總結是記憶的回顧，是經(jīng)驗的積累，更是前行的指南。學會適度放松，調節(jié)自己的身心狀態(tài)。著名企業(yè)家總結了自己的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷和經(jīng)驗，與大家分享。
暑假我學會了游泳篇一
暑假的一天，天氣很熱，爸爸說帶我去游泳，我高興極了。
起初，我以為游泳很簡單，只要在水里劃幾下，就可以了。于是，我和爸爸一起來到游泳館，我迫不及待地跳到水里，入了水，我頓時感覺很不舒服，因為鼻子里嗆了很多水，非常酸，酸得不能再酸了的感覺。
爸爸見了，關切地問：“王憶文，沒事吧。”
我裝作若無其事的樣子，說：“沒事了?！?BR> 爸爸語重心長地說：“還是我來教你吧?！闭f完，爸爸就給我講解游泳要領。
爸爸先讓我憋氣，我戴好泳帽，然后把頭放進了水里，心想成功了，一不小心說了出來，爸爸聽了對我說：“這才是成功的第一步。”
我聽了，不解地問：“爸爸，下一項學什么呀？”
爸爸回答：“下一項學漂浮?！?BR> 在爸爸的指導下，我學會了控制自己的身體，漂浮在水面上。我欣喜地問爸爸：“我是不是快成功了呀？”
爸爸微笑著說：“嗯，是快成功了，不過不能驕傲，還得好好練習的。”我聽了開心極了，
最后爸爸教我如何蹬水。爸爸說：“學任何事物，要知難而上，才能進步?！痹诎职值墓膭钕拢覞u漸學會了游泳了。
后來，我依次學會了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直，用腳打水，每游一下身體側向另一面；仰泳也是腳打水，但身體躺在水里，手要不停地在兩側打水；狗爬式游泳腳打水，手好像在水里爬一樣；蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。
我覺得游泳真好玩，它不僅帶給我無窮的樂趣，而且增強了我的體質。
暑假我學會了游泳篇二
這時，兩排同學發(fā)出驚呼，誰都不敢下水學“漂”，這時教練火了，馬上抓一個起來往水里扔，啊!
暑假轉眼就到，這天，媽媽帶我去游泳館學游泳，把我交給了教練后，對我說：“好好學!聽教練!”說完扭頭就走了。
開始上課，教練說：“今天我們大家一起來學“漂”，說完，就給我們做了示范，然后讓我們一個一個下水來“漂”。這時，兩排同學發(fā)出驚呼，誰都不敢下水學“漂”，這時教練火了，馬上抓一個起來往水里扔，啊!今天就是我陳麒全的未日，還沒等我胡思亂想，教練就把我給扔進了水里，我張口就想喊，結果喝了一口的水。我慌了，急忙使勁踢腿，結果越踢越深，忽然我不知怎么浮了起來，原來是教練把我給拉了上來，我一上岸，只會大口大口地喘著氣，教練員對我說：“學游泳，只能在水里才能學會。”接著，教練告訴我一些要領。說完，我就又下水了，我按教練說得做，身體果然“漂”了起來。
我終于學會了游泳，每當我在游泳時遇到困難時，就會想起教練說的：“只有在水里才能學會游泳”。
是不是對同學們有所幫助呢？希望同學們的作文水平都能有更大的提高！
暑假我學會了游泳篇三
（一）。
在這火熱的夏天里，什么運動最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來沒學過游泳，看著別人快樂地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急?。寢屨f：“去報個游泳培訓班吧.”就這樣，我踏上了游泳之旅。
我本以為學游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個圓圈，給我們講解游泳的知識?？珊竺嫖揖统圆幌恕＝叹氉屛覀儽镒?，然后一個個向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛?！皣W啦”一下，一股冰涼的感覺直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點。
接下來的學習更難了，那就是在水中練習憋氣。教練說：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進水里。”我心中暗暗叫苦：原以為游泳很簡單，原來這么難??！水中憋氣開始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺可真難過呀！
（二）。
今天學的是怎樣在水中浮起來。老師先做示范動作：雙手搭在把桿上，先憋好氣，然后輕輕把腳抬起來，就能浮起來了。
我看后頓時傻了眼。“昨天學的.已經(jīng)夠難了，我是僥幸過關的。今天準是死定了?！蔽以谛闹邪蛋嫡f著。我的心跳開始不斷的加快，背上冷汗直流。（不清楚是汗還是水，大概的）手指也開始發(fā)麻了?！邦A備——瞿——”隨著清脆的口哨聲，我連忙憋好氣?？墒侨缥宜?，這個腳還是抬不起來。教練看到了，用手把我的腳抓住向上抬，我的身體才浮了起來。后來，教練告訴我，你的頭不夠下，所以人就浮不起來了。唉！原來是這樣啊！
轉眼間，下課時間到了。后面還有更難的學習在等著我，我會加油!加油！加油！爭取早點學會游泳！
暑假我學會了游泳篇四
暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。
剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會。這時，媽媽說：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”
我順著臺階爬下去，碧藍的水很快就淹沒我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動，腳前后蹬著。因為腳蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有游起來。于是，媽媽來到我的身邊，耐心指導我如何游泳。漸漸的，我學會了腳蹬。
過了一段時間，媽媽以為我學的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學會游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望著她，又點了點頭。
于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動，盡量使自己浮在水面上。經(jīng)過一段的努力，我終于學會了游泳。
通過這幾次嘗試，我體會到只要不懈努力，就一定能成功。
暑假我學會了游泳篇五
