日常生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)能夠積累成為學(xué)習(xí)的寶貴財(cái)富?？偨Y(jié)要注意結(jié)構(gòu)的合理和語言的流暢，使讀者易于理解。下面是一些總結(jié)范文的摘錄，供大家借鑒參考，希望對(duì)大家有所幫助。
一節(jié)難忘的體育課篇一
體育課上，老師帶著我們來到了操場，按下錄音機(jī)的按鈕，讓我們復(fù)習(xí)一遍廣播體操。而我，因?yàn)橐獛屠蠋熥鰩准?，晚了十分鐘進(jìn)操場。廣播操做完之后，我們就開始玩“打野鴨”這個(gè)游戲。在這炎熱的太陽的照耀下，我們的頭就像瀑布那樣不斷地流出“水”來，盡管很熱，但是我們?yōu)榱送?，就都管不著這么多了。不知怎么了，我忽然有股睡意，便躺在了地上。別人趁我不注意，正好把球射在了我的臉上，全班哄堂大笑。這到底是誰呀，那么可惡？原來啊，是那個(gè)可惡的桂圓。我終于忍不住了，藏在心中多“年”的怒火早就想借機(jī)會(huì)爆發(fā)一下了，我狠狠地把球砸在他的臉上。這回他也露出了兇相，把我甩啊甩啊甩到了地上。我氣極了，連忙跑到老師那兒去告狀?？烧l知，他又嬉皮笑臉地跑到我的前面，對(duì)我說：“張晨玥，對(duì)不起，我下次再也不會(huì)了，請(qǐng)你別告老師……”顯然他還是怕老師的.。
你瞧，我們的體育課就是這樣上的，唉！
一節(jié)難忘的體育課篇二
我從一年級(jí)到四年級(jí)上過許多體育課都很有趣，但是只有一節(jié)最難忘。
三年級(jí)有一次我們?nèi)ド象w育課，體育老師叫我們玩老鷹抓小雞。我們都說這個(gè)游戲很幼稚。體育老師說：不是幼稚，你體驗(yàn)一下小時(shí)候玩的游戲，現(xiàn)在也會(huì)覺得有趣的。我們只好按體育老師說的去做。
開始游戲了，第一個(gè)是我做老鷹。我左竄右竄，都沒有找到機(jī)會(huì)捉小雞。因?yàn)槟鸽u太厲害。我只好繞幾圈，繞到小雞們頭暈為止。突然，一個(gè)小雞摔倒了，我撲過去把小雞抓住了，仔細(xì)一看，是方方。我高興得大笑。到方方做老鷹了，我拉著前面小雞的衣服，左跑右跑，左擺右擺。老鷹差點(diǎn)抓住我了，我拉著小雞的衣服拼命地跑。一會(huì)兒，老鷹放棄了我這個(gè)難以對(duì)付的目標(biāo)，去捉另一個(gè)小雞。后面的小雞把我的衣角拉得緊緊的，怕被捉。小雞們一邊躲老鷹一邊驚叫著，叫得快樂極了。我仿佛看到了真正的老鷹抓小雞的情景。
鈴鈴鈴鈴鈴下課鈴響了。我在回教室的路上，明白了：長大后，玩小時(shí)候的游戲可以回憶小時(shí)候的快樂，還可以消除煩惱。這真是一節(jié)難忘的體育課！
一節(jié)難忘的體育課篇三
今天是星期一，由于星期二的下午第二節(jié)課是體育課，有下雨，只能在班級(jí)上，星期五又是端午節(jié)，有放假，所以今天的體育課是本學(xué)期的最后一節(jié)體育課。體育課上上課的內(nèi)容是仰臥起坐，我和我的搭檔一起來做，陳老師（大家班的體育老師）宣布開始，我使勁做，老師喊停的時(shí)候，我問我的搭檔我一分鐘做了多少下（其實(shí)我自己有算，只是想確認(rèn)一下）她對(duì)我說：“53”下。老師問有超過50下的舉手，我就舉手了，可是我的搭檔又把我的手又放下了，真搞不懂她在干什么。當(dāng)下課鈴響的時(shí)候，我的心里猶如一塊重重的石頭壓在了我的心上。因?yàn)?，這是大家最后一節(jié)體育課了。
唉，這學(xué)期沒體育課了，不知道下學(xué)期陳老師還會(huì)不會(huì)教大家班。希望是他教。
一節(jié)難忘的體育課篇四
六年的同窗生活即將結(jié)束。分別在即，往日的一幕幕，像放電影般紛紛閃現(xiàn)，曾經(jīng)的笑與淚，曾經(jīng)的甜與苦，都成為小學(xué)生活中最難忘的記憶。
我們平日里最向往那一節(jié)體育課，似乎是少了老師的課堂嘮叨黑板上的一字一句，而更能在操場上為所欲為吧！好不容易熬到一節(jié)體育課，上節(jié)課的下課鈴剛響起，我們蜂擁而出，奔向那向往的操場。
到了操場，那曾被關(guān)在教室里的心又重新熱血沸騰起來，七嘴八舌，竄來竄去?！扳忊忊彙鄙险n鈴終于響起，同學(xué)們中規(guī)中矩地站成方陣，等待著老師的到來，抑制不住激動(dòng)全都嬉皮笑臉的。老師嚴(yán)肅地走了過來，面無表情地說:“全體都有，立正，稍息！繞操場跑四圈，向左轉(zhuǎn)，起步跑！”
這時(shí)，聽到“噩耗”的女生們，一定會(huì)長嘆一聲，愁眉苦臉，才慢悠悠跑去。說來也怪，男生們平日上課無精打采的，一到了體育課就精神抖擻！如一匹匹脫韁野馬般歡騰跑去，這也可能是男生的強(qiáng)項(xiàng)吧！
雖說只跑四圈，但女生們還是會(huì)氣喘吁吁，東倒西歪，漸漸把速度放慢。男生們汗流浹背，卻還用嘲諷的語氣激怒女生，女生的火氣一來，眼里不斷地閃著熊熊怒火！那家伙，速度“蹭”地就上來了！男生們捧腹大笑，原來他們用的“激將法”呀！
跑步終于結(jié)束了！我們累得幾乎趴下，都喘著大粗氣，“自由活動(dòng)！解散！”沒錯(cuò)，我們?cè)缫压Ш蚨鄷r(shí)，每人眼前一亮，紛紛迅速散開。
冬去春又來，長大的我們，在思念之中，心傷無可醫(yī)。天下沒有不散的筵席，盡管即將離別，但往昔的回憶點(diǎn)點(diǎn)滴滴，依舊那么溫馨，真摯的情誼不會(huì)因分離而消逝，它會(huì)被我們小心珍藏，成為前行路上那股溫暖的力量！
一節(jié)難忘的體育課篇五
今天上午第三節(jié)課是我以往最喜歡，而今天卻令我頭疼的體育課。因?yàn)榻裉爝@節(jié)體育課要考50米乘8耐久跑。
這次的50米乘8耐久跑考試又要開始了，雖然我的內(nèi)心非常緊張，但我還是暗暗下了一個(gè)決心:用我的努力拼搏考出一個(gè)好成績。前面兩組同學(xué)順利跑完以后，終于輪到我了。我的心里更加緊張了，雖然天氣有點(diǎn)寒冷，但我還是脫下了外套，站在了起跑線上，擺好姿勢，眼睛直視前方?！班健钡囊宦?，我聽到哨聲之后，如同離弦的箭一樣沖了出去，漸漸地，我超過了三名同學(xué)，排到了第一位。第一個(gè)回合結(jié)束了，我在同學(xué)們的吶喊聲中奮力地往前跑，漸漸地。第二個(gè)回合也結(jié)束了。但在第三回合時(shí)，排在第一的我有點(diǎn)體力不支了，豆大的汗珠從我的額頭滑落下來，其他三個(gè)人也都幾乎跟我平行了。到最后一個(gè)回合時(shí)，我已快不行了，沖刺時(shí)，前面兩個(gè)女生已率先沖過了終點(diǎn)，最后只剩下我和袁志遠(yuǎn)了。我使出了全身力氣往前沖，但還是最后一個(gè)沖過終點(diǎn)的。“終于跑完了！”我氣喘吁吁地說。這時(shí)，我已快虛脫了。
我的成績是1分58秒，這對(duì)于我來說已是個(gè)很不錯(cuò)的成績了！通過這次考試，使我明白了：50米乘8耐久跑需要合理安排體力，才能取得更好的成績。這真是一次難忘的體育課??！
一節(jié)難忘的體育課篇六
初秋的陽光還帶著酷暑的余熱，照在身上沒有暖洋洋的感覺，仍是不適意。正是在這天氣中，我們還得在上一圈又一圈地跑步。
