通過總結(jié)心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)，提高自身的素質(zhì)。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要深入思考和總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。以下是一些精選的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些參考和借鑒。
拓展課心得體會(huì)篇一
拓展訓(xùn)練是一種針對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)和個(gè)人發(fā)展的培訓(xùn)方式，通過一系列團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的理解和合作能力。在參與一次專業(yè)的拓展訓(xùn)練后，我深刻體會(huì)到了這種訓(xùn)練的重要性和價(jià)值。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
在拓展訓(xùn)練中，最重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我發(fā)現(xiàn)，只有團(tuán)隊(duì)成員們相互合作，才能達(dá)到訓(xùn)練的目標(biāo)。在一次拓展訓(xùn)練中，我們參與了一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲，每個(gè)人都扮演著不同的角色，需要依靠自身的能力和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合來完成任務(wù)。這個(gè)游戲讓我意識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有在團(tuán)隊(duì)中，我們才能發(fā)揮出最大的潛力。
第三段：溝通與信任。
除了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，拓展訓(xùn)練還強(qiáng)調(diào)溝通與信任的重要性。在一次拓展訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了一項(xiàng)溝通訓(xùn)練。每個(gè)人都被分為兩組，通過用非語言的方式來傳達(dá)信息。這個(gè)訓(xùn)練讓我明白到，溝通并非僅僅依賴于說話和聽取，還需要注重非語言的表達(dá)和理解。同時(shí)，我也意識(shí)到信任是建立在溝通的基礎(chǔ)上的。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員之間建立了良好的溝通，才能獲得彼此的信任，從而更好地合作和共同成長(zhǎng)。
第四段：壓力管理。
在拓展訓(xùn)練中，還有一個(gè)重要的方面是壓力管理。在一次任務(wù)中，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù)。這讓我感受到了壓力是如何影響個(gè)人表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作的。我學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，保持冷靜和清晰的思維，以更好地應(yīng)對(duì)壓力。通過這次訓(xùn)練，我也明白到了不同的個(gè)人在面對(duì)壓力時(shí)會(huì)有不同的反應(yīng)，因此團(tuán)隊(duì)成員之間需要互相支持和理解，以共同應(yīng)對(duì)壓力。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)。
通過參與專業(yè)的拓展訓(xùn)練，我的個(gè)人成長(zhǎng)得到了很大的提升。我意識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值和作用，學(xué)會(huì)了適應(yīng)不同的角色和環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)隊(duì)中，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了鍛煉和提高，我能夠更好地組織和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員。同時(shí)，我的溝通和表達(dá)能力也得到了增強(qiáng)，我能夠更好地與他人合作和交流。這些個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)我未來的發(fā)展和職業(yè)生涯都有著積極的影響。
總結(jié)：
通過專業(yè)的拓展訓(xùn)練，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通與信任、壓力管理等方面的重要性。我也得到了個(gè)人成長(zhǎng)和提升。這次的訓(xùn)練經(jīng)歷將伴隨我一生，為我未來的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將持續(xù)努力將這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際工作中，并且積極推動(dòng)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展。
拓展課心得體會(huì)篇二
拓展訓(xùn)練是一種培訓(xùn)方法，旨在通過戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作來提高個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的能力。我有幸參加了一次專業(yè)的拓展訓(xùn)練課程，并且從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
拓展訓(xùn)練中最重要的一點(diǎn)是建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有不同的個(gè)性、技能和思維方式，但是只有當(dāng)大家意識(shí)到互相依賴和互相支持的重要性時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能取得成功。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了一系列的合作活動(dòng)，每個(gè)人都需要積極參與并為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。通過這些活動(dòng)，我們意識(shí)到只有當(dāng)每個(gè)人都扮演好自己的角色，團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮出最大的潛力。
第三段：鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力。
除了團(tuán)隊(duì)合作，拓展訓(xùn)練還幫助我鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些活動(dòng)中，我們需要選出一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)來組織和協(xié)調(diào)大家的行動(dòng)。作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我學(xué)會(huì)了如何管理時(shí)間、有效地分配任務(wù)和鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員。這個(gè)過程中，我也學(xué)到了許多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的理論知識(shí)，并將其應(yīng)用到實(shí)踐中。通過拓展訓(xùn)練，我變得更加自信和成熟，能夠在不同的場(chǎng)合下發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的作用。
第四段：培養(yǎng)解決問題的能力。
在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)和難題，需要集思廣益來解決。這種訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，還鍛煉了我們的解決問題的能力。解決問題需要我們運(yùn)用不同的思維方式，尋找合適的解決方案，并且在團(tuán)隊(duì)中有效地溝通和執(zhí)行。通過這個(gè)過程，我學(xué)會(huì)了如何分析問題、制定解決方案和評(píng)估結(jié)果。這些技能不僅在拓展訓(xùn)練中有用，在日常生活和工作中也能派上用場(chǎng)。
第五段：拓展自己的舒適區(qū)。
最后，拓展訓(xùn)練幫助我拓展了自己的舒適區(qū)。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了很多不同的挑戰(zhàn)和困難，需要克服恐懼、保持冷靜并繼續(xù)努力。這些挑戰(zhàn)不僅鍛煉了我們的勇氣和毅力，還充分發(fā)揮了我們的潛能。通過不斷嘗試和突破，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我自己預(yù)想的。這種經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我的自信心，也讓我更加勇敢地面對(duì)其他的挑戰(zhàn)和困難。
結(jié)尾。
綜上所述，專業(yè)的拓展訓(xùn)練為我提供了一個(gè)全新的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過這次訓(xùn)練，我建立了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，鍛煉了領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)了解決問題的能力，拓展了自己的舒適區(qū)。這些經(jīng)歷不僅讓我在職場(chǎng)中更加出色，還讓我在日常生活中學(xué)會(huì)更好地與他人相處和合作。我相信，通過專業(yè)的拓展訓(xùn)練，每個(gè)人都能夠獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。
拓展課心得體會(huì)篇三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，職業(yè)領(lǐng)域?qū)θ瞬诺囊笠苍絹碓礁?。為了適應(yīng)職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)素養(yǎng)是必不可少的。在過去的一段時(shí)間里，我參加了一系列的專業(yè)拓展活動(dòng)，并獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第一段：培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。
在專業(yè)拓展的過程中，最重要的一點(diǎn)是不斷地培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。通過參加各種培訓(xùn)課程和研討會(huì)，我拓寬了自己的知識(shí)面，并學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的技能。比如，在一次營(yíng)銷策劃的培訓(xùn)中，我了解了市場(chǎng)調(diào)研的重要性，學(xué)會(huì)了如何制定獨(dú)特的銷售方案。這些知識(shí)和技能不僅提高了我的專業(yè)素養(yǎng)，還對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。
第二段：實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)。
雖然理論知識(shí)日新月異，但是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)依然是成長(zhǎng)的關(guān)鍵。在專業(yè)拓展中，我積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，通過親身實(shí)踐來加強(qiáng)自己的專業(yè)技能。例如，在一次實(shí)習(xí)期間，我親自參與了一個(gè)市場(chǎng)推廣項(xiàng)目，并負(fù)責(zé)了一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過實(shí)際操作和與團(tuán)隊(duì)成員的合作，我學(xué)到了很多實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高了自己的溝通與協(xié)作能力。
第三段：跨界與拓展。
雖然我們?cè)谔囟I(lǐng)域中投入了很多精力，但是跨界與拓展也是十分必要的。隨著社會(huì)的變革，各個(gè)行業(yè)之間的合作和交流越來越頻繁，專業(yè)人才也需要具備跨領(lǐng)域的能力。為此，我主動(dòng)參加了一些與自己專業(yè)相關(guān)但不同領(lǐng)域的活動(dòng)。比如，在一個(gè)跨界創(chuàng)業(yè)大賽中，我結(jié)識(shí)了來自不同領(lǐng)域的合作伙伴，我們一起攜手解決問題，并在實(shí)踐中互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過這樣的經(jīng)歷，我不僅提高了自己的專業(yè)技能，還拓寬了眼界，對(duì)于未來職業(yè)的發(fā)展也更加有信心。
第四段：反思與總結(jié)。
專業(yè)拓展的過程充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇，也需要我們不斷地反思和總結(jié)。在參加各類活動(dòng)之后，我經(jīng)常會(huì)反思自己的表現(xiàn)和收獲，并進(jìn)行總結(jié)和提升。通過不斷地反思，我發(fā)現(xiàn)自己在某些環(huán)節(jié)上存在改進(jìn)的空間。比如，在一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面還需要提高，于是我主動(dòng)參加了一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)的課程，并與隊(duì)友加強(qiáng)交流和合作。通過這樣的反思和總結(jié)，我不斷地完善自己，并提高了專業(yè)素養(yǎng)。
第五段：未來展望。
通過這段時(shí)間的專業(yè)拓展，我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)和提升的重要性。未來，我將繼續(xù)積極參加各類培訓(xùn)和實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，我也希望能夠帶領(lǐng)更多的人一起成長(zhǎng)和進(jìn)步，為社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。作為一名專業(yè)人士，我將不斷努力，追求卓越，成就自己的職業(yè)夢(mèng)想。
總結(jié)：通過參加專業(yè)拓展活動(dòng)，我不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)和技能，也提高了自己的實(shí)踐能力和自我認(rèn)知。通過培訓(xùn)與學(xué)習(xí)、實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)、跨界與拓展、反思與總結(jié)等環(huán)節(jié)的配合和完善，我不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)，還為未來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和提升的道路上，我將不斷成長(zhǎng)，并為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
拓展課心得體會(huì)篇四
在職場(chǎng)中，除了具備專業(yè)知識(shí)和技能，不斷拓展自己的專業(yè)素養(yǎng)也是十分重要的。通過參加各種專業(yè)拓展培訓(xùn)，我有幸結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的行業(yè)人士，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與心得。在這篇文章中，我將分享我在專業(yè)拓展過程中獲得的體會(huì)和心得。
第二段：提升自我認(rèn)知。
參加專業(yè)拓展培訓(xùn)，首先讓我意識(shí)到了自己的不足之處。在與行業(yè)內(nèi)專業(yè)人士的交流中，我發(fā)現(xiàn)我的專業(yè)知識(shí)和技能還有很大的提升空間。而正是意識(shí)到了這一點(diǎn)，我才有動(dòng)力去學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我成功地彌補(bǔ)了我的知識(shí)和技能的不足，提高了自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
