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[摘要]：積極的情緒是做好每一件事情的良好動力，它也適用于體育活動的完成，本文通過結合自身實踐的實際情況，并參考了一定的文獻進行分析，結果表明：在課堂中應用積極的“情緒感染”的方式進行，不僅直接影響體育課的效果，而且會更好地促進青少年的身心健康。
1.前言：
體育教育是中學對學生“德、智、體、美、勞”五大基本要求的一個重要內(nèi)容，而體育課則是學校實施體育教育的主要形式，是有計劃，有組織、有目的地使學生掌握體育的科學知識和技能，不斷地發(fā)展和改善身體素質和培養(yǎng)學生思想品德與個性的過程。
新課程標準中倡導健康第一的指導思想，而健康的概念隨著時代的不斷發(fā)展也發(fā)生了很大的變化：以前單純指人的身體各個器官的健全正常，而今天健康則包括人的身體健康、心理健康和其對社會的適應能力三個方面。
然而，在以往中學的體育教育中，許多教師往往只重視前者的健康而忽略了后兩點。他們只重視對學生掌握技術動作、技能和身體素質的提高，而忽略了人的一切行為活動都是在一定的心理狀態(tài)下進行的。特別是中學生正處于青少年的發(fā)育階段，情緒易于激動、外露，且隨環(huán)境而變化。因此，在課堂中應用積極的“情緒感染”的方式進行，不僅直接影響體育課的效果，而且會更好地促進青少年的身心健康發(fā)展。
2.情緒的心理分析：
從心理學上說，人類最基本的情緒包括：快樂、憤怒、恐懼和悲哀四種，快樂的情緒可以驅使人們?nèi)シe極行動，提高人的活動能力，堅忍不拔地堅持下去；而憤怒、恐懼和悲哀的情緒則往往使人們的行動力量減弱，工作的注意力不集中等。
我們作為體育教育的引導者---體育教師，在體育教學中應自始至終與學生融為一體，并要時常考慮青少年學生的身心特點，尊重學生的自尊心，努力創(chuàng)造一個師生感情融洽的良好學習環(huán)境，使之能在愉快的情緒環(huán)境中完成學習任務。這對教學任務的完成和學生的身心健康都是很有必要的。
體育課的特點是體力活動和智力活動相結合，在這一點上與其他的課程有很大的區(qū)別，我們在教學中就不能像其他學科的老師一樣對待學生，體育教師心須根據(jù)青少年的身心發(fā)展的規(guī)律，人體適應規(guī)律和動作技能形成的規(guī)律進行組織和教學，因此我們首先要了解學生希望在體育課中有一個感情融洽的人際關系的心理傾向，比如他們喜歡什么樣的體育教師、不喜歡什么樣體育教師，這樣我就可以改變他們原來不喜歡的形象而扮演他們喜歡的角色；其次，這一年齡階段的學生具有較強的自尊心和上進心。自尊心是一個人需要尊重的反映，也是一個人前進的動力，它與自信心、進取心以及社會責任感、集體榮譽感等有密切的聯(lián)系，是一種積極的心理品質。因此，我們在體育教學中應尊重學生，對他們給予熱情的鼓勵，增強他們學習的自信心，盡可能地減少或不運用批評，更不能刺激或傷害學生的自尊心。
然而，怎樣才能夠保證正常的教學活動又能把學生帶進一個愉快的學習環(huán)境中去呢？我們可對以下的方法進行嘗試：
3.1．創(chuàng)造問題情境，激發(fā)積極思維。
創(chuàng)造活動是一種高級的腦力勞動。在教學中教師要善于提出問題，創(chuàng)造情境，激發(fā)學生去積極思考。提出的問題，應緊密結合教學內(nèi)容，可以是實際問題，也可以是理論問題。其方法可以從客觀實際與學生已有知識出發(fā)，注意新舊知識的聯(lián)系，引而不發(fā)，讓學生自己去解決問題；也可以結合動作技術技能要點，使學生通過積極思維，提出新穎的創(chuàng)建，提出新的解決問題的有效途徑。在體育運動中，一個人從出生到成人已學過很多的基本技術動作，這些材料以表象和概念的形式保存在記憶中，當學生遇有新問題時，就能從記憶中提取現(xiàn)在的表象經(jīng)驗或概念，通過學生的思維來解決存在的技術或戰(zhàn)術問題，這有利于學生創(chuàng)造思維的培養(yǎng)。例如:在籃球的運球及反彈傳球教學中，已經(jīng)講了動作要點及注意事項，這時在教學中我要求學生3-5人自行組合，發(fā)揮他們的創(chuàng)造思維，編擬出可操作的不同于課本的籃球反彈傳球練習，這樣就會使被動變?yōu)橹鲃?，學生練習情緒高漲，教學氣氛活躍，很多練習方法、練習手段都易于進行。而過去的教學模式一個主要弊端是過分突出教師的主導作用，我們有相當數(shù)量的教師，從教學思想到教學過程，嚴重的限制著學生“創(chuàng)造性”思維的培養(yǎng)和發(fā)展。習慣于“我講什么，你聽什么，”“我教什么，你就按我的方法做什么”，不允許學生提出新的思維和嘗試，學生身順而心違，結果是學生形成了循規(guī)蹈矩的思維模式，這種教學模式嚴重地限制了學生興趣和個性的發(fā)展。
3.2．運用激勵法建立和諧的課堂氣氛。
怎樣才能建立起和諧的氣氛呢？我覺得要創(chuàng)造一個良好的課堂氣氛，首先，必須建立好融洽的師生關系。教育心理學的研究表明：“師生間無時不在進行著微妙的情感交流，學生的情感自始至終都伴隨著教學的各個階段”。因而教師在教學過程中的每一個細節(jié)、表情；或一個眼神，一句話都直接影響和諧的氣氛。比如學生畏懼新動作或練習動作失敗時，教師要用親切的語言，信任的目光，反復的示范與鼓勵他們，去幫助他們找出癥結所在，增強他們完成的動作信心。反之，教師如果有意或無意地流露出急躁，不滿的情緒或嚴加指責，學生就會加重原有的心理負擔，降低興奮性，就更難完成動作了。其次：教師要理解學生的自尊心理，循循善誘，少批評，多表揚，這點特別是對于身體素質較差，膽子小的學生尤為重要。如當他們完成動作稍有進步進（即使是失敗的）都要及時給予肯定，那怕是點點頭，學生的精神上都會感到滿足，提高他們上體育課的積極性，增強學習的信心。再次，需要批評的通過采用動作、表情、提醒的方式，使學生能夠容易接受和理解。如在教學內(nèi)容分組練習中，常會遇到個別調皮的學生對練習動作不協(xié)調的同學進行裝腔作勢或出言不遜的譏笑；此時教師應采用嚴肅的表情和提醒的方式，對該生進行批評教育，事后，被批評者會感到慚愧而低下頭，虛心接受批評，被譏笑的那個同學感到激動和內(nèi)疚，就會大膽積極地去練習。這樣既促進了同學間的諒解和團結，又提高了體育基礎較差的學生練習積極性，一舉兩得?？梢?，和諧的氣氛并不意味著不要上課的嚴肅性，二者是統(tǒng)一的，有著密切的聯(lián)系。高度的組織紀律性是組織教學的前提，而和諧的氣氛，則是更好地完成教學任務的重要因素。所以教師要努力創(chuàng)造和諧的氣氛，讓學生在心情舒暢中上好體育課。這樣他們的技術動作就會得到很大的提高和改進，取得令人滿意的教學效果。同時也會提高學生對體育課的興趣。
3.3．應用調節(jié)法處理課堂中的突發(fā)事件：
在體育教學中不可能每個學生都有保持愉快的情緒，當有學生出現(xiàn)不良甚至抵觸情緒時，應注意對問題進行仔細的了解，摸清問題的來龍去脈后再進行分析處理，對違紀學生的處理上，對男生或女生，對性格開朗或內(nèi)向寡言的學生則特別要注意批評的環(huán)境和處理的方法，盡快地使課從逆境中走出來；課后要冷靜反思：課的質量是否達到預期效果？課上對學生的表揚是否使學生受到鼓舞？即使是批評，是否使學生得到激勵。只有尊重和愛護學生，學生才會與教師主動配合，積極參與，課堂自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。對學生沒有情感，沒有尊重和愛護，就沒有教育。切忌盲目武斷地責怪學生或者使學生的自尊心受到傷害。應該多運用啟發(fā)、誘導來調節(jié)學生的情緒。同時，教師的任何不良情緒絕不能帶到課堂上，在體育教學中，教師是主導，學生是主體，教師的一言一行，教師的精神面貌，工作作風，乃至教師的著裝，無一不直接影著響學生，教師要精神飽滿地對待每一節(jié)體育課，要滿腔熱情地對待每一個學生，對課堂關心和對學生的愛心融合在一起就形成了一種熾熱的情感和無私的奉獻。用自己的行動去感化學生。如果教師把不良的情緒帶到課堂上就會傳染給學生，更有甚者，可能導致與學生發(fā)生沖突，從而傷害到學生，同時也影響了課的教學質量。
4.1．深入研究并掌握學生情緒發(fā)展的規(guī)律。
情緒感染往往也與低級的心理過程相聯(lián)系，它是個體意識發(fā)展的最初因素。例如：雜亂的環(huán)境使人不愉快，整潔美觀的環(huán)境使人感到舒服，被人打罵時感到不高興，被人愛撫地拍拍肩膀時卻很愉快。一般來說，聲音的感染較之光線的感受，與情緒反映的聯(lián)系更為緊密、更為直接、它更能激起情緒的共鳴，因此，在課堂上教師應多運用積極性、肯定性，具有幽默風趣的話語，這樣更利于把學生帶入積極愉快、熱情主動的情緒中，為順利完成一節(jié)課的內(nèi)容和任務作出了成功的'鋪墊。同時，中學生已逐步懂得人與人之間的互相尊重、需要一定的情感，教師在這一點上更應該做好，不懂得尊重學生，唯我獨尊，課堂就會顯得冷淡，學生壓抑、不利于調動學生的積極性。
此外，除了教師的言行對學生的情緒有很大的影響之外，它還與學生本身、教師以及外界環(huán)境有很大的聯(lián)系。
4.2．教師應全面地了解學生并建立良好的師生關系。
要做到這一點，就要求教師平時多與學生接觸，了解學生的需求、喜惡，以及其身體素質特點，這樣既可以增進師生間的感情，也便于教師的因材施教，同時，通過教師的影響，可以使原來不喜歡體育的學生對體育產(chǎn)生興趣，如果教師平時不注意與學生的接觸與交流，師生感情疏遠，學生對教師產(chǎn)生“畏懼感”，這在課堂上就不能伴隨積極的情緒狀態(tài)來練習，使之感到體育課是一種沉重的負擔，對體育課無興趣，久而久之，便產(chǎn)生了一種畏懼的、消極的情緒。因此，一名體育教師要上好體育課，僅僅在課堂短短的幾十分鐘與學生的交流是遠遠不夠的。
4.3．備課要考慮到學生因教材內(nèi)容、場地器材、天氣等因素引起的情緒變化。
一節(jié)成功的體育課，是師生充分配合的結果，單靠教師的努力而沒有學生的積極配合或僅有學生的積極熱情而缺少教師的正確指導都不能算是成功的，但起決定作用的還是教師的引導。教師要上好一節(jié)課，不但要吃透教材的內(nèi)容，還要想辦法如何把這些內(nèi)容傳授給學生。因為在上體育課時可能會由于場地、器材、天氣等原因引起各種各樣的問題而影響到學生的情緒而不愿與教師合作。這都是教師必須事先做好準備的，這樣才能在學生產(chǎn)生不良情緒時及時地分別加以轉化，通過學生感興趣的活動來吸引學生的注意力把內(nèi)容傳授給學生，因此教師就要抓住課前準備、課中調節(jié)、課后反思。課前要認真?zhèn)湔n：教學結構要考慮氣候、季節(jié)、天氣的變化因素；課內(nèi)教材的搭配要考慮學生的全面鍛煉及對三基掌握的有利；課的運動負荷要依據(jù)學生的年齡、性別、體質的不同而機動掌握，課中要靈活調節(jié)，從而順利地完成這一節(jié)課的教學任務。
5．結論。
積極的情緒感染不但能更好地激發(fā)學生對體育課的興趣，而且有利于營造和諧的課堂氣氛，調動學生的積極性，使之更好地完成技術動作和課的任務，也有利于學生的身心健康地發(fā)展；同時，積極的情緒感染是一種師生的互動關系，需要師生的共同努力與合作。
如何上好體育課的心得體會篇二
體育課作為學生們必修的課程之一，在全面發(fā)展學生身體素質的同時，也能讓學生們在課堂上得到放松和快樂。然而，在課堂上正確地聽課，深入理解老師的講解也是十分重要的。本文將探討如何在體育課上正確地聽課，以及聽課心得體會。
第二段：提出問題。
第三段：提出解決方案。
首先，一定要保持專注。在體育課上，老師所教的不僅僅是簡單的動作和技能，更包括了運動的目的、意義和生命的真諦等。要在課程中深度思考，就必須要保持心理上的專注。其次，要使用多樣的思考方式。在聽課中，不僅要拘泥于單一的思考方式，要靈活運用自己的觀察、想象、聯(lián)想等多樣化思考模式，將自己與課程內(nèi)容充分融合。最后，也是最重要的一點，學生要在實踐中學習。好的體育教育不會僅僅停留在課堂，而是要讓學生在生活和運動中逐漸掌握、體會到最為深遠的體育教育意義。在聽完課的同時，還要注意自己在運動中的收獲。
第四段：具體分析。
比如，學生在學習運球技能的時候，需要首先理解運球的原理，以及運球和人體生理、心理等的關系，從而才能更好的運用運球技巧；在學習游泳技能時，了解水的結構與特性、掌握泳姿的技巧、學習呼吸技巧等都是非常必要的。
第五段：總結。
綜上所述，要想正確的聽好體育課，首先要保持專注，使用多樣的思考方式，同時，還要在實踐中去感受和認知體育教育的真諦。作為學生們，我們應該在學習體育的同時，去思考學習給我們帶來的意義，不僅僅重視身體素質的提高，更要將之轉化成對內(nèi)心和意志的提升。因此，學生在體育課上認真聽講，既是對體育事業(yè)的支持，更是對自己人生的投資，這樣我們才能更好的成長和成為一個更加全面和優(yōu)秀的人。
如何上好體育課的心得體會篇三
今天我有幸參加了專程從上海來的幾位幼教老師的活動。而開課的老師都是男的，他們非常的優(yōu)秀，不失男兒的氣概，同時也很細心，有親和力，在活動中和幼兒建立了良好的關系，讓幼兒在活動中感到溫暖，有安全感、信賴感，很好的體現(xiàn)了《綱要》中所提到的老師在活動中要成為幼兒的支持者、合作者、引導者。而每位老師的健康活動中都充分發(fā)揮了幼兒的主體性作用，讓孩子們在游戲中快樂的學習，讓游戲貫穿于整個活動，落實了《綱要》精神。下面我就聯(lián)系日常教學談一下我這次聽課的收獲，以及在日常教學中值得借鑒的地方：
一、教具簡潔，充分發(fā)揮教具的作用。
在四個健康活動中，每位老師的教具都很簡潔，如小布袋、椅子、眼罩等，如果老師要上公開課了，經(jīng)常會準備比較花俏的教具，以此來吸引幼兒的注意力。但是看到施渫非、潘浩涵等老師上的健康活動，都讓我感覺眼前一亮,雖然只是簡單的教具，但確給孩子們帶來了無限的歡樂，從而幼兒積極的投入到活動中，更好的完成了教學的目標。而印象最深的要算施渫非老師上的大班健康活動《瘋狂的椅子》，老師運用了椅子和桌子為教具，剛開始只是簡單的將椅子排成兩排，請幼兒分組跨過椅子，然后，將椅子進行側倒，分開放等方式進行了熱身。
之后，和椅子進行了一系列的游戲，最后進入主要活動,發(fā)展幼兒的跳躍、平衡、協(xié)調等能力。只見幼兒從桌子跳開始練習，然后加大難度，加上椅子，幼兒邊跳，施老師不停的鼓勵著他們，也很小心的保護著他們，而椅子游戲分成兩組，幼兒可以根據(jù)自身的能力進行自由選擇，更節(jié)約了游戲中等待的時間，很好的利用了有限的時間，同時也遵循了因材施教，可以說每當孩子們完成了一個目標，老師就會適當?shù)脑黾右幌码y度，因為自己上一步的成功，讓孩子們自信心滿滿，有信心和欲望來征服下一個困難，所以這節(jié)課，孩子們的興致很高。
而活動的進展直到最后，幼兒跳下來是從兩張桌子疊在一起后再在上面放上一把椅子的高度，幼兒剛開始膽怯，但最后都成功了，這結果讓在場的所有老師都感到出乎意料，孩子們從兩米多高的地方勇敢的跳下來了，觀看的老師都為孩子們鼓掌。最后施老師對孩子們進行了安全教育，孩子們的臉上洋溢著成功的笑容。老師們所設計的活動，教具簡單，但通過不同的擺設，卻能在這簡單的教具中探索出不同層次且有趣的活動。
如何上好體育課的心得體會篇四
體育課作為學校教育體系中的重要課程，對學生體魄的發(fā)展、身心健康的保障以及生命質量的提升起著舉足輕重的作用。作為學生，我們應該學會如何聽好體育課，并從中收獲更多的知識和經(jīng)驗。下面就讓我們共同探討一下，如何能夠在體育課上聽得更加認真、聚焦，收獲更加頗豐的心得體會。
第二段：前期準備。
體育課的聽課準備非常重要。首先要注意的是要穿著合適的運動服裝和鞋子。衣服不宜過緊，還需透氣。其次，需要帶好自己的運動器材，如網(wǎng)球拍、乒乓球拍、運動護具等。然后為了迅速進入狀態(tài)，可以進行熱身活動，比如跑步、拉伸等。通過細致的準備，可以讓身體進入狀態(tài)，并且準備好體力，更加全神貫注地聽課。
第三段：注意力集中。
體育課是需要參與的，需要全神貫注地聽老師的講解。學生應及時掌握老師所傳授的運動技巧和注意事項，尤其是新課內(nèi)容，更應細心聽講、及時記錄、積極思考。此外，在體育課上，需要注意與老師身體接觸的位置和姿態(tài)，并時刻保持頸項、脊椎、膝蓋等重要部位的穩(wěn)定和安全。在聽課過程中，可以提出自己的問題，讓老師幫助自己更好地理解、掌握新知識。
第四段：與同學合作。
在體育課上，與同學互動也是縮小與老師之間距離的重要一環(huán)。同學之間的交流互動可以幫助大家更好地理解并掌握到正確的動作與技巧，還可以在課后進行更加充分的交流和分享。同時在課堂上與同學進行配合、互幫互助也可以更快完成任務，也可以有更多的時間進行自由活動或者運動，也提高了參與度，也是一種鍛煉個人團隊合作意識的好方式。
第五段：總結。
聽好體育課的關鍵在于前期準備、注意力集中以及與同學合作，更重要的是要注重規(guī)范課堂上自己的行為。我們更應該主動出擊，積極地參加各種戶外活動，爭取多參與體育比賽，可增進自己的體能同時警覺自己的心理與技能成長。堅持運動，樹立健康人生的理念，將有利于我們未來的成長與發(fā)展。
如何上好體育課的心得體會篇五
體育課是學生們最期待的一堂課，因為它不僅能鍛煉身體，還能帶給他們快樂和活力。然而，體育課不僅僅是讓學生們進行簡單的運動，更重要的是在體育課堂上培養(yǎng)學生們的團隊合作精神、競爭意識和自信心。在這篇文章中，我們將探討如何構建一個富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂，以及學生們?nèi)绾螐捏w育課中獲得積極的心得體會。
首先，構建一個富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂非常重要。教師可以通過設計各種有趣的游戲和活動來吸引學生的興趣。例如，教師可以利用仿真比賽的方式組織足球比賽，鼓勵學生們積極參與和相互合作。此外，教師還可以通過增加一些創(chuàng)新元素來使體育課更有趣。比如，在跑步訓練中，教師可以引入音樂，讓學生們在音樂的節(jié)奏中奔跑，激發(fā)學生的興趣和積極性。一個富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂將激發(fā)學生們對體育的興趣，讓他們享受運動的樂趣。
其次，體育課堂可以培養(yǎng)學生們的團隊合作精神。在團隊活動中，學生們需要協(xié)調彼此的動作和策略，共同為團隊的成功而努力。例如，在躲避球游戲中，學生們需要相互信任，密切配合，才能防守和進攻順利。通過這樣的合作活動，學生們將學會彼此信任、傾聽和支持彼此，這些都是團隊合作所必需的品質。這種團隊合作精神在學生們?nèi)粘Ｉ钪幸矔饾u展現(xiàn)出來，幫助他們更好地融入社會。
此外，體育課還可以培養(yǎng)學生們的競爭意識。競爭是人們進步的動力，而體育課是一個很好的鍛煉場所。在體育課堂上，學生們可以通過參與各種運動項目，比如田徑比賽和游泳比賽，與同學們進行競爭。在這個過程中，他們將學會如何面對競爭，如何面對成功和失敗。競爭可以激發(fā)學生們的潛能和動力，讓他們不斷超越自己，追求卓越。
最后，體育課還可以幫助學生們建立自信心。在體育課堂上，學生們通過不斷的練習和挑戰(zhàn)，掌握了各種技能，并且在比賽中不斷提升自己。這種努力和成就能夠增加學生們的自信心。同時，教師也可以通過積極的鼓勵和肯定來幫助學生們建立自信心。當學生們感到自己在體育方面有所成就時，他們會變得更加自信和樂觀，這對他們未來的發(fā)展是非常重要的。
