心得體會能夠幫助我們深入思考和理解自身的成長和變化。10.寫好心得體會需要不斷練習(xí)和反思，積累經(jīng)驗(yàn)和積累閱讀素材是非常重要的。在這里，小編給大家分享一些值得反思的心得體會，希望能給大家?guī)韱⑹尽?BR> 自救常識心得體會篇一
在生活中，我們往往會遇到各種突發(fā)狀況，如火災(zāi)、地震、交通事故等。這時候，對于自己和身邊的人來說，自救常識的掌握成為了至關(guān)重要的一環(huán)。自救常識不僅能夠救自己，還可以幫助他人獲得生命安全。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該盡可能提高自救意識，掌握一些基本的自救常識和技巧。
第二段：談?wù)勛跃瘸ＷR的具體內(nèi)容以及在生活中的應(yīng)用。
自救常識包括多個方面，如如何逃生、如何進(jìn)行傷口包扎、如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇等。這些知識在日常生活中都有著非常廣泛的應(yīng)用。比如，當(dāng)我們身處火災(zāi)現(xiàn)場時，應(yīng)該立即躲到地下室或疏散通道等安全地區(qū)，切勿乘坐電梯或上樓。在傷口包扎方面，我們應(yīng)該事先準(zhǔn)備好緊急包扎物，當(dāng)出現(xiàn)傷口時，應(yīng)該及時進(jìn)行包扎，避免感染和出血加重，確保自身安全。
第三段：闡述自救常識的內(nèi)在意義。
除了在實(shí)踐中能夠保障人們的生命安全外，自救常識還有著更加深刻的內(nèi)在意義。首先，掌握自救常識能夠讓我們在面對突發(fā)情況時保持冷靜，清楚自己應(yīng)該做些什么，從而避免出現(xiàn)簡單的錯誤判斷。其次，自救常識的掌握還能夠樹立人們的自信心，讓我們更加堅(jiān)定地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：闡述個人的自救體會。
在我看來，學(xué)習(xí)自救常識并不僅僅是為了面對突發(fā)狀況時能夠自救，也是為了保護(hù)自己和他人的生命安全。作為一個富有責(zé)任心的成年人，我深知生命的寶貴，因此我會不斷地學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的技能，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的危機(jī)。我會不斷地關(guān)注各類自救常識的信息和知識，提高自救意識，從而在生活中更加安心自在。
第五段：總結(jié)，呼吁全體人民學(xué)習(xí)自救知識。
總的來說，自救常識的掌握可以幫助我們避免出現(xiàn)人身安全方面的問題。掌握了這些知識，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠在突發(fā)狀況中幫助他人。因此，我呼吁全體人民要提高自救意識，學(xué)習(xí)和掌握更多的自救知識，以應(yīng)對日常生活中所可能出現(xiàn)各種突發(fā)情況。只有這樣，我們才能夠更加安全地生活，享受生命的美好。
自救常識心得體會篇二
常識是指人們在社會生活中長期積累的很多經(jīng)驗(yàn)，包含了信念、規(guī)則、認(rèn)識和技能等非常豐富的內(nèi)容。在我們的生活中，通常常識的重要性被忽略了，很多人都忽視了它，并認(rèn)為它沒有實(shí)際價值。但是，別忘了，所謂常識就是在生活實(shí)踐中獲得的經(jīng)驗(yàn)積累，正是它幫助我們構(gòu)建了自己的思想體系和自我認(rèn)知。
第二段：常識的定義及實(shí)用價值。
常識的定義應(yīng)該是指普通人們在長期共同實(shí)踐活動的生涯中，對一定范圍內(nèi)的客觀事物及其規(guī)律和規(guī)范的認(rèn)識和慣常習(xí)慣性的行為的總和。常識是衡量一個人在社會環(huán)境中生活和發(fā)展的重要標(biāo)準(zhǔn)。此外，常識還有著很廣泛實(shí)用的價值。它可以協(xié)助我們決策，加強(qiáng)自身的戰(zhàn)斗力，提高工作效率，擴(kuò)展人際交往，進(jìn)步睡眠質(zhì)量，為自己和他人的安全保駕護(hù)航，等等。
第三段：常識的應(yīng)用。
常識不僅是理論學(xué)問，更是落地實(shí)踐，是普及到生活中的。它通過群眾智慧，慢慢在社會中形成并傳承下來。例如，在交通安全中，我們都知道行車先后原則和禮讓行人，這是通行于整個社會的常識。另外，普及的防范措施，如滅火器的使用、爆炸如何應(yīng)對等，都是我們在生活實(shí)踐過程中學(xué)習(xí)和總結(jié)出來的。其中，少數(shù)人可以因?yàn)樽陨淼乃刭|(zhì)和技能突出，而使得自己的常識超出常規(guī)，但是，在絕大多數(shù)情況下，我們需要學(xué)習(xí)這些常識，以及它們的應(yīng)用。
第四段：談?wù)勎覀儜?yīng)學(xué)習(xí)的常識。
我們在日常生活中，需要學(xué)習(xí)很多不同類型的常識。首先，我們應(yīng)該學(xué)會基礎(chǔ)的生活常識，例如世界和自然界基本常識、健康養(yǎng)生基本常識，等等。其次，我們還需要學(xué)習(xí)社會常識，這些常識可以幫助我們提高人際交流的能力，以及對社會觀念和法律法規(guī)的理解和認(rèn)識，以此保證自身公民素質(zhì)和社會影響力的提升。在學(xué)習(xí)常識之前，我們應(yīng)該先從與自身特點(diǎn)和所處環(huán)境相符合的常識著手，通過不斷的實(shí)踐和反思，逐漸提升我們的認(rèn)知和才智能力。
第五段：總結(jié)。
總之，對于每個人來說，常識的學(xué)習(xí)是非常重要和必要的。它可以幫助我們穩(wěn)妥應(yīng)對日常生活和工作的各種情況，增加我們的社會價值和人際交流能力，提高我們的深層次思維和生活品質(zhì)，以及增強(qiáng)我們的成就感和幸福感。在現(xiàn)代社會，擁有必要的常識體系是成為成功人士不可或缺的一部分，它也是每個人成功的必備條件之一。
自救常識心得體會篇三
第一段：引言（100字）
常識是人們在日常生活中所積累的一種智慧，是一種認(rèn)知和判斷能力。通過一段時間的學(xué)習(xí)與思考，我深深地體會到了常識的重要性。它不僅僅是我們在考試中取得好成績的基礎(chǔ)，更是我們在社會中取得成功的必備條件。在日常生活中，常識心得讓我不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的綜合素質(zhì)，并且促使我更好地適應(yīng)，融入社會。
第二段：掌握科學(xué)常識（250字）
科學(xué)常識是日常生活中最為基礎(chǔ)的常識之一。我通過學(xué)習(xí)，了解到科學(xué)常識與人們生活息息相關(guān)，它涵蓋了生物、物理、化學(xué)等各個方面。掌握科學(xué)常識，可以讓我更好地理解事物的運(yùn)作機(jī)制，更好地把握人類的生活發(fā)展規(guī)律。我深刻體會到了科學(xué)常識的重要性，不僅能夠讓我在生活中做出正確的判斷，還能夠提高自己的解決問題的能力。
