總結(jié)是思維的升華，是對(duì)經(jīng)驗(yàn)的提煉，是我們對(duì)自己思考和行動(dòng)的真實(shí)記錄。注意語(yǔ)言表達(dá)的準(zhǔn)確性和清晰度，避免模糊和歧義，以使讀者更容易理解和接受。在下面的范文中，你可以找到一些寫(xiě)總結(jié)時(shí)需要注意的事項(xiàng)和技巧。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇一
一、總體要求：
全校每個(gè)班都要在學(xué)雷鋒活動(dòng)月中行動(dòng)起來(lái)，積極學(xué)習(xí)雷鋒精神，開(kāi)展各種學(xué)雷鋒活動(dòng)，力求做到全校范圍內(nèi)地面無(wú)痰跡，校園無(wú)紙屑，桌面無(wú)刻畫(huà)，墻壁無(wú)腳印，出言無(wú)臟話。同學(xué)們要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，從身邊的小事做起，爭(zhēng)取向粗魯告別，向陋習(xí)告別，向壞事告別;力爭(zhēng)把禮貌帶進(jìn)校園，把微笑帶給同學(xué)，把孝敬帶給家長(zhǎng)，把謙讓帶給他人。每班要召開(kāi)一到兩次學(xué)習(xí)雷鋒的主題班會(huì)，出版一期學(xué)習(xí)和討論雷鋒精神的主題黑板報(bào)，組織一次班級(jí)學(xué)雷鋒活動(dòng)，準(zhǔn)備一本登記本班同學(xué)學(xué)雷鋒做好事情況的“好人好事登記本”，每人寫(xiě)一篇學(xué)雷鋒活動(dòng)月的心得體會(huì)，在學(xué)雷鋒活動(dòng)月之后每班上交一份本班的總結(jié)。
二、具體活動(dòng)安排：
1、2月28日——3月11日“雷鋒精神學(xué)習(xí)周”。
(1)校團(tuán)委做“學(xué)雷鋒活動(dòng)月”動(dòng)員，向全校師生發(fā)出向雷鋒同志學(xué)習(xí)，開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng)的倡議。
(2)校團(tuán)委安排各班團(tuán)支書(shū)辦“弘揚(yáng)雷鋒精神”的主題黑板報(bào)。
(3)加大宣傳力度，利用校板報(bào)、廣播站等宣傳工具，大力宣傳雷鋒精神。(廣播室組織播放雷鋒歌曲、雷鋒日記、雷鋒事跡、公民道德規(guī)范等。
2、3月14日——3月25日“學(xué)習(xí)雷鋒行動(dòng)周”。
(1)立足校園，走向社會(huì)，各班以班級(jí)為單位組織學(xué)雷鋒活動(dòng)。既可以組織志愿者建立衛(wèi)生監(jiān)督崗或衛(wèi)生保潔隊(duì)等形式的學(xué)雷鋒活動(dòng)小分隊(duì)，在校園內(nèi)開(kāi)展清掃衛(wèi)生死角、清潔墻壁腳印、保持校園清潔衛(wèi)生的美化校園活動(dòng)，也可以在校外開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng)，以班為單位慰問(wèn)福利院、敬老院和孤兒院，為街道、社區(qū)等單位打掃衛(wèi)生。
(2)各班組織學(xué)習(xí)互助小組，發(fā)揚(yáng)雷鋒“釘子”精神和助人為樂(lè)精神，鼓勵(lì)成績(jī)好的，有特長(zhǎng)的班干部或同學(xué)與班上學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)結(jié)成學(xué)習(xí)互助小組，共同克服學(xué)習(xí)上的困難，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)習(xí)互助小組可列入班級(jí)年度學(xué)雷鋒計(jì)劃長(zhǎng)期進(jìn)行。
3、3月28日——4月1日各班繼續(xù)深入學(xué)習(xí)雷鋒精神，并進(jìn)行自我總結(jié)與評(píng)比。
(1)各班收集本班的好人好事情況，認(rèn)真填寫(xiě)本班的“好人好事登記本”，對(duì)本班亮點(diǎn)的好人好事要有詳細(xì)記錄并及時(shí)寫(xiě)成通訊稿件上交團(tuán)委;通過(guò)班會(huì)等各種形式做好本班的學(xué)雷鋒總結(jié)工作，形成書(shū)面文字的班級(jí)學(xué)雷鋒總結(jié)。
(2)各班組織本班同學(xué)認(rèn)真做好個(gè)人學(xué)雷鋒活動(dòng)月的自我總結(jié)，要求每位同學(xué)都要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，各班及時(shí)選出部分優(yōu)秀的學(xué)習(xí)雷鋒精神心得體會(huì)文章。
2.2021年學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)方案。
為進(jìn)一步弘揚(yáng)雷鋒精神和“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿精神，讓少年兒童樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德，傳播志愿服務(wù)理念，推動(dòng)學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)常態(tài)化、機(jī)制化。結(jié)合我校工作實(shí)際，特制定本方案。
一、活動(dòng)主題：
認(rèn)真實(shí)踐“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，以“我是小小志愿者”為主題，精心部署，廣泛發(fā)動(dòng)，認(rèn)真組織開(kāi)展，推動(dòng)志愿服務(wù)活動(dòng)持續(xù)健康發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：
2022年6月30日——7月1日。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、圍繞綠化美化開(kāi)展志愿服務(wù)行動(dòng)，以“創(chuàng)優(yōu)美環(huán)境”為要求。20_年6月30日少先隊(duì)組織學(xué)生志愿者進(jìn)社區(qū)集中整治校園周邊社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
2、為落實(shí)好學(xué)校各項(xiàng)工作，同時(shí)收獲一份完美的結(jié)束，迎接一個(gè)快樂(lè)的假期，20_年7月1日在全校內(nèi)開(kāi)展衛(wèi)生到掃除活動(dòng)(室內(nèi)外、包干區(qū))。
3、向山小學(xué)自20_年3月成立“綠色銀行”，每周進(jìn)行一次活動(dòng)，從小培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，7月1日下午安排各班將一周攢集的廢品集中變賣(mài)。
四、活動(dòng)要求：
略
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跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇二
iphone目前在鎖定畫(huà)面右下角，放置了「相機(jī)」圖式，點(diǎn)擊這個(gè)位置后將螢?zāi)煌侠?，就可即刻啟?dòng)相機(jī)。下一次要捕捉精采時(shí)刻的時(shí)候，就用這一招！
想連拍的時(shí)候，不需要啟動(dòng)任何設(shè)定，按住拍照（快門(mén)）鍵就可以連拍。連拍時(shí)，快門(mén)鍵上會(huì)出現(xiàn)連拍張數(shù)，供參考。拍攝小朋友、小動(dòng)物或是其他快速移動(dòng)的人物或物體時(shí)很好用。每串連拍照片會(huì)被儲(chǔ)存在一起，使用者可以事后再選擇你想要儲(chǔ)存下來(lái)的最精彩那一張。接續(xù)上面一點(diǎn)，長(zhǎng)按音量鍵也可以啟動(dòng)連拍功能。
先前需要越獄才能將音量鍵轉(zhuǎn)為快門(mén)鍵的功能，被蘋(píng)果從善如流的採(cǎi)用，目前已經(jīng)內(nèi)建在iphone中。如果手持iphone時(shí)，不方便按下畫(huà)面中的快門(mén)鍵，就可以按下音量鍵（音量/音量-都可以按）。此外，因?yàn)椴迳隙鷻C(jī)之后，原先就可透過(guò)線控控制音量，此時(shí)，若啟動(dòng)相機(jī)，就可將耳機(jī)線充當(dāng)快門(mén)線，非常好用喔！
圖左顯示鎖定桌面右下角可快速啟動(dòng)相機(jī)；圖右則是連拍時(shí)的畫(huà)面。
使用iphone拍攝時(shí)，透過(guò)觸控螢?zāi)坏?。方式就可以選擇此處作為對(duì)焦點(diǎn)。在iphone相機(jī)中，焦點(diǎn)就是測(cè)光點(diǎn)，然而目前還是可以透過(guò)焦點(diǎn)旁邊的調(diào)整bar，調(diào)整曝光情況，更為自由。
錄影的時(shí)候，如果你想要讓焦點(diǎn)一直處于淮確狀況，測(cè)光也不會(huì)變化的話，可以長(zhǎng)按螢?zāi)坏膶?duì)焦點(diǎn)，之后畫(huà)面便會(huì)出現(xiàn)「自動(dòng)曝光/自動(dòng)對(duì)焦鎖定」的提示，是影時(shí)很好用的功能。
圖左顯示點(diǎn)按畫(huà)面就會(huì)看見(jiàn)對(duì)焦框以及調(diào)整曝光的功能；圖右則是長(zhǎng)按螢?zāi)粫r(shí)會(huì)啟動(dòng)的自動(dòng)對(duì)焦/曝光鎖定功能。
iphone可以輕鬆拍攝全景，并將圖片并成一張長(zhǎng)圖。然而，你以為只能由左拍到右嗎？這就錯(cuò)了。你只需要輕點(diǎn)全景拍攝指示bar兩下，拍攝方向的指示箭頭就會(huì)180度翻轉(zhuǎn)，讓你由右拍到左育。
圖左及圖右顯示全景拍攝方向可調(diào)整，只需快速點(diǎn)按方向指示箭頭兩下。
如果你常常啟動(dòng)hdr模式的話，或許整理相片的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，iphone會(huì)自動(dòng)儲(chǔ)存正常情況的照片以及hdr模式的照片。如果你的iphone容量不是很大，也沒(méi)有很多時(shí)間整理照片的話，可以在「設(shè)定相片與相機(jī)」當(dāng)中，將「保留正常照片」的選項(xiàng)給關(guān)閉，之后整理照片就更輕鬆蘿。
在第七點(diǎn)的同樣設(shè)定位置，使用者可以選擇啟動(dòng)「格線」功能。之后相機(jī)就會(huì)顯是虛擬的九宮格格線，對(duì)于拍攝構(gòu)圖會(huì)很有幫助。這對(duì)剛開(kāi)始學(xué)習(xí)攝影的人來(lái)說(shuō)，是很重要的輔助功能。且你不用擔(dān)心，輔助線并不會(huì)出現(xiàn)在最終的照片上。
圖左顯示hdr設(shè)定功能；圖右則是啟動(dòng)格線之后的相機(jī)畫(huà)面。這兩個(gè)功能都可以透過(guò)iphone「設(shè)定」選擇不同的狀態(tài)。
iphone6s將史無(wú)限例搭載1200萬(wàn)畫(huà)素相機(jī)，前置鏡頭也據(jù)傳升級(jí)至500萬(wàn)畫(huà)素等級(jí)（iphone6主相機(jī)為800萬(wàn)畫(huà)素、前置鏡頭為120萬(wàn)畫(huà)素）。在以往蘋(píng)果相機(jī)軟體調(diào)教的基礎(chǔ)上，更高畫(huà)素的iphone6s，相機(jī)效果非常值得期待，快利用以上方法升級(jí)你的iphone拍攝力吧！
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇三
20xx年1月1日上午9時(shí)。
xx市綠城廣場(chǎng)。
中共xx市委宣傳部、中共xx市直屬機(jī)關(guān)工作委員會(huì)、xx市總工會(huì)、共青團(tuán)xx市委員會(huì)、xx市婦女聯(lián)合會(huì)、xx市體育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市衛(wèi)生局、xx市人力資和社會(huì)保障局。
各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)。
（一）本次長(zhǎng)跑活動(dòng)以方塊隊(duì)的組織形式進(jìn)行。
（二）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)、轄區(qū)群眾積極參加，各街道辦事處組織6人，局機(jī)關(guān)各科室組織1—人、局屬各中小學(xué)1人長(zhǎng)跑隊(duì)伍，各單位設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名。
（三）長(zhǎng)跑路線：從綠城廣場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)興華北街（向南行進(jìn)）、隴海路（向西行進(jìn)）、嵩路（向北行進(jìn)）到中原路與嵩路口，分別向東、北、西三個(gè)方向行進(jìn)，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)參加長(zhǎng)跑隊(duì)伍在綠城廣場(chǎng)集合完畢，各單位領(lǐng)隊(duì)簽到；9時(shí)舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始儀式，市領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令后長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始。
二七區(qū)教育體育局參加20xx年xx市元旦長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
秘書(shū)長(zhǎng)：
委員：
負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)、組織、督查。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)活動(dòng)組織和實(shí)施。
（一）長(zhǎng)跑隊(duì)伍，于20xx年1月1日上午8：20到綠城廣場(chǎng)集合完畢，執(zhí)二七區(qū)大旗。
（二）參加長(zhǎng)跑的人員須身體健康，能堅(jiān)持跑完全程。
（三）長(zhǎng)跑人員要求服裝整潔，適合長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，一切聽(tīng)從大會(huì)指揮。
（四）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)往交通自行解決。
（五）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)要于12月28日16：00前將參加元旦長(zhǎng)跑人員名單紙質(zhì)版加蓋單位公報(bào)至局體衛(wèi)藝科，電子版發(fā)送至：，并領(lǐng)取長(zhǎng)跑路線圖、占位圖。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇四
綠色健康運(yùn)動(dòng)
許多同學(xué)有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時(shí)，同學(xué)們?nèi)鄙偃粘ｅ憻?，?dǎo)致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，和即將來(lái)臨的運(yùn)動(dòng)會(huì)，為此，我們打算長(zhǎng)期開(kāi)展跑步有獎(jiǎng)活動(dòng)。
全班同學(xué)。
1、為了鼓勵(lì)同學(xué)們積極參該項(xiàng)目，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金65元
二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金45元
三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金25元
2、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則
每周或每月跑步名次取累計(jì)公里數(shù)最長(zhǎng)的前三名同學(xué)獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
3、獎(jiǎng)勵(lì)發(fā)放由生活委員（代子夜）負(fù)責(zé)。
五、注意事項(xiàng)
跑步前請(qǐng)同學(xué)們做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體任何不適注意休息！
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇五
xx年是中國(guó)共產(chǎn)黨成立9*周年，也是紅軍長(zhǎng)征勝利7*周年。長(zhǎng)征，是革命與xx兩種力量、光明與黑暗兩種命運(yùn)的一場(chǎng)大搏斗，是中國(guó)共產(chǎn)黨和中國(guó)革命事業(yè)從挫折走向勝利的偉大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。偉大的長(zhǎng)征精神充分展示了中國(guó)共產(chǎn)黨的先進(jìn)性，同時(shí)又使這種先進(jìn)性在血與火的洗禮中得到了升華。
為慶祝建黨9*周年，紅軍長(zhǎng)征勝利7*周年，謳歌中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的百年奮斗歷程，頌揚(yáng)長(zhǎng)征精神。同時(shí)培養(yǎng)經(jīng)院學(xué)子的愛(ài)國(guó)主義思想，以及其使命感、責(zé)任感和榮譽(yù)感，特舉行萬(wàn)里長(zhǎng)征人人跑活動(dòng)，體驗(yàn)長(zhǎng)征路線，感悟長(zhǎng)征精神。
管理技術(shù)學(xué)院各系黨員及入黨積極分子。
5月21日(星期六)9:00——11:00。
中興廣場(chǎng)、2號(hào)教學(xué)樓、東大門(mén)、東區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、北2門(mén)、西區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
(一)宣傳階段(5月3日~5月15日)。
1、海報(bào)及橫幅宣傳;。
2、晚點(diǎn)名材料宣傳(5月8日);。
3、黨員進(jìn)寢室宣傳。
(二)報(bào)名(5月8日~5月13日)。
三人一組團(tuán)體報(bào)名，各系內(nèi)部自由組隊(duì)，隊(duì)數(shù)不限。
1、活動(dòng)策劃轉(zhuǎn)發(fā)至各系黨支部，各系黨支部于5月15日前將活動(dòng)活動(dòng)報(bào)名表交與金貿(mào)系黨支部;(石義江)。
2、本黨支部充分發(fā)揮自身的帶動(dòng)作用，在班級(jí)、所帶新生寢室、各團(tuán)學(xué)組織中宣傳;。
(三)活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、分別印制活動(dòng)線路指南，做好前期發(fā)放準(zhǔn)備;。
2、組織好各活動(dòng)點(diǎn)的活動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng);。
3、布置好蓋章點(diǎn)的長(zhǎng)征知識(shí)宣傳欄。
(四)活動(dòng)階段。
參加萬(wàn)里長(zhǎng)征人人跑活動(dòng)的同學(xué)，可在活動(dòng)起點(diǎn)“瑞金”(中興廣場(chǎng))領(lǐng)取專用活動(dòng)線路指南。在指南中規(guī)定的六個(gè)地點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的蓋章點(diǎn)蓋上印章(分別是：瑞金、遵義、赤水、金沙江、瀘定、吳起)，并進(jìn)行闖關(guān)活動(dòng)，活動(dòng)用時(shí)最少團(tuán)隊(duì)可參與評(píng)獎(jiǎng)。
各闖關(guān)點(diǎn)均設(shè)有關(guān)卡，每闖過(guò)一個(gè)關(guān)卡即獲得若干活動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?可放棄闖關(guān)機(jī)會(huì)，同時(shí)失去獎(jiǎng)?wù)?，每枚活動(dòng)獎(jiǎng)?wù)驴傻窒环昼娀顒?dòng)時(shí)間。
長(zhǎng)征第一站【瑞金(中興廣場(chǎng))】：
各團(tuán)隊(duì)按照組別領(lǐng)取活動(dòng)指南一份，第一組9：00起跑，第二組9：10起跑，第三組9：20起跑，依次類推。
團(tuán)結(jié)才是力量【遵義(j2)】：
主持人準(zhǔn)備每組各三張簽，上寫(xiě)：嘴巴;手(二張)。主持人請(qǐng)每組每人抽簽，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球)。氣球吹好后可獲得3枚獎(jiǎng)?wù)隆?BR> 長(zhǎng)征第一搶【赤水(東大門(mén))】：
活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備了活動(dòng)所需氣球、仿真搶，每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)射擊氣球，每射中一個(gè)氣球均可獲1枚獎(jiǎng)?wù)隆?BR> 知識(shí)才是力量【金沙江(東區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng))】：
此處由長(zhǎng)征知識(shí)宣講員發(fā)放長(zhǎng)征知識(shí)小問(wèn)卷(題庫(kù)于4月5日上傳至金貿(mào)系黨支部博客)，上面有6道長(zhǎng)征知識(shí)問(wèn)答，每答對(duì)兩道可獲1枚獎(jiǎng)?wù)?，答?duì)一道不得分。宣講員現(xiàn)場(chǎng)判斷正誤，發(fā)放獎(jiǎng)?wù)隆?BR> 我建瀘定橋【瀘定(北二門(mén))】：
參賽團(tuán)隊(duì)需在此處用筷子搭橋，闖關(guān)點(diǎn)有事先準(zhǔn)備好的筷子、膠帶等工具，并準(zhǔn)備了一座搭好的“瀘定橋”。團(tuán)隊(duì)搭好橋后，有評(píng)分員現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分。橋牢靠扎實(shí)可得3枚印章，橋美觀有創(chuàng)意得5枚印章。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇六
活動(dòng)時(shí)間：
主辦部門(mén)：
跑步是一項(xiàng)十分有益身心的運(yùn)動(dòng)：
1告別臃腫身材。
2、防止你的骨骼，肌肉退化。
3、抵抗疾病。
4、維持并提高總體的身體水平。
5、讓你更加自信。
6、放松自己，減輕壓力。
7、鍛煉你的頭腦。
8、增強(qiáng)合作精神。
9、隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)單。
但是現(xiàn)在很多大學(xué)生更多的是呆在宿舍打游戲，看電影，逛淘寶，忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處，運(yùn)動(dòng)能為我們帶來(lái)健康。所以我們要呼吁更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，帶上你的小伙伴，走出宿舍，我們一起約跑吧！讓熒光點(diǎn)亮你，讓我們一起用熒光和激情，點(diǎn)亮夜的黑！
跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。展現(xiàn)云南大學(xué)“健康，陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌。特舉辦歡樂(lè)熒光跑。
跑有境，心無(wú)疆。
1、配對(duì)夜跑如果你希望找人同行，那就一起約跑吧！找到自己的小伙伴或由我們?yōu)槟汶S即配對(duì)，鼓勵(lì)結(jié)對(duì)跑，互相鼓勵(lì)互相監(jiān)督以達(dá)到健身的目的。
2、單人熒光跑。
如果你想一個(gè)人靜靜享受這個(gè)過(guò)程，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋，走上操場(chǎng)吧！每跑一圈，我們將在固定點(diǎn)為你發(fā)送熒光手環(huán)，最后憑借熒光手環(huán)的數(shù)目?jī)稉Q紅牛飲料。
（1）報(bào)名：地點(diǎn)楠苑食堂門(mén)口，時(shí)間為。
（2）約跑：楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)。
楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)。
20xx年11月20日。
發(fā)傳單，張貼海報(bào)。
參與人員：全校師生。
報(bào)名時(shí)間：20xx年11月10日。
報(bào)名地點(diǎn)：楠苑食堂宣傳點(diǎn)，也可發(fā)短信報(bào)名。
聯(lián)系方式：
宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子，宣傳單。
活動(dòng)期：一頂帳篷，一張桌子，熒光手環(huán)，紅牛飲料。
宣傳費(fèi)：500。
獎(jiǎng)品：紅牛飲料（商家贊助），熒光手環(huán)500。
主辦單位：
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇七
為倡導(dǎo)綠色生活理念，增強(qiáng)員工體能，提升員工素質(zhì)，20xx年1月17日“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)在杭州拉開(kāi)序幕，為進(jìn)一步展現(xiàn)發(fā)揚(yáng)集團(tuán)員工敢于拼搏、勇往直前的精神，集團(tuán)要求各單位、部門(mén)開(kāi)展“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)，具體通知如下：
一、活動(dòng)主題：綠跑中國(guó)〃健走家園二、活動(dòng)對(duì)象：集團(tuán)所有員工。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月28日起至全年四、活動(dòng)要求：
（1）集團(tuán)職能部門(mén)及各一級(jí)單位分別成立綠跑俱樂(lè)部。集團(tuán)職能部門(mén)綠跑俱樂(lè)部組建與活動(dòng)開(kāi)展由集團(tuán)本體建設(shè)部負(fù)責(zé)。
各一級(jí)單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂(lè)部，并選舉部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)，俱樂(lè)部部長(zhǎng)為該一級(jí)單位負(fù)責(zé)人，俱樂(lè)部副部長(zhǎng)為一級(jí)單位職能部門(mén)的員工（要求副部長(zhǎng)做事積極主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，策劃、組織該單位的所有員工“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)），俱樂(lè)部成員為該單位的所有員工。
當(dāng)于1萬(wàn)步）。
活動(dòng)場(chǎng)地不限，操場(chǎng)或園區(qū)道路均可；活動(dòng)時(shí)間不限，建議與季度會(huì)議、月度會(huì)議前后舉行。
（3）各綠跑俱樂(lè)部在組織活動(dòng)時(shí)可設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，建議獲獎(jiǎng)人員為參賽人數(shù)的5%（如參加活動(dòng)人數(shù)為100人，應(yīng)有5名人員獲獎(jiǎng)）。
（4）各綠跑俱樂(lè)部于20xx年4月5日填寫(xiě)《綠跑俱樂(lè)部部長(zhǎng)名單》（詳見(jiàn)附件1）通過(guò)oa發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。
（5）各綠跑俱樂(lè)部副部長(zhǎng)要在活動(dòng)中做好組織和安全管理工作，在活動(dòng)開(kāi)始前要求參加人員填寫(xiě)簽到表（詳見(jiàn)附件2），在活動(dòng)后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動(dòng)照片通過(guò)oa發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。
（6）各綠跑俱樂(lè)部在組織員工活動(dòng)中，要求制作活動(dòng)主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作，在活動(dòng)前要求員工著便裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)須注意人身安全，必要時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備好藥膏、扭傷噴霧劑、藿香正氣水、救心丸、創(chuàng)口貼等藥物。
特此通知。
附件：
1、綠跑俱樂(lè)部部長(zhǎng)名單。
2、“綠跑中國(guó)？健走家園”活動(dòng)簽到表。
3、活動(dòng)主題旗幟樣式。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇八
【活動(dòng)時(shí)間】：
20xx年6月15日——8月31日
【參與方式】
進(jìn)入“歡樂(lè)盛夏跑步季”活動(dòng)詳情頁(yè)面，點(diǎn)擊頁(yè)面底部報(bào)名按鈕提交個(gè)人參賽信息，填寫(xiě)個(gè)人活動(dòng)聯(lián)系方式。
下載并注冊(cè)活動(dòng)指定計(jì)步軟件“悅跑圈”，使用用戶個(gè)人跑步軟件id在綁定頁(yè)面關(guān)聯(lián)myouth及跑步app賬號(hào)。開(kāi)始跑步，記錄跑步里程參與活動(dòng)。（注意：只有成功綁定賬號(hào)的用戶跑步里程才能成功計(jì)入排行榜）
綁定后可在個(gè)人主頁(yè)上查看個(gè)人跑步成績(jī)、全省及高校內(nèi)排名、本校累計(jì)里程的省內(nèi)排名。（跑步數(shù)據(jù)來(lái)源于跑步應(yīng)用，打開(kāi)跑步應(yīng)用進(jìn)行跑步）
【活動(dòng)分類】：
一、個(gè)人突破賽：
鼓勵(lì)同學(xué)達(dá)到「運(yùn)動(dòng)333」原則：每周完成3次運(yùn)動(dòng)、每次進(jìn)行30分鐘、每分鐘達(dá)到130下心跳。
活動(dòng)期間，跑者跑步里程累計(jì)達(dá)到50km、100km、200km等段位以上即可獲得大賽限量運(yùn)動(dòng)t裇。
在myouth內(nèi)成功報(bào)名的跑者憑報(bào)名通知及跑步里程截圖兌獎(jiǎng)。
二、高校個(gè)人排位賽：
學(xué)生跑者在myouth“歡樂(lè)盛夏跑”模塊中上報(bào)名參加活動(dòng)，并使用指定計(jì)步平臺(tái)。
成功注冊(cè)綁定賬號(hào)后，跑步里程可計(jì)入個(gè)人里程榜單作為參賽成績(jī)。
活動(dòng)期間內(nèi)榜單實(shí)時(shí)更新與線下實(shí)際使用計(jì)步軟件跑步里程同步更新。
活動(dòng)截止時(shí)根據(jù)各校榜單各校成績(jī)排名第一的用戶獲得“xx大學(xué)跑者”稱號(hào)及重磅獎(jiǎng)勵(lì)
【個(gè)人突破賽和高校個(gè)人排位賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】
一等獎(jiǎng)（每校1名）：iphone6一臺(tái)
二等獎(jiǎng)（每校10名）：品牌定制跑鞋
三等獎(jiǎng)（每校50名）：品牌定制運(yùn)動(dòng)服裝
三、團(tuán)體挑戰(zhàn)賽：
學(xué)生跑者在myouth“歡樂(lè)盛夏跑”模塊中上參加“高校團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”，并使用指定計(jì)步平臺(tái)。
各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數(shù)具體情況決定）參與，個(gè)人里程根據(jù)累計(jì)里程數(shù)量變化實(shí)時(shí)自動(dòng)累加計(jì)入個(gè)人總成績(jī)。
高校里程累計(jì)實(shí)時(shí)更新8所高校本輪“團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”冠亞季軍榮譽(yù)稱號(hào)及獎(jiǎng)勵(lì)。
【獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】
一等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌2萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
二等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌1.5萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
三等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌1萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
獎(jiǎng)品如此豐厚，等你跑步來(lái)拿。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇九
1990年12月28日審議通過(guò)的《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個(gè)星期日，為全國(guó)助殘日?！薄吨腥A人民共和國(guó)殘疾人保障法》從1991年5月15日開(kāi)始實(shí)施，“全國(guó)助殘日”活動(dòng)即從當(dāng)年開(kāi)始進(jìn)行。 殘疾人士是社會(huì)大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，萬(wàn)州目前共有11.3萬(wàn)殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個(gè)“全國(guó)助殘日”的到來(lái)，我們希望能通過(guò)與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過(guò)這次的公益活動(dòng)，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強(qiáng)不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
通過(guò)這次活動(dòng)充分動(dòng)員萬(wàn)州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會(huì)團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報(bào)道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會(huì)上大力宣傳人道主義，在萬(wàn)州形成了宣傳報(bào)道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營(yíng)造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會(huì)環(huán)境。同時(shí)通過(guò)這次活動(dòng)，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛(ài)身邊的殘障人士，共建和諧萬(wàn)州。
健康萬(wàn)州 關(guān)愛(ài)殘障
方案一：學(xué)府廣場(chǎng)三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等?？茖W(xué)院校門(mén)口
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養(yǎng)所
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
策劃單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)青年志愿者協(xié)會(huì)
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展中心
1.場(chǎng)地租賃以及道路申請(qǐng);
2.舞臺(tái)搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動(dòng)具體工作的分配;
4.節(jié)目的篩選(各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節(jié)目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請(qǐng)。
6.校內(nèi)宣傳：通過(guò)校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7.校外宣傳：萬(wàn)州電視臺(tái)、三峽都市報(bào)、?？⑿?bào)等
1.8：309：00 工作人員、參與者入場(chǎng)
2.9：009：40 開(kāi)幕式以及節(jié)目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
15元每人(贈(zèng)慢跑t恤一件、飲料等)此活動(dòng)除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
1.現(xiàn)場(chǎng)所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動(dòng)人員統(tǒng)一著裝 ;
3.現(xiàn)場(chǎng)參與人員在活動(dòng)中遵守活動(dòng)規(guī)程，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，注意形象;
4.整個(gè)活動(dòng)中要有人負(fù)責(zé)記者的跟進(jìn)工作;
5.活動(dòng)結(jié)束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結(jié);
6.對(duì)參與活動(dòng)志愿者強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安保工作。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院素質(zhì)拓展中心
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養(yǎng)所
二一*年五月八日
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨，響應(yīng)號(hào)召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹(shù)立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí)，并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂(lè)趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì)贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩。
20xx年4月25日星期六7:30—18:00。
xx南泉校區(qū)。
主辦方：xx社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
策劃承辦方：xx心理協(xié)會(huì)。
協(xié)辦方：xx風(fēng)旅社。
xx日語(yǔ)協(xié)會(huì)。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
xx素質(zhì)教育中心助教團(tuán)。
xx院全體學(xué)生。
1.策劃準(zhǔn)備。
時(shí)間：20xx年3月28日—20xx年4月6日。
心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(huì)(簡(jiǎn)稱“組委會(huì)”)，劃分各個(gè)工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書(shū)上交xx社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)備。
2.宣傳準(zhǔn)備。
時(shí)間：20xx年4月6日—20xx年4月10日。
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作，向社聯(lián)取得張貼申請(qǐng)的同意，并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請(qǐng)函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請(qǐng)。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì)首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會(huì)‘跑吧’活動(dòng)圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢(shì)宣傳。
時(shí)間：20xx年4月10日—20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時(shí)間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報(bào)名。
時(shí)間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的報(bào)名工作，分兩個(gè)小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn)，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外，一切自己解決。同時(shí)，指定唯一報(bào)名號(hào)，接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止，活動(dòng)組整理報(bào)名資料，建立“跑吧”活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)qq群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請(qǐng)函，附活動(dòng)策劃書(shū)與參賽報(bào)名表。
時(shí)間：20xx年4月13日—4月20日。
“組委會(huì)”開(kāi)始對(duì)各項(xiàng)子活動(dòng)工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購(gòu)制作活動(dòng)所需各項(xiàng)物資，如獎(jiǎng)品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作，擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動(dòng)彩排。
時(shí)間：20xx年4月22日下午。
“組委會(huì)”組織活動(dòng)彩排，演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并及時(shí)補(bǔ)救。
(二)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)當(dāng)天流程。
時(shí)間。
內(nèi)容。
7：30—7:40。
工作人員簽到。
7：40—10：30。
布置場(chǎng)地、接待工作準(zhǔn)備。
10：30—11:30。
團(tuán)隊(duì)簽到。
11：30—12:30。
所有人員就餐。
13：30—14:00。
開(kāi)幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))。
14：00。
參賽隊(duì)伍出發(fā)。
17：30—18:00。
頒獎(jiǎng)。
18：00。
收拾場(chǎng)地。
“組委會(huì)”負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負(fù)責(zé)活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)布置，現(xiàn)場(chǎng)影像資料收集。
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊(duì)。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，團(tuán)隊(duì)的簽到工作。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作。
安全組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全工作。
(三)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)場(chǎng)地整理。
活動(dòng)結(jié)束后，各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的打掃，帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動(dòng)租借物品。
2.后期宣傳。
活動(dòng)結(jié)束1小時(shí)內(nèi)，宣傳組向組委會(huì)提供活動(dòng)新聞，轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更新。
1.參賽人員自由組隊(duì)，每隊(duì)5人，要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)海選報(bào)名，初賽篩選后留下30個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2.游戲模式：以小組(團(tuán)隊(duì))為單位，按照所提供的比賽地圖，到達(dá)對(duì)應(yīng)的任務(wù)點(diǎn)，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止，總用時(shí)最短者獲勝。
