通過(guò)總結(jié)，我們可以更清楚地了解自己在某個(gè)時(shí)期的表現(xiàn)和成就。在寫總結(jié)之前，我們需要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。在這里為大家推薦一份優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考借鑒。
田徑教練申請(qǐng)書篇一
1、原地?cái)[臂練習(xí)：兩腿前后開(kāi)立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過(guò)身體中線；后擺稍向外，手?jǐn)[至髖部。
2、原地?cái)[臂配合腰髖練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時(shí)，左髖向前中轉(zhuǎn)動(dòng)，異側(cè)成自然的反向運(yùn)動(dòng)。
4、高抬腿走練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5、高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，由高抬腿走過(guò)渡到高抬腿跑，注意動(dòng)作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動(dòng)，擺動(dòng)腿擺至水平時(shí)，小腿由大腿帶動(dòng)做鞭打動(dòng)作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動(dòng)配合。
7、后蹬跑練習(xí)：后蹬時(shí)支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動(dòng)腿屈膝向前擺動(dòng)成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9加速跑練習(xí)。
五放松練習(xí)慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
田徑教練申請(qǐng)書篇二
從我記事起，身邊就有了一位天天追著我練長(zhǎng)跑的教練，這位教練還教哥哥和妹妹，并且是分文不取。不光是不要錢，還長(zhǎng)年累月的為我們做飯洗衣，管吃還管睡。
人們印象中的教練應(yīng)該是高大威猛，體格健碩的男人，但是我們的教練卻只有1米5的個(gè)頭，并且還是一個(gè)女人，一位地地道道的農(nóng)村婦女。
說(shuō)到這兒，聰明的你肯定知道是誰(shuí)了。沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)小個(gè)子的女教練就是我的母親。為什么說(shuō)她是我們的教練呢?且聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
母親是嚴(yán)母，在村莊里是出了名的。母親常掛在嘴上的話是‘慈母多敗兒’，所以，母親對(duì)我們的嚴(yán)苛幾乎接近軍式化。不管是嚴(yán)寒隆冬還是酷暑盛夏，每天必須在六點(diǎn)前起床，要是不起就得挨棍子，提到棍子她又有一套說(shuō)法‘棍棒出好人’。在每個(gè)清晨，村里的田埂上，渠坎上，梯田邊，人們都能看見(jiàn)母親手拿竹條子在后面追，我們?nèi)齻€(gè)在前面跑。這種長(zhǎng)跑短跑跳遠(yuǎn)擲球等在一年四季里天天上演。由于小孩子嘛肯定是有情緒的，遇上這種情況，大多數(shù)的母親都會(huì)憐愛(ài)的愛(ài)撫或給一顆糖，但在我母親這里只有竹條子。
很多時(shí)侯，我們仨在集訓(xùn)完溜去樹(shù)下密謀，小妹一提到這種天天早上6點(diǎn)的`集訓(xùn)就哭鼻子，拖著忍也忍不住的哭腔跟我們說(shuō)：“哥哥，二姐，我想我們?nèi)齻€(gè)肯定不是媽媽生的，我估計(jì)媽媽只生了大姐，你看她都讓大姐睡懶覺(jué)，這么冷的天還罰我們起來(lái)跑，跑，跑”小妹話還沒(méi)說(shuō)完，就大哭起來(lái)了。哥哥嘆了一口氣說(shuō)道：“哎!小妹別哭，小妹別哭了，等哥哥長(zhǎng)大了就帶著你們離開(kāi)這個(gè)家，離開(kāi)這個(gè)比后媽還不如的媽媽!”
孩提時(shí)代，家里出了大姐一人之外，哥哥和我還有妹妹，我們仨的覺(jué)特別多，好象從來(lái)都沒(méi)有睡飽過(guò)。只要在家，每天都是在母親的竹條子下起床的。當(dāng)然，心里很氣很氣，睡眼腥松的拖拉，這也不行，又一竹條子下來(lái)了，所以，我們?nèi)齻€(gè)人下床穿衣的速度比部隊(duì)里規(guī)定的還要快，為了躲避竹條子，只有爭(zhēng)分奪秒的快速的奪門而逃。這種訓(xùn)練從上小學(xué)一年級(jí)就開(kāi)始了，每天周而復(fù)始的重復(fù)著這種特訓(xùn)。奔跑奔跑沒(méi)命的奔跑。記得上小學(xué)時(shí)，體育課上我門門優(yōu)，哥哥也是，體育考試，當(dāng)我們看到有同學(xué)跑500米就暈倒，很不可思議，當(dāng)時(shí)還認(rèn)為這些人是裝的。
我的家里，大姐是一個(gè)很聽(tīng)話的乖娃，大姐的身體特別差，從我記事起，大姐有好幾次病危，每一次都把母親嚇得要命。還有她對(duì)母親的話言聽(tīng)計(jì)從，而我和哥哥還有妹妹，就如母親說(shuō)的一樣，有天生的反骨，不及時(shí)轎正就長(zhǎng)歪了。大姐的個(gè)頭跟母親一樣矮小瘦弱，我們這三個(gè)就長(zhǎng)得高大多了，哥哥的凈身高1米82，我1米68，小妹1米70。每當(dāng)有人夸我們長(zhǎng)得這么高大時(shí)，都想不通我們是一娘所生，怎么姐姐一個(gè)人個(gè)子那么矮小，現(xiàn)在才知道我們是通過(guò)后天的天天長(zhǎng)跑得來(lái)的。如今，所有人都羨慕我們的大長(zhǎng)腿和長(zhǎng)胳膊，哥哥打趣道：“來(lái)我家接受我媽的特訓(xùn)吧，保證讓你家的孩子長(zhǎng)成大長(zhǎng)腿和長(zhǎng)胳膊。不過(guò)要在6歲前都要送來(lái)，學(xué)期至少要喲。”
哥哥15歲那年被學(xué)校選為運(yùn)動(dòng)員去市里參加比賽，輕輕松松完成5000米長(zhǎng)跑，奪得冠軍，當(dāng)宣布運(yùn)動(dòng)員的教練上臺(tái)講話時(shí)，哥哥說(shuō)：“我的教練沒(méi)有來(lái)，估摸著她現(xiàn)在在地里割豬草。”哥哥話音一落，全場(chǎng)人員哄堂大笑，哥哥尷尬的紅著臉說(shuō)：“我的教練是我媽”。
直到我們都長(zhǎng)大成人后，大姐出嫁了，母親才道出對(duì)我們十多年的集訓(xùn)的原因。
父母親成家后，由于糧食極度的匱乏，在生大姐之前，母親一直滑胎。當(dāng)好不容易懷上大姐后，父母對(duì)這個(gè)來(lái)之不易的孩子像寶一樣的疼。但大姐還是一個(gè)多病的孩子，不管母親多么細(xì)心照顧，她都體弱得不行，大病沒(méi)什么，就是腸胃極差，消化不良，吃什么拉什么。小小的人兒骨瘦如柴，二姑媽看這個(gè)折磨人的孩子就勸父母放棄算了，但母親不忍，養(yǎng)育大姐母親付出了常人不敢想的辛勞。母親為了帶大姐看病，方圓10公里的地方都跑遍了，所有的大夫都沒(méi)有什么良藥，只能期望長(zhǎng)大些就好了。
記得有一次，一位從部隊(duì)來(lái)的大夫坐診。母親不知怎么打聽(tīng)到了，半夜就背上大姐和帶上二十個(gè)雞蛋去排隊(duì)了。等到大夫開(kāi)門就遞上二十個(gè)雞蛋，跪地上求大夫給大姐把脈，大夫也聽(tīng)說(shuō)了母親的倔強(qiáng)，認(rèn)真的看了好久，然后詢問(wèn)了大姐平時(shí)吃的什么藥，母親象背書一樣背出大姐平時(shí)里吃的藥。大夫說(shuō)：“這孩子就吃那些藥吧，沒(méi)什么大問(wèn)題，慢慢養(yǎng)著，身體素質(zhì)太差，別太累著。”說(shuō)完大夫藥都沒(méi)開(kāi)，希望變成失望的母親一下子跌坐在地上，看著眼睛大大的大姐一下子沒(méi)轍了。要知道，這位部隊(duì)里的大夫可是大姐的最后救命稻草呀，現(xiàn)在連藥都沒(méi)開(kāi)，難道這孩子命不久矣?母親抱過(guò)大姐坐在地上嚎啕大哭，這哭聲感染了大夫，他回過(guò)頭來(lái)勸母親：“大嫂，這孩子沒(méi)什么問(wèn)題，不開(kāi)藥是代表沒(méi)什么病，沒(méi)病用得著吃藥嗎?，慢慢養(yǎng)著吧，飲食少吃多餐，拿點(diǎn)耐心出來(lái)，營(yíng)養(yǎng)慢慢加，孩子的身體會(huì)長(zhǎng)壯的，她長(zhǎng)大了嫁人了就給你生個(gè)大胖孫子，放心回去吧。家里還有孩子吧?要讓其他孩子多鍛煉身體，這樣就不會(huì)生病了。”母親的心一下子暖了起來(lái)，擦干眼淚問(wèn)大夫怎么鍛煉?大夫因?yàn)槊Γ团み^(guò)頭來(lái)說(shuō)：“天天早上六點(diǎn)起來(lái)跑步，跳高，都可以的，一天一個(gè)小時(shí)。”
后來(lái)，我和哥哥還有小妹的出生，母親謹(jǐn)記大夫的忠告，待到我們能跑能跳的年紀(jì)，每天雷打不動(dòng)的集訓(xùn)。為此，我們?nèi)齻€(gè)才有那高的個(gè)頭，才有那么強(qiáng)健的體魂。
如今，我的教練年紀(jì)大了，但她的腿力比同齡人的要強(qiáng)得多?，F(xiàn)在她又天天訓(xùn)練兒子，這個(gè)可憐的小家伙比我小時(shí)侯還調(diào)皮，他頂撞外婆：“您是壞人，您欺負(fù)了我媽媽又來(lái)欺負(fù)我。”
母親說(shuō)：“你看見(jiàn)過(guò)你媽媽得的獎(jiǎng)杯了嗎?你想得嗎?”兒子說(shuō)：“我想，我要像我媽媽一樣，做一個(gè)世界上跑得最快的人?！薄巴馄?，我們跑起來(lái)吧!”“沖啊”
感謝您!尊敬的教練;辛苦了!親愛(ài)的媽媽!!
田徑教練申請(qǐng)書篇三
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xx年榮獲xx省青工崗位技能大賽中教練員技能決賽冠軍，xx年榮獲全省杰出少年崗位能手榮譽(yù)稱號(hào)，xx年榮獲全省用戶中意服務(wù)明星榮譽(yù)稱號(hào);xx年榮獲首屆墾區(qū)杰出少年崗位能手榮譽(yù)稱號(hào)。xx年榮獲道路運(yùn)輸駕駛?cè)藦臉I(yè)培訓(xùn)教員大比武二等獎(jiǎng)。
一、厚積薄發(fā)，技術(shù)上爭(zhēng)創(chuàng)全省第一。
當(dāng)兵時(shí)算是汽車駕駛教官，立過(guò)功，在部隊(duì)入了黨。轉(zhuǎn)業(yè)后被分配到了駕校，他熱愛(ài)教練員職業(yè)，立志要當(dāng)一名優(yōu)秀的教練員。工欲善其事，必先利其器。認(rèn)定了這么個(gè)理兒：自己惟獨(dú)半碗水，拿什么給學(xué)員滿碗水，要當(dāng)好教練員，就必須磨礪自己，練就高明的駕駛技術(shù)。之后的生活里，不管是寒風(fēng)凜冽，依然驕陽(yáng)似火，總能看到他苦練技術(shù)的身影，古桐色的皮膚上別知被曬脫了出多少層皮，手上也磨出了厚厚的老繭，生活一天天過(guò)去，他的技術(shù)也日臻完善，練就了常人難以想象的的本事。如：蝶形倒庫(kù)科目，120秒內(nèi)完成就合格，而他卻能在43秒內(nèi)完成，車輛從起動(dòng)就風(fēng)馳電掣，車尾劃出了一道優(yōu)美的弧線呼嘯旋轉(zhuǎn)入庫(kù)，此時(shí)車尾距樁桿僅有幾厘米，甚至幾毫米，他的幾十個(gè)動(dòng)作一氣呵成從容別迫;定點(diǎn)停車科目，車輛保險(xiǎn)杠離標(biāo)線10厘米就為合格，他每次都能將保險(xiǎn)杠定點(diǎn)在標(biāo)線上，做到零誤差。在授課中精準(zhǔn)的演示，博得了學(xué)員陣陣的掌聲，學(xué)員們打心眼里佩服，都情愿跟他學(xué)習(xí)汽車駕駛技術(shù)。
年，參加了省第一屆機(jī)動(dòng)車教練員技能大賽，脫穎而出奪得了冠軍。、年，他作為教練長(zhǎng)率領(lǐng)農(nóng)墾隊(duì)參加第二屆機(jī)動(dòng)車教練員技能大賽和道路運(yùn)輸駕駛?cè)藦臉I(yè)培訓(xùn)教員大比武，在備戰(zhàn)訓(xùn)練中，他主動(dòng)幫助隊(duì)員改進(jìn)技術(shù)，全體隊(duì)員擰成了一股繩，奪得了團(tuán)體競(jìng)賽第三和第二名，事后他說(shuō)：身為教練長(zhǎng)，我別能僅思考自己的成績(jī)，我們是一具團(tuán)隊(duì)，我要起一具表率作用。
二、專研教學(xué)，無(wú)私奉獻(xiàn)青春和才華。
在教學(xué)上是學(xué)員的嚴(yán)師，在日子上又是學(xué)員的益友。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他傳授動(dòng)作要領(lǐng)和操作辦法總是深入淺出、舉一反三。當(dāng)學(xué)員開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，他隨車著教練車觀看學(xué)員操作事情，邊走邊說(shuō)，及時(shí)糾正學(xué)員的錯(cuò)誤，要求學(xué)員反復(fù)訓(xùn)練欠缺的技術(shù)，直到掌握為止。按每天隨車走6小時(shí)，每小時(shí)走3公里計(jì)算，一天他要在訓(xùn)練場(chǎng)走上18公里。有一名學(xué)員叫陳峰，屬于典型的抑郁氣質(zhì)類型學(xué)員，平時(shí)少言寡語(yǔ)，與其他的學(xué)員也別接觸，學(xué)得比較吃力，有的學(xué)員給他提了一些學(xué)習(xí)見(jiàn)議，臉就漲得通紅，覺(jué)得別人看別起他似的。倒樁訓(xùn)練中，由于目標(biāo)觀看別準(zhǔn)，回轉(zhuǎn)方向盤速度慢，總是車右后角撞5桿，他下車后，就面帶笑容地對(duì)他說(shuō)：你要是再撞5桿，就該把你的屁股由兩半踢成四半了，他聽(tīng)后自己也憋別住撲哧一聲笑了出來(lái)，緩解了他的緊張情緒，之后教練給他耐心說(shuō)解了抓住目標(biāo)的時(shí)機(jī)和回轉(zhuǎn)方向的動(dòng)作要領(lǐng)，并在下班后給他吃小灶，使他的駕駛技術(shù)有了很大提高。常說(shuō)：駕駛訓(xùn)練責(zé)任很重，關(guān)系到群眾、學(xué)員的生命安全，訓(xùn)練時(shí)我很累，腿疼足腫，對(duì)學(xué)員要求也特別苛刻，目的是讓學(xué)員掌握過(guò)硬的駕駛技能，我一定要承擔(dān)起這份責(zé)任。
將一些難于經(jīng)歷的操作技術(shù)編成順口溜，幫助學(xué)員經(jīng)歷，訓(xùn)練結(jié)束后，熱情地幫他們總結(jié)，他按學(xué)員的氣質(zhì)類型、性格、年齡等因素因材施教，教學(xué)大綱要求3個(gè)學(xué)時(shí)完成的科目，他的學(xué)員1個(gè)學(xué)時(shí)就徹底掌握了。
依據(jù)教學(xué)大綱的要求，并與自己多年培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，把自己教學(xué)辦法編寫成書，形成了教學(xué)訓(xùn)練法，使操作訓(xùn)練規(guī)范化、培訓(xùn)過(guò)程程序化，有用性強(qiáng)，其它駕校來(lái)向他取經(jīng)，他也會(huì)毫無(wú)保留地傳授，如今他的教學(xué)辦法差不多農(nóng)墾駕辦推廣，農(nóng)墾駕培行業(yè)整體訓(xùn)練水平有了較大提高，每年產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益達(dá)300余萬(wàn)元。
三、教人教心，把滿腔心血傾注到駕培事業(yè)。
課余閑暇時(shí)，他總是和學(xué)員們?cè)谝黄鹣缕?，打撲克，唱卡拉ok，開(kāi)展了豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)。與學(xué)員接觸的多，了解的自然更多，彼此間的感情也別斷加深。年有個(gè)學(xué)員叫，29歲，人憨厚老實(shí)，干起活來(lái)有頭腦又懇吃苦，但父母年邁多病，還欠下了不少債，到了結(jié)婚的年齡，小姐見(jiàn)了面高興，但了解到他的家庭卻都望而卻步。很為他可惜，也很為他著急，平時(shí)師徒關(guān)系處的好，夫婦當(dāng)起了媒人，真可謂說(shuō)破了嘴，跑斷了腿，促成了的美滿姻緣，年底小兩口還特地來(lái)謝謝大媒人，如今開(kāi)起了出租，他對(duì)象也干著小買賣，他們的日子正一天天的好起來(lái)。學(xué)員們都說(shuō)：教練別僅是我們的師傅，更像我們的兄長(zhǎng)，俺們一定加倍努力學(xué)習(xí)，來(lái)回報(bào)教練的關(guān)懷。
