議論文是通過(guò)對(duì)某個(gè)主題或問(wèn)題的觀點(diǎn)進(jìn)行論述和辯駁的一種文章類型。在寫總結(jié)時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用一些舉例和引用他人觀點(diǎn)的方式來(lái)豐富文章內(nèi)容。小編整理了一些總結(jié)范文，供大家參考閱讀。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇一
羽毛球是一項(xiàng)既有趣又充滿活力的運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)得到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。在我國(guó)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是人們得以展現(xiàn)自我和鍛煉身體的重要途徑。本文將從羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、對(duì)羽毛球技能的掌握、其對(duì)人們的健康等方面，探討這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義。
二、歷史的回顧。
羽毛球作為一項(xiàng)主流項(xiàng)目，其發(fā)展歷程可追溯到19世紀(jì)。早期，羽毛球是一項(xiàng)貴族間的運(yùn)動(dòng)。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的普及，羽毛球賽事也越來(lái)越多，漸漸地成為了大眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。如今，人們?cè)谑覂?nèi)、室外、草地等各種場(chǎng)地上通常都能看到羽毛球愛(ài)好者們執(zhí)起球拍，爭(zhēng)先恐后，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
三、技能的提升。
能否成為一位優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在很大程度上取決于其對(duì)技能的掌握。無(wú)論是初學(xué)者還是老手，都需要不斷努力提升自己的技能，并且不斷學(xué)習(xí)和探索最新的技巧和技術(shù)，以便在比賽中占據(jù)上風(fēng)。這樣的過(guò)程是枯燥的，但也是充滿活力的。每一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該在技能上下更大的功夫，使自己不斷進(jìn)步，真正成為強(qiáng)者。
四、健康生活的載體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)卡路里消耗巨大的運(yùn)動(dòng)，它能有效地幫助人們控制體重、強(qiáng)健身體。羽毛球運(yùn)動(dòng)可以讓人們的心肺功能得到充分的鍛煉，提高神經(jīng)系統(tǒng)的指揮能力，并能有效降低患上一些心臟疾病，糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)同時(shí)能夠提高人們的免疫力和掌握冷靜自制的判斷能力，生活中的壓力也可以得到有效的釋放，讓人們的身體和心理健康得到全面的保護(hù)。
五、結(jié)論。
羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)在我國(guó)及全世界范圍內(nèi)備受推崇的運(yùn)動(dòng)，其發(fā)展歷程見(jiàn)證了經(jīng)過(guò)歲月洗禮的技能和激情。除了以高水平競(jìng)技、影響和獎(jiǎng)牌來(lái)衡量其意義外，它對(duì)所有年齡和水平段的人們都具有價(jià)值，成為人們鍛煉身體、享受生活的有趣途徑?？梢哉f(shuō)，羽毛球運(yùn)動(dòng)在傳承中體現(xiàn)了人們對(duì)健康、技能以及追求自我超越的理念，同時(shí)也使我們?cè)谡莆占寄苤?，更好地?lián)系自我、體驗(yàn)生活的精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二
羽毛球是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在全球還是在中國(guó)。在中國(guó)，羽毛球比足球、籃球等其他運(yùn)動(dòng)更受歡迎，這得益于其簡(jiǎn)單、易學(xué)和非常有趣的特性。然而，隨著時(shí)間的推移和技術(shù)的不斷提升，羽毛球也發(fā)生了一些變化。對(duì)于這些變化，我有一些心得體會(huì)。
開(kāi)端段：
初學(xué)羽毛球的時(shí)候，我最感到羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在多人競(jìng)技中揮舞球拍，感受到球拍精準(zhǔn)擊球所帶來(lái)的暢快淋漓；或者在單打中，時(shí)不時(shí)的好球，只需要微小的手勢(shì)就能夠制造出你意想不到的效果，清新爽快。但是，當(dāng)我進(jìn)階到一定的程度后，我開(kāi)始感覺(jué)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的難度。無(wú)論如何，我發(fā)現(xiàn)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中要想做好一切，需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)技巧和可靠的技術(shù)，正是這些元素構(gòu)成了出色的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
正文段1：
我認(rèn)為，在羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程中，技術(shù)和裝備的不斷革新是決定性的。如今，我們擁有超輕和超硬的球拍、標(biāo)準(zhǔn)化比賽規(guī)則和體系、具有超高技能的球員，這些也導(dǎo)致現(xiàn)代羽毛球的比賽風(fēng)格已經(jīng)發(fā)生了變化。例如，當(dāng)今更多的技術(shù)是針對(duì)更快速旋轉(zhuǎn)而非直線爆發(fā)出現(xiàn)的。球員們都要更多地投入到他們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)中，以應(yīng)對(duì)對(duì)手的這些技能。如此一來(lái)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中便會(huì)出現(xiàn)評(píng)論員的討論、學(xué)習(xí)新技術(shù)和利用技術(shù)來(lái)獲勝的動(dòng)態(tài)。
正文段2：
然而，我發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也受到了一些阻礙。在現(xiàn)今社會(huì)，越來(lái)越多的人不愿意花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來(lái)鍛煉，并且對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技能、戰(zhàn)術(shù)策略等的認(rèn)識(shí)缺乏而表現(xiàn)為淺顯化趨勢(shì)。這對(duì)于羽毛球的發(fā)展來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)難以克服的障礙。因此，在羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程中，我們需要敬重基礎(chǔ)，并且積極地學(xué)習(xí)基本技能和戰(zhàn)術(shù)技巧。然而，我們也要關(guān)注新的技術(shù)和裝備，因?yàn)樗鼈兡茉谖覀兊挠螒蛑邪l(fā)揮巨大作用。
正文段3：
我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展最根本的是人才儲(chǔ)備。在學(xué)院和社會(huì)的羽毛球集訓(xùn)中，我們可以看到越來(lái)越年輕的、專業(yè)化的選手。頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的出現(xiàn)，使得羽毛球運(yùn)動(dòng)在社區(qū)中更加具有吸引力。我們的羽毛球教練和領(lǐng)導(dǎo)，也需要更加注意人才的培養(yǎng)。他們需要迎接這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的變化、定制訓(xùn)練計(jì)劃并在生活中做到身體素質(zhì)的最佳化發(fā)展。因此，我們的羽毛球運(yùn)動(dòng)人員需要負(fù)責(zé)任地培養(yǎng)年輕選手，幫助他們找到了解和喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的激情和承載著這些人的信仰，在取得成功的同時(shí)，也保持正確的態(tài)度和道德承諾。
結(jié)束段：
總之，盡管羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展面臨著一些挑戰(zhàn)，我們始終相信這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精神價(jià)值和未來(lái)所帶來(lái)的樂(lè)趣。積極地學(xué)習(xí)和培養(yǎng)技術(shù)、關(guān)注體育人才、敬重基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)善于使用新技術(shù)和裝備是我們?cè)谶@場(chǎng)運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該不斷努力的方向。因此，我相信人們會(huì)繼續(xù)熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，激勵(lì)新一代人才打造出又一段輝煌。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇三
作為一項(xiàng)技術(shù)性和心理上的考驗(yàn)的體育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球確實(shí)不容易。人們不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，還需要具備精湛的技巧和心理素質(zhì)。沒(méi)有一定的耐力和堅(jiān)韌意志，很難在比賽中獲得勝利。在我多年的運(yùn)動(dòng)打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)中，我曾體悟到許多技巧和心得，以下是我個(gè)人的總結(jié)。
第一段：場(chǎng)地選擇。
場(chǎng)地選擇對(duì)于打羽毛球的練習(xí)和比賽至關(guān)重要。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)場(chǎng)地的要求比較高，場(chǎng)館燈光充足，地面平整不易滑動(dòng)，比賽的效果自然好過(guò)室外場(chǎng)地。但是，室外場(chǎng)地空氣流通，光線明亮，景色宜人，呼吸新鮮空氣，有助于身體免疫力的提高。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的打羽毛球場(chǎng)館。
第二段：身體素質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，我們可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。首先，提高自己的身體柔韌性來(lái)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，這在比賽中非常重要。除此之外，我們還需要鍛煉自己的身體的耐力和力量，可以通過(guò)長(zhǎng)跑、游泳、練習(xí)拳擊和舉重等方式來(lái)進(jìn)行。不管哪種鍛煉方式，都要注意合理安排時(shí)間，避免過(guò)度鍛煉導(dǎo)致身體的過(guò)度疲勞和損傷。
第三段：心理狀態(tài)。
心理狀態(tài)的良好與否直接關(guān)系到我們?cè)诒荣愔械陌l(fā)揮。打羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)理性的運(yùn)動(dòng)，我們需要具備很好的思考能力和反應(yīng)速度。比如，在比賽中需要敏銳地把握對(duì)方的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的發(fā)球、回球和攻擊策略等，來(lái)獲得更好的比賽成績(jī)。因此，我們需要保持自己的心理穩(wěn)定，尤其是面對(duì)逆境和困難的時(shí)候。多參加比賽，讓自己多經(jīng)歷一些失敗和挫折，這樣我們才能更好的提升自己的心理素質(zhì)。
第四段：技巧要領(lǐng)。
打羽毛球也需要具備很高的技巧要領(lǐng)，這對(duì)于我們的發(fā)球、接發(fā)球、拍打等技巧都有著很高的要求。從基礎(chǔ)技巧到高級(jí)技巧，都需要我們從實(shí)踐中不斷的去理解和掌握，在比賽中發(fā)揮出來(lái)。每個(gè)技巧都有它的特點(diǎn)和重要性，我們?cè)诖蛴鹈虻臅r(shí)候必須注重細(xì)節(jié)和規(guī)律性。同時(shí)，我們還需要不斷地嘗試新技巧，以適應(yīng)不同的比賽場(chǎng)合和對(duì)手的風(fēng)格。
第五段：趣味性。
不管是何種運(yùn)動(dòng)，我們都應(yīng)該注重趣味性。打羽毛球也是一種既能鍛煉身體，又能陶冶情操的運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該在場(chǎng)館中享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，放開(kāi)自己盡情的跑動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)中的愉悅。這樣，我們?cè)诒荣愔芯涂梢詮娜莶黄鹊娜?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，獲得更多的快樂(lè)與樂(lè)趣。
總之，運(yùn)動(dòng)打羽毛球不僅可以鍛煉身體素質(zhì)和技能水平，還可以提高我們的自卑心理素質(zhì)和趣味性。只要我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練和比賽中注重這些方面的要求，相信我們一定可以取得更為滿意的成績(jī)和收獲。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇四
羽毛球是一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，它起源于中國(guó)，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上最受歡迎的體育之一。在過(guò)去的幾十年中，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)生了許多變化和發(fā)展，讓我們一起來(lái)探討一下羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展心得體會(huì)。
第二段：歷史背景。
在過(guò)去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)生了很大的變化。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的歷史可以追溯到2000年前的中國(guó)，當(dāng)時(shí)人們使用鳥(niǎo)毛制作了第一支羽毛球。到了19世紀(jì)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)傳播到全球，成為了一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。在20世紀(jì)初，羽毛球運(yùn)動(dòng)被列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，更加推動(dòng)了它的發(fā)展。
第三段：競(jìng)技水平提高。
隨著時(shí)間的推移，羽毛球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平不斷提高。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诨A(chǔ)技術(shù)之外還發(fā)展出了更加先進(jìn)的技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，攻擊性打法和防守型打法已經(jīng)成為了競(jìng)技界的標(biāo)配。
此外，許多國(guó)家開(kāi)始重視羽毛球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)和發(fā)展。他們提供了更多的機(jī)會(huì)和資源，培養(yǎng)了更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中取得了不俗的成績(jī)，并在世界羽毛球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)了一席之地。
第四段：科技創(chuàng)新的幫助。
科技創(chuàng)新也為羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來(lái)了極大的幫助。例如，新的制球技術(shù)和羽毛球設(shè)計(jì)可以使比賽更加公平，讓所有的運(yùn)動(dòng)員都有機(jī)會(huì)獲得勝利。此外，革新了的訓(xùn)練方法和器材也使得運(yùn)動(dòng)員們可以更好地提高自己的技能。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，在過(guò)去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)取得了巨大的進(jìn)步。人們投入更多的時(shí)間和精力，培養(yǎng)了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，整個(gè)運(yùn)動(dòng)的水平得到了明顯的提高。我們相信，在未來(lái)的日子里，羽毛球運(yùn)動(dòng)還會(huì)繼續(xù)發(fā)展，不斷進(jìn)化和變革，為我們帶來(lái)更多的精彩和驚喜。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇五
羽毛球是一項(xiàng)需要高度集中和敏捷反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，因此，每一次比賽都是對(duì)自己能力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，我在經(jīng)歷了一場(chǎng)激烈的比賽之后，深深體會(huì)到了比賽帶給我的啟示和收獲。賽后，我沉浸在一種深深的頓悟之中，這個(gè)過(guò)程讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，也讓我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中還有很多要提高的地方。
第二段：對(duì)技術(shù)的思考。
賽后，我反思自己在比賽中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在拍球技術(shù)上還存在一些問(wèn)題。尤其是在面對(duì)對(duì)手進(jìn)攻時(shí)，我的反應(yīng)速度和拍球力度還不夠敏捷和強(qiáng)勁。因此，我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中，除了加強(qiáng)基本功的練習(xí)，還需要注重快速反應(yīng)和強(qiáng)化力量訓(xùn)練，以便在比賽中更好地應(yīng)對(duì)各種局面。
第三段：比賽心態(tài)的重要性。
在比賽中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)取得好成績(jī)起著至關(guān)重要的作用。賽后，我認(rèn)識(shí)到自己在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)并不穩(wěn)定，容易因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)而影響自己的發(fā)揮。所以，在以后的訓(xùn)練中，我會(huì)注重通過(guò)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，保持冷靜、專注和自信，以應(yīng)對(duì)各種緊張的比賽局面。
第四段：與隊(duì)友的合作與溝通。
比賽過(guò)程中，我也充分意識(shí)到了與隊(duì)友之間的合作和溝通的重要性。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)配合，才能更好地克服對(duì)手的防守和擊敗對(duì)手。賽后，我反思了自己和隊(duì)友之間溝通的不足，明白了在訓(xùn)練中，必須加強(qiáng)溝通和配合，提高團(tuán)隊(duì)的默契，才能在比賽中更好地發(fā)揮個(gè)人的能力。
第五段：磨礪意志力和堅(jiān)持。
比賽不僅是對(duì)個(gè)人能力的檢驗(yàn)，更是對(duì)意志力和堅(jiān)持的挑戰(zhàn)。在比賽中，我曾一度陷入對(duì)手的壓力和局勢(shì)的不利之中，但通過(guò)堅(jiān)持和努力，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，逆轉(zhuǎn)了比賽的局面。賽后的心得體會(huì)使我認(rèn)識(shí)到，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和持之以恒的態(tài)度，才能在艱難的比賽中取得勝利。
總結(jié)：
通過(guò)這場(chǎng)賽后心得體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，增強(qiáng)了對(duì)技術(shù)、心態(tài)、合作、意志力的重視。我會(huì)在日后的訓(xùn)練中更加努力地彌補(bǔ)自己的不足，提升自己的實(shí)力。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種讓人充滿熱情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這次的體驗(yàn)，我深深地?zé)釔?ài)并堅(jiān)信，只要持之以恒，不斷努力，我終將在這個(gè)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步和突破。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇六
參加一場(chǎng)羽毛球比賽，對(duì)于我來(lái)說(shuō)意味著一次難得的機(jī)會(huì)來(lái)測(cè)試自己的實(shí)力和技巧。在比賽過(guò)程中，我經(jīng)歷了身體的疲憊、心理的壓力以及戰(zhàn)勝困難的喜悅。我深刻體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲，這讓我受益匪淺。
第二段：面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思。
比賽過(guò)程中，我曾多次面對(duì)失敗的挑戰(zhàn)。在一場(chǎng)重要的比賽中，我輸?shù)袅藳Q勝局。這次失敗讓我更加堅(jiān)持了不放棄的信念，決心要把這次失敗變成自己成長(zhǎng)的契機(jī)。我反思自己在比賽中的不足之處，例如技術(shù)和心態(tài)方面的問(wèn)題。我明白只有通過(guò)不斷反思和調(diào)整，才能進(jìn)一步提高自己的實(shí)力。
第三段：賽后的反饋和指導(dǎo)。
比賽結(jié)束后，教練對(duì)我的表現(xiàn)進(jìn)行了全面的反饋和指導(dǎo)。他給我的鼓勵(lì)和建議讓我更加明確自己需要改進(jìn)的地方。教練提醒我，要注重技術(shù)的細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。他還教導(dǎo)我要保持平和的心態(tài)，不論勝敗，都要保持積極向上的態(tài)度。我對(duì)教練的反饋和指導(dǎo)充滿感激，這讓我更加有信心去追求羽毛球運(yùn)動(dòng)的卓越。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神。
比賽中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自各個(gè)地方的其他運(yùn)動(dòng)員。我們?cè)诒荣惖慕侵鹬谢ハ嗲写?、交流，形成了深厚的友誼。盡管我們都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，但在比賽外，我們相互幫助、鼓勵(lì)，形成了團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了友誼和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它們不僅是比賽時(shí)的助力，更是我成長(zhǎng)的動(dòng)力。
第五段：比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。
參加比賽，讓我感受到了比賽的沖擊感和奮斗的動(dòng)力。每一場(chǎng)比賽都需全力以赴，時(shí)刻保持專注和高度的警覺(jué)。在比賽中，我能感受到身體和思維的極限被挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)激發(fā)起我更強(qiáng)烈的渴望勝利的心。無(wú)論比賽的結(jié)果如何，這種沖擊感和奮斗的動(dòng)力都讓我更加熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷追求進(jìn)步。
在賽后心得體會(huì)中，我深切體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲、面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思、賽后的反饋和指導(dǎo)、競(jìng)爭(zhēng)中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神以及比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。這些體會(huì)讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向，并為我未來(lái)的羽毛球運(yùn)動(dòng)之路帶來(lái)了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。無(wú)論是勝利還是失敗，我都會(huì)帶著心中的感恩與激情，繼續(xù)努力，為自己的羽毛球夢(mèng)想而奮斗。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇七
