演講稿的語言應(yīng)簡潔明了，言之有物，具備說服力。演講結(jié)束后，可以留出時(shí)間與聽眾進(jìn)行互動(dòng)和答疑解惑。"演講稿是演講者在特定場合中用來演講的文字材料。撰寫一份出色的演講稿需要充分備戰(zhàn)和充實(shí)內(nèi)容。以下是小編為大家收集的演講稿范文，希望能給大家提供一些參考。"
以健康飲食為話題的演講稿篇一
水連天。一陣風(fēng)，便起了波浪。
平息靜坐，淡淡的心境，來傾聽這波濤聲。
輕風(fēng)在耳邊柔柔地奏響，伴隨著這天籟之音，粼粼的微波起了輕柔的舞步，風(fēng)的伴奏更透出微波的絕世之柔美。這畫面空闊，遼遠(yuǎn)，燦爛，清新，細(xì)膩中又透露出幾豪邁的粗獷。這水天一色的清純，就像每個(gè)人一生的純真年代，沒有愁緒與煩憂，有的只是浸在心泉中慢慢擴(kuò)散開來的快樂，意趣盎然，發(fā)出泠泠的聲響。
漾著、漾著就起了浪花。當(dāng)潮水翻起一波波的浪花涌向岸邊，白色的氣泡便打造了如雪的夢(mèng)幻。它們?cè)谒墟覒?，又回到空氣中，盡享一種冒著泡的快樂。這不愧為一次夢(mèng)之旅。水對(duì)岸的沖刷，愛戀的私語，礁石的輕吟，在海天之間回蕩、回蕩……宛若是蒼穹的一曲歌。
浪并不都是美的，更不是一成不變的，就像我們的生活。
滔天大浪撲面而來，我的防線瞬間崩潰，立刻把握住方向的我苦苦撐住自己的空間，以自己的微薄力量來對(duì)抗大浪的侵襲。在努力擺脫著一些煩悶的同時(shí)，我也在呼喚著浪的涌來。我不可以在大浪中任意穿梭，我只有一點(diǎn)點(diǎn)消耗它的能量，但我明白，只有大浪才能積蓄更多的力量，也只有有大浪的生活才會(huì)更加完整。
在黑暗中窒息，在黑暗中死亡，這是一種凄慘的命遠(yuǎn)。只有不屈地反抗才能贏得生之希望。當(dāng)咸澀的水震蕩著你的意志，你只有咬緊牙關(guān)，為那光明的世界而奮斗。浪的壓力幾乎將你的身體擊碎，但同時(shí)它又托起你的心。隨波逐流不會(huì)帶來更好的結(jié)果，你要做的是盯準(zhǔn)自己的上方，穩(wěn)住心跳，向上浮起。你會(huì)聽到氣泡在耳邊滑過，伴隨著水流的飛旋，你會(huì)聽見浪的拍打，要求一切向它臣服!一切的一切!
但當(dāng)你終于浮出水面，長吁一口氣，你會(huì)聽見你的心在狂吼，興奮地狂吼!你終于會(huì)明白，在浪的強(qiáng)大之下，又是何等的空虛!
波濤里，請(qǐng)側(cè)耳傾聽，不同的人生會(huì)鳴響起不同的音樂，又預(yù)兆著不同的未來。
波濤里，請(qǐng)側(cè)耳傾聽，你會(huì)聽到自己的生活在訴說著過去及現(xiàn)在的一切，歡笑與酸辛!
波濤里，請(qǐng)側(cè)耳傾聽，你的心在呼喚著人生，呼喚著波濤的來臨!
波濤里，請(qǐng)側(cè)耳傾聽。
以健康飲食為話題的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的.營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇三
三年前，一位黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人在又一次承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)和管理我們這個(gè)國家重任的時(shí)候，他向全黨和全國人民莊嚴(yán)地做出承諾：“干干凈凈為國家和人民工作”，沒有豪言壯語，沒有慷慨激昂，沒有信誓旦旦，“干干凈凈”這平實(shí)簡單的話語，說出了他不辜負(fù)黨和人民重托的拳拳之心。在我們看來，這樣的承諾，看似平平淡淡，但實(shí)質(zhì)上卻字字千金，言簡意重，震撼人心！這樣的承諾能讓全國老百姓放心，能夠使我們感到安心!
干凈，是人們愛美的內(nèi)在體現(xiàn)。早春的白梅帶雪開放，秋天的惠草披層淡霜，是人們對(duì)大自然干凈的贊美；“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒只等閑，粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間”，是明朝名臣少年于謙要干凈清白做人的內(nèi)心獨(dú)白。
高山的干凈在于它不斷的櫛風(fēng)沐雨；江河大海的干凈在于它不停地蕩滌污泥濁水；城市的干凈在于每天清運(yùn)垃圾，人的干凈在于對(duì)美的不斷追求。
干凈，有外表干凈和內(nèi)心干凈之分。外表干凈是對(duì)內(nèi)心干凈的表面展現(xiàn)，內(nèi)心干凈是外表干凈的內(nèi)在基石。干凈，說起來容易做起來難。有些人，看起來外表堂堂，光鮮照人，但內(nèi)心其實(shí)很齷齪。有些人，雖然腳上有泥巴，身上有汗水，但內(nèi)心卻潔白無瑕。
我們每個(gè)人從懂事開始，從父母長輩那里得到的教育就是“不要拿別人的東西，不要輕易接受別人的東西”，大概就是干干凈凈做人做事的意思。蓮~山課件這樣的教育伴隨著我們一生，上學(xué)的時(shí)候，不許作弊；上了班，誠實(shí)守信；當(dāng)了兵，不能拿群眾一針一線；有了一定職務(wù)，不可以以權(quán)謀私。方志敏烈士的“清貧”里有這樣一句話：清貧，潔白樸素的生活，正是革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方。毛澤東主席也教導(dǎo)我們，要做一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人。
因此，要做到干干凈凈，就必須不斷加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)。如果達(dá)不到“本來無一物，何處惹塵?！钡木辰?，那么也應(yīng)該做到“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵?！?。很多貪官，曾經(jīng)也是清正廉潔的干部，后來墜入腐敗的泥坑，除了客觀原因，很重要的是蒼蠅不叮無縫的蛋，是內(nèi)心遭到了污染。干干凈凈，還需要從小事做起，古時(shí)有清廉的官員，在看閱家信時(shí)滅掉公家的蠟燭，點(diǎn)上自己家里蠟燭的佳話。1936年，美國作家斯諾來到延安，從毛澤東住窯洞，周恩來睡土炕等生活小事上，洞察到共產(chǎn)黨的內(nèi)心力量，把這種作風(fēng)稱為“東方魔力”。當(dāng)今時(shí)代，國家需要干干凈凈的政府，人民需要干干凈凈的干部，社會(huì)需要干干凈凈的環(huán)境。朋友，或許你的生活還不是那么如意，或許你還沒有豪車豪宅，或許你還沒有能力享受現(xiàn)代科技帶來的種種便利，那么就讓我們?nèi)プ非髢?nèi)心的干凈和安寧吧！因?yàn)槿巳诵牡馗蓛?，社?huì)必然和諧!
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以健康飲食為話題的演講稿篇四
親愛的各位同學(xué)：
大家好！
今天我要與大家說的是關(guān)于健康飲食的事情，飲食是我們每天都必須要做的事情，因?yàn)槲覀円砷L就離不開營養(yǎng)補(bǔ)充，只有營養(yǎng)充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長。
長身體的時(shí)候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準(zhǔn)備，也需要重視起來，很多時(shí)候我們飲食并不規(guī)律，有時(shí)候會(huì)嫌棄食物的口感不好，有時(shí)候是想要吃自己喜歡吃的食物，因此在營養(yǎng)攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問題，比如健康問題，高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。
不要應(yīng)為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學(xué)更喜歡吃零食，為什么，因?yàn)榱闶潮蕊埜贸?，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛，吃起來好吃就經(jīng)常在學(xué)校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來沒有考慮營養(yǎng)均衡。當(dāng)我們生病了我們還不知道什么原因。
有的同學(xué)身體瘦弱，有的同學(xué)，體重嚴(yán)重超標(biāo)，是什么原因，都是因?yàn)轱嬍巢唤】担嬍巢灰?guī)律的原因，都是自己犯了錯(cuò)，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應(yīng)該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習(xí)慣性的飲食，我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食，也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的，但是一定要有一個(gè)度。
我們每天都必須要滿足一點(diǎn)，那就是必須要保證我們飲食的健康，每天都必須攝入一天生長所需的營養(yǎng)，一定要記住自己的當(dāng)前最需要的營養(yǎng)，不能在隨意的吃了，每天的`各種零食不能多吃，有一些對(duì)我們健康有影響的食物我們也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，畢竟對(duì)我們健康不要。
當(dāng)我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長，比如不會(huì)變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會(huì)滿身都長滿了贅肉，均衡的成長這才是我們生活和發(fā)展的重要原因。關(guān)注飲食的規(guī)律，我們每天都應(yīng)該注重葷素搭配。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。
我們學(xué)習(xí)每天都需要消耗能量，我們成長也要消耗能量，但是能量是均等等，如果攝入的能量不能及時(shí)消化就會(huì)變成脂肪，攝入的能量過少，就會(huì)消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會(huì)讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會(huì)讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。親情學(xué)們重視自己的健康。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一體強(qiáng)壯!
記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì)生病呢?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護(hù)了我的身體健康?？磥磉\(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的.危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，一定要拒絕那些對(duì)身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯!
我的演講完畢，謝謝大家!
以健康飲食為話題的演講稿篇六
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食》！
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空！
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇七
人生有許多的無可奈何，有許多的不盡人意，甚至還有許多的艱辛坎坷，它不會(huì)因?yàn)槲覀兊牟豢辖邮芫筒淮嬖?，一切都是真?shí)，只是我們不愿相信。月會(huì)缺，花會(huì)謝，人會(huì)老?；钪?，所謂的一帆風(fēng)順、事事如意都不過是我們心中一個(gè)美好的愿望罷了。不相信生活里會(huì)有艱難，不接受生命里會(huì)有陰霾，這都是一種幼稚甚至無知的認(rèn)識(shí)。
面對(duì)生活中的種.種不如意，不僅需要堅(jiān)強(qiáng)，而且需要智慧，甚至更多的是智慧。有智慧，才能正視一切困難，他首先明白遇到挫折坎坷就好像天會(huì)刮風(fēng)下雨一樣正常，因此不會(huì)有任何的埋怨，更不會(huì)悲觀，對(duì)生活失去信心，相反的，他會(huì)以一種更積極的心態(tài)去面對(duì)、去超越。對(duì)于那些不敢面對(duì)艱難的人，那才是真正的艱難。而對(duì)于那些正視艱難、挑戰(zhàn)艱難的人來說，艱難就是一種財(cái)富，艱難是邁向更高人生境界的階梯。
人生一世，草木一秋，百年時(shí)光其實(shí)并不長久，珍惜每寸光陰，不要有那么多的想不開。遇到挫折是人生的難免，受點(diǎn)委屈、挨點(diǎn)批評(píng)、擔(dān)點(diǎn)辛苦，這些都是生活的家常便飯，不要以為這是他人和自己過不去，因此就在心里和別人產(chǎn)生對(duì)立，其實(shí)，一切都只是上蒼對(duì)我們上的人生課。不經(jīng)歷這些，我們?nèi)绾文軐W(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，如何學(xué)會(huì)包容、做到從容，如何能看透人生。所有或坎坷或曲折的人生旅途都是最獨(dú)特、最旖旎的風(fēng)景線。
很多事情，我們用智慧的眼光來看，就能看得更深更遠(yuǎn)更透。雖然我們的內(nèi)心還有那么多的難以放下，也許是某件無比喜愛的物品，也許是一份難以割舍的情感，也許是那段苦苦挽留的`青春歲月，也許是一塊耿耿于懷的傷疤。
但是我們一定要明白并接受世事無常的現(xiàn)實(shí)，財(cái)富也罷，情感也罷，時(shí)光也罷，恩怨也罷，這些東西都不是永恒的，這其中沒有任何一樣是我們永遠(yuǎn)都擁有的，可我們卻總是為它們而生起種.種的煩惱，或是受盡辛苦，并以此而錯(cuò)過許多快樂的時(shí)光。很多東西我們必須懂得放下，才能讓以后的生活中依然有陽光，依然有笑聲。
生活中或許有許多看不慣的人或事，但是捫心自問，不一定都是外界的原因，也許更多是自己心胸過于狹隘，眼光過于短淺，是我們自己不能包容、不能理解，所以不能忍耐。其實(shí)，這個(gè)世界上，只要是存在的，就是合理的，都有各自發(fā)生的因緣。明智一些，我們眼里有那么多的看不慣，其實(shí)是自己和自己過不去，因?yàn)檫@只會(huì)給他人帶來煩惱，給自己帶來更多的傷害。
用智慧去生活，生活才會(huì)輕松。知道有歡樂，并愉快地享受歡樂;也知道有痛苦，但不去逃避，懂得坦然面對(duì)并欣然接受，并且在痛苦中感悟人生的真諦。知道生活的美好，也明白生活的殘酷，認(rèn)識(shí)生活并依然熱愛生活。那么，一切哀傷都變得輕盈，變得可以承受;一切平凡都變得美好，變得讓人感動(dòng)。
用歡喜去接受春暖花開，也同樣地用歡喜去接受風(fēng)舞葉落。人生里的酸甜苦辣，就像是廚房里做出的菜肴，用一顆淡然從容的心來品嘗，就會(huì)品得有滋有味，因?yàn)檫@都是人生的滋味，缺了哪樣都是遺憾。
以健康飲食為話題的演講稿篇八
非洲諺語認(rèn)為，路需要一群人才能走得遠(yuǎn)。而席慕容認(rèn)為，路需要我們單獨(dú)去面對(duì)，不管多艱難都要默默的走下去。我贊同席慕容的說法，人生是自己的，不管多艱難，我們都不能依靠別人的手活著，我們要放開雙手勇敢飛翔。
放開雙手，勇敢飛翔。所謂的放開，就是不去依賴別人，靠自己的力量去爭取自己的東西。席慕容說：“人生道路很長，不管他是多么艱巨黑暗可怕，我們都要默默的走下去?！笔前?自己的人生自己去掌風(fēng)使舵，不能總是依賴波浪的起伏隨波逐流，我們要活出自己的精彩人生。試想，如果我們放開依賴的雙手，不做一顆需要圍墻遮擋風(fēng)雨的花朵，越過圍墻，靠著自己的努力克服風(fēng)雨，那么在接下來的生活中，不管你遇到什么困難，都會(huì)克服過去。可見，人世間的道路，我們要放開雙手，勇敢地像雄鷹一樣翱翔，讓自己的人生變得更加美麗精彩。
放開雙手，自己的路自己走。所謂的放開，就是不再去惦記它，再去拿起它。席慕容說，自己人生的路就得靠自己默默獨(dú)自走下去。試想，在生活中，我們總是依靠別人的雙手一點(diǎn)一點(diǎn)的去過著自己無知無味的生活，每一件事情都要依靠別人才能完成，一遇困難就驚慌失措，舉手投降，那么這樣的人生永遠(yuǎn)成不了大氣，你遇到風(fēng)雨，溫室的花朵一下就折斷了。可見，只有我們放開那依賴的雙手，獨(dú)自一人勇敢克服，勇敢飛翔，才能活出自己的美麗人生。
我們常聽說過這樣一句話，一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝。人多一起并不一定是一件很好的事，這樣會(huì)讓我們產(chǎn)生依賴，認(rèn)為在某一件事上，總會(huì)有人去把它做完的，這樣，就會(huì)去放縱我們自己，任由自己隨波逐流?？梢?，人生的路要依靠自己，放開那依賴之手，勇敢飛翔。
人生的道路需要自己去閱歷。但觀看當(dāng)今社會(huì)，陪讀父母越來越多，就連讀大學(xué)都是父母跟著，他們放不開父母的手，做著溫室的花朵，像這樣的生活，就算讀出大學(xué)，在今后的路上遇到風(fēng)雨就會(huì)輕易地被折斷?？梢姡松缆?，我們要放開雙手，自己勇敢地飛翔。
人生道路很長很長，我們需放開雙手，獨(dú)自勇敢飛翔，做一朵堅(jiān)強(qiáng)而美麗的花。
以健康飲食為話題的演講稿篇九
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”！政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚??；多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心??；偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對(duì)我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品（如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等）。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了（有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了）。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的`雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的！這樣，長久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃??！
3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長！
以健康飲食為話題的演講稿篇十
如果你選擇背對(duì)著陽光，那么你看到的永遠(yuǎn)只是你的影子;如果你選擇背對(duì)著鏡子，那么你就永遠(yuǎn)無法看到真實(shí)的自己。在你心中，如果這個(gè)世界美好，這兒便沒有丑陋;相反，如果你認(rèn)為這個(gè)世界丑陋，這兒也就沒用美好的東西了。真、善、美的東西總是同假、丑、惡的東西相比較而存在的。因次，如若你選擇背對(duì)著一面，那么呈現(xiàn)在你眼前的也只能是它的對(duì)立面了。所以說，不一樣的選擇，會(huì)讓你有不一樣的人生。
俄國詩人弗羅斯特在他的《未選擇的路》一文中寫到:“一片森林里分出兩條路——而我選擇了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路?！边x擇足跡更多的那條路，顯然更安全易行;但是沿途的風(fēng)景也只是平平淡淡。詩人選擇了人跡更少的.一條路，也許這條路充滿了危險(xiǎn)與艱難，但他會(huì)得到更多的驚喜。在人生中，如果我們選擇了一條正確的道路，我們就應(yīng)該堅(jiān)定不移地走下去。
田園詩人陶潛厭惡官場黑暗，歆羨美好的大自然。于是他毅然決然地丟掉了烏紗帽，“不為無五斗米而折腰”，過起了舒心安閑的田園生活?！傲b鳥戀舊林，遲魚思故淵”是他的心聲;“釆菊東籬下，悠然見南山”是他的追求。他選擇了美好的田園風(fēng)光，背對(duì)著迂腐黑暗的官場。他最得到的也是自己神往的田園之樂。正確的選擇，讓他找準(zhǔn)了自己的人生方向，同時(shí)也成就了他田園詩的高峰。
屈原愛國，他選擇了與楚國共生死，含淚投汨江;李白愛山，他選擇與官場永決絕，仰笑出長安。謝靈運(yùn)寄情山水，杜甫茅屋孤身流淚……他們選擇追求自己的心聲，他們看到的是丑陋外美好的一面，因此他們擁有不一樣的人生——?jiǎng)e人只能仰望的人生。
有人害怕高山的曲折蜿蜒，永遠(yuǎn)徘徊在峰底，他們也就永遠(yuǎn)無法欣賞到峰頂?shù)慕^美;有人害怕海浪的翻滾咆哮，永遠(yuǎn)停滯在海邊，他們也就永遠(yuǎn)無法領(lǐng)略到碧海的壯闊。同為落入土壤的種子，有的開出絢爛的花朵，而有的只是永遠(yuǎn)地沉睡。同為上帝的寵兒，有的人頑強(qiáng)拼搏，在歷史的長河中熠熠生輝;有的人卻甘于平庸，一生碌碌無為。為什么會(huì)這樣呢?答案只有一個(gè):選擇不同。不同的選擇，會(huì)讓每個(gè)人擁有不一樣的人生。
背對(duì)光明，我們看到的只是黑暗;但如果我們選擇背對(duì)黑暗，我們迎來的將是無限的光明。所以，從現(xiàn)在起，不要再迷茫、彷徨，堅(jiān)定自己的人生選擇，勇敢地朝著自己心中的光明前進(jìn)吧!
