撰寫(xiě)心得體會(huì)有助于提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們需要突出重點(diǎn)，以事例和論據(jù)支持觀點(diǎn)。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，希望能幫助大家更好地理解和運(yùn)用這種寫(xiě)作方式。
急救心理心得體會(huì)篇一
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷增加，越來(lái)越多的人陷入了心理困境中。心理急救技術(shù)作為一種有效的工具，為我們提供了對(duì)抗心理困擾的方法。通過(guò)一系列的訓(xùn)練和實(shí)踐，我體會(huì)到了心理急救技術(shù)的重要性和價(jià)值。本文將分享我在心理急救技術(shù)方面的體會(huì)與思考。
第二段：理論知識(shí)灌輸。
在進(jìn)行心理急救技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們首先接觸的是理論知識(shí)。心理學(xué)的基本概念以及應(yīng)急心理學(xué)的原理都離不開(kāi)這些基礎(chǔ)知識(shí)。通過(guò)這些知識(shí)的灌輸，我們能夠了解到人類(lèi)心理活動(dòng)的一般規(guī)律以及應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的途徑。這為我們后續(xù)的實(shí)踐提供了重要的指導(dǎo)。
第三段：實(shí)踐探索與感悟。
實(shí)踐是檢驗(yàn)理論的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在學(xué)習(xí)心理急救技術(shù)的過(guò)程中，我們通過(guò)模擬場(chǎng)景的訓(xùn)練，感受到了實(shí)際操作的難度與壓力。然而，正是這些困難讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)到心理急救技術(shù)的重要性。在實(shí)踐中，我們能夠更好地了解心理困境對(duì)個(gè)體及其周?chē)h(huán)境的影響，并學(xué)會(huì)如何在緊急情況下給予一定的心理支持。這種實(shí)踐探索給了我很大的成就感，使我更加堅(jiān)定地選擇了心理急救技術(shù)專(zhuān)業(yè)。
第四段：應(yīng)用與分享。
獲得了相關(guān)的技能和知識(shí)后，我們將其應(yīng)用于實(shí)際生活中的各種場(chǎng)景。在工作中，我遇到了許多處于心理困境中的人們。通過(guò)應(yīng)用所學(xué)的心理急救技術(shù)，我能夠?yàn)樗麄兲峁┮欢ǔ潭鹊男睦碇С?，幫助他們走出困境。這種成就感無(wú)與倫比，讓我感到這是一份有意義的工作。此外，我還利用各種途徑，如社交媒體、心理健康講座等，向更多的人宣傳心理急救技術(shù)的重要性。通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)和案例，我希望能夠讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并培養(yǎng)他們處理心理危機(jī)的能力。
第五段：展望未來(lái)。
心理急救技術(shù)是一個(gè)不斷發(fā)展的領(lǐng)域，有待深入探索。未來(lái)，我希望能夠進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè)能力，不斷更新自己的知識(shí)和技能，為更多的人提供心理支持。我也希望能夠參與到相關(guān)研究中，推動(dòng)心理急救技術(shù)的發(fā)展并為其做出自己的貢獻(xiàn)。在這個(gè)不斷變化的社會(huì)中，我希望能夠通過(guò)我自己的努力，讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性，從而減少心理困擾對(duì)人們的傷害。只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能更好地掌握心理急救技術(shù)，為建設(shè)更和諧的社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
在我們的生活中，心理健康扮演著至關(guān)重要的角色。心理急救技術(shù)的學(xué)習(xí)不僅可以幫助我們解決個(gè)人心理問(wèn)題，還可以使我們成為身邊人的情緒支柱，并為更多的人提供專(zhuān)業(yè)的心理支持。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以進(jìn)一步完善自己的技能，為更廣泛的人群提供更高質(zhì)量的心理支持。讓我們一起努力，為推動(dòng)心理急救技術(shù)的發(fā)展做出我們自己的貢獻(xiàn)。
急救心理心得體會(huì)篇二
急救是一項(xiàng)非常重要的技能，不僅需要掌握正確的操作方法，還需要具備堅(jiān)定的心理素質(zhì)。在實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了急救心理的重要性。下面，我將通過(guò)五段式文章來(lái)分享我的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
第一段：了解急救心理的重要性。
在急救過(guò)程中，正確而迅速地給予傷患適當(dāng)?shù)募本却胧┦侵陵P(guān)重要的。但是，在急救現(xiàn)場(chǎng)，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如面對(duì)傷勢(shì)嚴(yán)重的傷患時(shí)，我們可能會(huì)感到心理上的壓力。因此，了解急救心理的重要性，并努力提高自己的心理素質(zhì)，對(duì)我們?cè)诩本冗^(guò)程中發(fā)揮更好的作用至關(guān)重要。
第二段：保持冷靜和專(zhuān)注。
在急救過(guò)程中，面對(duì)緊急情況和傷者的痛苦，我們很容易陷入緊張和恐慌的情緒中。然而，這種情緒會(huì)干擾我們思考和行動(dòng)。因此，保持冷靜和專(zhuān)注是急救中最重要的心理素質(zhì)之一。當(dāng)我們冷靜地處理問(wèn)題時(shí)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)緊急情況，并采取正確的急救措施。
第三段：與傷患建立信任關(guān)系。
在急救現(xiàn)場(chǎng)，我們需要與傷患建立信任關(guān)系。當(dāng)傷患感到恐慌和害怕時(shí)，我們的安撫和鼓勵(lì)是非常重要的。通過(guò)與傷患建立積極的交流，我們能夠減輕他們的恐懼情緒，讓他們感到安心。同時(shí)，建立信任的關(guān)系也能夠幫助我們更好地了解傷患的情況，從而提供更合適的急救措施。
第四段：處理緊張和壓力。
在急救過(guò)程中，我們常常會(huì)面對(duì)巨大的壓力和緊張的情緒。這種緊張和壓力可能來(lái)自于急救操作的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任感，也可能來(lái)自于傷者的家屬或周?chē)挠^眾。為了更好地處理緊張和壓力，我們需要學(xué)會(huì)放松自己，運(yùn)用一些有效的心理技巧。例如，深呼吸、積極自我暗示和改變思維方式都是幫助我們緩解緊張和壓力的有效方法。
第五段：反思和不斷學(xué)習(xí)。
急救是一項(xiàng)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程。在每次急救后，我們需要進(jìn)行反思和總結(jié)。通過(guò)反思和總結(jié)，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己在急救過(guò)程中的不足之處，并提出改進(jìn)的建議。此外，我們還應(yīng)該積極參加相關(guān)的培訓(xùn)課程和學(xué)習(xí)資料，不斷提高自己的急救技能和心理素質(zhì)。
在急救過(guò)程中，我們需要具備正確的技能和良好的心理素質(zhì)。通過(guò)保持冷靜和專(zhuān)注，與傷患建立信任關(guān)系，處理緊張和壓力，以及反思和不斷學(xué)習(xí)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種急救情況，給予傷患及時(shí)有效的急救措施。急救不僅僅是一種技能，更是一種責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。只有在具備良好的急救心理素質(zhì)的前提下，我們才能更好地救助傷患，為他們帶來(lái)新的生機(jī)與希望。
急救心理心得體會(huì)篇三
段一：引言（總起）。
心理學(xué)急救課程是我大學(xué)生涯中非常有意義的一門(mén)課程。通過(guò)這門(mén)課程，我深入了解和學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本原理，并學(xué)會(huì)了在應(yīng)急情況下提供心理支持和急救的技能。這不僅對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著重要意義，也對(duì)我成為一個(gè)有用的人和社會(huì)公民具有深遠(yuǎn)影響。本文將分享我在學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
段二：理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐結(jié)合。
在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先接觸了心理學(xué)的基本概念和理論知識(shí)。我學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和理解不同的心理問(wèn)題，并掌握了一些心理學(xué)的評(píng)估和咨詢方法。除了理論學(xué)習(xí)，我們還進(jìn)行了豐富的實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)模擬真實(shí)場(chǎng)景并角色扮演，我們學(xué)會(huì)了如何在日常生活中應(yīng)對(duì)不同的心理危機(jī)，并提供恰當(dāng)?shù)男睦碇С趾图本取?BR> 段三：自我認(rèn)知與溝通技巧提高。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的心理特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。我開(kāi)始意識(shí)到，通過(guò)了解自己的情緒和情感，我能更好地理解和處理他人的情緒。我也學(xué)到了用不同的溝通方式和技巧與他人進(jìn)行有效的心理支持交流。這對(duì)我在日常生活中的人際關(guān)系、家庭關(guān)系和職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。
段四：應(yīng)急情況下的心理支持。
學(xué)習(xí)了心理學(xué)急救課程后，我不僅在理論上了解了心理支持和急救的方法，還能夠在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用這些技能。我意識(shí)到，許多人在面臨挫折、壓力和困難時(shí)常常陷入迷茫和困惑。作為一個(gè)心理學(xué)急救者，我能夠提供恰當(dāng)?shù)闹С?，并幫助他們恢?fù)信心和重建內(nèi)心平衡。這讓我感到非常滿足和有成就感。
學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程不僅僅是為了滿足好奇心和追求個(gè)人成長(zhǎng)。這門(mén)課程對(duì)于我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展也有著重要的影響。我認(rèn)為，心理學(xué)急救者是一個(gè)在社會(huì)中具有重要角色的人。他們能夠幫助他人解決心理問(wèn)題，并為社會(huì)的和諧發(fā)展做出貢獻(xiàn)。我希望將來(lái)能成為一名專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)急救者，通過(guò)我的工作為更多的人帶來(lái)希望和改變。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我不僅掌握了心理學(xué)知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的情商和溝通能力。我相信這對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。我將永遠(yuǎn)珍惜這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷，并將所學(xué)到的技能和知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，成為一個(gè)有用的人和社會(huì)公民。
急救心理心得體會(huì)篇四
段落一：介紹心理急救的重要性和背景。心理急救是一種為了幫助那些經(jīng)歷心理創(chuàng)傷或緊急事件的人們提供支持和援助的技術(shù)。在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨的壓力和困境越來(lái)越多，因此心理急救技術(shù)變得尤為重要。心理急救的主要目的是幫助受創(chuàng)者積極應(yīng)對(duì)并逐漸康復(fù)，使他們重建自信和積極的人際關(guān)系。
段落二：介紹心理急救的基本原則和技巧。心理急救有一些基本原則，比如立即行動(dòng)、盡快提供支持、保持冷靜等。在緊急情況下，及時(shí)的行動(dòng)可以減少受創(chuàng)者的心理傷害。此外，心理急救也涉及到一些技巧，例如傾聽(tīng)受創(chuàng)者的傾訴、給予情感支持、激勵(lì)受創(chuàng)者等。這些技巧可以幫助受創(chuàng)者釋放情緒、找到積極解決問(wèn)題的方式。
段落三：分享自己在心理急救過(guò)程中的體會(huì)。在過(guò)去的幾年里，我積極參與了一些心理急救工作，并獲得了一些經(jīng)驗(yàn)。首先，我意識(shí)到心理急救需要耐心和同理心。受創(chuàng)者的情緒可能非常復(fù)雜，有時(shí)候他們需要的只是一個(gè)能夠傾聽(tīng)和理解的人。其次，我學(xué)會(huì)了如何在情緒激動(dòng)的情況下保持冷靜。在處理心理急救的過(guò)程中，我們必須保持冷靜和理智，以便更好地幫助受創(chuàng)者。最后，我意識(shí)到心理急救并非一勞永逸的過(guò)程。我們需要持續(xù)地提供支持和關(guān)注，確保受創(chuàng)者能夠逐漸康復(fù)。
段落四：總結(jié)心理急救技術(shù)對(duì)我的影響。參與心理急救工作讓我學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的藝術(shù)。在幫助他人的過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒和壓力。此外，我還獲得了提供有效支持的技巧，這對(duì)我的人際交往和職業(yè)發(fā)展都有積極影響。心理急救技術(shù)不僅僅是一種技能，更是一種人文關(guān)懷的體現(xiàn)。
段落五：展望心理急救技術(shù)未來(lái)的發(fā)展。在未來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和需求的增加，心理急救技術(shù)將進(jìn)一步完善和應(yīng)用。我們可以期待更多的專(zhuān)業(yè)人士參與心理急救培訓(xùn)，以提高整個(gè)社會(huì)對(duì)心理創(chuàng)傷的關(guān)注度和處理能力。同時(shí)，科技的進(jìn)步也將為心理急救帶來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇，比如在線心理咨詢平臺(tái)等。我們應(yīng)該共同努力，將心理急救技術(shù)進(jìn)一步推向前進(jìn)，為那些需要幫助和支持的人們提供更好的服務(wù)。
在緊急情況下，對(duì)心理創(chuàng)傷進(jìn)行急救是至關(guān)重要的，這需要我們具備相應(yīng)的技巧和關(guān)懷。通過(guò)參與心理急救工作，我意識(shí)到我們每個(gè)人都可以在某種程度上幫助到那些需要幫助的人們。心理急救技術(shù)不僅僅是一種應(yīng)對(duì)緊急情況的技能，更是一種人文關(guān)懷和社會(huì)責(zé)任的體現(xiàn)。
急救心理心得體會(huì)篇五
第一段：引言（150字）。
急救并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)，它需要我們掌握一定的醫(yī)療知識(shí)和操作技能同時(shí)也需要我們具備一定的心理素質(zhì)。在急救過(guò)程中，我們需要面對(duì)各種各樣的情況和人，任何一件事情都需要考慮周全，這對(duì)我們的心理素質(zhì)提出了很高的要求。在經(jīng)歷了多次急救過(guò)程后，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心理素質(zhì)在急救過(guò)程中的重要性。下面，我將會(huì)分享我在急救過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：理解情況（250字）。
在急救過(guò)程中，必須要了解當(dāng)前的情況。了解病人的病情和緊急程度，對(duì)于整個(gè)急救過(guò)程起到重要的作用。我們需要保持冷靜，通過(guò)詢問(wèn)或觀察患者的表情及身體狀況，掌握病情，了解病情緊要性，并將緊急的情況告訴救護(hù)車(chē)司機(jī)或醫(yī)務(wù)人員。這樣在病人被送往醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)護(hù)人員就可以提前做好準(zhǔn)備，并采用適當(dāng)?shù)募本却胧巡∪说纳跁r(shí)限減少，提高搶救成功率。
第三段：冷靜應(yīng)變（300字）。
在急救過(guò)程中，我們不能慌張和緊張，需要保持冷靜和清醒的頭腦。在突發(fā)狀況下，人們的大腦往往會(huì)產(chǎn)生恐懼、慌亂等情緒，導(dǎo)致無(wú)法判斷和處理情況。面對(duì)狂躁的家屬、獨(dú)自一人的重要的病情等不同情況時(shí)，我們需要做到耐心傾聽(tīng)對(duì)方的話語(yǔ)，并且積極地幫助對(duì)方緩解情緒，引導(dǎo)對(duì)方正確的情緒表達(dá)。對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，需要給予他一定的心理安慰，引導(dǎo)其保持樂(lè)觀向上的態(tài)度。在急救現(xiàn)場(chǎng)中，我們需要保持清醒的頭腦，做到明確和果斷的決策。
第四段：合作團(tuán)隊(duì)（250字）。
在急救過(guò)程中，我們應(yīng)該懂得協(xié)作并且緊密聯(lián)合，此時(shí)那些經(jīng)常性訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)與救援車(chē)甚至機(jī)器更有優(yōu)勢(shì)。人員和設(shè)備之間的配合很重要。例如，在進(jìn)行外科手術(shù)時(shí)，所有醫(yī)生都要密切相互配合，避免在手術(shù)過(guò)程中犯錯(cuò)；在支援團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人各司其職地工作，這有助于避免錯(cuò)誤和事故的發(fā)生，保證病人得到科學(xué)而有序的救治。
第五段：出現(xiàn)心理反應(yīng)時(shí)的處理方法（250字）。
