制定方案的過(guò)程需要多方面的考慮和權(quán)衡。一個(gè)成功的方案需要有明確的目標(biāo)和具體的實(shí)施步驟。以下是針對(duì)不同問(wèn)題的方案解決方案，希望能為大家提供一些靈感和幫助。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇一
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與全民健身同行。
本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日。
年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。
2.以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑。
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的.依據(jù)之一。
組長(zhǎng)：xx負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。
副組長(zhǎng)：
組員：
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的`開(kāi)展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動(dòng)開(kāi)展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。
4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的`體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
1.提高平安意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4.在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。
5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。
一年級(jí)負(fù)責(zé)：
二年級(jí)負(fù)責(zé)：
三年級(jí)負(fù)責(zé)：
四年級(jí)負(fù)責(zé)：
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇二
為了推進(jìn)各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動(dòng)了解達(dá)到前所未有的層面，增進(jìn)了人與人之間的情感和友誼，促進(jìn)了各社區(qū)成員“多寬容、多理解，多互動(dòng)，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂(lè)日”為主題的蕉城鎮(zhèn)社區(qū)趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會(huì)
蕉嶺縣文化體育局
20xx年12月15日下午2：00—5：00時(shí)，地點(diǎn)：蕉嶺縣體育中心
簡(jiǎn)單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ?jiàn)的健身項(xiàng)目演變而來(lái)，即可鍛煉身體又可輕松娛樂(lè)。
1、集體項(xiàng)目
（1）拔河
（2）15米運(yùn)球蛇形接力跑
（3）共渡難關(guān)（跳繩）
（4）時(shí)代列車
（5）愛(ài)心速遞
2、個(gè)人項(xiàng)目
（1）托乒乓球跑
（2）袋鼠跳
（3）50米二人三足跑
參加單位：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民。
（一）參與趣味集體項(xiàng)目的單位，需在報(bào)名期間按要求將名單報(bào)與主辦單位，運(yùn)動(dòng)員人數(shù)按各項(xiàng)目規(guī)程規(guī)定；趣味個(gè)人項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參與即可。
（二）各單位可根據(jù)具體情況報(bào)名參加部分或全部項(xiàng)目的競(jìng)賽，參與同一個(gè)人項(xiàng)目不得超過(guò)2次。
（三）12月6日下午2：00時(shí)在蕉嶺縣文化體育局會(huì)議室召開(kāi)領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，演示各趣味項(xiàng)目，會(huì)議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓(xùn)練。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇三
玩竹梯
1、在高10——20cm的斜坡上練習(xí)間隔走，增強(qiáng)小腿肌群的力量，提高平衡能力。
2、嘗試在不同高度的竹梯上行走，探索保持身體平衡的方法。
3、積極愉快地參加體育游戲，有克服困難的勇氣。
竹梯、輪胎、裝水的塑料瓶、拱形門、錄音機(jī)、磁帶
一、開(kāi)始部分：
1、隊(duì)列練習(xí)
2、聽(tīng)音樂(lè)做熱身操
二、基本部分：
1、自由玩竹梯探索多種玩法
2、提出走橫檔的要求，幼兒分組練習(xí)
3、幼兒討論：走橫檔時(shí)要注意什么？怎樣才能保持身體平衡（再次練習(xí)）
4、用一個(gè)輪胎架高成斜坡，鼓勵(lì)幼兒嘗試。
幼兒自由練習(xí)，教師觀察幼兒動(dòng)作中出現(xiàn)的問(wèn)題，找出需要重點(diǎn)講解的部分。
5、增加游戲難度和趣味性，把梯子擺成從低至高的不同坡度，鼓勵(lì)幼兒挑戰(zhàn)自我。
6、游戲"送水"。
三、結(jié)束部分：自由放松"機(jī)器人"
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇四
四年級(jí)一班有學(xué)生70人，同學(xué)們都喜歡上體育活動(dòng)課。為了使體育活動(dòng)課真正落到實(shí)處，切實(shí)提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，成為體育課的不可缺少的補(bǔ)充，制定本學(xué)期體育活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃。
1、讓學(xué)生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認(rèn)真上好體育活動(dòng)課。不要把體活課當(dāng)作自由課。
2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、和基本技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。
4、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
5、通過(guò)有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
三年級(jí)體育活動(dòng)課共有八項(xiàng)內(nèi)容。分別是：30米跑、跳遠(yuǎn)、投沙包、廣播體操、、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、前滾翻、游戲和跳短繩。這些項(xiàng)目側(cè)重于簡(jiǎn)單易學(xué)，娛樂(lè)性強(qiáng)，能有效地配合正規(guī)的體育課和常規(guī)訓(xùn)練。
1．認(rèn)真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)體活課。
2．讓學(xué)生充分參加體育活動(dòng)，掌握體育知識(shí)，，注重理論聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握知識(shí)。從而提醒學(xué)生在日常生活中，養(yǎng)成良好體育衛(wèi)生行為，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
3．充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)，學(xué)生主體的原則，發(fā)揮學(xué)生的自主性，使他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)有所得，增長(zhǎng)體育衛(wèi)生知識(shí)。
4．對(duì)體育活動(dòng)不感興趣和動(dòng)作不協(xié)調(diào)的同學(xué)，做好他們的思想轉(zhuǎn)化工作，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。
5、體育活動(dòng)可及時(shí)鞏固體育課的內(nèi)容有不懂得地方及時(shí)向體育老師請(qǐng)教，以達(dá)到更好的效果。
6、做好家長(zhǎng)的思想工作，學(xué)校與家庭教育步調(diào)一致，讓學(xué)生在活動(dòng)中經(jīng)受鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，勇于拼搏的頑強(qiáng)意志。
兩周三課時(shí)。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇五
1、練習(xí)聽(tīng)信號(hào)四散跑。
2、鍛煉幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、培養(yǎng)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣。
可樂(lè)瓶、沙包、毽子，紅、黃、藍(lán)、綠四色小鳥(niǎo)頭飾20個(gè)。與小鳥(niǎo)有關(guān)的音樂(lè)。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、幼兒聽(tīng)音樂(lè)愉快入場(chǎng)，模仿小鳥(niǎo)的各種動(dòng)作(飛、捉蟲(chóng)、喝水)。
2、情景創(chuàng)設(shè)：請(qǐng)小朋友選擇自己喜歡的小鳥(niǎo)的頭飾，做一只可愛(ài)的小鳥(niǎo)，準(zhǔn)備進(jìn)行游戲活動(dòng)。
二、基本活動(dòng)。
1、“小鳥(niǎo)學(xué)飛”。
師：現(xiàn)在小朋友都成為了一只可愛(ài)的小鳥(niǎo)，我們一起學(xué)飛翔的本領(lǐng)好嗎?
幼兒跟著教師一起做動(dòng)作：小鳥(niǎo)慢慢出殼，伸出小腦袋，扇扇小翅膀，理理羽毛，碎步起飛，小鳥(niǎo)學(xué)飛，越飛越快。
2、游戲：”小鳥(niǎo)捉蟲(chóng)”。(幼兒戴頭飾扮演小鳥(niǎo))。
師：哇，學(xué)飛翔好辛苦哦，肚子都餓了，讓我們一起到草地上去捉蟲(chóng)子吃好嗎?(要求幼兒捉蟲(chóng)子時(shí)，只能在草地上飛，不踩踏“小花”和“蘑菇”，音樂(lè)停，趕緊飛回原地)。
師：剛才每只小鳥(niǎo)都捉到了好多蟲(chóng)子，肚子吃得好飽。誰(shuí)捉的蟲(chóng)子最多呢?(教師可讓個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)自己捉的蟲(chóng)子數(shù)目。)。
3、游戲：“小鳥(niǎo)搭窩”。
師：肚子吃飽了，我們?cè)撔菹⒁幌铝?，可是沒(méi)有窩怎么辦呢?(啟發(fā)幼兒說(shuō)出“搭窩”)。
游戲玩法及規(guī)則：音樂(lè)響起，小鳥(niǎo)繞草地自由飛翔，不能踩到小花和蘑菇，音樂(lè)停，注意聽(tīng)教師口令，如果教師說(shuō)：5只小鳥(niǎo)搭成窩，于是5只小鳥(niǎo)圍成一圈搭成一個(gè)窩，沒(méi)有搭成窩的小鳥(niǎo)，暫時(shí)停止游戲，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(小結(jié)游戲情況)。
4、分組游戲：“小鳥(niǎo)找家”。
場(chǎng)地要求：在場(chǎng)地周圍，分別布置成草地、小河、森林。幼兒分別戴四色頭飾。
師：我們剛才搭了各種窩，有大的，有小的`，好漂亮哦。那窩搭好了，現(xiàn)在該干什么了呢?(啟發(fā)幼兒說(shuō)出在窩里休息)師：好的，下面讓我們一起飛回窩里休息吧!不過(guò)大家要聽(tīng)清楚，我們的窩在小河的那邊。共有紅、黃、藍(lán)、綠四個(gè)窩，什么顏色的小鳥(niǎo)就住什么顏色的窩。但要記住要求，小鳥(niǎo)必須飛過(guò)草地(繞過(guò)小花、跳過(guò)蘑菇)，走過(guò)獨(dú)木橋，穿過(guò)樹(shù)林(繞過(guò)顏料瓶——樹(shù)林，不能碰倒顏料瓶，若碰倒就罰其停止游戲)分別按要求找到自己的家(老師可調(diào)整小鳥(niǎo)家的位置)。
三、結(jié)束活動(dòng)。
1、評(píng)價(jià)活動(dòng)：對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的幼兒給予鼓勵(lì)。
2、整理活動(dòng)：教師帶幼兒做小鳥(niǎo)整理羽毛等動(dòng)作，自由飛翔，飛出活動(dòng)室。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇六
1、鍛煉幼兒跑步本領(lǐng)和身材和諧本領(lǐng)，引發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的熱愛(ài)。
2、經(jīng)由過(guò)程技擊諺語(yǔ)、故事、游戲的滲出與練習(xí)，造就幼兒對(duì)技擊的熱愛(ài)，進(jìn)步其進(jìn)修技擊的愛(ài)好。
3、鍛煉幼兒手臂行動(dòng)的機(jī)動(dòng)性、腿部行動(dòng)的和諧性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步到達(dá)習(xí)武強(qiáng)身健體的目標(biāo)。
長(zhǎng)繩一根。
一、開(kāi)端部門。
第一、打召喚、熱身；(2～4分鐘)。
師生問(wèn)好(高聲，生機(jī)，陽(yáng)光，夸大)。
熱身：
1、直線跑，蛇形跑，加快跑(讓幼兒身材熱起來(lái)，掌握規(guī)律，掌控節(jié)拍)。
2、哈腰走，深呼吸(調(diào)解幼兒的呼吸節(jié)拍，掌控幼兒心率)。
3、滿身樞紐關(guān)頭熱身(重新到腳每個(gè)部位模擬一種小動(dòng)物的行動(dòng)，
進(jìn)步幼兒的.愛(ài)好)。
二、溫習(xí)(3分鐘)。
1、經(jīng)由過(guò)程幼兒之間角逐的方法讓幼兒溫習(xí)學(xué)過(guò)的根基功；
2、經(jīng)由過(guò)程提拔小班長(zhǎng)的要領(lǐng)進(jìn)步幼兒的努力性；
3、經(jīng)由過(guò)程師生角逐來(lái)范例幼兒學(xué)過(guò)的行動(dòng)。
三、主題講授(110～12分鐘)。
原地小步跑、前踢腿、團(tuán)體鼓掌打節(jié)拍、立體平先驅(qū)、技擊套路(小哪吒)(樹(shù)模行動(dòng)正確、到位、形象、可以借用夸大的伎倆，多次差別口令的反復(fù)練習(xí)、借用音樂(lè)演出技擊操來(lái)進(jìn)一步進(jìn)步幼兒的努力性)。
四、總結(jié)、囑咐(2～4分鐘)。
請(qǐng)求幼兒可以或許表述本日學(xué)的什么?熬煉的什么?平常應(yīng)當(dāng)留意什么?歸去和家人角逐(請(qǐng)求幼兒當(dāng)小鍛練歸去傳授給家人從而起到溫習(xí)的結(jié)果)。多喝水增補(bǔ)體液!