注意：
1.途中遭遇其他團(tuán)隊(duì)，保護(hù)好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊(duì)奪得，每失去一個(gè)銘牌的團(tuán)隊(duì)總用時(shí)+5min，每得到一個(gè)銘牌的團(tuán)隊(duì)總用時(shí)—5min(團(tuán)隊(duì)在任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)時(shí)，其他團(tuán)隊(duì)不可搶奪銘牌)。
2.團(tuán)隊(duì)在任務(wù)點(diǎn)必須參與任務(wù)，按到達(dá)的先后順序有序參加任務(wù)，完成任務(wù)后會(huì)得到任務(wù)點(diǎn)的認(rèn)證證明，團(tuán)隊(duì)繼續(xù)前往下一個(gè)任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)。如果未能完成任務(wù)的，可以選擇放棄，但團(tuán)隊(duì)總用時(shí)+10min。
3.比賽開(kāi)始前30分鐘內(nèi)禁止相互爭(zhēng)奪銘牌，在保證參賽隊(duì)伍足夠分散后，方可開(kāi)始爭(zhēng)奪銘牌。
4.比賽勝負(fù)由最終到達(dá)終點(diǎn)后的總成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。總成績(jī)相等的，則先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍為勝。
5.比賽過(guò)程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格。
6.在比賽過(guò)程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。
1.一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)兩名;三等獎(jiǎng)三名;優(yōu)秀獎(jiǎng)六名。
2.獎(jiǎng)勵(lì)：活動(dòng)參賽證書(shū)以及紀(jì)念獎(jiǎng)品。
3.獎(jiǎng)品：每人一頂活動(dòng)紀(jì)念帽;。
1.如果報(bào)名超過(guò)30個(gè)社團(tuán)，組織委員會(huì)安排一次海選;如果報(bào)名沒(méi)有達(dá)到30個(gè)社團(tuán)的，按原計(jì)劃進(jìn)行，但最低參賽團(tuán)隊(duì)要求達(dá)到18個(gè)。
2.參賽團(tuán)隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)前來(lái)報(bào)到。逾期不到的，自動(dòng)作棄權(quán)處理。
3.請(qǐng)參賽隊(duì)員著便裝，盡量著運(yùn)動(dòng)裝，每隊(duì)自己商定一致顏色的衣服;女生請(qǐng)勿穿高跟鞋，男生請(qǐng)勿穿皮鞋。
4.比賽過(guò)程中注意安全，愛(ài)護(hù)比賽所用道具。
5.比賽前參賽人員要熟悉活動(dòng)流程。
6.評(píng)委要公平公正，比賽結(jié)果要公開(kāi)。
7.參賽人員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。
8.在活動(dòng)中，請(qǐng)參賽隊(duì)員隨身攜帶好通訊工具，如有突發(fā)情況，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本次活動(dòng)的負(fù)責(zé)人或工作人員。
9.各參賽小組隊(duì)員要相互團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
10.愛(ài)護(hù)大自然不要破壞植被。
11.場(chǎng)地工作人員合理分配。
12.在17:30時(shí)，如若仍有參賽團(tuán)隊(duì)未返回終點(diǎn)，為保證活動(dòng)按進(jìn)度完成，則由工作人員通知該團(tuán)隊(duì)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)直接返回終點(diǎn)。
13.活動(dòng)當(dāng)天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達(dá)給各個(gè)參賽團(tuán)隊(duì)。
14.活動(dòng)前期務(wù)必保證對(duì)所有工作人員的培訓(xùn)到位(活動(dòng)流程及活動(dòng)規(guī)則等)，并把每個(gè)活動(dòng)的負(fù)責(zé)人落實(shí)到具體人員，如果出現(xiàn)活動(dòng)中的失誤，找相關(guān)人員究責(zé)(培訓(xùn)向工作人員說(shuō)明，以達(dá)到萬(wàn)無(wú)一失的效果)。
15.比賽途經(jīng)之地，組織方會(huì)在一些人流密集的地方設(shè)立醫(yī)療救助點(diǎn)，提供常用藥。
16.在比賽的路途上一定的距離設(shè)置的有工作人員。如遇到突發(fā)情況工作人員馬上處理和聯(lián)系相應(yīng)的負(fù)責(zé)人。相應(yīng)負(fù)責(zé)人接到。
17.在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，全體工作人員及時(shí)將比賽物品進(jìn)行清理，及時(shí)歸還借用的物品。
1.如果報(bào)名參賽團(tuán)隊(duì)超過(guò)30個(gè)，或者未到達(dá)30個(gè)團(tuán)隊(duì)的情況。
預(yù)防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動(dòng)宣傳到學(xué)校的每一個(gè)班級(jí)。同時(shí)，學(xué)校五大組織加強(qiáng)要求，派代表隊(duì)參加。
應(yīng)急處理：超過(guò)30個(gè)報(bào)名團(tuán)隊(duì)，組織委員會(huì)組織一次海選，篩選出30個(gè)團(tuán)隊(duì);如果未達(dá)到30個(gè)團(tuán)隊(duì)報(bào)名的，最低要求為20個(gè)。
2.位于圖書(shū)館大門(mén)前的集合點(diǎn)(起點(diǎn)、終點(diǎn))有很多易燃物資。
預(yù)防措施：會(huì)安排工作人員特別監(jiān)督上述位置，做好易燃物資失火的預(yù)防工作。每次活動(dòng)均應(yīng)設(shè)計(jì)救場(chǎng)方案以應(yīng)對(duì)此類事件。
應(yīng)急處理：電話聯(lián)系安全負(fù)責(zé)人員，通知應(yīng)急處理工作人員，如不能到達(dá)則按本次活動(dòng)預(yù)先安排的救場(chǎng)方案進(jìn)行。
3.學(xué)生擁擠踩傷情況。
預(yù)防措施：活動(dòng)前由生物協(xié)會(huì)干事對(duì)參與團(tuán)隊(duì)做好動(dòng)員工作，進(jìn)退場(chǎng)必須保持秩序，應(yīng)有序進(jìn)行。
應(yīng)急處理：安排人員進(jìn)行疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)制止。
4.搗亂滋事情況。
預(yù)防措施：入場(chǎng)前排查，禁止外來(lái)人員參加。
應(yīng)急處理：及時(shí)發(fā)現(xiàn)，把搗亂滋事人員勸至場(chǎng)地外，必要時(shí)聯(lián)系校保衛(wèi)處出面解決。
5.失火問(wèn)題。
預(yù)防措施：嚴(yán)禁在場(chǎng)地內(nèi)吸煙，活動(dòng)前后勤組檢查好線路，排除短路?；顒?dòng)場(chǎng)內(nèi)盡量不放易燃物品。
應(yīng)急處理：現(xiàn)場(chǎng)組織人員和后勤組應(yīng)密切關(guān)注場(chǎng)地情況，一旦發(fā)現(xiàn)失火，一方面應(yīng)把學(xué)生疏散到安全地帶，一方面啟動(dòng)滅火設(shè)施，并根據(jù)情況拔打火警電話。
6.音響問(wèn)題。
預(yù)防措施：活動(dòng)前做好場(chǎng)地音響設(shè)備的排查工作。
應(yīng)急處理：聯(lián)系專業(yè)人員維修，切不可學(xué)生自行調(diào)試。
7.人身安全。
預(yù)防措施：組建了每對(duì)有四人的兩支醫(yī)療小分隊(duì)，其中每對(duì)分隊(duì)攜帶一個(gè)醫(yī)藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。
應(yīng)急處理：兩支醫(yī)療小分隊(duì)為現(xiàn)場(chǎng)機(jī)動(dòng)人員，若某個(gè)游戲場(chǎng)地或活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)成員受傷，馬上通知醫(yī)療小分隊(duì)前往現(xiàn)場(chǎng)處理，并根據(jù)情況撥打救護(hù)車電話。
8.財(cái)產(chǎn)安全。
預(yù)防措施：安排工作人員在活動(dòng)開(kāi)始前做出財(cái)產(chǎn)相關(guān)事宜的提醒，并安排機(jī)動(dòng)人員隨時(shí)留心觀察場(chǎng)地秩序。
應(yīng)急處理：由安全小組對(duì)參賽團(tuán)隊(duì)的物品進(jìn)行全程集中看護(hù)，如果活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)財(cái)產(chǎn)遺失的情況，立刻調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)機(jī)動(dòng)人員進(jìn)行尋找，情況嚴(yán)重做報(bào)警處理。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十一
為增強(qiáng)公司職工體質(zhì)，弘揚(yáng)公司職工全民健身和團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長(zhǎng)跑，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
20xx年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）。
1、集合地點(diǎn)：xxx。
2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長(zhǎng)度約為xxx米。（詳見(jiàn)附件3:健身長(zhǎng)跑路線圖）。
1、各基層工會(huì)于3月12日前將各單位解說(shuō)詞電子檔上報(bào)公司工會(huì)（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會(huì)為單位組成方陣隊(duì)，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號(hào)的指揮員。（舉牌員在方陣隊(duì)正前方）。
4、邀請(qǐng)相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時(shí)到達(dá)指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。
1、各單位要高度重視，認(rèn)真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)隊(duì)參加。
2、按要求到達(dá)指定位鉻，隊(duì)形要整齊，紀(jì)律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊(duì)要有宣傳本公司或單位形勢(shì)任務(wù)的簡(jiǎn)易宣傳形式。
1、工作人員和評(píng)委將乘車隨隊(duì)伍一同前行，并配備醫(yī)務(wù)人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請(qǐng)勿強(qiáng)行報(bào)名；若在比賽過(guò)程中身體不適，應(yīng)當(dāng)獨(dú)自脫離隊(duì)伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應(yīng)互相照應(yīng)，各單位參賽人員以方陣隊(duì)整體按照事先安排的隊(duì)伍和路線前進(jìn)；各隊(duì)參賽人員必須聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)組織人員和引領(lǐng)人員的統(tǒng)一指揮。
4、在長(zhǎng)跑過(guò)程中，各單位喊口號(hào)時(shí)應(yīng)注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時(shí)間由公司工會(huì)另行通知，各單位領(lǐng)隊(duì)在賽后要到起點(diǎn)處的工作人員臺(tái)進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。
1、核撥給每個(gè)二級(jí)工會(huì)xxx元做為本次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。
2、活動(dòng)評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)xx個(gè)，頒發(fā)錦旗并給予獎(jiǎng)勵(lì)xxx元/個(gè)。
3、由各基層工會(huì)各派一名代表組成評(píng)委組參與打分。
4、評(píng)委組根據(jù)團(tuán)隊(duì)綜合情況進(jìn)行評(píng)分：包括服裝統(tǒng)一、團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍、團(tuán)隊(duì)口號(hào)、精神面貌等。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十二
一、活動(dòng)背景：
五月份的早起活動(dòng)卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開(kāi)展活動(dòng)。與此同時(shí)，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。
二、活動(dòng)目的：
為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
三、活動(dòng)主題：
1、進(jìn)行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。
3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場(chǎng)所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)積分的形式來(lái)鼓勵(lì)大家參與進(jìn)來(lái)，共同晨跑，鍛煉身體，過(guò)有規(guī)律的健康生活。
五、活動(dòng)流程：
1、微信朋友圈：每日早起時(shí)間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說(shuō)明，留下有效真實(shí)的憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個(gè)月為期限。
2、獎(jiǎng)勵(lì)積分機(jī)制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；
連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開(kāi)始）；連續(xù)晨跑兩周以上至一個(gè)月者，每日積分兩分。（從第三周開(kāi)始）；以此類推，堅(jiān)持時(shí)間越久者，積分越高。
3、兌換獎(jiǎng)品機(jī)制：獎(jiǎng)品分為不同的等級(jí)，堅(jiān)持一周者，可兌換紙巾禮品；樂(lè)譜本、鉛筆等；堅(jiān)持兩周者，可兌換小零錢(qián)包、或酸奶一杯；堅(jiān)持三周者，可兌換一袋洗衣液等；堅(jiān)持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎(jiǎng)勵(lì)：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎(jiǎng)勵(lì)，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。
5、活動(dòng)補(bǔ)充：若天氣原因，無(wú)法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑。
6、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：a.前期宣傳工作：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，海報(bào)等方式進(jìn)行宣傳。通過(guò)微博，微信，qq等方式，還可以制作宣傳海報(bào)。
b.物資準(zhǔn)備工作：獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)，海報(bào)購(gòu)買(mǎi)等。
c.人員安排：宣傳工作三到四人、物資購(gòu)買(mǎi)兩人、獎(jiǎng)品兌換三人。
六、活動(dòng)時(shí)間：初步定于六月份，將展開(kāi)為期一個(gè)月的活動(dòng)時(shí)間，看看同學(xué)的反響再定三步計(jì)劃。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十三
1990年12月28日審議通過(guò)的《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個(gè)星期日，為全國(guó)助殘日?！薄吨腥A人民共和國(guó)殘疾人保障法》從1991年5月15日開(kāi)始實(shí)施，“全國(guó)助殘日”活動(dòng)即從當(dāng)年開(kāi)始進(jìn)行。殘疾人士是社會(huì)大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，萬(wàn)州目前共有11。3萬(wàn)殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個(gè)“全國(guó)助殘日”的到來(lái)，我們希望能通過(guò)與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過(guò)這次的公益活動(dòng)，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強(qiáng)不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
二、活動(dòng)目的。
通過(guò)這次活動(dòng)充分動(dòng)員萬(wàn)州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會(huì)團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報(bào)道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會(huì)上大力宣傳人道主義，在萬(wàn)州形成了宣傳報(bào)道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營(yíng)造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會(huì)環(huán)境。同時(shí)通過(guò)這次活動(dòng)，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛(ài)身邊的殘障人士，共建和諧萬(wàn)州。
三、活動(dòng)主題：
健康萬(wàn)州關(guān)愛(ài)殘障。
四、活動(dòng)時(shí)間：
年5月12日—年5月13日。
五、活動(dòng)路線。
方案一：學(xué)府廣場(chǎng)三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓。
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等專科學(xué)院校門(mén)口。
六、主辦單位：
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養(yǎng)??
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院。
策劃單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)青年志愿者協(xié)會(huì)。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展中心。
七、前期準(zhǔn)備。
1、場(chǎng)地租賃以及道路申請(qǐng)；
2、舞臺(tái)搭建聯(lián)系；
3、聯(lián)系其他參與單位以及活動(dòng)具體工作的分配；
4、節(jié)目的篩選（各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節(jié)目）；
5、主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請(qǐng)。
6、校內(nèi)宣傳：通過(guò)校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7、校外宣傳：萬(wàn)州電視臺(tái)、三峽都市報(bào)、?？?、校報(bào)等。
八、活動(dòng)流程。
1、8：309：00工作人員、參與者入場(chǎng)。
2、9：009：40開(kāi)幕式以及節(jié)目表演。
3、9：4010：30慈善慢跑。
4、10：3011：00閉幕式、合影留戀。
九、參與活動(dòng)費(fèi)用。
15元每人（贈(zèng)慢跑t恤一件、飲料等）此活動(dòng)除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
十、所需物資經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、注意事項(xiàng)。
1、現(xiàn)場(chǎng)所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽；
2、參加活動(dòng)人員統(tǒng)一著裝；
3、現(xiàn)場(chǎng)參與人員在活動(dòng)中遵守活動(dòng)規(guī)程，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，注意形象；
4、整個(gè)活動(dòng)中要有人負(fù)責(zé)記者的.跟進(jìn)工作；
5、活動(dòng)結(jié)束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結(jié)；
6、對(duì)參與活動(dòng)志愿者強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安保工作。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院素質(zhì)拓展中心。
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養(yǎng)??