在急救過(guò)程中，心理反應(yīng)是不可避免的。有的人在面對(duì)重癥病人時(shí)難以控制自己的情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)驚恐、惡心等現(xiàn)象。我們應(yīng)該要處理好這些心理反應(yīng)。可以通過(guò)參加一些針對(duì)性的課程，提高自身的知識(shí)和技能。也可以和同事溝通交流，一起探討解決問(wèn)題的路徑。另外，要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，例如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等，以保持好心態(tài)。保持健康的心理狀態(tài)可以提高自身的應(yīng)變能力，不斷完善自我，提升專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
結(jié)論（100字）：
總之，急救心理是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)技能和素質(zhì)，需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和不斷學(xué)習(xí)積累。通過(guò)增強(qiáng)自身的冷靜和地方要和思考能力，以及化解自身的壓力，我們可以在行動(dòng)中建立自信，并為病人提供更好的治療效果。只有不斷的學(xué)習(xí)和提高，我們才能更好地服務(wù)于病人，讓更多的人獲得及時(shí)的救助，實(shí)現(xiàn)“心理救助走入醫(yī)療”的愿景。
急救心理心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，隨著心理健康日益受到重視，心理急救也成為了一種非常必要的技能。因此，我參加了一場(chǎng)由心理專(zhuān)家主持的心理急救講座，獲得了很多收獲和體會(huì)。
第一段，對(duì)于心理急救的認(rèn)識(shí)和重要性。我們經(jīng)常會(huì)遇到各種突發(fā)事件和緊急情況，如車(chē)禍、自然災(zāi)害、事故等，這時(shí)候如果沒(méi)有有效的心理急救，就可能導(dǎo)致?lián)p失和傷害的加劇。心理急救不僅對(duì)被害者具有很高的療效，同時(shí)對(duì)心理工作者和義工也有很大的幫助。在心理急救中，我們應(yīng)該注意時(shí)間的重要性，盡快提供幫助，及時(shí)緩解患者的情緒和心理壓力。所以，心理急救講座的重要性也愈加凸顯。
第二段，有效的溝通。在心理急救中，有效的溝通顯得尤為重要。心理急救師要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不僅要聽(tīng)患者說(shuō)話，還要理解患者所表達(dá)的情感和需求。心理急救師的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)單、明了、具有親和力，避免使用負(fù)面詞匯和過(guò)于專(zhuān)業(yè)化的語(yǔ)言。同時(shí)，我們也應(yīng)該重視非語(yǔ)言溝通，在溝通中加強(qiáng)身體語(yǔ)言和肢體表現(xiàn)，讓對(duì)方感受到自己的關(guān)心和愿意為其提供支持。
第三段，減少受害者的心理創(chuàng)傷。在遇到突發(fā)事件和災(zāi)害時(shí)，受害者會(huì)受到很大的心理創(chuàng)傷，如果沒(méi)有及時(shí)的處理和緩解，可能會(huì)導(dǎo)致后遺癥和心理疾病。心理急救的目標(biāo)就是要減少受害者所受的心理創(chuàng)傷，讓其能夠逐漸走出傷痛。在講座中，我們學(xué)習(xí)了很多的技巧，如調(diào)整情緒、減輕恐懼、保持平靜等。這些技巧不僅有助于受害者恢復(fù)心理健康，也對(duì)日常生活有著積極的影響。
第四段，注重團(tuán)隊(duì)合作。在心理急救中，團(tuán)隊(duì)合作也非常重要。一個(gè)人的力量是有限的，但是有一個(gè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)豐富的心理急救團(tuán)隊(duì)，則能夠更好地協(xié)同作戰(zhàn)、提高效率，從而更好地為患者提供支持和救助。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，我們也應(yīng)注意配合分工，根據(jù)各自特長(zhǎng)來(lái)合理分工，提高協(xié)作的效率和質(zhì)量。
第五段，更好的提高自我素質(zhì)。除了學(xué)習(xí)心理急救技巧外，我們還應(yīng)該注重提高自身的心理素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)能力。在講座中，我們學(xué)習(xí)了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和技巧，大多數(shù)都需要我們健康的身體、良好的心理素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。因此，提高自己的素質(zhì)，也是心理工作者和義工們?nèi)粘９ぷ髦胁豢缮俚囊徊糠帧?BR> 總之，心理急救講座是一場(chǎng)涵蓋豐富、實(shí)用的培訓(xùn)課程。參加這樣的課程不僅可以提高我們的應(yīng)急能力，更讓我們從中獲得了愉悅和成就感。只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能夠擁有更廣闊、更光明的未來(lái)。
急救心理心得體會(huì)篇七
心理急救是一項(xiàng)非常重要的技能，能夠幫助人們?cè)谠庥鰟?chuàng)傷或危機(jī)時(shí)快速應(yīng)對(duì)和緩解情緒。最近，我參加了一次心理急救講座，收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享一下自己的心得體會(huì)。
一、了解心理急救的定義和原則。
心理急救是一種心理疏導(dǎo)的技術(shù)，旨在幫助個(gè)體在遭受外部刺激時(shí)處理情緒反應(yīng)，并幫助他們渡過(guò)難關(guān)。在講座中，講師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了心理急救的原則和注意事項(xiàng)，包括安全、平靜、同情和簡(jiǎn)單。安全意味著確保受助者和施救者的安全；平靜意味著保持冷靜和克制；同情意味著關(guān)注和理解對(duì)方的情況和感受；簡(jiǎn)單意味著保持簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言和有效的行動(dòng)。
在講座中，我們學(xué)習(xí)了幾種心理急救技巧，例如“4Rs和P”、“PFA模型”和“5A方法”。這些技巧讓我受益匪淺，能夠幫助我更好地疏導(dǎo)情緒，同時(shí)也提高了我的情緒智商。例如，PFA模型教會(huì)了我如何在不同情境下快速判斷和應(yīng)對(duì)，這是在平時(shí)生活中非常實(shí)用的技巧。
三、認(rèn)識(shí)常見(jiàn)心理反應(yīng)及情緒管理。
在創(chuàng)傷或危機(jī)事件中，人們往往會(huì)出現(xiàn)一些常見(jiàn)的心理反應(yīng)。在講座中，我們學(xué)習(xí)了常見(jiàn)的心理反應(yīng)，如震驚、憤怒、無(wú)助和抑郁等，同時(shí)也了解到了一些情緒管理的技巧。例如，嘗試睡眠、運(yùn)動(dòng)、呼吸練習(xí)和社交等等，這些技巧可以幫助我們緩解情緒和穩(wěn)定心態(tài)。
四、利用心理急救技巧，幫助他人。
心理急救不僅可以幫助自己，也可以幫助他人。在講座中，我們了解到如何將心理急救技巧應(yīng)用于幫助他人，例如在日常生活中，發(fā)現(xiàn)周?chē)呐笥鸦蛲虑榫w低落或有不合理行為時(shí)，可以通過(guò)溫暖的陪伴、耐心的傾聽(tīng)和正確的話語(yǔ)來(lái)幫助他們渡過(guò)難關(guān)。
五、落實(shí)到實(shí)際生活中。
最后，重要的一點(diǎn)是將所學(xué)技能落實(shí)到實(shí)際生活中。學(xué)習(xí)了心理急救技能并不意味著不再會(huì)有情感問(wèn)題或危機(jī)出現(xiàn)，只有切實(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，才能在需要的時(shí)候讓這些技能發(fā)揮作用。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該注重有效溝通、關(guān)注他人并思考如何掌握更多的情緒控制技巧，以便在任何情況下都可以處理好自己的情緒和幫助他人。
總之，參加這次心理急救講座讓我深刻領(lǐng)悟到心理急救在我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾院捅匾?。通過(guò)掌握心理急救技巧、了解心理反應(yīng)及情緒管理等方面的知識(shí)，我們可以在遭遇創(chuàng)傷或危機(jī)時(shí)更加從容應(yīng)對(duì)，同時(shí)也能幫助其他人渡過(guò)難關(guān)。這是一項(xiàng)充滿使命感與責(zé)任的技能，我愿意在以后的學(xué)習(xí)和工作中，不斷地運(yùn)用和提升這些技能，為實(shí)現(xiàn)更好的自我提升和社會(huì)人文建設(shè)做出一份貢獻(xiàn)。
急救心理心得體會(huì)篇八
在日常生活中，意外事故時(shí)有發(fā)生。我們無(wú)法預(yù)料何時(shí)、何地會(huì)遇到危險(xiǎn)情況，但學(xué)習(xí)急救知識(shí)并掌握一些基本的心理技能可以幫助我們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜并有效地處理緊急情況。以下是我在急救過(guò)程中得出的一些心得和體會(huì)。
首先，保持冷靜是急救的關(guān)鍵。當(dāng)遇到意外事故時(shí)，人們往往會(huì)感到驚慌和恐懼，這種情緒反應(yīng)是正常的，但卻可能妨礙急救工作的進(jìn)行。在一次急救中，我注意到當(dāng)有人受傷或生命垂危時(shí)，其他人往往會(huì)充滿焦慮。我深知在這種情況下，保持冷靜是至關(guān)重要的。冷靜的思考和行動(dòng)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)緊急情況和做出明智的搶救決策。因此，在任何緊急情況下，我們應(yīng)該克制自己的情緒，保持冷靜和平靜。
其次，定期參加急救培訓(xùn)是提高急救能力的有效方法。急救培訓(xùn)課程是非常有用的，它能夠幫助普通人獲得基本的急救技能，并了解常見(jiàn)的急救方法。我自己也參加了一些急救培訓(xùn)課程，并且每年都會(huì)定期參與更新和鞏固知識(shí)。通過(guò)這些培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行胸外心臟按壓、人工呼吸、心電圖解讀等急救技能。這些技能在我日常生活中的很多場(chǎng)合都派上了用場(chǎng)，幫助我成為了一名更為自信和冷靜的急救者。
第三，善于與傷者和旁觀者進(jìn)行有效的溝通。在急救過(guò)程中，與傷者和旁觀者的溝通至關(guān)重要。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)傷者處于緊張和痛苦之中時(shí)，安撫傷者的情緒是非常重要的。要事先告知傷者你的身份和你將要做什么，以避免給傷者帶來(lái)更多的恐懼感。此外，與傷者一起交流，幫助他們放松身體，分散注意力，有助于減輕他們的痛苦感。同時(shí)，要與旁觀者進(jìn)行有效的溝通，明確他們的角色和幫助他們明白自己在急救過(guò)程中的重要性。
第四，知道何時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。雖然我們?cè)诩本冗^(guò)程中能夠提供一些緊急救護(hù)，但并不意味著我們能夠完全替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的角色。在某些情況下，傷者的傷勢(shì)可能非常復(fù)雜，需要更專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)進(jìn)行處理。因此，我們需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候識(shí)別什么時(shí)候應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，并盡快將傷者轉(zhuǎn)交給專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。這樣能夠確保傷者能夠得到更好的治療和護(hù)理，提高生存幾率和康復(fù)效果。
最后，急救過(guò)程中要關(guān)注自己的安全。在急救過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)面對(duì)各種潛在危險(xiǎn)，因此關(guān)注自己的安全是至關(guān)重要的。在任何時(shí)候，我們都不能把自己置于危險(xiǎn)之中。如果無(wú)法確保自身的安全，我們就不能有效地救助他人。因此，在急救過(guò)程中，要保持警覺(jué)并采取一切必要的措施確保自己的安全。
總結(jié)起來(lái)，急救心理是一個(gè)非常重要的方面，我們通過(guò)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)可以掌握一些基本的心理技能。保持冷靜、定期參加急救培訓(xùn)、善于溝通、知道何時(shí)需要尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助并關(guān)注自己的安全是有效救助他人的幾個(gè)關(guān)鍵。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以提高自己的急救能力，為緊急情況提供更好的救援和護(hù)理。
急救心理心得體會(huì)篇九
第一段：引言（150字）。
心理學(xué)急救課程是一門(mén)探索人類(lèi)心靈的科學(xué)學(xué)科，通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我深刻體會(huì)到心理學(xué)的重要性，并且了解到如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)幫助他人。課程的教授非常專(zhuān)業(yè)，他們引導(dǎo)我們了解心理學(xué)的基本原理，并教授了一些實(shí)際應(yīng)用的技巧。通過(guò)參加這門(mén)課程，我受益匪淺，獲得了諸多新的心理學(xué)知識(shí)和技能。
第二段：課程內(nèi)容（250字）。
這門(mén)心理學(xué)急救課程的內(nèi)容非常豐富多樣，主要包括心理健康與心理疾病的基本概念、常見(jiàn)心理問(wèn)題的原因與處理方法、心理危機(jī)干預(yù)和心理疾病的預(yù)防等。我們學(xué)習(xí)了各種心理問(wèn)題的分類(lèi)與特點(diǎn)，包括焦慮、抑郁、自殘、吸毒等。通過(guò)學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我了解到心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因可能包括遺傳、環(huán)境因素、生活壓力等。同時(shí)，課程還介紹了心理危機(jī)干預(yù)的方法，如積極傾聽(tīng)、情緒疏導(dǎo)、建立支持體系等。這些知識(shí)為我提供了處理心理問(wèn)題的有效工具。
第三段：實(shí)際運(yùn)用（300字）。
在課程中，我們進(jìn)行了很多實(shí)踐演練，通過(guò)模擬真實(shí)場(chǎng)景，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。我們分組進(jìn)行角色扮演，模擬各種不同心理問(wèn)題的情況，如自殺威脅、抑郁癥發(fā)作等。通過(guò)這些練習(xí)，我學(xué)會(huì)了與對(duì)方建立聯(lián)系，有效引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)心理困擾，并進(jìn)行有效的干預(yù)。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后的心理咨詢工作非常有幫助。
第四段：心理學(xué)對(duì)個(gè)人的影響（250字）。
通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我不僅學(xué)到了如何幫助他人，更重要的是，我對(duì)自己的認(rèn)知有了新的提高。課程中涉及到的一些心理問(wèn)題，例如自尊心低下、社交恐懼等，與我自身的一些問(wèn)題相似。通過(guò)學(xué)習(xí)他們的原因和解決方法，我對(duì)自己有了更好的理解，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)和改善這些問(wèn)題。此外，我還學(xué)到了如何在面對(duì)困境時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度，以及如何建立良好的社會(huì)關(guān)系。這些都是我個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的寶貴資源。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過(guò)這門(mén)心理學(xué)急救課程，我不僅獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，還提高了自我認(rèn)知和人際關(guān)系。這門(mén)課程使我意識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，并激發(fā)了我在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展的熱情。在今后的生活和工作中，我將運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧，幫助更多的人解決心理問(wèn)題，促進(jìn)社會(huì)心理健康的發(fā)展。我相信，在心理學(xué)的指導(dǎo)下，人們的生活會(huì)變得更加美好。
急救心理心得體會(huì)篇十
“兄弟是危急時(shí)刻絕不退縮，我跟你站在一起!”華語(yǔ)首部聚焦海上救援題材的電影《緊急救援》今日發(fā)布兄弟情主題海報(bào)，曝光救援小隊(duì)并肩作戰(zhàn)的情誼。
此次曝光的兄弟情主題海報(bào)，將救撈人之間生死與共的感情展現(xiàn)得淋漓盡致。
海報(bào)中，無(wú)論是在高空搜索救援目標(biāo)、揮汗如雨的日常訓(xùn)練、還是火海中的極限救援，每一次的全力以赴都是大家團(tuán)結(jié)一心共同努力的結(jié)果。
“兄弟是危急時(shí)刻絕不退縮，我跟你站在一起!”除了熱血兄弟情，《緊急救援》還繼續(xù)深挖角色內(nèi)核，力圖把每一位救撈員都塑造得有血有肉，讓大家通過(guò)一次次驚險(xiǎn)的救援行動(dòng)逐步走入他們的內(nèi)心世界。
彭于晏曾透露：“片中有很多水戲，拍攝前我們一起訓(xùn)練了一個(gè)月。
”長(zhǎng)時(shí)間的同吃同住同訓(xùn)練，讓大家愈發(fā)地了解彼此。
王彥霖坦言：“我和彭于晏就像親兄弟一樣，平時(shí)穿一樣的衣服吃一樣的飯，拍戲的時(shí)候他一個(gè)眼神我就懂了，而我想什么他也都明白。
”而辛芷蕾作為救撈隊(duì)唯一的女生，在氣勢(shì)上也是毫不遜色，每一次的訓(xùn)練都竭盡全力。
藍(lán)盈瑩飾演的救撈家屬則對(duì)救撈員來(lái)說(shuō)有著非比尋常的意義，她們的理解和支持，對(duì)救撈員可以說(shuō)是一種強(qiáng)有力的并肩作戰(zhàn)。
