在總結(jié)中，我們可以梳理和整理自己的思路，提升自我認(rèn)知和反思能力。在總結(jié)中，可以加入一些具體的例子和細(xì)節(jié)，以支撐自己的觀點和結(jié)論。范文中的觀點和案例可以為我們提供不同的思考角度和借鑒。
寒假做飯實踐總結(jié)篇一
曾經(jīng)懷念睡覺睡到自然醒的生活。但是現(xiàn)在農(nóng)行緊張有序的社會實踐生活讓我一改從前自由散漫的作風(fēng)，自覺融入到這個優(yōu)良的工作環(huán)境中去。生活節(jié)奏變得規(guī)律，每天準(zhǔn)時上下班，上學(xué)時候的散漫、輕松的日子一去不復(fù)返。
我是在中國農(nóng)業(yè)銀行吳中支行進(jìn)行社會實踐，報到的第一天，有點緊張，也有點激動，我受到了負(fù)責(zé)人的熱情接待，他與我進(jìn)行了一番意味深長的談話。從他的話語和笑容中我能感覺到這個和諧而又熱情的團隊。隨后負(fù)責(zé)人安排我對公服務(wù)的崗位。
我首先了解了學(xué)習(xí)銀行的基本業(yè)務(wù)。比如開戶。開戶人需攜帶本人身份證并填寫個人賬戶開戶申請表，可根據(jù)客戶的資金量選擇“一卡通”普通卡，亦可按照客戶的要求辦理存折本，但同一個賬戶不可以一齊使用儲蓄卡和存折。若開戶人請代辦人前來辦理開戶的，需要帶齊開戶人身份證、代辦人身份證填寫開戶申請表。還有辦理網(wǎng)上銀行。只要已經(jīng)在農(nóng)行開戶的都可以在網(wǎng)上大眾版查詢余額、查詢當(dāng)天及歷史交易記錄、進(jìn)行密碼管理等。而開通網(wǎng)上銀行專業(yè)需要攜帶本人身份證、“一卡通”親自到柜臺辦理，專業(yè)版功能強大，既能查詢各種賬戶記錄，也能進(jìn)行網(wǎng)上轉(zhuǎn)帳匯款、投資買賣等的管理。在銀行開通專業(yè)版可以申請文件數(shù)字證書，也可以申請移動數(shù)字證書（優(yōu)key），客戶只需在柜臺開通網(wǎng)上個人銀行專業(yè)版并對使用中的銀行卡進(jìn)行關(guān)聯(lián)即可。還有現(xiàn)金轉(zhuǎn)匯?，F(xiàn)金轉(zhuǎn)帳、匯款按銀行來分，可劃分為對本行和對他行的轉(zhuǎn)匯，對招行應(yīng)填寫……跨行應(yīng)填寫……按收款方來分，可劃分為對私和對公的轉(zhuǎn)匯，對私應(yīng)填寫……對公則應(yīng)填寫現(xiàn)金單。存取現(xiàn)金。沒有帶銀行卡或存折前來存款的客戶，可以帶著本人身份證，填寫……交到儲蓄窗口辦理。提取現(xiàn)金則必須攜帶銀行卡或存折到柜臺辦理，使用銀行卡的客戶也可到到自助銀行的柜員機上提款。
同時，我還需維持大堂秩序，與客戶溝通交流，傳播企業(yè)文化。注意保持整潔的環(huán)境，負(fù)責(zé)對銀行的標(biāo)識、利率牌、宣傳牌、告示牌、機具、意見簿、宣傳資料、便民設(shè)施等整齊擺放和維護；維持正常的營業(yè)秩序，提醒客戶遵守“一米線”，根據(jù)柜面客戶排隊情況，及時進(jìn)行疏導(dǎo)，減少客戶等候時間；密切關(guān)注營業(yè)場所動態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告，維護銀行和客戶的資金及人身安全。與客戶溝通交流，實施無縫式服務(wù)。熱情、主動地詢問客戶的需求，并因應(yīng)不同客戶的不同需求，給出正確的引導(dǎo)。當(dāng)客戶提出問題時，耐心而又準(zhǔn)確地解答客戶的業(yè)務(wù)咨詢。其中我還需調(diào)解爭議，快速妥善地處理客戶提出的批評性意見，避免客戶與柜員發(fā)生直接爭執(zhí)，化解矛盾，減少客戶投訴。
學(xué)習(xí)銀行業(yè)務(wù)是一個漫長而艱難的過程，由于銀行的基本業(yè)務(wù)也種類繁多，容易被混淆。在學(xué)習(xí)過程中，要多問多聽多想，不斷理清條理，工作起來才能得心應(yīng)手。面對客戶的咨詢時，一定要清晰地知道他們想要辦什么，問題在哪里，解決方法是怎樣。而且要主動向客戶提出親切的詢問，并及時引導(dǎo)客戶辦理各項業(yè)務(wù)。
在與人溝通的方式上，我有了很大的改變。過去不善言辭的我，在為客戶解答疑難之外根本不懂得跟他們聊聊天。其實與客戶聊天并不是偷懶的行為，而是要通過他們的言談之間了解到他們的需求，才能有針對性地向客戶提出更多的`業(yè)務(wù)幫助?，F(xiàn)在，我跟客戶交流的同時，不斷吸收各種信息，必要時反饋一些重要信息給他們。如果遇到難以捉摸的客戶，會懂得運用委婉的言語跟他們交流，以減少客戶對自己產(chǎn)生反感的情緒。
一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。從學(xué)校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會就是個人的發(fā)展和能力的進(jìn)步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業(yè)精神，即做事能沉得下心。這主要體現(xiàn)在日常工作的許多小事上，從細(xì)節(jié)處入手。在金融市場激烈競爭的今天，除了要加強自己的理論素質(zhì)和專業(yè)水平外，更應(yīng)該加強自己的業(yè)務(wù)技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應(yīng)手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準(zhǔn)確的服務(wù)。
同時，我也領(lǐng)悟到學(xué)生和社會工作者的區(qū)別。工作說不辛苦那是假的，參加工作后讓我進(jìn)一步領(lǐng)悟到生活中的本質(zhì)東西，即你要成功，你想得到你所希望的狀態(tài)，首先你必須付出12分的努力。實習(xí)以后，我才真正體會父母掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力?！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不僅是知識，更是一種叫做自學(xué)的能力”。參加實習(xí)后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我要在以后的工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，虛心請教他人，并做好筆記認(rèn)真的去理解分析。沒有自學(xué)能力的人遲早要被社會所淘汰！
這次實習(xí)，除了讓我對農(nóng)業(yè)銀行的基本業(yè)務(wù)有了一定了解，并且能進(jìn)行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的實習(xí)無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。
我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點上我從師傅那里深有體會。比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識的人，他們也會要求對方出示證件，而當(dāng)對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做?，F(xiàn)在銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要。
寒假做飯實踐總結(jié)篇二
在20xx年歲末，完成期末考以后我懷著興奮的心情回到家，在家呆了幾天以后，我發(fā)現(xiàn)我不能做一個等吃等喝的“洋學(xué)生”我要有我不一樣的寒假生活，在同學(xué)的幫助和帶領(lǐng)下我們?nèi)チ俗鎳哪戏阶怨乓詠砭陀忻婪Q“上有天堂，下有蘇杭”的蘇州，作為一個土生土長的北方人，從小就對南方缺乏認(rèn)知的我毅然選擇去了蘇州這個漂亮的人間天堂，去過我的打工實踐生活，現(xiàn)在回想起來，我對自己的打工實踐生活的總結(jié)是“兩個yi”，一個是失意，一個是回憶。
這次打工生活創(chuàng)造了我人生的許多個第一次，比如說我第一次獨自一人在外過年，我第一次去南方了，我第一次乘坐高鐵等等，我認(rèn)為這些第一次是我人生難得的一筆財富，我會一直珍藏在我記憶的深處，在這次外出中我們幾人還去了千年古都南京，我去拜見了我從小到大心中的偶像孫中山先生，在中山陵我體會到了中國革命成功的不易，體味到革命先烈投身中國革命事業(yè)的毅然從容，讓我對中國今后的騰飛有了不會動搖的的決心，更對自己今后的個人發(fā)展充滿了信心，我堅信中國這個金雞一定雄赳赳屹立于世界民族之林，我們青少年強，中國一定強。
作為青少年我們一定要放眼看外界，不要做自己人生的井底之蛙，我們要順應(yīng)社會的發(fā)展去改變自己，提高自己，要有一生學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備和打算，外面的社會是瞬息萬變，不可盲目自守，不懂變通和發(fā)展，要想成為一個成功的人，你要有出人的才華和被別人接受的性格，微笑是你最好的明信片，有了微笑，你就會像春天的陽光一樣給別人內(nèi)心以溫暖別人也愿意和你交流，這樣你就成功了一大步，有了良好的人際交往你就會有了一次成長和發(fā)展的機會，這就是自己人生的無形財富。社會這本無字天書可能就教會了我這些吧，這也可能就是經(jīng)歷吧。
接下來想談?wù)勎业墓ぷ鹘?jīng)歷，我工作在明基集團旗下的達(dá)方公司，我們做的是蘋果的鍵盤和鼠標(biāo)，具體的工作內(nèi)容我不想談，我只想談?wù)勎业母惺?，南方公司的企業(yè)文化，讓我體味最深的是人家做任何事情的有序和嚴(yán)苛，最簡單的就是吃飯時的排隊，這也讓我想到北方的乘公交車，兩者相比就反映出南北方的個人素質(zhì)和社會發(fā)展的不平衡。再就是人家對自己產(chǎn)品質(zhì)量的嚴(yán)苛，他們必須保證自己的每一產(chǎn)品都是良品，包括我們進(jìn)出場都要嚴(yán)格的進(jìn)行刷卡制度，這是我在北方很少見到的，保安都對自己的工作十分認(rèn)真，不會在你沒拿出自己的識別卡就讓你進(jìn)廠，這讓我想到無規(guī)矩不成方圓這句話，公司是以自己產(chǎn)品的質(zhì)量，信譽，員工的有序而長足發(fā)展的，人人都有主人哦的思想，這樣公司發(fā)展了，他們的待遇也水漲船高了，這不是兩全其美的事情嗎！
寒假做飯實踐總結(jié)篇三
我是一名大二的學(xué)生，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望，參加了大學(xué)生社會實踐。希望在進(jìn)入社會之前，積累多點社會經(jīng)驗，提早與社會來個零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何人交流，團結(jié)合作等等。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
寒風(fēng)呼嘯，雪花劈天蓋地，正是因為有這樣的環(huán)境，激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。經(jīng)過重重考驗，我終于成為實踐的一員并堅信任何的實踐機會都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在實踐中我多聽多學(xué)多做，積極按時超量完成任務(wù)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。知識有限，能力無限。很多東西是課本里沒有的，學(xué)校里學(xué)不來的。尤其拿我們這些學(xué)生來說，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。在今后，我將更加關(guān)注社會這個大家庭，注意它的每一個動向，從中汲取更多的知識。為將來的未知之路打下堅實的基礎(chǔ)。實習(xí)是每個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，在實踐中鞏固知識。然而倘若我們都等到快畢業(yè)的時候才去鍛煉自己，那恐怕已經(jīng)太晚了。假期社會實踐活動便給我們提供了一個提前認(rèn)識社會的平臺，它讓我們更廣泛的拓展了自己的知識，開闊了視野。在實踐中碰壁是難免的，但更多的是收獲。這一切使我明白我們剛踏入社會，需要主動適應(yīng)環(huán)境，熟悉周圍的人和物，而不是等著環(huán)境來適應(yīng)我們。生活是很艱辛的，每一份所得都要付出雙倍甚至更多，除了能力、吃苦耐勞，還要有機遇。我在實踐中更深的體會到賺錢不容易，體會到父母養(yǎng)大我是多么不容易。在社會中，煩惱比在家，在校時要多，因此我們要特別珍惜在家，在校的日子。要有一顆平常心、樂觀的面對社會里遇到的不如意和挫折，給自己一個正確的定位?，F(xiàn)實和理想是有很大差距的，現(xiàn)實是殘酷的，機遇總是偏愛有準(zhǔn)備的人，要改變生活，就要努力學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，從書本中，也從實踐中。
大學(xué)是一個小社會，步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
轉(zhuǎn)眼間，參加寒假社會實踐活動日子早已遠(yuǎn)揚，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸很深，在這次社會實踐中不斷經(jīng)受鍛煉，在勞累忙碌的十幾天里，我體會到了實踐的快樂，同時也感到了所學(xué)知識的不足，在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，全面發(fā)展自己，在實踐中長知識求發(fā)展。在以后的日子里，不可避免的，我還將面對更多的問題，將承擔(dān)更大的責(zé)任，并在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實踐，就算是我走向社會的第一步吧。雖然只是短短的十幾天，但其活動內(nèi)容之豐富，意義之非凡，都讓我難以忘懷。
寒假做飯實踐總結(jié)篇四
為了使自己更好地認(rèn)識社會，體驗社會，于xx年月5日至xx年2月4日到中百倉儲購物廣場做零時促銷員。現(xiàn)在將寒假社會實踐教育活動具體情況總結(jié)如下：
一、社會實踐目的。
作為一個大二學(xué)生，一直接受著家人學(xué)校的悉心呵護，但從來沒有到社會上歷練過還是不夠成熟不夠穩(wěn)重待人接物方面都做得有所欠缺。所以在這個寒假我主動跨出家門，找一份寒假臨時工作來鍛煉自己，提高自身能力和素質(zhì)，希望自己能夠更為的融入社會學(xué)到更多的社會知識。
二、社會實踐內(nèi)容。
在中百倉儲米酒和麻糖專柜負(fù)責(zé)促銷孝感宏龍米酒麻糖有限公司的貨物。促銷員不僅僅需要促銷自己廠家的產(chǎn)品，還需要知道附近其他廠家專柜貨物的大概價格。當(dāng)顧客需要什么幫助的時候要積極給予幫助解決，當(dāng)貨物凌亂或缺少時需趕緊補貨和理貨。在客流量很大的時候，還需要去倉庫整理收拾大量堵路的.瓦楞紙箱和到收銀臺幫忙顧客牽購物袋迅速裝貨物。特別是在除夕春節(jié)那幾天更是忙得暈頭轉(zhuǎn)向，累得氣喘吁吁，腳都站得酸麻。但在這一個月里，我以良好的微笑服務(wù)態(tài)度促銷，銷售量很可觀呀！
三、社會實踐體會。
寒假在中百倉儲從事臨時促銷員工作已經(jīng)圓滿結(jié)束，經(jīng)過寒假這一個月的歷練，認(rèn)識到工作的艱辛，認(rèn)識到要做好一件事需要積極向上的處事態(tài)度，需要人與人之間和睦相處團結(jié)合作。
現(xiàn)在回過頭才發(fā)現(xiàn)，在學(xué)校的生活我們不需要為太多的生活瑣事操勞，我們有著一個很好的環(huán)境可以靜下心來學(xué)習(xí)，有很多空閑的時間可以追隨自己的興趣?？磥砦疫€需要不斷的努力，從社會實踐中吸取經(jīng)驗，逐步完善自我。
寒假做飯實踐總結(jié)篇五
為了對他們表示深切的感激之情以及加強我們大學(xué)生思想道德建設(shè)，弘揚中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德，努力營造社會和諧的良好氛圍，今年寒假的社會實踐活動我們選擇去了縣里的聯(lián)安敬老院看望并照顧那里的孤寡老人們。在寒冬時節(jié)為敬老院的孤寡老人送去溫暖，同時給他們帶去春節(jié)的節(jié)日氛圍。
寒假，我回到家鄉(xiāng)廣東聯(lián)安鎮(zhèn)，開始自己大學(xué)生活中第一次社會實踐，為了增強自己的韌性，接近并了解社會中最弱勢群體，給他們帶去鄭州大學(xué)學(xué)子的熱情和幫助，我將這次社會實踐地點選在了海豐縣聯(lián)安鎮(zhèn)敬老院。在為期不長得志愿活動中，我深刻感受到了當(dāng)代大學(xué)進(jìn)行志愿服務(wù)的重要意義，這三天雖然有點兒累，可是我覺得實現(xiàn)了自己身為大學(xué)生的價值，更彰顯了我們鄭大學(xué)子，積極投身社會實踐的良好風(fēng)貌，贏得了周圍人的一致好評，我也由此度過了一個意義非凡的春節(jié)。