第三段：拓寬專業(yè)視野。
參加專業(yè)拓展培訓(xùn)還讓我對(duì)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)有了更深入的了解。在培訓(xùn)中，我結(jié)識(shí)了許多行業(yè)內(nèi)的專家和領(lǐng)導(dǎo)，通過他們的分享和講解，我對(duì)行業(yè)內(nèi)最新的技術(shù)、趨勢(shì)和創(chuàng)新有了更全面的認(rèn)識(shí)。這些信息對(duì)我職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展起到了很大的指導(dǎo)作用。同時(shí)，與其他行業(yè)人士的交流也讓我開闊了眼界，了解到了行業(yè)內(nèi)不同領(lǐng)域的發(fā)展前景和機(jī)會(huì)，為自己的未來發(fā)展提供了更多的選擇。
第四段：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力。
在專業(yè)拓展培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力。在項(xiàng)目組中，我們需要相互合作、協(xié)商、互相學(xué)習(xí)，共同解決問題。通過與團(tuán)隊(duì)成員的合作，我更加懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和價(jià)值。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的高效完成，還能夠互相借鑒和學(xué)習(xí)，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)。在工作中，我也能更好地與同事合作，共同完成任務(wù)，取得更好的業(yè)績(jī)。
第五段：積極應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)。
專業(yè)拓展培訓(xùn)讓我更好地應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法和策略。同時(shí)，通過與行業(yè)內(nèi)的專家和領(lǐng)導(dǎo)的交流，我了解到了行業(yè)內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)和自身發(fā)展的機(jī)會(huì)。這為我未來的職業(yè)規(guī)劃提供了更多的思路和方向。同時(shí)，我也充滿了信心和動(dòng)力去應(yīng)對(duì)職業(yè)上的挑戰(zhàn)，迎接自己職業(yè)生涯中的新挑戰(zhàn)。
總結(jié)：通過參加專業(yè)拓展培訓(xùn)，我不僅提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)，拓寬了自己的職業(yè)視野，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，并積極應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)。專業(yè)拓展的過程中，我不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步和成長(zhǎng)，為自己的職業(yè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我相信專業(yè)拓展將成為我未來職業(yè)發(fā)展的重要?jiǎng)恿椭巍?BR> 拓展課心得體會(huì)篇五
作為一名企業(yè)職員，不斷自我提升是我們職業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路。最近，我有幸參加了一次專業(yè)企業(yè)拓展培訓(xùn)，帶給我很多收獲和啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)課程中的體會(huì)以及所得到的心得體會(huì)。
第二段：理論與實(shí)踐的結(jié)合
在培訓(xùn)過程中，我注意到培訓(xùn)師非常注重理論知識(shí)的傳授，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)實(shí)踐的重要性。課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧的理論知識(shí)。這些理論知識(shí)為我們解決工作中常遇到的問題提供了很好的指導(dǎo)。而在室外拓展活動(dòng)中，我們才真正把這些理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。我們經(jīng)歷了各種團(tuán)隊(duì)合作的挑戰(zhàn)，通過解決問題的實(shí)踐，更深刻地理解了理論知識(shí)的重要性，也更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作是重點(diǎn)討論的話題。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是大家一起完成任務(wù)，更重要的是能夠在團(tuán)隊(duì)中相互支持、合理分工和共同進(jìn)步。在拓展活動(dòng)中，我們分成小組進(jìn)行各種任務(wù)，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以將各個(gè)個(gè)體的優(yōu)勢(shì)最大化，同時(shí)也能夠相互補(bǔ)充不足。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于企業(yè)的重要性，也明白了只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能在激烈競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)中取得優(yōu)勢(shì)。
第四段：有效的溝通技巧
另一個(gè)在培訓(xùn)中讓我受益匪淺的是溝通技巧。在工作中，溝通是進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作、完成任務(wù)的重要手段。培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了一些有效的溝通技巧，包括傾聽、提問和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些技巧幫助我們更好地與他人溝通，解決問題，并建立起良好的工作關(guān)系。通過實(shí)踐和反思，我意識(shí)到自己在日常工作中往往忽視了一些溝通的細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)往往會(huì)對(duì)我們的工作效率和效果產(chǎn)生影響。因此，通過這次培訓(xùn)，我立志要不斷提升自己的溝通技巧，從而更好地與同事和客戶進(jìn)行交流。
第五段：總結(jié)與展望
通過這次專業(yè)企業(yè)拓展培訓(xùn)，我對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧有了更深刻的理解和體會(huì)。我認(rèn)識(shí)到理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合的重要性，只有將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，才能真正提高自己的能力。此外，我也意識(shí)到自我提升是一個(gè)不斷的過程，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷拓展自己的知識(shí)和能力。未來，我將繼續(xù)積極參加各種培訓(xùn)機(jī)會(huì)，并將所學(xué)應(yīng)用到日常工作中，為自己的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在結(jié)束了這次培訓(xùn)后，我深刻體會(huì)到專業(yè)企業(yè)拓展培訓(xùn)的重要性。通過這次培訓(xùn)，我們不僅僅是學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，更重要的是在實(shí)踐中鍛煉和提升自己。通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧的培訓(xùn)，我們能夠在工作中更好地與他人協(xié)作，共同進(jìn)步。這次培訓(xùn)讓我明白了自我提升的重要性，也激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在未來的工作中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的專業(yè)能力，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拓展課心得體會(huì)篇六
隨著科技的不斷進(jìn)步，機(jī)電專業(yè)的發(fā)展也逐漸被重視起來。作為一名機(jī)電專業(yè)的學(xué)生，我在參加機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)過程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人對(duì)機(jī)電專業(yè)拓展的心得體會(huì)，并展望這一領(lǐng)域的未來發(fā)展。
第一段：通過機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自身的興趣和優(yōu)勢(shì)。在拓展活動(dòng)中，我接觸到了各種各樣的機(jī)電設(shè)備和技術(shù)，例如機(jī)器人、無人駕駛車輛等。這些新穎的科技讓我眼前一亮，激發(fā)了我對(duì)機(jī)電專業(yè)的濃厚興趣。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己在機(jī)電領(lǐng)域有一些優(yōu)勢(shì)，例如對(duì)電路和機(jī)械結(jié)構(gòu)的理解較好，具備較強(qiáng)的動(dòng)手能力等。通過拓展活動(dòng)，我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和學(xué)習(xí)方向，確定了專注于機(jī)電領(lǐng)域的決心。
第二段：機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)提供了一個(gè)實(shí)踐的平臺(tái)，讓我學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技能。拓展活動(dòng)中，我不僅參觀了各種機(jī)電設(shè)備的生產(chǎn)廠家，還與企業(yè)的工程師進(jìn)行了深入交流。他們向我介紹了機(jī)電設(shè)備的研發(fā)過程和應(yīng)用領(lǐng)域，并分享了一些實(shí)用的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我還參與了一些實(shí)際操作的訓(xùn)練，例如組裝簡(jiǎn)單的機(jī)器人和模擬駕駛無人車。這些實(shí)踐活動(dòng)不僅增加了我對(duì)機(jī)電設(shè)備的理解，還培養(yǎng)了我的動(dòng)手能力和解決問題的能力。
第三段：機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的同學(xué)，我們共同學(xué)習(xí)和探索機(jī)電領(lǐng)域的知識(shí)。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我體會(huì)到了合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力、相互配合，才能完成任務(wù)，取得優(yōu)異的成績(jī)。在與團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會(huì)了與團(tuán)隊(duì)成員相互幫助和支持。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來職業(yè)生涯和學(xué)術(shù)研究產(chǎn)生積極的影響。
第四段：機(jī)電專業(yè)的拓展活動(dòng)也讓我更加了解了機(jī)電行業(yè)的現(xiàn)狀和未來發(fā)展趨勢(shì)。在與企業(yè)工程師的交流中，我了解到機(jī)電行業(yè)在智能制造、新能源等領(lǐng)域正迎來巨大的發(fā)展機(jī)遇。機(jī)器人技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用也將成為機(jī)電行業(yè)未來的重要趨勢(shì)之一。面對(duì)這些機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我明確了自己的目標(biāo)和方向，決心將來投身于機(jī)電行業(yè)，為其發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)機(jī)電專業(yè)拓展心得體會(huì)，通過參加機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)，我不僅發(fā)現(xiàn)了自身的興趣和優(yōu)勢(shì)，還學(xué)到了實(shí)用的知識(shí)和技能?；顒?dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作讓我深刻認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并加深了我對(duì)機(jī)電行業(yè)的了解。展望未來，機(jī)電行業(yè)將迎來巨大發(fā)展機(jī)遇，我愿意投身于其中，為其發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。機(jī)電專業(yè)的拓展活動(dòng)為我打開了職業(yè)發(fā)展的大門，讓我更加堅(jiān)定了追求機(jī)電事業(yè)的決心。
通過以上五段的連貫文章，我們可以清晰地了解到作者在機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)中的收獲和體會(huì)，以及對(duì)機(jī)電行業(yè)發(fā)展的理解和展望。這樣的文章結(jié)構(gòu)使得讀者能夠更好地理解作者的觀點(diǎn)，并從中得到啟發(fā)和啟示。
拓展課心得體會(huì)篇七
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，專業(yè)拓展已成為大學(xué)生提升自己競(jìng)爭(zhēng)力的一種有效途徑。通過專業(yè)拓展，不僅可以拓寬知識(shí)面，增強(qiáng)實(shí)踐能力，還可以提高自己在職場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)力。在過去的一段時(shí)間里，我積極參與了多項(xiàng)專業(yè)拓展活動(dòng)，不僅提升了自己的專業(yè)水平，也收獲了諸多體會(huì)。
專業(yè)拓展對(duì)于大學(xué)生而言具有重要意義。首先，專業(yè)拓展可以幫助我們深入了解專業(yè)領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)，使我們能夠及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方向和重點(diǎn)。其次，專業(yè)拓展讓我們接觸到更廣闊的知識(shí)領(lǐng)域，幫助我們建立跨學(xué)科的思維模式，增強(qiáng)自己的綜合能力。此外，通過參與專業(yè)拓展活動(dòng)，我們還可以與來自不同學(xué)校和不同專業(yè)的同學(xué)們互動(dòng)交流，培養(yǎng)自己的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在接觸了多個(gè)專業(yè)拓展活動(dòng)后，我深刻地認(rèn)識(shí)到了專業(yè)拓展對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。首先，通過參加培訓(xùn)班和講座，我了解到了關(guān)于專業(yè)知識(shí)和技能的新理念與方法。這些新觀念和方法的學(xué)習(xí)使我能夠更加靈活地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的問題，并提供更加創(chuàng)新的解決方案。同時(shí)，我也參與了一些實(shí)踐項(xiàng)目，通過親身實(shí)踐，我不僅深化了對(duì)理論知識(shí)的理解，還提升了自己的問題解決能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。更重要的是，參與專業(yè)拓展活動(dòng)使我結(jié)識(shí)了一批志同道合的朋友，他們與我一起分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，共同成長(zhǎng)。