20__年五月八日。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十四
2、成員：各部門(mén)負(fù)責(zé)人。
二、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日至x月x日。
三、活動(dòng)目的：
借助中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日“中秋節(jié)”營(yíng)造商場(chǎng)第二個(gè)銷售高峰，以及針對(duì)長(zhǎng)假后的冷淡市場(chǎng)有的放矢，減緩及減小銷售下降趨勢(shì)。
四、活動(dòng)主題：
慶中秋，送大禮！
五、活動(dòng)口號(hào)：略。
六、場(chǎng)景布置：
（一）、場(chǎng)外布置：
大門(mén)對(duì)聯(lián)：
外墻懸掛巨幅：寬：高=10*13m，宣傳活動(dòng)內(nèi)容；
在門(mén)上方懸掛大紅燈籠8個(gè)。
（二）、場(chǎng)內(nèi)布置：
1、分別在一、二、三、四樓電梯兩端懸掛宣傳指示牌。
2、在一樓大廳設(shè)立一個(gè)大月餅（由采購(gòu)部洽談）；
4、在各樓層主通道、電梯口、月餅堆頭上端懸掛相應(yīng)的宮廷燈籠；宮廷燈籠300個(gè)。
5、在各樓層主通道懸掛中秋、國(guó)慶節(jié)吊旗（各一面）；吊旗1000張。
6、樓梯護(hù)欄以金黃色絨布圍邊，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)電梯口布置。
7、中廳中央吊一個(gè)大型（2、5米寬）的燈籠（用kt板制做），在大燈籠下方吊方塊字樣“中秋節(jié)快樂(lè)”，在從再加上其它的裝飾物。
七、宣傳策略。
1、海報(bào)宣傳。
2、電視媒體宣傳：
a、宣傳內(nèi)容：月餅上市、團(tuán)購(gòu)、大宗購(gòu)月餅以及相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容；
b、時(shí)間：9月20日26日；
c、費(fèi)用收?。?BR> d、宣傳形式：動(dòng)畫(huà)圖片加文字。
3、場(chǎng)外巨幅、展板宣傳；
4、場(chǎng)內(nèi)播音宣傳；
5、社區(qū)各人流密集處以小條幅宣傳，內(nèi)容：“xx購(gòu)物廣場(chǎng)祝全市人民中秋節(jié)快樂(lè)；中秋大宗購(gòu)物熱線：*****”
八、活動(dòng)策略：
活動(dòng)一、購(gòu)物滿20留住快樂(lè)瞬間。
活動(dòng)時(shí)間：9月1---9月30日。
活動(dòng)內(nèi)容：一次性在本商場(chǎng)購(gòu)物滿20元以上可憑電腦小票在商場(chǎng)入口處?kù)n新新娘婚紗攝影咨詢處參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十五
1、豐富同學(xué)間交流，營(yíng)造團(tuán)圓氣氛，體會(huì)中秋主題，共同分享中秋節(jié)的喜悅。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們的集體觀念，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)展現(xiàn)學(xué)生們的個(gè)性才能。
負(fù)責(zé)購(gòu)置月餅、水果、零食：
負(fù)責(zé)借數(shù)碼相機(jī)：
對(duì)獎(jiǎng)品（毛巾、棋、畫(huà)等）進(jìn)行編：
（供在活動(dòng)中受過(guò)懲罰和在燈謎、拉歌比賽中表現(xiàn)突出者任意選擇。）。
一：賞月，分發(fā)月餅，感受中秋節(jié)的美好含義（可以給家人打電話，表達(dá)我們的美好祝福）。
二：簡(jiǎn)單介紹關(guān)于中秋節(jié)的來(lái)歷、意義等相關(guān)信息（李靜負(fù)責(zé)），可同時(shí)請(qǐng)大家說(shuō)出以前過(guò)中秋時(shí)的情形，與同學(xué)們共同分享幸福與樂(lè)趣。
三：互動(dòng)小游戲。
1、拍七令：從1—99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則受懲罰（說(shuō)真心話即受罰者任意選擇男女各一名同學(xué)，請(qǐng)他們提問(wèn)，并做真心回答；或者接受其他同學(xué)的任意提問(wèn)，從中選三個(gè)問(wèn)題并做真心回答，兩種任選其一。主持者可適當(dāng)要求發(fā)問(wèn)者提比較尖的問(wèn)題）。
2、成語(yǔ)接龍：整個(gè)活動(dòng)一開(kāi)始大家就已經(jīng)圍成一個(gè)圈，這個(gè)游戲開(kāi)始的時(shí)候，由主持人選擇一個(gè)開(kāi)頭的人說(shuō)出第一個(gè)成語(yǔ)，然后一個(gè)接一個(gè)的順時(shí)針順序接下去，說(shuō)出來(lái)的成語(yǔ)要是上一個(gè)人的成語(yǔ)最后一個(gè)字當(dāng)?shù)谝粋€(gè)字，（比如我說(shuō)四喜發(fā)財(cái)，你就要說(shuō)出一個(gè)以財(cái)開(kāi)頭的成語(yǔ)，比如財(cái)大氣粗，然后就是以粗開(kāi)頭如此類推）誰(shuí)在10秒或者20秒鐘內(nèi)沒(méi)說(shuō)出來(lái)，就受懲罰（懲罰：就是饒著大家跑一至三圈，再跑的過(guò)程中，主持人會(huì)說(shuō)出幾個(gè)指令受懲罰的人就要按照指令去做，比如主持人會(huì)說(shuō)停，你就要停下來(lái)，說(shuō)學(xué)貓狗叫你就要學(xué)貓狗叫，學(xué)僵尸走路你就要學(xué)僵尸走路等等。）。
四：猜燈謎（附：題目，答案另附）。
1、同心改革為祖國(guó)。猜一字：
2、一彎月照枝頭亮，兩顆星懸天下明。猜一字：
3、心已決斷不宜遲。猜一字：
4、休把旁人抬太高。猜一字：
五：拉歌游戲（或個(gè)性表演）。
屆時(shí)男女同學(xué)隨意分成兩組，對(duì)面而做，一組出一節(jié)目后，另一組出一節(jié)目，當(dāng)然主要是拉歌咯，不過(guò)也可以表演其他節(jié)目（請(qǐng)主持人注意帶動(dòng)活動(dòng)氣氛哦）。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十六
為深入貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，積極響應(yīng)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的指導(dǎo)意見(jiàn)》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，充分享受陽(yáng)光與體育的樂(lè)趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“與藍(lán)天共呼吸”的體育奔跑活動(dòng)。
以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以全校學(xué)生為主體，通過(guò)開(kāi)展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
口號(hào)：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操場(chǎng)跑步
2、馬拉松比賽
石家莊鐵道大學(xué)全體學(xué)生
學(xué)校西操場(chǎng)、汊河沿岸
1、晚上操場(chǎng)跑步 4月7日----5月3日
2、馬拉松比賽 5月10日
（一）活動(dòng)前期
1、前期宣傳
（1）展板：4月6號(hào)擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動(dòng)播放活動(dòng)內(nèi)容（對(duì)活動(dòng)進(jìn)行預(yù)熱）。
負(fù)責(zé)人：宣傳部
2、物品準(zhǔn)備：
條幅：共兩條。內(nèi)容分別為
“健康每一步，從每一步跑起，快樂(lè)跑步，屬于我們”、
“激情馬拉松，活力石鐵大”。
音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎(jiǎng)品等等
負(fù)責(zé)人：辦公室
3、路線：提前去汊河實(shí)地考察，確定馬拉松長(zhǎng)跑路線，確保所選路線的通暢性。
負(fù)責(zé)人：雷鋒崗
4、贊助：負(fù)責(zé)人 外聯(lián)部
（二）活動(dòng)進(jìn)行
1、4月7號(hào)中午，在綜餐門(mén)口舉行啟動(dòng)儀式并進(jìn)行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號(hào)召大家來(lái)報(bào)名參加晚跑活動(dòng)，組織部負(fù)責(zé)報(bào)名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡(jiǎn)單介紹活動(dòng)的背景、目的、進(jìn)程及意義，同時(shí)號(hào)召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫(xiě)上一些對(duì)于強(qiáng)身健體的激勵(lì)話語(yǔ)（現(xiàn)場(chǎng)要伴有音樂(lè)）。臨近1點(diǎn)進(jìn)行宣誓，宣誓結(jié)束之后集體拍照留念。音樂(lè)和音響以及會(huì)場(chǎng)的擺設(shè)由辦公室全權(quán)負(fù)責(zé)。組織部負(fù)責(zé)人員安排，網(wǎng)信部要做好宣誓過(guò)程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時(shí)間內(nèi)把微博發(fā)送出去。宣傳部做到第一時(shí)間寫(xiě)出新聞稿，使活動(dòng)報(bào)到能在第二天能出現(xiàn)在網(wǎng)站上。
2、宣誓結(jié)束標(biāo)志著我們這個(gè)活動(dòng)正式開(kāi)始，從4月7號(hào)晚到我校運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束期間，晚上操場(chǎng)短跑會(huì)一直持續(xù)下去，并且由侯書(shū)記第一個(gè)發(fā)起 “晚跑挑戰(zhàn)”的微博，進(jìn)行點(diǎn)名傳遞活動(dòng)，每人點(diǎn)三個(gè)好友，被點(diǎn)名的人要進(jìn)行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰(zhàn)者以外，還需在微博最后@河北學(xué)聯(lián)、陳明長(zhǎng)書(shū)記、電氣學(xué)院侯可書(shū)記、電氣“心緣”青協(xié)）；3、晚跑活動(dòng)由青協(xié)出一人來(lái)領(lǐng)頭跑步，組織部負(fù)責(zé)提；校外小馬拉松比賽；1、我院將于5月8號(hào)中午在綜餐門(mén)前進(jìn)行面向全校學(xué)；2、小型馬拉松比賽會(huì)在10號(hào)進(jìn)行，各個(gè)部門(mén)要提前；團(tuán)一起完成沿途報(bào)道；3、在5月9號(hào)向所有參賽人員，工作人員，錄像人員；4、比賽路線：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)***，全長(zhǎng)**；5、比賽開(kāi)始之前要想所有參賽者說(shuō)明注意事項(xiàng)，準(zhǔn)備；6、比賽結(jié)緣”青協(xié)）。本次活動(dòng)同時(shí)下達(dá)到團(tuán)支部，讓各班班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)參與當(dāng)中，將我們的活動(dòng)做大，做廣。與此同時(shí)我們的網(wǎng)信部門(mén)和我院的記者團(tuán)也要開(kāi)始每天對(duì)操場(chǎng)上進(jìn)行晚跑的同學(xué)進(jìn)行采訪，和視頻錄制，做到2天上傳一個(gè)視頻。組織部時(shí)時(shí)做好微博統(tǒng)計(jì)。期間宣傳部適時(shí)發(fā)新聞稿，做到活動(dòng)消息不間斷。
3、晚跑活動(dòng)由青協(xié)出一人來(lái)領(lǐng)頭跑步，組織部負(fù)責(zé)提前告知報(bào)名者晚上的跑步時(shí)間，領(lǐng)頭者帶跑三圈，三圈后給大家發(fā)送一張跑步卡片，參與者可通過(guò)收集此卡片來(lái)獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進(jìn)行一次總結(jié)，五天全到者發(fā)放一小禮品。 3、5月5號(hào)團(tuán)委例會(huì)匯總各班關(guān)于活動(dòng)的微博條數(shù)、贊數(shù)，并對(duì)優(yōu)秀班級(jí)發(fā)放獎(jiǎng)品進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
校外小馬拉松比賽
1、我院將于5月8號(hào)中午在綜餐門(mén)前進(jìn)行面向全校學(xué)生的馬拉松比賽的報(bào)名，同時(shí)要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負(fù)責(zé)報(bào)名表的制定，我院電氣青協(xié)將從會(huì)內(nèi)選出15人參加此比賽。辦公室負(fù)責(zé)對(duì)所有報(bào)名者進(jìn)行一個(gè)初選（短跑形式，男女分開(kāi)），在一分半內(nèi)（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數(shù)控制在30人內(nèi)（包括青協(xié)參賽者），網(wǎng)信部與記者團(tuán)同學(xué)負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的拍照并在活動(dòng)結(jié)束后第一時(shí)間通過(guò)微博，微信的形式，將消息傳達(dá)給外界。
團(tuán)一起完成沿途報(bào)道。
3、在5月9號(hào)向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點(diǎn)，10號(hào)早上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在毛爺爺像下集合（參賽人員過(guò)時(shí)不候），同時(shí)組織部做好人員統(tǒng)計(jì)。所有人員坐公交車到汊河。比賽預(yù)計(jì)會(huì)在9點(diǎn)30開(kāi)始，持續(xù)時(shí)間為一個(gè)小時(shí)左右，大概10：30結(jié)束。
4、比賽路線：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)***，全長(zhǎng)**米，共**個(gè)十字路口，每一段路至少有3個(gè)工作人員，并配有工作人員跟蹤報(bào)道各個(gè)參賽者，以防不測(cè)發(fā)生。每一段路都設(shè)置供水區(qū)，為參賽人員物資和濕巾。
5、比賽開(kāi)始之前要想所有參賽者說(shuō)明注意事項(xiàng)，準(zhǔn)備好應(yīng)急措施，確保活動(dòng)安全順暢的進(jìn)行。
6、比賽結(jié)束后，所有參賽者在終點(diǎn)進(jìn)行休整，預(yù)計(jì)在11點(diǎn)由青協(xié)會(huì)長(zhǎng)劉志遠(yuǎn)為參賽者頒獎(jiǎng)，我會(huì)將獎(jiǎng)勵(lì)如下參賽人員，男生：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，優(yōu)秀者3名；女生：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，優(yōu)秀者3名（根據(jù)實(shí)際情況而定）。隨后進(jìn)行一個(gè)汊河燒烤來(lái)慰勞所有的工作人員和參賽人員。
7、燒烤活動(dòng)結(jié)束后，所有人員原路返回，組織部做好統(tǒng)計(jì)，確保大家安全返校。
（三）活動(dòng)后期
關(guān)于每天晚上在操場(chǎng)上進(jìn)行晚跑的活動(dòng)后期：
1.網(wǎng)信部要將近期拍攝的關(guān)于晚跑活動(dòng)的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門(mén)前的醒目位置，將近期成果展示給大家。
2.收集一下學(xué)校學(xué)生對(duì)該活動(dòng)的意見(jiàn)和建議，總結(jié)優(yōu)點(diǎn)與不足，為展
開(kāi)類似活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
3.追蹤其他院校的.接力情況，評(píng)估對(duì)社會(huì)其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。
4.活動(dòng)期間時(shí)時(shí)關(guān)注活動(dòng)發(fā)展進(jìn)程，時(shí)時(shí)總結(jié)活動(dòng)，防止突發(fā)狀況的發(fā)生。
5.各部門(mén)各自總結(jié)，并各自上交一份活動(dòng)總結(jié)給馬莉。同時(shí)召開(kāi)一次干部例會(huì)，對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行客觀總結(jié)。
關(guān)于在汊河進(jìn)行的小型馬拉松的活動(dòng)后期
2.供水站的相關(guān)人員在臨走的時(shí)候要收拾好地面的衛(wèi)生，不能馬虎
3.活動(dòng)結(jié)束后，集體拍照留念，并由網(wǎng)信部進(jìn)行信息的傳遞。
辦公室：負(fù)責(zé)前期活動(dòng)物品、獎(jiǎng)品的采購(gòu)，和會(huì)場(chǎng)的布置。
宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前后的展板，和成果的宣傳。
外聯(lián)部：聯(lián)系贊助，同時(shí)聯(lián)系放映視頻的事。
組織部：活動(dòng)前期的策劃。
網(wǎng)信部： 負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行記錄（照照片，錄視頻等），和在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的宣傳。
助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會(huì)場(chǎng)，工作人員。
另外每個(gè)部門(mén)至少出兩個(gè)參賽人員和兩個(gè)工作人員。
關(guān)于晚跑活動(dòng)的應(yīng)急預(yù)案
1、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動(dòng)推遲。
1.在報(bào)名的時(shí)候詢問(wèn)好有沒(méi)有心臟并等病等突發(fā)疾病，若存在的話將禁止其參加。
2.準(zhǔn)備云南白藥，葡萄糖水以應(yīng)對(duì)參賽人員中途崴腳，低血糖。
3.若那天天氣及其炎熱那么務(wù)必將活動(dòng)延期，以免中暑。
4.若被車輛誤傷，應(yīng)及時(shí)和醫(yī)院聯(lián)系，記下車牌號(hào)和車主進(jìn)行交涉，
不沖動(dòng)。
5.結(jié)束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結(jié)；
6.參與活動(dòng)志愿強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安保作。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇一
一、總體要求：
全校每個(gè)班都要在學(xué)雷鋒活動(dòng)月中行動(dòng)起來(lái)，積極學(xué)習(xí)雷鋒精神，開(kāi)展各種學(xué)雷鋒活動(dòng)，力求做到全校范圍內(nèi)地面無(wú)痰跡，校園無(wú)紙屑，桌面無(wú)刻畫(huà)，墻壁無(wú)腳印，出言無(wú)臟話。同學(xué)們要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，從身邊的小事做起，爭(zhēng)取向粗魯告別，向陋習(xí)告別，向壞事告別;力爭(zhēng)把禮貌帶進(jìn)校園，把微笑帶給同學(xué)，把孝敬帶給家長(zhǎng)，把謙讓帶給他人。每班要召開(kāi)一到兩次學(xué)習(xí)雷鋒的主題班會(huì)，出版一期學(xué)習(xí)和討論雷鋒精神的主題黑板報(bào)，組織一次班級(jí)學(xué)雷鋒活動(dòng)，準(zhǔn)備一本登記本班同學(xué)學(xué)雷鋒做好事情況的“好人好事登記本”，每人寫(xiě)一篇學(xué)雷鋒活動(dòng)月的心得體會(huì)，在學(xué)雷鋒活動(dòng)月之后每班上交一份本班的總結(jié)。
二、具體活動(dòng)安排：
1、2月28日——3月11日“雷鋒精神學(xué)習(xí)周”。
(1)校團(tuán)委做“學(xué)雷鋒活動(dòng)月”動(dòng)員，向全校師生發(fā)出向雷鋒同志學(xué)習(xí)，開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng)的倡議。
(2)校團(tuán)委安排各班團(tuán)支書(shū)辦“弘揚(yáng)雷鋒精神”的主題黑板報(bào)。
(3)加大宣傳力度，利用校板報(bào)、廣播站等宣傳工具，大力宣傳雷鋒精神。(廣播室組織播放雷鋒歌曲、雷鋒日記、雷鋒事跡、公民道德規(guī)范等。
2、3月14日——3月25日“學(xué)習(xí)雷鋒行動(dòng)周”。
(1)立足校園，走向社會(huì)，各班以班級(jí)為單位組織學(xué)雷鋒活動(dòng)。既可以組織志愿者建立衛(wèi)生監(jiān)督崗或衛(wèi)生保潔隊(duì)等形式的學(xué)雷鋒活動(dòng)小分隊(duì)，在校園內(nèi)開(kāi)展清掃衛(wèi)生死角、清潔墻壁腳印、保持校園清潔衛(wèi)生的美化校園活動(dòng)，也可以在校外開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng)，以班為單位慰問(wèn)福利院、敬老院和孤兒院，為街道、社區(qū)等單位打掃衛(wèi)生。
