總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，尋找解決方案。要注重總結(jié)的邏輯性，讓讀者在閱讀過程中能夠清晰地理解和把握論述的條理。總結(jié)范文中的案例和分享，給我們提供了很好的借鑒和參考。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇一
有一本書，使我的成長變得快樂；使我的童年變得多彩；使我的生活變得充實(shí)；使我一切的一切都成了美的化身。
那是一本林海音寫的小說：《城南舊事》。書中內(nèi)容活潑，樸實(shí)真切。滿帶著林海音的真情實(shí)感，這是由她的北京生活點(diǎn)滴故事寫成，這本書深受讀者喜愛。
我十分熱愛它，一想到故事中的情節(jié)，我心里就會(huì)升起一種說不出的激動(dòng)——那是因?yàn)樽髡咴谡宫F(xiàn)熱鬧的市民生活外，呈現(xiàn)著成人世界的悲歡離合、喜怒哀樂，道盡了人世間復(fù)雜的情感和真實(shí)人性。
自從我把它買回家，我便一有空閑的時(shí)間，就要把它小心翼翼的地捧在手心上，津津有味地讀著，品味著。
有了它，我的心情就會(huì)從怒轉(zhuǎn)喜，由哀變樂。生活就此變得快樂、充實(shí)起來。就好像是吃了什么能讓心情變得愉悅的神藥似的。我常?？此⒒匚端?。有些人不明白，就會(huì)問了：“你都把它看了這么多遍了，怎么還對(duì)它這樣感興趣？”我會(huì)輕松愉快地告訴他們：“因?yàn)槲颐看巫x，每一次對(duì)書的感受、心得、想法都是不一樣的，這種感覺是非常有趣。所以每次它都會(huì)給我?guī)硪环N不一樣的味道。這就是我對(duì)它百看不厭的原因。”
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇二
下課后，來到校教研室領(lǐng)書，一本《我的閱讀觀》映入眼簾，哦，原來是朱永新先生的書，站在桌邊隨手翻了幾頁，便被深深吸引了。
朱永新先生的思想總是那么鏗鏘有力，讀著他的文字，總有一種歡欣鼓舞的感覺，仿佛又回到了學(xué)生時(shí)代。教育中，非常重要的一點(diǎn)是閱讀，他認(rèn)為一個(gè)人的精神發(fā)育史實(shí)質(zhì)上就是一個(gè)人的閱讀史;一個(gè)民族的精神世界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。懷揣教育夢(mèng)想的我被深深的打動(dòng)了。
手里捧著沉甸甸的書，我沉浸其中。翻到朱余之爭，我看到了兩位教育大家關(guān)于閱讀的分歧與辯論，更加興趣盎然。兩人為為國家閱讀節(jié)的設(shè)立而產(chǎn)生了不同見解。朱永新在提案中寫道：和世界上其他民族相比，我們中華民族的閱讀水平堪憂。由于國民疏于閱讀，遠(yuǎn)離經(jīng)典，導(dǎo)致部分國民缺乏應(yīng)有的文化底蘊(yùn)，心態(tài)浮躁。他認(rèn)為：。猶太民族為什么那么強(qiáng)大?為什么這個(gè)在公元70年后就失去了祖國，到處流浪，寄人籬下的民族，卻產(chǎn)生那么多世界級(jí)偉人呢?為什么他們依然能保持自己獨(dú)特的.民族精神和文化呢?這與猶太人視書如命、崇尚讀書息息相關(guān)。而余秋雨先生則認(rèn)為，其一，現(xiàn)在每年已有世界讀書日，沒必要再增加類似節(jié)日;其二，網(wǎng)絡(luò)閱讀日趨流行的今天，信息爆炸，閱讀不是欠缺，而是成為災(zāi)難;其三，今天閱讀不再重要，對(duì)文化見識(shí)而言，更重要的是考察、游歷、體驗(yàn)、創(chuàng)造。我被兩人的堅(jiān)定立場(chǎng)與博學(xué)善論所折服。但是，我想說，無論如何，兩位學(xué)者的目光是一致的，即都關(guān)注閱讀。我贊同，佩服。但我想，這場(chǎng)爭論無論結(jié)果怎樣，都是一件好事，至少能讓很多人重新將眼光投向閱讀。有了分歧與爭論，才有關(guān)注與發(fā)展。
我敬仰朱先生及他敢于創(chuàng)新的思想，崇拜他思國憂生的胸懷。作為一名教育工作崗位上的小輩，我喜歡站在巨人的肩膀上。
一本好書，其中可能有著許多美麗的小精靈，飛來飛去，還給你如果書籍可以有五色的油彩，那么我愿意把詩歌作柔和的水粉，把散文做一支詩情畫意的畫筆。在書的天地里，描繪出最美的風(fēng)景。許多名人大家都曾這樣說過：書籍，是人類進(jìn)步的階梯。書籍是人類的營養(yǎng)品。書是人的精神食糧。由此可見，讀書對(duì)我們來說是多么重要啊!
送來光明的果實(shí)。字里行間都能碰撞出知識(shí)的火花，知識(shí)慢慢的堆積，最終就會(huì)形成智慧的熊熊烈火。而書，又能像是一片大海，等你尋找用之不竭，無窮無盡的寶藏。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇三
這次寒假我上了網(wǎng)課，這是我第一次上網(wǎng)課。我也第一次知道上網(wǎng)課的方式有這么多種，我也認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的方式也是多種多樣的`，所以這一次上網(wǎng)課的經(jīng)歷，讓我認(rèn)識(shí)到原來學(xué)習(xí)的道路不只是我們眼前的這一條道路，這個(gè)世界上有更多的方式讓我們?nèi)W(xué)習(xí)，去前進(jìn)。
第一次上網(wǎng)課總是非常驚奇的，這次我用媽媽的平板電腦一直跟著老師學(xué)習(xí)，由于屏幕比較大的原因，我也學(xué)習(xí)的還算投入，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)其他的事情就把我的注意力給吸引走。從屏幕里聽著老師講課有一種更加新鮮的感覺，有時(shí)候爸爸媽媽也在旁邊和我一起聽課，一起學(xué)習(xí)，簡直有趣極了。原來在家里和爸爸媽媽一起學(xué)習(xí)的感覺是這樣的輕松，我也有了更大的沖勁，更大的欲望去學(xué)好這些東西了。看著老師詳細(xì)的講解每一個(gè)小點(diǎn)，爸媽也非常照顧我的處境，給我騰出寬裕的空間，讓我有一個(gè)安靜的環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)我必須感謝爸媽的支持和關(guān)心，這也才讓我有了足夠好的條件去進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。
在這次學(xué)習(xí)中，老師每天都會(huì)給我們布置一些任務(wù)，每天晚上會(huì)在家長群里做一次匯報(bào)，回報(bào)我們每天的學(xué)習(xí)成果，這一點(diǎn)是平時(shí)在實(shí)際學(xué)習(xí)中沒有做到的，我認(rèn)為這一點(diǎn)是有必要這樣做的，因?yàn)檫@能夠讓家長讓學(xué)生一起知道學(xué)生每天的狀態(tài)，也從而督促著家長們對(duì)自己孩子的關(guān)注。我的媽媽就是因?yàn)槔蠋熋刻於甲隽诉@樣一件事情，所以當(dāng)看到我還有一些缺陷的地方時(shí)，及時(shí)為我糾正了錯(cuò)誤，我也能夠更好的往前進(jìn)步了。
其實(shí)這次上網(wǎng)課對(duì)我來說，有很大的意義。這次網(wǎng)課讓我接觸到了一種最新的學(xué)習(xí)方式，也讓我知道平時(shí)拿手機(jī)不僅可以玩游戲，還是可以學(xué)習(xí)的。現(xiàn)在的我們正處于一個(gè)學(xué)習(xí)的階段，我們應(yīng)該合理的利用身邊的電子設(shè)備，也要合理的利用可利用的一切資源，這樣才能讓我們有更快的進(jìn)步。
時(shí)間很短暫，這次上網(wǎng)課的經(jīng)歷到現(xiàn)在也就要截止了，面對(duì)這次經(jīng)歷，我想我會(huì)終生難忘，我也會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)下去，因?yàn)槲抑牢磥淼穆愤€有很長，未來的篇章還等著我們一起去書寫。我也會(huì)做好準(zhǔn)備，面對(duì)接下來的挑戰(zhàn)，不會(huì)退縮，也不會(huì)害怕。我會(huì)更加勇敢一點(diǎn)，為學(xué)習(xí)而努力！
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇四
狂年春節(jié)，爸爸不能回來休假。媽媽為了豐富我的寒假生活，提高對(duì)生活的一些感性認(rèn)識(shí)，決定帶我到爸爸的工地去過一個(gè)不平凡的春節(jié)。2月5日我們就從合肥出發(fā)了，也開始了我的快樂之旅。盡管車上人比較多，但是我的心情還是很高興、很激動(dòng)的。一路上，我們乘汽車轉(zhuǎn)火車，經(jīng)過了安徽省、湖北省和湖南省，來到了坐落在湖南省與貴州省炕界處的湖南省懷化市。懷化市是一座古城，這里有沈從文的故鄉(xiāng)—鳳凰城，它所轄的芷江縣就是抗日戰(zhàn)爭受降地。也是國家實(shí)施西部開發(fā)的重點(diǎn)工程—渝懷鐵路的起點(diǎn)。
自我記事起，我就去過很多工地過春節(jié)。到過衡商線的山東菏澤，到過京九鐵路的安徽阜陽。這次我又來到了渝懷鐵路的湖南懷化市。為了跟隨爸爸到前方工地與工人叔叔一起過年，三十那天一大早，我們先乘坐汽車沿著盤山公路，途經(jīng)湖南、貴州、重慶，長途跋涉的來到重慶的秀山縣。一路上，路邊群山相連，山清水秀，我的心情也十分激動(dòng)，顧不上盤山路的顛簸，兩眼緊盯道路兩旁的風(fēng)景。沿途看到了許多新奇的景觀、當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情；看到了當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族那特有的民族特征的服飾；自然形成的天然瀑布。那瀑布，有的十分小，有的卻十分湍急；那河里的水清澈見底，真是山清水秀。我興奮地望著那蔚藍(lán)的天空，那一座座山峰，那一片片綠油油的菜地，那一排排整齊的樹木。樹杈上都掛滿了一串串的冰柱，晶瑩透亮，比霧松還美麗。有時(shí)遠(yuǎn)處樹林里冒出一些熱氣，像是云海，朦朦朧朧?？粗切┟匀说娘L(fēng)景，真想找個(gè)小船，坐在其中，感覺一下“人在畫中游”滋味。
山區(qū)的氣候陰冷潮濕，常常是陰雨連綿。這不，泥濘而窄小的公路由于連降雨雪變得很滑，到秀山以后，我們又轉(zhuǎn)乘軌道車趕赴前方鋪架現(xiàn)場(chǎng)。雖然是年三十，天還下著毛毛細(xì)雨，但鋪架現(xiàn)場(chǎng)卻機(jī)聲隆隆，工人叔叔依然堅(jiān)守在自己的工作崗位上，辛苦的工作著。在這萬家團(tuán)圓的時(shí)刻，他們?yōu)榱斯ぷ鳎嵝【翌櫞蠹?，放棄了與家人團(tuán)聚的時(shí)間?？吹剿麄冃量嗟墓ぷ鳎颐靼琢藶槭裁窗职譀]有雙休日、節(jié)假日，為什么回來探親的時(shí)間很少，回來呆不了幾天，又要回去。在這里，我看到了新線鐵路史上最長的隧道——袁亮山隧道，它長達(dá)11公里。我還看到了從來沒有看到過的景象：車站建在隧道里。工人們所住的宿營車，一半在隧道里，陰冷潮濕，一半在橋上。這個(gè)宿營車，爸爸媽媽單位里都稱之為“大蓬車”，軌鋪架橋到哪，宿營車就跟到哪，冬冷夏熱。我好奇的上了宿營車，發(fā)現(xiàn)他們把每節(jié)車廂改造成了一個(gè)個(gè)的溫馨的小疽，床鋪收拾得井然有序，雖然遠(yuǎn)離繁華的市區(qū)，但他們?cè)诿抗?jié)車廂的門上，都貼上了春聯(lián)，還貼了一個(gè)“福”，營造了一種節(jié)日的氣氛。
年夜飯雖然不上家里的豐盛，但他們已盡其所能了。來自不同地區(qū)的工人叔叔們圍坐在一起談笑風(fēng)生，沒有一絲的怨恨，時(shí)而看到他們收到家人發(fā)來的祝福短信，時(shí)而聽到他們向家人電話問候的聲音，他們好像都已經(jīng)習(xí)慣了這種生活。
年夜飯后，我跟一起來看望他爸爸的哥哥，來到門外，快樂的放著爆竹。我看見哥哥正在放“太空人”。他一點(diǎn)燃引線，“太空人”就“嗖”地一下飛得老高！我也不甘示弱，立刻拿出“轟炸機(jī)”、“大蝴蝶”、和“小蜜蜂”。首先，我點(diǎn)燃了“轟炸機(jī)”?！稗Z炸機(jī)”飛得也挺高，但是剛飛到半空就忽然爆炸了。“?。 蔽医械?，“飛機(jī)失事！”哥哥看著我怪笑，仿佛在說：“嘿嘿，還轟炸機(jī)呢，我看像是自爆機(jī)?！蔽一鹆?，點(diǎn)燃了“小蜜蜂”，可是“小蜜蜂”不往上飛，卻往前飛，我丈二和尚摸不著頭腦，暗自罵到：“可惡?！蔽矣秩滩蛔】戳丝锤绺纾€在朝我壞笑，仿佛在說：“放棄吧，你比不過我的‘太空人’。”雖然這地方的環(huán)境十分惡劣，但是我還是覺得很快樂。因?yàn)槲沂怯鍛谚F路線上的第一位乘客。我因此感到很自豪。
