目標(biāo)總結(jié)是實現(xiàn)個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)，我們需要定期對自己的目標(biāo)進(jìn)行總結(jié)和評估?？偨Y(jié)要緊扣主題，在有限的篇幅內(nèi)全面概括所要總結(jié)的內(nèi)容。請看以下作品，它們或許對你的寫作有所幫助。
健身運動協(xié)議書篇一
運動瘦肚子的目的是讓腹部的贅肉慢慢的消失。仰臥起坐、俯臥撐等比較常見的鍛煉方法都是可以瘦肚子的。當(dāng)然，還可以通過做腹部減肥操，或者是通過節(jié)制飲食的方法來瘦肚子。一個人肚子贅肉多往往會體重失控，甚至還可以引起血脂血壓偏高等身體問題。下面就來介紹瘦肚子的簡單有效的方法。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，眼睛目視前方，雙手合十用力伸直向上，手臂放在耳朵后面，利用手臂的力量帶動全身往上提，同時注意調(diào)整呼吸。雙腳微打開自然站立，雙手垂直放于身體兩邊。上半身向左彎曲60度，然后回歸原位，接著將身體向右彎曲60度，回歸原位。左右交叉各做10次，注意下半身保持穩(wěn)定狀態(tài)。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，互握雙手，手肘向外，上半身做左右方向轉(zhuǎn)動的運動，左右交互各做10次，注意下半身保持不動。自然做在椅子上，身體后背緊貼著椅子，雙手握拳從膝蓋處開始往大腿輕輕按壓，按壓時使用手指的關(guān)節(jié)處效果更好，具有活血通絡(luò)的功效，需要長期堅持，慢慢就能看到驚人的效果了。
如果想要瘦肚子，飲食也是很需要注意的。肚子胖的人往往是腸道微循環(huán)不好的人，甚至是腸道有毒素?zé)o法排除，這個時候不放喝一些可以清腸排毒的茶葉，還可以通過適當(dāng)飲用酸奶來改善腸胃，從而起到瘦肚子的作用。在睡覺之前適當(dāng)做腹部按摩同樣可以瘦肚子哦。
健身運動協(xié)議書篇二
乙方：
隨著我區(qū)全民健身事業(yè)的高速發(fā)展，人們對健身的需求越來越高，為了適應(yīng)廣大群眾的要求，根據(jù)體育彩票公益金資助全民健身工程辦法，區(qū)體育局對經(jīng)審查符合資助條件的——單位(縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、街道、行政村)給予一定的器材資助，為了使用、管理好捐贈器材，甲、乙雙方簽署捐贈協(xié)議如下：
一、根據(jù)乙方全民健身的實際需求，甲方捐贈健身器材——件，用于乙方本區(qū)域開展全民健身活動。捐贈器材全部帶有體育彩票公積金資助標(biāo)志。
二、甲、乙雙方簽署捐贈協(xié)議書，雙方在協(xié)議書上加蓋公章。捐贈器材納入乙方固定資產(chǎn)登記管理。
三、
捐贈器材在—年內(nèi)正常使用所造成的損壞，由甲方協(xié)調(diào)供貨商進(jìn)行免費維修或更換，—年后，視情況收取維修成本費用。
四、乙方要對健身器材的管理、使用、維修、安全等全面負(fù)責(zé)，乙方要對器材定期維修、更換，培訓(xùn)居民正常、安全使用，出現(xiàn)傷害事故乙方付全部法律責(zé)任。
健身運動協(xié)議書篇三
靈臺縣第三屆全民運動會籃球賽即將開始，為保障我校男籃隊員正常參賽，學(xué)校（校長為第一責(zé)任人）特與運動員簽訂如下安全責(zé)任書：
1.自愿參加本次比賽，服從賽事安排，按時參賽，守時守信，服從領(lǐng)隊及教練的領(lǐng)導(dǎo)。
2.隊員無心臟病、高血壓等不適合做激烈運動的病史。
3.遵守體育訓(xùn)練規(guī)程，在比賽或訓(xùn)練前做好熱身運動，避免因熱身不足對自身造成運動傷害。
4.承諾文明參賽，尊重裁判和其他參賽人員，避免相互指責(zé)、埋怨，保證不出現(xiàn)打架、斗毆或辱罵裁判等行為，如有以上現(xiàn)象發(fā)生，愿意接受領(lǐng)隊及教練處理，并接受學(xué)校做出的相應(yīng)紀(jì)律處理。
5.比賽中注意安全，避免大幅度的犯規(guī)動作，防止對自己和其他隊員造成不必要的傷害。
6.比賽過程中按領(lǐng)隊及教練要求穿著球服（運動服），不得自行其是;7.為避免意外，學(xué)校為每個運動員包括領(lǐng)隊購買意外險一份，如果出現(xiàn)意外，所需醫(yī)療費用由個人支付，學(xué)校積極聯(lián)系保險公司在康復(fù)后賠付。
8.學(xué)校指定車輛為比賽專用接送車輛，如果因其它原因未能乘坐專用車輛而發(fā)生的交通事故由本人負(fù)責(zé)。
9.此責(zé)任書一式兩份，從簽訂之日起生效，至籃球運動會全面結(jié)束后失效。承諾人：
領(lǐng)隊簽名：
教練簽名：校長簽名：
單位蓋章：靈臺縣第二中學(xué)。
二〇一六年八月二十五日。
健身運動協(xié)議書篇四
己方：_______________
一、會員卡
1、本會所由健身健美服務(wù)有限公司經(jīng)營管理的項目，采用會員制服務(wù)模式，只有取得會員資格方能享受會所的各項專業(yè)健身服務(wù)。
2、取得會員資格應(yīng)辦現(xiàn)入會手續(xù)，并已充分知曉會所有關(guān)健身的規(guī)則與警示，承諾遵守會所的《會員手冊》的相關(guān)規(guī)定，《會員手冊》(詳見《入會協(xié)議書》背面)做為本《入會協(xié)議書》的附件與《入會協(xié)議書》具有同等法律效力。
3、因經(jīng)營管理需要，中心可能會針對不同客戶辦理不同類別的會員卡(如健身卡、游泳卡等)，但無論您持有何種會員卡，都將在享受會員權(quán)利的同時，受到本協(xié)議的約束。
4、本協(xié)議所稱“會員”是指年滿16周歲未滿60周歲身體健康并向中心繳納了全部會費，能如實提供和陳述個人信息，取得本中心發(fā)放的會員卡的人士。因此您有義務(wù)對入會時所提供資料的真實性、合法性負(fù)責(zé)。
5、會員卡(年卡) 僅限會員本人使用，不計使用次數(shù): 使用期滿后，會所在30日內(nèi)為原會員保留資格，逾期不續(xù)費的會員資格終止。
二、會員卡類型，價格及會員資格期限
會員資格期限：自____年____月____日至____年____月____日止。
三、會員權(quán)利
1、依照所持卡的類別享受相應(yīng)的健身服務(wù)和會所對該類持卡會員作出的全部服務(wù)承諾;
2、針對會所的服務(wù)，會員有提出批評、投訴及改進(jìn)建議的權(quán)利;
3、期滿后有在一定時間內(nèi)保留會員資格并優(yōu)先續(xù)約的權(quán)利。
四、會員義務(wù)
1、如實向會所提供個人信息資料，并在資料發(fā)生變動后及時通知會所。
2 、嚴(yán)禁攜帶十六周歲以下兒童進(jìn)入會所健身區(qū)域，對于擅自進(jìn)入健身區(qū)域造成傷害或損失的，本會所概不負(fù)責(zé)。
3、嚴(yán)禁心肺功能疾病、皮膚病及一切傳染病患者進(jìn)入會所，有以上疾病的患者隱瞞病情取得會員資格的，會所有權(quán)終止其資格，并保留追究其法律責(zé)任的權(quán)利。
4、運動前嚴(yán)禁飲酒或飲用含酒精類飲料，因違反本條規(guī)定造成的人身傷害等意外情況，本會所概不負(fù)責(zé)。
5、會員在鍵身時必須正確使用各種鍵身器械，否則出現(xiàn)任何人身傷害會所概不負(fù)責(zé)。
五、免責(zé)條款:
1、因經(jīng)營管理需要，會所有權(quán)調(diào)整、增減部分項目，該行為不視為違約，且在會所內(nèi)公示后即視為通知。無需另行報告給會員個人。
2、因器械、設(shè)備(設(shè)施)檢修、維護(hù)，會所有權(quán)在某一時間段對某一項目或某類項目采取停用或限用措施。
3、出現(xiàn)下列情形的，會所不予承擔(dān)任何責(zé)任:
(1)遇不可抗力(如戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害等)造成會所營業(yè)終止或會員會籍不能維續(xù)，致使會員遭受損失的:
(2)會員所受損害是因其自身故意或過失造成的;