暑假時，太陽火辣辣的，熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無聊，就主動跟跟媽媽說：媽媽，我想去學游泳。媽媽樂呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。
到了游泳池，我見到了教練，教練長得十分健壯，身上長著幾塊腹肌呢，可真帥！
媽媽和教練在談話時候，我卻像泥鰍一樣溜走了。我雙手放在背后，喜不自禁地在泳池上走來走去。那樣子實在是像個老板在巡視員工。泳池的人很多，他們有的在游泳，有的在潛水，有的在打水仗，追逐打鬧。忽然，我的目光停在一個比我小很多的弟弟身上，沒想他小小年紀，游泳卻一點兒也不含糊，可能靈活的魚兒都要拜它為師啊！他鉆進水中，等到冒出小腦袋時，已經(jīng)在大老遠的地方。
我想，小弟弟都會，我更不在話下了。于是，我跟媽媽說：我下水試試水溫。媽媽說：好吧，要注意安全！我縱身跳進水池。水花濺到我的眼睛，真難受。我驚慌失措，用力一蹬腳，雙手胡亂舞動。幸好眼疾手快的教練救起了我。
功夫不負有心人，經(jīng)過努力，我終于會游泳了。我心里有說不吃的高興，媽媽也替我高興著呢！
暑假我學會了游泳篇六
今天，我非常地開心，因為我把游泳全部都學會了，你們沒有聽錯，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習了，還對我說：“今天練習的目標是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌?，沒想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。
我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動。一會兒，老師教給我簡單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。
之后，我就開始認真地練，一剛開始的.時候時間很短，也不能很自然地換氣，偶爾還是會嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習，終于可以很自然地換氣了！
學會換氣就說明我能自主游泳了，就可以結課了，教練讓我關照爺爺去結課，剩下四堂課學完了還想學的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
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暑假我學會了游泳篇七
我是一只名副其實的“旱鴨子”。看到這個題目，你一定會有許許多多的問號，下面就讓我來告訴你我學習游泳的經(jīng)歷吧。
一開始，聽說媽媽要給我報游泳班時，我十分地不情愿，因為我聽學過游泳的朋友說，那里的教練十分恐怖，如果你不敢下水的話，教練會趁你不備一腳把你踹下水。后來我在媽媽的“軟磨硬泡”下，終于走進游泳館的大門。
和教練的對話中，我知道了這位教練姓孫。我們把衣服換好后，教練讓我們在岸上熱身，免得下水時會抽筋。開始下水了，接著一些尖叫聲就在我耳畔邊響起，原來這里水實在是太涼了。教練首先教我們練習憋氣，他先示范了一下，然后讓我們開始練習。我戴著游泳鏡，屏住呼吸，慢慢地讓水浸漫頭部，大概憋了十幾秒，才把頭抬起來。我發(fā)現(xiàn)，有一些小朋友不會憋氣，被水嗆得哭了起來，教練讓他們上岸休息。接下來，教練教我們用腳蹬四周的墻然后四肢不動，自己慢慢向前，這個我在全班做得最好，那份喜悅與自信真是蹭蹭往上漲。這時，老師讓我來吹口哨，讓其他人練習做。我十分地神氣，像個大將軍一樣發(fā)施號令，心里甭提有多得意。
暑假我學會了游泳篇八
這是我第二次學游泳。不過這次我上的是提高班，學會仰泳及自由泳。
第一次，我以為老師會給我交一些高難度的動作，可是老師竟然讓我先游5個蛙泳，再說。我懷著忐忑不安的心情下水了。結果我還不會游了，所以只能綁一個浮板。
5個蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動作要領，給我布置了任務：先游5個自由泳打腿及5個仰泳打腿，再加上前面5個蛙泳就是15個來回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務游完!
一天下午，我放學回家，聽見媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們該讓加勉學游泳了吧?”“他還小，等他二年級再學吧!”我聽了爸爸媽媽的對話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進房間。因為我小時候曾掉到澡盆里，那個滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說：“走，我們去游泳?！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學員們全都到齊了，我們一個接一個下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進水里。練習最基本的動作——憋氣。可是沒想到才堅持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來。教練對我說：“要想憋氣時間久，就得吸一大口氣，懂了沒!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時心花怒放，沖著媽媽喊：“我會憋氣了!”
接下來，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學們從他的手下“鉆”過去。同學們都“鉆”過去了，該我上場了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過去。好險啊!
經(jīng)過教練的細心教導，我終于學會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!
學會了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會高興地答應。
“我學會了游泳，我學會了游泳，我終于學會了游泳……”啊，當你看到我在水中開心地游泳時，怎么會想到我學游泳時那“痛苦”的日子呢。學游泳時那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過了才知道學之不易呀!
