通過這段時間的學(xué)習或者工作，我對某些問題有了更深刻的理解。首先，在撰寫心得體會時，要清晰地表達自己的觀點和感受。下面是一些心得體會的實例，供大家參考和學(xué)習。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇一
第一段：引言（100字）。
抱怨是人們常常會有的一種情緒，但長期抱怨不僅會浪費時間，還會使人陷入消極的心態(tài)。經(jīng)過一段時間的思考和體驗，我深切體會到遠離抱怨的重要性。它不僅能夠幫助我們積極面對生活，還能夠改善人際關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、責任感、求變與感恩的角度，分享我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
遠離抱怨的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。抱怨往往源自于對生活的不滿和不如意。但是，在遇到挫折和困難時，我們應(yīng)該學(xué)會積極面對，尋找解決問題的辦法。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，一開始我陷入了抱怨的循環(huán)，但在一位聰明的朋友的建議下，我開始改變心態(tài)，尋找機會和改進方案。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，還能夠為我?guī)砀嗟臋C會和成長。
第三段：擔當責任，避免抱怨（300字）。
遠離抱怨的另一個重要步驟是擔當責任。抱怨往往是因為我們沒有能夠承擔自己的責任，而是將問題歸咎于他人或外部環(huán)境。然而，抱怨并不能解決問題，只會降低我們的自信心和積極性。事實上，只有當我們開始承擔責任并主動采取行動時，才能夠取得真正的進步。我曾經(jīng)與一位同事工作合作不暢，我可以選擇抱怨他的態(tài)度和工作質(zhì)量，但我意識到這并不能解決問題。于是，我決定主動與他溝通，了解他的需求和困難，并提供幫助。通過減少抱怨，我終于與他建立了良好的合作關(guān)系，也讓我在工作中取得了更大的成就。
第四段：求變與成長（300字）。
遠離抱怨的心得體會中，求變與成長是一個重要的環(huán)節(jié)。抱怨只會使我們停滯不前，無法與時俱進。相反，當我們積極主動地尋求變革和成長時，我們才能夠不斷進步。我一直向往能夠去一家國際公司工作，但我沒有相關(guān)的經(jīng)驗和語言能力。我知道抱怨無濟于事，于是我開始主動尋找機會提升自己。我報名參加了培訓(xùn)班，提高了自己的英語水平，并主動申請了一些國際項目。雖然一開始遇到了很多困難，但我不再抱怨，而是將每次挑戰(zhàn)當作是成長的機會。最終，我成功地進入了一家國際公司，實現(xiàn)了我的夢想。
第五段：感恩與滿足（250字）。
最后，要遠離抱怨，我們需要學(xué)會感恩并滿足自己所擁有的。抱怨往往源自于對生活不滿的情緒，忽視了身邊的美好。當我們開始感恩并珍惜自己所擁有的時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中有很多值得我們?nèi)フ湎У氖挛?。我曾?jīng)經(jīng)歷過一段感情的痛苦期，滿腦子都是抱怨和不滿。然而，當我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，學(xué)會感恩身邊真心待我的親人和朋友時，我逐漸釋放了內(nèi)心的負能量。現(xiàn)在的我生活得很滿足，因為我學(xué)會了感恩并欣賞生活中每一個美好的瞬間。
結(jié)尾（100字）。
遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，擔當責任，求變與成長，感恩與滿足，這是我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。抱怨不僅會讓我們浪費時間，還會讓我們喪失機會和成長的空間。因此，我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，主動承擔責任，并不斷追求變革和成長。只有這樣，我們才能夠邁向更好的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二
傳銷是一種違法的經(jīng)濟活動，給人們帶來了巨大損失。在我自身的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)受到過傳銷組織的誘惑，但幸好最終能夠遠離。從中我深刻認識到傳銷的危害，下面我將總結(jié)我遠離傳銷的心得體會。
第二段：認識傳銷的危害。
首先，傳銷是一種欺騙性質(zhì)的經(jīng)濟活動。傳銷組織往往將虛假的承諾和美好的夢想作為誘餌，讓人們上當受騙。他們打著“致富夢想”的旗號，通過拉人頭的方式來騙取財富。其次，傳銷破壞家庭關(guān)系和社會和諧。許多參與傳銷的人往往以快速致富為目標，為此甚至舍棄與家人的聯(lián)系。最后，傳銷不僅給參與者帶來了經(jīng)濟上的損失，還會給他們帶來心理上的傷害，影響到個人的健康和生活。
第三段：從我遠離傳銷的經(jīng)歷中學(xué)到的教訓(xùn)。
在遭遇傳銷組織的誘惑時，我通過親戚和朋友的勸誡，看到了傳銷背后的危險性，才得以遠離。首先，要保持警惕，不要輕易相信他人的美好承諾。其次，要堅守底線，不做非法和道德上的錯事。最重要的是，要保持對現(xiàn)實的理性認知，不要被虛假的廣告和宣傳所蒙蔽。通過這些經(jīng)歷，我深刻認識到傳銷的危害，從而更加堅定了遠離傳銷的信念。
第四段：遠離傳銷的方法和策略。
為了遠離傳銷，我們需要掌握一些方法和策略。首先，就是要提高自己的防騙能力，學(xué)會辨別傳銷組織的手段和伎倆。其次，要通過多方面的途徑獲取信息，了解傳銷的特點和危害。此外，要堅持法治思維，了解法律對傳銷的相關(guān)規(guī)定，并樹立正確的法律意識。最重要的是，要堅守自己的底線，不輕易相信他人的美好承諾，保持理性思考和判斷。
第五段：總結(jié)與展望。
遠離傳銷是每個人應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認識到傳銷的危害，也學(xué)會了遠離傳銷的方法和策略。我希望通過我的經(jīng)歷和總結(jié)，能夠提醒更多的人對傳銷保持警惕，避免上當受騙。同時，我也呼吁社會各界加強對傳銷組織的打擊力度，宣傳傳銷的危害，保護廣大群眾的利益，共同營造一個健康、和諧的社會環(huán)境。
通過以上五段式的文章結(jié)構(gòu)，我詳細介紹了遠離傳銷的心得體會。通過認識傳銷的危害、總結(jié)我遠離傳銷的經(jīng)驗和教訓(xùn)、分享遠離傳銷的方法和策略，最后總結(jié)與展望，目的是希望能夠喚起更多人對傳銷的警覺，避免上當受騙，共同構(gòu)建一個更加健康、和諧的社會。遠離傳銷是每個人的責任，也是我們共同努力的方向。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇三
傳銷是利用誘騙、欺詐等手段，非法招收會員并通過拉人頭發(fā)展下線賺取高額利潤的一種非法商業(yè)活動。在如今日益競爭激烈的社會中，許多人為了追逐利潤不經(jīng)思考便加入傳銷。然而，傳銷卻是一種違法行為，會給其參與者帶來嚴重的財產(chǎn)和精神損失。個人應(yīng)該時刻保持警覺，遠離傳銷，做一個理智的消費者。
第二段：了解傳銷的危害。
傳銷的危害有很多，其中涉及到人身安全、財產(chǎn)損失和精神壓力等方面。首先，傳銷常常涉及到暴力威脅、身體傷害等嚴重人品安全問題，其次，傳銷往往會要求會員交納高額的“入會費”，并通過拉人頭等招數(shù)讓參與者成為勞動力，最終導(dǎo)致財務(wù)破產(chǎn)。此外，傳銷活動通過種種手段控制會員，遠離現(xiàn)實社會，導(dǎo)致精神壓力增加。由此可見，參與傳銷的風險極大，個人應(yīng)該遠離傳銷。
第三段：如何避免參與傳銷。
要避免參與傳銷，首先要對傳銷有足夠的了解，只有了解傳銷的本質(zhì)和導(dǎo)致傳銷的原因，才能充分減少被傳銷對其的威脅。其次，需要慎重選擇參加的社交活動和社團。只有選擇正規(guī)機構(gòu)的活動和社團，才能降低被傳銷組織盯上的風險。最后，通過提高自己的知識水平和觀察力，增強自己的戒心和警惕性，對于傳銷組織進行實地調(diào)查和分析，以便及時判斷和避免危險。
第四段：個人反思。
曾經(jīng)，在我的生活中，也曾遇到類似的傳銷組織。也許是自己的好奇心使我剛開始探索傳銷組織的內(nèi)部，并搞清楚他們是如何運作并達到他們的目的。但是，隨著我更多的接觸，我逐漸發(fā)現(xiàn)傳銷對我的嚴重影響，并認識到自己陷入其中的愚蠢。因此，從那時起，我就堅定不移地堅持避免參與任何類似傳銷的組織。
第五段：結(jié)論。
總之，參與傳銷活動是非法行為，會帶來許多財務(wù)和精神壓力的損失。對于個人而言，需要充分了解傳銷，慎重選擇參加的活動和社團，并提高自身的警覺性。只有時刻保持警惕，才能避免被傳銷組織傷害。我希望我的經(jīng)驗和想法能夠幫助更多的人，遠離傳銷，走向健康而光明的未來。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇四
抱怨是人類的一種常見情緒，當遭遇挫折、不如意的事情時，我們常常會選擇訴說自己的不滿。然而，久而久之，抱怨不僅無法改變現(xiàn)實，反而會讓我們陷入消極的情緒中。于是，我決心遠離抱怨，尋找更好的解決問題的方式。通過積極的心態(tài)和有效的行動，我獲得了許多寶貴的心得體會。
第一，抱怨是無效的。當我們抱怨的時候，我們往往只是在發(fā)泄情緒，而不能解決問題。抱怨是一種負能量的傳遞，它只會強化問題，而不能帶來改變。與其抱怨，倒不如把時間用于思考解決問題的方法和策略，積極尋找解決問題的線索，并行動起來。相信自己具備處理問題的能力，相信團隊的智慧和實力，為改變現(xiàn)狀付諸行動。
第二，抱怨不僅消耗精力，還影響身心健康。當我們抱怨的時候，我們就過分強調(diào)了失敗和阻礙，而忽視了問題背后的機遇和挑戰(zhàn)。抱怨會產(chǎn)生一種消極情緒，影響我們的思考和判斷能力，甚至導(dǎo)致失去斗志，自暴自棄。相反，積極樂觀的心態(tài)有助于我們保持良好的身心健康，增強克服困難的能力。堅定信念，堅持努力，才能走出困境。
第三，遠離抱怨，培養(yǎng)感恩之心。當我們抱怨時，我們往往是在關(guān)注自己的不滿和缺失。而當我們遠離抱怨，開始感恩的時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己所擁有的無盡的財富和資源。感恩能夠幫助我們更加積極地面對生活，認識到自己所擁有的一切是多么的珍貴。只有懂得感恩，懂得珍惜，我們才能夠更加堅定地前行，超越困難，實現(xiàn)自己的夢想。
第四，培養(yǎng)解決問題的能力。抱怨是一種被動的應(yīng)對方式，而解決問題則是一種主動的應(yīng)對方式。正如所說，“不要抱怨問題，要問問題。”當面臨挑戰(zhàn)和困難時，我們應(yīng)該積極思考問題的根源和本質(zhì)，尋求解決之道。無論是個人問題還是團隊問題，只有通過解決問題才能夠獲得真正的進步和提高。我們應(yīng)該培養(yǎng)積極主動的態(tài)度和行動，不斷學(xué)習和成長，提升解決問題的能力。
第五，積極踐行，給予支持和鼓勵。遠離抱怨并不代表對問題和困難視而不見，而是通過積極的行動來解決問題。我們可以通過積極參與，提出建設(shè)性的意見和建議，為解決問題貢獻自己的力量。除了為自己提供支持和鼓勵外，我們還應(yīng)該關(guān)注他人的需求，幫助他人解決問題，提供力所能及的幫助和支持。通過給予支持和鼓勵，我們不僅收獲成就感，還能夠收獲他人的信任和友誼。
