心得體會(huì)是提升個(gè)人思考能力和總結(jié)能力的重要途徑。在寫作心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用一些修辭手法和修辭語言，增強(qiáng)文章的表達(dá)力和感染力。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能夠給大家提供一些啟發(fā)和思路。通過閱讀這些范文，我們可以更好地理解和掌握寫作心得體會(huì)的技巧和方法。希望大家一起來看看這些范文，相互學(xué)習(xí)和交流。
體育選修心得體會(huì)高中篇一
體育選修防身術(shù)課程對(duì)于學(xué)生來說是一門十分實(shí)用的課程，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本的防身技巧。在我參加體育選修防身術(shù)課程的過程中，我深刻體會(huì)到了它的重要性和價(jià)值。下面我將根據(jù)個(gè)人經(jīng)歷，分五個(gè)方面展開講述我的心得體會(huì)。
首先，體育選修防身術(shù)課程使我明白了防身術(shù)對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?。在城市中，各種不按規(guī)則行事的斗毆事件時(shí)有發(fā)生，我們身邊的任何一個(gè)人都有可能遇到類似的情況。而掌握一些基本的防身技巧，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠在危機(jī)關(guān)頭救人一命。通過學(xué)習(xí)防身術(shù)，我深深感受到提高自身安全意識(shí)的重要性，以及培養(yǎng)保護(hù)他人的責(zé)任感。
其次，體育選修防身術(shù)課程對(duì)我個(gè)人的身體素質(zhì)提升起到了極大的幫助作用。防身術(shù)注重的是技巧和力量的結(jié)合，需要投身于高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練中。在課程中，我們進(jìn)行了很多有氧和無氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、泡沫塑料樁、跳遠(yuǎn)等。經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng)了，不僅可以應(yīng)對(duì)平時(shí)的各種體育項(xiàng)目，還可以更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
第三，體育選修防身術(shù)課程教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況，培養(yǎng)了我的冷靜應(yīng)對(duì)能力。在課堂上，我們通過模擬各種常見的危險(xiǎn)情況，學(xué)習(xí)如何正確反應(yīng)和防守。通過模擬斗毆、搶劫、持刀威脅等場(chǎng)景，我們可以更好地理解危險(xiǎn)情況下的反應(yīng)原則，培養(yǎng)出冷靜面對(duì)危險(xiǎn)的能力。這些技巧和心理的培養(yǎng)，不僅在校園中有用，在日常生活中也能應(yīng)用自如。
第四，體育選修防身術(shù)課程增強(qiáng)了我對(duì)自我保護(hù)的信心。在課程中，我們接觸到了很多實(shí)戰(zhàn)技巧，如擊打要害、解救人質(zhì)等。在模擬的過程中，我逐漸體會(huì)到自己的身體潛力是如此之大，只要掌握正確的技巧，就能有效地保護(hù)自己。這種信心的增強(qiáng)不僅體現(xiàn)在防身術(shù)上，也讓我更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)，積極應(yīng)對(duì)生活中的困難。
最后，體育選修防身術(shù)課程培養(yǎng)了我對(duì)他人的關(guān)愛和救援意識(shí)。在課堂中，我們不僅學(xué)會(huì)如何自我保護(hù)，還學(xué)會(huì)如何保護(hù)他人。在模擬演習(xí)中，我們學(xué)會(huì)了如何迅速救助受傷的同學(xué)，并在緊急情況下呼叫急救人員。通過這些實(shí)際操作，我深刻認(rèn)識(shí)到保護(hù)他人的重要性，同時(shí)也培養(yǎng)了我對(duì)弱者的關(guān)懷和愛心。
總結(jié)起來，體育選修防身術(shù)課程對(duì)于學(xué)生來說是一門十分實(shí)用的課程。它不僅提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，還讓學(xué)生學(xué)會(huì)了一些基本的防身技巧。通過參與這門課程，我明白了防身術(shù)對(duì)于現(xiàn)代生活的重要性，提升了自己的身體素質(zhì)，學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況的正確反應(yīng)，增強(qiáng)了自我保護(hù)的信心，并培養(yǎng)了對(duì)他人的關(guān)愛和救援意識(shí)。因此，我非常感激有機(jī)會(huì)參加這門課程，我相信它對(duì)我的未來有著極大的影響。
體育選修心得體會(huì)高中篇二
努力激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)的樂趣，是體育老學(xué)的任務(wù)之一，也是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)提高課堂老學(xué)質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的老學(xué)，所需的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣?！痹鯓蛹ぐl(fā)．培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？現(xiàn)將自己的點(diǎn)滴體會(huì)淺談如下：
懸念是對(duì)一個(gè)問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學(xué)生對(duì)新知識(shí)企盼的興趣來源。在老學(xué)中抓住學(xué)生的心理特征及認(rèn)識(shí)規(guī)律，結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)，巧設(shè)懸念，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。如在老《緒言》一節(jié)時(shí)可向?qū)W生展示體育科學(xué)的發(fā)展歷史和21世紀(jì)化學(xué)發(fā)展的宏偉藍(lán)圖，介紹體育與人類生存和社會(huì)文明的重大關(guān)系，使學(xué)生體驗(yàn)“處處有體育”的真情實(shí)感，與此同時(shí)巧妙地配合體育訓(xùn)練設(shè)置問題，使學(xué)生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學(xué)習(xí)體育，增強(qiáng)對(duì)體育學(xué)科的興趣。
另外，在每節(jié)課的導(dǎo)入時(shí)，也可以聯(lián)系實(shí)際設(shè)計(jì)一些與知識(shí)有關(guān)，并且學(xué)生熟悉的生活，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的問題或者實(shí)驗(yàn)，作為懸念，讓學(xué)生去思考、去分析、去找“為什么”，使學(xué)生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學(xué)的氣氛中。
誘導(dǎo)探究，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學(xué)的重要任務(wù)，也是最終目的。在老學(xué)過程中，必須考慮到學(xué)生通過多種途徑（操作、觀察、設(shè)計(jì)、討論等）尋找問題的答案，進(jìn)一步探索新知識(shí)的興趣，整個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該在老師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，以思維為主線，視聽并舉，深思結(jié)合，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手，調(diào)動(dòng)多種感官參與感知活動(dòng)，激發(fā)探究體育知識(shí)的興趣。不但大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
學(xué)生通過學(xué)習(xí)一些疑問已經(jīng)解決，但同時(shí)又會(huì)產(chǎn)生或提出一些新的問題。學(xué)生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會(huì)反饋出來，甚至爭(zhēng)論不休。此時(shí)，老師只要給以恰當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)、點(diǎn)撥，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認(rèn)真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學(xué)生獲得的知識(shí)就會(huì)更加全面，更加深刻，其科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度就會(huì)得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設(shè)疑，步步深入，步步點(diǎn)撥，使學(xué)生參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，成功的喜樂。使學(xué)生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學(xué)中要不斷地總結(jié)，不斷改進(jìn)老學(xué)方法，優(yōu)化課堂老學(xué)過程，優(yōu)化練體育訓(xùn)練，充分利用實(shí)驗(yàn)電老手段，積極開體育展活動(dòng)課，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，從內(nèi)心體會(huì)到學(xué)習(xí)的愉快。變“強(qiáng)制性”老學(xué)活動(dòng)為“主動(dòng)性參與”老學(xué)活動(dòng)。只有這樣才能真正提高課堂老學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及能力。
體育選修心得體會(huì)高中篇三
體育選修課是一門獨(dú)特的課程，既能讓學(xué)生們鍛煉身體，又能提高他們的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我有幸選修了體育選修課，并且在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中有了很多收獲和體會(huì)。接下來，我將分享我對(duì)體育選修的心得體會(huì)。
第二段：眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的樂趣。
體育選修課為我們開設(shè)了多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如羽毛球、乒乓球、跆拳道等。其中，我特別喜歡羽毛球這一項(xiàng)目。我曾經(jīng)是一名乒乓球的愛好者，但是在選修課中我發(fā)現(xiàn)了羽毛球的獨(dú)特魅力。通過持續(xù)的練習(xí)，我不僅加深了對(duì)羽毛球的了解，還在比賽中獲得了許多勝利，這讓我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了更大的熱愛。
第三段：鍛煉機(jī)會(huì)與身心健康。
體育選修課不僅提供了各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)機(jī)會(huì)，也為我們開展了一系列的健康講座和體能測(cè)試。通過這些講座，我們了解了如何正確鍛煉身體、保護(hù)關(guān)節(jié)，以及合理的飲食搭配等知識(shí)。體能測(cè)試能夠幫助我們?cè)u(píng)估自己的身體健康狀況，并在需要的情況下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。通過參與這些活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)，還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)了身心的全面發(fā)展。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。
體育選修課中的團(tuán)隊(duì)合作是其中的一大亮點(diǎn)。我們?cè)诟鞣N球類和團(tuán)體項(xiàng)目中都需要與隊(duì)友密切合作。這樣的練習(xí)能夠鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧。在課程的后期，我們還進(jìn)行了一次小型團(tuán)隊(duì)比賽，這需要我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神。通過參與團(tuán)隊(duì)比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，更加明確了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和定位。
第五段：對(duì)未來的啟示。
通過體育選修的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的生活是多么的重要。身體的健康是一切的基礎(chǔ)，只有身體健康，我們才能更好地追求事業(yè)的成功和個(gè)人的幸福。此外，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的意志力和毅力，培養(yǎng)耐心和冷靜的品質(zhì)。這些品質(zhì)無論在哪個(gè)領(lǐng)域都是至關(guān)重要的。因此，我決定將體育作為一項(xiàng)長久的愛好，并且將運(yùn)動(dòng)的精神融入日常生活中。
總結(jié)：
體育選修給予我們鍛煉身體、提高團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)。通過參與多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，我們能夠培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和鍛煉的意識(shí)。體育選修的學(xué)習(xí)不僅豐富了我們的課余生活，還對(duì)我們的成長產(chǎn)生了積極的影響。通過體育選修課的學(xué)習(xí)，我更加珍惜健康身體的重要性，也更加明確了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和發(fā)展方向。體育選修課程不僅是一門課程，更是一次全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。
體育選修心得體會(huì)高中篇四
練體育是我在高中的重要經(jīng)歷之一，這段時(shí)間給我留下了深刻的印象。首先，體育鍛煉不僅幫助我保持了健康的體魄，還提升了我的精神狀態(tài)。其次，通過練體育，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。此外，練體育也對(duì)我的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極的影響，在課堂上我更加專注，思維也更加靈活。練體育使我明白了比賽的重要性，教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，增強(qiáng)了我的意志力。綜上所述，練體育不僅讓我從中獲得了身心的快樂，還為我奠定了成功的基礎(chǔ)。
首先，練體育對(duì)于一個(gè)人的健康發(fā)展至關(guān)重要。體育鍛煉能夠強(qiáng)身健體，提高心肺功能和肌肉力量。長時(shí)間坐在教室里上課容易導(dǎo)致身體僵硬和肌肉萎縮，而練體育可以有效地緩解這些問題。每天的鍛煉讓我感到精神煥發(fā)，充滿活力。同時(shí)，練體育也能夠鍛煉我的意志力，使我能夠堅(jiān)持長時(shí)間的訓(xùn)練，對(duì)我日后的發(fā)展起到了積極的影響。
其次，練體育讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了相互信任、理解和支持。我們共同努力，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而奮斗，這種經(jīng)歷讓我們之間的關(guān)系更加緊密。在比賽中，我們相互鼓勵(lì)，一起戰(zhàn)勝困難，這些共同經(jīng)歷使我們的友誼更堅(jiān)固。
此外，練體育還對(duì)我的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極的影響。練體育需要時(shí)間和精力的投入，迫使我在學(xué)習(xí)上更加高效。每天練習(xí)讓我明白了時(shí)間的寶貴，讓我學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃時(shí)間。在課堂上，我更加專注，思維也更加靈活。體育的鍛煉讓我的身心更加健康，我能夠在較短的時(shí)間內(nèi)更好地完成任務(wù)，提高了學(xué)習(xí)的效果。
練體育讓我明白了比賽的重要性。在比賽中，我們需要盡最大努力來贏得勝利，但同時(shí)也要學(xué)會(huì)接受失敗。比賽給我?guī)砹藟毫吞魬?zhàn)，但我也從中學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和艱難。我明白了失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高自己。練體育鍛煉了我的意志力，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
綜上所述，練體育給我?guī)砹松硇牡目鞓?，也為我成功的道路奠定了基礎(chǔ)。體育鍛煉不僅讓我保持了健康的體魄，還讓我結(jié)識(shí)了許多好朋友，建立了深厚的友誼。此外，練體育還對(duì)我的學(xué)習(xí)有積極的影響，讓我更加專注和靈活。比賽教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，增強(qiáng)了我的意志力。練體育培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，這些都是我人生中寶貴的財(cái)富?？傊汅w育是我高中生活中的一段珍貴經(jīng)歷，它讓我受益匪淺。
體育選修心得體會(huì)高中篇五
在高中階段，練體育是非常重要的，它不僅能夠幫助我們保持良好的身體狀態(tài)，還可以培養(yǎng)我們的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過參與體育運(yùn)動(dòng)，我們可以讓自己的身體更加健康，也可以提高自己的競(jìng)技水平。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)還可以讓我們?cè)诒荣愔畜w驗(yàn)贏得勝利的喜悅，增強(qiáng)自我意識(shí)的提升。
第二段：探討參與體育對(duì)身心健康的影響
參與體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)我們的身體健康，還可以對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過堅(jiān)持練習(xí)體育，我們可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助我們釋放壓力，減少焦慮和抑郁情緒，增加快樂感。在競(jìng)技中，運(yùn)動(dòng)員需要面對(duì)不同的困難和挑戰(zhàn)，這也可以培養(yǎng)我們的堅(jiān)韌意志和適應(yīng)能力。
第三段：重視團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)
體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都扮演著不同的角色。參與體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)調(diào)能力。在訓(xùn)練和比賽中，我們需要與隊(duì)友密切合作，相互配合，互相鼓勵(lì)。這不僅可以提高我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力，還可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神，這對(duì)我們的未來發(fā)展非常重要。
第四段：總結(jié)競(jìng)技過程中的心得體會(huì)
通過練體育，我深刻體會(huì)到了努力和堅(jiān)持的重要性。在每一次的訓(xùn)練和比賽中，我們都需要付出很多的努力和時(shí)間。而只有付出足夠的努力，并且堅(jiān)持不懈，才能取得良好的成績。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，我們要相互信任，相互支持，共同為團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而努力奮斗。
第五段：展望未來，繼續(xù)堅(jiān)持練體育的重要性
在高中時(shí)期的體育訓(xùn)練和比賽中，我收獲頗多。不僅僅是身體上的鍛煉，更是心理上的成長。未來，我將繼續(xù)堅(jiān)持練體育，保持良好的身體狀態(tài)，培養(yǎng)自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。希望通過體育運(yùn)動(dòng)，我能夠成為一個(gè)積極向上、陽光開朗的人。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我都相信通過體育鍛煉所培養(yǎng)的品質(zhì)和能力，會(huì)給我?guī)砀酶鼜V闊的發(fā)展機(jī)會(huì)。
總結(jié)：
練體育心得體會(huì)高中正是一個(gè)體驗(yàn)成長的階段，通過參與體育運(yùn)動(dòng)，可以提升個(gè)人的自我意識(shí)、健康狀況和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)過程中，我們需要努力與堅(jiān)持，學(xué)會(huì)與隊(duì)友合作和相互信任。通過體育鍛煉，我們可以在未來的道路上更加自信、樂觀和積極面對(duì)挑戰(zhàn)。
體育選修心得體會(huì)高中篇六
第一段：引入體育瑜伽的重要性和自己的初衷（200字）。
體育瑜伽是一門集體育鍛煉與瑜伽修身為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)，具有豐富的內(nèi)涵和廣泛的影響力。選修體育瑜伽，是因?yàn)槲覍?duì)身心健康頗有追求，并希望通過瑜伽鍛煉身體、舒緩壓力、提高專注力。此外，體育瑜伽還能促進(jìn)我與同學(xué)們的交流和溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這些都是我對(duì)體育瑜伽充滿期待的初衷。
第二段：體育瑜伽帶給我身心的益處和感受（250字）。
在選修體育瑜伽的一學(xué)期里，我深刻體會(huì)到這門課給我?guī)淼纳硇囊嫣帯Ｊ紫?，瑜伽的練?xí)使我的身體更加柔軟，通過不斷伸展和拉伸，我的關(guān)節(jié)靈活性和肌肉彈性都得到了顯著提升。其次，瑜伽的呼吸和冥想讓我學(xué)會(huì)了放松，減輕壓力。每次練習(xí)結(jié)束后，我總能感到腦袋清晰、身心舒暢。此外，體育瑜伽還幫我培養(yǎng)了內(nèi)心的堅(jiān)韌和毅力，通過攻克一個(gè)個(gè)難度不斷提升的動(dòng)作，我意識(shí)到只要付出努力，堅(jiān)持下去就能獲得成功。這些收獲讓我堅(jiān)信體育瑜伽的強(qiáng)大力量。
第三段：體育瑜伽對(duì)我生活的積極影響（250字）。
體育瑜伽不僅僅是一堂課堂上的運(yùn)動(dòng)，更是我日常生活中的一部分。通過選修體育瑜伽，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的作息時(shí)間，始終保持一個(gè)良好的生活規(guī)律。每天早上起床，我都會(huì)做一些簡單的瑜伽動(dòng)作，提升體能和精神狀態(tài)。在瑜伽的課間休息時(shí)間，我會(huì)與同學(xué)交流、分享瑜伽心得，增進(jìn)彼此的了解和友誼。在練習(xí)瑜伽的過程中，我也收獲到了堅(jiān)韌、耐心、冷靜和分享精神等品質(zhì)，這些品質(zhì)在我日常的學(xué)習(xí)、工作和與人相處中都起到了積極的作用。
第四段：體育瑜伽教會(huì)我的關(guān)愛和尊重（250字）。
體育瑜伽不僅教會(huì)了我如何關(guān)愛自己的身體和內(nèi)心，也讓我學(xué)會(huì)了如何更好地關(guān)愛他人。在每節(jié)課上，我們會(huì)跟隨老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)，互相配合，互相照顧。我明白到每個(gè)人的身體狀況和能力不盡相同，所以在練習(xí)過程中我會(huì)尊重每位同學(xué)，不抱有攀比和嫉妒之心。同樣，在課后與同學(xué)交流的過程中，我也會(huì)盡量分享自己的心得，并尊重他人的意見和疑慮。這種尊重和關(guān)愛不僅能夠構(gòu)建一個(gè)和諧的課堂氛圍，也能培養(yǎng)我們共同成長和進(jìn)步的意識(shí)。
第五段：總結(jié)體育瑜伽帶給我的收獲和展望（250字）。
通過選修體育瑜伽，我深刻體會(huì)到了身心健康的重要性和瑜伽對(duì)個(gè)人成長的積極影響。瑜伽不僅讓我更好地了解自己，還幫助我建立了與他人溝通和合作的良好模式。未來，我希望能夠繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)體育瑜伽，并將所學(xué)到的理念和技巧運(yùn)用到更廣闊的領(lǐng)域。我相信，通過持之以恒地練習(xí)瑜伽，我將能夠獲得更好的身心狀態(tài)和成為更好的自己。
體育選修心得體會(huì)高中篇七