五、放松、慶賀(3分鐘)。
幼兒排好長(zhǎng)隊(duì)，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒回身互相放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，幼兒園教育隨筆一路喊“耶!”(讓幼兒在快活中竣事)親熱招招手說(shuō)再會(huì)。
六、竣事部門。
清算東西，包管幼兒平安的分開(kāi)園地。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇七
為進(jìn)一步落實(shí)教育部關(guān)于《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的.意見(jiàn)》的精神，以及學(xué)校提出的陽(yáng)光體育計(jì)劃，全面推動(dòng)我校藝體活動(dòng)的改革與發(fā)展，促進(jìn)學(xué)?！按笳n間”活動(dòng)的制度化和規(guī)范化，結(jié)合我校實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生在義務(wù)教育階段都能較好地掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、一項(xiàng)體現(xiàn)學(xué)?；虬嗉?jí)特色的項(xiàng)目技能和一項(xiàng)學(xué)生自主選擇的藝體活動(dòng)技能，特制訂本實(shí)施細(xì)則。
1、長(zhǎng)跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標(biāo)：學(xué)生初步養(yǎng)成跑步時(shí)能夠保持良好姿勢(shì)的習(xí)慣，掌握科學(xué)規(guī)范的長(zhǎng)跑動(dòng)作要領(lǐng)，能夠根據(jù)自身特點(diǎn)、即時(shí)身體狀態(tài)和其他因素進(jìn)行自我調(diào)整，學(xué)生體育素質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)率達(dá)到98%以上。
目標(biāo)分解：
（1）集體跑：通過(guò)“大課間”活動(dòng)達(dá)成，每天學(xué)生1500米。
（2）自主鍛煉：通過(guò)體育課和課余達(dá)成。
2、特色項(xiàng)目技能。
由各班自主選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)和具有班級(jí)特色的體育活動(dòng)項(xiàng)目。
總目標(biāo)：各班要選擇適宜的特色體育項(xiàng)目，既要能夠達(dá)到全員參與、強(qiáng)身健體的目的，還要適合本班規(guī)定場(chǎng)地，做到整齊美觀，并遵循個(gè)體不影響整體的原則。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，達(dá)到一班一特色，特色有深意的目的。
目標(biāo)分解：視各班活動(dòng)特點(diǎn)自行制訂。
學(xué)生自選藝體項(xiàng)目一個(gè)。采取問(wèn)卷的形式對(duì)各班學(xué)生自選項(xiàng)目進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，指導(dǎo)學(xué)生選擇那些符合自身?xiàng)l件和場(chǎng)地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項(xiàng)目。學(xué)生自選項(xiàng)目每四周可提出申請(qǐng)更改一次。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2．科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實(shí)際出發(fā)，合理的安排大課間的活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容。
3．全面性原則。師生共同參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。
（一）建立完善的保障體系，確保大課間活動(dòng)有序開(kāi)展。
1、時(shí)間保障。學(xué)校作息時(shí)間明確規(guī)定大課間活動(dòng)為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進(jìn)行，如：棋類活動(dòng)、智力游戲等活動(dòng)。
2、制度保障。為使大課間活動(dòng)有章可循，杜絕活動(dòng)開(kāi)展隨意性，須制定大課間活動(dòng)班主任、體育教師的職責(zé)，建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場(chǎng)督促制、班長(zhǎng)體育委員負(fù)責(zé)制、活動(dòng)評(píng)比制。
3、人力、物力保障。大課間活動(dòng)師生共同參與，活動(dòng)中教師既是活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者，又是學(xué)生活動(dòng)的保護(hù)者，同時(shí)自己也是活動(dòng)的參與者。這既體現(xiàn)了國(guó)家所倡導(dǎo)的全民健身，又融洽了師生關(guān)系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。大課間活動(dòng)小型、易損器材由各班學(xué)生自購(gòu)。
4、安全保障。劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場(chǎng)地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生安全。
5、組織保障。
為加強(qiáng)該項(xiàng)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
（二）建立激勵(lì)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)師生參與大課間活動(dòng)的積極性。
1、實(shí)行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵(lì)活動(dòng)內(nèi)容、形式創(chuàng)新。
大課間活動(dòng)除時(shí)間必須保證外，在活動(dòng)形式、內(nèi)容、空間上學(xué)校均具有很大的自主性和靈活性，發(fā)揮學(xué)校資源優(yōu)勢(shì)，打造學(xué)校特色，鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)揮自身特長(zhǎng)，展示自身才干，開(kāi)發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項(xiàng)目。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握滾小皮球的方法，動(dòng)作協(xié)調(diào)靈敏。
2、喜愛(ài)參加游戲活動(dòng)，體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂(lè)。
3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、謙讓。
活動(dòng)準(zhǔn)備：小皮球一只。
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師示范滾球動(dòng)作，提醒幼兒滾球時(shí)用雙手從球的后面往前推。
2、教師與幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈坐下，一起念兒歌"小皮球，找朋友，找到朋友快回來(lái)"。
3、教師將皮球滾到一個(gè)幼兒手中，幼兒再將皮球滾回來(lái)。
教學(xué)反思：
游戲中鍛煉了孩子的動(dòng)手操作能力，滾球的技巧和力度。還有兩個(gè)人的合作意識(shí)，滾過(guò)來(lái)滾過(guò)去，變成小花等等很好玩，我覺(jué)得，本次活動(dòng)的形式和方法還可以多樣性，變換更多的方式方法會(huì)更好玩更加吸引孩子，讓孩子在各方面有更多的提高。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊(duì)中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂(lè)于助人的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、“彩虹橋”每人一個(gè)。
2、長(zhǎng)、短部隧道各兩個(gè)。
3、球及放置紙球的筐兩個(gè)。
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛(ài)助人的小海龜——放松。
活動(dòng)過(guò)程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動(dòng)內(nèi)容：可愛(ài)的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導(dǎo)下幼兒動(dòng)腦筋在場(chǎng)地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)。
4、聽(tīng)信號(hào)各種方式爬。
5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)。
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽(tīng)信號(hào)以各種方式爬行。
7、游戲：“愛(ài)助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒(méi)。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來(lái)。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過(guò)地道拿蛋,每次拿得越多越好,再?gòu)呐赃吪阑?將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過(guò)地道將蛋送回原處,再?gòu)呐赃吪阑亍?BR> 8、放松活動(dòng)：小海龜長(zhǎng)大變老了。
活動(dòng)延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn),生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對(duì)提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)有趣,幼兒十分喜愛(ài),它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接,可謂一舉兩得。在活動(dòng)內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo),同時(shí)注重個(gè)體差異,為孩子提供長(zhǎng)短不一的布袋,并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路：
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十
一、基本服務(wù)：
（1）日?；顒?dòng)：固定的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，可提供教練員、裁判員、后勤服務(wù)和管理；
（2）賽事比賽：專業(yè)的賽事策劃團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的教練員、裁判員；
1、公司內(nèi)部各類聯(lián)賽；
2、企業(yè)之間各類友誼賽；
（3）大型的業(yè)余俱樂(lè)部聯(lián)賽；
（4）拓展培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、客戶聯(lián)誼、公司運(yùn)動(dòng)型年會(huì)、體育旅游、品牌策劃推廣。
二、個(gè)性化服務(wù)：
定制個(gè)性化社會(huì)團(tuán)體及個(gè)人的體育活動(dòng)體育賽事的整套方案。
一、企業(yè)健康福利：促進(jìn)員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率；
三、交友會(huì)友的平臺(tái)：利用業(yè)余時(shí)間提供鍛煉團(tuán)隊(duì)、交友、會(huì)友的機(jī)會(huì)；
四、商務(wù)活動(dòng)：與合作伙伴運(yùn)動(dòng)交流是目前最時(shí)尚的商務(wù)交流方式；
五、人事的考察：企業(yè)中重要人士的考察，可通過(guò)體育活動(dòng)或比賽進(jìn)行評(píng)估；
六、企業(yè)形象的推廣：通過(guò)體育活動(dòng)和比賽，使企業(yè)的形象得到健康的宣傳和推廣；
七、便捷省心：貴公司只需確定一個(gè)聯(lián)系人，其他事情可都交給我們來(lái)做。
一、我們擁有專業(yè)的體育健身、運(yùn)動(dòng)消費(fèi)網(wǎng)站
二、我們擁有資深的體育運(yùn)動(dòng)、賽事策劃團(tuán)隊(duì)；
四、能夠常年提供固定運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，目前深圳市已簽約合作的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館有上百家；
五、我們擁有自己的體育業(yè)余俱樂(lè)部，為會(huì)員及社會(huì)團(tuán)體提供運(yùn)動(dòng)、交友的互動(dòng)平臺(tái)；
六、每年定期組織俱樂(lè)部業(yè)余聯(lián)賽。
一、由于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館緊缺，定制活動(dòng)請(qǐng)?zhí)崆耙恢芡ㄖ覀儯?BR> 二、若貴公司希望長(zhǎng)期舉辦體育活動(dòng)或比賽，建議確定每周或每月固定的時(shí)間段，
以便我們提前安排運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和工作人員。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十一
【設(shè)計(jì)意圖】幼兒對(duì)大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對(duì)于兩人或三人同時(shí)穿同一雙大鞋一起走路會(huì)怎么樣?幼兒很想親身體會(huì)一下，因此我設(shè)計(jì)了走大鞋這一活動(dòng)。
【活動(dòng)目標(biāo)】。
1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗(yàn)合作運(yùn)動(dòng)的愉悅。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個(gè)幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。
【活動(dòng)過(guò)程】。
1、熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
2、兩人合作“走大鞋”。
第一次嘗試。
(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試。
(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。
(3)請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動(dòng)作配合語(yǔ)言表達(dá)自己的想法、做法。
(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動(dòng)作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時(shí)候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時(shí)兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號(hào)子。這樣就不會(huì)摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的游戲。
(1)在《踏浪》樂(lè)聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。
(2)教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與幫助。
(3)請(qǐng)合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。
3、三人合作走大鞋。
品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。
4、放松運(yùn)動(dòng)。
幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十二
從學(xué)生的終身成長(zhǎng)出發(fā)，最大限度地拓展學(xué)生的成長(zhǎng)空間，使他們的少兒時(shí)光過(guò)得自由、美好，這應(yīng)是學(xué)生寒假作業(yè)形式創(chuàng)新的終極目標(biāo)。此目標(biāo)實(shí)現(xiàn)與否，關(guān)鍵在于作業(yè)布置者——學(xué)校和教師，能否依據(jù)青少年身心發(fā)展規(guī)律與教育。
教學(xué)。
規(guī)律，遵循和堅(jiān)持作業(yè)形式創(chuàng)新的一些基本原則。下面試舉例說(shuō)明。
例1：a校在布置寒假作業(yè)時(shí)，總是要求同年級(jí)的各學(xué)科教師共聚一堂，集體商議作業(yè)的內(nèi)容和形式，科學(xué)、合理地測(cè)算作業(yè)的時(shí)間和數(shù)量。該校認(rèn)為，假期作業(yè)應(yīng)該成為學(xué)校的總體安排，而不是教師的個(gè)人行為。
啟示：寒假作業(yè)形式無(wú)論如何創(chuàng)新，“減負(fù)”應(yīng)是其遵循的第一原則，要保證學(xué)生的休息時(shí)間。布置作業(yè)時(shí)，如果各任課教師各自為政，即使每一科作業(yè)不多，但所有科目加在一起就不少了。所以學(xué)校對(duì)寒假作業(yè)應(yīng)高屋建瓴地統(tǒng)籌安排，首先在數(shù)量上進(jìn)行適當(dāng)控制。
例2：b校布置給學(xué)生唯一的寒假作業(yè)，就是以“家鄉(xiāng)的春節(jié)”為主題的“生活記錄”活動(dòng)——或畫或?qū)懟蚺模鸭亦l(xiāng)的變化表現(xiàn)出來(lái)，把家人、鄰里過(guò)年的喜慶場(chǎng)面記錄下來(lái)。目的是讓學(xué)生感受家鄉(xiāng)春節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗和新變化。
啟示：寒假作業(yè)應(yīng)充分體現(xiàn)趣味性和實(shí)踐性。興趣是啟動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力之一；利用過(guò)年的題材，將社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)寓于作業(yè)中，學(xué)生通過(guò)留心觀察發(fā)生在身邊的事情，關(guān)注社會(huì)的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題，有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任意識(shí)和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
例3：c市教育局給轄區(qū)內(nèi)每一個(gè)中小學(xué)生布置了一道“硬性”的寒假作業(yè)，那就是結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和愛(ài)好，每天堅(jiān)持完成長(zhǎng)跑、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
例4：d校班主任李老師針對(duì)男生劉某公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)言常怯場(chǎng)的缺點(diǎn)，為他布置了“在春節(jié)家庭聚會(huì)和親朋聚會(huì)上演講”的寒假作業(yè)；針對(duì)三個(gè)男生害怕寫作文的情況，李老師僅給他們布置了寫“玩記”的寒假作業(yè)——及時(shí)記錄自己的游玩過(guò)程即可；針對(duì)幾個(gè)平時(shí)成績(jī)非常優(yōu)秀的學(xué)生，李老師賦予他們充分的自主權(quán)，由他們自行決定寒假作業(yè)的內(nèi)容、形式和數(shù)量。
