心得體會是對過去所經(jīng)歷的事情進行回顧和反思，對未來的發(fā)展提供指導(dǎo)。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們應(yīng)該明確心得體會的主題和目標，想清楚自己要表達的內(nèi)容和觀點。其次，要注意條理清晰、邏輯嚴密，通過提供具體的例子和事實，來支撐自己的觀點和論述。另外，要注意語言的準確性和精練性，語句要簡練、明了，用詞要準確、恰當，避免使用模糊不清或空洞的詞語。同時，要注重情感的表達和感受的交代，讓讀者能夠真實地感受到你寫作時的情緒和思考。最后，要注意審閱和修改，確保文章的語法正確、無拼寫錯誤，并追求自己的文字更加精煉和通順。感謝社區(qū)中許多讀者的貢獻，下面是一些他們撰寫的出色心得體會范文，值得一讀。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇一
心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。
心理咨詢可以指導(dǎo)學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇二
肺結(jié)核作為一種常見傳染病，嚴重影響人們的健康。為了提高公眾對肺結(jié)核的認識，最近我參加了一場健康講座，非常有收獲。講座內(nèi)容圍繞肺結(jié)核的病因、癥狀、預(yù)防和治療等方面，令我對這一疾病有了更全面的了解。以下是我對這場講座的主要體會。
首先，講座詳細介紹了肺結(jié)核的病因和傳播途徑。肺結(jié)核由結(jié)核桿菌引起，主要通過空氣飛沫傳播。了解了這些信息后，我更加清楚地認識到肺結(jié)核的傳播與我們的生活習慣息息相關(guān)。特別是在公共場所、尤其是人員密集的地方，如車站、車廂等，細菌的傳播更加頻繁。因此，不僅需要強調(diào)個人衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，如咳嗽時用紙巾或手肘遮擋口鼻，還要提倡鼓勵患者及時就診和治療，以遏制病情的進一步擴散。
其次，講座還介紹了肺結(jié)核的主要癥狀和體征。經(jīng)過講師的解釋，我了解到肺結(jié)核的癥狀通常包括長期咳嗽、疲倦、食欲不振、體重減輕等。與此同時，我還了解到了一些患者不常見的癥狀，例如胸痛、咯血等。這些癥狀雖然表面上看起來可能與常見的感冒或咳嗽相似，但如果持續(xù)時間較長，就需要引起足夠的重視。在講座中，我還學到了如何通過皮膚試驗等方法確診肺結(jié)核，這對于盡早治療和預(yù)防疾病的傳播非常重要。
其次，講座強調(diào)了肺結(jié)核的預(yù)防措施。預(yù)防肺結(jié)核的關(guān)鍵在于提高自身的免疫力。通過講座，我了解到健康飲食、適量鍛煉以及保持良好的生活習慣等，可以增強自身的免疫力。此外，盡早發(fā)現(xiàn)和治療結(jié)核病病灶也是預(yù)防的重要環(huán)節(jié)。講座還提到了肺結(jié)核的疫苗接種以及居住環(huán)境的改善，這些也是預(yù)防肺結(jié)核必不可少的措施。通過這些方法的實施，我們可以減少感染結(jié)核桿菌的風險，提高自身的抵抗力。
最后，講座介紹了肺結(jié)核的治療方法和藥物。肺結(jié)核的治療通常是長期的過程，需要患者長期堅持使用合理的藥物。講座中詳細介紹了一線藥物和二線藥物的使用方法和副作用，教育患者要按時、按量服藥。同時，講座還強調(diào)了規(guī)律的生活作息和良好的飲食結(jié)構(gòu)對治療的重要性。對于嚴重病例，手術(shù)或其他治療方法也可能需要考慮。
總而言之，通過這次健康講座，我對肺結(jié)核有了更全面和深入的了解。了解疾病的病因、癥狀和傳播途徑，對于預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)疾病至關(guān)重要。同時，提高個人的免疫力、保持健康的生活習慣以及規(guī)律的用藥是預(yù)防和治療肺結(jié)核的重要方法。我相信，在足夠的健康教育下，我們可以更好地預(yù)防和控制肺結(jié)核的傳播，為社會的健康發(fā)展做出貢獻。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇三
第一段：引入話題
最近學校組織了一次關(guān)于肺結(jié)核的健康講座，我參加了這次講座，并深受啟發(fā)。在這次講座中，專家詳細介紹了肺結(jié)核的癥狀、傳播途徑以及預(yù)防方法，讓我對這個疾病有了更深入的認識。
第二段：肺結(jié)核的相關(guān)知識
專家首先向我們介紹了肺結(jié)核的病因和傳播途徑。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的一種傳染病，主要通過空氣飛沫傳播。當一個感染者咳嗽或打噴嚏時，會將結(jié)核菌釋放到空氣中，其他人吸入這些含有結(jié)核菌的空氣，就有可能被感染。此外，有些人在早期感染后可能沒有任何癥狀，但仍然具有結(jié)核菌，他們也可能將結(jié)核菌傳染給他人。
第三段：肺結(jié)核的癥狀和危害
接下來，專家向我們介紹了肺結(jié)核的癥狀和危害。肺結(jié)核的癥狀包括長時間的咳嗽、胸痛、咳痰帶血、發(fā)熱、乏力等。如果不及時治療，肺結(jié)核可能會引發(fā)其他并發(fā)癥，如肺不張、肺纖維化等。嚴重的肺結(jié)核甚至可能導(dǎo)致死亡。因此，了解肺結(jié)核的癥狀和危害，對于我們及時發(fā)現(xiàn)和治療肺結(jié)核病情具有極大的重要性。
第四段：肺結(jié)核的預(yù)防和控制
專家在講座中強調(diào)了肺結(jié)核的預(yù)防和控制措施。首先，個人衛(wèi)生是最基本的預(yù)防措施之一。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手、保持室內(nèi)通風、避免與患者長時間接觸等。其次，定期進行結(jié)核菌素試驗，及時發(fā)現(xiàn)感染情況。最重要的是，如果檢測出結(jié)核菌陽性，應(yīng)及時就醫(yī)進行診斷和治療，并按照醫(yī)生的指導(dǎo)完成整個治療過程，確保病情完全治愈，并避免再次感染。
第五段：個人體會和總結(jié)
這次健康講座讓我對肺結(jié)核有了更深入的了解。我認識到了個人衛(wèi)生的重要性，無論是在學校還是在日常生活中，都要注意良好的衛(wèi)生習慣，避免與感染者長時間接觸。同時，我也認識到要定期進行結(jié)核菌素試驗，及早發(fā)現(xiàn)潛在感染，并及時就醫(yī)進行治療。只有通過個人努力和社會共同合作，才能達到預(yù)防和控制肺結(jié)核疾病的目標。
總結(jié)：
通過這次健康講座，我對肺結(jié)核有了更全面的了解。了解肺結(jié)核的相關(guān)知識有助于我們更好地預(yù)防和控制這種疾病。只有通過提高自身的健康意識，改變不良的生活習慣，加強個人和社會的合作，我們才能較好地保護自己和他人免受肺結(jié)核的困擾。讓我們一起行動起來，為創(chuàng)造一個更健康的社會貢獻自己的力量。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇四
第二屆演講會觀后感――甘于奉獻,點燃烈火青春在本月度員工大會,我公司以“甘于奉獻,點燃烈火青春”為主題舉辦了第二屆的超級演講會.演講會上的逐個爭奪和媲美,令我對更多的人有了更深刻的認識.
本次演講會參賽的人員均為我公司各院店工作在一線的員工,這個題目對于他們,包括他們和在參加大會的所有人面對這個題目來說,是非常合適的,也非常契合實際的.
很多參賽的員工基本都是初次登臺,面對下面那么多的聽眾,很多人顯出了緊張的情緒,思緒逐漸混亂.
然而這個機會就是來鍛煉大家的,鍛煉大家面對復(fù)雜多變的事務(wù)時,自己該處于什么樣的狀態(tài).當然了也有很多優(yōu)秀的演講者,對此主題用非常好的方式和邏輯,發(fā)表闡述各自的觀點,贏得了在場聽眾包括我的一致歡呼和贊賞.這個時候掌聲給予了演講者充分的肯定,當然掌聲也是鼓勵那些在臺上緊張的演講者有更大的信心.
用有限的青春做更多有價值的事.然而在這個社會環(huán)境的階段了,我們卻做了什么？每個人都想為了自己的夢想而奔跑和追尋,到最后卻還是碌碌無為.
其中最重要的就是他沒有停下腳步去思考自己所做的一切是否正確,是否有不對的地方.
沒有站在一個點上踏踏實實的去努力過,付出過,怎么也發(fā)現(xiàn)不了自己的價值和準確的目標.
在這個青春年代,我們唯一能做的就是發(fā)揮自己更大的能力,不斷的c學習,充實自己.在目前這個平臺上發(fā)揮中學習,學習中發(fā)揮.
做到最好,做到最棒.
人的一生只有一個青春光陰,如何讓自己的人生在以后的旅途中順利和輝煌,完全靠現(xiàn)在自己的努力拼搏.有的人一生很平庸,有的人一生很輝煌,有的人平庸后輝煌,有的人輝煌后平庸.因為這是一個堅持的過程,沒有堅持只能被社會淘汰,只能落后,唯獨只有艱苦的奮斗才可積累自己的成功,鑄就最后的輝煌.
在目前,大家能夠發(fā)現(xiàn)找到韓影宮這個人生的起跑線,并且有更大的空間可以無限發(fā)揮的時候,何不積極主動的去奉獻自己的滿腔熱血,譜寫自己美麗的人生華章.
我們還年輕,我們童年的時候是因為無知,我們老去的時候已經(jīng)為時已晚,何不趁現(xiàn)在去奉獻.遇到問題不必躲避,遇到難題不要推諉,遇到責任不要躲避,年輕人就要拿出年輕人的干勁,樂于奉獻,甘于奉獻.
你做或者不做,事情就在那里,你說或者不說,問題就在那里,你躲或者不躲,責任就在那里.與其最終用壓抑的心情去對待處理,何不用一種樂觀積極的心態(tài)去面對.我們要知道自己的青春很寶貴.
可惜我們卻忽略了很多很多??自己的奉獻不僅僅是讓自己幸福,也讓自己更早的學到了更多知識和經(jīng)驗,更多的幫助了周圍的人,讓他們因我們的青春奉獻而驕傲.
大學肺結(jié)核講座心得體會篇五
利用課外學習時間，學校和學院給我們安排了一系列講座，在我看來，旨在豐富小學期生活，積累專業(yè)知識，拓寬視野。這些講座與我們專業(yè)知識緊密相關(guān)，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座, 名師神采飛揚, 聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。
我特別喜歡“學者視野——周末科技文化藝術(shù)系列講座”，因為他內(nèi)容豐富而廣，為我們增加了很多課外的知識，擴寬我們的視野和涉獵。
第427講是由肖蕾博士主講的，他是我們學院的副教授，主講內(nèi)容是 “大學生在校期間如何提高自身科創(chuàng)能力”，分別闡述了一下內(nèi)容：
1．介紹我校為大學生提供的科研平臺；
2．飛思卡爾智能車競賽及相關(guān)技術(shù)介紹；
3．大學生科研立項情況介紹。增加了我對學院的了解，也為我的大學生活規(guī)劃有了一定的幫助。
而“學者視野——周末科技文化藝術(shù)系列講座”第429講，由黃谷甘副教授主講 的“midi環(huán)境下按聲調(diào)譜曲唱古詩”，則向我們展示了古典詩詞是中國璀璨的文化精品，“詩樂合一”是傳統(tǒng)的至道鴻教。為繼承和創(chuàng)新往圣傳統(tǒng)的吟誦，演講人基于全國95%以上的方言點平聲都分陰平、陽平，大多數(shù)方言區(qū)保留有中古入聲的共性，借鑒、集取名家及各地吟誦調(diào)之所長，按平上去入四個聲調(diào)為古詩詞譜上數(shù)字簡譜，再應(yīng)用現(xiàn)代教育傳播媒介、計算機技術(shù)合成數(shù)字音頻、視頻等多媒體信息資源，開發(fā)出《基于midi唱詩詞》的wmv視頻文件，創(chuàng)新可視（譜）、可聽（曲）、可歌詩（唱辭）、可學格律多位一體教學新環(huán)境。能開啟天聰，激活右腦，啟迪智慧。概括為：唐詩宋詞聲律精，吟誦應(yīng)覺仄與平。1235唱唐詩，平仄仄平歌中知。漢字古來平聲多，陰陽分唱5（so）與1(do)。5(so)高平第一聲，1(do)第二聲自明。2(lai)只唱入聲字，剩余上去唱3(mi)。譜成曲調(diào)配midi，詩如歌唱最好記。我不是個懂音樂的人，但是在黃谷甘副教授的感染下，感受到了音樂與科技碰撞出來的火花是那么的有魅力。
其實聽講座的過程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內(nèi)容的記錄，因此是具有指導(dǎo)作用或?qū)W術(shù)價值的，準備好一本專用的筆記本用于記錄講座內(nèi)容是非常重要的。同時在聽的過程中需要與演講者同步思維，這樣才不會遺漏講座的重點。關(guān)于講座的筆記，與課堂講課的專業(yè)課筆記稍有不同，最好能在頁首注明講座的時間、地點、講座主題、主講者個人基本信息等，其次是簡明扼要地記錄講座的理論框架和基本內(nèi)容，令人耳目一新的新概念、新觀點，值得進一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過程中的感悟和思考，這些學術(shù)思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇六
每年都有大量的人攤上了肺結(jié)核的病癥，無奈之下只能依靠藥物療法來治療。而在這些患者中，不少人其實是大學生。大學生本身處于一個年輕、高壓、富有活力的時期，很少有人會想到自己會得上這種病。然而，肺結(jié)核的發(fā)生并不是單單由于個人身體素質(zhì)問題，更多的是和生活習慣、環(huán)境和社會情況有關(guān)。因此，對于大學生來說，如何預(yù)防肺結(jié)核、發(fā)現(xiàn)病癥并及時治療，都是非常重要的事情。
第二段：了解肺結(jié)核。
肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引發(fā)的傳染病，是一種可以經(jīng)空氣傳播的疾病。病癥主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸痛等。這些病癥可能會伴隨著長時間持續(xù)不斷的高熱、夜間出汗、消瘦等其他癥狀，而且由于癥狀復(fù)雜多樣，可能會被誤診為其他疾病。肺結(jié)核一旦發(fā)現(xiàn)，就需要及時地進行治療。如果肺結(jié)核沒有得到有效的治療，它會變得越來越慢性且危險，甚至會危及生命。
大學生要想預(yù)防肺結(jié)核，首先要注重飲食健康和睡眠規(guī)律。此外，保持適度的鍛煉也是很有幫助的。在社交活動時，盡量避免密閉環(huán)境，減少長時間暴露在有結(jié)核病菌的環(huán)境中的機會。當然，最關(guān)鍵的還是加強個人衛(wèi)生習慣，尤其是禁止在公共場所打噴嚏和咳嗽，咳嗽口罩可幫助減少飛沫的傳播等。
第四段：如何及時發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核的病癥。
盡管自我防御并不能完全保證成功，有時候我們還是可能會感染到肺結(jié)核，這時候我們就需要注意及時監(jiān)測自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題。一旦出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀，就要考慮可能會是肺結(jié)核的病癥。如果同時伴隨著體重下降、精神疲倦等癥狀，那么需要及時到醫(yī)院進行檢查。
第五段：治療肺結(jié)核的正確方法。
如果被確診患有肺結(jié)核的病癥，那么及時進行正確的治療就是非常關(guān)鍵的。需要應(yīng)用醫(yī)生開具的藥物來進行治療。關(guān)于藥物的使用，需要嚴格按照醫(yī)生的建議來進行操作。還要注意保持身心的平衡，擺脫過度的擔憂，多想一些積極向上的事情，學習新的知識，甚至可以利用治療期間來進行看書、寫作、繪畫等文藝創(chuàng)作活動，這些都有助于緩解情緒并加速治愈的進度。
總之，肺結(jié)核是一種可以通過自我防御和科學治療來預(yù)防和治療的疾病，對于大學生來說，需要加強預(yù)防意識，保持良好的衛(wèi)生習慣，同時在發(fā)現(xiàn)病癥時要及時到醫(yī)院就醫(yī)。希望大家都能健康快樂地度過大學時光。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇七