體育很年輕，個(gè)子比較高，兩手一叉，威武地一站，有一種驚濤拍岸、壁立千尺的感覺。這自然是對(duì)我最為嚴(yán)厲的、令我最為害怕的感覺——不怒自威。一聲令下，竟直接讓我們跑四圈！們不敢怠慢，開始爭先恐后地跑起來，生怕跑得不好會(huì)給老師留下壞印象。
我慢悠悠地跟在同學(xué)們后面，腳步輕盈，體態(tài)矯健。但是，這四圈，對(duì)于長期只堅(jiān)持跑兩圈的我來說，實(shí)在是超負(fù)荷了。跑最后兩圈時(shí)，我已經(jīng)跑得快沒力氣了，支持不住了。而午后的驕陽開始了一波又一波猛烈的攻勢。第三圈了，大腿傳來些許酸痛的感覺，似乎就要跑不動(dòng)了。我想就此停下，可一看見老師那鷹一般的雙眼，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)！
我機(jī)械般地跨過了終點(diǎn)。終于過了，異常興奮！成功了吧？老師看著我們，就如同迎接著凱旋得勝而歸的士兵。太陽光也柔和起來，一瞬間，我感到特別舒服。
鋼鐵一般的意志力又一次被鍛造。只要我堅(jiān)信，就一定能一次又一次地突破所謂的極限，成就新的成績，達(dá)到新的高度。
一節(jié)難忘的體育課篇七
·叮鈴鈴”上課了，同學(xué)們高興極了，因?yàn)檫@節(jié)是體育課，老師說過要教大家學(xué)一套拳法，男生早已經(jīng)摩拳擦掌了，難忘的一節(jié)體育課作文。
老師先讓我們蹲馬步，他在前面給我們做示范，嘴里還叫著動(dòng)作要領(lǐng)：“兩腿分開，半蹲姿勢，腰要挺直，手垂直放下……”我看得驚呆了，只見老師跟坐著板凳似的`，挺著腰桿一動(dòng)不動(dòng)，顯得那樣輕松自然，小學(xué)一年級(jí)作文《難忘的一節(jié)體育課作文》。
該我們了，我只覺得自己像只蛤蟆一樣，腰怎么也挺不起來，還接連摔了幾跤，惹得同學(xué)們哈哈大笑。鄭露神氣十足地對(duì)我說：“看你笨的，瞧我的！”說著，她兩腿分開，半蹲姿勢做得有模有樣?？蛇€沒過幾秒，她就狠狠地栽了一跤。我撲哧一聲笑出聲來，而鄭露的臉“唰”的一下變成了紅蘋果，再也不敢囂張了。
再看看同學(xué)們，個(gè)個(gè)神情專注，他們不光在掌握動(dòng)作要領(lǐng)，還在挑戰(zhàn)自己，一秒，兩秒，三秒……十幾秒過去了，大家終于在老師的鼓勵(lì)下戰(zhàn)勝了自己，漲紅的臉上寫滿了成功的喜悅。
“叮鈴鈴”下課了，同學(xué)們依然在刻苦的訓(xùn)練中。這節(jié)課雖然只學(xué)了一個(gè)動(dòng)作，但讓我們從中懂得了很多，收獲了不少。
一節(jié)難忘的體育課篇八
今天上午第三節(jié)課是我以往最喜歡，而今天卻令我頭疼的體育課。因?yàn)榻裉爝@節(jié)體育課要考50米*8耐久跑。
以往的每次50米*8耐久跑的情景一幕一幕地浮現(xiàn)在我的腦海里：每當(dāng)50米*8耐久跑跑完之后的大汗漓淋，精疲力竭令我痛苦。雖然每次竭盡全力地跑，但還是沒有取得優(yōu)異的成績，而使我很懊惱。
這次的50米*8耐久跑考試又要開始了，雖然我的內(nèi)心非常緊張，但我還是暗暗下了一個(gè)決心：用我的.努力拼搏考出一個(gè)好成績。前面兩組同學(xué)順利跑完以后，終于輪到我了。我的心里更加緊張了，雖然天氣有點(diǎn)寒冷，但我還是脫下了外套，站在了起跑線上，擺好姿勢，眼睛直視前方?！班健钡囊宦?，我聽到哨聲之后，如同離弦的箭一樣沖了出去，漸漸地，我超過了三名同學(xué)，排到了第一位。第一個(gè)回合結(jié)束了，我在同學(xué)們的吶喊聲中奮力地往前跑，漸漸地。第二個(gè)回合也結(jié)束了。但在第三回合時(shí)，排在第一的我有點(diǎn)體力不支了，豆大的汗珠從我的額頭滑落下來，其他三個(gè)人也都幾乎跟我平行了。到最后一個(gè)回合時(shí)，我已快不行了，沖刺時(shí)，前面兩個(gè)女生已率先沖過了終點(diǎn)，最后只剩下我和袁志遠(yuǎn)了。我使出了全身力氣往前沖，但還是最后一個(gè)沖過終點(diǎn)的?！敖K于跑完了！”我氣喘吁吁地說。這時(shí)，我已快虛脫了。
我的成績是1分58秒，這對(duì)于我來說已是個(gè)很不錯(cuò)的成績了！通過這次考試，使我明白了：50米*8耐久跑需要合理安排體力，才能取得更好的成績。這真是一次難忘的體育課啊！
一節(jié)難忘的體育課篇九
這一節(jié)是體育課，我們一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便沒了人影。
可讓大家掃興的是，老師輕描淡寫地說了一句：“跑完步再說好消息?！贝蠹业呐d奮頓時(shí)一掃而空，但是因?yàn)楹闷?，大家還是乖乖地跑完了步。這時(shí)，老師一字一頓地說：“我們來玩老鷹捉小雞！”同學(xué)們們立刻尖叫起來。
開始玩了，我被大家推選為“母雞”?！袄销棥庇靡浑p銳利的“鷹眼”緊盯著我，我也瞪大眼睛看著他?！袄销棥蓖蝗晦D(zhuǎn)起圈兒來，我寸步不離地跟著，帶著我的“雞寶寶們”轉(zhuǎn)圈；“老鷹”突然變了個(gè)方向，我也立刻轉(zhuǎn)變方向抵擋；“老鷹”突然剎了車似的定在那里，我也定在那里與他針鋒相對(duì)。我的“雞寶寶們”也都非常靈活，隨機(jī)應(yīng)變。就這樣，東躲西藏，東奔西跑，“老鷹”竟然一只“小雞”也沒捉到?！岸×懔恪毕抡n了，我們只好依依不舍地回教室。
這一節(jié)體育課，因?yàn)橥媪死销椬叫‰u的游戲，我們都感到特別快樂！
一節(jié)難忘的體育課篇十
“叮鈴鈴……”上課鈴聲響起，又到了同學(xué)們喜愛期盼的體育課。我和同學(xué)們像飛出籠子的小鳥一樣，快樂興奮地奔到操場，齊刷刷地站好隊(duì)伍后，開始跑步、做熱身運(yùn)動(dòng)。
五分鐘熱身準(zhǔn)備活動(dòng)后，身體微微出汗，這時(shí)老師告訴我們：今天操場上只有我們一個(gè)班級(jí)上體育課，場地有空，所以教學(xué)內(nèi)容是練習(xí)投擲實(shí)心球?！巴稊S實(shí)心球？”我在心里想，“雖然由于學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地有限，只多次練習(xí)過投擲動(dòng)作，沒有真正扔過實(shí)心球，但想來那應(yīng)該和扔沙包大同小異吧，小菜一碟，嘿嘿！”要知道，我可是多年參加羽毛球訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)健將，體育也是我的強(qiáng)項(xiàng)。同學(xué)們也都很高興，“養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)”，現(xiàn)在終于可以實(shí)戰(zhàn)了，都興致勃勃，準(zhǔn)備大顯身手。