以健康飲食為話題的演講稿篇十一
親愛的老師，親愛的同學(xué)們:。
大家好！
我是xx班的xxx。我非常感謝你們所有人。因?yàn)槟愕闹С?，我能站在這里發(fā)表演講。我這次演講的主題是關(guān)于健康飲食。
我們都是高中生，手里都有很多零花錢。當(dāng)我們?cè)诩业臅r(shí)候，我們的父母會(huì)監(jiān)督我們，阻止我們吃那些不健康的東西。但是到了學(xué)校就沒人管我們了，很多人開始沉迷。學(xué)校食堂每天都擠滿了人。很多人吃的不多，零食，泡面。我們都在發(fā)展和成長。這些垃圾食品無疑對(duì)我們的健康非常不健康，所以我們要特別注意這方面。
由于我現(xiàn)在所在的教學(xué)樓離食堂很近，所以只要站在二樓走廊的最左側(cè)，就能清楚地看到整個(gè)食堂。知道我要做這樣的演講后，我經(jīng)常站在走廊里觀察食堂。我看到一個(gè)同學(xué)，每天都往食堂跑，每天中午吃泡面，有時(shí)候晚上吃泡面?？吹竭@種行為我很難過，但是我阻止不了她。我只能在這個(gè)年紀(jì)最不守規(guī)矩。就算我上去說，她也只會(huì)遇到她的怨恨。所以我希望通過這次演講，大家能夠意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，主動(dòng)抵制這些垃圾食品。
不要一味追求美食。垃圾食品沒什么營養(yǎng)。吃了一天的垃圾食品后，你不妨吃一頓飯。除了健康，經(jīng)濟(jì)上不劃算。中午吃零食根本不足以支撐你晚上的消費(fèi)，而且學(xué)校的飯比零食便宜很多。希望大家能理解父母賺錢不容易，盡量減少開支。
健康的飲食不僅僅是不吃垃圾食品。平時(shí)吃飯的時(shí)候盡量不挑食，葷素搭配均衡，對(duì)身體有好處。我們高三是最難的階段，尤其是高三。他們的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，所以經(jīng)常熬夜。沒有好的身體，他們是堅(jiān)持不下來的。你需要更加注意你身體的營養(yǎng)。當(dāng)然，高一高二的學(xué)生也是如此。你離初三不遠(yuǎn)了。早點(diǎn)準(zhǔn)備初三，打好身體基礎(chǔ)。
說了這么多，希望同學(xué)們能聽一二。我們的身體不是我們一個(gè)人的，而是父母給的。父母看到你不健康的飲食會(huì)心疼的。同學(xué)們，希望你們從現(xiàn)在開始注意健康飲食。
謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇十二
“失敗是成功之母?！边@句話是一句眾所周知的名言。名言之所以能成為名言，并不是因?yàn)槭敲怂f的，而是因?yàn)檫@句話有真正的意義。
愛迪生制作燈泡，用了5000多種材料才成功，是什么激勵(lì)了他?是“失敗是成功之母”的這個(gè)信念。如果他只做了幾次就放棄了，那我想，現(xiàn)在我們還在使用煤油燈吧!
珍惜每一次失敗，就要像珍惜每一次成功一樣。因?yàn)槌晒χ暗摹昂顾?，便是由失敗組合而成的。
就拿我們這個(gè)學(xué)期的數(shù)學(xué)來說吧!我總是會(huì)忘記算圓錐體積時(shí)要乘三分之一。結(jié)果，作業(yè)本、小測驗(yàn)，次次到這種題時(shí)就都是兩條線傾斜交叉——錯(cuò)了。只要是遇到算圓錐體積的，我的答案只需成三分之一便是正確答案。我再也忍受不了這樣的.現(xiàn)狀了，我把“圓錐體積要乘三分之一”抄了一百遍，以后我就再也沒忘記過。
從上面這件事，我知道了有些事還是會(huì)好了傷疤忘了疼的，所以還是要適當(dāng)?shù)丶有敖逃?xùn)”，才能記住。抄了那句話之后，我的數(shù)學(xué)成績是每次十分十分的往上長，從開始的三十多，漲到現(xiàn)在的八十多。都要感謝這“一百遍”。
我珍惜每一次失敗甚至高于每一次成功。因?yàn)槌晒χ皇沁^去，對(duì)于自己來說，已沒有多大用處。頂多只是拿來炫耀而已。而失敗呢?可以使人刻骨銘心，并且吸取教訓(xùn)，然后再得到成功。不要沉迷于過去的成功，而要吸取上一次的教訓(xùn)。
失敗如一條涓涓細(xì)流，緩緩流過我的心底;又如洶涌的海浪，劇烈地抨擊著我的心靈。我們要記住失敗是成功之母這句話，更要懂得：吸取每一次失敗的教訓(xùn)，將會(huì)獲得永久的成功!
以健康飲食為話題的演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
青春當(dāng)好，正是有夢(mèng)的季節(jié)。嗅著青春的芬芳，映著夢(mèng)想之花的面龐，瞧，誰還輕狂？
小時(shí)候，夢(mèng)想的種子就埋進(jìn)了心里，萌發(fā)出翠綠的小芽；大些，我勇敢地去迎接風(fēng)雨；后來，我一直在等熠熠生輝的那天綻放出美麗的花蕾；現(xiàn)在，我正在走向通往成功的路上，去追逐夢(mèng)想，讓夢(mèng)想之花綻放。
小時(shí)候，夢(mèng)想是一片云霧，我尋覓著，唯見云霧氤氳著。
浪漫的晚霞鑲江水一色，如鏡的江水被染成了橙紅色，水天輝映，相互依偎。我站在山腳仰望山頭若隱若現(xiàn)的晚霞，不知你們能否通過晚霞讀出我的思念。看著其他小朋友握著爸爸、媽媽的手走進(jìn)校園，我不知不覺地握緊了弟弟的手。小時(shí)候，我一直夢(mèng)想著爸爸、媽媽回到我的身邊，挽著我的手去上學(xué)。我用雙眼去探尋這種幸福，揚(yáng)起新的翅膀，任著思緒隨著風(fēng)，將自己的夢(mèng)想捎向無邊的天際。
大些，夢(mèng)想是一棵高大的樹，我攀爬著，大樹靜靜地凝視著。
時(shí)光漸漸逝去，我驀然發(fā)現(xiàn)，我是風(fēng)中旅行的蒲公英，因?yàn)橛袑ね恋膲?mèng)想，我擁有了飛翔的力量；我是馥郁茁壯的花朵，因?yàn)橛杏旱睦硐?，我擁有了莞爾一笑的歡顏；我是丑陋的毛毛蟲，因?yàn)橛谐傻睦硐?，擁有了繽紛的身段。懂事后，我一直渴望著、一直渴望著能靠自己的雙手去減輕爸媽的負(fù)擔(dān)，一直渴望著能靠自己的雙手創(chuàng)造屬于自己的未來。
后來，夢(mèng)想是一抹驕陽，我沐浴著，太陽溫暖著。
我踏著散發(fā)泥土芬芳的小路，穿梭在大自然的懷抱中，來來去去。細(xì)細(xì)聆聽枝頭上鳥兒的歌曲，指數(shù)著零零散散的樹葉，品讀著石頭細(xì)致的紋理。突然間，我想成為樸實(shí)的攝影師，記錄著生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好，讓時(shí)間的縮影滯留在那兒，多年以后，仍能回憶起快樂的時(shí)光。生活處處是一幅畫，在我的天空飄蕩悠揚(yáng)，時(shí)光的變遷，歲月的流逝，我懷著激情與希望，一直在路上勇敢地前行著，追求著讓夢(mèng)想花開的機(jī)會(huì)。
人生的路上，我們一直在奔跑，夢(mèng)想的力量轉(zhuǎn)動(dòng)每一天。向著夢(mèng)想出發(fā)，總有一天會(huì)開花，發(fā)出奪目的光彩。
以健康飲食為話題的演講稿篇十四
親愛的同學(xué)們、老師們：
在現(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)環(huán)境受到了極度的污染，我們?nèi)祟愐彩艿搅藰O大的危害，這些都是由誰制造的呢？很多人都會(huì)說肯定不是我們，和我們沒什么關(guān)系，可是往往有很多的人也都是嘴巴上說沒有，可是心里不是這樣想的，他們會(huì)想丟一次不會(huì)有什么大礙的，反正很多人都是隨地亂扔的，而偏偏這些環(huán)境破壞都是我們?nèi)祟愐皇衷斐傻模覀內(nèi)祟愒谏掷锬弥蟾雍鞣菫?，砍這砍那的，樹木變少了，動(dòng)物沒地方居住而漸漸都死了，空氣也變得不清鮮了！
如果，我們的家園受到了破壞，我們?nèi)祟愔v無法生存下去，地球?qū)⒑翢o生氣。動(dòng)物滅亡，植物死光。再如果，我們?nèi)巳硕急Ｗo(hù)一草一木，天天把仍在路上的垃圾扔入垃圾筒。那么，環(huán)境受到保護(hù)，世界將會(huì)更加美麗。再再如果我們節(jié)約用紙，那么10人一年可以節(jié)約3650張，一萬人就可以節(jié)約3560000張，這樣的數(shù)目，對(duì)環(huán)境是多么好啊！
我們要保護(hù)地球，要保護(hù)環(huán)境！
以健康飲食為話題的演講稿篇十五
親愛的老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是《生活學(xué)習(xí)需要樂觀心態(tài)》。首先，請(qǐng)同學(xué)們聽一個(gè)故事。
樂觀者與悲觀者在爭論三個(gè)問題。
第一個(gè)問題：希望是什么？悲觀者說：是地平線，就算看得道，也永遠(yuǎn)走不到。樂觀者說：是啟明星，能告訴人們曙光就在前頭。
第二個(gè)問題：風(fēng)是什么？悲觀者說：是浪的幫兇，能把你埋葬在大海深處。樂觀者說：是帆的伙伴，能把你送到勝利的彼岸。
第三個(gè)問題：生命是不是花？悲觀者說：是又怎樣，開敗了也就沒了。樂觀者說：不，它能留下甘甜的果。
突然，天上傳來一個(gè)聲音，也問三個(gè)問題。
第一個(gè)：一直向前走，會(huì)怎樣？
悲觀者說：會(huì)碰到坑坑洼洼。樂觀者說：會(huì)看到柳暗花明。
第二個(gè)：春雨好不好？
悲觀者說：不好！野草會(huì)因此長的更瘋！樂觀者說：好！百花會(huì)因此開得更艷！
第三個(gè)：如果給你一片荒山，你會(huì)怎樣？
悲觀者說：修一座墳塋。樂觀者說：不！種滿綠樹。
學(xué)習(xí)生活是緊張而豐富的而生活的快樂與痛苦取決你自己的心態(tài)。學(xué)習(xí)生活中，我們難免會(huì)遇到挫折、困難、甚至強(qiáng)烈的打擊，此時(shí)擁有樂觀的心態(tài)是至關(guān)重要的。
劉邦表面上不如項(xiàng)羽有出息，曾經(jīng)26次被項(xiàng)羽打敗，有時(shí)還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內(nèi)疚，這恰恰證明了他擁有良好的心態(tài)。而項(xiàng)羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實(shí)項(xiàng)羽并沒輸在武力上，而是輸在心態(tài)上。
如何培養(yǎng)樂觀的心態(tài)呢？
1積極樂觀的心態(tài)需要長期不懈的學(xué)習(xí)，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會(huì)成為習(xí)慣。
2與你過去的失敗經(jīng)驗(yàn)徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的`所有不良因素。
3找出自己一生中最想得到的東西并且立即開始行動(dòng)，努力追尋你的目標(biāo)。
有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)蒼?！庇谑?，他對(duì)生活微笑，生活也會(huì)對(duì)他微笑，他以樂觀的心態(tài)選擇了生活，生活便接納了他。其實(shí)生活總是美的，總是如詩畫一般的，活的情趣是無限的，主要看人們用美得眼睛能去發(fā)現(xiàn)。
老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛，西出關(guān)塞，欣賞詩畫人生，莊子樂于生活，幽默詼諧，陶令撒菊南山，“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發(fā)出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此?！?BR> 這些，都是生活給他們的，擁有一個(gè)樂觀的心態(tài)才有真正的生活！
以健康飲食為話題的演講稿篇十六
大家好!我是xx班的xx,很高興被選為區(qū)優(yōu)秀少先隊(duì)員，并有機(jī)會(huì)在這里發(fā)言。首先，請(qǐng)?jiān)试S我向一直以來關(guān)心我們成長的校領(lǐng)導(dǎo)、老師表示最誠摯的感謝!正是有了您們無微不至的關(guān)懷和耐心的教育，才使我從無知的少年成長為一名光榮的少先隊(duì)員，我的每一點(diǎn)進(jìn)步都滲透著您們的心血。
理想是人生的太陽，是催人奮進(jìn)的動(dòng)力。老師的諄諄教誨使我懂得世上沒有天才，只有不斷的刻苦努力才能取得成功。因此，在學(xué)習(xí)上我做到，勤于思考、勇于探索、大膽創(chuàng)新。幾年來，我上學(xué)從不遲到或早退，上課專心聽課，認(rèn)真完成各科作業(yè)。成績?cè)诎嗉?jí)里名列前茅。
在集體中，我始終信奉一句話：幫助別人，幸福自己。作為學(xué)校的少先隊(duì)大隊(duì)長，我積極參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。我參加校園合唱隊(duì)，組織主題班隊(duì)會(huì)，升旗儀式上表演舞蹈，出好班級(jí)的黑板報(bào)。我還積極配合大隊(duì)委、紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗隊(duì)員管理好班級(jí)值勤工作。一直來，我勤勤懇懇地為班級(jí)為同學(xué)服務(wù)，成了老師的小助手，如每天檢查同學(xué)佩戴紅領(lǐng)巾、紀(jì)律、衛(wèi)生等情況，對(duì)老師交給的任務(wù)，我總是做得有條不紊。在日常的學(xué)校生活中，我處處以身作則，為同學(xué)們樹立了良好的榜樣。我熱心班級(jí)和校園服務(wù)，處處為他人著想。在“點(diǎn)點(diǎn)世博星，伴我成長路”主題隊(duì)會(huì)上，我還發(fā)出愛護(hù)校園環(huán)境，維護(hù)校園公物的倡議。今后，我將更加嚴(yán)格要求自己，為班級(jí)為學(xué)校貢獻(xiàn)自己的力量。
同學(xué)們，行為成就美德。我們每個(gè)人都要在學(xué)校、在家庭、在社會(huì)，說文明話、行文明事、做文明人。同學(xué)們，今天，我們是株株幼苗，在學(xué)校這片沃土上茁壯成長，明天，我們便是根根棟梁，撐起祖國大廈，使它更加繁榮富強(qiáng)!讓我們用自己的行動(dòng)，做一個(gè)文明守紀(jì)的四好少年。讓文明之花在我們的學(xué)校開花、結(jié)果。
我的演講完了。謝謝大家!