在生活和工作中，我們時常會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。抱怨只是浪費時間和精力，而通過積極的心態(tài)和有效的行動，我們可以更好地解決問題，實現(xiàn)自己的目標和夢想。遠離抱怨，尋找解決問題的方法和策略，并行動起來，我們將會獲得更多寶貴的體驗和成長，走向更加美好的未來。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇五
段一：導(dǎo)言（引入話題）。
作為家長，我們總是希望給予孩子最好的，但育兒之路并不容易。很多時候，我們會陷入抱怨的泥沼中，抱怨孩子的不懂事、學(xué)校的教育方式不合理，甚至抱怨生活的不公平。然而，抱怨解決不了任何問題，相反，它只會讓我們陷入消極的情緒中，影響家庭的和諧和孩子的成長。因此，我們應(yīng)該盡量遠離抱怨，保持一顆積極的心態(tài)，培養(yǎng)一個陽光向上的家庭氛圍。
段二：換位思考（理解孩子的需求）。
遠離抱怨，首先我們要換位思考，理解孩子的需求。每個孩子都有自己的個性和特點，他們不可能和我們一樣完美。當我們遇到孩子行為不端、不聽勸告等問題時，我們要冷靜下來，換位思考一下。也許是他們沒有正確的表達方式，也許是他們需要更多的關(guān)注和愛。只有真正理解孩子，才能遠離抱怨，積極引導(dǎo)他們成長。
段三：積極尋找解決方式（關(guān)注問題的本質(zhì)）。
面對困擾我們的問題，我們應(yīng)該積極尋找解決方式，關(guān)注問題的本質(zhì)。抱怨只是一種表達情緒的方式，它并不能改變?nèi)魏问虑椤Ｏ喾?，我們?yīng)該想辦法解決問題，找到適合自己和孩子的方法。比如，孩子在學(xué)習上遇到困難，我們可以和他一起尋找學(xué)習的方法和策略，培養(yǎng)他的學(xué)習興趣和能力。只有關(guān)注問題的本質(zhì)，我們才能夠真正解決問題，讓家庭更加和諧。
段四：培養(yǎng)感恩的心態(tài)（珍惜擁有的一切）。
遠離抱怨，我們還應(yīng)該培養(yǎng)感恩的心態(tài)，珍惜擁有的一切。生活中總會有不如意的事情，但是我們要及時調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會看到生活中的美好。我們應(yīng)該珍惜身邊的親人和朋友，感激他們給予的關(guān)心和幫助。孩子也是我們生命中的一份子，我們應(yīng)該珍惜和孩子相處的每一天，給予他們更多的愛和支持。只有擁抱感恩，我們才能真正遠離抱怨，享受幸福的生活。
段五：激勵與鼓勵（樹立正面的行為模范）。
最后，為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極激勵與鼓勵，樹立正面的行為模范。我們要通過積極的言行來激勵孩子的進步，鼓勵他們對生活的熱情和對自己的自信。同時，我們自己也要做一個表率，展示出積極向上的態(tài)度和行為。只有通過激勵與鼓勵，我們才能真正遠離抱怨，引領(lǐng)孩子朝著正確的方向成長。
總結(jié)：
遠離抱怨是我們作為家長所應(yīng)該追求的目標，它有助于家庭的和諧和孩子的成長。通過換位思考，我們能理解孩子的需求，通過尋找問題的解決方式，我們能關(guān)注問題的本質(zhì)，通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我們能珍惜擁有的一切，通過激勵與鼓勵，我們能樹立正面的行為模范。因此，讓我們一起遠離抱怨，共同營造一個積極陽光的家庭氛圍，讓孩子快樂成長。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇六
第一段：引入抱怨的現(xiàn)象及其負面影響（大約200字）。
人們常常會抱怨各種各樣的事情，無論大小。無論是因為工作的不順利、生活的壓力還是與他人的相處問題，抱怨仿佛已成為現(xiàn)代人的一種習慣。然而，抱怨并不能為我們解決問題，反而會讓我們產(chǎn)生消極情緒，帶來一系列的負面影響。抱怨不但影響了我們的心情，還會影響我們的人際關(guān)系、情緒和身體健康。因此，遠離抱怨成為了一項迫切而重要的任務(wù)。
第二段：深入探討抱怨的根源及其消除方法（大約250字）。
抱怨的根源在于我們對問題的過度關(guān)注和消極態(tài)度。當我們過于關(guān)注問題而忽略了解決問題的努力時，我們就容易陷入抱怨的泥沼。解決這個問題的關(guān)鍵在于改變我們的心態(tài)和思維方式。我們可以通過轉(zhuǎn)變觀念來消除抱怨，例如從尋找問題的責任者轉(zhuǎn)向?qū)ふ医鉀Q問題的方法，從抱怨別人的不足轉(zhuǎn)向認識自身的不足。同時，我們也可以通過積極尋找問題的解決方案，主動采取行動來消除抱怨。只要我們習得了這些方法，相信我們就能夠遠離抱怨，以更積極的態(tài)度面對生活的種種挑戰(zhàn)。
遠離抱怨對我們的心情和情緒有著積極的影響。當我們不再抱怨的時候，我們會感到更加輕松愉快。我們的心情會更加積極向上，我們也會更加樂觀主動地面對生活中的不如意。此外，遠離抱怨還會對我們的人際關(guān)系產(chǎn)生積極影響。當我們不再抱怨時，我們會更加愿意去傾聽他人的意見和感受，并尋求和諧的解決方案，從而改善我們與他人之間的關(guān)系。最重要的是，遠離抱怨還有助于提升我們的自我認知和自我意識。通過認識到自身的不足并尋找解決方法，我們可以不斷地提升自我，成為更好的人。
第四段：舉例說明抱怨和不抱怨的對比（大約250字）。
為了更好地理解抱怨的負面影響和遠離抱怨的積極作用，我們可以通過具體的例子來進行對比。以工作場景為例，一個經(jīng)常抱怨的員工會在團隊中帶來負面情緒，影響他人的情緒和工作效率。而一個樂觀積極的人則會以身作則，帶動團隊氛圍向好的方向發(fā)展。同樣，抱怨也會影響我們個人的成長和進步。一個經(jīng)常抱怨學(xué)習困難的學(xué)生，往往會因此產(chǎn)生消極的情緒和態(tài)度，從而影響學(xué)習的效果。而一個不抱怨而是積極尋求解決辦法的學(xué)生，會更快地克服困難，取得更好的學(xué)習成果。
遠離抱怨對于我們的心情、人際關(guān)系和個人成長都有著重大的意義。抱怨不僅不解決問題，還會加重負面情緒和影響他人。而遠離抱怨可以讓我們擁有更積極的心態(tài)和更主動的態(tài)度，讓我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)。通過改變觀念、采取行動和培養(yǎng)積極的思維方式，我們可以遠離抱怨，培養(yǎng)出樂觀積極的生活態(tài)度。我的個人體會是，雖然遠離抱怨并非易事，但只有遠離抱怨，我們才能夠真正擁抱生活的美好與挑戰(zhàn)，充實自己的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇七
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負面情緒表達方式，它會嚴重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進步。在我個人的經(jīng)歷中，我深切體會到遠離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會使我們陷入一個無盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會對身邊的人產(chǎn)生負面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無法全面地看待問題，錯失成長和進步的機會。
遠離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當我們抱怨時，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當我們遠離抱怨，我們會更加珍惜生活中的幸福時刻。遠離抱怨也可以讓我們更加積極地面對問題和挑戰(zhàn)。當我們不再抱怨，我們會更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對生活。
第四段：培養(yǎng)遠離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠離抱怨，首先我們要認識到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對我們自身和身邊人的負面影響。其次，我們要學(xué)會自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動等來減少抱怨的機會。此外，我們也可以學(xué)習積極心理學(xué)的知識，運用正面思考、感恩和寬容等工具來培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個遠離抱怨的生活環(huán)境。
在我個人的實踐中，我意識到遠離抱怨需要持續(xù)的努力和意識的轉(zhuǎn)變。當我意識到自己抱怨時，我會提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來緩解負面情緒。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點。遠離抱怨不僅讓我個人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認識抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實踐，我們可以遠離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇八
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們在面對困難、不如意時最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無法解決問題，反而會陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯失改善現(xiàn)狀的機會，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對問題的無力感和無奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動力？或許每個問題背后都存在著一種改變的機會，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對生活，我們會發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時，自然能遠離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會到幸福和喜悅。無論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠離抱怨的另一門藝術(shù)。當我們遇到問題和困難時，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無窮的，它可以激勵我們克服困難，堅持下去。我們可以嘗試利用積極的自我暗示，設(shè)定目標和挑戰(zhàn)，不斷激勵自己。同時，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠離抱怨需要一個良好的支持體系。當我們遇到困難時，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運動、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅定地秉持著遠離抱怨的心得體會，向著積極、健康和成功的生活邁進。