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導(dǎo)師，學(xué)生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會(huì)達(dá)到事半功倍的教學(xué)目的。反之，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高的話，上課時(shí)候注意力就會(huì)分散，更談不上主動(dòng)積極地鍛煉了。因此，對(duì)于學(xué)生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要，下面結(jié)合自己在教學(xué)實(shí)踐中的心得體會(huì)來談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)學(xué)生體育課的興趣。
激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)，教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。不好的教師是傳授，好的教師是叫學(xué)生去發(fā)現(xiàn)。教師的“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”。體育教師在體育教學(xué)中是學(xué)生模仿的對(duì)象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，體育教師必須時(shí)刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責(zé)任感。在教學(xué)中體育教師以優(yōu)美、熟練的動(dòng)作示范，生動(dòng)、有趣的講解去喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)教師的服裝穿著、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學(xué)生予視覺上的美感，使學(xué)生喜歡體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，使學(xué)生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學(xué)習(xí)。
學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)的過程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育教師如能及時(shí)準(zhǔn)確地抓住學(xué)生在不同情況下的不同心理需要，適時(shí)進(jìn)行教育，就會(huì)起到事半功倍的教育效果，學(xué)生的心理就能夠健康地發(fā)展，而且對(duì)體育課的興趣自然會(huì)提高。
在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中會(huì)產(chǎn)生“我會(huì)獨(dú)立完成這個(gè)動(dòng)作”、“我不要?jiǎng)e人幫助”等獨(dú)立性、創(chuàng)造性的心理需要。對(duì)于所教的動(dòng)作，學(xué)生總是希望自己的動(dòng)作出類拔萃。針對(duì)學(xué)生這一心理特點(diǎn)，教師應(yīng)該在教學(xué)活動(dòng)中給學(xué)生一點(diǎn)“自由”空間，讓學(xué)生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。應(yīng)該注意的是，學(xué)生心理需要常常是隱蔽的，需要教師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施教過程中，要注意教育藝術(shù)的運(yùn)用，更要把握好學(xué)生心理需要適時(shí)施行教育，才能達(dá)到良好的教學(xué)效果。
游戲作為一種活動(dòng)形式，內(nèi)容豐富，趣味性強(qiáng)，又可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，是體育教學(xué)中開展愉快教育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中潛移默化地接受掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，完成教學(xué)任務(wù)。例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學(xué)生的注意力集中到課堂上來。因?yàn)樯险n伊始，學(xué)生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭(zhēng)論，采用了以上小游戲后，學(xué)生的注意力集中到了課堂上，有利于教師對(duì)下面的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。在進(jìn)行跑及跳躍的練習(xí)時(shí)，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭(zhēng)先”等游戲，可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣，把單調(diào)枯燥的練習(xí)動(dòng)作變得生動(dòng)活潑，同時(shí)又發(fā)展了學(xué)生的奔跑、跳躍能力，使學(xué)生在歡樂的笑聲中完成了教學(xué)任務(wù)。
為了滿足學(xué)生好奇的心理需求和學(xué)習(xí)的實(shí)際需要，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣，我采用了以下幾種分組形式：
（1）自由組合的分組。在教學(xué)中，改變過去一般按男女學(xué)生高矮的分四組形式，讓學(xué)生自由組合成八個(gè)人一個(gè)小組，目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結(jié)合在一起，營造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)互助的.課堂氣氛，增強(qiáng)小組的凝聚力和奮斗目標(biāo)，有利于學(xué)生和體育競(jìng)賽的順利進(jìn)行。例如：每次整隊(duì)，讓學(xué)生們比哪一個(gè)小組排得快、靜、齊時(shí)，小組之間為了爭(zhēng)奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊(duì)的時(shí)間，還改變了學(xué)生的精神面貌，為進(jìn)行下面的內(nèi)容作了很好的準(zhǔn)備。
（2）互幫互學(xué)的分組形式。在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況對(duì)體育動(dòng)作、技能掌握的程度，調(diào)節(jié)各小組人員的組合，為各小組適當(dāng)安排一部分好的學(xué)生和稍差的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中通過組員間的互幫互學(xué)來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到共同提高的目的。如在跳繩的練習(xí)中，組員之間互相幫助，好的學(xué)生在技術(shù)上對(duì)差的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，充當(dāng)小老師，讓不會(huì)的學(xué)生學(xué)有榜樣、學(xué)有目標(biāo)，這樣，他們很快就學(xué)會(huì)了跳繩，提高了體育成績。
體育教學(xué)的方法有很多，但任何教學(xué)方法，只有運(yùn)用得精，才能產(chǎn)生良好的效果。因此，在教學(xué)中，要科學(xué)地運(yùn)用教學(xué)方法及教學(xué)手段，使課堂教學(xué)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園。
體育選修心得體會(huì)高中篇八
近期，通過在研修工作室的學(xué)習(xí)，使我深深的體會(huì)到自身在體育課堂中的教學(xué)管理能力，存在許多的不足。為此，本人圍繞“如何上好一堂體育課”談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)心得，與諸位老師共同分享下。
那就要有寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生課堂參與的勇氣。教師在教學(xué)中，一定要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬容的課堂氣氛，讓學(xué)生敢想敢做，釋放自己的智慧能量，提高思維能力和實(shí)踐能力，真正做課堂的主人。課堂中，教師應(yīng)力求課堂教學(xué)氣氛的民主、和諧，要以欣賞的目光引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的見解和意見，對(duì)學(xué)生提出的新觀點(diǎn)、新問題，給以及時(shí)適當(dāng)?shù)目隙ü膭?lì)和表揚(yáng)。
課堂情景創(chuàng)設(shè)的方式多種多樣，比如創(chuàng)設(shè)問題的情景。疑問是思維的種子，是創(chuàng)造的動(dòng)力。沒有疑問就沒有思考，認(rèn)識(shí)就不會(huì)發(fā)展。教學(xué)過程中教師要有目的、有計(jì)劃、有層次地精心策劃，提出與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的問題，激發(fā)學(xué)生的求知熱情，把學(xué)生引入一種與問題有關(guān)的情景之中。比如，把學(xué)生普遍不感興趣的體育理論知識(shí)通過辯論會(huì)、多媒體課件等學(xué)生喜聞樂見的形式表現(xiàn)出來，把這些活潑新穎的教學(xué)形式引到課堂教學(xué)中，使之成為教學(xué)環(huán)節(jié)的一部分。
學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)的學(xué)生往往問題越多，學(xué)習(xí)能力越低的學(xué)生則幾乎提不出任何問題。我們“新課標(biāo)”提出“充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式”，這種提法對(duì)學(xué)習(xí)方式提出了明確的改革要求。這個(gè)要求的本質(zhì)特點(diǎn)在于徹底改變教師與學(xué)生以往在學(xué)習(xí)上主動(dòng)與被動(dòng)的關(guān)系，還學(xué)生為學(xué)習(xí)的主動(dòng)者的原。
總之，課堂教學(xué)要從傳統(tǒng)的傳授式教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒?dòng)的新的課堂教學(xué)，學(xué)生的角色將發(fā)生重大變化，學(xué)生將由原來課堂上的“配角”變成“主角”、“主體”，如何真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，這需要教師和學(xué)生的共同努力。
體育選修心得體會(huì)高中篇九
體育課不僅是實(shí)現(xiàn)體育老學(xué)、完成學(xué)校體育任務(wù)的重要形式，也是反映體育老師綜合素質(zhì)的窗口。一節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)體育課，從老案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課老師富有創(chuàng)意的老學(xué)構(gòu)思，從課的實(shí)施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨(dú)具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過老師駕馭課堂和組織學(xué)生的過程反映體育老師扎實(shí)的基本功。所以，一節(jié)體育優(yōu)質(zhì)課的成功與否，不僅能衡量出老師業(yè)務(wù)能力的高低，更能體現(xiàn)集體老學(xué)研究成果的價(jià)值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
目標(biāo)的制定應(yīng)符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和學(xué)力基礎(chǔ)。老學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)可以反映出老學(xué)者的老育理念和行為追求。好的體育課老學(xué)目標(biāo)應(yīng)確立“學(xué)生是學(xué)習(xí)主體”這一理念，應(yīng)主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學(xué)生通過一定的學(xué)習(xí)活動(dòng)后，其內(nèi)在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測(cè)量。通過老學(xué)活動(dòng)確實(shí)可以讓聽課者感受到學(xué)生所形成的可觀察、可測(cè)量的具體行為的變化，以及老學(xué)對(duì)目標(biāo)所達(dá)到的最低表現(xiàn)水準(zhǔn)。
要作到老學(xué)過程科學(xué)有效，就必須作到：
（1）明確所老技術(shù)的重難點(diǎn)，這樣才能圍繞重難點(diǎn)設(shè)計(jì)老法，有針對(duì)性地進(jìn)行老學(xué)組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。
（2）明確講解、示范的時(shí)機(jī)。課前要準(zhǔn)備好講解的語言，示范的時(shí)機(jī)、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學(xué)生的活動(dòng)方向、隊(duì)形、位置，以確保自己在作課時(shí)調(diào)隊(duì)自然，師生配合協(xié)調(diào)。
（3）明確自己調(diào)隊(duì)才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。
（4）明確老材的內(nèi)在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同，但有其合理性；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運(yùn)用場(chǎng)地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠老師良好的專業(yè)素質(zhì)，必須做到以下幾點(diǎn)：
（1）形成獨(dú)特的風(fēng)格。體育老師的一聲口令，一個(gè)示范、一個(gè)眼神，無不顯示老師的魄力和風(fēng)采，而這一點(diǎn)一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自身的長處、特點(diǎn)，加以強(qiáng)化，改進(jìn)自己的不足，這樣才能在進(jìn)行優(yōu)質(zhì)課時(shí)展示自己的風(fēng)格。
（2）培養(yǎng)良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時(shí)沒有踏實(shí)的工作態(tài)度，勢(shì)必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點(diǎn)而知全貌”。
（3）積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。“他山之石，可以攻玉”。一個(gè)人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗(yàn)不僅要自己積累，更要積極學(xué)習(xí)他人的長處。
（4）獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進(jìn)行老改，老研，并將成果運(yùn)用到優(yōu)質(zhì)課中，這樣的優(yōu)質(zhì)課定另人耳目一新，也更有社會(huì)意義。
誠然，一節(jié)成功的優(yōu)質(zhì)課對(duì)體育老師來說非常重要，但重要的是以次為契機(jī)，促進(jìn)老學(xué)研究，更好地提高全民素質(zhì)服務(wù)才識(shí)我們的最終目標(biāo)。
體育選修心得體會(huì)高中篇十
高中時(shí)期，我有幸參加了學(xué)校的體育課程，給我留下了很深的體驗(yàn)和收獲。我深刻地認(rèn)識(shí)到，體育不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、合作和超越自我的一種重要途徑。通過體育課的鍛煉，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
首先，在體育課上我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。體育鍛煉需要毅力和耐心，不像其他學(xué)科一樣可以通過死記硬背來取得好成績。每次站在操場(chǎng)上，我都會(huì)流下汗水，感受到肌肉的酸痛，但我知道只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。我還記得有一次，一次長跑讓我感到頗為困難，我想要停下來休息。但是同學(xué)們的加油聲和老師的鼓勵(lì)讓我堅(jiān)持了下來。從那次開始，我明白了堅(jiān)持不懈的重要性，不管遇到什么困難，只要努力去做，就一定能克服。
其次，體育課讓我認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，與同學(xué)們一起組隊(duì)進(jìn)行各種比賽，需要相互配合和信任。我曾經(jīng)參加一次籃球比賽，每個(gè)人都扮演著不同的角色，有運(yùn)球、傳球、投籃和防守。團(tuán)隊(duì)的成功需要每個(gè)人的全力以赴和盡心盡力。這次比賽讓我體會(huì)到，只有與隊(duì)友相互合作，才能在團(tuán)隊(duì)中取得勝利。通過這樣的體驗(yàn)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只要大家齊心協(xié)力，就能創(chuàng)造出更大的價(jià)值。
第三，體育課教會(huì)了我超越自我。每個(gè)人身上都有潛在的潛力，只有付出努力才能發(fā)掘出來。在體育課上，我常常遇到不同的挑戰(zhàn)，比如攀爬、跳遠(yuǎn)、跳高等。剛開始時(shí)，我可能會(huì)感到不自信、膽怯和畏懼。然而，當(dāng)我逐漸克服障礙、突破自己時(shí)，我真正感受到了自我的成長和進(jìn)步。體育鍛煉讓我敢于挑戰(zhàn)自己，敢于接受新的挑戰(zhàn)和變化。通過與其他同學(xué)比賽，每一次進(jìn)步都讓我更加自信和堅(jiān)定，我逐漸明白了只有超越自我，才能取得更大的成功和成就。
另外，體育課還讓我培養(yǎng)了自信心。在體育課上，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才華和能力?？赡苡行┩瑢W(xué)跑得快，有的同學(xué)跳得高，而我發(fā)現(xiàn)自己在游泳方面比較出色。從一開始畏懼泳池的深度，到通過老師和同學(xué)的鼓勵(lì)逐漸掌握了游泳技巧，我的自信心也隨之提升。通過多次的游泳比賽，我不僅得到了認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)，更重要的是我找到了自己的優(yōu)勢(shì)和特長，這給了我更多的動(dòng)力和勇氣去面對(duì)其他挑戰(zhàn)。
綜上所述，通過參加高中的體育課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。除了鍛煉和保持良好的體質(zhì)，我還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、超越自我和培養(yǎng)自信。這些經(jīng)驗(yàn)將在我未來的人生中起到至關(guān)重要的作用，我會(huì)將其應(yīng)用到其他學(xué)科和生活中，不斷追求進(jìn)步和成長。我相信，通過體育鍛煉，每個(gè)人都能找到屬于自己的價(jià)值和使命，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
體育選修心得體會(huì)高中篇十一
體育選修課是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的要求之一，通過參加體育選修課，我們可以不僅提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在這個(gè)學(xué)期的體育選修課上，我收獲頗多，不僅感受到了體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，還學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
首先，體育選修課讓我意識(shí)到身體素質(zhì)的重要性。在之前的學(xué)習(xí)生活中，我一直忽視了對(duì)身體的鍛煉，體力逐漸下降，容易感到疲憊。而通過體育選修課，我每周都有機(jī)會(huì)鍛煉身體，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)能力。不僅如此，通過體育選修課的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)良好，精神煥發(fā)，學(xué)習(xí)效果也變得更好了。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有身體好才能堅(jiān)持做更多的事情，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
其次，體育選修課增強(qiáng)了我與團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。體育課程中的很多項(xiàng)目是需要團(tuán)隊(duì)合作的，例如籃球、足球等球類項(xiàng)目。通過這些項(xiàng)目，我不僅學(xué)習(xí)了如何與隊(duì)友協(xié)作，還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員互相配合、相互支持時(shí)，才能取得更好的成績。在體育選修課中，我明白了在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的作用都是不可或缺的。這使我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深入的理解，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)更加注重與他人的合作。
此外，體育選修課給了我更多的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在體育課程中，每個(gè)項(xiàng)目都需要進(jìn)行比賽，以檢驗(yàn)技巧和能力。這讓我明白了競(jìng)爭(zhēng)不僅是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)方面，更是生活中不可避免的一部分。只有通過競(jìng)爭(zhēng)，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，進(jìn)一步提高。在體育選修課中，我多次參加比賽，雖然并不總是取得第一名，但我從每次比賽中都學(xué)到了很多，不斷完善自己，不斷成長。這讓我明白了競(jìng)爭(zhēng)的重要性，以及在競(jìng)爭(zhēng)中保持堅(jiān)持和樂觀的態(tài)度。
最后，通過體育選修課，我收獲了雖然簡單但卻十分寶貴的教訓(xùn)。體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要堅(jiān)持的活動(dòng)，只有堅(jiān)持鍛煉才能體會(huì)到其中的樂趣和收獲。在體育選修課中，我曾因?yàn)橐恍├щy而想要放棄，但是我深刻認(rèn)識(shí)到只有堅(jiān)持下去才能取得更好的結(jié)果。這讓我敢于面對(duì)困難，勇于迎接挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了尊重每個(gè)人的不同，不因他人的能力差異而歧視，而是鼓勵(lì)和支持。這些教訓(xùn)使我變得更加成熟和自信。
總之，體育選修課對(duì)我的影響是多方面的。身體素質(zhì)的提高、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的增強(qiáng)以及寶貴的教訓(xùn)都讓我受益匪淺。通過體育選修課，我認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)不僅可以培養(yǎng)身體，還可以塑造品質(zhì)。我希望通過繼續(xù)參加體育運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己，讓體育精神貫穿于我的整個(gè)學(xué)習(xí)和生活中。
體育選修心得體會(huì)高中篇十二
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會(huì)。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學(xué)就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學(xué)者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
體育選修心得體會(huì)高中篇十三
高中化學(xué)選修三是我在高中化學(xué)課程中的一門重要課程。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多知識(shí)，也獲得了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。下面我將就這門課程來談一談我的心得體會(huì)。
首先，高中化學(xué)選修三最大的收獲是對(duì)元素周期表的深入了解。在課堂上，我學(xué)習(xí)了元素周期表的組成和排列規(guī)律，掌握了元素周期表的讀寫方法，以及元素周期表中各元素的特性和應(yīng)用。通過元素周期表，我了解到各個(gè)元素的原子結(jié)構(gòu)、元素周期規(guī)律和化學(xué)性質(zhì)，可以幫助我更好地理解和分析化學(xué)方程式以及反應(yīng)機(jī)制。這些知識(shí)不僅豐富了我的化學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備，還提高了我的實(shí)驗(yàn)操作能力和解題能力。