打羽毛球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅有助于身體健康，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。隨著大眾關(guān)注健康生活方式的不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始參加打羽毛球活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們收獲了許多值得分享的心得和體會(huì)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常適合促進(jìn)身體健康的運(yùn)動(dòng)。與其他運(yùn)動(dòng)相比，羽毛球的比賽形式更靈活，比較輕松，適合不同年齡和體型的人進(jìn)行。通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練，我們可以提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。此外，打羽毛球還能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。綜合來(lái)看，打羽毛球是一項(xiàng)非常有益健康的運(yùn)動(dòng)。
第三段：羽毛球賽事的精神。
除了身體健康，打羽毛球還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。在打羽毛球比賽中，我們需要時(shí)刻保持專注和耐心，注意力不能分散。我們需要精確地?fù)舸蚯蚝驼莆涨虻倪\(yùn)動(dòng)軌跡，這能夠鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時(shí)，打羽毛球比賽還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)隊(duì)員需要充分配合，才能獲得勝利。通過(guò)這種方式，我們能夠培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球比賽中，我們需要具備一定的技巧，才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。首先，在擊球的時(shí)候，我們需要注意球的高度和角度，以便控制球的飛行軌跡。其次，我們還需要注意運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。最后，在比賽過(guò)程中，我們還需要不斷地調(diào)整自己的姿勢(shì)和戰(zhàn)術(shù)，以便取得更好的效果。
第五段：總結(jié)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常有益身體健康和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球的過(guò)程中，我們需要注意球的高度和角度、運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我們能夠提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。打羽毛球的好處非常多，我們應(yīng)該在生活中多參加這樣的運(yùn)動(dòng)，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品質(zhì)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇八
羽毛球是一項(xiàng)需要高度專注和集中注意力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，每一場(chǎng)比賽都是一次心理和體力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在比賽結(jié)束后，總會(huì)有一些心得體會(huì)與反思。賽后心態(tài)的處理對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用。而在這篇文章中，我將分享一些我自己在羽毛球比賽后的心得體會(huì)，希望能給其他運(yùn)動(dòng)員提供一些參考和幫助。
第二段：接受失敗并從中學(xué)習(xí)。
羽毛球比賽中，勝負(fù)是不可避免的。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都渴望在比賽中取得勝利，但不論努力程度多高，總有時(shí)候會(huì)失敗。學(xué)會(huì)接受失敗并從中學(xué)習(xí)是一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要品質(zhì)。在賽后，我總會(huì)回顧整場(chǎng)比賽的過(guò)程，分析自己在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理方面的不足之處。這種反思的過(guò)程有助于我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并找到改進(jìn)和提升的方向。接受失敗，并積極尋找失敗產(chǎn)生的原因和解決方法，是我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
第三段：善于總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)。
盡管失敗會(huì)給我?guī)?lái)挫折和失望，但我也學(xué)會(huì)了珍惜每一次成功。在賽后，我會(huì)把贏得比賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)起來(lái)。我會(huì)深入思考，為什么在這場(chǎng)比賽中我能取得勝利？可能是因?yàn)槲以诩夹g(shù)方面的突破，或者是因?yàn)樵陉P(guān)鍵時(shí)刻的冷靜和果斷。通過(guò)總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明確了繼續(xù)保持和提高的重點(diǎn)。這讓我更加自信，在接下來(lái)的比賽中能夠更好地發(fā)揮和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與隊(duì)友和教練的交流。
作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，與隊(duì)友和教練的交流和合作是非常重要的。在賽后，我會(huì)與隊(duì)友和教練進(jìn)行深入交流，分享比賽中的心得和體會(huì)。這樣的交流不僅能夠增進(jìn)我們之間的了解和默契，還能夠幫助我們共同尋找問(wèn)題和解決方案。我們會(huì)舉行小組討論，互相鼓勵(lì)和指導(dǎo)。這種交流的機(jī)會(huì)對(duì)于我們每個(gè)人的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步都是至關(guān)重要的。
第五段：保持積極態(tài)度和持續(xù)努力。
最后，賽后的心得體會(huì)也教會(huì)了我如何保持積極的態(tài)度和持續(xù)努力。每一場(chǎng)比賽都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，每一個(gè)失敗都是下一次成功的基礎(chǔ)。我明白了，只有堅(jiān)持努力和保持激情，才能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷提升和突破自己。即便遇到挫折和阻礙，我也會(huì)堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，并繼續(xù)努力成為更好的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
總結(jié)：
在羽毛球比賽后的心得體會(huì)中，接受失敗、總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)、與隊(duì)友和教練的交流、保持積極態(tài)度和持續(xù)努力是不可或缺的要素。這些心得體會(huì)不僅幫助我在個(gè)人成長(zhǎng)和技術(shù)水平方面不斷進(jìn)步，也在團(tuán)隊(duì)合作和比賽中體現(xiàn)出重要的價(jià)值。希望這些心得能夠?qū)ζ渌\(yùn)動(dòng)員們有所啟發(fā)，讓大家在羽毛球運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)和體驗(yàn)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇九
作為一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一。我是在大學(xué)里第一次接觸到羽毛球的，當(dāng)時(shí)我和幾個(gè)同學(xué)相約去體育場(chǎng)打球，我第一次拿著球拍準(zhǔn)備擊打球時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)不太熟練，很多球都擊不中。但是我并沒(méi)有放棄，我每天花時(shí)間練習(xí)，逐漸提高了自己的技巧和反應(yīng)能力，慢慢地我也逐漸愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第二段：羽毛球帶給我的好處
羽毛球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。我的每一天都離不開(kāi)羽毛球的陪伴。在打羽毛球的過(guò)程中，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)自己的耐心和毅力。在對(duì)手強(qiáng)大的情況下，我通過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)和嘗試，最終找到對(duì)方的弱點(diǎn)，成功地?fù)魯×藢?duì)手。這種感覺(jué)真的非常棒，讓我倍感成就感和自信心。
第三段：如何提高自己的技術(shù)
羽毛球需要的不僅是好的身體素質(zhì)，更需要精準(zhǔn)的技術(shù)和高超的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在我練習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)要想提高自己的技術(shù)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和不斷的嘗試。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)一些基本的技巧和戰(zhàn)術(shù)也是非常重要的。例如掌握好正手、反手的技巧，制造變化模擬比賽場(chǎng)景的訓(xùn)練都能夠有效地提高技術(shù)水平。
第四段：如何與隊(duì)友默契配合
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，默契的配合不僅可以提高你們的勝率，也將讓你們更快地進(jìn)步。配合需靠默契，默契需靠磨練。在比賽中，我們需要通過(guò)不斷的聯(lián)系磨合，來(lái)發(fā)揮每個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)默契配合的效果。細(xì)致地觀察對(duì)方的表情、掌握好對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)，都是增進(jìn)默契的重要方法。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過(guò)不懈的努力，我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中收獲了很多，不僅僅是身體健康、精神愉悅，更是讓我學(xué)到了堅(jiān)持、努力、團(tuán)結(jié)、互助的重要意義。我深深感受到：運(yùn)動(dòng)既是一種享受，更是一項(xiàng)精神內(nèi)涵的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)讓我擁有了陽(yáng)光的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，讓我始終都能在生活和工作中保持自信和勇氣。我深信，只要堅(jiān)持不懈，不放棄努力，運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)會(huì)一直陪伴我，讓我在前行中更加精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十
在我的成長(zhǎng)中，有許多快樂(lè)的有趣的事情，在這些事情中蘊(yùn)含著深刻的道理，伴隨著這些事情，我在健康地成長(zhǎng)著，在努力地學(xué)習(xí)著，在不斷地進(jìn)步著。
在我六七歲的時(shí)候，有一天早上，爸爸對(duì)我說(shuō)：“今天我教你打羽毛球?！蔽乙宦?tīng)，一蹦三尺高。我和爸爸來(lái)到了羽毛球場(chǎng)，看到了那些老奶奶老爺爺打得那么好，心想：我一定要把羽毛球?qū)W著打好。爸爸拿起了羽毛球拍，給了我一只，說(shuō)：“打羽毛球要首先學(xué)會(huì)發(fā)球，接著給我做了個(gè)示范?！闭f(shuō)著便讓我來(lái)發(fā)球，我怎么打都發(fā)不過(guò)去。爸爸看了后，過(guò)來(lái)教我說(shuō)：“打羽毛球時(shí)，右手拿著羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍輕輕一墊，球就發(fā)過(guò)去了?！蔽艺f(shuō)：“好，好，知道了。”果然，按照這種方法，我終于發(fā)過(guò)去了第一個(gè)球，之后，打起來(lái)就順手多了，這時(shí)，爸爸發(fā)過(guò)來(lái)了一個(gè)球，那球以迅雷不及掩耳之勢(shì)朝我飛來(lái)，我頓時(shí)慌了神，還沒(méi)來(lái)得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的臉上，我的臉火辣辣的疼，我哭了起來(lái)。這時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“想學(xué)會(huì)每一件事情，都是需要付出努力的，都是會(huì)遭受挫折的，如果能戰(zhàn)勝失敗，勇敢面對(duì)，分析失敗的原因，找到解決問(wèn)題的辦法，就一定能學(xué)會(huì)的，懂了嗎？”聽(tīng)了爸爸的話，我使勁的點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，爸爸說(shuō)：“打球時(shí)，不能發(fā)慌，要沉著應(yīng)對(duì)?！甭?tīng)到了這些，我擦干了眼淚，拿起了球拍，爸爸又發(fā)過(guò)來(lái)了一個(gè)球，這時(shí)，我順勢(shì)掄起了球拍，?。〗幼×?，耶！太棒了，我高興地跳了起來(lái)。之后我和爸爸又打了一會(huì)兒，雖然沒(méi)有接住的球仍然很多，但是，爸爸不斷地鼓勵(lì)我，使我打得更加專心。后來(lái)，居然還贏了爸爸一個(gè)球，我心里別提有多高興了。今天，雖然我打得饅頭大汗，還掉了眼淚，但是心里卻高興得停不下來(lái)。
在我們的成長(zhǎng)中，會(huì)遇到各種困難和挫折，只要我們能夠樹(shù)立信心，勇敢面對(duì)各種困難和挫折，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到我們的目的。就如“青春修煉手冊(cè)”這首歌中所唱的那樣，“青春有太多未知的猜測(cè)，成長(zhǎng)煩惱算什么……”
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十一
羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發(fā)力。專業(yè)選手在基礎(chǔ)力量訓(xùn)練時(shí)，通常采用推杠鈴、啞鈴，負(fù)重深蹲以及跳繩、揮網(wǎng)球拍等方式鍛煉肩、肘、手腕、膝關(guān)節(jié)、腿等部位的力量，這些部位是長(zhǎng)期從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的人最易出現(xiàn)傷病的地方。至于專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，主要包括步法和多球訓(xùn)練，為了加大運(yùn)動(dòng)量，在練習(xí)步法時(shí)往往會(huì)穿上沙衣，綁上沙帶。
對(duì)業(yè)余選手而言，沒(méi)有器械也可以進(jìn)行身體訓(xùn)練，如加強(qiáng)肩肘部的力量，可采用俯臥撐，鍛煉踝關(guān)節(jié)，可采用原地來(lái)回墊腳尖的方法，鍛煉腰腹肌可采用仰臥起坐，練腕力可以采用揮動(dòng)礦泉水瓶的辦法。
對(duì)業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，每周至少要抽出一到兩次固定時(shí)間進(jìn)行身體訓(xùn)練，每次訓(xùn)練30到40分鐘。訓(xùn)練過(guò)程中，可以根據(jù)自己的弱點(diǎn)有選擇地練，如小臂大臂力量差，就練腕力，可以通過(guò)小臂揮網(wǎng)球拍、回力球拍甚至礦泉水瓶來(lái)訓(xùn)練。大臂力量差練肩，練肩部力量的最好辦法是練雙杠，采用雙手撐杠起的方式。此外，訓(xùn)練時(shí)尤其要注意多拉韌帶。
上述就是我為大家介紹的羽毛球員如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)，除了上面所說(shuō)的方法，還可以跳繩，尤其是雙搖跳，是最符合羽毛球項(xiàng)目特點(diǎn)的身體訓(xùn)練方法，因?yàn)樘K是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腕力和臂力，是可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性的。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十二
3.承受著體力與精神的壓迫，
4.好樣的，縱然得不了桂冠，
5.生活中，我們每天都在嘗試。
6.在我心中，你一直是個(gè)英雄。
7.因?yàn)槟闶冀K看重付出的過(guò)程。
8.在米跑道上飛翔著。
9.是誓奪第一的決心和毅力。
10.去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲。
11.冬瓜皮西瓜皮。班耍賴皮。
12.去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，
13.去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
14.在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!
15.在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!
16.我的心伴隨著你跳動(dòng)每一分鐘。
17.我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)我鍛煉我提高。
18.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)古擂，班怕過(guò)誰(shuí)。
19.看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，
20.聽(tīng)!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，
21.只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
22.你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理。
23.你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
24.你是漫長(zhǎng)路的精神，激勵(lì)輝煌;。
25.在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
26.時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
27.只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
28.你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理。
29.你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
30.你是漫長(zhǎng)路的精神，激勵(lì)輝煌;。
31.在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
32.時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
33.品味失敗，走過(guò)心靈的陰雨晴空。
34.帶給運(yùn)動(dòng)員的是信心，是勇氣，
35.勇奪第一，無(wú)人能及無(wú)人能比。
36.歌聲躍動(dòng)教院，夢(mèng)想綻放校園!
37.堅(jiān)持到底，其實(shí)堅(jiān)持就是勝利。
38.號(hào)令群班，誰(shuí)人膽敢與我爭(zhēng)鋒。
39.人人關(guān)心體育，體育造福人人!
40.人人關(guān)心體育，體育造福人人。
41.疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。
42.努力吧!用你堅(jiān)韌不拔的毅志。
43.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!
44.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，
45.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。
46.就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力。
47.因?yàn)槟阒磺蟾冻?，不求回?bào)的個(gè)性。
48.速錄，展身手，分?jǐn)?shù)統(tǒng)統(tǒng)拿到手。
49.人類需要體育，世界向往和和平!
50.某人進(jìn)分：全場(chǎng)最帥。我們崇拜。
51.全場(chǎng)聽(tīng)我唱，能把布萊曼比下場(chǎng)!
52.怎能忘記您，公正無(wú)私的裁判員老師。
53.怎能忘記您，公正無(wú)私的裁判員老師。
54.可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。
55.人生能有幾回搏，橫掃千軍就是我!
56.我歌唱，我綻放!我勇敢，我閃亮!
57.柳樹(shù)抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
58.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤(rùn)?
59.孩子們的成長(zhǎng)更不能忘記老師的培養(yǎng)。
60.柳樹(shù)抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
61.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤(rùn)?
62.孩子們的成長(zhǎng)更不能忘記老師的培養(yǎng)。
63.班班，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。
64.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們二怕過(guò)誰(shuí)!
65.強(qiáng)身健體，立志成材，班班，非同一般。
66.校園歌手大賽--用心聆聽(tīng)你的聲音!
67.累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。
68.花兒綻開(kāi)美麗笑臉，怎能忘了太陽(yáng)愛(ài)撫?
69.花兒綻開(kāi)美麗笑臉，怎能忘了太陽(yáng)愛(ài)撫?
70.突破自我，超越未來(lái)團(tuán)結(jié)的力量無(wú)窮大。
71.開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!
72.相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
73.無(wú)論失敗與否重要的是你勇于參與的精神。
74.愛(ài)我季延，立志成材，鐵心拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)一流。
75.揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹(shù)我雄風(fēng)。
76.齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍，所向無(wú)敵。
77.勵(lì)精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。
78.挑戰(zhàn)自我，超越夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)互助，共創(chuàng)佳績(jī)。
79.深深的呼吸，等待你的是艱難的x米。
80.學(xué)習(xí)奧運(yùn)，頑強(qiáng)拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先，超越自我。
81.六班六班，銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌。
82.與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。
83.與時(shí)俱進(jìn)，奮力拼搏，齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)一流。
84.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。
85.競(jìng)速時(shí)代，六班最帥，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，樣樣厲害。
86.友誼第一，比賽第二，頑強(qiáng)拼搏，鍛煉意志。
87.但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對(duì)。
88.互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰。
89.看我六班，影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我。
90.六班六班，猛虎出山，八年六班，銳不可當(dāng)。
91.勵(lì)精圖治，開(kāi)拓進(jìn)取，超越劉翔，從我做起。
92.永不言敗，勇往直前，攜手共進(jìn)，同創(chuàng)輝煌。
93.三班雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾，歷經(jīng)風(fēng)雨，終見(jiàn)彩虹。
94.山中猛虎，水中蛟龍，初二班，臥虎藏龍。
95.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)!
96.山中猛虎，水中蛟龍，物流專業(yè)，臥虎藏龍。
97.五班五班，心懷大志，品學(xué)兼優(yōu)，班級(jí)旗幟。
98.五班五班，年年奪冠，文化體育，看咱爭(zhēng)先。
99.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。
100.五班五班，輝耀旭日;胸有壯志，青春如詩(shī)。
101.全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋!