總結(jié)：合理的表達不滿是正當?shù)?，但抱怨心態(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進步的動力，走出負能量的循環(huán)。同時，在支持體系的幫助下，我們會更輕松地保持遠離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇九
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達形式，每個人都會有抱怨的時候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識到抱怨往往只會帶來更多的煩惱和負面影響。因此，本文將探討一些家長從遠離抱怨中得到的經(jīng)驗和體會，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因為得不到想要的而抱怨。時刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長，我們會對孩子有所期待，但有時候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長們應(yīng)該明確孩子的能力和特點，以及他們在不同階段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機會。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當我們遇到問題時，家長們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長交流經(jīng)驗，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長的榜樣，我們要以身作則，營造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會模仿我們的行為，并且會認為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對困難，并適當分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長們要遠離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來面對生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長和發(fā)展。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十
抱怨是人們在日常生活中常見的一種情緒表達方式，尤其在家長群體中更為普遍。然而，家長們對于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負面影響。抱怨不僅會引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會對孩子的成長產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來源于家長們對生活中的問題持有負面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，家長并不是例外。相反，這些問題是成長過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長。家長們要學(xué)會將問題視為機遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長們要意識到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動地傾聽和理解對方，尊重彼此的意見和觀點。同時，培養(yǎng)積極的言語表達能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長們不滿足于現(xiàn)狀，對自身和他人有太多不切實際的期待。要遠離抱怨，家長們首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。面對困境和挫折時，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實，并思考如何積極應(yīng)對。要有清晰的目標和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進步。當家長們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會給孩子樹立一個更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長，我們的責任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長所追求的。要遠離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長，享受快樂的家庭生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十一
近年來，傳銷問題在社會上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會到了遠離傳銷的重要性。在這條漫長的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，要時刻保持警惕。在現(xiàn)實生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語來誘騙人們加入他們的組織。要遠離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識，時刻提醒自己不要貪圖一時的利益而陷入傳銷的圈套。當我們收到邀請參加各種培訓(xùn)班或者活動時，首先要了解這個組織或者公司的背景和信譽。要學(xué)會辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時的便利而上當受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對于我們識破傳銷騙局，遠離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識。只有具備一定的專業(yè)知識，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個信息時代，我們要注重自己的風險防范意識，加強對傳銷的學(xué)習和了解。
第三，要樹立正確的價值觀。遠離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認識到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價值的尊嚴和原則。要學(xué)會傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說和引導(dǎo)，表面上看起來他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會勇于拒絕，遠離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當我們遭遇傳銷組織的邀請時，要堅決說不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機會。
最后，要加強宣傳和教育。遠離傳銷需要整個社會的共同努力，我們要通過各種途徑加強對于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強對于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠離傳銷不僅僅是個人的事情，也是整個社會的責任。我們每個人都應(yīng)該行動起來，通過自身的努力和宣傳教育的方式來雅化社會，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠離傳銷的理念傳遞到每個人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十二
作為教師，曾被繁瑣細致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我們就開始抱怨生活，埋怨工作。我有時抱怨學(xué)生：早自習不開口讀書;簡單的作業(yè)題做不會;測驗的卷子也不交;一個簡單的知識講了好多遍還是做不出，真是急死了人、世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。人總有一塊自己看不到的地方，那里就是這個人的盲點，那里就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無意義的抱怨自己，卻不會主動反思，改正自己的行為。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語言充滿陽光，時刻用母親般的胸懷對待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽光心態(tài)，做一個陽光教師。
由于教師的工作對象是一群觀察細致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動無不處于最嚴格的監(jiān)督之下，因此，教師必須注重自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。對學(xué)生的熱愛是教師在履行職責時對教育對象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎(chǔ)。因為沒有愛，也就沒有真正的教育。
教師的責任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識的雨露、用道德的陽光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負的重任。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進取，為祖國的教育事業(yè)貢獻一份力量，從而實現(xiàn)自己的人生價值。
老師們常常用這句話來激勵學(xué)生：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會教的老師。”這話是很有道理的，學(xué)生們不會學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。面對一百多個學(xué)生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢?每個學(xué)生的學(xué)習能力不同，掌握知識的技巧也不相同，有的學(xué)生擅長于邏輯思維，有的學(xué)生擅長于形象思維，學(xué)習的結(jié)果自然是有差異的。所以，差生是慢慢形成的：因為他們總是不適應(yīng)老師的方法，慢慢地成績就差了。這也可以從有的學(xué)生換個老師學(xué)習成績就上來了找到依據(jù)。老師要對每個學(xué)生對癥下藥，要求很高，班大人多，老師不可能有這么多精力。所以要因材施教和進行小班教學(xué)。