我沒下水時，總感覺很容易，當下了水，卻感覺到困難重重，不過我早有防備了—穿了救生衣，我學那些哥哥姐姐劃來劃去，可是我卻怎么也前進不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。
可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時候，我的心又癢癢的.，我不服氣，難道我會比他們差嗎?于是我又下水去?？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰?，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應了，我們便趕緊操練起來。
爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來有給我看，并把一些竅門教給我，說“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時也會喝上幾口水。幾天下來，我可以自己慢慢游了。我學會了蛙泳又開始學仰泳了。我學會仰泳后便開始不穿救生衣有，雖然差點沉下去。
經(jīng)過一段時間的練習，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時候還拖著不會游泳的媽媽呢。
啊!經(jīng)過這次學游泳，我明白了學什么都要有耐心，俗話說得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會游泳的。
暑假我學會了游泳篇九
炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳，六年級暑假作文：學會了游泳。媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇啊！換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下，我來到了深水區(qū)練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；
4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！
暑假我學會了游泳篇十
夏天，天氣實在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調。而我和爸爸想出了一個既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時，我還不會游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！
開始學了，我的“教練”爸爸說：“要學游泳，首先要掌握正確的動作?！闭f完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動作，很快就學會了。
然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過幾秒后又上來換氣。他還告訴我：“呼氣時可以用鼻子或嘴，不過吸氣時必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會把鼻子旁邊的'水吸進去，那樣就會嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行?！苯K于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說的練習換氣。
接著，爸爸又教我學漂浮。只見他把整個身子都沉到水里，一動不動地趴到水底。過了一會兒，爸爸竟然自己浮上來了！我也試了一遍，當我沉到水底時，突然感覺有一雙手把我往上托，原來這雙“手”就是水的浮力呀！
游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗一下。剛開始我有點害怕，因為我的腳碰不到游泳池底了。可是我游著游著就忘了害怕，像一條小魚一樣和爸爸一起游了一個來回。
我們離開游泳館時，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開心，因為我學會游泳了！
暑假我學會了游泳篇十一
快樂的'暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。
過了幾天以后，我們再一次來到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進了游泳池以后，爺爺給我租了個游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水，我練了不一會兒就學會夾水了，爺爺直夸我是個悟性高的孩子。接下來該學劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動作總是不標準，不過經(jīng)過的努力，終于把劃水也練會了?，F(xiàn)在就差換氣和擺脫救生圈了。在學習換氣時我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學游泳的決心。經(jīng)過努力，終于有一天我從其中找到感覺，學會了換氣?，F(xiàn)在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了，爺爺說：“不要半途而廢，要堅持”我聽了爺爺?shù)脑捄笾練獯笤觯聸Q心要學會游泳。
我的努力沒有白費，終于我能擺脫救生圈了，開始往前游出五六米遠，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來“我學會游泳了”。
這是一次愉快的旅行，我學會了游泳，通過學游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅持，不能半途而廢，只要堅持就一定會成功。
暑假我學會了游泳篇十二
每當看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時，我總是呆呆地望著他們，“望水興嘆”。誰叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學會游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著游泳圈來到游泳池開始了學游泳的漫長“征途”。
“首先，要在邊上練好基本動作，再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說：“教一項練一項嘛！”
“好，好?！备绺绫阕銎鹆耸痉秳幼鳎喊焉眢w朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復。哥哥問我：“看清楚了嗎？開始練吧！”我便認真地練了起來，希望能早些下水。5分鐘過去了，10分鐘過去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多，而且體力也不支了?！昂昧藳]有？還要練多久？累死我了！”
“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數(shù)聲。我越來越興奮......太好了,終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區(qū)中縱身一跳，頓時濺起了許多水花，周圍有好些人都不滿地看著我，我卻毫不介意，自己游自己的。
帶著游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無險！
我為自己盲目冒險感到后悔，便又回到淺水區(qū)中游了。哥哥見狀立即給我打氣，鼓勵我到深水區(qū)去。于是硬著頭皮又一次來到深水區(qū)練習。
經(jīng)過了一次次反復的練習，我終于學會了游泳！我高興極了！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會游泳的人們了，因為我也是其中的一員了！
現(xiàn)在我又學會了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了！原來那不自在的感覺已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽他這么說，我心里高興得比吃了蜜還甜!
暑假我學會了游泳篇十三
每年暑假，我的很多好朋友都會去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學游泳。
當我走進游泳館，看著藍藍的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵：“兒子，別怕，你手長腳長，擁有游泳的先天好條件，很快就能學會，相信自己是最棒的?！苯K于我在媽媽地鼓勵下下了水。
首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了，感覺特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進水里，經(jīng)過反復幾次的訓練，我終于學會了憋氣和換氣;接著學蛙泳動作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會，最后教練建議我先回去休息。
回到家后，挫敗感讓我整個人都沒精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學了，大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了。于是，我把我的這個想法告訴了媽媽，媽媽嚴肅地說：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點兒困難就想放棄了，這樣的態(tài)度是很難把事情做成功。俗話說‘萬事開頭難’，兒子，堅持下去，你一定會成功的，加油，媽媽看好你?！甭犃藡寢尩脑?，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學會游泳。
除了第一天的練習令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺一天比一天輕松。每當遇到困難，我就咬一咬牙，堅持了一下，沒幾天，我終于學會了游泳。
“世上無難事，只要肯登攀”，通過學習游泳這件事，對于這個道理我有了更深刻的領悟，從此，還成為了我的座右銘。
暑假我學會了游泳篇十四
我看到別人都會游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。
開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學會了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學蛙泳的動作，體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領，然后我在水里嘗試練習，經(jīng)過反復練習，我很快掌握了蛙泳的動作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點兒頭，老師說：“換氣時要把嘴露出水面，才能換氣?！甭犃死蠋煹脑挘掖竽懢毩?，終于學會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。
我終于學會了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。
暑假我學會了游泳篇十五
你們可能會說：“學游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因為我天生很怕水的。但是這個暑假，媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學會游泳。
我跟媽媽說：“媽媽，我想學習游泳，你能教我嗎？”媽媽說：“當然可以?！庇谑?，媽媽帶我來到源深體育館的游泳池教我游泳。這個游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來到泳池邊，我開始跟媽媽學了起來。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開始的時候我沒有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說：“慢慢來，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣?！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状?，果然可以換氣了。
學完悶水換氣后，媽媽說：“我們開始學習劃水。雙腳慢慢離開地面，不要害怕，人會浮起來的。手掌扒水，雙腳蹬水?！蔽议_始不能理解，覺得手腳和不配合，媽媽見我這樣又對我說：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開始能配合了，我對媽媽說：“是這樣嗎？”媽媽說：“對了?！本瓦@樣，媽媽開始慢慢的松手了，我就一頭悶進水里，手腳配合的游了起來，雖然只游了幾步，但是我終于學會了蛙泳的基本姿勢。
我終于學會了簡單的蛙泳，這個暑假，我過的真開心。
暑假我學會了游泳篇十六
每當我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池高興地嬉戲、激烈地進行比賽時，我心里真是羨慕極了。在三年級暑假時我強烈向媽媽要求學習游泳。
可當我第一次來到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深??？下去會不會淹死……想著想著腿都有些發(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見一位長得很帥氣的年輕教練對我們說：“要想學會游泳，就一定要下苦功啊!”
