總結是一種反饋機制，可以幫助我們改進和提升自己。當面臨這個問題時，我們需要考慮到各種不同的角度和利益關系。善良是我們應該努力追求的目標，它會給我們帶來無盡的正能量。
我最喜歡的自我介紹篇一
中國面試官招聘員工時讓申請人做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下申請人的英語發(fā)音和流利程度。所以，申請人要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓申請人做自我介紹的目的并非是考查英文，而是要傾聽申請人自我介紹當中的細節(jié)，并根據這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，申請人要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以申請人在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的`地方要放慢語速或者加以解釋。
多長時間的英文自我介紹最合適?一般來說，面對中國面試官的英文自我介紹可以簡短一些，時間控制在1分鐘到1.5分鐘之間比較合適，一分鐘英文自我介紹最適合。簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。面對外國面試官的英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1.5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。面試官喜歡什么樣的英文自我介紹一般來說，具有以下特點的英文自我介紹符合面試官的期望值：
(1)短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂;。
(2)慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽;。
(3)強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇二
尊敬的老年朋友們：
夕陽無限好，人間重晚晴!值此第一個老年節(jié)到來之際，xx區(qū)老齡工作委員會向全區(qū)各族各界老年朋友致以節(jié)日的問候!
憶往昔，歲月崢嶸。
在內蒙古革命、建設、改革的歷史進程中，你們任勞任怨、艱苦創(chuàng)業(yè)，在國家的各個時期為黨和人民的事業(yè)作出了重大貢獻，用辛勤的汗水譜寫出自治區(qū)經濟社會發(fā)展的壯麗詩篇。
離開工作崗位以后，你們繼續(xù)以深厚的愛黨愛國愛民之情，時刻關心自治區(qū)的發(fā)展，繼續(xù)發(fā)揮余熱，用最美的夕陽紅輝映著這片土地的蓬勃發(fā)展。
內蒙古的發(fā)展蘊含著你們的智慧和付出，內蒙古的騰飛凝結著你們的奉獻和心血!我們謹向老年朋友們致以衷心的感謝和崇高的敬意!
2013年的金秋時節(jié)，我們迎來了第一個“老年節(jié)”，這一特別為老年朋友確定的.節(jié)日凝聚了我們黨、我們國家對老年人的關愛和重視。
老年人是社會的重要組成部分，保障老年人基本生活，落實好、維護好、保障好老年人的合法權益，滿足老年人的物質和精神需求，是全面建設小康社會的重要內容，是全區(qū)各地落實“8337”發(fā)展思路的重點內容。
為滿足全區(qū)老年人不斷增長的物質文化和精神文化需求，自治區(qū)按照中央全面實施積極應對人口老齡化戰(zhàn)略的相關部署，加強老齡工作，加速推進老齡事業(yè)發(fā)展。
近年來，自治區(qū)養(yǎng)老保障制度建設取得新突破，城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險覆蓋面進一步擴大，保障水平逐年提高，連續(xù)提高了企業(yè)退休人員養(yǎng)老金;建立了城鄉(xiāng)困難群眾臨時救助制度，使因災致貧的農村五保戶、城鄉(xiāng)低保戶和農村低收入老年人、城市低?！斑吘墤簟钡睦夏耆思皶r得到救助;建立了城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保障制度，與職工基本醫(yī)療保險制度和新型農村合作醫(yī)療制度同步實施，“老有所醫(yī)”的問題初步得到解決;老年教育、文化、體育事業(yè)加快發(fā)展，全區(qū)各地開辦了老年大學、老年活動中心，城市和農村社區(qū)老年文化娛樂活動隊伍不斷壯大，進一步豐富了全區(qū)老年人精神文化生活。
我區(qū)在全國少數民族省區(qū)中率先建立了高齡津貼制度，自治區(qū)黨委、政府連續(xù)將高齡津貼發(fā)放工作列入為民辦“十件實事”之一，自治區(qū)按照“優(yōu)先發(fā)展社會養(yǎng)老服務”的要求，增加投入力度、完善制度措施，不斷加快構建以居家養(yǎng)老為基礎、社區(qū)為依托、機構為支撐的社會養(yǎng)老服務體系;為弘揚傳統(tǒng)美德，在全區(qū)范圍內開展敬老“孝星”評選表彰、“敬老文明號”創(chuàng)建等活動，保障了老年人基本生活、維護了老年人合法權益。
今后一個時期，圍繞自治區(qū)“8337”戰(zhàn)略目標，自治區(qū)老齡工作將繼續(xù)堅持“黨政主導、社會參與、全面關懷”的方針，統(tǒng)籌推進城鄉(xiāng)、區(qū)域之間老齡事業(yè)發(fā)展，建立健全老年人社會保障體系、社會養(yǎng)老服務體系、老年健康支持體系、老年人社會管理服務體系，創(chuàng)新老齡事業(yè)管理體制和運行機制，維護老年人合法權益，積極營造敬老愛老的社會氛圍，推動老齡事業(yè)發(fā)展與經濟社會發(fā)展相協(xié)調，在更高層次上實現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂”目標，不斷提升老年人生活質量和生活水平，讓廣大老年人共享經濟社會發(fā)展成果。
尊老愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們希望全社會進一步樹立敬老、愛老、助老的文明風尚，不斷豐富老年人的精神文化生活，推動老年人幸福指數再上一個新臺階!
“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。
我們衷心的祝愿老年朋友韶華永駐，青春常在，祝愿晚年生活更加幸福、康樂!期盼你們一如既往的關注、關心、支持內蒙古的繁榮、穩(wěn)定、發(fā)展，共譜“富民強區(qū)”新篇章!
祝全區(qū)老年人健康長壽、闔家幸福!
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我最喜歡的自我介紹篇三
一般來說，具有以下特點的英文自我介紹符合面試官的期望值：
(1)短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂；
(2)慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽；
(3)強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇四
當我們在一個陌生場合中，常常需要我們進行自我介紹，自我介紹是認識自我的手段。那么我們該怎么去寫自我介紹呢？以下是小編為大家整理的面試官喜歡的自我介紹案例，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
李雨晴正好碰上了一個贊美她名字的面試官:“李雨晴，你的名字很好聽呀!”對此，李雨晴的應答卻不盡如人意：“是嘛，謝謝!這個名字比較符合我的性格，雨是比較溫柔的，晴是比較熱烈的，我覺得我的個性既有順從的一面，也有比較熱烈積極的一面?！?BR> ： 面試官夸獎申請人的名字，一是發(fā)自內心地贊美一下漂亮的名字，二是希望能夠在面試開始的時候，制造一種放松和諧的氣氛。李雨晴的回答卻犯了一個典型的交流錯誤：失真。它聽起來很“美”，卻完全不真實，因為寶寶從媽媽肚子里爬出來時，完全看不出性格是溫柔還是熱烈!這樣反映申請人急于表現(xiàn)自己的優(yōu)點，結果卻違反了最基本的“真誠溝通”的原則。面試官本來想放松一下，結果反而被申請人的自夸弄得渾身起了雞皮疙瘩，覺得自己接下去要是不夸獎他(她)一番，簡直就沒法繼續(xù)交流了。
“哦，我來自肇慶，您去過嗎?”恰巧幾位面試官都沒有去過肇慶，當場氣氛顯得十分尷尬。
：一般來說，我們不鼓勵申請人“反問”面試官，尤其是這種有關個人信息而不是商業(yè)信息的`私人問題。
“其實我高中的成績是可以進名牌大學的，但是高考時沒發(fā)揮好。我雖然不是來自名校，但是我相信自己絕對不比那些名牌大學畢業(yè)生差，我一直非常刻苦，每一次作文的得分都是優(yōu)，我發(fā)誓一定要比他們還要優(yōu)秀……”
：為自己辯解，反而弄巧成拙，暴露了心理素質差，經不起失敗的考驗。并且，適當地夸獎自己是可以的，但是絕不可貶低別人抬高自己。
“我覺得我學會了與人進行溝通，學會了團隊精神，也鍛煉了自己的領導能力和組織能力。”
：李雨晴的回答看上去中規(guī)中矩，卻犯了三個明顯的交流錯誤：一是不全面，因為大學的收獲絕不只是溝通和組織能力;二是缺乏說服力，短短一句話，說了自己的四種能力，沒有任何事實和數字予以支撐，讓人難以置信;三是不夠個性化，這樣的回答，與別的申請人“撞車”的可能性很大，估計十之八九會讓面試官暗嘆：“又來一個善于溝通有團隊精神的人!”