在實際生活中，常常是帶著抱怨的心情沖進辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開水;自己有事了中午值班，同事主動幫著自己值班;感冒了，同事幫忙看班，學(xué)生親切的一句問候，甚至一個微笑、點點滴滴，溫暖和諧，有這樣團結(jié)包容的團隊，這樣一群可親可愛的孩子。還有什么可抱怨的?心情又在烏云之后忽然變成了晴天。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十三
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加美好、圓滿。
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，現(xiàn)在意識到將努力做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當抱怨來臨時，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢? 抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿。
今天，我試著改變了，所以，我非?？鞓?，充滿了感激。感激我的老師給予的幫助，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧，美好的生活方式正在前方等待著你!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十四
《不抱怨的世界》，這是一本很好的的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，也從中受到了許多啟迪，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為，我也曾經(jīng)煩惱過，剛來到網(wǎng)絡(luò)辦這個部門的時候，說實話我是有點不適應(yīng)的，記得剛來上班的第一天就加班，記得當時是因為要發(fā)微信，我很不解，微信為什么不能再上班期間發(fā)，為什么要等到下班之后才發(fā)，時間久了我明白了，微信所發(fā)的內(nèi)容是當天發(fā)生的事情，比如星期三那天，我院舉辦的青年干警讀書演講比賽，那天比賽結(jié)束的時候已經(jīng)要下班了，但是微信必須要在當天發(fā)出，記得那天發(fā)完微信已經(jīng)是晚上8點多了。工作大概有一個月的時間，我又擔任了法院之聲的主播，每次寫完法院之聲的策劃文案的時候，閆院長和李主任都要認真的檢查，給予我們指導(dǎo)，然后我們在對文案進行修改，修改后我們還要進行錄音，錄音之后我們還要加音樂，這就需要一個小時甚至兩個小時的時間，錄制完成后，閆院長和李主任還要聽一遍錄音，為我們指出不足之出，我們在進行修改。一期完整的法院之聲錄制完成，大概是晚上9點多，但是無論多晚，無論要錄多少遍錄音，領(lǐng)導(dǎo)都會等待我們，會不厭其煩的為我們指出缺點和不足。我很幸運剛剛參加工作就會遇到這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，他們帶給我許多正能量，從那以后我便茅塞頓開，不在因加班，工做量大而煩惱。我要更加積極主動的去工作，因為工作讓我充實，工作讓我快樂!
學(xué)會感恩，用陽光的心態(tài)面對生活，面對工作。只有這樣，我們的生活才會更精彩，只有這樣，我們才能把工作干得更出色。放棄抱怨，相信自己!
《不抱怨的世界》讀書心得體會
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十五
每個人在生活中，幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評了自己，抱怨同事欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。從現(xiàn)在起，做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十六
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對，她不放棄對生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清，每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因為他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間?？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜?，找到真正屬于我的成功之路。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十七
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?BR> 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?BR> 遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十八
仔細讀完《做不抱怨的教師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實是每一個職場人士的最好讀物。我們每個人需要時刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進行深入的'長期的反思，并不斷改進自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點讀書感受與大家共勉。
一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象。
在我們周圍，隨時隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習;也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。
其實每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨?我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎?答案是肯定的。
二、抱怨能給我們工作帶來的是什么。
任何一個單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價值的得人，而不是一個喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。
1、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。
3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。
抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實力……其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是改變現(xiàn)狀，做一個不抱怨的行動者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時的工作中常常指責于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達到目的。
2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動提出，或者積極實施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。
3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運就是所有人的命運。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實現(xiàn);老師的成長又要依靠學(xué)校這個平臺來發(fā)展。
4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進行工作，你就不會拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會認為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機會。
5、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿。與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實干才能讓問題得以解決。成功人士有一項共通點：從來不會為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會積極行動。
6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個工作都有它的價值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實。
8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。
9、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因為領(lǐng)導(dǎo)也要負責任甚至負最大的責任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因為第一次沒有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟、也無效率。
10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個單位都歡迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因為創(chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。
四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法。
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表揚過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十九
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅強地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動。可人為什么會抱怨?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現(xiàn)實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十
近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認真學(xué)習和領(lǐng)會，相信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂!
