總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行梳理和總結(jié)的重要手段?？梢酝ㄟ^(guò)對(duì)比、對(duì)照等方式，突出總結(jié)的重點(diǎn)和亮點(diǎn)。接下來(lái)是一些經(jīng)典案例的總結(jié)，讓我們一起來(lái)看看有哪些經(jīng)驗(yàn)可以借鑒。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
摘要：公共事業(yè)管理專業(yè)是個(gè)新興專業(yè)，學(xué)生的創(chuàng)新能力還存在諸多問(wèn)題，原因在于專業(yè)課程設(shè)置不合理、實(shí)驗(yàn)室落后、重理論輕實(shí)踐、教師的指導(dǎo)欠缺等方面，應(yīng)該有針對(duì)性地去解決。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生創(chuàng)新能力公共事業(yè)管理。
南昌航空大學(xué)的公共事業(yè)管理專業(yè)成立于2006年，是最年輕的專業(yè)之一。新課程的建立要求教師能夠合理利用教材，成為新課程教學(xué)內(nèi)容的組織者和參與者。作為一門(mén)新開(kāi)設(shè)專業(yè)的主講教師，對(duì)于目前尚不完全成熟的教材，應(yīng)該充分挖掘教材和合理利用教材內(nèi)容，進(jìn)行創(chuàng)造性教學(xué)。特別是在教學(xué)過(guò)程中，要設(shè)計(jì)多個(gè)環(huán)節(jié)的案例分析，努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。
一、公共事業(yè)管理專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新能力現(xiàn)狀。
目前大學(xué)生的自主創(chuàng)新能力普遍比較低下，但越來(lái)越多的大學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到自主創(chuàng)新能力的重要性，大多已經(jīng)具備了這樣一種認(rèn)識(shí)：“有了創(chuàng)新靈感還不夠，還必須有為之付出代價(jià)的思想準(zhǔn)備。”他們都渴望把自己的才華發(fā)揮出來(lái)，積極吸收新的信息，不斷充實(shí)自己，但又拘泥于現(xiàn)實(shí)的生活，對(duì)創(chuàng)新自信心不足，從而凸顯出自主創(chuàng)新能力的薄弱?？偟膩?lái)看，在校大學(xué)生對(duì)創(chuàng)新意識(shí)的認(rèn)識(shí)還不夠充分，仍然需要大力培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，普遍提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。特別是對(duì)公共事業(yè)管理專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力都不高，有待加強(qiáng)。主要問(wèn)題在于缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望，缺乏創(chuàng)新的毅力。雖然有些大學(xué)生也能認(rèn)識(shí)到毅力在創(chuàng)新活動(dòng)中的重要性，但在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中往往虎頭蛇尾，見(jiàn)異思遷，目標(biāo)搖擺不定。另外有的大學(xué)生缺乏創(chuàng)新的興趣，而且興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，不夠?qū)Ｗ?。還有部分大學(xué)生雖然不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，缺乏實(shí)際的行動(dòng)。
二、創(chuàng)新能力不足的原因分析。
1、專業(yè)的課程設(shè)計(jì)不合理。我國(guó)于上世紀(jì)八十年代從國(guó)外引進(jìn)公共事業(yè)管理專業(yè)以來(lái)，該專業(yè)迅猛發(fā)展，全國(guó)近200所院校開(kāi)設(shè)了此專業(yè)，但該專業(yè)人才培養(yǎng)特色不夠鮮明，所開(kāi)設(shè)的課程又廣又泛，畢業(yè)生沒(méi)有突出專業(yè)的能力和素質(zhì)，尤其在當(dāng)前高校畢業(yè)生“就業(yè)難”的大趨勢(shì)下，該專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生面臨更加嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)。
2、實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所成為擺設(shè)，理論與實(shí)踐相脫節(jié)。南昌航空大學(xué)公共事業(yè)管理專業(yè)實(shí)驗(yàn)室成立于2006年，但是由于實(shí)驗(yàn)設(shè)備不完善，實(shí)驗(yàn)課程無(wú)法在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，等同于虛設(shè)。專業(yè)事務(wù)所成立于2010年，是學(xué)生課外創(chuàng)新能力培養(yǎng)的專業(yè)事務(wù)所，由于是學(xué)生自己創(chuàng)辦和自主開(kāi)展活動(dòng)，加上成立的時(shí)間不長(zhǎng)，目前還沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的作用。除此之外，學(xué)院已經(jīng)與南昌的幾個(gè)社區(qū)簽訂了實(shí)習(xí)基地協(xié)議，準(zhǔn)許專業(yè)學(xué)生定期到那里參加實(shí)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐，了解社區(qū)居委會(huì)的運(yùn)作管理模式，從而為今后工作打下基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)生也可以進(jìn)入學(xué)校的行政部門(mén)進(jìn)行實(shí)習(xí)，但是主要原因在于缺乏教師的專業(yè)指導(dǎo)，進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)又缺乏資金支持以至于開(kāi)展不起來(lái)。
3、教師對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新指導(dǎo)不到位。高校老師一般都是忙于自己的科研任務(wù)，而忽視課堂教學(xué)，公共事業(yè)管理專業(yè)老師也不例外，這種現(xiàn)實(shí)客觀上降低了大學(xué)生的創(chuàng)新能力。而在現(xiàn)代化的課堂教學(xué)中，教師要從知識(shí)的傳授者變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)和科技創(chuàng)新活動(dòng)的指導(dǎo)者雙重角色。
1、合理設(shè)置專業(yè)課程。高校應(yīng)以當(dāng)前和未來(lái)該專業(yè)人才培養(yǎng)前途為突破口，以提高公共事業(yè)管理專業(yè)本科畢業(yè)生就業(yè)率為根本導(dǎo)向，從考研課程、就業(yè)方向等方面進(jìn)行專業(yè)課程設(shè)計(jì)，以全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，加快同國(guó)外專業(yè)人才培養(yǎng)模式接軌。特別是像剛剛建立不久的公共事業(yè)管理專業(yè)，更應(yīng)該建立合理的專業(yè)人才培養(yǎng)模式，以提高專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)新能力。這不僅可以優(yōu)化學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，為在某個(gè)專業(yè)方向深造做好準(zhǔn)備，同時(shí)也有利于發(fā)展學(xué)生的特殊興趣，使之能學(xué)有所長(zhǎng)，以提高創(chuàng)新的積極性。
2、充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所的`作用。公共事業(yè)管理專業(yè)的實(shí)驗(yàn)室和事務(wù)所是專業(yè)大學(xué)生自我實(shí)踐的校內(nèi)平臺(tái)，要積極發(fā)揮其作用?？梢栽O(shè)計(jì)多種形式的課堂教學(xué)案例，積極宣傳公共管理理念，擴(kuò)大學(xué)生對(duì)專業(yè)的理解。抓住社會(huì)管理的熱點(diǎn)難點(diǎn)案例進(jìn)行調(diào)查和分析，讓學(xué)生對(duì)課堂上的理論知識(shí)進(jìn)行充分的交流，強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力和實(shí)踐技能的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)從科學(xué)知識(shí)型向?qū)嵱眉寄苄偷霓D(zhuǎn)化，這不僅是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求，也是大學(xué)生自身提高能力、提高綜合素質(zhì)和增強(qiáng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的重要途徑。
3、教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生參與科研活動(dòng)。公共事業(yè)管理專業(yè)的教師要鼓勵(lì)學(xué)生廣泛參加科技創(chuàng)新活動(dòng)，像全國(guó)的大學(xué)生挑戰(zhàn)杯和學(xué)校的“三小”項(xiàng)目等。積極鼓勵(lì)參加教師的科研課題，也可以由學(xué)生自擬題目，學(xué)校給予經(jīng)費(fèi)支持，并自己選擇教師指導(dǎo)。對(duì)學(xué)生的科技活動(dòng)要進(jìn)行定期檢查和鑒定，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和責(zé)任心。在條件成熟的時(shí)候，鼓勵(lì)學(xué)生成立自己的實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所，將興趣愛(ài)好相同的學(xué)生聚集到一起，共同參與科技創(chuàng)新活動(dòng)。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
團(tuán)體訓(xùn)練是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要形式，為了吸引團(tuán)體成員積極投入和參與，引發(fā)成員的互動(dòng)成長(zhǎng)，常常需要設(shè)計(jì)一些活潑有趣的團(tuán)體活動(dòng)。青少年處在身心發(fā)展的快速期，思維活躍，想法奇特，在活動(dòng)性較強(qiáng)較為有趣的團(tuán)體中，更能激發(fā)他們的熱情，促使他們積極參與，取得更好的效果。但也正由于青少年的活動(dòng)性較強(qiáng)，在團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中也應(yīng)當(dāng)更加注意交流的深度，不能將團(tuán)體咨詢僅僅局限于活動(dòng)的娛樂(lè)性。在培養(yǎng)青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練中，考慮到青少年對(duì)挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，團(tuán)體訓(xùn)練中應(yīng)注重民主、共同、發(fā)展、綜合、保密等等原則來(lái)進(jìn)行?；顒?dòng)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、關(guān)愛(ài)的氛圍，以共同信念，即提高抗挫折能力為前提，同時(shí)注意鼓勵(lì)青少年個(gè)人意見(jiàn)的發(fā)表，尊重個(gè)人的個(gè)性［5］。
然而，青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練需要達(dá)到什么樣的效果？抗挫折的認(rèn)知研究指出人的抗挫折能力與控制點(diǎn)、個(gè)人信念、歸因風(fēng)格和應(yīng)對(duì)方式有密切聯(lián)系。美國(guó)著名學(xué)者保羅·史托茲教授綜合多個(gè)研究者的成果提出，在衡量人們克服逆境時(shí)的應(yīng)對(duì)智力及應(yīng)對(duì)能力上，有四個(gè)關(guān)鍵因素，即控制感、起因和責(zé)任歸屬、影響范圍和持續(xù)時(shí)間［6］。國(guó)內(nèi)學(xué)者路西認(rèn)為逆商與行為模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相關(guān)［7］。于肖楠、張建新認(rèn)為幫助個(gè)體度過(guò)逆境甚至產(chǎn)生積極效應(yīng)的心理品質(zhì)包含熱情、樂(lè)觀、好脾氣、積極行動(dòng)、高智商、問(wèn)題解決能力、人際溝通能力等等［8］。李海洲則認(rèn)為正確的挫折觀、堅(jiān)強(qiáng)的意志、理智、自信心、自我鼓勵(lì)等能幫助個(gè)體有效地走出逆境，并將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力［9］。
綜合上述的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為抗挫折能力應(yīng)由對(duì)挫折的認(rèn)知能力、對(duì)挫折的情緒調(diào)節(jié)能力和對(duì)挫折的行為實(shí)踐能力三個(gè)方面構(gòu)成，那團(tuán)體訓(xùn)練也應(yīng)該達(dá)到3個(gè)目標(biāo)：對(duì)挫折有正確的認(rèn)知；提高挫折情緒調(diào)節(jié)能力并具有積極情緒狀態(tài)；提高應(yīng)對(duì)挫折積極控制與籌劃，能主動(dòng)尋找社會(huì)支持。具體的訓(xùn)練可從以下幾方面入手：
（1）認(rèn)知訓(xùn)練。
訓(xùn)練目標(biāo)是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折。相同情境、相同程度的挫折發(fā)生在不同的人身上，會(huì)表現(xiàn)出截然不同的挫折反應(yīng)。不同的`挫折觀、不同的挫折原因解釋、不同的態(tài)度都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體表現(xiàn)出不同的挫折反應(yīng)，同時(shí)個(gè)體表現(xiàn)出的挫折承受力也不相同。
認(rèn)知訓(xùn)練能促進(jìn)團(tuán)體成員對(duì)自己歸因方式的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，幫助學(xué)生對(duì)歸因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指導(dǎo)”、“應(yīng)激接種訓(xùn)練”、“正性事件強(qiáng)化”、“家庭作業(yè)”、“情緒穩(wěn)定訓(xùn)練”、“放松訓(xùn)練與想象”、“書(shū)寫(xiě)和身體練習(xí)”等。
角色扮演是認(rèn)知訓(xùn)練的一種常見(jiàn)形式，能較好地呈現(xiàn)青少年在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中遭遇到的挫折情境。特別是在人際交往挫折上，通過(guò)角色的互換，扮演者從對(duì)方的角度思考問(wèn)題，很容易理清矛盾的來(lái)源，學(xué)習(xí)如何從他人的角度考慮問(wèn)題，如何進(jìn)行良好的溝通［10］。同時(shí)，觀看者能從客觀的角度分析挫折的來(lái)源以及如何處理類似的人際交往挫折事件。在此訓(xùn)練中會(huì)有多次的心得分享部分，分享中通過(guò)對(duì)角色扮演的過(guò)程進(jìn)行分析，指導(dǎo)者引發(fā)團(tuán)體成員做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在讀書(shū)時(shí)代，每個(gè)學(xué)生都會(huì)遭遇到各種各樣的挫折：老師對(duì)自己的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)過(guò)低、自己的能力水平有限無(wú)法解答問(wèn)題、周圍朋友不肯教授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等等，挫折總會(huì)伴隨著你。第二，使學(xué)生明白一切都會(huì)過(guò)去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各種消極情緒，都是會(huì)過(guò)去的，不要過(guò)分沉浸于以往消極情緒當(dāng)中，而要關(guān)注自己正在做的事情；第三，要能看到轉(zhuǎn)機(jī)，任何事物都不會(huì)一成不變的，挫折發(fā)生后總會(huì)有克服挫折的辦法；第四，會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，任何事物都有兩面性，挫折也一樣。挫折雖然給個(gè)體學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了困難，但是從挫折中也能學(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
（2）情緒調(diào)控訓(xùn)練。
團(tuán)體訓(xùn)練有助于改善青少年情緒狀態(tài)和提升情緒調(diào)節(jié)能力這一點(diǎn)已被學(xué)者們廣泛證實(shí)。joseph的基本觀點(diǎn)認(rèn)為情緒不是私人的，始終與其他人有關(guān)。heise也認(rèn)為情緒表達(dá)是一種智慧行為，旨在實(shí)現(xiàn)特定的人際結(jié)果，不管社會(huì)結(jié)構(gòu)如何，總有情境允許情緒發(fā)生，并體驗(yàn)社會(huì)結(jié)構(gòu)中的地位和權(quán)利。kemper也認(rèn)為情緒有其社會(huì)模式，它是社會(huì)一致性的力量，在團(tuán)體人際交往中形成的感受是一種普遍情緒，一種休戚與共的關(guān)系，情緒能量依賴于社會(huì)角色，這種角色的產(chǎn)生依賴于語(yǔ)言，來(lái)源于符號(hào)的社會(huì)交往與反省。因此，情緒的訓(xùn)練也可歸納到團(tuán)體訓(xùn)練當(dāng)中［11］。
挫折的產(chǎn)生一般伴隨著消極的情緒體驗(yàn)，消極的情緒不但會(huì)對(duì)處理挫折這個(gè)本身事件產(chǎn)生困擾，甚至對(duì)平常的日常生活造成不良影響。團(tuán)體訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助學(xué)生處理由挫折產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)：首先是充分認(rèn)識(shí)到自己的情緒，其次學(xué)習(xí)消極情緒的調(diào)控以及如何誘發(fā)積極情緒。如團(tuán)體訓(xùn)練中“情緒溫度計(jì)”活動(dòng)，通過(guò)成員對(duì)最近發(fā)生的特殊事件的情緒評(píng)估，分享引發(fā)情緒溫度的心情事件以及自己情緒表現(xiàn)為何和怎么表達(dá)情緒。這一活動(dòng)能使成員正確地辨別自我情緒，找出情緒體驗(yàn)的來(lái)源，體會(huì)如何適時(shí)適地地表達(dá)情緒。
（3）應(yīng)對(duì)挫折的行為訓(xùn)練。
挫折應(yīng)對(duì)方式的形成象任何能力的發(fā)育一樣需要先天和后天的條件，成熟防御機(jī)制的發(fā)展也需要肌體在生物學(xué)上有所準(zhǔn)備，并且在心理上有了適當(dāng)?shù)恼J(rèn)同榜樣。學(xué)生成熟的應(yīng)對(duì)方式可通過(guò)觀察他人行為方式、模仿他人行為形成［12］。
通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練認(rèn)識(shí)挫折產(chǎn)生的原因及對(duì)人生的意義，學(xué)會(huì)采取積極有效的方法走出困境，減少不成熟的應(yīng)對(duì)。團(tuán)體訓(xùn)練中的“頭腦風(fēng)暴”、“角色扮演”和“團(tuán)體協(xié)作訓(xùn)練”等活動(dòng)都能在團(tuán)體的共同作用下集思廣益，找出有效應(yīng)對(duì)挫折的方法，增加應(yīng)對(duì)挫折壓力的能力和人際信任。當(dāng)自己無(wú)法獨(dú)立克服挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)向周圍人求助，借助他人的力量來(lái)克服挫折。“拋開(kāi)你的煩惱”這一活動(dòng)，團(tuán)體成員寫(xiě)出各自的問(wèn)題和煩惱，把“煩惱”全部扔到一個(gè)容器當(dāng)中，隨機(jī)抽取，接到紙團(tuán)的人通過(guò)小組形式討論可能的解決方式和解答。該活動(dòng)可以幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是會(huì)遇到挫折和煩惱的，爭(zhēng)取他人的支持或團(tuán)體的合作能更有助于問(wèn)題的解決。
四結(jié)語(yǔ)。
針對(duì)青少年學(xué)生的學(xué)校挫折教育除了上述我們談到的進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練外，還要采用預(yù)防性的教育方式，因等到問(wèn)題出現(xiàn)后再去治療和矯正，會(huì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力。預(yù)防性的教育要遵從青少年的心理發(fā)展，用積極心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看待發(fā)展，大力營(yíng)造良好的隱性環(huán)境。另外，進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練在招募學(xué)生時(shí)，最好采用同質(zhì)性原則，采用積極性的招募主題。
參考文獻(xiàn)：
［1］張光明。關(guān)于中學(xué)生挫折教育的探討［d］。武漢：華中師范大學(xué)，2007.
［2］rousseau.愛(ài)彌兒［m］。魏肇基，譯。北京：商務(wù)印書(shū)館。
［3］尹春容。青少年挫折承受力教育研究［d］。武漢：華中師范大學(xué)，2006.
［4］［5］樊富珉。團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐［m］。北京：清華大學(xué)出版社，2002.
［6］陳泰中。逆商——通往成功的挫折教育［m］。北京：中國(guó)經(jīng)濟(jì)出版社，2006.
［7］路西?？朔婢常踡］。北京：中國(guó)盲文出版社，2002.
［8］于肖楠，張建新。韌性——在壓力下復(fù)原和成長(zhǎng)的心理機(jī)制［j］。心理科學(xué)進(jìn)展，2005（5）。
［9］李海洲，邊和平。挫折教育論［m］。南京：江蘇教育出版社，2001.
［10］張浩。心理行為訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生人際交往挫折承受力的應(yīng)用研究［d］。大連：遼寧師范大學(xué)，2010.
［11］章震宇。團(tuán)體指導(dǎo)提升大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的初步研究［d］。上海：華東師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2001.
［12］張巧愛(ài)。高職生挫折應(yīng)對(duì)特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練研究［d］。呼和浩特：內(nèi)蒙古師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2007.
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
（大慶師范學(xué)院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語(yǔ)對(duì)于課堂教學(xué)的組織和學(xué)生語(yǔ)言的習(xí)得至關(guān)重要。在互動(dòng)的英語(yǔ)教學(xué)模式下，對(duì)教師語(yǔ)言也提出了更高的要求。本文論述了教師語(yǔ)言在大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂中的重要性和教師語(yǔ)言調(diào)控的分類和主要形式，并針對(duì)如何培養(yǎng)教師語(yǔ)言調(diào)控能力給出了一些建議。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
從教這些年來(lái)，經(jīng)常有家長(zhǎng)這樣對(duì)我說(shuō)：“我們家孩子自尊心強(qiáng)，如果做錯(cuò)了事，老師您可千萬(wàn)不要批評(píng)他，要多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)！"家長(zhǎng)們有這樣的舉動(dòng)可以理解，現(xiàn)在社會(huì)基本上一家只有一個(gè)孩子，可以說(shuō)這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長(zhǎng)們對(duì)他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會(huì)立刻妥協(xié)！這樣做就是對(duì)孩子好？其實(shí)不然！
一個(gè)人的一生，并不是永遠(yuǎn)的一帆風(fēng)順！其實(shí)，我們每個(gè)人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們?cè)趺醋叩浆F(xiàn)在，除了有在社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對(duì)挫折時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)意志！這種意志可是我們?nèi)松凶顚氋F的收獲！他能使我們?cè)谝淮未蔚拇煺凼≈兄匦抡玖⑵饋?lái)，經(jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來(lái)的呢？其實(shí)，他就是我們從幼兒時(shí)期開(kāi)始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來(lái)的！對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和品行，必然有利于其更好地適應(yīng)社會(huì)。某金融公司的老總，女兒是大隊(duì)長(zhǎng)，品學(xué)兼優(yōu)，人也長(zhǎng)得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對(duì)待其他同學(xué)的慣例讓她到門(mén)外站一會(huì)兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時(shí)太順了，沒(méi)有受過(guò)挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時(shí)在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來(lái)就沒(méi)有受到過(guò)挫折，以至于造成了這樣的慘劇。
一、提高認(rèn)識(shí)，每個(gè)人都需要抗挫折能力。每個(gè)人在一生中總會(huì)遇到不如意的事情，學(xué)業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關(guān)系的問(wèn)題等。面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，每個(gè)人不可能逃避，而應(yīng)該是積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)措施。利用和家長(zhǎng)交流的機(jī)會(huì)，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長(zhǎng)會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)也認(rèn)識(shí)到抗挫折能力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是多么的重要。利用班會(huì)課，學(xué)科課程等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，每個(gè)人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會(huì)有挫折，所以每個(gè)人都必須要有抵抗挫折的能力?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，每個(gè)人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說(shuō)，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會(huì)降臨到他的身上。
二、領(lǐng)會(huì)方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個(gè)人并不是天生就有很強(qiáng)的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來(lái)的。很多家長(zhǎng)從孩子一出生就很重視對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，比如孩子需要什么東西時(shí)候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時(shí)間。孩子需要什么物品時(shí)，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應(yīng)有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭(zhēng)取。也有的家長(zhǎng)利用假日期間送孩子參加夏令營(yíng)，拓展訓(xùn)練，軍訓(xùn)等活動(dòng)，也能在活動(dòng)的過(guò)程中，提高抗挫折能力。
老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽(tīng)不懂，成績(jī)不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對(duì)這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是提高自己抗挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對(duì)這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績(jī)考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)還是作業(yè)沒(méi)有認(rèn)真完成、是沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問(wèn)題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
三、創(chuàng)設(shè)情境，切實(shí)提高學(xué)生的抗挫折能力。家長(zhǎng)積極為孩子提供各種訓(xùn)練機(jī)會(huì)，那是可取的，但是那只是暫時(shí)的鍛煉，在家庭中家長(zhǎng)要有意識(shí)從小事中來(lái)培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院螅瑢?duì)于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再勵(lì)。新課程所提倡的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)在這里就派上用場(chǎng)了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。有的老師在課堂上對(duì)學(xué)生的所有評(píng)價(jià)都是肯定，這不見(jiàn)的是好事情。對(duì)了得到的是表?yè)P(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表?yè)P(yáng)，學(xué)生聽(tīng)到的都是好話，用的多了也就沒(méi)有是非之分了。
對(duì)于成績(jī)比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，批他們的卷子批得特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無(wú)論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問(wèn)題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來(lái)的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動(dòng)，多層次、多形式、多途徑地開(kāi)展挫折教育，使我國(guó)孩子成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
現(xiàn)代的中學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為；或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)中學(xué)生具有特別重要的意義，以下是幾條建議。
1．意識(shí)到挫折的存在性。中學(xué)生應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
2，意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3．保持適中的自我期望水平。中學(xué)生正值精力充沛、朝氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對(duì)學(xué)習(xí)和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對(duì)生活中所遇坎坷估計(jì)不足，對(duì)自身能力、知識(shí)水平缺乏全面認(rèn)識(shí)，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況確定具體可行的目標(biāo)，保持中等期望水平，同時(shí)注意不可輕易否定自己。
4．培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的'。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。
5．創(chuàng)設(shè)條件，改變環(huán)境。情緒反映總是在一定的社會(huì)情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力，就可以達(dá)到消除消極情緒的效果。
6．合理的宣泄。人們?cè)谠馐艽煺蹠r(shí)產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過(guò)某種形式得到發(fā)泄，否則積累過(guò)多，容易導(dǎo)致精神失常。
7．尋求心理咨詢。尋求心理工作者的幫助。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
現(xiàn)在的小學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，參加社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)也很少，缺乏對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備。一旦遭受挫折，他們就會(huì)產(chǎn)生消極心理，驚慌失措，承受力很差。因此，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有特別重要的意義。為此，班主任老師應(yīng)當(dāng)采取多種方法，提高學(xué)生的抗挫折能力。
一、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，指導(dǎo)學(xué)生確立相應(yīng)的奮斗目標(biāo)
產(chǎn)生挫折的一個(gè)重要原因就是事實(shí)與主觀愿望之間存在著較大的差距。比如，一個(gè)學(xué)生認(rèn)為三門(mén)功課中有一門(mén)得a級(jí)就是理想水平，而另一個(gè)學(xué)生則認(rèn)為三門(mén)功課中全部是a級(jí)才是理想水平。結(jié)果兩人都得了兩個(gè)a級(jí)，前者感到成功，后者則體驗(yàn)到挫折。為此，班主任應(yīng)努力引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，包括自己的優(yōu)缺點(diǎn)等，并幫助他們確立相應(yīng)的奮斗目標(biāo)。研究表明，有自信心的學(xué)生比缺乏自信心的學(xué)生更能確立切合自己實(shí)際的目標(biāo)。班主任要注意多做耐心的教育工作，正面激勵(lì)，著力培養(yǎng)學(xué)生的自信心。如果確定的目標(biāo)輕易就能達(dá)到，或者屢遭失敗，就要分析所確定的目標(biāo)是否合適。如果目標(biāo)不合適，就要加以調(diào)整，使之與自己的實(shí)際能力及客觀條件相適應(yīng)。
二、引導(dǎo)學(xué)生積極對(duì)待挫折，在挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)，在逆境中奮起
生活中遇到挫折是難免的，有的學(xué)生面對(duì)挫折感到無(wú)能為力、束手無(wú)策，這時(shí)班主任應(yīng)講述一些偉人、名人戰(zhàn)勝各種困難、挫折的典型事例。榜樣的力量是無(wú)窮的。要鼓勵(lì)他們勇敢地面對(duì)挫折，同時(shí)幫助他們正確地分析受挫的原因，在挫折中吸取教訓(xùn)。首先，班主任要讓學(xué)生知道挫折產(chǎn)生的必然性。由于人有不斷追求的本性，而人的能力總是有限的，所以一個(gè)人不可能萬(wàn)事如意。正因?yàn)榇煺塾衅浔厝恍?，我們就要讓學(xué)生對(duì)挫折有充分的心理準(zhǔn)備。要使他們認(rèn)識(shí)到，人生不可能都是一帆風(fēng)順的，還會(huì)有艱難險(xiǎn)阻，應(yīng)該以積極樂(lè)觀的進(jìn)取態(tài)度去對(duì)待各種困難。其次，班主任要讓學(xué)生知道挫折有雙重性。一方面挫折會(huì)讓人心理痛苦、情緒低落，另一方面它能夠促使人們不斷努力追求，增強(qiáng)人對(duì)挫折的免疫力。因此，班主任要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，盡最大努力去克服困難，消除挫折帶來(lái)的不利影響。這樣，漸漸地，學(xué)生的抗挫折能力就會(huì)培養(yǎng)起來(lái)。
三、教會(huì)學(xué)生自我調(diào)控，有意識(shí)地訓(xùn)練學(xué)生的抗挫折能力