通過上文成功與失敗的案例分析，我們在自我介紹的過程中，對于成功者的面試技巧如能加以靈活運用，同時避免踩入失敗者面試的雷區(qū)，那么，我們在面試中就會輕車熟路，輕巧取勝。
我叫楊婉君，很多人都以為這個名字是抄襲瓊瑤的，不過，的確是先有我這個“婉君”，然后才有了瓊瑤的那個“婉君”。但是，同學們覺得叫我婉君有點別扭，所以都叫我楊萬君(慢而重地讀出)，您瞧，在這兒(順便指著簡歷上的名字)。
：如果你的名字很特別，可以簡單介紹一下名字的來歷，這樣不僅滿足了面試官的好奇心，而且可以使面試的氛圍變得輕松起來。楊婉君把自己的名字巧妙地跟瓊瑤小說聯(lián)系起來，并且指了指簡歷，與面試官進行了互動和溝通，拉近了彼此之間的距離。
我最喜歡的自我介紹篇五
中國面試官讓申請人做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下申請人的英語發(fā)音和流利程度。所以，求職者要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓應聘者自我介紹用英語表達的目的并非是考查英文，而是要傾聽申請人自我介紹當中的細節(jié)，并根據這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，申請人要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以申請人在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的地方要放慢語速或者加以解釋。
多長時間的英文自我介紹最合適？有需要做個性自我介紹呢？一般來說，面對中國面試官的英文自我介紹可以簡短一些，時間控制在1分鐘到1。5分鐘之間比較合適。簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。面對外國面試官的'英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1。5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。
（1）短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂；
（2）慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽；
（3）強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇六
中國面試官讓申請人做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下申請人的英語發(fā)音和流利程度，所以，申請人要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓申請人做自我介紹的目的并非是考查英文，而是要傾聽申請人自我介紹當中的細節(jié)，并根據這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，申請人要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以申請人在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的地方要放慢語速或者加以解釋。
一般來說，面對中國面試官的'英文自我介紹可以簡短一些，時間控制在。
1分鐘到1.5分鐘之間比較合適，
簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。
面對外國面試官的英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1.5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。
我最喜歡的自我介紹篇七
社區(qū)的老齡工作要以黨的十七大精神為指導，以為老年人為宗旨，進一步推進為老服務工作，不斷滿足老年人物質生活、精神文化需求，以社區(qū)為依托，充分發(fā)揮各成員單位的職能作用，進一步落實“六個老有”。大力推進為老服務工作，本著“以人為本”的原則，努力解決老年生活中遇到的實際問題和困難，特制訂20老齡工作計劃，如下：
一、鞏固本社區(qū)原有的資源，在社區(qū)黨支部的領導下，始終把老齡工作作為一項長期的重要任務，充分發(fā)揮老齡委的作用，齊抓共管，形成合力，整體推進社區(qū)老齡事業(yè)的發(fā)展。社區(qū)要從廣大老年人精神生活需要出發(fā)，組織開展各種有益活動，推動“***社區(qū)”的建設。
二、進一步做好社區(qū)獨居老人關愛工作，針對各種不同需求的獨居老人提供各類相關的服務，鞏固所有老人一對一的結對關愛活動。大力宣傳“安康通”呼叫裝置，為有這方面需求的老人做好服務工作。
三、認真做好老年人來訪、來信工作，熱情接待，及時解決他們提出的困難。
四、深入開展敬老活動，對小區(qū)困難老人及時送溫暖，經常走訪，及時了解他們的生活狀況，發(fā)現(xiàn)困難及時解決。在春節(jié)、端午節(jié)、重陽節(jié)、夏季高溫等重大節(jié)日前夕對無業(yè)老人、高齡老人、離休干部等做好走訪慰問工作，在“三八”婦女節(jié)，組織文體骨干排練節(jié)目，為社區(qū)中的老人們表演。
五、加強老年人權益維護力度，利用小區(qū)科普畫廊、小黑板等宣傳工具廣泛宣傳法律知識，對社區(qū)老人在贍養(yǎng)、家庭、財產等糾紛問題及時處理和調解，并在社區(qū)開設法律維權講座，增強老人們自我維權意識。
六、發(fā)揮社區(qū)內三個“睦鄰點”的特色功能，繼續(xù)作好“空中老年大學”的工作。
七、充分發(fā)揮離休老干部作用，使他們的'余熱能得到發(fā)揮。
八、定期開展志愿者送溫暖活動，擴大為老服務志愿者讀物，為特殊困難居民送醫(yī)、免費測量血壓、健康咨詢、理發(fā)等。
九、繼續(xù)做好黨員領導干部與貧困老人的結對幫困工作。
十、利用小區(qū)文體設施及資源開展豐富多彩的業(yè)余生活，積極組織老年人參加各項活動，增加適合老年人的文藝團隊。
歷年來，我們社區(qū)的老齡工作始終作為社區(qū)工作的重點之一。社區(qū)老齡工作是構建***社會的組成部分，我們社區(qū)的老齡工作在街道辦事處的領導下，努力創(chuàng)新為老服務機制，著力解決新形勢下老齡工作的新問題，共同為構建***的社區(qū)而努力奮斗。
編輯。
我最喜歡的自我介紹篇八
由于保險的特點是以少的保費爭取高的保額，所以如果60歲以上老人想要購買醫(yī)療保險是非常困難的。這主要體現(xiàn)在幾點上。
第一，購買醫(yī)療保險是一定需要體檢的，身體不夠健康的人很多保險公司都不會承保的。而老年人本身身體機能已經開始退化，所以可能雖然沒有大毛病，但是一些身體上的瑕疵應該還是存在的。想要購買的門檻就比較高。
第二，很多商業(yè)醫(yī)療保險的投保年齡都不到60歲，也就是60歲以上老人干脆就購買不了一些醫(yī)療保險，即使之前已經購買的，最多也只能續(xù)保到65周歲左右。
第三，就是老年人由于重疾風險很高，所以，保費會非常貴，甚至可能會出現(xiàn)保費和保額倒掛的情況，也就是我們說的保費甚至高于保額。
對于60周歲以上的老人，買重疾、醫(yī)療，分紅和萬能險等保險基本都不可能了，只能買卡單意外傷害和意外醫(yī)療保險，一年一交，費用一般在一兩百元。如果晚輩真想給60歲以上的老人買商業(yè)保險的話，可以自己買份保險，受益人寫成老人的名字，這樣老少都得到一些保障。
2.2016醫(yī)療保險補貼。
3.2016職工醫(yī)保退休人員繳費政策。
4.城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險。
5.2016個人醫(yī)療保險多少錢。
6.2016全國醫(yī)?！耙豢ㄍā弊钚孪?。
7.2016補充醫(yī)療保險是什么。
8.2016醫(yī)保報銷新政策解讀:嚴重精神障礙納入醫(yī)保范圍。
9.20重慶市調整醫(yī)保救助范圍和標準。
10.2016寧波醫(yī)保調整新政策解讀。
我最喜歡的自我介紹篇九
李雨晴正好碰上了一個贊美她名字的面試官：“李雨晴，你的名字很好聽呀!”對此，李雨晴的應答卻不盡如人意：“是嘛，謝謝!這個名字比較符合我的性格，雨是比較溫柔的，晴是比較熱烈的，我覺得我的個性既有順從的一面，也有比較熱烈積極的一面。”點評：面試官夸獎申請人的名字，一是發(fā)自內心地贊美一下漂亮的名字，二是希望能夠在面試開始的時候，制造一種放松和諧的氣氛。李雨晴的回答卻犯了一個典型的交流錯誤：失真。它聽起來很“美”，卻完全不真實，因為寶寶從媽媽肚子里爬出來時，完全看不出性格是溫柔還是熱烈!這樣反映申請人急于表現(xiàn)自己的優(yōu)點，結果卻違反了最基本的`“真誠溝通”的原則。面試官本來想放松一下，結果反而被申請人的自夸弄得渾身起了雞皮疙瘩，覺得自己接下去要是不夸獎他(她)一番，簡直就沒法繼續(xù)交流了。“哦，我來自肇慶，您去過嗎?”恰巧幾位面試官都沒有去過肇慶，當場氣氛顯得十分尷尬。點評：一般來說，我們不鼓勵申請人“反問”面試官，尤其是這種有關個人信息而不是商業(yè)信息的私人問題?！捌鋵嵨腋咧械某煽兪强梢赃M名牌大學的，但是高考時沒發(fā)揮好。我雖然不是來自名校，但是我相信自己絕對不比那些名牌大學點評：為自己辯解，反而弄巧成拙，暴露了心理素質差，經不起失敗的考驗。并且，適當地夸獎自己是可以的，但是絕不可貶低別人抬高自己?！拔矣X得我學會了與人進行溝通，學會了團隊精神，也鍛煉了自己的領導能力和組織能力?！秉c評：李雨晴的回答看上去中規(guī)中矩，卻犯了三個明顯的交流錯誤：一是不全面，因為大學的收獲絕不只是溝通和組織能力;二是缺乏說服力，短短一句話，說了自己的四種能力，沒有任何事實和數字予以支撐，讓人難以置信;三是不夠個性化，這樣的回答，與別的申請人“撞車”的可能性很大，估計十之八九會讓面試官暗嘆：“又來一個善于溝通有團隊精神的人!”通過上文成功與失敗的案例分析，我們在自我介紹的過程中，對于成功者的面試技巧如能加以靈活運用，同時避免踩入失敗者面試的雷區(qū)，那么，我們在面試中就會輕車熟路，輕巧取勝。成功案例：楊婉君版我叫楊婉君，很多人都以為這個名字是抄襲瓊瑤的，不過，的確是先有我這個“婉君”，然后才有了瓊瑤的那個“婉君”。但是，同學們覺得叫我婉君有點別扭，所以都叫我楊萬君(慢而重地讀出)，您瞧，在這兒(順便指著）。點評：如果你的名字很特別，可以簡單介紹一下名字的來歷，這樣不僅滿足了面試官的好奇心，而且可以使面試的氛圍變得輕松起來。楊婉君把自己的名字巧妙地跟瓊瑤小說聯(lián)系起來，并且指了指簡歷，與面試官進行了互動和溝通，拉近了彼此之間的距離。我來自——點評：把自己的家鄉(xiāng)告知面試官，很有必要，一方面出于禮貌；另一方面，假設面試官和你是老鄉(xiāng)，對你的印象會好很多。在今天的候選人當中，我是唯一的非名牌大學畢業(yè)生。實際上，我沒有考上名牌大學的原因是偏科，高考時數學沒及格，可我的文科成績，在班里一直是前幾名。一路走來，雖然經歷了很多艱辛，但有很大的收獲，所以無論今天能否通過面試，我都非常感謝你們給了我這次面試的機會。點評：雖然不是出自名牌大學，但實事求是地說了出來，而不是一味尋找借口。人無完人，自暴其短，適當予以補救，轉移對方的注意力，幽默地展示自己又不失尊嚴，乃錦上添花之舉。在學習方面，我拿過兩次三等獎學金。在學校做過新東方職業(yè)教育課程的校園代理，我的業(yè)績在20多個學生代理中一直排在前三名，當然了，這和我的危機意識比較濃、熱愛學習是有關系的。點評：分類介紹亮點，突出自己的優(yōu)勢，用數字說話，用事實打動人，說服對方。如果沒有業(yè)績突出的經歷，就不必面面俱到。我覺得——點評：這個回答對于介紹大學生活的收獲雖然不夠全面，但至少具備了兩個優(yōu)點：有說服力、個性化!