導(dǎo)演林超賢坦言：“這次是從事海上救援的專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍，想讓大家知道他們也是生活在我們身邊的普通人，他們有自己的生活，也背負(fù)了自己的責(zé)任，但在險(xiǎn)情來(lái)臨后，他們依然選擇冒著生命危險(xiǎn)去救另一個(gè)生命，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是更偉大，所以這次在情感方面會(huì)落很多筆墨。
”電影《緊急救援》由林超賢導(dǎo)演、梁鳳英監(jiān)制，由彭于晏、王彥霖、辛芷蕾等領(lǐng)銜主演。
影片將于20xx年大年初一上映。
緊急救援電影觀看評(píng)價(jià)實(shí)際上，隨著“頭部影片+重點(diǎn)檔期”強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的趨勢(shì)加強(qiáng)，整個(gè)春節(jié)檔的市場(chǎng)環(huán)境早已發(fā)生了不小的變化。
其中，大片化營(yíng)銷(xiāo)已經(jīng)成為了春節(jié)檔大片營(yíng)銷(xiāo)的一種常規(guī)化操作。
像是20xx年春節(jié)檔和20xx年春節(jié)檔的“種子選手”都采取了大片營(yíng)銷(xiāo)的方式?jīng)_刺票房成績(jī)，最終20xx年春節(jié)檔產(chǎn)出了2部30億+的影片，而20xx年春節(jié)檔1部40億+的影片更上一層樓。
這樣的大盤(pán)成績(jī)說(shuō)明了春節(jié)檔的市場(chǎng)空間有著足夠的可能性，成為了之后激發(fā)國(guó)產(chǎn)大片進(jìn)入春節(jié)檔的主要原因之一。
顯然，這樣的成績(jī)背后離不開(kāi)營(yíng)銷(xiāo)宣發(fā)對(duì)擴(kuò)容市場(chǎng)、預(yù)熱大盤(pán)的推動(dòng)作用。
而這些映前大戰(zhàn)的宣發(fā)動(dòng)作，給行業(yè)帶來(lái)不少參考意義的當(dāng)屬20xx年春節(jié)檔。
像是《捉妖記2》和《唐人街探案2》基本上實(shí)現(xiàn)“一對(duì)一”貼身對(duì)打，從全國(guó)路演到登陸衛(wèi)視春晚，再到品牌聯(lián)合營(yíng)銷(xiāo)，營(yíng)銷(xiāo)動(dòng)作樣樣不落，充分利用其影響力大規(guī)模覆蓋、預(yù)熱，都為影片打開(kāi)下沉市場(chǎng)做了十足的功夫。
即便是20xx年出現(xiàn)了“票補(bǔ)限令”，高票價(jià)使得市場(chǎng)下沉遇到了阻礙。
但最終20xx年春節(jié)檔不僅刷新了檔內(nèi)冠軍的體量，還達(dá)到了歷年同檔期的最高觀影人次1.45億，綜合票房同比增長(zhǎng)率達(dá)到了68.7%，也創(chuàng)下了同比增長(zhǎng)率的最高紀(jì)錄。
至少今年的春節(jié)檔影片，同樣營(yíng)銷(xiāo)動(dòng)作的規(guī)模遠(yuǎn)不及20xx年，更不用提收獲同樣的效果了。
擁有7+2競(jìng)爭(zhēng)格局的20xx年春節(jié)檔，定檔的影片個(gè)個(gè)都有著大賣(mài)的品相，想要在“同一起跑線上”實(shí)現(xiàn)突圍，自然也離不開(kāi)大片化營(yíng)銷(xiāo)的助推作用。
因此，在三亞啟動(dòng)全國(guó)路演的同時(shí)段，《緊急救援》與百家品牌官博帶著話題#緊急救援路演#進(jìn)行的線上聯(lián)合營(yíng)銷(xiāo)也打得火熱，這給影片下沉造勢(shì)帶來(lái)了極大的便利。
可以看到，滴滴出行、閃送、曼秀雷敦男士等等，《緊急救援》與品牌聯(lián)合從各個(gè)方面來(lái)覆蓋受眾群體。
此外，由于大片營(yíng)銷(xiāo)已經(jīng)成為春節(jié)檔影片營(yíng)銷(xiāo)方式的必然趨勢(shì)，較早借助營(yíng)銷(xiāo)手段實(shí)現(xiàn)“全覆蓋”掃描，便能較早搶占先發(fā)優(yōu)勢(shì)。
因此，《緊急救援》的先行一步，在拉開(kāi)了20xx年春節(jié)檔映前大戰(zhàn)的同時(shí)，領(lǐng)先其他影片爭(zhēng)奪下沉市場(chǎng)。
急救心理心得體會(huì)篇十一
急救是人人都應(yīng)該具備的實(shí)用技能，因?yàn)椴豢深A(yù)知的意外隨時(shí)會(huì)發(fā)生。掌握急救技能并不困難，只需要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)療人員的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)基本急救常識(shí)，并在平常生活中保持警覺(jué)，及時(shí)幫助他人，就可以盡可能地減少傷害和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。以下是我在急救實(shí)踐中的一些心得和體會(huì)。
第一段：保持冷靜的重要性
在意外現(xiàn)場(chǎng)，保持冷靜是最重要的第一步。只有保持冷靜，你才能全面、清醒地觀察現(xiàn)場(chǎng)和傷者的狀況，了解他們的需求。而情緒過(guò)于激動(dòng)則會(huì)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的治療產(chǎn)生負(fù)面影響，使得急救工作效率降低，甚至可能會(huì)加重傷者的傷勢(shì)。所以無(wú)論何時(shí)，我們都應(yīng)該保持冷靜，賦予自己信心和勇氣，安撫及照顧受傷的人。
第二段：把握最關(guān)鍵的黃金時(shí)間
在急救應(yīng)急環(huán)節(jié)中，最重要的是能夠合理地把握時(shí)間。因?yàn)闀r(shí)間不等人，搶救時(shí)效性對(duì)傷者生死關(guān)系至關(guān)重要。如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的救治，那么很有可能因?yàn)椴∏閲?yán)重拖延而造成極大的危害。因此，在急救現(xiàn)場(chǎng)，盡可能地省略時(shí)間和行動(dòng)迅速地處理險(xiǎn)情，對(duì)傷者來(lái)說(shuō)是非常重要的。
第三段：合理運(yùn)用現(xiàn)有的設(shè)備和器械
在急救過(guò)程中，除了基本的急救常識(shí)之外，設(shè)備和器械也是非常重要的一環(huán)。例如，救護(hù)車(chē)的急救箱、血壓計(jì)、心律監(jiān)測(cè)器等工具，在緊急情況下，可以幫助醫(yī)療人員更好地了解傷者的狀況和病情變化。此外，獨(dú)立的個(gè)人急救包，也是在急救過(guò)程中非常實(shí)用的裝備。在平時(shí)的生活中，隨時(shí)準(zhǔn)備一份緊急急救包，并且了解怎樣使用里面的物品會(huì)非常有幫助。
第四段：進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的急救培訓(xùn)和不斷地學(xué)習(xí)
對(duì)于許多急救情況，常見(jiàn)的處理方法可能并不是最優(yōu)的選擇，并不一定適用于所有人。有時(shí)場(chǎng)景的復(fù)雜性和個(gè)人特殊病情需要額外的處理。因此，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的急救培訓(xùn)和不斷地學(xué)習(xí)必不可少。掌握了更多的急救技能和知識(shí)，就會(huì)使得我們?cè)诰o急情況下更具判斷力和適應(yīng)能力，更穩(wěn)定和有效地處理各種不同的急救情況。
第五段：時(shí)刻保持著對(duì)事故的預(yù)備感
事故有時(shí)候并不是在我們注意到的時(shí)候發(fā)生的，因此有一個(gè)健康可靠的預(yù)備感是非常重要的。從生活習(xí)慣上來(lái)講，我們可以讓自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)情況，比如不熟悉的地方和危險(xiǎn)的地形。總是時(shí)刻保持著對(duì)險(xiǎn)情的預(yù)備感，在必要的時(shí)候幫助他人，保護(hù)自己。這也是急救初衷之一。
急救是我們每個(gè)人都應(yīng)該具備的技能，也是社會(huì)公民的責(zé)任。在日常生活中，我們不僅應(yīng)該熟悉基本的急救常識(shí)，還需要掌握急救技能，時(shí)刻保持預(yù)備感，隨時(shí)準(zhǔn)備為需要幫助的人提供援助。因此，我認(rèn)為，急救對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。希望大家都能掌握這個(gè)技能，為社會(huì)貢獻(xiàn)力量，為自己增添安全感。
急救心理心得體會(huì)篇十二
11月9日我們參加了雙峰縣紅十字會(huì)組織的救護(hù)員教育培訓(xùn)活動(dòng)，我們主要學(xué)習(xí)了“紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)知識(shí)與技能培訓(xùn)”方面的很多有用的知識(shí)和技能。
在這次活動(dòng)中紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)教育培訓(xùn)中心的老師先給我們做了理論知識(shí)的講解，她以簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言向我們?cè)敿?xì)講解了心肺復(fù)蘇、人工呼吸等常見(jiàn)急癥、意外傷害的救護(hù)原理及技術(shù)手段，同時(shí)介紹了急救的原則、目的、程序、自我保護(hù)等諸多方面的理論知識(shí)。與生命賽跑我們需要勇氣和智慧。只有正確地把握救護(hù)時(shí)間，我們才能贏得更多寶貴的生命！
為更好地掌握所學(xué)知識(shí)，我們還跟隨紅十字會(huì)的老師們?cè)谶M(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)模擬演練心肺復(fù)蘇。
關(guān)于這次急救培訓(xùn)，我感受到了培訓(xùn)的重要性，原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來(lái)就會(huì)手忙腳亂，看起來(lái)很容易，但我們進(jìn)行實(shí)際操作的時(shí)候總會(huì)忘記很多要點(diǎn)。最后，通過(guò)努力學(xué)習(xí)，我們大家都學(xué)會(huì)了初級(jí)急救技能，順利通過(guò)了老師的考核。
本次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次很好的機(jī)會(huì)，它讓我們對(duì)緊急救護(hù)有了一定的了解，更讓我們對(duì)醫(yī)生充滿了敬佩。緊急救護(hù)就是與時(shí)間賽跑，短短的幾分鐘卻決定了一個(gè)生命的消失與否。而我們絕不能放棄這微小的機(jī)會(huì)。
急救心理心得體會(huì)篇十三
在面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的日益復(fù)雜和快節(jié)奏的生活，人們承受著越來(lái)越多的壓力和挑戰(zhàn)。心理危機(jī)因此而愈發(fā)普遍，而心理急救作為一種有效的危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)工具，越來(lái)越受到廣大人們的重視。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感心理急救的重要性，并通過(guò)實(shí)際操作中總結(jié)出了一些心得體會(huì)，現(xiàn)在我愿意將這些分享給大家。
在進(jìn)行心理急救時(shí)，首先要了解心理急救的基本原則和操作過(guò)程。心理急救的目標(biāo)是通過(guò)提供支持、關(guān)心和安撫來(lái)幫助心理受創(chuàng)者緩解心理創(chuàng)傷。要注意保持冷靜和平和的態(tài)度，在與受創(chuàng)者交流時(shí)適度運(yùn)用非語(yǔ)言表達(dá)和積極溝通技巧。此外，要遵循專(zhuān)業(yè)道德，保護(hù)受創(chuàng)者的隱私和尊嚴(yán)。
第三段：傾聽(tīng)與支持。
傾聽(tīng)和支持是心理急救過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)之一。當(dāng)身邊的人遇到心理危機(jī)時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)傾聽(tīng)他們的痛苦和困惑，給予他們足夠的時(shí)間和空間來(lái)表達(dá)自己的情緒。我們要以客觀的態(tài)度面對(duì)他們的痛苦，并盡力理解他們的感受和情緒。在傾聽(tīng)他們的同時(shí)，我們要保持專(zhuān)注和耐心，不打斷他們的發(fā)言，給予他們足夠的安全感。
第四段：積極引導(dǎo)和干預(yù)。
在傾聽(tīng)和支持的基礎(chǔ)上，我們還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行積極引導(dǎo)和干預(yù)。當(dāng)受創(chuàng)者情緒激動(dòng)或無(wú)助時(shí)，我們可以通過(guò)提出問(wèn)題、反問(wèn)和鼓勵(lì)的方式來(lái)引導(dǎo)他們思考和表達(dá)。例如，我們可以問(wèn)他們一些適當(dāng)?shù)膯?wèn)題，幫助他們理清思緒和情緒。同時(shí)，我們還可以通過(guò)肯定他們的努力和提供一些建議和建議來(lái)幫助他們重建信心和希望，同時(shí)也要尊重他們的選擇和決定，不強(qiáng)加自己的意見(jiàn)。
第五段：自我保護(hù)和進(jìn)一步引導(dǎo)。
在進(jìn)行心理急救時(shí)，我們必須要注意自身的情緒和心理狀態(tài)，并做好相應(yīng)的自我保護(hù)。我們要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助和指導(dǎo)，不要勉強(qiáng)自己承受過(guò)多的壓力。同時(shí)，在提供心理急救后，我們還應(yīng)該引導(dǎo)受創(chuàng)者進(jìn)一步尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢和治療，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)和解決心理問(wèn)題。
結(jié)尾段：
通過(guò)多年的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深信心理急救是一項(xiàng)非常重要和有意義的工作。每個(gè)人都有可能遇到心理危機(jī)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何正確地進(jìn)行心理急救，同時(shí)也要注意保護(hù)自己。通過(guò)傾聽(tīng)與支持、積極引導(dǎo)和干預(yù)，以及自我保護(hù)和進(jìn)一步引導(dǎo)，我們可以幫助更多的人走出心理困境，重建自信和希望。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，為創(chuàng)造一個(gè)更加健康和和諧的社會(huì)盡一份力量。
急救心理心得體會(huì)篇十四
急救是每個(gè)人都需要掌握的一項(xiàng)基本技能，因?yàn)槿魏螘r(shí)候我們都可能會(huì)遇到突發(fā)情況，如心臟驟停、猝死、呼吸暫停等，這時(shí)急救就能起到至關(guān)重要的作用，挽救生命。本篇文章將主要分享我在學(xué)習(xí)急救過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)真學(xué)習(xí)急救知識(shí)
急救技能是一項(xiàng)嚴(yán)肅而復(fù)雜的技能，在急救措施中一絲不茍的操作和豐富的知識(shí)儲(chǔ)備是非常必要的。在學(xué)習(xí)急救知識(shí)的時(shí)候，我們需要去掌握一些必要的技能，如心肺復(fù)蘇、止血、急性中毒、骨折等，這些知識(shí)的掌握都要有系統(tǒng)而全面的了解。此外，我們還需要專(zhuān)業(yè)的老師給予的教學(xué)，讓我們能夠?qū)W會(huì)正確的操作，熟練掌握急救技能。
第三段：實(shí)際操作中的不易
學(xué)了急救知識(shí)后，我們一定要了解更多實(shí)際的操作細(xì)節(jié)。在實(shí)際應(yīng)用中，可能我們的思維會(huì)受到驚嚇和情緒的影響，可能會(huì)犯一些錯(cuò)誤。例如，在緊急救護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，我們需要根據(jù)實(shí)際情況處理，避免因過(guò)度緊張而做出不合適的決策。因此，應(yīng)當(dāng)多加練習(xí)，多去參加一些模擬演練，提高實(shí)際應(yīng)用的操作技能。
第四段：心理狀態(tài)的影響
急救行動(dòng)不僅考驗(yàn)著我們的技能，還會(huì)影響我們的心理狀態(tài)。在面對(duì)生命危險(xiǎn)的時(shí)刻，我們的心理極易受到?jīng)_擊和影響，這時(shí)我們需要事先做好心理準(zhǔn)備。在實(shí)際操作中，唯有有條不紊、沉著應(yīng)對(duì)，才會(huì)更好的發(fā)揮出急救技能，在救援中取得的成效。
第五段：總結(jié)體會(huì)
急救應(yīng)急技能，是一種綜合性、實(shí)用性的技能，學(xué)習(xí)它能讓我們更好地應(yīng)對(duì)生活中種種可能遇到的突發(fā)狀況。急救技能學(xué)習(xí)不僅是技能的體現(xiàn)，更是一種情感、一種擔(dān)當(dāng)。掌握急救技能，在時(shí)間緊迫的情況下，救助有生命危險(xiǎn)的人錢(qián)，有挽救生命的機(jī)會(huì)。能成為一個(gè)“懂急救”的人，不僅是一種能力和責(zé)任，同時(shí)也能感受到人與人之間的溫暖和義務(wù)。
總之，學(xué)習(xí)急救知識(shí)并不難，難的是在緊急情況下能夠即時(shí)正確的應(yīng)對(duì)。為了更好地應(yīng)對(duì)緊急情況，我們需要多加練習(xí)和學(xué)習(xí)，增加自身的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，以此提高自身急救技能，為挽救更多的生命做出自己的貢獻(xiàn)。
急救心理心得體會(huì)篇十五
第一段：引言（100字）。
近年來(lái)，心理健康問(wèn)題逐漸受到社會(huì)的關(guān)注。面對(duì)日益壓力重重的現(xiàn)代生活，人們?cè)诠ぷ?、學(xué)習(xí)和生活中常常面臨各種挫折與困擾。因此，掌握一些心理急救的方法變得尤為重要。通過(guò)長(zhǎng)期的心理學(xué)學(xué)習(xí)和在社會(huì)實(shí)踐中的不斷積累，我悟出了一些心理急救的心得體會(huì)，愿與大家分享。
第二段：認(rèn)識(shí)問(wèn)題（200字）。
了解問(wèn)題是心理急救的首要步驟。在進(jìn)行心理急救時(shí)，我們首先要明確受助者所面臨的問(wèn)題。有時(shí)，受助者可能難以明確表達(dá)出自己的問(wèn)題，這時(shí)我們需要利用傾聽(tīng)和觀察的技巧。通過(guò)與受助者的對(duì)話，我們可以幫助他們找到問(wèn)題的癥結(jié)，并理解問(wèn)題對(duì)其造成的影響。此外，心理急救還需要了解問(wèn)題的背景和原因。比如，一些心理問(wèn)題可能與家庭、工作環(huán)境或人際關(guān)系等有關(guān)。通過(guò)了解問(wèn)題的背景和原因，我們可以更好地提供幫助，幫助受助者擺脫困境。
第三段：建立信任（200字）。
在進(jìn)行心理急救時(shí)，我們要盡可能地幫助受助者建立信任感。在面臨心理困境時(shí)，人們可能會(huì)感到不安和不信任。因此，在心理急救過(guò)程中，我們要向受助者傳遞關(guān)愛(ài)與尊重，使其感受到我們的信任。建立信任的過(guò)程需要傾聽(tīng)和共情。傾聽(tīng)是心理急救中最重要的技巧。通過(guò)傾聽(tīng)，我們可以幫助受助者舒緩情緒，緩解焦慮。共情是指我們能夠感同身受地體驗(yàn)受助者的情緒和感受，并通過(guò)表達(dá)和陪伴來(lái)緩解受助者的困擾。建立信任是心理急救的基礎(chǔ)，只有建立了信任，才能更好地幫助受助者走出困境。