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十三
為了使我院學(xué)生達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心的目的，體育部于本學(xué)期11月19日下午在軟件園校區(qū)開(kāi)展了學(xué)院羽毛球比賽，經(jīng)過(guò)近一下午的角逐，比賽圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次比賽的情況總結(jié)如下：
一、組織準(zhǔn)備工作
為了讓本次羽毛球比賽能夠取得圓滿成功，體育部于開(kāi)賽前召集院學(xué)生會(huì)體育部人員及各個(gè)體委舉行了會(huì)議，研究本次羽毛球比賽的有關(guān)事宜，并對(duì)各工作人員的組織工作給予了指導(dǎo)，安排了各自負(fù)責(zé)的工作，包括申請(qǐng)場(chǎng)地，培訓(xùn)新干事，買獎(jiǎng)品等。在時(shí)間的安排上，為了本次比賽不與學(xué)生上課時(shí)間沖突，比賽時(shí)間定于周六下午聯(lián)盟觀點(diǎn)舉行。在此之前，各體委認(rèn)真做好了同學(xué)們的報(bào)名事宜。宣傳部負(fù)責(zé)本次比賽的宣傳新聞部負(fù)責(zé)報(bào)道工作，及時(shí)地做好賽前球訊、當(dāng)天比賽結(jié)果的報(bào)導(dǎo)，并組織學(xué)生會(huì)、新聞部做好比賽中隊(duì)員的表現(xiàn)以及觀眾等情況的報(bào)導(dǎo)。同事呢，賽前體育部就新干事做好了賽前裁判的培訓(xùn)工作，統(tǒng)一了比賽時(shí)間以及判罰的尺度，要求裁判員認(rèn)真執(zhí)法，公正、公平，保證本次羽毛球比賽的順利進(jìn)行。
二、比賽過(guò)程
生創(chuàng)造一個(gè)更為寬松的比賽氛圍。希望各班重視羽毛球運(yùn)動(dòng)，加大經(jīng)費(fèi)的投入，并能到場(chǎng)督戰(zhàn)，增強(qiáng)場(chǎng)上隊(duì)員的斗志，以吸引更多的學(xué)生參與。
三、比賽結(jié)果
單打比賽：
第一名：鄭秋惠
第二名：任霄璐
第三名：黃立群
雙打比賽
第一名：鄭秋慧 雷億壽
第二名：盧毅 張勁草
第三名：江雪 李盼盼
四、結(jié)束工作
通過(guò)近一下午的激烈角斗，本次比賽圓滿地結(jié)束，體育部長(zhǎng)宋亞群為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)了獎(jiǎng)品，并對(duì)大家競(jìng)猜的表現(xiàn)表示了肯定和贊許 。 比賽后體育度派專人清掃了場(chǎng)地，整理了比賽活動(dòng)用品。雖然本屆羽毛球比賽取得了比較理想的結(jié)果，但是體育部還是對(duì)本次比賽進(jìn)行了認(rèn)真的總結(jié)，仍發(fā)現(xiàn)有不足之處，需今后加以改進(jìn)，以更好地完善我院的體育競(jìng)賽工作。 此次比賽豐富大學(xué)生校園文化生活，提高我院羽毛球競(jìng)技水平，為羽毛球愛(ài)好者提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，增進(jìn)羽毛球愛(ài)好者之間的友誼。同時(shí)也體現(xiàn)了我院師生良好的精神面貌和整體素質(zhì)，也體現(xiàn)了我院師生對(duì)我院開(kāi)展此類活動(dòng)的良好愿望，今后我們將會(huì)不斷舉辦各種比賽活動(dòng)，同時(shí)將比賽組織的更好，更成功！
漳州科技學(xué)院第二屆. 2015年4月20日，漳州科技學(xué)院第二屆羽毛球比賽于體育館拉開(kāi)了帷幕，本次比賽參賽人數(shù)達(dá)到了90人，首輪循環(huán)比賽在各抽簽組中進(jìn)行，由主裁判組織安排，每組出線1名隊(duì)員，第二輪比賽出線的10名隊(duì)員抽簽分組，決出每組前2名，第三輪比賽采用交叉淘汰決出前八名。經(jīng)過(guò)近兩天的激戰(zhàn)，三輪激烈的比賽中，本次漳州科技學(xué)院第二屆羽毛球賽前八強(qiáng)排名的有如下：
男子前八強(qiáng)：林洲城 黃安煌 葉朝梁 張煒盛
陳楊鑫 羅維件 林志輝 李偉偉
女子前八強(qiáng)：周明華 林清清 林秋平 林惠敏
蔡文彬 趙雅彬 張麗芳 林婉菁
進(jìn)入前三強(qiáng)的有：
規(guī)則的制定，最重要是馬上要發(fā)的參與獎(jiǎng)及前八名的獎(jiǎng)品！都離不開(kāi)社長(zhǎng)及全體社員的傾心付出！
活動(dòng)中的問(wèn)題：
1、參賽中，參賽選手很大一部分對(duì)規(guī)則還是不熟悉。
2、羽毛球比賽的時(shí)間安排和活動(dòng)的影響力不夠，應(yīng)該調(diào)動(dòng)起大部分同學(xué)的積極性，讓我校學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。增強(qiáng)我校學(xué)生體質(zhì)，提高我學(xué)生的文化體育素質(zhì)。
3、校羽毛球賽在抽簽前根據(jù)報(bào)名人數(shù)已經(jīng)確定了比賽賽程，但是在抽簽時(shí)有臨時(shí)棄權(quán)者，使其不影響當(dāng)場(chǎng)抽簽。
我校羽毛球運(yùn)動(dòng)是比較有前景的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是平時(shí)活動(dòng)較少，導(dǎo)致群眾基礎(chǔ)不好，故由此我校體育部應(yīng)大力宣傳和舉辦體育活動(dòng)。提高我校體育競(jìng)技的水平。
總結(jié)：
經(jīng)過(guò)兩天的激烈角逐我們的羽毛球賽就告一段落，但在比賽中建立的彼此的情感停止，這場(chǎng)羽毛球賽賽出了同學(xué)們的體育技能，鍛煉大家的體育素質(zhì)，更多是提高了漳州科技學(xué)院學(xué)生間的凝聚力。也讓我們懂得，只有在這個(gè)大家庭中共同努力，我們的情誼才會(huì)更深厚，我們的快樂(lè)和幸福更永久，因?yàn)槲覀兪菙y手一路走，共同進(jìn)退！也共同祝愿我們的羽毛球社越辦越好！
漳州科技學(xué)院羽毛球社
2012年4月23日
12級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷1班黃念椿
教職工
為增強(qiáng)教職工團(tuán)結(jié)協(xié)作和諧進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神，提高全體教職工的健身意識(shí)，增進(jìn)各部門之間的友誼，豐富教職工的文體生活，由挽月中學(xué)工會(huì)主辦的全體教職工羽毛球比賽在2011年12月15日已經(jīng)圓滿落幕。在這里向取得優(yōu)異成績(jī)的老師致以衷心的祝賀！同時(shí)感謝各部門對(duì)本次活動(dòng)的重視和支持。在活動(dòng)期間，全校教職工響應(yīng)號(hào)召積極參與，在比賽中各顯身手打出了全體教職工的精神風(fēng)貌。
本次活動(dòng)由工會(huì)主辦，由體藝衛(wèi)組擬定了本次活動(dòng)方案、比賽規(guī)程、比賽各環(huán)節(jié)的組織、協(xié)調(diào)及抽序、記錄、編排，體育教師負(fù)責(zé)裁判工作及場(chǎng)地規(guī)劃。比賽時(shí)間從2011年11月18日―12月15日，在學(xué)校羽毛球場(chǎng)地舉行。經(jīng)過(guò)大半個(gè)月的緊張激烈的拼搏，各項(xiàng)桂冠各歸其主。本次比賽共有38名教職工參加了比賽，經(jīng)過(guò)緊張激烈的角逐，男子單打比賽由包俊老師贏得冠軍，女子單打由張芹老師奪冠。各參賽教師不顧鞍馬勞頓積極參賽，都發(fā)揮了較高的水平，表現(xiàn)出了我校教工良好的精神風(fēng)貌。
比賽期間，校領(lǐng)導(dǎo)也來(lái)到比賽場(chǎng)地觀看比賽，為運(yùn)動(dòng)員們加油，對(duì)比賽的運(yùn)行模式給予了肯定。這次比賽的開(kāi)展，體現(xiàn)了文體工作指導(dǎo)思想和運(yùn)行摸式上的創(chuàng)新，今后希望各部門積極參與健身活動(dòng)，充分利用課余時(shí)間提供的這個(gè)平臺(tái)，可以豐富教職工的文化生活，提升教職工的健康素質(zhì)，為學(xué)校建設(shè)與發(fā)展、構(gòu)建和諧校園做出更大的貢獻(xiàn)。
此次活動(dòng)，全校教職工積極響應(yīng)，在繁忙的教育教學(xué)工作擠出時(shí)間積極參與；參加比賽的選手中不但有風(fēng)采依舊的老同志，也有上崗不久的新職工；場(chǎng)上隊(duì)員你追我趕，奮勇?tīng)?zhēng)先，平日里溫柔嫻淑的女士們?cè)趫?chǎng)上表現(xiàn)了敢打敢拼的精神，采取彈跳拍球，反手長(zhǎng)拉等多種靈活手法展開(kāi)了“力與美”相結(jié)合的較量，幾位身體欠佳的教職工也帶病參與了本次活動(dòng)。在場(chǎng)邊終場(chǎng)休息時(shí)，各部門教練們都在抓緊時(shí)間給自己隊(duì)員進(jìn)行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)。全體教職工在這次比賽中情緒高漲，在活動(dòng)中大家本著友誼第一，比賽第二的原則，以愉悅的心情，頑強(qiáng)拼搏的精神認(rèn)真進(jìn)行了這次比賽。
本次比賽既鍛煉了廣大職工拼搏進(jìn)取、勇?tīng)?zhēng)第一的意志品質(zhì)、提升了廣大職工團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同奮斗的團(tuán)隊(duì)精神，也展現(xiàn)了我校廣大教職工努力超越、爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神風(fēng)貌。這次比賽賽出了風(fēng)格、賽出了水平，賽出了武漢市挽月中學(xué)的氣勢(shì)和勇于拼搏的新形象。比賽結(jié)束后，廣大職工都認(rèn)為這樣的比賽今后要多多的開(kāi)展。是啊，“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這種對(duì)教職工身體健康有利的事，我們要長(zhǎng)期堅(jiān)持開(kāi)展下去！
挽月中學(xué)工會(huì) 2011年12月17日
英語(yǔ)俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)社第一次
為了增強(qiáng)簡(jiǎn)報(bào)社的凝聚力，加深各個(gè)成員之間的友誼，讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)時(shí)間內(nèi)有自由采，同時(shí)使同學(xué)們意識(shí)到體育鍛煉的重要性和娛樂(lè)性，英語(yǔ)俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)社舉辦此次羽毛球比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：2015年10月30日星期六
二、活動(dòng)地點(diǎn)：西安工程大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心
三、活動(dòng)主辦單位：英語(yǔ)俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)社
四、活動(dòng)過(guò)程：
本次活動(dòng)由英語(yǔ)俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)社主辦，以增強(qiáng)凝聚力為目的舉辦的一次小
型比賽。
1． 活動(dòng)前準(zhǔn)備
借器材、買獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀、邀請(qǐng)部長(zhǎng)
2． 比賽過(guò)程
1. 感謝各位特邀嘉賓的到來(lái)
2. 宣布比賽規(guī)則
3. 開(kāi)始比賽女單
4. 開(kāi)始比賽男單
5. 開(kāi)始小組比賽
3． 有請(qǐng)嘉賓給各位獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)，合影留戀
4． 部長(zhǎng)宣布比賽圓滿結(jié)束
五、 活動(dòng)自我評(píng)估
總體來(lái)說(shuō)我們這次以增強(qiáng)凝聚力為目的活動(dòng)，各個(gè)階段的準(zhǔn)備和活動(dòng)都比較成功，成功的原因總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1．前期準(zhǔn)備比較充分“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，在這次活動(dòng)
中得到了充分體現(xiàn)，正因?yàn)橛辛嗽攲?shí)的考慮，周全的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備才使得各個(gè)階段的工作比較順利。如，提前把活動(dòng)工具和地點(diǎn)準(zhǔn)備好并有詳細(xì)的比賽計(jì)劃。
2．團(tuán)結(jié)合作比較好。多方位的合作和配合是此次活動(dòng)得以完成的保證，簡(jiǎn)報(bào)社各成員都比較積極，大家齊心合力做到各個(gè)環(huán)節(jié)緊密相連。
3．分工明確，安排合理。如，在活動(dòng)開(kāi)始前已安排好各項(xiàng)事宜。
4．各個(gè)參加者都玩得很開(kāi)心，簡(jiǎn)報(bào)社凝聚力大大加強(qiáng)。
在成功的背后我們也認(rèn)真思考了我們的不足
1．前期的宣傳工作沒(méi)有做好。如，簡(jiǎn)報(bào)社成員沒(méi)有全部參加比賽。
2．安排上存在不足。如，背景音樂(lè)沒(méi)有選好。
3．現(xiàn)場(chǎng)氣氛不是很活躍。
六、 活動(dòng)結(jié)果及意義
體育運(yùn)動(dòng)并積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)。把體育鍛煉作為大學(xué)生活的一部分，使我們的大學(xué)生活多姿多彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十四
今天風(fēng)和日麗，為了不辜負(fù)這么好的天氣，我和媽媽決定去樓下打羽毛球。
我們來(lái)到樓下，媽媽讓我先練發(fā)球。我做好準(zhǔn)備動(dòng)作，側(cè)著身，架起球拍，球一拋，向媽媽打去。然而羽毛球像個(gè)調(diào)皮的娃娃，硬是跟我作對(duì)。第一次“哐當(dāng)”一聲，球落到了球拍的邊上。第二次發(fā)球的時(shí)候，球又筆直地落到了地上。第三次球才勉強(qiáng)地飛向了媽媽。媽媽飛速朝球跑去，使出九牛二虎之力，把羽毛球向我打來(lái)。我心里一慌，手一滑，球拍竟然被我甩飛了，媽媽見(jiàn)了大笑不已。
練完發(fā)球后，我就和媽媽開(kāi)始對(duì)打了。我見(jiàn)媽媽發(fā)球，立刻全神貫注地站著準(zhǔn)備。只見(jiàn)羽毛球在空中劃了一道弧線，向我射來(lái)。我緊盯著球，等待好時(shí)機(jī)，奮力一跳，使出最大的勁，用拍子朝羽毛球拍去，球飛快地向媽媽飛去。媽媽準(zhǔn)備好接球，結(jié)果正當(dāng)她準(zhǔn)備揮拍時(shí)，球像折了翼的小鳥(niǎo)一樣筆直地掉了下來(lái)，打了個(gè)媽媽措手不及。我見(jiàn)媽媽失手了，喜笑顏開(kāi)，說(shuō)：“老媽，怎么樣？我是不是進(jìn)步了？”“嗯，但是別得意哦！”說(shuō)著，媽媽又重新發(fā)球，球像箭一般朝我飛來(lái)。我迅速地向后移動(dòng)，來(lái)了一個(gè)扣殺，心想：媽媽肯定接不住。沒(méi)想到媽媽竟然使出了一招反扣殺，羽毛球被她順利挑起，讓我無(wú)力抵抗。起初我們只能打一兩個(gè)回合，幾乎一直在撿球，經(jīng)過(guò)我們的練習(xí)和磨合，漸漸地，我們能打七八個(gè)回合了。
打著打著，媽媽發(fā)現(xiàn)我們打球時(shí)都有一個(gè)口頭禪“哎呀”。每次只要自己失誤了，就會(huì)情不自禁地說(shuō)“哎呀”。一次，媽媽沒(méi)接到球，就不自覺(jué)地大喊“哎呀”。又一次媽媽發(fā)球，我緊盯著，看到球像鳥(niǎo)一樣飛了過(guò)來(lái)，我便拿著球拍縱身一跳，用力地向羽毛球揮去，結(jié)果我沒(méi)拍到球，球拍卻重重地打到地上，我也不自覺(jué)得說(shuō)了一句“哎呀”。每次失誤就是一句“哎呀”，而且還每次聲調(diào)都不同。我們一聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)“哎呀”，就忍不住哈哈大笑，于是我們就在歡笑聲中打了大半天。
天色漸漸暗了下來(lái)，我們懷著不舍的心情回到了家，但腦中還浮現(xiàn)著剛才歡樂(lè)的場(chǎng)景。（指導(dǎo)老師：周劍芳）。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十五
我從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始就開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球，直至現(xiàn)在，我光提高班就選了3個(gè)學(xué)校，你問(wèn)我為什么，這其中還有一段故事呢。
我打小就很胖，所以身體極為不好，爸媽極力要求我減肥。他們先是不準(zhǔn)我吃零食、不準(zhǔn)喝飲料，每天圍大樓跑十圈，但能獎(jiǎng)勵(lì)5元，我當(dāng)時(shí)比現(xiàn)在要胖很多，因?yàn)閶寢屩荒茉陉?yáng)臺(tái)觀察我，我就先飛快地逃離媽媽的“電子眼”躲到房子的后面的小鋪里，拿出錢，買了一瓶果粒奶優(yōu)，喝幾口，把它放在地上，為了讓老媽不懷疑，我再跑一圈，回來(lái)喝，老媽見(jiàn)每天跑十圈反倒越跑越胖，便大發(fā)雷霆，朝我噴“口水雨”，然后就每天目不轉(zhuǎn)睛監(jiān)視我跳繩十分鐘，每次都整的腰酸背痛，不久我跳繩練為全幼兒園第一名，可肥還沒(méi)減下來(lái)。
后來(lái)讓我學(xué)游泳，每次學(xué)完后可獎(jiǎng)勵(lì)“脈動(dòng)”一瓶，可我一下水就“咕咚咕咚”喝起水來(lái)，可為了“脈動(dòng)”我每天只能硬著頭皮“喝水”，最后差點(diǎn)得了耳鳴，游泳計(jì)劃才到此結(jié)束?？砂謰屵€不甘心，大力威逼我學(xué)羽毛球，我極力反抗，可爸媽卻宣布反抗無(wú)效，我只能去學(xué)了。第一次去羽毛球班，大概是開(kāi)學(xué)的第一個(gè)暑假，我爸還托人去日本買了一個(gè)300多元一個(gè)的球拍，球拍很輕，剛一開(kāi)課王老師就讓我我們練動(dòng)作，一舉就是10分鐘，我的個(gè)神，由于我以前減肥時(shí)曾練過(guò)引體向上，所以臂力浯螅練發(fā)球動(dòng)作時(shí)球拍這會(huì)發(fā)出“嗖嗖”的聲音，老師看我動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，就讓我給大家演示，我心里像吃了蜜一樣甜，過(guò)了愉快的幾節(jié)課，我們開(kāi)始練習(xí)發(fā)球了，我總是球落到準(zhǔn)確位置時(shí)，我的球拍的網(wǎng)早已在十萬(wàn)八千里外“遙望”了。不過(guò)還不到三節(jié)課我就掌握了，后來(lái)老師教我們走位、雙打、單打、正拍接球與反拍挑球，練習(xí)單打時(shí)，我就已有一個(gè)好友了，她叫黃夢(mèng)楊，我和她一起揀十個(gè)球，不夠了我就守著自己的球，她已閃電般的速度去別的地方搶，有一次我和她一對(duì)，另外的兩個(gè)一高一矮的女孩一對(duì)，一起雙打，我狠命扣球，我們組的比分越來(lái)越高，她們組發(fā)球了，這次她們發(fā)的好遠(yuǎn)，我想后退幾步，結(jié)果被大地狠狠地“親”了一下，摔了個(gè)四腳朝天，還好那球被黃夢(mèng)楊扣死了，她們笑得肚子都痛了，別的人都很納悶好奇地看了我們。后來(lái)，一直是我們領(lǐng)先，可她們一個(gè)扣球把我們的驕傲壓了回去，我的驕傲像一個(gè)巨大的氣球被她們戳破了一樣，黃夢(mèng)楊不甘心，一下子把三個(gè)球摞在一起同時(shí)發(fā)出，她們也不甘示弱每人同時(shí)發(fā)出6個(gè)球，最后比賽以雙方笑倒告終。
現(xiàn)在回想起以前真是快樂(lè)，可是肥是減了一點(diǎn)卻還是很胖，于是我便一邊找著快樂(lè)一邊減肥，可以說(shuō)說(shuō)因?yàn)闇p肥我愛(ài)上了羽毛球，而又因?yàn)橛鹈蛭覈L試到了友誼的快樂(lè)，所以我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)才會(huì)一直是羽毛球。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十六
天是藍(lán)的'，風(fēng)是甜的，我的心是暢快的，我和爸爸在操場(chǎng)上奔跑著、跳躍著。
我們拿起球拍，趕到了各自的場(chǎng)地，準(zhǔn)備打羽毛球比賽。首先，由我來(lái)發(fā)球，我用球拍輕輕地一挑羽毛球，就發(fā)出了一個(gè)淺球，爸爸迅速接住球，向我打出了一個(gè)高球，我目不轉(zhuǎn)睛地看著羽毛球，輕輕一跳，在空中打出了一個(gè)完美的扣球，那球如箭似的，飛到了爸爸的場(chǎng)地，可惜爸爸體型笨重，沒(méi)接到那枚箭，裁判媽媽說(shuō)：1：0，兒子領(lǐng)先。然后，我們繼續(xù)開(kāi)始比賽，現(xiàn)在由爸爸發(fā)球了，我得小心點(diǎn)，因?yàn)槊慨?dāng)爸爸被我的球激怒時(shí)，就會(huì)打出他真正的潛能。這時(shí)爸爸打一個(gè)淺球，我又打了回去，爸爸又打了回來(lái)，這時(shí)，球向我右邊飛來(lái)，我連忙一個(gè)反手回防，又打了回去，爸爸也來(lái)了個(gè)扣球，向我這邊飛來(lái)，就在我沒(méi)接住球時(shí)，媽媽突然說(shuō)：中場(chǎng)休息！太好了，媽媽這一聲話語(yǔ)就是及時(shí)雨??！總算保住了這球。
中場(chǎng)時(shí)，爸爸對(duì)我說(shuō)：剛才回防打得不錯(cuò)，下半場(chǎng)我不會(huì)留情的哦！
下半場(chǎng)開(kāi)始了，還是我先發(fā)球，我向爸爸發(fā)了一個(gè)深球，爸爸連忙回防，可惜我沒(méi)接住，媽媽說(shuō)：1：1平局。比賽繼續(xù)開(kāi)始，由我發(fā)球，我用上次的方法發(fā)出了一個(gè)淺球，沒(méi)料到爸爸沒(méi)像我上次那樣，居然跟我打持久戰(zhàn)，我們連續(xù)打了十幾個(gè)回合。這時(shí)，輪到爸爸打回去的時(shí)候，打出了一個(gè)完美的一球，那球就像一只游隼一樣，在我身邊忽然擦肩而過(guò)，這時(shí)媽媽說(shuō)：2：1，爸爸領(lǐng)先。我得再想一個(gè)策略，我向爸爸打出了一個(gè)深球，爸爸連退了幾步，又向我打回一球，我迅速跳了起來(lái)，扣出一個(gè)完美的球，這時(shí)我還以為爸爸會(huì)接不住我的球打個(gè)平局，可是爸爸不僅接住了我的球，并打出了一個(gè)完美的扣球，那球又如同一只獵豹向我奔來(lái)，在一瞬間，羽毛球不知這么回事，一下子飛到了我的旁邊，媽媽說(shuō)：3：1爸爸獲勝。