聯(lián)安鎮(zhèn)敬老院是縣民政局管轄下的一個敬老院，由縣政府和社會熱心人士捐助而建成。來到這里的老人大多數(shù)無兒無女，身體都已經(jīng)行動不便。他們迫切期待能得到更多社會的關(guān)懷 。我的到來使略顯沉寂的敬老院，一下子活躍了許多。尤其是那些早年喪偶的年過古稀的老人聽到我親切的喊他們爺爺奶奶，都激動的要落淚。從第一天進(jìn)行實踐，我就被這群老人感動著，剛一去，一位奶奶就拉著我去她那先吃點木瓜，每個老人都把我當(dāng)做自己的孩子，這真是讓我很感動。從院長那里我了解到每年都會有好幾批大學(xué)生來這里進(jìn)行志愿服務(wù)，老人們都很喜歡年輕人這些服務(wù)社會的做法。還有幾位老人拿著自己的黨證，激動地告訴我，黨的政策好，國家照顧的周到才有今天這樣的舒心日子。我們?yōu)槔先藗儙チ塑浱枪?，蜜餞，瓜子，花生以及茶葉，還有幾幅春聯(lián)，為老人們平淡的生活帶去了幾分節(jié)日的氣息。
為了更好的完成這次實踐任務(wù)，我還特地找到自己家鄉(xiāng)的同學(xué)（現(xiàn)就讀于廣東藥學(xué)院 ），協(xié)助我完成這次實踐活動。實踐開始前，我首先找到敬老院院長了解本院孤寡老人的狀況。院長告訴我們，住在本院的老人差不多都是年過70的， 部分老人身患?xì)埣?，殘疾程度又各有不同。在我們的實踐活動中，也發(fā)現(xiàn)了這個問題。行動不便成了他們生活中的最大障礙?？吹竭@種情況，我感到十分痛心。沒有太多寒暄，我就抓緊幫助他們。先從一位全癱老人開始，他無法行動，身體已經(jīng)發(fā)餿，我拿洗好的毛巾幫他擦拭身體，邊擦邊和他聊天，從中我們了解到敬老院中護理人員較少，生活基本要靠自己，像他這樣的大多數(shù)時候是要依賴大家的幫助才行。看到他住的凌亂的屋子，我?guī)退帐?，把他的尿壺倒掉涮干凈，地擦干凈，還打開窗子將異味發(fā)散出去。我忙著時，不經(jīng)意間看到老大爺抹眼淚了，他哽咽的說，自己無兒無女，還沒有過哪個孩子像我這樣照顧他。我笑著告訴他，我是鄭州大學(xué)的學(xué)生，我們一行人是特地來幫助大家的，在這里我就是您的孩子，國家培養(yǎng)我們大學(xué)生，我們就應(yīng)該回報社會。
深的表達(dá)了他們內(nèi)心的孤獨寂寞，表達(dá)了他們對關(guān)懷的熱切渴望，希望獲得更多的心靈上的安慰。
事實上，這也暴露了我國城鄉(xiāng)結(jié)合部養(yǎng)老的深層次問題，雖然國家發(fā)展了，人民生活水平總體上有了很大提高，但是這個特殊的社會群體，他們年輕時曾為沿海地區(qū)經(jīng)濟的發(fā)展做出過巨大貢獻(xiàn)，而晚年卻無法讓他們享受到社會進(jìn)步的福利。我看到，基層政府也已經(jīng)越來越重視民生，開始逐年提高老人們的生活待遇。我從敬老院的大爺大媽那里了解到，這幾年他們可以領(lǐng)到更多的政府補助。在敬老院生活水平也有了很大提高，之前，由于經(jīng)濟條件不允許，敬老院的餐廳中很少有葷菜，飯菜十分單調(diào)。這兩年不僅吃肉不成問題，每逢過節(jié)，都會為老人們包水餃，為老人送來節(jié)日禮品，周圍的人也開始在空余時間加入到幫助老人的活動中。當(dāng)老人們說到這里時，都露出了滿足的笑容。中午，我到餐廳看了一下，這里的菜有葷有素，品種雖然不多，但營養(yǎng)十足。大家有序就餐，有說有笑，生活其樂融融。
不僅生活上的補助增多了，老人們還告訴我，醫(yī)療衛(wèi)生條件也有很大改善。今年政府為敬老院新增派了一位年輕醫(yī)生，大家看病更方便了。而且每年都要為大家進(jìn)行免費體檢，這一點大家都豎起了大拇指，稱贊為人民辦實事，關(guān)心老人們的身體健康，是真正為人民辦事的好政府。
這次實踐中，我特地對住在本院的幾個癱瘓老人進(jìn)行了力所能及的幫助，看到他們室內(nèi)的水桶干了，我挨屋幫著他們打滿水，他們無法正常行動，靠拐杖勉強可以動，幫他們擦拭身體，跟他們談?wù)勑?，因為沒法走出房門，他們對外邊發(fā)生的事情都格外感興趣，我把自己在大學(xué)的趣事告訴他們，他們都笑的十分開心，雖然交流起來有一些困難，可老人們還是很滿足，我更覺得自己這次實踐活動十分有意義。
這次實踐中我培養(yǎng)了自己接近社會，感恩社會的心態(tài)，鍛煉了自己的韌性，增強了自己助人為樂的生活習(xí)慣，認(rèn)識到了大學(xué)生進(jìn)行社會實踐的重要意義，和敬老院老人們建立了良好的情誼，也使自己的這個假期變的更充實，更有意義。
寒假做飯實踐總結(jié)篇六
為豐富學(xué)生的寒假業(yè)余生活，使學(xué)生感受工作的艱辛、進(jìn)一步了解社會，寒假期間，院團委組織09級學(xué)生進(jìn)行了關(guān)于職業(yè)探索的社會實踐調(diào)查。調(diào)查以問卷的形式對調(diào)查對象進(jìn)行了解，獲取其對于職位、待遇、工作等方面的態(tài)度和看法。我班共有x位同學(xué)參加此次活動，其上交寒假社會調(diào)查報告率為100%。從其上交的社會調(diào)查報告的內(nèi)容來看，絕大多數(shù)的同學(xué)非常認(rèn)真，負(fù)責(zé)地進(jìn)行了此次社會調(diào)查。他們認(rèn)真進(jìn)行調(diào)查，把自己的所見、所聞、所感真實的反映出來，并通過調(diào)查報告發(fā)表了個人獨特的感受。但也有少部分同學(xué)對此事不夠重視，不夠負(fù)責(zé)，沒有親自了解實際情況，隨意編造報告。經(jīng)過整理分析，現(xiàn)對我班學(xué)生的調(diào)查情況分以下三部分進(jìn)行總結(jié)：
對于本班172份調(diào)查報告，民營企業(yè)占絕大部分，分別在管理類和專業(yè)技術(shù)類里面占大部分。財務(wù)類占20%，管理類占21%，行政類占7%，銷售類占20%，專業(yè)技術(shù)類占25%，其他11%屬于市場、設(shè)計類等。大多數(shù)調(diào)查的職位工作內(nèi)容單一，且需要掌握一定的專業(yè)技能才能勝任。97.1%的調(diào)查意向職位需要同不同身份素質(zhì)的從業(yè)人員進(jìn)行溝通，這就要求大學(xué)生要在進(jìn)入工作崗位之前多多培養(yǎng)與人溝通的能力，以便于在進(jìn)入工作崗位之后盡快適應(yīng)工作環(huán)境。調(diào)查結(jié)果顯示，15.7%的職位工作時間規(guī)律，能夠按時上下班，偶爾會有加班的情況占到48.5%，經(jīng)常加班的情況占30.6%，只有5.2%的職位工作時間極不規(guī)律。工作量大，工作目標(biāo)、業(yè)績壓力以及同時競爭壓力成為主要的工作壓力來源。被調(diào)查人普遍認(rèn)為所從事職位的工作價值體現(xiàn)在工作收入有基本保障，要勝任工作需要不斷學(xué)習(xí)以及社會評價高、社會地位高、受人尊重。管理、設(shè)計類的`職位對學(xué)歷要求普遍在本科及以上，而銷售、服務(wù)類對學(xué)歷的要求則相對低一些，大專及以上學(xué)歷即可。僅有部分工程類職位對性別有要求，除食品生產(chǎn)廠商對加工人員有較高的健康要求，其余職位沒有明確要求。
1、對本次社會調(diào)查的意見與建議：
多數(shù)被調(diào)查者對此次社會調(diào)查活動是表示支持和贊賞，認(rèn)為學(xué)校此舉能夠幫助學(xué)生了解社會，豐富閱歷，增強社會實踐能力，并希望此類活動今后可以延續(xù)下去。同時部分被調(diào)查者也對此次調(diào)查活動提出了一些意見與建議，例如希望學(xué)生在調(diào)查之前先對所調(diào)查的公司或職位有一定了解，便于交流；調(diào)查內(nèi)容略顯繁瑣，希望今后的調(diào)查情況多以選擇形式出現(xiàn)，節(jié)約調(diào)查時間等。
2、對當(dāng)代大學(xué)生的期望：
同學(xué)們的調(diào)查問卷中反映了許多被調(diào)查者對當(dāng)代大學(xué)生的期望，可以看出社會對大學(xué)生給予厚望，同時也指出了當(dāng)代大學(xué)生的一些不足之處及努力方向，可見社會對大學(xué)生的高關(guān)注度。被調(diào)查人的意見及建議總結(jié)之后如下幾類：
(一)夯實基礎(chǔ)，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣較高的動手動腦能力，一定的自主創(chuàng)新能力和自主學(xué)習(xí)能力已經(jīng)成為了許多工作崗位對應(yīng)聘者的基本要求。大學(xué)生要擁有過硬的專業(yè)基礎(chǔ)知識，寫好一豎，同時綜合發(fā)展，廣泛涉獵，拓寬橫著的一筆，努力在知識結(jié)構(gòu)方面，做到積極主動涉略各方面知識，做十字形人才，綜合發(fā)展自己，擁有更高的競爭力。
(二)正確的認(rèn)識自己
剛剛進(jìn)入社會的大學(xué)生往往無法正確的認(rèn)識自己，常常自視過高，不能馬上適應(yīng)現(xiàn)實情況。高不成低不就的情況屢見不鮮。希望大學(xué)生能虛心學(xué)習(xí)、踏實肯干，不要好高騖遠(yuǎn)。
(三)多參加實踐活動，勇于承擔(dān)責(zé)任
大學(xué)生應(yīng)多親身實踐，多接觸社會，積累經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)不足。同時大學(xué)生對自身對社會、對家庭所肩負(fù)的責(zé)任要正確認(rèn)識并勇于承擔(dān)。將來服務(wù)社會，使自己的人生價值最大化。
此次社會實踐調(diào)查，學(xué)生們收獲很多。意識到要想在今后能夠盡快適應(yīng)社會、適應(yīng)工作環(huán)境，首先要學(xué)會學(xué)習(xí)，不僅要熟練掌握專業(yè)知識，同時也要廣泛涉獵其他方面的知識，做綜合性人才。其次，要加強與人溝通的能力，學(xué)會正確與他人打交道。對工作經(jīng)驗的要求也使同學(xué)們意識到了實踐的重要性，意識到要認(rèn)真把握好每一次實習(xí)機會，爭取從中獲得更多收獲。
“艱辛知人生，實踐長才干”。此次社會實踐使同學(xué)們了解了社會，開拓了視野，認(rèn)清了自己在社會中所處的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，認(rèn)識到社會巨大的就業(yè)壓力，以及各個工作崗位、不同職位的辛苦，使得同學(xué)們對勞動者平添了一份尊重與敬佩。社會實踐活動是拓展大學(xué)生視野的有效形式和渠道。主題鮮明的這次社會實踐使得許多學(xué)生在思想上產(chǎn)生極大的觸動，擁有了新的學(xué)習(xí)動力。
寒假做飯實踐總結(jié)篇七
寒假一個月的工作生活，發(fā)現(xiàn)在實際工作中運用專業(yè)知識的地方不一定太多，但要耐心細(xì)致，循序漸進(jìn)，腳踏實地。只有把基礎(chǔ)工作做得足夠好，才能贏得上級和同事的信任，才有機會展示更多的才華。
同時我也學(xué)到了很多：在日常工作中，上司壓迫、責(zé)怪下屬是必然的。雖然這是真的，但也給了我寶貴的一課。讓我明白了，別人批評你或者聽別人的意見，你一定要冷靜。只有這樣，你才能表現(xiàn)出你在真誠地聽他說話。雖然很難被批評，但是要明確你是真的接受他們的批評。因為只有這樣，我們才能從失敗中吸取教訓(xùn)，為未來的成功鋪平道路。我們應(yīng)該學(xué)會從跌倒的地方爬起來。這是我應(yīng)該做的。
也從工作中學(xué)會了人際交往和與人打交道的技巧。在人際交往中，我能看到自己的價值。人往往很執(zhí)著。但是，如果你只問耕耘，不問收獲，那么你一定會交到很多朋友。對待朋友不要斤斤計較，不要強迫對方付出和你一樣的真情實感，要知道付出比得到更享受。無論做什么都要有主動性和積極性，對成功有信心，學(xué)會和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。有喜怒哀樂，工作日有喜怒哀樂。也許這就是工作生活的全部。我不知道有多少勞動人民有過這樣的感受，但總的來說，這份工作生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記?，F(xiàn)在想想，24天的工作讓我收獲了很多。我所學(xué)到的關(guān)于生活的東西，是我在學(xué)校里無法理解的，可以算是我的一份財富。
通過參加一些實踐活動鞏固學(xué)到的理論，增加一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化為實際能力，要靠實踐經(jīng)驗和鍛煉。
面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和瞬息萬變的社會，我認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把寒假作為賺錢或積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是，抓住機會培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。如今，招聘單位越來越重視大學(xué)生的實踐動手能力和與人交流的能力。
作為一個大學(xué)生，只要能負(fù)擔(dān)得起，就要抓住一切機會，正確衡量自己，發(fā)揮自己的長處，讓自己在步入社會后盡快走上正軌。
這個做法真的給了我很多。在今后的工作中，我們將在總結(jié)以往社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，繼續(xù)擴大社會實踐活動的范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情、服務(wù)社會相結(jié)合，為國家和社會的全面發(fā)展提出建議。堅持社會實踐與專業(yè)特色相結(jié)合，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟發(fā)展做出貢獻(xiàn)，為社會創(chuàng)造新的財富。
寒假做飯實踐總結(jié)篇八
為了進(jìn)一步加強未成年人思想道德建設(shè)，廣泛深入地開展“三講兩實踐”系列教育活動，全面提高學(xué)生社會實踐能力和基礎(chǔ)道德水準(zhǔn)，弘揚培育民族精神。我校在認(rèn)真總結(jié)以往寒假道德實踐活動的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校工作實際調(diào)整了今年寒假學(xué)生道德實踐活動實施方案。通過寒假道德體驗活動，引導(dǎo)學(xué)生過一個既飽含親情又富予教育意義的寒假，同時在活動中讓學(xué)生體會溫馨親情、體驗生活樂趣、了解社會、增強創(chuàng)新精神和實踐能力，使學(xué)生在實踐中受教育、長才干、揚正氣。開展了以“除陋習(xí)，樹新風(fēng)”為主題的“七個一”活動。為了砸實此項工作，學(xué)校在寒假散學(xué)典禮上就學(xué)生開展道德實踐活動作了專項安排部署，將活動的內(nèi)容、對象、形式，逐項落實到不同的年級。因此在寒假期間學(xué)校有十四班級，544名學(xué)生都踴躍參加了不同形式的道德實踐活動。綜觀我校寒假道德實踐主要反映在以下幾個方面：
一、師生高度重視，活動內(nèi)容安排扎實到位。
1、開展“除陋習(xí)、樹新風(fēng)”活動。、
2、開展“社情民意調(diào)查”活動。
3、開展“我當(dāng)小能手”體驗活動。
4、開展“讀一本好書”活動。
5、開展“獻(xiàn)愛心”活動。
6、開展“踐行中學(xué)生守則規(guī)范”活動。
二是“弘揚民族文化，年俗碰碰車”實踐活動：包括1、在年夜飯上開展“三個一”活動。2、開展一次“春聯(lián)、燈謎”搜集活動。3、貼一幅中國窗花。4、辦一張寒假手抄報。5、學(xué)習(xí)社會實踐技能。
6、看一部民族電視（電影）。各班均能按時按要求完成任務(wù)，扎實開展了不同形式的道德實踐活動。
二、活動內(nèi)容豐富，形式靈活多樣。
我校道德實踐活動形式多樣，有集體性的.，也有單個開展活動的，通過查看活動記錄單和各班活動總結(jié)及座談，反映出學(xué)校寒假道德實踐活動內(nèi)容比較豐富：
一是要求七、八、九年級學(xué)生深入社會開展調(diào)研活動，這樣大大拓寬了學(xué)生的知識視野；
二是開展各種體驗活動，讓學(xué)生通過親身體驗感悟做人道德；
三是放假前，學(xué)校要求各班主任根據(jù)學(xué)生年齡特點，深入圖書室借閱各類書籍466冊。通過這一系列活動的開展，撰寫讀好書心得體會109篇；寫“我當(dāng)小能手”體驗活動心得體會117篇；遵紀(jì)守法作文102篇，道德實踐記實卡20份；春聯(lián)83篇；燈謎83篇；剪紙59幅；手抄報39份；繪畫12幅；科技制作15個；科技論文26篇；民族電影電視心得55篇；調(diào)研報告67篇，如七年級部分同學(xué)能深入社區(qū)，認(rèn)真調(diào)查，所寫的調(diào)查報告有數(shù)據(jù)，有分析、有對比、有體會，這既鍛煉了學(xué)生的寫作能力，又陶冶了學(xué)生的思想情操。
