編寫(xiě)教案可以幫助教師全面了解教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化教學(xué)目標(biāo)，提高教學(xué)質(zhì)量。編寫(xiě)教案時(shí)要注意教學(xué)內(nèi)容的層次性和連貫性，以便于學(xué)生理解和掌握。以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家可以借鑒其中的教學(xué)思路和方法，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改編。希望對(duì)大家的教案設(shè)計(jì)有所幫助，祝大家教學(xué)順利，學(xué)生進(jìn)步。
初中生心理健康課教案及反思篇一
在此處向?qū)W生們簡(jiǎn)要介紹這個(gè)webquest的有關(guān)情況。如果在此webquest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲(如“你現(xiàn)在是一個(gè)鑒別神秘詩(shī)人的間諜”)，則應(yīng)在此處設(shè)置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
二、任務(wù)。
清晰明了地描述學(xué)習(xí)者行為的最終結(jié)果將是什么。任務(wù)可以是：
一系列必須解答的問(wèn)題;。
對(duì)所創(chuàng)建事物進(jìn)行總結(jié);。
一系列需要解決的問(wèn)題;。
闡明自己的立場(chǎng)并對(duì)此進(jìn)行說(shuō)明;。
一項(xiàng)具有創(chuàng)意的工作;。
任何需要學(xué)習(xí)者對(duì)自己所收集的信息進(jìn)行加工和轉(zhuǎn)化的事情。
三、資源。
利用這一部分指明學(xué)習(xí)者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個(gè)鏈接中嵌入對(duì)此資源的描述，以便學(xué)習(xí)者可能在點(diǎn)擊前知道自己將通過(guò)訪問(wèn)該網(wǎng)址獲得什么。
四、過(guò)程描述。
介紹學(xué)習(xí)者完成任務(wù)應(yīng)遵循的步驟。這一部分是探究學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡(jiǎn)明清晰。
(1)第一步。
(2)第二步。
(3)第三步。
五、學(xué)習(xí)建議。
在此處，你要為學(xué)生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息?！敖ㄗh”可以包括使用的流程圖、總結(jié)表、概念地圖或其他組織結(jié)構(gòu)，“建議”也可以采用由復(fù)選框組成的問(wèn)卷形式，問(wèn)題旨在分析信息或提請(qǐng)對(duì)要考慮的事物的注意。
如果將“學(xué)習(xí)建議”部分嵌入到“過(guò)程描述”中，可能效果會(huì)更好。不過(guò)如果你提供了大量的建議，或者數(shù)據(jù)的收集和分析過(guò)程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個(gè)部分分開(kāi)的好。
六、評(píng)價(jià)。
創(chuàng)建量規(guī)，向?qū)W生展示他們將如何被評(píng)價(jià)。另外，你可以創(chuàng)建一個(gè)自我評(píng)價(jià)表，這樣學(xué)生可以用它對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
七、總結(jié)。
用一兩句話(huà)概述學(xué)生通過(guò)完成此webquest將會(huì)獲得或?qū)W到什么。
初中生心理健康課教案及反思篇二
設(shè)計(jì)思路：
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂(lè)觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開(kāi)心、快樂(lè)。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
活動(dòng)過(guò)程：
（一）語(yǔ)言導(dǎo)入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
（二）認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
（三）說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
（1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說(shuō)）。
（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎么樣？）。
（3）把卡片送回家
（4）驗(yàn)證卡片
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣？
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
教師小結(jié)：原來(lái)每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來(lái)幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
（四）做做高興生氣的臉譜
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
（五）做做高興的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問(wèn)：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣？
如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì)怎么做？
活動(dòng)反思：
本活動(dòng)是在創(chuàng)園區(qū)特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動(dòng)。活動(dòng)是追隨幼兒的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問(wèn)題而設(shè)計(jì)的。想通過(guò)有目的活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問(wèn)題；想通過(guò)有目的.的活動(dòng)來(lái)尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
初中生心理健康課教案及反思篇三
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道害怕的感覺(jué)人人都會(huì)有，愿意大膽說(shuō)出自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長(zhǎng)討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動(dòng)過(guò)程：
一、繪本植入，引出害怕心理。
——你們看，誰(shuí)來(lái)了(小熊)
——小熊今天怎么了小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來(lái)，雙手握得緊緊的。到底怎么了(不高興、生氣、害怕)
——發(fā)生什么事情了呢，我們一起來(lái)看看。
——原來(lái)是遇見(jiàn)了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!
二、經(jīng)驗(yàn)遷移，說(shuō)出自己的害怕。
1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。
——那你有害怕的時(shí)候嗎(有)
說(shuō)一說(shuō)。(老師巡回傾聽(tīng))
2、個(gè)別幼兒說(shuō)出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么(大灰狼)
——為什么會(huì)害怕(因?yàn)榇蠡依菚?huì)咬我們)
——害怕的時(shí)候你心里是什么感覺(jué)(不舒服)
——我們來(lái)做做害怕時(shí)的樣子。
——原來(lái)害怕時(shí)我們會(huì)全身發(fā)抖、縮成一團(tuán);還會(huì)閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經(jīng)驗(yàn)歸類(lèi)梳理。
——還有誰(shuí)也害怕這種厲害的動(dòng)物(我怕老虎、我怕的是蛇)
總：原來(lái)你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動(dòng)物。(教師邊說(shuō)邊出示展板)
——你害怕的是什么(刀)
——為什么(因?yàn)樗鼤?huì)把人割傷的)
(因?yàn)椴孱^有電要電死人的;剪刀碰到別人也會(huì)受傷的)
——你害怕的是什么(打雷)
——為什么(很響，很?chē)樔?
——還有誰(shuí)也害怕這種很響的聲音(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)
初中生心理健康課教案及反思篇四
我們都知道，與人友好相處的人際關(guān)系小竅門(mén)存在于我們的日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，處理得當(dāng)，和和氣氣；處理不當(dāng)，心里產(chǎn)生怨恨。所以我設(shè)計(jì)人際心理活動(dòng)方案，來(lái)調(diào)整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點(diǎn)?；顒?dòng)的中心主體是學(xué)生，建立在“合作”和“情感”的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會(huì)換位思考，從而提高自己的交往能力。
1、讓學(xué)生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系。
2、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂(lè)，是一個(gè)人取得成功的重要條件。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些處理人際關(guān)系的小竅門(mén)，結(jié)交更多的好朋友。
4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會(huì)換位思考，從而提高自己的交往能力。
1、讓學(xué)會(huì)掌握人際關(guān)系的小竅門(mén)，不斷提高自己的交往能力。
2、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。
學(xué)生提前自制的禮物；音樂(lè)《找朋友》，《快樂(lè)向前沖》；寫(xiě)有字詞，數(shù)字，詩(shī)句的卡片，獎(jiǎng)品。
一、激趣導(dǎo)入。
1、拍手游戲。
2、談體會(huì)：?jiǎn)枺簽槭裁次鍌€(gè)手指一起拍擊手掌時(shí)才會(huì)有很響的聲音呢？（生答）。
3、揭示課題。
其實(shí)是因?yàn)槲鍌€(gè)手指一起合作才會(huì)成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個(gè)或者兩個(gè)手指去拍是不會(huì)有響亮的聲音的。
二、“找朋友”
2、老師把準(zhǔn)備好的各種卡片打亂，讓學(xué)生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內(nèi)容相同的另一張卡片（如：對(duì)應(yīng)的詩(shī)句，相同數(shù)字或相同字詞），兩人即成為搭檔進(jìn)行接下來(lái)的游戲；（音樂(lè)：《找朋友》）。
3、好了，同學(xué)們，都找到自己的小伙伴了嗎？那接下來(lái)我們就開(kāi)始今天的第一個(gè)游戲吧。這個(gè)游戲叫做：兩人三足。（音樂(lè)：《快樂(lè)向前沖》）。
（游戲規(guī)則：通過(guò)找卡片活動(dòng)的兩個(gè)人為一組，將兩人的其中的一只腳綁在一起，然后兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進(jìn)行車(chē)輪戰(zhàn)，最后勝出的那組為冠軍，可得到獎(jiǎng)品。）。
4、游戲結(jié)束，談?wù)撚螒蚋惺芘c體會(huì)。
三、“滾雪球”
現(xiàn)在，我們大家都來(lái)用自己的方式介紹自己。首先請(qǐng)一個(gè)同學(xué)閉上眼睛，說(shuō)出一個(gè)特征，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個(gè)特征的同學(xué)就請(qǐng)站到前臺(tái)，從第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始介紹自己，接下來(lái)第二個(gè)同學(xué)介紹完自己后再介紹前一個(gè)，第三個(gè)同學(xué)介紹完自己就介紹前兩位同學(xué)就這樣接下去。最后再請(qǐng)那位閉上眼睛說(shuō)特征的同學(xué)說(shuō)出前臺(tái)所有同學(xué)的信息，再介紹自己。同時(shí)在介紹別人的時(shí)候，要看著那位同學(xué)。大家明白了嗎？好，現(xiàn)在游戲開(kāi)始！
四、“我們都是好朋友”
所有學(xué)生圍成一個(gè)圈，開(kāi)始轉(zhuǎn)圈，并且聽(tīng)老師指令做出相應(yīng)動(dòng)作（注：所有動(dòng)作都是對(duì)所在位置前面同學(xué)而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等，若有同學(xué)做的動(dòng)作與指令不符，則要接受懲罰。（懲罰可由學(xué)生或老師來(lái)出）。
五、總結(jié)。
我們生活在這個(gè)世界，與人相處是我們的必修課，經(jīng)過(guò)這節(jié)課的活動(dòng)，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流，擴(kuò)充我們的視野。
初中生心理健康課教案及反思篇五
1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。
2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。
認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。
正確迎接青春期的到來(lái)。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。
3、課堂總結(jié)：
(1)、迅速長(zhǎng)高。
(2)、心肺功能明顯增強(qiáng)。
(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。
(4)、體重增加。
(5)、神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。
4、為了今后的.強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?
