歷史是人類經(jīng)驗的寶庫，我們可以從歷史中吸取教訓和智慧。要有清晰的結(jié)構(gòu)和條理，將總結(jié)分成不同的部分，包含必要的要點。這里有一些總結(jié)范文的例子，供大家參考寫作時的思路和結(jié)構(gòu)。
上課睡覺心得篇一
上課睡覺罰站，作為一種常見的對于學生不守紀律的懲罰方式，常常引起廣泛的爭議。一方面，有人認為這種懲罰能夠有效地提醒學生樹立起良好的學習態(tài)度和自律意識，進一步促進他們的學業(yè)進步；另一方面，也有一些人質(zhì)疑這種懲罰的科學性和教育價值。本文將從個人經(jīng)歷和對待此類懲罰的態(tài)度上，來探討上課睡覺罰站的心得體會。
首先，上課睡覺罰站給我留下了深刻的印象，使我清晰地認識到自己的過錯。作為學生，上課應該專心聽講，這不僅是對老師的尊重，也是對自己學習的負責。然而，在一次上英語課時，由于前一晚的大量學習，我實在無法抵擋睡意的侵襲，翹起了二郎腿便開始打起了瞌睡。正在此時，老師突然高聲講起了一個問題，伴隨著他一聲大喝，我被嚇得跳了起來，尷尬而愧疚的心情涌上心頭。罰站的期間讓我好好反思了自己的行為，我意識到自己對于學習的態(tài)度需要改變。
其次，通過上課睡覺罰站的懲罰，我逐漸培養(yǎng)了自律和集中注意力的習慣。罰站期間，我看到了那些之前曾疏于學習的同學們，他們哪怕受到了懲罰，也端正了態(tài)度，全神貫注地聽課。他們的這種改變深深地打動了我，也激發(fā)出了我對學習的熱情。在之后的每一堂課中，我都會積極主動地參與課堂活動，并且養(yǎng)成了做好預習和復習的習慣。通過這一系列的努力，我在學習成績上得到了明顯的提升，也得到了老師的認可和同學們的尊重。
不可否認，上課睡覺罰站存在一定的爭議性。有人認為這種懲罰方式可能產(chǎn)生負面效果，使學生形成心理負擔，進而對學習產(chǎn)生厭倦和反感；同時，也有人認為罰站過程中學生很難完全控制自己的情緒，可能產(chǎn)生一些沖突和對抗，從而不利于維持良好的課堂紀律。然而，對于我個人而言，上課睡覺罰站的效果是顯而易見的。它激發(fā)了我對自己學習態(tài)度的關(guān)注，引起了我改變的動力，同時又給了我一個改正錯誤的機會，這對于促進我學業(yè)進步和個人成長起到了積極的作用。
總而言之，上課睡覺罰站給我?guī)砹松羁痰乃伎己蛯W習上的改變。通過這一懲罰方式，我意識到了自己的過錯，培養(yǎng)了自律和集中注意力的習慣，進一步提高了學習成績。當然，任何一種懲罰手段都需要適度和公正，不能過于苛刻或不合理。而在實踐中，教師們應該綜合考慮學生的心理和個體差異，采取更多樣化的教育方式，以使教育更具針對性和有效性。
上課睡覺心得篇二
上課是學習的時間，是學生們獲取知識的寶貴時刻。然而，有些學生卻把上課當成了午休的時間，甚至在課堂上睡覺。為了懲罰這種行為，老師通常會要求罰站。我曾經(jīng)有過罰站的經(jīng)歷，通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到睡覺罰站的意義和價值，也明白了為什么要對睡覺的行為嚴厲打擊。以下是我對上課睡覺罰站的心得體會。
第一段：上課睡覺是一種不負責任的行為，會對自身學習產(chǎn)生負面影響。在上課睡覺的時間里，學生錯過了老師講解的重要知識點，錯過了與同學們互動討論的機會。睡覺的學生無法積極參與課堂，思維變得遲鈍，注意力不集中，導致錯過了學習的機會。而當老師詢問他們問題時，他們無法回答，這不僅影響了自己的學習成績，也給他們的學習動力帶來了負面影響。
第二段：睡覺罰站是對不負責任行為的一種懲罰，旨在提醒學生重視課堂學習。罰站是一種肢體上的懲罰，不僅讓學生感到不舒服，還會震撼到他們的心智，使他們對自己上課不認真聽講的行為產(chǎn)生反思。通過罰站，學生們會意識到睡覺上課不僅是浪費時間，還是對老師和同學的不尊重，對自己學習成績的損害。這樣的懲罰可以讓學生切身體驗到自己的不負責任行為帶來的惡果，激發(fā)他們更加努力的學習。
第三段：睡覺罰站不僅對學生個人有益，對班級的學習氛圍也有積極作用。班級是一個集體，如果有學生在課堂上睡覺，不僅會影響他們自己的學習，也會對其他學生產(chǎn)生一定的干擾。其他學生看到有同學在睡覺，也會受到影響降低學習的積極性與效果。因此，睡覺罰站可以維持班級的學習秩序，營造良好的學習氛圍，讓每個學生都能夠?qū)Ｐ穆犞v，保持高度的學習態(tài)度。
第四段：睡覺罰站是一種引導學生端正態(tài)度的方式，幫助他們樹立正確的學習觀念。學生們在學習生涯中需要養(yǎng)成良好的學習習慣和態(tài)度，而睡覺罰站正是對學生們的一種教育。通過罰站，學生們能夠認識到學習的重要性和珍貴性，體驗到不聽講導致的學習困境，從而培養(yǎng)出專注、自覺、主動的學習態(tài)度。睡覺罰站作為一種引導和教育手段，對學生們的成長起到促進作用。
第五段：然而，睡覺罰站并不是解決問題的根本辦法，我們更應該從根本上引導學生端正態(tài)度。學校和老師應該重視睡覺罰站背后的原因，找出學生不認真聽講的原因，創(chuàng)造積極的學習環(huán)境和氛圍。同時，學生們也應該自覺提高自己的學習興趣和動力，積極配合老師的教學，充分發(fā)揮自己的學習潛力。只有學校、老師和學生共同的努力，才能達到理想的學習效果。
總而言之，上課睡覺罰站是對不負責任行為的一種懲罰，旨在提醒學生重視課堂學習。罰站可以讓學生充分認識到自己的不負責任行為給學習帶來的消極影響，幫助他們端正態(tài)度，樹立正確的學習觀念。同時，睡覺罰站也有助于維持班級的學習秩序，營造良好的學習氛圍。然而，我們更應該從根本上引導學生的態(tài)度，創(chuàng)造積極的學習環(huán)境，學校、老師和學生共同努力，才能達到理想的學習效果。
上課睡覺心得篇三
上課睡覺，是學生們常見的行為之一。在長時間的坐姿和大量的記憶工作下，學生們情不自禁地打著瞌睡，放空自己。一時間，許多人開始探討睡覺在上課中帶來的益處與弊端。我亦身臨其境地嘗試過上課睡覺。通過這段時間的觀察和思考，我對上課睡覺有了更深刻的認識。
上課睡覺，雖然在表面上看起來很不好，然而它也有其積極的一面。第一，睡覺可以幫助人們放松身心，緩解一天的勞累。正如人們常說的，“睡個好覺，精神好一天”。在疲勞時，人們的注意力和記憶力都會下降，此時小小的一小時的睡覺可以讓人感到迅速的恢復。第二，上課睡覺還可以培養(yǎng)人的創(chuàng)造力和想象力。睡覺是放松自己、整合思維的一個重要手段。許多偉大的科學家和作家，都是從睡夢中汲取靈感的。維多利亞時期的發(fā)明家伊本·古貝爾就是在夢中想出了電話的。
雖然上課睡覺有其積極的一面，卻也不能掩蓋其帶來的弊端。首先，上課睡覺會對自己的學習成績產(chǎn)生不良影響。睡覺會使人們錯過老師講解的重點內(nèi)容，導致知識掌握程度下降。其次，上課睡覺也會給他人帶來不良影響，包括老師和同學。老師會對睡覺的學生產(chǎn)生不滿和失望，而同學們也可能會受到潛移默化的影響，形成一種不良的學習氛圍。
第四段：如何科學地利用上課睡覺。
既然上課睡覺既有好處又有壞處，那么我們該如何科學地利用上課睡覺呢？首先，我們要注意把握好時間與場合。在比較重要的課程和重點知識上，我們要保持清醒，努力學習。而在一些較為瑣碎的課程或知識點上，我們可以恰當?shù)乩蒙险n時間來放松，更好地讓自己迅速恢復精力。其次，我們應當采取科學的睡眠姿勢。選擇一個舒適合適的姿勢，可以讓我們更好地進入夢鄉(xiāng)，并且避免在睡覺過程中對身體的傷害。此外，我們也要注意用好鬧鐘。睡覺會有一種“死不醒”的感覺，為了不錯過課程的重要內(nèi)容，我們可以使用鬧鐘提醒自己，在合適的時候醒來。
第五段：結(jié)論。
上課睡覺，有其積極的一面，也有其消極的一面。我們應當客觀地看待上課睡覺的效果，并且在實際操作中找到一個相對平衡的點，以科學的方式使用上課時間。在我們利用上課睡覺時，我們要注意把握好時間和場合，選擇合適的睡眠姿勢，并利用鬧鐘進行提醒。只有這樣，我們才能在睡覺和學習之間找到一個平衡點，更好地提高學習效果?？傊?，對于上課睡覺這一行為，我們要明智地運用它，不僅追求身心的放松，更要注重學習的效果，全面地提升自己的學習能力。
上課睡覺心得篇四
第一段：引言（背景介紹）。
上課不睡覺是很多學生都會做出的錯事之一。上課不睡覺不僅會浪費時間，還會影響學習效果。然而，經(jīng)歷了一段時間的課堂觀察和反思后，我深刻認識到上課不睡覺對學習的負面影響，并且逐漸意識到因為自己的不專注而錯過了很多寶貴的學習機會。