總之，體育課是培養(yǎng)學生們身心健康的重要途徑之一。構建一個富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂，培養(yǎng)學生們的團隊合作精神、競爭意識和自信心，對他們的成長和發(fā)展都非常重要。教師們應該致力于提供一個積極向上的體育課堂，讓學生們在其中獲得難忘的體驗和心得體會，為他們的未來打下堅實的基礎。
如何上好體育課的心得體會篇六
體育課是學生們最期待的一堂課，它不僅讓他們能夠鍛煉身體，還有助于培養(yǎng)他們的合作精神和團隊意識。然而，在實際教學中，一些老師可能只是簡單地讓學生們進行體育活動，忽視了課堂的教學和反思。構建一個有效的體育課堂，需要教師們以全新的角度去思考和實踐。以下是我對如何構建體育課堂的一些心得體會。
首先，教師應該明確體育課的目標和意義。體育課不僅僅是讓學生們跑跑跳跳，更重要的是培養(yǎng)他們的身體素質和運動技能。在課堂上，教師應該明確指出每次活動的目標，讓學生們明白他們所做的一切都有意義。比如，在橄欖球課堂上，教師可以明確指出這節(jié)課的目標是鍛煉學生們的協(xié)作能力和戰(zhàn)略思維。這樣，學生們就會更有動力去參與課堂活動，并且能夠理解其中的價值和意義。
其次，教師應該注重課堂的教學方法和組織。體育課是一門實踐性很強的學科，但并不代表只能簡單地讓學生們自由活動。教師可以通過設計一些小游戲或者挑戰(zhàn)，讓學生們在活動中學習和思考。比如，教師可以組織一個接力比賽，讓學生們分組完成任務并通過觀察不同組別的表現(xiàn)來進行總結和討論。這樣一來，學生們在體育活動中不僅僅是單純地鍛煉身體，還能夠學到一些技能和策略。
第三，教師應該鼓勵學生們進行反思和自我評價。體育課堂是培養(yǎng)學生的自主學習能力和能力的好機會。在每次活動結束后，教師可以引導學生們進行反思。比如，教師可以提問學生們在游戲中遇到了哪些問題，他們是如何克服這些問題的。同時，教師還可以讓學生們以小組形式進行自我評價，讓他們認識到自己的優(yōu)勢和不足之處，并提出改進的意見和建議。這樣一來，學生們不僅僅是被動地接受教師的指導，還能夠主動參與到課堂中來，提高他們的自學能力和思考能力。
第四，教師要關注學生的情感體驗。體育課是一個充滿活力和激情的課堂，教師應該通過激發(fā)學生們的積極情緒來提高他們的學習效果。教師可以在課堂上加入一些音樂和游戲元素，讓學生們在活動中感受到快樂和樂趣。同時，教師還可以適時地給予學生們一些鼓勵和表揚，讓他們感受到自己的成長和進步。通過關注學生的情感體驗，教師不僅能夠提高學生的學習興趣，還能夠增強他們的自信心和動力。
最后，教師要與學生和家長保持良好的溝通。體育課不僅僅發(fā)生在學校的教室里，還需要家長們的支持和參與。因此，教師應該與學生和家長保持良好的溝通。教師可以通過成績單、家長會、班級微信群等方式與家長交流學生的表現(xiàn)和進步情況，讓家長們了解到課堂上所做的一切。同時，教師還可以定期組織一些活動，邀請家長來參與，讓他們感受到孩子在體育課堂上的成長和變化。通過與學生和家長的良好互動，教師能夠更好地了解學生的需求和家長的期望，從而更好地指導和幫助學生。
總之，構建一個有效的體育課堂需要教師們的努力和創(chuàng)新。教師應該明確課堂目標和意義，注重課堂教學方法和組織，鼓勵學生進行反思和自我評價，關注學生的情感體驗，并與學生和家長保持良好的溝通。只有這樣，我們才能夠在體育課堂上讓每一個學生都能夠享受到學習的快樂，并從中受益。
如何上好體育課的心得體會篇七
在學校的體育課上，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗，培養(yǎng)了健康的生活習慣。體育課讓我不僅變得更加強壯，還讓我發(fā)現(xiàn)了團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)了堅持不懈的毅力，我深深感悟到體育課的重要性。在這篇文章中，我將詳細介紹我在體育課上的心得體會。
首先，體育課鍛煉了我的身體，提高了我的體質。通過各種體育運動，我變得更加健康和強壯。我們經(jīng)常會參加各種戶外運動，如籃球、足球、田徑等，這些運動鍛煉了我們的耐力和身體素質。我們經(jīng)常在操場上跑圈，不僅鍛煉了我們的肌肉，也增強了我們的心肺功能。經(jīng)過長時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加健康有活力，身體也更有活力。通過這些鍛煉，我學會了愛護自己的身體，養(yǎng)成了良好的生活習慣。
其次，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在體育課上，很少有一個人單獨活動的機會，因為大部分體育項目都要求兩個或更多人一起完成。比如，我們在打籃球時，需要有良好的默契和團隊合作才能贏得比賽。經(jīng)過一段時間的練習，我們開始懂得如何相互配合，互相支持。我發(fā)現(xiàn)，只要我們相互配合，就能完成困難的任務。這些合作的經(jīng)驗對我以后的生活有很大的影響，不僅在學校里，也會在工作和生活中發(fā)揮作用。
再次，體育課讓我學會了堅持不懈。在體育課上，有些活動可能需要花費很多時間和精力去練習才能提升。比如，我們在練習跑步時，可能需要每天堅持跑步一段時間，才能看到成績的進步。通過這樣的練習，我懂得了堅持的重要性，并且學會了忍耐和面對困難。我明白成功需要付出努力，只有堅持不懈才能達到目標。這種堅持的精神將會對我今后的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。
最后，體育課讓我明白了體育的重要性。體育不僅僅是一種活動，更是一種態(tài)度和生活方式。它教會了我如何養(yǎng)成良好的生活習慣，提高自己的身體素質，培養(yǎng)團隊合作精神，堅持不懈追求目標。體育課不僅為我們提供了鍛煉的機會，還為我們提供了成長的場所。通過體育課，我學會了如何健康地生活，如何與他人合作，如何堅持不懈。這些都是我人生中寶貴的財富，將會對我今后的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。
總之，在體育課上，我學會了很多知識和技能，也領悟到了體育的重要性。它不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神，培養(yǎng)了我的堅持不懈的毅力。我將繼續(xù)保持積極的參與態(tài)度，努力提高自己的身體素質，培養(yǎng)團隊合作精神，堅持不懈地追求目標。體育課給我?guī)砹撕芏喔淖?，這將是我一生中難以忘懷的經(jīng)歷。
如何上好體育課的心得體會篇八
構建體育課堂心得體會，是我在體育課上的一次寶貴的經(jīng)歷。通過參與體育課堂活動和深入思考，我逐漸認識到體育課不僅僅是為了鍛煉身體，更是培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和積極的心態(tài)。在這次體育課上，我學到了自信、團隊合作、努力以及堅持不懈等一系列寶貴的品質。在接下來的文章中，我將詳細介紹我是如何構建體育課堂心得體會的。
在體育課上的第一步就是培養(yǎng)自信心。通過不斷的嘗試和挑戰(zhàn)，我慢慢地意識到只有自信才能夠幫助我克服困難。在體育課上，每個人都有機會展示自己的才華和優(yōu)勢。當我站在賽場上，我意識到自己的自信心直接影響到我的表現(xiàn)。隨著自信的增長，我能夠做到更好的發(fā)揮自己的潛力，也能夠更好地享受運動的樂趣。
團隊合作是體育課堂的另一個重要方面。在這個環(huán)節(jié)中，我深刻認識到只有團隊合作才能夠取得成功。在進行團隊競技項目時，每個人必須扮演自己的角色，以達到最佳效果。只有通過相互支持和配合，團隊才能夠形成并取得勝利。體育課堂上的團隊合作不僅僅是在比賽中取得勝利，更是學習如何與他人合作、傾聽和尊重他人的重要途徑。通過與隊友一起工作，我學到了如何理解和容忍他人的不足，以及如何欣賞和珍惜他人的貢獻。
努力和堅持不懈是取得優(yōu)異成績的關鍵。在這次體育課堂上，我目睹了那些堅持不懈的人們在鍛煉過程中的艱辛和付出。他們不斷努力，堅持不懈，并始終保持積極的心態(tài)。這種精神不僅僅是為了在體育課上取得好成績，更是為了今后面對各種困難時有足夠的勇氣和毅力。通過觀察這些人的經(jīng)驗，我學到了如何堅持自己的目標，不斷努力并樂于接受挑戰(zhàn)。
除了以上的品質之外，體育課堂還教給我如何面對失敗和挫折。在體育比賽中，每個人都會經(jīng)歷失敗和挫折。但是，重要的是我們要從失敗中學習，并從而發(fā)展出更好的自己。當我在體育課上遇到失敗時，我學會了堅忍不拔，不放棄，以及如何分析和改進自己的不足。體育課堂上的失敗和挫折教會了我如何處理困難和逆境，以及如何在逆境中發(fā)展出更強大的自己。
總之，體育課堂是我構建心得體會的重要一環(huán)。通過參與體育課的過程，我學到了自信、團隊合作、努力和堅持不懈等一系列寶貴的品質。這些品質將在我以后的生活中起到至關重要的作用。體育課不僅僅是鍛煉身體的機會，更是培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度和健康的身心發(fā)展的平臺。通過體育課，我深刻體會到體育鍛煉所帶來的價值和意義。我將把體育課堂上學到的品質和經(jīng)驗應用到其他方面，以成為一個更優(yōu)秀、更有自信并且更懂得團隊合作的人。
如何上好體育課的心得體會篇九
作為一名學生，在學校里，體育課是我們不可或缺的一部分。作為一名體育課的學生，如何聽課是我們必須掌握的，而這也是一個不斷學習和探索的過程。在我的學習過程中，我逐漸意識到了聽課的重要性，并且總結了一些心得體會，希望能夠在這里分享給大家。
首先，聽課就像一場比賽，在比賽中我們需要有一顆沉著冷靜的心態(tài)，同樣，在課堂上，我們也需要有一顆沉著冷靜的心態(tài)。如果我們認為體育課是一個簡單的課程，那么我們就無法在課堂上保持冷靜沉著，也無法有效地聽課。相反，如果我們認識到體育課也是需要靠我們自己來掌控的，我們就會在課堂上保持冷靜，專注于聽課。
其次，聽課不僅僅是在課堂上聽老師講解，還需要自己動手實踐。在體育課上，我們能夠通過實踐才能真正地掌握運動技能。因此，當老師在課堂上講解運動技能時，我們需要認真聆聽，并在自己的實踐中嘗試，不斷地去掌握技能。
第三，我們需要在課堂上關注老師的精神狀態(tài)。老師的精神狀態(tài)對于課堂的質量有著很大影響。如果老師的精神狀態(tài)良好，那么課堂氛圍也會非常好，我們也就更容易保持專注。因此，我們需要學會傾聽老師的情緒和語氣，如果老師顯得疲倦或者沒有精神，我們需要做出一些反應來加強我們的學習。
第四，我們需要相信自己。在體育課上，我們可以通過反復練習來提升技能水平。因此，在課堂上，我們需要相信自己，不要怕嘗試，不要怕失敗。只有通過不斷重復練習，我們才能在體育技能上不斷進步。
最后，學會放松。體育課是一個健身和放松的過程，我們需要在學習中學會放松。當我們陷入焦慮或者緊張狀態(tài)時，我們無法專注于課堂學習。因此，在課堂上，我們應該學會正確地調節(jié)自己的情緒，放松自己的身心。
總結：
聽課是一種學習能力。只有運用好聽課方法，才能真正掌握課堂中的知識。在體育課上，尤其需要我們?nèi)硇牡耐度?，從而有效提升自己的運動技能水平。讓我們把這些方法融入到我們的實際學習中，并不斷探索新的方法來幫助我們更好地聽課。
如何上好體育課的心得體會篇十
作為一名大學生，我有幸參加了一門體育課程。這門課對我來說是一個機會，讓我能夠鍛煉身體，提高自己的體質。在這門課程中，我不僅學到了很多的知識，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗。在接下來的幾段中，我將會分享我在上體育課過程中的心得體會。
在上體育課的過程中，我意識到運動對于一個人的健康非常重要。在過去的日子里，我一直在努力學習，但是忽略了自己的身體狀況。上體育課給了我一個重新審視自己身體狀況的機會。在課堂上，我學到了很多關于健康生活方式的知識，例如如何正確進行熱身運動、如何選擇合適的鍛煉方式等等。因此，我開始有意識地每天進行鍛煉，并且改善了自己的飲食習慣。這讓我感到身體更加健康了很多，也提高了我的學習效果。
另外一個我從上體育課中學到的重要經(jīng)驗是團隊合作的重要性。體育課上的很多項目都需要大家共同努力，互相配合才能完成。在體育課上，我們常常會分小組進行比賽或者訓練。這時候，每個人都要充分發(fā)揮自己的特長，同時也要聆聽別人的建議與指導。團隊里的每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，只有通過互相幫助才能夠取得更好的成績。通過這些團隊合作的活動，我學會了如何與他人合作，如何以團隊為單位來完成任務。這對我來說不僅僅是體育課上的經(jīng)驗，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場的重要技能。
在上體育課的過程中，我還學到了如何面對挑戰(zhàn)與困難。體育課上的許多項目對我來說是全新的，需要克服很多困難才能夠完成。比如，我記得有一次我們要進行鋼管舞的訓練，我是完全沒有經(jīng)驗的。剛開始的時候，我感到非常挫敗，覺得自己無法完成。但是教練鼓勵我相信自己，告訴我不要放棄。通過持之以恒的努力，我逐漸掌握了正確的技巧，并且在最后的表演中完成了一個不錯的動作。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅持不懈的努力，就能夠克服任何困難，取得成功。
總的來說，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗與體會。通過上體育課，我不僅學習到了關于健康生活方式的知識，還掌握了團隊合作與克服困難的技巧。這些經(jīng)驗都將對我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信，通過持續(xù)的鍛煉與實踐，我會成為一個身心健康、團結協(xié)作、勇敢面對挑戰(zhàn)的人。我將牢記這些心得體會，使其成為我在未來工作與生活中的寶貴財富。
如何上好體育課的心得體會篇十一
體育課常常會受到場地、環(huán)境、氣候等因素的干擾，嚴格規(guī)范的體育課堂常規(guī)能激發(fā)學生的意志毅力，集中學生的注意力，增強學生的自控能力，幫助學生自覺主動地排除各類干擾，進而積極高效地完成課堂學習任務。因此，體育教師必須嚴格認真、堅持不懈地抓好體育課堂常規(guī)訓練，要讓學生明確體育學習的目的，明確體育課的特點和存在的某些危險因素，把常規(guī)教育滲透在課堂教學的各個環(huán)節(jié)中，根據(jù)小學生行為習慣養(yǎng)成的規(guī)律，反復抓抓反復，努力形成紀律嚴明、精神振奮、練習積極、團結合作、榮譽感強等的學習風氣。
體育課一般由準備（開始）部分、基本部分、結束部分三個環(huán)節(jié)組成的，由于各環(huán)節(jié)的教學任務不盡相同，教師要圍繞教學目標，充分調動學生的'學習積極性，靈活地組織教學。
1、課前準備要充分。課前準備就是要求教師從新穎、實用的角度出發(fā)，備足配齊上課的活動器具，精心布置好場地器材，設計好各個教學環(huán)節(jié)的前后過渡方法，以及場地轉換的行進路線等，確保整個教學過程能順利完成。
2、準備部分要新穎。從教室到操場，學生的興趣、注意力和學習情緒都發(fā)生了變化，因此課的開始組織教學特別重要。教師要改變過去“整整隊，報報數(shù)，慢跑幾圈做做操”的傳統(tǒng)教學方法，可采用趣味練習如：“請你跟我這樣做”或“反口令練習”等方法集中學生注意力；或采用“斗雞”“抓尾巴”“踩影子”等對抗性小游戲激發(fā)學生的學習興趣。
3、基本部分要活潑?；静糠纸虒W中應力求精講多練，教師要善于運用直觀形象的教學手段，分解動作的重難點，多提供給學生自由練習的時間，讓學生在自主嘗試、反復實踐中理解和掌握新授知識。教學形式要活潑，教師要根據(jù)學生心理、教材內(nèi)容、教學要求不斷改變練習方法，通過舉行比賽、組織游戲等形式，提高學習質量。
4、結束部分要輕松。結束部分宜組織一些輕松的活動，如舞蹈、放松操等，幫助學生調節(jié)情緒和恢復體力。同時放松活動又要不失趣味性，在輕松愉悅的情境中讓學生保持一種意猶未盡的感覺，為下一次教學的成功留下伏筆。
1、挖掘教材趣味性。趣味性、娛樂性是體育課的一大特點，教師要充分挖掘教材的趣味性因素，調動學生的學習積極性。對于一些相對枯燥的學習內(nèi)容，教師可以通過創(chuàng)設教學情境，如把壘球投準練習比喻成解放軍打靶，把障礙跑練習比喻成紅軍長征，或將整節(jié)課的學習內(nèi)容編成故事情景，故事內(nèi)容環(huán)環(huán)相扣相連，吸引學生參與體育學習。
2、同一教材不同組織。作為鞏固提高的需要，不同課次中常有一些相同的復習內(nèi)容，但這會降低學生學習的興奮度。因此，對于同一教材的重復練習，教師要進行適當處理，比如同樣是擲準練習，今天練習“打靶”，明天改練為“打野鴨”；今天用的擲準物體是“籮筐”，明天改換成“汽球”，這樣，在更換游戲名稱、更換練習器具、更換練習情境中，可以不斷剌激學生的學習欲望。
3、不同教材合理搭配。小學體育課的學習內(nèi)容相當豐富，但不同的教材有其不同的特性和不同的學習價值。一堂課上教材內(nèi)容不可過多亦不能過于單一，要從學生能力形成的特點、促進健康生長發(fā)育等角度考慮，教材的搭配一般要做到動靜結合，上下肢協(xié)調鍛煉兼顧，柔韌與力量同步發(fā)展，體質與能力共同提高等要求。
1、合理安排教學內(nèi)容。心理學研究發(fā)現(xiàn)，小學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據(jù)這一心理特征，教學中宜將新授知識或技術性強的復習內(nèi)容安排在課的前半部分，利用注意力相對集中的時機提高學習效率；耐力性、對抗性練習內(nèi)容宜安排在課的中后部，以鍛煉學生的意志力；課的后半部分則可安排一些競爭性強的練習，既能滿足學生的生理需求，又能滿足學生的心理需要，還有利于對學生進行有效的思想品德教育。
2、靈活選擇教學方法。小學生具有“好奇、好動、好勝”等心理和行為特點，因此體育課中教學手段要多樣，教學形式要“新、奇、活”，教學方法要創(chuàng)新，要敢于打破舊有教學組織形式，以增強教學的吸引力。如課堂中進行隊伍調動，如果傳統(tǒng)的方法過于機械、死板，教師可以在調動隊伍時配以節(jié)奏感強的搖滾樂，或者把調動過程編成游戲或舞蹈等，既會使學生感到新奇，又會使教學活而不亂，提高教學效果。
3、多運用表揚鼓勵。小學生具有向師性，他們在體育課上都希望得到教師的肯定與表揚。因此，課堂上教師應該多運用表揚鼓勵手段，通過手勢指揮、眼神暗示、口哨聲音等，結合教學語言的運用，給成功以肯定，給挫折以鼓勵，以激發(fā)學生的自信心，努力提高教學質量。
如何上好體育課的心得體會篇十二
體育課題是體育教學中非常重要的一部分，通過做體育課題可以提高學生的動手能力和動腦能力，培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和理解。在做體育課題的過程中，我收獲了很多經(jīng)驗和心得體會。