三、活動效果非常明顯，社會整體反響較好。在今年寒假道德實踐活動中，從活動記錄單反饋的信息可以看出，廣大干部群眾對道德實踐活動都非常滿意，滿意率達(dá)100%，并對我校今后的教育教學(xué)工作提出了6條中肯的建議。全體學(xué)生能嚴(yán)格依照新頒《守則》、《規(guī)范》要求自己，文明守紀(jì)、禮貌大方。在寒假期間我校學(xué)生沒有出現(xiàn)任何違法違紀(jì)事件，無一例不安全事故發(fā)生，學(xué)生能高高興興返鄉(xiāng)，平平安安返校。由于我校能夠充分利用校外德育資源，對學(xué)生進(jìn)行良好的道德教育，因此今春開學(xué)學(xué)校僅用一天時間就報到就緒，并于2月19日教學(xué)秩序就步入正軌，各班都上了第一節(jié)課。學(xué)生的不良行為習(xí)慣也較以往有所減少，這足以說明開展道德實踐活動是非?？尚械?。
總之，學(xué)校利用節(jié)假日不失時機地開展道德實踐活動，有效地抑制了學(xué)生放假放任自流的惡習(xí)，改變了過去對學(xué)生教育出現(xiàn)局面。雖然寒假已經(jīng)結(jié)束，但是在今后的教育教學(xué)過程中，我校還將道德實踐活動一如既往地堅持下去，把道德實踐活動作為加強未成年人思想道德建設(shè)的重要內(nèi)涵常抓不懈，使我校德育工作真正形成社會、家庭、學(xué)校齊抓共管的良好格局，為把學(xué)生培養(yǎng)成為社會主義事業(yè)合格接班人而努力奮斗！
富水鎮(zhèn)初級中學(xué)。
20xx年xx月xx日。
寒假做飯實踐總結(jié)篇九
北京礦建建筑安裝有限責(zé)任公司，其前身為北京礦務(wù)局建筑安裝總公司，成立于1953年，迄今已有五十余年的歷史。是集建筑施工、設(shè)備安裝、建筑設(shè)備租賃為一體的綜合性企業(yè)。公司具有房屋建筑工程施工總承包一級資質(zhì)，及市政工程、礦山工程、機電安裝工程總承包和裝飾裝修、鋼結(jié)構(gòu)、起重設(shè)備安裝、送變電、土石方專業(yè)承包等多項資質(zhì)。連續(xù)14年被評為重合同守信譽單位以及北京市納稅a級企業(yè)。
(一) 準(zhǔn)備工作：搜集土木工程專業(yè)相關(guān)資料；和嘉賓取得聯(lián)系，商定采訪時間、地點；查明采訪路線及耗時，確保準(zhǔn)時到達(dá)目的地。
(二) 采訪時：相互介紹自己；拿出相關(guān)證明及學(xué)校介紹信讓嘉賓確認(rèn)；說出自己來采訪的目的及相關(guān)內(nèi)容；請嘉賓填寫調(diào)查問卷并根據(jù)提綱提問；征求嘉賓意見與其合影或索要其簽名；和校友聊天；道別。
(三) 訪談后：給校友寄一封感謝信（紙質(zhì)信件、電子郵件）。
(一) 畢業(yè)年份：20xx年
(二) 畢業(yè)專業(yè)：土木工程
(三) 校友姓名：xxx
(四) 現(xiàn)從事行業(yè)：建筑業(yè)
(五) 現(xiàn)工作單位：北京礦建建筑安裝有限責(zé)任公司
(六) 現(xiàn)任職務(wù)：技術(shù)負(fù)責(zé)人
(七) 聯(lián)系電話：xxx
(八) 電子郵箱地址：xxxx
(九) 訪談時間：20xx年1月16日
(一) 職業(yè)生涯簡介
問:趙叔叔，請簡單介紹一下您畢業(yè)以后的成長經(jīng)歷吧。比如您都到過哪些單位，主要的工作內(nèi)容和職位的變遷、思想變化等。
答:工作后我更了解了在大學(xué)士應(yīng)該學(xué)好專業(yè)知識，多去相關(guān)行業(yè)進(jìn)行實踐，把專業(yè)知識更好的掌握以便在將來的工作中更得心應(yīng)手。我打算自學(xué)本科的學(xué)位，以便提升自己的專業(yè)水平，再爭取在公司內(nèi)起到更大的作用。
(二) 對學(xué)生的建議
問：您所從事的行業(yè)領(lǐng)域及崗位，對于知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能等需求情況的信息； 答：對于你們大一學(xué)的基礎(chǔ)課在工作后用到的不多，最重要的是要掌握好專業(yè)課程。
(三) 對我校教學(xué)工作的建議
問：請叔叔結(jié)合您在母校學(xué)習(xí)的經(jīng)歷對母校提出一些工作意見和建議。 答：學(xué)校應(yīng)該多增加一些專業(yè)課程的實踐活動，以便學(xué)生更扎實的理解并掌握所學(xué)知識。
(四) 對女生從事此行業(yè)的建議
問：對于女孩子從事建筑行業(yè)，您有什么建議？
答：女孩子最好去做一些預(yù)算，設(shè)計，公務(wù)員之類的工作，在工地工作條件較為艱苦，不太適合女孩子?，F(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，能考研就去讀研，這樣在將來的工作中更能掌握主動權(quán)。
在和趙叔叔兩個多小時的談話中，他講了好多好多?，F(xiàn)在的他認(rèn)為的充實的大學(xué)生活應(yīng)該是把大部分的精力都用在學(xué)習(xí)上，他用他的親身體驗告訴我們，在學(xué)校的良好學(xué)習(xí)氛圍下努力地吸取知識的力量，用知識來完善自己，這樣才能在將來的工作和競爭中游刃有余！
在談及女孩子學(xué)土木專業(yè)時，他告誡我一定要好好的讀書，不要把精力放在旁的事上，爭取考取研究生，這樣就會更有資格進(jìn)入更好的企業(yè)甚至是中央設(shè)計院！那時我們女孩子才能在這個國際化的城市里活得更出彩! 在訪談的結(jié)尾，趙叔叔給我看了一段他們畢業(yè)時制作的視頻。視頻分為四個篇章《生活篇》、《娛樂篇》、《分手篇》、《結(jié)束曲》。在那一首首動人的校園歌曲為背景下，看著學(xué)長們每一張燦爛的笑臉以及在三年的學(xué)習(xí)生活中留下的一個個生動的故事，我不禁感動的落下了淚。從學(xué)長們的大學(xué)記憶里，我看到了他們之間結(jié)下的深厚友誼以及離別時的那萬般的不舍……他們的經(jīng)歷讓我懂得了現(xiàn)在的`我們要珍惜和同學(xué)老師間相處的日子。
通過這次訪談，我們了解了學(xué)長們的成長歷程和走上社會后的諸多感受。在他們對大學(xué)生活的種種反思和對我們的告誡中，我們更能夠正確的把握新一代青年知識分子的成長道路，了解社會對大學(xué)生的要求。這次訪談不僅增強了我的自我責(zé)任感，而且激發(fā)了我學(xué)習(xí)的原動力，使我更清楚我應(yīng)該如何規(guī)劃我的學(xué)習(xí)生涯。從這次訪談后，我會更加的珍惜我的大學(xué)生活。這次訪談將一直影響我們將來的學(xué)習(xí)、實踐。當(dāng)然，我們每個人一定會盡自己最大的努力來讓這段在北建工一起生活學(xué)習(xí)的日子成為我們一生中最寶貴的記憶！
最后，以20xx年春晚的一個經(jīng)典臺詞作結(jié)：“太給力了！”
寒假做飯實踐總結(jié)篇十
本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學(xué)，所學(xué)專業(yè)有建筑，監(jiān)理，造價等。
實踐的時間是從01月09日到02月08號為期一個月，實踐的主題是“了解自己，了解社會”，上班的主要日常工作有：刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。
我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進(jìn)去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進(jìn)的酒店，這次的身份卻是一個服務(wù)生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。酒店的老板娘我認(rèn)識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個老生來教我們。
平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細(xì)節(jié)都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點累，但我們每個同學(xué)都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的。
先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們每天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的.時候，男生負(fù)責(zé)端菜而我們女生就負(fù)責(zé)上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。
在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。
要么是過于挑剔，要么就是素質(zhì)不是很高。
所以服務(wù)生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。
因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習(xí)慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的機會。
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少?，F(xiàn)在舉例如下：
一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。
以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十一
實踐各種護理技能，并嘗試用于臨床，為后期的實習(xí)作鋪墊。 方法 實踐期間跟著帶教老師上班，從老師早上交班開始學(xué)習(xí)，實踐查房、宣教、解釋、發(fā)藥、各種注射、各種治療操作。效果 基本實踐了本科護理要求的各項操作，護理技能。豐富了在校學(xué)習(xí)，確實提高了對護理興趣，熟悉了醫(yī)院工作環(huán)境、了解護士日常工作，也初步涉足護士多從角色，護士的多從人際關(guān)系。
獲釋寒假社會實踐火熱報名中時，很興奮，放假前一個月就開始謀劃實踐實踐活動。鑒于羅定同鄉(xiāng)學(xué)護理的人數(shù)比較多，據(jù)了解已經(jīng)實踐過的人數(shù)屈指可數(shù)，有意向?qū)嵺`的同學(xué)甚多，本人就勇敢地站出來組建一個團隊去實踐。忙前忙后，找老師，找經(jīng)驗豐富的學(xué)長指導(dǎo)，一切都看起來那么的順利，在放假前還真的組成了一個七人團隊，隊員跨兩個年級本、專兩個學(xué)歷層次。最后很可惜，在實踐后期才發(fā)現(xiàn)隊長我本人失誤，沒有成功申報團隊社會實踐，學(xué)校也就不認(rèn)可這個民間團隊，結(jié)果只能隊員各自寫自己的社會實踐論文。然后本文就是本人實踐報告。
學(xué)習(xí)是一個過程，可分為兩個階段，先是學(xué)習(xí)課本知識，然后運用課本知識用于實踐。護理專業(yè)的特點就是實踐性非常強，所有的護理技能都必須活學(xué)活用，這樣才能越顯護理專業(yè)的魅力。在護理這個專業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)了近二年，還未能弄個清楚護理究竟要干什么?在哪些環(huán)境干?應(yīng)該怎么去干?雖然在平時會有實驗課，但全是在學(xué)校內(nèi);雖然后期學(xué)校也會有安排為期一年的實習(xí)，但在此前，還真限于學(xué)習(xí)課本知識。如何走進(jìn)醫(yī)院，走出學(xué)校，走出課本?實踐成為那一群躍躍欲試護理專業(yè)學(xué)生的一次小練兵、一次小實踐。很自然地把學(xué)校教學(xué)引到臨床。
第一天 整體感受醫(yī)院環(huán)境
xx年2月10日上午8點整，xx市中醫(yī)院八樓護理部門前站著6個著裝整齊的實踐護生(原計劃團隊實踐后因故變個人)，實踐社會實踐正式開始。在護理部主任蔡老師帶領(lǐng)下，我們?nèi)チ瞬煌目剖?。龍葵娣、覃麗妮去了七樓?nèi)二神經(jīng)內(nèi)科，梁金冠、招冰梅去了四樓內(nèi)三普通內(nèi)科兒科，胡偉聰(本人)、彭韋玲去了四樓內(nèi)一心血管內(nèi)科。
蔡主任把我們介紹到護士工作站，心血管內(nèi)科護長玲老師簡單介紹了一下科室，然后就去忙了。帶教老師飛霞姐，很快就帶我們實踐了各種抽藥、稀釋、查房、各種治療、發(fā)藥、各種交談、人文關(guān)懷。
第二天 胸腔閉式引流
38床自發(fā)性氣胸入院、行胸腔閉式引流術(shù)。該手術(shù)為小手術(shù)，在病房內(nèi)進(jìn)行，作業(yè)實踐生我實踐了過全過程。頭高腳低位，胸部局部麻醉，用藥為普魯卡因，麻醉師又是手術(shù)主刀者周主任，麻醉前皮試為護士操作。護士要做的工作，就真的如書上寫的一樣，每天更換引流瓶內(nèi)生理鹽水，檢查引流管是否通暢，觀察傷口有無滲出液，滲出液的量、顏色、氣味，保證引流瓶在傷口水平60cm以下，引流管在生理鹽水下2-4cm，查房時囑病人深呼吸，觀察引流管內(nèi)液面是否波動。很多專業(yè)知識要求撐握，很多內(nèi)科護士不了解引流瓶，葉玲護長就組織了一次學(xué)習(xí)小會議，介紹引流瓶相關(guān)知識。
第三天 實習(xí)生在科考試
恰逢實習(xí)生在科考試，實習(xí)生們表現(xiàn)緊張，考完就很比較自然，然后科室輪轉(zhuǎn)了。
第四天 實踐病危患者緊急搶救
提示室早、竇性心律過速，病人家屬情緒低落。值班醫(yī)生報告主任，主任聯(lián)系其他科主任會診，經(jīng)搶救病人病情穩(wěn)定。
此次搶救收獲，臨床護士病情報告制度必須執(zhí)行，護士遇到突發(fā)事件，評估自己能否處理，不能則快速報告上級領(lǐng)導(dǎo)。
第五天 護患關(guān)系
嘗試運用護士人文懷技巧。內(nèi)一科住院部有40個病床，5個臨時備用床位，住院患者30左右。有足夠的病人用于實踐溝通。利用前幾天認(rèn)識的病人，嘗試刻意用一些技巧，實踐生可以做的只有部病史，問一般資料，做一些健康宣教。
發(fā)現(xiàn)：微笑、禮貌、文雅果然會在護患關(guān)系中起重大作用，撐握藥理知識，為病人解說藥理作用，也很令病人信任。
第六天 護士人際
復(fù)雜的護士人際關(guān)系：護士與護士，護士與護長，護士與醫(yī)生，護士與患者及其家屬........處理不好則會身心俱疲。恰好實踐團隊中有一個同學(xué)做得欠佳，這里就分享一下經(jīng)驗。梁金冠同學(xué)被2個護長投訴，護理部主任批評，分析其原因大因其不守紀(jì)律。她本來分配到內(nèi)三科實踐，卻不好好在內(nèi)三，卻先跑去內(nèi)一，后跑去內(nèi)二，去了不是好好跟帶教老師學(xué)習(xí)，又去護士辦分室玩手機。結(jié)果怒了二個護士長，主任批評了隊長，和她本人。
四、 心得與體會
巧，確切把課本知識引到實踐。
五、謝辭
衷心感謝xx市中醫(yī)院的支持，衷心感謝xx市中醫(yī)院護理部安排教學(xué)，感謝心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、普通內(nèi)科各位老師教學(xué)。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十二
隨著新學(xué)期的號角聲，繽紛愉快的寒假生活畫上了一個絢爛的句號。寒假雖然短暫，但是xx小學(xué)的孩子們充分利用寶貴的假期時間，回顧歷史，品讀紅色經(jīng)典;深入社會，感受生活百味;親自參與，打造獨特“年味”;體驗實踐，爭當(dāng)志愿服務(wù)者;堅持鍛煉，強健體格向陽生長。寒假生活不僅帶給了孩子們豐富的體驗，也激勵了孩子們自主儲蓄成長力量。紅色力量—閱讀紅色經(jīng)典：閱讀紅色經(jīng)典書籍是xx小學(xué)孩子們假期生活的一道獨特風(fēng)景。通過了解英雄人物，孩子們看到了作為中華少年身上強烈的使命感;通過閱讀紅色故事，孩子們深深感受了勇往向前、迎難而上的歲月激情。相信紅色力量的種子已經(jīng)通過閱讀，深深的埋在了他的心中。
1、體驗傳統(tǒng)民俗：寒假正值新春佳節(jié)、元宵佳節(jié)之際，孩子們嘗試親自參與，打造屬于自己獨特的“年味”、“節(jié)味”。寫、貼福字、剪窗花、制年貨、包餃子、做湯圓……孩子們動手動腦與家人一起熱熱鬧鬧的迎新年，濃濃的民俗味就是推動孩子們成長的金色力量。
2、探索武漢新變化：孩子們來到了武漢關(guān)博物館，他們乘坐了新開通的地鐵六號線，他們徜徉在東湖邊的新綠道……蓬勃發(fā)展的大武漢每天都不一樣，它引領(lǐng)著每一個武漢人去發(fā)現(xiàn)、去傳承、去改變!