在駕校工作xx年，在出勤表上他沒(méi)有節(jié)假日，早晨8點(diǎn)上班，他7點(diǎn)到校，晚上5點(diǎn)下班，他常常6點(diǎn)才離校。有一次他得了眼角結(jié)膜炎，雙眼通紅，大夫勸他歇息，可他放心別下學(xué)員，戴上黑墨鏡，頸項(xiàng)掛上一條濕毛巾，擦抹眼角隨時(shí)流下的淚水，堅(jiān)持正常訓(xùn)練，學(xué)員們都感動(dòng)得降了淚。年月日，地區(qū)下了特大暴雨，洪水沖出了泄洪渠，撲向駕校，第一具趕到單位，延續(xù)開(kāi)出了5臺(tái)教練車，當(dāng)他最后一次跑進(jìn)駕校時(shí)，洪水忽然暴漲到1.7米，水流轟轟作響，沖垮駕校圍墻，兩臺(tái)教練車被卷出駕校，危急中他扒住了車庫(kù)房屋的一角才得脫險(xiǎn)。
常說(shuō)：人一輩子的意義在于奉獻(xiàn)，在工作上、日子中惟獨(dú)別斷拼搏，日子才故意義。他工作中總是爭(zhēng)取主動(dòng)，從容別迫地繼續(xù)亮劍，在平庸的崗位上做出了別平庸的事跡，用愛(ài)心譜寫著一曲感人的敬業(yè)者之歌。
20xx年度副鎮(zhèn)長(zhǎng)述職述廉報(bào)告。
我名**，現(xiàn)年*歲，本科文化，現(xiàn)任茶恩寺鎮(zhèn)黨委委員、副鎮(zhèn)長(zhǎng)。20xx年，依照黨委政府安排，我分管農(nóng)技、林業(yè)、經(jīng)管、統(tǒng)計(jì)、新農(nóng)村建設(shè)工作。一年來(lái)，在縣委縣政府、鎮(zhèn)黨委鎮(zhèn)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各村、各站辦所的支持和幫助下，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將一年來(lái)的工作事情匯報(bào)如下：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，別斷提高自身素養(yǎng)。
一年來(lái)，我仔細(xì)學(xué)習(xí)黨的十七大會(huì)議精神和科學(xué)進(jìn)展觀，別斷提高自身素養(yǎng)，別斷提高政策理論水平和工作水平。堅(jiān)持嚴(yán)格要求自己，謙遜為人，時(shí)間做到自重、自省、自警、自律。思想上別斷完善，政治上別斷求強(qiáng)，工作上別斷求精，使自身綜合素養(yǎng)別斷提高，更好地習(xí)慣基層工作需要。
二、勤政為民，仔細(xì)做好各項(xiàng)分管工作。
三、廉潔自律，當(dāng)好人民公仆。
可以仔細(xì)遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的有關(guān)要求，嚴(yán)格按照職責(zé)權(quán)限和工作程序履行職責(zé)，在工作中做到清正廉潔、克已奉公，別以權(quán)謀私，別貪贓枉法。虛心同意別人的意見(jiàn)和建議，別斷提高完善自己，時(shí)時(shí)用黨的宗旨、廉潔自律的有關(guān)要求檢點(diǎn)自己的行為。增強(qiáng)人民公仆觀念，以人為本，為民造福。真正做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀。
一年來(lái)，本人盡管在廉潔自律和日常工作中取得了一些成效，但還存在不少別腳，要緊表如今：一是政管理論學(xué)習(xí)深度還別夠，缺乏全面的、系統(tǒng)的鉆研精神。二是在工作創(chuàng)新上還存在薄弱環(huán)節(jié)，忙于具體事務(wù)性工作多，缺乏對(duì)工作深層次的考慮。三是工作作風(fēng)別夠扎實(shí)。在工作中盡管對(duì)一些具體工作敢抓敢管、敢于監(jiān)督、勇于負(fù)責(zé)，但是在深入調(diào)查研究上沒(méi)有下功夫，工作中沉別下去。對(duì)上級(jí)交待的工作，只滿腳于普通的完成，只求過(guò)得去，別求過(guò)得硬，沒(méi)有動(dòng)腦想方法怎么樣將其做的更好。所有這些咨詢題，將在將來(lái)的工作中予以克服。將來(lái)，我將別斷增強(qiáng)廉潔奉公、執(zhí)政為民的意識(shí)，以黨風(fēng)廉政建設(shè)和個(gè)人廉潔自律的實(shí)績(jī)贏得領(lǐng)導(dǎo)、同事和廣闊群眾的理解、信任與支持。本人始終抱著一顆赤子之心，勤勉敬業(yè)、廉政為民。做到常思貪婪之禍、常除非份之想、常修為官為德、常懷公仆本色。從嚴(yán)要求自已，虛心向各位學(xué)習(xí)，別斷提高自身素養(yǎng)，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣，為茶恩寺鎮(zhèn)的工作作出自己最大的貢獻(xiàn)。
田徑教練申請(qǐng)書篇四
敬愛(ài)的館長(zhǎng)：
我是瑜伽教練xxx，在健身館工作三年，現(xiàn)申請(qǐng)辭職，這份辭職申請(qǐng)書同樣也有一份交給人力資源部。近來(lái)由于館內(nèi)來(lái)學(xué)瑜伽的人較少，獎(jiǎng)金也少，自我感覺(jué)呆不下去了，故申請(qǐng)辭職。
其實(shí)在館里一直都還不錯(cuò)，同事之間都很融洽，可以不管怎么樣，打工不都就是為了賺錢嘛，還是需要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)的了。最后，希望館長(zhǎng)盡快找瑜伽教練好接替我，接著上這期學(xué)員的課。
辭職人：xxx
20xx年xx月xx日
駕校教練辭職報(bào)告
男教練女教練繞口令
駕校教練辭職報(bào)告書范文
藍(lán)教練是女教練繞口令
駕校教練的辭職報(bào)告錦集五篇
舞蹈教練簡(jiǎn)歷樣本
教練員聘用合同
羽毛球教練簡(jiǎn)介
游泳教練崗位招聘書
辭職申請(qǐng)書
田徑教練申請(qǐng)書篇五
今天小編為大伙兒預(yù)備了教練要緊先進(jìn)事跡介紹優(yōu)秀篇，希翼能滿腳大伙兒的閱讀需求，更多精彩敬請(qǐng)關(guān)注查字典范文。
李xx、男、xx年出生時(shí)，駕齡x年，從教x年，經(jīng)驗(yàn)豐富。態(tài)度和氣，教學(xué)辦法多樣，該同志在擔(dān)任教練員以來(lái)，曾多次受到駕校以及主管部門表彰獎(jiǎng)勵(lì)，得到了大伙兒的好評(píng)，在工作中他始終秉承正德厚生、臻于至善的核心價(jià)值觀，埋頭苦鉆業(yè)務(wù)，勇于創(chuàng)新，善于學(xué)習(xí)別斷提高自身的技術(shù)能力和教學(xué)水平，在駕駛員教練崗位上作出了突出貢獻(xiàn)。
一、厚積薄發(fā)，技術(shù)上爭(zhēng)創(chuàng)一流。
該同志從事駕駛工作已30多年，見(jiàn)識(shí)多廣，經(jīng)驗(yàn)豐富，自從來(lái)到了駕校，他熱愛(ài)教練員職業(yè)，立志要當(dāng)一名優(yōu)秀的教練員。工欲善其事，必先利其器。認(rèn)定了這么個(gè)理兒：自己惟獨(dú)半碗水，拿什么給學(xué)員滿碗水，要當(dāng)好教練員，就必須磨礪自己，練就高明的駕駛技術(shù)。之后的生活里，不管是寒風(fēng)凜冽，依然驕陽(yáng)似火，總能看到他苦練技術(shù)的身影，飽經(jīng)風(fēng)霜的皮膚上別知被曬脫了出多少層皮，手上也磨出了厚厚的老繭，生活一天天過(guò)去，他的技術(shù)也日臻完善，練就了常人難以想象的的本事。如：蝶形倒庫(kù)科目，120秒內(nèi)完成就合格，而他卻能在50秒內(nèi)完成，車輛從起動(dòng)就風(fēng)馳電掣，車尾劃出了一道優(yōu)美的弧線呼嘯旋轉(zhuǎn)入庫(kù)，此時(shí)車尾距樁桿僅有幾厘米，甚至幾毫米，他的幾十個(gè)動(dòng)作一氣呵成從容別迫;定點(diǎn)停車科目，車輛保險(xiǎn)杠離標(biāo)線10厘米就為合格，他每次都能將保險(xiǎn)杠定點(diǎn)在標(biāo)線上，做到零誤差。在授課中精準(zhǔn)的演示，博得了學(xué)員陣陣的掌聲，學(xué)員們打心眼里佩服，都情愿跟他學(xué)習(xí)汽車駕駛技術(shù)。
二、專研教學(xué)，無(wú)私奉獻(xiàn)青春和才華。
在教學(xué)上是學(xué)員的嚴(yán)師，在日子上又是學(xué)員的益友。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他傳授動(dòng)作要領(lǐng)和操作辦法總是深入淺出、舉一反三。當(dāng)學(xué)員開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，他隨車著教練車觀看學(xué)員操作事情，邊走邊說(shuō)，及時(shí)糾正學(xué)員的錯(cuò)誤，要求學(xué)員反復(fù)訓(xùn)練欠缺的技術(shù)，直到掌握為止。按每天隨車走6小時(shí)，每小時(shí)走3公里計(jì)算，一天他要在訓(xùn)練場(chǎng)走上18公里。在訓(xùn)練中，有一學(xué)員，屬于典型的抑郁氣質(zhì)類型學(xué)員，平時(shí)少言寡語(yǔ)，與其他的學(xué)員也別接觸，學(xué)得比較吃力，有的學(xué)員給他提了一些學(xué)習(xí)見(jiàn)議，臉就漲得通紅，覺(jué)得別人看別起他似的。倒樁訓(xùn)練中，由于目標(biāo)觀看別準(zhǔn)，回轉(zhuǎn)方向盤速度慢，總是車右后角撞5桿，他下車后，就面帶笑容地對(duì)他說(shuō)：你要是再撞5桿，就該把你的屁股由兩半踢成四半了，他聽(tīng)后自己也憋別住撲哧一聲笑了出來(lái)，緩解了他的緊張情緒，之后教練給他耐心說(shuō)解了抓住目標(biāo)的時(shí)機(jī)和回轉(zhuǎn)方向的動(dòng)作要領(lǐng)，并利用歇息時(shí)刻給他吃小灶，使他的駕駛技術(shù)有了很大提高。他常說(shuō)駕駛訓(xùn)練責(zé)任很重，關(guān)系到群眾、學(xué)員的生命安全，訓(xùn)練時(shí)我很累，腿疼足腫，對(duì)學(xué)員要求也特別苛刻，目的是讓學(xué)員掌握過(guò)硬的駕駛技能，我一定要承擔(dān)起這份責(zé)任。在教學(xué)辦法上，一絲別茍，精益求精，將一些難于經(jīng)歷的操作技術(shù)編成順口溜，幫助學(xué)員經(jīng)歷，訓(xùn)練結(jié)束后，熱情地幫他們總結(jié)，他按學(xué)員的氣質(zhì)類型、性格、年齡等因素因材施教，嚴(yán)格教學(xué)大綱要求，使他的學(xué)員徹底掌握駕駛技巧。
依據(jù)教學(xué)大綱的要求，并與自己多年培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，把自己教學(xué)辦法編寫成書，形成了教學(xué)訓(xùn)練法，使操作訓(xùn)練規(guī)范化、培訓(xùn)過(guò)程程序化，有用性強(qiáng)，其它教練員來(lái)向他取經(jīng)，他也會(huì)毫無(wú)保留地傳授，如今他的教學(xué)辦法差不多在整個(gè)駕校推廣，使駕校整體訓(xùn)練水平有了較大提高。
三、教人教心，把滿腔心血傾注到駕培事業(yè)。
課余閑暇時(shí)，他總是和學(xué)員們?cè)谝黄鸫驌淇?，交談?wù)勌?，開(kāi)展了豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)。與學(xué)員接觸的多，了解的自然更多，彼此間的感情也別斷加深。去年有個(gè)學(xué)員叫景大綱，29歲，人憨厚老實(shí)，干起活來(lái)有頭腦又懇吃苦，但父母年邁多病，經(jīng)濟(jì)特別困難，學(xué)習(xí)時(shí)刻無(wú)法保證，學(xué)習(xí)進(jìn)度與其他人相差很遠(yuǎn)，所以上心信十分別促，有退學(xué)的念頭，當(dāng)他了解到這一事情后，很為他可惜，也很為他著急，他就主動(dòng)尋他談心，具體安排訓(xùn)練時(shí)刻，隨時(shí)電話聯(lián)系，使那個(gè)學(xué)員既別耽擱家里情況，也別妨礙駕駛學(xué)習(xí)，在他苦心教學(xué)下順利考取了駕照，如今利用他自己駕駛一技之長(zhǎng)買了小汽車搞起了小生意，他家的日子正一天天的好起來(lái)。學(xué)員們都說(shuō)：教練別僅是我們的師傅，更像我們的兄長(zhǎng)，我們一定加倍努力學(xué)習(xí)，來(lái)回報(bào)教練的關(guān)懷。
四、從自身做起，嚴(yán)格遵守駕校一切繼律制度。
在駕校工作10年，在出勤表上他沒(méi)有節(jié)假日，有一次他得了重感冒、雙眼通紅，按理說(shuō)他應(yīng)該歇息等待康復(fù)，可他放心別下學(xué)員，戴上黑墨鏡，頸項(xiàng)掛上一條濕毛巾，擦抹眼角隨時(shí)流下的淚水，堅(jiān)持正常訓(xùn)練，學(xué)員們都感動(dòng)得降了淚。除了嚴(yán)格要求學(xué)員外，他更加嚴(yán)格要自己，一絲別茍地完成駕校分配給他的教學(xué)工作并積極主動(dòng)配合駕校其他工作，從沒(méi)有一句怨言，在他的帶動(dòng)下，這種積極祝動(dòng)的主人翁精神在逐漸形成一種風(fēng)氣，常說(shuō)：人一輩子的意義在于奉獻(xiàn)，在工作上、日子中惟獨(dú)別斷拼搏，日子才故意義。他工作中總是爭(zhēng)取主動(dòng)，從容別迫地繼續(xù)亮劍，在平庸的崗位上做出了別平庸的事跡，用愛(ài)心譜寫著一曲感人的敬業(yè)者之歌。
20xx年度副鎮(zhèn)長(zhǎng)述職述廉報(bào)告。
我名**，現(xiàn)年*歲，本科文化，現(xiàn)任茶恩寺鎮(zhèn)黨委委員、副鎮(zhèn)長(zhǎng)。20xx年，依照黨委政府安排，我分管農(nóng)技、林業(yè)、經(jīng)管、統(tǒng)計(jì)、新農(nóng)村建設(shè)工作。一年來(lái)，在縣委縣政府、鎮(zhèn)黨委鎮(zhèn)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各村、各站辦所的支持和幫助下，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將一年來(lái)的工作事情匯報(bào)如下：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，別斷提高自身素養(yǎng)。
一年來(lái)，我仔細(xì)學(xué)習(xí)黨的十七大會(huì)議精神和科學(xué)進(jìn)展觀，別斷提高自身素養(yǎng)，別斷提高政策理論水平和工作水平。堅(jiān)持嚴(yán)格要求自己，謙遜為人，時(shí)間做到自重、自省、自警、自律。思想上別斷完善，政治上別斷求強(qiáng)，工作上別斷求精，使自身綜合素養(yǎng)別斷提高，更好地習(xí)慣基層工作需要。
二、勤政為民，仔細(xì)做好各項(xiàng)分管工作。
三、廉潔自律，當(dāng)好人民公仆。
可以仔細(xì)遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的有關(guān)要求，嚴(yán)格按照職責(zé)權(quán)限和工作程序履行職責(zé)，在工作中做到清正廉潔、克已奉公，別以權(quán)謀私，別貪贓枉法。虛心同意別人的意見(jiàn)和建議，別斷提高完善自己，時(shí)時(shí)用黨的宗旨、廉潔自律的有關(guān)要求檢點(diǎn)自己的行為。增強(qiáng)人民公仆觀念，以人為本，為民造福。真正做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀。
一年來(lái)，本人盡管在廉潔自律和日常工作中取得了一些成效，但還存在不少別腳，要緊表如今：一是政管理論學(xué)習(xí)深度還別夠，缺乏全面的、系統(tǒng)的鉆研精神。二是在工作創(chuàng)新上還存在薄弱環(huán)節(jié)，忙于具體事務(wù)性工作多，缺乏對(duì)工作深層次的考慮。三是工作作風(fēng)別夠扎實(shí)。在工作中盡管對(duì)一些具體工作敢抓敢管、敢于監(jiān)督、勇于負(fù)責(zé)，但是在深入調(diào)查研究上沒(méi)有下功夫，工作中沉別下去。對(duì)上級(jí)交待的工作，只滿腳于普通的完成，只求過(guò)得去，別求過(guò)得硬，沒(méi)有動(dòng)腦想方法怎么樣將其做的更好。所有這些咨詢題，將在將來(lái)的工作中予以克服。將來(lái)，我將別斷增強(qiáng)廉潔奉公、執(zhí)政為民的意識(shí)，以黨風(fēng)廉政建設(shè)和個(gè)人廉潔自律的實(shí)績(jī)贏得領(lǐng)導(dǎo)、同事和廣闊群眾的理解、信任與支持。本人始終抱著一顆赤子之心，勤勉敬業(yè)、廉政為民。做到常思貪婪之禍、常除非份之想、常修為官為德、常懷公仆本色。從嚴(yán)要求自已，虛心向各位學(xué)習(xí)，別斷提高自身素養(yǎng)，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣，為茶恩寺鎮(zhèn)的工作作出自己最大的貢獻(xiàn)。