時光在我們不經(jīng)意之間飛逝而去，我們已經(jīng)從青澀的一年級新生成長為成熟的大四畢業(yè)生。在這短暫忙碌而美好充實的四年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館里，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛煉了自己各方面的能力，這些無疑為我們在不久的將來踏入社會并快速適應(yīng)工作崗位奠定了堅實的基礎(chǔ)。我們從講座中了解到了許多當今化學研究進展，使自己能夠跟上科學發(fā)展的步伐，督促自己學習實踐，為未來打好基礎(chǔ)。
在聽講座上我們要深化專業(yè)知識，使自己理論水平得到提升。聽學術(shù)講座時，要有一定的基礎(chǔ)，不然我們就不能夠及時地理解其中的專業(yè)術(shù)語。在老師的《什么是分析化學》這一講座中，我們能夠先了解這一專業(yè)名稱的真正含義，隨著老師的一步一步的講解，我們慢慢地對分析化學的了解加深。在聽這一講座前，我們已經(jīng)學習了分析化學的課程，但我們只是學習了很基礎(chǔ)的東西，需要加深了解的只是還很多。我們在課堂上缺少的就是對未來化學的發(fā)展方向，而學術(shù)講座距為我們提供了絕佳的機會?！都す饧夹g(shù)及其應(yīng)用》、《長鏈脂肪酸甲酯催化制備長鏈 脂肪酸醇的研究》、《abo2型氧化物導(dǎo)電性研究》、《現(xiàn)代測試技術(shù)在珠寶玉石鑒定中的作用》、《有機光電子研究的新進展》等講座不僅給我們介紹了化學的廣泛應(yīng)用，還讓我們看到了化學無限前景。
當前由于許多廢水、廢氣與廢渣仍未經(jīng)嚴格處理就外排，導(dǎo)致我國工業(yè)生產(chǎn)造成的環(huán)境污染仍十分嚴重。一方面舊帳未清，許多老廠的治污措施因種種原因，并未完全到位：另一方面又新建了許多污染較難治理的小廠，使環(huán)境對污染的負擔呈有增無減的趨勢。目前世界各國都在為未來經(jīng)濟與社會可持續(xù)發(fā)展制定發(fā)展戰(zhàn)略。我們可以運用化學手段對環(huán)境進行監(jiān)測，《節(jié)能減排與低碳經(jīng)濟》、《水體富營養(yǎng)化現(xiàn)狀及動向》向我們介紹了許多關(guān)于環(huán)境監(jiān)測的現(xiàn)狀與方法，同時我們從課堂和試驗中對環(huán)境保護加深了了解。
近年來國際上較普遍提倡和開展的綠色化學與技術(shù)的研究，目的是發(fā)展環(huán)境友好技術(shù)、環(huán)境無害技術(shù)或清潔生產(chǎn)技術(shù)，同時強調(diào)化學過程的原子經(jīng)濟性，反應(yīng)的高選擇性，不生成或很少生成副產(chǎn)品或廢物，實現(xiàn)或接近零排放過程。工藝過程中強調(diào)使用無毒無害原料、溶劑及催化劑，同時生產(chǎn)環(huán)境友好產(chǎn)品。這樣可以減少末端治理，從根本上解決環(huán)境污染問題 。我們在《regeneration medicine》、《天然藥物化學研究概況》、《無機化學發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢》、《brnsted酸性功能化離子液體在綠色有機合成中的研究進展》等講座中從不同方向上看到了綠色化學的發(fā)展，相信在不久的將來我們實現(xiàn)綠色化學的全面發(fā)展。
食品安全是大家都關(guān)注的話題 ，這是關(guān)系到我們生命安全的重大事件，就像剛出現(xiàn)的蒙牛純牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。聽了《食品安全快速檢測技術(shù)簡介》、《食品分析中的樣品與樣品前處理》的講座，讓我更深入了解了食品安全存在的問題以及可以用怎樣的方法檢測食物中的各種含量，還有對食品的處理方法。讓我對自己的飲食習慣有了更健康的調(diào)整?，F(xiàn)在很多人提倡綠色食品，相對于一般食品生產(chǎn)的綠色食品更安全，同時綠色食品還提醒人們要保護環(huán)境和防止污染，通過改善人與環(huán)境的關(guān)系，創(chuàng)造自然界新的和諧。
聽講座是學習知識的一種途徑，是老師們傳授經(jīng)驗的時間，在《過去、現(xiàn)在和未來》、《福建省化工類行業(yè)的現(xiàn)狀、發(fā)展與學生就業(yè)前景》、《 就業(yè)工作報告》 講座中，我了解到自己就業(yè)的前景，讓我更有目標的進行學習，從老師自身經(jīng)歷中，我受益匪淺。我相信自己的未來是精彩的，是有前途與希望的。
總之，老師們的講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學習，我們學到了化學專業(yè)及其他相關(guān)方面更深層的理論知識和更前端的發(fā)展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業(yè)技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這里，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒著我們不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現(xiàn)自己的理想！
大學肺結(jié)核講座心得體會篇八
大學生活是一個人成長的重要階段，除了學業(yè)之外，參加各種活動也是大學生活的重要組成部分。其中，講座是一種非常受歡迎的活動形式。在講座中，我們可以獲得各種各樣的知識和經(jīng)驗，受到講者的啟發(fā)和熏陶，也可以結(jié)交許多有趣的人。在我上大學期間，參加各種講座對我的人生觀和價值觀有了深刻的影響，這篇文章將分享我的個人經(jīng)驗和體會。
第二段：參加講座的好處。
參加講座的好處有很多，首先，可以拓寬我們的知識面和視野。大學生活不僅要注重學習專業(yè)知識，還要廣泛涉獵其他領(lǐng)域的知識，參加各種講座便是一個很好的選擇。講座的主題涵蓋了人生經(jīng)驗、專業(yè)技能、社會熱點、文化藝術(shù)等各個領(lǐng)域。通過聽講座，我們可以了解到不同的觀點和理念，加深對事物的認識和理解。
其次，參加講座可以提升我們的綜合素質(zhì)。在聽講座的過程中，我們需要傾聽、理解、分析、思考、互動等諸多技能，這些都是非常有用的綜合素質(zhì)。同時，在講座中結(jié)交的朋友和關(guān)系也會對我們未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三段：我的講座體驗。
在我的大學生活中，我參加了很多講座，其中，我最印象深刻的一次是一場由一位成功創(chuàng)業(yè)者主持的分享會。在分享會上，他講述了自己從失敗到成功的歷程，分享了自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過他的分享，我了解到了很多關(guān)于創(chuàng)業(yè)的知識和實踐經(jīng)驗。他還強調(diào)了“失敗是成功之母”這個道理，讓我深刻意識到了成功的背后常常是坎坷和挫折。這次講座對我的啟示和感受一直影響著我，讓我更加勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難。
第四段：如何獲得更好的講座體驗。
想要獲得更好的講座體驗，我們應(yīng)該付出更多的努力。首先，我們可以多關(guān)注社會熱點和當前熱門話題，選擇符合自己興趣和學習需求的講座參加。其次，我們可以提前了解講座的主題、講者、時間、地點、資料等信息，做好相應(yīng)的準備和筆記。同時，我們還可以和參加講座的同學交流、討論，分享自己的感受和想法，獲得更多的心得和體會。
第五段：總結(jié)。
通過參加講座，我們可以拓寬知識面、提升綜合素質(zhì)、結(jié)交新朋友等。我的個人經(jīng)驗告訴我，通過適當?shù)臏蕚浜头e極的參與，我們可以獲得更好的講座體驗，從而受益匪淺。大學生活中，講座是一個非常有趣和有意義的活動形式，我希望更多的同學可以參與其中，享受到講座帶來的種種收獲。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇九
第一段：引入大學生肺結(jié)核的現(xiàn)狀和問題
隨著大學生生活壓力的增加和不良生活習慣的養(yǎng)成，大學生肺結(jié)核病例逐年增加。據(jù)統(tǒng)計，大學生肺結(jié)核已成為大學生健康的重要威脅之一。這一現(xiàn)象引起了校園和社會的普遍關(guān)注。大學生肺結(jié)核不僅給患者本人造成了身心困擾，也嚴重危害了他人的健康。針對這一問題，大學生應(yīng)當盡快形成正確的健康觀念，提高對肺結(jié)核的認知，積極預(yù)防和治療，健康地度過青春年華。
第二段：大學生肺結(jié)核預(yù)防的重要性和途徑
大學生肺結(jié)核的預(yù)防是非常重要的。首先，大學生應(yīng)提高個人衛(wèi)生意識，保持良好的生活習慣。合理安排學習和生活，保證充足的睡眠，增加體育鍛煉，多曬太陽，加強營養(yǎng)，提高免疫力。其次，避免密切接觸患者，保持室內(nèi)通風、干燥。避免長時間在封閉、空氣不流通的室內(nèi)，注意個人衛(wèi)生，勤洗手、多喝熱水，并注意咳嗽和打噴嚏時遮擋口鼻。此外，定期進行健康體檢，特別是肺結(jié)核篩查，對早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核癥狀，防止肺結(jié)核傳播具有重要意義。
第三段：大學生肺結(jié)核治療的重要性和方式
對于已經(jīng)患上肺結(jié)核的大學生，及時治療非常重要。首先，在發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，進行病因分析，確診和制定治療方案。通常采用聯(lián)合抗結(jié)核藥物治療，堅持服藥完整療程，同時遵醫(yī)囑進行健康管理。其次，加強個人衛(wèi)生，如使用紙巾遮掩口鼻、咳嗽時佩戴口罩、隨手洗手等。此外，患者應(yīng)加強營養(yǎng)，合理膳食，增強身體抵抗力。更重要的是，患者要保持積極樂觀的心態(tài)，充滿信心地面對治療過程，堅信一定能夠治愈，重返校園。
第四段：大學生肺結(jié)核的社會關(guān)注與大學生應(yīng)承擔的責任
大學生肺結(jié)核問題的出現(xiàn)，引起了社會各界的關(guān)注。政府、學校、家長和學生組織等紛紛加強了肺結(jié)核預(yù)防的宣傳教育。對于大學生來說，肺結(jié)核不僅僅是個人健康問題，更是一種社會責任。大學生應(yīng)當樹立正確的健康意識，主動參與各項預(yù)防肺結(jié)核的活動，自覺承擔起保護自己和他人健康的責任。大學生可以通過舉辦宣傳講座、組織義工服務(wù)等方式，將肺結(jié)核預(yù)防的知識傳遞給更多的人，提高公眾的保健意識，共同為打贏這場與肺結(jié)核的戰(zhàn)役貢獻自己的力量。
第五段：總結(jié)個人體會和對未來的展望
大學生肺結(jié)核是一個不容忽視的問題，我們應(yīng)該積極面對并努力預(yù)防。在互聯(lián)網(wǎng)浸潤的信息時代，我們應(yīng)該主動獲取相關(guān)的肺結(jié)核知識，提高自我防范的能力。同時，積極參與學校組織的健康教育和宣傳活動，讓更多的大學生了解肺結(jié)核及其預(yù)防方法。在個人生活中要保持良好的衛(wèi)生習慣，遵循醫(yī)生的治療方案和意見。只有堅持個人和社會共同努力，才能夠有效應(yīng)對大學生肺結(jié)核問題，并為全面提高青年一代的健康水平貢獻自己的力量。大家共勉之。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而長遠的影響，作為大學生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適合，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適合的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促動大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和持續(xù)向更高層次發(fā)展的重要條件。充分理解德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適合。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適合大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。當前我國大學畢業(yè)生的`分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有準確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適合新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，不過在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的水平，以提升自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手水平。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己水平。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的解的誤區(qū)，更新觀點，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十一
第一段：引言（150字）
大學講座是大學生活中常見的一種活動，每個學期都有各種各樣的講座讓學生參加。聽講座不僅能夠拓寬知識面，還能夠開闊思維，提高綜合素質(zhì)。我在大學期間也積極參加了許多講座活動，通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到大學講座對于學生的重要性，并從中獲得了很多收獲和啟發(fā)。
第二段：知識更新與拓寬視野（300字）
大學講座是學校為學生們提供的一項教育資源，通過聽講座，我們可以學到課堂之外的知識。講座主題多種多樣，涵蓋了自然科學、人文社科、職業(yè)規(guī)劃等各個領(lǐng)域。例如，我曾參加了一場關(guān)于人工智能的講座，講座主講人講解了人工智能的基本原理和應(yīng)用前景。這不僅讓我對人工智能有了更深入的了解，還激發(fā)了我對相關(guān)領(lǐng)域的興趣。同時，大學講座還經(jīng)常邀請一些領(lǐng)域內(nèi)的專業(yè)人士，他們與學生分享自己的經(jīng)驗和觀點，讓我們接觸到了實踐中的問題和解決方案，提高了我們的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
第三段：思維拓展和創(chuàng)新思考能力（300字）
大學講座不僅能夠更新知識，還能夠拓展思維。許多講座都會引導(dǎo)我們進行思考，幫助我們從不同的角度去思考問題。例如，在一次關(guān)于創(chuàng)新的講座中，講座嘉賓提出了“跨界創(chuàng)新”的觀點，即將不同領(lǐng)域的知識和技術(shù)進行整合，從而產(chǎn)生新的創(chuàng)新。這個觀點讓我意識到了創(chuàng)新的多樣性和復(fù)雜性，鼓勵我去跨越學科界限，尋找更多可能性。通過講座，我學會了拓展思維和培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力，這些是在課堂上很難獲得的。
第四段：學術(shù)氛圍的建立和學習動力的激發(fā)（300字）
