讀后感是讀書(shū)后對(duì)作品內(nèi)容、作者觀(guān)點(diǎn)等進(jìn)行個(gè)人感受、思考和評(píng)價(jià)的一種文字表達(dá)方式。讀書(shū)可以開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，我想我們需要寫(xiě)一篇讀后感了吧。讀后感可以幫助我們深入理解作品內(nèi)涵，激發(fā)我們的思維能力。讀后感不僅是對(duì)作品的賞析，更是對(duì)自身成長(zhǎng)的記錄和反思。讀后感是對(duì)作者思想的吸收和轉(zhuǎn)化，是學(xué)習(xí)的一種方式和途徑。讀后感是對(duì)作者用心之作的肯定和贊美，是對(duì)精神世界的共鳴和思索。讀后感是對(duì)作品的繼承和發(fā)揚(yáng)，是對(duì)文學(xué)藝術(shù)的傾慕和推崇。讀后感是對(duì)文學(xué)氛圍的共同感知和體味，是對(duì)人文關(guān)懷的體現(xiàn)和感恩。讀后感是對(duì)作品中有價(jià)值的思想和精神的挖掘和發(fā)現(xiàn)。那么，如何寫(xiě)一篇較為完美的讀后感呢？首先，我們可以從整體上對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)明扼要的概括，包括書(shū)籍的基本情節(jié)、主要人物、故事背景等等。接下來(lái)，可以選擇其中的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行深入分析和討論，比如書(shū)中的某一個(gè)主題、某一個(gè)人物形象等。在分析的過(guò)程中，可以引用書(shū)中的語(yǔ)句和段落，用以支持自己的觀(guān)點(diǎn)和理解。此外，還可以結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)和思考，對(duì)書(shū)中的內(nèi)容進(jìn)行個(gè)人的感悟和評(píng)論，給予書(shū)中的人物和情節(jié)以自己的解讀和理解。最后，可以總結(jié)自己的讀后感，表達(dá)書(shū)籍給自己帶來(lái)的收獲和感受，以及對(duì)讀后續(xù)篇的期待和建議。為了幫助大家更好地寫(xiě)讀后感，以下是一些優(yōu)秀的范文供大家參考，希望能夠?qū)δ愕膶?xiě)作有所幫助。
深度工作讀后感篇一
你有沒(méi)有在等公交、等餐時(shí)候頻繁的刷手機(jī)？你有沒(méi)有因?yàn)樽约焊铝艘粭l朋友圈、一條微博或抖音而頻繁的查看點(diǎn)贊數(shù)和評(píng)論？你有沒(méi)有下班后為犒勞忙碌的一天而在手機(jī)上揮霍好幾小時(shí)？恭喜你，你成功被電子設(shè)備俘獲。
在我們當(dāng)今社會(huì)專(zhuān)心做一件事情，變得越來(lái)越困難，生活與工作被切割成一個(gè)個(gè)碎片，時(shí)間在碎片中迷失。聽(tīng)了樊登老師的《深度工作》講解后，對(duì)于如何掌控自己的時(shí)間，我有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
那么何為深度工作呢？所謂深度工作，就是在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。我們一天中的計(jì)劃與思考，要被大量的支離破碎的事情所打亂，所以很難對(duì)一件事情進(jìn)行專(zhuān)注的思考。因此，工作的繁瑣要求我們學(xué)習(xí)深度投入的方法，去更快更好地完成工作，以便于擠出更多的時(shí)間去做其他的事情。
深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力，已經(jīng)成為我們是否能夠在這個(gè)高速發(fā)展的信息時(shí)代勝出的必備條件。那么，我們?nèi)绾尾拍茏龅缴疃裙ぷ髂?？四個(gè)原則貫穿始終：
1、工作要深入
我們需要給自己創(chuàng)造一個(gè)深入的工作環(huán)境，設(shè)定工作目標(biāo)，并在完成之后不斷的反思與改進(jìn)。
2、擁抱無(wú)聊
深度工作是需要練習(xí)的，不僅要在工作中進(jìn)行訓(xùn)練，而且在無(wú)聊時(shí)候也要訓(xùn)練。減少對(duì)分心事物的依賴(lài)，才能不斷的增強(qiáng)專(zhuān)注度。
3、遠(yuǎn)離社交媒體
給自己設(shè)定網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，計(jì)劃之外的時(shí)間完全避免使用網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣中采用關(guān)鍵少數(shù)法則，從手機(jī)玩我做到我玩手機(jī)。
4、摒棄膚淺
深度工作要求我們時(shí)刻為工作做計(jì)劃，可以詳細(xì)到每天、每小時(shí)，乃至每一分鐘。要學(xué)會(huì)區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。
做好深度工作，首先要明晰我們的目標(biāo)是什么，我們應(yīng)該聚焦什么。心中裝著一桿秤，時(shí)刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上，花足夠長(zhǎng)的時(shí)間，專(zhuān)注它，把這件事情做到極致。“在事業(yè)中擁抱深度工作，通過(guò)深度工作培養(yǎng)個(gè)人技能，可以使知識(shí)工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責(zé)任變成一件令人滿(mǎn)意的事情——開(kāi)啟一扇通往新世界的大門(mén)，在那里萬(wàn)物閃耀?！?BR> 即便懂得這些道理，深度工作的能力也不是一蹴而就的，反思自己時(shí)常將忙碌取代效率，結(jié)果只是一味的膚淺工作，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習(xí)與積累，將深度工作變成日常的習(xí)慣和準(zhǔn)則，降低過(guò)渡到深度工作的阻力。轉(zhuǎn)換思維，當(dāng)我覺(jué)得無(wú)法專(zhuān)注時(shí)，就要果斷的減少整體工作的時(shí)間，減少工作時(shí)間反而是一種更有效的方法。同時(shí)，我將每天的聽(tīng)書(shū)、讀書(shū)工作堅(jiān)持下去，堅(jiān)持寫(xiě)讀書(shū)筆記，只有不斷的拾起，才能更好的放下。
最后送給大家一句話(huà)：“把那16個(gè)小時(shí)當(dāng)作一天中的一天，而不是當(dāng)作工作之余的`贈(zèng)品揮霍它”，希望我們都能掌控自己的生活，而不是被生活同化，共勉。
深度工作讀后感篇二
讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！
《深度工作》讀后感1000字
《深度工作》讀后感1000字：
在碎片化的時(shí)代，我們的注意力容易渙散難以集中，很多人為此產(chǎn)生了焦慮。而《深度工作》這本書(shū)為我們解決這個(gè)問(wèn)題--在碎片化的時(shí)代，如何為大腦排出干擾，提高大腦的深度思維能力，從而創(chuàng)造出更多的價(jià)值。所謂的“深度工作”就是指，在沒(méi)有干擾的情況下，專(zhuān)注地工作。它能把我們的認(rèn)知能力推向極限，最終得到具有創(chuàng)造性和高價(jià)值的工作結(jié)果。深度工作可以幫助我們成為人生贏(yíng)家，我們可以通過(guò)深度工作獲得滿(mǎn)足感。實(shí)際上，時(shí)代步伐越是加快，深度工作的價(jià)值越大。
這本書(shū)很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個(gè)方法，它分別是：
方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式，就要了解和認(rèn)識(shí)自己的工作處境，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書(shū)中，作者介紹了四種深度工作模式，分別是：1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境，專(zhuān)心于做某事。2.雙峰模式，是指一半時(shí)間浮淺工作，另一半時(shí)間深度工作。雙峰模式適合有固定休息時(shí)間的老師、創(chuàng)業(yè)人員。3.記者模式，是像記者一樣一旦有空閑就立即進(jìn)入深入工作的能力。4.節(jié)奏模式，是指在每天固定的時(shí)間都做固定的事，形成節(jié)奏。比如，讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！
每天早上起床的后的一個(gè)小時(shí)我們?cè)O(shè)定為閱讀時(shí)間，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族。
方法二：將工作內(nèi)化成習(xí)慣。書(shū)中寫(xiě)到成功的思想家和作家，沒(méi)有一人是等到靈感降臨才開(kāi)始工作的，而是將創(chuàng)作變成每日的習(xí)慣和準(zhǔn)則。將工作變成每日工作的習(xí)慣和準(zhǔn)則的一大好處是，可以降低過(guò)渡到深度工作的阻力，習(xí)慣成自然。
方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，還要認(rèn)真的去實(shí)施戰(zhàn)略。同理，我們要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去實(shí)施深度工作。
方法四：適當(dāng)放松。書(shū)中提到意識(shí)力并不是無(wú)限的，他像肌肉一樣也會(huì)疲勞。工作結(jié)束之后，就不要在想工作的事情，否則，大腦會(huì)認(rèn)為我們永遠(yuǎn)處于工作中，這樣大腦會(huì)疲勞。適當(dāng)?shù)姆潘蓵?huì)提高我們作出正確決策的能力，還會(huì)補(bǔ)充我們深度工作的能量。讀后感·總之，這本書(shū)深深地影響了我，打開(kāi)了我思維的大門(mén)，我像挖尋寶藏一樣對(duì)它新奇而又珍視。書(shū)中講授的深度工作的方法
總結(jié)
的十分精辟，讓我們有章可循，是一本實(shí)用性很強(qiáng)的寶典。印象最為深刻的是那句“我們需要的并不是“不平凡”的工作內(nèi)容，而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”。所謂“不平凡”的工作方式就是指匠心精神，像傳統(tǒng)手工藝者一樣，精心打磨自己的本領(lǐng)，心懷敬意。唯有這樣我們才不會(huì)失去對(duì)工作的敬畏感和職業(yè)的神圣感，這個(gè)過(guò)程其實(shí)也就是“深度工作”——正所謂“專(zhuān)注創(chuàng)造價(jià)值，匠心鑄就輝煌”。作者：張如，希望能幫助您！
讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！
深度工作讀后感篇三
說(shuō)起來(lái)，這本書(shū)已經(jīng)在我的書(shū)柜蠻久了。我一直覺(jué)得自己的深度工作能力不錯(cuò)，所以這本書(shū)也一直被我閑置。
直到近段時(shí)間，我覺(jué)得自己的整個(gè)狀態(tài)，大部分事情都停留在表層，也就是書(shū)里所說(shuō)的浮淺工作。
我差不多用了接近兩天把這本書(shū)看完，當(dāng)然中間也做了一些別的事情。也是看完這本書(shū)才深刻體會(huì)到，原先我極容易進(jìn)入的心流的狀態(tài)其實(shí)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)比較難，而會(huì)有這種比較難的原因也是因?yàn)槿缃竦纳缃卉浖诤艽蟪潭壬献璧K了我們。
原先的我，其實(shí)很難再社交軟件上及時(shí)給到別人回復(fù)，因?yàn)槲一竞苋菀拙统两谀骋患虑樯?，但是近?lái)我的確越來(lái)越沉迷于及時(shí)給回復(fù)，并且出現(xiàn)等待別人回復(fù)的狀態(tài)，在等待回復(fù)的時(shí)間里，會(huì)做很多零碎的可以隨時(shí)停止的無(wú)意義的浮淺工作。
現(xiàn)在的我越來(lái)越多的在排隊(duì)等候或者是從某一個(gè)地方到另一個(gè)地方的這些時(shí)間視為無(wú)效時(shí)間，然后把自己沉浸在無(wú)意義瀏覽上，大部分是與手機(jī)相伴。
而正是這種隨時(shí)與手機(jī)相伴，害怕沒(méi)有及時(shí)回復(fù)的，等待別人回復(fù)的過(guò)程中，我們就把自己無(wú)數(shù)次的陷入到浮淺工作，并且對(duì)我們的大腦造成不可挽回的負(fù)面?zhèn)Α?BR> 很多人沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，還在不斷的要求別人對(duì)自己的信息能夠做到及時(shí)的回復(fù)。在這個(gè)越來(lái)越容易被聯(lián)系到的時(shí)代，我們其實(shí)更加需要一個(gè)不被聯(lián)系到的空間去處理一些深度的工作。
深度工作會(huì)給我們帶來(lái)不可比擬的幸福感，以及極容易讓我們有更高的工作效率，在同樣的時(shí)間里，我們可以做到的事情更多。
《深度工作》真本書(shū)給的四個(gè)準(zhǔn)則：
1.工作要深入。
2.擁抱無(wú)聊。
3.遠(yuǎn)離社交媒體。
4.擯棄浮淺。
一旦我們選擇深度工作，必然會(huì)放棄一些事情，比方說(shuō)不容易被馬上聯(lián)系到，但是在很大程度上，這種放棄是值得的。
深度工作讀后感篇四
(一):你就是你自己的首席運(yùn)營(yíng)官
(二):深度工作的加強(qiáng)技能：刻意訓(xùn)練
(三):書(shū)摘
(四):低質(zhì)量的忙碌，正在毀掉你
(五):如何專(zhuān)注地學(xué)習(xí)與工作，讓人生擁有無(wú)限可能
(六):干貨是真少(筆記整理)
(七):活出專(zhuān)注的人生，因?yàn)檫@是最好的選擇
(八):筆記摘要
(九):在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和注意力經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，我們?nèi)绾螌?zhuān)注于自己真正想追求的目標(biāo)？
(十):深度工作
在短暫的人生過(guò)程中，有大約一般的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)和工作，在工作中實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)。世界上原本就沒(méi)有輕松的工作，三百六十行的每一個(gè)行業(yè)都會(huì)產(chǎn)生一定的社會(huì)價(jià)值，人們?cè)谡麄€(gè)社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn)中，用自己的知識(shí)、智慧或勞動(dòng)，如一顆螺絲釘，在不停的旋轉(zhuǎn)，以實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。隨著快節(jié)奏的生活和電子信息化的發(fā)展，人們?cè)诠ぷ髦?，?lái)去匆匆，顯得格外忙碌，甚至在不自覺(jué)地享受這種忙碌，我們的忙碌如何轉(zhuǎn)化為真正的生產(chǎn)能力，還需要實(shí)踐的檢驗(yàn)。
看完全書(shū)后，我覺(jué)得可以在日常生活工作中，通過(guò)這7步工作法深入，把細(xì)枝未節(jié)處理好，并且結(jié)合書(shū)中的30個(gè)經(jīng)典案例引導(dǎo)我們?cè)趯?shí)操過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，能讓我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)更有條理性的去解決。從而實(shí)現(xiàn)從忙碌生產(chǎn)到真正的生產(chǎn)能力的一個(gè)轉(zhuǎn)變，在有限的條件下實(shí)現(xiàn)創(chuàng)意升值，提升工作時(shí)間的使用效率，以讓我們?cè)谶@個(gè)網(wǎng)絡(luò)碎片化的時(shí)代能更加合理的分配精力。
下面簡(jiǎn)單的介紹一下深度工作7步法：
1、準(zhǔn)備工作：合理管理精力和時(shí)間
2、已經(jīng)開(kāi)始，如何堅(jiān)持：把重點(diǎn)從結(jié)果轉(zhuǎn)到過(guò)程。
3、堅(jiān)持的過(guò)程中，如何把握方向：提出指引你前進(jìn)的問(wèn)題。
4、深入過(guò)程中，如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)：做好收益規(guī)劃。
5、初具規(guī)模，如何做大：分配角色，設(shè)定進(jìn)度。
6、規(guī)模擴(kuò)大，構(gòu)建商業(yè)模式：成為企業(yè)藝術(shù)家。
7、反思：培養(yǎng)跨學(xué)科思維的超通才。
通過(guò)書(shū)本的知識(shí)歸納和案例分析，得到一個(gè)認(rèn)知和思維的提升，再到日常中應(yīng)用，我們的成長(zhǎng)是可以看的見(jiàn)的，期待自己能清醒明覺(jué)的活在當(dāng)下，深深感受到自己在做什么？為什么去做？結(jié)果是自己想要的嗎？愛(ài)自己愛(ài)生命更愛(ài)每一刻寶貴的時(shí)間，合理有效幸?？鞓?lè)的去用起來(lái)，一起加油來(lái)做好工作的深度吧！
深度工作讀后感篇五
讀《教師教育觀(guān)念深度轉(zhuǎn)型——由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)》有感教師教育觀(guān)念轉(zhuǎn)型是一個(gè)“隱形”工程，因?yàn)橐庾R(shí)形態(tài)的“東西”是最難改變的，課堂。
教學(xué)。
不能再是“教師講學(xué)生聽(tīng)”的現(xiàn)狀。從中小學(xué)來(lái)看，不論是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，還是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，廣大教師對(duì)新課程理念都有一定的認(rèn)識(shí)，但在課堂教學(xué)改革過(guò)程中，很多人卻有為難情緒。今后課堂教學(xué)所面對(duì)的最大“瓶頸”，將是教師觀(guān)念的深度轉(zhuǎn)型問(wèn)題。
本學(xué)期，我讀了《教師教育觀(guān)念深度轉(zhuǎn)型：由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)》的書(shū)。讀完之后，使我深深地認(rèn)識(shí)到，作為一名現(xiàn)代教師，教育觀(guān)念要深度轉(zhuǎn)型，由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)。
1.學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體。
在實(shí)施新課程中，學(xué)生是核心。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體，教育的過(guò)程、方法、手段都應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一定的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)、情感和意愿，有自己的生活世界和精神生活，有各種興趣和需求，是充滿(mǎn)生機(jī)和活力的生命體。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者和促進(jìn)者，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，教師必須了解學(xué)生，從學(xué)生的知識(shí)、能力、興趣、情感等實(shí)際出發(fā)，使教學(xué)適應(yīng)學(xué)生；教師要給學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的時(shí)間和空間。
2.注重每個(gè)學(xué)生的特性，真正做到因材施教。
每一個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界和情感表達(dá)方式，教育不是改變、塑造他們，而是在承認(rèn)差異的基礎(chǔ)上根據(jù)自身的個(gè)性、愛(ài)好、特長(zhǎng)積極引導(dǎo)，因材施教。因材施教是尊重學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生是獨(dú)特的人，這意味著我們必須尊重學(xué)生并深入到學(xué)生獨(dú)特的內(nèi)在世界，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的奧秘，真正地把學(xué)生當(dāng)“學(xué)生”，尊重學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特體驗(yàn)，充分關(guān)注每一個(gè)學(xué)生身上蘊(yùn)藏著豐富的獨(dú)特的發(fā)展“資源”。
3.積極營(yíng)造“自主學(xué)習(xí)”的氛圍。
通過(guò)創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，借助學(xué)生對(duì)“問(wèn)題”的思考、判斷以及相應(yīng)的分析與綜合，整合教與學(xué)雙方的一些現(xiàn)象與特征。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中給學(xué)生正確科學(xué)的方法和策略方面的指導(dǎo)，給學(xué)生應(yīng)有的時(shí)間和空間，給學(xué)生比較寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境去張揚(yáng)自己的個(gè)性、展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界、發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性。
4.轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)生既是學(xué)知識(shí)又要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把學(xué)習(xí)變成學(xué)生的主體性、能動(dòng)性、獨(dú)立性不斷生成和發(fā)展，提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過(guò)程中，不僅使學(xué)生學(xué)到知識(shí)，而且更重要的是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從課堂上學(xué)到獲取知識(shí)的方法，提高可持續(xù)發(fā)展的潛力，促進(jìn)他們自主發(fā)展、全面發(fā)展、終身發(fā)展。
5.建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。
這次讀書(shū)使我收益匪淺，克服一切困難，由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)，把行動(dòng)真正落實(shí)到位。