我最喜歡的自我介紹篇十
中國面試官讓應聘者做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下應聘者的英語發(fā)音和流利程度，所以，應聘者要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓應聘者做自我介紹的目的并非是考查英文，而是要傾聽應聘者自我介紹當中的細節(jié)，并根據這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，應聘者要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以應聘者在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的地方要放慢語速或者加以解釋。
簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。
面對外國面試官的英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1.5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。
一般來說，具有以下特點的英文自我介紹符合面試官的期望值：
(1)短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂；
(2)慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽；
(3)強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇十一
由于吸煙已成為一種習慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰(zhàn)勝了戒煙的決心，戒煙就不會成功。選擇適當的戒煙目標，采取逐步戒煙的方法，會大大減輕戒煙所帶來的痛苦。
東西代替吸煙。并盡可能找不吸煙的朋友聊天。吸煙受環(huán)境影響極大，所以戒煙首先要控制好環(huán)境。家中由妻子、孩子來監(jiān)督;對于陌生人，則說自己不吸煙;對熟悉的朋友，則說自己戒煙了。只要態(tài)度誠懇，他們是會支持的?，F(xiàn)在禁煙的場所越來越多，這是好事，明令禁煙，從外部抑制了吸煙的動機，這樣的地方越多，吸煙的行為就越少。
看了我的介紹的內容是不是對老人戒煙更有信心了呢？對于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當一個吸煙者決心戒煙時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒煙。特別是抽了一輩子煙的老人！應該控制吸煙數量慢慢戒，多花時間陪老人聊天，這樣老人就不會感覺煩悶漸漸的也就把香煙戒掉了！
我最喜歡的自我介紹篇十二
原料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。
做法：將材料清洗干凈后，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。
功效：這種粥有健脾和胃、養(yǎng)心平肝之功效，對心悸失眠、暑熱傷氣均有治療效果。對于脾胃虛弱、食欲減退的人群非常適合。
2、蓮子芡實粥。
原料：蓮子30克，芡實米30克，糯米60克，荷葉50克，白砂糖10克。
做法：將蓮子、芡實、糯米洗凈，荷葉洗凈分卷扎成3-4小卷;把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調咸粥或加糖調甜粥均可，隨量食用。
功效：蓮子補脾止瀉，養(yǎng)心安神，而芡實則能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張造成失眠等癥狀。
3、小米紅棗粥。
原料：小米、紅棗適量。
做法：將小米、紅棗洗干凈，用清水浸泡1小時，把小米，紅棗放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。
功效：小米紅棗粥，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還根據紅棗有活血、補氣、健腦的功效。
4、良姜粥。
高良姜(又稱洋姜)15g研末，粳米100g，高良姜加水ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。
5、吳茱萸粥。
吳茱萸肉3g，蔥白一段(長約10cm)，粳米50g，先將米煮成粥，臨熟時加入吳茱萸和蔥白。
八寶粥。
芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白術、大米適量，煮粥即可。
老人養(yǎng)胃是很重要的，上面內容中我們介紹了很多老人在養(yǎng)胃的時候可以吃到的一些食物，大家掌握這些食譜的話，那么家里面有老人的時候就不會覺得苦惱了，給老人多吃一些這樣的食物，不僅養(yǎng)胃，還不會造成消化不良的現(xiàn)象，這些食物營養(yǎng)價值也高，吃了之后補充營養(yǎng)對老人的身體好。
我最喜歡的自我介紹篇十三
身體適當運動對中老年人的健康好處很多。在疾病的預防、治療和康復過程中都能發(fā)揮積極的作用，也是促進老年人長壽的重要手段之一。堅持鍛煉，適當運動，可增進中老年人的生理和心理健康，達到防病祛病之目的。
適合中老年人健身鍛煉的項目很多，各人應根據年齡、性別、體質狀況、原有基礎、興趣愛好、設備條件和周圍環(huán)境等因素，慎重思考和選擇適宜本人鍛煉的項目。一般選擇全身各關節(jié)和便于掌握和能夠堅持的鍛煉項目。
現(xiàn)代耐力體育活動：散步、健身跑、游泳、各種球類和騎自行車等。
散步對中老年人最易掌握，是一項隨時隨地都可鍛煉的活動。選擇空氣清新，林木幽靜環(huán)境，輕松舒展，不緊不慢地信步而來，一定會感到心曠神怡，周身舒爽。參加約會和社會活動，如果路程不遠，時間充裕，那末以步當車，及時到達目的地，也是鍛煉機體耐力的良好機會。
老年人的身體不像青年人那么的強壯，但是老年人可以通過鍛煉的方法來實現(xiàn)身體的強化，延緩衰老的發(fā)生，以上講解的老年人如何鍛煉能夠幫助一些不知道怎么鍛煉的老年人們找到正確的鍛煉方法，從而為生活的正常進行增加有利因素。
我最喜歡的自我介紹篇十四
甲乙雙方經過友好協(xié)商，達成協(xié)議如下：
一、男女雙方自愿在男方家一起結伴生活，共度晚年，不登記、不領結婚證。若經過一段時間的共同生活，男女雙方任何一方提出在一起合不來，可隨時要求解除同居關系各回各家。如二人經常發(fā)生口角，一方擅自離家出走，不打招呼，視為解除同居關系，另一方不承擔任何后果。簽訂本協(xié)議時，甲乙雙方已經確認在男方家結伴生活，同居期間的所有財產均歸男方所有，雙方在解除同居關系時，任何一方不用給對方任何補償;任何一方不允許以任何借口滯留在對方家中不走。
二、每月的正常日常生活費用由男方負擔，每月月末男方給予女方xx元的生活補助。女方承擔日常的家務瑣事。照顧好男方飲食起居，如雙方任何一方不履行約定，另一方及其子女有權解除同居關系。女方的任何親屬不能以任何理由經常滯留男方家中，影響男方的正常生活。
三、同居關系期間，若女方生病，男方有義務第一時間通知女方子女，女方子女在收到通知后，應當第一時間趕到，不以任何理由推托，否則男方及子女不承擔任何責任。女方子女必須接老人回自己家中贍養(yǎng)、照顧，承擔醫(yī)藥費繳納。男方及子女不負照顧及承擔醫(yī)藥費之責，同時同居關系立即解除，女方不能向男方提出任何要求。若男方生病，女方必須第一時間通知男方子女。
在任何一方發(fā)生大病或意外時，對方應當在第一時間通知發(fā)生大病或意外方的子女，其子女在收到通知后，應當第一時間趕到，否則另一方及子女不承擔任何責任。
四、男女雙方各自債務屬于自己個人債務，不得以任何方式轉變?yōu)殡p方共有債務。男女雙方之間及男女雙方與第三方之間的簽訂債權債務，均屬無效。子女不予承認，不承擔任何責任。在男女雙方同居關系存續(xù)期間，只有一方明確書面同意，并且經其親生子女全數明確書面同意的所負債務，方為雙方共同債務。經男女雙方共同簽字的所負債務，沒有親生子女全數明確書面同意的'債務不為雙方共同債務，子女不予承認，不承擔任何責任。一方臥病在床、不能正確表達意識、受欺騙隱瞞、受脅迫等原因而與另一方共同簽字，形成的非真實意識表示的所負債務，不為雙方共同債務。
五、雙方關系存續(xù)期間原各自財產仍歸各自所有。男女一方先去世，另一方主動放棄對去逝方享有的法定繼承權。包括去世方有符合法律效力的遺囑繼承和遺囑贈與，在世一方均主動放棄遺囑繼承和贈與。男女雙方子女作為相關利害關系人對這款無疑議。
六、男女雙方的后事均由各自的親生子女操辦，骨灰由各自的子女處置;此協(xié)議簽訂后，如女方先于男方去世，男方名下的本協(xié)議簽訂之后所得到的退休工資的剩余存款歸男方自己所有，女方子女無權干涉。此協(xié)議簽訂后，如男方先于女方去世，男方名下的本協(xié)議簽訂之后所得到的剩余存款，及其身故后的撫恤金等各項福利費由男方子女所得，喪事由其親生子女負責，女方不得干涉。女方必須在三日內回到自己親生子女身邊，不得以任何理由留在男方家中。
我最喜歡的自我介紹篇十五
教學目標?：
1.能正確、流利、有感情地朗讀詩歌，背誦詩歌。
2.學會本課6個生字，綠線內的1個字只識不寫。學習由生字組成的詞語。認識2個偏旁部首：“十字頭”和“頁字旁”。
3.通過讀書展開想象，感受課文語言的優(yōu)美，體會兒童生活的情境，引發(fā)兒童對身邊事物和大自然的關注與熱愛。
教學重點、難點
1.重點是識字、寫字和朗讀、背誦兒歌。
2.難點是引導學生入情入境，感受兒童生活的樂趣和大自然的美好。
一、激趣，在猜謎中導入??課題
1.在生活中，我們喜歡的東西很多。你猜猜，什么？
謎語：它是夜空里的小眼睛，一閃一閃亮晶晶，夜夜都在放光明。你猜猜，是什么？
2.星星，你喜歡嗎？為什么？
二、初讀，在朗讀中想象畫面
1.靜靜地聽老師配樂朗讀，你仿佛看到了些什么？
2.輕聲自由讀，讀準字音，讀通句子。（指導：聲音輕些，語速慢點）
3.指名朗讀，隨機正音：如“真”、“數”、“花兒”尤其是“星星”等很多輕聲音節(jié)。再詞要求學生在靜聽中努力想象出畫面。（盡可能多請幾名同學讀，可以選擇一節(jié)詩文讀）
4.師：你腦海中出現(xiàn)了什么畫面呢？（如滿地的鮮花、滿天的星星……）
三、品讀，在感悟中激活畫面
1.（多媒體映示：滿地鮮花圖和前半首詩歌）
（1）自己讀讀看，覺得怎么讀美，你就怎么讀。
（2）帶著腦海中的畫面讀給大家聽。
（3）如果你置身于鮮花叢中，你的心情怎樣？（高興、喜悅）好，讓我們走進百花叢中去聞聞花的清香，去感受一下鮮花的芬芳吧?。ㄩ]上眼睛，配上輕音樂朗讀）
2.到了晚上，花兒睡了。（多媒體映示鮮花圖換成了一閃一閃的繁星圖）
（1）小朋友，我們一起來數星星，好嗎？師生共唱《閃爍的小星》。（多媒體邊放歌曲邊伴奏邊飄出下半首歌）
（2）你能吧這幾句話讀好嗎？小組合作，商量商量應該怎樣讀才美，然后每人讀一讀。
（3）指名讀，教師相機指導鼓勵評價。
3.這么精彩的畫面，這么優(yōu)美的詩歌，你愿意把它藏在你的記憶里嗎？好，老師也愿意，我和你們比賽。
四、拓展，在創(chuàng)作中回歸生活
1.（多媒體映示：野菊花圖和遍地牛羊圖）出示句式口頭填空：秋天滿地的菊花，這里------------，那里------------，真比-------------。