大學講座不只是為了學生的個人發(fā)展，還有助于建立學校的學術(shù)氛圍。學校經(jīng)常邀請一些知名學者或?qū)＜襾碜鲗W術(shù)報告，這不僅能夠提升學校的學術(shù)聲譽，還能夠吸引更多有才華的學生前來學習。講座讓學生接觸到了一流學者的研究成果和思考方式，激發(fā)了學生們追求學術(shù)進步的動力。我曾參加一次關(guān)于文學研究的講座，講座嘉賓分享了自己的研究成果和心得體會，這讓我對文學研究有了更深入的認識，并激發(fā)了我自己進行研究的興趣。
第五段：個人成長和綜合素質(zhì)提升（250字）
通過參加大學講座，我不僅學到了更多的知識，還得到了鍛煉和提升。在講座中，我們需要專心聆聽，做好筆記，提問和互動等，這培養(yǎng)了我們的注意力和思維敏捷能力。同時，講座經(jīng)?？梢越Y(jié)交到一些志同道合的同學，與他們的交流和互動讓我感受到了團隊合作和社交能力的重要性。在大學講座中，我還學到了如何進行辯論和演講，這對于我今后的職業(yè)生涯會有很大的幫助。
總結(jié)（100字）
大學講座是學生必不可少的一部分，通過參加講座，我們能夠拓寬知識面，開闊思維，提高學術(shù)能力和綜合素質(zhì)。大學講座不僅是知識的獲取，更是人生的體驗和成長。我相信通過持續(xù)參加講座，我們能夠在大學生活中獲得更多的收獲和啟發(fā)。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十二
第一段（引言）：
肺結(jié)核是一種具有慢性病程的傳染性疾病，常見于肺部，但也可以侵犯其他部位。大學生作為一個特殊的群體，在面對肺結(jié)核的風險時應(yīng)當加倍警惕。在大學期間，我們應(yīng)該增強對肺結(jié)核的認識，積極采取措施預(yù)防疾病的傳播。通過個人親身經(jīng)歷，我深刻地體會到了大學生肺結(jié)核的重要性，并總結(jié)出幾點關(guān)鍵的體會。
第二段（認識肺結(jié)核的重要性）：
首先，認識到肺結(jié)核的重要性是大學生肺結(jié)核防控的第一步。在大學校園里，人員流動快，人口密度大，為肺結(jié)核的傳播提供了條件。大學生活習性不良，比如吸煙、熬夜等，會降低免疫力，增加感染結(jié)核桿菌的風險。因此，了解肺結(jié)核的傳染途徑、癥狀和預(yù)防方法對于大學生來說是至關(guān)重要的。只有深刻認識到肺結(jié)核的威脅，我們才能做好相應(yīng)的預(yù)防工作。
第三段（自我防護措施）：
其次，采取自我防護措施是預(yù)防大學生肺結(jié)核的關(guān)鍵。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的衛(wèi)生習慣，包括勤洗手、不隨地吐痰等。此外，適量鍛煉身體、保持良好的飲食習慣也是增強抵抗力的重要手段。尤其要注意保持合理的作息時間，避免長時間熬夜，這有助于提高免疫力，減少感染肺結(jié)核的風險。此外，大學生活中要避免過度勞累、保持心理健康也是預(yù)防肺結(jié)核的重要因素。只有綜合采取這些自我防護措施，我們才能有效預(yù)防大學生肺結(jié)核的發(fā)生。
第四段（早期發(fā)現(xiàn)和治療的重要性）：
早期發(fā)現(xiàn)和治療對于大學生肺結(jié)核來說至關(guān)重要。如果發(fā)現(xiàn)自己有肺結(jié)核的癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以確診和早期治療。及時發(fā)現(xiàn)和治療，不僅可以避免疾病的惡化，還可以減少疾病的傳播風險。大學生作為群體中的重要組成部分，應(yīng)當樹立正確的健康觀念，勇于就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進行治療。
第五段（重視社會責任，共同防控）：
最后，加強對大學生肺結(jié)核的防控充滿挑戰(zhàn)，需要全社會的共同努力。學校應(yīng)加強對學生的健康管理和宣傳教育，提高學生自我防護和早期發(fā)現(xiàn)的意識。同時，社會應(yīng)加大對大學生肺結(jié)核防控的關(guān)注和投入，提供更好的醫(yī)療服務(wù)和防控措施。政府可以加大對肺結(jié)核疫苗的推廣和普及，全社會共同努力，才能有效預(yù)防和控制大學生肺結(jié)核的發(fā)生。
總結(jié)：
大學生肺結(jié)核的防控需要我們的認識、自我防護、早期發(fā)現(xiàn)和治療以及社會共同努力，才能取得最好的效果。作為大學生，我們要主動學習有關(guān)肺結(jié)核的知識，養(yǎng)成良好的生活習慣，及時就醫(yī)治療，同時，也要加強對肺結(jié)核防控工作的關(guān)注，共同為創(chuàng)造一個健康的大學校園做出貢獻。我們相信，在我們共同努力下，大學生肺結(jié)核將不再成為困擾我們的威脅。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十三
第一段：介紹大學生肺結(jié)核的現(xiàn)狀（200字）
隨著大學生的規(guī)模逐年增加，大學校園內(nèi)也呈現(xiàn)出了肺結(jié)核病的高發(fā)態(tài)勢。大學生肺結(jié)核不僅給個人的健康帶來威脅，也給校園的公共衛(wèi)生安全帶來風險。肺結(jié)核是一種慢性傳染疾病，主要通過空氣飛沫傳播，與不良的生活習慣和生活環(huán)境相關(guān)。大學生群體由于學習壓力大、生活習慣不規(guī)律等原因，更容易患上肺結(jié)核。因此，大學生肺結(jié)核的防控工作至關(guān)重要。
第二段：大學生肺結(jié)核的危害及其原因分析（250字）
大學生肺結(jié)核不僅給患者本人的身體健康帶來威脅，還會造成其他學生的感染風險。肺結(jié)核患者常常會咳嗽、咳痰，排放含有結(jié)核桿菌的呼吸道飛沫，如果不慎被他人吸入，就有可能引發(fā)肺結(jié)核的傳播。大學生尤其容易感染肺結(jié)核的原因有很多，首先是大學生在校期間，生活方式和生活環(huán)境的改變。大學生通常居住在集體宿舍里，人員聚集，衛(wèi)生條件相對較差，容易發(fā)生結(jié)核病的傳播。此外，大學生的作息規(guī)律不強，飲食不規(guī)律，加上學業(yè)壓力和社交壓力大，使得大學生的免疫力下降，容易受到結(jié)核桿菌的侵襲。
第三段：大學生肺結(jié)核的防治措施（300字）
要有效防止大學生肺結(jié)核的發(fā)生，需要大學生和學校共同努力。對于大學生個人而言，應(yīng)該培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手，咳嗽時用紙巾或手肘遮擋口鼻，并避免與肺結(jié)核患者近距離接觸。同時，大學生應(yīng)當合理安排作息時間，保持充足的睡眠和營養(yǎng)，提高身體免疫力，增加抵抗疾病的能力。學校方面，應(yīng)加強對學生的健康教育和宣傳，定期組織健康檢查，發(fā)現(xiàn)早期感染者，及時進行治療和隔離。此外，學校還要改善宿舍條件，提高環(huán)境衛(wèi)生水平，減少疾病傳播的機會。
第四段：大學生肺結(jié)核患者的心理支持（250字）
肺結(jié)核患者需要得到周圍人的理解和支持，尤其是大學生群體。因為患上肺結(jié)核的學生可能會經(jīng)歷學業(yè)中斷、社交隔離、自我否定等問題，所以家人、朋友、學校和社會的關(guān)心和支持非常重要。大學生應(yīng)當積極主動地關(guān)心和幫助身邊的肺結(jié)核患者，給予他們鼓勵和理解，使他們更加積極面對疾病的挑戰(zhàn)，堅信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。同時，大學生也需克服對肺結(jié)核的誤解和歧視，用正確的態(tài)度面對肺結(jié)核患者，給予他們寬容和溫暖的人際關(guān)系。
第五段：加強大學生肺結(jié)核防控的必要性和挑戰(zhàn)（200字）
加強大學生肺結(jié)核防控工作，不僅關(guān)系到大學生個人的健康和未來發(fā)展，也關(guān)系到校園的公共衛(wèi)生安全。大學生是國家的未來，他們的健康狀況決定著國家的未來。盡管大學生肺結(jié)核的防控工作面臨著一系列的挑戰(zhàn)，如防控意識淡薄、資源匱乏等問題，但只要大家共同努力，加強宣傳教育，改善生活環(huán)境，提高自身素質(zhì)，確保自己的健康，大學生肺結(jié)核的發(fā)病率一定能得到有效的控制。
總結(jié)：大學生患上肺結(jié)核不再是個別現(xiàn)象，而是一種普遍存在的問題。只有共同努力，改變不良的生活習慣，提高健康意識，才能有效預(yù)防大學生肺結(jié)核的發(fā)生和傳播。這不僅是大學生的責任，也是學校、家庭和社會的共同責任。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十四
在聽完肺結(jié)核病講座后，我對肺結(jié)核病的病因和傳播途徑有了更加深入的了解。講座中明確指出，肺結(jié)核病由結(jié)核分枝桿菌引起，而其主要傳播途徑則是通過空氣飛沫傳播。在排痰、咳嗽時，患者會將病原體噴出，周圍人員吸入這些病原體時就會感染肺結(jié)核病菌。此外，與患者接觸過密切或者與患者共同生活的人也容易受到感染。這個講座讓我意識到了肺結(jié)核病菌的傳播性，更加強調(diào)了保持良好衛(wèi)生習慣的重要性。
二、疾病臨床癥狀及病程。
在講座中，我了解到肺結(jié)核病的疾病臨床癥狀及病程。通常情況下，肺結(jié)核病的早期癥狀較為隱匿，表現(xiàn)為輕微的乏力、咳嗽等不適感。而隨著疾病的進展，癥狀也會逐漸加重，病人體溫會上升，出現(xiàn)盜汗、厭食等情況。聽完講座后，我明白了早期肺結(jié)核病的診斷和治療至關(guān)重要，只要及時發(fā)現(xiàn)，采取適當?shù)闹委煷胧?，疾病的病程和癥狀可以得到較好的控制。
三、預(yù)防與治療措施。
預(yù)防和治療肺結(jié)核病是講座中重點強調(diào)的內(nèi)容。通過講座，我了解到了一些預(yù)防措施，如定期接種BCG疫苗，在與患者接觸后及時進行肺部檢查等。此外，講座還詳細介紹了肺結(jié)核病的治療方式，包括抗結(jié)核藥物治療、休息與調(diào)養(yǎng)等方面。通過聽講座，我深刻感受到了對肺結(jié)核病的預(yù)防和治療是一個綜合而復(fù)雜的過程，需要患者做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
四、社會責任與個人行動。
講座中強調(diào)了肺結(jié)核病是一個公共衛(wèi)生問題，在社會責任與個人行動方面給予了一定的指導(dǎo)。通過講座，我意識到了每個人都應(yīng)該做到自己的努力來預(yù)防和控制肺結(jié)核病的傳播。比如，保持良好的個人衛(wèi)生，避免在人群密集的地方呆太久，定期進行體檢等。此外，聽完講座后，我還明白了肺結(jié)核病不僅僅是患者個人的問題，更是社會問題，每個人都有責任在自己的力所能及之處為防控肺結(jié)核病作出貢獻。
五、加強科學普及與意識教育。
肺結(jié)核病講座的舉辦本身就是一種科學普及與意識教育。通過講座，我了解到許多我以前不知道的知識，并認識到了肺結(jié)核病的嚴重性。在未來，希望有更多的人參與到這種科學普及和意識教育中來，讓更多的人認識到肺結(jié)核病的存在，掌握預(yù)防和治療的知識，為減少肺結(jié)核病患者做出貢獻。
通過這次肺結(jié)核病講座，我對這種疾病有了更加全面和深入的認識。同時，講座還啟發(fā)了我對于公共衛(wèi)生問題的思考，讓我認識到個人的健康與整個社會的健康密切相關(guān)。希望這次講座能夠起到良好的宣傳和教育作用，提高大家對肺結(jié)核病的認識和預(yù)防意識，為構(gòu)建一個更加健康的社會作出積極貢獻。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十五
大學生肺結(jié)核是當前一個非常嚴重的健康問題。隨著校園人群的密集以及生活方式的變化，大學生正成為肺結(jié)核的高危人群。作為大學生，我們需要加強對肺結(jié)核的了解，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。在親身經(jīng)歷過肺結(jié)核的痛苦后，我深刻體會到了大學生預(yù)防肺結(jié)核的重要性。本文將分享我的體會和建議，希望能引起更多大學生的關(guān)注和重視。
第一段：引入肺結(jié)核的現(xiàn)狀和背景（200字）。
肺結(jié)核作為世界上最常見的感染性疾病之一，每年導(dǎo)致數(shù)百萬人死亡。而大學校園作為人群密集的場所，肺結(jié)核的傳播風險更大。校園內(nèi)的宿舍、教室以及食堂等地都是肺結(jié)核病菌容易傳播的場所。同時，大學生隨著年齡的增長，免疫力相對較低，容易受到肺結(jié)核感染。因此，大學生肺結(jié)核日益成為一個極其凸顯的問題，需要我們重視和解決。
第二段：親身經(jīng)歷和對肺結(jié)核的認識（200字）。
我是大學生小明，去年暑假的時候，我被確診患上了肺結(jié)核。那段時間，我經(jīng)歷了幾個月的藥物治療和康復(fù)。這一切都是如此之痛苦，我體會到了肺結(jié)核的嚴重性和它對人體的傷害。肺結(jié)核不僅給我?guī)砹松眢w上的痛苦，還讓我錯過了大量的學習和社交機會。通過這次經(jīng)歷，我認識到預(yù)防肺結(jié)核的重要性，也理解了加強自身免疫力的緊迫性。
第三段：預(yù)防肺結(jié)核的重要性和方法（200字）。
面對大學生肺結(jié)核的嚴峻形勢，我們需要采取積極的預(yù)防措施。首先，保持良好的個人衛(wèi)生習慣非常重要。每天洗手、勤換衣物，做到室內(nèi)通風，減少病菌的滋生。其次，避免與肺結(jié)核患者密切接觸，特別是在空氣流通不良或者人群密集的場所。此外，規(guī)律的作息、合理的飲食和適量的運動，都有助于提高免疫力和抵抗力，從而降低患病風險。
第四段：加強肺結(jié)核宣傳教育的重要性（200字）。
大學生肺結(jié)核的防控離不開廣大學生的自覺性和行動力。而要提高大學生對肺結(jié)核的認知和預(yù)防意識，加強肺結(jié)核宣傳教育是必不可少的。學校和社會應(yīng)當加大宣傳力度，舉辦肺結(jié)核預(yù)防知識講座、宣傳活動，并提供免費的體檢和疫苗接種。同時，學生組織也應(yīng)當積極發(fā)起肺結(jié)核防控的義務(wù)活動，鼓勵同學們參與其中，提高他們的參與和責任感。
第五段：個人經(jīng)驗與展望（200字）。
通過個人的親身經(jīng)歷和對肺結(jié)核的了解，我明白了預(yù)防肺結(jié)核是大家共同的責任。作為大學生，我們應(yīng)當時刻保持警惕，提高自身的衛(wèi)生意識和健康素養(yǎng)。同時，我們也應(yīng)當積極參與到肺結(jié)核宣傳教育和預(yù)防活動中來，帶動身邊的人關(guān)注和重視肺結(jié)核的防控。只有我們共同努力，才能夠為大學校園營造一個健康、安全的環(huán)境。
綜上所述，大學生肺結(jié)核問題不容小覷，我們必須加強對其的認識和預(yù)防。通過個人的親身體驗，我深刻認識到了肺結(jié)核的危害，并認為預(yù)防肺結(jié)核是每個大學生的責任。通過加強個人衛(wèi)生、增強免疫力，學校和社會組織的宣傳教育，以及我們每個人的自覺參與，相信我們能夠共同打贏這場面對大學生的肺結(jié)核防控戰(zhàn)役。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十六
聽了一節(jié)生動搞笑的法制教育課，我們可謂是受益匪淺。
一個個典型的實例，讓我們了解到那些與我們年齡相仿的青少年是怎樣走上犯罪道路的。我想，造成他們此刻的樣貌，根本原因是他們的法律意識太差，總認為自我做的是小事，等到弄得不可收拾才反應(yīng)過來。在這些實例中，有很多人只是一時沖動，為了解氣，才范下了故意殺人罪，當初如果平下心來仔細想想，自我該不該做這些事，也就不會像此刻這樣。