通過專業(yè)拓展的經(jīng)歷，我明白了一個(gè)道理：持續(xù)學(xué)習(xí)是取得成功的關(guān)鍵。在不斷變化的社會(huì)環(huán)境中，專業(yè)知識(shí)的更新速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的想象。如果停止學(xué)習(xí)，便無法適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)。所以，我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的熱情，不斷拓展自己的知識(shí)面。此外，專業(yè)拓展還教會(huì)了我如何有效管理時(shí)間和資源。在專業(yè)拓展的同時(shí)，我們要合理安排時(shí)間，不僅要完成專業(yè)學(xué)習(xí)，還要注重實(shí)踐和思考。只有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。
第五段：結(jié)語。
通過參與專業(yè)拓展活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。專業(yè)拓展無疑是培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)、提升專業(yè)能力的一塊寶地。我將繼續(xù)努力，積極參與專業(yè)拓展活動(dòng)，不斷提升自己的專業(yè)水平和實(shí)踐能力，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)：通過專業(yè)拓展，可以幫助大學(xué)生深入了解專業(yè)領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)，改善自己的學(xué)習(xí)方向和重點(diǎn)。參與專業(yè)拓展活動(dòng)，提升了自己的專業(yè)水平、實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)。持續(xù)學(xué)習(xí)和合理管理時(shí)間和資源是專業(yè)拓展的重要啟示。通過專業(yè)拓展，我們可以為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拓展課心得體會(huì)篇八
拓展訓(xùn)練是一種專門針對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)進(jìn)行的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過各種戶外挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，提高個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。在過去的幾個(gè)月里，我有幸參加了一次專業(yè)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這給我留下了深刻的印象并帶來了許多寶貴的收獲。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)。
在拓展訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)人成長(zhǎng)從多個(gè)方面得到了提升。首先，我學(xué)會(huì)了如何樹立自己的目標(biāo)并付諸行動(dòng)。在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我意識(shí)到目標(biāo)的明確非常重要，在每個(gè)任務(wù)開始前，我會(huì)與團(tuán)隊(duì)成員討論并確定明確的目標(biāo)和策略。其次，拓展訓(xùn)練讓我更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)。通過各種挑戰(zhàn)和反思討論，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的角色，并努力改善自己的不足之處。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
拓展訓(xùn)練的一個(gè)重要目標(biāo)就是提高團(tuán)隊(duì)合作能力，而我在這方面也受益匪淺。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了更好地理解和尊重他人的意見和觀點(diǎn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的想法。通過各種團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，我們培養(yǎng)了相互信任和支持的氛圍，這讓我們更加配合并取得了卓越的成績(jī)。此外，我們也學(xué)會(huì)了有效地分工合作和利用各自的優(yōu)勢(shì)來實(shí)現(xiàn)最佳結(jié)果。這樣的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我們未來的工作和人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。
第四段：挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)。
在拓展訓(xùn)練中，我面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，但也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)并解決這些問題。在戶外挑戰(zhàn)中，我經(jīng)歷了身體上的挑戰(zhàn)，例如攀爬高空、跨越障礙等。這些挑戰(zhàn)讓我懂得了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困難的重要性。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我也面臨了溝通和協(xié)調(diào)的困難。通過不斷的實(shí)踐和反思，我學(xué)會(huì)了從不同角度考慮問題，尋求解決方案并與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通。
第五段：總結(jié)。
通過專業(yè)的拓展訓(xùn)練，我不僅在個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)等方面有了較大改善，也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在以后的工作中，我將更加積極主動(dòng)地尋求機(jī)會(huì)參與團(tuán)隊(duì)合作，并將拓展訓(xùn)練中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和技巧應(yīng)用到實(shí)際工作中。我相信這些專業(yè)的拓展訓(xùn)練對(duì)我個(gè)人提升和職業(yè)發(fā)展將起到積極的促進(jìn)作用。
拓展課心得體會(huì)篇九
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號(hào)—7月5號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場(chǎng)游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
拓展課心得體會(huì)篇十
三天的拓展訓(xùn)練從團(tuán)結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對(duì)我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，不僅打破了我們之間固有的一點(diǎn)點(diǎn)拘束，更是提升了我們的團(tuán)隊(duì)歸屬感、營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍。每一團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們?cè)谝黄饡乘?、交流心得、發(fā)表感言，句句話語中流露的是對(duì)此次拓展的收獲和感悟。無論今后身處何種崗位，我想只要用心體會(huì)，就會(huì)對(duì)自己有很大的幫助。
體會(huì)一：“背摔活動(dòng)”需要的是相互信任。
“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對(duì)每個(gè)人來說都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭(zhēng)。“背摔活動(dòng)”考驗(yàn)的是你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，當(dāng)自己站在高臺(tái)上，除了有足夠的勇氣外，就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì)，才能心無顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù)。
體會(huì)二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。
要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。除了受過專業(yè)的訓(xùn)練，很少有人面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對(duì)這樣的活動(dòng)，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會(huì)后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
體會(huì)三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。
溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程，以求思想達(dá)成一致。傳遞過程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng)，而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡(jiǎn)單，但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧，溝通時(shí)的語速、語氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié)，那么彼此溝通將會(huì)是有效的。
拓展是一次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富，而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念。這次訓(xùn)練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來，讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下，也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去。
拓展課心得體會(huì)篇十一
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，未來你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí)，也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時(shí)候，時(shí)間比較緊，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂，沒有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。
在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面，本部?jī)?nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動(dòng)時(shí)間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)??！
以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
拓展課心得體會(huì)篇十二
“明天的清明節(jié)，集體會(huì)有個(gè)活動(dòng)你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說道?！凹w活動(dòng)，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動(dòng)，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道?！罢l又知道呢，我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對(duì)話時(shí)聽到的。之所以沒有提前告訴，是想給大家一個(gè)驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”
正在這個(gè)時(shí)候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前，說道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績(jī)的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，后天正常放假?！?BR> 我們聽到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚?，管它是不是要推遲一天。再說，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展，應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的。
小麗在我耳邊說：“拓展訓(xùn)練聽別人說，挺難的，會(huì)不會(huì)很累?。俊蔽一卮鸬溃骸澳闩率裁?，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過我聽說，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會(huì)那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎，這是因?yàn)楣緲I(yè)績(jī)突出犒勞大家，不會(huì)還讓我們那么累的。”事實(shí)也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。
一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因?yàn)楫吘故桥?，?duì)于這么高的高空，心理顯得一下子沒有底了。但是，當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大。
其實(shí)，當(dāng)時(shí)的自己什么都沒有考慮，只是感覺好久都沒有應(yīng)答，氣氛有點(diǎn)不對(duì)。殊不知，這之后把自己給害慘了，因?yàn)槲疑先ミ^后就一直賴在那里，一動(dòng)也不動(dòng)的。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說，都對(duì)于我無濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了。我自己當(dāng)時(shí)，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進(jìn)。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我：實(shí)在不行就下來，沒事的。但是就算這樣，我也下不來。
在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。
這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。
還有來自大家的不斷鼓勵(lì)，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。
最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。
這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會(huì)，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅(jiān)持下去，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?BR> 拓展課心得體會(huì)篇十三
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……。
拓展課心得體會(huì)篇十四
訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
營(yíng)員共有32名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組。“野狼隊(duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。
站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們吧”。背后傳來隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。