啟示：富有個(gè)性、彈性和能夠自主選擇的寒假作業(yè)，重視學(xué)生的個(gè)體差異，符合因材施教的教育規(guī)律，有利于通過(guò)多種途徑滿足學(xué)生多樣化和個(gè)性化發(fā)展的需要。
例5：e校在低年級(jí)以“感受親情”為主題設(shè)計(jì)了“和父母一起打掃衛(wèi)生、置年貨”和“給爸媽做春節(jié)賀卡”的寒假作業(yè)，在中高年級(jí)則以“學(xué)會(huì)感恩”為主題設(shè)計(jì)了“父母的健康調(diào)查”的寒假作業(yè)。
啟示：寒假、春節(jié)是孩子與父母等親人相處、體會(huì)和增進(jìn)親情的最佳時(shí)候。學(xué)校有必要因勢(shì)利導(dǎo)，布置一些“親情作業(yè)”，以推進(jìn)親子共成長(zhǎng)，讓學(xué)生懂得感恩、學(xué)會(huì)感恩。
例6：幾年來(lái)，f校在寒假結(jié)束后，都以“我的寒假我做主”、“亮出我的絕活”等為主題開(kāi)展“寒假創(chuàng)意作業(yè)展評(píng)”活動(dòng)。學(xué)校通過(guò)評(píng)選優(yōu)秀調(diào)查報(bào)告、演講比賽、制作展板等形式展示學(xué)生的作業(yè)成果，并計(jì)入學(xué)生的綜合素質(zhì)評(píng)定。
啟示：及時(shí)、有效的反饋是保證作業(yè)高質(zhì)量完成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。通過(guò)展評(píng)形式對(duì)學(xué)生的寒假作業(yè)完成情況進(jìn)行及時(shí)的檢查、反饋，不僅可以督促學(xué)生以求真務(wù)實(shí)的態(tài)度完成寒假作業(yè)，同時(shí)也能夠彰顯學(xué)生的特長(zhǎng)和風(fēng)采，有利于激勵(lì)他們的上進(jìn)心。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十三
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動(dòng)中小學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)，那么如何設(shè)計(jì)體育活動(dòng)實(shí)施方案呢?下面本站小編給大家介紹關(guān)于體育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)全
國(guó)學(xué)
校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。樹(shù)立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營(yíng)造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺(jué)地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。
二、機(jī)構(gòu)設(shè)置
1、領(lǐng)導(dǎo)小組(負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作。)
組長(zhǎng)：何劍輝
副組長(zhǎng)：崔榮洲
組員：張超王棟王興德楊平安宋筱武袁雙
2、安全保障小組(負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作)
組長(zhǎng)：崔榮洲
組員：王興德
3、技術(shù)指導(dǎo)組(負(fù)責(zé)各年級(jí)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)及活動(dòng)指導(dǎo)工作)
組長(zhǎng)：張超
組員：宋筱武
4、器材組(負(fù)責(zé)體育器材的購(gòu)置及管理工作)
組長(zhǎng)：王興德
組員：張超宋筱武
三、活動(dòng)主題
我健康我陽(yáng)光我成長(zhǎng)我快樂(lè)
四、活動(dòng)要求：
人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)平時(shí)有測(cè)試年終有評(píng)比
五、具體項(xiàng)目
1、指定項(xiàng)目：跳繩、50m短跑、立定跳遠(yuǎn)、400m往返跑
2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂(lè)園活動(dòng)
六、活動(dòng)原則
1、全員參與性原則
沒(méi)有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則
每天的課間操、眼保健操、課間活動(dòng)及下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)半小時(shí)以上。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則
做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，參與到這一全民健身活動(dòng)中來(lái)。
4、安全性原則
各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
七、活動(dòng)措施
1、開(kāi)足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動(dòng)，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開(kāi)展好上午30分鐘的課外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校因受場(chǎng)地限制，各班按政教處分配的活動(dòng)地點(diǎn)開(kāi)展活動(dòng)。
八、活動(dòng)器材
活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購(gòu)置兩種兼顧措施。
九、活動(dòng)保障
1、各年級(jí)在每學(xué)期第二周制定本校各年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，學(xué)校。
2、做好對(duì)全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳工作，重視“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動(dòng)欄目。
4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)校和班級(jí)，不得評(píng)為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人;凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為先進(jìn)班主任;凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為三好學(xué)生。
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》等文件精神，堅(jiān)持以人為本，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。堅(jiān)持健康第一的理念，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子。同時(shí)尊重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)選擇，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，鍛煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。
二、工作目標(biāo)：
旨在進(jìn)一步提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹(shù)立“健康第一，終身體育”的思想意識(shí)，同時(shí)，也進(jìn)一步幫助學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生參與未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的能力，體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的快樂(lè)，營(yíng)造“陽(yáng)光體育、健康快樂(lè)”的校園體育文化。
三、活動(dòng)主題：陽(yáng)光體育健康快樂(lè)
四、活動(dòng)保障
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念
以貫徹新課程理念為主旨，初步了解學(xué)生身體發(fā)展之需，深刻領(lǐng)會(huì)：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間
以將快樂(lè)體育、趣味游戲引入陽(yáng)光體育活動(dòng)為主旨，強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
3、全員參與，注重評(píng)價(jià)
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)。
五、活動(dòng)的主要內(nèi)容：
1、按新課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)足開(kāi)齊上好體育課。認(rèn)真做好眼保健操和課間操。
2、實(shí)行早鍛煉的體育活動(dòng)制度，進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng)，包括跳繩、踢毽子、游戲、跳躍等活動(dòng)。
3、全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。讓每個(gè)學(xué)生都參加，并努力達(dá)到合格以上。建立健全《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作管理運(yùn)行機(jī)制，建立崗位責(zé)任制。
一、指導(dǎo)思想：
為了深入貫徹教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，推進(jìn)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在我校的實(shí)施，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本學(xué)期陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃。
二、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
1、堅(jiān)持“健康第一”的原則，以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體，在全校師生中開(kāi)展以“享受陽(yáng)光，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”為主題的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)自然、沐浴陽(yáng)光、享受健康。
2、學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：李鳳朝(校長(zhǎng))
副組長(zhǎng)：李子江(負(fù)責(zé)體、衛(wèi)、藝工作副主任)
竇東偉(體育組組長(zhǎng))
成員：于廷生(教務(wù)主任)李洪生(德育處主任)
徐永爽(德育副主任)張志剛(總務(wù)主任)王超(體育教師)及各班主任。
三、實(shí)施目標(biāo)：
1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實(shí)人生的作用，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)的精神，弘揚(yáng)民族精神。
2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)有機(jī)結(jié)合。通過(guò)體育教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度計(jì)劃。
4、營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍，通過(guò)多種形式宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康思想，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的
口號(hào)
家喻戶曉、深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)的班級(jí)給予加分，以喚起全體師生對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每個(gè)學(xué)生至少掌握一、二項(xiàng)日常鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。
四、實(shí)施主要內(nèi)容、方法及要求：
1、內(nèi)容：
(1)各年級(jí)保證開(kāi)足體育課，上好體育課，按標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。
(2)以年級(jí)為單位開(kāi)展一項(xiàng)特色體育活動(dòng)。
一二年級(jí)跳短繩、三四年級(jí)踢毽子、五六年級(jí)魚貫跳長(zhǎng)繩。大課間活動(dòng)時(shí)間為上午10：00-10：30，時(shí)間為30分鐘(其中眼保健操5分鐘，廣播操5分鐘、班級(jí)體育活動(dòng)20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學(xué)后兩個(gè)時(shí)段安排班級(jí)特色體育活動(dòng)。時(shí)間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場(chǎng)區(qū)域活動(dòng)。
(3)組織活動(dòng)：九月份重點(diǎn)活動(dòng)為規(guī)范兩操，學(xué)習(xí)廣播體操。十月份開(kāi)展拔河比賽。十一月份開(kāi)展跳繩比賽。十二月份開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑比賽。
2、活動(dòng)方法：
體育課由專職的體育教師上課，晨間、中午、放學(xué)后由輔導(dǎo)教師、副班主任組織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法。
3、要求：
學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，扎根班級(jí)、立足校園，開(kāi)展小型多樣、活動(dòng)活潑的活動(dòng)。
五、保障措施：
1、學(xué)校按規(guī)定配齊體育器材，完善場(chǎng)地設(shè)施，并堅(jiān)持公益性原則，充分利用可利用的場(chǎng)地器材。使之高效率發(fā)揮作用，確保學(xué)生體育活動(dòng)的開(kāi)展。
2、建立健全體育教師職任、培訓(xùn)考核制度，不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、有用繩子進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣，能創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識(shí)。
2、有與同伴互相合作玩耍的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性。
4、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛(ài)動(dòng)物、保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒跳繩每人一根，各種玩具動(dòng)物若干，音樂(lè)帶，貼地彩紙。
場(chǎng)景設(shè)置：設(shè)置一條5米寬的河流。
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒隨著老師在音樂(lè)聲中輕松進(jìn)入活動(dòng)室。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒跟著教師在音樂(lè)聲中輕松運(yùn)動(dòng)。
3、適時(shí)集中幼兒，教師出示跳繩，啟發(fā)小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的玩法。適時(shí)，教師給予提示。對(duì)幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵(lì)。
4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發(fā)幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發(fā)現(xiàn)有新玩法及時(shí)肯定，并可讓幼兒集體學(xué)習(xí)。
5、以接到電話，小動(dòng)物遇險(xiǎn)，幼兒營(yíng)救為由引出游戲“營(yíng)救小動(dòng)物”。
6、講解玩法，明確游戲規(guī)則。鼓勵(lì)幼兒大膽參加游戲，啟發(fā)幼兒利用繩子變成各種營(yíng)救工具。如：小橋、船、石礅、飛機(jī)等通過(guò)小河到達(dá)河岸，救出小動(dòng)物。
7、結(jié)束：教師以“送小動(dòng)物回家”為由，在音樂(lè)聲中帶幼兒離開(kāi)活動(dòng)室。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十五
一、游戲目標(biāo)：
1、能夠參與小肌肉操作運(yùn)動(dòng)。
2、會(huì)手腳協(xié)調(diào)的曲線走。
3、在綜合練習(xí)走跑跳動(dòng)作的同時(shí)，練習(xí)滾球。
4、會(huì)雙腳連續(xù)跳5米以上。
二、游戲用具：塑料車輪皮球。
三、游戲過(guò)程。
1、小猴起床(沿直線走)鍛煉幼兒沿直線走的能力。
2、跨過(guò)走地(雙腳連續(xù)跳)培養(yǎng)幼兒雙腳彈跳的能力。
3、穿過(guò)樹(shù)林(手腳協(xié)調(diào)曲線走)培養(yǎng)幼兒能夠沿曲線走過(guò)障礙的能力。
4、摘桃子(讓幼兒體驗(yàn)成功的快樂(lè))。
5、小猴騎車回家(滾球)鍛煉幼兒的滾球能力。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十六
學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)
重點(diǎn)難點(diǎn)：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對(duì)練習(xí)的影響。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑實(shí)心球
學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的小游戲
教師活動(dòng)：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法
2.講解游戲的方法
3.組織游戲
學(xué)生活動(dòng)：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法
2.和同伴進(jìn)行游戲
組織：
二、合作接力跑
教師活動(dòng)：1.提出跑的練習(xí)要求
2.組織學(xué)生布置場(chǎng)地
3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項(xiàng)的練習(xí)
4.組織接力的練習(xí)
5.組織比賽
學(xué)生活動(dòng)：1.按照教師的要求進(jìn)行場(chǎng)地的布置
2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)
3.積極的進(jìn)行練習(xí)
4.努力的比賽，為自己的小組而努力
組織：
三、掌握技能
教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求
2.提示上次課存在的問(wèn)題。
3.組織進(jìn)行練習(xí)
4.組織過(guò)關(guān)的練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：1.對(duì)比上次課自己的動(dòng)作
2.進(jìn)行練習(xí)
3.積極的證明自己的實(shí)力
組織：
四、放松身心
健美操：(自編)
組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場(chǎng)地器材：
課后小結(jié)：1.通過(guò)平時(shí)同學(xué)們最簡(jiǎn)單最長(zhǎng)見(jiàn)的游戲進(jìn)入本課的開(kāi)始部分.充分調(diào)動(dòng)大家的興趣.