初七這天，爸爸又帶領(lǐng)我和媽媽來到坐落在湖南省芷江七里橋參觀了國人民抗日戰(zhàn)爭勝利受降紀(jì)念館，這是中國抗戰(zhàn)勝利受降地。這個(gè)受降地是由受降舊址、受降紀(jì)念坊和抗戰(zhàn)勝利紀(jì)念館組成。看了這些讓我很受教育，知道我們的生活來之不易，要好好珍惜現(xiàn)在的好時(shí)光。
轉(zhuǎn)眼，這個(gè)寒假，即將過去了?；匚段业暮偕睿杏X真是一個(gè)不尋常的假期呀！
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇五
在這個(gè)寒假里，我讀了一本有意義的課外《愛的教育》。它是你蕩滌心靈的一泓清泉。
這是一本以日記形式寫的書。它不但可以給你帶來溫暖，而且可以驅(qū)散你的種種不快。只需一個(gè)簡簡單單的“愛”字，不需要令人厭煩的說教，就能讓你學(xué)會(huì)愛愛家長、愛老師、愛同學(xué)、愛祖國。這本書最為神奇的是作者以一個(gè)四年級(jí)小學(xué)生的視角，向大家介紹了自己的小伙伴們品學(xué)兼優(yōu)的德羅西、正直的卡羅納、熱情的科列帝、刻苦的波列科西等人。而書的另一部分則是爸爸、媽媽和姐姐寫給這位四年級(jí)學(xué)生的信。信的內(nèi)容十分豐富，每封信都透出家人那份真摯的愛，讓你感到家的溫馨。
除此之外，老師布置的“每月故事”又是蕩滌心靈的優(yōu)秀作品。從一個(gè)個(gè)故事中，讓我們和主人公一起，學(xué)會(huì)勇敢、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)熱愛自己的祖國。這里有個(gè)故事很讓我感動(dòng)：是講一個(gè)“小抄寫員”，因?yàn)樗募揖澈茇毨ВM管父親多年來一直辛苦工作，也沒改變。他的父親除了白天在鐵路上工作以外，晚上還從別處接一些抄寫文件的活，每天都要工作到很晚。有一天，作者讓父親歇歇，并說自己可以代他抄文件。父親不讓，怕影響孩子的學(xué)業(yè)。于是，每次等父親睡熟時(shí)，他就悄悄地起床，幫父親抄寫文件。時(shí)間一長，父親就知道了，他沒說什么，只是摸了摸孩子的頭。是的，一切盡在不言中啊!
一成不變的閱讀，會(huì)讓生活變得枯燥無味，而有選擇地閱讀一些有意義的書籍，會(huì)讓生活變得多姿多彩，更會(huì)給人帶來全新的面貌，終身受益。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇六
恐龍布朗提、托比和蒂娜玩的時(shí)候，不小心碰倒了一個(gè)鑲滿貝殼的瓶子，發(fā)現(xiàn)了半張藏寶圖，于是他們便開始計(jì)劃尋寶之旅。恐龍弗特斯帶著布朗提和雙胞胎來到了一艘海盜船上。惡毒的“鐵鉤手”想把他們?nèi)酉麓辊忯~，年幼的船長比諾救了他們，并拿出了另一半藏寶圖。原來，比諾的爸爸和妹妹伊莎拉被困在了骷髏島上，但是“鐵鉤手”不愿去救他們。于是，小恐龍布朗提決定和伙伴們幫助比諾把爸爸和妹妹救出來，再去尋寶。不幸地是，鐵鉤手偷走了藏寶圖，并把他們丟到一個(gè)小木舟里。千釣一發(fā)時(shí)刻，弗特斯救了他們，并把他們帶去了骷髏島。布朗提發(fā)揮自己的聰明才智，騙到了守衛(wèi)手中的鑰匙，救出了比諾的爸爸和抹妹。隨后，一行人趕去海馬島尋找寶藏了。
功夫不負(fù)有心人，布朗提和伙伴們歷盡千辛萬苦，終于找到了寶藏，作為獎(jiǎng)勵(lì)，每人都得到了三枚金幣。
這個(gè)故事中，布朗提智取鑰匙的片段，一直讓我記憶猶新。它可真是個(gè)聰明的`小恐龍，臨危不亂，讓我十分佩服。我覺得布朗提是一只很有王者風(fēng)范的恐龍，總會(huì)引導(dǎo)大家去做很多事，而且他能積極運(yùn)用自己的智慧，每次都能化險(xiǎn)為夷，幫助大家轉(zhuǎn)危為安，真是一只吉祥的恐龍！
在生活中，我們應(yīng)該像小恐龍那樣不畏艱難、不怕困難，充分發(fā)揮自己的聰明才智，克服學(xué)習(xí)中一個(gè)又一個(gè)的攔路虎。對(duì)于伙伴，我們要有愛心，要團(tuán)結(jié)樂于助人,這樣才能讓童年的學(xué)習(xí)和生活更加豐富多彩。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇七
“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和____肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來。“啪——”發(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場(chǎng)賽跑。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇八
狂年我們是回大伯家過的節(jié)，哥哥嫂嫂都慷慨解囊，購置了一大堆鞭炮放在屋角，我們小孩見了，總不忘翻翻看看，摸上幾下，一會(huì)兒這好，一會(huì)兒那好，議論紛紛，離過年還有一些天的時(shí)候，各自的鞭炮分配便列出了帳單。
可我們還能忍的住誘惑，不至于大叫大嚷，我們極力在大人面前作出急不可待的樣子，好讓他們心動(dòng)，帶我們飆一回，可這些大人們就像故意逗我們玩似的，視而不見，但也沒人敢當(dāng)面提出，那樣就免不了一頓數(shù)落，于是我們鐵了心，專揀那些小玩意，不易察覺的小盒炮，藏在布袋里，跑遠(yuǎn)遠(yuǎn)的去偷放，我們都珍惜著呢！誰都把10幾根擦炮藏在最隱蔽的布袋里，互相不停得說：“先放你的，你的多。”“我已經(jīng)沒有了，不信你搜身?！薄罢f話算話，搜出來給我。”“那可不行?！薄澳蔷头拍愕?。”“猜拳誰輸放誰的”每一根炮都免不了這樣嘰嘰喳喳的爭論，爭得煩了，也就各自拿各自的，自己到一邊放去了。從布袋里小心翼翼的摸出一根，再往地上瞅半天，生怕不小心帶出來掉在地上，確認(rèn)沒有以后，便拿出擦盒，猛擦幾下，擦跑一頭刺出了火焰，一甩手，人的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，然后捂住耳朵，目不轉(zhuǎn)睛的頂著那一股冒煙的炮，只待啪的一聲，便高興的直跳，過了一會(huì)兒，在地上炸膩了，便四處找水，想在水里見識(shí)見識(shí)炮的威力，好不容易找到一處小水坑，“這是我找到的，你們別搶”“不是你，是我”這時(shí)又免不了一番講理，接著，不知誰喊了一聲，“點(diǎn)火了?！比吮愣纪笸耍f話人點(diǎn)上火，扔進(jìn)去，索性連耳朵都不捂了，啪一聲，水濺得老高，這邊便又大叫起來，可這在水里放炮不像在陸地上放那樣容易，這是需要經(jīng)驗(yàn)的。我曾仔細(xì)看那有經(jīng)驗(yàn)的放炮，只見他擦燃后，并不直接就扔，而要燃燒半秒再扔進(jìn)水里，這樣便會(huì)屢扔屢炸，不然便會(huì)在水中熄滅，那樣就會(huì)大大的浪費(fèi)鞭炮，這可不是我們?cè)敢獾摹?BR> 這樣游戲過幾天后，便到了大年初一，那時(shí)，那些打得新奇玩意兒就要出場(chǎng)了，我們那時(shí)的興致更高，到時(shí)候，千家萬戶都出來放炮，那陣勢(shì)，簡直跟戰(zhàn)場(chǎng)沒有兩樣，我們穿梭在中間仔細(xì)尋找沒有炸的剩余，那是非常幸運(yùn)才能找得到的，但我們?nèi)圆环艞壞?。001%的希望。
待到大年初二，鞭炮聲忽的全停了，那么整齊，那么不約而同，偶爾有一兩聲零碎地響，又更加讓人感到寂靜，空虛，大年初一這么快就過完了，是的，確實(shí)過完了，就那么一瞬，我們的工作，便只有等待，等待下一個(gè)遙遙無期的春節(jié)。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇九
這兩個(gè)星期，我看了一套書，叫《笑貓日記》。我看的這本書是說一只會(huì)小的貓：笑貓，在尋找它？心愛的貓：虎皮貓的一個(gè)故事。
這一系列書中是圍繞笑貓這一形象展開情節(jié)的。笑貓是馬小跳的表妹杜真子的寵物，一只男貓。但這是一只善于用笑來表達(dá)心情的貓，一只有思想的貓，一只喜歡觀察人、也能聽懂人說的話的不平凡的貓。書中透過笑貓與其他貓們、狗們、小動(dòng)物們的所見所聞所作所為，反映的就是我們的社會(huì)現(xiàn)實(shí)。
如《塔頂上的貓》，因?yàn)榧刀仕斏匣⑵へ埖某晒Γ娯埵贡M了壞招：“我們上不去，別的貓也休想上去！就算有誰上去了，我們也要把他滅掉！”嫉妒產(chǎn)生的摩擦甚至仇恨，實(shí)在令人心悸。但塔頂上那只高貴的、優(yōu)雅的虎皮貓，在療救好自己的傷痛以后卻悄然地離開了塔頂，表現(xiàn)出了超然物外的極大寬容。
讀完這套書我明白了：在生活中遇到困難時(shí)要像笑貓那樣，勇往直前不退縮，只有努力克服困難，才能取得成功！讓我懂得人與人之間要以誠相待，以心換心。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十
近日，借著假期的閑暇，我閱讀了德國作家歌德的著作《少年維特之煩惱》。閉上眼，主人公維特的形象立刻浮現(xiàn)在我的腦海中。想著維特的故事，不禁使我思緒萬千，心中有太多的話兒想告訴這位悲情的少年。
《少年維特的煩惱》講述的是一位才華橫溢、熱愛自然的青年維特獨(dú)自一人到青山幽谷、晨曦暮露的小山村，他盡情地沉醉于這夢(mèng)幻般的自然景色中，怡然自得。這種愜意的日子沒過多久，維特在一次舞會(huì)上認(rèn)識(shí)了一位年輕美貌的姑娘綠蒂，并深深地愛上了她?？烧l也沒想到綠蒂竟然已經(jīng)訂婚了，她的忠誠使她無法將自己的愛情獻(xiàn)給維特。這無疑是給熱戀中的維特一個(gè)沉重的打擊，一系列的煩惱也隨之而來，他只好告別綠蒂，不舍地離開了。
歌德描寫了維特跌宕起伏的感情波瀾，在抒情和議論中真切、詳盡地展示了維持思想感情的變化，將他個(gè)人戀愛的不幸放置在廣泛的社會(huì)背景中，對(duì)封建的等級(jí)偏見、小市民的自私與守舊等觀念作了揭露和批評(píng)，熱情地宣揚(yáng)了個(gè)性解放和感情自由。
看完了這本書后，我很同情維特，也很理解他為何如此煩惱。但同時(shí)，我也懂得了一個(gè)道理：在生活中，我們無論遇到了什么煩惱，什么挫折，都不能像維特一樣選擇逃避，人生的道路不可能都是平地，不可能都布滿鳥語花香，我們絕不能跌一跤就說沒路好走，就放棄。生活中，我們無法回避挫折，只能面對(duì)。重要的是在挫折中能堅(jiān)持到底，永不言棄，直至擊敗挫折。
所以我們要勇敢面對(duì)生活。維特，他是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十一
寒假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來的巨影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的.知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。
加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
讓我們?nèi)ジ惺苷鎸?shí)的社會(huì)，開闊我們的眼界，使我們的好奇心得到滿足。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十二
在寒假最后幾天的期間我和爸爸媽媽姥姥家玩。
我剛到姥姥家就遇到了好多客人，原來這些客人是媽媽親戚，來姥姥家吃飯的。他們都用星子話（本地方言）交流，但是我完全是不知所云，只好一直跟在媽媽身邊，好讓媽媽我翻譯、認(rèn)親戚。
時(shí)間過得飛快，到吃飯的'時(shí)間里，在吃飯的這一段時(shí)間里我都在那里呢？其實(shí)我在我一直躲在廚房里，不敢出來，生怕爸爸媽媽叫那個(gè)親戚叫這個(gè)親戚，如果我不躲在廚房內(nèi)，如果媽媽叫我拜年，萬一他們不會(huì)普通話，我又聽不懂，還得請(qǐng)我媽媽翻譯，多難為情。
吃完飯他們也走了，拽上我表姐出去玩，我們先去了我大舅家，去玩他們家的麻將，我們搭了個(gè)塔，這個(gè)塔雪白雪白，但是捎帶翠綠美而不華、好上加好、美不勝收，我覺的這些詞都可以形容這個(gè)塔的美麗。玩完搭塔，我們又去拿橘子吃，誰知表姐拿橘子皮來扔我，就這樣就橘子皮大戰(zhàn)就開始了，一開始我百發(fā)百中，但最后表姐開始躲避，在躲避的過程中她也還擊，就這樣你追我，我追你，其實(shí)橘皮大戰(zhàn)壞處————那就是要吃很多橘子。
吃完橘子我們有烤香腸，（農(nóng)村家里沒暖氣，都是烤火。）烤的皮開肉綻，很香啊！
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十三
