總結(jié)是思考的時刻，讓我更加深入了解自己。寫心得體會時要注重細(xì)節(jié)和事例的描寫，以增加文章的可信度和說服力。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考借鑒。
自救常識心得體會篇一
常識是指人們普遍掌握的有關(guān)客觀事物的實踐規(guī)律和認(rèn)識規(guī)律，是人們在長期的社會實踐、認(rèn)識活動中逐漸積累起來的一系列知識。而常識心得體會則是在日常生活、學(xué)習(xí)工作中，通過實踐和思考得出的對常識的深刻理解和體悟。在我個人的生活經(jīng)歷中，我對一些常識也有一些心得體會，這些體會不僅幫助我更好地認(rèn)識和理解事物，也使我在實際應(yīng)用中更加游刃有余。
第二段：常識的必要性。
常識在我們的生活中非常重要，它幫助我們更好地理解社會和人類行為的規(guī)律，使我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境、解決問題。例如，通過對社會常識的了解，我們能更好地掌握社會交往的規(guī)則，避免犯錯，提升人際關(guān)系的質(zhì)量；通過學(xué)習(xí)科學(xué)常識，我們能更好地理解自然規(guī)律，提高應(yīng)對自然災(zāi)害的能力。因此，常識對每個人來說都是必要的，無論是在學(xué)習(xí)上、工作上還是在社交上，都離不開常識的應(yīng)用。
第三段：常識的正確理解。
常識的正確理解是我們對常識心得體會的基礎(chǔ)。對常識的理解包括兩個方面：一是對常識本身的了解，二是對常識的全面和準(zhǔn)確應(yīng)用。常識本身的了解需要不斷積累、更新知識；全面和準(zhǔn)確地應(yīng)用常識需要基于實踐進行反思和總結(jié)，并把經(jīng)驗教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為實際能力。例如，通過在學(xué)習(xí)過程中的實踐，我逐漸領(lǐng)悟到數(shù)學(xué)的常識是整個學(xué)科體系的重要支撐，只有深入理解數(shù)學(xué)常識，才能更好地解決實際問題。
第四段：常識的應(yīng)用價值。
常識心得體會的價值在于它幫助我們更好地應(yīng)用常識，提升我們的認(rèn)知能力和處理問題的能力。通過總結(jié)自己的實踐經(jīng)驗和思考，我逐漸積累了一些個人心得，這些心得幫助我更好地理解和應(yīng)用常識，提高我的學(xué)習(xí)和工作效率。例如，在學(xué)習(xí)中，我通過總結(jié)各個學(xué)科的基本常識，建立了一個知識框架，使我能夠更快地掌握新知識；在工作中，我總結(jié)了一些處理問題的經(jīng)驗，使我能夠更快速地找到解決問題的方法。這些常識心得的應(yīng)用價值不僅在于個人的成長，也在于對他人的幫助。
常識心得體會是一個不斷積累和更新的過程。在不斷的實踐中，我們會遇到新的問題和挑戰(zhàn)，這時我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗，更新我們對常識的理解和認(rèn)識，以更好地應(yīng)對新的情況和問題。常識心得體會的更新不僅依賴于個人的實踐和思考，也需要不斷的學(xué)習(xí)和探索。因此，我們必須保持好奇心和求知欲，不斷學(xué)習(xí)新的知識，拓寬我們的認(rèn)識面，才能在不斷變化的世界中把握住常識的本質(zhì)。
總結(jié)：
在生活中，常識是我們認(rèn)識世界、解決問題、提高認(rèn)知能力的基礎(chǔ)。我們通過對常識的實踐和思考，不斷總結(jié)出一些心得體會，這些體會有助于我們更好地應(yīng)用常識，提升自己的能力。對常識心得體會的理解和應(yīng)用需要我們不斷更新并保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，以適應(yīng)不斷變化的社會和環(huán)境。最終，通過對常識的深入理解和準(zhǔn)確應(yīng)用，我們能夠更好地面對挑戰(zhàn)，取得成功。
自救常識心得體會篇二
在日常生活中，自救是非常重要的一個方面。不僅在緊急情況下，自救知識也可以在我們的日常生活中發(fā)揮重要作用。自救的概念非常廣泛，它包括從遇到災(zāi)難和危險時如何保護自己到如何提高身體健康和預(yù)防疾病。在這篇文章中，我將分享我的自救常識心得和體會，希望能夠幫助更多人了解自救的重要性。
二、自救意識的培養(yǎng)。
自救的第一步是要具有自救意識。意識的培養(yǎng)可以從日常小事開始。當(dāng)我們出門時，要隨身攜帶一些急救藥品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等。在遇到緊急情況時，這些藥品可以第一時間幫助我們應(yīng)對突發(fā)情況。此外，我們也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些自救知識，如進行基本的急救，避免被詐騙等。通過這些方式，我們可以逐漸培養(yǎng)起自救的意識，在遇到突發(fā)情況時能夠應(yīng)對自如。
三、如何在緊急情況下自救。
緊急情況下，我們的自救行動需要更加果斷。在火災(zāi)、地震、交通事故等突發(fā)事件中，我們需要盡快做好自救和避難工作。首先，我們要了解逃生通道和救援區(qū)域的位置，并按照應(yīng)急計劃快速撤離。其次，污染和煙霧是緊急情況中的主要隱患，我們要用濕毛巾捂住口鼻以防止吸入有害氣體。此外，在緊急情況下，我們需要間歇檢查自己的呼吸和循環(huán)系統(tǒng)以確保自身狀況良好。
四、預(yù)防和處理在日常生活中的突發(fā)情況。
在日常生活中，我們也需要注意一些突發(fā)情況的預(yù)防和處理。例如，我們可以定期進行身體檢查，避免患上疾病。如果患上疾病，我們需要及時采取治療措施，并嚴(yán)格遵守醫(yī)生的建議。此外，我們還需要注意食品和飲品的衛(wèi)生狀況，避免食品中毒的發(fā)生。如果遭遇被詐騙等突發(fā)情況，我們需要及時報警，保護自己的財產(chǎn)和生命安全。
五、結(jié)語。
總之，自救常識對于我們的生活非常重要。在日常生活中，我們可以通過培養(yǎng)自救意識、了解急救知識等方式來提高自救能力。在緊急情況中，我們要果斷行動、做好自救和避難工作。在日常生活中，我們要注意預(yù)防和處理突發(fā)情況。只有懂得自救，我們才能真正掌握自己的生命安全。
自救常識心得體會篇三
常識是指人們在社會生活中長期積累的很多經(jīng)驗，包含了信念、規(guī)則、認(rèn)識和技能等非常豐富的內(nèi)容。在我們的生活中，通常常識的重要性被忽略了，很多人都忽視了它，并認(rèn)為它沒有實際價值。但是，別忘了，所謂常識就是在生活實踐中獲得的經(jīng)驗積累，正是它幫助我們構(gòu)建了自己的思想體系和自我認(rèn)知。
第二段：常識的定義及實用價值。