按照老師要求，我們迅速站好隊(duì)形，開始練習(xí)。輪到我了，我雙手握球，用力投出，由于經(jīng)驗(yàn)不足，我直接向地上投，實(shí)心球沒飛多遠(yuǎn)就重重砸到了地面上，第一次投擲失敗了，我像被潑了桶冷水，灰心喪氣。體育老師走到我旁邊，和藹地對(duì)我說：“投實(shí)心球要注意技巧，不能把球砸地，而是要在空中劃上一道弧線，力道也要均勻，才能投得更遠(yuǎn)”。聽了老師的指導(dǎo)，我靜下心來仔細(xì)觀看其他同學(xué)的動(dòng)作，看他們的方法，再仔細(xì)揣摩老師告訴我的技巧，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，練習(xí)動(dòng)作。很快又輪到我投擲了。我擺好姿勢，想著動(dòng)作要領(lǐng)，雙手緊握實(shí)心球，深吸一口氣，拼盡了九牛二虎之力向空中拋去，實(shí)心球在空中畫出了一條優(yōu)美的弧線，落到了很遠(yuǎn)的地方，這是目前的最好成績呢！我咧開嘴笑了，同學(xué)們也為我鼓掌祝賀，終于成功了！又反復(fù)練習(xí)幾次后，我的動(dòng)作定型規(guī)范了，老師還讓我示范給同學(xué)們看，我開心極了，不知不覺，就聽到下課鈴聲響起。
這次投擲實(shí)心球的體育課，讓我明白了世上無難事，只怕有心人，而且體育運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉人的體質(zhì)更可以磨練人的意志。我喜歡上體育課，我更熱愛體育運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我要永遠(yuǎn)做一名體育愛好者！
一節(jié)難忘的體育課篇十一
星期一，章老師給我們上了一節(jié)不一樣的體育課。
這個(gè)體育課并不是跑步，跳繩等……而是自已隨便在樓下玩,但不能追足打鬧，章老師把安全問題說好后問：“你們能不能做到？”我們異口同聲地說：“能?！?BR> 說完之后，我們就高高興興地下了樓梯，起初還很安靜，可是，不到一會(huì)兒，就有人大聲說話了，很快，場面就熱鬧起來了，只見，他們有些人，用手比著槍，指著別人說：“啪啪啪，我拿槍把你們打死了，你不能再打我了?！彼麄兺娴牟灰鄻泛?，而我和我的小伙伴們，正在玩“三打白骨精”的游戲，我們玩的哈哈大笑。
玩好了之后，我們看見別的班在做操，于是，我的小伙伴們就拉著我說：“要不，我們?nèi)ズ退麄円黄鹱霾侔?！”我們異口同聲?說：“好啊”于是，我們就跟著音樂老師做起了操，不一會(huì)兒，就被音樂老師發(fā)現(xiàn)，我們?cè)诤竺娓麄冏霾伲又?，我們就以迅雷不及掩耳盜鈴的速度，逃離開了，邊跑還邊笑道：“可真刺激?！迸艿桨踩牡胤胶?，我們喘著氣，相視一笑。
一節(jié)難忘的體育課篇十二
今天望月湖一小的同學(xué)和老師來到了我們學(xué)校，江老師給我們上了一堂精彩的體育課，給我留下了深刻的印象。
江老師身著藍(lán)色運(yùn)動(dòng)裝，個(gè)子很高很瘦，黝黑的臉上洋溢著親切的笑容。
“鈴——”江老師伴著鈴聲向我們走來?！傲⒄?、稍息、向前看齊！”江老師用他那低沉而有氣魄的聲音給我們整隊(duì)，“今天我們學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)中的正手打高遠(yuǎn)球?！?BR> 為了讓我們更地進(jìn)行體育活動(dòng)，江老師準(zhǔn)備了一套熱身操。“一二三四——二二三四……”我心想，這個(gè)做完就可以學(xué)打羽毛器了吧！想著想著，還時(shí)不時(shí)擦著自己的手掌。
做完熱身運(yùn)動(dòng)，我以為就開始打球了，沒想到老師說先要玩一個(gè)小游戲。玩游戲，好像還不錯(cuò)！于是我快活地接受并參與到了其中。
這個(gè)游戲是比我們誰的羽毛球扔的得遠(yuǎn)和高。先比誰扔得遠(yuǎn)，我拼盡全力，也未能扔很遠(yuǎn)，當(dāng)我看到別人扔得那么遠(yuǎn)時(shí)，心里不禁生起了佩服之情，因?yàn)槿悠饋硪艽罅猓苋幽敲催h(yuǎn)真不容易。接著比扔高，我吸足了氣，雙手用力向空中一扔。哎呀！用力過猛，羽毛球一把砸到了我頭上。哼！又沒贏。
啊，終于正式摸到球拍了，不過江老師要先教給我一些動(dòng)作，說這樣才能打好球，否則像我們?nèi)忧蛞粯佑眯U力，根本打不出好球。他先讓我們側(cè)身站好，腳尖微踮，然后展開雙臂，再將羽毛球拍放到背后，手從后方升上去，對(duì)準(zhǔn)正前方，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕將球打出。這就是一套完整的動(dòng)作。
我們練習(xí)了幾次動(dòng)作后，開始了雙人對(duì)打！我和張解語一組，她先發(fā)球，我用新學(xué)的動(dòng)作給了她一個(gè)漂亮的回?fù)?，她沒接住，球從她身邊溜了過去。我們反反復(fù)復(fù)，江老師看了，接過球，對(duì)我說：“準(zhǔn)備，打！”我用那套專業(yè)的動(dòng)作將球頂了回去，得到了江老師的稱贊，我心中莫名地升起了一股自豪感。
又打了好一會(huì)兒，江老師吹響哨聲宣布集合，準(zhǔn)備下課。我們迅速站好隊(duì)，認(rèn)真地聽著江老師所說的每一句話。
我非常不舍，這節(jié)體育課上我學(xué)到了打羽毛球的方法。今后，我一定努力練習(xí)，我想，只要堅(jiān)持不懈，不半途而廢，終能打得一手好球！
一節(jié)難忘的體育課篇十三
說起體育課，我都記不清上過多少次了。但是，在我小學(xué)的那一堂體育課才讓我真正體會(huì)到什么叫做難忘。
“叮鈴鈴……”上課鈴聲響了，同學(xué)們立即飛奔回課室，安靜地等待老師來上課。體育課誰不愛上呢?過了不久，體育老師可終于來了，老師臉帶微笑，走進(jìn)課室，說：“同學(xué)們，今天我們就來上一節(jié)跨欄課，怎么樣……”老師二話沒說，同學(xué)們就已經(jīng)高聲歡呼了。老師嚴(yán)肅地說：“肅靜，下面我們就到操場去吧!”
老師帶領(lǐng)我們來到操場，只見操場的塑膠跑道上放著五個(gè)跨欄的欄架，肯定是60米跨欄，對(duì)我來說小意思啦!
老師首先簡潔地向我們介紹跨欄的過程，又講解了動(dòng)作的要領(lǐng)。接著，老師做了幾次示范——首先蹲在起跑線上，準(zhǔn)備好起跑，一聲命令下，起跑，迅速跨過第一個(gè)欄架，第二個(gè)，第三個(gè)，第四個(gè)，第五個(gè)，終點(diǎn)，真快啊!這一連串的精彩表演，博得同學(xué)們一陣熱烈的喝彩聲。
下面輪到同學(xué)們“大顯身手”的時(shí)候了了，同學(xué)們有的像一只小燕子，輕快地跨過欄架，跑到終點(diǎn);有的同學(xué)跨欄的時(shí)候不小心碰跌欄架，不過自己沒摔倒，還是勉強(qiáng)地通過了;還有的同學(xué)第一個(gè)欄架就碰跌，自己也摔一份，旁邊的同學(xué)早已開懷大笑了。我真盼望自己能趕快嘗嘗跨欄的滋味。一個(gè)又一個(gè)同學(xué)跨過去了，終于輪到我了，可我又有些膽怯，但我又以自我堅(jiān)定的信心，猛吸一口氣，開跑了。當(dāng)我跑到第一個(gè)欄架前，心劇烈地跳動(dòng)，我提起大腿，使出全身力氣，跨過了第一個(gè)欄架，真險(xiǎn)啊!眼前是第二個(gè)欄架，我不管三七二十一，跨過去了。我對(duì)自己充滿了信心，輕而易舉地跨過了第三個(gè)，第四個(gè)，第五個(gè)。眼前就是終點(diǎn)了，我高興地飛奔去終點(diǎn)，心里長生了一種前所未有的成就感。我不由自主地歡呼大叫。雖然不算很快，但還是順利通過了，對(duì)我來說已經(jīng)是第一名了!