第一天，我們開始學悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進水里，看誰保持的時間最長。剛開始的時候，我悶的時間很短，而且經(jīng)常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺難受，真的不想學了?？墒钱斘矣窒肫鹩斡境乩锏挠斡窘旱臅r候，心想沒有不可戰(zhàn)勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅持練，很快我就學會了悶水。
第二天就是學蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習蹬腿。我很想學會，便很用力，兩腿在水中不停地來回蹬動。這個動作比較簡單，我很快就學會了。
后來我們又學習了“劃水”和“漂”。這可是離開池邊，到水中去。在教練的鼓勵下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點一點地往下沉，我拼命地向前面游去。經(jīng)過千辛萬苦，經(jīng)歷無數(shù)次嗆水并咳嗽，最后終于學會了游泳！
我終于學會了游泳，我知道了，我們無論做什么事情，都要有堅定的信念，不放棄，就會成功！后來，又學會了自由泳，一個月后就擁有了深水證?，F(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚一樣歡快。真是天高任鳥飛，池中任我躍了。
暑假我學會了游泳篇十七
炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳，媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇??！換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下，我來到了深水區(qū)練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；
4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！
暑假我學會了游泳篇十八
去年暑假，我學會了游泳。今年暑假，這兩天連續(xù)三十五度以上的高溫，我和爸爸熱得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。
剛開始下水時，由于近一年沒游了，有些動作已經(jīng)淡忘了，所以只能先在水里試著游了幾下。漸漸地，我把以前學會的游泳動作都回憶起來了，感覺越游越熟練了?？墒?，我還是不敢到深水區(qū)，只能在淺水區(qū)游來游去。
第二天，我先在淺水區(qū)里游了一段時間，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠一下子游出10米遠了。于是，我自信滿滿地到了深水區(qū)，嘗試從這一頭游到那一頭。剛開始，感覺有點累，但慢慢地越游越好，越游越快，竟一下子游了四個來回。
爸爸看我蛙泳的基本功已經(jīng)非常扎實了，又開始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢復雜得多：兩腿要并攏，然后向上彎曲，再不斷地用力往下打水;雙手伸出水面往下壓;手腳的動作和頭部的動作要配合默契。但這么復雜的動作，我竟然一下子就學會了，令爸爸贊嘆不已。爸爸說，如果有機會，繼續(xù)請教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能盡快學會各種各樣的游泳姿勢，成為全能型的游泳健將。
學游泳，成為我暑期里的賞心樂事。這個暑假，有游泳的陪伴，不亦樂乎!