寒假就要來臨了，作為學(xué)生，除了備考和玩耍之外，適當(dāng)參加體育鍛煉也是非常重要的。在過去的一年中，由于繁重的學(xué)業(yè)壓力，我很少有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。然而，在寒假期間，我決定嘗試跳繩鍛煉。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到跳繩對(duì)身心健康的益處。以下是我在這段時(shí)間內(nèi)體會(huì)到的一些心得體會(huì)。
首先，跳繩可以有效提高心肺功能。在跳繩的過程中，手臂的擺動(dòng)和腳的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)需要大量的心肺耐力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩鍛煉，不僅可以加強(qiáng)肺部的呼吸功能，還可以提高心臟的工作能力，增強(qiáng)心肌的收縮力。在開始的時(shí)候，我只能跳上幾十下，就感到氣喘吁吁。但是隨著時(shí)間的推移，我的耐力得到了明顯的提高，可以連續(xù)跳上千下而毫不覺得疲倦。這種提高的心肺功能對(duì)我的日常生活和學(xué)習(xí)都帶來了很大的益處。
其次，跳繩鍛煉可以增強(qiáng)全身肌肉的力量。跳繩是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉到身體的各個(gè)肌群，尤其是腿部和手臂的肌肉。在跳繩過程中，腿部需要用力蹬地，手臂需要不斷地?cái)[動(dòng)，這對(duì)腿部和手臂的力量和耐力提出了很高的要求。在跳繩的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的小腿和上臂的肌肉明顯變得結(jié)實(shí)有力，不再松垮。這使得我的身體更加有力量，不容易感覺到疲勞和乏力。
再者，跳繩可以改善身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。跳繩需要身體的各部位密切協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，包括手、腳、眼睛等，這對(duì)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性提出了很高要求。在開始跳繩鍛煉之前，我總是感覺自己的動(dòng)作笨拙，沒有協(xié)調(diào)性。但是通過一段時(shí)間的跳繩，我發(fā)現(xiàn)我的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了明顯的提高。不僅我的反應(yīng)速度變快了，而且在跳繩的過程中，我能夠更好地控制自己的身體，避免摔倒和傷到自己。
最后，跳繩可以提高專注力和思維靈活度。在跳繩的過程中，我需要保持高度的專注力，集中精神去控制跳繩的速度和節(jié)奏。由于跳繩速度比較快，稍有不慎就會(huì)絆倒，所以我必須時(shí)刻保持集中和專注的狀態(tài)。通過跳繩，我的專注力和思維靈活度得到了明顯的提高。在我的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己更加專注和有條理，思維也更加靈活，能更好地解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
總的來說，寒假期間進(jìn)行跳繩鍛煉給我的身心健康帶來了很多好處。它改善了我的心肺功能，增強(qiáng)了全身肌肉的力量，提高了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，還提升了我的專注力和思維靈活度。在以后的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)和健康的心理素質(zhì)。我相信通過堅(jiān)持不懈的努力，我能夠取得更好的成績，迎接更多的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十四
寒假是學(xué)生們長時(shí)間休息的黃金期，而長時(shí)間宅在家中容易使人變得懶散。為了保持健康，我選擇每天在家進(jìn)行體育鍛煉。在這次寒假的鍛煉過程中，我得到了很多收獲和體會(huì)。
首先，身體健康是最大的收獲之一。自從開始進(jìn)行冬季鍛煉以來，我感覺我的身體更健康了。我每天都會(huì)做一些簡單的鍛煉，如跳繩、俯臥撐等，這些鍛煉不僅可以增強(qiáng)我的體質(zhì)，還能增加我的運(yùn)動(dòng)能力和身體耐力。鍛煉后，我會(huì)感覺到身體的充實(shí)和精力的恢復(fù)，從而更加享受生活的各個(gè)方面。
其次，鍛煉不僅僅是對(duì)身體的磨練，也是對(duì)意志的考驗(yàn)。有時(shí)候天氣特別冷，我感到非常不愿意出門運(yùn)動(dòng)，但我堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉。這次堅(jiān)持不僅鍛煉了我的肌肉，還增強(qiáng)了我的毅力和堅(jiān)持的意志力。我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)要有恒心和毅力，這對(duì)我的人生規(guī)劃和未來的發(fā)展有著重要的意義。
再次，鍛煉的過程可以提高我的自信心和積極性。日常生活中，我有時(shí)會(huì)覺得自己的身體不夠強(qiáng)壯，缺乏自信心。但通過鍛煉，我的身體得到了鍛煉和改善，這使我對(duì)自己的身體和能力更有信心。而且，鍛煉也給了我一種積極的態(tài)度，我對(duì)生活充滿熱情和動(dòng)力，每天都有更多的精力去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
另外，鍛煉也可以增進(jìn)家庭成員之間的交流和感情。寒假是一個(gè)家庭相聚的好時(shí)機(jī)，大家可以一起進(jìn)行體育鍛煉。在鍛煉的過程中我和爸爸、媽媽一起參與，我們每天在家中的客廳里進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)。這不僅增進(jìn)了我們之間的交流，還加深了親情。我們彼此鼓勵(lì)，互相幫助，共同成長。還有時(shí)候，我們會(huì)一起制定鍛煉計(jì)劃，相互監(jiān)督，形成鍛煉的合力。
最后，鍛煉還提高了我的學(xué)習(xí)效果。鍛煉可以釋放身體的壓力，使我在學(xué)習(xí)時(shí)更加專注和集中。每次運(yùn)動(dòng)完成后，我總是感覺自己的精力被激發(fā)出來，思維變得更加敏捷。這樣，我能更好地理解和吸收知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。
總之，通過這次寒假在家體育鍛煉，我收獲了身體健康、提高了意志力、增強(qiáng)了自信心、加深了家庭感情、提高了學(xué)習(xí)效果等多方面的積極體驗(yàn)。我相信，只要堅(jiān)持下去，我會(huì)取得更好的效果，并且這些積極的體會(huì)會(huì)成為我日后生活和學(xué)習(xí)中的強(qiáng)大動(dòng)力。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十五
這個(gè)星期，我讀了《兔子坡》這本書。
這本書的作者施羅伯特。羅素。他1892年10月4日出生于美國的紐約市。1945年，他憑借著《兔子坡》一舉贏得了美國紐伯瑞兒童文學(xué)獎(jiǎng)金獎(jiǎng)。
兔子坡是英國一個(gè)郊外的小村莊，那里常年聚居著一群動(dòng)物。以前，這里有廣袤的草原和農(nóng)場(chǎng)，動(dòng)物們生活得很快樂?？墒?，好景不長，老房子里的人家搬走了。后來的人家很壞，不給動(dòng)物們吃的，有些動(dòng)物餓死了，有些動(dòng)物被捕鼠夾、陷阱給弄死了，有些被毒藥給毒死了。動(dòng)物們都不愿呆在這兒。過了一段時(shí)間，壞的人家搬走了，留下了一棟空空而且破爛的房子。因?yàn)殚L時(shí)間沒有人來居住，田野上長滿了野草，動(dòng)物們沒有東西吃了。個(gè)個(gè)餓得皮包骨頭。
有一天，兔子洞里的小兔子喬奇報(bào)告了一個(gè)好消息：新的人家要來了。因?yàn)樗匆姺康禺a(chǎn)的掮客兩三天前到過這兒看了看。木匠和水泥匠也到這來看了看。一切證據(jù)顯示新的人家要來了。新人家的搬家卡車越駛越近，喬奇的媽媽也開始擔(dān)心起來。因?yàn)樗麄兊暮芏鄡簩O都是因?yàn)樯蠋状伟峒铱ㄜ嚱o壓死了。所以這一天堅(jiān)決不讓小喬奇出門。搬家卡車在這棟房子的門口停下，好奇的小動(dòng)物們?cè)缫雅吭诠穬膳愿吒叩牟輳睦镒屑?xì)地往搬家卡車上看，看看新的人家是否帶來了捕鼠夾、毒藥、以及網(wǎng)子。
動(dòng)物們并沒有發(fā)現(xiàn)，但最后他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大箱子，懷疑這里面裝著毒藥，但結(jié)果不是。動(dòng)物們這才放心，就紛紛回家吃晚飯去了。動(dòng)物們還是不放心，每晚派小田鼠威利去監(jiān)視新人家的生活?？墒怯幸淮?，威利準(zhǔn)備回來的時(shí)候掉到了院子里接雨水的大桶里，差點(diǎn)淹死。是新人家把他救上來的。還有一次，喬奇被一輛車撞傷了，是新人家對(duì)他進(jìn)行了及時(shí)的救治。新人家的友善和不設(shè)防贏得了動(dòng)物們的信賴，他們約法三章，不得破壞新人家的莊稼。收獲的季節(jié)到了，新人家獲得了大豐收。而別人家設(shè)了籬笆和捕鼠夾，還有狗，莊稼卻沒有豐收。
這個(gè)故事說明了一個(gè)道理：世界很小，是一個(gè)大家園。只要我們與動(dòng)物和睦相處，和諧共生，就會(huì)贏得他們的尊重和信任，就會(huì)創(chuàng)造出更加幸福美好的生活。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十六
寒假是一個(gè)放松、休假和享受的季節(jié)，而對(duì)于學(xué)生來說，這也是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)來進(jìn)行體育鍛煉。我決定利用這個(gè)寒假，在家附近的公園進(jìn)行跳繩鍛煉。這項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，讓我收獲了許多，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，并獲得了許多的心得體會(huì)。
首先，跳繩鍛煉讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。在寒假之前，我在家里進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)并不多，對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處和樂趣并不了解。然而，當(dāng)我開始在公園里跳繩時(shí)，我充分體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。在陽光明媚的早晨，跳繩的快樂伴隨著我，讓我感到無比地愉悅。跳繩不僅能夠增強(qiáng)心肺功能，還能鼓舞精神，提高注意力和反應(yīng)能力。這種快樂的感覺讓我更加喜歡運(yùn)動(dòng)，增添了我堅(jiān)持鍛煉的動(dòng)力。
其次，跳繩鍛煉讓我逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在進(jìn)行跳繩鍛煉之前，我很少去公園運(yùn)動(dòng)。然而，隨著時(shí)間的推移，經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力，跳繩成為我生活的一部分。每天早晨，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)前往公園，享受復(fù)古的鍛煉方式。通過堅(jiān)持鍛煉，我的身體逐漸變得更強(qiáng)壯，耐力和靈活性也有了明顯的提高。這使我意識(shí)到，只要堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣并不難。
第三，跳繩鍛煉讓我更好地了解了自己的身體狀況。通過跳繩鍛煉，我能夠感受到身體的變化和進(jìn)步。一開始，我只能跳上幾十下，感到肌肉酸痛和氣短。然而，隨著時(shí)間的推移，我的耐力不斷提高，我可以跳上幾百下而不感到困倦。同時(shí)，我也注意到我的身體線條變得更加勻稱，體重也逐漸下降。這些變化讓我有了更多的自信，也進(jìn)一步激發(fā)了我鍛煉的熱情。