“叮鈴鈴……”下課鈴響了，同學(xué)們紛紛離開了操場。這堂體育讓我真正領(lǐng)悟到：當(dāng)生活中遇到困難，只要勇敢地去挑戰(zhàn)它，困難就會(huì)向我們屈服。
一節(jié)難忘的體育課篇十四
今天的體育課，我覺得非常難忘。為什么呢？那就來看看下面的內(nèi)容吧！
今天體育課一上課，錢老師吩咐大家快點(diǎn)做完準(zhǔn)備活動(dòng)，然后就開始宣布下面需要做的事：“同學(xué)們，今天多們本來要去跳遠(yuǎn)，但是，位子被占了，主，我們今天先測四百米跑步?！甭犕赍X老師的話，同學(xué)們都驚呆了，有的嘴巴成了“o”字形，有的站立不動(dòng)，像個(gè)木頭人，還有的在那邊嘰哩呱啦議論個(gè)不停?？吹酵瑢W(xué)們的表情，我心想完了，我長跑這么慢，肯定要成為倒數(shù)幾名的。
我們來到四百米起點(diǎn)，我是第一組，第一個(gè)出發(fā)，我的心像一只不安的小兔子，“砰、砰”地跳。錢老師一聲令下，我就沖到了第一位，但可惜的是，莫雨馨很快就追上了我。我也不甘示弱，想追上莫雨馨，可是她左擋右擋阻止我追上她，最終，我還是沒有追上她。我心想就保持第二名吧，這也是一個(gè)比較棒的名次，只要自己努力了，再怎么差也是好的。想到這里，我便沒有追莫雨馨的意思了。有時(shí)，我會(huì)時(shí)不時(shí)地回頭看看后面的人有沒有追上來。
這次的體育課對(duì)我來說非常難忘，但可能對(duì)你來說卻不算什么。因?yàn)椋銢]有經(jīng)歷過這節(jié)有趣而。
一節(jié)難忘的體育課篇十五
下午體育課老師為我們安排了一場足球比賽，把我們?nèi)嗤瑢W(xué)分成兩組，讓我來當(dāng)守門員，我一聽緊張極了，再看我們場上的同學(xué)，一個(gè)個(gè)精神抖擻，都做好了沖鋒的準(zhǔn)備。比賽開始了，同學(xué)們迅速奔跑起來，那小小的足球在腳下傳來傳去，我的眼睛緊緊的盯住足球，隨著足球一會(huì)高，一會(huì)低，真怕它丟了。快看，胡詩浩起身一跳，鼓足全身的力氣，一個(gè)飛腳把足球踢了過來，直奔球門，我當(dāng)時(shí)都驚呆了，急得我滿頭大汗，球就在眼前我不顧一切撲了上去，把它緊緊的抱在懷里，場上的同學(xué)頓時(shí)歡呼起來！
“鈴鈴鈴”下課了，我們離開了體育場，這真是！
一節(jié)難忘的體育課篇十六
上課鈴“叮鈴鈴”響了起來，這節(jié)課是體育課，老師要教我們玩一個(gè)新游戲“捕魚”，我們都興奮地跳了起來。
張小志被老師選中作“漁夫”。他拿著呼啦圈當(dāng)漁網(wǎng)，追趕著我們這群“小魚”?！靶◆~”們嚇得四散奔逃。“漁夫”沖向一條落后的“小魚”，眼看就要網(wǎng)住了，“小魚”大驚失色，連忙使了個(gè)就地十八滾，逃出了“漁夫”的掌心。“漁夫”不甘心，又奔向了沙晨晨這條“小胖魚”。“小胖魚”身體不靈活，游得慢，被“漁夫”三下五除二干凈利落地網(wǎng)住了。我呢，想出了一個(gè)對(duì)付“漁夫”的絕招，就是躲在他的身后，不引起他的注意?？墒?，有幾條“小傻魚”不知是游不動(dòng)了，還是想“裝死”，竟然趴在地上一動(dòng)不動(dòng)。這可樂壞了“漁夫”，他不費(fèi)吹灰之力，把這幾條“小魚”一網(wǎng)打盡，帶回去交給老師“大廚”，做成了“盤中美餐”。
在快樂的游戲中，我們奔跑、跳躍，渾身充滿了活力。不知不覺，下課鈴響了，我們戀戀不舍地離開了操場。這真是。
一節(jié)難忘的體育課篇十七
上體育課的時(shí)候，體育老師嚴(yán)肅地問：“這個(gè)月誰在釘釘上體育打卡啦？打卡的同學(xué)請(qǐng)舉手?！卑嗬锏耐瑢W(xué)，你看看我，我看看你，沒有一個(gè)人舉手。有些人小聲地說：“我只打卡了幾天?！崩蠋熋鎺Р粣偟卣f：“打卡幾天不算的。”同學(xué)們霎時(shí)變得鴉雀無聲了，老師火冒三丈地說：“你們竟然沒有一個(gè)人完成，太令我失望了。”同學(xué)們頓覺不對(duì)，于是齊聲地說：“老師，會(huì)不會(huì)有懲罰？”老師面無表情地說：“當(dāng)然會(huì)有?！苯又蠋焾?jiān)定地說：“懲罰就是罰跑操場五圈?！?BR> 同學(xué)們一聽都傻眼了，但我們拿老師沒辦法，誰讓我們做錯(cuò)了呢！我們只好照做了。
有些同學(xué)跑到第二圈的時(shí)候，就已經(jīng)氣喘吁吁了；有些同學(xué)跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)開始走路了；還有些同學(xué)已經(jīng)跑好五圈了。我著急地想：他們的動(dòng)作都比我快呀，像離弦的箭一樣就沖了出去，讓我望塵莫及，但我不能放棄。
終于，我跑完了五圈。我在心里暗暗地說：我以后一定要完成老師布置的任務(wù)。老師好像聽到了我說的話一樣，堅(jiān)定地對(duì)同學(xué)們說：“如果你們下次還有人沒有打卡，那個(gè)人就要比今天多跑兩倍?！蓖瑢W(xué)們一聽，個(gè)個(gè)都伸長了舌頭。
這次罰跑讓我明白了：今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。我們都要做一個(gè)有自我約束力的好孩子。這真是一節(jié)??！
一節(jié)難忘的體育課篇十八
在深藍(lán)的夜空中總有一顆星星最耀眼，在美麗的花叢中總有一朵花朵最艷麗，在五顏六色的貝殼中總有一個(gè)貝殼最漂亮，在我美好的記憶中總有一件事最難忘，那就是令我印象深刻的一節(jié)“體育課”。
我們都知道一般體育課都是自由活動(dòng)，但這節(jié)體育課讓我非常難忘，以為這節(jié)課十分別開生面，老師和我們一起進(jìn)行了集體活動(dòng)?！岸ｂ忊彛ｂ忊彙鄙险n鈴聲都?xì)g快地唱著歌，我的心情能不隨著這悅耳的鈴聲歡快起來嗎?而且這節(jié)課還是體育課，大家歡呼雀躍。我們邁著輕盈的步伐朝操場走去，老師卻將我們召集起來，排起了兩條“長龍”，是男生女生各一排。老師笑容滿面地說：“我們來玩?zhèn)€集體游戲，是有關(guān)數(shù)學(xué)的。女生為合數(shù)，男生為質(zhì)數(shù)，規(guī)則很簡單，我說一個(gè)數(shù)，你們要思維快速判斷是質(zhì)數(shù)還是合數(shù)，如果是質(zhì)數(shù)就是女生抓男生，如果是合數(shù)那就正好相反，最后看你們男生和女生哪隊(duì)抓的多，哪隊(duì)就獲勝。這不僅能加速你們的判斷，測你們的思維，還能對(duì)你們的身體有很多好處哦，能讓你們身體健康呢!”我們興高采烈起來，異口同聲地說：“好!”
大家到了那“戰(zhàn)場”都精神抖擻、生龍活虎的，耳朵直豎著，害怕少聽見了一絲聲音?！氨荣惉F(xiàn)在開始!
”老師一聲令下，我們做好了起跑的動(dòng)作，隨時(shí)發(fā)起“攻擊”追“敵人”。老師想了一下，隨口發(fā)出了一個(gè)數(shù)學(xué)：“47!”我們想了一會(huì)兒，一個(gè)女生發(fā)現(xiàn)了情況不對(duì)，往后“逃跑”，其他女生也跟著往后跑，這時(shí)第一個(gè)女生好似一個(gè)“將軍”，帶著“千軍萬馬”“逃”回城里，這時(shí)，男生回過神來，立刻追“敵”，但此時(shí)過晚。男生只抓住了幾個(gè)跑步慢的女生，我們還要多虧那個(gè)女生，否則“傷情”就更嚴(yán)重了。
在深藍(lán)的夜空中總有一顆星星最耀眼，在美麗的花叢中總有一朵花朵最艷麗，在五顏六色的貝殼中總有一個(gè)貝殼最漂亮，在我美好的記憶中總有一件事最難忘，那就是令我印象深刻的一節(jié)“體育課”。
我們都知道一般體育課都是自由活動(dòng)，但這節(jié)體育課讓我非常難忘，以為這節(jié)課十分別開生面，老師和我們一起進(jìn)行了集體活動(dòng)?！岸ｂ忊?，叮鈴鈴”上課鈴聲都?xì)g快地唱著歌，我的心情能不隨著這悅耳的鈴聲歡快起來嗎?而且這節(jié)課還是體育課，大家歡呼雀躍。我們邁著輕盈的步伐朝操場走去，老師卻將我們召集起來，排起了兩條“長龍”，是男生女生各一排。老師笑容滿面地說：“我們來玩?zhèn)€集體游戲，是有關(guān)數(shù)學(xué)的。女生為合數(shù)，男生為質(zhì)數(shù)，規(guī)則很簡單，我說一個(gè)數(shù)，你們要思維快速判斷是質(zhì)數(shù)還是合數(shù)，如果是質(zhì)數(shù)就是女生抓男生，如果是合數(shù)那就正好相反，最后看你們男生和女生哪隊(duì)抓的多，哪隊(duì)就獲勝。這不僅能加速你們的判斷，測你們的思維，還能對(duì)你們的身體有很多好處哦，能讓你們身體健康呢!”我們興高采烈起來，異口同聲地說：“好!”
大家到了那“戰(zhàn)場”都精神抖擻、生龍活虎的，耳朵直豎著，害怕少聽見了一絲聲音?！氨荣惉F(xiàn)在開始!
”老師一聲令下，我們做好了起跑的動(dòng)作，隨時(shí)發(fā)起“攻擊”追“敵人”。老師想了一下，隨口發(fā)出了一個(gè)數(shù)學(xué)：“47!”我們想了一會(huì)兒，一個(gè)女生發(fā)現(xiàn)了情況不對(duì)，往后“逃跑”，其他女生也跟著往后跑，這時(shí)第一個(gè)女生好似一個(gè)“將軍”，帶著“千軍萬馬”“逃”回城里，這時(shí)，男生回過神來，立刻追“敵”，但此時(shí)過晚。男生只抓住了幾個(gè)跑步慢的女生，我們還要多虧那個(gè)女生，否則“傷情”就更嚴(yán)重了。
家丈二和尚摸不到頭腦，“1既不是質(zhì)數(shù)也不是合數(shù)!”老師趁這個(gè)好機(jī)會(huì)又開始一本正經(jīng)地為我們講解。我們捧腹大笑，“哈哈哈”笑聲響徹云霄，都傳到了九霄云外。
快下課時(shí)，老師舉行了第三場比賽。這次的速度又加快了，但難度貌似降低了，你瞧!老師隨口而出：“48!”我們女生的思維當(dāng)然比男生好啊!一聽好像一匹匹駿馬一樣飛奔而去，男生被我們女生抓了很多，只有幾個(gè)跑的快的男生“逃”脫了我們的法眼。這次正負(fù)已分，不說你也知道了吧，當(dāng)然是我們女生贏咯!