小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十七
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的投擲能力。
2、培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、聽(tīng)過(guò)解放軍打仗的故事或看過(guò)軍事表演;2、廢舊的小型雪碧瓶裝少量水為手榴彈;椅子背面貼有舊報(bào)紙制作的"石頭"為碉堡;紙盒圍起來(lái)兩邊縫上畫上顏色為坦克車(五至六輛);紅、藍(lán)顏色的長(zhǎng)橡皮筋各一根。
活動(dòng)過(guò)程：
一、扮演角色，活動(dòng)身體1、教師啟發(fā)：今天我們一起來(lái)玩學(xué)習(xí)解放軍的游戲。老師做指揮員，你們當(dāng)解放軍戰(zhàn)士。解放軍戰(zhàn)士要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。教師喊口令，幼兒進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
2、教師啟發(fā)：解放軍叔叔有哪些本領(lǐng)?根據(jù)幼兒的回答，師生一起模仿解放軍叔叔本領(lǐng)：打槍--上肢運(yùn)動(dòng);拼刺刀--下蹲運(yùn)動(dòng);開(kāi)炮--體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);騎馬--全身運(yùn)動(dòng)。教師引導(dǎo)幼兒邊做動(dòng)作，邊發(fā)出象聲詞，以激發(fā)幼兒的興趣。
二、探索學(xué)習(xí)、集體練習(xí)1、教師啟發(fā)：現(xiàn)在我們要練習(xí)扔手榴彈的本領(lǐng)，學(xué)會(huì)以后就可以去炸毀敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫(kù)等等。教師把幼兒分成紅藍(lán)兩隊(duì)，各自站在紅線和藍(lán)線上，用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)并力爭(zhēng)投過(guò)前方的橡皮筋2、教師在觀察幼兒探索學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，請(qǐng)1~2名幼兒進(jìn)行示范，教師說(shuō)明動(dòng)作要領(lǐng)：一只手臂彎曲在肩，兩腿分開(kāi)，把手中的"手榴彈"用力投過(guò)"封鎖線"。
3、幼兒自由選擇紅線或藍(lán)線進(jìn)行練習(xí)，教師隨機(jī)指導(dǎo)，指導(dǎo)中可運(yùn)用集中，分散和個(gè)別指導(dǎo)的形式來(lái)糾正幼兒的動(dòng)作，調(diào)動(dòng)幼兒學(xué)習(xí)的積極性。
三、變換角度、難度練習(xí)1、教師啟發(fā)："全體緊急集合，馬上執(zhí)行司令部的命令，進(jìn)行軍事演習(xí)。紅隊(duì)做'坦克兵，'藍(lán)隊(duì)投炸彈'坦克'?，F(xiàn)在兩隊(duì)實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始，看是'坦克'先攻克'陣地'，還是'手榴彈'將'坦克'全炸毀。"幼兒各自進(jìn)入角色，紅隊(duì)兩人一組鉆進(jìn)席筒為"坦克兵"，向藍(lán)隊(duì)滾動(dòng)前進(jìn)，藍(lán)隊(duì)躲入"戰(zhàn)壕"(小椅子后)為"投彈手"，待坦克駛近開(kāi)始向他們投彈。
2、教師吹哨子，雙方進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。
3、紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)交換角色再次演習(xí)。每次演習(xí)結(jié)束，幼兒要為勝利一方鼓掌祝賀，并設(shè)計(jì)自己隊(duì)進(jìn)攻的方案。教師亦可參與某一隊(duì)的活動(dòng)。
四、結(jié)束游戲，放松身體教師吹哨子，全體幼兒集合，大家一進(jìn)講評(píng)，表?yè)P(yáng)在游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢克服困難、堅(jiān)持到底的幼兒。大家聽(tīng)著音樂(lè)，跳一個(gè)"歡樂(lè)舞"。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十八
速度耐力練習(xí)中練習(xí)強(qiáng)度和練習(xí)密度直接決定的不僅僅是練習(xí)質(zhì)量問(wèn)題，而是練習(xí)結(jié)果是否和練習(xí)目標(biāo)相一致。訓(xùn)練中除了要科學(xué)設(shè)置練習(xí)和休息的時(shí)間比例外，更需要準(zhǔn)確地控制一些生理指標(biāo)的臨界值，因此對(duì)于訓(xùn)練強(qiáng)度的確定和生理指標(biāo)的監(jiān)控要做到嚴(yán)謹(jǐn)化和經(jīng)常性。信息技術(shù)為此提供了很好的技術(shù)支持(如研修課程里提到的polar手表)。
二、學(xué)生分析。
從成長(zhǎng)的角度來(lái)說(shuō)初中階段是發(fā)展耐力的敏感期。八年級(jí)的學(xué)生在七年級(jí)教學(xué)中已逐步建立起對(duì)體育科學(xué)性的認(rèn)識(shí)，身體方面有了很好的速度基礎(chǔ)和一定的耐力基礎(chǔ)，對(duì)于練習(xí)強(qiáng)度、呼吸和練習(xí)、呼吸和體能恢復(fù)的關(guān)系也有了一定的認(rèn)識(shí)，因此可以配合教師進(jìn)行主動(dòng)性練習(xí)，配合科學(xué)監(jiān)控方法的實(shí)施，有層次性地推進(jìn)練習(xí)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1.認(rèn)知目標(biāo)：
了解速度耐力練習(xí)方法的特點(diǎn)，如練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間的比例、跑動(dòng)的`距離和組數(shù)等。
2.技能目標(biāo)：
以最快速度完成跑動(dòng)路線，間歇期主動(dòng)進(jìn)行深呼吸，做到恢復(fù)的最大化。
3.情感目標(biāo)：
習(xí)慣遵循訓(xùn)練計(jì)劃，堅(jiān)持達(dá)成目標(biāo)，并在必要時(shí)借助于同學(xué)、朋友和老師的力量。
四、教學(xué)環(huán)境。
1.簡(jiǎn)易多媒體教學(xué)環(huán)境。
2.交互式多媒體教學(xué)環(huán)境。
3.網(wǎng)絡(luò)多媒體教學(xué)環(huán)境。
4.移動(dòng)學(xué)習(xí)。
5.其他。
五、信息技術(shù)應(yīng)用思路。
1.運(yùn)用polarteam2監(jiān)控，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析反饋(如果受到器材的限制，可用一塊polar表選定一個(gè)學(xué)生佩戴，借助這一個(gè)結(jié)果來(lái)分析全員，并作為單元訓(xùn)練計(jì)劃制定的依據(jù))。
2.從熱身至放松結(jié)束全程使用polar監(jiān)測(cè)。
3.監(jiān)測(cè)學(xué)生在預(yù)先設(shè)置的練習(xí)中心率工作的區(qū)域以及心率恢復(fù)的速度，便于在單元教學(xué)中有指導(dǎo)性地分組教學(xué)和設(shè)置合理的練習(xí)強(qiáng)度及練習(xí)目標(biāo)。
七、教學(xué)特色。
包括為個(gè)性化教學(xué)所做的調(diào)整、為自主學(xué)習(xí)所做的支持、對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)的設(shè)計(jì)、教與學(xué)方式的創(chuàng)新等。
――根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學(xué)生鏈接，提醒學(xué)生找時(shí)間利用pad或班級(jí)電腦觀看200米和400米比賽。觀察運(yùn)動(dòng)員的全程跑動(dòng)速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點(diǎn)。
――準(zhǔn)確設(shè)置速度耐力練習(xí)。利用練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間比準(zhǔn)確控制練習(xí)的強(qiáng)度和目標(biāo)。
――利用polar做初始評(píng)定和后期練習(xí)的監(jiān)控。
――分析polar結(jié)果，評(píng)定學(xué)生的練習(xí)狀態(tài)和恢復(fù)狀態(tài)。
――運(yùn)用polar結(jié)果指導(dǎo)后期練習(xí)計(jì)劃的制定。
七、教學(xué)特色。
包括為個(gè)性化教學(xué)所做的調(diào)整、為自主學(xué)習(xí)所做的支持、對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)的設(shè)計(jì)、教與學(xué)方式的創(chuàng)新等。
――根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學(xué)生鏈接，提醒學(xué)生找時(shí)間利用pad或班級(jí)電腦觀看200米和400米比賽。觀察運(yùn)動(dòng)員的全程跑動(dòng)速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點(diǎn)。
――準(zhǔn)確設(shè)置速度耐力練習(xí)。利用練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間比準(zhǔn)確控制練習(xí)的強(qiáng)度和目標(biāo)。
――利用polar做初始評(píng)定和后期練習(xí)的監(jiān)控。
――分析polar結(jié)果，評(píng)定學(xué)生的練習(xí)狀態(tài)和恢復(fù)狀態(tài)。
――運(yùn)用polar結(jié)果指導(dǎo)后期練習(xí)計(jì)劃的制定。
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體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇一
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與全民健身同行。
本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日。
年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。
2.以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑。
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的.依據(jù)之一。
組長(zhǎng)：xx負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。
副組長(zhǎng)：
組員：
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的`開(kāi)展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動(dòng)開(kāi)展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。
4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的`體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
1.提高平安意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4.在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。
5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。
一年級(jí)負(fù)責(zé)：
二年級(jí)負(fù)責(zé)：
三年級(jí)負(fù)責(zé)：
四年級(jí)負(fù)責(zé)：
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇二