上課不睡覺會給學習帶來種種后果。首先，瞌睡會導致學習效率低下，無法將教師講解的知識吸收和消化。尤其是在概念復雜、知識密集的課程中，沒有足夠的專注度會使得理解和記憶的效果大打折扣。其次，上課不睡覺容易引起周圍同學的注意，這既會對自己的形象產(chǎn)生不良影響，也會干擾到他人的學習。更為重要的是，熬夜上課可能導致身體疲勞和免疫力下降，從而影響全身的健康。
第三段：改變的必要性。
我的上課不睡覺行為嚴重阻礙了我在學校的學習進程，使得我在課堂上失去了很多學習的機會。我也開始察覺到自己與學習時的狀態(tài)越來越疏離，認知能力下降，也影響到了自己的創(chuàng)造力。這使我認識到，改變這一習慣是迫在眉睫的事情。我開始尋找相應的解決辦法，如合理安排睡眠時間、做好備課功課等，希望能夠調(diào)整自己的狀態(tài)，使自己能夠更好地投入到課堂學習中去。
第四段：改變的關(guān)鍵。
要想改變上課不睡覺的習慣，關(guān)鍵在于培養(yǎng)專注力和自控力。而我在這一過程中探索到的一種有效方法是采用番茄鐘技術(shù)。番茄鐘技術(shù)是一種時間管理方法，通過每25分鐘工作，然后休息5分鐘，這樣循環(huán)進行的方式，來培養(yǎng)學習的專注力。通過這種方法，我每節(jié)課都會設定一個小目標，努力保持25分鐘的專注度，然后可以在休息時間進行合理放松。這種方法不僅提高了我的注意力，還增加了學習的效率。不斷嘗試和堅持，我逐漸培養(yǎng)了自己的自控力和專注力，成功克服了上課不睡覺的困擾。
第五段：體會與收獲。
通過改變上課不睡覺的行為，我體會到專心致志和克制自己的重要性。時間管理對學生來說尤為重要，良好的時間管理能夠幫助我們合理規(guī)劃每天的學習任務，提高學習效率。同時，我也學會了尊重他人，因為熬夜上課會干擾到其他同學的學習。經(jīng)過一段時間的努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在學習上取得了實質(zhì)性的進步，課堂聽講效果明顯提高。在以后的學習生活中，我將繼續(xù)努力保持學習的專注度，全身心地投入學習，爭取取得更好的成績。
結(jié)語：上課不睡覺確實會對學習產(chǎn)生負面影響。通過我個人的經(jīng)歷和改變，我真切體會到了專注力和自控力對學習的重要性。我希望通過我自身的努力和堅持，能夠激勵更多的學生認識到熬夜上課的危害，保持專注讀書的習慣，提高學習效率。
上課睡覺心得篇五
在大學生活中，上課睡覺是一種普遍存在的現(xiàn)象。雖然上課睡覺常常被視為一種懶散和不負責的行為，但實際上，它也會給我們帶來一些意想不到的好處。通過上課睡覺，我深刻體會到了放松和休息對于學習的重要性。
第二段：放松身心。
上課時間長且密集，經(jīng)常需要連續(xù)幾個小時地專注聽講。如果不注意及時放松和休息，我們會感到疲倦和精力不集中。然而，上課睡覺可以成為一種非常有效的放松方式。在我閉上眼睛入睡的瞬間，我感受到了全身的放松。這種放松能夠讓我暫時擺脫繁重的學業(yè)壓力，讓頭腦得到放松，為下一堂課的學習做好準備。
第三段：鞏固記憶。
雖然上課睡覺可能使我錯過老師的講解和課堂討論，但有時在一些大而繁瑣的內(nèi)容上，我發(fā)現(xiàn)自己更容易記住已經(jīng)聽過的內(nèi)容。這可能是因為在睡夢中，我可以對所學的知識進行反復鞏固和加深記憶。尤其是當我在睡夢中回憶起老師在課堂上教的知識時，會更加深入和清晰地理解和記憶。因此，上課睡覺不僅僅是浪費時間，它也能夠加強我對知識的掌握。
第四段：培養(yǎng)專注力。
久坐在教室里聽講可能會讓我們變得疲倦，從而導致注意力不集中。然而，通過上課睡覺，我能夠在醒來之后變得更加專注。在睡眠中，我能夠徹底放松，消除疲勞，重新喚起精神。因此，當我醒來后，我的專注力和注意力都有所提升，我能夠更加有動力地參與到課堂上的學習中。
第五段：調(diào)整狀態(tài)。
上課睡覺也可以幫助我調(diào)整狀態(tài)，變得更加積極和樂觀。有時，面對繁重的學業(yè)和沉悶的課堂環(huán)境，我會感到壓抑和疲憊。然而，通過上課睡覺，我可以暫時脫離這種壓力和疲憊的狀態(tài)，重新調(diào)整自己的心態(tài)。當我醒來時，我感到自己的心情更加輕松，積極向上。這種心態(tài)的改變讓我更容易接受新的知識和面對學習中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)。
雖然上課睡覺常常被貶低并視為不負責任的行為，但事實上它也有一些積極的效果。通過上課睡覺，我能夠放松身心，鞏固記憶，培養(yǎng)專注力，并且調(diào)整狀態(tài)，這些都對我的學習和成長有著一定的益處。當然，我們?nèi)孕枰３诌m度和合理的睡眠，不能長時間在課堂上睡覺而忽略了老師的講解和課堂互動。然而，適度的上課睡覺可以為我們提供一種放松和休息的方式，幫助我們更好地面對緊張的學習生活。因此，我們應該學會合理利用上課睡覺的機會，使之成為我們學習的助手。
上課睡覺心得篇六
尊敬的老師：
我保證在校學習期間，嚴格遵守學校各項紀律，特別是：1、學習目的明確、態(tài)度端正。2、不遲到、不早退、不曠課。3、尊敬師長，對老師有禮貌，服從管理。4、上課不睡覺，認真聽講，不做與課堂無關(guān)的事。5、按時完成作業(yè)，不欠交拖交作業(yè)，不抄襲作業(yè)。6、上課、晚自習不玩手機，不帶手機進入教室。7、做到不夜不歸宿，不外出上網(wǎng)。8、不抽煙，不賭博。9、不拉幫結(jié)伙，不打架斗毆。10、不與社會閑散人員交往。11、不談戀愛。12、積極參加學校各項活動，如跑操、升旗、集會等。
我已違犯以上，在學校造成極壞影響。在此向?qū)W校保證，在以后的學習期間，一定遵守校紀校規(guī)，努力學習，再也不出現(xiàn)以上違紀行為。若再次違犯學校紀律，愿意按以下辦法進行處理：第一次由家長到校帶回家中進行一個星期的教育，由學校準許后由父母陪同才可以返校(家長未到校的，直接勸其退學)，第二次勸其退學，不退回任何費用。
此保證書一式兩份，家長一份，學校一份存底。
學生簽名。
家長簽名。
保證人：
xx年x月x日。
上課睡覺心得篇七
第一段：介紹睡覺對于上課影響的重要性（200字）。
上課不睡覺已成為許多學生的通病，然而，我們卻常常忽視了睡眠對于學習的重要性。睡眠不僅能夠提供身體所需的休息，還能夠幫助大腦鞏固記憶與提高思維能力。課堂是我們獲取知識的重要場所，如果在上課期間大腦處于疲勞狀態(tài)，我們將無法集中注意力，錯失掌握知識的機會。正因如此，我曾嘗試在上課期間保持清醒，以期獲得更好的學習效果。
第二段：困境和挑戰(zhàn)（250字）。
然而，保持清醒并非易事。一上午的課程讓我感到困倦，時不時會有犯困、打哈欠的沖動。我嘗試改變坐姿，換個位置，甚至嘗試在課堂上站立，但效果都不是很明顯。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)在嘗試保持清醒的同時，我對課堂內(nèi)容的理解也變得更加困難。因為集中注意力所花費的心力，導致了我對課堂上的內(nèi)容產(chǎn)生了模糊的印象，錯過了許多細節(jié)和重要知識點。同時，持續(xù)疲勞也降低了我的思考能力和創(chuàng)造力。
第三段：尋找解決方案（250字）。
在這種情況下，我開始尋找解決方案。首先，我調(diào)整了自己的作息時間，盡量保證每天有足夠的睡眠時間。第二，我選擇在上課之前進行一點簡單的伸展運動，以活動筋骨和提神醒腦。第三，我不再嘗試通過吃巧克力或喝咖啡等方式來提神，因為這些食物會在短暫的時間內(nèi)讓我精神煥發(fā)，但隨后會導致更嚴重的疲勞。取而代之，我選擇了飲用清水和吃一些新鮮水果，給大腦提供充足的水分和能量。最后，我還利用課間休息的時間做一些輕松的眼保健操和深呼吸，以幫助放松身心，保持清醒。
第四段：嘗試效果和體會（300字）。
經(jīng)過一段時間的嘗試，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實能夠提高我在課堂上的專注力和記憶力。尤其是充足的睡眠，不僅讓我保持身體和思維的活力，還讓我能夠更好地理解并吸收所學的知識。此外，略微的伸展運動也能夠改善我的靜坐姿勢，減少不適感。飲水和吃水果則為大腦提供了所需的能量，讓我在上課期間保持清醒。眼保健操和深呼吸則給了我一個放松的瞬間，讓我能夠更好地集中精神。