班主任應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)，提高心理教育素養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生遭受挫折時(shí)，為避免消極反應(yīng)，班主任要及時(shí)采取有效的方式、方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，以緩解緊張情緒。比如，可引導(dǎo)他們適當(dāng)發(fā)泄，尤其是性格內(nèi)向的學(xué)生，要設(shè)法使他們將內(nèi)心的苦悶發(fā)泄出來(lái)，以減輕心理壓力。班主任要及時(shí)了解學(xué)生，引導(dǎo)他們傾訴內(nèi)心的苦痛，并及時(shí)給予安慰勸導(dǎo)，努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力。
同時(shí)，班主任在工作中應(yīng)有意識(shí)地安排一些抗挫折能力的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的信心與能力。例如設(shè)計(jì)課外活動(dòng)時(shí)，故意提高活動(dòng)的難度，設(shè)置一些障礙，創(chuàng)設(shè)挫折情境，讓學(xué)生在艱難的環(huán)境中活動(dòng)，訓(xùn)練他們的抗挫折能力，及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行挫折教育。再如，班主任也可以在班級(jí)中組織一些對(duì)抗性強(qiáng)的知識(shí)搶答賽來(lái)鍛煉學(xué)生的意志。這樣，班主任既可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，又可以傳授給學(xué)生解決問(wèn)題的辦法。
四、家校攜手，幫助學(xué)生提高抗挫折能力
班主任應(yīng)與家長(zhǎng)經(jīng)常溝通交流，共同培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。班主任可以通過(guò)家訪、家長(zhǎng)會(huì)、家庭教育講座等形式，向家長(zhǎng)宣傳挫折教育的重要性，幫助家長(zhǎng)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到挫折教育的意義，提高家庭教育質(zhì)量。同時(shí)，還可向家長(zhǎng)傳授挫折教育的有關(guān)知識(shí)及方法，并對(duì)家長(zhǎng)提出一些具體要求，以便在學(xué)生遭受挫折時(shí)及時(shí)提供支持幫助，使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)到自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學(xué)校開(kāi)展挫折教育，使家校協(xié)調(diào)一致，形成教育合力。
總之，開(kāi)展挫折教育是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工作，培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的方法有很多。班主任老師應(yīng)結(jié)合實(shí)際，創(chuàng)造性地開(kāi)展挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和駕馭挫折的能力，在挫折中學(xué)習(xí)，在挫折中成長(zhǎng)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
近些年，英語(yǔ)教學(xué)模式的研究在外語(yǔ)教學(xué)研究中占有相當(dāng)大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語(yǔ)互動(dòng)教學(xué)模式是一種有效的教學(xué)模式，通過(guò)“互動(dòng)式”的教學(xué)方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學(xué)模式，提高學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的能力?；?dòng)式教學(xué)模式就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生進(jìn)行一種心靈之間的溝通，把教學(xué)過(guò)程看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展著的交互活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)互動(dòng)的方式，即通過(guò)調(diào)節(jié)師生關(guān)系及其相互作用，讓教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間形成和諧的互動(dòng)，使人與環(huán)境交互影響得以強(qiáng)化，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。在互動(dòng)式教學(xué)中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充與拓展，注意與其它學(xué)科進(jìn)行適當(dāng)?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學(xué)模式。由過(guò)去的以教師的教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為主；由教給學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榻探o學(xué)生會(huì)學(xué)；由要學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)；由注重知識(shí)的傳授而忽視學(xué)生能力的發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙W(xué)生綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權(quán)威性講解轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動(dòng)交流；由師生之間的教師講、學(xué)生聽(tīng)的單向信息交流轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣?。利用這種教學(xué)方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神，使學(xué)生形成一定的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生了解世界，拓寬視野，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這種模式對(duì)教師語(yǔ)言運(yùn)用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂教師的語(yǔ)言調(diào)控能力成為我們亟待解決的問(wèn)題。
一、教師語(yǔ)言的重要性。
語(yǔ)言是教師在課堂上實(shí)施教學(xué)的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學(xué)形式不斷豐富，多媒體教學(xué)手段普遍運(yùn)用于課堂的條件下，教師語(yǔ)言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語(yǔ)言是學(xué)生獲得可理解性語(yǔ)言輸入的一個(gè)重要來(lái)源，直接影響學(xué)生語(yǔ)言學(xué)習(xí)的效果。教師在教學(xué)活動(dòng)中占據(jù)主導(dǎo)地位，教學(xué)語(yǔ)言反映出教師對(duì)教學(xué)過(guò)程的能動(dòng)把握和主動(dòng)駕馭，深深打上了調(diào)控的烙印。其實(shí)，教師語(yǔ)言不僅僅是學(xué)習(xí)者知識(shí)輸入的源泉，它還是組織、管理和指導(dǎo)課堂活動(dòng)的重要手段之一。(教學(xué)論文)特別是在互動(dòng)模式下的大學(xué)英語(yǔ)課堂上，學(xué)習(xí)者參與課題活動(dòng)的好壞，課堂學(xué)習(xí)的成功與否都很大程度上與教師語(yǔ)言調(diào)控的能力有關(guān)。這就要求教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生、教材的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調(diào)控教學(xué)語(yǔ)言，以取得理想的教學(xué)效果。
一個(gè)成功的合格的教師，應(yīng)該善于使用語(yǔ)言工具；運(yùn)用語(yǔ)言去在互動(dòng)過(guò)程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學(xué)生才可能對(duì)你講授的內(nèi)容產(chǎn)生積極的心理反應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的共振。教師進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐的主要形式是口語(yǔ)表達(dá)，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確的語(yǔ)言作為傳授專業(yè)知識(shí)的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語(yǔ)言運(yùn)用能力的高低，將直接影響到課堂教學(xué)效果，因此，每個(gè)教師都應(yīng)該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語(yǔ)言的分類。
教師話語(yǔ)大致可以分為課堂用語(yǔ)、講授用語(yǔ)、師生交流用語(yǔ)以及教師反饋用語(yǔ)四類。課堂用語(yǔ)用來(lái)組織教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學(xué)生更容易感受英語(yǔ)的使用，學(xué)生更容易聽(tīng)懂教師用英語(yǔ)所講授的內(nèi)容。講授用語(yǔ)主要應(yīng)用于課程內(nèi)容的講授過(guò)程，包括詞匯的講解，語(yǔ)法句法的講解，語(yǔ)篇的分析。在互動(dòng)式的大學(xué)英語(yǔ)課堂，師生的互動(dòng)是不斷的，師生間的各種交談、討論、問(wèn)答需要教師能夠更好的運(yùn)用語(yǔ)言。課堂上的操練和互動(dòng)離不開(kāi)教師及時(shí)的適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，教師的反饋語(yǔ)也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語(yǔ)言的調(diào)控形式。
教師語(yǔ)言是學(xué)習(xí)者可接觸到的最主要的語(yǔ)言輸入，它在語(yǔ)言教學(xué)過(guò)程中起主導(dǎo)作用。要使師生之間、生生之間的交互達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，教師語(yǔ)言的及時(shí)、準(zhǔn)確、生動(dòng)的介入調(diào)控是非常必要的。教師在組織、管理和指導(dǎo)課堂教學(xué)活動(dòng)中，就應(yīng)該注重以下幾方面調(diào)控形式。
（一）教師話語(yǔ)量調(diào)控。
在以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂上，教師必須能夠調(diào)控自身的話語(yǔ)量，對(duì)于話語(yǔ)量的適當(dāng)把握，有助于增加學(xué)生使用英語(yǔ)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)師生間的互動(dòng)，以提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。有研究表明，很多大學(xué)英語(yǔ)課堂中，教師話語(yǔ)在課堂中所占比例過(guò)大，師生間的互動(dòng)不好，課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。所以，教師要有意識(shí)的降低自己的語(yǔ)言密度，多給學(xué)生思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)。
（二）語(yǔ)速快慢調(diào)控。
語(yǔ)速的快慢要根據(jù)所教授的內(nèi)容和學(xué)生的英語(yǔ)水平?jīng)Q定。很多教師教學(xué)的語(yǔ)速和自然交際語(yǔ)速一樣甚至由于緊張或時(shí)間等原因越來(lái)越快，這會(huì)影響課堂活動(dòng)進(jìn)行的效果，也不利于學(xué)生理解和把握重點(diǎn)。教師的語(yǔ)速應(yīng)稍慢些，以給學(xué)習(xí)者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調(diào)控。
詞匯選擇也是教師語(yǔ)言調(diào)控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學(xué)過(guò)程中所用詞匯范圍較窄，關(guān)鍵詞重復(fù)率太高，語(yǔ)義表達(dá)所用詞匯不容易讓學(xué)習(xí)者理解，這可能與教師本身的.外語(yǔ)水平有關(guān)。
（四）提問(wèn)形式調(diào)控。
提問(wèn)時(shí)教師語(yǔ)言調(diào)控最重要的調(diào)控形式之一，它是教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學(xué)生的思考和對(duì)所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)與強(qiáng)化。通過(guò)提問(wèn)，可以激發(fā)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學(xué)習(xí)的要求并提供師生互動(dòng)練習(xí)的機(jī)會(huì)。教師可根據(jù)時(shí)間、對(duì)象、類型等進(jìn)行多種形式的提問(wèn)方式。特別是開(kāi)放式的提問(wèn)形式，更能拉近師生的距離，了解學(xué)生的想法，但對(duì)教師的語(yǔ)言調(diào)控能力要求很高，特別是對(duì)非本族語(yǔ)的運(yùn)用能力的要求。而領(lǐng)悟式的問(wèn)題又能促進(jìn)學(xué)生積極思考，更容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
（五）停頓時(shí)間調(diào)控。
課堂教學(xué)也是有節(jié)奏的，適時(shí)的停頓會(huì)收到意想不到的效果，可以給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間或強(qiáng)調(diào)某些要點(diǎn)，也可以起到引起學(xué)生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學(xué)會(huì)延長(zhǎng)等待時(shí)間，給學(xué)生重組的時(shí)間思考和組織語(yǔ)言，這樣，學(xué)生的回答會(huì)更完美，能夠增加他們的語(yǔ)言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
（六）信息反饋調(diào)控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過(guò)語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行調(diào)控的。這有利于教師把握課堂整體學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)下一步教學(xué)的順利實(shí)施。實(shí)際上，信息反饋就是對(duì)學(xué)生在課堂上的活動(dòng)或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評(píng)價(jià)反饋。教師要能夠運(yùn)用表?yè)P(yáng)和進(jìn)一步發(fā)問(wèn)的語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)生的積極思維，拓展互動(dòng)的活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，同時(shí)伴有體態(tài)語(yǔ)的表達(dá)效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽(tīng)，目光交匯，點(diǎn)頭肯定等。而對(duì)于學(xué)生知識(shí)和技能的不足之處也要有語(yǔ)言上的策略調(diào)控，既不傷害學(xué)生，又能夠讓學(xué)生知道自己的錯(cuò)誤和不足所在，以及時(shí)的改正和進(jìn)步。
四、如何培養(yǎng)教師語(yǔ)言調(diào)控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會(huì)影響其行為和語(yǔ)言，以教師為中心的課堂已不再適應(yīng)我們現(xiàn)代語(yǔ)言教學(xué)的要求，而生動(dòng)的互動(dòng)式的教學(xué)氛圍才是理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學(xué)習(xí)理論知識(shí)并有意識(shí)的去實(shí)踐和檢驗(yàn)，充分認(rèn)識(shí)到教師語(yǔ)言在互動(dòng)課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語(yǔ)言調(diào)控能力。
（二）學(xué)習(xí)積累知識(shí)。
重視思想的提高，加強(qiáng)知識(shí)的積累，才能強(qiáng)化語(yǔ)言底蘊(yùn)。教師在課堂上要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)傳授知識(shí)，交流思想。要確切表達(dá)自己的意思、情感和意志，就必須將內(nèi)在的思想和情感展開(kāi)，轉(zhuǎn)化成外在的語(yǔ)言，這個(gè)過(guò)程需要教師不斷的學(xué)習(xí)。教師要將內(nèi)在思想轉(zhuǎn)化成外在語(yǔ)言，就必須過(guò)好遣詞關(guān)、選句關(guān)和邏輯關(guān)，要學(xué)好語(yǔ)言學(xué)、邏輯學(xué)，要積累詞匯，掌握語(yǔ)法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語(yǔ)言的表達(dá)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）創(chuàng)造培訓(xùn)交流機(jī)會(huì)。
觀念上的轉(zhuǎn)變能夠使教師主動(dòng)的去了解和提高語(yǔ)言調(diào)控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應(yīng)的這方面能力的培訓(xùn)過(guò)程，同時(shí)加強(qiáng)教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學(xué)生之間的交流，而這樣的機(jī)會(huì)需要自己爭(zhēng)取，也需要學(xué)校能給教師提供這樣的平臺(tái)。
（四）增強(qiáng)語(yǔ)言素質(zhì)。
大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂要求教師具備較高的語(yǔ)言素質(zhì)，應(yīng)做到確保英語(yǔ)教學(xué)語(yǔ)言的標(biāo)準(zhǔn)、地道；確保教學(xué)語(yǔ)言的可接受性；確保英語(yǔ)教學(xué)語(yǔ)言的實(shí)用性；確保英語(yǔ)教師知識(shí)專業(yè)、全而、淵博；確保英語(yǔ)教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學(xué)生情感的教學(xué)語(yǔ)言。要做的這幾個(gè)“確保”，英語(yǔ)教師應(yīng)努力增強(qiáng)自己的語(yǔ)言素質(zhì)，講究音質(zhì)、音量、音速和音色，還應(yīng)注意各階段語(yǔ)言的不同表現(xiàn)，抓語(yǔ)言交流的質(zhì)量，以便能恰到好處地使教學(xué)語(yǔ)言起到有效的調(diào)節(jié)作用。
（五）把握課堂話語(yǔ)量。
教師話語(yǔ)量把握的是否恰當(dāng)很重要。雖然沒(méi)有一個(gè)具體的界定，但并不是教師語(yǔ)言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學(xué)生的語(yǔ)言運(yùn)用能力。這就要求教師在準(zhǔn)備課程的過(guò)程中就要對(duì)這個(gè)問(wèn)題加以思索，并充分的了解學(xué)生，了解所講內(nèi)容，以做到在互動(dòng)的課堂上恰當(dāng)?shù)摹⑦m時(shí)的進(jìn)行語(yǔ)言調(diào)控。
總之，學(xué)生真正的能力的培養(yǎng)是通過(guò)課堂互動(dòng)進(jìn)行的，而課堂互動(dòng)中的教師話語(yǔ)又是其關(guān)鍵部分，正是教師話語(yǔ)引導(dǎo)并指導(dǎo)學(xué)生的互動(dòng)積極性，從而達(dá)到促進(jìn)語(yǔ)言習(xí)得學(xué)習(xí)的目的。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
論文摘要:我國(guó)新課程改革中提到，探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力。
引言。
1909年以前，大多數(shù)教育者認(rèn)為科學(xué)教育的方法是通過(guò)直接教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的科學(xué)知識(shí)、概念和原理。1909年杜威在美國(guó)科學(xué)進(jìn)步聯(lián)合會(huì)上的發(fā)言中提出，科學(xué)教育不僅僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)科學(xué)探究的過(guò)程和方法。
從1950年到1960年，探究作為一種教學(xué)方法的合理性變得越來(lái)越明確。美國(guó)科學(xué)家施瓦布提出，教師應(yīng)該用探究的方式展現(xiàn)科學(xué)知識(shí)，學(xué)生應(yīng)該用探究的方式學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學(xué)生的探究能力以及把對(duì)科學(xué)理解為探究的過(guò)程這種觀點(diǎn)得到廣泛的傳播。
近幾年來(lái)，我國(guó)也受到這些觀點(diǎn)的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂的探究式學(xué)習(xí)能力。
一、探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。
《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)探究的定義是:“探究是多層面的活動(dòng)，包括觀察;提出問(wèn)題;通過(guò)瀏覽書(shū)籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結(jié)論，制定調(diào)查研究計(jì)劃;根據(jù)實(shí)驗(yàn)證據(jù)對(duì)已有的結(jié)論做出評(píng)價(jià);用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預(yù)測(cè);以及交流結(jié)果。”
在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中，探究有幾種用法:。
(1)科學(xué)探究。
(2)基于探究的教學(xué)、以探究為本的教學(xué)。
(3)以探究為本的學(xué)習(xí)。
從此用法可以看出，探究既是學(xué)習(xí)的過(guò)程又是學(xué)習(xí)的目的。因此，探究式學(xué)習(xí)指的是仿科學(xué)研究的過(guò)程來(lái)學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容，從而在掌握科學(xué)內(nèi)容的同時(shí)體驗(yàn)、理解和應(yīng)用科學(xué)研究方法，掌握科研能力的一種學(xué)習(xí)方式。
二、探究式學(xué)習(xí)的特征。
由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個(gè)工作定義將以探究為本的教學(xué)和學(xué)習(xí)與一般意義上的探究區(qū)分開(kāi)來(lái)，也與科學(xué)家從事的探究區(qū)分開(kāi)來(lái)。根據(jù)對(duì)探究和探究性學(xué)習(xí)過(guò)程的分析，探究性學(xué)習(xí)有以下五個(gè)基本特征:。
(1)提出問(wèn)題;學(xué)習(xí)者投人到對(duì)科學(xué)型問(wèn)題的探索中。
(2)收集證據(jù):學(xué)習(xí)者重視實(shí)證在解釋與評(píng)價(jià)科學(xué)型問(wèn)題中的作用。
(3)形成解釋:學(xué)習(xí)者根據(jù)實(shí)證形成對(duì)科學(xué)問(wèn)題的解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果:學(xué)習(xí)者根據(jù)其他解釋對(duì)自己的解釋進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果:學(xué)習(xí)者交流和驗(yàn)證他們提出的解釋。
2000年美國(guó)國(guó)家研究理事會(huì)對(duì)科學(xué)探究式學(xué)習(xí)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度進(jìn)行了劃分和描述如下:。
三、探究式學(xué)習(xí)在大學(xué)英語(yǔ)課堂的應(yīng)用。
根據(jù)探究式學(xué)習(xí)的五個(gè)基本特征以及對(duì)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂的具體形式如下:。
(1)提出問(wèn)題?！洞髮W(xué)英語(yǔ)》不同于自然科學(xué)，學(xué)生所需要探究的問(wèn)題通常直接來(lái)源于教師或?qū)W習(xí)材料。但是教師設(shè)置問(wèn)題情景，通過(guò)引導(dǎo)優(yōu)化和集中學(xué)生的問(wèn)題，使得后續(xù)的探究有明確的目標(biāo)和內(nèi)容，同樣可以培養(yǎng)學(xué)生提出問(wèn)題的意識(shí)和能力。
(2)收集證據(jù)。學(xué)生在探究《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上所提出的問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導(dǎo)下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書(shū)館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關(guān)人士直接詢問(wèn)，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
(3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學(xué)生在得到指導(dǎo)的情況下收集資料，進(jìn)行整理分析，然后從中得到對(duì)《大學(xué)英語(yǔ)》課堂中需要探究的問(wèn)題的個(gè)人解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果。《大學(xué)英語(yǔ)》既然是以培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)的綜合運(yùn)用能力為目標(biāo)，所以該課程所要探究的大多數(shù)問(wèn)題都是要學(xué)生以英語(yǔ)為媒介，表達(dá)對(duì)各種問(wèn)題的看法，所以通過(guò)搜集資料，整理分析，可以形成自己對(duì)某一問(wèn)題的看法和觀點(diǎn)。而對(duì)于同一個(gè)問(wèn)題，學(xué)生的看法和觀點(diǎn)因人而異，學(xué)生可根據(jù)其他人的觀點(diǎn)來(lái)對(duì)某一問(wèn)題的解釋進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果。在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上，該特征是五個(gè)特征中學(xué)生自主探究程度最高的，因?yàn)閷W(xué)生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來(lái)表達(dá)自己的解釋，而英語(yǔ)教師對(duì)此大多給予學(xué)生極大的空間。
四、學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力的`培養(yǎng)。
研究了探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應(yīng)該怎么培養(yǎng)學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)能力?針對(duì)它的五大特征，可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng):。
1.激發(fā)探究欲望。
教師的課堂導(dǎo)人能夠吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，打開(kāi)學(xué)生的心靈。教師簡(jiǎn)短有力的導(dǎo)人為學(xué)生自學(xué)探究作鋪墊，學(xué)生有了濃厚的興趣，就會(huì)自動(dòng)地進(jìn)人自學(xué)探究階段。學(xué)而不思，思而不疑，疑而不問(wèn)是傳統(tǒng)教學(xué)長(zhǎng)期養(yǎng)成的惡習(xí)。因此探究式學(xué)習(xí)的第一步就是要讓學(xué)生把學(xué)、思、疑、問(wèn)連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學(xué)生的探究欲望，使其主動(dòng)提出問(wèn)題;即使是面對(duì)老師直接提出的問(wèn)題，也能夠主動(dòng)深人地思考和探究。
2.合作探究解決疑惑。
面對(duì)需要解決的問(wèn)題，首先讓學(xué)生獨(dú)自思考，獨(dú)自收集資料，形成個(gè)人初步的解釋;然后在課堂上給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，簡(jiǎn)要表述各自探究中的難點(diǎn)，教師不必過(guò)早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個(gè)人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學(xué)生各自發(fā)表見(jiàn)解，集中解決難點(diǎn))。而教師只需在關(guān)鍵處加以指點(diǎn)(這就是探究式學(xué)習(xí)中收集證據(jù)，形成解釋的過(guò)程)。
3.實(shí)踐探究舉一反三。
合作探究之后，學(xué)生必定對(duì)所探究問(wèn)題有了自己的解釋，此時(shí)教師應(yīng)該簡(jiǎn)要?dú)w納、概括討論要點(diǎn);然后要求學(xué)生運(yùn)用自學(xué)和討論探究所獲得的知識(shí)，舉一反三，解決類似或相關(guān)問(wèn)題。是學(xué)生鞏固和擴(kuò)大知識(shí)、把知識(shí)變?yōu)槟芰Φ倪^(guò)程，也就是探究式學(xué)習(xí)中評(píng)價(jià)結(jié)果和檢驗(yàn)結(jié)果的過(guò)程。
探究式學(xué)習(xí)，對(duì)教師和學(xué)生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學(xué)習(xí)模式，它強(qiáng)調(diào)了以學(xué)習(xí)者為中心，以師生和生生之間的交互式主動(dòng)探究為特點(diǎn)，使學(xué)生在求知中得到快樂(lè)，在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。但我們不能把探究式學(xué)習(xí)過(guò)于神化，應(yīng)該倡導(dǎo)多種形式的學(xué)習(xí)方式。而作為與探究式學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的接受式學(xué)習(xí)，是知識(shí)傳承的重要途徑，當(dāng)然有它自身的價(jià)值，在大學(xué)英語(yǔ)課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學(xué)習(xí)并不是要完全取代接受式學(xué)習(xí)，而是對(duì)接受式學(xué)習(xí)進(jìn)行的必要補(bǔ)充。這種補(bǔ)充不僅僅是改變單一學(xué)習(xí)方式帶來(lái)的弊端，更是將接受式學(xué)習(xí)與探究式學(xué)習(xí)加以融合，一方面使學(xué)生從教師那里接受必要的知識(shí)，另一方面又可以讓學(xué)生對(duì)接受的知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立的思考和探究，舉一反三，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
徐宇鵬
當(dāng)前社會(huì)處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，中學(xué)生由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，競(jìng)爭(zhēng)壓力大、父母期望值過(guò)高，心理調(diào)節(jié)能力差等原因，使得學(xué)生抗挫折能力差，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙，甚至于輕生自殺。給家庭和社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害和損失。做為體育教師在實(shí)踐教學(xué)中具有深刻的感悟，并通過(guò)學(xué)科教學(xué)進(jìn)行了認(rèn)真的探索和實(shí)踐，認(rèn)為應(yīng)該加強(qiáng)體育課教學(xué)研究，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。
一、加強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力的重要性和緊迫性
在教學(xué)和研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生抗挫折能力差主要是心理障礙造成。“近日發(fā)布的2010年上海中小學(xué)生安全情況報(bào)告也提示，心理問(wèn)題很可能影響學(xué)生安全。據(jù)統(tǒng)計(jì)，上海中小學(xué)生自殺死亡人數(shù)呈上升趨勢(shì)，2010年全年自殺死亡學(xué)生8人，初中學(xué)生2人，高中學(xué)生6人，比2009年增加2人。其中，因與家長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不滿意家長(zhǎng)管教方式而自殺的6人，因情感、學(xué)業(yè)壓力等原因自殺的2人?！薄?】 “湖南女作家阮梅7年來(lái)跨省對(duì)2000～3000名未成年人、留守兒童做心理和生存問(wèn)題調(diào)查。在她與孫云曉合著的新書(shū)《拿什么來(lái)愛(ài)你我的孩子》講述了10余名男女中學(xué)生因心理危機(jī)而導(dǎo)致離家出走、沉迷網(wǎng)絡(luò)、盜竊犯罪、割脈自殺、吸毒賣(mài)淫、同性戀等極端個(gè)案，讓人觸目驚心?！薄?】此類現(xiàn)象和問(wèn)題在網(wǎng)絡(luò)和報(bào)刊屢見(jiàn)不鮮。在我們身邊的學(xué)校，因?qū)W習(xí)壓力而自殺的較少，但是沉迷網(wǎng)絡(luò)的有之，離家出走有之。孩子們?yōu)槭裁匆詺?？為什么要離家出走？我們經(jīng)常高喊：“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子”，可孩子們卻好日子不過(guò)而自殺??！反思我們教育方法的同時(shí)感到現(xiàn)在孩子的心理太脆弱了，承受壓力，獨(dú)立解決問(wèn)題，勇敢面對(duì)挫折的心理能力太差了。我們的教育過(guò)分強(qiáng)調(diào)尊重、寬容和賞識(shí)而缺少挫折教育，懲罰教育，使本就嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女養(yǎng)成更加嚴(yán)重的以我為中心的自私心理。
二、體育課教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生抗挫折教育的方法和途徑
當(dāng)前由于功利思想嚴(yán)重，從家長(zhǎng)、學(xué)校到教師多數(shù)輕視體育課和體育運(yùn)動(dòng)，特別是初中學(xué)校，越是升學(xué)率高的學(xué)校越不重視體育教學(xué)，一切為中考學(xué)科讓路。學(xué)生自身為了考入重點(diǎn)高中也不重視體育課學(xué)習(xí)和體育鍛煉，因此在不良的環(huán)境中競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)，惡性循環(huán)。因而導(dǎo)致學(xué)生的不良心理和極端行為的產(chǎn)生。在此，我結(jié)合體育學(xué)科的功能和特點(diǎn)及自身的實(shí)踐和感悟，談?wù)勼w育教學(xué)中進(jìn)行抗挫折教育的方法和認(rèn)識(shí)。
1、在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)的自尊和自信
多元智能理論認(rèn)為，每個(gè)人都不同程度的擁有相對(duì)獨(dú)立的八種智能。因此學(xué)生個(gè)體之間存在著存在個(gè)性差異。如：有的同學(xué)數(shù)理化學(xué)得好，有的同學(xué)喜歡音樂(lè)或美術(shù)，有的同學(xué)擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)。每個(gè)人都有“才”，都有各自優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。這一點(diǎn)在體育運(yùn)動(dòng)中非常明顯，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，由于個(gè)人的身體素質(zhì)差異，有的同學(xué)不但掌握快而且嫻熟姿勢(shì)優(yōu)美，有的同學(xué)盡管很賣(mài)力氣，不但學(xué)得慢而且顯得很笨拙，這就是不能每個(gè)人都能成為體育冠軍的道理。對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)中也是同理。國(guó)家和社會(huì)既不能缺少體育健將，又不能缺少科技人才，更不能缺少擁有專業(yè)知識(shí)技能的勞動(dòng)者。因此，教師在教學(xué)中要樹(shù)立正確教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因材施教，因人而異確定努力方向。學(xué)校和班級(jí)是一個(gè)整體，學(xué)生差別因人而異，上好體育課，有目的的開(kāi)展各類體育活動(dòng)，既可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，釋放壓抑心理，又可以為特長(zhǎng)學(xué)生搭建展示的平臺(tái)，由此就會(huì)是一些學(xué)使增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，從而找回自尊。
2、在體育活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
