fā)現(xiàn)部分團隊在填表時鍵入了錯誤的郵件地址，造成其無法收到我們的郵件；請?zhí)顚懧?lián)系方式時檢查其準確性。
問：可以同時上報兩個項目嗎？
答：一個項目負責人只可以領導一個項目，但他可以組員身份參加其他項目。
問：我只有一個人來報名參加，可以嗎？
答：原則上我們不建議你一個人參賽，你可以以個人身份報名，但希望在進入復賽后組成團隊。
答：我們鼓勵每一支大學生團隊與現(xiàn)存的公益機構(gòu)進行合作，借助他們的經(jīng)驗和資源、得到他們的幫助和指導，而使其團隊的創(chuàng)意、計劃、及實施執(zhí)行得到優(yōu)化。我們歡迎本身不能參加大賽的機構(gòu)和個人，借助于現(xiàn)存的大學生團隊或鼓勵創(chuàng)建新的大學生團隊來提交公益創(chuàng)意計劃，成為他們的輔導老師或合作機構(gòu)。
問：成人本科自考生是否有參加資格？
答：由于本次大賽主要面向青年學生，因此成人本科自考生不具備參加資格。
答：各地大學的分校、校園較多，為防止混亂，我們不在列表中一一列出。報名時請以選擇主校，并在“院?！币粰诒砻骶唧w分校、學院。
問：是否一定要代表學校才可以參賽？
答：我們歡迎所有在校生以個人、團隊身份參賽，對每個學校參賽隊伍數(shù)目不設置上限。各學?？梢詫Ρ拘①悎F隊進行推薦；參賽屬于個人行為，各團隊不需要正式代表學校。
問：我報名了，為什么“最新參賽創(chuàng)意來自”里面沒有顯示我的學校？
答：限于滾動框的篇幅有限，我們無法一次把所有學校全部顯示。我們會按照提交順序定時隔段更新，創(chuàng)意較多的學校出現(xiàn)的幾率會相對較高。
答：每個團隊的創(chuàng)意只需要由項目負責人注冊、提交一次。多次提交的同一個項目僅會保留一次有效提交。由不同隊員或不同郵箱注冊提交的同一個項目，可以通過登錄網(wǎng)站、編輯“創(chuàng)意亮點”來申明來自哪一個郵箱的提交為“正式提交，申請保留”，以及來自哪些郵箱的提交屬于“重復提交，申請作廢”。
問：我在登錄時瀏覽器（ie）。
提示“此網(wǎng)站的安全證書有問題”？
答：請選擇點擊“繼續(xù)瀏覽此網(wǎng)站(不推薦)”。
問：我在登錄時瀏覽器（firefox）。
提示“安全連接失敗”？
答：請選擇點擊“或者，您可以添加一個例外…”，“添加例外…”，“獲取證書”，并“確認安全例外”。
問：項目團隊包含來自多個學校的同學怎么辦？
答：請在預賽報名時選定某一所學校的同學作為負責人。之后大賽的所有聯(lián)系溝通，包括獲獎相關(guān)的證書等均會列出這個學校的名稱，每個項目團隊只會收到一份團隊的證書。因為參賽團隊眾多，大賽無法對個別的項目團隊做出特殊處理。
（二）.關(guān)于投票。
問：投票結(jié)果中的“創(chuàng)意投票”和“計劃支持”分別代表什么？
答：“創(chuàng)意投票”代表復賽詳細計劃提交公布前的投票統(tǒng)計；“計劃支持”代表復賽詳細計劃提交公布后的投票統(tǒng)計。在復賽階段的評審過程中，優(yōu)先考慮“計劃支持”的票數(shù)。
問：我們可否宣傳自己的項目，爭取投票？何為拉票？
答：我們歡迎大家邀請各自的同學、朋友參與公益，為他們了解并喜歡的項目有選擇性地、理性地投票。但是我們反對僅僅為了得票、而不經(jīng)過思考的投票，甚至是同一人不負責任地反復為同一項目投票。當個別項目顯示有被人為操縱網(wǎng)上投票的跡象，則涉嫌技術(shù)性違規(guī)。我們將展開調(diào)查，如果需要，聯(lián)系相關(guān)學校部門。涉嫌違規(guī)的投票部分將被清零，任何作弊行為經(jīng)查證后會通知相關(guān)學校，參賽者將被取消參賽資格。（另見活動介紹/評審標準/部分操作細則:2.復賽階段將提供網(wǎng)絡投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡投票所產(chǎn)生的前20個參賽項目沒能通過復賽、進入決賽，大賽委員會將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。)。
（三）.關(guān)于公益創(chuàng)意。
問：什么是有創(chuàng)意的公益？
答：簡單地說，任何沒有被實踐過的公益行為都是有創(chuàng)意的公益；包括對現(xiàn)有公益行為的擴展、演變、和革新。
問：我能不能以改變我自己的校園，改變我們學校的宿舍為主題參賽？
答：可以，只要能通過你的努力，使更多的人獲益就可以了。
問：如何填寫“創(chuàng)意亮點”？
答：“創(chuàng)意亮點”是指項目創(chuàng)意中最具有核心競爭力的理念或創(chuàng)意；也可以對創(chuàng)意本身做一個濃縮地概括?！皠?chuàng)意亮點”在預賽階段僅供評審參考，不會與創(chuàng)意的其它信息一起公開。
（四）關(guān)于志愿者。
問：我為什么沒有收到志愿者證書、紀念品？
答：所有大賽證書、紀念品均會在決賽階段（5月20日）結(jié)束之后，經(jīng)過對參賽人員的身份和個人信息確認之后統(tǒng)一發(fā)出。
問：作為志愿者，是否需要為google（谷歌）進行商業(yè)上的推廣？
答：不需要。
（五）.關(guān)于大賽流程。
問：在初賽通過進入復賽階段后，可以再修改初賽階段的創(chuàng)意嗎？
答：進入復賽后，可以增加小組等相關(guān)信息。但是創(chuàng)意部分不予修改。同樣，進入決賽后，不予修改創(chuàng)意、計劃部分。
答：對于最終入選的隊伍數(shù)量，我們保留做少量上下浮動的權(quán)利。當然，我們非常樂意看到這樣的情況發(fā)生，我們更誠摯地希望，更多的社會團體、企事業(yè)單位和個人能參與到支持創(chuàng)“益”行動中來，幫助大學生們實現(xiàn)他們的創(chuàng)“益”夢想。
答：大賽的評選細則將公布在活動的官方的網(wǎng)站以及各類相關(guān)介紹中。評選規(guī)則的重點主要體現(xiàn)在公益性、創(chuàng)新性、可行性三個方面。那些在xx年暑期執(zhí)行中收到顯著效果，社會效益回報率高，并適于向更大范圍推廣的項目將有機會得到大規(guī)模推廣的啟動資金。
問：如果我的創(chuàng)“益”方案入選了，谷歌會有計劃給予指導嗎？
答：除了為獲獎項目提供資金上的支持以外，我們會對項目的實施進行跟蹤評估并給予相關(guān)的輔導；同時我們也歡迎廣大社會團體、企事業(yè)單位和慈善機構(gòu)積極參與、提供指導，支持大學生的公益行動。
（六）.關(guān)于大賽后續(xù)。
問：優(yōu)秀項目會被推薦給其它機構(gòu)嗎？
答：我們非常希望在大賽中能夠涌現(xiàn)出執(zhí)行效果好、社會影響大、兼具創(chuàng)新性的公益創(chuàng)意。對于這些創(chuàng)意，我們會盡最大的努力讓它們能夠發(fā)揮更大的影響力，實現(xiàn)社會效益最大化。我們歡迎并希望其它組織機構(gòu)及相關(guān)部門來幫助甚至領導其對口的項目在更大范圍內(nèi)的推廣。
問：我為什么沒有收到參賽證書、紀念品？
答：除在決賽中勝出并獲得資助的團隊，其它所有參賽并按照規(guī)定符合獲得證書要求的項目，若在注冊時提供了完整、正確的信息，其證書及紀念品均已分批統(tǒng)一寄出。部分團隊或隊員未按大賽要求按時提供完整、正確的信息，我們不能對此類參賽團隊和隊員的郵件負責。對于同一負責人提交多個不同項目的情況，由于此類行為違反了大賽規(guī)則，無法提供參賽證書及相關(guān)紀念品。詳細信息請參考參賽規(guī)則。9月30日以后，大賽不再接受針對上一屆大賽參賽證書及紀念品的查詢。
戶外運動心得體會篇五
第一段：對足球的熱愛和背景介紹（200字）
足球，作為世界上最受歡迎的運動之一，自誕生以來就擁有著無數(shù)擁躉。我是其中一個熱愛足球的人，從小就喜歡這項運動，對它有著深深的熱愛。在初中時，我開始在學校的足球隊中踢球，由于青春期帶來的能量和激情，以及訓練以及比賽中的一次次得失和勝利，我對足球的熱愛更加深了，對于戶外運動踢足球的心得體會也漸漸形成。
第二段：戶外運動踢足球的樂趣和挑戰(zhàn)（200字）
踢足球是一項戶外運動，每次站在草地上，呼吸著新鮮空氣，感受著陽光的溫暖，我感到一種無盡的快樂。在與隊友們一起奔跑、比賽時，體內(nèi)的能量仿佛釋放出來，讓我感到充滿了活力和激情。與此同時，足球也帶來了許多挑戰(zhàn)。站在球場上，面對著對手的防守，需要我用智慧和技巧突破對方的封堵；面對攻勢，需要我用力量和速度阻止對方的進攻。這些挑戰(zhàn)讓我不斷思考和努力，不僅鍛煉了我的身體，也培養(yǎng)了我的毅力和堅持的精神。
第三段：對團隊合作的認識和體會（200字）
足球是一項團隊運動，凝聚著隊員們的智慧和力量，只有每個人發(fā)揮出最好的水平，團隊才能獲得勝利。在參與足球訓練和比賽中，我深切體會到團隊合作的重要性。足球比賽需要隊員之間的默契和配合，每個人都有自己的位置和責任，只有在互相幫助和支持下，才能形成有力的攻守轉(zhuǎn)換。在比賽中，隊友之間的默契和配合，每個人為整個團隊付出努力和付出奉獻的精神，都對我產(chǎn)生了深刻的影響。這種團隊合作的意識也漸漸深入到我的生活中，無論是在學校還是社會中，我都能體會到團隊合作的力量和意義。
第四段：堅持訓練和努力進步的重要性（200字）
在我的踢球過程中，我深刻認識到，只有通過堅持訓練和努力進步，才能成為一名優(yōu)秀的足球運動員。在足球隊的訓練中，我必須保持耐心和毅力，通過不斷學習和實踐，完善自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。每一次訓練都是一個機會，是我提升自己的時刻，只有付出更多的努力和汗水，才能在比賽中表現(xiàn)出色。通過堅持訓練和努力進步，我不僅在足球場上不斷成長，也樹立了對待生活態(tài)度的正確觀念，只要堅持不懈，就能取得自己想要的結(jié)果。
第五段：對戶外運動踢足球的總結(jié)和展望（200字）
通過參與戶外運動踢足球，我收獲了很多。足球不僅讓我享受到了運動的樂趣，鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作和堅持不懈的精神。我會繼續(xù)保持對足球的熱愛和熱情，不斷努力提高自己的水平。未來，我期待能夠在足球領域取得更好的成績，并將足球的精神和理念傳播給更多的人，讓更多的人能夠感受到戶外運動踢足球的快樂和價值。
總結(jié)：通過戶外運動踢足球，我不僅獲得了樂趣和挑戰(zhàn)，也認識到了團隊合作和堅持訓練的重要性。這項運動讓我更加健康、自信和有責任感。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，將足球精神傳遞下去，讓更多的人受益于戶外運動踢足球的樂趣和體驗。
戶外運動心得體會篇六
第一段：介紹戶外運動實訓的背景和目的（200字）。
戶外運動實訓是現(xiàn)代大學生體育教育的重要組成部分，以培養(yǎng)學生的體質(zhì)、鍛煉學生的意志品質(zhì)和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神為目的。在最近一次戶外運動實訓中，我深有體會地認識到戶外運動實訓的重要性和益處。通過實訓，我不僅鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作能力和應變能力。下面我將從鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力和應變能力三個方面總結(jié)我在戶外運動實訓中的心得體會。
第二段：鍛煉身體（300字）。