第五段：總結(jié)與啟示（200字）。
通過這段時間的實踐，我深刻認識到了睡眠對于上課的重要性。保持清醒不僅能夠讓我們更好地學習，還能夠提高我們的思維能力和創(chuàng)造力。因此，我們應該重視睡眠，合理安排作息時間，給自己足夠的休息和恢復時間。此外，在上課期間，我們可以通過一些簡單的方法來提神，如適量運動、飲水和吃水果等，保持清醒狀態(tài)。只有擁有了足夠的精力和專注力，我們才能更好地利用上課時間，提高學習效果。
上課睡覺心得篇八
尊敬的任課老師：
您好，我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺的保證書”，以表達我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
回顧錯誤，我感到深深的悲痛，x年xx月xx日下午課，老師講本學期重點學習課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。
我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。
至于反省錯誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀律、尊敬老師不頂撞云云的話。
此致：
非常抱歉!
保證人：
xx年x月x日。
上課睡覺心得篇九
您好！
今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇上課睡覺保證書，以表我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是萬分的悔恨。我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，不但是對/老師的不尊重，也對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴格，約束不夠。我的行為嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。
我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。我現(xiàn)在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。
保證人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
上課睡覺心得篇十
尊敬的老師：
您好!
今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
在您的啟發(fā)和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為。經(jīng)過您的指導，我認識到了，我錯了，我昨天還給您辯論，我深思對不起老師，對不起自己。我決定以后要努力學習決不在課堂上睡覺，吸取這次教訓，認真學習，認真聽講，課下認真復習語文，認真完成老師布置的家庭作業(yè)。絕不會不認真的對待學習，以后我一定改，并且我以后要對得起老師、對得起自己、對得起一切關(guān)心我的人，我以后會尊重老師，與同學和諧相處。
由此我聯(lián)想到，生長在社會主義的蜜缸里，長在社會主義紅旗下，我竟然在課堂上，沒有好的學習態(tài)度，并且還睡覺。我深感慚愧，我強烈的自責，我對不起父母，對不起老師，我真誠的向老師道歉，希望老師寬大處理。讓我重樹學習信心，為表示我的悔改，我決心以后在學校都不再睡覺。我要加倍努力挽回我失去的光陰，我知道老師對我的懲罰是對我的幫助和愛護。我感謝老師對我的幫助，希望老師通過我以后的表現(xiàn)，相信我已經(jīng)真心改正自己的錯誤。
我保證以后不會在任何一節(jié)課睡覺，專心聽課，請老師和各位同學相信我、并在平時能監(jiān)督我，請看我的行動吧。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上課睡覺心得篇十一
尊敬的老師：
您好！
今天在課堂上，我不小心睡著了，對此我十分沮喪與不安，我不是故意想在課堂上睡覺的。在這個學習的緊要關(guān)頭，老師已經(jīng)無數(shù)次強調(diào)要好好學習，認真聽課，不能浪費時間。而我居然在明知在時間如此緊迫的現(xiàn)在，還犯下如此大錯，在上課的時候睡覺，是對學習的不負責任，是把老師的話當做耳旁風，我錯了。
今天在上課時的情況我略微講一下，在老師您將課時，我覺得這么簡單的問題不需要講很多遍，尤其我還提前進行了預習，做了幾道題目，覺得自己已經(jīng)完全弄懂了，不需要再繼續(xù)聽課了。但是老師您興致高昂，語速不緊不慢，還和同學互動，導致我覺得越來越無聊，睡意上涌，趴在桌子上就睡了。我知道這個原因您聽了一定不會喜歡，我在課后進行了深刻的.反思，對自己的行為做一個檢討。雖然我覺得已經(jīng)弄懂了課堂上的知識，已經(jīng)預習過了，還做了題目，但是卻將班上的其他的同學置之度外，并沒有考慮到同學是否知道，是否農(nóng)明白知識點，我反思過后覺得自己自私了。還有就是睡覺，沒有尊重老師，更加沒有大局觀。在明知睡覺是錯誤時，還是睡了，對同學造成了不好的影響，還要老師叫醒我，打斷了老師的教學進度，更打攪了老師上課的還興致，沒有了前面講課的激情。
我知道這是一個不好的行為，沒有顧及到同學的感受，更沒有注意環(huán)境是在課堂上就睡著了，我對要這次的行為進行懺悔。在課堂上睡覺這種行為不僅敗壞了我們班集體的形象，更是影響了我們班的班風班紀，影響了其它老師對我們班的觀感，還有對我的觀感。我深刻認識到紀律問題不能忽視，老師強調(diào)過的條例更不能當作耳旁風。這次的事情也給我敲響了警鐘，也是給同學們一次錯誤的示范。這是我的第一次犯錯，請老師相信我，這絕對也是我最后一次犯錯。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課睡覺心得篇十二
親愛的老師和同學們：
我錯了！
發(fā)生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴肅性，思想深處沒有端正”學習是為自己學的”這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞．沒有為自己將來考慮．今后我會端正思想，培養(yǎng)興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人加油！
希望老師和同學們原諒我，看我今后的行動，監(jiān)督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步！
保證人：
上課睡覺心得篇十三
尊敬的任課老師：
您好，今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇上課睡覺檢討書，以表我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是萬分的悔恨。我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，不但是對/老師的不尊重，也對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴格，約束不夠。我的行為嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。
的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。我現(xiàn)在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上課睡覺心得篇十四
尊敬的老師你好：
我是你的學生xxx,當你看到這份檢討書的時候，我已經(jīng)經(jīng)過的深刻的反思并認真寫下了我的過錯和認識。
我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
學生：xxx
檢討日期：xxxx年xx月xx日
上課睡覺心得篇十五
尊敬的學校老師：
關(guān)于今天上課時候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此道歉!