此外，跳繩鍛煉不僅讓我身體得到鍛煉，還讓我心情愉悅。在跳繩鍛煉的過程中，我能夠釋放內(nèi)心的壓力和焦慮，放松身心。尤其是當(dāng)我跳繩到一定的節(jié)奏和速度時(shí)，我的思緒得到了舒展，心情也變得愉悅起來。這種鍛煉方式不僅對(duì)身體有益，對(duì)心理健康也有很大的提升。
總之，寒假體育鍛煉跳繩讓我獲得了許多的心得體會(huì)。通過這項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的樂趣，增強(qiáng)了自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，了解了自己的身體狀況，并獲得了身心愉悅的體驗(yàn)。跳繩雖然簡單，卻給我?guī)砹嗽S多的積極影響，也讓我更加熱愛和珍惜運(yùn)動(dòng)。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉，我將會(huì)繼續(xù)收獲更多的成果，并成為更健康、更有活力的人。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十七
一晃時(shí)間過的可真快，已經(jīng)開學(xué)10天了，晚上躺在床上回顧了一下我的寒假生活，雖然我的寒假生活比較單調(diào)，但是很充實(shí)，整個(gè)寒假我都在全天訓(xùn)練乒乓球（為的是開學(xué)時(shí)到體校訓(xùn)練能跟得上），我的球技迅速提升，別的小朋友都在嬉戲玩耍時(shí)，而我正在乒乓球室揮汗如雨的練習(xí)著，有時(shí)我也向媽媽發(fā)牢騷：為啥別的小朋友能玩，我只能練習(xí)這枯燥的乒乓球，能不能讓我出去玩一會(huì)兒，就玩一小會(huì)兒，媽媽不同意，唉！出去玩對(duì)我來說簡直是個(gè)奢望。
我覺得挺委屈的，我就沖媽媽大嚷大叫，發(fā)泄肚子里的怨氣；可是過后我又有一點(diǎn)點(diǎn)后悔，媽媽比我的犧牲更大了，媽媽天天陪我練球，一刻也沒有休息過。還要照顧我的衣、食、住、行，想想這些，我的怨氣就蕩然無存了，雖然整個(gè)寒假生活像白開水一樣平淡無味，按時(shí)起床讀書、吃飯、打球、做作業(yè)，哎！不管怎樣我現(xiàn)在終于挺過來了。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十八
寒假是一年中學(xué)生們最期待的假期，可以遠(yuǎn)離學(xué)校的壓力，享受放松的時(shí)光。然而，長時(shí)間坐在家里玩手機(jī)或打游戲會(huì)使人變得懶散，影響健康。因此，我決定利用這個(gè)寒假機(jī)會(huì)，進(jìn)行體育鍛煉。下面我將分享我的體育鍛煉心得和體會(huì)。
第一段：寒假計(jì)劃。
在寒假開始前，我制定了一個(gè)詳細(xì)的體育鍛煉計(jì)劃。我每天早上起床后，會(huì)先進(jìn)行一些簡單的拉伸運(yùn)動(dòng)，然后出門慢跑30分鐘，接著做一些力量訓(xùn)練，比如俯臥撐和仰臥起坐。下午，我會(huì)參加一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，比如打籃球或者踢足球。晚上，在家里進(jìn)行一些瑜伽練習(xí)，幫助身體放松。
第二段：堅(jiān)持的困難。
在開始鍛煉的前幾天，我覺得很有動(dòng)力，充滿了激情。然而，隨著時(shí)間的推移，厭倦感逐漸涌上心頭。特別是早上起床后，面對(duì)寒冷的天氣出去跑步，我感到非常厭煩和困難。有時(shí)候，我甚至想放棄。但是我告訴自己，只有堅(jiān)持下去才能看到成果。
第三段：堅(jiān)持的收獲。
隨著我堅(jiān)持鍛煉的日子越來越多，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己變得更有活力和精神。每天都會(huì)有一種清新的感覺，精神飽滿地開始新的一天。我還發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力有了顯著的提高。以前我只能連續(xù)跑10分鐘，現(xiàn)在我可以堅(jiān)持30分鐘以上。這讓我非常自豪和滿足。
第四段：鍛煉的意義。
通過寒假期間的體育鍛煉，我深深體會(huì)到鍛煉的意義所在。首先，鍛煉可以幫助我保持身體健康，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。此外，體育鍛煉還有助于提高學(xué)習(xí)效果，增強(qiáng)專注力和記憶力。通過鍛煉，我可以讓身體和大腦得到充分的休息和活動(dòng)，保持身心健康。
寒假即將結(jié)束，我感到非常滿意和充實(shí)。我不僅度過了一個(gè)有意義的假期，還養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。我決定在以后的日子里繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，讓它成為我生活的一部分。我相信，通過堅(jiān)持不懈的鍛煉，我會(huì)變得更加健康、積極和有活力。
總結(jié)：
通過本次寒假在家體育鍛煉，我深刻體會(huì)到了鍛煉的重要性和意義。堅(jiān)持鍛煉不僅使我身體更加健康，也讓我感受到了積極的變化和成長。這次經(jīng)歷讓我明白了任何事情只有堅(jiān)持下去，才能收獲成功。從今以后，我將把體育鍛煉作為生活的一部分，持之以恒地繼續(xù)鍛煉，迎接更加健康、充實(shí)的未來。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十九
寒假是放松心靈、恢復(fù)體力的好時(shí)機(jī)。我選擇了跳繩作為我的體育鍛煉項(xiàng)目，經(jīng)過一個(gè)月的堅(jiān)持，我收獲了許多。在這篇文章中，我將分享我在跳繩過程中的心得體會(huì)。
第二段：跳繩的益處。
跳繩作為一種簡單又方便的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)身體有著許多益處。首先，它可以有效提升心肺功能和耐力，讓我在日常生活中更加輕松活力。其次，跳繩對(duì)塑造身材也非常有效，可以讓我鍛煉腿部肌肉，并增強(qiáng)核心力量。最重要的是，跳繩是一項(xiàng)全程參與的運(yùn)動(dòng)，能夠提高我的專注力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，我變得更加集中于手腦協(xié)調(diào)和節(jié)奏感的培養(yǎng)。
第三段：克服困難。
在體育鍛煉中，我們難免會(huì)遇到一些困難。對(duì)我來說，最初的困難是堅(jiān)持每天鍛煉。寒假期間，我常常被懶惰和誘惑所打敗，幾次差點(diǎn)放棄。然而，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到我想要的效果。我制定了每天鍛煉的時(shí)間表，并和家人和朋友約好互相監(jiān)督。慢慢地，我逐漸養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。另一個(gè)困難是技巧的掌握。跳繩需要一定的技巧，一開始，我總是跳不到繩子下，或者被繩子打到。然而，我并沒有氣餒，而是不斷練習(xí)和調(diào)整跳繩的節(jié)奏和動(dòng)作，慢慢地，我不僅能夠輕松地跳過繩子，還能嘗試一些高難度的花樣。
第四段：鍛煉中的樂趣。
體育鍛煉不僅是為了身體健康，也應(yīng)該是一種樂趣。在跳繩的過程中，我發(fā)現(xiàn)了其中的樂趣。每次拿起跳繩，我就能感受到律動(dòng)的節(jié)奏，那種快速的撲擊聲讓我有種挑戰(zhàn)自我的激情。而且，跳繩不限場(chǎng)地，只要繩子夠長，我就能在任何地方鍛煉，無論是室內(nèi)還是戶外，跳繩都是一項(xiàng)非常方便的運(yùn)動(dòng)。我還和朋友一起比賽跳繩，互相激勵(lì)，增進(jìn)彼此的友誼。通過這次寒假的跳繩鍛煉，我不僅獲得了身體上的強(qiáng)健，還收獲了快樂。
第五段：總結(jié)與反思。
通過這個(gè)寒假的跳繩鍛煉，我深刻理解了體育鍛煉對(duì)身心健康的重要性。堅(jiān)持鍛煉可以不僅增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)毅力和自信心。克服困難、享受樂趣是體育鍛煉的過程中必經(jīng)的階段。同時(shí)，我也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，比如對(duì)自律的需求和技巧的提高，這將成為我未來鍛煉中的重點(diǎn)改進(jìn)方向?？傊?，在這個(gè)寒假的體育鍛煉中，我收獲了許多，無論是鍛煉上的進(jìn)步還是對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，都將伴隨著我成長。希望未來能繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，成為更好的自己。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇二十
如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識(shí)。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。
俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì)到許多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我踴躍報(bào)名參加踢鍵子比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因?yàn)槲移綍r(shí)刻苦練習(xí)，一口氣踢了227個(gè)！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績，心里甭提有多高興了！
我運(yùn)動(dòng)，我健康：因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂：因?yàn)?，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對(duì)話，忘卻煩惱，振作精神。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂：抓住生命中最美好，在運(yùn)動(dòng)中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值；在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實(shí)的生活；在運(yùn)動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。
我健康，我快樂！
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇二十一
期終考試最終結(jié)束了，告辭緊急的學(xué)習(xí)生活，迎來了布滿歡快的寒假生活。每一個(gè)人都期望自已能在寒假里過得幸福歡快，沒有任何負(fù)擔(dān)，我喜歡沒有作業(yè)的寒假生活。今年，在學(xué)校生涯中的最終一個(gè)寒假里，我的愿望最終變成了現(xiàn)實(shí)，我們特別榮幸地沒有了寒假作業(yè)。
在沒有作業(yè)的寒假生活里，我便成了“自由”人，雖然爸爸媽媽要求我閑著的時(shí)候多看看課外書，但這到底比以前輕松了很多。今日，陽光明媚，和絢的春風(fēng)過來，仿佛已能感受到一點(diǎn)初春的氣息，沒有了跟著家人去走親訪友吃飯任務(wù)的我，馬上邀了同伴到我家前面的小公園里去玩。
不知是誰想出的好辦法，在公園的一片草地上，我們一起玩起了“踩氣球”的玩耍：將氣球緊緊地綁在每個(gè)人的腿上，男女分成二組進(jìn)行競(jìng)賽，時(shí)間3分鐘，時(shí)間一到，氣球沒有被對(duì)方踩炸者為勝。
我們將吹好的氣球堅(jiān)固地綁在自已的腿上，看得出個(gè)個(gè)都躍躍欲試。只聽見，“噓——”的一聲，競(jìng)賽隨聲開頭，先出戰(zhàn)的男生，他們興高采烈地踩著別人的氣球，也當(dāng)心翼翼地愛惜好自已的.氣球，爭奪得特別激烈。我們女生在一旁觀看，看到男生們手忙腳亂、你追我跑的樣子，情不自禁地大笑起來，有的人甚至笑破了肚子，連忙，公園中布滿著氣球爆炸聲和我們的尖叫聲……。