戶外運動實訓是一種全身性的鍛煉，比如跑步、攀巖、蹦極等，這些運動對身體的各個器官和肌肉都有很好的鍛煉作用。在訓練過程中，我克服了自己的怯懦，勇敢地挑戰(zhàn)了自己。通過不斷地刺激身體，我發(fā)現(xiàn)我的耐力、反應力明顯提高，身體的柔韌性更加靈活。在鍛煉中，我學會了如何正確使用身體的力量，控制身體的平衡，保持正確的姿勢。這樣的鍛煉使我的身體狀態(tài)更加健康，精神更加旺盛。
第三段：培養(yǎng)團隊合作能力（300字）。
戶外運動實訓往往需要團隊的合作，比如攀巖、漂流等。在這些運動中，個人能力的發(fā)揮不僅僅取決于自身的努力，更需要團隊的配合。通過與隊友密切的溝通和合作，我們能互相扶持和支持，共同完成各種任務。例如，攀巖時，隊友們鼓勵和協(xié)助我逐漸攀升，當有困難時，他們給予我鼓勵和幫助。通過這樣的團隊合作，我學會了如何與別人進行有效的溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了樂于助人和團隊精神。
第四段：應變能力（300字）。
戶外運動實訓常常面臨各種未知的環(huán)境和變化的挑戰(zhàn)，這要求我們具備一定的應變能力。在實訓中，我遇到了許多困難和不斷的挑戰(zhàn)，例如惡劣天氣、復雜地形等。對于這些問題，我要學會快速應對和調(diào)整思路。通過與團隊成員的討論和合理的決策，我們能夠靈活變通，很好地解決了問題。這樣的應變能力使我不僅在戶外運動實訓中受益，也能在生活中應對各種變化和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過這次戶外運動實訓，我深刻認識到了戶外運動實訓對我個人的重要性和益處。鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力和應變能力是這次實訓中的重要收獲。我相信，在今后的學習和工作中，我會繼續(xù)保持良好的鍛煉習慣，并將團隊合作和應變能力運用于實際情景。我相信，通過持續(xù)地參與戶外運動實訓，我將能夠更全面、更深入地提高自身素質(zhì)，邁向更美好的未來。
總的來說，戶外運動實訓是一種獨特的體驗和鍛煉機會。通過鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力和應變能力，我們能夠全面提升自己的素質(zhì)，迎接各種挑戰(zhàn)。希望每一個人都能認識到戶外運動實訓的重要性，并積極參與其中，享受其中的樂趣和收獲。
戶外運動心得體會篇七
隨著全民健身運動的深入開展，攀登世界高峰，深山探險，橫渡長江、黃河等等，這些戶外運動已經(jīng)風靡全國。
那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程較長，難度較大，重在鍛煉耐力，以達到強身健體。
由于人類的過度開采以及對生態(tài)的破壞，使得大氣層遭到破壞，氣溫逐年上升。今年，公司領導參加了幾次戶外運動，感覺受益匪淺。決定在全公司范圍內(nèi)分批進山徒步旅行，以達到高溫避暑，鍛煉身體回歸自然的目的，進一步提高全體員工克服困難的信心，增強公司員工的團隊意識。
由于今年旅游活動的新穎，得到大多數(shù)員工的響應。近年來，由于生產(chǎn)的繁忙，員工活動范圍的狹隘，徒步旅行可以豐富一下員工的生活，探索一下大自然的.奧秘。
隨著人類社會的進步，人類生活的日益改善，交通發(fā)達，服務業(yè)的日益成熟，信息業(yè)的日新月異，人際關(guān)系的復雜化，，工作上的壓力也越來越大，緊張、不安、焦慮得不到完全的釋放，進而使我們在工作中顯得無精打采、身體狀況每況愈下。
在公司各級領導的關(guān)懷及分廠領導的積極籌備下，公司分廠副職以上領導、黨員、職工代表、員工分別分批進山徒步了旅游。每批員工都積極響應，一大早就帶著行囊坐車出發(fā)。一路上大家喜氣洋洋，忘記了工作中的煩惱，汽車在疾行中的顛簸，不知不覺中就到達了目的地。
在公司領導的簡要介紹后，我們便出發(fā)了。站在山腳下，看著山直插云霄，綿延數(shù)里，直叫人膽怯。剛走幾步便大汗淋漓，氣喘吁吁。但我堅信“堅持就是勝利！”憑著我的年齡以及身體優(yōu)勢，走過這座山是絕對沒有問題的。我漫著均勻的步伐，心里暗暗給自己鼓勁，一定不能落下。在不只不覺中我們到了第一座山頂。站在山頂，迎著股股涼風，享受著和煦的陽光，呼吸著新鮮的空氣，看著山底下，感到那么渺小，內(nèi)心感到無比的驕傲。我們欣賞著大自然的美麗風光，放飛自己的心情，忘記了車間機器的隆隆鳴聲，忘記了工作生活中的所有煩惱。
緊接著往前走，山路逐漸平坦了，行走起來也沒剛才那么累，但身上的衣服已經(jīng)濕透，但我知道，最高的山我都已經(jīng)征服，余下的旅程不足掛齒。我們年輕人，憑著我們曾經(jīng)擁有的熱情，克服困難的信心，堅強的意志，就能征服大自然。看著身邊行走有困難的同志，背著行李蹣跚前進，身旁體質(zhì)好的同志幫助體女同志背包、拿東西，走在前面的同志也不時回頭張望停下落在后面的同志。此時，我拿出相機，留下這瞬間，留下人生友愛互助。我發(fā)現(xiàn)了團隊精神的無比巨大，在大自然中，我感悟出人生其實充滿無限的樂趣，關(guān)鍵是我們沒有珍惜，沒有發(fā)現(xiàn)，只是自己給自己找煩惱，看重功名利賂，只知道索取，不求奉獻，這樣根本體會不出人生的樂趣。
在不只不覺中我們到達目的地，看著身后那莽莽大山，那崎嶇陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要輕易放棄，你就會領悟出人生的無比快樂。
戶外運動心得體會篇八
戶外運動實訓是一種非常好的鍛煉方式，尤其對于那些平時缺乏運動的人來說，更是一種讓身體得到徹底鍛煉的好方法。我曾經(jīng)參加過一次戶外運動實訓，這個經(jīng)歷對我的身體健康和思維習慣都有了很大的幫助。在這篇文章中，我將分享我的體驗并提出一些感悟和建議。
第二段：身體方面的體驗
這次戶外運動實訓讓我更加關(guān)注我的身體健康，幾個小時的運動讓我感覺自己的身體被充分地鍛煉了。特別是在攀巖和跑步這兩個項目中，我能夠真切地感受到我自身的力量和耐力的提高，這也讓我更加自信和有動力去嘗試更大的挑戰(zhàn)。
第三段：思維方面的體驗
戶外運動實訓也給了我一些思考空間，讓我有機會停下來思考自己究竟想要什么。累了一天之后，我會去找一個安靜的地方坐下來，好好考慮自己的生活和職業(yè)，重新審視自己的目標和夢想。這也讓我明確了自己的職業(yè)方向和努力方向，并更好地規(guī)劃自己的未來。
第四段：對于戶外運動實訓的認知
戶外運動實訓不僅是一種鍛煉方式，更是一種讓我們走進自然，了解世界和自我、發(fā)現(xiàn)自身潛力、強化團隊意識的一種方法。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)團隊合作很重要，大家也需要互相幫助和理解。在高空跳躍中，我遇到困難時大家都不約而同地幫我鼓掌助我鼓勵，這讓我感到非常的感動。
第五段：總結(jié)和建議
戶外運動實訓是一種非常有價值的鍛煉方式，它可以讓我們身體得到全面鍛煉，提高自我認知和自信心，增進我們與自然的連接，強化團隊合作精神。如果你還沒有參加過戶外運動實訓，我建議你親自體驗一下。它會給你帶來許多不同的經(jīng)歷和啟示，也許還會把你從舒適區(qū)推出，讓你更進一步。
戶外運動心得體會篇九
5月23日分公司組織科室人員進行戶外拓展訓練，這是我第一次參加戶外拓展訓練，情緒無比的激動和好奇。天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己相信團隊”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個個小游戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓練中，每個人，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開群眾的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然后大家一齊設計自己的隊名，隊徽，口號，隊歌。每個項目雖側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的一天時間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。
從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓練帶給了一個很好的機會，讓我全身心溶入到鋼構(gòu)分公司這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團結(jié)互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。也期望公司多搞些這樣的活動。
從游戲中我體會到了信任同事，相信群眾。信任是我們開展工作的基礎，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信群眾，才能在需要的時候得到他人的幫忙，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。
戶外運動心得體會篇十
中國全國助殘日是中國殘疾人節(jié)日，20xx年5月17日是第xx個“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務隊在體育南總站二樓會議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動，“牽手同樂”是助殘服務隊一大特色，是一種新的集體活動，服務隊的所有小組各自帶上幫扶對象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對一幫扶不同，不局限于一個地方、相同的人，幫扶對象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會。
5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務隊，為了迎來這個我們自己的節(jié)日，早就半個月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動，其實這次聯(lián)誼活動有三重意義，除了慶賀第25個全國助殘日，還為我們的服務對象文龍慶生，同時也提前陪我們的服務對象慶?！傲弧眱和?jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動，由于我們隊的服務對象都是行動不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務對象上下樓，上下車，為了我們的服務對象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們在背后默默付出了很多很多。5月16日活動開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時常規(guī)的操作活動會自動取消了，可是想到我們的幫扶對象對這次活動的期盼，為了不讓我們的幫扶對象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場地讓活動可以繼續(xù)，在短短的一個多小時里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動，他們是翠香街道辦，親青會，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時感謝服務隊的義工朋友們?yōu)榱藞F隊的發(fā)展，為了活動的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務對象可以順利出行所做的一切......
惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時改到了室內(nèi)活動，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準備好的節(jié)目也因場地的改變而要臨時調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務對象及他們的家人歡聚一堂，個個都很投入開心互動，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個活動氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個大家庭相親相愛一家人的團隊精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個開心的節(jié)日，讓活動在精彩圓滿中結(jié)束！
這次活動共有61名義工冒雨參加，同時上門接送八名幫扶對象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動，共出動七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對象，一部運送活動所需的物資。
感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！
有了大家的支持，相信今年助殘服務隊的活動會更上一層樓，越做越好！感謝！
戶外運動心得體會篇十一
隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏愈發(fā)加快，壓力與焦慮逐漸蔓延。為了放松身心，許多人開始參與戶外運動拓展訓練。我在最近參加的一次拓展訓練中，獲得了深刻的體驗和感悟。通過這次活動，我意識到戶外運動不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)團隊合作精神、增強個人意志力并改善心理健康。
首先，戶外運動拓展訓練是一種身心的雙重鍛煉。在山林間跋涉，攀登陡峭的峰壁，身體的各個部分都得到了鍛煉。尤其在攀巖中，我不斷挑戰(zhàn)自己，盡管困難重重，但我卻能感受到不斷突破的喜悅。同時，戶外運動也讓我感受到大自然的宏偉與壯觀，讓我從忙碌的都市生活中解脫出來，心情得到寬慰和放松。
其次，戶外運動拓展訓練更加注重團隊合作。在拓展訓練中，我們需要分組進行各種團隊協(xié)作任務，如翻越圍墻、繩索橋等等。每個人都發(fā)揮著自己的特長和能力，互相攜手克服困難。通過這樣的訓練，我們更加了解到，一個團隊的力量遠遠大于個人的力量。要想順利完成任務，必須要密切配合、相互信任。每個人都要在團隊中發(fā)揮自己的價值，才能使整個團隊取得勝利。
此外，戶外運動拓展訓練也對個人意志力提出了挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)極限的過程中，我們需要克服恐懼、堅持不懈。例如，在高空俯瞰下進行的高空飛狐項目中，我一開始感到非常害怕，但是我堅持克服了內(nèi)心的恐懼。這樣的經(jīng)歷讓我明白了，只有勇敢地迎接困難，才能取得意想不到的成果。在困難面前，只有持之以恒，堅持不懈，才能獲得最終的勝利。
最后，戶外運動拓展訓練還能改善心理健康。如今，人們普遍存在著壓力和焦慮。而戶外運動正是一種舒緩心情，釋放壓力的途徑。在大自然的懷抱中，我能盡情呼吸新鮮空氣，感受陽光的溫暖。這些都讓我感到心情舒暢，煩惱煙消云散。而與隊友們一起投入到活動中，更能使我忘卻瑣碎煩惱，享受運動帶來的愉悅。通過戶外運動，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀、積極，心理狀態(tài)也更加穩(wěn)定。
綜上所述，戶外運動拓展訓練是一項有益身心的活動。通過參與拓展訓練，我們不僅可以鍛煉身體，更能培養(yǎng)團隊合作精神、增強意志力，并改善心理健康。通過這次活動，我深刻體會到了戶外運動的魅力和好處。我相信，在未來的生活中，我會繼續(xù)參與戶外運動，積極探索自然，擁有更加健康快樂的生活。
戶外運動心得體會篇十二
xx年5月17日是第xx個“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務隊在體育南總站（公汽公司xx分公司）二樓會議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動，“牽手同樂”是助殘服務隊一大特色，是一種新的集體活動，服務隊的所有小組各自帶上幫扶對象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對一幫扶不同，不局限于一個地方、相同的人，幫扶對象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會。
5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務隊，為了迎來這個我們自己的節(jié)日，早就半個月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動，其實這次聯(lián)誼活動有三重意義，除了慶賀第xx個全國助殘日，還為我們的服務對象文龍慶生，同時也提前陪我們的服務對象慶祝“六一”兒童節(jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動，由于我們隊的服務對象都是行動不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務對象上下樓，上下車，為了我們的服務對象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們在背后默默付出了很多很多。5月16日活動開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時常規(guī)的操作活動會自動取消了，可是想到我們的幫扶對象對這次活動的期盼，為了不讓我們的幫扶對象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場地讓活動可以繼續(xù)，在短短的一個多小時里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動，他們是翠香街道辦，親青會，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時感謝服務隊的義工朋友們?yōu)榱藞F隊的發(fā)展，為了活動的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務對象可以順利出行所做的一切......
惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時改到了室內(nèi)活動，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準備好的節(jié)目也因場地的改變而要臨時調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務對象及他們的家人歡聚一堂，個個都很投入開心互動，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個活動氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個大家庭相親相愛一家人的團隊精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個開心的節(jié)日，讓活動在精彩圓滿中結(jié)束！
這次活動共有61名義工冒雨參加，同時上門接送八名幫扶對象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動，共出動七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對象，一部運送活動所需的物資。
感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！
有了大家的支持，相信今年助殘服務隊的活動會更上一層樓，越做越好！感謝！
戶外運動心得體會篇十三
在大學生活中，戶外運動已經(jīng)成為了越來越受歡迎的一種生活方式，更為重要的是，戶外運動對于身體和心理的健康帶來了極大的幫助。近期，我參加了一次戶外運動實訓，這次心身歷程令我深感受益匪淺，下面將分享我的心得體會和感悟。
第二段：培養(yǎng)全方位的能力
戶外運動對我們的很多方面能力提升都有很大的幫助，不僅是身體上的練習，也包括極限運動的挑戰(zhàn)，能讓我們更快地適應各種環(huán)境。比如，劃船可以培養(yǎng)耐力和爆發(fā)力，攀巖可以鍛煉堅毅的意志和團隊精神。我們需要在這里不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷突破自己的極限，讓自己的能力不斷發(fā)展和完善。
第三段：拓展社交圈子
戶外運動也是一個很好的社交平臺，可以讓我們在不同的活動和體驗中結(jié)識不同的人，從而拓展我們的交際圈。這種交際往往非常自然和友善，因為我們可以在這里找到共同的興趣和話題，讓交流變得非常有趣和愉悅。通過和不同的人交往，我們還可以了解其他地方和文化的特點，增強我們的人文素養(yǎng)和社會經(jīng)驗。
第四段：鍛煉心態(tài)和習慣
戶外運動需要我們具備一個好的心態(tài)和健康的習慣，一個好的心態(tài)能讓我們更加積極樂觀地回應挑戰(zhàn)和困難，而健康的習慣能幫助我們有很好的身體狀態(tài)和判定。我們也可以通過這個平臺，逐漸培養(yǎng)錘煉心態(tài)和習慣，并迅速修復自己的自信和精神面貌，更好和愉悅地享受到戶外活動的趣味和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
戶外運動是同學們非常喜歡和喜歡參加的一個生活方式，它有著很好的鍛煉身體和心理素質(zhì)的效果，能為我們打開知識和視野的大門。經(jīng)過這次實戰(zhàn)活動，我不僅更能感覺到這些優(yōu)惠和利益，同時也更深刻地認識到每一次活動的真實意義和價值——我可以通過不斷地挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)個人的成長和人生價值的創(chuàng)造。
戶外運動心得體會篇十四
大家好！我是XXX，參加了學校舉辦的大班戶外運動活動，這次活動讓我收獲頗多，有了新的體驗和體會。在這篇文章中，我將與大家分享我的心得體會。
第二段：參與感受。
作為一名大班學生，我們平時上課時間比較多，活動機會相對較少。因此，能夠參加此次戶外運動活動，我感到非常興奮?；顒又?，我們參與了各種有趣的戶外運動，如攀巖、射箭、野外拓展等。這些新奇刺激的運動給我?guī)砹撕艽蟮膮⑴c感受，讓我感受到了身體的力量和能力。
第三段：團隊合作。
此次戶外運動活動培養(yǎng)了我們的團隊合作意識。在野外拓展項目中，我們需要共同解決問題和克服困難，只有通過大家的協(xié)作才能夠成功完成任務。在攀巖項目中，當我身處高空，需要沖破內(nèi)心的恐懼時，我的同伴們在下面給予我最大的支持和鼓勵。這種團隊合作的經(jīng)歷讓我更加懂得了團結(jié)合作和互相支持的重要性。
第四段：飲食與健康。
戶外運動使我們吃了吃了許多自然食材，如野菜和水果，不僅豐富了我們的飲食，還增強了我們的健康。同時，戶外運動還培養(yǎng)了我們的生活自理能力。在活動中，我們需要自己搭建帳篷、準備食物，學會了獨立解決生活問題。這些經(jīng)歷不僅增加了我們的體力和耐力，也培養(yǎng)了我們的獨立自主能力。
第五段：對未來的影響。
此次大班戶外運動活動對我們的未來有著重要的影響。首先，通過這次活動，我們學會了從舒適區(qū)脫離出來，勇于接受新挑戰(zhàn)。這種勇氣和決心對我們的未來發(fā)展起到了積極的推動作用。其次，通過合作與互助，我們深刻體會到團隊精神的重要性。無論是在學習中，還是在工作中，團隊合作始終是取得較好效果的重要因素。最后，通過戶外運動，我們也培養(yǎng)了對自然的敬畏和保護意識。我堅信，在未來的日子里，我們會更加關(guān)注環(huán)境問題，并主動參與到保護環(huán)境的行動中。
結(jié)尾：
通過這次大班戶外運動活動，我深深地感受到了團隊合作、堅持不懈和積極進取的重要性。同時，也更加明確了自己未來的目標和人生觀。這次活動是一次寶貴的經(jīng)歷和獨特的體驗，我相信它將對我的未來產(chǎn)生深遠的影響。感謝學校給予我們這樣的機會，讓我們能夠在戶外活動中找到自己的興趣和特長。我相信，在接下來的日子里，我會更加努力，不斷挑戰(zhàn)自我，取得更多優(yōu)異的成績。
戶外運動心得體會篇一
首段：引言（200字）。
戶外運動實訓是現(xiàn)代教育中不可或缺的一環(huán)，通過參與各種戶外運動活動，學生們可以鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力，同時也可以提高他們的適應能力和解決問題的能力。在進行戶外運動實訓的過程中，我有幸參與了徒步旅行、攀巖、皮劃艇等各種活動，這些經(jīng)歷讓我受益匪淺。接下來，我將總結(jié)一下自己在戶外運動實訓中所獲得的心得與體會，分享給大家。