(3)會員所受損害是會所工作人員以外的任何第三方的故意或過失行為導(dǎo)致的:
(4)非會員擅自進(jìn)入或強行進(jìn)入會員區(qū)域造成損害的，由其自身或致害方承擔(dān)責(zé)任:
(5)受害方嚴(yán)重違反會所制定的《會員手冊》等規(guī)章制度所造成損害的:
(6)未聽從會所工作人員指導(dǎo)，擅自使用或違反操作規(guī)程使用器械、設(shè)備造成自身受傷的，由自身負(fù)責(zé);造成他人受損或會所財產(chǎn)毀損的，其本人應(yīng)承擔(dān)全部賠償責(zé)任，對此會所不承擔(dān)任何責(zé)任。
(7)因會員自身行為不當(dāng)或會員之間的爭議產(chǎn)生的人身和財產(chǎn)損失，會所不承擔(dān)責(zé)任。
六、安全提示
1、會員在鍛練前，應(yīng)先做必要的熱身練習(xí)，以免受傷。
2、過度鍛煉及違規(guī)鍛煉均有受傷的可能，所以您在運動前應(yīng)對自己的身體情況進(jìn)行判斷，并保持運動強度和時間的適當(dāng)。
3、會所不能給您提供任何有關(guān)醫(yī)療、醫(yī)學(xué)方面的建議。若因自身身體存在疾患將有可能給您帶來傷害，您需自己承擔(dān)責(zé)任，該情況的發(fā)生與會所無關(guān)。
4、對違反本協(xié)議約定從而造成物品丟失及人員傷亡的，本會所不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
5、會所內(nèi)任何運動項目及器械設(shè)施均有嚴(yán)格的操作方法和程序，請務(wù)必在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，如有違背致使人員受損，會所不承擔(dān)任何責(zé)任。
6、會員進(jìn)行任何單項或器械的操作均應(yīng)在知曉操作方法及注意事項后進(jìn)行，同時充分注意自身的身體狀況及承受能力，否則因此發(fā)生任何損害，會所均不承擔(dān)責(zé)任。
七、會員承諾
1、本人保證所提供的入會資料及個人信息真實有效:
2.本人身體健康且沒有本協(xié)議約定及《會員手冊》規(guī)定的不適合進(jìn)行運動的疾病
3.本人已閱讀、理解并同意上述條文。
會員簽名:________________________
乙方:________________
甲方:____________________
日期:____年____月____日
健身運動協(xié)議書篇五
對于整天都坐在電腦前工作的人來說，每天長時間被電腦散發(fā)出來的渾濁氣體以及輻射“照顧”著，工作一天下來人都變得毫無精神，頭腦昏沉了。
趕緊的趁著周末的時間到戶外呼吸久違的新鮮空氣，登山爬高讓自己置身于大自然中，盡情的呼吸，痛快的流汗，將一個星期的忙碌和疲累都通通拋掉。爬山是一項值得推薦的有氧運動，可以促進(jìn)身體新陳代謝，加速身體血液的循環(huán)，提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。
無論是真冰還是旱冰，滑冰都是一項集鍛煉和娛樂于一身的健身項目，玩玩鬧鬧中就達(dá)到了健身的效果?；饕憻挼氖峭炔康募∪?，同時能夠提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
戶外運動三：逛街。
不想運動？對于很多女性來說，對運動的興趣實在缺缺，那么不妨去女性最喜歡的方式去運動吧。周末不要呆在家里，外出逛街，走起來，也是一項不錯的運動休閑方式。女性逛起街來，少則三兩小時，多則七八小時，甚至是一整天，不停的走動中增加了腿部力量，也能夠消耗體內(nèi)熱量。
有條件的白領(lǐng)一族，不妨利用周末，到海邊好好的玩樂一下，尤其是每天固定動作，生活沒有什么太大變化的人。過于安定的生活，內(nèi)心中不時的總會泛起一絲的漣漪，潛水可以滿足你的刺激和自由生活的期盼，潛入水中，感覺自己變成了一條自由的魚兒，快樂的游動。另外，心底那些不良的情緒也會煙消云散。
健身運動協(xié)議書篇六
甲方：（以下簡稱“甲方”）。
聯(lián)系電話：
乙方：（以下簡稱“乙方”）。
聯(lián)系電話：
甲乙雙方經(jīng)協(xié)商一致，本著平等互利的原則，達(dá)成如下協(xié)議：
甲方向乙方提供團(tuán)隊健身會員卡服務(wù)，乙方計劃并購買甲方團(tuán)隊健身會員卡，為了便于雙方管理健身卡，特簽訂此協(xié)議。
1.首次購買甲方健身會員卡，共計張。
2.每張會員卡單價價格為：元，有效使用時間為個月，共計元；
3.本次購買的健身卡為：藍(lán)搏健身不記名公司年卡。
4.該“健身卡”作為有價憑證，不接受退款；
5.每張健身卡每天入場只能使用一次，不得重復(fù)使用,一人一卡；
6.健身卡有效期以會員卡上顯示日期為準(zhǔn)，可享受以下設(shè)施和服務(wù)；
7所有心肺功能和力量鍛煉器械設(shè)備（免費使用）；
8時速單騎，淋浴設(shè)備（免費使用）；
9提供健身計劃、指導(dǎo)（免費使用）；
10乒乓房（免費使用）；
11團(tuán)體健身/有氧操房的所有團(tuán)體操課程（免費使用）；
12桌球房、（需另外付費）；
13水吧等特色服務(wù)（需另外付費）；
14不定期的`會員活動；
1如乙方與甲方就本協(xié)議之內(nèi)容規(guī)定及履行有任何異議，雙方有責(zé)任協(xié)調(diào)解決。
2如乙方今后仍需續(xù)購或追加購買此卡種，仍可享受本協(xié)議之優(yōu)惠價格。
3甲，乙雙方不得向第三方透露本協(xié)議的任何內(nèi)容。
此協(xié)議須經(jīng)雙方蓋章后有效，雙方各執(zhí)一份，具有同等合同效力。
甲方:。
乙方：
電話:。
電話:。
公司蓋章：
公司蓋章：
健身運動協(xié)議書篇七
健身對我們的身體有好處，所以學(xué)校決定開展快樂1小時的活動，大家聽了也很高興。
早上，我們陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)學(xué)校，8：00到了，一排排的隊伍走進(jìn)操場開始做操、升國旗，接下就是快樂1小時，一年級玩的是小皮球，二年級玩的是跳短繩，三年級玩的是跳長繩，四年級玩的是打羽毛球，五年級玩的是灌籃球。
打羽毛球開始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看小明拿了個拍子不知和誰打，我叫他和我打，他答應(yīng)了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無影旋風(fēng)球!”用力一拍，球像箭一樣飛向小明左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我急忙轉(zhuǎn)頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時補救“否則后果不堪設(shè)想”，球又被打了回去，小明輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：“絕招!”我用了扣殺，可還是被他識破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識破，他說：“你出大招時總先叫再打，我就知道怎樣打回去了?！蔽衣犃耍盗?，小動作誤大事，我自信地說：“我們再來!”他爽快地答應(yīng)了。我改了壞習(xí)慣，和小明再次比賽，我一開始又用絕招，他沒識別出來，從他褲子底下躥了過去，我“撲哧”一下笑了出來，許多人都倒在地上捂著肚子說：“笑…笑死我啦!”有的我看見都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。
小明看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學(xué)會了鉆褲襠?！辈賵鰱|邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個操場，有的笑得不行了，說：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了!”