(2)各班組織學(xué)習(xí)互助小組，發(fā)揚(yáng)雷鋒“釘子”精神和助人為樂(lè)精神，鼓勵(lì)成績(jī)好的，有特長(zhǎng)的班干部或同學(xué)與班上學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)結(jié)成學(xué)習(xí)互助小組，共同克服學(xué)習(xí)上的困難，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)習(xí)互助小組可列入班級(jí)年度學(xué)雷鋒計(jì)劃長(zhǎng)期進(jìn)行。
3、3月28日——4月1日各班繼續(xù)深入學(xué)習(xí)雷鋒精神，并進(jìn)行自我總結(jié)與評(píng)比。
(1)各班收集本班的好人好事情況，認(rèn)真填寫(xiě)本班的“好人好事登記本”，對(duì)本班亮點(diǎn)的好人好事要有詳細(xì)記錄并及時(shí)寫(xiě)成通訊稿件上交團(tuán)委;通過(guò)班會(huì)等各種形式做好本班的學(xué)雷鋒總結(jié)工作，形成書(shū)面文字的班級(jí)學(xué)雷鋒總結(jié)。
(2)各班組織本班同學(xué)認(rèn)真做好個(gè)人學(xué)雷鋒活動(dòng)月的自我總結(jié)，要求每位同學(xué)都要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，各班及時(shí)選出部分優(yōu)秀的學(xué)習(xí)雷鋒精神心得體會(huì)文章。
2.2021年學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)方案。
為進(jìn)一步弘揚(yáng)雷鋒精神和“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿精神，讓少年兒童樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德，傳播志愿服務(wù)理念，推動(dòng)學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)常態(tài)化、機(jī)制化。結(jié)合我校工作實(shí)際，特制定本方案。
一、活動(dòng)主題：
認(rèn)真實(shí)踐“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，以“我是小小志愿者”為主題，精心部署，廣泛發(fā)動(dòng)，認(rèn)真組織開(kāi)展，推動(dòng)志愿服務(wù)活動(dòng)持續(xù)健康發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：
2022年6月30日——7月1日。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、圍繞綠化美化開(kāi)展志愿服務(wù)行動(dòng)，以“創(chuàng)優(yōu)美環(huán)境”為要求。20_年6月30日少先隊(duì)組織學(xué)生志愿者進(jìn)社區(qū)集中整治校園周邊社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
2、為落實(shí)好學(xué)校各項(xiàng)工作，同時(shí)收獲一份完美的結(jié)束，迎接一個(gè)快樂(lè)的假期，20_年7月1日在全校內(nèi)開(kāi)展衛(wèi)生到掃除活動(dòng)(室內(nèi)外、包干區(qū))。
3、向山小學(xué)自20_年3月成立“綠色銀行”，每周進(jìn)行一次活動(dòng)，從小培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，7月1日下午安排各班將一周攢集的廢品集中變賣(mài)。
四、活動(dòng)要求：
略
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跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇二
iphone目前在鎖定畫(huà)面右下角，放置了「相機(jī)」圖式，點(diǎn)擊這個(gè)位置后將螢?zāi)煌侠?，就可即刻啟?dòng)相機(jī)。下一次要捕捉精采時(shí)刻的時(shí)候，就用這一招！
想連拍的時(shí)候，不需要啟動(dòng)任何設(shè)定，按住拍照（快門(mén)）鍵就可以連拍。連拍時(shí)，快門(mén)鍵上會(huì)出現(xiàn)連拍張數(shù)，供參考。拍攝小朋友、小動(dòng)物或是其他快速移動(dòng)的人物或物體時(shí)很好用。每串連拍照片會(huì)被儲(chǔ)存在一起，使用者可以事后再選擇你想要儲(chǔ)存下來(lái)的最精彩那一張。接續(xù)上面一點(diǎn)，長(zhǎng)按音量鍵也可以啟動(dòng)連拍功能。
先前需要越獄才能將音量鍵轉(zhuǎn)為快門(mén)鍵的功能，被蘋(píng)果從善如流的採(cǎi)用，目前已經(jīng)內(nèi)建在iphone中。如果手持iphone時(shí)，不方便按下畫(huà)面中的快門(mén)鍵，就可以按下音量鍵（音量/音量-都可以按）。此外，因?yàn)椴迳隙鷻C(jī)之后，原先就可透過(guò)線控控制音量，此時(shí)，若啟動(dòng)相機(jī)，就可將耳機(jī)線充當(dāng)快門(mén)線，非常好用喔！
圖左顯示鎖定桌面右下角可快速啟動(dòng)相機(jī)；圖右則是連拍時(shí)的畫(huà)面。
使用iphone拍攝時(shí)，透過(guò)觸控螢?zāi)坏?。方式就可以選擇此處作為對(duì)焦點(diǎn)。在iphone相機(jī)中，焦點(diǎn)就是測(cè)光點(diǎn)，然而目前還是可以透過(guò)焦點(diǎn)旁邊的調(diào)整bar，調(diào)整曝光情況，更為自由。
錄影的時(shí)候，如果你想要讓焦點(diǎn)一直處于淮確狀況，測(cè)光也不會(huì)變化的話，可以長(zhǎng)按螢?zāi)坏膶?duì)焦點(diǎn)，之后畫(huà)面便會(huì)出現(xiàn)「自動(dòng)曝光/自動(dòng)對(duì)焦鎖定」的提示，是影時(shí)很好用的功能。
圖左顯示點(diǎn)按畫(huà)面就會(huì)看見(jiàn)對(duì)焦框以及調(diào)整曝光的功能；圖右則是長(zhǎng)按螢?zāi)粫r(shí)會(huì)啟動(dòng)的自動(dòng)對(duì)焦/曝光鎖定功能。
iphone可以輕鬆拍攝全景，并將圖片并成一張長(zhǎng)圖。然而，你以為只能由左拍到右嗎？這就錯(cuò)了。你只需要輕點(diǎn)全景拍攝指示bar兩下，拍攝方向的指示箭頭就會(huì)180度翻轉(zhuǎn)，讓你由右拍到左育。
圖左及圖右顯示全景拍攝方向可調(diào)整，只需快速點(diǎn)按方向指示箭頭兩下。
如果你常常啟動(dòng)hdr模式的話，或許整理相片的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，iphone會(huì)自動(dòng)儲(chǔ)存正常情況的照片以及hdr模式的照片。如果你的iphone容量不是很大，也沒(méi)有很多時(shí)間整理照片的話，可以在「設(shè)定相片與相機(jī)」當(dāng)中，將「保留正常照片」的選項(xiàng)給關(guān)閉，之后整理照片就更輕鬆蘿。
在第七點(diǎn)的同樣設(shè)定位置，使用者可以選擇啟動(dòng)「格線」功能。之后相機(jī)就會(huì)顯是虛擬的九宮格格線，對(duì)于拍攝構(gòu)圖會(huì)很有幫助。這對(duì)剛開(kāi)始學(xué)習(xí)攝影的人來(lái)說(shuō)，是很重要的輔助功能。且你不用擔(dān)心，輔助線并不會(huì)出現(xiàn)在最終的照片上。
圖左顯示hdr設(shè)定功能；圖右則是啟動(dòng)格線之后的相機(jī)畫(huà)面。這兩個(gè)功能都可以透過(guò)iphone「設(shè)定」選擇不同的狀態(tài)。
iphone6s將史無(wú)限例搭載1200萬(wàn)畫(huà)素相機(jī)，前置鏡頭也據(jù)傳升級(jí)至500萬(wàn)畫(huà)素等級(jí)（iphone6主相機(jī)為800萬(wàn)畫(huà)素、前置鏡頭為120萬(wàn)畫(huà)素）。在以往蘋(píng)果相機(jī)軟體調(diào)教的基礎(chǔ)上，更高畫(huà)素的iphone6s，相機(jī)效果非常值得期待，快利用以上方法升級(jí)你的iphone拍攝力吧！
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇三
20xx年1月1日上午9時(shí)。
xx市綠城廣場(chǎng)。
中共xx市委宣傳部、中共xx市直屬機(jī)關(guān)工作委員會(huì)、xx市總工會(huì)、共青團(tuán)xx市委員會(huì)、xx市婦女聯(lián)合會(huì)、xx市體育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市衛(wèi)生局、xx市人力資和社會(huì)保障局。
各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)。
（一）本次長(zhǎng)跑活動(dòng)以方塊隊(duì)的組織形式進(jìn)行。
（二）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)、轄區(qū)群眾積極參加，各街道辦事處組織6人，局機(jī)關(guān)各科室組織1—人、局屬各中小學(xué)1人長(zhǎng)跑隊(duì)伍，各單位設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名。
（三）長(zhǎng)跑路線：從綠城廣場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)興華北街（向南行進(jìn)）、隴海路（向西行進(jìn)）、嵩路（向北行進(jìn)）到中原路與嵩路口，分別向東、北、西三個(gè)方向行進(jìn)，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)參加長(zhǎng)跑隊(duì)伍在綠城廣場(chǎng)集合完畢，各單位領(lǐng)隊(duì)簽到；9時(shí)舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始儀式，市領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令后長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始。
二七區(qū)教育體育局參加20xx年xx市元旦長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
秘書(shū)長(zhǎng)：
委員：
負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)、組織、督查。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)活動(dòng)組織和實(shí)施。
（一）長(zhǎng)跑隊(duì)伍，于20xx年1月1日上午8：20到綠城廣場(chǎng)集合完畢，執(zhí)二七區(qū)大旗。
（二）參加長(zhǎng)跑的人員須身體健康，能堅(jiān)持跑完全程。
（三）長(zhǎng)跑人員要求服裝整潔，適合長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，一切聽(tīng)從大會(huì)指揮。
（四）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)往交通自行解決。
（五）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)要于12月28日16：00前將參加元旦長(zhǎng)跑人員名單紙質(zhì)版加蓋單位公報(bào)至局體衛(wèi)藝科，電子版發(fā)送至：，并領(lǐng)取長(zhǎng)跑路線圖、占位圖。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇四
綠色健康運(yùn)動(dòng)
許多同學(xué)有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時(shí)，同學(xué)們?nèi)鄙偃粘ｅ憻?，?dǎo)致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，和即將來(lái)臨的運(yùn)動(dòng)會(huì)，為此，我們打算長(zhǎng)期開(kāi)展跑步有獎(jiǎng)活動(dòng)。
全班同學(xué)。
1、為了鼓勵(lì)同學(xué)們積極參該項(xiàng)目，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金65元
二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金45元
三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金25元
2、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則
每周或每月跑步名次取累計(jì)公里數(shù)最長(zhǎng)的前三名同學(xué)獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
3、獎(jiǎng)勵(lì)發(fā)放由生活委員（代子夜）負(fù)責(zé)。
五、注意事項(xiàng)
跑步前請(qǐng)同學(xué)們做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體任何不適注意休息！
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇五
xx年是中國(guó)共產(chǎn)黨成立9*周年，也是紅軍長(zhǎng)征勝利7*周年。長(zhǎng)征，是革命與xx兩種力量、光明與黑暗兩種命運(yùn)的一場(chǎng)大搏斗，是中國(guó)共產(chǎn)黨和中國(guó)革命事業(yè)從挫折走向勝利的偉大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。偉大的長(zhǎng)征精神充分展示了中國(guó)共產(chǎn)黨的先進(jìn)性，同時(shí)又使這種先進(jìn)性在血與火的洗禮中得到了升華。
為慶祝建黨9*周年，紅軍長(zhǎng)征勝利7*周年，謳歌中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的百年奮斗歷程，頌揚(yáng)長(zhǎng)征精神。同時(shí)培養(yǎng)經(jīng)院學(xué)子的愛(ài)國(guó)主義思想，以及其使命感、責(zé)任感和榮譽(yù)感，特舉行萬(wàn)里長(zhǎng)征人人跑活動(dòng)，體驗(yàn)長(zhǎng)征路線，感悟長(zhǎng)征精神。
管理技術(shù)學(xué)院各系黨員及入黨積極分子。
5月21日(星期六)9:00——11:00。
中興廣場(chǎng)、2號(hào)教學(xué)樓、東大門(mén)、東區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、北2門(mén)、西區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
(一)宣傳階段(5月3日~5月15日)。
1、海報(bào)及橫幅宣傳;。
2、晚點(diǎn)名材料宣傳(5月8日);。
3、黨員進(jìn)寢室宣傳。
(二)報(bào)名(5月8日~5月13日)。
三人一組團(tuán)體報(bào)名，各系內(nèi)部自由組隊(duì)，隊(duì)數(shù)不限。
1、活動(dòng)策劃轉(zhuǎn)發(fā)至各系黨支部，各系黨支部于5月15日前將活動(dòng)活動(dòng)報(bào)名表交與金貿(mào)系黨支部;(石義江)。
2、本黨支部充分發(fā)揮自身的帶動(dòng)作用，在班級(jí)、所帶新生寢室、各團(tuán)學(xué)組織中宣傳;。
(三)活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、分別印制活動(dòng)線路指南，做好前期發(fā)放準(zhǔn)備;。
2、組織好各活動(dòng)點(diǎn)的活動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng);。
3、布置好蓋章點(diǎn)的長(zhǎng)征知識(shí)宣傳欄。
(四)活動(dòng)階段。
參加萬(wàn)里長(zhǎng)征人人跑活動(dòng)的同學(xué)，可在活動(dòng)起點(diǎn)“瑞金”(中興廣場(chǎng))領(lǐng)取專用活動(dòng)線路指南。在指南中規(guī)定的六個(gè)地點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的蓋章點(diǎn)蓋上印章(分別是：瑞金、遵義、赤水、金沙江、瀘定、吳起)，并進(jìn)行闖關(guān)活動(dòng)，活動(dòng)用時(shí)最少團(tuán)隊(duì)可參與評(píng)獎(jiǎng)。
各闖關(guān)點(diǎn)均設(shè)有關(guān)卡，每闖過(guò)一個(gè)關(guān)卡即獲得若干活動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?可放棄闖關(guān)機(jī)會(huì)，同時(shí)失去獎(jiǎng)?wù)?，每枚活動(dòng)獎(jiǎng)?wù)驴傻窒环昼娀顒?dòng)時(shí)間。
長(zhǎng)征第一站【瑞金(中興廣場(chǎng))】：
各團(tuán)隊(duì)按照組別領(lǐng)取活動(dòng)指南一份，第一組9：00起跑，第二組9：10起跑，第三組9：20起跑，依次類推。
團(tuán)結(jié)才是力量【遵義(j2)】：
主持人準(zhǔn)備每組各三張簽，上寫(xiě)：嘴巴;手(二張)。主持人請(qǐng)每組每人抽簽，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球)。氣球吹好后可獲得3枚獎(jiǎng)?wù)隆?BR> 長(zhǎng)征第一搶【赤水(東大門(mén))】：
活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備了活動(dòng)所需氣球、仿真搶，每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)射擊氣球，每射中一個(gè)氣球均可獲1枚獎(jiǎng)?wù)隆?BR> 知識(shí)才是力量【金沙江(東區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng))】：
此處由長(zhǎng)征知識(shí)宣講員發(fā)放長(zhǎng)征知識(shí)小問(wèn)卷(題庫(kù)于4月5日上傳至金貿(mào)系黨支部博客)，上面有6道長(zhǎng)征知識(shí)問(wèn)答，每答對(duì)兩道可獲1枚獎(jiǎng)?wù)?，答?duì)一道不得分。宣講員現(xiàn)場(chǎng)判斷正誤，發(fā)放獎(jiǎng)?wù)隆?BR> 我建瀘定橋【瀘定(北二門(mén))】：
參賽團(tuán)隊(duì)需在此處用筷子搭橋，闖關(guān)點(diǎn)有事先準(zhǔn)備好的筷子、膠帶等工具，并準(zhǔn)備了一座搭好的“瀘定橋”。團(tuán)隊(duì)搭好橋后，有評(píng)分員現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分。橋牢靠扎實(shí)可得3枚印章，橋美觀有創(chuàng)意得5枚印章。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇六
活動(dòng)時(shí)間：
主辦部門(mén)：
跑步是一項(xiàng)十分有益身心的運(yùn)動(dòng)：
1告別臃腫身材。
2、防止你的骨骼，肌肉退化。
3、抵抗疾病。
4、維持并提高總體的身體水平。
5、讓你更加自信。
6、放松自己，減輕壓力。
7、鍛煉你的頭腦。
8、增強(qiáng)合作精神。
9、隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)單。
但是現(xiàn)在很多大學(xué)生更多的是呆在宿舍打游戲，看電影，逛淘寶，忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處，運(yùn)動(dòng)能為我們帶來(lái)健康。所以我們要呼吁更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，帶上你的小伙伴，走出宿舍，我們一起約跑吧！讓熒光點(diǎn)亮你，讓我們一起用熒光和激情，點(diǎn)亮夜的黑！
跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。展現(xiàn)云南大學(xué)“健康，陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌。特舉辦歡樂(lè)熒光跑。
跑有境，心無(wú)疆。
1、配對(duì)夜跑如果你希望找人同行，那就一起約跑吧！找到自己的小伙伴或由我們?yōu)槟汶S即配對(duì)，鼓勵(lì)結(jié)對(duì)跑，互相鼓勵(lì)互相監(jiān)督以達(dá)到健身的目的。
2、單人熒光跑。
如果你想一個(gè)人靜靜享受這個(gè)過(guò)程，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋，走上操場(chǎng)吧！每跑一圈，我們將在固定點(diǎn)為你發(fā)送熒光手環(huán)，最后憑借熒光手環(huán)的數(shù)目?jī)稉Q紅牛飲料。
（1）報(bào)名：地點(diǎn)楠苑食堂門(mén)口，時(shí)間為。
（2）約跑：楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)。
楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)。
20xx年11月20日。
發(fā)傳單，張貼海報(bào)。
參與人員：全校師生。
報(bào)名時(shí)間：20xx年11月10日。
報(bào)名地點(diǎn)：楠苑食堂宣傳點(diǎn)，也可發(fā)短信報(bào)名。
聯(lián)系方式：
宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子，宣傳單。
活動(dòng)期：一頂帳篷，一張桌子，熒光手環(huán)，紅牛飲料。
宣傳費(fèi)：500。
獎(jiǎng)品：紅牛飲料（商家贊助），熒光手環(huán)500。
主辦單位：
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇七