第二段：身體鍛煉與健康（250字）。
戶外運動實訓對于學生的身體健康發(fā)展起著重要的促進作用。我在徒步旅行中，感受到了大自然的神奇魅力。長時間的行走讓我的腿部肌肉得到了很好的鍛煉，同時也促進了心肺功能的發(fā)展。攀巖過程中，我能夠感受到腿部和上肢肌肉的協(xié)調(diào)配合，同時也提高了我的平衡力和身體控制能力。而皮劃艇則對我的背部肌肉和核心力量起到了很好的鍛煉作用。通過這些戶外運動實訓，我的身體得到了全面的鍛煉，增強了體質(zhì)，提高了身體素質(zhì)。
第三段：團隊合作與溝通（250字）。
戶外運動實訓中最重要的是團隊合作與溝通能力的培養(yǎng)。在徒步旅行中，我們必須相互攙扶、相互照顧，形成一個緊密的隊伍。我學會了傾聽隊友的聲音，在遇到問題時主動與隊友溝通解決。攀巖過程中，我們必須互相協(xié)作、互相支持，共同克服困難。皮劃艇則更加強調(diào)團隊配合，需要隊員們合作劃槳，保持節(jié)奏一致。通過這些活動，我學會了怎樣與他人合作、如何在團隊中起到積極的作用，這對我的人際交往能力的培養(yǎng)有著積極的促進作用。
第四段：適應能力與心理素質(zhì)（250字）。
戶外運動實訓不僅可以提高學生的身體素質(zhì)和團隊合作能力，同時也對于學生的適應能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的影響。在戶外環(huán)境中，我們面臨著許多未知的挑戰(zhàn)和困難，需要快速適應和解決。例如，在攀巖中，我面臨高度的恐懼，但我學會了控制自己的情緒并勇敢面對挑戰(zhàn)。在皮劃艇中，我遇到了海浪的沖擊，但我學會了保持冷靜和穩(wěn)定，盡量應對問題。這些經(jīng)歷讓我更加勇敢、堅毅，提高了我的心理素質(zhì)和抗壓能力。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過戶外運動實訓，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作能力、適應能力和心理素質(zhì)。這對我個人的成長有著非常重要的意義。我相信，戶外運動實訓不僅是一種教育形式，更是一種生活態(tài)度。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持積極樂觀的心態(tài)，善于與他人合作，努力攀登人生的巔峰。我會將戶外運動實訓帶給更多的人，讓他們也能從中收獲成長和快樂。
戶外運動心得體會篇二
調(diào)查背景：參考資料。
調(diào)查方法：
開始時間：6-5結(jié)束時間：6-20。
樣本總數(shù)：112份。
原始數(shù)據(jù)來源：/report/。
數(shù)據(jù)與分析：
1、您的性別：[單選題]。
2、您的年級[單選題]。
3、您的'家庭所在地[單選題]。
4、您每月的生活費用[單選題]。
第2頁共9頁poweredby問卷星。
7、您一年中參與戶外活動次數(shù)[單選題]。
8、您了解戶外活動信息的主要途徑[單選題]。
9、如果您有機會參加戶外活動，您會選擇[單選題]。
10、您通常利用什么時間去旅游或參加戶外運動[單選題]。
11、您喜歡到哪個地方進行戶外旅游[單選題]。
戶外運動心得體會篇三
第一章總則。
第二章管理職能分工。
第三章配備槍支單位的職責。
第四章佩帶、使用槍支的人民警察的條件與職責。
第五章公務用槍的使用。
第六章公務用槍的保管。
第七章公務用槍的勤務管理。
第八章公務用槍的監(jiān)督檢查。
第九章罰則。
第十章其他。
第一章總則。
第一條為加強公安機關(guān)公務用槍管理，保障公安機關(guān)人民警察依法正確使用公務用槍執(zhí)行職務，根據(jù)《中華人民共和國人民警察法》和《中華人民共和國槍支管理法》以及其他有關(guān)法律法規(guī)制定本規(guī)定。
第二條本規(guī)定所稱公安機關(guān)公務用槍，是指各級公安機關(guān)（包括鐵路、交通、民航、林業(yè)、海關(guān)）及其在編在職的人民警察按照規(guī)定配備的用于執(zhí)行職務的各類槍支彈藥。
列入公安機關(guān)序列的人民武裝警察部隊裝備的槍支，按人民武裝警察部隊的有關(guān)規(guī)定管理。
第三條公安機關(guān)公務用槍的配備以工作必需為原則，非因工作需要的不予配備公務用槍。
非在編在職的人民警察一律嚴禁佩帶、使用公務用槍。
第四條各級公安機關(guān)應當本著既要保證工作需要，又要嚴格控制嚴格管理的原則，建立公務用槍管理制度，明確所屬各配備槍支單位及其負責人的公務用槍管理職責，明確佩帶、使用公務用槍的人民警察的槍支管理職責。
第五條公安部負責公務用槍的研制、定型、列裝、訂購和驗收工作。
第二章管理職能分工。
第六條各級公安機關(guān)的政工人事部門負責協(xié)同治安部門對配備槍支單位中申請佩帶、使用槍支的人民警察進行資格審核，掌握佩帶、使用槍支的人民警察中不宜佩帶、使用槍支的情況，決定取消或暫時取消其佩帶、使用公務用槍的資格。
第七條各級公安機關(guān)的治安管理部門負責審核配備公務用槍單位和購置公務用槍計劃，會同政工人事部門對配備公務用槍的人員資格進行審查；會同政工人事、裝備財務部門對佩帶使用槍支的人民警察進行理論培訓和實彈射擊訓練及考核工作；對配備槍支單位的公務用槍管理工作進行監(jiān)督、檢查。省級以上人民政府公安機關(guān)治安管理部門負責核發(fā)公務用槍持槍證件。設區(qū)的市級公安機關(guān)治安管理部門負責對本轄區(qū)內(nèi)的公務用槍和持槍人員進行審驗。
第八條各級公安機關(guān)的裝備財務部門負責配備槍支單位的公務用槍購置計劃的編制、供應和勤務保障工作。
第九條各級公安機關(guān)的警務督察部門負責對人民警察公務用槍的佩帶、使用、保管進行督察，對違反公務用槍管理使用規(guī)定的案件進行查處，構(gòu)成犯罪的依法移交有關(guān)部門處理。
第三章配備槍支單位的職責。
第十條配備槍支單位應當根據(jù)《公務用槍配備辦法》規(guī)定的標準配備公務用槍，嚴禁超標準配備。所配備的公務用手槍必須經(jīng)刑事技術(shù)部門檢驗并建立槍彈痕跡檔案。
第十一條配備槍支單位應當明確槍支管理責任，明確領用槍支彈藥的審批責任人?？h級以上公安機關(guān)應確定專門的部門，縣級以下的配備槍支單位應確定專職干部，承擔公務用槍的日常管理工作。
第十二條配備槍支單位內(nèi)設機構(gòu)的負責人根據(jù)執(zhí)行任務的情況，提出配備公務用槍的人員，由單位主管領導負責進行審查。配備槍支單位要對使用公務用槍人員進行法制和安全教育，定期檢查槍支攜帶、保管和使用情況，落實槍支管理責任人的責任。
第十三條配備槍支單位應當建立健全所配備的公務用槍和佩帶、使用槍支人員的各類檔案，所配槍支的種類、型號、數(shù)量應與登記內(nèi)容一致。
第十四條配備槍支單位應當建立健全集中保管槍支的制度，完善各種安全設施。應當設立專門的槍支保管庫（室），有專人二十四小時值守，雙人雙鎖，保證隨時領用槍支。槍支與彈藥必須分開存放。
第十五條發(fā)生違規(guī)使用槍支案件和槍支被盜、被搶、丟失或其他事故的，必須立即向上級主管部門報告，同時抄報公務用槍管理的其他職能部門。
第十六條對配備、使用槍支的人民警察必須進行專門培訓考核。培訓考核工作由省級以上人民政府公安機關(guān)的治安部門會同政工人事、裝備財務部門統(tǒng)一組織，各級公安機關(guān)具體實施。培訓工作必須達到以下要求：
（一）根據(jù)公安部確定的各警種公務用槍培訓大綱，制定實施公務用槍培訓計劃；
（二）每應進行一次理論考核和一次以上的實彈射擊訓練。實彈射擊訓練應達到公安部規(guī)定的訓練用彈標準。
第四章佩帶、使用槍支的人民警察的條件與職責。
第十七條佩帶、使用槍支的人民警察應當具備下列條件：
（二）經(jīng)過專門培訓，掌握槍支的性能和使用、保養(yǎng)規(guī)定，射擊、保養(yǎng)技能考核合格；
（四）無違反槍支管理規(guī)定受處分記錄；
（五）參加公安工作一年以上。
第十八條佩帶、使用槍支的人民警察必須遵守下列規(guī)定：
（一）非警務活動嚴禁攜帶、使用槍支；
（四）不得攜帶槍支飲酒；
（五）非工作需要不得攜帶槍支進入飯店、商場和歌舞廳等公共娛樂場所；
（六）非執(zhí)行任務需要不得用非制式裝具攜帶槍支；
（七）不得使用所配槍支狩獵；
（八）不得出租、出借、轉(zhuǎn)讓、贈送、交換所配槍支；
（九）不準將槍支交給非人民警察攜帶或保管；
（十）不得私自修理槍支或更換槍支零部件；
（十二）接受槍支主管部門的查驗和審驗；
（十三）其他法律法規(guī)的有關(guān)規(guī)定。
第十九條有下列情形之一的非經(jīng)特別許可不得攜帶槍支：
（一）乘坐民航飛機；
（二）進入北京市區(qū)；
（三）執(zhí)行警衛(wèi)任務；
（四）其他特別規(guī)定的情形。
第二十條佩帶使用槍支的人民警察有下列情形之一的，由縣級以上政工人事部門通知治安管理部門收回其所持有的《中華人民共和國公務用槍持槍證》，個人保管的槍支由所在單位收回：
（一）因退休或工作調(diào)動等原因離開配備公務用槍崗位的；
（二）喪失合法使用槍支資格或安全使用槍支行為能力的；
（三）理論和實彈射擊考核不合格的；
（四）其他不符合配備公務用槍條件的情形。
第二十一條佩帶、使用槍支的人民警察有下列情形之一的，由政工人事部門審查后可取消或暫時取消其配槍資格，通知治安管理部門收回其所持有的《中華人民共和國公務用槍持槍證》，個人保管的槍支由所在單位收回：
（一）因刑事犯罪或違法違紀案件被立案偵查或調(diào)查的；
（二）違反規(guī)定使用槍支的；
（三）違反槍支保管規(guī)定造成槍支丟失、被盜、被搶或者發(fā)生其他事故的；
（四）被停止執(zhí)行職務或者禁閉的。
第五章公務用槍的使用。
第二十二條公安機關(guān)的人民警察應嚴格按照《中華人民共和國警察法》和《中華人民共和國人民警察使用警械和武器條例》的規(guī)定使用公務用槍，有下列情形的不得使用槍支：
（一）處理一般治安案件、群眾上訪事件和調(diào)解民事糾紛；
（二）在人群聚集的繁華地段、集貿(mào)市場、公共娛樂及易燃易爆場所；
（三）在巡邏、盤查可疑人員未遇暴力抗拒和暴力襲擊時；
（四）從事大型集會保衛(wèi)工作時；
（五）在疏導道路交通和查處交通違章時；
（六）與他人發(fā)生個人糾紛時；
（七）使用槍支可能引起嚴重后果時。
第二十三條處置群體性事件時，一線民警一律不得攜帶槍支，二線民警依照命令可以攜帶槍支。
第二十四條人民警察使用公務用槍后應及時將槍支使用情況、彈藥消耗情況及傷亡情況書面報告本單位主管領導，同時抄報治安、裝備管理部門。
第六章公務用槍的保管。
第二十五條公務用槍應當集中保管，有下列情形之一的經(jīng)批準可以由個人保管：
（三）具備集中保管條件的縣級以上（含縣級）公安機關(guān)的人民警察在執(zhí)行必須攜帶公務用槍的任務完成前，或上級指令必須攜帶公務用槍備勤時，經(jīng)單位主管領導批準的。
符合本條第一款第（一）、（二）項規(guī)定的人民警察必須填寫審批表，經(jīng)本單位領導審查同意后報縣級人民政府公安機關(guān)審批。
人民警察個人保管公務用槍的，應配有槍套、槍柜、槍鎖等安全裝置。外出執(zhí)行任務時必須隨身攜帶槍支，嚴禁人槍分離。
第二十六條下列情形之一的個人保管的槍支必須集中保管，本單位暫不具備集中保管條件的交由上一級公安機關(guān)集中保管：
（一）休假、病假、探親、旅游等非警務活動期間；
（二）脫產(chǎn)學習、培訓期間；
（三）外出參加會議、長期借調(diào)在外和其他無攜槍必要的公務活動；
（四）其他不宜由個人保管槍支的情形。
第二十七條集中保管公務用槍的形式，由省級人民政府公安機關(guān)本著既要保證安全又要方便使用及下列原則確定：
（二）各級公安機關(guān)非一線實戰(zhàn)單位和省級以上公安機關(guān)配備的公務用槍一律實行集中保管，實行執(zhí)行任務或訓練時經(jīng)本單位主管領導批準后領用，完成任務或訓練完畢后交回的制度。
第二十八條中保管公務用槍的單位應由專人負責領退槍支和驗證、登記工作，定期清點整理槍支彈藥，檢查保管設施的可靠性，及時向槍支管理負責人報告槍支彈藥保管、領用和彈藥消耗情況。
第七章公務用槍的勤務管理。
第二十九條各級公安機關(guān)（含所屬人民警察學校）的公務用槍購置和彈藥補充，必須嚴格按照公安部規(guī)定的購置程序執(zhí)行，不得違反規(guī)定自行購置槍支彈藥。
第三十條各級公安機關(guān)必須嚴格按照公安部制定的裝備標準裝備彈藥，非警務活動不得使用裝備彈藥。
第三十一條公務用槍使用后要及時進行擦拭保養(yǎng)，防止銹蝕。
集中保管的公務用槍要每月擦拭保養(yǎng)一次，個人保管的公務用槍要根據(jù)使用情況隨時擦拭保養(yǎng)。
第三十二條報廢的公務用槍應當及時銷毀。銷毀槍支由省級人民政府公安機關(guān)治安部門會同裝備財務部門負責組織實施并報公安部備案。
第八章公務用槍的監(jiān)督檢查。
第三十三條省級人民政府公安機關(guān)對所屬各級公安機關(guān)公務用槍管理工作進行定期檢查和不定期抽查。對所屬的槍支彈藥儲備庫，由裝備財務部門和治安管理部門負責每半年檢查一次并做好檢查記錄。
