一份好的教案可以使教學過程更加有序,學生學習更加有效。教案的反思和修改是不可忽視的環(huán)節(jié),教師應該及時總結(jié)經(jīng)驗教訓,不斷改進教學內(nèi)容和方法。教案的設計需要不斷積累經(jīng)驗,經(jīng)過實踐不斷完善和優(yōu)化。
高中籃球教案篇一
今天我們班和五班的女生進行了一場激烈的籃球賽。
比賽開始前,我們班的10朵金花整裝上陣,雄赳赳、氣昂昂,早早地來到賽場上積極練習投籃了。
比賽開始了。隨著裁判老師輕輕拋出的籃球自由下落,宛如一顆重磅炸彈點燃了雙方隊員的比賽熱情。平時溫文爾雅,一派淑女風范的女同學此時再也不顧什么淑女形象和優(yōu)雅儀態(tài)了,搶、奪、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出渾身解數(shù)如龍騰虎躍,個個拼盡全力似百舸爭流。很快比賽就進入白熱化程度。
說時遲,那是快。只見我班的艾千琳奮勇?lián)屜禄@球,左騰右挪,前沖后閃,很快從五班隊員的重重防守下突圍出來,我班其他4名球員看到后連忙轉(zhuǎn)身接應掩護,只見籃球飛速地在艾千琳、龍詩琪、肖皓旸、龍詩琪和陳語熠之間傳來傳出,很快由五班的球場傳到我班的球場。最后又拿到籃球的艾千琳一個假動作晃過對方隊員窮追猛趕,穩(wěn)穩(wěn)地將籃球投入籃中。隨著裁判員2分手勢的高高舉起,場下想起了熱烈的掌聲和喝彩聲。丟球后的五班隊員在短暫的慌亂后,馬上調(diào)整盯人策略。很快五班隊員就還以顏色,也進了一個2分球。
經(jīng)過20分鐘激烈的比賽,我們班以40:36的比分險勝了五班。我們簇擁著場上的小英雄們驕傲的離開了賽場?;亟淌业穆飞?,同學們一路高呼:082班牛不牛?牛!082班狠不狠?狠!哈哈!
高中籃球教案篇二
1、感知不同質(zhì)量物體的下落速度、重量以及下落距離與時間的關(guān)系。
2、鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
皮球、、紙球、氣球、報紙等。
1.幼兒單人玩拋接球游戲,感知的不同高度會有不同的下落速度。
2.幼兒兩人一組玩拋接球游戲(各種球)感知不同質(zhì)量的物體有不同的下落速度,幼兒繼續(xù)拋接,交換角色及距離。
4.引導幼兒說說活動中的觀察,體驗結(jié)果。重的球落的快,落在網(wǎng)上的力量大。輕的球落的慢,落在網(wǎng)上的力量小。同樣的球拋的高,落下來的時間長。拋的低,落下來的時間短。
活動延伸:
拋接活動在日常活動中繼續(xù)進行。
根據(jù)本節(jié)課的活動特點,我選擇了在戶外開展探索活動,孩子特別容易興奮,所以事先就跟孩子提清楚要求“這些球下落的速度、距離是否一樣”讓孩子帶著問題進行操作,活動時老師適時的進行引導,整節(jié)課下來,活動井然有序,孩子的積極性也特別的高,在三人拋接的時候,接的小朋友特別有想法,幼兒教育網(wǎng)有的把報紙舉過頭頂、有的放在下面,有的接到以后還故意讓球在報紙上在彈幾下,孩子們各有各的想活動,各有各的玩法,不盡相同的探索著。本節(jié)課材料的選擇上,也采用了對比性很強的紙球、皮球和氣球,幼兒在活動的時候很自然的就觀察到了不同的物體下落的速度不同。在此探索中,孩子們對探索欲望也由此增強了。
高中籃球教案篇三
1、課的基本內(nèi)容:雙手胸前傳接球。
夠體驗籃球運動的樂趣,在快樂的氛圍中,掌握雙手胸前傳接球的.技術(shù)。
3、教材分析:籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯,雙手胸前傳接球是小學、初中籃球教材的延續(xù)加深,更是高中、大學籃球教學內(nèi)容的基礎,甚至是學生終身從事籃球運動的基礎。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重復,而是較好地處理從掌握技術(shù)到運用技術(shù)的過渡,落腳點是中的運用能力。
1、運動參與:培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣,為形成良好的體育鍛煉的習慣及終身體育的意識打下基礎。
2、運動技能:通過本課教學,調(diào)動學生積極性,使學生主動合作學習,使80%的學生能初步掌握雙手胸前傳接球的技術(shù)動作。
3、身體健康:學生通過本課的學練和在學練中承受適宜的運動負荷,達到促進學生身體健康目標。
4、心理健康:培養(yǎng)學生勇于面對挫折,敢于克服困難的心理品質(zhì)。
5、社會適應:培養(yǎng)學生發(fā)展個性及良好的社會適應能力五、教學內(nèi)容的重點與難點。
1、重點:正確的手型及傳球的準確性。
2、難點:上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制六、場地、器材。
1、籃球場2、籃球若干。
《籃球雙手胸前傳接球》。
教學流程圖。
師生問好。
課堂常規(guī)宣布課的內(nèi)容、任務。
安排見習生。
一、開始部分。
多樣跑。
愉熱身心球性練習(學生帶著問題)課。
啟發(fā)思維——語言啟發(fā)誘導的。
分組展示。
二、基本部分原地雙手胸前傳接球模仿練習安。
深入學習。
由原地上升到行進間傳接球排。
三、結(jié)束部分拓展提高。
行進間雙手胸前傳接球。
積極休整,身心放松:無限暢想點評學練情況收回器材,師生再見。
高中籃球教案篇四
本課努力貫徹“健康第一”的指導思想,體現(xiàn)“以學生發(fā)展為本”的教學理念,面向全體學生,為每位學生提供發(fā)展機會。做到既突出學生的主體地位,又發(fā)揮教師的主導作用。教學中通過籃球基礎配合教學和合作互助式學練,培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力,提高技戰(zhàn)術(shù)的教學實效性;通過師生、生生間的互動交流,建立和諧的課堂學習氛圍,增強學生學習自信心,以獲得成功體驗,激發(fā)體育情感。
1、教材分析:
籃球傳切配合是隊員之間利用傳球和切入技術(shù)的一種基礎配合,它包括一傳一切和空切兩種,因其技術(shù)簡捷、配合明快而具有實效性,所以比賽中經(jīng)常采用,也非常適合男生學練。傳切配合教學單元設計為4課時,本課為第3次課,是在前兩次課學習的基礎上鞏固一傳一切配合,并學習空切配合。通過學練激發(fā)學生的運動興趣,進一步體會傳切配合的基本方法,學會并嘗試運用傳切配合,同時發(fā)展體能,為今后的籃球?qū)W習打下基礎。
2、學生分析:處于青春期的學生,生長發(fā)育非常旺盛,在體能與技能提高的同時,其認知能力特別是觀察力、注意力、思維能力也不斷增長,具有臨場應變和獨立判斷等能力;但心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定,特別是意志力還較為薄弱,表現(xiàn)為持續(xù)探究能力和良好的學習習慣還沒有完全形成。通過傳切配合的學練,既可以提高學生的籃球技能、戰(zhàn)術(shù)意識和體能水平,又能鍛煉其應變能力、協(xié)作能力和拼搏精神。本課學生雖具備了一定的心理準備和技能儲備,但組織教學環(huán)節(jié)仍不可放松,既要突出學生學練的自主性,又要重視對傳切配合學練全過程的引領,以不斷增進學生技戰(zhàn)術(shù)意識和分析探究能力。