為倡導(dǎo)綠色生活理念，增強(qiáng)員工體能，提升員工素質(zhì)，20xx年1月17日“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)在杭州拉開(kāi)序幕，為進(jìn)一步展現(xiàn)發(fā)揚(yáng)集團(tuán)員工敢于拼搏、勇往直前的精神，集團(tuán)要求各單位、部門(mén)開(kāi)展“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)，具體通知如下：
一、活動(dòng)主題：綠跑中國(guó)〃健走家園二、活動(dòng)對(duì)象：集團(tuán)所有員工。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月28日起至全年四、活動(dòng)要求：
（1）集團(tuán)職能部門(mén)及各一級(jí)單位分別成立綠跑俱樂(lè)部。集團(tuán)職能部門(mén)綠跑俱樂(lè)部組建與活動(dòng)開(kāi)展由集團(tuán)本體建設(shè)部負(fù)責(zé)。
各一級(jí)單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂(lè)部，并選舉部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)，俱樂(lè)部部長(zhǎng)為該一級(jí)單位負(fù)責(zé)人，俱樂(lè)部副部長(zhǎng)為一級(jí)單位職能部門(mén)的員工（要求副部長(zhǎng)做事積極主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，策劃、組織該單位的所有員工“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)），俱樂(lè)部成員為該單位的所有員工。
當(dāng)于1萬(wàn)步）。
活動(dòng)場(chǎng)地不限，操場(chǎng)或園區(qū)道路均可；活動(dòng)時(shí)間不限，建議與季度會(huì)議、月度會(huì)議前后舉行。
（3）各綠跑俱樂(lè)部在組織活動(dòng)時(shí)可設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，建議獲獎(jiǎng)人員為參賽人數(shù)的5%（如參加活動(dòng)人數(shù)為100人，應(yīng)有5名人員獲獎(jiǎng)）。
（4）各綠跑俱樂(lè)部于20xx年4月5日填寫(xiě)《綠跑俱樂(lè)部部長(zhǎng)名單》（詳見(jiàn)附件1）通過(guò)oa發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。
（5）各綠跑俱樂(lè)部副部長(zhǎng)要在活動(dòng)中做好組織和安全管理工作，在活動(dòng)開(kāi)始前要求參加人員填寫(xiě)簽到表（詳見(jiàn)附件2），在活動(dòng)后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動(dòng)照片通過(guò)oa發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。
（6）各綠跑俱樂(lè)部在組織員工活動(dòng)中，要求制作活動(dòng)主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作，在活動(dòng)前要求員工著便裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)須注意人身安全，必要時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備好藥膏、扭傷噴霧劑、藿香正氣水、救心丸、創(chuàng)口貼等藥物。
特此通知。
附件：
1、綠跑俱樂(lè)部部長(zhǎng)名單。
2、“綠跑中國(guó)？健走家園”活動(dòng)簽到表。
3、活動(dòng)主題旗幟樣式。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇八
【活動(dòng)時(shí)間】：
20xx年6月15日——8月31日
【參與方式】
進(jìn)入“歡樂(lè)盛夏跑步季”活動(dòng)詳情頁(yè)面，點(diǎn)擊頁(yè)面底部報(bào)名按鈕提交個(gè)人參賽信息，填寫(xiě)個(gè)人活動(dòng)聯(lián)系方式。
下載并注冊(cè)活動(dòng)指定計(jì)步軟件“悅跑圈”，使用用戶個(gè)人跑步軟件id在綁定頁(yè)面關(guān)聯(lián)myouth及跑步app賬號(hào)。開(kāi)始跑步，記錄跑步里程參與活動(dòng)。（注意：只有成功綁定賬號(hào)的用戶跑步里程才能成功計(jì)入排行榜）
綁定后可在個(gè)人主頁(yè)上查看個(gè)人跑步成績(jī)、全省及高校內(nèi)排名、本校累計(jì)里程的省內(nèi)排名。（跑步數(shù)據(jù)來(lái)源于跑步應(yīng)用，打開(kāi)跑步應(yīng)用進(jìn)行跑步）
【活動(dòng)分類】：
一、個(gè)人突破賽：
鼓勵(lì)同學(xué)達(dá)到「運(yùn)動(dòng)333」原則：每周完成3次運(yùn)動(dòng)、每次進(jìn)行30分鐘、每分鐘達(dá)到130下心跳。
活動(dòng)期間，跑者跑步里程累計(jì)達(dá)到50km、100km、200km等段位以上即可獲得大賽限量運(yùn)動(dòng)t裇。
在myouth內(nèi)成功報(bào)名的跑者憑報(bào)名通知及跑步里程截圖兌獎(jiǎng)。
二、高校個(gè)人排位賽：
學(xué)生跑者在myouth“歡樂(lè)盛夏跑”模塊中上報(bào)名參加活動(dòng)，并使用指定計(jì)步平臺(tái)。
成功注冊(cè)綁定賬號(hào)后，跑步里程可計(jì)入個(gè)人里程榜單作為參賽成績(jī)。
活動(dòng)期間內(nèi)榜單實(shí)時(shí)更新與線下實(shí)際使用計(jì)步軟件跑步里程同步更新。
活動(dòng)截止時(shí)根據(jù)各校榜單各校成績(jī)排名第一的用戶獲得“xx大學(xué)跑者”稱號(hào)及重磅獎(jiǎng)勵(lì)
【個(gè)人突破賽和高校個(gè)人排位賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】
一等獎(jiǎng)（每校1名）：iphone6一臺(tái)
二等獎(jiǎng)（每校10名）：品牌定制跑鞋
三等獎(jiǎng)（每校50名）：品牌定制運(yùn)動(dòng)服裝
三、團(tuán)體挑戰(zhàn)賽：
學(xué)生跑者在myouth“歡樂(lè)盛夏跑”模塊中上參加“高校團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”，并使用指定計(jì)步平臺(tái)。
各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數(shù)具體情況決定）參與，個(gè)人里程根據(jù)累計(jì)里程數(shù)量變化實(shí)時(shí)自動(dòng)累加計(jì)入個(gè)人總成績(jī)。
高校里程累計(jì)實(shí)時(shí)更新8所高校本輪“團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”冠亞季軍榮譽(yù)稱號(hào)及獎(jiǎng)勵(lì)。
【獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】
一等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌2萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
二等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌1.5萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
三等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌1萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
獎(jiǎng)品如此豐厚，等你跑步來(lái)拿。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇九
1990年12月28日審議通過(guò)的《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個(gè)星期日，為全國(guó)助殘日?！薄吨腥A人民共和國(guó)殘疾人保障法》從1991年5月15日開(kāi)始實(shí)施，“全國(guó)助殘日”活動(dòng)即從當(dāng)年開(kāi)始進(jìn)行。 殘疾人士是社會(huì)大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，萬(wàn)州目前共有11.3萬(wàn)殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個(gè)“全國(guó)助殘日”的到來(lái)，我們希望能通過(guò)與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過(guò)這次的公益活動(dòng)，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強(qiáng)不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
通過(guò)這次活動(dòng)充分動(dòng)員萬(wàn)州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會(huì)團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報(bào)道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會(huì)上大力宣傳人道主義，在萬(wàn)州形成了宣傳報(bào)道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營(yíng)造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會(huì)環(huán)境。同時(shí)通過(guò)這次活動(dòng)，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛(ài)身邊的殘障人士，共建和諧萬(wàn)州。
健康萬(wàn)州 關(guān)愛(ài)殘障
方案一：學(xué)府廣場(chǎng)三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等?？茖W(xué)院校門(mén)口
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養(yǎng)所
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
策劃單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)青年志愿者協(xié)會(huì)
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展中心
1.場(chǎng)地租賃以及道路申請(qǐng);
2.舞臺(tái)搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動(dòng)具體工作的分配;
4.節(jié)目的篩選(各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節(jié)目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請(qǐng)。
6.校內(nèi)宣傳：通過(guò)校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7.校外宣傳：萬(wàn)州電視臺(tái)、三峽都市報(bào)、?？⑿?bào)等
1.8：309：00 工作人員、參與者入場(chǎng)
2.9：009：40 開(kāi)幕式以及節(jié)目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
15元每人(贈(zèng)慢跑t恤一件、飲料等)此活動(dòng)除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
1.現(xiàn)場(chǎng)所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動(dòng)人員統(tǒng)一著裝 ;
3.現(xiàn)場(chǎng)參與人員在活動(dòng)中遵守活動(dòng)規(guī)程，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，注意形象;
4.整個(gè)活動(dòng)中要有人負(fù)責(zé)記者的跟進(jìn)工作;
5.活動(dòng)結(jié)束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結(jié);
6.對(duì)參與活動(dòng)志愿者強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安保工作。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院素質(zhì)拓展中心
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養(yǎng)所
二一*年五月八日
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨，響應(yīng)號(hào)召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹(shù)立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí)，并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂(lè)趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì)贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩。
20xx年4月25日星期六7:30—18:00。
xx南泉校區(qū)。
主辦方：xx社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
策劃承辦方：xx心理協(xié)會(huì)。
協(xié)辦方：xx風(fēng)旅社。
xx日語(yǔ)協(xié)會(huì)。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
xx素質(zhì)教育中心助教團(tuán)。
xx院全體學(xué)生。
1.策劃準(zhǔn)備。
時(shí)間：20xx年3月28日—20xx年4月6日。
心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(huì)(簡(jiǎn)稱“組委會(huì)”)，劃分各個(gè)工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書(shū)上交xx社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)備。
2.宣傳準(zhǔn)備。
時(shí)間：20xx年4月6日—20xx年4月10日。
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作，向社聯(lián)取得張貼申請(qǐng)的同意，并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請(qǐng)函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請(qǐng)。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì)首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會(huì)‘跑吧’活動(dòng)圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢(shì)宣傳。
時(shí)間：20xx年4月10日—20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時(shí)間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報(bào)名。
時(shí)間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的報(bào)名工作，分兩個(gè)小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn)，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外，一切自己解決。同時(shí)，指定唯一報(bào)名號(hào)，接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止，活動(dòng)組整理報(bào)名資料，建立“跑吧”活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)qq群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請(qǐng)函，附活動(dòng)策劃書(shū)與參賽報(bào)名表。
時(shí)間：20xx年4月13日—4月20日。
“組委會(huì)”開(kāi)始對(duì)各項(xiàng)子活動(dòng)工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購(gòu)制作活動(dòng)所需各項(xiàng)物資，如獎(jiǎng)品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作，擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動(dòng)彩排。
時(shí)間：20xx年4月22日下午。
“組委會(huì)”組織活動(dòng)彩排，演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并及時(shí)補(bǔ)救。
(二)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)當(dāng)天流程。
時(shí)間。
內(nèi)容。
7：30—7:40。
工作人員簽到。
7：40—10：30。
布置場(chǎng)地、接待工作準(zhǔn)備。
10：30—11:30。
團(tuán)隊(duì)簽到。
11：30—12:30。
所有人員就餐。
13：30—14:00。
開(kāi)幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))。
14：00。
參賽隊(duì)伍出發(fā)。
17：30—18:00。
頒獎(jiǎng)。
18：00。
收拾場(chǎng)地。
“組委會(huì)”負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負(fù)責(zé)活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)布置，現(xiàn)場(chǎng)影像資料收集。
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊(duì)。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，團(tuán)隊(duì)的簽到工作。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作。
安全組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全工作。
(三)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)場(chǎng)地整理。
活動(dòng)結(jié)束后，各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的打掃，帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動(dòng)租借物品。
2.后期宣傳。
活動(dòng)結(jié)束1小時(shí)內(nèi)，宣傳組向組委會(huì)提供活動(dòng)新聞，轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更新。
1.參賽人員自由組隊(duì)，每隊(duì)5人，要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)海選報(bào)名，初賽篩選后留下30個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2.游戲模式：以小組(團(tuán)隊(duì))為單位，按照所提供的比賽地圖，到達(dá)對(duì)應(yīng)的任務(wù)點(diǎn)，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止，總用時(shí)最短者獲勝。
注意：
1.途中遭遇其他團(tuán)隊(duì)，保護(hù)好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊(duì)奪得，每失去一個(gè)銘牌的團(tuán)隊(duì)總用時(shí)+5min，每得到一個(gè)銘牌的團(tuán)隊(duì)總用時(shí)—5min(團(tuán)隊(duì)在任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)時(shí)，其他團(tuán)隊(duì)不可搶奪銘牌)。
2.團(tuán)隊(duì)在任務(wù)點(diǎn)必須參與任務(wù)，按到達(dá)的先后順序有序參加任務(wù)，完成任務(wù)后會(huì)得到任務(wù)點(diǎn)的認(rèn)證證明，團(tuán)隊(duì)繼續(xù)前往下一個(gè)任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)。如果未能完成任務(wù)的，可以選擇放棄，但團(tuán)隊(duì)總用時(shí)+10min。