為了推進(jìn)各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動(dòng)了解達(dá)到前所未有的層面，增進(jìn)了人與人之間的情感和友誼，促進(jìn)了各社區(qū)成員“多寬容、多理解，多互動(dòng)，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂(lè)日”為主題的蕉城鎮(zhèn)社區(qū)趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會(huì)
蕉嶺縣文化體育局
20xx年12月15日下午2：00—5：00時(shí)，地點(diǎn)：蕉嶺縣體育中心
簡(jiǎn)單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ?jiàn)的健身項(xiàng)目演變而來(lái)，即可鍛煉身體又可輕松娛樂(lè)。
1、集體項(xiàng)目
（1）拔河
（2）15米運(yùn)球蛇形接力跑
（3）共渡難關(guān)（跳繩）
（4）時(shí)代列車
（5）愛(ài)心速遞
2、個(gè)人項(xiàng)目
（1）托乒乓球跑
（2）袋鼠跳
（3）50米二人三足跑
參加單位：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民。
（一）參與趣味集體項(xiàng)目的單位，需在報(bào)名期間按要求將名單報(bào)與主辦單位，運(yùn)動(dòng)員人數(shù)按各項(xiàng)目規(guī)程規(guī)定；趣味個(gè)人項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參與即可。
（二）各單位可根據(jù)具體情況報(bào)名參加部分或全部項(xiàng)目的競(jìng)賽，參與同一個(gè)人項(xiàng)目不得超過(guò)2次。
（三）12月6日下午2：00時(shí)在蕉嶺縣文化體育局會(huì)議室召開(kāi)領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，演示各趣味項(xiàng)目，會(huì)議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓(xùn)練。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇三
玩竹梯
1、在高10——20cm的斜坡上練習(xí)間隔走，增強(qiáng)小腿肌群的力量，提高平衡能力。
2、嘗試在不同高度的竹梯上行走，探索保持身體平衡的方法。
3、積極愉快地參加體育游戲，有克服困難的勇氣。
竹梯、輪胎、裝水的塑料瓶、拱形門、錄音機(jī)、磁帶
一、開(kāi)始部分：
1、隊(duì)列練習(xí)
2、聽(tīng)音樂(lè)做熱身操
二、基本部分：
1、自由玩竹梯探索多種玩法
2、提出走橫檔的要求，幼兒分組練習(xí)
3、幼兒討論：走橫檔時(shí)要注意什么？怎樣才能保持身體平衡（再次練習(xí)）
4、用一個(gè)輪胎架高成斜坡，鼓勵(lì)幼兒嘗試。
幼兒自由練習(xí)，教師觀察幼兒動(dòng)作中出現(xiàn)的問(wèn)題，找出需要重點(diǎn)講解的部分。
5、增加游戲難度和趣味性，把梯子擺成從低至高的不同坡度，鼓勵(lì)幼兒挑戰(zhàn)自我。
6、游戲"送水"。
三、結(jié)束部分：自由放松"機(jī)器人"
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇四
四年級(jí)一班有學(xué)生70人，同學(xué)們都喜歡上體育活動(dòng)課。為了使體育活動(dòng)課真正落到實(shí)處，切實(shí)提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，成為體育課的不可缺少的補(bǔ)充，制定本學(xué)期體育活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃。
1、讓學(xué)生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認(rèn)真上好體育活動(dòng)課。不要把體活課當(dāng)作自由課。
2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、和基本技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。
4、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
5、通過(guò)有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
三年級(jí)體育活動(dòng)課共有八項(xiàng)內(nèi)容。分別是：30米跑、跳遠(yuǎn)、投沙包、廣播體操、、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、前滾翻、游戲和跳短繩。這些項(xiàng)目側(cè)重于簡(jiǎn)單易學(xué)，娛樂(lè)性強(qiáng)，能有效地配合正規(guī)的體育課和常規(guī)訓(xùn)練。
1．認(rèn)真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)體活課。
2．讓學(xué)生充分參加體育活動(dòng)，掌握體育知識(shí)，，注重理論聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握知識(shí)。從而提醒學(xué)生在日常生活中，養(yǎng)成良好體育衛(wèi)生行為，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
3．充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)，學(xué)生主體的原則，發(fā)揮學(xué)生的自主性，使他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)有所得，增長(zhǎng)體育衛(wèi)生知識(shí)。
4．對(duì)體育活動(dòng)不感興趣和動(dòng)作不協(xié)調(diào)的同學(xué)，做好他們的思想轉(zhuǎn)化工作，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。
5、體育活動(dòng)可及時(shí)鞏固體育課的內(nèi)容有不懂得地方及時(shí)向體育老師請(qǐng)教，以達(dá)到更好的效果。
6、做好家長(zhǎng)的思想工作，學(xué)校與家庭教育步調(diào)一致，讓學(xué)生在活動(dòng)中經(jīng)受鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，勇于拼搏的頑強(qiáng)意志。
兩周三課時(shí)。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇五
1、練習(xí)聽(tīng)信號(hào)四散跑。
2、鍛煉幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、培養(yǎng)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣。
可樂(lè)瓶、沙包、毽子，紅、黃、藍(lán)、綠四色小鳥(niǎo)頭飾20個(gè)。與小鳥(niǎo)有關(guān)的音樂(lè)。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、幼兒聽(tīng)音樂(lè)愉快入場(chǎng)，模仿小鳥(niǎo)的各種動(dòng)作(飛、捉蟲(chóng)、喝水)。
2、情景創(chuàng)設(shè)：請(qǐng)小朋友選擇自己喜歡的小鳥(niǎo)的頭飾，做一只可愛(ài)的小鳥(niǎo)，準(zhǔn)備進(jìn)行游戲活動(dòng)。
二、基本活動(dòng)。
1、“小鳥(niǎo)學(xué)飛”。
師：現(xiàn)在小朋友都成為了一只可愛(ài)的小鳥(niǎo)，我們一起學(xué)飛翔的本領(lǐng)好嗎?
幼兒跟著教師一起做動(dòng)作：小鳥(niǎo)慢慢出殼，伸出小腦袋，扇扇小翅膀，理理羽毛，碎步起飛，小鳥(niǎo)學(xué)飛，越飛越快。
2、游戲：”小鳥(niǎo)捉蟲(chóng)”。(幼兒戴頭飾扮演小鳥(niǎo))。
師：哇，學(xué)飛翔好辛苦哦，肚子都餓了，讓我們一起到草地上去捉蟲(chóng)子吃好嗎?(要求幼兒捉蟲(chóng)子時(shí)，只能在草地上飛，不踩踏“小花”和“蘑菇”，音樂(lè)停，趕緊飛回原地)。
師：剛才每只小鳥(niǎo)都捉到了好多蟲(chóng)子，肚子吃得好飽。誰(shuí)捉的蟲(chóng)子最多呢?(教師可讓個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)自己捉的蟲(chóng)子數(shù)目。)。
3、游戲：“小鳥(niǎo)搭窩”。
師：肚子吃飽了，我們?cè)撔菹⒁幌铝?，可是沒(méi)有窩怎么辦呢?(啟發(fā)幼兒說(shuō)出“搭窩”)。
游戲玩法及規(guī)則：音樂(lè)響起，小鳥(niǎo)繞草地自由飛翔，不能踩到小花和蘑菇，音樂(lè)停，注意聽(tīng)教師口令，如果教師說(shuō)：5只小鳥(niǎo)搭成窩，于是5只小鳥(niǎo)圍成一圈搭成一個(gè)窩，沒(méi)有搭成窩的小鳥(niǎo)，暫時(shí)停止游戲，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(小結(jié)游戲情況)。
4、分組游戲：“小鳥(niǎo)找家”。
場(chǎng)地要求：在場(chǎng)地周圍，分別布置成草地、小河、森林。幼兒分別戴四色頭飾。
師：我們剛才搭了各種窩，有大的，有小的`，好漂亮哦。那窩搭好了，現(xiàn)在該干什么了呢?(啟發(fā)幼兒說(shuō)出在窩里休息)師：好的，下面讓我們一起飛回窩里休息吧!不過(guò)大家要聽(tīng)清楚，我們的窩在小河的那邊。共有紅、黃、藍(lán)、綠四個(gè)窩，什么顏色的小鳥(niǎo)就住什么顏色的窩。但要記住要求，小鳥(niǎo)必須飛過(guò)草地(繞過(guò)小花、跳過(guò)蘑菇)，走過(guò)獨(dú)木橋，穿過(guò)樹(shù)林(繞過(guò)顏料瓶——樹(shù)林，不能碰倒顏料瓶，若碰倒就罰其停止游戲)分別按要求找到自己的家(老師可調(diào)整小鳥(niǎo)家的位置)。
三、結(jié)束活動(dòng)。
1、評(píng)價(jià)活動(dòng)：對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的幼兒給予鼓勵(lì)。
2、整理活動(dòng)：教師帶幼兒做小鳥(niǎo)整理羽毛等動(dòng)作，自由飛翔，飛出活動(dòng)室。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇六
1、鍛煉幼兒跑步本領(lǐng)和身材和諧本領(lǐng)，引發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的熱愛(ài)。
2、經(jīng)由過(guò)程技擊諺語(yǔ)、故事、游戲的滲出與練習(xí)，造就幼兒對(duì)技擊的熱愛(ài)，進(jìn)步其進(jìn)修技擊的愛(ài)好。
3、鍛煉幼兒手臂行動(dòng)的機(jī)動(dòng)性、腿部行動(dòng)的和諧性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步到達(dá)習(xí)武強(qiáng)身健體的目標(biāo)。
長(zhǎng)繩一根。
一、開(kāi)端部門。
第一、打召喚、熱身；(2～4分鐘)。
師生問(wèn)好(高聲，生機(jī)，陽(yáng)光，夸大)。
熱身：
1、直線跑，蛇形跑，加快跑(讓幼兒身材熱起來(lái)，掌握規(guī)律，掌控節(jié)拍)。
2、哈腰走，深呼吸(調(diào)解幼兒的呼吸節(jié)拍，掌控幼兒心率)。
3、滿身樞紐關(guān)頭熱身(重新到腳每個(gè)部位模擬一種小動(dòng)物的行動(dòng)，
進(jìn)步幼兒的.愛(ài)好)。
二、溫習(xí)(3分鐘)。
1、經(jīng)由過(guò)程幼兒之間角逐的方法讓幼兒溫習(xí)學(xué)過(guò)的根基功；
2、經(jīng)由過(guò)程提拔小班長(zhǎng)的要領(lǐng)進(jìn)步幼兒的努力性；
3、經(jīng)由過(guò)程師生角逐來(lái)范例幼兒學(xué)過(guò)的行動(dòng)。
三、主題講授(110～12分鐘)。
原地小步跑、前踢腿、團(tuán)體鼓掌打節(jié)拍、立體平先驅(qū)、技擊套路(小哪吒)(樹(shù)模行動(dòng)正確、到位、形象、可以借用夸大的伎倆，多次差別口令的反復(fù)練習(xí)、借用音樂(lè)演出技擊操來(lái)進(jìn)一步進(jìn)步幼兒的努力性)。
四、總結(jié)、囑咐(2～4分鐘)。
請(qǐng)求幼兒可以或許表述本日學(xué)的什么?熬煉的什么?平常應(yīng)當(dāng)留意什么?歸去和家人角逐(請(qǐng)求幼兒當(dāng)小鍛練歸去傳授給家人從而起到溫習(xí)的結(jié)果)。多喝水增補(bǔ)體液!