歸納：
(1)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
(2)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)、不吸煙，不喝酒。
(4)、保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。
(5)、加強(qiáng)體育鍛煉。
(6)、保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。
初中生心理健康課教案及反思篇六
1、多渠道感知、游戲，克服對(duì)黑夜的恐懼心理。
2、能大膽表述對(duì)黑夜的恐懼。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
山洞、洞門(mén)、音樂(lè)《遠(yuǎn)方的寂靜》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、談話(huà)引題，激發(fā)原有經(jīng)驗(yàn)（ppt背景1）
1、小朋友，這是什么時(shí)候?。?BR> 2、小朋友們，晚上你是一個(gè)人睡還是和爸爸媽媽一起睡呢？
3、你們的爸爸媽媽今晚都不在家，你敢一個(gè)人睡嗎？為什么？
二、講述故事，進(jìn)入問(wèn)題情境：
1、這里有個(gè)小朋友，名字叫亮亮，（出示指偶“男孩”），以前，他都和爸爸媽媽一起睡，今天爸爸對(duì)他說(shuō)，亮亮，你已經(jīng)是小班的小朋友了，今天晚上你要自己睡。
2、故事：當(dāng)爸爸走出亮亮的房間，他睡在床上，眼睛睜得大大的，四周黑黑的，什么也看不見(jiàn)，而且什么聲音也沒(méi)有，好安靜，靜得可怕。忽然，“啪嚓，啪嚓”他的窗戶(hù)前面好像有黑黑的影子在晃動(dòng)，亮亮害怕極了，把頭捂在被子里，一動(dòng)也不敢動(dòng)。他又突然聽(tīng)到“碰碰”的聲音，嚇得亮亮渾身發(fā)抖，大聲喊“爸爸”。他怎么也睡不著了。
3、故事后提問(wèn)：小朋友，亮亮敢一個(gè)人睡嗎？他為什么怎么也睡不著了呢。
三、多種渠道，感受黑夜密語(yǔ)。
1、其實(shí)，晚上真的像你們說(shuō)的那么可怕嗎？黑黑的夜晚還藏有許多的秘密呢，讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，看一看吧。
在ppt1處停留時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。結(jié)束停留在ppt最后。（ppt有夏夜蟲(chóng)鳴、月亮、星夜、路燈等）
2、你覺(jué)得夜晚美嗎？你覺(jué)得哪里很美的呢？
3、教師邊欣賞邊朗誦：夜晚，月亮姐姐笑瞇瞇地向我們走來(lái)，許多小星星圍著她頑皮地眨著眼睛，朦朧的燈光照亮上晚班的叔叔阿姨回家的路，螢火蟲(chóng)一閃一閃點(diǎn)著燈籠飛來(lái)飛去。
4、小朋友們，你們現(xiàn)在還覺(jué)得夜晚可怕嗎？
5、傾聽(tīng)故事后半部分：
亮亮說(shuō)謝謝小朋友。爸爸還帶亮亮來(lái)到了外面，他對(duì)亮亮說(shuō)“其實(shí)，爸爸小時(shí)候也很怕黑，爺爺就會(huì)對(duì)爸爸說(shuō)夜晚并不黑。你瞧，很多很多的星星在天上看著我們，還有月亮照著，夜晚并不是什么也看不到的?！绷亮撂ь^看看，原來(lái)啊，黑黑的影子是小樹(shù)在搖晃。“碰碰”的聲音是風(fēng)吹動(dòng)門(mén)的聲音。夜晚是很美的。
6、今天我們小朋友都成為了勇敢的孩子，老師想請(qǐng)你們玩一個(gè)游戲，看看你們是不是真得很勇敢。
四、黑洞游戲，情感得到提升。
1、教師事先將桌子排成長(zhǎng)通道，在上面鋪上一塊厚布，做山洞。
3、請(qǐng)一名勇敢的幼兒來(lái)嘗試，黑洞兩頭密封。當(dāng)孩子勇敢的爬出來(lái)時(shí)，我們要給予掌聲。并請(qǐng)這個(gè)孩子談?wù)劯惺堋?BR> 4、請(qǐng)所有的幼兒都參加進(jìn)行游戲。
5、今天你們都成為了勇敢的好孩子，老師真為你們感到高興。希望你們平時(shí)也做一個(gè)勇敢的孩子，不怕黑。
五、方法介紹，活動(dòng)得以延伸。
1、平時(shí)，天黑的時(shí)候我們不敢一個(gè)人睡，還有什么方法幫助我們呢？
2、出示圖片（包括布娃娃、音樂(lè)、書(shū)籍等）
3、結(jié)束語(yǔ)：還有許多許多的方法，我們一起去找找看吧。
初中生心理健康課教案及反思篇七
這堂課主要目的是為學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)表演舞臺(tái)，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲和創(chuàng)作欲，從而提高學(xué)生的綜合能力。這堂課也是我想了好長(zhǎng)時(shí)間才選擇上的.。因?yàn)槊看紊弦魳?lè)課我都會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些擅長(zhǎng)音樂(lè)的學(xué)生總是能積極表現(xiàn)自己，而有相當(dāng)一部分學(xué)生卻不敢上臺(tái)自我展示，我覺(jué)得不是他們不想，而是沒(méi)有機(jī)會(huì)，因?yàn)橐惶苏n的時(shí)間畢竟有限，所以為了使每一個(gè)學(xué)生都能有機(jī)會(huì)展示一下自己，我上了這樣一堂讓每個(gè)學(xué)生都很快樂(lè)的課?？梢哉f(shuō)這堂課的目的達(dá)到了，學(xué)生既會(huì)背歌曲，又把自己創(chuàng)編的東西表演了出來(lái)，得到了很好的鍛煉，對(duì)以后學(xué)習(xí)音樂(lè)也有了濃厚的興趣。特別是看到一些能力強(qiáng)的小組創(chuàng)編的歌表演特別有創(chuàng)意，都令人吃驚，說(shuō)明孩子潛力是無(wú)窮的，只要給他們機(jī)會(huì)。還有那些從來(lái)不敢上來(lái)表演或在班級(jí)不愿舉手發(fā)言的學(xué)生，當(dāng)你看到他們也能露出發(fā)自?xún)?nèi)心的笑容表演歌曲的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得這堂課是孩子太需要的，我們應(yīng)該讓他們自由釋放。
初中生心理健康課教案及反思篇八
幼兒進(jìn)入中班當(dāng)前，交往的圈子越來(lái)越大，他們渴望和更多的朋儕在一齊，捉住這一機(jī)遇，引導(dǎo)幼兒在與同伴的交往中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，從而為康健個(gè)性的構(gòu)成奠基基礎(chǔ)，這是很有須要的。
二、活動(dòng)目標(biāo)
一.在學(xué)一學(xué)、聽(tīng)一聽(tīng)、說(shuō)一說(shuō)的基礎(chǔ)上，讓幼兒懂得笑笑臉能給人帶來(lái)歡樂(lè)。
二.學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把歡樂(lè)帶給別人的同時(shí)本身也能得到歡樂(lè)。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
心境圖四張(微笑、哈哈大笑、哭泣
喜、怒、哀、樂(lè)之情人皆有之，但歡樂(lè)作為一種進(jìn)取情緒倒是生理康健的重要標(biāo)記之一。對(duì)于幼兒的發(fā)展尤為重要。高興的情緒既來(lái)自于成人的眷注呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教誨中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何連結(jié)高興的心境，并采取多種方排解以往呈現(xiàn)的消極情緒，為歡樂(lè)的人生奠基基礎(chǔ)。
初中生心理健康課教案及反思篇九
隨著課改的不斷深入，生物教學(xué)也在不斷進(jìn)行改革，老師也在思想上加深了重視。在生物課堂教學(xué)過(guò)程中老師得到學(xué)生的密切配合，教學(xué)的改革得到深入的發(fā)展。學(xué)生想學(xué)了，這是促進(jìn)老師教學(xué)的最大動(dòng)力，也促進(jìn)教師進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的更大興趣，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)性學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性思考，有效性學(xué)習(xí)和運(yùn)用性掌握知識(shí)，教師就要不斷進(jìn)行教學(xué)探索，尋求更有效的教學(xué)方法，以達(dá)到以上目的。回顧半學(xué)期來(lái)，我在教學(xué)上也有一些體會(huì)，如下：
一、注重促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，加強(qiáng)探究性學(xué)習(xí)。
首先倡導(dǎo)以探究為核心的主動(dòng)學(xué)習(xí)方式。主要包括體驗(yàn)探究法、經(jīng)驗(yàn)探究法、形象探究法等，更多的是幾種探究法混合使用。例如：調(diào)查周?chē)h(huán)境中的生物，我就帶領(lǐng)學(xué)生從校園的生物入手，帶領(lǐng)他們進(jìn)行觀察，不僅增加了他們對(duì)生物的了解也增加了對(duì)校園的熱愛(ài)之情。
其次倡導(dǎo)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)方式。生物教學(xué)中滲透貫穿創(chuàng)造力的培養(yǎng)，使知識(shí)獲得與創(chuàng)造力培養(yǎng)同步到位。如探究種子萌發(fā)的環(huán)境條件，就要求學(xué)生每個(gè)人都能夠親自動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，分成不同的小組探究環(huán)境因素的影響，從中發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)的樂(lè)趣和奧秘。再如探究光對(duì)鼠婦生活的`影響活動(dòng)中，把選材放寬，讓學(xué)生自由選擇，探究不同非生物因素對(duì)生物影響，從而更全面了解實(shí)驗(yàn)的目的，也從中掌握實(shí)驗(yàn)變量的選擇以及除變量外其他條件的控制。
二、注重學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)效率。
我在生物教學(xué)中注重學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)，注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，進(jìn)行學(xué)習(xí)策略教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)得更好、更快、更高興。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程的每一個(gè)環(huán)節(jié)，都有其相應(yīng)的思路和方法，教方法、講思路貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在學(xué)法指導(dǎo)中，貫穿思維訓(xùn)練?，F(xiàn)主要介紹幾種方法：
1、識(shí)圖法。
指導(dǎo)學(xué)生充分利用圖形進(jìn)行學(xué)習(xí)、記憶。如植物體各器官的結(jié)構(gòu)圖，動(dòng)物及人體內(nèi)部器官的結(jié)構(gòu)圖等，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)各器官各部分對(duì)應(yīng)的名稱(chēng)進(jìn)行形象記憶，從而掌握器官的概念和隨時(shí)舉例。再如顯微鏡的結(jié)構(gòu)圖、實(shí)物，形象直接掌握顯微鏡的結(jié)構(gòu)使用。
2、對(duì)比法。
指導(dǎo)學(xué)生對(duì)于相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比，找出異同點(diǎn)，便于記憶。例如，動(dòng)物細(xì)胞分裂與植物細(xì)胞分裂的比較，細(xì)胞各結(jié)構(gòu)功能的比較，人與動(dòng)物四大基本組織的比較，植物四種組織的比較等。
3、理論聯(lián)系實(shí)際法。
引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)習(xí)的生物學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，理論聯(lián)系實(shí)際，利用學(xué)過(guò)的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。例如，了解生物與環(huán)境相互影響后，為我校周邊環(huán)境的改善獻(xiàn)謀獻(xiàn)策。了解植物細(xì)胞與動(dòng)物細(xì)胞的異同點(diǎn)，解釋海關(guān)人員檢測(cè)、鑒定生物樣品時(shí)如何知道該樣品是植物還是動(dòng)物材料等，掌握細(xì)胞分裂與分化，解釋古樹(shù)仍能生長(zhǎng)的原因以及人與動(dòng)物、植物的形成過(guò)程。
4、歸納法。
引導(dǎo)學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納總結(jié)，從中找出一定的規(guī)律和原理。如學(xué)習(xí)植物體各器官后引導(dǎo)學(xué)生歸納植物體是一整體及結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的特點(diǎn)。
5、類(lèi)比法。
引導(dǎo)學(xué)生善于對(duì)相關(guān)類(lèi)別的事物進(jìn)行分析比較，找出相同或相似的原理和特點(diǎn)。例如植物體各器官結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)與動(dòng)物各器官、各系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)進(jìn)行類(lèi)比，可看出生物體結(jié)構(gòu)總是與功能相適應(yīng)。
6、實(shí)物觀察法。