第四段：積極引導(dǎo)（300字）。
在心理急救過(guò)程中，我們要積極引導(dǎo)受助者尋找解決問(wèn)題的方法。無(wú)論問(wèn)題的大小，我們都要相信受助者有解決問(wèn)題的能力。積極引導(dǎo)需要我們給予受助者鼓勵(lì)和支持。正面的語(yǔ)言和鼓勵(lì)性的言辭能夠幫助受助者樹(shù)立自信心，相信自己能夠解決問(wèn)題。此外，我們還要幫助受助者理解問(wèn)題的本質(zhì)和解決問(wèn)題的步驟，引導(dǎo)他們尋找適合的解決方案。在引導(dǎo)中，我們要做到耐心和謹(jǐn)慎。有時(shí)受助者可能會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒或思維傾向，這時(shí)我們需要及時(shí)調(diào)整引導(dǎo)方式，避免引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題。
第五段：持續(xù)關(guān)注（300字）。
心理急救并不是一勞永逸的，我們需要持續(xù)關(guān)注受助者的情況。在心理急救的過(guò)程中，我們雖然能夠幫助受助者舒緩問(wèn)題，但受助者可能仍然需要時(shí)間來(lái)調(diào)整和恢復(fù)。因此，我們要盡可能地提供持續(xù)的支持和關(guān)注。除了定期與受助者溝通，了解他們的進(jìn)展，我們還可以通過(guò)其他方式提供支持，比如分享一些有關(guān)心理健康的資源和資訊，幫助受助者更好地了解和管理自己的心理健康。
結(jié)尾（100字）。
心理急救是一門(mén)需要專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能支持的學(xué)科，但它并不是專(zhuān)業(yè)人士的專(zhuān)利。任何人都可以學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理急救的方法來(lái)幫助他人。通過(guò)認(rèn)識(shí)問(wèn)題、建立信任、積極引導(dǎo)和持續(xù)關(guān)注，我們可以在日常生活中充當(dāng)心理急救者的角色。只要我們用心傾聽(tīng)，給予關(guān)愛(ài)和支持，就能夠幫助那些真正需要幫助的人重新獲得幸福與快樂(lè)。
急救心理心得體會(huì)篇十六
作為一名普通人，學(xué)會(huì)急救技能是非常有必要的。在我們的日常生活中，突發(fā)狀況的出現(xiàn)隨時(shí)都有可能發(fā)生。急救不僅可以挽救生命，還可以為人們帶來(lái)安全感。下面，我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：急救前的準(zhǔn)備。
急救前的準(zhǔn)備是很重要的。首先，我們需要學(xué)習(xí)急救知識(shí)，包括如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇、如何使用AED等。其次，我們需要備好急救箱，并了解箱內(nèi)物品的使用方法。最后，我們需要保持冷靜和應(yīng)對(duì)能力，在緊急情況下能夠迅速反應(yīng)。
第二段：應(yīng)對(duì)緊急情況的心態(tài)。
面對(duì)緊急情況，我們需要保持冷靜，并且不要驚慌失措。首先，我們應(yīng)該確定現(xiàn)場(chǎng)是否安全，保證自己和被救助者在沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下進(jìn)行急救。其次，我們需要盡可能快地評(píng)估傷者的狀態(tài)，確定是否需要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇等緊急急救措施。最后，我們需要用平和的語(yǔ)氣跟被救助者交流，使其保持清醒和鎮(zhèn)定。
第三段：心肺復(fù)蘇。
心肺復(fù)蘇是急救中非常重要的一部分，它能夠挽救人的生命。在進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，我們需要盡快確定心跳是否正常。如果心跳較弱或已經(jīng)停止，我們需要按照正確的方法進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。在進(jìn)行急救時(shí)，應(yīng)該尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生和急救人員的意見(jiàn)和幫助。
第四段：用藥和包扎。
在急救中，我們需要掌握一些基本的用藥和包扎技巧。如果遇到出血嚴(yán)重的情況，我們需要先清除傷口周?chē)奈畚?，并盡可能控制出血。我們需要用消毒棉球或繃帶等物品包扎傷口，并妥善處理傷勢(shì)，防止感染。在用藥方面，我們需要先確認(rèn)患者的身體狀況，確保藥品的正確使用。
第五段：急救后的注意事項(xiàng)。
急救后，我們需要關(guān)注被救助者的狀況，并采取相應(yīng)的措施。如果需要轉(zhuǎn)移到醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，我們需要確保被救助者能夠及時(shí)得到治療。同時(shí)，我們也需要了解急救過(guò)程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)和問(wèn)題，在下一次急救過(guò)程中更加注重安全。
總之，急救是一項(xiàng)非常重要的技能，它能夠?yàn)槿藗儙?lái)安全感，并能夠挽救生命。在實(shí)際操作中，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和掌握急救知識(shí)和技能，并保持冷靜和應(yīng)對(duì)能力。只有當(dāng)我們?cè)诩本冗^(guò)程中能夠保持專(zhuān)業(yè)和負(fù)責(zé)的態(tài)度，才能夠有效地幫助被救助者，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)和損失。
急救心理心得體會(huì)篇十七
作為普通人，難免會(huì)遭遇突發(fā)狀況，尤其是一些緊急情況，即使病人不認(rèn)識(shí)，即使可能威脅自己的安全，我們也應(yīng)扮演“急救者”的角色。身為一個(gè)人類(lèi)，應(yīng)為生命保護(hù)而奮斗，及早采取急救措施將會(huì)拯救生命。但是，在這種情況下我們也許會(huì)陷入恐慌，無(wú)法如何應(yīng)對(duì)。所以我們需要提高應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，這不僅是情緒控制，同時(shí)也需要具備自我保護(hù)與他人援助的能力。
如果你正在面對(duì)一位急病患者，你的第一反應(yīng)可能是尋求專(zhuān)業(yè)急救人員的幫助。然而，如果你所處的環(huán)境沒(méi)有媲美醫(yī)院的資源，或者你正處于一個(gè)特別危險(xiǎn)的環(huán)境，等待專(zhuān)業(yè)急救幫助實(shí)在可能太久，這時(shí)候我們必須考慮我們自己的行動(dòng)。這正是急救心理的重要性所在–思維清晰，心態(tài)平靜，使我們能夠在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最大的幫助價(jià)值，對(duì)這位處于困境的患者做出最好的幫助。
第三段：急救的應(yīng)急預(yù)案。
當(dāng)發(fā)生緊急情況時(shí)，我們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)急救之前注重應(yīng)急措施，這些措施也同時(shí)保護(hù)我們的安全。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)緊急情況時(shí)，第一反應(yīng)是呼叫120/911或?qū)ふ移渌С?，確保迅速采用適當(dāng)?shù)姆椒ň戎∪?。不要看直接給患者醫(yī)療提供陷入危險(xiǎn)的環(huán)境中的其他人。在等待急救服務(wù)期間，我們可以立即采取急救措施，如CPR，止血或處置危化品等步驟。同時(shí)，我們應(yīng)該注意不要自我危險(xiǎn)或放棄現(xiàn)場(chǎng)安全。
第四段：處理精神創(chuàng)傷。
一個(gè)緊急事件可以給所有人都帶來(lái)的巨大心理壓力，甚至更全面的生活影響，包括精神創(chuàng)傷和持續(xù)的心理反應(yīng)。在現(xiàn)場(chǎng)急救后，當(dāng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員接管后，我們這些沒(méi)有相關(guān)專(zhuān)業(yè)技能的人，對(duì)于現(xiàn)場(chǎng)遭遇的緊急事件也不能忽視，尤其是現(xiàn)場(chǎng)目睹病人疼痛、死亡和現(xiàn)場(chǎng)造成的破壞所帶來(lái)的心理極限壓力。緊急事件后，即使沒(méi)有直接受害，我們以及事件的目擊者仍有可能受到心理創(chuàng)傷的影響。這時(shí)我們可以尋求專(zhuān)業(yè)人員或借助心理咨詢的方法，使我們自己的心理也得到慰藉。
第五段：結(jié)論。
作為社會(huì)人，我們都要學(xué)會(huì)急救。只有發(fā)生緊急狀況時(shí)，才能發(fā)揮我們的應(yīng)急能力。我們需要在面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)保持冷靜，并學(xué)會(huì)急救，使我們和他人在緊急情況仍然能夠安全。在現(xiàn)場(chǎng)急救后，我們還需要深刻的檢討、梳理，對(duì)自己的問(wèn)題和不足進(jìn)行反思，這也是對(duì)于我們未來(lái)急救能力提升的重要保障。關(guān)注身體，保護(hù)生命，這是我們的社會(huì)義務(wù)，同時(shí)也是我們需要時(shí)刻用心維護(hù)自我身體、心理的品質(zhì)和能力。
急救心理心得體會(huì)篇十八
一、活動(dòng)主題
二、組織安排
為使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期效果，我會(huì)制定了活動(dòng)方案，明確了工作人員的分工和職責(zé)，并組織培訓(xùn)師資人員提前進(jìn)行了練習(xí)，統(tǒng)一了培訓(xùn)內(nèi)容，從而使活動(dòng)得以順利開(kāi)展并取得了實(shí)效。
三、活動(dòng)情況
領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們都對(duì)這次活動(dòng)的形式給予了充分肯定，得到了師生們共同的歡迎和好評(píng)，為今后的工作打下了扎實(shí)基礎(chǔ)。
急救心理心得體會(huì)篇十九
很有幸能選上這門(mén)課，這也是我上選修課最認(rèn)真、最感興趣的一門(mén)課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學(xué)生，講課也非常認(rèn)真、生動(dòng)，深受我們學(xué)生的尊敬和喜歡。
通過(guò)在對(duì)急救醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)不懂任何急救常識(shí)的人逐漸的學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的急救常識(shí)。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，在老師的仔細(xì)認(rèn)真講解下，通過(guò)講課與一些多媒體的材料生動(dòng)形象的講述，總結(jié)下來(lái)，我學(xué)到緊急狀況發(fā)生時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？了解了以下幾個(gè)方面的急救常識(shí)：
總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時(shí)防止失血過(guò)多，盡量恢復(fù)傷者的意識(shí)。
1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。
2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識(shí)障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。
3.有些情況下要馬上進(jìn)行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護(hù)車(chē)來(lái)可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應(yīng)該如何是好，這時(shí)可以打電話，在叫救護(hù)車(chē)的同時(shí)，詢問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該如何處理；或是周?chē)硕?，可以分出人?lái)打電話。
4.如果病人有意識(shí)，但有明顯呼吸或心臟問(wèn)題，要馬上幫助病人恢復(fù)呼吸循環(huán)和心臟功能。
5.如果病人沒(méi)有意識(shí)，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導(dǎo)致病人死亡。但如果病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時(shí)，應(yīng)將下巴向前拉，將舌根提起來(lái)，或是用其他一些方法保證舌頭不會(huì)擋住呼吸通道。
6.如果傷者呼吸已完全停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。
7.如果傷者心跳停止，應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進(jìn)行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復(fù)。
8.如果傷者有大出血，應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識(shí)，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說(shuō)明是動(dòng)脈出血，應(yīng)該馬上止血，同時(shí)馬上送醫(yī)院。前面說(shuō)的是兩種最危險(xiǎn)的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動(dòng)脈止血或是直接壓迫傷口止血。
在意外傷害的事故現(xiàn)場(chǎng)，不要被當(dāng)時(shí)混亂的場(chǎng)面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場(chǎng)，應(yīng)首先呼叫叫急救車(chē)。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時(shí)間內(nèi)作出傷情判斷，先對(duì)傷者的生命體征進(jìn)行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正?！ㄉ裰?，呼吸，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無(wú)創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。
經(jīng)過(guò)檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險(xiǎn)，如有危險(xiǎn)則立即進(jìn)行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。
心肺復(fù)蘇急救不一定要口對(duì)口。
學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復(fù)蘇術(shù)和口對(duì)口人工呼吸幾乎畫(huà)上等號(hào)，不過(guò)并不是每種急救場(chǎng)合都必須進(jìn)行人工呼吸的，對(duì)于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實(shí)施胸外按摩的效果并不比配合實(shí)施口對(duì)口人工呼吸的效果來(lái)的差要實(shí)施口對(duì)口人工呼吸增加接觸而感染病毒機(jī)會(huì)。
1.急救員跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。
5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時(shí)間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。
7.下壓與放松時(shí)間應(yīng)相等，施壓時(shí)口里數(shù)著一下，二下、三下...十三、十四、十五，注意念第一個(gè)字時(shí)下壓、第二個(gè)字時(shí)放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。
9.持續(xù)上項(xiàng)cpr動(dòng)作約l分鐘(約四個(gè)循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。
10.若仍無(wú)呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。
１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。
２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。
３．意識(shí)清楚，無(wú)休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢(shì)，不宜多搬動(dòng)。
１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢(shì)。
２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢(shì)可以幫助減輕呼吸困難。
１．用棉被墊高下肢部。
２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識(shí)模糊，手腳發(fā)冷。
讓病人側(cè)身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。
1.用清潔的毛巾等壓迫止血。
2.迅速探明出血點(diǎn)。
3. 呼吸急促且無(wú)力時(shí)，預(yù)示著危險(xiǎn)，應(yīng)馬上叫救護(hù)車(chē)。 手腳出血
１.如果傷口被泥沙污染，應(yīng)首先用消毒涼水或冷開(kāi)水沖洗，切忌用肥皂洗滌。
２.出血傷口周?chē)难獕K、血漿等不要去擦洗，傷口內(nèi)的玻璃片、小刀等異物也不要勉強(qiáng)拔出，因拔出后可能引起大出血，應(yīng)馬上送醫(yī)院處理。
１.用清潔的布?jí)K、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。
２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過(guò)緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。
出血、受傷后應(yīng)馬上用凈水器過(guò)濾的自來(lái)水或消毒井水、冷開(kāi)水清洗，沒(méi)什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時(shí)內(nèi)能進(jìn)行充分的消毒，一般不會(huì)出現(xiàn)化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內(nèi)，又未在6小時(shí)內(nèi)作充分清創(chuàng)處理，會(huì)出現(xiàn)傷口化膿。另外，要記住，無(wú)論什么東西致傷的傷口，都有發(fā)生破傷風(fēng)的可能，要即時(shí)采用預(yù)防措施。