3、參與志愿服務(wù)：各班的雛鷹小隊伴著冬日暖陽也活動起來了。他們走進(jìn)社區(qū)，打掃衛(wèi)生撿垃圾;他們走進(jìn)銀行，幫忙叫號做助理;他們走上街道，義務(wù)賣報學(xué)交際;他們來到幼兒園，教做手工當(dāng)“老師”…...活躍在社會各個角落的志愿者們就是一股橙色力量，它溫暖著社會、也溫暖著人心!
4、堅持陽光運動：每天“跳一跳”，堅持鍛煉身體好!。有的選擇了陽光籃球、有的堅持每天騎行、有的新學(xué)了打乒乓球、還有的樂享于每天跳繩。陽光運動帶動了生命的靈動，這股藍(lán)色的力量一定能促進(jìn)xx的孩子健康成長。
繽紛的寒假實踐活動，滋養(yǎng)著孩子們的成長，也溫暖了整個社會。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十三
在短暫的社會實踐調(diào)查報告期間，我經(jīng)歷了很多學(xué)校沒有的事情，學(xué)到了學(xué)校給不了我們的能力，真的受益匪淺。
回到家，父親看到我無事可做，就想讓我去餐館打工。雖然父親給了我很好的工資，但我不想早走晚歸，只想在家好好休息。我轉(zhuǎn)念一想，還不如去酒店做個社會調(diào)查，在招聘的時候調(diào)查一下酒店這類餐飲服務(wù)行業(yè)對應(yīng)聘者的要求。
雖然酒店比不上大型國企或外企非常需要的文聘，但在招聘時也非常謹(jǐn)慎，對應(yīng)聘者的要求也很多。酒店主要招聘以下崗位:經(jīng)理、收銀員、服務(wù)員、接待員、廚師、廚師、送餐員、采購員。對這些職位的共同要求是性格和工作態(tài)度。因為這些崗位聯(lián)系緊密，一個環(huán)節(jié)出了問題，就會影響下一個人的工作，甚至導(dǎo)致整個工作鏈癱瘓，從而影響整個酒店的運營狀態(tài)。
在這些崗位上，對管理人員的要求比較高。這個人需要有很強的責(zé)任感，能夠承擔(dān)整個團隊的責(zé)任，對自己的工作負(fù)責(zé)。必須有很強的團隊意識和凝聚力，能夠處理好同事之間的關(guān)系和矛盾。最重要的是有很強的應(yīng)對突發(fā)事件的能力。最起碼外貌舉止得體，要求大專以上學(xué)歷，主要看個人的整體能力。這些能力不是老師能教出來的，要通過平時的經(jīng)驗積累。
收銀員、服務(wù)員、服務(wù)員等崗位要求員工有良好的服務(wù)態(tài)度，勤奮工作，吃苦耐勞，不偷工減料。特別是收銀員一定要兢兢業(yè)業(yè)的工作，否則收到假錢或者算錯賬都會給酒店帶來一定的經(jīng)濟損失。這些需要通過試用期來測試這些候選人。需要強調(diào)的是，一定要有試用期，這是考察應(yīng)聘者是否合格、是否適合這個崗位的重要時期。有時候，需要問一些問題來專門考察它們。相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴我，兩個男服務(wù)員在酒店大吵了一架，給他們帶來了經(jīng)濟損失和惡劣影響。所以試用期是非常必要的。學(xué)歷方面，要求高中以上，當(dāng)然最重要的是人品和工作經(jīng)驗。
廚師需要有等級廚師證，很有必要。當(dāng)然工作態(tài)度要認(rèn)真，不能偷工減料，手術(shù)室的衛(wèi)生問題一定要保證。廚師的能力稍微高一點，要有領(lǐng)導(dǎo)能力才能說服下屬。
買家其實是一個很重要的位置。誠信，采購過程中不收取回扣，不與攤販串通，把酒店利益放在第一位，每筆賬都要交代清楚，不能敷衍了事。這個責(zé)任很大。學(xué)歷要求高中以上。
通過這次調(diào)查，我深深地感受到，每一份工作來之不易，對我們的要求也很多，一定要珍惜。社會要求我們很多能力在學(xué)校學(xué)不到，要從每一次鍛煉中積累。我們也應(yīng)該融入社會，參與社會活動，豐富自己的經(jīng)歷，而不是只看智商，忽視情商的發(fā)展，我們應(yīng)該是一個適應(yīng)社會需求和趨勢的人。
這個實踐活動真的很有意義。讓自己獨立開展一項活動，讓人忘記每一個細(xì)節(jié)。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十四
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少?，F(xiàn)在舉例如下：
一在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
三在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己的懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 四在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
本人存在的問題以及幾點思考：
在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的`一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習(xí)。
第二，缺乏社會經(jīng)驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當(dāng)。
本次社會實踐的問題和建議：
一在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應(yīng)該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候調(diào)換一下實踐崗位。
二因為我的專業(yè)是汽車服務(wù)方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人緣關(guān)系，一定是雙方面的。商家和消費者都應(yīng)該提高自身的素質(zhì)，努力達(dá)到“雙贏”。
最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進(jìn)行運作。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十五
寒假，我去了坡子街的一家量販?zhǔn)絢tv。在那里開始了為期一個月的社會實踐。
以前去唱歌都會玩的很開心，從來都沒有想到過一家ktv的服務(wù)流程既繁瑣，又勞累。
和我同去的女孩只堅持了兩天就悄悄離開了，而我在同事的鼓勵下，卻堅持完成了這份實踐。
我在那里學(xué)到的第一課，是要學(xué)會傾聽，剛開始打工，身上難免帶著一股子傲氣，說話有些沖撞，尤其喜歡在領(lǐng)導(dǎo)說話時插嘴，這個在學(xué)校養(yǎng)成的小習(xí)慣，卻讓我吃到了苦頭，卻也學(xué)會尊重別人，首先就要學(xué)會傾聽。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，主動，是一種態(tài)度，也是一種品質(zhì)，成功往往會青睞主動的人。發(fā)傳單的時候，我深有體會。站在那里不動，手里的傳單幾乎不會有問津，主動一些，自信但不自傲的態(tài)度往往會得到別人的認(rèn)可與支持。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，幾十的打工生活，收獲頗多。
社會傳遞給我很多東西。最印象深刻的使我意識到，大學(xué)生不稀罕，招聘者看中的，更多是你的品質(zhì)和經(jīng)驗，而非學(xué)歷。
所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，品質(zhì)的培養(yǎng)和工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。而在工作中，一個人的團隊意識，心理素質(zhì)，交往能力都會受到極大的考驗。所以大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的'經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把寒假打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力?，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后可以盡快走上軌道。
畢竟，這個時代，社會需要的是多功能的復(fù)合型人才，未來的交鋒不會是紙上談兵的考試。如何去承擔(dān)責(zé)任，如何去挑戰(zhàn)自我，如何與社會接軌。我們90后所面臨的這個時代所給與我們的問題與責(zé)任，需要認(rèn)真去作答。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十六
作為一個青海人，一個少數(shù)民族的青海人，我理應(yīng)介紹一下我的民族——土族，一個被部分人當(dāng)做是土家族的民族。
土族主要聚居在青海省互助，民和，大通縣，其余散居在樂都，門源和甘肅天祝等地，人口19萬多，土族自稱“蒙古勒”或“蒙古爾孔”，舊稱“青海土人”藏族人稱之為“霍爾”。
土族每戶人家?guī)缀醵加幸粋€特定的庭院，方位靠山向陽，多為土木結(jié)構(gòu)，房屋多為平頂，菜園和打谷場，房屋多為三間一組，中間為堂屋，一側(cè)為臥床，令一側(cè)為佛堂，臥室微微炕的暖炕，連著鍋灶，住室的棟梁和門窗上大多雕刻著或描繪著象征牛羊的健壯、五谷豐登的彩色花紋圖案，鮮艷美觀。
土族服飾具有獨特的風(fēng)格，男女上衣也都有繡花的高領(lǐng)，男子常穿小領(lǐng)斜襟，袖鑲黑邊的長袍，腰系繡花長帶，穿大襠褲，小腿扎上黑白的綁腿，帶氈帽，穿云紋布鞋，老年人在長袍外套黑坎肩，婦女穿繡花小領(lǐng)斜襟衣衫，兩袖有五色布做成，外套黑，藍(lán)，紫，鑲花邊坎肩，腰系繡花寬腰帶或彩綢帶，懸掛話手帕，花錢袋，荷包，小同齡等，褲腿外夾一尺高的褲筒，下沿藍(lán)，黑色搭配鑲邊，穿繡花腰鞋，形如鞋子，戴各種“扭達(dá)”頭飾。
土族飲食以青稞，小麥，土豆為主，至今仍在保留著牧業(yè)時期的痕跡，如喜喝奶茶，吃手抓肉和酥油炒面等。
土族喜歡喝酒，酒在土族中占有找你更要地位，并形成了土族特有酒文化，歷史上，土族人家?guī)缀跄茚勗臁磅ぁ?，現(xiàn)在，釀酒已經(jīng)成為土族地區(qū)重要的產(chǎn)業(yè)之一，互助牌系列青稞酒已經(jīng)聲譽海外。
土族人民有種禮儀的'傳統(tǒng)，尤其注重尊重長者，如路上遇到相識的老人，要下馬問候，熱情好客是土族歷來的風(fēng)尚，迎送客人三杯酒就是這種風(fēng)尚最突出的表現(xiàn)，主要在客人到來前就拿著酒壺，酒杯在打門口等待，土族人認(rèn)為三是個吉祥的數(shù)字，“三”代表佛，法僧三寶，日，月，星三光，天，地，人三才、、、而敬三杯酒的含義是祝?？腿思槿缫?。
另外，土族人的民間刺繡工藝很有名氣，圖案講究，花鳥獸石，美觀大方，樸素耐久，通常有“五瓣梅”，“石榴花”“云紋花”，”孔雀戲牡丹”，“獅子滾繡球”等等，精美的刺繡是土族婦女的創(chuàng)造，也是土族傳統(tǒng)文化的一個引人注目的標(biāo)記。
土族地區(qū)有不少的名勝古跡，景點主要是互助的五峰山，大通寶庫峽，民和娘娘天地，蓮花臺，七里藥泉，同仁溫泉等，土族的吉祥物是彩虹，每逢佳節(jié)盛會，飄袖舞紅，融入天人合一，福祥長治的境界，因而，土族唄喻為“彩虹民族”，土族地區(qū)素稱“彩虹之鄉(xiāng)”。
春節(jié)和（安昭）納頓節(jié)是土族最熱烈，最隆重的兩大節(jié)日。土族稱春節(jié)為“新年”或“新月”，“納頓”是土語音譯，意為“娛樂”、“狂歡”，納頓節(jié)于每年夏季麥?zhǔn)蘸笈e行，一般從農(nóng)歷七月十二日至九月十五日，歷時兩個月，時間長，規(guī)模大，場面隆重，所以有人稱之為“世界上最長的狂歡節(jié)”。此外，土族的傳統(tǒng)繼而還有正月十四佑寧寺的觀經(jīng)會，二月二（農(nóng)歷不同）威遠(yuǎn)鎮(zhèn)擂臺會，三月三、四月八廟會、六月的丹麻戲會，“花兒會”和“少年會”多呢個。再這些節(jié)日了處理進(jìn)行傳統(tǒng)的多種娛樂活動外，同時還要舉行規(guī)模打的物資交流活動。
土族世代繁衍生息再青藏高原東北部，祁連山東南麓及黃河，湟水，大通河和洮河流域，土族人民于生活在這里的漢、藏、回、蒙古等各族人民一起，共同開發(fā)了這片肥沃，神奇的土地，為該地區(qū)的發(fā)展做出了重大貢獻(xiàn)。
寒假做飯實踐總結(jié)篇一
曾經(jīng)懷念睡覺睡到自然醒的生活。但是現(xiàn)在農(nóng)行緊張有序的社會實踐生活讓我一改從前自由散漫的作風(fēng)，自覺融入到這個優(yōu)良的工作環(huán)境中去。生活節(jié)奏變得規(guī)律，每天準(zhǔn)時上下班，上學(xué)時候的散漫、輕松的日子一去不復(fù)返。
我是在中國農(nóng)業(yè)銀行吳中支行進(jìn)行社會實踐，報到的第一天，有點緊張，也有點激動，我受到了負(fù)責(zé)人的熱情接待，他與我進(jìn)行了一番意味深長的談話。從他的話語和笑容中我能感覺到這個和諧而又熱情的團隊。隨后負(fù)責(zé)人安排我對公服務(wù)的崗位。
我首先了解了學(xué)習(xí)銀行的基本業(yè)務(wù)。比如開戶。開戶人需攜帶本人身份證并填寫個人賬戶開戶申請表，可根據(jù)客戶的資金量選擇“一卡通”普通卡，亦可按照客戶的要求辦理存折本，但同一個賬戶不可以一齊使用儲蓄卡和存折。若開戶人請代辦人前來辦理開戶的，需要帶齊開戶人身份證、代辦人身份證填寫開戶申請表。還有辦理網(wǎng)上銀行。只要已經(jīng)在農(nóng)行開戶的都可以在網(wǎng)上大眾版查詢余額、查詢當(dāng)天及歷史交易記錄、進(jìn)行密碼管理等。而開通網(wǎng)上銀行專業(yè)需要攜帶本人身份證、“一卡通”親自到柜臺辦理，專業(yè)版功能強大，既能查詢各種賬戶記錄，也能進(jìn)行網(wǎng)上轉(zhuǎn)帳匯款、投資買賣等的管理。在銀行開通專業(yè)版可以申請文件數(shù)字證書，也可以申請移動數(shù)字證書（優(yōu)key），客戶只需在柜臺開通網(wǎng)上個人銀行專業(yè)版并對使用中的銀行卡進(jìn)行關(guān)聯(lián)即可。還有現(xiàn)金轉(zhuǎn)匯?，F(xiàn)金轉(zhuǎn)帳、匯款按銀行來分，可劃分為對本行和對他行的轉(zhuǎn)匯，對招行應(yīng)填寫……跨行應(yīng)填寫……按收款方來分，可劃分為對私和對公的轉(zhuǎn)匯，對私應(yīng)填寫……對公則應(yīng)填寫現(xiàn)金單。存取現(xiàn)金。沒有帶銀行卡或存折前來存款的客戶，可以帶著本人身份證，填寫……交到儲蓄窗口辦理。提取現(xiàn)金則必須攜帶銀行卡或存折到柜臺辦理，使用銀行卡的客戶也可到到自助銀行的柜員機上提款。
同時，我還需維持大堂秩序，與客戶溝通交流，傳播企業(yè)文化。注意保持整潔的環(huán)境，負(fù)責(zé)對銀行的標(biāo)識、利率牌、宣傳牌、告示牌、機具、意見簿、宣傳資料、便民設(shè)施等整齊擺放和維護；維持正常的營業(yè)秩序，提醒客戶遵守“一米線”，根據(jù)柜面客戶排隊情況，及時進(jìn)行疏導(dǎo)，減少客戶等候時間；密切關(guān)注營業(yè)場所動態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告，維護銀行和客戶的資金及人身安全。與客戶溝通交流，實施無縫式服務(wù)。熱情、主動地詢問客戶的需求，并因應(yīng)不同客戶的不同需求，給出正確的引導(dǎo)。當(dāng)客戶提出問題時，耐心而又準(zhǔn)確地解答客戶的業(yè)務(wù)咨詢。其中我還需調(diào)解爭議，快速妥善地處理客戶提出的批評性意見，避免客戶與柜員發(fā)生直接爭執(zhí)，化解矛盾，減少客戶投訴。