第三段：培養(yǎng)文化常識（250字）
文化常識是一種文化素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種道德修養(yǎng)的表現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)歷史、文學(xué)、藝術(shù)等方面的知識，我逐漸明白了文化常識對于提高自身素質(zhì)的重要意義。文化常識不僅讓我擁有廣泛的視野，也讓我更加思考人類社會的發(fā)展歷程。在日常生活中，文化常識讓我更加自信，更加有底氣與人交流。培養(yǎng)文化常識，不僅可以提高自己的人文素養(yǎng)，更能夠培養(yǎng)自己的情操和價值觀。
第四段：加強(qiáng)社會常識（300字）
社會常識是在社會生活中所需掌握的知識和技能。社會常識的學(xué)習(xí)，使我在與人交往、應(yīng)對人際關(guān)系、解決問題等方面得到了鍛煉和提高。在日常生活中，我不斷地學(xué)習(xí)，了解社會常識，才能更好地與他人合作，更好地適應(yīng)社會環(huán)境。社會常識還是一種法律意識、安全意識和風(fēng)險意識的培養(yǎng)，可以養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣，避免不必要的麻煩和危險。
第五段：總結(jié)（300字）
通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深深體會到了掌握常識的重要性。它不僅能夠提升個人素質(zhì)和能力，也能夠使我們更好地適應(yīng)社會。科學(xué)常識、文化常識和社會常識的全面掌握，是不斷提高自身綜合素質(zhì)的必備條件。在今后的生活中，我將持續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用常識，通過思考和實(shí)踐，不斷提高自己的認(rèn)知和判斷能力，以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題，實(shí)現(xiàn)自身的價值。
總結(jié)：常識心得體會從不同的角度論述了常識的重要性與作用?？茖W(xué)常識讓我們了解世界的運(yùn)行規(guī)律，文化常識提升我們的人文素養(yǎng)，社會常識幫助我們合理應(yīng)對社會交往中的各種情況。通過不斷地學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我們可以不斷提高自己的認(rèn)知和判斷能力，為自己的成長與發(fā)展創(chuàng)造更廣闊的空間。常識，是我們?nèi)祟惿钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑粌H是我們面對挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)，也是我們?nèi)〉贸晒Φ幕?BR> 自救常識心得體會篇四
在日常生活中，自救是非常重要的一個方面。不僅在緊急情況下，自救知識也可以在我們的日常生活中發(fā)揮重要作用。自救的概念非常廣泛，它包括從遇到災(zāi)難和危險時如何保護(hù)自己到如何提高身體健康和預(yù)防疾病。在這篇文章中，我將分享我的自救常識心得和體會，希望能夠幫助更多人了解自救的重要性。
二、自救意識的培養(yǎng)。
自救的第一步是要具有自救意識。意識的培養(yǎng)可以從日常小事開始。當(dāng)我們出門時，要隨身攜帶一些急救藥品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等。在遇到緊急情況時，這些藥品可以第一時間幫助我們應(yīng)對突發(fā)情況。此外，我們也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些自救知識，如進(jìn)行基本的急救，避免被詐騙等。通過這些方式，我們可以逐漸培養(yǎng)起自救的意識，在遇到突發(fā)情況時能夠應(yīng)對自如。
三、如何在緊急情況下自救。
緊急情況下，我們的自救行動需要更加果斷。在火災(zāi)、地震、交通事故等突發(fā)事件中，我們需要盡快做好自救和避難工作。首先，我們要了解逃生通道和救援區(qū)域的位置，并按照應(yīng)急計(jì)劃快速撤離。其次，污染和煙霧是緊急情況中的主要隱患，我們要用濕毛巾捂住口鼻以防止吸入有害氣體。此外，在緊急情況下，我們需要間歇檢查自己的呼吸和循環(huán)系統(tǒng)以確保自身狀況良好。
四、預(yù)防和處理在日常生活中的突發(fā)情況。
在日常生活中，我們也需要注意一些突發(fā)情況的預(yù)防和處理。例如，我們可以定期進(jìn)行身體檢查，避免患上疾病。如果患上疾病，我們需要及時采取治療措施，并嚴(yán)格遵守醫(yī)生的建議。此外，我們還需要注意食品和飲品的衛(wèi)生狀況，避免食品中毒的發(fā)生。如果遭遇被詐騙等突發(fā)情況，我們需要及時報警，保護(hù)自己的財產(chǎn)和生命安全。
五、結(jié)語。
總之，自救常識對于我們的生活非常重要。在日常生活中，我們可以通過培養(yǎng)自救意識、了解急救知識等方式來提高自救能力。在緊急情況中，我們要果斷行動、做好自救和避難工作。在日常生活中，我們要注意預(yù)防和處理突發(fā)情況。只有懂得自救，我們才能真正掌握自己的生命安全。
自救常識心得體會篇五
在生活和工作中，我們難免會遇到一些突發(fā)情況，如火災(zāi)、車禍、地震等，這些突發(fā)情況可能會給我們帶來生命威脅。因此，自救常識非常重要，我們要有自救意識，學(xué)會相關(guān)的自救技能，在關(guān)鍵時刻有效地保護(hù)自己的安全。
第二段：學(xué)習(xí)自救技能。
學(xué)習(xí)自救技能是非常必要的，它能保護(hù)我們的生命安全和財產(chǎn)安全。比如，在火災(zāi)中，我們應(yīng)該學(xué)會如何利用濕毛巾捂住口鼻，盡可能地使用濕毛巾堵住門縫和窗戶，利用濕毛巾防止煙毒素進(jìn)入呼吸道，保持自己的生命安全。此外，我們還需要學(xué)會如何在地震中保持冷靜，不驚慌失措，在車禍中，應(yīng)該及時撥打求救電話，有序疏散等。
第三段：識別風(fēng)險和危險。
學(xué)習(xí)自救技能不僅要學(xué)會應(yīng)對突發(fā)事件的方法，還要具備識別風(fēng)險和危險的能力。比如，在暴雨天氣中，我們應(yīng)該注意避免低洼地帶，避免靠近河岸等危險區(qū)域，要提前準(zhǔn)備好防水衣物，保護(hù)好自己的安全。在剛切完蔬菜的時候，我們應(yīng)該要保持刀具干燥，放在防滑墊子上，以及注意安全使用鍋灶，防止發(fā)生意外傷害。
第四段：掌握緊急救援的方法。