本課重點:擺脫對手、加速空切籃下。
本課難點:假動作的運用時機。
1、學會用假動作擺脫對手、空切籃下,理解并體驗“空切配合”的方法;能運用“一傳一切”配合進行進攻實戰(zhàn)演練。
2、在自主練習和協(xié)作配合中增強變速變向能力和靈活應變能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
3、積極把握切入時機,敢于進行身體對抗,培養(yǎng)機智靈活、勇敢果斷的品質(zhì)。
4、努力與同伴做好進攻、防守配合,形成團隊協(xié)作意識和集體主義精神。
開始部分,體育委員整隊,檢查并報告出勤情況;教師講解課堂學習目標,提出課堂學練要求,學生迅速集中注意力,進入上課前的準備狀態(tài)。
準備部分,通過控球練習,集中學生注意力,體現(xiàn)學生運球能力,并達到熱身的目的;借助籃球做準備操,熟悉球性并活動各關(guān)節(jié);通過原地傳接球練習,改進基本技能,為后續(xù)復習和學練傳切配合作好準備。
基本部分,采用逐步遞進的教學形式。首先以哨聲、肢體語言,引導學生復習有固定障礙的一傳一切配合練習,通過提示、指揮來規(guī)范學生一傳一切配合行為;指導學生進行四角傳接球練習,提高跑動傳接球能力;再復習有學生主動防守的一傳一切配合。繼而通過展板講解、示范,學習空切配合,引導學生自由組合,進行分層進行空切配合練習;通過設問、釋疑,引導學生自我分析、強化配合技能;再通過學生之間的相互協(xié)作、學生展示、師生點評等方法,促進學生掌握傳切配合的基本方法。最后通過小組教學比賽,嘗試應用傳切配合,鞏固所學技戰(zhàn)術(shù),感受籃球運動的樂趣。
輔助教材相應地安排了下肢力量練習。通過矮子籃球賽和“咬尾巴”練習,以競賽和游戲的形式創(chuàng)設良好的學習氛圍,調(diào)節(jié)學生心理,發(fā)展下肢力量。
結(jié)束部分,通過學生自己談課堂學習體會、練習感受的方法,自評互評學習情況和效果。同時通過語言誘導進行心理放松練習,使學生的身心盡恢復平靜狀態(tài)。
全課以籃球教學一以貫之,因而課堂上易發(fā)生身體碰撞、甚至混亂現(xiàn)象,所以,強化課堂組織過程,加強組織紀律和安全教育就顯得非常必要。課一開始,指導學生充分做好準備活動,并進行了紀律教育;教學中不斷提醒學練要求,強化自律行為;要求學生注意動靜結(jié)合,注意抬頭觀看,注意保持練習間距。教學比賽時,要求學生注意身體對抗技巧,跳起落地時注意緩沖;提醒學生合理分配體力,注意控制運動負荷。做好預防工作,避免傷害事故。
高中籃球教案篇五
1:籃球傳球基本動作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)。
2:籃球運球基本動作(高、低、體前、背后運球等)。
1:經(jīng)過本節(jié)課學習,到達熟悉球性,使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。
2:經(jīng)過學習培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1:課堂常規(guī)(5分鐘)。
(1)運球繞球場3圈(2)游戲搶西瓜。
2:傳球基本動作的講解示范練習(重點)(14分鐘)。
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部分(附表一)(2)傳球基本動作示范。
3:運球基本動作的講解示范練習(10分鐘)。
(1)幾種基本運球動作的示范講解(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學們分析講解練習。
4:游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)。
(1)培養(yǎng)同學們反應本事,移動速度。
5:課堂小結(jié)。
1:以學生為主,教師為輔,探索性學習!
2:運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫忙!
高中籃球教案篇六
依據(jù)《體育(與健康)課程標準》,遵循運動技術(shù)形成規(guī)律和適齡學生運動心理活動規(guī)律,結(jié)合小籃球的運動特點,進行本課設計。
本課設計的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學習“手指分開、掌心空出”的運球手法,掌握原地運球的基本技術(shù),在反復的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹?,孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠?捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“伙伴”等情景,自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環(huán)節(jié),達成學習目標。
通過教學使學生在技術(shù)學習的過程中產(chǎn)生對籃球運動的間接興趣。考慮到低年級學生運動時的心理活動規(guī)律,在教學中不斷設計興奮點,調(diào)動學習積極性。教學中,力求突出運球技術(shù)的重點:“手指分開、掌心空出”;突破難點:“手指、手腕柔和用力”,幫助學生建立原地運球的技術(shù)概念,知道并能判斷正確與錯誤的技術(shù)動作。通過游戲“見縫插針”,發(fā)展學生的上肢力量及身體靈敏性,根據(jù)學生的能力狀況,設計了個人和集體兩種游戲方法。
1.通過小籃球——原地運球的學習,初步熟悉球性,掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術(shù)動作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性,培養(yǎng)對人的關(guān)愛意識,激發(fā)學習籃球技術(shù)的興趣。
教學重點:手指分開,掌心空出。
教學難點:手指、手腕柔和用力。
(一)課堂常規(guī)(練習時間5')。
1.整隊集合要求:快、靜、齊。
2.隊列練習:報數(shù)。
練習要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。
組織圖:
教師引言:“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學們知不知道,在像你們這么大的時候,這些明星們在練什么籃球技術(shù)嗎?”