以健康飲食為話題的演講稿篇十七
梁啟超先生說得好：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立。”
我們作為跨世紀(jì)的中學(xué)生，該怎樣去宏揚(yáng)五四精神呢?同學(xué)們，你們說“天下興亡”的下一句是什么?我想你會(huì)回答是“匹夫有責(zé)”，——不，我的回答是“我的責(zé)任”。“天下興亡，匹夫有責(zé)”等于大家無責(zé)，所以我要改成“天下興亡，我的責(zé)任”，唯有這個(gè)思想，我們~~中學(xué)才有希望。如果教室很臟，假如一個(gè)同學(xué)站起來說：“老師，對(duì)不起，這是我的責(zé)任”然后馬上去打掃。燈管壞了，哪個(gè)看見了，自己就會(huì)掏錢去買一個(gè)安上，窗戶玻璃壞了，同學(xué)馬上買一塊換上它——也許有些人會(huì)說這叫吃虧，我告訴你，吃虧就是占便宜，這種思想要牢牢記在心里。校園不干凈，就應(yīng)該是大家的責(zé)任。你想，這么大的一個(gè)校園，你不破壞，我不破壞，它會(huì)臟嗎?臟了之后，人人都去弄干凈，它會(huì)臟嗎?別說：“我是來讀書的，不是掃地的?！薄@是什么觀念?你讀書干什么?讀書不是為國家服務(wù)嗎?眼前的務(wù)你都不服，你還能為未來服務(wù)?當(dāng)前的責(zé)任你都不負(fù)，未來的責(zé)任你能負(fù)嗎?水龍頭漏水，你不能堵住嗎?有人會(huì)說：“那不是我的事，那是總務(wù)處的事?！边@是錯(cuò)誤的。一般人最壞的毛病是這樣：打開水龍頭后，發(fā)現(xiàn)沒水，又去開第二個(gè)，第二個(gè)也沒有，又去開第三個(gè)——這樣的同學(xué)，連舉一反三都不懂，第一個(gè)沒水，第二個(gè)會(huì)有嗎?你就沒想到水會(huì)來嗎?人無遠(yuǎn)慮怎么能行?作為一個(gè)學(xué)生，都要想到后果，后果看得越遠(yuǎn)的人，越是一個(gè)成功的人。一個(gè)只管眼前，不顧將來的人，不是一個(gè)好學(xué)生，不是一個(gè)有用的人。水管不關(guān)，來了水后讓它嘩嘩嘩滿池子去流，仍不去關(guān)注：“反正是學(xué)校的水，不是我的自己的!”——浪費(fèi)學(xué)校的資源，就是不愛校!你為什么浪費(fèi)國家的水?你為什么浪費(fèi)國家的資源?我們每天洗臉都為學(xué)校省一盆水，一年省多少水，你算算，我們學(xué)校二千多學(xué)生，每個(gè)每天節(jié)省一盆水，一年省多少水?省水就是省電，就是節(jié)省學(xué)校資源。國家用那么多百姓的民脂民膏來供你讀書，你還浪費(fèi)國家的財(cái)富，你良心何在?從自己身邊做起，我們學(xué)校才有希望。
天下有大事嗎?沒有。但任何小事都是大事。集小惡則成大惡，集小善則為大善。培養(yǎng)良好的道德，是從尊敬老師開始的，是從那很小很小的事開始的。這種道德是慢慢建立起來的，而不專門找到大事才干。我們每天早上把校園打掃干凈，朝讀一下課就有同學(xué)亂扔紙屑。誰丟下這些紙屑就是不愛校。就是不愛國，天下無大事，請(qǐng)先把自己腳下的紙屑撿起來——這就是我們的終身都要學(xué)的最重要的“課本”。好的，同學(xué)們請(qǐng)你馬上撿起自己腳下的.廢紙，這就是愛校的開始。
我給大家講一個(gè)故事。第一個(gè)，美國有個(gè)“福特公司”，福特是一個(gè)人，他大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前面幾個(gè)個(gè)面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進(jìn)了董事長的辦公室，一進(jìn)辦公室，他發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他彎腰撿了起來，發(fā)現(xiàn)是一張廢紙，便順手把它扔進(jìn)了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特。”董事長說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了?！备Ｌ伢@訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了呢?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們的眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認(rèn)為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個(gè)只能看見大事的人，他會(huì)忽略很多小事。他是不會(huì)成功的。所以，我才錄用了你?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這個(gè)公司，這個(gè)公司不久就揚(yáng)名天下，福特把這個(gè)公司改為“福特公司”，也改變了整個(gè)美國的國民經(jīng)濟(jì)狀況，使美國的汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創(chuàng)造人福特。大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能看見大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓(xùn)，親愛的同學(xué)我們都不應(yīng)該忘記。
我們正在~~中學(xué)受教育的，我們肩負(fù)著~~中學(xué)的榮辱啊，人家看到我們就看到~~中學(xué)的希望!
以健康飲食為話題的演講稿篇十八
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生命不必繁華，但依然耀眼。青春如四季。
春天，是木槿花盛開的季節(jié)，徜徉在大片大片的花海中，嗅著如浪潮般向你撲來的花香，閉上眼，享受春天帶給你的這份禮物，這讓心都陶醉的時(shí)刻，聽得到陽光落地的聲音。春天，是播種希望的季節(jié)，我用我細(xì)瘦的胳膊，握著銹鈍的犁，在自己的一畝方寸之地中，耕耘著屬于自己的未來。我汗流浹背，四肢顫抖，但絕不會(huì)放棄，我始終相信，每一個(gè)人都必得到一塊由他自己來耕種的土地。沒有一朵花會(huì)抄襲另一朵花的美麗。
美好的東西似乎總是過去的那么快，來不及留念卻已成想念。走過繁花似錦的春天，我來到那荷葉田田的夏季。
夏天，是39.3℃的高溫，是火一樣的紅色;是炎熱、聒噪，是熱情、沖動(dòng)。我非圣人，七情六欲多少是有的。站在青春的十字路口，也曾被懵懂的情愫蒙住雙眼，失去判斷的能力。我問他“如果，你面前有兩條路，一條綻放著奪人心魄的鮮花;另一條放著面包，走幾步，撿一塊，要想活下去，就只能一直向前。你會(huì)怎么選啊?”“撿幾塊面包再跑回來換另一條路?！睂?duì)方的短信很快傳了過來。“我說的鮮花和面包是有象征意義的，你能明白我的意思嗎?”“應(yīng)該懂吧?！薄澳钦J(rèn)真點(diǎn)?！卑腠懀謾C(jī)屏幕才終于又一次亮了起來?！澳强隙ㄊ敲姘r花以后多的是?！敝x謝，我明白自己該何去何從。
秋天，我看到別人的枝頭掛滿果實(shí)：杭州市三好學(xué)生、余杭區(qū)出色班干部、學(xué)科競賽第x等獎(jiǎng)……而我呢，我只看到風(fēng)刮過時(shí)飄下的幾片黃葉。我竟一無所有?彎身撿起一片靜靜躺在地上的樹葉，輕輕捧起，仔細(xì)瞧來。不，不是!我擁有好友戈舟，在我忐忑地接觸新環(huán)境時(shí)寄來的書信，用她清秀的字跡，活潑的文字告訴我她在余高生活的酸甜苦辣;我擁有好友曉雯，在我垂頭喪氣，失去信心之際，用理科生的刻苦、堅(jiān)持告訴我永遠(yuǎn)不能忘記剛?cè)敫咧袝r(shí)懷揣著的那份夢(mèng)想;我擁有好友佳丹，在我枯燥、單調(diào)的生活中，用她獨(dú)有的樂天、開朗為我的生命注入一抹五彩的色調(diào)。
蕭瑟的北風(fēng)夾卷著冬天如期而至，成為我生命中一段不能承受之痛。當(dāng)看到中考分?jǐn)?shù)的一剎，空氣都似乎凝重到令人無法呼吸。無數(shù)次地問自己：你真的全力以赴了嗎?無數(shù)次地在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法入眠。無數(shù)次的以淚洗面，坐立不安，卻都已經(jīng)于事無補(bǔ)。不過，我想成長必定是痛的，因?yàn)橥?，所以成長。
我的青春就這樣打著馬鞭從眼前呼嘯而過，只留下達(dá)達(dá)馬蹄。但，這并非過客，而是歸人。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十九
大家好!
《書香，伴我成長》這是我演講的主題。
書籍是寶貴的財(cái)富。圣賢圣賢把自己的思想和原則編成書，長史記載在書頁上。作家寫關(guān)于他們想描述給人們閱讀的想法的書。讀書就是讓我們聽聽先賢的演講，看著時(shí)間的流逝，感受一個(gè)作者的感受。
有些作品剛開始看不懂，再看就流眼淚，不經(jīng)意間就長大了。很多人在年輕和成年的時(shí)候讀同樣的作品，感受是不一樣的。值得一讀的書，可以陪伴我們成長，經(jīng)得起時(shí)間的打磨。
小時(shí)候，我曾經(jīng)很愛看繪本。像愛麗絲，看到?jīng)]有插圖的書，就覺得無聊。然而，她那會(huì)讀滿是文字的書的姐姐，卻止不住地感受著身邊的動(dòng)靜。她長大后還是她自己。她接觸到了名著，作家的思維吸引讀者追隨。她的寫作和充滿感情成為她長大后讀書的重點(diǎn)。那些故事會(huì)縈繞很久，讓我回想很久。那些字很細(xì)微，寫的時(shí)候不經(jīng)意間流露出來，很自然。
書籍可以讓我們找到彼此親近的朋友，在茫茫人海中不感到孤獨(dú)。海倫漢夫是一個(gè)貧窮而自由的劇作家，他熱愛舊書。暢銷書大行其道的時(shí)候，她受不了書架上書的沉悶，就把第一封信寄給了英國的一家二手書店，這家書店開了20年的傳奇書。她與二手書店老板弗蘭克建立的友誼，是他們對(duì)二手書的同樣熱愛，跨越地域和空間。他們甚至從來沒有見過面，只是信件連接彼此欣賞的靈魂。這就是“查林十字路84號(hào)”的真實(shí)故事。
沒有人是一座孤島，每本書都是一個(gè)世界。
汪曾祺輕快的文筆，有著雅致的天地；老舍書中的北平，小洋卷街區(qū)里的是非，兩代茶館里進(jìn)進(jìn)出出的茶客；狄更斯對(duì)時(shí)代的同情，仁慈的救贖；《島》是一個(gè)家庭的起起落落和重生。
我深深感到，沒有書香書籍的陪伴，我無法成長。書是忠誠而沉默的伙伴。我發(fā)現(xiàn)自己在書里，能感受到所有的情緒，悲傷或快樂。閱讀讓我感受到文字中的一切。
我很自豪，也很高興我是帶著一本好書長大的！
以健康飲食為話題的演講稿篇二十
同學(xué)們：
站到臺(tái)上來，面對(duì)你們“雪亮”的眼睛，雖然我的樣子呆頭呆腦，可是一點(diǎn)兒也沒緊張。
因?yàn)槲抑?，我不見得是最好的，但肯定與眾不同!今天我演講的題目就是―“你，與眾不同!”
“你，與眾不同”這話誰聽了都覺著舒服。
第一次聽人這么說時(shí)，我眉飛色舞了好多天，差點(diǎn)兒就把自信膨脹成自負(fù)!今天我這么講給你們聽，我想除了得意之外，你肯定有那么點(diǎn)兒吃驚。
一定有很久了，你躲在自己投有波折的日子里，將平庸美麗成平淡，將淡泊自足成安然;一定有很久了，你不再為自己的勇氣感動(dòng)，不再有厲兵襪馬的興奮。
可是我們這么年輕，誰沒有夢(mèng)呢?
老早以前盧梭說：“上帝是用模型來造人的，他在塑造了我之后，就把那個(gè)模型搗碎了。
”你看，在這個(gè)世界上，你是唯一的：你，與眾不同!單憑這一點(diǎn)，就不該放任惰性滋長，只有傻瓜才膽小和自卑!
我當(dāng)過傻瓜，曾經(jīng)因?yàn)橄嗝蚕喈?dāng)沮喪。
后來我想，沒有人能替代我，我要是不自己出息自己，就不會(huì)有跟我一樣的人有出息了。
許多女作家丑起來和自己不相上下，說不定哪一天，一不小心咱也成了作家呢!后來我又找到一個(gè)丑才―藝術(shù)大師柯羅，因?yàn)樗嗝财匠＃哪赣H幾乎陷于絕望。
然而柯羅以他獨(dú)特、卓越的技巧，以他異常斯文、精致、復(fù)雜的畫風(fēng)超過了同時(shí)代的人。
你猜他怎么對(duì)母親說?他說：“您知道不知道，自打創(chuàng)世以來，世間一共只有三個(gè)智者：蘇格拉底、耶穌基督和我?”人活著，就該有這份自信!
沒有令人賞心悅目的外形，你可以有豐厚的精神積累;
沒有左右逢源的性格優(yōu)勢(shì)，你可以有堅(jiān)強(qiáng)的人格力量;
即便你無貌無才，不還可以有我們的傳統(tǒng)美德“溫柔敦厚”?
就算你不溫柔不賢良愛發(fā)脾氣，活潑起來吊兒郎當(dāng)，我還可以說：“你這人特有個(gè)性!”
年年歲歲花相似，相似而已;
英雄所見略同，不還是略同?