心理學(xué)研究認(rèn)為“情緒能影響人的方方面面，積極的情緒對(duì)人體活動(dòng)常起到良好的促進(jìn)作用，可以提高體力和腦力勞動(dòng)效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤怒、怨恨、焦慮、憂郁、恐懼、痛苦等，如強(qiáng)度過(guò)大或持續(xù)過(guò)久，可導(dǎo)致神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能失調(diào)?！边@也是有些學(xué)生會(huì)走向極端的原因所在。對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛剛步入青春期，正處于情緒的不穩(wěn)定時(shí)期，作為教師要引導(dǎo)和教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。不要根據(jù)學(xué)生的表面現(xiàn)象和行為判定學(xué)生的優(yōu)劣，進(jìn)而對(duì)學(xué)生進(jìn)行怒斥或嚴(yán)厲批評(píng)?！扼w育與健康 》具有專門(mén)的內(nèi)容和要求。不能把體育課看作是簡(jiǎn)單的體育鍛煉和游戲。至于說(shuō)體育工作者“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，既是對(duì)體育工作者的不尊重，也是無(wú)知的表現(xiàn)。體育課前的準(zhǔn)備活動(dòng)，課中間的游戲活動(dòng)都是具有目的性、科學(xué)性的設(shè)置。它可以暗示、引導(dǎo)、調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張恐懼情緒和心理，激發(fā)學(xué)生的參與興趣和熱情。另外有規(guī)律的體育鍛煉，有計(jì)劃、有目的的體育運(yùn)動(dòng)有助于宣泄學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)中的緊張情緒。
3、在體育活動(dòng)中磨煉培養(yǎng)學(xué)生的意志 良好的意志品質(zhì)是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的關(guān)鍵，當(dāng)前學(xué)生的普遍特點(diǎn)是，不能吃苦，見(jiàn)硬就回，經(jīng)不起挫折打擊。體育教學(xué)中有目的的設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)定運(yùn)動(dòng)難度有益于培養(yǎng)學(xué)生意志的獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)韌性。例如，耐久跑教學(xué)中，通過(guò)增加跑步距離，縮短跑步的時(shí)間，增加技術(shù)動(dòng)作難度等手段，給學(xué)生設(shè)置困難、挫折的情境，可以提高學(xué)生應(yīng)付困難的能力。在體操教學(xué)中，學(xué)生在器械練習(xí)，如跳馬時(shí)，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，教師要通過(guò)自身動(dòng)作示范，學(xué)生榜樣帶頭，教師語(yǔ)言引導(dǎo)鼓勵(lì)等消除學(xué)生的恐懼心理，一旦學(xué)生闖過(guò)難關(guān)就會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，就會(huì)產(chǎn)生自信，反復(fù)的訓(xùn)練強(qiáng)化，就可以使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志。
4、在體育活動(dòng)中使學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
當(dāng)今時(shí)代和社會(huì)，時(shí)時(shí)處處充滿了競(jìng)爭(zhēng)，社會(huì)越發(fā)展越進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)就越激烈。“勝負(fù)乃兵家常事”，勝不驕敗不餒。要教育學(xué)生從小樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但要懂得和掌握競(jìng)爭(zhēng)的原則，就如同體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽要遵循規(guī)則一樣。當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)升學(xué)就業(yè)都存在激烈競(jìng)爭(zhēng)，有的同學(xué)害怕競(jìng)爭(zhēng)，采取逃避心理和行為，如自殺、離家出走就是逃避競(jìng)爭(zhēng)的一種表現(xiàn)。還有的同學(xué)采取不正確的競(jìng)爭(zhēng)手段，如有的同學(xué)抄襲作業(yè)，考試作弊等。通過(guò)體育教學(xué)讓學(xué)生懂得不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)是就是違背比賽規(guī)則，是不道德的表現(xiàn)，人生就是一場(chǎng)競(jìng)技賽。要把奧林匹克精神遷移滲透到學(xué)習(xí)、生活、做人之中。因此教師體育教師要認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值，深刻認(rèn)識(shí)體育課教學(xué)的意義和作用。用奧林匹克精神教育引導(dǎo)學(xué)生，用體育競(jìng)技規(guī)則規(guī)范引導(dǎo)學(xué)生的行為，用體育健兒的團(tuán)結(jié)合作精神教育引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生懂得既要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又要懂得合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用。在教學(xué)中通過(guò)游戲，通過(guò)專項(xiàng)比賽，有目的的強(qiáng)化競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)。如舉行不同年組、校際間的籃球、排球、足球賽等活動(dòng)。在友好和諧的氣氛中培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，使之樹(shù)立正確的人生理想和目標(biāo)。
體育課教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，具有其獨(dú)特的直觀性，具體性和優(yōu)越性，是其他學(xué)科不能比擬的。體育教師要充分認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和作用，創(chuàng)造性的上好體育課，學(xué)校要本著對(duì)學(xué)生和社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度開(kāi)齊上滿體育課，讓學(xué)生在得到體質(zhì)鍛煉的同時(shí)，也使其心理、情感得到釋放和升華。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
（安徽中醫(yī)學(xué)院，合肥安徽230038）。
摘要：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，多方原因造成大學(xué)生就業(yè)困難，其重要原因之一就是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足。培養(yǎng)和提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，有助于幫助大學(xué)生正確擇業(yè)和順利就業(yè)，有助于緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位、實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為切入點(diǎn)，從大學(xué)生職業(yè)決策能力培養(yǎng)的意義、大學(xué)生職業(yè)決策能力的內(nèi)容及大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)三個(gè)方面展開(kāi)闡述。以期能重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)，形成國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和大學(xué)生自身培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力的合力。
關(guān)鍵詞：職業(yè)決策；決策困難；決策能力。
“職業(yè)是指從業(yè)人員為獲取主要生活來(lái)源所從事的社會(huì)工作類別，是勞動(dòng)者參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的直接體現(xiàn)?！甭殬I(yè)可以從多角度進(jìn)行理解：從社會(huì)角度看，職業(yè)是勞動(dòng)者獲得的社會(huì)角色，勞動(dòng)者為社會(huì)承擔(dān)一定的義務(wù)和責(zé)任，并獲得相應(yīng)的報(bào)酬；從國(guó)民經(jīng)濟(jì)活動(dòng)所需要的人力資源角度來(lái)看，職業(yè)是指不同性質(zhì)、不同內(nèi)容、不同形式的專門(mén)勞動(dòng)崗位。職業(yè)是人們?nèi)〉檬杖?、獲取社會(huì)地位和實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的基本途徑。當(dāng)下，作為“天之驕子”和就業(yè)大軍的強(qiáng)勢(shì)群體的大學(xué)生，由于受到擇業(yè)觀念、就業(yè)形勢(shì)、自身知識(shí)和技能及高校擴(kuò)招等多重因素影響，就業(yè)困難日益凸顯。筆者認(rèn)為大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題的原因雖是多方面的，但是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足是造成就業(yè)困難的重要原因之一。
“職業(yè)決策是大學(xué)生面臨的最重要的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題之一?！甭殬I(yè)決策是職業(yè)發(fā)展理論中涉及到的一個(gè)內(nèi)容，最初它是作為職業(yè)心理咨詢的一種手段被提出來(lái)的。職業(yè)決策又稱職業(yè)生涯決策或職業(yè)決定，是職業(yè)生涯規(guī)劃中的前導(dǎo)部分，有廣義和狹義之分。職業(yè)決策可行與否，直接決定著職業(yè)生涯規(guī)劃是否成功。大學(xué)生希望獲得最理想的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就需要認(rèn)真的對(duì)自己進(jìn)行完全剖析，知道自己希望得到什么，這就需要自己認(rèn)真制訂職業(yè)決策了。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在我國(guó)主導(dǎo)地位的逐步確立，大學(xué)生如何根據(jù)人力資源市場(chǎng)的要求和個(gè)人特長(zhǎng)合理地做出職業(yè)決策，是大學(xué)生不得不面對(duì)的問(wèn)題。然而，在許多時(shí)候人們往往會(huì)面臨職業(yè)決策困難?！奥殬I(yè)決策困難是個(gè)人在職業(yè)進(jìn)入階段或職業(yè)改變過(guò)程中，面臨最后決策時(shí)，不知道要從事什么職業(yè)或從幾個(gè)職業(yè)中挑選一個(gè)時(shí)發(fā)生的困難?！焙芏啻髮W(xué)生在面對(duì)各種就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)感到迷茫，表現(xiàn)出猶豫不決，不知所措，沒(méi)有明確的職業(yè)目標(biāo)，面臨職業(yè)選擇時(shí)無(wú)所適從，既不知道用人單位需要什么樣的人才，也不清楚自己要找何種工作，無(wú)法做出明確的職業(yè)決策，同時(shí)伴隨著焦慮、挫折感等消極的情緒體驗(yàn)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)選擇中存在的典型問(wèn)題，本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為認(rèn)識(shí)前提，分析了職業(yè)決策能力的重要意義，界定了職業(yè)決策能力的內(nèi)容，提出了提高大學(xué)生職業(yè)決策能力的對(duì)策。
一、良好職業(yè)決策能力對(duì)大學(xué)生就業(yè)和職業(yè)決策的重要意義。
（一）有利于緩解當(dāng)前嚴(yán)峻的大學(xué)生就業(yè)壓力。
2011年全國(guó)高校畢業(yè)生660萬(wàn)人，而社會(huì)提供的勞動(dòng)崗位只有360萬(wàn)個(gè)，人多崗位少，供大于求的矛盾呈現(xiàn)巨大的差異，無(wú)奈地說(shuō)明了一些大學(xué)生要面臨未就業(yè)先失業(yè)的窘境。人力資源和社會(huì)保障部最新統(tǒng)計(jì)顯示，全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)680萬(wàn)人，這還不包括20之前沒(méi)有順利就業(yè)的往屆畢業(yè)生，創(chuàng)歷史新高。今年6月以來(lái)，首批“90后”高校畢業(yè)生陸續(xù)離校，他們能否順利就業(yè)備受關(guān)注。就連一些所謂的熱門(mén)專業(yè)都呈現(xiàn)出就業(yè)趨冷、高學(xué)歷就業(yè)也比以前更加困難。
高校畢業(yè)生人數(shù)不斷增加，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，這幾年來(lái)每年都有大量的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生找不到工作，“畢業(yè)即失業(yè)”這是很多大學(xué)生對(duì)即將到來(lái)的畢業(yè)的自嘲。就業(yè)難已經(jīng)成為大學(xué)生及其家庭、高校、社會(huì)各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，也是國(guó)家亟待解決的社會(huì)問(wèn)題。究其根源，除高校擴(kuò)招、專業(yè)結(jié)構(gòu)失衡、經(jīng)濟(jì)蕭條等因素之外，重要原因之一是很多大學(xué)生自身的職業(yè)心理發(fā)展滯后于求職就業(yè)的需求。用人單位關(guān)心的是如何能夠選擇勝任工作的員工，而作為應(yīng)聘者的大學(xué)生最為關(guān)心的則是在職業(yè)決策中如何選擇理想的職業(yè)，可見(jiàn)，提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，幫助大學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)做出理性的選擇，不僅有助于大學(xué)生順利就業(yè)和正確擇業(yè)，還有利于緩解當(dāng)前存在的大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題。
（二）有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動(dòng)力質(zhì)量供求相對(duì)平衡。
高校培養(yǎng)人才，社會(huì)需求人才，其實(shí)質(zhì)就是大學(xué)生勞動(dòng)力的供求關(guān)系。(論文范文)而在這種供求關(guān)系里，需求決定供給。而我國(guó)現(xiàn)有的教育資源培育的教育產(chǎn)品一大學(xué)生，其知識(shí)技能等基本素質(zhì)與市場(chǎng)需求有較大差異。大學(xué)生缺乏職業(yè)意識(shí)、求職技巧、自我定位能力的培養(yǎng)，其動(dòng)手能力、組織能力、實(shí)踐創(chuàng)新能力不強(qiáng)，亟需加強(qiáng)提高。部分大學(xué)生對(duì)專業(yè)的職業(yè)前景不明、對(duì)職業(yè)動(dòng)態(tài)缺乏基本認(rèn)識(shí)、對(duì)專業(yè)課程和一些專業(yè)基本技能掌握不牢固，與用人單位對(duì)人才的需求相脫解，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不能活學(xué)活用，理論聯(lián)系實(shí)際能力差。只有通過(guò)培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力，科學(xué)認(rèn)識(shí)自己和職業(yè)，全面提升自身職業(yè)知識(shí)和技能，幫助大學(xué)生選擇自己所喜歡和、適合的、擅長(zhǎng)的和用人單位所需求的職業(yè)并進(jìn)行知識(shí)技能準(zhǔn)備，才能縮小用人單位的需求和勞動(dòng)者知識(shí)技能供給之間的差異，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動(dòng)力供求相對(duì)平衡。
（三）有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位，實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。
據(jù)調(diào)查表明，在就業(yè)自我認(rèn)知方面，78%的大學(xué)生自我認(rèn)知比較欠缺，主要表現(xiàn)為自卑和自負(fù)兩大類。自卑型的同學(xué)往往對(duì)職場(chǎng)產(chǎn)生恐懼心理，逃避就業(yè)；自負(fù)型的則恰恰相反，過(guò)分自信，非名企不去，非高職不入，在求職中不斷地挑選工作，無(wú)形中失去一些機(jī)會(huì)。無(wú)論是自卑還是自負(fù)都是大學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)的.失真。
自卑型和自負(fù)型自我認(rèn)知心理的產(chǎn)生，乃是大學(xué)生缺乏一個(gè)準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)，難以有效對(duì)自我進(jìn)行定位。學(xué)生苦讀十幾年書(shū)，使每個(gè)人養(yǎng)成了一種固定的學(xué)習(xí)和生活方式，缺少社會(huì)實(shí)踐的鍛煉，缺乏對(duì)社會(huì)的了解，從而產(chǎn)生了過(guò)高或過(guò)低地估計(jì)自己的能力的自我意識(shí)?？朔员靶睦砗妥载?fù)心理，就需要大學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)客觀、公正的評(píng)價(jià)和正確的認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己的位置，明確自己的就業(yè)方向與目標(biāo)，增加求職的針對(duì)性，減少就業(yè)的盲目性，選擇一份適合自己的工作，為自己提供一個(gè)施展才能并能獲得發(fā)展提高的空間。通過(guò)有效的職業(yè)決策能力的提升，使大學(xué)生除了關(guān)注有關(guān)就業(yè)問(wèn)題的報(bào)道，還充分認(rèn)識(shí)就業(yè)市場(chǎng)的勞動(dòng)力需求，給自己找準(zhǔn)確的定位，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的自我人身價(jià)值。
（一）自我評(píng)價(jià)能力。
“個(gè)體在職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中必然要面對(duì)大量的選擇，而基于自身和外部環(huán)境條件做出適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)決策是職業(yè)成功的前提條件?！边@就要求大學(xué)生首先對(duì)自己有客觀的自我評(píng)價(jià)。所謂自我評(píng)價(jià)，就是一個(gè)人對(duì)自己能力、素質(zhì)、水同等高低優(yōu)劣程度的評(píng)判。有客觀的自我評(píng)價(jià)能力的人，他們的“自我認(rèn)同感”較高，自信但不自傲，謙虛但不示弱，能夠正確面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)狀況，才能以樂(lè)觀主義態(tài)度處理在職業(yè)選擇中各種矛盾和問(wèn)題，更能以自知之明的理智對(duì)待他人的贊揚(yáng)或批評(píng)，他們生活在“自我”之中。大學(xué)生的職業(yè)決策能力首先是其自我評(píng)價(jià)能力，包括大學(xué)生對(duì)其自身思想品質(zhì)、知識(shí)技能、職業(yè)興趣、個(gè)人性格、工作能力、工作態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃的全面客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)能力。
（二）職業(yè)認(rèn)知能力。
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。而職業(yè)選擇的的前提是對(duì)職業(yè)有一個(gè)全面、客觀的了解。職業(yè)認(rèn)知能力簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)能力。筆者認(rèn)為大學(xué)生職業(yè)認(rèn)知能力包括：1.大學(xué)生的職業(yè)信息獲取能力。該種能力包括大學(xué)生對(duì)目標(biāo)職業(yè)信息獲取的敏感性、獲取職業(yè)信息平臺(tái)的運(yùn)用和操作能力等。2.大學(xué)生將個(gè)人的個(gè)性心理特征與職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行匹配的篩選能力。根據(jù)個(gè)性心理特征的影響程度又可以分為性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配和內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)的能力等。將個(gè)人的個(gè)性特征與工作的特點(diǎn)進(jìn)行匹配的篩選能力是職業(yè)決策能力的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，大學(xué)生需要綜合獲取客觀的自我評(píng)價(jià)和社會(huì)評(píng)價(jià)的信息。
（三）職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力。
職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力是指在作出職業(yè)決策后，對(duì)決策的實(shí)施能力。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括實(shí)訓(xùn)、知識(shí)積累等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，作為大學(xué)生在工作方面可以先行進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)，從而為職業(yè)目標(biāo)作經(jīng)驗(yàn)、技能準(zhǔn)備。又比如說(shuō)知識(shí)積累，職業(yè)目標(biāo)確立后，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備。這種職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力對(duì)于未畢業(yè)的大學(xué)生而言就是在確立職業(yè)生涯目標(biāo)以后，為目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行知識(shí)、技能的儲(chǔ)備能力和準(zhǔn)備能力，是縮小職業(yè)需求與大學(xué)生的知識(shí)技能差距的有效途徑。
（四）職業(yè)問(wèn)題解決能力。
職業(yè)問(wèn)題解決能力指解決或應(yīng)付在職業(yè)決策過(guò)程中所遇到的問(wèn)題或障礙的能力。學(xué)生在具體實(shí)施職業(yè)規(guī)劃方案的過(guò)程中會(huì)遇到許多問(wèn)題：首先，堅(jiān)忍不拔的恒心。方案實(shí)施需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，要求學(xué)具有持之以恒的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，在這過(guò)程中，一些學(xué)生容易無(wú)法堅(jiān)持而放棄。這就要求大學(xué)生在為職業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)備的過(guò)程中，做到持之以恒和堅(jiān)持不懈。其次，情勢(shì)變更的應(yīng)對(duì)能力。方案實(shí)施時(shí)，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)生自身能力的改變和周圍環(huán)境的變化而無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。此時(shí)，需要大學(xué)生對(duì)于其自身的能力和周圍的環(huán)境進(jìn)行重新評(píng)估，并根據(jù)新的評(píng)估結(jié)果來(lái)調(diào)整方案，避免做更多的無(wú)用功。再次，克服消極心態(tài)的能力。在方案實(shí)施的過(guò)程中，學(xué)生容易產(chǎn)生一些消極的心態(tài)。例如，當(dāng)實(shí)際成效與預(yù)定目標(biāo)存在差距時(shí)，部分學(xué)生會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑；當(dāng)實(shí)際達(dá)到目標(biāo)的時(shí)間比預(yù)計(jì)用時(shí)短，部分學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)的心態(tài)。這就要求大學(xué)生對(duì)產(chǎn)生的消極心態(tài)及時(shí)進(jìn)行糾正，并培養(yǎng)自信、謙虛等積極的心態(tài)。
“一個(gè)理想的職業(yè)決策者能夠意識(shí)到做決策的需要，并且有愿意、同時(shí)還具備做出正確決策的能力?！碧岣叽髮W(xué)生職業(yè)決策能力可以從以下這幾方面著手。
1.切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。高校要高度重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)工作，建立高校的“一把手”就業(yè)工作責(zé)任制，要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把高校畢業(yè)生就業(yè)工作放在突出重要的位置，把大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)納入重要議事日程，明確任務(wù)，強(qiáng)化責(zé)任，狠抓落實(shí)。加大部門(mén)協(xié)調(diào)力度，形成工作合力，完善相關(guān)政策。
2.建立就業(yè)能力培養(yǎng)的保障機(jī)制。為積極應(yīng)對(duì)就業(yè)工作新形勢(shì)，不斷滿足畢業(yè)生日益增長(zhǎng)的對(duì)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的需要，要確保高校畢業(yè)生就業(yè)“機(jī)構(gòu)、人員、經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地”四到位；積極爭(zhēng)取公共就業(yè)資金對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)工作的投入；要加快推進(jìn)就業(yè)指導(dǎo)教師、新任就業(yè)指導(dǎo)中心主任培訓(xùn)計(jì)劃；積極開(kāi)展“就業(yè)指導(dǎo)名師評(píng)選”，落實(shí)普通高校就業(yè)指導(dǎo)專職教師納入專業(yè)技術(shù)崗位系列的政策，著力提升就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍專業(yè)化水平。
3.重視大學(xué)生職業(yè)決策的意識(shí)培養(yǎng)?！按髮W(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的那一刻起就應(yīng)接受專業(yè)的職業(yè)教育指導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯的規(guī)劃?！痹诼殬I(yè)決策教育中，關(guān)鍵一點(diǎn)是激發(fā)大學(xué)生職業(yè)決策的意識(shí)，只有當(dāng)個(gè)人自覺(jué)意識(shí)到職業(yè)決策的重要意義，才不會(huì)人云亦云，而且這種教育需從低年級(jí)培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生能根據(jù)自身特點(diǎn)，包括身體的、心理的、興趣的以及能力的幾個(gè)方向，選擇職業(yè)方向。一旦學(xué)生有了決策意識(shí)，他會(huì)主動(dòng)提高職業(yè)決策能力，作出理性的適合于自己的選擇。
認(rèn)清形勢(shì)和認(rèn)清自我是大學(xué)生順利就業(yè)和成功創(chuàng)業(yè)的前提和基礎(chǔ)。職業(yè)決策的前提是大學(xué)生有效的職業(yè)認(rèn)知和自我認(rèn)知。這就包括大學(xué)生就業(yè)信息收集、分析整理能力和自我評(píng)估能力?！案鶕?jù)職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工理論，在職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工金字塔結(jié)構(gòu)里，自我知識(shí)和職業(yè)知識(shí)共同構(gòu)成職業(yè)決策的基礎(chǔ)?！?BR> 大學(xué)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì)的鍛煉，生活環(huán)境和個(gè)體知識(shí)結(jié)構(gòu)比較單一，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有對(duì)自我和職業(yè)形成有效認(rèn)知。在缺乏信息的支撐和科學(xué)的自我評(píng)價(jià)的情況下，很多學(xué)生在職業(yè)決策時(shí)想當(dāng)然，決策就不是科學(xué)的職業(yè)決策，職業(yè)決策也就成了困擾學(xué)生的最大問(wèn)題。如果大學(xué)生能盡可能多地增加社會(huì)實(shí)踐，豐富自身社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，盡可能多地搜索到職業(yè)目標(biāo)信息，就能盡可能多地了解自我、了解職業(yè)、了解社會(huì)，就能為自己確立科學(xué)的、合力的職業(yè)目標(biāo)打下良好基礎(chǔ)，才有可能順利地找到和個(gè)人特點(diǎn)相匹配的職業(yè)。從事一項(xiàng)自己擅長(zhǎng)、并喜歡的工作，工作會(huì)很愉快，也容易脫穎而出，這正是成功的職業(yè)規(guī)劃核心所在。
（三）開(kāi)展體驗(yàn)式職業(yè)決策能力培訓(xùn)。
職業(yè)決策能力可以通過(guò)經(jīng)驗(yàn)習(xí)得而提高，且這些習(xí)得性經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)€(gè)體的職業(yè)決策行為產(chǎn)生重要影響。“國(guó)外研究者在這方面進(jìn)行了大量的研究：卡洛斯設(shè)計(jì)了職業(yè)決策技能訓(xùn)練課程?！?BR> 筆者認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)等方式是提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力的途徑。由于職業(yè)效能是個(gè)體的主觀評(píng)價(jià)，純粹進(jìn)行個(gè)別的談話等個(gè)別輔導(dǎo)方式效果甚微，個(gè)別輔導(dǎo)由于受到輔導(dǎo)方式單一性的影響效果并不很理想。大學(xué)生大多喜歡體驗(yàn)性的、互動(dòng)性的活動(dòng)，因此，筆者認(rèn)為提高學(xué)生職業(yè)決策效能的最佳方式是團(tuán)體活動(dòng)，團(tuán)體活動(dòng)亦是提高學(xué)生職業(yè)決策效能的有效方式。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，大學(xué)生可以分享彼此的感受，這將有助于大學(xué)生特別是心理素質(zhì)不是很好的大學(xué)生克服和緩解在職業(yè)決策和職業(yè)生涯中的焦慮等不良情緒；在團(tuán)體中，團(tuán)體通過(guò)營(yíng)造溫暖、接納的氛圍，促進(jìn)個(gè)體進(jìn)行協(xié)商，彼此鼓勵(lì)，并相互借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，這將有助于提高大學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)能力；此外，團(tuán)體還提供了一個(gè)模擬和鍛煉的情景，通過(guò)角色扮演等方式進(jìn)行面試體驗(yàn)，幫助成員認(rèn)識(shí)自己的不足和缺陷，促使個(gè)體對(duì)自己的職業(yè)決策形成預(yù)期的心理準(zhǔn)備。
（四）掌握科學(xué)的職業(yè)決策方法。
“然而，現(xiàn)代社會(huì)的職業(yè)數(shù)以萬(wàn)計(jì)，大學(xué)生必須掌握有效的職業(yè)決策方法，才能做出合理的職業(yè)選擇。”根據(jù)決策所采用的分析方法，可以把決策方法分為定性方法和定量方法。定量決策是指描述決策對(duì)象的指標(biāo)都可以量化；定性決策是指描述決策對(duì)象的指標(biāo)無(wú)法量化。在決策分析過(guò)程中，應(yīng)盡可能把決策問(wèn)題量化。
職業(yè)決策則是一個(gè)逐步排除不適合自己的備選職業(yè)的過(guò)程。從興趣、價(jià)值觀、技能、需要、動(dòng)機(jī)等個(gè)體個(gè)性特征出發(fā)，結(jié)合對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)，可以確定為數(shù)眾多的備選職業(yè)，大學(xué)生必須學(xué)會(huì)一些方法才能確定最適合自己的職業(yè)。1.整體決策法。整體決策法是決策者根據(jù)所掌握的信息，以通過(guò)對(duì)事物運(yùn)動(dòng)規(guī)律的分析，在把握事物內(nèi)在本質(zhì)聯(lián)系基礎(chǔ)上進(jìn)行決策的方法。整體決策法主要有頭腦風(fēng)暴法和特爾菲法兩種。2.排除法。有效的排除法主要有：職業(yè)理想差異排除法，把備選職業(yè)同自己對(duì)理想職業(yè)的描述進(jìn)行比較，刪除與理想職業(yè)描述差別較大的職業(yè)；價(jià)值觀不符排除法，排除與自己的核心職業(yè)價(jià)值觀不符的職業(yè)；機(jī)會(huì)渺小排除法，排除通過(guò)各種測(cè)評(píng)量表、職業(yè)夢(mèng)想練習(xí)、職業(yè)愿望回憶等各種方法中出現(xiàn)機(jī)會(huì)很少的職業(yè)；要求過(guò)高排除法，排除技能要求遠(yuǎn)高于或低于自己能力的職業(yè)；優(yōu)勢(shì)不符排除法，排除與自身優(yōu)勢(shì)不符的職業(yè)等。這些方法的掌握要通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)來(lái)使大學(xué)生達(dá)到熟練運(yùn)用的程度。
提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力無(wú)論對(duì)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值還是對(duì)于社會(huì)緩解結(jié)業(yè)壓力都是有效途徑，提升大學(xué)生的職業(yè)決策能力需要老師和學(xué)校、社會(huì)包括大學(xué)生自己在內(nèi)共同關(guān)注和努力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
垂頭喪氣說(shuō)：“挫折是失敗后的感覺(jué)，能把你打敗?！?BR> 懦弱無(wú)能說(shuō)：“挫折是一座翻不過(guò)去的山，就算翻過(guò)去了，前面還有很多山?！?BR> 這個(gè)時(shí)侯，魯迅先生走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不要怕，自己好好走下去吧，不要管別人，像我一樣，笑一笑就過(guò)去了，并沒(méi)有你想象的那么可怕的?！?BR> “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”你見(jiàn)過(guò)鋒利的寶劍嗎?你聞過(guò)梅花的清香嗎?寶劍的鋒利，是經(jīng)過(guò)數(shù)次磨礪的`結(jié)果;梅花的清香，是從嚴(yán)寒中挺過(guò)來(lái)的。人生就像寶劍和梅花一樣，都是要經(jīng)過(guò)數(shù)次磨練，才能說(shuō)得上是成長(zhǎng)。
挫折在人生的道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就氣餒的。就說(shuō)伽利略，他剛剛提出亞里士多德的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，剛開(kāi)始所有人都反對(duì)他，可他卻不怕挫折，以實(shí)際行動(dòng)證明了事實(shí);說(shuō)到孫中山，他是我們的國(guó)父，在南洋演講革命救國(guó)時(shí)，又一次，僅有三個(gè)人來(lái)聽(tīng)講。這許許多多的人，他們都是不怕挫折的人。這些革命先輩，都抱著革命樂(lè)觀主義態(tài)度，不懼挫折，被世人所稱謂。一個(gè)人，如果缺少了樂(lè)觀主義態(tài)度，難免是會(huì)在惡魔面前倒下的。
就說(shuō)春秋時(shí)期的越王勾踐，他在會(huì)稽一戰(zhàn)，敗給了吳王，兵敗之后，他只能“審辭厚禮”想?yún)菄?guó)求和，等侯時(shí)機(jī)東山再起。越王勾踐先是用美女誘惑吳王，又給吳王獻(xiàn)上金銀珠寶，賄賂吳王和吳國(guó)眾臣，還用自己妻子做人質(zhì)，自己就給吳王當(dāng)車夫。勾踐給吳王端茶送飯，端屎端尿，最后終于得到了吳王的信任，得以被釋放回國(guó)。勾踐死里逃生回到了越國(guó)后，臥薪嘗膽，一邊繼續(xù)想?yún)菄?guó)進(jìn)獻(xiàn)，一邊訓(xùn)練軍隊(duì)，到了國(guó)富民強(qiáng)、兵強(qiáng)馬壯之時(shí)，起兵將吳國(guó)一舉殲滅了。
我聽(tīng)見(jiàn)雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f(shuō)：“只要經(jīng)得起挫折向你發(fā)起的挑戰(zhàn)，挫折就會(huì)使你有信心。”
站在人生的林蔭道上，望著一望無(wú)際的前方，我又有了信心。
縱觀歷史，歷史上的每一位偉人，他們的背后都有著言不可喻的挫折與痛苦。。。。。。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹?人的一生就是如此，沒(méi)有人是隨隨便便就能成功的。勝利的桂冠是用刺棘編織而成的。失敗預(yù)示著成功，就像嬰兒一樣，剛開(kāi)始的時(shí)候是不會(huì)走的，而在經(jīng)歷了數(shù)次摔跤之后，才學(xué)會(huì)了走路的。其實(shí)，你也是一顆珍珠，要經(jīng)受住挫折，閃出作為一顆珍珠應(yīng)有的光彩!