首先，選擇合適的課題非常重要。在選擇體育課題時，我們要考慮到學生的年級、興趣愛好、體育基礎等因素。一個合適的課題可以讓學生在實踐中獲得成就感，提高學習的積極性。比如，對于小學生來說，可以選擇一些簡單有趣的體育動作，如跳繩、踢球等；對于初中生來說，可以選擇一些技術要求高一些的項目，如籃球、排球等。選擇合適的課題有利于激發(fā)學生的學習熱情，提高他們的學習效果。
其次，制定詳細的課題計劃是必要的。在做體育課題時，我們不能只憑自己的經(jīng)驗和感覺去教學，而是要制定具體的課題計劃。課題計劃可以指導教師的教學行為，明確每個環(huán)節(jié)的時間和內(nèi)容安排。在制定課題計劃時，我們要根據(jù)學生的實際情況進行分級，把難度適應到學生能夠接受的范圍內(nèi)。同時，還要注意課題計劃的靈活性和適應性，如果學生遇到困難，我們要及時調整計劃和方法，幫助他們克服困難，取得進步。
第三，注重培養(yǎng)學生的合作能力和創(chuàng)新能力。體育課題可以培養(yǎng)學生與他人合作的意識和能力。在課題實踐中，學生需要通過與他人的合作解決問題，培養(yǎng)溝通、合作和領導能力。同時，我們還要鼓勵學生發(fā)展創(chuàng)新能力。體育課題可以給學生提供一個展示自己創(chuàng)新思維和設計能力的機會，讓學生在實踐中發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，創(chuàng)造出獨特有趣的作品和成果。
第四，鼓勵學生進行反思和總結。體育課題要求學生不僅要動手，還要動腦。在完成一項體育課題后，我們要引導學生進行反思和總結?？梢园l(fā)問學生：你在這個課題中遇到了哪些困難？你是如何克服它們的？你的思路和方法有哪些改進的地方？通過反思和總結，學生可以更好地理解自己的不足和進步，提高自己的思維和動手能力。
最后，給予學生充分的認可和鼓勵。作為教師，在評價學生的體育課題時，我們要注重給予學生充分的認可和鼓勵。無論學生的成果是否理想，我們都要從他們的積極面入手，指出他們的優(yōu)點和進步，并鼓勵他們進一步努力和提高。同時，我們也要把學生的體育課題作為一個持續(xù)發(fā)展的過程來看待，給予他們充分的時間和空間，讓他們逐步提升自己的能力和水平。
總之，做體育課題是一項綜合性的活動，需要我們在選擇課題、制定計劃、培養(yǎng)能力等方面做好各項準備。通過做體育課題，我們可以培養(yǎng)學生的動手能力和動腦能力，提高他們對體育的興趣和理解。同時，我們也要給予學生充分的認可和鼓勵，幫助他們克服困難，取得進步。相信通過我們的努力，我們的學生會越來越喜歡學習體育，進步更快。
如何上好體育課的心得體會篇十三
摘要：舊格式的束縛下，怎樣上好一堂體育課呢？了解、掌握體育課的任務和特點；課堂教學要靈活多樣；科學鍛煉，注意安全。
關鍵詞：課堂教學靈活多樣科學鍛煉。
體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用?！吧谟谶\動”的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。
隨著體育的發(fā)展和人們對體育認識的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨鐘”然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。那么我們?nèi)绾紊虾皿w育課呢？我認為應從以下三個方面入手。
一、了解、掌握體育課的任務和特點。
任務：體育課的任務有三項，各項任務不可定得過高或過低，要符合學生實際情況。
1、增強體質體質――是指人的有機體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質包括四個方面：a、體格：指人體形態(tài)結構，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。b、體能：是只人體個器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動中所表現(xiàn)的能力。c、適應能力：指人體對外環(huán)境的適應能力，對疾病的抵抗能力。d、心理因素：是指人的個性、意志等精神因素。
2、掌握三基體育基礎知識――包括體育目的、任務、衛(wèi)生保健知識。了解人體和評價身體的知識、科學鍛煉身體的方法等。體育運動的基本技術――運動項目的動作技術、要領和運動方法?；具\動技能――在動作技術上的升華。
3、思想教育通過什么教材的學習進行什么思想教育。如：游戲防洪搶險、救護傷員教育學生要愛護公物，團結友愛、勇敢頑強的大無畏精神。特點：體育課與其它科的共同點和不同點。共同點：（1）師生雙邊活動的過程。（2）教學過程具有教育性。（3）教學過程中要發(fā)展學生的認識能力。不同點：（1）在室外上課，思維活動與身體活動相結合。（2）有機體直接參與身體活動相結合。（3）由于是分組教學，組織工作教復雜。（4）能生動具體進行思想教育，所以教育的潛力比較大。
二、課堂教學要靈活多樣。
課堂教學是上好一節(jié)課的主體體現(xiàn)，要抓好這一環(huán)節(jié)，就應做好以下三個方面的工作：
l．準備活動。
體育教學過程中，準備活動是必不可少的，如果學生活動不開各關節(jié)，在運動中就容易受傷，因此，教師應組織學生認真做好準備活動。準備活動的內(nèi)容，可根據(jù)教材的內(nèi)容，對相關的關節(jié)充分活動開，如：跳高和跳遠教學中，主要活動開胯、膝、踝關節(jié)；技巧和單杠教學中，主要活動開肩、肘、腕關節(jié)，準備活動也可采用游戲的方法進行，如：短跑（50米）教學前，可安排“破網(wǎng)捕魚”、“打死救活”等游戲，讓學生在操場上相互追逐、跑動，學生在跑動中有加速跑、勻速跑、變速跑等，這樣可加大關節(jié)的穩(wěn)固性和承受能力，提高肌肉伸縮性與爆發(fā)力，之后，再進行50米練習，就能提高學生的短跑速度?？傊?，靈活多樣的準備活動既能提高學生興趣，又能讓學生達到各類運動的負荷指標。
2．講解與示范。
在體育教學中，教師不僅要認真講解動作要領，還要進行認真示范。要做到講解清楚、突出重點、示范標準、動作優(yōu)美，合理地運用講解與示范是提高體育教學質量的重要因素，教師可根據(jù)教材內(nèi)容、學生特點等具體條件，靈活運用不同的教學方法。對各年級都反復出現(xiàn)的內(nèi)容（如耐久跑、鉛球、籃球等），可采用先講解，后示范的教學方式，在學生對教材比較生疏的'情況下，教師可采用先示范后講解的教學方法，對一些集體形式下進行練習的項目（如廣播體操、武術等），教師還可采用邊講解邊示范的教學方法，讓學生一邊體會動作要領，一邊跟著教師做出相應的動作，以培養(yǎng)學生的模仿能力與理解能力，因此，教學中充分利用好講解與示范，從學生實際出發(fā)，選擇最佳的教學方法，才能提高體育課堂效率。
3．組織練習。
學生練習部分是學生最活躍的時期。教師如果組織不好，學生便會發(fā)生混亂，爭搶練習次數(shù)或是發(fā)生打鬧現(xiàn)象，這樣就容易造成練習中動作變形，以及學生受傷等，因此，教師要有較強的組織能力，組織好學生依次練習，嚴格要求學生對動作的標準化，對錯誤動作出現(xiàn)時，教師要及時地進行糾正，可采用單獨糾正或集體糾正的方式，加深學生對教材的理解，練習中可采用分組比賽的教學方法，以提高教學的靈活性，又能提高學生的學習興趣，這樣，可以培養(yǎng)學生的紀律性，增強團結，加強學生集體主義觀念，還能培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的進取精神。
三、科學鍛煉，注意安全。
伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。我認為在進行體育課的過程中還應該將體育衛(wèi)生保健知識也貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識。也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。
參考文獻：
1、《體育與健康》新課程標準北京師范大學出版社。
2、《體育教學》首都體育學院。
3、《體育教育探蹊》浙江大學出版社。
如何上好體育課的心得體會篇十四
學生的安全教育是學校教育教學的重要前提，而小學體育課因其具有特殊性，學生很容易因種種原因而造成意外傷害。作為一名體育教師，真切地體會到了什么是“安全第一”。如今家長的法制觀念越來越強，體育課上一旦出現(xiàn)的安全事故，家長都有可能追究體育教師和學校的責任。這樣以來，我們體育教師對這門課程的教學就產(chǎn)生了很多困惑：體育課既要使學生得到鍛煉，又要保證不出安全事故，做到兩全其美，的確給每個體育教師提出了一個難題?。≈挥性诒ＷC安全的基礎上，才能實現(xiàn)“健康第一”。所以在體育課的教學中必須樹立“安全第一”的思想。而我們只有在自己的努力下，把安全工作做細做扎實，盡可能地減少、避免安全事故的發(fā)生?，F(xiàn)結合我的體育教學實際，從以下幾個方面談談體育課的安全教育。
一、做到警鐘長鳴，把安全教育放于首位。
體育教師在校內(nèi)體育場所開展體育課或課外活動鍛煉時，要把安全第一的教育思想貫穿整個課堂，體現(xiàn)以人為本，關愛生命的宗旨。做到安全教育到位、管到位、措施到位。在教學中，應教育學生既要注重自身的安全，又要維護其他學生的安全；對于學練高難度的環(huán)節(jié)，教師要做好示范動作，該做什么，不該做什么，做到什么程度等都必須嚴格遵守相關規(guī)定，嚴謹任意蠻干；要注重強化學生的安全意識，使安全意識轉化成每一個學生的`自覺行動。
二、教學中教師要把安全教育深入課堂。
體育是以身體練習為主要手段，促進學生身心健康為目的學科。體育課是學生技能提高與技術掌握的主陣地，是他們健康學習和幸福生活的起點，是養(yǎng)成終身體育習慣的良好開端。在教學中，教師要選擇合理的教學內(nèi)容，把安全教育滲透其中，可以避免或減少學生在體育課中受其傷害。
1.課前準備工作。
課前，教師要對這節(jié)課的安全狀況，做一個分析，排除可能發(fā)生的不安全因素。如：課前教師檢查運動場地、器材是否安全；同時，要檢查學生著裝：不讓學生穿牛仔褲、帶跟的鞋子等進入活動場地，避免學生扭傷關節(jié)，損傷身體；還有的是佩戴多余飾物和身上不該裝的尖銳的器物和有危險的佩飾，這些都會帶來運動損傷。再者，不能在同一個場地做幾個項目的運動。如有的同學踢足球，有的同學在做其它的活動，踢球就容易碰到其他同學給其他同學的安全帶來威脅，這些做法都存在很大的安全隱患。所以，教師在課前一定要做好各項組織工作，確保教學過程的安全。
2.教學活動中的注意事項。
（1）選擇適當教學內(nèi)容。
目前的體育課程標準能給教師和學生很大的自主選擇教學內(nèi)容的空間，在許多存在危險教學內(nèi)容如體操類，教師可適當降低難度，以適合大多數(shù)學生能接受為目的選擇教學內(nèi)容，也不必因為考慮到危險性而避開這些內(nèi)容教學。另外，從安全地進行體育教學出發(fā)，可適當選擇改變教學方法。也可選擇適合學生運動的項目來代替?？梢园凑諏W生喜歡的運動項目進行教學，讓學生的身心健康得到良好發(fā)展。另外，在體育游戲的選擇上，可以根據(jù)學生的實際情況，簡化規(guī)則，降低難度，減少意外傷害事故的發(fā)生。
（2）進行體育教學組織管理。
在教學活動中要有安全措施的落實，教學內(nèi)容的安排、場地、器材的利用一定要合理。針對可能發(fā)生的傷害事故，提出預防的措施和要求。體育教師要做到課前提前溝通，協(xié)調好各種環(huán)節(jié)，處理好教學內(nèi)容與場地之間的關系。還要注意觀察學生的體力情況，隨時調節(jié)體力較差的學生的運動量，防止自傷或互傷。同時要經(jīng)常對學生進行安全教育，要求學生嚴格遵守規(guī)章制度。老師要認真組織教學，杜絕放羊式的教學，教師切記不可擅自離開教學課堂。教師要處理好突發(fā)事件。學生一旦發(fā)生受傷，根據(jù)不同情況，即時進行處理，做到三快：即快搶、快救、快送醫(yī)院，把傷害降低到最低程度。
（3）課后的放松和即時總結工作。
活動課后的安全工作不可忽視。完成一節(jié)體育課教學任務后，要做好充分的放松工作。放松能有效的緩解身體疲勞，按照運動負荷的大小，適當選擇放松時間，使心率平緩下來。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。如教師可讓學生閉目站立或圍坐到墊子上，聆聽音樂。讓學生得以享受，心理得到放松，如果能與身體舒緩的動作相配合，放松效果一定會更佳。
教師要及時進行教學總結,看教學計劃、教學內(nèi)容是否合理，教學方法是否得當，如果學生有傷病就有必要對教學計劃進行適當?shù)恼{整。教師要建立學生的健康檔案，及時的了解學生的身體狀況，以便更好的進行體育教學。
另外，學生在課堂外的體育活動時間也是比較多的，教師在課的最后可以適當?shù)奶嵝褜W生在課外自己運動時也要注意安全。這樣可以讓學生時刻保持警覺，保持自我保護的意識，避免不必要的受傷。
其實，學生許多的安全事故和傷害是可以避免的。在平時的課堂教學和學生活動時，只要體育教師和班主任在思想上重視學生的體育活動安全教育，牢固樹立“安全第一”的思想，在教學中認真組織、嚴格要求每一位學生。帶著責任感去上好每一堂體育課，時刻注重對學生的安全教育，加強體育課堂教學的管理，這樣就能夠減少和避免很多安全事故的發(fā)生，使學生更安全、更開心地上好體育課。
如何上好體育課的心得體會篇十五
一、用音樂替代口令，營造輕松氛圍。
在上體育課時，如果利用輕快、活潑、節(jié)奏感強的音樂代替枯燥、重復的口令，能營造輕松和諧的教學氛圍，收到很好的教學效果。在每節(jié)體育課時，我都根據(jù)體育教學的內(nèi)容需要，選擇適合學生的音樂，編排一些優(yōu)雅、舒展的舞蹈動作。發(fā)展學生的形體，協(xié)調他們身體各部分機能，培養(yǎng)學生的美感。實踐表明，在體育課堂教學中，適當穿插一些音樂口令，教師教得輕松，學生學得開心，往往是音樂一響，同學們興趣盎然，疲態(tài)頓消。
二、根據(jù)內(nèi)容需要，開展“游戲”教學，提高學生興趣。
“游戲”教學是體育課教學常用的'一種方法，也是同學們樂此不乏的一種活動形式。游戲的設計非常重要，好的游戲能促使學生有好的表現(xiàn)，全身心地投入到活動中去。如在教學“跨越或跳高”這部分內(nèi)容時，我就設計了一個“西瓜解渴”的游戲展開教學。在設計這部分內(nèi)容時我考慮當時天氣炎熱，要跨越一定高度，掌握技術要領有些難度，學生要全身心投入教學，必須利用游戲激發(fā)他們的興趣，使之樂于參與此項活動。上課前，我用網(wǎng)袋兜了一個足球，栓在一根竹竿上，插在沙坑里，對同學們說：“你們想吃西瓜嗎？我這兒有一個又大又紅的‘西瓜’，你們誰能跨過這根橫竿，觸到這個‘西瓜’，這個‘西瓜’就獎給誰?！蔽疫@么一說，課堂馬上活躍起來，同學們都躍躍欲試，積極參與活動，一次沒有跳成功的，都急著來第二次、第三次。次游戲的設計不僅幫助同學們克服了天氣炎熱的困難，而且?guī)椭瑢W們掌握了跨越式跳高的技術要領。學生參與活動更加熱情，課堂變得更加生動有趣。
在體育課的教學中，我還啟發(fā)同學們自己利用體育器材設計游戲，此舉不僅提高了同學們的學習興趣，還培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造精神和隊精神。如在跳繩單元教學中，學生學會了一般跳繩技巧之后，我便鼓勵同學們用繩來做游戲。同學們經(jīng)過嘗試，創(chuàng)編了很多游戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線、將繩圍成圈做游戲等。
三、借助多媒體手段分解動作要領，降低學習難度。
體育動作的完成，往往是在瞬間，有時一個技術的動作包括連續(xù)幾個動作，如果單憑教師示范，由于速度快，學生往往看不清楚，這就影響了把握其要領的精確程度，從而減低了運動成績，但如果利用多媒體手段，把連續(xù)的動作進行分解，以慢鏡頭的形式出現(xiàn)，并對關鍵部位進行定格，就可以避免上述情況，學生不僅學得快，而且把握的準確。
如在教學蹬踞式跳遠這一課時，我就利用了電視錄相，把助跑、踏跳、騰空、落地四個動作進行定格，在播放時采用慢放的形式，讓學生體會在同學們觀看的同時，老師輔之以重點講解，讓同學們領悟動作、技術要領。到了操坪上，教師稍加指點和示范，學生就干凈利落、準確無誤地完成整個動作。由此可見，利用多媒體手段輔助教學，教師教也輕松，學生學也輕松。
四、利用重大體育事件或體育明星故事，激發(fā)學生的情感和志趣。
體育教學，除了全面鍛煉學生身體，提高其運動素質外，還要對其進行情感教育，培養(yǎng)他們的競爭意識、協(xié)作精神和愛國主義情感，使之自覺地投于到體育活動之中去。只有學生自覺參與，才能體驗體育活動的愉悅和樂趣，學起來才輕松自如。如在一節(jié)室內(nèi)體育課的教學中，我設計了如下三個環(huán)節(jié)進行教學：一是播放7月13日中國申奧代表團獲得奧運會舉辦權的錄相片段；二是重溫月7日中國男足沖出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界杯決賽階段參賽資格的歷史瞬間；三是回顧中國男子體操代表隊獲得悉尼奧運會團體金牌的動人場景。在同學們看完之后，教師再用言語激發(fā)，同學們各個熱淚盈眶、熱血沸騰、愛國心情油然而升，暗暗下定決心，一個個定要發(fā)奮學習，為國爭光。因此。我們在體育教學中不僅要讓同學們感受到體育的無窮魅力，更重要的是要陶冶他們的情操、培養(yǎng)他們的志趣，使之輕輕松松地投入體育活動之中。
如何上好體育課的心得體會篇十六
的確一個人的態(tài)度往往是決定成敗的關鍵，然而幼兒體育課也是如此。首先要從心底正確的對待自己所帶的課，也就是說雖然我們面對的是一群3—6歲的孩子，覺得和他們有也沒有必要那么要求嚴格，或是非要他們站有站樣，走有走樣，只要糊弄著玩就行。其實這種思想就是一種極端錯誤的思想，孩子雖小但他們更需要適當?shù)捏w育活動，更何況每天適量的活動有益于他們更健康的成長。所以這就要求老師認真的對待每一節(jié)體育課，把每一節(jié)體育課都當成一節(jié)真正的體育課，不但在形式上，內(nèi)容上，常規(guī)上也不可以少。
備課包括（備教材，備學生，備場地和器材），要上好一節(jié)課的前提條件是必須先備好一節(jié)課。因為備課是老師對教材的內(nèi)容，學生的基本情況和場地的利用情況的了解的綜合反映。也就是說一每一個老師要想上好一節(jié)課必須把這幾方面的情況調查清楚才可以有計劃的制訂自己的教學方案。在備課過程中教師要做到仔細分析，結合實際，選編有益于自身的內(nèi)容或是方案。往往備課所占用的精力與時間要比上一節(jié)課用的精力與時間大得多。
1、在備課過程中往往是首先要備的就是教材。
2、備完教材接下來就是要備學生，因為不同的學生有著不同的性格和愛好，正是有了不同的'性格和愛好就決定了他們的感情宣泄方式。
3、上好課有了教材和學生還不行，還要有場地器材。
1、面對一群3—6歲的孩子，我們老師是根本無法控制他的行為。特別是當孩子在屋里憋的時間較長，一旦來到戶外他們似乎把自己全部的勁都用在腿上胳膊上，瘋狂的跑，用力的掄，也就在這時不安全的事故也就會來。所以在上體育課前，安全常規(guī)少不了，不但要時時說天天說。而且還要在課堂上看好孩子。