急救心理心得體會(huì)篇一
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷增加，越來(lái)越多的人陷入了心理困境中。心理急救技術(shù)作為一種有效的工具，為我們提供了對(duì)抗心理困擾的方法。通過(guò)一系列的訓(xùn)練和實(shí)踐，我體會(huì)到了心理急救技術(shù)的重要性和價(jià)值。本文將分享我在心理急救技術(shù)方面的體會(huì)與思考。
第二段：理論知識(shí)灌輸。
在進(jìn)行心理急救技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們首先接觸的是理論知識(shí)。心理學(xué)的基本概念以及應(yīng)急心理學(xué)的原理都離不開(kāi)這些基礎(chǔ)知識(shí)。通過(guò)這些知識(shí)的灌輸，我們能夠了解到人類(lèi)心理活動(dòng)的一般規(guī)律以及應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的途徑。這為我們后續(xù)的實(shí)踐提供了重要的指導(dǎo)。
第三段：實(shí)踐探索與感悟。
實(shí)踐是檢驗(yàn)理論的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在學(xué)習(xí)心理急救技術(shù)的過(guò)程中，我們通過(guò)模擬場(chǎng)景的訓(xùn)練，感受到了實(shí)際操作的難度與壓力。然而，正是這些困難讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)到心理急救技術(shù)的重要性。在實(shí)踐中，我們能夠更好地了解心理困境對(duì)個(gè)體及其周?chē)h(huán)境的影響，并學(xué)會(huì)如何在緊急情況下給予一定的心理支持。這種實(shí)踐探索給了我很大的成就感，使我更加堅(jiān)定地選擇了心理急救技術(shù)專(zhuān)業(yè)。
第四段：應(yīng)用與分享。
獲得了相關(guān)的技能和知識(shí)后，我們將其應(yīng)用于實(shí)際生活中的各種場(chǎng)景。在工作中，我遇到了許多處于心理困境中的人們。通過(guò)應(yīng)用所學(xué)的心理急救技術(shù)，我能夠?yàn)樗麄兲峁┮欢ǔ潭鹊男睦碇С?，幫助他們走出困境。這種成就感無(wú)與倫比，讓我感到這是一份有意義的工作。此外，我還利用各種途徑，如社交媒體、心理健康講座等，向更多的人宣傳心理急救技術(shù)的重要性。通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)和案例，我希望能夠讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并培養(yǎng)他們處理心理危機(jī)的能力。
第五段：展望未來(lái)。
心理急救技術(shù)是一個(gè)不斷發(fā)展的領(lǐng)域，有待深入探索。未來(lái)，我希望能夠進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè)能力，不斷更新自己的知識(shí)和技能，為更多的人提供心理支持。我也希望能夠參與到相關(guān)研究中，推動(dòng)心理急救技術(shù)的發(fā)展并為其做出自己的貢獻(xiàn)。在這個(gè)不斷變化的社會(huì)中，我希望能夠通過(guò)我自己的努力，讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性，從而減少心理困擾對(duì)人們的傷害。只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能更好地掌握心理急救技術(shù)，為建設(shè)更和諧的社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
在我們的生活中，心理健康扮演著至關(guān)重要的角色。心理急救技術(shù)的學(xué)習(xí)不僅可以幫助我們解決個(gè)人心理問(wèn)題，還可以使我們成為身邊人的情緒支柱，并為更多的人提供專(zhuān)業(yè)的心理支持。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以進(jìn)一步完善自己的技能，為更廣泛的人群提供更高質(zhì)量的心理支持。讓我們一起努力，為推動(dòng)心理急救技術(shù)的發(fā)展做出我們自己的貢獻(xiàn)。
急救心理心得體會(huì)篇二
急救是一項(xiàng)非常重要的技能，不僅需要掌握正確的操作方法，還需要具備堅(jiān)定的心理素質(zhì)。在實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了急救心理的重要性。下面，我將通過(guò)五段式文章來(lái)分享我的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
第一段：了解急救心理的重要性。
在急救過(guò)程中，正確而迅速地給予傷患適當(dāng)?shù)募本却胧┦侵陵P(guān)重要的。但是，在急救現(xiàn)場(chǎng)，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如面對(duì)傷勢(shì)嚴(yán)重的傷患時(shí)，我們可能會(huì)感到心理上的壓力。因此，了解急救心理的重要性，并努力提高自己的心理素質(zhì)，對(duì)我們?cè)诩本冗^(guò)程中發(fā)揮更好的作用至關(guān)重要。
第二段：保持冷靜和專(zhuān)注。
在急救過(guò)程中，面對(duì)緊急情況和傷者的痛苦，我們很容易陷入緊張和恐慌的情緒中。然而，這種情緒會(huì)干擾我們思考和行動(dòng)。因此，保持冷靜和專(zhuān)注是急救中最重要的心理素質(zhì)之一。當(dāng)我們冷靜地處理問(wèn)題時(shí)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)緊急情況，并采取正確的急救措施。
第三段：與傷患建立信任關(guān)系。
在急救現(xiàn)場(chǎng)，我們需要與傷患建立信任關(guān)系。當(dāng)傷患感到恐慌和害怕時(shí)，我們的安撫和鼓勵(lì)是非常重要的。通過(guò)與傷患建立積極的交流，我們能夠減輕他們的恐懼情緒，讓他們感到安心。同時(shí)，建立信任的關(guān)系也能夠幫助我們更好地了解傷患的情況，從而提供更合適的急救措施。
第四段：處理緊張和壓力。
在急救過(guò)程中，我們常常會(huì)面對(duì)巨大的壓力和緊張的情緒。這種緊張和壓力可能來(lái)自于急救操作的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任感，也可能來(lái)自于傷者的家屬或周?chē)挠^眾。為了更好地處理緊張和壓力，我們需要學(xué)會(huì)放松自己，運(yùn)用一些有效的心理技巧。例如，深呼吸、積極自我暗示和改變思維方式都是幫助我們緩解緊張和壓力的有效方法。
第五段：反思和不斷學(xué)習(xí)。
急救是一項(xiàng)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程。在每次急救后，我們需要進(jìn)行反思和總結(jié)。通過(guò)反思和總結(jié)，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己在急救過(guò)程中的不足之處，并提出改進(jìn)的建議。此外，我們還應(yīng)該積極參加相關(guān)的培訓(xùn)課程和學(xué)習(xí)資料，不斷提高自己的急救技能和心理素質(zhì)。
在急救過(guò)程中，我們需要具備正確的技能和良好的心理素質(zhì)。通過(guò)保持冷靜和專(zhuān)注，與傷患建立信任關(guān)系，處理緊張和壓力，以及反思和不斷學(xué)習(xí)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種急救情況，給予傷患及時(shí)有效的急救措施。急救不僅僅是一種技能，更是一種責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。只有在具備良好的急救心理素質(zhì)的前提下，我們才能更好地救助傷患，為他們帶來(lái)新的生機(jī)與希望。
急救心理心得體會(huì)篇三
段一：引言（總起）。
心理學(xué)急救課程是我大學(xué)生涯中非常有意義的一門(mén)課程。通過(guò)這門(mén)課程，我深入了解和學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本原理，并學(xué)會(huì)了在應(yīng)急情況下提供心理支持和急救的技能。這不僅對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著重要意義，也對(duì)我成為一個(gè)有用的人和社會(huì)公民具有深遠(yuǎn)影響。本文將分享我在學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
段二：理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐結(jié)合。
在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先接觸了心理學(xué)的基本概念和理論知識(shí)。我學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和理解不同的心理問(wèn)題，并掌握了一些心理學(xué)的評(píng)估和咨詢方法。除了理論學(xué)習(xí)，我們還進(jìn)行了豐富的實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)模擬真實(shí)場(chǎng)景并角色扮演，我們學(xué)會(huì)了如何在日常生活中應(yīng)對(duì)不同的心理危機(jī)，并提供恰當(dāng)?shù)男睦碇С趾图本取?BR> 段三：自我認(rèn)知與溝通技巧提高。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的心理特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。我開(kāi)始意識(shí)到，通過(guò)了解自己的情緒和情感，我能更好地理解和處理他人的情緒。我也學(xué)到了用不同的溝通方式和技巧與他人進(jìn)行有效的心理支持交流。這對(duì)我在日常生活中的人際關(guān)系、家庭關(guān)系和職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。
段四：應(yīng)急情況下的心理支持。
學(xué)習(xí)了心理學(xué)急救課程后，我不僅在理論上了解了心理支持和急救的方法，還能夠在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用這些技能。我意識(shí)到，許多人在面臨挫折、壓力和困難時(shí)常常陷入迷茫和困惑。作為一個(gè)心理學(xué)急救者，我能夠提供恰當(dāng)?shù)闹С?，并幫助他們恢?fù)信心和重建內(nèi)心平衡。這讓我感到非常滿足和有成就感。
學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程不僅僅是為了滿足好奇心和追求個(gè)人成長(zhǎng)。這門(mén)課程對(duì)于我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展也有著重要的影響。我認(rèn)為，心理學(xué)急救者是一個(gè)在社會(huì)中具有重要角色的人。他們能夠幫助他人解決心理問(wèn)題，并為社會(huì)的和諧發(fā)展做出貢獻(xiàn)。我希望將來(lái)能成為一名專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)急救者，通過(guò)我的工作為更多的人帶來(lái)希望和改變。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我不僅掌握了心理學(xué)知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的情商和溝通能力。我相信這對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。我將永遠(yuǎn)珍惜這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷，并將所學(xué)到的技能和知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，成為一個(gè)有用的人和社會(huì)公民。
急救心理心得體會(huì)篇四
段落一：介紹心理急救的重要性和背景。心理急救是一種為了幫助那些經(jīng)歷心理創(chuàng)傷或緊急事件的人們提供支持和援助的技術(shù)。在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨的壓力和困境越來(lái)越多，因此心理急救技術(shù)變得尤為重要。心理急救的主要目的是幫助受創(chuàng)者積極應(yīng)對(duì)并逐漸康復(fù)，使他們重建自信和積極的人際關(guān)系。
段落二：介紹心理急救的基本原則和技巧。心理急救有一些基本原則，比如立即行動(dòng)、盡快提供支持、保持冷靜等。在緊急情況下，及時(shí)的行動(dòng)可以減少受創(chuàng)者的心理傷害。此外，心理急救也涉及到一些技巧，例如傾聽(tīng)受創(chuàng)者的傾訴、給予情感支持、激勵(lì)受創(chuàng)者等。這些技巧可以幫助受創(chuàng)者釋放情緒、找到積極解決問(wèn)題的方式。
段落三：分享自己在心理急救過(guò)程中的體會(huì)。在過(guò)去的幾年里，我積極參與了一些心理急救工作，并獲得了一些經(jīng)驗(yàn)。首先，我意識(shí)到心理急救需要耐心和同理心。受創(chuàng)者的情緒可能非常復(fù)雜，有時(shí)候他們需要的只是一個(gè)能夠傾聽(tīng)和理解的人。其次，我學(xué)會(huì)了如何在情緒激動(dòng)的情況下保持冷靜。在處理心理急救的過(guò)程中，我們必須保持冷靜和理智，以便更好地幫助受創(chuàng)者。最后，我意識(shí)到心理急救并非一勞永逸的過(guò)程。我們需要持續(xù)地提供支持和關(guān)注，確保受創(chuàng)者能夠逐漸康復(fù)。
段落四：總結(jié)心理急救技術(shù)對(duì)我的影響。參與心理急救工作讓我學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的藝術(shù)。在幫助他人的過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒和壓力。此外，我還獲得了提供有效支持的技巧，這對(duì)我的人際交往和職業(yè)發(fā)展都有積極影響。心理急救技術(shù)不僅僅是一種技能，更是一種人文關(guān)懷的體現(xiàn)。
段落五：展望心理急救技術(shù)未來(lái)的發(fā)展。在未來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和需求的增加，心理急救技術(shù)將進(jìn)一步完善和應(yīng)用。我們可以期待更多的專(zhuān)業(yè)人士參與心理急救培訓(xùn)，以提高整個(gè)社會(huì)對(duì)心理創(chuàng)傷的關(guān)注度和處理能力。同時(shí)，科技的進(jìn)步也將為心理急救帶來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇，比如在線心理咨詢平臺(tái)等。我們應(yīng)該共同努力，將心理急救技術(shù)進(jìn)一步推向前進(jìn)，為那些需要幫助和支持的人們提供更好的服務(wù)。
在緊急情況下，對(duì)心理創(chuàng)傷進(jìn)行急救是至關(guān)重要的，這需要我們具備相應(yīng)的技巧和關(guān)懷。通過(guò)參與心理急救工作，我意識(shí)到我們每個(gè)人都可以在某種程度上幫助到那些需要幫助的人們。心理急救技術(shù)不僅僅是一種應(yīng)對(duì)緊急情況的技能，更是一種人文關(guān)懷和社會(huì)責(zé)任的體現(xiàn)。
急救心理心得體會(huì)篇五
第一段：引言（150字）。
急救并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)，它需要我們掌握一定的醫(yī)療知識(shí)和操作技能同時(shí)也需要我們具備一定的心理素質(zhì)。在急救過(guò)程中，我們需要面對(duì)各種各樣的情況和人，任何一件事情都需要考慮周全，這對(duì)我們的心理素質(zhì)提出了很高的要求。在經(jīng)歷了多次急救過(guò)程后，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心理素質(zhì)在急救過(guò)程中的重要性。下面，我將會(huì)分享我在急救過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：理解情況（250字）。
在急救過(guò)程中，必須要了解當(dāng)前的情況。了解病人的病情和緊急程度，對(duì)于整個(gè)急救過(guò)程起到重要的作用。我們需要保持冷靜，通過(guò)詢問(wèn)或觀察患者的表情及身體狀況，掌握病情，了解病情緊要性，并將緊急的情況告訴救護(hù)車(chē)司機(jī)或醫(yī)務(wù)人員。這樣在病人被送往醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)護(hù)人員就可以提前做好準(zhǔn)備，并采用適當(dāng)?shù)募本却胧巡∪说纳跁r(shí)限減少，提高搶救成功率。
第三段：冷靜應(yīng)變（300字）。
在急救過(guò)程中，我們不能慌張和緊張，需要保持冷靜和清醒的頭腦。在突發(fā)狀況下，人們的大腦往往會(huì)產(chǎn)生恐懼、慌亂等情緒，導(dǎo)致無(wú)法判斷和處理情況。面對(duì)狂躁的家屬、獨(dú)自一人的重要的病情等不同情況時(shí)，我們需要做到耐心傾聽(tīng)對(duì)方的話語(yǔ)，并且積極地幫助對(duì)方緩解情緒，引導(dǎo)對(duì)方正確的情緒表達(dá)。對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，需要給予他一定的心理安慰，引導(dǎo)其保持樂(lè)觀向上的態(tài)度。在急救現(xiàn)場(chǎng)中，我們需要保持清醒的頭腦，做到明確和果斷的決策。
第四段：合作團(tuán)隊(duì)（250字）。
在急救過(guò)程中，我們應(yīng)該懂得協(xié)作并且緊密聯(lián)合，此時(shí)那些經(jīng)常性訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)與救援車(chē)甚至機(jī)器更有優(yōu)勢(shì)。人員和設(shè)備之間的配合很重要。例如，在進(jìn)行外科手術(shù)時(shí)，所有醫(yī)生都要密切相互配合，避免在手術(shù)過(guò)程中犯錯(cuò)；在支援團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人各司其職地工作，這有助于避免錯(cuò)誤和事故的發(fā)生，保證病人得到科學(xué)而有序的救治。
第五段：出現(xiàn)心理反應(yīng)時(shí)的處理方法（250字）。