切勿逃避挫折，因?yàn)?，只有挫折，才能讓我們?jiān)強(qiáng)、有自信。
毅力不倒說(shuō)：“挫折只是風(fēng)雨，經(jīng)歷了它，就能見(jiàn)到你所想見(jiàn)到的彩虹了?！?BR> 積極樂(lè)觀說(shuō)：“挫折只是眼前的一塊石頭，把它移開(kāi)就好了?！?BR> 大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
閱讀能力是人們?cè)谏钪幸欢ㄒ邆涞囊环N特殊能力，是學(xué)習(xí)、工作生活都不可少的能力。終身教育的提出和信息時(shí)代的到來(lái)，對(duì)人們的閱讀能力提出了更高層次的要求。新課程背景下必須重視學(xué)生的朗讀能力訓(xùn)練。
新課程標(biāo)準(zhǔn)下，筆者發(fā)現(xiàn)了這樣一些現(xiàn)象：語(yǔ)文課堂朗朗的讀書(shū)聲聽(tīng)不到了，到處是教師滔滔不絕的講解聲，學(xué)生低頭冥思苦想地做題。這種違背教學(xué)規(guī)律的現(xiàn)象為什么會(huì)出現(xiàn)呢?讓學(xué)生在浩如煙海題海中窮于奔命，從根本上說(shuō)是教師沒(méi)有認(rèn)識(shí)到朗讀在素質(zhì)教育中所起的重要作用。通過(guò)對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)，實(shí)踐和研究，筆者認(rèn)為新課程標(biāo)準(zhǔn)下的素質(zhì)教育必須重視朗讀能力的訓(xùn)練。語(yǔ)文能力包括聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、看等方面。隨著素質(zhì)教育進(jìn)一步的發(fā)展，在全國(guó)大力提倡素質(zhì)教育的今天，口語(yǔ)表達(dá)、語(yǔ)言運(yùn)用藝術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)的作用起著越來(lái)越重要，而且這些能力的提高和培養(yǎng)，必須依靠于朗讀。
所以，在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，一定正確處理培養(yǎng)朗讀能力和其他能力的關(guān)系，強(qiáng)化訓(xùn)練朗讀能力，這樣，才能真正發(fā)揮語(yǔ)文這一學(xué)科的社會(huì)功能，切實(shí)把語(yǔ)文素質(zhì)教育抓實(shí)抓牢。
疏通教科書(shū)中有關(guān)句子，達(dá)到文章里的意思能基本理解。誠(chéng)然，在預(yù)讀這一階段，需要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，這也是大多數(shù)語(yǔ)文教師的共同看法。有經(jīng)驗(yàn)的語(yǔ)文教師，都把“導(dǎo)讀”看作語(yǔ)文教學(xué)中極其重要的環(huán)節(jié)，學(xué)生在教科書(shū)的貌似無(wú)疑之處生疑、發(fā)疑。只有生“疑”，才能有“悟”，朱熹云：“大疑則大悟，小疑則小悟，不疑則不悟”。因此，發(fā)疑在預(yù)讀中的具有極其重要的作用。
加深理解文章的內(nèi)容，實(shí)踐識(shí)字悟義的目的朗讀教學(xué)是語(yǔ)文教學(xué)的精華。它的重要性是由語(yǔ)文學(xué)科的性質(zhì)決定的，特別是與漢族語(yǔ)言的特點(diǎn)有緊密的聯(lián)系。漢語(yǔ)是由一個(gè)一個(gè)單音字的方塊字組成的，漢字是由音、義的有機(jī)結(jié)合，字音由聲、韻、調(diào)三部分構(gòu)成。語(yǔ)言文字的有機(jī)結(jié)合，表意明了。所以，必須反復(fù)朗誦，才能實(shí)實(shí)踐識(shí)字悟義”的目的。宋人朱熹說(shuō)：“觀書(shū)先須讀書(shū)，使其言若出于吾口，繼以深思，使其意皆若出吾心?！崩首x和理解是緊密結(jié)合的，必須讀才能理解，必須理解才能更好地讀。反復(fù)誦讀，既能感受到文章中的豐富形象，也能領(lǐng)悟文章的妙處，品嘗語(yǔ)言文字的意義、哲理和情味。朱熹說(shuō)：“此語(yǔ)或中或否，皆出臆度，要這未可遽論，且涵泳玩索，久之，當(dāng)有自見(jiàn)。”在朗讀中積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，讓學(xué)生沉浸在藝術(shù)空間里，從而實(shí)踐外部語(yǔ)言的'內(nèi)化，學(xué)生在不知不覺(jué)中駕馭了文章的內(nèi)容。這樣，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)朗讀，既了解篇章結(jié)構(gòu)，也掌握了微言大義。
培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，提高學(xué)生感受美、欣賞美的能力在課堂教學(xué)過(guò)程中，必須采用美讀的手法，融合學(xué)生和作者的情感交流。葉圣陶先生說(shuō)：“所謂美讀，就是把作者的感情在讀的時(shí)候傳達(dá)出來(lái)，這無(wú)非如孟子所說(shuō)的以意逆志，設(shè)身處地，激昂處還他個(gè)激昂，委婉處還他個(gè)委婉，諸如此類。美讀的方法，所讀的若是白話文，當(dāng)如戲劇演員讀臺(tái)詞的那個(gè)樣子。若是文言文?！瓌?wù)期盡情發(fā)揮作家當(dāng)時(shí)的情感。美讀得其法，不但了解作者說(shuō)些什麼，而且與作者的心靈相通了，無(wú)論興味方面或受用方面都有莫大的收獲。”(《中學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)法》)葉圣陶對(duì)美讀闡述了詳細(xì)的要求，也是朗讀訓(xùn)練的一把鑰匙。葉圣陶否定了了“小和尚念經(jīng)，有口無(wú)心”的閱讀手段，闡明要做到出于口，聞?dòng)诙?，記于心，調(diào)動(dòng)所有的感官，強(qiáng)化讀者與作者的情感交流。反復(fù)朗讀對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是終身受益的。只有多次反復(fù)朗讀，才能感受到漢語(yǔ)特有的審美表現(xiàn)力，另外如詞匯美、句式美等，也需要在反復(fù)朗誦中體會(huì)。
范讀：教師示范朗讀。教授詩(shī)歌，散文，文言文時(shí)，借用磁帶和正確的語(yǔ)調(diào)，節(jié)奏的抑揚(yáng)頓挫，濃厚的感情，速度的緩急，給學(xué)生示范出一個(gè)朗讀的楷模，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
領(lǐng)讀：學(xué)生初次學(xué)習(xí)文言文，閱讀會(huì)遇到學(xué)習(xí)阻礙。教師通過(guò)領(lǐng)讀讓學(xué)生感知規(guī)律和技能，從而讓學(xué)生也消除了閱讀文言文的心理恐懼。
學(xué)生的個(gè)別朗讀：要求學(xué)生對(duì)重點(diǎn)課文自己認(rèn)真準(zhǔn)備，閱讀以后自己制成磁帶，交給老師評(píng)定，對(duì)讀得非常好的，把磁帶在課堂上放給同學(xué)們聽(tīng)，對(duì)全體學(xué)生的閱讀起著啟發(fā)輔導(dǎo)作用。
齊讀：短小的課文，有特點(diǎn)的段落，句子讓學(xué)生一起朗讀，這樣可以讓學(xué)生相互促進(jìn)，相互發(fā)展。其語(yǔ)調(diào)既調(diào)節(jié)了課堂的氛圍，又激發(fā)了后進(jìn)生的閱讀興趣。
默讀：讓同學(xué)用眼，不出聲，不動(dòng)唇閱讀。它是一種特殊的讀書(shū)方法，它不受閱讀速度的限制，周圍環(huán)境的制約，便于思考，從而體會(huì)文章的深刻內(nèi)涵，這種方法的運(yùn)用，既培養(yǎng)了學(xué)生閱讀興趣，又為提高學(xué)生的閱讀能力打下了基礎(chǔ)。
速讀與跳讀：小說(shuō)類的課文篇幅較長(zhǎng)，教學(xué)時(shí)間又短，受到很多因素的影響，指導(dǎo)學(xué)生掌握速讀與跳讀的技能，提高效率找主題，抓重點(diǎn)，掌握文章的思想。快速而有效地獲得各種有價(jià)值的社會(huì)信息。
[1]王曉珊.淺談?wù)Z文教學(xué)與學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)[j].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào),2011.1.
[2]祁云秋.語(yǔ)文教學(xué)如何提高課堂效率[j].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào),2011.1.
[3]林芳.“趣”談?wù)Z文教學(xué)[j].中華活頁(yè)文選(教師版),2010.1.
[4]熊友權(quán).文言文教學(xué)的幾點(diǎn)思考[j].中華活頁(yè)文選(教師版),2010.1.
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就是改變就業(yè)觀念，利用所學(xué)的知識(shí)，才能和技術(shù)以自籌資金，技術(shù)入股，尋求合作等方式創(chuàng)立新的`就業(yè)崗位。由被動(dòng)求職到主動(dòng)創(chuàng)業(yè)，把知識(shí)的擁有者變?yōu)閯?chuàng)造價(jià)值作出貢獻(xiàn)的創(chuàng)業(yè)者。
長(zhǎng)期以來(lái)，大學(xué)生畢業(yè)去行政事業(yè)單位就業(yè)的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。創(chuàng)業(yè)在大學(xué)生中還存在一些模糊意識(shí)，認(rèn)為創(chuàng)業(yè)是找不到工作的無(wú)奈之舉，與農(nóng)民工進(jìn)城和下崗工人再就業(yè)差不多，有自己追求生活的穩(wěn)定和舒適。不愿承擔(dān)創(chuàng)業(yè)的艱辛和風(fēng)險(xiǎn)，有的非常羨慕創(chuàng)業(yè)者，自己都沒(méi)有信心和勇氣去嘗試。轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，尤其是在給學(xué)生上就業(yè)指導(dǎo)課時(shí)，要教育和引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)創(chuàng)業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生打破安于現(xiàn)狀的就業(yè)觀念，樹(shù)立開(kāi)拓進(jìn)取，自主創(chuàng)業(yè)的新觀念。
進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要是基本理論，專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，創(chuàng)意知識(shí)比較薄弱，實(shí)踐表明：創(chuàng)業(yè)除了具備深厚的專業(yè)知識(shí)外，還必須具備全面、合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)與智能結(jié)構(gòu)。初期的學(xué)生創(chuàng)業(yè)者，不可能坐在寬敞的辦公室，高薪聘用眾多的技術(shù)和管理人員，他們不得不在長(zhǎng)期時(shí)間充當(dāng)管理人和“技術(shù)人”的雙重角色，在整個(gè)創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，人才引進(jìn)市場(chǎng)開(kāi)拓，管理、法律咨詢，資產(chǎn)評(píng)估等等都是必須通過(guò)自己一個(gè)又一個(gè)門(mén)檻。因此，必須對(duì)創(chuàng)業(yè)大學(xué)生進(jìn)行必須的創(chuàng)業(yè)知識(shí)教育。讓他了解和增加創(chuàng)業(yè)大學(xué)生必須的創(chuàng)業(yè)知識(shí)教育。讓他們了解和增加創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，創(chuàng)業(yè)技巧、創(chuàng)業(yè)法律等知識(shí)，以及經(jīng)營(yíng)管理，市場(chǎng)營(yíng)銷策劃，公共關(guān)系，保險(xiǎn)等。做好知識(shí)經(jīng)濟(jì)創(chuàng)業(yè)的儲(chǔ)備，同時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生收集分析創(chuàng)業(yè)案例，汲取創(chuàng)業(yè)者成功經(jīng)驗(yàn)，尋找其成功的共同點(diǎn)，避免日后走彎路。
成功創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備多方面的綜合能力，包括創(chuàng)新能力，市場(chǎng)開(kāi)拓能力，組織管理能力，經(jīng)營(yíng)能力，決策能力，社會(huì)活動(dòng)能力等等，創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)，是創(chuàng)業(yè)教育的關(guān)鍵所在，在智力因素方面，通過(guò)創(chuàng)業(yè)教育，讓學(xué)生擁有創(chuàng)業(yè)基本知識(shí)技能和創(chuàng)新能力，在非智力因素方面，培養(yǎng)學(xué)生善于抓住機(jī)遇能力，勇于抗挫能力，人際交往溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，艱苦創(chuàng)業(yè)能力，這些能力不是天生。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十三
長(zhǎng)期以來(lái)，職業(yè)教育的實(shí)際培養(yǎng)效果與社會(huì)需求之間的脫節(jié)，說(shuō)明只有貫徹就業(yè)導(dǎo)向原則，才能進(jìn)一步推進(jìn)職業(yè)教育課程改革，提高學(xué)生的就業(yè)能力。本文結(jié)合唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院的具體情況，提出建立以就業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)教育課程改革的思路與設(shè)想。
在高職教育教學(xué)改革中，課程改革是核心。因此，我們應(yīng)以就業(yè)創(chuàng)業(yè)為導(dǎo)向，以社會(huì)需求為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)課程結(jié)構(gòu)體系，確定能力培養(yǎng)目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生就業(yè)的目的。
職業(yè)教育課程改革創(chuàng)業(yè)能力研究。
（一）校企合作共同開(kāi)發(fā)課程。
根據(jù)課程開(kāi)發(fā)的要求，我們與行業(yè)企業(yè)合作共同開(kāi)發(fā)了《初級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》、《成本會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》、《企業(yè)納稅實(shí)務(wù)》、《會(huì)計(jì)電算化實(shí)務(wù)》等課程。根據(jù)企業(yè)對(duì)人才的需求，“量身訂制”培養(yǎng)計(jì)劃和課程教學(xué)內(nèi)容，發(fā)揮行業(yè)、企業(yè)專家在課程開(kāi)發(fā)和建設(shè)中的作用。
（二）實(shí)現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)模塊化和立體化。
按照就業(yè)導(dǎo)向原則，我們?cè)O(shè)計(jì)了職業(yè)基礎(chǔ)模塊、職業(yè)技能模塊、職業(yè)延展模塊和創(chuàng)業(yè)就業(yè)模塊課程體系。這種模塊化的課程體系，不僅增強(qiáng)了課程的彈性，而且對(duì)職業(yè)化的課程進(jìn)行了優(yōu)化和補(bǔ)充，有利于學(xué)生技術(shù)應(yīng)用能力的形成和提高。
（三）實(shí)行雙證融通，技能培養(yǎng)與職業(yè)證書(shū)相結(jié)合。
按照會(huì)計(jì)行業(yè)的準(zhǔn)入制度要求，我們開(kāi)設(shè)的《基礎(chǔ)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》和《財(cái)經(jīng)法規(guī)與職業(yè)道德》課程就與會(huì)計(jì)證的取得融為一體；《初級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》、《經(jīng)濟(jì)法》和《中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》課程與助理會(huì)計(jì)師和會(huì)計(jì)師證書(shū)的取得融為一體。這種以崗位技能訓(xùn)練和行業(yè)證書(shū)培訓(xùn)相結(jié)合的課程體系已取得良好的效果。
隨著教學(xué)模式改革的深入，基于素質(zhì)、創(chuàng)新等新的教學(xué)模式不斷涌現(xiàn)，形成了高職教育人才培養(yǎng)模式的新亮點(diǎn)。這些教學(xué)模式主要有：
1.互動(dòng)式教學(xué)模式。
互動(dòng)式的教學(xué)模式，就是創(chuàng)造師生平等、合作、和諧的課堂氛圍，使師生在知識(shí)、情感、精神等方面相互交融，學(xué)生由吸納向創(chuàng)新、創(chuàng)造轉(zhuǎn)變，由單一知識(shí)教育向綜合素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。
2.自主式教學(xué)模式。
通過(guò)教師對(duì)學(xué)生的有效指導(dǎo)和學(xué)生相互的有效交流，幫助學(xué)生自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。
3.工學(xué)交替的教學(xué)模式。
工學(xué)交替的模式在專業(yè)學(xué)習(xí)模塊時(shí)進(jìn)行的，將使專業(yè)理論的學(xué)習(xí)更貼近生產(chǎn)實(shí)際，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力、實(shí)用能力很有好處，并使學(xué)生畢業(yè)后就能頂崗工作，取消了見(jiàn)習(xí)期。
4.產(chǎn)學(xué)研一體化的教學(xué)模式。
唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院堅(jiān)持校企緊密結(jié)合，以科研部門(mén)參與為基礎(chǔ)，促進(jìn)教育、科研、產(chǎn)業(yè)互動(dòng)式發(fā)展，提高人才培養(yǎng)的質(zhì)量。學(xué)院教師劉玉祥教授主持研究的“秋紅早蜜”、“秋紅蜜”、“秋紅晚蜜”桃樹(shù)系列晚熟、極晚熟新品種和果品安全生產(chǎn)技術(shù)，作為我市國(guó)家農(nóng)業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化資金項(xiàng)目，研究成果達(dá)到了國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。
我國(guó)高職課程改革頗受關(guān)注，其中課程評(píng)價(jià)更令人關(guān)注。（教高[2006]16號(hào)文件）中就明確提出“加強(qiáng)教學(xué)評(píng)估，完善教學(xué)質(zhì)量保障體系”。由此可見(jiàn)，高職課程評(píng)價(jià)問(wèn)題不僅是國(guó)際高職課程發(fā)展與改革的趨勢(shì)，也是我國(guó)高職課程自身發(fā)展與完善的一個(gè)必要條件。
1.高職課程評(píng)價(jià)的方法。
（1）形成性評(píng)價(jià)與總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。隨著高職課程評(píng)價(jià)理論研究的不斷深入，以過(guò)程評(píng)價(jià)為主要內(nèi)容的形成性評(píng)價(jià)越來(lái)越被人所重視。要堅(jiān)持以過(guò)程評(píng)價(jià)為主，同時(shí)，做到形成性評(píng)價(jià)與總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。
（2）定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合。定性評(píng)價(jià)依然是課程評(píng)價(jià)中的常用方法。但是，為了確保課程評(píng)價(jià)的客觀、公正，提高課程評(píng)價(jià)的效率，采用客觀測(cè)量、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和統(tǒng)計(jì)推論等具有量化功能的方法，對(duì)課程實(shí)施和課程效果進(jìn)行評(píng)價(jià)是一種不可或缺的重要手段。
（3）校內(nèi)評(píng)價(jià)與校外評(píng)價(jià)相結(jié)合。按課程準(zhǔn)備、課程實(shí)施、課程結(jié)果三個(gè)環(huán)節(jié)加強(qiáng)過(guò)程控制，構(gòu)建以學(xué)校職能部門(mén)、學(xué)生主體和行業(yè)、企業(yè)專家共同參與的具有高職教育特色的課程評(píng)價(jià)機(jī)制。
（4）評(píng)價(jià)反饋與改進(jìn)提高相結(jié)合。在高職課程評(píng)價(jià)體系中，評(píng)價(jià)反饋是課程評(píng)價(jià)結(jié)果的呈現(xiàn)方式，也是課程評(píng)價(jià)必不可少的環(huán)節(jié)。課程評(píng)價(jià)的反饋是對(duì)課程設(shè)計(jì)、課程實(shí)施和課程結(jié)果的全面分析，為今后不斷改進(jìn)課程設(shè)計(jì)和課程實(shí)施，提高課程教學(xué)效果提供依據(jù)。
2．高職課程評(píng)價(jià)的內(nèi)容。
（1）文本評(píng)價(jià)的內(nèi)容。文本評(píng)價(jià)主要包括：課程方案內(nèi)容的評(píng)價(jià)和課程方案水平的評(píng)價(jià)。其中課程方案內(nèi)容的評(píng)價(jià)主要包括課程方案是否完全覆蓋或反映出課程評(píng)價(jià)目標(biāo)，應(yīng)該如何表征課程方案及課程方案的合法性，而課程方案水平的評(píng)價(jià)主要指課程方案的創(chuàng)新度、課程方案的契合度即能反映出地域特色，所制定的課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)能否檢驗(yàn)課程本身及其各個(gè)工作環(huán)節(jié)的效率，課程評(píng)價(jià)的結(jié)論是否可以為課程控制提供依據(jù)，對(duì)課程可行性的分析，課程方案的科學(xué)性評(píng)價(jià)、課程方案的影響力評(píng)價(jià)等。
（2）課程開(kāi)發(fā)過(guò)程的評(píng)價(jià)。課程開(kāi)發(fā)過(guò)程的評(píng)價(jià)以內(nèi)部教學(xué)質(zhì)量為視角，從課程的開(kāi)發(fā)、決策、設(shè)計(jì)等開(kāi)始介入到課程評(píng)價(jià)。包括對(duì)課程開(kāi)發(fā)、課程決策、以及課程設(shè)計(jì)、課程實(shí)施所涉及的因素進(jìn)行評(píng)價(jià)，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的評(píng)價(jià)過(guò)程。
（3）課程實(shí)施效果的評(píng)價(jià)。效果的評(píng)價(jià)應(yīng)從學(xué)生的學(xué)習(xí)角度（包括學(xué)生對(duì)課程的興趣、掌握的程度、應(yīng)用的能力等方面）、教師的教學(xué)角度（包括教師的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)安排、教學(xué)成果等方面）以及學(xué)生崗位職業(yè)能力表現(xiàn)（包括學(xué)生的理論知識(shí)應(yīng)用能力、動(dòng)手操作能力、適應(yīng)環(huán)境能力、心理素質(zhì)等方面）等進(jìn)行評(píng)價(jià)。
[1]吳亞萍.高職院校雙證融通課程評(píng)價(jià)的策略研究[j]中國(guó)成人教育2009(9)。
[2]蔡其勇.《高等職業(yè)教育課程體系構(gòu)建探討》[j].教育探索,2006,(06)。
[3]葛振網(wǎng).高職教育人才培養(yǎng)體系研究[m].2004(3)。
[4]鄧澤民.職業(yè)教育課程設(shè)計(jì)[m]．北京:中國(guó)鐵道出版社,2006。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十四
誘惑可來(lái)自外部誘因，也可來(lái)自內(nèi)部誘因。外部誘因包括好看、好吃、好玩的東西，引誘著孩子想拿回家據(jù)為己有;別人的不良行為，往往也能直接吸引著孩子去模仿，他人的語(yǔ)言，如許諾等，也具有誘惑性。所以，培養(yǎng)孩子抵抗誘惑的能力，對(duì)于形成他們良好的品德是十分重要的。但是，由于學(xué)齡前兒童的自我意識(shí)及控制能力比較差，好模仿別人的行為，且行動(dòng)常受周圍環(huán)境的影響。因此，在培養(yǎng)孩子的抗誘惑力時(shí)，不能只依靠講大道理，還需要從身邊的小事做起，將著眼點(diǎn)放在以下幾方面：
提供榜樣學(xué)齡前兒童的學(xué)習(xí)主要是模仿式學(xué)習(xí)。他們的模仿沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，只要是感興趣的，不管是好行為還是壞行為，都會(huì)盲目地模仿。因此，家長(zhǎng)一定要給孩子提供榜樣。
激發(fā)動(dòng)機(jī)孩子坐在公共汽車上，一位老奶奶站在身邊，他明明知道應(yīng)該讓座，可就是坐著不動(dòng)，也就是說(shuō)沒(méi)有讓座的動(dòng)機(jī)。這時(shí)，媽媽可以提醒孩子：“你看老奶奶站著多累呀，把座位讓給老奶奶坐好嗎?”借以激發(fā)孩子的講道德動(dòng)機(jī)，讓他產(chǎn)生講道德的想法。
加強(qiáng)練習(xí)如果孩子讓座了，當(dāng)時(shí)就應(yīng)給予表?yè)P(yáng)，孩子在贊揚(yáng)聲中不僅感到愉快，還強(qiáng)化了他的道德行為;如果孩子不愿意讓座，事后就要讓他感到這樣做是不允許的。家長(zhǎng)要隨時(shí)抓住機(jī)會(huì)，讓孩子逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣，把習(xí)慣了的道德行為當(dāng)作自然而然的事，自覺(jué)自愿去做。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
摘要：公共事業(yè)管理專業(yè)是個(gè)新興專業(yè)，學(xué)生的創(chuàng)新能力還存在諸多問(wèn)題，原因在于專業(yè)課程設(shè)置不合理、實(shí)驗(yàn)室落后、重理論輕實(shí)踐、教師的指導(dǎo)欠缺等方面，應(yīng)該有針對(duì)性地去解決。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生創(chuàng)新能力公共事業(yè)管理。
南昌航空大學(xué)的公共事業(yè)管理專業(yè)成立于2006年，是最年輕的專業(yè)之一。新課程的建立要求教師能夠合理利用教材，成為新課程教學(xué)內(nèi)容的組織者和參與者。作為一門(mén)新開(kāi)設(shè)專業(yè)的主講教師，對(duì)于目前尚不完全成熟的教材，應(yīng)該充分挖掘教材和合理利用教材內(nèi)容，進(jìn)行創(chuàng)造性教學(xué)。特別是在教學(xué)過(guò)程中，要設(shè)計(jì)多個(gè)環(huán)節(jié)的案例分析，努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。
一、公共事業(yè)管理專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新能力現(xiàn)狀。
目前大學(xué)生的自主創(chuàng)新能力普遍比較低下，但越來(lái)越多的大學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到自主創(chuàng)新能力的重要性，大多已經(jīng)具備了這樣一種認(rèn)識(shí)：“有了創(chuàng)新靈感還不夠，還必須有為之付出代價(jià)的思想準(zhǔn)備。”他們都渴望把自己的才華發(fā)揮出來(lái)，積極吸收新的信息，不斷充實(shí)自己，但又拘泥于現(xiàn)實(shí)的生活，對(duì)創(chuàng)新自信心不足，從而凸顯出自主創(chuàng)新能力的薄弱?？偟膩?lái)看，在校大學(xué)生對(duì)創(chuàng)新意識(shí)的認(rèn)識(shí)還不夠充分，仍然需要大力培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，普遍提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。特別是對(duì)公共事業(yè)管理專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力都不高，有待加強(qiáng)。主要問(wèn)題在于缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望，缺乏創(chuàng)新的毅力。雖然有些大學(xué)生也能認(rèn)識(shí)到毅力在創(chuàng)新活動(dòng)中的重要性，但在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中往往虎頭蛇尾，見(jiàn)異思遷，目標(biāo)搖擺不定。另外有的大學(xué)生缺乏創(chuàng)新的興趣，而且興趣往往隨著時(shí)間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，不夠?qū)Ｗ?。還有部分大學(xué)生雖然不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，缺乏實(shí)際的行動(dòng)。
二、創(chuàng)新能力不足的原因分析。
1、專業(yè)的課程設(shè)計(jì)不合理。我國(guó)于上世紀(jì)八十年代從國(guó)外引進(jìn)公共事業(yè)管理專業(yè)以來(lái)，該專業(yè)迅猛發(fā)展，全國(guó)近200所院校開(kāi)設(shè)了此專業(yè)，但該專業(yè)人才培養(yǎng)特色不夠鮮明，所開(kāi)設(shè)的課程又廣又泛，畢業(yè)生沒(méi)有突出專業(yè)的能力和素質(zhì)，尤其在當(dāng)前高校畢業(yè)生“就業(yè)難”的大趨勢(shì)下，該專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生面臨更加嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)。
2、實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所成為擺設(shè)，理論與實(shí)踐相脫節(jié)。南昌航空大學(xué)公共事業(yè)管理專業(yè)實(shí)驗(yàn)室成立于2006年，但是由于實(shí)驗(yàn)設(shè)備不完善，實(shí)驗(yàn)課程無(wú)法在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，等同于虛設(shè)。專業(yè)事務(wù)所成立于2010年，是學(xué)生課外創(chuàng)新能力培養(yǎng)的專業(yè)事務(wù)所，由于是學(xué)生自己創(chuàng)辦和自主開(kāi)展活動(dòng)，加上成立的時(shí)間不長(zhǎng)，目前還沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的作用。除此之外，學(xué)院已經(jīng)與南昌的幾個(gè)社區(qū)簽訂了實(shí)習(xí)基地協(xié)議，準(zhǔn)許專業(yè)學(xué)生定期到那里參加實(shí)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐，了解社區(qū)居委會(huì)的運(yùn)作管理模式，從而為今后工作打下基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)生也可以進(jìn)入學(xué)校的行政部門(mén)進(jìn)行實(shí)習(xí)，但是主要原因在于缺乏教師的專業(yè)指導(dǎo)，進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)又缺乏資金支持以至于開(kāi)展不起來(lái)。
3、教師對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新指導(dǎo)不到位。高校老師一般都是忙于自己的科研任務(wù)，而忽視課堂教學(xué)，公共事業(yè)管理專業(yè)老師也不例外，這種現(xiàn)實(shí)客觀上降低了大學(xué)生的創(chuàng)新能力。而在現(xiàn)代化的課堂教學(xué)中，教師要從知識(shí)的傳授者變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)和科技創(chuàng)新活動(dòng)的指導(dǎo)者雙重角色。
1、合理設(shè)置專業(yè)課程。高校應(yīng)以當(dāng)前和未來(lái)該專業(yè)人才培養(yǎng)前途為突破口，以提高公共事業(yè)管理專業(yè)本科畢業(yè)生就業(yè)率為根本導(dǎo)向，從考研課程、就業(yè)方向等方面進(jìn)行專業(yè)課程設(shè)計(jì)，以全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，加快同國(guó)外專業(yè)人才培養(yǎng)模式接軌。特別是像剛剛建立不久的公共事業(yè)管理專業(yè)，更應(yīng)該建立合理的專業(yè)人才培養(yǎng)模式，以提高專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)新能力。這不僅可以優(yōu)化學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，為在某個(gè)專業(yè)方向深造做好準(zhǔn)備，同時(shí)也有利于發(fā)展學(xué)生的特殊興趣，使之能學(xué)有所長(zhǎng)，以提高創(chuàng)新的積極性。
2、充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所的`作用。公共事業(yè)管理專業(yè)的實(shí)驗(yàn)室和事務(wù)所是專業(yè)大學(xué)生自我實(shí)踐的校內(nèi)平臺(tái)，要積極發(fā)揮其作用?？梢栽O(shè)計(jì)多種形式的課堂教學(xué)案例，積極宣傳公共管理理念，擴(kuò)大學(xué)生對(duì)專業(yè)的理解。抓住社會(huì)管理的熱點(diǎn)難點(diǎn)案例進(jìn)行調(diào)查和分析，讓學(xué)生對(duì)課堂上的理論知識(shí)進(jìn)行充分的交流，強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力和實(shí)踐技能的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)從科學(xué)知識(shí)型向?qū)嵱眉寄苄偷霓D(zhuǎn)化，這不僅是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求，也是大學(xué)生自身提高能力、提高綜合素質(zhì)和增強(qiáng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的重要途徑。
3、教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生參與科研活動(dòng)。公共事業(yè)管理專業(yè)的教師要鼓勵(lì)學(xué)生廣泛參加科技創(chuàng)新活動(dòng)，像全國(guó)的大學(xué)生挑戰(zhàn)杯和學(xué)校的“三小”項(xiàng)目等。積極鼓勵(lì)參加教師的科研課題，也可以由學(xué)生自擬題目，學(xué)校給予經(jīng)費(fèi)支持，并自己選擇教師指導(dǎo)。對(duì)學(xué)生的科技活動(dòng)要進(jìn)行定期檢查和鑒定，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和責(zé)任心。在條件成熟的時(shí)候，鼓勵(lì)學(xué)生成立自己的實(shí)驗(yàn)室或事務(wù)所，將興趣愛(ài)好相同的學(xué)生聚集到一起，共同參與科技創(chuàng)新活動(dòng)。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