2、備完一節(jié)體育課作為老師就應該明確本節(jié)課會出現(xiàn)什么樣的不安全隱患，或是怎么樣才能減少事故發(fā)生的幾率，再者說即便是發(fā)生了事故怎么樣才能把傷害減少到最低限度。這就是教師所要時刻牢記的。
3、根據(jù)幼兒體育教學原則，適合發(fā)展孩子的身體素質。體育鍛煉有益于身體健康，這是一個真理。但是它所隱含的條件是在適量的情況下。什么是適量？因人而議，不同的人有著不同的身體素質，也有著不同的抵抗疾病的能力。所以教師必須認真對待，切不可弄巧成拙。其次就是在上課前要仔細觀察班里所有孩子的身體狀況，切不可讓那些身體虛弱或是根本就不允許運動的孩子上課。
在體育活動中，教師科學的組織幼兒進行體育鍛煉，能有效地促進幼兒基本動作協(xié)調，提高幼兒的身體素質。但在實際的組織活動中，教師一定要充分合理分配一節(jié)體育課的時間，恰當處理好幼兒運動量、運動密度等問題。
如何上好體育課的心得體會篇十七
記得每次上公開課，尤其是比賽，我都會緊張，因此每次上下來都不盡如人意。但是有一次我卻在課堂上發(fā)揮自如，和學生配合得十分默契，結果也獲得聽課老師的一致好評。記得那次上的是綜合性學習《戲曲大舞臺》。此刻回想起來這次成功有很多原因，但最大的原因是課前認真、用心、充分地備好了這節(jié)課。
教師的本職是教學，說到底務必業(yè)務要過硬，臺上一分種，臺下十年功，必須要有良好的基本功，要上好一節(jié)課，務必備好一節(jié)課。正因備課是課堂教學的基礎，是提高課堂教學質量的關鍵和保證。我覺得要備好一節(jié)語文課，務必在五個方面下功夫：
一、在鉆研教材上下功夫。
備課前，先不好看教參，靜下心來，認真地讀課文，反復地讀課文，像教學生讀書一樣，劃詞語、劃句子、作批注，整體感悟，讀出自己的感受。這是個基本的道理。有的老師在備課時，先看教參，再看課文，甚至有的這樣想，課文就幾句話、幾百字，一看就明白，有什么可讀的。如果在我們的課后，有好多問題連自己還沒有弄懂，如一些重點詞句的明白，甚至文章的主旨也不明白，更談不上自己的感悟。語文課是人文性、思想性很強的一門學科，要教育別人，務必首先打動自己。教育學生學語文要有獨特的感悟，我們自己務必有獨特的感悟，自己若沒有感悟，也就不可能去打動別人。有一篇文章叫《斑羚飛渡》，讀完后我覺得第一件是就是要向學生推薦一本雜志《讀者》，正因這篇文章就是以前刊登在《讀者》上的。當年我看了以后就頗有感悟。果然在上課前我先談了我對這群羚羊的團隊精神佩服，學生果然對這個故事充滿了好奇，急著去讀課文，課堂上學生還談了自己的感悟，最后我向學生推薦這本雜志，我說《讀者》是本好雜志，一個好故事，改變你一生。之后果然有很多學生嘗試去閱讀這本好書，并且從中獲益匪淺。
二、在鉆研課標上下功夫。
語文課標對中學語文不一樣學段教學提出不一樣的要求。所謂課標，就是教學的標準，教學的依據(jù)。標準不清楚，就不可能吃透教材的精神，就不可能準確把握教材的訓練要求，教學就可能出現(xiàn)盲目性。吃透課標，才能抓住教學目標，抓準教材訓練點，抓準情感目標的滲透點，才能根據(jù)目標對教材進行處理，加工、設計，才能把語文課教得有效，才能把課講實、講活。目標不清楚，搞課改，只能花里胡銷，結果遠離根本；目標清楚，萬變才會不離其宗。每次我在反復研究課標后，確定每一課的教學目標和重難點。
三、在鉆研單元目標和教學參考上下功夫。
課標是一個學段的目標和要求，單元訓練是對一個單元、一篇文章的目標和要求，是對課標階段目標的分解。單元訓練的目標要求，往往就是一篇課文的訓練點。即使課標要求弄清楚了，單元目標不清楚，也照樣吃不透教材。吃透單元目標的同時，再看看教參。教參教參，只是參考，不好完全當作教學的要求。要學會分析、比較，要有自己獨特的見解。
四、在了解學生上下功夫。
學生是教學的對象，教師要想教會學生，務必先了解學生，這樣才能調動學生的學習用心性，有效地幫忙學生解決學習中的問題和困難。備學生的目的是為了做到根據(jù)學生的實際水平的具體需要，有的放矢地進行教學，高質量地完成教學任務，也就是貫徹因材施教的原則。了解學生的資料包括他們的思想、情緒、知識和潛質基礎、思維特點和思維水平、學習方法、愛好和對教學的期望等。在深入了解學生的基礎上，依據(jù)課程標準的要求和照顧大多數(shù)的原則，確定教學的起點和難點，同時思考相應的教學措施。例如，根據(jù)學生的程度不一樣，備課時設計適當?shù)膯栴}提問適當?shù)膶W生，要使每個學生都能感到教師對自己的關懷和自己在學習上的進步。有的學生連生字都還沒能掌握，我就上課時只讓他回答一些最簡單的問題，不給他下馬威，以免挫傷孩子的自尊心。尤其是初一的孩子，和初二初三有本質的區(qū)別。在備課時，應根據(jù)學生的合理意見，改善教學方法，使之更切合學生的需要。
五、在教學環(huán)節(jié)上下功夫。
教學設計像蓋房，不僅僅要架起房梁，而且還要進行精致的裝修。對于每個教學環(huán)節(jié)的巧妙設計，就是對于教學設計的精裝修。老師每一句話該怎樣說，都要有精心的推敲，每一個段落的教學都要有層次，這樣才能讓我們的課堂充滿藝術性。對于某一個重點段落的教學，首先要確定這個段落描述了什么？有什么樣的寫作手法，表達方法？我要透過這一段落訓練學生那些技能？這些都明確之后，進行教學層次的設計，第一次讀干什么？有什么意圖；第二次讀讀什么？這樣的教學層次清晰，把對于這段的訓練真正落到實處。
以上五個方面的功夫，是老師務必做且應認真做的。我稱之為備課五研讀：即研讀課文，讀出自己的感受；研讀課標，讀出教學的目標；研讀教參，讀出編寫的意圖；研讀學生，讀出教學的方法；研讀教學環(huán)節(jié)，讀出教學的層次性。這五個功夫下到了，才算真正吃透教材。
總之，為了提高教學質量，備好課是關鍵環(huán)節(jié)之首。在抓備課環(huán)節(jié)這一關時，目的要明確，要求要具體，措施要落實。要注意教學資料的綜合性，教學方法的靈活性，練習的多樣性，明確教師“教”的任務，學生“學”的方向。力爭在備課環(huán)節(jié)的優(yōu)化中做到教與學的結合，處理好“主導”與“主體”的關聯(lián)。要切合實際，打破程式化，探求新途徑。一節(jié)課能否上好不是偶然的，它在很大程度上取決于教師的備課。此刻學校又提倡群眾備課，我們更要充分利用好這塊陣地，集思廣益，發(fā)揮群眾的智慧和力量，把我們的課備好，正因只有把課備好才能把課上好，把課上好，我們才能真正實現(xiàn)有效教學的第一步，也是最關鍵的一步。因此，我們在備課上花一分精力，在教學里就有一分的效果。
精選閱讀（二）：
如何上好體育課的心得體會篇十八
4月22日，我園一行六人到新華實驗幼兒園參觀學習，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要到達那樣的水平將是一個漫長的過程。個人認為在條件設施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒平安防護。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學，真正意義上的讓教師有時機去關注每個孩子的成長和心理安康，有助于平等教育教學。當然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實行這樣的教學模式也需要一個過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學，師資力量和教學場地的缺乏是一個需要完善和增加的過程。
最后，關于參觀的重點戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運動體能鍛煉的老師來做交流，個人認為男老師的參加更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當然，這堂課雖然是一個男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W習的。對于體育器材運用的單一性，采取的.是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實，幼兒參與積極性特別高。完全調動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其到達了教師的教學目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學方法，加強自己的教學水平，多觀察，多學習，多借鑒同行的教學方法，并開發(fā)出適合學水平，多觀察，多學習，多借鑒同行的教學方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的玩法。
在我們看來，體育課是簡單而又平常的。但恰恰因為它的簡單平常，才使我們常常與它失之交臂，只能望體育課而興嘆了。平時，我們是一周兩節(jié)體育課，但能上滿的時候非常少。比方我們上周五的第四節(jié)課是體育，就因為新來的語文老師上課時，教室里亂哄哄的，說話的、玩耍的、不讀課文的，都有。這情形被班主任看見了，她大發(fā)雷霆，罰我們不許上體育課，而且又多留了三張卷子。我們無奈之余，也只能長嘆一聲，唉！
記得還有一次是體育課，語文老師見有的同學字寫得太難看，就把這些人統(tǒng)統(tǒng)叫回來練字。全班75人，就有42人被叫回來了。體育老師一看人少，就又把剩下的人送回來了。瞧，這節(jié)體育課就這樣又泡湯了。
而每當期末的時候，像音樂什么的副科課就都停了，更不用說體育課了，也是在劫難逃。接著，數(shù)學老師上百張的卷子鋪天蓋地地來了。語文老師也使出她的絕招——字詞、作文、閱讀五百篇……我們可憐的體育課呦！
如何上好體育課的心得體會篇十九
素質教育倡導學生健康全面發(fā)展，因此體育教學越來越受到人們的重視，如何創(chuàng)造性地開展教學工作，作為體育教師，筆者認為，應當在備課上下功夫，努力鉆研和處理好以下四個方面的問題：
一、認真鉆研教學大綱和教材熟悉和精通教學大綱和教材是教師備好體育課的基礎，教師對教材和教學大綱理解越深越透，重點就抓地越準，難點就容易突破，學生就容易聽懂、領會、練習和掌握。因此，教師在擔任體育課之前，應該對照教學大綱的要求、教學進度以及課時數(shù)分布情況，通讀全部教材，做到心中有數(shù)，挖掘教材的內(nèi)在聯(lián)系和教材的特性，對教材的專門性、輔助性練習及分組練習要仔細推敲，分析教材的內(nèi)容，根據(jù)學生實際水平訂出課的目的、任務、教學要求、重點、難點、組織形式、練習手段、教法指示、可能出現(xiàn)的錯誤和糾正方法等。同時，體育教師應經(jīng)常溫習和查閱有關體育科學知識，掌握和鉆研各項體育運動技術、技能和練習方法，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報紙和有關電視廣播，多參加教學活動和教學交流，積累教學先進經(jīng)驗和最優(yōu)教學訓練方法，隨時收集加以保存，以備備課時可以翻閱。
二、“以學生為本”，充分體現(xiàn)學生的主體地位新課程追求教學觀念、教學方式和學生學習方式的轉變，提倡“以學生為本”、自主學習、探究式學習，是提倡在教學活動中注重引導學生對某一學習主題進行探究性、個性化學習，指的是學習的內(nèi)容是有主題的、學習的方式是自主的探究式的，而不是讓學生放任自由跟著感覺走在“放羊式”的狀態(tài)中毫無目地尋找心靈的慰藉。新課程下的體育教學依然需要有正確的教學目標、明確的教學主題、合理的教學策略和有效的教學組織管理。由于教師存在著“教材、技術教法、教師、場地”為中心的教學舊觀念，忘了以學生為主體的主要根據(jù)，應樹立學生為中心的教學指導思想，根據(jù)學生的整體體育能力、體質、心理素質，思想道德水平科學、合理、有效、積極地安排課的內(nèi)容，加強學生科學思維、鍛煉方法的訓練、能力的培養(yǎng)，加強學生自學，獨立工作能力、分析問題解決問題的`能力，以及自鍛自導能力、交往能力、表達能力、總結工作能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。教師在備課時必須認真研究，合理安排。另外，在備課時必須考慮如何調動學生學習的積極性，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，激發(fā)學生的求知欲，精選最優(yōu)教學方法和節(jié)奏，善于從教材的基本理論知識和運動技術、技能的科學性、實用性、挖掘趣味性、競爭性，注重以生動的手段說明體育“三基”強身健體與社會發(fā)展的關系，使學生樹立正確的體育觀。教學備課的目的不是單純教會學生某些“三基”知識，它更重要的是通過“三基”的傳授，教會學生獨立思考，學會科學的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識技能，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力以及如何更好地發(fā)揮課后效應。
三、備好教學環(huán)境，發(fā)揮整體功能教學環(huán)境，是指自發(fā)地影響人身心發(fā)展的一切外部條件的綜合，就其內(nèi)涵來說，包括諸如校際和班際交往、人際關系、學習氣氛、課余生活、教學管理等社會性環(huán)境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩(wěn)定的風氣，也是潛在的教學和教育因素。有人把這種教學和教育因素稱為“潛在課程”。教學環(huán)境與體育教學效果是緊密相關，相互制約的，良好的教學環(huán)境是取得最優(yōu)教學效果的前提。因此，在備課時，絕不可輕視教學環(huán)境的影響，設計的內(nèi)容和方案要有助于加深和擴大其所學知識、激發(fā)學生學習的主動性和積極性，以促進學生多種能力的發(fā)展，所以在考慮課的設計時，要充分選擇和利用教學環(huán)境，并與環(huán)境保持“動態(tài)平衡”，才能使備好的課發(fā)揮其整體功能。
四、集思廣益，集體備課在備課時要提倡“雙百方針”，集體備課。在教學內(nèi)容、方法、場地、器材等方面允許各持己見，鼓勵創(chuàng)新，允許試驗。暫時不能統(tǒng)一的意見，通過專門的討論研究，在此基礎上寫出教案。另外，教師應集體進行體能訓練，保持和提高技能方面的能力，這樣以便建立正確的運動表象。集體備課，觀摩課是備好課的重要內(nèi)容，應積極參與。
總之，備課也是一門藝術，它的基礎是專業(yè)理論、運動技能和教學技巧、教學環(huán)境、學生的基礎溶為一體。每一位體育教師都應該備好課，把自己所學的以及前人積累的經(jīng)驗成果，更好地傳授給學生。
如何上好體育課的心得體會篇二十
經(jīng)過一個學期的籃球課，我喜歡上了打籃球，也喜歡上了看nba。正如我們所看到的一樣，現(xiàn)在世界上最火熱、“粉絲”最多的運動，毫無疑問，就是nba了。但真正接觸了籃球才發(fā)現(xiàn)我只是簡單地認識籃球卻并不真正地了解籃球，了解這項運動，因為籃球的魅力是無限的。
首先，籃球是一種智力的運動。每一次進攻，每一次防守都要根據(jù)當時的情形制定出正確的戰(zhàn)術。這一點，當每一次nba比賽進入最后一點時間時，更是能夠體現(xiàn)出來。哪怕只有最后不到一秒中，也會暫停然后制定戰(zhàn)術，所以才會有那么多的絕殺。所以我要說，籃球，不僅是體力與體力的斗爭，更是智慧與智慧的斗爭，而能夠將二者如此結合的完美的也只有籃球。
其次，對籃球而言，勇敢無畏是它的精神，籃球永遠只在勇敢者手里創(chuàng)造奇跡。膽怯懦弱為它所不恥，不屈不撓是它的本色，裹足不前更為它所摒棄。
再次，籃球需要團結，親密無間的協(xié)作使籃球成就了一幅幅令人難忘的瞬間；同時它也需要領袖，一個俱樂部的籃球明星的知名度絲毫不亞于一位紅的發(fā)紫的流行歌手，如果一個球隊沒有一位英雄的球星那么這支球隊終將晦暗無光。
最后，風云突變的籃球場中上，每一秒鐘都意味著機會，而最好的機會總是給那些善于創(chuàng)造機會并且抓住機會的人，機會來源于主動，主動就是球隊的生命。當籃球場被籠罩于這種氣氛時，人們便也受到這種力量的激發(fā)。球迷評價一支球隊的好壞與否，不是僅僅靠比分的高低，還有一個更為公允的標尺，那便是這支球隊的機動與靈活。
籃球不僅是經(jīng)驗、體能、智慧與實力的抗衡，更是勇氣、機變、韌性、承受力、進取心的抗衡，它是對人綜合素質的鍛煉。因此比賽中，以弱勝強的完美表現(xiàn)才能給我們以極大的滿足。球迷們從球場里得到的不止是美輪美奐的視覺盛宴，更是籃球所蘊含的內(nèi)在精神的感知與啟迪?；@球的魅力說到底，就是人類不斷挑戰(zhàn)自我突破自我的魅力。
現(xiàn)在我談談上籃球課的感受吧。這個學期我們主要學習的就是投籃和傳球。雖然只是最基礎的一些東西，但我卻覺得籃球的魅力其實就根源于這兩個方面。作為球迷時可能難以感受，但當我們手里真正握著籃球，每當籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優(yōu)美的弧線，直入籃筐的時候，那種感覺異常地美妙，仿佛時間在那瞬間就停止了。而旁觀者在看到你投中一個球的時候，同樣也會感受到你的力量在空中蔓延，并仿佛他們也充滿了力量并感受到快樂。而傳球的話，如果說自己投籃中的能讓自己和觀看比賽的人都享受到美好的感覺的話，那么當你為隊友傳出一個絕妙的好球，并由他完成最后一擊的時候，所有人，包括你和觀看比賽的人都會感受到一種發(fā)自心里的快樂興奮。因為那是對一個團隊的信任，是一種無私的表現(xiàn)，一切優(yōu)秀的品質都足以讓人震撼并以你為榮。
打籃球也有很多好處：打完一場籃球比賽就像是做了一場有氧運動，不僅可以鍛煉身體，還有助于血液循環(huán)和幫助新陳代謝；不僅能增強團隊合作能力，還能培養(yǎng)團隊精神；打籃球還可以使自己反應敏捷，有助大腦的運轉，利于學習；不僅能放松心情，釋放所要面對的各種壓力，還能結交更多的朋友，真正的友誼是建立在共同的興趣上的。
經(jīng)過一學期的體育課，我感受了籃球，我理解了籃球，我從籃球中體會到了快樂、智慧、激情與堅韌，更重要的是，我愛上了籃球。現(xiàn)在，無論我是手握著籃球，還是坐在大大的沙發(fā)上和朋友一起看nba的比賽，我都是在體味著它。不知道怎么表達此時此刻的心情，就用nba的名言：i love this game!希望大家也能多打籃球，多支持籃球，永遠愛籃球。
如何上好體育課的心得體會篇二十一
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學生討論，依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
出示幻燈，邊放幻燈邊講解：
1、畫面。
(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
(2)聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、畫面2。
學生看幻燈，老師提問，并小結。
(1)上課應穿什么服裝和鞋子?
小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。
(2)畫面上哪些東西劃了“x”?為什么劃了“x”?
3、畫面16。
(1)小明練習前滾翻;。
(2)怎么突然摔倒了?