暑假我學會了游泳篇十九
媽媽看新聞，得知貴州一名公交車司機把車開入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報名學游泳。
第一節(jié)課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運動，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會兒再上來，開始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來，就這樣反復練習。
第二節(jié)課，學蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺子上反復練習，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽使喚，亂蹬一氣。這時候，水進了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點想放棄，不想學了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵我。我受到了感染，開始用心學，功夫不負有心人，我終于學會了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。
第三節(jié)課，教練拉著我的手向前游，我感覺自己就像一條小魚，在水里自由自在地游來游去。不知不覺中，教練已經(jīng)把我手放開了，哇，我能自己游了，我開心地在水里游得更歡暢了。
第四節(jié)課，教練又教我學蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學得很快，接受能力強。
游泳訓練很快結束了，通過學游泳，我知道，成長中肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。
暑假我學會了游泳篇二十
說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學了之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學習過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼。
那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住?？吹降臅r候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。
在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。
我學仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術，最后變得非常熟練。
學會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。
暑假我學會了游泳篇二十一
在這火熱的夏天里，什么運動最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來沒學過游泳，看著別人快樂地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急啊！媽媽說：“去報個游泳培訓班吧”就這樣，我踏上了游泳之旅。
我本以為學游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個圓圈，給我們講解游泳的知識?？珊竺嫖揖统圆幌恕＝叹氉屛覀儽镒?，然后一個個向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛?！皣W啦”一下，一股冰涼的感覺直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點。
接下來的學習更難了，那就是在水中練習憋氣。教練說：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進水里?！蔽倚闹邪蛋到锌啵涸詾橛斡竞芎唵?，原來這么難??！水中憋氣開始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺可真難過呀！
暑假我學會了游泳篇一
暑假的一天，天氣很熱，爸爸說帶我去游泳，我高興極了。
起初，我以為游泳很簡單，只要在水里劃幾下，就可以了。于是，我和爸爸一起來到游泳館，我迫不及待地跳到水里，入了水，我頓時感覺很不舒服，因為鼻子里嗆了很多水，非常酸，酸得不能再酸了的感覺。
爸爸見了，關切地問：“王憶文，沒事吧。”
我裝作若無其事的樣子，說：“沒事了?！?BR> 爸爸語重心長地說：“還是我來教你吧?！闭f完，爸爸就給我講解游泳要領。
爸爸先讓我憋氣，我戴好泳帽，然后把頭放進了水里，心想成功了，一不小心說了出來，爸爸聽了對我說：“這才是成功的第一步。”
我聽了，不解地問：“爸爸，下一項學什么呀？”
爸爸回答：“下一項學漂浮?！?BR> 在爸爸的指導下，我學會了控制自己的身體，漂浮在水面上。我欣喜地問爸爸：“我是不是快成功了呀？”
爸爸微笑著說：“嗯，是快成功了，不過不能驕傲，還得好好練習的。”我聽了開心極了，
最后爸爸教我如何蹬水。爸爸說：“學任何事物，要知難而上，才能進步?！痹诎职值墓膭钕拢覞u漸學會了游泳了。
后來，我依次學會了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直，用腳打水，每游一下身體側向另一面；仰泳也是腳打水，但身體躺在水里，手要不停地在兩側打水；狗爬式游泳腳打水，手好像在水里爬一樣；蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。
我覺得游泳真好玩，它不僅帶給我無窮的樂趣，而且增強了我的體質。
暑假我學會了游泳篇二
這時，兩排同學發(fā)出驚呼，誰都不敢下水學“漂”，這時教練火了，馬上抓一個起來往水里扔，啊!
暑假轉眼就到，這天，媽媽帶我去游泳館學游泳，把我交給了教練后，對我說：“好好學!聽教練!”說完扭頭就走了。
開始上課，教練說：“今天我們大家一起來學“漂”，說完，就給我們做了示范，然后讓我們一個一個下水來“漂”。這時，兩排同學發(fā)出驚呼，誰都不敢下水學“漂”，這時教練火了，馬上抓一個起來往水里扔，啊!今天就是我陳麒全的未日，還沒等我胡思亂想，教練就把我給扔進了水里，我張口就想喊，結果喝了一口的水。我慌了，急忙使勁踢腿，結果越踢越深，忽然我不知怎么浮了起來，原來是教練把我給拉了上來，我一上岸，只會大口大口地喘著氣，教練員對我說：“學游泳，只能在水里才能學會。”接著，教練告訴我一些要領。說完，我就又下水了，我按教練說得做，身體果然“漂”了起來。
我終于學會了游泳，每當我在游泳時遇到困難時，就會想起教練說的：“只有在水里才能學會游泳”。
是不是對同學們有所幫助呢？希望同學們的作文水平都能有更大的提高！
暑假我學會了游泳篇三
（一）。
在這火熱的夏天里，什么運動最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來沒學過游泳，看著別人快樂地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急?。寢屨f：“去報個游泳培訓班吧.”就這樣，我踏上了游泳之旅。
我本以為學游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個圓圈，給我們講解游泳的知識?？珊竺嫖揖统圆幌恕＝叹氉屛覀儽镒?，然后一個個向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛?！皣W啦”一下，一股冰涼的感覺直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點。
接下來的學習更難了，那就是在水中練習憋氣。教練說：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進水里。”我心中暗暗叫苦：原以為游泳很簡單，原來這么難??！水中憋氣開始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺可真難過呀！
（二）。
今天學的是怎樣在水中浮起來。老師先做示范動作：雙手搭在把桿上，先憋好氣，然后輕輕把腳抬起來，就能浮起來了。