這就是我印象最深刻最難忘的一節(jié)體育課，不是因?yàn)槲覀冓A了而難忘，而是因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)了學(xué)習(xí)了而難忘!
一節(jié)難忘的體育課篇一
體育課上，老師帶著我們來到了操場，按下錄音機(jī)的按鈕，讓我們復(fù)習(xí)一遍廣播體操。而我，因?yàn)橐獛屠蠋熥鰩准?，晚了十分鐘進(jìn)操場。廣播操做完之后，我們就開始玩“打野鴨”這個(gè)游戲。在這炎熱的太陽的照耀下，我們的頭就像瀑布那樣不斷地流出“水”來，盡管很熱，但是我們?yōu)榱送?，就都管不著這么多了。不知怎么了，我忽然有股睡意，便躺在了地上。別人趁我不注意，正好把球射在了我的臉上，全班哄堂大笑。這到底是誰呀，那么可惡？原來啊，是那個(gè)可惡的桂圓。我終于忍不住了，藏在心中多“年”的怒火早就想借機(jī)會(huì)爆發(fā)一下了，我狠狠地把球砸在他的臉上。這回他也露出了兇相，把我甩啊甩啊甩到了地上。我氣極了，連忙跑到老師那兒去告狀?？烧l知，他又嬉皮笑臉地跑到我的前面，對(duì)我說：“張晨玥，對(duì)不起，我下次再也不會(huì)了，請(qǐng)你別告老師……”顯然他還是怕老師的.。
你瞧，我們的體育課就是這樣上的，唉！
一節(jié)難忘的體育課篇二
我從一年級(jí)到四年級(jí)上過許多體育課都很有趣，但是只有一節(jié)最難忘。
三年級(jí)有一次我們?nèi)ド象w育課，體育老師叫我們玩老鷹抓小雞。我們都說這個(gè)游戲很幼稚。體育老師說：不是幼稚，你體驗(yàn)一下小時(shí)候玩的游戲，現(xiàn)在也會(huì)覺得有趣的。我們只好按體育老師說的去做。
開始游戲了，第一個(gè)是我做老鷹。我左竄右竄，都沒有找到機(jī)會(huì)捉小雞。因?yàn)槟鸽u太厲害。我只好繞幾圈，繞到小雞們頭暈為止。突然，一個(gè)小雞摔倒了，我撲過去把小雞抓住了，仔細(xì)一看，是方方。我高興得大笑。到方方做老鷹了，我拉著前面小雞的衣服，左跑右跑，左擺右擺。老鷹差點(diǎn)抓住我了，我拉著小雞的衣服拼命地跑。一會(huì)兒，老鷹放棄了我這個(gè)難以對(duì)付的目標(biāo)，去捉另一個(gè)小雞。后面的小雞把我的衣角拉得緊緊的，怕被捉。小雞們一邊躲老鷹一邊驚叫著，叫得快樂極了。我仿佛看到了真正的老鷹抓小雞的情景。
鈴鈴鈴鈴鈴下課鈴響了。我在回教室的路上，明白了：長大后，玩小時(shí)候的游戲可以回憶小時(shí)候的快樂，還可以消除煩惱。這真是一節(jié)難忘的體育課！
一節(jié)難忘的體育課篇三
今天是星期一，由于星期二的下午第二節(jié)課是體育課，有下雨，只能在班級(jí)上，星期五又是端午節(jié)，有放假，所以今天的體育課是本學(xué)期的最后一節(jié)體育課。體育課上上課的內(nèi)容是仰臥起坐，我和我的搭檔一起來做，陳老師（大家班的體育老師）宣布開始，我使勁做，老師喊停的時(shí)候，我問我的搭檔我一分鐘做了多少下（其實(shí)我自己有算，只是想確認(rèn)一下）她對(duì)我說：“53”下。老師問有超過50下的舉手，我就舉手了，可是我的搭檔又把我的手又放下了，真搞不懂她在干什么。當(dāng)下課鈴響的時(shí)候，我的心里猶如一塊重重的石頭壓在了我的心上。因?yàn)?，這是大家最后一節(jié)體育課了。
唉，這學(xué)期沒體育課了，不知道下學(xué)期陳老師還會(huì)不會(huì)教大家班。希望是他教。
一節(jié)難忘的體育課篇四
六年的同窗生活即將結(jié)束。分別在即，往日的一幕幕，像放電影般紛紛閃現(xiàn)，曾經(jīng)的笑與淚，曾經(jīng)的甜與苦，都成為小學(xué)生活中最難忘的記憶。
我們平日里最向往那一節(jié)體育課，似乎是少了老師的課堂嘮叨黑板上的一字一句，而更能在操場上為所欲為吧！好不容易熬到一節(jié)體育課，上節(jié)課的下課鈴剛響起，我們蜂擁而出，奔向那向往的操場。
到了操場，那曾被關(guān)在教室里的心又重新熱血沸騰起來，七嘴八舌，竄來竄去?！扳忊忊彙鄙险n鈴終于響起，同學(xué)們中規(guī)中矩地站成方陣，等待著老師的到來，抑制不住激動(dòng)全都嬉皮笑臉的。老師嚴(yán)肅地走了過來，面無表情地說:“全體都有，立正，稍息！繞操場跑四圈，向左轉(zhuǎn)，起步跑！”
這時(shí)，聽到“噩耗”的女生們，一定會(huì)長嘆一聲，愁眉苦臉，才慢悠悠跑去。說來也怪，男生們平日上課無精打采的，一到了體育課就精神抖擻！如一匹匹脫韁野馬般歡騰跑去，這也可能是男生的強(qiáng)項(xiàng)吧！
雖說只跑四圈，但女生們還是會(huì)氣喘吁吁，東倒西歪，漸漸把速度放慢。男生們汗流浹背，卻還用嘲諷的語氣激怒女生，女生的火氣一來，眼里不斷地閃著熊熊怒火！那家伙，速度“蹭”地就上來了！男生們捧腹大笑，原來他們用的“激將法”呀！
跑步終于結(jié)束了！我們累得幾乎趴下，都喘著大粗氣，“自由活動(dòng)！解散！”沒錯(cuò)，我們?cè)缫压Ш蚨鄷r(shí)，每人眼前一亮，紛紛迅速散開。
冬去春又來，長大的我們，在思念之中，心傷無可醫(yī)。天下沒有不散的筵席，盡管即將離別，但往昔的回憶點(diǎn)點(diǎn)滴滴，依舊那么溫馨，真摯的情誼不會(huì)因分離而消逝，它會(huì)被我們小心珍藏，成為前行路上那股溫暖的力量！
一節(jié)難忘的體育課篇五
今天上午第三節(jié)課是我以往最喜歡，而今天卻令我頭疼的體育課。因?yàn)榻裉爝@節(jié)體育課要考50米乘8耐久跑。
這次的50米乘8耐久跑考試又要開始了，雖然我的內(nèi)心非常緊張，但我還是暗暗下了一個(gè)決心:用我的努力拼搏考出一個(gè)好成績。前面兩組同學(xué)順利跑完以后，終于輪到我了。我的心里更加緊張了，雖然天氣有點(diǎn)寒冷，但我還是脫下了外套，站在了起跑線上，擺好姿勢，眼睛直視前方?！班健钡囊宦?，我聽到哨聲之后，如同離弦的箭一樣沖了出去，漸漸地，我超過了三名同學(xué)，排到了第一位。第一個(gè)回合結(jié)束了，我在同學(xué)們的吶喊聲中奮力地往前跑，漸漸地。第二個(gè)回合也結(jié)束了。但在第三回合時(shí)，排在第一的我有點(diǎn)體力不支了，豆大的汗珠從我的額頭滑落下來，其他三個(gè)人也都幾乎跟我平行了。到最后一個(gè)回合時(shí)，我已快不行了，沖刺時(shí)，前面兩個(gè)女生已率先沖過了終點(diǎn)，最后只剩下我和袁志遠(yuǎn)了。我使出了全身力氣往前沖，但還是最后一個(gè)沖過終點(diǎn)的。“終于跑完了！”我氣喘吁吁地說。這時(shí)，我已快虛脫了。
我的成績是1分58秒，這對(duì)于我來說已是個(gè)很不錯(cuò)的成績了！通過這次考試，使我明白了：50米乘8耐久跑需要合理安排體力，才能取得更好的成績。這真是一次難忘的體育課??！
一節(jié)難忘的體育課篇六
初秋的陽光還帶著酷暑的余熱，照在身上沒有暖洋洋的感覺，仍是不適意。正是在這天氣中，我們還得在上一圈又一圈地跑步。
體育很年輕，個(gè)子比較高，兩手一叉，威武地一站，有一種驚濤拍岸、壁立千尺的感覺。這自然是對(duì)我最為嚴(yán)厲的、令我最為害怕的感覺——不怒自威。一聲令下，竟直接讓我們跑四圈！們不敢怠慢，開始爭先恐后地跑起來，生怕跑得不好會(huì)給老師留下壞印象。
我慢悠悠地跟在同學(xué)們后面，腳步輕盈，體態(tài)矯健。但是，這四圈，對(duì)于長期只堅(jiān)持跑兩圈的我來說，實(shí)在是超負(fù)荷了。跑最后兩圈時(shí)，我已經(jīng)跑得快沒力氣了，支持不住了。而午后的驕陽開始了一波又一波猛烈的攻勢。第三圈了，大腿傳來些許酸痛的感覺，似乎就要跑不動(dòng)了。我想就此停下，可一看見老師那鷹一般的雙眼，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)！
我機(jī)械般地跨過了終點(diǎn)。終于過了，異常興奮！成功了吧？老師看著我們，就如同迎接著凱旋得勝而歸的士兵。太陽光也柔和起來，一瞬間，我感到特別舒服。