其次，高中化學(xué)選修三還幫助我深化了對(duì)化學(xué)反應(yīng)機(jī)理的理解。在這門課程中，我學(xué)習(xí)了化學(xué)反應(yīng)的機(jī)理和動(dòng)力學(xué)，了解了各種化學(xué)反應(yīng)發(fā)展的過程和原理。通過學(xué)習(xí)反應(yīng)機(jī)理，我能夠揭示化學(xué)變化的本質(zhì)和規(guī)律，了解化學(xué)反應(yīng)背后的分子構(gòu)建、鍵合和斷裂過程。這使我能夠更加準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)和解釋化學(xué)反應(yīng)的結(jié)果，并且在實(shí)驗(yàn)中更加靈活地應(yīng)用不同的反應(yīng)機(jī)理。
再次，高中化學(xué)選修三培養(yǎng)了我對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和化學(xué)分析的能力。在這門課程中，我進(jìn)行了許多實(shí)驗(yàn)操作，學(xué)會(huì)了合理使用儀器設(shè)備和化學(xué)試劑，掌握了化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本原理和方法。同時(shí)，我也學(xué)習(xí)了化學(xué)分析的基本步驟和技術(shù)，通過對(duì)樣品的處理和分析，了解了物質(zhì)的成分和性質(zhì)。通過實(shí)驗(yàn)操作和化學(xué)分析的學(xué)習(xí)，我不僅提高了實(shí)驗(yàn)技能，還培養(yǎng)了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和分析問題的能力，這對(duì)于今后的學(xué)習(xí)和研究將是非常寶貴的。
最后，高中化學(xué)選修三讓我深刻認(rèn)識(shí)到化學(xué)在生活中的重要性。在這門課程中，我了解到化學(xué)無處不在，化學(xué)知識(shí)貫穿于我們的生活和工作的方方面面。了解了化學(xué)的基本概念和原理，我們就能更好地理解和應(yīng)用化學(xué)知識(shí)，比如在藥物研發(fā)、環(huán)境保護(hù)、能源開發(fā)等方面?；瘜W(xué)的發(fā)展和進(jìn)步對(duì)推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展起著重要的作用。因此，學(xué)習(xí)化學(xué)選修三不僅僅是為了應(yīng)付考試，更是為了提高自己的科學(xué)素養(yǎng)，為未來的發(fā)展和創(chuàng)新打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，高中化學(xué)選修三是我在高中化學(xué)學(xué)習(xí)過程中的一門重要課程，通過學(xué)習(xí)這門課程，我不僅擴(kuò)充了化學(xué)知識(shí)的面積和深度，還提高了實(shí)驗(yàn)操作和化學(xué)分析的能力，加深了對(duì)元素周期表和反應(yīng)機(jī)理的理解，認(rèn)識(shí)到了化學(xué)在生活中的重要性。這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的繼續(xù)學(xué)習(xí)和未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響和作用。
體育選修心得體會(huì)高中篇十四
作為一門中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，武術(shù)擁有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。近年來，越來越多的學(xué)生選擇選修體育武術(shù)課程，通過學(xué)習(xí)武術(shù)，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠培養(yǎng)意志力和自信心。在我選修體育武術(shù)課程的這一學(xué)期里，我深深地感受到了武術(shù)的獨(dú)特魅力和讓人難以忘懷的體會(huì)。
首先，武術(shù)能夠鍛煉身體素質(zhì)。在武術(shù)課上，我們需要進(jìn)行各種訓(xùn)練，包括基本動(dòng)作的練習(xí)、筋骨柔韌的測(cè)試等。這些訓(xùn)練既能夠增強(qiáng)我們的肌肉力量，又能夠提高我們的協(xié)調(diào)能力和靈活性。我記得剛開始學(xué)習(xí)武術(shù)的時(shí)候，我的身體非常僵硬，動(dòng)作也很生硬。但是通過持之以恒的練習(xí)，我的身體逐漸變得柔軟起來，動(dòng)作也越來越流暢?，F(xiàn)在，我每天都能夠感受到自己身體的變化，不再感到疲勞和呼吸困難。武術(shù)不僅僅是一種技術(shù)的訓(xùn)練，更是一種全面的身心鍛煉。
其次，武術(shù)培養(yǎng)了我堅(jiān)毅的意志力。在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，我們不僅需要進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，還需要面對(duì)一些疼痛和不適感。在初期的練習(xí)中，我常常感到累和疼痛，甚至想要放棄。但是我的武術(shù)教練總是鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去，告訴我只有堅(jiān)持才能夠取得進(jìn)步。慢慢地，我明白了堅(jiān)持不放棄的重要性。從此以后，在任何艱難的時(shí)候，我都會(huì)告訴自己只要堅(jiān)持，一定能夠克服困難。而這種堅(jiān)持不僅僅體現(xiàn)在武術(shù)上，也融入到了我的學(xué)習(xí)和生活中。
再次，武術(shù)教會(huì)了我如何保護(hù)自己。在現(xiàn)代社會(huì)，安全問題時(shí)常引起人們的擔(dān)憂。作為一個(gè)女孩子，我更加關(guān)注自身安全。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的自衛(wèi)技巧，比如如何摔倒防守和如何迅速反擊。這使我感到更加安全和自信。同時(shí)，武術(shù)教會(huì)了我如何控制自己的情緒和反應(yīng)，在面臨緊急情況時(shí)能夠保持冷靜和果斷。這對(duì)于我來說，無疑是一種寶貴的能力。
最后，武術(shù)讓我深刻體會(huì)到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它具有深厚的歷史底蘊(yùn)和獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我對(duì)中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。我知道了武術(shù)起源于古代的武器使用和格斗技巧，發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)成為一門集愛國主義、忠誠、友誼和謙卑于一身的綜合性體育運(yùn)動(dòng)。這讓我深感自豪，并且愿意將傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)揚(yáng)下去。
總之，選修體育武術(shù)課程是我大學(xué)生活中的一段難忘的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我不僅僅增強(qiáng)了體質(zhì)，培養(yǎng)了意志力和自信心，還學(xué)會(huì)了保護(hù)自己和理解中國傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力。這些收獲將在我未來的生活中發(fā)揮重要作用，我相信這段體驗(yàn)將成為我一生中難以忘懷的回憶。
體育選修心得體會(huì)高中篇十五
通過這學(xué)期的《社會(huì)調(diào)查與方法》一課的學(xué)習(xí)，使我對(duì)社會(huì)的調(diào)查的運(yùn)用等有了初步的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到社會(huì)調(diào)查這門學(xué)習(xí)課的必要性，也讓我們學(xué)生對(duì)選修課標(biāo)準(zhǔn)要有一個(gè)較為深入的了解。這學(xué)期云南大學(xué)滇池學(xué)院對(duì)選修課進(jìn)行的修改和完善，與舊的課程標(biāo)準(zhǔn)相比而言，更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學(xué)生的能力的開發(fā)。并且對(duì)教學(xué)的目標(biāo)進(jìn)行修正，更加細(xì)化和具體。但是在平時(shí)的課堂教學(xué)中，老師都有意無意地注重紙面教育，對(duì)學(xué)生文化意識(shí)、情感態(tài)度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學(xué)生興趣不高。對(duì)此，學(xué)生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。
大學(xué)生的特點(diǎn)是：獨(dú)立思考，接受課本知識(shí)差。如果教學(xué)中忽視這些特點(diǎn)，填鴨式地問學(xué)生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點(diǎn)，他們便不感興趣，因而也就談不上學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)學(xué)習(xí)社會(huì)調(diào)查課有很大的地域性，這就要求老師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動(dòng)刪，該增加的增加。關(guān)注學(xué)生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍對(duì)于良好的教學(xué)非常重要。學(xué)生只有對(duì)自己、對(duì)地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學(xué)習(xí)的動(dòng)力并取得好成績。消極的情感不僅會(huì)影響課堂學(xué)習(xí)的效果，而且會(huì)影響學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。因此，在選修課教學(xué)中我們應(yīng)該自始至終關(guān)注學(xué)生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍。為此我們應(yīng)該努力做到：尊重每個(gè)學(xué)生，積極鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的嘗試，讓他們多說多做，培養(yǎng)興趣，保護(hù)他們的自尊心和積極性;把課堂教學(xué)與情感教育有機(jī)地結(jié)合起來，創(chuàng)設(shè)各種合作學(xué)習(xí)的活動(dòng)，促使學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相幫助，體驗(yàn)集體榮譽(yù)感和成就感，發(fā)展合作精神;特別關(guān)注性格內(nèi)向或?qū)W習(xí)有困難的學(xué)生，盡可能多地為他們創(chuàng)造語言實(shí)踐的機(jī)會(huì);建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果，互相鼓勵(lì)和幫助，做到教學(xué)相長。
依據(jù)課程的總體目標(biāo)并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，盡量設(shè)計(jì)貼近學(xué)生實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)，要以學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和興趣為出發(fā)點(diǎn)，內(nèi)容和方式要盡量真實(shí)，吸引和組織他們積極參與。學(xué)生通過思考、調(diào)查、討論、交流和合作等方式，學(xué)習(xí)和使用技巧，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。促使學(xué)生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發(fā)展課堂知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，同時(shí)，老師要積極鼓勵(lì)學(xué)生把活動(dòng)延伸到課堂之外的學(xué)習(xí)和生活之中。
學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和形成有效的學(xué)習(xí)策略是選修課課程的重要任務(wù)之一。老師要有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和運(yùn)用課本知識(shí)的過程中逐步學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)。我們應(yīng)做到：積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與制訂階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法;引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合語境，采用推測(cè)、查閱或詢問等方法進(jìn)行學(xué)習(xí);設(shè)計(jì)探究式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維的發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納和實(shí)踐等方法，學(xué)習(xí)語言知識(shí)，感悟語言功能。
綜上所述，選修課的學(xué)習(xí)，我個(gè)人覺得應(yīng)以興趣為先，要以學(xué)生為主體，讓他們主動(dòng)的學(xué)，并且為他們創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生才可以學(xué)的更好，老師才可以教的更輕松。作為學(xué)生，一方面要積極地適應(yīng)課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅(jiān)持不逃課。這樣才能真正把新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的要求落到實(shí)處，達(dá)到高質(zhì)量的教學(xué)效果。
在此感謝王老師的細(xì)心、認(rèn)真的教育和無微不至的照顧。微風(fēng)細(xì)雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！
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體育選修心得體會(huì)高中篇十六
據(jù)調(diào)查，高中學(xué)生喜歡歷史，但不喜歡歷史課。學(xué)生不喜歡歷史課既有教材的原因，也有教師教學(xué)的因素。反思我們的高中歷史教學(xué)，不得不思考高中歷史究竟該怎么上？優(yōu)秀的高中歷史課應(yīng)當(dāng)具有情感性、人文性、歷史性、文化性。對(duì)照上述歷史課“四性”，反思目前我們的高中歷史教學(xué)，還存在諸多薄弱之處。如何讓學(xué)生喜歡歷史課，提高高中歷史教學(xué)質(zhì)量，我認(rèn)為要從以下幾個(gè)方面改進(jìn)。
學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的過程是一個(gè)由感性到理性的過程?！镀胀ǜ咧袣v史課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》在課程目標(biāo)中的“過程與方法”中寫到“學(xué)習(xí)歷史是一個(gè)從感知?dú)v史到不斷積累歷史知識(shí)，進(jìn)而不斷加深對(duì)歷史和現(xiàn)實(shí)的理解過程。”感知?dú)v史階段主要向?qū)W生呈現(xiàn)歷史上的人物、事件、制度、現(xiàn)象等具體史實(shí)。感知?dú)v史階段，學(xué)生不僅是掌握歷史知識(shí)，更重要的是發(fā)展能力，受到情感態(tài)度與價(jià)值觀的熏陶。在高中歷史教學(xué)中忽視、削弱感知史實(shí)階段是存在的，自覺不自覺地抹煞了感知史實(shí)階段的內(nèi)容和意義，影響歷史教學(xué)效果。
在高中歷史教學(xué)中怎樣加強(qiáng)史實(shí)教學(xué)呢？首先教師要認(rèn)識(shí)史實(shí)教學(xué)在學(xué)生歷史學(xué)習(xí)過程中的重要性。其次是采用多種教學(xué)手段，尤其是直觀教具和多媒體的使用，使史實(shí)能生動(dòng)地再現(xiàn)歷史形象。再次是補(bǔ)充豐富、具體的史實(shí)，歷史細(xì)節(jié)越清楚學(xué)習(xí)印象越深刻，甚至終身難忘。歷史教師要在史海中篩選典型、鮮活、有穿透力的歷史細(xì)節(jié)。例如，我在講新文化運(yùn)動(dòng)中的文學(xué)革命時(shí)，給學(xué)生講了胡適印章的故事。有一次，胡適得到一塊上好的雞血石圖章料，決定用它刻一枚私章。他交待篆刻師傅，刻“胡適之印”即可。篆刻師傅認(rèn)為胡適是白話文的提倡者，是用白話寫文章的大家，影響這么大，怎么刻圖章還用“之乎者也”一類的字，于是自作主張地把“胡適之印”改刻成“胡適的印”。三天之后，胡適收到印章，發(fā)現(xiàn)上面刻的是“胡適的印”時(shí)，哭笑不得。通過這個(gè)事故學(xué)生對(duì)胡適在文學(xué)革命中的重大影響印象非常深刻。
二．培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑意識(shí)與方法。
歷史教學(xué)中較為普遍地存在教師教教材，而不是用教材，把教材知識(shí)視為真理，奉為神圣，要求學(xué)生死背史實(shí)和結(jié)論，質(zhì)疑意識(shí)缺失。
要培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑的精神，首先教師要有質(zhì)疑的精神和尊重歷史的態(tài)度。教師要關(guān)注史學(xué)動(dòng)態(tài)，查閱歷史資料，敢于質(zhì)疑。其次是引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑的方法。例如，《中國近代現(xiàn)代史》上冊(cè)第105頁的活動(dòng)課：你怎樣評(píng)價(jià)辛亥革命。討論題目是：有人說“辛亥革命勝利了”，也有說“辛亥革命失敗了”，你怎樣評(píng)價(jià)辛亥革命，為什么？教材還給學(xué)生提供了有關(guān)資料、參考論文。通過這個(gè)活動(dòng)課，使學(xué)生明白對(duì)辛亥革命評(píng)價(jià)有多種觀點(diǎn)，但不管哪種評(píng)價(jià)都要有依據(jù)。
三．在歷史教學(xué)中融入新歷史觀。
我們使用的舊教材體現(xiàn)的是片面的、教條的舊唯物史觀。生產(chǎn)力決定生產(chǎn)關(guān)系、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑、人類社會(huì)五種社會(huì)形態(tài)是舊唯物史觀主要觀點(diǎn)。隨著新課程實(shí)施，教師關(guān)注課程觀念和教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，但忽視新的史學(xué)觀念的吸納，史學(xué)理念陳舊。因此無論舊教材還是歷史教師都存在新史觀的缺失。
新史觀的缺失既不利于高中歷史教學(xué)的與時(shí)俱進(jìn)，也不利于學(xué)生高考?xì)v史考試的發(fā)揮。在高校和中學(xué)最緊密的結(jié)合點(diǎn)——高考命題這個(gè)環(huán)節(jié)上，高校教師必定會(huì)把他們平時(shí)的研究思路和研究成果直接或間接地體現(xiàn)出來?？v觀近幾年全國各地高考?xì)v史試題都融入了新史觀，如全球史觀、文明史觀、唯物史觀中的現(xiàn)代化史觀等。
新時(shí)代要求和高考推動(dòng)，迫使我們?cè)谑褂脷v史舊教材的教師在教學(xué)中融入新史觀。例如，我們?cè)凇吨袊F(xiàn)代史》教學(xué)中有必要融入文明史觀、現(xiàn)代史觀、全球史觀。中國近現(xiàn)代史反映了工業(yè)文明與農(nóng)業(yè)文明的碰撞與沖突，中國近現(xiàn)史也是中國走向現(xiàn)代化的歷史，用全球史觀審視中國近現(xiàn)代的發(fā)展變化。
四．重視對(duì)學(xué)生人文精神的培養(yǎng)。
《普通高中歷史課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》在課程目標(biāo)的“情感態(tài)度與價(jià)值觀”中指出：“加深對(duì)歷史上以人為本、善待生命、關(guān)注人類命運(yùn)的人文主義精神的理解。培養(yǎng)健康的審美情趣，努力追求真善美的人生境界。確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度，塑造健全的人格，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)經(jīng)受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。”從中我們可以看出對(duì)學(xué)生人文精神的培養(yǎng)是歷史課程的重要目標(biāo)，也是歷史課程的最高目標(biāo)。然而說教式、教條式、僵化的歷史教學(xué)很難培養(yǎng)學(xué)生的人文精神，導(dǎo)致歷史教學(xué)人文精神的缺失。例如，大躍進(jìn)中餓死很多人，有的同學(xué)認(rèn)為控制了中國人口增長。又如，2001年美國“9·11”事件后，有的同學(xué)認(rèn)為是美國強(qiáng)權(quán)政治的報(bào)應(yīng)。這些都反映了學(xué)生對(duì)人生命權(quán)的不尊重，是人文精神的缺失。
我們?cè)跉v史教學(xué)中應(yīng)充分挖掘培養(yǎng)學(xué)生人文精神的歷史素材，讓學(xué)生在感知豐富、具體的史實(shí)過程中，其人文的思想感情受到潛移默化的感染和熏陶。
高中歷史教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)真學(xué)習(xí)研究《普通高中歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》、學(xué)習(xí)新版中學(xué)歷史教育教學(xué)專著、讀經(jīng)典的歷史專著和重要的歷史期刊，關(guān)注史學(xué)研究動(dòng)態(tài)。切實(shí)轉(zhuǎn)變課程觀念、教學(xué)觀念、史學(xué)觀念，積極投身歷史課堂教學(xué)改革，打造歷史魅力課堂。
體育選修心得體會(huì)高中篇十七
高中新課程改革的一個(gè)主要特點(diǎn)就是在選修課的開設(shè)，選修課作為一個(gè)特殊的課程體系，其課程結(jié)構(gòu)是否科學(xué)合理影響著課程功能的實(shí)現(xiàn)。下面是有高中學(xué)生選修課教育。
心得體會(huì)。
歡迎參閱。
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會(huì)。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學(xué)就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學(xué)者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓(xùn)”，聆聽了多位專家歷時(shí)六天的講座，使我對(duì)選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與了解。各位專家的理論指導(dǎo)與來自教學(xué)一線先驅(qū)教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對(duì)我今后對(duì)選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導(dǎo)作用與導(dǎo)向性。另外，觀看了有關(guān)的《政策解讀與開發(fā)引領(lǐng)》、《學(xué)校選修課規(guī)劃體系》、《選修課開發(fā)務(wù)實(shí)》等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對(duì)選修課程的相關(guān)理論深刻的學(xué)習(xí)、對(duì)社會(huì)情況、國內(nèi)外的選修課的開設(shè)情況做的深刻的分析與調(diào)查，和他們?cè)就翆W(xué)校教育的實(shí)際情況，努力去尋求解放學(xué)生、提升學(xué)生、服務(wù)社會(huì)的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學(xué)課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況，如自然、經(jīng)濟(jì)、歷史、文化、人文等方面入手，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要(興趣、愛好、知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力培養(yǎng)、素質(zhì)提升、情感教育、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等)，結(jié)合教師的個(gè)性特長、人格魅力、能力結(jié)構(gòu)等因素，負(fù)責(zé)任得從事選修課程開發(fā)，我們也相信對(duì)學(xué)生身心發(fā)展、素質(zhì)提升與能力開發(fā)會(huì)有好處，對(duì)社會(huì)長遠(yuǎn)發(fā)展、對(duì)人的綜合能力的培養(yǎng)也會(huì)有促進(jìn)作用。
因此，我覺得本次培訓(xùn)對(duì)我的觀念與認(rèn)識(shí)起到了引導(dǎo)作用，促使我要致力于開發(fā)選修課程，來適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要?；貞?yīng)培訓(xùn)老師的話：教育改革是常態(tài)，要不斷創(chuàng)新。我想，我會(huì)努力的。我將按照這個(gè)思想，去走完自己的四季而不只是春天!