回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。
面對錯誤，我感到愧疚。經(jīng)過領(lǐng)導的批評以后，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到遵守紀律，積極上進才是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我怕懶得、不求學的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。
總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規(guī)行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保證：今后我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。
道歉人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
上課睡覺心得篇十六
上課睡覺會影響自己的成績，還會影響班級的學習風氣，這是要好好檢討的行為。以下是愛匯網(wǎng)小編為大家整理的500字上課睡覺檢討書，給大家作為參考，希望對你有幫助!
我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤.
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的.紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的......
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
簽名：xxx
敬的xxx老師：
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對xxx這種不良行為的深刻認識以及再也不范xxx的決心。于是我一再告訴自己不能辜負老師對我們的一片苦心。早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調(diào)，全班同學不得xxx。
但是我這次還是xxx。關(guān)于xxx的事情，我覺得有必要說一說。我覺得我向您所說的這些原因是不充分的。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。對不起，老師!我犯的是一個嚴重的錯誤。我知道，老師對于我的xxx也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證xxxx是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己要付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。我平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯。一個人的犯錯誤，有可能造成影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。
每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點學教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。
相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。
簽名：xxx
時間：20**年**月**日
尊敬的學校老師：
關(guān)于今天上課時候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此檢討!
回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。
面對錯誤，我感到愧疚。經(jīng)過領(lǐng)導的批評以后，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”才是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。
總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規(guī)行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保證：今后我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。
簽名：xxx
時間：20**年**月**日
上課睡覺心得篇十七
尊敬的xx老師：
對不起，老師!2月28日，我遲到了，雖然老師讓我說出遲到的理由，可是我覺得現(xiàn)在說理由，都只是托詞，我不想為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。
所以，我只想為我的遲到行為表示歉意和檢討。
遲到是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣，那上課的次序就會被擾亂，老師無法正常教學，其他同學也不能正常聽課。
這次遲到不但違背了教育管理體制，影響了醫(yī)院制度的正常運轉(zhuǎn)，一旦養(yǎng)成了遲到的壞習慣，對我將來的事業(yè)和人生發(fā)展都會造成極為嚴重的后果。歸根結(jié)底，還是由于我的錯，未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：
1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。
2、思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。
3、平時生活作風懶散。
現(xiàn)在的我們往往對小錯誤感到無所謂，往往不能夠正視自己的錯誤，但正是這樣麻痹的思想，導致了我這樣行為的發(fā)生。劉備教導他兒子時曾經(jīng)說過“勿以惡小而為之”就是說明在思想上要有防微杜漸的意識。這種意識在現(xiàn)在的我們心里過于淡薄了，今天這件事情的發(fā)生正是暴露了我們思想上的問題。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課睡覺心得篇十八
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xxx，真的非常的難受，因為自己今天確實是睡覺了，在上課期間做了一件非常不禮貌的事情，我作為一名大學生，真的很到無比的羞愧，可是這件事情一定不能就這么過去，應該要有一個深刻的檢討，對于我而言，一定要有禮貌，上課期間應該認真遵守規(guī)章制度，睡覺是非常不禮貌的，老師在上面講課，我在下面什么都沒聽，還在睡覺，想了想這次的事情，讓我感覺非常的難受，現(xiàn)在也讓我恍然大悟，原來自己這樣的行為真的是會影響到周圍的同學。
過去很長一段時間，我都一直都在想，我這樣做沒有什么大的問題，大學的課是非常輕松的，一切都是自己自覺去遵守，老師不會一直督促著我們，但就是這樣的狀態(tài)，讓我現(xiàn)在越來越放松，讓我沒有一個自覺的心態(tài)去對待學習，今天終于出了問題了，我讓您失望了，您一直都在教導我們上課的時間，一定要遵守規(guī)章制度，一定要自律，不能什么事情都對自己沒有要求，這樣是非常不合適的，而我今天卻因為晚上沒有睡好，就在教室的時候呼呼大睡，沒有合理的安排自己的休息時間，在上課的時候本應該好聽講，而且這節(jié)課還是一節(jié)專業(yè)課，現(xiàn)在大學時間越來越短了，待在學校的時間也在一天天減少，我用這樣的一個心態(tài)去對待學習，是非常不樂觀，也是不正確的，這非常的消極，會造成很多的負面影響，我不希望看到這種事情的發(fā)生，真的感到非常的自責。
通過這次上課睡覺的事情，我也在反思，因為很長的一段時間都沒有這樣的情況出現(xiàn)，自己在多方面都放松了很多，就是因為這樣喪失了自己，才導致了不好的狀態(tài)發(fā)生在上課的時候，沒有考慮到老師的感受，老師一直都在認真的講課，對于我們無私的付出，我真的感到很羞愧，自己居然在上課期間睡著了，當時實在是因為太困了，確實是沒有想那么多，但這樣的行為很是不好，沒有素質(zhì)，我對不起您，我這樣的行為已經(jīng)嚴重的影響到了上課氣氛，作為一名大學生，我感到無比自責，而且在以后的學習當中也沒辦法，您交代還是需要思考，發(fā)現(xiàn)自己真的不能夠這么下去了，還是需要用一個穩(wěn)定的心態(tài)去對待大學學習，我再也不會在上課期間睡覺了，對老師的不尊重就是辜負自己，就是浪費時間，我一定深刻檢討。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx
年x月x日
上課睡覺心得篇十九
尊敬的xx老師：
今天的xx課上（寫課程名），我沒有背出課文，因為昨晚我偷懶忘記背了。在此過程中，某老師（寫領(lǐng)導的級別及姓名）發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間（可寫什么大檢查、百日活動之類），我沒有利用這寶貴的學習時間來好好學習，好好背書，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個某個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進行“……”（特別活動名”）的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違犯了班規(guī)，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起父母，對不起某老師，……（寫領(lǐng)導級別或姓名，按級別從高到低寫，最好全部寫到，但切忌一定要從高到低寫）。
如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內(nèi)在（寫班級名），爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
上課睡覺心得篇一
上課睡覺罰站，作為一種常見的對于學生不守紀律的懲罰方式，常常引起廣泛的爭議。一方面，有人認為這種懲罰能夠有效地提醒學生樹立起良好的學習態(tài)度和自律意識，進一步促進他們的學業(yè)進步；另一方面，也有一些人質(zhì)疑這種懲罰的科學性和教育價值。本文將從個人經(jīng)歷和對待此類懲罰的態(tài)度上，來探討上課睡覺罰站的心得體會。
首先，上課睡覺罰站給我留下了深刻的印象，使我清晰地認識到自己的過錯。作為學生，上課應該專心聽講，這不僅是對老師的尊重，也是對自己學習的負責。然而，在一次上英語課時，由于前一晚的大量學習，我實在無法抵擋睡意的侵襲，翹起了二郎腿便開始打起了瞌睡。正在此時，老師突然高聲講起了一個問題，伴隨著他一聲大喝，我被嚇得跳了起來，尷尬而愧疚的心情涌上心頭。罰站的期間讓我好好反思了自己的行為，我意識到自己對于學習的態(tài)度需要改變。
其次，通過上課睡覺罰站的懲罰，我逐漸培養(yǎng)了自律和集中注意力的習慣。罰站期間，我看到了那些之前曾疏于學習的同學們，他們哪怕受到了懲罰，也端正了態(tài)度，全神貫注地聽課。他們的這種改變深深地打動了我，也激發(fā)出了我對學習的熱情。在之后的每一堂課中，我都會積極主動地參與課堂活動，并且養(yǎng)成了做好預習和復習的習慣。通過這一系列的努力，我在學習成績上得到了明顯的提升，也得到了老師的認可和同學們的尊重。
不可否認，上課睡覺罰站存在一定的爭議性。有人認為這種懲罰方式可能產(chǎn)生負面效果，使學生形成心理負擔，進而對學習產(chǎn)生厭倦和反感；同時，也有人認為罰站過程中學生很難完全控制自己的情緒，可能產(chǎn)生一些沖突和對抗，從而不利于維持良好的課堂紀律。然而，對于我個人而言，上課睡覺罰站的效果是顯而易見的。它激發(fā)了我對自己學習態(tài)度的關(guān)注，引起了我改變的動力，同時又給了我一個改正錯誤的機會，這對于促進我學業(yè)進步和個人成長起到了積極的作用。
總而言之，上課睡覺罰站給我?guī)砹松羁痰乃伎己蛯W習上的改變。通過這一懲罰方式，我意識到了自己的過錯，培養(yǎng)了自律和集中注意力的習慣，進一步提高了學習成績。當然，任何一種懲罰手段都需要適度和公正，不能過于苛刻或不合理。而在實踐中，教師們應該綜合考慮學生的心理和個體差異，采取更多樣化的教育方式，以使教育更具針對性和有效性。
上課睡覺心得篇二
上課是學習的時間，是學生們獲取知識的寶貴時刻。然而，有些學生卻把上課當成了午休的時間，甚至在課堂上睡覺。為了懲罰這種行為，老師通常會要求罰站。我曾經(jīng)有過罰站的經(jīng)歷，通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到睡覺罰站的意義和價值，也明白了為什么要對睡覺的行為嚴厲打擊。以下是我對上課睡覺罰站的心得體會。
第一段：上課睡覺是一種不負責任的行為，會對自身學習產(chǎn)生負面影響。在上課睡覺的時間里，學生錯過了老師講解的重要知識點，錯過了與同學們互動討論的機會。睡覺的學生無法積極參與課堂，思維變得遲鈍，注意力不集中，導致錯過了學習的機會。而當老師詢問他們問題時，他們無法回答，這不僅影響了自己的學習成績，也給他們的學習動力帶來了負面影響。
第二段：睡覺罰站是對不負責任行為的一種懲罰，旨在提醒學生重視課堂學習。罰站是一種肢體上的懲罰，不僅讓學生感到不舒服，還會震撼到他們的心智，使他們對自己上課不認真聽講的行為產(chǎn)生反思。通過罰站，學生們會意識到睡覺上課不僅是浪費時間，還是對老師和同學的不尊重，對自己學習成績的損害。這樣的懲罰可以讓學生切身體驗到自己的不負責任行為帶來的惡果，激發(fā)他們更加努力的學習。
第三段：睡覺罰站不僅對學生個人有益，對班級的學習氛圍也有積極作用。班級是一個集體，如果有學生在課堂上睡覺，不僅會影響他們自己的學習，也會對其他學生產(chǎn)生一定的干擾。其他學生看到有同學在睡覺，也會受到影響降低學習的積極性與效果。因此，睡覺罰站可以維持班級的學習秩序，營造良好的學習氛圍，讓每個學生都能夠?qū)Ｐ穆犞v，保持高度的學習態(tài)度。
第四段：睡覺罰站是一種引導學生端正態(tài)度的方式，幫助他們樹立正確的學習觀念。學生們在學習生涯中需要養(yǎng)成良好的學習習慣和態(tài)度，而睡覺罰站正是對學生們的一種教育。通過罰站，學生們能夠認識到學習的重要性和珍貴性，體驗到不聽講導致的學習困境，從而培養(yǎng)出專注、自覺、主動的學習態(tài)度。睡覺罰站作為一種引導和教育手段，對學生們的成長起到促進作用。
第五段：然而，睡覺罰站并不是解決問題的根本辦法，我們更應該從根本上引導學生端正態(tài)度。學校和老師應該重視睡覺罰站背后的原因，找出學生不認真聽講的原因，創(chuàng)造積極的學習環(huán)境和氛圍。同時，學生們也應該自覺提高自己的學習興趣和動力，積極配合老師的教學，充分發(fā)揮自己的學習潛力。只有學校、老師和學生共同的努力，才能達到理想的學習效果。
總而言之，上課睡覺罰站是對不負責任行為的一種懲罰，旨在提醒學生重視課堂學習。罰站可以讓學生充分認識到自己的不負責任行為給學習帶來的消極影響，幫助他們端正態(tài)度，樹立正確的學習觀念。同時，睡覺罰站也有助于維持班級的學習秩序，營造良好的學習氛圍。然而，我們更應該從根本上引導學生的態(tài)度，創(chuàng)造積極的學習環(huán)境，學校、老師和學生共同努力，才能達到理想的學習效果。
上課睡覺心得篇三
上課睡覺，是學生們常見的行為之一。在長時間的坐姿和大量的記憶工作下，學生們情不自禁地打著瞌睡，放空自己。一時間，許多人開始探討睡覺在上課中帶來的益處與弊端。我亦身臨其境地嘗試過上課睡覺。通過這段時間的觀察和思考，我對上課睡覺有了更深刻的認識。
上課睡覺，雖然在表面上看起來很不好，然而它也有其積極的一面。第一，睡覺可以幫助人們放松身心，緩解一天的勞累。正如人們常說的，“睡個好覺，精神好一天”。在疲勞時，人們的注意力和記憶力都會下降，此時小小的一小時的睡覺可以讓人感到迅速的恢復。第二，上課睡覺還可以培養(yǎng)人的創(chuàng)造力和想象力。睡覺是放松自己、整合思維的一個重要手段。許多偉大的科學家和作家，都是從睡夢中汲取靈感的。維多利亞時期的發(fā)明家伊本·古貝爾就是在夢中想出了電話的。
雖然上課睡覺有其積極的一面，卻也不能掩蓋其帶來的弊端。首先，上課睡覺會對自己的學習成績產(chǎn)生不良影響。睡覺會使人們錯過老師講解的重點內(nèi)容，導致知識掌握程度下降。其次，上課睡覺也會給他人帶來不良影響，包括老師和同學。老師會對睡覺的學生產(chǎn)生不滿和失望，而同學們也可能會受到潛移默化的影響，形成一種不良的學習氛圍。
第四段：如何科學地利用上課睡覺。
既然上課睡覺既有好處又有壞處，那么我們該如何科學地利用上課睡覺呢？首先，我們要注意把握好時間與場合。在比較重要的課程和重點知識上，我們要保持清醒，努力學習。而在一些較為瑣碎的課程或知識點上，我們可以恰當?shù)乩蒙险n時間來放松，更好地讓自己迅速恢復精力。其次，我們應當采取科學的睡眠姿勢。選擇一個舒適合適的姿勢，可以讓我們更好地進入夢鄉(xiāng)，并且避免在睡覺過程中對身體的傷害。此外，我們也要注意用好鬧鐘。睡覺會有一種“死不醒”的感覺，為了不錯過課程的重要內(nèi)容，我們可以使用鬧鐘提醒自己，在合適的時候醒來。