鋼鐵一般的意志力又一次被鍛造。只要我堅(jiān)信，就一定能一次又一次地突破所謂的極限，成就新的成績，達(dá)到新的高度。
一節(jié)難忘的體育課篇七
·叮鈴鈴”上課了，同學(xué)們高興極了，因?yàn)檫@節(jié)是體育課，老師說過要教大家學(xué)一套拳法，男生早已經(jīng)摩拳擦掌了，難忘的一節(jié)體育課作文。
老師先讓我們蹲馬步，他在前面給我們做示范，嘴里還叫著動(dòng)作要領(lǐng)：“兩腿分開，半蹲姿勢，腰要挺直，手垂直放下……”我看得驚呆了，只見老師跟坐著板凳似的`，挺著腰桿一動(dòng)不動(dòng)，顯得那樣輕松自然，小學(xué)一年級(jí)作文《難忘的一節(jié)體育課作文》。
該我們了，我只覺得自己像只蛤蟆一樣，腰怎么也挺不起來，還接連摔了幾跤，惹得同學(xué)們哈哈大笑。鄭露神氣十足地對(duì)我說：“看你笨的，瞧我的！”說著，她兩腿分開，半蹲姿勢做得有模有樣?？蛇€沒過幾秒，她就狠狠地栽了一跤。我撲哧一聲笑出聲來，而鄭露的臉“唰”的一下變成了紅蘋果，再也不敢囂張了。
再看看同學(xué)們，個(gè)個(gè)神情專注，他們不光在掌握動(dòng)作要領(lǐng)，還在挑戰(zhàn)自己，一秒，兩秒，三秒……十幾秒過去了，大家終于在老師的鼓勵(lì)下戰(zhàn)勝了自己，漲紅的臉上寫滿了成功的喜悅。
“叮鈴鈴”下課了，同學(xué)們依然在刻苦的訓(xùn)練中。這節(jié)課雖然只學(xué)了一個(gè)動(dòng)作，但讓我們從中懂得了很多，收獲了不少。
一節(jié)難忘的體育課篇八
今天上午第三節(jié)課是我以往最喜歡，而今天卻令我頭疼的體育課。因?yàn)榻裉爝@節(jié)體育課要考50米*8耐久跑。
以往的每次50米*8耐久跑的情景一幕一幕地浮現(xiàn)在我的腦海里：每當(dāng)50米*8耐久跑跑完之后的大汗漓淋，精疲力竭令我痛苦。雖然每次竭盡全力地跑，但還是沒有取得優(yōu)異的成績，而使我很懊惱。
這次的50米*8耐久跑考試又要開始了，雖然我的內(nèi)心非常緊張，但我還是暗暗下了一個(gè)決心：用我的.努力拼搏考出一個(gè)好成績。前面兩組同學(xué)順利跑完以后，終于輪到我了。我的心里更加緊張了，雖然天氣有點(diǎn)寒冷，但我還是脫下了外套，站在了起跑線上，擺好姿勢，眼睛直視前方?！班健钡囊宦?，我聽到哨聲之后，如同離弦的箭一樣沖了出去，漸漸地，我超過了三名同學(xué)，排到了第一位。第一個(gè)回合結(jié)束了，我在同學(xué)們的吶喊聲中奮力地往前跑，漸漸地。第二個(gè)回合也結(jié)束了。但在第三回合時(shí)，排在第一的我有點(diǎn)體力不支了，豆大的汗珠從我的額頭滑落下來，其他三個(gè)人也都幾乎跟我平行了。到最后一個(gè)回合時(shí)，我已快不行了，沖刺時(shí)，前面兩個(gè)女生已率先沖過了終點(diǎn)，最后只剩下我和袁志遠(yuǎn)了。我使出了全身力氣往前沖，但還是最后一個(gè)沖過終點(diǎn)的?！敖K于跑完了！”我氣喘吁吁地說。這時(shí)，我已快虛脫了。
我的成績是1分58秒，這對(duì)于我來說已是個(gè)很不錯(cuò)的成績了！通過這次考試，使我明白了：50米*8耐久跑需要合理安排體力，才能取得更好的成績。這真是一次難忘的體育課啊！
一節(jié)難忘的體育課篇九
這一節(jié)是體育課，我們一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便沒了人影。
可讓大家掃興的是，老師輕描淡寫地說了一句：“跑完步再說好消息?！贝蠹业呐d奮頓時(shí)一掃而空，但是因?yàn)楹闷?，大家還是乖乖地跑完了步。這時(shí)，老師一字一頓地說：“我們來玩老鷹捉小雞！”同學(xué)們們立刻尖叫起來。
開始玩了，我被大家推選為“母雞”?！袄销棥庇靡浑p銳利的“鷹眼”緊盯著我，我也瞪大眼睛看著他?！袄销棥蓖蝗晦D(zhuǎn)起圈兒來，我寸步不離地跟著，帶著我的“雞寶寶們”轉(zhuǎn)圈；“老鷹”突然變了個(gè)方向，我也立刻轉(zhuǎn)變方向抵擋；“老鷹”突然剎了車似的定在那里，我也定在那里與他針鋒相對(duì)。我的“雞寶寶們”也都非常靈活，隨機(jī)應(yīng)變。就這樣，東躲西藏，東奔西跑，“老鷹”竟然一只“小雞”也沒捉到?！岸×懔恪毕抡n了，我們只好依依不舍地回教室。
這一節(jié)體育課，因?yàn)橥媪死销椬叫‰u的游戲，我們都感到特別快樂！
一節(jié)難忘的體育課篇十
“叮鈴鈴……”上課鈴聲響起，又到了同學(xué)們喜愛期盼的體育課。我和同學(xué)們像飛出籠子的小鳥一樣，快樂興奮地奔到操場，齊刷刷地站好隊(duì)伍后，開始跑步、做熱身運(yùn)動(dòng)。
五分鐘熱身準(zhǔn)備活動(dòng)后，身體微微出汗，這時(shí)老師告訴我們：今天操場上只有我們一個(gè)班級(jí)上體育課，場地有空，所以教學(xué)內(nèi)容是練習(xí)投擲實(shí)心球?！巴稊S實(shí)心球？”我在心里想，“雖然由于學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地有限，只多次練習(xí)過投擲動(dòng)作，沒有真正扔過實(shí)心球，但想來那應(yīng)該和扔沙包大同小異吧，小菜一碟，嘿嘿！”要知道，我可是多年參加羽毛球訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)健將，體育也是我的強(qiáng)項(xiàng)。同學(xué)們也都很高興，“養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)”，現(xiàn)在終于可以實(shí)戰(zhàn)了，都興致勃勃，準(zhǔn)備大顯身手。
按照老師要求，我們迅速站好隊(duì)形，開始練習(xí)。輪到我了，我雙手握球，用力投出，由于經(jīng)驗(yàn)不足，我直接向地上投，實(shí)心球沒飛多遠(yuǎn)就重重砸到了地面上，第一次投擲失敗了，我像被潑了桶冷水，灰心喪氣。體育老師走到我旁邊，和藹地對(duì)我說：“投實(shí)心球要注意技巧，不能把球砸地，而是要在空中劃上一道弧線，力道也要均勻，才能投得更遠(yuǎn)”。聽了老師的指導(dǎo)，我靜下心來仔細(xì)觀看其他同學(xué)的動(dòng)作，看他們的方法，再仔細(xì)揣摩老師告訴我的技巧，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，練習(xí)動(dòng)作。很快又輪到我投擲了。我擺好姿勢，想著動(dòng)作要領(lǐng)，雙手緊握實(shí)心球，深吸一口氣，拼盡了九牛二虎之力向空中拋去，實(shí)心球在空中畫出了一條優(yōu)美的弧線，落到了很遠(yuǎn)的地方，這是目前的最好成績呢！我咧開嘴笑了，同學(xué)們也為我鼓掌祝賀，終于成功了！又反復(fù)練習(xí)幾次后，我的動(dòng)作定型規(guī)范了，老師還讓我示范給同學(xué)們看，我開心極了，不知不覺，就聽到下課鈴聲響起。
這次投擲實(shí)心球的體育課，讓我明白了世上無難事，只怕有心人，而且體育運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉人的體質(zhì)更可以磨練人的意志。我喜歡上體育課，我更熱愛體育運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我要永遠(yuǎn)做一名體育愛好者！
一節(jié)難忘的體育課篇十一
星期一，章老師給我們上了一節(jié)不一樣的體育課。
這個(gè)體育課并不是跑步，跳繩等……而是自已隨便在樓下玩,但不能追足打鬧，章老師把安全問題說好后問：“你們能不能做到？”我們異口同聲地說：“能?！?BR> 說完之后，我們就高高興興地下了樓梯，起初還很安靜，可是，不到一會(huì)兒，就有人大聲說話了，很快，場面就熱鬧起來了，只見，他們有些人，用手比著槍，指著別人說：“啪啪啪，我拿槍把你們打死了，你不能再打我了?！彼麄兺娴牟灰鄻泛?，而我和我的小伙伴們，正在玩“三打白骨精”的游戲，我們玩的哈哈大笑。