我看后頓時傻了眼。“昨天學的.已經(jīng)夠難了，我是僥幸過關的。今天準是死定了?！蔽以谛闹邪蛋嫡f著。我的心跳開始不斷的加快，背上冷汗直流。（不清楚是汗還是水，大概的）手指也開始發(fā)麻了?！邦A備——瞿——”隨著清脆的口哨聲，我連忙憋好氣?？墒侨缥宜?，這個腳還是抬不起來。教練看到了，用手把我的腳抓住向上抬，我的身體才浮了起來。后來，教練告訴我，你的頭不夠下，所以人就浮不起來了。唉！原來是這樣啊！
轉眼間，下課時間到了。后面還有更難的學習在等著我，我會加油!加油！加油！爭取早點學會游泳！
暑假我學會了游泳篇四
暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。
剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會。這時，媽媽說：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”
我順著臺階爬下去，碧藍的水很快就淹沒我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動，腳前后蹬著。因為腳蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有游起來。于是，媽媽來到我的身邊，耐心指導我如何游泳。漸漸的，我學會了腳蹬。
過了一段時間，媽媽以為我學的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學會游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望著她，又點了點頭。
于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動，盡量使自己浮在水面上。經(jīng)過一段的努力，我終于學會了游泳。
通過這幾次嘗試，我體會到只要不懈努力，就一定能成功。
暑假我學會了游泳篇五
暑假時，太陽火辣辣的，熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無聊，就主動跟跟媽媽說：媽媽，我想去學游泳。媽媽樂呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。
到了游泳池，我見到了教練，教練長得十分健壯，身上長著幾塊腹肌呢，可真帥！
媽媽和教練在談話時候，我卻像泥鰍一樣溜走了。我雙手放在背后，喜不自禁地在泳池上走來走去。那樣子實在是像個老板在巡視員工。泳池的人很多，他們有的在游泳，有的在潛水，有的在打水仗，追逐打鬧。忽然，我的目光停在一個比我小很多的弟弟身上，沒想他小小年紀，游泳卻一點兒也不含糊，可能靈活的魚兒都要拜它為師啊！他鉆進水中，等到冒出小腦袋時，已經(jīng)在大老遠的地方。
我想，小弟弟都會，我更不在話下了。于是，我跟媽媽說：我下水試試水溫。媽媽說：好吧，要注意安全！我縱身跳進水池。水花濺到我的眼睛，真難受。我驚慌失措，用力一蹬腳，雙手胡亂舞動。幸好眼疾手快的教練救起了我。
功夫不負有心人，經(jīng)過努力，我終于會游泳了。我心里有說不吃的高興，媽媽也替我高興著呢！
暑假我學會了游泳篇六
今天，我非常地開心，因為我把游泳全部都學會了，你們沒有聽錯，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習了，還對我說：“今天練習的目標是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌?，沒想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。
我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動。一會兒，老師教給我簡單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。
之后，我就開始認真地練，一剛開始的.時候時間很短，也不能很自然地換氣，偶爾還是會嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習，終于可以很自然地換氣了！
學會換氣就說明我能自主游泳了，就可以結課了，教練讓我關照爺爺去結課，剩下四堂課學完了還想學的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
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暑假我學會了游泳篇七
我是一只名副其實的“旱鴨子”。看到這個題目，你一定會有許許多多的問號，下面就讓我來告訴你我學習游泳的經(jīng)歷吧。
一開始，聽說媽媽要給我報游泳班時，我十分地不情愿，因為我聽學過游泳的朋友說，那里的教練十分恐怖，如果你不敢下水的話，教練會趁你不備一腳把你踹下水。后來我在媽媽的“軟磨硬泡”下，終于走進游泳館的大門。
和教練的對話中，我知道了這位教練姓孫。我們把衣服換好后，教練讓我們在岸上熱身，免得下水時會抽筋。開始下水了，接著一些尖叫聲就在我耳畔邊響起，原來這里水實在是太涼了。教練首先教我們練習憋氣，他先示范了一下，然后讓我們開始練習。我戴著游泳鏡，屏住呼吸，慢慢地讓水浸漫頭部，大概憋了十幾秒，才把頭抬起來。我發(fā)現(xiàn)，有一些小朋友不會憋氣，被水嗆得哭了起來，教練讓他們上岸休息。接下來，教練教我們用腳蹬四周的墻然后四肢不動，自己慢慢向前，這個我在全班做得最好，那份喜悅與自信真是蹭蹭往上漲。這時，老師讓我來吹口哨，讓其他人練習做。我十分地神氣，像個大將軍一樣發(fā)施號令，心里甭提有多得意。
暑假我學會了游泳篇八
這是我第二次學游泳。不過這次我上的是提高班，學會仰泳及自由泳。
第一次，我以為老師會給我交一些高難度的動作，可是老師竟然讓我先游5個蛙泳，再說。我懷著忐忑不安的心情下水了。結果我還不會游了，所以只能綁一個浮板。
5個蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動作要領，給我布置了任務：先游5個自由泳打腿及5個仰泳打腿，再加上前面5個蛙泳就是15個來回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務游完!
一天下午，我放學回家，聽見媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們該讓加勉學游泳了吧?”“他還小，等他二年級再學吧!”我聽了爸爸媽媽的對話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進房間。因為我小時候曾掉到澡盆里，那個滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說：“走，我們去游泳?！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學員們全都到齊了，我們一個接一個下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進水里。練習最基本的動作——憋氣。可是沒想到才堅持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來。教練對我說：“要想憋氣時間久，就得吸一大口氣，懂了沒!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時心花怒放，沖著媽媽喊：“我會憋氣了!”
接下來，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學們從他的手下“鉆”過去。同學們都“鉆”過去了，該我上場了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過去。好險啊!
經(jīng)過教練的細心教導，我終于學會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!
學會了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會高興地答應。
“我學會了游泳，我學會了游泳，我終于學會了游泳……”啊，當你看到我在水中開心地游泳時，怎么會想到我學游泳時那“痛苦”的日子呢。學游泳時那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過了才知道學之不易呀!