深度工作讀后感篇六
發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時(shí)間實(shí)在太少。這也是很多事情我能入門(mén)卻離專(zhuān)業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個(gè)方向深入的學(xué)下去，總怕選不對(duì)會(huì)會(huì)浪費(fèi)大量機(jī)會(huì)成本，可是一直找不到那個(gè)方向，反倒更加不能沉下心。
其實(shí)人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時(shí)間，專(zhuān)注一類(lèi)類(lèi)的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過(guò)頭腦中的遐想和現(xiàn)實(shí)中的時(shí)間不斷反復(fù)來(lái)掌握一門(mén)知識(shí)。
生活中的知識(shí)又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類(lèi)旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問(wèn)題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯(cuò)了心。
阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個(gè)上廁所甚至開(kāi)車(chē)等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因?yàn)槿菀滓驗(yàn)檩p松因?yàn)闊o(wú)意識(shí)因?yàn)橛写嬖诟小?BR> 研究表明，長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣性的碎片化思考容易導(dǎo)致集中精力的能力下降，你會(huì)習(xí)慣性的拿出手機(jī)來(lái)看看有沒(méi)有給你回信息，你發(fā)的朋友圈是否有人給你點(diǎn)贊。但往往，創(chuàng)造性的工作都是在深入投入的工作中產(chǎn)生。
我回想，每次感覺(jué)自己學(xué)到了一點(diǎn)東西開(kāi)了一點(diǎn)悟的時(shí)刻都是時(shí)間過(guò)得飛快，回想那時(shí)，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時(shí)間段，過(guò)的飛快，充滿(mǎn)了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時(shí)間。
最小阻力原則。能不動(dòng)腦就不動(dòng)腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時(shí)候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時(shí)先做不費(fèi)腦的回個(gè)信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來(lái)沒(méi)做。把自己弄得很累，好像就對(duì)自己做有了交代。一整天的時(shí)間回憶時(shí)根本沒(méi)點(diǎn)印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時(shí)間。
想要成有所為，專(zhuān)注是必須。好在，深入投入可通過(guò)不斷習(xí)得。如何鍛煉自己深入投入的能力：有個(gè)詞叫，磉，人多混亂，但生活值得做的事都是反磉增?？桃饩毩?xí)鍛煉自己的習(xí)慣，減少生活的磉，生活將越來(lái)越混亂。卸載不必要的應(yīng)用。太多的應(yīng)用存在沒(méi)太大的必要，觀(guān)察自己一周內(nèi)可以不碰不影響生活的應(yīng)用，給自己的手機(jī)做個(gè)清理，很多時(shí)候正是誘惑觸手可得便無(wú)意識(shí)的走去了時(shí)間黑洞。
精簡(jiǎn)生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時(shí)間表，固定每天要做的事，不在計(jì)劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡(jiǎn)生活狀態(tài)，把精力自然投入專(zhuān)注的那幾件重要的事，反磉增。
享受心流狀態(tài)，鍛煉個(gè)人獨(dú)處能力。每天選擇時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價(jià)遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點(diǎn)`到機(jī)會(huì)投入個(gè)人腦海。
減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來(lái)源于百分之20的事，學(xué)會(huì)合理的拒絕他人和為自己留時(shí)間之間找到平衡，一天8小時(shí)工作是一天的投出時(shí)間，另外的16小時(shí)才是真正自己頭腦的投入時(shí)間。
不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個(gè)，投入當(dāng)時(shí)那個(gè)。
畢竟鍛煉大腦不是體力活動(dòng)，不會(huì)越來(lái)越累，只會(huì)越來(lái)越靈活?，F(xiàn)在起，時(shí)刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺(jué)。
深度工作讀后感篇七
《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識(shí)工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理此類(lèi)浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限，還會(huì)永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！
那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！
"深度工作"含義為在無(wú)干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專(zhuān)注的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因?yàn)楫?dāng)前社會(huì)深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來(lái)。
深度工作不是一項(xiàng)過(guò)時(shí)的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來(lái)的良藥。在當(dāng)前這個(gè)以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時(shí)代，倡導(dǎo)深度工作無(wú)異于呼喚一種匠人精神的回歸。
馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》大部分都在紐約庫(kù)阿里農(nóng)場(chǎng)的一間小屋里完成。吐溫的書(shū)房離主要房屋區(qū)太遠(yuǎn)，以至于家人要吹號(hào)吸引他的注意力，召喚他去吃飯。
比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次"思考周"。在這段時(shí)間里，他遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書(shū)，思考大局。
然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過(guò)60%的工作是進(jìn)行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對(duì)認(rèn)知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展的。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。
我們?cè)撊绾?深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：
一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過(guò)程中，會(huì)被不斷地消耗。如果我們?cè)谝粋€(gè)渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁(yè)，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項(xiàng)需要高認(rèn)知度的任務(wù)上，便需要強(qiáng)行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開(kāi)。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時(shí)間或安靜的場(chǎng)所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動(dòng)工作并保持下去。
二是閑散時(shí)也不要分心。有人會(huì)覺(jué)得，在深度工作時(shí)保持專(zhuān)注就可以了，在閑散時(shí)分分心又沒(méi)關(guān)系的。千萬(wàn)不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時(shí)間里有一點(diǎn)無(wú)聊，就開(kāi)始刷手機(jī)打發(fā)時(shí)間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專(zhuān)注的能力。
三是要善于對(duì)浮淺工作說(shuō)"不"。對(duì)瑣碎的工作拒絕時(shí)，要明確的拒絕。如果你是個(gè)很容易就能聯(lián)系上、好說(shuō)話(huà)、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰(shuí)呢。
新時(shí)代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來(lái)提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻(xiàn)力量！
深度工作讀后感篇八
一轉(zhuǎn)眼，2019年的余額不足，只剩下70天了，你還記得在年初實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)嗎？帶著這個(gè)問(wèn)題，我請(qǐng)教過(guò)很多朋友，80%都告訴我，一半都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)！聽(tīng)到這樣的答案，我都感覺(jué)意料之外，情理之中。以前，我想著是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高而無(wú)法實(shí)現(xiàn)；然而，有的人目標(biāo)定得也不高，只要稍微努力一丟丟就能完成，但還是沒(méi)做到，為何？其實(shí)，還有一個(gè)原因，用他們說(shuō)的話(huà)就是“心靜不下來(lái)”；更通俗地說(shuō)，就是沒(méi)有做到“深度工作”。為什么我們知道的名人會(huì)有這么高的效率，我舉個(gè)例子：著名導(dǎo)演伍迪艾倫他一直拒絕使用電腦，習(xí)慣于手寫(xiě)稿，并不是因 為思想落后，而是這樣更好的集中精力思考；jk羅琳遠(yuǎn)離社交群體，把自己關(guān)在一個(gè)五星級(jí)酒店寫(xiě)出《哈利波特》來(lái)；比爾蓋茨都會(huì)為自己留出一個(gè)深度思考周，遠(yuǎn)離各種干擾，專(zhuān)心思考公司的事情。
深度工作有什么樣的好處呢？首先，專(zhuān)注就能產(chǎn)生自控力和積極的心理暗示，擅長(zhǎng)深度工作的人，都是比較自律的，知道自己該干什么，值得干什么。其次，沉浸在深度工作中，能讓我們找到愉悅感和滿(mǎn)足感，我也有這樣的體會(huì)，當(dāng)我在寫(xiě)作的時(shí)候，就是進(jìn)入了深度工作，此時(shí)此刻我是聚精會(huì)神的寫(xiě)，但當(dāng)我寫(xiě)完以后，我會(huì)舒服的長(zhǎng)嘆一聲，內(nèi)心非常的暢快，因?yàn)橛忠患虑榇蠊Ω娉闪?。最后，完成深度的任?wù)是需要深度工作的。一些事情手板眼見(jiàn)功夫，只要舉手之勞就可以完成，那當(dāng)然不用深度去做，但有不少事情，沒(méi)有一點(diǎn)死磕的精神是難以完成的，比如對(duì)某一樣高深學(xué)問(wèn)的研究，如果只是膚淺的去了解，也研究不出什么名堂來(lái)。
當(dāng)然啦，除了手機(jī)作為社交圈，這個(gè)是外部的影響因素，更多的是受到內(nèi)因的影響。首先，你不知道哪一些時(shí)間是浪費(fèi)掉的，比如在寫(xiě)作、看書(shū)的中途，感覺(jué)到有點(diǎn)難度，那打開(kāi)手機(jī)先刷個(gè)抖音輕松一下，然后再繼續(xù)寫(xiě)作看書(shū)；然而，當(dāng)你這么做的時(shí)候，感覺(jué)這個(gè)靈感更加難找。有時(shí)候，我們死磕的話(huà)，還有可能磕出點(diǎn)靈感來(lái)。更可怕的是，你還不知道分心有什么了不起，完全沒(méi)有意識(shí)到其嚴(yán)重性，這才是最可悲的。。
我們?cè)谏缃蝗煌?，?wèn)得最多的一個(gè)問(wèn)題，就是“最近忙嗎？”一旦得到肯定的回答“最近很忙??！”，通常都會(huì)得到回應(yīng)“忙是好事啊，多賺點(diǎn)錢(qián)！”然而，果真如此嗎？有不少人，只是重復(fù)的忙忙碌碌，每天忙什么？都是那些機(jī)械式的、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的工作。蒼蠅忙不忙碌？一直蒼蠅在桌面上，我們驅(qū)趕它跑了，過(guò)了幾分鐘，它有飛回來(lái)，落在同樣的位置。這只蒼蠅忙嗎？它也只是瞎折騰了一圈，僅此而已。過(guò)分的忙碌，都是為別人而忙碌，而迷惑了自己，不知道到底為了什么而忙。還有一種忙，就是“多線(xiàn)程”，也就是身兼好幾樣工作，看似很能干，但每一件事情都只是淺藏輒止，沒(méi)有一件事情能夠真正做好的，這樣忙著有意義嗎？與其廣撒網(wǎng)做多件事情，還不如聚焦地把一件事做到極致。
面對(duì)這些干擾我們深度工作的絆腳石，應(yīng)該怎么破？首先就要為自己營(yíng)造一個(gè)好的工作環(huán)境。有人說(shuō)，只要是在家工作，自己一個(gè)人關(guān)在家里，就一定能做到。我個(gè)人切身體會(huì)，不一定！對(duì)我而言，待在家里就是一種煎熬，尤其是下雨天不能出門(mén)的時(shí)候，會(huì)有一種“人都發(fā)霉”的感覺(jué)。對(duì)我而言，最好的工作環(huán)境，首先是在戶(hù)外，家后面的公園，一個(gè)天然的大氧吧，一邊深呼吸，一邊寫(xiě)作，這樣的工作效率是最高的；其次就是在咖啡館，看到身邊其他人都敲著筆記本，或者看著書(shū)，有這樣的一個(gè)氛圍，自然也會(huì)影響到我，效率也大大提升。
說(shuō)到分心的情況，我也會(huì)有。什么情況會(huì)導(dǎo)致我的分心呢？因?yàn)槲颐鎸?duì)的問(wèn)題有點(diǎn)難度，一下子也很難解決。盡管我的意志也不想去分心，但是腦袋不聽(tīng)使喚啊，總想找一些容易辦的事情去做。什么事情容易辦？就是找手機(jī)，看朋友圈收發(fā)微信等。分心不可怕，主要是要看自己工作了多長(zhǎng)時(shí)間，如果說(shuō)已經(jīng)有45分鐘以上，就該歇下來(lái)喝口茶這樣子了。既然腦袋可以分心，那遇到什么難題都可以把它分開(kāi)，拆分為一個(gè)個(gè)小問(wèn)題，容易解決的問(wèn)題，再用接著的時(shí)間逐個(gè)擊破。高強(qiáng)度的工作時(shí)很累的，能量也會(huì)不斷地消耗，所以要隨時(shí)隨地充充電。這就是我不在家里工作的原因。這里我說(shuō)得比較俗的辦法，就是當(dāng)你累的時(shí)候，抬頭看一下周邊的美女，當(dāng)然并不是說(shuō)有啥邪念，而是看到美的東西，讓自己的眼睛滋潤(rùn)，心靈也得到滋養(yǎng)，后續(xù)的工作效率也會(huì)大大的提升。
最后一點(diǎn)，就是有一種死磕的精神，懂得死磕的人，就很難分心。我們把放大鏡對(duì)著太陽(yáng)聚焦，堅(jiān)持一段時(shí)間，放大鏡上面的紙就會(huì)燃燒起來(lái)。我們經(jīng)常說(shuō)“堅(jiān)持”，但是“堅(jiān)持”和“死磕”是不一樣的，所謂的堅(jiān)持，就是在艱難的地方苦苦掙扎，“再堅(jiān)持一下”；而死磕不同，就是我對(duì)一個(gè)問(wèn)題帶著一種好奇心，要打破砂鍋問(wèn)到底，不找到真相不罷休的態(tài)度。當(dāng)我們有這種死磕的精神，深度工作就有了價(jià)值。
深度工作讀后感篇九
這是我在新年第一天正式讀的書(shū)，選擇它做為2018年自己讀的第一本書(shū)，主要原因兩條：
第二，自己一直愛(ài)好關(guān)注某些企業(yè)家及其企業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷和傳奇，中國(guó)建材董事長(zhǎng)宋志平就是近期自己產(chǎn)生興趣的一位，上個(gè)月，因?yàn)榫W(wǎng)上看到他的一篇“談這個(gè)時(shí)代我們?nèi)绾紊疃裙ぷ鳌?，使自己讀起了這本書(shū)。
月1日，從9點(diǎn)到11點(diǎn)，自己一直在看這本書(shū)，越看越覺(jué)得有價(jià)值，有針對(duì)性，不僅是對(duì)自己，更是對(duì)我們。
何謂深度工作？書(shū)中定義：“在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能”。
為什么倡導(dǎo)深度工作？因?yàn)楦\工作大量出現(xiàn)。何謂浮淺工作？書(shū)中定義：“對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制”。
為什么會(huì)大量出現(xiàn)浮淺工作？特別是在知識(shí)工作者群體中，作者認(rèn)為是“網(wǎng)絡(luò)工具”的出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)工具包括電子郵箱和短信等通訊服務(wù)、推特和臉譜網(wǎng)等社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，還有娛樂(lè)信息網(wǎng)站。這些工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識(shí)工作者的注意力肢解得支離破碎。
“將注意力肢解得支離破碎”。讀到此對(duì)照己，已經(jīng)是經(jīng)常這樣：隨著網(wǎng)速的提高，系統(tǒng)的應(yīng)用，微信的普及，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，看內(nèi)網(wǎng)信息、外網(wǎng)新聞，下班“手機(jī)控”，光公眾微信號(hào)就存了近二十個(gè)，積習(xí)之下，做事少專(zhuān)注，業(yè)績(jī)不出眾，下載、移植多，鉆研、創(chuàng)造少。自己從xx年到xx年，在調(diào)度室，每年積累下的總結(jié)、報(bào)告、調(diào)研、分析都達(dá)10萬(wàn)字，離開(kāi)港口五年，寫(xiě)下來(lái)的還遠(yuǎn)不及原來(lái)的一年。
“不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制”。31日晚上進(jìn)港，在煤管科看到值班員工監(jiān)督港口“生產(chǎn)管控”系統(tǒng)運(yùn)行并將有關(guān)信息、數(shù)據(jù)“容易的復(fù)制”到值班日志上，聯(lián)系到我們有些監(jiān)督性質(zhì)的職能工作，隨著互聯(lián)互通、高速實(shí)時(shí)的信息系統(tǒng)的應(yīng)用，重要性、必要性都是弱化和消減的趨勢(shì)，“創(chuàng)造價(jià)值”也越來(lái)越少，更別說(shuō)“創(chuàng)造新價(jià)值”了。也許，從一定程度上，今天的“容易復(fù)制”后面，已經(jīng)潛伏下“能力退化”、“職業(yè)替代”的危機(jī)。
這兩條是讀完該書(shū)前言后的一點(diǎn)感受。該書(shū)結(jié)構(gòu)上分兩大部分：
第二部分：準(zhǔn)則。包括“工作要深入、擁抱無(wú)聊、遠(yuǎn)離社交媒體、拼棄浮淺”四個(gè)大項(xiàng)，提出了4項(xiàng)深度哲學(xué)的選項(xiàng)，提煉了4項(xiàng)深度學(xué)習(xí)的執(zhí)行原則，分析了3項(xiàng)圖安逸的原因，提出了不要不斷分心、而要不斷專(zhuān)注等重要建議。
“深度工作，是信息碎片時(shí)代的自控力、專(zhuān)注力、精力管理和時(shí)間管理指南”。為了創(chuàng)造價(jià)值，為了不被替代，為了適應(yīng)新時(shí)代，跟上新時(shí)代，我們需要了解“深度工作”的哲學(xué)，學(xué)習(xí)“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在崗位上創(chuàng)造出嶄新的業(yè)績(jī)來(lái)。
在此，鄭重向大家推薦這本值得深度閱讀的好書(shū)。
深度工作讀后感篇十
深度工作是一種心智上的技能：高度集中注意力的能力通過(guò)訓(xùn)練可以習(xí)得的技能。網(wǎng)絡(luò)剝奪了專(zhuān)注和沉思的能力，在極度浮淺的狀態(tài)下消耗了大量的時(shí)間，永久性降低深度工作的能力。大腦使用有一個(gè)慣性，在習(xí)慣分心的環(huán)境狀態(tài)下，想要專(zhuān)注很難，所以增強(qiáng)“心智力量”需要一定時(shí)間的練習(xí)才能擺脫這種積習(xí)。網(wǎng)絡(luò)工具帶來(lái)的好處不足以抵消其負(fù)面作用。
主動(dòng)選擇環(huán)境，減少外界刺激：個(gè)人的意志力是有限的，工具對(duì)你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力，要掌握深度工作的藝術(shù)，你必須擺脫各種各樣的誘惑。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來(lái)深度工作的體驗(yàn)，深度工作要求長(zhǎng)時(shí)間無(wú)干擾的專(zhuān)注思考。工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識(shí)工作者的注意力肢解消耗。刻意塑造環(huán)境，用刻意塑造的環(huán)境減少環(huán)境里的干擾。
深度工作是有極限的：深度工作的時(shí)間和刻意練習(xí)的時(shí)間類(lèi)似，都有極限時(shí)間，每天一般不超過(guò)4個(gè)小時(shí)。一旦你在一天中達(dá)到了深度工作的上限后，繼續(xù)試圖增加深度工作效果就會(huì)下降。工作90分鐘，然后休息90分鐘，如此循環(huán)兩到三次——此時(shí)你的大腦將達(dá)到一天專(zhuān)注工作時(shí)間的極限。找到自己的最佳時(shí)間，預(yù)先安排自己最佳時(shí)間的工作任務(wù)。這樣可以降低任務(wù)選擇的意志力消耗，更快的投入到工作中。