田徑教練申請(qǐng)書篇六
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xx年榮獲xx省青工崗位技能大賽中教練員技能決賽冠軍，xx年榮獲“全省杰出青年崗位能手”榮譽(yù)稱號(hào)，xx年榮獲“全省用戶滿意服務(wù)明星”榮譽(yù)稱號(hào);xx年榮獲“首屆墾區(qū)杰出青年崗位能手”榮譽(yù)稱號(hào)。xx年榮獲“道路運(yùn)輸駕駛?cè)藦臉I(yè)培訓(xùn)教員大比武”二等獎(jiǎng)。
一、厚積薄發(fā)，技術(shù)上爭(zhēng)創(chuàng)全省第一。
當(dāng)兵時(shí)就是汽車駕駛教官，立過(guò)功，在部隊(duì)入了黨。轉(zhuǎn)業(yè)后被分配到了駕校，他熱愛(ài)教練員職業(yè)，立志要當(dāng)一名優(yōu)秀的教練員?！肮び破涫?，必先利其器”。認(rèn)定了這么個(gè)理兒：“自己只有半碗水，拿什么給學(xué)員滿碗水，要當(dāng)好教練員，就必須磨礪自己，練就高超的駕駛技術(shù)?！敝蟮娜兆永?，無(wú)論是寒風(fēng)凜冽，還是驕陽(yáng)似火，總能看到他苦練技術(shù)的身影，古桐色的皮膚上不知被曬脫了出多少層皮，手上也磨出了厚厚的老繭，日子一天天過(guò)去，他的技術(shù)也日臻完善，練就了常人難以想象的的本領(lǐng)。如：“蝶形倒庫(kù)”科目，120秒內(nèi)完成就合格，而他卻能在43秒內(nèi)完成，車輛從起動(dòng)就風(fēng)馳電掣，車尾劃出了一道優(yōu)美的弧線呼嘯旋轉(zhuǎn)入庫(kù)，此時(shí)車尾距樁桿僅有幾厘米，甚至幾毫米，他的幾十個(gè)動(dòng)作一氣呵成從容不迫;“定點(diǎn)停車”科目，車輛保險(xiǎn)杠離標(biāo)線10厘米就為合格，他每次都能將保險(xiǎn)杠定點(diǎn)在標(biāo)線上，做到零誤差。在授課中精準(zhǔn)的演示，博得了學(xué)員陣陣的掌聲，學(xué)員們打心眼里佩服，都愿意跟他學(xué)習(xí)汽車駕駛技術(shù)。
年，參加了省第一屆機(jī)動(dòng)車教練員技能大賽，脫穎而出奪得了冠軍。、年，他作為教練長(zhǎng)率領(lǐng)農(nóng)墾隊(duì)參加第二屆機(jī)動(dòng)車教練員技能大賽和道路運(yùn)輸駕駛?cè)藦臉I(yè)培訓(xùn)教員大比武，在備戰(zhàn)訓(xùn)練中，他主動(dòng)幫助隊(duì)員改進(jìn)技術(shù)，全體隊(duì)員擰成了一股繩，奪得了團(tuán)體比賽第三和第二名，事后他說(shuō)：“身為教練長(zhǎng)，我不能僅考慮自己的成績(jī)，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我要起一個(gè)表率作用”。
二、專研教學(xué)，無(wú)私奉獻(xiàn)青春和才華。
在教學(xué)上是學(xué)員的嚴(yán)師，在生活上又是學(xué)員的益友。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他傳授動(dòng)作要領(lǐng)和操作方法總是深入淺出、舉一反三。當(dāng)學(xué)員開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，他隨車著教練車觀察學(xué)員操作情況，邊走邊講，及時(shí)糾正學(xué)員的錯(cuò)誤，要求學(xué)員反復(fù)訓(xùn)練欠缺的技術(shù)，直到掌握為止。按每天隨車走6小時(shí)，每小時(shí)走3公里計(jì)算，一天他要在訓(xùn)練場(chǎng)走上18公里。有一名學(xué)員叫陳峰，屬于典型的抑郁氣質(zhì)類型學(xué)員，平時(shí)少言寡語(yǔ)，與其他的學(xué)員也不接觸，學(xué)得比較吃力，有的學(xué)員給他提了一些學(xué)習(xí)見(jiàn)議，臉就漲得通紅，覺(jué)得別人看不起他似的。倒樁訓(xùn)練中，由于目標(biāo)觀察不準(zhǔn)，回轉(zhuǎn)方向盤速度慢，總是車右后角撞5桿，他下車后，就面帶笑容地對(duì)他說(shuō)：“你要是再撞5桿，就該把你的屁股由兩半踢成四半了”，他聽(tīng)后自己也憋不住撲哧一聲笑了出來(lái)，緩解了他的緊張情緒，之后教練給他耐心講解了抓住目標(biāo)的時(shí)機(jī)和回轉(zhuǎn)方向的動(dòng)作要領(lǐng)，并在下班后給他“吃小灶”，使他的駕駛技術(shù)有了很大提高。常說(shuō)：“駕駛訓(xùn)練責(zé)任很重，關(guān)系到群眾、學(xué)員的生命安全，訓(xùn)練時(shí)我很累，腿疼腳腫，對(duì)學(xué)員要求也非?？量?，目的是讓學(xué)員掌握過(guò)硬的駕駛技能，我一定要承擔(dān)起這份責(zé)任?！?BR> 將一些難于記憶的操作技術(shù)編成“順口溜”，幫助學(xué)員記憶，訓(xùn)練結(jié)束后，熱情地幫他們總結(jié)，他按學(xué)員的氣質(zhì)類型、性格、年齡等因素因材施教，教學(xué)大綱要求3個(gè)學(xué)時(shí)完成的科目，他的學(xué)員1個(gè)學(xué)時(shí)就完全掌握了。
依據(jù)教學(xué)大綱的要求，并與自己多年培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，把自己教學(xué)方法編寫成書，形成了“”教學(xué)訓(xùn)練法，使操作訓(xùn)練規(guī)范化、培訓(xùn)過(guò)程程序化，實(shí)用性強(qiáng)，其它駕校來(lái)向他取經(jīng)，他也會(huì)毫無(wú)保留地傳授，現(xiàn)在他的教學(xué)方法已經(jīng)農(nóng)墾駕辦推廣，農(nóng)墾駕培行業(yè)整體訓(xùn)練水平有了較大提高，每年產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益達(dá)300余萬(wàn)元。
三、教人教心，把滿腔心血傾注到駕培事業(yè)。
課余閑暇時(shí)，他總是和學(xué)員們?cè)谝黄鹣缕?，打撲克，唱卡拉ok，開(kāi)展了豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)。與學(xué)員接觸的多，了解的自然更多，彼此間的感情也不斷加深。年有個(gè)學(xué)員叫，29歲，人憨厚老實(shí)，干起活來(lái)有頭腦又懇吃苦，但父母年邁多病，還欠下了很多債，到了結(jié)婚的年齡，姑娘見(jiàn)了面高興，但了解到他的家庭卻都望而卻步。很為他惋惜，也很為他著急，平時(shí)師徒關(guān)系處的好，夫婦當(dāng)起了媒人，真可謂說(shuō)破了嘴，跑斷了腿，促成了的美滿姻緣，年底小兩口還特地來(lái)感謝“大媒人”，現(xiàn)在開(kāi)起了出租，他對(duì)象也干著小買賣，他們的生活正一天天的好起來(lái)。學(xué)員們都說(shuō)：教練不僅是我們的師傅，更像我們的兄長(zhǎng)，俺們一定加倍努力學(xué)習(xí)，來(lái)回報(bào)教練的關(guān)心。
在駕校工作xx年，在出勤表上他沒(méi)有節(jié)假日，早晨8點(diǎn)上班，他7點(diǎn)到校，晚上5點(diǎn)下班，他常常6點(diǎn)才離校。有一次他得了眼角結(jié)膜炎，眼睛通紅，醫(yī)生勸他休息，可他放心不下學(xué)員，戴上黑墨鏡，脖子掛上一條濕毛巾，擦抹眼角隨時(shí)流下的淚水，堅(jiān)持正常訓(xùn)練，學(xué)員們都感動(dòng)得落了淚。年月日，地區(qū)下了特大暴雨，洪水沖出了泄洪渠，撲向駕校，第一個(gè)趕到單位，連續(xù)開(kāi)出了5臺(tái)教練車，當(dāng)他最后一次跑進(jìn)駕校時(shí)，洪水突然暴漲到1.7米，水流轟轟作響，沖垮駕校圍墻，兩臺(tái)教練車被卷出駕校，危急中他扒住了車庫(kù)房屋的一角才得脫險(xiǎn)。
田徑教練申請(qǐng)書篇七
通過(guò)田徑教練員培訓(xùn)，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對(duì)我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績(jī)的取得，在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的田徑教練員培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
4月9日下午我們?cè)跍刂菔旋敽埖陥?bào)道，第二天上午，溫州市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動(dòng)開(kāi)幕儀式在溫州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校任巖松禮堂舉行，溫州市教育局副局長(zhǎng)張志宏出席并講話。張志宏局長(zhǎng)給人的第一印象是講話非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛發(fā)展，這一優(yōu)異成績(jī)的取得是離不開(kāi)我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹《中共中央 國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)之意見(jiàn)》和全市素質(zhì)教育大會(huì)精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊(duì)體科所副所長(zhǎng)、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴(yán)教授前來(lái)授課。
下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
七天的培訓(xùn)課程很快就過(guò)去了，雖然鄭老師給我們的授課時(shí)間非常的有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，無(wú)論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。
因?yàn)橐郧耙矃⒓舆^(guò)很多次培訓(xùn)課程，基礎(chǔ)也不錯(cuò)，這次申報(bào)了高級(jí)教練課程。 鄭老師的教學(xué)內(nèi)容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯(lián)體位的運(yùn)用，這些內(nèi)容讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動(dòng)、串聯(lián)流暢的。這和以往的瑜伽練習(xí)還是有一些出入的。同時(shí)鄭老師的悉心指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些
心得體會(huì)
。
首先，說(shuō)到飲食，瑜伽則主張素食。因?yàn)槿馐硨儆谒嵝允澄?，而素食則為堿性。酸性體制的人較堿性體制的人來(lái)說(shuō)容易患病。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素并不會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。牲畜被宰殺之前因恐懼、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內(nèi)，人類肉食的過(guò)程中吃進(jìn)的正是這些可怕的毒素，這正是造成現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富而疾病也越來(lái)越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮。通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了吃素不僅僅是處于對(duì)健康地考慮，還有更深層的原因，那是對(duì)生命的熱愛(ài)。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志，關(guān)掉電視全心全意嘗你面前的豆?jié){，白粥，細(xì)細(xì)享受其中香甜潤(rùn)滑的滋味，一整天你可能都會(huì)頰齒留香——這也是瑜伽。早晨帶著心意動(dòng)作，呼吸，你的動(dòng)作過(guò)程就會(huì)是一種享受——這也是瑜伽。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。幾天下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子有點(diǎn)突出，所以老師教了收腹收束法動(dòng)作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開(kāi)心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是鄭老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己。在幾天的練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)比如說(shuō)頭倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動(dòng)作的時(shí)候，我總是穿的不好腿老屈，更不要提用雙手撐住了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方慢慢的調(diào)整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了。
第五，關(guān)注自己的呼吸。剛開(kāi)始我在瑜伽練習(xí)中對(duì)呼吸總是控制并不是很好，每每這時(shí)就會(huì)煩躁起來(lái)，呼吸變得很混亂，更不要說(shuō)集中精神了。后來(lái)老師教了我們很多種呼吸法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的呼吸時(shí)間長(zhǎng)短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺(jué)舒暢心靜就可以。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生的疼痛感。自從學(xué)了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。
以上是我關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)主要心得體會(huì)，以后我還會(huì)把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去，以不負(fù)老師的教導(dǎo)。在這里也有很多相對(duì)鄭老師說(shuō)的話，但一時(shí)又很難用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，只知道鄭老師是我見(jiàn)過(guò)的笑容最溫暖最慈愛(ài)也最有活力的老師，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過(guò)程中從來(lái)不會(huì)批評(píng)任何學(xué)生，她總是讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望鄭老師日后能夠擴(kuò)大招生，讓更多的同學(xué)體會(huì)到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。
參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓(xùn)，較以往的培訓(xùn)而言，我個(gè)人認(rèn)為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專業(yè)了!