學(xué)習(xí)銀行業(yè)務(wù)是一個漫長而艱難的過程，由于銀行的基本業(yè)務(wù)也種類繁多，容易被混淆。在學(xué)習(xí)過程中，要多問多聽多想，不斷理清條理，工作起來才能得心應(yīng)手。面對客戶的咨詢時，一定要清晰地知道他們想要辦什么，問題在哪里，解決方法是怎樣。而且要主動向客戶提出親切的詢問，并及時引導(dǎo)客戶辦理各項業(yè)務(wù)。
在與人溝通的方式上，我有了很大的改變。過去不善言辭的我，在為客戶解答疑難之外根本不懂得跟他們聊聊天。其實與客戶聊天并不是偷懶的行為，而是要通過他們的言談之間了解到他們的需求，才能有針對性地向客戶提出更多的`業(yè)務(wù)幫助?，F(xiàn)在，我跟客戶交流的同時，不斷吸收各種信息，必要時反饋一些重要信息給他們。如果遇到難以捉摸的客戶，會懂得運用委婉的言語跟他們交流，以減少客戶對自己產(chǎn)生反感的情緒。
一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。從學(xué)校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會就是個人的發(fā)展和能力的進(jìn)步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業(yè)精神，即做事能沉得下心。這主要體現(xiàn)在日常工作的許多小事上，從細(xì)節(jié)處入手。在金融市場激烈競爭的今天，除了要加強自己的理論素質(zhì)和專業(yè)水平外，更應(yīng)該加強自己的業(yè)務(wù)技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應(yīng)手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準(zhǔn)確的服務(wù)。
同時，我也領(lǐng)悟到學(xué)生和社會工作者的區(qū)別。工作說不辛苦那是假的，參加工作后讓我進(jìn)一步領(lǐng)悟到生活中的本質(zhì)東西，即你要成功，你想得到你所希望的狀態(tài)，首先你必須付出12分的努力。實習(xí)以后，我才真正體會父母掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力?！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不僅是知識，更是一種叫做自學(xué)的能力”。參加實習(xí)后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我要在以后的工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，虛心請教他人，并做好筆記認(rèn)真的去理解分析。沒有自學(xué)能力的人遲早要被社會所淘汰！
這次實習(xí)，除了讓我對農(nóng)業(yè)銀行的基本業(yè)務(wù)有了一定了解，并且能進(jìn)行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的實習(xí)無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。
我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點上我從師傅那里深有體會。比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識的人，他們也會要求對方出示證件，而當(dāng)對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做?，F(xiàn)在銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要。
寒假做飯實踐總結(jié)篇二
在20xx年歲末，完成期末考以后我懷著興奮的心情回到家，在家呆了幾天以后，我發(fā)現(xiàn)我不能做一個等吃等喝的“洋學(xué)生”我要有我不一樣的寒假生活，在同學(xué)的幫助和帶領(lǐng)下我們?nèi)チ俗鎳哪戏阶怨乓詠砭陀忻婪Q“上有天堂，下有蘇杭”的蘇州，作為一個土生土長的北方人，從小就對南方缺乏認(rèn)知的我毅然選擇去了蘇州這個漂亮的人間天堂，去過我的打工實踐生活，現(xiàn)在回想起來，我對自己的打工實踐生活的總結(jié)是“兩個yi”，一個是失意，一個是回憶。
這次打工生活創(chuàng)造了我人生的許多個第一次，比如說我第一次獨自一人在外過年，我第一次去南方了，我第一次乘坐高鐵等等，我認(rèn)為這些第一次是我人生難得的一筆財富，我會一直珍藏在我記憶的深處，在這次外出中我們幾人還去了千年古都南京，我去拜見了我從小到大心中的偶像孫中山先生，在中山陵我體會到了中國革命成功的不易，體味到革命先烈投身中國革命事業(yè)的毅然從容，讓我對中國今后的騰飛有了不會動搖的的決心，更對自己今后的個人發(fā)展充滿了信心，我堅信中國這個金雞一定雄赳赳屹立于世界民族之林，我們青少年強，中國一定強。
作為青少年我們一定要放眼看外界，不要做自己人生的井底之蛙，我們要順應(yīng)社會的發(fā)展去改變自己，提高自己，要有一生學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備和打算，外面的社會是瞬息萬變，不可盲目自守，不懂變通和發(fā)展，要想成為一個成功的人，你要有出人的才華和被別人接受的性格，微笑是你最好的明信片，有了微笑，你就會像春天的陽光一樣給別人內(nèi)心以溫暖別人也愿意和你交流，這樣你就成功了一大步，有了良好的人際交往你就會有了一次成長和發(fā)展的機會，這就是自己人生的無形財富。社會這本無字天書可能就教會了我這些吧，這也可能就是經(jīng)歷吧。
接下來想談?wù)勎业墓ぷ鹘?jīng)歷，我工作在明基集團旗下的達(dá)方公司，我們做的是蘋果的鍵盤和鼠標(biāo)，具體的工作內(nèi)容我不想談，我只想談?wù)勎业母惺?，南方公司的企業(yè)文化，讓我體味最深的是人家做任何事情的有序和嚴(yán)苛，最簡單的就是吃飯時的排隊，這也讓我想到北方的乘公交車，兩者相比就反映出南北方的個人素質(zhì)和社會發(fā)展的不平衡。再就是人家對自己產(chǎn)品質(zhì)量的嚴(yán)苛，他們必須保證自己的每一產(chǎn)品都是良品，包括我們進(jìn)出場都要嚴(yán)格的進(jìn)行刷卡制度，這是我在北方很少見到的，保安都對自己的工作十分認(rèn)真，不會在你沒拿出自己的識別卡就讓你進(jìn)廠，這讓我想到無規(guī)矩不成方圓這句話，公司是以自己產(chǎn)品的質(zhì)量，信譽，員工的有序而長足發(fā)展的，人人都有主人哦的思想，這樣公司發(fā)展了，他們的待遇也水漲船高了，這不是兩全其美的事情嗎！
寒假做飯實踐總結(jié)篇三
我是一名大二的學(xué)生，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望，參加了大學(xué)生社會實踐。希望在進(jìn)入社會之前，積累多點社會經(jīng)驗，提早與社會來個零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何人交流，團結(jié)合作等等。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
寒風(fēng)呼嘯，雪花劈天蓋地，正是因為有這樣的環(huán)境，激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。經(jīng)過重重考驗，我終于成為實踐的一員并堅信任何的實踐機會都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在實踐中我多聽多學(xué)多做，積極按時超量完成任務(wù)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。知識有限，能力無限。很多東西是課本里沒有的，學(xué)校里學(xué)不來的。尤其拿我們這些學(xué)生來說，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。在今后，我將更加關(guān)注社會這個大家庭，注意它的每一個動向，從中汲取更多的知識。為將來的未知之路打下堅實的基礎(chǔ)。實習(xí)是每個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，在實踐中鞏固知識。然而倘若我們都等到快畢業(yè)的時候才去鍛煉自己，那恐怕已經(jīng)太晚了。假期社會實踐活動便給我們提供了一個提前認(rèn)識社會的平臺，它讓我們更廣泛的拓展了自己的知識，開闊了視野。在實踐中碰壁是難免的，但更多的是收獲。這一切使我明白我們剛踏入社會，需要主動適應(yīng)環(huán)境，熟悉周圍的人和物，而不是等著環(huán)境來適應(yīng)我們。生活是很艱辛的，每一份所得都要付出雙倍甚至更多，除了能力、吃苦耐勞，還要有機遇。我在實踐中更深的體會到賺錢不容易，體會到父母養(yǎng)大我是多么不容易。在社會中，煩惱比在家，在校時要多，因此我們要特別珍惜在家，在校的日子。要有一顆平常心、樂觀的面對社會里遇到的不如意和挫折，給自己一個正確的定位?，F(xiàn)實和理想是有很大差距的，現(xiàn)實是殘酷的，機遇總是偏愛有準(zhǔn)備的人，要改變生活，就要努力學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，從書本中，也從實踐中。
大學(xué)是一個小社會，步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
轉(zhuǎn)眼間，參加寒假社會實踐活動日子早已遠(yuǎn)揚，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸很深，在這次社會實踐中不斷經(jīng)受鍛煉，在勞累忙碌的十幾天里，我體會到了實踐的快樂，同時也感到了所學(xué)知識的不足，在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，全面發(fā)展自己，在實踐中長知識求發(fā)展。在以后的日子里，不可避免的，我還將面對更多的問題，將承擔(dān)更大的責(zé)任，并在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實踐，就算是我走向社會的第一步吧。雖然只是短短的十幾天，但其活動內(nèi)容之豐富，意義之非凡，都讓我難以忘懷。
寒假做飯實踐總結(jié)篇四
為了使自己更好地認(rèn)識社會，體驗社會，于xx年月5日至xx年2月4日到中百倉儲購物廣場做零時促銷員。現(xiàn)在將寒假社會實踐教育活動具體情況總結(jié)如下：
一、社會實踐目的。
作為一個大二學(xué)生，一直接受著家人學(xué)校的悉心呵護，但從來沒有到社會上歷練過還是不夠成熟不夠穩(wěn)重待人接物方面都做得有所欠缺。所以在這個寒假我主動跨出家門，找一份寒假臨時工作來鍛煉自己，提高自身能力和素質(zhì)，希望自己能夠更為的融入社會學(xué)到更多的社會知識。
二、社會實踐內(nèi)容。
在中百倉儲米酒和麻糖專柜負(fù)責(zé)促銷孝感宏龍米酒麻糖有限公司的貨物。促銷員不僅僅需要促銷自己廠家的產(chǎn)品，還需要知道附近其他廠家專柜貨物的大概價格。當(dāng)顧客需要什么幫助的時候要積極給予幫助解決，當(dāng)貨物凌亂或缺少時需趕緊補貨和理貨。在客流量很大的時候，還需要去倉庫整理收拾大量堵路的.瓦楞紙箱和到收銀臺幫忙顧客牽購物袋迅速裝貨物。特別是在除夕春節(jié)那幾天更是忙得暈頭轉(zhuǎn)向，累得氣喘吁吁，腳都站得酸麻。但在這一個月里，我以良好的微笑服務(wù)態(tài)度促銷，銷售量很可觀呀！
三、社會實踐體會。
寒假在中百倉儲從事臨時促銷員工作已經(jīng)圓滿結(jié)束，經(jīng)過寒假這一個月的歷練，認(rèn)識到工作的艱辛，認(rèn)識到要做好一件事需要積極向上的處事態(tài)度，需要人與人之間和睦相處團結(jié)合作。
現(xiàn)在回過頭才發(fā)現(xiàn)，在學(xué)校的生活我們不需要為太多的生活瑣事操勞，我們有著一個很好的環(huán)境可以靜下心來學(xué)習(xí)，有很多空閑的時間可以追隨自己的興趣?？磥砦疫€需要不斷的努力，從社會實踐中吸取經(jīng)驗，逐步完善自我。
寒假做飯實踐總結(jié)篇五
為了對他們表示深切的感激之情以及加強我們大學(xué)生思想道德建設(shè)，弘揚中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德，努力營造社會和諧的良好氛圍，今年寒假的社會實踐活動我們選擇去了縣里的聯(lián)安敬老院看望并照顧那里的孤寡老人們。在寒冬時節(jié)為敬老院的孤寡老人送去溫暖，同時給他們帶去春節(jié)的節(jié)日氛圍。
寒假，我回到家鄉(xiāng)廣東聯(lián)安鎮(zhèn)，開始自己大學(xué)生活中第一次社會實踐，為了增強自己的韌性，接近并了解社會中最弱勢群體，給他們帶去鄭州大學(xué)學(xué)子的熱情和幫助，我將這次社會實踐地點選在了海豐縣聯(lián)安鎮(zhèn)敬老院。在為期不長得志愿活動中，我深刻感受到了當(dāng)代大學(xué)進(jìn)行志愿服務(wù)的重要意義，這三天雖然有點兒累，可是我覺得實現(xiàn)了自己身為大學(xué)生的價值，更彰顯了我們鄭大學(xué)子，積極投身社會實踐的良好風(fēng)貌，贏得了周圍人的一致好評，我也由此度過了一個意義非凡的春節(jié)。
聯(lián)安鎮(zhèn)敬老院是縣民政局管轄下的一個敬老院，由縣政府和社會熱心人士捐助而建成。來到這里的老人大多數(shù)無兒無女，身體都已經(jīng)行動不便。他們迫切期待能得到更多社會的關(guān)懷 。我的到來使略顯沉寂的敬老院，一下子活躍了許多。尤其是那些早年喪偶的年過古稀的老人聽到我親切的喊他們爺爺奶奶，都激動的要落淚。從第一天進(jìn)行實踐，我就被這群老人感動著，剛一去，一位奶奶就拉著我去她那先吃點木瓜，每個老人都把我當(dāng)做自己的孩子，這真是讓我很感動。從院長那里我了解到每年都會有好幾批大學(xué)生來這里進(jìn)行志愿服務(wù)，老人們都很喜歡年輕人這些服務(wù)社會的做法。還有幾位老人拿著自己的黨證，激動地告訴我，黨的政策好，國家照顧的周到才有今天這樣的舒心日子。我們?yōu)槔先藗儙チ塑浱枪?，蜜餞，瓜子，花生以及茶葉，還有幾幅春聯(lián)，為老人們平淡的生活帶去了幾分節(jié)日的氣息。
為了更好的完成這次實踐任務(wù)，我還特地找到自己家鄉(xiāng)的同學(xué)（現(xiàn)就讀于廣東藥學(xué)院 ），協(xié)助我完成這次實踐活動。實踐開始前，我首先找到敬老院院長了解本院孤寡老人的狀況。院長告訴我們，住在本院的老人差不多都是年過70的， 部分老人身患?xì)埣?，殘疾程度又各有不同。在我們的實踐活動中，也發(fā)現(xiàn)了這個問題。行動不便成了他們生活中的最大障礙?？吹竭@種情況，我感到十分痛心。沒有太多寒暄，我就抓緊幫助他們。先從一位全癱老人開始，他無法行動，身體已經(jīng)發(fā)餿，我拿洗好的毛巾幫他擦拭身體，邊擦邊和他聊天，從中我們了解到敬老院中護理人員較少，生活基本要靠自己，像他這樣的大多數(shù)時候是要依賴大家的幫助才行。看到他住的凌亂的屋子，我?guī)退帐?，把他的尿壺倒掉涮干凈，地擦干凈，還打開窗子將異味發(fā)散出去。我忙著時，不經(jīng)意間看到老大爺抹眼淚了，他哽咽的說，自己無兒無女，還沒有過哪個孩子像我這樣照顧他。我笑著告訴他，我是鄭州大學(xué)的學(xué)生，我們一行人是特地來幫助大家的，在這里我就是您的孩子，國家培養(yǎng)我們大學(xué)生，我們就應(yīng)該回報社會。