進(jìn)入深度工作必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的醞釀：（這點(diǎn)認(rèn)識(shí)是正確的，在另外一本書(shū)上講過(guò)，通過(guò)固定的儀式來(lái)加入引導(dǎo)自己進(jìn)入深度工作的狀態(tài)）要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像前述的重要思想家一樣嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣。自己的習(xí)慣需要實(shí)驗(yàn)嘗試，因此要樂(lè)于去做。根本目的培養(yǎng)習(xí)慣，減少精力消耗。習(xí)慣本身就是節(jié)省精力的結(jié)果。
訓(xùn)練有兩目的：高強(qiáng)度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。
（社會(huì)和科技的進(jìn)化導(dǎo)致人類(lèi)技能的持續(xù)更新，如果無(wú)法學(xué)習(xí)，就無(wú)法成功。）兩類(lèi)人注定會(huì)成功：·迅速掌握復(fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力?！ぱ杆僬莆諒?fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。換一種說(shuō)法：深度工作并非是我們的經(jīng)濟(jì)中唯一有價(jià)值的技能，不培養(yǎng)這種能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會(huì)越來(lái)越少。深度工作本身就是一種特殊技能，是學(xué)習(xí)其他高級(jí)技能的前提。
深度工作和專(zhuān)注力的培養(yǎng)，是產(chǎn)出能力的基礎(chǔ)，沒(méi)有產(chǎn)出，就沒(méi)有效益，不管你的技藝多么純熟。想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專(zhuān)注，不能有任何干擾。換言之，學(xué)習(xí)也是一種深度工作行為。
高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時(shí)間×專(zhuān)注度。
記錄深度工作的時(shí)間：記錄深度工作時(shí)間是對(duì)自我改變的一種反饋，有助于自我習(xí)慣的養(yǎng)成。所以必須要有一個(gè)總體目標(biāo)，以保證分心的時(shí)候可以把你拉回來(lái)，同時(shí)對(duì)自己行為做記錄，做記錄就是一種反饋。這就是一種良性循環(huán)。方向是最重要的，方向也是行動(dòng)的總體目標(biāo)，只有在總體目標(biāo)的驅(qū)使下來(lái)擬定自己的行動(dòng)方法才是有可能有效的，而一開(kāi)始的行動(dòng)也別指望一下就進(jìn)去狀態(tài)，行為的養(yǎng)成是一個(gè)漸進(jìn)累積的過(guò)。有計(jì)劃的做事：沒(méi)有計(jì)劃，你的時(shí)間很可能被浮淺事務(wù)占用——電子郵件、社交媒體、瀏覽網(wǎng)頁(yè)。沒(méi)有目標(biāo)也就無(wú)從安排計(jì)劃，沒(méi)有預(yù)先設(shè)定的計(jì)劃，人的行為就容易向懶惰和娛樂(lè)妥協(xié)。
把每天的時(shí)間分割，安排固定日程深度工作，有利于習(xí)慣的養(yǎng)成，固定日程生產(chǎn)力是一種簡(jiǎn)單卻影響廣泛的超習(xí)慣。
深度的生活不僅僅可以讓你從經(jīng)濟(jì)上獲益，還能讓你變得充實(shí)起來(lái)。人們?cè)诠ぷ鲿r(shí)比想象中更愉悅，而在放松時(shí)則沒(méi)有想象中那么快樂(lè)。一個(gè)人的身體或頭腦在自覺(jué)努力完成某項(xiàng)艱難且有價(jià)值的工作過(guò)程中達(dá)到極限時(shí)，往往是最優(yōu)體驗(yàn)發(fā)生的時(shí)候。
深度工作帶來(lái)的心流經(jīng)歷可以為你帶來(lái)深度滿(mǎn)足感，這是一條經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的道路。將腦力開(kāi)發(fā)到極限、專(zhuān)注、在一項(xiàng)活動(dòng)中達(dá)到忘我，心流能產(chǎn)生愉悅。幸福感取決于自我意識(shí)的選擇，我們的大腦是依據(jù)我們關(guān)注的事物來(lái)構(gòu)建世界觀(guān)的。如果你關(guān)注的是癌癥診斷，你的生活就會(huì)變得不幸福、暗無(wú)天日；但是如果你關(guān)注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好。
深度工作讀后感篇十一
其一，思考能力本身就有天賦的成分。知乎上有個(gè)問(wèn)題“人既然知道努力就可以進(jìn)步，為什么還是會(huì)不努力呢?”，有人在回答中說(shuō)得好，其實(shí)會(huì)努力肯努力本身就是一種天賦。思考這玩意一樣的道理，就好比參禪悟道，是需要慧根的，能安靜下來(lái)思考本身就是一種天賦，而這種天賦并不是人人具備。
其二，要做到深度思考你得舍得花費(fèi)時(shí)間，不能葉公好龍。沒(méi)有人不喜歡有一個(gè)好大腦，世事洞明，把什么事都看得透透的，不畏浮云遮望眼，一切盡在自己掌控。然而大部分人其實(shí)又都是口是心非的，想守株待兔吃現(xiàn)成的，希望上天賜予自己這樣一個(gè)大腦，但真讓自己花費(fèi)大量時(shí)間去思考的時(shí)候就開(kāi)始猶豫了，厭煩了，心浮氣躁了。作為一個(gè)90后，我自然跟知乎大牛們還相距甚遠(yuǎn)，但在同齡人中算思考能力比較強(qiáng)的。每當(dāng)有人問(wèn)起為什么我看事情看得這么透徹分析得很有條理的時(shí)候，我都會(huì)開(kāi)玩笑：我只是把別人談戀愛(ài)的時(shí)間用在了思考上。事實(shí)確是如此，我讀的書(shū)并不是特別多，但每讀必有收獲，主要是花在思考上的時(shí)間是非常多的，經(jīng)常在吃飯走路甚至是睡覺(jué)的時(shí)候還在思考很多問(wèn)題，絕對(duì)不嚇唬你。但是。。。夏天走在路上無(wú)法思考，大白腿太多，忍不住意淫一下下。。。
其三，沒(méi)有強(qiáng)大的獨(dú)處能力就沒(méi)有深度的思考。我個(gè)人的獨(dú)處能力是很強(qiáng)的，經(jīng)常在一個(gè)人的情況下，不看書(shū)不看電影不逛街，就干坐著想事都覺(jué)得很幸福很快樂(lè)，一點(diǎn)不空虛也不無(wú)聊。我很喜歡“慎獨(dú)”這個(gè)詞，“自修之道莫難于養(yǎng)心，養(yǎng)心之難又在慎獨(dú)!能慎獨(dú)則內(nèi)省不疚，可以對(duì)天地質(zhì)鬼神”。但很多人并沒(méi)有獨(dú)處的能力，喜歡熱鬧，喜歡群居生活，是，這能增加你的情商，但肯定難以提高思考能力。因?yàn)橐磺蟹钦涡缘娜粘＝浑H運(yùn)用的都是淺層次的思維。這就是為什么有的人很陽(yáng)光很開(kāi)朗很活潑卻不能成就大業(yè)，而很多內(nèi)向的人卻可以有不俗成就的原因。
其四，真正把思考當(dāng)成樂(lè)趣，而不是苦行僧般的青燈黃卷。記得好像林清玄說(shuō)過(guò)一句話(huà)，大意是，思維上的開(kāi)悟是人生最大的幸福。但這種“每有會(huì)意，便欣然忘食”幸福不是人人可以享受得了的，更多的人會(huì)覺(jué)得這種生活枯燥乏味，無(wú)聊空虛，更愿意選擇吃飯逛街旅游看電影，若是如此，便很難成為一個(gè)思考能力上的強(qiáng)人。我個(gè)人是非常喜歡琢磨復(fù)雜的事情的，越是復(fù)雜的事情越是有弄清楚的欲望，每有開(kāi)悟和新的收獲，那種幸福感是難以形容的。
其五，克服思維惰性，能耐住性子。懶惰是一個(gè)極善偽裝的家伙，很多人無(wú)法安靜下來(lái)思考問(wèn)題分析問(wèn)題解決問(wèn)題，焦慮不安急于求成，本質(zhì)上就是一種懶惰，很多人喜歡后悔，喜歡憂(yōu)愁也不愿意安靜下來(lái)仔細(xì)分析問(wèn)題，其實(shí)也是一種思維的懶惰。人的思維一旦變的懶惰起來(lái)，整個(gè)人都會(huì)變得非常糟糕，遇事焦慮不安心浮氣躁，嚴(yán)重的甚至?xí)锌裨陜A向。所以，做到深度思考肯定需要克服思維的多想，喜歡琢磨才能終有所悟。
其六，無(wú)所不思，思考從學(xué)會(huì)懷疑開(kāi)始。知乎上有個(gè)問(wèn)題，“豆瓣有哪些評(píng)分不低的爛書(shū)?”，《天才在左，瘋子在右》排到了第一名，我是不可思議的。很多理科出身的人說(shuō)這部書(shū)很荒.唐，當(dāng)成玄幻小說(shuō)讀還差不多，但其實(shí)這本書(shū)要做的不是科普好不好，你把書(shū)當(dāng)成科普讀物那就是你的愚蠢了，這本書(shū)其實(shí)是在告訴大家，我們所看到的世界處處值得懷疑，這就夠了。沒(méi)有什么是顛撲不破的，小懷疑小收獲，大懷疑大收獲，即便是最后得出的結(jié)論還是現(xiàn)在的結(jié)論，那經(jīng)過(guò)一番思考的你得出的這個(gè)結(jié)論也是深度的。
其七，思考只是為了思考，只是為了更加接近真理，與此無(wú)關(guān)的一切靠邊站。比如說(shuō)刻意標(biāo)新立異，比如說(shuō)秀優(yōu)越感滿(mǎn)足自己的虛榮心，比如說(shuō)為了維護(hù)自己的面子死不承認(rèn)自己錯(cuò)了，這些現(xiàn)象都非常常見(jiàn)，你如果能盡量做到思考只是思考，那你會(huì)更加接近真理，最起碼是你自己的真理。
如何做到深度思考
多想想一件事的其它內(nèi)容，面對(duì)一件事需要自己去完成，很多時(shí)候我們只會(huì)想到該怎么去解決當(dāng)前的問(wèn)題，往往忽視掉其它問(wèn)題，比如今天要堅(jiān)決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺(jué)得特別困，又繼續(xù)睡覺(jué)，這其實(shí)是沒(méi)有任何意義，因此做到事情的連貫性?xún)?nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。
多主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一件非常重要的事情，與其被動(dòng)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，倒不如主動(dòng)去學(xué)習(xí)，因?yàn)楸粍?dòng)學(xué)習(xí)往往會(huì)讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動(dòng)學(xué)習(xí)不單單能掌握先機(jī)，更為重要的是對(duì)于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極人。
盡可能地選擇一個(gè)好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個(gè)更加適合自己的氛圍，因?yàn)殡S著時(shí)間慢慢地積累，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會(huì)慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。
多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過(guò)頭去想想的時(shí)候會(huì)有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過(guò)程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡(jiǎn)單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，到后面真正解決問(wèn)題才能夠提升的。
不要吝惜自己的時(shí)間，時(shí)間相對(duì)自己而言是用起來(lái)才有價(jià)值，盡管有些時(shí)間我們將時(shí)間花在一些看似沒(méi)有意義的事情上，但是走過(guò)的彎路也是一種經(jīng)歷，對(duì)后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對(duì)時(shí)間，要用到實(shí)處上，只要不浪費(fèi)時(shí)間，那么就是有意義的。
深度工作讀后感篇十二
原創(chuàng)：楊國(guó)亮
十一期間自己在家中讀了3遍《深度認(rèn)知271教育》，通過(guò)這本書(shū)對(duì)于271教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)和提升。下面自己從二大方面，三小方面，四件本學(xué)期必須做好的事談一談自己的收獲和感悟。
二大方面：
一、學(xué)會(huì)借勢(shì)
從集團(tuán)層面、學(xué)校層面掀起了學(xué)習(xí)小冊(cè)子研究氛圍，作為個(gè)人要深刻的認(rèn)識(shí)到小冊(cè)子的學(xué)習(xí)對(duì)于價(jià)值觀(guān)的引領(lǐng)、工作方法提升的推進(jìn)作用，要把小冊(cè)子的學(xué)習(xí)同個(gè)人的工作相結(jié)合，并學(xué)以致用，否則就是流于形式，沒(méi)有任何的內(nèi)化和提升。
二、整體認(rèn)識(shí)
《深度認(rèn)識(shí)271教育》開(kāi)篇寫(xiě)明二七一教育是一套完整的體系，包含：理論體系、哲學(xué)體系、課程體系、課堂體系、管理體系、運(yùn)營(yíng)體系。271教育哲學(xué)是宏觀(guān)的理論體系；課程、課堂，學(xué)科建設(shè)是管道；271管理及敦厚人格品質(zhì)，提高執(zhí)行能力是保障。
三小方面：
一、價(jià)值觀(guān)
從加入昌樂(lè)二中，不管是趙校長(zhǎng)、孫光偉主任等領(lǐng)導(dǎo)，每次開(kāi)會(huì)、培訓(xùn)、交流談到最多的就是價(jià)值觀(guān)，小冊(cè)子開(kāi)篇既談到了價(jià)值觀(guān)、使命、愿景。價(jià)值觀(guān)是我們271教育集團(tuán)獨(dú)創(chuàng)的還是世界各大公司都有，邊讀邊勾畫(huà)邊學(xué)習(xí)的過(guò)程中，利用谷歌搜索了世界知名企業(yè)如阿里巴巴、騰訊、谷歌，突然發(fā)現(xiàn)各大知名企業(yè)都有自己的信仰、價(jià)值觀(guān)、使命、愿景。印證了271教育的宏觀(guān)設(shè)計(jì)，印證了萬(wàn)物一理的道理，更加堅(jiān)信271教育集團(tuán)的正確性。
附：
阿里巴巴價(jià)值觀(guān)：客戶(hù)第一：客戶(hù)是衣食父母；團(tuán)隊(duì)合作：共享共擔(dān)，平凡人做平凡事；擁抱變化：迎接變化，勇于創(chuàng)新；誠(chéng)信：誠(chéng)實(shí)正直，言行坦蕩；激情：樂(lè)觀(guān)向上，永不言棄；敬業(yè)：專(zhuān)業(yè)執(zhí)著，精益求精。
阿里巴巴使命：讓天下沒(méi)有難做的生意。
阿里巴巴愿景：旨在構(gòu)建未來(lái)的`商務(wù)生態(tài)系統(tǒng)。愿景是讓客戶(hù)相會(huì)、工作和生活在阿里巴巴，并持續(xù)發(fā)展最少1。相會(huì)在阿里巴巴：賦能數(shù)以?xún)|計(jì)的用戶(hù)之間、消費(fèi)者與商家之間、各企業(yè)之間的日常商業(yè)和社交互動(dòng)。工作在阿里巴巴：向客戶(hù)提供商業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施和新技術(shù)，讓他們建立業(yè)務(wù)、創(chuàng)造價(jià)值，并與其他生態(tài)系統(tǒng)參與者共享成果。生活在阿里巴巴：致力拓展產(chǎn)品和服務(wù)范疇，讓阿里巴巴成為客戶(hù)日常生活的重要部份?！盎?02年”：阿里巴巴集團(tuán)創(chuàng)立于，持續(xù)發(fā)展最少102年就意味著我們橫跨三個(gè)世紀(jì)，能夠與少數(shù)取得如此成就的企業(yè)匹敵。我們的文化、商業(yè)模式和系統(tǒng)都經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)，讓我們得以持續(xù)發(fā)展。
二、自己的教育體系
不管是《一法三綱》，《我們的教育追求》，《不忘教育之初心、實(shí)現(xiàn)偉大新發(fā)展》等小綠冊(cè)子的學(xué)習(xí)，總校長(zhǎng)的反復(fù)培訓(xùn)旨在要求在271教育體系的基礎(chǔ)上每個(gè)人形成自己的教育體系，通過(guò)小綠冊(cè)子的學(xué)習(xí)，自己凝練了個(gè)人的教育價(jià)值觀(guān)。
1、普渡眾生
作為教師是有愛(ài)的，這種愛(ài)體現(xiàn)的要幫助每一個(gè)孩子發(fā)現(xiàn)自己成就自己。幫助不是改變、不是塑造、不是雕琢，而是支持、引領(lǐng)、鼓勵(lì)，讓每一個(gè)孩子做最好的自己。每一個(gè)代表著有教無(wú)類(lèi)，不因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)、家庭等是否喜歡這個(gè)孩子，而是發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡每一個(gè)孩子，幫助每一個(gè)孩子，讓每個(gè)孩子成為更好的自己。
2、悲天憫人
愛(ài)的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要悲天憫人。把每一個(gè)孩子當(dāng)成自己的孩子。作為老師，當(dāng)孩子惹自己生氣的時(shí)候，你是處于什么樣的思考，教育孩子的出發(fā)點(diǎn)是什么？是為了他更好的成長(zhǎng)？還是為了自己更好的教或者管理？亦或是為了孩子能夠取得高分，給自己帶來(lái)榮譽(yù)。
悲天憫人不是盲目的，趙校長(zhǎng)在小冊(cè)子中舉了孩子攀巖的故事。孩子攀巖是為了培養(yǎng)孩子的意志、鍛煉骨骼、鍛煉平衡、鍛煉肌肉、培養(yǎng)勇氣。孩子如果不能成功的攀巖，作為老師應(yīng)該把孩子直接抱上去嗎？答案是否定的，將孩子直接抱上去，只是凸顯了老師的能力，全過(guò)程沒(méi)有孩子的一丁點(diǎn)提升。
3、我不入地獄誰(shuí)入地獄
悲天憫人的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要有奉獻(xiàn)精神。趙校長(zhǎng)在小冊(cè)子中再次重新定義了領(lǐng)導(dǎo)的意義，不是管理，管理就是管事、做事，只注重事情的本省，不注重人的需要和人的發(fā)展，只關(guān)注自己的感受，只關(guān)注自己的目標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)就是領(lǐng)導(dǎo)思想、領(lǐng)導(dǎo)方法、領(lǐng)導(dǎo)過(guò)程。干部干部，先行一步，先做出樣子來(lái)給大家看，然后帶著大家一起做，讓老師能感受到學(xué)有榜樣、干有思路。干部就應(yīng)該有持久苦干的精神、有不僅自己要做好還要幫助老師們做好的格局，更要有困難止于你的魄力。更要加強(qiáng)習(xí)慣、完善性格、天天精進(jìn)，讓自己成為大家模仿的對(duì)象，其身正，不令則行，其身不正，雖令不從。
三、人的成長(zhǎng)
讀小冊(cè)子的整個(gè)過(guò)程，一直覺(jué)得有一條線(xiàn)牽引著整個(gè)小冊(cè)子。這條線(xiàn)就是關(guān)于人的成長(zhǎng)，關(guān)于教育、關(guān)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)培養(yǎng)完整的人。自己一直思考二個(gè)問(wèn)題和大家分享。
1、什么樣條件下能讓一個(gè)教師、學(xué)生成長(zhǎng)？
自由、信任、尊重。所以老師對(duì)于學(xué)生或者是部門(mén)直屬領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該是學(xué)生和老師成長(zhǎng)過(guò)程中的設(shè)計(jì)者、激勵(lì)者、幫助者、參與者、欣賞者、引領(lǐng)者僅此而已。
在此基礎(chǔ)上如果老師或?qū)W生做工作達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)我應(yīng)該怎么做？首先不是呵斥、批命，而是和老師溝通，這類(lèi)問(wèn)題為什么會(huì)出現(xiàn)？是責(zé)任心？是方法不對(duì)？還是我們老師一直很努力就是不專(zhuān)業(yè)？找出事物的本質(zhì)，在此基礎(chǔ)上在引領(lǐng)幫助老師、孩子去解決問(wèn)題，提升個(gè)人能力。
2、一個(gè)優(yōu)秀成功的人身上有什么樣的品質(zhì)？
優(yōu)秀的人身上有很多品質(zhì)，但有一些是共同的，比如真誠(chéng)、認(rèn)真、責(zé)任心，做事情靈魂和肉體的高度投入、對(duì)事情的絕對(duì)熱情、對(duì)目標(biāo)的緊緊抓住，不放棄直到解決問(wèn)題。
所以后期數(shù)據(jù)中心的工作不應(yīng)該是片面抓，抓常規(guī)，抓芝麻。頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，片面的解決問(wèn)題。打造團(tuán)隊(duì)，提升品格，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，引領(lǐng)正向之風(fēng)才是工作的核心。
做好四件事：
一、借助深度認(rèn)知271教育，內(nèi)化提升自己的教育體系。
二、讀書(shū)、寫(xiě)作：讀書(shū)時(shí)輸入，寫(xiě)作是輸出。兩者都是深度思考的引領(lǐng)。
三、帶隊(duì)伍，激發(fā)成長(zhǎng)的活力。提升每個(gè)數(shù)據(jù)人創(chuàng)新性落實(shí)集團(tuán)意志。
四、協(xié)調(diào)好課堂教學(xué)及數(shù)據(jù)中心服務(wù)，兩條路相輔相成。
深度工作讀后感篇十三
許多人寧愿死，也不愿意思考，事實(shí)上他們也確實(shí)至死都沒(méi)有思考
——伯特蘭.羅素
沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考，所有的勤奮都是扯淡，一個(gè)看似勤奮的人，低效的執(zhí)行者，其實(shí)是逃避了最困難的戰(zhàn)略思維，一個(gè)戰(zhàn)略思維上的懶惰者，始終是一個(gè)低成長(zhǎng)的人。
我們身邊經(jīng)常有這樣的人，特別的勤奮，特別的努力，最終的結(jié)果卻不好。比如如果你仔細(xì)觀(guān)察會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)公司都有這樣的一些人。
他們總是加班到很晚，看上去特別的勤奮，每一天必定加班才能做完工作。
這些低效的勤奮者，很少去思考怎樣用更好的方案去解決問(wèn)題，用更高效的工具解決問(wèn)題，用優(yōu)化的方案把事情在更少的時(shí)間內(nèi)完成。
沒(méi)有，都沒(méi)有，他們逃避了思考的困難，選擇了看似辛苦，卻沒(méi)有深度思考的勤奮。
勤能補(bǔ)拙，是思考過(guò)后的勤奮，如果連方向都選錯(cuò)了，再勤奮又有個(gè)毛用呢?