草原上，遍地是牛羊，這里-----------，那里--------------，真比--------------------。
2.能把生活中見到的兩個畫面，聯(lián)系在一起模仿詩歌來說一說嗎？小討論，創(chuàng)作一首詩歌，參加比賽。
3.展示創(chuàng)作的詩歌，評選“最佳創(chuàng)作獎”。
五、寫字，在交流中體驗成功
1.出示：最??滿??朵??真??數??顆
2.組成詞語讀一讀
3.自己讀筆順表后描紅，邊描邊想：你有什么成功經驗來告訴大家？
4.交流成功經驗。（學生可以說說字的筆順、字的結構、字的特殊筆畫以及需要提醒大家注意的地方等等）
5.讓我們共同分享大家的成功經驗吧！《習字冊》描紅、仿影、練寫。
我最喜歡的自我介紹篇十六
在就業(yè)形勢日益嚴峻的當下,大學畢業(yè)生如何使自己在強手如林的人才市場脫穎而出?如何在求職面試中進行有效、順利的求職溝通成了所有求職者關注的重點。面試官喜歡什么樣的。
呢？下面是本站小編為大家整理的面試自我介紹范文，僅供參考。
各位領導：大家好!很高興能夠和大家在這里相遇，同時我覺得很榮幸能夠站在這里參加面試，我覺得這次機會來之不易，我需要好好珍惜，先讓我向各位介紹一下我自己。我叫xxx，是xxxx學院xxxx專業(yè)xx屆即將畢業(yè)的學生。在校的x年里，我不斷充實自己，全面發(fā)展，以銳意進取和踏實誠信的作風及表現(xiàn)贏得了老師和同學的信任和贊賞。我有較強的策劃、組織、管理能力，以及人際交往能力。
大學四年是我思想、知識結構及心理、生長成熟的x年。在大學期間，我自己認真學習專業(yè)技能，掌握了較強的專業(yè)理論實踐知識技能，并把理論知識運用到實踐中去，期末總評成績名列年級前茅，獲得優(yōu)秀學生獎學金二等、三等各兩次,榮獲校級三好學生稱號。我所學專業(yè)是計算機，在熟練掌握各種基本軟件的使用及硬件維護過程中，有獨特的經驗總結。順利通過國家社會和勞動保障部高新技術辦公軟件應用模塊資格高級操作員考試。同時，我發(fā)揚團隊精神，幫助其他同學，把自己好的學習經驗無私的介紹給其他同學,共同進步.大學里，豐富多彩的社會生活和井然有序而又緊張的學習氣氛，使我得到多方面不同程度的鍛煉和考驗;正直和努力是我做人的原則;沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度;愛好廣泛使我非常充實;眾多的朋友使我倍感富有!我很強的事業(yè)心和責任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn)。
在個人愛好的帶引下，入校我便參加了校書畫協(xié)會，由干事到副會長，這是對我的付出與努力的肯定。組織開展一系列活動豐富校園生活，被評選為優(yōu)秀學生社團。所組織的跨校聯(lián)誼活動，達到預期目的，受到師生首肯，個人被評為現(xiàn)場書畫大賽優(yōu)秀領隊。靜如處子，動如脫兔，181cm的身高和出眾的球技，使我登上球場后，成為系籃球隊主力小前鋒，與隊友一起揮汗，品味集體團隊的協(xié)作的樂趣。文武兼?zhèn)?，則是我大學生活的一重要感悟。此外，在擔任班團支書和輔導員助理期間工作積極，為同學服務，表現(xiàn)出色，貢獻卓越榮，獲校級優(yōu)秀學生干部稱號。作為一名大學畢業(yè)生，我掌握了專業(yè)知識，但是我知道自己的經驗不足，我知道我還有很多需要改進的地方，我會努力，我相信只要我保持著這種沖勁，我一定會創(chuàng)造一個美好的未來，只希望貴公司能夠給我一次機會。
本人于200*年9月有幸考入xx大學廣告學專業(yè)。從200*到200*，從東校區(qū)到獨墅湖校區(qū)。在蘇大的四年，帶給了我很多積淀和回憶。四年將逝，在畢業(yè)的時候，是應該為這四年象牙塔中的學習生活做一個面試自我介紹了。
在這四年里，我在學習上比較認真，成績也比較好，每年都能拿到學校的獎學金，在班里也一直能保持在前五名。特別是在專業(yè)課方面，盡量做到學好用好。積極參加各種廣告方面的比賽，并且獲得過全國大學生廣告藝術大賽江蘇賽區(qū)三等獎。無論是平時的作業(yè)，還是論文，還是考試，都能認真對待，希望做到最好。如果要說這四年在學習上最大的遺憾是什么，那就是英語，以前在高中時我的英語成績還不錯，但是進了大學以后，我對英語怠慢了，沒有花太多的時間去學，導致現(xiàn)在要畢業(yè)了還沒有考過六級。
在社會實踐方面，我覺得我的經驗還是蠻豐富的。200*年下半年，我在一家廣告公司做實習策劃的工作，盡管剛開始什么都不會，很辛苦，很累，但是當我作為一個歌迷見面會的策劃者和執(zhí)行者在舞臺后和花兒樂隊溝通的時候，當我撰寫的伊奈陶瓷公司廣告效果測評報告獲得客戶認可的時候，當我看到自己策劃的奠基儀式、開業(yè)典禮成功實施的時候，當我設計的logo被企業(yè)采用的時候，當我在路演現(xiàn)場獨擋一面的時候，我是開心的。我憑著自己的努力完成了一項項任務。在廣告公司的實習，讓我學到了很多書本上學不到的東西，接觸了各行各業(yè)的客戶，同時，也在工作中對印刷業(yè)、媒體、禮儀服務機構等有了一定的了解，為以后能夠很快適應工作崗位奠定了基礎。
而在此前，我也在麥當勞做過兼職，很苦，很累，但那段時間也給了我很多快樂。學到很多東西。讓我初嘗到了生活的艱辛和賺錢的不易。麥當勞作為一家世界一流的企業(yè)，它有著嚴格規(guī)范的員工培訓機制和工作機制。在麥當勞工作，一方面讓我學到了這樣的大公司在產品促銷、團隊合作、顧客服務、品質保證等方面值得借鑒的。
規(guī)章制度。
和成功經驗，另一方面，通過與形形色色的顧客打交道，也增強了我與人溝通的能力，此外，辛苦的工作也磨練了我吃苦耐勞的精神。
此外，在思想上，我也積極向黨組織靠攏，一方面，加強自身的思想道德建設，從思想上武裝自己;另一方面，本著為人民服務的宗旨，堅持幫助他人，服務社會，以黨員的要求嚴格要求自己。終于在大三開始的時候光榮的加入了中國共產黨，并在一年后順利轉正。在大學四年中，我也認識了很多朋友，他們給予了我很多的幫助，也讓我學到了很多東西，這是大學期間除了專業(yè)知識以外的另一筆寶貴財富?？傊哪甑膶W習生活，無論是專業(yè)知識還是社會常識，亦或是為人處事，都讓我學到了很多，可以說，這四年是我人生中最有意義的一段時光，我的人生理想和人生追求在這段時間內得以確定，對自己的職業(yè)生涯有了新的規(guī)劃，生活也有了新的目標。我將繼續(xù)努力，不斷進步，走向成功!
各位考官好，今天能夠站在這里參加面試，有機會向各位考官請教和學習，我感到非常的榮幸.希望通過這次面試能夠把自己展示給大家，希望大家記住我.我叫....，今年..歲.漢族，法學本科.我平時喜歡看書和上網瀏覽信息.我的性格比較開朗，隨和.能關系周圍的任何事，和親人朋友能夠和睦相處，并且對生活充滿了信心.我以前在實習過，所以有一定的實踐經驗.在外地求學的四年中，我養(yǎng)成了堅強的性格，這種性格使我克服了學習和生活中的一些困難，積極進去.成為一名體育教師是我多年以來的強烈愿望.如果我有機會被錄用的話，我想，我一定能夠在工作中得到鍛煉并實現(xiàn)自身的價值.同時，我也認識到，人和工作的關系是建立在自我認知的基礎上的，我認為我有能力也有信心做好這份工作.體育教師是一個神圣而高尚的職業(yè)，希望大家能夠認可我，給我這個機會!
我最喜歡的自我介紹篇十七
世界上的老年人分兩種，“健康的”和“不健康的”。褪去疾病的因素，大部分不健康的老年人只是因體質差而容易患上感冒等小疾病。要扭轉這種局面，增強體質是唯一的路徑。那么對老年人怎么才能增強體質？通過整理我們總結出以下幾點：
1.多吃些蔬菜水果，特別可多吃些豆制品菇類（香菇草菇金針茹），它有增加免疫力的功效。
2.老年人最怕孤獨，不論身體狀況如何．老年人身邊應經常有說話的人陪伴，使其保持良好的心情和心態(tài)。
3.對于老年人的睡眠，主要是依靠其心理調節(jié)功能，老年人每晚睡前的心情很重要，心情放松，心理輕松，無憂無慮地休息。
4.多喝水，可以促進體內新陳代謝，因此成人每天必須攝取大約~2500毫升的水分。
5.多運動，每天至少做三十分鐘的有氧運動，例如：步行、游泳或騎腳踏車等，擁有保持健康的身體，維持理想的體重，才能有充沛的活力對抗病毒。
6.多吃大蒜，大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，對于巨細胞病毒有抑制作用，對于細菌dna和蛋白質的合成，也具有延緩和部分抑制的效果，達到抗菌殺菌的作用，可預防及治療多種感染性疾病。
身體無疑是我們最珍貴的財富，只有身體體質好，才能輕松快和的度過每一道美麗的時光，才能和自己美滿的家庭在一起演繹合家歡樂的劇本。老年人怎么才能增強體質？你只花了幾分鐘時間看這篇文章，就已經解決掉了這個難題。
我最喜歡的自我介紹篇十八
各位老領導、老年朋友們：
社會在發(fā)展，時代在前進，隨著經濟的發(fā)展和文明程度的提高，老年人的物質文化生活將會進一步得到改善，老齡事業(yè)的春風將會駘蕩神州大地。老年人雖然沒有春天的鮮艷，但仍擁有金秋的豐盈。朝霞固然燦爛，晚霞同樣壯觀。正如一首歌中所唱：“最美不過夕陽紅，人老心更紅”。“烈士暮年，壯心不已”，生命不息，進取不止。最后，祝愿每位老同志都能創(chuàng)造出“夕陽無限好”的多彩人生，在歡樂、寧靜、溫馨、和諧中度過幸福的晚年，為我縣社會和經濟發(fā)展發(fā)揮余熱，再作貢獻。
xxx。
xx年x月x日。
我最喜歡的自我介紹篇一
中國面試官招聘員工時讓申請人做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下申請人的英語發(fā)音和流利程度。所以，申請人要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓申請人做自我介紹的目的并非是考查英文，而是要傾聽申請人自我介紹當中的細節(jié)，并根據這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，申請人要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以申請人在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的`地方要放慢語速或者加以解釋。
多長時間的英文自我介紹最合適?一般來說，面對中國面試官的英文自我介紹可以簡短一些，時間控制在1分鐘到1.5分鐘之間比較合適，一分鐘英文自我介紹最適合。簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。面對外國面試官的英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1.5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。面試官喜歡什么樣的英文自我介紹一般來說，具有以下特點的英文自我介紹符合面試官的期望值：
(1)短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂;。
(2)慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽;。
(3)強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇二
尊敬的老年朋友們：
夕陽無限好，人間重晚晴!值此第一個老年節(jié)到來之際，xx區(qū)老齡工作委員會向全區(qū)各族各界老年朋友致以節(jié)日的問候!