鈴聲響了，快樂1小時結(jié)束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說：“我還沒玩夠呢!”
我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個學(xué)期后，我身體強壯了。其實，我每天晚上都看見在人行道上，在小區(qū)公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運動中取得快樂，青年人為的是讓身體更好、更強壯，讓工作時的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過一個快樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來快樂，我愛健身運動，我愛體育!
健身運動協(xié)議書篇八
5.辯證法是關(guān)于外部世界和人類思維運動的一船規(guī)律的科學(xué)。--德國哲學(xué)家恩格斯。
7.奧運會誓言鼓勵運動員、教練員和裁判員遵守規(guī)則，發(fā)揚體育精神。--奧運誓言。
8.沒有革命的理論，就不會有革命的運動。--列寧。
10.運動是一切生命的源泉。--意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇。
11.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。--馬約翰。
15.在靈魂的運動里面，最重要的轉(zhuǎn)輪是決心。--捷克教育家夸美紐斯。
16.思想在歷史運動中有巨大的意義。--斯大林。
20.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著?！R梭。
21.身體健康者常年輕?！R爾夫特。
22.體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì)，這是一個國家富強、文明的標(biāo)志。
23.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋?！獂x。
24.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切?！獏请A平。
25.思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家。
27.磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙。
28.淡泊名利，動靜相濟(jì)，勞逸適度?！A佗。
29.養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！獙O思邈。
30.活動有方，五臟自和?！吨傺汀?BR> 31.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
32.世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基。
33.○“鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康”
34.健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
35.讀書之于精神，恰如運動之于身體。--美國發(fā)明家愛迪生。
37.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。--朱德。
44.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
45.機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。
46.刀不磨要生銹，人不練要生病。
47.槍不擦不亮，人不練不壯。
49.絲不織不成網(wǎng)，體不練不強壯。
健身運動協(xié)議書篇九
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠(yuǎn)的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧!
美容健身簡歷模板。
健身教練簡歷模板下載。
運動教育個人簡歷封面下載。
精選社會實踐活動作文匯編八篇。
健身運動協(xié)議書篇十
址：新余學(xué)院訓(xùn)練館一樓電。
話：13879027572乙。
方：
性
別：
民
族：
聯(lián)系方式：
qq號：
班
級：
會員附則：
為了更好地履行相關(guān)服務(wù)及責(zé)任，甲乙雙方在平等、自愿的基礎(chǔ)上，本著公平互利的原則，經(jīng)充分協(xié)商一致，達(dá)成如下協(xié)議。
會員資格：
2、俱樂部成員的最低年齡為16歲（進(jìn)行少年項目除外，但須有家長或監(jiān)護(hù)人簽字）；
3、入會費的交納：本俱樂部將收取一次性入會費，入會費繳納后，在整個會員資格存續(xù)期間有效。
4、健身費的交納：健身費須一次性付款，如交納定金，三天之內(nèi)補足全款，超期俱樂部將不退還定金。
5、會員卡：會員卡是證明會員身份的憑證，應(yīng)由會員本人持有，僅供會員本人使用（俱樂部免費為會拍照，會員應(yīng)配合拍照，并將此作為會員資料）。在辦理時已經(jīng)享受俱樂部優(yōu)惠，一經(jīng)售出，俱樂部不予辦理退卡或退款。
會員權(quán)力及義務(wù)：
1、會員進(jìn)入俱樂部時必須出示自己的會員卡，如果會員忘記攜帶，應(yīng)當(dāng)交納50元的押金并出示本人身份證、拍照后方可進(jìn)入俱樂部。
2、會員保證其填寫的個人資料真實，不存在不真實或隱瞞等情況，相關(guān)檔案資料發(fā)生變動時，會員須告知俱樂部，否則造成損失及一切后果，由會員自行承擔(dān)。
3、會員卡在會籍有效期間，會員卡如有遺失或被盜，需持本人身份證（有效護(hù)照）及時到俱樂部補辦，補辦會員卡所需費用為人民幣50元。
4、俱樂部的營業(yè)時間為：15:00-22:00，俱樂部可根據(jù)季節(jié)及國家法定假日等特殊情況適當(dāng)調(diào)整營業(yè)時間，屆時將提前在俱樂部內(nèi)提示以告知會員，非營業(yè)時間內(nèi)會員不得在俱樂部鍛煉或滯留，非營業(yè)時間案內(nèi)會員擅自鍛煉或滯留的自行承擔(dān)一切法律后果，如造成俱樂部財產(chǎn)損失或人身損失的，會員應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
5、會員應(yīng)舉止文明，語言規(guī)范，不大聲喧嘩。如會員在俱樂部內(nèi)有大聲喧嘩、言語粗俗、舉止低劣或有其他違反俱樂部規(guī)定行為，勸告不改俱樂部保留撤銷會員資格的權(quán)利。
6、俱樂部場所內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、賭博、散播淫穢物品、吸食毒品等一切國家法律嚴(yán)令禁止的行為。若有發(fā)生，本人承擔(dān)一切法律后果。
7、銷售、分發(fā)或慫恿吸食處方或非處方的麻醉性藥品和精神藥品的，本俱樂部將立即撤銷其會員資格（類固醇、安非他明、麻醉藥品等），會員所交的一切費用將不予退還。