在急救過(guò)程中，心理反應(yīng)是不可避免的。有的人在面對(duì)重癥病人時(shí)難以控制自己的情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)驚恐、惡心等現(xiàn)象。我們應(yīng)該要處理好這些心理反應(yīng)。可以通過(guò)參加一些針對(duì)性的課程，提高自身的知識(shí)和技能。也可以和同事溝通交流，一起探討解決問(wèn)題的路徑。另外，要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，例如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等，以保持好心態(tài)。保持健康的心理狀態(tài)可以提高自身的應(yīng)變能力，不斷完善自我，提升專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
結(jié)論（100字）：
總之，急救心理是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)技能和素質(zhì)，需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和不斷學(xué)習(xí)積累。通過(guò)增強(qiáng)自身的冷靜和地方要和思考能力，以及化解自身的壓力，我們可以在行動(dòng)中建立自信，并為病人提供更好的治療效果。只有不斷的學(xué)習(xí)和提高，我們才能更好地服務(wù)于病人，讓更多的人獲得及時(shí)的救助，實(shí)現(xiàn)“心理救助走入醫(yī)療”的愿景。
急救心理心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，隨著心理健康日益受到重視，心理急救也成為了一種非常必要的技能。因此，我參加了一場(chǎng)由心理專(zhuān)家主持的心理急救講座，獲得了很多收獲和體會(huì)。
第一段，對(duì)于心理急救的認(rèn)識(shí)和重要性。我們經(jīng)常會(huì)遇到各種突發(fā)事件和緊急情況，如車(chē)禍、自然災(zāi)害、事故等，這時(shí)候如果沒(méi)有有效的心理急救，就可能導(dǎo)致?lián)p失和傷害的加劇。心理急救不僅對(duì)被害者具有很高的療效，同時(shí)對(duì)心理工作者和義工也有很大的幫助。在心理急救中，我們應(yīng)該注意時(shí)間的重要性，盡快提供幫助，及時(shí)緩解患者的情緒和心理壓力。所以，心理急救講座的重要性也愈加凸顯。
第二段，有效的溝通。在心理急救中，有效的溝通顯得尤為重要。心理急救師要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不僅要聽(tīng)患者說(shuō)話，還要理解患者所表達(dá)的情感和需求。心理急救師的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)單、明了、具有親和力，避免使用負(fù)面詞匯和過(guò)于專(zhuān)業(yè)化的語(yǔ)言。同時(shí)，我們也應(yīng)該重視非語(yǔ)言溝通，在溝通中加強(qiáng)身體語(yǔ)言和肢體表現(xiàn)，讓對(duì)方感受到自己的關(guān)心和愿意為其提供支持。
第三段，減少受害者的心理創(chuàng)傷。在遇到突發(fā)事件和災(zāi)害時(shí)，受害者會(huì)受到很大的心理創(chuàng)傷，如果沒(méi)有及時(shí)的處理和緩解，可能會(huì)導(dǎo)致后遺癥和心理疾病。心理急救的目標(biāo)就是要減少受害者所受的心理創(chuàng)傷，讓其能夠逐漸走出傷痛。在講座中，我們學(xué)習(xí)了很多的技巧，如調(diào)整情緒、減輕恐懼、保持平靜等。這些技巧不僅有助于受害者恢復(fù)心理健康，也對(duì)日常生活有著積極的影響。
第四段，注重團(tuán)隊(duì)合作。在心理急救中，團(tuán)隊(duì)合作也非常重要。一個(gè)人的力量是有限的，但是有一個(gè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)豐富的心理急救團(tuán)隊(duì)，則能夠更好地協(xié)同作戰(zhàn)、提高效率，從而更好地為患者提供支持和救助。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，我們也應(yīng)注意配合分工，根據(jù)各自特長(zhǎng)來(lái)合理分工，提高協(xié)作的效率和質(zhì)量。
第五段，更好的提高自我素質(zhì)。除了學(xué)習(xí)心理急救技巧外，我們還應(yīng)該注重提高自身的心理素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)能力。在講座中，我們學(xué)習(xí)了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和技巧，大多數(shù)都需要我們健康的身體、良好的心理素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。因此，提高自己的素質(zhì)，也是心理工作者和義工們?nèi)粘９ぷ髦胁豢缮俚囊徊糠帧?BR> 總之，心理急救講座是一場(chǎng)涵蓋豐富、實(shí)用的培訓(xùn)課程。參加這樣的課程不僅可以提高我們的應(yīng)急能力，更讓我們從中獲得了愉悅和成就感。只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能夠擁有更廣闊、更光明的未來(lái)。
急救心理心得體會(huì)篇七
心理急救是一項(xiàng)非常重要的技能，能夠幫助人們?cè)谠庥鰟?chuàng)傷或危機(jī)時(shí)快速應(yīng)對(duì)和緩解情緒。最近，我參加了一次心理急救講座，收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享一下自己的心得體會(huì)。
一、了解心理急救的定義和原則。
心理急救是一種心理疏導(dǎo)的技術(shù)，旨在幫助個(gè)體在遭受外部刺激時(shí)處理情緒反應(yīng)，并幫助他們渡過(guò)難關(guān)。在講座中，講師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了心理急救的原則和注意事項(xiàng)，包括安全、平靜、同情和簡(jiǎn)單。安全意味著確保受助者和施救者的安全；平靜意味著保持冷靜和克制；同情意味著關(guān)注和理解對(duì)方的情況和感受；簡(jiǎn)單意味著保持簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言和有效的行動(dòng)。
在講座中，我們學(xué)習(xí)了幾種心理急救技巧，例如“4Rs和P”、“PFA模型”和“5A方法”。這些技巧讓我受益匪淺，能夠幫助我更好地疏導(dǎo)情緒，同時(shí)也提高了我的情緒智商。例如，PFA模型教會(huì)了我如何在不同情境下快速判斷和應(yīng)對(duì)，這是在平時(shí)生活中非常實(shí)用的技巧。
三、認(rèn)識(shí)常見(jiàn)心理反應(yīng)及情緒管理。
在創(chuàng)傷或危機(jī)事件中，人們往往會(huì)出現(xiàn)一些常見(jiàn)的心理反應(yīng)。在講座中，我們學(xué)習(xí)了常見(jiàn)的心理反應(yīng)，如震驚、憤怒、無(wú)助和抑郁等，同時(shí)也了解到了一些情緒管理的技巧。例如，嘗試睡眠、運(yùn)動(dòng)、呼吸練習(xí)和社交等等，這些技巧可以幫助我們緩解情緒和穩(wěn)定心態(tài)。
四、利用心理急救技巧，幫助他人。
心理急救不僅可以幫助自己，也可以幫助他人。在講座中，我們了解到如何將心理急救技巧應(yīng)用于幫助他人，例如在日常生活中，發(fā)現(xiàn)周?chē)呐笥鸦蛲虑榫w低落或有不合理行為時(shí)，可以通過(guò)溫暖的陪伴、耐心的傾聽(tīng)和正確的話語(yǔ)來(lái)幫助他們渡過(guò)難關(guān)。
五、落實(shí)到實(shí)際生活中。
最后，重要的一點(diǎn)是將所學(xué)技能落實(shí)到實(shí)際生活中。學(xué)習(xí)了心理急救技能并不意味著不再會(huì)有情感問(wèn)題或危機(jī)出現(xiàn)，只有切實(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，才能在需要的時(shí)候讓這些技能發(fā)揮作用。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該注重有效溝通、關(guān)注他人并思考如何掌握更多的情緒控制技巧，以便在任何情況下都可以處理好自己的情緒和幫助他人。
總之，參加這次心理急救講座讓我深刻領(lǐng)悟到心理急救在我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾院捅匾?。通過(guò)掌握心理急救技巧、了解心理反應(yīng)及情緒管理等方面的知識(shí)，我們可以在遭遇創(chuàng)傷或危機(jī)時(shí)更加從容應(yīng)對(duì)，同時(shí)也能幫助其他人渡過(guò)難關(guān)。這是一項(xiàng)充滿使命感與責(zé)任的技能，我愿意在以后的學(xué)習(xí)和工作中，不斷地運(yùn)用和提升這些技能，為實(shí)現(xiàn)更好的自我提升和社會(huì)人文建設(shè)做出一份貢獻(xiàn)。
急救心理心得體會(huì)篇八
在日常生活中，意外事故時(shí)有發(fā)生。我們無(wú)法預(yù)料何時(shí)、何地會(huì)遇到危險(xiǎn)情況，但學(xué)習(xí)急救知識(shí)并掌握一些基本的心理技能可以幫助我們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜并有效地處理緊急情況。以下是我在急救過(guò)程中得出的一些心得和體會(huì)。
首先，保持冷靜是急救的關(guān)鍵。當(dāng)遇到意外事故時(shí)，人們往往會(huì)感到驚慌和恐懼，這種情緒反應(yīng)是正常的，但卻可能妨礙急救工作的進(jìn)行。在一次急救中，我注意到當(dāng)有人受傷或生命垂危時(shí)，其他人往往會(huì)充滿焦慮。我深知在這種情況下，保持冷靜是至關(guān)重要的。冷靜的思考和行動(dòng)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)緊急情況和做出明智的搶救決策。因此，在任何緊急情況下，我們應(yīng)該克制自己的情緒，保持冷靜和平靜。
其次，定期參加急救培訓(xùn)是提高急救能力的有效方法。急救培訓(xùn)課程是非常有用的，它能夠幫助普通人獲得基本的急救技能，并了解常見(jiàn)的急救方法。我自己也參加了一些急救培訓(xùn)課程，并且每年都會(huì)定期參與更新和鞏固知識(shí)。通過(guò)這些培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行胸外心臟按壓、人工呼吸、心電圖解讀等急救技能。這些技能在我日常生活中的很多場(chǎng)合都派上了用場(chǎng)，幫助我成為了一名更為自信和冷靜的急救者。
第三，善于與傷者和旁觀者進(jìn)行有效的溝通。在急救過(guò)程中，與傷者和旁觀者的溝通至關(guān)重要。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)傷者處于緊張和痛苦之中時(shí)，安撫傷者的情緒是非常重要的。要事先告知傷者你的身份和你將要做什么，以避免給傷者帶來(lái)更多的恐懼感。此外，與傷者一起交流，幫助他們放松身體，分散注意力，有助于減輕他們的痛苦感。同時(shí)，要與旁觀者進(jìn)行有效的溝通，明確他們的角色和幫助他們明白自己在急救過(guò)程中的重要性。
第四，知道何時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。雖然我們?cè)诩本冗^(guò)程中能夠提供一些緊急救護(hù)，但并不意味著我們能夠完全替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的角色。在某些情況下，傷者的傷勢(shì)可能非常復(fù)雜，需要更專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)進(jìn)行處理。因此，我們需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候識(shí)別什么時(shí)候應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，并盡快將傷者轉(zhuǎn)交給專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。這樣能夠確保傷者能夠得到更好的治療和護(hù)理，提高生存幾率和康復(fù)效果。
最后，急救過(guò)程中要關(guān)注自己的安全。在急救過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)面對(duì)各種潛在危險(xiǎn)，因此關(guān)注自己的安全是至關(guān)重要的。在任何時(shí)候，我們都不能把自己置于危險(xiǎn)之中。如果無(wú)法確保自身的安全，我們就不能有效地救助他人。因此，在急救過(guò)程中，要保持警覺(jué)并采取一切必要的措施確保自己的安全。
總結(jié)起來(lái)，急救心理是一個(gè)非常重要的方面，我們通過(guò)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)可以掌握一些基本的心理技能。保持冷靜、定期參加急救培訓(xùn)、善于溝通、知道何時(shí)需要尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助并關(guān)注自己的安全是有效救助他人的幾個(gè)關(guān)鍵。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以提高自己的急救能力，為緊急情況提供更好的救援和護(hù)理。
急救心理心得體會(huì)篇九
第一段：引言（150字）。
心理學(xué)急救課程是一門(mén)探索人類(lèi)心靈的科學(xué)學(xué)科，通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我深刻體會(huì)到心理學(xué)的重要性，并且了解到如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)幫助他人。課程的教授非常專(zhuān)業(yè)，他們引導(dǎo)我們了解心理學(xué)的基本原理，并教授了一些實(shí)際應(yīng)用的技巧。通過(guò)參加這門(mén)課程，我受益匪淺，獲得了諸多新的心理學(xué)知識(shí)和技能。
第二段：課程內(nèi)容（250字）。
這門(mén)心理學(xué)急救課程的內(nèi)容非常豐富多樣，主要包括心理健康與心理疾病的基本概念、常見(jiàn)心理問(wèn)題的原因與處理方法、心理危機(jī)干預(yù)和心理疾病的預(yù)防等。我們學(xué)習(xí)了各種心理問(wèn)題的分類(lèi)與特點(diǎn)，包括焦慮、抑郁、自殘、吸毒等。通過(guò)學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我了解到心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因可能包括遺傳、環(huán)境因素、生活壓力等。同時(shí)，課程還介紹了心理危機(jī)干預(yù)的方法，如積極傾聽(tīng)、情緒疏導(dǎo)、建立支持體系等。這些知識(shí)為我提供了處理心理問(wèn)題的有效工具。
第三段：實(shí)際運(yùn)用（300字）。
在課程中，我們進(jìn)行了很多實(shí)踐演練，通過(guò)模擬真實(shí)場(chǎng)景，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。我們分組進(jìn)行角色扮演，模擬各種不同心理問(wèn)題的情況，如自殺威脅、抑郁癥發(fā)作等。通過(guò)這些練習(xí)，我學(xué)會(huì)了與對(duì)方建立聯(lián)系，有效引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)心理困擾，并進(jìn)行有效的干預(yù)。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后的心理咨詢工作非常有幫助。
第四段：心理學(xué)對(duì)個(gè)人的影響（250字）。
通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我不僅學(xué)到了如何幫助他人，更重要的是，我對(duì)自己的認(rèn)知有了新的提高。課程中涉及到的一些心理問(wèn)題，例如自尊心低下、社交恐懼等，與我自身的一些問(wèn)題相似。通過(guò)學(xué)習(xí)他們的原因和解決方法，我對(duì)自己有了更好的理解，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)和改善這些問(wèn)題。此外，我還學(xué)到了如何在面對(duì)困境時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度，以及如何建立良好的社會(huì)關(guān)系。這些都是我個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的寶貴資源。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過(guò)這門(mén)心理學(xué)急救課程，我不僅獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，還提高了自我認(rèn)知和人際關(guān)系。這門(mén)課程使我意識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，并激發(fā)了我在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展的熱情。在今后的生活和工作中，我將運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧，幫助更多的人解決心理問(wèn)題，促進(jìn)社會(huì)心理健康的發(fā)展。我相信，在心理學(xué)的指導(dǎo)下，人們的生活會(huì)變得更加美好。
急救心理心得體會(huì)篇十
“兄弟是危急時(shí)刻絕不退縮，我跟你站在一起!”華語(yǔ)首部聚焦海上救援題材的電影《緊急救援》今日發(fā)布兄弟情主題海報(bào)，曝光救援小隊(duì)并肩作戰(zhàn)的情誼。
此次曝光的兄弟情主題海報(bào)，將救撈人之間生死與共的感情展現(xiàn)得淋漓盡致。
海報(bào)中，無(wú)論是在高空搜索救援目標(biāo)、揮汗如雨的日常訓(xùn)練、還是火海中的極限救援，每一次的全力以赴都是大家團(tuán)結(jié)一心共同努力的結(jié)果。
“兄弟是危急時(shí)刻絕不退縮，我跟你站在一起!”除了熱血兄弟情，《緊急救援》還繼續(xù)深挖角色內(nèi)核，力圖把每一位救撈員都塑造得有血有肉，讓大家通過(guò)一次次驚險(xiǎn)的救援行動(dòng)逐步走入他們的內(nèi)心世界。
彭于晏曾透露：“片中有很多水戲，拍攝前我們一起訓(xùn)練了一個(gè)月。
”長(zhǎng)時(shí)間的同吃同住同訓(xùn)練，讓大家愈發(fā)地了解彼此。
王彥霖坦言：“我和彭于晏就像親兄弟一樣，平時(shí)穿一樣的衣服吃一樣的飯，拍戲的時(shí)候他一個(gè)眼神我就懂了，而我想什么他也都明白。
”而辛芷蕾作為救撈隊(duì)唯一的女生，在氣勢(shì)上也是毫不遜色，每一次的訓(xùn)練都竭盡全力。
藍(lán)盈瑩飾演的救撈家屬則對(duì)救撈員來(lái)說(shuō)有著非比尋常的意義，她們的理解和支持，對(duì)救撈員可以說(shuō)是一種強(qiáng)有力的并肩作戰(zhàn)。
導(dǎo)演林超賢坦言：“這次是從事海上救援的專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍，想讓大家知道他們也是生活在我們身邊的普通人，他們有自己的生活，也背負(fù)了自己的責(zé)任，但在險(xiǎn)情來(lái)臨后，他們依然選擇冒著生命危險(xiǎn)去救另一個(gè)生命，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是更偉大，所以這次在情感方面會(huì)落很多筆墨。