雖然最終我沒能贏得競(jìng)賽，但競(jìng)賽進(jìn)行到這一刻，輸贏早已不重要，競(jìng)賽中的歡聲笑語，到給我們的歡快和友情才是最重要的，也是最貴重的。
這就是我那充實(shí)而歡快的沒有作業(yè)的寒假生活。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇一
有一本書，使我的成長變得快樂；使我的童年變得多彩；使我的生活變得充實(shí)；使我一切的一切都成了美的化身。
那是一本林海音寫的小說：《城南舊事》。書中內(nèi)容活潑，樸實(shí)真切。滿帶著林海音的真情實(shí)感，這是由她的北京生活點(diǎn)滴故事寫成，這本書深受讀者喜愛。
我十分熱愛它，一想到故事中的情節(jié)，我心里就會(huì)升起一種說不出的激動(dòng)——那是因?yàn)樽髡咴谡宫F(xiàn)熱鬧的市民生活外，呈現(xiàn)著成人世界的悲歡離合、喜怒哀樂，道盡了人世間復(fù)雜的情感和真實(shí)人性。
自從我把它買回家，我便一有空閑的時(shí)間，就要把它小心翼翼的地捧在手心上，津津有味地讀著，品味著。
有了它，我的心情就會(huì)從怒轉(zhuǎn)喜，由哀變樂。生活就此變得快樂、充實(shí)起來。就好像是吃了什么能讓心情變得愉悅的神藥似的。我常?？此⒒匚端?。有些人不明白，就會(huì)問了：“你都把它看了這么多遍了，怎么還對(duì)它這樣感興趣？”我會(huì)輕松愉快地告訴他們：“因?yàn)槲颐看巫x，每一次對(duì)書的感受、心得、想法都是不一樣的，這種感覺是非常有趣。所以每次它都會(huì)給我?guī)硪环N不一樣的味道。這就是我對(duì)它百看不厭的原因。”
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇二
下課后，來到校教研室領(lǐng)書，一本《我的閱讀觀》映入眼簾，哦，原來是朱永新先生的書，站在桌邊隨手翻了幾頁，便被深深吸引了。
朱永新先生的思想總是那么鏗鏘有力，讀著他的文字，總有一種歡欣鼓舞的感覺，仿佛又回到了學(xué)生時(shí)代。教育中，非常重要的一點(diǎn)是閱讀，他認(rèn)為一個(gè)人的精神發(fā)育史實(shí)質(zhì)上就是一個(gè)人的閱讀史;一個(gè)民族的精神世界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。懷揣教育夢(mèng)想的我被深深的打動(dòng)了。
手里捧著沉甸甸的書，我沉浸其中。翻到朱余之爭，我看到了兩位教育大家關(guān)于閱讀的分歧與辯論，更加興趣盎然。兩人為為國家閱讀節(jié)的設(shè)立而產(chǎn)生了不同見解。朱永新在提案中寫道：和世界上其他民族相比，我們中華民族的閱讀水平堪憂。由于國民疏于閱讀，遠(yuǎn)離經(jīng)典，導(dǎo)致部分國民缺乏應(yīng)有的文化底蘊(yùn)，心態(tài)浮躁。他認(rèn)為：。猶太民族為什么那么強(qiáng)大?為什么這個(gè)在公元70年后就失去了祖國，到處流浪，寄人籬下的民族，卻產(chǎn)生那么多世界級(jí)偉人呢?為什么他們依然能保持自己獨(dú)特的.民族精神和文化呢?這與猶太人視書如命、崇尚讀書息息相關(guān)。而余秋雨先生則認(rèn)為，其一，現(xiàn)在每年已有世界讀書日，沒必要再增加類似節(jié)日;其二，網(wǎng)絡(luò)閱讀日趨流行的今天，信息爆炸，閱讀不是欠缺，而是成為災(zāi)難;其三，今天閱讀不再重要，對(duì)文化見識(shí)而言，更重要的是考察、游歷、體驗(yàn)、創(chuàng)造。我被兩人的堅(jiān)定立場(chǎng)與博學(xué)善論所折服。但是，我想說，無論如何，兩位學(xué)者的目光是一致的，即都關(guān)注閱讀。我贊同，佩服。但我想，這場(chǎng)爭論無論結(jié)果怎樣，都是一件好事，至少能讓很多人重新將眼光投向閱讀。有了分歧與爭論，才有關(guān)注與發(fā)展。
我敬仰朱先生及他敢于創(chuàng)新的思想，崇拜他思國憂生的胸懷。作為一名教育工作崗位上的小輩，我喜歡站在巨人的肩膀上。
一本好書，其中可能有著許多美麗的小精靈，飛來飛去，還給你如果書籍可以有五色的油彩，那么我愿意把詩歌作柔和的水粉，把散文做一支詩情畫意的畫筆。在書的天地里，描繪出最美的風(fēng)景。許多名人大家都曾這樣說過：書籍，是人類進(jìn)步的階梯。書籍是人類的營養(yǎng)品。書是人的精神食糧。由此可見，讀書對(duì)我們來說是多么重要啊!
送來光明的果實(shí)。字里行間都能碰撞出知識(shí)的火花，知識(shí)慢慢的堆積，最終就會(huì)形成智慧的熊熊烈火。而書，又能像是一片大海，等你尋找用之不竭，無窮無盡的寶藏。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇三
這次寒假我上了網(wǎng)課，這是我第一次上網(wǎng)課。我也第一次知道上網(wǎng)課的方式有這么多種，我也認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的方式也是多種多樣的`，所以這一次上網(wǎng)課的經(jīng)歷，讓我認(rèn)識(shí)到原來學(xué)習(xí)的道路不只是我們眼前的這一條道路，這個(gè)世界上有更多的方式讓我們?nèi)W(xué)習(xí)，去前進(jìn)。
第一次上網(wǎng)課總是非常驚奇的，這次我用媽媽的平板電腦一直跟著老師學(xué)習(xí)，由于屏幕比較大的原因，我也學(xué)習(xí)的還算投入，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)其他的事情就把我的注意力給吸引走。從屏幕里聽著老師講課有一種更加新鮮的感覺，有時(shí)候爸爸媽媽也在旁邊和我一起聽課，一起學(xué)習(xí)，簡直有趣極了。原來在家里和爸爸媽媽一起學(xué)習(xí)的感覺是這樣的輕松，我也有了更大的沖勁，更大的欲望去學(xué)好這些東西了。看著老師詳細(xì)的講解每一個(gè)小點(diǎn)，爸媽也非常照顧我的處境，給我騰出寬裕的空間，讓我有一個(gè)安靜的環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)我必須感謝爸媽的支持和關(guān)心，這也才讓我有了足夠好的條件去進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。
在這次學(xué)習(xí)中，老師每天都會(huì)給我們布置一些任務(wù)，每天晚上會(huì)在家長群里做一次匯報(bào)，回報(bào)我們每天的學(xué)習(xí)成果，這一點(diǎn)是平時(shí)在實(shí)際學(xué)習(xí)中沒有做到的，我認(rèn)為這一點(diǎn)是有必要這樣做的，因?yàn)檫@能夠讓家長讓學(xué)生一起知道學(xué)生每天的狀態(tài)，也從而督促著家長們對(duì)自己孩子的關(guān)注。我的媽媽就是因?yàn)槔蠋熋刻於甲隽诉@樣一件事情，所以當(dāng)看到我還有一些缺陷的地方時(shí)，及時(shí)為我糾正了錯(cuò)誤，我也能夠更好的往前進(jìn)步了。
其實(shí)這次上網(wǎng)課對(duì)我來說，有很大的意義。這次網(wǎng)課讓我接觸到了一種最新的學(xué)習(xí)方式，也讓我知道平時(shí)拿手機(jī)不僅可以玩游戲，還是可以學(xué)習(xí)的。現(xiàn)在的我們正處于一個(gè)學(xué)習(xí)的階段，我們應(yīng)該合理的利用身邊的電子設(shè)備，也要合理的利用可利用的一切資源，這樣才能讓我們有更快的進(jìn)步。
時(shí)間很短暫，這次上網(wǎng)課的經(jīng)歷到現(xiàn)在也就要截止了，面對(duì)這次經(jīng)歷，我想我會(huì)終生難忘，我也會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)下去，因?yàn)槲抑牢磥淼穆愤€有很長，未來的篇章還等著我們一起去書寫。我也會(huì)做好準(zhǔn)備，面對(duì)接下來的挑戰(zhàn)，不會(huì)退縮，也不會(huì)害怕。我會(huì)更加勇敢一點(diǎn)，為學(xué)習(xí)而努力！
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇四
狂年春節(jié)，爸爸不能回來休假。媽媽為了豐富我的寒假生活，提高對(duì)生活的一些感性認(rèn)識(shí)，決定帶我到爸爸的工地去過一個(gè)不平凡的春節(jié)。2月5日我們就從合肥出發(fā)了，也開始了我的快樂之旅。盡管車上人比較多，但是我的心情還是很高興、很激動(dòng)的。一路上，我們乘汽車轉(zhuǎn)火車，經(jīng)過了安徽省、湖北省和湖南省，來到了坐落在湖南省與貴州省炕界處的湖南省懷化市。懷化市是一座古城，這里有沈從文的故鄉(xiāng)—鳳凰城，它所轄的芷江縣就是抗日戰(zhàn)爭受降地。也是國家實(shí)施西部開發(fā)的重點(diǎn)工程—渝懷鐵路的起點(diǎn)。
自我記事起，我就去過很多工地過春節(jié)。到過衡商線的山東菏澤，到過京九鐵路的安徽阜陽。這次我又來到了渝懷鐵路的湖南懷化市。為了跟隨爸爸到前方工地與工人叔叔一起過年，三十那天一大早，我們先乘坐汽車沿著盤山公路，途經(jīng)湖南、貴州、重慶，長途跋涉的來到重慶的秀山縣。一路上，路邊群山相連，山清水秀，我的心情也十分激動(dòng)，顧不上盤山路的顛簸，兩眼緊盯道路兩旁的風(fēng)景。沿途看到了許多新奇的景觀、當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情；看到了當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族那特有的民族特征的服飾；自然形成的天然瀑布。那瀑布，有的十分小，有的卻十分湍急；那河里的水清澈見底，真是山清水秀。我興奮地望著那蔚藍(lán)的天空，那一座座山峰，那一片片綠油油的菜地，那一排排整齊的樹木。樹杈上都掛滿了一串串的冰柱，晶瑩透亮，比霧松還美麗。有時(shí)遠(yuǎn)處樹林里冒出一些熱氣，像是云海，朦朦朧朧?？粗切┟匀说娘L(fēng)景，真想找個(gè)小船，坐在其中，感覺一下“人在畫中游”滋味。
山區(qū)的氣候陰冷潮濕，常常是陰雨連綿。這不，泥濘而窄小的公路由于連降雨雪變得很滑，到秀山以后，我們又轉(zhuǎn)乘軌道車趕赴前方鋪架現(xiàn)場(chǎng)。雖然是年三十，天還下著毛毛細(xì)雨，但鋪架現(xiàn)場(chǎng)卻機(jī)聲隆隆，工人叔叔依然堅(jiān)守在自己的工作崗位上，辛苦的工作著。在這萬家團(tuán)圓的時(shí)刻，他們?yōu)榱斯ぷ鳎嵝【翌櫞蠹?，放棄了與家人團(tuán)聚的時(shí)間?？吹剿麄冃量嗟墓ぷ鳎颐靼琢藶槭裁窗职譀]有雙休日、節(jié)假日，為什么回來探親的時(shí)間很少，回來呆不了幾天，又要回去。在這里，我看到了新線鐵路史上最長的隧道——袁亮山隧道，它長達(dá)11公里。我還看到了從來沒有看到過的景象：車站建在隧道里。工人們所住的宿營車，一半在隧道里，陰冷潮濕，一半在橋上。這個(gè)宿營車，爸爸媽媽單位里都稱之為“大蓬車”，軌鋪架橋到哪，宿營車就跟到哪，冬冷夏熱。我好奇的上了宿營車，發(fā)現(xiàn)他們把每節(jié)車廂改造成了一個(gè)個(gè)的溫馨的小疽，床鋪收拾得井然有序，雖然遠(yuǎn)離繁華的市區(qū)，但他們?cè)诿抗?jié)車廂的門上，都貼上了春聯(lián)，還貼了一個(gè)“福”，營造了一種節(jié)日的氣氛。
年夜飯雖然不上家里的豐盛，但他們已盡其所能了。來自不同地區(qū)的工人叔叔們圍坐在一起談笑風(fēng)生，沒有一絲的怨恨，時(shí)而看到他們收到家人發(fā)來的祝福短信，時(shí)而聽到他們向家人電話問候的聲音，他們好像都已經(jīng)習(xí)慣了這種生活。
年夜飯后，我跟一起來看望他爸爸的哥哥，來到門外，快樂的放著爆竹。我看見哥哥正在放“太空人”。他一點(diǎn)燃引線，“太空人”就“嗖”地一下飛得老高！我也不甘示弱，立刻拿出“轟炸機(jī)”、“大蝴蝶”、和“小蜜蜂”。首先，我點(diǎn)燃了“轟炸機(jī)”?！稗Z炸機(jī)”飛得也挺高，但是剛飛到半空就忽然爆炸了。“?。 蔽医械?，“飛機(jī)失事！”哥哥看著我怪笑，仿佛在說：“嘿嘿，還轟炸機(jī)呢，我看像是自爆機(jī)?！蔽一鹆?，點(diǎn)燃了“小蜜蜂”，可是“小蜜蜂”不往上飛，卻往前飛，我丈二和尚摸不著頭腦，暗自罵到：“可惡?！蔽矣秩滩蛔】戳丝锤绺纾€在朝我壞笑，仿佛在說：“放棄吧，你比不過我的‘太空人’。”雖然這地方的環(huán)境十分惡劣，但是我還是覺得很快樂。因?yàn)槲沂怯鍛谚F路線上的第一位乘客。我因此感到很自豪。