五、放松、慶賀(3分鐘)。
幼兒排好長(zhǎng)隊(duì)，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒回身互相放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，幼兒園教育隨筆一路喊“耶!”(讓幼兒在快活中竣事)親熱招招手說(shuō)再會(huì)。
六、竣事部門。
清算東西，包管幼兒平安的分開(kāi)園地。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇七
為進(jìn)一步落實(shí)教育部關(guān)于《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的.意見(jiàn)》的精神，以及學(xué)校提出的陽(yáng)光體育計(jì)劃，全面推動(dòng)我校藝體活動(dòng)的改革與發(fā)展，促進(jìn)學(xué)?！按笳n間”活動(dòng)的制度化和規(guī)范化，結(jié)合我校實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生在義務(wù)教育階段都能較好地掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、一項(xiàng)體現(xiàn)學(xué)?；虬嗉?jí)特色的項(xiàng)目技能和一項(xiàng)學(xué)生自主選擇的藝體活動(dòng)技能，特制訂本實(shí)施細(xì)則。
1、長(zhǎng)跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標(biāo)：學(xué)生初步養(yǎng)成跑步時(shí)能夠保持良好姿勢(shì)的習(xí)慣，掌握科學(xué)規(guī)范的長(zhǎng)跑動(dòng)作要領(lǐng)，能夠根據(jù)自身特點(diǎn)、即時(shí)身體狀態(tài)和其他因素進(jìn)行自我調(diào)整，學(xué)生體育素質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)率達(dá)到98%以上。
目標(biāo)分解：
（1）集體跑：通過(guò)“大課間”活動(dòng)達(dá)成，每天學(xué)生1500米。
（2）自主鍛煉：通過(guò)體育課和課余達(dá)成。
2、特色項(xiàng)目技能。
由各班自主選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)和具有班級(jí)特色的體育活動(dòng)項(xiàng)目。
總目標(biāo)：各班要選擇適宜的特色體育項(xiàng)目，既要能夠達(dá)到全員參與、強(qiáng)身健體的目的，還要適合本班規(guī)定場(chǎng)地，做到整齊美觀，并遵循個(gè)體不影響整體的原則。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，達(dá)到一班一特色，特色有深意的目的。
目標(biāo)分解：視各班活動(dòng)特點(diǎn)自行制訂。
學(xué)生自選藝體項(xiàng)目一個(gè)。采取問(wèn)卷的形式對(duì)各班學(xué)生自選項(xiàng)目進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，指導(dǎo)學(xué)生選擇那些符合自身?xiàng)l件和場(chǎng)地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項(xiàng)目。學(xué)生自選項(xiàng)目每四周可提出申請(qǐng)更改一次。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2．科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實(shí)際出發(fā)，合理的安排大課間的活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容。
3．全面性原則。師生共同參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。
（一）建立完善的保障體系，確保大課間活動(dòng)有序開(kāi)展。
1、時(shí)間保障。學(xué)校作息時(shí)間明確規(guī)定大課間活動(dòng)為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進(jìn)行，如：棋類活動(dòng)、智力游戲等活動(dòng)。
2、制度保障。為使大課間活動(dòng)有章可循，杜絕活動(dòng)開(kāi)展隨意性，須制定大課間活動(dòng)班主任、體育教師的職責(zé)，建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場(chǎng)督促制、班長(zhǎng)體育委員負(fù)責(zé)制、活動(dòng)評(píng)比制。
3、人力、物力保障。大課間活動(dòng)師生共同參與，活動(dòng)中教師既是活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者，又是學(xué)生活動(dòng)的保護(hù)者，同時(shí)自己也是活動(dòng)的參與者。這既體現(xiàn)了國(guó)家所倡導(dǎo)的全民健身，又融洽了師生關(guān)系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。大課間活動(dòng)小型、易損器材由各班學(xué)生自購(gòu)。
4、安全保障。劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場(chǎng)地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生安全。
5、組織保障。
為加強(qiáng)該項(xiàng)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
（二）建立激勵(lì)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)師生參與大課間活動(dòng)的積極性。
1、實(shí)行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵(lì)活動(dòng)內(nèi)容、形式創(chuàng)新。
大課間活動(dòng)除時(shí)間必須保證外，在活動(dòng)形式、內(nèi)容、空間上學(xué)校均具有很大的自主性和靈活性，發(fā)揮學(xué)校資源優(yōu)勢(shì)，打造學(xué)校特色，鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)揮自身特長(zhǎng)，展示自身才干，開(kāi)發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項(xiàng)目。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握滾小皮球的方法，動(dòng)作協(xié)調(diào)靈敏。
2、喜愛(ài)參加游戲活動(dòng)，體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂(lè)。
3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、謙讓。
活動(dòng)準(zhǔn)備：小皮球一只。
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師示范滾球動(dòng)作，提醒幼兒滾球時(shí)用雙手從球的后面往前推。
2、教師與幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈坐下，一起念兒歌"小皮球，找朋友，找到朋友快回來(lái)"。
3、教師將皮球滾到一個(gè)幼兒手中，幼兒再將皮球滾回來(lái)。
教學(xué)反思：
游戲中鍛煉了孩子的動(dòng)手操作能力，滾球的技巧和力度。還有兩個(gè)人的合作意識(shí)，滾過(guò)來(lái)滾過(guò)去，變成小花等等很好玩，我覺(jué)得，本次活動(dòng)的形式和方法還可以多樣性，變換更多的方式方法會(huì)更好玩更加吸引孩子，讓孩子在各方面有更多的提高。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊(duì)中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂(lè)于助人的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、“彩虹橋”每人一個(gè)。
2、長(zhǎng)、短部隧道各兩個(gè)。
3、球及放置紙球的筐兩個(gè)。
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛(ài)助人的小海龜——放松。
活動(dòng)過(guò)程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動(dòng)內(nèi)容：可愛(ài)的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導(dǎo)下幼兒動(dòng)腦筋在場(chǎng)地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)。
4、聽(tīng)信號(hào)各種方式爬。
5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)。
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽(tīng)信號(hào)以各種方式爬行。
7、游戲：“愛(ài)助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒(méi)。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來(lái)。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過(guò)地道拿蛋,每次拿得越多越好,再?gòu)呐赃吪阑?將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過(guò)地道將蛋送回原處,再?gòu)呐赃吪阑亍?BR> 8、放松活動(dòng)：小海龜長(zhǎng)大變老了。
活動(dòng)延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn),生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對(duì)提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)有趣,幼兒十分喜愛(ài),它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接,可謂一舉兩得。在活動(dòng)內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo),同時(shí)注重個(gè)體差異,為孩子提供長(zhǎng)短不一的布袋,并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路：
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十
一、基本服務(wù)：
（1）日?；顒?dòng)：固定的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，可提供教練員、裁判員、后勤服務(wù)和管理；
（2）賽事比賽：專業(yè)的賽事策劃團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的教練員、裁判員；
1、公司內(nèi)部各類聯(lián)賽；
2、企業(yè)之間各類友誼賽；
（3）大型的業(yè)余俱樂(lè)部聯(lián)賽；
（4）拓展培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、客戶聯(lián)誼、公司運(yùn)動(dòng)型年會(huì)、體育旅游、品牌策劃推廣。
二、個(gè)性化服務(wù)：
定制個(gè)性化社會(huì)團(tuán)體及個(gè)人的體育活動(dòng)體育賽事的整套方案。
一、企業(yè)健康福利：促進(jìn)員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率；
三、交友會(huì)友的平臺(tái)：利用業(yè)余時(shí)間提供鍛煉團(tuán)隊(duì)、交友、會(huì)友的機(jī)會(huì)；
四、商務(wù)活動(dòng)：與合作伙伴運(yùn)動(dòng)交流是目前最時(shí)尚的商務(wù)交流方式；
五、人事的考察：企業(yè)中重要人士的考察，可通過(guò)體育活動(dòng)或比賽進(jìn)行評(píng)估；
六、企業(yè)形象的推廣：通過(guò)體育活動(dòng)和比賽，使企業(yè)的形象得到健康的宣傳和推廣；
七、便捷省心：貴公司只需確定一個(gè)聯(lián)系人，其他事情可都交給我們來(lái)做。
一、我們擁有專業(yè)的體育健身、運(yùn)動(dòng)消費(fèi)網(wǎng)站
二、我們擁有資深的體育運(yùn)動(dòng)、賽事策劃團(tuán)隊(duì)；
四、能夠常年提供固定運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，目前深圳市已簽約合作的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館有上百家；
五、我們擁有自己的體育業(yè)余俱樂(lè)部，為會(huì)員及社會(huì)團(tuán)體提供運(yùn)動(dòng)、交友的互動(dòng)平臺(tái)；
六、每年定期組織俱樂(lè)部業(yè)余聯(lián)賽。
一、由于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館緊缺，定制活動(dòng)請(qǐng)?zhí)崆耙恢芡ㄖ覀儯?BR> 二、若貴公司希望長(zhǎng)期舉辦體育活動(dòng)或比賽，建議確定每周或每月固定的時(shí)間段，
以便我們提前安排運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和工作人員。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十一
【設(shè)計(jì)意圖】幼兒對(duì)大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對(duì)于兩人或三人同時(shí)穿同一雙大鞋一起走路會(huì)怎么樣?幼兒很想親身體會(huì)一下，因此我設(shè)計(jì)了走大鞋這一活動(dòng)。
【活動(dòng)目標(biāo)】。
1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗(yàn)合作運(yùn)動(dòng)的愉悅。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個(gè)幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。
【活動(dòng)過(guò)程】。
1、熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
2、兩人合作“走大鞋”。
第一次嘗試。
(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試。
(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。
(3)請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動(dòng)作配合語(yǔ)言表達(dá)自己的想法、做法。
(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動(dòng)作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時(shí)候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時(shí)兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號(hào)子。這樣就不會(huì)摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的游戲。
(1)在《踏浪》樂(lè)聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。
(2)教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與幫助。
(3)請(qǐng)合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。
3、三人合作走大鞋。
品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。
4、放松運(yùn)動(dòng)。
幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十二
從學(xué)生的終身成長(zhǎng)出發(fā)，最大限度地拓展學(xué)生的成長(zhǎng)空間，使他們的少兒時(shí)光過(guò)得自由、美好，這應(yīng)是學(xué)生寒假作業(yè)形式創(chuàng)新的終極目標(biāo)。此目標(biāo)實(shí)現(xiàn)與否，關(guān)鍵在于作業(yè)布置者——學(xué)校和教師，能否依據(jù)青少年身心發(fā)展規(guī)律與教育。
教學(xué)。
規(guī)律，遵循和堅(jiān)持作業(yè)形式創(chuàng)新的一些基本原則。下面試舉例說(shuō)明。
例1：a校在布置寒假作業(yè)時(shí)，總是要求同年級(jí)的各學(xué)科教師共聚一堂，集體商議作業(yè)的內(nèi)容和形式，科學(xué)、合理地測(cè)算作業(yè)的時(shí)間和數(shù)量。該校認(rèn)為，假期作業(yè)應(yīng)該成為學(xué)校的總體安排，而不是教師的個(gè)人行為。
啟示：寒假作業(yè)形式無(wú)論如何創(chuàng)新，“減負(fù)”應(yīng)是其遵循的第一原則，要保證學(xué)生的休息時(shí)間。布置作業(yè)時(shí)，如果各任課教師各自為政，即使每一科作業(yè)不多，但所有科目加在一起就不少了。所以學(xué)校對(duì)寒假作業(yè)應(yīng)高屋建瓴地統(tǒng)籌安排，首先在數(shù)量上進(jìn)行適當(dāng)控制。
例2：b校布置給學(xué)生唯一的寒假作業(yè)，就是以“家鄉(xiāng)的春節(jié)”為主題的“生活記錄”活動(dòng)——或畫或?qū)懟蚺模鸭亦l(xiāng)的變化表現(xiàn)出來(lái)，把家人、鄰里過(guò)年的喜慶場(chǎng)面記錄下來(lái)。目的是讓學(xué)生感受家鄉(xiāng)春節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗和新變化。
啟示：寒假作業(yè)應(yīng)充分體現(xiàn)趣味性和實(shí)踐性。興趣是啟動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力之一；利用過(guò)年的題材，將社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)寓于作業(yè)中，學(xué)生通過(guò)留心觀察發(fā)生在身邊的事情，關(guān)注社會(huì)的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題，有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任意識(shí)和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
例3：c市教育局給轄區(qū)內(nèi)每一個(gè)中小學(xué)生布置了一道“硬性”的寒假作業(yè)，那就是結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和愛(ài)好，每天堅(jiān)持完成長(zhǎng)跑、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
例4：d校班主任李老師針對(duì)男生劉某公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)言常怯場(chǎng)的缺點(diǎn)，為他布置了“在春節(jié)家庭聚會(huì)和親朋聚會(huì)上演講”的寒假作業(yè)；針對(duì)三個(gè)男生害怕寫作文的情況，李老師僅給他們布置了寫“玩記”的寒假作業(yè)——及時(shí)記錄自己的游玩過(guò)程即可；針對(duì)幾個(gè)平時(shí)成績(jī)非常優(yōu)秀的學(xué)生，李老師賦予他們充分的自主權(quán)，由他們自行決定寒假作業(yè)的內(nèi)容、形式和數(shù)量。