8、任何會員未經(jīng)允許不得進(jìn)入前臺及辦公區(qū)域，訪客和16歲以下兒童只可在指定的區(qū)域活動，未經(jīng)允許，俱樂部場所內(nèi)禁止拍攝。
9、為了保證會員安全，對俱樂部、供熱、空調(diào)、電扇或其他設(shè)備的調(diào)節(jié)，只能由本俱樂部工作人員進(jìn)行，會員要對自己帶到俱樂部的任何嘉賓的人格、行為和開支負(fù)責(zé)。
10、會員要對自己帶到俱樂部的任何嘉賓的人格、行為和開支負(fù)責(zé)，水杯、紙張和垃圾應(yīng)當(dāng)放置到指定的地方，不準(zhǔn)攜帶任何寵物進(jìn)入俱樂部。
11、不允許會員、嘉賓或訪客派本俱樂部員工外出辦事，若發(fā)生意外由其承擔(dān)一切后果。
12、非俱樂部明示同意，任何單位或個人不得在俱樂部內(nèi)從事任何產(chǎn)品的銷售或盈利性行為，以及在俱樂部內(nèi)張貼，分發(fā)私人留言、廣告或其他文學(xué)作品。
1、會員在健身區(qū)域應(yīng)穿著運動服、運動鞋等運動裝備，在健身區(qū)域不允許赤裸，穿牛仔褲，赤足、穿著皮鞋、拖鞋、飲酒等，如有違反者，俱樂部有權(quán)終止當(dāng)天的健身活動。
2、會員在俱樂部進(jìn)行健身的過程中必須攜帶干凈的毛巾，健身區(qū)域不允許攜帶食品、飲料。
3、使用重物進(jìn)行訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)輕拿輕放，任何濫用設(shè)備器械和行為都不允許。會員使用完自由重物應(yīng)當(dāng)放回原處，重物、杠鈴、啞鈴和其他舉重器械不可帶出自由重物區(qū)域。
4、自由重物區(qū)域的臥推、斜上推和深蹲等設(shè)備須在有保護(hù)的情況下進(jìn)行，且須使用器械上的安全卡子。
5、會員在使用配有安全帶的器械時，應(yīng)當(dāng)系好安全帶。俱樂部對由于會員個人原因造成的意外或損傷不負(fù)責(zé)任。
6、會員須愛護(hù)俱樂部提供的鍛煉設(shè)施。燈光、音響等俱樂部設(shè)施只為授課教練使用，未經(jīng)允許，任何非授課教練人員不得私自使用，如有損壞，照價賠償。
更衣柜的使用：
1、更衣柜只供白天使用，更衣柜存放物品不允許過夜，晚上俱樂部將打開所有的更衣柜的鎖，俱樂部對放置在更衣柜內(nèi)過夜丟失的物品不承擔(dān)任何責(zé)任。
2、俱樂部提供臨時更衣柜給會員存放私人物品，會員如需要長期使用，可與俱樂部租賃使用。
報停：如會員因個人原因不能正常鍛煉，會員可申請報停（只限年卡會員）。報停須由會員本人提出書面申請并攜帶身份證原件及會員卡到俱樂部提前辦理，后補無效。報停時，須填寫報停登記單，雙方簽字生效。每位會員每年的報停時間累計不得超過二個月，因傷病無法運動，在有醫(yī)院證明的前提下可延長，報停必須附上會員卡方可有效。會員卡報停期限：年卡會員享受報停期限不超過60天，不得超過2次使用，每次報停不得少于30天，不足30天將不予辦理；一年卡以下卡種不享受報停服務(wù)。報停期間會員不得進(jìn)入俱樂部鍛煉。
終止：本俱樂部會員如果因死亡或致殘，會員有權(quán)終止本協(xié)議，該卡享受一次性轉(zhuǎn)讓，俱樂部不承擔(dān)任何賠償。
責(zé)任承擔(dān)條款：
1、會員應(yīng)具有完全民事行為能力，自愿參加俱樂部并已理解和預(yù)見到俱樂部內(nèi)從事體育鍛煉活動或使用任何設(shè)施而產(chǎn)生的全部后果及責(zé)任均由會員自行承當(dāng)。鍛煉中因個人原因，第三方原因和不可抗力造成的事故和傷害，俱樂部不負(fù)民事、經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療等法律責(zé)任。
2、根據(jù)俱樂部的發(fā)展，俱樂部有權(quán)補充和完善相關(guān)規(guī)定、章程、調(diào)整收費標(biāo)準(zhǔn)、營業(yè)時間、增加改進(jìn)或取消某類項目、設(shè)施和課程等，俱樂部做出上述變更或調(diào)整時，將視情況進(jìn)行公示，并不對上述變更或調(diào)整承擔(dān)任何補償責(zé)任。
3、開據(jù)票據(jù)：請與交款當(dāng)日開據(jù)票據(jù)，過期不予補開。
本協(xié)議自簽字前我已閱讀并理解以上內(nèi)容，雙方簽字認(rèn)可或蓋章生效。
乙方：
日期：
****年**月**日。
健身運動協(xié)議書篇十一
地址：滕州市塔寺路聯(lián)系電話：
乙方：身份證號碼：
住址：聯(lián)系電話：
意向物業(yè)：
第一意向房源：單元室；第二意向房源：單元室；第三意向房源：單元室；第四意向房源：單元室；根據(jù)乙方自愿申請，甲乙雙方就乙方加入嘉鴻一品置業(yè)會有關(guān)事項達(dá)成以下協(xié)議，共雙方遵守：
一、乙方為獲取嘉鴻一品項目物業(yè)的優(yōu)先購買權(quán)，自愿申請加入嘉鴻一品置業(yè)會。
萬元整（小寫：），成為甲方的正式會員。
三、乙方交納的會費在購買嘉鴻一品項目物業(yè)時可轉(zhuǎn)為購房款；在項目開盤前甲方應(yīng)按月。
息%計付乙方會費利息至開盤之日。
四、乙方應(yīng)保證本協(xié)議記載的聯(lián)系方式的真實有效，甲方根據(jù)該聯(lián)系方式履行相關(guān)通知義務(wù)時，如出現(xiàn)無法聯(lián)系后果時，應(yīng)視為甲方履行了通知義務(wù)。
盤7個工作日后辦理。
付利息。
張會員卡只享有一套房屋購買權(quán)。
八、本協(xié)議未盡事項，以甲方的入會須知為準(zhǔn)，入會須知與本協(xié)議具有同等法律效力。
九、本協(xié)議作為會員檔案有甲方保管。
十一、本協(xié)議雙方簽字且乙方交納會費后生效。
甲方:乙方：
健身運動協(xié)議書篇十二
編號：_______________課程完成期限：_______________。
乙方作為甲方會員，為更好地進(jìn)行健身，經(jīng)與甲方協(xié)商一致，決定聘請甲方教練員________________為自己的私人教練，對自身健身活動進(jìn)行單獨指導(dǎo)，約定私教課程共：____________課時,每節(jié)課費元，共計_________________元。為規(guī)范雙方權(quán)利義務(wù)，特做如下約定：
一、乙方在享受甲方私教課程服務(wù)時必須具備______健身會員資格。
二、甲方在與乙方簽訂私人教練服務(wù)合同后，應(yīng)根據(jù)乙方所購買私教課時和體質(zhì)情況制定詳細(xì)的健身計劃，該計劃經(jīng)乙方確認(rèn)后執(zhí)行。
三、簽訂本協(xié)議時乙方應(yīng)確保自己身體無任何不適宜健身訓(xùn)練的疾病，如有相關(guān)身體健康問題，乙方應(yīng)在合同簽訂前向醫(yī)生咨詢，并告知私人教練。
四、本合同生效后，甲方私人教練應(yīng)按照課時計劃對乙方進(jìn)行一對一的健身指導(dǎo)，在授課過程中私人教練不得同時指導(dǎo)他人健身。
甲方___________。
乙方___________。
____年_____月_____日。
健身運動協(xié)議書篇十三
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠(yuǎn)的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧!