深的表達(dá)了他們內(nèi)心的孤獨寂寞，表達(dá)了他們對關(guān)懷的熱切渴望，希望獲得更多的心靈上的安慰。
事實上，這也暴露了我國城鄉(xiāng)結(jié)合部養(yǎng)老的深層次問題，雖然國家發(fā)展了，人民生活水平總體上有了很大提高，但是這個特殊的社會群體，他們年輕時曾為沿海地區(qū)經(jīng)濟的發(fā)展做出過巨大貢獻(xiàn)，而晚年卻無法讓他們享受到社會進(jìn)步的福利。我看到，基層政府也已經(jīng)越來越重視民生，開始逐年提高老人們的生活待遇。我從敬老院的大爺大媽那里了解到，這幾年他們可以領(lǐng)到更多的政府補助。在敬老院生活水平也有了很大提高，之前，由于經(jīng)濟條件不允許，敬老院的餐廳中很少有葷菜，飯菜十分單調(diào)。這兩年不僅吃肉不成問題，每逢過節(jié)，都會為老人們包水餃，為老人送來節(jié)日禮品，周圍的人也開始在空余時間加入到幫助老人的活動中。當(dāng)老人們說到這里時，都露出了滿足的笑容。中午，我到餐廳看了一下，這里的菜有葷有素，品種雖然不多，但營養(yǎng)十足。大家有序就餐，有說有笑，生活其樂融融。
不僅生活上的補助增多了，老人們還告訴我，醫(yī)療衛(wèi)生條件也有很大改善。今年政府為敬老院新增派了一位年輕醫(yī)生，大家看病更方便了。而且每年都要為大家進(jìn)行免費體檢，這一點大家都豎起了大拇指，稱贊為人民辦實事，關(guān)心老人們的身體健康，是真正為人民辦事的好政府。
這次實踐中，我特地對住在本院的幾個癱瘓老人進(jìn)行了力所能及的幫助，看到他們室內(nèi)的水桶干了，我挨屋幫著他們打滿水，他們無法正常行動，靠拐杖勉強可以動，幫他們擦拭身體，跟他們談?wù)勑?，因為沒法走出房門，他們對外邊發(fā)生的事情都格外感興趣，我把自己在大學(xué)的趣事告訴他們，他們都笑的十分開心，雖然交流起來有一些困難，可老人們還是很滿足，我更覺得自己這次實踐活動十分有意義。
這次實踐中我培養(yǎng)了自己接近社會，感恩社會的心態(tài)，鍛煉了自己的韌性，增強了自己助人為樂的生活習(xí)慣，認(rèn)識到了大學(xué)生進(jìn)行社會實踐的重要意義，和敬老院老人們建立了良好的情誼，也使自己的這個假期變的更充實，更有意義。
寒假做飯實踐總結(jié)篇六
為豐富學(xué)生的寒假業(yè)余生活，使學(xué)生感受工作的艱辛、進(jìn)一步了解社會，寒假期間，院團委組織09級學(xué)生進(jìn)行了關(guān)于職業(yè)探索的社會實踐調(diào)查。調(diào)查以問卷的形式對調(diào)查對象進(jìn)行了解，獲取其對于職位、待遇、工作等方面的態(tài)度和看法。我班共有x位同學(xué)參加此次活動，其上交寒假社會調(diào)查報告率為100%。從其上交的社會調(diào)查報告的內(nèi)容來看，絕大多數(shù)的同學(xué)非常認(rèn)真，負(fù)責(zé)地進(jìn)行了此次社會調(diào)查。他們認(rèn)真進(jìn)行調(diào)查，把自己的所見、所聞、所感真實的反映出來，并通過調(diào)查報告發(fā)表了個人獨特的感受。但也有少部分同學(xué)對此事不夠重視，不夠負(fù)責(zé)，沒有親自了解實際情況，隨意編造報告。經(jīng)過整理分析，現(xiàn)對我班學(xué)生的調(diào)查情況分以下三部分進(jìn)行總結(jié)：
對于本班172份調(diào)查報告，民營企業(yè)占絕大部分，分別在管理類和專業(yè)技術(shù)類里面占大部分。財務(wù)類占20%，管理類占21%，行政類占7%，銷售類占20%，專業(yè)技術(shù)類占25%，其他11%屬于市場、設(shè)計類等。大多數(shù)調(diào)查的職位工作內(nèi)容單一，且需要掌握一定的專業(yè)技能才能勝任。97.1%的調(diào)查意向職位需要同不同身份素質(zhì)的從業(yè)人員進(jìn)行溝通，這就要求大學(xué)生要在進(jìn)入工作崗位之前多多培養(yǎng)與人溝通的能力，以便于在進(jìn)入工作崗位之后盡快適應(yīng)工作環(huán)境。調(diào)查結(jié)果顯示，15.7%的職位工作時間規(guī)律，能夠按時上下班，偶爾會有加班的情況占到48.5%，經(jīng)常加班的情況占30.6%，只有5.2%的職位工作時間極不規(guī)律。工作量大，工作目標(biāo)、業(yè)績壓力以及同時競爭壓力成為主要的工作壓力來源。被調(diào)查人普遍認(rèn)為所從事職位的工作價值體現(xiàn)在工作收入有基本保障，要勝任工作需要不斷學(xué)習(xí)以及社會評價高、社會地位高、受人尊重。管理、設(shè)計類的`職位對學(xué)歷要求普遍在本科及以上，而銷售、服務(wù)類對學(xué)歷的要求則相對低一些，大專及以上學(xué)歷即可。僅有部分工程類職位對性別有要求，除食品生產(chǎn)廠商對加工人員有較高的健康要求，其余職位沒有明確要求。
1、對本次社會調(diào)查的意見與建議：
多數(shù)被調(diào)查者對此次社會調(diào)查活動是表示支持和贊賞，認(rèn)為學(xué)校此舉能夠幫助學(xué)生了解社會，豐富閱歷，增強社會實踐能力，并希望此類活動今后可以延續(xù)下去。同時部分被調(diào)查者也對此次調(diào)查活動提出了一些意見與建議，例如希望學(xué)生在調(diào)查之前先對所調(diào)查的公司或職位有一定了解，便于交流；調(diào)查內(nèi)容略顯繁瑣，希望今后的調(diào)查情況多以選擇形式出現(xiàn)，節(jié)約調(diào)查時間等。
2、對當(dāng)代大學(xué)生的期望：
同學(xué)們的調(diào)查問卷中反映了許多被調(diào)查者對當(dāng)代大學(xué)生的期望，可以看出社會對大學(xué)生給予厚望，同時也指出了當(dāng)代大學(xué)生的一些不足之處及努力方向，可見社會對大學(xué)生的高關(guān)注度。被調(diào)查人的意見及建議總結(jié)之后如下幾類：
(一)夯實基礎(chǔ)，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣較高的動手動腦能力，一定的自主創(chuàng)新能力和自主學(xué)習(xí)能力已經(jīng)成為了許多工作崗位對應(yīng)聘者的基本要求。大學(xué)生要擁有過硬的專業(yè)基礎(chǔ)知識，寫好一豎，同時綜合發(fā)展，廣泛涉獵，拓寬橫著的一筆，努力在知識結(jié)構(gòu)方面，做到積極主動涉略各方面知識，做十字形人才，綜合發(fā)展自己，擁有更高的競爭力。
(二)正確的認(rèn)識自己
剛剛進(jìn)入社會的大學(xué)生往往無法正確的認(rèn)識自己，常常自視過高，不能馬上適應(yīng)現(xiàn)實情況。高不成低不就的情況屢見不鮮。希望大學(xué)生能虛心學(xué)習(xí)、踏實肯干，不要好高騖遠(yuǎn)。
(三)多參加實踐活動，勇于承擔(dān)責(zé)任
大學(xué)生應(yīng)多親身實踐，多接觸社會，積累經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)不足。同時大學(xué)生對自身對社會、對家庭所肩負(fù)的責(zé)任要正確認(rèn)識并勇于承擔(dān)。將來服務(wù)社會，使自己的人生價值最大化。
此次社會實踐調(diào)查，學(xué)生們收獲很多。意識到要想在今后能夠盡快適應(yīng)社會、適應(yīng)工作環(huán)境，首先要學(xué)會學(xué)習(xí)，不僅要熟練掌握專業(yè)知識，同時也要廣泛涉獵其他方面的知識，做綜合性人才。其次，要加強與人溝通的能力，學(xué)會正確與他人打交道。對工作經(jīng)驗的要求也使同學(xué)們意識到了實踐的重要性，意識到要認(rèn)真把握好每一次實習(xí)機會，爭取從中獲得更多收獲。
“艱辛知人生，實踐長才干”。此次社會實踐使同學(xué)們了解了社會，開拓了視野，認(rèn)清了自己在社會中所處的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，認(rèn)識到社會巨大的就業(yè)壓力，以及各個工作崗位、不同職位的辛苦，使得同學(xué)們對勞動者平添了一份尊重與敬佩。社會實踐活動是拓展大學(xué)生視野的有效形式和渠道。主題鮮明的這次社會實踐使得許多學(xué)生在思想上產(chǎn)生極大的觸動，擁有了新的學(xué)習(xí)動力。
寒假做飯實踐總結(jié)篇七
寒假一個月的工作生活，發(fā)現(xiàn)在實際工作中運用專業(yè)知識的地方不一定太多，但要耐心細(xì)致，循序漸進(jìn)，腳踏實地。只有把基礎(chǔ)工作做得足夠好，才能贏得上級和同事的信任，才有機會展示更多的才華。
同時我也學(xué)到了很多：在日常工作中，上司壓迫、責(zé)怪下屬是必然的。雖然這是真的，但也給了我寶貴的一課。讓我明白了，別人批評你或者聽別人的意見，你一定要冷靜。只有這樣，你才能表現(xiàn)出你在真誠地聽他說話。雖然很難被批評，但是要明確你是真的接受他們的批評。因為只有這樣，我們才能從失敗中吸取教訓(xùn)，為未來的成功鋪平道路。我們應(yīng)該學(xué)會從跌倒的地方爬起來。這是我應(yīng)該做的。
也從工作中學(xué)會了人際交往和與人打交道的技巧。在人際交往中，我能看到自己的價值。人往往很執(zhí)著。但是，如果你只問耕耘，不問收獲，那么你一定會交到很多朋友。對待朋友不要斤斤計較，不要強迫對方付出和你一樣的真情實感，要知道付出比得到更享受。無論做什么都要有主動性和積極性，對成功有信心，學(xué)會和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。有喜怒哀樂，工作日有喜怒哀樂。也許這就是工作生活的全部。我不知道有多少勞動人民有過這樣的感受，但總的來說，這份工作生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記?，F(xiàn)在想想，24天的工作讓我收獲了很多。我所學(xué)到的關(guān)于生活的東西，是我在學(xué)校里無法理解的，可以算是我的一份財富。
通過參加一些實踐活動鞏固學(xué)到的理論，增加一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化為實際能力，要靠實踐經(jīng)驗和鍛煉。
面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和瞬息萬變的社會，我認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把寒假作為賺錢或積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是，抓住機會培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。如今，招聘單位越來越重視大學(xué)生的實踐動手能力和與人交流的能力。
作為一個大學(xué)生，只要能負(fù)擔(dān)得起，就要抓住一切機會，正確衡量自己，發(fā)揮自己的長處，讓自己在步入社會后盡快走上正軌。
這個做法真的給了我很多。在今后的工作中，我們將在總結(jié)以往社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，繼續(xù)擴大社會實踐活動的范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情、服務(wù)社會相結(jié)合，為國家和社會的全面發(fā)展提出建議。堅持社會實踐與專業(yè)特色相結(jié)合，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟發(fā)展做出貢獻(xiàn)，為社會創(chuàng)造新的財富。
寒假做飯實踐總結(jié)篇八
為了進(jìn)一步加強未成年人思想道德建設(shè)，廣泛深入地開展“三講兩實踐”系列教育活動，全面提高學(xué)生社會實踐能力和基礎(chǔ)道德水準(zhǔn)，弘揚培育民族精神。我校在認(rèn)真總結(jié)以往寒假道德實踐活動的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校工作實際調(diào)整了今年寒假學(xué)生道德實踐活動實施方案。通過寒假道德體驗活動，引導(dǎo)學(xué)生過一個既飽含親情又富予教育意義的寒假，同時在活動中讓學(xué)生體會溫馨親情、體驗生活樂趣、了解社會、增強創(chuàng)新精神和實踐能力，使學(xué)生在實踐中受教育、長才干、揚正氣。開展了以“除陋習(xí)，樹新風(fēng)”為主題的“七個一”活動。為了砸實此項工作，學(xué)校在寒假散學(xué)典禮上就學(xué)生開展道德實踐活動作了專項安排部署，將活動的內(nèi)容、對象、形式，逐項落實到不同的年級。因此在寒假期間學(xué)校有十四班級，544名學(xué)生都踴躍參加了不同形式的道德實踐活動。綜觀我校寒假道德實踐主要反映在以下幾個方面：
一、師生高度重視，活動內(nèi)容安排扎實到位。
1、開展“除陋習(xí)、樹新風(fēng)”活動。、
2、開展“社情民意調(diào)查”活動。
3、開展“我當(dāng)小能手”體驗活動。
4、開展“讀一本好書”活動。
5、開展“獻(xiàn)愛心”活動。
6、開展“踐行中學(xué)生守則規(guī)范”活動。
二是“弘揚民族文化，年俗碰碰車”實踐活動：包括1、在年夜飯上開展“三個一”活動。2、開展一次“春聯(lián)、燈謎”搜集活動。3、貼一幅中國窗花。4、辦一張寒假手抄報。5、學(xué)習(xí)社會實踐技能。
6、看一部民族電視（電影）。各班均能按時按要求完成任務(wù)，扎實開展了不同形式的道德實踐活動。
二、活動內(nèi)容豐富，形式靈活多樣。
我校道德實踐活動形式多樣，有集體性的.，也有單個開展活動的，通過查看活動記錄單和各班活動總結(jié)及座談，反映出學(xué)校寒假道德實踐活動內(nèi)容比較豐富：
一是要求七、八、九年級學(xué)生深入社會開展調(diào)研活動，這樣大大拓寬了學(xué)生的知識視野；
二是開展各種體驗活動，讓學(xué)生通過親身體驗感悟做人道德；
三是放假前，學(xué)校要求各班主任根據(jù)學(xué)生年齡特點，深入圖書室借閱各類書籍466冊。通過這一系列活動的開展，撰寫讀好書心得體會109篇；寫“我當(dāng)小能手”體驗活動心得體會117篇；遵紀(jì)守法作文102篇，道德實踐記實卡20份；春聯(lián)83篇；燈謎83篇；剪紙59幅；手抄報39份；繪畫12幅；科技制作15個；科技論文26篇；民族電影電視心得55篇；調(diào)研報告67篇，如七年級部分同學(xué)能深入社區(qū)，認(rèn)真調(diào)查，所寫的調(diào)查報告有數(shù)據(jù)，有分析、有對比、有體會，這既鍛煉了學(xué)生的寫作能力，又陶冶了學(xué)生的思想情操。
三、活動效果非常明顯，社會整體反響較好。在今年寒假道德實踐活動中，從活動記錄單反饋的信息可以看出，廣大干部群眾對道德實踐活動都非常滿意，滿意率達(dá)100%，并對我校今后的教育教學(xué)工作提出了6條中肯的建議。全體學(xué)生能嚴(yán)格依照新頒《守則》、《規(guī)范》要求自己，文明守紀(jì)、禮貌大方。在寒假期間我校學(xué)生沒有出現(xiàn)任何違法違紀(jì)事件，無一例不安全事故發(fā)生，學(xué)生能高高興興返鄉(xiāng)，平平安安返校。由于我校能夠充分利用校外德育資源，對學(xué)生進(jìn)行良好的道德教育，因此今春開學(xué)學(xué)校僅用一天時間就報到就緒，并于2月19日教學(xué)秩序就步入正軌，各班都上了第一節(jié)課。學(xué)生的不良行為習(xí)慣也較以往有所減少，這足以說明開展道德實踐活動是非?？尚械?。