初七這天，爸爸又帶領(lǐng)我和媽媽來到坐落在湖南省芷江七里橋參觀了國人民抗日戰(zhàn)爭勝利受降紀(jì)念館，這是中國抗戰(zhàn)勝利受降地。這個(gè)受降地是由受降舊址、受降紀(jì)念坊和抗戰(zhàn)勝利紀(jì)念館組成。看了這些讓我很受教育，知道我們的生活來之不易，要好好珍惜現(xiàn)在的好時(shí)光。
轉(zhuǎn)眼，這個(gè)寒假，即將過去了?；匚段业暮偕睿杏X真是一個(gè)不尋常的假期呀！
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇五
在這個(gè)寒假里，我讀了一本有意義的課外《愛的教育》。它是你蕩滌心靈的一泓清泉。
這是一本以日記形式寫的書。它不但可以給你帶來溫暖，而且可以驅(qū)散你的種種不快。只需一個(gè)簡簡單單的“愛”字，不需要令人厭煩的說教，就能讓你學(xué)會(huì)愛愛家長、愛老師、愛同學(xué)、愛祖國。這本書最為神奇的是作者以一個(gè)四年級(jí)小學(xué)生的視角，向大家介紹了自己的小伙伴們品學(xué)兼優(yōu)的德羅西、正直的卡羅納、熱情的科列帝、刻苦的波列科西等人。而書的另一部分則是爸爸、媽媽和姐姐寫給這位四年級(jí)學(xué)生的信。信的內(nèi)容十分豐富，每封信都透出家人那份真摯的愛，讓你感到家的溫馨。
除此之外，老師布置的“每月故事”又是蕩滌心靈的優(yōu)秀作品。從一個(gè)個(gè)故事中，讓我們和主人公一起，學(xué)會(huì)勇敢、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)熱愛自己的祖國。這里有個(gè)故事很讓我感動(dòng)：是講一個(gè)“小抄寫員”，因?yàn)樗募揖澈茇毨ВM管父親多年來一直辛苦工作，也沒改變。他的父親除了白天在鐵路上工作以外，晚上還從別處接一些抄寫文件的活，每天都要工作到很晚。有一天，作者讓父親歇歇，并說自己可以代他抄文件。父親不讓，怕影響孩子的學(xué)業(yè)。于是，每次等父親睡熟時(shí)，他就悄悄地起床，幫父親抄寫文件。時(shí)間一長，父親就知道了，他沒說什么，只是摸了摸孩子的頭。是的，一切盡在不言中啊!
一成不變的閱讀，會(huì)讓生活變得枯燥無味，而有選擇地閱讀一些有意義的書籍，會(huì)讓生活變得多姿多彩，更會(huì)給人帶來全新的面貌，終身受益。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇六
恐龍布朗提、托比和蒂娜玩的時(shí)候，不小心碰倒了一個(gè)鑲滿貝殼的瓶子，發(fā)現(xiàn)了半張藏寶圖，于是他們便開始計(jì)劃尋寶之旅。恐龍弗特斯帶著布朗提和雙胞胎來到了一艘海盜船上。惡毒的“鐵鉤手”想把他們?nèi)酉麓辊忯~，年幼的船長比諾救了他們，并拿出了另一半藏寶圖。原來，比諾的爸爸和妹妹伊莎拉被困在了骷髏島上，但是“鐵鉤手”不愿去救他們。于是，小恐龍布朗提決定和伙伴們幫助比諾把爸爸和妹妹救出來，再去尋寶。不幸地是，鐵鉤手偷走了藏寶圖，并把他們丟到一個(gè)小木舟里。千釣一發(fā)時(shí)刻，弗特斯救了他們，并把他們帶去了骷髏島。布朗提發(fā)揮自己的聰明才智，騙到了守衛(wèi)手中的鑰匙，救出了比諾的爸爸和抹妹。隨后，一行人趕去海馬島尋找寶藏了。
功夫不負(fù)有心人，布朗提和伙伴們歷盡千辛萬苦，終于找到了寶藏，作為獎(jiǎng)勵(lì)，每人都得到了三枚金幣。
這個(gè)故事中，布朗提智取鑰匙的片段，一直讓我記憶猶新。它可真是個(gè)聰明的`小恐龍，臨危不亂，讓我十分佩服。我覺得布朗提是一只很有王者風(fēng)范的恐龍，總會(huì)引導(dǎo)大家去做很多事，而且他能積極運(yùn)用自己的智慧，每次都能化險(xiǎn)為夷，幫助大家轉(zhuǎn)危為安，真是一只吉祥的恐龍！
在生活中，我們應(yīng)該像小恐龍那樣不畏艱難、不怕困難，充分發(fā)揮自己的聰明才智，克服學(xué)習(xí)中一個(gè)又一個(gè)的攔路虎。對(duì)于伙伴，我們要有愛心，要團(tuán)結(jié)樂于助人,這樣才能讓童年的學(xué)習(xí)和生活更加豐富多彩。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇七
“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和____肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來。“啪——”發(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場(chǎng)賽跑。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇八
狂年我們是回大伯家過的節(jié)，哥哥嫂嫂都慷慨解囊，購置了一大堆鞭炮放在屋角，我們小孩見了，總不忘翻翻看看，摸上幾下，一會(huì)兒這好，一會(huì)兒那好，議論紛紛，離過年還有一些天的時(shí)候，各自的鞭炮分配便列出了帳單。
可我們還能忍的住誘惑，不至于大叫大嚷，我們極力在大人面前作出急不可待的樣子，好讓他們心動(dòng)，帶我們飆一回，可這些大人們就像故意逗我們玩似的，視而不見，但也沒人敢當(dāng)面提出，那樣就免不了一頓數(shù)落，于是我們鐵了心，專揀那些小玩意，不易察覺的小盒炮，藏在布袋里，跑遠(yuǎn)遠(yuǎn)的去偷放，我們都珍惜著呢！誰都把10幾根擦炮藏在最隱蔽的布袋里，互相不停得說：“先放你的，你的多。”“我已經(jīng)沒有了，不信你搜身?！薄罢f話算話，搜出來給我。”“那可不行?！薄澳蔷头拍愕?。”“猜拳誰輸放誰的”每一根炮都免不了這樣嘰嘰喳喳的爭論，爭得煩了，也就各自拿各自的，自己到一邊放去了。從布袋里小心翼翼的摸出一根，再往地上瞅半天，生怕不小心帶出來掉在地上，確認(rèn)沒有以后，便拿出擦盒，猛擦幾下，擦跑一頭刺出了火焰，一甩手，人的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，然后捂住耳朵，目不轉(zhuǎn)睛的頂著那一股冒煙的炮，只待啪的一聲，便高興的直跳，過了一會(huì)兒，在地上炸膩了，便四處找水，想在水里見識(shí)見識(shí)炮的威力，好不容易找到一處小水坑，“這是我找到的，你們別搶”“不是你，是我”這時(shí)又免不了一番講理，接著，不知誰喊了一聲，“點(diǎn)火了?！比吮愣纪笸耍f話人點(diǎn)上火，扔進(jìn)去，索性連耳朵都不捂了，啪一聲，水濺得老高，這邊便又大叫起來，可這在水里放炮不像在陸地上放那樣容易，這是需要經(jīng)驗(yàn)的。我曾仔細(xì)看那有經(jīng)驗(yàn)的放炮，只見他擦燃后，并不直接就扔，而要燃燒半秒再扔進(jìn)水里，這樣便會(huì)屢扔屢炸，不然便會(huì)在水中熄滅，那樣就會(huì)大大的浪費(fèi)鞭炮，這可不是我們?cè)敢獾摹?BR> 這樣游戲過幾天后，便到了大年初一，那時(shí)，那些打得新奇玩意兒就要出場(chǎng)了，我們那時(shí)的興致更高，到時(shí)候，千家萬戶都出來放炮，那陣勢(shì)，簡直跟戰(zhàn)場(chǎng)沒有兩樣，我們穿梭在中間仔細(xì)尋找沒有炸的剩余，那是非常幸運(yùn)才能找得到的，但我們?nèi)圆环艞壞?。001%的希望。
待到大年初二，鞭炮聲忽的全停了，那么整齊，那么不約而同，偶爾有一兩聲零碎地響，又更加讓人感到寂靜，空虛，大年初一這么快就過完了，是的，確實(shí)過完了，就那么一瞬，我們的工作，便只有等待，等待下一個(gè)遙遙無期的春節(jié)。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇九
這兩個(gè)星期，我看了一套書，叫《笑貓日記》。我看的這本書是說一只會(huì)小的貓：笑貓，在尋找它？心愛的貓：虎皮貓的一個(gè)故事。
這一系列書中是圍繞笑貓這一形象展開情節(jié)的。笑貓是馬小跳的表妹杜真子的寵物，一只男貓。但這是一只善于用笑來表達(dá)心情的貓，一只有思想的貓，一只喜歡觀察人、也能聽懂人說的話的不平凡的貓。書中透過笑貓與其他貓們、狗們、小動(dòng)物們的所見所聞所作所為，反映的就是我們的社會(huì)現(xiàn)實(shí)。
如《塔頂上的貓》，因?yàn)榧刀仕斏匣⑵へ埖某晒Γ娯埵贡M了壞招：“我們上不去，別的貓也休想上去！就算有誰上去了，我們也要把他滅掉！”嫉妒產(chǎn)生的摩擦甚至仇恨，實(shí)在令人心悸。但塔頂上那只高貴的、優(yōu)雅的虎皮貓，在療救好自己的傷痛以后卻悄然地離開了塔頂，表現(xiàn)出了超然物外的極大寬容。
讀完這套書我明白了：在生活中遇到困難時(shí)要像笑貓那樣，勇往直前不退縮，只有努力克服困難，才能取得成功！讓我懂得人與人之間要以誠相待，以心換心。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十
近日，借著假期的閑暇，我閱讀了德國作家歌德的著作《少年維特之煩惱》。閉上眼，主人公維特的形象立刻浮現(xiàn)在我的腦海中。想著維特的故事，不禁使我思緒萬千，心中有太多的話兒想告訴這位悲情的少年。
《少年維特的煩惱》講述的是一位才華橫溢、熱愛自然的青年維特獨(dú)自一人到青山幽谷、晨曦暮露的小山村，他盡情地沉醉于這夢(mèng)幻般的自然景色中，怡然自得。這種愜意的日子沒過多久，維特在一次舞會(huì)上認(rèn)識(shí)了一位年輕美貌的姑娘綠蒂，并深深地愛上了她?？烧l也沒想到綠蒂竟然已經(jīng)訂婚了，她的忠誠使她無法將自己的愛情獻(xiàn)給維特。這無疑是給熱戀中的維特一個(gè)沉重的打擊，一系列的煩惱也隨之而來，他只好告別綠蒂，不舍地離開了。
歌德描寫了維特跌宕起伏的感情波瀾，在抒情和議論中真切、詳盡地展示了維持思想感情的變化，將他個(gè)人戀愛的不幸放置在廣泛的社會(huì)背景中，對(duì)封建的等級(jí)偏見、小市民的自私與守舊等觀念作了揭露和批評(píng)，熱情地宣揚(yáng)了個(gè)性解放和感情自由。
看完了這本書后，我很同情維特，也很理解他為何如此煩惱。但同時(shí)，我也懂得了一個(gè)道理：在生活中，我們無論遇到了什么煩惱，什么挫折，都不能像維特一樣選擇逃避，人生的道路不可能都是平地，不可能都布滿鳥語花香，我們絕不能跌一跤就說沒路好走，就放棄。生活中，我們無法回避挫折，只能面對(duì)。重要的是在挫折中能堅(jiān)持到底，永不言棄，直至擊敗挫折。
所以我們要勇敢面對(duì)生活。維特，他是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十一
寒假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來的巨影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的.知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。
加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
讓我們?nèi)ジ惺苷鎸?shí)的社會(huì)，開闊我們的眼界，使我們的好奇心得到滿足。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十二
在寒假最后幾天的期間我和爸爸媽媽姥姥家玩。
我剛到姥姥家就遇到了好多客人，原來這些客人是媽媽親戚，來姥姥家吃飯的。他們都用星子話（本地方言）交流，但是我完全是不知所云，只好一直跟在媽媽身邊，好讓媽媽我翻譯、認(rèn)親戚。
時(shí)間過得飛快，到吃飯的'時(shí)間里，在吃飯的這一段時(shí)間里我都在那里呢？其實(shí)我在我一直躲在廚房里，不敢出來，生怕爸爸媽媽叫那個(gè)親戚叫這個(gè)親戚，如果我不躲在廚房內(nèi)，如果媽媽叫我拜年，萬一他們不會(huì)普通話，我又聽不懂，還得請(qǐng)我媽媽翻譯，多難為情。
吃完飯他們也走了，拽上我表姐出去玩，我們先去了我大舅家，去玩他們家的麻將，我們搭了個(gè)塔，這個(gè)塔雪白雪白，但是捎帶翠綠美而不華、好上加好、美不勝收，我覺的這些詞都可以形容這個(gè)塔的美麗。玩完搭塔，我們又去拿橘子吃，誰知表姐拿橘子皮來扔我，就這樣就橘子皮大戰(zhàn)就開始了，一開始我百發(fā)百中，但最后表姐開始躲避，在躲避的過程中她也還擊，就這樣你追我，我追你，其實(shí)橘皮大戰(zhàn)壞處————那就是要吃很多橘子。
吃完橘子我們有烤香腸，（農(nóng)村家里沒暖氣，都是烤火。）烤的皮開肉綻，很香啊！
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十三