除了掌握自救技能和自救意識外，我們還要掌握緊急救援的方法，能有效地幫助他人救援。比如，我們應(yīng)該學(xué)會正確的心肺復(fù)蘇方法，以及如何進(jìn)行出血急救，此外，我們還可以在車禍和火災(zāi)等情況下，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行制緊帶、抬擔(dān)架等緊急救援操作。
第五段：結(jié)語。
自救不是一個人的事情，而是團(tuán)體的事情。學(xué)習(xí)自救技能和掌握緊急救援方法，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠擴(kuò)大自救的范圍，幫助他人，切實(shí)提高自救能力和生命的安全度。所以，我們每個人要時刻保持警惕，提高風(fēng)險意識，學(xué)會自救常識，才能讓自己和家人的生命安全更加有保障。
自救常識心得體會篇六
常識是人們在日常生活中所積累的知識和經(jīng)驗(yàn)，是人們在不斷實(shí)踐和學(xué)習(xí)中形成的一種智慧和認(rèn)知方式。隨著社會的發(fā)展，我們需要不斷的更新和補(bǔ)充自己的常識，才能不斷拓寬自己的視野，更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。在我的人生中，我深刻地體會到了常識對于一個人的重要性，下面是我的一些心得體會。
第二段：從學(xué)習(xí)中體會到常識的重要性。
在我的學(xué)習(xí)生涯中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)常識對于我來說是非常重要的。當(dāng)我剛開始上學(xué)的時候，我并沒有什么特別的學(xué)習(xí)方法，只是單純地背書和模仿老師的樣子來進(jìn)行學(xué)習(xí)。然而，當(dāng)我步入高中和大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)，僅僅憑借書本和課堂所學(xué)的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要有更多的常識才能更好地適應(yīng)不同的環(huán)境和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第三段：在工作中體會到常識的重要性。
在我的職業(yè)生涯中，我也深刻地感受到了常識的重要性。在剛開始我對于工作中的各種事物并不熟悉，需要花費(fèi)很多時間來熟悉工作流程和相關(guān)知識。然而，當(dāng)我積累了足夠的常識之后，工作就變得更加輕松和高效了。在處理客戶需求或協(xié)調(diào)各部門之間的合作時，只有掌握了足夠的常識才能做出更好的決策和解決問題。
第四段：從交流中體會到常識的重要性。
在與人交往的過程中，常識同樣起到了非常重要的作用。只有掌握了足夠的常識才能更好地進(jìn)行溝通和交流，避免因?yàn)橐恍┥缃患记缮系膯栴}而引起尷尬或沖突。需要注意的是，常識并不僅僅是道德禮儀方面的知識，還包括各種文化、歷史、科技等多個方面的知識。只有掌握了這些知識，才能更好地與不同的人進(jìn)行交往和合作。
第五段：總結(jié)。
綜合以上所述，我們不難看出常識對于一個人在不同領(lǐng)域和場合中所扮演的重要性。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能不斷拓展自己的常識儲備，從而更好地適應(yīng)各種環(huán)境和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。因此，無論是在學(xué)習(xí)、工作、交往等方面，我們都應(yīng)該認(rèn)識到常識的重要性，并努力去學(xué)習(xí)和掌握它，這樣才能更好地發(fā)揮自己的潛力和提高自己的綜合素質(zhì)。
自救常識心得體會篇七
一、溺水現(xiàn)場急救：
1、迅速將溺水者拖離溺水現(xiàn)場；
2、清除口、鼻異物，保持呼吸暢通；
3、溺水者頭低位拍打背部，使進(jìn)入呼吸道和肺中的水流出(注意時間不要長)；
4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸；
5、如有心跳停止，立即行胸外心臟擠壓；
6、換上干的衣服、注意保暖；
7、盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
二、觸電現(xiàn)場急救：
1、切斷總電源。如電源總開關(guān)在附近，則迅速切斷電源，然后采取下一步措施。
2、脫離電源。用絕緣物(木質(zhì)、塑料、橡膠制品、書本、皮帶、棉麻、瓷器等)迅速將電線、電器與傷員分離。要防止相繼觸電。
3、心肺復(fù)蘇。心跳、呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇。
4、包扎電燒傷傷口。
5、速送醫(yī)院。
三、交通傷現(xiàn)場急救：
1、正確判斷傷情和受傷部位；
2、注意正確的搬動傷員方法，保護(hù)脊柱和骨折肢體；
3、按先救命，后救傷的原則，先心肺復(fù)蘇，后處理受傷部位；
4、迅速止血，包扎傷口，固定骨折部位；
5、盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
四、火災(zāi)現(xiàn)場急救：
1、立即脫離險境，但不能帶火奔跑，這樣不利于滅火，并加重呼吸道燒傷。
2、帶火者迅速臥倒，就地打滾滅火或用水滅火，也可用棉被、大衣等覆蓋滅火。
3、冷卻受傷部位，用冷自來水沖洗傷肢冷卻燒傷處。
4、脫掉傷處的手表、戒指、衣物。
5、消毒敷料(或清洗毛巾、床單等)覆蓋傷處。
6、勿刺破水泡，傷處勿涂藥膏，勿粘貼受傷皮膚。
7、口渴嚴(yán)重時可飲鹽水，以減少皮膚滲出，有利于預(yù)防休克。
8、迅速轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
自救常識心得體會篇八
燙傷是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。
如何防止?fàn)C傷呢？
1、從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2、家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。
3、油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的.油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。
4、家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸。
自救常識心得體會篇九
1、不要開車到處跑，暴雨之下，地面情況完全被掩蓋，無法準(zhǔn)確判斷積水情況，一旦滑入低地，十分危險。
2、盡快離開公共交通設(shè)施。暴雨之下，公共交通設(shè)施也存在危險，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等都可能中斷，在地下停運(yùn)的地鐵、在低洼地帶的公交車，都非常危險，離開交通工具，找到安全位置。