20xx年10月3-6日在浙江師范大學(xué)，我?guī)е榫w參加了省普高課程改革的骨干教師培訓(xùn)，因?yàn)閲鴳c放假期間還得參加培訓(xùn)，心里還是有點(diǎn)不愿意，但培訓(xùn)后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報(bào)告和對(duì)深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發(fā)系統(tǒng)性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發(fā)實(shí)踐的幾點(diǎn)思考》、磐安二中周生民校長《對(duì)課改的草根理解和行動(dòng)方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的《選修課程開發(fā)實(shí)踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學(xué)校長樊欣軍的《社會(huì)實(shí)踐類選修課程的開發(fā)、實(shí)施與評(píng)價(jià)》等報(bào)告和講座，使得自己對(duì)深化課程改革中自己應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎么做有了較為明確的方向，也識(shí)到開設(shè)高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓(xùn)的心得體會(huì)小結(jié)如下：
一、普高選修課開設(shè)是推進(jìn)教育現(xiàn)代化的需要。
在這幾年的教學(xué)中，不難發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都開始厭學(xué)，學(xué)校為了升學(xué)率不斷增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，老師的教學(xué)也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我省起始于20xx年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進(jìn)了先進(jìn)教育理念的傳播，加強(qiáng)了學(xué)校的課程意識(shí)，催生了一些教與學(xué)方式方法的創(chuàng)新。只有進(jìn)一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實(shí)現(xiàn)普通高中特色化、多樣化發(fā)展，全面提高普通高中教育質(zhì)量，有力推進(jìn)教育內(nèi)涵式發(fā)展。
二、普高選修課開設(shè)的意義重大。
目前，我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展勢(shì)必對(duì)人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進(jìn)普通高中多樣化和特色化發(fā)展，為每個(gè)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展提供了平臺(tái)，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實(shí)行自由選課走班，讓孩子能多學(xué)些自己想學(xué)、自己有能力學(xué)、自己學(xué)得好且對(duì)實(shí)現(xiàn)自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學(xué)習(xí)和成功的快樂，進(jìn)而在這個(gè)過程中，培養(yǎng)學(xué)生向著全面而有個(gè)性的方向發(fā)展，推動(dòng)教育為社會(huì)培養(yǎng)更多的多樣化人才。
三、開設(shè)選修課過程中教師的作用不可忽視。
深化新課程改革中把更多的課程學(xué)習(xí)選擇權(quán)交給學(xué)生，把更多的課程開發(fā)選擇權(quán)交給老師，把更多的課程設(shè)置選擇權(quán)交給學(xué)校。老師應(yīng)該把自己的聰明才智、把自己的教學(xué)理念充分展示給自己的學(xué)生，在這個(gè)過程中教師的專業(yè)素養(yǎng)也會(huì)得到大大提升。
通過這幾天的培訓(xùn)，自己的思想發(fā)生了很大的變化，作為骨干教師，我們應(yīng)該多宣傳課改思想，轉(zhuǎn)變觀念，因?yàn)樯罨n程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應(yīng)，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)、注重知識(shí)的積累，以積極的心態(tài)去開發(fā)選修課程，因?yàn)榕囵B(yǎng)國家創(chuàng)新型人才是我們教師義不容辭的職責(zé)!
選修課實(shí)行了大半個(gè)學(xué)期后，我們都切實(shí)感受到了選修課對(duì)于我們的全面發(fā)展有著極大的促進(jìn)作用。
因?yàn)檫x修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會(huì)花時(shí)間和精力去努力地學(xué)習(xí)這門課也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)選修課的，從而近一個(gè)學(xué)期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識(shí)，這對(duì)我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準(zhǔn)備的。
課件。
和頗具幽默的講課風(fēng)格，使我們?nèi)硇牡赝度氲秸n堂中去，不僅豐富了我們的課外知識(shí)，同時(shí)也能與書本知識(shí)相聯(lián)系，以便對(duì)其有更深刻的理解。生活中的嘉興這門課使我們對(duì)自己身后的這片熱土有了進(jìn)一步的了解，作為一個(gè)嘉興人，我認(rèn)為這還是十分必要的，當(dāng)我們離開了這里，在外求學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運(yùn)用簡單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質(zhì)，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財(cái)力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡單，也會(huì)碰到種種問題。雖然大部分都是基礎(chǔ)的理論知識(shí)，但我相信這對(duì)我們踏上社會(huì)后的發(fā)展有了初步的指導(dǎo)作用。
與此同時(shí)，我們學(xué)校大力開展的社團(tuán)活動(dòng)，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活。許多優(yōu)秀的社團(tuán)不僅可以拓展相關(guān)的知識(shí)，也可以鍛煉同學(xué)們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團(tuán)，在大大提高英語口語能力的同時(shí)，也增加了同學(xué)們演講的自信，鍛煉了口才;嘉中tv和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺(tái)，提供了鍛煉的機(jī)會(huì)，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活都有著巨大的積極作用，希望能進(jìn)一步開展下去。
體育選修心得體會(huì)高中篇十八
高中化學(xué)選修三是在基礎(chǔ)化學(xué)課程的基礎(chǔ)上深入學(xué)習(xí)化學(xué)的選修課程。選修三主要涵蓋了有機(jī)化學(xué)、無機(jī)化學(xué)和物理化學(xué)的知識(shí)，并且擴(kuò)展了對(duì)化學(xué)的理解和掌握。選修三在高中生的學(xué)術(shù)發(fā)展和未來職業(yè)發(fā)展中都具有重要的意義，因?yàn)樗鼮閷W(xué)生提供了更廣闊的知識(shí)領(lǐng)域和深入研究的機(jī)會(huì)。
有機(jī)化學(xué)是選修三中的重要一部分。通過學(xué)習(xí)有機(jī)化學(xué)，我了解到有機(jī)物的構(gòu)成和性質(zhì)，以及有機(jī)合成和反應(yīng)機(jī)理等方面的知識(shí)。在學(xué)習(xí)過程中，我通過閱讀教材、做實(shí)驗(yàn)、解決習(xí)題等多種方式加深了對(duì)有機(jī)化學(xué)的理解。同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有機(jī)化學(xué)與我們?nèi)粘Ｉ蠲懿豢煞?，它不僅影響著我們常用的物品，如塑料和藥物，還與環(huán)境保護(hù)、食品安全等問題息息相關(guān)。通過學(xué)習(xí)有機(jī)化學(xué)，我更加意識(shí)到了環(huán)境保護(hù)和可持續(xù)發(fā)展的重要性，也為將來從事相關(guān)行業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
無機(jī)化學(xué)是選修三中另一個(gè)重要的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)無機(jī)化學(xué)，我了解到元素及其化合物的性質(zhì)與應(yīng)用。無機(jī)化學(xué)的學(xué)習(xí)需要記憶大量的元素周期表和各種化學(xué)方程式，這對(duì)我的記憶力和邏輯思維提出了很大的挑戰(zhàn)。然而，通過不斷地思考和實(shí)踐，我逐漸掌握了無機(jī)化學(xué)的基本原理和解題方法。無機(jī)化學(xué)不僅是學(xué)科知識(shí)，也是一門基礎(chǔ)學(xué)科，它與許多其他學(xué)科有著密切的聯(lián)系。通過學(xué)習(xí)無機(jī)化學(xué)，我提高了整體學(xué)科素養(yǎng)，并且培養(yǎng)了批判性思維和問題解決的能力。
物理化學(xué)是選修三中的另一門重要課程。物理化學(xué)研究化學(xué)現(xiàn)象和化學(xué)變化的物理基礎(chǔ)，通過定量分析來解釋化學(xué)現(xiàn)象。學(xué)習(xí)物理化學(xué)需要一定的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)和邏輯推理能力。通過學(xué)習(xí)物理化學(xué)，我深入了解了化學(xué)的基礎(chǔ)理論，如熱力學(xué)、動(dòng)力學(xué)和量子化學(xué)等。同時(shí)，物理化學(xué)還涉及實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和數(shù)據(jù)分析等實(shí)踐操作。通過完成實(shí)驗(yàn)和分析數(shù)據(jù)，我培養(yǎng)了實(shí)踐能力和科學(xué)精神。物理化學(xué)的學(xué)習(xí)使我對(duì)自然界的規(guī)律有了更深入的認(rèn)識(shí)，也激發(fā)了我對(duì)科學(xué)研究的興趣。
通過學(xué)習(xí)高中化學(xué)選修三，我不僅提高了對(duì)化學(xué)的理解和掌握，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和探究的能力?；瘜W(xué)的學(xué)習(xí)不僅僅是記憶和理解知識(shí)點(diǎn)，更是培養(yǎng)了我的科學(xué)思維和解決問題的能力。在未來，我希望能夠運(yùn)用所學(xué)的化學(xué)知識(shí)，從事環(huán)境保護(hù)、藥物研發(fā)等相關(guān)行業(yè)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。此外，我也希望能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)化學(xué)，并在大學(xué)的學(xué)習(xí)中探索更廣闊的化學(xué)領(lǐng)域，為科學(xué)研究和創(chuàng)新發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總而言之，高中化學(xué)選修三是我在化學(xué)學(xué)習(xí)中的一個(gè)重要里程碑，通過學(xué)習(xí)有機(jī)化學(xué)、無機(jī)化學(xué)和物理化學(xué)的知識(shí)，我不僅擴(kuò)展了對(duì)化學(xué)的理解和掌握，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和探究的能力。我相信這些知識(shí)與能力將為我未來的學(xué)術(shù)和職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育選修心得體會(huì)高中篇十九
第一段：介紹體育選修防身術(shù)的意義和目的（200字）
體育選修防身術(shù)是一門旨在使學(xué)生掌握基本的自我防衛(wèi)技巧的課程。在現(xiàn)代社會(huì)中，對(duì)于個(gè)人安全的關(guān)注越來越高，我們時(shí)常聽到各種各樣的不安全事件。而通過學(xué)習(xí)體育選修防身術(shù)，我們可以提高自己的安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，增強(qiáng)自身的安全感和自信心。作為一名大學(xué)生，我利用寒暑假選修了體育防身術(shù)這門課程，深受啟發(fā)和益處。
第二段：學(xué)習(xí)防身術(shù)的實(shí)踐和收獲（300字）
在學(xué)習(xí)防身術(shù)的過程中，我獲得了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我們學(xué)習(xí)了基本的格斗動(dòng)作，如碰撞、躲避和反擊。通過模擬各種攻擊動(dòng)作，我學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己，讓攻擊者無法接近。更重要的是，我逐漸理解到防身術(shù)不僅僅是一種技巧，更是一種心態(tài)。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了冷靜應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)局面、觀察周圍環(huán)境和提前預(yù)警。這些技巧和心態(tài)的融匯貫通使得我在面對(duì)不安全的情況時(shí)能夠迅速做出正確且有效的反應(yīng)。
第三段：防身術(shù)對(duì)身心健康的影響（300字）
防身術(shù)對(duì)我不僅僅是一種技巧的掌握，還帶來了身心健康的收益。通過不斷的反復(fù)鍛煉和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)我的身體素質(zhì)得到了顯著提高。肌肉變得更加有力，反應(yīng)更加迅捷。與此同時(shí)，長時(shí)間的學(xué)習(xí)也鍛煉了我的意志力和耐力。在實(shí)踐中，我們需要不斷地重復(fù)動(dòng)作和自我調(diào)整，這對(duì)我的耐力和毅力提出了很大的挑戰(zhàn)，但也讓我在挑戰(zhàn)中不斷成長。此外，防身術(shù)還讓我對(duì)自己有了更多的自信，我相信我能夠保護(hù)自己和自己所愛的人。
第四段：防身術(shù)對(duì)人際關(guān)系的影響（200字）
防身術(shù)的學(xué)習(xí)不僅僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)人際關(guān)系也有積極的影響。在學(xué)習(xí)防身術(shù)的過程中，我們需要與同學(xué)進(jìn)行模擬對(duì)抗，互相觀察和指導(dǎo)。這種互助合作的氛圍讓我更好地與他人交流，加深了我的人際關(guān)系。此外，對(duì)于道義上的行為，我們同樣學(xué)會(huì)了保護(hù)他人，不僅僅是自己。學(xué)習(xí)防身術(shù)使我更加懂得照顧他人，成為一個(gè)更友善、更有責(zé)任感的人。
第五段：總結(jié)體育選修防身術(shù)的重要性和自身的成長（200字）
通過選擇體育選修防身術(shù)，我不僅僅學(xué)到了一些生存技巧，更重要的是，我意識(shí)到自己對(duì)于自己生命的責(zé)任和重要性。無論是在校園中還是在社會(huì)中，我們都需要學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己和他人。體育選修防身術(shù)為這種需求提供了一種途徑和平臺(tái)，通過實(shí)踐和心態(tài)的培養(yǎng)，我們能夠在面對(duì)不安全的情況時(shí)保持冷靜、做出正確的反應(yīng)。學(xué)習(xí)防身術(shù)不僅僅是保護(hù)自己的道具，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心態(tài)。我堅(jiān)信，在將來的生活中，這門課程將繼續(xù)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。
體育選修心得體會(huì)高中篇一
體育選修防身術(shù)課程對(duì)于學(xué)生來說是一門十分實(shí)用的課程，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本的防身技巧。在我參加體育選修防身術(shù)課程的過程中，我深刻體會(huì)到了它的重要性和價(jià)值。下面我將根據(jù)個(gè)人經(jīng)歷，分五個(gè)方面展開講述我的心得體會(huì)。
首先，體育選修防身術(shù)課程使我明白了防身術(shù)對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?。在城市中，各種不按規(guī)則行事的斗毆事件時(shí)有發(fā)生，我們身邊的任何一個(gè)人都有可能遇到類似的情況。而掌握一些基本的防身技巧，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠在危機(jī)關(guān)頭救人一命。通過學(xué)習(xí)防身術(shù)，我深深感受到提高自身安全意識(shí)的重要性，以及培養(yǎng)保護(hù)他人的責(zé)任感。
其次，體育選修防身術(shù)課程對(duì)我個(gè)人的身體素質(zhì)提升起到了極大的幫助作用。防身術(shù)注重的是技巧和力量的結(jié)合，需要投身于高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練中。在課程中，我們進(jìn)行了很多有氧和無氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、泡沫塑料樁、跳遠(yuǎn)等。經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng)了，不僅可以應(yīng)對(duì)平時(shí)的各種體育項(xiàng)目，還可以更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
第三，體育選修防身術(shù)課程教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況，培養(yǎng)了我的冷靜應(yīng)對(duì)能力。在課堂上，我們通過模擬各種常見的危險(xiǎn)情況，學(xué)習(xí)如何正確反應(yīng)和防守。通過模擬斗毆、搶劫、持刀威脅等場(chǎng)景，我們可以更好地理解危險(xiǎn)情況下的反應(yīng)原則，培養(yǎng)出冷靜面對(duì)危險(xiǎn)的能力。這些技巧和心理的培養(yǎng)，不僅在校園中有用，在日常生活中也能應(yīng)用自如。
第四，體育選修防身術(shù)課程增強(qiáng)了我對(duì)自我保護(hù)的信心。在課程中，我們接觸到了很多實(shí)戰(zhàn)技巧，如擊打要害、解救人質(zhì)等。在模擬的過程中，我逐漸體會(huì)到自己的身體潛力是如此之大，只要掌握正確的技巧，就能有效地保護(hù)自己。這種信心的增強(qiáng)不僅體現(xiàn)在防身術(shù)上，也讓我更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)，積極應(yīng)對(duì)生活中的困難。
最后，體育選修防身術(shù)課程培養(yǎng)了我對(duì)他人的關(guān)愛和救援意識(shí)。在課堂中，我們不僅學(xué)會(huì)如何自我保護(hù)，還學(xué)會(huì)如何保護(hù)他人。在模擬演習(xí)中，我們學(xué)會(huì)了如何迅速救助受傷的同學(xué)，并在緊急情況下呼叫急救人員。通過這些實(shí)際操作，我深刻認(rèn)識(shí)到保護(hù)他人的重要性，同時(shí)也培養(yǎng)了我對(duì)弱者的關(guān)懷和愛心。
總結(jié)起來，體育選修防身術(shù)課程對(duì)于學(xué)生來說是一門十分實(shí)用的課程。它不僅提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，還讓學(xué)生學(xué)會(huì)了一些基本的防身技巧。通過參與這門課程，我明白了防身術(shù)對(duì)于現(xiàn)代生活的重要性，提升了自己的身體素質(zhì)，學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況的正確反應(yīng)，增強(qiáng)了自我保護(hù)的信心，并培養(yǎng)了對(duì)他人的關(guān)愛和救援意識(shí)。因此，我非常感激有機(jī)會(huì)參加這門課程，我相信它對(duì)我的未來有著極大的影響。
體育選修心得體會(huì)高中篇二
努力激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)的樂趣，是體育老學(xué)的任務(wù)之一，也是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)提高課堂老學(xué)質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的老學(xué)，所需的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣?！痹鯓蛹ぐl(fā)．培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？現(xiàn)將自己的點(diǎn)滴體會(huì)淺談如下：
懸念是對(duì)一個(gè)問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學(xué)生對(duì)新知識(shí)企盼的興趣來源。在老學(xué)中抓住學(xué)生的心理特征及認(rèn)識(shí)規(guī)律，結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)，巧設(shè)懸念，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。如在老《緒言》一節(jié)時(shí)可向?qū)W生展示體育科學(xué)的發(fā)展歷史和21世紀(jì)化學(xué)發(fā)展的宏偉藍(lán)圖，介紹體育與人類生存和社會(huì)文明的重大關(guān)系，使學(xué)生體驗(yàn)“處處有體育”的真情實(shí)感，與此同時(shí)巧妙地配合體育訓(xùn)練設(shè)置問題，使學(xué)生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學(xué)習(xí)體育，增強(qiáng)對(duì)體育學(xué)科的興趣。
另外，在每節(jié)課的導(dǎo)入時(shí)，也可以聯(lián)系實(shí)際設(shè)計(jì)一些與知識(shí)有關(guān)，并且學(xué)生熟悉的生活，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的問題或者實(shí)驗(yàn)，作為懸念，讓學(xué)生去思考、去分析、去找“為什么”，使學(xué)生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學(xué)的氣氛中。