犯了罪，一關(guān)就是幾年，十幾年，甚至是把一生都毀了。人最寶貴的是生命，每個人只有一次。而在人生的旅途中，青春則是最美麗的篇章，如果把這最完美的時間浪費在那幽暗而又陰森的且失去自由的屋子里，那一生將會有一道抹不去的陰影，陷入無底深淵，不能自拔。
青少年犯罪，不僅僅虛度了自我的青春年華，還會連累到自我的所有家人，因為他們把一切都交給了我們，就算是為了他們，我們也不能做出這種傷害他們的事。
所以，我們要預(yù)防犯罪。首先要不斷樹立法律意識，增強法制觀念，并且要加強控制力，做事要沉著冷靜，要分清自我該做的事和不該做的事，做一個合法的好公民。平時要從自我做起，從小事做起，"勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。在交友方面還要增強決定力，決定出該交的朋友和不該交的朋友，從而更好的發(fā)展自我。
但是我想，那些青少年罪犯或許是一時疏忽而誤入歧途，走上犯罪道路，如果身旁有這樣的人，我們也要盡可能的幫忙他們，讓他們感受我們對他的關(guān)心和愛護，從而給他找回自信。這天給我們做《法制知識講座》報告會的是一位外穿著警裝，內(nèi)穿一件白色襯衫的黃警官。我聽完了法制知識講座的資料，感觸很深。
他先講了哪些是違反法律的行為，還教育我們“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，他做了深刻的解釋，教育我們不要走上歧途。
聽了這天的報告，我感覺未成年人違法犯罪為什么呈上升趨勢，主要是他們法律意識淡薄，有的不懂法，還有的不知怎樣做是對的，怎樣做是錯的;什么是自我應(yīng)有的權(quán)利，什么是自我應(yīng)盡的義務(wù)。沒能真正理解遵紀守法的重要好處，不能在社會行為中自覺地運用法律知識來規(guī)范自我的言行。用法律武器與一切違法犯罪的'現(xiàn)象作斗爭。
學校、家庭和社會應(yīng)注重引導(dǎo)未成年人了解自我的生理和心理特征，調(diào)解自我的情緒，加強自我抗挫潛力的培養(yǎng)，以適應(yīng)社會上各種環(huán)境的考驗。因為，未成年人正是長身體的時期，他們已開始產(chǎn)生強烈的獨立意識，不想事事依靠成人，想獨立去處理一些問題，但是，他們的認識和決定潛力又跟不上獨立意識的發(fā)展，往往分不清是非，易偏激和固執(zhí)使自我的行動帶有很大盲目性，這就需要我們成人對他們進行整體引導(dǎo)，逐步提高他們能分析和去解決問題的潛力。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十七
大學生肺結(jié)核是一種常見但危害巨大的疾病。近年來，大學生肺結(jié)核的發(fā)生率呈逐年上升的趨勢，成為大學生身體健康的一大隱患。作為大學生，我們應(yīng)該加強對肺結(jié)核的了解和防治，掌握科學的治療方法，營造健康的校園環(huán)境，從而有效預(yù)防和控制肺結(jié)核的傳播。通過這篇文章，我將總結(jié)和分享我在大學期間對肺結(jié)核的核心體會。
首先，了解肺結(jié)核的病因和傳播途徑是預(yù)防肺結(jié)核的基本前提。肺結(jié)核是由結(jié)核分支桿菌引起的一種傳染病。結(jié)核分支桿菌通過空氣傳播，患者咳嗽、打噴嚏或說話的時候，可將分支桿菌飛沫噴出，然后被他人吸入，從而感染病菌。大學生集中在宿舍、教室等封閉環(huán)境中，容易因為空氣不流通而增加傳播的風險。因此，保持宿舍和教室的通風，注重個人衛(wèi)生習慣，減少人員聚集和過度親密接觸是預(yù)防肺結(jié)核的關(guān)鍵。
其次，及早發(fā)現(xiàn)與治療對于肺結(jié)核的控制至關(guān)重要。大學生時期是人體免疫力較強的時期，所以很多人在感染結(jié)核分支桿菌后并不會立即出現(xiàn)明顯癥狀。然而，一旦個體免疫力下降，病菌將開始活躍，引發(fā)肺結(jié)核的癥狀。因此，注意身體的異常反應(yīng)，如久咳不愈、咳痰或咯血、胸痛、消瘦和食欲不振等，及時就醫(yī)進行檢查和治療是至關(guān)重要的。通過及早發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核病例，并對其進行隔離和治療，可以有效地減少病菌的傳播，并避免疾病的嚴重后果。
第三，大學生應(yīng)加強免疫力的提升，增強對肺結(jié)核的抵抗能力。大學時期是青少年進入成年階段的重要時期，此時人體的抵抗力和免疫力都相對較強。因此，通過均衡飲食、充足睡眠、適度鍛煉和避免吸煙等方式，提高免疫力是預(yù)防肺結(jié)核的有效手段之一。此外，肺結(jié)核疫苗對于提高機體免疫力、預(yù)防結(jié)核病的發(fā)生和傳播也有一定的作用，大學生應(yīng)該積極接種肺結(jié)核疫苗，從而降低感染病菌的風險。
第四，建立健康的校園和社交環(huán)境有助于肺結(jié)核的預(yù)防和控制。大學生在校園中形成了自己的小社群，這個社群的健康狀態(tài)直接關(guān)系到每個人的身體健康。在校園中，學校應(yīng)加強衛(wèi)生管理，建立良好的衛(wèi)生體系，定期開展肺結(jié)核健康教育和宣傳活動，提高學生的健康意識和自我保護能力。在社交活動中，大學生應(yīng)盡量避免在狹小、通風差的地方聚集，文明扎堆、親密接觸，以減少病菌的傳播。
最后，大學生應(yīng)樹立正確的健康觀念和防治觀念。健康是人生的重要財富，預(yù)防勝于治療。大學生要樹立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習慣，增強自我保護能力。同時，要樹立正確的防治觀念，加強對肺結(jié)核的認識和了解，積極參與預(yù)防和控制工作，營造健康的校園環(huán)境。只有全社會共同努力，才能夠有效地預(yù)防和控制大學生肺結(jié)核的發(fā)生和傳播。
綜上所述，大學生肺結(jié)核是一種常見但危害巨大的疾病。通過加強對肺結(jié)核的了解和防治，及早發(fā)現(xiàn)、治療和預(yù)防，建立健康的校園和社交環(huán)境，大學生可以有效預(yù)防和控制肺結(jié)核的傳播。只有通過全社會共同努力，充分發(fā)揮個體和群體的作用，才能夠?qū)崿F(xiàn)校園肺結(jié)核的有效防控，保障大學生的身體健康。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十八
根據(jù)這次講座內(nèi)容，結(jié)合我們家庭教育中好的做法和存在的不足，經(jīng)過認真的反思，在今后的家庭教育中我會注重以下幾個方面：
家庭環(huán)境對孩子的成長至關(guān)重要。我們雙方不注意各自的情緒控制，在家里是典型的慈父嚴母型經(jīng)常出現(xiàn)一些不必要的爭吵、沖突，給孩子一種爸爸在家就可以放肆地感覺，也導(dǎo)致學習成績上不去，這一教訓(xùn)是極為深刻的，也是無法彌補的。教育最大的特點是不可逆轉(zhuǎn)性。對此，現(xiàn)在我們得做到及時的糾正，首先，雙方做了溝通，彼此理解對方，解除相互間的誤解，多抽出時間陪伴孩子，要想孩子茁壯成長，必須創(chuàng)造一個幸福的環(huán)境，讓孩子感到家的溫暖，和父母在一起的幸福。
首先是雙親一致。夫妻二人在教育原則和思想上要高度一致，不能各自為戰(zhàn)，使孩子無所適從。其次，要養(yǎng)成良好的生活習慣。好的習慣使人終身受益。
在對待孩子的教育上，要把孩子看作具有獨立人格的主體，尊重孩子，不能一切包辦，更不能溺愛。遇事要和孩子商量，讓孩子參與家庭管理，學會處理一些基本的事務(wù)，不要因為孩子小，就認為他的意見可以不重視，這是不可取的。人的心理健康的核心是自尊、自信。只要做到了自尊、自信，很少會出現(xiàn)心理問題。不把孩子當回事，就根本談不上培養(yǎng)孩子的自尊。要幫助孩子處理好人際關(guān)系。在現(xiàn)階段，孩子的人際關(guān)系主要是伙伴關(guān)系。良好的同伴關(guān)系，可以使孩子在同伴中受到尊重，有愛的歸屬感，對培養(yǎng)孩子的自尊、自信至關(guān)重要。同時要培養(yǎng)孩子謙虛的品格，把自已放低，學會寬容。
(1)如何認識自己，其實認識自己是一個永無止境的過程。
(2)大學學習與就業(yè)。
(3)職業(yè)與職業(yè)選擇。
(4)大學學習與職業(yè)。
(5)就業(yè)還是繼續(xù)讀書。
第二大板塊是職業(yè)規(guī)劃——主要涉及的話題有。
(1)大學生的職業(yè)規(guī)劃。
(2)職業(yè)規(guī)劃對大學生學習的意義及影響。
(3)大學生如何制訂職業(yè)規(guī)劃。
(4)如何合理規(guī)劃大學生活。
接下來我想說的是，這次講座對我的影響以及我自己的一些心得。首先，從認識自己這個話題說起。認識自己，這真的是永無止境的一個過程。每個人都想很好地認識自己，可是要想完全地認識自己，真是不是件容易的事。需要我們自己在日常的生活，學習，工作中去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，然后找方法去完善和提升自己!可見，認識自己，真的是一個挺漫長的過程，需要我們自己去細細地領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)自己到底是個怎樣的人。在這個話題期間，有句話，很觸動我：“找到自己的不足，引起重視，找到方法，提高自己!”我相信一個人如果真的能夠做到這點，他自己的個人素質(zhì)及修養(yǎng)會得到大大的提升，并且自己也會離成功的大門越來越近。可是，現(xiàn)實卻沖總是那么的不盡人意，沒有我們自己所想像的那么好，也沒有那么容易做到。就拿我自己來說吧，我明知道自己一碰到出乎意料或者令人驚奇的事，我就會很激動，時常嚇到自己周圍的人，我自己每次都覺得很過意不去，可是我卻又改不了這個壞習慣。我暗示自己：“沉穩(wěn)點，別沖動，沖動是魔鬼”，而且還要我的好友們時常監(jiān)督我，幫我改改這個壞習慣。可是效果不怎么好，我還是沒有糾正過來。比如：今天上午，突然聽到我最愛的408的室友們說：“五一去紅梅家鄉(xiāng)，她當導(dǎo)游，帶我們?nèi)ギ數(shù)氐穆糜尉包c看看。”一聽到這個，我的激動又冒出來了，直到表現(xiàn)出來，我才意識到自己的行為又太過激了點，真是服了自己，不知道怎樣才好?還有就是覺得自己挺膽小的，缺乏足夠的勇氣。還記得上次開班會選班干時，我沒有勇氣站上講臺毛遂自薦，錯過了一次鍛煉自己的機會。其實，當時我內(nèi)心真的好想好想站上講臺和同學們交流下，并不是想去競選什么班干，因為我沒有時間來做這個。只是想和同學們溝通下，也讓同學們更加地了解下我。其實，我并不是個死讀書的人，我也會讓自己把學習與娛樂二者有機的結(jié)合起來。還有就是今天開班會，頒布上次競選的結(jié)果，再有還需投票選3位班干出來。這次無須上臺毛遂自薦，是讓同學們自己寫出自己心目中心儀的3位同學出來。我記得我還對好友星和水清哥說，千萬別寫我，我真的沒有時間，她們也知道：“我學期也的確挺忙的，4月9號要考急救考證，4月中旬要考會計電算化，5月份中旬要考會計證，6月20日要考英語六級，平常在空余時間要去校企辦做勤工儉學，還有經(jīng)管系學生會秘書部有時也有一點事要處理。仔細想想，我自己真的有挺多事要處理!”所以她們也就理解和支持我的想法了?？墒亲詈蟮慕Y(jié)果是，我還是被選中了，難道真的是命里有時終須有，命里無時莫強求嗎，不知道怎樣說為好?？吹胶诎迳夏菐讉€顯眼的字跡，我有喜也有憂，喜的是，看來我在同學們的心中的形象還是可以的，還有就是很高興大家這么的信任和支持我，我真的很感動。謝謝大家的支持，我會好好表現(xiàn)的，做好自己該做的。憂的是我自己從來沒有擔任過什么班干，毫無經(jīng)驗可言，有點怕怕的，我怕自己做不來，讓大家失望。散會后，我獨自找了一個地方，靜靜地思考了一下，我自己到底怎么呢，我到底是怎樣的一個人，為什么我就這么的缺乏勇氣啊，這么的不相信自己，雖然自己沒有做過，可是那是可以學的，又不是每個人一生下來就會的，她也是學來的，也是從不會到會的.!我不去嘗試又怎么知道自己不行??經(jīng)過反復(fù)地問答，我終于想清了，也坦然地接受了。我突然覺得自己好矛盾的，也蠻搞笑的，一直說自己沒有時間做，還有就是沒有做過，沒有經(jīng)驗，做不來等等借口，找來好多的借口，我怎么就不能換位思考，怎么不就去想想方法來做好這件事!有時間來找借口，難道沒有時間找方法嗎?真是不知道自己怎么了，到了關(guān)鍵時期，就把自己平常所看的那些勵志東東全忘了，看來我得好好把自己所學的好好運用到生活中才行!在以后的生活中，我得引起注意，再碰到這樣的情況，得好好鼓勵自己才行，不要那么快的就否認自己。不要一棍子就把自己給打死了。這個是不行的，以后得注意哦，火山!我也不知道自己到底是怎么了，寫著寫著就把自己所想所思全寫出來了?？傊矣X得聽完講座，甚至在聽講座的過程中，我自己也深有感觸，要認識自己還真的不是那么的容易!但是，現(xiàn)在的我，會努力的讓自己每天進步一點點。
其次，我想說的是職業(yè)規(guī)劃問題，在老師講之前，我真的對這個話題挺感興趣的。特別希望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的不解找到答案。老師的確也講了好多好多，特別是在如何規(guī)劃自己的未來，這個話題里講的很詳細具體?？墒?，我聽后，還是感覺迷茫一片，我還是不知道自己到底適合做什么，到底要從事什么樣的職業(yè)，到底對什么感興趣等等。最后進入了問答階段，我們可以自由問問題，老師幫我們來分析并且提出合理性建議。在這期間，我一直在和自己作斗爭，我發(fā)現(xiàn)自己還是缺乏勇氣，不敢站起來提問。真的對自己好失望的，我怎么就這么的膽小，這么的放不開!散會后，我自己就開始怪我自己啦，我怎么能夠這樣啊，怎么就這么不懂得珍惜這次來之不易的機會，現(xiàn)在好啦，一次這么好的機會就這樣白白地被我浪費了，真的有種欲哭無淚的感覺。火山啊，你怎么這樣啊，我真是服了你。不過，幸虧自己在散會后，匆匆沖出教室，叫住老師，問了一下他的聯(lián)系方式。
針對自己今天的種種行為，我真的不知道如何說自己為好?感覺自己都被自己弄糊涂了，自己都不知道自己到底是怎樣的一個人呢?希望看到的朋友們，能夠在看完后，說說我是一個怎樣的人?麻煩大家啦，更希望大家能夠說說我的不足之處，給點建議，讓我以此來不斷來完善自己，謝謝大家的合作，非常感激!針對職業(yè)規(guī)劃，老實說，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底適合什么職位?，F(xiàn)在的我，我是認真過好每一天，盡力讓自己的大學生活過的充實而有意義。所以，一有時間，我就會往自習室和圖書館跑，這兩個地方都成了我小樂窩了!當然，我也會積極地參加社會實踐活動，更會安排時間來讓自己休息，做到勞逸結(jié)合，學習與娛樂相結(jié)合。比如：我會采用一個人靜靜地望著天空，一個人靜靜地散著步聽著歌，還會在一個安靜的地方讀著鼓舞人心的好句子，還會適當?shù)睾团笥褌円黄鹆奶斓鹊确绞絹矸潘勺约?。總之，我覺得自己還是能夠把學習與娛樂很好地結(jié)合起來。
其實，今天本來很想問老師，我是不是一個很不正常的學生，我覺得自己好迷茫的啊，進入大學快2年啦，很快就要進入大三了，到現(xiàn)在我都還是不太清楚自己到底要從事什么樣的職業(yè)，自己到底能夠干什么，真的真的對自己好無語的。只知道聽他人說，好好利用大學的時間，多考點證，多泡泡圖書館，多參加社會活動。所以，我考到的證有計算機一級，英語a級，速錄初級證。我現(xiàn)在還在努力地考會計證，急救證，英語六級!真不知道我這樣做到底值不值得。
老實說，我自己也挺怕就業(yè)的，我不知道自己考這么多證到底有沒有用，自己內(nèi)心真的沒有答案。直到大二下半學期開學這一個月來，我才漸漸地意識到息以前所做的好像沒有什么價值和意義?，F(xiàn)在的我，突然發(fā)現(xiàn)自己對會計并不是感興趣，不知道自己那時是怎么啦?只是聽人說，學文秘嘛，考個會計證，以后好找工作!就報了，現(xiàn)在的我，真的不知道該如何是好。不過值得高興的是，我現(xiàn)在對英語興趣挺大的，我對自己說，如果這次能夠過了六級，我真的會考慮以后從英語方面發(fā)展。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十九