3、如果離開交通工具，最好保持集體行動。全車人一起撤離，最好彼此手拉手，確保無人掉隊(duì)。
4、在暴雨下，積極尋找安全位置的時候，不要急著去打電話、發(fā)朋友圈、自拍、玩手機(jī)等，雨水可能會損壞手機(jī)、太早消耗掉存電，后果可能很嚴(yán)重。
5、找到高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話和外界聯(lián)系。
遠(yuǎn)離電力設(shè)施。
1、避險過程中一定要遠(yuǎn)離電力設(shè)施，遠(yuǎn)離高壓線、高壓電塔、變電器，遠(yuǎn)離有供電危險標(biāo)志的一切物品。
2、遠(yuǎn)離電線和繩索狀的物品。
3、遠(yuǎn)離電閘、配電箱。
4、在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關(guān)等帶電設(shè)備。
5、避免站到露天的高處，避免雷擊。
自救常識心得體會篇十
如果你已經(jīng)不小心被夾在列車屏蔽門和車門中間，那么：
1、設(shè)法抵住列車門，哪怕讓門夾住胳膊或腿，決不讓它關(guān)閉，
只要門不關(guān)閉嚴(yán)實(shí)，列車絕不會開動。系統(tǒng)三次鎖門失敗后需要司機(jī)人工重新執(zhí)行開門、關(guān)門操作。地鐵車門在關(guān)上的時候有”咔嗒“的一聲，就是車門鎖死的聲音。很多被夾住衣服、頭發(fā)、包帶什么的，都是因?yàn)樘耍]有影響車門鎖死，所以仍然照常運(yùn)行。如果用胳膊腿或者用大包去抵住車門，車門是關(guān)不了的。
2、若不幸屏蔽門、車門都已經(jīng)關(guān)閉，那么，屏蔽門內(nèi)側(cè)有一對黃色或紅色把手。不需很大力氣掰開屏蔽門，只需用一般大小的力氣，向外拉動把手，讓屏蔽門打開哪怕一個縫隙，列車也會緊急停止。(屏蔽門打開，可以直接切斷列車的回路，實(shí)現(xiàn)緊急停車)。
如果不幸背對把手，也可以嘗試在身后觸摸到把手。從列車關(guān)門到開車有至少五秒的時間，如果沒有慌亂，是足夠反應(yīng)的。
大家可以平時注意觀察一下把手的位置。(非緊急情況請勿使用!!)。
由于地鐵深埋地下，環(huán)境封閉，人員密集、復(fù)雜且流動性大，其通風(fēng)排煙和人員疏散受到很大制約，一旦發(fā)生事故和突發(fā)事件，不僅會造成人員傷亡和巨大的經(jīng)濟(jì)損失，更嚴(yán)重的是會對政治及社會的穩(wěn)定產(chǎn)生極大影響。因此有必要告知民眾在乘坐地鐵時遇到各類突發(fā)事件應(yīng)該怎么辦，如何確保自身和他人的生命安全。
地鐵在具有運(yùn)行速度快、準(zhǔn)時穩(wěn)定的同時，也因?yàn)槠涮赜械倪\(yùn)行特點(diǎn)而帶來必然的平安隱患。
首先，地鐵是在地下封鎖的空間中運(yùn)行的，通風(fēng)效果相對差，一旦發(fā)生事情，疏散起來受到必然的限制。若是事情發(fā)生在地鐵車輛進(jìn)站后，疏散起來相對輕易一些，若是是在地鐵地道中發(fā)生，后果不勝設(shè)想。
其次，地鐵列車一般載客量比較大，是一個人員高度密集的公共場所。而且地鐵乘客來歷又很復(fù)雜，同時地鐵作為城市的大容量、快速公共交通工具的特征，決定了它不成能像火車、飛機(jī)那樣事先嚴(yán)酷、詳盡地對乘客進(jìn)行安全搜檢。所以其平安隱患要高于火車、飛機(jī)。
作為更封鎖的地鐵站和地鐵車廂，其空氣污染的嚴(yán)重性不言而喻。
一.地鐵中乘坐扶梯的注意事項(xiàng)。
乘坐扶梯時要時刻手握扶手。
很大一部分乘客在乘扶梯時并沒有握扶手，很多被訪者表示扶手被很多人摸過，看上去很臟，因此沒有握扶手的習(xí)慣;也有另外一部分表示從來沒有握扶手的意識。其實(shí)，用扶手固定自己的身體防止被撂倒，是扶梯上發(fā)生意外時，最好的自救方法。
乘坐電梯遇緊急情況手握扶手，遇緊急情況按緊急制動按鈕。
一般在電動扶梯的首尾和中部一共有4個“緊急停機(jī)”按鈕，電梯遇到緊急情況時，工作人員或乘客均可以按動按鈕讓電梯制動，避免安全問題擴(kuò)大;但是在實(shí)際采訪中絕大部分乘客均不知地鐵扶梯有供乘客使用的緊急制動按鈕，更不用談在緊急情況下試用了。
乘電梯事故發(fā)生，自我保護(hù)常識。
兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部，兩肘向前，護(hù)住雙側(cè)太陽穴。因?yàn)榛箷r，如果頸部受到強(qiáng)烈撞擊，是很危險的。不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地;發(fā)現(xiàn)前面有人突然摔倒，馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。
上下地鐵扶梯時雙腳的正確姿勢。
站立的`時候要雙腳自然分開，兩腳尖要作內(nèi)八字站立，這是經(jīng)過驗(yàn)證的最穩(wěn)的站立姿勢，外八字站立在車廂劇烈晃動時，很容易重心不穩(wěn)，而且容易被旁邊移動的人踩到腳。下車時目光要注意腳下，避免被踩到腳，建議上班要穿硬一點(diǎn)的鞋，否則被踩到會很痛。
1.站在黃色安全線后排隊(duì)候車，確保安全。
2.按照箭頭指示方向上車，先下后上，請勿擁擠。
3.上車時小心列車與站臺之間的空隙，照顧好同行的小孩和老人。
4.留意屏蔽門和地鐵列車門同時開關(guān)，及屏蔽門燈和車門燈的閃爍。
5.小心屏蔽門的玻璃，當(dāng)屏蔽門指示燈閃爍請勿車。
6.若屏蔽門不能自動開啟，請按下綠色按鈕，手動拉開，也可到列車兩端綠色橫桿的屏蔽門，用手推動橫桿即可。
7.嚴(yán)禁在站臺上追逐打鬧、滋事斗毆。
8.當(dāng)車門正在關(guān)閉，切勿強(qiáng)行上車。
9.切勿擅自跳下站臺，進(jìn)入軌道、隧道和其他有警示標(biāo)志的區(qū)域。
10.切勿阻礙車門關(guān)閉。
11.切勿將手提袋、背包或其他個人物品接近正在關(guān)閉的車門，以免發(fā)生危險。
12.切勿在非緊急狀態(tài)下動用緊急或安全裝置。
13.候車時，切勿倚靠屏蔽門。
14.當(dāng)車正在關(guān)閉時切勿強(qiáng)行下車。
三.地鐵突發(fā)情況應(yīng)對指南。
自救常識心得體會篇十一
在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天騎車，應(yīng)與前面的'車輛、行人保持較大的距離。
5、雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
6、雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。
自救常識心得體會篇十二
上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