第三十四條設區(qū)的市級人民政府公安機關(guān)對所屬配備槍支單位的公務用槍管理工作應一個季度檢查一次，縣級以下配備槍支單位對本單位公務用槍管理情況應一個月檢查一次。
第三十五條配備槍支單位應對所配槍支的管理、配備、使用、儲存、領退情況進行經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)問題應當及時整改，消除隱患。
第三十六條各級督察部門隨時對人民警察攜帶、使用公務用槍情況進行檢查。
第九章罰則。
第三十七條對違反本規(guī)定的人民警察，依據(jù)有關(guān)規(guī)定采取停止執(zhí)行職務和禁閉的措施。
第三十八條不按本規(guī)定對申請持槍人員進行資格審查的，或應取消持槍人員資格而未取消造成后果的，由本單位或者上級主管部門對直接責任人員和單位主管領導給予行政處分。
第三十九條違反規(guī)定發(fā)給公務用槍持槍證件或者超范圍配發(fā)槍支未造成嚴重后果的，對直接責任人員和直接負責的主管人員給予行政處分；構(gòu)成犯罪的依法追究刑事責任。
第四十條配備槍支單位有下列行為之一的，對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員給予行政處分；構(gòu)成犯罪的依法追究刑事責任。
（一）配備的公務用槍超過《公務用槍配備辦法》規(guī)定的標準隱瞞不報的；
（二）對所配備的公務用槍不及時申領持槍證件，經(jīng)指出仍不改正的；
（三）配備公務用槍應集中保管而未集中保管，經(jīng)指出仍不改正的；
（六）擅自購置公務用槍和彈藥的；
（七）不上繳報廢公務用槍的。
第四十一條公安機關(guān)人民警察有下列情形之一，情節(jié)輕微尚未構(gòu)成犯罪的，對直接責任人員和直接負責的主管人員給予行政處分；構(gòu)成犯罪的依法追究刑事責任。
（一）違反本規(guī)定第十八、十九、二十五、二十六、二十七條之規(guī)定的；
（二）擅自使用裝備彈藥的；
（三）違反規(guī)定使用槍支未造成后果的。
第四十二條公安機關(guān)人民警察有下列情形之一的，應當依法追究直接責任人員的法律責任，并按照《公安機關(guān)追究領導責任暫行規(guī)定》追究其所屬公安機關(guān)直接領導者、分管領導者和主要領導者的責任：
（一）違法使用槍支造成人員傷亡、財產(chǎn)損失構(gòu)成犯罪的；
（二）丟失、被盜槍支不及時報告造成嚴重后果，構(gòu)成犯罪的。
第十章其他。
第四十三條省級人民政府公安機關(guān)可根據(jù)本規(guī)定制定本省、自治區(qū)、直轄市公務用槍管理實施細則。
第四十四條本規(guī)定自發(fā)布之日起實施。
公安部。
戶外運動心得體會篇四
一．活動項目簡介：“益暖中華”――谷歌杯中國大學生公益創(chuàng)意大賽是由谷歌（google）發(fā)起，通過征集公益創(chuàng)意、資助獲獎項目的形式，以促進社會公益事業(yè)發(fā)展、倡導大學生積極投身社會公益為目的的比賽。大賽將以大學生為主體，通過對他們公益創(chuàng)意的評癬優(yōu)化、引導和資助，共同實現(xiàn)“創(chuàng)意改善社會，公益溫暖中國”的主旨。
xx年“益暖中華”谷歌杯第三屆中國大學生公益創(chuàng)意大賽在全國高校校園中得到了廣泛的關(guān)注，共收到來自1060所高校的超過18200個創(chuàng)意申請，其中來自506所高校的1511個創(chuàng)意通過了預賽、進入復賽；進入并參與復賽，創(chuàng)意數(shù)量排名前100名的學校（含并列共102所），每所學校提供5個一次性谷歌”校園公益之星“獎學金名額。創(chuàng)意涉及了教育、貧困、環(huán)境、殘障、醫(yī)療衛(wèi)生、婦女兒童、文化、社會道德等眾多公益方向。大賽為所有通過預賽階段的團隊和校園志愿者提供了證書和紀念品。在進入決賽的227個項目中，共有28支大學生團隊獲獎并最終實施，分別獲得了谷歌提供的10,000至80,000元項目資金，在xx年暑期將他們的公益創(chuàng)意方案變成了現(xiàn)實?，F(xiàn)在，第四屆大賽的帷幕即將拉開。
二．活動目的。
1.通過大賽的形式，鼓勵、推動中國大學生的公益意識，培養(yǎng)社會責任感；
2.通過資助大學生自創(chuàng)的公益項目，為大學生提供展示能力、實現(xiàn)自我價值的平臺；
3.通過對項目實施的評審，為公益社會挖掘有潛力、值得推廣的創(chuàng)“益”項目；
4.通過提倡公益精神，讓參與各方及全社會共同收獲其積極的社會效益。
三．活動流程。
大賽將通過網(wǎng)絡媒體與傳統(tǒng)媒體結(jié)合的形式進行全方位的宣傳；以線上報名參加、提交方案、甄選為主要方式；在所有獲選進入決賽的參賽者中選擇約30個有創(chuàng)意、有能力的參賽者（個人或團隊），于xx年暑假期間實施其參賽方案。每個在決賽勝出的參賽者(個人或團隊)將獲得由谷歌（google）提供的二至八萬元人民幣的項目資金，作為其在決賽勝出的獎金，以及活動相關(guān)的其它支持。具體流程如下：
（以下截止日期均以當日北京時間11:59pm為準。）
10月15日―12月5日。
預賽階段。
大賽發(fā)布、接受網(wǎng)上報名、征集公益創(chuàng)意方案。
公布預賽勝出、進入復賽的名單。
1月15日―2月14日。
復賽階段。
提交項目執(zhí)行計劃、開通參賽者博客。
2月1日―3月10日。
大眾網(wǎng)上投票。
公布復賽勝出、進入決賽名單。
3月25日―4月15日。
決賽階段。
提交參賽方案的項目預算。
公布入選團隊名單。
xx年暑假。
暑期執(zhí)行。
約30支獲獎團隊各攜帶2-8萬元資金去實現(xiàn)其公益計劃。
四．參賽資格。
1.大賽申請可以個人或團隊為單位；大賽面向大專院校在校學生，包括大專生、本科生、碩士生、博士生；所有申請團隊成員均需是中國的公民，在中國居住(居住在海外的中國留學生除外)，年滿十八周歲，身體狀況允許其實施所提交的參賽方案。
2.大賽鼓勵團隊申請，同時歡迎跨專業(yè)、跨年級、跨院校學生組成團隊；各團隊需指定1名同學為主要負責人、聯(lián)系人，不同項目需有不同負責人；團隊可包含1名輔導員或顧問，由申請團隊所在高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任。如團隊是由不同地方的院校的學生組成，該名輔導員或顧問可由任何一名學生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任。
3.從可行性出發(fā)，大賽優(yōu)先考慮那些對方案實施地有親身了解的參賽團隊，如團隊成員的家鄉(xiāng)、曾住地、或?qū)W校所在地。
4.谷歌（google）公司的員工及家屬，在符合以上參賽資格的前提下，可以在公平獨立的原則下參加本大賽。
以下情況自動免除參賽者的參賽資格:。
1.提交的內(nèi)容不完整，或提供任何虛假信息；
2.違背相關(guān)法律、法規(guī)；
3.涉嫌作弊行為，侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)；
4.提交的內(nèi)容不健康；
5.提交的參賽方案缺乏最基本的可行性。
五．獎勵辦法。
1.所有通過預賽、進入復賽的團隊將獲得大賽提供的紀念獎品；
2.所有通過復賽、進入決賽的團隊將獲得大賽提供的參賽證書及紀念獎品；
六．項目資金。
大賽的獎金將作為大賽向勝出的參賽者提供的項目資金，詳情如下:。
1.大賽將根據(jù)在決賽勝出的參賽者所提交的項目預算為其提供不同金額的項目資金；大賽為每個項目建議的項目資金的金額范圍是二至八萬元人民幣，但大賽保留對相關(guān)項目預算或項目資金的金額范圍做出酌情調(diào)整的權(quán)利。該項目資金將作為參賽者在暑期執(zhí)行其參賽方案的資金，執(zhí)行完成后參賽者將向大賽提交項目執(zhí)行報告。
2.項目的負責人同時也是項目資金的接收人(詳情請見以下有關(guān)獎金的分配的條款)。
3.項目執(zhí)行報告提交后，大賽將根據(jù)實際實施效果評選出優(yōu)勝項目，對獲得項目實施獎項的參賽者提供十萬至二十五萬元人民幣的啟動資金支持其項目向更大范圍推廣。實際提供的啟動資金的金額將由大賽在其完全酌情權(quán)下決定。
七．評審標準。
對于符合基本參賽要求的參賽方案，大賽將綜合考慮以下幾個方面作為衡量標準：
公益性：所有參賽項目必須有明確的公益目標，脫離其他功利得失。
創(chuàng)新性：這里的創(chuàng)新性包括了兩個方面：一是針對一些以前沒有得到足夠關(guān)注的公益方向，二是用以前沒有被實踐過的方式來進行的公益行為，包括對現(xiàn)有公益行為的擴展、演變、和革新。
可行性：項目執(zhí)行計劃需要考慮到在預定的時間（暑假）、人力（學生個人或團隊）、資金的范圍內(nèi)，綜合當?shù)貙嶋H情況，羅列具體的實施方案，設定切實可行的項目目標。我們鼓勵各參賽團隊在可能的情況下，邀請1名輔導員或顧問，由申請團隊所在高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任(如跨院校的學生團隊，由任何一名學生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機構(gòu)代表擔任)，來指導項目計劃的編寫以及暑期的實施。
社會效益：對于每個參賽項目，大賽會考慮人力和資金的投入與其產(chǎn)生的可預見的社會價值之間的比例，這個比例越高，說明它的效益越好。每個項目產(chǎn)生的社會價值，包括了它的直接影響和間接影響，也就是對現(xiàn)實問題的解決和同時起到的宣傳、帶動作用。這會是前面三條標準的一個綜合反映。
可推廣性：對于效果好的參賽項目大賽希望能夠順利地在更大范圍甚至中國全國進行推廣。
八．部分操作細則。
1.進入復賽的參賽者可建立博客，用于創(chuàng)意展示并與網(wǎng)友交流，并作為評審的補充參考因素之一；博客內(nèi)容應積極健康，脫離功利色彩。（在任何情況下，大賽均不對也不應被認為或判定為對參賽者博客上的內(nèi)容和信息、以及訪問者在參賽者博客上發(fā)表的評論負責。參賽者應對檢查和監(jiān)督其博客上的內(nèi)容、信息和評論自行負責，并保證這些內(nèi)容、信息和評論是真實、合法并為法律所允許的。）。
2.復賽階段將提供網(wǎng)絡投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡投票所產(chǎn)生的前20個參賽項目沒能通過復賽、進入決賽，大賽委員會將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。
3.為充分鼓勵部分偏遠地區(qū)和專科院校同學的優(yōu)秀創(chuàng)意，各評審階段均將為其保留一定數(shù)量的名額，并適時給予跟蹤指導。
4.任何涉嫌作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。
5.大賽的最終解釋權(quán)歸大賽組委會所有。
九．預賽創(chuàng)意常見錯誤和部分評語。
在歷屆大賽的預賽評審工作中，每個項目均按照其所勾選的公益方向進行分類、經(jīng)過兩名或以上評審員獨立評審。對于較難取舍的項目，均由大賽主要負責人進行仔細斟酌判定或經(jīng)開會討論后作出最終裁決。在此過程中，我們發(fā)現(xiàn)有不少類似的情況在每屆大賽中反復出現(xiàn)，造成一些創(chuàng)意不能通過預賽、進入復賽。
出于對所有參賽者的公平、公正，我們不能對個別參賽個人、團隊、創(chuàng)意項目給予任何特殊的處理，包括進行項目評議，敬請同學們諒解。因此對于尋求落選原因和修改意見的團隊，我們不能一一答復。在這里，我們列舉一些預賽階段常見的錯誤和部分評語，僅供同學們參考。同時我們鼓勵大家瀏覽歷屆大賽中通過預賽的所有項目的創(chuàng)意公布，或者通過大賽官方的網(wǎng)站的站內(nèi)搜索查詢歷屆大賽中類似的項目，互通有無、共同成長。
一、沒有認真閱讀大賽網(wǎng)站和歷屆獲獎項目：
1.對大賽規(guī)章有誤解。
2.忽略了活動介紹和大賽網(wǎng)站上的一些主要建議。
3.提出為公司做宣傳：沒有按要求閱讀評審小結(jié)。
二、個人信息填寫錯誤：
1.注冊郵箱不完整或無效，如：僅填寫了qq號碼。
2.姓名無效，如：填寫了團隊名稱或網(wǎng)名。
3.學校所在地填寫錯誤。
4.已畢業(yè)。
5.手機號碼填寫錯誤，如：僅填寫了5位數(shù)。
6.郵寄地址未按要求填寫盛市、街道等具體信息，如：xx大學xx收。
7.郵編填寫錯誤，如：非6位數(shù)。
8.反復提交前后矛盾的個人信息。
9.未仔細檢查填寫、閱讀并接受大賽相關(guān)規(guī)定。
三、創(chuàng)意填寫：
1.違規(guī)，如：項目創(chuàng)意中填寫了參賽者或其他非公眾人物的個人姓名或聯(lián)系方式。
2.沒有認真勾選創(chuàng)意的公益類別，如：所選類別與創(chuàng)意無關(guān)，環(huán)保項目勾選了殘障。
3.重要詞匯有明顯錯別字，態(tài)度不認真，如：項目名稱有錯別字。
4.不恰當語言，如：有歧視性語言或帶有爭議的主觀判定。
5.過度突出個人經(jīng)歷，創(chuàng)意填寫缺乏專業(yè)精神或主觀批評其它類似公益項目。