個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候，教練問我們：“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎？你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎？你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實(shí)老師是想提醒大家，無論什么時(shí)候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時(shí)候。
最后一個(gè)項(xiàng)目是爬畢業(yè)墻。當(dāng)我們面對(duì)4。2米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，說心里話，大家都沒有足夠的信心，四個(gè)小團(tuán)隊(duì)合并成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，競(jìng)爭(zhēng)沒有了，只剩下合作。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊(duì)員站在魁梧高大的墊底隊(duì)員肩上，再由第二輪隊(duì)員托舉高個(gè)隊(duì)員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊(duì)員拉上來，其余隊(duì)員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊(duì)員都將爬過去時(shí)，最后一個(gè)隊(duì)員抱緊倒數(shù)第二個(gè)隊(duì)員的雙腿，被墻上的隊(duì)員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊(duì)友義不容辭的職責(zé)，女隊(duì)員在中間上。但是，當(dāng)看到我們的戰(zhàn)友，那些平時(shí)只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，我們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，我們能行嗎？我們可以嗎？第一個(gè)隊(duì)友，在大家的鼓勵(lì)及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友給予我“生”的希望，感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對(duì)每一個(gè)員工的要求。
畢業(yè)了！32個(gè)隊(duì)員以12分鐘的好成績(jī)畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生，看著墊底隊(duì)員因被踩紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅(qū)隊(duì)員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團(tuán)隊(duì)合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。當(dāng)教練說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！是！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼。拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲！
拓展課心得體會(huì)篇十五
x日，沒有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動(dòng)，因此對(duì)戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓(xùn)之后，我們?cè)僖黄鹫拒娮?，列?duì)，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。
剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么.
經(jīng)過簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。
這次活動(dòng)中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)項(xiàng)目。
信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺(tái)下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺(tái)下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的第一時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì)事先問一句你們準(zhǔn)備好了嗎?然后我們下面的同事就會(huì)回答：時(shí)刻準(zhǔn)備著，請(qǐng)相信我們。我也第一次體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量，體會(huì)到了男生們很man的一面，我們雪豹隊(duì)也順利領(lǐng)先于皇冠隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。
我對(duì)跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因，第一個(gè)是因?yàn)槲矣X得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識(shí)里就認(rèn)為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項(xiàng)目剛剛開始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊(duì)，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓(xùn)練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄€又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項(xiàng)目，我開始意識(shí)到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人在戰(zhàn)斗。
本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動(dòng)的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號(hào)開始了一天下來最觸動(dòng)人心的項(xiàng)目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個(gè)被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺(tái)，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個(gè)是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個(gè)盲人，我們還有團(tuán)結(jié)起來幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，我們沒有時(shí)間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jī)，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。
可以說，通過一天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊(duì)長(zhǎng)們的一次次被懲罰中開始意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的心態(tài)，也沒有從一開始認(rèn)識(shí)到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對(duì)我好，我肯定加倍對(duì)別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)該倒過來，只有我先主動(dòng)的去對(duì)別人好，或許別人才能加倍的對(duì)我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個(gè)月有沒有獎(jiǎng)品?有沒有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓(xùn)練，讓我體會(huì)到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級(jí)與下級(jí)，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。
拓展課心得體會(huì)篇十六
昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。
要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行萬里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬里非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!
破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!
生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!
通過在誠(chéng)智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。
拓展課心得體會(huì)篇十七
雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。
如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。
因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。
雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。
當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場(chǎng)合發(fā)言，但是在大家的鼓勵(lì)下我站了上去，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。
做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。
沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時(shí)，我們還收獲了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己;學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處;學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人;學(xué)會(huì)欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的`隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。
因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。
雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場(chǎng)合發(fā)言，但是在大家的鼓勵(lì)下我站了上去，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。
團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時(shí)，我們還收獲了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己;學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處;學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人;學(xué)會(huì)欣賞他人。
拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
拓展課心得體會(huì)篇十八
四年級(jí)寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時(shí)，我們一家人去了一個(gè)到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。
突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。
站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險(xiǎn)。
爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡(jiǎn)單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準(zhǔn)備出發(fā)。我踩一只腳，移動(dòng)另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。
我們一家人站在巖石頂上，陽光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進(jìn)入了太陽公公的懷抱，享受著太陽的溫暖。
暮色漸沉，我們隨著夕陽揮手回家。
拓展課心得體會(huì)篇十九
20xx年7月17號(hào)，我很幸運(yùn)的參加了和途公司組織的‘溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作’為主題的互動(dòng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)過程中，我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦，但是通過這個(gè)活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，團(tuán)隊(duì)合作精神體現(xiàn)的能力。
17號(hào)的早上，隨著夏姐的講話，拓展訓(xùn)練在國(guó)信大樓13樓正式拉開序幕，全體員工在聽培訓(xùn)老師的情況說明、目的`和分隊(duì)后，就從站軍姿開始了這一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是‘單指放魚竿’每對(duì)人員分成兩排面對(duì)面站著，每人伸出一根手指，面對(duì)面的人手指對(duì)接，魚竿放在上面一起把他放到地面上，由于魚竿的前重后輕，試了很多次都失敗了，在n次的失敗后，我們都急了，都相互埋怨別人沒做好，后來經(jīng)過培訓(xùn)老師的提醒和多次的摸索，我們決定讓一個(gè)人來指揮，我們都聽他的口令慢慢的往下放，后來終于成功了，通過這個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，沒人指揮是不可能成功的，還有就是在失敗后不能埋怨別人，要多找找自己的原因，做好自己才不能給團(tuán)隊(duì)拉后腿。
接下來的項(xiàng)目是‘七巧板’就是把每對(duì)的人分成三小組，分別站在門外、中間、角落在門外和角落各放一個(gè)七巧板，門外的的人把七巧板的擺設(shè)描述給中間的人，再有中間的人傳遞給角落的人，把角落的七巧板擺的和門外的一樣，我們用了‘72計(jì)’但由于描述的不到位，收到的信息部準(zhǔn)確，到最后以失敗告終，這告訴我們?cè)谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)溝通的重要性，溝通不好就會(huì)失敗。
最后一個(gè)項(xiàng)目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著兩根繩子，平行的繩子再由兩根繩子連接著，中間有個(gè)1-2平米大的空格，所以的人都要從這個(gè)空格過去，附加條件是不能碰到周圍的繩子，碰一次回去一個(gè)人，第二次會(huì)兩個(gè)人，第三次回四個(gè)人……以此類推不能借助除了我們團(tuán)對(duì)人員以外的其力量，當(dāng)時(shí)我們覺得完全不可能完成的，想了很多辦法，來來回回很多次，最后通過大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過了，在這個(gè)項(xiàng)目中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)了份感情，更加緊密的團(tuán)結(jié)在一起。
一天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
2、遇到問題學(xué)會(huì)換位思考，多包容別人，多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