你肯定有許多自己獨(dú)有的寶貝，肯定在某些方面你能干得出色，任何人都沒有理由妄自菲薄!當(dāng)然，我不是鼓勵(lì)你為了嘩眾取寵而身著奇裝異服，為了標(biāo)新立異而舉止反常;不是說別人大樂你皺眉、別人上課你睡覺、別人說逗死了你說“真可笑”是與眾不同。
我所說的與眾不同盆含一種向上的力量，它是與高尚的價(jià)值取向相應(yīng)相和的出類拔萃。
認(rèn)識(shí)到自己與眾不同，這僅僅是一個(gè)前提和基礎(chǔ)，我們借此達(dá)到一種牢靠的平衡，接下來要做的是熱情十足地挖掘潛能，堅(jiān)韌不拔地優(yōu)化劣勢(shì)，以持之以恒的積累期待石破天驚的萌發(fā)，在適合你的那一方面迎接脫穎而出的時(shí)刻，完成一份接近完滿的人生!
不要總是用別人的眼睛看待尚不起眼的自己，用你的明亮的、發(fā)展的目光遠(yuǎn)望未來，為你的明天大膽預(yù)言，用最終的成功驚醒旁人的忽略，你肯定能贏!
看看凡·高，他做過店員，學(xué)過牧師，當(dāng)過福音傳教士，27歲開始學(xué)畫。
從海牙到阿姆斯特丹，從巴黎到阿爾再到奧維爾，除了弟弟提奧，幾乎所有的人都認(rèn)為這個(gè)與眾不同的“紅頭發(fā)瘋子”一無是處一事無成。
可是我們來看凡·高怎樣看待自己，他說：“是的，在我的頭腦里，在我大腦的墻背后，存在著巨大的事物，我將能夠給世界某些東西，那也許會(huì)使人們關(guān)心一個(gè)世紀(jì)，也許需要一個(gè)世紀(jì)去思索。
”在他誕生一百余年后，這高度自信的預(yù)言被公正地證實(shí)了!
同學(xué)們，我們年輕，沒有資格輕視自己。
我們都是大鳥，都可以飛離飛遠(yuǎn)。
泰戈?duì)栒f過，天空沒有留下翅膀的痕跡，而我已飛過。
我們可以有不同的形式和方向，但不可以拒絕飛翔!來世間一回，如果什么也成就不了，我們將多不甘心!有人說大學(xué)是一生之中唯一一段可以最自由最盡興最本色地生活的時(shí)光，真的，這是你最好的機(jī)會(huì)!請(qǐng)辨認(rèn)出你最鮮亮的部分，抓住這最好的年華，建立你自己的特色。
請(qǐng)記住翅膀?qū)儆谔炜?，?qǐng)記住年輕只這一次，請(qǐng)記住——你，與眾不同!
什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個(gè)陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡單，無處不在。
簡而言之，能讓你激動(dòng)并振奮的，那就是你所需要的——正能量!
這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實(shí)化起來，科學(xué)研究表明，快樂的時(shí)候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。
誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個(gè)充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。
而反觀現(xiàn)實(shí)，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對(duì)一個(gè)被車碾過的小孩視若不見，也可以對(duì)因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負(fù)面的能量似乎在暗中隱隱涌動(dòng)，匯集。
如果沒有正能量，萬物枯萎，動(dòng)力機(jī)都會(huì)停下，人類更是無法生存。
對(duì)于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。
這種正能量是能傳遞的。
是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會(huì)傳遞正能量!
如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認(rèn)出獲得，但是整日靠他人“接濟(jì)”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力,況從生物學(xué)的角度來說，能量在傳遞過程中會(huì)不斷損耗。
自己動(dòng)手，豐衣足食。
事實(shí)上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個(gè)慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。
不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。
可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點(diǎn)都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個(gè)兒一個(gè)都是負(fù)的，我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。
正能量還包括了愛與奉獻(xiàn)，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。
把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會(huì)生活在一個(gè)積極快樂的環(huán)境里。
如果不能適應(yīng)它，那就嘗試去改變它吧。
培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。
”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個(gè)微笑，給你的老師一份贊許，贈(zèng)你父母一個(gè)擁抱，慢慢的，也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。
如果每個(gè)人都如此的去做，正能量就將會(huì)像太陽一樣散射出去，也許我們?cè)倏吹铰愤厽o助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會(huì)伸出一只手。
這樣烏托邦式的世界將會(huì)是何等的.有意義，有快樂?
一個(gè)充滿正能量的世界!
陽光溫?zé)?，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。
偶然間，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風(fēng)景線。
澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情。
然而朋友，你是否探求、思索過，青春是什么呢?
青春是一團(tuán)火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動(dòng)著奔騰的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的旋律!青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動(dòng)人的笑顏。
青春是一條河，平靜時(shí)，泉水叮咚響，綿綿訴說著青春的故事;激蕩時(shí)，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想之星。
只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時(shí)而滋長浸滿血淚的毒草，它會(huì)為你指引一個(gè)光明的前景，也會(huì)設(shè)下陷阱使你墮落。
但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的目標(biāo)，頭頂?shù)年柟庖欢ㄊ菭N爛的!
然而，曾幾何時(shí)，我們這些帶著彩色的夢(mèng)走進(jìn)大學(xué)校園的莘莘學(xué)子們卻擁著青春，在被賦予“本科大學(xué)生”之稱的壯麗歲月里，高喊著：平平淡淡才是真。
旦有人認(rèn)為“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮的生存，頗有要把老莊的“無為”思想發(fā)揚(yáng)光大之勢(shì)。
是什么使我們充滿青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實(shí)的熔漿凝固，不再有來自內(nèi)心深處的熱血沸騰?是因?yàn)槲覀儧]有走進(jìn)夢(mèng)想中的象牙塔?是因?yàn)槲覀兾醋叱鲎晕依Щ蟮牡貛?還是因?yàn)槲覀兊男恼娴牟辉倌贻p，確實(shí)把一切都看的平淡了呢?然而我要說不!都不是!主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們。
不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著的青春。
所以請(qǐng)拒絕平淡，告別無為，讓我們的青春在陽光下真正的飛揚(yáng)起來，激蕩起來!
讓我們?cè)陉柟饷髅牡娜兆樱淇斓馗璩?在花開的日子里，遨游知識(shí)海洋，一起編織夢(mèng)想;在飄雨的季節(jié)里，用心情的音符，譜寫青春悅耳的篇章!任前方荊棘叢生我們將持之以恒。
茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪，共赴前程。
青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識(shí)的滋養(yǎng)。
讓我們把握生命中的每一天，向著成功的彼岸前行。
不再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不再滿不在乎于地?fù)]退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激情。
所以，我們要用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。
當(dāng)我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚(yáng)樂章終將奏響!
與青春有關(guān)的演講稿
奏響雄壯的國歌，揚(yáng)起鮮紅的國旗，我們又一次為這個(gè)時(shí)刻而感到驕傲和自豪。
時(shí)光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長為今天的翩翩少年。
回顧往昔，我們無怨無悔，展望明天，我們信心十足。
走進(jìn)了高三，我們的生活不再如以前一般輕松;走進(jìn)了高三，我們的日子也多了一比疲憊。
但是面對(duì)明年的七月，我們?nèi)詫⑴G暫棘，奮然前行。
以健康飲食為話題的演講稿篇二十一
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
從青春到青春，我的成長軌跡一直伴隨著歡笑和淚水。有時(shí)候覺得難過，有時(shí)候覺得開心。在成長的過程中，我們會(huì)遇到一些困難。屢敗屢敗，在我們快要失去信心的時(shí)候，只要能咬緊牙關(guān)，定下自己的目標(biāo)，我們就會(huì)快樂的成長。
學(xué)習(xí)的進(jìn)度就是我們上課聽講，課后吸收知識(shí)，復(fù)習(xí)總結(jié)和前一期的對(duì)比。每當(dāng)看到語文和數(shù)學(xué)作業(yè)“優(yōu)秀”的時(shí)候，我總是很興奮，想著下次再考個(gè)“優(yōu)秀”。當(dāng)英語作業(yè)出現(xiàn)“好”的時(shí)候，我總會(huì)思考英語考試得高分的情況。一次又一次考砸了，想想自己為什么考砸了，反思一下自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，下次努力吧。這個(gè)時(shí)候，我的學(xué)習(xí)進(jìn)步了，我長大了，我在成長的過程中很快樂。
閱讀理解是我們靈魂的凈化。從小到大，我們讀書長大，也讀了一些書。之前只看了書里的故事，后來慢慢就懂了。這不就是一個(gè)成長的過程嗎？我在閱讀中獲得快樂，《鋼鐵是怎樣煉成的》和羅曼在奧斯特羅夫斯基。羅蘭的《名人傳》，老舍的《駱駝祥子》。一本書被我吸收了。進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)越來越差，沒有空余時(shí)間看書。但是時(shí)間就像海綿里的水。如果你愿意擠，總會(huì)有。我用零碎的時(shí)間去理解書中的知識(shí)，這讓我很開心。
生活中，他們總是在我身后默默為我加油。他們是我的親戚。正是因?yàn)樗麄儯也艜?huì)堅(jiān)強(qiáng)勇敢。我的親戚是最了解我的人。他們陪伴我走在成長的道路上。當(dāng)我失敗時(shí)，他們?yōu)槲覛g呼，激勵(lì)我。等我成功了，告訴我不要驕傲，繼續(xù)努力。在我成長的過程中，有一些默默無聞幫助過我的人，就是教我的老師。人們把老師比作園丁。多么好的比喻，因?yàn)樗麄兘o我們帶來了知識(shí)。受到這份愛的激勵(lì)，我努力成長，享受快樂。
從小到大，有風(fēng)平浪靜，有驚濤駭浪，但正是因?yàn)橛辛怂麄儯也拍軗碛行腋！?BR> 以健康飲食為話題的演講稿篇二十二
尊敬的各位評(píng)委，親愛的同學(xué)們：
大家好。
總是讓心聲裝滿期待，總是讓夢(mèng)想連著未來，我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的彩帶，是跳動(dòng)著不知疲倦的音符，是播種著充滿希望的未來。
帶著一路風(fēng)塵，帶著對(duì)青春的渴望和對(duì)五彩夢(mèng)幻的追求，我們終于走到一起來了。面對(duì)未來和自我的挑戰(zhàn)，只有讓理想在這里放飛，青春才可以變得色彩斑斕。
20xx年，我們從一個(gè)個(gè)滿懷壯志的高中生，成為了一批渤海大學(xué)的棟梁學(xué)子。這期間雖然飽嘗了“山窮水盡疑無路”的困頓，可豐富的大學(xué)生活又給我們帶來了“柳暗花明又一村”的嶄新境。因?yàn)檫@里，是我們攀登目標(biāo)理想的新起點(diǎn)，這里，也是我們積累知識(shí)閱歷的新家園。
揮灑淚水與汗水的六月已漸漸遠(yuǎn)去。帶著一絲絲的不舍，羈絆還有夢(mèng)想，我們來到了這里。漫步在校園，感受著幽靜與書香。當(dāng)夜幕降臨，華燈初上之際，一間間自修室里亮著的，也許就是夢(mèng)想的光輝。
我們?cè)谥袑W(xué)時(shí)期就已經(jīng)讀到或者聽到過許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息。有人說大學(xué)生活是絢麗多彩的，有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費(fèi)青春的，也有人說，夢(mèng)想就像是七彩的泡沫，在高飛的同時(shí)幻滅。
來到這里的一年半，我們親身感受著這一切，也許每個(gè)人的感知不盡相同，但是我們都不可否定的在以各種各樣的姿態(tài)成長著，這其中有主動(dòng)的努力，也有客觀的無奈，但這就是生命的意義，這就是青春的魅力，為了我們的大學(xué)我們的夢(mèng)，我們沒有停下過腳步。
我要說，大學(xué)，是自由與知識(shí)的殿堂，是夢(mèng)想起程的地方。在這里，有浩瀚的書海，有知識(shí)的交融，有思想的碰撞。在這里，你可以乘著夢(mèng)想高飛！我要說，夢(mèng)想在種子的心中等待著，承諾一個(gè)不能立刻被證實(shí)的生命奇跡！如果我們是一只只海燕，那這暴風(fēng)雨必將不是最猛烈卻足矣最美麗。
步入了大學(xué)，似乎步入了坦途。大量的閑暇讓人不知所措。沒有明確的方向，彷徨、迷茫，徘徊在教室、食堂與寢室的三點(diǎn)一線中。但我們更要知道，在煙波浩淼的水面，在碧藍(lán)如洗的天空，沒有一絲軌跡，卻是魚兒歡躍鳥兒高飛的天堂。
大學(xué)也正是這樣，因?yàn)樗裏o所束縛，我們才能飛得更遠(yuǎn)。既已有了夢(mèng)想，就堅(jiān)定信念，明確方向，不能迷失在坦途，在奮斗中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我不止一次的告訴自己，山，只是地面向那些可望而不可即者展現(xiàn)出來的絕望姿態(tài)。
水除非夠深，否則很難看出水的藍(lán)；夢(mèng)想除非深刻到讓你相信，否則很難成真。夢(mèng)，是用一生來追尋的。在前進(jìn)的途中，你可以徘徊，但不要徘徊得太久；你可以休憩，但不要讓它成為你停止不前的理由。在大學(xué)里也許我們會(huì)氣餒，甚至想放棄，但這一切都不重要。因?yàn)檫@一切終究會(huì)過去。生命每天都是新的。
我總覺得，生命中總要有夢(mèng)，總要有樣?xùn)|西，讓自己一直去追尋。人生應(yīng)是不停奔跑而不是止步不前。真正的成功，并不是到達(dá)一個(gè)有限的目標(biāo)，而是完成對(duì)無限者的追尋。蘇格拉底曾說過，做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。
青春如夢(mèng)，歲月如歌，時(shí)不消逝，何能復(fù)得？“夢(mèng)想天空分外藍(lán)”，請(qǐng)相信自己，我們的大學(xué)夢(mèng)，在大學(xué)之夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的道路上，我們也必將走得更加精彩！
我的演講完畢，謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇二十三
老師，同學(xué)們：
人生中總會(huì)有那么幾個(gè)人，他們掛念著我們的過去，關(guān)心著我們的現(xiàn)在，擔(dān)憂著我們的未來，他們希望我們能好好學(xué)習(xí)，長大后有一份好的工作，能夠過上好的生活。那我們學(xué)習(xí)是為了什么，為了父母、親人能夠放心，為了自己的理想和愿望，還是生活需要，不得不去被迫營業(yè)，可能答案有很多。但我估計(jì)在我們學(xué)習(xí)的道路上肯定有一句話一直伴隨著我們，叫：“你看看人家再看看你?！蔽业挠H生母親總會(huì)用她那關(guān)心而又擔(dān)憂我的表情來和我說：“在同一個(gè)地方同一個(gè)教室，為什么別人都考過了你卻考不過，你看看人家杜文迪咋就能啥都會(huì)？”“你就玩吧，使勁玩，到時(shí)候看看能不能過！”在家的每一天每一分鐘，這樣帶有關(guān)心但又刺耳的話語一直在我的腦子里無法將它抹掉。
當(dāng)我開始不想說話，開始裝模作樣的假裝學(xué)習(xí)的時(shí)候，當(dāng)我在崩潰的邊緣徘徊的時(shí)候，我開始想我現(xiàn)在在干什么，我好像是有那大病，我為什么會(huì)變成這樣？我一直沒有給自己一個(gè)準(zhǔn)確的答案，我越來越討厭我現(xiàn)在的樣子，我該怎么做，我變得越來越迷茫。
當(dāng)我想放棄的時(shí)候，我突然想到我還有想要報(bào)答的人，有想要一直在一起的朋友們，還有想去的地方和想見的人，我有想過放棄，但因?yàn)樗麄兾覜Q定繼續(xù)下去，當(dāng)我們不知道為什么努力或努力的方向的時(shí)候，不如停下來想一想自己該怎么做該如何做，不要因?yàn)閯e人的一些否定的話而否定自己機(jī)會(huì)，可從來不會(huì)等人，原地踏步久了的話，就更難邁出下一步。
最后希望同學(xué)們想要的都會(huì)有，小中考加油，我的演講完畢，謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇一
水連天。一陣風(fēng)，便起了波浪。
平息靜坐，淡淡的心境，來傾聽這波濤聲。
輕風(fēng)在耳邊柔柔地奏響，伴隨著這天籟之音，粼粼的微波起了輕柔的舞步，風(fēng)的伴奏更透出微波的絕世之柔美。這畫面空闊，遼遠(yuǎn)，燦爛，清新，細(xì)膩中又透露出幾豪邁的粗獷。這水天一色的清純，就像每個(gè)人一生的純真年代，沒有愁緒與煩憂，有的只是浸在心泉中慢慢擴(kuò)散開來的快樂，意趣盎然，發(fā)出泠泠的聲響。
漾著、漾著就起了浪花。當(dāng)潮水翻起一波波的浪花涌向岸邊，白色的氣泡便打造了如雪的夢(mèng)幻。它們?cè)谒墟覒?，又回到空氣中，盡享一種冒著泡的快樂。這不愧為一次夢(mèng)之旅。水對(duì)岸的沖刷，愛戀的私語，礁石的輕吟，在海天之間回蕩、回蕩……宛若是蒼穹的一曲歌。
浪并不都是美的，更不是一成不變的，就像我們的生活。
滔天大浪撲面而來，我的防線瞬間崩潰，立刻把握住方向的我苦苦撐住自己的空間，以自己的微薄力量來對(duì)抗大浪的侵襲。在努力擺脫著一些煩悶的同時(shí)，我也在呼喚著浪的涌來。我不可以在大浪中任意穿梭，我只有一點(diǎn)點(diǎn)消耗它的能量，但我明白，只有大浪才能積蓄更多的力量，也只有有大浪的生活才會(huì)更加完整。
在黑暗中窒息，在黑暗中死亡，這是一種凄慘的命遠(yuǎn)。只有不屈地反抗才能贏得生之希望。當(dāng)咸澀的水震蕩著你的意志，你只有咬緊牙關(guān)，為那光明的世界而奮斗。浪的壓力幾乎將你的身體擊碎，但同時(shí)它又托起你的心。隨波逐流不會(huì)帶來更好的結(jié)果，你要做的是盯準(zhǔn)自己的上方，穩(wěn)住心跳，向上浮起。你會(huì)聽到氣泡在耳邊滑過，伴隨著水流的飛旋，你會(huì)聽見浪的拍打，要求一切向它臣服!一切的一切!