可悲的是大部分人，勤勤懇懇一輩子，一輩子都限于肢體的勤奮，然后抱怨社會(huì)的不公，卻從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)背后真正的原因是什么。
人們思考過(guò)后發(fā)明工具，用工具替代原始的勞動(dòng)，而一個(gè)極端的例子就比如，我們思考過(guò)后發(fā)現(xiàn)挖掘機(jī)可以更高效的完成人們?cè)瓉?lái)數(shù)日甚至數(shù)月的工作。
而一個(gè)低效的勤奮者，只知道像愚公移山一樣每天從早到晚，用鋤頭一鋤一鋤的挖下去，雖然勤奮但是愚蠢。
例子雖然極端，但是大部分的人就在這樣的低效成長(zhǎng)之下而不自知。
如果你們當(dāng)中有人認(rèn)認(rèn)真真思考過(guò)一個(gè)問(wèn)題，如何讓每天的工作可以提前兩個(gè)小時(shí)完成，業(yè)績(jī)翻一倍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人一定在公司中出類(lèi)拔萃，而且看上去并沒(méi)有那么辛苦。
大部的人習(xí)慣于原來(lái)的工作模式，就像時(shí)鐘一成不變，而那個(gè)認(rèn)真思考過(guò)的人，完成了大部分人習(xí)慣性逃避的戰(zhàn)略思維。
02
深度思考的人，往往是快速成長(zhǎng)的人，失敗往往是敗在思維的懶惰上
一個(gè)善于思考的人，一定是一個(gè)善于主動(dòng)學(xué)習(xí)的人。低成長(zhǎng)的人，往往是一個(gè)被動(dòng)學(xué)習(xí)者，只有別人告訴他怎樣做，才會(huì)怎樣做，不會(huì)去思考如何更上一層樓，更加的完善自己。
也許磨刀不誤砍柴工，也是解釋高效成長(zhǎng)的一個(gè)角度，如果上面的那些文字你沒(méi)有看懂。那么這句話(huà)相信，每個(gè)人都可以明白，一把鈍刀砍三四個(gè)小時(shí)也許也不如一把鋒利的刀砍一個(gè)小時(shí)。
當(dāng)然，這還是建立在方向?qū)α说那趭^之上的，可悲的是很多人思考都不思考，本應(yīng)該去砍柴去勤奮的去挑了水。
記得以前聽(tīng)老師講過(guò)這樣的一個(gè)案例。小張和小李都是某公司的職工，兩人同時(shí)進(jìn)公司，小李每天勤勤懇懇，第一個(gè)來(lái)公司最后一個(gè)離開(kāi)公司。而小張每天準(zhǔn)時(shí)上下班，每天看上去輕輕松松。
過(guò)了一段時(shí)間，老板提拔了小張做了公司經(jīng)理，而小李依然是一個(gè)小職員。小李不服，去老板辦公室想問(wèn)問(wèn)老板為什么。
老板沒(méi)有說(shuō)什么，而是把小張叫來(lái)，讓他們?nèi)ナ袌?chǎng)買(mǎi)五斤蘋(píng)果。很快小李就買(mǎi)了五斤蘋(píng)果回來(lái)，而小張兩個(gè)小時(shí)才回來(lái)。
小張告訴老板，他調(diào)查了附近所有賣(mài)蘋(píng)果的地方，對(duì)比了品種，對(duì)比了市場(chǎng)銷(xiāo)量，對(duì)比了產(chǎn)地，最終挑選了時(shí)下最受歡迎，最營(yíng)養(yǎng)的蘋(píng)果。同時(shí)對(duì)時(shí)下蘋(píng)果銷(xiāo)量趨勢(shì)做了評(píng)估。
小李最終明白了小張為什么可以做經(jīng)理，而你呢?還在選擇低效的勤奮，低效的成長(zhǎng)么?
作者：微信610960387
公眾號(hào)：雪狼之吻
深度工作讀后感篇十四
今天看了一篇微信文章，讓我知道，讀書(shū)幾種層次。
第一個(gè)層次，是照著自己的喜好選擇一些娛樂(lè)性的書(shū)，這個(gè)層次，沒(méi)有多少思考，只是情緒化的閱讀，很多文青，太過(guò)矯情，屬于文勝質(zhì)則史，就是這種類(lèi)型。
第二層次，是閱讀經(jīng)典。這類(lèi)書(shū)多是剖析型的，里面的人物，多是復(fù)合型的，所以，這時(shí)候的讀者，也相對(duì)成熟，理性，基本我上自身的人格比較完善了，這類(lèi)閱讀者是社會(huì)中的主流，可能處于工薪階層。
第三層次，是閱讀史哲類(lèi)書(shū)。這類(lèi)讀者考慮問(wèn)題就比較有格局了，會(huì)放在社會(huì)的環(huán)境下考量。像這種閱讀者的思維可以算是富人思維，目光比較長(zhǎng)遠(yuǎn)，考慮得比較全面，是中產(chǎn)階層的比較多。
第四層次，是閱讀思想類(lèi)書(shū)，閱讀者能到這一層次，思維深度已經(jīng)過(guò)人了，考慮問(wèn)題是想一件事情的持久性，考慮它可不可持續(xù)，而不是它的價(jià)值。一件事可能有價(jià)值，但它卻不一定有符合人性，也就找不到持久的依據(jù)。反之不合理的事，卻可能符合人性。反正，能到達(dá)這一境界，已經(jīng)屬于學(xué)者型了。
第五種層次就比較高端了，屬于構(gòu)建自己的閱讀體系，自己選書(shū)看了，這類(lèi)人的思維深度，就是詩(shī)與遠(yuǎn)方了，人生從此沒(méi)難題，我也只是聽(tīng)過(guò)而已，已經(jīng)無(wú)法解釋了。
我想我還處于第一各第二層次之間。以后還要繼續(xù)努力啊
深度工作讀后感篇十五
最近幾天，朋友圈以及各大網(wǎng)站的頭條是香奈兒老佛爺逝世的消息。我一點(diǎn)不懂時(shí)尚圈，但是也對(duì)這位老佛爺略有耳聞。有些人大概就是他們死的時(shí)候是他們最出名的時(shí)候。我對(duì)于寫(xiě)作和醫(yī)學(xué)以外的內(nèi)容沒(méi)有太大興趣，卻被這本書(shū)的名字欺騙而去閱讀，而且一讀到底。所以，誠(chéng)摯的警告:不要被書(shū)名欺騙，如果你想看一本關(guān)于思考的書(shū)籍，這本書(shū)并不是上上選。我讓我這是一本半自傳的書(shū)。
這本書(shū)的作家是香奈兒前全球ceo。書(shū)本記錄了她如何與法國(guó)結(jié)緣，如何初入職場(chǎng)最終成為ceo。這個(gè)過(guò)程自然離不了刻苦學(xué)習(xí)，時(shí)刻努力，因此自然少不了深刻思考。但是這絕沒(méi)有叫我們?nèi)绾稳ド疃人伎?。作者的?jīng)驗(yàn)可以一讀，但我認(rèn)為這主要是去學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而不是學(xué)習(xí)如何深度思考。
今天下午書(shū)剛剛讀完，但我已經(jīng)不太記得里面的核心。應(yīng)該說(shuō)這本書(shū)核心并不突出。書(shū)的名字是噱頭，有掛羊頭賣(mài)狗肉的嫌疑。里面讓我印象深刻的是，一個(gè)女性做到ceo確實(shí)是不易的。而每個(gè)ceo都應(yīng)該具有靈活和傾聽(tīng)的習(xí)慣。因?yàn)檫@個(gè)世界無(wú)時(shí)無(wú)刻不在變化著，只有靈活才能保持清醒。
這本書(shū)和深度思考最有關(guān)的，應(yīng)該是這些經(jīng)歷作者都有反思，最終形成自己的理解和認(rèn)知而被寫(xiě)成書(shū)。所以凡事無(wú)論成敗，事后多思考內(nèi)在原因，保持進(jìn)步，也許是這本書(shū)給我最大的啟發(fā)。
每日自律:對(duì)我而言，高度自律是因?yàn)閮?nèi)心有強(qiáng)烈的驅(qū)動(dòng)力，并且深刻的知道不自律的后果。正是因?yàn)橹巴纯嗟捏w驗(yàn)，才能讓我在每次要堅(jiān)持不下去時(shí)，都能因?yàn)椴幌朐儆心菢芋w驗(yàn)而咬牙完成。我想，痛苦某種程度來(lái)說(shuō)，也是一種財(cái)富吧?！?BR> 深度工作讀后感篇十六
濮陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬中學(xué) 宋川南
五月份在河大進(jìn)行培訓(xùn)的時(shí)候，老師向我們推薦了《深度學(xué)習(xí)》這本書(shū)，之后就購(gòu)買(mǎi)了該書(shū)，并進(jìn)行了認(rèn)真的閱讀，收獲頗豐。
我覺(jué)得的，我們所謂“深度學(xué)習(xí)”，其場(chǎng)所是學(xué)校、是課堂，其對(duì)象指的是學(xué)生。其要求是通過(guò)教師的努力，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)“深度學(xué)習(xí)”。
因此，第一，教師得了解“深度學(xué)習(xí)”的意義、感悟“深度學(xué)習(xí)”，知道實(shí)現(xiàn)“深度學(xué)習(xí)”的方法與策略，會(huì)對(duì)“深度學(xué)習(xí)”的效果進(jìn)行行之有效的評(píng)價(jià)，之后轉(zhuǎn)化為自己的自覺(jué)行動(dòng)。只有這樣，教師的能力才能得到提升，
教學(xué)
的效果才能實(shí)實(shí)在在，這項(xiàng)活動(dòng)才能堅(jiān)持下去。
一項(xiàng)活動(dòng)不可能一蹴而就?！吧疃葘W(xué)習(xí)”是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，教師的理解需要一個(gè)過(guò)程、熟練應(yīng)用更需要時(shí)間。
教學(xué)內(nèi)容的“碎”、“散”、“淺”是教材決定的，不是教師非要這樣做的。教材這樣編寫(xiě)的理由，是根據(jù)學(xué)生的年齡、認(rèn)知心理規(guī)律、為適應(yīng)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，故而“碎片化”、螺旋上升，因此使得數(shù)學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)性被打破。系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，我認(rèn)為更適合階段性的復(fù)習(xí)中，或者接受能力更強(qiáng)的學(xué)生。課本、教材是專(zhuān)家根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)而設(shè)計(jì)，融入了全國(guó)知名專(zhuān)家、權(quán)威專(zhuān)家、一線(xiàn)精英教師的智慧，作為一般的一線(xiàn)教學(xué)的教師需要在感悟、領(lǐng)悟教材編寫(xiě)的意圖、指導(dǎo)思想后才能更好的實(shí)現(xiàn)靈活處理之?！吧疃葘W(xué)習(xí)”要求我們學(xué)會(huì)批判性思維，這是非常好的。對(duì)一切教學(xué)理論，我們的學(xué)習(xí)一定是拿來(lái)主義，即：好好地學(xué)習(xí)、反復(fù)地琢磨，取自己有感悟的去實(shí)踐
總結(jié)
，不斷完善，成為有自己特色的經(jīng)驗(yàn)或教學(xué)方法。
學(xué)習(xí)，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能增加自己的見(jiàn)識(shí)；只有揣摩，反復(fù)的揣摩，自己才能不斷地感悟、領(lǐng)會(huì)他人的智慧，提升自己的能力?！吧疃葘W(xué)習(xí)”深而廣，全而精，其中的很多名詞需要自己在學(xué)習(xí)、交流、探索中去領(lǐng)會(huì)。只有明白了它們，自己才會(huì)用它指導(dǎo)自己的教學(xué)，否則可能是以已昏昏使人昭昭。
“深度學(xué)習(xí)”，其實(shí)更適合教師自己的學(xué)習(xí)行為，“深度學(xué)習(xí)” 在教師個(gè)人學(xué)習(xí)上首先得到充分的體現(xiàn)后，才能有效地指導(dǎo)自己在教學(xué)中的行為。教學(xué)是慢的藝術(shù)?！吧疃葘W(xué)習(xí)”非常地好，用好它才是真正的好?！渡疃葘W(xué)習(xí)》，是作者學(xué)習(xí)、思辨、鉆研所得，我不僅僅學(xué)習(xí)他們的“產(chǎn)品”，更要學(xué)習(xí)他們的精神。
寫(xiě)到這里，我突然想到了高中時(shí)學(xué)習(xí)的一篇文章，其中有幾句是：“生乎吾前，其聞道也固先乎吾，吾從而師之；生乎吾后，其聞道也亦先乎吾，吾從而師之。吾師道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故無(wú)貴無(wú)賤，無(wú)長(zhǎng)無(wú)少，道之所存，師之所存也?！痹趯?duì)“深度學(xué)習(xí)”的學(xué)習(xí)中，我要向同事們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們對(duì)“深度學(xué)習(xí)”的理解與感悟、學(xué)習(xí)他們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們新技術(shù)，以提升自已，從而讓自己對(duì)學(xué)習(xí)有進(jìn)一步更為深刻的理解和運(yùn)用。
深度工作讀后感
深度學(xué)習(xí)課時(shí)學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)
深度學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)
《深度學(xué)習(xí)》課后習(xí)題,,,,10
深度學(xué)習(xí)：讓學(xué)習(xí)真正發(fā)生
深度工作讀后感篇十七
多想想一件事的其它內(nèi)容，面對(duì)一件事需要自己去完成，很多時(shí)候我們只會(huì)想到該怎么去解決當(dāng)前的問(wèn)題，往往忽視掉其它問(wèn)題，比如今天要堅(jiān)決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺(jué)得特別困，又繼續(xù)睡覺(jué)，這其實(shí)是沒(méi)有任何意義，因此做到事情的連貫性?xún)?nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。
多主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一件非常重要的事情，與其被動(dòng)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，倒不如主動(dòng)去學(xué)習(xí)，因?yàn)楸粍?dòng)學(xué)習(xí)往往會(huì)讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動(dòng)學(xué)習(xí)不單單能掌握先機(jī)，更為重要的是對(duì)于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極人。
盡可能地選擇一個(gè)好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個(gè)更加適合自己的氛圍，因?yàn)殡S著時(shí)間慢慢地積累，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會(huì)慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。
多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過(guò)頭去想想的時(shí)候會(huì)有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過(guò)程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡(jiǎn)單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，到后面真正解決問(wèn)題才能夠提升的。
不要吝惜自己的時(shí)間，時(shí)間相對(duì)自己而言是用起來(lái)才有價(jià)值，盡管有些時(shí)間我們將時(shí)間花在一些看似沒(méi)有意義的事情上，但是走過(guò)的彎路也是一種經(jīng)歷，對(duì)后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對(duì)時(shí)間，要用到實(shí)處上，只要不浪費(fèi)時(shí)間，那么就是有意義的。
四種深度思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣
系統(tǒng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
現(xiàn)在各種高質(zhì)量知識(shí)資源，如三、五分鐘的微課程、各種在線(xiàn)課程，唾手可得，學(xué)習(xí)也不受時(shí)間、空間的限制，因此，很受同學(xué)們歡迎。但很多努力上進(jìn)的同學(xué)也因此產(chǎn)生了一種資訊焦慮，生怕錯(cuò)過(guò)好課程，于是見(jiàn)到好的都擠時(shí)間去學(xué)。這樣很容易讓自己的知識(shí)系統(tǒng)變得零散、碎片，學(xué)了數(shù)學(xué)，忘了英語(yǔ)，到最后學(xué)了很多課程，卻前后不連貫，掌握不深入，反而浪費(fèi)了這些零碎學(xué)習(xí)時(shí)間。
所以，對(duì)這種零碎式的學(xué)習(xí)，一段時(shí)間之內(nèi)，盡量不要同時(shí)學(xué)習(xí)多門(mén)課程。而是在進(jìn)入零碎學(xué)習(xí)之前，先借助教材了解相應(yīng)的學(xué)科系統(tǒng)，在心中有一個(gè)整體輪廓，要求自己一段時(shí)間內(nèi)就集中學(xué)習(xí)一門(mén)學(xué)科或者一個(gè)主題相關(guān)的知識(shí)。并且每學(xué)一小段都將它嵌入到整體系統(tǒng)相應(yīng)的位置上，這樣長(zhǎng)期累積，就能化零為整。
這樣的習(xí)慣在信息爆炸時(shí)代尤其重要。據(jù)說(shuō)光是一個(gè)騰訊每天就要花費(fèi)一億元用以支持微信上的各種資訊傳播和知識(shí)交流，可想而知，如果你現(xiàn)在不抓緊時(shí)間培養(yǎng)自己系統(tǒng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，以后不是被碎片知識(shí)拖著走，就是被它淹沒(méi)。
免費(fèi)時(shí)代，時(shí)間最貴，誰(shuí)能應(yīng)對(duì)碎片知識(shí)對(duì)時(shí)間的切割，誰(shuí)就贏(yíng)得了最“貴”的資源。
追根溯源習(xí)慣
學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要習(xí)慣性地追根溯源，這樣學(xué)到的知識(shí)才似有源之水，常新;有本之木，常青。
像數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科，我們熟知的練題模式是將題分為a、b、c類(lèi)，總結(jié)出相應(yīng)的解題套路，做題時(shí)就用這些套路去套。如果你的套路足夠多，的確可以解決很多問(wèn)題，但是還不能舉一反三。
但如果你在學(xué)習(xí)各種公式、定理時(shí)，能夠養(yǎng)成追根溯源的思維習(xí)慣，更注重公式來(lái)源而非公式本身、解題套路，最開(kāi)始可能不適應(yīng)，久而久之就能舉一反三，學(xué)習(xí)效率反而倍增。
常識(shí)思維習(xí)慣
進(jìn)入中學(xué)，同學(xué)們一頭扎進(jìn)題海無(wú)可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做題的時(shí)候，思維過(guò)程是：首先判斷“這道題學(xué)過(guò)”，然后開(kāi)始檢索記憶庫(kù)類(lèi)似的題目應(yīng)該怎么做，老師上課是怎么講解這種題的，就是不跟實(shí)際生活掛鉤，只為解題而解題。
于是，不管符不符合實(shí)際，都拿著記憶中的思路去套，結(jié)果往往得出一些看起來(lái)明顯不靠譜的答案，但因?yàn)樽约旱慕忸}過(guò)程、結(jié)算步驟經(jīng)檢查都沒(méi)問(wèn)題，因此對(duì)這個(gè)明顯不靠譜的答案渾然不覺(jué)。
所以，做題的同時(shí)還要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣性的反問(wèn)：“這科學(xué)嗎?符合實(shí)際嗎?”