通過今天新生報告會的學習，我的感觸很深。作為一名大一新生，我一直很困惑：大學到底是什么?大學要做什么?我們?nèi)绾芜m應(yīng)全新的獨特的生活?今天方教授都有為我們解答。大學是求知、求真的過程。正如教授所言，類似于亞社會，一個自我塑造自我的過程，一個充滿幻想的時段，也是充滿挑戰(zhàn)的'時期。切忌行為休克，要自我定位準確，明確自己的目標。提高自身能力，多學習技能，積極參加活動，豐富自己的視野。在閑暇時間多參加社會實踐，積累社會經(jīng)驗，學習多方知識。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇一
心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。
心理咨詢可以指導(dǎo)學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇二
肺結(jié)核作為一種常見傳染病，嚴重影響人們的健康。為了提高公眾對肺結(jié)核的認識，最近我參加了一場健康講座，非常有收獲。講座內(nèi)容圍繞肺結(jié)核的病因、癥狀、預(yù)防和治療等方面，令我對這一疾病有了更全面的了解。以下是我對這場講座的主要體會。
首先，講座詳細介紹了肺結(jié)核的病因和傳播途徑。肺結(jié)核由結(jié)核桿菌引起，主要通過空氣飛沫傳播。了解了這些信息后，我更加清楚地認識到肺結(jié)核的傳播與我們的生活習慣息息相關(guān)。特別是在公共場所、尤其是人員密集的地方，如車站、車廂等，細菌的傳播更加頻繁。因此，不僅需要強調(diào)個人衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，如咳嗽時用紙巾或手肘遮擋口鼻，還要提倡鼓勵患者及時就診和治療，以遏制病情的進一步擴散。
其次，講座還介紹了肺結(jié)核的主要癥狀和體征。經(jīng)過講師的解釋，我了解到肺結(jié)核的癥狀通常包括長期咳嗽、疲倦、食欲不振、體重減輕等。與此同時，我還了解到了一些患者不常見的癥狀，例如胸痛、咯血等。這些癥狀雖然表面上看起來可能與常見的感冒或咳嗽相似，但如果持續(xù)時間較長，就需要引起足夠的重視。在講座中，我還學到了如何通過皮膚試驗等方法確診肺結(jié)核，這對于盡早治療和預(yù)防疾病的傳播非常重要。
其次，講座強調(diào)了肺結(jié)核的預(yù)防措施。預(yù)防肺結(jié)核的關(guān)鍵在于提高自身的免疫力。通過講座，我了解到健康飲食、適量鍛煉以及保持良好的生活習慣等，可以增強自身的免疫力。此外，盡早發(fā)現(xiàn)和治療結(jié)核病病灶也是預(yù)防的重要環(huán)節(jié)。講座還提到了肺結(jié)核的疫苗接種以及居住環(huán)境的改善，這些也是預(yù)防肺結(jié)核必不可少的措施。通過這些方法的實施，我們可以減少感染結(jié)核桿菌的風險，提高自身的抵抗力。
最后，講座介紹了肺結(jié)核的治療方法和藥物。肺結(jié)核的治療通常是長期的過程，需要患者長期堅持使用合理的藥物。講座中詳細介紹了一線藥物和二線藥物的使用方法和副作用，教育患者要按時、按量服藥。同時，講座還強調(diào)了規(guī)律的生活作息和良好的飲食結(jié)構(gòu)對治療的重要性。對于嚴重病例，手術(shù)或其他治療方法也可能需要考慮。
總而言之，通過這次健康講座，我對肺結(jié)核有了更全面和深入的了解。了解疾病的病因、癥狀和傳播途徑，對于預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)疾病至關(guān)重要。同時，提高個人的免疫力、保持健康的生活習慣以及規(guī)律的用藥是預(yù)防和治療肺結(jié)核的重要方法。我相信，在足夠的健康教育下，我們可以更好地預(yù)防和控制肺結(jié)核的傳播，為社會的健康發(fā)展做出貢獻。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇三
第一段：引入話題
最近學校組織了一次關(guān)于肺結(jié)核的健康講座，我參加了這次講座，并深受啟發(fā)。在這次講座中，專家詳細介紹了肺結(jié)核的癥狀、傳播途徑以及預(yù)防方法，讓我對這個疾病有了更深入的認識。
第二段：肺結(jié)核的相關(guān)知識
專家首先向我們介紹了肺結(jié)核的病因和傳播途徑。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的一種傳染病，主要通過空氣飛沫傳播。當一個感染者咳嗽或打噴嚏時，會將結(jié)核菌釋放到空氣中，其他人吸入這些含有結(jié)核菌的空氣，就有可能被感染。此外，有些人在早期感染后可能沒有任何癥狀，但仍然具有結(jié)核菌，他們也可能將結(jié)核菌傳染給他人。
第三段：肺結(jié)核的癥狀和危害
接下來，專家向我們介紹了肺結(jié)核的癥狀和危害。肺結(jié)核的癥狀包括長時間的咳嗽、胸痛、咳痰帶血、發(fā)熱、乏力等。如果不及時治療，肺結(jié)核可能會引發(fā)其他并發(fā)癥，如肺不張、肺纖維化等。嚴重的肺結(jié)核甚至可能導(dǎo)致死亡。因此，了解肺結(jié)核的癥狀和危害，對于我們及時發(fā)現(xiàn)和治療肺結(jié)核病情具有極大的重要性。
第四段：肺結(jié)核的預(yù)防和控制
專家在講座中強調(diào)了肺結(jié)核的預(yù)防和控制措施。首先，個人衛(wèi)生是最基本的預(yù)防措施之一。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手、保持室內(nèi)通風、避免與患者長時間接觸等。其次，定期進行結(jié)核菌素試驗，及時發(fā)現(xiàn)感染情況。最重要的是，如果檢測出結(jié)核菌陽性，應(yīng)及時就醫(yī)進行診斷和治療，并按照醫(yī)生的指導(dǎo)完成整個治療過程，確保病情完全治愈，并避免再次感染。
第五段：個人體會和總結(jié)
這次健康講座讓我對肺結(jié)核有了更深入的了解。我認識到了個人衛(wèi)生的重要性，無論是在學校還是在日常生活中，都要注意良好的衛(wèi)生習慣，避免與感染者長時間接觸。同時，我也認識到要定期進行結(jié)核菌素試驗，及早發(fā)現(xiàn)潛在感染，并及時就醫(yī)進行治療。只有通過個人努力和社會共同合作，才能達到預(yù)防和控制肺結(jié)核疾病的目標。
總結(jié)：
通過這次健康講座，我對肺結(jié)核有了更全面的了解。了解肺結(jié)核的相關(guān)知識有助于我們更好地預(yù)防和控制這種疾病。只有通過提高自身的健康意識，改變不良的生活習慣，加強個人和社會的合作，我們才能較好地保護自己和他人免受肺結(jié)核的困擾。讓我們一起行動起來，為創(chuàng)造一個更健康的社會貢獻自己的力量。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇四
第二屆演講會觀后感――甘于奉獻,點燃烈火青春在本月度員工大會,我公司以“甘于奉獻,點燃烈火青春”為主題舉辦了第二屆的超級演講會.演講會上的逐個爭奪和媲美,令我對更多的人有了更深刻的認識.
本次演講會參賽的人員均為我公司各院店工作在一線的員工,這個題目對于他們,包括他們和在參加大會的所有人面對這個題目來說,是非常合適的,也非常契合實際的.
很多參賽的員工基本都是初次登臺,面對下面那么多的聽眾,很多人顯出了緊張的情緒,思緒逐漸混亂.
然而這個機會就是來鍛煉大家的,鍛煉大家面對復(fù)雜多變的事務(wù)時,自己該處于什么樣的狀態(tài).當然了也有很多優(yōu)秀的演講者,對此主題用非常好的方式和邏輯,發(fā)表闡述各自的觀點,贏得了在場聽眾包括我的一致歡呼和贊賞.這個時候掌聲給予了演講者充分的肯定,當然掌聲也是鼓勵那些在臺上緊張的演講者有更大的信心.
用有限的青春做更多有價值的事.然而在這個社會環(huán)境的階段了,我們卻做了什么？每個人都想為了自己的夢想而奔跑和追尋,到最后卻還是碌碌無為.
其中最重要的就是他沒有停下腳步去思考自己所做的一切是否正確,是否有不對的地方.
沒有站在一個點上踏踏實實的去努力過,付出過,怎么也發(fā)現(xiàn)不了自己的價值和準確的目標.
在這個青春年代,我們唯一能做的就是發(fā)揮自己更大的能力,不斷的c學習,充實自己.在目前這個平臺上發(fā)揮中學習,學習中發(fā)揮.
做到最好,做到最棒.
人的一生只有一個青春光陰,如何讓自己的人生在以后的旅途中順利和輝煌,完全靠現(xiàn)在自己的努力拼搏.有的人一生很平庸,有的人一生很輝煌,有的人平庸后輝煌,有的人輝煌后平庸.因為這是一個堅持的過程,沒有堅持只能被社會淘汰,只能落后,唯獨只有艱苦的奮斗才可積累自己的成功,鑄就最后的輝煌.
在目前,大家能夠發(fā)現(xiàn)找到韓影宮這個人生的起跑線,并且有更大的空間可以無限發(fā)揮的時候,何不積極主動的去奉獻自己的滿腔熱血,譜寫自己美麗的人生華章.
我們還年輕,我們童年的時候是因為無知,我們老去的時候已經(jīng)為時已晚,何不趁現(xiàn)在去奉獻.遇到問題不必躲避,遇到難題不要推諉,遇到責任不要躲避,年輕人就要拿出年輕人的干勁,樂于奉獻,甘于奉獻.
你做或者不做,事情就在那里,你說或者不說,問題就在那里,你躲或者不躲,責任就在那里.與其最終用壓抑的心情去對待處理,何不用一種樂觀積極的心態(tài)去面對.我們要知道自己的青春很寶貴.
可惜我們卻忽略了很多很多??自己的奉獻不僅僅是讓自己幸福,也讓自己更早的學到了更多知識和經(jīng)驗,更多的幫助了周圍的人,讓他們因我們的青春奉獻而驕傲.
大學肺結(jié)核講座心得體會篇五
利用課外學習時間，學校和學院給我們安排了一系列講座，在我看來，旨在豐富小學期生活，積累專業(yè)知識，拓寬視野。這些講座與我們專業(yè)知識緊密相關(guān)，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座, 名師神采飛揚, 聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。
我特別喜歡“學者視野——周末科技文化藝術(shù)系列講座”，因為他內(nèi)容豐富而廣，為我們增加了很多課外的知識，擴寬我們的視野和涉獵。
第427講是由肖蕾博士主講的，他是我們學院的副教授，主講內(nèi)容是 “大學生在校期間如何提高自身科創(chuàng)能力”，分別闡述了一下內(nèi)容：
1．介紹我校為大學生提供的科研平臺；
2．飛思卡爾智能車競賽及相關(guān)技術(shù)介紹；
3．大學生科研立項情況介紹。增加了我對學院的了解，也為我的大學生活規(guī)劃有了一定的幫助。
而“學者視野——周末科技文化藝術(shù)系列講座”第429講，由黃谷甘副教授主講 的“midi環(huán)境下按聲調(diào)譜曲唱古詩”，則向我們展示了古典詩詞是中國璀璨的文化精品，“詩樂合一”是傳統(tǒng)的至道鴻教。為繼承和創(chuàng)新往圣傳統(tǒng)的吟誦，演講人基于全國95%以上的方言點平聲都分陰平、陽平，大多數(shù)方言區(qū)保留有中古入聲的共性，借鑒、集取名家及各地吟誦調(diào)之所長，按平上去入四個聲調(diào)為古詩詞譜上數(shù)字簡譜，再應(yīng)用現(xiàn)代教育傳播媒介、計算機技術(shù)合成數(shù)字音頻、視頻等多媒體信息資源，開發(fā)出《基于midi唱詩詞》的wmv視頻文件，創(chuàng)新可視（譜）、可聽（曲）、可歌詩（唱辭）、可學格律多位一體教學新環(huán)境。能開啟天聰，激活右腦，啟迪智慧。概括為：唐詩宋詞聲律精，吟誦應(yīng)覺仄與平。1235唱唐詩，平仄仄平歌中知。漢字古來平聲多，陰陽分唱5（so）與1(do)。5(so)高平第一聲，1(do)第二聲自明。2(lai)只唱入聲字，剩余上去唱3(mi)。譜成曲調(diào)配midi，詩如歌唱最好記。我不是個懂音樂的人，但是在黃谷甘副教授的感染下，感受到了音樂與科技碰撞出來的火花是那么的有魅力。
其實聽講座的過程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內(nèi)容的記錄，因此是具有指導(dǎo)作用或?qū)W術(shù)價值的，準備好一本專用的筆記本用于記錄講座內(nèi)容是非常重要的。同時在聽的過程中需要與演講者同步思維，這樣才不會遺漏講座的重點。關(guān)于講座的筆記，與課堂講課的專業(yè)課筆記稍有不同，最好能在頁首注明講座的時間、地點、講座主題、主講者個人基本信息等，其次是簡明扼要地記錄講座的理論框架和基本內(nèi)容，令人耳目一新的新概念、新觀點，值得進一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過程中的感悟和思考，這些學術(shù)思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇六
每年都有大量的人攤上了肺結(jié)核的病癥，無奈之下只能依靠藥物療法來治療。而在這些患者中，不少人其實是大學生。大學生本身處于一個年輕、高壓、富有活力的時期，很少有人會想到自己會得上這種病。然而，肺結(jié)核的發(fā)生并不是單單由于個人身體素質(zhì)問題，更多的是和生活習慣、環(huán)境和社會情況有關(guān)。因此，對于大學生來說，如何預(yù)防肺結(jié)核、發(fā)現(xiàn)病癥并及時治療，都是非常重要的事情。
第二段：了解肺結(jié)核。
肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引發(fā)的傳染病，是一種可以經(jīng)空氣傳播的疾病。病癥主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸痛等。這些病癥可能會伴隨著長時間持續(xù)不斷的高熱、夜間出汗、消瘦等其他癥狀，而且由于癥狀復(fù)雜多樣，可能會被誤診為其他疾病。肺結(jié)核一旦發(fā)現(xiàn)，就需要及時地進行治療。如果肺結(jié)核沒有得到有效的治療，它會變得越來越慢性且危險，甚至會危及生命。
大學生要想預(yù)防肺結(jié)核，首先要注重飲食健康和睡眠規(guī)律。此外，保持適度的鍛煉也是很有幫助的。在社交活動時，盡量避免密閉環(huán)境，減少長時間暴露在有結(jié)核病菌的環(huán)境中的機會。當然，最關(guān)鍵的還是加強個人衛(wèi)生習慣，尤其是禁止在公共場所打噴嚏和咳嗽，咳嗽口罩可幫助減少飛沫的傳播等。
第四段：如何及時發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核的病癥。
盡管自我防御并不能完全保證成功，有時候我們還是可能會感染到肺結(jié)核，這時候我們就需要注意及時監(jiān)測自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題。一旦出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀，就要考慮可能會是肺結(jié)核的病癥。如果同時伴隨著體重下降、精神疲倦等癥狀，那么需要及時到醫(yī)院進行檢查。
第五段：治療肺結(jié)核的正確方法。
如果被確診患有肺結(jié)核的病癥，那么及時進行正確的治療就是非常關(guān)鍵的。需要應(yīng)用醫(yī)生開具的藥物來進行治療。關(guān)于藥物的使用，需要嚴格按照醫(yī)生的建議來進行操作。還要注意保持身心的平衡，擺脫過度的擔憂，多想一些積極向上的事情，學習新的知識，甚至可以利用治療期間來進行看書、寫作、繪畫等文藝創(chuàng)作活動，這些都有助于緩解情緒并加速治愈的進度。
總之，肺結(jié)核是一種可以通過自我防御和科學治療來預(yù)防和治療的疾病，對于大學生來說，需要加強預(yù)防意識，保持良好的衛(wèi)生習慣，同時在發(fā)現(xiàn)病癥時要及時到醫(yī)院就醫(yī)。希望大家都能健康快樂地度過大學時光。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇七