6.用了主要篇幅來評定自己的項目，而非描述項目，如：“我們項目的優(yōu)點很多如下...”，“公益性：5分，...創(chuàng)意性：5分...”(請把評審工作交給大賽工作組，團隊應更多關(guān)注項目計劃本身)。
7.所陳述內(nèi)容缺乏依據(jù)、無數(shù)據(jù)來源，如：“據(jù)調(diào)查，80%的農(nóng)村人口...”，“山東菏澤是全國最...的地方”
8.同一項目的重復提交。
四、創(chuàng)意內(nèi)容：
1.創(chuàng)意內(nèi)容描述不清，沒有認真填寫。
2.未做調(diào)研，公益目標不明確。
3.羅列活動過多、均非獨創(chuàng)、缺乏重點，缺乏獨創(chuàng)性和差異性。
5.項目實施時間不在大賽規(guī)定的暑期或計劃中的實施時間過短。
7.項目價值取向在目前社會中仍有極大爭議，其公益性尚不能確立。
8.項目中所持觀點或所建議的方法目前尚無科學定論。
9.項目所需專業(yè)性較強，但團隊并無相關(guān)資源，如：心理輔導、搭建技術(shù)平臺。
11.針對部分社會現(xiàn)象的過激行為存在安全隱患。
12.缺乏明確受益群體，如：團隊僅計劃一路考察、旅行（我們不鼓勵蜻蜓點水地去很多地區(qū)）。
13.商業(yè)成分重、與個別商家關(guān)系太緊密，有較強的其它利益關(guān)系、公益性較弱。
15.團隊對自身的關(guān)注多于對受益人群的關(guān)注，如：以鍛煉團隊為主要目的。
16.主體行為是創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)收、旅游、中介、或新技術(shù)研發(fā)等非公益事項，活動本身缺乏公益性，如：典型的“先以某種形式賺錢、然后捐贈”（如果以最后捐贈為衡量標準則所有商業(yè)項目和非公益類項目幾乎都可以通過捐贈而歸類為公益）。
五、部分通過項目評語：
1.該項目填寫的“創(chuàng)意亮點”突出了與其它同類項目的差異及其優(yōu)勢所在。
3.項目計劃有些問題，但較有創(chuàng)意，給個機會在復賽中展開。
4.高校所在地屬于較偏遠或落后的地區(qū)、或母語非漢語的少數(shù)民族地區(qū)，給予少量傾斜。
（同一項目創(chuàng)意同時符合多條評語屬于普遍現(xiàn)象，請勿簡單地對號入座。）。
十.學生問答。
(一).關(guān)于報名。
問：報名團隊中每個組員都需要填寫報名表嗎？
答：本次大賽所有報名均通過官方的網(wǎng)站上的表格提交x。根據(jù)該表格，在預賽階段只需要填寫作為團隊主要負責人、聯(lián)系人的同學的.信息；在復賽和決賽階段我們會根據(jù)需要在適當?shù)臅r候要求填寫每個組員的個人信息。
·
問：我沒有收到你們的郵件（在注冊、提交創(chuàng)意、或通過網(wǎng)站聯(lián)系后）。
答：部分電子郵件系統(tǒng)會錯誤地將來自益暖中華的郵件分類為垃圾郵件，請您注意相關(guān)郵件夾。如果依然無法查找到該郵件，建議您聯(lián)系您的郵箱提供商進行咨詢，或使用其它郵箱、更換郵箱提供商重新聯(lián)系我們、注冊報名、提交創(chuàng)意。同時，我們也發(fā)現(xiàn)部分團隊在填表時鍵入了錯誤的郵件地址，造成其無法收到我們的郵件；請?zhí)顚懧?lián)系方式時檢查其準確性。
問：可以同時上報兩個項目嗎？
答：一個項目負責人只可以領導一個項目，但他可以組員身份參加其他項目。
問：我只有一個人來報名參加，可以嗎？
答：原則上我們不建議你一個人參賽，你可以以個人身份報名，但希望在進入復賽后組成團隊。
答：我們鼓勵每一支大學生團隊與現(xiàn)存的公益機構(gòu)進行合作，借助他們的經(jīng)驗和資源、得到他們的幫助和指導，而使其團隊的創(chuàng)意、計劃、及實施執(zhí)行得到優(yōu)化。我們歡迎本身不能參加大賽的機構(gòu)和個人，借助于現(xiàn)存的大學生團隊或鼓勵創(chuàng)建新的大學生團隊來提交公益創(chuàng)意計劃，成為他們的輔導老師或合作機構(gòu)。
問：成人本科自考生是否有參加資格？
答：由于本次大賽主要面向青年學生，因此成人本科自考生不具備參加資格。
答：各地大學的分校、校園較多，為防止混亂，我們不在列表中一一列出。報名時請以選擇主校，并在“院?！币粰诒砻骶唧w分校、學院。
問：是否一定要代表學校才可以參賽？
答：我們歡迎所有在校生以個人、團隊身份參賽，對每個學校參賽隊伍數(shù)目不設置上限。各學?？梢詫Ρ拘①悎F隊進行推薦；參賽屬于個人行為，各團隊不需要正式代表學校。
問：我報名了，為什么“最新參賽創(chuàng)意來自”里面沒有顯示我的學校？
答：限于滾動框的篇幅有限，我們無法一次把所有學校全部顯示。我們會按照提交順序定時隔段更新，創(chuàng)意較多的學校出現(xiàn)的幾率會相對較高。
答：每個團隊的創(chuàng)意只需要由項目負責人注冊、提交一次。多次提交的同一個項目僅會保留一次有效提交。由不同隊員或不同郵箱注冊提交的同一個項目，可以通過登錄網(wǎng)站、編輯“創(chuàng)意亮點”來申明來自哪一個郵箱的提交為“正式提交，申請保留”，以及來自哪些郵箱的提交屬于“重復提交，申請作廢”。
問：我在登錄時瀏覽器（ie）。
提示“此網(wǎng)站的安全證書有問題”？
答：請選擇點擊“繼續(xù)瀏覽此網(wǎng)站(不推薦)”。
問：我在登錄時瀏覽器（firefox）。
提示“安全連接失敗”？
答：請選擇點擊“或者，您可以添加一個例外…”，“添加例外…”，“獲取證書”，并“確認安全例外”。
問：項目團隊包含來自多個學校的同學怎么辦？
答：請在預賽報名時選定某一所學校的同學作為負責人。之后大賽的所有聯(lián)系溝通，包括獲獎相關(guān)的證書等均會列出這個學校的名稱，每個項目團隊只會收到一份團隊的證書。因為參賽團隊眾多，大賽無法對個別的項目團隊做出特殊處理。
（二）.關(guān)于投票。
問：投票結(jié)果中的“創(chuàng)意投票”和“計劃支持”分別代表什么？
答：“創(chuàng)意投票”代表復賽詳細計劃提交公布前的投票統(tǒng)計；“計劃支持”代表復賽詳細計劃提交公布后的投票統(tǒng)計。在復賽階段的評審過程中，優(yōu)先考慮“計劃支持”的票數(shù)。
問：我們可否宣傳自己的項目，爭取投票？何為拉票？
答：我們歡迎大家邀請各自的同學、朋友參與公益，為他們了解并喜歡的項目有選擇性地、理性地投票。但是我們反對僅僅為了得票、而不經(jīng)過思考的投票，甚至是同一人不負責任地反復為同一項目投票。當個別項目顯示有被人為操縱網(wǎng)上投票的跡象，則涉嫌技術(shù)性違規(guī)。我們將展開調(diào)查，如果需要，聯(lián)系相關(guān)學校部門。涉嫌違規(guī)的投票部分將被清零，任何作弊行為經(jīng)查證后會通知相關(guān)學校，參賽者將被取消參賽資格。（另見活動介紹/評審標準/部分操作細則:2.復賽階段將提供網(wǎng)絡投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡投票所產(chǎn)生的前20個參賽項目沒能通過復賽、進入決賽，大賽委員會將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。)。
（三）.關(guān)于公益創(chuàng)意。
問：什么是有創(chuàng)意的公益？
答：簡單地說，任何沒有被實踐過的公益行為都是有創(chuàng)意的公益；包括對現(xiàn)有公益行為的擴展、演變、和革新。
問：我能不能以改變我自己的校園，改變我們學校的宿舍為主題參賽？
答：可以，只要能通過你的努力，使更多的人獲益就可以了。
問：如何填寫“創(chuàng)意亮點”？
答：“創(chuàng)意亮點”是指項目創(chuàng)意中最具有核心競爭力的理念或創(chuàng)意；也可以對創(chuàng)意本身做一個濃縮地概括?！皠?chuàng)意亮點”在預賽階段僅供評審參考，不會與創(chuàng)意的其它信息一起公開。
（四）關(guān)于志愿者。
問：我為什么沒有收到志愿者證書、紀念品？
答：所有大賽證書、紀念品均會在決賽階段（5月20日）結(jié)束之后，經(jīng)過對參賽人員的身份和個人信息確認之后統(tǒng)一發(fā)出。
問：作為志愿者，是否需要為google（谷歌）進行商業(yè)上的推廣？
答：不需要。
（五）.關(guān)于大賽流程。
問：在初賽通過進入復賽階段后，可以再修改初賽階段的創(chuàng)意嗎？
答：進入復賽后，可以增加小組等相關(guān)信息。但是創(chuàng)意部分不予修改。同樣，進入決賽后，不予修改創(chuàng)意、計劃部分。
答：對于最終入選的隊伍數(shù)量，我們保留做少量上下浮動的權(quán)利。當然，我們非常樂意看到這樣的情況發(fā)生，我們更誠摯地希望，更多的社會團體、企事業(yè)單位和個人能參與到支持創(chuàng)“益”行動中來，幫助大學生們實現(xiàn)他們的創(chuàng)“益”夢想。
答：大賽的評選細則將公布在活動的官方的網(wǎng)站以及各類相關(guān)介紹中。評選規(guī)則的重點主要體現(xiàn)在公益性、創(chuàng)新性、可行性三個方面。那些在xx年暑期執(zhí)行中收到顯著效果，社會效益回報率高，并適于向更大范圍推廣的項目將有機會得到大規(guī)模推廣的啟動資金。
問：如果我的創(chuàng)“益”方案入選了，谷歌會有計劃給予指導嗎？
答：除了為獲獎項目提供資金上的支持以外，我們會對項目的實施進行跟蹤評估并給予相關(guān)的輔導；同時我們也歡迎廣大社會團體、企事業(yè)單位和慈善機構(gòu)積極參與、提供指導，支持大學生的公益行動。
（六）.關(guān)于大賽后續(xù)。
問：優(yōu)秀項目會被推薦給其它機構(gòu)嗎？
答：我們非常希望在大賽中能夠涌現(xiàn)出執(zhí)行效果好、社會影響大、兼具創(chuàng)新性的公益創(chuàng)意。對于這些創(chuàng)意，我們會盡最大的努力讓它們能夠發(fā)揮更大的影響力，實現(xiàn)社會效益最大化。我們歡迎并希望其它組織機構(gòu)及相關(guān)部門來幫助甚至領導其對口的項目在更大范圍內(nèi)的推廣。
問：我為什么沒有收到參賽證書、紀念品？
答：除在決賽中勝出并獲得資助的團隊，其它所有參賽并按照規(guī)定符合獲得證書要求的項目，若在注冊時提供了完整、正確的信息，其證書及紀念品均已分批統(tǒng)一寄出。部分團隊或隊員未按大賽要求按時提供完整、正確的信息，我們不能對此類參賽團隊和隊員的郵件負責。對于同一負責人提交多個不同項目的情況，由于此類行為違反了大賽規(guī)則，無法提供參賽證書及相關(guān)紀念品。詳細信息請參考參賽規(guī)則。9月30日以后，大賽不再接受針對上一屆大賽參賽證書及紀念品的查詢。
戶外運動心得體會篇五
第一段：對足球的熱愛和背景介紹（200字）
足球，作為世界上最受歡迎的運動之一，自誕生以來就擁有著無數(shù)擁躉。我是其中一個熱愛足球的人，從小就喜歡這項運動，對它有著深深的熱愛。在初中時，我開始在學校的足球隊中踢球，由于青春期帶來的能量和激情，以及訓練以及比賽中的一次次得失和勝利，我對足球的熱愛更加深了，對于戶外運動踢足球的心得體會也漸漸形成。
第二段：戶外運動踢足球的樂趣和挑戰(zhàn)（200字）
踢足球是一項戶外運動，每次站在草地上，呼吸著新鮮空氣，感受著陽光的溫暖，我感到一種無盡的快樂。在與隊友們一起奔跑、比賽時，體內(nèi)的能量仿佛釋放出來，讓我感到充滿了活力和激情。與此同時，足球也帶來了許多挑戰(zhàn)。站在球場上，面對著對手的防守，需要我用智慧和技巧突破對方的封堵；面對攻勢，需要我用力量和速度阻止對方的進攻。這些挑戰(zhàn)讓我不斷思考和努力，不僅鍛煉了我的身體，也培養(yǎng)了我的毅力和堅持的精神。
第三段：對團隊合作的認識和體會（200字）
足球是一項團隊運動，凝聚著隊員們的智慧和力量，只有每個人發(fā)揮出最好的水平，團隊才能獲得勝利。在參與足球訓練和比賽中，我深切體會到團隊合作的重要性。足球比賽需要隊員之間的默契和配合，每個人都有自己的位置和責任，只有在互相幫助和支持下，才能形成有力的攻守轉(zhuǎn)換。在比賽中，隊友之間的默契和配合，每個人為整個團隊付出努力和付出奉獻的精神，都對我產(chǎn)生了深刻的影響。這種團隊合作的意識也漸漸深入到我的生活中，無論是在學校還是社會中，我都能體會到團隊合作的力量和意義。
第四段：堅持訓練和努力進步的重要性（200字）
在我的踢球過程中，我深刻認識到，只有通過堅持訓練和努力進步，才能成為一名優(yōu)秀的足球運動員。在足球隊的訓練中，我必須保持耐心和毅力，通過不斷學習和實踐，完善自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。每一次訓練都是一個機會，是我提升自己的時刻，只有付出更多的努力和汗水，才能在比賽中表現(xiàn)出色。通過堅持訓練和努力進步，我不僅在足球場上不斷成長，也樹立了對待生活態(tài)度的正確觀念，只要堅持不懈，就能取得自己想要的結(jié)果。
第五段：對戶外運動踢足球的總結(jié)和展望（200字）
通過參與戶外運動踢足球，我收獲了很多。足球不僅讓我享受到了運動的樂趣，鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作和堅持不懈的精神。我會繼續(xù)保持對足球的熱愛和熱情，不斷努力提高自己的水平。未來，我期待能夠在足球領域取得更好的成績，并將足球的精神和理念傳播給更多的人，讓更多的人能夠感受到戶外運動踢足球的快樂和價值。