懶人有哪些健身運動。
美容健身簡歷模板。
健身運動協(xié)議書篇一
運動瘦肚子的目的是讓腹部的贅肉慢慢的消失。仰臥起坐、俯臥撐等比較常見的鍛煉方法都是可以瘦肚子的。當(dāng)然，還可以通過做腹部減肥操，或者是通過節(jié)制飲食的方法來瘦肚子。一個人肚子贅肉多往往會體重失控，甚至還可以引起血脂血壓偏高等身體問題。下面就來介紹瘦肚子的簡單有效的方法。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，眼睛目視前方，雙手合十用力伸直向上，手臂放在耳朵后面，利用手臂的力量帶動全身往上提，同時注意調(diào)整呼吸。雙腳微打開自然站立，雙手垂直放于身體兩邊。上半身向左彎曲60度，然后回歸原位，接著將身體向右彎曲60度，回歸原位。左右交叉各做10次，注意下半身保持穩(wěn)定狀態(tài)。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，互握雙手，手肘向外，上半身做左右方向轉(zhuǎn)動的運動，左右交互各做10次，注意下半身保持不動。自然做在椅子上，身體后背緊貼著椅子，雙手握拳從膝蓋處開始往大腿輕輕按壓，按壓時使用手指的關(guān)節(jié)處效果更好，具有活血通絡(luò)的功效，需要長期堅持，慢慢就能看到驚人的效果了。
如果想要瘦肚子，飲食也是很需要注意的。肚子胖的人往往是腸道微循環(huán)不好的人，甚至是腸道有毒素?zé)o法排除，這個時候不放喝一些可以清腸排毒的茶葉，還可以通過適當(dāng)飲用酸奶來改善腸胃，從而起到瘦肚子的作用。在睡覺之前適當(dāng)做腹部按摩同樣可以瘦肚子哦。
健身運動協(xié)議書篇二
乙方：
隨著我區(qū)全民健身事業(yè)的高速發(fā)展，人們對健身的需求越來越高，為了適應(yīng)廣大群眾的要求，根據(jù)體育彩票公益金資助全民健身工程辦法，區(qū)體育局對經(jīng)審查符合資助條件的——單位(縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、街道、行政村)給予一定的器材資助，為了使用、管理好捐贈器材，甲、乙雙方簽署捐贈協(xié)議如下：
一、根據(jù)乙方全民健身的實際需求，甲方捐贈健身器材——件，用于乙方本區(qū)域開展全民健身活動。捐贈器材全部帶有體育彩票公積金資助標(biāo)志。
二、甲、乙雙方簽署捐贈協(xié)議書，雙方在協(xié)議書上加蓋公章。捐贈器材納入乙方固定資產(chǎn)登記管理。
三、
捐贈器材在—年內(nèi)正常使用所造成的損壞，由甲方協(xié)調(diào)供貨商進(jìn)行免費維修或更換，—年后，視情況收取維修成本費用。
四、乙方要對健身器材的管理、使用、維修、安全等全面負(fù)責(zé)，乙方要對器材定期維修、更換，培訓(xùn)居民正常、安全使用，出現(xiàn)傷害事故乙方付全部法律責(zé)任。
健身運動協(xié)議書篇三
靈臺縣第三屆全民運動會籃球賽即將開始，為保障我校男籃隊員正常參賽，學(xué)校（校長為第一責(zé)任人）特與運動員簽訂如下安全責(zé)任書：
1.自愿參加本次比賽，服從賽事安排，按時參賽，守時守信，服從領(lǐng)隊及教練的領(lǐng)導(dǎo)。
2.隊員無心臟病、高血壓等不適合做激烈運動的病史。
3.遵守體育訓(xùn)練規(guī)程，在比賽或訓(xùn)練前做好熱身運動，避免因熱身不足對自身造成運動傷害。
4.承諾文明參賽，尊重裁判和其他參賽人員，避免相互指責(zé)、埋怨，保證不出現(xiàn)打架、斗毆或辱罵裁判等行為，如有以上現(xiàn)象發(fā)生，愿意接受領(lǐng)隊及教練處理，并接受學(xué)校做出的相應(yīng)紀(jì)律處理。
5.比賽中注意安全，避免大幅度的犯規(guī)動作，防止對自己和其他隊員造成不必要的傷害。
6.比賽過程中按領(lǐng)隊及教練要求穿著球服（運動服），不得自行其是;7.為避免意外，學(xué)校為每個運動員包括領(lǐng)隊購買意外險一份，如果出現(xiàn)意外，所需醫(yī)療費用由個人支付，學(xué)校積極聯(lián)系保險公司在康復(fù)后賠付。
8.學(xué)校指定車輛為比賽專用接送車輛，如果因其它原因未能乘坐專用車輛而發(fā)生的交通事故由本人負(fù)責(zé)。
9.此責(zé)任書一式兩份，從簽訂之日起生效，至籃球運動會全面結(jié)束后失效。承諾人：
領(lǐng)隊簽名：
教練簽名：校長簽名：
單位蓋章：靈臺縣第二中學(xué)。
二〇一六年八月二十五日。
健身運動協(xié)議書篇四
己方：_______________
一、會員卡
1、本會所由健身健美服務(wù)有限公司經(jīng)營管理的項目，采用會員制服務(wù)模式，只有取得會員資格方能享受會所的各項專業(yè)健身服務(wù)。
2、取得會員資格應(yīng)辦現(xiàn)入會手續(xù)，并已充分知曉會所有關(guān)健身的規(guī)則與警示，承諾遵守會所的《會員手冊》的相關(guān)規(guī)定，《會員手冊》(詳見《入會協(xié)議書》背面)做為本《入會協(xié)議書》的附件與《入會協(xié)議書》具有同等法律效力。
3、因經(jīng)營管理需要，中心可能會針對不同客戶辦理不同類別的會員卡(如健身卡、游泳卡等)，但無論您持有何種會員卡，都將在享受會員權(quán)利的同時，受到本協(xié)議的約束。
4、本協(xié)議所稱“會員”是指年滿16周歲未滿60周歲身體健康并向中心繳納了全部會費，能如實提供和陳述個人信息，取得本中心發(fā)放的會員卡的人士。因此您有義務(wù)對入會時所提供資料的真實性、合法性負(fù)責(zé)。
5、會員卡(年卡) 僅限會員本人使用，不計使用次數(shù): 使用期滿后，會所在30日內(nèi)為原會員保留資格，逾期不續(xù)費的會員資格終止。
二、會員卡類型，價格及會員資格期限
會員資格期限：自____年____月____日至____年____月____日止。
三、會員權(quán)利
1、依照所持卡的類別享受相應(yīng)的健身服務(wù)和會所對該類持卡會員作出的全部服務(wù)承諾;
2、針對會所的服務(wù)，會員有提出批評、投訴及改進(jìn)建議的權(quán)利;
3、期滿后有在一定時間內(nèi)保留會員資格并優(yōu)先續(xù)約的權(quán)利。
四、會員義務(wù)
1、如實向會所提供個人信息資料，并在資料發(fā)生變動后及時通知會所。
2 、嚴(yán)禁攜帶十六周歲以下兒童進(jìn)入會所健身區(qū)域，對于擅自進(jìn)入健身區(qū)域造成傷害或損失的，本會所概不負(fù)責(zé)。
3、嚴(yán)禁心肺功能疾病、皮膚病及一切傳染病患者進(jìn)入會所，有以上疾病的患者隱瞞病情取得會員資格的，會所有權(quán)終止其資格，并保留追究其法律責(zé)任的權(quán)利。
4、運動前嚴(yán)禁飲酒或飲用含酒精類飲料，因違反本條規(guī)定造成的人身傷害等意外情況，本會所概不負(fù)責(zé)。
5、會員在鍵身時必須正確使用各種鍵身器械，否則出現(xiàn)任何人身傷害會所概不負(fù)責(zé)。
五、免責(zé)條款:
1、因經(jīng)營管理需要，會所有權(quán)調(diào)整、增減部分項目，該行為不視為違約，且在會所內(nèi)公示后即視為通知。無需另行報告給會員個人。
2、因器械、設(shè)備(設(shè)施)檢修、維護(hù)，會所有權(quán)在某一時間段對某一項目或某類項目采取停用或限用措施。
3、出現(xiàn)下列情形的，會所不予承擔(dān)任何責(zé)任:
(1)遇不可抗力(如戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害等)造成會所營業(yè)終止或會員會籍不能維續(xù)，致使會員遭受損失的:
(2)會員所受損害是因其自身故意或過失造成的;
(3)會員所受損害是會所工作人員以外的任何第三方的故意或過失行為導(dǎo)致的:
(4)非會員擅自進(jìn)入或強行進(jìn)入會員區(qū)域造成損害的，由其自身或致害方承擔(dān)責(zé)任:
(5)受害方嚴(yán)重違反會所制定的《會員手冊》等規(guī)章制度所造成損害的:
(6)未聽從會所工作人員指導(dǎo)，擅自使用或違反操作規(guī)程使用器械、設(shè)備造成自身受傷的，由自身負(fù)責(zé);造成他人受損或會所財產(chǎn)毀損的，其本人應(yīng)承擔(dān)全部賠償責(zé)任，對此會所不承擔(dān)任何責(zé)任。
(7)因會員自身行為不當(dāng)或會員之間的爭議產(chǎn)生的人身和財產(chǎn)損失，會所不承擔(dān)責(zé)任。
六、安全提示
1、會員在鍛練前，應(yīng)先做必要的熱身練習(xí)，以免受傷。
2、過度鍛煉及違規(guī)鍛煉均有受傷的可能，所以您在運動前應(yīng)對自己的身體情況進(jìn)行判斷，并保持運動強度和時間的適當(dāng)。
3、會所不能給您提供任何有關(guān)醫(yī)療、醫(yī)學(xué)方面的建議。若因自身身體存在疾患將有可能給您帶來傷害，您需自己承擔(dān)責(zé)任，該情況的發(fā)生與會所無關(guān)。
4、對違反本協(xié)議約定從而造成物品丟失及人員傷亡的，本會所不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
5、會所內(nèi)任何運動項目及器械設(shè)施均有嚴(yán)格的操作方法和程序，請務(wù)必在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，如有違背致使人員受損，會所不承擔(dān)任何責(zé)任。
6、會員進(jìn)行任何單項或器械的操作均應(yīng)在知曉操作方法及注意事項后進(jìn)行，同時充分注意自身的身體狀況及承受能力，否則因此發(fā)生任何損害，會所均不承擔(dān)責(zé)任。
七、會員承諾
1、本人保證所提供的入會資料及個人信息真實有效:
2.本人身體健康且沒有本協(xié)議約定及《會員手冊》規(guī)定的不適合進(jìn)行運動的疾病
3.本人已閱讀、理解并同意上述條文。
會員簽名:________________________
乙方:________________
甲方:____________________
日期:____年____月____日
健身運動協(xié)議書篇五
對于整天都坐在電腦前工作的人來說，每天長時間被電腦散發(fā)出來的渾濁氣體以及輻射“照顧”著，工作一天下來人都變得毫無精神，頭腦昏沉了。
趕緊的趁著周末的時間到戶外呼吸久違的新鮮空氣，登山爬高讓自己置身于大自然中，盡情的呼吸，痛快的流汗，將一個星期的忙碌和疲累都通通拋掉。爬山是一項值得推薦的有氧運動，可以促進(jìn)身體新陳代謝，加速身體血液的循環(huán)，提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。
無論是真冰還是旱冰，滑冰都是一項集鍛煉和娛樂于一身的健身項目，玩玩鬧鬧中就達(dá)到了健身的效果?；饕憻挼氖峭炔康募∪?，同時能夠提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
戶外運動三：逛街。
不想運動？對于很多女性來說，對運動的興趣實在缺缺，那么不妨去女性最喜歡的方式去運動吧。周末不要呆在家里，外出逛街，走起來，也是一項不錯的運動休閑方式。女性逛起街來，少則三兩小時，多則七八小時，甚至是一整天，不停的走動中增加了腿部力量，也能夠消耗體內(nèi)熱量。
有條件的白領(lǐng)一族，不妨利用周末，到海邊好好的玩樂一下，尤其是每天固定動作，生活沒有什么太大變化的人。過于安定的生活，內(nèi)心中不時的總會泛起一絲的漣漪，潛水可以滿足你的刺激和自由生活的期盼，潛入水中，感覺自己變成了一條自由的魚兒，快樂的游動。另外，心底那些不良的情緒也會煙消云散。
健身運動協(xié)議書篇六
甲方：（以下簡稱“甲方”）。
聯(lián)系電話：
乙方：（以下簡稱“乙方”）。
聯(lián)系電話：
甲乙雙方經(jīng)協(xié)商一致，本著平等互利的原則，達(dá)成如下協(xié)議：
甲方向乙方提供團(tuán)隊健身會員卡服務(wù)，乙方計劃并購買甲方團(tuán)隊健身會員卡，為了便于雙方管理健身卡，特簽訂此協(xié)議。
1.首次購買甲方健身會員卡，共計張。
2.每張會員卡單價價格為：元，有效使用時間為個月，共計元；
3.本次購買的健身卡為：藍(lán)搏健身不記名公司年卡。
4.該“健身卡”作為有價憑證，不接受退款；
5.每張健身卡每天入場只能使用一次，不得重復(fù)使用,一人一卡；
6.健身卡有效期以會員卡上顯示日期為準(zhǔn)，可享受以下設(shè)施和服務(wù)；
7所有心肺功能和力量鍛煉器械設(shè)備（免費使用）；
8時速單騎，淋浴設(shè)備（免費使用）；
9提供健身計劃、指導(dǎo)（免費使用）；
10乒乓房（免費使用）；
11團(tuán)體健身/有氧操房的所有團(tuán)體操課程（免費使用）；
12桌球房、（需另外付費）；
13水吧等特色服務(wù)（需另外付費）；
14不定期的`會員活動；
1如乙方與甲方就本協(xié)議之內(nèi)容規(guī)定及履行有任何異議，雙方有責(zé)任協(xié)調(diào)解決。
2如乙方今后仍需續(xù)購或追加購買此卡種，仍可享受本協(xié)議之優(yōu)惠價格。
3甲，乙雙方不得向第三方透露本協(xié)議的任何內(nèi)容。
此協(xié)議須經(jīng)雙方蓋章后有效，雙方各執(zhí)一份，具有同等合同效力。
甲方:。
乙方：
電話:。
電話:。
公司蓋章：
公司蓋章：
健身運動協(xié)議書篇七
健身對我們的身體有好處，所以學(xué)校決定開展快樂1小時的活動，大家聽了也很高興。
早上，我們陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)學(xué)校，8：00到了，一排排的隊伍走進(jìn)操場開始做操、升國旗，接下就是快樂1小時，一年級玩的是小皮球，二年級玩的是跳短繩，三年級玩的是跳長繩，四年級玩的是打羽毛球，五年級玩的是灌籃球。
打羽毛球開始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看小明拿了個拍子不知和誰打，我叫他和我打，他答應(yīng)了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無影旋風(fēng)球!”用力一拍，球像箭一樣飛向小明左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我急忙轉(zhuǎn)頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時補救“否則后果不堪設(shè)想”，球又被打了回去，小明輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：“絕招!”我用了扣殺，可還是被他識破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識破，他說：“你出大招時總先叫再打，我就知道怎樣打回去了?！蔽衣犃耍盗?，小動作誤大事，我自信地說：“我們再來!”他爽快地答應(yīng)了。我改了壞習(xí)慣，和小明再次比賽，我一開始又用絕招，他沒識別出來，從他褲子底下躥了過去，我“撲哧”一下笑了出來，許多人都倒在地上捂著肚子說：“笑…笑死我啦!”有的我看見都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。
小明看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學(xué)會了鉆褲襠?！辈賵鰱|邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個操場，有的笑得不行了，說：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了!”