寒假就要來臨了，作為學(xué)生，除了備考和玩耍之外，適當(dāng)參加體育鍛煉也是非常重要的。在過去的一年中，由于繁重的學(xué)業(yè)壓力，我很少有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。然而，在寒假期間，我決定嘗試跳繩鍛煉。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到跳繩對(duì)身心健康的益處。以下是我在這段時(shí)間內(nèi)體會(huì)到的一些心得體會(huì)。
首先，跳繩可以有效提高心肺功能。在跳繩的過程中，手臂的擺動(dòng)和腳的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)需要大量的心肺耐力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩鍛煉，不僅可以加強(qiáng)肺部的呼吸功能，還可以提高心臟的工作能力，增強(qiáng)心肌的收縮力。在開始的時(shí)候，我只能跳上幾十下，就感到氣喘吁吁。但是隨著時(shí)間的推移，我的耐力得到了明顯的提高，可以連續(xù)跳上千下而毫不覺得疲倦。這種提高的心肺功能對(duì)我的日常生活和學(xué)習(xí)都帶來了很大的益處。
其次，跳繩鍛煉可以增強(qiáng)全身肌肉的力量。跳繩是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉到身體的各個(gè)肌群，尤其是腿部和手臂的肌肉。在跳繩過程中，腿部需要用力蹬地，手臂需要不斷地?cái)[動(dòng)，這對(duì)腿部和手臂的力量和耐力提出了很高的要求。在跳繩的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的小腿和上臂的肌肉明顯變得結(jié)實(shí)有力，不再松垮。這使得我的身體更加有力量，不容易感覺到疲勞和乏力。
再者，跳繩可以改善身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。跳繩需要身體的各部位密切協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，包括手、腳、眼睛等，這對(duì)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性提出了很高要求。在開始跳繩鍛煉之前，我總是感覺自己的動(dòng)作笨拙，沒有協(xié)調(diào)性。但是通過一段時(shí)間的跳繩，我發(fā)現(xiàn)我的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了明顯的提高。不僅我的反應(yīng)速度變快了，而且在跳繩的過程中，我能夠更好地控制自己的身體，避免摔倒和傷到自己。
最后，跳繩可以提高專注力和思維靈活度。在跳繩的過程中，我需要保持高度的專注力，集中精神去控制跳繩的速度和節(jié)奏。由于跳繩速度比較快，稍有不慎就會(huì)絆倒，所以我必須時(shí)刻保持集中和專注的狀態(tài)。通過跳繩，我的專注力和思維靈活度得到了明顯的提高。在我的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己更加專注和有條理，思維也更加靈活，能更好地解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
總的來說，寒假期間進(jìn)行跳繩鍛煉給我的身心健康帶來了很多好處。它改善了我的心肺功能，增強(qiáng)了全身肌肉的力量，提高了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，還提升了我的專注力和思維靈活度。在以后的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)和健康的心理素質(zhì)。我相信通過堅(jiān)持不懈的努力，我能夠取得更好的成績，迎接更多的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十四
寒假是學(xué)生們長時(shí)間休息的黃金期，而長時(shí)間宅在家中容易使人變得懶散。為了保持健康，我選擇每天在家進(jìn)行體育鍛煉。在這次寒假的鍛煉過程中，我得到了很多收獲和體會(huì)。
首先，身體健康是最大的收獲之一。自從開始進(jìn)行冬季鍛煉以來，我感覺我的身體更健康了。我每天都會(huì)做一些簡單的鍛煉，如跳繩、俯臥撐等，這些鍛煉不僅可以增強(qiáng)我的體質(zhì)，還能增加我的運(yùn)動(dòng)能力和身體耐力。鍛煉后，我會(huì)感覺到身體的充實(shí)和精力的恢復(fù)，從而更加享受生活的各個(gè)方面。
其次，鍛煉不僅僅是對(duì)身體的磨練，也是對(duì)意志的考驗(yàn)。有時(shí)候天氣特別冷，我感到非常不愿意出門運(yùn)動(dòng)，但我堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉。這次堅(jiān)持不僅鍛煉了我的肌肉，還增強(qiáng)了我的毅力和堅(jiān)持的意志力。我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)要有恒心和毅力，這對(duì)我的人生規(guī)劃和未來的發(fā)展有著重要的意義。
再次，鍛煉的過程可以提高我的自信心和積極性。日常生活中，我有時(shí)會(huì)覺得自己的身體不夠強(qiáng)壯，缺乏自信心。但通過鍛煉，我的身體得到了鍛煉和改善，這使我對(duì)自己的身體和能力更有信心。而且，鍛煉也給了我一種積極的態(tài)度，我對(duì)生活充滿熱情和動(dòng)力，每天都有更多的精力去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
另外，鍛煉也可以增進(jìn)家庭成員之間的交流和感情。寒假是一個(gè)家庭相聚的好時(shí)機(jī)，大家可以一起進(jìn)行體育鍛煉。在鍛煉的過程中我和爸爸、媽媽一起參與，我們每天在家中的客廳里進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)。這不僅增進(jìn)了我們之間的交流，還加深了親情。我們彼此鼓勵(lì)，互相幫助，共同成長。還有時(shí)候，我們會(huì)一起制定鍛煉計(jì)劃，相互監(jiān)督，形成鍛煉的合力。
最后，鍛煉還提高了我的學(xué)習(xí)效果。鍛煉可以釋放身體的壓力，使我在學(xué)習(xí)時(shí)更加專注和集中。每次運(yùn)動(dòng)完成后，我總是感覺自己的精力被激發(fā)出來，思維變得更加敏捷。這樣，我能更好地理解和吸收知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。
總之，通過這次寒假在家體育鍛煉，我收獲了身體健康、提高了意志力、增強(qiáng)了自信心、加深了家庭感情、提高了學(xué)習(xí)效果等多方面的積極體驗(yàn)。我相信，只要堅(jiān)持下去，我會(huì)取得更好的效果，并且這些積極的體會(huì)會(huì)成為我日后生活和學(xué)習(xí)中的強(qiáng)大動(dòng)力。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十五
這個(gè)星期，我讀了《兔子坡》這本書。
這本書的作者施羅伯特。羅素。他1892年10月4日出生于美國的紐約市。1945年，他憑借著《兔子坡》一舉贏得了美國紐伯瑞兒童文學(xué)獎(jiǎng)金獎(jiǎng)。
兔子坡是英國一個(gè)郊外的小村莊，那里常年聚居著一群動(dòng)物。以前，這里有廣袤的草原和農(nóng)場(chǎng)，動(dòng)物們生活得很快樂?？墒?，好景不長，老房子里的人家搬走了。后來的人家很壞，不給動(dòng)物們吃的，有些動(dòng)物餓死了，有些動(dòng)物被捕鼠夾、陷阱給弄死了，有些被毒藥給毒死了。動(dòng)物們都不愿呆在這兒。過了一段時(shí)間，壞的人家搬走了，留下了一棟空空而且破爛的房子。因?yàn)殚L時(shí)間沒有人來居住，田野上長滿了野草，動(dòng)物們沒有東西吃了。個(gè)個(gè)餓得皮包骨頭。
有一天，兔子洞里的小兔子喬奇報(bào)告了一個(gè)好消息：新的人家要來了。因?yàn)樗匆姺康禺a(chǎn)的掮客兩三天前到過這兒看了看。木匠和水泥匠也到這來看了看。一切證據(jù)顯示新的人家要來了。新人家的搬家卡車越駛越近，喬奇的媽媽也開始擔(dān)心起來。因?yàn)樗麄兊暮芏鄡簩O都是因?yàn)樯蠋状伟峒铱ㄜ嚱o壓死了。所以這一天堅(jiān)決不讓小喬奇出門。搬家卡車在這棟房子的門口停下，好奇的小動(dòng)物們?cè)缫雅吭诠穬膳愿吒叩牟輳睦镒屑?xì)地往搬家卡車上看，看看新的人家是否帶來了捕鼠夾、毒藥、以及網(wǎng)子。
動(dòng)物們并沒有發(fā)現(xiàn)，但最后他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大箱子，懷疑這里面裝著毒藥，但結(jié)果不是。動(dòng)物們這才放心，就紛紛回家吃晚飯去了。動(dòng)物們還是不放心，每晚派小田鼠威利去監(jiān)視新人家的生活?？墒怯幸淮?，威利準(zhǔn)備回來的時(shí)候掉到了院子里接雨水的大桶里，差點(diǎn)淹死。是新人家把他救上來的。還有一次，喬奇被一輛車撞傷了，是新人家對(duì)他進(jìn)行了及時(shí)的救治。新人家的友善和不設(shè)防贏得了動(dòng)物們的信賴，他們約法三章，不得破壞新人家的莊稼。收獲的季節(jié)到了，新人家獲得了大豐收。而別人家設(shè)了籬笆和捕鼠夾，還有狗，莊稼卻沒有豐收。
這個(gè)故事說明了一個(gè)道理：世界很小，是一個(gè)大家園。只要我們與動(dòng)物和睦相處，和諧共生，就會(huì)贏得他們的尊重和信任，就會(huì)創(chuàng)造出更加幸福美好的生活。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十六
寒假是一個(gè)放松、休假和享受的季節(jié)，而對(duì)于學(xué)生來說，這也是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)來進(jìn)行體育鍛煉。我決定利用這個(gè)寒假，在家附近的公園進(jìn)行跳繩鍛煉。這項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，讓我收獲了許多，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，并獲得了許多的心得體會(huì)。
首先，跳繩鍛煉讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。在寒假之前，我在家里進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)并不多，對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處和樂趣并不了解。然而，當(dāng)我開始在公園里跳繩時(shí)，我充分體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。在陽光明媚的早晨，跳繩的快樂伴隨著我，讓我感到無比地愉悅。跳繩不僅能夠增強(qiáng)心肺功能，還能鼓舞精神，提高注意力和反應(yīng)能力。這種快樂的感覺讓我更加喜歡運(yùn)動(dòng)，增添了我堅(jiān)持鍛煉的動(dòng)力。
其次，跳繩鍛煉讓我逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在進(jìn)行跳繩鍛煉之前，我很少去公園運(yùn)動(dòng)。然而，隨著時(shí)間的推移，經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力，跳繩成為我生活的一部分。每天早晨，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)前往公園，享受復(fù)古的鍛煉方式。通過堅(jiān)持鍛煉，我的身體逐漸變得更強(qiáng)壯，耐力和靈活性也有了明顯的提高。這使我意識(shí)到，只要堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣并不難。
第三，跳繩鍛煉讓我更好地了解了自己的身體狀況。通過跳繩鍛煉，我能夠感受到身體的變化和進(jìn)步。一開始，我只能跳上幾十下，感到肌肉酸痛和氣短。然而，隨著時(shí)間的推移，我的耐力不斷提高，我可以跳上幾百下而不感到困倦。同時(shí)，我也注意到我的身體線條變得更加勻稱，體重也逐漸下降。這些變化讓我有了更多的自信，也進(jìn)一步激發(fā)了我鍛煉的熱情。