下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
兩天下來(lái)，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對(duì)我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績(jī)的取得，總之，很多的問(wèn)題等著我們我去解決，更多的苗子等待我們?nèi)グl(fā)掘和培養(yǎng).
田徑教練申請(qǐng)書篇八
為了更加深入貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)之意見(jiàn)》和全市素質(zhì)教育大會(huì)精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊(duì)體科所副所長(zhǎng)、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴(yán)教授前來(lái)授課。
李教授為我們帶來(lái)的是《周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的思考和研究》。李教授提出了一個(gè)新概念，就是周期性專項(xiàng)訓(xùn)練中的節(jié)能問(wèn)題。他提到的在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展步長(zhǎng)的訓(xùn)練；在力量的訓(xùn)練前，應(yīng)先訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性等，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對(duì)于我們這些一線的教練員是非常受用的。
下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
田徑教練申請(qǐng)書篇九
6月17日、18兩日，我有幸參加縉云縣中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)。這是我任教體育近十年來(lái)第一次參加較為專業(yè)的體育培訓(xùn)。盡管我以前參加過(guò)廣播操和新課程培訓(xùn)，但其實(shí)用性并不怎么強(qiáng)，所以我對(duì)這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)培加珍惜。6月17日一大早，我是第一個(gè)到達(dá)縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認(rèn)真地聽(tīng)老師上課。
這次培訓(xùn)班安排了理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作兩個(gè)部份內(nèi)容。在開(kāi)班會(huì)上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來(lái)中小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)水平作了中肯的分析。他說(shuō)，84年以前我縣中小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)水平在全地區(qū)是領(lǐng)軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機(jī)構(gòu)改革造成，另一方面是幾十年來(lái)也從沒(méi)辦過(guò)田徑教練員培訓(xùn)，所以…接著是縣教研室鐘老師對(duì)培訓(xùn)班提出要求。
6月17日這天是由縉云中學(xué)的柴浩等四位老師就《跑類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》、《跳類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》、《投擲類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》上了四堂較為樸實(shí)的理論課。6月18日我又到縉云中學(xué)實(shí)地觀看了柴浩等四位老師的訓(xùn)練實(shí)踐，其訓(xùn)練形式多樣，較為通俗實(shí)用，令我茅塞頓開(kāi)。如果這次培訓(xùn)班能給每位學(xué)員制作一個(gè)田徑訓(xùn)練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機(jī)會(huì)。
少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專業(yè)了！
田徑教練申請(qǐng)書篇十
田徑是我校傳統(tǒng)項(xiàng)目，我校田徑訓(xùn)練推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，提升了我校的知名度。近年來(lái)的工作使我強(qiáng)烈地認(rèn)識(shí)到抓學(xué)校田徑訓(xùn)練，離不開(kāi)以下幾個(gè)方面：
一、教練的責(zé)任感和事業(yè)心。
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。怎么辦?我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境長(zhǎng)期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，早、晚要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
二、科學(xué)的選苗。
周邊縣市去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，這個(gè)工作我們應(yīng)該盡早去做，才能做到心中有數(shù)，有的放矢。
三、科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練。
科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋意見(jiàn)。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
田徑教練申請(qǐng)書篇十一
田徑是我校傳統(tǒng)項(xiàng)目，我校田徑訓(xùn)練推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，提升了我校的知名度。近年來(lái)的工作使我強(qiáng)烈地認(rèn)識(shí)到抓學(xué)校田徑訓(xùn)練，離不開(kāi)以下幾個(gè)方面：
一、教練的責(zé)任感和事業(yè)心
學(xué)校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境長(zhǎng)期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，早、晚要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
二、科學(xué)的選苗
俗語(yǔ)說(shuō)：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。要做到心中有數(shù)，有的放矢。
三、科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練
科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋意見(jiàn)。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、學(xué)生良好的訓(xùn)練素養(yǎng)
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使學(xué)生樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光、為己爭(zhēng)氣的信念。第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的，還要經(jīng)常與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，定時(shí)向家長(zhǎng)匯報(bào)其子女在學(xué)校的情況，使家長(zhǎng)做到心中有數(shù)；定時(shí)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好地督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長(zhǎng)、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是學(xué)生取得成功的一個(gè)重要方面。
總之，教育教學(xué)無(wú)萬(wàn)能之法，也無(wú)定法，但貴在得法。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我認(rèn)為要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們?cè)凇袄杳髑暗暮诎怠?，才能使他們達(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
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田徑教練申請(qǐng)書篇十二
一學(xué)期的工作即將結(jié)束，這一學(xué)期中，在完成課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。下面將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得老師配合
本學(xué)年伊始，在校長(zhǎng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從二~六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開(kāi)始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽(tīng)取訓(xùn)練隊(duì)的意見(jiàn)和建議，對(duì)提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī);對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。
二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)展系統(tǒng)訓(xùn)練
田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長(zhǎng)跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過(guò)程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。
三、存在不足
1.學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過(guò)多與訓(xùn)練時(shí)間沖突。
2.運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)。
3.學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。
4.學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
5.學(xué)生條件不錯(cuò)，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長(zhǎng)的有利支持。 以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。
學(xué)校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我校開(kāi)展業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。
任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
田徑教練申請(qǐng)書篇十三
查處長(zhǎng)的田徑裁判法講座結(jié)合多年的親身執(zhí)裁經(jīng)驗(yàn)實(shí)例，生動(dòng)形象、富立體感。解答了實(shí)際操作中多年存在爭(zhēng)議的某些難點(diǎn)與重點(diǎn)。如起跑、破紀(jì)錄、成績(jī)丈量、檢查、全能等。值得一提的是，正如查處長(zhǎng)舉例連云區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)所發(fā)生的咨詢情況，我本人在20xx年的區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)期間因與另一副總裁判長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，也曾經(jīng)打電話向查處長(zhǎng)詢問(wèn)關(guān)于破紀(jì)錄輪次的判定。
金主任所談高中課堂體育教學(xué)及訓(xùn)練方面的話題，貼近同是高中老師的我，很多觀點(diǎn)感同身受，有共同語(yǔ)言啊。我比較感興趣的是如何合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、巧妙安排游戲性教材及如何積極性休息。尤其是關(guān)于巧妙利用體育課上的學(xué)生休息，保持一節(jié)課的連貫性，不可隨意肢解活動(dòng)各環(huán)節(jié)。我想，過(guò)一階段也許從中借鑒幾點(diǎn)，寫點(diǎn)該方面話題的論文，希望及早成文并發(fā)表。
史校長(zhǎng)所談的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容與方法講座中為大家展示了美國(guó)體能訓(xùn)練方法，里面許多訓(xùn)練手段值得我們以后的訓(xùn)練中加以吸收利用。而講座中的一些有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原理、原則、方法帶有一定的新意，很值得慢慢思索。
張教練的中長(zhǎng)跑現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)訓(xùn)練點(diǎn)評(píng)，結(jié)合青少年該項(xiàng)目訓(xùn)練特點(diǎn)，邊練邊講解，雖然大家站在陰涼地觀看與聽(tīng)講，但氣溫實(shí)在是高，蒸蒸日上，但學(xué)員們依然聽(tīng)的很認(rèn)真。
培訓(xùn)進(jìn)行到第3天上午，楊俊偉教練的投擲項(xiàng)目訓(xùn)練講座，令大家眼前一亮，因?yàn)闂罱叹氈v座時(shí)呈獻(xiàn)給大家的是3名大弟子現(xiàn)場(chǎng)示范投擲類訓(xùn)練課的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容、力量訓(xùn)練方法、專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作方法。應(yīng)該說(shuō)效果非常好，直觀、新穎，鮮明的創(chuàng)新特色。大家拍照的拍照、記錄的記錄，求知欲相當(dāng)?shù)貜?qiáng)啊，究其原因，是因?yàn)榛鶎芋w育教師大多不是投擲專長(zhǎng)，對(duì)投擲方面的各項(xiàng)目教學(xué)與訓(xùn)練缺乏有效的手段與方法，而楊家軍今天所展示給大家的正是我們平時(shí)所缺失的，所以尤其顯得有實(shí)效性。
培訓(xùn)到第4天時(shí)，迎來(lái)了南京航空航天大學(xué)附屬高級(jí)中學(xué)的王達(dá)梅老師的一堂體育教學(xué)設(shè)計(jì)講座，講的很透徹，所涉及內(nèi)容新穎、前沿，所講內(nèi)容基本涉及當(dāng)前我國(guó)課程改革中最前沿的相關(guān)動(dòng)向?？吹贸觯趵蠋煹拇_是上課尤其是體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)方面的專家。聽(tīng)后收益匪淺。
總之，4天的專業(yè)技能培訓(xùn)充實(shí)而充滿著新意；辛苦而充滿著興奮；看似平淡卻處處充滿著激情。
最后我把查處長(zhǎng)關(guān)于田徑規(guī)則方面的部分值得關(guān)注的難點(diǎn)與重點(diǎn)在加以歸納，希望對(duì)今后組織田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)執(zhí)行規(guī)則情況有指導(dǎo)意義。
1、400米及400米以下的各項(xiàng)徑賽（包括4×200米及4×400米接力的第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。
2、在“各就位”口令之后，運(yùn)動(dòng)員必須走向起跑線，完全在自己的分道內(nèi)和起跑線后做好準(zhǔn)備姿勢(shì)。雙手和至少一個(gè)膝蓋應(yīng)觸地，兩腳應(yīng)接觸起跑器。發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)立即抬高身體重心做好最后的起跑姿勢(shì)，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員的雙手仍須與地面接觸，兩腳不得離開(kāi)抵腳板。
3、在“各就位”或“預(yù)備”口令發(fā)出后，所有運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)立即做好最后的預(yù)備姿勢(shì)，不得延誤。運(yùn)動(dòng)員已就位時(shí)，其雙手或雙腳均不得觸及起跑線或線前地面。
4、零搶跑運(yùn)動(dòng)員只有一次起跑機(jī)會(huì)，一旦搶跑，搶跑運(yùn)動(dòng)員立即罰下，取消本場(chǎng)比賽資格。
（一）徑賽成績(jī)相等。
如果裁判或終點(diǎn)計(jì)時(shí)裁判不能夠根據(jù)規(guī)則判定任何排位，則運(yùn)動(dòng)員排位并列。
如遇運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等涉及根據(jù)規(guī)則，確定來(lái)自不同組運(yùn)動(dòng)員的排名或按成績(jī)錄取進(jìn)入下一賽次的情況時(shí)，終點(diǎn)攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的1/1000秒的實(shí)際時(shí)間。
如果成績(jī)?nèi)韵嗟龋⑸婕斑\(yùn)動(dòng)員的排名時(shí)，應(yīng)抽簽決定排名。當(dāng)涉及按成績(jī)或排位錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)，成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員將進(jìn)入下一輪次，如果實(shí)際條件不允許，將通過(guò)抽簽決定進(jìn)入下一輪次的運(yùn)動(dòng)員。
（二）田賽成績(jī)相等。
除了跳高和撐竿跳高項(xiàng)目，如成績(jī)相等，應(yīng)以其次優(yōu)成績(jī)判定名次。如次優(yōu)成績(jī)?nèi)韵嗟?，則以第三較優(yōu)成績(jī)判定，余類推。
除了高度跳躍項(xiàng)目，包括涉及第一名者，成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員的名次并列。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員，按原比賽順序，進(jìn)行新的一次試跳（擲），直至分出名次為止。決定名次。如果2名或者2名以上運(yùn)動(dòng)員跳過(guò)同樣的最后高度，將按以下程序決定名次：
（1）在最后跳過(guò)的的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。
（2）如成績(jī)?nèi)匀幌嗟龋瑒t在包括最后跳過(guò)的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。
（3）如成績(jī)?nèi)韵嗟?，成?jī)相等不涉及第一名時(shí)，則運(yùn)動(dòng)員的比賽名次并列。
（4）如涉及第一名時(shí)，將根據(jù)規(guī)則第181條9中規(guī)定，在成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員間進(jìn)行決名次跳，除非根據(jù)比賽前規(guī)定的技術(shù)規(guī)程或在比賽中根據(jù)技術(shù)代表的決定（如沒(méi)有任命技術(shù)代表，將由裁判長(zhǎng)）。如果不進(jìn)行決名次跳，包括相關(guān)運(yùn)動(dòng)員決定不在進(jìn)行試跳的比賽任何階段，成績(jī)相等運(yùn)動(dòng)員的名次并列。
（1）相關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須在每個(gè)高度進(jìn)行試跳，直到?jīng)Q出名次，或者所有相關(guān)運(yùn)動(dòng)員決定不再進(jìn)行試跳。
（2）每名運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)高度上只有一次試跳機(jī)會(huì)。
（3）運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在根據(jù)規(guī)則第181條1中規(guī)定的最后越過(guò)高度的下一高度上進(jìn)行決名次跳。
（4）如果與有關(guān)運(yùn)動(dòng)員都跳過(guò)或未跳過(guò)而仍不能判定名次，則橫桿應(yīng)提升或降低：跳高為2厘米，撐竿跳高為5厘米。
（5）如果運(yùn)動(dòng)不在該高度上進(jìn)行試跳，那么他將自動(dòng)失去爭(zhēng)奪第一名的資格。如果該情況下，只剩下一名運(yùn)動(dòng)員，不管他是否越過(guò)該高度，他都將獲得冠軍。
20xx年7月26日。
田徑教練申請(qǐng)書篇一
1、原地?cái)[臂練習(xí)：兩腿前后開(kāi)立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過(guò)身體中線；后擺稍向外，手?jǐn)[至髖部。
2、原地?cái)[臂配合腰髖練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時(shí)，左髖向前中轉(zhuǎn)動(dòng)，異側(cè)成自然的反向運(yùn)動(dòng)。
4、高抬腿走練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5、高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，由高抬腿走過(guò)渡到高抬腿跑，注意動(dòng)作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動(dòng)，擺動(dòng)腿擺至水平時(shí)，小腿由大腿帶動(dòng)做鞭打動(dòng)作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動(dòng)配合。
7、后蹬跑練習(xí)：后蹬時(shí)支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動(dòng)腿屈膝向前擺動(dòng)成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9加速跑練習(xí)。
五放松練習(xí)慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
田徑教練申請(qǐng)書篇二
從我記事起，身邊就有了一位天天追著我練長(zhǎng)跑的教練，這位教練還教哥哥和妹妹，并且是分文不取。不光是不要錢，還長(zhǎng)年累月的為我們做飯洗衣，管吃還管睡。
人們印象中的教練應(yīng)該是高大威猛，體格健碩的男人，但是我們的教練卻只有1米5的個(gè)頭，并且還是一個(gè)女人，一位地地道道的農(nóng)村婦女。
說(shuō)到這兒，聰明的你肯定知道是誰(shuí)了。沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)小個(gè)子的女教練就是我的母親。為什么說(shuō)她是我們的教練呢?且聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
母親是嚴(yán)母，在村莊里是出了名的。母親常掛在嘴上的話是‘慈母多敗兒’，所以，母親對(duì)我們的嚴(yán)苛幾乎接近軍式化。不管是嚴(yán)寒隆冬還是酷暑盛夏，每天必須在六點(diǎn)前起床，要是不起就得挨棍子，提到棍子她又有一套說(shuō)法‘棍棒出好人’。在每個(gè)清晨，村里的田埂上，渠坎上，梯田邊，人們都能看見(jiàn)母親手拿竹條子在后面追，我們?nèi)齻€(gè)在前面跑。這種長(zhǎng)跑短跑跳遠(yuǎn)擲球等在一年四季里天天上演。由于小孩子嘛肯定是有情緒的，遇上這種情況，大多數(shù)的母親都會(huì)憐愛(ài)的愛(ài)撫或給一顆糖，但在我母親這里只有竹條子。
很多時(shí)侯，我們仨在集訓(xùn)完溜去樹(shù)下密謀，小妹一提到這種天天早上6點(diǎn)的`集訓(xùn)就哭鼻子，拖著忍也忍不住的哭腔跟我們說(shuō)：“哥哥，二姐，我想我們?nèi)齻€(gè)肯定不是媽媽生的，我估計(jì)媽媽只生了大姐，你看她都讓大姐睡懶覺(jué)，這么冷的天還罰我們起來(lái)跑，跑，跑”小妹話還沒(méi)說(shuō)完，就大哭起來(lái)了。哥哥嘆了一口氣說(shuō)道：“哎!小妹別哭，小妹別哭了，等哥哥長(zhǎng)大了就帶著你們離開(kāi)這個(gè)家，離開(kāi)這個(gè)比后媽還不如的媽媽!”