時光在我們不經(jīng)意之間飛逝而去，我們已經(jīng)從青澀的一年級新生成長為成熟的大四畢業(yè)生。在這短暫忙碌而美好充實的四年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館里，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛煉了自己各方面的能力，這些無疑為我們在不久的將來踏入社會并快速適應(yīng)工作崗位奠定了堅實的基礎(chǔ)。我們從講座中了解到了許多當今化學研究進展，使自己能夠跟上科學發(fā)展的步伐，督促自己學習實踐，為未來打好基礎(chǔ)。
在聽講座上我們要深化專業(yè)知識，使自己理論水平得到提升。聽學術(shù)講座時，要有一定的基礎(chǔ)，不然我們就不能夠及時地理解其中的專業(yè)術(shù)語。在老師的《什么是分析化學》這一講座中，我們能夠先了解這一專業(yè)名稱的真正含義，隨著老師的一步一步的講解，我們慢慢地對分析化學的了解加深。在聽這一講座前，我們已經(jīng)學習了分析化學的課程，但我們只是學習了很基礎(chǔ)的東西，需要加深了解的只是還很多。我們在課堂上缺少的就是對未來化學的發(fā)展方向，而學術(shù)講座距為我們提供了絕佳的機會?！都す饧夹g(shù)及其應(yīng)用》、《長鏈脂肪酸甲酯催化制備長鏈 脂肪酸醇的研究》、《abo2型氧化物導(dǎo)電性研究》、《現(xiàn)代測試技術(shù)在珠寶玉石鑒定中的作用》、《有機光電子研究的新進展》等講座不僅給我們介紹了化學的廣泛應(yīng)用，還讓我們看到了化學無限前景。
當前由于許多廢水、廢氣與廢渣仍未經(jīng)嚴格處理就外排，導(dǎo)致我國工業(yè)生產(chǎn)造成的環(huán)境污染仍十分嚴重。一方面舊帳未清，許多老廠的治污措施因種種原因，并未完全到位：另一方面又新建了許多污染較難治理的小廠，使環(huán)境對污染的負擔呈有增無減的趨勢。目前世界各國都在為未來經(jīng)濟與社會可持續(xù)發(fā)展制定發(fā)展戰(zhàn)略。我們可以運用化學手段對環(huán)境進行監(jiān)測，《節(jié)能減排與低碳經(jīng)濟》、《水體富營養(yǎng)化現(xiàn)狀及動向》向我們介紹了許多關(guān)于環(huán)境監(jiān)測的現(xiàn)狀與方法，同時我們從課堂和試驗中對環(huán)境保護加深了了解。
近年來國際上較普遍提倡和開展的綠色化學與技術(shù)的研究，目的是發(fā)展環(huán)境友好技術(shù)、環(huán)境無害技術(shù)或清潔生產(chǎn)技術(shù)，同時強調(diào)化學過程的原子經(jīng)濟性，反應(yīng)的高選擇性，不生成或很少生成副產(chǎn)品或廢物，實現(xiàn)或接近零排放過程。工藝過程中強調(diào)使用無毒無害原料、溶劑及催化劑，同時生產(chǎn)環(huán)境友好產(chǎn)品。這樣可以減少末端治理，從根本上解決環(huán)境污染問題 。我們在《regeneration medicine》、《天然藥物化學研究概況》、《無機化學發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢》、《brnsted酸性功能化離子液體在綠色有機合成中的研究進展》等講座中從不同方向上看到了綠色化學的發(fā)展，相信在不久的將來我們實現(xiàn)綠色化學的全面發(fā)展。
食品安全是大家都關(guān)注的話題 ，這是關(guān)系到我們生命安全的重大事件，就像剛出現(xiàn)的蒙牛純牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。聽了《食品安全快速檢測技術(shù)簡介》、《食品分析中的樣品與樣品前處理》的講座，讓我更深入了解了食品安全存在的問題以及可以用怎樣的方法檢測食物中的各種含量，還有對食品的處理方法。讓我對自己的飲食習慣有了更健康的調(diào)整?，F(xiàn)在很多人提倡綠色食品，相對于一般食品生產(chǎn)的綠色食品更安全，同時綠色食品還提醒人們要保護環(huán)境和防止污染，通過改善人與環(huán)境的關(guān)系，創(chuàng)造自然界新的和諧。
聽講座是學習知識的一種途徑，是老師們傳授經(jīng)驗的時間，在《過去、現(xiàn)在和未來》、《福建省化工類行業(yè)的現(xiàn)狀、發(fā)展與學生就業(yè)前景》、《 就業(yè)工作報告》 講座中，我了解到自己就業(yè)的前景，讓我更有目標的進行學習，從老師自身經(jīng)歷中，我受益匪淺。我相信自己的未來是精彩的，是有前途與希望的。
總之，老師們的講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學習，我們學到了化學專業(yè)及其他相關(guān)方面更深層的理論知識和更前端的發(fā)展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業(yè)技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這里，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒著我們不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現(xiàn)自己的理想！
大學肺結(jié)核講座心得體會篇八
大學生活是一個人成長的重要階段，除了學業(yè)之外，參加各種活動也是大學生活的重要組成部分。其中，講座是一種非常受歡迎的活動形式。在講座中，我們可以獲得各種各樣的知識和經(jīng)驗，受到講者的啟發(fā)和熏陶，也可以結(jié)交許多有趣的人。在我上大學期間，參加各種講座對我的人生觀和價值觀有了深刻的影響，這篇文章將分享我的個人經(jīng)驗和體會。
第二段：參加講座的好處。
參加講座的好處有很多，首先，可以拓寬我們的知識面和視野。大學生活不僅要注重學習專業(yè)知識，還要廣泛涉獵其他領(lǐng)域的知識，參加各種講座便是一個很好的選擇。講座的主題涵蓋了人生經(jīng)驗、專業(yè)技能、社會熱點、文化藝術(shù)等各個領(lǐng)域。通過聽講座，我們可以了解到不同的觀點和理念，加深對事物的認識和理解。
其次，參加講座可以提升我們的綜合素質(zhì)。在聽講座的過程中，我們需要傾聽、理解、分析、思考、互動等諸多技能，這些都是非常有用的綜合素質(zhì)。同時，在講座中結(jié)交的朋友和關(guān)系也會對我們未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三段：我的講座體驗。
在我的大學生活中，我參加了很多講座，其中，我最印象深刻的一次是一場由一位成功創(chuàng)業(yè)者主持的分享會。在分享會上，他講述了自己從失敗到成功的歷程，分享了自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過他的分享，我了解到了很多關(guān)于創(chuàng)業(yè)的知識和實踐經(jīng)驗。他還強調(diào)了“失敗是成功之母”這個道理，讓我深刻意識到了成功的背后常常是坎坷和挫折。這次講座對我的啟示和感受一直影響著我，讓我更加勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難。
第四段：如何獲得更好的講座體驗。
想要獲得更好的講座體驗，我們應(yīng)該付出更多的努力。首先，我們可以多關(guān)注社會熱點和當前熱門話題，選擇符合自己興趣和學習需求的講座參加。其次，我們可以提前了解講座的主題、講者、時間、地點、資料等信息，做好相應(yīng)的準備和筆記。同時，我們還可以和參加講座的同學交流、討論，分享自己的感受和想法，獲得更多的心得和體會。
第五段：總結(jié)。
通過參加講座，我們可以拓寬知識面、提升綜合素質(zhì)、結(jié)交新朋友等。我的個人經(jīng)驗告訴我，通過適當?shù)臏蕚浜头e極的參與，我們可以獲得更好的講座體驗，從而受益匪淺。大學生活中，講座是一個非常有趣和有意義的活動形式，我希望更多的同學可以參與其中，享受到講座帶來的種種收獲。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇九
第一段：引入大學生肺結(jié)核的現(xiàn)狀和問題
隨著大學生生活壓力的增加和不良生活習慣的養(yǎng)成，大學生肺結(jié)核病例逐年增加。據(jù)統(tǒng)計，大學生肺結(jié)核已成為大學生健康的重要威脅之一。這一現(xiàn)象引起了校園和社會的普遍關(guān)注。大學生肺結(jié)核不僅給患者本人造成了身心困擾，也嚴重危害了他人的健康。針對這一問題，大學生應(yīng)當盡快形成正確的健康觀念，提高對肺結(jié)核的認知，積極預(yù)防和治療，健康地度過青春年華。
第二段：大學生肺結(jié)核預(yù)防的重要性和途徑
大學生肺結(jié)核的預(yù)防是非常重要的。首先，大學生應(yīng)提高個人衛(wèi)生意識，保持良好的生活習慣。合理安排學習和生活，保證充足的睡眠，增加體育鍛煉，多曬太陽，加強營養(yǎng)，提高免疫力。其次，避免密切接觸患者，保持室內(nèi)通風、干燥。避免長時間在封閉、空氣不流通的室內(nèi)，注意個人衛(wèi)生，勤洗手、多喝熱水，并注意咳嗽和打噴嚏時遮擋口鼻。此外，定期進行健康體檢，特別是肺結(jié)核篩查，對早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核癥狀，防止肺結(jié)核傳播具有重要意義。
第三段：大學生肺結(jié)核治療的重要性和方式
對于已經(jīng)患上肺結(jié)核的大學生，及時治療非常重要。首先，在發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，進行病因分析，確診和制定治療方案。通常采用聯(lián)合抗結(jié)核藥物治療，堅持服藥完整療程，同時遵醫(yī)囑進行健康管理。其次，加強個人衛(wèi)生，如使用紙巾遮掩口鼻、咳嗽時佩戴口罩、隨手洗手等。此外，患者應(yīng)加強營養(yǎng)，合理膳食，增強身體抵抗力。更重要的是，患者要保持積極樂觀的心態(tài)，充滿信心地面對治療過程，堅信一定能夠治愈，重返校園。
第四段：大學生肺結(jié)核的社會關(guān)注與大學生應(yīng)承擔的責任
大學生肺結(jié)核問題的出現(xiàn)，引起了社會各界的關(guān)注。政府、學校、家長和學生組織等紛紛加強了肺結(jié)核預(yù)防的宣傳教育。對于大學生來說，肺結(jié)核不僅僅是個人健康問題，更是一種社會責任。大學生應(yīng)當樹立正確的健康意識，主動參與各項預(yù)防肺結(jié)核的活動，自覺承擔起保護自己和他人健康的責任。大學生可以通過舉辦宣傳講座、組織義工服務(wù)等方式，將肺結(jié)核預(yù)防的知識傳遞給更多的人，提高公眾的保健意識，共同為打贏這場與肺結(jié)核的戰(zhàn)役貢獻自己的力量。
第五段：總結(jié)個人體會和對未來的展望
大學生肺結(jié)核是一個不容忽視的問題，我們應(yīng)該積極面對并努力預(yù)防。在互聯(lián)網(wǎng)浸潤的信息時代，我們應(yīng)該主動獲取相關(guān)的肺結(jié)核知識，提高自我防范的能力。同時，積極參與學校組織的健康教育和宣傳活動，讓更多的大學生了解肺結(jié)核及其預(yù)防方法。在個人生活中要保持良好的衛(wèi)生習慣，遵循醫(yī)生的治療方案和意見。只有堅持個人和社會共同努力，才能夠有效應(yīng)對大學生肺結(jié)核問題，并為全面提高青年一代的健康水平貢獻自己的力量。大家共勉之。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而長遠的影響，作為大學生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適合，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適合的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促動大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和持續(xù)向更高層次發(fā)展的重要條件。充分理解德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適合。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適合大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。當前我國大學畢業(yè)生的`分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有準確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適合新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，不過在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的水平，以提升自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手水平。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己水平。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的解的誤區(qū)，更新觀點，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十一
第一段：引言（150字）
大學講座是大學生活中常見的一種活動，每個學期都有各種各樣的講座讓學生參加。聽講座不僅能夠拓寬知識面，還能夠開闊思維，提高綜合素質(zhì)。我在大學期間也積極參加了許多講座活動，通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到大學講座對于學生的重要性，并從中獲得了很多收獲和啟發(fā)。
第二段：知識更新與拓寬視野（300字）
大學講座是學校為學生們提供的一項教育資源，通過聽講座，我們可以學到課堂之外的知識。講座主題多種多樣，涵蓋了自然科學、人文社科、職業(yè)規(guī)劃等各個領(lǐng)域。例如，我曾參加了一場關(guān)于人工智能的講座，講座主講人講解了人工智能的基本原理和應(yīng)用前景。這不僅讓我對人工智能有了更深入的了解，還激發(fā)了我對相關(guān)領(lǐng)域的興趣。同時，大學講座還經(jīng)常邀請一些領(lǐng)域內(nèi)的專業(yè)人士，他們與學生分享自己的經(jīng)驗和觀點，讓我們接觸到了實踐中的問題和解決方案，提高了我們的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
第三段：思維拓展和創(chuàng)新思考能力（300字）
大學講座不僅能夠更新知識，還能夠拓展思維。許多講座都會引導(dǎo)我們進行思考，幫助我們從不同的角度去思考問題。例如，在一次關(guān)于創(chuàng)新的講座中，講座嘉賓提出了“跨界創(chuàng)新”的觀點，即將不同領(lǐng)域的知識和技術(shù)進行整合，從而產(chǎn)生新的創(chuàng)新。這個觀點讓我意識到了創(chuàng)新的多樣性和復(fù)雜性，鼓勵我去跨越學科界限，尋找更多可能性。通過講座，我學會了拓展思維和培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力，這些是在課堂上很難獲得的。
第四段：學術(shù)氛圍的建立和學習動力的激發(fā)（300字）
大學講座不只是為了學生的個人發(fā)展，還有助于建立學校的學術(shù)氛圍。學校經(jīng)常邀請一些知名學者或?qū)＜襾碜鲗W術(shù)報告，這不僅能夠提升學校的學術(shù)聲譽，還能夠吸引更多有才華的學生前來學習。講座讓學生接觸到了一流學者的研究成果和思考方式，激發(fā)了學生們追求學術(shù)進步的動力。我曾參加一次關(guān)于文學研究的講座，講座嘉賓分享了自己的研究成果和心得體會，這讓我對文學研究有了更深入的認識，并激發(fā)了我自己進行研究的興趣。