第五段：結(jié)論。
上課睡覺，有其積極的一面，也有其消極的一面。我們應當客觀地看待上課睡覺的效果，并且在實際操作中找到一個相對平衡的點，以科學的方式使用上課時間。在我們利用上課睡覺時，我們要注意把握好時間和場合，選擇合適的睡眠姿勢，并利用鬧鐘進行提醒。只有這樣，我們才能在睡覺和學習之間找到一個平衡點，更好地提高學習效果?？傊?，對于上課睡覺這一行為，我們要明智地運用它，不僅追求身心的放松，更要注重學習的效果，全面地提升自己的學習能力。
上課睡覺心得篇四
第一段：引言（背景介紹）。
上課不睡覺是很多學生都會做出的錯事之一。上課不睡覺不僅會浪費時間，還會影響學習效果。然而，經(jīng)歷了一段時間的課堂觀察和反思后，我深刻認識到上課不睡覺對學習的負面影響，并且逐漸意識到因為自己的不專注而錯過了很多寶貴的學習機會。
上課不睡覺會給學習帶來種種后果。首先，瞌睡會導致學習效率低下，無法將教師講解的知識吸收和消化。尤其是在概念復雜、知識密集的課程中，沒有足夠的專注度會使得理解和記憶的效果大打折扣。其次，上課不睡覺容易引起周圍同學的注意，這既會對自己的形象產(chǎn)生不良影響，也會干擾到他人的學習。更為重要的是，熬夜上課可能導致身體疲勞和免疫力下降，從而影響全身的健康。
第三段：改變的必要性。
我的上課不睡覺行為嚴重阻礙了我在學校的學習進程，使得我在課堂上失去了很多學習的機會。我也開始察覺到自己與學習時的狀態(tài)越來越疏離，認知能力下降，也影響到了自己的創(chuàng)造力。這使我認識到，改變這一習慣是迫在眉睫的事情。我開始尋找相應的解決辦法，如合理安排睡眠時間、做好備課功課等，希望能夠調(diào)整自己的狀態(tài)，使自己能夠更好地投入到課堂學習中去。
第四段：改變的關(guān)鍵。
要想改變上課不睡覺的習慣，關(guān)鍵在于培養(yǎng)專注力和自控力。而我在這一過程中探索到的一種有效方法是采用番茄鐘技術(shù)。番茄鐘技術(shù)是一種時間管理方法，通過每25分鐘工作，然后休息5分鐘，這樣循環(huán)進行的方式，來培養(yǎng)學習的專注力。通過這種方法，我每節(jié)課都會設定一個小目標，努力保持25分鐘的專注度，然后可以在休息時間進行合理放松。這種方法不僅提高了我的注意力，還增加了學習的效率。不斷嘗試和堅持，我逐漸培養(yǎng)了自己的自控力和專注力，成功克服了上課不睡覺的困擾。
第五段：體會與收獲。
通過改變上課不睡覺的行為，我體會到專心致志和克制自己的重要性。時間管理對學生來說尤為重要，良好的時間管理能夠幫助我們合理規(guī)劃每天的學習任務，提高學習效率。同時，我也學會了尊重他人，因為熬夜上課會干擾到其他同學的學習。經(jīng)過一段時間的努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在學習上取得了實質(zhì)性的進步，課堂聽講效果明顯提高。在以后的學習生活中，我將繼續(xù)努力保持學習的專注度，全身心地投入學習，爭取取得更好的成績。
結(jié)語：上課不睡覺確實會對學習產(chǎn)生負面影響。通過我個人的經(jīng)歷和改變，我真切體會到了專注力和自控力對學習的重要性。我希望通過我自身的努力和堅持，能夠激勵更多的學生認識到熬夜上課的危害，保持專注讀書的習慣，提高學習效率。
上課睡覺心得篇五
在大學生活中，上課睡覺是一種普遍存在的現(xiàn)象。雖然上課睡覺常常被視為一種懶散和不負責的行為，但實際上，它也會給我們帶來一些意想不到的好處。通過上課睡覺，我深刻體會到了放松和休息對于學習的重要性。
第二段：放松身心。
上課時間長且密集，經(jīng)常需要連續(xù)幾個小時地專注聽講。如果不注意及時放松和休息，我們會感到疲倦和精力不集中。然而，上課睡覺可以成為一種非常有效的放松方式。在我閉上眼睛入睡的瞬間，我感受到了全身的放松。這種放松能夠讓我暫時擺脫繁重的學業(yè)壓力，讓頭腦得到放松，為下一堂課的學習做好準備。
第三段：鞏固記憶。
雖然上課睡覺可能使我錯過老師的講解和課堂討論，但有時在一些大而繁瑣的內(nèi)容上，我發(fā)現(xiàn)自己更容易記住已經(jīng)聽過的內(nèi)容。這可能是因為在睡夢中，我可以對所學的知識進行反復鞏固和加深記憶。尤其是當我在睡夢中回憶起老師在課堂上教的知識時，會更加深入和清晰地理解和記憶。因此，上課睡覺不僅僅是浪費時間，它也能夠加強我對知識的掌握。
第四段：培養(yǎng)專注力。
久坐在教室里聽講可能會讓我們變得疲倦，從而導致注意力不集中。然而，通過上課睡覺，我能夠在醒來之后變得更加專注。在睡眠中，我能夠徹底放松，消除疲勞，重新喚起精神。因此，當我醒來后，我的專注力和注意力都有所提升，我能夠更加有動力地參與到課堂上的學習中。
第五段：調(diào)整狀態(tài)。
上課睡覺也可以幫助我調(diào)整狀態(tài)，變得更加積極和樂觀。有時，面對繁重的學業(yè)和沉悶的課堂環(huán)境，我會感到壓抑和疲憊。然而，通過上課睡覺，我可以暫時脫離這種壓力和疲憊的狀態(tài)，重新調(diào)整自己的心態(tài)。當我醒來時，我感到自己的心情更加輕松，積極向上。這種心態(tài)的改變讓我更容易接受新的知識和面對學習中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)。
雖然上課睡覺常常被貶低并視為不負責任的行為，但事實上它也有一些積極的效果。通過上課睡覺，我能夠放松身心，鞏固記憶，培養(yǎng)專注力，并且調(diào)整狀態(tài)，這些都對我的學習和成長有著一定的益處。當然，我們?nèi)孕枰３诌m度和合理的睡眠，不能長時間在課堂上睡覺而忽略了老師的講解和課堂互動。然而，適度的上課睡覺可以為我們提供一種放松和休息的方式，幫助我們更好地面對緊張的學習生活。因此，我們應該學會合理利用上課睡覺的機會，使之成為我們學習的助手。
上課睡覺心得篇六
尊敬的老師：
我保證在校學習期間，嚴格遵守學校各項紀律，特別是：1、學習目的明確、態(tài)度端正。2、不遲到、不早退、不曠課。3、尊敬師長，對老師有禮貌，服從管理。4、上課不睡覺，認真聽講，不做與課堂無關(guān)的事。5、按時完成作業(yè)，不欠交拖交作業(yè)，不抄襲作業(yè)。6、上課、晚自習不玩手機，不帶手機進入教室。7、做到不夜不歸宿，不外出上網(wǎng)。8、不抽煙，不賭博。9、不拉幫結(jié)伙，不打架斗毆。10、不與社會閑散人員交往。11、不談戀愛。12、積極參加學校各項活動，如跑操、升旗、集會等。
我已違犯以上，在學校造成極壞影響。在此向?qū)W校保證，在以后的學習期間，一定遵守校紀校規(guī)，努力學習，再也不出現(xiàn)以上違紀行為。若再次違犯學校紀律，愿意按以下辦法進行處理：第一次由家長到校帶回家中進行一個星期的教育，由學校準許后由父母陪同才可以返校(家長未到校的，直接勸其退學)，第二次勸其退學，不退回任何費用。
此保證書一式兩份，家長一份，學校一份存底。
學生簽名。
家長簽名。
保證人：
xx年x月x日。
上課睡覺心得篇七
第一段：介紹睡覺對于上課影響的重要性（200字）。
上課不睡覺已成為許多學生的通病，然而，我們卻常常忽視了睡眠對于學習的重要性。睡眠不僅能夠提供身體所需的休息，還能夠幫助大腦鞏固記憶與提高思維能力。課堂是我們獲取知識的重要場所，如果在上課期間大腦處于疲勞狀態(tài)，我們將無法集中注意力，錯失掌握知識的機會。正因如此，我曾嘗試在上課期間保持清醒，以期獲得更好的學習效果。
第二段：困境和挑戰(zhàn)（250字）。
然而，保持清醒并非易事。一上午的課程讓我感到困倦，時不時會有犯困、打哈欠的沖動。我嘗試改變坐姿，換個位置，甚至嘗試在課堂上站立，但效果都不是很明顯。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)在嘗試保持清醒的同時，我對課堂內(nèi)容的理解也變得更加困難。因為集中注意力所花費的心力，導致了我對課堂上的內(nèi)容產(chǎn)生了模糊的印象，錯過了許多細節(jié)和重要知識點。同時，持續(xù)疲勞也降低了我的思考能力和創(chuàng)造力。
第三段：尋找解決方案（250字）。
在這種情況下，我開始尋找解決方案。首先，我調(diào)整了自己的作息時間，盡量保證每天有足夠的睡眠時間。第二，我選擇在上課之前進行一點簡單的伸展運動，以活動筋骨和提神醒腦。第三，我不再嘗試通過吃巧克力或喝咖啡等方式來提神，因為這些食物會在短暫的時間內(nèi)讓我精神煥發(fā)，但隨后會導致更嚴重的疲勞。取而代之，我選擇了飲用清水和吃一些新鮮水果，給大腦提供充足的水分和能量。最后，我還利用課間休息的時間做一些輕松的眼保健操和深呼吸，以幫助放松身心，保持清醒。
第四段：嘗試效果和體會（300字）。