“我告訴大家,那就是我們今天要學習的籃球基本技術(shù)——原地運球”
(二)熱身游戲:“青蛙跳”(練習時間5′)。
游戲方法:手放在“青蛙”后背,隨“青蛙”跳動按壓。
游戲目的:體會手指、手腕的按壓動作。
提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背,并只在原地進行練習。
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊形見圖1)。
2.兩人一組進行游戲,定數(shù)交換角色。
3.教師觀察、指導游戲過程。
(三)小籃球:原地運球(練習時間20′)。
原地運球口訣:兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按,籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”,啟發(fā)學生想象能力。
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹?,我們來當它的球爸爸′和球媽媽′?BR> “我們都看看自己的球?qū)殞殹洌鼈冮L的可愛、漂亮嗎?我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習,傳授“原地運球口訣”
提示:。
(1)強調(diào)控制運球節(jié)奏,保證練習數(shù)量。
(2)教師講解時,讓“球?qū)殞殹毙菹?球置腳下)。
(3)優(yōu)生示范,教師講評并檢查記憶口訣的效果。
(4)變化要求后的雙人練習。
(四)游戲:“見縫插針”(練習時間8′)。
游戲個人方法:
用力將球擲向地面,當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次,并轉(zhuǎn)身將下落的球接住。
游戲集體方法:。
幾個人一組背對成圓,同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏。
1.教師講解游戲個人方法并示范。
2.單人散點練習。
3.請優(yōu)生示范,評價優(yōu)缺點。
4.介紹集體游戲方法,布置游戲場地。
5.各組展示,師生點評。
(1)單人可嘗試多次穿越。
(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號。
(3)最后全班集體游戲,活躍課堂氣氛。
(五)放松活動:“睡寶寶”
活動方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比?,讓它安靜入睡。
(六)小結(jié)、下課(練習時間2′)。
教師:“球?qū)殞殹鋫兺胬哿耍覀兘o他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評價:針對本課學生優(yōu)點、不足之處進行表揚與點評。
器材準備:小籃球(每人一個)預計練習密度:40%運動強度:中。
高中籃球教案篇七
籃球運動是初高中學生十分喜愛的一項體育運動。此運動能夠發(fā)展學生的奔跑本事、快速反應本事和身體的靈敏性和彈跳力。能夠培養(yǎng)學生的合作意識和團結(jié)拼搏精神,培養(yǎng)學生籃球活動的興趣,有助于發(fā)展學生終身體育鍛煉意識的構(gòu)成。本課以高中新課標為依據(jù),以學生身體練習為主要手段,堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想,課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式,關(guān)注學生的個體差異與提高,使每一位學生都能體驗到成功的喜悅,促進學生的全面發(fā)展。
三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一,也是初學者較易掌握,較為實用的技術(shù),對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,掌握了三步上籃技術(shù)能夠說為籃球的進攻技術(shù)奠定了必須的基礎。
本課的授課對象是初二(7)班學生。共有67人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動進取性很高。但對籃球活動的技術(shù)知識了解并不多。本節(jié)課復習運球技術(shù),并經(jīng)過比賽形式加以鞏固,同時學習三步上籃技術(shù)并采用分層次教學的方法,以提高學生學習興趣。
1、認知目標:發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。
2、技能目標:經(jīng)過籃球三步上籃技術(shù)的學習,讓85%的學生能完成這一技術(shù)動作,15%的學生能了解動作的內(nèi)涵,讓學生體驗成功的歡樂。
3、情感目標:培養(yǎng)學生自主、探究、觀察本事、思維本事、想象本事、創(chuàng)新本事和自我評價本事,在學練中互相幫忙、團結(jié)協(xié)作的精神。
重點:掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點:運球三步上籃動作的連貫性及穩(wěn)定性。
本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法,并經(jīng)過教師的教學引導,轉(zhuǎn)變學生的學習方式,構(gòu)成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。經(jīng)過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽到達激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的。
高中籃球教案篇八
學會正確的原地投籃動作。
增加幼兒對運動的興趣。
幼兒籃球架和籃球。小紅旗若干面。
1、自由的玩籃球,讓幼兒喜愛上籃球,說說平時自己都是怎么玩球的?
2、說說都喜歡什么體育活動?喜不喜歡籃球?想不想當籃球運動員啊?
3、教師原地投籃,來引起幼兒也想投籃的興趣,你們想不想玩?想不想學投籃???
5、那現(xiàn)在就來和老師一起學,老師做一步動作,大家也要跟著做,有做錯的幼兒,教師要及時糾正指導。
6、學會原地投籃動作后,來試著投投籃,保證孩子們都掌握的情況下,進行游戲。
7、大家來一起來玩投籃好不好?比比看誰原地投籃,投進去的球最多。
8、每投進去一個發(fā)一面小紅旗,最后,算一下誰手里的小紅旗最多為勝。
高中籃球教案篇九
2、素質(zhì)練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳。
1、經(jīng)過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生。
2、經(jīng)過素質(zhì)組合練習,發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)互愛等意志品質(zhì)。
籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學生裁判工作本事。
(一)、開始部分(3分鐘)。
1、體育委員整隊,報告出勤情景。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課資料:籃球、素質(zhì)。
4、安排見習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。
(二)、準備部分(6分鐘)。
學生熟悉球性練習。
1、教師講解練習的方法,即學生運用已經(jīng)學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動。
作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。
要求:學生不能投籃。
(三)、基本部分(32分鐘)。
1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)。
動作要領:運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學重點:手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學方法:
(1)教師先進行示范并講解動作要領。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。
(4)學生分組練習。
練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據(jù)自身本事調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(6)請個別學生示范,教師進行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)。
動作要領:急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
(1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。
(2)學生分組列于中線(圖2)。
(3)學生分組進行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。
(4)投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。
(5)教師全場觀察學生練習情景,及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽(10分鐘)。
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流。
擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
4、素質(zhì)練習(6分鐘)。
組合練習(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進”
練習方法:由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線,與此同時,下一位同學便可開始做俯臥撐練習,與此類推,依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”回到起點。先到的隊為勝,最遲到達的隊團體做俯臥撐5次。
(四)、結(jié)束部分(4分鐘)。
1、放松練習。
組織教法:學生成體操隊形散開,聽教師口令進行放松練習。
2、師小結(jié)本次課情景。
3、教師宣布下一節(jié)課資料、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
高中籃球教案篇十
一.。
教學。
內(nèi)容分析:
高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復習內(nèi)容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領會籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。二.教學目標:
1.培養(yǎng)興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創(chuàng)造成功的機會,培養(yǎng)學生對籃球的興趣。
2.身心健康:培養(yǎng)學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。