常識的定義應(yīng)該是指普通人們在長期共同實踐活動的生涯中，對一定范圍內(nèi)的客觀事物及其規(guī)律和規(guī)范的認(rèn)識和慣常習(xí)慣性的行為的總和。常識是衡量一個人在社會環(huán)境中生活和發(fā)展的重要標(biāo)準(zhǔn)。此外，常識還有著很廣泛實用的價值。它可以協(xié)助我們決策，加強自身的戰(zhàn)斗力，提高工作效率，擴展人際交往，進步睡眠質(zhì)量，為自己和他人的安全保駕護航，等等。
第三段：常識的應(yīng)用。
常識不僅是理論學(xué)問，更是落地實踐，是普及到生活中的。它通過群眾智慧，慢慢在社會中形成并傳承下來。例如，在交通安全中，我們都知道行車先后原則和禮讓行人，這是通行于整個社會的常識。另外，普及的防范措施，如滅火器的使用、爆炸如何應(yīng)對等，都是我們在生活實踐過程中學(xué)習(xí)和總結(jié)出來的。其中，少數(shù)人可以因為自身的素質(zhì)和技能突出，而使得自己的常識超出常規(guī)，但是，在絕大多數(shù)情況下，我們需要學(xué)習(xí)這些常識，以及它們的應(yīng)用。
第四段：談?wù)勎覀儜?yīng)學(xué)習(xí)的常識。
我們在日常生活中，需要學(xué)習(xí)很多不同類型的常識。首先，我們應(yīng)該學(xué)會基礎(chǔ)的生活常識，例如世界和自然界基本常識、健康養(yǎng)生基本常識，等等。其次，我們還需要學(xué)習(xí)社會常識，這些常識可以幫助我們提高人際交流的能力，以及對社會觀念和法律法規(guī)的理解和認(rèn)識，以此保證自身公民素質(zhì)和社會影響力的提升。在學(xué)習(xí)常識之前，我們應(yīng)該先從與自身特點和所處環(huán)境相符合的常識著手，通過不斷的實踐和反思，逐漸提升我們的認(rèn)知和才智能力。
第五段：總結(jié)。
總之，對于每個人來說，常識的學(xué)習(xí)是非常重要和必要的。它可以幫助我們穩(wěn)妥應(yīng)對日常生活和工作的各種情況，增加我們的社會價值和人際交流能力，提高我們的深層次思維和生活品質(zhì)，以及增強我們的成就感和幸福感。在現(xiàn)代社會，擁有必要的常識體系是成為成功人士不可或缺的一部分，它也是每個人成功的必備條件之一。
自救常識心得體會篇四
受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：
1、出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。
此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品;適當(dāng)服用維生素c或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。
2、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。
應(yīng)當(dāng)立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。
1、發(fā)生觸電時，最重要的搶救措施是先迅速切斷電源，然后再搶救傷者。
2、切斷電源撥開電線時，救助者應(yīng)穿上膠鞋或站在干的木板凳子上，戴上塑膠手套，用干的木棍等不導(dǎo)電的物體挑開電線。
3、人工呼吸和胸外心臟按壓不得中途停止，一直等到急救醫(yī)務(wù)人員到達，由他們采取進一步措施。
吃魚時，不慎將魚刺卡在喉嚨里，也會引起很多麻煩，如果引起火癥，說不定要長期求醫(yī)。
較小的魚刺，有時隨著吞咽，自然就可滑下去了。如果感覺刺痛，可用手電筒照亮口咽部，用小勺將舌背壓低。仔細(xì)檢查咽峽部，主要是喉咽的入口兩邊，因為這是魚刺最容易卡住的地方，如果發(fā)現(xiàn)刺不大，扎得不深，就可用長鑷子夾出。
第一步，立即進行局部傷口的處理，適用所有類型的暴露。
第二步，確定傷口暴露的類型，根據(jù)不同情況進行處理。
狂犬病的暴露后處理，應(yīng)根據(jù)患者接種疫苗的歷史和傷口嚴(yán)重的程度不同，進行不同的處理。
1、氣管異物一般是從口腔誤食進入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖铩＿@樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險。
2、吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。
3、一旦有異物進人氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。
如果有煤屑、沙子進人眼睛里，千萬不要用手揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法：
1、異物進人眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進人有異物的地方，將異物沖出來。
2、可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。
3、如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫(yī)生處置。
自救常識心得體會篇五
1、暈車。
在外出旅行乘車、船時，因暈車、暈船引起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車藥，而對于服用暈車藥無效或?qū)μ厥夥磻?yīng)的人來說，以下幾種方法可供選用：隨身攜帶新鮮桔子，吃完后將桔皮內(nèi)折對準(zhǔn)鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反復(fù)多次，防治暈車船效果甚佳;清涼油或風(fēng)油精適量涂于前額及鼻唇溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼于肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊。鮮生姜若干片置于小瓶內(nèi)，隨時嗅聞;乘車船前喝一杯加醋的溫開水;茶葉1小撮，上車前含在口中有效。
2、腹瀉。
出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎?？煽诜√仂`、黃連素或氟哌酸等藥物;飯前多吃些大蒜可起預(yù)防作用。
3、扭傷骨折及抽筋。
途中發(fā)生急性扭傷時，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動，回去后冷敷20至30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。當(dāng)抽筋時，拉引患處肌肉，并輕輕按摩;補充水分及鹽分，休息直到患處感覺舒適為止。
4、暈厥。
5、迷路。
自救者能救他人。
在旅途中游客如果迷失方向，又沒有帶指南針，可以在稍開闊的地方，如果周圍有樹，可觀察一棵獨立的樹木，枝葉茂盛的一側(cè)是南，稀疏的一側(cè)是北。如果有樹墩，可觀察其年輪，南方的年輪寬，北方的年輪窄。也可觀察巖石，一般是北側(cè)布滿青苔，南側(cè)干燥光滑。在晚間可以觀看北斗星，從北斗星的勺柄到北極星正標(biāo)示著從南到北的方向。此外還有螞蟻洞口朝南，積雪難化的地方在北等物像，可供辨別方向。