(3)原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)。
三、在教室內(nèi)練習排隊。(按座位組數(shù))。
四、小結：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
一、教學內(nèi)容:跳短繩。
課的教學目標:鞏固跳短繩技術，提高跳短繩技能，發(fā)展協(xié)調性和耐久力。培養(yǎng)時間空間感覺，發(fā)展跳躍能力，激發(fā)學生主動參與體育的興趣，增強競爭意識、創(chuàng)新意識。發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。
二、課的重、難點:。
1.促進生理機能改善。通過跳短繩，能夠增強上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的力量，促進兒童骨骼的生長，增強內(nèi)臟器官的機能，提高身體的靈敏、協(xié)調性和快速反應能力。
2.促進心理健康發(fā)展。分組活動，有利于提高學生的興趣，自我表現(xiàn)力和群體合作的意識。加深對同伴的情感，增強交往與合作，提高對獲取勝利的重要意義的認識。
3.跳繩是一項比較劇烈的活動，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，需要很高的靈巧、協(xié)調性。
三、課的基本部分。
1、課的導入。
本節(jié)課一開始，老師對學生說明今天的體育課把準備好的短繩拿出來，我們這堂課要練習什么，今天這節(jié)課就看大家的了，一定要有信心跳好。
2、課的準備。
(一)活動性游戲“抓尾巴”。教師講清游戲規(guī)則后，學生自由結伴，自選場地，活動4分鐘。游戲結束后，教師講評。
(二)繩操。跟著音樂，教師和學生一起做運動。
(三)補充性準備活動。(活動自己認為有必要的部位)。
3、課的主要部分:跳短繩。
首先，教師讓學生討論一下跳短繩的意義。學生討論得很認真、積極，說出跳繩的許多優(yōu)點:減肥、鍛煉腿部肌肉、手腕靈活、練意志等等。接下來是學生、教師分別示范跳，然后，教師簡單地介紹跳短繩的兩種常用方法，加墊跳和連續(xù)跳?！澳姆N方法呢?同學們要自己來找答案，老師一會兒要找同學來回答”。接下來學生們帶著這個問題分四組自由練習，小組長負責，注意安全。經(jīng)過討論協(xié)作，創(chuàng)出的方法多種多樣，如單、雙__換跳;向前、后搖繩、臂交叉跳;雙人跳;跑跳;兩腿交叉跳;兩搖跳(起跳一次，搖繩兩回環(huán))等等。教師巡回指導，發(fā)現(xiàn)問題及時點撥。然后，每個小組集體表演，教師點評。通過練習，學生自己總結出兩種跳法的優(yōu)缺點:加墊跳慢，但是不容易失敗;連續(xù)跳速度快，但是很容易絆繩、斷繩。最后，聽口令集體練習跳繩30"2次，對跳得多的同學表揚，對跳得少的同學鼓勵。
4、自創(chuàng)活動項目。
在教學中，教師要不失時機地讓學生發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，要利用手中的短繩自創(chuàng)活動內(nèi)容，并給自己的“作品”起個好聽的名字。經(jīng)過一段時間的創(chuàng)編，教師組織各組進行“作品”展示，學生自創(chuàng)“小馬拉車跑”“二人三足跑”“快快跳起來”“踩蛇尾”“穿過小樹林”等作品，不僅有良好創(chuàng)意，而且也有一定的鍛煉效果。教師又因勢利導:“剛才各組創(chuàng)編的項目都非常好，不過老師發(fā)現(xiàn)同學們創(chuàng)編的全是下肢動作，同學們再想一想，看哪個組能利用短繩做出上肢的動作來?”經(jīng)過這一提示，學生又想出“投準、投遠、上拋、用三根短繩在兩手中交換”等。在學生獨立創(chuàng)編基礎上，教師給予指導、幫助，使課堂氣氛十分自然、融洽。
5、游戲《小小通訊員》。
教師創(chuàng)設情境，以故事導入，引導思考，誘發(fā)動機。如抗日戰(zhàn)爭時期，我地下組織要從敵人控制區(qū)到解放區(qū)運送情報。途中要越“雷區(qū)”，接受敵人的“城門盤查”。同學們都知道，運送情報一定要及時，送晚了，就會貽誤戰(zhàn)機，情報也就失去了意義。下面我們分成4個小分隊，根據(jù)老師剛才的描述，用手中短繩分頭布置場地。教師對學生的統(tǒng)一要求是:4個小組比賽距離相等，雷區(qū)要安排5個，素質練習要做5次。但是對怎么過雷區(qū)，雷區(qū)擺成什么形狀，做什么素質練習不做任何規(guī)定，’只明確獲勝的目的是在最短時間內(nèi)把情報送到。小學生的想象力與創(chuàng)造力豐富多彩，有的把雷區(qū)擺成圓形，有的擺成方形;有的單腳跳過雷區(qū)，有的雙腳跳過，還有的跨過。接受敵人盤查時的素質練習更是五花八門，蹲跳、立臥撐、跳短繩、俯臥撐等等，活動場面非常熱烈。
四、結束部分。
(一)幽默趣味逗笑《汽球大了，汽球小了》。
(二)師生共同評議。
(三)下課后不要立刻__服，以防感冒。
[摘要]：積極的情緒是做好每一件事情的良好動力，它也適用于體育活動的完成，本文通過結合自身實踐的實際情況，并參考了一定的文獻進行分析，結果表明：在課堂中應用積極的“情緒感染”的方式進行，不僅直接影響體育課的效果，而且會更好地促進青少年的身心健康。
1.前言：
體育教育是中學對學生“德、智、體、美、勞”五大基本要求的一個重要內(nèi)容，而體育課則是學校實施體育教育的主要形式，是有計劃，有組織、有目的地使學生掌握體育的科學知識和技能，不斷地發(fā)展和改善身體素質和培養(yǎng)學生思想品德與個性的過程。
新課程標準中倡導健康第一的指導思想，而健康的概念隨著時代的不斷發(fā)展也發(fā)生了很大的變化：以前單純指人的身體各個器官的健全正常，而今天健康則包括人的身體健康、心理健康和其對社會的適應能力三個方面。
然而，在以往中學的體育教育中，許多教師往往只重視前者的健康而忽略了后兩點。他們只重視對學生掌握技術動作、技能和身體素質的提高，而忽略了人的一切行為活動都是在一定的心理狀態(tài)下進行的。特別是中學生正處于青少年的發(fā)育階段，情緒易于激動、外露，且隨環(huán)境而變化。因此，在課堂中應用積極的“情緒感染”的方式進行，不僅直接影響體育課的效果，而且會更好地促進青少年的身心健康發(fā)展。
2.情緒的心理分析：
從心理學上說，人類最基本的情緒包括：快樂、憤怒、恐懼和悲哀四種，快樂的情緒可以驅使人們?nèi)シe極行動，提高人的活動能力，堅忍不拔地堅持下去；而憤怒、恐懼和悲哀的情緒則往往使人們的行動力量減弱，工作的注意力不集中等。
我們作為體育教育的引導者---體育教師，在體育教學中應自始至終與學生融為一體，并要時常考慮青少年學生的身心特點，尊重學生的自尊心，努力創(chuàng)造一個師生感情融洽的良好學習環(huán)境，使之能在愉快的情緒環(huán)境中完成學習任務。這對教學任務的完成和學生的身心健康都是很有必要的。
體育課的特點是體力活動和智力活動相結合，在這一點上與其他的課程有很大的區(qū)別，我們在教學中就不能像其他學科的老師一樣對待學生，體育教師心須根據(jù)青少年的身心發(fā)展的規(guī)律，人體適應規(guī)律和動作技能形成的規(guī)律進行組織和教學，因此我們首先要了解學生希望在體育課中有一個感情融洽的人際關系的心理傾向，比如他們喜歡什么樣的體育教師、不喜歡什么樣體育教師，這樣我就可以改變他們原來不喜歡的形象而扮演他們喜歡的角色；其次，這一年齡階段的學生具有較強的自尊心和上進心。自尊心是一個人需要尊重的反映，也是一個人前進的動力，它與自信心、進取心以及社會責任感、集體榮譽感等有密切的聯(lián)系，是一種積極的心理品質。因此，我們在體育教學中應尊重學生，對他們給予熱情的鼓勵，增強他們學習的自信心，盡可能地減少或不運用批評，更不能刺激或傷害學生的自尊心。
然而，怎樣才能夠保證正常的教學活動又能把學生帶進一個愉快的學習環(huán)境中去呢？我們可對以下的方法進行嘗試：
3.1．創(chuàng)造問題情境，激發(fā)積極思維。
創(chuàng)造活動是一種高級的腦力勞動。在教學中教師要善于提出問題，創(chuàng)造情境，激發(fā)學生去積極思考。提出的問題，應緊密結合教學內(nèi)容，可以是實際問題，也可以是理論問題。其方法可以從客觀實際與學生已有知識出發(fā)，注意新舊知識的聯(lián)系，引而不發(fā)，讓學生自己去解決問題；也可以結合動作技術技能要點，使學生通過積極思維，提出新穎的創(chuàng)建，提出新的解決問題的有效途徑。在體育運動中，一個人從出生到成人已學過很多的基本技術動作，這些材料以表象和概念的形式保存在記憶中，當學生遇有新問題時，就能從記憶中提取現(xiàn)在的表象經(jīng)驗或概念，通過學生的思維來解決存在的技術或戰(zhàn)術問題，這有利于學生創(chuàng)造思維的培養(yǎng)。例如:在籃球的運球及反彈傳球教學中，已經(jīng)講了動作要點及注意事項，這時在教學中我要求學生3-5人自行組合，發(fā)揮他們的創(chuàng)造思維，編擬出可操作的不同于課本的籃球反彈傳球練習，這樣就會使被動變?yōu)橹鲃?，學生練習情緒高漲，教學氣氛活躍，很多練習方法、練習手段都易于進行。而過去的教學模式一個主要弊端是過分突出教師的主導作用，我們有相當數(shù)量的教師，從教學思想到教學過程，嚴重的限制著學生“創(chuàng)造性”思維的培養(yǎng)和發(fā)展。習慣于“我講什么，你聽什么，”“我教什么，你就按我的方法做什么”，不允許學生提出新的思維和嘗試，學生身順而心違，結果是學生形成了循規(guī)蹈矩的思維模式，這種教學模式嚴重地限制了學生興趣和個性的發(fā)展。
3.2．運用激勵法建立和諧的課堂氣氛。
怎樣才能建立起和諧的氣氛呢？我覺得要創(chuàng)造一個良好的課堂氣氛，首先，必須建立好融洽的師生關系。教育心理學的研究表明：“師生間無時不在進行著微妙的情感交流，學生的情感自始至終都伴隨著教學的各個階段”。因而教師在教學過程中的每一個細節(jié)、表情；或一個眼神，一句話都直接影響和諧的氣氛。比如學生畏懼新動作或練習動作失敗時，教師要用親切的語言，信任的目光，反復的示范與鼓勵他們，去幫助他們找出癥結所在，增強他們完成的動作信心。反之，教師如果有意或無意地流露出急躁，不滿的情緒或嚴加指責，學生就會加重原有的心理負擔，降低興奮性，就更難完成動作了。其次：教師要理解學生的自尊心理，循循善誘，少批評，多表揚，這點特別是對于身體素質較差，膽子小的學生尤為重要。如當他們完成動作稍有進步進（即使是失敗的）都要及時給予肯定，那怕是點點頭，學生的精神上都會感到滿足，提高他們上體育課的積極性，增強學習的信心。再次，需要批評的通過采用動作、表情、提醒的方式，使學生能夠容易接受和理解。如在教學內(nèi)容分組練習中，常會遇到個別調皮的學生對練習動作不協(xié)調的同學進行裝腔作勢或出言不遜的譏笑；此時教師應采用嚴肅的表情和提醒的方式，對該生進行批評教育，事后，被批評者會感到慚愧而低下頭，虛心接受批評，被譏笑的那個同學感到激動和內(nèi)疚，就會大膽積極地去練習。這樣既促進了同學間的諒解和團結，又提高了體育基礎較差的學生練習積極性，一舉兩得?？梢?，和諧的氣氛并不意味著不要上課的嚴肅性，二者是統(tǒng)一的，有著密切的聯(lián)系。高度的組織紀律性是組織教學的前提，而和諧的氣氛，則是更好地完成教學任務的重要因素。所以教師要努力創(chuàng)造和諧的氣氛，讓學生在心情舒暢中上好體育課。這樣他們的技術動作就會得到很大的提高和改進，取得令人滿意的教學效果。同時也會提高學生對體育課的興趣。
3.3．應用調節(jié)法處理課堂中的突發(fā)事件：
在體育教學中不可能每個學生都有保持愉快的情緒，當有學生出現(xiàn)不良甚至抵觸情緒時，應注意對問題進行仔細的了解，摸清問題的來龍去脈后再進行分析處理，對違紀學生的處理上，對男生或女生，對性格開朗或內(nèi)向寡言的學生則特別要注意批評的環(huán)境和處理的方法，盡快地使課從逆境中走出來；課后要冷靜反思：課的質量是否達到預期效果？課上對學生的表揚是否使學生受到鼓舞？即使是批評，是否使學生得到激勵。只有尊重和愛護學生，學生才會與教師主動配合，積極參與，課堂自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。對學生沒有情感，沒有尊重和愛護，就沒有教育。切忌盲目武斷地責怪學生或者使學生的自尊心受到傷害。應該多運用啟發(fā)、誘導來調節(jié)學生的情緒。同時，教師的任何不良情緒絕不能帶到課堂上，在體育教學中，教師是主導，學生是主體，教師的一言一行，教師的精神面貌，工作作風，乃至教師的著裝，無一不直接影著響學生，教師要精神飽滿地對待每一節(jié)體育課，要滿腔熱情地對待每一個學生，對課堂關心和對學生的愛心融合在一起就形成了一種熾熱的情感和無私的奉獻。用自己的行動去感化學生。如果教師把不良的情緒帶到課堂上就會傳染給學生，更有甚者，可能導致與學生發(fā)生沖突，從而傷害到學生，同時也影響了課的教學質量。
4.1．深入研究并掌握學生情緒發(fā)展的規(guī)律。
情緒感染往往也與低級的心理過程相聯(lián)系，它是個體意識發(fā)展的最初因素。例如：雜亂的環(huán)境使人不愉快，整潔美觀的環(huán)境使人感到舒服，被人打罵時感到不高興，被人愛撫地拍拍肩膀時卻很愉快。一般來說，聲音的感染較之光線的感受，與情緒反映的聯(lián)系更為緊密、更為直接、它更能激起情緒的共鳴，因此，在課堂上教師應多運用積極性、肯定性，具有幽默風趣的話語，這樣更利于把學生帶入積極愉快、熱情主動的情緒中，為順利完成一節(jié)課的內(nèi)容和任務作出了成功的'鋪墊。同時，中學生已逐步懂得人與人之間的互相尊重、需要一定的情感，教師在這一點上更應該做好，不懂得尊重學生，唯我獨尊，課堂就會顯得冷淡，學生壓抑、不利于調動學生的積極性。
此外，除了教師的言行對學生的情緒有很大的影響之外，它還與學生本身、教師以及外界環(huán)境有很大的聯(lián)系。
4.2．教師應全面地了解學生并建立良好的師生關系。
要做到這一點，就要求教師平時多與學生接觸，了解學生的需求、喜惡，以及其身體素質特點，這樣既可以增進師生間的感情，也便于教師的因材施教，同時，通過教師的影響，可以使原來不喜歡體育的學生對體育產(chǎn)生興趣，如果教師平時不注意與學生的接觸與交流，師生感情疏遠，學生對教師產(chǎn)生“畏懼感”，這在課堂上就不能伴隨積極的情緒狀態(tài)來練習，使之感到體育課是一種沉重的負擔，對體育課無興趣，久而久之，便產(chǎn)生了一種畏懼的、消極的情緒。因此，一名體育教師要上好體育課，僅僅在課堂短短的幾十分鐘與學生的交流是遠遠不夠的。
4.3．備課要考慮到學生因教材內(nèi)容、場地器材、天氣等因素引起的情緒變化。
一節(jié)成功的體育課，是師生充分配合的結果，單靠教師的努力而沒有學生的積極配合或僅有學生的積極熱情而缺少教師的正確指導都不能算是成功的，但起決定作用的還是教師的引導。教師要上好一節(jié)課，不但要吃透教材的內(nèi)容，還要想辦法如何把這些內(nèi)容傳授給學生。因為在上體育課時可能會由于場地、器材、天氣等原因引起各種各樣的問題而影響到學生的情緒而不愿與教師合作。這都是教師必須事先做好準備的，這樣才能在學生產(chǎn)生不良情緒時及時地分別加以轉化，通過學生感興趣的活動來吸引學生的注意力把內(nèi)容傳授給學生，因此教師就要抓住課前準備、課中調節(jié)、課后反思。課前要認真?zhèn)湔n：教學結構要考慮氣候、季節(jié)、天氣的變化因素；課內(nèi)教材的搭配要考慮學生的全面鍛煉及對三基掌握的有利；課的運動負荷要依據(jù)學生的年齡、性別、體質的不同而機動掌握，課中要靈活調節(jié)，從而順利地完成這一節(jié)課的教學任務。
5．結論。
積極的情緒感染不但能更好地激發(fā)學生對體育課的興趣，而且有利于營造和諧的課堂氣氛，調動學生的積極性，使之更好地完成技術動作和課的任務，也有利于學生的身心健康地發(fā)展；同時，積極的情緒感染是一種師生的互動關系，需要師生的共同努力與合作。
如何上好體育課的心得體會篇二
體育課作為學生們必修的課程之一，在全面發(fā)展學生身體素質的同時，也能讓學生們在課堂上得到放松和快樂。然而，在課堂上正確地聽課，深入理解老師的講解也是十分重要的。本文將探討如何在體育課上正確地聽課，以及聽課心得體會。
第二段：提出問題。
第三段：提出解決方案。
首先，一定要保持專注。在體育課上，老師所教的不僅僅是簡單的動作和技能，更包括了運動的目的、意義和生命的真諦等。要在課程中深度思考，就必須要保持心理上的專注。其次，要使用多樣的思考方式。在聽課中，不僅要拘泥于單一的思考方式，要靈活運用自己的觀察、想象、聯(lián)想等多樣化思考模式，將自己與課程內(nèi)容充分融合。最后，也是最重要的一點，學生要在實踐中學習。好的體育教育不會僅僅停留在課堂，而是要讓學生在生活和運動中逐漸掌握、體會到最為深遠的體育教育意義。在聽完課的同時，還要注意自己在運動中的收獲。
第四段：具體分析。
比如，學生在學習運球技能的時候，需要首先理解運球的原理，以及運球和人體生理、心理等的關系，從而才能更好的運用運球技巧；在學習游泳技能時，了解水的結構與特性、掌握泳姿的技巧、學習呼吸技巧等都是非常必要的。
第五段：總結。
綜上所述，要想正確的聽好體育課，首先要保持專注，使用多樣的思考方式，同時，還要在實踐中去感受和認知體育教育的真諦。作為學生們，我們應該在學習體育的同時，去思考學習給我們帶來的意義，不僅僅重視身體素質的提高，更要將之轉化成對內(nèi)心和意志的提升。因此，學生在體育課上認真聽講，既是對體育事業(yè)的支持，更是對自己人生的投資，這樣我們才能更好的成長和成為一個更加全面和優(yōu)秀的人。
如何上好體育課的心得體會篇三
今天我有幸參加了專程從上海來的幾位幼教老師的活動。而開課的老師都是男的，他們非常的優(yōu)秀，不失男兒的氣概，同時也很細心，有親和力，在活動中和幼兒建立了良好的關系，讓幼兒在活動中感到溫暖，有安全感、信賴感，很好的體現(xiàn)了《綱要》中所提到的老師在活動中要成為幼兒的支持者、合作者、引導者。而每位老師的健康活動中都充分發(fā)揮了幼兒的主體性作用，讓孩子們在游戲中快樂的學習，讓游戲貫穿于整個活動，落實了《綱要》精神。下面我就聯(lián)系日常教學談一下我這次聽課的收獲，以及在日常教學中值得借鑒的地方：
一、教具簡潔，充分發(fā)揮教具的作用。
在四個健康活動中，每位老師的教具都很簡潔，如小布袋、椅子、眼罩等，如果老師要上公開課了，經(jīng)常會準備比較花俏的教具，以此來吸引幼兒的注意力。但是看到施渫非、潘浩涵等老師上的健康活動，都讓我感覺眼前一亮,雖然只是簡單的教具，但確給孩子們帶來了無限的歡樂，從而幼兒積極的投入到活動中，更好的完成了教學的目標。而印象最深的要算施渫非老師上的大班健康活動《瘋狂的椅子》，老師運用了椅子和桌子為教具，剛開始只是簡單的將椅子排成兩排，請幼兒分組跨過椅子，然后，將椅子進行側倒，分開放等方式進行了熱身。
之后，和椅子進行了一系列的游戲，最后進入主要活動,發(fā)展幼兒的跳躍、平衡、協(xié)調等能力。只見幼兒從桌子跳開始練習，然后加大難度，加上椅子，幼兒邊跳，施老師不停的鼓勵著他們，也很小心的保護著他們，而椅子游戲分成兩組，幼兒可以根據(jù)自身的能力進行自由選擇，更節(jié)約了游戲中等待的時間，很好的利用了有限的時間，同時也遵循了因材施教，可以說每當孩子們完成了一個目標，老師就會適當?shù)脑黾右幌码y度，因為自己上一步的成功，讓孩子們自信心滿滿，有信心和欲望來征服下一個困難，所以這節(jié)課，孩子們的興致很高。
而活動的進展直到最后，幼兒跳下來是從兩張桌子疊在一起后再在上面放上一把椅子的高度，幼兒剛開始膽怯，但最后都成功了，這結果讓在場的所有老師都感到出乎意料，孩子們從兩米多高的地方勇敢的跳下來了，觀看的老師都為孩子們鼓掌。最后施老師對孩子們進行了安全教育，孩子們的臉上洋溢著成功的笑容。老師們所設計的活動，教具簡單，但通過不同的擺設，卻能在這簡單的教具中探索出不同層次且有趣的活動。
如何上好體育課的心得體會篇四
體育課作為學校教育體系中的重要課程，對學生體魄的發(fā)展、身心健康的保障以及生命質量的提升起著舉足輕重的作用。作為學生，我們應該學會如何聽好體育課，并從中收獲更多的知識和經(jīng)驗。下面就讓我們共同探討一下，如何能夠在體育課上聽得更加認真、聚焦，收獲更加頗豐的心得體會。
第二段：前期準備。
體育課的聽課準備非常重要。首先要注意的是要穿著合適的運動服裝和鞋子。衣服不宜過緊，還需透氣。其次，需要帶好自己的運動器材，如網(wǎng)球拍、乒乓球拍、運動護具等。然后為了迅速進入狀態(tài)，可以進行熱身活動，比如跑步、拉伸等。通過細致的準備，可以讓身體進入狀態(tài)，并且準備好體力，更加全神貫注地聽課。
第三段：注意力集中。
體育課是需要參與的，需要全神貫注地聽老師的講解。學生應及時掌握老師所傳授的運動技巧和注意事項，尤其是新課內(nèi)容，更應細心聽講、及時記錄、積極思考。此外，在體育課上，需要注意與老師身體接觸的位置和姿態(tài)，并時刻保持頸項、脊椎、膝蓋等重要部位的穩(wěn)定和安全。在聽課過程中，可以提出自己的問題，讓老師幫助自己更好地理解、掌握新知識。
第四段：與同學合作。
在體育課上，與同學互動也是縮小與老師之間距離的重要一環(huán)。同學之間的交流互動可以幫助大家更好地理解并掌握到正確的動作與技巧，還可以在課后進行更加充分的交流和分享。同時在課堂上與同學進行配合、互幫互助也可以更快完成任務，也可以有更多的時間進行自由活動或者運動，也提高了參與度，也是一種鍛煉個人團隊合作意識的好方式。
第五段：總結。
聽好體育課的關鍵在于前期準備、注意力集中以及與同學合作，更重要的是要注重規(guī)范課堂上自己的行為。我們更應該主動出擊，積極地參加各種戶外活動，爭取多參與體育比賽，可增進自己的體能同時警覺自己的心理與技能成長。堅持運動，樹立健康人生的理念，將有利于我們未來的成長與發(fā)展。