誘導(dǎo)探究，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學(xué)的重要任務(wù)，也是最終目的。在老學(xué)過程中，必須考慮到學(xué)生通過多種途徑（操作、觀察、設(shè)計(jì)、討論等）尋找問題的答案，進(jìn)一步探索新知識(shí)的興趣，整個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該在老師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，以思維為主線，視聽并舉，深思結(jié)合，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手，調(diào)動(dòng)多種感官參與感知活動(dòng)，激發(fā)探究體育知識(shí)的興趣。不但大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
學(xué)生通過學(xué)習(xí)一些疑問已經(jīng)解決，但同時(shí)又會(huì)產(chǎn)生或提出一些新的問題。學(xué)生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會(huì)反饋出來，甚至爭(zhēng)論不休。此時(shí)，老師只要給以恰當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)、點(diǎn)撥，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認(rèn)真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學(xué)生獲得的知識(shí)就會(huì)更加全面，更加深刻，其科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度就會(huì)得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設(shè)疑，步步深入，步步點(diǎn)撥，使學(xué)生參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，成功的喜樂。使學(xué)生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學(xué)中要不斷地總結(jié)，不斷改進(jìn)老學(xué)方法，優(yōu)化課堂老學(xué)過程，優(yōu)化練體育訓(xùn)練，充分利用實(shí)驗(yàn)電老手段，積極開體育展活動(dòng)課，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，從內(nèi)心體會(huì)到學(xué)習(xí)的愉快。變“強(qiáng)制性”老學(xué)活動(dòng)為“主動(dòng)性參與”老學(xué)活動(dòng)。只有這樣才能真正提高課堂老學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及能力。
體育選修心得體會(huì)高中篇三
體育選修課是一門獨(dú)特的課程，既能讓學(xué)生們鍛煉身體，又能提高他們的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我有幸選修了體育選修課，并且在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中有了很多收獲和體會(huì)。接下來，我將分享我對(duì)體育選修的心得體會(huì)。
第二段：眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的樂趣。
體育選修課為我們開設(shè)了多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如羽毛球、乒乓球、跆拳道等。其中，我特別喜歡羽毛球這一項(xiàng)目。我曾經(jīng)是一名乒乓球的愛好者，但是在選修課中我發(fā)現(xiàn)了羽毛球的獨(dú)特魅力。通過持續(xù)的練習(xí)，我不僅加深了對(duì)羽毛球的了解，還在比賽中獲得了許多勝利，這讓我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了更大的熱愛。
第三段：鍛煉機(jī)會(huì)與身心健康。
體育選修課不僅提供了各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)機(jī)會(huì)，也為我們開展了一系列的健康講座和體能測(cè)試。通過這些講座，我們了解了如何正確鍛煉身體、保護(hù)關(guān)節(jié)，以及合理的飲食搭配等知識(shí)。體能測(cè)試能夠幫助我們?cè)u(píng)估自己的身體健康狀況，并在需要的情況下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。通過參與這些活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)，還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)了身心的全面發(fā)展。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。
體育選修課中的團(tuán)隊(duì)合作是其中的一大亮點(diǎn)。我們?cè)诟鞣N球類和團(tuán)體項(xiàng)目中都需要與隊(duì)友密切合作。這樣的練習(xí)能夠鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧。在課程的后期，我們還進(jìn)行了一次小型團(tuán)隊(duì)比賽，這需要我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神。通過參與團(tuán)隊(duì)比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，更加明確了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和定位。
第五段：對(duì)未來的啟示。
通過體育選修的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的生活是多么的重要。身體的健康是一切的基礎(chǔ)，只有身體健康，我們才能更好地追求事業(yè)的成功和個(gè)人的幸福。此外，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的意志力和毅力，培養(yǎng)耐心和冷靜的品質(zhì)。這些品質(zhì)無論在哪個(gè)領(lǐng)域都是至關(guān)重要的。因此，我決定將體育作為一項(xiàng)長久的愛好，并且將運(yùn)動(dòng)的精神融入日常生活中。
總結(jié)：
體育選修給予我們鍛煉身體、提高團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)。通過參與多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，我們能夠培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和鍛煉的意識(shí)。體育選修的學(xué)習(xí)不僅豐富了我們的課余生活，還對(duì)我們的成長產(chǎn)生了積極的影響。通過體育選修課的學(xué)習(xí)，我更加珍惜健康身體的重要性，也更加明確了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和發(fā)展方向。體育選修課程不僅是一門課程，更是一次全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。
體育選修心得體會(huì)高中篇四
練體育是我在高中的重要經(jīng)歷之一，這段時(shí)間給我留下了深刻的印象。首先，體育鍛煉不僅幫助我保持了健康的體魄，還提升了我的精神狀態(tài)。其次，通過練體育，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。此外，練體育也對(duì)我的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極的影響，在課堂上我更加專注，思維也更加靈活。練體育使我明白了比賽的重要性，教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，增強(qiáng)了我的意志力。綜上所述，練體育不僅讓我從中獲得了身心的快樂，還為我奠定了成功的基礎(chǔ)。
首先，練體育對(duì)于一個(gè)人的健康發(fā)展至關(guān)重要。體育鍛煉能夠強(qiáng)身健體，提高心肺功能和肌肉力量。長時(shí)間坐在教室里上課容易導(dǎo)致身體僵硬和肌肉萎縮，而練體育可以有效地緩解這些問題。每天的鍛煉讓我感到精神煥發(fā)，充滿活力。同時(shí)，練體育也能夠鍛煉我的意志力，使我能夠堅(jiān)持長時(shí)間的訓(xùn)練，對(duì)我日后的發(fā)展起到了積極的影響。
其次，練體育讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了相互信任、理解和支持。我們共同努力，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而奮斗，這種經(jīng)歷讓我們之間的關(guān)系更加緊密。在比賽中，我們相互鼓勵(lì)，一起戰(zhàn)勝困難，這些共同經(jīng)歷使我們的友誼更堅(jiān)固。
此外，練體育還對(duì)我的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極的影響。練體育需要時(shí)間和精力的投入，迫使我在學(xué)習(xí)上更加高效。每天練習(xí)讓我明白了時(shí)間的寶貴，讓我學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃時(shí)間。在課堂上，我更加專注，思維也更加靈活。體育的鍛煉讓我的身心更加健康，我能夠在較短的時(shí)間內(nèi)更好地完成任務(wù)，提高了學(xué)習(xí)的效果。
練體育讓我明白了比賽的重要性。在比賽中，我們需要盡最大努力來贏得勝利，但同時(shí)也要學(xué)會(huì)接受失敗。比賽給我?guī)砹藟毫吞魬?zhàn)，但我也從中學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和艱難。我明白了失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高自己。練體育鍛煉了我的意志力，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
綜上所述，練體育給我?guī)砹松硇牡目鞓?，也為我成功的道路奠定了基礎(chǔ)。體育鍛煉不僅讓我保持了健康的體魄，還讓我結(jié)識(shí)了許多好朋友，建立了深厚的友誼。此外，練體育還對(duì)我的學(xué)習(xí)有積極的影響，讓我更加專注和靈活。比賽教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，增強(qiáng)了我的意志力。練體育培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，這些都是我人生中寶貴的財(cái)富?？傊汅w育是我高中生活中的一段珍貴經(jīng)歷，它讓我受益匪淺。
體育選修心得體會(huì)高中篇五
在高中階段，練體育是非常重要的，它不僅能夠幫助我們保持良好的身體狀態(tài)，還可以培養(yǎng)我們的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過參與體育運(yùn)動(dòng)，我們可以讓自己的身體更加健康，也可以提高自己的競(jìng)技水平。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)還可以讓我們?cè)诒荣愔畜w驗(yàn)贏得勝利的喜悅，增強(qiáng)自我意識(shí)的提升。
第二段：探討參與體育對(duì)身心健康的影響
參與體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)我們的身體健康，還可以對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過堅(jiān)持練習(xí)體育，我們可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助我們釋放壓力，減少焦慮和抑郁情緒，增加快樂感。在競(jìng)技中，運(yùn)動(dòng)員需要面對(duì)不同的困難和挑戰(zhàn)，這也可以培養(yǎng)我們的堅(jiān)韌意志和適應(yīng)能力。
第三段：重視團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)
體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都扮演著不同的角色。參與體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)調(diào)能力。在訓(xùn)練和比賽中，我們需要與隊(duì)友密切合作，相互配合，互相鼓勵(lì)。這不僅可以提高我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力，還可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神，這對(duì)我們的未來發(fā)展非常重要。
第四段：總結(jié)競(jìng)技過程中的心得體會(huì)
通過練體育，我深刻體會(huì)到了努力和堅(jiān)持的重要性。在每一次的訓(xùn)練和比賽中，我們都需要付出很多的努力和時(shí)間。而只有付出足夠的努力，并且堅(jiān)持不懈，才能取得良好的成績。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，我們要相互信任，相互支持，共同為團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而努力奮斗。
第五段：展望未來，繼續(xù)堅(jiān)持練體育的重要性
在高中時(shí)期的體育訓(xùn)練和比賽中，我收獲頗多。不僅僅是身體上的鍛煉，更是心理上的成長。未來，我將繼續(xù)堅(jiān)持練體育，保持良好的身體狀態(tài)，培養(yǎng)自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。希望通過體育運(yùn)動(dòng)，我能夠成為一個(gè)積極向上、陽光開朗的人。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我都相信通過體育鍛煉所培養(yǎng)的品質(zhì)和能力，會(huì)給我?guī)砀酶鼜V闊的發(fā)展機(jī)會(huì)。
總結(jié)：
練體育心得體會(huì)高中正是一個(gè)體驗(yàn)成長的階段，通過參與體育運(yùn)動(dòng)，可以提升個(gè)人的自我意識(shí)、健康狀況和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)過程中，我們需要努力與堅(jiān)持，學(xué)會(huì)與隊(duì)友合作和相互信任。通過體育鍛煉，我們可以在未來的道路上更加自信、樂觀和積極面對(duì)挑戰(zhàn)。
體育選修心得體會(huì)高中篇六
第一段：引入體育瑜伽的重要性和自己的初衷（200字）。
體育瑜伽是一門集體育鍛煉與瑜伽修身為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)，具有豐富的內(nèi)涵和廣泛的影響力。選修體育瑜伽，是因?yàn)槲覍?duì)身心健康頗有追求，并希望通過瑜伽鍛煉身體、舒緩壓力、提高專注力。此外，體育瑜伽還能促進(jìn)我與同學(xué)們的交流和溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這些都是我對(duì)體育瑜伽充滿期待的初衷。
第二段：體育瑜伽帶給我身心的益處和感受（250字）。
在選修體育瑜伽的一學(xué)期里，我深刻體會(huì)到這門課給我?guī)淼纳硇囊嫣帯Ｊ紫?，瑜伽的練?xí)使我的身體更加柔軟，通過不斷伸展和拉伸，我的關(guān)節(jié)靈活性和肌肉彈性都得到了顯著提升。其次，瑜伽的呼吸和冥想讓我學(xué)會(huì)了放松，減輕壓力。每次練習(xí)結(jié)束后，我總能感到腦袋清晰、身心舒暢。此外，體育瑜伽還幫我培養(yǎng)了內(nèi)心的堅(jiān)韌和毅力，通過攻克一個(gè)個(gè)難度不斷提升的動(dòng)作，我意識(shí)到只要付出努力，堅(jiān)持下去就能獲得成功。這些收獲讓我堅(jiān)信體育瑜伽的強(qiáng)大力量。
第三段：體育瑜伽對(duì)我生活的積極影響（250字）。
體育瑜伽不僅僅是一堂課堂上的運(yùn)動(dòng)，更是我日常生活中的一部分。通過選修體育瑜伽，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的作息時(shí)間，始終保持一個(gè)良好的生活規(guī)律。每天早上起床，我都會(huì)做一些簡單的瑜伽動(dòng)作，提升體能和精神狀態(tài)。在瑜伽的課間休息時(shí)間，我會(huì)與同學(xué)交流、分享瑜伽心得，增進(jìn)彼此的了解和友誼。在練習(xí)瑜伽的過程中，我也收獲到了堅(jiān)韌、耐心、冷靜和分享精神等品質(zhì)，這些品質(zhì)在我日常的學(xué)習(xí)、工作和與人相處中都起到了積極的作用。
第四段：體育瑜伽教會(huì)我的關(guān)愛和尊重（250字）。
體育瑜伽不僅教會(huì)了我如何關(guān)愛自己的身體和內(nèi)心，也讓我學(xué)會(huì)了如何更好地關(guān)愛他人。在每節(jié)課上，我們會(huì)跟隨老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)，互相配合，互相照顧。我明白到每個(gè)人的身體狀況和能力不盡相同，所以在練習(xí)過程中我會(huì)尊重每位同學(xué)，不抱有攀比和嫉妒之心。同樣，在課后與同學(xué)交流的過程中，我也會(huì)盡量分享自己的心得，并尊重他人的意見和疑慮。這種尊重和關(guān)愛不僅能夠構(gòu)建一個(gè)和諧的課堂氛圍，也能培養(yǎng)我們共同成長和進(jìn)步的意識(shí)。
第五段：總結(jié)體育瑜伽帶給我的收獲和展望（250字）。
通過選修體育瑜伽，我深刻體會(huì)到了身心健康的重要性和瑜伽對(duì)個(gè)人成長的積極影響。瑜伽不僅讓我更好地了解自己，還幫助我建立了與他人溝通和合作的良好模式。未來，我希望能夠繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)體育瑜伽，并將所學(xué)到的理念和技巧運(yùn)用到更廣闊的領(lǐng)域。我相信，通過持之以恒地練習(xí)瑜伽，我將能夠獲得更好的身心狀態(tài)和成為更好的自己。
體育選修心得體會(huì)高中篇七
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導(dǎo)師，學(xué)生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會(huì)達(dá)到事半功倍的教學(xué)目的。反之，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高的話，上課時(shí)候注意力就會(huì)分散，更談不上主動(dòng)積極地鍛煉了。因此，對(duì)于學(xué)生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要，下面結(jié)合自己在教學(xué)實(shí)踐中的心得體會(huì)來談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)學(xué)生體育課的興趣。
激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)，教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。不好的教師是傳授，好的教師是叫學(xué)生去發(fā)現(xiàn)。教師的“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”。體育教師在體育教學(xué)中是學(xué)生模仿的對(duì)象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，體育教師必須時(shí)刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責(zé)任感。在教學(xué)中體育教師以優(yōu)美、熟練的動(dòng)作示范，生動(dòng)、有趣的講解去喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)教師的服裝穿著、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學(xué)生予視覺上的美感，使學(xué)生喜歡體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，使學(xué)生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學(xué)習(xí)。
學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)的過程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育教師如能及時(shí)準(zhǔn)確地抓住學(xué)生在不同情況下的不同心理需要，適時(shí)進(jìn)行教育，就會(huì)起到事半功倍的教育效果，學(xué)生的心理就能夠健康地發(fā)展，而且對(duì)體育課的興趣自然會(huì)提高。
在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中會(huì)產(chǎn)生“我會(huì)獨(dú)立完成這個(gè)動(dòng)作”、“我不要?jiǎng)e人幫助”等獨(dú)立性、創(chuàng)造性的心理需要。對(duì)于所教的動(dòng)作，學(xué)生總是希望自己的動(dòng)作出類拔萃。針對(duì)學(xué)生這一心理特點(diǎn)，教師應(yīng)該在教學(xué)活動(dòng)中給學(xué)生一點(diǎn)“自由”空間，讓學(xué)生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。應(yīng)該注意的是，學(xué)生心理需要常常是隱蔽的，需要教師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施教過程中，要注意教育藝術(shù)的運(yùn)用，更要把握好學(xué)生心理需要適時(shí)施行教育，才能達(dá)到良好的教學(xué)效果。
游戲作為一種活動(dòng)形式，內(nèi)容豐富，趣味性強(qiáng)，又可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，是體育教學(xué)中開展愉快教育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中潛移默化地接受掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，完成教學(xué)任務(wù)。例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學(xué)生的注意力集中到課堂上來。因?yàn)樯险n伊始，學(xué)生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭(zhēng)論，采用了以上小游戲后，學(xué)生的注意力集中到了課堂上，有利于教師對(duì)下面的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。在進(jìn)行跑及跳躍的練習(xí)時(shí)，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭(zhēng)先”等游戲，可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣，把單調(diào)枯燥的練習(xí)動(dòng)作變得生動(dòng)活潑，同時(shí)又發(fā)展了學(xué)生的奔跑、跳躍能力，使學(xué)生在歡樂的笑聲中完成了教學(xué)任務(wù)。