這時(shí)，我很不解地問(wèn)爸爸：你這個(gè)球是怎么打出來(lái)的？爸爸說(shuō)：你只要每天練，就能打出致勝的球了。看來(lái)還是要熟能生巧?。∮鹈?，下次我還要再來(lái)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十七
說(shuō)起我的拿手好戲，那就不得不提起打羽毛球了。經(jīng)過(guò)我多次練習(xí)，我早已經(jīng)總結(jié)出了對(duì)手的弱點(diǎn)，以及我該如何針對(duì)。今天，我就要在大家面前展示一太陽(yáng)炙烤著大地，小草也顯得無(wú)精打采，而我卻興奮不已。我終于可以露一手我的拿手好戲了。我要對(duì)決的是曾經(jīng)在小區(qū)里打遍天下無(wú)敵手的小張。
我的拿手好比賽即將開(kāi)始，對(duì)手先發(fā)球，我最好了充足的準(zhǔn)備。只聽(tīng)見(jiàn)“啾”的一聲，球就如老虎般咆哮而來(lái)。我一個(gè)后撤，把手一抬，將球打了回去，可是對(duì)手也毫不畏懼。他突然改變了策略，打的越來(lái)越快，回扣的力氣也越來(lái)越大，可我一點(diǎn)也不擔(dān)心。但對(duì)手越戰(zhàn)越勇，最終我趕不上他的節(jié)奏，在第一輪慘輸給了小張。
但是，我還是穩(wěn)平心態(tài)繼續(xù)打球。就在此時(shí)，對(duì)手開(kāi)始出現(xiàn)驕傲的情況。我抓住了機(jī)會(huì)，接連打出三個(gè)絕殺球，把對(duì)手打了個(gè)措手不及，終于穩(wěn)平了比分，我的心也終于寬慰了一些，準(zhǔn)備進(jìn)行絕殺環(huán)節(jié)。
大家紛紛夸贊道：“球藝不錯(cuò)呀，不愧是你的拿手好戲，落后了那么多分，還能扳平比分，穩(wěn)住局勢(shì)?！苯^殺時(shí)刻已經(jīng)到來(lái)，此時(shí)比分為19：20，對(duì)方領(lǐng)先一分。此時(shí)我的心就像十五個(gè)吊桶——七上八下般緊張，生怕我把自己的拿手好戲演砸了。我做好了充足的策略，準(zhǔn)備一戰(zhàn)到底。比賽開(kāi)始，我先瘋狂地消耗對(duì)手，可是對(duì)面也穩(wěn)平了心態(tài)，一個(gè)機(jī)會(huì)也沒(méi)有白給，我開(kāi)始使用我的三連扣必殺技。我一個(gè)飛扣向?qū)κ执蛉ィ瑢?duì)手以迅雷不及掩耳之勢(shì)把球打了回來(lái)，我又是一個(gè)暴扣，對(duì)手這一次只能勉強(qiáng)地把球接回來(lái)，此時(shí)我抓住機(jī)會(huì)，瞄準(zhǔn)了一個(gè)死角，使用必殺技的最后一扣，也是最精華的一扣。我一蹦三尺高，把球拍一甩，球就如箭一般直奔后方死角，此時(shí)對(duì)手就算有力卻也無(wú)能了。在大家的歡呼聲中，我成功贏得了比賽。
外表興高采烈的我，內(nèi)心其實(shí)在想，“哎呀，我的拿手好戲差點(diǎn)就在你們面前演砸了?！?BR> 羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十八
今天，吃完晚飯后，媽媽說(shuō)出去活動(dòng)一下。我和姐姐一眼看見(jiàn)了羽毛球拍和羽毛球，就說(shuō)：“我們來(lái)打羽毛球吧！”
其實(shí)姐姐的技術(shù)還沒(méi)我厲害，因?yàn)楹芫脹](méi)有打，我好像技術(shù)不如以前了，但是我覺(jué)得我肯定能打贏姐姐。
第一局。
姐姐先發(fā)球，我接到了這個(gè)球，打了過(guò)去。姐姐也打了過(guò)來(lái)，但姐姐用力過(guò)猛，把球打到我后面去了?，F(xiàn)在是1比0了，我很不服氣，于是我用了同樣的戰(zhàn)術(shù)猛力一打，但姐姐接住了這個(gè)球，又把它打到了我后面?，F(xiàn)在已經(jīng)是2比0了，我叫她不要打到我后面，不要用力過(guò)猛。又開(kāi)始了，我把球發(fā)了過(guò)去，姐姐接到了打了過(guò)來(lái)，我又打了過(guò)去。結(jié)果羽毛球從她球拍旁邊飛了過(guò)去，她沒(méi)有接到這個(gè)球，我總算得到了一分。現(xiàn)在是2比1，我開(kāi)心得差點(diǎn)跳起來(lái)。之后姐姐趁我還在笑的時(shí)候就把球打過(guò)來(lái)，我沒(méi)有接到這個(gè)球，心里想：唉，還真是“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”呀！就這么打啊打，在18比17的時(shí)候，我覺(jué)得我可能不行了，我現(xiàn)在還比姐姐少1分呢。結(jié)果姐姐打了過(guò)來(lái)，我還回去，她沒(méi)有接到，18平了。打呀打，姐姐已經(jīng)19了，結(jié)果，最后一球我沒(méi)有接到，姐姐贏了。
第二局。
這次我先發(fā)球，我打了過(guò)去，快要到地面的時(shí)候，姐姐一個(gè)鏟球把球打了過(guò)來(lái)。我一看見(jiàn)那個(gè)球，趕緊拿起球拍就準(zhǔn)備打，沒(méi)有打過(guò)線，姐姐得1分。現(xiàn)在是1比0，和上一局一樣，我抓起球來(lái)就往前打，結(jié)果姐姐沒(méi)有接到球，球從她球拍旁邊又飛了過(guò)去，這次我沒(méi)有哈哈大笑，看著她手中的球準(zhǔn)備接。球被打到了我面前，快要落地的時(shí)候，我也來(lái)了個(gè)鏟球，結(jié)果沒(méi)有鏟起來(lái)。看來(lái)是我反應(yīng)太慢了，我抓起球又打了過(guò)去。姐姐并沒(méi)有接住這一球，球還是從她球拍旁飛過(guò)去。就這樣，我們一直打啊打，已經(jīng)打到18比19了。我覺(jué)得我就要贏了，結(jié)果姐姐又沒(méi)有接到我的球，球從她球拍旁飛了過(guò)去，這一局我贏了。
就這樣，我們打完了第三局。姐姐贏了兩局，我只贏了一局，她獲得了最終的勝利。雖然我失敗了，但我還是很開(kāi)心。因?yàn)槲夷軋?jiān)持到底，敢于拼搏。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十九
有人喜愛(ài)讀書，有人喜愛(ài)唱歌，有人喜愛(ài)畫畫，有人喜愛(ài)下棋，而我卻喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)最終還是要數(shù)羽毛球莫屬，每每看到那些大人揮動(dòng)著球拍，那健美的步伐，我們小孩子總是羨慕不已，終于有一天，我們不知是誰(shuí)提出了一個(gè)好主意：“我們組織一個(gè)自己的隊(duì)伍吧！”我們都連聲叫好。
第二天，我們興高采烈的拿著球拍在場(chǎng)地中自由自在的跑動(dòng)時(shí)總感覺(jué)有一雙雙羨慕的眼神看著我們。
好像是因?yàn)槲覀兊牡絹?lái)，體育場(chǎng)的人多了起來(lái)，好熱鬧啊，我們開(kāi)始打4強(qiáng)，4個(gè)人拿著球拍在場(chǎng)地里打著，每個(gè)人的臉上都露出開(kāi)心的神情。我們每天都是最后一只走的隊(duì)伍，等我們都走了已經(jīng)是10點(diǎn)了。
我打一段時(shí)間后，我對(duì)羽毛球更有興趣了，于是我想要一個(gè)更好的球拍，可媽媽死活不答應(yīng)：“你有一只了，就別要了！”，在我百般要求下，媽媽終于同意要給我買一個(gè)新的球拍，聽(tīng)到這個(gè)消息，別提我多高行了，恨不得買一個(gè)4，5萬(wàn)的球拍，不過(guò)需要我把我最最想要的自行車換掉，我一咬牙，一跺腳，“換！”，可在我百般挑剔下，買了一個(gè)200多的拍子。
我每天都拿著這個(gè)牌子去體育館搶占位子，唯恐打不上。
后來(lái)，因?yàn)槲覜](méi)有完成作業(yè)，媽媽說(shuō)要沒(méi)收我的球拍，我當(dāng)時(shí)更沒(méi)心情寫作業(yè)了，恨不得馬上沖出去，從媽媽那搶回球拍?？墒俏疫€是不敢這么做，晚上，我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)，甚至，在被窩里偷偷的抹眼淚，第二天，媽媽沒(méi)轍了，只好把我心愛(ài)的球拍還給我，我接過(guò)來(lái)，買上打開(kāi)球拍的包，看看我心愛(ài)的球拍。
羽毛球給我的生活帶來(lái)了許許多多樂(lè)趣，讓我快快樂(lè)樂(lè)、高高興興地度過(guò)每一天。俗話說(shuō)的好：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且能放松身心。我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。讓我們一起愛(ài)上運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)橹挥薪】档捏w魄加上豐富的知識(shí)，才能成為未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的有用之才。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十
每個(gè)人都有自己的課余愛(ài)好，我的課余愛(ài)好也一樣豐富多彩：畫畫、看書、看電視、打羽毛球。我最喜愛(ài)的就是打羽毛球，它不但提高我的視力，還強(qiáng)壯了我的身體。
每當(dāng)媽媽決定要帶我打羽毛球時(shí)，我都會(huì)樂(lè)不可滋。其實(shí)，說(shuō)起打羽毛球的經(jīng)歷，我第一次和媽媽打羽毛球，我也不會(huì)打。
記得第一次和媽媽打羽毛球，媽媽首先向我“攻擊“,當(dāng)我準(zhǔn)備接時(shí)，哪知球從我頭領(lǐng)飛過(guò)落地了。第二次又是媽媽發(fā)的球，那個(gè)球在空中忽左忽右的飄動(dòng)著，我來(lái)不及看，球又落地了。第三次媽媽把球高高的拋向空中，我準(zhǔn)備去接，哪知球又直線下降。我有點(diǎn)不服氣了，心想還是讓我來(lái)發(fā)一次球，我的球一打出去，媽媽又把球打了回去，我剛準(zhǔn)備擊球，球又落地了。我快速撿起球，將球發(fā)了出去，媽媽也快速的打了過(guò)來(lái)，我的眼睛緊緊地盯著球，揮拍向球擊去，卻又打早了，球又落地了。我不甘心地向媽媽請(qǐng)教，媽媽看見(jiàn)我不服氣的樣子，說(shuō)”世上無(wú)難事只怕有心人，只要你認(rèn)真學(xué)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的"。并教我一些技巧:眼睛要盯住對(duì)方的球，看球往那飛，腳步就移到那里接球，球到自己面前差不多飛到頭領(lǐng)時(shí)再擊球。我按照媽媽的方法做，果然效果好很多?，F(xiàn)在我的球技也在慢慢的提高。
每到周末和放假我都會(huì)和媽媽打上一陣子羽毛球，小小的羽毛球不僅讓我的課余生活多姿多彩，還增強(qiáng)我的體質(zhì)，提高了我的反應(yīng)能力。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十一
“哦，對(duì)了，有條件的話，下節(jié)體育課記得帶上護(hù)腕穿上護(hù)膝?！斌w育老師又折回教室丟給了我們這一句話。這可把我們都激動(dòng)壞了，帶上護(hù)腕穿上護(hù)膝，已經(jīng)不是我們眼中保護(hù)身體的方式，而是成為了我們看見(jiàn)自己偏向?qū)I(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員模樣的機(jī)會(huì)，我們這些從沒(méi)上過(guò)羽毛球課的孩子，可真是迫不及待要上這節(jié)體育課了。
等到正式上體育課打羽毛球的那一天到來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我們所有的同學(xué)都像是受過(guò)專門的訓(xùn)練一樣，裝備齊全地站在了老師的面前。老師看了看我們說(shuō)：“很好，那我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)打羽毛球了！”我們迅速的在老師的安排下分成了兩隊(duì)，一隊(duì)派出兩個(gè)，其他的先在球場(chǎng)外候著，等這四個(gè)人分出勝負(fù)了再進(jìn)行下一場(chǎng)。
我不是最先有機(jī)會(huì)上場(chǎng)比賽的那個(gè)，不過(guò)既然都已經(jīng)等到了羽毛球課，我也就很安分的在球場(chǎng)外候著。看著賽場(chǎng)上的四個(gè)同學(xué)，好像天生就會(huì)打羽毛球似的，我有些后悔沒(méi)有舉手先參加比賽了。那四個(gè)同學(xué)在賽場(chǎng)上，兩兩配合的像專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員似的大汗淋漓地跑著，看得我心癢癢的，生怕體育課就這么在他們決不出勝負(fù)的比賽中結(jié)束了。
沒(méi)想到他們還沒(méi)決出勝負(fù)，老師就喊停了。老師笑著說(shuō)他也沒(méi)有預(yù)料到他們四個(gè)人這么厲害，可以打半節(jié)課，說(shuō)完我們都哈哈大笑老師的可愛(ài)。老師讓我們其他人都上來(lái)摸一摸球拍，試一試手感，他給我講講打羽毛球要注意的事項(xiàng)，等下一節(jié)課他把更合理的練習(xí)方案排出來(lái)了再讓我們一一上場(chǎng)練習(xí)。一聽(tīng)老師這么說(shuō)，我趕緊跑上去搶到球拍以及羽毛球和我的同桌過(guò)招了兩下。不然我們那顆想打羽毛球的心，可又得等上一周了。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇一
羽毛球是一項(xiàng)既有趣又充滿活力的運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)得到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。在我國(guó)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是人們得以展現(xiàn)自我和鍛煉身體的重要途徑。本文將從羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、對(duì)羽毛球技能的掌握、其對(duì)人們的健康等方面，探討這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義。
二、歷史的回顧。
羽毛球作為一項(xiàng)主流項(xiàng)目，其發(fā)展歷程可追溯到19世紀(jì)。早期，羽毛球是一項(xiàng)貴族間的運(yùn)動(dòng)。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的普及，羽毛球賽事也越來(lái)越多，漸漸地成為了大眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。如今，人們?cè)谑覂?nèi)、室外、草地等各種場(chǎng)地上通常都能看到羽毛球愛(ài)好者們執(zhí)起球拍，爭(zhēng)先恐后，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
三、技能的提升。
能否成為一位優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在很大程度上取決于其對(duì)技能的掌握。無(wú)論是初學(xué)者還是老手，都需要不斷努力提升自己的技能，并且不斷學(xué)習(xí)和探索最新的技巧和技術(shù)，以便在比賽中占據(jù)上風(fēng)。這樣的過(guò)程是枯燥的，但也是充滿活力的。每一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該在技能上下更大的功夫，使自己不斷進(jìn)步，真正成為強(qiáng)者。
四、健康生活的載體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)卡路里消耗巨大的運(yùn)動(dòng)，它能有效地幫助人們控制體重、強(qiáng)健身體。羽毛球運(yùn)動(dòng)可以讓人們的心肺功能得到充分的鍛煉，提高神經(jīng)系統(tǒng)的指揮能力，并能有效降低患上一些心臟疾病，糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)同時(shí)能夠提高人們的免疫力和掌握冷靜自制的判斷能力，生活中的壓力也可以得到有效的釋放，讓人們的身體和心理健康得到全面的保護(hù)。
五、結(jié)論。
羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)在我國(guó)及全世界范圍內(nèi)備受推崇的運(yùn)動(dòng)，其發(fā)展歷程見(jiàn)證了經(jīng)過(guò)歲月洗禮的技能和激情。除了以高水平競(jìng)技、影響和獎(jiǎng)牌來(lái)衡量其意義外，它對(duì)所有年齡和水平段的人們都具有價(jià)值，成為人們鍛煉身體、享受生活的有趣途徑?？梢哉f(shuō)，羽毛球運(yùn)動(dòng)在傳承中體現(xiàn)了人們對(duì)健康、技能以及追求自我超越的理念，同時(shí)也使我們?cè)谡莆占寄苤?，更好地?lián)系自我、體驗(yàn)生活的精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二
羽毛球是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在全球還是在中國(guó)。在中國(guó)，羽毛球比足球、籃球等其他運(yùn)動(dòng)更受歡迎，這得益于其簡(jiǎn)單、易學(xué)和非常有趣的特性。然而，隨著時(shí)間的推移和技術(shù)的不斷提升，羽毛球也發(fā)生了一些變化。對(duì)于這些變化，我有一些心得體會(huì)。
開(kāi)端段：
初學(xué)羽毛球的時(shí)候，我最感到羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在多人競(jìng)技中揮舞球拍，感受到球拍精準(zhǔn)擊球所帶來(lái)的暢快淋漓；或者在單打中，時(shí)不時(shí)的好球，只需要微小的手勢(shì)就能夠制造出你意想不到的效果，清新爽快。但是，當(dāng)我進(jìn)階到一定的程度后，我開(kāi)始感覺(jué)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的難度。無(wú)論如何，我發(fā)現(xiàn)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中要想做好一切，需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)技巧和可靠的技術(shù)，正是這些元素構(gòu)成了出色的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
正文段1：
我認(rèn)為，在羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程中，技術(shù)和裝備的不斷革新是決定性的。如今，我們擁有超輕和超硬的球拍、標(biāo)準(zhǔn)化比賽規(guī)則和體系、具有超高技能的球員，這些也導(dǎo)致現(xiàn)代羽毛球的比賽風(fēng)格已經(jīng)發(fā)生了變化。例如，當(dāng)今更多的技術(shù)是針對(duì)更快速旋轉(zhuǎn)而非直線爆發(fā)出現(xiàn)的。球員們都要更多地投入到他們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)中，以應(yīng)對(duì)對(duì)手的這些技能。如此一來(lái)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中便會(huì)出現(xiàn)評(píng)論員的討論、學(xué)習(xí)新技術(shù)和利用技術(shù)來(lái)獲勝的動(dòng)態(tài)。
正文段2：
然而，我發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也受到了一些阻礙。在現(xiàn)今社會(huì)，越來(lái)越多的人不愿意花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來(lái)鍛煉，并且對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技能、戰(zhàn)術(shù)策略等的認(rèn)識(shí)缺乏而表現(xiàn)為淺顯化趨勢(shì)。這對(duì)于羽毛球的發(fā)展來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)難以克服的障礙。因此，在羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程中，我們需要敬重基礎(chǔ)，并且積極地學(xué)習(xí)基本技能和戰(zhàn)術(shù)技巧。然而，我們也要關(guān)注新的技術(shù)和裝備，因?yàn)樗鼈兡茉谖覀兊挠螒蛑邪l(fā)揮巨大作用。
正文段3：
我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展最根本的是人才儲(chǔ)備。在學(xué)院和社會(huì)的羽毛球集訓(xùn)中，我們可以看到越來(lái)越年輕的、專業(yè)化的選手。頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的出現(xiàn)，使得羽毛球運(yùn)動(dòng)在社區(qū)中更加具有吸引力。我們的羽毛球教練和領(lǐng)導(dǎo)，也需要更加注意人才的培養(yǎng)。他們需要迎接這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的變化、定制訓(xùn)練計(jì)劃并在生活中做到身體素質(zhì)的最佳化發(fā)展。因此，我們的羽毛球運(yùn)動(dòng)人員需要負(fù)責(zé)任地培養(yǎng)年輕選手，幫助他們找到了解和喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的激情和承載著這些人的信仰，在取得成功的同時(shí)，也保持正確的態(tài)度和道德承諾。
結(jié)束段：
總之，盡管羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展面臨著一些挑戰(zhàn)，我們始終相信這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精神價(jià)值和未來(lái)所帶來(lái)的樂(lè)趣。積極地學(xué)習(xí)和培養(yǎng)技術(shù)、關(guān)注體育人才、敬重基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)善于使用新技術(shù)和裝備是我們?cè)谶@場(chǎng)運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該不斷努力的方向。因此，我相信人們會(huì)繼續(xù)熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，激勵(lì)新一代人才打造出又一段輝煌。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇三