如何上好體育課的心得體會篇五
體育課是學生們最期待的一堂課，因為它不僅能鍛煉身體，還能帶給他們快樂和活力。然而，體育課不僅僅是讓學生們進行簡單的運動，更重要的是在體育課堂上培養(yǎng)學生們的團隊合作精神、競爭意識和自信心。在這篇文章中，我們將探討如何構建一個富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂，以及學生們?nèi)绾螐捏w育課中獲得積極的心得體會。
首先，構建一個富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂非常重要。教師可以通過設計各種有趣的游戲和活動來吸引學生的興趣。例如，教師可以利用仿真比賽的方式組織足球比賽，鼓勵學生們積極參與和相互合作。此外，教師還可以通過增加一些創(chuàng)新元素來使體育課更有趣。比如，在跑步訓練中，教師可以引入音樂，讓學生們在音樂的節(jié)奏中奔跑，激發(fā)學生的興趣和積極性。一個富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂將激發(fā)學生們對體育的興趣，讓他們享受運動的樂趣。
其次，體育課堂可以培養(yǎng)學生們的團隊合作精神。在團隊活動中，學生們需要協(xié)調彼此的動作和策略，共同為團隊的成功而努力。例如，在躲避球游戲中，學生們需要相互信任，密切配合，才能防守和進攻順利。通過這樣的合作活動，學生們將學會彼此信任、傾聽和支持彼此，這些都是團隊合作所必需的品質。這種團隊合作精神在學生們?nèi)粘Ｉ钪幸矔饾u展現(xiàn)出來，幫助他們更好地融入社會。
此外，體育課還可以培養(yǎng)學生們的競爭意識。競爭是人們進步的動力，而體育課是一個很好的鍛煉場所。在體育課堂上，學生們可以通過參與各種運動項目，比如田徑比賽和游泳比賽，與同學們進行競爭。在這個過程中，他們將學會如何面對競爭，如何面對成功和失敗。競爭可以激發(fā)學生們的潛能和動力，讓他們不斷超越自己，追求卓越。
最后，體育課還可以幫助學生們建立自信心。在體育課堂上，學生們通過不斷的練習和挑戰(zhàn)，掌握了各種技能，并且在比賽中不斷提升自己。這種努力和成就能夠增加學生們的自信心。同時，教師也可以通過積極的鼓勵和肯定來幫助學生們建立自信心。當學生們感到自己在體育方面有所成就時，他們會變得更加自信和樂觀，這對他們未來的發(fā)展是非常重要的。
總之，體育課是培養(yǎng)學生們身心健康的重要途徑之一。構建一個富有創(chuàng)意和愉快的體育課堂，培養(yǎng)學生們的團隊合作精神、競爭意識和自信心，對他們的成長和發(fā)展都非常重要。教師們應該致力于提供一個積極向上的體育課堂，讓學生們在其中獲得難忘的體驗和心得體會，為他們的未來打下堅實的基礎。
如何上好體育課的心得體會篇六
體育課是學生們最期待的一堂課，它不僅讓他們能夠鍛煉身體，還有助于培養(yǎng)他們的合作精神和團隊意識。然而，在實際教學中，一些老師可能只是簡單地讓學生們進行體育活動，忽視了課堂的教學和反思。構建一個有效的體育課堂，需要教師們以全新的角度去思考和實踐。以下是我對如何構建體育課堂的一些心得體會。
首先，教師應該明確體育課的目標和意義。體育課不僅僅是讓學生們跑跑跳跳，更重要的是培養(yǎng)他們的身體素質和運動技能。在課堂上，教師應該明確指出每次活動的目標，讓學生們明白他們所做的一切都有意義。比如，在橄欖球課堂上，教師可以明確指出這節(jié)課的目標是鍛煉學生們的協(xié)作能力和戰(zhàn)略思維。這樣，學生們就會更有動力去參與課堂活動，并且能夠理解其中的價值和意義。
其次，教師應該注重課堂的教學方法和組織。體育課是一門實踐性很強的學科，但并不代表只能簡單地讓學生們自由活動。教師可以通過設計一些小游戲或者挑戰(zhàn)，讓學生們在活動中學習和思考。比如，教師可以組織一個接力比賽，讓學生們分組完成任務并通過觀察不同組別的表現(xiàn)來進行總結和討論。這樣一來，學生們在體育活動中不僅僅是單純地鍛煉身體，還能夠學到一些技能和策略。
第三，教師應該鼓勵學生們進行反思和自我評價。體育課堂是培養(yǎng)學生的自主學習能力和能力的好機會。在每次活動結束后，教師可以引導學生們進行反思。比如，教師可以提問學生們在游戲中遇到了哪些問題，他們是如何克服這些問題的。同時，教師還可以讓學生們以小組形式進行自我評價，讓他們認識到自己的優(yōu)勢和不足之處，并提出改進的意見和建議。這樣一來，學生們不僅僅是被動地接受教師的指導，還能夠主動參與到課堂中來，提高他們的自學能力和思考能力。
第四，教師要關注學生的情感體驗。體育課是一個充滿活力和激情的課堂，教師應該通過激發(fā)學生們的積極情緒來提高他們的學習效果。教師可以在課堂上加入一些音樂和游戲元素，讓學生們在活動中感受到快樂和樂趣。同時，教師還可以適時地給予學生們一些鼓勵和表揚，讓他們感受到自己的成長和進步。通過關注學生的情感體驗，教師不僅能夠提高學生的學習興趣，還能夠增強他們的自信心和動力。
最后，教師要與學生和家長保持良好的溝通。體育課不僅僅發(fā)生在學校的教室里，還需要家長們的支持和參與。因此，教師應該與學生和家長保持良好的溝通。教師可以通過成績單、家長會、班級微信群等方式與家長交流學生的表現(xiàn)和進步情況，讓家長們了解到課堂上所做的一切。同時，教師還可以定期組織一些活動，邀請家長來參與，讓他們感受到孩子在體育課堂上的成長和變化。通過與學生和家長的良好互動，教師能夠更好地了解學生的需求和家長的期望，從而更好地指導和幫助學生。
總之，構建一個有效的體育課堂需要教師們的努力和創(chuàng)新。教師應該明確課堂目標和意義，注重課堂教學方法和組織，鼓勵學生進行反思和自我評價，關注學生的情感體驗，并與學生和家長保持良好的溝通。只有這樣，我們才能夠在體育課堂上讓每一個學生都能夠享受到學習的快樂，并從中受益。
如何上好體育課的心得體會篇七
在學校的體育課上，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗，培養(yǎng)了健康的生活習慣。體育課讓我不僅變得更加強壯，還讓我發(fā)現(xiàn)了團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)了堅持不懈的毅力，我深深感悟到體育課的重要性。在這篇文章中，我將詳細介紹我在體育課上的心得體會。
首先，體育課鍛煉了我的身體，提高了我的體質。通過各種體育運動，我變得更加健康和強壯。我們經(jīng)常會參加各種戶外運動，如籃球、足球、田徑等，這些運動鍛煉了我們的耐力和身體素質。我們經(jīng)常在操場上跑圈，不僅鍛煉了我們的肌肉，也增強了我們的心肺功能。經(jīng)過長時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加健康有活力，身體也更有活力。通過這些鍛煉，我學會了愛護自己的身體，養(yǎng)成了良好的生活習慣。
其次，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在體育課上，很少有一個人單獨活動的機會，因為大部分體育項目都要求兩個或更多人一起完成。比如，我們在打籃球時，需要有良好的默契和團隊合作才能贏得比賽。經(jīng)過一段時間的練習，我們開始懂得如何相互配合，互相支持。我發(fā)現(xiàn)，只要我們相互配合，就能完成困難的任務。這些合作的經(jīng)驗對我以后的生活有很大的影響，不僅在學校里，也會在工作和生活中發(fā)揮作用。
再次，體育課讓我學會了堅持不懈。在體育課上，有些活動可能需要花費很多時間和精力去練習才能提升。比如，我們在練習跑步時，可能需要每天堅持跑步一段時間，才能看到成績的進步。通過這樣的練習，我懂得了堅持的重要性，并且學會了忍耐和面對困難。我明白成功需要付出努力，只有堅持不懈才能達到目標。這種堅持的精神將會對我今后的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。
最后，體育課讓我明白了體育的重要性。體育不僅僅是一種活動，更是一種態(tài)度和生活方式。它教會了我如何養(yǎng)成良好的生活習慣，提高自己的身體素質，培養(yǎng)團隊合作精神，堅持不懈追求目標。體育課不僅為我們提供了鍛煉的機會，還為我們提供了成長的場所。通過體育課，我學會了如何健康地生活，如何與他人合作，如何堅持不懈。這些都是我人生中寶貴的財富，將會對我今后的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。
總之，在體育課上，我學會了很多知識和技能，也領悟到了體育的重要性。它不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神，培養(yǎng)了我的堅持不懈的毅力。我將繼續(xù)保持積極的參與態(tài)度，努力提高自己的身體素質，培養(yǎng)團隊合作精神，堅持不懈地追求目標。體育課給我?guī)砹撕芏喔淖?，這將是我一生中難以忘懷的經(jīng)歷。
如何上好體育課的心得體會篇八
構建體育課堂心得體會，是我在體育課上的一次寶貴的經(jīng)歷。通過參與體育課堂活動和深入思考，我逐漸認識到體育課不僅僅是為了鍛煉身體，更是培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和積極的心態(tài)。在這次體育課上，我學到了自信、團隊合作、努力以及堅持不懈等一系列寶貴的品質。在接下來的文章中，我將詳細介紹我是如何構建體育課堂心得體會的。
在體育課上的第一步就是培養(yǎng)自信心。通過不斷的嘗試和挑戰(zhàn)，我慢慢地意識到只有自信才能夠幫助我克服困難。在體育課上，每個人都有機會展示自己的才華和優(yōu)勢。當我站在賽場上，我意識到自己的自信心直接影響到我的表現(xiàn)。隨著自信的增長，我能夠做到更好的發(fā)揮自己的潛力，也能夠更好地享受運動的樂趣。
團隊合作是體育課堂的另一個重要方面。在這個環(huán)節(jié)中，我深刻認識到只有團隊合作才能夠取得成功。在進行團隊競技項目時，每個人必須扮演自己的角色，以達到最佳效果。只有通過相互支持和配合，團隊才能夠形成并取得勝利。體育課堂上的團隊合作不僅僅是在比賽中取得勝利，更是學習如何與他人合作、傾聽和尊重他人的重要途徑。通過與隊友一起工作，我學到了如何理解和容忍他人的不足，以及如何欣賞和珍惜他人的貢獻。
努力和堅持不懈是取得優(yōu)異成績的關鍵。在這次體育課堂上，我目睹了那些堅持不懈的人們在鍛煉過程中的艱辛和付出。他們不斷努力，堅持不懈，并始終保持積極的心態(tài)。這種精神不僅僅是為了在體育課上取得好成績，更是為了今后面對各種困難時有足夠的勇氣和毅力。通過觀察這些人的經(jīng)驗，我學到了如何堅持自己的目標，不斷努力并樂于接受挑戰(zhàn)。
除了以上的品質之外，體育課堂還教給我如何面對失敗和挫折。在體育比賽中，每個人都會經(jīng)歷失敗和挫折。但是，重要的是我們要從失敗中學習，并從而發(fā)展出更好的自己。當我在體育課上遇到失敗時，我學會了堅忍不拔，不放棄，以及如何分析和改進自己的不足。體育課堂上的失敗和挫折教會了我如何處理困難和逆境，以及如何在逆境中發(fā)展出更強大的自己。
總之，體育課堂是我構建心得體會的重要一環(huán)。通過參與體育課的過程，我學到了自信、團隊合作、努力和堅持不懈等一系列寶貴的品質。這些品質將在我以后的生活中起到至關重要的作用。體育課不僅僅是鍛煉身體的機會，更是培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度和健康的身心發(fā)展的平臺。通過體育課，我深刻體會到體育鍛煉所帶來的價值和意義。我將把體育課堂上學到的品質和經(jīng)驗應用到其他方面，以成為一個更優(yōu)秀、更有自信并且更懂得團隊合作的人。
如何上好體育課的心得體會篇九
作為一名學生，在學校里，體育課是我們不可或缺的一部分。作為一名體育課的學生，如何聽課是我們必須掌握的，而這也是一個不斷學習和探索的過程。在我的學習過程中，我逐漸意識到了聽課的重要性，并且總結了一些心得體會，希望能夠在這里分享給大家。
首先，聽課就像一場比賽，在比賽中我們需要有一顆沉著冷靜的心態(tài)，同樣，在課堂上，我們也需要有一顆沉著冷靜的心態(tài)。如果我們認為體育課是一個簡單的課程，那么我們就無法在課堂上保持冷靜沉著，也無法有效地聽課。相反，如果我們認識到體育課也是需要靠我們自己來掌控的，我們就會在課堂上保持冷靜，專注于聽課。
其次，聽課不僅僅是在課堂上聽老師講解，還需要自己動手實踐。在體育課上，我們能夠通過實踐才能真正地掌握運動技能。因此，當老師在課堂上講解運動技能時，我們需要認真聆聽，并在自己的實踐中嘗試，不斷地去掌握技能。
第三，我們需要在課堂上關注老師的精神狀態(tài)。老師的精神狀態(tài)對于課堂的質量有著很大影響。如果老師的精神狀態(tài)良好，那么課堂氛圍也會非常好，我們也就更容易保持專注。因此，我們需要學會傾聽老師的情緒和語氣，如果老師顯得疲倦或者沒有精神，我們需要做出一些反應來加強我們的學習。
第四，我們需要相信自己。在體育課上，我們可以通過反復練習來提升技能水平。因此，在課堂上，我們需要相信自己，不要怕嘗試，不要怕失敗。只有通過不斷重復練習，我們才能在體育技能上不斷進步。
最后，學會放松。體育課是一個健身和放松的過程，我們需要在學習中學會放松。當我們陷入焦慮或者緊張狀態(tài)時，我們無法專注于課堂學習。因此，在課堂上，我們應該學會正確地調節(jié)自己的情緒，放松自己的身心。
總結：
聽課是一種學習能力。只有運用好聽課方法，才能真正掌握課堂中的知識。在體育課上，尤其需要我們?nèi)硇牡耐度?，從而有效提升自己的運動技能水平。讓我們把這些方法融入到我們的實際學習中，并不斷探索新的方法來幫助我們更好地聽課。
如何上好體育課的心得體會篇十
作為一名大學生，我有幸參加了一門體育課程。這門課對我來說是一個機會，讓我能夠鍛煉身體，提高自己的體質。在這門課程中，我不僅學到了很多的知識，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗。在接下來的幾段中，我將會分享我在上體育課過程中的心得體會。
在上體育課的過程中，我意識到運動對于一個人的健康非常重要。在過去的日子里，我一直在努力學習，但是忽略了自己的身體狀況。上體育課給了我一個重新審視自己身體狀況的機會。在課堂上，我學到了很多關于健康生活方式的知識，例如如何正確進行熱身運動、如何選擇合適的鍛煉方式等等。因此，我開始有意識地每天進行鍛煉，并且改善了自己的飲食習慣。這讓我感到身體更加健康了很多，也提高了我的學習效果。
另外一個我從上體育課中學到的重要經(jīng)驗是團隊合作的重要性。體育課上的很多項目都需要大家共同努力，互相配合才能完成。在體育課上，我們常常會分小組進行比賽或者訓練。這時候，每個人都要充分發(fā)揮自己的特長，同時也要聆聽別人的建議與指導。團隊里的每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，只有通過互相幫助才能夠取得更好的成績。通過這些團隊合作的活動，我學會了如何與他人合作，如何以團隊為單位來完成任務。這對我來說不僅僅是體育課上的經(jīng)驗，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場的重要技能。
在上體育課的過程中，我還學到了如何面對挑戰(zhàn)與困難。體育課上的許多項目對我來說是全新的，需要克服很多困難才能夠完成。比如，我記得有一次我們要進行鋼管舞的訓練，我是完全沒有經(jīng)驗的。剛開始的時候，我感到非常挫敗，覺得自己無法完成。但是教練鼓勵我相信自己，告訴我不要放棄。通過持之以恒的努力，我逐漸掌握了正確的技巧，并且在最后的表演中完成了一個不錯的動作。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅持不懈的努力，就能夠克服任何困難，取得成功。
總的來說，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗與體會。通過上體育課，我不僅學習到了關于健康生活方式的知識，還掌握了團隊合作與克服困難的技巧。這些經(jīng)驗都將對我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信，通過持續(xù)的鍛煉與實踐，我會成為一個身心健康、團結協(xié)作、勇敢面對挑戰(zhàn)的人。我將牢記這些心得體會，使其成為我在未來工作與生活中的寶貴財富。
如何上好體育課的心得體會篇十一
體育課常常會受到場地、環(huán)境、氣候等因素的干擾，嚴格規(guī)范的體育課堂常規(guī)能激發(fā)學生的意志毅力，集中學生的注意力，增強學生的自控能力，幫助學生自覺主動地排除各類干擾，進而積極高效地完成課堂學習任務。因此，體育教師必須嚴格認真、堅持不懈地抓好體育課堂常規(guī)訓練，要讓學生明確體育學習的目的，明確體育課的特點和存在的某些危險因素，把常規(guī)教育滲透在課堂教學的各個環(huán)節(jié)中，根據(jù)小學生行為習慣養(yǎng)成的規(guī)律，反復抓抓反復，努力形成紀律嚴明、精神振奮、練習積極、團結合作、榮譽感強等的學習風氣。
體育課一般由準備（開始）部分、基本部分、結束部分三個環(huán)節(jié)組成的，由于各環(huán)節(jié)的教學任務不盡相同，教師要圍繞教學目標，充分調動學生的'學習積極性，靈活地組織教學。
1、課前準備要充分。課前準備就是要求教師從新穎、實用的角度出發(fā)，備足配齊上課的活動器具，精心布置好場地器材，設計好各個教學環(huán)節(jié)的前后過渡方法，以及場地轉換的行進路線等，確保整個教學過程能順利完成。
2、準備部分要新穎。從教室到操場，學生的興趣、注意力和學習情緒都發(fā)生了變化，因此課的開始組織教學特別重要。教師要改變過去“整整隊，報報數(shù)，慢跑幾圈做做操”的傳統(tǒng)教學方法，可采用趣味練習如：“請你跟我這樣做”或“反口令練習”等方法集中學生注意力；或采用“斗雞”“抓尾巴”“踩影子”等對抗性小游戲激發(fā)學生的學習興趣。
3、基本部分要活潑?；静糠纸虒W中應力求精講多練，教師要善于運用直觀形象的教學手段，分解動作的重難點，多提供給學生自由練習的時間，讓學生在自主嘗試、反復實踐中理解和掌握新授知識。教學形式要活潑，教師要根據(jù)學生心理、教材內(nèi)容、教學要求不斷改變練習方法，通過舉行比賽、組織游戲等形式，提高學習質量。
4、結束部分要輕松。結束部分宜組織一些輕松的活動，如舞蹈、放松操等，幫助學生調節(jié)情緒和恢復體力。同時放松活動又要不失趣味性，在輕松愉悅的情境中讓學生保持一種意猶未盡的感覺，為下一次教學的成功留下伏筆。
1、挖掘教材趣味性。趣味性、娛樂性是體育課的一大特點，教師要充分挖掘教材的趣味性因素，調動學生的學習積極性。對于一些相對枯燥的學習內(nèi)容，教師可以通過創(chuàng)設教學情境，如把壘球投準練習比喻成解放軍打靶，把障礙跑練習比喻成紅軍長征，或將整節(jié)課的學習內(nèi)容編成故事情景，故事內(nèi)容環(huán)環(huán)相扣相連，吸引學生參與體育學習。
2、同一教材不同組織。作為鞏固提高的需要，不同課次中常有一些相同的復習內(nèi)容，但這會降低學生學習的興奮度。因此，對于同一教材的重復練習，教師要進行適當處理，比如同樣是擲準練習，今天練習“打靶”，明天改練為“打野鴨”；今天用的擲準物體是“籮筐”，明天改換成“汽球”，這樣，在更換游戲名稱、更換練習器具、更換練習情境中，可以不斷剌激學生的學習欲望。
3、不同教材合理搭配。小學體育課的學習內(nèi)容相當豐富，但不同的教材有其不同的特性和不同的學習價值。一堂課上教材內(nèi)容不可過多亦不能過于單一，要從學生能力形成的特點、促進健康生長發(fā)育等角度考慮，教材的搭配一般要做到動靜結合，上下肢協(xié)調鍛煉兼顧，柔韌與力量同步發(fā)展，體質與能力共同提高等要求。
1、合理安排教學內(nèi)容。心理學研究發(fā)現(xiàn)，小學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據(jù)這一心理特征，教學中宜將新授知識或技術性強的復習內(nèi)容安排在課的前半部分，利用注意力相對集中的時機提高學習效率；耐力性、對抗性練習內(nèi)容宜安排在課的中后部，以鍛煉學生的意志力；課的后半部分則可安排一些競爭性強的練習，既能滿足學生的生理需求，又能滿足學生的心理需要，還有利于對學生進行有效的思想品德教育。
2、靈活選擇教學方法。小學生具有“好奇、好動、好勝”等心理和行為特點，因此體育課中教學手段要多樣，教學形式要“新、奇、活”，教學方法要創(chuàng)新，要敢于打破舊有教學組織形式，以增強教學的吸引力。如課堂中進行隊伍調動，如果傳統(tǒng)的方法過于機械、死板，教師可以在調動隊伍時配以節(jié)奏感強的搖滾樂，或者把調動過程編成游戲或舞蹈等，既會使學生感到新奇，又會使教學活而不亂，提高教學效果。
3、多運用表揚鼓勵。小學生具有向師性，他們在體育課上都希望得到教師的肯定與表揚。因此，課堂上教師應該多運用表揚鼓勵手段，通過手勢指揮、眼神暗示、口哨聲音等，結合教學語言的運用，給成功以肯定，給挫折以鼓勵，以激發(fā)學生的自信心，努力提高教學質量。
如何上好體育課的心得體會篇十二
體育課題是體育教學中非常重要的一部分，通過做體育課題可以提高學生的動手能力和動腦能力，培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和理解。在做體育課題的過程中，我收獲了很多經(jīng)驗和心得體會。