3.比賽開(kāi)始前30分鐘內(nèi)禁止相互爭(zhēng)奪銘牌，在保證參賽隊(duì)伍足夠分散后，方可開(kāi)始爭(zhēng)奪銘牌。
4.比賽勝負(fù)由最終到達(dá)終點(diǎn)后的總成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。總成績(jī)相等的，則先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍為勝。
5.比賽過(guò)程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格。
6.在比賽過(guò)程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。
1.一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)兩名;三等獎(jiǎng)三名;優(yōu)秀獎(jiǎng)六名。
2.獎(jiǎng)勵(lì)：活動(dòng)參賽證書(shū)以及紀(jì)念獎(jiǎng)品。
3.獎(jiǎng)品：每人一頂活動(dòng)紀(jì)念帽;。
1.如果報(bào)名超過(guò)30個(gè)社團(tuán)，組織委員會(huì)安排一次海選;如果報(bào)名沒(méi)有達(dá)到30個(gè)社團(tuán)的，按原計(jì)劃進(jìn)行，但最低參賽團(tuán)隊(duì)要求達(dá)到18個(gè)。
2.參賽團(tuán)隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)前來(lái)報(bào)到。逾期不到的，自動(dòng)作棄權(quán)處理。
3.請(qǐng)參賽隊(duì)員著便裝，盡量著運(yùn)動(dòng)裝，每隊(duì)自己商定一致顏色的衣服;女生請(qǐng)勿穿高跟鞋，男生請(qǐng)勿穿皮鞋。
4.比賽過(guò)程中注意安全，愛(ài)護(hù)比賽所用道具。
5.比賽前參賽人員要熟悉活動(dòng)流程。
6.評(píng)委要公平公正，比賽結(jié)果要公開(kāi)。
7.參賽人員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。
8.在活動(dòng)中，請(qǐng)參賽隊(duì)員隨身攜帶好通訊工具，如有突發(fā)情況，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本次活動(dòng)的負(fù)責(zé)人或工作人員。
9.各參賽小組隊(duì)員要相互團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
10.愛(ài)護(hù)大自然不要破壞植被。
11.場(chǎng)地工作人員合理分配。
12.在17:30時(shí)，如若仍有參賽團(tuán)隊(duì)未返回終點(diǎn)，為保證活動(dòng)按進(jìn)度完成，則由工作人員通知該團(tuán)隊(duì)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)直接返回終點(diǎn)。
13.活動(dòng)當(dāng)天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達(dá)給各個(gè)參賽團(tuán)隊(duì)。
14.活動(dòng)前期務(wù)必保證對(duì)所有工作人員的培訓(xùn)到位(活動(dòng)流程及活動(dòng)規(guī)則等)，并把每個(gè)活動(dòng)的負(fù)責(zé)人落實(shí)到具體人員，如果出現(xiàn)活動(dòng)中的失誤，找相關(guān)人員究責(zé)(培訓(xùn)向工作人員說(shuō)明，以達(dá)到萬(wàn)無(wú)一失的效果)。
15.比賽途經(jīng)之地，組織方會(huì)在一些人流密集的地方設(shè)立醫(yī)療救助點(diǎn)，提供常用藥。
16.在比賽的路途上一定的距離設(shè)置的有工作人員。如遇到突發(fā)情況工作人員馬上處理和聯(lián)系相應(yīng)的負(fù)責(zé)人。相應(yīng)負(fù)責(zé)人接到。
17.在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，全體工作人員及時(shí)將比賽物品進(jìn)行清理，及時(shí)歸還借用的物品。
1.如果報(bào)名參賽團(tuán)隊(duì)超過(guò)30個(gè)，或者未到達(dá)30個(gè)團(tuán)隊(duì)的情況。
預(yù)防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動(dòng)宣傳到學(xué)校的每一個(gè)班級(jí)。同時(shí)，學(xué)校五大組織加強(qiáng)要求，派代表隊(duì)參加。
應(yīng)急處理：超過(guò)30個(gè)報(bào)名團(tuán)隊(duì)，組織委員會(huì)組織一次海選，篩選出30個(gè)團(tuán)隊(duì);如果未達(dá)到30個(gè)團(tuán)隊(duì)報(bào)名的，最低要求為20個(gè)。
2.位于圖書(shū)館大門(mén)前的集合點(diǎn)(起點(diǎn)、終點(diǎn))有很多易燃物資。
預(yù)防措施：會(huì)安排工作人員特別監(jiān)督上述位置，做好易燃物資失火的預(yù)防工作。每次活動(dòng)均應(yīng)設(shè)計(jì)救場(chǎng)方案以應(yīng)對(duì)此類事件。
應(yīng)急處理：電話聯(lián)系安全負(fù)責(zé)人員，通知應(yīng)急處理工作人員，如不能到達(dá)則按本次活動(dòng)預(yù)先安排的救場(chǎng)方案進(jìn)行。
3.學(xué)生擁擠踩傷情況。
預(yù)防措施：活動(dòng)前由生物協(xié)會(huì)干事對(duì)參與團(tuán)隊(duì)做好動(dòng)員工作，進(jìn)退場(chǎng)必須保持秩序，應(yīng)有序進(jìn)行。
應(yīng)急處理：安排人員進(jìn)行疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)制止。
4.搗亂滋事情況。
預(yù)防措施：入場(chǎng)前排查，禁止外來(lái)人員參加。
應(yīng)急處理：及時(shí)發(fā)現(xiàn)，把搗亂滋事人員勸至場(chǎng)地外，必要時(shí)聯(lián)系校保衛(wèi)處出面解決。
5.失火問(wèn)題。
預(yù)防措施：嚴(yán)禁在場(chǎng)地內(nèi)吸煙，活動(dòng)前后勤組檢查好線路，排除短路?；顒?dòng)場(chǎng)內(nèi)盡量不放易燃物品。
應(yīng)急處理：現(xiàn)場(chǎng)組織人員和后勤組應(yīng)密切關(guān)注場(chǎng)地情況，一旦發(fā)現(xiàn)失火，一方面應(yīng)把學(xué)生疏散到安全地帶，一方面啟動(dòng)滅火設(shè)施，并根據(jù)情況拔打火警電話。
6.音響問(wèn)題。
預(yù)防措施：活動(dòng)前做好場(chǎng)地音響設(shè)備的排查工作。
應(yīng)急處理：聯(lián)系專業(yè)人員維修，切不可學(xué)生自行調(diào)試。
7.人身安全。
預(yù)防措施：組建了每對(duì)有四人的兩支醫(yī)療小分隊(duì)，其中每對(duì)分隊(duì)攜帶一個(gè)醫(yī)藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。
應(yīng)急處理：兩支醫(yī)療小分隊(duì)為現(xiàn)場(chǎng)機(jī)動(dòng)人員，若某個(gè)游戲場(chǎng)地或活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)成員受傷，馬上通知醫(yī)療小分隊(duì)前往現(xiàn)場(chǎng)處理，并根據(jù)情況撥打救護(hù)車電話。
8.財(cái)產(chǎn)安全。
預(yù)防措施：安排工作人員在活動(dòng)開(kāi)始前做出財(cái)產(chǎn)相關(guān)事宜的提醒，并安排機(jī)動(dòng)人員隨時(shí)留心觀察場(chǎng)地秩序。
應(yīng)急處理：由安全小組對(duì)參賽團(tuán)隊(duì)的物品進(jìn)行全程集中看護(hù)，如果活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)財(cái)產(chǎn)遺失的情況，立刻調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)機(jī)動(dòng)人員進(jìn)行尋找，情況嚴(yán)重做報(bào)警處理。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十一
為增強(qiáng)公司職工體質(zhì)，弘揚(yáng)公司職工全民健身和團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長(zhǎng)跑，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
20xx年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）。
1、集合地點(diǎn)：xxx。
2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長(zhǎng)度約為xxx米。（詳見(jiàn)附件3:健身長(zhǎng)跑路線圖）。
1、各基層工會(huì)于3月12日前將各單位解說(shuō)詞電子檔上報(bào)公司工會(huì)（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會(huì)為單位組成方陣隊(duì)，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號(hào)的指揮員。（舉牌員在方陣隊(duì)正前方）。
4、邀請(qǐng)相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時(shí)到達(dá)指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。
1、各單位要高度重視，認(rèn)真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)隊(duì)參加。
2、按要求到達(dá)指定位鉻，隊(duì)形要整齊，紀(jì)律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊(duì)要有宣傳本公司或單位形勢(shì)任務(wù)的簡(jiǎn)易宣傳形式。
1、工作人員和評(píng)委將乘車隨隊(duì)伍一同前行，并配備醫(yī)務(wù)人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請(qǐng)勿強(qiáng)行報(bào)名；若在比賽過(guò)程中身體不適，應(yīng)當(dāng)獨(dú)自脫離隊(duì)伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應(yīng)互相照應(yīng)，各單位參賽人員以方陣隊(duì)整體按照事先安排的隊(duì)伍和路線前進(jìn)；各隊(duì)參賽人員必須聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)組織人員和引領(lǐng)人員的統(tǒng)一指揮。
4、在長(zhǎng)跑過(guò)程中，各單位喊口號(hào)時(shí)應(yīng)注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時(shí)間由公司工會(huì)另行通知，各單位領(lǐng)隊(duì)在賽后要到起點(diǎn)處的工作人員臺(tái)進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。
1、核撥給每個(gè)二級(jí)工會(huì)xxx元做為本次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。
2、活動(dòng)評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)xx個(gè)，頒發(fā)錦旗并給予獎(jiǎng)勵(lì)xxx元/個(gè)。
3、由各基層工會(huì)各派一名代表組成評(píng)委組參與打分。
4、評(píng)委組根據(jù)團(tuán)隊(duì)綜合情況進(jìn)行評(píng)分：包括服裝統(tǒng)一、團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍、團(tuán)隊(duì)口號(hào)、精神面貌等。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十二
一、活動(dòng)背景：
五月份的早起活動(dòng)卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開(kāi)展活動(dòng)。與此同時(shí)，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。
二、活動(dòng)目的：
為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
三、活動(dòng)主題：
1、進(jìn)行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。
3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場(chǎng)所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)積分的形式來(lái)鼓勵(lì)大家參與進(jìn)來(lái)，共同晨跑，鍛煉身體，過(guò)有規(guī)律的健康生活。
五、活動(dòng)流程：
1、微信朋友圈：每日早起時(shí)間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說(shuō)明，留下有效真實(shí)的憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個(gè)月為期限。
2、獎(jiǎng)勵(lì)積分機(jī)制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；
連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開(kāi)始）；連續(xù)晨跑兩周以上至一個(gè)月者，每日積分兩分。（從第三周開(kāi)始）；以此類推，堅(jiān)持時(shí)間越久者，積分越高。
3、兌換獎(jiǎng)品機(jī)制：獎(jiǎng)品分為不同的等級(jí)，堅(jiān)持一周者，可兌換紙巾禮品；樂(lè)譜本、鉛筆等；堅(jiān)持兩周者，可兌換小零錢(qián)包、或酸奶一杯；堅(jiān)持三周者，可兌換一袋洗衣液等；堅(jiān)持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎(jiǎng)勵(lì)：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎(jiǎng)勵(lì)，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。
5、活動(dòng)補(bǔ)充：若天氣原因，無(wú)法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑。
6、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：a.前期宣傳工作：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，海報(bào)等方式進(jìn)行宣傳。通過(guò)微博，微信，qq等方式，還可以制作宣傳海報(bào)。
b.物資準(zhǔn)備工作：獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)，海報(bào)購(gòu)買(mǎi)等。
c.人員安排：宣傳工作三到四人、物資購(gòu)買(mǎi)兩人、獎(jiǎng)品兌換三人。
六、活動(dòng)時(shí)間：初步定于六月份，將展開(kāi)為期一個(gè)月的活動(dòng)時(shí)間，看看同學(xué)的反響再定三步計(jì)劃。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十三
1990年12月28日審議通過(guò)的《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個(gè)星期日，為全國(guó)助殘日?！薄吨腥A人民共和國(guó)殘疾人保障法》從1991年5月15日開(kāi)始實(shí)施，“全國(guó)助殘日”活動(dòng)即從當(dāng)年開(kāi)始進(jìn)行。殘疾人士是社會(huì)大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，萬(wàn)州目前共有11。3萬(wàn)殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個(gè)“全國(guó)助殘日”的到來(lái)，我們希望能通過(guò)與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過(guò)這次的公益活動(dòng)，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強(qiáng)不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
二、活動(dòng)目的。
通過(guò)這次活動(dòng)充分動(dòng)員萬(wàn)州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會(huì)團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報(bào)道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會(huì)上大力宣傳人道主義，在萬(wàn)州形成了宣傳報(bào)道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營(yíng)造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會(huì)環(huán)境。同時(shí)通過(guò)這次活動(dòng)，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛(ài)身邊的殘障人士，共建和諧萬(wàn)州。
三、活動(dòng)主題：
健康萬(wàn)州關(guān)愛(ài)殘障。
四、活動(dòng)時(shí)間：
年5月12日—年5月13日。
五、活動(dòng)路線。
方案一：學(xué)府廣場(chǎng)三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓。
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等專科學(xué)院校門(mén)口。
六、主辦單位：
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養(yǎng)??
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院。
策劃單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)青年志愿者協(xié)會(huì)。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展中心。
七、前期準(zhǔn)備。
1、場(chǎng)地租賃以及道路申請(qǐng)；
2、舞臺(tái)搭建聯(lián)系；
3、聯(lián)系其他參與單位以及活動(dòng)具體工作的分配；
4、節(jié)目的篩選（各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節(jié)目）；
5、主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請(qǐng)。
6、校內(nèi)宣傳：通過(guò)校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7、校外宣傳：萬(wàn)州電視臺(tái)、三峽都市報(bào)、?？?、校報(bào)等。
八、活動(dòng)流程。
1、8：309：00工作人員、參與者入場(chǎng)。
2、9：009：40開(kāi)幕式以及節(jié)目表演。
3、9：4010：30慈善慢跑。
4、10：3011：00閉幕式、合影留戀。
九、參與活動(dòng)費(fèi)用。
15元每人（贈(zèng)慢跑t恤一件、飲料等）此活動(dòng)除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
十、所需物資經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、注意事項(xiàng)。
1、現(xiàn)場(chǎng)所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽；
2、參加活動(dòng)人員統(tǒng)一著裝；
3、現(xiàn)場(chǎng)參與人員在活動(dòng)中遵守活動(dòng)規(guī)程，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，注意形象；
4、整個(gè)活動(dòng)中要有人負(fù)責(zé)記者的.跟進(jìn)工作；
5、活動(dòng)結(jié)束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結(jié)；
6、對(duì)參與活動(dòng)志愿者強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安保工作。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院素質(zhì)拓展中心。
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養(yǎng)??