作為一項(xiàng)技術(shù)性和心理上的考驗(yàn)的體育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球確實(shí)不容易。人們不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，還需要具備精湛的技巧和心理素質(zhì)。沒(méi)有一定的耐力和堅(jiān)韌意志，很難在比賽中獲得勝利。在我多年的運(yùn)動(dòng)打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)中，我曾體悟到許多技巧和心得，以下是我個(gè)人的總結(jié)。
第一段：場(chǎng)地選擇。
場(chǎng)地選擇對(duì)于打羽毛球的練習(xí)和比賽至關(guān)重要。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)場(chǎng)地的要求比較高，場(chǎng)館燈光充足，地面平整不易滑動(dòng)，比賽的效果自然好過(guò)室外場(chǎng)地。但是，室外場(chǎng)地空氣流通，光線明亮，景色宜人，呼吸新鮮空氣，有助于身體免疫力的提高。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的打羽毛球場(chǎng)館。
第二段：身體素質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，我們可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。首先，提高自己的身體柔韌性來(lái)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，這在比賽中非常重要。除此之外，我們還需要鍛煉自己的身體的耐力和力量，可以通過(guò)長(zhǎng)跑、游泳、練習(xí)拳擊和舉重等方式來(lái)進(jìn)行。不管哪種鍛煉方式，都要注意合理安排時(shí)間，避免過(guò)度鍛煉導(dǎo)致身體的過(guò)度疲勞和損傷。
第三段：心理狀態(tài)。
心理狀態(tài)的良好與否直接關(guān)系到我們?cè)诒荣愔械陌l(fā)揮。打羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)理性的運(yùn)動(dòng)，我們需要具備很好的思考能力和反應(yīng)速度。比如，在比賽中需要敏銳地把握對(duì)方的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的發(fā)球、回球和攻擊策略等，來(lái)獲得更好的比賽成績(jī)。因此，我們需要保持自己的心理穩(wěn)定，尤其是面對(duì)逆境和困難的時(shí)候。多參加比賽，讓自己多經(jīng)歷一些失敗和挫折，這樣我們才能更好的提升自己的心理素質(zhì)。
第四段：技巧要領(lǐng)。
打羽毛球也需要具備很高的技巧要領(lǐng)，這對(duì)于我們的發(fā)球、接發(fā)球、拍打等技巧都有著很高的要求。從基礎(chǔ)技巧到高級(jí)技巧，都需要我們從實(shí)踐中不斷的去理解和掌握，在比賽中發(fā)揮出來(lái)。每個(gè)技巧都有它的特點(diǎn)和重要性，我們?cè)诖蛴鹈虻臅r(shí)候必須注重細(xì)節(jié)和規(guī)律性。同時(shí)，我們還需要不斷地嘗試新技巧，以適應(yīng)不同的比賽場(chǎng)合和對(duì)手的風(fēng)格。
第五段：趣味性。
不管是何種運(yùn)動(dòng)，我們都應(yīng)該注重趣味性。打羽毛球也是一種既能鍛煉身體，又能陶冶情操的運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該在場(chǎng)館中享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，放開(kāi)自己盡情的跑動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)中的愉悅。這樣，我們?cè)诒荣愔芯涂梢詮娜莶黄鹊娜?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，獲得更多的快樂(lè)與樂(lè)趣。
總之，運(yùn)動(dòng)打羽毛球不僅可以鍛煉身體素質(zhì)和技能水平，還可以提高我們的自卑心理素質(zhì)和趣味性。只要我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練和比賽中注重這些方面的要求，相信我們一定可以取得更為滿意的成績(jī)和收獲。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇四
羽毛球是一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，它起源于中國(guó)，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上最受歡迎的體育之一。在過(guò)去的幾十年中，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)生了許多變化和發(fā)展，讓我們一起來(lái)探討一下羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展心得體會(huì)。
第二段：歷史背景。
在過(guò)去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)生了很大的變化。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的歷史可以追溯到2000年前的中國(guó)，當(dāng)時(shí)人們使用鳥(niǎo)毛制作了第一支羽毛球。到了19世紀(jì)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)傳播到全球，成為了一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。在20世紀(jì)初，羽毛球運(yùn)動(dòng)被列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，更加推動(dòng)了它的發(fā)展。
第三段：競(jìng)技水平提高。
隨著時(shí)間的推移，羽毛球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平不斷提高。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诨A(chǔ)技術(shù)之外還發(fā)展出了更加先進(jìn)的技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，攻擊性打法和防守型打法已經(jīng)成為了競(jìng)技界的標(biāo)配。
此外，許多國(guó)家開(kāi)始重視羽毛球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)和發(fā)展。他們提供了更多的機(jī)會(huì)和資源，培養(yǎng)了更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中取得了不俗的成績(jī)，并在世界羽毛球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)了一席之地。
第四段：科技創(chuàng)新的幫助。
科技創(chuàng)新也為羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來(lái)了極大的幫助。例如，新的制球技術(shù)和羽毛球設(shè)計(jì)可以使比賽更加公平，讓所有的運(yùn)動(dòng)員都有機(jī)會(huì)獲得勝利。此外，革新了的訓(xùn)練方法和器材也使得運(yùn)動(dòng)員們可以更好地提高自己的技能。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，在過(guò)去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)取得了巨大的進(jìn)步。人們投入更多的時(shí)間和精力，培養(yǎng)了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，整個(gè)運(yùn)動(dòng)的水平得到了明顯的提高。我們相信，在未來(lái)的日子里，羽毛球運(yùn)動(dòng)還會(huì)繼續(xù)發(fā)展，不斷進(jìn)化和變革，為我們帶來(lái)更多的精彩和驚喜。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇五
羽毛球是一項(xiàng)需要高度集中和敏捷反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，因此，每一次比賽都是對(duì)自己能力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，我在經(jīng)歷了一場(chǎng)激烈的比賽之后，深深體會(huì)到了比賽帶給我的啟示和收獲。賽后，我沉浸在一種深深的頓悟之中，這個(gè)過(guò)程讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，也讓我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中還有很多要提高的地方。
第二段：對(duì)技術(shù)的思考。
賽后，我反思自己在比賽中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在拍球技術(shù)上還存在一些問(wèn)題。尤其是在面對(duì)對(duì)手進(jìn)攻時(shí)，我的反應(yīng)速度和拍球力度還不夠敏捷和強(qiáng)勁。因此，我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中，除了加強(qiáng)基本功的練習(xí)，還需要注重快速反應(yīng)和強(qiáng)化力量訓(xùn)練，以便在比賽中更好地應(yīng)對(duì)各種局面。
第三段：比賽心態(tài)的重要性。
在比賽中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)取得好成績(jī)起著至關(guān)重要的作用。賽后，我認(rèn)識(shí)到自己在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)并不穩(wěn)定，容易因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)而影響自己的發(fā)揮。所以，在以后的訓(xùn)練中，我會(huì)注重通過(guò)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，保持冷靜、專注和自信，以應(yīng)對(duì)各種緊張的比賽局面。
第四段：與隊(duì)友的合作與溝通。
比賽過(guò)程中，我也充分意識(shí)到了與隊(duì)友之間的合作和溝通的重要性。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)配合，才能更好地克服對(duì)手的防守和擊敗對(duì)手。賽后，我反思了自己和隊(duì)友之間溝通的不足，明白了在訓(xùn)練中，必須加強(qiáng)溝通和配合，提高團(tuán)隊(duì)的默契，才能在比賽中更好地發(fā)揮個(gè)人的能力。
第五段：磨礪意志力和堅(jiān)持。
比賽不僅是對(duì)個(gè)人能力的檢驗(yàn)，更是對(duì)意志力和堅(jiān)持的挑戰(zhàn)。在比賽中，我曾一度陷入對(duì)手的壓力和局勢(shì)的不利之中，但通過(guò)堅(jiān)持和努力，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，逆轉(zhuǎn)了比賽的局面。賽后的心得體會(huì)使我認(rèn)識(shí)到，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和持之以恒的態(tài)度，才能在艱難的比賽中取得勝利。
總結(jié)：
通過(guò)這場(chǎng)賽后心得體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，增強(qiáng)了對(duì)技術(shù)、心態(tài)、合作、意志力的重視。我會(huì)在日后的訓(xùn)練中更加努力地彌補(bǔ)自己的不足，提升自己的實(shí)力。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種讓人充滿熱情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這次的體驗(yàn)，我深深地?zé)釔?ài)并堅(jiān)信，只要持之以恒，不斷努力，我終將在這個(gè)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步和突破。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇六
參加一場(chǎng)羽毛球比賽，對(duì)于我來(lái)說(shuō)意味著一次難得的機(jī)會(huì)來(lái)測(cè)試自己的實(shí)力和技巧。在比賽過(guò)程中，我經(jīng)歷了身體的疲憊、心理的壓力以及戰(zhàn)勝困難的喜悅。我深刻體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲，這讓我受益匪淺。
第二段：面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思。
比賽過(guò)程中，我曾多次面對(duì)失敗的挑戰(zhàn)。在一場(chǎng)重要的比賽中，我輸?shù)袅藳Q勝局。這次失敗讓我更加堅(jiān)持了不放棄的信念，決心要把這次失敗變成自己成長(zhǎng)的契機(jī)。我反思自己在比賽中的不足之處，例如技術(shù)和心態(tài)方面的問(wèn)題。我明白只有通過(guò)不斷反思和調(diào)整，才能進(jìn)一步提高自己的實(shí)力。
第三段：賽后的反饋和指導(dǎo)。
比賽結(jié)束后，教練對(duì)我的表現(xiàn)進(jìn)行了全面的反饋和指導(dǎo)。他給我的鼓勵(lì)和建議讓我更加明確自己需要改進(jìn)的地方。教練提醒我，要注重技術(shù)的細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。他還教導(dǎo)我要保持平和的心態(tài)，不論勝敗，都要保持積極向上的態(tài)度。我對(duì)教練的反饋和指導(dǎo)充滿感激，這讓我更加有信心去追求羽毛球運(yùn)動(dòng)的卓越。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神。
比賽中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自各個(gè)地方的其他運(yùn)動(dòng)員。我們?cè)诒荣惖慕侵鹬谢ハ嗲写?、交流，形成了深厚的友誼。盡管我們都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，但在比賽外，我們相互幫助、鼓勵(lì)，形成了團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了友誼和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它們不僅是比賽時(shí)的助力，更是我成長(zhǎng)的動(dòng)力。
第五段：比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。
參加比賽，讓我感受到了比賽的沖擊感和奮斗的動(dòng)力。每一場(chǎng)比賽都需全力以赴，時(shí)刻保持專注和高度的警覺(jué)。在比賽中，我能感受到身體和思維的極限被挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)激發(fā)起我更強(qiáng)烈的渴望勝利的心。無(wú)論比賽的結(jié)果如何，這種沖擊感和奮斗的動(dòng)力都讓我更加熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷追求進(jìn)步。
在賽后心得體會(huì)中，我深切體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲、面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思、賽后的反饋和指導(dǎo)、競(jìng)爭(zhēng)中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神以及比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。這些體會(huì)讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向，并為我未來(lái)的羽毛球運(yùn)動(dòng)之路帶來(lái)了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。無(wú)論是勝利還是失敗，我都會(huì)帶著心中的感恩與激情，繼續(xù)努力，為自己的羽毛球夢(mèng)想而奮斗。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇七
打羽毛球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅有助于身體健康，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。隨著大眾關(guān)注健康生活方式的不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始參加打羽毛球活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們收獲了許多值得分享的心得和體會(huì)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常適合促進(jìn)身體健康的運(yùn)動(dòng)。與其他運(yùn)動(dòng)相比，羽毛球的比賽形式更靈活，比較輕松，適合不同年齡和體型的人進(jìn)行。通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練，我們可以提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。此外，打羽毛球還能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。綜合來(lái)看，打羽毛球是一項(xiàng)非常有益健康的運(yùn)動(dòng)。
第三段：羽毛球賽事的精神。
除了身體健康，打羽毛球還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。在打羽毛球比賽中，我們需要時(shí)刻保持專注和耐心，注意力不能分散。我們需要精確地?fù)舸蚯蚝驼莆涨虻倪\(yùn)動(dòng)軌跡，這能夠鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時(shí)，打羽毛球比賽還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)隊(duì)員需要充分配合，才能獲得勝利。通過(guò)這種方式，我們能夠培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球比賽中，我們需要具備一定的技巧，才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。首先，在擊球的時(shí)候，我們需要注意球的高度和角度，以便控制球的飛行軌跡。其次，我們還需要注意運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。最后，在比賽過(guò)程中，我們還需要不斷地調(diào)整自己的姿勢(shì)和戰(zhàn)術(shù)，以便取得更好的效果。
第五段：總結(jié)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常有益身體健康和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球的過(guò)程中，我們需要注意球的高度和角度、運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我們能夠提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。打羽毛球的好處非常多，我們應(yīng)該在生活中多參加這樣的運(yùn)動(dòng)，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品質(zhì)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇八
羽毛球是一項(xiàng)需要高度專注和集中注意力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，每一場(chǎng)比賽都是一次心理和體力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在比賽結(jié)束后，總會(huì)有一些心得體會(huì)與反思。賽后心態(tài)的處理對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用。而在這篇文章中，我將分享一些我自己在羽毛球比賽后的心得體會(huì)，希望能給其他運(yùn)動(dòng)員提供一些參考和幫助。
第二段：接受失敗并從中學(xué)習(xí)。
羽毛球比賽中，勝負(fù)是不可避免的。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都渴望在比賽中取得勝利，但不論努力程度多高，總有時(shí)候會(huì)失敗。學(xué)會(huì)接受失敗并從中學(xué)習(xí)是一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要品質(zhì)。在賽后，我總會(huì)回顧整場(chǎng)比賽的過(guò)程，分析自己在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理方面的不足之處。這種反思的過(guò)程有助于我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并找到改進(jìn)和提升的方向。接受失敗，并積極尋找失敗產(chǎn)生的原因和解決方法，是我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