3.提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。
三.教學過程:
課時1.原地運球。
1.體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容。
5.動作演示(前兩排蹲,后兩排站)。
8.放松,整理運動,小結(jié),器材歸還下課課時2.行進間運球。
1.體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容。
2.準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動3.復習上節(jié)課內(nèi)容——原地運球4.熟悉球性5min雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球5.動作演示(前兩排蹲,后兩排站)。
動作要領:擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。
高中籃球教案篇十一
一、教學資料:
1、籃球:行進間急停急起運球,急停跳投,教學比賽。
2、素質(zhì)練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳。
二、教學目標與任務:
1、經(jīng)過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生。
2、經(jīng)過素質(zhì)組合練習,發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)互愛等意志品質(zhì)。
三、教學過程:籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學生裁判工作本事。
(一)、開始部分(3分鐘)。
1、體育委員整隊,報告出勤情景。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課資料:籃球、素質(zhì)。
4、安排見習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。
(二)、準備部分(6分鐘)。
學生熟悉球性練習。
1、教師講解練習的方法,即學生運用已經(jīng)學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動。
作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。
要求:學生不能投籃。
(三)、基本部分(32分鐘)。
1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)。
動作要領:運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學重點:手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學方法:
(1)教師先進行示范并講解動作要領。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。
(4)學生分組練習。
練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據(jù)自身本事調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(6)請個別學生示范,教師進行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)。
動作要領:急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
(1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。
(2)學生分組列于中線(圖2)。
(3)學生分組進行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。
(4)投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。
(5)教師全場觀察學生練習情景,及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽(10分鐘)。
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流。
擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
4、素質(zhì)練習(6分鐘)。
組合練習(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進”
練習方法:由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線,與此同時,下一位同學便可開始做俯臥撐練習,與此類推,依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”回到起點。先到的隊為勝,最遲到達的隊團體做俯臥撐5次。
(四)、結(jié)束部分(4分鐘)。
1、放松練習。
組織教法:學生成體操隊形散開,聽教師口令進行放松練習。
2、師小結(jié)本次課情景。
3、教師宣布下一節(jié)課資料、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
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高中籃球教案篇十二
作,每人一球在指定的.區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。
要求:學生不能投籃。
(三)、基本部分(32分鐘)。
1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)。
動作要領:運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學重點:手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
(1)教師先進行示范并講解動作要領。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。
(4)學生分組練習。
練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據(jù)自身本事調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(6)請個別學生示范,教師進行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)。
動作要領:急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
(1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。
(2)學生分組列于中線(圖2)。
(3)學生分組進行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。
(4)投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。
(5)教師全場觀察學生練習情景,及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽(10分鐘)。
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流。
擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
4、素質(zhì)練習(6分鐘)。
組合練習(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)火車前進。
高中籃球教案篇十三
時間。
教學內(nèi)容1.課堂常規(guī)檢查2.集合整隊3.師生問好4.宣布上課內(nèi)容5.安全教育,安排見習生1.慢跑(籃球場4圈)2.徒手操(小組長帶領學生一起做球操)。
次數(shù)。
時間。
強度小。
組織與隊形。
導入。
2′。
2′。
熱身。
6′。
]
一、籃球(行進間低手上籃2)。
10。
′
中
實踐與創(chuàng)新。
28′。
要求:控制好手形身體放松。
二、籃球(學習搶籃板球)實踐與創(chuàng)新。
10。
′
中
教法:1.教師講解2.學生模仿、體會要求:認真練習提前預判籃球落點。
組織:
28。
′
要求:全身用力協(xié)調(diào)學生自己充當裁判并組織好比賽要求:注意配合。
三、分小組打比賽。
10。
′
中
放松下課。
4′。
1.放松整理2.小結(jié)本課3.布置下節(jié)課內(nèi)容4.師生再見。
1
4′小。
場地器材。
籃球15個籃球場2塊。
安全與保障預計。
高中籃球教案篇十四
1、學會正確的原地投籃動作。
2、增加幼兒對籃球的興趣。
3、遵守游戲規(guī)則,體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4、發(fā)展幼兒手部動作的靈活性。
幼兒籃球架和籃球。
小紅旗若干面。
1、自由的玩籃球,讓幼兒喜愛上籃球,說說平時自己都是怎么玩球的?
2、說說都喜歡什么體育活動?喜不喜歡籃球?想不想當籃球運動員啊?
3、教師原地投籃,來引起幼兒也想投籃的興趣,你們想不想玩?想不想學投籃?。?BR> 5、那現(xiàn)在就來和老師一起學,老師做一步動作,大家也要跟著做,有做錯的幼兒,教師要及時糾正指導。
6、學會原地投籃動作后,來試著投投籃,保證孩子們都掌握的情況下,進行游戲。
7、大家來一起來玩投籃好不好?比比看誰原地投籃,投進去的球最多。
8、每投進去一個發(fā)一面小紅旗,最后,算一下誰手里的小紅旗最多為勝。
活動結(jié)束。
高中籃球教案篇十五
復習最簡分數(shù)與約分。
1、進一步鞏固約分的過程與方法。
2、通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡成最簡分數(shù)。
3、運用化簡比較不同分子與分母的兩個數(shù)的大小。
4、運用約分解決生活中的實際問題。
通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡成最簡分數(shù)。
1、提問、什么是最簡分數(shù),請學生舉幾個例子說明。
2、讓學生交流一下怎樣才能準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),準確地進行約分。
1、做自主練習中的第一題、練習時,讓學生逐次化簡、一次化簡都可以,應注意讓指導學生正確地書寫。
2、第二題讓學生獨立地做一做。
3、第三題、先讓學生思考比較的方法,再獨立進行比較。應注重引導學生說怎樣化簡便于直接比較。讓學生體會到,有時將兩個分數(shù)化成同分母的分數(shù)進行比較簡單;有時將兩個分數(shù)化成同分子的分數(shù)比較簡單。
4、第四題、讓學生獨立完成,如果學生只寫出結(jié)果而沒有化成最簡分數(shù),應通過交流,使他們理解完善。
5、第九題、應用生活實例鞏固分數(shù)減法的練習題。應注意讓學生明確把什么當作單位“1”。交流時應重點交流思考的過程和計算方法。
6、第12題、應先讓學生弄清題意,掌握所有的信息再進行做題。
通過本節(jié)課的復習與練習,你都學會了哪些內(nèi)容?