其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶?；瑧?yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進大學(xué)進修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當你真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發(fā)展。
一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo)，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應(yīng)當把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。
付出終有回報，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實踐體會吧!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十一
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1.這個世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。
鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都歸因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話，不會威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十二
翻開扉頁，我看到的第一句話就是上面這份獻詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實的話，甚至可以說很“自私”的話開啟了這本風靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對勁的事物。抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西?？赐赀@本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加的美好、圓滿。
書上講：請為了你自己堅持不抱怨的練習。做一點能讓自己受益的事情，這無可厚非。當你變得更加幸?？鞓罚憔吞岣吡诉@個世界的整體幸福；你點亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁谌巳褐性鲋场鞑?。這又教給我們一個人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負面的，因為你喜歡抱怨。如今，只有堅持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來，在還沒有說出口之前，就逮住那些話語，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過：“當一扇快樂之門關(guān)上時，另一扇就會開啟；但我們常常會長時間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門?！蔽覀兛偸窍矚g用習慣性的視角看待生活，但是當我們能夠改變看待世界的方式，就會發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習難改的抱怨會讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇一
第一段：引言（100字）。
抱怨是人們常常會有的一種情緒，但長期抱怨不僅會浪費時間，還會使人陷入消極的心態(tài)。經(jīng)過一段時間的思考和體驗，我深切體會到遠離抱怨的重要性。它不僅能夠幫助我們積極面對生活，還能夠改善人際關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、責任感、求變與感恩的角度，分享我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
遠離抱怨的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。抱怨往往源自于對生活的不滿和不如意。但是，在遇到挫折和困難時，我們應(yīng)該學(xué)會積極面對，尋找解決問題的辦法。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，一開始我陷入了抱怨的循環(huán)，但在一位聰明的朋友的建議下，我開始改變心態(tài)，尋找機會和改進方案。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，還能夠為我?guī)砀嗟臋C會和成長。
第三段：擔當責任，避免抱怨（300字）。
遠離抱怨的另一個重要步驟是擔當責任。抱怨往往是因為我們沒有能夠承擔自己的責任，而是將問題歸咎于他人或外部環(huán)境。然而，抱怨并不能解決問題，只會降低我們的自信心和積極性。事實上，只有當我們開始承擔責任并主動采取行動時，才能夠取得真正的進步。我曾經(jīng)與一位同事工作合作不暢，我可以選擇抱怨他的態(tài)度和工作質(zhì)量，但我意識到這并不能解決問題。于是，我決定主動與他溝通，了解他的需求和困難，并提供幫助。通過減少抱怨，我終于與他建立了良好的合作關(guān)系，也讓我在工作中取得了更大的成就。
第四段：求變與成長（300字）。
遠離抱怨的心得體會中，求變與成長是一個重要的環(huán)節(jié)。抱怨只會使我們停滯不前，無法與時俱進。相反，當我們積極主動地尋求變革和成長時，我們才能夠不斷進步。我一直向往能夠去一家國際公司工作，但我沒有相關(guān)的經(jīng)驗和語言能力。我知道抱怨無濟于事，于是我開始主動尋找機會提升自己。我報名參加了培訓(xùn)班，提高了自己的英語水平，并主動申請了一些國際項目。雖然一開始遇到了很多困難，但我不再抱怨，而是將每次挑戰(zhàn)當作是成長的機會。最終，我成功地進入了一家國際公司，實現(xiàn)了我的夢想。
第五段：感恩與滿足（250字）。
最后，要遠離抱怨，我們需要學(xué)會感恩并滿足自己所擁有的。抱怨往往源自于對生活不滿的情緒，忽視了身邊的美好。當我們開始感恩并珍惜自己所擁有的時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中有很多值得我們?nèi)フ湎У氖挛?。我曾?jīng)經(jīng)歷過一段感情的痛苦期，滿腦子都是抱怨和不滿。然而，當我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，學(xué)會感恩身邊真心待我的親人和朋友時，我逐漸釋放了內(nèi)心的負能量。現(xiàn)在的我生活得很滿足，因為我學(xué)會了感恩并欣賞生活中每一個美好的瞬間。
結(jié)尾（100字）。
遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，擔當責任，求變與成長，感恩與滿足，這是我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。抱怨不僅會讓我們浪費時間，還會讓我們喪失機會和成長的空間。因此，我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，主動承擔責任，并不斷追求變革和成長。只有這樣，我們才能夠邁向更好的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二
傳銷是一種違法的經(jīng)濟活動，給人們帶來了巨大損失。在我自身的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)受到過傳銷組織的誘惑，但幸好最終能夠遠離。從中我深刻認識到傳銷的危害，下面我將總結(jié)我遠離傳銷的心得體會。
第二段：認識傳銷的危害。
首先，傳銷是一種欺騙性質(zhì)的經(jīng)濟活動。傳銷組織往往將虛假的承諾和美好的夢想作為誘餌，讓人們上當受騙。他們打著“致富夢想”的旗號，通過拉人頭的方式來騙取財富。其次，傳銷破壞家庭關(guān)系和社會和諧。許多參與傳銷的人往往以快速致富為目標，為此甚至舍棄與家人的聯(lián)系。最后，傳銷不僅給參與者帶來了經(jīng)濟上的損失，還會給他們帶來心理上的傷害，影響到個人的健康和生活。
第三段：從我遠離傳銷的經(jīng)歷中學(xué)到的教訓(xùn)。
在遭遇傳銷組織的誘惑時，我通過親戚和朋友的勸誡，看到了傳銷背后的危險性，才得以遠離。首先，要保持警惕，不要輕易相信他人的美好承諾。其次，要堅守底線，不做非法和道德上的錯事。最重要的是，要保持對現(xiàn)實的理性認知，不要被虛假的廣告和宣傳所蒙蔽。通過這些經(jīng)歷，我深刻認識到傳銷的危害，從而更加堅定了遠離傳銷的信念。
第四段：遠離傳銷的方法和策略。
為了遠離傳銷，我們需要掌握一些方法和策略。首先，就是要提高自己的防騙能力，學(xué)會辨別傳銷組織的手段和伎倆。其次，要通過多方面的途徑獲取信息，了解傳銷的特點和危害。此外，要堅持法治思維，了解法律對傳銷的相關(guān)規(guī)定，并樹立正確的法律意識。最重要的是，要堅守自己的底線，不輕易相信他人的美好承諾，保持理性思考和判斷。
第五段：總結(jié)與展望。
遠離傳銷是每個人應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認識到傳銷的危害，也學(xué)會了遠離傳銷的方法和策略。我希望通過我的經(jīng)歷和總結(jié)，能夠提醒更多的人對傳銷保持警惕，避免上當受騙。同時，我也呼吁社會各界加強對傳銷組織的打擊力度，宣傳傳銷的危害，保護廣大群眾的利益，共同營造一個健康、和諧的社會環(huán)境。
通過以上五段式的文章結(jié)構(gòu)，我詳細介紹了遠離傳銷的心得體會。通過認識傳銷的危害、總結(jié)我遠離傳銷的經(jīng)驗和教訓(xùn)、分享遠離傳銷的方法和策略，最后總結(jié)與展望，目的是希望能夠喚起更多人對傳銷的警覺，避免上當受騙，共同構(gòu)建一個更加健康、和諧的社會。遠離傳銷是每個人的責任，也是我們共同努力的方向。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇三
傳銷是利用誘騙、欺詐等手段，非法招收會員并通過拉人頭發(fā)展下線賺取高額利潤的一種非法商業(yè)活動。在如今日益競爭激烈的社會中，許多人為了追逐利潤不經(jīng)思考便加入傳銷。然而，傳銷卻是一種違法行為，會給其參與者帶來嚴重的財產(chǎn)和精神損失。個人應(yīng)該時刻保持警覺，遠離傳銷，做一個理智的消費者。
第二段：了解傳銷的危害。
傳銷的危害有很多，其中涉及到人身安全、財產(chǎn)損失和精神壓力等方面。首先，傳銷常常涉及到暴力威脅、身體傷害等嚴重人品安全問題，其次，傳銷往往會要求會員交納高額的“入會費”，并通過拉人頭等招數(shù)讓參與者成為勞動力，最終導(dǎo)致財務(wù)破產(chǎn)。此外，傳銷活動通過種種手段控制會員，遠離現(xiàn)實社會，導(dǎo)致精神壓力增加。由此可見，參與傳銷的風險極大，個人應(yīng)該遠離傳銷。
第三段：如何避免參與傳銷。
要避免參與傳銷，首先要對傳銷有足夠的了解，只有了解傳銷的本質(zhì)和導(dǎo)致傳銷的原因，才能充分減少被傳銷對其的威脅。其次，需要慎重選擇參加的社交活動和社團。只有選擇正規(guī)機構(gòu)的活動和社團，才能降低被傳銷組織盯上的風險。最后，通過提高自己的知識水平和觀察力，增強自己的戒心和警惕性，對于傳銷組織進行實地調(diào)查和分析，以便及時判斷和避免危險。
第四段：個人反思。
曾經(jīng)，在我的生活中，也曾遇到類似的傳銷組織。也許是自己的好奇心使我剛開始探索傳銷組織的內(nèi)部，并搞清楚他們是如何運作并達到他們的目的。但是，隨著我更多的接觸，我逐漸發(fā)現(xiàn)傳銷對我的嚴重影響，并認識到自己陷入其中的愚蠢。因此，從那時起，我就堅定不移地堅持避免參與任何類似傳銷的組織。
第五段：結(jié)論。
總之，參與傳銷活動是非法行為，會帶來許多財務(wù)和精神壓力的損失。對于個人而言，需要充分了解傳銷，慎重選擇參加的活動和社團，并提高自身的警覺性。只有時刻保持警惕，才能避免被傳銷組織傷害。我希望我的經(jīng)驗和想法能夠幫助更多的人，遠離傳銷，走向健康而光明的未來。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇四
抱怨是人類的一種常見情緒，當遭遇挫折、不如意的事情時，我們常常會選擇訴說自己的不滿。然而，久而久之，抱怨不僅無法改變現(xiàn)實，反而會讓我們陷入消極的情緒中。于是，我決心遠離抱怨，尋找更好的解決問題的方式。通過積極的心態(tài)和有效的行動，我獲得了許多寶貴的心得體會。
第一，抱怨是無效的。當我們抱怨的時候，我們往往只是在發(fā)泄情緒，而不能解決問題。抱怨是一種負能量的傳遞，它只會強化問題，而不能帶來改變。與其抱怨，倒不如把時間用于思考解決問題的方法和策略，積極尋找解決問題的線索，并行動起來。相信自己具備處理問題的能力，相信團隊的智慧和實力，為改變現(xiàn)狀付諸行動。