我沒下水時，總感覺很容易，當下了水，卻感覺到困難重重，不過我早有防備了—穿了救生衣，我學那些哥哥姐姐劃來劃去，可是我卻怎么也前進不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。
可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時候，我的心又癢癢的.，我不服氣，難道我會比他們差嗎?于是我又下水去?？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰?，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應了，我們便趕緊操練起來。
爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來有給我看，并把一些竅門教給我，說“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時也會喝上幾口水。幾天下來，我可以自己慢慢游了。我學會了蛙泳又開始學仰泳了。我學會仰泳后便開始不穿救生衣有，雖然差點沉下去。
經(jīng)過一段時間的練習，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時候還拖著不會游泳的媽媽呢。
啊!經(jīng)過這次學游泳，我明白了學什么都要有耐心，俗話說得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會游泳的。
暑假我學會了游泳篇九
炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳，六年級暑假作文：學會了游泳。媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇啊！換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下，我來到了深水區(qū)練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；
4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！
暑假我學會了游泳篇十
夏天，天氣實在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調。而我和爸爸想出了一個既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時，我還不會游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！
開始學了，我的“教練”爸爸說：“要學游泳，首先要掌握正確的動作?！闭f完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動作，很快就學會了。
然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過幾秒后又上來換氣。他還告訴我：“呼氣時可以用鼻子或嘴，不過吸氣時必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會把鼻子旁邊的'水吸進去，那樣就會嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行?！苯K于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說的練習換氣。
接著，爸爸又教我學漂浮。只見他把整個身子都沉到水里，一動不動地趴到水底。過了一會兒，爸爸竟然自己浮上來了！我也試了一遍，當我沉到水底時，突然感覺有一雙手把我往上托，原來這雙“手”就是水的浮力呀！
游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗一下。剛開始我有點害怕，因為我的腳碰不到游泳池底了。可是我游著游著就忘了害怕，像一條小魚一樣和爸爸一起游了一個來回。
我們離開游泳館時，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開心，因為我學會游泳了！
暑假我學會了游泳篇十一
快樂的'暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。
過了幾天以后，我們再一次來到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進了游泳池以后，爺爺給我租了個游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水，我練了不一會兒就學會夾水了，爺爺直夸我是個悟性高的孩子。接下來該學劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動作總是不標準，不過經(jīng)過的努力，終于把劃水也練會了?，F(xiàn)在就差換氣和擺脫救生圈了。在學習換氣時我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學游泳的決心。經(jīng)過努力，終于有一天我從其中找到感覺，學會了換氣?，F(xiàn)在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了，爺爺說：“不要半途而廢，要堅持”我聽了爺爺?shù)脑捄笾練獯笤觯聸Q心要學會游泳。
我的努力沒有白費，終于我能擺脫救生圈了，開始往前游出五六米遠，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來“我學會游泳了”。
這是一次愉快的旅行，我學會了游泳，通過學游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅持，不能半途而廢，只要堅持就一定會成功。
暑假我學會了游泳篇十二
每當看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時，我總是呆呆地望著他們，“望水興嘆”。誰叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學會游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著游泳圈來到游泳池開始了學游泳的漫長“征途”。
“首先，要在邊上練好基本動作，再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說：“教一項練一項嘛！”
“好，好?！备绺绫阕銎鹆耸痉秳幼鳎喊焉眢w朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復。哥哥問我：“看清楚了嗎？開始練吧！”我便認真地練了起來，希望能早些下水。5分鐘過去了，10分鐘過去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多，而且體力也不支了?！昂昧藳]有？還要練多久？累死我了！”
“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數(shù)聲。我越來越興奮......太好了,終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區(qū)中縱身一跳，頓時濺起了許多水花，周圍有好些人都不滿地看著我，我卻毫不介意，自己游自己的。
帶著游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無險！
我為自己盲目冒險感到后悔，便又回到淺水區(qū)中游了。哥哥見狀立即給我打氣，鼓勵我到深水區(qū)去。于是硬著頭皮又一次來到深水區(qū)練習。
經(jīng)過了一次次反復的練習，我終于學會了游泳！我高興極了！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會游泳的人們了，因為我也是其中的一員了！
現(xiàn)在我又學會了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了！原來那不自在的感覺已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽他這么說，我心里高興得比吃了蜜還甜!
暑假我學會了游泳篇十三
每年暑假，我的很多好朋友都會去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學游泳。
當我走進游泳館，看著藍藍的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵：“兒子，別怕，你手長腳長，擁有游泳的先天好條件，很快就能學會，相信自己是最棒的?！苯K于我在媽媽地鼓勵下下了水。
首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了，感覺特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進水里，經(jīng)過反復幾次的訓練，我終于學會了憋氣和換氣;接著學蛙泳動作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會，最后教練建議我先回去休息。
回到家后，挫敗感讓我整個人都沒精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學了，大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了。于是，我把我的這個想法告訴了媽媽，媽媽嚴肅地說：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點兒困難就想放棄了，這樣的態(tài)度是很難把事情做成功。俗話說‘萬事開頭難’，兒子，堅持下去，你一定會成功的，加油，媽媽看好你?！甭犃藡寢尩脑?，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學會游泳。
除了第一天的練習令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺一天比一天輕松。每當遇到困難，我就咬一咬牙，堅持了一下，沒幾天，我終于學會了游泳。
“世上無難事，只要肯登攀”，通過學習游泳這件事，對于這個道理我有了更深刻的領悟，從此，還成為了我的座右銘。
暑假我學會了游泳篇十四
我看到別人都會游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。
開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學會了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學蛙泳的動作，體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領，然后我在水里嘗試練習，經(jīng)過反復練習，我很快掌握了蛙泳的動作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點兒頭，老師說：“換氣時要把嘴露出水面，才能換氣?！甭犃死蠋煹脑挘掖竽懢毩?，終于學會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。
我終于學會了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。
暑假我學會了游泳篇十五
你們可能會說：“學游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因為我天生很怕水的。但是這個暑假，媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學會游泳。
我跟媽媽說：“媽媽，我想學習游泳，你能教我嗎？”媽媽說：“當然可以?！庇谑?，媽媽帶我來到源深體育館的游泳池教我游泳。這個游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來到泳池邊，我開始跟媽媽學了起來。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開始的時候我沒有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說：“慢慢來，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣?！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状?，果然可以換氣了。
學完悶水換氣后，媽媽說：“我們開始學習劃水。雙腳慢慢離開地面，不要害怕，人會浮起來的。手掌扒水，雙腳蹬水?！蔽议_始不能理解，覺得手腳和不配合，媽媽見我這樣又對我說：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開始能配合了，我對媽媽說：“是這樣嗎？”媽媽說：“對了?！本瓦@樣，媽媽開始慢慢的松手了，我就一頭悶進水里，手腳配合的游了起來，雖然只游了幾步，但是我終于學會了蛙泳的基本姿勢。
我終于學會了簡單的蛙泳，這個暑假，我過的真開心。
暑假我學會了游泳篇十六
每當我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池高興地嬉戲、激烈地進行比賽時，我心里真是羨慕極了。在三年級暑假時我強烈向媽媽要求學習游泳。
可當我第一次來到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深??？下去會不會淹死……想著想著腿都有些發(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見一位長得很帥氣的年輕教練對我們說：“要想學會游泳，就一定要下苦功啊!”