”電影《緊急救援》由林超賢導(dǎo)演、梁鳳英監(jiān)制，由彭于晏、王彥霖、辛芷蕾等領(lǐng)銜主演。
影片將于20xx年大年初一上映。
緊急救援電影觀看評(píng)價(jià)實(shí)際上，隨著“頭部影片+重點(diǎn)檔期”強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的趨勢(shì)加強(qiáng)，整個(gè)春節(jié)檔的市場(chǎng)環(huán)境早已發(fā)生了不小的變化。
其中，大片化營(yíng)銷(xiāo)已經(jīng)成為了春節(jié)檔大片營(yíng)銷(xiāo)的一種常規(guī)化操作。
像是20xx年春節(jié)檔和20xx年春節(jié)檔的“種子選手”都采取了大片營(yíng)銷(xiāo)的方式?jīng)_刺票房成績(jī)，最終20xx年春節(jié)檔產(chǎn)出了2部30億+的影片，而20xx年春節(jié)檔1部40億+的影片更上一層樓。
這樣的大盤(pán)成績(jī)說(shuō)明了春節(jié)檔的市場(chǎng)空間有著足夠的可能性，成為了之后激發(fā)國(guó)產(chǎn)大片進(jìn)入春節(jié)檔的主要原因之一。
顯然，這樣的成績(jī)背后離不開(kāi)營(yíng)銷(xiāo)宣發(fā)對(duì)擴(kuò)容市場(chǎng)、預(yù)熱大盤(pán)的推動(dòng)作用。
而這些映前大戰(zhàn)的宣發(fā)動(dòng)作，給行業(yè)帶來(lái)不少參考意義的當(dāng)屬20xx年春節(jié)檔。
像是《捉妖記2》和《唐人街探案2》基本上實(shí)現(xiàn)“一對(duì)一”貼身對(duì)打，從全國(guó)路演到登陸衛(wèi)視春晚，再到品牌聯(lián)合營(yíng)銷(xiāo)，營(yíng)銷(xiāo)動(dòng)作樣樣不落，充分利用其影響力大規(guī)模覆蓋、預(yù)熱，都為影片打開(kāi)下沉市場(chǎng)做了十足的功夫。
即便是20xx年出現(xiàn)了“票補(bǔ)限令”，高票價(jià)使得市場(chǎng)下沉遇到了阻礙。
但最終20xx年春節(jié)檔不僅刷新了檔內(nèi)冠軍的體量，還達(dá)到了歷年同檔期的最高觀影人次1.45億，綜合票房同比增長(zhǎng)率達(dá)到了68.7%，也創(chuàng)下了同比增長(zhǎng)率的最高紀(jì)錄。
至少今年的春節(jié)檔影片，同樣營(yíng)銷(xiāo)動(dòng)作的規(guī)模遠(yuǎn)不及20xx年，更不用提收獲同樣的效果了。
擁有7+2競(jìng)爭(zhēng)格局的20xx年春節(jié)檔，定檔的影片個(gè)個(gè)都有著大賣(mài)的品相，想要在“同一起跑線上”實(shí)現(xiàn)突圍，自然也離不開(kāi)大片化營(yíng)銷(xiāo)的助推作用。
因此，在三亞啟動(dòng)全國(guó)路演的同時(shí)段，《緊急救援》與百家品牌官博帶著話題#緊急救援路演#進(jìn)行的線上聯(lián)合營(yíng)銷(xiāo)也打得火熱，這給影片下沉造勢(shì)帶來(lái)了極大的便利。
可以看到，滴滴出行、閃送、曼秀雷敦男士等等，《緊急救援》與品牌聯(lián)合從各個(gè)方面來(lái)覆蓋受眾群體。
此外，由于大片營(yíng)銷(xiāo)已經(jīng)成為春節(jié)檔影片營(yíng)銷(xiāo)方式的必然趨勢(shì)，較早借助營(yíng)銷(xiāo)手段實(shí)現(xiàn)“全覆蓋”掃描，便能較早搶占先發(fā)優(yōu)勢(shì)。
因此，《緊急救援》的先行一步，在拉開(kāi)了20xx年春節(jié)檔映前大戰(zhàn)的同時(shí)，領(lǐng)先其他影片爭(zhēng)奪下沉市場(chǎng)。
急救心理心得體會(huì)篇十一
急救是人人都應(yīng)該具備的實(shí)用技能，因?yàn)椴豢深A(yù)知的意外隨時(shí)會(huì)發(fā)生。掌握急救技能并不困難，只需要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)療人員的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)基本急救常識(shí)，并在平常生活中保持警覺(jué)，及時(shí)幫助他人，就可以盡可能地減少傷害和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。以下是我在急救實(shí)踐中的一些心得和體會(huì)。
第一段：保持冷靜的重要性
在意外現(xiàn)場(chǎng)，保持冷靜是最重要的第一步。只有保持冷靜，你才能全面、清醒地觀察現(xiàn)場(chǎng)和傷者的狀況，了解他們的需求。而情緒過(guò)于激動(dòng)則會(huì)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的治療產(chǎn)生負(fù)面影響，使得急救工作效率降低，甚至可能會(huì)加重傷者的傷勢(shì)。所以無(wú)論何時(shí)，我們都應(yīng)該保持冷靜，賦予自己信心和勇氣，安撫及照顧受傷的人。
第二段：把握最關(guān)鍵的黃金時(shí)間
在急救應(yīng)急環(huán)節(jié)中，最重要的是能夠合理地把握時(shí)間。因?yàn)闀r(shí)間不等人，搶救時(shí)效性對(duì)傷者生死關(guān)系至關(guān)重要。如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的救治，那么很有可能因?yàn)椴∏閲?yán)重拖延而造成極大的危害。因此，在急救現(xiàn)場(chǎng)，盡可能地省略時(shí)間和行動(dòng)迅速地處理險(xiǎn)情，對(duì)傷者來(lái)說(shuō)是非常重要的。
第三段：合理運(yùn)用現(xiàn)有的設(shè)備和器械
在急救過(guò)程中，除了基本的急救常識(shí)之外，設(shè)備和器械也是非常重要的一環(huán)。例如，救護(hù)車(chē)的急救箱、血壓計(jì)、心律監(jiān)測(cè)器等工具，在緊急情況下，可以幫助醫(yī)療人員更好地了解傷者的狀況和病情變化。此外，獨(dú)立的個(gè)人急救包，也是在急救過(guò)程中非常實(shí)用的裝備。在平時(shí)的生活中，隨時(shí)準(zhǔn)備一份緊急急救包，并且了解怎樣使用里面的物品會(huì)非常有幫助。
第四段：進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的急救培訓(xùn)和不斷地學(xué)習(xí)
對(duì)于許多急救情況，常見(jiàn)的處理方法可能并不是最優(yōu)的選擇，并不一定適用于所有人。有時(shí)場(chǎng)景的復(fù)雜性和個(gè)人特殊病情需要額外的處理。因此，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的急救培訓(xùn)和不斷地學(xué)習(xí)必不可少。掌握了更多的急救技能和知識(shí)，就會(huì)使得我們?cè)诰o急情況下更具判斷力和適應(yīng)能力，更穩(wěn)定和有效地處理各種不同的急救情況。
第五段：時(shí)刻保持著對(duì)事故的預(yù)備感
事故有時(shí)候并不是在我們注意到的時(shí)候發(fā)生的，因此有一個(gè)健康可靠的預(yù)備感是非常重要的。從生活習(xí)慣上來(lái)講，我們可以讓自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)情況，比如不熟悉的地方和危險(xiǎn)的地形。總是時(shí)刻保持著對(duì)險(xiǎn)情的預(yù)備感，在必要的時(shí)候幫助他人，保護(hù)自己。這也是急救初衷之一。
急救是我們每個(gè)人都應(yīng)該具備的技能，也是社會(huì)公民的責(zé)任。在日常生活中，我們不僅應(yīng)該熟悉基本的急救常識(shí)，還需要掌握急救技能，時(shí)刻保持預(yù)備感，隨時(shí)準(zhǔn)備為需要幫助的人提供援助。因此，我認(rèn)為，急救對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。希望大家都能掌握這個(gè)技能，為社會(huì)貢獻(xiàn)力量，為自己增添安全感。
急救心理心得體會(huì)篇十二
11月9日我們參加了雙峰縣紅十字會(huì)組織的救護(hù)員教育培訓(xùn)活動(dòng)，我們主要學(xué)習(xí)了“紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)知識(shí)與技能培訓(xùn)”方面的很多有用的知識(shí)和技能。
在這次活動(dòng)中紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)教育培訓(xùn)中心的老師先給我們做了理論知識(shí)的講解，她以簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言向我們?cè)敿?xì)講解了心肺復(fù)蘇、人工呼吸等常見(jiàn)急癥、意外傷害的救護(hù)原理及技術(shù)手段，同時(shí)介紹了急救的原則、目的、程序、自我保護(hù)等諸多方面的理論知識(shí)。與生命賽跑我們需要勇氣和智慧。只有正確地把握救護(hù)時(shí)間，我們才能贏得更多寶貴的生命！
為更好地掌握所學(xué)知識(shí)，我們還跟隨紅十字會(huì)的老師們?cè)谶M(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)模擬演練心肺復(fù)蘇。
關(guān)于這次急救培訓(xùn)，我感受到了培訓(xùn)的重要性，原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來(lái)就會(huì)手忙腳亂，看起來(lái)很容易，但我們進(jìn)行實(shí)際操作的時(shí)候總會(huì)忘記很多要點(diǎn)。最后，通過(guò)努力學(xué)習(xí)，我們大家都學(xué)會(huì)了初級(jí)急救技能，順利通過(guò)了老師的考核。
本次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次很好的機(jī)會(huì)，它讓我們對(duì)緊急救護(hù)有了一定的了解，更讓我們對(duì)醫(yī)生充滿了敬佩。緊急救護(hù)就是與時(shí)間賽跑，短短的幾分鐘卻決定了一個(gè)生命的消失與否。而我們絕不能放棄這微小的機(jī)會(huì)。
急救心理心得體會(huì)篇十三
在面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的日益復(fù)雜和快節(jié)奏的生活，人們承受著越來(lái)越多的壓力和挑戰(zhàn)。心理危機(jī)因此而愈發(fā)普遍，而心理急救作為一種有效的危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)工具，越來(lái)越受到廣大人們的重視。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感心理急救的重要性，并通過(guò)實(shí)際操作中總結(jié)出了一些心得體會(huì)，現(xiàn)在我愿意將這些分享給大家。
在進(jìn)行心理急救時(shí)，首先要了解心理急救的基本原則和操作過(guò)程。心理急救的目標(biāo)是通過(guò)提供支持、關(guān)心和安撫來(lái)幫助心理受創(chuàng)者緩解心理創(chuàng)傷。要注意保持冷靜和平和的態(tài)度，在與受創(chuàng)者交流時(shí)適度運(yùn)用非語(yǔ)言表達(dá)和積極溝通技巧。此外，要遵循專(zhuān)業(yè)道德，保護(hù)受創(chuàng)者的隱私和尊嚴(yán)。
第三段：傾聽(tīng)與支持。
傾聽(tīng)和支持是心理急救過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)之一。當(dāng)身邊的人遇到心理危機(jī)時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)傾聽(tīng)他們的痛苦和困惑，給予他們足夠的時(shí)間和空間來(lái)表達(dá)自己的情緒。我們要以客觀的態(tài)度面對(duì)他們的痛苦，并盡力理解他們的感受和情緒。在傾聽(tīng)他們的同時(shí)，我們要保持專(zhuān)注和耐心，不打斷他們的發(fā)言，給予他們足夠的安全感。
第四段：積極引導(dǎo)和干預(yù)。
在傾聽(tīng)和支持的基礎(chǔ)上，我們還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行積極引導(dǎo)和干預(yù)。當(dāng)受創(chuàng)者情緒激動(dòng)或無(wú)助時(shí)，我們可以通過(guò)提出問(wèn)題、反問(wèn)和鼓勵(lì)的方式來(lái)引導(dǎo)他們思考和表達(dá)。例如，我們可以問(wèn)他們一些適當(dāng)?shù)膯?wèn)題，幫助他們理清思緒和情緒。同時(shí)，我們還可以通過(guò)肯定他們的努力和提供一些建議和建議來(lái)幫助他們重建信心和希望，同時(shí)也要尊重他們的選擇和決定，不強(qiáng)加自己的意見(jiàn)。
第五段：自我保護(hù)和進(jìn)一步引導(dǎo)。
在進(jìn)行心理急救時(shí)，我們必須要注意自身的情緒和心理狀態(tài)，并做好相應(yīng)的自我保護(hù)。我們要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助和指導(dǎo)，不要勉強(qiáng)自己承受過(guò)多的壓力。同時(shí)，在提供心理急救后，我們還應(yīng)該引導(dǎo)受創(chuàng)者進(jìn)一步尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢和治療，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)和解決心理問(wèn)題。
結(jié)尾段：
通過(guò)多年的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深信心理急救是一項(xiàng)非常重要和有意義的工作。每個(gè)人都有可能遇到心理危機(jī)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何正確地進(jìn)行心理急救，同時(shí)也要注意保護(hù)自己。通過(guò)傾聽(tīng)與支持、積極引導(dǎo)和干預(yù)，以及自我保護(hù)和進(jìn)一步引導(dǎo)，我們可以幫助更多的人走出心理困境，重建自信和希望。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，為創(chuàng)造一個(gè)更加健康和和諧的社會(huì)盡一份力量。
急救心理心得體會(huì)篇十四
急救是每個(gè)人都需要掌握的一項(xiàng)基本技能，因?yàn)槿魏螘r(shí)候我們都可能會(huì)遇到突發(fā)情況，如心臟驟停、猝死、呼吸暫停等，這時(shí)急救就能起到至關(guān)重要的作用，挽救生命。本篇文章將主要分享我在學(xué)習(xí)急救過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)真學(xué)習(xí)急救知識(shí)
急救技能是一項(xiàng)嚴(yán)肅而復(fù)雜的技能，在急救措施中一絲不茍的操作和豐富的知識(shí)儲(chǔ)備是非常必要的。在學(xué)習(xí)急救知識(shí)的時(shí)候，我們需要去掌握一些必要的技能，如心肺復(fù)蘇、止血、急性中毒、骨折等，這些知識(shí)的掌握都要有系統(tǒng)而全面的了解。此外，我們還需要專(zhuān)業(yè)的老師給予的教學(xué)，讓我們能夠?qū)W會(huì)正確的操作，熟練掌握急救技能。
第三段：實(shí)際操作中的不易
學(xué)了急救知識(shí)后，我們一定要了解更多實(shí)際的操作細(xì)節(jié)。在實(shí)際應(yīng)用中，可能我們的思維會(huì)受到驚嚇和情緒的影響，可能會(huì)犯一些錯(cuò)誤。例如，在緊急救護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，我們需要根據(jù)實(shí)際情況處理，避免因過(guò)度緊張而做出不合適的決策。因此，應(yīng)當(dāng)多加練習(xí)，多去參加一些模擬演練，提高實(shí)際應(yīng)用的操作技能。
第四段：心理狀態(tài)的影響
急救行動(dòng)不僅考驗(yàn)著我們的技能，還會(huì)影響我們的心理狀態(tài)。在面對(duì)生命危險(xiǎn)的時(shí)刻，我們的心理極易受到?jīng)_擊和影響，這時(shí)我們需要事先做好心理準(zhǔn)備。在實(shí)際操作中，唯有有條不紊、沉著應(yīng)對(duì)，才會(huì)更好的發(fā)揮出急救技能，在救援中取得的成效。
第五段：總結(jié)體會(huì)
急救應(yīng)急技能，是一種綜合性、實(shí)用性的技能，學(xué)習(xí)它能讓我們更好地應(yīng)對(duì)生活中種種可能遇到的突發(fā)狀況。急救技能學(xué)習(xí)不僅是技能的體現(xiàn)，更是一種情感、一種擔(dān)當(dāng)。掌握急救技能，在時(shí)間緊迫的情況下，救助有生命危險(xiǎn)的人錢(qián)，有挽救生命的機(jī)會(huì)。能成為一個(gè)“懂急救”的人，不僅是一種能力和責(zé)任，同時(shí)也能感受到人與人之間的溫暖和義務(wù)。
總之，學(xué)習(xí)急救知識(shí)并不難，難的是在緊急情況下能夠即時(shí)正確的應(yīng)對(duì)。為了更好地應(yīng)對(duì)緊急情況，我們需要多加練習(xí)和學(xué)習(xí)，增加自身的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，以此提高自身急救技能，為挽救更多的生命做出自己的貢獻(xiàn)。
急救心理心得體會(huì)篇十五
第一段：引言（100字）。
近年來(lái)，心理健康問(wèn)題逐漸受到社會(huì)的關(guān)注。面對(duì)日益壓力重重的現(xiàn)代生活，人們?cè)诠ぷ?、學(xué)習(xí)和生活中常常面臨各種挫折與困擾。因此，掌握一些心理急救的方法變得尤為重要。通過(guò)長(zhǎng)期的心理學(xué)學(xué)習(xí)和在社會(huì)實(shí)踐中的不斷積累，我悟出了一些心理急救的心得體會(huì)，愿與大家分享。
第二段：認(rèn)識(shí)問(wèn)題（200字）。
了解問(wèn)題是心理急救的首要步驟。在進(jìn)行心理急救時(shí)，我們首先要明確受助者所面臨的問(wèn)題。有時(shí)，受助者可能難以明確表達(dá)出自己的問(wèn)題，這時(shí)我們需要利用傾聽(tīng)和觀察的技巧。通過(guò)與受助者的對(duì)話，我們可以幫助他們找到問(wèn)題的癥結(jié)，并理解問(wèn)題對(duì)其造成的影響。此外，心理急救還需要了解問(wèn)題的背景和原因。比如，一些心理問(wèn)題可能與家庭、工作環(huán)境或人際關(guān)系等有關(guān)。通過(guò)了解問(wèn)題的背景和原因，我們可以更好地提供幫助，幫助受助者擺脫困境。
第三段：建立信任（200字）。
在進(jìn)行心理急救時(shí)，我們要盡可能地幫助受助者建立信任感。在面臨心理困境時(shí)，人們可能會(huì)感到不安和不信任。因此，在心理急救過(guò)程中，我們要向受助者傳遞關(guān)愛(ài)與尊重，使其感受到我們的信任。建立信任的過(guò)程需要傾聽(tīng)和共情。傾聽(tīng)是心理急救中最重要的技巧。通過(guò)傾聽(tīng)，我們可以幫助受助者舒緩情緒，緩解焦慮。共情是指我們能夠感同身受地體驗(yàn)受助者的情緒和感受，并通過(guò)表達(dá)和陪伴來(lái)緩解受助者的困擾。建立信任是心理急救的基礎(chǔ)，只有建立了信任，才能更好地幫助受助者走出困境。
第四段：積極引導(dǎo)（300字）。