經(jīng)過一段時間的嘗試，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實能夠提高我在課堂上的專注力和記憶力。尤其是充足的睡眠，不僅讓我保持身體和思維的活力，還讓我能夠更好地理解并吸收所學的知識。此外，略微的伸展運動也能夠改善我的靜坐姿勢，減少不適感。飲水和吃水果則為大腦提供了所需的能量，讓我在上課期間保持清醒。眼保健操和深呼吸則給了我一個放松的瞬間，讓我能夠更好地集中精神。
第五段：總結(jié)與啟示（200字）。
通過這段時間的實踐，我深刻認識到了睡眠對于上課的重要性。保持清醒不僅能夠讓我們更好地學習，還能夠提高我們的思維能力和創(chuàng)造力。因此，我們應該重視睡眠，合理安排作息時間，給自己足夠的休息和恢復時間。此外，在上課期間，我們可以通過一些簡單的方法來提神，如適量運動、飲水和吃水果等，保持清醒狀態(tài)。只有擁有了足夠的精力和專注力，我們才能更好地利用上課時間，提高學習效果。
上課睡覺心得篇八
尊敬的任課老師：
您好，我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺的保證書”，以表達我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
回顧錯誤，我感到深深的悲痛，x年xx月xx日下午課，老師講本學期重點學習課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。
我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。
至于反省錯誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀律、尊敬老師不頂撞云云的話。
此致：
非常抱歉!
保證人：
xx年x月x日。
上課睡覺心得篇九
您好！
今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇上課睡覺保證書，以表我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是萬分的悔恨。我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，不但是對/老師的不尊重，也對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴格，約束不夠。我的行為嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。
我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。我現(xiàn)在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。
保證人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
上課睡覺心得篇十
尊敬的老師：
您好!
今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
在您的啟發(fā)和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為。經(jīng)過您的指導，我認識到了，我錯了，我昨天還給您辯論，我深思對不起老師，對不起自己。我決定以后要努力學習決不在課堂上睡覺，吸取這次教訓，認真學習，認真聽講，課下認真復習語文，認真完成老師布置的家庭作業(yè)。絕不會不認真的對待學習，以后我一定改，并且我以后要對得起老師、對得起自己、對得起一切關(guān)心我的人，我以后會尊重老師，與同學和諧相處。
由此我聯(lián)想到，生長在社會主義的蜜缸里，長在社會主義紅旗下，我竟然在課堂上，沒有好的學習態(tài)度，并且還睡覺。我深感慚愧，我強烈的自責，我對不起父母，對不起老師，我真誠的向老師道歉，希望老師寬大處理。讓我重樹學習信心，為表示我的悔改，我決心以后在學校都不再睡覺。我要加倍努力挽回我失去的光陰，我知道老師對我的懲罰是對我的幫助和愛護。我感謝老師對我的幫助，希望老師通過我以后的表現(xiàn)，相信我已經(jīng)真心改正自己的錯誤。
我保證以后不會在任何一節(jié)課睡覺，專心聽課，請老師和各位同學相信我、并在平時能監(jiān)督我，請看我的行動吧。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上課睡覺心得篇十一
尊敬的老師：
您好！
今天在課堂上，我不小心睡著了，對此我十分沮喪與不安，我不是故意想在課堂上睡覺的。在這個學習的緊要關(guān)頭，老師已經(jīng)無數(shù)次強調(diào)要好好學習，認真聽課，不能浪費時間。而我居然在明知在時間如此緊迫的現(xiàn)在，還犯下如此大錯，在上課的時候睡覺，是對學習的不負責任，是把老師的話當做耳旁風，我錯了。
今天在上課時的情況我略微講一下，在老師您將課時，我覺得這么簡單的問題不需要講很多遍，尤其我還提前進行了預習，做了幾道題目，覺得自己已經(jīng)完全弄懂了，不需要再繼續(xù)聽課了。但是老師您興致高昂，語速不緊不慢，還和同學互動，導致我覺得越來越無聊，睡意上涌，趴在桌子上就睡了。我知道這個原因您聽了一定不會喜歡，我在課后進行了深刻的.反思，對自己的行為做一個檢討。雖然我覺得已經(jīng)弄懂了課堂上的知識，已經(jīng)預習過了，還做了題目，但是卻將班上的其他的同學置之度外，并沒有考慮到同學是否知道，是否農(nóng)明白知識點，我反思過后覺得自己自私了。還有就是睡覺，沒有尊重老師，更加沒有大局觀。在明知睡覺是錯誤時，還是睡了，對同學造成了不好的影響，還要老師叫醒我，打斷了老師的教學進度，更打攪了老師上課的還興致，沒有了前面講課的激情。
我知道這是一個不好的行為，沒有顧及到同學的感受，更沒有注意環(huán)境是在課堂上就睡著了，我對要這次的行為進行懺悔。在課堂上睡覺這種行為不僅敗壞了我們班集體的形象，更是影響了我們班的班風班紀，影響了其它老師對我們班的觀感，還有對我的觀感。我深刻認識到紀律問題不能忽視，老師強調(diào)過的條例更不能當作耳旁風。這次的事情也給我敲響了警鐘，也是給同學們一次錯誤的示范。這是我的第一次犯錯，請老師相信我，這絕對也是我最后一次犯錯。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課睡覺心得篇十二
親愛的老師和同學們：
我錯了！
發(fā)生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴肅性，思想深處沒有端正”學習是為自己學的”這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞．沒有為自己將來考慮．今后我會端正思想，培養(yǎng)興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人加油！
希望老師和同學們原諒我，看我今后的行動，監(jiān)督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步！
保證人：
上課睡覺心得篇十三
尊敬的任課老師：
您好，今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇上課睡覺檢討書，以表我對錯誤的認知與反省態(tài)度，提出相應、切實的改正措施，程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是萬分的悔恨。我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，不但是對/老師的不尊重，也對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴格，約束不夠。我的行為嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。
的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。我現(xiàn)在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
上課睡覺心得篇十四
尊敬的老師你好：
我是你的學生xxx,當你看到這份檢討書的時候，我已經(jīng)經(jīng)過的深刻的反思并認真寫下了我的過錯和認識。
我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
學生：xxx
檢討日期：xxxx年xx月xx日
上課睡覺心得篇十五
尊敬的學校老師：
關(guān)于今天上課時候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此道歉!