3、多溝通，善于溝通，相信團(tuán)隊(duì)，相互幫助，相互協(xié)作。
拓展課心得體會(huì)篇二十
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
拓展課心得體會(huì)篇一
拓展訓(xùn)練是一種針對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)和個(gè)人發(fā)展的培訓(xùn)方式，通過一系列團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的理解和合作能力。在參與一次專業(yè)的拓展訓(xùn)練后，我深刻體會(huì)到了這種訓(xùn)練的重要性和價(jià)值。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
在拓展訓(xùn)練中，最重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我發(fā)現(xiàn)，只有團(tuán)隊(duì)成員們相互合作，才能達(dá)到訓(xùn)練的目標(biāo)。在一次拓展訓(xùn)練中，我們參與了一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲，每個(gè)人都扮演著不同的角色，需要依靠自身的能力和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合來完成任務(wù)。這個(gè)游戲讓我意識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有在團(tuán)隊(duì)中，我們才能發(fā)揮出最大的潛力。
第三段：溝通與信任。
除了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，拓展訓(xùn)練還強(qiáng)調(diào)溝通與信任的重要性。在一次拓展訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了一項(xiàng)溝通訓(xùn)練。每個(gè)人都被分為兩組，通過用非語言的方式來傳達(dá)信息。這個(gè)訓(xùn)練讓我明白到，溝通并非僅僅依賴于說話和聽取，還需要注重非語言的表達(dá)和理解。同時(shí)，我也意識(shí)到信任是建立在溝通的基礎(chǔ)上的。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員之間建立了良好的溝通，才能獲得彼此的信任，從而更好地合作和共同成長(zhǎng)。
第四段：壓力管理。
在拓展訓(xùn)練中，還有一個(gè)重要的方面是壓力管理。在一次任務(wù)中，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù)。這讓我感受到了壓力是如何影響個(gè)人表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作的。我學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，保持冷靜和清晰的思維，以更好地應(yīng)對(duì)壓力。通過這次訓(xùn)練，我也明白到了不同的個(gè)人在面對(duì)壓力時(shí)會(huì)有不同的反應(yīng)，因此團(tuán)隊(duì)成員之間需要互相支持和理解，以共同應(yīng)對(duì)壓力。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)。
通過參與專業(yè)的拓展訓(xùn)練，我的個(gè)人成長(zhǎng)得到了很大的提升。我意識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值和作用，學(xué)會(huì)了適應(yīng)不同的角色和環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)隊(duì)中，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了鍛煉和提高，我能夠更好地組織和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員。同時(shí)，我的溝通和表達(dá)能力也得到了增強(qiáng)，我能夠更好地與他人合作和交流。這些個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)我未來的發(fā)展和職業(yè)生涯都有著積極的影響。
總結(jié)：
通過專業(yè)的拓展訓(xùn)練，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通與信任、壓力管理等方面的重要性。我也得到了個(gè)人成長(zhǎng)和提升。這次的訓(xùn)練經(jīng)歷將伴隨我一生，為我未來的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將持續(xù)努力將這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際工作中，并且積極推動(dòng)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展。
拓展課心得體會(huì)篇二
拓展訓(xùn)練是一種培訓(xùn)方法，旨在通過戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作來提高個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的能力。我有幸參加了一次專業(yè)的拓展訓(xùn)練課程，并且從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
拓展訓(xùn)練中最重要的一點(diǎn)是建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有不同的個(gè)性、技能和思維方式，但是只有當(dāng)大家意識(shí)到互相依賴和互相支持的重要性時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能取得成功。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了一系列的合作活動(dòng)，每個(gè)人都需要積極參與并為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。通過這些活動(dòng)，我們意識(shí)到只有當(dāng)每個(gè)人都扮演好自己的角色，團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮出最大的潛力。
第三段：鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力。
除了團(tuán)隊(duì)合作，拓展訓(xùn)練還幫助我鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些活動(dòng)中，我們需要選出一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)來組織和協(xié)調(diào)大家的行動(dòng)。作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我學(xué)會(huì)了如何管理時(shí)間、有效地分配任務(wù)和鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員。這個(gè)過程中，我也學(xué)到了許多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的理論知識(shí)，并將其應(yīng)用到實(shí)踐中。通過拓展訓(xùn)練，我變得更加自信和成熟，能夠在不同的場(chǎng)合下發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的作用。
第四段：培養(yǎng)解決問題的能力。
在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)和難題，需要集思廣益來解決。這種訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，還鍛煉了我們的解決問題的能力。解決問題需要我們運(yùn)用不同的思維方式，尋找合適的解決方案，并且在團(tuán)隊(duì)中有效地溝通和執(zhí)行。通過這個(gè)過程，我學(xué)會(huì)了如何分析問題、制定解決方案和評(píng)估結(jié)果。這些技能不僅在拓展訓(xùn)練中有用，在日常生活和工作中也能派上用場(chǎng)。
第五段：拓展自己的舒適區(qū)。
最后，拓展訓(xùn)練幫助我拓展了自己的舒適區(qū)。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了很多不同的挑戰(zhàn)和困難，需要克服恐懼、保持冷靜并繼續(xù)努力。這些挑戰(zhàn)不僅鍛煉了我們的勇氣和毅力，還充分發(fā)揮了我們的潛能。通過不斷嘗試和突破，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我自己預(yù)想的。這種經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我的自信心，也讓我更加勇敢地面對(duì)其他的挑戰(zhàn)和困難。
結(jié)尾。
綜上所述，專業(yè)的拓展訓(xùn)練為我提供了一個(gè)全新的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過這次訓(xùn)練，我建立了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，鍛煉了領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)了解決問題的能力，拓展了自己的舒適區(qū)。這些經(jīng)歷不僅讓我在職場(chǎng)中更加出色，還讓我在日常生活中學(xué)會(huì)更好地與他人相處和合作。我相信，通過專業(yè)的拓展訓(xùn)練，每個(gè)人都能夠獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。
拓展課心得體會(huì)篇三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，職業(yè)領(lǐng)域?qū)θ瞬诺囊笠苍絹碓礁?。為了適應(yīng)職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)素養(yǎng)是必不可少的。在過去的一段時(shí)間里，我參加了一系列的專業(yè)拓展活動(dòng)，并獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第一段：培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。
在專業(yè)拓展的過程中，最重要的一點(diǎn)是不斷地培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。通過參加各種培訓(xùn)課程和研討會(huì)，我拓寬了自己的知識(shí)面，并學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的技能。比如，在一次營(yíng)銷策劃的培訓(xùn)中，我了解了市場(chǎng)調(diào)研的重要性，學(xué)會(huì)了如何制定獨(dú)特的銷售方案。這些知識(shí)和技能不僅提高了我的專業(yè)素養(yǎng)，還對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。
第二段：實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)。
雖然理論知識(shí)日新月異，但是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)依然是成長(zhǎng)的關(guān)鍵。在專業(yè)拓展中，我積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，通過親身實(shí)踐來加強(qiáng)自己的專業(yè)技能。例如，在一次實(shí)習(xí)期間，我親自參與了一個(gè)市場(chǎng)推廣項(xiàng)目，并負(fù)責(zé)了一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過實(shí)際操作和與團(tuán)隊(duì)成員的合作，我學(xué)到了很多實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高了自己的溝通與協(xié)作能力。
第三段：跨界與拓展。
雖然我們?cè)谔囟I(lǐng)域中投入了很多精力，但是跨界與拓展也是十分必要的。隨著社會(huì)的變革，各個(gè)行業(yè)之間的合作和交流越來越頻繁，專業(yè)人才也需要具備跨領(lǐng)域的能力。為此，我主動(dòng)參加了一些與自己專業(yè)相關(guān)但不同領(lǐng)域的活動(dòng)。比如，在一個(gè)跨界創(chuàng)業(yè)大賽中，我結(jié)識(shí)了來自不同領(lǐng)域的合作伙伴，我們一起攜手解決問題，并在實(shí)踐中互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過這樣的經(jīng)歷，我不僅提高了自己的專業(yè)技能，還拓寬了眼界，對(duì)于未來職業(yè)的發(fā)展也更加有信心。
第四段：反思與總結(jié)。
專業(yè)拓展的過程充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇，也需要我們不斷地反思和總結(jié)。在參加各類活動(dòng)之后，我經(jīng)常會(huì)反思自己的表現(xiàn)和收獲，并進(jìn)行總結(jié)和提升。通過不斷地反思，我發(fā)現(xiàn)自己在某些環(huán)節(jié)上存在改進(jìn)的空間。比如，在一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面還需要提高，于是我主動(dòng)參加了一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)的課程，并與隊(duì)友加強(qiáng)交流和合作。通過這樣的反思和總結(jié)，我不斷地完善自己，并提高了專業(yè)素養(yǎng)。
第五段：未來展望。
通過這段時(shí)間的專業(yè)拓展，我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)和提升的重要性。未來，我將繼續(xù)積極參加各類培訓(xùn)和實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，我也希望能夠帶領(lǐng)更多的人一起成長(zhǎng)和進(jìn)步，為社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。作為一名專業(yè)人士，我將不斷努力，追求卓越，成就自己的職業(yè)夢(mèng)想。
總結(jié)：通過參加專業(yè)拓展活動(dòng)，我不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)和技能，也提高了自己的實(shí)踐能力和自我認(rèn)知。通過培訓(xùn)與學(xué)習(xí)、實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)、跨界與拓展、反思與總結(jié)等環(huán)節(jié)的配合和完善，我不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)，還為未來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和提升的道路上，我將不斷成長(zhǎng)，并為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
拓展課心得體會(huì)篇四
在職場(chǎng)中，除了具備專業(yè)知識(shí)和技能，不斷拓展自己的專業(yè)素養(yǎng)也是十分重要的。通過參加各種專業(yè)拓展培訓(xùn)，我有幸結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的行業(yè)人士，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與心得。在這篇文章中，我將分享我在專業(yè)拓展過程中獲得的體會(huì)和心得。
第二段：提升自我認(rèn)知。
參加專業(yè)拓展培訓(xùn)，首先讓我意識(shí)到了自己的不足之處。在與行業(yè)內(nèi)專業(yè)人士的交流中，我發(fā)現(xiàn)我的專業(yè)知識(shí)和技能還有很大的提升空間。而正是意識(shí)到了這一點(diǎn)，我才有動(dòng)力去學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我成功地彌補(bǔ)了我的知識(shí)和技能的不足，提高了自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
第三段：拓寬專業(yè)視野。