課堂上教師盡可能提供實(shí)物，如植物的根、莖、葉、花、果實(shí)、種子，動(dòng)物標(biāo)本及內(nèi)臟器官，指導(dǎo)學(xué)生正確的觀察方法;引導(dǎo)學(xué)生善于進(jìn)行野外觀察，了解植物的生長(zhǎng)發(fā)育、動(dòng)物的生活習(xí)性等情況。
三、提高課堂效率。
課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道。在課堂教學(xué)中，使學(xué)生通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高學(xué)生學(xué)習(xí)生物的主動(dòng)性，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)。
四、在生物教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng);在傳授科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，滲透人文精神的教育。在教學(xué)中注重和貫穿情感教育。
如通過(guò)學(xué)習(xí)了解生物與環(huán)境之間的相互影響教育學(xué)生愛(ài)護(hù)環(huán)境，節(jié)約資源。通過(guò)把實(shí)驗(yàn)后的動(dòng)物放回原來(lái)生活的環(huán)境中，讓學(xué)生懂得珍愛(ài)動(dòng)物的生命。
初中生心理健康課教案及反思篇十
一個(gè)普通的下午，一個(gè)普通的課間后，我們上了一節(jié)不尋常的生物課。
這堂課主要是學(xué)習(xí)如何操作顯微鏡。我們找好位置坐下后，老師便開(kāi)始講課了。首先是對(duì)光。老師用左眼對(duì)準(zhǔn)目鏡，用手將低倍物鏡對(duì)準(zhǔn)通光孔，然后在轉(zhuǎn)動(dòng)反光鏡，緩緩對(duì)光，過(guò)了幾秒鐘，這步驟便完成了。接著便是觀察。老師將事先備好的玻片標(biāo)片放在載物臺(tái)上，用壓片壓住。老師又轉(zhuǎn)動(dòng)粗準(zhǔn)焦螺旋，使鏡筒緩緩下降至接近玻片標(biāo)片為止。老師再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)粗準(zhǔn)焦螺旋物鏡，使鏡筒緩緩上升，略微轉(zhuǎn)動(dòng)細(xì)準(zhǔn)焦螺旋，物象更加清晰。這便是操作顯微鏡的過(guò)程了。
雖然這次沒(méi)有觀察細(xì)胞，但我學(xué)會(huì)了操作顯微鏡，也有很大收獲?？杀M管如此，我依舊不滿(mǎn)足，還想再上一堂這樣的課。
之所以不尋常，是因?yàn)檫@節(jié)生物課是在實(shí)驗(yàn)室上的。我們?cè)跇乔凹?，走進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室。由于是第一次進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，我的心情頗為緊張、激動(dòng)。一進(jìn)門(mén)，看到白色的長(zhǎng)桌，黑色的椅子，桌上還有臺(tái)燈。桌子的中央是一個(gè)小水池，底部鋪著硬卡紙。至于水龍頭，卻沒(méi)有水。其它與尋常教室一樣。老師早已提前來(lái)到這里，打開(kāi)箱子，取出一臺(tái)臺(tái)顯微鏡放在桌子上。顯微鏡和書(shū)上一樣，是黑白相間的，由多個(gè)部分組成。
這時(shí)輪到我們操作了。由于是顯微鏡較少，是兩人共用或三人共用一臺(tái)，而我來(lái)的比較晚，只能先等其他兩人結(jié)束再操作。看著兩個(gè)同學(xué)慢如蝸牛的速度，我心中早已不耐煩，只覺(jué)得他們真笨，連顯微鏡都不會(huì)用。到我的時(shí)候，心中不屑一顧。心想，這有何難?卻不曾想這正是外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道。剛一湊上去，就出丑了。連顯微鏡怎么調(diào)都不知道，只是將眼睛對(duì)著目鏡，在那里亂看，而眼中卻一片漆黑。無(wú)奈之下，我只好請(qǐng)教同學(xué)，在同學(xué)地幫助下，我終于學(xué)會(huì)了，開(kāi)始動(dòng)手調(diào)反光鏡。慢慢地，一點(diǎn)一點(diǎn)地轉(zhuǎn)，終于，我眼中出現(xiàn)了一個(gè)亮白的圓，我成功了。
初中生心理健康課教案及反思篇十一
活動(dòng)目的：
1.讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的，要小心地聽(tīng)話(huà)，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。
2.使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法。
適用對(duì)象：班級(jí)全體成員。
活動(dòng)場(chǎng)地：教室。
活動(dòng)時(shí)間：45分鐘。
活動(dòng)準(zhǔn)備：心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像。
活動(dòng)程序。
一.熱身引入。
談話(huà)：是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著傾聽(tīng)，聽(tīng)親人的呼喚，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽(tīng)到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類(lèi)不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說(shuō)各話(huà)的時(shí)候，傾聽(tīng)就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話(huà)》。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類(lèi)似又富有意義的話(huà)，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話(huà)，傳話(huà)過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話(huà)。傳話(huà)速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：
1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?
2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?
三.小組活動(dòng)：《你畫(huà)我說(shuō)》。
四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組。
活動(dòng)規(guī)則：
1.一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演明眼人。
交流與分享：
1.通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?
2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演。
(劇情內(nèi)容:在課堂上，老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn)，不讓對(duì)方把話(huà)說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書(shū)，看手表。)。
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?BR> 五.學(xué)生談?wù)劇?BR> 如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學(xué)生練習(xí)。
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。
七.教師總結(jié)歸納。
當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開(kāi)傾聽(tīng)，工作離不開(kāi)傾聽(tīng)，生活也離不開(kāi)傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng)，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái)，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。
初中生心理健康課教案及反思篇十二
進(jìn)入初中以來(lái)，我已經(jīng)上了很多課，有些課令我難忘，其中就有我最喜歡的生物課。
星期二上午第四節(jié)課，全班同學(xué)都嚴(yán)陣以待，準(zhǔn)備接受生物郭老師的“洗禮”。生物課代表早已將作業(yè)情況記錄本和獎(jiǎng)品放在了講桌上。
郭老師伴著上課鈴聲踏進(jìn)教室，同學(xué)們各個(gè)端坐目視前方。郭老師熟練地捧起記錄本，抑揚(yáng)頓挫地“朗誦”起來(lái)：“作業(yè)情況比較優(yōu)秀的有：朱桁俊、范可欣……”讀了好一大會(huì)兒又說(shuō)：“這些都是作業(yè)比較認(rèn)真的，大家鼓掌歡迎!”
“啊——嗯——下面進(jìn)行復(fù)習(xí)提問(wèn)環(huán)節(jié)?！蓖瑢W(xué)們都自覺(jué)的將書(shū)放好。
郭老師環(huán)視四周清清嗓子：“第一個(gè)問(wèn)題：細(xì)胞中所含的物質(zhì)可以分成幾大類(lèi)?”全班同學(xué)幾乎同時(shí)舉起手來(lái)，一些得獎(jiǎng)心切的同學(xué)不斷地與老師拉關(guān)系：陳碩站在凳子上，扯著嗓子叫到：“老師，你兩個(gè)星期都沒(méi)叫我了?！碧照讋P不甘示弱：“老師你上次都說(shuō)叫我了。”郭老師指著陶兆凱說(shuō)：“好，那就你說(shuō)吧?！碧照讋P流利地回答了出來(lái)：“可分為有機(jī)物和無(wú)機(jī)物。”話(huà)音剛落，在一旁的席錚無(wú)緣無(wú)故地哈哈大笑起來(lái)，郭老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“你，為班級(jí)貢獻(xiàn)五毛?！比缓笥中χ鴮?duì)陶兆凱說(shuō)：“你回答正確，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)一份兒?！?BR> 在我班的生物課上，由全班同學(xué)每人捐資一元成立獎(jiǎng)勵(lì)基金，誰(shuí)回答對(duì)一道題，就會(huì)得到一份獎(jiǎng)品，如果誰(shuí)回答錯(cuò)了或者上課搗亂，就要為班級(jí)貢獻(xiàn)五毛錢(qián)，這樣大大提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，不過(guò)得獎(jiǎng)品也是有天有不測(cè)風(fēng)云的哦!
課講完后，大家在復(fù)習(xí)基訓(xùn)，個(gè)個(gè)認(rèn)真仔細(xì)，希望能被老師表?yè)P(yáng)發(fā)獎(jiǎng)。郭老師在教室里四處游蕩，仿佛在尋找什么目標(biāo)。他走到于涵桌前，仔細(xì)地端詳了一下，說(shuō)到：“這個(gè)同學(xué)長(zhǎng)得不錯(cuò)，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)一份?！?BR> “哇!哇——”同學(xué)們發(fā)出陣陣驚嘆，長(zhǎng)得好也能得獎(jiǎng)啊，緊接著，郭老師又指著張銳：“張銳同學(xué)不也長(zhǎng)得不錯(cuò)嗎?給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)一份兒。”
“哇——”又是一陣驚嘆，老師走到了我面前說(shuō)：“董浩然同學(xué)也長(zhǎng)的不錯(cuò)……”我心中大喜——我可以得獎(jiǎng)了!結(jié)果郭老師后面的話(huà)令我大失所望：“鑒于董浩然同學(xué)是生物組長(zhǎng)，這次就不發(fā)獎(jiǎng)了?！蔽业奶炷?，二十一世紀(jì)哪有這道理呀!不過(guò)，郭老師的忽悠確實(shí)幽默，我也不禁笑了起來(lái)。
郭老師使枯燥的生物課變得生動(dòng)、有趣，讓同學(xué)們都學(xué)的津津有味兒，上課發(fā)言積極踴躍，作業(yè)認(rèn)真按時(shí)完成，也使我們愛(ài)上了生物這門(mén)學(xué)科，我更是發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡上了生物課。
初中生心理健康課教案及反思篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中感受爸爸獨(dú)特、細(xì)膩的愛(ài)，了解“爸爸愛(ài)我就像媽媽那么多”。
2、感知對(duì)爸爸表達(dá)愛(ài)的方式，愿意表達(dá)自己對(duì)爸爸的愛(ài)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、視屏：kimi趕豬。
2、ppt圖片：爬山、拿書(shū)
3、打印圖片及字條：堅(jiān)持、勇敢、獨(dú)立
4、照片：爸爸為我做過(guò)的事
5、循環(huán)播放圖片：表達(dá)對(duì)爸爸的愛(ài)
6、背景音樂(lè)：雨的印記
7、爸爸工作的視屏及照片
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)引題：我跟爸爸之間的那些事
1、在家里，誰(shuí)陪你的時(shí)間多？
2、他會(huì)陪你做些什么事呢？
二、情感沖突——爸爸獨(dú)特的愛(ài)
（一）爸爸讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持
播放《爸爸去哪兒》kimi趕豬的一段視屏。
3、教師小結(jié)。
（二）爸爸讓我學(xué)會(huì)勇敢
1、出示圖片（自己爬山）：爸爸為什么不抱紅紅呢？你覺(jué)得爸爸好不好？
2、幼兒自由講述。
3、教師小結(jié)。
（三）爸爸讓我學(xué)會(huì)獨(dú)立
1、出示圖片（寶寶獨(dú)立找書(shū)）：爸爸為什么不幫助小明呢？爸爸好嗎？
2、幼兒自由講述。
3、教師小結(jié)。
（四）教師小結(jié)：爸爸用自己獨(dú)特的方式愛(ài)著我們......