團(tuán)體訓(xùn)練是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要形式，為了吸引團(tuán)體成員積極投入和參與，引發(fā)成員的互動(dòng)成長(zhǎng)，常常需要設(shè)計(jì)一些活潑有趣的團(tuán)體活動(dòng)。青少年處在身心發(fā)展的快速期，思維活躍，想法奇特，在活動(dòng)性較強(qiáng)較為有趣的團(tuán)體中，更能激發(fā)他們的熱情，促使他們積極參與，取得更好的效果。但也正由于青少年的活動(dòng)性較強(qiáng)，在團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中也應(yīng)當(dāng)更加注意交流的深度，不能將團(tuán)體咨詢僅僅局限于活動(dòng)的娛樂(lè)性。在培養(yǎng)青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練中，考慮到青少年對(duì)挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，團(tuán)體訓(xùn)練中應(yīng)注重民主、共同、發(fā)展、綜合、保密等等原則來(lái)進(jìn)行?；顒?dòng)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、關(guān)愛(ài)的氛圍，以共同信念，即提高抗挫折能力為前提，同時(shí)注意鼓勵(lì)青少年個(gè)人意見(jiàn)的發(fā)表，尊重個(gè)人的個(gè)性［5］。
然而，青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練需要達(dá)到什么樣的效果？抗挫折的認(rèn)知研究指出人的抗挫折能力與控制點(diǎn)、個(gè)人信念、歸因風(fēng)格和應(yīng)對(duì)方式有密切聯(lián)系。美國(guó)著名學(xué)者保羅·史托茲教授綜合多個(gè)研究者的成果提出，在衡量人們克服逆境時(shí)的應(yīng)對(duì)智力及應(yīng)對(duì)能力上，有四個(gè)關(guān)鍵因素，即控制感、起因和責(zé)任歸屬、影響范圍和持續(xù)時(shí)間［6］。國(guó)內(nèi)學(xué)者路西認(rèn)為逆商與行為模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相關(guān)［7］。于肖楠、張建新認(rèn)為幫助個(gè)體度過(guò)逆境甚至產(chǎn)生積極效應(yīng)的心理品質(zhì)包含熱情、樂(lè)觀、好脾氣、積極行動(dòng)、高智商、問(wèn)題解決能力、人際溝通能力等等［8］。李海洲則認(rèn)為正確的挫折觀、堅(jiān)強(qiáng)的意志、理智、自信心、自我鼓勵(lì)等能幫助個(gè)體有效地走出逆境，并將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力［9］。
綜合上述的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為抗挫折能力應(yīng)由對(duì)挫折的認(rèn)知能力、對(duì)挫折的情緒調(diào)節(jié)能力和對(duì)挫折的行為實(shí)踐能力三個(gè)方面構(gòu)成，那團(tuán)體訓(xùn)練也應(yīng)該達(dá)到3個(gè)目標(biāo)：對(duì)挫折有正確的認(rèn)知；提高挫折情緒調(diào)節(jié)能力并具有積極情緒狀態(tài)；提高應(yīng)對(duì)挫折積極控制與籌劃，能主動(dòng)尋找社會(huì)支持。具體的訓(xùn)練可從以下幾方面入手：
（1）認(rèn)知訓(xùn)練。
訓(xùn)練目標(biāo)是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折。相同情境、相同程度的挫折發(fā)生在不同的人身上，會(huì)表現(xiàn)出截然不同的挫折反應(yīng)。不同的`挫折觀、不同的挫折原因解釋、不同的態(tài)度都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體表現(xiàn)出不同的挫折反應(yīng)，同時(shí)個(gè)體表現(xiàn)出的挫折承受力也不相同。
認(rèn)知訓(xùn)練能促進(jìn)團(tuán)體成員對(duì)自己歸因方式的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，幫助學(xué)生對(duì)歸因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指導(dǎo)”、“應(yīng)激接種訓(xùn)練”、“正性事件強(qiáng)化”、“家庭作業(yè)”、“情緒穩(wěn)定訓(xùn)練”、“放松訓(xùn)練與想象”、“書(shū)寫(xiě)和身體練習(xí)”等。
角色扮演是認(rèn)知訓(xùn)練的一種常見(jiàn)形式，能較好地呈現(xiàn)青少年在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中遭遇到的挫折情境。特別是在人際交往挫折上，通過(guò)角色的互換，扮演者從對(duì)方的角度思考問(wèn)題，很容易理清矛盾的來(lái)源，學(xué)習(xí)如何從他人的角度考慮問(wèn)題，如何進(jìn)行良好的溝通［10］。同時(shí)，觀看者能從客觀的角度分析挫折的來(lái)源以及如何處理類似的人際交往挫折事件。在此訓(xùn)練中會(huì)有多次的心得分享部分，分享中通過(guò)對(duì)角色扮演的過(guò)程進(jìn)行分析，指導(dǎo)者引發(fā)團(tuán)體成員做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在讀書(shū)時(shí)代，每個(gè)學(xué)生都會(huì)遭遇到各種各樣的挫折：老師對(duì)自己的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)過(guò)低、自己的能力水平有限無(wú)法解答問(wèn)題、周圍朋友不肯教授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等等，挫折總會(huì)伴隨著你。第二，使學(xué)生明白一切都會(huì)過(guò)去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各種消極情緒，都是會(huì)過(guò)去的，不要過(guò)分沉浸于以往消極情緒當(dāng)中，而要關(guān)注自己正在做的事情；第三，要能看到轉(zhuǎn)機(jī)，任何事物都不會(huì)一成不變的，挫折發(fā)生后總會(huì)有克服挫折的辦法；第四，會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，任何事物都有兩面性，挫折也一樣。挫折雖然給個(gè)體學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了困難，但是從挫折中也能學(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
（2）情緒調(diào)控訓(xùn)練。
團(tuán)體訓(xùn)練有助于改善青少年情緒狀態(tài)和提升情緒調(diào)節(jié)能力這一點(diǎn)已被學(xué)者們廣泛證實(shí)。joseph的基本觀點(diǎn)認(rèn)為情緒不是私人的，始終與其他人有關(guān)。heise也認(rèn)為情緒表達(dá)是一種智慧行為，旨在實(shí)現(xiàn)特定的人際結(jié)果，不管社會(huì)結(jié)構(gòu)如何，總有情境允許情緒發(fā)生，并體驗(yàn)社會(huì)結(jié)構(gòu)中的地位和權(quán)利。kemper也認(rèn)為情緒有其社會(huì)模式，它是社會(huì)一致性的力量，在團(tuán)體人際交往中形成的感受是一種普遍情緒，一種休戚與共的關(guān)系，情緒能量依賴于社會(huì)角色，這種角色的產(chǎn)生依賴于語(yǔ)言，來(lái)源于符號(hào)的社會(huì)交往與反省。因此，情緒的訓(xùn)練也可歸納到團(tuán)體訓(xùn)練當(dāng)中［11］。
挫折的產(chǎn)生一般伴隨著消極的情緒體驗(yàn)，消極的情緒不但會(huì)對(duì)處理挫折這個(gè)本身事件產(chǎn)生困擾，甚至對(duì)平常的日常生活造成不良影響。團(tuán)體訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助學(xué)生處理由挫折產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)：首先是充分認(rèn)識(shí)到自己的情緒，其次學(xué)習(xí)消極情緒的調(diào)控以及如何誘發(fā)積極情緒。如團(tuán)體訓(xùn)練中“情緒溫度計(jì)”活動(dòng)，通過(guò)成員對(duì)最近發(fā)生的特殊事件的情緒評(píng)估，分享引發(fā)情緒溫度的心情事件以及自己情緒表現(xiàn)為何和怎么表達(dá)情緒。這一活動(dòng)能使成員正確地辨別自我情緒，找出情緒體驗(yàn)的來(lái)源，體會(huì)如何適時(shí)適地地表達(dá)情緒。
（3）應(yīng)對(duì)挫折的行為訓(xùn)練。
挫折應(yīng)對(duì)方式的形成象任何能力的發(fā)育一樣需要先天和后天的條件，成熟防御機(jī)制的發(fā)展也需要肌體在生物學(xué)上有所準(zhǔn)備，并且在心理上有了適當(dāng)?shù)恼J(rèn)同榜樣。學(xué)生成熟的應(yīng)對(duì)方式可通過(guò)觀察他人行為方式、模仿他人行為形成［12］。
通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練認(rèn)識(shí)挫折產(chǎn)生的原因及對(duì)人生的意義，學(xué)會(huì)采取積極有效的方法走出困境，減少不成熟的應(yīng)對(duì)。團(tuán)體訓(xùn)練中的“頭腦風(fēng)暴”、“角色扮演”和“團(tuán)體協(xié)作訓(xùn)練”等活動(dòng)都能在團(tuán)體的共同作用下集思廣益，找出有效應(yīng)對(duì)挫折的方法，增加應(yīng)對(duì)挫折壓力的能力和人際信任。當(dāng)自己無(wú)法獨(dú)立克服挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)向周圍人求助，借助他人的力量來(lái)克服挫折。“拋開(kāi)你的煩惱”這一活動(dòng)，團(tuán)體成員寫(xiě)出各自的問(wèn)題和煩惱，把“煩惱”全部扔到一個(gè)容器當(dāng)中，隨機(jī)抽取，接到紙團(tuán)的人通過(guò)小組形式討論可能的解決方式和解答。該活動(dòng)可以幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是會(huì)遇到挫折和煩惱的，爭(zhēng)取他人的支持或團(tuán)體的合作能更有助于問(wèn)題的解決。
四結(jié)語(yǔ)。
針對(duì)青少年學(xué)生的學(xué)校挫折教育除了上述我們談到的進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練外，還要采用預(yù)防性的教育方式，因等到問(wèn)題出現(xiàn)后再去治療和矯正，會(huì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力。預(yù)防性的教育要遵從青少年的心理發(fā)展，用積極心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看待發(fā)展，大力營(yíng)造良好的隱性環(huán)境。另外，進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練在招募學(xué)生時(shí)，最好采用同質(zhì)性原則，采用積極性的招募主題。
參考文獻(xiàn)：
［1］張光明。關(guān)于中學(xué)生挫折教育的探討［d］。武漢：華中師范大學(xué)，2007.
［2］rousseau.愛(ài)彌兒［m］。魏肇基，譯。北京：商務(wù)印書(shū)館。
［3］尹春容。青少年挫折承受力教育研究［d］。武漢：華中師范大學(xué)，2006.
［4］［5］樊富珉。團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐［m］。北京：清華大學(xué)出版社，2002.
［6］陳泰中。逆商——通往成功的挫折教育［m］。北京：中國(guó)經(jīng)濟(jì)出版社，2006.
［7］路西?？朔婢常踡］。北京：中國(guó)盲文出版社，2002.
［8］于肖楠，張建新。韌性——在壓力下復(fù)原和成長(zhǎng)的心理機(jī)制［j］。心理科學(xué)進(jìn)展，2005（5）。
［9］李海洲，邊和平。挫折教育論［m］。南京：江蘇教育出版社，2001.
［10］張浩。心理行為訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生人際交往挫折承受力的應(yīng)用研究［d］。大連：遼寧師范大學(xué)，2010.
［11］章震宇。團(tuán)體指導(dǎo)提升大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的初步研究［d］。上海：華東師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2001.
［12］張巧愛(ài)。高職生挫折應(yīng)對(duì)特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)技能的訓(xùn)練研究［d］。呼和浩特：內(nèi)蒙古師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2007.
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
（大慶師范學(xué)院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語(yǔ)對(duì)于課堂教學(xué)的組織和學(xué)生語(yǔ)言的習(xí)得至關(guān)重要。在互動(dòng)的英語(yǔ)教學(xué)模式下，對(duì)教師語(yǔ)言也提出了更高的要求。本文論述了教師語(yǔ)言在大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂中的重要性和教師語(yǔ)言調(diào)控的分類和主要形式，并針對(duì)如何培養(yǎng)教師語(yǔ)言調(diào)控能力給出了一些建議。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
從教這些年來(lái)，經(jīng)常有家長(zhǎng)這樣對(duì)我說(shuō)：“我們家孩子自尊心強(qiáng)，如果做錯(cuò)了事，老師您可千萬(wàn)不要批評(píng)他，要多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)！"家長(zhǎng)們有這樣的舉動(dòng)可以理解，現(xiàn)在社會(huì)基本上一家只有一個(gè)孩子，可以說(shuō)這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長(zhǎng)們對(duì)他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會(huì)立刻妥協(xié)！這樣做就是對(duì)孩子好？其實(shí)不然！
一個(gè)人的一生，并不是永遠(yuǎn)的一帆風(fēng)順！其實(shí)，我們每個(gè)人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們?cè)趺醋叩浆F(xiàn)在，除了有在社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對(duì)挫折時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)意志！這種意志可是我們?nèi)松凶顚氋F的收獲！他能使我們?cè)谝淮未蔚拇煺凼≈兄匦抡玖⑵饋?lái)，經(jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來(lái)的呢？其實(shí)，他就是我們從幼兒時(shí)期開(kāi)始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來(lái)的！對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和品行，必然有利于其更好地適應(yīng)社會(huì)。某金融公司的老總，女兒是大隊(duì)長(zhǎng)，品學(xué)兼優(yōu)，人也長(zhǎng)得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對(duì)待其他同學(xué)的慣例讓她到門(mén)外站一會(huì)兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時(shí)太順了，沒(méi)有受過(guò)挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時(shí)在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來(lái)就沒(méi)有受到過(guò)挫折，以至于造成了這樣的慘劇。
一、提高認(rèn)識(shí)，每個(gè)人都需要抗挫折能力。每個(gè)人在一生中總會(huì)遇到不如意的事情，學(xué)業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關(guān)系的問(wèn)題等。面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，每個(gè)人不可能逃避，而應(yīng)該是積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)措施。利用和家長(zhǎng)交流的機(jī)會(huì)，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長(zhǎng)會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)也認(rèn)識(shí)到抗挫折能力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是多么的重要。利用班會(huì)課，學(xué)科課程等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，每個(gè)人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會(huì)有挫折，所以每個(gè)人都必須要有抵抗挫折的能力?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，每個(gè)人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說(shuō)，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會(huì)降臨到他的身上。
二、領(lǐng)會(huì)方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個(gè)人并不是天生就有很強(qiáng)的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來(lái)的。很多家長(zhǎng)從孩子一出生就很重視對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，比如孩子需要什么東西時(shí)候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時(shí)間。孩子需要什么物品時(shí)，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應(yīng)有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭(zhēng)取。也有的家長(zhǎng)利用假日期間送孩子參加夏令營(yíng)，拓展訓(xùn)練，軍訓(xùn)等活動(dòng)，也能在活動(dòng)的過(guò)程中，提高抗挫折能力。
老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽(tīng)不懂，成績(jī)不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對(duì)這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是提高自己抗挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對(duì)這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績(jī)考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)還是作業(yè)沒(méi)有認(rèn)真完成、是沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問(wèn)題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
三、創(chuàng)設(shè)情境，切實(shí)提高學(xué)生的抗挫折能力。家長(zhǎng)積極為孩子提供各種訓(xùn)練機(jī)會(huì)，那是可取的，但是那只是暫時(shí)的鍛煉，在家庭中家長(zhǎng)要有意識(shí)從小事中來(lái)培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院螅瑢?duì)于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再勵(lì)。新課程所提倡的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)在這里就派上用場(chǎng)了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。有的老師在課堂上對(duì)學(xué)生的所有評(píng)價(jià)都是肯定，這不見(jiàn)的是好事情。對(duì)了得到的是表?yè)P(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表?yè)P(yáng)，學(xué)生聽(tīng)到的都是好話，用的多了也就沒(méi)有是非之分了。
對(duì)于成績(jī)比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，批他們的卷子批得特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無(wú)論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問(wèn)題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來(lái)的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動(dòng)，多層次、多形式、多途徑地開(kāi)展挫折教育，使我國(guó)孩子成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
現(xiàn)代的中學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為；或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)中學(xué)生具有特別重要的意義，以下是幾條建議。
1．意識(shí)到挫折的存在性。中學(xué)生應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
2，意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3．保持適中的自我期望水平。中學(xué)生正值精力充沛、朝氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對(duì)學(xué)習(xí)和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對(duì)生活中所遇坎坷估計(jì)不足，對(duì)自身能力、知識(shí)水平缺乏全面認(rèn)識(shí)，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況確定具體可行的目標(biāo)，保持中等期望水平，同時(shí)注意不可輕易否定自己。
4．培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的'。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。
5．創(chuàng)設(shè)條件，改變環(huán)境。情緒反映總是在一定的社會(huì)情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力，就可以達(dá)到消除消極情緒的效果。
6．合理的宣泄。人們?cè)谠馐艽煺蹠r(shí)產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過(guò)某種形式得到發(fā)泄，否則積累過(guò)多，容易導(dǎo)致精神失常。
7．尋求心理咨詢。尋求心理工作者的幫助。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
現(xiàn)在的小學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，參加社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)也很少，缺乏對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備。一旦遭受挫折，他們就會(huì)產(chǎn)生消極心理，驚慌失措，承受力很差。因此，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有特別重要的意義。為此，班主任老師應(yīng)當(dāng)采取多種方法，提高學(xué)生的抗挫折能力。
一、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，指導(dǎo)學(xué)生確立相應(yīng)的奮斗目標(biāo)
產(chǎn)生挫折的一個(gè)重要原因就是事實(shí)與主觀愿望之間存在著較大的差距。比如，一個(gè)學(xué)生認(rèn)為三門(mén)功課中有一門(mén)得a級(jí)就是理想水平，而另一個(gè)學(xué)生則認(rèn)為三門(mén)功課中全部是a級(jí)才是理想水平。結(jié)果兩人都得了兩個(gè)a級(jí)，前者感到成功，后者則體驗(yàn)到挫折。為此，班主任應(yīng)努力引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，包括自己的優(yōu)缺點(diǎn)等，并幫助他們確立相應(yīng)的奮斗目標(biāo)。研究表明，有自信心的學(xué)生比缺乏自信心的學(xué)生更能確立切合自己實(shí)際的目標(biāo)。班主任要注意多做耐心的教育工作，正面激勵(lì)，著力培養(yǎng)學(xué)生的自信心。如果確定的目標(biāo)輕易就能達(dá)到，或者屢遭失敗，就要分析所確定的目標(biāo)是否合適。如果目標(biāo)不合適，就要加以調(diào)整，使之與自己的實(shí)際能力及客觀條件相適應(yīng)。
二、引導(dǎo)學(xué)生積極對(duì)待挫折，在挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)，在逆境中奮起
生活中遇到挫折是難免的，有的學(xué)生面對(duì)挫折感到無(wú)能為力、束手無(wú)策，這時(shí)班主任應(yīng)講述一些偉人、名人戰(zhàn)勝各種困難、挫折的典型事例。榜樣的力量是無(wú)窮的。要鼓勵(lì)他們勇敢地面對(duì)挫折，同時(shí)幫助他們正確地分析受挫的原因，在挫折中吸取教訓(xùn)。首先，班主任要讓學(xué)生知道挫折產(chǎn)生的必然性。由于人有不斷追求的本性，而人的能力總是有限的，所以一個(gè)人不可能萬(wàn)事如意。正因?yàn)榇煺塾衅浔厝恍?，我們就要讓學(xué)生對(duì)挫折有充分的心理準(zhǔn)備。要使他們認(rèn)識(shí)到，人生不可能都是一帆風(fēng)順的，還會(huì)有艱難險(xiǎn)阻，應(yīng)該以積極樂(lè)觀的進(jìn)取態(tài)度去對(duì)待各種困難。其次，班主任要讓學(xué)生知道挫折有雙重性。一方面挫折會(huì)讓人心理痛苦、情緒低落，另一方面它能夠促使人們不斷努力追求，增強(qiáng)人對(duì)挫折的免疫力。因此，班主任要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，盡最大努力去克服困難，消除挫折帶來(lái)的不利影響。這樣，漸漸地，學(xué)生的抗挫折能力就會(huì)培養(yǎng)起來(lái)。
三、教會(huì)學(xué)生自我調(diào)控，有意識(shí)地訓(xùn)練學(xué)生的抗挫折能力
班主任應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)，提高心理教育素養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生遭受挫折時(shí)，為避免消極反應(yīng)，班主任要及時(shí)采取有效的方式、方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，以緩解緊張情緒。比如，可引導(dǎo)他們適當(dāng)發(fā)泄，尤其是性格內(nèi)向的學(xué)生，要設(shè)法使他們將內(nèi)心的苦悶發(fā)泄出來(lái)，以減輕心理壓力。班主任要及時(shí)了解學(xué)生，引導(dǎo)他們傾訴內(nèi)心的苦痛，并及時(shí)給予安慰勸導(dǎo)，努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力。
同時(shí)，班主任在工作中應(yīng)有意識(shí)地安排一些抗挫折能力的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的信心與能力。例如設(shè)計(jì)課外活動(dòng)時(shí)，故意提高活動(dòng)的難度，設(shè)置一些障礙，創(chuàng)設(shè)挫折情境，讓學(xué)生在艱難的環(huán)境中活動(dòng)，訓(xùn)練他們的抗挫折能力，及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行挫折教育。再如，班主任也可以在班級(jí)中組織一些對(duì)抗性強(qiáng)的知識(shí)搶答賽來(lái)鍛煉學(xué)生的意志。這樣，班主任既可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，又可以傳授給學(xué)生解決問(wèn)題的辦法。
四、家校攜手，幫助學(xué)生提高抗挫折能力
班主任應(yīng)與家長(zhǎng)經(jīng)常溝通交流，共同培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。班主任可以通過(guò)家訪、家長(zhǎng)會(huì)、家庭教育講座等形式，向家長(zhǎng)宣傳挫折教育的重要性，幫助家長(zhǎng)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到挫折教育的意義，提高家庭教育質(zhì)量。同時(shí)，還可向家長(zhǎng)傳授挫折教育的有關(guān)知識(shí)及方法，并對(duì)家長(zhǎng)提出一些具體要求，以便在學(xué)生遭受挫折時(shí)及時(shí)提供支持幫助，使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)到自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學(xué)校開(kāi)展挫折教育，使家校協(xié)調(diào)一致，形成教育合力。
總之，開(kāi)展挫折教育是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工作，培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的方法有很多。班主任老師應(yīng)結(jié)合實(shí)際，創(chuàng)造性地開(kāi)展挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和駕馭挫折的能力，在挫折中學(xué)習(xí)，在挫折中成長(zhǎng)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
近些年，英語(yǔ)教學(xué)模式的研究在外語(yǔ)教學(xué)研究中占有相當(dāng)大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語(yǔ)互動(dòng)教學(xué)模式是一種有效的教學(xué)模式，通過(guò)“互動(dòng)式”的教學(xué)方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學(xué)模式，提高學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的能力?；?dòng)式教學(xué)模式就是把教學(xué)活動(dòng)看作是師生進(jìn)行一種心靈之間的溝通，把教學(xué)過(guò)程看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展著的交互活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)互動(dòng)的方式，即通過(guò)調(diào)節(jié)師生關(guān)系及其相互作用，讓教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間形成和諧的互動(dòng)，使人與環(huán)境交互影響得以強(qiáng)化，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。在互動(dòng)式教學(xué)中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充與拓展，注意與其它學(xué)科進(jìn)行適當(dāng)?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學(xué)模式。由過(guò)去的以教師的教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為主；由教給學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榻探o學(xué)生會(huì)學(xué)；由要學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)；由注重知識(shí)的傳授而忽視學(xué)生能力的發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙W(xué)生綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權(quán)威性講解轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動(dòng)交流；由師生之間的教師講、學(xué)生聽(tīng)的單向信息交流轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣?。利用這種教學(xué)方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神，使學(xué)生形成一定的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生了解世界，拓寬視野，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這種模式對(duì)教師語(yǔ)言運(yùn)用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂教師的語(yǔ)言調(diào)控能力成為我們亟待解決的問(wèn)題。
一、教師語(yǔ)言的重要性。