6、火災(zāi)。
游客在酒店遇到火災(zāi)時，千萬不要搭乘電梯或隨意跳樓;若身上著火可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗;必須穿過濃煙時，用浸濕的衣物批裹身體捂著口鼻貼近地面順墻爬行;當(dāng)大火封門無法逃出時，可用浸濕的衣服、被褥堵塞門縫或潑水降溫，等待救援，可窯洞色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員。
7、食物中毒。
游客如果出現(xiàn)食物中毒癥狀，首先應(yīng)立即停止食用可疑食物，同時，立即撥打中心120呼救。在急救車來到之前，可以采取以下自救措施：催吐，對中毒不久而無明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時停止催吐。導(dǎo)瀉，如果游客吃下去的中毒食物時間較長(如超過兩小時)，而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。
8、小蟲入耳。
一旦小蟲入耳，簡單的對付辦法是，可向耳內(nèi)滴一些溫開水或冷開水，將耳內(nèi)小蟲淹死或?qū)⑺乃闹?、翅膀粘住，限制它的活動，有機會再去醫(yī)院取出小蟲。
9、毒蛇咬傷。
游客途中萬一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環(huán)加快而加速毒素吸收;正確的方法是立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側(cè);每隔三分鐘松一下綁，時間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫(yī)院處理。
自救常識心得體會篇六
在生活中，我們往往會遇到各種突發(fā)狀況，如火災(zāi)、地震、交通事故等。這時候，對于自己和身邊的人來說，自救常識的掌握成為了至關(guān)重要的一環(huán)。自救常識不僅能夠救自己，還可以幫助他人獲得生命安全。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該盡可能提高自救意識，掌握一些基本的自救常識和技巧。
第二段：談?wù)勛跃瘸ＷR的具體內(nèi)容以及在生活中的應(yīng)用。
自救常識包括多個方面，如如何逃生、如何進行傷口包扎、如何進行心肺復(fù)蘇等。這些知識在日常生活中都有著非常廣泛的應(yīng)用。比如，當(dāng)我們身處火災(zāi)現(xiàn)場時，應(yīng)該立即躲到地下室或疏散通道等安全地區(qū)，切勿乘坐電梯或上樓。在傷口包扎方面，我們應(yīng)該事先準(zhǔn)備好緊急包扎物，當(dāng)出現(xiàn)傷口時，應(yīng)該及時進行包扎，避免感染和出血加重，確保自身安全。
第三段：闡述自救常識的內(nèi)在意義。
除了在實踐中能夠保障人們的生命安全外，自救常識還有著更加深刻的內(nèi)在意義。首先，掌握自救常識能夠讓我們在面對突發(fā)情況時保持冷靜，清楚自己應(yīng)該做些什么，從而避免出現(xiàn)簡單的錯誤判斷。其次，自救常識的掌握還能夠樹立人們的自信心，讓我們更加堅定地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：闡述個人的自救體會。
在我看來，學(xué)習(xí)自救常識并不僅僅是為了面對突發(fā)狀況時能夠自救，也是為了保護自己和他人的生命安全。作為一個富有責(zé)任心的成年人，我深知生命的寶貴，因此我會不斷地學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的技能，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的危機。我會不斷地關(guān)注各類自救常識的信息和知識，提高自救意識，從而在生活中更加安心自在。
第五段：總結(jié)，呼吁全體人民學(xué)習(xí)自救知識。
總的來說，自救常識的掌握可以幫助我們避免出現(xiàn)人身安全方面的問題。掌握了這些知識，不僅能夠保護自己，還能夠在突發(fā)狀況中幫助他人。因此，我呼吁全體人民要提高自救意識，學(xué)習(xí)和掌握更多的自救知識，以應(yīng)對日常生活中所可能出現(xiàn)各種突發(fā)情況。只有這樣，我們才能夠更加安全地生活，享受生命的美好。
自救常識心得體會篇七
第一段：引言（100字）。
常識是人們在日常生活中所積累的一種智慧，是一種認(rèn)知和判斷能力。通過一段時間的學(xué)習(xí)與思考，我深深地體會到了常識的重要性。它不僅僅是我們在考試中取得好成績的基礎(chǔ)，更是我們在社會中取得成功的必備條件。在日常生活中，常識心得讓我不斷積累經(jīng)驗，提高自己的綜合素質(zhì)，并且促使我更好地適應(yīng)，融入社會。
第二段：掌握科學(xué)常識（250字）。
科學(xué)常識是日常生活中最為基礎(chǔ)的常識之一。我通過學(xué)習(xí)，了解到科學(xué)常識與人們生活息息相關(guān)，它涵蓋了生物、物理、化學(xué)等各個方面。掌握科學(xué)常識，可以讓我更好地理解事物的運作機制，更好地把握人類的生活發(fā)展規(guī)律。我深刻體會到了科學(xué)常識的重要性，不僅能夠讓我在生活中做出正確的判斷，還能夠提高自己的解決問題的能力。
第三段：培養(yǎng)文化常識（250字）。
文化常識是一種文化素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種道德修養(yǎng)的表現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)歷史、文學(xué)、藝術(shù)等方面的知識，我逐漸明白了文化常識對于提高自身素質(zhì)的重要意義。文化常識不僅讓我擁有廣泛的視野，也讓我更加思考人類社會的發(fā)展歷程。在日常生活中，文化常識讓我更加自信，更加有底氣與人交流。培養(yǎng)文化常識，不僅可以提高自己的人文素養(yǎng)，更能夠培養(yǎng)自己的情操和價值觀。
第四段：加強社會常識（300字）。
社會常識是在社會生活中所需掌握的知識和技能。社會常識的學(xué)習(xí)，使我在與人交往、應(yīng)對人際關(guān)系、解決問題等方面得到了鍛煉和提高。在日常生活中，我不斷地學(xué)習(xí)，了解社會常識，才能更好地與他人合作，更好地適應(yīng)社會環(huán)境。社會常識還是一種法律意識、安全意識和風(fēng)險意識的培養(yǎng)，可以養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣，避免不必要的麻煩和危險。
第五段：總結(jié)（300字）。