第一天，我們開始學悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進水里，看誰保持的時間最長。剛開始的時候，我悶的時間很短，而且經(jīng)常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺難受，真的不想學了?？墒钱斘矣窒肫鹩斡境乩锏挠斡窘旱臅r候，心想沒有不可戰(zhàn)勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅持練，很快我就學會了悶水。
第二天就是學蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習蹬腿。我很想學會，便很用力，兩腿在水中不停地來回蹬動。這個動作比較簡單，我很快就學會了。
后來我們又學習了“劃水”和“漂”。這可是離開池邊，到水中去。在教練的鼓勵下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點一點地往下沉，我拼命地向前面游去。經(jīng)過千辛萬苦，經(jīng)歷無數(shù)次嗆水并咳嗽，最后終于學會了游泳！
我終于學會了游泳，我知道了，我們無論做什么事情，都要有堅定的信念，不放棄，就會成功！后來，又學會了自由泳，一個月后就擁有了深水證?，F(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚一樣歡快。真是天高任鳥飛，池中任我躍了。
暑假我學會了游泳篇十七
炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳，媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇??！換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下，我來到了深水區(qū)練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；
4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！
暑假我學會了游泳篇十八
去年暑假，我學會了游泳。今年暑假，這兩天連續(xù)三十五度以上的高溫，我和爸爸熱得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。
剛開始下水時，由于近一年沒游了，有些動作已經(jīng)淡忘了，所以只能先在水里試著游了幾下。漸漸地，我把以前學會的游泳動作都回憶起來了，感覺越游越熟練了?？墒?，我還是不敢到深水區(qū)，只能在淺水區(qū)游來游去。
第二天，我先在淺水區(qū)里游了一段時間，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠一下子游出10米遠了。于是，我自信滿滿地到了深水區(qū)，嘗試從這一頭游到那一頭。剛開始，感覺有點累，但慢慢地越游越好，越游越快，竟一下子游了四個來回。
爸爸看我蛙泳的基本功已經(jīng)非常扎實了，又開始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢復雜得多：兩腿要并攏，然后向上彎曲，再不斷地用力往下打水;雙手伸出水面往下壓;手腳的動作和頭部的動作要配合默契。但這么復雜的動作，我竟然一下子就學會了，令爸爸贊嘆不已。爸爸說，如果有機會，繼續(xù)請教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能盡快學會各種各樣的游泳姿勢，成為全能型的游泳健將。
學游泳，成為我暑期里的賞心樂事。這個暑假，有游泳的陪伴，不亦樂乎!
暑假我學會了游泳篇十九
媽媽看新聞，得知貴州一名公交車司機把車開入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報名學游泳。
第一節(jié)課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運動，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會兒再上來，開始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來，就這樣反復練習。
第二節(jié)課，學蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺子上反復練習，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽使喚，亂蹬一氣。這時候，水進了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點想放棄，不想學了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵我。我受到了感染，開始用心學，功夫不負有心人，我終于學會了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。
第三節(jié)課，教練拉著我的手向前游，我感覺自己就像一條小魚，在水里自由自在地游來游去。不知不覺中，教練已經(jīng)把我手放開了，哇，我能自己游了，我開心地在水里游得更歡暢了。
第四節(jié)課，教練又教我學蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學得很快，接受能力強。
游泳訓練很快結束了，通過學游泳，我知道，成長中肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。
暑假我學會了游泳篇二十
說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學了之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學習過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼。
那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住?？吹降臅r候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。
在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。
我學仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術，最后變得非常熟練。
學會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。
暑假我學會了游泳篇二十一
在這火熱的夏天里，什么運動最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來沒學過游泳，看著別人快樂地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急啊！媽媽說：“去報個游泳培訓班吧”就這樣，我踏上了游泳之旅。
我本以為學游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個圓圈，給我們講解游泳的知識?？珊竺嫖揖统圆幌恕＝叹氉屛覀儽镒?，然后一個個向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛?！皣W啦”一下，一股冰涼的感覺直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點。
接下來的學習更難了，那就是在水中練習憋氣。教練說：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進水里?！蔽倚闹邪蛋到锌啵涸詾橛斡竞芎唵?，原來這么難??！水中憋氣開始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺可真難過呀！