語(yǔ)言是教師在課堂上實(shí)施教學(xué)的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學(xué)形式不斷豐富，多媒體教學(xué)手段普遍運(yùn)用于課堂的條件下，教師語(yǔ)言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語(yǔ)言是學(xué)生獲得可理解性語(yǔ)言輸入的一個(gè)重要來(lái)源，直接影響學(xué)生語(yǔ)言學(xué)習(xí)的效果。教師在教學(xué)活動(dòng)中占據(jù)主導(dǎo)地位，教學(xué)語(yǔ)言反映出教師對(duì)教學(xué)過(guò)程的能動(dòng)把握和主動(dòng)駕馭，深深打上了調(diào)控的烙印。其實(shí)，教師語(yǔ)言不僅僅是學(xué)習(xí)者知識(shí)輸入的源泉，它還是組織、管理和指導(dǎo)課堂活動(dòng)的重要手段之一。(教學(xué)論文)特別是在互動(dòng)模式下的大學(xué)英語(yǔ)課堂上，學(xué)習(xí)者參與課題活動(dòng)的好壞，課堂學(xué)習(xí)的成功與否都很大程度上與教師語(yǔ)言調(diào)控的能力有關(guān)。這就要求教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生、教材的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調(diào)控教學(xué)語(yǔ)言，以取得理想的教學(xué)效果。
一個(gè)成功的合格的教師，應(yīng)該善于使用語(yǔ)言工具；運(yùn)用語(yǔ)言去在互動(dòng)過(guò)程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學(xué)生才可能對(duì)你講授的內(nèi)容產(chǎn)生積極的心理反應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的共振。教師進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐的主要形式是口語(yǔ)表達(dá)，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確的語(yǔ)言作為傳授專業(yè)知識(shí)的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語(yǔ)言運(yùn)用能力的高低，將直接影響到課堂教學(xué)效果，因此，每個(gè)教師都應(yīng)該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語(yǔ)言的分類。
教師話語(yǔ)大致可以分為課堂用語(yǔ)、講授用語(yǔ)、師生交流用語(yǔ)以及教師反饋用語(yǔ)四類。課堂用語(yǔ)用來(lái)組織教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學(xué)生更容易感受英語(yǔ)的使用，學(xué)生更容易聽(tīng)懂教師用英語(yǔ)所講授的內(nèi)容。講授用語(yǔ)主要應(yīng)用于課程內(nèi)容的講授過(guò)程，包括詞匯的講解，語(yǔ)法句法的講解，語(yǔ)篇的分析。在互動(dòng)式的大學(xué)英語(yǔ)課堂，師生的互動(dòng)是不斷的，師生間的各種交談、討論、問(wèn)答需要教師能夠更好的運(yùn)用語(yǔ)言。課堂上的操練和互動(dòng)離不開(kāi)教師及時(shí)的適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，教師的反饋語(yǔ)也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語(yǔ)言的調(diào)控形式。
教師語(yǔ)言是學(xué)習(xí)者可接觸到的最主要的語(yǔ)言輸入，它在語(yǔ)言教學(xué)過(guò)程中起主導(dǎo)作用。要使師生之間、生生之間的交互達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，教師語(yǔ)言的及時(shí)、準(zhǔn)確、生動(dòng)的介入調(diào)控是非常必要的。教師在組織、管理和指導(dǎo)課堂教學(xué)活動(dòng)中，就應(yīng)該注重以下幾方面調(diào)控形式。
（一）教師話語(yǔ)量調(diào)控。
在以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂上，教師必須能夠調(diào)控自身的話語(yǔ)量，對(duì)于話語(yǔ)量的適當(dāng)把握，有助于增加學(xué)生使用英語(yǔ)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)師生間的互動(dòng)，以提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。有研究表明，很多大學(xué)英語(yǔ)課堂中，教師話語(yǔ)在課堂中所占比例過(guò)大，師生間的互動(dòng)不好，課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。所以，教師要有意識(shí)的降低自己的語(yǔ)言密度，多給學(xué)生思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)。
（二）語(yǔ)速快慢調(diào)控。
語(yǔ)速的快慢要根據(jù)所教授的內(nèi)容和學(xué)生的英語(yǔ)水平?jīng)Q定。很多教師教學(xué)的語(yǔ)速和自然交際語(yǔ)速一樣甚至由于緊張或時(shí)間等原因越來(lái)越快，這會(huì)影響課堂活動(dòng)進(jìn)行的效果，也不利于學(xué)生理解和把握重點(diǎn)。教師的語(yǔ)速應(yīng)稍慢些，以給學(xué)習(xí)者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調(diào)控。
詞匯選擇也是教師語(yǔ)言調(diào)控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學(xué)過(guò)程中所用詞匯范圍較窄，關(guān)鍵詞重復(fù)率太高，語(yǔ)義表達(dá)所用詞匯不容易讓學(xué)習(xí)者理解，這可能與教師本身的.外語(yǔ)水平有關(guān)。
（四）提問(wèn)形式調(diào)控。
提問(wèn)時(shí)教師語(yǔ)言調(diào)控最重要的調(diào)控形式之一，它是教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學(xué)生的思考和對(duì)所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)與強(qiáng)化。通過(guò)提問(wèn)，可以激發(fā)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學(xué)習(xí)的要求并提供師生互動(dòng)練習(xí)的機(jī)會(huì)。教師可根據(jù)時(shí)間、對(duì)象、類型等進(jìn)行多種形式的提問(wèn)方式。特別是開(kāi)放式的提問(wèn)形式，更能拉近師生的距離，了解學(xué)生的想法，但對(duì)教師的語(yǔ)言調(diào)控能力要求很高，特別是對(duì)非本族語(yǔ)的運(yùn)用能力的要求。而領(lǐng)悟式的問(wèn)題又能促進(jìn)學(xué)生積極思考，更容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
（五）停頓時(shí)間調(diào)控。
課堂教學(xué)也是有節(jié)奏的，適時(shí)的停頓會(huì)收到意想不到的效果，可以給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間或強(qiáng)調(diào)某些要點(diǎn)，也可以起到引起學(xué)生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學(xué)會(huì)延長(zhǎng)等待時(shí)間，給學(xué)生重組的時(shí)間思考和組織語(yǔ)言，這樣，學(xué)生的回答會(huì)更完美，能夠增加他們的語(yǔ)言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
（六）信息反饋調(diào)控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過(guò)語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行調(diào)控的。這有利于教師把握課堂整體學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)下一步教學(xué)的順利實(shí)施。實(shí)際上，信息反饋就是對(duì)學(xué)生在課堂上的活動(dòng)或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評(píng)價(jià)反饋。教師要能夠運(yùn)用表?yè)P(yáng)和進(jìn)一步發(fā)問(wèn)的語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)生的積極思維，拓展互動(dòng)的活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行，同時(shí)伴有體態(tài)語(yǔ)的表達(dá)效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽(tīng)，目光交匯，點(diǎn)頭肯定等。而對(duì)于學(xué)生知識(shí)和技能的不足之處也要有語(yǔ)言上的策略調(diào)控，既不傷害學(xué)生，又能夠讓學(xué)生知道自己的錯(cuò)誤和不足所在，以及時(shí)的改正和進(jìn)步。
四、如何培養(yǎng)教師語(yǔ)言調(diào)控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會(huì)影響其行為和語(yǔ)言，以教師為中心的課堂已不再適應(yīng)我們現(xiàn)代語(yǔ)言教學(xué)的要求，而生動(dòng)的互動(dòng)式的教學(xué)氛圍才是理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學(xué)習(xí)理論知識(shí)并有意識(shí)的去實(shí)踐和檢驗(yàn)，充分認(rèn)識(shí)到教師語(yǔ)言在互動(dòng)課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語(yǔ)言調(diào)控能力。
（二）學(xué)習(xí)積累知識(shí)。
重視思想的提高，加強(qiáng)知識(shí)的積累，才能強(qiáng)化語(yǔ)言底蘊(yùn)。教師在課堂上要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)傳授知識(shí)，交流思想。要確切表達(dá)自己的意思、情感和意志，就必須將內(nèi)在的思想和情感展開(kāi)，轉(zhuǎn)化成外在的語(yǔ)言，這個(gè)過(guò)程需要教師不斷的學(xué)習(xí)。教師要將內(nèi)在思想轉(zhuǎn)化成外在語(yǔ)言，就必須過(guò)好遣詞關(guān)、選句關(guān)和邏輯關(guān)，要學(xué)好語(yǔ)言學(xué)、邏輯學(xué)，要積累詞匯，掌握語(yǔ)法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語(yǔ)言的表達(dá)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）創(chuàng)造培訓(xùn)交流機(jī)會(huì)。
觀念上的轉(zhuǎn)變能夠使教師主動(dòng)的去了解和提高語(yǔ)言調(diào)控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應(yīng)的這方面能力的培訓(xùn)過(guò)程，同時(shí)加強(qiáng)教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學(xué)生之間的交流，而這樣的機(jī)會(huì)需要自己爭(zhēng)取，也需要學(xué)校能給教師提供這樣的平臺(tái)。
（四）增強(qiáng)語(yǔ)言素質(zhì)。
大學(xué)英語(yǔ)互動(dòng)課堂要求教師具備較高的語(yǔ)言素質(zhì)，應(yīng)做到確保英語(yǔ)教學(xué)語(yǔ)言的標(biāo)準(zhǔn)、地道；確保教學(xué)語(yǔ)言的可接受性；確保英語(yǔ)教學(xué)語(yǔ)言的實(shí)用性；確保英語(yǔ)教師知識(shí)專業(yè)、全而、淵博；確保英語(yǔ)教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學(xué)生情感的教學(xué)語(yǔ)言。要做的這幾個(gè)“確保”，英語(yǔ)教師應(yīng)努力增強(qiáng)自己的語(yǔ)言素質(zhì)，講究音質(zhì)、音量、音速和音色，還應(yīng)注意各階段語(yǔ)言的不同表現(xiàn)，抓語(yǔ)言交流的質(zhì)量，以便能恰到好處地使教學(xué)語(yǔ)言起到有效的調(diào)節(jié)作用。
（五）把握課堂話語(yǔ)量。
教師話語(yǔ)量把握的是否恰當(dāng)很重要。雖然沒(méi)有一個(gè)具體的界定，但并不是教師語(yǔ)言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學(xué)生的語(yǔ)言運(yùn)用能力。這就要求教師在準(zhǔn)備課程的過(guò)程中就要對(duì)這個(gè)問(wèn)題加以思索，并充分的了解學(xué)生，了解所講內(nèi)容，以做到在互動(dòng)的課堂上恰當(dāng)?shù)摹⑦m時(shí)的進(jìn)行語(yǔ)言調(diào)控。
總之，學(xué)生真正的能力的培養(yǎng)是通過(guò)課堂互動(dòng)進(jìn)行的，而課堂互動(dòng)中的教師話語(yǔ)又是其關(guān)鍵部分，正是教師話語(yǔ)引導(dǎo)并指導(dǎo)學(xué)生的互動(dòng)積極性，從而達(dá)到促進(jìn)語(yǔ)言習(xí)得學(xué)習(xí)的目的。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
論文摘要:我國(guó)新課程改革中提到，探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力。
引言。
1909年以前，大多數(shù)教育者認(rèn)為科學(xué)教育的方法是通過(guò)直接教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的科學(xué)知識(shí)、概念和原理。1909年杜威在美國(guó)科學(xué)進(jìn)步聯(lián)合會(huì)上的發(fā)言中提出，科學(xué)教育不僅僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)大量的知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)科學(xué)探究的過(guò)程和方法。
從1950年到1960年，探究作為一種教學(xué)方法的合理性變得越來(lái)越明確。美國(guó)科學(xué)家施瓦布提出，教師應(yīng)該用探究的方式展現(xiàn)科學(xué)知識(shí)，學(xué)生應(yīng)該用探究的方式學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學(xué)生的探究能力以及把對(duì)科學(xué)理解為探究的過(guò)程這種觀點(diǎn)得到廣泛的傳播。
近幾年來(lái)，我國(guó)也受到這些觀點(diǎn)的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學(xué)習(xí)不僅可以用于物理、化學(xué)等自然科學(xué)中，還可以廣泛應(yīng)用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等人文學(xué)科中。因此，本文將著重于探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的應(yīng)用，探討如何培養(yǎng)學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂的探究式學(xué)習(xí)能力。
一、探究式學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。
《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)探究的定義是:“探究是多層面的活動(dòng)，包括觀察;提出問(wèn)題;通過(guò)瀏覽書(shū)籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結(jié)論，制定調(diào)查研究計(jì)劃;根據(jù)實(shí)驗(yàn)證據(jù)對(duì)已有的結(jié)論做出評(píng)價(jià);用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預(yù)測(cè);以及交流結(jié)果。”
在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》中，探究有幾種用法:。
(1)科學(xué)探究。
(2)基于探究的教學(xué)、以探究為本的教學(xué)。
(3)以探究為本的學(xué)習(xí)。
從此用法可以看出，探究既是學(xué)習(xí)的過(guò)程又是學(xué)習(xí)的目的。因此，探究式學(xué)習(xí)指的是仿科學(xué)研究的過(guò)程來(lái)學(xué)習(xí)科學(xué)內(nèi)容，從而在掌握科學(xué)內(nèi)容的同時(shí)體驗(yàn)、理解和應(yīng)用科學(xué)研究方法，掌握科研能力的一種學(xué)習(xí)方式。
二、探究式學(xué)習(xí)的特征。
由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個(gè)工作定義將以探究為本的教學(xué)和學(xué)習(xí)與一般意義上的探究區(qū)分開(kāi)來(lái)，也與科學(xué)家從事的探究區(qū)分開(kāi)來(lái)。根據(jù)對(duì)探究和探究性學(xué)習(xí)過(guò)程的分析，探究性學(xué)習(xí)有以下五個(gè)基本特征:。
(1)提出問(wèn)題;學(xué)習(xí)者投人到對(duì)科學(xué)型問(wèn)題的探索中。
(2)收集證據(jù):學(xué)習(xí)者重視實(shí)證在解釋與評(píng)價(jià)科學(xué)型問(wèn)題中的作用。
(3)形成解釋:學(xué)習(xí)者根據(jù)實(shí)證形成對(duì)科學(xué)問(wèn)題的解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果:學(xué)習(xí)者根據(jù)其他解釋對(duì)自己的解釋進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果:學(xué)習(xí)者交流和驗(yàn)證他們提出的解釋。
2000年美國(guó)國(guó)家研究理事會(huì)對(duì)科學(xué)探究式學(xué)習(xí)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度進(jìn)行了劃分和描述如下:。
三、探究式學(xué)習(xí)在大學(xué)英語(yǔ)課堂的應(yīng)用。
根據(jù)探究式學(xué)習(xí)的五個(gè)基本特征以及對(duì)每一類特征中學(xué)生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂的具體形式如下:。
(1)提出問(wèn)題?！洞髮W(xué)英語(yǔ)》不同于自然科學(xué)，學(xué)生所需要探究的問(wèn)題通常直接來(lái)源于教師或?qū)W習(xí)材料。但是教師設(shè)置問(wèn)題情景，通過(guò)引導(dǎo)優(yōu)化和集中學(xué)生的問(wèn)題，使得后續(xù)的探究有明確的目標(biāo)和內(nèi)容，同樣可以培養(yǎng)學(xué)生提出問(wèn)題的意識(shí)和能力。
(2)收集證據(jù)。學(xué)生在探究《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上所提出的問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導(dǎo)下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書(shū)館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關(guān)人士直接詢問(wèn)，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
(3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學(xué)生在得到指導(dǎo)的情況下收集資料，進(jìn)行整理分析，然后從中得到對(duì)《大學(xué)英語(yǔ)》課堂中需要探究的問(wèn)題的個(gè)人解釋。
(4)評(píng)價(jià)結(jié)果。《大學(xué)英語(yǔ)》既然是以培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)的綜合運(yùn)用能力為目標(biāo)，所以該課程所要探究的大多數(shù)問(wèn)題都是要學(xué)生以英語(yǔ)為媒介，表達(dá)對(duì)各種問(wèn)題的看法，所以通過(guò)搜集資料，整理分析，可以形成自己對(duì)某一問(wèn)題的看法和觀點(diǎn)。而對(duì)于同一個(gè)問(wèn)題，學(xué)生的看法和觀點(diǎn)因人而異，學(xué)生可根據(jù)其他人的觀點(diǎn)來(lái)對(duì)某一問(wèn)題的解釋進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
(5)檢驗(yàn)結(jié)果。在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上，該特征是五個(gè)特征中學(xué)生自主探究程度最高的，因?yàn)閷W(xué)生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來(lái)表達(dá)自己的解釋，而英語(yǔ)教師對(duì)此大多給予學(xué)生極大的空間。
四、學(xué)生在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的探究式學(xué)習(xí)能力的`培養(yǎng)。
研究了探究式學(xué)習(xí)在《大學(xué)英語(yǔ)》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應(yīng)該怎么培養(yǎng)學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)能力?針對(duì)它的五大特征，可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng):。
1.激發(fā)探究欲望。
教師的課堂導(dǎo)人能夠吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，打開(kāi)學(xué)生的心靈。教師簡(jiǎn)短有力的導(dǎo)人為學(xué)生自學(xué)探究作鋪墊，學(xué)生有了濃厚的興趣，就會(huì)自動(dòng)地進(jìn)人自學(xué)探究階段。學(xué)而不思，思而不疑，疑而不問(wèn)是傳統(tǒng)教學(xué)長(zhǎng)期養(yǎng)成的惡習(xí)。因此探究式學(xué)習(xí)的第一步就是要讓學(xué)生把學(xué)、思、疑、問(wèn)連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學(xué)生的探究欲望，使其主動(dòng)提出問(wèn)題;即使是面對(duì)老師直接提出的問(wèn)題，也能夠主動(dòng)深人地思考和探究。
2.合作探究解決疑惑。
面對(duì)需要解決的問(wèn)題，首先讓學(xué)生獨(dú)自思考，獨(dú)自收集資料，形成個(gè)人初步的解釋;然后在課堂上給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，簡(jiǎn)要表述各自探究中的難點(diǎn)，教師不必過(guò)早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個(gè)人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學(xué)生各自發(fā)表見(jiàn)解，集中解決難點(diǎn))。而教師只需在關(guān)鍵處加以指點(diǎn)(這就是探究式學(xué)習(xí)中收集證據(jù)，形成解釋的過(guò)程)。
3.實(shí)踐探究舉一反三。
合作探究之后，學(xué)生必定對(duì)所探究問(wèn)題有了自己的解釋，此時(shí)教師應(yīng)該簡(jiǎn)要?dú)w納、概括討論要點(diǎn);然后要求學(xué)生運(yùn)用自學(xué)和討論探究所獲得的知識(shí)，舉一反三，解決類似或相關(guān)問(wèn)題。是學(xué)生鞏固和擴(kuò)大知識(shí)、把知識(shí)變?yōu)槟芰Φ倪^(guò)程，也就是探究式學(xué)習(xí)中評(píng)價(jià)結(jié)果和檢驗(yàn)結(jié)果的過(guò)程。
探究式學(xué)習(xí)，對(duì)教師和學(xué)生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學(xué)習(xí)模式，它強(qiáng)調(diào)了以學(xué)習(xí)者為中心，以師生和生生之間的交互式主動(dòng)探究為特點(diǎn)，使學(xué)生在求知中得到快樂(lè)，在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。但我們不能把探究式學(xué)習(xí)過(guò)于神化，應(yīng)該倡導(dǎo)多種形式的學(xué)習(xí)方式。而作為與探究式學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的接受式學(xué)習(xí)，是知識(shí)傳承的重要途徑，當(dāng)然有它自身的價(jià)值，在大學(xué)英語(yǔ)課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學(xué)習(xí)并不是要完全取代接受式學(xué)習(xí)，而是對(duì)接受式學(xué)習(xí)進(jìn)行的必要補(bǔ)充。這種補(bǔ)充不僅僅是改變單一學(xué)習(xí)方式帶來(lái)的弊端，更是將接受式學(xué)習(xí)與探究式學(xué)習(xí)加以融合，一方面使學(xué)生從教師那里接受必要的知識(shí)，另一方面又可以讓學(xué)生對(duì)接受的知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立的思考和探究，舉一反三，從而促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
徐宇鵬
當(dāng)前社會(huì)處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，中學(xué)生由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，競(jìng)爭(zhēng)壓力大、父母期望值過(guò)高，心理調(diào)節(jié)能力差等原因，使得學(xué)生抗挫折能力差，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙，甚至于輕生自殺。給家庭和社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害和損失。做為體育教師在實(shí)踐教學(xué)中具有深刻的感悟，并通過(guò)學(xué)科教學(xué)進(jìn)行了認(rèn)真的探索和實(shí)踐，認(rèn)為應(yīng)該加強(qiáng)體育課教學(xué)研究，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。
一、加強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力的重要性和緊迫性
在教學(xué)和研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生抗挫折能力差主要是心理障礙造成。“近日發(fā)布的2010年上海中小學(xué)生安全情況報(bào)告也提示，心理問(wèn)題很可能影響學(xué)生安全。據(jù)統(tǒng)計(jì)，上海中小學(xué)生自殺死亡人數(shù)呈上升趨勢(shì)，2010年全年自殺死亡學(xué)生8人，初中學(xué)生2人，高中學(xué)生6人，比2009年增加2人。其中，因與家長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不滿意家長(zhǎng)管教方式而自殺的6人，因情感、學(xué)業(yè)壓力等原因自殺的2人?！薄?】 “湖南女作家阮梅7年來(lái)跨省對(duì)2000～3000名未成年人、留守兒童做心理和生存問(wèn)題調(diào)查。在她與孫云曉合著的新書(shū)《拿什么來(lái)愛(ài)你我的孩子》講述了10余名男女中學(xué)生因心理危機(jī)而導(dǎo)致離家出走、沉迷網(wǎng)絡(luò)、盜竊犯罪、割脈自殺、吸毒賣(mài)淫、同性戀等極端個(gè)案，讓人觸目驚心?！薄?】此類現(xiàn)象和問(wèn)題在網(wǎng)絡(luò)和報(bào)刊屢見(jiàn)不鮮。在我們身邊的學(xué)校，因?qū)W習(xí)壓力而自殺的較少，但是沉迷網(wǎng)絡(luò)的有之，離家出走有之。孩子們?yōu)槭裁匆詺?？為什么要離家出走？我們經(jīng)常高喊：“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子”，可孩子們卻好日子不過(guò)而自殺??！反思我們教育方法的同時(shí)感到現(xiàn)在孩子的心理太脆弱了，承受壓力，獨(dú)立解決問(wèn)題，勇敢面對(duì)挫折的心理能力太差了。我們的教育過(guò)分強(qiáng)調(diào)尊重、寬容和賞識(shí)而缺少挫折教育，懲罰教育，使本就嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女養(yǎng)成更加嚴(yán)重的以我為中心的自私心理。
二、體育課教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生抗挫折教育的方法和途徑
當(dāng)前由于功利思想嚴(yán)重，從家長(zhǎng)、學(xué)校到教師多數(shù)輕視體育課和體育運(yùn)動(dòng)，特別是初中學(xué)校，越是升學(xué)率高的學(xué)校越不重視體育教學(xué)，一切為中考學(xué)科讓路。學(xué)生自身為了考入重點(diǎn)高中也不重視體育課學(xué)習(xí)和體育鍛煉，因此在不良的環(huán)境中競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)，惡性循環(huán)。因而導(dǎo)致學(xué)生的不良心理和極端行為的產(chǎn)生。在此，我結(jié)合體育學(xué)科的功能和特點(diǎn)及自身的實(shí)踐和感悟，談?wù)勼w育教學(xué)中進(jìn)行抗挫折教育的方法和認(rèn)識(shí)。
1、在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)的自尊和自信
多元智能理論認(rèn)為，每個(gè)人都不同程度的擁有相對(duì)獨(dú)立的八種智能。因此學(xué)生個(gè)體之間存在著存在個(gè)性差異。如：有的同學(xué)數(shù)理化學(xué)得好，有的同學(xué)喜歡音樂(lè)或美術(shù)，有的同學(xué)擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)。每個(gè)人都有“才”，都有各自優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。這一點(diǎn)在體育運(yùn)動(dòng)中非常明顯，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，由于個(gè)人的身體素質(zhì)差異，有的同學(xué)不但掌握快而且嫻熟姿勢(shì)優(yōu)美，有的同學(xué)盡管很賣(mài)力氣，不但學(xué)得慢而且顯得很笨拙，這就是不能每個(gè)人都能成為體育冠軍的道理。對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)中也是同理。國(guó)家和社會(huì)既不能缺少體育健將，又不能缺少科技人才，更不能缺少擁有專業(yè)知識(shí)技能的勞動(dòng)者。因此，教師在教學(xué)中要樹(shù)立正確教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因材施教，因人而異確定努力方向。學(xué)校和班級(jí)是一個(gè)整體，學(xué)生差別因人而異，上好體育課，有目的的開(kāi)展各類體育活動(dòng)，既可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，釋放壓抑心理，又可以為特長(zhǎng)學(xué)生搭建展示的平臺(tái)，由此就會(huì)是一些學(xué)使增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，從而找回自尊。
2、在體育活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
心理學(xué)研究認(rèn)為“情緒能影響人的方方面面，積極的情緒對(duì)人體活動(dòng)常起到良好的促進(jìn)作用，可以提高體力和腦力勞動(dòng)效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤怒、怨恨、焦慮、憂郁、恐懼、痛苦等，如強(qiáng)度過(guò)大或持續(xù)過(guò)久，可導(dǎo)致神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能失調(diào)?！边@也是有些學(xué)生會(huì)走向極端的原因所在。對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛剛步入青春期，正處于情緒的不穩(wěn)定時(shí)期，作為教師要引導(dǎo)和教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。不要根據(jù)學(xué)生的表面現(xiàn)象和行為判定學(xué)生的優(yōu)劣，進(jìn)而對(duì)學(xué)生進(jìn)行怒斥或嚴(yán)厲批評(píng)?！扼w育與健康 》具有專門(mén)的內(nèi)容和要求。不能把體育課看作是簡(jiǎn)單的體育鍛煉和游戲。至于說(shuō)體育工作者“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，既是對(duì)體育工作者的不尊重，也是無(wú)知的表現(xiàn)。體育課前的準(zhǔn)備活動(dòng)，課中間的游戲活動(dòng)都是具有目的性、科學(xué)性的設(shè)置。它可以暗示、引導(dǎo)、調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張恐懼情緒和心理，激發(fā)學(xué)生的參與興趣和熱情。另外有規(guī)律的體育鍛煉，有計(jì)劃、有目的的體育運(yùn)動(dòng)有助于宣泄學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)中的緊張情緒。
3、在體育活動(dòng)中磨煉培養(yǎng)學(xué)生的意志 良好的意志品質(zhì)是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的關(guān)鍵，當(dāng)前學(xué)生的普遍特點(diǎn)是，不能吃苦，見(jiàn)硬就回，經(jīng)不起挫折打擊。體育教學(xué)中有目的的設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)定運(yùn)動(dòng)難度有益于培養(yǎng)學(xué)生意志的獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)韌性。例如，耐久跑教學(xué)中，通過(guò)增加跑步距離，縮短跑步的時(shí)間，增加技術(shù)動(dòng)作難度等手段，給學(xué)生設(shè)置困難、挫折的情境，可以提高學(xué)生應(yīng)付困難的能力。在體操教學(xué)中，學(xué)生在器械練習(xí)，如跳馬時(shí)，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，教師要通過(guò)自身動(dòng)作示范，學(xué)生榜樣帶頭，教師語(yǔ)言引導(dǎo)鼓勵(lì)等消除學(xué)生的恐懼心理，一旦學(xué)生闖過(guò)難關(guān)就會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，就會(huì)產(chǎn)生自信，反復(fù)的訓(xùn)練強(qiáng)化，就可以使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志。