通過學(xué)習(xí)與實踐，我深深體會到了掌握常識的重要性。它不僅能夠提升個人素質(zhì)和能力，也能夠使我們更好地適應(yīng)社會。科學(xué)常識、文化常識和社會常識的全面掌握，是不斷提高自身綜合素質(zhì)的必備條件。在今后的生活中，我將持續(xù)學(xué)習(xí)和運用常識，通過思考和實踐，不斷提高自己的認(rèn)知和判斷能力，以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題，實現(xiàn)自身的價值。
總結(jié)：常識心得體會從不同的角度論述了常識的重要性與作用。科學(xué)常識讓我們了解世界的運行規(guī)律，文化常識提升我們的人文素養(yǎng)，社會常識幫助我們合理應(yīng)對社會交往中的各種情況。通過不斷地學(xué)習(xí)與實踐，我們可以不斷提高自己的認(rèn)知和判斷能力，為自己的成長與發(fā)展創(chuàng)造更廣闊的空間。常識，是我們?nèi)祟惿钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它不僅是我們面對挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)，也是我們?nèi)〉贸晒Φ幕?BR> 自救常識心得體會篇八
答：災(zāi)民自救互救能最大限度地贏得時間，挽救生命。如1976年唐山7.8級地震后，唐山市區(qū)(不包括郊區(qū)和礦區(qū))的70多萬人中，約有80%―90%被困倒塌的房屋內(nèi)，通過努力，80%以上的被埋壓者獲救，數(shù)以十萬計的人死里逃生。
2、震后救人的原則是什么？
答：(1)先救近處的人，不論是家人、鄰居還是路人，若舍近求遠往往會錯過救人良機。(2)先救容易救的人，可加快速度，擴大救人隊伍。(3)先救青壯年，使他們迅速在救災(zāi)中發(fā)揮作用。(4)先救“生”，后救“人”。
3、怎樣尋找被埋壓人員？
答：先仔細(xì)傾聽有無呼救信號，也可用喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救者。如果聽不到聲音，可請其家屬或鄰居提供情況。或根據(jù)現(xiàn)場情況，分析被埋壓人員可能的位置。
4、扒挖被埋人員時怎樣保證他安全？
答：(1)使用工具扒挖埋壓物，當(dāng)接近被埋人員時，不可用利器刨挖;(2)要特別注意不可破壞原有的支撐條件，以免對埋壓者造成新的傷害;(3)扒挖過程中應(yīng)盡早使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入;(4)扒挖過程中灰塵太大時，可噴水降塵，以免被救者和救人者窒息;(5)扒挖過程中可先將水、食品或藥物等遞給被埋壓者，以增強其生命力;(6)施救時盡量先將被埋壓者頭部暴露出來，清除其口、鼻內(nèi)的塵土，再使其胸腹和身體其他部分露出;(7)對于不能自行出來者，應(yīng)使其盡量暴露全身再抬救出來，不可強拉硬拽。
自救常識心得體會篇九
在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點：
1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天騎車，應(yīng)與前面的'車輛、行人保持較大的距離。
5、雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
6、雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。
自救常識心得體會篇十
加強道路交通安全法規(guī)體系建設(shè)是改善道路交通安全整體水平直接、有效的措施。以下是本站小編為大家整理的交通安全常識與自救常識相關(guān)知識，供大家參考!
有一些交通傷亡事故，并不是發(fā)生在寬闊的馬路上，而是在小街、胡同內(nèi)和居民居住區(qū)。在新疆某部隊發(fā)生了一起事故，那是在部隊的家屬樓前，一天臨時停了一輛解放牌卡車，司機去樓上辦事。司機辦玩事下樓后，上車就發(fā)動倒車，有一兒童鉆到車子下玩耍，來不及跑出，當(dāng)司機聽見"嘭"的一聲，下車一看，兒童的頭已被壓扁而死亡!
另外，北京市門頭溝區(qū)有一小孩在街上玩耍，一輛貨車出胡同口拐彎，司機來不及剎車，這一小孩不幸被壓死。在城市，放學(xué)后學(xué)生玩的場所比較小。馬路上踢球也容易造成交通事故。所以，交通事故發(fā)生的情況是多種多樣的，稍有疏忽，就會釀成大禍。我們在馬路邊、胡同口、能進出車輛的家屬院等地方玩耍時，一定要警惕車禍的發(fā)生。
減少交通事故，首先解決認(rèn)識問題，一定要加大宣傳的力度。如陜西省清漳縣城關(guān)第二小學(xué)在1996年元月1日開學(xué)第一天，全校450名師生在操場上舉行了新學(xué)期第一課--交通安全課。學(xué)校還制定《步行須知》《騎車須知》《路隊須知》等規(guī)章制度，準(zhǔn)備定期請交通民警到學(xué)校授課，并用播放錄像、舉辦展覽等多種形式進行教育，使學(xué)生人人自覺遵守交通規(guī)則，個個積極維護交通秩序。這些，就是提高青少年安全意識的好辦法。
1.我國交通法規(guī)明文規(guī)定，12歲以下兒童不能騎車。但城市騎車的12歲以下兒童不少，因此中小學(xué)生騎自行車，就成為我國交通事故的一個高發(fā)點。因此，必須加強對中小學(xué)生在這方面的安全教育，提高他們的騎車安全意識。
2.現(xiàn)在人民的生活水平提高了，賽車、山地車等多了，發(fā)生事故的比例也增多了。所以，不要騎快車、追尾、超車等。
3.過馬路時要下車，應(yīng)走人行橫道。要學(xué)會估測來車與自己之間的安全距離，當(dāng)車輛正在行駛時，你與來車距離15米時不能搶道，25米以上才較安全。通過郊外馬路時，要與來四距離大于40米以上才能通過。公路上騎車，千萬不要抓住正在行駛的機動車，以免車速過快、不穩(wěn)而摔倒，或因機動車突然剎車而被撞傷。
4.騎車不慎將要跌倒時，與其拼命保持平衡，還不如索性摔倒。因為勉強保持平衡，就忽視了自我保護，往往導(dǎo)致嚴(yán)重的挫傷、脫臼或骨折等后果。所以，遇到意外時，迅速地把車子拋掉，人向另一邊跌倒。此時，全身肌肉要繃緊，盡可能用身體的大部分面積與地面接觸。不要用單手、單肩或單腳著地。
自救常識心得體會篇十一
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
1、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。
自救常識心得體會篇十二
街道上設(shè)置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險的情況，可以報告巡邏民警或有關(guān)管理人員，以及時排除危險。
自救常識心得體會篇十三
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。
因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的'電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。
哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進行。
自救常識心得體會篇一
常識是指人們普遍掌握的有關(guān)客觀事物的實踐規(guī)律和認(rèn)識規(guī)律，是人們在長期的社會實踐、認(rèn)識活動中逐漸積累起來的一系列知識。而常識心得體會則是在日常生活、學(xué)習(xí)工作中，通過實踐和思考得出的對常識的深刻理解和體悟。在我個人的生活經(jīng)歷中，我對一些常識也有一些心得體會，這些體會不僅幫助我更好地認(rèn)識和理解事物，也使我在實際應(yīng)用中更加游刃有余。
第二段：常識的必要性。
常識在我們的生活中非常重要，它幫助我們更好地理解社會和人類行為的規(guī)律，使我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境、解決問題。例如，通過對社會常識的了解，我們能更好地掌握社會交往的規(guī)則，避免犯錯，提升人際關(guān)系的質(zhì)量；通過學(xué)習(xí)科學(xué)常識，我們能更好地理解自然規(guī)律，提高應(yīng)對自然災(zāi)害的能力。因此，常識對每個人來說都是必要的，無論是在學(xué)習(xí)上、工作上還是在社交上，都離不開常識的應(yīng)用。
第三段：常識的正確理解。
常識的正確理解是我們對常識心得體會的基礎(chǔ)。對常識的理解包括兩個方面：一是對常識本身的了解，二是對常識的全面和準(zhǔn)確應(yīng)用。常識本身的了解需要不斷積累、更新知識；全面和準(zhǔn)確地應(yīng)用常識需要基于實踐進行反思和總結(jié)，并把經(jīng)驗教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為實際能力。例如，通過在學(xué)習(xí)過程中的實踐，我逐漸領(lǐng)悟到數(shù)學(xué)的常識是整個學(xué)科體系的重要支撐，只有深入理解數(shù)學(xué)常識，才能更好地解決實際問題。
第四段：常識的應(yīng)用價值。
常識心得體會的價值在于它幫助我們更好地應(yīng)用常識，提升我們的認(rèn)知能力和處理問題的能力。通過總結(jié)自己的實踐經(jīng)驗和思考，我逐漸積累了一些個人心得，這些心得幫助我更好地理解和應(yīng)用常識，提高我的學(xué)習(xí)和工作效率。例如，在學(xué)習(xí)中，我通過總結(jié)各個學(xué)科的基本常識，建立了一個知識框架，使我能夠更快地掌握新知識；在工作中，我總結(jié)了一些處理問題的經(jīng)驗，使我能夠更快速地找到解決問題的方法。這些常識心得的應(yīng)用價值不僅在于個人的成長，也在于對他人的幫助。
常識心得體會是一個不斷積累和更新的過程。在不斷的實踐中，我們會遇到新的問題和挑戰(zhàn)，這時我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗，更新我們對常識的理解和認(rèn)識，以更好地應(yīng)對新的情況和問題。常識心得體會的更新不僅依賴于個人的實踐和思考，也需要不斷的學(xué)習(xí)和探索。因此，我們必須保持好奇心和求知欲，不斷學(xué)習(xí)新的知識，拓寬我們的認(rèn)識面，才能在不斷變化的世界中把握住常識的本質(zhì)。
總結(jié)：
在生活中，常識是我們認(rèn)識世界、解決問題、提高認(rèn)知能力的基礎(chǔ)。我們通過對常識的實踐和思考，不斷總結(jié)出一些心得體會，這些體會有助于我們更好地應(yīng)用常識，提升自己的能力。對常識心得體會的理解和應(yīng)用需要我們不斷更新并保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，以適應(yīng)不斷變化的社會和環(huán)境。最終，通過對常識的深入理解和準(zhǔn)確應(yīng)用，我們能夠更好地面對挑戰(zhàn)，取得成功。
自救常識心得體會篇二
在日常生活中，自救是非常重要的一個方面。不僅在緊急情況下，自救知識也可以在我們的日常生活中發(fā)揮重要作用。自救的概念非常廣泛，它包括從遇到災(zāi)難和危險時如何保護自己到如何提高身體健康和預(yù)防疾病。在這篇文章中，我將分享我的自救常識心得和體會，希望能夠幫助更多人了解自救的重要性。
二、自救意識的培養(yǎng)。
自救的第一步是要具有自救意識。意識的培養(yǎng)可以從日常小事開始。當(dāng)我們出門時，要隨身攜帶一些急救藥品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等。在遇到緊急情況時，這些藥品可以第一時間幫助我們應(yīng)對突發(fā)情況。此外，我們也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些自救知識，如進行基本的急救，避免被詐騙等。通過這些方式，我們可以逐漸培養(yǎng)起自救的意識，在遇到突發(fā)情況時能夠應(yīng)對自如。
三、如何在緊急情況下自救。
緊急情況下，我們的自救行動需要更加果斷。在火災(zāi)、地震、交通事故等突發(fā)事件中，我們需要盡快做好自救和避難工作。首先，我們要了解逃生通道和救援區(qū)域的位置，并按照應(yīng)急計劃快速撤離。其次，污染和煙霧是緊急情況中的主要隱患，我們要用濕毛巾捂住口鼻以防止吸入有害氣體。此外，在緊急情況下，我們需要間歇檢查自己的呼吸和循環(huán)系統(tǒng)以確保自身狀況良好。
四、預(yù)防和處理在日常生活中的突發(fā)情況。
在日常生活中，我們也需要注意一些突發(fā)情況的預(yù)防和處理。例如，我們可以定期進行身體檢查，避免患上疾病。如果患上疾病，我們需要及時采取治療措施，并嚴(yán)格遵守醫(yī)生的建議。此外，我們還需要注意食品和飲品的衛(wèi)生狀況，避免食品中毒的發(fā)生。如果遭遇被詐騙等突發(fā)情況，我們需要及時報警，保護自己的財產(chǎn)和生命安全。
五、結(jié)語。
總之，自救常識對于我們的生活非常重要。在日常生活中，我們可以通過培養(yǎng)自救意識、了解急救知識等方式來提高自救能力。在緊急情況中，我們要果斷行動、做好自救和避難工作。在日常生活中，我們要注意預(yù)防和處理突發(fā)情況。只有懂得自救，我們才能真正掌握自己的生命安全。
自救常識心得體會篇三
常識是指人們在社會生活中長期積累的很多經(jīng)驗，包含了信念、規(guī)則、認(rèn)識和技能等非常豐富的內(nèi)容。在我們的生活中，通常常識的重要性被忽略了，很多人都忽視了它，并認(rèn)為它沒有實際價值。但是，別忘了，所謂常識就是在生活實踐中獲得的經(jīng)驗積累，正是它幫助我們構(gòu)建了自己的思想體系和自我認(rèn)知。
第二段：常識的定義及實用價值。
常識的定義應(yīng)該是指普通人們在長期共同實踐活動的生涯中，對一定范圍內(nèi)的客觀事物及其規(guī)律和規(guī)范的認(rèn)識和慣常習(xí)慣性的行為的總和。常識是衡量一個人在社會環(huán)境中生活和發(fā)展的重要標(biāo)準(zhǔn)。此外，常識還有著很廣泛實用的價值。它可以協(xié)助我們決策，加強自身的戰(zhàn)斗力，提高工作效率，擴展人際交往，進步睡眠質(zhì)量，為自己和他人的安全保駕護航，等等。