第五段：個人成長和綜合素質(zhì)提升（250字）
通過參加大學講座，我不僅學到了更多的知識，還得到了鍛煉和提升。在講座中，我們需要專心聆聽，做好筆記，提問和互動等，這培養(yǎng)了我們的注意力和思維敏捷能力。同時，講座經(jīng)?？梢越Y(jié)交到一些志同道合的同學，與他們的交流和互動讓我感受到了團隊合作和社交能力的重要性。在大學講座中，我還學到了如何進行辯論和演講，這對于我今后的職業(yè)生涯會有很大的幫助。
總結(jié)（100字）
大學講座是學生必不可少的一部分，通過參加講座，我們能夠拓寬知識面，開闊思維，提高學術(shù)能力和綜合素質(zhì)。大學講座不僅是知識的獲取，更是人生的體驗和成長。我相信通過持續(xù)參加講座，我們能夠在大學生活中獲得更多的收獲和啟發(fā)。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十二
第一段（引言）：
肺結(jié)核是一種具有慢性病程的傳染性疾病，常見于肺部，但也可以侵犯其他部位。大學生作為一個特殊的群體，在面對肺結(jié)核的風險時應(yīng)當加倍警惕。在大學期間，我們應(yīng)該增強對肺結(jié)核的認識，積極采取措施預(yù)防疾病的傳播。通過個人親身經(jīng)歷，我深刻地體會到了大學生肺結(jié)核的重要性，并總結(jié)出幾點關(guān)鍵的體會。
第二段（認識肺結(jié)核的重要性）：
首先，認識到肺結(jié)核的重要性是大學生肺結(jié)核防控的第一步。在大學校園里，人員流動快，人口密度大，為肺結(jié)核的傳播提供了條件。大學生活習性不良，比如吸煙、熬夜等，會降低免疫力，增加感染結(jié)核桿菌的風險。因此，了解肺結(jié)核的傳染途徑、癥狀和預(yù)防方法對于大學生來說是至關(guān)重要的。只有深刻認識到肺結(jié)核的威脅，我們才能做好相應(yīng)的預(yù)防工作。
第三段（自我防護措施）：
其次，采取自我防護措施是預(yù)防大學生肺結(jié)核的關(guān)鍵。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的衛(wèi)生習慣，包括勤洗手、不隨地吐痰等。此外，適量鍛煉身體、保持良好的飲食習慣也是增強抵抗力的重要手段。尤其要注意保持合理的作息時間，避免長時間熬夜，這有助于提高免疫力，減少感染肺結(jié)核的風險。此外，大學生活中要避免過度勞累、保持心理健康也是預(yù)防肺結(jié)核的重要因素。只有綜合采取這些自我防護措施，我們才能有效預(yù)防大學生肺結(jié)核的發(fā)生。
第四段（早期發(fā)現(xiàn)和治療的重要性）：
早期發(fā)現(xiàn)和治療對于大學生肺結(jié)核來說至關(guān)重要。如果發(fā)現(xiàn)自己有肺結(jié)核的癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以確診和早期治療。及時發(fā)現(xiàn)和治療，不僅可以避免疾病的惡化，還可以減少疾病的傳播風險。大學生作為群體中的重要組成部分，應(yīng)當樹立正確的健康觀念，勇于就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進行治療。
第五段（重視社會責任，共同防控）：
最后，加強對大學生肺結(jié)核的防控充滿挑戰(zhàn)，需要全社會的共同努力。學校應(yīng)加強對學生的健康管理和宣傳教育，提高學生自我防護和早期發(fā)現(xiàn)的意識。同時，社會應(yīng)加大對大學生肺結(jié)核防控的關(guān)注和投入，提供更好的醫(yī)療服務(wù)和防控措施。政府可以加大對肺結(jié)核疫苗的推廣和普及，全社會共同努力，才能有效預(yù)防和控制大學生肺結(jié)核的發(fā)生。
總結(jié)：
大學生肺結(jié)核的防控需要我們的認識、自我防護、早期發(fā)現(xiàn)和治療以及社會共同努力，才能取得最好的效果。作為大學生，我們要主動學習有關(guān)肺結(jié)核的知識，養(yǎng)成良好的生活習慣，及時就醫(yī)治療，同時，也要加強對肺結(jié)核防控工作的關(guān)注，共同為創(chuàng)造一個健康的大學校園做出貢獻。我們相信，在我們共同努力下，大學生肺結(jié)核將不再成為困擾我們的威脅。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十三
第一段：介紹大學生肺結(jié)核的現(xiàn)狀（200字）
隨著大學生的規(guī)模逐年增加，大學校園內(nèi)也呈現(xiàn)出了肺結(jié)核病的高發(fā)態(tài)勢。大學生肺結(jié)核不僅給個人的健康帶來威脅，也給校園的公共衛(wèi)生安全帶來風險。肺結(jié)核是一種慢性傳染疾病，主要通過空氣飛沫傳播，與不良的生活習慣和生活環(huán)境相關(guān)。大學生群體由于學習壓力大、生活習慣不規(guī)律等原因，更容易患上肺結(jié)核。因此，大學生肺結(jié)核的防控工作至關(guān)重要。
第二段：大學生肺結(jié)核的危害及其原因分析（250字）
大學生肺結(jié)核不僅給患者本人的身體健康帶來威脅，還會造成其他學生的感染風險。肺結(jié)核患者常常會咳嗽、咳痰，排放含有結(jié)核桿菌的呼吸道飛沫，如果不慎被他人吸入，就有可能引發(fā)肺結(jié)核的傳播。大學生尤其容易感染肺結(jié)核的原因有很多，首先是大學生在校期間，生活方式和生活環(huán)境的改變。大學生通常居住在集體宿舍里，人員聚集，衛(wèi)生條件相對較差，容易發(fā)生結(jié)核病的傳播。此外，大學生的作息規(guī)律不強，飲食不規(guī)律，加上學業(yè)壓力和社交壓力大，使得大學生的免疫力下降，容易受到結(jié)核桿菌的侵襲。
第三段：大學生肺結(jié)核的防治措施（300字）
要有效防止大學生肺結(jié)核的發(fā)生，需要大學生和學校共同努力。對于大學生個人而言，應(yīng)該培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手，咳嗽時用紙巾或手肘遮擋口鼻，并避免與肺結(jié)核患者近距離接觸。同時，大學生應(yīng)當合理安排作息時間，保持充足的睡眠和營養(yǎng)，提高身體免疫力，增加抵抗疾病的能力。學校方面，應(yīng)加強對學生的健康教育和宣傳，定期組織健康檢查，發(fā)現(xiàn)早期感染者，及時進行治療和隔離。此外，學校還要改善宿舍條件，提高環(huán)境衛(wèi)生水平，減少疾病傳播的機會。
第四段：大學生肺結(jié)核患者的心理支持（250字）
肺結(jié)核患者需要得到周圍人的理解和支持，尤其是大學生群體。因為患上肺結(jié)核的學生可能會經(jīng)歷學業(yè)中斷、社交隔離、自我否定等問題，所以家人、朋友、學校和社會的關(guān)心和支持非常重要。大學生應(yīng)當積極主動地關(guān)心和幫助身邊的肺結(jié)核患者，給予他們鼓勵和理解，使他們更加積極面對疾病的挑戰(zhàn)，堅信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。同時，大學生也需克服對肺結(jié)核的誤解和歧視，用正確的態(tài)度面對肺結(jié)核患者，給予他們寬容和溫暖的人際關(guān)系。
第五段：加強大學生肺結(jié)核防控的必要性和挑戰(zhàn)（200字）
加強大學生肺結(jié)核防控工作，不僅關(guān)系到大學生個人的健康和未來發(fā)展，也關(guān)系到校園的公共衛(wèi)生安全。大學生是國家的未來，他們的健康狀況決定著國家的未來。盡管大學生肺結(jié)核的防控工作面臨著一系列的挑戰(zhàn)，如防控意識淡薄、資源匱乏等問題，但只要大家共同努力，加強宣傳教育，改善生活環(huán)境，提高自身素質(zhì)，確保自己的健康，大學生肺結(jié)核的發(fā)病率一定能得到有效的控制。
總結(jié)：大學生患上肺結(jié)核不再是個別現(xiàn)象，而是一種普遍存在的問題。只有共同努力，改變不良的生活習慣，提高健康意識，才能有效預(yù)防大學生肺結(jié)核的發(fā)生和傳播。這不僅是大學生的責任，也是學校、家庭和社會的共同責任。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十四
在聽完肺結(jié)核病講座后，我對肺結(jié)核病的病因和傳播途徑有了更加深入的了解。講座中明確指出，肺結(jié)核病由結(jié)核分枝桿菌引起，而其主要傳播途徑則是通過空氣飛沫傳播。在排痰、咳嗽時，患者會將病原體噴出，周圍人員吸入這些病原體時就會感染肺結(jié)核病菌。此外，與患者接觸過密切或者與患者共同生活的人也容易受到感染。這個講座讓我意識到了肺結(jié)核病菌的傳播性，更加強調(diào)了保持良好衛(wèi)生習慣的重要性。
二、疾病臨床癥狀及病程。
在講座中，我了解到肺結(jié)核病的疾病臨床癥狀及病程。通常情況下，肺結(jié)核病的早期癥狀較為隱匿，表現(xiàn)為輕微的乏力、咳嗽等不適感。而隨著疾病的進展，癥狀也會逐漸加重，病人體溫會上升，出現(xiàn)盜汗、厭食等情況。聽完講座后，我明白了早期肺結(jié)核病的診斷和治療至關(guān)重要，只要及時發(fā)現(xiàn)，采取適當?shù)闹委煷胧?，疾病的病程和癥狀可以得到較好的控制。
三、預(yù)防與治療措施。
預(yù)防和治療肺結(jié)核病是講座中重點強調(diào)的內(nèi)容。通過講座，我了解到了一些預(yù)防措施，如定期接種BCG疫苗，在與患者接觸后及時進行肺部檢查等。此外，講座還詳細介紹了肺結(jié)核病的治療方式，包括抗結(jié)核藥物治療、休息與調(diào)養(yǎng)等方面。通過聽講座，我深刻感受到了對肺結(jié)核病的預(yù)防和治療是一個綜合而復(fù)雜的過程，需要患者做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
四、社會責任與個人行動。
講座中強調(diào)了肺結(jié)核病是一個公共衛(wèi)生問題，在社會責任與個人行動方面給予了一定的指導(dǎo)。通過講座，我意識到了每個人都應(yīng)該做到自己的努力來預(yù)防和控制肺結(jié)核病的傳播。比如，保持良好的個人衛(wèi)生，避免在人群密集的地方呆太久，定期進行體檢等。此外，聽完講座后，我還明白了肺結(jié)核病不僅僅是患者個人的問題，更是社會問題，每個人都有責任在自己的力所能及之處為防控肺結(jié)核病作出貢獻。
五、加強科學普及與意識教育。
肺結(jié)核病講座的舉辦本身就是一種科學普及與意識教育。通過講座，我了解到許多我以前不知道的知識，并認識到了肺結(jié)核病的嚴重性。在未來，希望有更多的人參與到這種科學普及和意識教育中來，讓更多的人認識到肺結(jié)核病的存在，掌握預(yù)防和治療的知識，為減少肺結(jié)核病患者做出貢獻。
通過這次肺結(jié)核病講座，我對這種疾病有了更加全面和深入的認識。同時，講座還啟發(fā)了我對于公共衛(wèi)生問題的思考，讓我認識到個人的健康與整個社會的健康密切相關(guān)。希望這次講座能夠起到良好的宣傳和教育作用，提高大家對肺結(jié)核病的認識和預(yù)防意識，為構(gòu)建一個更加健康的社會作出積極貢獻。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十五
大學生肺結(jié)核是當前一個非常嚴重的健康問題。隨著校園人群的密集以及生活方式的變化，大學生正成為肺結(jié)核的高危人群。作為大學生，我們需要加強對肺結(jié)核的了解，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。在親身經(jīng)歷過肺結(jié)核的痛苦后，我深刻體會到了大學生預(yù)防肺結(jié)核的重要性。本文將分享我的體會和建議，希望能引起更多大學生的關(guān)注和重視。
第一段：引入肺結(jié)核的現(xiàn)狀和背景（200字）。
肺結(jié)核作為世界上最常見的感染性疾病之一，每年導(dǎo)致數(shù)百萬人死亡。而大學校園作為人群密集的場所，肺結(jié)核的傳播風險更大。校園內(nèi)的宿舍、教室以及食堂等地都是肺結(jié)核病菌容易傳播的場所。同時，大學生隨著年齡的增長，免疫力相對較低，容易受到肺結(jié)核感染。因此，大學生肺結(jié)核日益成為一個極其凸顯的問題，需要我們重視和解決。
第二段：親身經(jīng)歷和對肺結(jié)核的認識（200字）。
我是大學生小明，去年暑假的時候，我被確診患上了肺結(jié)核。那段時間，我經(jīng)歷了幾個月的藥物治療和康復(fù)。這一切都是如此之痛苦，我體會到了肺結(jié)核的嚴重性和它對人體的傷害。肺結(jié)核不僅給我?guī)砹松眢w上的痛苦，還讓我錯過了大量的學習和社交機會。通過這次經(jīng)歷，我認識到預(yù)防肺結(jié)核的重要性，也理解了加強自身免疫力的緊迫性。
第三段：預(yù)防肺結(jié)核的重要性和方法（200字）。
面對大學生肺結(jié)核的嚴峻形勢，我們需要采取積極的預(yù)防措施。首先，保持良好的個人衛(wèi)生習慣非常重要。每天洗手、勤換衣物，做到室內(nèi)通風，減少病菌的滋生。其次，避免與肺結(jié)核患者密切接觸，特別是在空氣流通不良或者人群密集的場所。此外，規(guī)律的作息、合理的飲食和適量的運動，都有助于提高免疫力和抵抗力，從而降低患病風險。
第四段：加強肺結(jié)核宣傳教育的重要性（200字）。
大學生肺結(jié)核的防控離不開廣大學生的自覺性和行動力。而要提高大學生對肺結(jié)核的認知和預(yù)防意識，加強肺結(jié)核宣傳教育是必不可少的。學校和社會應(yīng)當加大宣傳力度，舉辦肺結(jié)核預(yù)防知識講座、宣傳活動，并提供免費的體檢和疫苗接種。同時，學生組織也應(yīng)當積極發(fā)起肺結(jié)核防控的義務(wù)活動，鼓勵同學們參與其中，提高他們的參與和責任感。
第五段：個人經(jīng)驗與展望（200字）。
通過個人的親身經(jīng)歷和對肺結(jié)核的了解，我明白了預(yù)防肺結(jié)核是大家共同的責任。作為大學生，我們應(yīng)當時刻保持警惕，提高自身的衛(wèi)生意識和健康素養(yǎng)。同時，我們也應(yīng)當積極參與到肺結(jié)核宣傳教育和預(yù)防活動中來，帶動身邊的人關(guān)注和重視肺結(jié)核的防控。只有我們共同努力，才能夠為大學校園營造一個健康、安全的環(huán)境。
綜上所述，大學生肺結(jié)核問題不容小覷，我們必須加強對其的認識和預(yù)防。通過個人的親身體驗，我深刻認識到了肺結(jié)核的危害，并認為預(yù)防肺結(jié)核是每個大學生的責任。通過加強個人衛(wèi)生、增強免疫力，學校和社會組織的宣傳教育，以及我們每個人的自覺參與，相信我們能夠共同打贏這場面對大學生的肺結(jié)核防控戰(zhàn)役。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十六
聽了一節(jié)生動搞笑的法制教育課，我們可謂是受益匪淺。
一個個典型的實例，讓我們了解到那些與我們年齡相仿的青少年是怎樣走上犯罪道路的。我想，造成他們此刻的樣貌，根本原因是他們的法律意識太差，總認為自我做的是小事，等到弄得不可收拾才反應(yīng)過來。在這些實例中，有很多人只是一時沖動，為了解氣，才范下了故意殺人罪，當初如果平下心來仔細想想，自我該不該做這些事，也就不會像此刻這樣。
犯了罪，一關(guān)就是幾年，十幾年，甚至是把一生都毀了。人最寶貴的是生命，每個人只有一次。而在人生的旅途中，青春則是最美麗的篇章，如果把這最完美的時間浪費在那幽暗而又陰森的且失去自由的屋子里，那一生將會有一道抹不去的陰影，陷入無底深淵，不能自拔。
青少年犯罪，不僅僅虛度了自我的青春年華，還會連累到自我的所有家人，因為他們把一切都交給了我們，就算是為了他們，我們也不能做出這種傷害他們的事。