第三段：善于總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)。
盡管失敗會(huì)給我?guī)?lái)挫折和失望，但我也學(xué)會(huì)了珍惜每一次成功。在賽后，我會(huì)把贏得比賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)起來(lái)。我會(huì)深入思考，為什么在這場(chǎng)比賽中我能取得勝利？可能是因?yàn)槲以诩夹g(shù)方面的突破，或者是因?yàn)樵陉P(guān)鍵時(shí)刻的冷靜和果斷。通過(guò)總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明確了繼續(xù)保持和提高的重點(diǎn)。這讓我更加自信，在接下來(lái)的比賽中能夠更好地發(fā)揮和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與隊(duì)友和教練的交流。
作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，與隊(duì)友和教練的交流和合作是非常重要的。在賽后，我會(huì)與隊(duì)友和教練進(jìn)行深入交流，分享比賽中的心得和體會(huì)。這樣的交流不僅能夠增進(jìn)我們之間的了解和默契，還能夠幫助我們共同尋找問(wèn)題和解決方案。我們會(huì)舉行小組討論，互相鼓勵(lì)和指導(dǎo)。這種交流的機(jī)會(huì)對(duì)于我們每個(gè)人的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步都是至關(guān)重要的。
第五段：保持積極態(tài)度和持續(xù)努力。
最后，賽后的心得體會(huì)也教會(huì)了我如何保持積極的態(tài)度和持續(xù)努力。每一場(chǎng)比賽都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，每一個(gè)失敗都是下一次成功的基礎(chǔ)。我明白了，只有堅(jiān)持努力和保持激情，才能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷提升和突破自己。即便遇到挫折和阻礙，我也會(huì)堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，并繼續(xù)努力成為更好的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
總結(jié)：
在羽毛球比賽后的心得體會(huì)中，接受失敗、總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)、與隊(duì)友和教練的交流、保持積極態(tài)度和持續(xù)努力是不可或缺的要素。這些心得體會(huì)不僅幫助我在個(gè)人成長(zhǎng)和技術(shù)水平方面不斷進(jìn)步，也在團(tuán)隊(duì)合作和比賽中體現(xiàn)出重要的價(jià)值。希望這些心得能夠?qū)ζ渌\(yùn)動(dòng)員們有所啟發(fā)，讓大家在羽毛球運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)和體驗(yàn)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇九
作為一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一。我是在大學(xué)里第一次接觸到羽毛球的，當(dāng)時(shí)我和幾個(gè)同學(xué)相約去體育場(chǎng)打球，我第一次拿著球拍準(zhǔn)備擊打球時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)不太熟練，很多球都擊不中。但是我并沒(méi)有放棄，我每天花時(shí)間練習(xí)，逐漸提高了自己的技巧和反應(yīng)能力，慢慢地我也逐漸愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第二段：羽毛球帶給我的好處
羽毛球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。我的每一天都離不開(kāi)羽毛球的陪伴。在打羽毛球的過(guò)程中，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)自己的耐心和毅力。在對(duì)手強(qiáng)大的情況下，我通過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)和嘗試，最終找到對(duì)方的弱點(diǎn)，成功地?fù)魯×藢?duì)手。這種感覺(jué)真的非常棒，讓我倍感成就感和自信心。
第三段：如何提高自己的技術(shù)
羽毛球需要的不僅是好的身體素質(zhì)，更需要精準(zhǔn)的技術(shù)和高超的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在我練習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)要想提高自己的技術(shù)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和不斷的嘗試。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)一些基本的技巧和戰(zhàn)術(shù)也是非常重要的。例如掌握好正手、反手的技巧，制造變化模擬比賽場(chǎng)景的訓(xùn)練都能夠有效地提高技術(shù)水平。
第四段：如何與隊(duì)友默契配合
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，默契的配合不僅可以提高你們的勝率，也將讓你們更快地進(jìn)步。配合需靠默契，默契需靠磨練。在比賽中，我們需要通過(guò)不斷的聯(lián)系磨合，來(lái)發(fā)揮每個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)默契配合的效果。細(xì)致地觀察對(duì)方的表情、掌握好對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)，都是增進(jìn)默契的重要方法。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過(guò)不懈的努力，我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中收獲了很多，不僅僅是身體健康、精神愉悅，更是讓我學(xué)到了堅(jiān)持、努力、團(tuán)結(jié)、互助的重要意義。我深深感受到：運(yùn)動(dòng)既是一種享受，更是一項(xiàng)精神內(nèi)涵的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)讓我擁有了陽(yáng)光的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，讓我始終都能在生活和工作中保持自信和勇氣。我深信，只要堅(jiān)持不懈，不放棄努力，運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)會(huì)一直陪伴我，讓我在前行中更加精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十
在我的成長(zhǎng)中，有許多快樂(lè)的有趣的事情，在這些事情中蘊(yùn)含著深刻的道理，伴隨著這些事情，我在健康地成長(zhǎng)著，在努力地學(xué)習(xí)著，在不斷地進(jìn)步著。
在我六七歲的時(shí)候，有一天早上，爸爸對(duì)我說(shuō)：“今天我教你打羽毛球?！蔽乙宦?tīng)，一蹦三尺高。我和爸爸來(lái)到了羽毛球場(chǎng)，看到了那些老奶奶老爺爺打得那么好，心想：我一定要把羽毛球?qū)W著打好。爸爸拿起了羽毛球拍，給了我一只，說(shuō)：“打羽毛球要首先學(xué)會(huì)發(fā)球，接著給我做了個(gè)示范?！闭f(shuō)著便讓我來(lái)發(fā)球，我怎么打都發(fā)不過(guò)去。爸爸看了后，過(guò)來(lái)教我說(shuō)：“打羽毛球時(shí)，右手拿著羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍輕輕一墊，球就發(fā)過(guò)去了?！蔽艺f(shuō)：“好，好，知道了。”果然，按照這種方法，我終于發(fā)過(guò)去了第一個(gè)球，之后，打起來(lái)就順手多了，這時(shí)，爸爸發(fā)過(guò)來(lái)了一個(gè)球，那球以迅雷不及掩耳之勢(shì)朝我飛來(lái)，我頓時(shí)慌了神，還沒(méi)來(lái)得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的臉上，我的臉火辣辣的疼，我哭了起來(lái)。這時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“想學(xué)會(huì)每一件事情，都是需要付出努力的，都是會(huì)遭受挫折的，如果能戰(zhàn)勝失敗，勇敢面對(duì)，分析失敗的原因，找到解決問(wèn)題的辦法，就一定能學(xué)會(huì)的，懂了嗎？”聽(tīng)了爸爸的話，我使勁的點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，爸爸說(shuō)：“打球時(shí)，不能發(fā)慌，要沉著應(yīng)對(duì)?！甭?tīng)到了這些，我擦干了眼淚，拿起了球拍，爸爸又發(fā)過(guò)來(lái)了一個(gè)球，這時(shí)，我順勢(shì)掄起了球拍，?。〗幼×?，耶！太棒了，我高興地跳了起來(lái)。之后我和爸爸又打了一會(huì)兒，雖然沒(méi)有接住的球仍然很多，但是，爸爸不斷地鼓勵(lì)我，使我打得更加專心。后來(lái)，居然還贏了爸爸一個(gè)球，我心里別提有多高興了。今天，雖然我打得饅頭大汗，還掉了眼淚，但是心里卻高興得停不下來(lái)。
在我們的成長(zhǎng)中，會(huì)遇到各種困難和挫折，只要我們能夠樹(shù)立信心，勇敢面對(duì)各種困難和挫折，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到我們的目的。就如“青春修煉手冊(cè)”這首歌中所唱的那樣，“青春有太多未知的猜測(cè)，成長(zhǎng)煩惱算什么……”
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十一
羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發(fā)力。專業(yè)選手在基礎(chǔ)力量訓(xùn)練時(shí)，通常采用推杠鈴、啞鈴，負(fù)重深蹲以及跳繩、揮網(wǎng)球拍等方式鍛煉肩、肘、手腕、膝關(guān)節(jié)、腿等部位的力量，這些部位是長(zhǎng)期從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的人最易出現(xiàn)傷病的地方。至于專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，主要包括步法和多球訓(xùn)練，為了加大運(yùn)動(dòng)量，在練習(xí)步法時(shí)往往會(huì)穿上沙衣，綁上沙帶。
對(duì)業(yè)余選手而言，沒(méi)有器械也可以進(jìn)行身體訓(xùn)練，如加強(qiáng)肩肘部的力量，可采用俯臥撐，鍛煉踝關(guān)節(jié)，可采用原地來(lái)回墊腳尖的方法，鍛煉腰腹肌可采用仰臥起坐，練腕力可以采用揮動(dòng)礦泉水瓶的辦法。
對(duì)業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，每周至少要抽出一到兩次固定時(shí)間進(jìn)行身體訓(xùn)練，每次訓(xùn)練30到40分鐘。訓(xùn)練過(guò)程中，可以根據(jù)自己的弱點(diǎn)有選擇地練，如小臂大臂力量差，就練腕力，可以通過(guò)小臂揮網(wǎng)球拍、回力球拍甚至礦泉水瓶來(lái)訓(xùn)練。大臂力量差練肩，練肩部力量的最好辦法是練雙杠，采用雙手撐杠起的方式。此外，訓(xùn)練時(shí)尤其要注意多拉韌帶。
上述就是我為大家介紹的羽毛球員如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)，除了上面所說(shuō)的方法，還可以跳繩，尤其是雙搖跳，是最符合羽毛球項(xiàng)目特點(diǎn)的身體訓(xùn)練方法，因?yàn)樘K是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腕力和臂力，是可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性的。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十二
3.承受著體力與精神的壓迫，
4.好樣的，縱然得不了桂冠，
5.生活中，我們每天都在嘗試。
6.在我心中，你一直是個(gè)英雄。
7.因?yàn)槟闶冀K看重付出的過(guò)程。
8.在米跑道上飛翔著。
9.是誓奪第一的決心和毅力。
10.去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲。
11.冬瓜皮西瓜皮。班耍賴皮。
12.去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，
13.去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
14.在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!
15.在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!
16.我的心伴隨著你跳動(dòng)每一分鐘。
17.我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)我鍛煉我提高。
18.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)古擂，班怕過(guò)誰(shuí)。
19.看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，
20.聽(tīng)!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，
21.只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
22.你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理。
23.你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
24.你是漫長(zhǎng)路的精神，激勵(lì)輝煌;。
25.在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
26.時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
27.只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
28.你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理。
29.你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
30.你是漫長(zhǎng)路的精神，激勵(lì)輝煌;。
31.在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
32.時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
33.品味失敗，走過(guò)心靈的陰雨晴空。
34.帶給運(yùn)動(dòng)員的是信心，是勇氣，
35.勇奪第一，無(wú)人能及無(wú)人能比。
36.歌聲躍動(dòng)教院，夢(mèng)想綻放校園!
37.堅(jiān)持到底，其實(shí)堅(jiān)持就是勝利。
38.號(hào)令群班，誰(shuí)人膽敢與我爭(zhēng)鋒。
39.人人關(guān)心體育，體育造福人人!
40.人人關(guān)心體育，體育造福人人。
41.疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。
42.努力吧!用你堅(jiān)韌不拔的毅志。
43.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!
44.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，
45.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。
46.就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力。
47.因?yàn)槟阒磺蟾冻?，不求回?bào)的個(gè)性。
48.速錄，展身手，分?jǐn)?shù)統(tǒng)統(tǒng)拿到手。
49.人類需要體育，世界向往和和平!
50.某人進(jìn)分：全場(chǎng)最帥。我們崇拜。
51.全場(chǎng)聽(tīng)我唱，能把布萊曼比下場(chǎng)!
52.怎能忘記您，公正無(wú)私的裁判員老師。
53.怎能忘記您，公正無(wú)私的裁判員老師。
54.可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。
55.人生能有幾回搏，橫掃千軍就是我!
56.我歌唱，我綻放!我勇敢，我閃亮!
57.柳樹(shù)抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
58.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤(rùn)?
59.孩子們的成長(zhǎng)更不能忘記老師的培養(yǎng)。
60.柳樹(shù)抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
61.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤(rùn)?
62.孩子們的成長(zhǎng)更不能忘記老師的培養(yǎng)。
63.班班，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。
64.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們二怕過(guò)誰(shuí)!
65.強(qiáng)身健體，立志成材，班班，非同一般。
66.校園歌手大賽--用心聆聽(tīng)你的聲音!
67.累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。
68.花兒綻開(kāi)美麗笑臉，怎能忘了太陽(yáng)愛(ài)撫?
69.花兒綻開(kāi)美麗笑臉，怎能忘了太陽(yáng)愛(ài)撫?
70.突破自我，超越未來(lái)團(tuán)結(jié)的力量無(wú)窮大。
71.開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!
72.相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
73.無(wú)論失敗與否重要的是你勇于參與的精神。
74.愛(ài)我季延，立志成材，鐵心拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)一流。
75.揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹(shù)我雄風(fēng)。
76.齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍，所向無(wú)敵。
77.勵(lì)精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。
78.挑戰(zhàn)自我，超越夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)互助，共創(chuàng)佳績(jī)。
79.深深的呼吸，等待你的是艱難的x米。
80.學(xué)習(xí)奧運(yùn)，頑強(qiáng)拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先，超越自我。
81.六班六班，銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌。
82.與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。
83.與時(shí)俱進(jìn)，奮力拼搏，齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)一流。
84.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。
85.競(jìng)速時(shí)代，六班最帥，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，樣樣厲害。
86.友誼第一，比賽第二，頑強(qiáng)拼搏，鍛煉意志。
87.但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對(duì)。
88.互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰。
89.看我六班，影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我。
90.六班六班，猛虎出山，八年六班，銳不可當(dāng)。
91.勵(lì)精圖治，開(kāi)拓進(jìn)取，超越劉翔，從我做起。
92.永不言敗，勇往直前，攜手共進(jìn)，同創(chuàng)輝煌。
93.三班雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾，歷經(jīng)風(fēng)雨，終見(jiàn)彩虹。
94.山中猛虎，水中蛟龍，初二班，臥虎藏龍。
95.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)!
96.山中猛虎，水中蛟龍，物流專業(yè)，臥虎藏龍。
97.五班五班，心懷大志，品學(xué)兼優(yōu)，班級(jí)旗幟。
98.五班五班，年年奪冠，文化體育，看咱爭(zhēng)先。
99.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。
100.五班五班，輝耀旭日;胸有壯志，青春如詩(shī)。
101.全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋!