第二，抱怨不僅消耗精力，還影響身心健康。當我們抱怨的時候，我們就過分強調(diào)了失敗和阻礙，而忽視了問題背后的機遇和挑戰(zhàn)。抱怨會產(chǎn)生一種消極情緒，影響我們的思考和判斷能力，甚至導(dǎo)致失去斗志，自暴自棄。相反，積極樂觀的心態(tài)有助于我們保持良好的身心健康，增強克服困難的能力。堅定信念，堅持努力，才能走出困境。
第三，遠離抱怨，培養(yǎng)感恩之心。當我們抱怨時，我們往往是在關(guān)注自己的不滿和缺失。而當我們遠離抱怨，開始感恩的時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己所擁有的無盡的財富和資源。感恩能夠幫助我們更加積極地面對生活，認識到自己所擁有的一切是多么的珍貴。只有懂得感恩，懂得珍惜，我們才能夠更加堅定地前行，超越困難，實現(xiàn)自己的夢想。
第四，培養(yǎng)解決問題的能力。抱怨是一種被動的應(yīng)對方式，而解決問題則是一種主動的應(yīng)對方式。正如所說，“不要抱怨問題，要問問題。”當面臨挑戰(zhàn)和困難時，我們應(yīng)該積極思考問題的根源和本質(zhì)，尋求解決之道。無論是個人問題還是團隊問題，只有通過解決問題才能夠獲得真正的進步和提高。我們應(yīng)該培養(yǎng)積極主動的態(tài)度和行動，不斷學(xué)習和成長，提升解決問題的能力。
第五，積極踐行，給予支持和鼓勵。遠離抱怨并不代表對問題和困難視而不見，而是通過積極的行動來解決問題。我們可以通過積極參與，提出建設(shè)性的意見和建議，為解決問題貢獻自己的力量。除了為自己提供支持和鼓勵外，我們還應(yīng)該關(guān)注他人的需求，幫助他人解決問題，提供力所能及的幫助和支持。通過給予支持和鼓勵，我們不僅收獲成就感，還能夠收獲他人的信任和友誼。
在生活和工作中，我們時常會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。抱怨只是浪費時間和精力，而通過積極的心態(tài)和有效的行動，我們可以更好地解決問題，實現(xiàn)自己的目標和夢想。遠離抱怨，尋找解決問題的方法和策略，并行動起來，我們將會獲得更多寶貴的體驗和成長，走向更加美好的未來。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇五
段一：導(dǎo)言（引入話題）。
作為家長，我們總是希望給予孩子最好的，但育兒之路并不容易。很多時候，我們會陷入抱怨的泥沼中，抱怨孩子的不懂事、學(xué)校的教育方式不合理，甚至抱怨生活的不公平。然而，抱怨解決不了任何問題，相反，它只會讓我們陷入消極的情緒中，影響家庭的和諧和孩子的成長。因此，我們應(yīng)該盡量遠離抱怨，保持一顆積極的心態(tài)，培養(yǎng)一個陽光向上的家庭氛圍。
段二：換位思考（理解孩子的需求）。
遠離抱怨，首先我們要換位思考，理解孩子的需求。每個孩子都有自己的個性和特點，他們不可能和我們一樣完美。當我們遇到孩子行為不端、不聽勸告等問題時，我們要冷靜下來，換位思考一下。也許是他們沒有正確的表達方式，也許是他們需要更多的關(guān)注和愛。只有真正理解孩子，才能遠離抱怨，積極引導(dǎo)他們成長。
段三：積極尋找解決方式（關(guān)注問題的本質(zhì)）。
面對困擾我們的問題，我們應(yīng)該積極尋找解決方式，關(guān)注問題的本質(zhì)。抱怨只是一種表達情緒的方式，它并不能改變?nèi)魏问虑椤Ｏ喾?，我們?yīng)該想辦法解決問題，找到適合自己和孩子的方法。比如，孩子在學(xué)習上遇到困難，我們可以和他一起尋找學(xué)習的方法和策略，培養(yǎng)他的學(xué)習興趣和能力。只有關(guān)注問題的本質(zhì)，我們才能夠真正解決問題，讓家庭更加和諧。
段四：培養(yǎng)感恩的心態(tài)（珍惜擁有的一切）。
遠離抱怨，我們還應(yīng)該培養(yǎng)感恩的心態(tài)，珍惜擁有的一切。生活中總會有不如意的事情，但是我們要及時調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會看到生活中的美好。我們應(yīng)該珍惜身邊的親人和朋友，感激他們給予的關(guān)心和幫助。孩子也是我們生命中的一份子，我們應(yīng)該珍惜和孩子相處的每一天，給予他們更多的愛和支持。只有擁抱感恩，我們才能真正遠離抱怨，享受幸福的生活。
段五：激勵與鼓勵（樹立正面的行為模范）。
最后，為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極激勵與鼓勵，樹立正面的行為模范。我們要通過積極的言行來激勵孩子的進步，鼓勵他們對生活的熱情和對自己的自信。同時，我們自己也要做一個表率，展示出積極向上的態(tài)度和行為。只有通過激勵與鼓勵，我們才能真正遠離抱怨，引領(lǐng)孩子朝著正確的方向成長。
總結(jié)：
遠離抱怨是我們作為家長所應(yīng)該追求的目標，它有助于家庭的和諧和孩子的成長。通過換位思考，我們能理解孩子的需求，通過尋找問題的解決方式，我們能關(guān)注問題的本質(zhì)，通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我們能珍惜擁有的一切，通過激勵與鼓勵，我們能樹立正面的行為模范。因此，讓我們一起遠離抱怨，共同營造一個積極陽光的家庭氛圍，讓孩子快樂成長。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇六
第一段：引入抱怨的現(xiàn)象及其負面影響（大約200字）。
人們常常會抱怨各種各樣的事情，無論大小。無論是因為工作的不順利、生活的壓力還是與他人的相處問題，抱怨仿佛已成為現(xiàn)代人的一種習慣。然而，抱怨并不能為我們解決問題，反而會讓我們產(chǎn)生消極情緒，帶來一系列的負面影響。抱怨不但影響了我們的心情，還會影響我們的人際關(guān)系、情緒和身體健康。因此，遠離抱怨成為了一項迫切而重要的任務(wù)。
第二段：深入探討抱怨的根源及其消除方法（大約250字）。
抱怨的根源在于我們對問題的過度關(guān)注和消極態(tài)度。當我們過于關(guān)注問題而忽略了解決問題的努力時，我們就容易陷入抱怨的泥沼。解決這個問題的關(guān)鍵在于改變我們的心態(tài)和思維方式。我們可以通過轉(zhuǎn)變觀念來消除抱怨，例如從尋找問題的責任者轉(zhuǎn)向?qū)ふ医鉀Q問題的方法，從抱怨別人的不足轉(zhuǎn)向認識自身的不足。同時，我們也可以通過積極尋找問題的解決方案，主動采取行動來消除抱怨。只要我們習得了這些方法，相信我們就能夠遠離抱怨，以更積極的態(tài)度面對生活的種種挑戰(zhàn)。
遠離抱怨對我們的心情和情緒有著積極的影響。當我們不再抱怨的時候，我們會感到更加輕松愉快。我們的心情會更加積極向上，我們也會更加樂觀主動地面對生活中的不如意。此外，遠離抱怨還會對我們的人際關(guān)系產(chǎn)生積極影響。當我們不再抱怨時，我們會更加愿意去傾聽他人的意見和感受，并尋求和諧的解決方案，從而改善我們與他人之間的關(guān)系。最重要的是，遠離抱怨還有助于提升我們的自我認知和自我意識。通過認識到自身的不足并尋找解決方法，我們可以不斷地提升自我，成為更好的人。
第四段：舉例說明抱怨和不抱怨的對比（大約250字）。
為了更好地理解抱怨的負面影響和遠離抱怨的積極作用，我們可以通過具體的例子來進行對比。以工作場景為例，一個經(jīng)常抱怨的員工會在團隊中帶來負面情緒，影響他人的情緒和工作效率。而一個樂觀積極的人則會以身作則，帶動團隊氛圍向好的方向發(fā)展。同樣，抱怨也會影響我們個人的成長和進步。一個經(jīng)常抱怨學(xué)習困難的學(xué)生，往往會因此產(chǎn)生消極的情緒和態(tài)度，從而影響學(xué)習的效果。而一個不抱怨而是積極尋求解決辦法的學(xué)生，會更快地克服困難，取得更好的學(xué)習成果。
遠離抱怨對于我們的心情、人際關(guān)系和個人成長都有著重大的意義。抱怨不僅不解決問題，還會加重負面情緒和影響他人。而遠離抱怨可以讓我們擁有更積極的心態(tài)和更主動的態(tài)度，讓我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)。通過改變觀念、采取行動和培養(yǎng)積極的思維方式，我們可以遠離抱怨，培養(yǎng)出樂觀積極的生活態(tài)度。我的個人體會是，雖然遠離抱怨并非易事，但只有遠離抱怨，我們才能夠真正擁抱生活的美好與挑戰(zhàn)，充實自己的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇七
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負面情緒表達方式，它會嚴重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進步。在我個人的經(jīng)歷中，我深切體會到遠離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會使我們陷入一個無盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會對身邊的人產(chǎn)生負面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無法全面地看待問題，錯失成長和進步的機會。
遠離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當我們抱怨時，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當我們遠離抱怨，我們會更加珍惜生活中的幸福時刻。遠離抱怨也可以讓我們更加積極地面對問題和挑戰(zhàn)。當我們不再抱怨，我們會更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對生活。
第四段：培養(yǎng)遠離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠離抱怨，首先我們要認識到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對我們自身和身邊人的負面影響。其次，我們要學(xué)會自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動等來減少抱怨的機會。此外，我們也可以學(xué)習積極心理學(xué)的知識，運用正面思考、感恩和寬容等工具來培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個遠離抱怨的生活環(huán)境。
在我個人的實踐中，我意識到遠離抱怨需要持續(xù)的努力和意識的轉(zhuǎn)變。當我意識到自己抱怨時，我會提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來緩解負面情緒。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點。遠離抱怨不僅讓我個人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認識抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實踐，我們可以遠離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇八
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們在面對困難、不如意時最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無法解決問題，反而會陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯失改善現(xiàn)狀的機會，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對問題的無力感和無奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動力？或許每個問題背后都存在著一種改變的機會，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對生活，我們會發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時，自然能遠離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會到幸福和喜悅。無論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠離抱怨的另一門藝術(shù)。當我們遇到問題和困難時，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無窮的，它可以激勵我們克服困難，堅持下去。我們可以嘗試利用積極的自我暗示，設(shè)定目標和挑戰(zhàn)，不斷激勵自己。同時，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠離抱怨需要一個良好的支持體系。當我們遇到困難時，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運動、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅定地秉持著遠離抱怨的心得體會，向著積極、健康和成功的生活邁進。