為了滿足學(xué)生好奇的心理需求和學(xué)習(xí)的實(shí)際需要，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣，我采用了以下幾種分組形式：
（1）自由組合的分組。在教學(xué)中，改變過去一般按男女學(xué)生高矮的分四組形式，讓學(xué)生自由組合成八個(gè)人一個(gè)小組，目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結(jié)合在一起，營造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)互助的.課堂氣氛，增強(qiáng)小組的凝聚力和奮斗目標(biāo)，有利于學(xué)生和體育競(jìng)賽的順利進(jìn)行。例如：每次整隊(duì)，讓學(xué)生們比哪一個(gè)小組排得快、靜、齊時(shí)，小組之間為了爭(zhēng)奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊(duì)的時(shí)間，還改變了學(xué)生的精神面貌，為進(jìn)行下面的內(nèi)容作了很好的準(zhǔn)備。
（2）互幫互學(xué)的分組形式。在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況對(duì)體育動(dòng)作、技能掌握的程度，調(diào)節(jié)各小組人員的組合，為各小組適當(dāng)安排一部分好的學(xué)生和稍差的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中通過組員間的互幫互學(xué)來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到共同提高的目的。如在跳繩的練習(xí)中，組員之間互相幫助，好的學(xué)生在技術(shù)上對(duì)差的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，充當(dāng)小老師，讓不會(huì)的學(xué)生學(xué)有榜樣、學(xué)有目標(biāo)，這樣，他們很快就學(xué)會(huì)了跳繩，提高了體育成績。
體育教學(xué)的方法有很多，但任何教學(xué)方法，只有運(yùn)用得精，才能產(chǎn)生良好的效果。因此，在教學(xué)中，要科學(xué)地運(yùn)用教學(xué)方法及教學(xué)手段，使課堂教學(xué)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園。
體育選修心得體會(huì)高中篇八
近期，通過在研修工作室的學(xué)習(xí)，使我深深的體會(huì)到自身在體育課堂中的教學(xué)管理能力，存在許多的不足。為此，本人圍繞“如何上好一堂體育課”談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)心得，與諸位老師共同分享下。
那就要有寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生課堂參與的勇氣。教師在教學(xué)中，一定要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬容的課堂氣氛，讓學(xué)生敢想敢做，釋放自己的智慧能量，提高思維能力和實(shí)踐能力，真正做課堂的主人。課堂中，教師應(yīng)力求課堂教學(xué)氣氛的民主、和諧，要以欣賞的目光引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的見解和意見，對(duì)學(xué)生提出的新觀點(diǎn)、新問題，給以及時(shí)適當(dāng)?shù)目隙ü膭?lì)和表揚(yáng)。
課堂情景創(chuàng)設(shè)的方式多種多樣，比如創(chuàng)設(shè)問題的情景。疑問是思維的種子，是創(chuàng)造的動(dòng)力。沒有疑問就沒有思考，認(rèn)識(shí)就不會(huì)發(fā)展。教學(xué)過程中教師要有目的、有計(jì)劃、有層次地精心策劃，提出與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的問題，激發(fā)學(xué)生的求知熱情，把學(xué)生引入一種與問題有關(guān)的情景之中。比如，把學(xué)生普遍不感興趣的體育理論知識(shí)通過辯論會(huì)、多媒體課件等學(xué)生喜聞樂見的形式表現(xiàn)出來，把這些活潑新穎的教學(xué)形式引到課堂教學(xué)中，使之成為教學(xué)環(huán)節(jié)的一部分。
學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)的學(xué)生往往問題越多，學(xué)習(xí)能力越低的學(xué)生則幾乎提不出任何問題。我們“新課標(biāo)”提出“充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式”，這種提法對(duì)學(xué)習(xí)方式提出了明確的改革要求。這個(gè)要求的本質(zhì)特點(diǎn)在于徹底改變教師與學(xué)生以往在學(xué)習(xí)上主動(dòng)與被動(dòng)的關(guān)系，還學(xué)生為學(xué)習(xí)的主動(dòng)者的原。
總之，課堂教學(xué)要從傳統(tǒng)的傳授式教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒?dòng)的新的課堂教學(xué)，學(xué)生的角色將發(fā)生重大變化，學(xué)生將由原來課堂上的“配角”變成“主角”、“主體”，如何真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，這需要教師和學(xué)生的共同努力。
體育選修心得體會(huì)高中篇九
體育課不僅是實(shí)現(xiàn)體育老學(xué)、完成學(xué)校體育任務(wù)的重要形式，也是反映體育老師綜合素質(zhì)的窗口。一節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)體育課，從老案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課老師富有創(chuàng)意的老學(xué)構(gòu)思，從課的實(shí)施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨(dú)具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過老師駕馭課堂和組織學(xué)生的過程反映體育老師扎實(shí)的基本功。所以，一節(jié)體育優(yōu)質(zhì)課的成功與否，不僅能衡量出老師業(yè)務(wù)能力的高低，更能體現(xiàn)集體老學(xué)研究成果的價(jià)值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
目標(biāo)的制定應(yīng)符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和學(xué)力基礎(chǔ)。老學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)可以反映出老學(xué)者的老育理念和行為追求。好的體育課老學(xué)目標(biāo)應(yīng)確立“學(xué)生是學(xué)習(xí)主體”這一理念，應(yīng)主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學(xué)生通過一定的學(xué)習(xí)活動(dòng)后，其內(nèi)在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測(cè)量。通過老學(xué)活動(dòng)確實(shí)可以讓聽課者感受到學(xué)生所形成的可觀察、可測(cè)量的具體行為的變化，以及老學(xué)對(duì)目標(biāo)所達(dá)到的最低表現(xiàn)水準(zhǔn)。
要作到老學(xué)過程科學(xué)有效，就必須作到：
（1）明確所老技術(shù)的重難點(diǎn)，這樣才能圍繞重難點(diǎn)設(shè)計(jì)老法，有針對(duì)性地進(jìn)行老學(xué)組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。
（2）明確講解、示范的時(shí)機(jī)。課前要準(zhǔn)備好講解的語言，示范的時(shí)機(jī)、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學(xué)生的活動(dòng)方向、隊(duì)形、位置，以確保自己在作課時(shí)調(diào)隊(duì)自然，師生配合協(xié)調(diào)。
（3）明確自己調(diào)隊(duì)才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。
（4）明確老材的內(nèi)在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同，但有其合理性；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運(yùn)用場(chǎng)地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠老師良好的專業(yè)素質(zhì)，必須做到以下幾點(diǎn)：
（1）形成獨(dú)特的風(fēng)格。體育老師的一聲口令，一個(gè)示范、一個(gè)眼神，無不顯示老師的魄力和風(fēng)采，而這一點(diǎn)一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自身的長處、特點(diǎn)，加以強(qiáng)化，改進(jìn)自己的不足，這樣才能在進(jìn)行優(yōu)質(zhì)課時(shí)展示自己的風(fēng)格。
（2）培養(yǎng)良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時(shí)沒有踏實(shí)的工作態(tài)度，勢(shì)必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點(diǎn)而知全貌”。
（3）積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。“他山之石，可以攻玉”。一個(gè)人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗(yàn)不僅要自己積累，更要積極學(xué)習(xí)他人的長處。
（4）獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進(jìn)行老改，老研，并將成果運(yùn)用到優(yōu)質(zhì)課中，這樣的優(yōu)質(zhì)課定另人耳目一新，也更有社會(huì)意義。
誠然，一節(jié)成功的優(yōu)質(zhì)課對(duì)體育老師來說非常重要，但重要的是以次為契機(jī)，促進(jìn)老學(xué)研究，更好地提高全民素質(zhì)服務(wù)才識(shí)我們的最終目標(biāo)。
體育選修心得體會(huì)高中篇十
高中時(shí)期，我有幸參加了學(xué)校的體育課程，給我留下了很深的體驗(yàn)和收獲。我深刻地認(rèn)識(shí)到，體育不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、合作和超越自我的一種重要途徑。通過體育課的鍛煉，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
首先，在體育課上我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。體育鍛煉需要毅力和耐心，不像其他學(xué)科一樣可以通過死記硬背來取得好成績。每次站在操場(chǎng)上，我都會(huì)流下汗水，感受到肌肉的酸痛，但我知道只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。我還記得有一次，一次長跑讓我感到頗為困難，我想要停下來休息。但是同學(xué)們的加油聲和老師的鼓勵(lì)讓我堅(jiān)持了下來。從那次開始，我明白了堅(jiān)持不懈的重要性，不管遇到什么困難，只要努力去做，就一定能克服。
其次，體育課讓我認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，與同學(xué)們一起組隊(duì)進(jìn)行各種比賽，需要相互配合和信任。我曾經(jīng)參加一次籃球比賽，每個(gè)人都扮演著不同的角色，有運(yùn)球、傳球、投籃和防守。團(tuán)隊(duì)的成功需要每個(gè)人的全力以赴和盡心盡力。這次比賽讓我體會(huì)到，只有與隊(duì)友相互合作，才能在團(tuán)隊(duì)中取得勝利。通過這樣的體驗(yàn)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只要大家齊心協(xié)力，就能創(chuàng)造出更大的價(jià)值。
第三，體育課教會(huì)了我超越自我。每個(gè)人身上都有潛在的潛力，只有付出努力才能發(fā)掘出來。在體育課上，我常常遇到不同的挑戰(zhàn)，比如攀爬、跳遠(yuǎn)、跳高等。剛開始時(shí)，我可能會(huì)感到不自信、膽怯和畏懼。然而，當(dāng)我逐漸克服障礙、突破自己時(shí)，我真正感受到了自我的成長和進(jìn)步。體育鍛煉讓我敢于挑戰(zhàn)自己，敢于接受新的挑戰(zhàn)和變化。通過與其他同學(xué)比賽，每一次進(jìn)步都讓我更加自信和堅(jiān)定，我逐漸明白了只有超越自我，才能取得更大的成功和成就。
另外，體育課還讓我培養(yǎng)了自信心。在體育課上，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才華和能力?？赡苡行┩瑢W(xué)跑得快，有的同學(xué)跳得高，而我發(fā)現(xiàn)自己在游泳方面比較出色。從一開始畏懼泳池的深度，到通過老師和同學(xué)的鼓勵(lì)逐漸掌握了游泳技巧，我的自信心也隨之提升。通過多次的游泳比賽，我不僅得到了認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)，更重要的是我找到了自己的優(yōu)勢(shì)和特長，這給了我更多的動(dòng)力和勇氣去面對(duì)其他挑戰(zhàn)。
綜上所述，通過參加高中的體育課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。除了鍛煉和保持良好的體質(zhì)，我還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、超越自我和培養(yǎng)自信。這些經(jīng)驗(yàn)將在我未來的人生中起到至關(guān)重要的作用，我會(huì)將其應(yīng)用到其他學(xué)科和生活中，不斷追求進(jìn)步和成長。我相信，通過體育鍛煉，每個(gè)人都能找到屬于自己的價(jià)值和使命，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
體育選修心得體會(huì)高中篇十一
體育選修課是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的要求之一，通過參加體育選修課，我們可以不僅提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在這個(gè)學(xué)期的體育選修課上，我收獲頗多，不僅感受到了體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，還學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
首先，體育選修課讓我意識(shí)到身體素質(zhì)的重要性。在之前的學(xué)習(xí)生活中，我一直忽視了對(duì)身體的鍛煉，體力逐漸下降，容易感到疲憊。而通過體育選修課，我每周都有機(jī)會(huì)鍛煉身體，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)能力。不僅如此，通過體育選修課的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)良好，精神煥發(fā)，學(xué)習(xí)效果也變得更好了。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有身體好才能堅(jiān)持做更多的事情，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
其次，體育選修課增強(qiáng)了我與團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。體育課程中的很多項(xiàng)目是需要團(tuán)隊(duì)合作的，例如籃球、足球等球類項(xiàng)目。通過這些項(xiàng)目，我不僅學(xué)習(xí)了如何與隊(duì)友協(xié)作，還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員互相配合、相互支持時(shí)，才能取得更好的成績。在體育選修課中，我明白了在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的作用都是不可或缺的。這使我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深入的理解，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)更加注重與他人的合作。
此外，體育選修課給了我更多的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在體育課程中，每個(gè)項(xiàng)目都需要進(jìn)行比賽，以檢驗(yàn)技巧和能力。這讓我明白了競(jìng)爭(zhēng)不僅是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)方面，更是生活中不可避免的一部分。只有通過競(jìng)爭(zhēng)，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，進(jìn)一步提高。在體育選修課中，我多次參加比賽，雖然并不總是取得第一名，但我從每次比賽中都學(xué)到了很多，不斷完善自己，不斷成長。這讓我明白了競(jìng)爭(zhēng)的重要性，以及在競(jìng)爭(zhēng)中保持堅(jiān)持和樂觀的態(tài)度。
最后，通過體育選修課，我收獲了雖然簡單但卻十分寶貴的教訓(xùn)。體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要堅(jiān)持的活動(dòng)，只有堅(jiān)持鍛煉才能體會(huì)到其中的樂趣和收獲。在體育選修課中，我曾因?yàn)橐恍├щy而想要放棄，但是我深刻認(rèn)識(shí)到只有堅(jiān)持下去才能取得更好的結(jié)果。這讓我敢于面對(duì)困難，勇于迎接挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了尊重每個(gè)人的不同，不因他人的能力差異而歧視，而是鼓勵(lì)和支持。這些教訓(xùn)使我變得更加成熟和自信。
總之，體育選修課對(duì)我的影響是多方面的。身體素質(zhì)的提高、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的增強(qiáng)以及寶貴的教訓(xùn)都讓我受益匪淺。通過體育選修課，我認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)不僅可以培養(yǎng)身體，還可以塑造品質(zhì)。我希望通過繼續(xù)參加體育運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己，讓體育精神貫穿于我的整個(gè)學(xué)習(xí)和生活中。
體育選修心得體會(huì)高中篇十二
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會(huì)。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學(xué)就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學(xué)者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
體育選修心得體會(huì)高中篇十三
高中化學(xué)選修三是我在高中化學(xué)課程中的一門重要課程。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多知識(shí)，也獲得了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。下面我將就這門課程來談一談我的心得體會(huì)。
首先，高中化學(xué)選修三最大的收獲是對(duì)元素周期表的深入了解。在課堂上，我學(xué)習(xí)了元素周期表的組成和排列規(guī)律，掌握了元素周期表的讀寫方法，以及元素周期表中各元素的特性和應(yīng)用。通過元素周期表，我了解到各個(gè)元素的原子結(jié)構(gòu)、元素周期規(guī)律和化學(xué)性質(zhì)，可以幫助我更好地理解和分析化學(xué)方程式以及反應(yīng)機(jī)制。這些知識(shí)不僅豐富了我的化學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備，還提高了我的實(shí)驗(yàn)操作能力和解題能力。
其次，高中化學(xué)選修三還幫助我深化了對(duì)化學(xué)反應(yīng)機(jī)理的理解。在這門課程中，我學(xué)習(xí)了化學(xué)反應(yīng)的機(jī)理和動(dòng)力學(xué)，了解了各種化學(xué)反應(yīng)發(fā)展的過程和原理。通過學(xué)習(xí)反應(yīng)機(jī)理，我能夠揭示化學(xué)變化的本質(zhì)和規(guī)律，了解化學(xué)反應(yīng)背后的分子構(gòu)建、鍵合和斷裂過程。這使我能夠更加準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)和解釋化學(xué)反應(yīng)的結(jié)果，并且在實(shí)驗(yàn)中更加靈活地應(yīng)用不同的反應(yīng)機(jī)理。
再次，高中化學(xué)選修三培養(yǎng)了我對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和化學(xué)分析的能力。在這門課程中，我進(jìn)行了許多實(shí)驗(yàn)操作，學(xué)會(huì)了合理使用儀器設(shè)備和化學(xué)試劑，掌握了化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本原理和方法。同時(shí)，我也學(xué)習(xí)了化學(xué)分析的基本步驟和技術(shù)，通過對(duì)樣品的處理和分析，了解了物質(zhì)的成分和性質(zhì)。通過實(shí)驗(yàn)操作和化學(xué)分析的學(xué)習(xí)，我不僅提高了實(shí)驗(yàn)技能，還培養(yǎng)了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和分析問題的能力，這對(duì)于今后的學(xué)習(xí)和研究將是非常寶貴的。