鈴聲響了，快樂1小時結(jié)束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說：“我還沒玩夠呢!”
我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個學(xué)期后，我身體強壯了。其實，我每天晚上都看見在人行道上，在小區(qū)公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運動中取得快樂，青年人為的是讓身體更好、更強壯，讓工作時的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過一個快樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來快樂，我愛健身運動，我愛體育!
健身運動協(xié)議書篇八
5.辯證法是關(guān)于外部世界和人類思維運動的一船規(guī)律的科學(xué)。--德國哲學(xué)家恩格斯。
7.奧運會誓言鼓勵運動員、教練員和裁判員遵守規(guī)則，發(fā)揚體育精神。--奧運誓言。
8.沒有革命的理論，就不會有革命的運動。--列寧。
10.運動是一切生命的源泉。--意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇。
11.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。--馬約翰。
15.在靈魂的運動里面，最重要的轉(zhuǎn)輪是決心。--捷克教育家夸美紐斯。
16.思想在歷史運動中有巨大的意義。--斯大林。
20.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著?！R梭。
21.身體健康者常年輕?！R爾夫特。
22.體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì)，這是一個國家富強、文明的標(biāo)志。
23.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋?！獂x。
24.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切?！獏请A平。
25.思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家。
27.磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙。
28.淡泊名利，動靜相濟(jì)，勞逸適度?！A佗。
29.養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！獙O思邈。
30.活動有方，五臟自和?！吨傺汀?BR> 31.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
32.世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基。
33.○“鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康”
34.健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
35.讀書之于精神，恰如運動之于身體。--美國發(fā)明家愛迪生。
37.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。--朱德。
44.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
45.機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。
46.刀不磨要生銹，人不練要生病。
47.槍不擦不亮，人不練不壯。
49.絲不織不成網(wǎng)，體不練不強壯。
健身運動協(xié)議書篇九
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠(yuǎn)的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧!
美容健身簡歷模板。
健身教練簡歷模板下載。
運動教育個人簡歷封面下載。
精選社會實踐活動作文匯編八篇。
健身運動協(xié)議書篇十
址：新余學(xué)院訓(xùn)練館一樓電。
話：13879027572乙。
方：
性
別：
民
族：
聯(lián)系方式：
qq號：
班
級：
會員附則：
為了更好地履行相關(guān)服務(wù)及責(zé)任，甲乙雙方在平等、自愿的基礎(chǔ)上，本著公平互利的原則，經(jīng)充分協(xié)商一致，達(dá)成如下協(xié)議。
會員資格：
2、俱樂部成員的最低年齡為16歲（進(jìn)行少年項目除外，但須有家長或監(jiān)護(hù)人簽字）；
3、入會費的交納：本俱樂部將收取一次性入會費，入會費繳納后，在整個會員資格存續(xù)期間有效。
4、健身費的交納：健身費須一次性付款，如交納定金，三天之內(nèi)補足全款，超期俱樂部將不退還定金。
5、會員卡：會員卡是證明會員身份的憑證，應(yīng)由會員本人持有，僅供會員本人使用（俱樂部免費為會拍照，會員應(yīng)配合拍照，并將此作為會員資料）。在辦理時已經(jīng)享受俱樂部優(yōu)惠，一經(jīng)售出，俱樂部不予辦理退卡或退款。
會員權(quán)力及義務(wù)：
1、會員進(jìn)入俱樂部時必須出示自己的會員卡，如果會員忘記攜帶，應(yīng)當(dāng)交納50元的押金并出示本人身份證、拍照后方可進(jìn)入俱樂部。
2、會員保證其填寫的個人資料真實，不存在不真實或隱瞞等情況，相關(guān)檔案資料發(fā)生變動時，會員須告知俱樂部，否則造成損失及一切后果，由會員自行承擔(dān)。
3、會員卡在會籍有效期間，會員卡如有遺失或被盜，需持本人身份證（有效護(hù)照）及時到俱樂部補辦，補辦會員卡所需費用為人民幣50元。
4、俱樂部的營業(yè)時間為：15:00-22:00，俱樂部可根據(jù)季節(jié)及國家法定假日等特殊情況適當(dāng)調(diào)整營業(yè)時間，屆時將提前在俱樂部內(nèi)提示以告知會員，非營業(yè)時間內(nèi)會員不得在俱樂部鍛煉或滯留，非營業(yè)時間案內(nèi)會員擅自鍛煉或滯留的自行承擔(dān)一切法律后果，如造成俱樂部財產(chǎn)損失或人身損失的，會員應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
5、會員應(yīng)舉止文明，語言規(guī)范，不大聲喧嘩。如會員在俱樂部內(nèi)有大聲喧嘩、言語粗俗、舉止低劣或有其他違反俱樂部規(guī)定行為，勸告不改俱樂部保留撤銷會員資格的權(quán)利。
6、俱樂部場所內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、賭博、散播淫穢物品、吸食毒品等一切國家法律嚴(yán)令禁止的行為。若有發(fā)生，本人承擔(dān)一切法律后果。
7、銷售、分發(fā)或慫恿吸食處方或非處方的麻醉性藥品和精神藥品的，本俱樂部將立即撤銷其會員資格（類固醇、安非他明、麻醉藥品等），會員所交的一切費用將不予退還。