參加專業(yè)拓展培訓(xùn)還讓我對(duì)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)有了更深入的了解。在培訓(xùn)中，我結(jié)識(shí)了許多行業(yè)內(nèi)的專家和領(lǐng)導(dǎo)，通過他們的分享和講解，我對(duì)行業(yè)內(nèi)最新的技術(shù)、趨勢(shì)和創(chuàng)新有了更全面的認(rèn)識(shí)。這些信息對(duì)我職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展起到了很大的指導(dǎo)作用。同時(shí)，與其他行業(yè)人士的交流也讓我開闊了眼界，了解到了行業(yè)內(nèi)不同領(lǐng)域的發(fā)展前景和機(jī)會(huì)，為自己的未來發(fā)展提供了更多的選擇。
第四段：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力。
在專業(yè)拓展培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力。在項(xiàng)目組中，我們需要相互合作、協(xié)商、互相學(xué)習(xí)，共同解決問題。通過與團(tuán)隊(duì)成員的合作，我更加懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和價(jià)值。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的高效完成，還能夠互相借鑒和學(xué)習(xí)，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)。在工作中，我也能更好地與同事合作，共同完成任務(wù)，取得更好的業(yè)績(jī)。
第五段：積極應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)。
專業(yè)拓展培訓(xùn)讓我更好地應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法和策略。同時(shí)，通過與行業(yè)內(nèi)的專家和領(lǐng)導(dǎo)的交流，我了解到了行業(yè)內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)和自身發(fā)展的機(jī)會(huì)。這為我未來的職業(yè)規(guī)劃提供了更多的思路和方向。同時(shí)，我也充滿了信心和動(dòng)力去應(yīng)對(duì)職業(yè)上的挑戰(zhàn)，迎接自己職業(yè)生涯中的新挑戰(zhàn)。
總結(jié)：通過參加專業(yè)拓展培訓(xùn)，我不僅提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)，拓寬了自己的職業(yè)視野，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，并積極應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)。專業(yè)拓展的過程中，我不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步和成長(zhǎng)，為自己的職業(yè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我相信專業(yè)拓展將成為我未來職業(yè)發(fā)展的重要?jiǎng)恿椭巍?BR> 拓展課心得體會(huì)篇五
作為一名企業(yè)職員，不斷自我提升是我們職業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路。最近，我有幸參加了一次專業(yè)企業(yè)拓展培訓(xùn)，帶給我很多收獲和啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)課程中的體會(huì)以及所得到的心得體會(huì)。
第二段：理論與實(shí)踐的結(jié)合
在培訓(xùn)過程中，我注意到培訓(xùn)師非常注重理論知識(shí)的傳授，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)實(shí)踐的重要性。課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧的理論知識(shí)。這些理論知識(shí)為我們解決工作中常遇到的問題提供了很好的指導(dǎo)。而在室外拓展活動(dòng)中，我們才真正把這些理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。我們經(jīng)歷了各種團(tuán)隊(duì)合作的挑戰(zhàn)，通過解決問題的實(shí)踐，更深刻地理解了理論知識(shí)的重要性，也更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作是重點(diǎn)討論的話題。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是大家一起完成任務(wù)，更重要的是能夠在團(tuán)隊(duì)中相互支持、合理分工和共同進(jìn)步。在拓展活動(dòng)中，我們分成小組進(jìn)行各種任務(wù)，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以將各個(gè)個(gè)體的優(yōu)勢(shì)最大化，同時(shí)也能夠相互補(bǔ)充不足。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于企業(yè)的重要性，也明白了只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能在激烈競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)中取得優(yōu)勢(shì)。
第四段：有效的溝通技巧
另一個(gè)在培訓(xùn)中讓我受益匪淺的是溝通技巧。在工作中，溝通是進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作、完成任務(wù)的重要手段。培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了一些有效的溝通技巧，包括傾聽、提問和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些技巧幫助我們更好地與他人溝通，解決問題，并建立起良好的工作關(guān)系。通過實(shí)踐和反思，我意識(shí)到自己在日常工作中往往忽視了一些溝通的細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)往往會(huì)對(duì)我們的工作效率和效果產(chǎn)生影響。因此，通過這次培訓(xùn)，我立志要不斷提升自己的溝通技巧，從而更好地與同事和客戶進(jìn)行交流。
第五段：總結(jié)與展望
通過這次專業(yè)企業(yè)拓展培訓(xùn)，我對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧有了更深刻的理解和體會(huì)。我認(rèn)識(shí)到理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合的重要性，只有將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，才能真正提高自己的能力。此外，我也意識(shí)到自我提升是一個(gè)不斷的過程，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷拓展自己的知識(shí)和能力。未來，我將繼續(xù)積極參加各種培訓(xùn)機(jī)會(huì)，并將所學(xué)應(yīng)用到日常工作中，為自己的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在結(jié)束了這次培訓(xùn)后，我深刻體會(huì)到專業(yè)企業(yè)拓展培訓(xùn)的重要性。通過這次培訓(xùn)，我們不僅僅是學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，更重要的是在實(shí)踐中鍛煉和提升自己。通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧的培訓(xùn)，我們能夠在工作中更好地與他人協(xié)作，共同進(jìn)步。這次培訓(xùn)讓我明白了自我提升的重要性，也激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在未來的工作中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的專業(yè)能力，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拓展課心得體會(huì)篇六
隨著科技的不斷進(jìn)步，機(jī)電專業(yè)的發(fā)展也逐漸被重視起來。作為一名機(jī)電專業(yè)的學(xué)生，我在參加機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)過程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人對(duì)機(jī)電專業(yè)拓展的心得體會(huì)，并展望這一領(lǐng)域的未來發(fā)展。
第一段：通過機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自身的興趣和優(yōu)勢(shì)。在拓展活動(dòng)中，我接觸到了各種各樣的機(jī)電設(shè)備和技術(shù)，例如機(jī)器人、無人駕駛車輛等。這些新穎的科技讓我眼前一亮，激發(fā)了我對(duì)機(jī)電專業(yè)的濃厚興趣。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己在機(jī)電領(lǐng)域有一些優(yōu)勢(shì)，例如對(duì)電路和機(jī)械結(jié)構(gòu)的理解較好，具備較強(qiáng)的動(dòng)手能力等。通過拓展活動(dòng)，我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和學(xué)習(xí)方向，確定了專注于機(jī)電領(lǐng)域的決心。
第二段：機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)提供了一個(gè)實(shí)踐的平臺(tái)，讓我學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技能。拓展活動(dòng)中，我不僅參觀了各種機(jī)電設(shè)備的生產(chǎn)廠家，還與企業(yè)的工程師進(jìn)行了深入交流。他們向我介紹了機(jī)電設(shè)備的研發(fā)過程和應(yīng)用領(lǐng)域，并分享了一些實(shí)用的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我還參與了一些實(shí)際操作的訓(xùn)練，例如組裝簡(jiǎn)單的機(jī)器人和模擬駕駛無人車。這些實(shí)踐活動(dòng)不僅增加了我對(duì)機(jī)電設(shè)備的理解，還培養(yǎng)了我的動(dòng)手能力和解決問題的能力。
第三段：機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的同學(xué)，我們共同學(xué)習(xí)和探索機(jī)電領(lǐng)域的知識(shí)。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我體會(huì)到了合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力、相互配合，才能完成任務(wù)，取得優(yōu)異的成績(jī)。在與團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會(huì)了與團(tuán)隊(duì)成員相互幫助和支持。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來職業(yè)生涯和學(xué)術(shù)研究產(chǎn)生積極的影響。
第四段：機(jī)電專業(yè)的拓展活動(dòng)也讓我更加了解了機(jī)電行業(yè)的現(xiàn)狀和未來發(fā)展趨勢(shì)。在與企業(yè)工程師的交流中，我了解到機(jī)電行業(yè)在智能制造、新能源等領(lǐng)域正迎來巨大的發(fā)展機(jī)遇。機(jī)器人技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用也將成為機(jī)電行業(yè)未來的重要趨勢(shì)之一。面對(duì)這些機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我明確了自己的目標(biāo)和方向，決心將來投身于機(jī)電行業(yè)，為其發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)機(jī)電專業(yè)拓展心得體會(huì)，通過參加機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)，我不僅發(fā)現(xiàn)了自身的興趣和優(yōu)勢(shì)，還學(xué)到了實(shí)用的知識(shí)和技能?；顒?dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作讓我深刻認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并加深了我對(duì)機(jī)電行業(yè)的了解。展望未來，機(jī)電行業(yè)將迎來巨大發(fā)展機(jī)遇，我愿意投身于其中，為其發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。機(jī)電專業(yè)的拓展活動(dòng)為我打開了職業(yè)發(fā)展的大門，讓我更加堅(jiān)定了追求機(jī)電事業(yè)的決心。
通過以上五段的連貫文章，我們可以清晰地了解到作者在機(jī)電專業(yè)拓展活動(dòng)中的收獲和體會(huì)，以及對(duì)機(jī)電行業(yè)發(fā)展的理解和展望。這樣的文章結(jié)構(gòu)使得讀者能夠更好地理解作者的觀點(diǎn)，并從中得到啟發(fā)和啟示。
拓展課心得體會(huì)篇七
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，專業(yè)拓展已成為大學(xué)生提升自己競(jìng)爭(zhēng)力的一種有效途徑。通過專業(yè)拓展，不僅可以拓寬知識(shí)面，增強(qiáng)實(shí)踐能力，還可以提高自己在職場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)力。在過去的一段時(shí)間里，我積極參與了多項(xiàng)專業(yè)拓展活動(dòng)，不僅提升了自己的專業(yè)水平，也收獲了諸多體會(huì)。
專業(yè)拓展對(duì)于大學(xué)生而言具有重要意義。首先，專業(yè)拓展可以幫助我們深入了解專業(yè)領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)，使我們能夠及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方向和重點(diǎn)。其次，專業(yè)拓展讓我們接觸到更廣闊的知識(shí)領(lǐng)域，幫助我們建立跨學(xué)科的思維模式，增強(qiáng)自己的綜合能力。此外，通過參與專業(yè)拓展活動(dòng)，我們還可以與來自不同學(xué)校和不同專業(yè)的同學(xué)們互動(dòng)交流，培養(yǎng)自己的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在接觸了多個(gè)專業(yè)拓展活動(dòng)后，我深刻地認(rèn)識(shí)到了專業(yè)拓展對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。首先，通過參加培訓(xùn)班和講座，我了解到了關(guān)于專業(yè)知識(shí)和技能的新理念與方法。這些新觀念和方法的學(xué)習(xí)使我能夠更加靈活地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的問題，并提供更加創(chuàng)新的解決方案。同時(shí)，我也參與了一些實(shí)踐項(xiàng)目，通過親身實(shí)踐，我不僅深化了對(duì)理論知識(shí)的理解，還提升了自己的問題解決能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。更重要的是，參與專業(yè)拓展活動(dòng)使我結(jié)識(shí)了一批志同道合的朋友，他們與我一起分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，共同成長(zhǎng)。
通過專業(yè)拓展的經(jīng)歷，我明白了一個(gè)道理：持續(xù)學(xué)習(xí)是取得成功的關(guān)鍵。在不斷變化的社會(huì)環(huán)境中，專業(yè)知識(shí)的更新速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的想象。如果停止學(xué)習(xí)，便無法適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)。所以，我們應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的熱情，不斷拓展自己的知識(shí)面。此外，專業(yè)拓展還教會(huì)了我如何有效管理時(shí)間和資源。在專業(yè)拓展的同時(shí)，我們要合理安排時(shí)間，不僅要完成專業(yè)學(xué)習(xí)，還要注重實(shí)踐和思考。只有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。