所以，我們要預(yù)防犯罪。首先要不斷樹立法律意識，增強法制觀念，并且要加強控制力，做事要沉著冷靜，要分清自我該做的事和不該做的事，做一個合法的好公民。平時要從自我做起，從小事做起，"勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。在交友方面還要增強決定力，決定出該交的朋友和不該交的朋友，從而更好的發(fā)展自我。
但是我想，那些青少年罪犯或許是一時疏忽而誤入歧途，走上犯罪道路，如果身旁有這樣的人，我們也要盡可能的幫忙他們，讓他們感受我們對他的關(guān)心和愛護，從而給他找回自信。這天給我們做《法制知識講座》報告會的是一位外穿著警裝，內(nèi)穿一件白色襯衫的黃警官。我聽完了法制知識講座的資料，感觸很深。
他先講了哪些是違反法律的行為，還教育我們“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，他做了深刻的解釋，教育我們不要走上歧途。
聽了這天的報告，我感覺未成年人違法犯罪為什么呈上升趨勢，主要是他們法律意識淡薄，有的不懂法，還有的不知怎樣做是對的，怎樣做是錯的;什么是自我應(yīng)有的權(quán)利，什么是自我應(yīng)盡的義務(wù)。沒能真正理解遵紀守法的重要好處，不能在社會行為中自覺地運用法律知識來規(guī)范自我的言行。用法律武器與一切違法犯罪的'現(xiàn)象作斗爭。
學校、家庭和社會應(yīng)注重引導(dǎo)未成年人了解自我的生理和心理特征，調(diào)解自我的情緒，加強自我抗挫潛力的培養(yǎng)，以適應(yīng)社會上各種環(huán)境的考驗。因為，未成年人正是長身體的時期，他們已開始產(chǎn)生強烈的獨立意識，不想事事依靠成人，想獨立去處理一些問題，但是，他們的認識和決定潛力又跟不上獨立意識的發(fā)展，往往分不清是非，易偏激和固執(zhí)使自我的行動帶有很大盲目性，這就需要我們成人對他們進行整體引導(dǎo)，逐步提高他們能分析和去解決問題的潛力。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十七
大學生肺結(jié)核是一種常見但危害巨大的疾病。近年來，大學生肺結(jié)核的發(fā)生率呈逐年上升的趨勢，成為大學生身體健康的一大隱患。作為大學生，我們應(yīng)該加強對肺結(jié)核的了解和防治，掌握科學的治療方法，營造健康的校園環(huán)境，從而有效預(yù)防和控制肺結(jié)核的傳播。通過這篇文章，我將總結(jié)和分享我在大學期間對肺結(jié)核的核心體會。
首先，了解肺結(jié)核的病因和傳播途徑是預(yù)防肺結(jié)核的基本前提。肺結(jié)核是由結(jié)核分支桿菌引起的一種傳染病。結(jié)核分支桿菌通過空氣傳播，患者咳嗽、打噴嚏或說話的時候，可將分支桿菌飛沫噴出，然后被他人吸入，從而感染病菌。大學生集中在宿舍、教室等封閉環(huán)境中，容易因為空氣不流通而增加傳播的風險。因此，保持宿舍和教室的通風，注重個人衛(wèi)生習慣，減少人員聚集和過度親密接觸是預(yù)防肺結(jié)核的關(guān)鍵。
其次，及早發(fā)現(xiàn)與治療對于肺結(jié)核的控制至關(guān)重要。大學生時期是人體免疫力較強的時期，所以很多人在感染結(jié)核分支桿菌后并不會立即出現(xiàn)明顯癥狀。然而，一旦個體免疫力下降，病菌將開始活躍，引發(fā)肺結(jié)核的癥狀。因此，注意身體的異常反應(yīng)，如久咳不愈、咳痰或咯血、胸痛、消瘦和食欲不振等，及時就醫(yī)進行檢查和治療是至關(guān)重要的。通過及早發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核病例，并對其進行隔離和治療，可以有效地減少病菌的傳播，并避免疾病的嚴重后果。
第三，大學生應(yīng)加強免疫力的提升，增強對肺結(jié)核的抵抗能力。大學時期是青少年進入成年階段的重要時期，此時人體的抵抗力和免疫力都相對較強。因此，通過均衡飲食、充足睡眠、適度鍛煉和避免吸煙等方式，提高免疫力是預(yù)防肺結(jié)核的有效手段之一。此外，肺結(jié)核疫苗對于提高機體免疫力、預(yù)防結(jié)核病的發(fā)生和傳播也有一定的作用，大學生應(yīng)該積極接種肺結(jié)核疫苗，從而降低感染病菌的風險。
第四，建立健康的校園和社交環(huán)境有助于肺結(jié)核的預(yù)防和控制。大學生在校園中形成了自己的小社群，這個社群的健康狀態(tài)直接關(guān)系到每個人的身體健康。在校園中，學校應(yīng)加強衛(wèi)生管理，建立良好的衛(wèi)生體系，定期開展肺結(jié)核健康教育和宣傳活動，提高學生的健康意識和自我保護能力。在社交活動中，大學生應(yīng)盡量避免在狹小、通風差的地方聚集，文明扎堆、親密接觸，以減少病菌的傳播。
最后，大學生應(yīng)樹立正確的健康觀念和防治觀念。健康是人生的重要財富，預(yù)防勝于治療。大學生要樹立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習慣，增強自我保護能力。同時，要樹立正確的防治觀念，加強對肺結(jié)核的認識和了解，積極參與預(yù)防和控制工作，營造健康的校園環(huán)境。只有全社會共同努力，才能夠有效地預(yù)防和控制大學生肺結(jié)核的發(fā)生和傳播。
綜上所述，大學生肺結(jié)核是一種常見但危害巨大的疾病。通過加強對肺結(jié)核的了解和防治，及早發(fā)現(xiàn)、治療和預(yù)防，建立健康的校園和社交環(huán)境，大學生可以有效預(yù)防和控制肺結(jié)核的傳播。只有通過全社會共同努力，充分發(fā)揮個體和群體的作用，才能夠?qū)崿F(xiàn)校園肺結(jié)核的有效防控，保障大學生的身體健康。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十八
根據(jù)這次講座內(nèi)容，結(jié)合我們家庭教育中好的做法和存在的不足，經(jīng)過認真的反思，在今后的家庭教育中我會注重以下幾個方面：
家庭環(huán)境對孩子的成長至關(guān)重要。我們雙方不注意各自的情緒控制，在家里是典型的慈父嚴母型經(jīng)常出現(xiàn)一些不必要的爭吵、沖突，給孩子一種爸爸在家就可以放肆地感覺，也導(dǎo)致學習成績上不去，這一教訓(xùn)是極為深刻的，也是無法彌補的。教育最大的特點是不可逆轉(zhuǎn)性。對此，現(xiàn)在我們得做到及時的糾正，首先，雙方做了溝通，彼此理解對方，解除相互間的誤解，多抽出時間陪伴孩子，要想孩子茁壯成長，必須創(chuàng)造一個幸福的環(huán)境，讓孩子感到家的溫暖，和父母在一起的幸福。
首先是雙親一致。夫妻二人在教育原則和思想上要高度一致，不能各自為戰(zhàn)，使孩子無所適從。其次，要養(yǎng)成良好的生活習慣。好的習慣使人終身受益。
在對待孩子的教育上，要把孩子看作具有獨立人格的主體，尊重孩子，不能一切包辦，更不能溺愛。遇事要和孩子商量，讓孩子參與家庭管理，學會處理一些基本的事務(wù)，不要因為孩子小，就認為他的意見可以不重視，這是不可取的。人的心理健康的核心是自尊、自信。只要做到了自尊、自信，很少會出現(xiàn)心理問題。不把孩子當回事，就根本談不上培養(yǎng)孩子的自尊。要幫助孩子處理好人際關(guān)系。在現(xiàn)階段，孩子的人際關(guān)系主要是伙伴關(guān)系。良好的同伴關(guān)系，可以使孩子在同伴中受到尊重，有愛的歸屬感，對培養(yǎng)孩子的自尊、自信至關(guān)重要。同時要培養(yǎng)孩子謙虛的品格，把自已放低，學會寬容。
(1)如何認識自己，其實認識自己是一個永無止境的過程。
(2)大學學習與就業(yè)。
(3)職業(yè)與職業(yè)選擇。
(4)大學學習與職業(yè)。
(5)就業(yè)還是繼續(xù)讀書。
第二大板塊是職業(yè)規(guī)劃——主要涉及的話題有。
(1)大學生的職業(yè)規(guī)劃。
(2)職業(yè)規(guī)劃對大學生學習的意義及影響。
(3)大學生如何制訂職業(yè)規(guī)劃。
(4)如何合理規(guī)劃大學生活。
接下來我想說的是，這次講座對我的影響以及我自己的一些心得。首先，從認識自己這個話題說起。認識自己，這真的是永無止境的一個過程。每個人都想很好地認識自己，可是要想完全地認識自己，真是不是件容易的事。需要我們自己在日常的生活，學習，工作中去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，然后找方法去完善和提升自己!可見，認識自己，真的是一個挺漫長的過程，需要我們自己去細細地領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)自己到底是個怎樣的人。在這個話題期間，有句話，很觸動我：“找到自己的不足，引起重視，找到方法，提高自己!”我相信一個人如果真的能夠做到這點，他自己的個人素質(zhì)及修養(yǎng)會得到大大的提升，并且自己也會離成功的大門越來越近。可是，現(xiàn)實卻沖總是那么的不盡人意，沒有我們自己所想像的那么好，也沒有那么容易做到。就拿我自己來說吧，我明知道自己一碰到出乎意料或者令人驚奇的事，我就會很激動，時常嚇到自己周圍的人，我自己每次都覺得很過意不去，可是我卻又改不了這個壞習慣。我暗示自己：“沉穩(wěn)點，別沖動，沖動是魔鬼”，而且還要我的好友們時常監(jiān)督我，幫我改改這個壞習慣。可是效果不怎么好，我還是沒有糾正過來。比如：今天上午，突然聽到我最愛的408的室友們說：“五一去紅梅家鄉(xiāng)，她當導(dǎo)游，帶我們?nèi)ギ數(shù)氐穆糜尉包c看看。”一聽到這個，我的激動又冒出來了，直到表現(xiàn)出來，我才意識到自己的行為又太過激了點，真是服了自己，不知道怎樣才好?還有就是覺得自己挺膽小的，缺乏足夠的勇氣。還記得上次開班會選班干時，我沒有勇氣站上講臺毛遂自薦，錯過了一次鍛煉自己的機會。其實，當時我內(nèi)心真的好想好想站上講臺和同學們交流下，并不是想去競選什么班干，因為我沒有時間來做這個。只是想和同學們溝通下，也讓同學們更加地了解下我。其實，我并不是個死讀書的人，我也會讓自己把學習與娛樂二者有機的結(jié)合起來。還有就是今天開班會，頒布上次競選的結(jié)果，再有還需投票選3位班干出來。這次無須上臺毛遂自薦，是讓同學們自己寫出自己心目中心儀的3位同學出來。我記得我還對好友星和水清哥說，千萬別寫我，我真的沒有時間，她們也知道：“我學期也的確挺忙的，4月9號要考急救考證，4月中旬要考會計電算化，5月份中旬要考會計證，6月20日要考英語六級，平常在空余時間要去校企辦做勤工儉學，還有經(jīng)管系學生會秘書部有時也有一點事要處理。仔細想想，我自己真的有挺多事要處理!”所以她們也就理解和支持我的想法了?？墒亲詈蟮慕Y(jié)果是，我還是被選中了，難道真的是命里有時終須有，命里無時莫強求嗎，不知道怎樣說為好?？吹胶诎迳夏菐讉€顯眼的字跡，我有喜也有憂，喜的是，看來我在同學們的心中的形象還是可以的，還有就是很高興大家這么的信任和支持我，我真的很感動。謝謝大家的支持，我會好好表現(xiàn)的，做好自己該做的。憂的是我自己從來沒有擔任過什么班干，毫無經(jīng)驗可言，有點怕怕的，我怕自己做不來，讓大家失望。散會后，我獨自找了一個地方，靜靜地思考了一下，我自己到底怎么呢，我到底是怎樣的一個人，為什么我就這么的缺乏勇氣啊，這么的不相信自己，雖然自己沒有做過，可是那是可以學的，又不是每個人一生下來就會的，她也是學來的，也是從不會到會的.!我不去嘗試又怎么知道自己不行??經(jīng)過反復(fù)地問答，我終于想清了，也坦然地接受了。我突然覺得自己好矛盾的，也蠻搞笑的，一直說自己沒有時間做，還有就是沒有做過，沒有經(jīng)驗，做不來等等借口，找來好多的借口，我怎么就不能換位思考，怎么不就去想想方法來做好這件事!有時間來找借口，難道沒有時間找方法嗎?真是不知道自己怎么了，到了關(guān)鍵時期，就把自己平常所看的那些勵志東東全忘了，看來我得好好把自己所學的好好運用到生活中才行!在以后的生活中，我得引起注意，再碰到這樣的情況，得好好鼓勵自己才行，不要那么快的就否認自己。不要一棍子就把自己給打死了。這個是不行的，以后得注意哦，火山!我也不知道自己到底是怎么了，寫著寫著就把自己所想所思全寫出來了?？傊矣X得聽完講座，甚至在聽講座的過程中，我自己也深有感觸，要認識自己還真的不是那么的容易!但是，現(xiàn)在的我，會努力的讓自己每天進步一點點。
其次，我想說的是職業(yè)規(guī)劃問題，在老師講之前，我真的對這個話題挺感興趣的。特別希望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的不解找到答案。老師的確也講了好多好多，特別是在如何規(guī)劃自己的未來，這個話題里講的很詳細具體?？墒?，我聽后，還是感覺迷茫一片，我還是不知道自己到底適合做什么，到底要從事什么樣的職業(yè)，到底對什么感興趣等等。最后進入了問答階段，我們可以自由問問題，老師幫我們來分析并且提出合理性建議。在這期間，我一直在和自己作斗爭，我發(fā)現(xiàn)自己還是缺乏勇氣，不敢站起來提問。真的對自己好失望的，我怎么就這么的膽小，這么的放不開!散會后，我自己就開始怪我自己啦，我怎么能夠這樣啊，怎么就這么不懂得珍惜這次來之不易的機會，現(xiàn)在好啦，一次這么好的機會就這樣白白地被我浪費了，真的有種欲哭無淚的感覺。火山啊，你怎么這樣啊，我真是服了你。不過，幸虧自己在散會后，匆匆沖出教室，叫住老師，問了一下他的聯(lián)系方式。
針對自己今天的種種行為，我真的不知道如何說自己為好?感覺自己都被自己弄糊涂了，自己都不知道自己到底是怎樣的一個人呢?希望看到的朋友們，能夠在看完后，說說我是一個怎樣的人?麻煩大家啦，更希望大家能夠說說我的不足之處，給點建議，讓我以此來不斷來完善自己，謝謝大家的合作，非常感激!針對職業(yè)規(guī)劃，老實說，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底適合什么職位?，F(xiàn)在的我，我是認真過好每一天，盡力讓自己的大學生活過的充實而有意義。所以，一有時間，我就會往自習室和圖書館跑，這兩個地方都成了我小樂窩了!當然，我也會積極地參加社會實踐活動，更會安排時間來讓自己休息，做到勞逸結(jié)合，學習與娛樂相結(jié)合。比如：我會采用一個人靜靜地望著天空，一個人靜靜地散著步聽著歌，還會在一個安靜的地方讀著鼓舞人心的好句子，還會適當?shù)睾团笥褌円黄鹆奶斓鹊确绞絹矸潘勺约?。總之，我覺得自己還是能夠把學習與娛樂很好地結(jié)合起來。
其實，今天本來很想問老師，我是不是一個很不正常的學生，我覺得自己好迷茫的啊，進入大學快2年啦，很快就要進入大三了，到現(xiàn)在我都還是不太清楚自己到底要從事什么樣的職業(yè)，自己到底能夠干什么，真的真的對自己好無語的。只知道聽他人說，好好利用大學的時間，多考點證，多泡泡圖書館，多參加社會活動。所以，我考到的證有計算機一級，英語a級，速錄初級證。我現(xiàn)在還在努力地考會計證，急救證，英語六級!真不知道我這樣做到底值不值得。
老實說，我自己也挺怕就業(yè)的，我不知道自己考這么多證到底有沒有用，自己內(nèi)心真的沒有答案。直到大二下半學期開學這一個月來，我才漸漸地意識到息以前所做的好像沒有什么價值和意義?，F(xiàn)在的我，突然發(fā)現(xiàn)自己對會計并不是感興趣，不知道自己那時是怎么啦?只是聽人說，學文秘嘛，考個會計證，以后好找工作!就報了，現(xiàn)在的我，真的不知道該如何是好。不過值得高興的是，我現(xiàn)在對英語興趣挺大的，我對自己說，如果這次能夠過了六級，我真的會考慮以后從英語方面發(fā)展。
大學肺結(jié)核講座心得體會篇十九
通過今天新生報告會的學習，我的感觸很深。作為一名大一新生，我一直很困惑：大學到底是什么?大學要做什么?我們?nèi)绾芜m應(yīng)全新的獨特的生活?今天方教授都有為我們解答。大學是求知、求真的過程。正如教授所言，類似于亞社會，一個自我塑造自我的過程，一個充滿幻想的時段，也是充滿挑戰(zhàn)的'時期。切忌行為休克，要自我定位準確，明確自己的目標。提高自身能力，多學習技能，積極參加活動，豐富自己的視野。在閑暇時間多參加社會實踐，積累社會經(jīng)驗，學習多方知識。