憶往昔，歲月崢嶸。
在內蒙古革命、建設、改革的歷史進程中，你們任勞任怨、艱苦創(chuàng)業(yè)，在國家的各個時期為黨和人民的事業(yè)作出了重大貢獻，用辛勤的汗水譜寫出自治區(qū)經濟社會發(fā)展的壯麗詩篇。
離開工作崗位以后，你們繼續(xù)以深厚的愛黨愛國愛民之情，時刻關心自治區(qū)的發(fā)展，繼續(xù)發(fā)揮余熱，用最美的夕陽紅輝映著這片土地的蓬勃發(fā)展。
內蒙古的發(fā)展蘊含著你們的智慧和付出，內蒙古的騰飛凝結著你們的奉獻和心血!我們謹向老年朋友們致以衷心的感謝和崇高的敬意!
2013年的金秋時節(jié)，我們迎來了第一個“老年節(jié)”，這一特別為老年朋友確定的.節(jié)日凝聚了我們黨、我們國家對老年人的關愛和重視。
老年人是社會的重要組成部分，保障老年人基本生活，落實好、維護好、保障好老年人的合法權益，滿足老年人的物質和精神需求，是全面建設小康社會的重要內容，是全區(qū)各地落實“8337”發(fā)展思路的重點內容。
為滿足全區(qū)老年人不斷增長的物質文化和精神文化需求，自治區(qū)按照中央全面實施積極應對人口老齡化戰(zhàn)略的相關部署，加強老齡工作，加速推進老齡事業(yè)發(fā)展。
近年來，自治區(qū)養(yǎng)老保障制度建設取得新突破，城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險覆蓋面進一步擴大，保障水平逐年提高，連續(xù)提高了企業(yè)退休人員養(yǎng)老金;建立了城鄉(xiāng)困難群眾臨時救助制度，使因災致貧的農村五保戶、城鄉(xiāng)低保戶和農村低收入老年人、城市低?！斑吘墤簟钡睦夏耆思皶r得到救助;建立了城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保障制度，與職工基本醫(yī)療保險制度和新型農村合作醫(yī)療制度同步實施，“老有所醫(yī)”的問題初步得到解決;老年教育、文化、體育事業(yè)加快發(fā)展，全區(qū)各地開辦了老年大學、老年活動中心，城市和農村社區(qū)老年文化娛樂活動隊伍不斷壯大，進一步豐富了全區(qū)老年人精神文化生活。
我區(qū)在全國少數民族省區(qū)中率先建立了高齡津貼制度，自治區(qū)黨委、政府連續(xù)將高齡津貼發(fā)放工作列入為民辦“十件實事”之一，自治區(qū)按照“優(yōu)先發(fā)展社會養(yǎng)老服務”的要求，增加投入力度、完善制度措施，不斷加快構建以居家養(yǎng)老為基礎、社區(qū)為依托、機構為支撐的社會養(yǎng)老服務體系;為弘揚傳統(tǒng)美德，在全區(qū)范圍內開展敬老“孝星”評選表彰、“敬老文明號”創(chuàng)建等活動，保障了老年人基本生活、維護了老年人合法權益。
今后一個時期，圍繞自治區(qū)“8337”戰(zhàn)略目標，自治區(qū)老齡工作將繼續(xù)堅持“黨政主導、社會參與、全面關懷”的方針，統(tǒng)籌推進城鄉(xiāng)、區(qū)域之間老齡事業(yè)發(fā)展，建立健全老年人社會保障體系、社會養(yǎng)老服務體系、老年健康支持體系、老年人社會管理服務體系，創(chuàng)新老齡事業(yè)管理體制和運行機制，維護老年人合法權益，積極營造敬老愛老的社會氛圍，推動老齡事業(yè)發(fā)展與經濟社會發(fā)展相協(xié)調，在更高層次上實現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂”目標，不斷提升老年人生活質量和生活水平，讓廣大老年人共享經濟社會發(fā)展成果。
尊老愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們希望全社會進一步樹立敬老、愛老、助老的文明風尚，不斷豐富老年人的精神文化生活，推動老年人幸福指數再上一個新臺階!
“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。
我們衷心的祝愿老年朋友韶華永駐，青春常在，祝愿晚年生活更加幸福、康樂!期盼你們一如既往的關注、關心、支持內蒙古的繁榮、穩(wěn)定、發(fā)展，共譜“富民強區(qū)”新篇章!
祝全區(qū)老年人健康長壽、闔家幸福!
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我最喜歡的自我介紹篇三
一般來說，具有以下特點的英文自我介紹符合面試官的期望值：
(1)短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂；
(2)慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽；
(3)強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇四
當我們在一個陌生場合中，常常需要我們進行自我介紹，自我介紹是認識自我的手段。那么我們該怎么去寫自我介紹呢？以下是小編為大家整理的面試官喜歡的自我介紹案例，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
李雨晴正好碰上了一個贊美她名字的面試官:“李雨晴，你的名字很好聽呀!”對此，李雨晴的應答卻不盡如人意：“是嘛，謝謝!這個名字比較符合我的性格，雨是比較溫柔的，晴是比較熱烈的，我覺得我的個性既有順從的一面，也有比較熱烈積極的一面?！?BR> ： 面試官夸獎申請人的名字，一是發(fā)自內心地贊美一下漂亮的名字，二是希望能夠在面試開始的時候，制造一種放松和諧的氣氛。李雨晴的回答卻犯了一個典型的交流錯誤：失真。它聽起來很“美”，卻完全不真實，因為寶寶從媽媽肚子里爬出來時，完全看不出性格是溫柔還是熱烈!這樣反映申請人急于表現(xiàn)自己的優(yōu)點，結果卻違反了最基本的“真誠溝通”的原則。面試官本來想放松一下，結果反而被申請人的自夸弄得渾身起了雞皮疙瘩，覺得自己接下去要是不夸獎他(她)一番，簡直就沒法繼續(xù)交流了。
“哦，我來自肇慶，您去過嗎?”恰巧幾位面試官都沒有去過肇慶，當場氣氛顯得十分尷尬。
：一般來說，我們不鼓勵申請人“反問”面試官，尤其是這種有關個人信息而不是商業(yè)信息的`私人問題。
“其實我高中的成績是可以進名牌大學的，但是高考時沒發(fā)揮好。我雖然不是來自名校，但是我相信自己絕對不比那些名牌大學畢業(yè)生差，我一直非常刻苦，每一次作文的得分都是優(yōu)，我發(fā)誓一定要比他們還要優(yōu)秀……”
：為自己辯解，反而弄巧成拙，暴露了心理素質差，經不起失敗的考驗。并且，適當地夸獎自己是可以的，但是絕不可貶低別人抬高自己。
“我覺得我學會了與人進行溝通，學會了團隊精神，也鍛煉了自己的領導能力和組織能力。”
：李雨晴的回答看上去中規(guī)中矩，卻犯了三個明顯的交流錯誤：一是不全面，因為大學的收獲絕不只是溝通和組織能力;二是缺乏說服力，短短一句話，說了自己的四種能力，沒有任何事實和數字予以支撐，讓人難以置信;三是不夠個性化，這樣的回答，與別的申請人“撞車”的可能性很大，估計十之八九會讓面試官暗嘆：“又來一個善于溝通有團隊精神的人!”