但當(dāng)你終于浮出水面，長吁一口氣，你會(huì)聽見你的心在狂吼，興奮地狂吼!你終于會(huì)明白，在浪的強(qiáng)大之下，又是何等的空虛!
波濤里，請(qǐng)側(cè)耳傾聽，不同的人生會(huì)鳴響起不同的音樂，又預(yù)兆著不同的未來。
波濤里，請(qǐng)側(cè)耳傾聽，你會(huì)聽到自己的生活在訴說著過去及現(xiàn)在的一切，歡笑與酸辛!
波濤里，請(qǐng)側(cè)耳傾聽，你的心在呼喚著人生，呼喚著波濤的來臨!
波濤里，請(qǐng)側(cè)耳傾聽。
以健康飲食為話題的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的.營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇三
三年前，一位黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人在又一次承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)和管理我們這個(gè)國家重任的時(shí)候，他向全黨和全國人民莊嚴(yán)地做出承諾：“干干凈凈為國家和人民工作”，沒有豪言壯語，沒有慷慨激昂，沒有信誓旦旦，“干干凈凈”這平實(shí)簡單的話語，說出了他不辜負(fù)黨和人民重托的拳拳之心。在我們看來，這樣的承諾，看似平平淡淡，但實(shí)質(zhì)上卻字字千金，言簡意重，震撼人心！這樣的承諾能讓全國老百姓放心，能夠使我們感到安心!
干凈，是人們愛美的內(nèi)在體現(xiàn)。早春的白梅帶雪開放，秋天的惠草披層淡霜，是人們對(duì)大自然干凈的贊美；“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒只等閑，粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間”，是明朝名臣少年于謙要干凈清白做人的內(nèi)心獨(dú)白。
高山的干凈在于它不斷的櫛風(fēng)沐雨；江河大海的干凈在于它不停地蕩滌污泥濁水；城市的干凈在于每天清運(yùn)垃圾，人的干凈在于對(duì)美的不斷追求。
干凈，有外表干凈和內(nèi)心干凈之分。外表干凈是對(duì)內(nèi)心干凈的表面展現(xiàn)，內(nèi)心干凈是外表干凈的內(nèi)在基石。干凈，說起來容易做起來難。有些人，看起來外表堂堂，光鮮照人，但內(nèi)心其實(shí)很齷齪。有些人，雖然腳上有泥巴，身上有汗水，但內(nèi)心卻潔白無瑕。
我們每個(gè)人從懂事開始，從父母長輩那里得到的教育就是“不要拿別人的東西，不要輕易接受別人的東西”，大概就是干干凈凈做人做事的意思。蓮~山課件這樣的教育伴隨著我們一生，上學(xué)的時(shí)候，不許作弊；上了班，誠實(shí)守信；當(dāng)了兵，不能拿群眾一針一線；有了一定職務(wù)，不可以以權(quán)謀私。方志敏烈士的“清貧”里有這樣一句話：清貧，潔白樸素的生活，正是革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方。毛澤東主席也教導(dǎo)我們，要做一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人。
因此，要做到干干凈凈，就必須不斷加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)。如果達(dá)不到“本來無一物，何處惹塵?！钡木辰?，那么也應(yīng)該做到“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵?！?。很多貪官，曾經(jīng)也是清正廉潔的干部，后來墜入腐敗的泥坑，除了客觀原因，很重要的是蒼蠅不叮無縫的蛋，是內(nèi)心遭到了污染。干干凈凈，還需要從小事做起，古時(shí)有清廉的官員，在看閱家信時(shí)滅掉公家的蠟燭，點(diǎn)上自己家里蠟燭的佳話。1936年，美國作家斯諾來到延安，從毛澤東住窯洞，周恩來睡土炕等生活小事上，洞察到共產(chǎn)黨的內(nèi)心力量，把這種作風(fēng)稱為“東方魔力”。當(dāng)今時(shí)代，國家需要干干凈凈的政府，人民需要干干凈凈的干部，社會(huì)需要干干凈凈的環(huán)境。朋友，或許你的生活還不是那么如意，或許你還沒有豪車豪宅，或許你還沒有能力享受現(xiàn)代科技帶來的種種便利，那么就讓我們?nèi)プ非髢?nèi)心的干凈和安寧吧！因?yàn)槿巳诵牡馗蓛?，社?huì)必然和諧!
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以健康飲食為話題的演講稿篇四
親愛的各位同學(xué)：
大家好！
今天我要與大家說的是關(guān)于健康飲食的事情，飲食是我們每天都必須要做的事情，因?yàn)槲覀円砷L就離不開營養(yǎng)補(bǔ)充，只有營養(yǎng)充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長。
長身體的時(shí)候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準(zhǔn)備，也需要重視起來，很多時(shí)候我們飲食并不規(guī)律，有時(shí)候會(huì)嫌棄食物的口感不好，有時(shí)候是想要吃自己喜歡吃的食物，因此在營養(yǎng)攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問題，比如健康問題，高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。
不要應(yīng)為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學(xué)更喜歡吃零食，為什么，因?yàn)榱闶潮蕊埜贸?，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛，吃起來好吃就經(jīng)常在學(xué)校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來沒有考慮營養(yǎng)均衡。當(dāng)我們生病了我們還不知道什么原因。
有的同學(xué)身體瘦弱，有的同學(xué)，體重嚴(yán)重超標(biāo)，是什么原因，都是因?yàn)轱嬍巢唤】担嬍巢灰?guī)律的原因，都是自己犯了錯(cuò)，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應(yīng)該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習(xí)慣性的飲食，我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食，也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的，但是一定要有一個(gè)度。
我們每天都必須要滿足一點(diǎn)，那就是必須要保證我們飲食的健康，每天都必須攝入一天生長所需的營養(yǎng)，一定要記住自己的當(dāng)前最需要的營養(yǎng)，不能在隨意的吃了，每天的`各種零食不能多吃，有一些對(duì)我們健康有影響的食物我們也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，畢竟對(duì)我們健康不要。
當(dāng)我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長，比如不會(huì)變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會(huì)滿身都長滿了贅肉，均衡的成長這才是我們生活和發(fā)展的重要原因。關(guān)注飲食的規(guī)律，我們每天都應(yīng)該注重葷素搭配。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。
我們學(xué)習(xí)每天都需要消耗能量，我們成長也要消耗能量，但是能量是均等等，如果攝入的能量不能及時(shí)消化就會(huì)變成脂肪，攝入的能量過少，就會(huì)消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會(huì)讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會(huì)讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。親情學(xué)們重視自己的健康。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一體強(qiáng)壯!
記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì)生病呢?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護(hù)了我的身體健康?？磥磉\(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的.危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，一定要拒絕那些對(duì)身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯!
我的演講完畢，謝謝大家!
以健康飲食為話題的演講稿篇六
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食》！
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空！
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇七
人生有許多的無可奈何，有許多的不盡人意，甚至還有許多的艱辛坎坷，它不會(huì)因?yàn)槲覀兊牟豢辖邮芫筒淮嬖?，一切都是真?shí)，只是我們不愿相信。月會(huì)缺，花會(huì)謝，人會(huì)老?；钪?，所謂的一帆風(fēng)順、事事如意都不過是我們心中一個(gè)美好的愿望罷了。不相信生活里會(huì)有艱難，不接受生命里會(huì)有陰霾，這都是一種幼稚甚至無知的認(rèn)識(shí)。
面對(duì)生活中的種.種不如意，不僅需要堅(jiān)強(qiáng)，而且需要智慧，甚至更多的是智慧。有智慧，才能正視一切困難，他首先明白遇到挫折坎坷就好像天會(huì)刮風(fēng)下雨一樣正常，因此不會(huì)有任何的埋怨，更不會(huì)悲觀，對(duì)生活失去信心，相反的，他會(huì)以一種更積極的心態(tài)去面對(duì)、去超越。對(duì)于那些不敢面對(duì)艱難的人，那才是真正的艱難。而對(duì)于那些正視艱難、挑戰(zhàn)艱難的人來說，艱難就是一種財(cái)富，艱難是邁向更高人生境界的階梯。
人生一世，草木一秋，百年時(shí)光其實(shí)并不長久，珍惜每寸光陰，不要有那么多的想不開。遇到挫折是人生的難免，受點(diǎn)委屈、挨點(diǎn)批評(píng)、擔(dān)點(diǎn)辛苦，這些都是生活的家常便飯，不要以為這是他人和自己過不去，因此就在心里和別人產(chǎn)生對(duì)立，其實(shí)，一切都只是上蒼對(duì)我們上的人生課。不經(jīng)歷這些，我們?nèi)绾文軐W(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，如何學(xué)會(huì)包容、做到從容，如何能看透人生。所有或坎坷或曲折的人生旅途都是最獨(dú)特、最旖旎的風(fēng)景線。
很多事情，我們用智慧的眼光來看，就能看得更深更遠(yuǎn)更透。雖然我們的內(nèi)心還有那么多的難以放下，也許是某件無比喜愛的物品，也許是一份難以割舍的情感，也許是那段苦苦挽留的`青春歲月，也許是一塊耿耿于懷的傷疤。
但是我們一定要明白并接受世事無常的現(xiàn)實(shí)，財(cái)富也罷，情感也罷，時(shí)光也罷，恩怨也罷，這些東西都不是永恒的，這其中沒有任何一樣是我們永遠(yuǎn)都擁有的，可我們卻總是為它們而生起種.種的煩惱，或是受盡辛苦，并以此而錯(cuò)過許多快樂的時(shí)光。很多東西我們必須懂得放下，才能讓以后的生活中依然有陽光，依然有笑聲。
生活中或許有許多看不慣的人或事，但是捫心自問，不一定都是外界的原因，也許更多是自己心胸過于狹隘，眼光過于短淺，是我們自己不能包容、不能理解，所以不能忍耐。其實(shí)，這個(gè)世界上，只要是存在的，就是合理的，都有各自發(fā)生的因緣。明智一些，我們眼里有那么多的看不慣，其實(shí)是自己和自己過不去，因?yàn)檫@只會(huì)給他人帶來煩惱，給自己帶來更多的傷害。
用智慧去生活，生活才會(huì)輕松。知道有歡樂，并愉快地享受歡樂;也知道有痛苦，但不去逃避，懂得坦然面對(duì)并欣然接受，并且在痛苦中感悟人生的真諦。知道生活的美好，也明白生活的殘酷，認(rèn)識(shí)生活并依然熱愛生活。那么，一切哀傷都變得輕盈，變得可以承受;一切平凡都變得美好，變得讓人感動(dòng)。
用歡喜去接受春暖花開，也同樣地用歡喜去接受風(fēng)舞葉落。人生里的酸甜苦辣，就像是廚房里做出的菜肴，用一顆淡然從容的心來品嘗，就會(huì)品得有滋有味，因?yàn)檫@都是人生的滋味，缺了哪樣都是遺憾。
以健康飲食為話題的演講稿篇八
非洲諺語認(rèn)為，路需要一群人才能走得遠(yuǎn)。而席慕容認(rèn)為，路需要我們單獨(dú)去面對(duì)，不管多艱難都要默默的走下去。我贊同席慕容的說法，人生是自己的，不管多艱難，我們都不能依靠別人的手活著，我們要放開雙手勇敢飛翔。
放開雙手，勇敢飛翔。所謂的放開，就是不去依賴別人，靠自己的力量去爭取自己的東西。席慕容說：“人生道路很長，不管他是多么艱巨黑暗可怕，我們都要默默的走下去?！笔前?自己的人生自己去掌風(fēng)使舵，不能總是依賴波浪的起伏隨波逐流，我們要活出自己的精彩人生。試想，如果我們放開依賴的雙手，不做一顆需要圍墻遮擋風(fēng)雨的花朵，越過圍墻，靠著自己的努力克服風(fēng)雨，那么在接下來的生活中，不管你遇到什么困難，都會(huì)克服過去。可見，人世間的道路，我們要放開雙手，勇敢地像雄鷹一樣翱翔，讓自己的人生變得更加美麗精彩。
放開雙手，自己的路自己走。所謂的放開，就是不再去惦記它，再去拿起它。席慕容說，自己人生的路就得靠自己默默獨(dú)自走下去。試想，在生活中，我們總是依靠別人的雙手一點(diǎn)一點(diǎn)的去過著自己無知無味的生活，每一件事情都要依靠別人才能完成，一遇困難就驚慌失措，舉手投降，那么這樣的人生永遠(yuǎn)成不了大氣，你遇到風(fēng)雨，溫室的花朵一下就折斷了。可見，只有我們放開那依賴的雙手，獨(dú)自一人勇敢克服，勇敢飛翔，才能活出自己的美麗人生。
我們常聽說過這樣一句話，一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝。人多一起并不一定是一件很好的事，這樣會(huì)讓我們產(chǎn)生依賴，認(rèn)為在某一件事上，總會(huì)有人去把它做完的，這樣，就會(huì)去放縱我們自己，任由自己隨波逐流?？梢?，人生的路要依靠自己，放開那依賴之手，勇敢飛翔。
人生的道路需要自己去閱歷。但觀看當(dāng)今社會(huì)，陪讀父母越來越多，就連讀大學(xué)都是父母跟著，他們放不開父母的手，做著溫室的花朵，像這樣的生活，就算讀出大學(xué)，在今后的路上遇到風(fēng)雨就會(huì)輕易地被折斷?？梢姡松缆?，我們要放開雙手，自己勇敢地飛翔。
人生道路很長很長，我們需放開雙手，獨(dú)自勇敢飛翔，做一朵堅(jiān)強(qiáng)而美麗的花。
以健康飲食為話題的演講稿篇九
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”！政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚??；多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心??；偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對(duì)我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品（如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等）。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了（有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了）。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的`雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的！這樣，長久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃??！
3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長！
以健康飲食為話題的演講稿篇十
如果你選擇背對(duì)著陽光，那么你看到的永遠(yuǎn)只是你的影子;如果你選擇背對(duì)著鏡子，那么你就永遠(yuǎn)無法看到真實(shí)的自己。在你心中，如果這個(gè)世界美好，這兒便沒有丑陋;相反，如果你認(rèn)為這個(gè)世界丑陋，這兒也就沒用美好的東西了。真、善、美的東西總是同假、丑、惡的東西相比較而存在的。因次，如若你選擇背對(duì)著一面，那么呈現(xiàn)在你眼前的也只能是它的對(duì)立面了。所以說，不一樣的選擇，會(huì)讓你有不一樣的人生。
俄國詩人弗羅斯特在他的《未選擇的路》一文中寫到:“一片森林里分出兩條路——而我選擇了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路?！边x擇足跡更多的那條路，顯然更安全易行;但是沿途的風(fēng)景也只是平平淡淡。詩人選擇了人跡更少的.一條路，也許這條路充滿了危險(xiǎn)與艱難，但他會(huì)得到更多的驚喜。在人生中，如果我們選擇了一條正確的道路，我們就應(yīng)該堅(jiān)定不移地走下去。
田園詩人陶潛厭惡官場黑暗，歆羨美好的大自然。于是他毅然決然地丟掉了烏紗帽，“不為無五斗米而折腰”，過起了舒心安閑的田園生活?！傲b鳥戀舊林，遲魚思故淵”是他的心聲;“釆菊東籬下，悠然見南山”是他的追求。他選擇了美好的田園風(fēng)光，背對(duì)著迂腐黑暗的官場。他最得到的也是自己神往的田園之樂。正確的選擇，讓他找準(zhǔn)了自己的人生方向，同時(shí)也成就了他田園詩的高峰。
屈原愛國，他選擇了與楚國共生死，含淚投汨江;李白愛山，他選擇與官場永決絕，仰笑出長安。謝靈運(yùn)寄情山水，杜甫茅屋孤身流淚……他們選擇追求自己的心聲，他們看到的是丑陋外美好的一面，因此他們擁有不一樣的人生——?jiǎng)e人只能仰望的人生。
有人害怕高山的曲折蜿蜒，永遠(yuǎn)徘徊在峰底，他們也就永遠(yuǎn)無法欣賞到峰頂?shù)慕^美;有人害怕海浪的翻滾咆哮，永遠(yuǎn)停滯在海邊，他們也就永遠(yuǎn)無法領(lǐng)略到碧海的壯闊。同為落入土壤的種子，有的開出絢爛的花朵，而有的只是永遠(yuǎn)地沉睡。同為上帝的寵兒，有的人頑強(qiáng)拼搏，在歷史的長河中熠熠生輝;有的人卻甘于平庸，一生碌碌無為。為什么會(huì)這樣呢?答案只有一個(gè):選擇不同。不同的選擇，會(huì)讓每個(gè)人擁有不一樣的人生。
背對(duì)光明，我們看到的只是黑暗;但如果我們選擇背對(duì)黑暗，我們迎來的將是無限的光明。所以，從現(xiàn)在起，不要再迷茫、彷徨，堅(jiān)定自己的人生選擇，勇敢地朝著自己心中的光明前進(jìn)吧!