孩提時(shí)代，家里出了大姐一人之外，哥哥和我還有妹妹，我們仨的覺(jué)特別多，好象從來(lái)都沒(méi)有睡飽過(guò)。只要在家，每天都是在母親的竹條子下起床的。當(dāng)然，心里很氣很氣，睡眼腥松的拖拉，這也不行，又一竹條子下來(lái)了，所以，我們?nèi)齻€(gè)人下床穿衣的速度比部隊(duì)里規(guī)定的還要快，為了躲避竹條子，只有爭(zhēng)分奪秒的快速的奪門而逃。這種訓(xùn)練從上小學(xué)一年級(jí)就開(kāi)始了，每天周而復(fù)始的重復(fù)著這種特訓(xùn)。奔跑奔跑沒(méi)命的奔跑。記得上小學(xué)時(shí)，體育課上我門門優(yōu)，哥哥也是，體育考試，當(dāng)我們看到有同學(xué)跑500米就暈倒，很不可思議，當(dāng)時(shí)還認(rèn)為這些人是裝的。
我的家里，大姐是一個(gè)很聽(tīng)話的乖娃，大姐的身體特別差，從我記事起，大姐有好幾次病危，每一次都把母親嚇得要命。還有她對(duì)母親的話言聽(tīng)計(jì)從，而我和哥哥還有妹妹，就如母親說(shuō)的一樣，有天生的反骨，不及時(shí)轎正就長(zhǎng)歪了。大姐的個(gè)頭跟母親一樣矮小瘦弱，我們這三個(gè)就長(zhǎng)得高大多了，哥哥的凈身高1米82，我1米68，小妹1米70。每當(dāng)有人夸我們長(zhǎng)得這么高大時(shí)，都想不通我們是一娘所生，怎么姐姐一個(gè)人個(gè)子那么矮小，現(xiàn)在才知道我們是通過(guò)后天的天天長(zhǎng)跑得來(lái)的。如今，所有人都羨慕我們的大長(zhǎng)腿和長(zhǎng)胳膊，哥哥打趣道：“來(lái)我家接受我媽的特訓(xùn)吧，保證讓你家的孩子長(zhǎng)成大長(zhǎng)腿和長(zhǎng)胳膊。不過(guò)要在6歲前都要送來(lái)，學(xué)期至少要喲。”
哥哥15歲那年被學(xué)校選為運(yùn)動(dòng)員去市里參加比賽，輕輕松松完成5000米長(zhǎng)跑，奪得冠軍，當(dāng)宣布運(yùn)動(dòng)員的教練上臺(tái)講話時(shí)，哥哥說(shuō)：“我的教練沒(méi)有來(lái)，估摸著她現(xiàn)在在地里割豬草。”哥哥話音一落，全場(chǎng)人員哄堂大笑，哥哥尷尬的紅著臉說(shuō)：“我的教練是我媽”。
直到我們都長(zhǎng)大成人后，大姐出嫁了，母親才道出對(duì)我們十多年的集訓(xùn)的原因。
父母親成家后，由于糧食極度的匱乏，在生大姐之前，母親一直滑胎。當(dāng)好不容易懷上大姐后，父母對(duì)這個(gè)來(lái)之不易的孩子像寶一樣的疼。但大姐還是一個(gè)多病的孩子，不管母親多么細(xì)心照顧，她都體弱得不行，大病沒(méi)什么，就是腸胃極差，消化不良，吃什么拉什么。小小的人兒骨瘦如柴，二姑媽看這個(gè)折磨人的孩子就勸父母放棄算了，但母親不忍，養(yǎng)育大姐母親付出了常人不敢想的辛勞。母親為了帶大姐看病，方圓10公里的地方都跑遍了，所有的大夫都沒(méi)有什么良藥，只能期望長(zhǎng)大些就好了。
記得有一次，一位從部隊(duì)來(lái)的大夫坐診。母親不知怎么打聽(tīng)到了，半夜就背上大姐和帶上二十個(gè)雞蛋去排隊(duì)了。等到大夫開(kāi)門就遞上二十個(gè)雞蛋，跪地上求大夫給大姐把脈，大夫也聽(tīng)說(shuō)了母親的倔強(qiáng)，認(rèn)真的看了好久，然后詢問(wèn)了大姐平時(shí)吃的什么藥，母親象背書一樣背出大姐平時(shí)里吃的藥。大夫說(shuō)：“這孩子就吃那些藥吧，沒(méi)什么大問(wèn)題，慢慢養(yǎng)著，身體素質(zhì)太差，別太累著。”說(shuō)完大夫藥都沒(méi)開(kāi)，希望變成失望的母親一下子跌坐在地上，看著眼睛大大的大姐一下子沒(méi)轍了。要知道，這位部隊(duì)里的大夫可是大姐的最后救命稻草呀，現(xiàn)在連藥都沒(méi)開(kāi)，難道這孩子命不久矣?母親抱過(guò)大姐坐在地上嚎啕大哭，這哭聲感染了大夫，他回過(guò)頭來(lái)勸母親：“大嫂，這孩子沒(méi)什么問(wèn)題，不開(kāi)藥是代表沒(méi)什么病，沒(méi)病用得著吃藥嗎?，慢慢養(yǎng)著吧，飲食少吃多餐，拿點(diǎn)耐心出來(lái)，營(yíng)養(yǎng)慢慢加，孩子的身體會(huì)長(zhǎng)壯的，她長(zhǎng)大了嫁人了就給你生個(gè)大胖孫子，放心回去吧。家里還有孩子吧?要讓其他孩子多鍛煉身體，這樣就不會(huì)生病了。”母親的心一下子暖了起來(lái)，擦干眼淚問(wèn)大夫怎么鍛煉?大夫因?yàn)槊Γ团み^(guò)頭來(lái)說(shuō)：“天天早上六點(diǎn)起來(lái)跑步，跳高，都可以的，一天一個(gè)小時(shí)。”
后來(lái)，我和哥哥還有小妹的出生，母親謹(jǐn)記大夫的忠告，待到我們能跑能跳的年紀(jì)，每天雷打不動(dòng)的集訓(xùn)。為此，我們?nèi)齻€(gè)才有那高的個(gè)頭，才有那么強(qiáng)健的體魂。
如今，我的教練年紀(jì)大了，但她的腿力比同齡人的要強(qiáng)得多?，F(xiàn)在她又天天訓(xùn)練兒子，這個(gè)可憐的小家伙比我小時(shí)侯還調(diào)皮，他頂撞外婆：“您是壞人，您欺負(fù)了我媽媽又來(lái)欺負(fù)我。”
母親說(shuō)：“你看見(jiàn)過(guò)你媽媽得的獎(jiǎng)杯了嗎?你想得嗎?”兒子說(shuō)：“我想，我要像我媽媽一樣，做一個(gè)世界上跑得最快的人?！薄巴馄?，我們跑起來(lái)吧!”“沖啊”
感謝您!尊敬的教練;辛苦了!親愛(ài)的媽媽!!
田徑教練申請(qǐng)書篇三
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xx年榮獲xx省青工崗位技能大賽中教練員技能決賽冠軍，xx年榮獲全省杰出少年崗位能手榮譽(yù)稱號(hào)，xx年榮獲全省用戶中意服務(wù)明星榮譽(yù)稱號(hào);xx年榮獲首屆墾區(qū)杰出少年崗位能手榮譽(yù)稱號(hào)。xx年榮獲道路運(yùn)輸駕駛?cè)藦臉I(yè)培訓(xùn)教員大比武二等獎(jiǎng)。
一、厚積薄發(fā)，技術(shù)上爭(zhēng)創(chuàng)全省第一。
當(dāng)兵時(shí)算是汽車駕駛教官，立過(guò)功，在部隊(duì)入了黨。轉(zhuǎn)業(yè)后被分配到了駕校，他熱愛(ài)教練員職業(yè)，立志要當(dāng)一名優(yōu)秀的教練員。工欲善其事，必先利其器。認(rèn)定了這么個(gè)理兒：自己惟獨(dú)半碗水，拿什么給學(xué)員滿碗水，要當(dāng)好教練員，就必須磨礪自己，練就高明的駕駛技術(shù)。之后的生活里，不管是寒風(fēng)凜冽，依然驕陽(yáng)似火，總能看到他苦練技術(shù)的身影，古桐色的皮膚上別知被曬脫了出多少層皮，手上也磨出了厚厚的老繭，生活一天天過(guò)去，他的技術(shù)也日臻完善，練就了常人難以想象的的本事。如：蝶形倒庫(kù)科目，120秒內(nèi)完成就合格，而他卻能在43秒內(nèi)完成，車輛從起動(dòng)就風(fēng)馳電掣，車尾劃出了一道優(yōu)美的弧線呼嘯旋轉(zhuǎn)入庫(kù)，此時(shí)車尾距樁桿僅有幾厘米，甚至幾毫米，他的幾十個(gè)動(dòng)作一氣呵成從容別迫;定點(diǎn)停車科目，車輛保險(xiǎn)杠離標(biāo)線10厘米就為合格，他每次都能將保險(xiǎn)杠定點(diǎn)在標(biāo)線上，做到零誤差。在授課中精準(zhǔn)的演示，博得了學(xué)員陣陣的掌聲，學(xué)員們打心眼里佩服，都情愿跟他學(xué)習(xí)汽車駕駛技術(shù)。
年，參加了省第一屆機(jī)動(dòng)車教練員技能大賽，脫穎而出奪得了冠軍。、年，他作為教練長(zhǎng)率領(lǐng)農(nóng)墾隊(duì)參加第二屆機(jī)動(dòng)車教練員技能大賽和道路運(yùn)輸駕駛?cè)藦臉I(yè)培訓(xùn)教員大比武，在備戰(zhàn)訓(xùn)練中，他主動(dòng)幫助隊(duì)員改進(jìn)技術(shù)，全體隊(duì)員擰成了一股繩，奪得了團(tuán)體競(jìng)賽第三和第二名，事后他說(shuō)：身為教練長(zhǎng)，我別能僅思考自己的成績(jī)，我們是一具團(tuán)隊(duì)，我要起一具表率作用。
二、專研教學(xué)，無(wú)私奉獻(xiàn)青春和才華。
在教學(xué)上是學(xué)員的嚴(yán)師，在日子上又是學(xué)員的益友。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他傳授動(dòng)作要領(lǐng)和操作辦法總是深入淺出、舉一反三。當(dāng)學(xué)員開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，他隨車著教練車觀看學(xué)員操作事情，邊走邊說(shuō)，及時(shí)糾正學(xué)員的錯(cuò)誤，要求學(xué)員反復(fù)訓(xùn)練欠缺的技術(shù)，直到掌握為止。按每天隨車走6小時(shí)，每小時(shí)走3公里計(jì)算，一天他要在訓(xùn)練場(chǎng)走上18公里。有一名學(xué)員叫陳峰，屬于典型的抑郁氣質(zhì)類型學(xué)員，平時(shí)少言寡語(yǔ)，與其他的學(xué)員也別接觸，學(xué)得比較吃力，有的學(xué)員給他提了一些學(xué)習(xí)見(jiàn)議，臉就漲得通紅，覺(jué)得別人看別起他似的。倒樁訓(xùn)練中，由于目標(biāo)觀看別準(zhǔn)，回轉(zhuǎn)方向盤速度慢，總是車右后角撞5桿，他下車后，就面帶笑容地對(duì)他說(shuō)：你要是再撞5桿，就該把你的屁股由兩半踢成四半了，他聽(tīng)后自己也憋別住撲哧一聲笑了出來(lái)，緩解了他的緊張情緒，之后教練給他耐心說(shuō)解了抓住目標(biāo)的時(shí)機(jī)和回轉(zhuǎn)方向的動(dòng)作要領(lǐng)，并在下班后給他吃小灶，使他的駕駛技術(shù)有了很大提高。常說(shuō)：駕駛訓(xùn)練責(zé)任很重，關(guān)系到群眾、學(xué)員的生命安全，訓(xùn)練時(shí)我很累，腿疼足腫，對(duì)學(xué)員要求也特別苛刻，目的是讓學(xué)員掌握過(guò)硬的駕駛技能，我一定要承擔(dān)起這份責(zé)任。
將一些難于經(jīng)歷的操作技術(shù)編成順口溜，幫助學(xué)員經(jīng)歷，訓(xùn)練結(jié)束后，熱情地幫他們總結(jié)，他按學(xué)員的氣質(zhì)類型、性格、年齡等因素因材施教，教學(xué)大綱要求3個(gè)學(xué)時(shí)完成的科目，他的學(xué)員1個(gè)學(xué)時(shí)就徹底掌握了。
依據(jù)教學(xué)大綱的要求，并與自己多年培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，把自己教學(xué)辦法編寫成書，形成了教學(xué)訓(xùn)練法，使操作訓(xùn)練規(guī)范化、培訓(xùn)過(guò)程程序化，有用性強(qiáng)，其它駕校來(lái)向他取經(jīng)，他也會(huì)毫無(wú)保留地傳授，如今他的教學(xué)辦法差不多農(nóng)墾駕辦推廣，農(nóng)墾駕培行業(yè)整體訓(xùn)練水平有了較大提高，每年產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益達(dá)300余萬(wàn)元。
三、教人教心，把滿腔心血傾注到駕培事業(yè)。
課余閑暇時(shí)，他總是和學(xué)員們?cè)谝黄鹣缕?，打撲克，唱卡拉ok，開(kāi)展了豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)。與學(xué)員接觸的多，了解的自然更多，彼此間的感情也別斷加深。年有個(gè)學(xué)員叫，29歲，人憨厚老實(shí)，干起活來(lái)有頭腦又懇吃苦，但父母年邁多病，還欠下了不少債，到了結(jié)婚的年齡，小姐見(jiàn)了面高興，但了解到他的家庭卻都望而卻步。很為他可惜，也很為他著急，平時(shí)師徒關(guān)系處的好，夫婦當(dāng)起了媒人，真可謂說(shuō)破了嘴，跑斷了腿，促成了的美滿姻緣，年底小兩口還特地來(lái)謝謝大媒人，如今開(kāi)起了出租，他對(duì)象也干著小買賣，他們的日子正一天天的好起來(lái)。學(xué)員們都說(shuō)：教練別僅是我們的師傅，更像我們的兄長(zhǎng)，俺們一定加倍努力學(xué)習(xí)，來(lái)回報(bào)教練的關(guān)懷。
在駕校工作xx年，在出勤表上他沒(méi)有節(jié)假日，早晨8點(diǎn)上班，他7點(diǎn)到校，晚上5點(diǎn)下班，他常常6點(diǎn)才離校。有一次他得了眼角結(jié)膜炎，雙眼通紅，大夫勸他歇息，可他放心別下學(xué)員，戴上黑墨鏡，頸項(xiàng)掛上一條濕毛巾，擦抹眼角隨時(shí)流下的淚水，堅(jiān)持正常訓(xùn)練，學(xué)員們都感動(dòng)得降了淚。年月日，地區(qū)下了特大暴雨，洪水沖出了泄洪渠，撲向駕校，第一具趕到單位，延續(xù)開(kāi)出了5臺(tái)教練車，當(dāng)他最后一次跑進(jìn)駕校時(shí)，洪水忽然暴漲到1.7米，水流轟轟作響，沖垮駕校圍墻，兩臺(tái)教練車被卷出駕校，危急中他扒住了車庫(kù)房屋的一角才得脫險(xiǎn)。
常說(shuō)：人一輩子的意義在于奉獻(xiàn)，在工作上、日子中惟獨(dú)別斷拼搏，日子才故意義。他工作中總是爭(zhēng)取主動(dòng)，從容別迫地繼續(xù)亮劍，在平庸的崗位上做出了別平庸的事跡，用愛(ài)心譜寫著一曲感人的敬業(yè)者之歌。
20xx年度副鎮(zhèn)長(zhǎng)述職述廉報(bào)告。
我名**，現(xiàn)年*歲，本科文化，現(xiàn)任茶恩寺鎮(zhèn)黨委委員、副鎮(zhèn)長(zhǎng)。20xx年，依照黨委政府安排，我分管農(nóng)技、林業(yè)、經(jīng)管、統(tǒng)計(jì)、新農(nóng)村建設(shè)工作。一年來(lái)，在縣委縣政府、鎮(zhèn)黨委鎮(zhèn)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各村、各站辦所的支持和幫助下，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將一年來(lái)的工作事情匯報(bào)如下：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，別斷提高自身素養(yǎng)。
一年來(lái)，我仔細(xì)學(xué)習(xí)黨的十七大會(huì)議精神和科學(xué)進(jìn)展觀，別斷提高自身素養(yǎng)，別斷提高政策理論水平和工作水平。堅(jiān)持嚴(yán)格要求自己，謙遜為人，時(shí)間做到自重、自省、自警、自律。思想上別斷完善，政治上別斷求強(qiáng)，工作上別斷求精，使自身綜合素養(yǎng)別斷提高，更好地習(xí)慣基層工作需要。
二、勤政為民，仔細(xì)做好各項(xiàng)分管工作。
三、廉潔自律，當(dāng)好人民公仆。