首先，選擇合適的課題非常重要。在選擇體育課題時，我們要考慮到學生的年級、興趣愛好、體育基礎等因素。一個合適的課題可以讓學生在實踐中獲得成就感，提高學習的積極性。比如，對于小學生來說，可以選擇一些簡單有趣的體育動作，如跳繩、踢球等；對于初中生來說，可以選擇一些技術要求高一些的項目，如籃球、排球等。選擇合適的課題有利于激發(fā)學生的學習熱情，提高他們的學習效果。
其次，制定詳細的課題計劃是必要的。在做體育課題時，我們不能只憑自己的經(jīng)驗和感覺去教學，而是要制定具體的課題計劃。課題計劃可以指導教師的教學行為，明確每個環(huán)節(jié)的時間和內(nèi)容安排。在制定課題計劃時，我們要根據(jù)學生的實際情況進行分級，把難度適應到學生能夠接受的范圍內(nèi)。同時，還要注意課題計劃的靈活性和適應性，如果學生遇到困難，我們要及時調整計劃和方法，幫助他們克服困難，取得進步。
第三，注重培養(yǎng)學生的合作能力和創(chuàng)新能力。體育課題可以培養(yǎng)學生與他人合作的意識和能力。在課題實踐中，學生需要通過與他人的合作解決問題，培養(yǎng)溝通、合作和領導能力。同時，我們還要鼓勵學生發(fā)展創(chuàng)新能力。體育課題可以給學生提供一個展示自己創(chuàng)新思維和設計能力的機會，讓學生在實踐中發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，創(chuàng)造出獨特有趣的作品和成果。
第四，鼓勵學生進行反思和總結。體育課題要求學生不僅要動手，還要動腦。在完成一項體育課題后，我們要引導學生進行反思和總結?？梢园l(fā)問學生：你在這個課題中遇到了哪些困難？你是如何克服它們的？你的思路和方法有哪些改進的地方？通過反思和總結，學生可以更好地理解自己的不足和進步，提高自己的思維和動手能力。
最后，給予學生充分的認可和鼓勵。作為教師，在評價學生的體育課題時，我們要注重給予學生充分的認可和鼓勵。無論學生的成果是否理想，我們都要從他們的積極面入手，指出他們的優(yōu)點和進步，并鼓勵他們進一步努力和提高。同時，我們也要把學生的體育課題作為一個持續(xù)發(fā)展的過程來看待，給予他們充分的時間和空間，讓他們逐步提升自己的能力和水平。
總之，做體育課題是一項綜合性的活動，需要我們在選擇課題、制定計劃、培養(yǎng)能力等方面做好各項準備。通過做體育課題，我們可以培養(yǎng)學生的動手能力和動腦能力，提高他們對體育的興趣和理解。同時，我們也要給予學生充分的認可和鼓勵，幫助他們克服困難，取得進步。相信通過我們的努力，我們的學生會越來越喜歡學習體育，進步更快。
如何上好體育課的心得體會篇十三
摘要：舊格式的束縛下，怎樣上好一堂體育課呢？了解、掌握體育課的任務和特點；課堂教學要靈活多樣；科學鍛煉，注意安全。
關鍵詞：課堂教學靈活多樣科學鍛煉。
體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用?！吧谟谶\動”的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。
隨著體育的發(fā)展和人們對體育認識的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨鐘”然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。那么我們?nèi)绾紊虾皿w育課呢？我認為應從以下三個方面入手。
一、了解、掌握體育課的任務和特點。
任務：體育課的任務有三項，各項任務不可定得過高或過低，要符合學生實際情況。
1、增強體質體質――是指人的有機體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構，生理生化功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。體質包括四個方面：a、體格：指人體形態(tài)結構，包括生長、發(fā)育水平、體型、姿態(tài)。b、體能：是只人體個器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動中所表現(xiàn)的能力。c、適應能力：指人體對外環(huán)境的適應能力，對疾病的抵抗能力。d、心理因素：是指人的個性、意志等精神因素。
2、掌握三基體育基礎知識――包括體育目的、任務、衛(wèi)生保健知識。了解人體和評價身體的知識、科學鍛煉身體的方法等。體育運動的基本技術――運動項目的動作技術、要領和運動方法?；具\動技能――在動作技術上的升華。
3、思想教育通過什么教材的學習進行什么思想教育。如：游戲防洪搶險、救護傷員教育學生要愛護公物，團結友愛、勇敢頑強的大無畏精神。特點：體育課與其它科的共同點和不同點。共同點：（1）師生雙邊活動的過程。（2）教學過程具有教育性。（3）教學過程中要發(fā)展學生的認識能力。不同點：（1）在室外上課，思維活動與身體活動相結合。（2）有機體直接參與身體活動相結合。（3）由于是分組教學，組織工作教復雜。（4）能生動具體進行思想教育，所以教育的潛力比較大。
二、課堂教學要靈活多樣。
課堂教學是上好一節(jié)課的主體體現(xiàn)，要抓好這一環(huán)節(jié)，就應做好以下三個方面的工作：
l．準備活動。
體育教學過程中，準備活動是必不可少的，如果學生活動不開各關節(jié)，在運動中就容易受傷，因此，教師應組織學生認真做好準備活動。準備活動的內(nèi)容，可根據(jù)教材的內(nèi)容，對相關的關節(jié)充分活動開，如：跳高和跳遠教學中，主要活動開胯、膝、踝關節(jié)；技巧和單杠教學中，主要活動開肩、肘、腕關節(jié)，準備活動也可采用游戲的方法進行，如：短跑（50米）教學前，可安排“破網(wǎng)捕魚”、“打死救活”等游戲，讓學生在操場上相互追逐、跑動，學生在跑動中有加速跑、勻速跑、變速跑等，這樣可加大關節(jié)的穩(wěn)固性和承受能力，提高肌肉伸縮性與爆發(fā)力，之后，再進行50米練習，就能提高學生的短跑速度?？傊?，靈活多樣的準備活動既能提高學生興趣，又能讓學生達到各類運動的負荷指標。
2．講解與示范。
在體育教學中，教師不僅要認真講解動作要領，還要進行認真示范。要做到講解清楚、突出重點、示范標準、動作優(yōu)美，合理地運用講解與示范是提高體育教學質量的重要因素，教師可根據(jù)教材內(nèi)容、學生特點等具體條件，靈活運用不同的教學方法。對各年級都反復出現(xiàn)的內(nèi)容（如耐久跑、鉛球、籃球等），可采用先講解，后示范的教學方式，在學生對教材比較生疏的'情況下，教師可采用先示范后講解的教學方法，對一些集體形式下進行練習的項目（如廣播體操、武術等），教師還可采用邊講解邊示范的教學方法，讓學生一邊體會動作要領，一邊跟著教師做出相應的動作，以培養(yǎng)學生的模仿能力與理解能力，因此，教學中充分利用好講解與示范，從學生實際出發(fā)，選擇最佳的教學方法，才能提高體育課堂效率。
3．組織練習。
學生練習部分是學生最活躍的時期。教師如果組織不好，學生便會發(fā)生混亂，爭搶練習次數(shù)或是發(fā)生打鬧現(xiàn)象，這樣就容易造成練習中動作變形，以及學生受傷等，因此，教師要有較強的組織能力，組織好學生依次練習，嚴格要求學生對動作的標準化，對錯誤動作出現(xiàn)時，教師要及時地進行糾正，可采用單獨糾正或集體糾正的方式，加深學生對教材的理解，練習中可采用分組比賽的教學方法，以提高教學的靈活性，又能提高學生的學習興趣，這樣，可以培養(yǎng)學生的紀律性，增強團結，加強學生集體主義觀念，還能培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的進取精神。
三、科學鍛煉，注意安全。
伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。我認為在進行體育課的過程中還應該將體育衛(wèi)生保健知識也貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識。也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。
參考文獻：
1、《體育與健康》新課程標準北京師范大學出版社。
2、《體育教學》首都體育學院。
3、《體育教育探蹊》浙江大學出版社。
如何上好體育課的心得體會篇十四
學生的安全教育是學校教育教學的重要前提，而小學體育課因其具有特殊性，學生很容易因種種原因而造成意外傷害。作為一名體育教師，真切地體會到了什么是“安全第一”。如今家長的法制觀念越來越強，體育課上一旦出現(xiàn)的安全事故，家長都有可能追究體育教師和學校的責任。這樣以來，我們體育教師對這門課程的教學就產(chǎn)生了很多困惑：體育課既要使學生得到鍛煉，又要保證不出安全事故，做到兩全其美，的確給每個體育教師提出了一個難題?。≈挥性诒ＷC安全的基礎上，才能實現(xiàn)“健康第一”。所以在體育課的教學中必須樹立“安全第一”的思想。而我們只有在自己的努力下，把安全工作做細做扎實，盡可能地減少、避免安全事故的發(fā)生?，F(xiàn)結合我的體育教學實際，從以下幾個方面談談體育課的安全教育。
一、做到警鐘長鳴，把安全教育放于首位。
體育教師在校內(nèi)體育場所開展體育課或課外活動鍛煉時，要把安全第一的教育思想貫穿整個課堂，體現(xiàn)以人為本，關愛生命的宗旨。做到安全教育到位、管到位、措施到位。在教學中，應教育學生既要注重自身的安全，又要維護其他學生的安全；對于學練高難度的環(huán)節(jié)，教師要做好示范動作，該做什么，不該做什么，做到什么程度等都必須嚴格遵守相關規(guī)定，嚴謹任意蠻干；要注重強化學生的安全意識，使安全意識轉化成每一個學生的`自覺行動。
二、教學中教師要把安全教育深入課堂。
體育是以身體練習為主要手段，促進學生身心健康為目的學科。體育課是學生技能提高與技術掌握的主陣地，是他們健康學習和幸福生活的起點，是養(yǎng)成終身體育習慣的良好開端。在教學中，教師要選擇合理的教學內(nèi)容，把安全教育滲透其中，可以避免或減少學生在體育課中受其傷害。
1.課前準備工作。
課前，教師要對這節(jié)課的安全狀況，做一個分析，排除可能發(fā)生的不安全因素。如：課前教師檢查運動場地、器材是否安全；同時，要檢查學生著裝：不讓學生穿牛仔褲、帶跟的鞋子等進入活動場地，避免學生扭傷關節(jié)，損傷身體；還有的是佩戴多余飾物和身上不該裝的尖銳的器物和有危險的佩飾，這些都會帶來運動損傷。再者，不能在同一個場地做幾個項目的運動。如有的同學踢足球，有的同學在做其它的活動，踢球就容易碰到其他同學給其他同學的安全帶來威脅，這些做法都存在很大的安全隱患。所以，教師在課前一定要做好各項組織工作，確保教學過程的安全。
2.教學活動中的注意事項。
（1）選擇適當教學內(nèi)容。
目前的體育課程標準能給教師和學生很大的自主選擇教學內(nèi)容的空間，在許多存在危險教學內(nèi)容如體操類，教師可適當降低難度，以適合大多數(shù)學生能接受為目的選擇教學內(nèi)容，也不必因為考慮到危險性而避開這些內(nèi)容教學。另外，從安全地進行體育教學出發(fā)，可適當選擇改變教學方法。也可選擇適合學生運動的項目來代替?？梢园凑諏W生喜歡的運動項目進行教學，讓學生的身心健康得到良好發(fā)展。另外，在體育游戲的選擇上，可以根據(jù)學生的實際情況，簡化規(guī)則，降低難度，減少意外傷害事故的發(fā)生。
（2）進行體育教學組織管理。
在教學活動中要有安全措施的落實，教學內(nèi)容的安排、場地、器材的利用一定要合理。針對可能發(fā)生的傷害事故，提出預防的措施和要求。體育教師要做到課前提前溝通，協(xié)調好各種環(huán)節(jié)，處理好教學內(nèi)容與場地之間的關系。還要注意觀察學生的體力情況，隨時調節(jié)體力較差的學生的運動量，防止自傷或互傷。同時要經(jīng)常對學生進行安全教育，要求學生嚴格遵守規(guī)章制度。老師要認真組織教學，杜絕放羊式的教學，教師切記不可擅自離開教學課堂。教師要處理好突發(fā)事件。學生一旦發(fā)生受傷，根據(jù)不同情況，即時進行處理，做到三快：即快搶、快救、快送醫(yī)院，把傷害降低到最低程度。
（3）課后的放松和即時總結工作。
活動課后的安全工作不可忽視。完成一節(jié)體育課教學任務后，要做好充分的放松工作。放松能有效的緩解身體疲勞，按照運動負荷的大小，適當選擇放松時間，使心率平緩下來。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。如教師可讓學生閉目站立或圍坐到墊子上，聆聽音樂。讓學生得以享受，心理得到放松，如果能與身體舒緩的動作相配合，放松效果一定會更佳。
教師要及時進行教學總結,看教學計劃、教學內(nèi)容是否合理，教學方法是否得當，如果學生有傷病就有必要對教學計劃進行適當?shù)恼{整。教師要建立學生的健康檔案，及時的了解學生的身體狀況，以便更好的進行體育教學。
另外，學生在課堂外的體育活動時間也是比較多的，教師在課的最后可以適當?shù)奶嵝褜W生在課外自己運動時也要注意安全。這樣可以讓學生時刻保持警覺，保持自我保護的意識，避免不必要的受傷。
其實，學生許多的安全事故和傷害是可以避免的。在平時的課堂教學和學生活動時，只要體育教師和班主任在思想上重視學生的體育活動安全教育，牢固樹立“安全第一”的思想，在教學中認真組織、嚴格要求每一位學生。帶著責任感去上好每一堂體育課，時刻注重對學生的安全教育，加強體育課堂教學的管理，這樣就能夠減少和避免很多安全事故的發(fā)生，使學生更安全、更開心地上好體育課。
如何上好體育課的心得體會篇十五
一、用音樂替代口令，營造輕松氛圍。
在上體育課時，如果利用輕快、活潑、節(jié)奏感強的音樂代替枯燥、重復的口令，能營造輕松和諧的教學氛圍，收到很好的教學效果。在每節(jié)體育課時，我都根據(jù)體育教學的內(nèi)容需要，選擇適合學生的音樂，編排一些優(yōu)雅、舒展的舞蹈動作。發(fā)展學生的形體，協(xié)調他們身體各部分機能，培養(yǎng)學生的美感。實踐表明，在體育課堂教學中，適當穿插一些音樂口令，教師教得輕松，學生學得開心，往往是音樂一響，同學們興趣盎然，疲態(tài)頓消。
二、根據(jù)內(nèi)容需要，開展“游戲”教學，提高學生興趣。
“游戲”教學是體育課教學常用的'一種方法，也是同學們樂此不乏的一種活動形式。游戲的設計非常重要，好的游戲能促使學生有好的表現(xiàn)，全身心地投入到活動中去。如在教學“跨越或跳高”這部分內(nèi)容時，我就設計了一個“西瓜解渴”的游戲展開教學。在設計這部分內(nèi)容時我考慮當時天氣炎熱，要跨越一定高度，掌握技術要領有些難度，學生要全身心投入教學，必須利用游戲激發(fā)他們的興趣，使之樂于參與此項活動。上課前，我用網(wǎng)袋兜了一個足球，栓在一根竹竿上，插在沙坑里，對同學們說：“你們想吃西瓜嗎？我這兒有一個又大又紅的‘西瓜’，你們誰能跨過這根橫竿，觸到這個‘西瓜’，這個‘西瓜’就獎給誰?！蔽疫@么一說，課堂馬上活躍起來，同學們都躍躍欲試，積極參與活動，一次沒有跳成功的，都急著來第二次、第三次。次游戲的設計不僅幫助同學們克服了天氣炎熱的困難，而且?guī)椭瑢W們掌握了跨越式跳高的技術要領。學生參與活動更加熱情，課堂變得更加生動有趣。
在體育課的教學中，我還啟發(fā)同學們自己利用體育器材設計游戲，此舉不僅提高了同學們的學習興趣，還培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造精神和隊精神。如在跳繩單元教學中，學生學會了一般跳繩技巧之后，我便鼓勵同學們用繩來做游戲。同學們經(jīng)過嘗試，創(chuàng)編了很多游戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線、將繩圍成圈做游戲等。
三、借助多媒體手段分解動作要領，降低學習難度。
體育動作的完成，往往是在瞬間，有時一個技術的動作包括連續(xù)幾個動作，如果單憑教師示范，由于速度快，學生往往看不清楚，這就影響了把握其要領的精確程度，從而減低了運動成績，但如果利用多媒體手段，把連續(xù)的動作進行分解，以慢鏡頭的形式出現(xiàn)，并對關鍵部位進行定格，就可以避免上述情況，學生不僅學得快，而且把握的準確。
如在教學蹬踞式跳遠這一課時，我就利用了電視錄相，把助跑、踏跳、騰空、落地四個動作進行定格，在播放時采用慢放的形式，讓學生體會在同學們觀看的同時，老師輔之以重點講解，讓同學們領悟動作、技術要領。到了操坪上，教師稍加指點和示范，學生就干凈利落、準確無誤地完成整個動作。由此可見，利用多媒體手段輔助教學，教師教也輕松，學生學也輕松。
四、利用重大體育事件或體育明星故事，激發(fā)學生的情感和志趣。
體育教學，除了全面鍛煉學生身體，提高其運動素質外，還要對其進行情感教育，培養(yǎng)他們的競爭意識、協(xié)作精神和愛國主義情感，使之自覺地投于到體育活動之中去。只有學生自覺參與，才能體驗體育活動的愉悅和樂趣，學起來才輕松自如。如在一節(jié)室內(nèi)體育課的教學中，我設計了如下三個環(huán)節(jié)進行教學：一是播放7月13日中國申奧代表團獲得奧運會舉辦權的錄相片段；二是重溫月7日中國男足沖出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界杯決賽階段參賽資格的歷史瞬間；三是回顧中國男子體操代表隊獲得悉尼奧運會團體金牌的動人場景。在同學們看完之后，教師再用言語激發(fā)，同學們各個熱淚盈眶、熱血沸騰、愛國心情油然而升，暗暗下定決心，一個個定要發(fā)奮學習，為國爭光。因此。我們在體育教學中不僅要讓同學們感受到體育的無窮魅力，更重要的是要陶冶他們的情操、培養(yǎng)他們的志趣，使之輕輕松松地投入體育活動之中。
如何上好體育課的心得體會篇十六
的確一個人的態(tài)度往往是決定成敗的關鍵，然而幼兒體育課也是如此。首先要從心底正確的對待自己所帶的課，也就是說雖然我們面對的是一群3—6歲的孩子，覺得和他們有也沒有必要那么要求嚴格，或是非要他們站有站樣，走有走樣，只要糊弄著玩就行。其實這種思想就是一種極端錯誤的思想，孩子雖小但他們更需要適當?shù)捏w育活動，更何況每天適量的活動有益于他們更健康的成長。所以這就要求老師認真的對待每一節(jié)體育課，把每一節(jié)體育課都當成一節(jié)真正的體育課，不但在形式上，內(nèi)容上，常規(guī)上也不可以少。
備課包括（備教材，備學生，備場地和器材），要上好一節(jié)課的前提條件是必須先備好一節(jié)課。因為備課是老師對教材的內(nèi)容，學生的基本情況和場地的利用情況的了解的綜合反映。也就是說一每一個老師要想上好一節(jié)課必須把這幾方面的情況調查清楚才可以有計劃的制訂自己的教學方案。在備課過程中教師要做到仔細分析，結合實際，選編有益于自身的內(nèi)容或是方案。往往備課所占用的精力與時間要比上一節(jié)課用的精力與時間大得多。
1、在備課過程中往往是首先要備的就是教材。
2、備完教材接下來就是要備學生，因為不同的學生有著不同的性格和愛好，正是有了不同的'性格和愛好就決定了他們的感情宣泄方式。
3、上好課有了教材和學生還不行，還要有場地器材。
1、面對一群3—6歲的孩子，我們老師是根本無法控制他的行為。特別是當孩子在屋里憋的時間較長，一旦來到戶外他們似乎把自己全部的勁都用在腿上胳膊上，瘋狂的跑，用力的掄，也就在這時不安全的事故也就會來。所以在上體育課前，安全常規(guī)少不了，不但要時時說天天說。而且還要在課堂上看好孩子。
2、備完一節(jié)體育課作為老師就應該明確本節(jié)課會出現(xiàn)什么樣的不安全隱患，或是怎么樣才能減少事故發(fā)生的幾率，再者說即便是發(fā)生了事故怎么樣才能把傷害減少到最低限度。這就是教師所要時刻牢記的。
3、根據(jù)幼兒體育教學原則，適合發(fā)展孩子的身體素質。體育鍛煉有益于身體健康，這是一個真理。但是它所隱含的條件是在適量的情況下。什么是適量？因人而議，不同的人有著不同的身體素質，也有著不同的抵抗疾病的能力。所以教師必須認真對待，切不可弄巧成拙。其次就是在上課前要仔細觀察班里所有孩子的身體狀況，切不可讓那些身體虛弱或是根本就不允許運動的孩子上課。
在體育活動中，教師科學的組織幼兒進行體育鍛煉，能有效地促進幼兒基本動作協(xié)調，提高幼兒的身體素質。但在實際的組織活動中，教師一定要充分合理分配一節(jié)體育課的時間，恰當處理好幼兒運動量、運動密度等問題。
如何上好體育課的心得體會篇十七
記得每次上公開課，尤其是比賽，我都會緊張，因此每次上下來都不盡如人意。但是有一次我卻在課堂上發(fā)揮自如，和學生配合得十分默契，結果也獲得聽課老師的一致好評。記得那次上的是綜合性學習《戲曲大舞臺》。此刻回想起來這次成功有很多原因，但最大的原因是課前認真、用心、充分地備好了這節(jié)課。
教師的本職是教學，說到底務必業(yè)務要過硬，臺上一分種，臺下十年功，必須要有良好的基本功，要上好一節(jié)課，務必備好一節(jié)課。正因備課是課堂教學的基礎，是提高課堂教學質量的關鍵和保證。我覺得要備好一節(jié)語文課，務必在五個方面下功夫：
一、在鉆研教材上下功夫。
備課前，先不好看教參，靜下心來，認真地讀課文，反復地讀課文，像教學生讀書一樣，劃詞語、劃句子、作批注，整體感悟，讀出自己的感受。這是個基本的道理。有的老師在備課時，先看教參，再看課文，甚至有的這樣想，課文就幾句話、幾百字，一看就明白，有什么可讀的。如果在我們的課后，有好多問題連自己還沒有弄懂，如一些重點詞句的明白，甚至文章的主旨也不明白，更談不上自己的感悟。語文課是人文性、思想性很強的一門學科，要教育別人，務必首先打動自己。教育學生學語文要有獨特的感悟，我們自己務必有獨特的感悟，自己若沒有感悟，也就不可能去打動別人。有一篇文章叫《斑羚飛渡》，讀完后我覺得第一件是就是要向學生推薦一本雜志《讀者》，正因這篇文章就是以前刊登在《讀者》上的。當年我看了以后就頗有感悟。果然在上課前我先談了我對這群羚羊的團隊精神佩服，學生果然對這個故事充滿了好奇，急著去讀課文，課堂上學生還談了自己的感悟，最后我向學生推薦這本雜志，我說《讀者》是本好雜志，一個好故事，改變你一生。之后果然有很多學生嘗試去閱讀這本好書，并且從中獲益匪淺。