總之，學(xué)校利用節(jié)假日不失時機地開展道德實踐活動，有效地抑制了學(xué)生放假放任自流的惡習(xí)，改變了過去對學(xué)生教育出現(xiàn)局面。雖然寒假已經(jīng)結(jié)束，但是在今后的教育教學(xué)過程中，我校還將道德實踐活動一如既往地堅持下去，把道德實踐活動作為加強未成年人思想道德建設(shè)的重要內(nèi)涵常抓不懈，使我校德育工作真正形成社會、家庭、學(xué)校齊抓共管的良好格局，為把學(xué)生培養(yǎng)成為社會主義事業(yè)合格接班人而努力奮斗！
富水鎮(zhèn)初級中學(xué)。
20xx年xx月xx日。
寒假做飯實踐總結(jié)篇九
北京礦建建筑安裝有限責(zé)任公司，其前身為北京礦務(wù)局建筑安裝總公司，成立于1953年，迄今已有五十余年的歷史。是集建筑施工、設(shè)備安裝、建筑設(shè)備租賃為一體的綜合性企業(yè)。公司具有房屋建筑工程施工總承包一級資質(zhì)，及市政工程、礦山工程、機電安裝工程總承包和裝飾裝修、鋼結(jié)構(gòu)、起重設(shè)備安裝、送變電、土石方專業(yè)承包等多項資質(zhì)。連續(xù)14年被評為重合同守信譽單位以及北京市納稅a級企業(yè)。
(一) 準(zhǔn)備工作：搜集土木工程專業(yè)相關(guān)資料；和嘉賓取得聯(lián)系，商定采訪時間、地點；查明采訪路線及耗時，確保準(zhǔn)時到達(dá)目的地。
(二) 采訪時：相互介紹自己；拿出相關(guān)證明及學(xué)校介紹信讓嘉賓確認(rèn)；說出自己來采訪的目的及相關(guān)內(nèi)容；請嘉賓填寫調(diào)查問卷并根據(jù)提綱提問；征求嘉賓意見與其合影或索要其簽名；和校友聊天；道別。
(三) 訪談后：給校友寄一封感謝信（紙質(zhì)信件、電子郵件）。
(一) 畢業(yè)年份：20xx年
(二) 畢業(yè)專業(yè)：土木工程
(三) 校友姓名：xxx
(四) 現(xiàn)從事行業(yè)：建筑業(yè)
(五) 現(xiàn)工作單位：北京礦建建筑安裝有限責(zé)任公司
(六) 現(xiàn)任職務(wù)：技術(shù)負(fù)責(zé)人
(七) 聯(lián)系電話：xxx
(八) 電子郵箱地址：xxxx
(九) 訪談時間：20xx年1月16日
(一) 職業(yè)生涯簡介
問:趙叔叔，請簡單介紹一下您畢業(yè)以后的成長經(jīng)歷吧。比如您都到過哪些單位，主要的工作內(nèi)容和職位的變遷、思想變化等。
答:工作后我更了解了在大學(xué)士應(yīng)該學(xué)好專業(yè)知識，多去相關(guān)行業(yè)進(jìn)行實踐，把專業(yè)知識更好的掌握以便在將來的工作中更得心應(yīng)手。我打算自學(xué)本科的學(xué)位，以便提升自己的專業(yè)水平，再爭取在公司內(nèi)起到更大的作用。
(二) 對學(xué)生的建議
問：您所從事的行業(yè)領(lǐng)域及崗位，對于知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能等需求情況的信息； 答：對于你們大一學(xué)的基礎(chǔ)課在工作后用到的不多，最重要的是要掌握好專業(yè)課程。
(三) 對我校教學(xué)工作的建議
問：請叔叔結(jié)合您在母校學(xué)習(xí)的經(jīng)歷對母校提出一些工作意見和建議。 答：學(xué)校應(yīng)該多增加一些專業(yè)課程的實踐活動，以便學(xué)生更扎實的理解并掌握所學(xué)知識。
(四) 對女生從事此行業(yè)的建議
問：對于女孩子從事建筑行業(yè)，您有什么建議？
答：女孩子最好去做一些預(yù)算，設(shè)計，公務(wù)員之類的工作，在工地工作條件較為艱苦，不太適合女孩子?，F(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，能考研就去讀研，這樣在將來的工作中更能掌握主動權(quán)。
在和趙叔叔兩個多小時的談話中，他講了好多好多?，F(xiàn)在的他認(rèn)為的充實的大學(xué)生活應(yīng)該是把大部分的精力都用在學(xué)習(xí)上，他用他的親身體驗告訴我們，在學(xué)校的良好學(xué)習(xí)氛圍下努力地吸取知識的力量，用知識來完善自己，這樣才能在將來的工作和競爭中游刃有余！
在談及女孩子學(xué)土木專業(yè)時，他告誡我一定要好好的讀書，不要把精力放在旁的事上，爭取考取研究生，這樣就會更有資格進(jìn)入更好的企業(yè)甚至是中央設(shè)計院！那時我們女孩子才能在這個國際化的城市里活得更出彩! 在訪談的結(jié)尾，趙叔叔給我看了一段他們畢業(yè)時制作的視頻。視頻分為四個篇章《生活篇》、《娛樂篇》、《分手篇》、《結(jié)束曲》。在那一首首動人的校園歌曲為背景下，看著學(xué)長們每一張燦爛的笑臉以及在三年的學(xué)習(xí)生活中留下的一個個生動的故事，我不禁感動的落下了淚。從學(xué)長們的大學(xué)記憶里，我看到了他們之間結(jié)下的深厚友誼以及離別時的那萬般的不舍……他們的經(jīng)歷讓我懂得了現(xiàn)在的`我們要珍惜和同學(xué)老師間相處的日子。
通過這次訪談，我們了解了學(xué)長們的成長歷程和走上社會后的諸多感受。在他們對大學(xué)生活的種種反思和對我們的告誡中，我們更能夠正確的把握新一代青年知識分子的成長道路，了解社會對大學(xué)生的要求。這次訪談不僅增強了我的自我責(zé)任感，而且激發(fā)了我學(xué)習(xí)的原動力，使我更清楚我應(yīng)該如何規(guī)劃我的學(xué)習(xí)生涯。從這次訪談后，我會更加的珍惜我的大學(xué)生活。這次訪談將一直影響我們將來的學(xué)習(xí)、實踐。當(dāng)然，我們每個人一定會盡自己最大的努力來讓這段在北建工一起生活學(xué)習(xí)的日子成為我們一生中最寶貴的記憶！
最后，以20xx年春晚的一個經(jīng)典臺詞作結(jié)：“太給力了！”
寒假做飯實踐總結(jié)篇十
本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學(xué)，所學(xué)專業(yè)有建筑，監(jiān)理，造價等。
實踐的時間是從01月09日到02月08號為期一個月，實踐的主題是“了解自己，了解社會”，上班的主要日常工作有：刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。
我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進(jìn)去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進(jìn)的酒店，這次的身份卻是一個服務(wù)生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。酒店的老板娘我認(rèn)識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個老生來教我們。
平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細(xì)節(jié)都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點累，但我們每個同學(xué)都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的。
先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們每天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的.時候，男生負(fù)責(zé)端菜而我們女生就負(fù)責(zé)上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。
在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。
要么是過于挑剔，要么就是素質(zhì)不是很高。
所以服務(wù)生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。
因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習(xí)慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的機會。
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少?，F(xiàn)在舉例如下：
一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。
以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十一
實踐各種護理技能，并嘗試用于臨床，為后期的實習(xí)作鋪墊。 方法 實踐期間跟著帶教老師上班，從老師早上交班開始學(xué)習(xí)，實踐查房、宣教、解釋、發(fā)藥、各種注射、各種治療操作。效果 基本實踐了本科護理要求的各項操作，護理技能。豐富了在校學(xué)習(xí)，確實提高了對護理興趣，熟悉了醫(yī)院工作環(huán)境、了解護士日常工作，也初步涉足護士多從角色，護士的多從人際關(guān)系。
獲釋寒假社會實踐火熱報名中時，很興奮，放假前一個月就開始謀劃實踐實踐活動。鑒于羅定同鄉(xiāng)學(xué)護理的人數(shù)比較多，據(jù)了解已經(jīng)實踐過的人數(shù)屈指可數(shù)，有意向?qū)嵺`的同學(xué)甚多，本人就勇敢地站出來組建一個團隊去實踐。忙前忙后，找老師，找經(jīng)驗豐富的學(xué)長指導(dǎo)，一切都看起來那么的順利，在放假前還真的組成了一個七人團隊，隊員跨兩個年級本、專兩個學(xué)歷層次。最后很可惜，在實踐后期才發(fā)現(xiàn)隊長我本人失誤，沒有成功申報團隊社會實踐，學(xué)校也就不認(rèn)可這個民間團隊，結(jié)果只能隊員各自寫自己的社會實踐論文。然后本文就是本人實踐報告。
學(xué)習(xí)是一個過程，可分為兩個階段，先是學(xué)習(xí)課本知識，然后運用課本知識用于實踐。護理專業(yè)的特點就是實踐性非常強，所有的護理技能都必須活學(xué)活用，這樣才能越顯護理專業(yè)的魅力。在護理這個專業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)了近二年，還未能弄個清楚護理究竟要干什么?在哪些環(huán)境干?應(yīng)該怎么去干?雖然在平時會有實驗課，但全是在學(xué)校內(nèi);雖然后期學(xué)校也會有安排為期一年的實習(xí)，但在此前，還真限于學(xué)習(xí)課本知識。如何走進(jìn)醫(yī)院，走出學(xué)校，走出課本?實踐成為那一群躍躍欲試護理專業(yè)學(xué)生的一次小練兵、一次小實踐。很自然地把學(xué)校教學(xué)引到臨床。
第一天 整體感受醫(yī)院環(huán)境
xx年2月10日上午8點整，xx市中醫(yī)院八樓護理部門前站著6個著裝整齊的實踐護生(原計劃團隊實踐后因故變個人)，實踐社會實踐正式開始。在護理部主任蔡老師帶領(lǐng)下，我們?nèi)チ瞬煌目剖?。龍葵娣、覃麗妮去了七樓?nèi)二神經(jīng)內(nèi)科，梁金冠、招冰梅去了四樓內(nèi)三普通內(nèi)科兒科，胡偉聰(本人)、彭韋玲去了四樓內(nèi)一心血管內(nèi)科。
蔡主任把我們介紹到護士工作站，心血管內(nèi)科護長玲老師簡單介紹了一下科室，然后就去忙了。帶教老師飛霞姐，很快就帶我們實踐了各種抽藥、稀釋、查房、各種治療、發(fā)藥、各種交談、人文關(guān)懷。
第二天 胸腔閉式引流
38床自發(fā)性氣胸入院、行胸腔閉式引流術(shù)。該手術(shù)為小手術(shù)，在病房內(nèi)進(jìn)行，作業(yè)實踐生我實踐了過全過程。頭高腳低位，胸部局部麻醉，用藥為普魯卡因，麻醉師又是手術(shù)主刀者周主任，麻醉前皮試為護士操作。護士要做的工作，就真的如書上寫的一樣，每天更換引流瓶內(nèi)生理鹽水，檢查引流管是否通暢，觀察傷口有無滲出液，滲出液的量、顏色、氣味，保證引流瓶在傷口水平60cm以下，引流管在生理鹽水下2-4cm，查房時囑病人深呼吸，觀察引流管內(nèi)液面是否波動。很多專業(yè)知識要求撐握，很多內(nèi)科護士不了解引流瓶，葉玲護長就組織了一次學(xué)習(xí)小會議，介紹引流瓶相關(guān)知識。
第三天 實習(xí)生在科考試
恰逢實習(xí)生在科考試，實習(xí)生們表現(xiàn)緊張，考完就很比較自然，然后科室輪轉(zhuǎn)了。
第四天 實踐病危患者緊急搶救
提示室早、竇性心律過速，病人家屬情緒低落。值班醫(yī)生報告主任，主任聯(lián)系其他科主任會診，經(jīng)搶救病人病情穩(wěn)定。
此次搶救收獲，臨床護士病情報告制度必須執(zhí)行，護士遇到突發(fā)事件，評估自己能否處理，不能則快速報告上級領(lǐng)導(dǎo)。
第五天 護患關(guān)系
嘗試運用護士人文懷技巧。內(nèi)一科住院部有40個病床，5個臨時備用床位，住院患者30左右。有足夠的病人用于實踐溝通。利用前幾天認(rèn)識的病人，嘗試刻意用一些技巧，實踐生可以做的只有部病史，問一般資料，做一些健康宣教。
發(fā)現(xiàn)：微笑、禮貌、文雅果然會在護患關(guān)系中起重大作用，撐握藥理知識，為病人解說藥理作用，也很令病人信任。
第六天 護士人際
復(fù)雜的護士人際關(guān)系：護士與護士，護士與護長，護士與醫(yī)生，護士與患者及其家屬........處理不好則會身心俱疲。恰好實踐團隊中有一個同學(xué)做得欠佳，這里就分享一下經(jīng)驗。梁金冠同學(xué)被2個護長投訴，護理部主任批評，分析其原因大因其不守紀(jì)律。她本來分配到內(nèi)三科實踐，卻不好好在內(nèi)三，卻先跑去內(nèi)一，后跑去內(nèi)二，去了不是好好跟帶教老師學(xué)習(xí)，又去護士辦分室玩手機。結(jié)果怒了二個護士長，主任批評了隊長，和她本人。
四、 心得與體會
巧，確切把課本知識引到實踐。
五、謝辭
衷心感謝xx市中醫(yī)院的支持，衷心感謝xx市中醫(yī)院護理部安排教學(xué)，感謝心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、普通內(nèi)科各位老師教學(xué)。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十二
隨著新學(xué)期的號角聲，繽紛愉快的寒假生活畫上了一個絢爛的句號。寒假雖然短暫，但是xx小學(xué)的孩子們充分利用寶貴的假期時間，回顧歷史，品讀紅色經(jīng)典;深入社會，感受生活百味;親自參與，打造獨特“年味”;體驗實踐，爭當(dāng)志愿服務(wù)者;堅持鍛煉，強健體格向陽生長。寒假生活不僅帶給了孩子們豐富的體驗，也激勵了孩子們自主儲蓄成長力量。紅色力量—閱讀紅色經(jīng)典：閱讀紅色經(jīng)典書籍是xx小學(xué)孩子們假期生活的一道獨特風(fēng)景。通過了解英雄人物，孩子們看到了作為中華少年身上強烈的使命感;通過閱讀紅色故事，孩子們深深感受了勇往向前、迎難而上的歲月激情。相信紅色力量的種子已經(jīng)通過閱讀，深深的埋在了他的心中。
1、體驗傳統(tǒng)民俗：寒假正值新春佳節(jié)、元宵佳節(jié)之際，孩子們嘗試親自參與，打造屬于自己獨特的“年味”、“節(jié)味”。寫、貼福字、剪窗花、制年貨、包餃子、做湯圓……孩子們動手動腦與家人一起熱熱鬧鬧的迎新年，濃濃的民俗味就是推動孩子們成長的金色力量。
2、探索武漢新變化：孩子們來到了武漢關(guān)博物館，他們乘坐了新開通的地鐵六號線，他們徜徉在東湖邊的新綠道……蓬勃發(fā)展的大武漢每天都不一樣，它引領(lǐng)著每一個武漢人去發(fā)現(xiàn)、去傳承、去改變!