高中籃球教案篇十六
教材資料:
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育,學習資料簡介,課堂要求。
2、移動技術(shù)練習:起動、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。
課的任務:
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動本事,初步掌握所學動作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)本事和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分:
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
移動技術(shù)練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術(shù)的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側(cè)身腰放松,隨時要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動停。
(7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求。
教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動:
組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。
教法:看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。
要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑。
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發(fā)。
(3)側(cè)身跑:
組織:利用球場三個圓圈做側(cè)身跑練習如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不一樣數(shù)字的信號,學生在側(cè)身跑時,隨時報出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時,重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾??煞旁跍蕚浠顒訒r練習,也可放入移動練習時做。
(5)急停練習:
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?;蛱郊蓖!5谝慌抛龅诙渭蓖:?,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結(jié)合運球做急停動作。
要求:急停時重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習:
組織:成體操隊形聽口令團體練習。
教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
結(jié)束部分:。
1、放松活動。
2、課堂小結(jié)。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。
高中籃球教案篇一
今天我們班和五班的女生進行了一場激烈的籃球賽。
比賽開始前,我們班的10朵金花整裝上陣,雄赳赳、氣昂昂,早早地來到賽場上積極練習投籃了。
比賽開始了。隨著裁判老師輕輕拋出的籃球自由下落,宛如一顆重磅炸彈點燃了雙方隊員的比賽熱情。平時溫文爾雅,一派淑女風范的女同學此時再也不顧什么淑女形象和優(yōu)雅儀態(tài)了,搶、奪、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出渾身解數(shù)如龍騰虎躍,個個拼盡全力似百舸爭流。很快比賽就進入白熱化程度。
說時遲,那是快。只見我班的艾千琳奮勇?lián)屜禄@球,左騰右挪,前沖后閃,很快從五班隊員的重重防守下突圍出來,我班其他4名球員看到后連忙轉(zhuǎn)身接應掩護,只見籃球飛速地在艾千琳、龍詩琪、肖皓旸、龍詩琪和陳語熠之間傳來傳出,很快由五班的球場傳到我班的球場。最后又拿到籃球的艾千琳一個假動作晃過對方隊員窮追猛趕,穩(wěn)穩(wěn)地將籃球投入籃中。隨著裁判員2分手勢的高高舉起,場下想起了熱烈的掌聲和喝彩聲。丟球后的五班隊員在短暫的慌亂后,馬上調(diào)整盯人策略。很快五班隊員就還以顏色,也進了一個2分球。
經(jīng)過20分鐘激烈的比賽,我們班以40:36的比分險勝了五班。我們簇擁著場上的小英雄們驕傲的離開了賽場?;亟淌业穆飞?,同學們一路高呼:082班牛不牛?牛!082班狠不狠?狠!哈哈!
高中籃球教案篇二
1、感知不同質(zhì)量物體的下落速度、重量以及下落距離與時間的關(guān)系。
2、鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
皮球、、紙球、氣球、報紙等。
1.幼兒單人玩拋接球游戲,感知的不同高度會有不同的下落速度。
2.幼兒兩人一組玩拋接球游戲(各種球)感知不同質(zhì)量的物體有不同的下落速度,幼兒繼續(xù)拋接,交換角色及距離。
4.引導幼兒說說活動中的觀察,體驗結(jié)果。重的球落的快,落在網(wǎng)上的力量大。輕的球落的慢,落在網(wǎng)上的力量小。同樣的球拋的高,落下來的時間長。拋的低,落下來的時間短。
活動延伸:
拋接活動在日常活動中繼續(xù)進行。
根據(jù)本節(jié)課的活動特點,我選擇了在戶外開展探索活動,孩子特別容易興奮,所以事先就跟孩子提清楚要求“這些球下落的速度、距離是否一樣”讓孩子帶著問題進行操作,活動時老師適時的進行引導,整節(jié)課下來,活動井然有序,孩子的積極性也特別的高,在三人拋接的時候,接的小朋友特別有想法,幼兒教育網(wǎng)有的把報紙舉過頭頂、有的放在下面,有的接到以后還故意讓球在報紙上在彈幾下,孩子們各有各的想活動,各有各的玩法,不盡相同的探索著。本節(jié)課材料的選擇上,也采用了對比性很強的紙球、皮球和氣球,幼兒在活動的時候很自然的就觀察到了不同的物體下落的速度不同。在此探索中,孩子們對探索欲望也由此增強了。
高中籃球教案篇三
1、課的基本內(nèi)容:雙手胸前傳接球。
夠體驗籃球運動的樂趣,在快樂的氛圍中,掌握雙手胸前傳接球的.技術(shù)。
3、教材分析:籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯,雙手胸前傳接球是小學、初中籃球教材的延續(xù)加深,更是高中、大學籃球教學內(nèi)容的基礎,甚至是學生終身從事籃球運動的基礎。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重復,而是較好地處理從掌握技術(shù)到運用技術(shù)的過渡,落腳點是中的運用能力。
1、運動參與:培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣,為形成良好的體育鍛煉的習慣及終身體育的意識打下基礎。
2、運動技能:通過本課教學,調(diào)動學生積極性,使學生主動合作學習,使80%的學生能初步掌握雙手胸前傳接球的技術(shù)動作。
3、身體健康:學生通過本課的學練和在學練中承受適宜的運動負荷,達到促進學生身體健康目標。
4、心理健康:培養(yǎng)學生勇于面對挫折,敢于克服困難的心理品質(zhì)。
5、社會適應:培養(yǎng)學生發(fā)展個性及良好的社會適應能力五、教學內(nèi)容的重點與難點。
1、重點:正確的手型及傳球的準確性。
2、難點:上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制六、場地、器材。
1、籃球場2、籃球若干。
《籃球雙手胸前傳接球》。
教學流程圖。
師生問好。
課堂常規(guī)宣布課的內(nèi)容、任務。
安排見習生。
一、開始部分。
多樣跑。
愉熱身心球性練習(學生帶著問題)課。
啟發(fā)思維——語言啟發(fā)誘導的。
分組展示。
二、基本部分原地雙手胸前傳接球模仿練習安。
深入學習。
由原地上升到行進間傳接球排。
三、結(jié)束部分拓展提高。
行進間雙手胸前傳接球。
積極休整,身心放松:無限暢想點評學練情況收回器材,師生再見。