最后，高中化學(xué)選修三讓我深刻認(rèn)識(shí)到化學(xué)在生活中的重要性。在這門課程中，我了解到化學(xué)無處不在，化學(xué)知識(shí)貫穿于我們的生活和工作的方方面面。了解了化學(xué)的基本概念和原理，我們就能更好地理解和應(yīng)用化學(xué)知識(shí)，比如在藥物研發(fā)、環(huán)境保護(hù)、能源開發(fā)等方面?；瘜W(xué)的發(fā)展和進(jìn)步對(duì)推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展起著重要的作用。因此，學(xué)習(xí)化學(xué)選修三不僅僅是為了應(yīng)付考試，更是為了提高自己的科學(xué)素養(yǎng)，為未來的發(fā)展和創(chuàng)新打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，高中化學(xué)選修三是我在高中化學(xué)學(xué)習(xí)過程中的一門重要課程，通過學(xué)習(xí)這門課程，我不僅擴(kuò)充了化學(xué)知識(shí)的面積和深度，還提高了實(shí)驗(yàn)操作和化學(xué)分析的能力，加深了對(duì)元素周期表和反應(yīng)機(jī)理的理解，認(rèn)識(shí)到了化學(xué)在生活中的重要性。這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的繼續(xù)學(xué)習(xí)和未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響和作用。
體育選修心得體會(huì)高中篇十四
作為一門中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，武術(shù)擁有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。近年來，越來越多的學(xué)生選擇選修體育武術(shù)課程，通過學(xué)習(xí)武術(shù)，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠培養(yǎng)意志力和自信心。在我選修體育武術(shù)課程的這一學(xué)期里，我深深地感受到了武術(shù)的獨(dú)特魅力和讓人難以忘懷的體會(huì)。
首先，武術(shù)能夠鍛煉身體素質(zhì)。在武術(shù)課上，我們需要進(jìn)行各種訓(xùn)練，包括基本動(dòng)作的練習(xí)、筋骨柔韌的測(cè)試等。這些訓(xùn)練既能夠增強(qiáng)我們的肌肉力量，又能夠提高我們的協(xié)調(diào)能力和靈活性。我記得剛開始學(xué)習(xí)武術(shù)的時(shí)候，我的身體非常僵硬，動(dòng)作也很生硬。但是通過持之以恒的練習(xí)，我的身體逐漸變得柔軟起來，動(dòng)作也越來越流暢?，F(xiàn)在，我每天都能夠感受到自己身體的變化，不再感到疲勞和呼吸困難。武術(shù)不僅僅是一種技術(shù)的訓(xùn)練，更是一種全面的身心鍛煉。
其次，武術(shù)培養(yǎng)了我堅(jiān)毅的意志力。在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，我們不僅需要進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，還需要面對(duì)一些疼痛和不適感。在初期的練習(xí)中，我常常感到累和疼痛，甚至想要放棄。但是我的武術(shù)教練總是鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去，告訴我只有堅(jiān)持才能夠取得進(jìn)步。慢慢地，我明白了堅(jiān)持不放棄的重要性。從此以后，在任何艱難的時(shí)候，我都會(huì)告訴自己只要堅(jiān)持，一定能夠克服困難。而這種堅(jiān)持不僅僅體現(xiàn)在武術(shù)上，也融入到了我的學(xué)習(xí)和生活中。
再次，武術(shù)教會(huì)了我如何保護(hù)自己。在現(xiàn)代社會(huì)，安全問題時(shí)常引起人們的擔(dān)憂。作為一個(gè)女孩子，我更加關(guān)注自身安全。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的自衛(wèi)技巧，比如如何摔倒防守和如何迅速反擊。這使我感到更加安全和自信。同時(shí)，武術(shù)教會(huì)了我如何控制自己的情緒和反應(yīng)，在面臨緊急情況時(shí)能夠保持冷靜和果斷。這對(duì)于我來說，無疑是一種寶貴的能力。
最后，武術(shù)讓我深刻體會(huì)到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它具有深厚的歷史底蘊(yùn)和獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我對(duì)中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。我知道了武術(shù)起源于古代的武器使用和格斗技巧，發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)成為一門集愛國主義、忠誠、友誼和謙卑于一身的綜合性體育運(yùn)動(dòng)。這讓我深感自豪，并且愿意將傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)揚(yáng)下去。
總之，選修體育武術(shù)課程是我大學(xué)生活中的一段難忘的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我不僅僅增強(qiáng)了體質(zhì)，培養(yǎng)了意志力和自信心，還學(xué)會(huì)了保護(hù)自己和理解中國傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力。這些收獲將在我未來的生活中發(fā)揮重要作用，我相信這段體驗(yàn)將成為我一生中難以忘懷的回憶。
體育選修心得體會(huì)高中篇十五
通過這學(xué)期的《社會(huì)調(diào)查與方法》一課的學(xué)習(xí)，使我對(duì)社會(huì)的調(diào)查的運(yùn)用等有了初步的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到社會(huì)調(diào)查這門學(xué)習(xí)課的必要性，也讓我們學(xué)生對(duì)選修課標(biāo)準(zhǔn)要有一個(gè)較為深入的了解。這學(xué)期云南大學(xué)滇池學(xué)院對(duì)選修課進(jìn)行的修改和完善，與舊的課程標(biāo)準(zhǔn)相比而言，更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學(xué)生的能力的開發(fā)。并且對(duì)教學(xué)的目標(biāo)進(jìn)行修正，更加細(xì)化和具體。但是在平時(shí)的課堂教學(xué)中，老師都有意無意地注重紙面教育，對(duì)學(xué)生文化意識(shí)、情感態(tài)度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學(xué)生興趣不高。對(duì)此，學(xué)生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。
大學(xué)生的特點(diǎn)是：獨(dú)立思考，接受課本知識(shí)差。如果教學(xué)中忽視這些特點(diǎn)，填鴨式地問學(xué)生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點(diǎn)，他們便不感興趣，因而也就談不上學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)學(xué)習(xí)社會(huì)調(diào)查課有很大的地域性，這就要求老師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動(dòng)刪，該增加的增加。關(guān)注學(xué)生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍對(duì)于良好的教學(xué)非常重要。學(xué)生只有對(duì)自己、對(duì)地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學(xué)習(xí)的動(dòng)力并取得好成績。消極的情感不僅會(huì)影響課堂學(xué)習(xí)的效果，而且會(huì)影響學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。因此，在選修課教學(xué)中我們應(yīng)該自始至終關(guān)注學(xué)生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍。為此我們應(yīng)該努力做到：尊重每個(gè)學(xué)生，積極鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的嘗試，讓他們多說多做，培養(yǎng)興趣，保護(hù)他們的自尊心和積極性;把課堂教學(xué)與情感教育有機(jī)地結(jié)合起來，創(chuàng)設(shè)各種合作學(xué)習(xí)的活動(dòng)，促使學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相幫助，體驗(yàn)集體榮譽(yù)感和成就感，發(fā)展合作精神;特別關(guān)注性格內(nèi)向或?qū)W習(xí)有困難的學(xué)生，盡可能多地為他們創(chuàng)造語言實(shí)踐的機(jī)會(huì);建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果，互相鼓勵(lì)和幫助，做到教學(xué)相長。
依據(jù)課程的總體目標(biāo)并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，盡量設(shè)計(jì)貼近學(xué)生實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)，要以學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和興趣為出發(fā)點(diǎn)，內(nèi)容和方式要盡量真實(shí)，吸引和組織他們積極參與。學(xué)生通過思考、調(diào)查、討論、交流和合作等方式，學(xué)習(xí)和使用技巧，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。促使學(xué)生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發(fā)展課堂知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，同時(shí)，老師要積極鼓勵(lì)學(xué)生把活動(dòng)延伸到課堂之外的學(xué)習(xí)和生活之中。
學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和形成有效的學(xué)習(xí)策略是選修課課程的重要任務(wù)之一。老師要有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和運(yùn)用課本知識(shí)的過程中逐步學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)。我們應(yīng)做到：積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與制訂階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法;引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合語境，采用推測(cè)、查閱或詢問等方法進(jìn)行學(xué)習(xí);設(shè)計(jì)探究式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維的發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納和實(shí)踐等方法，學(xué)習(xí)語言知識(shí)，感悟語言功能。
綜上所述，選修課的學(xué)習(xí)，我個(gè)人覺得應(yīng)以興趣為先，要以學(xué)生為主體，讓他們主動(dòng)的學(xué)，并且為他們創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生才可以學(xué)的更好，老師才可以教的更輕松。作為學(xué)生，一方面要積極地適應(yīng)課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅(jiān)持不逃課。這樣才能真正把新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的要求落到實(shí)處，達(dá)到高質(zhì)量的教學(xué)效果。
在此感謝王老師的細(xì)心、認(rèn)真的教育和無微不至的照顧。微風(fēng)細(xì)雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！
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體育選修心得體會(huì)高中篇十六
據(jù)調(diào)查，高中學(xué)生喜歡歷史，但不喜歡歷史課。學(xué)生不喜歡歷史課既有教材的原因，也有教師教學(xué)的因素。反思我們的高中歷史教學(xué)，不得不思考高中歷史究竟該怎么上？優(yōu)秀的高中歷史課應(yīng)當(dāng)具有情感性、人文性、歷史性、文化性。對(duì)照上述歷史課“四性”，反思目前我們的高中歷史教學(xué)，還存在諸多薄弱之處。如何讓學(xué)生喜歡歷史課，提高高中歷史教學(xué)質(zhì)量，我認(rèn)為要從以下幾個(gè)方面改進(jìn)。
學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的過程是一個(gè)由感性到理性的過程?！镀胀ǜ咧袣v史課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》在課程目標(biāo)中的“過程與方法”中寫到“學(xué)習(xí)歷史是一個(gè)從感知?dú)v史到不斷積累歷史知識(shí)，進(jìn)而不斷加深對(duì)歷史和現(xiàn)實(shí)的理解過程。”感知?dú)v史階段主要向?qū)W生呈現(xiàn)歷史上的人物、事件、制度、現(xiàn)象等具體史實(shí)。感知?dú)v史階段，學(xué)生不僅是掌握歷史知識(shí)，更重要的是發(fā)展能力，受到情感態(tài)度與價(jià)值觀的熏陶。在高中歷史教學(xué)中忽視、削弱感知史實(shí)階段是存在的，自覺不自覺地抹煞了感知史實(shí)階段的內(nèi)容和意義，影響歷史教學(xué)效果。
在高中歷史教學(xué)中怎樣加強(qiáng)史實(shí)教學(xué)呢？首先教師要認(rèn)識(shí)史實(shí)教學(xué)在學(xué)生歷史學(xué)習(xí)過程中的重要性。其次是采用多種教學(xué)手段，尤其是直觀教具和多媒體的使用，使史實(shí)能生動(dòng)地再現(xiàn)歷史形象。再次是補(bǔ)充豐富、具體的史實(shí)，歷史細(xì)節(jié)越清楚學(xué)習(xí)印象越深刻，甚至終身難忘。歷史教師要在史海中篩選典型、鮮活、有穿透力的歷史細(xì)節(jié)。例如，我在講新文化運(yùn)動(dòng)中的文學(xué)革命時(shí)，給學(xué)生講了胡適印章的故事。有一次，胡適得到一塊上好的雞血石圖章料，決定用它刻一枚私章。他交待篆刻師傅，刻“胡適之印”即可。篆刻師傅認(rèn)為胡適是白話文的提倡者，是用白話寫文章的大家，影響這么大，怎么刻圖章還用“之乎者也”一類的字，于是自作主張地把“胡適之印”改刻成“胡適的印”。三天之后，胡適收到印章，發(fā)現(xiàn)上面刻的是“胡適的印”時(shí)，哭笑不得。通過這個(gè)事故學(xué)生對(duì)胡適在文學(xué)革命中的重大影響印象非常深刻。
二．培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑意識(shí)與方法。
歷史教學(xué)中較為普遍地存在教師教教材，而不是用教材，把教材知識(shí)視為真理，奉為神圣，要求學(xué)生死背史實(shí)和結(jié)論，質(zhì)疑意識(shí)缺失。
要培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑的精神，首先教師要有質(zhì)疑的精神和尊重歷史的態(tài)度。教師要關(guān)注史學(xué)動(dòng)態(tài)，查閱歷史資料，敢于質(zhì)疑。其次是引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑的方法。例如，《中國近代現(xiàn)代史》上冊(cè)第105頁的活動(dòng)課：你怎樣評(píng)價(jià)辛亥革命。討論題目是：有人說“辛亥革命勝利了”，也有說“辛亥革命失敗了”，你怎樣評(píng)價(jià)辛亥革命，為什么？教材還給學(xué)生提供了有關(guān)資料、參考論文。通過這個(gè)活動(dòng)課，使學(xué)生明白對(duì)辛亥革命評(píng)價(jià)有多種觀點(diǎn)，但不管哪種評(píng)價(jià)都要有依據(jù)。
三．在歷史教學(xué)中融入新歷史觀。
我們使用的舊教材體現(xiàn)的是片面的、教條的舊唯物史觀。生產(chǎn)力決定生產(chǎn)關(guān)系、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑、人類社會(huì)五種社會(huì)形態(tài)是舊唯物史觀主要觀點(diǎn)。隨著新課程實(shí)施，教師關(guān)注課程觀念和教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，但忽視新的史學(xué)觀念的吸納，史學(xué)理念陳舊。因此無論舊教材還是歷史教師都存在新史觀的缺失。
新史觀的缺失既不利于高中歷史教學(xué)的與時(shí)俱進(jìn)，也不利于學(xué)生高考?xì)v史考試的發(fā)揮。在高校和中學(xué)最緊密的結(jié)合點(diǎn)——高考命題這個(gè)環(huán)節(jié)上，高校教師必定會(huì)把他們平時(shí)的研究思路和研究成果直接或間接地體現(xiàn)出來?？v觀近幾年全國各地高考?xì)v史試題都融入了新史觀，如全球史觀、文明史觀、唯物史觀中的現(xiàn)代化史觀等。
新時(shí)代要求和高考推動(dòng)，迫使我們?cè)谑褂脷v史舊教材的教師在教學(xué)中融入新史觀。例如，我們?cè)凇吨袊F(xiàn)代史》教學(xué)中有必要融入文明史觀、現(xiàn)代史觀、全球史觀。中國近現(xiàn)代史反映了工業(yè)文明與農(nóng)業(yè)文明的碰撞與沖突，中國近現(xiàn)史也是中國走向現(xiàn)代化的歷史，用全球史觀審視中國近現(xiàn)代的發(fā)展變化。
四．重視對(duì)學(xué)生人文精神的培養(yǎng)。
《普通高中歷史課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》在課程目標(biāo)的“情感態(tài)度與價(jià)值觀”中指出：“加深對(duì)歷史上以人為本、善待生命、關(guān)注人類命運(yùn)的人文主義精神的理解。培養(yǎng)健康的審美情趣，努力追求真善美的人生境界。確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度，塑造健全的人格，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)經(jīng)受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。”從中我們可以看出對(duì)學(xué)生人文精神的培養(yǎng)是歷史課程的重要目標(biāo)，也是歷史課程的最高目標(biāo)。然而說教式、教條式、僵化的歷史教學(xué)很難培養(yǎng)學(xué)生的人文精神，導(dǎo)致歷史教學(xué)人文精神的缺失。例如，大躍進(jìn)中餓死很多人，有的同學(xué)認(rèn)為控制了中國人口增長。又如，2001年美國“9·11”事件后，有的同學(xué)認(rèn)為是美國強(qiáng)權(quán)政治的報(bào)應(yīng)。這些都反映了學(xué)生對(duì)人生命權(quán)的不尊重，是人文精神的缺失。
我們?cè)跉v史教學(xué)中應(yīng)充分挖掘培養(yǎng)學(xué)生人文精神的歷史素材，讓學(xué)生在感知豐富、具體的史實(shí)過程中，其人文的思想感情受到潛移默化的感染和熏陶。
高中歷史教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)真學(xué)習(xí)研究《普通高中歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》、學(xué)習(xí)新版中學(xué)歷史教育教學(xué)專著、讀經(jīng)典的歷史專著和重要的歷史期刊，關(guān)注史學(xué)研究動(dòng)態(tài)。切實(shí)轉(zhuǎn)變課程觀念、教學(xué)觀念、史學(xué)觀念，積極投身歷史課堂教學(xué)改革，打造歷史魅力課堂。
體育選修心得體會(huì)高中篇十七
高中新課程改革的一個(gè)主要特點(diǎn)就是在選修課的開設(shè)，選修課作為一個(gè)特殊的課程體系，其課程結(jié)構(gòu)是否科學(xué)合理影響著課程功能的實(shí)現(xiàn)。下面是有高中學(xué)生選修課教育。
心得體會(huì)。
歡迎參閱。
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會(huì)。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學(xué)就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學(xué)者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓(xùn)”，聆聽了多位專家歷時(shí)六天的講座，使我對(duì)選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與了解。各位專家的理論指導(dǎo)與來自教學(xué)一線先驅(qū)教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對(duì)我今后對(duì)選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導(dǎo)作用與導(dǎo)向性。另外，觀看了有關(guān)的《政策解讀與開發(fā)引領(lǐng)》、《學(xué)校選修課規(guī)劃體系》、《選修課開發(fā)務(wù)實(shí)》等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對(duì)選修課程的相關(guān)理論深刻的學(xué)習(xí)、對(duì)社會(huì)情況、國內(nèi)外的選修課的開設(shè)情況做的深刻的分析與調(diào)查，和他們?cè)就翆W(xué)校教育的實(shí)際情況，努力去尋求解放學(xué)生、提升學(xué)生、服務(wù)社會(huì)的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學(xué)課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況，如自然、經(jīng)濟(jì)、歷史、文化、人文等方面入手，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要(興趣、愛好、知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力培養(yǎng)、素質(zhì)提升、情感教育、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等)，結(jié)合教師的個(gè)性特長、人格魅力、能力結(jié)構(gòu)等因素，負(fù)責(zé)任得從事選修課程開發(fā)，我們也相信對(duì)學(xué)生身心發(fā)展、素質(zhì)提升與能力開發(fā)會(huì)有好處，對(duì)社會(huì)長遠(yuǎn)發(fā)展、對(duì)人的綜合能力的培養(yǎng)也會(huì)有促進(jìn)作用。
因此，我覺得本次培訓(xùn)對(duì)我的觀念與認(rèn)識(shí)起到了引導(dǎo)作用，促使我要致力于開發(fā)選修課程，來適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要?；貞?yīng)培訓(xùn)老師的話：教育改革是常態(tài)，要不斷創(chuàng)新。我想，我會(huì)努力的。我將按照這個(gè)思想，去走完自己的四季而不只是春天!