在心理急救過(guò)程中，我們要積極引導(dǎo)受助者尋找解決問(wèn)題的方法。無(wú)論問(wèn)題的大小，我們都要相信受助者有解決問(wèn)題的能力。積極引導(dǎo)需要我們給予受助者鼓勵(lì)和支持。正面的語(yǔ)言和鼓勵(lì)性的言辭能夠幫助受助者樹(shù)立自信心，相信自己能夠解決問(wèn)題。此外，我們還要幫助受助者理解問(wèn)題的本質(zhì)和解決問(wèn)題的步驟，引導(dǎo)他們尋找適合的解決方案。在引導(dǎo)中，我們要做到耐心和謹(jǐn)慎。有時(shí)受助者可能會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒或思維傾向，這時(shí)我們需要及時(shí)調(diào)整引導(dǎo)方式，避免引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題。
第五段：持續(xù)關(guān)注（300字）。
心理急救并不是一勞永逸的，我們需要持續(xù)關(guān)注受助者的情況。在心理急救的過(guò)程中，我們雖然能夠幫助受助者舒緩問(wèn)題，但受助者可能仍然需要時(shí)間來(lái)調(diào)整和恢復(fù)。因此，我們要盡可能地提供持續(xù)的支持和關(guān)注。除了定期與受助者溝通，了解他們的進(jìn)展，我們還可以通過(guò)其他方式提供支持，比如分享一些有關(guān)心理健康的資源和資訊，幫助受助者更好地了解和管理自己的心理健康。
結(jié)尾（100字）。
心理急救是一門(mén)需要專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能支持的學(xué)科，但它并不是專(zhuān)業(yè)人士的專(zhuān)利。任何人都可以學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理急救的方法來(lái)幫助他人。通過(guò)認(rèn)識(shí)問(wèn)題、建立信任、積極引導(dǎo)和持續(xù)關(guān)注，我們可以在日常生活中充當(dāng)心理急救者的角色。只要我們用心傾聽(tīng)，給予關(guān)愛(ài)和支持，就能夠幫助那些真正需要幫助的人重新獲得幸福與快樂(lè)。
急救心理心得體會(huì)篇十六
作為一名普通人，學(xué)會(huì)急救技能是非常有必要的。在我們的日常生活中，突發(fā)狀況的出現(xiàn)隨時(shí)都有可能發(fā)生。急救不僅可以挽救生命，還可以為人們帶來(lái)安全感。下面，我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：急救前的準(zhǔn)備。
急救前的準(zhǔn)備是很重要的。首先，我們需要學(xué)習(xí)急救知識(shí)，包括如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇、如何使用AED等。其次，我們需要備好急救箱，并了解箱內(nèi)物品的使用方法。最后，我們需要保持冷靜和應(yīng)對(duì)能力，在緊急情況下能夠迅速反應(yīng)。
第二段：應(yīng)對(duì)緊急情況的心態(tài)。
面對(duì)緊急情況，我們需要保持冷靜，并且不要驚慌失措。首先，我們應(yīng)該確定現(xiàn)場(chǎng)是否安全，保證自己和被救助者在沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下進(jìn)行急救。其次，我們需要盡可能快地評(píng)估傷者的狀態(tài)，確定是否需要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇等緊急急救措施。最后，我們需要用平和的語(yǔ)氣跟被救助者交流，使其保持清醒和鎮(zhèn)定。
第三段：心肺復(fù)蘇。
心肺復(fù)蘇是急救中非常重要的一部分，它能夠挽救人的生命。在進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，我們需要盡快確定心跳是否正常。如果心跳較弱或已經(jīng)停止，我們需要按照正確的方法進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。在進(jìn)行急救時(shí)，應(yīng)該尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生和急救人員的意見(jiàn)和幫助。
第四段：用藥和包扎。
在急救中，我們需要掌握一些基本的用藥和包扎技巧。如果遇到出血嚴(yán)重的情況，我們需要先清除傷口周?chē)奈畚?，并盡可能控制出血。我們需要用消毒棉球或繃帶等物品包扎傷口，并妥善處理傷勢(shì)，防止感染。在用藥方面，我們需要先確認(rèn)患者的身體狀況，確保藥品的正確使用。
第五段：急救后的注意事項(xiàng)。
急救后，我們需要關(guān)注被救助者的狀況，并采取相應(yīng)的措施。如果需要轉(zhuǎn)移到醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，我們需要確保被救助者能夠及時(shí)得到治療。同時(shí)，我們也需要了解急救過(guò)程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)和問(wèn)題，在下一次急救過(guò)程中更加注重安全。
總之，急救是一項(xiàng)非常重要的技能，它能夠?yàn)槿藗儙?lái)安全感，并能夠挽救生命。在實(shí)際操作中，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和掌握急救知識(shí)和技能，并保持冷靜和應(yīng)對(duì)能力。只有當(dāng)我們?cè)诩本冗^(guò)程中能夠保持專(zhuān)業(yè)和負(fù)責(zé)的態(tài)度，才能夠有效地幫助被救助者，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)和損失。
急救心理心得體會(huì)篇十七
作為普通人，難免會(huì)遭遇突發(fā)狀況，尤其是一些緊急情況，即使病人不認(rèn)識(shí)，即使可能威脅自己的安全，我們也應(yīng)扮演“急救者”的角色。身為一個(gè)人類(lèi)，應(yīng)為生命保護(hù)而奮斗，及早采取急救措施將會(huì)拯救生命。但是，在這種情況下我們也許會(huì)陷入恐慌，無(wú)法如何應(yīng)對(duì)。所以我們需要提高應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，這不僅是情緒控制，同時(shí)也需要具備自我保護(hù)與他人援助的能力。
如果你正在面對(duì)一位急病患者，你的第一反應(yīng)可能是尋求專(zhuān)業(yè)急救人員的幫助。然而，如果你所處的環(huán)境沒(méi)有媲美醫(yī)院的資源，或者你正處于一個(gè)特別危險(xiǎn)的環(huán)境，等待專(zhuān)業(yè)急救幫助實(shí)在可能太久，這時(shí)候我們必須考慮我們自己的行動(dòng)。這正是急救心理的重要性所在–思維清晰，心態(tài)平靜，使我們能夠在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最大的幫助價(jià)值，對(duì)這位處于困境的患者做出最好的幫助。
第三段：急救的應(yīng)急預(yù)案。
當(dāng)發(fā)生緊急情況時(shí)，我們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)急救之前注重應(yīng)急措施，這些措施也同時(shí)保護(hù)我們的安全。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)緊急情況時(shí)，第一反應(yīng)是呼叫120/911或?qū)ふ移渌С?，確保迅速采用適當(dāng)?shù)姆椒ň戎∪?。不要看直接給患者醫(yī)療提供陷入危險(xiǎn)的環(huán)境中的其他人。在等待急救服務(wù)期間，我們可以立即采取急救措施，如CPR，止血或處置危化品等步驟。同時(shí)，我們應(yīng)該注意不要自我危險(xiǎn)或放棄現(xiàn)場(chǎng)安全。
第四段：處理精神創(chuàng)傷。
一個(gè)緊急事件可以給所有人都帶來(lái)的巨大心理壓力，甚至更全面的生活影響，包括精神創(chuàng)傷和持續(xù)的心理反應(yīng)。在現(xiàn)場(chǎng)急救后，當(dāng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員接管后，我們這些沒(méi)有相關(guān)專(zhuān)業(yè)技能的人，對(duì)于現(xiàn)場(chǎng)遭遇的緊急事件也不能忽視，尤其是現(xiàn)場(chǎng)目睹病人疼痛、死亡和現(xiàn)場(chǎng)造成的破壞所帶來(lái)的心理極限壓力。緊急事件后，即使沒(méi)有直接受害，我們以及事件的目擊者仍有可能受到心理創(chuàng)傷的影響。這時(shí)我們可以尋求專(zhuān)業(yè)人員或借助心理咨詢的方法，使我們自己的心理也得到慰藉。
第五段：結(jié)論。
作為社會(huì)人，我們都要學(xué)會(huì)急救。只有發(fā)生緊急狀況時(shí)，才能發(fā)揮我們的應(yīng)急能力。我們需要在面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)保持冷靜，并學(xué)會(huì)急救，使我們和他人在緊急情況仍然能夠安全。在現(xiàn)場(chǎng)急救后，我們還需要深刻的檢討、梳理，對(duì)自己的問(wèn)題和不足進(jìn)行反思，這也是對(duì)于我們未來(lái)急救能力提升的重要保障。關(guān)注身體，保護(hù)生命，這是我們的社會(huì)義務(wù)，同時(shí)也是我們需要時(shí)刻用心維護(hù)自我身體、心理的品質(zhì)和能力。
急救心理心得體會(huì)篇十八
一、活動(dòng)主題
二、組織安排
為使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期效果，我會(huì)制定了活動(dòng)方案，明確了工作人員的分工和職責(zé)，并組織培訓(xùn)師資人員提前進(jìn)行了練習(xí)，統(tǒng)一了培訓(xùn)內(nèi)容，從而使活動(dòng)得以順利開(kāi)展并取得了實(shí)效。
三、活動(dòng)情況
領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們都對(duì)這次活動(dòng)的形式給予了充分肯定，得到了師生們共同的歡迎和好評(píng)，為今后的工作打下了扎實(shí)基礎(chǔ)。
急救心理心得體會(huì)篇十九
很有幸能選上這門(mén)課，這也是我上選修課最認(rèn)真、最感興趣的一門(mén)課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學(xué)生，講課也非常認(rèn)真、生動(dòng)，深受我們學(xué)生的尊敬和喜歡。
通過(guò)在對(duì)急救醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)不懂任何急救常識(shí)的人逐漸的學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的急救常識(shí)。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，在老師的仔細(xì)認(rèn)真講解下，通過(guò)講課與一些多媒體的材料生動(dòng)形象的講述，總結(jié)下來(lái)，我學(xué)到緊急狀況發(fā)生時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？了解了以下幾個(gè)方面的急救常識(shí)：
總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時(shí)防止失血過(guò)多，盡量恢復(fù)傷者的意識(shí)。
1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。
2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識(shí)障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。
3.有些情況下要馬上進(jìn)行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護(hù)車(chē)來(lái)可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應(yīng)該如何是好，這時(shí)可以打電話，在叫救護(hù)車(chē)的同時(shí)，詢問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該如何處理；或是周?chē)硕?，可以分出人?lái)打電話。
4.如果病人有意識(shí)，但有明顯呼吸或心臟問(wèn)題，要馬上幫助病人恢復(fù)呼吸循環(huán)和心臟功能。
5.如果病人沒(méi)有意識(shí)，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導(dǎo)致病人死亡。但如果病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時(shí)，應(yīng)將下巴向前拉，將舌根提起來(lái)，或是用其他一些方法保證舌頭不會(huì)擋住呼吸通道。
6.如果傷者呼吸已完全停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。
7.如果傷者心跳停止，應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進(jìn)行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復(fù)。
8.如果傷者有大出血，應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識(shí)，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說(shuō)明是動(dòng)脈出血，應(yīng)該馬上止血，同時(shí)馬上送醫(yī)院。前面說(shuō)的是兩種最危險(xiǎn)的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動(dòng)脈止血或是直接壓迫傷口止血。
在意外傷害的事故現(xiàn)場(chǎng)，不要被當(dāng)時(shí)混亂的場(chǎng)面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場(chǎng)，應(yīng)首先呼叫叫急救車(chē)。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時(shí)間內(nèi)作出傷情判斷，先對(duì)傷者的生命體征進(jìn)行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正?！ㄉ裰?，呼吸，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無(wú)創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。
經(jīng)過(guò)檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險(xiǎn)，如有危險(xiǎn)則立即進(jìn)行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。
心肺復(fù)蘇急救不一定要口對(duì)口。
學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復(fù)蘇術(shù)和口對(duì)口人工呼吸幾乎畫(huà)上等號(hào)，不過(guò)并不是每種急救場(chǎng)合都必須進(jìn)行人工呼吸的，對(duì)于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實(shí)施胸外按摩的效果并不比配合實(shí)施口對(duì)口人工呼吸的效果來(lái)的差要實(shí)施口對(duì)口人工呼吸增加接觸而感染病毒機(jī)會(huì)。
1.急救員跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。
5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時(shí)間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。
7.下壓與放松時(shí)間應(yīng)相等，施壓時(shí)口里數(shù)著一下，二下、三下...十三、十四、十五，注意念第一個(gè)字時(shí)下壓、第二個(gè)字時(shí)放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。
9.持續(xù)上項(xiàng)cpr動(dòng)作約l分鐘(約四個(gè)循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。
10.若仍無(wú)呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。
１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。
２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。
３．意識(shí)清楚，無(wú)休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢(shì)，不宜多搬動(dòng)。
１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢(shì)。
２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢(shì)可以幫助減輕呼吸困難。
１．用棉被墊高下肢部。
２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識(shí)模糊，手腳發(fā)冷。
讓病人側(cè)身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。
1.用清潔的毛巾等壓迫止血。
2.迅速探明出血點(diǎn)。
3. 呼吸急促且無(wú)力時(shí)，預(yù)示著危險(xiǎn)，應(yīng)馬上叫救護(hù)車(chē)。 手腳出血
１.如果傷口被泥沙污染，應(yīng)首先用消毒涼水或冷開(kāi)水沖洗，切忌用肥皂洗滌。
２.出血傷口周?chē)难獕K、血漿等不要去擦洗，傷口內(nèi)的玻璃片、小刀等異物也不要勉強(qiáng)拔出，因拔出后可能引起大出血，應(yīng)馬上送醫(yī)院處理。
１.用清潔的布?jí)K、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。
２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過(guò)緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。
出血、受傷后應(yīng)馬上用凈水器過(guò)濾的自來(lái)水或消毒井水、冷開(kāi)水清洗，沒(méi)什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時(shí)內(nèi)能進(jìn)行充分的消毒，一般不會(huì)出現(xiàn)化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內(nèi)，又未在6小時(shí)內(nèi)作充分清創(chuàng)處理，會(huì)出現(xiàn)傷口化膿。另外，要記住，無(wú)論什么東西致傷的傷口，都有發(fā)生破傷風(fēng)的可能，要即時(shí)采用預(yù)防措施。