20__年五月八日。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十四
2、成員：各部門(mén)負(fù)責(zé)人。
二、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日至x月x日。
三、活動(dòng)目的：
借助中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日“中秋節(jié)”營(yíng)造商場(chǎng)第二個(gè)銷售高峰，以及針對(duì)長(zhǎng)假后的冷淡市場(chǎng)有的放矢，減緩及減小銷售下降趨勢(shì)。
四、活動(dòng)主題：
慶中秋，送大禮！
五、活動(dòng)口號(hào)：略。
六、場(chǎng)景布置：
（一）、場(chǎng)外布置：
大門(mén)對(duì)聯(lián)：
外墻懸掛巨幅：寬：高=10*13m，宣傳活動(dòng)內(nèi)容；
在門(mén)上方懸掛大紅燈籠8個(gè)。
（二）、場(chǎng)內(nèi)布置：
1、分別在一、二、三、四樓電梯兩端懸掛宣傳指示牌。
2、在一樓大廳設(shè)立一個(gè)大月餅（由采購(gòu)部洽談）；
4、在各樓層主通道、電梯口、月餅堆頭上端懸掛相應(yīng)的宮廷燈籠；宮廷燈籠300個(gè)。
5、在各樓層主通道懸掛中秋、國(guó)慶節(jié)吊旗（各一面）；吊旗1000張。
6、樓梯護(hù)欄以金黃色絨布圍邊，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)電梯口布置。
7、中廳中央吊一個(gè)大型（2、5米寬）的燈籠（用kt板制做），在大燈籠下方吊方塊字樣“中秋節(jié)快樂(lè)”，在從再加上其它的裝飾物。
七、宣傳策略。
1、海報(bào)宣傳。
2、電視媒體宣傳：
a、宣傳內(nèi)容：月餅上市、團(tuán)購(gòu)、大宗購(gòu)月餅以及相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容；
b、時(shí)間：9月20日26日；
c、費(fèi)用收?。?BR> d、宣傳形式：動(dòng)畫(huà)圖片加文字。
3、場(chǎng)外巨幅、展板宣傳；
4、場(chǎng)內(nèi)播音宣傳；
5、社區(qū)各人流密集處以小條幅宣傳，內(nèi)容：“xx購(gòu)物廣場(chǎng)祝全市人民中秋節(jié)快樂(lè)；中秋大宗購(gòu)物熱線：*****”
八、活動(dòng)策略：
活動(dòng)一、購(gòu)物滿20留住快樂(lè)瞬間。
活動(dòng)時(shí)間：9月1---9月30日。
活動(dòng)內(nèi)容：一次性在本商場(chǎng)購(gòu)物滿20元以上可憑電腦小票在商場(chǎng)入口處?kù)n新新娘婚紗攝影咨詢處參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十五
1、豐富同學(xué)間交流，營(yíng)造團(tuán)圓氣氛，體會(huì)中秋主題，共同分享中秋節(jié)的喜悅。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們的集體觀念，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)展現(xiàn)學(xué)生們的個(gè)性才能。
負(fù)責(zé)購(gòu)置月餅、水果、零食：
負(fù)責(zé)借數(shù)碼相機(jī)：
對(duì)獎(jiǎng)品（毛巾、棋、畫(huà)等）進(jìn)行編：
（供在活動(dòng)中受過(guò)懲罰和在燈謎、拉歌比賽中表現(xiàn)突出者任意選擇。）。
一：賞月，分發(fā)月餅，感受中秋節(jié)的美好含義（可以給家人打電話，表達(dá)我們的美好祝福）。
二：簡(jiǎn)單介紹關(guān)于中秋節(jié)的來(lái)歷、意義等相關(guān)信息（李靜負(fù)責(zé)），可同時(shí)請(qǐng)大家說(shuō)出以前過(guò)中秋時(shí)的情形，與同學(xué)們共同分享幸福與樂(lè)趣。
三：互動(dòng)小游戲。
1、拍七令：從1—99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則受懲罰（說(shuō)真心話即受罰者任意選擇男女各一名同學(xué)，請(qǐng)他們提問(wèn)，并做真心回答；或者接受其他同學(xué)的任意提問(wèn)，從中選三個(gè)問(wèn)題并做真心回答，兩種任選其一。主持者可適當(dāng)要求發(fā)問(wèn)者提比較尖的問(wèn)題）。
2、成語(yǔ)接龍：整個(gè)活動(dòng)一開(kāi)始大家就已經(jīng)圍成一個(gè)圈，這個(gè)游戲開(kāi)始的時(shí)候，由主持人選擇一個(gè)開(kāi)頭的人說(shuō)出第一個(gè)成語(yǔ)，然后一個(gè)接一個(gè)的順時(shí)針順序接下去，說(shuō)出來(lái)的成語(yǔ)要是上一個(gè)人的成語(yǔ)最后一個(gè)字當(dāng)?shù)谝粋€(gè)字，（比如我說(shuō)四喜發(fā)財(cái)，你就要說(shuō)出一個(gè)以財(cái)開(kāi)頭的成語(yǔ)，比如財(cái)大氣粗，然后就是以粗開(kāi)頭如此類推）誰(shuí)在10秒或者20秒鐘內(nèi)沒(méi)說(shuō)出來(lái)，就受懲罰（懲罰：就是饒著大家跑一至三圈，再跑的過(guò)程中，主持人會(huì)說(shuō)出幾個(gè)指令受懲罰的人就要按照指令去做，比如主持人會(huì)說(shuō)停，你就要停下來(lái)，說(shuō)學(xué)貓狗叫你就要學(xué)貓狗叫，學(xué)僵尸走路你就要學(xué)僵尸走路等等。）。
四：猜燈謎（附：題目，答案另附）。
1、同心改革為祖國(guó)。猜一字：
2、一彎月照枝頭亮，兩顆星懸天下明。猜一字：
3、心已決斷不宜遲。猜一字：
4、休把旁人抬太高。猜一字：
五：拉歌游戲（或個(gè)性表演）。
屆時(shí)男女同學(xué)隨意分成兩組，對(duì)面而做，一組出一節(jié)目后，另一組出一節(jié)目，當(dāng)然主要是拉歌咯，不過(guò)也可以表演其他節(jié)目（請(qǐng)主持人注意帶動(dòng)活動(dòng)氣氛哦）。
跑步活動(dòng)策劃書(shū)篇十六
為深入貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，積極響應(yīng)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的指導(dǎo)意見(jiàn)》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，充分享受陽(yáng)光與體育的樂(lè)趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“與藍(lán)天共呼吸”的體育奔跑活動(dòng)。
以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以全校學(xué)生為主體，通過(guò)開(kāi)展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
口號(hào)：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操場(chǎng)跑步
2、馬拉松比賽
石家莊鐵道大學(xué)全體學(xué)生
學(xué)校西操場(chǎng)、汊河沿岸
1、晚上操場(chǎng)跑步 4月7日----5月3日
2、馬拉松比賽 5月10日
（一）活動(dòng)前期
1、前期宣傳
（1）展板：4月6號(hào)擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動(dòng)播放活動(dòng)內(nèi)容（對(duì)活動(dòng)進(jìn)行預(yù)熱）。
負(fù)責(zé)人：宣傳部
2、物品準(zhǔn)備：
條幅：共兩條。內(nèi)容分別為
“健康每一步，從每一步跑起，快樂(lè)跑步，屬于我們”、
“激情馬拉松，活力石鐵大”。
音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎(jiǎng)品等等
負(fù)責(zé)人：辦公室
3、路線：提前去汊河實(shí)地考察，確定馬拉松長(zhǎng)跑路線，確保所選路線的通暢性。
負(fù)責(zé)人：雷鋒崗
4、贊助：負(fù)責(zé)人 外聯(lián)部
（二）活動(dòng)進(jìn)行
1、4月7號(hào)中午，在綜餐門(mén)口舉行啟動(dòng)儀式并進(jìn)行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號(hào)召大家來(lái)報(bào)名參加晚跑活動(dòng)，組織部負(fù)責(zé)報(bào)名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡(jiǎn)單介紹活動(dòng)的背景、目的、進(jìn)程及意義，同時(shí)號(hào)召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫(xiě)上一些對(duì)于強(qiáng)身健體的激勵(lì)話語(yǔ)（現(xiàn)場(chǎng)要伴有音樂(lè)）。臨近1點(diǎn)進(jìn)行宣誓，宣誓結(jié)束之后集體拍照留念。音樂(lè)和音響以及會(huì)場(chǎng)的擺設(shè)由辦公室全權(quán)負(fù)責(zé)。組織部負(fù)責(zé)人員安排，網(wǎng)信部要做好宣誓過(guò)程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時(shí)間內(nèi)把微博發(fā)送出去。宣傳部做到第一時(shí)間寫(xiě)出新聞稿，使活動(dòng)報(bào)到能在第二天能出現(xiàn)在網(wǎng)站上。
2、宣誓結(jié)束標(biāo)志著我們這個(gè)活動(dòng)正式開(kāi)始，從4月7號(hào)晚到我校運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束期間，晚上操場(chǎng)短跑會(huì)一直持續(xù)下去，并且由侯書(shū)記第一個(gè)發(fā)起 “晚跑挑戰(zhàn)”的微博，進(jìn)行點(diǎn)名傳遞活動(dòng)，每人點(diǎn)三個(gè)好友，被點(diǎn)名的人要進(jìn)行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰(zhàn)者以外，還需在微博最后@河北學(xué)聯(lián)、陳明長(zhǎng)書(shū)記、電氣學(xué)院侯可書(shū)記、電氣“心緣”青協(xié)）；3、晚跑活動(dòng)由青協(xié)出一人來(lái)領(lǐng)頭跑步，組織部負(fù)責(zé)提；校外小馬拉松比賽；1、我院將于5月8號(hào)中午在綜餐門(mén)前進(jìn)行面向全校學(xué)；2、小型馬拉松比賽會(huì)在10號(hào)進(jìn)行，各個(gè)部門(mén)要提前；團(tuán)一起完成沿途報(bào)道；3、在5月9號(hào)向所有參賽人員，工作人員，錄像人員；4、比賽路線：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)***，全長(zhǎng)**；5、比賽開(kāi)始之前要想所有參賽者說(shuō)明注意事項(xiàng)，準(zhǔn)備；6、比賽結(jié)緣”青協(xié)）。本次活動(dòng)同時(shí)下達(dá)到團(tuán)支部，讓各班班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)參與當(dāng)中，將我們的活動(dòng)做大，做廣。與此同時(shí)我們的網(wǎng)信部門(mén)和我院的記者團(tuán)也要開(kāi)始每天對(duì)操場(chǎng)上進(jìn)行晚跑的同學(xué)進(jìn)行采訪，和視頻錄制，做到2天上傳一個(gè)視頻。組織部時(shí)時(shí)做好微博統(tǒng)計(jì)。期間宣傳部適時(shí)發(fā)新聞稿，做到活動(dòng)消息不間斷。
3、晚跑活動(dòng)由青協(xié)出一人來(lái)領(lǐng)頭跑步，組織部負(fù)責(zé)提前告知報(bào)名者晚上的跑步時(shí)間，領(lǐng)頭者帶跑三圈，三圈后給大家發(fā)送一張跑步卡片，參與者可通過(guò)收集此卡片來(lái)獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進(jìn)行一次總結(jié)，五天全到者發(fā)放一小禮品。 3、5月5號(hào)團(tuán)委例會(huì)匯總各班關(guān)于活動(dòng)的微博條數(shù)、贊數(shù)，并對(duì)優(yōu)秀班級(jí)發(fā)放獎(jiǎng)品進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
校外小馬拉松比賽
1、我院將于5月8號(hào)中午在綜餐門(mén)前進(jìn)行面向全校學(xué)生的馬拉松比賽的報(bào)名，同時(shí)要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負(fù)責(zé)報(bào)名表的制定，我院電氣青協(xié)將從會(huì)內(nèi)選出15人參加此比賽。辦公室負(fù)責(zé)對(duì)所有報(bào)名者進(jìn)行一個(gè)初選（短跑形式，男女分開(kāi)），在一分半內(nèi)（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數(shù)控制在30人內(nèi)（包括青協(xié)參賽者），網(wǎng)信部與記者團(tuán)同學(xué)負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的拍照并在活動(dòng)結(jié)束后第一時(shí)間通過(guò)微博，微信的形式，將消息傳達(dá)給外界。
團(tuán)一起完成沿途報(bào)道。
3、在5月9號(hào)向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點(diǎn)，10號(hào)早上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在毛爺爺像下集合（參賽人員過(guò)時(shí)不候），同時(shí)組織部做好人員統(tǒng)計(jì)。所有人員坐公交車到汊河。比賽預(yù)計(jì)會(huì)在9點(diǎn)30開(kāi)始，持續(xù)時(shí)間為一個(gè)小時(shí)左右，大概10：30結(jié)束。
4、比賽路線：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)***，全長(zhǎng)**米，共**個(gè)十字路口，每一段路至少有3個(gè)工作人員，并配有工作人員跟蹤報(bào)道各個(gè)參賽者，以防不測(cè)發(fā)生。每一段路都設(shè)置供水區(qū)，為參賽人員物資和濕巾。
5、比賽開(kāi)始之前要想所有參賽者說(shuō)明注意事項(xiàng)，準(zhǔn)備好應(yīng)急措施，確保活動(dòng)安全順暢的進(jìn)行。
6、比賽結(jié)束后，所有參賽者在終點(diǎn)進(jìn)行休整，預(yù)計(jì)在11點(diǎn)由青協(xié)會(huì)長(zhǎng)劉志遠(yuǎn)為參賽者頒獎(jiǎng)，我會(huì)將獎(jiǎng)勵(lì)如下參賽人員，男生：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，優(yōu)秀者3名；女生：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，優(yōu)秀者3名（根據(jù)實(shí)際情況而定）。隨后進(jìn)行一個(gè)汊河燒烤來(lái)慰勞所有的工作人員和參賽人員。
7、燒烤活動(dòng)結(jié)束后，所有人員原路返回，組織部做好統(tǒng)計(jì)，確保大家安全返校。
（三）活動(dòng)后期
關(guān)于每天晚上在操場(chǎng)上進(jìn)行晚跑的活動(dòng)后期：
1.網(wǎng)信部要將近期拍攝的關(guān)于晚跑活動(dòng)的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門(mén)前的醒目位置，將近期成果展示給大家。
2.收集一下學(xué)校學(xué)生對(duì)該活動(dòng)的意見(jiàn)和建議，總結(jié)優(yōu)點(diǎn)與不足，為展
開(kāi)類似活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
3.追蹤其他院校的.接力情況，評(píng)估對(duì)社會(huì)其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。
4.活動(dòng)期間時(shí)時(shí)關(guān)注活動(dòng)發(fā)展進(jìn)程，時(shí)時(shí)總結(jié)活動(dòng)，防止突發(fā)狀況的發(fā)生。
5.各部門(mén)各自總結(jié)，并各自上交一份活動(dòng)總結(jié)給馬莉。同時(shí)召開(kāi)一次干部例會(huì)，對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行客觀總結(jié)。
關(guān)于在汊河進(jìn)行的小型馬拉松的活動(dòng)后期
2.供水站的相關(guān)人員在臨走的時(shí)候要收拾好地面的衛(wèi)生，不能馬虎
3.活動(dòng)結(jié)束后，集體拍照留念，并由網(wǎng)信部進(jìn)行信息的傳遞。
辦公室：負(fù)責(zé)前期活動(dòng)物品、獎(jiǎng)品的采購(gòu)，和會(huì)場(chǎng)的布置。
宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前后的展板，和成果的宣傳。
外聯(lián)部：聯(lián)系贊助，同時(shí)聯(lián)系放映視頻的事。
組織部：活動(dòng)前期的策劃。
網(wǎng)信部： 負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行記錄（照照片，錄視頻等），和在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的宣傳。
助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會(huì)場(chǎng)，工作人員。
另外每個(gè)部門(mén)至少出兩個(gè)參賽人員和兩個(gè)工作人員。
關(guān)于晚跑活動(dòng)的應(yīng)急預(yù)案
1、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動(dòng)推遲。
1.在報(bào)名的時(shí)候詢問(wèn)好有沒(méi)有心臟并等病等突發(fā)疾病，若存在的話將禁止其參加。
2.準(zhǔn)備云南白藥，葡萄糖水以應(yīng)對(duì)參賽人員中途崴腳，低血糖。
3.若那天天氣及其炎熱那么務(wù)必將活動(dòng)延期，以免中暑。
4.若被車輛誤傷，應(yīng)及時(shí)和醫(yī)院聯(lián)系，記下車牌號(hào)和車主進(jìn)行交涉，
不沖動(dòng)。
5.結(jié)束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結(jié)；
6.參與活動(dòng)志愿強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安保作。