總結(jié)：合理的表達不滿是正當?shù)?，但抱怨心態(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進步的動力，走出負能量的循環(huán)。同時，在支持體系的幫助下，我們會更輕松地保持遠離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇九
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達形式，每個人都會有抱怨的時候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識到抱怨往往只會帶來更多的煩惱和負面影響。因此，本文將探討一些家長從遠離抱怨中得到的經(jīng)驗和體會，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因為得不到想要的而抱怨。時刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長，我們會對孩子有所期待，但有時候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長們應(yīng)該明確孩子的能力和特點，以及他們在不同階段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機會。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當我們遇到問題時，家長們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長交流經(jīng)驗，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長的榜樣，我們要以身作則，營造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會模仿我們的行為，并且會認為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對困難，并適當分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長們要遠離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來面對生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長和發(fā)展。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十
抱怨是人們在日常生活中常見的一種情緒表達方式，尤其在家長群體中更為普遍。然而，家長們對于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負面影響。抱怨不僅會引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會對孩子的成長產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來源于家長們對生活中的問題持有負面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，家長并不是例外。相反，這些問題是成長過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長。家長們要學(xué)會將問題視為機遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長們要意識到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動地傾聽和理解對方，尊重彼此的意見和觀點。同時，培養(yǎng)積極的言語表達能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長們不滿足于現(xiàn)狀，對自身和他人有太多不切實際的期待。要遠離抱怨，家長們首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。面對困境和挫折時，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實，并思考如何積極應(yīng)對。要有清晰的目標和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進步。當家長們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會給孩子樹立一個更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長，我們的責任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長所追求的。要遠離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長，享受快樂的家庭生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十一
近年來，傳銷問題在社會上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會到了遠離傳銷的重要性。在這條漫長的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，要時刻保持警惕。在現(xiàn)實生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語來誘騙人們加入他們的組織。要遠離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識，時刻提醒自己不要貪圖一時的利益而陷入傳銷的圈套。當我們收到邀請參加各種培訓(xùn)班或者活動時，首先要了解這個組織或者公司的背景和信譽。要學(xué)會辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時的便利而上當受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對于我們識破傳銷騙局，遠離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識。只有具備一定的專業(yè)知識，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個信息時代，我們要注重自己的風險防范意識，加強對傳銷的學(xué)習和了解。
第三，要樹立正確的價值觀。遠離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認識到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價值的尊嚴和原則。要學(xué)會傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說和引導(dǎo)，表面上看起來他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會勇于拒絕，遠離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當我們遭遇傳銷組織的邀請時，要堅決說不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機會。
最后，要加強宣傳和教育。遠離傳銷需要整個社會的共同努力，我們要通過各種途徑加強對于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強對于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠離傳銷不僅僅是個人的事情，也是整個社會的責任。我們每個人都應(yīng)該行動起來，通過自身的努力和宣傳教育的方式來雅化社會，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠離傳銷的理念傳遞到每個人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十二
作為教師，曾被繁瑣細致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我們就開始抱怨生活，埋怨工作。我有時抱怨學(xué)生：早自習不開口讀書;簡單的作業(yè)題做不會;測驗的卷子也不交;一個簡單的知識講了好多遍還是做不出，真是急死了人、世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。人總有一塊自己看不到的地方，那里就是這個人的盲點，那里就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無意義的抱怨自己，卻不會主動反思，改正自己的行為。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語言充滿陽光，時刻用母親般的胸懷對待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽光心態(tài)，做一個陽光教師。
由于教師的工作對象是一群觀察細致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動無不處于最嚴格的監(jiān)督之下，因此，教師必須注重自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。對學(xué)生的熱愛是教師在履行職責時對教育對象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎(chǔ)。因為沒有愛，也就沒有真正的教育。
教師的責任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識的雨露、用道德的陽光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負的重任。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進取，為祖國的教育事業(yè)貢獻一份力量，從而實現(xiàn)自己的人生價值。
老師們常常用這句話來激勵學(xué)生：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會教的老師。”這話是很有道理的，學(xué)生們不會學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。面對一百多個學(xué)生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢?每個學(xué)生的學(xué)習能力不同，掌握知識的技巧也不相同，有的學(xué)生擅長于邏輯思維，有的學(xué)生擅長于形象思維，學(xué)習的結(jié)果自然是有差異的。所以，差生是慢慢形成的：因為他們總是不適應(yīng)老師的方法，慢慢地成績就差了。這也可以從有的學(xué)生換個老師學(xué)習成績就上來了找到依據(jù)。老師要對每個學(xué)生對癥下藥，要求很高，班大人多，老師不可能有這么多精力。所以要因材施教和進行小班教學(xué)。
在實際生活中，常常是帶著抱怨的心情沖進辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開水;自己有事了中午值班，同事主動幫著自己值班;感冒了，同事幫忙看班，學(xué)生親切的一句問候，甚至一個微笑、點點滴滴，溫暖和諧，有這樣團結(jié)包容的團隊，這樣一群可親可愛的孩子。還有什么可抱怨的?心情又在烏云之后忽然變成了晴天。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十三
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加美好、圓滿。
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，現(xiàn)在意識到將努力做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當抱怨來臨時，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢? 抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿。
今天，我試著改變了，所以，我非?？鞓?，充滿了感激。感激我的老師給予的幫助，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧，美好的生活方式正在前方等待著你!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十四