三、感知理解——爸爸特有的愛(ài)
2、幼兒自由講述。
3、出示圖片：原來(lái)爸爸為我們做了那么多的事情，我們一起來(lái)看一看吧！
4、教師小結(jié)：這些可都是爸爸特有的愛(ài)，媽媽很難做到呢！
四、情感推進(jìn)——猜猜我有多愛(ài)你
1、引出話(huà)題
爸爸對(duì)我們的愛(ài)到底有多深呢？其實(shí)他們還做了很多事情是你不知道的呢！今天，每個(gè)爸爸都給我們寫(xiě)來(lái)了一封信，心里面藏著他們對(duì)你們濃濃的愛(ài)。
2、尋找愛(ài)心卡
爸爸到底為你做了什么事？他們都是怎么表達(dá)對(duì)你的愛(ài)的？
3、同伴交流
4、分享交流：教師請(qǐng)2個(gè)孩子說(shuō)一說(shuō)信的內(nèi)容
5、教師小結(jié)：原來(lái)爸爸……有時(shí)候爸爸的愛(ài)就跟媽媽的.愛(ài)一樣細(xì)膩，讓我們覺(jué)得很溫暖。
五、情緒表達(dá)——我對(duì)爸爸的愛(ài)
師：爸爸是那么愛(ài)著我們，那你們愛(ài)爸爸嗎？
2、教師播放ppt圖片，進(jìn)行小結(jié)：我們經(jīng)常會(huì)抱抱媽媽、親親媽媽?zhuān)瑢?duì)媽媽表達(dá)我們的愛(ài)，很少對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛(ài)。其實(shí)爸爸的愛(ài)一點(diǎn)都不會(huì)比媽媽少，我們也應(yīng)該對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛(ài)。
3、師：現(xiàn)在，讓我們一起大聲地說(shuō)：“爸爸，我愛(ài)你”好嗎？
4、活動(dòng)延伸：就讓我們回家用自己的方式對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛(ài)吧！
活動(dòng)反思：
通過(guò)這一活動(dòng)，使孩子懂得了“愛(ài)”的含義。本活動(dòng)以幼兒為主題這一準(zhǔn)則表現(xiàn)的最突出，在教學(xué)過(guò)程中，教師始終引導(dǎo)幼兒自己去感知、體驗(yàn)，同時(shí)，給孩子自由活動(dòng)，勇于發(fā)言，大膽想象的空間。
初中生心理健康課教案及反思篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長(zhǎng)離不開(kāi)父母的照顧和愛(ài)護(hù)，加深熱愛(ài)父母的感情。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺(jué)。每一個(gè)幼兒帶一張自己小時(shí)候的照片。邀請(qǐng)一位懷抱嬰兒的媽媽。
教學(xué)過(guò)程：
一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。
1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。
2、老師總結(jié)：你們小時(shí)候，也像這個(gè)小寶寶一樣，不會(huì)說(shuō)話(huà)，不舒服時(shí)只會(huì)哭。
二、請(qǐng)抱嬰兒的媽媽來(lái)到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。
1、引導(dǎo)幼兒招呼小寶寶。
2、讓幼兒和小寶寶比比誰(shuí)高誰(shuí)矮，誰(shuí)的手大，誰(shuí)的手??；看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒，比比誰(shuí)的牙齒多。
3、看看小寶寶如何學(xué)走路。
4、看小媽媽給小寶寶吃東西。
5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車(chē)?yán)?，推著小寶寶出去玩，全班幼兒向小寶寶告別。
三、幼兒觀看自己小時(shí)候的照片。
1、老師說(shuō)：爸爸媽媽把你們小時(shí)候的'生活也拍下來(lái)了。
2、每個(gè)幼兒將小時(shí)候的照片貼在磁性板上。
3、老師選擇幾張照片，請(qǐng)幾個(gè)幼兒在集體面前講述。
四、游戲：學(xué)做爸爸媽媽。
中班心理健康：小時(shí)候的我教學(xué)要求：
通過(guò)觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長(zhǎng)離不開(kāi)父母的照顧和愛(ài)護(hù)，加深熱愛(ài)父母的感情。
初步學(xué)會(huì)畫(huà)“我小時(shí)候”的哭、笑、睡三種狀態(tài)，能用圓、點(diǎn)、短線等裝飾小花被。3
活動(dòng)反思：
孩子們對(duì)圖片非常感興趣，對(duì)他們來(lái)說(shuō)這是很真實(shí)的，熟悉的人物。但是這些熟悉的畫(huà)面孩子們已經(jīng)陌生，所以他們覺(jué)得特別新奇，在觀賞過(guò)程中，孩子們非常專(zhuān)注和投入，激發(fā)了孩子們的興趣。所以作為教師要選擇適合本班孩子的特點(diǎn)的選材，要了解孩子的興趣，找到最適合自己和孩子的素材。
初中生心理健康課教案及反思篇十五
3.通過(guò)寫(xiě)名片的形式達(dá)到教師對(duì)學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議。
讓學(xué)生體會(huì)到心理健康的重要，知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
首先說(shuō)明本課無(wú)教材，指出無(wú)教材的好處，這是一節(jié)心理活動(dòng)課，本來(lái)不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問(wèn)題，不必按照教材按部就班。但同時(shí)，這要求師生之間有更多的互動(dòng)，讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么，由此安排好適合這個(gè)班級(jí)的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。
師：簡(jiǎn)單介紹心理健康課的特點(diǎn)，互動(dòng)，體驗(yàn)與參與。
本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗(yàn)，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中，很注重當(dāng)事人自己的想法，通過(guò)談話(huà)等手段可以獲得比心理測(cè)驗(yàn)多無(wú)數(shù)倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當(dāng)事人表達(dá)自己的想法，舉例：如箱庭療法，在一個(gè)盒子里，由當(dāng)事人自己放玩具進(jìn)去，看他們放的玩具和放的方式來(lái)了解他們的內(nèi)心。所以，在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現(xiàn)自己。
心理活動(dòng)課是一節(jié)相對(duì)輕松的課，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要。
1.講述心理健康對(duì)生活態(tài)度及身體的影響。
(1)以張國(guó)榮為例說(shuō)明對(duì)生活態(tài)度的影響。
師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國(guó)榮跳樓自殺。
事情嗎?