1、衣服上不要別胸針、?；铡⒆C章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。
在生活中，我們往往會遇到各種突發(fā)狀況，如火災(zāi)、地震、交通事故等。這時候，對于自己和身邊的人來說，自救常識的掌握成為了至關(guān)重要的一環(huán)。自救常識不僅能夠救自己，還可以幫助他人獲得生命安全。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該盡可能提高自救意識，掌握一些基本的自救常識和技巧。
第二段：談?wù)勛跃瘸ＷR的具體內(nèi)容以及在生活中的應(yīng)用。
自救常識包括多個方面，如如何逃生、如何進(jìn)行傷口包扎、如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇等。這些知識在日常生活中都有著非常廣泛的應(yīng)用。比如，當(dāng)我們身處火災(zāi)現(xiàn)場時，應(yīng)該立即躲到地下室或疏散通道等安全地區(qū)，切勿乘坐電梯或上樓。在傷口包扎方面，我們應(yīng)該事先準(zhǔn)備好緊急包扎物，當(dāng)出現(xiàn)傷口時，應(yīng)該及時進(jìn)行包扎，避免感染和出血加重，確保自身安全。
第三段：闡述自救常識的內(nèi)在意義。
除了在實(shí)踐中能夠保障人們的生命安全外，自救常識還有著更加深刻的內(nèi)在意義。首先，掌握自救常識能夠讓我們在面對突發(fā)情況時保持冷靜，清楚自己應(yīng)該做些什么，從而避免出現(xiàn)簡單的錯誤判斷。其次，自救常識的掌握還能夠樹立人們的自信心，讓我們更加堅(jiān)定地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：闡述個人的自救體會。
在我看來，學(xué)習(xí)自救常識并不僅僅是為了面對突發(fā)狀況時能夠自救，也是為了保護(hù)自己和他人的生命安全。作為一個富有責(zé)任心的成年人，我深知生命的寶貴，因此我會不斷地學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的技能，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的危機(jī)。我會不斷地關(guān)注各類自救常識的信息和知識，提高自救意識，從而在生活中更加安心自在。
第五段：總結(jié)，呼吁全體人民學(xué)習(xí)自救知識。
總的來說，自救常識的掌握可以幫助我們避免出現(xiàn)人身安全方面的問題。掌握了這些知識，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠在突發(fā)狀況中幫助他人。因此，我呼吁全體人民要提高自救意識，學(xué)習(xí)和掌握更多的自救知識，以應(yīng)對日常生活中所可能出現(xiàn)各種突發(fā)情況。只有這樣，我們才能夠更加安全地生活，享受生命的美好。
自救常識心得體會篇二
常識是指人們在社會生活中長期積累的很多經(jīng)驗(yàn)，包含了信念、規(guī)則、認(rèn)識和技能等非常豐富的內(nèi)容。在我們的生活中，通常常識的重要性被忽略了，很多人都忽視了它，并認(rèn)為它沒有實(shí)際價值。但是，別忘了，所謂常識就是在生活實(shí)踐中獲得的經(jīng)驗(yàn)積累，正是它幫助我們構(gòu)建了自己的思想體系和自我認(rèn)知。
第二段：常識的定義及實(shí)用價值。
常識的定義應(yīng)該是指普通人們在長期共同實(shí)踐活動的生涯中，對一定范圍內(nèi)的客觀事物及其規(guī)律和規(guī)范的認(rèn)識和慣常習(xí)慣性的行為的總和。常識是衡量一個人在社會環(huán)境中生活和發(fā)展的重要標(biāo)準(zhǔn)。此外，常識還有著很廣泛實(shí)用的價值。它可以協(xié)助我們決策，加強(qiáng)自身的戰(zhàn)斗力，提高工作效率，擴(kuò)展人際交往，進(jìn)步睡眠質(zhì)量，為自己和他人的安全保駕護(hù)航，等等。
第三段：常識的應(yīng)用。
常識不僅是理論學(xué)問，更是落地實(shí)踐，是普及到生活中的。它通過群眾智慧，慢慢在社會中形成并傳承下來。例如，在交通安全中，我們都知道行車先后原則和禮讓行人，這是通行于整個社會的常識。另外，普及的防范措施，如滅火器的使用、爆炸如何應(yīng)對等，都是我們在生活實(shí)踐過程中學(xué)習(xí)和總結(jié)出來的。其中，少數(shù)人可以因?yàn)樽陨淼乃刭|(zhì)和技能突出，而使得自己的常識超出常規(guī)，但是，在絕大多數(shù)情況下，我們需要學(xué)習(xí)這些常識，以及它們的應(yīng)用。
第四段：談?wù)勎覀儜?yīng)學(xué)習(xí)的常識。
我們在日常生活中，需要學(xué)習(xí)很多不同類型的常識。首先，我們應(yīng)該學(xué)會基礎(chǔ)的生活常識，例如世界和自然界基本常識、健康養(yǎng)生基本常識，等等。其次，我們還需要學(xué)習(xí)社會常識，這些常識可以幫助我們提高人際交流的能力，以及對社會觀念和法律法規(guī)的理解和認(rèn)識，以此保證自身公民素質(zhì)和社會影響力的提升。在學(xué)習(xí)常識之前，我們應(yīng)該先從與自身特點(diǎn)和所處環(huán)境相符合的常識著手，通過不斷的實(shí)踐和反思，逐漸提升我們的認(rèn)知和才智能力。
第五段：總結(jié)。
總之，對于每個人來說，常識的學(xué)習(xí)是非常重要和必要的。它可以幫助我們穩(wěn)妥應(yīng)對日常生活和工作的各種情況，增加我們的社會價值和人際交流能力，提高我們的深層次思維和生活品質(zhì)，以及增強(qiáng)我們的成就感和幸福感。在現(xiàn)代社會，擁有必要的常識體系是成為成功人士不可或缺的一部分，它也是每個人成功的必備條件之一。
自救常識心得體會篇三
第一段：引言（100字）
常識是人們在日常生活中所積累的一種智慧，是一種認(rèn)知和判斷能力。通過一段時間的學(xué)習(xí)與思考，我深深地體會到了常識的重要性。它不僅僅是我們在考試中取得好成績的基礎(chǔ)，更是我們在社會中取得成功的必備條件。在日常生活中，常識心得讓我不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的綜合素質(zhì)，并且促使我更好地適應(yīng)，融入社會。
第二段：掌握科學(xué)常識（250字）
科學(xué)常識是日常生活中最為基礎(chǔ)的常識之一。我通過學(xué)習(xí)，了解到科學(xué)常識與人們生活息息相關(guān)，它涵蓋了生物、物理、化學(xué)等各個方面。掌握科學(xué)常識，可以讓我更好地理解事物的運(yùn)作機(jī)制，更好地把握人類的生活發(fā)展規(guī)律。我深刻體會到了科學(xué)常識的重要性，不僅能夠讓我在生活中做出正確的判斷，還能夠提高自己的解決問題的能力。