回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。
面對錯誤，我感到愧疚。經(jīng)過領(lǐng)導的批評以后，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到遵守紀律，積極上進才是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我怕懶得、不求學的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。
總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規(guī)行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保證：今后我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。
道歉人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
上課睡覺心得篇十六
上課睡覺會影響自己的成績，還會影響班級的學習風氣，這是要好好檢討的行為。以下是愛匯網(wǎng)小編為大家整理的500字上課睡覺檢討書，給大家作為參考，希望對你有幫助!
我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤.
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的.紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的......
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
簽名：xxx
敬的xxx老師：
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對xxx這種不良行為的深刻認識以及再也不范xxx的決心。于是我一再告訴自己不能辜負老師對我們的一片苦心。早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調(diào)，全班同學不得xxx。
但是我這次還是xxx。關(guān)于xxx的事情，我覺得有必要說一說。我覺得我向您所說的這些原因是不充分的。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。對不起，老師!我犯的是一個嚴重的錯誤。我知道，老師對于我的xxx也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證xxxx是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己要付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。我平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯。一個人的犯錯誤，有可能造成影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。
每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點學教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。
相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。
簽名：xxx
時間：20**年**月**日
尊敬的學校老師：
關(guān)于今天上課時候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此檢討!
回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。
面對錯誤，我感到愧疚。經(jīng)過領(lǐng)導的批評以后，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”才是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。
總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規(guī)行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保證：今后我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。
簽名：xxx
時間：20**年**月**日
上課睡覺心得篇十七
尊敬的xx老師：
對不起，老師!2月28日，我遲到了，雖然老師讓我說出遲到的理由，可是我覺得現(xiàn)在說理由，都只是托詞，我不想為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。
所以，我只想為我的遲到行為表示歉意和檢討。
遲到是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣，那上課的次序就會被擾亂，老師無法正常教學，其他同學也不能正常聽課。
這次遲到不但違背了教育管理體制，影響了醫(yī)院制度的正常運轉(zhuǎn)，一旦養(yǎng)成了遲到的壞習慣，對我將來的事業(yè)和人生發(fā)展都會造成極為嚴重的后果。歸根結(jié)底，還是由于我的錯，未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：
1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。
2、思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。
3、平時生活作風懶散。
現(xiàn)在的我們往往對小錯誤感到無所謂，往往不能夠正視自己的錯誤，但正是這樣麻痹的思想，導致了我這樣行為的發(fā)生。劉備教導他兒子時曾經(jīng)說過“勿以惡小而為之”就是說明在思想上要有防微杜漸的意識。這種意識在現(xiàn)在的我們心里過于淡薄了，今天這件事情的發(fā)生正是暴露了我們思想上的問題。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課睡覺心得篇十八
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xxx，真的非常的難受，因為自己今天確實是睡覺了，在上課期間做了一件非常不禮貌的事情，我作為一名大學生，真的很到無比的羞愧，可是這件事情一定不能就這么過去，應該要有一個深刻的檢討，對于我而言，一定要有禮貌，上課期間應該認真遵守規(guī)章制度，睡覺是非常不禮貌的，老師在上面講課，我在下面什么都沒聽，還在睡覺，想了想這次的事情，讓我感覺非常的難受，現(xiàn)在也讓我恍然大悟，原來自己這樣的行為真的是會影響到周圍的同學。
過去很長一段時間，我都一直都在想，我這樣做沒有什么大的問題，大學的課是非常輕松的，一切都是自己自覺去遵守，老師不會一直督促著我們，但就是這樣的狀態(tài)，讓我現(xiàn)在越來越放松，讓我沒有一個自覺的心態(tài)去對待學習，今天終于出了問題了，我讓您失望了，您一直都在教導我們上課的時間，一定要遵守規(guī)章制度，一定要自律，不能什么事情都對自己沒有要求，這樣是非常不合適的，而我今天卻因為晚上沒有睡好，就在教室的時候呼呼大睡，沒有合理的安排自己的休息時間，在上課的時候本應該好聽講，而且這節(jié)課還是一節(jié)專業(yè)課，現(xiàn)在大學時間越來越短了，待在學校的時間也在一天天減少，我用這樣的一個心態(tài)去對待學習，是非常不樂觀，也是不正確的，這非常的消極，會造成很多的負面影響，我不希望看到這種事情的發(fā)生，真的感到非常的自責。
通過這次上課睡覺的事情，我也在反思，因為很長的一段時間都沒有這樣的情況出現(xiàn)，自己在多方面都放松了很多，就是因為這樣喪失了自己，才導致了不好的狀態(tài)發(fā)生在上課的時候，沒有考慮到老師的感受，老師一直都在認真的講課，對于我們無私的付出，我真的感到很羞愧，自己居然在上課期間睡著了，當時實在是因為太困了，確實是沒有想那么多，但這樣的行為很是不好，沒有素質(zhì)，我對不起您，我這樣的行為已經(jīng)嚴重的影響到了上課氣氛，作為一名大學生，我感到無比自責，而且在以后的學習當中也沒辦法，您交代還是需要思考，發(fā)現(xiàn)自己真的不能夠這么下去了，還是需要用一個穩(wěn)定的心態(tài)去對待大學學習，我再也不會在上課期間睡覺了，對老師的不尊重就是辜負自己，就是浪費時間，我一定深刻檢討。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx
年x月x日
上課睡覺心得篇十九
尊敬的xx老師：
今天的xx課上（寫課程名），我沒有背出課文，因為昨晚我偷懶忘記背了。在此過程中，某老師（寫領(lǐng)導的級別及姓名）發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間（可寫什么大檢查、百日活動之類），我沒有利用這寶貴的學習時間來好好學習，好好背書，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個某個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進行“……”（特別活動名”）的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違犯了班規(guī)，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起父母，對不起某老師，……（寫領(lǐng)導級別或姓名，按級別從高到低寫，最好全部寫到，但切忌一定要從高到低寫）。
如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內(nèi)在（寫班級名），爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。