《不抱怨的世界》，這是一本很好的的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，也從中受到了許多啟迪，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為，我也曾經(jīng)煩惱過，剛來到網(wǎng)絡(luò)辦這個部門的時候，說實話我是有點不適應(yīng)的，記得剛來上班的第一天就加班，記得當時是因為要發(fā)微信，我很不解，微信為什么不能再上班期間發(fā)，為什么要等到下班之后才發(fā)，時間久了我明白了，微信所發(fā)的內(nèi)容是當天發(fā)生的事情，比如星期三那天，我院舉辦的青年干警讀書演講比賽，那天比賽結(jié)束的時候已經(jīng)要下班了，但是微信必須要在當天發(fā)出，記得那天發(fā)完微信已經(jīng)是晚上8點多了。工作大概有一個月的時間，我又擔任了法院之聲的主播，每次寫完法院之聲的策劃文案的時候，閆院長和李主任都要認真的檢查，給予我們指導(dǎo)，然后我們在對文案進行修改，修改后我們還要進行錄音，錄音之后我們還要加音樂，這就需要一個小時甚至兩個小時的時間，錄制完成后，閆院長和李主任還要聽一遍錄音，為我們指出不足之出，我們在進行修改。一期完整的法院之聲錄制完成，大概是晚上9點多，但是無論多晚，無論要錄多少遍錄音，領(lǐng)導(dǎo)都會等待我們，會不厭其煩的為我們指出缺點和不足。我很幸運剛剛參加工作就會遇到這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，他們帶給我許多正能量，從那以后我便茅塞頓開，不在因加班，工做量大而煩惱。我要更加積極主動的去工作，因為工作讓我充實，工作讓我快樂!
學(xué)會感恩，用陽光的心態(tài)面對生活，面對工作。只有這樣，我們的生活才會更精彩，只有這樣，我們才能把工作干得更出色。放棄抱怨，相信自己!
《不抱怨的世界》讀書心得體會
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十五
每個人在生活中，幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評了自己，抱怨同事欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。從現(xiàn)在起，做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十六
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對，她不放棄對生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清，每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因為他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間?？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜?，找到真正屬于我的成功之路。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十七
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?BR> 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?BR> 遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十八
仔細讀完《做不抱怨的教師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實是每一個職場人士的最好讀物。我們每個人需要時刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進行深入的'長期的反思，并不斷改進自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點讀書感受與大家共勉。
一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象。
在我們周圍，隨時隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習;也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。
其實每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨?我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎?答案是肯定的。
二、抱怨能給我們工作帶來的是什么。
任何一個單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價值的得人，而不是一個喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。
1、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。
3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。
抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實力……其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是改變現(xiàn)狀，做一個不抱怨的行動者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時的工作中常常指責于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達到目的。
2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動提出，或者積極實施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。
3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運就是所有人的命運。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實現(xiàn);老師的成長又要依靠學(xué)校這個平臺來發(fā)展。
4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進行工作，你就不會拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會認為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機會。
5、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿。與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實干才能讓問題得以解決。成功人士有一項共通點：從來不會為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會積極行動。
6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個工作都有它的價值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實。
8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。
9、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因為領(lǐng)導(dǎo)也要負責任甚至負最大的責任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因為第一次沒有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟、也無效率。
10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個單位都歡迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因為創(chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。
四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法。
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表揚過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十九
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅強地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動。可人為什么會抱怨?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現(xiàn)實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十
近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認真學(xué)習和領(lǐng)會，相信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂!
其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶?；瑧?yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進大學(xué)進修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當你真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發(fā)展。
一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo)，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應(yīng)當把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。
付出終有回報，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實踐體會吧!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十一
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1.這個世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。
鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都歸因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話，不會威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十二
翻開扉頁，我看到的第一句話就是上面這份獻詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實的話，甚至可以說很“自私”的話開啟了這本風靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對勁的事物。抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西?？赐赀@本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加的美好、圓滿。
書上講：請為了你自己堅持不抱怨的練習。做一點能讓自己受益的事情，這無可厚非。當你變得更加幸?？鞓罚憔吞岣吡诉@個世界的整體幸福；你點亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁谌巳褐性鲋场鞑?。這又教給我們一個人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負面的，因為你喜歡抱怨。如今，只有堅持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來，在還沒有說出口之前，就逮住那些話語，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過：“當一扇快樂之門關(guān)上時，另一扇就會開啟；但我們常常會長時間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門?！蔽覀兛偸窍矚g用習慣性的視角看待生活，但是當我們能夠改變看待世界的方式，就會發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習難改的抱怨會讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。