第三段：培養(yǎng)文化常識（250字）
文化常識是一種文化素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種道德修養(yǎng)的表現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)歷史、文學(xué)、藝術(shù)等方面的知識，我逐漸明白了文化常識對于提高自身素質(zhì)的重要意義。文化常識不僅讓我擁有廣泛的視野，也讓我更加思考人類社會的發(fā)展歷程。在日常生活中，文化常識讓我更加自信，更加有底氣與人交流。培養(yǎng)文化常識，不僅可以提高自己的人文素養(yǎng)，更能夠培養(yǎng)自己的情操和價值觀。
第四段：加強(qiáng)社會常識（300字）
社會常識是在社會生活中所需掌握的知識和技能。社會常識的學(xué)習(xí)，使我在與人交往、應(yīng)對人際關(guān)系、解決問題等方面得到了鍛煉和提高。在日常生活中，我不斷地學(xué)習(xí)，了解社會常識，才能更好地與他人合作，更好地適應(yīng)社會環(huán)境。社會常識還是一種法律意識、安全意識和風(fēng)險意識的培養(yǎng)，可以養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣，避免不必要的麻煩和危險。
第五段：總結(jié)（300字）
通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深深體會到了掌握常識的重要性。它不僅能夠提升個人素質(zhì)和能力，也能夠使我們更好地適應(yīng)社會。科學(xué)常識、文化常識和社會常識的全面掌握，是不斷提高自身綜合素質(zhì)的必備條件。在今后的生活中，我將持續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用常識，通過思考和實(shí)踐，不斷提高自己的認(rèn)知和判斷能力，以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題，實(shí)現(xiàn)自身的價值。
總結(jié)：常識心得體會從不同的角度論述了常識的重要性與作用?？茖W(xué)常識讓我們了解世界的運(yùn)行規(guī)律，文化常識提升我們的人文素養(yǎng)，社會常識幫助我們合理應(yīng)對社會交往中的各種情況。通過不斷地學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我們可以不斷提高自己的認(rèn)知和判斷能力，為自己的成長與發(fā)展創(chuàng)造更廣闊的空間。常識，是我們?nèi)祟惿钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑粌H是我們面對挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)，也是我們?nèi)〉贸晒Φ幕?BR> 自救常識心得體會篇四
在日常生活中，自救是非常重要的一個方面。不僅在緊急情況下，自救知識也可以在我們的日常生活中發(fā)揮重要作用。自救的概念非常廣泛，它包括從遇到災(zāi)難和危險時如何保護(hù)自己到如何提高身體健康和預(yù)防疾病。在這篇文章中，我將分享我的自救常識心得和體會，希望能夠幫助更多人了解自救的重要性。
二、自救意識的培養(yǎng)。
自救的第一步是要具有自救意識。意識的培養(yǎng)可以從日常小事開始。當(dāng)我們出門時，要隨身攜帶一些急救藥品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等。在遇到緊急情況時，這些藥品可以第一時間幫助我們應(yīng)對突發(fā)情況。此外，我們也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些自救知識，如進(jìn)行基本的急救，避免被詐騙等。通過這些方式，我們可以逐漸培養(yǎng)起自救的意識，在遇到突發(fā)情況時能夠應(yīng)對自如。
三、如何在緊急情況下自救。
緊急情況下，我們的自救行動需要更加果斷。在火災(zāi)、地震、交通事故等突發(fā)事件中，我們需要盡快做好自救和避難工作。首先，我們要了解逃生通道和救援區(qū)域的位置，并按照應(yīng)急計(jì)劃快速撤離。其次，污染和煙霧是緊急情況中的主要隱患，我們要用濕毛巾捂住口鼻以防止吸入有害氣體。此外，在緊急情況下，我們需要間歇檢查自己的呼吸和循環(huán)系統(tǒng)以確保自身狀況良好。
四、預(yù)防和處理在日常生活中的突發(fā)情況。
在日常生活中，我們也需要注意一些突發(fā)情況的預(yù)防和處理。例如，我們可以定期進(jìn)行身體檢查，避免患上疾病。如果患上疾病，我們需要及時采取治療措施，并嚴(yán)格遵守醫(yī)生的建議。此外，我們還需要注意食品和飲品的衛(wèi)生狀況，避免食品中毒的發(fā)生。如果遭遇被詐騙等突發(fā)情況，我們需要及時報警，保護(hù)自己的財產(chǎn)和生命安全。
五、結(jié)語。
總之，自救常識對于我們的生活非常重要。在日常生活中，我們可以通過培養(yǎng)自救意識、了解急救知識等方式來提高自救能力。在緊急情況中，我們要果斷行動、做好自救和避難工作。在日常生活中，我們要注意預(yù)防和處理突發(fā)情況。只有懂得自救，我們才能真正掌握自己的生命安全。
自救常識心得體會篇五
在生活和工作中，我們難免會遇到一些突發(fā)情況，如火災(zāi)、車禍、地震等，這些突發(fā)情況可能會給我們帶來生命威脅。因此，自救常識非常重要，我們要有自救意識，學(xué)會相關(guān)的自救技能，在關(guān)鍵時刻有效地保護(hù)自己的安全。
第二段：學(xué)習(xí)自救技能。
學(xué)習(xí)自救技能是非常必要的，它能保護(hù)我們的生命安全和財產(chǎn)安全。比如，在火災(zāi)中，我們應(yīng)該學(xué)會如何利用濕毛巾捂住口鼻，盡可能地使用濕毛巾堵住門縫和窗戶，利用濕毛巾防止煙毒素進(jìn)入呼吸道，保持自己的生命安全。此外，我們還需要學(xué)會如何在地震中保持冷靜，不驚慌失措，在車禍中，應(yīng)該及時撥打求救電話，有序疏散等。
第三段：識別風(fēng)險和危險。
學(xué)習(xí)自救技能不僅要學(xué)會應(yīng)對突發(fā)事件的方法，還要具備識別風(fēng)險和危險的能力。比如，在暴雨天氣中，我們應(yīng)該注意避免低洼地帶，避免靠近河岸等危險區(qū)域，要提前準(zhǔn)備好防水衣物，保護(hù)好自己的安全。在剛切完蔬菜的時候，我們應(yīng)該要保持刀具干燥，放在防滑墊子上，以及注意安全使用鍋灶，防止發(fā)生意外傷害。
第四段：掌握緊急救援的方法。
除了掌握自救技能和自救意識外，我們還要掌握緊急救援的方法，能有效地幫助他人救援。比如，我們應(yīng)該學(xué)會正確的心肺復(fù)蘇方法，以及如何進(jìn)行出血急救，此外，我們還可以在車禍和火災(zāi)等情況下，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行制緊帶、抬擔(dān)架等緊急救援操作。