第五段：結(jié)語。
通過參與專業(yè)拓展活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。專業(yè)拓展無疑是培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)、提升專業(yè)能力的一塊寶地。我將繼續(xù)努力，積極參與專業(yè)拓展活動(dòng)，不斷提升自己的專業(yè)水平和實(shí)踐能力，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)：通過專業(yè)拓展，可以幫助大學(xué)生深入了解專業(yè)領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)，改善自己的學(xué)習(xí)方向和重點(diǎn)。參與專業(yè)拓展活動(dòng)，提升了自己的專業(yè)水平、實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)。持續(xù)學(xué)習(xí)和合理管理時(shí)間和資源是專業(yè)拓展的重要啟示。通過專業(yè)拓展，我們可以為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拓展課心得體會(huì)篇八
拓展訓(xùn)練是一種專門針對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)進(jìn)行的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過各種戶外挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，提高個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。在過去的幾個(gè)月里，我有幸參加了一次專業(yè)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這給我留下了深刻的印象并帶來了許多寶貴的收獲。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)。
在拓展訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)人成長(zhǎng)從多個(gè)方面得到了提升。首先，我學(xué)會(huì)了如何樹立自己的目標(biāo)并付諸行動(dòng)。在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我意識(shí)到目標(biāo)的明確非常重要，在每個(gè)任務(wù)開始前，我會(huì)與團(tuán)隊(duì)成員討論并確定明確的目標(biāo)和策略。其次，拓展訓(xùn)練讓我更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)。通過各種挑戰(zhàn)和反思討論，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的角色，并努力改善自己的不足之處。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
拓展訓(xùn)練的一個(gè)重要目標(biāo)就是提高團(tuán)隊(duì)合作能力，而我在這方面也受益匪淺。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了更好地理解和尊重他人的意見和觀點(diǎn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的想法。通過各種團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，我們培養(yǎng)了相互信任和支持的氛圍，這讓我們更加配合并取得了卓越的成績(jī)。此外，我們也學(xué)會(huì)了有效地分工合作和利用各自的優(yōu)勢(shì)來實(shí)現(xiàn)最佳結(jié)果。這樣的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我們未來的工作和人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。
第四段：挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)。
在拓展訓(xùn)練中，我面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，但也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)并解決這些問題。在戶外挑戰(zhàn)中，我經(jīng)歷了身體上的挑戰(zhàn)，例如攀爬高空、跨越障礙等。這些挑戰(zhàn)讓我懂得了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困難的重要性。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我也面臨了溝通和協(xié)調(diào)的困難。通過不斷的實(shí)踐和反思，我學(xué)會(huì)了從不同角度考慮問題，尋求解決方案并與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通。
第五段：總結(jié)。
通過專業(yè)的拓展訓(xùn)練，我不僅在個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)等方面有了較大改善，也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在以后的工作中，我將更加積極主動(dòng)地尋求機(jī)會(huì)參與團(tuán)隊(duì)合作，并將拓展訓(xùn)練中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和技巧應(yīng)用到實(shí)際工作中。我相信這些專業(yè)的拓展訓(xùn)練對(duì)我個(gè)人提升和職業(yè)發(fā)展將起到積極的促進(jìn)作用。
拓展課心得體會(huì)篇九
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號(hào)—7月5號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場(chǎng)游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
拓展課心得體會(huì)篇十
三天的拓展訓(xùn)練從團(tuán)結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對(duì)我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，不僅打破了我們之間固有的一點(diǎn)點(diǎn)拘束，更是提升了我們的團(tuán)隊(duì)歸屬感、營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍。每一團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們?cè)谝黄饡乘?、交流心得、發(fā)表感言，句句話語中流露的是對(duì)此次拓展的收獲和感悟。無論今后身處何種崗位，我想只要用心體會(huì)，就會(huì)對(duì)自己有很大的幫助。
體會(huì)一：“背摔活動(dòng)”需要的是相互信任。
“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對(duì)每個(gè)人來說都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭(zhēng)。“背摔活動(dòng)”考驗(yàn)的是你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，當(dāng)自己站在高臺(tái)上，除了有足夠的勇氣外，就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì)，才能心無顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù)。
體會(huì)二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。
要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。除了受過專業(yè)的訓(xùn)練，很少有人面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對(duì)這樣的活動(dòng)，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會(huì)后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
體會(huì)三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。
溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程，以求思想達(dá)成一致。傳遞過程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng)，而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡(jiǎn)單，但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧，溝通時(shí)的語速、語氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié)，那么彼此溝通將會(huì)是有效的。
拓展是一次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富，而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念。這次訓(xùn)練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來，讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下，也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去。
拓展課心得體會(huì)篇十一
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，未來你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí)，也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時(shí)候，時(shí)間比較緊，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂，沒有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。
在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面，本部?jī)?nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動(dòng)時(shí)間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)??！
以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
拓展課心得體會(huì)篇十二
“明天的清明節(jié)，集體會(huì)有個(gè)活動(dòng)你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說道?！凹w活動(dòng)，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動(dòng)，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道?！罢l又知道呢，我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對(duì)話時(shí)聽到的。之所以沒有提前告訴，是想給大家一個(gè)驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”
正在這個(gè)時(shí)候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前，說道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績(jī)的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，后天正常放假?！?BR> 我們聽到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚?，管它是不是要推遲一天。再說，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展，應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的。
小麗在我耳邊說：“拓展訓(xùn)練聽別人說，挺難的，會(huì)不會(huì)很累?。俊蔽一卮鸬溃骸澳闩率裁?，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過我聽說，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會(huì)那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎，這是因?yàn)楣緲I(yè)績(jī)突出犒勞大家，不會(huì)還讓我們那么累的。”事實(shí)也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。
一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因?yàn)楫吘故桥?，?duì)于這么高的高空，心理顯得一下子沒有底了。但是，當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大。
其實(shí)，當(dāng)時(shí)的自己什么都沒有考慮，只是感覺好久都沒有應(yīng)答，氣氛有點(diǎn)不對(duì)。殊不知，這之后把自己給害慘了，因?yàn)槲疑先ミ^后就一直賴在那里，一動(dòng)也不動(dòng)的。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說，都對(duì)于我無濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了。我自己當(dāng)時(shí)，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進(jìn)。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我：實(shí)在不行就下來，沒事的。但是就算這樣，我也下不來。
在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。
這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。
還有來自大家的不斷鼓勵(lì)，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。
最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。
這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會(huì)，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅(jiān)持下去，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?BR> 拓展課心得體會(huì)篇十三
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……。
拓展課心得體會(huì)篇十四
訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
營(yíng)員共有32名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組。“野狼隊(duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。
站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們吧”。背后傳來隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。