可以仔細(xì)遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的有關(guān)要求，嚴(yán)格按照職責(zé)權(quán)限和工作程序履行職責(zé)，在工作中做到清正廉潔、克已奉公，別以權(quán)謀私，別貪贓枉法。虛心同意別人的意見(jiàn)和建議，別斷提高完善自己，時(shí)時(shí)用黨的宗旨、廉潔自律的有關(guān)要求檢點(diǎn)自己的行為。增強(qiáng)人民公仆觀念，以人為本，為民造福。真正做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀。
一年來(lái)，本人盡管在廉潔自律和日常工作中取得了一些成效，但還存在不少別腳，要緊表如今：一是政管理論學(xué)習(xí)深度還別夠，缺乏全面的、系統(tǒng)的鉆研精神。二是在工作創(chuàng)新上還存在薄弱環(huán)節(jié)，忙于具體事務(wù)性工作多，缺乏對(duì)工作深層次的考慮。三是工作作風(fēng)別夠扎實(shí)。在工作中盡管對(duì)一些具體工作敢抓敢管、敢于監(jiān)督、勇于負(fù)責(zé)，但是在深入調(diào)查研究上沒(méi)有下功夫，工作中沉別下去。對(duì)上級(jí)交待的工作，只滿腳于普通的完成，只求過(guò)得去，別求過(guò)得硬，沒(méi)有動(dòng)腦想方法怎么樣將其做的更好。所有這些咨詢題，將在將來(lái)的工作中予以克服。將來(lái)，我將別斷增強(qiáng)廉潔奉公、執(zhí)政為民的意識(shí)，以黨風(fēng)廉政建設(shè)和個(gè)人廉潔自律的實(shí)績(jī)贏得領(lǐng)導(dǎo)、同事和廣闊群眾的理解、信任與支持。本人始終抱著一顆赤子之心，勤勉敬業(yè)、廉政為民。做到常思貪婪之禍、常除非份之想、常修為官為德、常懷公仆本色。從嚴(yán)要求自已，虛心向各位學(xué)習(xí)，別斷提高自身素養(yǎng)，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣，為茶恩寺鎮(zhèn)的工作作出自己最大的貢獻(xiàn)。
田徑教練申請(qǐng)書篇四
敬愛(ài)的館長(zhǎng)：
我是瑜伽教練xxx，在健身館工作三年，現(xiàn)申請(qǐng)辭職，這份辭職申請(qǐng)書同樣也有一份交給人力資源部。近來(lái)由于館內(nèi)來(lái)學(xué)瑜伽的人較少，獎(jiǎng)金也少，自我感覺(jué)呆不下去了，故申請(qǐng)辭職。
其實(shí)在館里一直都還不錯(cuò)，同事之間都很融洽，可以不管怎么樣，打工不都就是為了賺錢嘛，還是需要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)的了。最后，希望館長(zhǎng)盡快找瑜伽教練好接替我，接著上這期學(xué)員的課。
辭職人：xxx
20xx年xx月xx日
駕校教練辭職報(bào)告
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田徑教練申請(qǐng)書篇五
今天小編為大伙兒預(yù)備了教練要緊先進(jìn)事跡介紹優(yōu)秀篇，希翼能滿腳大伙兒的閱讀需求，更多精彩敬請(qǐng)關(guān)注查字典范文。
李xx、男、xx年出生時(shí)，駕齡x年，從教x年，經(jīng)驗(yàn)豐富。態(tài)度和氣，教學(xué)辦法多樣，該同志在擔(dān)任教練員以來(lái)，曾多次受到駕校以及主管部門表彰獎(jiǎng)勵(lì)，得到了大伙兒的好評(píng)，在工作中他始終秉承正德厚生、臻于至善的核心價(jià)值觀，埋頭苦鉆業(yè)務(wù)，勇于創(chuàng)新，善于學(xué)習(xí)別斷提高自身的技術(shù)能力和教學(xué)水平，在駕駛員教練崗位上作出了突出貢獻(xiàn)。
一、厚積薄發(fā)，技術(shù)上爭(zhēng)創(chuàng)一流。
該同志從事駕駛工作已30多年，見(jiàn)識(shí)多廣，經(jīng)驗(yàn)豐富，自從來(lái)到了駕校，他熱愛(ài)教練員職業(yè)，立志要當(dāng)一名優(yōu)秀的教練員。工欲善其事，必先利其器。認(rèn)定了這么個(gè)理兒：自己惟獨(dú)半碗水，拿什么給學(xué)員滿碗水，要當(dāng)好教練員，就必須磨礪自己，練就高明的駕駛技術(shù)。之后的生活里，不管是寒風(fēng)凜冽，依然驕陽(yáng)似火，總能看到他苦練技術(shù)的身影，飽經(jīng)風(fēng)霜的皮膚上別知被曬脫了出多少層皮，手上也磨出了厚厚的老繭，生活一天天過(guò)去，他的技術(shù)也日臻完善，練就了常人難以想象的的本事。如：蝶形倒庫(kù)科目，120秒內(nèi)完成就合格，而他卻能在50秒內(nèi)完成，車輛從起動(dòng)就風(fēng)馳電掣，車尾劃出了一道優(yōu)美的弧線呼嘯旋轉(zhuǎn)入庫(kù)，此時(shí)車尾距樁桿僅有幾厘米，甚至幾毫米，他的幾十個(gè)動(dòng)作一氣呵成從容別迫;定點(diǎn)停車科目，車輛保險(xiǎn)杠離標(biāo)線10厘米就為合格，他每次都能將保險(xiǎn)杠定點(diǎn)在標(biāo)線上，做到零誤差。在授課中精準(zhǔn)的演示，博得了學(xué)員陣陣的掌聲，學(xué)員們打心眼里佩服，都情愿跟他學(xué)習(xí)汽車駕駛技術(shù)。
二、專研教學(xué)，無(wú)私奉獻(xiàn)青春和才華。
在教學(xué)上是學(xué)員的嚴(yán)師，在日子上又是學(xué)員的益友。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他傳授動(dòng)作要領(lǐng)和操作辦法總是深入淺出、舉一反三。當(dāng)學(xué)員開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，他隨車著教練車觀看學(xué)員操作事情，邊走邊說(shuō)，及時(shí)糾正學(xué)員的錯(cuò)誤，要求學(xué)員反復(fù)訓(xùn)練欠缺的技術(shù)，直到掌握為止。按每天隨車走6小時(shí)，每小時(shí)走3公里計(jì)算，一天他要在訓(xùn)練場(chǎng)走上18公里。在訓(xùn)練中，有一學(xué)員，屬于典型的抑郁氣質(zhì)類型學(xué)員，平時(shí)少言寡語(yǔ)，與其他的學(xué)員也別接觸，學(xué)得比較吃力，有的學(xué)員給他提了一些學(xué)習(xí)見(jiàn)議，臉就漲得通紅，覺(jué)得別人看別起他似的。倒樁訓(xùn)練中，由于目標(biāo)觀看別準(zhǔn)，回轉(zhuǎn)方向盤速度慢，總是車右后角撞5桿，他下車后，就面帶笑容地對(duì)他說(shuō)：你要是再撞5桿，就該把你的屁股由兩半踢成四半了，他聽(tīng)后自己也憋別住撲哧一聲笑了出來(lái)，緩解了他的緊張情緒，之后教練給他耐心說(shuō)解了抓住目標(biāo)的時(shí)機(jī)和回轉(zhuǎn)方向的動(dòng)作要領(lǐng)，并利用歇息時(shí)刻給他吃小灶，使他的駕駛技術(shù)有了很大提高。他常說(shuō)駕駛訓(xùn)練責(zé)任很重，關(guān)系到群眾、學(xué)員的生命安全，訓(xùn)練時(shí)我很累，腿疼足腫，對(duì)學(xué)員要求也特別苛刻，目的是讓學(xué)員掌握過(guò)硬的駕駛技能，我一定要承擔(dān)起這份責(zé)任。在教學(xué)辦法上，一絲別茍，精益求精，將一些難于經(jīng)歷的操作技術(shù)編成順口溜，幫助學(xué)員經(jīng)歷，訓(xùn)練結(jié)束后，熱情地幫他們總結(jié)，他按學(xué)員的氣質(zhì)類型、性格、年齡等因素因材施教，嚴(yán)格教學(xué)大綱要求，使他的學(xué)員徹底掌握駕駛技巧。
依據(jù)教學(xué)大綱的要求，并與自己多年培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，把自己教學(xué)辦法編寫成書，形成了教學(xué)訓(xùn)練法，使操作訓(xùn)練規(guī)范化、培訓(xùn)過(guò)程程序化，有用性強(qiáng)，其它教練員來(lái)向他取經(jīng)，他也會(huì)毫無(wú)保留地傳授，如今他的教學(xué)辦法差不多在整個(gè)駕校推廣，使駕校整體訓(xùn)練水平有了較大提高。
三、教人教心，把滿腔心血傾注到駕培事業(yè)。
課余閑暇時(shí)，他總是和學(xué)員們?cè)谝黄鸫驌淇?，交談?wù)勌?，開(kāi)展了豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)。與學(xué)員接觸的多，了解的自然更多，彼此間的感情也別斷加深。去年有個(gè)學(xué)員叫景大綱，29歲，人憨厚老實(shí)，干起活來(lái)有頭腦又懇吃苦，但父母年邁多病，經(jīng)濟(jì)特別困難，學(xué)習(xí)時(shí)刻無(wú)法保證，學(xué)習(xí)進(jìn)度與其他人相差很遠(yuǎn)，所以上心信十分別促，有退學(xué)的念頭，當(dāng)他了解到這一事情后，很為他可惜，也很為他著急，他就主動(dòng)尋他談心，具體安排訓(xùn)練時(shí)刻，隨時(shí)電話聯(lián)系，使那個(gè)學(xué)員既別耽擱家里情況，也別妨礙駕駛學(xué)習(xí)，在他苦心教學(xué)下順利考取了駕照，如今利用他自己駕駛一技之長(zhǎng)買了小汽車搞起了小生意，他家的日子正一天天的好起來(lái)。學(xué)員們都說(shuō)：教練別僅是我們的師傅，更像我們的兄長(zhǎng)，我們一定加倍努力學(xué)習(xí)，來(lái)回報(bào)教練的關(guān)懷。
四、從自身做起，嚴(yán)格遵守駕校一切繼律制度。
在駕校工作10年，在出勤表上他沒(méi)有節(jié)假日，有一次他得了重感冒、雙眼通紅，按理說(shuō)他應(yīng)該歇息等待康復(fù)，可他放心別下學(xué)員，戴上黑墨鏡，頸項(xiàng)掛上一條濕毛巾，擦抹眼角隨時(shí)流下的淚水，堅(jiān)持正常訓(xùn)練，學(xué)員們都感動(dòng)得降了淚。除了嚴(yán)格要求學(xué)員外，他更加嚴(yán)格要自己，一絲別茍地完成駕校分配給他的教學(xué)工作并積極主動(dòng)配合駕校其他工作，從沒(méi)有一句怨言，在他的帶動(dòng)下，這種積極祝動(dòng)的主人翁精神在逐漸形成一種風(fēng)氣，常說(shuō)：人一輩子的意義在于奉獻(xiàn)，在工作上、日子中惟獨(dú)別斷拼搏，日子才故意義。他工作中總是爭(zhēng)取主動(dòng)，從容別迫地繼續(xù)亮劍，在平庸的崗位上做出了別平庸的事跡，用愛(ài)心譜寫著一曲感人的敬業(yè)者之歌。
20xx年度副鎮(zhèn)長(zhǎng)述職述廉報(bào)告。
我名**，現(xiàn)年*歲，本科文化，現(xiàn)任茶恩寺鎮(zhèn)黨委委員、副鎮(zhèn)長(zhǎng)。20xx年，依照黨委政府安排，我分管農(nóng)技、林業(yè)、經(jīng)管、統(tǒng)計(jì)、新農(nóng)村建設(shè)工作。一年來(lái)，在縣委縣政府、鎮(zhèn)黨委鎮(zhèn)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各村、各站辦所的支持和幫助下，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將一年來(lái)的工作事情匯報(bào)如下：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，別斷提高自身素養(yǎng)。
一年來(lái)，我仔細(xì)學(xué)習(xí)黨的十七大會(huì)議精神和科學(xué)進(jìn)展觀，別斷提高自身素養(yǎng)，別斷提高政策理論水平和工作水平。堅(jiān)持嚴(yán)格要求自己，謙遜為人，時(shí)間做到自重、自省、自警、自律。思想上別斷完善，政治上別斷求強(qiáng)，工作上別斷求精，使自身綜合素養(yǎng)別斷提高，更好地習(xí)慣基層工作需要。
二、勤政為民，仔細(xì)做好各項(xiàng)分管工作。
三、廉潔自律，當(dāng)好人民公仆。
可以仔細(xì)遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的有關(guān)要求，嚴(yán)格按照職責(zé)權(quán)限和工作程序履行職責(zé)，在工作中做到清正廉潔、克已奉公，別以權(quán)謀私，別貪贓枉法。虛心同意別人的意見(jiàn)和建議，別斷提高完善自己，時(shí)時(shí)用黨的宗旨、廉潔自律的有關(guān)要求檢點(diǎn)自己的行為。增強(qiáng)人民公仆觀念，以人為本，為民造福。真正做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀。
一年來(lái)，本人盡管在廉潔自律和日常工作中取得了一些成效，但還存在不少別腳，要緊表如今：一是政管理論學(xué)習(xí)深度還別夠，缺乏全面的、系統(tǒng)的鉆研精神。二是在工作創(chuàng)新上還存在薄弱環(huán)節(jié)，忙于具體事務(wù)性工作多，缺乏對(duì)工作深層次的考慮。三是工作作風(fēng)別夠扎實(shí)。在工作中盡管對(duì)一些具體工作敢抓敢管、敢于監(jiān)督、勇于負(fù)責(zé)，但是在深入調(diào)查研究上沒(méi)有下功夫，工作中沉別下去。對(duì)上級(jí)交待的工作，只滿腳于普通的完成，只求過(guò)得去，別求過(guò)得硬，沒(méi)有動(dòng)腦想方法怎么樣將其做的更好。所有這些咨詢題，將在將來(lái)的工作中予以克服。將來(lái)，我將別斷增強(qiáng)廉潔奉公、執(zhí)政為民的意識(shí)，以黨風(fēng)廉政建設(shè)和個(gè)人廉潔自律的實(shí)績(jī)贏得領(lǐng)導(dǎo)、同事和廣闊群眾的理解、信任與支持。本人始終抱著一顆赤子之心，勤勉敬業(yè)、廉政為民。做到常思貪婪之禍、常除非份之想、常修為官為德、常懷公仆本色。從嚴(yán)要求自已，虛心向各位學(xué)習(xí)，別斷提高自身素養(yǎng)，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣，為茶恩寺鎮(zhèn)的工作作出自己最大的貢獻(xiàn)。
田徑教練申請(qǐng)書篇六
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xx年榮獲xx省青工崗位技能大賽中教練員技能決賽冠軍，xx年榮獲“全省杰出青年崗位能手”榮譽(yù)稱號(hào)，xx年榮獲“全省用戶滿意服務(wù)明星”榮譽(yù)稱號(hào);xx年榮獲“首屆墾區(qū)杰出青年崗位能手”榮譽(yù)稱號(hào)。xx年榮獲“道路運(yùn)輸駕駛?cè)藦臉I(yè)培訓(xùn)教員大比武”二等獎(jiǎng)。
一、厚積薄發(fā)，技術(shù)上爭(zhēng)創(chuàng)全省第一。