通過上文成功與失敗的案例分析，我們在自我介紹的過程中，對于成功者的面試技巧如能加以靈活運用，同時避免踩入失敗者面試的雷區(qū)，那么，我們在面試中就會輕車熟路，輕巧取勝。
我叫楊婉君，很多人都以為這個名字是抄襲瓊瑤的，不過，的確是先有我這個“婉君”，然后才有了瓊瑤的那個“婉君”。但是，同學們覺得叫我婉君有點別扭，所以都叫我楊萬君(慢而重地讀出)，您瞧，在這兒(順便指著簡歷上的名字)。
：如果你的名字很特別，可以簡單介紹一下名字的來歷，這樣不僅滿足了面試官的好奇心，而且可以使面試的氛圍變得輕松起來。楊婉君把自己的名字巧妙地跟瓊瑤小說聯(lián)系起來，并且指了指簡歷，與面試官進行了互動和溝通，拉近了彼此之間的距離。
我最喜歡的自我介紹篇五
中國面試官讓申請人做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下申請人的英語發(fā)音和流利程度。所以，求職者要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓應聘者自我介紹用英語表達的目的并非是考查英文，而是要傾聽申請人自我介紹當中的細節(jié)，并根據這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，申請人要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以申請人在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的地方要放慢語速或者加以解釋。
多長時間的英文自我介紹最合適？有需要做個性自我介紹呢？一般來說，面對中國面試官的英文自我介紹可以簡短一些，時間控制在1分鐘到1。5分鐘之間比較合適。簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。面對外國面試官的'英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1。5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。
（1）短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂；
（2）慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽；
（3）強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇六
中國面試官讓申請人做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下申請人的英語發(fā)音和流利程度，所以，申請人要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓申請人做自我介紹的目的并非是考查英文，而是要傾聽申請人自我介紹當中的細節(jié)，并根據這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，申請人要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以申請人在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的地方要放慢語速或者加以解釋。
一般來說，面對中國面試官的'英文自我介紹可以簡短一些，時間控制在。
1分鐘到1.5分鐘之間比較合適，
簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。
面對外國面試官的英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1.5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。
我最喜歡的自我介紹篇七
社區(qū)的老齡工作要以黨的十七大精神為指導，以為老年人為宗旨，進一步推進為老服務工作，不斷滿足老年人物質生活、精神文化需求，以社區(qū)為依托，充分發(fā)揮各成員單位的職能作用，進一步落實“六個老有”。大力推進為老服務工作，本著“以人為本”的原則，努力解決老年生活中遇到的實際問題和困難，特制訂20老齡工作計劃，如下：
一、鞏固本社區(qū)原有的資源，在社區(qū)黨支部的領導下，始終把老齡工作作為一項長期的重要任務，充分發(fā)揮老齡委的作用，齊抓共管，形成合力，整體推進社區(qū)老齡事業(yè)的發(fā)展。社區(qū)要從廣大老年人精神生活需要出發(fā)，組織開展各種有益活動，推動“***社區(qū)”的建設。
二、進一步做好社區(qū)獨居老人關愛工作，針對各種不同需求的獨居老人提供各類相關的服務，鞏固所有老人一對一的結對關愛活動。大力宣傳“安康通”呼叫裝置，為有這方面需求的老人做好服務工作。
三、認真做好老年人來訪、來信工作，熱情接待，及時解決他們提出的困難。
四、深入開展敬老活動，對小區(qū)困難老人及時送溫暖，經常走訪，及時了解他們的生活狀況，發(fā)現(xiàn)困難及時解決。在春節(jié)、端午節(jié)、重陽節(jié)、夏季高溫等重大節(jié)日前夕對無業(yè)老人、高齡老人、離休干部等做好走訪慰問工作，在“三八”婦女節(jié)，組織文體骨干排練節(jié)目，為社區(qū)中的老人們表演。
五、加強老年人權益維護力度，利用小區(qū)科普畫廊、小黑板等宣傳工具廣泛宣傳法律知識，對社區(qū)老人在贍養(yǎng)、家庭、財產等糾紛問題及時處理和調解，并在社區(qū)開設法律維權講座，增強老人們自我維權意識。
六、發(fā)揮社區(qū)內三個“睦鄰點”的特色功能，繼續(xù)作好“空中老年大學”的工作。
七、充分發(fā)揮離休老干部作用，使他們的'余熱能得到發(fā)揮。
八、定期開展志愿者送溫暖活動，擴大為老服務志愿者讀物，為特殊困難居民送醫(yī)、免費測量血壓、健康咨詢、理發(fā)等。
九、繼續(xù)做好黨員領導干部與貧困老人的結對幫困工作。
十、利用小區(qū)文體設施及資源開展豐富多彩的業(yè)余生活，積極組織老年人參加各項活動，增加適合老年人的文藝團隊。
歷年來，我們社區(qū)的老齡工作始終作為社區(qū)工作的重點之一。社區(qū)老齡工作是構建***社會的組成部分，我們社區(qū)的老齡工作在街道辦事處的領導下，努力創(chuàng)新為老服務機制，著力解決新形勢下老齡工作的新問題，共同為構建***的社區(qū)而努力奮斗。
編輯。
我最喜歡的自我介紹篇八
由于保險的特點是以少的保費爭取高的保額，所以如果60歲以上老人想要購買醫(yī)療保險是非常困難的。這主要體現(xiàn)在幾點上。
第一，購買醫(yī)療保險是一定需要體檢的，身體不夠健康的人很多保險公司都不會承保的。而老年人本身身體機能已經開始退化，所以可能雖然沒有大毛病，但是一些身體上的瑕疵應該還是存在的。想要購買的門檻就比較高。
第二，很多商業(yè)醫(yī)療保險的投保年齡都不到60歲，也就是60歲以上老人干脆就購買不了一些醫(yī)療保險，即使之前已經購買的，最多也只能續(xù)保到65周歲左右。
第三，就是老年人由于重疾風險很高，所以，保費會非常貴，甚至可能會出現(xiàn)保費和保額倒掛的情況，也就是我們說的保費甚至高于保額。
對于60周歲以上的老人，買重疾、醫(yī)療，分紅和萬能險等保險基本都不可能了，只能買卡單意外傷害和意外醫(yī)療保險，一年一交，費用一般在一兩百元。如果晚輩真想給60歲以上的老人買商業(yè)保險的話，可以自己買份保險，受益人寫成老人的名字，這樣老少都得到一些保障。
2.2016醫(yī)療保險補貼。
3.2016職工醫(yī)保退休人員繳費政策。
4.城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險。
5.2016個人醫(yī)療保險多少錢。
6.2016全國醫(yī)?！耙豢ㄍā弊钚孪?。
7.2016補充醫(yī)療保險是什么。
8.2016醫(yī)保報銷新政策解讀:嚴重精神障礙納入醫(yī)保范圍。
9.20重慶市調整醫(yī)保救助范圍和標準。
10.2016寧波醫(yī)保調整新政策解讀。
我最喜歡的自我介紹篇九
李雨晴正好碰上了一個贊美她名字的面試官：“李雨晴，你的名字很好聽呀!”對此，李雨晴的應答卻不盡如人意：“是嘛，謝謝!這個名字比較符合我的性格，雨是比較溫柔的，晴是比較熱烈的，我覺得我的個性既有順從的一面，也有比較熱烈積極的一面。”點評：面試官夸獎申請人的名字，一是發(fā)自內心地贊美一下漂亮的名字，二是希望能夠在面試開始的時候，制造一種放松和諧的氣氛。李雨晴的回答卻犯了一個典型的交流錯誤：失真。它聽起來很“美”，卻完全不真實，因為寶寶從媽媽肚子里爬出來時，完全看不出性格是溫柔還是熱烈!這樣反映申請人急于表現(xiàn)自己的優(yōu)點，結果卻違反了最基本的`“真誠溝通”的原則。面試官本來想放松一下，結果反而被申請人的自夸弄得渾身起了雞皮疙瘩，覺得自己接下去要是不夸獎他(她)一番，簡直就沒法繼續(xù)交流了。“哦，我來自肇慶，您去過嗎?”恰巧幾位面試官都沒有去過肇慶，當場氣氛顯得十分尷尬。點評：一般來說，我們不鼓勵申請人“反問”面試官，尤其是這種有關個人信息而不是商業(yè)信息的私人問題?！捌鋵嵨腋咧械某煽兪强梢赃M名牌大學的，但是高考時沒發(fā)揮好。我雖然不是來自名校，但是我相信自己絕對不比那些名牌大學點評：為自己辯解，反而弄巧成拙，暴露了心理素質差，經不起失敗的考驗。并且，適當地夸獎自己是可以的，但是絕不可貶低別人抬高自己?！拔矣X得我學會了與人進行溝通，學會了團隊精神，也鍛煉了自己的領導能力和組織能力?！秉c評：李雨晴的回答看上去中規(guī)中矩，卻犯了三個明顯的交流錯誤：一是不全面，因為大學的收獲絕不只是溝通和組織能力;二是缺乏說服力，短短一句話，說了自己的四種能力，沒有任何事實和數字予以支撐，讓人難以置信;三是不夠個性化，這樣的回答，與別的申請人“撞車”的可能性很大，估計十之八九會讓面試官暗嘆：“又來一個善于溝通有團隊精神的人!”通過上文成功與失敗的案例分析，我們在自我介紹的過程中，對于成功者的面試技巧如能加以靈活運用，同時避免踩入失敗者面試的雷區(qū)，那么，我們在面試中就會輕車熟路，輕巧取勝。成功案例：楊婉君版我叫楊婉君，很多人都以為這個名字是抄襲瓊瑤的，不過，的確是先有我這個“婉君”，然后才有了瓊瑤的那個“婉君”。但是，同學們覺得叫我婉君有點別扭，所以都叫我楊萬君(慢而重地讀出)，您瞧，在這兒(順便指著）。點評：如果你的名字很特別，可以簡單介紹一下名字的來歷，這樣不僅滿足了面試官的好奇心，而且可以使面試的氛圍變得輕松起來。楊婉君把自己的名字巧妙地跟瓊瑤小說聯(lián)系起來，并且指了指簡歷，與面試官進行了互動和溝通，拉近了彼此之間的距離。我來自——點評：把自己的家鄉(xiāng)告知面試官，很有必要，一方面出于禮貌；另一方面，假設面試官和你是老鄉(xiāng)，對你的印象會好很多。在今天的候選人當中，我是唯一的非名牌大學畢業(yè)生。實際上，我沒有考上名牌大學的原因是偏科，高考時數學沒及格，可我的文科成績，在班里一直是前幾名。一路走來，雖然經歷了很多艱辛，但有很大的收獲，所以無論今天能否通過面試，我都非常感謝你們給了我這次面試的機會。點評：雖然不是出自名牌大學，但實事求是地說了出來，而不是一味尋找借口。人無完人，自暴其短，適當予以補救，轉移對方的注意力，幽默地展示自己又不失尊嚴，乃錦上添花之舉。在學習方面，我拿過兩次三等獎學金。在學校做過新東方職業(yè)教育課程的校園代理，我的業(yè)績在20多個學生代理中一直排在前三名，當然了，這和我的危機意識比較濃、熱愛學習是有關系的。點評：分類介紹亮點，突出自己的優(yōu)勢，用數字說話，用事實打動人，說服對方。如果沒有業(yè)績突出的經歷，就不必面面俱到。我覺得——點評：這個回答對于介紹大學生活的收獲雖然不夠全面，但至少具備了兩個優(yōu)點：有說服力、個性化!