個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候，教練問我們：“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎？你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎？你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實(shí)老師是想提醒大家，無論什么時(shí)候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時(shí)候。
最后一個(gè)項(xiàng)目是爬畢業(yè)墻。當(dāng)我們面對(duì)4。2米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，說心里話，大家都沒有足夠的信心，四個(gè)小團(tuán)隊(duì)合并成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，競(jìng)爭(zhēng)沒有了，只剩下合作。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊(duì)員站在魁梧高大的墊底隊(duì)員肩上，再由第二輪隊(duì)員托舉高個(gè)隊(duì)員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊(duì)員拉上來，其余隊(duì)員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊(duì)員都將爬過去時(shí)，最后一個(gè)隊(duì)員抱緊倒數(shù)第二個(gè)隊(duì)員的雙腿，被墻上的隊(duì)員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊(duì)友義不容辭的職責(zé)，女隊(duì)員在中間上。但是，當(dāng)看到我們的戰(zhàn)友，那些平時(shí)只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，我們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，我們能行嗎？我們可以嗎？第一個(gè)隊(duì)友，在大家的鼓勵(lì)及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友給予我“生”的希望，感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對(duì)每一個(gè)員工的要求。
畢業(yè)了！32個(gè)隊(duì)員以12分鐘的好成績(jī)畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生，看著墊底隊(duì)員因被踩紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅(qū)隊(duì)員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團(tuán)隊(duì)合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。當(dāng)教練說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！是！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼。拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲！
拓展課心得體會(huì)篇十五
x日，沒有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動(dòng)，因此對(duì)戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓(xùn)之后，我們?cè)僖黄鹫拒娮?，列?duì)，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。
剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么.
經(jīng)過簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。
這次活動(dòng)中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)項(xiàng)目。
信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺(tái)下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺(tái)下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的第一時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì)事先問一句你們準(zhǔn)備好了嗎?然后我們下面的同事就會(huì)回答：時(shí)刻準(zhǔn)備著，請(qǐng)相信我們。我也第一次體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量，體會(huì)到了男生們很man的一面，我們雪豹隊(duì)也順利領(lǐng)先于皇冠隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。
我對(duì)跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因，第一個(gè)是因?yàn)槲矣X得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識(shí)里就認(rèn)為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項(xiàng)目剛剛開始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊(duì)，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓(xùn)練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄€又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項(xiàng)目，我開始意識(shí)到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人在戰(zhàn)斗。
本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動(dòng)的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號(hào)開始了一天下來最觸動(dòng)人心的項(xiàng)目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個(gè)被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺(tái)，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個(gè)是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個(gè)盲人，我們還有團(tuán)結(jié)起來幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，我們沒有時(shí)間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jī)，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。
可以說，通過一天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊(duì)長(zhǎng)們的一次次被懲罰中開始意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的心態(tài)，也沒有從一開始認(rèn)識(shí)到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對(duì)我好，我肯定加倍對(duì)別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)該倒過來，只有我先主動(dòng)的去對(duì)別人好，或許別人才能加倍的對(duì)我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個(gè)月有沒有獎(jiǎng)品?有沒有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓(xùn)練，讓我體會(huì)到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級(jí)與下級(jí)，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。
拓展課心得體會(huì)篇十六
昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。
要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行萬里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬里非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!
破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!
生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!
通過在誠(chéng)智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。
拓展課心得體會(huì)篇十七
雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。
如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。
因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。
雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。
當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場(chǎng)合發(fā)言，但是在大家的鼓勵(lì)下我站了上去，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。
做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。
沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時(shí)，我們還收獲了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己;學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處;學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人;學(xué)會(huì)欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的`隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。
因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。
雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場(chǎng)合發(fā)言，但是在大家的鼓勵(lì)下我站了上去，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。
團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時(shí)，我們還收獲了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己;學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處;學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人;學(xué)會(huì)欣賞他人。
拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
拓展課心得體會(huì)篇十八
四年級(jí)寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時(shí)，我們一家人去了一個(gè)到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。
突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。
站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險(xiǎn)。
爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡(jiǎn)單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準(zhǔn)備出發(fā)。我踩一只腳，移動(dòng)另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。
我們一家人站在巖石頂上，陽光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進(jìn)入了太陽公公的懷抱，享受著太陽的溫暖。
暮色漸沉，我們隨著夕陽揮手回家。
拓展課心得體會(huì)篇十九
20xx年7月17號(hào)，我很幸運(yùn)的參加了和途公司組織的‘溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作’為主題的互動(dòng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)過程中，我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦，但是通過這個(gè)活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，團(tuán)隊(duì)合作精神體現(xiàn)的能力。
17號(hào)的早上，隨著夏姐的講話，拓展訓(xùn)練在國(guó)信大樓13樓正式拉開序幕，全體員工在聽培訓(xùn)老師的情況說明、目的`和分隊(duì)后，就從站軍姿開始了這一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是‘單指放魚竿’每對(duì)人員分成兩排面對(duì)面站著，每人伸出一根手指，面對(duì)面的人手指對(duì)接，魚竿放在上面一起把他放到地面上，由于魚竿的前重后輕，試了很多次都失敗了，在n次的失敗后，我們都急了，都相互埋怨別人沒做好，后來經(jīng)過培訓(xùn)老師的提醒和多次的摸索，我們決定讓一個(gè)人來指揮，我們都聽他的口令慢慢的往下放，后來終于成功了，通過這個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，沒人指揮是不可能成功的，還有就是在失敗后不能埋怨別人，要多找找自己的原因，做好自己才不能給團(tuán)隊(duì)拉后腿。
接下來的項(xiàng)目是‘七巧板’就是把每對(duì)的人分成三小組，分別站在門外、中間、角落在門外和角落各放一個(gè)七巧板，門外的的人把七巧板的擺設(shè)描述給中間的人，再有中間的人傳遞給角落的人，把角落的七巧板擺的和門外的一樣，我們用了‘72計(jì)’但由于描述的不到位，收到的信息部準(zhǔn)確，到最后以失敗告終，這告訴我們?cè)谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)溝通的重要性，溝通不好就會(huì)失敗。
最后一個(gè)項(xiàng)目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著兩根繩子，平行的繩子再由兩根繩子連接著，中間有個(gè)1-2平米大的空格，所以的人都要從這個(gè)空格過去，附加條件是不能碰到周圍的繩子，碰一次回去一個(gè)人，第二次會(huì)兩個(gè)人，第三次回四個(gè)人……以此類推不能借助除了我們團(tuán)對(duì)人員以外的其力量，當(dāng)時(shí)我們覺得完全不可能完成的，想了很多辦法，來來回回很多次，最后通過大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過了，在這個(gè)項(xiàng)目中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)了份感情，更加緊密的團(tuán)結(jié)在一起。
一天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
2、遇到問題學(xué)會(huì)換位思考，多包容別人，多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
3、多溝通，善于溝通，相信團(tuán)隊(duì)，相互幫助，相互協(xié)作。
拓展課心得體會(huì)篇二十
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……