此外，跳繩鍛煉不僅讓我身體得到鍛煉，還讓我心情愉悅。在跳繩鍛煉的過程中，我能夠釋放內(nèi)心的壓力和焦慮，放松身心。尤其是當(dāng)我跳繩到一定的節(jié)奏和速度時(shí)，我的思緒得到了舒展，心情也變得愉悅起來。這種鍛煉方式不僅對(duì)身體有益，對(duì)心理健康也有很大的提升。
總之，寒假體育鍛煉跳繩讓我獲得了許多的心得體會(huì)。通過這項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的樂趣，增強(qiáng)了自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，了解了自己的身體狀況，并獲得了身心愉悅的體驗(yàn)。跳繩雖然簡單，卻給我?guī)砹嗽S多的積極影響，也讓我更加熱愛和珍惜運(yùn)動(dòng)。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉，我將會(huì)繼續(xù)收獲更多的成果，并成為更健康、更有活力的人。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十七
一晃時(shí)間過的可真快，已經(jīng)開學(xué)10天了，晚上躺在床上回顧了一下我的寒假生活，雖然我的寒假生活比較單調(diào)，但是很充實(shí)，整個(gè)寒假我都在全天訓(xùn)練乒乓球（為的是開學(xué)時(shí)到體校訓(xùn)練能跟得上），我的球技迅速提升，別的小朋友都在嬉戲玩耍時(shí)，而我正在乒乓球室揮汗如雨的練習(xí)著，有時(shí)我也向媽媽發(fā)牢騷：為啥別的小朋友能玩，我只能練習(xí)這枯燥的乒乓球，能不能讓我出去玩一會(huì)兒，就玩一小會(huì)兒，媽媽不同意，唉！出去玩對(duì)我來說簡直是個(gè)奢望。
我覺得挺委屈的，我就沖媽媽大嚷大叫，發(fā)泄肚子里的怨氣；可是過后我又有一點(diǎn)點(diǎn)后悔，媽媽比我的犧牲更大了，媽媽天天陪我練球，一刻也沒有休息過。還要照顧我的衣、食、住、行，想想這些，我的怨氣就蕩然無存了，雖然整個(gè)寒假生活像白開水一樣平淡無味，按時(shí)起床讀書、吃飯、打球、做作業(yè)，哎！不管怎樣我現(xiàn)在終于挺過來了。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十八
寒假是一年中學(xué)生們最期待的假期，可以遠(yuǎn)離學(xué)校的壓力，享受放松的時(shí)光。然而，長時(shí)間坐在家里玩手機(jī)或打游戲會(huì)使人變得懶散，影響健康。因此，我決定利用這個(gè)寒假機(jī)會(huì)，進(jìn)行體育鍛煉。下面我將分享我的體育鍛煉心得和體會(huì)。
第一段：寒假計(jì)劃。
在寒假開始前，我制定了一個(gè)詳細(xì)的體育鍛煉計(jì)劃。我每天早上起床后，會(huì)先進(jìn)行一些簡單的拉伸運(yùn)動(dòng)，然后出門慢跑30分鐘，接著做一些力量訓(xùn)練，比如俯臥撐和仰臥起坐。下午，我會(huì)參加一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，比如打籃球或者踢足球。晚上，在家里進(jìn)行一些瑜伽練習(xí)，幫助身體放松。
第二段：堅(jiān)持的困難。
在開始鍛煉的前幾天，我覺得很有動(dòng)力，充滿了激情。然而，隨著時(shí)間的推移，厭倦感逐漸涌上心頭。特別是早上起床后，面對(duì)寒冷的天氣出去跑步，我感到非常厭煩和困難。有時(shí)候，我甚至想放棄。但是我告訴自己，只有堅(jiān)持下去才能看到成果。
第三段：堅(jiān)持的收獲。
隨著我堅(jiān)持鍛煉的日子越來越多，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己變得更有活力和精神。每天都會(huì)有一種清新的感覺，精神飽滿地開始新的一天。我還發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力有了顯著的提高。以前我只能連續(xù)跑10分鐘，現(xiàn)在我可以堅(jiān)持30分鐘以上。這讓我非常自豪和滿足。
第四段：鍛煉的意義。
通過寒假期間的體育鍛煉，我深深體會(huì)到鍛煉的意義所在。首先，鍛煉可以幫助我保持身體健康，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。此外，體育鍛煉還有助于提高學(xué)習(xí)效果，增強(qiáng)專注力和記憶力。通過鍛煉，我可以讓身體和大腦得到充分的休息和活動(dòng)，保持身心健康。
寒假即將結(jié)束，我感到非常滿意和充實(shí)。我不僅度過了一個(gè)有意義的假期，還養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。我決定在以后的日子里繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，讓它成為我生活的一部分。我相信，通過堅(jiān)持不懈的鍛煉，我會(huì)變得更加健康、積極和有活力。
總結(jié)：
通過本次寒假在家體育鍛煉，我深刻體會(huì)到了鍛煉的重要性和意義。堅(jiān)持鍛煉不僅使我身體更加健康，也讓我感受到了積極的變化和成長。這次經(jīng)歷讓我明白了任何事情只有堅(jiān)持下去，才能收獲成功。從今以后，我將把體育鍛煉作為生活的一部分，持之以恒地繼續(xù)鍛煉，迎接更加健康、充實(shí)的未來。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇十九
寒假是放松心靈、恢復(fù)體力的好時(shí)機(jī)。我選擇了跳繩作為我的體育鍛煉項(xiàng)目，經(jīng)過一個(gè)月的堅(jiān)持，我收獲了許多。在這篇文章中，我將分享我在跳繩過程中的心得體會(huì)。
第二段：跳繩的益處。
跳繩作為一種簡單又方便的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)身體有著許多益處。首先，它可以有效提升心肺功能和耐力，讓我在日常生活中更加輕松活力。其次，跳繩對(duì)塑造身材也非常有效，可以讓我鍛煉腿部肌肉，并增強(qiáng)核心力量。最重要的是，跳繩是一項(xiàng)全程參與的運(yùn)動(dòng)，能夠提高我的專注力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，我變得更加集中于手腦協(xié)調(diào)和節(jié)奏感的培養(yǎng)。
第三段：克服困難。
在體育鍛煉中，我們難免會(huì)遇到一些困難。對(duì)我來說，最初的困難是堅(jiān)持每天鍛煉。寒假期間，我常常被懶惰和誘惑所打敗，幾次差點(diǎn)放棄。然而，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到我想要的效果。我制定了每天鍛煉的時(shí)間表，并和家人和朋友約好互相監(jiān)督。慢慢地，我逐漸養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。另一個(gè)困難是技巧的掌握。跳繩需要一定的技巧，一開始，我總是跳不到繩子下，或者被繩子打到。然而，我并沒有氣餒，而是不斷練習(xí)和調(diào)整跳繩的節(jié)奏和動(dòng)作，慢慢地，我不僅能夠輕松地跳過繩子，還能嘗試一些高難度的花樣。
第四段：鍛煉中的樂趣。
體育鍛煉不僅是為了身體健康，也應(yīng)該是一種樂趣。在跳繩的過程中，我發(fā)現(xiàn)了其中的樂趣。每次拿起跳繩，我就能感受到律動(dòng)的節(jié)奏，那種快速的撲擊聲讓我有種挑戰(zhàn)自我的激情。而且，跳繩不限場(chǎng)地，只要繩子夠長，我就能在任何地方鍛煉，無論是室內(nèi)還是戶外，跳繩都是一項(xiàng)非常方便的運(yùn)動(dòng)。我還和朋友一起比賽跳繩，互相激勵(lì)，增進(jìn)彼此的友誼。通過這次寒假的跳繩鍛煉，我不僅獲得了身體上的強(qiáng)健，還收獲了快樂。
第五段：總結(jié)與反思。
通過這個(gè)寒假的跳繩鍛煉，我深刻理解了體育鍛煉對(duì)身心健康的重要性。堅(jiān)持鍛煉可以不僅增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)毅力和自信心。克服困難、享受樂趣是體育鍛煉的過程中必經(jīng)的階段。同時(shí)，我也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，比如對(duì)自律的需求和技巧的提高，這將成為我未來鍛煉中的重點(diǎn)改進(jìn)方向?？傊?，在這個(gè)寒假的體育鍛煉中，我收獲了許多，無論是鍛煉上的進(jìn)步還是對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，都將伴隨著我成長。希望未來能繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，成為更好的自己。
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇二十
如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識(shí)。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。
俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì)到許多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我踴躍報(bào)名參加踢鍵子比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因?yàn)槲移綍r(shí)刻苦練習(xí)，一口氣踢了227個(gè)！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績，心里甭提有多高興了！
我運(yùn)動(dòng)，我健康：因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂：因?yàn)?，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對(duì)話，忘卻煩惱，振作精神。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂：抓住生命中最美好，在運(yùn)動(dòng)中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值；在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實(shí)的生活；在運(yùn)動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。
我健康，我快樂！
小學(xué)生寒假體育鍛煉心得篇二十一
期終考試最終結(jié)束了，告辭緊急的學(xué)習(xí)生活，迎來了布滿歡快的寒假生活。每一個(gè)人都期望自已能在寒假里過得幸福歡快，沒有任何負(fù)擔(dān)，我喜歡沒有作業(yè)的寒假生活。今年，在學(xué)校生涯中的最終一個(gè)寒假里，我的愿望最終變成了現(xiàn)實(shí)，我們特別榮幸地沒有了寒假作業(yè)。
在沒有作業(yè)的寒假生活里，我便成了“自由”人，雖然爸爸媽媽要求我閑著的時(shí)候多看看課外書，但這到底比以前輕松了很多。今日，陽光明媚，和絢的春風(fēng)過來，仿佛已能感受到一點(diǎn)初春的氣息，沒有了跟著家人去走親訪友吃飯任務(wù)的我，馬上邀了同伴到我家前面的小公園里去玩。
不知是誰想出的好辦法，在公園的一片草地上，我們一起玩起了“踩氣球”的玩耍：將氣球緊緊地綁在每個(gè)人的腿上，男女分成二組進(jìn)行競(jìng)賽，時(shí)間3分鐘，時(shí)間一到，氣球沒有被對(duì)方踩炸者為勝。
我們將吹好的氣球堅(jiān)固地綁在自已的腿上，看得出個(gè)個(gè)都躍躍欲試。只聽見，“噓——”的一聲，競(jìng)賽隨聲開頭，先出戰(zhàn)的男生，他們興高采烈地踩著別人的氣球，也當(dāng)心翼翼地愛惜好自已的.氣球，爭奪得特別激烈。我們女生在一旁觀看，看到男生們手忙腳亂、你追我跑的樣子，情不自禁地大笑起來，有的人甚至笑破了肚子，連忙，公園中布滿著氣球爆炸聲和我們的尖叫聲……。
雖然最終我沒能贏得競(jìng)賽，但競(jìng)賽進(jìn)行到這一刻，輸贏早已不重要，競(jìng)賽中的歡聲笑語，到給我們的歡快和友情才是最重要的，也是最貴重的。
這就是我那充實(shí)而歡快的沒有作業(yè)的寒假生活。