總結(jié)：通過戶外運動踢足球，我不僅獲得了樂趣和挑戰(zhàn)，也認識到了團隊合作和堅持訓練的重要性。這項運動讓我更加健康、自信和有責任感。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，將足球精神傳遞下去，讓更多的人受益于戶外運動踢足球的樂趣和體驗。
戶外運動心得體會篇六
第一段：介紹戶外運動實訓的背景和目的（200字）。
戶外運動實訓是現(xiàn)代大學生體育教育的重要組成部分，以培養(yǎng)學生的體質(zhì)、鍛煉學生的意志品質(zhì)和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神為目的。在最近一次戶外運動實訓中，我深有體會地認識到戶外運動實訓的重要性和益處。通過實訓，我不僅鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作能力和應變能力。下面我將從鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力和應變能力三個方面總結(jié)我在戶外運動實訓中的心得體會。
第二段：鍛煉身體（300字）。
戶外運動實訓是一種全身性的鍛煉，比如跑步、攀巖、蹦極等，這些運動對身體的各個器官和肌肉都有很好的鍛煉作用。在訓練過程中，我克服了自己的怯懦，勇敢地挑戰(zhàn)了自己。通過不斷地刺激身體，我發(fā)現(xiàn)我的耐力、反應力明顯提高，身體的柔韌性更加靈活。在鍛煉中，我學會了如何正確使用身體的力量，控制身體的平衡，保持正確的姿勢。這樣的鍛煉使我的身體狀態(tài)更加健康，精神更加旺盛。
第三段：培養(yǎng)團隊合作能力（300字）。
戶外運動實訓往往需要團隊的合作，比如攀巖、漂流等。在這些運動中，個人能力的發(fā)揮不僅僅取決于自身的努力，更需要團隊的配合。通過與隊友密切的溝通和合作，我們能互相扶持和支持，共同完成各種任務。例如，攀巖時，隊友們鼓勵和協(xié)助我逐漸攀升，當有困難時，他們給予我鼓勵和幫助。通過這樣的團隊合作，我學會了如何與別人進行有效的溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了樂于助人和團隊精神。
第四段：應變能力（300字）。
戶外運動實訓常常面臨各種未知的環(huán)境和變化的挑戰(zhàn)，這要求我們具備一定的應變能力。在實訓中，我遇到了許多困難和不斷的挑戰(zhàn)，例如惡劣天氣、復雜地形等。對于這些問題，我要學會快速應對和調(diào)整思路。通過與團隊成員的討論和合理的決策，我們能夠靈活變通，很好地解決了問題。這樣的應變能力使我不僅在戶外運動實訓中受益，也能在生活中應對各種變化和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過這次戶外運動實訓，我深刻認識到了戶外運動實訓對我個人的重要性和益處。鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力和應變能力是這次實訓中的重要收獲。我相信，在今后的學習和工作中，我會繼續(xù)保持良好的鍛煉習慣，并將團隊合作和應變能力運用于實際情景。我相信，通過持續(xù)地參與戶外運動實訓，我將能夠更全面、更深入地提高自身素質(zhì)，邁向更美好的未來。
總的來說，戶外運動實訓是一種獨特的體驗和鍛煉機會。通過鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力和應變能力，我們能夠全面提升自己的素質(zhì)，迎接各種挑戰(zhàn)。希望每一個人都能認識到戶外運動實訓的重要性，并積極參與其中，享受其中的樂趣和收獲。
戶外運動心得體會篇七
隨著全民健身運動的深入開展，攀登世界高峰，深山探險，橫渡長江、黃河等等，這些戶外運動已經(jīng)風靡全國。
那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程較長，難度較大，重在鍛煉耐力，以達到強身健體。
由于人類的過度開采以及對生態(tài)的破壞，使得大氣層遭到破壞，氣溫逐年上升。今年，公司領導參加了幾次戶外運動，感覺受益匪淺。決定在全公司范圍內(nèi)分批進山徒步旅行，以達到高溫避暑，鍛煉身體回歸自然的目的，進一步提高全體員工克服困難的信心，增強公司員工的團隊意識。
由于今年旅游活動的新穎，得到大多數(shù)員工的響應。近年來，由于生產(chǎn)的繁忙，員工活動范圍的狹隘，徒步旅行可以豐富一下員工的生活，探索一下大自然的.奧秘。
隨著人類社會的進步，人類生活的日益改善，交通發(fā)達，服務業(yè)的日益成熟，信息業(yè)的日新月異，人際關(guān)系的復雜化，，工作上的壓力也越來越大，緊張、不安、焦慮得不到完全的釋放，進而使我們在工作中顯得無精打采、身體狀況每況愈下。
在公司各級領導的關(guān)懷及分廠領導的積極籌備下，公司分廠副職以上領導、黨員、職工代表、員工分別分批進山徒步了旅游。每批員工都積極響應，一大早就帶著行囊坐車出發(fā)。一路上大家喜氣洋洋，忘記了工作中的煩惱，汽車在疾行中的顛簸，不知不覺中就到達了目的地。
在公司領導的簡要介紹后，我們便出發(fā)了。站在山腳下，看著山直插云霄，綿延數(shù)里，直叫人膽怯。剛走幾步便大汗淋漓，氣喘吁吁。但我堅信“堅持就是勝利！”憑著我的年齡以及身體優(yōu)勢，走過這座山是絕對沒有問題的。我漫著均勻的步伐，心里暗暗給自己鼓勁，一定不能落下。在不只不覺中我們到了第一座山頂。站在山頂，迎著股股涼風，享受著和煦的陽光，呼吸著新鮮的空氣，看著山底下，感到那么渺小，內(nèi)心感到無比的驕傲。我們欣賞著大自然的美麗風光，放飛自己的心情，忘記了車間機器的隆隆鳴聲，忘記了工作生活中的所有煩惱。
緊接著往前走，山路逐漸平坦了，行走起來也沒剛才那么累，但身上的衣服已經(jīng)濕透，但我知道，最高的山我都已經(jīng)征服，余下的旅程不足掛齒。我們年輕人，憑著我們曾經(jīng)擁有的熱情，克服困難的信心，堅強的意志，就能征服大自然。看著身邊行走有困難的同志，背著行李蹣跚前進，身旁體質(zhì)好的同志幫助體女同志背包、拿東西，走在前面的同志也不時回頭張望停下落在后面的同志。此時，我拿出相機，留下這瞬間，留下人生友愛互助。我發(fā)現(xiàn)了團隊精神的無比巨大，在大自然中，我感悟出人生其實充滿無限的樂趣，關(guān)鍵是我們沒有珍惜，沒有發(fā)現(xiàn)，只是自己給自己找煩惱，看重功名利賂，只知道索取，不求奉獻，這樣根本體會不出人生的樂趣。
在不只不覺中我們到達目的地，看著身后那莽莽大山，那崎嶇陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要輕易放棄，你就會領悟出人生的無比快樂。
戶外運動心得體會篇八
戶外運動實訓是一種非常好的鍛煉方式，尤其對于那些平時缺乏運動的人來說，更是一種讓身體得到徹底鍛煉的好方法。我曾經(jīng)參加過一次戶外運動實訓，這個經(jīng)歷對我的身體健康和思維習慣都有了很大的幫助。在這篇文章中，我將分享我的體驗并提出一些感悟和建議。
第二段：身體方面的體驗
這次戶外運動實訓讓我更加關(guān)注我的身體健康，幾個小時的運動讓我感覺自己的身體被充分地鍛煉了。特別是在攀巖和跑步這兩個項目中，我能夠真切地感受到我自身的力量和耐力的提高，這也讓我更加自信和有動力去嘗試更大的挑戰(zhàn)。
第三段：思維方面的體驗
戶外運動實訓也給了我一些思考空間，讓我有機會停下來思考自己究竟想要什么。累了一天之后，我會去找一個安靜的地方坐下來，好好考慮自己的生活和職業(yè)，重新審視自己的目標和夢想。這也讓我明確了自己的職業(yè)方向和努力方向，并更好地規(guī)劃自己的未來。
第四段：對于戶外運動實訓的認知
戶外運動實訓不僅是一種鍛煉方式，更是一種讓我們走進自然，了解世界和自我、發(fā)現(xiàn)自身潛力、強化團隊意識的一種方法。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)團隊合作很重要，大家也需要互相幫助和理解。在高空跳躍中，我遇到困難時大家都不約而同地幫我鼓掌助我鼓勵，這讓我感到非常的感動。
第五段：總結(jié)和建議
戶外運動實訓是一種非常有價值的鍛煉方式，它可以讓我們身體得到全面鍛煉，提高自我認知和自信心，增進我們與自然的連接，強化團隊合作精神。如果你還沒有參加過戶外運動實訓，我建議你親自體驗一下。它會給你帶來許多不同的經(jīng)歷和啟示，也許還會把你從舒適區(qū)推出，讓你更進一步。
戶外運動心得體會篇九
5月23日分公司組織科室人員進行戶外拓展訓練，這是我第一次參加戶外拓展訓練，情緒無比的激動和好奇。天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己相信團隊”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個個小游戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓練中，每個人，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開群眾的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然后大家一齊設計自己的隊名，隊徽，口號，隊歌。每個項目雖側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的一天時間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。
從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓練帶給了一個很好的機會，讓我全身心溶入到鋼構(gòu)分公司這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團結(jié)互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。也期望公司多搞些這樣的活動。
從游戲中我體會到了信任同事，相信群眾。信任是我們開展工作的基礎，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信群眾，才能在需要的時候得到他人的幫忙，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。
戶外運動心得體會篇十
中國全國助殘日是中國殘疾人節(jié)日，20xx年5月17日是第xx個“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務隊在體育南總站二樓會議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動，“牽手同樂”是助殘服務隊一大特色，是一種新的集體活動，服務隊的所有小組各自帶上幫扶對象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對一幫扶不同，不局限于一個地方、相同的人，幫扶對象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會。
5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務隊，為了迎來這個我們自己的節(jié)日，早就半個月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動，其實這次聯(lián)誼活動有三重意義，除了慶賀第25個全國助殘日，還為我們的服務對象文龍慶生，同時也提前陪我們的服務對象慶?！傲弧眱和?jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動，由于我們隊的服務對象都是行動不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務對象上下樓，上下車，為了我們的服務對象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們在背后默默付出了很多很多。5月16日活動開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時常規(guī)的操作活動會自動取消了，可是想到我們的幫扶對象對這次活動的期盼，為了不讓我們的幫扶對象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場地讓活動可以繼續(xù)，在短短的一個多小時里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動，他們是翠香街道辦，親青會，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時感謝服務隊的義工朋友們?yōu)榱藞F隊的發(fā)展，為了活動的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務對象可以順利出行所做的一切......
惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時改到了室內(nèi)活動，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準備好的節(jié)目也因場地的改變而要臨時調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務對象及他們的家人歡聚一堂，個個都很投入開心互動，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個活動氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個大家庭相親相愛一家人的團隊精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個開心的節(jié)日，讓活動在精彩圓滿中結(jié)束！
這次活動共有61名義工冒雨參加，同時上門接送八名幫扶對象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動，共出動七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對象，一部運送活動所需的物資。
感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！
有了大家的支持，相信今年助殘服務隊的活動會更上一層樓，越做越好！感謝！
戶外運動心得體會篇十一
隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏愈發(fā)加快，壓力與焦慮逐漸蔓延。為了放松身心，許多人開始參與戶外運動拓展訓練。我在最近參加的一次拓展訓練中，獲得了深刻的體驗和感悟。通過這次活動，我意識到戶外運動不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)團隊合作精神、增強個人意志力并改善心理健康。
首先，戶外運動拓展訓練是一種身心的雙重鍛煉。在山林間跋涉，攀登陡峭的峰壁，身體的各個部分都得到了鍛煉。尤其在攀巖中，我不斷挑戰(zhàn)自己，盡管困難重重，但我卻能感受到不斷突破的喜悅。同時，戶外運動也讓我感受到大自然的宏偉與壯觀，讓我從忙碌的都市生活中解脫出來，心情得到寬慰和放松。
其次，戶外運動拓展訓練更加注重團隊合作。在拓展訓練中，我們需要分組進行各種團隊協(xié)作任務，如翻越圍墻、繩索橋等等。每個人都發(fā)揮著自己的特長和能力，互相攜手克服困難。通過這樣的訓練，我們更加了解到，一個團隊的力量遠遠大于個人的力量。要想順利完成任務，必須要密切配合、相互信任。每個人都要在團隊中發(fā)揮自己的價值，才能使整個團隊取得勝利。
此外，戶外運動拓展訓練也對個人意志力提出了挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)極限的過程中，我們需要克服恐懼、堅持不懈。例如，在高空俯瞰下進行的高空飛狐項目中，我一開始感到非常害怕，但是我堅持克服了內(nèi)心的恐懼。這樣的經(jīng)歷讓我明白了，只有勇敢地迎接困難，才能取得意想不到的成果。在困難面前，只有持之以恒，堅持不懈，才能獲得最終的勝利。
最后，戶外運動拓展訓練還能改善心理健康。如今，人們普遍存在著壓力和焦慮。而戶外運動正是一種舒緩心情，釋放壓力的途徑。在大自然的懷抱中，我能盡情呼吸新鮮空氣，感受陽光的溫暖。這些都讓我感到心情舒暢，煩惱煙消云散。而與隊友們一起投入到活動中，更能使我忘卻瑣碎煩惱，享受運動帶來的愉悅。通過戶外運動，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀、積極，心理狀態(tài)也更加穩(wěn)定。
綜上所述，戶外運動拓展訓練是一項有益身心的活動。通過參與拓展訓練，我們不僅可以鍛煉身體，更能培養(yǎng)團隊合作精神、增強意志力，并改善心理健康。通過這次活動，我深刻體會到了戶外運動的魅力和好處。我相信，在未來的生活中，我會繼續(xù)參與戶外運動，積極探索自然，擁有更加健康快樂的生活。
戶外運動心得體會篇十二
xx年5月17日是第xx個“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務隊在體育南總站（公汽公司xx分公司）二樓會議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動，“牽手同樂”是助殘服務隊一大特色，是一種新的集體活動，服務隊的所有小組各自帶上幫扶對象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對一幫扶不同，不局限于一個地方、相同的人，幫扶對象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會。
5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務隊，為了迎來這個我們自己的節(jié)日，早就半個月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動，其實這次聯(lián)誼活動有三重意義，除了慶賀第xx個全國助殘日，還為我們的服務對象文龍慶生，同時也提前陪我們的服務對象慶祝“六一”兒童節(jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動，由于我們隊的服務對象都是行動不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務對象上下樓，上下車，為了我們的服務對象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們在背后默默付出了很多很多。5月16日活動開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時常規(guī)的操作活動會自動取消了，可是想到我們的幫扶對象對這次活動的期盼，為了不讓我們的幫扶對象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場地讓活動可以繼續(xù)，在短短的一個多小時里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動，他們是翠香街道辦，親青會，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時感謝服務隊的義工朋友們?yōu)榱藞F隊的發(fā)展，為了活動的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務對象可以順利出行所做的一切......
惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時改到了室內(nèi)活動，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準備好的節(jié)目也因場地的改變而要臨時調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務對象及他們的家人歡聚一堂，個個都很投入開心互動，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個活動氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個大家庭相親相愛一家人的團隊精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個開心的節(jié)日，讓活動在精彩圓滿中結(jié)束！
這次活動共有61名義工冒雨參加，同時上門接送八名幫扶對象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動，共出動七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對象，一部運送活動所需的物資。
感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！
有了大家的支持，相信今年助殘服務隊的活動會更上一層樓，越做越好！感謝！
戶外運動心得體會篇十三
在大學生活中，戶外運動已經(jīng)成為了越來越受歡迎的一種生活方式，更為重要的是，戶外運動對于身體和心理的健康帶來了極大的幫助。近期，我參加了一次戶外運動實訓，這次心身歷程令我深感受益匪淺，下面將分享我的心得體會和感悟。
第二段：培養(yǎng)全方位的能力
戶外運動對我們的很多方面能力提升都有很大的幫助，不僅是身體上的練習，也包括極限運動的挑戰(zhàn)，能讓我們更快地適應各種環(huán)境。比如，劃船可以培養(yǎng)耐力和爆發(fā)力，攀巖可以鍛煉堅毅的意志和團隊精神。我們需要在這里不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷突破自己的極限，讓自己的能力不斷發(fā)展和完善。
第三段：拓展社交圈子
戶外運動也是一個很好的社交平臺，可以讓我們在不同的活動和體驗中結(jié)識不同的人，從而拓展我們的交際圈。這種交際往往非常自然和友善，因為我們可以在這里找到共同的興趣和話題，讓交流變得非常有趣和愉悅。通過和不同的人交往，我們還可以了解其他地方和文化的特點，增強我們的人文素養(yǎng)和社會經(jīng)驗。
第四段：鍛煉心態(tài)和習慣
戶外運動需要我們具備一個好的心態(tài)和健康的習慣，一個好的心態(tài)能讓我們更加積極樂觀地回應挑戰(zhàn)和困難，而健康的習慣能幫助我們有很好的身體狀態(tài)和判定。我們也可以通過這個平臺，逐漸培養(yǎng)錘煉心態(tài)和習慣，并迅速修復自己的自信和精神面貌，更好和愉悅地享受到戶外活動的趣味和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
戶外運動是同學們非常喜歡和喜歡參加的一個生活方式，它有著很好的鍛煉身體和心理素質(zhì)的效果，能為我們打開知識和視野的大門。經(jīng)過這次實戰(zhàn)活動，我不僅更能感覺到這些優(yōu)惠和利益，同時也更深刻地認識到每一次活動的真實意義和價值——我可以通過不斷地挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)個人的成長和人生價值的創(chuàng)造。
戶外運動心得體會篇十四
大家好！我是XXX，參加了學校舉辦的大班戶外運動活動，這次活動讓我收獲頗多，有了新的體驗和體會。在這篇文章中，我將與大家分享我的心得體會。
第二段：參與感受。
作為一名大班學生，我們平時上課時間比較多，活動機會相對較少。因此，能夠參加此次戶外運動活動，我感到非常興奮?；顒又?，我們參與了各種有趣的戶外運動，如攀巖、射箭、野外拓展等。這些新奇刺激的運動給我?guī)砹撕艽蟮膮⑴c感受，讓我感受到了身體的力量和能力。
第三段：團隊合作。
此次戶外運動活動培養(yǎng)了我們的團隊合作意識。在野外拓展項目中，我們需要共同解決問題和克服困難，只有通過大家的協(xié)作才能夠成功完成任務。在攀巖項目中，當我身處高空，需要沖破內(nèi)心的恐懼時，我的同伴們在下面給予我最大的支持和鼓勵。這種團隊合作的經(jīng)歷讓我更加懂得了團結(jié)合作和互相支持的重要性。
第四段：飲食與健康。
戶外運動使我們吃了吃了許多自然食材，如野菜和水果，不僅豐富了我們的飲食，還增強了我們的健康。同時，戶外運動還培養(yǎng)了我們的生活自理能力。在活動中，我們需要自己搭建帳篷、準備食物，學會了獨立解決生活問題。這些經(jīng)歷不僅增加了我們的體力和耐力，也培養(yǎng)了我們的獨立自主能力。
第五段：對未來的影響。
此次大班戶外運動活動對我們的未來有著重要的影響。首先，通過這次活動，我們學會了從舒適區(qū)脫離出來，勇于接受新挑戰(zhàn)。這種勇氣和決心對我們的未來發(fā)展起到了積極的推動作用。其次，通過合作與互助，我們深刻體會到團隊精神的重要性。無論是在學習中，還是在工作中，團隊合作始終是取得較好效果的重要因素。最后，通過戶外運動，我們也培養(yǎng)了對自然的敬畏和保護意識。我堅信，在未來的日子里，我們會更加關(guān)注環(huán)境問題，并主動參與到保護環(huán)境的行動中。
結(jié)尾：
通過這次大班戶外運動活動，我深深地感受到了團隊合作、堅持不懈和積極進取的重要性。同時，也更加明確了自己未來的目標和人生觀。這次活動是一次寶貴的經(jīng)歷和獨特的體驗，我相信它將對我的未來產(chǎn)生深遠的影響。感謝學校給予我們這樣的機會，讓我們能夠在戶外活動中找到自己的興趣和特長。我相信，在接下來的日子里，我會更加努力，不斷挑戰(zhàn)自我，取得更多優(yōu)異的成績。