高中籃球教案篇四
本課努力貫徹“健康第一”的指導思想,體現(xiàn)“以學生發(fā)展為本”的教學理念,面向全體學生,為每位學生提供發(fā)展機會。做到既突出學生的主體地位,又發(fā)揮教師的主導作用。教學中通過籃球基礎配合教學和合作互助式學練,培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力,提高技戰(zhàn)術(shù)的教學實效性;通過師生、生生間的互動交流,建立和諧的課堂學習氛圍,增強學生學習自信心,以獲得成功體驗,激發(fā)體育情感。
1、教材分析:
籃球傳切配合是隊員之間利用傳球和切入技術(shù)的一種基礎配合,它包括一傳一切和空切兩種,因其技術(shù)簡捷、配合明快而具有實效性,所以比賽中經(jīng)常采用,也非常適合男生學練。傳切配合教學單元設計為4課時,本課為第3次課,是在前兩次課學習的基礎上鞏固一傳一切配合,并學習空切配合。通過學練激發(fā)學生的運動興趣,進一步體會傳切配合的基本方法,學會并嘗試運用傳切配合,同時發(fā)展體能,為今后的籃球?qū)W習打下基礎。
2、學生分析:處于青春期的學生,生長發(fā)育非常旺盛,在體能與技能提高的同時,其認知能力特別是觀察力、注意力、思維能力也不斷增長,具有臨場應變和獨立判斷等能力;但心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定,特別是意志力還較為薄弱,表現(xiàn)為持續(xù)探究能力和良好的學習習慣還沒有完全形成。通過傳切配合的學練,既可以提高學生的籃球技能、戰(zhàn)術(shù)意識和體能水平,又能鍛煉其應變能力、協(xié)作能力和拼搏精神。本課學生雖具備了一定的心理準備和技能儲備,但組織教學環(huán)節(jié)仍不可放松,既要突出學生學練的自主性,又要重視對傳切配合學練全過程的引領,以不斷增進學生技戰(zhàn)術(shù)意識和分析探究能力。
本課重點:擺脫對手、加速空切籃下。
本課難點:假動作的運用時機。
1、學會用假動作擺脫對手、空切籃下,理解并體驗“空切配合”的方法;能運用“一傳一切”配合進行進攻實戰(zhàn)演練。
2、在自主練習和協(xié)作配合中增強變速變向能力和靈活應變能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
3、積極把握切入時機,敢于進行身體對抗,培養(yǎng)機智靈活、勇敢果斷的品質(zhì)。
4、努力與同伴做好進攻、防守配合,形成團隊協(xié)作意識和集體主義精神。
開始部分,體育委員整隊,檢查并報告出勤情況;教師講解課堂學習目標,提出課堂學練要求,學生迅速集中注意力,進入上課前的準備狀態(tài)。
準備部分,通過控球練習,集中學生注意力,體現(xiàn)學生運球能力,并達到熱身的目的;借助籃球做準備操,熟悉球性并活動各關(guān)節(jié);通過原地傳接球練習,改進基本技能,為后續(xù)復習和學練傳切配合作好準備。
基本部分,采用逐步遞進的教學形式。首先以哨聲、肢體語言,引導學生復習有固定障礙的一傳一切配合練習,通過提示、指揮來規(guī)范學生一傳一切配合行為;指導學生進行四角傳接球練習,提高跑動傳接球能力;再復習有學生主動防守的一傳一切配合。繼而通過展板講解、示范,學習空切配合,引導學生自由組合,進行分層進行空切配合練習;通過設問、釋疑,引導學生自我分析、強化配合技能;再通過學生之間的相互協(xié)作、學生展示、師生點評等方法,促進學生掌握傳切配合的基本方法。最后通過小組教學比賽,嘗試應用傳切配合,鞏固所學技戰(zhàn)術(shù),感受籃球運動的樂趣。
輔助教材相應地安排了下肢力量練習。通過矮子籃球賽和“咬尾巴”練習,以競賽和游戲的形式創(chuàng)設良好的學習氛圍,調(diào)節(jié)學生心理,發(fā)展下肢力量。
結(jié)束部分,通過學生自己談課堂學習體會、練習感受的方法,自評互評學習情況和效果。同時通過語言誘導進行心理放松練習,使學生的身心盡恢復平靜狀態(tài)。
全課以籃球教學一以貫之,因而課堂上易發(fā)生身體碰撞、甚至混亂現(xiàn)象,所以,強化課堂組織過程,加強組織紀律和安全教育就顯得非常必要。課一開始,指導學生充分做好準備活動,并進行了紀律教育;教學中不斷提醒學練要求,強化自律行為;要求學生注意動靜結(jié)合,注意抬頭觀看,注意保持練習間距。教學比賽時,要求學生注意身體對抗技巧,跳起落地時注意緩沖;提醒學生合理分配體力,注意控制運動負荷。做好預防工作,避免傷害事故。
高中籃球教案篇五
1:籃球傳球基本動作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)。
2:籃球運球基本動作(高、低、體前、背后運球等)。
1:經(jīng)過本節(jié)課學習,到達熟悉球性,使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。
2:經(jīng)過學習培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1:課堂常規(guī)(5分鐘)。
(1)運球繞球場3圈(2)游戲搶西瓜。
2:傳球基本動作的講解示范練習(重點)(14分鐘)。
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部分(附表一)(2)傳球基本動作示范。
3:運球基本動作的講解示范練習(10分鐘)。
(1)幾種基本運球動作的示范講解(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學們分析講解練習。
4:游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)。
(1)培養(yǎng)同學們反應本事,移動速度。
5:課堂小結(jié)。
1:以學生為主,教師為輔,探索性學習!
2:運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫忙!
高中籃球教案篇六
依據(jù)《體育(與健康)課程標準》,遵循運動技術(shù)形成規(guī)律和適齡學生運動心理活動規(guī)律,結(jié)合小籃球的運動特點,進行本課設計。
本課設計的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學習“手指分開、掌心空出”的運球手法,掌握原地運球的基本技術(shù),在反復的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹?,孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠?捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“伙伴”等情景,自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環(huán)節(jié),達成學習目標。
通過教學使學生在技術(shù)學習的過程中產(chǎn)生對籃球運動的間接興趣。考慮到低年級學生運動時的心理活動規(guī)律,在教學中不斷設計興奮點,調(diào)動學習積極性。教學中,力求突出運球技術(shù)的重點:“手指分開、掌心空出”;突破難點:“手指、手腕柔和用力”,幫助學生建立原地運球的技術(shù)概念,知道并能判斷正確與錯誤的技術(shù)動作。通過游戲“見縫插針”,發(fā)展學生的上肢力量及身體靈敏性,根據(jù)學生的能力狀況,設計了個人和集體兩種游戲方法。
1.通過小籃球——原地運球的學習,初步熟悉球性,掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術(shù)動作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性,培養(yǎng)對人的關(guān)愛意識,激發(fā)學習籃球技術(shù)的興趣。
教學重點:手指分開,掌心空出。
教學難點:手指、手腕柔和用力。
(一)課堂常規(guī)(練習時間5')。
1.整隊集合要求:快、靜、齊。
2.隊列練習:報數(shù)。
練習要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。
組織圖:
教師引言:“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學們知不知道,在像你們這么大的時候,這些明星們在練什么籃球技術(shù)嗎?”