當(dāng)兵時(shí)就是汽車駕駛教官，立過(guò)功，在部隊(duì)入了黨。轉(zhuǎn)業(yè)后被分配到了駕校，他熱愛(ài)教練員職業(yè)，立志要當(dāng)一名優(yōu)秀的教練員?！肮び破涫?，必先利其器”。認(rèn)定了這么個(gè)理兒：“自己只有半碗水，拿什么給學(xué)員滿碗水，要當(dāng)好教練員，就必須磨礪自己，練就高超的駕駛技術(shù)?！敝蟮娜兆永?，無(wú)論是寒風(fēng)凜冽，還是驕陽(yáng)似火，總能看到他苦練技術(shù)的身影，古桐色的皮膚上不知被曬脫了出多少層皮，手上也磨出了厚厚的老繭，日子一天天過(guò)去，他的技術(shù)也日臻完善，練就了常人難以想象的的本領(lǐng)。如：“蝶形倒庫(kù)”科目，120秒內(nèi)完成就合格，而他卻能在43秒內(nèi)完成，車輛從起動(dòng)就風(fēng)馳電掣，車尾劃出了一道優(yōu)美的弧線呼嘯旋轉(zhuǎn)入庫(kù)，此時(shí)車尾距樁桿僅有幾厘米，甚至幾毫米，他的幾十個(gè)動(dòng)作一氣呵成從容不迫;“定點(diǎn)停車”科目，車輛保險(xiǎn)杠離標(biāo)線10厘米就為合格，他每次都能將保險(xiǎn)杠定點(diǎn)在標(biāo)線上，做到零誤差。在授課中精準(zhǔn)的演示，博得了學(xué)員陣陣的掌聲，學(xué)員們打心眼里佩服，都愿意跟他學(xué)習(xí)汽車駕駛技術(shù)。
年，參加了省第一屆機(jī)動(dòng)車教練員技能大賽，脫穎而出奪得了冠軍。、年，他作為教練長(zhǎng)率領(lǐng)農(nóng)墾隊(duì)參加第二屆機(jī)動(dòng)車教練員技能大賽和道路運(yùn)輸駕駛?cè)藦臉I(yè)培訓(xùn)教員大比武，在備戰(zhàn)訓(xùn)練中，他主動(dòng)幫助隊(duì)員改進(jìn)技術(shù)，全體隊(duì)員擰成了一股繩，奪得了團(tuán)體比賽第三和第二名，事后他說(shuō)：“身為教練長(zhǎng)，我不能僅考慮自己的成績(jī)，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我要起一個(gè)表率作用”。
二、專研教學(xué)，無(wú)私奉獻(xiàn)青春和才華。
在教學(xué)上是學(xué)員的嚴(yán)師，在生活上又是學(xué)員的益友。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他傳授動(dòng)作要領(lǐng)和操作方法總是深入淺出、舉一反三。當(dāng)學(xué)員開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，他隨車著教練車觀察學(xué)員操作情況，邊走邊講，及時(shí)糾正學(xué)員的錯(cuò)誤，要求學(xué)員反復(fù)訓(xùn)練欠缺的技術(shù)，直到掌握為止。按每天隨車走6小時(shí)，每小時(shí)走3公里計(jì)算，一天他要在訓(xùn)練場(chǎng)走上18公里。有一名學(xué)員叫陳峰，屬于典型的抑郁氣質(zhì)類型學(xué)員，平時(shí)少言寡語(yǔ)，與其他的學(xué)員也不接觸，學(xué)得比較吃力，有的學(xué)員給他提了一些學(xué)習(xí)見(jiàn)議，臉就漲得通紅，覺(jué)得別人看不起他似的。倒樁訓(xùn)練中，由于目標(biāo)觀察不準(zhǔn)，回轉(zhuǎn)方向盤速度慢，總是車右后角撞5桿，他下車后，就面帶笑容地對(duì)他說(shuō)：“你要是再撞5桿，就該把你的屁股由兩半踢成四半了”，他聽(tīng)后自己也憋不住撲哧一聲笑了出來(lái)，緩解了他的緊張情緒，之后教練給他耐心講解了抓住目標(biāo)的時(shí)機(jī)和回轉(zhuǎn)方向的動(dòng)作要領(lǐng)，并在下班后給他“吃小灶”，使他的駕駛技術(shù)有了很大提高。常說(shuō)：“駕駛訓(xùn)練責(zé)任很重，關(guān)系到群眾、學(xué)員的生命安全，訓(xùn)練時(shí)我很累，腿疼腳腫，對(duì)學(xué)員要求也非?？量?，目的是讓學(xué)員掌握過(guò)硬的駕駛技能，我一定要承擔(dān)起這份責(zé)任?！?BR> 將一些難于記憶的操作技術(shù)編成“順口溜”，幫助學(xué)員記憶，訓(xùn)練結(jié)束后，熱情地幫他們總結(jié)，他按學(xué)員的氣質(zhì)類型、性格、年齡等因素因材施教，教學(xué)大綱要求3個(gè)學(xué)時(shí)完成的科目，他的學(xué)員1個(gè)學(xué)時(shí)就完全掌握了。
依據(jù)教學(xué)大綱的要求，并與自己多年培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，把自己教學(xué)方法編寫成書，形成了“”教學(xué)訓(xùn)練法，使操作訓(xùn)練規(guī)范化、培訓(xùn)過(guò)程程序化，實(shí)用性強(qiáng)，其它駕校來(lái)向他取經(jīng)，他也會(huì)毫無(wú)保留地傳授，現(xiàn)在他的教學(xué)方法已經(jīng)農(nóng)墾駕辦推廣，農(nóng)墾駕培行業(yè)整體訓(xùn)練水平有了較大提高，每年產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益達(dá)300余萬(wàn)元。
三、教人教心，把滿腔心血傾注到駕培事業(yè)。
課余閑暇時(shí)，他總是和學(xué)員們?cè)谝黄鹣缕?，打撲克，唱卡拉ok，開(kāi)展了豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)。與學(xué)員接觸的多，了解的自然更多，彼此間的感情也不斷加深。年有個(gè)學(xué)員叫，29歲，人憨厚老實(shí)，干起活來(lái)有頭腦又懇吃苦，但父母年邁多病，還欠下了很多債，到了結(jié)婚的年齡，姑娘見(jiàn)了面高興，但了解到他的家庭卻都望而卻步。很為他惋惜，也很為他著急，平時(shí)師徒關(guān)系處的好，夫婦當(dāng)起了媒人，真可謂說(shuō)破了嘴，跑斷了腿，促成了的美滿姻緣，年底小兩口還特地來(lái)感謝“大媒人”，現(xiàn)在開(kāi)起了出租，他對(duì)象也干著小買賣，他們的生活正一天天的好起來(lái)。學(xué)員們都說(shuō)：教練不僅是我們的師傅，更像我們的兄長(zhǎng)，俺們一定加倍努力學(xué)習(xí)，來(lái)回報(bào)教練的關(guān)心。
在駕校工作xx年，在出勤表上他沒(méi)有節(jié)假日，早晨8點(diǎn)上班，他7點(diǎn)到校，晚上5點(diǎn)下班，他常常6點(diǎn)才離校。有一次他得了眼角結(jié)膜炎，眼睛通紅，醫(yī)生勸他休息，可他放心不下學(xué)員，戴上黑墨鏡，脖子掛上一條濕毛巾，擦抹眼角隨時(shí)流下的淚水，堅(jiān)持正常訓(xùn)練，學(xué)員們都感動(dòng)得落了淚。年月日，地區(qū)下了特大暴雨，洪水沖出了泄洪渠，撲向駕校，第一個(gè)趕到單位，連續(xù)開(kāi)出了5臺(tái)教練車，當(dāng)他最后一次跑進(jìn)駕校時(shí)，洪水突然暴漲到1.7米，水流轟轟作響，沖垮駕校圍墻，兩臺(tái)教練車被卷出駕校，危急中他扒住了車庫(kù)房屋的一角才得脫險(xiǎn)。
田徑教練申請(qǐng)書篇七
通過(guò)田徑教練員培訓(xùn)，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對(duì)我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績(jī)的取得，在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的田徑教練員培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
4月9日下午我們?cè)跍刂菔旋敽埖陥?bào)道，第二天上午，溫州市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動(dòng)開(kāi)幕儀式在溫州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校任巖松禮堂舉行，溫州市教育局副局長(zhǎng)張志宏出席并講話。張志宏局長(zhǎng)給人的第一印象是講話非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛發(fā)展，這一優(yōu)異成績(jī)的取得是離不開(kāi)我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹《中共中央 國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)之意見(jiàn)》和全市素質(zhì)教育大會(huì)精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊(duì)體科所副所長(zhǎng)、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴(yán)教授前來(lái)授課。
下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
七天的培訓(xùn)課程很快就過(guò)去了，雖然鄭老師給我們的授課時(shí)間非常的有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，無(wú)論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。
因?yàn)橐郧耙矃⒓舆^(guò)很多次培訓(xùn)課程，基礎(chǔ)也不錯(cuò)，這次申報(bào)了高級(jí)教練課程。 鄭老師的教學(xué)內(nèi)容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯(lián)體位的運(yùn)用，這些內(nèi)容讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動(dòng)、串聯(lián)流暢的。這和以往的瑜伽練習(xí)還是有一些出入的。同時(shí)鄭老師的悉心指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些
心得體會(huì)
。
首先，說(shuō)到飲食，瑜伽則主張素食。因?yàn)槿馐硨儆谒嵝允澄?，而素食則為堿性。酸性體制的人較堿性體制的人來(lái)說(shuō)容易患病。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素并不會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。牲畜被宰殺之前因恐懼、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內(nèi)，人類肉食的過(guò)程中吃進(jìn)的正是這些可怕的毒素，這正是造成現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富而疾病也越來(lái)越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮。通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了吃素不僅僅是處于對(duì)健康地考慮，還有更深層的原因，那是對(duì)生命的熱愛(ài)。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志，關(guān)掉電視全心全意嘗你面前的豆?jié){，白粥，細(xì)細(xì)享受其中香甜潤(rùn)滑的滋味，一整天你可能都會(huì)頰齒留香——這也是瑜伽。早晨帶著心意動(dòng)作，呼吸，你的動(dòng)作過(guò)程就會(huì)是一種享受——這也是瑜伽。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。幾天下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子有點(diǎn)突出，所以老師教了收腹收束法動(dòng)作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開(kāi)心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是鄭老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己。在幾天的練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)比如說(shuō)頭倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動(dòng)作的時(shí)候，我總是穿的不好腿老屈，更不要提用雙手撐住了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方慢慢的調(diào)整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了。
第五，關(guān)注自己的呼吸。剛開(kāi)始我在瑜伽練習(xí)中對(duì)呼吸總是控制并不是很好，每每這時(shí)就會(huì)煩躁起來(lái)，呼吸變得很混亂，更不要說(shuō)集中精神了。后來(lái)老師教了我們很多種呼吸法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的呼吸時(shí)間長(zhǎng)短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺(jué)舒暢心靜就可以。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生的疼痛感。自從學(xué)了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。
以上是我關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)主要心得體會(huì)，以后我還會(huì)把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去，以不負(fù)老師的教導(dǎo)。在這里也有很多相對(duì)鄭老師說(shuō)的話，但一時(shí)又很難用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，只知道鄭老師是我見(jiàn)過(guò)的笑容最溫暖最慈愛(ài)也最有活力的老師，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過(guò)程中從來(lái)不會(huì)批評(píng)任何學(xué)生，她總是讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望鄭老師日后能夠擴(kuò)大招生，讓更多的同學(xué)體會(huì)到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。
參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓(xùn)，較以往的培訓(xùn)而言，我個(gè)人認(rèn)為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專業(yè)了!