玩好了之后，我們看見別的班在做操，于是，我的小伙伴們就拉著我說：“要不，我們?nèi)ズ退麄円黄鹱霾侔?！”我們異口同聲?說：“好啊”于是，我們就跟著音樂老師做起了操，不一會(huì)兒，就被音樂老師發(fā)現(xiàn)，我們?cè)诤竺娓麄冏霾伲又?，我們就以迅雷不及掩耳盜鈴的速度，逃離開了，邊跑還邊笑道：“可真刺激?！迸艿桨踩牡胤胶?，我們喘著氣，相視一笑。
一節(jié)難忘的體育課篇十二
今天望月湖一小的同學(xué)和老師來到了我們學(xué)校，江老師給我們上了一堂精彩的體育課，給我留下了深刻的印象。
江老師身著藍(lán)色運(yùn)動(dòng)裝，個(gè)子很高很瘦，黝黑的臉上洋溢著親切的笑容。
“鈴——”江老師伴著鈴聲向我們走來?！傲⒄?、稍息、向前看齊！”江老師用他那低沉而有氣魄的聲音給我們整隊(duì)，“今天我們學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)中的正手打高遠(yuǎn)球?！?BR> 為了讓我們更地進(jìn)行體育活動(dòng)，江老師準(zhǔn)備了一套熱身操。“一二三四——二二三四……”我心想，這個(gè)做完就可以學(xué)打羽毛器了吧！想著想著，還時(shí)不時(shí)擦著自己的手掌。
做完熱身運(yùn)動(dòng)，我以為就開始打球了，沒想到老師說先要玩一個(gè)小游戲。玩游戲，好像還不錯(cuò)！于是我快活地接受并參與到了其中。
這個(gè)游戲是比我們誰的羽毛球扔的得遠(yuǎn)和高。先比誰扔得遠(yuǎn)，我拼盡全力，也未能扔很遠(yuǎn)，當(dāng)我看到別人扔得那么遠(yuǎn)時(shí)，心里不禁生起了佩服之情，因?yàn)槿悠饋硪艽罅猓苋幽敲催h(yuǎn)真不容易。接著比扔高，我吸足了氣，雙手用力向空中一扔。哎呀！用力過猛，羽毛球一把砸到了我頭上。哼！又沒贏。
啊，終于正式摸到球拍了，不過江老師要先教給我一些動(dòng)作，說這樣才能打好球，否則像我們?nèi)忧蛞粯佑眯U力，根本打不出好球。他先讓我們側(cè)身站好，腳尖微踮，然后展開雙臂，再將羽毛球拍放到背后，手從后方升上去，對(duì)準(zhǔn)正前方，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕將球打出。這就是一套完整的動(dòng)作。
我們練習(xí)了幾次動(dòng)作后，開始了雙人對(duì)打！我和張解語一組，她先發(fā)球，我用新學(xué)的動(dòng)作給了她一個(gè)漂亮的回?fù)?，她沒接住，球從她身邊溜了過去。我們反反復(fù)復(fù)，江老師看了，接過球，對(duì)我說：“準(zhǔn)備，打！”我用那套專業(yè)的動(dòng)作將球頂了回去，得到了江老師的稱贊，我心中莫名地升起了一股自豪感。
又打了好一會(huì)兒，江老師吹響哨聲宣布集合，準(zhǔn)備下課。我們迅速站好隊(duì)，認(rèn)真地聽著江老師所說的每一句話。
我非常不舍，這節(jié)體育課上我學(xué)到了打羽毛球的方法。今后，我一定努力練習(xí)，我想，只要堅(jiān)持不懈，不半途而廢，終能打得一手好球！
一節(jié)難忘的體育課篇十三
說起體育課，我都記不清上過多少次了。但是，在我小學(xué)的那一堂體育課才讓我真正體會(huì)到什么叫做難忘。
“叮鈴鈴……”上課鈴聲響了，同學(xué)們立即飛奔回課室，安靜地等待老師來上課。體育課誰不愛上呢?過了不久，體育老師可終于來了，老師臉帶微笑，走進(jìn)課室，說：“同學(xué)們，今天我們就來上一節(jié)跨欄課，怎么樣……”老師二話沒說，同學(xué)們就已經(jīng)高聲歡呼了。老師嚴(yán)肅地說：“肅靜，下面我們就到操場去吧!”
老師帶領(lǐng)我們來到操場，只見操場的塑膠跑道上放著五個(gè)跨欄的欄架，肯定是60米跨欄，對(duì)我來說小意思啦!
老師首先簡潔地向我們介紹跨欄的過程，又講解了動(dòng)作的要領(lǐng)。接著，老師做了幾次示范——首先蹲在起跑線上，準(zhǔn)備好起跑，一聲命令下，起跑，迅速跨過第一個(gè)欄架，第二個(gè)，第三個(gè)，第四個(gè)，第五個(gè)，終點(diǎn)，真快啊!這一連串的精彩表演，博得同學(xué)們一陣熱烈的喝彩聲。
下面輪到同學(xué)們“大顯身手”的時(shí)候了了，同學(xué)們有的像一只小燕子，輕快地跨過欄架，跑到終點(diǎn);有的同學(xué)跨欄的時(shí)候不小心碰跌欄架，不過自己沒摔倒，還是勉強(qiáng)地通過了;還有的同學(xué)第一個(gè)欄架就碰跌，自己也摔一份，旁邊的同學(xué)早已開懷大笑了。我真盼望自己能趕快嘗嘗跨欄的滋味。一個(gè)又一個(gè)同學(xué)跨過去了，終于輪到我了，可我又有些膽怯，但我又以自我堅(jiān)定的信心，猛吸一口氣，開跑了。當(dāng)我跑到第一個(gè)欄架前，心劇烈地跳動(dòng)，我提起大腿，使出全身力氣，跨過了第一個(gè)欄架，真險(xiǎn)啊!眼前是第二個(gè)欄架，我不管三七二十一，跨過去了。我對(duì)自己充滿了信心，輕而易舉地跨過了第三個(gè)，第四個(gè)，第五個(gè)。眼前就是終點(diǎn)了，我高興地飛奔去終點(diǎn)，心里長生了一種前所未有的成就感。我不由自主地歡呼大叫。雖然不算很快，但還是順利通過了，對(duì)我來說已經(jīng)是第一名了!
“叮鈴鈴……”下課鈴響了，同學(xué)們紛紛離開了操場。這堂體育讓我真正領(lǐng)悟到：當(dāng)生活中遇到困難，只要勇敢地去挑戰(zhàn)它，困難就會(huì)向我們屈服。
一節(jié)難忘的體育課篇十四
今天的體育課，我覺得非常難忘。為什么呢？那就來看看下面的內(nèi)容吧！
今天體育課一上課，錢老師吩咐大家快點(diǎn)做完準(zhǔn)備活動(dòng)，然后就開始宣布下面需要做的事：“同學(xué)們，今天多們本來要去跳遠(yuǎn)，但是，位子被占了，主，我們今天先測四百米跑步?！甭犕赍X老師的話，同學(xué)們都驚呆了，有的嘴巴成了“o”字形，有的站立不動(dòng)，像個(gè)木頭人，還有的在那邊嘰哩呱啦議論個(gè)不停?？吹酵瑢W(xué)們的表情，我心想完了，我長跑這么慢，肯定要成為倒數(shù)幾名的。
我們來到四百米起點(diǎn)，我是第一組，第一個(gè)出發(fā)，我的心像一只不安的小兔子，“砰、砰”地跳。錢老師一聲令下，我就沖到了第一位，但可惜的是，莫雨馨很快就追上了我。我也不甘示弱，想追上莫雨馨，可是她左擋右擋阻止我追上她，最終，我還是沒有追上她。我心想就保持第二名吧，這也是一個(gè)比較棒的名次，只要自己努力了，再怎么差也是好的。想到這里，我便沒有追莫雨馨的意思了。有時(shí)，我會(huì)時(shí)不時(shí)地回頭看看后面的人有沒有追上來。
這次的體育課對(duì)我來說非常難忘，但可能對(duì)你來說卻不算什么。因?yàn)椋銢]有經(jīng)歷過這節(jié)有趣而。
一節(jié)難忘的體育課篇十五
下午體育課老師為我們安排了一場足球比賽，把我們?nèi)嗤瑢W(xué)分成兩組，讓我來當(dāng)守門員，我一聽緊張極了，再看我們場上的同學(xué)，一個(gè)個(gè)精神抖擻，都做好了沖鋒的準(zhǔn)備。比賽開始了，同學(xué)們迅速奔跑起來，那小小的足球在腳下傳來傳去，我的眼睛緊緊的盯住足球，隨著足球一會(huì)高，一會(huì)低，真怕它丟了。快看，胡詩浩起身一跳，鼓足全身的力氣，一個(gè)飛腳把足球踢了過來，直奔球門，我當(dāng)時(shí)都驚呆了，急得我滿頭大汗，球就在眼前我不顧一切撲了上去，把它緊緊的抱在懷里，場上的同學(xué)頓時(shí)歡呼起來！
“鈴鈴鈴”下課了，我們離開了體育場，這真是！