當(dāng)你這樣問(wèn)的時(shí)候，你就會(huì)用一個(gè)“正常人”的思維去分析這個(gè)答案是否靠譜。其實(shí)做選擇題時(shí)，很多“不靠譜”的答案，只要你具備這種思考習(xí)慣就可以輕松排除掉，根本犯不著在草稿紙上絞盡腦汁地算計(jì)。更重要的是，這種習(xí)慣促進(jìn)我們?nèi)ゲ粩嗤晟谱约旱乃伎剂?，讓我們能夠找到更多的學(xué)習(xí)樂(lè)趣。
深度閱讀習(xí)慣
中學(xué)生一定要鍛煉的一項(xiàng)技能就是“閱讀能力”。這個(gè)“閱讀能力”不再是過(guò)去你能閱讀多少字的文章，能獲得多少知識(shí)，閱讀速度有多快，而是你能通過(guò)閱讀能解決什么樣的問(wèn)題。過(guò)去的閱讀重在獲得新知，而中學(xué)階段重在訓(xùn)練思考能力。
此時(shí)，你不僅需要獨(dú)立去閱讀一些中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對(duì)話(huà)，還要改變過(guò)去被動(dòng)接受信息式的閱讀方式，改成“帶著問(wèn)題去經(jīng)典中找答案”的閱讀習(xí)慣。只有這樣，才能讓你的閱讀能力和思考深度真正上一個(gè)臺(tái)階，同時(shí)也為大學(xué)的學(xué)習(xí)以及走入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
深度工作讀后感篇一
你有沒(méi)有在等公交、等餐時(shí)候頻繁的刷手機(jī)？你有沒(méi)有因?yàn)樽约焊铝艘粭l朋友圈、一條微博或抖音而頻繁的查看點(diǎn)贊數(shù)和評(píng)論？你有沒(méi)有下班后為犒勞忙碌的一天而在手機(jī)上揮霍好幾小時(shí)？恭喜你，你成功被電子設(shè)備俘獲。
在我們當(dāng)今社會(huì)專(zhuān)心做一件事情，變得越來(lái)越困難，生活與工作被切割成一個(gè)個(gè)碎片，時(shí)間在碎片中迷失。聽(tīng)了樊登老師的《深度工作》講解后，對(duì)于如何掌控自己的時(shí)間，我有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
那么何為深度工作呢？所謂深度工作，就是在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。我們一天中的計(jì)劃與思考，要被大量的支離破碎的事情所打亂，所以很難對(duì)一件事情進(jìn)行專(zhuān)注的思考。因此，工作的繁瑣要求我們學(xué)習(xí)深度投入的方法，去更快更好地完成工作，以便于擠出更多的時(shí)間去做其他的事情。
深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力，已經(jīng)成為我們是否能夠在這個(gè)高速發(fā)展的信息時(shí)代勝出的必備條件。那么，我們?nèi)绾尾拍茏龅缴疃裙ぷ髂?？四個(gè)原則貫穿始終：
1、工作要深入
我們需要給自己創(chuàng)造一個(gè)深入的工作環(huán)境，設(shè)定工作目標(biāo)，并在完成之后不斷的反思與改進(jìn)。
2、擁抱無(wú)聊
深度工作是需要練習(xí)的，不僅要在工作中進(jìn)行訓(xùn)練，而且在無(wú)聊時(shí)候也要訓(xùn)練。減少對(duì)分心事物的依賴(lài)，才能不斷的增強(qiáng)專(zhuān)注度。
3、遠(yuǎn)離社交媒體
給自己設(shè)定網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，計(jì)劃之外的時(shí)間完全避免使用網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣中采用關(guān)鍵少數(shù)法則，從手機(jī)玩我做到我玩手機(jī)。
4、摒棄膚淺
深度工作要求我們時(shí)刻為工作做計(jì)劃，可以詳細(xì)到每天、每小時(shí)，乃至每一分鐘。要學(xué)會(huì)區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。
做好深度工作，首先要明晰我們的目標(biāo)是什么，我們應(yīng)該聚焦什么。心中裝著一桿秤，時(shí)刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上，花足夠長(zhǎng)的時(shí)間，專(zhuān)注它，把這件事情做到極致。“在事業(yè)中擁抱深度工作，通過(guò)深度工作培養(yǎng)個(gè)人技能，可以使知識(shí)工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責(zé)任變成一件令人滿(mǎn)意的事情——開(kāi)啟一扇通往新世界的大門(mén)，在那里萬(wàn)物閃耀?！?BR> 即便懂得這些道理，深度工作的能力也不是一蹴而就的，反思自己時(shí)常將忙碌取代效率，結(jié)果只是一味的膚淺工作，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習(xí)與積累，將深度工作變成日常的習(xí)慣和準(zhǔn)則，降低過(guò)渡到深度工作的阻力。轉(zhuǎn)換思維，當(dāng)我覺(jué)得無(wú)法專(zhuān)注時(shí)，就要果斷的減少整體工作的時(shí)間，減少工作時(shí)間反而是一種更有效的方法。同時(shí)，我將每天的聽(tīng)書(shū)、讀書(shū)工作堅(jiān)持下去，堅(jiān)持寫(xiě)讀書(shū)筆記，只有不斷的拾起，才能更好的放下。
最后送給大家一句話(huà)：“把那16個(gè)小時(shí)當(dāng)作一天中的一天，而不是當(dāng)作工作之余的`贈(zèng)品揮霍它”，希望我們都能掌控自己的生活，而不是被生活同化，共勉。
深度工作讀后感篇二
讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！
《深度工作》讀后感1000字
《深度工作》讀后感1000字：
在碎片化的時(shí)代，我們的注意力容易渙散難以集中，很多人為此產(chǎn)生了焦慮。而《深度工作》這本書(shū)為我們解決這個(gè)問(wèn)題--在碎片化的時(shí)代，如何為大腦排出干擾，提高大腦的深度思維能力，從而創(chuàng)造出更多的價(jià)值。所謂的“深度工作”就是指，在沒(méi)有干擾的情況下，專(zhuān)注地工作。它能把我們的認(rèn)知能力推向極限，最終得到具有創(chuàng)造性和高價(jià)值的工作結(jié)果。深度工作可以幫助我們成為人生贏(yíng)家，我們可以通過(guò)深度工作獲得滿(mǎn)足感。實(shí)際上，時(shí)代步伐越是加快，深度工作的價(jià)值越大。
這本書(shū)很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個(gè)方法，它分別是：
方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式，就要了解和認(rèn)識(shí)自己的工作處境，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書(shū)中，作者介紹了四種深度工作模式，分別是：1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境，專(zhuān)心于做某事。2.雙峰模式，是指一半時(shí)間浮淺工作，另一半時(shí)間深度工作。雙峰模式適合有固定休息時(shí)間的老師、創(chuàng)業(yè)人員。3.記者模式，是像記者一樣一旦有空閑就立即進(jìn)入深入工作的能力。4.節(jié)奏模式，是指在每天固定的時(shí)間都做固定的事，形成節(jié)奏。比如，讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！
每天早上起床的后的一個(gè)小時(shí)我們?cè)O(shè)定為閱讀時(shí)間，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族。
方法二：將工作內(nèi)化成習(xí)慣。書(shū)中寫(xiě)到成功的思想家和作家，沒(méi)有一人是等到靈感降臨才開(kāi)始工作的，而是將創(chuàng)作變成每日的習(xí)慣和準(zhǔn)則。將工作變成每日工作的習(xí)慣和準(zhǔn)則的一大好處是，可以降低過(guò)渡到深度工作的阻力，習(xí)慣成自然。
方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，還要認(rèn)真的去實(shí)施戰(zhàn)略。同理，我們要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去實(shí)施深度工作。
方法四：適當(dāng)放松。書(shū)中提到意識(shí)力并不是無(wú)限的，他像肌肉一樣也會(huì)疲勞。工作結(jié)束之后，就不要在想工作的事情，否則，大腦會(huì)認(rèn)為我們永遠(yuǎn)處于工作中，這樣大腦會(huì)疲勞。適當(dāng)?shù)姆潘蓵?huì)提高我們作出正確決策的能力，還會(huì)補(bǔ)充我們深度工作的能量。讀后感·總之，這本書(shū)深深地影響了我，打開(kāi)了我思維的大門(mén)，我像挖尋寶藏一樣對(duì)它新奇而又珍視。書(shū)中講授的深度工作的方法
總結(jié)
的十分精辟，讓我們有章可循，是一本實(shí)用性很強(qiáng)的寶典。印象最為深刻的是那句“我們需要的并不是“不平凡”的工作內(nèi)容，而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”。所謂“不平凡”的工作方式就是指匠心精神，像傳統(tǒng)手工藝者一樣，精心打磨自己的本領(lǐng)，心懷敬意。唯有這樣我們才不會(huì)失去對(duì)工作的敬畏感和職業(yè)的神圣感，這個(gè)過(guò)程其實(shí)也就是“深度工作”——正所謂“專(zhuān)注創(chuàng)造價(jià)值，匠心鑄就輝煌”。作者：張如，希望能幫助您！
讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！
深度工作讀后感篇三
說(shuō)起來(lái)，這本書(shū)已經(jīng)在我的書(shū)柜蠻久了。我一直覺(jué)得自己的深度工作能力不錯(cuò)，所以這本書(shū)也一直被我閑置。
直到近段時(shí)間，我覺(jué)得自己的整個(gè)狀態(tài)，大部分事情都停留在表層，也就是書(shū)里所說(shuō)的浮淺工作。
我差不多用了接近兩天把這本書(shū)看完，當(dāng)然中間也做了一些別的事情。也是看完這本書(shū)才深刻體會(huì)到，原先我極容易進(jìn)入的心流的狀態(tài)其實(shí)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)比較難，而會(huì)有這種比較難的原因也是因?yàn)槿缃竦纳缃卉浖诤艽蟪潭壬献璧K了我們。
原先的我，其實(shí)很難再社交軟件上及時(shí)給到別人回復(fù)，因?yàn)槲一竞苋菀拙统两谀骋患虑樯?，但是近?lái)我的確越來(lái)越沉迷于及時(shí)給回復(fù)，并且出現(xiàn)等待別人回復(fù)的狀態(tài)，在等待回復(fù)的時(shí)間里，會(huì)做很多零碎的可以隨時(shí)停止的無(wú)意義的浮淺工作。
現(xiàn)在的我越來(lái)越多的在排隊(duì)等候或者是從某一個(gè)地方到另一個(gè)地方的這些時(shí)間視為無(wú)效時(shí)間，然后把自己沉浸在無(wú)意義瀏覽上，大部分是與手機(jī)相伴。
而正是這種隨時(shí)與手機(jī)相伴，害怕沒(méi)有及時(shí)回復(fù)的，等待別人回復(fù)的過(guò)程中，我們就把自己無(wú)數(shù)次的陷入到浮淺工作，并且對(duì)我們的大腦造成不可挽回的負(fù)面?zhèn)Α?BR> 很多人沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，還在不斷的要求別人對(duì)自己的信息能夠做到及時(shí)的回復(fù)。在這個(gè)越來(lái)越容易被聯(lián)系到的時(shí)代，我們其實(shí)更加需要一個(gè)不被聯(lián)系到的空間去處理一些深度的工作。
深度工作會(huì)給我們帶來(lái)不可比擬的幸福感，以及極容易讓我們有更高的工作效率，在同樣的時(shí)間里，我們可以做到的事情更多。
《深度工作》真本書(shū)給的四個(gè)準(zhǔn)則：
1.工作要深入。
2.擁抱無(wú)聊。
3.遠(yuǎn)離社交媒體。
4.擯棄浮淺。
一旦我們選擇深度工作，必然會(huì)放棄一些事情，比方說(shuō)不容易被馬上聯(lián)系到，但是在很大程度上，這種放棄是值得的。
深度工作讀后感篇四
(一):你就是你自己的首席運(yùn)營(yíng)官
(二):深度工作的加強(qiáng)技能：刻意訓(xùn)練
(三):書(shū)摘
(四):低質(zhì)量的忙碌，正在毀掉你
(五):如何專(zhuān)注地學(xué)習(xí)與工作，讓人生擁有無(wú)限可能
(六):干貨是真少(筆記整理)
(七):活出專(zhuān)注的人生，因?yàn)檫@是最好的選擇
(八):筆記摘要
(九):在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和注意力經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，我們?nèi)绾螌?zhuān)注于自己真正想追求的目標(biāo)？
(十):深度工作
在短暫的人生過(guò)程中，有大約一般的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)和工作，在工作中實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)。世界上原本就沒(méi)有輕松的工作，三百六十行的每一個(gè)行業(yè)都會(huì)產(chǎn)生一定的社會(huì)價(jià)值，人們?cè)谡麄€(gè)社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn)中，用自己的知識(shí)、智慧或勞動(dòng)，如一顆螺絲釘，在不停的旋轉(zhuǎn)，以實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。隨著快節(jié)奏的生活和電子信息化的發(fā)展，人們?cè)诠ぷ髦?，?lái)去匆匆，顯得格外忙碌，甚至在不自覺(jué)地享受這種忙碌，我們的忙碌如何轉(zhuǎn)化為真正的生產(chǎn)能力，還需要實(shí)踐的檢驗(yàn)。
看完全書(shū)后，我覺(jué)得可以在日常生活工作中，通過(guò)這7步工作法深入，把細(xì)枝未節(jié)處理好，并且結(jié)合書(shū)中的30個(gè)經(jīng)典案例引導(dǎo)我們?cè)趯?shí)操過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，能讓我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)更有條理性的去解決。從而實(shí)現(xiàn)從忙碌生產(chǎn)到真正的生產(chǎn)能力的一個(gè)轉(zhuǎn)變，在有限的條件下實(shí)現(xiàn)創(chuàng)意升值，提升工作時(shí)間的使用效率，以讓我們?cè)谶@個(gè)網(wǎng)絡(luò)碎片化的時(shí)代能更加合理的分配精力。
下面簡(jiǎn)單的介紹一下深度工作7步法：
1、準(zhǔn)備工作：合理管理精力和時(shí)間
2、已經(jīng)開(kāi)始，如何堅(jiān)持：把重點(diǎn)從結(jié)果轉(zhuǎn)到過(guò)程。
3、堅(jiān)持的過(guò)程中，如何把握方向：提出指引你前進(jìn)的問(wèn)題。
4、深入過(guò)程中，如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)：做好收益規(guī)劃。
5、初具規(guī)模，如何做大：分配角色，設(shè)定進(jìn)度。
6、規(guī)模擴(kuò)大，構(gòu)建商業(yè)模式：成為企業(yè)藝術(shù)家。
7、反思：培養(yǎng)跨學(xué)科思維的超通才。
通過(guò)書(shū)本的知識(shí)歸納和案例分析，得到一個(gè)認(rèn)知和思維的提升，再到日常中應(yīng)用，我們的成長(zhǎng)是可以看的見(jiàn)的，期待自己能清醒明覺(jué)的活在當(dāng)下，深深感受到自己在做什么？為什么去做？結(jié)果是自己想要的嗎？愛(ài)自己愛(ài)生命更愛(ài)每一刻寶貴的時(shí)間，合理有效幸?？鞓?lè)的去用起來(lái)，一起加油來(lái)做好工作的深度吧！
深度工作讀后感篇五
讀《教師教育觀(guān)念深度轉(zhuǎn)型——由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)》有感教師教育觀(guān)念轉(zhuǎn)型是一個(gè)“隱形”工程，因?yàn)橐庾R(shí)形態(tài)的“東西”是最難改變的，課堂。
教學(xué)。
不能再是“教師講學(xué)生聽(tīng)”的現(xiàn)狀。從中小學(xué)來(lái)看，不論是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，還是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，廣大教師對(duì)新課程理念都有一定的認(rèn)識(shí)，但在課堂教學(xué)改革過(guò)程中，很多人卻有為難情緒。今后課堂教學(xué)所面對(duì)的最大“瓶頸”，將是教師觀(guān)念的深度轉(zhuǎn)型問(wèn)題。
本學(xué)期，我讀了《教師教育觀(guān)念深度轉(zhuǎn)型：由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)》的書(shū)。讀完之后，使我深深地認(rèn)識(shí)到，作為一名現(xiàn)代教師，教育觀(guān)念要深度轉(zhuǎn)型，由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)。
1.學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體。
在實(shí)施新課程中，學(xué)生是核心。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體，教育的過(guò)程、方法、手段都應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一定的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)、情感和意愿，有自己的生活世界和精神生活，有各種興趣和需求，是充滿(mǎn)生機(jī)和活力的生命體。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者和促進(jìn)者，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，教師必須了解學(xué)生，從學(xué)生的知識(shí)、能力、興趣、情感等實(shí)際出發(fā)，使教學(xué)適應(yīng)學(xué)生；教師要給學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的時(shí)間和空間。
2.注重每個(gè)學(xué)生的特性，真正做到因材施教。
每一個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界和情感表達(dá)方式，教育不是改變、塑造他們，而是在承認(rèn)差異的基礎(chǔ)上根據(jù)自身的個(gè)性、愛(ài)好、特長(zhǎng)積極引導(dǎo)，因材施教。因材施教是尊重學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生是獨(dú)特的人，這意味著我們必須尊重學(xué)生并深入到學(xué)生獨(dú)特的內(nèi)在世界，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的奧秘，真正地把學(xué)生當(dāng)“學(xué)生”，尊重學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特體驗(yàn)，充分關(guān)注每一個(gè)學(xué)生身上蘊(yùn)藏著豐富的獨(dú)特的發(fā)展“資源”。
3.積極營(yíng)造“自主學(xué)習(xí)”的氛圍。
通過(guò)創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，借助學(xué)生對(duì)“問(wèn)題”的思考、判斷以及相應(yīng)的分析與綜合，整合教與學(xué)雙方的一些現(xiàn)象與特征。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中給學(xué)生正確科學(xué)的方法和策略方面的指導(dǎo)，給學(xué)生應(yīng)有的時(shí)間和空間，給學(xué)生比較寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境去張揚(yáng)自己的個(gè)性、展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界、發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性。
4.轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)生既是學(xué)知識(shí)又要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把學(xué)習(xí)變成學(xué)生的主體性、能動(dòng)性、獨(dú)立性不斷生成和發(fā)展，提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過(guò)程中，不僅使學(xué)生學(xué)到知識(shí)，而且更重要的是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從課堂上學(xué)到獲取知識(shí)的方法，提高可持續(xù)發(fā)展的潛力，促進(jìn)他們自主發(fā)展、全面發(fā)展、終身發(fā)展。
5.建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。
這次讀書(shū)使我收益匪淺，克服一切困難，由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)，把行動(dòng)真正落實(shí)到位。
深度工作讀后感篇六
發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時(shí)間實(shí)在太少。這也是很多事情我能入門(mén)卻離專(zhuān)業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個(gè)方向深入的學(xué)下去，總怕選不對(duì)會(huì)會(huì)浪費(fèi)大量機(jī)會(huì)成本，可是一直找不到那個(gè)方向，反倒更加不能沉下心。