師：因?yàn)樗惺芰颂蟮男睦韷毫Γ睦硭刭|(zhì)沒(méi)有強(qiáng)到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的，男性的高于女性的。這說(shuō)明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。
(2)說(shuō)明心理對(duì)生理的影響。
舉例：有一個(gè)死刑犯人，聽(tīng)說(shuō)自己會(huì)被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個(gè)小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺(jué)到手被劃開(kāi)，隨后聽(tīng)到了“滴答，滴答”的聲音，感覺(jué)到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上，他的手只是被輕輕的劃開(kāi)，而他所聽(tīng)到的只是滴自來(lái)水的聲音，但他認(rèn)為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說(shuō)明，心理對(duì)客觀的生理也有著影響。
2.指出良好的心理，會(huì)幫助人們做出準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)。
師：天堂和地獄的例子。
地獄中，人人拿著長(zhǎng)勺企圖喂飽自己，因?yàn)槠洳豢赡芏股钍滞纯唷Ｔ谔焯弥?，人人拿著長(zhǎng)勺互相喂食，所以這是天堂。
這個(gè)小故事中包含著許多哲理，我想說(shuō)的是：
生活中，人們往往面對(duì)一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。
師：由此可見(jiàn)人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代。
學(xué)生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)。
在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競(jìng)爭(zhēng)更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。
師：有一個(gè)參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。
師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國(guó)心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對(duì)他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認(rèn)為人只是動(dòng)物的簡(jiǎn)單進(jìn)化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)，認(rèn)為人不同于動(dòng)物，本能的需要只是較為低級(jí)的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。
自我實(shí)現(xiàn)的需要。
尊重的需要。
歸屬和愛(ài)的需要。
安全需要。
生理需要。
生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿(mǎn)足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。
師：那么什么樣的人可以稱(chēng)為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念，因此有許多標(biāo)準(zhǔn)，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標(biāo)準(zhǔn)：
1、充分的適應(yīng)力;。
2、充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適度的估價(jià);。
3、生活的目標(biāo)能切合實(shí)際;。
4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;。
5、能保持人格的完整與和諧;。
6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;。
7、能保持良好的人際關(guān)系;。
8、適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與控制;。
9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮;。
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，對(duì)個(gè)人基本需求作恰當(dāng)?shù)臐M(mǎn)足。
認(rèn)識(shí)自己。
人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì)喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì)自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長(zhǎng)，只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能算是心理健康。
悅納自己。
自己對(duì)自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己，而且要對(duì)自己愉快地接納。悅納自己不是說(shuō)要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，而是說(shuō)自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚(yáng)長(zhǎng)避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào)，會(huì)產(chǎn)生很多的矛盾。
調(diào)適自己：
個(gè)人的行為總是受社會(huì)的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì)調(diào)適自己的人，就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生心理問(wèn)題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。
最后，還有一個(gè)小內(nèi)容，希望大家做一張名片。
1.講述名片的目標(biāo)，為了彼此交流。
2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對(duì)課的提議。
3.收齊名片。
聽(tīng)課教師反饋：：
1.同學(xué)們?cè)诼?tīng)到例子的時(shí)候，都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。
2.馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，盡管很有用，但是相對(duì)比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。
對(duì)這堂課，應(yīng)該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測(cè)試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料?？梢跃托睦斫】档囊环矫妫瑏?lái)給他們做一下測(cè)試。
初中生心理健康課教案及反思篇一
在此處向?qū)W生們簡(jiǎn)要介紹這個(gè)webquest的有關(guān)情況。如果在此webquest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲(如“你現(xiàn)在是一個(gè)鑒別神秘詩(shī)人的間諜”)，則應(yīng)在此處設(shè)置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
二、任務(wù)。
清晰明了地描述學(xué)習(xí)者行為的最終結(jié)果將是什么。任務(wù)可以是：
一系列必須解答的問(wèn)題;。
對(duì)所創(chuàng)建事物進(jìn)行總結(jié);。
一系列需要解決的問(wèn)題;。
闡明自己的立場(chǎng)并對(duì)此進(jìn)行說(shuō)明;。
一項(xiàng)具有創(chuàng)意的工作;。
任何需要學(xué)習(xí)者對(duì)自己所收集的信息進(jìn)行加工和轉(zhuǎn)化的事情。
三、資源。
利用這一部分指明學(xué)習(xí)者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個(gè)鏈接中嵌入對(duì)此資源的描述，以便學(xué)習(xí)者可能在點(diǎn)擊前知道自己將通過(guò)訪問(wèn)該網(wǎng)址獲得什么。
四、過(guò)程描述。
介紹學(xué)習(xí)者完成任務(wù)應(yīng)遵循的步驟。這一部分是探究學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡(jiǎn)明清晰。
(1)第一步。
(2)第二步。
(3)第三步。
五、學(xué)習(xí)建議。
在此處，你要為學(xué)生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息?！敖ㄗh”可以包括使用的流程圖、總結(jié)表、概念地圖或其他組織結(jié)構(gòu)，“建議”也可以采用由復(fù)選框組成的問(wèn)卷形式，問(wèn)題旨在分析信息或提請(qǐng)對(duì)要考慮的事物的注意。
如果將“學(xué)習(xí)建議”部分嵌入到“過(guò)程描述”中，可能效果會(huì)更好。不過(guò)如果你提供了大量的建議，或者數(shù)據(jù)的收集和分析過(guò)程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個(gè)部分分開(kāi)的好。
六、評(píng)價(jià)。
創(chuàng)建量規(guī)，向?qū)W生展示他們將如何被評(píng)價(jià)。另外，你可以創(chuàng)建一個(gè)自我評(píng)價(jià)表，這樣學(xué)生可以用它對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
七、總結(jié)。
用一兩句話(huà)概述學(xué)生通過(guò)完成此webquest將會(huì)獲得或?qū)W到什么。
初中生心理健康課教案及反思篇二
設(shè)計(jì)思路：
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂(lè)觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開(kāi)心、快樂(lè)。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
活動(dòng)過(guò)程：
（一）語(yǔ)言導(dǎo)入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
（二）認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
（三）說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
（1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說(shuō)）。
（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎么樣？）。
（3）把卡片送回家
（4）驗(yàn)證卡片
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣？
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
教師小結(jié)：原來(lái)每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來(lái)幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
（四）做做高興生氣的臉譜
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
（五）做做高興的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問(wèn)：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣？
如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì)怎么做？
活動(dòng)反思：
本活動(dòng)是在創(chuàng)園區(qū)特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動(dòng)。活動(dòng)是追隨幼兒的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問(wèn)題而設(shè)計(jì)的。想通過(guò)有目的活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問(wèn)題；想通過(guò)有目的.的活動(dòng)來(lái)尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
初中生心理健康課教案及反思篇三
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道害怕的感覺(jué)人人都會(huì)有，愿意大膽說(shuō)出自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長(zhǎng)討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動(dòng)過(guò)程：
一、繪本植入，引出害怕心理。
——你們看，誰(shuí)來(lái)了(小熊)
——小熊今天怎么了小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來(lái)，雙手握得緊緊的。到底怎么了(不高興、生氣、害怕)
——發(fā)生什么事情了呢，我們一起來(lái)看看。
——原來(lái)是遇見(jiàn)了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!
二、經(jīng)驗(yàn)遷移，說(shuō)出自己的害怕。
1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。
——那你有害怕的時(shí)候嗎(有)
說(shuō)一說(shuō)。(老師巡回傾聽(tīng))
2、個(gè)別幼兒說(shuō)出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么(大灰狼)
——為什么會(huì)害怕(因?yàn)榇蠡依菚?huì)咬我們)
——害怕的時(shí)候你心里是什么感覺(jué)(不舒服)
——我們來(lái)做做害怕時(shí)的樣子。
——原來(lái)害怕時(shí)我們會(huì)全身發(fā)抖、縮成一團(tuán);還會(huì)閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經(jīng)驗(yàn)歸類(lèi)梳理。
——還有誰(shuí)也害怕這種厲害的動(dòng)物(我怕老虎、我怕的是蛇)
總：原來(lái)你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動(dòng)物。(教師邊說(shuō)邊出示展板)
——你害怕的是什么(刀)
——為什么(因?yàn)樗鼤?huì)把人割傷的)
(因?yàn)椴孱^有電要電死人的;剪刀碰到別人也會(huì)受傷的)
——你害怕的是什么(打雷)
——為什么(很響，很?chē)樔?
——還有誰(shuí)也害怕這種很響的聲音(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)
初中生心理健康課教案及反思篇四
我們都知道，與人友好相處的人際關(guān)系小竅門(mén)存在于我們的日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，處理得當(dāng)，和和氣氣；處理不當(dāng)，心里產(chǎn)生怨恨。所以我設(shè)計(jì)人際心理活動(dòng)方案，來(lái)調(diào)整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點(diǎn)?；顒?dòng)的中心主體是學(xué)生，建立在“合作”和“情感”的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會(huì)換位思考，從而提高自己的交往能力。
1、讓學(xué)生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系。
2、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂(lè)，是一個(gè)人取得成功的重要條件。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些處理人際關(guān)系的小竅門(mén)，結(jié)交更多的好朋友。
4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會(huì)換位思考，從而提高自己的交往能力。
1、讓學(xué)會(huì)掌握人際關(guān)系的小竅門(mén)，不斷提高自己的交往能力。
2、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。
學(xué)生提前自制的禮物；音樂(lè)《找朋友》，《快樂(lè)向前沖》；寫(xiě)有字詞，數(shù)字，詩(shī)句的卡片，獎(jiǎng)品。
一、激趣導(dǎo)入。
1、拍手游戲。
2、談體會(huì)：?jiǎn)枺簽槭裁次鍌€(gè)手指一起拍擊手掌時(shí)才會(huì)有很響的聲音呢？（生答）。
3、揭示課題。
其實(shí)是因?yàn)槲鍌€(gè)手指一起合作才會(huì)成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個(gè)或者兩個(gè)手指去拍是不會(huì)有響亮的聲音的。
二、“找朋友”
2、老師把準(zhǔn)備好的各種卡片打亂，讓學(xué)生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內(nèi)容相同的另一張卡片（如：對(duì)應(yīng)的詩(shī)句，相同數(shù)字或相同字詞），兩人即成為搭檔進(jìn)行接下來(lái)的游戲；（音樂(lè)：《找朋友》）。
3、好了，同學(xué)們，都找到自己的小伙伴了嗎？那接下來(lái)我們就開(kāi)始今天的第一個(gè)游戲吧。這個(gè)游戲叫做：兩人三足。（音樂(lè)：《快樂(lè)向前沖》）。
（游戲規(guī)則：通過(guò)找卡片活動(dòng)的兩個(gè)人為一組，將兩人的其中的一只腳綁在一起，然后兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進(jìn)行車(chē)輪戰(zhàn)，最后勝出的那組為冠軍，可得到獎(jiǎng)品。）。
4、游戲結(jié)束，談?wù)撚螒蚋惺芘c體會(huì)。
三、“滾雪球”
現(xiàn)在，我們大家都來(lái)用自己的方式介紹自己。首先請(qǐng)一個(gè)同學(xué)閉上眼睛，說(shuō)出一個(gè)特征，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個(gè)特征的同學(xué)就請(qǐng)站到前臺(tái)，從第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始介紹自己，接下來(lái)第二個(gè)同學(xué)介紹完自己后再介紹前一個(gè)，第三個(gè)同學(xué)介紹完自己就介紹前兩位同學(xué)就這樣接下去。最后再請(qǐng)那位閉上眼睛說(shuō)特征的同學(xué)說(shuō)出前臺(tái)所有同學(xué)的信息，再介紹自己。同時(shí)在介紹別人的時(shí)候，要看著那位同學(xué)。大家明白了嗎？好，現(xiàn)在游戲開(kāi)始！
四、“我們都是好朋友”
所有學(xué)生圍成一個(gè)圈，開(kāi)始轉(zhuǎn)圈，并且聽(tīng)老師指令做出相應(yīng)動(dòng)作（注：所有動(dòng)作都是對(duì)所在位置前面同學(xué)而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等，若有同學(xué)做的動(dòng)作與指令不符，則要接受懲罰。（懲罰可由學(xué)生或老師來(lái)出）。
五、總結(jié)。
我們生活在這個(gè)世界，與人相處是我們的必修課，經(jīng)過(guò)這節(jié)課的活動(dòng)，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流，擴(kuò)充我們的視野。
初中生心理健康課教案及反思篇五
1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。
2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。
認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。
正確迎接青春期的到來(lái)。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。
3、課堂總結(jié)：
(1)、迅速長(zhǎng)高。
(2)、心肺功能明顯增強(qiáng)。
(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。
(4)、體重增加。
(5)、神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。
4、為了今后的.強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?