“我告訴大家,那就是我們今天要學習的籃球基本技術(shù)——原地運球”
(二)熱身游戲:“青蛙跳”(練習時間5′)。
游戲方法:手放在“青蛙”后背,隨“青蛙”跳動按壓。
游戲目的:體會手指、手腕的按壓動作。
提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背,并只在原地進行練習。
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊形見圖1)。
2.兩人一組進行游戲,定數(shù)交換角色。
3.教師觀察、指導游戲過程。
(三)小籃球:原地運球(練習時間20′)。
原地運球口訣:兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按,籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”,啟發(fā)學生想象能力。
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹?,我們來當它的球爸爸′和球媽媽′?BR> “我們都看看自己的球?qū)殞殹洌鼈冮L的可愛、漂亮嗎?我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習,傳授“原地運球口訣”
提示:。
(1)強調(diào)控制運球節(jié)奏,保證練習數(shù)量。
(2)教師講解時,讓“球?qū)殞殹毙菹?球置腳下)。
(3)優(yōu)生示范,教師講評并檢查記憶口訣的效果。
(4)變化要求后的雙人練習。
(四)游戲:“見縫插針”(練習時間8′)。
游戲個人方法:
用力將球擲向地面,當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次,并轉(zhuǎn)身將下落的球接住。
游戲集體方法:。
幾個人一組背對成圓,同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏。
1.教師講解游戲個人方法并示范。
2.單人散點練習。
3.請優(yōu)生示范,評價優(yōu)缺點。
4.介紹集體游戲方法,布置游戲場地。
5.各組展示,師生點評。
(1)單人可嘗試多次穿越。
(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號。
(3)最后全班集體游戲,活躍課堂氣氛。
(五)放松活動:“睡寶寶”
活動方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比?,讓它安靜入睡。
(六)小結(jié)、下課(練習時間2′)。
教師:“球?qū)殞殹鋫兺胬哿耍覀兘o他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評價:針對本課學生優(yōu)點、不足之處進行表揚與點評。
器材準備:小籃球(每人一個)預計練習密度:40%運動強度:中。
高中籃球教案篇七
籃球運動是初高中學生十分喜愛的一項體育運動。此運動能夠發(fā)展學生的奔跑本事、快速反應本事和身體的靈敏性和彈跳力。能夠培養(yǎng)學生的合作意識和團結(jié)拼搏精神,培養(yǎng)學生籃球活動的興趣,有助于發(fā)展學生終身體育鍛煉意識的構(gòu)成。本課以高中新課標為依據(jù),以學生身體練習為主要手段,堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想,課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式,關(guān)注學生的個體差異與提高,使每一位學生都能體驗到成功的喜悅,促進學生的全面發(fā)展。
三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一,也是初學者較易掌握,較為實用的技術(shù),對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,掌握了三步上籃技術(shù)能夠說為籃球的進攻技術(shù)奠定了必須的基礎。
本課的授課對象是初二(7)班學生。共有67人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動進取性很高。但對籃球活動的技術(shù)知識了解并不多。本節(jié)課復習運球技術(shù),并經(jīng)過比賽形式加以鞏固,同時學習三步上籃技術(shù)并采用分層次教學的方法,以提高學生學習興趣。
1、認知目標:發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。
2、技能目標:經(jīng)過籃球三步上籃技術(shù)的學習,讓85%的學生能完成這一技術(shù)動作,15%的學生能了解動作的內(nèi)涵,讓學生體驗成功的歡樂。
3、情感目標:培養(yǎng)學生自主、探究、觀察本事、思維本事、想象本事、創(chuàng)新本事和自我評價本事,在學練中互相幫忙、團結(jié)協(xié)作的精神。
重點:掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點:運球三步上籃動作的連貫性及穩(wěn)定性。
本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法,并經(jīng)過教師的教學引導,轉(zhuǎn)變學生的學習方式,構(gòu)成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。經(jīng)過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽到達激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的。
高中籃球教案篇八
學會正確的原地投籃動作。
增加幼兒對運動的興趣。
幼兒籃球架和籃球。小紅旗若干面。
1、自由的玩籃球,讓幼兒喜愛上籃球,說說平時自己都是怎么玩球的?
2、說說都喜歡什么體育活動?喜不喜歡籃球?想不想當籃球運動員啊?
3、教師原地投籃,來引起幼兒也想投籃的興趣,你們想不想玩?想不想學投籃???
5、那現(xiàn)在就來和老師一起學,老師做一步動作,大家也要跟著做,有做錯的幼兒,教師要及時糾正指導。
6、學會原地投籃動作后,來試著投投籃,保證孩子們都掌握的情況下,進行游戲。
7、大家來一起來玩投籃好不好?比比看誰原地投籃,投進去的球最多。
8、每投進去一個發(fā)一面小紅旗,最后,算一下誰手里的小紅旗最多為勝。
高中籃球教案篇九
2、素質(zhì)練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳。
1、經(jīng)過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生。
2、經(jīng)過素質(zhì)組合練習,發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)互愛等意志品質(zhì)。
籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學生裁判工作本事。
(一)、開始部分(3分鐘)。
1、體育委員整隊,報告出勤情景。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課資料:籃球、素質(zhì)。
4、安排見習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。
(二)、準備部分(6分鐘)。
學生熟悉球性練習。
1、教師講解練習的方法,即學生運用已經(jīng)學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動。
作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。
要求:學生不能投籃。
(三)、基本部分(32分鐘)。
1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)。
動作要領:運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學重點:手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學方法:
(1)教師先進行示范并講解動作要領。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。
(4)學生分組練習。
練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據(jù)自身本事調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(6)請個別學生示范,教師進行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)。
動作要領:急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
(1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。
(2)學生分組列于中線(圖2)。
(3)學生分組進行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。
(4)投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。
(5)教師全場觀察學生練習情景,及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽(10分鐘)。
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流。
擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
4、素質(zhì)練習(6分鐘)。
組合練習(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進”
練習方法:由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線,與此同時,下一位同學便可開始做俯臥撐練習,與此類推,依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”回到起點。先到的隊為勝,最遲到達的隊團體做俯臥撐5次。
(四)、結(jié)束部分(4分鐘)。
1、放松練習。
組織教法:學生成體操隊形散開,聽教師口令進行放松練習。
2、師小結(jié)本次課情景。
3、教師宣布下一節(jié)課資料、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
高中籃球教案篇十
一.。
教學。
內(nèi)容分析:
高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復習內(nèi)容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領會籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。二.教學目標:
1.培養(yǎng)興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創(chuàng)造成功的機會,培養(yǎng)學生對籃球的興趣。
2.身心健康:培養(yǎng)學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。
3.提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。
三.教學過程:
課時1.原地運球。
1.體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容。
5.動作演示(前兩排蹲,后兩排站)。
8.放松,整理運動,小結(jié),器材歸還下課課時2.行進間運球。
1.體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容。
2.準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動3.復習上節(jié)課內(nèi)容——原地運球4.熟悉球性5min雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球5.動作演示(前兩排蹲,后兩排站)。
動作要領:擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。
高中籃球教案篇十一
一、教學資料:
1、籃球:行進間急停急起運球,急停跳投,教學比賽。
2、素質(zhì)練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳。
二、教學目標與任務:
1、經(jīng)過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生。
2、經(jīng)過素質(zhì)組合練習,發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)互愛等意志品質(zhì)。