啟示：富有個(gè)性、彈性和能夠自主選擇的寒假作業(yè)，重視學(xué)生的個(gè)體差異，符合因材施教的教育規(guī)律，有利于通過(guò)多種途徑滿足學(xué)生多樣化和個(gè)性化發(fā)展的需要。
例5：e校在低年級(jí)以“感受親情”為主題設(shè)計(jì)了“和父母一起打掃衛(wèi)生、置年貨”和“給爸媽做春節(jié)賀卡”的寒假作業(yè)，在中高年級(jí)則以“學(xué)會(huì)感恩”為主題設(shè)計(jì)了“父母的健康調(diào)查”的寒假作業(yè)。
啟示：寒假、春節(jié)是孩子與父母等親人相處、體會(huì)和增進(jìn)親情的最佳時(shí)候。學(xué)校有必要因勢(shì)利導(dǎo)，布置一些“親情作業(yè)”，以推進(jìn)親子共成長(zhǎng)，讓學(xué)生懂得感恩、學(xué)會(huì)感恩。
例6：幾年來(lái)，f校在寒假結(jié)束后，都以“我的寒假我做主”、“亮出我的絕活”等為主題開(kāi)展“寒假創(chuàng)意作業(yè)展評(píng)”活動(dòng)。學(xué)校通過(guò)評(píng)選優(yōu)秀調(diào)查報(bào)告、演講比賽、制作展板等形式展示學(xué)生的作業(yè)成果，并計(jì)入學(xué)生的綜合素質(zhì)評(píng)定。
啟示：及時(shí)、有效的反饋是保證作業(yè)高質(zhì)量完成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。通過(guò)展評(píng)形式對(duì)學(xué)生的寒假作業(yè)完成情況進(jìn)行及時(shí)的檢查、反饋，不僅可以督促學(xué)生以求真務(wù)實(shí)的態(tài)度完成寒假作業(yè)，同時(shí)也能夠彰顯學(xué)生的特長(zhǎng)和風(fēng)采，有利于激勵(lì)他們的上進(jìn)心。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十三
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動(dòng)中小學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)，那么如何設(shè)計(jì)體育活動(dòng)實(shí)施方案呢?下面本站小編給大家介紹關(guān)于體育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)全
國(guó)學(xué)
校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。樹(shù)立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營(yíng)造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺(jué)地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。
二、機(jī)構(gòu)設(shè)置
1、領(lǐng)導(dǎo)小組(負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作。)
組長(zhǎng)：何劍輝
副組長(zhǎng)：崔榮洲
組員：張超王棟王興德楊平安宋筱武袁雙
2、安全保障小組(負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作)
組長(zhǎng)：崔榮洲
組員：王興德
3、技術(shù)指導(dǎo)組(負(fù)責(zé)各年級(jí)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)及活動(dòng)指導(dǎo)工作)
組長(zhǎng)：張超
組員：宋筱武
4、器材組(負(fù)責(zé)體育器材的購(gòu)置及管理工作)
組長(zhǎng)：王興德
組員：張超宋筱武
三、活動(dòng)主題
我健康我陽(yáng)光我成長(zhǎng)我快樂(lè)
四、活動(dòng)要求：
人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)平時(shí)有測(cè)試年終有評(píng)比
五、具體項(xiàng)目
1、指定項(xiàng)目：跳繩、50m短跑、立定跳遠(yuǎn)、400m往返跑
2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂(lè)園活動(dòng)
六、活動(dòng)原則
1、全員參與性原則
沒(méi)有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則
每天的課間操、眼保健操、課間活動(dòng)及下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)半小時(shí)以上。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則
做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，參與到這一全民健身活動(dòng)中來(lái)。
4、安全性原則
各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
七、活動(dòng)措施
1、開(kāi)足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動(dòng)，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開(kāi)展好上午30分鐘的課外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校因受場(chǎng)地限制，各班按政教處分配的活動(dòng)地點(diǎn)開(kāi)展活動(dòng)。
八、活動(dòng)器材
活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購(gòu)置兩種兼顧措施。
九、活動(dòng)保障
1、各年級(jí)在每學(xué)期第二周制定本校各年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，學(xué)校。
2、做好對(duì)全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳工作，重視“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動(dòng)欄目。
4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)校和班級(jí)，不得評(píng)為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人;凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為先進(jìn)班主任;凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為三好學(xué)生。
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》等文件精神，堅(jiān)持以人為本，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。堅(jiān)持健康第一的理念，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子。同時(shí)尊重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)選擇，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，鍛煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。
二、工作目標(biāo)：
旨在進(jìn)一步提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹(shù)立“健康第一，終身體育”的思想意識(shí)，同時(shí)，也進(jìn)一步幫助學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生參與未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的能力，體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的快樂(lè)，營(yíng)造“陽(yáng)光體育、健康快樂(lè)”的校園體育文化。
三、活動(dòng)主題：陽(yáng)光體育健康快樂(lè)
四、活動(dòng)保障
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念
以貫徹新課程理念為主旨，初步了解學(xué)生身體發(fā)展之需，深刻領(lǐng)會(huì)：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間
以將快樂(lè)體育、趣味游戲引入陽(yáng)光體育活動(dòng)為主旨，強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
3、全員參與，注重評(píng)價(jià)
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)。
五、活動(dòng)的主要內(nèi)容：
1、按新課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)足開(kāi)齊上好體育課。認(rèn)真做好眼保健操和課間操。
2、實(shí)行早鍛煉的體育活動(dòng)制度，進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng)，包括跳繩、踢毽子、游戲、跳躍等活動(dòng)。
3、全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。讓每個(gè)學(xué)生都參加，并努力達(dá)到合格以上。建立健全《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作管理運(yùn)行機(jī)制，建立崗位責(zé)任制。
一、指導(dǎo)思想：
為了深入貫徹教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，推進(jìn)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在我校的實(shí)施，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本學(xué)期陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃。
二、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
1、堅(jiān)持“健康第一”的原則，以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體，在全校師生中開(kāi)展以“享受陽(yáng)光，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”為主題的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)自然、沐浴陽(yáng)光、享受健康。
2、學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：李鳳朝(校長(zhǎng))
副組長(zhǎng)：李子江(負(fù)責(zé)體、衛(wèi)、藝工作副主任)
竇東偉(體育組組長(zhǎng))
成員：于廷生(教務(wù)主任)李洪生(德育處主任)
徐永爽(德育副主任)張志剛(總務(wù)主任)王超(體育教師)及各班主任。
三、實(shí)施目標(biāo)：
1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實(shí)人生的作用，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)的精神，弘揚(yáng)民族精神。
2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)有機(jī)結(jié)合。通過(guò)體育教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度計(jì)劃。
4、營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍，通過(guò)多種形式宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康思想，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的
口號(hào)
家喻戶曉、深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)的班級(jí)給予加分，以喚起全體師生對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每個(gè)學(xué)生至少掌握一、二項(xiàng)日常鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。
四、實(shí)施主要內(nèi)容、方法及要求：
1、內(nèi)容：
(1)各年級(jí)保證開(kāi)足體育課，上好體育課，按標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。
(2)以年級(jí)為單位開(kāi)展一項(xiàng)特色體育活動(dòng)。
一二年級(jí)跳短繩、三四年級(jí)踢毽子、五六年級(jí)魚貫跳長(zhǎng)繩。大課間活動(dòng)時(shí)間為上午10：00-10：30，時(shí)間為30分鐘(其中眼保健操5分鐘，廣播操5分鐘、班級(jí)體育活動(dòng)20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學(xué)后兩個(gè)時(shí)段安排班級(jí)特色體育活動(dòng)。時(shí)間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場(chǎng)區(qū)域活動(dòng)。
(3)組織活動(dòng)：九月份重點(diǎn)活動(dòng)為規(guī)范兩操，學(xué)習(xí)廣播體操。十月份開(kāi)展拔河比賽。十一月份開(kāi)展跳繩比賽。十二月份開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑比賽。
2、活動(dòng)方法：
體育課由專職的體育教師上課，晨間、中午、放學(xué)后由輔導(dǎo)教師、副班主任組織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法。
3、要求：
學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，扎根班級(jí)、立足校園，開(kāi)展小型多樣、活動(dòng)活潑的活動(dòng)。
五、保障措施：
1、學(xué)校按規(guī)定配齊體育器材，完善場(chǎng)地設(shè)施，并堅(jiān)持公益性原則，充分利用可利用的場(chǎng)地器材。使之高效率發(fā)揮作用，確保學(xué)生體育活動(dòng)的開(kāi)展。
2、建立健全體育教師職任、培訓(xùn)考核制度，不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、有用繩子進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣，能創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識(shí)。
2、有與同伴互相合作玩耍的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性。
4、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛(ài)動(dòng)物、保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒跳繩每人一根，各種玩具動(dòng)物若干，音樂(lè)帶，貼地彩紙。
場(chǎng)景設(shè)置：設(shè)置一條5米寬的河流。
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒隨著老師在音樂(lè)聲中輕松進(jìn)入活動(dòng)室。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒跟著教師在音樂(lè)聲中輕松運(yùn)動(dòng)。
3、適時(shí)集中幼兒，教師出示跳繩，啟發(fā)小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的玩法。適時(shí)，教師給予提示。對(duì)幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵(lì)。
4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發(fā)幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發(fā)現(xiàn)有新玩法及時(shí)肯定，并可讓幼兒集體學(xué)習(xí)。
5、以接到電話，小動(dòng)物遇險(xiǎn)，幼兒營(yíng)救為由引出游戲“營(yíng)救小動(dòng)物”。
6、講解玩法，明確游戲規(guī)則。鼓勵(lì)幼兒大膽參加游戲，啟發(fā)幼兒利用繩子變成各種營(yíng)救工具。如：小橋、船、石礅、飛機(jī)等通過(guò)小河到達(dá)河岸，救出小動(dòng)物。
7、結(jié)束：教師以“送小動(dòng)物回家”為由，在音樂(lè)聲中帶幼兒離開(kāi)活動(dòng)室。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十五
一、游戲目標(biāo)：
1、能夠參與小肌肉操作運(yùn)動(dòng)。
2、會(huì)手腳協(xié)調(diào)的曲線走。
3、在綜合練習(xí)走跑跳動(dòng)作的同時(shí)，練習(xí)滾球。
4、會(huì)雙腳連續(xù)跳5米以上。
二、游戲用具：塑料車輪皮球。
三、游戲過(guò)程。
1、小猴起床(沿直線走)鍛煉幼兒沿直線走的能力。
2、跨過(guò)走地(雙腳連續(xù)跳)培養(yǎng)幼兒雙腳彈跳的能力。
3、穿過(guò)樹(shù)林(手腳協(xié)調(diào)曲線走)培養(yǎng)幼兒能夠沿曲線走過(guò)障礙的能力。
4、摘桃子(讓幼兒體驗(yàn)成功的快樂(lè))。
5、小猴騎車回家(滾球)鍛煉幼兒的滾球能力。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十六
學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)
重點(diǎn)難點(diǎn)：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對(duì)練習(xí)的影響。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑實(shí)心球
學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的小游戲
教師活動(dòng)：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法
2.講解游戲的方法
3.組織游戲
學(xué)生活動(dòng)：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法
2.和同伴進(jìn)行游戲
組織：
二、合作接力跑
教師活動(dòng)：1.提出跑的練習(xí)要求
2.組織學(xué)生布置場(chǎng)地
3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項(xiàng)的練習(xí)
4.組織接力的練習(xí)
5.組織比賽
學(xué)生活動(dòng)：1.按照教師的要求進(jìn)行場(chǎng)地的布置
2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)
3.積極的進(jìn)行練習(xí)
4.努力的比賽，為自己的小組而努力
組織：
三、掌握技能
教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求
2.提示上次課存在的問(wèn)題。
3.組織進(jìn)行練習(xí)
4.組織過(guò)關(guān)的練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：1.對(duì)比上次課自己的動(dòng)作
2.進(jìn)行練習(xí)
3.積極的證明自己的實(shí)力
組織：
四、放松身心
健美操：(自編)
組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場(chǎng)地器材：
課后小結(jié)：1.通過(guò)平時(shí)同學(xué)們最簡(jiǎn)單最長(zhǎng)見(jiàn)的游戲進(jìn)入本課的開(kāi)始部分.充分調(diào)動(dòng)大家的興趣.