第三段：常識的應(yīng)用。
常識不僅是理論學(xué)問，更是落地實踐，是普及到生活中的。它通過群眾智慧，慢慢在社會中形成并傳承下來。例如，在交通安全中，我們都知道行車先后原則和禮讓行人，這是通行于整個社會的常識。另外，普及的防范措施，如滅火器的使用、爆炸如何應(yīng)對等，都是我們在生活實踐過程中學(xué)習(xí)和總結(jié)出來的。其中，少數(shù)人可以因為自身的素質(zhì)和技能突出，而使得自己的常識超出常規(guī)，但是，在絕大多數(shù)情況下，我們需要學(xué)習(xí)這些常識，以及它們的應(yīng)用。
第四段：談?wù)勎覀儜?yīng)學(xué)習(xí)的常識。
我們在日常生活中，需要學(xué)習(xí)很多不同類型的常識。首先，我們應(yīng)該學(xué)會基礎(chǔ)的生活常識，例如世界和自然界基本常識、健康養(yǎng)生基本常識，等等。其次，我們還需要學(xué)習(xí)社會常識，這些常識可以幫助我們提高人際交流的能力，以及對社會觀念和法律法規(guī)的理解和認(rèn)識，以此保證自身公民素質(zhì)和社會影響力的提升。在學(xué)習(xí)常識之前，我們應(yīng)該先從與自身特點和所處環(huán)境相符合的常識著手，通過不斷的實踐和反思，逐漸提升我們的認(rèn)知和才智能力。
第五段：總結(jié)。
總之，對于每個人來說，常識的學(xué)習(xí)是非常重要和必要的。它可以幫助我們穩(wěn)妥應(yīng)對日常生活和工作的各種情況，增加我們的社會價值和人際交流能力，提高我們的深層次思維和生活品質(zhì)，以及增強我們的成就感和幸福感。在現(xiàn)代社會，擁有必要的常識體系是成為成功人士不可或缺的一部分，它也是每個人成功的必備條件之一。
自救常識心得體會篇四
受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：
1、出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。
此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品;適當(dāng)服用維生素c或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。
2、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。
應(yīng)當(dāng)立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。
1、發(fā)生觸電時，最重要的搶救措施是先迅速切斷電源，然后再搶救傷者。
2、切斷電源撥開電線時，救助者應(yīng)穿上膠鞋或站在干的木板凳子上，戴上塑膠手套，用干的木棍等不導(dǎo)電的物體挑開電線。
3、人工呼吸和胸外心臟按壓不得中途停止，一直等到急救醫(yī)務(wù)人員到達，由他們采取進一步措施。
吃魚時，不慎將魚刺卡在喉嚨里，也會引起很多麻煩，如果引起火癥，說不定要長期求醫(yī)。
較小的魚刺，有時隨著吞咽，自然就可滑下去了。如果感覺刺痛，可用手電筒照亮口咽部，用小勺將舌背壓低。仔細(xì)檢查咽峽部，主要是喉咽的入口兩邊，因為這是魚刺最容易卡住的地方，如果發(fā)現(xiàn)刺不大，扎得不深，就可用長鑷子夾出。
第一步，立即進行局部傷口的處理，適用所有類型的暴露。
第二步，確定傷口暴露的類型，根據(jù)不同情況進行處理。
狂犬病的暴露后處理，應(yīng)根據(jù)患者接種疫苗的歷史和傷口嚴(yán)重的程度不同，進行不同的處理。
1、氣管異物一般是從口腔誤食進入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖铩＿@樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險。
2、吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。
3、一旦有異物進人氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。
如果有煤屑、沙子進人眼睛里，千萬不要用手揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法：
1、異物進人眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進人有異物的地方，將異物沖出來。
2、可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。
3、如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫(yī)生處置。
自救常識心得體會篇五
1、暈車。
在外出旅行乘車、船時，因暈車、暈船引起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車藥，而對于服用暈車藥無效或?qū)μ厥夥磻?yīng)的人來說，以下幾種方法可供選用：隨身攜帶新鮮桔子，吃完后將桔皮內(nèi)折對準(zhǔn)鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反復(fù)多次，防治暈車船效果甚佳;清涼油或風(fēng)油精適量涂于前額及鼻唇溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼于肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊。鮮生姜若干片置于小瓶內(nèi)，隨時嗅聞;乘車船前喝一杯加醋的溫開水;茶葉1小撮，上車前含在口中有效。
2、腹瀉。
出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎?？煽诜√仂`、黃連素或氟哌酸等藥物;飯前多吃些大蒜可起預(yù)防作用。
3、扭傷骨折及抽筋。
途中發(fā)生急性扭傷時，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動，回去后冷敷20至30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。當(dāng)抽筋時，拉引患處肌肉，并輕輕按摩;補充水分及鹽分，休息直到患處感覺舒適為止。
4、暈厥。
5、迷路。
自救者能救他人。
在旅途中游客如果迷失方向，又沒有帶指南針，可以在稍開闊的地方，如果周圍有樹，可觀察一棵獨立的樹木，枝葉茂盛的一側(cè)是南，稀疏的一側(cè)是北。如果有樹墩，可觀察其年輪，南方的年輪寬，北方的年輪窄。也可觀察巖石，一般是北側(cè)布滿青苔，南側(cè)干燥光滑。在晚間可以觀看北斗星，從北斗星的勺柄到北極星正標(biāo)示著從南到北的方向。此外還有螞蟻洞口朝南，積雪難化的地方在北等物像，可供辨別方向。