第五段：結(jié)語。
自救不是一個人的事情，而是團(tuán)體的事情。學(xué)習(xí)自救技能和掌握緊急救援方法，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠擴(kuò)大自救的范圍，幫助他人，切實(shí)提高自救能力和生命的安全度。所以，我們每個人要時刻保持警惕，提高風(fēng)險意識，學(xué)會自救常識，才能讓自己和家人的生命安全更加有保障。
自救常識心得體會篇六
常識是人們在日常生活中所積累的知識和經(jīng)驗(yàn)，是人們在不斷實(shí)踐和學(xué)習(xí)中形成的一種智慧和認(rèn)知方式。隨著社會的發(fā)展，我們需要不斷的更新和補(bǔ)充自己的常識，才能不斷拓寬自己的視野，更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。在我的人生中，我深刻地體會到了常識對于一個人的重要性，下面是我的一些心得體會。
第二段：從學(xué)習(xí)中體會到常識的重要性。
在我的學(xué)習(xí)生涯中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)常識對于我來說是非常重要的。當(dāng)我剛開始上學(xué)的時候，我并沒有什么特別的學(xué)習(xí)方法，只是單純地背書和模仿老師的樣子來進(jìn)行學(xué)習(xí)。然而，當(dāng)我步入高中和大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)，僅僅憑借書本和課堂所學(xué)的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要有更多的常識才能更好地適應(yīng)不同的環(huán)境和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第三段：在工作中體會到常識的重要性。
在我的職業(yè)生涯中，我也深刻地感受到了常識的重要性。在剛開始我對于工作中的各種事物并不熟悉，需要花費(fèi)很多時間來熟悉工作流程和相關(guān)知識。然而，當(dāng)我積累了足夠的常識之后，工作就變得更加輕松和高效了。在處理客戶需求或協(xié)調(diào)各部門之間的合作時，只有掌握了足夠的常識才能做出更好的決策和解決問題。
第四段：從交流中體會到常識的重要性。
在與人交往的過程中，常識同樣起到了非常重要的作用。只有掌握了足夠的常識才能更好地進(jìn)行溝通和交流，避免因?yàn)橐恍┥缃患记缮系膯栴}而引起尷尬或沖突。需要注意的是，常識并不僅僅是道德禮儀方面的知識，還包括各種文化、歷史、科技等多個方面的知識。只有掌握了這些知識，才能更好地與不同的人進(jìn)行交往和合作。
第五段：總結(jié)。
綜合以上所述，我們不難看出常識對于一個人在不同領(lǐng)域和場合中所扮演的重要性。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能不斷拓展自己的常識儲備，從而更好地適應(yīng)各種環(huán)境和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。因此，無論是在學(xué)習(xí)、工作、交往等方面，我們都應(yīng)該認(rèn)識到常識的重要性，并努力去學(xué)習(xí)和掌握它，這樣才能更好地發(fā)揮自己的潛力和提高自己的綜合素質(zhì)。
自救常識心得體會篇七
一、溺水現(xiàn)場急救：
1、迅速將溺水者拖離溺水現(xiàn)場；
2、清除口、鼻異物，保持呼吸暢通；
3、溺水者頭低位拍打背部，使進(jìn)入呼吸道和肺中的水流出(注意時間不要長)；
4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸；
5、如有心跳停止，立即行胸外心臟擠壓；
6、換上干的衣服、注意保暖；
7、盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
二、觸電現(xiàn)場急救：
1、切斷總電源。如電源總開關(guān)在附近，則迅速切斷電源，然后采取下一步措施。
2、脫離電源。用絕緣物(木質(zhì)、塑料、橡膠制品、書本、皮帶、棉麻、瓷器等)迅速將電線、電器與傷員分離。要防止相繼觸電。
3、心肺復(fù)蘇。心跳、呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇。
4、包扎電燒傷傷口。
5、速送醫(yī)院。
三、交通傷現(xiàn)場急救：
1、正確判斷傷情和受傷部位；
2、注意正確的搬動傷員方法，保護(hù)脊柱和骨折肢體；
3、按先救命，后救傷的原則，先心肺復(fù)蘇，后處理受傷部位；
4、迅速止血，包扎傷口，固定骨折部位；
5、盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
四、火災(zāi)現(xiàn)場急救：
1、立即脫離險境，但不能帶火奔跑，這樣不利于滅火，并加重呼吸道燒傷。
2、帶火者迅速臥倒，就地打滾滅火或用水滅火，也可用棉被、大衣等覆蓋滅火。
3、冷卻受傷部位，用冷自來水沖洗傷肢冷卻燒傷處。
4、脫掉傷處的手表、戒指、衣物。
5、消毒敷料(或清洗毛巾、床單等)覆蓋傷處。
6、勿刺破水泡，傷處勿涂藥膏，勿粘貼受傷皮膚。
7、口渴嚴(yán)重時可飲鹽水，以減少皮膚滲出，有利于預(yù)防休克。
8、迅速轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
自救常識心得體會篇八
燙傷是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。
如何防止?fàn)C傷呢？
1、從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2、家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。
3、油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的.油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。
4、家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸。
自救常識心得體會篇九
1、不要開車到處跑，暴雨之下，地面情況完全被掩蓋，無法準(zhǔn)確判斷積水情況，一旦滑入低地，十分危險。
2、盡快離開公共交通設(shè)施。暴雨之下，公共交通設(shè)施也存在危險，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等都可能中斷，在地下停運(yùn)的地鐵、在低洼地帶的公交車，都非常危險，離開交通工具，找到安全位置。