以健康飲食為話題的演講稿篇十一
親愛的老師，親愛的同學(xué)們:。
大家好！
我是xx班的xxx。我非常感謝你們所有人。因?yàn)槟愕闹С?，我能站在這里發(fā)表演講。我這次演講的主題是關(guān)于健康飲食。
我們都是高中生，手里都有很多零花錢。當(dāng)我們?cè)诩业臅r(shí)候，我們的父母會(huì)監(jiān)督我們，阻止我們吃那些不健康的東西。但是到了學(xué)校就沒人管我們了，很多人開始沉迷。學(xué)校食堂每天都擠滿了人。很多人吃的不多，零食，泡面。我們都在發(fā)展和成長。這些垃圾食品無疑對(duì)我們的健康非常不健康，所以我們要特別注意這方面。
由于我現(xiàn)在所在的教學(xué)樓離食堂很近，所以只要站在二樓走廊的最左側(cè)，就能清楚地看到整個(gè)食堂。知道我要做這樣的演講后，我經(jīng)常站在走廊里觀察食堂。我看到一個(gè)同學(xué)，每天都往食堂跑，每天中午吃泡面，有時(shí)候晚上吃泡面?？吹竭@種行為我很難過，但是我阻止不了她。我只能在這個(gè)年紀(jì)最不守規(guī)矩。就算我上去說，她也只會(huì)遇到她的怨恨。所以我希望通過這次演講，大家能夠意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，主動(dòng)抵制這些垃圾食品。
不要一味追求美食。垃圾食品沒什么營養(yǎng)。吃了一天的垃圾食品后，你不妨吃一頓飯。除了健康，經(jīng)濟(jì)上不劃算。中午吃零食根本不足以支撐你晚上的消費(fèi)，而且學(xué)校的飯比零食便宜很多。希望大家能理解父母賺錢不容易，盡量減少開支。
健康的飲食不僅僅是不吃垃圾食品。平時(shí)吃飯的時(shí)候盡量不挑食，葷素搭配均衡，對(duì)身體有好處。我們高三是最難的階段，尤其是高三。他們的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，所以經(jīng)常熬夜。沒有好的身體，他們是堅(jiān)持不下來的。你需要更加注意你身體的營養(yǎng)。當(dāng)然，高一高二的學(xué)生也是如此。你離初三不遠(yuǎn)了。早點(diǎn)準(zhǔn)備初三，打好身體基礎(chǔ)。
說了這么多，希望同學(xué)們能聽一二。我們的身體不是我們一個(gè)人的，而是父母給的。父母看到你不健康的飲食會(huì)心疼的。同學(xué)們，希望你們從現(xiàn)在開始注意健康飲食。
謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇十二
“失敗是成功之母?！边@句話是一句眾所周知的名言。名言之所以能成為名言，并不是因?yàn)槭敲怂f的，而是因?yàn)檫@句話有真正的意義。
愛迪生制作燈泡，用了5000多種材料才成功，是什么激勵(lì)了他?是“失敗是成功之母”的這個(gè)信念。如果他只做了幾次就放棄了，那我想，現(xiàn)在我們還在使用煤油燈吧!
珍惜每一次失敗，就要像珍惜每一次成功一樣。因?yàn)槌晒χ暗摹昂顾?，便是由失敗組合而成的。
就拿我們這個(gè)學(xué)期的數(shù)學(xué)來說吧!我總是會(huì)忘記算圓錐體積時(shí)要乘三分之一。結(jié)果，作業(yè)本、小測驗(yàn)，次次到這種題時(shí)就都是兩條線傾斜交叉——錯(cuò)了。只要是遇到算圓錐體積的，我的答案只需成三分之一便是正確答案。我再也忍受不了這樣的.現(xiàn)狀了，我把“圓錐體積要乘三分之一”抄了一百遍，以后我就再也沒忘記過。
從上面這件事，我知道了有些事還是會(huì)好了傷疤忘了疼的，所以還是要適當(dāng)?shù)丶有敖逃?xùn)”，才能記住。抄了那句話之后，我的數(shù)學(xué)成績是每次十分十分的往上長，從開始的三十多，漲到現(xiàn)在的八十多。都要感謝這“一百遍”。
我珍惜每一次失敗甚至高于每一次成功。因?yàn)槌晒χ皇沁^去，對(duì)于自己來說，已沒有多大用處。頂多只是拿來炫耀而已。而失敗呢?可以使人刻骨銘心，并且吸取教訓(xùn)，然后再得到成功。不要沉迷于過去的成功，而要吸取上一次的教訓(xùn)。
失敗如一條涓涓細(xì)流，緩緩流過我的心底;又如洶涌的海浪，劇烈地抨擊著我的心靈。我們要記住失敗是成功之母這句話，更要懂得：吸取每一次失敗的教訓(xùn)，將會(huì)獲得永久的成功!
以健康飲食為話題的演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
青春當(dāng)好，正是有夢(mèng)的季節(jié)。嗅著青春的芬芳，映著夢(mèng)想之花的面龐，瞧，誰還輕狂？
小時(shí)候，夢(mèng)想的種子就埋進(jìn)了心里，萌發(fā)出翠綠的小芽；大些，我勇敢地去迎接風(fēng)雨；后來，我一直在等熠熠生輝的那天綻放出美麗的花蕾；現(xiàn)在，我正在走向通往成功的路上，去追逐夢(mèng)想，讓夢(mèng)想之花綻放。
小時(shí)候，夢(mèng)想是一片云霧，我尋覓著，唯見云霧氤氳著。
浪漫的晚霞鑲江水一色，如鏡的江水被染成了橙紅色，水天輝映，相互依偎。我站在山腳仰望山頭若隱若現(xiàn)的晚霞，不知你們能否通過晚霞讀出我的思念。看著其他小朋友握著爸爸、媽媽的手走進(jìn)校園，我不知不覺地握緊了弟弟的手。小時(shí)候，我一直夢(mèng)想著爸爸、媽媽回到我的身邊，挽著我的手去上學(xué)。我用雙眼去探尋這種幸福，揚(yáng)起新的翅膀，任著思緒隨著風(fēng)，將自己的夢(mèng)想捎向無邊的天際。
大些，夢(mèng)想是一棵高大的樹，我攀爬著，大樹靜靜地凝視著。
時(shí)光漸漸逝去，我驀然發(fā)現(xiàn)，我是風(fēng)中旅行的蒲公英，因?yàn)橛袑ね恋膲?mèng)想，我擁有了飛翔的力量；我是馥郁茁壯的花朵，因?yàn)橛杏旱睦硐?，我擁有了莞爾一笑的歡顏；我是丑陋的毛毛蟲，因?yàn)橛谐傻睦硐?，擁有了繽紛的身段。懂事后，我一直渴望著、一直渴望著能靠自己的雙手去減輕爸媽的負(fù)擔(dān)，一直渴望著能靠自己的雙手創(chuàng)造屬于自己的未來。
后來，夢(mèng)想是一抹驕陽，我沐浴著，太陽溫暖著。
我踏著散發(fā)泥土芬芳的小路，穿梭在大自然的懷抱中，來來去去。細(xì)細(xì)聆聽枝頭上鳥兒的歌曲，指數(shù)著零零散散的樹葉，品讀著石頭細(xì)致的紋理。突然間，我想成為樸實(shí)的攝影師，記錄著生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好，讓時(shí)間的縮影滯留在那兒，多年以后，仍能回憶起快樂的時(shí)光。生活處處是一幅畫，在我的天空飄蕩悠揚(yáng)，時(shí)光的變遷，歲月的流逝，我懷著激情與希望，一直在路上勇敢地前行著，追求著讓夢(mèng)想花開的機(jī)會(huì)。
人生的路上，我們一直在奔跑，夢(mèng)想的力量轉(zhuǎn)動(dòng)每一天。向著夢(mèng)想出發(fā)，總有一天會(huì)開花，發(fā)出奪目的光彩。
以健康飲食為話題的演講稿篇十四
親愛的同學(xué)們、老師們：
在現(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)環(huán)境受到了極度的污染，我們?nèi)祟愐彩艿搅藰O大的危害，這些都是由誰制造的呢？很多人都會(huì)說肯定不是我們，和我們沒什么關(guān)系，可是往往有很多的人也都是嘴巴上說沒有，可是心里不是這樣想的，他們會(huì)想丟一次不會(huì)有什么大礙的，反正很多人都是隨地亂扔的，而偏偏這些環(huán)境破壞都是我們?nèi)祟愐皇衷斐傻模覀內(nèi)祟愒谏掷锬弥蟾雍鞣菫?，砍這砍那的，樹木變少了，動(dòng)物沒地方居住而漸漸都死了，空氣也變得不清鮮了！
如果，我們的家園受到了破壞，我們?nèi)祟愔v無法生存下去，地球?qū)⒑翢o生氣。動(dòng)物滅亡，植物死光。再如果，我們?nèi)巳硕急Ｗo(hù)一草一木，天天把仍在路上的垃圾扔入垃圾筒。那么，環(huán)境受到保護(hù)，世界將會(huì)更加美麗。再再如果我們節(jié)約用紙，那么10人一年可以節(jié)約3650張，一萬人就可以節(jié)約3560000張，這樣的數(shù)目，對(duì)環(huán)境是多么好啊！
我們要保護(hù)地球，要保護(hù)環(huán)境！
以健康飲食為話題的演講稿篇十五
親愛的老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是《生活學(xué)習(xí)需要樂觀心態(tài)》。首先，請(qǐng)同學(xué)們聽一個(gè)故事。
樂觀者與悲觀者在爭論三個(gè)問題。
第一個(gè)問題：希望是什么？悲觀者說：是地平線，就算看得道，也永遠(yuǎn)走不到。樂觀者說：是啟明星，能告訴人們曙光就在前頭。
第二個(gè)問題：風(fēng)是什么？悲觀者說：是浪的幫兇，能把你埋葬在大海深處。樂觀者說：是帆的伙伴，能把你送到勝利的彼岸。
第三個(gè)問題：生命是不是花？悲觀者說：是又怎樣，開敗了也就沒了。樂觀者說：不，它能留下甘甜的果。
突然，天上傳來一個(gè)聲音，也問三個(gè)問題。
第一個(gè)：一直向前走，會(huì)怎樣？
悲觀者說：會(huì)碰到坑坑洼洼。樂觀者說：會(huì)看到柳暗花明。
第二個(gè)：春雨好不好？
悲觀者說：不好！野草會(huì)因此長的更瘋！樂觀者說：好！百花會(huì)因此開得更艷！
第三個(gè)：如果給你一片荒山，你會(huì)怎樣？
悲觀者說：修一座墳塋。樂觀者說：不！種滿綠樹。
學(xué)習(xí)生活是緊張而豐富的而生活的快樂與痛苦取決你自己的心態(tài)。學(xué)習(xí)生活中，我們難免會(huì)遇到挫折、困難、甚至強(qiáng)烈的打擊，此時(shí)擁有樂觀的心態(tài)是至關(guān)重要的。
劉邦表面上不如項(xiàng)羽有出息，曾經(jīng)26次被項(xiàng)羽打敗，有時(shí)還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內(nèi)疚，這恰恰證明了他擁有良好的心態(tài)。而項(xiàng)羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實(shí)項(xiàng)羽并沒輸在武力上，而是輸在心態(tài)上。
如何培養(yǎng)樂觀的心態(tài)呢？
1積極樂觀的心態(tài)需要長期不懈的學(xué)習(xí)，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會(huì)成為習(xí)慣。
2與你過去的失敗經(jīng)驗(yàn)徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的`所有不良因素。
3找出自己一生中最想得到的東西并且立即開始行動(dòng)，努力追尋你的目標(biāo)。
有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)蒼?！庇谑?，他對(duì)生活微笑，生活也會(huì)對(duì)他微笑，他以樂觀的心態(tài)選擇了生活，生活便接納了他。其實(shí)生活總是美的，總是如詩畫一般的，活的情趣是無限的，主要看人們用美得眼睛能去發(fā)現(xiàn)。
老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛，西出關(guān)塞，欣賞詩畫人生，莊子樂于生活，幽默詼諧，陶令撒菊南山，“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發(fā)出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此?！?BR> 這些，都是生活給他們的，擁有一個(gè)樂觀的心態(tài)才有真正的生活！
以健康飲食為話題的演講稿篇十六
大家好!我是xx班的xx,很高興被選為區(qū)優(yōu)秀少先隊(duì)員，并有機(jī)會(huì)在這里發(fā)言。首先，請(qǐng)?jiān)试S我向一直以來關(guān)心我們成長的校領(lǐng)導(dǎo)、老師表示最誠摯的感謝!正是有了您們無微不至的關(guān)懷和耐心的教育，才使我從無知的少年成長為一名光榮的少先隊(duì)員，我的每一點(diǎn)進(jìn)步都滲透著您們的心血。
理想是人生的太陽，是催人奮進(jìn)的動(dòng)力。老師的諄諄教誨使我懂得世上沒有天才，只有不斷的刻苦努力才能取得成功。因此，在學(xué)習(xí)上我做到，勤于思考、勇于探索、大膽創(chuàng)新。幾年來，我上學(xué)從不遲到或早退，上課專心聽課，認(rèn)真完成各科作業(yè)。成績?cè)诎嗉?jí)里名列前茅。
在集體中，我始終信奉一句話：幫助別人，幸福自己。作為學(xué)校的少先隊(duì)大隊(duì)長，我積極參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。我參加校園合唱隊(duì)，組織主題班隊(duì)會(huì)，升旗儀式上表演舞蹈，出好班級(jí)的黑板報(bào)。我還積極配合大隊(duì)委、紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗隊(duì)員管理好班級(jí)值勤工作。一直來，我勤勤懇懇地為班級(jí)為同學(xué)服務(wù)，成了老師的小助手，如每天檢查同學(xué)佩戴紅領(lǐng)巾、紀(jì)律、衛(wèi)生等情況，對(duì)老師交給的任務(wù)，我總是做得有條不紊。在日常的學(xué)校生活中，我處處以身作則，為同學(xué)們樹立了良好的榜樣。我熱心班級(jí)和校園服務(wù)，處處為他人著想。在“點(diǎn)點(diǎn)世博星，伴我成長路”主題隊(duì)會(huì)上，我還發(fā)出愛護(hù)校園環(huán)境，維護(hù)校園公物的倡議。今后，我將更加嚴(yán)格要求自己，為班級(jí)為學(xué)校貢獻(xiàn)自己的力量。
同學(xué)們，行為成就美德。我們每個(gè)人都要在學(xué)校、在家庭、在社會(huì)，說文明話、行文明事、做文明人。同學(xué)們，今天，我們是株株幼苗，在學(xué)校這片沃土上茁壯成長，明天，我們便是根根棟梁，撐起祖國大廈，使它更加繁榮富強(qiáng)!讓我們用自己的行動(dòng)，做一個(gè)文明守紀(jì)的四好少年。讓文明之花在我們的學(xué)校開花、結(jié)果。
我的演講完了。謝謝大家!