4、在體育活動(dòng)中使學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
當(dāng)今時(shí)代和社會(huì)，時(shí)時(shí)處處充滿了競(jìng)爭(zhēng)，社會(huì)越發(fā)展越進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)就越激烈。“勝負(fù)乃兵家常事”，勝不驕敗不餒。要教育學(xué)生從小樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但要懂得和掌握競(jìng)爭(zhēng)的原則，就如同體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽要遵循規(guī)則一樣。當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)升學(xué)就業(yè)都存在激烈競(jìng)爭(zhēng)，有的同學(xué)害怕競(jìng)爭(zhēng)，采取逃避心理和行為，如自殺、離家出走就是逃避競(jìng)爭(zhēng)的一種表現(xiàn)。還有的同學(xué)采取不正確的競(jìng)爭(zhēng)手段，如有的同學(xué)抄襲作業(yè)，考試作弊等。通過(guò)體育教學(xué)讓學(xué)生懂得不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)是就是違背比賽規(guī)則，是不道德的表現(xiàn)，人生就是一場(chǎng)競(jìng)技賽。要把奧林匹克精神遷移滲透到學(xué)習(xí)、生活、做人之中。因此教師體育教師要認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值，深刻認(rèn)識(shí)體育課教學(xué)的意義和作用。用奧林匹克精神教育引導(dǎo)學(xué)生，用體育競(jìng)技規(guī)則規(guī)范引導(dǎo)學(xué)生的行為，用體育健兒的團(tuán)結(jié)合作精神教育引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生懂得既要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又要懂得合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用。在教學(xué)中通過(guò)游戲，通過(guò)專項(xiàng)比賽，有目的的強(qiáng)化競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)。如舉行不同年組、校際間的籃球、排球、足球賽等活動(dòng)。在友好和諧的氣氛中培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，使之樹(shù)立正確的人生理想和目標(biāo)。
體育課教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，具有其獨(dú)特的直觀性，具體性和優(yōu)越性，是其他學(xué)科不能比擬的。體育教師要充分認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和作用，創(chuàng)造性的上好體育課，學(xué)校要本著對(duì)學(xué)生和社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度開(kāi)齊上滿體育課，讓學(xué)生在得到體質(zhì)鍛煉的同時(shí)，也使其心理、情感得到釋放和升華。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
（安徽中醫(yī)學(xué)院，合肥安徽230038）。
摘要：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，多方原因造成大學(xué)生就業(yè)困難，其重要原因之一就是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足。培養(yǎng)和提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，有助于幫助大學(xué)生正確擇業(yè)和順利就業(yè)，有助于緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位、實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為切入點(diǎn)，從大學(xué)生職業(yè)決策能力培養(yǎng)的意義、大學(xué)生職業(yè)決策能力的內(nèi)容及大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)三個(gè)方面展開(kāi)闡述。以期能重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)，形成國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和大學(xué)生自身培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力的合力。
關(guān)鍵詞：職業(yè)決策；決策困難；決策能力。
“職業(yè)是指從業(yè)人員為獲取主要生活來(lái)源所從事的社會(huì)工作類別，是勞動(dòng)者參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的直接體現(xiàn)?！甭殬I(yè)可以從多角度進(jìn)行理解：從社會(huì)角度看，職業(yè)是勞動(dòng)者獲得的社會(huì)角色，勞動(dòng)者為社會(huì)承擔(dān)一定的義務(wù)和責(zé)任，并獲得相應(yīng)的報(bào)酬；從國(guó)民經(jīng)濟(jì)活動(dòng)所需要的人力資源角度來(lái)看，職業(yè)是指不同性質(zhì)、不同內(nèi)容、不同形式的專門(mén)勞動(dòng)崗位。職業(yè)是人們?nèi)〉檬杖?、獲取社會(huì)地位和實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的基本途徑。當(dāng)下，作為“天之驕子”和就業(yè)大軍的強(qiáng)勢(shì)群體的大學(xué)生，由于受到擇業(yè)觀念、就業(yè)形勢(shì)、自身知識(shí)和技能及高校擴(kuò)招等多重因素影響，就業(yè)困難日益凸顯。筆者認(rèn)為大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題的原因雖是多方面的，但是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足是造成就業(yè)困難的重要原因之一。
“職業(yè)決策是大學(xué)生面臨的最重要的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題之一?！甭殬I(yè)決策是職業(yè)發(fā)展理論中涉及到的一個(gè)內(nèi)容，最初它是作為職業(yè)心理咨詢的一種手段被提出來(lái)的。職業(yè)決策又稱職業(yè)生涯決策或職業(yè)決定，是職業(yè)生涯規(guī)劃中的前導(dǎo)部分，有廣義和狹義之分。職業(yè)決策可行與否，直接決定著職業(yè)生涯規(guī)劃是否成功。大學(xué)生希望獲得最理想的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就需要認(rèn)真的對(duì)自己進(jìn)行完全剖析，知道自己希望得到什么，這就需要自己認(rèn)真制訂職業(yè)決策了。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在我國(guó)主導(dǎo)地位的逐步確立，大學(xué)生如何根據(jù)人力資源市場(chǎng)的要求和個(gè)人特長(zhǎng)合理地做出職業(yè)決策，是大學(xué)生不得不面對(duì)的問(wèn)題。然而，在許多時(shí)候人們往往會(huì)面臨職業(yè)決策困難?！奥殬I(yè)決策困難是個(gè)人在職業(yè)進(jìn)入階段或職業(yè)改變過(guò)程中，面臨最后決策時(shí)，不知道要從事什么職業(yè)或從幾個(gè)職業(yè)中挑選一個(gè)時(shí)發(fā)生的困難?！焙芏啻髮W(xué)生在面對(duì)各種就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)感到迷茫，表現(xiàn)出猶豫不決，不知所措，沒(méi)有明確的職業(yè)目標(biāo)，面臨職業(yè)選擇時(shí)無(wú)所適從，既不知道用人單位需要什么樣的人才，也不清楚自己要找何種工作，無(wú)法做出明確的職業(yè)決策，同時(shí)伴隨著焦慮、挫折感等消極的情緒體驗(yàn)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)選擇中存在的典型問(wèn)題，本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為認(rèn)識(shí)前提，分析了職業(yè)決策能力的重要意義，界定了職業(yè)決策能力的內(nèi)容，提出了提高大學(xué)生職業(yè)決策能力的對(duì)策。
一、良好職業(yè)決策能力對(duì)大學(xué)生就業(yè)和職業(yè)決策的重要意義。
（一）有利于緩解當(dāng)前嚴(yán)峻的大學(xué)生就業(yè)壓力。
2011年全國(guó)高校畢業(yè)生660萬(wàn)人，而社會(huì)提供的勞動(dòng)崗位只有360萬(wàn)個(gè)，人多崗位少，供大于求的矛盾呈現(xiàn)巨大的差異，無(wú)奈地說(shuō)明了一些大學(xué)生要面臨未就業(yè)先失業(yè)的窘境。人力資源和社會(huì)保障部最新統(tǒng)計(jì)顯示，全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)680萬(wàn)人，這還不包括20之前沒(méi)有順利就業(yè)的往屆畢業(yè)生，創(chuàng)歷史新高。今年6月以來(lái)，首批“90后”高校畢業(yè)生陸續(xù)離校，他們能否順利就業(yè)備受關(guān)注。就連一些所謂的熱門(mén)專業(yè)都呈現(xiàn)出就業(yè)趨冷、高學(xué)歷就業(yè)也比以前更加困難。
高校畢業(yè)生人數(shù)不斷增加，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，這幾年來(lái)每年都有大量的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生找不到工作，“畢業(yè)即失業(yè)”這是很多大學(xué)生對(duì)即將到來(lái)的畢業(yè)的自嘲。就業(yè)難已經(jīng)成為大學(xué)生及其家庭、高校、社會(huì)各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，也是國(guó)家亟待解決的社會(huì)問(wèn)題。究其根源，除高校擴(kuò)招、專業(yè)結(jié)構(gòu)失衡、經(jīng)濟(jì)蕭條等因素之外，重要原因之一是很多大學(xué)生自身的職業(yè)心理發(fā)展滯后于求職就業(yè)的需求。用人單位關(guān)心的是如何能夠選擇勝任工作的員工，而作為應(yīng)聘者的大學(xué)生最為關(guān)心的則是在職業(yè)決策中如何選擇理想的職業(yè)，可見(jiàn)，提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，幫助大學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)做出理性的選擇，不僅有助于大學(xué)生順利就業(yè)和正確擇業(yè)，還有利于緩解當(dāng)前存在的大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題。
（二）有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動(dòng)力質(zhì)量供求相對(duì)平衡。
高校培養(yǎng)人才，社會(huì)需求人才，其實(shí)質(zhì)就是大學(xué)生勞動(dòng)力的供求關(guān)系。(論文范文)而在這種供求關(guān)系里，需求決定供給。而我國(guó)現(xiàn)有的教育資源培育的教育產(chǎn)品一大學(xué)生，其知識(shí)技能等基本素質(zhì)與市場(chǎng)需求有較大差異。大學(xué)生缺乏職業(yè)意識(shí)、求職技巧、自我定位能力的培養(yǎng)，其動(dòng)手能力、組織能力、實(shí)踐創(chuàng)新能力不強(qiáng)，亟需加強(qiáng)提高。部分大學(xué)生對(duì)專業(yè)的職業(yè)前景不明、對(duì)職業(yè)動(dòng)態(tài)缺乏基本認(rèn)識(shí)、對(duì)專業(yè)課程和一些專業(yè)基本技能掌握不牢固，與用人單位對(duì)人才的需求相脫解，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不能活學(xué)活用，理論聯(lián)系實(shí)際能力差。只有通過(guò)培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力，科學(xué)認(rèn)識(shí)自己和職業(yè)，全面提升自身職業(yè)知識(shí)和技能，幫助大學(xué)生選擇自己所喜歡和、適合的、擅長(zhǎng)的和用人單位所需求的職業(yè)并進(jìn)行知識(shí)技能準(zhǔn)備，才能縮小用人單位的需求和勞動(dòng)者知識(shí)技能供給之間的差異，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動(dòng)力供求相對(duì)平衡。
（三）有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位，實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。
據(jù)調(diào)查表明，在就業(yè)自我認(rèn)知方面，78%的大學(xué)生自我認(rèn)知比較欠缺，主要表現(xiàn)為自卑和自負(fù)兩大類。自卑型的同學(xué)往往對(duì)職場(chǎng)產(chǎn)生恐懼心理，逃避就業(yè)；自負(fù)型的則恰恰相反，過(guò)分自信，非名企不去，非高職不入，在求職中不斷地挑選工作，無(wú)形中失去一些機(jī)會(huì)。無(wú)論是自卑還是自負(fù)都是大學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)的.失真。
自卑型和自負(fù)型自我認(rèn)知心理的產(chǎn)生，乃是大學(xué)生缺乏一個(gè)準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)，難以有效對(duì)自我進(jìn)行定位。學(xué)生苦讀十幾年書(shū)，使每個(gè)人養(yǎng)成了一種固定的學(xué)習(xí)和生活方式，缺少社會(huì)實(shí)踐的鍛煉，缺乏對(duì)社會(huì)的了解，從而產(chǎn)生了過(guò)高或過(guò)低地估計(jì)自己的能力的自我意識(shí)?？朔员靶睦砗妥载?fù)心理，就需要大學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)客觀、公正的評(píng)價(jià)和正確的認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己的位置，明確自己的就業(yè)方向與目標(biāo)，增加求職的針對(duì)性，減少就業(yè)的盲目性，選擇一份適合自己的工作，為自己提供一個(gè)施展才能并能獲得發(fā)展提高的空間。通過(guò)有效的職業(yè)決策能力的提升，使大學(xué)生除了關(guān)注有關(guān)就業(yè)問(wèn)題的報(bào)道，還充分認(rèn)識(shí)就業(yè)市場(chǎng)的勞動(dòng)力需求，給自己找準(zhǔn)確的定位，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的自我人身價(jià)值。
（一）自我評(píng)價(jià)能力。
“個(gè)體在職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中必然要面對(duì)大量的選擇，而基于自身和外部環(huán)境條件做出適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)決策是職業(yè)成功的前提條件?！边@就要求大學(xué)生首先對(duì)自己有客觀的自我評(píng)價(jià)。所謂自我評(píng)價(jià)，就是一個(gè)人對(duì)自己能力、素質(zhì)、水同等高低優(yōu)劣程度的評(píng)判。有客觀的自我評(píng)價(jià)能力的人，他們的“自我認(rèn)同感”較高，自信但不自傲，謙虛但不示弱，能夠正確面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)狀況，才能以樂(lè)觀主義態(tài)度處理在職業(yè)選擇中各種矛盾和問(wèn)題，更能以自知之明的理智對(duì)待他人的贊揚(yáng)或批評(píng)，他們生活在“自我”之中。大學(xué)生的職業(yè)決策能力首先是其自我評(píng)價(jià)能力，包括大學(xué)生對(duì)其自身思想品質(zhì)、知識(shí)技能、職業(yè)興趣、個(gè)人性格、工作能力、工作態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃的全面客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)能力。
（二）職業(yè)認(rèn)知能力。
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。而職業(yè)選擇的的前提是對(duì)職業(yè)有一個(gè)全面、客觀的了解。職業(yè)認(rèn)知能力簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)能力。筆者認(rèn)為大學(xué)生職業(yè)認(rèn)知能力包括：1.大學(xué)生的職業(yè)信息獲取能力。該種能力包括大學(xué)生對(duì)目標(biāo)職業(yè)信息獲取的敏感性、獲取職業(yè)信息平臺(tái)的運(yùn)用和操作能力等。2.大學(xué)生將個(gè)人的個(gè)性心理特征與職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行匹配的篩選能力。根據(jù)個(gè)性心理特征的影響程度又可以分為性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配和內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)的能力等。將個(gè)人的個(gè)性特征與工作的特點(diǎn)進(jìn)行匹配的篩選能力是職業(yè)決策能力的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，大學(xué)生需要綜合獲取客觀的自我評(píng)價(jià)和社會(huì)評(píng)價(jià)的信息。
（三）職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力。
職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力是指在作出職業(yè)決策后，對(duì)決策的實(shí)施能力。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括實(shí)訓(xùn)、知識(shí)積累等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，作為大學(xué)生在工作方面可以先行進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)，從而為職業(yè)目標(biāo)作經(jīng)驗(yàn)、技能準(zhǔn)備。又比如說(shuō)知識(shí)積累，職業(yè)目標(biāo)確立后，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備。這種職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力對(duì)于未畢業(yè)的大學(xué)生而言就是在確立職業(yè)生涯目標(biāo)以后，為目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行知識(shí)、技能的儲(chǔ)備能力和準(zhǔn)備能力，是縮小職業(yè)需求與大學(xué)生的知識(shí)技能差距的有效途徑。
（四）職業(yè)問(wèn)題解決能力。
職業(yè)問(wèn)題解決能力指解決或應(yīng)付在職業(yè)決策過(guò)程中所遇到的問(wèn)題或障礙的能力。學(xué)生在具體實(shí)施職業(yè)規(guī)劃方案的過(guò)程中會(huì)遇到許多問(wèn)題：首先，堅(jiān)忍不拔的恒心。方案實(shí)施需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，要求學(xué)具有持之以恒的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，在這過(guò)程中，一些學(xué)生容易無(wú)法堅(jiān)持而放棄。這就要求大學(xué)生在為職業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)備的過(guò)程中，做到持之以恒和堅(jiān)持不懈。其次，情勢(shì)變更的應(yīng)對(duì)能力。方案實(shí)施時(shí)，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)生自身能力的改變和周圍環(huán)境的變化而無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。此時(shí)，需要大學(xué)生對(duì)于其自身的能力和周圍的環(huán)境進(jìn)行重新評(píng)估，并根據(jù)新的評(píng)估結(jié)果來(lái)調(diào)整方案，避免做更多的無(wú)用功。再次，克服消極心態(tài)的能力。在方案實(shí)施的過(guò)程中，學(xué)生容易產(chǎn)生一些消極的心態(tài)。例如，當(dāng)實(shí)際成效與預(yù)定目標(biāo)存在差距時(shí)，部分學(xué)生會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑；當(dāng)實(shí)際達(dá)到目標(biāo)的時(shí)間比預(yù)計(jì)用時(shí)短，部分學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)的心態(tài)。這就要求大學(xué)生對(duì)產(chǎn)生的消極心態(tài)及時(shí)進(jìn)行糾正，并培養(yǎng)自信、謙虛等積極的心態(tài)。
“一個(gè)理想的職業(yè)決策者能夠意識(shí)到做決策的需要，并且有愿意、同時(shí)還具備做出正確決策的能力?！碧岣叽髮W(xué)生職業(yè)決策能力可以從以下這幾方面著手。
1.切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。高校要高度重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)工作，建立高校的“一把手”就業(yè)工作責(zé)任制，要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把高校畢業(yè)生就業(yè)工作放在突出重要的位置，把大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)納入重要議事日程，明確任務(wù)，強(qiáng)化責(zé)任，狠抓落實(shí)。加大部門(mén)協(xié)調(diào)力度，形成工作合力，完善相關(guān)政策。
2.建立就業(yè)能力培養(yǎng)的保障機(jī)制。為積極應(yīng)對(duì)就業(yè)工作新形勢(shì)，不斷滿足畢業(yè)生日益增長(zhǎng)的對(duì)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的需要，要確保高校畢業(yè)生就業(yè)“機(jī)構(gòu)、人員、經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地”四到位；積極爭(zhēng)取公共就業(yè)資金對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)工作的投入；要加快推進(jìn)就業(yè)指導(dǎo)教師、新任就業(yè)指導(dǎo)中心主任培訓(xùn)計(jì)劃；積極開(kāi)展“就業(yè)指導(dǎo)名師評(píng)選”，落實(shí)普通高校就業(yè)指導(dǎo)專職教師納入專業(yè)技術(shù)崗位系列的政策，著力提升就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍專業(yè)化水平。
3.重視大學(xué)生職業(yè)決策的意識(shí)培養(yǎng)?！按髮W(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的那一刻起就應(yīng)接受專業(yè)的職業(yè)教育指導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯的規(guī)劃?！痹诼殬I(yè)決策教育中，關(guān)鍵一點(diǎn)是激發(fā)大學(xué)生職業(yè)決策的意識(shí)，只有當(dāng)個(gè)人自覺(jué)意識(shí)到職業(yè)決策的重要意義，才不會(huì)人云亦云，而且這種教育需從低年級(jí)培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生能根據(jù)自身特點(diǎn)，包括身體的、心理的、興趣的以及能力的幾個(gè)方向，選擇職業(yè)方向。一旦學(xué)生有了決策意識(shí)，他會(huì)主動(dòng)提高職業(yè)決策能力，作出理性的適合于自己的選擇。
認(rèn)清形勢(shì)和認(rèn)清自我是大學(xué)生順利就業(yè)和成功創(chuàng)業(yè)的前提和基礎(chǔ)。職業(yè)決策的前提是大學(xué)生有效的職業(yè)認(rèn)知和自我認(rèn)知。這就包括大學(xué)生就業(yè)信息收集、分析整理能力和自我評(píng)估能力?！案鶕?jù)職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工理論，在職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工金字塔結(jié)構(gòu)里，自我知識(shí)和職業(yè)知識(shí)共同構(gòu)成職業(yè)決策的基礎(chǔ)?！?BR> 大學(xué)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì)的鍛煉，生活環(huán)境和個(gè)體知識(shí)結(jié)構(gòu)比較單一，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有對(duì)自我和職業(yè)形成有效認(rèn)知。在缺乏信息的支撐和科學(xué)的自我評(píng)價(jià)的情況下，很多學(xué)生在職業(yè)決策時(shí)想當(dāng)然，決策就不是科學(xué)的職業(yè)決策，職業(yè)決策也就成了困擾學(xué)生的最大問(wèn)題。如果大學(xué)生能盡可能多地增加社會(huì)實(shí)踐，豐富自身社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，盡可能多地搜索到職業(yè)目標(biāo)信息，就能盡可能多地了解自我、了解職業(yè)、了解社會(huì)，就能為自己確立科學(xué)的、合力的職業(yè)目標(biāo)打下良好基礎(chǔ)，才有可能順利地找到和個(gè)人特點(diǎn)相匹配的職業(yè)。從事一項(xiàng)自己擅長(zhǎng)、并喜歡的工作，工作會(huì)很愉快，也容易脫穎而出，這正是成功的職業(yè)規(guī)劃核心所在。
（三）開(kāi)展體驗(yàn)式職業(yè)決策能力培訓(xùn)。
職業(yè)決策能力可以通過(guò)經(jīng)驗(yàn)習(xí)得而提高，且這些習(xí)得性經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)€(gè)體的職業(yè)決策行為產(chǎn)生重要影響。“國(guó)外研究者在這方面進(jìn)行了大量的研究：卡洛斯設(shè)計(jì)了職業(yè)決策技能訓(xùn)練課程?！?BR> 筆者認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)等方式是提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力的途徑。由于職業(yè)效能是個(gè)體的主觀評(píng)價(jià)，純粹進(jìn)行個(gè)別的談話等個(gè)別輔導(dǎo)方式效果甚微，個(gè)別輔導(dǎo)由于受到輔導(dǎo)方式單一性的影響效果并不很理想。大學(xué)生大多喜歡體驗(yàn)性的、互動(dòng)性的活動(dòng)，因此，筆者認(rèn)為提高學(xué)生職業(yè)決策效能的最佳方式是團(tuán)體活動(dòng)，團(tuán)體活動(dòng)亦是提高學(xué)生職業(yè)決策效能的有效方式。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，大學(xué)生可以分享彼此的感受，這將有助于大學(xué)生特別是心理素質(zhì)不是很好的大學(xué)生克服和緩解在職業(yè)決策和職業(yè)生涯中的焦慮等不良情緒；在團(tuán)體中，團(tuán)體通過(guò)營(yíng)造溫暖、接納的氛圍，促進(jìn)個(gè)體進(jìn)行協(xié)商，彼此鼓勵(lì)，并相互借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，這將有助于提高大學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)能力；此外，團(tuán)體還提供了一個(gè)模擬和鍛煉的情景，通過(guò)角色扮演等方式進(jìn)行面試體驗(yàn)，幫助成員認(rèn)識(shí)自己的不足和缺陷，促使個(gè)體對(duì)自己的職業(yè)決策形成預(yù)期的心理準(zhǔn)備。
（四）掌握科學(xué)的職業(yè)決策方法。
“然而，現(xiàn)代社會(huì)的職業(yè)數(shù)以萬(wàn)計(jì)，大學(xué)生必須掌握有效的職業(yè)決策方法，才能做出合理的職業(yè)選擇。”根據(jù)決策所采用的分析方法，可以把決策方法分為定性方法和定量方法。定量決策是指描述決策對(duì)象的指標(biāo)都可以量化；定性決策是指描述決策對(duì)象的指標(biāo)無(wú)法量化。在決策分析過(guò)程中，應(yīng)盡可能把決策問(wèn)題量化。
職業(yè)決策則是一個(gè)逐步排除不適合自己的備選職業(yè)的過(guò)程。從興趣、價(jià)值觀、技能、需要、動(dòng)機(jī)等個(gè)體個(gè)性特征出發(fā)，結(jié)合對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)，可以確定為數(shù)眾多的備選職業(yè)，大學(xué)生必須學(xué)會(huì)一些方法才能確定最適合自己的職業(yè)。1.整體決策法。整體決策法是決策者根據(jù)所掌握的信息，以通過(guò)對(duì)事物運(yùn)動(dòng)規(guī)律的分析，在把握事物內(nèi)在本質(zhì)聯(lián)系基礎(chǔ)上進(jìn)行決策的方法。整體決策法主要有頭腦風(fēng)暴法和特爾菲法兩種。2.排除法。有效的排除法主要有：職業(yè)理想差異排除法，把備選職業(yè)同自己對(duì)理想職業(yè)的描述進(jìn)行比較，刪除與理想職業(yè)描述差別較大的職業(yè)；價(jià)值觀不符排除法，排除與自己的核心職業(yè)價(jià)值觀不符的職業(yè)；機(jī)會(huì)渺小排除法，排除通過(guò)各種測(cè)評(píng)量表、職業(yè)夢(mèng)想練習(xí)、職業(yè)愿望回憶等各種方法中出現(xiàn)機(jī)會(huì)很少的職業(yè)；要求過(guò)高排除法，排除技能要求遠(yuǎn)高于或低于自己能力的職業(yè)；優(yōu)勢(shì)不符排除法，排除與自身優(yōu)勢(shì)不符的職業(yè)等。這些方法的掌握要通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)來(lái)使大學(xué)生達(dá)到熟練運(yùn)用的程度。
提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力無(wú)論對(duì)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值還是對(duì)于社會(huì)緩解結(jié)業(yè)壓力都是有效途徑，提升大學(xué)生的職業(yè)決策能力需要老師和學(xué)校、社會(huì)包括大學(xué)生自己在內(nèi)共同關(guān)注和努力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
垂頭喪氣說(shuō)：“挫折是失敗后的感覺(jué)，能把你打敗?！?BR> 懦弱無(wú)能說(shuō)：“挫折是一座翻不過(guò)去的山，就算翻過(guò)去了，前面還有很多山?！?BR> 這個(gè)時(shí)侯，魯迅先生走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不要怕，自己好好走下去吧，不要管別人，像我一樣，笑一笑就過(guò)去了，并沒(méi)有你想象的那么可怕的?！?BR> “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”你見(jiàn)過(guò)鋒利的寶劍嗎?你聞過(guò)梅花的清香嗎?寶劍的鋒利，是經(jīng)過(guò)數(shù)次磨礪的`結(jié)果;梅花的清香，是從嚴(yán)寒中挺過(guò)來(lái)的。人生就像寶劍和梅花一樣，都是要經(jīng)過(guò)數(shù)次磨練，才能說(shuō)得上是成長(zhǎng)。
挫折在人生的道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就氣餒的。就說(shuō)伽利略，他剛剛提出亞里士多德的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，剛開(kāi)始所有人都反對(duì)他，可他卻不怕挫折，以實(shí)際行動(dòng)證明了事實(shí);說(shuō)到孫中山，他是我們的國(guó)父，在南洋演講革命救國(guó)時(shí)，又一次，僅有三個(gè)人來(lái)聽(tīng)講。這許許多多的人，他們都是不怕挫折的人。這些革命先輩，都抱著革命樂(lè)觀主義態(tài)度，不懼挫折，被世人所稱謂。一個(gè)人，如果缺少了樂(lè)觀主義態(tài)度，難免是會(huì)在惡魔面前倒下的。
就說(shuō)春秋時(shí)期的越王勾踐，他在會(huì)稽一戰(zhàn)，敗給了吳王，兵敗之后，他只能“審辭厚禮”想?yún)菄?guó)求和，等侯時(shí)機(jī)東山再起。越王勾踐先是用美女誘惑吳王，又給吳王獻(xiàn)上金銀珠寶，賄賂吳王和吳國(guó)眾臣，還用自己妻子做人質(zhì)，自己就給吳王當(dāng)車夫。勾踐給吳王端茶送飯，端屎端尿，最后終于得到了吳王的信任，得以被釋放回國(guó)。勾踐死里逃生回到了越國(guó)后，臥薪嘗膽，一邊繼續(xù)想?yún)菄?guó)進(jìn)獻(xiàn)，一邊訓(xùn)練軍隊(duì)，到了國(guó)富民強(qiáng)、兵強(qiáng)馬壯之時(shí)，起兵將吳國(guó)一舉殲滅了。
我聽(tīng)見(jiàn)雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f(shuō)：“只要經(jīng)得起挫折向你發(fā)起的挑戰(zhàn)，挫折就會(huì)使你有信心。”
站在人生的林蔭道上，望著一望無(wú)際的前方，我又有了信心。
縱觀歷史，歷史上的每一位偉人，他們的背后都有著言不可喻的挫折與痛苦。。。。。。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹?人的一生就是如此，沒(méi)有人是隨隨便便就能成功的。勝利的桂冠是用刺棘編織而成的。失敗預(yù)示著成功，就像嬰兒一樣，剛開(kāi)始的時(shí)候是不會(huì)走的，而在經(jīng)歷了數(shù)次摔跤之后，才學(xué)會(huì)了走路的。其實(shí)，你也是一顆珍珠，要經(jīng)受住挫折，閃出作為一顆珍珠應(yīng)有的光彩!