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十三
為了使我院學(xué)生達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心的目的，體育部于本學(xué)期11月19日下午在軟件園校區(qū)開(kāi)展了學(xué)院羽毛球比賽，經(jīng)過(guò)近一下午的角逐，比賽圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次比賽的情況總結(jié)如下：
一、組織準(zhǔn)備工作
為了讓本次羽毛球比賽能夠取得圓滿成功，體育部于開(kāi)賽前召集院學(xué)生會(huì)體育部人員及各個(gè)體委舉行了會(huì)議，研究本次羽毛球比賽的有關(guān)事宜，并對(duì)各工作人員的組織工作給予了指導(dǎo)，安排了各自負(fù)責(zé)的工作，包括申請(qǐng)場(chǎng)地，培訓(xùn)新干事，買獎(jiǎng)品等。在時(shí)間的安排上，為了本次比賽不與學(xué)生上課時(shí)間沖突，比賽時(shí)間定于周六下午聯(lián)盟觀點(diǎn)舉行。在此之前，各體委認(rèn)真做好了同學(xué)們的報(bào)名事宜。宣傳部負(fù)責(zé)本次比賽的宣傳新聞部負(fù)責(zé)報(bào)道工作，及時(shí)地做好賽前球訊、當(dāng)天比賽結(jié)果的報(bào)導(dǎo)，并組織學(xué)生會(huì)、新聞部做好比賽中隊(duì)員的表現(xiàn)以及觀眾等情況的報(bào)導(dǎo)。同事呢，賽前體育部就新干事做好了賽前裁判的培訓(xùn)工作，統(tǒng)一了比賽時(shí)間以及判罰的尺度，要求裁判員認(rèn)真執(zhí)法，公正、公平，保證本次羽毛球比賽的順利進(jìn)行。
二、比賽過(guò)程
生創(chuàng)造一個(gè)更為寬松的比賽氛圍。希望各班重視羽毛球運(yùn)動(dòng)，加大經(jīng)費(fèi)的投入，并能到場(chǎng)督戰(zhàn)，增強(qiáng)場(chǎng)上隊(duì)員的斗志，以吸引更多的學(xué)生參與。
三、比賽結(jié)果
單打比賽：
第一名：鄭秋惠
第二名：任霄璐
第三名：黃立群
雙打比賽
第一名：鄭秋慧 雷億壽
第二名：盧毅 張勁草
第三名：江雪 李盼盼
四、結(jié)束工作
通過(guò)近一下午的激烈角斗，本次比賽圓滿地結(jié)束，體育部長(zhǎng)宋亞群為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)了獎(jiǎng)品，并對(duì)大家競(jìng)猜的表現(xiàn)表示了肯定和贊許 。 比賽后體育度派專人清掃了場(chǎng)地，整理了比賽活動(dòng)用品。雖然本屆羽毛球比賽取得了比較理想的結(jié)果，但是體育部還是對(duì)本次比賽進(jìn)行了認(rèn)真的總結(jié)，仍發(fā)現(xiàn)有不足之處，需今后加以改進(jìn)，以更好地完善我院的體育競(jìng)賽工作。 此次比賽豐富大學(xué)生校園文化生活，提高我院羽毛球競(jìng)技水平，為羽毛球愛(ài)好者提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，增進(jìn)羽毛球愛(ài)好者之間的友誼。同時(shí)也體現(xiàn)了我院師生良好的精神面貌和整體素質(zhì)，也體現(xiàn)了我院師生對(duì)我院開(kāi)展此類活動(dòng)的良好愿望，今后我們將會(huì)不斷舉辦各種比賽活動(dòng)，同時(shí)將比賽組織的更好，更成功！
漳州科技學(xué)院第二屆. 2015年4月20日，漳州科技學(xué)院第二屆羽毛球比賽于體育館拉開(kāi)了帷幕，本次比賽參賽人數(shù)達(dá)到了90人，首輪循環(huán)比賽在各抽簽組中進(jìn)行，由主裁判組織安排，每組出線1名隊(duì)員，第二輪比賽出線的10名隊(duì)員抽簽分組，決出每組前2名，第三輪比賽采用交叉淘汰決出前八名。經(jīng)過(guò)近兩天的激戰(zhàn)，三輪激烈的比賽中，本次漳州科技學(xué)院第二屆羽毛球賽前八強(qiáng)排名的有如下：
男子前八強(qiáng)：林洲城 黃安煌 葉朝梁 張煒盛
陳楊鑫 羅維件 林志輝 李偉偉
女子前八強(qiáng)：周明華 林清清 林秋平 林惠敏
蔡文彬 趙雅彬 張麗芳 林婉菁
進(jìn)入前三強(qiáng)的有：
規(guī)則的制定，最重要是馬上要發(fā)的參與獎(jiǎng)及前八名的獎(jiǎng)品！都離不開(kāi)社長(zhǎng)及全體社員的傾心付出！
活動(dòng)中的問(wèn)題：
1、參賽中，參賽選手很大一部分對(duì)規(guī)則還是不熟悉。
2、羽毛球比賽的時(shí)間安排和活動(dòng)的影響力不夠，應(yīng)該調(diào)動(dòng)起大部分同學(xué)的積極性，讓我校學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。增強(qiáng)我校學(xué)生體質(zhì)，提高我學(xué)生的文化體育素質(zhì)。
3、校羽毛球賽在抽簽前根據(jù)報(bào)名人數(shù)已經(jīng)確定了比賽賽程，但是在抽簽時(shí)有臨時(shí)棄權(quán)者，使其不影響當(dāng)場(chǎng)抽簽。
我校羽毛球運(yùn)動(dòng)是比較有前景的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是平時(shí)活動(dòng)較少，導(dǎo)致群眾基礎(chǔ)不好，故由此我校體育部應(yīng)大力宣傳和舉辦體育活動(dòng)。提高我校體育競(jìng)技的水平。
總結(jié)：
經(jīng)過(guò)兩天的激烈角逐我們的羽毛球賽就告一段落，但在比賽中建立的彼此的情感停止，這場(chǎng)羽毛球賽賽出了同學(xué)們的體育技能，鍛煉大家的體育素質(zhì)，更多是提高了漳州科技學(xué)院學(xué)生間的凝聚力。也讓我們懂得，只有在這個(gè)大家庭中共同努力，我們的情誼才會(huì)更深厚，我們的快樂(lè)和幸福更永久，因?yàn)槲覀兪菙y手一路走，共同進(jìn)退！也共同祝愿我們的羽毛球社越辦越好！
漳州科技學(xué)院羽毛球社
2012年4月23日
12級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷1班黃念椿
教職工
為增強(qiáng)教職工團(tuán)結(jié)協(xié)作和諧進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神，提高全體教職工的健身意識(shí)，增進(jìn)各部門之間的友誼，豐富教職工的文體生活，由挽月中學(xué)工會(huì)主辦的全體教職工羽毛球比賽在2011年12月15日已經(jīng)圓滿落幕。在這里向取得優(yōu)異成績(jī)的老師致以衷心的祝賀！同時(shí)感謝各部門對(duì)本次活動(dòng)的重視和支持。在活動(dòng)期間，全校教職工響應(yīng)號(hào)召積極參與，在比賽中各顯身手打出了全體教職工的精神風(fēng)貌。
本次活動(dòng)由工會(huì)主辦，由體藝衛(wèi)組擬定了本次活動(dòng)方案、比賽規(guī)程、比賽各環(huán)節(jié)的組織、協(xié)調(diào)及抽序、記錄、編排，體育教師負(fù)責(zé)裁判工作及場(chǎng)地規(guī)劃。比賽時(shí)間從2011年11月18日―12月15日，在學(xué)校羽毛球場(chǎng)地舉行。經(jīng)過(guò)大半個(gè)月的緊張激烈的拼搏，各項(xiàng)桂冠各歸其主。本次比賽共有38名教職工參加了比賽，經(jīng)過(guò)緊張激烈的角逐，男子單打比賽由包俊老師贏得冠軍，女子單打由張芹老師奪冠。各參賽教師不顧鞍馬勞頓積極參賽，都發(fā)揮了較高的水平，表現(xiàn)出了我校教工良好的精神風(fēng)貌。
比賽期間，校領(lǐng)導(dǎo)也來(lái)到比賽場(chǎng)地觀看比賽，為運(yùn)動(dòng)員們加油，對(duì)比賽的運(yùn)行模式給予了肯定。這次比賽的開(kāi)展，體現(xiàn)了文體工作指導(dǎo)思想和運(yùn)行摸式上的創(chuàng)新，今后希望各部門積極參與健身活動(dòng)，充分利用課余時(shí)間提供的這個(gè)平臺(tái)，可以豐富教職工的文化生活，提升教職工的健康素質(zhì)，為學(xué)校建設(shè)與發(fā)展、構(gòu)建和諧校園做出更大的貢獻(xiàn)。
此次活動(dòng)，全校教職工積極響應(yīng)，在繁忙的教育教學(xué)工作擠出時(shí)間積極參與；參加比賽的選手中不但有風(fēng)采依舊的老同志，也有上崗不久的新職工；場(chǎng)上隊(duì)員你追我趕，奮勇?tīng)?zhēng)先，平日里溫柔嫻淑的女士們?cè)趫?chǎng)上表現(xiàn)了敢打敢拼的精神，采取彈跳拍球，反手長(zhǎng)拉等多種靈活手法展開(kāi)了“力與美”相結(jié)合的較量，幾位身體欠佳的教職工也帶病參與了本次活動(dòng)。在場(chǎng)邊終場(chǎng)休息時(shí)，各部門教練們都在抓緊時(shí)間給自己隊(duì)員進(jìn)行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)。全體教職工在這次比賽中情緒高漲，在活動(dòng)中大家本著友誼第一，比賽第二的原則，以愉悅的心情，頑強(qiáng)拼搏的精神認(rèn)真進(jìn)行了這次比賽。
本次比賽既鍛煉了廣大職工拼搏進(jìn)取、勇?tīng)?zhēng)第一的意志品質(zhì)、提升了廣大職工團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同奮斗的團(tuán)隊(duì)精神，也展現(xiàn)了我校廣大教職工努力超越、爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神風(fēng)貌。這次比賽賽出了風(fēng)格、賽出了水平，賽出了武漢市挽月中學(xué)的氣勢(shì)和勇于拼搏的新形象。比賽結(jié)束后，廣大職工都認(rèn)為這樣的比賽今后要多多的開(kāi)展。是啊，“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這種對(duì)教職工身體健康有利的事，我們要長(zhǎng)期堅(jiān)持開(kāi)展下去！
挽月中學(xué)工會(huì) 2011年12月17日
英語(yǔ)俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)社第一次
為了增強(qiáng)簡(jiǎn)報(bào)社的凝聚力，加深各個(gè)成員之間的友誼，讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)時(shí)間內(nèi)有自由采，同時(shí)使同學(xué)們意識(shí)到體育鍛煉的重要性和娛樂(lè)性，英語(yǔ)俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)社舉辦此次羽毛球比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：2015年10月30日星期六
二、活動(dòng)地點(diǎn)：西安工程大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心
三、活動(dòng)主辦單位：英語(yǔ)俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)社
四、活動(dòng)過(guò)程：
本次活動(dòng)由英語(yǔ)俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)社主辦，以增強(qiáng)凝聚力為目的舉辦的一次小
型比賽。
1． 活動(dòng)前準(zhǔn)備
借器材、買獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀、邀請(qǐng)部長(zhǎng)
2． 比賽過(guò)程
1. 感謝各位特邀嘉賓的到來(lái)
2. 宣布比賽規(guī)則
3. 開(kāi)始比賽女單
4. 開(kāi)始比賽男單
5. 開(kāi)始小組比賽
3． 有請(qǐng)嘉賓給各位獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)，合影留戀
4． 部長(zhǎng)宣布比賽圓滿結(jié)束
五、 活動(dòng)自我評(píng)估
總體來(lái)說(shuō)我們這次以增強(qiáng)凝聚力為目的活動(dòng)，各個(gè)階段的準(zhǔn)備和活動(dòng)都比較成功，成功的原因總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1．前期準(zhǔn)備比較充分“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，在這次活動(dòng)
中得到了充分體現(xiàn)，正因?yàn)橛辛嗽攲?shí)的考慮，周全的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備才使得各個(gè)階段的工作比較順利。如，提前把活動(dòng)工具和地點(diǎn)準(zhǔn)備好并有詳細(xì)的比賽計(jì)劃。
2．團(tuán)結(jié)合作比較好。多方位的合作和配合是此次活動(dòng)得以完成的保證，簡(jiǎn)報(bào)社各成員都比較積極，大家齊心合力做到各個(gè)環(huán)節(jié)緊密相連。
3．分工明確，安排合理。如，在活動(dòng)開(kāi)始前已安排好各項(xiàng)事宜。
4．各個(gè)參加者都玩得很開(kāi)心，簡(jiǎn)報(bào)社凝聚力大大加強(qiáng)。
在成功的背后我們也認(rèn)真思考了我們的不足
1．前期的宣傳工作沒(méi)有做好。如，簡(jiǎn)報(bào)社成員沒(méi)有全部參加比賽。
2．安排上存在不足。如，背景音樂(lè)沒(méi)有選好。
3．現(xiàn)場(chǎng)氣氛不是很活躍。
六、 活動(dòng)結(jié)果及意義
體育運(yùn)動(dòng)并積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)。把體育鍛煉作為大學(xué)生活的一部分，使我們的大學(xué)生活多姿多彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十四
今天風(fēng)和日麗，為了不辜負(fù)這么好的天氣，我和媽媽決定去樓下打羽毛球。
我們來(lái)到樓下，媽媽讓我先練發(fā)球。我做好準(zhǔn)備動(dòng)作，側(cè)著身，架起球拍，球一拋，向媽媽打去。然而羽毛球像個(gè)調(diào)皮的娃娃，硬是跟我作對(duì)。第一次“哐當(dāng)”一聲，球落到了球拍的邊上。第二次發(fā)球的時(shí)候，球又筆直地落到了地上。第三次球才勉強(qiáng)地飛向了媽媽。媽媽飛速朝球跑去，使出九牛二虎之力，把羽毛球向我打來(lái)。我心里一慌，手一滑，球拍竟然被我甩飛了，媽媽見(jiàn)了大笑不已。
練完發(fā)球后，我就和媽媽開(kāi)始對(duì)打了。我見(jiàn)媽媽發(fā)球，立刻全神貫注地站著準(zhǔn)備。只見(jiàn)羽毛球在空中劃了一道弧線，向我射來(lái)。我緊盯著球，等待好時(shí)機(jī)，奮力一跳，使出最大的勁，用拍子朝羽毛球拍去，球飛快地向媽媽飛去。媽媽準(zhǔn)備好接球，結(jié)果正當(dāng)她準(zhǔn)備揮拍時(shí)，球像折了翼的小鳥(niǎo)一樣筆直地掉了下來(lái)，打了個(gè)媽媽措手不及。我見(jiàn)媽媽失手了，喜笑顏開(kāi)，說(shuō)：“老媽，怎么樣？我是不是進(jìn)步了？”“嗯，但是別得意哦！”說(shuō)著，媽媽又重新發(fā)球，球像箭一般朝我飛來(lái)。我迅速地向后移動(dòng)，來(lái)了一個(gè)扣殺，心想：媽媽肯定接不住。沒(méi)想到媽媽竟然使出了一招反扣殺，羽毛球被她順利挑起，讓我無(wú)力抵抗。起初我們只能打一兩個(gè)回合，幾乎一直在撿球，經(jīng)過(guò)我們的練習(xí)和磨合，漸漸地，我們能打七八個(gè)回合了。
打著打著，媽媽發(fā)現(xiàn)我們打球時(shí)都有一個(gè)口頭禪“哎呀”。每次只要自己失誤了，就會(huì)情不自禁地說(shuō)“哎呀”。一次，媽媽沒(méi)接到球，就不自覺(jué)地大喊“哎呀”。又一次媽媽發(fā)球，我緊盯著，看到球像鳥(niǎo)一樣飛了過(guò)來(lái)，我便拿著球拍縱身一跳，用力地向羽毛球揮去，結(jié)果我沒(méi)拍到球，球拍卻重重地打到地上，我也不自覺(jué)得說(shuō)了一句“哎呀”。每次失誤就是一句“哎呀”，而且還每次聲調(diào)都不同。我們一聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)“哎呀”，就忍不住哈哈大笑，于是我們就在歡笑聲中打了大半天。
天色漸漸暗了下來(lái)，我們懷著不舍的心情回到了家，但腦中還浮現(xiàn)著剛才歡樂(lè)的場(chǎng)景。（指導(dǎo)老師：周劍芳）。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十五
我從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始就開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球，直至現(xiàn)在，我光提高班就選了3個(gè)學(xué)校，你問(wèn)我為什么，這其中還有一段故事呢。
我打小就很胖，所以身體極為不好，爸媽極力要求我減肥。他們先是不準(zhǔn)我吃零食、不準(zhǔn)喝飲料，每天圍大樓跑十圈，但能獎(jiǎng)勵(lì)5元，我當(dāng)時(shí)比現(xiàn)在要胖很多，因?yàn)閶寢屩荒茉陉?yáng)臺(tái)觀察我，我就先飛快地逃離媽媽的“電子眼”躲到房子的后面的小鋪里，拿出錢，買了一瓶果粒奶優(yōu)，喝幾口，把它放在地上，為了讓老媽不懷疑，我再跑一圈，回來(lái)喝，老媽見(jiàn)每天跑十圈反倒越跑越胖，便大發(fā)雷霆，朝我噴“口水雨”，然后就每天目不轉(zhuǎn)睛監(jiān)視我跳繩十分鐘，每次都整的腰酸背痛，不久我跳繩練為全幼兒園第一名，可肥還沒(méi)減下來(lái)。