以健康飲食為話題的演講稿篇十七
梁啟超先生說得好：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立。”
我們作為跨世紀(jì)的中學(xué)生，該怎樣去宏揚(yáng)五四精神呢?同學(xué)們，你們說“天下興亡”的下一句是什么?我想你會(huì)回答是“匹夫有責(zé)”，——不，我的回答是“我的責(zé)任”。“天下興亡，匹夫有責(zé)”等于大家無責(zé)，所以我要改成“天下興亡，我的責(zé)任”，唯有這個(gè)思想，我們~~中學(xué)才有希望。如果教室很臟，假如一個(gè)同學(xué)站起來說：“老師，對(duì)不起，這是我的責(zé)任”然后馬上去打掃。燈管壞了，哪個(gè)看見了，自己就會(huì)掏錢去買一個(gè)安上，窗戶玻璃壞了，同學(xué)馬上買一塊換上它——也許有些人會(huì)說這叫吃虧，我告訴你，吃虧就是占便宜，這種思想要牢牢記在心里。校園不干凈，就應(yīng)該是大家的責(zé)任。你想，這么大的一個(gè)校園，你不破壞，我不破壞，它會(huì)臟嗎?臟了之后，人人都去弄干凈，它會(huì)臟嗎?別說：“我是來讀書的，不是掃地的?！薄@是什么觀念?你讀書干什么?讀書不是為國家服務(wù)嗎?眼前的務(wù)你都不服，你還能為未來服務(wù)?當(dāng)前的責(zé)任你都不負(fù)，未來的責(zé)任你能負(fù)嗎?水龍頭漏水，你不能堵住嗎?有人會(huì)說：“那不是我的事，那是總務(wù)處的事?！边@是錯(cuò)誤的。一般人最壞的毛病是這樣：打開水龍頭后，發(fā)現(xiàn)沒水，又去開第二個(gè)，第二個(gè)也沒有，又去開第三個(gè)——這樣的同學(xué)，連舉一反三都不懂，第一個(gè)沒水，第二個(gè)會(huì)有嗎?你就沒想到水會(huì)來嗎?人無遠(yuǎn)慮怎么能行?作為一個(gè)學(xué)生，都要想到后果，后果看得越遠(yuǎn)的人，越是一個(gè)成功的人。一個(gè)只管眼前，不顧將來的人，不是一個(gè)好學(xué)生，不是一個(gè)有用的人。水管不關(guān)，來了水后讓它嘩嘩嘩滿池子去流，仍不去關(guān)注：“反正是學(xué)校的水，不是我的自己的!”——浪費(fèi)學(xué)校的資源，就是不愛校!你為什么浪費(fèi)國家的水?你為什么浪費(fèi)國家的資源?我們每天洗臉都為學(xué)校省一盆水，一年省多少水，你算算，我們學(xué)校二千多學(xué)生，每個(gè)每天節(jié)省一盆水，一年省多少水?省水就是省電，就是節(jié)省學(xué)校資源。國家用那么多百姓的民脂民膏來供你讀書，你還浪費(fèi)國家的財(cái)富，你良心何在?從自己身邊做起，我們學(xué)校才有希望。
天下有大事嗎?沒有。但任何小事都是大事。集小惡則成大惡，集小善則為大善。培養(yǎng)良好的道德，是從尊敬老師開始的，是從那很小很小的事開始的。這種道德是慢慢建立起來的，而不專門找到大事才干。我們每天早上把校園打掃干凈，朝讀一下課就有同學(xué)亂扔紙屑。誰丟下這些紙屑就是不愛校。就是不愛國，天下無大事，請(qǐng)先把自己腳下的紙屑撿起來——這就是我們的終身都要學(xué)的最重要的“課本”。好的，同學(xué)們請(qǐng)你馬上撿起自己腳下的.廢紙，這就是愛校的開始。
我給大家講一個(gè)故事。第一個(gè)，美國有個(gè)“福特公司”，福特是一個(gè)人，他大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前面幾個(gè)個(gè)面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進(jìn)了董事長的辦公室，一進(jìn)辦公室，他發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他彎腰撿了起來，發(fā)現(xiàn)是一張廢紙，便順手把它扔進(jìn)了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特。”董事長說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了?！备Ｌ伢@訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了呢?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們的眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認(rèn)為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個(gè)只能看見大事的人，他會(huì)忽略很多小事。他是不會(huì)成功的。所以，我才錄用了你?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這個(gè)公司，這個(gè)公司不久就揚(yáng)名天下，福特把這個(gè)公司改為“福特公司”，也改變了整個(gè)美國的國民經(jīng)濟(jì)狀況，使美國的汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創(chuàng)造人福特。大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能看見大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓(xùn)，親愛的同學(xué)我們都不應(yīng)該忘記。
我們正在~~中學(xué)受教育的，我們肩負(fù)著~~中學(xué)的榮辱啊，人家看到我們就看到~~中學(xué)的希望!
以健康飲食為話題的演講稿篇十八
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生命不必繁華，但依然耀眼。青春如四季。
春天，是木槿花盛開的季節(jié)，徜徉在大片大片的花海中，嗅著如浪潮般向你撲來的花香，閉上眼，享受春天帶給你的這份禮物，這讓心都陶醉的時(shí)刻，聽得到陽光落地的聲音。春天，是播種希望的季節(jié)，我用我細(xì)瘦的胳膊，握著銹鈍的犁，在自己的一畝方寸之地中，耕耘著屬于自己的未來。我汗流浹背，四肢顫抖，但絕不會(huì)放棄，我始終相信，每一個(gè)人都必得到一塊由他自己來耕種的土地。沒有一朵花會(huì)抄襲另一朵花的美麗。
美好的東西似乎總是過去的那么快，來不及留念卻已成想念。走過繁花似錦的春天，我來到那荷葉田田的夏季。
夏天，是39.3℃的高溫，是火一樣的紅色;是炎熱、聒噪，是熱情、沖動(dòng)。我非圣人，七情六欲多少是有的。站在青春的十字路口，也曾被懵懂的情愫蒙住雙眼，失去判斷的能力。我問他“如果，你面前有兩條路，一條綻放著奪人心魄的鮮花;另一條放著面包，走幾步，撿一塊，要想活下去，就只能一直向前。你會(huì)怎么選啊?”“撿幾塊面包再跑回來換另一條路?！睂?duì)方的短信很快傳了過來。“我說的鮮花和面包是有象征意義的，你能明白我的意思嗎?”“應(yīng)該懂吧?！薄澳钦J(rèn)真點(diǎn)?！卑腠懀謾C(jī)屏幕才終于又一次亮了起來?！澳强隙ㄊ敲姘r花以后多的是?！敝x謝，我明白自己該何去何從。
秋天，我看到別人的枝頭掛滿果實(shí)：杭州市三好學(xué)生、余杭區(qū)出色班干部、學(xué)科競賽第x等獎(jiǎng)……而我呢，我只看到風(fēng)刮過時(shí)飄下的幾片黃葉。我竟一無所有?彎身撿起一片靜靜躺在地上的樹葉，輕輕捧起，仔細(xì)瞧來。不，不是!我擁有好友戈舟，在我忐忑地接觸新環(huán)境時(shí)寄來的書信，用她清秀的字跡，活潑的文字告訴我她在余高生活的酸甜苦辣;我擁有好友曉雯，在我垂頭喪氣，失去信心之際，用理科生的刻苦、堅(jiān)持告訴我永遠(yuǎn)不能忘記剛?cè)敫咧袝r(shí)懷揣著的那份夢(mèng)想;我擁有好友佳丹，在我枯燥、單調(diào)的生活中，用她獨(dú)有的樂天、開朗為我的生命注入一抹五彩的色調(diào)。
蕭瑟的北風(fēng)夾卷著冬天如期而至，成為我生命中一段不能承受之痛。當(dāng)看到中考分?jǐn)?shù)的一剎，空氣都似乎凝重到令人無法呼吸。無數(shù)次地問自己：你真的全力以赴了嗎?無數(shù)次地在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法入眠。無數(shù)次的以淚洗面，坐立不安，卻都已經(jīng)于事無補(bǔ)。不過，我想成長必定是痛的，因?yàn)橥?，所以成長。
我的青春就這樣打著馬鞭從眼前呼嘯而過，只留下達(dá)達(dá)馬蹄。但，這并非過客，而是歸人。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十九
大家好!
《書香，伴我成長》這是我演講的主題。
書籍是寶貴的財(cái)富。圣賢圣賢把自己的思想和原則編成書，長史記載在書頁上。作家寫關(guān)于他們想描述給人們閱讀的想法的書。讀書就是讓我們聽聽先賢的演講，看著時(shí)間的流逝，感受一個(gè)作者的感受。
有些作品剛開始看不懂，再看就流眼淚，不經(jīng)意間就長大了。很多人在年輕和成年的時(shí)候讀同樣的作品，感受是不一樣的。值得一讀的書，可以陪伴我們成長，經(jīng)得起時(shí)間的打磨。
小時(shí)候，我曾經(jīng)很愛看繪本。像愛麗絲，看到?jīng)]有插圖的書，就覺得無聊。然而，她那會(huì)讀滿是文字的書的姐姐，卻止不住地感受著身邊的動(dòng)靜。她長大后還是她自己。她接觸到了名著，作家的思維吸引讀者追隨。她的寫作和充滿感情成為她長大后讀書的重點(diǎn)。那些故事會(huì)縈繞很久，讓我回想很久。那些字很細(xì)微，寫的時(shí)候不經(jīng)意間流露出來，很自然。
書籍可以讓我們找到彼此親近的朋友，在茫茫人海中不感到孤獨(dú)。海倫漢夫是一個(gè)貧窮而自由的劇作家，他熱愛舊書。暢銷書大行其道的時(shí)候，她受不了書架上書的沉悶，就把第一封信寄給了英國的一家二手書店，這家書店開了20年的傳奇書。她與二手書店老板弗蘭克建立的友誼，是他們對(duì)二手書的同樣熱愛，跨越地域和空間。他們甚至從來沒有見過面，只是信件連接彼此欣賞的靈魂。這就是“查林十字路84號(hào)”的真實(shí)故事。
沒有人是一座孤島，每本書都是一個(gè)世界。
汪曾祺輕快的文筆，有著雅致的天地；老舍書中的北平，小洋卷街區(qū)里的是非，兩代茶館里進(jìn)進(jìn)出出的茶客；狄更斯對(duì)時(shí)代的同情，仁慈的救贖；《島》是一個(gè)家庭的起起落落和重生。
我深深感到，沒有書香書籍的陪伴，我無法成長。書是忠誠而沉默的伙伴。我發(fā)現(xiàn)自己在書里，能感受到所有的情緒，悲傷或快樂。閱讀讓我感受到文字中的一切。
我很自豪，也很高興我是帶著一本好書長大的！
以健康飲食為話題的演講稿篇二十
同學(xué)們：
站到臺(tái)上來，面對(duì)你們“雪亮”的眼睛，雖然我的樣子呆頭呆腦，可是一點(diǎn)兒也沒緊張。
因?yàn)槲抑?，我不見得是最好的，但肯定與眾不同!今天我演講的題目就是―“你，與眾不同!”
“你，與眾不同”這話誰聽了都覺著舒服。
第一次聽人這么說時(shí)，我眉飛色舞了好多天，差點(diǎn)兒就把自信膨脹成自負(fù)!今天我這么講給你們聽，我想除了得意之外，你肯定有那么點(diǎn)兒吃驚。
一定有很久了，你躲在自己投有波折的日子里，將平庸美麗成平淡，將淡泊自足成安然;一定有很久了，你不再為自己的勇氣感動(dòng)，不再有厲兵襪馬的興奮。
可是我們這么年輕，誰沒有夢(mèng)呢?
老早以前盧梭說：“上帝是用模型來造人的，他在塑造了我之后，就把那個(gè)模型搗碎了。
”你看，在這個(gè)世界上，你是唯一的：你，與眾不同!單憑這一點(diǎn)，就不該放任惰性滋長，只有傻瓜才膽小和自卑!
我當(dāng)過傻瓜，曾經(jīng)因?yàn)橄嗝蚕喈?dāng)沮喪。
后來我想，沒有人能替代我，我要是不自己出息自己，就不會(huì)有跟我一樣的人有出息了。
許多女作家丑起來和自己不相上下，說不定哪一天，一不小心咱也成了作家呢!后來我又找到一個(gè)丑才―藝術(shù)大師柯羅，因?yàn)樗嗝财匠＃哪赣H幾乎陷于絕望。
然而柯羅以他獨(dú)特、卓越的技巧，以他異常斯文、精致、復(fù)雜的畫風(fēng)超過了同時(shí)代的人。
你猜他怎么對(duì)母親說?他說：“您知道不知道，自打創(chuàng)世以來，世間一共只有三個(gè)智者：蘇格拉底、耶穌基督和我?”人活著，就該有這份自信!
沒有令人賞心悅目的外形，你可以有豐厚的精神積累;
沒有左右逢源的性格優(yōu)勢(shì)，你可以有堅(jiān)強(qiáng)的人格力量;
即便你無貌無才，不還可以有我們的傳統(tǒng)美德“溫柔敦厚”?
就算你不溫柔不賢良愛發(fā)脾氣，活潑起來吊兒郎當(dāng)，我還可以說：“你這人特有個(gè)性!”
年年歲歲花相似，相似而已;
英雄所見略同，不還是略同?