我最喜歡的自我介紹篇十
中國面試官讓應聘者做英文自我介紹的目的主要是考查英文水平，了解一下應聘者的英語發(fā)音和流利程度，所以，應聘者要著重表現(xiàn)自己的英語水平，重視發(fā)音、語法、流利程度。
外國面試官讓應聘者做自我介紹的目的并非是考查英文，而是要傾聽應聘者自我介紹當中的細節(jié)，并根據這些細節(jié)來進行下一步的提問。所以，在自我介紹當中，應聘者要在希望面試官提問的地方放慢語速，或者用語氣加以強調。此外，大部分外國面試官并不太了解中國，所以應聘者在人名、地名、學校名、公司名等一些具有中國特色的地方要放慢語速或者加以解釋。
簡短一些的自我介紹可以讓中國面試官更加容易記住你說的話。
面對外國面試官的英文自我介紹可以稍微長一點，以常速閱讀1.5分鐘到2分鐘為宜，因為你必然需要額外做一些關于人名或地名的解釋。
一般來說，具有以下特點的英文自我介紹符合面試官的期望值：
(1)短句：盡量是用口語化的短句，易于面試官聽懂；
(2)慢速：比中文自我介紹速度要放慢至少三分之一，易于面試官輕松地傾聽；
(3)強調：在需要面試官重點傾聽的地方，要用語調和語氣加以強調，使面試官格外注意你所表達的內容。
我最喜歡的自我介紹篇十一
由于吸煙已成為一種習慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰(zhàn)勝了戒煙的決心，戒煙就不會成功。選擇適當的戒煙目標，采取逐步戒煙的方法，會大大減輕戒煙所帶來的痛苦。
東西代替吸煙。并盡可能找不吸煙的朋友聊天。吸煙受環(huán)境影響極大，所以戒煙首先要控制好環(huán)境。家中由妻子、孩子來監(jiān)督;對于陌生人，則說自己不吸煙;對熟悉的朋友，則說自己戒煙了。只要態(tài)度誠懇，他們是會支持的?，F(xiàn)在禁煙的場所越來越多，這是好事，明令禁煙，從外部抑制了吸煙的動機，這樣的地方越多，吸煙的行為就越少。
看了我的介紹的內容是不是對老人戒煙更有信心了呢？對于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當一個吸煙者決心戒煙時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒煙。特別是抽了一輩子煙的老人！應該控制吸煙數量慢慢戒，多花時間陪老人聊天，這樣老人就不會感覺煩悶漸漸的也就把香煙戒掉了！
我最喜歡的自我介紹篇十二
原料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。
做法：將材料清洗干凈后，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。
功效：這種粥有健脾和胃、養(yǎng)心平肝之功效，對心悸失眠、暑熱傷氣均有治療效果。對于脾胃虛弱、食欲減退的人群非常適合。
2、蓮子芡實粥。
原料：蓮子30克，芡實米30克，糯米60克，荷葉50克，白砂糖10克。
做法：將蓮子、芡實、糯米洗凈，荷葉洗凈分卷扎成3-4小卷;把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調咸粥或加糖調甜粥均可，隨量食用。
功效：蓮子補脾止瀉，養(yǎng)心安神，而芡實則能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張造成失眠等癥狀。
3、小米紅棗粥。
原料：小米、紅棗適量。
做法：將小米、紅棗洗干凈，用清水浸泡1小時，把小米，紅棗放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。
功效：小米紅棗粥，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還根據紅棗有活血、補氣、健腦的功效。
4、良姜粥。
高良姜(又稱洋姜)15g研末，粳米100g，高良姜加水ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。
5、吳茱萸粥。
吳茱萸肉3g，蔥白一段(長約10cm)，粳米50g，先將米煮成粥，臨熟時加入吳茱萸和蔥白。
八寶粥。
芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白術、大米適量，煮粥即可。
老人養(yǎng)胃是很重要的，上面內容中我們介紹了很多老人在養(yǎng)胃的時候可以吃到的一些食物，大家掌握這些食譜的話，那么家里面有老人的時候就不會覺得苦惱了，給老人多吃一些這樣的食物，不僅養(yǎng)胃，還不會造成消化不良的現(xiàn)象，這些食物營養(yǎng)價值也高，吃了之后補充營養(yǎng)對老人的身體好。
我最喜歡的自我介紹篇十三
身體適當運動對中老年人的健康好處很多。在疾病的預防、治療和康復過程中都能發(fā)揮積極的作用，也是促進老年人長壽的重要手段之一。堅持鍛煉，適當運動，可增進中老年人的生理和心理健康，達到防病祛病之目的。
適合中老年人健身鍛煉的項目很多，各人應根據年齡、性別、體質狀況、原有基礎、興趣愛好、設備條件和周圍環(huán)境等因素，慎重思考和選擇適宜本人鍛煉的項目。一般選擇全身各關節(jié)和便于掌握和能夠堅持的鍛煉項目。
現(xiàn)代耐力體育活動：散步、健身跑、游泳、各種球類和騎自行車等。
散步對中老年人最易掌握，是一項隨時隨地都可鍛煉的活動。選擇空氣清新，林木幽靜環(huán)境，輕松舒展，不緊不慢地信步而來，一定會感到心曠神怡，周身舒爽。參加約會和社會活動，如果路程不遠，時間充裕，那末以步當車，及時到達目的地，也是鍛煉機體耐力的良好機會。
老年人的身體不像青年人那么的強壯，但是老年人可以通過鍛煉的方法來實現(xiàn)身體的強化，延緩衰老的發(fā)生，以上講解的老年人如何鍛煉能夠幫助一些不知道怎么鍛煉的老年人們找到正確的鍛煉方法，從而為生活的正常進行增加有利因素。
我最喜歡的自我介紹篇十四
甲乙雙方經過友好協(xié)商，達成協(xié)議如下：
一、男女雙方自愿在男方家一起結伴生活，共度晚年，不登記、不領結婚證。若經過一段時間的共同生活，男女雙方任何一方提出在一起合不來，可隨時要求解除同居關系各回各家。如二人經常發(fā)生口角，一方擅自離家出走，不打招呼，視為解除同居關系，另一方不承擔任何后果。簽訂本協(xié)議時，甲乙雙方已經確認在男方家結伴生活，同居期間的所有財產均歸男方所有，雙方在解除同居關系時，任何一方不用給對方任何補償;任何一方不允許以任何借口滯留在對方家中不走。
二、每月的正常日常生活費用由男方負擔，每月月末男方給予女方xx元的生活補助。女方承擔日常的家務瑣事。照顧好男方飲食起居，如雙方任何一方不履行約定，另一方及其子女有權解除同居關系。女方的任何親屬不能以任何理由經常滯留男方家中，影響男方的正常生活。
三、同居關系期間，若女方生病，男方有義務第一時間通知女方子女，女方子女在收到通知后，應當第一時間趕到，不以任何理由推托，否則男方及子女不承擔任何責任。女方子女必須接老人回自己家中贍養(yǎng)、照顧，承擔醫(yī)藥費繳納。男方及子女不負照顧及承擔醫(yī)藥費之責，同時同居關系立即解除，女方不能向男方提出任何要求。若男方生病，女方必須第一時間通知男方子女。
在任何一方發(fā)生大病或意外時，對方應當在第一時間通知發(fā)生大病或意外方的子女，其子女在收到通知后，應當第一時間趕到，否則另一方及子女不承擔任何責任。
四、男女雙方各自債務屬于自己個人債務，不得以任何方式轉變?yōu)殡p方共有債務。男女雙方之間及男女雙方與第三方之間的簽訂債權債務，均屬無效。子女不予承認，不承擔任何責任。在男女雙方同居關系存續(xù)期間，只有一方明確書面同意，并且經其親生子女全數明確書面同意的所負債務，方為雙方共同債務。經男女雙方共同簽字的所負債務，沒有親生子女全數明確書面同意的'債務不為雙方共同債務，子女不予承認，不承擔任何責任。一方臥病在床、不能正確表達意識、受欺騙隱瞞、受脅迫等原因而與另一方共同簽字，形成的非真實意識表示的所負債務，不為雙方共同債務。
五、雙方關系存續(xù)期間原各自財產仍歸各自所有。男女一方先去世，另一方主動放棄對去逝方享有的法定繼承權。包括去世方有符合法律效力的遺囑繼承和遺囑贈與，在世一方均主動放棄遺囑繼承和贈與。男女雙方子女作為相關利害關系人對這款無疑議。
六、男女雙方的后事均由各自的親生子女操辦，骨灰由各自的子女處置;此協(xié)議簽訂后，如女方先于男方去世，男方名下的本協(xié)議簽訂之后所得到的退休工資的剩余存款歸男方自己所有，女方子女無權干涉。此協(xié)議簽訂后，如男方先于女方去世，男方名下的本協(xié)議簽訂之后所得到的剩余存款，及其身故后的撫恤金等各項福利費由男方子女所得，喪事由其親生子女負責，女方不得干涉。女方必須在三日內回到自己親生子女身邊，不得以任何理由留在男方家中。
我最喜歡的自我介紹篇十五
教學目標?：
1.能正確、流利、有感情地朗讀詩歌，背誦詩歌。
2.學會本課6個生字，綠線內的1個字只識不寫。學習由生字組成的詞語。認識2個偏旁部首：“十字頭”和“頁字旁”。
3.通過讀書展開想象，感受課文語言的優(yōu)美，體會兒童生活的情境，引發(fā)兒童對身邊事物和大自然的關注與熱愛。
教學重點、難點
1.重點是識字、寫字和朗讀、背誦兒歌。
2.難點是引導學生入情入境，感受兒童生活的樂趣和大自然的美好。
一、激趣，在猜謎中導入??課題
1.在生活中，我們喜歡的東西很多。你猜猜，什么？
謎語：它是夜空里的小眼睛，一閃一閃亮晶晶，夜夜都在放光明。你猜猜，是什么？
2.星星，你喜歡嗎？為什么？
二、初讀，在朗讀中想象畫面
1.靜靜地聽老師配樂朗讀，你仿佛看到了些什么？
2.輕聲自由讀，讀準字音，讀通句子。（指導：聲音輕些，語速慢點）
3.指名朗讀，隨機正音：如“真”、“數”、“花兒”尤其是“星星”等很多輕聲音節(jié)。再詞要求學生在靜聽中努力想象出畫面。（盡可能多請幾名同學讀，可以選擇一節(jié)詩文讀）
4.師：你腦海中出現(xiàn)了什么畫面呢？（如滿地的鮮花、滿天的星星……）
三、品讀，在感悟中激活畫面
1.（多媒體映示：滿地鮮花圖和前半首詩歌）
（1）自己讀讀看，覺得怎么讀美，你就怎么讀。
（2）帶著腦海中的畫面讀給大家聽。
（3）如果你置身于鮮花叢中，你的心情怎樣？（高興、喜悅）好，讓我們走進百花叢中去聞聞花的清香，去感受一下鮮花的芬芳吧?。ㄩ]上眼睛，配上輕音樂朗讀）