8、任何會員未經(jīng)允許不得進(jìn)入前臺及辦公區(qū)域，訪客和16歲以下兒童只可在指定的區(qū)域活動，未經(jīng)允許，俱樂部場所內(nèi)禁止拍攝。
9、為了保證會員安全，對俱樂部、供熱、空調(diào)、電扇或其他設(shè)備的調(diào)節(jié)，只能由本俱樂部工作人員進(jìn)行，會員要對自己帶到俱樂部的任何嘉賓的人格、行為和開支負(fù)責(zé)。
10、會員要對自己帶到俱樂部的任何嘉賓的人格、行為和開支負(fù)責(zé)，水杯、紙張和垃圾應(yīng)當(dāng)放置到指定的地方，不準(zhǔn)攜帶任何寵物進(jìn)入俱樂部。
11、不允許會員、嘉賓或訪客派本俱樂部員工外出辦事，若發(fā)生意外由其承擔(dān)一切后果。
12、非俱樂部明示同意，任何單位或個人不得在俱樂部內(nèi)從事任何產(chǎn)品的銷售或盈利性行為，以及在俱樂部內(nèi)張貼，分發(fā)私人留言、廣告或其他文學(xué)作品。
1、會員在健身區(qū)域應(yīng)穿著運動服、運動鞋等運動裝備，在健身區(qū)域不允許赤裸，穿牛仔褲，赤足、穿著皮鞋、拖鞋、飲酒等，如有違反者，俱樂部有權(quán)終止當(dāng)天的健身活動。
2、會員在俱樂部進(jìn)行健身的過程中必須攜帶干凈的毛巾，健身區(qū)域不允許攜帶食品、飲料。
3、使用重物進(jìn)行訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)輕拿輕放，任何濫用設(shè)備器械和行為都不允許。會員使用完自由重物應(yīng)當(dāng)放回原處，重物、杠鈴、啞鈴和其他舉重器械不可帶出自由重物區(qū)域。
4、自由重物區(qū)域的臥推、斜上推和深蹲等設(shè)備須在有保護(hù)的情況下進(jìn)行，且須使用器械上的安全卡子。
5、會員在使用配有安全帶的器械時，應(yīng)當(dāng)系好安全帶。俱樂部對由于會員個人原因造成的意外或損傷不負(fù)責(zé)任。
6、會員須愛護(hù)俱樂部提供的鍛煉設(shè)施。燈光、音響等俱樂部設(shè)施只為授課教練使用，未經(jīng)允許，任何非授課教練人員不得私自使用，如有損壞，照價賠償。
更衣柜的使用：
1、更衣柜只供白天使用，更衣柜存放物品不允許過夜，晚上俱樂部將打開所有的更衣柜的鎖，俱樂部對放置在更衣柜內(nèi)過夜丟失的物品不承擔(dān)任何責(zé)任。
2、俱樂部提供臨時更衣柜給會員存放私人物品，會員如需要長期使用，可與俱樂部租賃使用。
報停：如會員因個人原因不能正常鍛煉，會員可申請報停（只限年卡會員）。報停須由會員本人提出書面申請并攜帶身份證原件及會員卡到俱樂部提前辦理，后補無效。報停時，須填寫報停登記單，雙方簽字生效。每位會員每年的報停時間累計不得超過二個月，因傷病無法運動，在有醫(yī)院證明的前提下可延長，報停必須附上會員卡方可有效。會員卡報停期限：年卡會員享受報停期限不超過60天，不得超過2次使用，每次報停不得少于30天，不足30天將不予辦理；一年卡以下卡種不享受報停服務(wù)。報停期間會員不得進(jìn)入俱樂部鍛煉。
終止：本俱樂部會員如果因死亡或致殘，會員有權(quán)終止本協(xié)議，該卡享受一次性轉(zhuǎn)讓，俱樂部不承擔(dān)任何賠償。
責(zé)任承擔(dān)條款：
1、會員應(yīng)具有完全民事行為能力，自愿參加俱樂部并已理解和預(yù)見到俱樂部內(nèi)從事體育鍛煉活動或使用任何設(shè)施而產(chǎn)生的全部后果及責(zé)任均由會員自行承當(dāng)。鍛煉中因個人原因，第三方原因和不可抗力造成的事故和傷害，俱樂部不負(fù)民事、經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療等法律責(zé)任。
2、根據(jù)俱樂部的發(fā)展，俱樂部有權(quán)補充和完善相關(guān)規(guī)定、章程、調(diào)整收費標(biāo)準(zhǔn)、營業(yè)時間、增加改進(jìn)或取消某類項目、設(shè)施和課程等，俱樂部做出上述變更或調(diào)整時，將視情況進(jìn)行公示，并不對上述變更或調(diào)整承擔(dān)任何補償責(zé)任。
3、開據(jù)票據(jù)：請與交款當(dāng)日開據(jù)票據(jù)，過期不予補開。
本協(xié)議自簽字前我已閱讀并理解以上內(nèi)容，雙方簽字認(rèn)可或蓋章生效。
乙方：
日期：
****年**月**日。
健身運動協(xié)議書篇十一
地址：滕州市塔寺路聯(lián)系電話：
乙方：身份證號碼：
住址：聯(lián)系電話：
意向物業(yè)：
第一意向房源：單元室；第二意向房源：單元室；第三意向房源：單元室；第四意向房源：單元室；根據(jù)乙方自愿申請，甲乙雙方就乙方加入嘉鴻一品置業(yè)會有關(guān)事項達(dá)成以下協(xié)議，共雙方遵守：
一、乙方為獲取嘉鴻一品項目物業(yè)的優(yōu)先購買權(quán)，自愿申請加入嘉鴻一品置業(yè)會。
萬元整（小寫：），成為甲方的正式會員。
三、乙方交納的會費在購買嘉鴻一品項目物業(yè)時可轉(zhuǎn)為購房款；在項目開盤前甲方應(yīng)按月。
息%計付乙方會費利息至開盤之日。
四、乙方應(yīng)保證本協(xié)議記載的聯(lián)系方式的真實有效，甲方根據(jù)該聯(lián)系方式履行相關(guān)通知義務(wù)時，如出現(xiàn)無法聯(lián)系后果時，應(yīng)視為甲方履行了通知義務(wù)。
盤7個工作日后辦理。
付利息。
張會員卡只享有一套房屋購買權(quán)。
八、本協(xié)議未盡事項，以甲方的入會須知為準(zhǔn)，入會須知與本協(xié)議具有同等法律效力。
九、本協(xié)議作為會員檔案有甲方保管。
十一、本協(xié)議雙方簽字且乙方交納會費后生效。
甲方:乙方：
健身運動協(xié)議書篇十二
編號：_______________課程完成期限：_______________。
乙方作為甲方會員，為更好地進(jìn)行健身，經(jīng)與甲方協(xié)商一致，決定聘請甲方教練員________________為自己的私人教練，對自身健身活動進(jìn)行單獨指導(dǎo)，約定私教課程共：____________課時,每節(jié)課費元，共計_________________元。為規(guī)范雙方權(quán)利義務(wù)，特做如下約定：
一、乙方在享受甲方私教課程服務(wù)時必須具備______健身會員資格。
二、甲方在與乙方簽訂私人教練服務(wù)合同后，應(yīng)根據(jù)乙方所購買私教課時和體質(zhì)情況制定詳細(xì)的健身計劃，該計劃經(jīng)乙方確認(rèn)后執(zhí)行。
三、簽訂本協(xié)議時乙方應(yīng)確保自己身體無任何不適宜健身訓(xùn)練的疾病，如有相關(guān)身體健康問題，乙方應(yīng)在合同簽訂前向醫(yī)生咨詢，并告知私人教練。
四、本合同生效后，甲方私人教練應(yīng)按照課時計劃對乙方進(jìn)行一對一的健身指導(dǎo)，在授課過程中私人教練不得同時指導(dǎo)他人健身。
甲方___________。
乙方___________。
____年_____月_____日。
健身運動協(xié)議書篇十三
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠(yuǎn)的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧!
懶人有哪些健身運動。
美容健身簡歷模板。