你肯定有許多自己獨(dú)有的寶貝，肯定在某些方面你能干得出色，任何人都沒有理由妄自菲薄!當(dāng)然，我不是鼓勵(lì)你為了嘩眾取寵而身著奇裝異服，為了標(biāo)新立異而舉止反常;不是說別人大樂你皺眉、別人上課你睡覺、別人說逗死了你說“真可笑”是與眾不同。
我所說的與眾不同盆含一種向上的力量，它是與高尚的價(jià)值取向相應(yīng)相和的出類拔萃。
認(rèn)識(shí)到自己與眾不同，這僅僅是一個(gè)前提和基礎(chǔ)，我們借此達(dá)到一種牢靠的平衡，接下來要做的是熱情十足地挖掘潛能，堅(jiān)韌不拔地優(yōu)化劣勢(shì)，以持之以恒的積累期待石破天驚的萌發(fā)，在適合你的那一方面迎接脫穎而出的時(shí)刻，完成一份接近完滿的人生!
不要總是用別人的眼睛看待尚不起眼的自己，用你的明亮的、發(fā)展的目光遠(yuǎn)望未來，為你的明天大膽預(yù)言，用最終的成功驚醒旁人的忽略，你肯定能贏!
看看凡·高，他做過店員，學(xué)過牧師，當(dāng)過福音傳教士，27歲開始學(xué)畫。
從海牙到阿姆斯特丹，從巴黎到阿爾再到奧維爾，除了弟弟提奧，幾乎所有的人都認(rèn)為這個(gè)與眾不同的“紅頭發(fā)瘋子”一無是處一事無成。
可是我們來看凡·高怎樣看待自己，他說：“是的，在我的頭腦里，在我大腦的墻背后，存在著巨大的事物，我將能夠給世界某些東西，那也許會(huì)使人們關(guān)心一個(gè)世紀(jì)，也許需要一個(gè)世紀(jì)去思索。
”在他誕生一百余年后，這高度自信的預(yù)言被公正地證實(shí)了!
同學(xué)們，我們年輕，沒有資格輕視自己。
我們都是大鳥，都可以飛離飛遠(yuǎn)。
泰戈?duì)栒f過，天空沒有留下翅膀的痕跡，而我已飛過。
我們可以有不同的形式和方向，但不可以拒絕飛翔!來世間一回，如果什么也成就不了，我們將多不甘心!有人說大學(xué)是一生之中唯一一段可以最自由最盡興最本色地生活的時(shí)光，真的，這是你最好的機(jī)會(huì)!請(qǐng)辨認(rèn)出你最鮮亮的部分，抓住這最好的年華，建立你自己的特色。
請(qǐng)記住翅膀?qū)儆谔炜?，?qǐng)記住年輕只這一次，請(qǐng)記住——你，與眾不同!
什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個(gè)陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡單，無處不在。
簡而言之，能讓你激動(dòng)并振奮的，那就是你所需要的——正能量!
這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實(shí)化起來，科學(xué)研究表明，快樂的時(shí)候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。
誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個(gè)充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。
而反觀現(xiàn)實(shí)，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對(duì)一個(gè)被車碾過的小孩視若不見，也可以對(duì)因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負(fù)面的能量似乎在暗中隱隱涌動(dòng)，匯集。
如果沒有正能量，萬物枯萎，動(dòng)力機(jī)都會(huì)停下，人類更是無法生存。
對(duì)于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。
這種正能量是能傳遞的。
是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會(huì)傳遞正能量!
如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認(rèn)出獲得，但是整日靠他人“接濟(jì)”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力,況從生物學(xué)的角度來說，能量在傳遞過程中會(huì)不斷損耗。
自己動(dòng)手，豐衣足食。
事實(shí)上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個(gè)慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。
不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。
可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點(diǎn)都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個(gè)兒一個(gè)都是負(fù)的，我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。
正能量還包括了愛與奉獻(xiàn)，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。
把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會(huì)生活在一個(gè)積極快樂的環(huán)境里。
如果不能適應(yīng)它，那就嘗試去改變它吧。
培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。
”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個(gè)微笑，給你的老師一份贊許，贈(zèng)你父母一個(gè)擁抱，慢慢的，也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。
如果每個(gè)人都如此的去做，正能量就將會(huì)像太陽一樣散射出去，也許我們?cè)倏吹铰愤厽o助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會(huì)伸出一只手。
這樣烏托邦式的世界將會(huì)是何等的.有意義，有快樂?
一個(gè)充滿正能量的世界!
陽光溫?zé)?，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。
偶然間，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風(fēng)景線。
澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情。
然而朋友，你是否探求、思索過，青春是什么呢?
青春是一團(tuán)火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動(dòng)著奔騰的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的旋律!青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動(dòng)人的笑顏。
青春是一條河，平靜時(shí)，泉水叮咚響，綿綿訴說著青春的故事;激蕩時(shí)，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想之星。
只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時(shí)而滋長浸滿血淚的毒草，它會(huì)為你指引一個(gè)光明的前景，也會(huì)設(shè)下陷阱使你墮落。
但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的目標(biāo)，頭頂?shù)年柟庖欢ㄊ菭N爛的!
然而，曾幾何時(shí)，我們這些帶著彩色的夢(mèng)走進(jìn)大學(xué)校園的莘莘學(xué)子們卻擁著青春，在被賦予“本科大學(xué)生”之稱的壯麗歲月里，高喊著：平平淡淡才是真。
旦有人認(rèn)為“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮的生存，頗有要把老莊的“無為”思想發(fā)揚(yáng)光大之勢(shì)。
是什么使我們充滿青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實(shí)的熔漿凝固，不再有來自內(nèi)心深處的熱血沸騰?是因?yàn)槲覀儧]有走進(jìn)夢(mèng)想中的象牙塔?是因?yàn)槲覀兾醋叱鲎晕依Щ蟮牡貛?還是因?yàn)槲覀兊男恼娴牟辉倌贻p，確實(shí)把一切都看的平淡了呢?然而我要說不!都不是!主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們。
不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著的青春。
所以請(qǐng)拒絕平淡，告別無為，讓我們的青春在陽光下真正的飛揚(yáng)起來，激蕩起來!
讓我們?cè)陉柟饷髅牡娜兆樱淇斓馗璩?在花開的日子里，遨游知識(shí)海洋，一起編織夢(mèng)想;在飄雨的季節(jié)里，用心情的音符，譜寫青春悅耳的篇章!任前方荊棘叢生我們將持之以恒。
茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪，共赴前程。
青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識(shí)的滋養(yǎng)。
讓我們把握生命中的每一天，向著成功的彼岸前行。
不再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不再滿不在乎于地?fù)]退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激情。
所以，我們要用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。
當(dāng)我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚(yáng)樂章終將奏響!
與青春有關(guān)的演講稿
奏響雄壯的國歌，揚(yáng)起鮮紅的國旗，我們又一次為這個(gè)時(shí)刻而感到驕傲和自豪。
時(shí)光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長為今天的翩翩少年。
回顧往昔，我們無怨無悔，展望明天，我們信心十足。
走進(jìn)了高三，我們的生活不再如以前一般輕松;走進(jìn)了高三，我們的日子也多了一比疲憊。
但是面對(duì)明年的七月，我們?nèi)詫⑴G暫棘，奮然前行。
以健康飲食為話題的演講稿篇二十一
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
從青春到青春，我的成長軌跡一直伴隨著歡笑和淚水。有時(shí)候覺得難過，有時(shí)候覺得開心。在成長的過程中，我們會(huì)遇到一些困難。屢敗屢敗，在我們快要失去信心的時(shí)候，只要能咬緊牙關(guān)，定下自己的目標(biāo)，我們就會(huì)快樂的成長。
學(xué)習(xí)的進(jìn)度就是我們上課聽講，課后吸收知識(shí)，復(fù)習(xí)總結(jié)和前一期的對(duì)比。每當(dāng)看到語文和數(shù)學(xué)作業(yè)“優(yōu)秀”的時(shí)候，我總是很興奮，想著下次再考個(gè)“優(yōu)秀”。當(dāng)英語作業(yè)出現(xiàn)“好”的時(shí)候，我總會(huì)思考英語考試得高分的情況。一次又一次考砸了，想想自己為什么考砸了，反思一下自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，下次努力吧。這個(gè)時(shí)候，我的學(xué)習(xí)進(jìn)步了，我長大了，我在成長的過程中很快樂。
閱讀理解是我們靈魂的凈化。從小到大，我們讀書長大，也讀了一些書。之前只看了書里的故事，后來慢慢就懂了。這不就是一個(gè)成長的過程嗎？我在閱讀中獲得快樂，《鋼鐵是怎樣煉成的》和羅曼在奧斯特羅夫斯基。羅蘭的《名人傳》，老舍的《駱駝祥子》。一本書被我吸收了。進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)越來越差，沒有空余時(shí)間看書。但是時(shí)間就像海綿里的水。如果你愿意擠，總會(huì)有。我用零碎的時(shí)間去理解書中的知識(shí)，這讓我很開心。
生活中，他們總是在我身后默默為我加油。他們是我的親戚。正是因?yàn)樗麄儯也艜?huì)堅(jiān)強(qiáng)勇敢。我的親戚是最了解我的人。他們陪伴我走在成長的道路上。當(dāng)我失敗時(shí)，他們?yōu)槲覛g呼，激勵(lì)我。等我成功了，告訴我不要驕傲，繼續(xù)努力。在我成長的過程中，有一些默默無聞幫助過我的人，就是教我的老師。人們把老師比作園丁。多么好的比喻，因?yàn)樗麄兘o我們帶來了知識(shí)。受到這份愛的激勵(lì)，我努力成長，享受快樂。
從小到大，有風(fēng)平浪靜，有驚濤駭浪，但正是因?yàn)橛辛怂麄儯也拍軗碛行腋！?BR> 以健康飲食為話題的演講稿篇二十二
尊敬的各位評(píng)委，親愛的同學(xué)們：
大家好。
總是讓心聲裝滿期待，總是讓夢(mèng)想連著未來，我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的彩帶，是跳動(dòng)著不知疲倦的音符，是播種著充滿希望的未來。
帶著一路風(fēng)塵，帶著對(duì)青春的渴望和對(duì)五彩夢(mèng)幻的追求，我們終于走到一起來了。面對(duì)未來和自我的挑戰(zhàn)，只有讓理想在這里放飛，青春才可以變得色彩斑斕。
20xx年，我們從一個(gè)個(gè)滿懷壯志的高中生，成為了一批渤海大學(xué)的棟梁學(xué)子。這期間雖然飽嘗了“山窮水盡疑無路”的困頓，可豐富的大學(xué)生活又給我們帶來了“柳暗花明又一村”的嶄新境。因?yàn)檫@里，是我們攀登目標(biāo)理想的新起點(diǎn)，這里，也是我們積累知識(shí)閱歷的新家園。
揮灑淚水與汗水的六月已漸漸遠(yuǎn)去。帶著一絲絲的不舍，羈絆還有夢(mèng)想，我們來到了這里。漫步在校園，感受著幽靜與書香。當(dāng)夜幕降臨，華燈初上之際，一間間自修室里亮著的，也許就是夢(mèng)想的光輝。
我們?cè)谥袑W(xué)時(shí)期就已經(jīng)讀到或者聽到過許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息。有人說大學(xué)生活是絢麗多彩的，有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費(fèi)青春的，也有人說，夢(mèng)想就像是七彩的泡沫，在高飛的同時(shí)幻滅。
來到這里的一年半，我們親身感受著這一切，也許每個(gè)人的感知不盡相同，但是我們都不可否定的在以各種各樣的姿態(tài)成長著，這其中有主動(dòng)的努力，也有客觀的無奈，但這就是生命的意義，這就是青春的魅力，為了我們的大學(xué)我們的夢(mèng)，我們沒有停下過腳步。
我要說，大學(xué)，是自由與知識(shí)的殿堂，是夢(mèng)想起程的地方。在這里，有浩瀚的書海，有知識(shí)的交融，有思想的碰撞。在這里，你可以乘著夢(mèng)想高飛！我要說，夢(mèng)想在種子的心中等待著，承諾一個(gè)不能立刻被證實(shí)的生命奇跡！如果我們是一只只海燕，那這暴風(fēng)雨必將不是最猛烈卻足矣最美麗。
步入了大學(xué)，似乎步入了坦途。大量的閑暇讓人不知所措。沒有明確的方向，彷徨、迷茫，徘徊在教室、食堂與寢室的三點(diǎn)一線中。但我們更要知道，在煙波浩淼的水面，在碧藍(lán)如洗的天空，沒有一絲軌跡，卻是魚兒歡躍鳥兒高飛的天堂。
大學(xué)也正是這樣，因?yàn)樗裏o所束縛，我們才能飛得更遠(yuǎn)。既已有了夢(mèng)想，就堅(jiān)定信念，明確方向，不能迷失在坦途，在奮斗中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我不止一次的告訴自己，山，只是地面向那些可望而不可即者展現(xiàn)出來的絕望姿態(tài)。
水除非夠深，否則很難看出水的藍(lán)；夢(mèng)想除非深刻到讓你相信，否則很難成真。夢(mèng)，是用一生來追尋的。在前進(jìn)的途中，你可以徘徊，但不要徘徊得太久；你可以休憩，但不要讓它成為你停止不前的理由。在大學(xué)里也許我們會(huì)氣餒，甚至想放棄，但這一切都不重要。因?yàn)檫@一切終究會(huì)過去。生命每天都是新的。
我總覺得，生命中總要有夢(mèng)，總要有樣?xùn)|西，讓自己一直去追尋。人生應(yīng)是不停奔跑而不是止步不前。真正的成功，并不是到達(dá)一個(gè)有限的目標(biāo)，而是完成對(duì)無限者的追尋。蘇格拉底曾說過，做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。
青春如夢(mèng)，歲月如歌，時(shí)不消逝，何能復(fù)得？“夢(mèng)想天空分外藍(lán)”，請(qǐng)相信自己，我們的大學(xué)夢(mèng)，在大學(xué)之夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的道路上，我們也必將走得更加精彩！
我的演講完畢，謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇二十三
老師，同學(xué)們：
人生中總會(huì)有那么幾個(gè)人，他們掛念著我們的過去，關(guān)心著我們的現(xiàn)在，擔(dān)憂著我們的未來，他們希望我們能好好學(xué)習(xí)，長大后有一份好的工作，能夠過上好的生活。那我們學(xué)習(xí)是為了什么，為了父母、親人能夠放心，為了自己的理想和愿望，還是生活需要，不得不去被迫營業(yè)，可能答案有很多。但我估計(jì)在我們學(xué)習(xí)的道路上肯定有一句話一直伴隨著我們，叫：“你看看人家再看看你?！蔽业挠H生母親總會(huì)用她那關(guān)心而又擔(dān)憂我的表情來和我說：“在同一個(gè)地方同一個(gè)教室，為什么別人都考過了你卻考不過，你看看人家杜文迪咋就能啥都會(huì)？”“你就玩吧，使勁玩，到時(shí)候看看能不能過！”在家的每一天每一分鐘，這樣帶有關(guān)心但又刺耳的話語一直在我的腦子里無法將它抹掉。
當(dāng)我開始不想說話，開始裝模作樣的假裝學(xué)習(xí)的時(shí)候，當(dāng)我在崩潰的邊緣徘徊的時(shí)候，我開始想我現(xiàn)在在干什么，我好像是有那大病，我為什么會(huì)變成這樣？我一直沒有給自己一個(gè)準(zhǔn)確的答案，我越來越討厭我現(xiàn)在的樣子，我該怎么做，我變得越來越迷茫。
當(dāng)我想放棄的時(shí)候，我突然想到我還有想要報(bào)答的人，有想要一直在一起的朋友們，還有想去的地方和想見的人，我有想過放棄，但因?yàn)樗麄兾覜Q定繼續(xù)下去，當(dāng)我們不知道為什么努力或努力的方向的時(shí)候，不如停下來想一想自己該怎么做該如何做，不要因?yàn)閯e人的一些否定的話而否定自己機(jī)會(huì)，可從來不會(huì)等人，原地踏步久了的話，就更難邁出下一步。
最后希望同學(xué)們想要的都會(huì)有，小中考加油，我的演講完畢，謝謝大家。