后來(lái)讓我學(xué)游泳，每次學(xué)完后可獎(jiǎng)勵(lì)“脈動(dòng)”一瓶，可我一下水就“咕咚咕咚”喝起水來(lái)，可為了“脈動(dòng)”我每天只能硬著頭皮“喝水”，最后差點(diǎn)得了耳鳴，游泳計(jì)劃才到此結(jié)束?？砂謰屵€不甘心，大力威逼我學(xué)羽毛球，我極力反抗，可爸媽卻宣布反抗無(wú)效，我只能去學(xué)了。第一次去羽毛球班，大概是開(kāi)學(xué)的第一個(gè)暑假，我爸還托人去日本買了一個(gè)300多元一個(gè)的球拍，球拍很輕，剛一開(kāi)課王老師就讓我我們練動(dòng)作，一舉就是10分鐘，我的個(gè)神，由于我以前減肥時(shí)曾練過(guò)引體向上，所以臂力浯螅練發(fā)球動(dòng)作時(shí)球拍這會(huì)發(fā)出“嗖嗖”的聲音，老師看我動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，就讓我給大家演示，我心里像吃了蜜一樣甜，過(guò)了愉快的幾節(jié)課，我們開(kāi)始練習(xí)發(fā)球了，我總是球落到準(zhǔn)確位置時(shí)，我的球拍的網(wǎng)早已在十萬(wàn)八千里外“遙望”了。不過(guò)還不到三節(jié)課我就掌握了，后來(lái)老師教我們走位、雙打、單打、正拍接球與反拍挑球，練習(xí)單打時(shí)，我就已有一個(gè)好友了，她叫黃夢(mèng)楊，我和她一起揀十個(gè)球，不夠了我就守著自己的球，她已閃電般的速度去別的地方搶，有一次我和她一對(duì)，另外的兩個(gè)一高一矮的女孩一對(duì)，一起雙打，我狠命扣球，我們組的比分越來(lái)越高，她們組發(fā)球了，這次她們發(fā)的好遠(yuǎn)，我想后退幾步，結(jié)果被大地狠狠地“親”了一下，摔了個(gè)四腳朝天，還好那球被黃夢(mèng)楊扣死了，她們笑得肚子都痛了，別的人都很納悶好奇地看了我們。后來(lái)，一直是我們領(lǐng)先，可她們一個(gè)扣球把我們的驕傲壓了回去，我的驕傲像一個(gè)巨大的氣球被她們戳破了一樣，黃夢(mèng)楊不甘心，一下子把三個(gè)球摞在一起同時(shí)發(fā)出，她們也不甘示弱每人同時(shí)發(fā)出6個(gè)球，最后比賽以雙方笑倒告終。
現(xiàn)在回想起以前真是快樂(lè)，可是肥是減了一點(diǎn)卻還是很胖，于是我便一邊找著快樂(lè)一邊減肥，可以說(shuō)說(shuō)因?yàn)闇p肥我愛(ài)上了羽毛球，而又因?yàn)橛鹈蛭覈L試到了友誼的快樂(lè)，所以我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)才會(huì)一直是羽毛球。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十六
天是藍(lán)的'，風(fēng)是甜的，我的心是暢快的，我和爸爸在操場(chǎng)上奔跑著、跳躍著。
我們拿起球拍，趕到了各自的場(chǎng)地，準(zhǔn)備打羽毛球比賽。首先，由我來(lái)發(fā)球，我用球拍輕輕地一挑羽毛球，就發(fā)出了一個(gè)淺球，爸爸迅速接住球，向我打出了一個(gè)高球，我目不轉(zhuǎn)睛地看著羽毛球，輕輕一跳，在空中打出了一個(gè)完美的扣球，那球如箭似的，飛到了爸爸的場(chǎng)地，可惜爸爸體型笨重，沒(méi)接到那枚箭，裁判媽媽說(shuō)：1：0，兒子領(lǐng)先。然后，我們繼續(xù)開(kāi)始比賽，現(xiàn)在由爸爸發(fā)球了，我得小心點(diǎn)，因?yàn)槊慨?dāng)爸爸被我的球激怒時(shí)，就會(huì)打出他真正的潛能。這時(shí)爸爸打一個(gè)淺球，我又打了回去，爸爸又打了回來(lái)，這時(shí)，球向我右邊飛來(lái)，我連忙一個(gè)反手回防，又打了回去，爸爸也來(lái)了個(gè)扣球，向我這邊飛來(lái)，就在我沒(méi)接住球時(shí)，媽媽突然說(shuō)：中場(chǎng)休息！太好了，媽媽這一聲話語(yǔ)就是及時(shí)雨??！總算保住了這球。
中場(chǎng)時(shí)，爸爸對(duì)我說(shuō)：剛才回防打得不錯(cuò)，下半場(chǎng)我不會(huì)留情的哦！
下半場(chǎng)開(kāi)始了，還是我先發(fā)球，我向爸爸發(fā)了一個(gè)深球，爸爸連忙回防，可惜我沒(méi)接住，媽媽說(shuō)：1：1平局。比賽繼續(xù)開(kāi)始，由我發(fā)球，我用上次的方法發(fā)出了一個(gè)淺球，沒(méi)料到爸爸沒(méi)像我上次那樣，居然跟我打持久戰(zhàn)，我們連續(xù)打了十幾個(gè)回合。這時(shí)，輪到爸爸打回去的時(shí)候，打出了一個(gè)完美的一球，那球就像一只游隼一樣，在我身邊忽然擦肩而過(guò)，這時(shí)媽媽說(shuō)：2：1，爸爸領(lǐng)先。我得再想一個(gè)策略，我向爸爸打出了一個(gè)深球，爸爸連退了幾步，又向我打回一球，我迅速跳了起來(lái)，扣出一個(gè)完美的球，這時(shí)我還以為爸爸會(huì)接不住我的球打個(gè)平局，可是爸爸不僅接住了我的球，并打出了一個(gè)完美的扣球，那球又如同一只獵豹向我奔來(lái)，在一瞬間，羽毛球不知這么回事，一下子飛到了我的旁邊，媽媽說(shuō)：3：1爸爸獲勝。
這時(shí)，我很不解地問(wèn)爸爸：你這個(gè)球是怎么打出來(lái)的？爸爸說(shuō)：你只要每天練，就能打出致勝的球了。看來(lái)還是要熟能生巧?。∮鹈?，下次我還要再來(lái)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十七
說(shuō)起我的拿手好戲，那就不得不提起打羽毛球了。經(jīng)過(guò)我多次練習(xí)，我早已經(jīng)總結(jié)出了對(duì)手的弱點(diǎn)，以及我該如何針對(duì)。今天，我就要在大家面前展示一太陽(yáng)炙烤著大地，小草也顯得無(wú)精打采，而我卻興奮不已。我終于可以露一手我的拿手好戲了。我要對(duì)決的是曾經(jīng)在小區(qū)里打遍天下無(wú)敵手的小張。
我的拿手好比賽即將開(kāi)始，對(duì)手先發(fā)球，我最好了充足的準(zhǔn)備。只聽(tīng)見(jiàn)“啾”的一聲，球就如老虎般咆哮而來(lái)。我一個(gè)后撤，把手一抬，將球打了回去，可是對(duì)手也毫不畏懼。他突然改變了策略，打的越來(lái)越快，回扣的力氣也越來(lái)越大，可我一點(diǎn)也不擔(dān)心。但對(duì)手越戰(zhàn)越勇，最終我趕不上他的節(jié)奏，在第一輪慘輸給了小張。
但是，我還是穩(wěn)平心態(tài)繼續(xù)打球。就在此時(shí)，對(duì)手開(kāi)始出現(xiàn)驕傲的情況。我抓住了機(jī)會(huì)，接連打出三個(gè)絕殺球，把對(duì)手打了個(gè)措手不及，終于穩(wěn)平了比分，我的心也終于寬慰了一些，準(zhǔn)備進(jìn)行絕殺環(huán)節(jié)。
大家紛紛夸贊道：“球藝不錯(cuò)呀，不愧是你的拿手好戲，落后了那么多分，還能扳平比分，穩(wěn)住局勢(shì)?！苯^殺時(shí)刻已經(jīng)到來(lái)，此時(shí)比分為19：20，對(duì)方領(lǐng)先一分。此時(shí)我的心就像十五個(gè)吊桶——七上八下般緊張，生怕我把自己的拿手好戲演砸了。我做好了充足的策略，準(zhǔn)備一戰(zhàn)到底。比賽開(kāi)始，我先瘋狂地消耗對(duì)手，可是對(duì)面也穩(wěn)平了心態(tài)，一個(gè)機(jī)會(huì)也沒(méi)有白給，我開(kāi)始使用我的三連扣必殺技。我一個(gè)飛扣向?qū)κ执蛉ィ瑢?duì)手以迅雷不及掩耳之勢(shì)把球打了回來(lái)，我又是一個(gè)暴扣，對(duì)手這一次只能勉強(qiáng)地把球接回來(lái)，此時(shí)我抓住機(jī)會(huì)，瞄準(zhǔn)了一個(gè)死角，使用必殺技的最后一扣，也是最精華的一扣。我一蹦三尺高，把球拍一甩，球就如箭一般直奔后方死角，此時(shí)對(duì)手就算有力卻也無(wú)能了。在大家的歡呼聲中，我成功贏得了比賽。
外表興高采烈的我，內(nèi)心其實(shí)在想，“哎呀，我的拿手好戲差點(diǎn)就在你們面前演砸了?！?BR> 羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十八
今天，吃完晚飯后，媽媽說(shuō)出去活動(dòng)一下。我和姐姐一眼看見(jiàn)了羽毛球拍和羽毛球，就說(shuō)：“我們來(lái)打羽毛球吧！”
其實(shí)姐姐的技術(shù)還沒(méi)我厲害，因?yàn)楹芫脹](méi)有打，我好像技術(shù)不如以前了，但是我覺(jué)得我肯定能打贏姐姐。
第一局。
姐姐先發(fā)球，我接到了這個(gè)球，打了過(guò)去。姐姐也打了過(guò)來(lái)，但姐姐用力過(guò)猛，把球打到我后面去了?，F(xiàn)在是1比0了，我很不服氣，于是我用了同樣的戰(zhàn)術(shù)猛力一打，但姐姐接住了這個(gè)球，又把它打到了我后面?，F(xiàn)在已經(jīng)是2比0了，我叫她不要打到我后面，不要用力過(guò)猛。又開(kāi)始了，我把球發(fā)了過(guò)去，姐姐接到了打了過(guò)來(lái)，我又打了過(guò)去。結(jié)果羽毛球從她球拍旁邊飛了過(guò)去，她沒(méi)有接到這個(gè)球，我總算得到了一分。現(xiàn)在是2比1，我開(kāi)心得差點(diǎn)跳起來(lái)。之后姐姐趁我還在笑的時(shí)候就把球打過(guò)來(lái)，我沒(méi)有接到這個(gè)球，心里想：唉，還真是“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”呀！就這么打啊打，在18比17的時(shí)候，我覺(jué)得我可能不行了，我現(xiàn)在還比姐姐少1分呢。結(jié)果姐姐打了過(guò)來(lái)，我還回去，她沒(méi)有接到，18平了。打呀打，姐姐已經(jīng)19了，結(jié)果，最后一球我沒(méi)有接到，姐姐贏了。
第二局。
這次我先發(fā)球，我打了過(guò)去，快要到地面的時(shí)候，姐姐一個(gè)鏟球把球打了過(guò)來(lái)。我一看見(jiàn)那個(gè)球，趕緊拿起球拍就準(zhǔn)備打，沒(méi)有打過(guò)線，姐姐得1分。現(xiàn)在是1比0，和上一局一樣，我抓起球來(lái)就往前打，結(jié)果姐姐沒(méi)有接到球，球從她球拍旁邊又飛了過(guò)去，這次我沒(méi)有哈哈大笑，看著她手中的球準(zhǔn)備接。球被打到了我面前，快要落地的時(shí)候，我也來(lái)了個(gè)鏟球，結(jié)果沒(méi)有鏟起來(lái)。看來(lái)是我反應(yīng)太慢了，我抓起球又打了過(guò)去。姐姐并沒(méi)有接住這一球，球還是從她球拍旁飛過(guò)去。就這樣，我們一直打啊打，已經(jīng)打到18比19了。我覺(jué)得我就要贏了，結(jié)果姐姐又沒(méi)有接到我的球，球從她球拍旁飛了過(guò)去，這一局我贏了。
就這樣，我們打完了第三局。姐姐贏了兩局，我只贏了一局，她獲得了最終的勝利。雖然我失敗了，但我還是很開(kāi)心。因?yàn)槲夷軋?jiān)持到底，敢于拼搏。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十九
有人喜愛(ài)讀書，有人喜愛(ài)唱歌，有人喜愛(ài)畫畫，有人喜愛(ài)下棋，而我卻喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)最終還是要數(shù)羽毛球莫屬，每每看到那些大人揮動(dòng)著球拍，那健美的步伐，我們小孩子總是羨慕不已，終于有一天，我們不知是誰(shuí)提出了一個(gè)好主意：“我們組織一個(gè)自己的隊(duì)伍吧！”我們都連聲叫好。
第二天，我們興高采烈的拿著球拍在場(chǎng)地中自由自在的跑動(dòng)時(shí)總感覺(jué)有一雙雙羨慕的眼神看著我們。
好像是因?yàn)槲覀兊牡絹?lái)，體育場(chǎng)的人多了起來(lái)，好熱鬧啊，我們開(kāi)始打4強(qiáng)，4個(gè)人拿著球拍在場(chǎng)地里打著，每個(gè)人的臉上都露出開(kāi)心的神情。我們每天都是最后一只走的隊(duì)伍，等我們都走了已經(jīng)是10點(diǎn)了。
我打一段時(shí)間后，我對(duì)羽毛球更有興趣了，于是我想要一個(gè)更好的球拍，可媽媽死活不答應(yīng)：“你有一只了，就別要了！”，在我百般要求下，媽媽終于同意要給我買一個(gè)新的球拍，聽(tīng)到這個(gè)消息，別提我多高行了，恨不得買一個(gè)4，5萬(wàn)的球拍，不過(guò)需要我把我最最想要的自行車換掉，我一咬牙，一跺腳，“換！”，可在我百般挑剔下，買了一個(gè)200多的拍子。
我每天都拿著這個(gè)牌子去體育館搶占位子，唯恐打不上。
后來(lái)，因?yàn)槲覜](méi)有完成作業(yè)，媽媽說(shuō)要沒(méi)收我的球拍，我當(dāng)時(shí)更沒(méi)心情寫作業(yè)了，恨不得馬上沖出去，從媽媽那搶回球拍?？墒俏疫€是不敢這么做，晚上，我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)，甚至，在被窩里偷偷的抹眼淚，第二天，媽媽沒(méi)轍了，只好把我心愛(ài)的球拍還給我，我接過(guò)來(lái)，買上打開(kāi)球拍的包，看看我心愛(ài)的球拍。
羽毛球給我的生活帶來(lái)了許許多多樂(lè)趣，讓我快快樂(lè)樂(lè)、高高興興地度過(guò)每一天。俗話說(shuō)的好：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且能放松身心。我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。讓我們一起愛(ài)上運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)橹挥薪】档捏w魄加上豐富的知識(shí)，才能成為未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的有用之才。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十
每個(gè)人都有自己的課余愛(ài)好，我的課余愛(ài)好也一樣豐富多彩：畫畫、看書、看電視、打羽毛球。我最喜愛(ài)的就是打羽毛球，它不但提高我的視力，還強(qiáng)壯了我的身體。
每當(dāng)媽媽決定要帶我打羽毛球時(shí)，我都會(huì)樂(lè)不可滋。其實(shí)，說(shuō)起打羽毛球的經(jīng)歷，我第一次和媽媽打羽毛球，我也不會(huì)打。
記得第一次和媽媽打羽毛球，媽媽首先向我“攻擊“,當(dāng)我準(zhǔn)備接時(shí)，哪知球從我頭領(lǐng)飛過(guò)落地了。第二次又是媽媽發(fā)的球，那個(gè)球在空中忽左忽右的飄動(dòng)著，我來(lái)不及看，球又落地了。第三次媽媽把球高高的拋向空中，我準(zhǔn)備去接，哪知球又直線下降。我有點(diǎn)不服氣了，心想還是讓我來(lái)發(fā)一次球，我的球一打出去，媽媽又把球打了回去，我剛準(zhǔn)備擊球，球又落地了。我快速撿起球，將球發(fā)了出去，媽媽也快速的打了過(guò)來(lái)，我的眼睛緊緊地盯著球，揮拍向球擊去，卻又打早了，球又落地了。我不甘心地向媽媽請(qǐng)教，媽媽看見(jiàn)我不服氣的樣子，說(shuō)”世上無(wú)難事只怕有心人，只要你認(rèn)真學(xué)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的"。并教我一些技巧:眼睛要盯住對(duì)方的球，看球往那飛，腳步就移到那里接球，球到自己面前差不多飛到頭領(lǐng)時(shí)再擊球。我按照媽媽的方法做，果然效果好很多?，F(xiàn)在我的球技也在慢慢的提高。
每到周末和放假我都會(huì)和媽媽打上一陣子羽毛球，小小的羽毛球不僅讓我的課余生活多姿多彩，還增強(qiáng)我的體質(zhì)，提高了我的反應(yīng)能力。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十一
“哦，對(duì)了，有條件的話，下節(jié)體育課記得帶上護(hù)腕穿上護(hù)膝?！斌w育老師又折回教室丟給了我們這一句話。這可把我們都激動(dòng)壞了，帶上護(hù)腕穿上護(hù)膝，已經(jīng)不是我們眼中保護(hù)身體的方式，而是成為了我們看見(jiàn)自己偏向?qū)I(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員模樣的機(jī)會(huì)，我們這些從沒(méi)上過(guò)羽毛球課的孩子，可真是迫不及待要上這節(jié)體育課了。
等到正式上體育課打羽毛球的那一天到來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我們所有的同學(xué)都像是受過(guò)專門的訓(xùn)練一樣，裝備齊全地站在了老師的面前。老師看了看我們說(shuō)：“很好，那我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)打羽毛球了！”我們迅速的在老師的安排下分成了兩隊(duì)，一隊(duì)派出兩個(gè)，其他的先在球場(chǎng)外候著，等這四個(gè)人分出勝負(fù)了再進(jìn)行下一場(chǎng)。
我不是最先有機(jī)會(huì)上場(chǎng)比賽的那個(gè)，不過(guò)既然都已經(jīng)等到了羽毛球課，我也就很安分的在球場(chǎng)外候著。看著賽場(chǎng)上的四個(gè)同學(xué)，好像天生就會(huì)打羽毛球似的，我有些后悔沒(méi)有舉手先參加比賽了。那四個(gè)同學(xué)在賽場(chǎng)上，兩兩配合的像專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員似的大汗淋漓地跑著，看得我心癢癢的，生怕體育課就這么在他們決不出勝負(fù)的比賽中結(jié)束了。
沒(méi)想到他們還沒(méi)決出勝負(fù)，老師就喊停了。老師笑著說(shuō)他也沒(méi)有預(yù)料到他們四個(gè)人這么厲害，可以打半節(jié)課，說(shuō)完我們都哈哈大笑老師的可愛(ài)。老師讓我們其他人都上來(lái)摸一摸球拍，試一試手感，他給我講講打羽毛球要注意的事項(xiàng)，等下一節(jié)課他把更合理的練習(xí)方案排出來(lái)了再讓我們一一上場(chǎng)練習(xí)。一聽(tīng)老師這么說(shuō)，我趕緊跑上去搶到球拍以及羽毛球和我的同桌過(guò)招了兩下。不然我們那顆想打羽毛球的心，可又得等上一周了。