歸納：
(1)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
(2)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)、不吸煙，不喝酒。
(4)、保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。
(5)、加強(qiáng)體育鍛煉。
(6)、保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。
初中生心理健康課教案及反思篇六
1、多渠道感知、游戲，克服對(duì)黑夜的恐懼心理。
2、能大膽表述對(duì)黑夜的恐懼。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
山洞、洞門(mén)、音樂(lè)《遠(yuǎn)方的寂靜》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、談話(huà)引題，激發(fā)原有經(jīng)驗(yàn)（ppt背景1）
1、小朋友，這是什么時(shí)候?。?BR> 2、小朋友們，晚上你是一個(gè)人睡還是和爸爸媽媽一起睡呢？
3、你們的爸爸媽媽今晚都不在家，你敢一個(gè)人睡嗎？為什么？
二、講述故事，進(jìn)入問(wèn)題情境：
1、這里有個(gè)小朋友，名字叫亮亮，（出示指偶“男孩”），以前，他都和爸爸媽媽一起睡，今天爸爸對(duì)他說(shuō)，亮亮，你已經(jīng)是小班的小朋友了，今天晚上你要自己睡。
2、故事：當(dāng)爸爸走出亮亮的房間，他睡在床上，眼睛睜得大大的，四周黑黑的，什么也看不見(jiàn)，而且什么聲音也沒(méi)有，好安靜，靜得可怕。忽然，“啪嚓，啪嚓”他的窗戶(hù)前面好像有黑黑的影子在晃動(dòng)，亮亮害怕極了，把頭捂在被子里，一動(dòng)也不敢動(dòng)。他又突然聽(tīng)到“碰碰”的聲音，嚇得亮亮渾身發(fā)抖，大聲喊“爸爸”。他怎么也睡不著了。
3、故事后提問(wèn)：小朋友，亮亮敢一個(gè)人睡嗎？他為什么怎么也睡不著了呢。
三、多種渠道，感受黑夜密語(yǔ)。
1、其實(shí)，晚上真的像你們說(shuō)的那么可怕嗎？黑黑的夜晚還藏有許多的秘密呢，讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，看一看吧。
在ppt1處停留時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。結(jié)束停留在ppt最后。（ppt有夏夜蟲(chóng)鳴、月亮、星夜、路燈等）
2、你覺(jué)得夜晚美嗎？你覺(jué)得哪里很美的呢？
3、教師邊欣賞邊朗誦：夜晚，月亮姐姐笑瞇瞇地向我們走來(lái)，許多小星星圍著她頑皮地眨著眼睛，朦朧的燈光照亮上晚班的叔叔阿姨回家的路，螢火蟲(chóng)一閃一閃點(diǎn)著燈籠飛來(lái)飛去。
4、小朋友們，你們現(xiàn)在還覺(jué)得夜晚可怕嗎？
5、傾聽(tīng)故事后半部分：
亮亮說(shuō)謝謝小朋友。爸爸還帶亮亮來(lái)到了外面，他對(duì)亮亮說(shuō)“其實(shí)，爸爸小時(shí)候也很怕黑，爺爺就會(huì)對(duì)爸爸說(shuō)夜晚并不黑。你瞧，很多很多的星星在天上看著我們，還有月亮照著，夜晚并不是什么也看不到的?！绷亮撂ь^看看，原來(lái)啊，黑黑的影子是小樹(shù)在搖晃。“碰碰”的聲音是風(fēng)吹動(dòng)門(mén)的聲音。夜晚是很美的。
6、今天我們小朋友都成為了勇敢的孩子，老師想請(qǐng)你們玩一個(gè)游戲，看看你們是不是真得很勇敢。
四、黑洞游戲，情感得到提升。
1、教師事先將桌子排成長(zhǎng)通道，在上面鋪上一塊厚布，做山洞。
3、請(qǐng)一名勇敢的幼兒來(lái)嘗試，黑洞兩頭密封。當(dāng)孩子勇敢的爬出來(lái)時(shí)，我們要給予掌聲。并請(qǐng)這個(gè)孩子談?wù)劯惺堋?BR> 4、請(qǐng)所有的幼兒都參加進(jìn)行游戲。
5、今天你們都成為了勇敢的好孩子，老師真為你們感到高興。希望你們平時(shí)也做一個(gè)勇敢的孩子，不怕黑。
五、方法介紹，活動(dòng)得以延伸。
1、平時(shí)，天黑的時(shí)候我們不敢一個(gè)人睡，還有什么方法幫助我們呢？
2、出示圖片（包括布娃娃、音樂(lè)、書(shū)籍等）
3、結(jié)束語(yǔ)：還有許多許多的方法，我們一起去找找看吧。
初中生心理健康課教案及反思篇七
這堂課主要目的是為學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)表演舞臺(tái)，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲和創(chuàng)作欲，從而提高學(xué)生的綜合能力。這堂課也是我想了好長(zhǎng)時(shí)間才選擇上的.。因?yàn)槊看紊弦魳?lè)課我都會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些擅長(zhǎng)音樂(lè)的學(xué)生總是能積極表現(xiàn)自己，而有相當(dāng)一部分學(xué)生卻不敢上臺(tái)自我展示，我覺(jué)得不是他們不想，而是沒(méi)有機(jī)會(huì)，因?yàn)橐惶苏n的時(shí)間畢竟有限，所以為了使每一個(gè)學(xué)生都能有機(jī)會(huì)展示一下自己，我上了這樣一堂讓每個(gè)學(xué)生都很快樂(lè)的課?？梢哉f(shuō)這堂課的目的達(dá)到了，學(xué)生既會(huì)背歌曲，又把自己創(chuàng)編的東西表演了出來(lái)，得到了很好的鍛煉，對(duì)以后學(xué)習(xí)音樂(lè)也有了濃厚的興趣。特別是看到一些能力強(qiáng)的小組創(chuàng)編的歌表演特別有創(chuàng)意，都令人吃驚，說(shuō)明孩子潛力是無(wú)窮的，只要給他們機(jī)會(huì)。還有那些從來(lái)不敢上來(lái)表演或在班級(jí)不愿舉手發(fā)言的學(xué)生，當(dāng)你看到他們也能露出發(fā)自?xún)?nèi)心的笑容表演歌曲的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得這堂課是孩子太需要的，我們應(yīng)該讓他們自由釋放。
初中生心理健康課教案及反思篇八
幼兒進(jìn)入中班當(dāng)前，交往的圈子越來(lái)越大，他們渴望和更多的朋儕在一齊，捉住這一機(jī)遇，引導(dǎo)幼兒在與同伴的交往中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，從而為康健個(gè)性的構(gòu)成奠基基礎(chǔ)，這是很有須要的。
二、活動(dòng)目標(biāo)
一.在學(xué)一學(xué)、聽(tīng)一聽(tīng)、說(shuō)一說(shuō)的基礎(chǔ)上，讓幼兒懂得笑笑臉能給人帶來(lái)歡樂(lè)。
二.學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把歡樂(lè)帶給別人的同時(shí)本身也能得到歡樂(lè)。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
心境圖四張(微笑、哈哈大笑、哭泣
喜、怒、哀、樂(lè)之情人皆有之，但歡樂(lè)作為一種進(jìn)取情緒倒是生理康健的重要標(biāo)記之一。對(duì)于幼兒的發(fā)展尤為重要。高興的情緒既來(lái)自于成人的眷注呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教誨中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何連結(jié)高興的心境，并采取多種方排解以往呈現(xiàn)的消極情緒，為歡樂(lè)的人生奠基基礎(chǔ)。
初中生心理健康課教案及反思篇九
隨著課改的不斷深入，生物教學(xué)也在不斷進(jìn)行改革，老師也在思想上加深了重視。在生物課堂教學(xué)過(guò)程中老師得到學(xué)生的密切配合，教學(xué)的改革得到深入的發(fā)展。學(xué)生想學(xué)了，這是促進(jìn)老師教學(xué)的最大動(dòng)力，也促進(jìn)教師進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的更大興趣，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)性學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性思考，有效性學(xué)習(xí)和運(yùn)用性掌握知識(shí)，教師就要不斷進(jìn)行教學(xué)探索，尋求更有效的教學(xué)方法，以達(dá)到以上目的。回顧半學(xué)期來(lái)，我在教學(xué)上也有一些體會(huì)，如下：
一、注重促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，加強(qiáng)探究性學(xué)習(xí)。
首先倡導(dǎo)以探究為核心的主動(dòng)學(xué)習(xí)方式。主要包括體驗(yàn)探究法、經(jīng)驗(yàn)探究法、形象探究法等，更多的是幾種探究法混合使用。例如：調(diào)查周?chē)h(huán)境中的生物，我就帶領(lǐng)學(xué)生從校園的生物入手，帶領(lǐng)他們進(jìn)行觀察，不僅增加了他們對(duì)生物的了解也增加了對(duì)校園的熱愛(ài)之情。
其次倡導(dǎo)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)方式。生物教學(xué)中滲透貫穿創(chuàng)造力的培養(yǎng)，使知識(shí)獲得與創(chuàng)造力培養(yǎng)同步到位。如探究種子萌發(fā)的環(huán)境條件，就要求學(xué)生每個(gè)人都能夠親自動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，分成不同的小組探究環(huán)境因素的影響，從中發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)的樂(lè)趣和奧秘。再如探究光對(duì)鼠婦生活的`影響活動(dòng)中，把選材放寬，讓學(xué)生自由選擇，探究不同非生物因素對(duì)生物影響，從而更全面了解實(shí)驗(yàn)的目的，也從中掌握實(shí)驗(yàn)變量的選擇以及除變量外其他條件的控制。
二、注重學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)效率。
我在生物教學(xué)中注重學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)，注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，進(jìn)行學(xué)習(xí)策略教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)得更好、更快、更高興。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程的每一個(gè)環(huán)節(jié)，都有其相應(yīng)的思路和方法，教方法、講思路貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在學(xué)法指導(dǎo)中，貫穿思維訓(xùn)練?，F(xiàn)主要介紹幾種方法：
1、識(shí)圖法。
指導(dǎo)學(xué)生充分利用圖形進(jìn)行學(xué)習(xí)、記憶。如植物體各器官的結(jié)構(gòu)圖，動(dòng)物及人體內(nèi)部器官的結(jié)構(gòu)圖等，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)各器官各部分對(duì)應(yīng)的名稱(chēng)進(jìn)行形象記憶，從而掌握器官的概念和隨時(shí)舉例。再如顯微鏡的結(jié)構(gòu)圖、實(shí)物，形象直接掌握顯微鏡的結(jié)構(gòu)使用。
2、對(duì)比法。
指導(dǎo)學(xué)生對(duì)于相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比，找出異同點(diǎn)，便于記憶。例如，動(dòng)物細(xì)胞分裂與植物細(xì)胞分裂的比較，細(xì)胞各結(jié)構(gòu)功能的比較，人與動(dòng)物四大基本組織的比較，植物四種組織的比較等。
3、理論聯(lián)系實(shí)際法。
引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)習(xí)的生物學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，理論聯(lián)系實(shí)際，利用學(xué)過(guò)的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。例如，了解生物與環(huán)境相互影響后，為我校周邊環(huán)境的改善獻(xiàn)謀獻(xiàn)策。了解植物細(xì)胞與動(dòng)物細(xì)胞的異同點(diǎn)，解釋海關(guān)人員檢測(cè)、鑒定生物樣品時(shí)如何知道該樣品是植物還是動(dòng)物材料等，掌握細(xì)胞分裂與分化，解釋古樹(shù)仍能生長(zhǎng)的原因以及人與動(dòng)物、植物的形成過(guò)程。
4、歸納法。
引導(dǎo)學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納總結(jié)，從中找出一定的規(guī)律和原理。如學(xué)習(xí)植物體各器官后引導(dǎo)學(xué)生歸納植物體是一整體及結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的特點(diǎn)。
5、類(lèi)比法。
引導(dǎo)學(xué)生善于對(duì)相關(guān)類(lèi)別的事物進(jìn)行分析比較，找出相同或相似的原理和特點(diǎn)。例如植物體各器官結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)與動(dòng)物各器官、各系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)進(jìn)行類(lèi)比，可看出生物體結(jié)構(gòu)總是與功能相適應(yīng)。
6、實(shí)物觀察法。