6、火災(zāi)。
游客在酒店遇到火災(zāi)時，千萬不要搭乘電梯或隨意跳樓;若身上著火可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗;必須穿過濃煙時，用浸濕的衣物批裹身體捂著口鼻貼近地面順墻爬行;當(dāng)大火封門無法逃出時，可用浸濕的衣服、被褥堵塞門縫或潑水降溫，等待救援，可窯洞色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員。
7、食物中毒。
游客如果出現(xiàn)食物中毒癥狀，首先應(yīng)立即停止食用可疑食物，同時，立即撥打中心120呼救。在急救車來到之前，可以采取以下自救措施：催吐，對中毒不久而無明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時停止催吐。導(dǎo)瀉，如果游客吃下去的中毒食物時間較長(如超過兩小時)，而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。
8、小蟲入耳。
一旦小蟲入耳，簡單的對付辦法是，可向耳內(nèi)滴一些溫開水或冷開水，將耳內(nèi)小蟲淹死或?qū)⑺乃闹?、翅膀粘住，限制它的活動，有機會再去醫(yī)院取出小蟲。
9、毒蛇咬傷。
游客途中萬一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環(huán)加快而加速毒素吸收;正確的方法是立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側(cè);每隔三分鐘松一下綁，時間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫(yī)院處理。
自救常識心得體會篇六
在生活中，我們往往會遇到各種突發(fā)狀況，如火災(zāi)、地震、交通事故等。這時候，對于自己和身邊的人來說，自救常識的掌握成為了至關(guān)重要的一環(huán)。自救常識不僅能夠救自己，還可以幫助他人獲得生命安全。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該盡可能提高自救意識，掌握一些基本的自救常識和技巧。
第二段：談?wù)勛跃瘸ＷR的具體內(nèi)容以及在生活中的應(yīng)用。
自救常識包括多個方面，如如何逃生、如何進行傷口包扎、如何進行心肺復(fù)蘇等。這些知識在日常生活中都有著非常廣泛的應(yīng)用。比如，當(dāng)我們身處火災(zāi)現(xiàn)場時，應(yīng)該立即躲到地下室或疏散通道等安全地區(qū)，切勿乘坐電梯或上樓。在傷口包扎方面，我們應(yīng)該事先準(zhǔn)備好緊急包扎物，當(dāng)出現(xiàn)傷口時，應(yīng)該及時進行包扎，避免感染和出血加重，確保自身安全。
第三段：闡述自救常識的內(nèi)在意義。
除了在實踐中能夠保障人們的生命安全外，自救常識還有著更加深刻的內(nèi)在意義。首先，掌握自救常識能夠讓我們在面對突發(fā)情況時保持冷靜，清楚自己應(yīng)該做些什么，從而避免出現(xiàn)簡單的錯誤判斷。其次，自救常識的掌握還能夠樹立人們的自信心，讓我們更加堅定地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：闡述個人的自救體會。
在我看來，學(xué)習(xí)自救常識并不僅僅是為了面對突發(fā)狀況時能夠自救，也是為了保護自己和他人的生命安全。作為一個富有責(zé)任心的成年人，我深知生命的寶貴，因此我會不斷地學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的技能，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的危機。我會不斷地關(guān)注各類自救常識的信息和知識，提高自救意識，從而在生活中更加安心自在。
第五段：總結(jié)，呼吁全體人民學(xué)習(xí)自救知識。
總的來說，自救常識的掌握可以幫助我們避免出現(xiàn)人身安全方面的問題。掌握了這些知識，不僅能夠保護自己，還能夠在突發(fā)狀況中幫助他人。因此，我呼吁全體人民要提高自救意識，學(xué)習(xí)和掌握更多的自救知識，以應(yīng)對日常生活中所可能出現(xiàn)各種突發(fā)情況。只有這樣，我們才能夠更加安全地生活，享受生命的美好。
自救常識心得體會篇七
第一段：引言（100字）。
常識是人們在日常生活中所積累的一種智慧，是一種認(rèn)知和判斷能力。通過一段時間的學(xué)習(xí)與思考，我深深地體會到了常識的重要性。它不僅僅是我們在考試中取得好成績的基礎(chǔ)，更是我們在社會中取得成功的必備條件。在日常生活中，常識心得讓我不斷積累經(jīng)驗，提高自己的綜合素質(zhì)，并且促使我更好地適應(yīng)，融入社會。
第二段：掌握科學(xué)常識（250字）。
科學(xué)常識是日常生活中最為基礎(chǔ)的常識之一。我通過學(xué)習(xí)，了解到科學(xué)常識與人們生活息息相關(guān)，它涵蓋了生物、物理、化學(xué)等各個方面。掌握科學(xué)常識，可以讓我更好地理解事物的運作機制，更好地把握人類的生活發(fā)展規(guī)律。我深刻體會到了科學(xué)常識的重要性，不僅能夠讓我在生活中做出正確的判斷，還能夠提高自己的解決問題的能力。
第三段：培養(yǎng)文化常識（250字）。
文化常識是一種文化素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種道德修養(yǎng)的表現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)歷史、文學(xué)、藝術(shù)等方面的知識，我逐漸明白了文化常識對于提高自身素質(zhì)的重要意義。文化常識不僅讓我擁有廣泛的視野，也讓我更加思考人類社會的發(fā)展歷程。在日常生活中，文化常識讓我更加自信，更加有底氣與人交流。培養(yǎng)文化常識，不僅可以提高自己的人文素養(yǎng)，更能夠培養(yǎng)自己的情操和價值觀。
第四段：加強社會常識（300字）。
社會常識是在社會生活中所需掌握的知識和技能。社會常識的學(xué)習(xí)，使我在與人交往、應(yīng)對人際關(guān)系、解決問題等方面得到了鍛煉和提高。在日常生活中，我不斷地學(xué)習(xí)，了解社會常識，才能更好地與他人合作，更好地適應(yīng)社會環(huán)境。社會常識還是一種法律意識、安全意識和風(fēng)險意識的培養(yǎng)，可以養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣，避免不必要的麻煩和危險。
第五段：總結(jié)（300字）。