切勿逃避挫折，因?yàn)?，只有挫折，才能讓我們?jiān)強(qiáng)、有自信。
毅力不倒說(shuō)：“挫折只是風(fēng)雨，經(jīng)歷了它，就能見(jiàn)到你所想見(jiàn)到的彩虹了?！?BR> 積極樂(lè)觀說(shuō)：“挫折只是眼前的一塊石頭，把它移開(kāi)就好了?！?BR> 大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
閱讀能力是人們?cè)谏钪幸欢ㄒ邆涞囊环N特殊能力，是學(xué)習(xí)、工作生活都不可少的能力。終身教育的提出和信息時(shí)代的到來(lái)，對(duì)人們的閱讀能力提出了更高層次的要求。新課程背景下必須重視學(xué)生的朗讀能力訓(xùn)練。
新課程標(biāo)準(zhǔn)下，筆者發(fā)現(xiàn)了這樣一些現(xiàn)象：語(yǔ)文課堂朗朗的讀書(shū)聲聽(tīng)不到了，到處是教師滔滔不絕的講解聲，學(xué)生低頭冥思苦想地做題。這種違背教學(xué)規(guī)律的現(xiàn)象為什么會(huì)出現(xiàn)呢?讓學(xué)生在浩如煙海題海中窮于奔命，從根本上說(shuō)是教師沒(méi)有認(rèn)識(shí)到朗讀在素質(zhì)教育中所起的重要作用。通過(guò)對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)，實(shí)踐和研究，筆者認(rèn)為新課程標(biāo)準(zhǔn)下的素質(zhì)教育必須重視朗讀能力的訓(xùn)練。語(yǔ)文能力包括聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、看等方面。隨著素質(zhì)教育進(jìn)一步的發(fā)展，在全國(guó)大力提倡素質(zhì)教育的今天，口語(yǔ)表達(dá)、語(yǔ)言運(yùn)用藝術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)的作用起著越來(lái)越重要，而且這些能力的提高和培養(yǎng)，必須依靠于朗讀。
所以，在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，一定正確處理培養(yǎng)朗讀能力和其他能力的關(guān)系，強(qiáng)化訓(xùn)練朗讀能力，這樣，才能真正發(fā)揮語(yǔ)文這一學(xué)科的社會(huì)功能，切實(shí)把語(yǔ)文素質(zhì)教育抓實(shí)抓牢。
疏通教科書(shū)中有關(guān)句子，達(dá)到文章里的意思能基本理解。誠(chéng)然，在預(yù)讀這一階段，需要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，這也是大多數(shù)語(yǔ)文教師的共同看法。有經(jīng)驗(yàn)的語(yǔ)文教師，都把“導(dǎo)讀”看作語(yǔ)文教學(xué)中極其重要的環(huán)節(jié)，學(xué)生在教科書(shū)的貌似無(wú)疑之處生疑、發(fā)疑。只有生“疑”，才能有“悟”，朱熹云：“大疑則大悟，小疑則小悟，不疑則不悟”。因此，發(fā)疑在預(yù)讀中的具有極其重要的作用。
加深理解文章的內(nèi)容，實(shí)踐識(shí)字悟義的目的朗讀教學(xué)是語(yǔ)文教學(xué)的精華。它的重要性是由語(yǔ)文學(xué)科的性質(zhì)決定的，特別是與漢族語(yǔ)言的特點(diǎn)有緊密的聯(lián)系。漢語(yǔ)是由一個(gè)一個(gè)單音字的方塊字組成的，漢字是由音、義的有機(jī)結(jié)合，字音由聲、韻、調(diào)三部分構(gòu)成。語(yǔ)言文字的有機(jī)結(jié)合，表意明了。所以，必須反復(fù)朗誦，才能實(shí)實(shí)踐識(shí)字悟義”的目的。宋人朱熹說(shuō)：“觀書(shū)先須讀書(shū)，使其言若出于吾口，繼以深思，使其意皆若出吾心?！崩首x和理解是緊密結(jié)合的，必須讀才能理解，必須理解才能更好地讀。反復(fù)誦讀，既能感受到文章中的豐富形象，也能領(lǐng)悟文章的妙處，品嘗語(yǔ)言文字的意義、哲理和情味。朱熹說(shuō)：“此語(yǔ)或中或否，皆出臆度，要這未可遽論，且涵泳玩索，久之，當(dāng)有自見(jiàn)。”在朗讀中積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，讓學(xué)生沉浸在藝術(shù)空間里，從而實(shí)踐外部語(yǔ)言的'內(nèi)化，學(xué)生在不知不覺(jué)中駕馭了文章的內(nèi)容。這樣，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)朗讀，既了解篇章結(jié)構(gòu)，也掌握了微言大義。
培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，提高學(xué)生感受美、欣賞美的能力在課堂教學(xué)過(guò)程中，必須采用美讀的手法，融合學(xué)生和作者的情感交流。葉圣陶先生說(shuō)：“所謂美讀，就是把作者的感情在讀的時(shí)候傳達(dá)出來(lái)，這無(wú)非如孟子所說(shuō)的以意逆志，設(shè)身處地，激昂處還他個(gè)激昂，委婉處還他個(gè)委婉，諸如此類。美讀的方法，所讀的若是白話文，當(dāng)如戲劇演員讀臺(tái)詞的那個(gè)樣子。若是文言文?！瓌?wù)期盡情發(fā)揮作家當(dāng)時(shí)的情感。美讀得其法，不但了解作者說(shuō)些什麼，而且與作者的心靈相通了，無(wú)論興味方面或受用方面都有莫大的收獲。”(《中學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)法》)葉圣陶對(duì)美讀闡述了詳細(xì)的要求，也是朗讀訓(xùn)練的一把鑰匙。葉圣陶否定了了“小和尚念經(jīng)，有口無(wú)心”的閱讀手段，闡明要做到出于口，聞?dòng)诙?，記于心，調(diào)動(dòng)所有的感官，強(qiáng)化讀者與作者的情感交流。反復(fù)朗讀對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是終身受益的。只有多次反復(fù)朗讀，才能感受到漢語(yǔ)特有的審美表現(xiàn)力，另外如詞匯美、句式美等，也需要在反復(fù)朗誦中體會(huì)。
范讀：教師示范朗讀。教授詩(shī)歌，散文，文言文時(shí)，借用磁帶和正確的語(yǔ)調(diào)，節(jié)奏的抑揚(yáng)頓挫，濃厚的感情，速度的緩急，給學(xué)生示范出一個(gè)朗讀的楷模，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
領(lǐng)讀：學(xué)生初次學(xué)習(xí)文言文，閱讀會(huì)遇到學(xué)習(xí)阻礙。教師通過(guò)領(lǐng)讀讓學(xué)生感知規(guī)律和技能，從而讓學(xué)生也消除了閱讀文言文的心理恐懼。
學(xué)生的個(gè)別朗讀：要求學(xué)生對(duì)重點(diǎn)課文自己認(rèn)真準(zhǔn)備，閱讀以后自己制成磁帶，交給老師評(píng)定，對(duì)讀得非常好的，把磁帶在課堂上放給同學(xué)們聽(tīng)，對(duì)全體學(xué)生的閱讀起著啟發(fā)輔導(dǎo)作用。
齊讀：短小的課文，有特點(diǎn)的段落，句子讓學(xué)生一起朗讀，這樣可以讓學(xué)生相互促進(jìn)，相互發(fā)展。其語(yǔ)調(diào)既調(diào)節(jié)了課堂的氛圍，又激發(fā)了后進(jìn)生的閱讀興趣。
默讀：讓同學(xué)用眼，不出聲，不動(dòng)唇閱讀。它是一種特殊的讀書(shū)方法，它不受閱讀速度的限制，周圍環(huán)境的制約，便于思考，從而體會(huì)文章的深刻內(nèi)涵，這種方法的運(yùn)用，既培養(yǎng)了學(xué)生閱讀興趣，又為提高學(xué)生的閱讀能力打下了基礎(chǔ)。
速讀與跳讀：小說(shuō)類的課文篇幅較長(zhǎng)，教學(xué)時(shí)間又短，受到很多因素的影響，指導(dǎo)學(xué)生掌握速讀與跳讀的技能，提高效率找主題，抓重點(diǎn)，掌握文章的思想。快速而有效地獲得各種有價(jià)值的社會(huì)信息。
[1]王曉珊.淺談?wù)Z文教學(xué)與學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)[j].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào),2011.1.
[2]祁云秋.語(yǔ)文教學(xué)如何提高課堂效率[j].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào),2011.1.
[3]林芳.“趣”談?wù)Z文教學(xué)[j].中華活頁(yè)文選(教師版),2010.1.
[4]熊友權(quán).文言文教學(xué)的幾點(diǎn)思考[j].中華活頁(yè)文選(教師版),2010.1.
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就是改變就業(yè)觀念，利用所學(xué)的知識(shí)，才能和技術(shù)以自籌資金，技術(shù)入股，尋求合作等方式創(chuàng)立新的`就業(yè)崗位。由被動(dòng)求職到主動(dòng)創(chuàng)業(yè)，把知識(shí)的擁有者變?yōu)閯?chuàng)造價(jià)值作出貢獻(xiàn)的創(chuàng)業(yè)者。
長(zhǎng)期以來(lái)，大學(xué)生畢業(yè)去行政事業(yè)單位就業(yè)的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。創(chuàng)業(yè)在大學(xué)生中還存在一些模糊意識(shí)，認(rèn)為創(chuàng)業(yè)是找不到工作的無(wú)奈之舉，與農(nóng)民工進(jìn)城和下崗工人再就業(yè)差不多，有自己追求生活的穩(wěn)定和舒適。不愿承擔(dān)創(chuàng)業(yè)的艱辛和風(fēng)險(xiǎn)，有的非常羨慕創(chuàng)業(yè)者，自己都沒(méi)有信心和勇氣去嘗試。轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，尤其是在給學(xué)生上就業(yè)指導(dǎo)課時(shí)，要教育和引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)創(chuàng)業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生打破安于現(xiàn)狀的就業(yè)觀念，樹(shù)立開(kāi)拓進(jìn)取，自主創(chuàng)業(yè)的新觀念。
進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要是基本理論，專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，創(chuàng)意知識(shí)比較薄弱，實(shí)踐表明：創(chuàng)業(yè)除了具備深厚的專業(yè)知識(shí)外，還必須具備全面、合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)與智能結(jié)構(gòu)。初期的學(xué)生創(chuàng)業(yè)者，不可能坐在寬敞的辦公室，高薪聘用眾多的技術(shù)和管理人員，他們不得不在長(zhǎng)期時(shí)間充當(dāng)管理人和“技術(shù)人”的雙重角色，在整個(gè)創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，人才引進(jìn)市場(chǎng)開(kāi)拓，管理、法律咨詢，資產(chǎn)評(píng)估等等都是必須通過(guò)自己一個(gè)又一個(gè)門(mén)檻。因此，必須對(duì)創(chuàng)業(yè)大學(xué)生進(jìn)行必須的創(chuàng)業(yè)知識(shí)教育。讓他了解和增加創(chuàng)業(yè)大學(xué)生必須的創(chuàng)業(yè)知識(shí)教育。讓他們了解和增加創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，創(chuàng)業(yè)技巧、創(chuàng)業(yè)法律等知識(shí)，以及經(jīng)營(yíng)管理，市場(chǎng)營(yíng)銷策劃，公共關(guān)系，保險(xiǎn)等。做好知識(shí)經(jīng)濟(jì)創(chuàng)業(yè)的儲(chǔ)備，同時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生收集分析創(chuàng)業(yè)案例，汲取創(chuàng)業(yè)者成功經(jīng)驗(yàn)，尋找其成功的共同點(diǎn)，避免日后走彎路。
成功創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備多方面的綜合能力，包括創(chuàng)新能力，市場(chǎng)開(kāi)拓能力，組織管理能力，經(jīng)營(yíng)能力，決策能力，社會(huì)活動(dòng)能力等等，創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)，是創(chuàng)業(yè)教育的關(guān)鍵所在，在智力因素方面，通過(guò)創(chuàng)業(yè)教育，讓學(xué)生擁有創(chuàng)業(yè)基本知識(shí)技能和創(chuàng)新能力，在非智力因素方面，培養(yǎng)學(xué)生善于抓住機(jī)遇能力，勇于抗挫能力，人際交往溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，艱苦創(chuàng)業(yè)能力，這些能力不是天生。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十三
長(zhǎng)期以來(lái)，職業(yè)教育的實(shí)際培養(yǎng)效果與社會(huì)需求之間的脫節(jié)，說(shuō)明只有貫徹就業(yè)導(dǎo)向原則，才能進(jìn)一步推進(jìn)職業(yè)教育課程改革，提高學(xué)生的就業(yè)能力。本文結(jié)合唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院的具體情況，提出建立以就業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)教育課程改革的思路與設(shè)想。
在高職教育教學(xué)改革中，課程改革是核心。因此，我們應(yīng)以就業(yè)創(chuàng)業(yè)為導(dǎo)向，以社會(huì)需求為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)課程結(jié)構(gòu)體系，確定能力培養(yǎng)目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生就業(yè)的目的。
職業(yè)教育課程改革創(chuàng)業(yè)能力研究。
（一）校企合作共同開(kāi)發(fā)課程。
根據(jù)課程開(kāi)發(fā)的要求，我們與行業(yè)企業(yè)合作共同開(kāi)發(fā)了《初級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》、《成本會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》、《企業(yè)納稅實(shí)務(wù)》、《會(huì)計(jì)電算化實(shí)務(wù)》等課程。根據(jù)企業(yè)對(duì)人才的需求，“量身訂制”培養(yǎng)計(jì)劃和課程教學(xué)內(nèi)容，發(fā)揮行業(yè)、企業(yè)專家在課程開(kāi)發(fā)和建設(shè)中的作用。
（二）實(shí)現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)模塊化和立體化。
按照就業(yè)導(dǎo)向原則，我們?cè)O(shè)計(jì)了職業(yè)基礎(chǔ)模塊、職業(yè)技能模塊、職業(yè)延展模塊和創(chuàng)業(yè)就業(yè)模塊課程體系。這種模塊化的課程體系，不僅增強(qiáng)了課程的彈性，而且對(duì)職業(yè)化的課程進(jìn)行了優(yōu)化和補(bǔ)充，有利于學(xué)生技術(shù)應(yīng)用能力的形成和提高。
（三）實(shí)行雙證融通，技能培養(yǎng)與職業(yè)證書(shū)相結(jié)合。
按照會(huì)計(jì)行業(yè)的準(zhǔn)入制度要求，我們開(kāi)設(shè)的《基礎(chǔ)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》和《財(cái)經(jīng)法規(guī)與職業(yè)道德》課程就與會(huì)計(jì)證的取得融為一體；《初級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》、《經(jīng)濟(jì)法》和《中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》課程與助理會(huì)計(jì)師和會(huì)計(jì)師證書(shū)的取得融為一體。這種以崗位技能訓(xùn)練和行業(yè)證書(shū)培訓(xùn)相結(jié)合的課程體系已取得良好的效果。
隨著教學(xué)模式改革的深入，基于素質(zhì)、創(chuàng)新等新的教學(xué)模式不斷涌現(xiàn)，形成了高職教育人才培養(yǎng)模式的新亮點(diǎn)。這些教學(xué)模式主要有：
1.互動(dòng)式教學(xué)模式。
互動(dòng)式的教學(xué)模式，就是創(chuàng)造師生平等、合作、和諧的課堂氛圍，使師生在知識(shí)、情感、精神等方面相互交融，學(xué)生由吸納向創(chuàng)新、創(chuàng)造轉(zhuǎn)變，由單一知識(shí)教育向綜合素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。
2.自主式教學(xué)模式。
通過(guò)教師對(duì)學(xué)生的有效指導(dǎo)和學(xué)生相互的有效交流，幫助學(xué)生自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。
3.工學(xué)交替的教學(xué)模式。
工學(xué)交替的模式在專業(yè)學(xué)習(xí)模塊時(shí)進(jìn)行的，將使專業(yè)理論的學(xué)習(xí)更貼近生產(chǎn)實(shí)際，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力、實(shí)用能力很有好處，并使學(xué)生畢業(yè)后就能頂崗工作，取消了見(jiàn)習(xí)期。
4.產(chǎn)學(xué)研一體化的教學(xué)模式。
唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院堅(jiān)持校企緊密結(jié)合，以科研部門(mén)參與為基礎(chǔ)，促進(jìn)教育、科研、產(chǎn)業(yè)互動(dòng)式發(fā)展，提高人才培養(yǎng)的質(zhì)量。學(xué)院教師劉玉祥教授主持研究的“秋紅早蜜”、“秋紅蜜”、“秋紅晚蜜”桃樹(shù)系列晚熟、極晚熟新品種和果品安全生產(chǎn)技術(shù)，作為我市國(guó)家農(nóng)業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化資金項(xiàng)目，研究成果達(dá)到了國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。
我國(guó)高職課程改革頗受關(guān)注，其中課程評(píng)價(jià)更令人關(guān)注。（教高[2006]16號(hào)文件）中就明確提出“加強(qiáng)教學(xué)評(píng)估，完善教學(xué)質(zhì)量保障體系”。由此可見(jiàn)，高職課程評(píng)價(jià)問(wèn)題不僅是國(guó)際高職課程發(fā)展與改革的趨勢(shì)，也是我國(guó)高職課程自身發(fā)展與完善的一個(gè)必要條件。
1.高職課程評(píng)價(jià)的方法。
（1）形成性評(píng)價(jià)與總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。隨著高職課程評(píng)價(jià)理論研究的不斷深入，以過(guò)程評(píng)價(jià)為主要內(nèi)容的形成性評(píng)價(jià)越來(lái)越被人所重視。要堅(jiān)持以過(guò)程評(píng)價(jià)為主，同時(shí)，做到形成性評(píng)價(jià)與總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。
（2）定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合。定性評(píng)價(jià)依然是課程評(píng)價(jià)中的常用方法。但是，為了確保課程評(píng)價(jià)的客觀、公正，提高課程評(píng)價(jià)的效率，采用客觀測(cè)量、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和統(tǒng)計(jì)推論等具有量化功能的方法，對(duì)課程實(shí)施和課程效果進(jìn)行評(píng)價(jià)是一種不可或缺的重要手段。
（3）校內(nèi)評(píng)價(jià)與校外評(píng)價(jià)相結(jié)合。按課程準(zhǔn)備、課程實(shí)施、課程結(jié)果三個(gè)環(huán)節(jié)加強(qiáng)過(guò)程控制，構(gòu)建以學(xué)校職能部門(mén)、學(xué)生主體和行業(yè)、企業(yè)專家共同參與的具有高職教育特色的課程評(píng)價(jià)機(jī)制。
（4）評(píng)價(jià)反饋與改進(jìn)提高相結(jié)合。在高職課程評(píng)價(jià)體系中，評(píng)價(jià)反饋是課程評(píng)價(jià)結(jié)果的呈現(xiàn)方式，也是課程評(píng)價(jià)必不可少的環(huán)節(jié)。課程評(píng)價(jià)的反饋是對(duì)課程設(shè)計(jì)、課程實(shí)施和課程結(jié)果的全面分析，為今后不斷改進(jìn)課程設(shè)計(jì)和課程實(shí)施，提高課程教學(xué)效果提供依據(jù)。
2．高職課程評(píng)價(jià)的內(nèi)容。
（1）文本評(píng)價(jià)的內(nèi)容。文本評(píng)價(jià)主要包括：課程方案內(nèi)容的評(píng)價(jià)和課程方案水平的評(píng)價(jià)。其中課程方案內(nèi)容的評(píng)價(jià)主要包括課程方案是否完全覆蓋或反映出課程評(píng)價(jià)目標(biāo)，應(yīng)該如何表征課程方案及課程方案的合法性，而課程方案水平的評(píng)價(jià)主要指課程方案的創(chuàng)新度、課程方案的契合度即能反映出地域特色，所制定的課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)能否檢驗(yàn)課程本身及其各個(gè)工作環(huán)節(jié)的效率，課程評(píng)價(jià)的結(jié)論是否可以為課程控制提供依據(jù)，對(duì)課程可行性的分析，課程方案的科學(xué)性評(píng)價(jià)、課程方案的影響力評(píng)價(jià)等。
（2）課程開(kāi)發(fā)過(guò)程的評(píng)價(jià)。課程開(kāi)發(fā)過(guò)程的評(píng)價(jià)以內(nèi)部教學(xué)質(zhì)量為視角，從課程的開(kāi)發(fā)、決策、設(shè)計(jì)等開(kāi)始介入到課程評(píng)價(jià)。包括對(duì)課程開(kāi)發(fā)、課程決策、以及課程設(shè)計(jì)、課程實(shí)施所涉及的因素進(jìn)行評(píng)價(jià)，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的評(píng)價(jià)過(guò)程。
（3）課程實(shí)施效果的評(píng)價(jià)。效果的評(píng)價(jià)應(yīng)從學(xué)生的學(xué)習(xí)角度（包括學(xué)生對(duì)課程的興趣、掌握的程度、應(yīng)用的能力等方面）、教師的教學(xué)角度（包括教師的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)安排、教學(xué)成果等方面）以及學(xué)生崗位職業(yè)能力表現(xiàn)（包括學(xué)生的理論知識(shí)應(yīng)用能力、動(dòng)手操作能力、適應(yīng)環(huán)境能力、心理素質(zhì)等方面）等進(jìn)行評(píng)價(jià)。
[1]吳亞萍.高職院校雙證融通課程評(píng)價(jià)的策略研究[j]中國(guó)成人教育2009(9)。
[2]蔡其勇.《高等職業(yè)教育課程體系構(gòu)建探討》[j].教育探索,2006,(06)。
[3]葛振網(wǎng).高職教育人才培養(yǎng)體系研究[m].2004(3)。
[4]鄧澤民.職業(yè)教育課程設(shè)計(jì)[m]．北京:中國(guó)鐵道出版社,2006。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十四
誘惑可來(lái)自外部誘因，也可來(lái)自內(nèi)部誘因。外部誘因包括好看、好吃、好玩的東西，引誘著孩子想拿回家據(jù)為己有;別人的不良行為，往往也能直接吸引著孩子去模仿，他人的語(yǔ)言，如許諾等，也具有誘惑性。所以，培養(yǎng)孩子抵抗誘惑的能力，對(duì)于形成他們良好的品德是十分重要的。但是，由于學(xué)齡前兒童的自我意識(shí)及控制能力比較差，好模仿別人的行為，且行動(dòng)常受周圍環(huán)境的影響。因此，在培養(yǎng)孩子的抗誘惑力時(shí)，不能只依靠講大道理，還需要從身邊的小事做起，將著眼點(diǎn)放在以下幾方面：
提供榜樣學(xué)齡前兒童的學(xué)習(xí)主要是模仿式學(xué)習(xí)。他們的模仿沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，只要是感興趣的，不管是好行為還是壞行為，都會(huì)盲目地模仿。因此，家長(zhǎng)一定要給孩子提供榜樣。
激發(fā)動(dòng)機(jī)孩子坐在公共汽車上，一位老奶奶站在身邊，他明明知道應(yīng)該讓座，可就是坐著不動(dòng)，也就是說(shuō)沒(méi)有讓座的動(dòng)機(jī)。這時(shí)，媽媽可以提醒孩子：“你看老奶奶站著多累呀，把座位讓給老奶奶坐好嗎?”借以激發(fā)孩子的講道德動(dòng)機(jī)，讓他產(chǎn)生講道德的想法。
加強(qiáng)練習(xí)如果孩子讓座了，當(dāng)時(shí)就應(yīng)給予表?yè)P(yáng)，孩子在贊揚(yáng)聲中不僅感到愉快，還強(qiáng)化了他的道德行為;如果孩子不愿意讓座，事后就要讓他感到這樣做是不允許的。家長(zhǎng)要隨時(shí)抓住機(jī)會(huì)，讓孩子逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣，把習(xí)慣了的道德行為當(dāng)作自然而然的事，自覺(jué)自愿去做。