課堂上教師盡可能提供實(shí)物，如植物的根、莖、葉、花、果實(shí)、種子，動(dòng)物標(biāo)本及內(nèi)臟器官，指導(dǎo)學(xué)生正確的觀察方法;引導(dǎo)學(xué)生善于進(jìn)行野外觀察，了解植物的生長(zhǎng)發(fā)育、動(dòng)物的生活習(xí)性等情況。
三、提高課堂效率。
課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道。在課堂教學(xué)中，使學(xué)生通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高學(xué)生學(xué)習(xí)生物的主動(dòng)性，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)。
四、在生物教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng);在傳授科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，滲透人文精神的教育。在教學(xué)中注重和貫穿情感教育。
如通過(guò)學(xué)習(xí)了解生物與環(huán)境之間的相互影響教育學(xué)生愛(ài)護(hù)環(huán)境，節(jié)約資源。通過(guò)把實(shí)驗(yàn)后的動(dòng)物放回原來(lái)生活的環(huán)境中，讓學(xué)生懂得珍愛(ài)動(dòng)物的生命。
初中生心理健康課教案及反思篇十
一個(gè)普通的下午，一個(gè)普通的課間后，我們上了一節(jié)不尋常的生物課。
這堂課主要是學(xué)習(xí)如何操作顯微鏡。我們找好位置坐下后，老師便開(kāi)始講課了。首先是對(duì)光。老師用左眼對(duì)準(zhǔn)目鏡，用手將低倍物鏡對(duì)準(zhǔn)通光孔，然后在轉(zhuǎn)動(dòng)反光鏡，緩緩對(duì)光，過(guò)了幾秒鐘，這步驟便完成了。接著便是觀察。老師將事先備好的玻片標(biāo)片放在載物臺(tái)上，用壓片壓住。老師又轉(zhuǎn)動(dòng)粗準(zhǔn)焦螺旋，使鏡筒緩緩下降至接近玻片標(biāo)片為止。老師再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)粗準(zhǔn)焦螺旋物鏡，使鏡筒緩緩上升，略微轉(zhuǎn)動(dòng)細(xì)準(zhǔn)焦螺旋，物象更加清晰。這便是操作顯微鏡的過(guò)程了。
雖然這次沒(méi)有觀察細(xì)胞，但我學(xué)會(huì)了操作顯微鏡，也有很大收獲?？杀M管如此，我依舊不滿(mǎn)足，還想再上一堂這樣的課。
之所以不尋常，是因?yàn)檫@節(jié)生物課是在實(shí)驗(yàn)室上的。我們?cè)跇乔凹?，走進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室。由于是第一次進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，我的心情頗為緊張、激動(dòng)。一進(jìn)門(mén)，看到白色的長(zhǎng)桌，黑色的椅子，桌上還有臺(tái)燈。桌子的中央是一個(gè)小水池，底部鋪著硬卡紙。至于水龍頭，卻沒(méi)有水。其它與尋常教室一樣。老師早已提前來(lái)到這里，打開(kāi)箱子，取出一臺(tái)臺(tái)顯微鏡放在桌子上。顯微鏡和書(shū)上一樣，是黑白相間的，由多個(gè)部分組成。
這時(shí)輪到我們操作了。由于是顯微鏡較少，是兩人共用或三人共用一臺(tái)，而我來(lái)的比較晚，只能先等其他兩人結(jié)束再操作。看著兩個(gè)同學(xué)慢如蝸牛的速度，我心中早已不耐煩，只覺(jué)得他們真笨，連顯微鏡都不會(huì)用。到我的時(shí)候，心中不屑一顧。心想，這有何難?卻不曾想這正是外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道。剛一湊上去，就出丑了。連顯微鏡怎么調(diào)都不知道，只是將眼睛對(duì)著目鏡，在那里亂看，而眼中卻一片漆黑。無(wú)奈之下，我只好請(qǐng)教同學(xué)，在同學(xué)地幫助下，我終于學(xué)會(huì)了，開(kāi)始動(dòng)手調(diào)反光鏡。慢慢地，一點(diǎn)一點(diǎn)地轉(zhuǎn)，終于，我眼中出現(xiàn)了一個(gè)亮白的圓，我成功了。
初中生心理健康課教案及反思篇十一
活動(dòng)目的：
1.讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的，要小心地聽(tīng)話(huà)，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。
2.使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法。
適用對(duì)象：班級(jí)全體成員。
活動(dòng)場(chǎng)地：教室。
活動(dòng)時(shí)間：45分鐘。
活動(dòng)準(zhǔn)備：心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像。
活動(dòng)程序。
一.熱身引入。
談話(huà)：是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著傾聽(tīng)，聽(tīng)親人的呼喚，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽(tīng)到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類(lèi)不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說(shuō)各話(huà)的時(shí)候，傾聽(tīng)就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話(huà)》。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類(lèi)似又富有意義的話(huà)，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話(huà)，傳話(huà)過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話(huà)。傳話(huà)速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：
1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?
2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?
三.小組活動(dòng)：《你畫(huà)我說(shuō)》。
四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組。
活動(dòng)規(guī)則：
1.一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演明眼人。
交流與分享：
1.通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?
2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演。
(劇情內(nèi)容:在課堂上，老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn)，不讓對(duì)方把話(huà)說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書(shū)，看手表。)。
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?BR> 五.學(xué)生談?wù)劇?BR> 如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學(xué)生練習(xí)。
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。
七.教師總結(jié)歸納。
當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開(kāi)傾聽(tīng)，工作離不開(kāi)傾聽(tīng)，生活也離不開(kāi)傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng)，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái)，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。
初中生心理健康課教案及反思篇十二
進(jìn)入初中以來(lái)，我已經(jīng)上了很多課，有些課令我難忘，其中就有我最喜歡的生物課。
星期二上午第四節(jié)課，全班同學(xué)都嚴(yán)陣以待，準(zhǔn)備接受生物郭老師的“洗禮”。生物課代表早已將作業(yè)情況記錄本和獎(jiǎng)品放在了講桌上。
郭老師伴著上課鈴聲踏進(jìn)教室，同學(xué)們各個(gè)端坐目視前方。郭老師熟練地捧起記錄本，抑揚(yáng)頓挫地“朗誦”起來(lái)：“作業(yè)情況比較優(yōu)秀的有：朱桁俊、范可欣……”讀了好一大會(huì)兒又說(shuō)：“這些都是作業(yè)比較認(rèn)真的，大家鼓掌歡迎!”
“啊——嗯——下面進(jìn)行復(fù)習(xí)提問(wèn)環(huán)節(jié)?！蓖瑢W(xué)們都自覺(jué)的將書(shū)放好。
郭老師環(huán)視四周清清嗓子：“第一個(gè)問(wèn)題：細(xì)胞中所含的物質(zhì)可以分成幾大類(lèi)?”全班同學(xué)幾乎同時(shí)舉起手來(lái)，一些得獎(jiǎng)心切的同學(xué)不斷地與老師拉關(guān)系：陳碩站在凳子上，扯著嗓子叫到：“老師，你兩個(gè)星期都沒(méi)叫我了?！碧照讋P不甘示弱：“老師你上次都說(shuō)叫我了。”郭老師指著陶兆凱說(shuō)：“好，那就你說(shuō)吧?！碧照讋P流利地回答了出來(lái)：“可分為有機(jī)物和無(wú)機(jī)物。”話(huà)音剛落，在一旁的席錚無(wú)緣無(wú)故地哈哈大笑起來(lái)，郭老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“你，為班級(jí)貢獻(xiàn)五毛?！比缓笥中χ鴮?duì)陶兆凱說(shuō)：“你回答正確，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)一份兒?！?BR> 在我班的生物課上，由全班同學(xué)每人捐資一元成立獎(jiǎng)勵(lì)基金，誰(shuí)回答對(duì)一道題，就會(huì)得到一份獎(jiǎng)品，如果誰(shuí)回答錯(cuò)了或者上課搗亂，就要為班級(jí)貢獻(xiàn)五毛錢(qián)，這樣大大提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，不過(guò)得獎(jiǎng)品也是有天有不測(cè)風(fēng)云的哦!
課講完后，大家在復(fù)習(xí)基訓(xùn)，個(gè)個(gè)認(rèn)真仔細(xì)，希望能被老師表?yè)P(yáng)發(fā)獎(jiǎng)。郭老師在教室里四處游蕩，仿佛在尋找什么目標(biāo)。他走到于涵桌前，仔細(xì)地端詳了一下，說(shuō)到：“這個(gè)同學(xué)長(zhǎng)得不錯(cuò)，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)一份?！?BR> “哇!哇——”同學(xué)們發(fā)出陣陣驚嘆，長(zhǎng)得好也能得獎(jiǎng)啊，緊接著，郭老師又指著張銳：“張銳同學(xué)不也長(zhǎng)得不錯(cuò)嗎?給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)一份兒。”
“哇——”又是一陣驚嘆，老師走到了我面前說(shuō)：“董浩然同學(xué)也長(zhǎng)的不錯(cuò)……”我心中大喜——我可以得獎(jiǎng)了!結(jié)果郭老師后面的話(huà)令我大失所望：“鑒于董浩然同學(xué)是生物組長(zhǎng)，這次就不發(fā)獎(jiǎng)了?！蔽业奶炷?，二十一世紀(jì)哪有這道理呀!不過(guò)，郭老師的忽悠確實(shí)幽默，我也不禁笑了起來(lái)。
郭老師使枯燥的生物課變得生動(dòng)、有趣，讓同學(xué)們都學(xué)的津津有味兒，上課發(fā)言積極踴躍，作業(yè)認(rèn)真按時(shí)完成，也使我們愛(ài)上了生物這門(mén)學(xué)科，我更是發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡上了生物課。
初中生心理健康課教案及反思篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中感受爸爸獨(dú)特、細(xì)膩的愛(ài)，了解“爸爸愛(ài)我就像媽媽那么多”。
2、感知對(duì)爸爸表達(dá)愛(ài)的方式，愿意表達(dá)自己對(duì)爸爸的愛(ài)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、視屏：kimi趕豬。
2、ppt圖片：爬山、拿書(shū)
3、打印圖片及字條：堅(jiān)持、勇敢、獨(dú)立
4、照片：爸爸為我做過(guò)的事
5、循環(huán)播放圖片：表達(dá)對(duì)爸爸的愛(ài)
6、背景音樂(lè)：雨的印記
7、爸爸工作的視屏及照片
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)引題：我跟爸爸之間的那些事
1、在家里，誰(shuí)陪你的時(shí)間多？
2、他會(huì)陪你做些什么事呢？
二、情感沖突——爸爸獨(dú)特的愛(ài)
（一）爸爸讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持
播放《爸爸去哪兒》kimi趕豬的一段視屏。
3、教師小結(jié)。
（二）爸爸讓我學(xué)會(huì)勇敢
1、出示圖片（自己爬山）：爸爸為什么不抱紅紅呢？你覺(jué)得爸爸好不好？
2、幼兒自由講述。
3、教師小結(jié)。
（三）爸爸讓我學(xué)會(huì)獨(dú)立
1、出示圖片（寶寶獨(dú)立找書(shū)）：爸爸為什么不幫助小明呢？爸爸好嗎？
2、幼兒自由講述。
3、教師小結(jié)。
（四）教師小結(jié)：爸爸用自己獨(dú)特的方式愛(ài)著我們......