3、如果離開交通工具，最好保持集體行動。全車人一起撤離，最好彼此手拉手，確保無人掉隊(duì)。
4、在暴雨下，積極尋找安全位置的時候，不要急著去打電話、發(fā)朋友圈、自拍、玩手機(jī)等，雨水可能會損壞手機(jī)、太早消耗掉存電，后果可能很嚴(yán)重。
5、找到高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話和外界聯(lián)系。
遠(yuǎn)離電力設(shè)施。
1、避險過程中一定要遠(yuǎn)離電力設(shè)施，遠(yuǎn)離高壓線、高壓電塔、變電器，遠(yuǎn)離有供電危險標(biāo)志的一切物品。
2、遠(yuǎn)離電線和繩索狀的物品。
3、遠(yuǎn)離電閘、配電箱。
4、在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關(guān)等帶電設(shè)備。
5、避免站到露天的高處，避免雷擊。
自救常識心得體會篇十
如果你已經(jīng)不小心被夾在列車屏蔽門和車門中間，那么：
1、設(shè)法抵住列車門，哪怕讓門夾住胳膊或腿，決不讓它關(guān)閉，
只要門不關(guān)閉嚴(yán)實(shí)，列車絕不會開動。系統(tǒng)三次鎖門失敗后需要司機(jī)人工重新執(zhí)行開門、關(guān)門操作。地鐵車門在關(guān)上的時候有”咔嗒“的一聲，就是車門鎖死的聲音。很多被夾住衣服、頭發(fā)、包帶什么的，都是因?yàn)樘耍]有影響車門鎖死，所以仍然照常運(yùn)行。如果用胳膊腿或者用大包去抵住車門，車門是關(guān)不了的。
2、若不幸屏蔽門、車門都已經(jīng)關(guān)閉，那么，屏蔽門內(nèi)側(cè)有一對黃色或紅色把手。不需很大力氣掰開屏蔽門，只需用一般大小的力氣，向外拉動把手，讓屏蔽門打開哪怕一個縫隙，列車也會緊急停止。(屏蔽門打開，可以直接切斷列車的回路，實(shí)現(xiàn)緊急停車)。
如果不幸背對把手，也可以嘗試在身后觸摸到把手。從列車關(guān)門到開車有至少五秒的時間，如果沒有慌亂，是足夠反應(yīng)的。
大家可以平時注意觀察一下把手的位置。(非緊急情況請勿使用!!)。
由于地鐵深埋地下，環(huán)境封閉，人員密集、復(fù)雜且流動性大，其通風(fēng)排煙和人員疏散受到很大制約，一旦發(fā)生事故和突發(fā)事件，不僅會造成人員傷亡和巨大的經(jīng)濟(jì)損失，更嚴(yán)重的是會對政治及社會的穩(wěn)定產(chǎn)生極大影響。因此有必要告知民眾在乘坐地鐵時遇到各類突發(fā)事件應(yīng)該怎么辦，如何確保自身和他人的生命安全。
地鐵在具有運(yùn)行速度快、準(zhǔn)時穩(wěn)定的同時，也因?yàn)槠涮赜械倪\(yùn)行特點(diǎn)而帶來必然的平安隱患。
首先，地鐵是在地下封鎖的空間中運(yùn)行的，通風(fēng)效果相對差，一旦發(fā)生事情，疏散起來受到必然的限制。若是事情發(fā)生在地鐵車輛進(jìn)站后，疏散起來相對輕易一些，若是是在地鐵地道中發(fā)生，后果不勝設(shè)想。
其次，地鐵列車一般載客量比較大，是一個人員高度密集的公共場所。而且地鐵乘客來歷又很復(fù)雜，同時地鐵作為城市的大容量、快速公共交通工具的特征，決定了它不成能像火車、飛機(jī)那樣事先嚴(yán)酷、詳盡地對乘客進(jìn)行安全搜檢。所以其平安隱患要高于火車、飛機(jī)。
作為更封鎖的地鐵站和地鐵車廂，其空氣污染的嚴(yán)重性不言而喻。
一.地鐵中乘坐扶梯的注意事項(xiàng)。
乘坐扶梯時要時刻手握扶手。
很大一部分乘客在乘扶梯時并沒有握扶手，很多被訪者表示扶手被很多人摸過，看上去很臟，因此沒有握扶手的習(xí)慣;也有另外一部分表示從來沒有握扶手的意識。其實(shí)，用扶手固定自己的身體防止被撂倒，是扶梯上發(fā)生意外時，最好的自救方法。
乘坐電梯遇緊急情況手握扶手，遇緊急情況按緊急制動按鈕。
一般在電動扶梯的首尾和中部一共有4個“緊急停機(jī)”按鈕，電梯遇到緊急情況時，工作人員或乘客均可以按動按鈕讓電梯制動，避免安全問題擴(kuò)大;但是在實(shí)際采訪中絕大部分乘客均不知地鐵扶梯有供乘客使用的緊急制動按鈕，更不用談在緊急情況下試用了。
乘電梯事故發(fā)生，自我保護(hù)常識。
兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部，兩肘向前，護(hù)住雙側(cè)太陽穴。因?yàn)榛箷r，如果頸部受到強(qiáng)烈撞擊，是很危險的。不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地;發(fā)現(xiàn)前面有人突然摔倒，馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。
上下地鐵扶梯時雙腳的正確姿勢。
站立的`時候要雙腳自然分開，兩腳尖要作內(nèi)八字站立，這是經(jīng)過驗(yàn)證的最穩(wěn)的站立姿勢，外八字站立在車廂劇烈晃動時，很容易重心不穩(wěn)，而且容易被旁邊移動的人踩到腳。下車時目光要注意腳下，避免被踩到腳，建議上班要穿硬一點(diǎn)的鞋，否則被踩到會很痛。
1.站在黃色安全線后排隊(duì)候車，確保安全。
2.按照箭頭指示方向上車，先下后上，請勿擁擠。
3.上車時小心列車與站臺之間的空隙，照顧好同行的小孩和老人。
4.留意屏蔽門和地鐵列車門同時開關(guān)，及屏蔽門燈和車門燈的閃爍。
5.小心屏蔽門的玻璃，當(dāng)屏蔽門指示燈閃爍請勿車。
6.若屏蔽門不能自動開啟，請按下綠色按鈕，手動拉開，也可到列車兩端綠色橫桿的屏蔽門，用手推動橫桿即可。
7.嚴(yán)禁在站臺上追逐打鬧、滋事斗毆。
8.當(dāng)車門正在關(guān)閉，切勿強(qiáng)行上車。
9.切勿擅自跳下站臺，進(jìn)入軌道、隧道和其他有警示標(biāo)志的區(qū)域。
10.切勿阻礙車門關(guān)閉。
11.切勿將手提袋、背包或其他個人物品接近正在關(guān)閉的車門，以免發(fā)生危險。
12.切勿在非緊急狀態(tài)下動用緊急或安全裝置。
13.候車時，切勿倚靠屏蔽門。
14.當(dāng)車正在關(guān)閉時切勿強(qiáng)行下車。
三.地鐵突發(fā)情況應(yīng)對指南。
自救常識心得體會篇十一
在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天騎車，應(yīng)與前面的'車輛、行人保持較大的距離。
5、雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
6、雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。
自救常識心得體會篇十二
上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
1、衣服上不要別胸針、?；铡⒆C章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。