一節(jié)難忘的體育課篇十六
上課鈴“叮鈴鈴”響了起來，這節(jié)課是體育課，老師要教我們玩一個(gè)新游戲“捕魚”，我們都興奮地跳了起來。
張小志被老師選中作“漁夫”。他拿著呼啦圈當(dāng)漁網(wǎng)，追趕著我們這群“小魚”?！靶◆~”們嚇得四散奔逃。“漁夫”沖向一條落后的“小魚”，眼看就要網(wǎng)住了，“小魚”大驚失色，連忙使了個(gè)就地十八滾，逃出了“漁夫”的掌心。“漁夫”不甘心，又奔向了沙晨晨這條“小胖魚”。“小胖魚”身體不靈活，游得慢，被“漁夫”三下五除二干凈利落地網(wǎng)住了。我呢，想出了一個(gè)對(duì)付“漁夫”的絕招，就是躲在他的身后，不引起他的注意?？墒?，有幾條“小傻魚”不知是游不動(dòng)了，還是想“裝死”，竟然趴在地上一動(dòng)不動(dòng)。這可樂壞了“漁夫”，他不費(fèi)吹灰之力，把這幾條“小魚”一網(wǎng)打盡，帶回去交給老師“大廚”，做成了“盤中美餐”。
在快樂的游戲中，我們奔跑、跳躍，渾身充滿了活力。不知不覺，下課鈴響了，我們戀戀不舍地離開了操場。這真是。
一節(jié)難忘的體育課篇十七
上體育課的時(shí)候，體育老師嚴(yán)肅地問：“這個(gè)月誰在釘釘上體育打卡啦？打卡的同學(xué)請(qǐng)舉手?！卑嗬锏耐瑢W(xué)，你看看我，我看看你，沒有一個(gè)人舉手。有些人小聲地說：“我只打卡了幾天?！崩蠋熋鎺Р粣偟卣f：“打卡幾天不算的。”同學(xué)們霎時(shí)變得鴉雀無聲了，老師火冒三丈地說：“你們竟然沒有一個(gè)人完成，太令我失望了。”同學(xué)們頓覺不對(duì)，于是齊聲地說：“老師，會(huì)不會(huì)有懲罰？”老師面無表情地說：“當(dāng)然會(huì)有?！苯又蠋焾?jiān)定地說：“懲罰就是罰跑操場五圈?！?BR> 同學(xué)們一聽都傻眼了，但我們拿老師沒辦法，誰讓我們做錯(cuò)了呢！我們只好照做了。
有些同學(xué)跑到第二圈的時(shí)候，就已經(jīng)氣喘吁吁了；有些同學(xué)跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)開始走路了；還有些同學(xué)已經(jīng)跑好五圈了。我著急地想：他們的動(dòng)作都比我快呀，像離弦的箭一樣就沖了出去，讓我望塵莫及，但我不能放棄。
終于，我跑完了五圈。我在心里暗暗地說：我以后一定要完成老師布置的任務(wù)。老師好像聽到了我說的話一樣，堅(jiān)定地對(duì)同學(xué)們說：“如果你們下次還有人沒有打卡，那個(gè)人就要比今天多跑兩倍?！蓖瑢W(xué)們一聽，個(gè)個(gè)都伸長了舌頭。
這次罰跑讓我明白了：今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。我們都要做一個(gè)有自我約束力的好孩子。這真是一節(jié)??！
一節(jié)難忘的體育課篇十八
在深藍(lán)的夜空中總有一顆星星最耀眼，在美麗的花叢中總有一朵花朵最艷麗，在五顏六色的貝殼中總有一個(gè)貝殼最漂亮，在我美好的記憶中總有一件事最難忘，那就是令我印象深刻的一節(jié)“體育課”。
我們都知道一般體育課都是自由活動(dòng)，但這節(jié)體育課讓我非常難忘，以為這節(jié)課十分別開生面，老師和我們一起進(jìn)行了集體活動(dòng)?！岸ｂ忊彛ｂ忊彙鄙险n鈴聲都?xì)g快地唱著歌，我的心情能不隨著這悅耳的鈴聲歡快起來嗎?而且這節(jié)課還是體育課，大家歡呼雀躍。我們邁著輕盈的步伐朝操場走去，老師卻將我們召集起來，排起了兩條“長龍”，是男生女生各一排。老師笑容滿面地說：“我們來玩?zhèn)€集體游戲，是有關(guān)數(shù)學(xué)的。女生為合數(shù)，男生為質(zhì)數(shù)，規(guī)則很簡單，我說一個(gè)數(shù)，你們要思維快速判斷是質(zhì)數(shù)還是合數(shù)，如果是質(zhì)數(shù)就是女生抓男生，如果是合數(shù)那就正好相反，最后看你們男生和女生哪隊(duì)抓的多，哪隊(duì)就獲勝。這不僅能加速你們的判斷，測你們的思維，還能對(duì)你們的身體有很多好處哦，能讓你們身體健康呢!”我們興高采烈起來，異口同聲地說：“好!”
大家到了那“戰(zhàn)場”都精神抖擻、生龍活虎的，耳朵直豎著，害怕少聽見了一絲聲音?！氨荣惉F(xiàn)在開始!
”老師一聲令下，我們做好了起跑的動(dòng)作，隨時(shí)發(fā)起“攻擊”追“敵人”。老師想了一下，隨口發(fā)出了一個(gè)數(shù)學(xué)：“47!”我們想了一會(huì)兒，一個(gè)女生發(fā)現(xiàn)了情況不對(duì)，往后“逃跑”，其他女生也跟著往后跑，這時(shí)第一個(gè)女生好似一個(gè)“將軍”，帶著“千軍萬馬”“逃”回城里，這時(shí)，男生回過神來，立刻追“敵”，但此時(shí)過晚。男生只抓住了幾個(gè)跑步慢的女生，我們還要多虧那個(gè)女生，否則“傷情”就更嚴(yán)重了。
在深藍(lán)的夜空中總有一顆星星最耀眼，在美麗的花叢中總有一朵花朵最艷麗，在五顏六色的貝殼中總有一個(gè)貝殼最漂亮，在我美好的記憶中總有一件事最難忘，那就是令我印象深刻的一節(jié)“體育課”。
我們都知道一般體育課都是自由活動(dòng)，但這節(jié)體育課讓我非常難忘，以為這節(jié)課十分別開生面，老師和我們一起進(jìn)行了集體活動(dòng)?！岸ｂ忊?，叮鈴鈴”上課鈴聲都?xì)g快地唱著歌，我的心情能不隨著這悅耳的鈴聲歡快起來嗎?而且這節(jié)課還是體育課，大家歡呼雀躍。我們邁著輕盈的步伐朝操場走去，老師卻將我們召集起來，排起了兩條“長龍”，是男生女生各一排。老師笑容滿面地說：“我們來玩?zhèn)€集體游戲，是有關(guān)數(shù)學(xué)的。女生為合數(shù)，男生為質(zhì)數(shù)，規(guī)則很簡單，我說一個(gè)數(shù)，你們要思維快速判斷是質(zhì)數(shù)還是合數(shù)，如果是質(zhì)數(shù)就是女生抓男生，如果是合數(shù)那就正好相反，最后看你們男生和女生哪隊(duì)抓的多，哪隊(duì)就獲勝。這不僅能加速你們的判斷，測你們的思維，還能對(duì)你們的身體有很多好處哦，能讓你們身體健康呢!”我們興高采烈起來，異口同聲地說：“好!”
大家到了那“戰(zhàn)場”都精神抖擻、生龍活虎的，耳朵直豎著，害怕少聽見了一絲聲音?！氨荣惉F(xiàn)在開始!
”老師一聲令下，我們做好了起跑的動(dòng)作，隨時(shí)發(fā)起“攻擊”追“敵人”。老師想了一下，隨口發(fā)出了一個(gè)數(shù)學(xué)：“47!”我們想了一會(huì)兒，一個(gè)女生發(fā)現(xiàn)了情況不對(duì)，往后“逃跑”，其他女生也跟著往后跑，這時(shí)第一個(gè)女生好似一個(gè)“將軍”，帶著“千軍萬馬”“逃”回城里，這時(shí)，男生回過神來，立刻追“敵”，但此時(shí)過晚。男生只抓住了幾個(gè)跑步慢的女生，我們還要多虧那個(gè)女生，否則“傷情”就更嚴(yán)重了。
家丈二和尚摸不到頭腦，“1既不是質(zhì)數(shù)也不是合數(shù)!”老師趁這個(gè)好機(jī)會(huì)又開始一本正經(jīng)地為我們講解。我們捧腹大笑，“哈哈哈”笑聲響徹云霄，都傳到了九霄云外。
快下課時(shí)，老師舉行了第三場比賽。這次的速度又加快了，但難度貌似降低了，你瞧!老師隨口而出：“48!”我們女生的思維當(dāng)然比男生好啊!一聽好像一匹匹駿馬一樣飛奔而去，男生被我們女生抓了很多，只有幾個(gè)跑的快的男生“逃”脫了我們的法眼。這次正負(fù)已分，不說你也知道了吧，當(dāng)然是我們女生贏咯!
這就是我印象最深刻最難忘的一節(jié)體育課，不是因?yàn)槲覀冓A了而難忘，而是因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)了學(xué)習(xí)了而難忘!