通過學(xué)習(xí)與實踐，我深深體會到了掌握常識的重要性。它不僅能夠提升個人素質(zhì)和能力，也能夠使我們更好地適應(yīng)社會。科學(xué)常識、文化常識和社會常識的全面掌握，是不斷提高自身綜合素質(zhì)的必備條件。在今后的生活中，我將持續(xù)學(xué)習(xí)和運用常識，通過思考和實踐，不斷提高自己的認(rèn)知和判斷能力，以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題，實現(xiàn)自身的價值。
總結(jié)：常識心得體會從不同的角度論述了常識的重要性與作用。科學(xué)常識讓我們了解世界的運行規(guī)律，文化常識提升我們的人文素養(yǎng)，社會常識幫助我們合理應(yīng)對社會交往中的各種情況。通過不斷地學(xué)習(xí)與實踐，我們可以不斷提高自己的認(rèn)知和判斷能力，為自己的成長與發(fā)展創(chuàng)造更廣闊的空間。常識，是我們?nèi)祟惿钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它不僅是我們面對挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)，也是我們?nèi)〉贸晒Φ幕?BR> 自救常識心得體會篇八
答：災(zāi)民自救互救能最大限度地贏得時間，挽救生命。如1976年唐山7.8級地震后，唐山市區(qū)(不包括郊區(qū)和礦區(qū))的70多萬人中，約有80%―90%被困倒塌的房屋內(nèi)，通過努力，80%以上的被埋壓者獲救，數(shù)以十萬計的人死里逃生。
2、震后救人的原則是什么？
答：(1)先救近處的人，不論是家人、鄰居還是路人，若舍近求遠往往會錯過救人良機。(2)先救容易救的人，可加快速度，擴大救人隊伍。(3)先救青壯年，使他們迅速在救災(zāi)中發(fā)揮作用。(4)先救“生”，后救“人”。
3、怎樣尋找被埋壓人員？
答：先仔細(xì)傾聽有無呼救信號，也可用喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救者。如果聽不到聲音，可請其家屬或鄰居提供情況。或根據(jù)現(xiàn)場情況，分析被埋壓人員可能的位置。
4、扒挖被埋人員時怎樣保證他安全？
答：(1)使用工具扒挖埋壓物，當(dāng)接近被埋人員時，不可用利器刨挖;(2)要特別注意不可破壞原有的支撐條件，以免對埋壓者造成新的傷害;(3)扒挖過程中應(yīng)盡早使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入;(4)扒挖過程中灰塵太大時，可噴水降塵，以免被救者和救人者窒息;(5)扒挖過程中可先將水、食品或藥物等遞給被埋壓者，以增強其生命力;(6)施救時盡量先將被埋壓者頭部暴露出來，清除其口、鼻內(nèi)的塵土，再使其胸腹和身體其他部分露出;(7)對于不能自行出來者，應(yīng)使其盡量暴露全身再抬救出來，不可強拉硬拽。
自救常識心得體會篇九
在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點：
1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天騎車，應(yīng)與前面的'車輛、行人保持較大的距離。
5、雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
6、雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。
自救常識心得體會篇十
加強道路交通安全法規(guī)體系建設(shè)是改善道路交通安全整體水平直接、有效的措施。以下是本站小編為大家整理的交通安全常識與自救常識相關(guān)知識，供大家參考!
有一些交通傷亡事故，并不是發(fā)生在寬闊的馬路上，而是在小街、胡同內(nèi)和居民居住區(qū)。在新疆某部隊發(fā)生了一起事故，那是在部隊的家屬樓前，一天臨時停了一輛解放牌卡車，司機去樓上辦事。司機辦玩事下樓后，上車就發(fā)動倒車，有一兒童鉆到車子下玩耍，來不及跑出，當(dāng)司機聽見"嘭"的一聲，下車一看，兒童的頭已被壓扁而死亡!
另外，北京市門頭溝區(qū)有一小孩在街上玩耍，一輛貨車出胡同口拐彎，司機來不及剎車，這一小孩不幸被壓死。在城市，放學(xué)后學(xué)生玩的場所比較小。馬路上踢球也容易造成交通事故。所以，交通事故發(fā)生的情況是多種多樣的，稍有疏忽，就會釀成大禍。我們在馬路邊、胡同口、能進出車輛的家屬院等地方玩耍時，一定要警惕車禍的發(fā)生。
減少交通事故，首先解決認(rèn)識問題，一定要加大宣傳的力度。如陜西省清漳縣城關(guān)第二小學(xué)在1996年元月1日開學(xué)第一天，全校450名師生在操場上舉行了新學(xué)期第一課--交通安全課。學(xué)校還制定《步行須知》《騎車須知》《路隊須知》等規(guī)章制度，準(zhǔn)備定期請交通民警到學(xué)校授課，并用播放錄像、舉辦展覽等多種形式進行教育，使學(xué)生人人自覺遵守交通規(guī)則，個個積極維護交通秩序。這些，就是提高青少年安全意識的好辦法。
1.我國交通法規(guī)明文規(guī)定，12歲以下兒童不能騎車。但城市騎車的12歲以下兒童不少，因此中小學(xué)生騎自行車，就成為我國交通事故的一個高發(fā)點。因此，必須加強對中小學(xué)生在這方面的安全教育，提高他們的騎車安全意識。
2.現(xiàn)在人民的生活水平提高了，賽車、山地車等多了，發(fā)生事故的比例也增多了。所以，不要騎快車、追尾、超車等。
3.過馬路時要下車，應(yīng)走人行橫道。要學(xué)會估測來車與自己之間的安全距離，當(dāng)車輛正在行駛時，你與來車距離15米時不能搶道，25米以上才較安全。通過郊外馬路時，要與來四距離大于40米以上才能通過。公路上騎車，千萬不要抓住正在行駛的機動車，以免車速過快、不穩(wěn)而摔倒，或因機動車突然剎車而被撞傷。
4.騎車不慎將要跌倒時，與其拼命保持平衡，還不如索性摔倒。因為勉強保持平衡，就忽視了自我保護，往往導(dǎo)致嚴(yán)重的挫傷、脫臼或骨折等后果。所以，遇到意外時，迅速地把車子拋掉，人向另一邊跌倒。此時，全身肌肉要繃緊，盡可能用身體的大部分面積與地面接觸。不要用單手、單肩或單腳著地。
自救常識心得體會篇十一
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
1、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。
自救常識心得體會篇十二
街道上設(shè)置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險的情況，可以報告巡邏民警或有關(guān)管理人員，以及時排除危險。
自救常識心得體會篇十三
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。
因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的'電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。
哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進行。