三、感知理解——爸爸特有的愛(ài)
2、幼兒自由講述。
3、出示圖片：原來(lái)爸爸為我們做了那么多的事情，我們一起來(lái)看一看吧！
4、教師小結(jié)：這些可都是爸爸特有的愛(ài)，媽媽很難做到呢！
四、情感推進(jìn)——猜猜我有多愛(ài)你
1、引出話(huà)題
爸爸對(duì)我們的愛(ài)到底有多深呢？其實(shí)他們還做了很多事情是你不知道的呢！今天，每個(gè)爸爸都給我們寫(xiě)來(lái)了一封信，心里面藏著他們對(duì)你們濃濃的愛(ài)。
2、尋找愛(ài)心卡
爸爸到底為你做了什么事？他們都是怎么表達(dá)對(duì)你的愛(ài)的？
3、同伴交流
4、分享交流：教師請(qǐng)2個(gè)孩子說(shuō)一說(shuō)信的內(nèi)容
5、教師小結(jié)：原來(lái)爸爸……有時(shí)候爸爸的愛(ài)就跟媽媽的.愛(ài)一樣細(xì)膩，讓我們覺(jué)得很溫暖。
五、情緒表達(dá)——我對(duì)爸爸的愛(ài)
師：爸爸是那么愛(ài)著我們，那你們愛(ài)爸爸嗎？
2、教師播放ppt圖片，進(jìn)行小結(jié)：我們經(jīng)常會(huì)抱抱媽媽、親親媽媽?zhuān)瑢?duì)媽媽表達(dá)我們的愛(ài)，很少對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛(ài)。其實(shí)爸爸的愛(ài)一點(diǎn)都不會(huì)比媽媽少，我們也應(yīng)該對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛(ài)。
3、師：現(xiàn)在，讓我們一起大聲地說(shuō)：“爸爸，我愛(ài)你”好嗎？
4、活動(dòng)延伸：就讓我們回家用自己的方式對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛(ài)吧！
活動(dòng)反思：
通過(guò)這一活動(dòng)，使孩子懂得了“愛(ài)”的含義。本活動(dòng)以幼兒為主題這一準(zhǔn)則表現(xiàn)的最突出，在教學(xué)過(guò)程中，教師始終引導(dǎo)幼兒自己去感知、體驗(yàn)，同時(shí)，給孩子自由活動(dòng)，勇于發(fā)言，大膽想象的空間。
初中生心理健康課教案及反思篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長(zhǎng)離不開(kāi)父母的照顧和愛(ài)護(hù)，加深熱愛(ài)父母的感情。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺(jué)。每一個(gè)幼兒帶一張自己小時(shí)候的照片。邀請(qǐng)一位懷抱嬰兒的媽媽。
教學(xué)過(guò)程：
一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。
1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。
2、老師總結(jié)：你們小時(shí)候，也像這個(gè)小寶寶一樣，不會(huì)說(shuō)話(huà)，不舒服時(shí)只會(huì)哭。
二、請(qǐng)抱嬰兒的媽媽來(lái)到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。
1、引導(dǎo)幼兒招呼小寶寶。
2、讓幼兒和小寶寶比比誰(shuí)高誰(shuí)矮，誰(shuí)的手大，誰(shuí)的手??；看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒，比比誰(shuí)的牙齒多。
3、看看小寶寶如何學(xué)走路。
4、看小媽媽給小寶寶吃東西。
5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車(chē)?yán)?，推著小寶寶出去玩，全班幼兒向小寶寶告別。
三、幼兒觀看自己小時(shí)候的照片。
1、老師說(shuō)：爸爸媽媽把你們小時(shí)候的'生活也拍下來(lái)了。
2、每個(gè)幼兒將小時(shí)候的照片貼在磁性板上。
3、老師選擇幾張照片，請(qǐng)幾個(gè)幼兒在集體面前講述。
四、游戲：學(xué)做爸爸媽媽。
中班心理健康：小時(shí)候的我教學(xué)要求：
通過(guò)觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長(zhǎng)離不開(kāi)父母的照顧和愛(ài)護(hù)，加深熱愛(ài)父母的感情。
初步學(xué)會(huì)畫(huà)“我小時(shí)候”的哭、笑、睡三種狀態(tài)，能用圓、點(diǎn)、短線等裝飾小花被。3
活動(dòng)反思：
孩子們對(duì)圖片非常感興趣，對(duì)他們來(lái)說(shuō)這是很真實(shí)的，熟悉的人物。但是這些熟悉的畫(huà)面孩子們已經(jīng)陌生，所以他們覺(jué)得特別新奇，在觀賞過(guò)程中，孩子們非常專(zhuān)注和投入，激發(fā)了孩子們的興趣。所以作為教師要選擇適合本班孩子的特點(diǎn)的選材，要了解孩子的興趣，找到最適合自己和孩子的素材。
初中生心理健康課教案及反思篇十五
3.通過(guò)寫(xiě)名片的形式達(dá)到教師對(duì)學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議。
讓學(xué)生體會(huì)到心理健康的重要，知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
首先說(shuō)明本課無(wú)教材，指出無(wú)教材的好處，這是一節(jié)心理活動(dòng)課，本來(lái)不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問(wèn)題，不必按照教材按部就班。但同時(shí)，這要求師生之間有更多的互動(dòng)，讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么，由此安排好適合這個(gè)班級(jí)的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。
師：簡(jiǎn)單介紹心理健康課的特點(diǎn)，互動(dòng)，體驗(yàn)與參與。
本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗(yàn)，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中，很注重當(dāng)事人自己的想法，通過(guò)談話(huà)等手段可以獲得比心理測(cè)驗(yàn)多無(wú)數(shù)倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當(dāng)事人表達(dá)自己的想法，舉例：如箱庭療法，在一個(gè)盒子里，由當(dāng)事人自己放玩具進(jìn)去，看他們放的玩具和放的方式來(lái)了解他們的內(nèi)心。所以，在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現(xiàn)自己。
心理活動(dòng)課是一節(jié)相對(duì)輕松的課，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要。
1.講述心理健康對(duì)生活態(tài)度及身體的影響。
(1)以張國(guó)榮為例說(shuō)明對(duì)生活態(tài)度的影響。
師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國(guó)榮跳樓自殺。
事情嗎?
師：因?yàn)樗惺芰颂蟮男睦韷毫Γ睦硭刭|(zhì)沒(méi)有強(qiáng)到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的，男性的高于女性的。這說(shuō)明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。
(2)說(shuō)明心理對(duì)生理的影響。
舉例：有一個(gè)死刑犯人，聽(tīng)說(shuō)自己會(huì)被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個(gè)小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺(jué)到手被劃開(kāi)，隨后聽(tīng)到了“滴答，滴答”的聲音，感覺(jué)到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上，他的手只是被輕輕的劃開(kāi)，而他所聽(tīng)到的只是滴自來(lái)水的聲音，但他認(rèn)為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說(shuō)明，心理對(duì)客觀的生理也有著影響。
2.指出良好的心理，會(huì)幫助人們做出準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)。
師：天堂和地獄的例子。
地獄中，人人拿著長(zhǎng)勺企圖喂飽自己，因?yàn)槠洳豢赡芏股钍滞纯唷Ｔ谔焯弥?，人人拿著長(zhǎng)勺互相喂食，所以這是天堂。
這個(gè)小故事中包含著許多哲理，我想說(shuō)的是：
生活中，人們往往面對(duì)一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。
師：由此可見(jiàn)人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代。
學(xué)生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)。
在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競(jìng)爭(zhēng)更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。
師：有一個(gè)參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。
師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國(guó)心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對(duì)他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認(rèn)為人只是動(dòng)物的簡(jiǎn)單進(jìn)化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)，認(rèn)為人不同于動(dòng)物，本能的需要只是較為低級(jí)的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。
自我實(shí)現(xiàn)的需要。
尊重的需要。
歸屬和愛(ài)的需要。
安全需要。
生理需要。
生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿(mǎn)足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。
師：那么什么樣的人可以稱(chēng)為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念，因此有許多標(biāo)準(zhǔn)，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標(biāo)準(zhǔn)：
1、充分的適應(yīng)力;。
2、充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適度的估價(jià);。
3、生活的目標(biāo)能切合實(shí)際;。
4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;。
5、能保持人格的完整與和諧;。
6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;。
7、能保持良好的人際關(guān)系;。
8、適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與控制;。
9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮;。
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，對(duì)個(gè)人基本需求作恰當(dāng)?shù)臐M(mǎn)足。
認(rèn)識(shí)自己。
人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì)喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì)自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長(zhǎng)，只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能算是心理健康。
悅納自己。
自己對(duì)自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己，而且要對(duì)自己愉快地接納。悅納自己不是說(shuō)要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，而是說(shuō)自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚(yáng)長(zhǎng)避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào)，會(huì)產(chǎn)生很多的矛盾。
調(diào)適自己：
個(gè)人的行為總是受社會(huì)的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì)調(diào)適自己的人，就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生心理問(wèn)題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。
最后，還有一個(gè)小內(nèi)容，希望大家做一張名片。
1.講述名片的目標(biāo)，為了彼此交流。
2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對(duì)課的提議。
3.收齊名片。
聽(tīng)課教師反饋：：
1.同學(xué)們?cè)诼?tīng)到例子的時(shí)候，都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。
2.馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，盡管很有用，但是相對(duì)比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。
對(duì)這堂課，應(yīng)該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測(cè)試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料?？梢跃托睦斫】档囊环矫妫瑏?lái)給他們做一下測(cè)試。