二、在鉆研課標上下功夫。
語文課標對中學語文不一樣學段教學提出不一樣的要求。所謂課標，就是教學的標準，教學的依據(jù)。標準不清楚，就不可能吃透教材的精神，就不可能準確把握教材的訓練要求，教學就可能出現(xiàn)盲目性。吃透課標，才能抓住教學目標，抓準教材訓練點，抓準情感目標的滲透點，才能根據(jù)目標對教材進行處理，加工、設計，才能把語文課教得有效，才能把課講實、講活。目標不清楚，搞課改，只能花里胡銷，結果遠離根本；目標清楚，萬變才會不離其宗。每次我在反復研究課標后，確定每一課的教學目標和重難點。
三、在鉆研單元目標和教學參考上下功夫。
課標是一個學段的目標和要求，單元訓練是對一個單元、一篇文章的目標和要求，是對課標階段目標的分解。單元訓練的目標要求，往往就是一篇課文的訓練點。即使課標要求弄清楚了，單元目標不清楚，也照樣吃不透教材。吃透單元目標的同時，再看看教參。教參教參，只是參考，不好完全當作教學的要求。要學會分析、比較，要有自己獨特的見解。
四、在了解學生上下功夫。
學生是教學的對象，教師要想教會學生，務必先了解學生，這樣才能調動學生的學習用心性，有效地幫忙學生解決學習中的問題和困難。備學生的目的是為了做到根據(jù)學生的實際水平的具體需要，有的放矢地進行教學，高質量地完成教學任務，也就是貫徹因材施教的原則。了解學生的資料包括他們的思想、情緒、知識和潛質基礎、思維特點和思維水平、學習方法、愛好和對教學的期望等。在深入了解學生的基礎上，依據(jù)課程標準的要求和照顧大多數(shù)的原則，確定教學的起點和難點，同時思考相應的教學措施。例如，根據(jù)學生的程度不一樣，備課時設計適當?shù)膯栴}提問適當?shù)膶W生，要使每個學生都能感到教師對自己的關懷和自己在學習上的進步。有的學生連生字都還沒能掌握，我就上課時只讓他回答一些最簡單的問題，不給他下馬威，以免挫傷孩子的自尊心。尤其是初一的孩子，和初二初三有本質的區(qū)別。在備課時，應根據(jù)學生的合理意見，改善教學方法，使之更切合學生的需要。
五、在教學環(huán)節(jié)上下功夫。
教學設計像蓋房，不僅僅要架起房梁，而且還要進行精致的裝修。對于每個教學環(huán)節(jié)的巧妙設計，就是對于教學設計的精裝修。老師每一句話該怎樣說，都要有精心的推敲，每一個段落的教學都要有層次，這樣才能讓我們的課堂充滿藝術性。對于某一個重點段落的教學，首先要確定這個段落描述了什么？有什么樣的寫作手法，表達方法？我要透過這一段落訓練學生那些技能？這些都明確之后，進行教學層次的設計，第一次讀干什么？有什么意圖；第二次讀讀什么？這樣的教學層次清晰，把對于這段的訓練真正落到實處。
以上五個方面的功夫，是老師務必做且應認真做的。我稱之為備課五研讀：即研讀課文，讀出自己的感受；研讀課標，讀出教學的目標；研讀教參，讀出編寫的意圖；研讀學生，讀出教學的方法；研讀教學環(huán)節(jié)，讀出教學的層次性。這五個功夫下到了，才算真正吃透教材。
總之，為了提高教學質量，備好課是關鍵環(huán)節(jié)之首。在抓備課環(huán)節(jié)這一關時，目的要明確，要求要具體，措施要落實。要注意教學資料的綜合性，教學方法的靈活性，練習的多樣性，明確教師“教”的任務，學生“學”的方向。力爭在備課環(huán)節(jié)的優(yōu)化中做到教與學的結合，處理好“主導”與“主體”的關聯(lián)。要切合實際，打破程式化，探求新途徑。一節(jié)課能否上好不是偶然的，它在很大程度上取決于教師的備課。此刻學校又提倡群眾備課，我們更要充分利用好這塊陣地，集思廣益，發(fā)揮群眾的智慧和力量，把我們的課備好，正因只有把課備好才能把課上好，把課上好，我們才能真正實現(xiàn)有效教學的第一步，也是最關鍵的一步。因此，我們在備課上花一分精力，在教學里就有一分的效果。
精選閱讀（二）：
如何上好體育課的心得體會篇十八
4月22日，我園一行六人到新華實驗幼兒園參觀學習，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要到達那樣的水平將是一個漫長的過程。個人認為在條件設施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒平安防護。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學，真正意義上的讓教師有時機去關注每個孩子的成長和心理安康，有助于平等教育教學。當然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實行這樣的教學模式也需要一個過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學，師資力量和教學場地的缺乏是一個需要完善和增加的過程。
最后，關于參觀的重點戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運動體能鍛煉的老師來做交流，個人認為男老師的參加更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當然，這堂課雖然是一個男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W習的。對于體育器材運用的單一性，采取的.是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實，幼兒參與積極性特別高。完全調動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其到達了教師的教學目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學方法，加強自己的教學水平，多觀察，多學習，多借鑒同行的教學方法，并開發(fā)出適合學水平，多觀察，多學習，多借鑒同行的教學方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的玩法。
在我們看來，體育課是簡單而又平常的。但恰恰因為它的簡單平常，才使我們常常與它失之交臂，只能望體育課而興嘆了。平時，我們是一周兩節(jié)體育課，但能上滿的時候非常少。比方我們上周五的第四節(jié)課是體育，就因為新來的語文老師上課時，教室里亂哄哄的，說話的、玩耍的、不讀課文的，都有。這情形被班主任看見了，她大發(fā)雷霆，罰我們不許上體育課，而且又多留了三張卷子。我們無奈之余，也只能長嘆一聲，唉！
記得還有一次是體育課，語文老師見有的同學字寫得太難看，就把這些人統(tǒng)統(tǒng)叫回來練字。全班75人，就有42人被叫回來了。體育老師一看人少，就又把剩下的人送回來了。瞧，這節(jié)體育課就這樣又泡湯了。
而每當期末的時候，像音樂什么的副科課就都停了，更不用說體育課了，也是在劫難逃。接著，數(shù)學老師上百張的卷子鋪天蓋地地來了。語文老師也使出她的絕招——字詞、作文、閱讀五百篇……我們可憐的體育課呦！
如何上好體育課的心得體會篇十九
素質教育倡導學生健康全面發(fā)展，因此體育教學越來越受到人們的重視，如何創(chuàng)造性地開展教學工作，作為體育教師，筆者認為，應當在備課上下功夫，努力鉆研和處理好以下四個方面的問題：
一、認真鉆研教學大綱和教材熟悉和精通教學大綱和教材是教師備好體育課的基礎，教師對教材和教學大綱理解越深越透，重點就抓地越準，難點就容易突破，學生就容易聽懂、領會、練習和掌握。因此，教師在擔任體育課之前，應該對照教學大綱的要求、教學進度以及課時數(shù)分布情況，通讀全部教材，做到心中有數(shù)，挖掘教材的內(nèi)在聯(lián)系和教材的特性，對教材的專門性、輔助性練習及分組練習要仔細推敲，分析教材的內(nèi)容，根據(jù)學生實際水平訂出課的目的、任務、教學要求、重點、難點、組織形式、練習手段、教法指示、可能出現(xiàn)的錯誤和糾正方法等。同時，體育教師應經(jīng)常溫習和查閱有關體育科學知識，掌握和鉆研各項體育運動技術、技能和練習方法，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報紙和有關電視廣播，多參加教學活動和教學交流，積累教學先進經(jīng)驗和最優(yōu)教學訓練方法，隨時收集加以保存，以備備課時可以翻閱。
二、“以學生為本”，充分體現(xiàn)學生的主體地位新課程追求教學觀念、教學方式和學生學習方式的轉變，提倡“以學生為本”、自主學習、探究式學習，是提倡在教學活動中注重引導學生對某一學習主題進行探究性、個性化學習，指的是學習的內(nèi)容是有主題的、學習的方式是自主的探究式的，而不是讓學生放任自由跟著感覺走在“放羊式”的狀態(tài)中毫無目地尋找心靈的慰藉。新課程下的體育教學依然需要有正確的教學目標、明確的教學主題、合理的教學策略和有效的教學組織管理。由于教師存在著“教材、技術教法、教師、場地”為中心的教學舊觀念，忘了以學生為主體的主要根據(jù)，應樹立學生為中心的教學指導思想，根據(jù)學生的整體體育能力、體質、心理素質，思想道德水平科學、合理、有效、積極地安排課的內(nèi)容，加強學生科學思維、鍛煉方法的訓練、能力的培養(yǎng)，加強學生自學，獨立工作能力、分析問題解決問題的`能力，以及自鍛自導能力、交往能力、表達能力、總結工作能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。教師在備課時必須認真研究，合理安排。另外，在備課時必須考慮如何調動學生學習的積極性，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，激發(fā)學生的求知欲，精選最優(yōu)教學方法和節(jié)奏，善于從教材的基本理論知識和運動技術、技能的科學性、實用性、挖掘趣味性、競爭性，注重以生動的手段說明體育“三基”強身健體與社會發(fā)展的關系，使學生樹立正確的體育觀。教學備課的目的不是單純教會學生某些“三基”知識，它更重要的是通過“三基”的傳授，教會學生獨立思考，學會科學的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識技能，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力以及如何更好地發(fā)揮課后效應。
三、備好教學環(huán)境，發(fā)揮整體功能教學環(huán)境，是指自發(fā)地影響人身心發(fā)展的一切外部條件的綜合，就其內(nèi)涵來說，包括諸如校際和班際交往、人際關系、學習氣氛、課余生活、教學管理等社會性環(huán)境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩(wěn)定的風氣，也是潛在的教學和教育因素。有人把這種教學和教育因素稱為“潛在課程”。教學環(huán)境與體育教學效果是緊密相關，相互制約的，良好的教學環(huán)境是取得最優(yōu)教學效果的前提。因此，在備課時，絕不可輕視教學環(huán)境的影響，設計的內(nèi)容和方案要有助于加深和擴大其所學知識、激發(fā)學生學習的主動性和積極性，以促進學生多種能力的發(fā)展，所以在考慮課的設計時，要充分選擇和利用教學環(huán)境，并與環(huán)境保持“動態(tài)平衡”，才能使備好的課發(fā)揮其整體功能。
四、集思廣益，集體備課在備課時要提倡“雙百方針”，集體備課。在教學內(nèi)容、方法、場地、器材等方面允許各持己見，鼓勵創(chuàng)新，允許試驗。暫時不能統(tǒng)一的意見，通過專門的討論研究，在此基礎上寫出教案。另外，教師應集體進行體能訓練，保持和提高技能方面的能力，這樣以便建立正確的運動表象。集體備課，觀摩課是備好課的重要內(nèi)容，應積極參與。
總之，備課也是一門藝術，它的基礎是專業(yè)理論、運動技能和教學技巧、教學環(huán)境、學生的基礎溶為一體。每一位體育教師都應該備好課，把自己所學的以及前人積累的經(jīng)驗成果，更好地傳授給學生。
如何上好體育課的心得體會篇二十
經(jīng)過一個學期的籃球課，我喜歡上了打籃球，也喜歡上了看nba。正如我們所看到的一樣，現(xiàn)在世界上最火熱、“粉絲”最多的運動，毫無疑問，就是nba了。但真正接觸了籃球才發(fā)現(xiàn)我只是簡單地認識籃球卻并不真正地了解籃球，了解這項運動，因為籃球的魅力是無限的。
首先，籃球是一種智力的運動。每一次進攻，每一次防守都要根據(jù)當時的情形制定出正確的戰(zhàn)術。這一點，當每一次nba比賽進入最后一點時間時，更是能夠體現(xiàn)出來。哪怕只有最后不到一秒中，也會暫停然后制定戰(zhàn)術，所以才會有那么多的絕殺。所以我要說，籃球，不僅是體力與體力的斗爭，更是智慧與智慧的斗爭，而能夠將二者如此結合的完美的也只有籃球。
其次，對籃球而言，勇敢無畏是它的精神，籃球永遠只在勇敢者手里創(chuàng)造奇跡。膽怯懦弱為它所不恥，不屈不撓是它的本色，裹足不前更為它所摒棄。
再次，籃球需要團結，親密無間的協(xié)作使籃球成就了一幅幅令人難忘的瞬間；同時它也需要領袖，一個俱樂部的籃球明星的知名度絲毫不亞于一位紅的發(fā)紫的流行歌手，如果一個球隊沒有一位英雄的球星那么這支球隊終將晦暗無光。
最后，風云突變的籃球場中上，每一秒鐘都意味著機會，而最好的機會總是給那些善于創(chuàng)造機會并且抓住機會的人，機會來源于主動，主動就是球隊的生命。當籃球場被籠罩于這種氣氛時，人們便也受到這種力量的激發(fā)。球迷評價一支球隊的好壞與否，不是僅僅靠比分的高低，還有一個更為公允的標尺，那便是這支球隊的機動與靈活。
籃球不僅是經(jīng)驗、體能、智慧與實力的抗衡，更是勇氣、機變、韌性、承受力、進取心的抗衡，它是對人綜合素質的鍛煉。因此比賽中，以弱勝強的完美表現(xiàn)才能給我們以極大的滿足。球迷們從球場里得到的不止是美輪美奐的視覺盛宴，更是籃球所蘊含的內(nèi)在精神的感知與啟迪?；@球的魅力說到底，就是人類不斷挑戰(zhàn)自我突破自我的魅力。
現(xiàn)在我談談上籃球課的感受吧。這個學期我們主要學習的就是投籃和傳球。雖然只是最基礎的一些東西，但我卻覺得籃球的魅力其實就根源于這兩個方面。作為球迷時可能難以感受，但當我們手里真正握著籃球，每當籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優(yōu)美的弧線，直入籃筐的時候，那種感覺異常地美妙，仿佛時間在那瞬間就停止了。而旁觀者在看到你投中一個球的時候，同樣也會感受到你的力量在空中蔓延，并仿佛他們也充滿了力量并感受到快樂。而傳球的話，如果說自己投籃中的能讓自己和觀看比賽的人都享受到美好的感覺的話，那么當你為隊友傳出一個絕妙的好球，并由他完成最后一擊的時候，所有人，包括你和觀看比賽的人都會感受到一種發(fā)自心里的快樂興奮。因為那是對一個團隊的信任，是一種無私的表現(xiàn)，一切優(yōu)秀的品質都足以讓人震撼并以你為榮。
打籃球也有很多好處：打完一場籃球比賽就像是做了一場有氧運動，不僅可以鍛煉身體，還有助于血液循環(huán)和幫助新陳代謝；不僅能增強團隊合作能力，還能培養(yǎng)團隊精神；打籃球還可以使自己反應敏捷，有助大腦的運轉，利于學習；不僅能放松心情，釋放所要面對的各種壓力，還能結交更多的朋友，真正的友誼是建立在共同的興趣上的。
經(jīng)過一學期的體育課，我感受了籃球，我理解了籃球，我從籃球中體會到了快樂、智慧、激情與堅韌，更重要的是，我愛上了籃球。現(xiàn)在，無論我是手握著籃球，還是坐在大大的沙發(fā)上和朋友一起看nba的比賽，我都是在體味著它。不知道怎么表達此時此刻的心情，就用nba的名言：i love this game!希望大家也能多打籃球，多支持籃球，永遠愛籃球。
如何上好體育課的心得體會篇二十一
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學生討論，依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
出示幻燈，邊放幻燈邊講解：
1、畫面。
(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
(2)聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、畫面2。
學生看幻燈，老師提問，并小結。
(1)上課應穿什么服裝和鞋子?
小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。
(2)畫面上哪些東西劃了“x”?為什么劃了“x”?
3、畫面16。
(1)小明練習前滾翻;。
(2)怎么突然摔倒了?
(3)原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)。
三、在教室內(nèi)練習排隊。(按座位組數(shù))。
四、小結：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
一、教學內(nèi)容:跳短繩。
課的教學目標:鞏固跳短繩技術，提高跳短繩技能，發(fā)展協(xié)調性和耐久力。培養(yǎng)時間空間感覺，發(fā)展跳躍能力，激發(fā)學生主動參與體育的興趣，增強競爭意識、創(chuàng)新意識。發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。
二、課的重、難點:。
1.促進生理機能改善。通過跳短繩，能夠增強上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的力量，促進兒童骨骼的生長，增強內(nèi)臟器官的機能，提高身體的靈敏、協(xié)調性和快速反應能力。
2.促進心理健康發(fā)展。分組活動，有利于提高學生的興趣，自我表現(xiàn)力和群體合作的意識。加深對同伴的情感，增強交往與合作，提高對獲取勝利的重要意義的認識。
3.跳繩是一項比較劇烈的活動，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，需要很高的靈巧、協(xié)調性。
三、課的基本部分。
1、課的導入。
本節(jié)課一開始，老師對學生說明今天的體育課把準備好的短繩拿出來，我們這堂課要練習什么，今天這節(jié)課就看大家的了，一定要有信心跳好。
2、課的準備。
(一)活動性游戲“抓尾巴”。教師講清游戲規(guī)則后，學生自由結伴，自選場地，活動4分鐘。游戲結束后，教師講評。
(二)繩操。跟著音樂，教師和學生一起做運動。
(三)補充性準備活動。(活動自己認為有必要的部位)。
3、課的主要部分:跳短繩。
首先，教師讓學生討論一下跳短繩的意義。學生討論得很認真、積極，說出跳繩的許多優(yōu)點:減肥、鍛煉腿部肌肉、手腕靈活、練意志等等。接下來是學生、教師分別示范跳，然后，教師簡單地介紹跳短繩的兩種常用方法，加墊跳和連續(xù)跳?！澳姆N方法呢?同學們要自己來找答案，老師一會兒要找同學來回答”。接下來學生們帶著這個問題分四組自由練習，小組長負責，注意安全。經(jīng)過討論協(xié)作，創(chuàng)出的方法多種多樣，如單、雙__換跳;向前、后搖繩、臂交叉跳;雙人跳;跑跳;兩腿交叉跳;兩搖跳(起跳一次，搖繩兩回環(huán))等等。教師巡回指導，發(fā)現(xiàn)問題及時點撥。然后，每個小組集體表演，教師點評。通過練習，學生自己總結出兩種跳法的優(yōu)缺點:加墊跳慢，但是不容易失敗;連續(xù)跳速度快，但是很容易絆繩、斷繩。最后，聽口令集體練習跳繩30"2次，對跳得多的同學表揚，對跳得少的同學鼓勵。
4、自創(chuàng)活動項目。
在教學中，教師要不失時機地讓學生發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，要利用手中的短繩自創(chuàng)活動內(nèi)容，并給自己的“作品”起個好聽的名字。經(jīng)過一段時間的創(chuàng)編，教師組織各組進行“作品”展示，學生自創(chuàng)“小馬拉車跑”“二人三足跑”“快快跳起來”“踩蛇尾”“穿過小樹林”等作品，不僅有良好創(chuàng)意，而且也有一定的鍛煉效果。教師又因勢利導:“剛才各組創(chuàng)編的項目都非常好，不過老師發(fā)現(xiàn)同學們創(chuàng)編的全是下肢動作，同學們再想一想，看哪個組能利用短繩做出上肢的動作來?”經(jīng)過這一提示，學生又想出“投準、投遠、上拋、用三根短繩在兩手中交換”等。在學生獨立創(chuàng)編基礎上，教師給予指導、幫助，使課堂氣氛十分自然、融洽。
5、游戲《小小通訊員》。
教師創(chuàng)設情境，以故事導入，引導思考，誘發(fā)動機。如抗日戰(zhàn)爭時期，我地下組織要從敵人控制區(qū)到解放區(qū)運送情報。途中要越“雷區(qū)”，接受敵人的“城門盤查”。同學們都知道，運送情報一定要及時，送晚了，就會貽誤戰(zhàn)機，情報也就失去了意義。下面我們分成4個小分隊，根據(jù)老師剛才的描述，用手中短繩分頭布置場地。教師對學生的統(tǒng)一要求是:4個小組比賽距離相等，雷區(qū)要安排5個，素質練習要做5次。但是對怎么過雷區(qū)，雷區(qū)擺成什么形狀，做什么素質練習不做任何規(guī)定，’只明確獲勝的目的是在最短時間內(nèi)把情報送到。小學生的想象力與創(chuàng)造力豐富多彩，有的把雷區(qū)擺成圓形，有的擺成方形;有的單腳跳過雷區(qū)，有的雙腳跳過，還有的跨過。接受敵人盤查時的素質練習更是五花八門，蹲跳、立臥撐、跳短繩、俯臥撐等等，活動場面非常熱烈。
四、結束部分。
(一)幽默趣味逗笑《汽球大了，汽球小了》。
(二)師生共同評議。
(三)下課后不要立刻__服，以防感冒。