三、教學過程:籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學生裁判工作本事。
(一)、開始部分(3分鐘)。
1、體育委員整隊,報告出勤情景。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課資料:籃球、素質(zhì)。
4、安排見習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。
(二)、準備部分(6分鐘)。
學生熟悉球性練習。
1、教師講解練習的方法,即學生運用已經(jīng)學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動。
作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。
要求:學生不能投籃。
(三)、基本部分(32分鐘)。
1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)。
動作要領:運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學重點:手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學方法:
(1)教師先進行示范并講解動作要領。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。
(4)學生分組練習。
練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據(jù)自身本事調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(6)請個別學生示范,教師進行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)。
動作要領:急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
(1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。
(2)學生分組列于中線(圖2)。
(3)學生分組進行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。
(4)投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。
(5)教師全場觀察學生練習情景,及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽(10分鐘)。
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流。
擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
4、素質(zhì)練習(6分鐘)。
組合練習(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進”
練習方法:由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線,與此同時,下一位同學便可開始做俯臥撐練習,與此類推,依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”回到起點。先到的隊為勝,最遲到達的隊團體做俯臥撐5次。
(四)、結(jié)束部分(4分鐘)。
1、放松練習。
組織教法:學生成體操隊形散開,聽教師口令進行放松練習。
2、師小結(jié)本次課情景。
3、教師宣布下一節(jié)課資料、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
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高中籃球教案篇十二
作,每人一球在指定的.區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。
要求:學生不能投籃。
(三)、基本部分(32分鐘)。
1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)。
動作要領:運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學重點:手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
(1)教師先進行示范并講解動作要領。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。
(4)學生分組練習。
練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據(jù)自身本事調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(6)請個別學生示范,教師進行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)。
動作要領:急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
(1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。
(2)學生分組列于中線(圖2)。
(3)學生分組進行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。
(4)投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。
(5)教師全場觀察學生練習情景,及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽(10分鐘)。
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流。
擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
4、素質(zhì)練習(6分鐘)。
組合練習(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)火車前進。
高中籃球教案篇十三
時間。
教學內(nèi)容1.課堂常規(guī)檢查2.集合整隊3.師生問好4.宣布上課內(nèi)容5.安全教育,安排見習生1.慢跑(籃球場4圈)2.徒手操(小組長帶領學生一起做球操)。
次數(shù)。
時間。
強度小。
組織與隊形。
導入。
2′。
2′。
熱身。
6′。
]
一、籃球(行進間低手上籃2)。
10。
′
中
實踐與創(chuàng)新。
28′。
要求:控制好手形身體放松。
二、籃球(學習搶籃板球)實踐與創(chuàng)新。
10。
′
中
教法:1.教師講解2.學生模仿、體會要求:認真練習提前預判籃球落點。
組織:
28。
′
要求:全身用力協(xié)調(diào)學生自己充當裁判并組織好比賽要求:注意配合。
三、分小組打比賽。
10。
′
中
放松下課。
4′。
1.放松整理2.小結(jié)本課3.布置下節(jié)課內(nèi)容4.師生再見。
1
4′小。
場地器材。
籃球15個籃球場2塊。
安全與保障預計。
高中籃球教案篇十四
1、學會正確的原地投籃動作。
2、增加幼兒對籃球的興趣。
3、遵守游戲規(guī)則,體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4、發(fā)展幼兒手部動作的靈活性。
幼兒籃球架和籃球。
小紅旗若干面。
1、自由的玩籃球,讓幼兒喜愛上籃球,說說平時自己都是怎么玩球的?
2、說說都喜歡什么體育活動?喜不喜歡籃球?想不想當籃球運動員啊?
3、教師原地投籃,來引起幼兒也想投籃的興趣,你們想不想玩?想不想學投籃?。?BR> 5、那現(xiàn)在就來和老師一起學,老師做一步動作,大家也要跟著做,有做錯的幼兒,教師要及時糾正指導。
6、學會原地投籃動作后,來試著投投籃,保證孩子們都掌握的情況下,進行游戲。
7、大家來一起來玩投籃好不好?比比看誰原地投籃,投進去的球最多。
8、每投進去一個發(fā)一面小紅旗,最后,算一下誰手里的小紅旗最多為勝。
活動結(jié)束。
高中籃球教案篇十五
復習最簡分數(shù)與約分。
1、進一步鞏固約分的過程與方法。
2、通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡成最簡分數(shù)。
3、運用化簡比較不同分子與分母的兩個數(shù)的大小。
4、運用約分解決生活中的實際問題。
通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡成最簡分數(shù)。
1、提問、什么是最簡分數(shù),請學生舉幾個例子說明。
2、讓學生交流一下怎樣才能準確地找出分子和分母的最大公因數(shù),準確地進行約分。
1、做自主練習中的第一題、練習時,讓學生逐次化簡、一次化簡都可以,應注意讓指導學生正確地書寫。
2、第二題讓學生獨立地做一做。
3、第三題、先讓學生思考比較的方法,再獨立進行比較。應注重引導學生說怎樣化簡便于直接比較。讓學生體會到,有時將兩個分數(shù)化成同分母的分數(shù)進行比較簡單;有時將兩個分數(shù)化成同分子的分數(shù)比較簡單。
4、第四題、讓學生獨立完成,如果學生只寫出結(jié)果而沒有化成最簡分數(shù),應通過交流,使他們理解完善。
5、第九題、應用生活實例鞏固分數(shù)減法的練習題。應注意讓學生明確把什么當作單位“1”。交流時應重點交流思考的過程和計算方法。
6、第12題、應先讓學生弄清題意,掌握所有的信息再進行做題。
通過本節(jié)課的復習與練習,你都學會了哪些內(nèi)容?
高中籃球教案篇十六
教材資料:
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育,學習資料簡介,課堂要求。
2、移動技術(shù)練習:起動、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。
課的任務:
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動本事,初步掌握所學動作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)本事和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分:
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
移動技術(shù)練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術(shù)的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側(cè)身腰放松,隨時要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動停。
(7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求。
教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動:
組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。
教法:看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。
要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑。
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發(fā)。
(3)側(cè)身跑:
組織:利用球場三個圓圈做側(cè)身跑練習如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不一樣數(shù)字的信號,學生在側(cè)身跑時,隨時報出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時,重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾??煞旁跍蕚浠顒訒r練習,也可放入移動練習時做。
(5)急停練習:
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?;蛱郊蓖!5谝慌抛龅诙渭蓖:?,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結(jié)合運球做急停動作。
要求:急停時重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習:
組織:成體操隊形聽口令團體練習。
教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
結(jié)束部分:。
1、放松活動。
2、課堂小結(jié)。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。