2.到了晚上，花兒睡了。（多媒體映示鮮花圖換成了一閃一閃的繁星圖）
（1）小朋友，我們一起來數星星，好嗎？師生共唱《閃爍的小星》。（多媒體邊放歌曲邊伴奏邊飄出下半首歌）
（2）你能吧這幾句話讀好嗎？小組合作，商量商量應該怎樣讀才美，然后每人讀一讀。
（3）指名讀，教師相機指導鼓勵評價。
3.這么精彩的畫面，這么優(yōu)美的詩歌，你愿意把它藏在你的記憶里嗎？好，老師也愿意，我和你們比賽。
四、拓展，在創(chuàng)作中回歸生活
1.（多媒體映示：野菊花圖和遍地牛羊圖）出示句式口頭填空：秋天滿地的菊花，這里------------，那里------------，真比-------------。
草原上，遍地是牛羊，這里-----------，那里--------------，真比--------------------。
2.能把生活中見到的兩個畫面，聯(lián)系在一起模仿詩歌來說一說嗎？小討論，創(chuàng)作一首詩歌，參加比賽。
3.展示創(chuàng)作的詩歌，評選“最佳創(chuàng)作獎”。
五、寫字，在交流中體驗成功
1.出示：最??滿??朵??真??數??顆
2.組成詞語讀一讀
3.自己讀筆順表后描紅，邊描邊想：你有什么成功經驗來告訴大家？
4.交流成功經驗。（學生可以說說字的筆順、字的結構、字的特殊筆畫以及需要提醒大家注意的地方等等）
5.讓我們共同分享大家的成功經驗吧！《習字冊》描紅、仿影、練寫。
我最喜歡的自我介紹篇十六
在就業(yè)形勢日益嚴峻的當下,大學畢業(yè)生如何使自己在強手如林的人才市場脫穎而出?如何在求職面試中進行有效、順利的求職溝通成了所有求職者關注的重點。面試官喜歡什么樣的。
呢？下面是本站小編為大家整理的面試自我介紹范文，僅供參考。
各位領導：大家好!很高興能夠和大家在這里相遇，同時我覺得很榮幸能夠站在這里參加面試，我覺得這次機會來之不易，我需要好好珍惜，先讓我向各位介紹一下我自己。我叫xxx，是xxxx學院xxxx專業(yè)xx屆即將畢業(yè)的學生。在校的x年里，我不斷充實自己，全面發(fā)展，以銳意進取和踏實誠信的作風及表現(xiàn)贏得了老師和同學的信任和贊賞。我有較強的策劃、組織、管理能力，以及人際交往能力。
大學四年是我思想、知識結構及心理、生長成熟的x年。在大學期間，我自己認真學習專業(yè)技能，掌握了較強的專業(yè)理論實踐知識技能，并把理論知識運用到實踐中去，期末總評成績名列年級前茅，獲得優(yōu)秀學生獎學金二等、三等各兩次,榮獲校級三好學生稱號。我所學專業(yè)是計算機，在熟練掌握各種基本軟件的使用及硬件維護過程中，有獨特的經驗總結。順利通過國家社會和勞動保障部高新技術辦公軟件應用模塊資格高級操作員考試。同時，我發(fā)揚團隊精神，幫助其他同學，把自己好的學習經驗無私的介紹給其他同學,共同進步.大學里，豐富多彩的社會生活和井然有序而又緊張的學習氣氛，使我得到多方面不同程度的鍛煉和考驗;正直和努力是我做人的原則;沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度;愛好廣泛使我非常充實;眾多的朋友使我倍感富有!我很強的事業(yè)心和責任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn)。
在個人愛好的帶引下，入校我便參加了校書畫協(xié)會，由干事到副會長，這是對我的付出與努力的肯定。組織開展一系列活動豐富校園生活，被評選為優(yōu)秀學生社團。所組織的跨校聯(lián)誼活動，達到預期目的，受到師生首肯，個人被評為現(xiàn)場書畫大賽優(yōu)秀領隊。靜如處子，動如脫兔，181cm的身高和出眾的球技，使我登上球場后，成為系籃球隊主力小前鋒，與隊友一起揮汗，品味集體團隊的協(xié)作的樂趣。文武兼?zhèn)?，則是我大學生活的一重要感悟。此外，在擔任班團支書和輔導員助理期間工作積極，為同學服務，表現(xiàn)出色，貢獻卓越榮，獲校級優(yōu)秀學生干部稱號。作為一名大學畢業(yè)生，我掌握了專業(yè)知識，但是我知道自己的經驗不足，我知道我還有很多需要改進的地方，我會努力，我相信只要我保持著這種沖勁，我一定會創(chuàng)造一個美好的未來，只希望貴公司能夠給我一次機會。
本人于200*年9月有幸考入xx大學廣告學專業(yè)。從200*到200*，從東校區(qū)到獨墅湖校區(qū)。在蘇大的四年，帶給了我很多積淀和回憶。四年將逝，在畢業(yè)的時候，是應該為這四年象牙塔中的學習生活做一個面試自我介紹了。
在這四年里，我在學習上比較認真，成績也比較好，每年都能拿到學校的獎學金，在班里也一直能保持在前五名。特別是在專業(yè)課方面，盡量做到學好用好。積極參加各種廣告方面的比賽，并且獲得過全國大學生廣告藝術大賽江蘇賽區(qū)三等獎。無論是平時的作業(yè)，還是論文，還是考試，都能認真對待，希望做到最好。如果要說這四年在學習上最大的遺憾是什么，那就是英語，以前在高中時我的英語成績還不錯，但是進了大學以后，我對英語怠慢了，沒有花太多的時間去學，導致現(xiàn)在要畢業(yè)了還沒有考過六級。
在社會實踐方面，我覺得我的經驗還是蠻豐富的。200*年下半年，我在一家廣告公司做實習策劃的工作，盡管剛開始什么都不會，很辛苦，很累，但是當我作為一個歌迷見面會的策劃者和執(zhí)行者在舞臺后和花兒樂隊溝通的時候，當我撰寫的伊奈陶瓷公司廣告效果測評報告獲得客戶認可的時候，當我看到自己策劃的奠基儀式、開業(yè)典禮成功實施的時候，當我設計的logo被企業(yè)采用的時候，當我在路演現(xiàn)場獨擋一面的時候，我是開心的。我憑著自己的努力完成了一項項任務。在廣告公司的實習，讓我學到了很多書本上學不到的東西，接觸了各行各業(yè)的客戶，同時，也在工作中對印刷業(yè)、媒體、禮儀服務機構等有了一定的了解，為以后能夠很快適應工作崗位奠定了基礎。
而在此前，我也在麥當勞做過兼職，很苦，很累，但那段時間也給了我很多快樂。學到很多東西。讓我初嘗到了生活的艱辛和賺錢的不易。麥當勞作為一家世界一流的企業(yè)，它有著嚴格規(guī)范的員工培訓機制和工作機制。在麥當勞工作，一方面讓我學到了這樣的大公司在產品促銷、團隊合作、顧客服務、品質保證等方面值得借鑒的。
規(guī)章制度。
和成功經驗，另一方面，通過與形形色色的顧客打交道，也增強了我與人溝通的能力，此外，辛苦的工作也磨練了我吃苦耐勞的精神。
此外，在思想上，我也積極向黨組織靠攏，一方面，加強自身的思想道德建設，從思想上武裝自己;另一方面，本著為人民服務的宗旨，堅持幫助他人，服務社會，以黨員的要求嚴格要求自己。終于在大三開始的時候光榮的加入了中國共產黨，并在一年后順利轉正。在大學四年中，我也認識了很多朋友，他們給予了我很多的幫助，也讓我學到了很多東西，這是大學期間除了專業(yè)知識以外的另一筆寶貴財富?？傊哪甑膶W習生活，無論是專業(yè)知識還是社會常識，亦或是為人處事，都讓我學到了很多，可以說，這四年是我人生中最有意義的一段時光，我的人生理想和人生追求在這段時間內得以確定，對自己的職業(yè)生涯有了新的規(guī)劃，生活也有了新的目標。我將繼續(xù)努力，不斷進步，走向成功!
各位考官好，今天能夠站在這里參加面試，有機會向各位考官請教和學習，我感到非常的榮幸.希望通過這次面試能夠把自己展示給大家，希望大家記住我.我叫....，今年..歲.漢族，法學本科.我平時喜歡看書和上網瀏覽信息.我的性格比較開朗，隨和.能關系周圍的任何事，和親人朋友能夠和睦相處，并且對生活充滿了信心.我以前在實習過，所以有一定的實踐經驗.在外地求學的四年中，我養(yǎng)成了堅強的性格，這種性格使我克服了學習和生活中的一些困難，積極進去.成為一名體育教師是我多年以來的強烈愿望.如果我有機會被錄用的話，我想，我一定能夠在工作中得到鍛煉并實現(xiàn)自身的價值.同時，我也認識到，人和工作的關系是建立在自我認知的基礎上的，我認為我有能力也有信心做好這份工作.體育教師是一個神圣而高尚的職業(yè)，希望大家能夠認可我，給我這個機會!
我最喜歡的自我介紹篇十七
世界上的老年人分兩種，“健康的”和“不健康的”。褪去疾病的因素，大部分不健康的老年人只是因體質差而容易患上感冒等小疾病。要扭轉這種局面，增強體質是唯一的路徑。那么對老年人怎么才能增強體質？通過整理我們總結出以下幾點：
1.多吃些蔬菜水果，特別可多吃些豆制品菇類（香菇草菇金針茹），它有增加免疫力的功效。
2.老年人最怕孤獨，不論身體狀況如何．老年人身邊應經常有說話的人陪伴，使其保持良好的心情和心態(tài)。
3.對于老年人的睡眠，主要是依靠其心理調節(jié)功能，老年人每晚睡前的心情很重要，心情放松，心理輕松，無憂無慮地休息。
4.多喝水，可以促進體內新陳代謝，因此成人每天必須攝取大約~2500毫升的水分。
5.多運動，每天至少做三十分鐘的有氧運動，例如：步行、游泳或騎腳踏車等，擁有保持健康的身體，維持理想的體重，才能有充沛的活力對抗病毒。
6.多吃大蒜，大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，對于巨細胞病毒有抑制作用，對于細菌dna和蛋白質的合成，也具有延緩和部分抑制的效果，達到抗菌殺菌的作用，可預防及治療多種感染性疾病。
身體無疑是我們最珍貴的財富，只有身體體質好，才能輕松快和的度過每一道美麗的時光，才能和自己美滿的家庭在一起演繹合家歡樂的劇本。老年人怎么才能增強體質？你只花了幾分鐘時間看這篇文章，就已經解決掉了這個難題。
我最喜歡的自我介紹篇十八
各位老領導、老年朋友們：
社會在發(fā)展，時代在前進，隨著經濟的發(fā)展和文明程度的提高，老年人的物質文化生活將會進一步得到改善，老齡事業(yè)的春風將會駘蕩神州大地。老年人雖然沒有春天的鮮艷，但仍擁有金秋的豐盈。朝霞固然燦爛，晚霞同樣壯觀。正如一首歌中所唱：“最美不過夕陽紅，人老心更紅”。“烈士暮年，壯心不已”，生命不息，進取不止。最后，祝愿每位老同志都能創(chuàng)造出“夕陽無限好”的多彩人生，在歡樂、寧靜、溫馨、和諧中度過幸福的晚年，為我縣社會和經濟發(fā)展發(fā)揮余熱，再作貢獻。
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xx年x月x日。