下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
兩天下來(lái)，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對(duì)我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績(jī)的取得，總之，很多的問(wèn)題等著我們我去解決，更多的苗子等待我們?nèi)グl(fā)掘和培養(yǎng).
田徑教練申請(qǐng)書篇八
為了更加深入貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)之意見(jiàn)》和全市素質(zhì)教育大會(huì)精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊(duì)體科所副所長(zhǎng)、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴(yán)教授前來(lái)授課。
李教授為我們帶來(lái)的是《周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的思考和研究》。李教授提出了一個(gè)新概念，就是周期性專項(xiàng)訓(xùn)練中的節(jié)能問(wèn)題。他提到的在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展步長(zhǎng)的訓(xùn)練；在力量的訓(xùn)練前，應(yīng)先訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性等，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對(duì)于我們這些一線的教練員是非常受用的。
下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
田徑教練申請(qǐng)書篇九
6月17日、18兩日，我有幸參加縉云縣中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)。這是我任教體育近十年來(lái)第一次參加較為專業(yè)的體育培訓(xùn)。盡管我以前參加過(guò)廣播操和新課程培訓(xùn)，但其實(shí)用性并不怎么強(qiáng)，所以我對(duì)這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)培加珍惜。6月17日一大早，我是第一個(gè)到達(dá)縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認(rèn)真地聽(tīng)老師上課。
這次培訓(xùn)班安排了理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作兩個(gè)部份內(nèi)容。在開(kāi)班會(huì)上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來(lái)中小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)水平作了中肯的分析。他說(shuō)，84年以前我縣中小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)水平在全地區(qū)是領(lǐng)軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機(jī)構(gòu)改革造成，另一方面是幾十年來(lái)也從沒(méi)辦過(guò)田徑教練員培訓(xùn)，所以…接著是縣教研室鐘老師對(duì)培訓(xùn)班提出要求。
6月17日這天是由縉云中學(xué)的柴浩等四位老師就《跑類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》、《跳類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》、《投擲類訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)員選材》上了四堂較為樸實(shí)的理論課。6月18日我又到縉云中學(xué)實(shí)地觀看了柴浩等四位老師的訓(xùn)練實(shí)踐，其訓(xùn)練形式多樣，較為通俗實(shí)用，令我茅塞頓開(kāi)。如果這次培訓(xùn)班能給每位學(xué)員制作一個(gè)田徑訓(xùn)練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機(jī)會(huì)。
少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專業(yè)了！
田徑教練申請(qǐng)書篇十
田徑是我校傳統(tǒng)項(xiàng)目，我校田徑訓(xùn)練推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，提升了我校的知名度。近年來(lái)的工作使我強(qiáng)烈地認(rèn)識(shí)到抓學(xué)校田徑訓(xùn)練，離不開(kāi)以下幾個(gè)方面：
一、教練的責(zé)任感和事業(yè)心。
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。怎么辦?我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境長(zhǎng)期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，早、晚要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
二、科學(xué)的選苗。
周邊縣市去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，這個(gè)工作我們應(yīng)該盡早去做，才能做到心中有數(shù)，有的放矢。
三、科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練。
科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋意見(jiàn)。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
田徑教練申請(qǐng)書篇十一
田徑是我校傳統(tǒng)項(xiàng)目，我校田徑訓(xùn)練推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，提升了我校的知名度。近年來(lái)的工作使我強(qiáng)烈地認(rèn)識(shí)到抓學(xué)校田徑訓(xùn)練，離不開(kāi)以下幾個(gè)方面：
一、教練的責(zé)任感和事業(yè)心
學(xué)校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境長(zhǎng)期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，早、晚要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
二、科學(xué)的選苗
俗語(yǔ)說(shuō)：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。要做到心中有數(shù)，有的放矢。
三、科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練
科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋意見(jiàn)。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、學(xué)生良好的訓(xùn)練素養(yǎng)
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使學(xué)生樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光、為己爭(zhēng)氣的信念。第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的，還要經(jīng)常與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，定時(shí)向家長(zhǎng)匯報(bào)其子女在學(xué)校的情況，使家長(zhǎng)做到心中有數(shù)；定時(shí)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好地督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長(zhǎng)、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是學(xué)生取得成功的一個(gè)重要方面。
總之，教育教學(xué)無(wú)萬(wàn)能之法，也無(wú)定法，但貴在得法。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我認(rèn)為要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們?cè)凇袄杳髑暗暮诎怠?，才能使他們達(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
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田徑教練申請(qǐng)書篇十二
一學(xué)期的工作即將結(jié)束，這一學(xué)期中，在完成課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。下面將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得老師配合
本學(xué)年伊始，在校長(zhǎng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從二~六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開(kāi)始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽(tīng)取訓(xùn)練隊(duì)的意見(jiàn)和建議，對(duì)提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī);對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。
二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)展系統(tǒng)訓(xùn)練
田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長(zhǎng)跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過(guò)程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。
三、存在不足
1.學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過(guò)多與訓(xùn)練時(shí)間沖突。
2.運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)。
3.學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。
4.學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
5.學(xué)生條件不錯(cuò)，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長(zhǎng)的有利支持。 以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。
學(xué)校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我校開(kāi)展業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。
任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
田徑教練申請(qǐng)書篇十三
查處長(zhǎng)的田徑裁判法講座結(jié)合多年的親身執(zhí)裁經(jīng)驗(yàn)實(shí)例，生動(dòng)形象、富立體感。解答了實(shí)際操作中多年存在爭(zhēng)議的某些難點(diǎn)與重點(diǎn)。如起跑、破紀(jì)錄、成績(jī)丈量、檢查、全能等。值得一提的是，正如查處長(zhǎng)舉例連云區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)所發(fā)生的咨詢情況，我本人在20xx年的區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)期間因與另一副總裁判長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，也曾經(jīng)打電話向查處長(zhǎng)詢問(wèn)關(guān)于破紀(jì)錄輪次的判定。
金主任所談高中課堂體育教學(xué)及訓(xùn)練方面的話題，貼近同是高中老師的我，很多觀點(diǎn)感同身受，有共同語(yǔ)言啊。我比較感興趣的是如何合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、巧妙安排游戲性教材及如何積極性休息。尤其是關(guān)于巧妙利用體育課上的學(xué)生休息，保持一節(jié)課的連貫性，不可隨意肢解活動(dòng)各環(huán)節(jié)。我想，過(guò)一階段也許從中借鑒幾點(diǎn)，寫點(diǎn)該方面話題的論文，希望及早成文并發(fā)表。
史校長(zhǎng)所談的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容與方法講座中為大家展示了美國(guó)體能訓(xùn)練方法，里面許多訓(xùn)練手段值得我們以后的訓(xùn)練中加以吸收利用。而講座中的一些有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原理、原則、方法帶有一定的新意，很值得慢慢思索。
張教練的中長(zhǎng)跑現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)訓(xùn)練點(diǎn)評(píng)，結(jié)合青少年該項(xiàng)目訓(xùn)練特點(diǎn)，邊練邊講解，雖然大家站在陰涼地觀看與聽(tīng)講，但氣溫實(shí)在是高，蒸蒸日上，但學(xué)員們依然聽(tīng)的很認(rèn)真。
培訓(xùn)進(jìn)行到第3天上午，楊俊偉教練的投擲項(xiàng)目訓(xùn)練講座，令大家眼前一亮，因?yàn)闂罱叹氈v座時(shí)呈獻(xiàn)給大家的是3名大弟子現(xiàn)場(chǎng)示范投擲類訓(xùn)練課的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容、力量訓(xùn)練方法、專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作方法。應(yīng)該說(shuō)效果非常好，直觀、新穎，鮮明的創(chuàng)新特色。大家拍照的拍照、記錄的記錄，求知欲相當(dāng)?shù)貜?qiáng)啊，究其原因，是因?yàn)榛鶎芋w育教師大多不是投擲專長(zhǎng)，對(duì)投擲方面的各項(xiàng)目教學(xué)與訓(xùn)練缺乏有效的手段與方法，而楊家軍今天所展示給大家的正是我們平時(shí)所缺失的，所以尤其顯得有實(shí)效性。
培訓(xùn)到第4天時(shí)，迎來(lái)了南京航空航天大學(xué)附屬高級(jí)中學(xué)的王達(dá)梅老師的一堂體育教學(xué)設(shè)計(jì)講座，講的很透徹，所涉及內(nèi)容新穎、前沿，所講內(nèi)容基本涉及當(dāng)前我國(guó)課程改革中最前沿的相關(guān)動(dòng)向?？吹贸觯趵蠋煹拇_是上課尤其是體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)方面的專家。聽(tīng)后收益匪淺。
總之，4天的專業(yè)技能培訓(xùn)充實(shí)而充滿著新意；辛苦而充滿著興奮；看似平淡卻處處充滿著激情。
最后我把查處長(zhǎng)關(guān)于田徑規(guī)則方面的部分值得關(guān)注的難點(diǎn)與重點(diǎn)在加以歸納，希望對(duì)今后組織田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)執(zhí)行規(guī)則情況有指導(dǎo)意義。
1、400米及400米以下的各項(xiàng)徑賽（包括4×200米及4×400米接力的第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。
2、在“各就位”口令之后，運(yùn)動(dòng)員必須走向起跑線，完全在自己的分道內(nèi)和起跑線后做好準(zhǔn)備姿勢(shì)。雙手和至少一個(gè)膝蓋應(yīng)觸地，兩腳應(yīng)接觸起跑器。發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)立即抬高身體重心做好最后的起跑姿勢(shì)，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員的雙手仍須與地面接觸，兩腳不得離開(kāi)抵腳板。
3、在“各就位”或“預(yù)備”口令發(fā)出后，所有運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)立即做好最后的預(yù)備姿勢(shì)，不得延誤。運(yùn)動(dòng)員已就位時(shí)，其雙手或雙腳均不得觸及起跑線或線前地面。
4、零搶跑運(yùn)動(dòng)員只有一次起跑機(jī)會(huì)，一旦搶跑，搶跑運(yùn)動(dòng)員立即罰下，取消本場(chǎng)比賽資格。
（一）徑賽成績(jī)相等。
如果裁判或終點(diǎn)計(jì)時(shí)裁判不能夠根據(jù)規(guī)則判定任何排位，則運(yùn)動(dòng)員排位并列。
如遇運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等涉及根據(jù)規(guī)則，確定來(lái)自不同組運(yùn)動(dòng)員的排名或按成績(jī)錄取進(jìn)入下一賽次的情況時(shí)，終點(diǎn)攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的1/1000秒的實(shí)際時(shí)間。
如果成績(jī)?nèi)韵嗟龋⑸婕斑\(yùn)動(dòng)員的排名時(shí)，應(yīng)抽簽決定排名。當(dāng)涉及按成績(jī)或排位錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)，成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員將進(jìn)入下一輪次，如果實(shí)際條件不允許，將通過(guò)抽簽決定進(jìn)入下一輪次的運(yùn)動(dòng)員。
（二）田賽成績(jī)相等。
除了跳高和撐竿跳高項(xiàng)目，如成績(jī)相等，應(yīng)以其次優(yōu)成績(jī)判定名次。如次優(yōu)成績(jī)?nèi)韵嗟?，則以第三較優(yōu)成績(jī)判定，余類推。
除了高度跳躍項(xiàng)目，包括涉及第一名者，成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員的名次并列。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員，按原比賽順序，進(jìn)行新的一次試跳（擲），直至分出名次為止。決定名次。如果2名或者2名以上運(yùn)動(dòng)員跳過(guò)同樣的最后高度，將按以下程序決定名次：
（1）在最后跳過(guò)的的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。
（2）如成績(jī)?nèi)匀幌嗟龋瑒t在包括最后跳過(guò)的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。
（3）如成績(jī)?nèi)韵嗟?，成?jī)相等不涉及第一名時(shí)，則運(yùn)動(dòng)員的比賽名次并列。
（4）如涉及第一名時(shí)，將根據(jù)規(guī)則第181條9中規(guī)定，在成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員間進(jìn)行決名次跳，除非根據(jù)比賽前規(guī)定的技術(shù)規(guī)程或在比賽中根據(jù)技術(shù)代表的決定（如沒(méi)有任命技術(shù)代表，將由裁判長(zhǎng)）。如果不進(jìn)行決名次跳，包括相關(guān)運(yùn)動(dòng)員決定不在進(jìn)行試跳的比賽任何階段，成績(jī)相等運(yùn)動(dòng)員的名次并列。
（1）相關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須在每個(gè)高度進(jìn)行試跳，直到?jīng)Q出名次，或者所有相關(guān)運(yùn)動(dòng)員決定不再進(jìn)行試跳。
（2）每名運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)高度上只有一次試跳機(jī)會(huì)。
（3）運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在根據(jù)規(guī)則第181條1中規(guī)定的最后越過(guò)高度的下一高度上進(jìn)行決名次跳。
（4）如果與有關(guān)運(yùn)動(dòng)員都跳過(guò)或未跳過(guò)而仍不能判定名次，則橫桿應(yīng)提升或降低：跳高為2厘米，撐竿跳高為5厘米。
（5）如果運(yùn)動(dòng)不在該高度上進(jìn)行試跳，那么他將自動(dòng)失去爭(zhēng)奪第一名的資格。如果該情況下，只剩下一名運(yùn)動(dòng)員，不管他是否越過(guò)該高度，他都將獲得冠軍。
20xx年7月26日。