3、參與志愿服務(wù)：各班的雛鷹小隊伴著冬日暖陽也活動起來了。他們走進(jìn)社區(qū)，打掃衛(wèi)生撿垃圾;他們走進(jìn)銀行，幫忙叫號做助理;他們走上街道，義務(wù)賣報學(xué)交際;他們來到幼兒園，教做手工當(dāng)“老師”…...活躍在社會各個角落的志愿者們就是一股橙色力量，它溫暖著社會、也溫暖著人心!
4、堅持陽光運動：每天“跳一跳”，堅持鍛煉身體好!。有的選擇了陽光籃球、有的堅持每天騎行、有的新學(xué)了打乒乓球、還有的樂享于每天跳繩。陽光運動帶動了生命的靈動，這股藍(lán)色的力量一定能促進(jìn)xx的孩子健康成長。
繽紛的寒假實踐活動，滋養(yǎng)著孩子們的成長，也溫暖了整個社會。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十三
在短暫的社會實踐調(diào)查報告期間，我經(jīng)歷了很多學(xué)校沒有的事情，學(xué)到了學(xué)校給不了我們的能力，真的受益匪淺。
回到家，父親看到我無事可做，就想讓我去餐館打工。雖然父親給了我很好的工資，但我不想早走晚歸，只想在家好好休息。我轉(zhuǎn)念一想，還不如去酒店做個社會調(diào)查，在招聘的時候調(diào)查一下酒店這類餐飲服務(wù)行業(yè)對應(yīng)聘者的要求。
雖然酒店比不上大型國企或外企非常需要的文聘，但在招聘時也非常謹(jǐn)慎，對應(yīng)聘者的要求也很多。酒店主要招聘以下崗位:經(jīng)理、收銀員、服務(wù)員、接待員、廚師、廚師、送餐員、采購員。對這些職位的共同要求是性格和工作態(tài)度。因為這些崗位聯(lián)系緊密，一個環(huán)節(jié)出了問題，就會影響下一個人的工作，甚至導(dǎo)致整個工作鏈癱瘓，從而影響整個酒店的運營狀態(tài)。
在這些崗位上，對管理人員的要求比較高。這個人需要有很強的責(zé)任感，能夠承擔(dān)整個團隊的責(zé)任，對自己的工作負(fù)責(zé)。必須有很強的團隊意識和凝聚力，能夠處理好同事之間的關(guān)系和矛盾。最重要的是有很強的應(yīng)對突發(fā)事件的能力。最起碼外貌舉止得體，要求大專以上學(xué)歷，主要看個人的整體能力。這些能力不是老師能教出來的，要通過平時的經(jīng)驗積累。
收銀員、服務(wù)員、服務(wù)員等崗位要求員工有良好的服務(wù)態(tài)度，勤奮工作，吃苦耐勞，不偷工減料。特別是收銀員一定要兢兢業(yè)業(yè)的工作，否則收到假錢或者算錯賬都會給酒店帶來一定的經(jīng)濟損失。這些需要通過試用期來測試這些候選人。需要強調(diào)的是，一定要有試用期，這是考察應(yīng)聘者是否合格、是否適合這個崗位的重要時期。有時候，需要問一些問題來專門考察它們。相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴我，兩個男服務(wù)員在酒店大吵了一架，給他們帶來了經(jīng)濟損失和惡劣影響。所以試用期是非常必要的。學(xué)歷方面，要求高中以上，當(dāng)然最重要的是人品和工作經(jīng)驗。
廚師需要有等級廚師證，很有必要。當(dāng)然工作態(tài)度要認(rèn)真，不能偷工減料，手術(shù)室的衛(wèi)生問題一定要保證。廚師的能力稍微高一點，要有領(lǐng)導(dǎo)能力才能說服下屬。
買家其實是一個很重要的位置。誠信，采購過程中不收取回扣，不與攤販串通，把酒店利益放在第一位，每筆賬都要交代清楚，不能敷衍了事。這個責(zé)任很大。學(xué)歷要求高中以上。
通過這次調(diào)查，我深深地感受到，每一份工作來之不易，對我們的要求也很多，一定要珍惜。社會要求我們很多能力在學(xué)校學(xué)不到，要從每一次鍛煉中積累。我們也應(yīng)該融入社會，參與社會活動，豐富自己的經(jīng)歷，而不是只看智商，忽視情商的發(fā)展，我們應(yīng)該是一個適應(yīng)社會需求和趨勢的人。
這個實踐活動真的很有意義。讓自己獨立開展一項活動，讓人忘記每一個細(xì)節(jié)。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十四
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少?，F(xiàn)在舉例如下：
一在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
三在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己的懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 四在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
本人存在的問題以及幾點思考：
在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的`一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習(xí)。
第二，缺乏社會經(jīng)驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當(dāng)。
本次社會實踐的問題和建議：
一在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應(yīng)該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候調(diào)換一下實踐崗位。
二因為我的專業(yè)是汽車服務(wù)方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人緣關(guān)系，一定是雙方面的。商家和消費者都應(yīng)該提高自身的素質(zhì)，努力達(dá)到“雙贏”。
最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進(jìn)行運作。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十五
寒假，我去了坡子街的一家量販?zhǔn)絢tv。在那里開始了為期一個月的社會實踐。
以前去唱歌都會玩的很開心，從來都沒有想到過一家ktv的服務(wù)流程既繁瑣，又勞累。
和我同去的女孩只堅持了兩天就悄悄離開了，而我在同事的鼓勵下，卻堅持完成了這份實踐。
我在那里學(xué)到的第一課，是要學(xué)會傾聽，剛開始打工，身上難免帶著一股子傲氣，說話有些沖撞，尤其喜歡在領(lǐng)導(dǎo)說話時插嘴，這個在學(xué)校養(yǎng)成的小習(xí)慣，卻讓我吃到了苦頭，卻也學(xué)會尊重別人，首先就要學(xué)會傾聽。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，主動，是一種態(tài)度，也是一種品質(zhì)，成功往往會青睞主動的人。發(fā)傳單的時候，我深有體會。站在那里不動，手里的傳單幾乎不會有問津，主動一些，自信但不自傲的態(tài)度往往會得到別人的認(rèn)可與支持。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，幾十的打工生活，收獲頗多。
社會傳遞給我很多東西。最印象深刻的使我意識到，大學(xué)生不稀罕，招聘者看中的，更多是你的品質(zhì)和經(jīng)驗，而非學(xué)歷。
所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，品質(zhì)的培養(yǎng)和工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。而在工作中，一個人的團隊意識，心理素質(zhì)，交往能力都會受到極大的考驗。所以大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的'經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把寒假打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力?，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后可以盡快走上軌道。
畢竟，這個時代，社會需要的是多功能的復(fù)合型人才，未來的交鋒不會是紙上談兵的考試。如何去承擔(dān)責(zé)任，如何去挑戰(zhàn)自我，如何與社會接軌。我們90后所面臨的這個時代所給與我們的問題與責(zé)任，需要認(rèn)真去作答。
寒假做飯實踐總結(jié)篇十六
作為一個青海人，一個少數(shù)民族的青海人，我理應(yīng)介紹一下我的民族——土族，一個被部分人當(dāng)做是土家族的民族。
土族主要聚居在青海省互助，民和，大通縣，其余散居在樂都，門源和甘肅天祝等地，人口19萬多，土族自稱“蒙古勒”或“蒙古爾孔”，舊稱“青海土人”藏族人稱之為“霍爾”。
土族每戶人家?guī)缀醵加幸粋€特定的庭院，方位靠山向陽，多為土木結(jié)構(gòu)，房屋多為平頂，菜園和打谷場，房屋多為三間一組，中間為堂屋，一側(cè)為臥床，令一側(cè)為佛堂，臥室微微炕的暖炕，連著鍋灶，住室的棟梁和門窗上大多雕刻著或描繪著象征牛羊的健壯、五谷豐登的彩色花紋圖案，鮮艷美觀。
土族服飾具有獨特的風(fēng)格，男女上衣也都有繡花的高領(lǐng)，男子常穿小領(lǐng)斜襟，袖鑲黑邊的長袍，腰系繡花長帶，穿大襠褲，小腿扎上黑白的綁腿，帶氈帽，穿云紋布鞋，老年人在長袍外套黑坎肩，婦女穿繡花小領(lǐng)斜襟衣衫，兩袖有五色布做成，外套黑，藍(lán)，紫，鑲花邊坎肩，腰系繡花寬腰帶或彩綢帶，懸掛話手帕，花錢袋，荷包，小同齡等，褲腿外夾一尺高的褲筒，下沿藍(lán)，黑色搭配鑲邊，穿繡花腰鞋，形如鞋子，戴各種“扭達(dá)”頭飾。
土族飲食以青稞，小麥，土豆為主，至今仍在保留著牧業(yè)時期的痕跡，如喜喝奶茶，吃手抓肉和酥油炒面等。
土族喜歡喝酒，酒在土族中占有找你更要地位，并形成了土族特有酒文化，歷史上，土族人家?guī)缀跄茚勗臁磅ぁ?，現(xiàn)在，釀酒已經(jīng)成為土族地區(qū)重要的產(chǎn)業(yè)之一，互助牌系列青稞酒已經(jīng)聲譽海外。
土族人民有種禮儀的'傳統(tǒng)，尤其注重尊重長者，如路上遇到相識的老人，要下馬問候，熱情好客是土族歷來的風(fēng)尚，迎送客人三杯酒就是這種風(fēng)尚最突出的表現(xiàn)，主要在客人到來前就拿著酒壺，酒杯在打門口等待，土族人認(rèn)為三是個吉祥的數(shù)字，“三”代表佛，法僧三寶，日，月，星三光，天，地，人三才、、、而敬三杯酒的含義是祝?？腿思槿缫?。
另外，土族人的民間刺繡工藝很有名氣，圖案講究，花鳥獸石，美觀大方，樸素耐久，通常有“五瓣梅”，“石榴花”“云紋花”，”孔雀戲牡丹”，“獅子滾繡球”等等，精美的刺繡是土族婦女的創(chuàng)造，也是土族傳統(tǒng)文化的一個引人注目的標(biāo)記。
土族地區(qū)有不少的名勝古跡，景點主要是互助的五峰山，大通寶庫峽，民和娘娘天地，蓮花臺，七里藥泉，同仁溫泉等，土族的吉祥物是彩虹，每逢佳節(jié)盛會，飄袖舞紅，融入天人合一，福祥長治的境界，因而，土族唄喻為“彩虹民族”，土族地區(qū)素稱“彩虹之鄉(xiāng)”。
春節(jié)和（安昭）納頓節(jié)是土族最熱烈，最隆重的兩大節(jié)日。土族稱春節(jié)為“新年”或“新月”，“納頓”是土語音譯，意為“娛樂”、“狂歡”，納頓節(jié)于每年夏季麥?zhǔn)蘸笈e行，一般從農(nóng)歷七月十二日至九月十五日，歷時兩個月，時間長，規(guī)模大，場面隆重，所以有人稱之為“世界上最長的狂歡節(jié)”。此外，土族的傳統(tǒng)繼而還有正月十四佑寧寺的觀經(jīng)會，二月二（農(nóng)歷不同）威遠(yuǎn)鎮(zhèn)擂臺會，三月三、四月八廟會、六月的丹麻戲會，“花兒會”和“少年會”多呢個。再這些節(jié)日了處理進(jìn)行傳統(tǒng)的多種娛樂活動外，同時還要舉行規(guī)模打的物資交流活動。
土族世代繁衍生息再青藏高原東北部，祁連山東南麓及黃河，湟水，大通河和洮河流域，土族人民于生活在這里的漢、藏、回、蒙古等各族人民一起，共同開發(fā)了這片肥沃，神奇的土地，為該地區(qū)的發(fā)展做出了重大貢獻(xiàn)。