20xx年10月3-6日在浙江師范大學(xué)，我?guī)е榫w參加了省普高課程改革的骨干教師培訓(xùn)，因?yàn)閲鴳c放假期間還得參加培訓(xùn)，心里還是有點(diǎn)不愿意，但培訓(xùn)后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報(bào)告和對(duì)深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發(fā)系統(tǒng)性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發(fā)實(shí)踐的幾點(diǎn)思考》、磐安二中周生民校長《對(duì)課改的草根理解和行動(dòng)方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的《選修課程開發(fā)實(shí)踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學(xué)校長樊欣軍的《社會(huì)實(shí)踐類選修課程的開發(fā)、實(shí)施與評(píng)價(jià)》等報(bào)告和講座，使得自己對(duì)深化課程改革中自己應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎么做有了較為明確的方向，也識(shí)到開設(shè)高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓(xùn)的心得體會(huì)小結(jié)如下：
一、普高選修課開設(shè)是推進(jìn)教育現(xiàn)代化的需要。
在這幾年的教學(xué)中，不難發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都開始厭學(xué)，學(xué)校為了升學(xué)率不斷增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，老師的教學(xué)也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我省起始于20xx年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進(jìn)了先進(jìn)教育理念的傳播，加強(qiáng)了學(xué)校的課程意識(shí)，催生了一些教與學(xué)方式方法的創(chuàng)新。只有進(jìn)一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實(shí)現(xiàn)普通高中特色化、多樣化發(fā)展，全面提高普通高中教育質(zhì)量，有力推進(jìn)教育內(nèi)涵式發(fā)展。
二、普高選修課開設(shè)的意義重大。
目前，我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展勢(shì)必對(duì)人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進(jìn)普通高中多樣化和特色化發(fā)展，為每個(gè)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展提供了平臺(tái)，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實(shí)行自由選課走班，讓孩子能多學(xué)些自己想學(xué)、自己有能力學(xué)、自己學(xué)得好且對(duì)實(shí)現(xiàn)自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學(xué)習(xí)和成功的快樂，進(jìn)而在這個(gè)過程中，培養(yǎng)學(xué)生向著全面而有個(gè)性的方向發(fā)展，推動(dòng)教育為社會(huì)培養(yǎng)更多的多樣化人才。
三、開設(shè)選修課過程中教師的作用不可忽視。
深化新課程改革中把更多的課程學(xué)習(xí)選擇權(quán)交給學(xué)生，把更多的課程開發(fā)選擇權(quán)交給老師，把更多的課程設(shè)置選擇權(quán)交給學(xué)校。老師應(yīng)該把自己的聰明才智、把自己的教學(xué)理念充分展示給自己的學(xué)生，在這個(gè)過程中教師的專業(yè)素養(yǎng)也會(huì)得到大大提升。
通過這幾天的培訓(xùn)，自己的思想發(fā)生了很大的變化，作為骨干教師，我們應(yīng)該多宣傳課改思想，轉(zhuǎn)變觀念，因?yàn)樯罨n程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應(yīng)，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)、注重知識(shí)的積累，以積極的心態(tài)去開發(fā)選修課程，因?yàn)榕囵B(yǎng)國家創(chuàng)新型人才是我們教師義不容辭的職責(zé)!
選修課實(shí)行了大半個(gè)學(xué)期后，我們都切實(shí)感受到了選修課對(duì)于我們的全面發(fā)展有著極大的促進(jìn)作用。
因?yàn)檫x修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會(huì)花時(shí)間和精力去努力地學(xué)習(xí)這門課也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)選修課的，從而近一個(gè)學(xué)期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識(shí)，這對(duì)我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準(zhǔn)備的。
課件。
和頗具幽默的講課風(fēng)格，使我們?nèi)硇牡赝度氲秸n堂中去，不僅豐富了我們的課外知識(shí)，同時(shí)也能與書本知識(shí)相聯(lián)系，以便對(duì)其有更深刻的理解。生活中的嘉興這門課使我們對(duì)自己身后的這片熱土有了進(jìn)一步的了解，作為一個(gè)嘉興人，我認(rèn)為這還是十分必要的，當(dāng)我們離開了這里，在外求學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運(yùn)用簡單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質(zhì)，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財(cái)力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡單，也會(huì)碰到種種問題。雖然大部分都是基礎(chǔ)的理論知識(shí)，但我相信這對(duì)我們踏上社會(huì)后的發(fā)展有了初步的指導(dǎo)作用。
與此同時(shí)，我們學(xué)校大力開展的社團(tuán)活動(dòng)，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活。許多優(yōu)秀的社團(tuán)不僅可以拓展相關(guān)的知識(shí)，也可以鍛煉同學(xué)們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團(tuán)，在大大提高英語口語能力的同時(shí)，也增加了同學(xué)們演講的自信，鍛煉了口才;嘉中tv和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺(tái)，提供了鍛煉的機(jī)會(huì)，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活都有著巨大的積極作用，希望能進(jìn)一步開展下去。
體育選修心得體會(huì)高中篇十八
高中化學(xué)選修三是在基礎(chǔ)化學(xué)課程的基礎(chǔ)上深入學(xué)習(xí)化學(xué)的選修課程。選修三主要涵蓋了有機(jī)化學(xué)、無機(jī)化學(xué)和物理化學(xué)的知識(shí)，并且擴(kuò)展了對(duì)化學(xué)的理解和掌握。選修三在高中生的學(xué)術(shù)發(fā)展和未來職業(yè)發(fā)展中都具有重要的意義，因?yàn)樗鼮閷W(xué)生提供了更廣闊的知識(shí)領(lǐng)域和深入研究的機(jī)會(huì)。
有機(jī)化學(xué)是選修三中的重要一部分。通過學(xué)習(xí)有機(jī)化學(xué)，我了解到有機(jī)物的構(gòu)成和性質(zhì)，以及有機(jī)合成和反應(yīng)機(jī)理等方面的知識(shí)。在學(xué)習(xí)過程中，我通過閱讀教材、做實(shí)驗(yàn)、解決習(xí)題等多種方式加深了對(duì)有機(jī)化學(xué)的理解。同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有機(jī)化學(xué)與我們?nèi)粘Ｉ蠲懿豢煞?，它不僅影響著我們常用的物品，如塑料和藥物，還與環(huán)境保護(hù)、食品安全等問題息息相關(guān)。通過學(xué)習(xí)有機(jī)化學(xué)，我更加意識(shí)到了環(huán)境保護(hù)和可持續(xù)發(fā)展的重要性，也為將來從事相關(guān)行業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
無機(jī)化學(xué)是選修三中另一個(gè)重要的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)無機(jī)化學(xué)，我了解到元素及其化合物的性質(zhì)與應(yīng)用。無機(jī)化學(xué)的學(xué)習(xí)需要記憶大量的元素周期表和各種化學(xué)方程式，這對(duì)我的記憶力和邏輯思維提出了很大的挑戰(zhàn)。然而，通過不斷地思考和實(shí)踐，我逐漸掌握了無機(jī)化學(xué)的基本原理和解題方法。無機(jī)化學(xué)不僅是學(xué)科知識(shí)，也是一門基礎(chǔ)學(xué)科，它與許多其他學(xué)科有著密切的聯(lián)系。通過學(xué)習(xí)無機(jī)化學(xué)，我提高了整體學(xué)科素養(yǎng)，并且培養(yǎng)了批判性思維和問題解決的能力。
物理化學(xué)是選修三中的另一門重要課程。物理化學(xué)研究化學(xué)現(xiàn)象和化學(xué)變化的物理基礎(chǔ)，通過定量分析來解釋化學(xué)現(xiàn)象。學(xué)習(xí)物理化學(xué)需要一定的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)和邏輯推理能力。通過學(xué)習(xí)物理化學(xué)，我深入了解了化學(xué)的基礎(chǔ)理論，如熱力學(xué)、動(dòng)力學(xué)和量子化學(xué)等。同時(shí)，物理化學(xué)還涉及實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和數(shù)據(jù)分析等實(shí)踐操作。通過完成實(shí)驗(yàn)和分析數(shù)據(jù)，我培養(yǎng)了實(shí)踐能力和科學(xué)精神。物理化學(xué)的學(xué)習(xí)使我對(duì)自然界的規(guī)律有了更深入的認(rèn)識(shí)，也激發(fā)了我對(duì)科學(xué)研究的興趣。
通過學(xué)習(xí)高中化學(xué)選修三，我不僅提高了對(duì)化學(xué)的理解和掌握，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和探究的能力?；瘜W(xué)的學(xué)習(xí)不僅僅是記憶和理解知識(shí)點(diǎn)，更是培養(yǎng)了我的科學(xué)思維和解決問題的能力。在未來，我希望能夠運(yùn)用所學(xué)的化學(xué)知識(shí)，從事環(huán)境保護(hù)、藥物研發(fā)等相關(guān)行業(yè)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。此外，我也希望能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)化學(xué)，并在大學(xué)的學(xué)習(xí)中探索更廣闊的化學(xué)領(lǐng)域，為科學(xué)研究和創(chuàng)新發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總而言之，高中化學(xué)選修三是我在化學(xué)學(xué)習(xí)中的一個(gè)重要里程碑，通過學(xué)習(xí)有機(jī)化學(xué)、無機(jī)化學(xué)和物理化學(xué)的知識(shí)，我不僅擴(kuò)展了對(duì)化學(xué)的理解和掌握，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和探究的能力。我相信這些知識(shí)與能力將為我未來的學(xué)術(shù)和職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育選修心得體會(huì)高中篇十九
第一段：介紹體育選修防身術(shù)的意義和目的（200字）
體育選修防身術(shù)是一門旨在使學(xué)生掌握基本的自我防衛(wèi)技巧的課程。在現(xiàn)代社會(huì)中，對(duì)于個(gè)人安全的關(guān)注越來越高，我們時(shí)常聽到各種各樣的不安全事件。而通過學(xué)習(xí)體育選修防身術(shù)，我們可以提高自己的安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，增強(qiáng)自身的安全感和自信心。作為一名大學(xué)生，我利用寒暑假選修了體育防身術(shù)這門課程，深受啟發(fā)和益處。
第二段：學(xué)習(xí)防身術(shù)的實(shí)踐和收獲（300字）
在學(xué)習(xí)防身術(shù)的過程中，我獲得了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我們學(xué)習(xí)了基本的格斗動(dòng)作，如碰撞、躲避和反擊。通過模擬各種攻擊動(dòng)作，我學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己，讓攻擊者無法接近。更重要的是，我逐漸理解到防身術(shù)不僅僅是一種技巧，更是一種心態(tài)。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了冷靜應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)局面、觀察周圍環(huán)境和提前預(yù)警。這些技巧和心態(tài)的融匯貫通使得我在面對(duì)不安全的情況時(shí)能夠迅速做出正確且有效的反應(yīng)。
第三段：防身術(shù)對(duì)身心健康的影響（300字）
防身術(shù)對(duì)我不僅僅是一種技巧的掌握，還帶來了身心健康的收益。通過不斷的反復(fù)鍛煉和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)我的身體素質(zhì)得到了顯著提高。肌肉變得更加有力，反應(yīng)更加迅捷。與此同時(shí)，長時(shí)間的學(xué)習(xí)也鍛煉了我的意志力和耐力。在實(shí)踐中，我們需要不斷地重復(fù)動(dòng)作和自我調(diào)整，這對(duì)我的耐力和毅力提出了很大的挑戰(zhàn)，但也讓我在挑戰(zhàn)中不斷成長。此外，防身術(shù)還讓我對(duì)自己有了更多的自信，我相信我能夠保護(hù)自己和自己所愛的人。
第四段：防身術(shù)對(duì)人際關(guān)系的影響（200字）
防身術(shù)的學(xué)習(xí)不僅僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)人際關(guān)系也有積極的影響。在學(xué)習(xí)防身術(shù)的過程中，我們需要與同學(xué)進(jìn)行模擬對(duì)抗，互相觀察和指導(dǎo)。這種互助合作的氛圍讓我更好地與他人交流，加深了我的人際關(guān)系。此外，對(duì)于道義上的行為，我們同樣學(xué)會(huì)了保護(hù)他人，不僅僅是自己。學(xué)習(xí)防身術(shù)使我更加懂得照顧他人，成為一個(gè)更友善、更有責(zé)任感的人。
第五段：總結(jié)體育選修防身術(shù)的重要性和自身的成長（200字）
通過選擇體育選修防身術(shù)，我不僅僅學(xué)到了一些生存技巧，更重要的是，我意識(shí)到自己對(duì)于自己生命的責(zé)任和重要性。無論是在校園中還是在社會(huì)中，我們都需要學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己和他人。體育選修防身術(shù)為這種需求提供了一種途徑和平臺(tái)，通過實(shí)踐和心態(tài)的培養(yǎng)，我們能夠在面對(duì)不安全的情況時(shí)保持冷靜、做出正確的反應(yīng)。學(xué)習(xí)防身術(shù)不僅僅是保護(hù)自己的道具，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心態(tài)。我堅(jiān)信，在將來的生活中，這門課程將繼續(xù)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。