其實(shí)人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時(shí)間，專(zhuān)注一類(lèi)類(lèi)的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過(guò)頭腦中的遐想和現(xiàn)實(shí)中的時(shí)間不斷反復(fù)來(lái)掌握一門(mén)知識(shí)。
生活中的知識(shí)又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類(lèi)旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問(wèn)題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯(cuò)了心。
阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個(gè)上廁所甚至開(kāi)車(chē)等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因?yàn)槿菀滓驗(yàn)檩p松因?yàn)闊o(wú)意識(shí)因?yàn)橛写嬖诟小?BR> 研究表明，長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣性的碎片化思考容易導(dǎo)致集中精力的能力下降，你會(huì)習(xí)慣性的拿出手機(jī)來(lái)看看有沒(méi)有給你回信息，你發(fā)的朋友圈是否有人給你點(diǎn)贊。但往往，創(chuàng)造性的工作都是在深入投入的工作中產(chǎn)生。
我回想，每次感覺(jué)自己學(xué)到了一點(diǎn)東西開(kāi)了一點(diǎn)悟的時(shí)刻都是時(shí)間過(guò)得飛快，回想那時(shí)，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時(shí)間段，過(guò)的飛快，充滿(mǎn)了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時(shí)間。
最小阻力原則。能不動(dòng)腦就不動(dòng)腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時(shí)候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時(shí)先做不費(fèi)腦的回個(gè)信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來(lái)沒(méi)做。把自己弄得很累，好像就對(duì)自己做有了交代。一整天的時(shí)間回憶時(shí)根本沒(méi)點(diǎn)印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時(shí)間。
想要成有所為，專(zhuān)注是必須。好在，深入投入可通過(guò)不斷習(xí)得。如何鍛煉自己深入投入的能力：有個(gè)詞叫，磉，人多混亂，但生活值得做的事都是反磉增?？桃饩毩?xí)鍛煉自己的習(xí)慣，減少生活的磉，生活將越來(lái)越混亂。卸載不必要的應(yīng)用。太多的應(yīng)用存在沒(méi)太大的必要，觀(guān)察自己一周內(nèi)可以不碰不影響生活的應(yīng)用，給自己的手機(jī)做個(gè)清理，很多時(shí)候正是誘惑觸手可得便無(wú)意識(shí)的走去了時(shí)間黑洞。
精簡(jiǎn)生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時(shí)間表，固定每天要做的事，不在計(jì)劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡(jiǎn)生活狀態(tài)，把精力自然投入專(zhuān)注的那幾件重要的事，反磉增。
享受心流狀態(tài)，鍛煉個(gè)人獨(dú)處能力。每天選擇時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價(jià)遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點(diǎn)`到機(jī)會(huì)投入個(gè)人腦海。
減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來(lái)源于百分之20的事，學(xué)會(huì)合理的拒絕他人和為自己留時(shí)間之間找到平衡，一天8小時(shí)工作是一天的投出時(shí)間，另外的16小時(shí)才是真正自己頭腦的投入時(shí)間。
不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個(gè)，投入當(dāng)時(shí)那個(gè)。
畢竟鍛煉大腦不是體力活動(dòng)，不會(huì)越來(lái)越累，只會(huì)越來(lái)越靈活?，F(xiàn)在起，時(shí)刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺(jué)。
深度工作讀后感篇七
《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識(shí)工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理此類(lèi)浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限，還會(huì)永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！
那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！
"深度工作"含義為在無(wú)干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專(zhuān)注的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因?yàn)楫?dāng)前社會(huì)深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來(lái)。
深度工作不是一項(xiàng)過(guò)時(shí)的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來(lái)的良藥。在當(dāng)前這個(gè)以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時(shí)代，倡導(dǎo)深度工作無(wú)異于呼喚一種匠人精神的回歸。
馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》大部分都在紐約庫(kù)阿里農(nóng)場(chǎng)的一間小屋里完成。吐溫的書(shū)房離主要房屋區(qū)太遠(yuǎn)，以至于家人要吹號(hào)吸引他的注意力，召喚他去吃飯。
比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次"思考周"。在這段時(shí)間里，他遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書(shū)，思考大局。
然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過(guò)60%的工作是進(jìn)行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對(duì)認(rèn)知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展的。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。
我們?cè)撊绾?深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：
一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過(guò)程中，會(huì)被不斷地消耗。如果我們?cè)谝粋€(gè)渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁(yè)，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項(xiàng)需要高認(rèn)知度的任務(wù)上，便需要強(qiáng)行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開(kāi)。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時(shí)間或安靜的場(chǎng)所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動(dòng)工作并保持下去。
二是閑散時(shí)也不要分心。有人會(huì)覺(jué)得，在深度工作時(shí)保持專(zhuān)注就可以了，在閑散時(shí)分分心又沒(méi)關(guān)系的。千萬(wàn)不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時(shí)間里有一點(diǎn)無(wú)聊，就開(kāi)始刷手機(jī)打發(fā)時(shí)間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專(zhuān)注的能力。
三是要善于對(duì)浮淺工作說(shuō)"不"。對(duì)瑣碎的工作拒絕時(shí)，要明確的拒絕。如果你是個(gè)很容易就能聯(lián)系上、好說(shuō)話(huà)、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰(shuí)呢。
新時(shí)代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來(lái)提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻(xiàn)力量！
深度工作讀后感篇八
一轉(zhuǎn)眼，2019年的余額不足，只剩下70天了，你還記得在年初實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)嗎？帶著這個(gè)問(wèn)題，我請(qǐng)教過(guò)很多朋友，80%都告訴我，一半都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)！聽(tīng)到這樣的答案，我都感覺(jué)意料之外，情理之中。以前，我想著是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高而無(wú)法實(shí)現(xiàn)；然而，有的人目標(biāo)定得也不高，只要稍微努力一丟丟就能完成，但還是沒(méi)做到，為何？其實(shí)，還有一個(gè)原因，用他們說(shuō)的話(huà)就是“心靜不下來(lái)”；更通俗地說(shuō)，就是沒(méi)有做到“深度工作”。為什么我們知道的名人會(huì)有這么高的效率，我舉個(gè)例子：著名導(dǎo)演伍迪艾倫他一直拒絕使用電腦，習(xí)慣于手寫(xiě)稿，并不是因 為思想落后，而是這樣更好的集中精力思考；jk羅琳遠(yuǎn)離社交群體，把自己關(guān)在一個(gè)五星級(jí)酒店寫(xiě)出《哈利波特》來(lái)；比爾蓋茨都會(huì)為自己留出一個(gè)深度思考周，遠(yuǎn)離各種干擾，專(zhuān)心思考公司的事情。
深度工作有什么樣的好處呢？首先，專(zhuān)注就能產(chǎn)生自控力和積極的心理暗示，擅長(zhǎng)深度工作的人，都是比較自律的，知道自己該干什么，值得干什么。其次，沉浸在深度工作中，能讓我們找到愉悅感和滿(mǎn)足感，我也有這樣的體會(huì)，當(dāng)我在寫(xiě)作的時(shí)候，就是進(jìn)入了深度工作，此時(shí)此刻我是聚精會(huì)神的寫(xiě)，但當(dāng)我寫(xiě)完以后，我會(huì)舒服的長(zhǎng)嘆一聲，內(nèi)心非常的暢快，因?yàn)橛忠患虑榇蠊Ω娉闪?。最后，完成深度的任?wù)是需要深度工作的。一些事情手板眼見(jiàn)功夫，只要舉手之勞就可以完成，那當(dāng)然不用深度去做，但有不少事情，沒(méi)有一點(diǎn)死磕的精神是難以完成的，比如對(duì)某一樣高深學(xué)問(wèn)的研究，如果只是膚淺的去了解，也研究不出什么名堂來(lái)。
當(dāng)然啦，除了手機(jī)作為社交圈，這個(gè)是外部的影響因素，更多的是受到內(nèi)因的影響。首先，你不知道哪一些時(shí)間是浪費(fèi)掉的，比如在寫(xiě)作、看書(shū)的中途，感覺(jué)到有點(diǎn)難度，那打開(kāi)手機(jī)先刷個(gè)抖音輕松一下，然后再繼續(xù)寫(xiě)作看書(shū)；然而，當(dāng)你這么做的時(shí)候，感覺(jué)這個(gè)靈感更加難找。有時(shí)候，我們死磕的話(huà)，還有可能磕出點(diǎn)靈感來(lái)。更可怕的是，你還不知道分心有什么了不起，完全沒(méi)有意識(shí)到其嚴(yán)重性，這才是最可悲的。。
我們?cè)谏缃蝗煌?，?wèn)得最多的一個(gè)問(wèn)題，就是“最近忙嗎？”一旦得到肯定的回答“最近很忙??！”，通常都會(huì)得到回應(yīng)“忙是好事啊，多賺點(diǎn)錢(qián)！”然而，果真如此嗎？有不少人，只是重復(fù)的忙忙碌碌，每天忙什么？都是那些機(jī)械式的、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的工作。蒼蠅忙不忙碌？一直蒼蠅在桌面上，我們驅(qū)趕它跑了，過(guò)了幾分鐘，它有飛回來(lái)，落在同樣的位置。這只蒼蠅忙嗎？它也只是瞎折騰了一圈，僅此而已。過(guò)分的忙碌，都是為別人而忙碌，而迷惑了自己，不知道到底為了什么而忙。還有一種忙，就是“多線(xiàn)程”，也就是身兼好幾樣工作，看似很能干，但每一件事情都只是淺藏輒止，沒(méi)有一件事情能夠真正做好的，這樣忙著有意義嗎？與其廣撒網(wǎng)做多件事情，還不如聚焦地把一件事做到極致。
面對(duì)這些干擾我們深度工作的絆腳石，應(yīng)該怎么破？首先就要為自己營(yíng)造一個(gè)好的工作環(huán)境。有人說(shuō)，只要是在家工作，自己一個(gè)人關(guān)在家里，就一定能做到。我個(gè)人切身體會(huì)，不一定！對(duì)我而言，待在家里就是一種煎熬，尤其是下雨天不能出門(mén)的時(shí)候，會(huì)有一種“人都發(fā)霉”的感覺(jué)。對(duì)我而言，最好的工作環(huán)境，首先是在戶(hù)外，家后面的公園，一個(gè)天然的大氧吧，一邊深呼吸，一邊寫(xiě)作，這樣的工作效率是最高的；其次就是在咖啡館，看到身邊其他人都敲著筆記本，或者看著書(shū)，有這樣的一個(gè)氛圍，自然也會(huì)影響到我，效率也大大提升。
說(shuō)到分心的情況，我也會(huì)有。什么情況會(huì)導(dǎo)致我的分心呢？因?yàn)槲颐鎸?duì)的問(wèn)題有點(diǎn)難度，一下子也很難解決。盡管我的意志也不想去分心，但是腦袋不聽(tīng)使喚啊，總想找一些容易辦的事情去做。什么事情容易辦？就是找手機(jī)，看朋友圈收發(fā)微信等。分心不可怕，主要是要看自己工作了多長(zhǎng)時(shí)間，如果說(shuō)已經(jīng)有45分鐘以上，就該歇下來(lái)喝口茶這樣子了。既然腦袋可以分心，那遇到什么難題都可以把它分開(kāi)，拆分為一個(gè)個(gè)小問(wèn)題，容易解決的問(wèn)題，再用接著的時(shí)間逐個(gè)擊破。高強(qiáng)度的工作時(shí)很累的，能量也會(huì)不斷地消耗，所以要隨時(shí)隨地充充電。這就是我不在家里工作的原因。這里我說(shuō)得比較俗的辦法，就是當(dāng)你累的時(shí)候，抬頭看一下周邊的美女，當(dāng)然并不是說(shuō)有啥邪念，而是看到美的東西，讓自己的眼睛滋潤(rùn)，心靈也得到滋養(yǎng)，后續(xù)的工作效率也會(huì)大大的提升。
最后一點(diǎn)，就是有一種死磕的精神，懂得死磕的人，就很難分心。我們把放大鏡對(duì)著太陽(yáng)聚焦，堅(jiān)持一段時(shí)間，放大鏡上面的紙就會(huì)燃燒起來(lái)。我們經(jīng)常說(shuō)“堅(jiān)持”，但是“堅(jiān)持”和“死磕”是不一樣的，所謂的堅(jiān)持，就是在艱難的地方苦苦掙扎，“再堅(jiān)持一下”；而死磕不同，就是我對(duì)一個(gè)問(wèn)題帶著一種好奇心，要打破砂鍋問(wèn)到底，不找到真相不罷休的態(tài)度。當(dāng)我們有這種死磕的精神，深度工作就有了價(jià)值。
深度工作讀后感篇九
這是我在新年第一天正式讀的書(shū)，選擇它做為2018年自己讀的第一本書(shū)，主要原因兩條：
第二，自己一直愛(ài)好關(guān)注某些企業(yè)家及其企業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷和傳奇，中國(guó)建材董事長(zhǎng)宋志平就是近期自己產(chǎn)生興趣的一位，上個(gè)月，因?yàn)榫W(wǎng)上看到他的一篇“談這個(gè)時(shí)代我們?nèi)绾紊疃裙ぷ鳌?，使自己讀起了這本書(shū)。
月1日，從9點(diǎn)到11點(diǎn)，自己一直在看這本書(shū)，越看越覺(jué)得有價(jià)值，有針對(duì)性，不僅是對(duì)自己，更是對(duì)我們。
何謂深度工作？書(shū)中定義：“在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能”。
為什么倡導(dǎo)深度工作？因?yàn)楦\工作大量出現(xiàn)。何謂浮淺工作？書(shū)中定義：“對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制”。
為什么會(huì)大量出現(xiàn)浮淺工作？特別是在知識(shí)工作者群體中，作者認(rèn)為是“網(wǎng)絡(luò)工具”的出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)工具包括電子郵箱和短信等通訊服務(wù)、推特和臉譜網(wǎng)等社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，還有娛樂(lè)信息網(wǎng)站。這些工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識(shí)工作者的注意力肢解得支離破碎。
“將注意力肢解得支離破碎”。讀到此對(duì)照己，已經(jīng)是經(jīng)常這樣：隨著網(wǎng)速的提高，系統(tǒng)的應(yīng)用，微信的普及，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，看內(nèi)網(wǎng)信息、外網(wǎng)新聞，下班“手機(jī)控”，光公眾微信號(hào)就存了近二十個(gè)，積習(xí)之下，做事少專(zhuān)注，業(yè)績(jī)不出眾，下載、移植多，鉆研、創(chuàng)造少。自己從xx年到xx年，在調(diào)度室，每年積累下的總結(jié)、報(bào)告、調(diào)研、分析都達(dá)10萬(wàn)字，離開(kāi)港口五年，寫(xiě)下來(lái)的還遠(yuǎn)不及原來(lái)的一年。
“不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制”。31日晚上進(jìn)港，在煤管科看到值班員工監(jiān)督港口“生產(chǎn)管控”系統(tǒng)運(yùn)行并將有關(guān)信息、數(shù)據(jù)“容易的復(fù)制”到值班日志上，聯(lián)系到我們有些監(jiān)督性質(zhì)的職能工作，隨著互聯(lián)互通、高速實(shí)時(shí)的信息系統(tǒng)的應(yīng)用，重要性、必要性都是弱化和消減的趨勢(shì)，“創(chuàng)造價(jià)值”也越來(lái)越少，更別說(shuō)“創(chuàng)造新價(jià)值”了。也許，從一定程度上，今天的“容易復(fù)制”后面，已經(jīng)潛伏下“能力退化”、“職業(yè)替代”的危機(jī)。
這兩條是讀完該書(shū)前言后的一點(diǎn)感受。該書(shū)結(jié)構(gòu)上分兩大部分：
第二部分：準(zhǔn)則。包括“工作要深入、擁抱無(wú)聊、遠(yuǎn)離社交媒體、拼棄浮淺”四個(gè)大項(xiàng)，提出了4項(xiàng)深度哲學(xué)的選項(xiàng)，提煉了4項(xiàng)深度學(xué)習(xí)的執(zhí)行原則，分析了3項(xiàng)圖安逸的原因，提出了不要不斷分心、而要不斷專(zhuān)注等重要建議。
“深度工作，是信息碎片時(shí)代的自控力、專(zhuān)注力、精力管理和時(shí)間管理指南”。為了創(chuàng)造價(jià)值，為了不被替代，為了適應(yīng)新時(shí)代，跟上新時(shí)代，我們需要了解“深度工作”的哲學(xué)，學(xué)習(xí)“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在崗位上創(chuàng)造出嶄新的業(yè)績(jī)來(lái)。
在此，鄭重向大家推薦這本值得深度閱讀的好書(shū)。
深度工作讀后感篇十
深度工作是一種心智上的技能：高度集中注意力的能力通過(guò)訓(xùn)練可以習(xí)得的技能。網(wǎng)絡(luò)剝奪了專(zhuān)注和沉思的能力，在極度浮淺的狀態(tài)下消耗了大量的時(shí)間，永久性降低深度工作的能力。大腦使用有一個(gè)慣性，在習(xí)慣分心的環(huán)境狀態(tài)下，想要專(zhuān)注很難，所以增強(qiáng)“心智力量”需要一定時(shí)間的練習(xí)才能擺脫這種積習(xí)。網(wǎng)絡(luò)工具帶來(lái)的好處不足以抵消其負(fù)面作用。
主動(dòng)選擇環(huán)境，減少外界刺激：個(gè)人的意志力是有限的，工具對(duì)你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力，要掌握深度工作的藝術(shù)，你必須擺脫各種各樣的誘惑。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來(lái)深度工作的體驗(yàn)，深度工作要求長(zhǎng)時(shí)間無(wú)干擾的專(zhuān)注思考。工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識(shí)工作者的注意力肢解消耗。刻意塑造環(huán)境，用刻意塑造的環(huán)境減少環(huán)境里的干擾。
深度工作是有極限的：深度工作的時(shí)間和刻意練習(xí)的時(shí)間類(lèi)似，都有極限時(shí)間，每天一般不超過(guò)4個(gè)小時(shí)。一旦你在一天中達(dá)到了深度工作的上限后，繼續(xù)試圖增加深度工作效果就會(huì)下降。工作90分鐘，然后休息90分鐘，如此循環(huán)兩到三次——此時(shí)你的大腦將達(dá)到一天專(zhuān)注工作時(shí)間的極限。找到自己的最佳時(shí)間，預(yù)先安排自己最佳時(shí)間的工作任務(wù)。這樣可以降低任務(wù)選擇的意志力消耗，更快的投入到工作中。