小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十七
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的投擲能力。
2、培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、聽(tīng)過(guò)解放軍打仗的故事或看過(guò)軍事表演;2、廢舊的小型雪碧瓶裝少量水為手榴彈;椅子背面貼有舊報(bào)紙制作的"石頭"為碉堡;紙盒圍起來(lái)兩邊縫上畫上顏色為坦克車(五至六輛);紅、藍(lán)顏色的長(zhǎng)橡皮筋各一根。
活動(dòng)過(guò)程：
一、扮演角色，活動(dòng)身體1、教師啟發(fā)：今天我們一起來(lái)玩學(xué)習(xí)解放軍的游戲。老師做指揮員，你們當(dāng)解放軍戰(zhàn)士。解放軍戰(zhàn)士要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。教師喊口令，幼兒進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
2、教師啟發(fā)：解放軍叔叔有哪些本領(lǐng)?根據(jù)幼兒的回答，師生一起模仿解放軍叔叔本領(lǐng)：打槍--上肢運(yùn)動(dòng);拼刺刀--下蹲運(yùn)動(dòng);開(kāi)炮--體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);騎馬--全身運(yùn)動(dòng)。教師引導(dǎo)幼兒邊做動(dòng)作，邊發(fā)出象聲詞，以激發(fā)幼兒的興趣。
二、探索學(xué)習(xí)、集體練習(xí)1、教師啟發(fā)：現(xiàn)在我們要練習(xí)扔手榴彈的本領(lǐng)，學(xué)會(huì)以后就可以去炸毀敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫(kù)等等。教師把幼兒分成紅藍(lán)兩隊(duì)，各自站在紅線和藍(lán)線上，用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)并力爭(zhēng)投過(guò)前方的橡皮筋2、教師在觀察幼兒探索學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，請(qǐng)1~2名幼兒進(jìn)行示范，教師說(shuō)明動(dòng)作要領(lǐng)：一只手臂彎曲在肩，兩腿分開(kāi)，把手中的"手榴彈"用力投過(guò)"封鎖線"。
3、幼兒自由選擇紅線或藍(lán)線進(jìn)行練習(xí)，教師隨機(jī)指導(dǎo)，指導(dǎo)中可運(yùn)用集中，分散和個(gè)別指導(dǎo)的形式來(lái)糾正幼兒的動(dòng)作，調(diào)動(dòng)幼兒學(xué)習(xí)的積極性。
三、變換角度、難度練習(xí)1、教師啟發(fā)："全體緊急集合，馬上執(zhí)行司令部的命令，進(jìn)行軍事演習(xí)。紅隊(duì)做'坦克兵，'藍(lán)隊(duì)投炸彈'坦克'?，F(xiàn)在兩隊(duì)實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始，看是'坦克'先攻克'陣地'，還是'手榴彈'將'坦克'全炸毀。"幼兒各自進(jìn)入角色，紅隊(duì)兩人一組鉆進(jìn)席筒為"坦克兵"，向藍(lán)隊(duì)滾動(dòng)前進(jìn)，藍(lán)隊(duì)躲入"戰(zhàn)壕"(小椅子后)為"投彈手"，待坦克駛近開(kāi)始向他們投彈。
2、教師吹哨子，雙方進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。
3、紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)交換角色再次演習(xí)。每次演習(xí)結(jié)束，幼兒要為勝利一方鼓掌祝賀，并設(shè)計(jì)自己隊(duì)進(jìn)攻的方案。教師亦可參與某一隊(duì)的活動(dòng)。
四、結(jié)束游戲，放松身體教師吹哨子，全體幼兒集合，大家一進(jìn)講評(píng)，表?yè)P(yáng)在游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢克服困難、堅(jiān)持到底的幼兒。大家聽(tīng)著音樂(lè)，跳一個(gè)"歡樂(lè)舞"。
體育作業(yè)設(shè)計(jì)方案體育作業(yè)設(shè)計(jì)篇十八
速度耐力練習(xí)中練習(xí)強(qiáng)度和練習(xí)密度直接決定的不僅僅是練習(xí)質(zhì)量問(wèn)題，而是練習(xí)結(jié)果是否和練習(xí)目標(biāo)相一致。訓(xùn)練中除了要科學(xué)設(shè)置練習(xí)和休息的時(shí)間比例外，更需要準(zhǔn)確地控制一些生理指標(biāo)的臨界值，因此對(duì)于訓(xùn)練強(qiáng)度的確定和生理指標(biāo)的監(jiān)控要做到嚴(yán)謹(jǐn)化和經(jīng)常性。信息技術(shù)為此提供了很好的技術(shù)支持(如研修課程里提到的polar手表)。
二、學(xué)生分析。
從成長(zhǎng)的角度來(lái)說(shuō)初中階段是發(fā)展耐力的敏感期。八年級(jí)的學(xué)生在七年級(jí)教學(xué)中已逐步建立起對(duì)體育科學(xué)性的認(rèn)識(shí)，身體方面有了很好的速度基礎(chǔ)和一定的耐力基礎(chǔ)，對(duì)于練習(xí)強(qiáng)度、呼吸和練習(xí)、呼吸和體能恢復(fù)的關(guān)系也有了一定的認(rèn)識(shí)，因此可以配合教師進(jìn)行主動(dòng)性練習(xí)，配合科學(xué)監(jiān)控方法的實(shí)施，有層次性地推進(jìn)練習(xí)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1.認(rèn)知目標(biāo)：
了解速度耐力練習(xí)方法的特點(diǎn)，如練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間的比例、跑動(dòng)的`距離和組數(shù)等。
2.技能目標(biāo)：
以最快速度完成跑動(dòng)路線，間歇期主動(dòng)進(jìn)行深呼吸，做到恢復(fù)的最大化。
3.情感目標(biāo)：
習(xí)慣遵循訓(xùn)練計(jì)劃，堅(jiān)持達(dá)成目標(biāo)，并在必要時(shí)借助于同學(xué)、朋友和老師的力量。
四、教學(xué)環(huán)境。
1.簡(jiǎn)易多媒體教學(xué)環(huán)境。
2.交互式多媒體教學(xué)環(huán)境。
3.網(wǎng)絡(luò)多媒體教學(xué)環(huán)境。
4.移動(dòng)學(xué)習(xí)。
5.其他。
五、信息技術(shù)應(yīng)用思路。
1.運(yùn)用polarteam2監(jiān)控，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析反饋(如果受到器材的限制，可用一塊polar表選定一個(gè)學(xué)生佩戴，借助這一個(gè)結(jié)果來(lái)分析全員，并作為單元訓(xùn)練計(jì)劃制定的依據(jù))。
2.從熱身至放松結(jié)束全程使用polar監(jiān)測(cè)。
3.監(jiān)測(cè)學(xué)生在預(yù)先設(shè)置的練習(xí)中心率工作的區(qū)域以及心率恢復(fù)的速度，便于在單元教學(xué)中有指導(dǎo)性地分組教學(xué)和設(shè)置合理的練習(xí)強(qiáng)度及練習(xí)目標(biāo)。
七、教學(xué)特色。
包括為個(gè)性化教學(xué)所做的調(diào)整、為自主學(xué)習(xí)所做的支持、對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)的設(shè)計(jì)、教與學(xué)方式的創(chuàng)新等。
――根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學(xué)生鏈接，提醒學(xué)生找時(shí)間利用pad或班級(jí)電腦觀看200米和400米比賽。觀察運(yùn)動(dòng)員的全程跑動(dòng)速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點(diǎn)。
――準(zhǔn)確設(shè)置速度耐力練習(xí)。利用練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間比準(zhǔn)確控制練習(xí)的強(qiáng)度和目標(biāo)。
――利用polar做初始評(píng)定和后期練習(xí)的監(jiān)控。
――分析polar結(jié)果，評(píng)定學(xué)生的練習(xí)狀態(tài)和恢復(fù)狀態(tài)。
――運(yùn)用polar結(jié)果指導(dǎo)后期練習(xí)計(jì)劃的制定。
七、教學(xué)特色。
包括為個(gè)性化教學(xué)所做的調(diào)整、為自主學(xué)習(xí)所做的支持、對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)的設(shè)計(jì)、教與學(xué)方式的創(chuàng)新等。
――根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學(xué)生鏈接，提醒學(xué)生找時(shí)間利用pad或班級(jí)電腦觀看200米和400米比賽。觀察運(yùn)動(dòng)員的全程跑動(dòng)速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點(diǎn)。
――準(zhǔn)確設(shè)置速度耐力練習(xí)。利用練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間比準(zhǔn)確控制練習(xí)的強(qiáng)度和目標(biāo)。
――利用polar做初始評(píng)定和后期練習(xí)的監(jiān)控。
――分析polar結(jié)果，評(píng)定學(xué)生的練習(xí)狀態(tài)和恢復(fù)狀態(tài)。
――運(yùn)用polar結(jié)果指導(dǎo)后期練習(xí)計(jì)劃的制定。
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