進(jìn)入深度工作必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的醞釀：（這點(diǎn)認(rèn)識(shí)是正確的，在另外一本書(shū)上講過(guò)，通過(guò)固定的儀式來(lái)加入引導(dǎo)自己進(jìn)入深度工作的狀態(tài)）要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像前述的重要思想家一樣嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣。自己的習(xí)慣需要實(shí)驗(yàn)嘗試，因此要樂(lè)于去做。根本目的培養(yǎng)習(xí)慣，減少精力消耗。習(xí)慣本身就是節(jié)省精力的結(jié)果。
訓(xùn)練有兩目的：高強(qiáng)度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。
（社會(huì)和科技的進(jìn)化導(dǎo)致人類(lèi)技能的持續(xù)更新，如果無(wú)法學(xué)習(xí)，就無(wú)法成功。）兩類(lèi)人注定會(huì)成功：·迅速掌握復(fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力?！ぱ杆僬莆諒?fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。換一種說(shuō)法：深度工作并非是我們的經(jīng)濟(jì)中唯一有價(jià)值的技能，不培養(yǎng)這種能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會(huì)越來(lái)越少。深度工作本身就是一種特殊技能，是學(xué)習(xí)其他高級(jí)技能的前提。
深度工作和專(zhuān)注力的培養(yǎng)，是產(chǎn)出能力的基礎(chǔ)，沒(méi)有產(chǎn)出，就沒(méi)有效益，不管你的技藝多么純熟。想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專(zhuān)注，不能有任何干擾。換言之，學(xué)習(xí)也是一種深度工作行為。
高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時(shí)間×專(zhuān)注度。
記錄深度工作的時(shí)間：記錄深度工作時(shí)間是對(duì)自我改變的一種反饋，有助于自我習(xí)慣的養(yǎng)成。所以必須要有一個(gè)總體目標(biāo)，以保證分心的時(shí)候可以把你拉回來(lái)，同時(shí)對(duì)自己行為做記錄，做記錄就是一種反饋。這就是一種良性循環(huán)。方向是最重要的，方向也是行動(dòng)的總體目標(biāo)，只有在總體目標(biāo)的驅(qū)使下來(lái)擬定自己的行動(dòng)方法才是有可能有效的，而一開(kāi)始的行動(dòng)也別指望一下就進(jìn)去狀態(tài)，行為的養(yǎng)成是一個(gè)漸進(jìn)累積的過(guò)。有計(jì)劃的做事：沒(méi)有計(jì)劃，你的時(shí)間很可能被浮淺事務(wù)占用——電子郵件、社交媒體、瀏覽網(wǎng)頁(yè)。沒(méi)有目標(biāo)也就無(wú)從安排計(jì)劃，沒(méi)有預(yù)先設(shè)定的計(jì)劃，人的行為就容易向懶惰和娛樂(lè)妥協(xié)。
把每天的時(shí)間分割，安排固定日程深度工作，有利于習(xí)慣的養(yǎng)成，固定日程生產(chǎn)力是一種簡(jiǎn)單卻影響廣泛的超習(xí)慣。
深度的生活不僅僅可以讓你從經(jīng)濟(jì)上獲益，還能讓你變得充實(shí)起來(lái)。人們?cè)诠ぷ鲿r(shí)比想象中更愉悅，而在放松時(shí)則沒(méi)有想象中那么快樂(lè)。一個(gè)人的身體或頭腦在自覺(jué)努力完成某項(xiàng)艱難且有價(jià)值的工作過(guò)程中達(dá)到極限時(shí)，往往是最優(yōu)體驗(yàn)發(fā)生的時(shí)候。
深度工作帶來(lái)的心流經(jīng)歷可以為你帶來(lái)深度滿(mǎn)足感，這是一條經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的道路。將腦力開(kāi)發(fā)到極限、專(zhuān)注、在一項(xiàng)活動(dòng)中達(dá)到忘我，心流能產(chǎn)生愉悅。幸福感取決于自我意識(shí)的選擇，我們的大腦是依據(jù)我們關(guān)注的事物來(lái)構(gòu)建世界觀(guān)的。如果你關(guān)注的是癌癥診斷，你的生活就會(huì)變得不幸福、暗無(wú)天日；但是如果你關(guān)注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好。
深度工作讀后感篇十一
其一，思考能力本身就有天賦的成分。知乎上有個(gè)問(wèn)題“人既然知道努力就可以進(jìn)步，為什么還是會(huì)不努力呢?”，有人在回答中說(shuō)得好，其實(shí)會(huì)努力肯努力本身就是一種天賦。思考這玩意一樣的道理，就好比參禪悟道，是需要慧根的，能安靜下來(lái)思考本身就是一種天賦，而這種天賦并不是人人具備。
其二，要做到深度思考你得舍得花費(fèi)時(shí)間，不能葉公好龍。沒(méi)有人不喜歡有一個(gè)好大腦，世事洞明，把什么事都看得透透的，不畏浮云遮望眼，一切盡在自己掌控。然而大部分人其實(shí)又都是口是心非的，想守株待兔吃現(xiàn)成的，希望上天賜予自己這樣一個(gè)大腦，但真讓自己花費(fèi)大量時(shí)間去思考的時(shí)候就開(kāi)始猶豫了，厭煩了，心浮氣躁了。作為一個(gè)90后，我自然跟知乎大牛們還相距甚遠(yuǎn)，但在同齡人中算思考能力比較強(qiáng)的。每當(dāng)有人問(wèn)起為什么我看事情看得這么透徹分析得很有條理的時(shí)候，我都會(huì)開(kāi)玩笑：我只是把別人談戀愛(ài)的時(shí)間用在了思考上。事實(shí)確是如此，我讀的書(shū)并不是特別多，但每讀必有收獲，主要是花在思考上的時(shí)間是非常多的，經(jīng)常在吃飯走路甚至是睡覺(jué)的時(shí)候還在思考很多問(wèn)題，絕對(duì)不嚇唬你。但是。。。夏天走在路上無(wú)法思考，大白腿太多，忍不住意淫一下下。。。
其三，沒(méi)有強(qiáng)大的獨(dú)處能力就沒(méi)有深度的思考。我個(gè)人的獨(dú)處能力是很強(qiáng)的，經(jīng)常在一個(gè)人的情況下，不看書(shū)不看電影不逛街，就干坐著想事都覺(jué)得很幸福很快樂(lè)，一點(diǎn)不空虛也不無(wú)聊。我很喜歡“慎獨(dú)”這個(gè)詞，“自修之道莫難于養(yǎng)心，養(yǎng)心之難又在慎獨(dú)!能慎獨(dú)則內(nèi)省不疚，可以對(duì)天地質(zhì)鬼神”。但很多人并沒(méi)有獨(dú)處的能力，喜歡熱鬧，喜歡群居生活，是，這能增加你的情商，但肯定難以提高思考能力。因?yàn)橐磺蟹钦涡缘娜粘＝浑H運(yùn)用的都是淺層次的思維。這就是為什么有的人很陽(yáng)光很開(kāi)朗很活潑卻不能成就大業(yè)，而很多內(nèi)向的人卻可以有不俗成就的原因。
其四，真正把思考當(dāng)成樂(lè)趣，而不是苦行僧般的青燈黃卷。記得好像林清玄說(shuō)過(guò)一句話(huà)，大意是，思維上的開(kāi)悟是人生最大的幸福。但這種“每有會(huì)意，便欣然忘食”幸福不是人人可以享受得了的，更多的人會(huì)覺(jué)得這種生活枯燥乏味，無(wú)聊空虛，更愿意選擇吃飯逛街旅游看電影，若是如此，便很難成為一個(gè)思考能力上的強(qiáng)人。我個(gè)人是非常喜歡琢磨復(fù)雜的事情的，越是復(fù)雜的事情越是有弄清楚的欲望，每有開(kāi)悟和新的收獲，那種幸福感是難以形容的。
其五，克服思維惰性，能耐住性子。懶惰是一個(gè)極善偽裝的家伙，很多人無(wú)法安靜下來(lái)思考問(wèn)題分析問(wèn)題解決問(wèn)題，焦慮不安急于求成，本質(zhì)上就是一種懶惰，很多人喜歡后悔，喜歡憂(yōu)愁也不愿意安靜下來(lái)仔細(xì)分析問(wèn)題，其實(shí)也是一種思維的懶惰。人的思維一旦變的懶惰起來(lái)，整個(gè)人都會(huì)變得非常糟糕，遇事焦慮不安心浮氣躁，嚴(yán)重的甚至?xí)锌裨陜A向。所以，做到深度思考肯定需要克服思維的多想，喜歡琢磨才能終有所悟。
其六，無(wú)所不思，思考從學(xué)會(huì)懷疑開(kāi)始。知乎上有個(gè)問(wèn)題，“豆瓣有哪些評(píng)分不低的爛書(shū)?”，《天才在左，瘋子在右》排到了第一名，我是不可思議的。很多理科出身的人說(shuō)這部書(shū)很荒.唐，當(dāng)成玄幻小說(shuō)讀還差不多，但其實(shí)這本書(shū)要做的不是科普好不好，你把書(shū)當(dāng)成科普讀物那就是你的愚蠢了，這本書(shū)其實(shí)是在告訴大家，我們所看到的世界處處值得懷疑，這就夠了。沒(méi)有什么是顛撲不破的，小懷疑小收獲，大懷疑大收獲，即便是最后得出的結(jié)論還是現(xiàn)在的結(jié)論，那經(jīng)過(guò)一番思考的你得出的這個(gè)結(jié)論也是深度的。
其七，思考只是為了思考，只是為了更加接近真理，與此無(wú)關(guān)的一切靠邊站。比如說(shuō)刻意標(biāo)新立異，比如說(shuō)秀優(yōu)越感滿(mǎn)足自己的虛榮心，比如說(shuō)為了維護(hù)自己的面子死不承認(rèn)自己錯(cuò)了，這些現(xiàn)象都非常常見(jiàn)，你如果能盡量做到思考只是思考，那你會(huì)更加接近真理，最起碼是你自己的真理。
如何做到深度思考
多想想一件事的其它內(nèi)容，面對(duì)一件事需要自己去完成，很多時(shí)候我們只會(huì)想到該怎么去解決當(dāng)前的問(wèn)題，往往忽視掉其它問(wèn)題，比如今天要堅(jiān)決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺(jué)得特別困，又繼續(xù)睡覺(jué)，這其實(shí)是沒(méi)有任何意義，因此做到事情的連貫性?xún)?nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。
多主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一件非常重要的事情，與其被動(dòng)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，倒不如主動(dòng)去學(xué)習(xí)，因?yàn)楸粍?dòng)學(xué)習(xí)往往會(huì)讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動(dòng)學(xué)習(xí)不單單能掌握先機(jī)，更為重要的是對(duì)于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極人。
盡可能地選擇一個(gè)好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個(gè)更加適合自己的氛圍，因?yàn)殡S著時(shí)間慢慢地積累，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會(huì)慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。
多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過(guò)頭去想想的時(shí)候會(huì)有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過(guò)程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡(jiǎn)單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，到后面真正解決問(wèn)題才能夠提升的。
不要吝惜自己的時(shí)間，時(shí)間相對(duì)自己而言是用起來(lái)才有價(jià)值，盡管有些時(shí)間我們將時(shí)間花在一些看似沒(méi)有意義的事情上，但是走過(guò)的彎路也是一種經(jīng)歷，對(duì)后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對(duì)時(shí)間，要用到實(shí)處上，只要不浪費(fèi)時(shí)間，那么就是有意義的。
深度工作讀后感篇十二
原創(chuàng)：楊國(guó)亮
十一期間自己在家中讀了3遍《深度認(rèn)知271教育》，通過(guò)這本書(shū)對(duì)于271教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)和提升。下面自己從二大方面，三小方面，四件本學(xué)期必須做好的事談一談自己的收獲和感悟。
二大方面：
一、學(xué)會(huì)借勢(shì)
從集團(tuán)層面、學(xué)校層面掀起了學(xué)習(xí)小冊(cè)子研究氛圍，作為個(gè)人要深刻的認(rèn)識(shí)到小冊(cè)子的學(xué)習(xí)對(duì)于價(jià)值觀(guān)的引領(lǐng)、工作方法提升的推進(jìn)作用，要把小冊(cè)子的學(xué)習(xí)同個(gè)人的工作相結(jié)合，并學(xué)以致用，否則就是流于形式，沒(méi)有任何的內(nèi)化和提升。
二、整體認(rèn)識(shí)
《深度認(rèn)識(shí)271教育》開(kāi)篇寫(xiě)明二七一教育是一套完整的體系，包含：理論體系、哲學(xué)體系、課程體系、課堂體系、管理體系、運(yùn)營(yíng)體系。271教育哲學(xué)是宏觀(guān)的理論體系；課程、課堂，學(xué)科建設(shè)是管道；271管理及敦厚人格品質(zhì)，提高執(zhí)行能力是保障。
三小方面：
一、價(jià)值觀(guān)
從加入昌樂(lè)二中，不管是趙校長(zhǎng)、孫光偉主任等領(lǐng)導(dǎo)，每次開(kāi)會(huì)、培訓(xùn)、交流談到最多的就是價(jià)值觀(guān)，小冊(cè)子開(kāi)篇既談到了價(jià)值觀(guān)、使命、愿景。價(jià)值觀(guān)是我們271教育集團(tuán)獨(dú)創(chuàng)的還是世界各大公司都有，邊讀邊勾畫(huà)邊學(xué)習(xí)的過(guò)程中，利用谷歌搜索了世界知名企業(yè)如阿里巴巴、騰訊、谷歌，突然發(fā)現(xiàn)各大知名企業(yè)都有自己的信仰、價(jià)值觀(guān)、使命、愿景。印證了271教育的宏觀(guān)設(shè)計(jì)，印證了萬(wàn)物一理的道理，更加堅(jiān)信271教育集團(tuán)的正確性。
附：
阿里巴巴價(jià)值觀(guān)：客戶(hù)第一：客戶(hù)是衣食父母；團(tuán)隊(duì)合作：共享共擔(dān)，平凡人做平凡事；擁抱變化：迎接變化，勇于創(chuàng)新；誠(chéng)信：誠(chéng)實(shí)正直，言行坦蕩；激情：樂(lè)觀(guān)向上，永不言棄；敬業(yè)：專(zhuān)業(yè)執(zhí)著，精益求精。
阿里巴巴使命：讓天下沒(méi)有難做的生意。
阿里巴巴愿景：旨在構(gòu)建未來(lái)的`商務(wù)生態(tài)系統(tǒng)。愿景是讓客戶(hù)相會(huì)、工作和生活在阿里巴巴，并持續(xù)發(fā)展最少1。相會(huì)在阿里巴巴：賦能數(shù)以?xún)|計(jì)的用戶(hù)之間、消費(fèi)者與商家之間、各企業(yè)之間的日常商業(yè)和社交互動(dòng)。工作在阿里巴巴：向客戶(hù)提供商業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施和新技術(shù)，讓他們建立業(yè)務(wù)、創(chuàng)造價(jià)值，并與其他生態(tài)系統(tǒng)參與者共享成果。生活在阿里巴巴：致力拓展產(chǎn)品和服務(wù)范疇，讓阿里巴巴成為客戶(hù)日常生活的重要部份?！盎?02年”：阿里巴巴集團(tuán)創(chuàng)立于，持續(xù)發(fā)展最少102年就意味著我們橫跨三個(gè)世紀(jì)，能夠與少數(shù)取得如此成就的企業(yè)匹敵。我們的文化、商業(yè)模式和系統(tǒng)都經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)，讓我們得以持續(xù)發(fā)展。
二、自己的教育體系
不管是《一法三綱》，《我們的教育追求》，《不忘教育之初心、實(shí)現(xiàn)偉大新發(fā)展》等小綠冊(cè)子的學(xué)習(xí)，總校長(zhǎng)的反復(fù)培訓(xùn)旨在要求在271教育體系的基礎(chǔ)上每個(gè)人形成自己的教育體系，通過(guò)小綠冊(cè)子的學(xué)習(xí)，自己凝練了個(gè)人的教育價(jià)值觀(guān)。
1、普渡眾生
作為教師是有愛(ài)的，這種愛(ài)體現(xiàn)的要幫助每一個(gè)孩子發(fā)現(xiàn)自己成就自己。幫助不是改變、不是塑造、不是雕琢，而是支持、引領(lǐng)、鼓勵(lì)，讓每一個(gè)孩子做最好的自己。每一個(gè)代表著有教無(wú)類(lèi)，不因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)、家庭等是否喜歡這個(gè)孩子，而是發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡每一個(gè)孩子，幫助每一個(gè)孩子，讓每個(gè)孩子成為更好的自己。
2、悲天憫人
愛(ài)的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要悲天憫人。把每一個(gè)孩子當(dāng)成自己的孩子。作為老師，當(dāng)孩子惹自己生氣的時(shí)候，你是處于什么樣的思考，教育孩子的出發(fā)點(diǎn)是什么？是為了他更好的成長(zhǎng)？還是為了自己更好的教或者管理？亦或是為了孩子能夠取得高分，給自己帶來(lái)榮譽(yù)。
悲天憫人不是盲目的，趙校長(zhǎng)在小冊(cè)子中舉了孩子攀巖的故事。孩子攀巖是為了培養(yǎng)孩子的意志、鍛煉骨骼、鍛煉平衡、鍛煉肌肉、培養(yǎng)勇氣。孩子如果不能成功的攀巖，作為老師應(yīng)該把孩子直接抱上去嗎？答案是否定的，將孩子直接抱上去，只是凸顯了老師的能力，全過(guò)程沒(méi)有孩子的一丁點(diǎn)提升。
3、我不入地獄誰(shuí)入地獄
悲天憫人的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要有奉獻(xiàn)精神。趙校長(zhǎng)在小冊(cè)子中再次重新定義了領(lǐng)導(dǎo)的意義，不是管理，管理就是管事、做事，只注重事情的本省，不注重人的需要和人的發(fā)展，只關(guān)注自己的感受，只關(guān)注自己的目標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)就是領(lǐng)導(dǎo)思想、領(lǐng)導(dǎo)方法、領(lǐng)導(dǎo)過(guò)程。干部干部，先行一步，先做出樣子來(lái)給大家看，然后帶著大家一起做，讓老師能感受到學(xué)有榜樣、干有思路。干部就應(yīng)該有持久苦干的精神、有不僅自己要做好還要幫助老師們做好的格局，更要有困難止于你的魄力。更要加強(qiáng)習(xí)慣、完善性格、天天精進(jìn)，讓自己成為大家模仿的對(duì)象，其身正，不令則行，其身不正，雖令不從。
三、人的成長(zhǎng)
讀小冊(cè)子的整個(gè)過(guò)程，一直覺(jué)得有一條線(xiàn)牽引著整個(gè)小冊(cè)子。這條線(xiàn)就是關(guān)于人的成長(zhǎng)，關(guān)于教育、關(guān)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)培養(yǎng)完整的人。自己一直思考二個(gè)問(wèn)題和大家分享。
1、什么樣條件下能讓一個(gè)教師、學(xué)生成長(zhǎng)？
自由、信任、尊重。所以老師對(duì)于學(xué)生或者是部門(mén)直屬領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該是學(xué)生和老師成長(zhǎng)過(guò)程中的設(shè)計(jì)者、激勵(lì)者、幫助者、參與者、欣賞者、引領(lǐng)者僅此而已。
在此基礎(chǔ)上如果老師或?qū)W生做工作達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)我應(yīng)該怎么做？首先不是呵斥、批命，而是和老師溝通，這類(lèi)問(wèn)題為什么會(huì)出現(xiàn)？是責(zé)任心？是方法不對(duì)？還是我們老師一直很努力就是不專(zhuān)業(yè)？找出事物的本質(zhì)，在此基礎(chǔ)上在引領(lǐng)幫助老師、孩子去解決問(wèn)題，提升個(gè)人能力。
2、一個(gè)優(yōu)秀成功的人身上有什么樣的品質(zhì)？
優(yōu)秀的人身上有很多品質(zhì)，但有一些是共同的，比如真誠(chéng)、認(rèn)真、責(zé)任心，做事情靈魂和肉體的高度投入、對(duì)事情的絕對(duì)熱情、對(duì)目標(biāo)的緊緊抓住，不放棄直到解決問(wèn)題。
所以后期數(shù)據(jù)中心的工作不應(yīng)該是片面抓，抓常規(guī)，抓芝麻。頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，片面的解決問(wèn)題。打造團(tuán)隊(duì)，提升品格，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，引領(lǐng)正向之風(fēng)才是工作的核心。
做好四件事：
一、借助深度認(rèn)知271教育，內(nèi)化提升自己的教育體系。
二、讀書(shū)、寫(xiě)作：讀書(shū)時(shí)輸入，寫(xiě)作是輸出。兩者都是深度思考的引領(lǐng)。
三、帶隊(duì)伍，激發(fā)成長(zhǎng)的活力。提升每個(gè)數(shù)據(jù)人創(chuàng)新性落實(shí)集團(tuán)意志。
四、協(xié)調(diào)好課堂教學(xué)及數(shù)據(jù)中心服務(wù)，兩條路相輔相成。
深度工作讀后感篇十三
許多人寧愿死，也不愿意思考，事實(shí)上他們也確實(shí)至死都沒(méi)有思考
——伯特蘭.羅素
沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考，所有的勤奮都是扯淡，一個(gè)看似勤奮的人，低效的執(zhí)行者，其實(shí)是逃避了最困難的戰(zhàn)略思維，一個(gè)戰(zhàn)略思維上的懶惰者，始終是一個(gè)低成長(zhǎng)的人。
我們身邊經(jīng)常有這樣的人，特別的勤奮，特別的努力，最終的結(jié)果卻不好。比如如果你仔細(xì)觀(guān)察會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)公司都有這樣的一些人。
他們總是加班到很晚，看上去特別的勤奮，每一天必定加班才能做完工作。
這些低效的勤奮者，很少去思考怎樣用更好的方案去解決問(wèn)題，用更高效的工具解決問(wèn)題，用優(yōu)化的方案把事情在更少的時(shí)間內(nèi)完成。
沒(méi)有，都沒(méi)有，他們逃避了思考的困難，選擇了看似辛苦，卻沒(méi)有深度思考的勤奮。
勤能補(bǔ)拙，是思考過(guò)后的勤奮，如果連方向都選錯(cuò)了，再勤奮又有個(gè)毛用呢?
可悲的是大部分人，勤勤懇懇一輩子，一輩子都限于肢體的勤奮，然后抱怨社會(huì)的不公，卻從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)背后真正的原因是什么。
人們思考過(guò)后發(fā)明工具，用工具替代原始的勞動(dòng)，而一個(gè)極端的例子就比如，我們思考過(guò)后發(fā)現(xiàn)挖掘機(jī)可以更高效的完成人們?cè)瓉?lái)數(shù)日甚至數(shù)月的工作。
而一個(gè)低效的勤奮者，只知道像愚公移山一樣每天從早到晚，用鋤頭一鋤一鋤的挖下去，雖然勤奮但是愚蠢。
例子雖然極端，但是大部分的人就在這樣的低效成長(zhǎng)之下而不自知。
如果你們當(dāng)中有人認(rèn)認(rèn)真真思考過(guò)一個(gè)問(wèn)題，如何讓每天的工作可以提前兩個(gè)小時(shí)完成，業(yè)績(jī)翻一倍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人一定在公司中出類(lèi)拔萃，而且看上去并沒(méi)有那么辛苦。
大部的人習(xí)慣于原來(lái)的工作模式，就像時(shí)鐘一成不變，而那個(gè)認(rèn)真思考過(guò)的人，完成了大部分人習(xí)慣性逃避的戰(zhàn)略思維。
02
深度思考的人，往往是快速成長(zhǎng)的人，失敗往往是敗在思維的懶惰上
一個(gè)善于思考的人，一定是一個(gè)善于主動(dòng)學(xué)習(xí)的人。低成長(zhǎng)的人，往往是一個(gè)被動(dòng)學(xué)習(xí)者，只有別人告訴他怎樣做，才會(huì)怎樣做，不會(huì)去思考如何更上一層樓，更加的完善自己。
也許磨刀不誤砍柴工，也是解釋高效成長(zhǎng)的一個(gè)角度，如果上面的那些文字你沒(méi)有看懂。那么這句話(huà)相信，每個(gè)人都可以明白，一把鈍刀砍三四個(gè)小時(shí)也許也不如一把鋒利的刀砍一個(gè)小時(shí)。
當(dāng)然，這還是建立在方向?qū)α说那趭^之上的，可悲的是很多人思考都不思考，本應(yīng)該去砍柴去勤奮的去挑了水。
記得以前聽(tīng)老師講過(guò)這樣的一個(gè)案例。小張和小李都是某公司的職工，兩人同時(shí)進(jìn)公司，小李每天勤勤懇懇，第一個(gè)來(lái)公司最后一個(gè)離開(kāi)公司。而小張每天準(zhǔn)時(shí)上下班，每天看上去輕輕松松。
過(guò)了一段時(shí)間，老板提拔了小張做了公司經(jīng)理，而小李依然是一個(gè)小職員。小李不服，去老板辦公室想問(wèn)問(wèn)老板為什么。
老板沒(méi)有說(shuō)什么，而是把小張叫來(lái)，讓他們?nèi)ナ袌?chǎng)買(mǎi)五斤蘋(píng)果。很快小李就買(mǎi)了五斤蘋(píng)果回來(lái)，而小張兩個(gè)小時(shí)才回來(lái)。
小張告訴老板，他調(diào)查了附近所有賣(mài)蘋(píng)果的地方，對(duì)比了品種，對(duì)比了市場(chǎng)銷(xiāo)量，對(duì)比了產(chǎn)地，最終挑選了時(shí)下最受歡迎，最營(yíng)養(yǎng)的蘋(píng)果。同時(shí)對(duì)時(shí)下蘋(píng)果銷(xiāo)量趨勢(shì)做了評(píng)估。
小李最終明白了小張為什么可以做經(jīng)理，而你呢?還在選擇低效的勤奮，低效的成長(zhǎng)么?
作者：微信610960387
公眾號(hào)：雪狼之吻
深度工作讀后感篇十四
今天看了一篇微信文章，讓我知道，讀書(shū)幾種層次。
第一個(gè)層次，是照著自己的喜好選擇一些娛樂(lè)性的書(shū)，這個(gè)層次，沒(méi)有多少思考，只是情緒化的閱讀，很多文青，太過(guò)矯情，屬于文勝質(zhì)則史，就是這種類(lèi)型。
第二層次，是閱讀經(jīng)典。這類(lèi)書(shū)多是剖析型的，里面的人物，多是復(fù)合型的，所以，這時(shí)候的讀者，也相對(duì)成熟，理性，基本我上自身的人格比較完善了，這類(lèi)閱讀者是社會(huì)中的主流，可能處于工薪階層。
第三層次，是閱讀史哲類(lèi)書(shū)。這類(lèi)讀者考慮問(wèn)題就比較有格局了，會(huì)放在社會(huì)的環(huán)境下考量。像這種閱讀者的思維可以算是富人思維，目光比較長(zhǎng)遠(yuǎn)，考慮得比較全面，是中產(chǎn)階層的比較多。
第四層次，是閱讀思想類(lèi)書(shū)，閱讀者能到這一層次，思維深度已經(jīng)過(guò)人了，考慮問(wèn)題是想一件事情的持久性，考慮它可不可持續(xù)，而不是它的價(jià)值。一件事可能有價(jià)值，但它卻不一定有符合人性，也就找不到持久的依據(jù)。反之不合理的事，卻可能符合人性。反正，能到達(dá)這一境界，已經(jīng)屬于學(xué)者型了。
第五種層次就比較高端了，屬于構(gòu)建自己的閱讀體系，自己選書(shū)看了，這類(lèi)人的思維深度，就是詩(shī)與遠(yuǎn)方了，人生從此沒(méi)難題，我也只是聽(tīng)過(guò)而已，已經(jīng)無(wú)法解釋了。
我想我還處于第一各第二層次之間。以后還要繼續(xù)努力啊
深度工作讀后感篇十五
最近幾天，朋友圈以及各大網(wǎng)站的頭條是香奈兒老佛爺逝世的消息。我一點(diǎn)不懂時(shí)尚圈，但是也對(duì)這位老佛爺略有耳聞。有些人大概就是他們死的時(shí)候是他們最出名的時(shí)候。我對(duì)于寫(xiě)作和醫(yī)學(xué)以外的內(nèi)容沒(méi)有太大興趣，卻被這本書(shū)的名字欺騙而去閱讀，而且一讀到底。所以，誠(chéng)摯的警告:不要被書(shū)名欺騙，如果你想看一本關(guān)于思考的書(shū)籍，這本書(shū)并不是上上選。我讓我這是一本半自傳的書(shū)。
這本書(shū)的作家是香奈兒前全球ceo。書(shū)本記錄了她如何與法國(guó)結(jié)緣，如何初入職場(chǎng)最終成為ceo。這個(gè)過(guò)程自然離不了刻苦學(xué)習(xí)，時(shí)刻努力，因此自然少不了深刻思考。但是這絕沒(méi)有叫我們?nèi)绾稳ド疃人伎?。作者的?jīng)驗(yàn)可以一讀，但我認(rèn)為這主要是去學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而不是學(xué)習(xí)如何深度思考。
今天下午書(shū)剛剛讀完，但我已經(jīng)不太記得里面的核心。應(yīng)該說(shuō)這本書(shū)核心并不突出。書(shū)的名字是噱頭，有掛羊頭賣(mài)狗肉的嫌疑。里面讓我印象深刻的是，一個(gè)女性做到ceo確實(shí)是不易的。而每個(gè)ceo都應(yīng)該具有靈活和傾聽(tīng)的習(xí)慣。因?yàn)檫@個(gè)世界無(wú)時(shí)無(wú)刻不在變化著，只有靈活才能保持清醒。
這本書(shū)和深度思考最有關(guān)的，應(yīng)該是這些經(jīng)歷作者都有反思，最終形成自己的理解和認(rèn)知而被寫(xiě)成書(shū)。所以凡事無(wú)論成敗，事后多思考內(nèi)在原因，保持進(jìn)步，也許是這本書(shū)給我最大的啟發(fā)。
每日自律:對(duì)我而言，高度自律是因?yàn)閮?nèi)心有強(qiáng)烈的驅(qū)動(dòng)力，并且深刻的知道不自律的后果。正是因?yàn)橹巴纯嗟捏w驗(yàn)，才能讓我在每次要堅(jiān)持不下去時(shí)，都能因?yàn)椴幌朐儆心菢芋w驗(yàn)而咬牙完成。我想，痛苦某種程度來(lái)說(shuō)，也是一種財(cái)富吧?！?BR> 深度工作讀后感篇十六
濮陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬中學(xué) 宋川南
五月份在河大進(jìn)行培訓(xùn)的時(shí)候，老師向我們推薦了《深度學(xué)習(xí)》這本書(shū)，之后就購(gòu)買(mǎi)了該書(shū)，并進(jìn)行了認(rèn)真的閱讀，收獲頗豐。
我覺(jué)得的，我們所謂“深度學(xué)習(xí)”，其場(chǎng)所是學(xué)校、是課堂，其對(duì)象指的是學(xué)生。其要求是通過(guò)教師的努力，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)“深度學(xué)習(xí)”。
因此，第一，教師得了解“深度學(xué)習(xí)”的意義、感悟“深度學(xué)習(xí)”，知道實(shí)現(xiàn)“深度學(xué)習(xí)”的方法與策略，會(huì)對(duì)“深度學(xué)習(xí)”的效果進(jìn)行行之有效的評(píng)價(jià)，之后轉(zhuǎn)化為自己的自覺(jué)行動(dòng)。只有這樣，教師的能力才能得到提升，
教學(xué)
的效果才能實(shí)實(shí)在在，這項(xiàng)活動(dòng)才能堅(jiān)持下去。
一項(xiàng)活動(dòng)不可能一蹴而就?！吧疃葘W(xué)習(xí)”是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，教師的理解需要一個(gè)過(guò)程、熟練應(yīng)用更需要時(shí)間。
教學(xué)內(nèi)容的“碎”、“散”、“淺”是教材決定的，不是教師非要這樣做的。教材這樣編寫(xiě)的理由，是根據(jù)學(xué)生的年齡、認(rèn)知心理規(guī)律、為適應(yīng)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，故而“碎片化”、螺旋上升，因此使得數(shù)學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)性被打破。系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，我認(rèn)為更適合階段性的復(fù)習(xí)中，或者接受能力更強(qiáng)的學(xué)生。課本、教材是專(zhuān)家根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)而設(shè)計(jì)，融入了全國(guó)知名專(zhuān)家、權(quán)威專(zhuān)家、一線(xiàn)精英教師的智慧，作為一般的一線(xiàn)教學(xué)的教師需要在感悟、領(lǐng)悟教材編寫(xiě)的意圖、指導(dǎo)思想后才能更好的實(shí)現(xiàn)靈活處理之?！吧疃葘W(xué)習(xí)”要求我們學(xué)會(huì)批判性思維，這是非常好的。對(duì)一切教學(xué)理論，我們的學(xué)習(xí)一定是拿來(lái)主義，即：好好地學(xué)習(xí)、反復(fù)地琢磨，取自己有感悟的去實(shí)踐
總結(jié)
，不斷完善，成為有自己特色的經(jīng)驗(yàn)或教學(xué)方法。
學(xué)習(xí)，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能增加自己的見(jiàn)識(shí)；只有揣摩，反復(fù)的揣摩，自己才能不斷地感悟、領(lǐng)會(huì)他人的智慧，提升自己的能力?！吧疃葘W(xué)習(xí)”深而廣，全而精，其中的很多名詞需要自己在學(xué)習(xí)、交流、探索中去領(lǐng)會(huì)。只有明白了它們，自己才會(huì)用它指導(dǎo)自己的教學(xué)，否則可能是以已昏昏使人昭昭。
“深度學(xué)習(xí)”，其實(shí)更適合教師自己的學(xué)習(xí)行為，“深度學(xué)習(xí)” 在教師個(gè)人學(xué)習(xí)上首先得到充分的體現(xiàn)后，才能有效地指導(dǎo)自己在教學(xué)中的行為。教學(xué)是慢的藝術(shù)?！吧疃葘W(xué)習(xí)”非常地好，用好它才是真正的好?！渡疃葘W(xué)習(xí)》，是作者學(xué)習(xí)、思辨、鉆研所得，我不僅僅學(xué)習(xí)他們的“產(chǎn)品”，更要學(xué)習(xí)他們的精神。
寫(xiě)到這里，我突然想到了高中時(shí)學(xué)習(xí)的一篇文章，其中有幾句是：“生乎吾前，其聞道也固先乎吾，吾從而師之；生乎吾后，其聞道也亦先乎吾，吾從而師之。吾師道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故無(wú)貴無(wú)賤，無(wú)長(zhǎng)無(wú)少，道之所存，師之所存也?！痹趯?duì)“深度學(xué)習(xí)”的學(xué)習(xí)中，我要向同事們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們對(duì)“深度學(xué)習(xí)”的理解與感悟、學(xué)習(xí)他們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們新技術(shù)，以提升自已，從而讓自己對(duì)學(xué)習(xí)有進(jìn)一步更為深刻的理解和運(yùn)用。
深度工作讀后感
深度學(xué)習(xí)課時(shí)學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)
深度學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)
《深度學(xué)習(xí)》課后習(xí)題,,,,10
深度學(xué)習(xí)：讓學(xué)習(xí)真正發(fā)生
深度工作讀后感篇十七
多想想一件事的其它內(nèi)容，面對(duì)一件事需要自己去完成，很多時(shí)候我們只會(huì)想到該怎么去解決當(dāng)前的問(wèn)題，往往忽視掉其它問(wèn)題，比如今天要堅(jiān)決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺(jué)得特別困，又繼續(xù)睡覺(jué)，這其實(shí)是沒(méi)有任何意義，因此做到事情的連貫性?xún)?nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。
多主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一件非常重要的事情，與其被動(dòng)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，倒不如主動(dòng)去學(xué)習(xí)，因?yàn)楸粍?dòng)學(xué)習(xí)往往會(huì)讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動(dòng)學(xué)習(xí)不單單能掌握先機(jī)，更為重要的是對(duì)于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極人。
盡可能地選擇一個(gè)好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個(gè)更加適合自己的氛圍，因?yàn)殡S著時(shí)間慢慢地積累，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會(huì)慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。
多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過(guò)頭去想想的時(shí)候會(huì)有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過(guò)程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡(jiǎn)單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，到后面真正解決問(wèn)題才能夠提升的。
不要吝惜自己的時(shí)間，時(shí)間相對(duì)自己而言是用起來(lái)才有價(jià)值，盡管有些時(shí)間我們將時(shí)間花在一些看似沒(méi)有意義的事情上，但是走過(guò)的彎路也是一種經(jīng)歷，對(duì)后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對(duì)時(shí)間，要用到實(shí)處上，只要不浪費(fèi)時(shí)間，那么就是有意義的。
四種深度思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣
系統(tǒng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
現(xiàn)在各種高質(zhì)量知識(shí)資源，如三、五分鐘的微課程、各種在線(xiàn)課程，唾手可得，學(xué)習(xí)也不受時(shí)間、空間的限制，因此，很受同學(xué)們歡迎。但很多努力上進(jìn)的同學(xué)也因此產(chǎn)生了一種資訊焦慮，生怕錯(cuò)過(guò)好課程，于是見(jiàn)到好的都擠時(shí)間去學(xué)。這樣很容易讓自己的知識(shí)系統(tǒng)變得零散、碎片，學(xué)了數(shù)學(xué)，忘了英語(yǔ)，到最后學(xué)了很多課程，卻前后不連貫，掌握不深入，反而浪費(fèi)了這些零碎學(xué)習(xí)時(shí)間。
所以，對(duì)這種零碎式的學(xué)習(xí)，一段時(shí)間之內(nèi)，盡量不要同時(shí)學(xué)習(xí)多門(mén)課程。而是在進(jìn)入零碎學(xué)習(xí)之前，先借助教材了解相應(yīng)的學(xué)科系統(tǒng)，在心中有一個(gè)整體輪廓，要求自己一段時(shí)間內(nèi)就集中學(xué)習(xí)一門(mén)學(xué)科或者一個(gè)主題相關(guān)的知識(shí)。并且每學(xué)一小段都將它嵌入到整體系統(tǒng)相應(yīng)的位置上，這樣長(zhǎng)期累積，就能化零為整。
這樣的習(xí)慣在信息爆炸時(shí)代尤其重要。據(jù)說(shuō)光是一個(gè)騰訊每天就要花費(fèi)一億元用以支持微信上的各種資訊傳播和知識(shí)交流，可想而知，如果你現(xiàn)在不抓緊時(shí)間培養(yǎng)自己系統(tǒng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，以后不是被碎片知識(shí)拖著走，就是被它淹沒(méi)。
免費(fèi)時(shí)代，時(shí)間最貴，誰(shuí)能應(yīng)對(duì)碎片知識(shí)對(duì)時(shí)間的切割，誰(shuí)就贏(yíng)得了最“貴”的資源。
追根溯源習(xí)慣
學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要習(xí)慣性地追根溯源，這樣學(xué)到的知識(shí)才似有源之水，常新;有本之木，常青。
像數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科，我們熟知的練題模式是將題分為a、b、c類(lèi)，總結(jié)出相應(yīng)的解題套路，做題時(shí)就用這些套路去套。如果你的套路足夠多，的確可以解決很多問(wèn)題，但是還不能舉一反三。
但如果你在學(xué)習(xí)各種公式、定理時(shí)，能夠養(yǎng)成追根溯源的思維習(xí)慣，更注重公式來(lái)源而非公式本身、解題套路，最開(kāi)始可能不適應(yīng)，久而久之就能舉一反三，學(xué)習(xí)效率反而倍增。
常識(shí)思維習(xí)慣
進(jìn)入中學(xué)，同學(xué)們一頭扎進(jìn)題海無(wú)可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做題的時(shí)候，思維過(guò)程是：首先判斷“這道題學(xué)過(guò)”，然后開(kāi)始檢索記憶庫(kù)類(lèi)似的題目應(yīng)該怎么做，老師上課是怎么講解這種題的，就是不跟實(shí)際生活掛鉤，只為解題而解題。
于是，不管符不符合實(shí)際，都拿著記憶中的思路去套，結(jié)果往往得出一些看起來(lái)明顯不靠譜的答案，但因?yàn)樽约旱慕忸}過(guò)程、結(jié)算步驟經(jīng)檢查都沒(méi)問(wèn)題，因此對(duì)這個(gè)明顯不靠譜的答案渾然不覺(jué)。
所以，做題的同時(shí)還要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣性的反問(wèn)：“這科學(xué)嗎?符合實(shí)際嗎?”
當(dāng)你這樣問(wèn)的時(shí)候，你就會(huì)用一個(gè)“正常人”的思維去分析這個(gè)答案是否靠譜。其實(shí)做選擇題時(shí)，很多“不靠譜”的答案，只要你具備這種思考習(xí)慣就可以輕松排除掉，根本犯不著在草稿紙上絞盡腦汁地算計(jì)。更重要的是，這種習(xí)慣促進(jìn)我們?nèi)ゲ粩嗤晟谱约旱乃伎剂?，讓我們能夠找到更多的學(xué)習(xí)樂(lè)趣。
深度閱讀習(xí)慣
中學(xué)生一定要鍛煉的一項(xiàng)技能就是“閱讀能力”。這個(gè)“閱讀能力”不再是過(guò)去你能閱讀多少字的文章，能獲得多少知識(shí)，閱讀速度有多快，而是你能通過(guò)閱讀能解決什么樣的問(wèn)題。過(guò)去的閱讀重在獲得新知，而中學(xué)階段重在訓(xùn)練思考能力。
此時(shí)，你不僅需要獨(dú)立去閱讀一些中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對(duì)話(huà)，還要改變過(guò)去被動(dòng)接受信息式的閱讀方式，改成“帶著問(wèn)題去經(jīng)典中找答案”的閱讀習(xí)慣。只有這樣，才能讓你的閱讀能力和思考深度真正上一個(gè)臺(tái)階，同時(shí)也為大學(xué)的學(xué)習(xí)以及走入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。